Прихватило спину, сделала МРТ, в заключении грыжа поясничного отдела 0,5 см., давящая в дуральный мешок, и вторая назревает чуть выше.( Очень расстроилась, что теперь операцию делать, или ждать, когда совсем станет невыносимо и тогда делать? К врачу иду 7 числа( Подскажите, как вы боретесь с этим недугом?
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультации в Skype. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
[3183834020] – 2 июня 2017 г., 18:16
https://youtu.be/tbPKAijmKEE
Там о причинах, обязательно посмотрите!
У моего мужа грыжу аж 30 лет назад сказали оперировать. Но так же сказали, что потом он будет с трудом работать, так как у него в работе есть поднятие тяжестей. В итоге он их послал. Теперь каждые два- три года его схватывает, но пока держится. Теперь вот нашла это видео, плюс мне поставили двн грыжи шейного отдела, будем как то выбираться, для начала, массажем, таким, как в видео
[2871028631] – 2 июня 2017 г., 18:43
У меня грыжа в шейном,0,5 говорят небольшая. а чо надо ждать когда большая станет?тоже по теме вопрос -бесплатно в поликлинике кто -нить вылечил грыжу,пока не дошло до осложнений или операции?остеопатия,массажи,обследования мрт,кт,по омс проводят где нить?пока совсем не скрючило.мне все говорят что помощь можно в обычной больнице получить. бесплатно..сомневаюсь.
[2696407045] – 2 июня 2017 г., 18:47
Никак не борюсь. Тяжелого не поднимаю, всегда осторожна, резких движений не делаю. Надо бы ещё упражнения, да лень-матушка.
Если начинает тянуть спину, пару-тройку вечеров на коврике с иголками полежу, и проходит. Но так, как в первый раз схватило, такого больше не было, я теперь знаю, что осторожней надо с этой грыжей.
[492685036] – 2 июня 2017 г., 18:48
У меня грыжи обнаружились на МРТ.Но к неврологу я пошла сразу же после обследования,поэтому не успела особо расстроился))) Врач сказала что мой случай очень часто встречающийся и пока ситуация операции не требует.Выписала препарат для снятия воспаления,затем пропить ( или проколоть) хондопротектор+ укрепление мышц спины.Сейчас почти год прошёл,я все пропила и регулярно ходу на фитнес. Вроде все ок,пока не беспокоит спина больше ттт
[2696407045] – 2 июня 2017 г., 18:50
Коврик, кстати, очень рекомендую, аппликатор Ляпко. Я его оценила после первого сильнейшего приступа, нужная вещь, если есть проблемы со спиной.
[492685036] – 2 июня 2017 г., 18:50
У меня грыжа в шейном,0,5 говорят небольшая. а чо надо ждать когда большая станет?тоже по теме вопрос -бесплатно в поликлинике кто -нить вылечил грыжу,пока не дошло до осложнений или операции?остеопатия,массажи,обследования мрт,кт,по омс проводят где нить?пока совсем не скрючило.мне все говорят что помощь можно в обычной больнице получить. бесплатно..сомневаюсь.
Все возможно ,только очень это все растянуто по времени получается.Сначала талон к неврологу ( может через месяц попадете,всегда долго ждать) потом с его назначением на МРТ ( опять запись за 2 месяца), потом опять к неврологу записываться .
[38913833] – 2 июня 2017 г., 19:23
Девочки спасибо за ответы! В интернете информация противоречива, кто-то пишет массаж нельзя при грыже, кто можно, ЛФК тоже только с инструктором, а то навредить можно. Я пока принимаю обезболивающие и хондопротекторы (Донна), витамины Нейромультвит, но в спине дискомфорт есть, особенно по утрам, когда спина отлеживается, встаю и как «кол проплатила», больно когда чихаю, сразу в спину отдаёт. Муж у меня 8 лет боролся с грыжами, ходили по врачам; неврологи, мануалы, остеопат, блокады делали и т.д. и в результате недавно с болями попал к хирургу,сделали операцию металлоконструкцией, хирург сказал опоздали мы с операцией лет на 5 и позвоночник весь в хлам!(( Вот тоже боюсь затянуть с этим делом и под нож не хочется(
[3174119606] – 2 июня 2017 г., 20:17
Никакой самодеятельности с массажем, усугубить так можете что ходить перестанете, все грыжи разные, есть такие что оперировать нет смысла, весна-осень процедуры, ЛФК тоже что врач назначит, а не то что в инете вычитали или соседке помогло, все индивидуально
[553532820] – 2 июня 2017 г., 21:25
У меня грыжа и протрузия в поясничном отделе. Из-за этого постоянные довольно ощутимые тянущие боли в ноге. Врачи (была у нескольких, в том числе и в госпитале Бурденко) сказали, что операция — это крайний случай, и в любом случае огромен шанс рецидива через несколько лет. Стараюсь беречься: не ношу тяжести, если вдруг не избежать подъёма 4-5 кг, то поднимаю правильно, стараюсь делать упражнения на растяжку, но делаю реже, чем надо. С августа прошлого года по апрель ходила в бассейн по 2-3 раза в неделю, сейчас бросила и начинать снова лень. Но, если честно, во время хождения в бассейн улучшений самочувствия не обнаружила. Проходила два курса массажа и мануальной терапии, улучшений тоже не было.
[38913833] – 2 июня 2017 г., 22:26
Я вот хочу корсет жёсткий купить, что бы дома в нем все делать по хозяйству, а то у меня после уборки всегда спина начинает болеть. Кто-то пользуется корсетом? В бассейн хорошо говорят ходить, но я плавать вообще не умею. Надеюсь врач мне даст рекомендации, а не отмахнется, я в поликлинику иду, там всем на все пофиг, даже с острой болью запись на неделю вперёд, а МРТ я делала платно, естественно(
[2696407045] – 2 июня 2017 г., 23:30
Я вот хочу корсет жёсткий купить, что бы дома в нем все делать по хозяйству, а то у меня после уборки всегда спина начинает болеть. Кто-то пользуется корсетом? В бассейн хорошо говорят ходить, но я плавать вообще не умею. Надеюсь врач мне даст рекомендации, а не отмахнется, я в поликлинику иду, там всем на все пофиг, даже с острой болью запись на неделю вперёд, а МРТ я делала платно, естественно(
Корсет долго нельзя носить, он пережимает все, свободный кровоток нарушается.
[38913833] – 2 июня 2017 г., 23:35
Корсет долго нельзя носить, он пережимает все, свободный кровоток нарушается.
Это да, я читала не более 3-х часов в день, но я планирую носить его во время уборки, дома, что бы меньше нагрузки на позвоночник было. Помогает, кто-то пробовал?
[553532820] – 3 июня 2017 г., 16:42
Это да, я читала не более 3-х часов в день, но я планирую носить его во время уборки, дома, что бы меньше нагрузки на позвоночник было. Помогает, кто-то пробовал?
У меня есть такой корсет. Я его надеваю , если долго за рулём, если долго хожу и иногда во время уборки. Вот он мне реально помогает. Но мой врач тоже сказал, что постоянно носить нельзя ибо тогда расслабляются мышцы спины и потом может быть ещё хуже. Надевать нужно только тогда, когда на позвоночник возрастает нагрузка.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
источник
К сожалению, в моем окружении часто такое случается.
В первом случае операция прошла успешно. Повторных не было. Прошло уже лет 15. Долгий период реабилитации. До сих пор иногда болит спина, но обезболивающие + таблетки когда-то назначенные врачами, помогают. Никаких отклонений от жизни нормального человека нет, ну разве что теперь больной не может носить жену на руках.
Второй случай. Операция прошла успешно, но было обострение. Проводили повторную операцию. Со второй операции прошло уже лет 10. До сих пор иногда болит спина. В этот период человек носит поддерживающий корсет. Таблетками не пользуется. От тяжелой атлетики пришлось отказаться (только упражнения в лежачем положении).
Третий случай. Операция прошла успешно. Долгий период реабилитации. Прошло уже лет 7-5, но до сих пор болезненно тянет ногу. Других отклонений от нормальной жизни нет.
Лично у меня было защемление нерва. Первый случай прошел ужасно. Потому что еще ничего не знала об этом. Болело долго. Ничего не помогало — массаж, таблетки, уколы, физеотерапия. Ночью спать не могла, лежать не могла, сидеть не могла, ходить не могла, — все болело. Не знаю как оно прошло. Слава Богу!
Второй раз хотелось умереть. Полгода спала стоя на коленках перед кроватью, облокачиваясь на нее локтями. ОООООчень сильно растолстела. Но! В этот раз врач меня направил на лечебную физкультуру. Это просто чудо!
Все быстро прошло, хотя мне это стоило больших усилий. Банальное поднятие ног, лежа на спине было очень затруднительно. Потому что бережешь спину, работают совсем другие группы мышц. Но, спасибо старенькой врачихе, ведущей эту зарядку, она и только она подняла меня на ноги.
Да, встать на мостик я теперь не могу даже из положения лежа. Но, в остальном ничем не отличаюсь от нормальных людей :)) Упражнения из лечебной зарядки делаю до сих пор утром или вечером, когда есть время.
Обязательно узнайте у врача про лечебную гимнастику!
Не переживайте, но будьте готовы, что придется поболеть не один день, и даже не один месяц!
система выбрала этот ответ лучшим
Межпозвоночная грыжа. Или как я избежал операции по удалению грыжи межпозвоночного диска?
Меня зовут Олег Сафинов. Недавно мне исполнилось 39 лет.
Я бывший спортсмен, занимавшийся тяжелой атлетикой.
А так же я являюсь живым примером того, как можно обойтись без операции при грыже межпозвоночного диска, жить полноценной жизнью без всяких ограничений, восстановив при этом свой позвоночник.
Однажды на тренировке при подъеме максимального веса я почувствовал сильную боль в пояснице. Бросив штангу, я даже не смог поднять пустой гриф. Я ели-ели дошел домой, но от боли не мог даже уснуть.
Утром я уже «волочил» правую ногу и понял, что активный спорт для меня стал табу. В этот же день меня направили к врачу — нейрохирургу. Это был один из лучших врачей России, так как после его операций большинство пациентов «могли ходить».
После МРТ доктор сообщил, что у меня 15 мм–я межпозвоночная грыжа, которую необходимо срочно оперировать.
Все современные неврологи и ортопеды считают, что не более 5% тем, у кого есть межпозвоночная грыжа, необходима операция. При этом заболевании оперативное вмешательство назначают людям, у которых:
— сильные боли, убрать которые можно только с помощь приема наркотических препаратов
— не проходящий паралич конечностей
— атрофия мышц, которая прогрессирует
— серьезные нарушения работы органов таза, например, при мочеиспускании и др.
Всех же остальных, болеющих межпозвоночной грыжей не допускают до операции и предлагают другие виды лечения. Слабость мышц конечностей, появляющаяся у таких больных, при правильном лечении может быть устранена за короткое время.
Именно так произошло и со мной…
Врач так же сообщил, что такую грыжу вылечить нельзя – только удаление! Из-за переживаний и боли, я, наверное, несколько раз спрашивал у доктора: «Как обойтись без операции?», «Есть ли возможность лечиться лекарствами?» и «Может грыжа сама рассосется?» Но нейрохирург настаивал на операции.
На тот момент другого выхода, кроме операции, мне никто не предложил, и я договорился с врачом о хирургическом удалении через 2 месяца.
Операцию на позвоночнике провести в ближайшее время возможности не было из-за очереди, и я решил все два месяца посвятить поискам какого-нибудь другого альтернативного вида лечения. Хотя сам в это верил.
