Меню Рубрики

Защемление седалищного нерва грыжей массаж

Массаж при защемлении седалищного нерва является одним из основных методов лечения. Его применение позволяет не только нормализовать обмен веществ и кровоснабжение тканей, но и обеспечивает устранение отечностей и боли. Однако неправильное выполнение массажа может принести серьезный вред организму. Именно поэтому важно ознакомиться со всеми правилами его проведения.

Воздействуя на кожный покров и мышечную ткань при массаже, происходит ее разогрев. Вследствие этого расширяются кровеносные сосуды, что обеспечивает отток лишней скопившейся жидкости в тканях. Также кровеносная система начинает в нормальном режиме доставлять кислород, а также витамины и микроэлементы. Именно это позволяет не только существенно снять болевые симптомы, но и уменьшить отечность.

При проведении сеансов лечебного массажа достаточно быстро происходит и полноценное восстановление двигательной функции. Однако делать массаж пациент может и самостоятельно, воздействуя на зону повреждения простыми растирающими движениями. При этом рекомендуется дополнительно использовать разогревающие мази в виде Арпизартрона, Хондроксида или Вольтарен геля.

Конечно же, наиболее эффективным и безопасным является массаж при защемлении седалищного нерва, выполненный профессиональным врачом. И хотя не всегда удается регулярно его посещать, пациенту необходимо обязательно придерживаться некоторых основных правил:

  1. При диагнозе ишиас проведение массажа самостоятельно возможно в области ноги, в которую отдает боль. Однако даже это допустимо лишь после подробной консультации врача с полным ознакомлением принципам выполнения всех манипуляций.
  2. Подбор дополнительных средств в виде крема или мази для массажа должен выполняться врачом.
  3. Для получения стойкого положительного эффекта, количество необходимых сеансов не может быть меньше 15. А назначенный курс лечения должен быть пройден полностью без перерывов.
  4. Использование вибрирующих приспособлений, а также постукивание запрещены, поскольку могут повлечь за собой дополнительное травмирование поврежденного участка позвоночника.

Независимо от типа процедуры, начало сеанса массажа должно сопровождаться легкими разогревающими поглаживаниями зоны вокруг поврежденного участка. Постепенно движения должны становиться гребнеобразными и круговыми. Окончание сеанса также сопровождается плавными поглаживаниями для расслабления тканей.

Практически всегда для того чтобы лечить защемление седалищного нерва применяется точечный массаж. С основными принципами его выполнения можно легко ознакомиться, просмотрев соответствующее видео в интернете. Однако помимо него имеются и другие высокоэффективные методы:

  • использование банок;
  • медовый массаж.

Использование банок для лечения защемленного седалищного нерва позволяет усилить приток крови к поврежденным зонам и спровоцировать устранение отечностей. Во время процедуры кожу пациента обязательно смазывают специальными защитными маслами, подбор которых осуществляет непосредственно врач. Нагретая с помощью горящего спирта банка размещается на коже.

Основное воздействие на зону повреждения происходит при выгорании кислорода внутри банки, в результате чего образуется вакуум, повышающий приток крови. Длительность манипуляций не может превышать 5-10 минут. А по окончании процедуры, пациента обязательно следует укутать.

Наиболее простым в применении является медовый массаж. Для его выполнения необходимо медленно втирать слегка разогретый мед в количестве 1 ч.л., в область поясницы. Такое растирание должно продолжаться несколько минут. После этого ладонями выполняется более интенсивное массирование. Манипуляции необходимо продолжать до появления на коже пенки беловатого цвета, которую необходимо осторожно снять с помощью влажной теплой тряпочки. После такой процедуры пациента обязательно необходимо укутать и дать отдохнуть пару часов.

Ввиду необходимости соблюдения длительного состояния покоя, такой массаж лучше всего выполнять в домашних условиях. Интенсивное растирание при этом сопровождается некоторым дискомфортом и болью.

При различном типе ишиаса, точечный массаж может выполняться как в области поясницы, так и на ягодицах и в ноге. Зона манипуляций определяется местом, где начинает защемляться нерв и проявляться боль.

Применение точечного массажа позволяет максимально снизить необходимость приема лекарственных препаратов, а также активизировать все скрытые резервы организма. Четкое воздействие на активные точки организма эффективно обезболивает и снимает воспаление, а также очень быстро восстанавливает нормальную подвижность.

Однако для его применения необходимы знания по расположению главных точек для воздействия. А при проведении сеанса массажа, пациент должен располагаться лежа на животе на ровной поверхности средней твердости. Его руки при этом обязательно должны лежать ровно.

При ишиасе перед началом воздействия, путем ощупывания, проводится обязательное определение максимально болезненной точки. При этом точка ищется строго по линии размещения седалищного нерва. Сам точечный массаж включает в себя такие манипуляции:

  1. Глубокое массирование кулаком или локтем вкруговую болезненной зоны и точки VB30, размещенной сзади на ягодице.
  2. Проведение глубокого пальцевого массажа меридианных точек мочевого пузыря.
  3. Массирование точки V36 и всех идущих вниз по ноге, вплоть до окончания болевых симптомов.

Массаж при защемлении седалищного нерва позволяет достаточно просто и быстро устранить данную патологию, а также уже во время сеанса выполняется снижение ограниченности движений. Однако во избежание возникновения серьезных и непоправимых деформаций костной и хрящевой тканей, побором методов и длительности курса лечения занимается только лечащий врач.

источник

На сегодняшний день большая часть населения подвержена различным заболеваниям позвоночника. Одним из наиболее часто встречающихся недугов считается ишиас – защемление или воспаление седалищного нерва. Купировать болезненные ощущения и улучшить состояние пациента в целом поможет специальный массаж. При защемлении седалищного нерва (ишиасе) требуется соблюдать определенную технику, доступную массажистам с высокой квалификацией. В статье рассмотрим причины и симптомы патологического явления, а также разновидности массажных процедур, которые принесут облегчение.

Боль в поясничном и крестцовом отделе позвоночника, отдающая в ногу, часто является признаком ущемления седалищного нерва, который состоит из нескольких нервов и поэтому является самым длинным. Нервы проходят от поясницы вдоль обеих ног и до кончиков пальцев.

Чаще всего основной причиной развития воспаления является наличие у пациента межпозвоночных грыж. Эта патология характеризуется разрывом межпозвоночных дисков с выпячиванием содержимого за пределы позвоночника и защемлением нервных корешков. Недуг обычно возникает на фоне остеохондроза – болезни, связанной с неправильным и малоподвижным образом жизни современных людей.

Защемление может возникнуть при подъеме тяжестей, постоянной физической нагрузке, переохлаждении и травмах поясницы. Нередко из-за подобного состояния страдают беременные женщины.

Невралгия седалищного нерва имеет характерную картину течения патологического процесса. Пациенты отмечают, что обычно появляются сильные колющие и жгучие боли. Возникают и исчезают подобные ощущения внезапно. Приступ может развиться после физического или эмоционального перенапряжения. Ускорит развитие воспаления даже незначительное переохлаждение. Первый симптом, на который следует обратить внимание, — это онемение и покалывание ноги в той области, где проходит нерв.

В период приступа больной принимает определенное положение тела, позволяющее несколько ослабить боль. Каждое движение в таком состоянии дается с особым трудом. Сильные болевые ощущения могут привести к потере сознания.

Можно ли массаж при защемлении седалищного нерва? Мануальная техника действительно поможет справиться с синдромом, но проводить ее должен только дипломированный специалист. Перед тем как назначить пациенту подобное лечение, врач должен провести диагностику и назначить ряд исследований: лабораторные анализы, рентген, МРТ или КТ поясничного отдела позвоночника.

Устранение воспаления седалищного нерва – достаточно долгий процесс. Для облегчения симптомов врачи назначают, прежде всего, мощные обезболивающие препараты, способные устранить воспаление (из группы НВПС): «Ибупрофен», «Кетанов», «Денебол», «Диклофенак». Расслаблению мышц способствуют лекарственные средства на основе витаминных комплексов. При очень сильных болях показаны новокаиновые блокады. Их делают исключительно в условиях стационара.

После ослабления болевых ощущений рекомендуется проводить массаж. При защемлении седалищного нерва это позволит улучшить кровоток в очаге воспаления, устранить спазм мышц. Манипуляции должен проводить только опытный специалист. Пренебрежение этим правилом обычно приводит к развитию тяжелых осложнений.

Если же воспалительный процесс возник на фоне травм позвоночника или при наличии грыж межпозвоночных дисков, может быть рекомендовано оперативное вмешательство. Целью операции в данном случае является устранение причин, повлекших развитие патологии.

Ишиас значительно снижает физическую активность и негативно отражается на качестве жизни в целом. Чтобы вернуть нормальную подвижность и устранить болевой синдром, необходимо правильно подойти к решению проблемы. Мануальная терапия противопоказана в период обострения недуга. Это может привести к ухудшению самочувствия. Поэтому проводить массаж при защемлении седалищного нерва можно после наступления периода ремиссии и прохождения курса медикаментозной терапии.

