Зеленый грецкий орех от позвоночной грыжи

Бардукова Елена Анатольевна
врач-невролог, гомеопат, стаж работы 21 год
✔ Статья проверена врачом

В статье — самые лучшие методы народного лечения грыжи поясничного отдела позвоночника. Поясничная грыжа часто появляется у мужчин старше 30 лет. Это опасное заболевание, которое сопровождается сильной болью и в запущенном виде приводит к тяжёлым последствиям.

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника народными средствами доступно многим больным, главное перед этим взять консультацию у лечащего врача.

Поясничная грыжа представляет собой выпячивание пульпозного ядра межпозвоночного диска, которое сжимает нервные корешки в позвоночном канале. Грыжа в пояснице наблюдается в 90% случаев всех заболеваний спины из-за высокой нагрузки на поясничный отдел, а также последствий остеохондроза.

Операции можно избежать, методов лечения существует много. Это и упражнения для позвоночника, и физиотерапия и, разумеется, рецепты народной медицины. Использование всех способов лечения в комплексе позволит полностью вылечить грыжу. Если вам поставили диагноз межпозвоночная грыжа – не отчаивайтесь! Победить грыжу позвоночника без операции каждому под силу!

В статье подробно расскажем о лечении поясничной грыжи при помощи таких народных средств, как аппликации, мази, компрессы и настойки.

В группу риска входят люди, у которых:

высокая физическая нагрузка (спортсмены, грузчики);
сидячий образ жизни (офисные работники);
имеется остеохондроз или остеопороз;
были травмы, особенно после ДТП;
имеется наследственная предрасположенность;
имеется искривление позвоночника;
возраст более 30 лет.

Характер симптомов болезни напрямую зависит от расположения и размера грыжи. Какие же основные признаки и симптомы этого опасного заболевания? К ним относятся:

сильный болевой синдром в области поясницы, который усиливается при поворотах и наклонах;
онемение нижних конечностей, особенно большого пальца ноги;
ощущение мурашек и ватности в ногах;
внезапная и острая боль в спине (прострел);
снижение потенции у мужчин;
появляется подволакивание ног;
проблемы с дефекацией и мочеиспусканием;
паралич нижних конечностей.

У Вас какие-либо из этих симптомов? Они могут быть постоянными или возникать периодически. При появлении признаков грыжи мы советуем не тянуть с визитом к врачу. Людям, страдающих поясничной грыжей, редко назначают операцию. И на самом деле, она требуется лишь в 5-10% случаев.

Помните! Поясничная грыжа позвоночника – тяжёлое заболевание, которое может привести Вас к инвалидной коляске.

Грыжа поясничного отдела может привести к параличу нижних конечностей

болевые ощущения длятся более полугода;
появление спондилолистеза – это смещение дисков позвоночника;
нарушение мочеиспускания, проблемы с кишечником;
отсутствие потенции у мужчин;
паралич нижних конечностей.

Если у вас нет перечисленных признаков, то от грыжи можно избавиться консервативными методами.

Лечение народными способами в сочетании с медикаментами даёт высокий положительный результат.

Если при лечении народными средствами появятся положительные результаты – уменьшение болей и отёков, то лечение ни в коем случае не прекращайте! Лечитесь по крайней мере 3 месяца и потом сходите на приём к врачу, чтобы узнать динамику улучшения. Все перечисленные ниже способы применимы также к шейной и грудной грыже.

Чтобы справиться с острой болью на начальной стадии грыжи, то подходят следующие типы лечения:

иглоукалывание;
гирудотерапия;
вытяжение позвоночника;
рецепты народной медицины;
ЛФК и др.

Гирудотерапия — лечение пиявками

Чтобы предотвратить появление и развитие болезни, то выполняйте следующие варианты лечения:

йога;
лечебная физкультура;
правильное питание;
другие методы лечения, которые укрепят позвоночник.

Всего существует следующие виды лечения народными методами:

настойки;
аппликации;
мази;
растирки;
компрессы;
аппликатор Ляпко и Кузнецова.

Эффективный и длительный способ, который выполняется при помощи пластыря:

на маленький кусочек марли нанести мазь;
положить на болезненное место и накрыть плёнкой;
наклеить сверху пластырь или обмотать тканью;
аппликации с мазью используют вечером или на ночь.

втирают в поражённую область при помощи ладони или тряпочки;
используются кругообразные движения, ускоряя их по мере втирания;
продолжительность втирания 3-5 минут;
после того, как мазь впиталась, поясницу необходимо обвязать шарфом;
наносятся один или два раза в день.

Накладывают их на ночь или в дневное время на пару часов:

пропитать марлю в лечебном растворе;
компресс приложить к пояснице и прикрыть сверху плёнкой;
обвязать хлопчатобумажной или шерстяной тканью.

Настойку втирают всей рукой до полного впитывания, далее вливают в ладонь новую порцию и повторяют. Если втирать спиртовую настойку несколько раз в день, то это принесёт гораздо больше положительных результатов:

втирать круговыми движениями;
растирания проводить не менее 5 минут;
область поясницы обмотать тканью или шарфом.

При поясничной грыже втирания производить без нажима и медленными движениями.

Народные методы лечения грыжи пояснично-крестцового отдела наиболее эффективны при начальных признаках заболевания. Существует масса способов лечения в домашних условиях. С их помощью можно вернуться к нормальному образу жизни.

взять 0,5 водки, залить ею 150 гр. ягод можжевельника;
выдержать в течении трёх недель, не забывая время от времени взбалтывать настойку.

Настойку из можжевёловых ягод следует принимать 10-15 капель 3 раза в день. Курс приёма – 1 месяц. Не рекомендуется принимать при заболеваниях почек.

Это средство поистине легендарно, поскольку имеет великолепные свойства заживления и восстановления тканей. Рекомендуется принимать внутрь или использовать мази, растирки и аппликации на основе мумиё.

Мумиё — древний метод лечения болезней

Таблетки 0,2 гр. принимать натощак, растворенными в стакане воды, 2 раза в день. Со временем лучше рассасывать таблетки без использования воды. Курс составляет 10 дней.

5 гр мумиё, тщательно растолочь;
полностью растворить в 2 столовых ложках воды;
влить одну столовую ложку медицинского спирта;
взять в 5 раз больше вазелина или свиного жира, тщательно размешать.

Курс растирания и применения аппликаций при помощи этой мази не ограничен.

Также возможно натирать болезненное место водным раствором из 0,2 грамма мумиё и столовой ложки воды.

Чтобы быстро купировать болевой синдром нужно взять 100 грамм мёда и 1 чайную ложку мумиё (5 гр ), тщательно размешайте. Перед использованием данной смеси натрите спину пихтовым маслом.

Мазь втирать с помощью похлопываний ладоней по поражённому участку, будет не очень приятно, но надо терпеть. После такого «массажа» можно втереть обезболивающую мазь, например, Финалгон и обмотать спину шерстяным шарфом. Курс лечения – 1 месяц.

