Радоновые ванны при позвоночной грыже

Прием лечебных ванн при грыже позвоночника относится к физиотерапевтическим способам лечения грыжи. Такая методика оправдана в применении и для лечения заболевания, и просто для усиления регенеративных возможностей организма после операции по удалению грыжи.

Можно ли вылечить грыжу позвоночника только с помощью лечебных ванн? Нет, если использовать процедуры при позвоночной грыже изолировано (без других методик лечения) – можно рассчитывать только на симптоматическую терапию.

Несмотря на безопасность метода, принимать лечебные ванны при спинной грыже можно только после консультации с лечащим врачом.

Наряду со скипидарными, радоновые ванны являются наиболее популярными в лечении различных заболеваний позвоночника, включая грыжи. При этом воздействие на организм радоном имеет не только лечебный, но и профилактический эффект – методика весьма эффективна в предупреждении остеохондроза.

Вся методика базируется на лечебных свойствах воды, в которую добавляют изотоп радона. Это радиоактивный компонент, который в терапевтических дозировках абсолютно безопасен для человека. Побочные эффекты купания наблюдаются (обычно сыпь и зуд), но крайне редко.

Перед процедурой в ванну добавляют порцию концентрата радона в объеме 80-100 мл. Пациента погружают в воду полностью, за исключением верхней части шеи и головы.

Лечебная ванна при грыже позвоночника

Оказываемые радоновой ванной эффекты:

Улучшает осанку, за счет ускорения обменных процессов в мышечных волокнах.
Устраняет хронический спазм мышечного корсета спины (оказывает миорелаксирующий эффект).
Устраняет болезненный синдром легкой и средней тяжести (включая боли сугубо неврологического характера, «фантомные боли»).
Улучшает подвижность позвоночного столба и суставов (особенно тазобедренных и коленных).

Лечебные ванны со скипидаром являются одной из самых эффективных терапевтических методик в бальнеотерапии в целом. Пациенты с межпозвоночными грыжами ощущают отступление симптомов болезни уже через пару сеансов лечения.

В воду добавляют как практически чистый раствор скипидара (белая эмульсия), так и смесь скипидара с олеиновой кислотой и касторовым маслом (желтая эмульсия). Наиболее эффективным является применение комбинированной смеси (белая + желтая эмульсии).

Лечение с помощью скипидарных ванн полезно не только при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Такая методика с успехом используется для лечения эндокринной, дыхательной и желудочно-кишечной систем.

Радоновая ванна для лечения грыжи спины

Оказываемые скипидарной ванной эффекты:

усиление регенеративных возможностей организма, усиление восстановления костных и хрящевых тканей, что полезно после удаления межпозвоночной грыжи хирургическим путем;
улучшение кровообращения в капиллярной сети, усиление дренажа лимфатической жидкости, снятие отечности и гематом;
улучшение подвижности позвоночного столба и суставов, в том числе за счет устранения спазма мышечного корсета спины;
уничтожение отложений солей в позвоночном столбе и хрящевых тканях, выведение из мышечных волокон молочной кислоты и иных токсичных продуктов полураспада.

Непосредственно перед приходом на процедуру следует взять с собой чистое полотенце из мягкой ткани (чтобы не раздражать кожные покровы) и бутылку обычной воды. Воду можно пить, находясь в ванне, к этому никаких противопоказаний нет.

Придется подождать, пока персонал клиники приготовит воду (в нее добавят необходимые компоненты). После этого пациента зовут на процедуру: он должен лечь в ванну до верхней трети шеи (над кадыком у мужчин) – все остальное тело погружено в воду.

После приема необходимо как обычно вытереться полотенцем (в некоторых клиниках выдаются одноразовые полотенца, этот вопрос можно уточнить при записи на процедуру).

Сильно растираться полотенцем нельзя, так как после процедуры кожные покровы будут чувствительными. После желательно отдохнуть в течение 40-60 минут: в идеале нужен полный покой, можно лечь поспать.

В день, когда была проведена процедура, пациент может ощущать легкость в движениях. Не следует этим пользоваться по полной: первый курс лечения из 10-15 процедур должен проходить с минимальной физической активностью (иначе вы сведете все достигнутые результаты к нулю).

Один сеанс терапии составляет 10-15 минут для радоновых ванн и 15-30 минут для скипидарных. Нельзя заниматься таким лечением при наличии острых воспалительных, аутоиммунных или инфекционных заболеваний.

Также следует соблюдать меры предосторожности пациентам, страдающим гипертонической болезнью. Им либо предписываются укороченные курсы лечения, либо все лечение проходит под прикрытием медикаментозных средств, снижающих артериальное давление.
к меню ↑

Сравнительно небольшое количество поликлиник в СНГ обладают комнатами для такой терапии (как правило, это крупные больницы в больших городах).

Лечебная ванна для лечения грыж и протрузий позвоночника

В стационарах такие процедуры проводят чаще, особенно если стационар прикреплен к НИИ и имеет отделение реабилитационной медицины. К сожалению, подобные стационары редко бывают в провинции, и обычно тоже есть только в крупных городах.

