Меню Рубрики

Спортивная медицина лечение грыжи позвоночника

Межпозвоночная грыжа — это деформация межпозвоночного диска с его выпячиванием более чем на 3 – 4 мм. Грыжи бывают нескольких видов. Фронтальные, латеральные, секвестированные, грыжи Шморля и (самые опасные) парамедиальные. Как мы уже говорили выше, наибольшую опасность для спортсмена и для человека, не занимающегося спортом, составляет парамедиальная грыжа, так как она направлена в сторону корешка спинного мозга и может его передавливать, что вызывает так называемый «корешковый синдром». Данное нарушение целостности межпозвоночных дисков может быть вызвано различными факторами: неправильное питание, малоподвижный образ жизни, ну и неграмотный тренинг.

Хочется отметить, что межпозвоночные диски, так же как и сами позвонки, не имеют нервных окончаний и рецепторов. Поэтому они не могут вызывать болевых ощущений. А боль, которую человек испытывает при этой патологии, чаще всего вызвана спазмом мышц стабилизаторов позвоночника (глубоких мышц спины). Например, таких, как короткий и длинный ротатор и многоотростчатая мышца. Данные мышцы входят в спазм по причине того, что в результате возникшего заболевания, происходит нарушение стабильности позвоночных сегментов. Вследствие чего мышцам приходится выполнять свою компенсаторную функцию в гораздо большей степени, чем обычно. Поэтому они устают и входят в состояние спазма.

* боль и ощущение скованности в поясничном отделе;
* прострелы — острая боль в пояснице, возникает внезапно, затем проходит;
* боли при поворотах и наклонах;
* боль, отдающая в ягодицу, в ногу и далее по ноге до стопы;
* «лампасные» боли по ногам;
* онемение, жжение, покалывание в ногах, «мурашки»;
* запущенных случаях — нарушение работы мочевого пузыря и кишечника, атрофия мышц ног, паралич.

Пилатес. Система упражнений будет достаточно эффективной, безопасной при грыже позвоночника. В основе лежит принцип тренировки мышц спины, чтобы укрепить мышечный корсет, поддержать позвоночник.

Пилатес условно можно разделить на три группы:
* тренировки, проводимые на полу – сидя и лежа;
* с применение спортивного инвентаря;
* упражнения, проводимые на спортивных тренажерах. Подобные тренажеры избавлены от жесткой фиксации. На них хорошо развивать равновесие, укреплять мелкие спинные мышцы.

На занятиях пилатесом человека обучают правильно распределять оказанные нагрузки на все мышечные группы, чтобы полностью разгрузить позвоночник. В итоге, укрепляются глубокие мышцы, что устраняет гипермобильность в позвонках – это одна из весомых причин образования протрузии. Мышечные спазмы снимаются благодаря «мягким» нагрузкам. Это приводит к улучшенной трофике в околопозвоночных тканях, усиливает регенерацию.

Для укрепления мышц спины, повышенного мышечного тонуса, улучшенной выносливости, врачи рекомендуют такие упражнения:
на пресс – поднимать ноги из положения лежа на спине или скручивать туловище с элементами вытяжения. Суть в следующем: пациент ложится ногами вверх на наклонную доску. Стопы остаются фиксированными, а руки держит за головой. Локтями по очереди стремится достать гребень от подвздошной кости с противоположной стороны. Основная задача – достичь максимального уровня амплитуды, чтобы лучше растянуть спинные мышцы;
подтягивание широким, узким хватом на турниках;
гиперэкстензии. Их выполняют на специальном тренажере, если можно, то обходятся обычным «козлом». Данное упражнение в идеале будет нагружать разгибатели в спине, которые во многом отвечают за стабилизацию состояния позвоночника;

жим лежа штанги. Лучше всего делать жим с пустым грифом или же с минимальным грузом. Основная задача – постараться не нагружать мышцы, а правильно научить их функционировать, сформировать мышечную память;
тяги за голову с верхнего блока дают возможность снять нагрузку на мышцы в плечевом поясе, разгрузить значительно позвоночник. Одновременно добавится эффект вытягивания. Похожим результатом обладают тяги из горизонтального блока;
упражнения на плечи и руки можно делать без любых ограничений. Исключения составляют те, которые сопровождаются осевой выраженной нагрузкой (жимы штанги);
полезными окажутся махи с гантелями над собой или в сторону, если выполнять их режима полулежа или полностью лежа;
упражнения на велотренажерах. Использовать лучше специально разработанные модификации тренажеров, когда человек принимает полулежащее положение. Активно будут работать мышцы таза и ног.

* больше ходить пешком, заниматься спортом — плаванием, йогой;
* следить за осанкой, при ходьбе держать голову и спину прямо;
* при работе за компьютером опираться на спинку стула;
* при долгом сидении делать перерывы и выполнять упражнения — например, 10 наклонов туловищем в разные стороны. При этом нужно держать руки на пояснице;
* перед тем, как поднять тяжесть, сгибать колени, держать спину прямо;
* распределять вес в обе руки;
* спать на ортопедическом матрасе;
* употреблять курятину, говядину, рыбу, молочные продукты;
* отказаться от жареных блюд, консервированных продуктов, острых приправ;
* не курить.

источник

Чаще всего подобное смещение происходит в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, реже – в шейном, а ещё реже – в грудном. Данное заболевание является достаточно опасным – при отсутствии своевременного лечения оно может привести к инвалидности.

При возникновении межпозвонковой грыжи смещённым диском могут сдавливаться артерии и спинномозговые нервы – опасность заключается также и в том, что может быть зажат спинной мозг. Среди неприятных последствий болезни можно выделить радикулит, инсульт, а также нарушения кровообращения в мозгу.

Следующие симптомы могут указывать на появление межпозвонковой грыжи:

  • Онемение, паралич поражённой зоны.
  • Прострелы в спине.
  • Раздражение седалищного нерва.
  • Боли в ногах (как правило, в одной ноге или стопе).
  • Боли в пояснице.
  • Онемение конечностей.
  • Болезненные ощущения в сердце, которые не подавляются сосудорасширяющими препаратами.
  • Головные боли, шум в ушах, головокружения.
  • Перепады давления.
  • Боли, которые усиливаются при движении и кашле, которые появляются после долгого сидения.

Группа риска возникновения межпозвонковой грыжи – это люди в возрасте от 25 лет и старше. Тут важно понимать, что с возрастом возможность развития подобного заболевания увеличивается. При этом, как правило, лишь у небольшого процента людей диагностируется только одна грыжа – чаще всего поражается сразу несколько позвонков.

Нередки случаи, когда межпозвонковая грыжа является следствием одной из нижеперечисленных болезней:

  • Низкий метаболизм.
  • Болезни ревматоидного характера.
  • Остеохондроз.
  • Сколиоз.
  • Заболевания эндокринной системы.

Помимо всего прочего на появление грыжи межпозвонковых дисков могут влиять следующие факторы:

  • Генетическая предрасположенность.
  • Неподвижный образ жизни (перемещение исключительно на автомобиле, офисная работа).
  • Курение, чрезмерное употребление алкогольных напитков.
  • Неправильное питание.
  • Лишний вес.
  • Постоянное поднятие и ношение тяжестей.
  • Авитаминоз.
  • Слабые мышцы пресса и спины.
  • Травмы позвоночника (в том числе, застарелые).
  • Гормональные изменения (менопауза, беременность).
  • Возрастные изменения.
  • Другое.

Чем раньше будет диагностировано заболевание, тем его будет проще вылечить, а главное – снизится вероятность появления необходимости оперативного вмешательства. Как правило, к инвазивной медицине прибегают только на последних стадиях межпозвонковой грыжи, когда вылечить её с помощью физиотерапии не представляется возможным.

Оперативное вмешательство. Операция проводится с целью удаления поражённого позвонка и сращивании соседних. Однако при этом велик риск получить инвалидность. Поэтому к данному методу врачи прибегают крайне редко.

Физиотерапия. На сегодняшний день существует множество различных способов лечения межпозвонковых грыж, среди которых как приём лекарственных средств и мануальная терапия, так и лечебная физкультура, различные массажи. Все эти процедуры помогают снизить воспалительные процессы, восстановить ткани, а также нормализовать работу спины.

Наиболее современный и эффективный метод лечения данного заболевания – это ударно-волновая терапия. В нашей клинике мы проводим её на оборудовании самого последнего поколения, что заметно ускоряет процесс выздоровления.

С помощью ударных волн осуществляется воздействие на позвонки на клеточном уровне. Благодаря ударным волнам прорастают новые капилляры, процессы обмена усиливаются, а кальцификаты постепенно ликвидируются, что помогает избавиться от межпозвонковой грыжи неоперативным путём.

Лечение проходит несколько стадий:

  • 1. Прежде всего, посредством УВТ ликвидируются процессы воспалительного характера, нормализуется кровоток вокруг поражённого позвонка, что позволяет стабилизировать питание всего позвоночника.
  • 2. Далее убирается напряжение в мышцах, нагрузка на больной диск уменьшается.
  • 3. На следующем этапе осуществляется декомпрессия поражённой зоны.
  • 4. Последний этап – это проведение различных мероприятий по укреплению мышечной работы организма.

