С чего начинать лечение грыжи

Лечение позвоночной грыжи проводят двумя способами: 1) с помощью операции и 2) консервативным путем.

Вопреки распространенному среди пациентов мнению, операция при грыже диска не является обязательной и показана лишь при развитии симптомов сдавления корешков спинномозговых нервов (потере чувствительности, нарушении движений в конечностях, непроизвольном мочеиспускании и дефекации и др.). Во всех других случаях предпочтительнее использовать консервативную терапию: это медикаментозное лечение, гимнастика, массаж, мануальная терапия, физиотерапия.

Одиннадцать основных способов лечения межпозвонковой грыжи (ссылки в списке ниже кликабельны – это небольшое содержание статьи):

Оптимальную схему лечения в каждом конкретном случае выбирает врач-невролог после проведения подробного обследования, а при нарушениях функций конечностей и (или) тазовых органов необходима также консультация нейрохирурга. Лечение позвоночной грыжи – задача непростая, и для ее решения потребуется не только грамотный специалист, но и активное участие самого больного.

Длительный стабильный положительный эффект дает именно регулярное комплексное лечение, а не изолированное или разовое применение отдельных направлений терапии. Так, даже после выполнения операции по устранению грыжи во избежание возврата заболевания на других участках позвоночника и развития послеоперационных осложнений больной должен соблюдать рекомендации по физической активности, носить фиксирующий корсет, выполнять специальные упражнения, проходить курсы физиотерапии.

При отсутствии показаний к операции лечение грыжи позвоночника можно с успехом проводить в домашних условиях: соблюдать режим дня, диету, ежедневно выполнять лечебную гимнастику, принимать медикаменты. Дополнить лечение на дому можно народными методами, а вот проведение физиотерапии, массажа, мануальной терапии и методик восточной медицины лучше доверить врачам-специалистам в этой области, проводя их курсами.

В стационаре консервативное лечение грыжи проводят только при тяжелом течении заболевания: при острейших невыносимых болях или при развитии неврологической симптоматики (нарушении функций тазовых органов, двигательных и чувствительных нарушениях). В последнем случае стационарное лечение – подготовительный этап к последующей операции.

Методы лечения грыжи позвоночника по мере ухудшения состояния

Лечение при позвоночных грыжах немыслимо без проведения гимнастики. Специальные упражнения ежедневном выполнении дают потрясающий результат: снимают боль, возвращают подвижность позвоночника и способность к сильным, активным движениям, улучшают общее самочувствие и настроение.

Наиболее действенны упражнения на вытяжение: висы на перекладинах, плавные сгибания-вытягивания из положения лежа на спине и другие приемы так называемой «тракционной гимнастики».
Дополнительно выполняйте упражнения на укрепление мышц спины и груди.
Занятия в бассейне обладают прекрасным лечебным эффектом.
Выполнять гимнастику крайне желательно под наблюдением врача по лечебной физкультуре или тренера. Если такой возможности нет – пройдите хотя бы однократную консультацию у специалиста по ЛФК, который даст вам подробные рекомендации по технике выполнения гимнастики и посоветует наиболее полезные упражнения.

При медикаментозном лечении грыжи позвоночника используют следующие 8 групп лекарств:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Для купирования тяжелого болевого синдрома назначают внутримышечное введение обезболивающих (кеторол, баралгин, анальгин) или новокаиновые блокады (в условиях стационара).

2. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС) в инъекциях или для приема внутрь. Позволяют снять отек и уменьшить боль.

Хороший эффект дают препараты диклофенака, ксефокам, мовалис, ибупрофен, нимесулид. Но они обладают массой нежелательных побочных эффектов, поэтому назначаются короткими курсами (около недели).

Для длительного приема применяют гели, мази и кремы НПВС.

3. Миорелаксанты снижают повышенный мышечный тонус.

Диазепам, мидокалм, сирдалуд.

4. Препараты, восстанавливающие микроциркуляцию крови и лимфы.

Пентоксифиллин, берлитион, актовегин.

5. Витамины группы B восстанавливают ущемленные или поврежденные нервные волокна.

Применяют витамины B отдельно или в комплексе (препараты «Нейромультивит», «Мильгамма»).

6. Хондропротекторы восстанавливают структуру хрящевой ткани.

7. Препараты витамина D и кальция.

Альфа Д₃-тева, кальций-Д₃ Никомед.

8. Антидепрессанты применяют при хронических болях, неврологических нарушениях, депрессиях на фоне ограниченности в движениях и невозможности заниматься привычной деятельностью.

Пароксетин, флуоксетин, ремерон.

Массаж – тоже обязательный компонент комплексного лечения межпозвонковых грыж. Он назначается в любом периоде заболевания (обострения или ремиссии), но в зависимости от состояния пациента массажист будет использовать разные техники и приемы массажа.

Профессиональный массаж курсами по 10 дней каждые 2–3 месяца позволяет значительно улучшить самочувствие больного.

Существующие виды массажа. В зависимости от состояния больного, применяется тот или иной его вид. Нажмите на фото для увеличения

В отношении целесообразности применения мануальной терапии при грыжах позвоночника мнения врачей расходятся: одни убеждены в ее эффективности (и действительно, на начальных стадиях некоторым больным удалось избавиться от грыжи без операции с помощью мануальной терапии), другие категорически против мануальной терапии и считают ее опасной.

Однозначно не следует использовать мануальную терапию тем пациентам, у которых развились неврологические нарушения.

В других случаях о возможности выполнения мануальной терапии проконсультируйтесь с лечащим врачом, и обращайтесь только к настоящим опытным специалистам, желательно к врачам-неврологам с дополнительной специализацией по мануальной терапии. Найти такого врача бывает сложно, но доверить сложные манипуляции с вашим позвоночником можно только квалифицированному специалисту.

При межпозвонковых грыжах используют разнообразные способы физиотерапевтического воздействия: лекарственный электрофорез, магнитное поле, лазер, диадинамические токи, лечебные грязи, души, ванны и т. д. Каждый из методов имеет свои определенные показания и ограничения к применению, поэтому конкретная схема физиотерапии подбирается неврологом в индивидуальном порядке в зависимости от стадии и фазы болезни.

Лазерная терапия становится все популярнее в терапии позвоночной грыжи

Режим физических нагрузок и отдыха – важный компонент успешного лечения позвоночных грыж.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Исключение нагрузок на позвоночный столб

Категорически запрещено поднимать и переносить тяжести; но разрешены силовые тренировки с подъемом груза из положения лежа в тренажерном зале (после консультации с лечащим врачом и под наблюдением тренера).

Запрещены прыжки в длину и высоту.

Обучение пациента бережному обращению с позвоночником

Пациент должен правильно двигаться: избегать резких или сильных наклонов и переразгибаний, скручиваний позвоночника, длительной работы в неудобных и вредных для спины позах (полунагнувшись, сидя).

Ходьба должна быть спокойной и плавной.

Больной должен правильно обустроить место для сна

Состояние матраса или той поверхности, на которой вы спите, имеет огромное значение для расслабления позвоночника и снятия болей в спине.

Ни в коем случае нельзя спать на мягких, неравномерно проваливающихся матрасах, пуховых перинах, нельзя использовать большие подушки.

Рекомендуется сон в положении лежа на спине на специальных ортопедических матрасах, деревянных щитах с постеленным поверх тонким матрасом, в случае их отсутствия можно хотя бы на период обострения спать на полу (если нет сквозняков, и в доме тепло), постелив тонкий матрас или применяя не полностью накачанный воздушный матрас.

Подушки предпочтительнее заменять плотными валиками, подкладывая их под поясницу и под голову – для обеспечения максимального вытяжения позвоночника и исправления патологических изгибов.

Ношение корсета с гибкой, но плотной основой – отличная профилактическая и лечебная мера при межпозвонковых грыжах. Люди, не привыкшие следить за своей осанкой, в течение дня постоянно «забываются», сутулятся, неправильно изгибают спину. Корсет же фиксирует позвоночник в правильном положении, сохраняя при этом достаточную свободу движений.

А после оперативного лечения позвоночных грыж ношение корсета обязательно – для ускорения восстановления и предотвращения рецидивов.

Приобрести корсет можно в специализированном ортопедическом магазине.

Соблюдение диеты при лечении позвоночных грыж важно при наличии у пациента избыточного веса. Ожирение – один из основных факторов, провоцирующих возникновение грыжи и усугубляющих ее течение. Такие больные должны понимать, что без нормализации веса успешное лечение невозможно.

Для похудения назначают питание пониженной калорийности, дробное, с ограничением легкоусвояемых углеводов (сахара, кондитерских изделий, выпечки, макарон) и обогащением рациона продуктами с высоким содержанием растительной клетчатки, которая при невысокой питательности дает чувство насыщения, поглощает холестерин и стимулирует работу кишечника (отрубной хлеб, цельнозерновые каши, свежие овощи).

И при нормальном, и при избыточном весе следует ограничить или полностью исключить в рационе соль (усиливает отек), копченые, маринованные, острые продукты и блюда, алкоголь (усиливают боль, отек).

Восточная медицина – относительно новое для России направление, в эффективности которого сомневаются многие представители классической, традиционной медицины, в том числе и неврологи.

Однако немало пациентов дают хорошие отзывы об иглоукалывании, су-джок-терапии, чжэнь-цзю и других методиках, отмечая отличный болеутоляющий и лечебный эффекты.

Лечение грыжи позвоночника народными рецептами – это дополнительное средство. Неплохой результат дают настойки для растираний с лекарственными травами (золотой ус и др.), скипидарные ванны.