Курс лечебного массажа – 12-15 сеансов. После применения массажных процедур наблюдаются следующие изменения в состоянии пациента:

  • проходят симптомы спазма;
  • наступает облегчение за счет усиления кровообращения в области защемления;
  • купируются болевые ощущения;
  • восстанавливается нормальная деятельность нерва.

При соблюдении всех особенностей проведения массажной техники наступает длительная ремиссия.

При невралгии седалищного нерва можно применять несколько видов массажа. Согласно отзывам, наиболее выраженным терапевтическим эффектом обладает точечный массаж. Он несколько напоминает процедуру иглоукалывания, но вместо игл специалист использует собственные локти. Таким образом получается воздействовать на точки, отвечающие за определенные органы. Точечный (аккупунктурный) массаж при защемлении седалищного нерва позволяет активизировать механизмы восстановления тканей мышц и позвоночника, улучшить обменные процессы.

Справиться с застоем крови и лимфы (а значит и устранить болевые ощущения) помогает вакуумный массаж. Для этого необходимо иметь специальные банки, которые будут установлены вдоль позвоночника. Кожный покров в этой области смазывают массажным маслом или детским кремом. В банку вводят небольшую палочку, на одном конце которой наматывают ватку, и поджигают. После сжигания кислорода банку ставят на спину.

Основная локализация банок – возле очага болевых ощущений. По времени манипуляции осуществляют в течение 20 минут. Значительное облегчение пациент почувствует уже после первой процедуры. Чтобы закрепить результат, необходимо делать баночный массаж в течение 5-7 дней.

При защемлении седалищного нерва массажные манипуляции проводят по определенной схеме. Для начала пациент должен занять положение лежа (на животе) на специальной кушетке. Тело должно быть полностью расслаблено, руки ровно вытянуты вдоль туловища. После чего специалист начинает поглаживать ногу от ягодицы до пятки, добиваясь расслабления мышц и снятия тонуса. Для этого также можно использовать массажное масло.

Следует учитывать, что охваченные спазмом мышцы подвергать манипуляциям не рекомендуется. Внимание нужно уделить окружающей области. Поглаживания должны быть мягкими и плавными. Резкие движения принесут только усиление болевых ощущений.

Необходимо тщательно провести массаж ноги. При защемлении седалищного нерва массажные движения совершают от наиболее болезненной точки, переходя на крестец и ягодичную мышцу. После чего опускаются вдоль ноги и заканчивают областью пятки. Если движения приносят боль, следует незамедлительно прекратить массаж.

Обычно боль отступает после первых сеансов. Некоторые пациенты практикуют массаж (при защемлении седалищного нерва) в домашних условиях. При этом также используются согревающие мази для растирания собственного приготовления. Однако врачи предупреждают, что такие методы могут усугубить состояние из-за наличия противопоказаний.

Снять спазм и наладить обменные процессы при ишиасе поможет лечебная физкультура. Как и массаж, ее выполняют только в период ремиссии. В первые дни разрешено делать упражнения в положении лежа без применения отягощений. Не менее эффективными будут упражнения из йоги для растяжения мышц.

источник

Одной из распространённых проблем, связанных со спиной, считают защемление седалищного нерва. Это может произойти с каждым даже после ношения тяжелой сумки.

О том, как делать, массировать и лечить остеохондроз в домашних условиях, будем разбираться дальше.

Если вы чувствуете острую, периодическую боль в ноге, пояснице и крестце, это может быть знаком ущемления седалищного нерва. Так как нерв самый длинный во всем теле, то болевой синдром иногда касается даже пальцев руки или щиколотки ног.

Основные причины появления ущемления:

  1. Межпозвоночная грыжа.
  2. Раздражение нервных корешков.
  3. Остеохондроз, артроз.
  4. Переохлаждение.
  5. Травмы и большая физическая нагрузка.
  6. Малоподвижный образ жизни.
  7. Состояние беременности.
  8. Стресс.

Фотогалерея:

Влияние стресса на организм:

Началом лечения защемленного нерва массажем могут быть такие симптомы:

  • Прострелы в области конечностей.
  • Онемение и колющие ощущения в ноге.
  • Головная боль и потеря сознания.

Как только вы заметите первые проявления защемления седалищного нерва, стоит сразу отправиться в больницу и сдать анализы. Только тогда будет решено, можно ли проводить мануальный массаж для нервов или использовать только медикаменты.

Лечить ишиас (защемление нервов и их воспаление) можно и в домашних условиях, но только не в момент ухудшения основного заболевания.

Тогда, совместно с применением мазей или уколов, удастся добиться такого эффекта:

  1. Устранение боли.
  2. Возобновление кровообращения.
  3. Снятие спазма и отека.
  4. Снятие давления в пораженной области.
  5. Возобновление двигательной активности.

Для достижения нужного эффекта при лечении защемления седалищного нерва, придерживаться стоит таких правил:

  • Доверьте процедуру только профессионалу.
  • Важно применять масло или гели.
  • Лучше выбрать мази с разогревающим эффектом.
  • Больного кладут на живот, а конечности располагают вдоль тела.
  • Начинать процедуры нужно с разогревающих движений, дальше применять круговые, но не трогать больной участок. Завершение происходит поглаживающими хлопками.
  • Вибрационные и бьющие движения лучше не применять, иначе будет нанесён еще больший вред для нервов.
  • Посетить лучше не менее 12 сеансов по 40-60 минут.
  • Разрешается осуществлять и массаж бедра при помощи согревающих мазей дома, если был защемлен седалищный нерв.

Будет полезно просмотреть:

Если у пациента был обнаружен ишиас поясничного отдела или защемление нерва, применять можно не только стандартные приемы массажа, но и точечный, медовый или вакуумный (баночный).

Точно можно сказать, что точечный вид массажа при защемлении в спине является самым простым, эффективным и малотравматичным.

Суть процедуры заключается в действии на активные точки, что избавляет от возможности применения медикаментов, активизирует процесс регенерации, снимает боль.

Также точечный массаж позволит:

  1. Вернуть двигательную активность уже через две процедуры.
  2. Полностью снять боль и дискомфорт при защемлении нерва.
  3. Предотвратить рецидивы, распространение болезни и прогрессирование в ишиас.

Основное предназначение баночного (вакуумного) массажа – снять застои в лимфатических узлах, восстановить кровообращение и запустить регенерацию в нервах.

Суть процедуры – нанесение специальной мази с последующим установлением разогретых банок к коже.

До и после вакуумного массажа

Методика проведения баночного массажа при защемлении нерва:

  • Поджигание ватной палочки в спирте.
  • Введение палочки внутрь банки.
  • Разогревание за счет сгорания кислорода.
  • Установление к коже.
  • Перед окончательной установкой, можно совершить несколько круговых движений.

Сразу отметим, что медовый массаж при защемлении седалищного нерва лучше выполнять дома. Так как пациент в конце процедуры, должен еще около полутора часа пролежать накрытый одеялом. Поэтому многие вызывают массажиста на дом.

Выполнять процедуру нужно так:

  1. Нанесите на поясницу столовую ложку теплого меда.
  2. Круговыми движениями втирайте мед в кожу.
  3. Далее разминайте спину до тех пор, пока не появится белая пенка.
  4. Убрать пенку нужно чистым полотенцем.
  5. Далее укутайте пациента в одеяло на полтора часа.

Рекомендуем к просмотру:

Далеко не каждый согласится на медовой массаж при проблемах с седалищным нервом, ведь процедура довольно-таки болезненна и неприятна. А в момент ухудшения остеохондроза или воспаления старых травм к нему нельзя прибегать вовсе.

Когда не хотите применять баночный или точечный, то стоит прибегнуть к общему массажу:

  • Для этого больного кладут животом на твердую поверхность, а руки по бокам.
  • Начинается все с разогрева, дальше следуют круговые движения, но без давления.
  • На спине можно применять движения вибрации, но не на больном участке поясницы.
  • Не забывайте о массаже ягодиц, на которые нужно надавливать пальцем, а после поглаживать.
  • Завершается процесс массажем внутренней части бедер и поглаживанием спины.

Если выбирать между разновидностями массажа при проблемах в спине, то рекомендуют несколько:

Наименование Особенности
Общий или лечебный Не рекомендуют делать в момент ухудшения ишиаса. Используется для избавления от будущего воспаления нервов.
Расслабляющий Делают даже в момент ухудшения ишиаса и при острых болях. Можно использовать вибрацию и выжимания. Удается добиться снятия спазма, улучшить кровообращение и снять воспаление.
Точечный Используется и для профилактики и в острой фазе течения ишиаса. Наиболее безопасен и прост, активизирует защитные и восстанавливающие функции организма.

Касаемо медового или баночного массажа при проблеме ущемления, то они подходят не всем пациентам, могут нанести еще больший вред. Но в обязательном порядке перед выбором вида манипуляций, лучше получить консультацию врача и массажиста.