Помимо смещения межпозвонковых дисков, показаниями для назначения УВТ являются такие заболевания:

  • Спондилоартроз.
  • Спондилёз.
  • Протрузии межпозвонковые.
  • Остеохондроз.

К противопоказаниям для проведения ударно-волновой терапии можно отнести беременность, сильный остеопороз, а также межпозвонковые грыжи, которые находятся на последней стадии и требуют оперативного вмешательства.

источник

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Даже молодые люди могут «похвастаться» этим заболеванием. В результате неправильно распределенных нагрузок, от резкого поднятия тяжести диски между позвонками стираются, а ткань теряет свою эластичность. Это заболевание еще называют остеохондрозом. Со временем диск начинает выпячиваться, это и есть грыжа. Когда становится мало простого упражнения для лечения грыжи позвоночника, врачом назначается медикаментозное лечение, а иногда и операция.

  • Что это такое?
  • Разновидности позвоночной грыжи
  • Секвестрированная грыжа
  • Грыжа Шморля
  • Консервативные методы лечения
  • Лазер при грыже

Часто пациенты жалуются на боли в пояснице, иногда боль отдает в ногу. Хоть это и не из дешевых удовольствий, но следует пройти магнитно-резонансную томографию, которая выявляет даже малейшие изменения в позвоночнике. От того, какого размера грыжа, зависит метод лечения. Если ее размер более 5 мм, это грозит оперативным вмешательством, а при размерах поменьше применяют консервативное лечение.

Поначалу заболевание протекает бессимптомно, и лишь в какой-то момент дает о себе знать. А картина складывается такая: мышца в районе диска спазмирует, нарушается обмен веществ, и диск высыхает. Кроме потери эластичности, он еще и разрушается. Так представьте себе, что эти кусочки скапливаются в подсвязочном отделе позвоночника.

Излечить остеохондроз до конца нельзя, можно лишь сократить процесс развития и вернуть нормальные жизненные функции.

Особенно подвержены этому заболеванию люди с избыточным весом и неразвитой мускулатурой. В связи с этим вывод напрашивается сам собой. Мышцы человеку даны для того, чтобы подтягиваться и отжиматься, иначе они атрофируются. Простым языком, от длительного бездействия спинных и грудных мышц случается межпозвоночная грыжа.

Способ борьбы с межпозвоночной грыжей – лечение грыжи позвоночника. Вы спросите, почему же спортсмены страдают грыжей позвоночника? Хоть они и знают все про отжимания и подтягивания, но очень часто происходит неправильная эксплуатация мышц. В любом случае, это не приговор, и современные методы лечения грыжи позвоночника дают положительные результаты.

Подразделяя позвоночник на шейный, грудной и поясничный отделы, надо сказать, что реже всего встречается грыжа грудного отдела. Дело в том, что этот отдел малоподвижен и хорошо крепится мышцами. Тут природа сама постаралась. И так как нагрузка на диски снижена, их выпячивание является редкостью. Если вовремя не применить лечение грыжи грудного отдела позвоночника, которая все-таки бывает, могут произойти более серьезные последствия.

Совсем иначе обстоят дела с шейным отделом позвоночника. Боль в области шеи, частые головные боли – явные признаки межпозвоночной грыжи шейного отдела. Что же происходит? Из диска выдавливается желеобразное вещество, которое является ядром диска, вокруг воспаляется ткань, что сдавливает нервные окончания. Начатое вовремя лечение грыжи шейного отдела позволяет предотвратить многие серьезные заболевания (паралич конечностей, инсульт).

Проявляется данное заболевание явно, его, как правило, тяжело пропустить, поэтому лечится оно чаще на раннем этапе. В связи с этим достаточно применять консервативное лечение, а иногда достаточно лечения грыжи позвоночника народными средствами. В отличие от шейной, она сдавливает спинномозговые корешки.

Ущемление в поясничном отделе возникает в результате неудачно поднятой тяжести, неправильного сгибания или наклона в области поясницы. При поясничной грыже образуется боль в верхней части ноги, и слабо шевелится большой палец. Сначала лечение грыжи диска позвоночника направлено на устранение боли.

По видам грыжу позвоночника подразделяют на:

  • секвестрированную грыжу,
  • грыжу Шморля.

По месту локализации межпозвонковой грыжи различают:

Это самый сложный вариант данного заболевания, когда происходит так называемое выпадение диска, а точнее, его ядра, в спинномозговой канал. Обычное ущемление может протекать практически бессимптомно, а вот секвестрированное выстреливает так, что забыть его невозможно. Спровоцировать ее может стресс, переохлаждение, подъем тяжести.
Страшная боль, анемия стопы, невозможность ходить – вот основные симптомы при этом виде грыжи. Воспалительный процесс снижает, а то и вовсе прекращает кровоток в пораженную зону. Таким образом ухудшается питание отдела позвоночника. Сложность в том, что тяжело определить дислокацию проблемы.

Хотя многие нейрохирурги чаще всего настаивают на операции, но это лишь от того, что назначается неграмотная терапия. А противовоспалительные и обезболивающие препараты не могут добраться до очага. К тому же, высока опасность рецидивов. Многое зависит от того, насколько компетентен врач.

Очень часто данное заболевания носит наследственный характер, а может появиться в детском возрасте в результате резкого роста: мягкие ткани вытягиваются, а кости отстают в развитии. В результате образуется пустота, которая со временем продавливается пластинами позвонков. То есть, это особенность строения позвонков, при которой может разрушиться диск. Такое патологическое образование было впервые описано немецким врачом Шморлем, она имеет округлую форму,поэтому ее часто называют узлом.

Основными симптомами являются боли в спине при положении стоя и сидя, которые стихают, когда ложишься. Грамотное лечение грыжи Шморля позвоночника позволяет избежать более серьезных его заболеваний, сопровождаемых страшными болями. Прежде всего, необходимо привести внутренние системы к нормальному функционированию.

Сегодня врачи все чаще предпочитают безоперационное лечение грыж позвоночника. Тут недопустимы погрешности, поэтому обращаться необходимо только к квалифицированному врачу, медлить нельзя. Современная медицина позволяет преодолеть любые, даже самые тяжелые формы грыжи, не допуская инвалидности. А лучше хотя бы раз в год посещать невролога в профилактических целях. Безоперационное лечение может быть медикаментозным и безмедикаментозным.

Особенность в том, что медикаментозное лечение грыжи позвоночника больше направлено на снятие воспаления. Причину же можно устранить лишь в сочетании с другими методами. Категорически запрещено заниматься самолечением. Только врач может установить степень запущенности, форму грыжи и сложность конкретного случая. Первые препараты для лечения грыжи позвоночника направлены на снятие болевого синдрома.

В сочетании с медикаментами рекомендуется производить вытягивание. В результате этого создается давление, при котором грыжа возвращается в свое привычное место. Что еще «консервативного» предлагается как эффективное лечение грыжи позвоночника?

  • Следует избегать неудобных поз и резких движений. Во всем должна быть плавность. Чаще отдыхайте.
  • Необходимо регулярно проходить массаж и проделывать лечебную физкультуру.
  • По возможности рекомендуется применять тепловые и физиопроцедуры.
  • Следуя предписаниям врача, принимать лекарства для лечения грыжи позвоночника. Среди них есть противовоспалительные (диклофенак, ибупрофен, ортофен) и обезболивающие. Все чаще сегодня предлагается лечение грыжи позвоночника карипазимом, разработанным для всех видов межпозвоночных грыж. Вводится этот препарат методом электрофореза.
  • При существенных болях обязательно делается новокаиновая блокада.
  • Старайтесь носить мягкий корсет.

Соблюдение основных правил и советов вертебролога позволит предупредить оперативное лечение грыжи позвоночника. Существует категория больных, которые в силу своего состояния и ограниченной подвижности не могут лечиться в стационаре. В таком случае врач определяет схему лечения и виды процедур, которые проводятся под присмотром приходящего специалиста. Такое лечение грыжи позвоночника в домашних условиях выходит дороже пребывания в больнице, но при некоторых обстоятельствах очень действенно.

Суть метода в том, что в межпозвоночный диск вводится игла с каналом внутри. Через этот канал вводится световод, который подает пучок лучей лазера. Лучи, воздействуя на диск, выпаривают его, тем самым уменьшая массу, и снижается внутридисковое давление. К сожалению, лечение лазером грыжи позвоночника не укрепляет межпозвоночный диск. Этот метод бессилен при грыже, сдавливающей нерв.

Применение лазера подходит при небольших размерах грыжи. Но в таком случае он часто имеет такой же эффект, как и при консервативном лечении. По крайней мере, такая операция не требует общего наркоза, а пациент может быть выписан на следующий день. Необходимо в течение трех недель избегать нагрузок и вождения автомобиля.