Натуральные продукты, производимые пчёлами, эффективны против многих болезней. Перед использованием народных средств на основе мёда требуется отсутствие аллергии на входящие в него компоненты.

Возьмите свежий сок из листьев алоэ. Можно его изготовить, пропустив листья растения на мясорубке и потом процедить с помощью марли. Подготовьте медицинский спирт и мёд цветочный (жидкий). Пропорции:

сок алоэ – 1 часть;
мёд – 2 части;
спирт – 3 части.

Тщательно перемешайте смесь, положите в стеклянную тару и уберите в тёплое тёмное место на 24 часа. Далее храните в холодильнике.

Накладывать компрессы при помощи марли, сложенной в несколько слоёв, пропитанной этой смесью. Сверху обмотать тканью или плёнкой. Держать компресс на болезненном участке не менее часа, больной должен лежать в кровати.

Чтобы повысить иммунитет во время заболевания, принимайте матовое молочко и молоко с мёдом.

Медовые лепёшки прекрасно справляются с воспалительными процессами и активизируют кровообращение. Чтобы их приготовить, надо смешать мёд с крахмалом из картофеля, сделать из получившейся консистенции лепёшку. Положить на больной участок, сверху обмотать тканью, выдержать не менее часа.

Растереть болезненный участок зверобойным или берёзовым маслом (можно использовать масло из пихты или окопника), а потом нанести мёд при помощи похлопываний. Если станет больно – не переживайте, так и должно быть. Потерпите. Когда мёд впитается, тщательно укутать спину шерстяным шарфом. Курс массажа 2 недели. Плюсы массажа: улучшение кровообращения, восстанавливается хрящевая ткань, устраняется боль в спине.

Растирки можно выполнять с использованием пчелиного яда и прополиса, так как это очень помогает против болей в спине.

Хорошо восстанавливает ткани, уменьшает боль и воспаления.

взять 100 мл спирта 70 %, добавить 40 гр измельчённого прополиса;
настойку налить в стеклянную ёмкость, настаивать 10 дней, не забывая взбалтывать жидкость каждый день.

В острый период хорошо помогают компрессы с этим средством. Далее проводите растирания по нескольку раз в день. Также рекомендуется принимать настойку из прополиса внутрь по 20 капель вместе с подогретым молоком.

Сабельник обладает противовоспалительным, обезболивающим и жаропонижающим эффектом.

50 гр корней растения залить одной бутылкой водки 40%;
получившуюся жидкость поместить в тёмное место на три недели.

Принимать внутрь перед едой 3 раза в день, растворив одну столовую ложку настойки в стакане с водой.

Полезно делать растирки или компрессы с использованием настойки из сабельника. Особенно полезно растирать смесью спину после массажа.

Это растение поистине уникально. Оно обладает превосходным заживляющим действием.

Приготовленные лекарственные препараты на его основе используются как внешне, так и внутренне.

Принимать данную смесь по одной чайной ложке на голодный желудок. Курс составляет 10 дней, перерыв тоже 10 дней. Всего нужно три курса.

50 грамм сухих корней окопника замочить в банке с чистой водой на 24 часа;
спустя сутки промыть корни и залить водкой 40% — 600 мл;
поставить стеклянную ёмкость с настойкой в тёмное место на 2 недели, не забывая взбалтывать каждый день.

Когда настойка будет готова, прикладывайте компрессы на место образования грыжи на несколько часов. Курс – 10 дней, потом перерыв тоже на 10 дней. Необходимо несколько курсов лечения.

Масло из корней окопника эффективно восстанавливает хрящевые клетки в тканях. Чтобы приготовить масло, необходимо:

в 50 гр сухих корней окопника налить 0,5 л подсолнечного масла;
настаивать масло в течении 10 дней, периодически встряхивая ёмкость;
когда масло будет готово, его надо процедить и добавить 1 ч.л. пихтового масла, 70 гр молотых плодов шиповника и четверть стакана касторового масла.

Маслом натирать спину перед медовым массажем.

300 гр свежего измельчённого корня смешать в равных пропорциях с растопленным свиным жиром;
охладить получившуюся массу до затвердевания;
спустя 4 часа растопить и прогнать через фильтр, поместить в стеклянную тару.

Хранить мазь в холодильнике. Наносить на участок с поясничной грыжей толстым слоем, сверху обмотать плёнкой, а поверх – шерстяным шарфом. Выдержать в течении 40 минут, остатки смыть тёплой водой. Также можно нанести мазь на ночь.

Для приготовления требуется 0,5 кг сухих измельчённых корней окопника и свиной жир без соли:

поставить сковороду на слабый или умеренный огонь, добавить свиной жир;
когда жир растопится, добавить в сковородку корни окопника и варить около часа;
потом добавить к полученной смеси сосновую смолу (живицу) и варить ещё 15-20 минут;
полученную смесь охладить, потом добавить водку, пока не получится густая масса.

Втирать мазь ежедневно в поражённое место, после чего накрыть его целлофановой плёнкой или шерстяной тканью на 30 минут. Остатки мази смыть тёплой водой.

Мазь хранить в холодильнике.

Неизвестно, как работает глина, но эффект от её применения просто замечателен. Положительный эффект наступает очень быстро. Голубая глина справляется с воспалениями и отёками, а красная восстанавливает хрящевую и костную ткани, быстро заживляет повреждённую область.

Голубая глина помогает справиться с воспалением и болью

возьмите сухую красную или голубую глину, разомните её в горячей воде;
сделайте из неё лепёшку, примерно с ладонь, толщиной 1 см;
положить лепёшку из глины на марлю, приложить к больному месту;
сверху обмотать плёнкой.

Держать около 4 часов, пока глина не рассыплется.

Компрессы из глины можно использовать сколько угодно раз, пока не исчезнет болевой синдром. Судя по отзывам пациентов и врачей, этот способ весьма действенен.

При использовании данного средства состояние значительно улучшается, боли практически проходят.

Конский жир обладает хорошим обезболивающим действием

Ингредиенты: 200 грамм конского жира, 2 ч.л. йода, 2 яичных желтка.
Всё тщательно смешать до появления однородной массы. Выложить смесь на двойной слой марли. Компресс приложить к болезненному участку, сверху наклеить пластырь или обмотать бинтом. Боль пройдёт через пару часов.
Через 1-2 суток компресс поменять на новый. Курс лечения 10 дней.

Также жир хорошо помогает, если его втирать в спину несколько раз в день.

Чтобы приготовить масло, необходимо:

свежий зверобой сложить в полулитровую банку;
в банку доверху налить подсолнечное масло;
настаивать 14 дней в тёмном месте;
после двух недель смесь процедить, масло должно иметь красный оттенок;
маслом можно пользоваться или залить им новую порцию зверобоя для получения более сильной концентрации.

Маслом надо мазать спину перед массажем. Очень полезно смешивать зверобойное и берёзовое масло и наносить перед массажем.

Выводит соль из суставов, устраняет боль, воспаления и отёки, восстанавливает нервные корешки в спинномозговом канале.