Есть еще несколько правил, которые обязательно соблюдать при выполнении массажа для лечения поясницы, воспаленных нервов:

  1. Всегда предварительно разогревайте больное место.
  2. При появлении дискомфорта и еще большей боли в процессе, нужно прекращать процедуру и идти к врачу.
  3. Самомассаж должен длиться не больше 10 минут.
  4. Всегда предварительно получайте консультацию невролога, массажиста.
  5. Проделывать необходимо не менее 10 сеансов.
  6. Нужно избегать переохлаждения и сквозняков после сеанса.

Полезное видео:

Также помните о таких правилах профилактики между сеансами массажа для лечения нервов в спине:

  • Старайтесь контролировать осанку.
  • Дополнительно используйте крема, масла и мази.
  • Меняйте положение каждые полчаса в повседневной жизни.
  • Не носите тяжести.
  • Купите ортопедический матрас и подушку.
  • Следите за питанием.

Особенностью любого массажа при лечении защемления нерва считается разработка внутренней части бедра, ноги. Для этого достаточно круговых и поглаживающих движений от бедра к пятке. Такой массаж длится не больше 10 минут и должен прекращаться при появлении боли.

Не забывайте о периодичности массажа и выполнении всех рекомендаций врача. Тогда от боли удастся избавиться быстро и незаметно, а простое защемление нерва не перерастет в хронический ишиас.

Петр, 45 лет: «Только массажем при защемлении и спасаюсь. Хотя про согревающие мази и профилактику тоже помню. Для меня больше всего подошел точечный массаж, так как он быстро ставит на ноги, безвреден и бодрит весь организм. Хожу только к профессионалу, так как неспециалист может нажать не на ту точку, и тогда станет еще хуже

Артем, 38 лет: «Мне даже в детстве при травмах спины делали баночный массаж (так как с 6 лет в спорте). Пару раз банки ставила жена, но все же остановились на классическом варианте. Хожу на сеансы массажа и без боли в спине, а для поддержания хорошего самочувствия. Также рекомендую купить ортопедическое белье

Виктория, 31 год: «Пробовала разные виды манипуляций: расслабляющий, точечный, классический и даже медовый. Эффективны все, поэтому вопрос индивидуален. Лично я теперь прибегаю лишь к медовому или точечному. Иногда болезненно, но быстро, эффективно, оказывает общее воздействие и даже бодрит. Но защемление одним массажем не вылечишь, еще нужны мази, иногда уколы и рефлексотерапия

источник

Массаж седалищного нерва – одна из разновидностей физиотерапевтических методов лечения невритов и невралгий – заболеваний периферической нервной системы, вызывающих как жгучую боль, так и нарушение функций органов, за которые они отвечают. Перед тем как самостоятельно принимать решение о проведении данной процедуры, необходимо разобраться в сущности заболеваний, а также в том, какой именно положительный эффект может дать его массаж.

Седалищный нерв – крупнейший нерв организма человека абсолютно по всем параметрам: диаметр его сечения обычно равняется диаметру его большого пальца руки, а длина достигает от позвоночника до коленной чашечки, где он раздваивается на малый и большой берцовые нервы.

У каждого человека два таких органа нервной системы, которые проходят через отверстия в тазовых костях от позвоночника вместе с крупнейшими сосудами ног через отверстия в тазовых костях, ягодичные мышцы вниз к колену, пролегая в тесном канале из развитых мышц бедра и его связок.

Это один из главных нервов, обеспечивающий работу всей конечности, разветвляясь на миллионы более тонких и коротких нервных волокон, которые контролируют мышечные сокращения, потовые, сальные железы, чувствительность, поддержание гомеостаза, а также исполнение основных рефлексов. При неполадках с этим органом сначала возникают болевые симптомы, мощность которых прямо пропорциональна масштабам самого нерва, затем наступает изменение чувствительности от искажения в виде мурашек, покалываний и т.п., до полного онемения. Самая острая форма характеризуется нарушением двигательной функции с сопутствующими симптомами похолодания, побледнения, нарушения потоотделения, образования высыпаний на поражённой ноге.

Разновидностей характера протекания любых заболеваний, вызывающих неполадки в седалищном нерве всего две: невралгия или неврит.

Первое это повышенное раздражение нервного волокна различными негативными факторами, которое может воспалиться, но при этом не будет разрушаться.

Неврит – более тяжёлое заболевание, чаще всего являющееся последствием невралгии, которое характеризуется разрушением нерва или его изоляционной оболочки вследствие воспаления или травмы.

При незначительных поражениях можно достичь полное восстановление функций за счёт образования новых нейронных связей, но при более сильном повреждении потребуется серьёзное лечение, возможно, даже с оперативным вмешательством, когда повреждённый нерв сшивают после удаления нерабочей части, или с остаточными явлениями нарушений двигательных и чувствительных функций конечности вплоть до паралича.

Помимо невралгии и неврита, в классификации заболеваний седалищного нерва также выделяют ишиас – заболевание на уровне спины в месте вхождения в спинной мозг. При этом наблюдаются симптомы болей в спине. До недавнего времени ишиас именовали прострелом или поясничным радикулитом.

Негативные воздействия, вызывающие неврит, могут быть самого разного вида: инфекции, переохлаждения, травмы, нехватка полезных веществ, плохое кровообращение, недостаточное питание, различные опухоли или защемления.

Седалищный нерв является одним из самых защемляемых нервов организма, так как он проходит сначала через узкое отверстие в тазовых костях, а потом на протяжении всего пути очень тесно граничит с различными крупными мышцами или связками.

Довольно часто нерв имеет склонность защемляться на третьем триместре беременности либо во время родов, когда плод перелавливает его при опущении или его прижимают раздвигающиеся кости таза.

Нередко его нервное волокно защемляется при травмах или заболеваниях позвоночника, когда он зажимается деформированными позвоночными дисками на уровне присоединения к спинному мозгу.

Защемить можно после чрезмерного перенапряжения мышц ноги от несбалансированных физических нагрузок или при отёке тканей.

Более редко происходит защемление из-за наследственных индивидуальных особенностей строения, когда у человека слишком узкий нервный канал, отверстие в кости или просто неудобно расположены слишком крупные мышцы и связки.

Многие не воспринимают массаж как серьезное лечение недугов, считая его больше релаксирующей процедурой, однако, являясь отдельной отраслью физиотерапии, чья цель усиление действия медикаментозных средств и излечение стимуляцией естественных иммунных и метаболических процессов, лечебный массаж оказывает довольно мощное положительное воздействие на организм.

  • Самый главный положительный эффект – стимуляция кровообращения и лимфотока, что позволяет быстрее справиться с инфекциями, нормализовать капиллярные токи, насытить ткани кислородом, усилить питание и обеспеченность кислородом клеток, нормализовать местный гомеостаз, а также снять отёк.
  • На втором месте по полезности стоит его функция по снятию напряжения и усталости с мышц. При помощи нехитрых манипуляций можно легко снять спазм и освободить как пережатые сосуды, так и сам нерв.
  • Не менее полезна такая разновидность массажа, как акупрессура– метод лечения, родственный акупунктуре, но основанный на физическом давлении в область определённых точек тела, где расположены нервные окончания. Акупрессура и акупунктура используют рефлекторные реакции организма, вызванные на возбуждении определённых центральных нервных точек для стимуляции работы нервной системы или определённого нерва, а также кровообращения в нужной области, выработки иммунных клеток, снятия спазмов, уменьшения болей и многого другого.

При помощи массажа при защемлении седалищного нерва можно довольно легко вылечить простые пережатия нервной ткани, вызванные отёками или спазмами, а также снять воспаление из-за недостаточного кровообращения. Часто массаж помогает при родовом защемлении, так как помимо вышеперечисленных положительных воздействий, опытный мануальный терапевт ещё и ускоряет возвращение тазовых костей в исходное положение. Однако, при защемлении, вызванном индивидуальными особенностями строения или травмами, массаж может быть неэффективным. При инфекционном воспалении он является только вспомогательным средством, так как с его помощью можно проституировать иммунитет и снять последствия, но нельзя уничтожить возбудителя.

Нельзя использовать массаж при гнойных воспалениях тканей или кожных заболеваниях области воздействия и с крайней осторожностью применять при травмах позвоночника. В последнем случае делать массаж должен исключительно опытный врач, который знает, что он делает.

Для усиления целебного эффекта, массаж практически всегда проводят используя противовоспалительные, обезболивающие или разогревающие мази.

Массаж при защемлении седалищного нерва помогает снять спазм и отёк мышечной ткани, а также гипертонус сухожилий, которые чаще всего и защемляют нервное волокно. Для лечения защемления проводится курс из 14-15 процедур точечного и общего массажа, выполнить который при отсутствии осложнений можно дома при помощи близких.

Акупрессура наиболее эффективно позволяет снять спазм отдельных мышц, защемляющих нерв.