Уже в первую неделю я нашел несколько человек, которым уже сделали подобную операцию. Общаясь с ними, я все больше и больше понимал, что операция по удалению грыжи на позвоночнике – это действительно серьезно. Эти «счастливчики» поведали мне о своей нынешней жизни: строго запрещено поднимать вес больше 5 кг, спорт – нельзя, не переохлаждаться, не делать туловищем вращательных движений, нельзя то, нельзя сё…
И это не на день и даже не на месяц или год! Это приговор до конца жизни!
Послушав эти неутешительные рассказы, я понял, что такая жизнь не для меня!
И я снова с еще большим рвением стал искать любые зацепки, как обойтись без операции по удалению грыжи. Я целыми днями общался со знакомыми спортсменами, расспрашивая, знает ли кто-то из них кого-то, кто раньше был в моем положении и решил проблему без хирургов. Но никто ничего толкового не мог мне посоветовать.
Моя жена тоже сильно переживала, и с утра до вечера собирала всю полезную информацию в Интернете. За первую неделю мы «перерыли» кучу сайтов, перечитали множество форумов и т.д. Нам предлагали разных врачей (поверьте, очень дорогостоящих) и экстрасенсов. Я даже побывал у нескольких «шаманов». Закончились эти походы только зря потраченными временем и деньгами. А действительно эффективного метода лечения нам никто посоветовать так и не смог.
Так же я пробовал принимать биологически активные добавки. После целого курса приема бадов, мое состояние не изменилось, а надежда найти то, что действительно поможет вылечить межпозвоночную грыжу, таяла все быстрее.
По своей жизни, я не любитель никакой народной медицины. Но когда на моем позвоночнике возникла грыжа и через несколько недель мне было необходимо лечь на операционный стол, я был готов рассмотреть любое предложение.
Однажды, моя жена переписывалась со своей подругой в Одноклассниках. Через время она позвала меня и предложила почитать интересный сайт. Это оказался сайт народного целителя из Казахстана Дюсупова Базылхана .
Внимательно изучая его, мы с женой нашли информацию о том, что у Дюсупова есть методики лечения таких серьезных межпозвоночных грыж, какая была у меня. И хотя мы не были уверены в положительном результате даже на 50%, я все же сделал заказ диска. Я просто знал, что перед операцией мне необходимо испробовать все возможные альтернативные методы лечения. На кону ведь была моя дальнейшая жизнь.
Уже через несколько дней моя жена получила диск на почте и принесла его домой. Я вставил его в дисковод, и мы вместе начали смотреть первый сеанс. Уже с первых слов автора у меня появилась уверенность в себе и своих силах. Я почему-то сразу поверил, что это именно то, что я искал.
Дальше я только следовал инструкциям автора и с каждым днем чувствовал улучшения. У меня перестала неметь и отниматься правая нога. Уже через месяц занятий я стал чувствовать себя действительно лучше. Мои боли ушли.
И самое главное, что когда я пришел на предоперационное обследование, от моей грыжи был в шоке даже врач. Доктор сказал, что она уменьшилась до 7 см. и теперь мне не нужна операция. Я с восторгом рассказал ему, как нашел это действительно чудесный метод лечения грыжи . следовал всем рекомендациям Дюсупова и как работал над собой.
В итоге, мой лечащий врач посоветовал и дальше придерживаться этой методики и только два раза в год приходить на обследование позвоночника.
На сегодняшний день с начала моего лечения по Дюсупову прошло два года. И вот на прошлой неделе я проходил очередное обследование, которое показало, что грыжа полностью исчезла!
Я благодарен судьбе за то, что перед операцией она предоставила мне целых два месяца для поиска этой уникальной методики, полностью излечившей меня. А так же я рад, что не пожалел денег и приобрел диск хаджи Базылхана Дюсупова «Во имя жизни» .
Теперь я в прямом смысле снова могу наслаждаться всеми дарами жизни.
Не знаю, поможет ли эта методика и Вам, но на все 100% уверен, что попробовать стоит!
Я увлекаюсь латино- американскими танцами #8212; могу я продолжать занятия? У меня хоть и не грыжа, но спондилоартроз. Я занимаюсь восточным танцем как любитель #8212; «для себя». 3 мес назад мне прооперировали межпозвонковую грыжу (12мм) Для Вас будет полезно. если я опишу как я дошла до операции. Если решите продолжать заниматься латиноамериканские танцами, обязательно сочетайте эти нагрузки с рекомендованными видами гимнастики для позвоночника и плаванием.
Заработала себе грыжу, небольшая, полсантиметра. Или уже с такой фигней нельзя большую амплитуду в восьмерках и скрутках всяческих#8230; Диагноз – секвестрированная грыжа ( это когда кусок хряща отрывается ) .что является однозначным показанием к операции. 1. Однозначно нельзя никогда и никак в «остром» периоде – это когда Вы чихаете или кашляете, а спина реагирует, ну и если откровенный «прострел».
Врачу показала видео беледи в исполнении «мягкой девушки», он сказал: «А, если так, то можно, и даже нужно!». Я уверена ( для себя) если это делать правильно, то и танцевать можно почти без ограничений. Кстати, размер грыжи сам по себе мало о чем говорит.
У кого-то грыжа 5 мм. а от боли глаза на лоб лезут. А у кого-то 15мм не дает #8212; и ничего, бегают. И еще один врач сказал хорошую фразу как надо заниматься лечебной физкультурой (не путать с фитнесом). Через год #8212; здрасте-пожалуйста опять на том же месте грыжа, причем часто пациент уверен, что это именно операция плохо сделана, себя же труднее обвинить в неверном поведении#8230;
Что делать то? Есть вероятность, что былая гибкость вернется или так и останусь буратинкой с прямой спиной? Описание снимков МРТ говорит только о существующих изменениях в позвоночнике и окружающих тканях. Первые изменения в позвоночнике возникают задолго до того, как появляются первые жалобы.
Поэтому, полезно использовать мягкую мануальную терапию на других позвоночных сегментах (избегая уровня межпозвонковой грыжи). Хондропротекторы. Рекомендую Glucosamine Forte GPдля поддержания структуры хрящевой ткани. Это затормозит прогрессирование (рост) межпозвонковой грыжи и укрепит другие диски, еще не поврежденные. Обезболивающие средства с противовоспалительным и обезболивающим действием.
Osteocomplex можно применять при болях средней и слабой интенсивности как альтернативу химическим нестероидным противовоспалительным препаратам. Кацудзо Ниши, У-шу и др.) чрезвычайно полезны для позвоночника. Они поддерживают Ваш позвоночник в подвижном состоянии, при этом сохраняя мышцы в тонусе. И в нашей практике есть случаи, когда люди наперекор рекомендациям врача после снятия обострения снова возвращаются к любимому виду спорта.
То есть даже не так. Не могу делать с полной амплитудой восьмерки, ключи, резкие скрутки#8230; То есть, в полную силу танцевать больно. Вполсилы#8230;ну не так интересно же. Вобщем, может у кого то есть подобный опыт. Получилось ли со временем как-то ее преодолеть, может какими-то спец. упражнениями#8230;
А врач вам назначил какое-то лечение? Только прошу иметь ввиду – я не врач, я просто много с ними разговаривала и читала на эту тему умных книжки. Кто расположен потратить время говорят можно, НО ( и этихНО целая куча). Попробую сформулировать как я поняла.
Если Вы чувствуете боль на каких-то движениях. скорей всего у Вас «остро». 2. В «спокойном периоде -исключены прогибы, резкие скрутки и( как не странно!) существуют разные мнения насчет тряски – кто-то говорит полезно, а кто-то – вредно. 3. Все движения не надо делать « со всей дури». И боковые удары можно делать мягко, пружиня на ногах. 4. Вообще любые движения надо делать на «спиной», а «попой».
5. Научиться «слушать себя». Боль Вам сигнализирует, что что-то «не то». И еще Важно как преподают. И еще – я вот таблу избегаю, люблю беледи. А пока видео не видел категорично заявил. «Какие танцы?НИЗЯЯЯ!».
Это опасно! Я вот жду-не дождусь, когда почувствую, что уже можно(я научилась слушать себя) и пойду плясать. НО аккуратно «слушают себя», 2 раза в год делают восстановительные курсы лечения. Это советы. Повторюсь :«Можно-нельзя» #8212; однозначного ответа нет. Много ограничений и все индивидуально. Да, забыла вот что. Вертикальные волны и #171;тарелочки#187; #8212; элементы лечебной физкультуры в послеоперационный период. Milashka, спасибо что прочитали мои мысли и подтвердили .что я все правильно поняла.
Межпозвонковая грыжа у Вас средних размеров. Кстати, у нас в группе 2 тетки с грыжами пляшут успешно. Не ходите с грыжей к мануальным терапевтам! Видимо, грыжа небольшая была, но я по врачам не ходила и не знала об этом. Как и Вы, в один момент не смогла делать некоторые движения-именно те движения, которые Вы перечислили.
источник
Приближался вечер, нарастала паника. Проходило действие обезболивающих, и нога начинала ныть все сильнее и сильнее. И так каждый день. По своей дремучести я сначала думал, что это простое растяжение, боль сама пройдет, но наступил момент, когда терпеть стало невыносимо. Через неделю я отправился в больницу. Сделали МРТ — межпозвоночная грыжа. Врач посмотрел снимок, сказал: «Грыжа большая, надо делать операцию». Мама дорогая, операция на позвоночнике, нет, так сразу я не соглашусь.
— А можно обойтись без операции?
— Можно, — врач еще раз взглянул на снимок, — но я рекомендую операцию.
Позже, когда я проходил стационарное лечение, то переговорил с десятком своих больных коллег и понял, как мудро я поступил, когда от операции отказался.
Знаете ли вы?
Статистика сообщает, что заболевание межпозвоночной грыжей за последние несколько лет выросла во всем мире в три раза. Ежегодно она выявляется у 150-ти человек на сто тысяч населения
Почти все, кто ее перенес, возвращались на операционный стол повторно.
Счастливо, но с плохим концом (такой вот парадокс ) хирургическое вмешательство закончилось только для одного из моих новых знакомых.
Восемь лет после операции он чувствовал себя нормальным человеком. В то же время четко следовал рекомендациям: не поднимал вес больше трех килограмм.
Можно обойтись и без операции
Сгубила чрезмерная самоуверенность. Летом из сада он с женой привез домой урожай сливы. Слива лежала в деревянном лотке, который весил килограмм двадцать. Лифт не работал, и он втащил на девятый этаж лоток вручную.
Через пять дней сливоносец лежал на операционном столе, а сейчас проходил лечение вместе со мной.
Позже я узнал, что повторно он сделал еще три операции.
Отсюда правило первое: не поднимайте тяжести.
Если вы женщина — не тащите из магазина или с рынка неподъемные сумки.
Знаете ли вы?
В Германии ежегодно оперируется около двадцати тысяч больных межпозвоночной грыжей. В США таких операций выполняется ровно в десять раз больше — 200 000
Сходите туда дважды, трижды, попросите помочь мужа, парня.
Если — мужчина, не обращайте внимания на фразы: «Что ты за мужик, стол переставить не можешь».
Эти люди не знают, чем обернется их упрек.
Правило номер один — не поднимайте тяжести
Про стол и магазины все забудут на следующий день, а вы будете валяться на больничной койке и выть от боли.
Мне назначили лечение. Каждый день я приезжал в больницу и делал положенные процедуры.
Кто лечился – знают: вытягивание в бассейне, массаж, ток, ультразвук, гимнастика и прочее.