Читайте также:  Что поможет если грыжа межпозвоночного диска

Каждый день уделяйте внимание позвоночнику, он любит движение. Двигайтесь и не ждите, когда он заболит. Здоровая спина редко дает о себе знать. Избегайте работать в согнутом положении!

Заболевания спины зачастую беспокоят людей после 40 лет, но встречаются и молодые люди с проявлением остеохондроза или межпозвоночной грыжи.

И когда медикаментозное лечение не приносит результатов, специалисты ведут разговоры о хирургическом вмешательстве, что провоцирует большое количество осложнений. Но не все потеряно.

Группа ортопедов и вертебрологов предлагают своим пациентам воспользоваться средством для наружного применения «Карипазим».

Они утверждают о его быстром и эффективном воздействии для лечения заболеваний позвоночника и суставов. Следует отметить, что пользователи утверждают о положительном воздействии препарата уже после первого применения.

Карипазим – препарат, который считается новичком в применении для устранения симптомов и лечении различных заболеваний.

Состав препарата – сок дерева Папайи – используется со времен открытия Америки Колумбом. Европейцы отмечали, что полученный сок помогал справиться с мокротой во время простудного заболевания, а также избавлял от различных кожных наростов.

Объяснение подобному воздействию на организм не искали – довольствовались положительным результатом.

В современной же медицине это средство находит применение в устранении межпозвоночной грыжи, а именно размягчению проявившегося спинномозгового состава, выпятившегося за пределы диска в связи с разрывом фиброзного кольца.

Представленное применение препарата несколько ново, его стали использовать только 10 лет назад.

Такой способ использования предложил профессор В.Л. Найдин – заведующим отделением Нейрореабилитации в НИИ Нейрохирургии им.Н.Н. Бурденко.

Профессор предложил использовать порошок из вытяжки млечного сока Папайи для лечения остеохондроза, межпозвоночной грыжи и прочих заболеваний спины.

Он же придумал способ лечения – вводить Карипазим в организм человека с помощью электрофореза.

Производитель Карипазима утверждает, что средство способствует размягчению межпозвоночной грыжи, что освобождает ущемленный корешок и значительно облегчает положение больного – боли уменьшаются, подвижность позвонков увеличивается.

Кроме того, дополнительный витаминный комплекс позволяет укрепить весь позвоночник в целом, в результате чего осуществляется профилактика остеохондроза и прочих заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Это средство при регулярном применении помогает устранить струпы и проводит к очищению гранулированных ран от гнойно-некротических масс. Используют для лечения ожогов 3 степени.

Поскольку описываемый препарат получают из высушенного млечного сока незрелых плодов Папайи, его состав представляет собой сумму водорастворимых протеолитических ферментов, где присутствуют:

  • папаин;
  • химопапаин А и В;
  • пептидаза А и В.

В результате описываемое средство обладает протеолитической активностью, что позволяет усиливать регенерацию тканей хрящей и межпозвоночного диска, расщепляет некротизированные ткани и вязкие секреты, экссудаты и даже может расщеплять сгустки крови.

Такое фармакологическое действие находит применение в лечении различных отличительных заболеваний.

Препарат используется только для нанесения в пораженную область, что не приводит к воздействию на весь организм. Проникшие компоненты в организме разрушаются и биотрансформируются в печень.

Карипазим используется для лечения следующих заболеваний:

  1. Остеохондроз позвоночника – восстанавливает истонченные и поврежденные хрящи дисков позвоночника.
  2. При всех формах грыж межпозвоночного диска – уменьшает воспаление вследствие нормализации кровообращения, размягчает вышедший за пределы спинномозговой состав, тем самым освобождая ущемленный корешок. Такое воздействие возвращает позвоночнику былую подвижность и эластичность.
  3. Дискогенные радикулиты – снимает воспаление самого нервного корешка, потому как ускоряет процесс регенерации тканей и клеток хряща, что приводит к восстановлению соединения позвоночных дисков.
  4. Сгибательные контрактуры пальцев после травмы – размягчает ткани деформированного сустава, что способствует восстановлению их правильной формы.
  5. Артрозо-артрит крупных суставов – останавливает и восстанавливает начавшееся разрушение хрящевой ткани сустава.
  6. Плече-лопаточный периартрит – устраняет воспалительный процесс связок, мышц и сухожилий.
  7. Церебральный и спинальный аранхоидит – смягчает и разрушает в дальнейшем кисты, образованные вследствие воспалительного процесса мозговой оболочки, которая окружает спинной мозг.
  8. Неврит лицевого нерва – устраняет воспалительный процесс ущемленного лицевого нерва вследствие нарушенного кровообращения.
  9. Туннельный синдром – размягчает стенки «туннеля», в результате чего ущемленный нерв освобождается, и пропадают все симптомы проявления заболевания.
  10. Ожоги третьей степени – отторгает струпы и очищает поверхности ран от остатков гнойно-некротических тканей.

Эти и многие другие заболевания можно вылечить курсом проведения электрофореза с применением Карипазима.

У описываемого препарата имеются противопоказания к применению.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • индивидуальная непереносимость к папаину – основному компоненту препарата (вызывает кожный зуд, покраснение);
  • беременность и период лактации – исследования не выявили определенного отрицательного воздействия, но гинекологи не рекомендуют использовать лекарственные препараты в приведенный период (здесь же под запретом электрофорез);
  • острые воспалительные процессы в месте наложения электрода, а также внутренние воспаления.

Препарат рекомендован к применению после консультации у врача.

Проникший в организм человека папаин оказывает ингибирующее воздействие на свертывающую систему крови. Подобное действие способно повысить антитробиновую активность, что не приведет к образованию сгустков крови, кист и прочих новообразований.

Папаин не воздействует на размягчение или разрушение костей, нервных тканей. Но его протеолитические ферменты восстанавливают белок пульпозного ядра.

Карипазим выпускается в стеклянных флаконах по 10 мл.

Содержимое одного флакона разводят физиологическим раствором в количестве 5-10 мл и добавляют 2 капли димексида.

Полученный раствор следует нанести на фильтрованную бумагу, находящуюся на прокладке анода (+), предварительно нагретой до 39 градусов по Цельсию. Вторую прокладку – катод (-) — смачивают в дистиллированной воде.

Установив силу тока до 15 мА и обезжирив кожные покровы с использованием этилового спирта не менее 40 градусов, электроды прикрепляются к пораженному участку. Время сеанса длится от 10 до 20 минут в зависимости от характера заболевания.

На видеоролике подробная инструкция по применению Карипазима с помощью электрофореза в домашних условиях:

Грыжа позвоночника подлежит лечению препаратом Карипазим с помощью физиотерапевтической процедуры – электрофореза.

Для лечения проводят три курса лечения с перерывами в один месяц. Курс включает 20-30 сеансов. В основе лечения лежит правильное наложение электродов.

Положительный анод с описываемым препаратом устанавливается непосредственно на поврежденную область – грыжу.

А отрицательный катод на участок, куда уже пошло поражение от развития межпозвоночной грыжи, к примеру, на тазобедренный сустав, если отмечается защемление седалищного нерва.

Исследования не выявили случаи передозировки. Однако, применение препарата может привести к возникновению аллергических проявлений – сыпи, зуду, покраснению на месте прикладывания электрода со средством.

К Карипазиму можно найти огромное количество отзывов, как врачей, так и пациентов.

Отзывы благодарных пациентов, которые использовали Карипазим при грыже позвоночника.

Проведя небольшой анализ применения средства можно сделать вывод, что каких-либо отрицательных и побочных эффектов средство не спровоцировало.

Но при невыполнении рекомендаций врача пользователи отмечают возвращение заболевания в течение короткого времени.

Карипазимовый гель используется в косметологии для улучшения состояния кожных покровов. Благодаря вхожему в состав папаину нормализуется кровообращение, улучшается микроциркуляция тканей, и ускоряются регенеративные процессы, что способствует замедлению старения кожи.

В его состав входят папаин, вода дистиллированная и очищенный глицерин. Кожа после нанесения геля увлажняется, «успокаивается». Также средство часто используют для лечения грибкового заболевания.

Средство выпускается в виде порошка в стеклянных флаконах по 10 мг. Состав разводят с применением дополнительных веществ. Цена за 10 флаконов Карипазима варьируется в пределах от 2500 до 3000 рублей в зависимости от региона, купить лекарство можно в любом аптечном пункте.

Препарат следует хранить в сухом темном месте при температуре до +4 градусов по Цельсию. Срок годности – до полутора лет.

Межпозвонковая грыжа представляет собой патологическое новообразование из-за смещения пульпозного ядра одного из межпозвоночных дисков. Возникает вследствие остеохондроза, полученной травмы, нехватки витаминов, врожденных патологий, неправильной нагрузки или резкого изменения веса. А также причиной заболевания может быть разрушение структурных компонентов позвоночника при неправильном питании.