Места дислокации активных точек при проведении точечного массажа распознаются путём пальпации и определения мест наибольшей болезненности при надавливании – это и есть места наибольшего приближения нерва к поверхности. Основные места расположения активных точек при защемлении чаще располагаются в следующих зонах:

  • Подошва.
  • Поверх малоберцовой кости с тыльной стороны ноги.
  • Под коленом.
  • В центре задней поверхности бедра.
  • У основания ягодицы.

Для лечения мышечного защемления массаж проводится по следующей схеме:

  • Лечь на спину и полностью расслабить все мышцы.
  • Лёгкими поглаживающими движениями разогреть всю область воздействия от подошвы до ягодицы.
  • Сделать небольшой общий массаж не слишком сильными движениями всей области, не пропуская ни одного квадратного сантиметра.
  • Хорошо размять области основных точек.
  • Провести тщательный общий массаж.
  • Успокоить мышцы лёгкими поглаживающими движениями в течение 2-3 минут.
  • После окончания массажа не рекомендуется тут же вставать без особой необходимости и начинать активные действия. Для полноты эффекта нужно полежать какое-то время, укрыв поясницу и ноги тёплым одеялом, а потому проводить самостоятельные процедуры дома лучше всего утром и вечером.

Массаж при воспалении седалищного нерва осуществляется теми же приёмами, что и при защемлении, но при этом он является вспомогательной процедурой.

Нельзя лечить воспаление нерва одним только им игнорируя противовоспалительные препараты и другие предписания.

Притом противовоспалительный массаж почти всегда проводят с использованием специальных мазей на основе змеиного или пчелиного яда, анестетиков, противовоспалительных препаратов или мёда.

Характер проведения процедуры может быть следующих видов: акупрессура, акупунктура (иглоукалывание), разминание и вакуумный массаж (банки).

При ишиасе массаж является основным средством лечения в случае смещения позвонков, спазма мышц, поддерживающих позвоночник и таз, сближения позвоночных дисков и воспалительных процессах неинфекционного происхождения.

Так как заболевание расположилось в непосредственной близости от спинного мозга, а неосторожные воздействия могут повредить позвоночнику, крайне важно делать массаж у профессионального массажиста.

При ишиасе делать массаж седалищного нерва в домашних условиях разрешается только в случае, если воспалительный процесс не вызван травмами позвоночника.

  • Необходимо занять правильную позу лёжа на животе с максимальным расслаблением мышц, усилить которое можно небольшим валиком или подушкой под животом.
  • Разогрев области воздействия поглаживающими движениями.
  • Непосредственный массаж гребнеобразными и круговыми движениями рук без давления на область спазма, которое его только усилит.
  • Успокаивающее завершение массажа осуществляется при помощи лёгких поглаживающих прикосновений.

Во время курса массажа даже после первого сеанса становится значительно меньше болей и появляется лёгкость в спине, но во время его выполнения врачи чаще сего рекомендуют избегать колотящих и вибрирующих приёмов, так как это не только даст не нужный обратный болевой эффект, но и может стать причиной усугубления негативной ситуации с позвонками, если она стала причиной заболевания.

Точечный массаж или акупрессура позволяет унять боль, расслабить мышцы, усилить кровообращение. Как вид точечного массажа, помимо акупрессуры может использоваться точечный вакуумный массаж или по-простому – банки.

  • Лечь на спину, разогреть область воздействия.
  • Сделатьлёгкий массаж круговыми гладящими и разминающими движениями, подготавливая ткани, а заодно узнать места расположения основных точек.
  • Установить небольшие стеклянные банки, предварительно выгнав из них кислород при помощи пинцета с горящей ватой, намоченной спиртом, на эти точки, а также на близлежащие мышцы. Если позволяет количество банок, то можно установить их по всей длине ноги.
  • Накрыть не тяжёлым одеялом и полежать некоторое время.
  • После остывания через 10-20 минут банки будут держаться не так крепко и их можно будет удалить.
  • После удаления банок успокоить и слегка помассировать область воздействия, после чего полежать с полчаса под одеялом.

Проводить процедуру рекомендуется вечером или перед сон-часом, при этом для горючего вещества на вате необходимо использовать только натуральные материалы и вещества: хлопок и спирт, чтобы остатки химии не впитывались в ткани отравляя и без того проблемную зону. По этой же причине лучше всего использовать классические банки из стекла или специального медицинского ластика, а не что попало. Некоторые умельцы умудряются ставить банки едва ли не трёхлитровые, но это крайне вредно и не лечит, а травмирует мышцы и кожу.

Для наибольшего эффекта лучше проходить курс массажа у профессионального массажиста или мануального терапевта, но такие услуги обычно дороги, поэтому научиться основным приёмам по снятию мышечного спазма и болевых ощущений довольно легко самостоятельно, воспользовавшись видеоуроками. Перед началом применения массажа, необходимо проконсультироваться с врачом, на случай возможных скрытых противопоказаний.

Часто массаж при защемлении седалищного нерва в домашних условиях — единственный способ снять болевой синдром до врачебной помощи.

Ведь нерв защемляется в любой обстановке и в любое время, при этом необходимо помочь больному как можно быстрее.

Однако, чтобы сделать это грамотно и без последствий, необходимо представлять себе, что это за заболевание и как правильно оказывать помощь.

При защемлении нерва нарушается не только работа мышц в ноге, но и пропадает ее чувствительность, конечность немеет.

При сильном защемлении полностью пропадает двигательная функция, кожа ноги становится холодной и бледной, прекращается ее потоотделение и появляются различные высыпания на кожном покрове.

Все это сопровождается сильнейшей болью, которая может вызвать болевой шок и потерю сознания.

Защемление седалищного нерва — довольно частое явление. Обусловлено это тем, что он очень близко лежит к мышцам ноги и костям скелета. Иногда даже бывает врожденный дефект тазобедренных костей, в которых отверстия для нерва слишком маленькие.

Есть и другая причина болезни нерва — неврит. Неврит — это более тяжелая форма невралгии, которая не получила своевременного лечения.

Патология лечится долго и тяжело, так как в этом случае имеет место нарушение структуры нерва.

Иногда даже применяется хирургическое лечение, в ходе которого поврежденный участок удаляется, а нерв сшивается заново.

Массаж при воспалении седалищного нерва кажется довольно слабой мерой на фоне серьезности заболевания. Однако большинство людей недооценивают значение массажа для организма в целом и для седалищного нерва в частности. Вот несколько положительных качеств массажа при защемлении:

  1. В первую очередь массаж стимулирует кровообращение, это позволяет снабдить ткани и органы кислородом, ускорить лечение инфекции. Кроме того, это нормализует гомеостаз и снимает отек с мягких тканей и мышц.
  2. Массаж снимает напряженное состояние с мышц, они во время процедуры расслабляются и отдыхают, и при этом снимается спазм, пережавший крупный сосуд или нерв.
  3. Существует также методика воздействия на нервные сплетения несильными точечными нажатиями — акупрессура. Воздействуя на определенные точки с нервными окончаниями, можно добиться усиления кровообращения в выбранной части организма или снятия спазма с мышц. Кроме того, с помощью этого метода снимается большинство болевых ощущений, так как проводится воздействие непосредственно на нервы, передающие сигналы боли в мозг.
  4. Опытный врач способен несложными манипуляциями вернуть сместившиеся кости в нужное положение, сняв при этом защемление. Это возможно проделать как с позвоночником, так и с костями таза.

Акупрессура при защемлении позволяет снять спазм быстро.

Но для этого не только нужно знать расположение нужных точек, на которые проводится надавливание, но и важно уметь их найти, так как у разных людей они и расположены по-разному. Найти их можно по усиливающимся болевым ощущениям при надавливании. Чаще всего они располагаются так:

  • на подошве ноги;
  • задняя часть ноги, поверх малоберцовой кости;
  • под коленом;
  • задняя поверхность бедра, примерно по центру;
  • нижняя часть ягодичной мышцы.

Массаж следует проводить, предварительно смазав свои руки и кожу пациента согревающим кремом. Порядок проведения массажа следующий:

  1. Пациент должен лечь и расслабиться. В таком положении он должен полежать несколько минут.
  2. Проводится мягкое поглаживание по всей поверхности той части тела, на которой будет проводиться массаж. Следует постепенно усиливать давление рук и скорость поглаживаний, чтобы согреть мягкие ткани. Такая подготовка делается в течение 5–10 минут.
  3. Сам массаж включает массирования различными способами: щипки, сжатия, шлепки и постукивания. Методик в данном случае очень много, в основном для того, чтобы размять мышцы, используются пальцы, они захватывают кожу гребнем, плавно перемещая его по поверхности тела. Нельзя пропускать ни сантиметра. На полный массаж тела отводится примерно 50 минут.
  4. После общего массажа проводится легкое поглаживание кожи руками, чтобы успокоить мышцы. Поглаживание делается в течение 5–10 минут.
  5. Запрещается сразу после массажа вставать и активно двигаться. Пациент должен минут 15–30 полежать под теплым покрывалом.