Чтобы приготовить масло берёзы, необходимо:

собрать в начале июня свежие берёзовые листочки в трёхлитровую банку;
подождать 3 часа, пока листья не повянут;
в банку влить доверху кукурузное рафинированное масло;
банку плотно закрыть и поставить в солнечное место на 1 неделю;
через 7 дней переставить в тёмное место на пару недель;
не забывайте встряхивать банку с маслом ежедневно;
после 3 недель выдержки масло отфильтровать.

Втирать несколько раз в день или смешать со зверобойным маслом и мазать перед массажем. Также можно просто приобрести это масло в аптеке или специализированном магазине.

Берёзовое масло помогает при многих болезнях позвоночника

Взять одну столовую ложку сухой осиновой коры, положить в 1 литр воды, прокипятить на слабом огне. Будущую настойку охладить и процедить. Принимать ежедневно по 1 ст. л. перед едой.

Подготовить 30 грамм листьев этого растения, залить стаканом воды, прокипятить на слабом огне. Дать остыть, процедить. Принимать на голодный желудок 50 мл настоя 3 раза в день.

Обладает многими свойствами: снижает артериальное давление, улучшает кровообращение, снимает боль и другие симптомы поясничной грыжи.

Удалить плёнку с вымытых листьев каланхоэ, закрепить на поражённой области при помощи пластыря на ночь.

Люди издревле знают о целебных свойствах чеснока. Чеснок снимает воспаления, улучшает кровообращение и устраняет боль. Большой популярностью пользуется настойка из чеснока:

100 грамм чеснока, прокрутить через мясорубку;
залить измельчённый чеснок 50 гр водки 40%;
настаивать в течении 10 дней в тёмном месте.

Чеснок способен снять боль и воспаление

После приготовления смеси её надо выложить на марлю, приложить к воспалённому месту, сверху накрыть плёнкой или шерстяным шарфом и оставить на 1 час. Больше часа нежелательно оставлять из-за возможного раздражения. Потом компресс убрать и вытереть кожу полотенцем насухо. Курс применения 1 месяц.

Чтобы избавиться от симптомов поясничной грыжи настоятельно рекомендуются ванны на основе скипидара. Они улучшает кровообращение в области возникновения грыжи, способствуют устранению боли. Для приготовления ванны нужно:

200 мл скипидара;
10 грамм тёртого детского мыла;
100 мл салицилового спирта 1%.

Предварительно все компоненты растворить в кипятке. Полученную смесь вылить в ванну, температура воды 37 градусов. Продолжительность принятия ванны 10 минут, со временем увеличить время до 25 мин. Курс составляет 3 месяца. Ванны особенно полезно принимать после компрессов с чесноком.

Снимает воспаление в области межпозвоночного диска, улучшает обмен веществ, содержит много витамина группы B и C.

Необходима 1 ст.л. ржаных или пшеничных отрей, залить их 400 мл воды и прокипятить в течении получаса. Остудить, процедить. Пить тёплый отвар 3 раза в день в небольших количествах.

Кроме постоянных тренировок, у спортсменов, готовящихся к Олимпиаде, есть особый рацион питания.

Для поддержания позвоночника в хорошей форме и насыщения организма витаминами, микроэлементами и белками мы советуем употреблять в течение двух месяцев следующие сухофрукты:

курага – 100 грамм;
инжир – 20 грамм;
чернослив – 20 грамм.

Можно употреблять и больше, но рекомендуется соблюдать пропорции: 5 частей кураги,1 часть инжира, 1 часть чернослива. Именно в этом сочетании наблюдается положительный эффект в лечении межпозвоночной грыжи.

Также чернослив с курагой выводит шлаки из организма, улучшает пищеварение и увеличивают сопротивляемость к стрессу и радиации. Курага улучшает сердечно-сосудистую систему, содержит много калия и магния.

Курага, инжир и чернослив помогают ускорить выздоровление при лечении грыжи

Этот медицинский товар используется для устранения боли при грыже позвоночника. Выглядит он как кусочек гибкой материи с большим количеством пластмассовых круглых пластинок, на которых имеются множество пластиковых иголочек. Принцип работы – при давлении аппликатором на кожу снимается боль и напряжение, улучшается кровообращение. Он эффективен против прострелов и усталости в спине.

Читаем отличную статью, в которой рассказывается о пользе аппликатора:
Целительная сила аппликатора Кузнецова при остеохондрозе

Выпускается в разных формах, основание – резиновая материя, на котором имеются металлические иглы. Воздействует более сильно, чем аппликатор Кузнецова. Принцип работы заключается в том, что между иглами возникает гальвано-электрический ток, который уменьшает боль и воспаление, улучшает кровообращение. Также его акупунктурные свойства справляются с прострелами, люмбаго, спазмами.
После его применения мази и настойки лучше проникают в кожный покров. Также можно использовать валик Ляпко, которым проводят по всей спине с разной степенью нажима.

В домашних условиях мы рекомендуем заниматься лечебной гимнастикой, чтобы избавиться от симптомов межпозвоночной грыжи. Главное помнить — если во время занятий появилась сильная или острая боль, занятия следует немедленно прекратить.

При занятиях ЛФК происходит увеличение расстояния между позвонками, что способствует устранению боли. Также занятия очень помогают укрепить мышечный каркас и улучшить подвижность позвоночника. Лечебная физкультура рекомендована тем, у кого давно имеются проблемы с грыжей поясничного отдела.

Йога тоже очень эффективна, но следует посоветоваться с врачом, чтобы он определил, какие упражнения вам можно выполнять.

Самые эффективные упражнения при грыже позвоночника:

Выполняется на четвереньках. Руки упереть в пол. Надо просто походить на коленях несколько минут с прямой спиной. Упражнение улучшает кровообращение и эластичность позвоночника;
Исходное положение также на четвереньках. Спину держать прямую. Одновременно надо поднять правую руку и левую ногу, замереть в таком положении на 5 секунд. Повторить также с другой рукой и ногой. Выполнить 10-15 раз;
Исходное положение – лечь на спину, руки вытянуть вдоль тела, ноги согнуть в коленях. Приподнять немного таз тела вверх, другие части тела должны быть неподвижными. Замереть в таком положении на максимально возможное время, затем расслабьте тело и мышцы. Повторите 10-15 раз;
Лечь на спину, ноги должны быть выпрямлены. Ступни ног максимально вытянуть вперёд, а подбородком тянуться к груди. Повторить 10-15 раз.
Исходное положение – лёжа на спине, ноги выпрямлены. Носки надо максимально вытянуть вперёд, а подбородком тянуться к груди. Повторить 10-15 раз.

Эта процедура является эффективным методом для устранения боли в пояснице. Существует много противников этого метода, поскольку при вытяжении можно повредить фиброзное кольцо в позвоночнике и оболочку суставов.

Если же учесть, что болезни позвоночника встречаются в большинстве случаев у пожилых людей, то надо пройти полный комплекс обследований, чтобы выполнить данную процедуру. Запрещено вытягивать позвоночник при остеохондрозе, радикулите и других дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника. В этом случае может появиться ещё одна грыжа позвоночника.