Существует несколько видов операций при межпозвонковых грыжах.

Малотравматичные и высокоэффективные – микрохирургические вмешательства (с доступом через небольшой разрез и удалением только поврежденных тканей) и эндоскопические операции, когда удаление грыжи диска проводится с помощью эндоскопа (специального аппарата, обеспечивающего хирургу обзор и возможность манипуляций хирургическими инструментами), введенного через маленький разрез.

Также сегодня проводят операции с установкой имплантов, выполняющих функции удаленного диска.

Оперативное лечение позвоночной грыжи дает возможность полностью устранить грыжу, но не предотвращает ее появления в других отделах патологически измененного позвоночника. Поэтому даже после проведения операции необходимо соблюдать режим, носить корсет, выполнять упражнения.

Помните, что самолечение и лечение исключительно народными методами при межпозвонковой грыже недопустимы – это чревато усугублением тяжести состояния больного и возникновением тяжелых осложнений, устранить которые без операции уже не получится.

Схему лечения грыжи составляет невролог строго индивидуально в зависимости от степени выраженности симптомов, наличия или отсутствия неврологической симптоматики, размера грыжи и других факторов.

источник

Межпозвоночная грыжа – неприятное и крайне болезненное осложнение остеохондроза. Патология характеризуется выпячиванием межпозвонковых дисков между позвонками. О развитии заболевания может свидетельствовать тоническое мышечное напряжение и ограничение движения в поврежденном участке позвоночного столба. Межпозвоночная грыжа опасна большой вероятностью возникновения осложнений: постепенно сдавливаются спинальные корешки, спинной мозг и кровеносные сосуды.

Не нужно обращаться за помощью к народным целителям – как лечить межпозвоночную грыжу, знает только невропатолог. Терапия проводится на основании результатов компьютерной томографии или магнитно-резонансной томографии.

Основной причиной межпозвоночной грыжи становятся дегенеративные заболевания суставных тканей. Хрящи утрачивают эластичность, сокращается поступление к ним биологически активных и питательных веществ. Патология чаще всего возникает в одном из следующих отделов позвоночника:

Независимо от места локализации межпозвоночной грыжи, в терапевтическую схему лечащим врачом включаются одинаковые препараты: миорелаксанты, хондропротекторы, противовоспалительные нестероидные средства. Заболеванию подвержены даже очень молодые люди. В последнее время межпозвоночная грыжа диагностируется у пациентов, которым только исполнилось 20 лет. Нетрудно догадаться, что это связано с повальной компьютеризацией, ставшей причиной малоподвижного образа жизни. Эта проблема провоцирует искривление позвоночного столба и нарушение кровообращения.

В процессе лечения межпозвоночной грыжи в домашних условиях и (или) для профилактики развития заболевания пациент не только принимает препараты и делает лечебную гимнастику. Необходимо также прислушаться к врачебным рекомендациям:

при необходимости сбросить лишний вес. Чем выше масса тела человека, тем больше вероятность появления проблем с позвоночником. Уже на стадии терапии нужно тщательно пересмотреть свой рацион питания и исключить из него жирные и жареные продукты;
избегать тяжелых физических нагрузок. При поднятии или ношении тяжестей можно усугубить ситуацию настолько, что пациенту поможет лишь проведение хирургической операции. Если патология диагностирована у человека, который по роду службы долго стоит на ногах, то в случае генетической предрасположенности к появлению грыжи между позвонками, врачи настоятельно советуют сменить место службы;
вылечить сопутствующие заболевания. Даже использование в терапии самых современных препаратов нескоро принесет облегчение, если у пациента обнаружена хроническая интоксикация или инфекционный процесс, особенно туберкулез. Эти патологии препятствуют поступлению в костную ткань питательных веществ и существенно отсрочивают выздоровление.

Категорически запрещается во время лечения межпозвонковой грыжи курить и употреблять алкогольные напитки. Терапия направлена, прежде всего, на восстановление, улучшение кровоснабжения и частичную регенерацию хрящевой ткани, а этиловый спирт и ядовитые смолы табака препятствуют выздоровлению.

Вылечить грыжу позвоночника без проведения операции вполне возможно, но только на начальной стадии заболевания. Более того, в этом случае невропатологи предпочитают обходиться и без использования препаратов, которые обладают многочисленными побочными действиями (особенно на желудочно-кишечный тракт). Врачи рекомендуют пациентам регулярные занятия лечебной физкультурой. Индивидуальным подбором упражнений занимается физиотерапевт после изучения результатов инструментальных исследований. Часто практикуется вытяжка позвоночника с помощью специальной кровати и утяжелителей. К наиболее результативным процедурам также относятся массаж, иглоукалывание, лечебная гимнастика.

Межпозвоночную грыжу на начальной стадии можно вылечить с помощью массажа

Классический массаж используется при межпозвоночной грыже, локализованной в любом сегменте позвоночного столба – шейном, грудном, поясничном. Он применяется в качестве самостоятельной терапии и для подготовки пациента к вытяжке. Проводится процедура исключительно специалистами при отсутствии активного воздействия на поврежденные области. Допускается вибрация или интенсивное:

Классический массаж поясничного отдела позвоночника помогает снизить выраженность болевого синдрома и восстановить оптимальное кровоснабжение поврежденных тканей. Во время процедуры расслабляются и сокращаются мышцы, снижается напряжение, нормализуется питание тканей. Особенностью этого вида массажа становится активация оттока лимфы, что позволяет быстро устранить отечность.

Рефлексотерапия, или иглоукалывание, широко используется в лечении позвоночной грыжи поясничного отдела.

Она позволяет эффективно устранить болевой синдром, препятствует развитию воспаления на участках с патологическим процессом. Терапевтическая процедура существенно сокращает продолжительность курса лечения, снижает вероятность хирургического вмешательства. Как реагирует организм человека на иглоукалывание:

уменьшается спазм мышц – результат смещения межпозвоночного диска и защемления корешков нервов;
снижается давление на области болезненных ощущений, что становится причиной устранения грыжевого воспалительного процесса;
улучшается кровообращение и снимается напряжение волокон мышечных тканей в районе патологии;
блокируются нервные окончания, устраняется болевой синдром.

Во время рефлексотерапии активизируются процессы метаболизма и к поврежденным клеткам и тканям начинают поступать биологически активные и питательные вещества. Несомненным достоинством этой процедуры является мягкое воздействие на позвоночник и мобилизация защитных сил организма.

Вылечить грыжу позвоночника поможет мануальная терапия. Она откорректирует патологию, снизит или полностью уберет болезненные ощущения. Позвонки и межпозвоночные диски вернутся в свое естественное положение. Помимо этого, мануальный терапевт устранит возникшие последствия и при возможности изначальную причину воспалительного процесса. Как правило, провоцирующим развитие межпозвоночной грыжи фактором становится остеохондроз, лечением которого также занимаются эти специалисты.

Мануальная терапия замечательно сочетается с массажем, вытягиванием позвоночника и иглоукалыванием. Алгоритм проведения процедуры следующий:

разогревание и растирание мышц позвоночного столба без использования массажных масел;
придание суставам, мышцам и фасциям правильного естественного положения;
расслабление мышц, которые напрягались во время подготовки и проведения сеанса;
постепенное растяжение мышц для устранения болезненных спазмов и улучшения кровообращения.

Мануальные терапевты способны вылечить поясничную межпозвоночную грыжу надавливанием или точечным массажем. Такая методика позволяет снизить количество мышечных уплотнений или избавиться от них вовсе.

Вылечить межпозвоночную грыжу без проведения операции поможет электрофорез. Процедура основана на введении лекарственных средств в места повреждений с помощью электрических импульсов. В качестве препаратов используются растворы соединений органического происхождения Карипаин и Папаин. Они обладают способностью:

восстанавливать деформированные ткани;
доставлять питательные и биологически активные вещества к поврежденным участкам любого отдела позвоночника;
улучшать кровообращение в тканях;
снижать выраженность выпячивания грыжи.

Перед проведением процедуры на коже пациента крепятся два электрода, через которые подается ток. Созданное электрическое поле способствует проникновению лекарственных растворов. Электрофорез не вызывает каких-либо дискомфортных ощущений, возможно лишь легкое покалывание.

Электрофорез поможет избавиться от боли и воспаления при межпозвоночной грыже

Вылечить позвоночную грыжу приемом обезболивающих таблеток не получится. В организме человека уже начали происходить дегенеративные изменения, которые будут только прогрессировать при отсутствии адекватной терапии. Это заболевание требует комплексного подхода – коррекция образа жизни, оздоравливающие процедуры, прием фармакологических препаратов. Какое лечение потребуется:

этиотропная терапия, направленная на устранение заболевания, послужившего причиной возникновения межпозвоночной грыжи;
симптоматическое лечение, необходимое для избавления человека от скованности движений и мучительных болей;
патогенетическая терапия, препятствующая прогрессированию патологии и развитию опасных последствий.

Если межпозвоночная грыжа была диагностирована в запущенной форме, то не обойтись без хирургического вмешательства. Но перед назначением операции невропатолог пытается исправить ситуацию с помощью лекарственных средств.

Нестероидные противовоспалительные препараты наиболее часто назначаются врачами для лечения позвоночника, в том числе и грыжи, в домашних условиях. Патологические процессы сопровождаются болями и отечностью. А основная причина этих негативных симптомов – постепенно распространяющийся воспалительный процесс, затрагивающий здоровые участки тканей. НПВП в таблетированной или капсулированной форме применяются для быстрого устранения болей.