Лечебный массаж лучше всего делать утром и вечером. Весь курс делается в течение 10 или 15 дней.

Методика проведения массажа при воспалении почти такая же, как и при обычном массаже. Но есть и отличия. Больной обязательно принимает противовоспалительные препараты, прописанные врачом.

Сам массаж проводится с использованием противовоспалительных кремов и мазей. Чаще всего в такое средство входит змеиный или пчелиный яд, они оказывают лечебный и согревающий эффект одновременно.

Если у пациента имеется аллергия на яд, можно делать растирания медом.

Лучше всего получать лечение массажем, акупрессурой и банками в профессиональных массажных салонах, где процедуру проводит профессионал. Это поможет избежать неприятных ощущений и возможных травм.

На сегодняшний день большая часть населения подвержена различным заболеваниям позвоночника. Одним из наиболее часто встречающихся недугов считается ишиас – защемление или воспаление седалищного нерва.

Купировать болезненные ощущения и улучшить состояние пациента в целом поможет специальный массаж. При защемлении седалищного нерва (ишиасе) требуется соблюдать определенную технику, доступную массажистам с высокой квалификацией.

В статье рассмотрим причины и симптомы патологического явления, а также разновидности массажных процедур, которые принесут облегчение.

Боль в поясничном и крестцовом отделе позвоночника, отдающая в ногу, часто является признаком ущемления седалищного нерва, который состоит из нескольких нервов и поэтому является самым длинным. Нервы проходят от поясницы вдоль обеих ног и до кончиков пальцев.

Чаще всего основной причиной развития воспаления является наличие у пациента межпозвоночных грыж.

Эта патология характеризуется разрывом межпозвоночных дисков с выпячиванием содержимого за пределы позвоночника и защемлением нервных корешков.

Недуг обычно возникает на фоне остеохондроза – болезни, связанной с неправильным и малоподвижным образом жизни современных людей.

Защемление может возникнуть при подъеме тяжестей, постоянной физической нагрузке, переохлаждении и травмах поясницы. Нередко из-за подобного состояния страдают беременные женщины.

Невралгия седалищного нерва имеет характерную картину течения патологического процесса. Пациенты отмечают, что обычно появляются сильные колющие и жгучие боли. Возникают и исчезают подобные ощущения внезапно.

Приступ может развиться после физического или эмоционального перенапряжения. Ускорит развитие воспаления даже незначительное переохлаждение.

Первый симптом, на который следует обратить внимание, – это онемение и покалывание ноги в той области, где проходит нерв.

В период приступа больной принимает определенное положение тела, позволяющее несколько ослабить боль. Каждое движение в таком состоянии дается с особым трудом. Сильные болевые ощущения могут привести к потере сознания.

Можно ли массаж при защемлении седалищного нерва? Мануальная техника действительно поможет справиться с синдромом, но проводить ее должен только дипломированный специалист.

Перед тем как назначить пациенту подобное лечение, врач должен провести диагностику и назначить ряд исследований: лабораторные анализы, рентген, МРТ или КТ поясничного отдела позвоночника.

Устранение воспаления седалищного нерва – достаточно долгий процесс.

Для облегчения симптомов врачи назначают, прежде всего, мощные обезболивающие препараты, способные устранить воспаление (из группы НВПС): «Ибупрофен», «Кетанов», «Денебол», «Диклофенак».

Расслаблению мышц способствуют лекарственные средства на основе витаминных комплексов. При очень сильных болях показаны новокаиновые блокады. Их делают исключительно в условиях стационара.

После ослабления болевых ощущений рекомендуется проводить массаж.

При защемлении седалищного нерва это позволит улучшить кровоток в очаге воспаления, устранить спазм мышц.

Манипуляции должен проводить только опытный специалист. Пренебрежение этим правилом обычно приводит к развитию тяжелых осложнений.

Если же воспалительный процесс возник на фоне травм позвоночника или при наличии грыж межпозвоночных дисков, может быть рекомендовано оперативное вмешательство. Целью операции в данном случае является устранение причин, повлекших развитие патологии.

Ишиас значительно снижает физическую активность и негативно отражается на качестве жизни в целом. Чтобы вернуть нормальную подвижность и устранить болевой синдром, необходимо правильно подойти к решению проблемы.

Мануальная терапия противопоказана в период обострения недуга. Это может привести к ухудшению самочувствия.

Поэтому проводить массаж при защемлении седалищного нерва можно после наступления периода ремиссии и прохождения курса медикаментозной терапии.

Курс лечебного массажа – 12-15 сеансов. После применения массажных процедур наблюдаются следующие изменения в состоянии пациента:

  • проходят симптомы спазма;
  • наступает облегчение за счет усиления кровообращения в области защемления;
  • купируются болевые ощущения;
  • восстанавливается нормальная деятельность нерва.

При соблюдении всех особенностей проведения массажной техники наступает длительная ремиссия.

При невралгии седалищного нерва можно применять несколько видов массажа. Согласно отзывам, наиболее выраженным терапевтическим эффектом обладает точечный массаж.

Он несколько напоминает процедуру иглоукалывания, но вместо игл специалист использует собственные локти. Таким образом получается воздействовать на точки, отвечающие за определенные органы.

Точечный (аккупунктурный) массаж при защемлении седалищного нерва позволяет активизировать механизмы восстановления тканей мышц и позвоночника, улучшить обменные процессы.

Справиться с застоем крови и лимфы (а значит и устранить болевые ощущения) помогает вакуумный массаж. Для этого необходимо иметь специальные банки, которые будут установлены вдоль позвоночника.

Кожный покров в этой области смазывают массажным маслом или детским кремом. В банку вводят небольшую палочку, на одном конце которой наматывают ватку, и поджигают.

После сжигания кислорода банку ставят на спину.

Основная локализация банок – возле очага болевых ощущений. По времени манипуляции осуществляют в течение 20 минут. Значительное облегчение пациент почувствует уже после первой процедуры. Чтобы закрепить результат, необходимо делать баночный массаж в течение 5-7 дней.

При защемлении седалищного нерва массажные манипуляции проводят по определенной схеме. Для начала пациент должен занять положение лежа (на животе) на специальной кушетке.

Тело должно быть полностью расслаблено, руки ровно вытянуты вдоль туловища. После чего специалист начинает поглаживать ногу от ягодицы до пятки, добиваясь расслабления мышц и снятия тонуса.

Для этого также можно использовать массажное масло.

Следует учитывать, что охваченные спазмом мышцы подвергать манипуляциям не рекомендуется. Внимание нужно уделить окружающей области. Поглаживания должны быть мягкими и плавными. Резкие движения принесут только усиление болевых ощущений.

Необходимо тщательно провести массаж ноги.

При защемлении седалищного нерва массажные движения совершают от наиболее болезненной точки, переходя на крестец и ягодичную мышцу.

После чего опускаются вдоль ноги и заканчивают областью пятки. Если движения приносят боль, следует незамедлительно прекратить массаж.

Обычно боль отступает после первых сеансов. Некоторые пациенты практикуют массаж (при защемлении седалищного нерва) в домашних условиях.

При этом также используются согревающие мази для растирания собственного приготовления.

Однако врачи предупреждают, что такие методы могут усугубить состояние из-за наличия противопоказаний.

Снять спазм и наладить обменные процессы при ишиасе поможет лечебная физкультура. Как и массаж, ее выполняют только в период ремиссии. В первые дни разрешено делать упражнения в положении лежа без применения отягощений. Не менее эффективными будут упражнения из йоги для растяжения мышц.

Одной из распространённых проблем, связанных со спиной, считают защемление седалищного нерва. Это может произойти с каждым даже после ношения тяжелой сумки.

Но мануальный или точечный массаж при защемлении седалищного нерва способен вернуть нормальное состояние здоровья.

О том, как делать, массировать и лечить остеохондроз в домашних условиях, будем разбираться дальше.

Если вы чувствуете острую, периодическую боль в ноге, пояснице и крестце, это может быть знаком ущемления седалищного нерва. Так как нерв самый длинный во всем теле, то болевой синдром иногда касается даже пальцев руки или щиколотки ног.

Основные причины появления ущемления:

  1. Межпозвоночная грыжа.
  2. Раздражение нервных корешков.
  3. Остеохондроз, артроз.
  4. Переохлаждение.
  5. Травмы и большая физическая нагрузка.
  6. Малоподвижный образ жизни.
  7. Состояние беременности.
  8. Стресс.

Фотогалерея:

Межпозвоночная грыжаРаздражение нервных корешковОстеохондрозАртрозТравма седалищного нерваСтресс

Влияние стресса на организм:

Началом лечения защемленного нерва массажем могут быть такие симптомы:

  • Прострелы в области конечностей.
  • Онемение и колющие ощущения в ноге.
  • Головная боль и потеря сознания.

Как только вы заметите первые проявления защемления седалищного нерва, стоит сразу отправиться в больницу и сдать анализы. Только тогда будет решено, можно ли проводить мануальный массаж для нервов или использовать только медикаменты.