Через две недели курс закончился и я полный надежд стал ждать, когда уйдет боль.
Она не уходила, лишь слегка притупилась.
Еще через неделю я повторял процедуры в той же больнице по второму разу.
Знаете ли вы?
Чаще всего патологические изменения развиваются в поясничном отделе позвоночника. 48% выявляются между последним поясничным позвонком (пятым) и крестцом. 46% — между четвертым и пятым поясничными позвонками
Многим они помогают, но, как правило, только на год. Через год пациент возвращается туда же к тем же врачам, которые еще помнят его по имени.
Кому-то не помогают. Мне, например.
На консультации с моим врачом, я почти в отчаянье спросил: « Что же делать?»
— Ну да! Купите себе кроссовки на толстой мягкой подошве и ходите.
При ходьбе укрепляются мышцы спины и удерживают позвоночник в нужном положении.
Мысль мне показалась здравой, и я стал ходить. Первый месяц преодолевал в день не больше километра, приволакивая ногу.
Потом заметил, что идти стало легче, ногу я больше не волочил, и боль почти угомонилась.
Через пару месяцев мой дневной отрезок составлял уже пять километров.
А еще через месяц я каждый день проходил по десятке.
Я шагаю таким образом уже пять лет. Недавно задумался и не смог вспомнить, какая же нога у меня болела: правая или левая.
Знаете ли вы?
В течение суток наш рост неодинаков. Вечером человек на два сантиметра ниже, чем утром. Это связано с тем, что межпозвоночные диски немного «расплющиваются» при вертикальном положении тела
Когда на улице дождь или гололед я занимаюсь на тренажере.
Купил себе такой дешевый (тысяча с копейками) тренажер, не буду называть марку, а то подумают, что рекламный текст пишу.
Но в спортивных магазинах таких много. Он простенький, эффективный и маленький. Высотой — 18 см., длиной -35 см. Весит килограмм пять.
Включаю фильм, и пока он не кончится, шагаю на месте. Пользы ничуть не меньше чем от прогулок по улице.
Надо трудиться, а не лениться
Самое главное — выработать в себе привычку и не лениться.
Я все понимаю – дела, работа, времени нет.
Я поначалу тоже думал, что не выдержу.
Но, тем не менее, уперся, как баран и решил, что здоровье все-таки важнее.
Вспоминал про ноющую постоянную боль, которая выматывала, изматывала, сводила с ума, делала из меня психа, и думал: «Нет, прекращать нельзя».
Пять, десять километров не так много как вам кажется.
Ведь ходить не обязательно каждый день в одно и то же время, по одному и тому же маршруту.
Главное — набрать эти километры за день.
Не садитесь в машину или автобус, если идти вам несколько остановок. А если ехать далеко, то сойдите за три, четыре остановки до нужной, пойдите пешком.
Поверьте, возможность пройтись в течение дня всегда есть.
Знаете ли вы?
Межпозвоночные грыжи чаще всего появляются у людей в возрасте от 30 до 50 лет. Те, кто регулярно занимается спортом, болеют гораздо реже
Я поехал в командировку, сошел на станции в четыре утра, пересадка через два часа. Думаете, уселся в кресло и задремал, как бы ни так.
Вышел на улицу и полтора часа медленно и монотонно бродил вокруг вокзала.
В командировки я езжу часто и на дальние расстояния. На станциях поезд иногда стоит по часу, по сорок минут. Что я делаю? Хожу вдоль поезда.
Кстати, ритм неважен. Можете передвигаться быстро, медленно, очень медленно.
А вот бегать нельзя, удары отдаются в больной позвоночник.
Зимой был в командировке в Хабаровске. Декабрь, мороз, ветер. Тренажера нет, по улице дефилировать нереально. Ходил в комнате гостиницы. Включил телевизор и ходил от стенки к стенке ровно час. Каждый день.
На работе говорю коллегам: «Через каждый час у меня разминка. Не думайте, что я псих, и не раздражайтесь, что буду маячить перед вами, просто мне нужно больше двигаться».
Встаю и шагаю мимо рядов согнувшихся над мониторами сотрудников. Туда – обратно.
Минут десять, но каждый час. Плевать, что подумают, я возвращения боли боюсь.
Знаете ли вы?
Примерно, у 30% пациентов в возрасте 35 лет обнаруживаются изменения межпозвоночного диска. В 60 лет дегенеративные изменения различной степени присутствуют в 90% случаев. Хотя не все они ведут к образованию грыжи
Но уверен, что час, полтора в сутки каждый сможет выделить для себя и без таких ухищрений.
Наушники – в уши , Queen «The show must go on» — и вперед на улицу.
Пять километров – это всего лишь час времени. Всего лишь час!
А весной, летом – одно удовольствие.
Заодно и сердечко здоровее станет, да и в целом для организма ходить полезно.
Про грыжу я не говорю – уйдет!
Поверьте, во-первых, я испытал это на себе, во- вторых, пропагандировал свой метод среди больных.
Знаете ли вы?
Термин «смещение межпозвоночного диска» не совсем верен. Межпозвоночный диск соединен с телами позвонков очень плотно, а спереди и сзади укреплен прочными связками. Он не может сместиться, то есть покинуть место своего нормального расположения
Девять человек, которые, как и я, забыли про лень, позвонили мне потом, благодарили, говорили, что не верили поначалу, что все так просто и эффективно.
Просто! Все гениальное просто.
Гений, конечно, не я, и не я придумал этот метод, просто хватило ума и упорства довести его до логического конца.
Поэтому, дорогие мои больные коллеги, делайте как я. Ходите, ходите, ходите!
Что еще важно – лечение совершенно бесплатное. За процедуры в госпитале знаете сколько сдерут?
В этой заметке я рассказываю про свой опыт лечения межпозвоночной грыжи без операции в домашних условиях. Но есть и другие примеры. Вот недавно натолкнулся на видеохостинге YouTube на такую историю.
Я и сегодня с ужасом вспоминаю, как раньше через каждые четыре часа глотал «Наиз», «Кетанов», «Кеторол», колол себе «Диклофенак и Анальгин».
Знаете ли вы?
Привет работникам умственного труда! Курение и сидячий образ жизни – главные причины возникновения грыжи. Курение снижает уровень кислорода в организме, и межпозвонковые диски испытывают кислородное голодание. Люди с лишним весом тоже входят в группу риска
И большая просьба ко всем кто прочитает этот текст, сбросьте адрес этой заметки на форум, в социальные сети, куда угодно.
Чем больше народу этот пост прочтет, тем лучше, а мне приятно, если мой метод кому-то еще поможет.
Ну все, мне пора на прогулку!
Вот еще один способ избавления от межпозвоночной грыжи без операции, все с того же видеохостинга YouTube.
источник
Зашел на этот форум из любопытства, посмотреть кто чем вылечил межпозвоночную грыжу и поделиться своим опытом. К моему удивлению нашел только один рассказ, женщины которая как я понял вылечилась с помощью гимнастических упражнений, не знаю на сколько это эффективно, но пробовал. До недавнего времени сам страдал этим недугом на протяжении нескольких лет. Я проработал дальнобойщиком 18 лет, приходилось и тяжести поднимать, особенно во время ремонта машины. Да и Камаз отнюдь не жигули, бывает так тряханет аж до потолка подпрыгиваешь. Видимо всё это и помогло мне заработать грыжу за 18 лет вождения большегруза. Когда боли в спине стали уже невыносимыми я обратился в больницу сдал все анализы, сделали мрт снимки. Были выявлены протрузии 5-6 мм. диск L4- L5 компрессионный корешковый синдром, L5 отек корешка. Нарушение кровоснабжения обнаружены остеофиты, частичная атрофия нервного корешка.Почерк врача трудно разобрать, поэтому написать всё, не получилось. Затем взялись меня лечить, потратил не мало денег и времени на лекарства, и походы к разным врачам. В том числе были курсы мануальной терапии тоже безрезультатно, время от времени боли утихали и в новь начинались от малейшего не верного движения или наклона. За 2 года до всех процедур мой старинный друг посоветовал обратиться к травнику, который вылечил его брата от этой же болезни, целебным корнем с названием Омик-тянь-шанский женьшень. На тот момент я решил сначала полечиться в больнице. В итоге пришел к тому что вспомнил про тот разговор с другом, я попросил у него контакты этого человека и в этот же день заказал по почте корень. Через пол года лечения в новь почувствовал себя здоровым человеком, боли прекратились. Не знаю были ли, удивлены врачи тому, что сейчас у меня позвоночник в норме. они лишь спросили чем я лечился и всё. Сейчас я жалею только о том что сразу не обратился к народной медицине. Если у кого-то есть вопросы к травнику, по поводу межпозвоночной грыжи, пишите мне на электронную почту orlov-gennadiyy@rambler.ru я могу дать его номер телефона. Орлов Геннадий, Новосибирск.
14.03. 00:22 #2 Re: Межпозвоночная грыжа
Вы встречались с методиками лечения господина Болотова.
Меня тоже интересует данная тема.Если кто может, обьясните мне пожалуйста.
Послений раз редактировалось kate_lon 28.03. 16:15
10.12. 09:30 #3 Re: Межпозвоночная грыжа
Межпозвоночная грыжа вообще не лечится, у меня отец много лет страдал на операцию не соглашался. Но масажи всю жизнь тоже всю жизнь делать не будешь. Посоветовали клинику в Москве, оборудование все современное по европейским стандартам, там сделали операцию, послеоперационное лечение, тьфу-тьфу порядок.
Послений раз редактировалось Admin 29.08. 22:51
18.08. 11:44 #16 Re: Межпозвоночная грыжа
Не возможно с помощью гимнастических упражнений вылечить грыжу, как вы не поймете. Это же грыжа, почитайте в википедии что такое грыжа. Ну будете вы делать упражнения, и что. куда она денется от этого. испариться? рассосаться от упражнений она не может, все эти упражнения только снимают боль и облегчают состояние, не дают ей расти дальше, но не убирают ее. Вы еще доску Евминова попробуйте))) Ч удаки на букву М , продают ее как надежное средство, а эта доска только новую грыжу вам добавит.
Послений раз редактировалось Aleksina 18.08. 11:48
20.09. 19:58 #17 Re: Межпозвоночная грыжа
Межпозвоночную грыжу можно и даже нужно лечить с помощью массажа, а не ложится под нож сразу. Понятно, что развелось много псевдо-массажистов и экстрасенсов , которые куриным яйцом любую болячку снимут. Но есть специальные комплексы йоги, с помощью которых избавляются от грыжи(не за день конечно). Они очень эффективны при ежедневном повторении. Расскажу историю. Один мой друг + однокурсник в свои 20 уже страдал грыжей и она приносила уйму ограничений и дискомфорта, операцию делать не хотел, перепробовал кучу массажистов но результата не было и он решил заняться йогой. Эффект почувствовал не сразу, но в один состояние резко улучшилось и дела пошли вверх. Просто оставлю это здесь: http://nmed.org/kak-vylechit-mezhpozvonochnuyu-gryzhu-poyasnichnogo-otdela.html. а вот видео, кто не хочет читать — https://www.youtube.com/watch?v=Jspvcliv13M. Вообщем теперь мой друг забыл о грыже а йогой продолжил заниматься)
Послений раз редактировалось Зулла 20.09. 20:17
20.09. 20:20 #18 Re: Межпозвоночная грыжа
Ответ: Межпозвоночная грыжа-что делать?