Наибольшей терапевтической эффективностью обладают такие лекарственные средства:

Для купирования острого болевого синдрома эти препараты вводятся пациентам парентерально. Несмотря на свои противовоспалительные и выраженные обезболивающие свойства НПВП назначаются не всем пациентам. Они обладают значительным количеством противопоказаний и побочных эффектов.

Одним из них является повреждение слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта. Нестероидные противовоспалительные средства не рекомендованы к приему людям с патологиями органов пищеварения. При лечении грыжи наряду с НПВП пациентам назначаются ингибиторы протонной помпы Омепразол, Пантопразол, Рабепразол для снижения продуцирования соляной кислоты железистыми клетками.

Терапевтическое действие хондропротекторов проявляется не сразу, а по мере накопления основного ингредиента в суставной, хрящевой или костной ткани. Ими можно лечить грыжу поясничного отдела позвоночника дома длительными курсами с небольшими перерывами. Продолжительность терапии занимает от нескольких месяцев до года. К часто используемым при межпозвоночной грыже хондропротекторам относятся:

В состав препаратов входят синтетические (хондроитина сульфат) или натуральные (акулий хрящ) ингредиенты. Эти соединения входят в состав костных тканей человека с нормальным состоянием здоровья. Применение хондропротекторов позволяет замедлить дегенеративные процессы, остановить разрушение суставов. Лекарственные средства могут быть прописаны пациентам с предрасположенностью к развитию заболеваний опорно-двигательного аппарата для их профилактики.

Терафлекс помогает восстановить суставы при межпозвоночной грыже

Миорелаксанты при межпозвоночной грыже применяются для уменьшения выраженности или полного устранения мышечных спазмов. При одновременном использовании с нестероидными противовоспалительными препаратами доза последних существенно снижается. Это позволяет избежать развития осложнений, затрагивающих слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта. Для лечения воспалительного процесса используются такие миорелаксанты:

Мидокалм в таблетках или в растворе для внутримышечного введения способен расширять кровеносные сосуды. Обладает анальгезирующим и миорелаксирующим действием;
Баклосан быстро купирует болезненный спазм мышечных волокон. Пациент вновь обретает возможность двигаться, не испытывая при этом дискомфортных ощущений;
Сирдалуд восстанавливает естественную подвижность в суставах, поврежденных грыжей участков, проявляет терапевтическую активность при острых спазмах.

Большое количество противопоказаний и побочных эффектов ограничивает круг пациентов, которым невропатологи назначают данные препараты. Они не используются в лечении позвоночной грыжи в домашних условиях, если у человека диагностированы тяжелые заболевания почек и мочевыделительной системы. Миорелаксанты с осторожностью применяются в терапии пожилых людей и стариков.

Наряду с использованием капсул, таблеток и растворов для парентерального введения можно лечить межпозвоночную грыжу шейного, грудного и поясничного отдела мазями или гелями. Существует видов средств для наружного применения, различающихся по принципу действия. Мази бывают разогревающими, отвлекающими, обезболивающими, противовоспалительными, снижающими отечность тканей. В состав некоторых кремов входят хондропротекторы, поэтому препараты помогают восстанавливать поврежденные суставные и хрящевые ткани.

Какие мази помогают лучше всего:

Диклофенак (Вольтарен, Диклак, Диклоген);
Фастум гель;
Капсикам;
Нимесулид;
Ортофен.

Можно ли вылечить только мазями межпозвоночную грыжу – к сожалению, в терапии одними наружными препаратами не обойтись. Бальзамы и гели хорошо работают в комплексе с таблетками и физиотерапевтическими процедурами. Они значительно снижают болевой синдром, скованность движений, припухлость и отечность суставов. Это позволяет быстро восстановить их функциональную активность.

Позвоночную грыжу можно лечить с помощью пластырей различного терапевтического действия. Такие медикаментозные наружные средства очень удобны в применении, а многие из них используются даже в терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата у беременных и женщин в период лактации. После наклеивания противовоспалительного или обезболивающего пластыря в область поясницы лекарственные вещества постепенно высвобождаются и проникают на участки с повреждениями. Это становится причиной усиления кровообращения и снижения выраженности болевых ощущений.

Какие пластыри используются чаще всего:

Увеличить подвижность суставов помогают разогревающие наружные средства – перцовый пластырь и горчичники. Экстракт стручкового перца и горчица обладают отвлекающим, противовоспалительным и обезболивающим действием. Эти лекарственные средства не назначаются пациентам с чувствительной кожей из-за большой вероятности появления химического ожога или развития аллергической реакции.

При межпозвоночной грыже хорошо помогают компрессы с каланхоэ

Лечить грыжу шейного отдела позвоночника, а также грудного и поясничного помогут снадобья, изготовленные по рецептам народных целителей. В их состав входят овощные культуры и целебные растения, обладающие анальгезирующими, противовоспалительными и противоотечными свойствами. Что советуют народные целители:

лист каланхоэ обильно смазывать медом и прикладывать к поврежденным участкам позвоночника;
принимать теплую ванну, добавив в воду несколько капель эфирных масел можжевельника, сосны, пихты или ели;
развести в пакетик мумие в чайной ложке воды, а затем смешать с 3 столовыми ложками меда. Втереть в участки кожи, где боль ощущается сильнее всего.

Хорошо помогает не только успокоить нервную систему, но и устранить болевой синдром чабрец и мята. В термос следует поместить по 7 ст. ложек сухого растительного сырья и залить литром кипящей воды. Настаивать 2 часа, процедить и пить мелкими глоточками в течение дня. Лечить межпозвоночную грыжу народными средствами необходимо только после проведения диагностики и основной терапии. С их помощью закрепляется положительный результат и сокращается продолжительность реабилитационного периода.

Многих пациентов волнует вопрос – можно ли вылечить позвоночную грыжу без вмешательства хирургов. В подавляющем большинстве случаев приема таблеток и проведения оздоравливающих процедур бывает достаточно для восстановления подвижности суставов. Но не стоит опасаться операции. Современные хирургические методики эффективны и безопасны, не подразумевают длительного восстановительного периода.

источник

Межпозвоночная грыжа – это нарушение костно-мышечной системы, которое сопровождается изменением структуры фиброзного кольца и смещением диска. Болезнь неприятная и опасная, но вполне излечимая. К тому же не всегда требуется проведение хирургической операции, ведь при своевременной терапии от признаков грыжи можно избавиться консервативными методами. О том, что такое грыжа позвоночника, про лечение без операции народными средствами и профилактику и пойдет речь в данной статье.

Перед тем как начать лечение, нужно определить причинный фактор, который спровоцировал недуг. К самым распространенным причинам относятся:

Но есть и дополнительные факторы риска, которые повышают вероятность развития грыжи позвоночника. Как правило, болезнь появляется под воздействием следующих факторов:

избыточный вес, при котором нагрузка на позвоночник значительно повышается;
наличие вредных привычек, в частности, курения. Не секрет, что ткани фиброзного кольца постепенно разрушаются под влиянием дефицита кислорода в крови, поэтому курильщики часто сталкиваются с межпозвоночной грыжей;

На заметку! От межпозвоночной грыжи чаще всего страдают мужчины, что связано с их образом жизни (тяжелая работа, поднятие тяжестей в тренажерном зале и т. д.). Если вы попали в группу риска возникновения патологии, тогда нужно как можно раньше приступить к профилактическим мероприятиям. В таком случае, даже если грыжа проявится, ее можно будет вылечить без хирургического вмешательства.

При появлении межпозвоночной грыжи больной, как правило, сталкивается со следующими симптомами:

При появлении грыжи в грудном отделе больной сталкивается с меньшим количеством симптомов. Зачастую это болевые ощущения в районе грудины и развитие сколиоза (искривления позвоночника). Чтобы грыжа не перешла в более тяжелую стадию, при первых ее проявлениях нужно сразу обращаться к врачу. Специалист проведет диагностическое обследование, после которого и будет назначен терапевтический курс.

При назначении курса лечения врач должен опираться на несколько факторов, например, тяжесть заболевания, состояние больного, наличие аномалий в развитии костной систему и т. д.

Но есть стандартная схема лечения, применяемая при проявлении первых симптомов недуга:

больному назначается постельный режим. При этом он должен избегать физических нагрузок;
для облегчения признаков недуга применяется теплая и холодная температура;
также больному назначаются нестероидные противовоспалительные препараты;
в редких случаях для снятия воспаления используются стероиды, но они не способны устранить воспалительный процесс возле нервных окончаний;
болеутоляющие препараты применяются при грыже позвоночника для устранения болевого синдрома;

На заметку! Длительность консервативного лечебного курса, как правило, может составлять от 2 до 3 месяцев. Если на протяжении этого периода положительные изменения не будут наблюдаться, то врачи вынуждены прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Чтобы достичь максимального результата без проведения хирургических операций, при лечении межпозвоночной грыжи требуется комплексный подход. Эффективно себя проявляют лечебная гимнастика, массаж, физиотерапия и средства народной медицины. Если с медикаментозным лечением все понятно (о применении аптечных препаратов упоминалось ранее), то другие нехирургические методы лечения нужно рассмотреть более детально.

Практически во всех клинических случаях больному назначается общий курс ЛФК, но при необходимости врач может вносить коррективы. Первое упражнение должно быть у всех одинаковым. Оно очень простое, достаточно лечь спиной на пол и, согнув в коленях ноги, напрячь сильно мышцы живота. Затем медленно расслабить их. Регулярное выполнение данного упражнения позволит укрепить мышечный корсет и, соответственно, сам позвоночник.