Очень часто вытяжение назначают в период восстановления после перенесённых травм позвоночника.

Как происходит подводное вытяжение позвоночника

Процедура выполняется в горизонтальном, вертикальном положении тела. Виды вытяжения позвоночника:

инверсионное – тренажёра специально переворачивают пациента;
аппаратное – вытягивание происходит под воздействием специальных грузов;
сухое – для процедуры используются разнообразные тренажёры;
подводное – вытяжение проводится под водой;
аутогравитационное процедура проводится под действием собственного веса больного.

Эффект от данного метода временный. Объясняется это тем, что при выполнении процедуры расстояние между позвонками увеличивается, защемлённые нервы высвобождаются, усиливается кровообращение и вследствие этого очень быстро проходит боль. После окончания курса вытяжения позвонки встают обратно на свои места и боль может вернуться.

Массаж деревянным валиком поможет облегчить состояние больного

Приготовить малярный валик или круглую скалку из дерева диаметром 4-5 см и длиной 25-30 см. Оберните мягкой тканью, чтобы было не так жёстко. Выполняется массаж следующим образом:

лечь на пол, под поясницу подложить валик;
ноги согнуть в коленях, стопы ног поставить на пол;
руки замкнуть замком на затылке;
прокатать валик по все спине 3 раза, затем расслабить тело, потянуться;
выполнить упражнение 10 раз.

После массажа можно применить обезболивающий крем. Через несколько дней наступит облегчение, грыжа со временем встанет на своё место. При такой прокатке увеличивается расстояние между позвонками и происходит устранение боли.

Для выполнения необходимо приготовить теннисный мяч или похожий мячик из резины, который продаётся в спортивном магазине. Упражнение укрепляет мышцы спины, восстанавливает ткань между позвонками, усиливает кровообращение.

лечь на пол, ноги согнуть, стопы ног прижать к полу;
мяч положить под поясницу;
отрегулировать силу давления на мяч путём поднятия и опускания поясницы;
двигаться тазом влево-вправо, вверх-вниз от шеи до копчика;
количество повторений и силу давления определите сами для себя, начните с 2-3 повторов и постепенно увеличивайте их количество;
если вы выполняете массаж мячом правильно, то вы почувствуете тепло в мышцах спины;
также занятия с мячом можно выполнять, прижав мяч спиной к стене, делая при этом приседания с поднятыми руками.

Массаж при помощи мячика поможет снять боль при грыже

Очень важно все упражнения выполнять постоянно. Положительный эффект появляется уже через неделю. Если в спине появились неприятные ощущения или боль, то занятия необходимо прекратить.

Это метод можно применять в домашних условиях. При массаже вакуумными банками происходит уменьшение болей, отёков, воспаления, устраняются застои крови в повреждённой области.

Массаж вакуумными банками хорошо помогает в лечение грыжи

Банки можно как просто ставить (исключая позвоночный столб), так и делать массаж, смазав кожу вазелином.

В первую очередь необходимо пить обычную воду, минимум 2 литра в день. Количество жидкости влияют на гибкость и подвижность позвонков. Идеальное питание при межпозвоночной грыже:

жирная рыба – сельдь, макрель;
овощи – капуста, свёкла, орехи, бобовые;
нежирные виды мяса;
молоко и молочные продукты;
следует отказаться от жирного и острого, мучных продуктов.

Лечение народными средствами межпозвоночной грыжи рекомендуется придерживаться следующих профилактических мер:

следите за осанкой, не сутультесь;
не поднимайте тяжести, особенно в период лечения. Максимум поднимайте не более 2 кг, даже если у вас исчезли проблемы со спиной. В первый год лечения лучше забыть о том, что такое тяжести;
ходите в бассейн, особенно полезно плавать на спине;
больше ходите пешком;
следите за весом;
правильный сон – залог здорового позвоночника. Поэтому приобретите ортопедический матрас и спите только на нём;
избегайте переохлаждения и сквозняков;
выполняйте лечебную физкультуру, назначенной вашим лечащим врачом;
если вам прописали лечебный корсет или бандаж – не забывайте регулярно носить их;
избегайте резких движений, наклонов, прыжков;
полностью исключить алкоголь и сигареты;
сеансы массажа и мануальной терапии проводите у квалифицированного специалиста, иначе это будет только во вред.

Все народные методы лечения надо согласовывать с доктором, чтобы не навредить себе. Даже если у вас не появился быстрый положительный результат, не расстраивайтесь. Идите к своей цели и у вас получится победить грыжу!

источник

Межпозвоночная грыжа представляет собой выпячивание пульпозного ядра в месте разрыва фиброзной ткани в диске, расположенном между костями позвоночного столба. Длительное напряжение, изношенность и недостаточное питание фиброзного кольца проявляется в деформации и повреждении структуры тканей. В месте повреждения межпозвоночного диска образуется грыжевой мешок, который при давлении на корешки нервов, отходящих от позвоночного столба, вызывает болевые ощущения.

В структуре грыжевого мешка преобладает студенистая жидкость. образующая ядро межпозвоночного диска, которая накапливается в области прилегающих тканей и не уничтожается иммунной системой организма. В результате сдавливания от высвобожденного студенистого вещества, начинается воспалительный процесс, сопровождающийся отеком близлежащих тканей. Из-за образования грыжи снижается подвижность позвонков, происходит отслоение межпозвоночных связок. При крупных размерах грыжи имеет место сдавливание кровеносных сосудов, нарушение трофики тканей.

В зависимости от локализации грыжи, давлении на спиномозговой канал, организм может отвечать на раздражение болями в различных частях тела, несмотря на то, что проблема заключается в позвоночнике. Это происходит потому, что нарушается восприятие сигналов волокон нервной системы, проходящей через позвоночный столб. Больной может ощущать боли и онемение в конечностях, бывают нарушения в работе выделительной системы, желудочно-кишечного тракта.

В случае, если сдавливания нервных корешков в позвоночнике не происходит, то боли могут локализоваться исключительно в области спины, либо не проявлять себя. Для точной постановки диагноза используют магнитно-резонансное исследование и компьютерную томографию позвоночника.

Хирургическое лечение межпозвоночной грыжи показано только в острых состояниях, связанных с парезами, мучительными болями, потерей подвижности конечностей.

Из-за склонности болезни к рецидивам, медицина обращается к терапевтическим методам лечения, среди которых выделяют и нетрадиционную медицину. Как правило, фитотерапия используется в комплексе с мануальной терапией, релаксирующими процедурами на фоне обезболивающих и противовоспалительных средств.

За основу фитотерапевтического лечения принимают общеукрепляющие средства с большим содержанием микроэлементов и витаминов. В рацион питания включаются:

настои из ромашки и шиповника, в пропорции один к одному, выдержанные в кипятке;
курага с изюмом и грецкими орехами, обильно смоченные лимонным соком;
отруби с медом;
вываренные плоды шиповника в качестве чая;
высушенные цветки сирени, настоявшиеся в темноте в течении недели;
ягоды калины и женьшеня;
корни сабельника, девясила и донника на спирту.