Нет вправлять если грыжа там не будут. Там совсем другая техника. Но это действительно лечение. Если даже там не грыжа, а простое смещение, то любой врач вертебролог, а эта квалификация высшая в рамке лечения позвоночника, и не путать с мануальщиками и костопрапвами, то только вправлением, вы ничего не решите. Как это так вправил без подготовительного прогрева, массажа, и без закрепления и всё. Если сместился, то потом любая перегрузочка или даже магнитная буря и вы будете чувуствовать себя также, если не хуже. И вы посмотрите какой у вас диагноз, чтож вы предлагаете человеку, у вас воспаление, у него грыжа. А если диагноз подтвердится.
Кстати, хороший вертебролог. может и пальпированием определить есть там грыжа или нет, но снимок даёт ещё показатель стьепени её разрастания и время появления, показатель плотности. Хотите попытаться лечить в институтах, пожалуйста, но сколько уже после этих иституотов и горе-врачевателей, потом выкладывали больше денег, для исправления результата, может быть с воспалением там и можно будет поправить, но с грыжей, я бы не советовала, это опасный диагноз и не должно быть право на ошибку ни в коем случае. Вообщем вам выбирать лечить больной зуб или пить таблетки по обезболиванию.
___________
Целый мир держать в руке,
В каждом миге видеть вечность.
Получено спасибо : 8,673
Очки репутации: 12,467
Ответ: Межпозвоночная грыжа-что делать?
в Одессе очень успешно применяют йогатерапию вкупе с профилактором сами знаете кого и ПИР с массажем конечно.
а мануальная терапия не годится в этом случае. к тому же ее может делать только врач невропатолог и никто больше. есть исключения когда это делает спортивный врач но только после прохождения долгих и упорных курсов подготовки. опасная вещьч очень.
Получено спасибо : 15,465
Очки репутации: 55,540
Ответ: Межпозвоночная грыжа-что делать?
Йога с грыжей? Ты хорошо подумал? — одно неосторожное движение и ему каюк, тоже мне советик. И чего ж так в мануальщиков камни кидать. Не все мануальщики я скажу профессионалы, но есть люди, которые проходят вовышение квалификации каждый два месяца, обслуживают таких людей, что даже малейший намёк на дискомфорт от лечения, её бы закопали. Контингент серьёзный. Вообщем я ни капельки не упрашиваю, выбрать моего специалиста, у неё клиентура постоянная и в достаточном количестве, но просто хотелось порекомендовать хорошего спеца, потому что рекламы она не делает, у неё сами пациенты реклама.
Просто во мне проснулась действительно жалость к человеку,бывает конечно и, что и операции помогали, но тут риск большой, всем известно, что даже лучшие хирурги ошибаются. Был бы у меня достойный хирург может говорила о хирурге.
___________
Целый мир держать в руке,
В каждом миге видеть вечность.
Получено спасибо : 8,673
Очки репутации: 12,467
Ответ: Межпозвоночная грыжа-что делать?
не солнце, не йога, а йогатерапия. такой себе смесь лфк и лечения положением при помощи йоговских асан.
и я совем не думал грешить на твою знакомую! чесно чесно! от нехай мене покрасють.
эт я товарища по несчастью предостерегаю.
massa получил (-а) спасибо от:
Получено спасибо : 100
Очки репутации: 4,637
— Автор темы — Ответ: Межпозвоночная грыжа-что делать?
Спасибо большое,но у меня грыжа диска,а воспаление мышц-это как производное.Я уже VHN-то же, что и Вам делали,прошел.В институте нейрохиругии я уже был.Смотрел. правда, меня не профессор. но приговор один-операция.Сказал,что грыжа упирается в спинномозговой канал и оперироваться надо
добавлено через 1 минуту
Когда грыжа в позвоночнике-делать мануальную терапию категорически нельзя.У меня впечатление, что мне ее сделали.Потому. что после одного из таких вправлений резко заболела нога
добавлено через 4 минуты
А кто слышал про клинику в Хмельницком?
добавлено через 7 минут
Побаиваюсь я как -то этой йоги.нет, я бы делал все что нужно,но лишь бы не повредить
Получено спасибо : 8,673
Очки репутации: 12,467
Ответ: Межпозвоночная грыжа-что делать?
раскручивают этот метод на кафедре спортивной медицины. так что врядли будут навредить. любой метод может помочь если подобран индивидуально.
если боль отдает в ногу, скорее всего что седалищный нерв цепануло, это не есть хорошо. не затягивай, бо будет еще гаже! проконсультируйся еще у нескольких компетентных товарищей и если операция значит так тому и быть. слышал что некоторые грыжи лазером выжигают, узнай у врачей при возможности, все таки не скальпель!
Получено спасибо : 0
Очки репутации: 0
Ответ: Межпозвоночная грыжа-что делать?
Слышал про клинику в Хмельницком.Моя тетка там лечилась. Я ее возил,потому,что двигаться она не могла.Доктор Пилюйко там такой .У него брат в Америке.Понаприсылал ему всякой нормальной техники.Там народ откуда хочешь и все с грыжами спины.Я сам с Винницы,мы с теткой всех обходили,все допотопное. В клинике Пилюйко все очень не дешево,зато не дерут за всякую фигню. Я за то,чтобы тратить деньги за хорошее.Если есть у кого другие варианты,пишите.Я реально лучшего не нашел.Тетка довольна,нормально ходит, но повторные курсы проходить надо
Получено спасибо : 8,673
Очки репутации: 12,467
Ответ: Межпозвоночная грыжа-что делать?
Мирослав, закачай мышечный корсет (спина, пресс) и будет значительно легче, или ваще забудеш о проблеме. про Дикуля слышал? так отож!
Ответ хирурга.
Максимальный размер грыжи с которым можно жить?
Тут такие соображения. Боли в спине проще переносить и они не зависят напрямую от размеров грыжи, обычно периолдически обостряются-проходят. Поэтому — чего не жить-то? Другое дело сильная боль в ноге — другой характер, постоянные, хуже переносятся. От размеров и ЛОКАЛИЗАЦИИ грыжи боли в ноге зависят в большей степени, хотя, опять же, во многом зависит от многого (каламбур) — в первую очередь — чувство боли субъективно. Неврологический дефицит — более объективное понятие, но прямой зависимости от размеров снова нет.
Основная причина — варианты анатомического строения. Как справедливо ссылается практик на какого-то рентгенолога, корешок ИНОГДА отходит ниже диска, поэтому не компремируется грыжей, не болит, не страдает функция, и беспокоят периодические боли в пояснице, терпимость которых индивидуальна. В случаях ЧАСТЫХ, когда конфликт грыжа корешок возможен анатомически на первое место выходит локализация грыжи. Позвоночный канал имеет форму треугольника. Корешки лежат в боковых карманах и выходят через межпозвоночные отверстия. Центральная грыжа — может и не затрагивать латеральные карманы и быть очень большой не вызывая клиники, соответственно грыжа в углах (карманах)треугольника — при гораздо меньших размерах — гораздо больше клиники, то же самое и для фораминальных (в отверстии) грыж. Неврологический дефицит — во многом зависит от микрососудистой анатомии корешка. Много случаев видел — размеры, локализация и т.д. очень похожи, а у одного — уже парез, а у другого нет. Соответственно компрессия — есть коллатерали — устойчивость к ишемии — позднее развитие или неразвитие выпадений. Крайний вариант — артерия Депрож-Готтерона, компрессия — нижняя параплегия, нарушение функций тазовых органов.
Еще пример — стенозы позвоночного канала. Считается, что при передне-заднем размере канала меньше 10 мм. — абсолютный стеноз — но все исследователи сходятся, что клинические проявления в большинстве случаев не зависят от линейных размеров стеноза.
Поэтому резюме — размер имеет лишь относительное значение и всегда должен соотносится с клиникой.
Сразу предвижу вопрос — а зачем оперировать с большими грыжами, если нога не болит?
Ответ — когда я смотрю на такие снимки, как выше, я никогда не могу дать гарантии, что процесс дальше не пойдет и человека не парализует. И соответственно я пишу — показано оперативное лечение , так как по-другому не могу — человек через две недели перестанет писать-какать, а у него на руках заключение — в оперативном лечении не нуждается и подпись — Волков И.В. Человек попадает в другой стационар, а там какой-то умник начинает говорить — а вот что за идиот вас смотрел, подавайте в суд. И дело пахнет керосином. Поэтому мое дело объяснить, максимально беспристастно. Человек сам будет решать.
Вообще стандартная история болезни боли в спине беспокоят давно, периодические обострения проходят на фоне консервативного лечения, последнее обострение выраженное, затянувшееся, появилась иррадиация болей в такую-то ногу. На фоне косервативного лечения боли в спине несколько уменьшились, в ноге сохраняются, постояноянно принимает НПВС, в последнее время присоединилось онемение в стопе. Выполнена МРТ, выявлена грыжа, консультирован нейрохирургом, поступает для оперативного лечения.
В принципе со всем вышесказанным согласен.
Всё верно, так наверно и должно быть.
У меня остеохондроз прогрессировал где-то с 18 до 24 лет по МРТ. Сначало было 3 протузии (грыжи) сейчас 5 или 6. Но на последних снимках сделанных с разницей в 1.5 года изменений не обнаружилось. Надеюсь что смог остановить прогресс заболевания и соответственно теперь хочу ещё и повернуть его вспять.
CPhI India — 10-я Международная выставка ингредиентов и сырьевых материалов для фармацевтической промышленности (Индия, Мумбаи).
CPhI India — 10-я Международная выставка ингредиентов и сырьевых материалов для фармацевтической промышленности (Индия, Мумбаи).
Pharmtech Ingredients — 18-я Международная выставка оборудования, сырья и технологий для фармацевтического производства (Россия, Москва).
CPhI India — 10-я Международная выставка ингредиентов и сырьевых материалов для фармацевтической промышленности (Индия, Мумбаи).
Pharmtech Ingredients — 18-я Международная выставка оборудования, сырья и технологий для фармацевтического производства (Россия, Москва).
Pharmtech Ingredients — 18-я Международная выставка оборудования, сырья и технологий для фармацевтического производства (Россия, Москва).
Pharmtech Ingredients — 18-я Международная выставка оборудования, сырья и технологий для фармацевтического производства (Россия, Москва).
источник
Здравствуйте дорогие друзья и читатели. Меня зовут Руслан Мифтахов — я автор этого блога и в этой статье я хочу поделиться с вами о том, что такое грыжа межпозвоночная поясничного отдела, как я чуть не остался инвалидом и все таки победил ее без операции.
Эта статья даст вам задуматься о самом главном — о здоровье! В первую очередь хочу пожелать вам здоровья. Берегите своё здоровье с молоду или пожалеете, что наплевательски относились к себе! Запомните мои слова. То что со мной случилось пусть для меня и для вас будет хорошим уроком жизни.
Первые боли внизу живота и в пояснице начались ещё в 2013 году после переезда в другую квартиру. В течение дня пока я двигался поясница не напоминала о себе.
Но вставая утром я не мог разогнуться и в пояснице была боль такая, как будто ножом изнутри режет. У меня и в мыслях не было, что после переезда, перенося тяжёлый холодильник и стиралку я зарабатывал себе грыжу.
Вот так я примерно разгружал машину при переезде в новую квартиру
Днём и вечером более менее отходила боль и я забывал про неё. Вечером ложился нормально, а на следующее утро я не мог согнуться. Поднять полугодовалого сына для меня было проблематично.
Прошло какое-то время и меня этот недуг потихоньку отпустил и я не придал этим симптомам большое значение.