Если у вас возникли какие-либо сомнения по поводу лечения межпозвоночной грыжи с помощью гимнастики – обязательно посоветуйтесь со специалистом, то есть с физиотерапевтом. Он покажет, как правильно выполнять то или иное упражнение, укажет на возможные ошибки при движении, а также порекомендует новые элементы ЛФК. Следующее упражнение выглядит так: лежа на спине, упритесь ладонями в пол и попытайтесь поднять таз вверх. В верхней точке нужно зафиксировать свое тело на 5-10 секунд, а потом плавно опуститься. Выполните данное упражнение не менее 5 раз, а затем постепенно увеличивайте количество повторений до 10. При ежедневном его выполнении можно вылечить грыжу позвоночника без операции.

Для следующего упражнения нужно присесть на стул и выпрямить спину. Медленно поворачивайте голову вправо-влево, разминая тем самым позвоночник в области шеи. Рекомендуется выполнить данное упражнение от 8 до 15 раз. ЛФК позволит улучшить кровообращение в пораженных участках, что значительно ускорит процесс выздоровления.

В народной медицине существует много рецептов, которые успешно используются при лечении межпозвоночной грыжи. В основном это масла, отвары, компрессы и другие составы со схожими терапевтическими свойствами. Но несмотря на их безвредность, перед применением средств народной медицины нужно учитывать индивидуальные особенности своего организма, поэтому без врачебного контроля не обойтись. Ниже представлены наиболее распространенные средства.

Таблица. Народные методы лечения грыжи позвоночника.

Название средства, фото	Применение
Смешайте в одной посуде несколько измельченных головок чеснока и 100 мл спирта. Настаивайте средство на протяжении 7-10 дней, после чего делайте из него компрессы. Смочите в приготовленном настое бинт и приложите его к больному месту. Сверху накройте спину теплым одеялом. Процедуру рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю.
	Залейте 1 л спирта 100 г измельченного корня сабельника и настаивайте в стеклянной таре на протяжении 20 дней. Готовое средство используйте для растирания пораженной области спины дважды в день. Перед применением настойку нужно подогреть до комнатной температуры. Принимать ее вовнутрь категорически не рекомендуется.
	При регулярном употреблении вовнутрь цветочной пыльцы можно восстановить обменные процессы в организме, усилить его защитные механизмы и предупредить отмирание клеток. Это помогает при лечении межпозвоночной грыжи. В качестве дополнения к цветочной пыльце рекомендуется употреблять маточное молочко.
	Это лекарственное растение нередко применяется в народной медицине при лечении разных болезней. С его помощью также можно облегчить или устранить полностью симптомы межпозвоночной грыжи. Для этого нужно смешать 300 г свиного жира, 500 г измельченного корня окопника и 300 мл спирта. Все ингредиенты после смешивания охлаждаются в холодильнике до полного застывания. Ежедневно наносите мазь на пораженный участок тела.
	Еще одно эффективное средство, используемое при лечении грыжи. Для приготовления компресса нужно смешать 1 г мумие, 100 г меда и 100 г пихтового масла. Приложите приготовленную субстанцию к воспаленному участку тела и укутайтесь на 30 минут. После того как вы снимите компресс, обработайте кожу спиртом и нанесите разогревающую мазь.
	Измельчите 20 г свежих листьев березы и залейте их 200 мл маслом. Средство нужно настаивать в стеклянной таре на протяжении 2 недель. Растирайте готовой мазью пораженную область несколько раз в день.

Важно! При лечении грыжи народными средствами или с помощью медикаментов нужно соблюдать одно важное правило – не заниматься физической активностью или хотя бы максимально ее сократить. Не поднимайте больших тяжестей, старайтесь не находиться в одном положении длительное время и полноценно отдыхайте.

В процессе выполнения массажа мышечные ткани хорошо разминаются, благодаря чему тело расслабляется. Как правило, при грыже врачи назначают проведение массажа в таких целях:

предотвращение развития серьезных осложнений;
повышение эластичности мышечного корсета;
улучшение циркуляции крови в пораженной области;
расслабление мышечных тканей.

По завершению курса лечебного массажа к мышцам полностью возвращается их подвижность и сила. Но такого эффекта можно достичь только при условии, что массаж будет выполнять опытный специалист. Чаще всего к массажу прибегают, если грыжа у больного возникла впервые, так как при повторном ее появлении подобного терапевтического эффекта добиться, к сожалению, практически невозможно. Нельзя проводить массаж пациентам, страдающим от сильной боли в области позвоночника. К данному виду терапии можно приступать только после снятия болевого синдрома.

Применять акупунктуру как эффективный метод лечения начали жители Древнего Китая. Они сумели выявить связь внутренних органов и систем человека с определенными точками на теле, на которые можно влиять с помощью игл. При межпозвоночной грыже также практикуется иглотерапия, позволяющая улучшить состояние больного.

Проведение акупунктуры при грыже позволяет укрепить иммунную систему, ускорить обменные процессы в организме, снять воспаление и мышечные спазмы, а также побороть болевой синдром. Стоит отметить, что иглотерапия является дополнительным методом лечения грыжи, но не основным, поэтому рекомендуется параллельно с ней проводить другие процедуры. Во время сеанса пациент не должен испытывать дискомфорта или боли. Наоборот, тело должно быть расслабленным после иглотерапии, а в пораженной области должен чувствоваться прилив тепла. Рекомендуется немного отдохнуть сразу после сеанса, а спустя 1-2 часа можно надеть специальный корсет, если врач его назначил.

Если вы хотите более подробно узнать, как проводиться лечение грыжи иглоукалыванием, а также почитать отзывы и мнения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Чтобы предупредить появление грыжи позвоночника, нужно соблюдать некоторые рекомендации.

Для профилактики межпозвоночной грыжи нужно:

избегать сильных физических нагрузок;
вести здоровый образ жизни (правильно питайтесь, занимайтесь спортом, откажитесь от вредных привычек);
регулярно выполнять лечебные упражнения. Позвоночник может полноценно разгружаться только при выполнении правильных упражнений;
проходить регулярные профилактические осмотры у врача. Не нужно ждать, когда у вас что-нибудь заболит, чтобы посетить врача. Лучше периодически обследоваться у специалиста, чтобы выявить возможные нарушения или болезни на ранних этапах их развития.

Только при бережном отношении к своему организму можно рассчитывать на хороший результат в плане профилактики грыж и других патологий. Благодаря сочетанию правильного питания, ведения здорового образа жизни и регулярного выполнения элементов ЛФК можно предупредить разные болезни позвоночника.

источник

Важно быть грамотными в вопросе лечения межпозвонковой грыжи, и знать не только, как снять боль, но и как сохранить позвоночник максимально здоровым, понимать, чего категорически нельзя делать при появлении болей в спине, чтобы избежать осложнений, а также знать, что нужно предпринять в обязательном порядке.

Межпозвонковая грыжа — одно из распространенных и потенциально опасных заболеваний, так как при его развитии происходит повреждение позвоночника в непосредственной близости от нервных корешков и спинного мозга, через который проходят нервные импульсы от всех органов к головному мозгу. В этом — причина осложнений, которые могут приводить к ограничению движений, нарушению работы жизненно важных органов, а иногда и к параличу.

Межпозвонковая грыжа часто возникает у людей работоспособного возраста (20-50 лет), обрекая их на временную нетрудоспособность, а иногда и на инвалидность!

Авторы статьи: кандидат медицинских наук, ортопед-травматолог Акимов Г.В.

Военно-медицинская академия им. С.М. Кирова, Санкт-Петербург;

биофизик, действительный член академии медико-технических наук Федоров В.А.

Межпозвонковая грыжа – это заболевание, которое вызвано разрушительными изменениями в тканях межпозвонкового диска, расположенного между позвонками. Межпозвонковый диск, благодаря своему устройству, выполняет роль своеобразной амортизационной подушки, обеспечивающей позвоночнику пружинистость, смягчающей и гасящей ударные нагрузки при ходьбе, беге, прыжках и пр.

Межпозвонковый диск состоит из пульпозного ядра гелеобразной консистенции, и фиброзного кольца вокруг него, которое удерживает этот гель внутри. Функцию амортизации выполняет пульпозное ядро, которое (у взрослого) на 70% состоит из воды. Оно также содержит углеводы, обладающие способностью быстро связывать и «отдавать» воду.

При наличии нагрузки на позвоночник (например, при ходьбе) пульпозное ядро уплощается и уменьшается в размерах до 2 раз, так как из него выталкивается вода. При снижении нагрузки вода возвращается в ядро, оно восстанавливает размер и форму.

Межпозвонковой грыже, как правило, предшествуют дегенеративные изменения фиброзного кольца: оно теряет свою плотность (его структура становится более рыхлой, между волокнами появляются промежутки, возникают разрывы отдельных волокон без нарушения целостности всего кольца).

По мере развития повреждений в фиброзном кольце пульпозное ядро начинает перемещаться из центра диска к периферии.

Различают несколько стадий развития грыжи:

Пролабирование диска — незначительное смещение ядра (на 2-3 мм.), фиброзное кольцо смещается наружу, но целостность его не нарушается;
Протрузиядиска – смещение пульпозного ядра на 4 мм и более;
Экструзия диска или пролапс (собственно, грыжа) – нарушение целостности фиброзного кольца с выходом пульпозного ядра в позвоночный канал;
Секвестрация диска – пульпозное ядро теряет связь с позвонками, фрагментируется и смещается по позвоночному каналу.