Лечение грыжи поясничного отдела осуществляют консервативным и хирургическим методом. Однако согласно исследованию компании «Vroomen и коллеги», в 73% случаев заболевания у пациентов наблюдается значительное улучшение без оперативного вмешательства через 3–4 месяца. Поэтому хирургический метод рассматривают в качестве крайней меры при длительном отсутствии результатов.

Консервативное лечение грыжи представляет собой терапию, направленную на устранение воспалительного процесса при помощи применения НПВС в комплексе с лечебной физкультурой.

Межпозвонковая грыжа – заболевание распространенное. Поэтому неудивительно, что многих интересует, разрешен ли бег при грыже поясничного отдела позвоночника.

Можно ли бегать или нет при межпозвоночной грыже поясничного отдела позвоночника? Этот вопрос интересует практически всех спортсменов, столкнувшихся с данным заболеванием. Вот только ответ может предоставить лишь лечащий врач. Ведь каждому пациенту назначаются индивидуальная программа упражнений с учетом клинических особенностей, стадии болезни и общего физического состояния тела.

Современные медики до сих пор не могут прийти к общему мнению, опасен ли бег при грыже поясничного отдела. Но вместе с тем многие склонны к тому, что легкая трусца полезна организму и способна значительно усилить мышцы, а также нормализовать работу всех систем организма.

Так, сторонники теории о пользе бега при грыже рекомендуют заниматься в специальном поясничном корсете, обуви с амортизирующей подошвой и избегать длительной нагрузки. Они же и считают, что позвоночник питается только за счет диффузии из других тканей, так как не имеет собственных кровеносных сосудов. Следовательно, бег и быстрая ходьба способствуют этому процессу, тем самым защищая межпозвоночные диски от стремительного старения, остеохондроза и прочих заболеваний позвоночного столба.

При выборе схемы занятий главным правилом является полное отсутствие боли у пациента.

Если же врач разрешил бег, необходимо учесть, что важно отказаться от активных нагрузок. Ведь межпозвонковый диск способен выдвинуться еще сильнее и стать причиной травм нервных окончаний поясницы. В таком случае вреда от занятий будет гораздо больше, чем пользы.

Занимаясь бегом, необходимо проявлять к своему организму максимальную серьезность и придерживаться ряда правил. А также не мешало бы проверить состояние тазобедренных и голеностопных суставов.

Во время же тренировки рекомендуется:

  • При возникновении болевых ощущений нужно незамедлительно прекратить бег и обратиться к лечащему врачу.
  • Во время занятий бегом не должны возникать ощущения неудобства или боли.
  • Первые тренировки рекомендуется проводить под присмотром инструктора – это поможет скорректировать технику и при необходимости уменьшить нагрузку.
  • Бег должен быть размеренный: без ускорений, резких движений и скручиваний.
  • Следуйте поставленному плану и не стремитесь покорять марафонские расстояния.
  • Дистанцию рекомендуется разделить на несколько частей – это даст возможность отдохнуть пояснице.
  • Не допускается перенапряжение. Занятия должны заканчиваться своевременно. Учтите, что оптимальное время бега – не более 40 минут.
  • Перед тренировкой запрещен прием анальгетиков. Это может привести к перенапряжению из-за отсутствия чувства боли.

К сожалению, даже при положительной динамике заболевания под действием усиленной вертикальной компрессии позвоночника межпозвоночный диск восстанавливается гораздо медленнее.

Это вызвано сильным напряжением и сотрясением позвоночника. Поэтому для скорейшего выздоровления желательно заменить бег на более безопасный вид спорта. Хорошим вариантом считается пешая прогулка, позволяющая повысить выносливость организма.

В качестве физической нагрузки при межпозвоночной грыже рекомендуется побольше ходить. Для этого занятия прекрасно подойдет ближайший парк, лес или школьный стадион. В отличие от бега, для ходьбы свойственны более щадящие нагрузки на поясничную область.

Ходьба при грыже должна доставлять удовольствие, способствовать улучшению настроения пациента и контролироваться лечащим специалистом. Тренировки необходимо начинать с умеренного темпа, не перетруждая поясничный отдел позвоночника и организм в целом. В будущем интенсивность ходьбы нужно постепенно увеличивать, но ни в коем случае не допускать перенапряжения, боли и дискомфорта.

Стоит отметить положительные стороны занятий ходьбой:

  1. Питание позвоночных дисков вследствие эффекта диффузии из других тканей в позвоночник.
  2. Положительное влияние на органы дыхательной системы и головной мозг. Ходьба повышает количество вдыхаемого кислорода, следовательно, значительно улучшается память и работоспособность.
  3. Способствует снижению веса. Во время прогулки нормализуется кровообращение и происходит сжигание жировых клеток. За одну тренировку можно сжечь от 20 до 40 грамм жира. Это позволяет нормализовать вес и снизить нагрузку на позвоночник.
  4. Улучшение работы желудочно-кишечного тракта и ускорение обмена веществ.
  5. Прогулки являются отличным способом профилактики атрофических изменений мышц. Отсутствие движения вызывает застой крови в организме и нарушает питание органов, а ходьба помогает возобновить кровообращение.

Во время пешей прогулки рекомендуется:

  • Подобрать удобную одежду по погоде.
  • Заниматься в обуви с амортизирующими свойствами. Лучше всего купить ее в специальном ортопедическом магазине. Это поможет избежать сильного сотрясения позвоночника.
  • Использовать фиксирующий корсет.
  • Для прогулок рекомендуется выбирать грунтовые дорожки.
  • Ходьба не должна быть продолжительной. Оптимальное время прогулки – 50–60 минут. На первых этапах необходимо ограничиваться незначительными нагрузками.
  • При малейшем чувстве дискомфорта или боли прекратить тренировку и обратиться к врачу.

Рекомендуется дополнительно контролировать голеностопные суставы, так как даже слегка подвернув ногу можно спровоцировать дальнейшее смещение межпозвонкового диска.

Занятия скандинавской ходьбой представляют собой разновидность лечебной аэробики с применением лыжных палок, которые позволяют перенести часть нагрузки с позвоночника на руки. Этот вид физических упражнений назначается индивидуально лечащим врачом. При отсутствии противопоказаний от пациента требуется лишь следовать графику и не пропускать тренировки.

Скандинавская ходьба способствует:

  • Укреплению мышечного корсета спины.
  • Устранению лишнего жирового слоя (сжигает на 40% больше килокалорий, чем простая ходьба).
  • Снижению нагрузки на позвоночник (за счет уменьшения веса).
  • Нормализации кровяного давления.
  • Тренировке большинства мышечных групп.
  • Лучшей работе сердца.

Во время занятий важно подобрать удобную одежду и обувь. В зимний период обязательно позаботиться о защите рук.

Кроме того, этот вид ходьбы предполагает использование опорных палок, которые необходимо выбрать по росту. Лучшим решением считаются палки размером до середины предплечья. Это дает возможность распределить нагрузку равномерно, не нагружая поясницу.

На первых этапах занятий необходима высокая концентрация внимания. Нужно помнить о правилах безопасности и избегать интенсивных занятий, контролировать состояние позвоночника. При соблюдении техники ходьбы почувствовать облегчение можно в течение нескольких дней таких занятий.

Поясница является одним из самых уязвимых частей позвоночника. Она принимает на себя максимальную нагрузку при выполнении любых движений. А особенности анатомического строения делают эту область излишне чувствительной даже к минимальной нагрузке. Поэтому грыжа поясничного отдела – заболевание весьма тяжелое и требует повышенного внимания.

Занятия спортом и ЛФК стоит ограничить в случае:

  • Повышения температуры тела.
  • Занятия прекращаются при простудных заболеваниях и возобновляются после полного выздоровления.
  • Обострения межпозвоночной грыжи.
  • Наличия опухолей.
  • Тяжелых нарушений в работе органов (в том числе сердца, органов дыхания, мочеполовой системы).

Максимальную опасность грыжа позвоночника поясничного отдела представляет для женщин. Заболевание способно нарушить кровообращение в органах малого таза и стать причиной серьезных репродуктивных проблем. Последствием грыжи может быть нарушение менструального цикла, проблемы с мочеиспусканием и затрудненная дефекация.

источник

«В общем-то, работа со спортсменами началась ещё в девяностые годы. … одна из самых первых моих работ с такими непростыми позвоночниками была связана с парнем-культуристом… Этот пациент попал ко мне на приём, благодаря своему тренеру… Большие возможности предполагают большие трудности. Не испытав трудностей, ума не наберёшь. Задача была не из лёгких и равносильна тому, чтобы найти способ заменить колёса на ходу у движущегося грузовика».

«Тогда это был ещё молодой, никому не известный парень. Вместе с тренером он уже прошёл трудный путь упорных тренировок и буквально через три месяца должен был участвовать в очень важных для него соревнованиях по бодибилдингу за границей. Эти соревнования могли открыть парню большие перспективы для участия в более престижных соревнованиях, либо быть замеченным мэтрами киноиндустрии (скажу наперёд, последнее, в конечном счёте, так и случилось). Так что готовились они к ним основательно.