В течении следующих трёх лет я испытывал время от времени неприятные ощущения в паху. Я уж начал беспокоится, что у меня проблемы по мужской части.
Весной 2016 года я почувствовал осложнения, я не мог без боли сидеть долгое время и при ходьбе постоянно поясницу ломило.
Супруга долгое время уговаривала меня сходить в больницу проверится, а я все отнекивался, терпеть не могу эти больницы. Но спина начала часто отказывать, я не мог стоять без боли и передвигался, как старый дед, опираясь на стены. Из-за этого я не мог делать заявки по ремонту и настройке компьютеров и терял доход.
В интернете часто искал информацию, что же с моей спиной случилось. Все симптомы которые у меня были говорили, что у меня межпозвоночная грыжа. Я до последнего не верил в это, все утешал себя, что просто сорвал спину и скоро все пройдет. Ага наивный, пройдёт само как же.
Межпозвоночная грыжа не появляется и не исчезает за один день. Это все формируется месяцами и годами не правильной привычки. Для позвоночника полезно постоянное движение, мышцы спины должны быть крепкими для поддержки позвоночника.
В конце концов я согласился на уговоры жены сходить в больницу и пройти обследование.
Пошли значит в понедельник в ЦРБ, а очереди. как обычно ох. ть не встать.
Так как я с трудом передвигался, жена сопровождала меня повсюду. Спасибо ей большое за это, если бы не она я бы точно в больницу не пошёл и правильно бы сделал. Почему правильно? Читайте дальше, дальше все самое интересное начинается.
Про то, как медицинскую карточку долго искали, так и не нашли писать не буду. Новую завели и все, я лет 5 в больнице не появлялся и видимо мою карточку продали кому нибудь;) Шучу конечно, а кто его знает.
Пока сидел в очереди к терапевту и невропатологу на стене увидел плакат причины болезней позвоночника:
- Это пассивный сидячий образ жизни, то есть когда по долгу сидишь мышцы спины атрофируются и становятся слабыми.
- Нельзя поднимать большие тяжести.
- Не правильное питание — недостаток витаминов и кальция.
Все эти три причины способствовали моей проблеме со спиной.
Отсидел очередь кое как часа 2 к терапевту. В кабинете врачу терапевту говорю мол так и так в пояснице боли и стопа правой ноги, когда стою через 2-3 минуты немеет.
Ну как обычно меня послушала свои аппаратом и замер давления сделала — все в норме. Выписала направление на сдачу анализов мочи и крови и таблетки прописала разных не помню названия, так как я уколы терпеть не могу.
Спрашивает меня: «МРТ делать будешь?»
Я: нет блин я просто так пришёл за таблетками . «Конечно буду, для чего я и пришёл в больницу, чтобы выяснить причину боли, а потом лечить».
Большинство людей делают наоборот, сначала лечат, а потом выясняют, что не от того лечили.
Выдаёт мне бланк — направление со схемой проезда, где магнитную резонансную томографию (МРТ) делают. И все отправила восвояси, не диагноза, не метода лечения, глотай таблетки и дальше гробь себя, такое сложилось впечатление.
На следующий день сдаю кровь — мочу и захожу к невропатологу, описываю симптомы свои, что поясница режет и правая нога отваливается. Он мне уколы мелоксикам прописывает.
Я спрашиваю: «а что со мной то, какой диагноз?»
Вот сделаешь 6 уколов, на повторный приём придёшь там и посмотрим.
Но куда деваться спина-то болит, поверил я врачу (врач от слова врать кстати, это я потом прочитал где-то) купил 6 уколов и начал делать по 1 уколу в день в правую булку.
3 укола проделал, потом наступили выходные и 3 нужно было сделать на следующей неделе.
Делают укол в фильме Кавказская пленница
После укола вроде отпускало, боль утихала. В воскресенье ноющая боль была весь день. А на утро в понедельник я не смог встать с постели. Случилась со мной беда 21 марта 2016 года в понедельник.
Говорят же, что понедельник — день тяжелый, но настолько тяжёлым для меня ещё не был. В это прекрасное утро я проснулся с дикой болью в пояснице, с трудом сел на край кровати и полчаса пытался одеть самостоятельно носки. В этот самый момент я почувствовал себя беспомощным овощем.
Я не мог не сидеть, не стоять без поддержки. Более менее я чувствовал себя в лежачем положении и то, когда менял положение тела я испытывал дикие боли. Не по желаю это никому, даже самому заклятому врагу.
Я начал проклинать этих врачей, обратишься к ним, а они и сказать в чем проблема не могут или не хотят говорить. Калечат только, а не лечат.
Сам виноват, довел себя до такого состояния, а мне исполнилось на тот момент всего 35 лет. И до такого состояния я себя доводил на протяжении 3-5 лет. Как только сменил род деятельности и образ жизни.
Тут супруга вспомнила, что у её знакомой тоже со спиной проблемы были и она ездила к специалисту, который ей помог. Взяли у неё телефон специалиста Семена Петровича, позвонили и договорились о встрече. Ехать нужно было в соседний город Альметьевск, что в 40 километров от нас.
Выпил обезбаливающее, чтобы терпимо было в пути. За руль я сам не сел, попросил друга Серёгу свозить, спасибо ему за помощь большое.
Он принимал у себя на дому, после озвучивания моих симптомов — поясницу режет и нога правая немеет в стопе, когда стою, Семен Петрович сразу озвучил диагноз.
У тебя дорогой мой друг грыжа, сказал он, но для точного диагноза нужно сделать МРТ. А так все симптомы межпозвоночной грыжи.
Я был в шоке. Как я боялся это услышать и все надеялся, что МРТ не покажет грыжу. Поехали делать снимок поясницы, отдал за процедуру 2400 рублей.
На следующий день Семен Петрович берет мой снимок, подходит к окну и не читая описание начинает точь в точь говорить то, что в эпикризе написано, который я держу в руках и читаю те же страшные слова грыжа шморля, ну это почти у всех бывает и болей не вызывает, а вот грыжа L5-S1 со смещением вправо из-за которой у меня правая нога отнимается — это уже серьезно.
Просит подойти к нему показывает пальцем, чтобы я сам все увидел и осознал, а не на слово верил, как врачам в больнице.
Рентгеновский снимок поясничного отдела
Спрашивает у меня какой размер грыжи L5-S1 написан 0,5-0,8 мм? Я смотрю в списке и вижу только 1,0 см. Семен Петрович берет описание не веря глазам своим грыжа 1,0 см. Смотрит на меня, потом смотрит в описание и говорит, если бы я не видя пациента, а только снимок с описанием, я бы назначил однозначно операцию по вырезанию грыжи.
Но если ты ещё стоишь и ходишь, значит не все так запущено.
Обычно до 0,8 см грыжа не критична (я не помню тех умных слов, что Семен Петрович употреблял) и можно без операции обойтись, а то что больше 0,8 см грыжа опасна тем, что может ноги парализовать и инвалидом остаться на всю оставшуюся жизнь.
Начитавшись отзывов в интернете я пришел к выводу, что большинство тратят деньги на всякие процедуры, массажи, расстягивание, но в итоге только становится еще хуже. А сотни тысяч рублей были потрачены только зря.
Дальше был долгий разговор о том, как не навредить себе ещё больше. Со временем грыжа усохнет, но для этого нужно правильно питаться, принимать витамины группы В и кальций.
И самое главное не поднимать ничего тяжёлого и применять методику, которая идет в комплекте вместе с заказом.
Если поднимешь, можешь оказаться в инвалидной коляске, как повезёт, сказал как отрезал, но лучше не рисковать. Это все для меня приговор. Делать зарядку каждый день на укрепление и растягивание мышц спины.
Всех слов Семена Петровича я не помню, так как мягко говоря был в шоке, а супруга рядом сидела вся в слезах.
Так диагноз поставлен, метод лечения назначен. Вот что мне и нужно было от больницы и врачей.
А в больнице не могли так сделать сразу? Нет же выпишут таблетки с уколами и гуляй Вася, то есть Руслан.
После определения причины болей и рекомендаций специалиста, я приступил к делу. Начал принимать витамины группы В и кальций. Кальций Семен Петрович посоветовал сделать из яичной скорлупы, размельчить и смешивать с лимонным соком, выпивать по чайной ложке каждый день.
Дальше шли мои 2 месяца реабилитации. Перерыл я кучу информации по восстановлению позвоночника и лечению спины от межпозвоночной грыжи.
Каждое утро принимал витамины В, делал комплекс упражнений, вечером принимал кальций в виде молотой яичной скорлупы и выжатым лимонным соком и опять зарядка через боль.
Каждый день я через боль вставал утром, делал зарядку с болью в пояснице и правой ноге. Кстати забыл сказать после уколов, то что невропатолог прописал, у меня вся правая нога ныла тупой болью, порой прям так невыносимо болела, что место себе не находил.
Спустя 2 месяца после этих уколов, нога только только перестала болеть и я смог её поднимать без боли. Не знаю что это за уколы такие, не лечат, а калечат только.
В поисках информации в интернете по лечению грыжи наткнулся на сайт, где у автора была грыжа ещё больше моей — 1,4 см. Подписался значит на его рассылку и начал получать полезную информацию себе на e-mail по восстановлению позвоночника, укреплению спины, растягиванию позвоночника и правильной диеты.
Таблица с графиком мой действий по восстановлению спины
Составил график в таблице и отмечал все действия, что нужно было сделать за день.
Аппликатор Ляпко компании Арго — вид сверху
Аппликатор Ляпко в компании Арго — вид сбоку
Полежал на аппликаторе таком — поставил галочку в таблице, значит задание выполнил. Главное задания не пропускать и выполнять.
Распечатал такую декларацию и повесил на дверь туалета
Почитал декларацию — поставил напротив пункта в таблице галочку. Я повесил такой вот распечатанный лист в туалете. Короче сидишь и декларируешься с утра 😉
Выпил кунжутное молоко и витамин В — отметил пункт. Потом сделал зарядку — поставил напротив еще галочку.
Повязка с полимедэлом внутри
Одел полимедэл — галочка. Вот такую повязку я одевал, внутри пленка полимедэла. Полимедэл — это электризованная по оригинальной технологии полимерная пленка, долговременно сохраняющая свои свойства. Способствует прекращению воспалительных процессов и улучшает регенерацию тканей.
Упаковка полимедэл, продается в компании Арго
По секрету скажу за счет ношения такой повязки с полимедэлом я чувствовал, как у меня сначала утихала боль в пояснице, а потом со временем боль совсем прошла. Не пожалейте денег, закажите полимедэл, аппликатор в комплекте и делайте зарядку, вот что вам поможет, проверено на себе.
Чем тратить деньги на якобы всякое там лечение, в виде уколов, обезбаливающих таблеток, операций и т.д. Лучше потратьте на действительно нужные вещи. Как говорится спасение утопающего, дело рук самого утопающего.
Вам выбирать по какой дорожке идти, слушать врачей или помочь себе самому. Я лично врачам не стал бы доверять свое здоровье. А вы?
Вот так одевал и носил две повязки с полимедэлом на пояснице
Вот так я одевал 2 повязки с полимедэлом и под одеждой 3 часа носил, на 2 часа снимал, потом еще на 3 часа одевал.
Такой вот корсет мне посоветовал Семен Петрович, хорошая вещь, но дорогой почти 10 тысяч. Я его только первое время одевал, когда нужно было в дороге в машине сидеть продолжительное время.
А сейчас не одеваю, первое время только по часа 2 носил. И запомните какой бы хороший корсет не был, долго его носить нельзя, нужно мышцы спины тренировать. А после долгого ношения корсета мышцы поясницы атрофируются просто.