Основным симптомом межпозвонковой грыжи является боль, и именно боль заставляет людей обратиться к врачу. Часто боль в спине может быть просто мышечной болью, не связанной с давлением на нервный корешок.

Как правило, боль возникает резко и усиливается при движении в соответствующем сегменте позвоночника. Чаще всего поражается поясничный отдел, как подверженный наибольшим нагрузкам. Реже — грудной, при возникновении грыжи в этом отделе больные часто жалуются на очень сильные боли, напоминающие чувство «кола в спине».

Однако боль не всегда сопровождает грыжу, особенно на ранних этапах её возникновения.

Симптомы межпозвонковой грыжи различаются в зависимости от того, в каком направлении происходит выпячивание и выпадение пульпозного ядра.

в сторону позвоночного канала

При этой форме развивается большинство симптомов и осложнений, т.к. происходит сдавление нервных корешков и/или спинного мозга, пережимание сосудов, что вызывает отек.

неравномерное неоднократное выпячивание межпозвонкового диска — диффузная протрузия;

внедрение хряща и части межпозвонкового диска в костную ткань вышележащего или нижележащего позвонка — грыжа Шморля. Редкая форма, чаще встречается в детском возрасте из-за наследственного дефекта в ткани позвонков. У взрослых может возникать при остеопорозе — повышенной хрупкости костей. Часто протекает без симптомов и обнаруживается случайно при обследовании.

Заболевание протекает в непосредственной близости от спинного мозга и отходящих от него корешков, поэтому могут наблюдаются также другие симптомы, связанные с нарушением проводимости нервных путей:

снижение кожной чувствительности;
снижение тонуса мышц в конечностях и ухудшение движений в них;
ослабление сухожильных рефлексов (непроизвольных движений конечностей при ударе по сухожилию, например, под коленной чашечкой);
нарушения работы внутренних органов; например, при грыже в поясничном отделе страдает работа кишечника, мочевого пузыря, органов половой сферы;
головокружения, ухудшение памяти, перепады артериального давления — при грыже в шейном отделе.

При межпозвонковой грыже в некоторых случаях могут развиваться тяжелые осложнения, такие как:

Радикулопатия (корешковый синдром, устаревшее название — радикулит) связан с давлением грыжи на нервный корешок.
Сдавление спинного мозга, вызванное сужением позвоночного канала грыжей, отеком тканей, нарушением кровоснабжения, а, иногда, и прямым механическим сдавлением.
Сдавление артерии, питающей спинной мозг — острое или нарастающее постепенно — приводящее к гибели нервных клеток.
Пережатие вен, отводящих кровь от позвоночника, что приводит к выраженному отеку, сдавлению спинного мозга.

Все эти осложнения чреваты нарушением работы спинного мозга, атрофией (усыханием) мышц. При осложнениях грыжи в поясничном отделе могут страдать внутренние органы, возникать недержание кала, мочи, импотенция. В крайних случаях могут отказать почки и другие жизненно важные органы, а также при пережатии сосудов в шейном отделе может нарушиться кровоснабжение мозга и наступить гибель.

Одним из самых опасных осложнений является синдром конского хвоста — сдавление пучка нервных волокон, отходящих на уровне первого поясничного позвонка. Это может приводить к мгновенному развитию паралича нижних конечностей, отказу работы органов таза и гибели пациента.

Разрушения в фиброзном кольце быстро не восстанавливаются, поэтому при возникновении грыжи основная нагрузка ложится на мышцы спины. Ослабленные грыжей межпозвонковые диски плохо фиксируют позвонки. Организм никак не может допустить повреждения такого жизненно важного органа, как спинной мозг, находящегося в позвоночном столбе, поэтому мышцы усиленно начинают центрировать ось позвоночника. Мышцы также пытаются компенсировать недостаток амортизации, которую ранее выполнял межпозвонковый диск (диски).Неподготовленные мышцы плохо центрируют спинномозговой канал, особенно если уже имеются другие проблемы в позвоночнике (остеохондроз) или мышцы были ранее не тренированы из-за малоподвижного образа жизни. Даже не очень большая нагрузка может вызвать осложнения. Наиболее опасны толчки и резкие движения.

Эффективные меры №1. Максимально защититься от дополнительных перегрузок мышц и позвоночника:

Исключить поднятие тяжестей, физические работы, даже если их выполнение возможно.
Необходимо исключить на 1-3 дня передвижения в транспорте, даже на легковом автомобиле. Если есть возможность лучше вызвать врача на дом. При невозможности следует перед выходом из дома надеть на поясницу фиксирующий корсет. Однако постоянно его носить не рекомендуется, т.к. мышцы спины начинают «лениться», что ухудшает их состояние.
Категорически нельзя вытягивать позвоночник в вертикальном положении (например, висеть на перекладине) — это приводит к рефлекторной обратной реакции мышц спины, а они и так перегружены. Риск серьезных осложнений увеличивается многократно.
Необходимо исключить бег, прыжки и езду на велосипеде, избегать резких и неловких движений.
Исключить ударные нагрузки: садиться на стул осторожно, ходить плавно в удобной обуви без каблука, не топать, не вызывать дополнительных болезненных ощущений.
Осторожно относится к таким видам помощи, при которых высок риск травмирования и разрыва сосудов, мышц, повреждения связок. В частности, «вправление» диска при мануальной терапии, грубый массаж, тракционная терапия — растяжение связочно-мышечного аппарата позвоночника при помощи специальных аппаратов вне специализированного лечебного учреждения.

Мышцы испытывают колоссальную нагрузку в новых условиях. Наличие ранее имевшихся проблем в позвоночнике (остеохондроз) и сама грыжа могут серьезно ухудшать их работу, так как нарушено питание и передача нервных импульсов. Мышцы могут быть просто не подготовлены, так как ранее были не тренированы из-за малоподвижного образа жизни. В этой ситуации часто возникает мышечный спазм. Из-за мышечного спазма пережимаются сосуды, клетки мускулатуры перестают получать полноценное питание и гибнут, а на их месте разрастается соединительная ткань. Возникают спайки и рубцы — все это приводит к нарушению осанки. Таким образом создаются условия для развития повторных случаев болезни (рецидивов) и возникновения новых очагов повреждения.

Эффективные меры №2. Необходимо улучшить питание (кровоснабжение) мышц спины. Мышцам необходима ресурсная поддержка, чтобы они смогли справляться с новой для них нагрузкой по поддержанию позвоночника в условиях грыжи. В частности, может быть местно усилен микрокапиллярный кровоток с помощью внешнего источника методом фонирования.

Из-за усиленной работы клетки мышечных тканей гибнут быстрее. Избыток погибших клеток может возникнуть также из-за того, что пульпозное ядро при «вытекании» пережало сосуды, и пораженная область лишилась питания. Реакцией организма на такое скопление погибших клеток является отек (необходимая мера для очистки тканей). Однако отек сдавливает близлежащие сосуды, ухудшает питание мускулатуры, гибель клеток прогрессирует. Но главная проблема заключается в том, что погибшие клетки выводятся только с лимфой через лимфатические сосуды, а движение лимфы обеспечивается, в свою очередь, сократительной активностью мышц (даже в состоянии их покоя). Когда мышцы уже переутомлены, круг замыкается: для снятия отека нужен активный лимфоток и активность мышц, а мышцы уже перегружены и из-за отека лишены питания и не могут восстановиться.

Эффективные меры №3. Необходимо препятствовать развитию отека, а при его возникновении максимально быстро его снять. Наиболее эффективная мера по предупреждения и снятию отека – усиление лимфотока, например, с помощью виброакустической терапии (физиотерапии) в домашних условиях.

Отек особенно быстро нарастает во время длительного лежания, например, во время сна, так как общая мышечная активность снижена и ее недостаточно для обеспечения лимфотока в нужном объеме, чтобы очистить ткани в пораженной области. Поэтому лучше избегать постельного режима. В течение дня желательно не принимать надолго лежачего положения и не занимать фиксированные позы на длительное время. Гораздо полезнее двигаться — но с осторожностью, чтобы не возникали новые болезненные ощущения. Ночной сон желательно прерывать каждые 3 часа на 15 минут, чтобы походить или сделать упражнения, лежа в постели.

Необходимо улучшить питание (кровоснабжение) мышц спины. Мышцам необходима ресурсная подпитка, чтобы они смогли справляться с новой для них нагрузкой по поддержанию позвоночника в условиях грыжи.

Как уже было сказано, межпозвонковая грыжа начинает развиваться из-за того, что фиброзное кольцо, составляющее часть межпозвонкового диска, становится дряблым, неплотным, пульпозное ядро вместе с диском начинает «выплывать». Это вызвано недостатком питания межпозвонкового диска. Почему оно ухудшается?

У детей и подростков межпозвонковые диски получают питание и кислород непосредственно из сосудов, к ним подходящих, которые, однако, к 18-20 годам перестают функционировать. У взрослого человека питание дисков (а также выведение отходов из клеток) осуществляется путем диффузии — «проталкивания» веществ через микроскопические каналы в хряще, покрывающем тело позвонка.