Лечить ишиас (защемление нервов и их воспаление) можно и в домашних условиях, но только не в момент ухудшения основного заболевания.

Тогда, совместно с применением мазей или уколов, удастся добиться такого эффекта:

  1. Устранение боли.
  2. Возобновление кровообращения.
  3. Снятие спазма и отека.
  4. Снятие давления в пораженной области.
  5. Возобновление двигательной активности.

Подобного эффекта удается добиться лишь после консультации с врачом, после совместного выбора курса лечения, исполнения всех правил и при профессиональном массаже руками специалиста.к содержанию ↑

Для достижения нужного эффекта при лечении защемления седалищного нерва, придерживаться стоит таких правил:

  • Доверьте процедуру только профессионалу.
  • Важно применять масло или гели.
  • Лучше выбрать мази с разогревающим эффектом.
  • Больного кладут на живот, а конечности располагают вдоль тела.
  • Начинать процедуры нужно с разогревающих движений, дальше применять круговые, но не трогать больной участок. Завершение происходит поглаживающими хлопками.
  • Вибрационные и бьющие движения лучше не применять, иначе будет нанесён еще больший вред для нервов.
  • Посетить лучше не менее 12 сеансов по 40-60 минут.
  • Разрешается осуществлять и массаж бедра при помощи согревающих мазей дома, если был защемлен седалищный нерв.

Будет полезно просмотреть:

Если у пациента был обнаружен ишиас поясничного отдела или защемление нерва, применять можно не только стандартные приемы массажа, но и точечный, медовый или вакуумный (баночный).

Точно можно сказать, что точечный вид массажа при защемлении в спине является самым простым, эффективным и малотравматичным.

При его применении можно не только избавиться от боли, но и добиться противовоспалительного эффекта.

Суть процедуры заключается в действии на активные точки, что избавляет от возможности применения медикаментов, активизирует процесс регенерации, снимает боль.

Также точечный массаж позволит:

  1. Вернуть двигательную активность уже через две процедуры.
  2. Полностью снять боль и дискомфорт при защемлении нерва.
  3. Предотвратить рецидивы, распространение болезни и прогрессирование в ишиас.

Основное предназначение баночного (вакуумного) массажа – снять застои в лимфатических узлах, восстановить кровообращение и запустить регенерацию в нервах.

Суть процедуры – нанесение специальной мази с последующим установлением разогретых банок к коже.

До и после вакуумного массажа

Методика проведения баночного массажа при защемлении нерва:

  • Поджигание ватной палочки в спирте.
  • Введение палочки внутрь банки.
  • Разогревание за счет сгорания кислорода.
  • Установление к коже.
  • Перед окончательной установкой, можно совершить несколько круговых движений.

Курс такого лечения массажем может длиться меньше, чем точечного, около 8 сеансов. Но важно каждый раз после снятия банок, накрывать пациента теплым полотенцем или шерстяным шарфом, избегать сквозняков.к содержанию ↑

Сразу отметим, что медовый массаж при защемлении седалищного нерва лучше выполнять дома. Так как пациент в конце процедуры, должен еще около полутора часа пролежать накрытый одеялом. Поэтому многие вызывают массажиста на дом.

Выполнять процедуру нужно так:

  1. Нанесите на поясницу столовую ложку теплого меда.
  2. Круговыми движениями втирайте мед в кожу.
  3. Далее разминайте спину до тех пор, пока не появится белая пенка.
  4. Убрать пенку нужно чистым полотенцем.
  5. Далее укутайте пациента в одеяло на полтора часа.

Рекомендуем к просмотру:

Далеко не каждый согласится на медовой массаж при проблемах с седалищным нервом, ведь процедура довольно-таки болезненна и неприятна. А в момент ухудшения остеохондроза или воспаления старых травм к нему нельзя прибегать вовсе.

Когда не хотите применять баночный или точечный, то стоит прибегнуть к общему массажу:

  • Для этого больного кладут животом на твердую поверхность, а руки по бокам.
  • Начинается все с разогрева, дальше следуют круговые движения, но без давления.
  • На спине можно применять движения вибрации, но не на больном участке поясницы.
  • Не забывайте о массаже ягодиц, на которые нужно надавливать пальцем, а после поглаживать.
  • Завершается процесс массажем внутренней части бедер и поглаживанием спины.

При общем массаже также лучше использовать гель или масло, повторять сеансы не менее 10 раз. Тогда удастся снять боль, зажатость и избавиться от воспаления в нервах.к содержанию ↑

Если выбирать между разновидностями массажа при проблемах в спине, то рекомендуют несколько:

НаименованиеОсобенности
Общий или лечебный Не рекомендуют делать в момент ухудшения ишиаса. Используется для избавления от будущего воспаления нервов.
Расслабляющий Делают даже в момент ухудшения ишиаса и при острых болях. Можно использовать вибрацию и выжимания. Удается добиться снятия спазма, улучшить кровообращение и снять воспаление.
Точечный Используется и для профилактики и в острой фазе течения ишиаса. Наиболее безопасен и прост, активизирует защитные и восстанавливающие функции организма.

Касаемо медового или баночного массажа при проблеме ущемления, то они подходят не всем пациентам, могут нанести еще больший вред. Но в обязательном порядке перед выбором вида манипуляций, лучше получить консультацию врача и массажиста.

Есть еще несколько правил, которые обязательно соблюдать при выполнении массажа для лечения поясницы, воспаленных нервов:

  1. Всегда предварительно разогревайте больное место.
  2. При появлении дискомфорта и еще большей боли в процессе, нужно прекращать процедуру и идти к врачу.
  3. Самомассаж должен длиться не больше 10 минут.
  4. Всегда предварительно получайте консультацию невролога, массажиста.
  5. Проделывать необходимо не менее 10 сеансов.
  6. Нужно избегать переохлаждения и сквозняков после сеанса.

Также помните о таких правилах профилактики между сеансами массажа для лечения нервов в спине:

  • Старайтесь контролировать осанку.
  • Дополнительно используйте крема, масла и мази.
  • Меняйте положение каждые полчаса в повседневной жизни.
  • Не носите тяжести.
  • Купите ортопедический матрас и подушку.
  • Следите за питанием.

Не забывайте о периодичности массажа и выполнении всех рекомендаций врача. Тогда от боли удастся избавиться быстро и незаметно, а простое защемление нерва не перерастет в хронический ишиас.

Петр, 45 лет: «Только массажем при защемлении и спасаюсь. Хотя про согревающие мази и профилактику тоже помню.

Для меня больше всего подошел точечный массаж, так как он быстро ставит на ноги, безвреден и бодрит весь организм.

Хожу только к профессионалу, так как неспециалист может нажать не на ту точку, и тогда станет еще хуже.»

Артем, 38 лет: «Мне даже в детстве при травмах спины делали баночный массаж (так как с 6 лет в спорте).

Пару раз банки ставила жена, но все же остановились на классическом варианте. Хожу на сеансы массажа и без боли в спине, а для поддержания хорошего самочувствия.

Также рекомендую купить ортопедическое белье.»

Виктория, 31 год: «Пробовала разные виды манипуляций: расслабляющий, точечный, классический и даже медовый. Эффективны все, поэтому вопрос индивидуален.

Лично я теперь прибегаю лишь к медовому или точечному. Иногда болезненно, но быстро, эффективно, оказывает общее воздействие и даже бодрит.

Но защемление одним массажем не вылечишь, еще нужны мази, иногда уколы и рефлексотерапия.»

Защемление седалищного нерва может произойти при сжатии нервных волокон, выходящих из позвоночного столба, под действием тяжелых физических нагрузок, при смещении позвонков по отношению друг к другу, длительном переохлаждении, новообразованиях, , ожирении или .

При появлении необходимо как можно быстрее обратиться к врачу, чтобы начать лечение. Только специалист способен назначить эффективную комплексную терапию.

В комплекс лечебных мероприятий может входить массаж при защемлении седалищного нерва. Важно знать, что при наличии признаков острого течения патологии такие процедуры не проводятся.

Связано это с тем, что любое подобное воздействие способно только ухудшить не только течение заболевания, но и общее состояние человека. Такое лечебное воздействие на пораженную область рекомендуется проводить после стихания симптомов острого течения.

При проведении массажных процедур отмечаются следующие эффекты:

  • устранение проявлений ;
  • улучшение кровотока и лимфообращения в пораженной области;
  • снятие мышечного спазма;
  • снятие давления в пораженной области;
  • возвращение двигательной активности.

Поэтому перед тем как начать делать массаж, рекомендуется посещение врача.

Ведь именно правильное выполнение этой лечебной процедуры позволяет не только облегчить состояние больного, но и создать благоприятные условия для процессов восстановления пораженного участка позвоночного столба и замедления прогрессирования основной патологии.

Это возможно при проведении определенного лечащим врачом курса в сочетании с массированием, , .

Знаниями о правильной технике массажа обладает только опытный массажист.