Можно также обратиться в частные медицинские учреждения общего профиля, либо в узкоспециализированные частные клиники. Большинство центров реабилитационной медицины также имеют возможность такого лечения.

Самым предпочтительным (но и самым дорогим вариантом) является санаторно-курортное лечение. Там лечение в ваннах является лишь одной лечебной методикой из целого комплекса процедур.

Санаторно-курортное лечение доступно как в России, так и в Украине или Белоруссии. В целом стоимость такой терапии во всех трех странах примерно одинакова, и начинается в среднем от 3000 рублей в сутки.
к меню ↑

к меню ↑

Сколько длится курс лечения в ваннах при грыжах позвоночника, и сколько вообще курсов нужно для достижения заметных результатов? Относительно скипидарных и радоновых ванн средний курс лечения составляет 12 процедур.

Не рекомендуется часто проходить такие курсы: между ними должен быть перерыв в 6-12 месяцев. Особенно это актуально для радоновых ванн, где используется радиоактивный компонент.

источник

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Грыжа позвоночника – это наиболее распространенное и при этом весьма тяжелое проявление остеохондроза. Проявляется данное заболевание в смещении деформированного межпозвоночного диска.

Как правило, грыжа проявляется у лиц 20-50-летнего возраста и приводит к утрате трудоспособности (временной), а в отдельных случаях – к последующей инвалидизации.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Поэтому грамотное лечение предельно важно. Обеспечить лечение межпозвоночной грыжи можно не только терапевтическими и иными медицинскими методами, но и народными средствами.

Исходное положение: лежа на спине, при этом руки свободно лежат вдоль туловища, а ноги согнуты. Действия: поднимайте туловище и задерживайте на некоторое время. Учтите, что все движения следует выполнять спокойно и плавно.
Исходное положение: лежа на животе, ноги вытянуты, руки перед собой. Действия: нижнюю часть туловища оставляем на полу, верхнюю – приподнимаем, причем делаем это максимально вверх. При выполнении упражнения нужно прогибаться как можно сильнее в поясничной области. Лучше всего одновременно приподнимать руки и ноги, прогибаясь «лодочкой».
Исходное положение: опустившись на четвереньки. Действия: нужно поочередно поднимать противоположные ногу и руку, в подобном положении нужно оставаться 3-4 секунды.
Исходное положение: лежа на спине. Действия: необходимо плавно подтягивать к себе носочки ног, при этом стараясь касаться подбородком груди.

Народная медицина предлагает широкий спектр лекарств от межпозвоночной грыжи.

Рецепт № 1. Для приема внутрь. Основным ингредиентом этого лекарства от грыжи позвоночника является корень сабельника – 300 грамм. Его нужно измельчить, но не слишком сильно. Корень заливается водкой: ее должно быть достаточно для того, чтобы полностью покрыть сабельник. Смесь нужно поставить в темное место, оставить там на 3-3,5 недели. По истечении отведенного срока процедить смесь при помощи марли и принимать по ложке (столовой) трижды в сутки. Настойку рекомендуют запивать водой: достаточно сделать небольшой глоток. После того как смесь закончится, понадобится сделать перерыв: ровно месяц не пить настойку. Затем терапевтический курс можно повторить.
Рецепт № 2. Для растирания. Необходимые компоненты:зверобой – 100 гр.;порезанный конский каштан – 15 штук;стручки жгучего перца – 10 штук;корень белой лилии – 50 гр. Все ингредиенты нужно тщательно смешать и залить водкой (бутылка) и 10%-аммиаком (50 мл). Смесь нужно переместить в место, недоступное солнечным лучам, и оставить на 2 недели. Время прошло – можно переходить к растираниям. Массажные движения нужно повторять дважды-трижды в сутки на протяжении 1 недели. Затем необходимо устроить перерыв.
Рецепт № 3. Для применения в комплексе с противовоспалительной мазью при грыже позвоночника лучший вариант. Что понадобится: корень сабельника – 100 гр.;корень девясила – 150 гр.; трава донника – 150 гр.; семена степного болиголова – 150 гр. Все компоненты нужно соединить и залить водкой (литр). Смесь нужно настаивать в затемненном месте на протяжении 21 дня. Приготовленное средство втирают в спину один, а лучше два раза в сутки. После терапии спину советуют укутать теплой тканью, чтобы еще некоторое время сохранить тепло. Повторять процедуру нужно каждодневно на протяжении недели, после устроить перерыв.

Для уменьшения болевых ощущений и в качестве составляющей комплексной терапии можно использовать компрессы.