Необходимым условием доставки питательных веществ, кислорода и воды через хрящи до клеток межпозвонкового диска (а также позвонков) является слаженная и динамическая работа мышц спины и диска:

Только при физическом напряжении создается достаточной кровоток для полноценного питания позвоночника, а также обеспечивается лимфоток и венозный отток для очистки тканей хряща, позвонков, межпозвонковых дисков от погибших клеток.
Именно во время движения в самом позвоночнике возникают перепады давления, что обеспечивает «всасывание» и «выталкивание» веществ в пульпозном ядре.

Из этого следует, что межпозвонковый диск начинает постепенно разрушаться еще задолго до возникновения грыжи по трем основным причинам:

мышцы не работают динамично, то есть речь идет о гиподинамии (малоподвижном образе жизни),
мышцы не работают слаженно, что свидетельствует о нарушении системы нейромышечной амортизации.
на мышцы и диск воздействует чрезмерная нагрузка, превышающая текущие возможности организма (профессиональный спорт, изнурительная или чрезмерная физическая работа, профессиональные разрушающие факторы и т.п.).

Малоподвижный образ жизни опасен тем, что:

Мышцы позвоночника расслабляются и не обеспечивают достаточного притока крови, питательных веществ и кислорода к позвонкам.

Из-за недостатка движений в позвоночнике ухудшается диффузия (прохождение) питательных веществ, кислорода и воды через хрящи к дискам. В результате гибнут клетки, пульпозные ядра обезвоживаются.
Из-за ухудшения лимфотока погибшие клетки начинают скапливаться в позвонках и дисках, препятствуя восстановлению.
При сидячей работе (образе жизни) непременным условием в профилактике и лечении заболевания является постоянное микро изменение самой «сидячей» позы. Это необходимо чтобы работали разные группы мышц, а не одни и те же, так как иначе они перенапрягаются. Такое изменение обеспечивается при сидении на качающейся (динамической) опоре. Человек интуитивно меняет свою позу так, чтобы обеспечить устойчивое положение на стуле. Соответственно постоянно меняются группы работающих мышц.

Существуют специальные антигиподинамические накладки на стулья или кресла, а также бывают стулья с уже встроенной динамической опорой. Степень неустойчивости у разных моделей накладок (стульев) различается. При межпозвонковой грыже желательно выбирать такие накладки, в которых плоскость опоры не может меняться слишком быстро и сильно. В ином случае мышцы спины и области таза будут перенапрягаться при попытке удержать равновесие, что недопустимо при межпозвонковой грыже.

Безопасной моделью антигиподинамической накладки является накладка-тренажер Дина М01, в которую встроены несколько пневмокамер, сообщающиеся друг с другом через дроссель (трубку). Такая накладка-тренажер была специально разработана для людей с уже имеющимися заболеваниями спины. Сидящий человек постоянно и еле заметно перекатывается на такой опоре, так как воздух с задержкой переходит из одной пневмокамеры в другую. С одной стороны, такое сиденье устойчиво и не вызывает перенапряжения мышц, с другой стороны, обеспечивает множество положений подвижной опоры и исключает длительную статическую нагрузку, отеки и застойные явления в спине и тазобедренном суставе.

Несмотря на большую работу мышц спины, усталость не развивается даже при длительном непрерывном сидении, поскольку эту работу выполняет значительно большее количество мышечных групп и попеременно, что позволяет одним группам мышц отдыхать, а другим работать.

Под системой нейромышечной амортизации понимается система управления работой скелетных мышц (в первую очередь, ног и спины). Множество механорецепторов, контролирующих положение суставов, позволяют нервной системе управлять мышцами так, чтобы обеспечивать плавность движений и снижать ударные нагрузки при ходьбе, беге в десятки раз. Без такой амортизации суставы и позвоночник разрушился бы за несколько месяцев.

Какие факторы могут приводить к нарушению нейромышечной амортизации?

Неправильная техника ходьбы, бега, ношение обуви на высоком каблуке или с жесткой подошвой ухудшают амортизирующую функцию стопы и мышц голени, при этом повышенная ударная нагрузка ложится, прежде всего, на межпозвонковые диски.
Нарушения осанки, снижающие его способность «пружинить».
Езда на транспорте без амортизационной подушки. В сидячем положении мышцы спины расслабляются и не успевают погасить удар, возникающий при неровностях на дороге. В результате ударная нагрузка ложится на межпозвонковые диски.
Низкая производительность почек, которая может быть связана с недостаточной двигательной активностью или просто возрастом. При этом речь не идет о заболеваниях почек. Почки могут быть здоровы, но не справляться с фильтрацией (очисткой) крови из-за сильного ее «загрязнения». В результате нарушается водно-электролитный баланс крови, что непосредственно отражается на работоспособности всех мышц.
Уже имеющиеся проблемы в позвоночнике (в частности остеохондроз), из-за которых замедляется или нарушается прохождение нервного импульса по проводящим нервным путям, что ведет к рассогласованию работы мышц, снижению нейромышечной амортизации.

Наличие вышеуказанных факторов приводит к нарушению амортизирующей функции, и постепенному накоплению повреждений в позвоночнике, межпозвонковых дисках, рассогласованию работы мышц, ослаблению функции почек. Так образуется порочный круг, когда слабость мышц приводит к травмированию позвоночника, а проблемы в позвоночнике – еще в большей степени ухудшают работу мышц. Разорвать этот порочный круг самостоятельно организму очень сложно, поэтому так важно изменить образ жизни и оказать грамотную внешнюю помощь мышцам, почкам, а также позвоночнику.

Одним из проявлений нарушения нейромышечной амортизации является остеохондроз. Остеохондроз, больше чем в половине случаев (по статистике в 55-60%) приводит к развитию межпозвонковой грыжи. При данном заболевания повреждения происходят в хрящевой ткани, покрывающей тело позвонков. В условиях недостатка питания хрящевая ткань постепенно замещается костной ткань с образованием остеофитов (костных шипов). В результате еще больше нарушается питание дисков, ухудшается приток воды в пульпозное ядро. А из-за разрастаний остеофитов травмируются волокна фиброзного кольца и мышц. На фоне остеохондроза достаточно бывает даже небольшой дополнительной нагрузки на позвоночник — поднятия тяжести, резкого движения — чтобы произошел разрыв фиброзного кольца и возникла грыжа межпозвонкового диска.

Эффективные меры №4. Принять меры по восстановлению системы нейромышечной амортизации, а именно:

Улучшить состояние как мышц, поддерживающих позвоночник, так и всей мускулатуры, обеспечивающей работу системы;
Повысить производительность почек;
Улучшить проведение нервных импульсов по нервам и состояние спинного мозга (снять отек, наладить обменные процессы).

Для того, чтобы добиться стойкого улучшения, избежать осложнений и повторных случаев болезни, необходимо:

Стимулировать очищение тканей от погибших клеток в пострадавшем позвоночном сегменте, и, как следствие, снять отек или предупредить его развитие. Наиболее эффективным является местное усиление лимфотока;
Снять мышечный спазм, чтобы остановить перенапряжение мышц, и создать благоприятные условия для работы мышц, на которые ложится повышенная нагрузка при грыже, в частности улучшить их кровоснабжение;
Восстановить работу системы нейромышечной амортизации, а именно:

Улучшить состояние как мышц, поддерживающих позвоночник, так и всей мускулатуры, обеспечивающей работу системы;
Повысить производительность почек;
Улучшить проведение нервных импульсов по нервам и состояние спинного мозга (снять отек, наладить обменные процессы).

Далее рассмотрим, насколько эффективно помогают решать эти задачи различные методы лечения межпозвонковой грыжи.

Для лечения грыжи позвоночника применяются препараты из следующих групп:

Нecтepoидныe противовоспалительные средства (НПВС)

Для снижения боли данные препараты необходимо принимать на протяжении всего острого периода (от месяца и больше). Между тем, эти лекарства часто агрессивно воздействуют на слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта, могут приводить к гастриту, язвам ЖКТ и пр. Кроме того, при длительном употреблении данные препараты:

негативно влияют на метаболизм (обмен веществ) гиалинового хряща;
возникает привыкание к препаратам, зависимость и соответственно происходит рост дозировки.

Cтepoидныe противовоспалительные средства (гормоны) негативно влияют на иммунитет и тем самым уменьшают на некоторое время отек и болевые проявления. Их применение может нарушать гормональный баланс в организме (повышается риск развития язв в желудке и кишечнике, выведение кальция из костной ткани и пр). Также как и НПВС гормоны не влияют на питание и очищение тканей, а лишь тормозят развитие отека и снимают боль.

Эпидуральная блокада — введение обезболивающих препаратов и гормонов в эпидуральное пространство (между твердой мозговой оболочкой и надкостницей позвонков). При введении только обезболивающих средств эффект длится несколько часов. Если дополнительно вводятся гормоны и НПВС — до нескольких суток, после чего требуется повторная процедура. При этом существует риск аллергических реакций, возможно травмирование сосудов и спинного мозга при неправильном проведении процедуры.

Препараты, улучшающие кровообращение, используются для стимуляции кровотока в области грыжи. Однако сам по себе приток крови к месту повреждения без одновременной очистки очага от мертвых клеток (стимуляции оттока крови и лимфы) является полумерой и недостаточен для эффективного восстановления.

Средства на основе хряща животных для активации обменных процессов в поврежденном участке позвоночника. Их эффективность не имеет достаточных подтверждений в клинической практике.

Операция при межпозвонковой грыже требуется, как правило, в 10% случаев, когда выраженный болевой синдром не решается безоперационными методами на протяжении 4-6 недель или нарушается работа органов таза (острая задержка мочи, стула), возникают нарушения движений в конечностях. Кроме того, наличие секвестрированной или боковой (фораминальной) грыжи требует осмотра нейрохирурга для определения показаний к хирургическому лечению.