Таблица моих замеров подъем ног лежа и наклон до пола
В конце каждой недели супруга измеряла рулеткой на сколько какую ногу я поднимал из положения лежа на спине и записывал в таблицу.
А также записывал сколько см я до пола не достаю при наклоне вперед. В таблице видно, как я практически каждую неделю улучшал показания и через 2 месяца я вот уже нормально хожу своей быстрой походкой.
Не думайте даже делать операцию по вырезанию грыжи, вы только усугубите свое положение. И грыжи появятся выше. Да на первых порах вам станет легче, болей не будет. Но не надо вмешиваться, организм сам справится, вы только ему помогите и все. Если вы хотите быть постоянным клиентом хирурга — делайте операцию!
Дополнение от 10.12.2018 года. Спустя больше двух лет после рецидива со спиной я решил дополнить статью важной информацией. Думаю этим я многим помогу двигаться в правильном направлении по излечению и избавлению болей.
В наше время медицина превратилась в бизнес, и стало очень опасно доверять врачам, которые только заинтересованы, чтобы вы стали постоянными клиентами.
За последнее время я собрал достаточно информации, проанализировал и применил на себе. Поэтому с уверенностью могу делиться этим методом с вами.
Для начала нужно разобраться в чем причина появления грыжи и болей в спине, для этого посмотрите этот видеоролик.
Расскажу свою историю, которая случилась со мной летом 2018 года. В июле месяце я заказал шведскую стенку и после двух недель занятий у меня начала побаливать правая нога при ходьбе. Боль с каждым днем увеличивалась и через месяц я не мог ходить и стоять не испытывая боли.
Сначала я думал, что опять обострилась межпозвоночная грыжа, но я нашел опровержение этому, об этом я уже писал в этой статье, кому интересно почитайте.
После я думал, что всему виной седалищный нерв, который пережат и от этого происходят боли. Но когда нашел информацию, что болеть могут только мышцы, а именно из-за триггерных точек в них, вот тут меня осенило.
Посмотрите видеоролик, чтобы вы поняли о чем я говорю.
После просмотра этого видео, у меня сложилась общая картина, составился пазл из множества отдельных элементов, которые я собирал на протяжении нескольких лет. Всему виной была не грыжа, а мышцы, точнее неправильная работа мышц, в которых образовались триггеры, которые и создают боль.
Чтобы вылечить мышцы и избавить от триггеров, я купил массажные роллы для прокатки глубоких мышц спины и начал работу над собой.
Массажные роллы разной формы и размеров
Заказывал массажные роллы, мячи и вал недорого в этом магазине
В комментариях попросили подробно объяснить, как заказывать с Aliexpress, если не разу не делали это, вот вам краткий алгоритм:
- Регистрируйтесь на сайте aliexpress, указываете свою эл.почту, имя фамилию и придумываете пароль к аккаунту.
- Указываете свой почтовый адрес, куда будут приходить посылки.
- Прикрепляете банковскую карту, с которой будете оплачивать.
Все это нужно проделать и настроить 1 раз!
- Далее совершаете покупку, продавец отсылает посылку.
- Через какое-то время получаете посылку в ближайшем отделении Почты России.
- На сайте Aliexpress подтверждаете, что получили посылку, чтобы продавец получил деньги за товар.
А также купил крюк массажер Theracane для точечного самомассажа в труднодоступных местах.
Спустя месяц каждодневной работы над триггерами мышц, у меня потихоньку проходила боль в ноге и спустя еще месяц боль совсем прошла.
Учтите, если у вас мышцы болят уже долго — месяцы или даже годы, то за неделю вы мышцу не вылечите. Нужно время каждодневного прокатывания триггеров, и это поначалу очень больно. Но это правильное направление по исцелению, проверено на себе.
Был случай, когда у меня вдруг свело мышцу под лопаткой и я не мог без боли повернуть голову в одну сторону. Я как раз познакомился с этой информацией и попросил супругу, найти это уплотнение на спине и убрать триггер.
Спустя 2-3 минуты жена нащупала уплотнение на спине размером с горошину. После нескольких нажатий по 30-40 секунд (было больно) уплотнение рассосалось.
К моему удивлению при повороте головы я больше не испытывал эту боль, так как триггерная точка только появилась, то ее довольно быстро убрать за один прием. В противном случае нужны недели, а то и месяцы.
Только укрепляя мышечный корсет спины и правильно растягивая укрепленные мышцы позвоночника решит проблему с межпозвоночной грыжей.
На данный момент, когда я пишу эту статью — середина ноября 2016 года прошло полгода с того дня, когда я не мог встать с кровати, я каждое утро делаю зарядку и чувствую себя хорошо. Руками до пола достаю не сгибая ноги.
А представьте, что было бы, если я доверился врачу, как этому невропатологу, после уколов на операционный стол к хирургу и все. записали бы в постоянные клиенты.
А все почему? Да потому что, мышцы спины ослабли и не держат должным образом нагрузку на позвоночник. Чуть поднял или неправильно нагнулся и все. Если ещё и питание не правильное, то вообще ничего не поможет. Идёт само разрушение организма.
А боль — это сигнал к действию менять что-то, менять привычки, образ жизни и питание. Операция, уколы и таблетки убирают только симптомы, но не решают проблему со здоровьем, поймите это в конце концов.
А если бы я сделал операцию по вырезанию грыжи, это помогло на некоторое время. Но без зарядки, грыжи могут появится выше и не одна. Знаю таких людей, которые делали операцию по 2-3 раза, а все потому, что не понимают на что идут. Если хочешь быть постоянным клиентом хирурга, то пожалуйста делайте операцию.
Не относитесь к своему здоровью безалаберно, любите себя. Ведь здоровье, что нам дано от природы бесценно.
Посмотрите результаты диагностики позвоночника Александра Шевцова спустя 5 лет после появления грыжи. По сути грыжа у Александра никуда не делась, но боли то исчезли, а знаете почему?
Спустя 2 года я разобрался в причинах появления межпозвоночной грыжи. Кому интересно читайте статью: опровержение межпозвоночной грыжи.
Ну все, всем пока, желаю вам скорейшего выздоровления. А я пошёл делать зарядку!
источник
Стоит ли делать операцию по удалению грыжи поясничного отдела позвоночника или пробовать другие методы лечения? Можно ли вылечить грыжу в поясничном отделе без операции? Помогут ли народные средства?
Читайте отзывы ниже
Поясничные позвонки — пять нижних позвонков у человека с 20-го по 24-й, считая сверху. Пять позвонков обозначаются (сверху вниз) L1, L2, L3, L4 и L5. Нижний поясничный позвонок L5 соединяется с верхним крестцовым позвонком S1
А мне сделали операцию и удалили диск 25 лет назад, проблем в поясничном отделе нет, а вот в большом пальце левой ноги онемение, особо не беспокоящее, осталось.
Операцию по удалению межпозвоночной грыжи поясничного отдела сделали 5 месяцев назад. Онемение прошло, но беспокоят боли в спине. Это нормально?
Здравствуйте! Меня зовут Виталий, 27 лет, Екатеринбург.
Мне требуется ваша помощь, совет или хоть что-нибудь, что сможет мне помочь. Чуть более полугода назад у меня стала переодически болеть спина, в поясничном отделе. После зарядки или по истечению, в среднем недели, боль проходила. Старался каждый день отжиматься, в совокупности раз сто в день. Поднимал гирю, 16 к.г. Так же около 100 раз в день.
У меня маленькая дочь, гулял подолгу с ней на руках летом. И еще работа у меня сидячая (за компьютером). Есть немного лишнего веса. Сейчас я вешу 98 кг. При росте 176. Мой нормальный вес 83-85 к.г.
09.01.2012 снова появилась периодическая боль. Зарядка не помогала. Я периодически, раз в неделю, хожу в баню. Обливаюсь после холодной водой. Пропарил спину, боль не прошла.
13.01.2012 донес из магазина два очень тяжелых пакета. Проснулся на следующий день, боль усилилась. Я почувствывал неприятные, тянущии боли в задней части бедра левой ноги.
16.01.2012 подобные ощущения дошли уже до икры. И я уже не мог ходить не хромая, сидеть без боли, наклониться или поднять ногу. Одеть самому обувь стало проблемой. Дождавшись понидельника, я отправился в больницу.
17.01.2012 я сделал КТ. И мне сказал врач, по снимкам, что у меня межпозвонковая грыжа до 10 мм. В области L5S1.
Мне сразу была предложина операция. Вставка из титановой пластины и удаление грыжи. Операция назначенна на 19.01.2012. Сдав все анализы (анализы все хорошие), я в последний день отказался от операции. Твердо решил пробовать лечиться (под нож никогда не поздно), да и последствия пугали, позвоночник все же.
18.01.2012 лежа приехал на консультацию, и мне тут же предложили лечь в стационар и попробывать полечить.
В стационаре я уже неделю с 18.01.2012 выписывают меня 01.02.2012
Каждый день мне делают следующие процедуры:
— капельница (улучшает кровообращение)
— два укола (витамин В12 и что-то обезбольвающее-противовоспалительное)
— три таблетки (не знаю от чего они)
— иголки с током в левую ногу (мышцы ноги дергаются)
— вытяжка 20 минут и 1.40 лежать
— один раз делали медикоментозную «блокаду».
Сегодня 25.01.2012. Боль у меня пропала в тот же день, как лег в стационар. На третий день перестал хромать, если не торопиться. Но чувствуеться сильная слабость в ноге. Легкое онимение в районе мизинца и икры. По ночам бывают неприятные ощущения в пояснице, на носочек левой ноги встать не могу, силы нет в ноге. И боли тоже нет. Ношу корсет.
Как мне встать на ноги? Как можно привести себя в порядок? Что делать, как жить?
Я в семье один работаю (дети маленькие). В больнице долго не могу себе позволить лежать, кредиты, дети, жена, квартплата и т.д. Как думаю обо всем этом, ужас охватывает.
Надеюсь на вашу помощь… Заранее огромное Вам человеческое спасибо.
Добрый день!
Была грыжа 10*10*12 мм 5-4 диски со сдавливанием нервных корешков. Впервые диагностировали в мае 2010 года, начал лечение у мануала, периодичемки бывали приступы боли, со времем все чаще и продолжительнее. Мануал боли снимал, но с каждым приступом курсы мануальной терапии были все продолжительней. Последний приступ боли случился в мае 2012, ходил к мануалу каждый день, кроме вскр., в августе просто упал, даже не смог подняться. 05.09.2012 сделал операцию, боль отпустила сразу на след.день. Сейчас дома, делаю ЛФК, похоже перестарался…начал делать упражнение «планка», его в рекомендованном комплексе ЛФК (выдали в больнице) не было, есть боли в поясниц, чуть ниже места операции, очень боюсь, что выдавил грыжу на этом же месте. По-моему опыту:
1.При повторяющихся болях в пояснице делать МРТ, не слушая рассказы терапевта про остеохондроз (замучают кормить таблетками, толку никакого).
2.Если на МРТ грыжа сразу бежать к нейрохирургу на консультацию.
3.Операцию делать сразу, если не помогло консервативное лечение, назначает нейрохирург (обычно это 10-ти дневный курс капельниц и уколов). Сдавленные корешки могут и отмереть, вот тогда кранты…точно…
4.После операции по удалению межпозвонковой грыжи регулярно ходить, т.к. питание межпозвоночных дисков происходит диффузорно.