Рецепт № 1. Чеснок + спирт. К примеру, можно взять чеснок (300 гр.), пропустить его через чеснокодавку или мясорубку, а затем залить водкой (1 стакан). Смесь чеснока и спирта нужно настаивать в течение 9-10 дней, поместив в закрывающуюся емкость. Как сделать компресс? Чесночно-спиртовую комбинацию нужно поместить на ткань, а ее приложить к больному месту на 1 час. Чтобы настойка не испарялась, нужно накрыть ткань полиэтиленовой пленкой. После компресса протрите место воздействия мягкой сухой салфеткой, любая ткань подойдет для этих целей. На больное место, к которому вы прикладывали компресс, не должна попадать жидкость еще некоторое время. Желательно эту процедуру делать перед сном. Чесночно-спиртовой компресс нужно делать на протяжении недели раз в день.
Рецепт № 2. Каланхоэ. Понадобятся листья этого целебного растения. С одной стороны нужно снять тончайшую пленку, покрывающую листок. Этой стороной следует приложить каланхоэ к больному месту. Закрепить растение на спине можно при помощи лейкопластыря или полиэтиленовой пленки. Делать компресс рекомендуется ежедневно перед сном. Как часто можно повторять процедуру? Ежедневно до исчезновения характерных симптомов.
Рецепт № 3. Конский жир. На основании отзывов можно утверждать, что не менее эффективен и компресс с конским жиром. Его распределяют тонким слоем по полиэтиленовой пленке, которую и прикладывают к позвоночнику. Спину также нужно укутать махровым полотенцем, шерстяным платком либо иной теплой тканью. Чтобы закрепить компресс, можно использовать лейкопластырь. Время воздействия – от 12 часов до 48. Но уже по прошествии полутора часов вы почувствуете облегчение, боль отступит. Использовать слишком часто целебные свойства конского жира не следует, компресс делают 1-2 в неделю в течение месяца.

Здесь мы предлагаем следующий вариант: ванна на льняной настойке и ванна с горчицей.

Для приготовления первой настойки следует полкилограмма льняных семян залить кипятком (3 литра) и оставить настаиваться порядка 3 часов. Готовый настой выливается в ванну с водой, где можно лежать приблизительно полчаса.

На следующий день в ванне растворяется пачка горчичного порошка. В полученном растворе также нужно полежать минут 30.

Такие ванны нужно чередовать друг с другом около 10 дней, т.е. получится 5 ванн с льняной настойкой и 5 ванн с горчицей. Повторный курс подобной терапии можно будет начать через месяц.

Конкретная разновидность массажа определяется врачом: это может быть обычный классический массаж, а может быть и точечный, к примеру. Последний, кстати, применяется довольно часто.

Курс лечения состоит обычно из 20 сеансов. После этого необходимо перерыв продолжительностью до трех месяцев.

Таким образом, в лечении грыжи позвоночника немалую роль играют народные средства, которые проверены временем. Большинство из них имеет растительную основу: это травы, семена и т.п. Также при грыже позвоночника очень важно правильно подобрать физические упражнения.

Но, разумеется, для наилучшего результата необходимо обеспечить комплексное лечение.

Боли в спине – одна из самых распространённых жалоб, вынуждающая людей обращаться в медицинские учреждения. По статистике, в 70-90% случаев причиной болевых ощущений является остеохондроз – заболевание, связанное с дегенеративно-дистрофическими изменениями в тканях межпозвонковых дисков. Примерно у 50% населения в возрасте 40 лет выявляются признаки остеохондроза разной степени выраженности. К 70 годам этот показатель достигает 100%. Корешковый синдром поясничного отдела – одно из серьёзных последствий остеохондроза, которое значительно снижает качество жизни.

Корешковый синдром получил такое название в связи с локализацией данного патологического процесса. Это невралгический синдром, который развивается в результате сдавливания корешков спинномозговых нервов и сопровождается комплексом характерных симптомов. Другое название этого синдрома – радикулопатия. При остеохондрозе он развивается постепенно и обладает меньшей интенсивностью, чем, например, при грыжах межпозвоночных дисков и травмах позвоночника.

Межпозвоночные диски разделяют позвонки и выполняют амортизирующую роль. Каждый диск состоит из фиброзного кольца и ядра, находящегося внутри. При недостатке питания и влаги кольцо постепенно теряет свою эластичность, и диск начинает проседать. В дальнейшем в фиброзном кольце появляются трещины, и оно начинает выпячиваться за пределы позвоночного столба. Это называется протрузией диска. Параллельно возникает нестабильность (чрезмерная подвижность) данного сегмента позвоночника, которая компенсируется образованием на краях позвонков костных наростов – остеофитов. Таковы вкратце основные стадии остеохондроза.

Если происходит разрыв кольца, и пульпозное ядро выходит наружу, это называется межпозвонковой грыжей, которая является осложнением и прямым последствием остеохондроза.

Нервы спинного мозга выходят из позвоночного канала через отверстия в позвонках. Раздражение и ущемление их корешков происходит из-за сужения межпозвонковых отверстий в результате проседания и деформации дисков, из-за механического сдавливания костными разрастаниями на позвонках или грыжей диска. Особенно интенсивно воздействует на нервные корешки выпячивание грыжи в боковую сторону от позвоночника.

В зоне сдавливания развивается воспаление вследствие затруднённого оттока венозной крови, сопровождающееся отёком близлежащих тканей. Это усиливает болевой синдром. Болевые ощущения могут распространяться по нервам, что создаёт клиническую картину поражения внутренних органов.

Остеохондроз с корешковым синдромом – это сочетание очень типичное и практически неизбежное, если не уделять внимания лечению и профилактике первичной причины.