Все настои и укрепляющие смеси принимаются как правило перед едой. Травы и плоды растений благотворно влияют на иммунитет организма, микроэлементы попадают в проблемную зону и помогают организму бороться с нарушениями в структуре тканей.

Вываренные настои из ромашки и шиповника, сирени рекомендуется втирать в кожу, предварительно охладив.

Ни в коем случае не стоит греть место образования грыжи, так как это может усилить воспалительные процессы, протекающие в грыжевом мешке.

В старину для лечения использовались практически все подручные средства, включая продукты молочного брожения, капустные листья и очистки от картофеля. Но некоторые народные средства от межпозвонковой грыжи, дошедшие до наших времен, действительно помогают снять болевые ощущения и даже обратить болезнь вспять.

К таким средствам относятся масляные растворы:

мед с пихтовым маслом;
масла из листьев березы, зверобоя, корней окопника;

Масло втирается в кожу, либо применяется внутрь, при этом обязательно фильтруется до исчезновения осадка.

Особенностью этих методов лечения могут быть временно усиливающиеся боли, главным образом при лечении пихтовым маслом. Так как пихта с медом обладает раздражающим действием. Особенно осторожно к подобным средствам лечения нужно отнестись аллергикам.

Для лечения можно использовать красную, синюю и белую глину, которая накладывается на болезненные участки на один-два часа. В комплексе с глиной используют солевыводящие травы. Однако их добавляют, если причиной образования грыжи была не травма, а остеохондроз.

Замечательный рецепт приготовления целительной мази для втирания в место образования грыжи:

Как правило главным компонентом в мази является живица. Взаимодействуя с большинством растений она усиливает их свойства, являясь хорошим лекарственным средством. Народная медицина рекомендует накладывать их после водных процедур.

Вам понадобится 500 грамм высушенного корня окопника, семьдесят грамм сосновой живицы, триста пятьдесят грамм свиного жира и триста грамм спирта или водки. В блендере размельчите корень до кашицеобразного состояния, на небольшом огне растопите свиной жир, добавьте в него корень окопника. Не снимайте с огня в течении получаса, затем добавьте растопленную живицу, перемешайте и не выключая огонь через 10 минут добавьте приготовленную водку. После добавления водки через 10 минут можете снимать полученную “кашицу” с огня.

Особенно хорошо проводить растирания лечебными маслами и мазями после жаркой и влажной русской бани, в которой раскрываются мельчайшие кожные поры.

Однако в силу того, что подъем температуры может влиять на воспалительный процесс негативно, подобные процедуры рекомендуется применять не часто, не более двух раз в неделю в течении трех месяцев.

Для снятия болей в теплую воду добавляют расслабляющие тело травы. После ванн накладывают компресссы.

Грыжа межпозвоночных дисков — распространенное в наше время заболевание. И с каждым годом в традиционной медицине появляются новые методы лечения этой болезни. Но, несмотря на это, народные методы лечения все также популярны и востребованы. Основной эффект от применения средств народной медицины — снятие боли, основного и самого мучительного симптома межпозвоночной грыжи.

В основе народных средств от межпозвоночной грыжи лежит фитотерапия — лечение травяными настоями, отварами, препаратами. Специалисты народной медицины рекомендуют рецепты на основе пихтового масла, чеснока, меда, окопника, зверобоя. Также эффективны скипидарные ванны и конский жир. Прежде чем применять народное лечение от междисковой грыжи, посоветуйтесь с врачом, во многих случаях его нужно сочетать с традиционными средствами.

Многим известно лечение межпозвонковой грыжи с помощью трёх масел: ими по очереди растирают позвоночник. Масла, настоянные на травах, снимают воспаление и отеки, способствуют растворению и выведению солей из суставов, хорошо обезболивают, помогают регенерировать нервные окончания межпозвонковых канальцев. Народные рецепты приготовления целебных масел:

Масло, настоянное на зверобое, готовится следующим образом. Возьмите пол-литровую банку, наполните ее свежим зверобоем, оставив свободными 3 см до верха. Налейте подсолнечное масло, чтобы оно покрыло траву, настаивайте 2 недели, процедите. Чтобы получить более высокую концентрацию, этим же маслом можно залить новый зверобой и настоять также 2 недели. Масло должно получиться красного цвета.
Масло из окопника способствует восстановлению хрящевой ткани, что очень важно при грыже. Возьмите корни окопника и подсолнечное масло в пропорции 500 мл масла на 50 г корней. Поместите корни в стеклянную банку, налейте подсолнечное масло, настаивайте 10 дней. На 10-ый день добавьте в смесь 1 чайную ложку масла пихты, 50 мл масла касторки, 1/3 часть стакана плодов шиповника, предварительно измельченных.
Масло, настоянное на березовых листьях. Соберите листья березы в июне, промойте, сушите 3 часа. Возьмите трехлитровую банку, наполните ее листьями и добавьте 1 литр рафинированного кукурузного масла. Закройте банку и поставьте на 7 дней в солнечное место. Затем 14 дней храните банку в темном месте и встряхивайте ее каждый день. На третьей неделе процедите масло.

Настойка сабельника подходит как для наружного, так и для внутреннего применения. 300 граммов травы сабельника поместите в литровую стеклянную банку, налейте спирт аптечный или водку, закройте пластиковой крышкой. Настаивайте 3 недели в темноте, каждый день банку встряхивайте. Затем процедите через марлю. Принимать нужно по 1 столовой ложке 3 раза в день с глотком воды. По окончании курса сделайте перерыв на месяц, потом повторите. Принимайте настойку до полного излечения.

Лечить межпозвоночную грыжу можно настойкой корней окопника. 30 г высушенных корней окопника залить 50 мл водки или спирта. Настаивать 20 дней, встряхивая банку. Процедить и пить по 10 капель в 50 мл воды 3 раза в день за 30 мин до приема пищи. Ее можно применять и для растираний.

Народное лечение межпозвоночной грыжи настойкой из 4 трав. Сложите в трехлитровую банку по 100 г каждой из трав: корень девясила, корень сабельника, трава донника и 150 г незрелых семян болиголова степного. Залейте спиртом и настаивайте 3 недели.

Эта мазь применяется после растирания настойкой из сабельника и закрепляет ее эффект. Также она оказывает противовоспалительное действие и предотвращает образование опухолей. Мазь состоит из 19 трав: молодых листьев березы, травы донника, кирказона, лабазника, мелиссы, будры, буквицы, календулы, полыни, череды, тысячелистника, чистотела, цветов картофеля, корней арники, одуванчика, алтея, репяха, сабельника. Проста в изготовлении мазь из индийского лука. 50 г лука измельчают в мясорубке или блендере, добавляют 50 г меда, перемешивают, настаивают и втирают в суставы. Излечивается после применения не только позвоночная грыжа, но и другие заболевания суставов.