5.Регулярно делать ЛФК, не форсируя события в течении 2-х месяцев (столько времени зарастает фиброзное кольцо, почитайте в инете про строение позвоночника)
6.Не отчаиваться. Судьба посылает нам только те испытания, которые мы можем преодолеть! Верьте себе!
3 мая 2012 года отказала правая нога, были сильные боли от поясницы до пятки, отвезли в госпиталь, МРТ показало двухстороннюю грыжу и опухоль. Месяц проводили противовоспалительную терапию, а 4 июня сделали операцию. А опухоль оказалась такая большая грыжа. Второй месяц хожу в корсете, интенсивных болей нет. Нога восстановилась не полностью — онемение мизинца правой ноги еще есть. Если вам надо прооперироваться, обращайтесь в военно морской госпиталь в г. Калининграде. 40 тысяч. Нейрохирурги замечательные!
3 года назад прямо в день рождения сына скрючило так, что даже в машине передвигаться было очень больно. Сделал МРТ, итог: 3 грыжи в поясничном отделе (3, 5 и 7мм). Та, которая 7 мм, передавила нервный корешок, в результате чего стала дико болеть правая нога. Тянул до последнего и слушал всяких некомпетентных людей, которые меня всячески пытались убедить в том, что результат оперативного вмешательства будет отрицательным и т.д, и т.п.
Когда боль стала невыносимой и утро началось в очередной раз со стонов, я всёж сел за комп и полез по просторам интернета в поисках информации, что ж это за зверь такой — грыжа, и как с ним бороться. Посмотрел на ютюбе, как делается операция. Пошел к знакомому, взял у него номер нейрохирурга и удалил ту самую, что давила на корешок. Как отошел от наркоза, сразу ощутил улучшение. Причем всегда думал, что мое колено ноет от того, что на футболе я повредил мениск и крестовидную связку, ан нет, братцы. Виной была та самая грыжа.
После операции 1,5 месяца провел не вставая с кровати. Потом заново учился ходить, 1.5 месяца на костылях и с тростью. Результат: спустя 3 года играю в хоккей 3 раза в неделю и не парюсь. Качайте мышечный корсет, занимайтесь плаваньем, не бухайте, не курите и верьте в свое выздоровление. Да и еще, я не навязываю вам операцию, я отговариваю вас от медикаментозного лечения, а также массаж не очень верное средство, поскольку он не вылечивает грыжу, а лишь временно удаляет болевые ощущения. Что же касается медикаментов, на мой взгляд, перелом аспирином не вылечить, а печень у нас одна.
Есть еще одна история, она плачевна, но имела место быть — это как раз относится к тем, кому навязали миф про массажи. У моего товарища теща свято верила в это дело. В итоге приступ пришелся на 8 марта, и когда она поступила в больницу, как полагается в России, по выходным не было доступа к аппарату МРТ. В итоге, пока ее динамили с анализами и снимками, промучалась она 2 дня, в результате нога онемела, и когда были готовы снимки, операция стала бесполезным делом.
Теперь она нуждается в более серьезной операции, не знаю, как она называется на медицинском языке, но знаю точно, что надо делать ее в Германии, что-то там с пересадкой стволовых клеток. Результатом лечения массажами стала парализация ниже пупка, теперь женщина в 48 лет присела на инвалидное кресло, и в туалет ходит самопроизвольно. Так что, как кому лечить грыжу, это личное дело каждого. Надеюсь, кому-то вселил надежду.
Люди, подскажите где в Иркутске хорошо оперируют межпозвоночную грыжу, или хорошего врача посоветуйте. Отцу 65 лет, у него грыжи в нескольких местах в пояснице, лечится много лет, одна нога короче другой стала, предложили операцию, но нашим врачам не доверяет (Бурятия), сердце и давление в норме.
Добрый день, коллеги по боллезни с поясничной грыжей, подскажите, как долго сохроняются боли после операции. Прошло уже почти 3 недели, но все равно есть немного боли в спине и левой ноге. Спасибо.
Здравствуйте! Мне 40 лет, у меня была межпозвонковая грыжа 13 мм, удалили в 2008г, до операции я лежала в неврологическом отделении, поступила с сильными болями в пояснице, в итоге онемела левая нога, боли были адскими, стала сильно хромать. Пролежала 25 дней, мне никак не могли поставить диагноз, анализы показывали разные болезни, получала разные лечения — только хуже было. Врачи разводили руками, не могли догадаться назначить томографию. В итоге я сама снялась на ТМ, и к сожелению — грыжа. Назначили экстренную операцию, т.к.грыжа выпала и стала давить нервы, так называемый конский хвост. Все меня отговаривали, что могут отказать ноги, нарушится тазовая функция, мне было уже всё равно, т.к. не могла терпеть адские боли. Я полностью положилась на Бога, операция прошла успешно с Божьей помощью, 1 час, даже нейрохирург удивился, как я с этой грыжей жила, на 3 день поставили на ноги на 7 день выписали. Это было зимой. Я стала часто ходить пешком, нога перестала хромать, большая часть онемения прошла. Сейчас есть немного, стараюсь не замечать, на 2 месяц села и сразу на работу, стала тяжести поднимать. В течение 3 мес жевала кальций, боли иногда были, старалась не замечать и не зацикливаться. Операцию делали в Перми, очень опытный нейрохирург, заведующий отделением Энгаус А.М., врач от Бога, у него все операции успешные, дай Бог ему здоровья. Весной этого года у мужа такие же боли, я сразу на ТМ и не удевительно — грыжа операбельная, я сразу к Энгаусу, слава Богу, опять успешно поставил на ноги, летом муж уже начал работать на стройке, а сейчас работает водителем. Я всё лето кормила его холодцом, а также я и он принимаем масло чёрного тмина, бывают иногда боли от нагрузки, тогда сразу физ. зарядка. Главное успокоится и не паниковать, внушать себе хорошее и стараться забывать о боли, ведь все боли от нервов. Если кого-нибудь заинтересует наш нейрохирург, он в Перми, ул Никулина 10, тел отд. 3422493963, желаю всем здоровья, Бог в помощь!
Здравствуйте! Мне тоже сделали операцию , в поясничном отделе удалили грыжу 9 мм. Онемение стопы постепенно прошло в течении 2-х месяцев. После операции прошло 3 месяца, но пока сложно надевать носки, сидеть (появляется боль в копчике). Даже сложно подстричь ногти на ногах. Продолжаю делать лечебную гимнастику. Говорят, что улучшения будут после 6 месяцев, если не будет рецидива.
Мануалист и гимнастика, под нож — никогда. Я сделал операцию — результат слабый.
У мужа была грыжа в поясничном отделе 6 мм, разогнуться не мог, помогла гимнастика для позвоночника по Норбекову, 2 месяца занятий, и болей в спине нет уже 3 года. Никакие лекарства и уколы не помогут, они только снимают болевой синдром, нанося вред всему организму, позвоночнику нужна гимнастика.
Хороший остеопат (не мануальный терапевт. ) может помочь. Он найдет причину, которая способствовала формированию грыжи и будет лечить вас в комплексе, устраняя и причину, и результат. А физ. упражнения, будь то йога, плавание, специально подобранный комплекс и пр. — это уже необходимость на всю оставшуюся жизнь. Сама лечусь у остеопата, лично мне помогает.
Спасибо всем, кто делится своими советами. Подведя итог вышесказанному поняла: гимнастика, плавание, движение, меньше стрессов и больше любви к себе.
Очень боюсь, мне сегодня после мрт сказали — грыжа на диске позвоночника. Посоветуйте, как лечить. Мне 34 года. Грыжа вообще излечима без операций?
Очень запугали все, совсем страшно стало.
Здравствуйте, у меня 2 грыжи в поясничном отделе 4 и 5 мм.
С августа 2012 г не прекращаются боли. Подскажите хорошего нейрохирурга в Петербурге.
Я пугать не буду. Мне 50 лет. Уже пол года чувствую себя нормально. Было две грыжи, точнее беспокоили две грыжы на позвоночнике, еще и киста на почке большая, иногда просто не мог разогнуться, падал на пол. На работу не мог выходить частенько из-за боли. А хирурги сказали, что могут дать только 50%, что со мной все будет в порядке, если я соглашусь на операцию. Я отказался.
Год назад обнаружил у себя в городе клинику доктора Шаталова Ормедикл. Уверен, что подобное оборудование есть во многих городах. Там целый центр лечения позвоночника, я ходил на разные процедуры 4 месяца, повтор в следующем году. Но после всех процедур надо обязательно заниматься нагрузкой на мышцы, я выполняю все , как прописали. И мои грыжи прилично рассосались.
Так что теперь я могу всем посоветовать и сказать, что есть выход без хирургического вмешательства. Ищите специалистов и оборудование.
Четыре года назад, после родов, КТ показала грыжу л5-с1. Постоянные боли в пояснице лечила в дневном стационаре. В ноябре 2012 стала ужасно болеть правая нога. Меня согнуло пополам. Ходить почти не могла. Сделала КТ, которая показала грыжу и сужение канала до 9 мл, зажатие корешка. Но из-за боязни операции продолжала лечиться. Когда боли стали невыносимыми, пропал сон, отправилась на консультацию к нейрохирургу в Боровляны. Меня положили в тот же день. Сделали операцию. На следующий день, после неудачного протягивания руки, вернулась адская (по другому и не скажешь) боль. Снова прооперировали. Через 10 дней отправили на реабилитацию в Аксаковщину. Онемение стопы, боли в пояснице и мышцах ноги ушли. Прошло почти 2 месяца. Чувствую себя отлично. Согласна с Владимиром К., не затягивайте, отправляйтесь на консультацию к нейрохирургу и не бойтесь оперироваться.
19.02.13 удалили грыжу 13 мм поясничного отдела. На 4-й день пришла домой. Конечно, боли есть /послеоперационные/, и это естественно. Дали комплекс упражнений. Делаю 2 раза в день. Сегодня шестой день после операции, а мне значительно легче. Люди, не будьте невеждами. Никуда без оперативного вмешательства ваша грыжа не денется! Смешно слушать про мануалов, аккупунктуру, а массажи так вообще категорически противопоказаны! Огромное спасибо нейрохирургам и анестезиологам Калининградского госпиталя! В частности — Чиркину Александру Владимировичу за золотые и твёрдые руки, доброе отношение и высочайший профессионализм. СПАСИБО!!
Три месяца болела левая ягодица, уставала левая икра. Грешил на отечественное авто (жигули, тугое сцепление). Побежал без разминки, оступился. Резкие боли в пояснице. Пришел в скорую, сразу положили. Через неделю сделали МРТ. Грыжа л5 /с1 слева 11 мм, справа 9 мм. Начитался ужасов про операцию, решил лечить консервативно. Боли стали проходить. Через 10 дней снова начались резкие боли. Решился на операцию. Планово ждать 5 дней. За это время онемела левая нога ниже колена, наружная сторона, появилась слабость в ступне. Прооперировали. Через сутки встал в корсете и ходил 3 минуты. Постепенно увеличивал расстояние. Делал ЛФК. Операция была 3 месяца назад. ЛФК делаю и сейчас почти каждый день. Очень помогает.
Единственное, что смущает, это боли под вечер в пояснице слева. Как будто в месте операции. Утром все отлично. Ничего не болит, а под вечер боли, аж двигаться больно. Особенно, когда много сижу днем. С чем это связано? Неужели с нагрузкой?