Помимо остеохондроза, развитие синдрома могут спровоцировать следующие факторы:

чрезмерная нагрузка на позвоночник при ожирении или беременности;
деформация позвоночника (лордоз, сколиоз), врождённые аномалии строения поясничного отдела, асимметрия нижних конечностей, плоскостопие;
малоподвижный образ жизни в совокупности с продолжительными статическими нагрузками;
инфекционные заболевания, приводящие к обострению воспалительных процессов в организме, в том числе инфекционные болезни позвоночника, истощающие костную и хрящевую ткань (остеомиелит);
неравномерная нагрузка на позвоночник из-за постоянного ношения обуви на высоких каблуках;
травмы и микротравмы, полученные при спортивных занятиях, падении с высоты, и их последствия (неправильное сращение позвонков, формирование рубцовой ткани и спаек);
постоянные физические перегрузки (подъем тяжестей и т. д.);
неправильное питание (недостаточное употребление жидкости и злоупотребление солёной пищей);
переохлаждение.

В большинстве случаев корешковый синдром поясничного отдела клинически проявляет себя не сразу после воздействия на позвоночник одной из вышеуказанных причин. И обычно это происходит на фоне уже имеющегося остеохондроза.

Корешковый синдром поражает область поясницы гораздо чаще, чем другие отделы позвоночника, и обусловлено это следующими причинами:

на поясницу приходится максимальная нагрузка во время физической работы;
поясничный отдел поддерживает вышерасположенные отделы позвоночника;
позвонки поясничного отдела большие, с широкими отверстиями, через которые проходят крупные сосуды и важные нервные сплетения, легко подвергающиеся ущемлению при нарушениях амортизирующей функции дисков;
поясничный отдел – наиболее подвижный из всех отделов позвоночника, а мышцы и связки поясницы довольно слабые. Широкая амплитуда движений часто приводит к смещению позвонков.

Основными клиническими симптомами корешкового синдрома являются:

интенсивная боль в месте сдавливания нервного корешка, распространяющаяся на конечности;
нарушение чувствительности, развивающееся по ходу выходящих нервов и проявляющееся в виде чувства мурашек, холодка на коже;
парезы (частичная утрата способности совершать произвольные движения), которые возникают вследствие ишемии (недостатка кровоснабжения) спинномозгового корешка;
мышечная слабость и атрофия мышц, иннервируемых поражёнными нервами;
трофические изменения (бледность, синеватость кожи), нарушение сухожильных рефлексов.

Боль чаще всего бывает односторонней и может носить различный характер (тупая, ноющая или острая, резкая, режущая). Обычно боли приступообразны, но могут быть и постоянными. Распространение болевых ощущений происходит по ходу ущемлённого нерва. Для корешкового синдрома характерны внезапные «прострелы», отдающие в конечности, живот, ягодицы. Специфика болевых ощущений определяется степенью поражения нервного корешка и сопутствующими симптомами.

Интенсивность болей увеличивается при резких движениях, подъёме тяжестей, неловких поворотах тела. Также спровоцировать очередное обострение может стресс или переохлаждение.

Локализация боли зависит от того, какие именно корешки поясничного отдела поражены:

При поражении первого-третьего корешка (L1-L3) появляется боль в нижней части спины и живота, на передней и внутренней поверхностях бёдер, в области паха. Боль может сопровождаться онемением кожи и мурашками.
При поражении корешка L4 наблюдается боль в нижней части спины и бёдрах, которая по наружной и передней поверхностям бедра распространяется на колено и голень. При движениях колена ощущается слабость, четырехглавая (передняя) мышца больной конечности может несколько уменьшиться в объёме.
При поражении корешка L5 болевые ощущения появляются на внутренней стороне бедра и голени, распространяются до стопы и захватывают большой палец ноги. Мышцы стопы ослабляются, часто становится трудно стоять на поражённой ноге.

Боли при корешковом синдроме поясничного отдела значительно уменьшаются или совсем прекращаются в состоянии покоя и в положении лёжа, особенно на здоровом боку.

Если поражение нервных окончаний имеет инфекционную природу, основные симптомы могут сопровождаться местным повышением температуры кожи над поражённым нервным корешком и лихорадкой.

Для назначения правильного лечения необходимо установить точную причину ущемления и поражения спинномозговых нервов.

визуальный осмотр;
сбор анамнеза;
инструментальные методы обследования.

Основной метод диагностики – рентгенография поясничного отдела позвоночника, которая осуществляется в передней и боковой проекциях. Более точной методикой является магнитно-резонансная томография (МРТ), которая назначается, если результаты рентгенологического исследования и диагноз требуют уточнения.

Лечебные мероприятия при корешковом синдроме направлены на:

Терапия данного заболевания включает:

соблюдение постельного режима;
приём медикаментозных препаратов;
физиопроцедуры и массаж;
лечебную гимнастику.

Постельный режим рекомендуется соблюдать в течение периода обострения. Это способствует уменьшению болей вследствие снижения нагрузки на поясницу. Спать желательно на относительно твёрдой поверхности.