Лечение конским жиром известно с древних времен. При применении этого средства межпозвоночная грыжа не излечивается полностью, и при тяжелых физических нагрузках, поднятии тяжести и резких движениях боли могут возобновиться. Готовят компресс с конским жиром. Замороженный жир режут тонкими пластинами, ровным слоем выкладывают на полиэтиленовую пленку, кладут компресс на позвоночник, закрепляют пластырем, накрывают тканью. Носить, не снимая, нужно 2 суток. Мази и конский жир – простые и доступные народные средства от грыжи.

На видео подробно рассказано о лечении и восстановлении спины, в том числе, при грыже:

Ванны облегчают многие заболевания, это универсальное лечение народными средствами. Нужно приготовить смесь для лечебной ванны. Сделать стружку из 10 г детского мыла, положить в литровую банку, смешать с 1 стаканом кипятка, 1 стаканом скипидара, 100 мл 1%-го салицилового спирта. Перемешайте, наберите теплую ванну (36-37 градусов) и добавьте туда 3 столовые ложки смеси. Ванну принимайте 12 минут, с каждым днем увеличивая время на 1 минуту. Можно просто добавлять в ванну скипидар, на 50 литров воды 1 столовую ложку.

Лечение в домашних условиях межпозвоночной грыжи возможно медовым массажем с пихтовым маслом. Приготовьте медовую смесь для массажа: 100 г меда смешайте с 1 г мумие, растворенного в 1 чайной ложечке воды. Разотрите пораженную область пихтовым маслом, затем нанесите медовую смесь. Массаж делайте похлопывающими движениями, если появится боль, потерпите, это нормальное явление. Укутайте спину, полежите, делайте массаж в течение одного месяца.

Болтушка от боли состоит из 2,5 г ментола, 1,5 г анестезина, 1,5 г новокаина, 100 мл спирта аптечного, все смешайте и храните в темном стекле. Смазывайте позвоночник раз в неделю. Такая болтушка дополнит лечение народными методами и уберет боль. Поможет от грыжи также средство из глины: 250 г белой или красной глины смешайте с 50 г размятых свежих листьев каланхоэ. Накладывайте состав на грыжу на 3 часа, лучше вечером. Чередуйте лечение глиной с компрессами из полыни.

Лечение чесноком подойдет только для тех, у кого здоровая сердечнососудистая система. 300 г чеснока превратите в кашицу. Залейте 150 мл 40 % спирта или водки. Настаивайте в темноте 10 дней. Положите кашицу на пораженную область позвоночника. Укройте тканью и пленкой, держите 1 час, вытрите кожу. Чередуйте компрессы со скипидарными ваннами через день.

Грыжа межпозвоночного диска причиняет серьезные страдания большинству больных, и в надежде вылечиться они не только обращаются за помощью к официальной медицине, но и используют народные рецепты. Отдельные средства народной медицины рекомендуют использовать и врачи – как вспомогательное лечение в сочетании с немедикаментозными методами (гимнастикой, диетой) и между курсами лекарственных препаратов.

Из средств народной медицины для лечения межпозвоночной грыжи чаще всего применяют разнообразные самостоятельно приготовленные препараты (настойки, настои, отвары, мази, масла) для местного применения в виде растирок, примочек, компрессов. Реже используют средства для общего применения (настои, отвары, настойки для приема внутрь).

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Действие местных народных средств

Действие народных средств общего действия

Нормализация самочувствия, купирование таких симптомов грыжи диска, как головные боли, слабость, вялость.

Популярность народных средств среди больных с грыжей диска объясняется, прежде всего, доступностью препаратов: большую часть из них можно приготовить из ингредиентов, которые всегда под рукой. А если даже и нужно что-то купить, то цены настоек, трав, корней намного ниже цен на лекарства.

В народных рецептах используются натуральные исходные ингредиенты, а значит, приготовленное средство не окажет токсичного воздействия, свойственного фармакологическим препаратам.

Но ожидать мгновенного и выраженного эффекта от одной только народной медицины в лечении грыжи межпозвоночного диска не приходится: домашние средства могут облегчить состояние больного и поспособствовать восстановлению нарушенных функций, но устранить грыжу они не способны.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Согревающий компресс с животным жиром.

1–2 ст. л. застывшего топленого жира (конского, бараньего, гусиного).

Жир натрите на терке и распределите по хлопчатобумажной ткани. Ткань аккуратно приложите к спине в месте выхода грыжи (жиром к коже), сверху закройте полиэтиленовой пленкой, наложите утепляющий слой из ваты или шерстяной ткани, закрепите.

Накладывайте компресс минимум на ночь. При возможности – на 2 суток.

Мед смешайте с мукой, чтобы получилась вязкая тестообразная масса. Если мед застывший – растопите его на водяной бане. Из полученной массы сформируйте лепешку толщиной около 1 см и наложите на больное место, сверху закройте полиэтиленовой пленкой и зафиксируйте.

Накладывайте ежедневно на ночь. После нанесения медовой лепешки сразу ложитесь в постель. Длительность курса процедур – до 10 дней.

Столовая ложка натертого детского мыла без отдушек;
полстакана салицилового спирта;
стакан скипидара.

Мыло залейте стаканом кипятка, перемешайте, чтобы смесь стала однородной. Смешайте с остальными ингредиентами. Добавляйте в теплую ванну (t 37–40 °C) по 3 ст. л. полученной смеси.

Ванны принимайте ежедневно на ночь, начиная с 5 минут и прибавляя каждый день по минуте (максимальная длительность – 25 минут). После ванны сразу ложитесь спать, укрыв спину теплым одеялом.

Спиртовые настойки для растирания.

Спирт или водка – 1 стакан;
1–2 ст.л. растительного сырья (травы зверобоя, листа мяты, давленного чеснока, сабельника, донника, корня окопника, листа березы, полыни).

Можно использовать любое из растений.

Растительное сырье залить спиртом и выдержать в темном месте в течение недели.

Настойку ежедневно втирайте в кожу спины у места выхода грыжи диска. Курс лечения – 10 дней. Затем сырье для настойки можно сменить.

Еще для местного лечения межпозвоночной грыжи можно:

использовать растирания с подогретыми маслами (пихтовым, кедровым, маслом зверобоя);

прикладывать к пораженному участку освобожденный от верхней пленки лист каланхоэ или лопуха;

делать компрессы с теплой глиной;

прогревать спину при болях разогретой крупной солью или гречневой крупой, поместив их в полотняный мешочек.

Апитерапия устраняет боль в спине, снимает мышечное напряжение и оказывает противовоспалительное действие. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом!

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Молотый сухой корень окопника – 2 ст.л.;
водка – 2 стакана.

Корень окопника залейте водкой и настаивайте в темном месте в течение 20 дней, через день взбалтывая смесь. Полученную настойку процедите.

Принимайте по 10 капель (в столовой ложке воды) 3 раза в день за полчаса до еды в течение месяца.

1 ст.л. изюма;
1 ст.л. грецких орехов;
1 ст.л. кураги;
1 ст.л. меда;
сок из половинки лимона.

Изюм, орехи и курагу измельчите на блендере или пропустите через мясорубку. Смешайте с медом и соком лимона. Полученную смесь храните в холодильнике.