Сколько бы не лечил, не лечится. Придется делать операцию
Я из Днепропетровска. Делала операцию по удалению межпозвоночной грыжи крестцово-поясничного отдела 18 сентября 2012 года. Грыжа 9 мм. После операции почувствовала себя человеком. До этого были сильнейшие боли, я могла только лежать на животе. Не помогали никакие обезбаливающие. Прошло больше года, решила сделать контрольное МРТ. По описанию, у меня появилась еще одна грыжа в том же месте, только с правой стороны — до 7 мм. Удалена была в 2012 году левосторонняя грыжа. Не могу понять, где она могла «нарисоваться». Зарядку делала систематически. Ходила. Вставала с постели только так, как рекомендовал врач ЛФК. Нейрохирург, что меня оперировал первоначально, ПО СНИМКУ МРТ сказал, что у меня все отлично. Никакой грыжи я не вижу. Езжайте на курорт на радоновые ванны.
Грыжа была 20 мм в поясничном отделе, прооперировали 5 декабря 2013 г,выписали на 8 день, в выписке написано ЛФК, но какие упражнения делать, и когда начинать, никто не сказал. Пожалуйста, кто прошел через это, подскажите, какие упражнения и когда начинать, швы зажили кроме нижнего, тот никак не затягивается, слабость в ногах. Когда утром встаю, все нормально, пока схожу в туалет, умоюсь, уже начинают болеть ноги, и появляется слабость в ногах. Долго ходить не могу, устаю быстро, лежать надоело.
У меня тоже грыжа поясничного отдела позвоночника, очень болела правая нога. Принимала консервативное лечение, появился парез стопы. Нога подворачивалась и была очень слаба, короче, не было опоры. Чтобы не стать инвалидом я поехала в самарскую больницу им.Пирогова. Меня прооперировали, боли ушли, нога стала крепче, но парез стопы так и остался. Все говорят, что через полгода или год восстановится стопа. Правда это или жалеют меня? Я ведь хромаю и часто подворачиваю ногу. Могу даже сломать лодыжку. Хожу в бассейн и на работу, но так неудобно ходить. Чувствую себя инвалидом. Скажите, проходит ли парез? 3 месяца прошло после операции. Мне 30 лет.
У меня грыжа 8 мм в поясничном отделе, стеноз 9 мм. Правая нога отнимается, боли жуткие. Прошла в поликлинике лечение, потом на дневном стационаре… Все ухудшилось. Думаю оперироваться. Последняя надежда — сходить к остеопату, кто был, не пожалел.
Илюшина Валентина. г. Липецк
Прошел месяц после операции по удалению центральной грыжи в поясничном отделе, и могу сказать вот что: если возникла проблема — ее надо срочно решать, а не тянуть, как это сделала я. К нейрохирургу в 1-ю городскую им. Пирогова я попала в плачевном состоянии, вся перекошенная, ноги еле двигались, кожа и волосы от обезбаливающих в ужасном состоянии (пила таблетки по 2 пачки в день, боли были жуткие). Врач посмотрел и сказал, что нужна операция. Я испугалась… более чем просто испугалась, помимо обезболок к моему рациону добавились успокоительные, но мой муж (который был со мной на приеме у нейрохирурга) сказал «не знаю как ты, а я этому доктору доверяю». Подумав дня три, я все же решилась, и поехали в больницу. Операцию назначили на понедельник. Проснувшись после операции, я первым делом стала шевелить ногами (больше всего боялась остаться инвалидом), да, мне было больно. Болело все, абсолютно, но это после любой операции так, но каково было мое удивление, когда на следующий день доктор меня поднял и я не почувствовала той адской боли, которая была до операции. Теперь я самый счастливый человек. Я могу ходить без боли, просыпаюсь по утрам человеком, а не разбитым корытом, и нет болей абсолютно (кроме шовчика)! Главное, теперь делать упражнения, и не перегружать свою спинку. Я очень рада, что в нашей стране есть такие врачи, как Кадин Лев Абрамович, это действительно врач от Бога, который дарит новую жизнь без болей! Спасибо Вам огромное, Лев Абрамович.
Спина болела с 30 лет, сидячая работа, люблю возиться в саду. Боли в спине чувствовала всегда, иногда даже как электротоком пробивало. В феврале 2014 года сделала МРТ — мигрирующая грыжа поясничного отдела 0,8 мм со смещением 0,9 мм. Вердикт нейрохирурга — только операция. Я пробовала лечить, чтобы боль снять, но боли не проходили. Операцию сделали 1 апреля 2014 г. в отделении нейрохирургии областной больницы. После операции чувствую себя хорошо, боль прошла полностью (шов побаливает только). Встала на следующий день, понемногу ходила. Выписали на 8-ой день. Дома делаю ЛФК, гуляю в корсете. Ничего по дому не делаю, 2 месяца нельзя сидеть. Жалко, сад в этом году зарастет. А в остальном все в порядке. Себя беречь надо, тяжести не тоскать, в саду не урабатываться, а то мы, женщины, иногда слишком много на себя берем, в смысле «я все могу сама» (и землю вскопаю, и мешок с картошкой донесу и пр.). Не бойтесь операции, не запускайте болень. Когда в больницу на носилках принесут, тогда и результат может быть хуже. Всем добра! С Пасхой.
Сделала операцию, т. к. уже не было другого выхода — месяц лежала парализованной от поясницы до ног, ничего не чувствовала. Спасибо врачам, после операции с трудом, через полгода, но встала на ноги. Вот уже 8 лет после операции веду 50-процентный образ жизни. Естественно, не работаю, но по дому выполняю все, хоть и с трудом… Врачи удивляются, что я вообще встала на ноги… Жалею о том, что не сделала эту операцию в 30 лет, а сильно запустила. У меня двое родственников не затягивали, сейчас скачут, как зайчики, а я слишком затянула.
Всем привет! Отзовитесь пожалуйста, кто делал операцию по удалению грыжи в поясничном отделе позвоночника в военном госпитале г.Калининграда. Стоит ли там делать операцию, буду всем благодарен за отзыв.
Отзовитесь, кто делал операцию по удалению поясничной грыжи в обл. больнице г.Кирова. Операция назначена на декабрь.
У меня тоже подобная ситуация, были грыжи л5 с1 12 мм и л5 л4 7 мм, сходил к мануальному терапевту один раз, помогло, через полгода пошел еще, в итоге получил уже сиквестированную грыжу, парез ступни и т.д. Попал в больницу, неделю просидел на трамадоле и галаперидоле, в итоге прооперировали все равно. Насколько я понял, костоправы и вытягивание кроме гидро только усугубляют проблему, с грыжами лечить надо остеохондроз, не будет его, не будет и грыж, а от себя добавлю — прошел год после операции, 7 мм стала 5 мм, а на месте удаленной наблюдается рецидив 5 мм.
В 2004 году была операция по удалению грыжи. Через 2 года рецидив, да ещё и секвистированная грыжа! Думала, сойду с ума от боли. Через 10 лет после операции — грыжи 2 штуки в поясничном отделе, 1 в шейном и множество протрузий. Люди! Не ходите на операцию! Только усугубляет.
Грыжа позвоночника — можно излечить по методу древне-узбекской медицины с помощью высокогорных лекарственных растений. Великий медик (после Гиппократа) целитель из Бухары Абу Али Ибн Сина — на западе АВИЦЕННА в своем 5-том. книге писал: — Операция может удалить на время боль, но не болезнь.
В 2009 году сделала операцию по удаления грыжи позвоночника. Теперь мучаюсь постоянными болями. Лекарства не помогают. Как избавиться от этих болей? Помогите.
У меня есть опыт успешного лечения грыжы L5-S1 на собственной шкуре. Давно хотел его опубликовать, но не очень дружен с интернетом, надеюсь на помощь в публикации в интернете, надеюсь это кому-то поможет, т.к. о мучениях с таким недугом знаю не по наслышке.
Итак мой способ: Как я уже указал грыжа в поясничном отделе L5-S1, мрт показало 7мм и ущемление левого корешка. Хождения по врачам результатов не давали, начался порез мышц левой ноги, мышцы ноги стали слабыми, вставал и ходил с трудом, не мог встать на цыпочки, восновном лежал, врачи склоняли к операции. Физиотерапия, лечебная физкультура, мануальная терапия — результата ноль, иголки давали только временный результат. Пришлось самому изучить очень серьезно вопрос про грыжи и самому себе придумать лечение. Первое что действительно помогает — это вытяжение. Как делать правильно и дома? Вот так: Купил на стенку турник коих в инете масса, купил антигравитационные ботинки, лучше всех фирмы ХенГап у меня такие, но думаю можно и другие аналогичные. Висеть нужно не менее 5-ти минут, я висел и по 10 и по 15 минут вниз головой, вытягивал позвоночник, ( будет больно, но это хорошо, при вытяжении диска давление на нервный корешек уменьшается, нерв освобождается, а всякое изменение в том числе и хорошее больно, но терпимо) обязательно вечером перед сном. Слез с турника — сразу спать, пока межпозвонковые диски растянуты и напитаны кровью. Ходить, гулять, сидеть нельзя иначе диски вновь сожмуться и эффекта не будет. Во время висения стараемся полностью расслабить все мышцы, еще хорошо при висе поделать упражнения на скручивание, немного пораскачиваться в право и лево. Еще раз повторю, ПОСЛЕ ТУРНИКА СРАЗУ ЖЕ В КРОВАТЬ. С турника НЕ спрыгивать, а очень нежно слезать, я табуретку рядом ставил. Буквально сразу чувствуется облегчение. Через неделю сделал повторное мрт — грыжа уменьшилась до 6мм. Самочувствие улучшилось значительно, стали восстанавливаться мышцы, стало лучше ходить. Начал ходить. Ходьба не менее важна. Как ходить? Я ходил по парку быстрым шагом не менее 30-ти минут за один раз. При ходьбе позвоночник постоянно работает, поступает кровь в мышцы спины около межпозвонковых дисков, этой кровью питаются и сами диски т. к. не имеют собственную систему кровоснабжения. Ускоряется обновление тканей в межпозвонковых дисках, диски начинают обновляться и восстанавливаться. Вобщем все! За несколько месяцев я полностью излечился. Каждый день ходил и висел перед сном. Сейчас уже не вишу, хожу изредка для поддержания эффекта. Самочувствие — хорошее.
Да и еще: О нашей медецине…
Все хотят только бабла срубить, до исцеления человека никому дела нет. Вот что по моему мнению не эффективно: Вытяжение на специальном столе неэффективно, если вы после вытяжения сели в машину и поехали домой, тресять на кочках, а не легли сразу спать, детензор мат — я купил за 55000р по совету мануальщика — оказался совершенно неэффективен как и сам мануальщик, слишком мала сила растяжения на этом мате, если она вообще есть. Физиотерапия- весь смысл в том чтобы улучшить кровоток около грыжи, так улучшайте его естественным способом — больше ходите, а сидение на стуле в очереди в поликлинике только ухудшит ваше состояние. Вообще долгое сидение на стуле или кресле в офисе — главный враг позвоночника и вообще здоровья. Движение — жизнь, не движение — смерть. Из всех представленных методик лечения грыжы в России самая лучшая это у Бубновского, но только он деньги на этом зарабатывает и будет тащить вас к себе в клинику, ничего личного — бизнес, а как можно получить тот же эффект бесплатно и дома, я выше описал. И еще, обязательно верьте в излечение, не падайте духом, побольше эндорфинов, поменьше денег тем кто на здоровье людей хочет нажиться.
Все что написал сугубо мое личное мнение, опробованное на себе, не гарантирую что поможет всем. На момент болезни мне было 30 лет.
Всем здоровья, год назад сделал операцию, и снова рецидив.
источник