Основным методом лечения корешкового синдрома является медикаментозная терапия. Назначаются медикаментозные препараты следующих групп:

Обезболивающие средства – Анальгин, Баралгин, Кеторол в инъекциях. При очень выраженном и постоянном болевом синдроме могут проводиться новокаиновые блокады.
Нестероидные противовоспалительные средства – Диклофенак, Мовалис, Нурофен, Нимесулид в таблетках или инъекциях для уменьшения воспаления в очаге поражения.
Миорелаксанты – препараты, снимающие мышечные спазмы, способствующие расслаблению мышц поясницы (Мидокалм, Сирдалуд).
Хондропротекторы – препараты, стимулирующие восстановление хрящевой ткани в межпозвонковых дисках (Терафлекс в капсулах, Алфлутоп в инъекциях).
Поливитаминные комплексы, в первую очередь витамины группы В – для улучшения обменных процессов в поражённых тканях и общего самочувствия больного.

Также назначаются лекарственные средства для наружного применения в виде мазей и гелей: противовоспалительные (Найз-гель, Фастум-гель, Кетонал-крем), с раздражающим эффектом (Капсикам, Финалгон).

Можно также использовать перцовый пластырь. Для снятия отёчности иногда назначаются мочегонные препараты.

Хирургическое лечение показано только в особо тяжёлых случаях, при наличии опухолей или межпозвонковой грыжи, сдавливающей спинномозговой нерв. А также тогда, когда консервативная терапия оказывается малоэффективной: стойкий болевой синдром сохраняется после проведённого комплексного лечения, заболевание сопровождается выраженными серьёзными осложнениями (парезы, параличи, нарушение функции тазовых органов).

Предпочтение отдаётся современным малоинвазивным методикам. К одной из таких методик относится плазменная нуклеопластика, отличающаяся высокой точностью и безопасностью, минимальным риском осложнений и повреждений близлежащих тканей. Нуклеопластика эффективна при лечении смещений межпозвонковых дисков.

Физиотерапевтические процедуры назначаются только после завершения острого периода заболевания и направлены на снятие остаточного воспаления, улучшение кровоснабжения и иннервации на поражённом участке тела. При корешковом синдроме применяются:

грязевые и радоновые ванны;
электрофорез;
магнитотерапия;
ультразвук.

Массаж также улучшает кровообращение, снимает мышечные спазмы и укрепляет мышцы поясничного отдела.

К выполнению ЛФК следует приступать по мере ослабления болей. Основная цель занятий – растяжка позвоночника. В комплекс можно включить следующие упражнения.

Исходное положение – лёжа на спине, поясница плотно прижата к полу.

Ноги прямые, руки вытянуты за головой. Сильно потянуть вперёд одну ногу, стопа сокращена (носок на себя), пятка прижата к полу. Выполнять поочерёдно обеими ногами, повторить 30 раз.
Ноги и руки прямые, руки за головой. Вытянуть вперёд правую ногу и левую руку, растягивая все тело и позвоночник. Затем повторить с левой ногой и правой рукой.
Ноги согнуть, поставить стопы на пол, руки в стороны, колени соединены. Наклонить ноги вправо, пытаясь коснуться коленом пола, при этом голову повернуть влево. Повторить в другую сторону. Сделать 6-10 повторов.
Ноги выпрямлены. Медленно согнуть одну ногу в колене, скользя пяткой по полу и оказывая сопротивление кистями рук, упираясь ими повыше колена. Выпрямить ногу. Повторить 6-8 раз каждой ногой.
Согнуть одну ногу и притянуть её руками к груди. Повторить 6-12 раз каждой ногой.
Согнуть обе ноги и прижать их руками к груди. Повторить 3-6 раз.
Ноги согнуты, стопы стоят на полу и расставлены широко. Наклонить правую ногу влево (внутрь), коснуться коленом пола. Выполнить каждой ногой по 6-8 раз.
Обхватить согнутые ноги руками и медленно качаться на спине вперёд-назад, стараясь двигаться плавно, равномерно, без рывков.

Исходное положение – стоя на четвереньках, спина прямая, шея составляет одну линию с туловищем.

Выпрямить одну ногу и поднять её параллельно полу. Спина и нога должны составлять прямую линию. Повторить каждой ногой 6-8 раз.
Подтянуть колено одной ноги вперёд и задеть им пол на уровне груди, затем выпрямить ногу, коснуться носком пола и вернуть ногу в начальное положение. Повторить каждой ногой по 6 раз.
Максимально выгнуться вверх в грудном отделе позвоночника, задержаться в таком положении на несколько секунд, затем прогнуться вниз. Выполнять упражнение медленно, плавно, непрерывно. Повторить 3-6 раз.
Аналогично предыдущему упражнению выгибать спину сначала в одну сторону, затем в другую.

Исходное положение – лёжа на боку.