При проведении этой лечебной процедуры обязательно использование специального средства – масла или крема.

Предпочтение стоит отдавать средствам с согревающим эффектом. При этом больной должен лежать на животе, руки располагаются вдоль тела.

Воздействие начинается с разогревающих движений по поверхности спины, после переходят к круговым и гребнеобразным движениям, кроме области поражения. Завершается процедура успокаивающими поглаживающими движениями. Также можно проводить массаж ноги.

При этом запрещено использование вибрационного и поколачивающего воздействия из-за опасности нанесения травмы пораженного участка позвоночного столба.

Для наступления стойкого терапевтического эффекта необходимо проведение полного курса, который составляет 15 сеансов. После достижения стойкой ремиссии эту процедуру можно проводить с профилактической целью.

Также с разрешения врача больной может проводить самомассаж при защемлении седалищного нерва в ноге в домашних условиях с использованием разогревающих . Здесь используются простые растирающие движения.

При ишиасе используется лечение не только классическим массажем спины, но и точечным, вакуумным и медовым.

Точечный массаж при ущемлении седалищного нерва относится к наиболее безопасным и эффективным методикам воздействия. Его проведение оказывает не только обезболивающее, но и противовоспалительное действие на организм больного.

Воздействие на позволяет активировать резервные возможности человеческого организма, что позволяет уменьшить объем принимаемых медикаментов. При этом запускаются процессы восстановления поврежденного патологическим процессом отдела позвоночника.

  • улучшить подвижность,
  • устранить проявления болевого синдрома,
  • предотвратить прогрессирование заболевания, приведшего к развитию .

Вакуумный массаж в первую очередь направлен на устранение застоя лимфы в области позвоночника. Для проведения этого вида лечения вдоль позвоночного столба на кожные покровы наносится специальное масло и к области поражения прикладывается специальная разогретая банка.

Для этого необходимо смочить обмотанную ватой палочку в спирте и зажечь, затем ввести в банку. Таким образом, весь кислород выгорает, что и позволяет создать вакуум при прикладывании банки к коже.

При выполнении процедуры специалист может использовать спиралевидные, прямые и S-образные движения, воздействие продолжается на протяжении 5-15 мин. По окончании больного обязательно укутывают. Лечение курсовое, количество сеансов определяется лечащим врачом.

Медовый массаж лучше проводить в домашних условиях, потому что по его окончании больному несколько часов необходимо полежать в расслабленном состоянии. Специалист может выехать на дом, что очень удобно.

Для выполнения необходима чайная ложка теплого меда, который наносится на кожные покровы поясничной области. Потом легкими разогревающими движениями необходимо на протяжении нескольких минут втирать мед в кожу.

После при помощи ладоней начинается непосредственно само массирование и продолжается до появления белой пенки. Стоит отметить, что это довольно болезненная процедура. Пенку аккуратно убирают при помощи смоченной в теплой воде тряпочки, больного укутывают и оставляют отдыхать.

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях.

Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт).

Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями ?

источник

Заболевания опорно-двигательной системы становятся в последнее время все более частым явлением. Связано это с тем, что двигательная активность современного человека снижена. Особенно страдает пояснично-крестцовый отдел позвоночника, который испытывает повышенную нагрузку.

В тяжелых случаях нередко ущемляется седалищный нерв. Это заболевание часто вызывает межпозвоночная грыжа .

Деструктивные изменения в области позвоночника вызываются тем, что при отсутствии нормального движения нарушается питание межпозвонковых дисков, которые получают необходимые вещества не с кровотоком, а методом диффузии.

Этот процесс резко замедляется в том случае, если человек вынужден постоянно находиться в стационарном положении, и диск начинает атрофироваться.

Процесс может быть спровоцирован травмой , постоянными физическими перегрузками, нарушением обмена или предрасположенностью, которая передается по наследству. В результате фиброзное кольцо становится слабым, часть диска выходит за пределы позвоночного столба, образуя протрузию .

При отсутствии лечения и продолжении воздействия предрасполагающих факторов формируется позвоночная грыжа.

Если процесс развивается в пояснично-крестцовом отделе, то давлению подвергается сосудисто-нервный пучок, расположенный рядом. Давление является основной причиной развития ишиаса , поскольку грыжа давит на седалищный нерв.

Но ишиалгия может развиваться не только в результате образования грыжи межпозвоночного диска. Нередко в основе развития патологии лежит изменение губчатого вещества самого тела позвонков, происходит их смещение, которое носит в клинической практике название грыжи Шморля. И это также приводит к ущемлению седалищного нерва.

Такое отклонение часто возникает в результате наследственной предрасположенности. Синтез костной ткани при этом замедляется, и возникает проваливание одного позвонка в другой, а следом вовлекается и межпозвонковый диск.

Межпозвоночная грыжа и защемление седалищного нерва проявляются в виде болевого синдрома. Вначале он носит периодический характер, возникает после переохлаждения, физической нагрузки, может усиливаться в ночное время или в результате перенесенного стресса. Симптомы нарастают с течением времени.

По мере ухудшения состояния:

  • боль усиливается, становится постоянной;
  • локализуется в месте образования грыжи, иррадиирует в бедро, голень и стопу;
  • усиливается при стоянии, кашле или чихании;
  • сопровождается нарушениями чувствительности по ходу иннервации;
  • нарушается возможность передвижения;
  • при грыже Шморля , локализованной в поясничном отделе , могут наблюдаться парезы нижних конечностей ;
  • теряется контроль над мочеиспусканием и дефекацией.

Лечение данного заболевания состоит из нескольких этапов. В начальной стадии практикуется снижение нагрузки и прием обезболивающих средств .

При отсутствии эффекта следует обратиться к неврологу, который порекомендует ряд лекарственных препаратов , ношение специального корсета, массаж , физиопроцедуры . Сильная боль купируется с помощью новокаиновой блокады .

Консервативная терапия подразумевает использования комплекса методов, которые могут оказывать эффективную помощь при грыже и ущемлении седалищного нерва в амбулаторных и домашних условиях .

Однако такие методики не подразумевают воздействия на причину болезни. Они только облегчают состояние больного. Если в течение 3 месяцев не наступает устойчивая ремиссия, то врач может порекомендовать консультацию нейрохирурга и проведение оперативного вмешательства.

Наименее инвазивной является проведение гидропластики. Существуют и другие, более радикальные способы, например, эндоскопическое удаление грыжи .

Положительным моментом хирургического лечения является:

  1. Быстрота эффекта – уже через несколько дней больной чувствует значительное облегчение и получает возможность свободного передвижения.
  2. Отсутствие необходимости в постоянном приеме препаратов.

Следует отметить, что возможен рецидив развития заболевания, но он составляет не более 5% от общего числа проведенных операций. Существуют также незначительные риски, связанные с проведением вмешательства, но в современных условиях они минимальны и могут купироваться при своевременном выявлении.

В любом случае, при развитии грыжи и ишиалгии, нужно своевременно обращаться за квалифицированной помощью и после обследования четко следовать советам своего врача.

Подборка моих материалов по здоровью позвоночника и суставов:

Дополнительно рекомендую эти материалы и оборудование здоровья и тренировок:

Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

источник

Часто массаж при защемлении седалищного нерва в домашних условиях — единственный способ снять болевой синдром до врачебной помощи. Ведь нерв защемляется в любой обстановке и в любое время, при этом необходимо помочь больному как можно быстрее. Однако, чтобы сделать это грамотно и без последствий, необходимо представлять себе, что это за заболевание и как правильно оказывать помощь.

При защемлении нерва нарушается не только работа мышц в ноге, но и пропадает ее чувствительность, конечность немеет. При сильном защемлении полностью пропадает двигательная функция, кожа ноги становится холодной и бледной, прекращается ее потоотделение и появляются различные высыпания на кожном покрове. Все это сопровождается сильнейшей болью, которая может вызвать болевой шок и потерю сознания.

Защемление седалищного нерва — довольно частое явление. Обусловлено это тем, что он очень близко лежит к мышцам ноги и костям скелета. Иногда даже бывает врожденный дефект тазобедренных костей, в которых отверстия для нерва слишком маленькие.

Есть и другая причина болезни нерва — неврит. Неврит — это более тяжелая форма невралгии, которая не получила своевременного лечения. Патология лечится долго и тяжело, так как в этом случае имеет место нарушение структуры нерва. Иногда даже применяется хирургическое лечение, в ходе которого поврежденный участок удаляется, а нерв сшивается заново.