Грамотно подобранная ЛФК при грыже позвоночника отвечает принципам эффективного лечения грыжи:

Улучшает кровоснабжение и лимфоток в мышцах спины и брюшного пресса, поддерживающих позвоночник, улучшая питание, очищение мышц и поврежденных структур позвоночника от погибших клеток;
Способствует снятию мышечного напряжения и восстановлению правильной осанки.
Улучшает состояние мышц и суставов, участвующих в обеспечении нейромышечной амортизации.

Такой положительный эффект ЛФК объясняется тем, что во время физических упражнений работающие мышцы создают энергию биологической (физиологической) микровибрации*, которая необходима для транспортных и обменных процессов на клеточном уровне.

Мышцы создают энергию микровибрации постоянно (даже во время сна), различается лишь ее мощность. Отсутствие микровибрации свидетельствует о смерти человека. Уровень микровибрации, достаточный для питания и очистки всех тканей, в том числе, суставов, возникает лишь при физическом напряжении мышц.

Существование эффекта биологической микровибрации было открыто в 1986 году академиком Н.И. Аринчиным и описано в работах «Микронасосная деятельность скелетных мышц при их растяжении», «Периферические «сердца» человека» . А в 2002 году физиком Федоровым В.А. совместно с группой врачей был создан первый измерительный прибор – миотремограф, который позволил измерить микровибрационный фон человека и экспериментально подтвердить теорию.

При сокращении мышц спины образуется энергия микровибрации, которая:

Способствует притоку крови к позвонкам, спинному мозгу, к самим мышцам спины. Кровеносные сосуды не подходят к каждому микро участку организма, поэтому для доставки питания к каждой клетке необходимо такое «микро встряхивание» окружающего их межклеточного пространства.
Способствует диффузии («проталкиванию») питательных веществ в хрящевую пластинку и в межпозвонковые диски.
Способствует лимфотоку и венозному оттоку, а соответственно предотвращает развитие отека и очищает ткани. Это связано с тем, что вены и лимфатические сосуды не имеют собственных мышечных волокон и движение жидкости по ним (лимфа и венозной крови) возможно лишь при сокращении рядом расположенных скелетных мышц (спины).
Улучшает работу почек, влияющих на поддержание водно-электролитного баланса (что влияет на состояние всех мышц), иммунной системы и пр.

К сожалению, большинство пациентов с межпозвонковой грыжей не могут развивать физическую активность в том объеме, который необходим для активации процессов очищения и восстановления, улучшения работы системы нейромышечной амортизации и пр. Этому мешают:

Выраженные боли в спине, обусловленные грыжей и остеохондрозом;
Преклонный возраст и наличие сопутствующих заболеваний;
Привычка к малоподвижному образу жизни, и обусловленная этим слабость мышц;
Серьезная истощенность мышечных ресурсов на фоне низкой производительности почек;
Наличие лишнего веса.
Сопутствующие заболевания (остеохондроз, артрит, артроз, гипертония и т. д.).

Как быть пациентам, которые в силу болезни и плохого физического состояния не могут поддержать свой организм при помощи физкультуры в необходимом объеме?

Даже в самых сложных случаях, когда способность человека самостоятельно двигаться ограничена, есть способ активизировать процессы восстановления. Речь идет о насыщении организма энергией микровибрации из внешнего источника методом фонирования.

Фонирование (виброакустическая терапия) представляет собой передачу звуковой микровибрации (диапазона частот (30-20 000 Гц) в тело человека с помощью специального медицинского аппарата. Такие звуковые микровибрации естественны для организма: по своим физическим характеристикам аналогичны тем биологическим микровибрациям, которые создают мышечные ткани при максимальном статическом физическом напряжении (В. А. Федоров, 2004 г.). Таким образом, фонирование – это прямая альтернатива физическим упражнениям.

При этом фонирование, применимое в домашних условиях, имеет ряд преимуществ перед ЛФК:

Фонирование можно применять даже в тех случаях, когда применение ЛФК невозможно (например, при сильных болях, лежачий больной) или рискованно;
Насыщение организма энергией микровибрации происходит без дополнительного напряжения собственных мышц и расходования их ресурсов. Напротив, фонирование благотворно воздействует на истощенные (в т.ч. в результате болевого спазма) мышечные волокна, помогая восстанавливать собственную сократительную активность и способность вырабатывать энергию микровибрации. По сути, это чистая энергия, которую организму не нужно преобразовывать.
Воздействие оказывается точечно на пораженную область на глубину до 10 см;

Эффективность фонирования при лечении межпозвонковой грыжи подтверждена многочисленными исследованиями, которые проводились в лучших клиниках и научных институтах России, стран ближнего зарубежья, а также Европы.

6 причин, по которым стоит включить фонирование в лечение межпозвонковой грыжи:

Фонирование способствует очищению тканей в поврежденном участке позвоночника от погибших клеток и продуктов распада благодаря стимуляции лимфотока. А это необходимое условие для восстановления.
Происходит стимуляция кровотока, благодаря чему улучшается питание клеток мышц, позвонков, спинного мозга. Также активируется транспорт питательных веществ и воды в хрящевую пластинку и межпозвонковые диски, что необходимо для питания их клеток и эластичности.
Улучшается отток венозной крови от пострадавшего участка из-за чего снижается отек и сдавление спинного мозга, нервов и сосудов.
Улучшается проведение импульсов по нервным волокнам, что доказали исследования, проведенные в Московском областном научно-исследовательском клиническом институте. В результате восстанавливается работа систем нейромышечной амортизации и предупреждается развитие повторных случаев болезни.
Фонирование улучшает работу почек, что способствует восстановлению водно-электролитного баланса крови и улучшению работы всех мышц. Также стимулируется работа надпочечников и повышается выработка гормонов, активизирующих восстановительные процессы в организме.
Фонирование позвоночника способствует выходу родоначальных стволовых клеток, которые могут преобразовываться в любую функциональную ткань (в том, числе, хрящевую). Патент РФ №2166924.

Важно, что фонирование помогает избавляться от боли — эффективность метода была доказана исследованием, проведенным в рамках подготовки диссертации кандидата медицинских наук Т. И. Якушиной. Из 52 пациентов с остеохондрозом и грыжей у 45 человек (86,5%) применение медицинского аппарата «Витафон-2» позволило:

уменьшить боль и снять мышечный спазм на 4-й день лечения
восстановить кожную чувствительность на 7-8 день;
улучшить двигательную активность на 10-11 день.

Динамика болевого синдрома в результате виброакустического воздействия

На схеме видна динамика уменьшения болевых проявлений, которая наблюдалась в ходе лечения с применением фонирования аппаратом «Витафон-2».

Эффективность лечения разными методами физического воздействия

Примечание: ВАВ — виброакустическое воздействие; ВАВ+ИК — виброакустическое и инфракрасное воздействие при помощи аппарата «Витафон-2»; Магнит — магнитное воздействие.

В одном из европейских исследований фонирование применялось в лечении боли в спине у 40 профессиональных водителей. Результат — у всех участников боль уменьшилась или полностью прошла, улучшилась подвижность позвоночника в поясничном отделе.

В ходе другого европейского исследования было доказано, что фонирование позволяет снижать дозировку обезболивающих препаратов или отказываться от их применения. В группе пациентов с острой болью удалось снизить применение таких средств на 87%, у больных с хронической болью — на 54%. При этом на фоне использования медицинских аппаратов «Витафон» снижение боли было достигнуто у 84% больных с острой болью и у 47% — с хронической. Предполагается, что в случае с хронической болью 10 сеансов лечения (проводимых в рамках данного исследования) оказывается недостаточно для достижения необходимого лечебного эффекта.

Таким образом, эффективность фонирования, проявляющаяся в избавлении от боли, мышечного спазма, восстановлении чувствительности, движений в позвоночнике составляет от 80 до 93% (по данным разных исследований) при острой и подострой форме болезни. При хронических болях в спине, обусловленных межпозвонковой грыжей и остеохондрозом необходим более длительный курс лечения для получения результата.

В Росздравнадзоре зарегистрировано несколько моделей аппаратов для фонирования. Все они выпускаются под торговой маркой «Витафон». На сегодняшний день — это единственные существующие в мире аппараты, позволяющие передавать в тело человека энергию микровибрации, аналогичную биологическим микровибрациям. С 1994 года аппарат применялся более чем 2 млн. человек.

С официальной методикой лечения межпозвонковой грыжи в домашних условиях при помощи медицинских аппаратов «Витафон» можно ознакомиться здесь.

Существует вероятность, что Ваш лечащий врач может не знать о данном новом современном методе лечения (фонировании) и соответствующих приборах, поэтому перед тем, как идти на прием, предлагаем распечатать памятку с информацией о противопоказаниях и методике лечения межпозвонковой грыжи.