Читайте также:  Операция по удалению грыжи в поясничном отделе в москве

У культуристов как раз за три месяца до «выступлений» начинается усиленная подготовка и так называемая «сушка». Последнее означает тотальное избавление от жировых отложений, чтобы рельеф каждой мышцы максимально просматривался (причём настолько, чтобы даже студенты-медики могли наглядно изучать миологию). Очевидно, тренер перестарался с нагрузками и этого парня, похожего на Геракла, просто перекосило. У него появились сильные боли в левой ноге. Естественно, ни о каких тренировках речи уже быть не могло. Вот таким я впервые и увидел будущего знаменитого киногероя.

… Вот туда, в Харьков на МРТ, я и направил этого парня с тренером. Вердикт был вполне ожидаемый: две грыжи межпозвонковых дисков в поясничном отделе позвоночника в сегментах LIV-LV (осложнённая секвестром латеральной локализации в сторону левого рецессуса) и LV-SI (небольшая грыжа, срединной локализации).

Возник вечный вопрос: «Что делать?» Был бы обычный пациент, можно было без операции «убрать» грыжу межпозвонкового диска, создав оптимальные условия для постепенного восстановления позвоночника, в том числе, минимизировать физические нагрузки, исключить зарядки, фитнесы и так далее, тем более различные висы и растяжки, «закачку» мышц спины. Но это в стандартной ситуации.

А здесь был совсем иной случай: «сложный» позвоночник, наличие двух межпозвонковых грыж, плюс ко всему пациент обязан был продолжать тренировки (а там нагрузки солидные, за одну тренировку культурист столько железа перетягает, что не каждый здоровый позвоночник это выдержит), к тому же поджимали сроки. В общем, пришлось искать иной путь решения.

Большие возможности предполагают большие трудности. Не испытав трудностей, ума не наберёшь. Задача была не из лёгких и равносильна тому, чтобы найти способ заменить колёса на ходу у движущегося грузовика. И всё же мне удалось найти выход из этой ситуации и провести соответствующие биомеханические расчёты для такого позвоночника с учётом оптимальных нагрузок для данного спортсмена.

В общем, пришлось значительно снизить нагрузки на тренировках, практически на 90%. А чтобы парень-культурист не потерял формы, мы нашли вместе с тренером очень интересный выход из ситуации, заменив нагрузки с отягощением на специально разработанные статические нагрузки без груза, но с максимальным и длительным напряжением «прорабатываемых» мышц.

Таким образом, на время лечения мы значительно снизили нагрузку на позвоночник и в то же время, к удивлению тренера, повысили эффективность тренировки, то есть добились этим значительного увеличения объёма и рельефа мышц парня даже по сравнению с максимальными нагрузками при «качании железом». Мышцы при такой тренировке становились не только больше и рельефней, но и значительно сильней.

Первый месяц основное внимание уделялось лечению позвоночника. Из нагрузок парень выполнял лишь щадящие упражнения, поддерживающие массу и форму. Во второй месяц, когда боли значительно снизились, постепенно увеличивали ему нагрузки. А вот третий месяц тренировки уже проходили по полной, хотя и несколько нами подкорректированной подготовительной программе. Несмотря на серьёзное заболевание позвоночника, у парня было огромное желание участвовать в этих соревнованиях. В результате усилий всех троих, к моменту соревнований личные показатели (общая масса, объём и рельеф мышц) этого спортсмена существенно возросли.

На соревнование он всё-таки попал, хотя не стал (тогда) чемпионом, но твёрдо вошёл в лидеры. Естественно, был «замечен», благодаря чему впоследствии его (и тренера тоже) жизнь круто изменилась, к счастью, в лучшую сторону. Так что болезнь не приговор и при желании всегда можно найти оптимально приемлемое решение и добиться желаемого результата. Главное не сдаваться!

Как говорил Уинстон Черчиль: «Пессимист видит трудности при любой возможности; оптимист в любой трудности видит возможность». Так вышло и у меня. Удачный опыт лечения даже такого «сложного» позвоночника приобрёл свою славу среди спортсменов. Ко мне стали обращаться тяжелоатлеты, гандболисты, футболисты, легкоатлеты. В свою очередь это способствовало развитию метода вертеброревитологии и в данном непростом направлении. Приведу несколько наглядных результатов лечения спортсменов этим методом…»

По материалам книги «Остеохондроз для профессионального пациента» профессора, академика Игоря Михайловича Данилова ― автора метода вертеброревитологии.

источник

Медикаментозная терапия является не единственным способом лечения межпозвоночной грыжи. Больному рекомендуется тщательно пересмотреть свой образ жизни. В этой статье мы ответим на вопрос, как сочетаются между собой межпозвоночная грыжа и спорт, а также рассмотрим самые эффективные тренировки.

Необходимо свести к минимуму все нагрузки на позвоночник. Они могут спровоцировать возникновение и дальнейшее развитие новообразования.

Обратите внимание! Нежелательными считаются тренировки, при которых нагрузка на позвоночник носит осевой характер.

Лицам, находящимся в группе риска, не рекомендуется заниматься:

  • тяжелой атлетикой;
  • метанием;
  • прыжками в высоту.

Иные нежелательные виды спорта представлены в табличке.

Таблица 1. Нерекомендованные тренировки:

К наиболее полезным видам спорта следует отнести:

Когда человек находится в воде, его позвоночник разгружается. Это способствует уменьшению давления на диски. Болезненные ощущения исчезают. (см. также плавание при грыже позвоночника )

Лечащий врач назначает пациенту индивидуальный комплекс упражнений. В бассейне они выполняются под контролем опытного специалиста.

Щадящая программа аквааэробики назначается:

  • пожилым пациентам;
  • лицам со слабой сосудистой системой;
  • гипертоникам.

Тренировка проводится под музыку, стимулирующую к действию. Особенности этого вида спорта перечислены в табличке.

Таблица 2. Преимущества аквааэробики:

Вода не является естественной средой обитания для человека. Поэтому работа вестибулярного аппарата улучшается, сердечная мышца укрепляется, кровеносные сосуды освобождаются.

Расслабляется группа мышц, которая несет ответственность за удержание человека в вертикальной позиции.

Если во время тренировки используется специальное оборудование, то тренажеры при межпозвоночных грыжах теряют свою актуальность.

Аквааэробика может полностью заменить фитнес и силовые упражнения.

Обратите внимание! Наибольшую пользу аквааэробика приносит после операции. Поврежденные участки восстанавливаются очень быстро.

Можно ли заниматься пилатесом при грыже позвоночника? Этот вид спорта помогает укрепить все мышцы. Самые эффективные упражнения пилатеса представлены в табличке.

Таблица 3. Особенности пилатеса:

Максимально расслабиться, сфокусировать внимание на нижней части обоих голеностопов. Согнуть коленки, ступни поставить на одном уровне с тазовыми костями. Напрячь мышцу ягодицы, направить таз внутрь, одновременно втягивая живот. Соединить лопатки. Выполнить 15 повторений. Позвоночник скручивается к полу. Верхние конечности свободны. Каждое движение сопровождается медленным вдохом. В исходное положение нужно вернуться при помощи «раскручивания». Выполнить 12-15 повторений. Лечь на твердую поверхность, максимально выпрямить позвоночник. Постепенно «оторвать» конечности+кобчик, встать на лопатки. Выполнить 8-10 повторений. Сесть на тазовые кости, потянуться верхними конечностями в разные стороны. Спина должна быть прямой, подбородок — параллелен половому покрытию. Вращаться должен позвоночник, а не голова.

Можно ли заниматься фитнесом при межпозвоночной грыже? Занятия приносят пользу организму. Главной задачей тренинга является устранение имеющихся дисфункций. Отказаться нужно от наиболее сложных упражнений.

Инструкция выглядит следующим образом:

  1. Пристегнуть сфигмоманометр, тщательно зафиксировать его с обеих сторон. Этот прибор позволяет контролировать уровень давления мышц на позвоночник. Диапазон ртутного столба на пояснице должен варьироваться от 30 до 50, на животе — от 70 до 80.
  2. Принять горизонтальное положение, выполнить поставленные тренером задачи. Передвижение верхних конечностей должно быть переменным.
  3. Когда организм начинает воспринимать зафиксированную позу, инструктор дает направление на тренажеры при грыже позвоночника.
  4. Добавляются силовые упражнения. Это приводит к идеальной стабильности позвонков, вне зависимости от условий.
  5. Разрабатываются мышцы, разгибающие позвоночник, брюшного пресса, таза.

Обратите внимание! Если одна из перечисленных мышц ослабевает, позвоночник тоже слабеет. Это приводит к возрастанию риска рецидива.

Силовой тренинг способствует укреплению мускулов плечевого пояса и верхних конечностей. Их выносливость и тонус повышаются.

К наиболее полезным движениям следует отнести:

  • скручивания;
  • подъемы нижних конечностей в горизонтальном положении;
  • гиперэкстензии;
  • подтягивания.