Массаж при воспалении седалищного нерва кажется довольно слабой мерой на фоне серьезности заболевания. Однако большинство людей недооценивают значение массажа для организма в целом и для седалищного нерва в частности. Вот несколько положительных качеств массажа при защемлении:

  1. В первую очередь массаж стимулирует кровообращение, это позволяет снабдить ткани и органы кислородом, ускорить лечение инфекции. Кроме того, это нормализует гомеостаз и снимает отек с мягких тканей и мышц.
  2. Массаж снимает напряженное состояние с мышц, они во время процедуры расслабляются и отдыхают, и при этом снимается спазм, пережавший крупный сосуд или нерв.
  3. Существует также методика воздействия на нервные сплетения несильными точечными нажатиями — акупрессура. Воздействуя на определенные точки с нервными окончаниями, можно добиться усиления кровообращения в выбранной части организма или снятия спазма с мышц. Кроме того, с помощью этого метода снимается большинство болевых ощущений, так как проводится воздействие непосредственно на нервы, передающие сигналы боли в мозг.
  4. Опытный врач способен несложными манипуляциями вернуть сместившиеся кости в нужное положение, сняв при этом защемление. Это возможно проделать как с позвоночником, так и с костями таза.

Физическое защемление седалищного нерва массаж снимет, но если причиной защемления стала инфекция, то основным лечением в данной ситуации будет медикаментозное. В этом случае самостоятельное лечение невозможно, так как только врач сможет правильно назначить препарат и схему его приема.

Акупрессура при защемлении позволяет снять спазм быстро. Но для этого не только нужно знать расположение нужных точек, на которые проводится надавливание, но и важно уметь их найти, так как у разных людей они и расположены по-разному. Найти их можно по усиливающимся болевым ощущениям при надавливании. Чаще всего они располагаются так:

  • на подошве ноги;
  • задняя часть ноги, поверх малоберцовой кости;
  • под коленом;
  • задняя поверхность бедра, примерно по центру;
  • нижняя часть ягодичной мышцы.

Массаж следует проводить, предварительно смазав свои руки и кожу пациента согревающим кремом. Порядок проведения массажа следующий:

  1. Пациент должен лечь и расслабиться. В таком положении он должен полежать несколько минут.
  2. Проводится мягкое поглаживание по всей поверхности той части тела, на которой будет проводиться массаж. Следует постепенно усиливать давление рук и скорость поглаживаний, чтобы согреть мягкие ткани. Такая подготовка делается в течение 5–10 минут.
  3. Сам массаж включает массирования различными способами: щипки, сжатия, шлепки и постукивания. Методик в данном случае очень много, в основном для того, чтобы размять мышцы, используются пальцы, они захватывают кожу гребнем, плавно перемещая его по поверхности тела. Нельзя пропускать ни сантиметра. На полный массаж тела отводится примерно 50 минут.
  4. После общего массажа проводится легкое поглаживание кожи руками, чтобы успокоить мышцы. Поглаживание делается в течение 5–10 минут.
  5. Запрещается сразу после массажа вставать и активно двигаться. Пациент должен минут 15–30 полежать под теплым покрывалом.

Лечебный массаж лучше всего делать утром и вечером. Весь курс делается в течение 10 или 15 дней.

Методика проведения массажа при воспалении почти такая же, как и при обычном массаже. Но есть и отличия. Больной обязательно принимает противовоспалительные препараты, прописанные врачом. Сам массаж проводится с использованием противовоспалительных кремов и мазей. Чаще всего в такое средство входит змеиный или пчелиный яд, они оказывают лечебный и согревающий эффект одновременно. Если у пациента имеется аллергия на яд, можно делать растирания медом.

При воспалении различной локализации, в том числе и седалищного нерва, можно устанавливать банки.

Лучше всего получать лечение массажем, акупрессурой и банками в профессиональных массажных салонах, где процедуру проводит профессионал. Это поможет избежать неприятных ощущений и возможных травм.

источник

Нестерпимая боль в пояснице, которая при малейшем движении отдается прострелами, может вызвать болевой шок. При этом происходит нарушение чувствительности в ноге. Такими симптомами характеризуется защемление седалищного нерва.

При данном заболевании важно начать незамедлительно лечение. Массаж и мануальная терапия эффективные методы лечения.

При появлении острой боли в области поясницы требуется обратиться к специалисту. Это должен быть врач-невролог, который после осмотра пациента назначает дополнительное обследование. В него обычно включаются анализы, рентген поясничной области или МРТ. Результаты обследования помогают определить, на какой стадии находится заболевание: обострение или ремиссия. Только после этого врач принимает решение, можно ли делать массаж.

При выполнении массажных процедур преследуются следующие цели:

  • Устранение отечности в области поясницы;
  • Расслабление напряженных от боли мышц;
  • Возвращаение двигательной активности конечности, которая была либо полностью нарушена, либо частично ограничена.

Проведение массажа требует определенных знаний. Только профессионал в этой области сможет помочь пациенту.

  • Массажист должен знать на какие точки следует воздействовать.
  • При обострении заболевания массирующие движения должны носить характер поглаживания.
  • Процедуры проводятся с использованием кремов и масел, обладающих согревающим эффектом.

Массажные процедуры и рекомендуется проводить не только при возникновении сильных болей, но и в качестве профилактических мероприятий. Польза массажа заключается:

  • В стимуляции кровообращения, которое улучшает кислородное снабжение органов и тканей.
  • В снятии спазма, и как следствие уменьшении боли в области поясницы.
  • В укреплении мышц, что делает их более эластичными.

При правильном сочетании массажа с другими лечебными процедурами – медикаментозными и физиотерапевтическими – достигается быстрое выздоровление.

Главным противопоказанием проведения массажных процедур является острый период заболевания. В это время больному назначается полный покой и медикаментозное лечение. Пациенту показана диета, богатая витаминами. Спину требуется держать в тепле, но при этом не рекомендуется сильный нагрев в области поясницы. Это только усугубит заболевание.

При лечении защемления седалищного нерва самым эффективным методом считается массаж. У него нет практически никаких побочных действий, если правильно выбран вид лечебной процедуры.

При применении общего массажа пациента укладывают на живот, на поверхность спины наносят специальный гель. Процедура начинается с разогрева, который выполняется легкими поглаживаниями снизу наверх. Затем проводятся круговые и гребнеобразные движения ладонями вдоль всей спины без сильных надавливаний. После специалист переходит к массированию ягодиц, задней поверхности бедра и голени. При завершении сеанса проводятся также расслабляющие поглаживания.

Локальный массаж производится непосредственно на том месте, где ощущается наибольшая боль. Техника его выполнения такая же, как и общего: сначала происходит расслабление мышц поясничного отдела, затем легкие круговые движения с небольшими надавливаниями. Завершается процедура расслаблением мышц поясницы.

Лечебный массаж седалищного нерва должен проводить специалист и только в период, когда нет обострения заболевания. Перед процедурой требуется втереть в спину пациента разогревающую мазь для достижения наибольшего эффекта. Затем проводятся расслабляющие движения, после выполнения которых массажист приступает к самому лечебному массажу. Если у пациента во время процедуры боль усиливается, то лечебный сеанс прекращают. В конце необходимо провести расслабляющие движения.

Расслабляющий массаж применяется в период непосредственного обострения заболевания (ущемление седалищного нерва). Он состоит из легких поглаживаний, без каких-либо вибраций и надавливаний. Такая процедура способна расслабить мышцы, снять отечность тканей и уменьшить болевой синдром.

Вакуумный массаж проводиться с помощью банок. Он способствует ускорению кровообращения в области спины, что приводит к постепенному снятию боли. Перед процедурой на спину требуется нанести масло или вазелин. Банку прикладывают к тому месту, где находится наиболее болезненный участок. Спиралевидными, медленными движениями банкой делают непосредственный массаж, который не должен продолжаться более ¼ часа. Затем пациента оставляют в полном покое на некоторое время, тепло укутав.

Точечный массаж считается наиболее полезным и безопасным. При такой процедуре воздействие происходит на определенные точки, этим достигается расслабление одних мышц и усиление напряжения других. Он помогает снять воспаление и болевой синдром, улучшает работу внутренних органов.

Процедура проводится строго прицельно, поэтому нужен специалист высокого класса. Он точно должен знать все точки и места, на которые требуется воздействовать.

Медовый массаж следует проводить в домашних условиях, так как после него пациенту требуется сохранять покой в течение нескольких часов. Для процедуры нужна небольшая ложка разогретого меда. Его наносят на место боли на спине и легкими движениями втирают несколько минут. Затем массируют поясницу круговыми движениями без значительных надавливаний до тех пор, пока не образуется белая пенка от меда. Ее следует снять салфеткой, а пациента завернуть в теплое одеяло.

В домашних условиях проведение массажа разрешается только после консультации с врачом. Такая процедура не должна быть длительнее 15 минут. При ее проведении следует использовать также разогревающие мази или гели. Самостоятельное массирование должно заключаться только в легких круговых поглаживаниях, никаких надавливаний, вибраций и похлопываний не должно производиться.

Ниже вы можете больше ознакомиться с массажем при ишиасе

При возникновении боли в поясничном отделе необходимо обратиться к врачу, который обычно назначает комплексное лечение, включающее массаж. При этом нужно, чтобы его выполнял высококвалифицированный специалист. Только он сможет правильно выбрать вид массажа, необходимого для данного пациента.

источник

Читайте также:  Как избавиться от грыжи у новорожденных