Принимайте по 1 ст. л. перед едой 3 раза в день.

Внутрь для лечения грыжи диска рекомендуют также принимать:

настои и отвары липы, шиповника, аптечной ромашки;

измельченную до порошкообразного состояния яичную скорлупу (по 1/3 ч. л. ежедневно утром);

Народные средства при лечении грыжи межпозвоночного диска необходимо использовать не вместо назначенного врачом лечения, а как дополнительные методы. Ни один рецепт не отменяет необходимости выполнения гимнастики, соблюдения диеты и приема лекарственных препаратов.

О возможности применения конкретных рецептов проконсультируйтесь у лечащего врача (невролога), поскольку у вас могут быть к ним противопоказания.

(блок ниже можно пролистать вправо до конца)

источник

Межпозвоночный диск — это одна из главных частей позвоночного столба. Функция диска заключается в равномерном распределении тяжести и стабилизации сложных движений позвоночника. Как и любой орган межпозвоночный диск подвергается возрастным изменениям и может возникнуть грыжа. Лечение грыжи позвоночника народными средствами — одно из первых мероприятий, которые применяются пациентами.

Спинной диск человека имеет форму желеобразного пончика, который имеет жесткий внешний вид, но содержит очень мягкий центр. Когда образуется трещина на спинном диске, желе выходит и задевает нервы вокруг позвоночника, вызывая сильную боль и дискомфорт в руках и ногах.

Многие пациенты не знают о своей проблеме, пока не пройдут рентгеновское обследование. Чтобы обнаружить это заболевание на ранней стадии, обратите внимание на симптомы, характерные для грыжи межпозвоночного диска:

Основным симптомом болезненных изменений является поясничная боль;
Трудности в переносе тяжелых предметов;
Невыносимая боль в пояснице, ягодицах, ногах, бедрах;
Тяжелая боль в областях рук и плеч;
Ощущение онемения рук, груди, ног;
Боль при нагибании вперед или скручивании.

Помимо народных способов лечения грыжи позвоночника, существуют медикаментозные и хирургические способы лечения. В качестве дополнения к медикаментозному лечению могут быть использованы:

Диетотерапия;
Лечение травами и растениями;
Альтернативные методы.

Перед сном в качестве лекарства рекомендуется употребить смесь из 1 сушеного инжира, 1 сушеного абрикоса (курага или урюк), 3-5 плодов сушеного чернослива. Эти фрукты являются источником веществ, стимулирующих регенерацию тканей межпозвоночных дисков. Такой ансамбль веществ позволяет эффективно снимать спинную боль. Попробовав однажды это средство, вы не пожалеете.

Рис позволяет вывести ненужный калий из межпозвоночных суставов. Суть методики следующая. Утром перед завтраком взять 1 столовую ложку любого растительного масла холодного отжима и прополоскать им полость рта в течение 20-25 минут. После масло выплюнуть. Цвет масла должен вас насторожить, если масло оказалось белым, то все хорошо. Если нет, то в другой раз пожевать масло подольше.

Данная процедура очистит ротовую полость и подготовит органы пищеварения к приему продуктов питания. После нужно позавтракать рисовой кашей. Для приготовления каши желательно брать необработанный рис, так как он не обработан паром и химикатами, благодаря чему рис сохраняет свои полезные свойства. С вечера 2 столовые ложки риса тщательно промыть и залить фильтрованной водой на ночь.

Утром рис снова промыть и поставить варить, как только вода закипит, снять рис с огня, промыть и снова вернуть на огонь. Так повторить 4 раза. Употребить кашу. По прошествии четырех часов можно есть другую еду. Рекомендуется проводить курс не более 45 календарных дней.

Натуральные молочные продукты содержат кальций, укрепляющий костную систему. Особенно следует обратить внимание на такие продукты как сыворотка, пахта, топленое масло.

Благодаря низкому содержанию жиров животного происхождения в сыворотке и пахте и лёгкой усвояемости жирных кислот топленого масла, можно заметно улучшить состояние позвоночника и позволить организму получить необходимые нутриенты.

Омега-3 регулирует воспалительные процессы и уменьшает боль в области межпозвоночного диска.

Продукты и БАДы, богатые Омега-3: рыбий жир, семена (лен, чиа), орехи (грецкий, бразильский, пекан), растительные масла холодного отжима (в особенности льняное, рыжиковое), морепродукты (морская рыба, мидии, креветки).

В состав куркумы входит куркумин, оказывающий антиоксидантное и противовоспалительное действие на организм. Куркума помогает уменьшить боль вследствие того, что замедляет кровообращение в болевой области. Добавляйте куркуму в пищу. Также куркуму можно применять, как чай. Насыпьте в кружку горячей воды 1 чайную ложку куркумы, добавьте сок лимона и при необходимости подсластите сахаром или мёдом.

Красный перец — эффективный ингредиент для лечения межпозвоночного диска. Заранее приготовленную пасту из перца и воды, нанести на область диска. Употребление красного перца в виде чая обладает теми же терапевтическими свойствами.

Свежие растительные соки — хороший источник легко усваиваемых витаминов, микроэлементов и энзимов (особых ферментов, ускоряющих обмен веществ).

При употреблении соков следует ориентироваться на следующие моменты:

Пить по 1-1,5 стакана до приема пищи;
Нежелательно смешивание фруктовых и овощных соков (исключение яблоки, морковь, тыква, свекла);
Фруктовые соки могут разрушить зубную эмаль, поэтому лучше употреблять через трубочку;
Фруктовые соки из-за высокого очистительного эффекта следует разбавлять водой.

Лечебные свойства такого сока достигаются за счет того, что имбирь, как и его родственница куркума, обладает противовоспалительными свойствами и снимает боль. Морковь и яблоки содержат ферменты, ускоряющие скорость доставки необходимых веществ до клеток тканей организма. Боль может пройти спустя 20 минут после употребления морковного сока.

Для морковного сока нужно подготовить: морковь (5 штук), яблоки (2), лимон (0,5), свежий имбирь (небольшой кусочек). Пропустить все ингредиенты через соковыжималку. Выпить. Процедуру желательно повторять ежедневно до выздоровления.

Польза заключается в содержании кальция и натрия, при недостатке которых в организме образуется мочевая кислота, являющаяся причиной болезней позвоночника. Свекольный сок следует употреблять совместно с другими овощными и фруктовыми соками (морковь, яблоко).

За счет способности быстро выводить вредные вещества из тканей способствует укреплению позвоночника. Также содержит кальций, фосфор, натрий.

Томатный сок также благотворно влияет на состояние позвоночника. Для этого к свежевыжатому томатному соку нужно добавить соль и черный молотый перец по вкусу. Выпить утром. Томатный сок позволит уменьшить боль в грудном отделе позвоночника.

Одним из распространённых способов лечения межпозвоночной грыжи является использование заранее приготовленных дома самостоятельно настоев, отваров, и мазей на основе трав и растений. Наиболее сильнодействующими источниками являются кора белой ивы, хвощ полевой, окопник лекарственный, лопух, зверобой, черный тмин, бузина, хрен и многие другие.