Таким образом, фонирование на сегодняшний день является современным медицинским методом, который:

Имеет доказанную эффективность на уровне 80-93%, подтвержденную российскими и европейскими научными исследованиями.
Решает все основные задачи лечения межпозвонковой грыжи: позволяет очистить ткани от погибших клеток, активировать восстановительные процессы, снять отек, улучшить питание спинного мозга, мышц, межпозвонковых дисков.
Эффективен в устранении болевого синдрома и повышении качества жизни пациентов.
Способствует профилактике повторных случаев болезни, т.к. помогает восстановлению работы системы нейромышечной амортизации (улучшает проводимость импульсов по нервам, положительно влияет на работу всех мышц).
Обладает эффектами практически всех препаратов, традиционно применяемых в лечении межпозвонковой грыжи. Это позволяет существенно сэкономить затраты на лечение и избежать осложнений, вызванных приемом лекарств.
Значительно повышает шансы справиться с болезнью без операции.
Процедуры фонирования проводятся самостоятельно в домашних условиях.
Аппарат Витафон помогает в лечении не только межпозвонковой грыжи, но и многих других заболеваний, таких как: гипертония, остеохондроз, артрит и артроз, пяточная шпора, аденома простаты, простатит и др. Поэтому многие авторитетные врачи считают, что аппарат обязательно должен быть в каждой домашней аптечке.
Фонирование может применяться практически с первых дней жизни, имеет минимум противопоказаний.
Аппараты для фонирования легко доступны — их можно приобрести в аптеках, магазинах медтехники, или на сайте у производителя с доставкой по всей России и зарубеж.

По завершении острого периода заболевания, когда боль пройдет, на первый план в восстановлении межпозвонкового диска выходит регулярная лечебная физкультура. Именно она должна вернуть прежнее здоровье и подвижность позвоночнику.

Больной должен прислушиваться к своему организму и исключать упражнения, которые вызывают новые болезненные ощущения в поврежденном межпозвонковом сегменте. Одним из наиболее эффективных способов обеспечить нетравматическую физическую нагрузку является плавание, так как в воде на организм не действует сила тяжести и одновременно задействуется большое количество мышц.

Нужно обязательно учитывать, что наиболее действенным будет только комплексное лечение, включающее в себя меры по обезболиванию, усилению питания и очистки клеток от продуктов распада (фонирование) и восстановлению регулярной высокой двигательной активности (ЛФК).

Помимо исследований существует и медицинская практика, также подтверждающая высокую эффективность нового метода физиолечения, о чем свидетельствуют отзывы ведущих врачей.

В 2013 диагностирована межпозвонковая грыжа L5-S1: 15 мм. С сильными болями в ноге и пояснице. После курса блокад и мануалки начал пользоваться «Витафоном». Эффект появился сразу. Ушли отеки и смог ночью спать. Постепенно уменьшались боли. Через 11 месяцев результат — грыжа 5мм и боли ушли на 80%. Остался еще дискомфорт, тянущие боли. Но думаю, еще через год все нормализуется. Сейчас четко видно, что я избежал операции.

Хочу выразить свою признательность за создание прибора «Витафон». У меня 3 протрузии шейного отдела позвоночника. Думаю, что «Витафон» — лучшее из видов лечения, которое я перепробовал, тем более очень доступное по цене. Это объясняется тем, что межпозвонковые диски не имеют кровеносных сосудов, а питаются только диффузным способом веществами из крови, циркулирующей в рядом расположенных тканях. Аппарат увеличивает скорость ее циркуляции, способствуя лучшему питанию дисков. Думаю, что можно даже говорить об обращении вспять дегенеративно-возрастных изменений и восстановлении дисков. С тех пор, как я пользуюсь «Витафоном» (около полугода), мое состояние, конечно, не такое, как до болезни, однако по сравнению с теми сильными головными болями, которые у меня были раньше, просто небо и земля! Я разочарован тем, что Витафон пропал из аптек, которые забиты только бесполезными мигалками, т.к. считаю, что он должен быть в каждой семье. Сейчас я уже задумываюсь о приобретении «Витафона-5».

Меня интересует, практикуется ли «Витафон-5» для лечения шейного отдела позвоночника и подойдет ли манжета, или она предназначена только для спины? Либо есть что-то более подходящее?

Пользуюсь «Витафоном-Т» пол-года, результат — уменьшение грыжи межпозвонкового диска с 14 мм до 3 мм, можно сказать сбежал с операционного стола. Хотел бы применить для улучшения слуха, у меня нейросенсорная тугоухость начальной стадии, но не нашёл программы применения на Вашем сайте. Спасибо!

Здравствуйте, уважаемые труженики!

Счастья Вам, здоровья, удачи и успехов в жизни и в труде! Большое Вам спасибо за чудо-прибор «Витафон»! Благодаря нему наша семья в буквальном смысле встала на ноги. Я — капитан I ранга в отставке. В молодые годы получил травмы черепа, позвоночника, а отсюда и все последствия. Массажи и всевозможные растирания помогали плохо. Были дни и недели, когда я не мог подняться с постели. Не мог ходить более одного километра, донимали боли в суставах и т. д. Приобрели Ваш прибор, которым пользуемся всей семьей. Я воскрес! Хожу, двигаюсь, даже сделал ремонт (покрасил полы, наклеил обои и т. д.), о чем раньше и не мечтал.

Спасибо Вам большое, дай Бог Вам здоровья и успехов в вашем благородном труде! Удачи Вам, дорогие друзья!

Здравствуйте «Чародеи» я Вам писал в сентябре (2008 г.) как получил аппарат. Для меня происшедшее за 2 месяца кроме как ЧУДОМ я назвать не могу. Грыжа диска 1 см, и др. не буду загружать Вас своими болячками, ушли в прошлое, я не мог стоять более 1 мин. садился на корточки, хромал, на больничном 40 уколов ставил, кучу табл. выпил, всё в пустую. Сейчас от боли в ноге и следа нет, благодарить ВАС хочется сильно, как не знаю, готов выступить перед любой аудиторией. У себя на работе рассказал об аппарате, они видели, какой я был и какой сейчас, 2 аппарата по просьбе сотрудников заказываю в г. Курган, и это не последний заказ думаю. Почему нет рекламы аппарата на телевидении? Как люди могут узнать о «Витафоне», я узнал из инета, но ведь у большинства его нет. 12 врачей я прошел с болезнями, и хоть бы один подсказал о методе виброакустики. Вылечил я себя сам с помощью «Витафона», а невролог направлял меня на операцию стоимостью 45000 р. Я готов кричать всем и везде: «ВИТАФОН» — это жизнь, я бы сказал даже панацея. Спасибо.

Андрей Васильевич, город Курган.

Здравствуйте, уважаемые изобретатели домашнего доктора «Витафон»!

Вам очень многие благодарны, и в том числе я, и наша семья. В семидесятые годы жизни «вылезают» наружу всевозможные болячки, и особенно ревматизм ног, рук и поясницы. Мы избавились от этого недуга в пределах двух месяцев благодаря «Витафону».

Аппарат великолепен — он меня однажды уже поставил на ноги, когда из-за проблем с позвоночником практически отнялась правая сторона тела. Я почти не чувствовал ни правой ноги, ни правой руки, не мог удержать в правой руке ни одного предмета, даже ключа от квартиры. Лечился у разных врачей, но, и это действительно правда, только с помощью этого прибора за два месяца встал на ноги и уже года три как забыл про былые проблемы.
Еще раз спасибо!

Два месяца мы с мужем пользовались «Витафоном», присланным Вами. Большое спасибо. Но нам пришлось отдать его невестке: она сломала ногу. Мы надеемся, что он и ей поможет. Но нам он тоже очень нужен. Мы с мужем избавились от болей в позвоночнике. У меня прекратились головные боли, снизилось давление, ну и еще ряд болезней, о которых мы забываем. Спасибо тем, у кого умная голова и золотые руки. И всем тем, кто проявляет заботу о страдающих людях. Очень просим, пришлите нам «Витафон» — он нам с мужем очень нужен (мы оба инвалиды ВОВ, II гр.). Я плохо слышу, надеюсь полечить уши. Может, хоть чуточку улучшу слух.

С большим уважением, Клавдия.

В 2016г. у меня начался асептический некроз 4 – й плюсневой кости слева — боли адские. После обследования посмотрела лечение асептического некроза и приобрела через сайт завода изготовителя четыре витафона-5, матрац, много манжет и литературу. Очень хорошие все аппараты. Через 15 дней я перестала пользоваться обезболивающими, которые вообще не помогали. Кроме того, у меня сахарный диабет с множеством осложнений: полинейропатия, полиангиопатия, сужение спинного мозга в П/кр. отделе позвоночника, синдром конского хвоста — поэтому приходится делать Vitafon-5 ( для экономии времени — одновременно 2) состояние, конечно улучшается, постепенно, и живу без обезболивающих. Два аппарата подарила внукам. Один лечит болезнь Бехтерева, а другой правнучке — вальгус стоп — хорошо действует. Сегодня выписываю матрац размером побольше. Спасибо Авторам и производителя такой прекрасной аппаратуры!

Знакома с «Витафоном» уже давно, если не ошибаюсь, то с 1996 года. Вначале им пользовался мой отец. Только им поддерживал себя в относительно работоспособном состоянии при жутких болях в спине. А сейчас это наша палочка-выручалочка. Я вылечила им за 2 курса гайморит, постоянно применяет дочь для улучшения мозгового кровообращения и попутно выяснилось, что он прекрасно работает для профилактики ОРВИ и гриппа (только после положительного результата нашла методику в книге), замечательно справились с ушибом — избежали синяка во всю щеку (дочь упала, катаясь на роликах). Сейчас работаю частным массажистом и многим своим клиентам рекомендую «Витафон». Все, кто в него поверил, остаются довольны результатами. Зайдя на сайт и прочтя отзывы, узнала о том, что можно получить схему ресурсной поддержки организма. Пожалуйста, пришлите мне ее. Я очень верю в «Витафон» и с большим интересом слежу за новыми разработками в лечении. Огромное Вам спасибо.

источник