Жать штангу можно только с согласия лечащего врача. Упражнений, предполагающих сильную осевую нагрузку, следует избегать.

При диагнозе грыжа позвоночника тренажеры нужно выбирать с особой тщательностью. Они классифицируются по 2 направлениям: способ создания нагрузки и функциональность. Цена качественного реабилитационного оборудования сегодня достигает 120,0 тыс.руб.

Подходящий тренажер назначается врачом в индивидуальном порядке. Лучшие из них представлены в табличке.

Таблица 4. Какие тренажеры можно при позвоночной грыже:

Эффективное оборудование, способствующее быстрому восстановлению активности. Кровообращение стабилизируется, регенерация в сухожилиях улучшается.

Этот тренажер при грыже позвоночника способствует активации восстановительных процессов в организме. На фоне укрепления мышц и связок купируется болевой синдром. Разгрузившийся позвоночник выравнивается. Оборудование способствует восстановлению подвижности. После нескольких занятий исчезает болевой синдром, купируются иные признаки патологии. Это аутогравитационное оборудование. Способствует снятию усталости, купированию болезненных ощущений. Позвоночник вытягивается на пару сантиметров. Благодаря этому купируются симптомы остеохондроза.

Используя реабилитационные тренажеры, важно избегать резких движений и ударных нагрузок.

После стабилизации состояния разрешается совершать прогулки и пробежки. Большую пользу организму приносит езда на велосипеде.

Ездить нужно по ровному покрытию. Тряска способна усугубить ситуацию. Подробнее о пользе спорта расскажет видео в этой статье.

источник

Возможно ли лечение позвоночной грыжи без операции зависит от степени смещения диска и особенности пораженной области. Заболеванию подвержены грудной и пояснично-крестцовый отделы позвоночного столба. Новообразования в этой области становятся причиной боли и онемения конечностей. Без операционное лечение межпозвоночной грыжи весьма эффективное, но требует комплексного подхода. Поэтому важно вовремя обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Межпозвонковая грыжа представляет собой патологическое новообразование из-за смещения пульпозного ядра одного из межпозвоночных дисков. Если ядро диска начнет перемещаться под влиянием излишней нагрузки, то он может попасть в спинномозговой канал и травмировать нервные окончания, расположенные в спинном центре. Смещение происходит из-за разрушения фиброзного кольца и выпячивания диска. В результате такой патологии может даже произойти полный разрыв диска.

Причиной заболевания считают разрушение структурных компонентов позвоночного столба при не качественном питании. А также нехватку важных минеральных комплексов, врожденные аномалии костной ткани, неправильная нагрузка, резкое изменение веса, осложнения вследствие спортивных травм.

На признаки заболевания влияет размер новообразования, угол смещения и место локации. В медицине распространены случаи, когда человек даже не догадывается о грыже. Это объясняется только полным отсутствием болезненных ощущений и маленьким размером грыжи, которую можно вылечить консервативными методами.

Симптомы межпозвоночной грыжи диска в поясничном отделе:

  • Боли локализуются в районе поясницы и усиливаются во время нагрузки;
  • Возможно онемение в области иннервации защемленного корешка;
  • Боль, отдающая по задней поверхности бедра в ягодицу со стороны поражения;
  • Непроизвольное или затрудненное мочеиспускание, нерегулярная болезненная дефекация;
  • У мужчин развивается потенция;
  • Онемение и покалывание в паховой области;
  • Скачкообразные изменения артериального давления;
  • В тяжелых случаях диагностируются дистрофические процессы мышц нижних конечностей.

Главным симптомом грыжи является сильная боль в очаге возникновения патологического новообразования. Это вызвано защемлением нервных окончаний из-за сильного смещения.

Грыжа межпозвоночного диска в шейном отделе сопровождается онемением верхней части туловища, рук, шеи и болями в бедрах.

Признаки межпозвонковых грыж в шейном отделе позвоночника:

  • Болезненные ощущения в плечевых суставах;
  • Головные боли, головокружения, гипертония, а также сочетание этих симптомов друг с другом;
  • Боли, передающиеся в руки;
  • Потеря чувствительности пальцев рук.

Симптомы грыжи в грудном отделе маскируются под совершенно другие заболевания, не имеющие связи с позвоночником. Пациенты принимают боли в верней части живота за проблемы с желудком, а покалывания в левой части грудной клетки – за сердечные. И только диагностика может определить новообразование и способствовать лечению грыжи позвоночника без операции.

Избавиться от грыжи позвоночника можно при помощи консервативного и хирургического метода. Однако согласно исследованию компании «Vroomen и коллеги» в 73% случаях болезни пациентам удается вылечить межпозвоночную грыжу без операции через 3–4 месяца регулярной терапии. Благодаря этому хирургический метод рассматривают в качестве крайней меры при тяжелых повреждениях.

Безоперационное лечение грыжи позвоночника объединяет несколько методов:

  • Медикаментозное лечение;
  • Ультразвуковая терапия:
  • Электрическая стимуляция нервных окончаний через кожу;
  • Растяжение позвоночного столба;
  • Локальное охлаждение (криотерапия);
  • Комплекс физических упражнений:
  • Ортопедический бандаж или корсет;
  • Ортопедический матрас;
  • Альтернативное лечение позвоночника.

При выборе верной схемы лечения главным правилом является полное отсутствие боли у пациента. Весь комплекс необходимо обсудить с врачом и исключить возможные противопоказания, имеющиеся практически у всех способов коррекции межпозвоночной грыжи без операции.

Использование лекарственных препаратов нужно для уменьшения воспалительного процесса, предотвращения защемления нервов, а также для ликвидации боли. Следовательно, целью данного метода является возвращение свободы движения.

Избавиться от межпозвонковой грыжи без операции поможет использование:

  • Нестероидных препаратов (НПВП), которые применяют для уменьшения воспалительных процессов и болевых ощущений при спинной грыже.

НПВП используются в таблетированной форме или в виде мазей. Введение нестероидных медикаментов с пункцией тоже достаточно эффективно. Наибольшим противовоспалительным действием обладают: Индометацин, Кетопрофен, Диклофенак натрия, Ибупрофен, Аспирин. НВВП быстро улучшают состояние пациента, и предоставляют возможность отдохнуть от боли и дискомфорта. Однако, препараты оказывают отрицательное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта, например, повышают вероятность возникновения язвенной болезни.

  • Мышечных релаксантов, обладающих центральным действием.

Они нацелены на расслабление мышечного каркаса спины, устранение спазматического синдрома, вызывающего сильные боли. Нужно понимать, что препараты расслабления, способны убрать защитное напряжение. Поэтому релаксанты назначаются индивидуально для каждого пациента.

  • Анальгетиков центрального действия.

Наркотические обезболивающие средства имеют сильные побочные действия и прописываются только при сильном болевом синдроме. Чтобы снизить пагубное влияние на организм врачи при лечении позвоночной грыжи рекомендуют использовать мази и гели местного действия. Препаратов от невралгии, которые эффективно устраняют боль и дискомфорт, но при этом значительно безопаснее наркотические обезболивающие средств центрального действия.

  • Метода новокаиновой блокады, используемого для облегчения острых болей и является самым быстрым и результативным способом.

Выраженный эффект держится около 20 дней. Применять метод блокады многократно не рекомендуется, так как вылечить грыжу позвоночника таким способом не получиться, а введение анальгетика в одну область 4-5 раз приводит к атрофии связок.

  • Инъекции кортикостероидов результативный метод, применяемый для ликвидации воспалительных процессов.

Но он является гормональным средством и требует осторожного использования. Инъекции не компенсируют естественного кортизола, но в стрессовых ситуациях и воспалительных процессах дополняет его. В последнее время метод часто используется для избавления от межпозвоночной грыжи без операции.

Лечение межпозвонковой грыжи без операции ультразвуковым воздействием считается результативным и безболезненным методом воздействия на область смещения. Процедура направлена на уменьшение воспалительных процессов, ускорение кровообращения, повышение пластичности тканей и устранение спазмов в мышцах спины. Ультразвуковое воздействие отлично сочетается с другими видами терапии, а также способствует заживлению поврежденного диска без операции и дает возможность избавиться от приступов мучительной боли.

Метод электрической стимуляции способен убрать ощущения боли и дискомфорта. Лечение межпозвонковых грыж основано на воздействии разрешенной дозы электричества на поврежденный участок. Импульсы тока способны удалить болевые ощущения, за счет стимуляции нервных окончаний. Процедура безболезненна и не требует использования анестезии. Однако, избавление от хронических болей в спине этим методом недостаточно эффективно.

Растяжение позвоночника не стоит рассматривать в качестве отдельного способа лечения, так как избавиться от межпозвонковой грыжи этот метод способен лишь в совокупности с медикаментозными препаратами, ЛФК и мануальной терапией. Подход к лечению должен быть предельно осторожным под постоянным врачебным контролем, иначе могут возникнуть серьезные осложнения. Но правильная терапия существенно понижает давление в межпозвоночных дисках, за счет чего значительно уменьшаются воспаления и болевой синдром. При грыже используют методы вертикального или горизонтального растяжения.