Кора белой ивы помогает уменьшить боль и дискомфорт, возникающие при межпозвоночной грыже. Известно, что в состав коры ивы входит компонент салицин, по своей структуре и влиянию на организм, близкий к ацетилсалициловой кислоте.

Лучший способ применения — чай. 3-4 чашки чая в день будут эквивалентны минимальной дозе аспирина. Предпочтительней использовать кору в измельченном виде, а не ее порошковый вариант. 2 столовую ложки сырья нужно положить в посуду (предпочтительнее использовать эмаль) и заварить 800 мл горячей воды. По прошествии пяти часов можно принимать. Хранить настой 3 дня. Дозировка — 4 раза в день за полчаса до еды.

Побочные эффекты: следует отказаться от использования коры, если у больного есть аллергия на аспирин, одновременно осуществляется прием антикоагулянтных и антитромбоцитарных средств.

Хвощ — одно из древнейших растений, поэтому обладает выраженными лечебными свойствами относительно широкого спектра заболеваний, в том числе позвоночника. Отвар из этой травы восстанавливает поврежденные кости и связки. Для приготовления отвара надо взять 1 столовую ложку сухой травы, залить 500 мл воды, прокипятить до уменьшения отвара на 1/3. Остудить. Принимать по 10-15 мл отвара 4 раза в день.

Данное растение обладает противовоспалительным и обезболивающими свойствами. Измельченные листья растения в виде кашицы нанести на воспаленную область. Также можно использовать пасту из обычного мака, заранее измельченного в кофемолке.

Дома из корня окопника можно приготовить масло и мазь. Для приготовления масла мелко измельчить высушенный корень (50 г.), залить нерафинированным маслом (0,5 л). Дать настояться 10 суток. Далее использовать для массажа.

Мазь готовится из измельченного корня (1 часть) и топленого сливочного масла (4 части). Перед сном намазать на спину, избегая воспаленного участка, укрыть чем-нибудь теплым.

Антиоксиданты, содержащиеся в растении, снижают воспалительные процессы в позвоночнике. Для приготовления отвара корень лопуха (2 столовые ложки) залить 500 мл воды, довести до кипения. Остудить в течение 4 часов. Процедить. Употреблять внутрь три раза в день по 60 мл. Использовать отвар можно в виде компрессов. Для этого несколько слоев марли пропитать отваром и наложить на воспаленную зону.

Таким же образом можно приготовить отвар из листьев. Листья лопуха (20 г) залить водой (200 мл), довести до кипения. Остудить, использовать для компресса.

Зверобой обладает антиоксидантными, противовоспалительными, антибактериальными и антидепрессантными свойствами.

Гиперфорин — один из компонентов, прекрасно справляющийся с воспалениями и снижающий боль в спине.

Для приготовления настоя цветки зверобоя (150 г) залить растительным маслом (500 мл), прокипятить на водяной бане 30 минут. Остудить и оставить на 3 суток в темном месте. Марлю пропитать настоем и наложить на воспаленное место. Применять 10-14 дней. Приготовленный настой можно использовать как мазь.

Бузина известна своим расслабляющим действием на мускулатуру, дающее облегчение при боли в седалищном нерве. Используются ягоды и цветки для приготовления препаратов. Экстракт черной бузины доступен в аптеках. 6 капель экстракта нужно добавить в стакан воды, чая или фруктового сока. Употреблять два раза в день.

Воспаленное место следует смазать маслом, мазью или вазелином. Взять свежий корень хрена, положить в блендер, добавить горячей воды. Измельчить до состояния пасты. Уложить пасту в марлевый отрез и приложить к воспаленному участку. Как только хрен начнет жечь кожу, марлевый компресс убрать, при необходимости смазать маслом или мазью.

Смешать семена черного тмина (50 г), оливковое масло, мед. Растворить половину столовой ложки полученной смеси в стакане теплого молока. Употреблять три раза в день. Смесь хранить в холодильнике.

Физиотерапия и йога, состоящие из определенных упражнений и растяжек, помогает улучшить состояние межпозвоночных дисков.

При выполнении упражнений рекомендуется учитывать следующее:

Осторожно, медленно и внимательно выполнять асаны;
При усилении болей во время выполнения асаны, следует исключить упражнения;
В течение дня делать йоговские упражнения как минимум три раза;
Постепенно увеличивать нагрузки;
Регулярность выполнения упражнений позволит достичь оздоравливающего эффекта.

С помощью дыхательных техник можно заметно уменьшить боль в спине. Для этого примите позу кучера или любую удобную для вас позу. Далее начните ритмично двигать животом, стараясь при этом не задействовать грудную клетку.

Сначала могут возникнуть трудности, но со временем мышцы живота включатся в работу. Дышать можно по 5-10 минут в день в зависимости от состояния.

Терапевтический эффект упражнения достигается за счет насыщения клеток и тканей отрицательно заряженным кислородом, который оказывает антиоксидантное воздействие на организм.

Можно приложить холод и тепло к больному месту. Воспользуйтесь для этого обычной грелкой. В одну налейте холодную воду, в другую — теплую. Лягте на кровать, подложив под спину на уровне болевой области грелку с теплой водой. Через полтора часа повторить процедуру с холодной водой.

Терапевтический эффект основан на том, что тепло оказывает расслабляющее действие на кровеносные сосуды, подходящие к диску, а холод — суживающее. За счет этого происходит активация кровеносной системы и улучшение состояния больного.

Английская соль (сульфат магния)— широко распространенное средство, снимающее боль и воспаления. Вы можете принять ванну с английской солью. Сульфат магния продается в аптеке в пакетиках по 20 г. Нужно будет приобрести 15-20 пакетиков и добавить соль в ванну, заполненную горячей водой.

Побудьте в ванной как минимум 15 минут. Это поможет вам достичь максимального расслабления.

Половину столовой ложки гиалоурановой кислоты и 2 столовые ложки морской соли растворить в половине литра воды (фильтрованной или дистиллированной). 8 капель полученного раствора добавить в стакан воды и размешать. Употреблять 3 раза в день.

Это очень эффективное средство для лечения боли в пояснице.

Помимо описанных методов для успешного лечения придерживайтесь общих рекомендаций при межпозвоночной грыже:

Выполняйте регулярно физические упражнения;
Нормализуйте вес;
Откажитесь от вредных привычек;
Обращайте внимание на свою осанку, когда вы лежите, стоите, гуляете или сидите;
Подберите удобную обувь, исключить ношение туфель на высоком каблуке;
Избегайте тяжелые физические нагрузки;
Исключите вредные продукты питания: газированные напитки, жирную пищу, мясо содержащие продукты (колбаса, сосиски, ветчина), мучные продукты, мороженное, сладости, копчености, белый рис, помидоры;
Воздерживайтесь от резких поворотов и рывков, будьте внимательны при подъеме вверх.

Лечение народными способами обычно приносит облегчение и болевой синдром постепенно отступает. Но перед использование вышеописанных способов лечения, следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

источник