Выполняется на полу. Рука, которая снизу, выпрямлена и лежит под головой, другая рука опирается в пол перед грудью. Согнуть верхнюю ногу и подтянуть колено к груди, затем вернуть ногу в начальное положение и сделать ею мах вверх. Упражнение выполняется без резких движений. Повторить 3-6 раз каждой ногой.
Выполняется на кушетке. Лечь на край кушетки, верхнюю ногу согнуть. Положить стопу под колено нижней ноги, колено верхней ноги свисает вниз. Верхнюю руку положить под голову, лопатку постараться опустить на кушетку, кисть нижней руки – на колено согнутой ноги. Стараться поднять колено вверх, оказывая сопротивление рукой, удерживать напряжение в течение 10 сек. Повторить по 6 раз на каждую сторону.

Поднять руки вверх и отвести назад правую ногу, скользя носком по полу. Повторить поочерёдно каждой ногой по 12 раз.
Ноги на ширине плеч. Разворачивать корпус из стороны в сторону, руки висят свободно, стопы неподвижны, взгляд при поворотах отводить как можно дальше назад. Повторить по 30 раз.
Колени немного согнуты. Выполнять небольшие наклоны вперёд-назад, при наклоне вперёд кончики пальцев доходят до уровня колен. Упражнение выполняется непрерывно. Повторить 30 раз.

Данные упражнения можно делать в период обострения. В стадии ремиссии следует выполнять комплекс ЛФК, рекомендуемый при остеохондрозе.

Если во время занятий боль начинает нарастать, нужно немедленно прекратить выполнение упражнения.

Использование рецептов народной медицины направлено на снижение болевых ощущений и уменьшение воспалительной реакции. При корешковом синдроме применяются настойки, компрессы, растирания.

Взять по 100 г осиновой, берёзовой и дубовой коры, залить водой и прокипятить. Полученный крепкий отвар принимать 3 раза в день до заметного улучшения. Возможно некоторое ухудшение состояния в начале курса.
Взять два куриных яйца и вылить в 100 мл уксусной эссенции. После их полного растворения смешать полученную однородную жидкость с 30 г сливочного масла. Втирать смесь ежедневно в поражённую область.
Смешать ? стакана водки, ? стакана натёртой чёрной редьки и 20 г соли. Этим составом растирать болезненные участки. Параллельно можно принимать это средство внутрь 2 раза в день перед едой по 1 чайной ложке.

Всеми средствами наружного применения нужно обрабатывать место ущемления нервного корешка, а не части тела, куда отдаёт боль.

Также хорошими отзывами пользуются следующие народные методы:

лечение пиявками;
растирания мазью на основе скипидара;
компрессы из зелёных грецких орехов, измельчённых и смешанных с керосином;
горячие аппликации с солью.

Лечение корешкового синдрома поясничного отдела не требует соблюдения специальной строгой диеты. Однако при организации своего питания рекомендуется следовать следующим советам:

при наличии избыточного веса снизить калорийность рациона;
существенно ограничить потребление солёной, острой, сладкой пищи, жирных и жареных блюд, копчёностей, полуфабрикатов и фастфуда, а во время острого приступа вообще от них отказаться;
пить травяные настои и плодово-ягодные чаи, которые обладают мочегонным эффектом и способствуют уменьшению отёков;
перейти на дробное питание, сделав акцент на овощи и фрукты;
проводить разгрузочные дни на зелёных яблоках, арбузах, гречке.

Важно включать в рацион богатые коллагеном, ненасыщенными жирными кислотам и витаминами продукты.

Корешковый синдром поясничного отдела относится к заболеваниям, которые легче предупредить, чем лечить. Здоровое питание, занятия физкультурой и снижение нагрузки на поясницу — основные меры профилактики, позволяющие избежать возникновения и развития недуга.

источник

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института заболеваний суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы просто принимая каждый день.

Остеоартроз позвоночника и периферических суставов приводит к дистрофическим изменениям хрящевой ткани опорно-двигательного аппарата. Данная патология в основном развивается в пожилом возрасте. Сопровождается возникновением неприятных симптомов, которые значительно затрудняют жизнь человека.

Клиническая симптоматика заболевания варьирует в зависимости от места поражения. Чаще всего развивается шейный остеоартроз. Патология грудного, пояснично-крестцового отдела позвоночника и периферических суставов возникает немного реже. Общие признаки недуга включают следующие симптомы:

Боль. Отличается на разных стадиях заболевания. В начале развития остеоартроза появляется нечасто, после физического перенапряжения. Может быть обусловлена длительным пребыванием в одном положении, например, сидении в неудобной позе. После небольшой разминки или отдыха неприятные ощущения проходят. Прогрессирование остеоартроза приводит к возникновению другой боли — венозной, обусловленной застоем крови в сосудах. Появляется в первые несколько часов ночного сна, имеет тупой, ноющий и постоянный характер. Возможно развитие болей и с утра, сразу после подъема с кровати. Они называются стартовыми и проходят от небольшой разминки или просто двигательной активности. Отсутствие адекватного лечения приводит к ущемлению нервных волокон. В этом случае боль становится сильной, приступообразной. Остеоартроз поясничного отдела позвоночника приводит к тому, что человек не может найти положение, чтобы облегчить состояние. Отдых и смена позы не помогают.
Деформация суставов. Дегенеративные изменения хрящевой ткани приводят к потере его эластичности. В результате этого поверхность суставов становится шероховатой, появляются трещины. Хрящ истончается, что приводит к разрастанию костной ткани и развитию деформации.
Симптомы воспаления. Патологический процесс в суставе приводит к возникновению отека и уплотнения окружающих тканей. Они становятся болезненными, кожа над ними приобретает красноватый оттенок.
Нарушение функций. В результате сильных болевых ощущений человек не может выполнять привычные действия. Пытается щадить пораженное место и ограничивает повороты туловища, взмахи, поднятия и другие движения в месте поражения (шея, спина, поясница, периферические суставы). Наблюдается хруст в позвоночнике при изменении позы.
Сильная деформация позвонков приводит к сдавливанию сосудов. Появляются симптомы нарушения мозгового кровообращения — головная боль, головокружение и даже зубная боль.
Общее недомогание. Постоянный болевой синдром приводит к истощению пациента. Он плохо спит, не может полноценно расслабиться, чтобы отдохнуть. Симптомы усугубляются возникновением слабости и раздражительности.

Терапия заболевания в первую очередь направлена на то, чтобы снять клинические симптомы и облегчить состояние пациента. Остеоартроз крестцово-подвздошных сочленений приводит к развитию сильной боли. С целью ее устранения применяют неспецифические противовоспалительные средства — таблетки, инъекции, мази. Эти препараты обладают выраженным противовоспалительным, анестезирующим, жаропонижающим действием. Эффективно воздействуют на патологический очаг, уменьшают отек и боль. Для этого используют средства на основе Диклофенака или Ибупрофена.

При отсутствии положительного результата от применения неспецифических противовоспалительных препаратов целесообразно назначение глюкокортикостероидов. Их применение проводится только в том случае, когда другое лечение было неэффективным. Принимать их следует по назначению врача, так как эта группа медикаментов обладает большим количеством побочных эффектов.

При сильно выраженном болевом синдроме возможно проведение паравертебральной блокады. Введенные таким образом лекарственные средства оказывают мгновенный эффект. Однако так лечить больного может только специалист — невропатолог или нейрохирург. Ведь без специальной подготовки правильно провести блокаду практически нереально. При поражении остеоартрозом периферических суставов гормональные препараты вводят непосредственно в суставную капсулу.

Снять мышечный спазм, который формируется в результате постоянной боли, помогут миорелаксанты. Эта группа лекарственных препаратов обладает способностью устранять напряжение. В результате этого происходит расслабление мышц, восстанавливается подвижность суставов и уменьшается боль. Самые распространенные представители этой группы — Мидокалм, Сирдалут, Баклофен. Для достижения терапевтического эффекта их нужно принимать на протяжении нескольких недель.

Лечение остеоартроза обязательно должно включать применение хондропротекторов — препаратов хондроитина и глюкозамина. Эти лекарственные средства стимулируют обменные процессы в хряще, содействуют его восстановлению, не допускают дальнейшего разрушения. Положительный результат виден не сразу, а только через несколько месяцев регулярного приема. Чаще всего препараты принимают в таблетках, однако для скорейшего достижения результата возможно комбинирование лекарственных форм. Схема лечения включает внутримышечное введение Румалона и пероральный прием Хондроитин комплекса.

Остеоартроз шейного отдела позвоночника лучше поддается терапии, если параллельно с применением медикаментозных препаратов использовать вспомогательные методики. Воротник Шанца — безопасный метод лечения, с его помощью можно снять нагрузку с позвоночного столба, обеспечить покой и восстановить кровообращение в пораженной области. Оказывает незначительное согревающее и легкое массажирующее действие. Благодаря этому замедляются процессы дегенерации хрящевой ткани, уменьшаются болевые ощущения.

Для уменьшения сдавливания нервных окончаний и кровеносных сосудов необходимо в течение дня следить за положением тела — спина и голова должны быть выпрямлены. Для сна нужно приобрести специальный ортопедический матрас и подушки. Это обеспечит физиологическое положение тела во время отдыха, благодаря чему можно полностью расслабить мышцы.

Комплексное лечение заболевания должно обязательно включать лечебную физкультуру. Ее можно делать только вне периода обострения. Необходимый перечень упражнений разрабатывается индивидуального для каждого пациента. Это происходит под контролем специалиста по ЛФК. Ведь многие движения при данном диагнозе попросту запрещены и могут принести больше вреда, чем пользы.

Хорошие результаты дает и массаж. Его должен делать специалист, обладающий необходимыми знаниями и умениями. Курс массажа состоит из 10 сеансов.

Снять воспаление, улучшить кровообращение и обменные процессы, уменьшить боль и отек помогут физиотерапевтические методы. Необходимые процедуры подбираются в зависимости от клинической симптоматики, состояния пациента и преобладающих симптомов.

Снять боль и другие неприятные ощущения поможет УФ-облучение в эритемных дозах. Под воздействием лучей в пораженных тканях накапливаются вещества, снижающие чувствительность нервов. Длительность лечения оставляет 5-6 сеансов, делать их нужно каждые 1-2 дня. Необходимая доза подбирается для каждого пациента в зависимости от локализации пораженного места — позвоночник или периферические суставы. А также с учетом индивидуальной реакции на воздействие ультрафиолетовых лучей.