Читайте также:  Операция по удалению грыжи и вставки сетки

Вертикальное растяжение обладает несложной техникой упражнений. Для того чтобы позвоночник вытягивался необходимо повиснуть на турнике, а остальную работу выполнит собственный вес пациента. Данный метод прекрасно подходит для самостоятельных занятий и имеет самые положительные отзывы. Для горизонтального вытягивания используют столы для растяжения позвоночника, которые увеличивают расстояние между позвонками, это снижает воздействие на защемленные нервы.

Можно ли вылечить межпозвоночную грыжу при помощи комплекса физических упражнений на данном этапе подскажет лечащий врач. У каждого пациента наблюдаются индивидуальные повреждения при грыже позвоночника и лечение без операции имеет свои особенности.

Программа упражнений ЛФК составляется с учетом клинических особенностей, стадии болезни и физического состояния человека.

Избавляться от межпозвоночной грыжи нужно постепенно при помощи правильных нагрузок, распределенных равномерно по всей спине. Они помогут восстановить подвижность, гибкость и устойчивость позвоночного столба. Занятия ЛФК рассчитаны на выносливость пациента, а выполнять упражнения можно в домашних условиях или под присмотром медиков в кабинете ЛФК.

Наблюдение у врача является обязательным условием, так как лечить грыжу позвоночника без операции очень опасно, и неправильная нагрузка может стать причиной выпадения межпозвоночного диска. Даже при положительной динамике заболевания, во время усиленной вертикальной компрессии межпозвоночный диск восстанавливается гораздо медленнее. Это вызвано сильным напряжением и сотрясением позвоночника. Оптимальным решением является отказ от вертикальной нагрузки.

Физические упражнения можно выполнять лежа или в висе, тем самым меньше нагружая позвоночный столб. Эффективными видами спорта считаются:

  • Занятия в кабинете ЛФК;
  • Лечение физиологичными движениями;
  • Лыжные прогулки;
  • Медленные поездки на велосипеде;
  • Занятие плаванием;
  • Йога;
  • Пешие прогулки и ходьба, обычная и скандинавская.

Вылечить межпозвоночную грыжу без операции помогут спокойные упражнения на растяжку и расслабление. Они предназначены укрепления всех групп мышц, поддерживающих позвоночник в правильном положении. Очень эффективны в лечении грыжи массаж, мануальная терапия, посещение физиотерапии и иглоукалывание.

источник

Грыжа Шморля (узелки Шморля) – разновидность грыж межпозвонкового диска, при которой студенистое ядро проникает в соседний позвонок, не выходя за пределы фиброзного кольца.

Межпозвонковые диски состоят из фиброзного кольца и расположенного внутри него студенистого ядра. С выше- и нижележащими позвонками диск связан с помощью хрящевых гиалиновых пластинок. И при разрушении этих пластинок создаются предпосылки для «проваливания» студенистого ядра и формирования болезни грыжа Шморля (подробнее про эту патологию читайте здесь: http://gryzhinet.ru/drugie/gryzha-shmorlya-062.html). Фрагменты пульпозного ядра проникают прямо внутрь тела соседнего позвонка, заполняя имеющиеся в нем костно-мозговые полости.

В подавляющем большинстве случаев грыжи Шморля протекают бессимптомно и являются случайной рентгенологической находкой. В таких ситуациях никакого лечения, как правило, не требуется. Однако для людей, занимающихся спортом, обнаружение узелков Шморля может иметь значение в плане дальнейшего допуска к отдельным видам нагрузок и профессиональному спорту вообще, поскольку на фоне грыжи весьма вероятно нарушение гибкости позвоночника и некоторое ограничение объема движений.

Главная причина возникновения – истончение гиалиновых пластинок. К «проваливанию» студенистого ядра предрасполагает также большое количество пустот в теле соседнего позвонка, образовавшихся в период быстрого роста (подростковый возраст).

Среди факторов, облегчающих формирование узелков Шморля на фоне уже имеющихся анатомо-структурных изменений (дегенерация хрящевых пластин и пустоты в теле позвонка) можно выделить повышенную осевую (вертикальную) нагрузку на позвоночник, что относит спортсменов к группе риска по этому заболеванию. При исключительно высоких осевых нагрузках (тяжелая атлетика) создаются условия для выпячивания ядра межпозвоночного диска даже в изначально нормальных позвонках.

У спортсменов грыжи Шморля обычно локализуются в поясничном отделе позвоночника и обнаруживаются чаще у лиц, занимающихся сложно-координационными видами спорта (спортивная и художественная гимнастика, прыжки в воду, прыжки на батуте, фигурное катание, фристайл). Для них же выявление грыжи наиболее значимо в отношении продолжения спортивной карьеры.

Узелки Шморля длительное время существуют совершенно бессимптомно, поскольку студенистое ядро выпадает в тело позвонка и не вызывает компрессии (сдавления) корешков спинно-мозговых нервов.

В случае длительного существования или большого размера грыжи могут появляться следующие симптомы:

  • боли в спине, возникающие на фоне осевой нагрузки на позвоночник (поднятие тяжестей, прыжки, бег, тряски и т.д.);
  • снижение гибкости позвоночника.

Осложнения при грыжах Шморля достаточно редки. Основная их опасность заключается в истончении тела позвонка, внутрь которого «провалилось» ядро диска, и создании предпосылок для компрессионного перелома позвоночника при исключительно сильных и внезапных осевых нагрузках.

Узелки Шморля легко диагностируются при проведении обычного рентгенологического исследования. Для получения более точной информации о локализации и размерах грыжи выполняют компьютерную и магнитно-резонансную томографию, миелографию.

Профессиональным спортсменам из групп риска (тяжелая атлетика, сложно-координационные виды спорта) может быть рекомендовано прицельное обследование с проведением рентгена (КТ или МРТ) позвоночника даже при отсутствии жалоб на боли в спине.

Диагностикой и лечением грыж Шморля занимаются неврологи. Полностью устранить грыжу Шморля невозможно. Но и особого лечения она тоже не требует, поскольку нет явно выраженной симптоматики.

При возникновении болей в спине проводят стандартную терапию с использованием НПВС (нурофен, ибуклин, нимесулид и др.) внутрь и местно. В последующем назначают массаж, физиотерапию и ЛФК для расслабления мышц спины, включая упражнения на растяжение позвоночника (висы и растяжки) для снижения сдавления межпозвоночного диска.

Заключение о допуске к занятиям спортом при обнаружении грыжи Шморля в каждом случае дается индивидуально. Учитывают следующие моменты:

  • размер грыжи – чем она больше, тем выше риск компрессионного перелома при чрезмерной нагрузке или случайной травме;
  • наличие или отсутствие симптомов;
  • вид спорта – крайне нежелательно продолжать занятия, связанные с интенсивной осевой нагрузкой на позвоночник;
  • возраст и перспективность спортсмена.

Наиболее распространенная тактика ведения при бессимптомных грыжах небольшого размера – возобновление занятий при условии ограничения чрезмерных нагрузок и соблюдения требований по профилактике травматизма с наблюдением у невролога и регулярным плановым обследованием (КТ или МРТ минимум 1 раз в год).

источник

Лечение позвоночной грыжи проводят двумя способами: 1) с помощью операции и 2) консервативным путем.

Вопреки распространенному среди пациентов мнению, операция при грыже диска не является обязательной и показана лишь при развитии симптомов сдавления корешков спинномозговых нервов (потере чувствительности, нарушении движений в конечностях, непроизвольном мочеиспускании и дефекации и др.). Во всех других случаях предпочтительнее использовать консервативную терапию: это медикаментозное лечение, гимнастика, массаж, мануальная терапия, физиотерапия.

Одиннадцать основных способов лечения межпозвонковой грыжи (ссылки в списке ниже кликабельны – это небольшое содержание статьи):

Оптимальную схему лечения в каждом конкретном случае выбирает врач-невролог после проведения подробного обследования, а при нарушениях функций конечностей и (или) тазовых органов необходима также консультация нейрохирурга. Лечение позвоночной грыжи – задача непростая, и для ее решения потребуется не только грамотный специалист, но и активное участие самого больного.

Длительный стабильный положительный эффект дает именно регулярное комплексное лечение, а не изолированное или разовое применение отдельных направлений терапии. Так, даже после выполнения операции по устранению грыжи во избежание возврата заболевания на других участках позвоночника и развития послеоперационных осложнений больной должен соблюдать рекомендации по физической активности, носить фиксирующий корсет, выполнять специальные упражнения, проходить курсы физиотерапии.

При отсутствии показаний к операции лечение грыжи позвоночника можно с успехом проводить в домашних условиях: соблюдать режим дня, диету, ежедневно выполнять лечебную гимнастику, принимать медикаменты. Дополнить лечение на дому можно народными методами, а вот проведение физиотерапии, массажа, мануальной терапии и методик восточной медицины лучше доверить врачам-специалистам в этой области, проводя их курсами.

В стационаре консервативное лечение грыжи проводят только при тяжелом течении заболевания: при острейших невыносимых болях или при развитии неврологической симптоматики (нарушении функций тазовых органов, двигательных и чувствительных нарушениях). В последнем случае стационарное лечение – подготовительный этап к последующей операции.

Методы лечения грыжи позвоночника по мере ухудшения состояния

Лечение при позвоночных грыжах немыслимо без проведения гимнастики. Специальные упражнения ежедневном выполнении дают потрясающий результат: снимают боль, возвращают подвижность позвоночника и способность к сильным, активным движениям, улучшают общее самочувствие и настроение.

  • Наиболее действенны упражнения на вытяжение: висы на перекладинах, плавные сгибания-вытягивания из положения лежа на спине и другие приемы так называемой «тракционной гимнастики».
  • Дополнительно выполняйте упражнения на укрепление мышц спины и груди.
  • Занятия в бассейне обладают прекрасным лечебным эффектом.
  • Выполнять гимнастику крайне желательно под наблюдением врача по лечебной физкультуре или тренера. Если такой возможности нет – пройдите хотя бы однократную консультацию у специалиста по ЛФК, который даст вам подробные рекомендации по технике выполнения гимнастики и посоветует наиболее полезные упражнения.

При медикаментозном лечении грыжи позвоночника используют следующие 8 групп лекарств:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Для купирования тяжелого болевого синдрома назначают внутримышечное введение обезболивающих (кеторол, баралгин, анальгин) или новокаиновые блокады (в условиях стационара).

2. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС) в инъекциях или для приема внутрь. Позволяют снять отек и уменьшить боль.

Хороший эффект дают препараты диклофенака, ксефокам, мовалис, ибупрофен, нимесулид. Но они обладают массой нежелательных побочных эффектов, поэтому назначаются короткими курсами (около недели).

Для длительного приема применяют гели, мази и кремы НПВС.

3. Миорелаксанты снижают повышенный мышечный тонус.

Диазепам, мидокалм, сирдалуд.

4. Препараты, восстанавливающие микроциркуляцию крови и лимфы.

Пентоксифиллин, берлитион, актовегин.

5. Витамины группы B восстанавливают ущемленные или поврежденные нервные волокна.

Применяют витамины B отдельно или в комплексе (препараты «Нейромультивит», «Мильгамма»).

6. Хондропротекторы восстанавливают структуру хрящевой ткани.

7. Препараты витамина D и кальция.

Альфа Д3-тева, кальций-Д3 Никомед.

8. Антидепрессанты применяют при хронических болях, неврологических нарушениях, депрессиях на фоне ограниченности в движениях и невозможности заниматься привычной деятельностью.

Пароксетин, флуоксетин, ремерон.

Массаж – тоже обязательный компонент комплексного лечения межпозвонковых грыж. Он назначается в любом периоде заболевания (обострения или ремиссии), но в зависимости от состояния пациента массажист будет использовать разные техники и приемы массажа.

Профессиональный массаж курсами по 10 дней каждые 2–3 месяца позволяет значительно улучшить самочувствие больного.

Существующие виды массажа. В зависимости от состояния больного, применяется тот или иной его вид. Нажмите на фото для увеличения

В отношении целесообразности применения мануальной терапии при грыжах позвоночника мнения врачей расходятся: одни убеждены в ее эффективности (и действительно, на начальных стадиях некоторым больным удалось избавиться от грыжи без операции с помощью мануальной терапии), другие категорически против мануальной терапии и считают ее опасной.

Однозначно не следует использовать мануальную терапию тем пациентам, у которых развились неврологические нарушения.

В других случаях о возможности выполнения мануальной терапии проконсультируйтесь с лечащим врачом, и обращайтесь только к настоящим опытным специалистам, желательно к врачам-неврологам с дополнительной специализацией по мануальной терапии. Найти такого врача бывает сложно, но доверить сложные манипуляции с вашим позвоночником можно только квалифицированному специалисту.

При межпозвонковых грыжах используют разнообразные способы физиотерапевтического воздействия: лекарственный электрофорез, магнитное поле, лазер, диадинамические токи, лечебные грязи, души, ванны и т. д. Каждый из методов имеет свои определенные показания и ограничения к применению, поэтому конкретная схема физиотерапии подбирается неврологом в индивидуальном порядке в зависимости от стадии и фазы болезни.

Лазерная терапия становится все популярнее в терапии позвоночной грыжи

Режим физических нагрузок и отдыха – важный компонент успешного лечения позвоночных грыж.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Исключение нагрузок на позвоночный столб

Категорически запрещено поднимать и переносить тяжести; но разрешены силовые тренировки с подъемом груза из положения лежа в тренажерном зале (после консультации с лечащим врачом и под наблюдением тренера).

Запрещены прыжки в длину и высоту.

Обучение пациента бережному обращению с позвоночником

Пациент должен правильно двигаться: избегать резких или сильных наклонов и переразгибаний, скручиваний позвоночника, длительной работы в неудобных и вредных для спины позах (полунагнувшись, сидя).

Ходьба должна быть спокойной и плавной.

Больной должен правильно обустроить место для сна

Состояние матраса или той поверхности, на которой вы спите, имеет огромное значение для расслабления позвоночника и снятия болей в спине.

Ни в коем случае нельзя спать на мягких, неравномерно проваливающихся матрасах, пуховых перинах, нельзя использовать большие подушки.

Рекомендуется сон в положении лежа на спине на специальных ортопедических матрасах, деревянных щитах с постеленным поверх тонким матрасом, в случае их отсутствия можно хотя бы на период обострения спать на полу (если нет сквозняков, и в доме тепло), постелив тонкий матрас или применяя не полностью накачанный воздушный матрас.

Подушки предпочтительнее заменять плотными валиками, подкладывая их под поясницу и под голову – для обеспечения максимального вытяжения позвоночника и исправления патологических изгибов.

Ношение корсета с гибкой, но плотной основой – отличная профилактическая и лечебная мера при межпозвонковых грыжах. Люди, не привыкшие следить за своей осанкой, в течение дня постоянно «забываются», сутулятся, неправильно изгибают спину. Корсет же фиксирует позвоночник в правильном положении, сохраняя при этом достаточную свободу движений.

А после оперативного лечения позвоночных грыж ношение корсета обязательно – для ускорения восстановления и предотвращения рецидивов.

Приобрести корсет можно в специализированном ортопедическом магазине.

Соблюдение диеты при лечении позвоночных грыж важно при наличии у пациента избыточного веса. Ожирение – один из основных факторов, провоцирующих возникновение грыжи и усугубляющих ее течение. Такие больные должны понимать, что без нормализации веса успешное лечение невозможно.

Для похудения назначают питание пониженной калорийности, дробное, с ограничением легкоусвояемых углеводов (сахара, кондитерских изделий, выпечки, макарон) и обогащением рациона продуктами с высоким содержанием растительной клетчатки, которая при невысокой питательности дает чувство насыщения, поглощает холестерин и стимулирует работу кишечника (отрубной хлеб, цельнозерновые каши, свежие овощи).

И при нормальном, и при избыточном весе следует ограничить или полностью исключить в рационе соль (усиливает отек), копченые, маринованные, острые продукты и блюда, алкоголь (усиливают боль, отек).

Восточная медицина – относительно новое для России направление, в эффективности которого сомневаются многие представители классической, традиционной медицины, в том числе и неврологи.

Однако немало пациентов дают хорошие отзывы об иглоукалывании, су-джок-терапии, чжэнь-цзю и других методиках, отмечая отличный болеутоляющий и лечебный эффекты.

Лечение грыжи позвоночника народными рецептами – это дополнительное средство. Неплохой результат дают настойки для растираний с лекарственными травами (золотой ус и др.), скипидарные ванны.

Существует несколько видов операций при межпозвонковых грыжах.

Малотравматичные и высокоэффективные – микрохирургические вмешательства (с доступом через небольшой разрез и удалением только поврежденных тканей) и эндоскопические операции, когда удаление грыжи диска проводится с помощью эндоскопа (специального аппарата, обеспечивающего хирургу обзор и возможность манипуляций хирургическими инструментами), введенного через маленький разрез.

Также сегодня проводят операции с установкой имплантов, выполняющих функции удаленного диска.

Оперативное лечение позвоночной грыжи дает возможность полностью устранить грыжу, но не предотвращает ее появления в других отделах патологически измененного позвоночника. Поэтому даже после проведения операции необходимо соблюдать режим, носить корсет, выполнять упражнения.

Помните, что самолечение и лечение исключительно народными методами при межпозвонковой грыже недопустимы – это чревато усугублением тяжести состояния больного и возникновением тяжелых осложнений, устранить которые без операции уже не получится.

Схему лечения грыжи составляет невролог строго индивидуально в зависимости от степени выраженности симптомов, наличия или отсутствия неврологической симптоматики, размера грыжи и других факторов.

источник