Противовоспалительным действием обладают следующие физиотерапевтические процедуры:

Инфракрасная лазеротерапия. Активно применяется для больных, у которых в патологический процесс вовлечены шейный и поясничный отделы позвоночника, а также крестец. Под влиянием инфракрасных лучей снижаются болевые ощущения, активизируется кровообращение, уменьшается воспаление.
Низкоинтенсивная УВЧ — терапия. Оказывает выраженный лечебный эффект на больной сустав. Способствует уменьшению воспаления, улучшает микроциркуляцию, убирает отек и стимулирует восстановление поврежденных тканей.
Высокоинтенсивное сантиметроволновое лечение. Выявляет тепловое воздействие, стимулирует кровоснабжение, оказывает противоотечное действие, улучшает питание поврежденного хряща.

Ускорить процессы восстановления поможет высокоинтенсивная высокочастотная магнитотерапия. Данный метод обеспечивает локальное прогревание в месте применения. Благодаря этому рассасываются отеки, активизируются механизмы восстановления и регенерации поврежденных тканей хряща. Этот метод больше всего эффективен в лечении начальных стадий заболевания.

Улучшить питание хряща и кровообращение могут следующие физиотерапевтические процедуры:

Ультразвук. Стимулирует обменные процессы, оказывает противовоспалительное действие, возобновляет клеточное дыхание тканей сустава.
Сероводородные и радоновые ванны. Позволяют мышцам расслабиться, оказывают целебное воздействие на сочленовный участок сустава. Сероводород способствует кровообращению и выработке синовиальной жидкости, обеспечивает хорошее питание суставного хряща. Радоновые ванны снижают чувствительность нервных окончаний, уменьшая таким образом болевые ощущения. Улучшают кровообращение в области суставов, повышают сопротивляемость организма к воздействию разнообразных факторов.

В комплексное лечение остеоартроза позвоночника и периферических суставов обязательно входят народные методы. Они не способны моментально облегчить состояние больного, однако могут оказать действенную помощь медикаментозным препаратам. При условии длительного лечения положительно влияют на состояние пораженных суставов.

Самые популярные народные методы лечения остеоартроза — растирки на основе продуктов пчеловодства, приготовить которые можно самостоятельно в домашних условиях. Мед — это натуральное вещество, которое обладает уникальными свойствами (противовоспалительным и анестезирующим), способствует увеличению подвижности больных суставов. Мед следует использовать осторожно, предварительно убедившись в отсутствии аллергической реакции. Дли приготовления растирки следует воспользоваться следующими рецептами:

Настойка прополиса. Вещество растопить на водяной бане и добавить такое же количество подсолнечного масла. После остывания средство втереть в позвоночник или периферические суставы, пораженные остеоартрозом. В завершение процедуры больное место следует хорошо укутать. Процедуру желательно проводить перед сном, чтобы воздействие лекарственных компонентов растирки продолжалось как можно дольше.
Медовый массаж. Следует воспользоваться жидким незасахаренным веществом. С ним легче обращаться, он не способен травмировать кожу. Массаж нужно делать бережно и аккуратно. Особенно в тех местах, где суставы будут сочленяться. Оптимальное время проведения — перед сном, чтобы человек полностью смог расслабиться.

Хорошие результаты в лечении остеоартроза показывают компрессы. Самое простое и доступное средство — капустный лист. Его удобнее всего прикладывать, если заболевание локализуется на суставах. Чтобы усилить целебное воздействие капусты, лист нужно немного отбить до появления сока, обернуть им больную конечность и утеплить место повязкой. Дополнительно лист можно смазать медом.

Терапия остеоартроза включает применение настоек и отваров из лекарственных трав:

Отвар из листьев лопуха. Растение измельчить (1 ст. л.), залить кипятком и проварить на водяной бане на протяжении 20 минут. Средство принимать за 20-30 минут до приема пищи по 1 ст. л. 4 раза в сутки.
Настой из травы постулак. Для приготовления напитка растение нужно измельчить, взять 1 ст. л. и залить 200 мл холодной воды. Средство вскипятить, проварить 10 — 15 минут на медленном огне, процедить и настоять в течение 2 часов. Лекарство пить по 1 ст. л. 3 — 4 раза в сутки.
Хорошими противовоспалительными свойствами обладает сбор листьев крапивы, корней петрушки, цветков бузины и коры ивы. Все компоненты нужно смешать в одинаковых пропорциях. 1 ст. л. смеси залить 200 мл кипятка и проварить на слабом огне 5 — 10 минут. После охлаждения процедить и принимать по 1/3 стакана 2 — 3 раза в день.

Терапия остеоартроза — трудоемкий процесс, требующий больших затрат времени и сил. Чтобы добиться стабилизации состояния и нормализации самочувствия, следует придерживаться рекомендаций врача и не заниматься самолечением.

Болезни Келлера 1 и 2 относятся к остеохондропатиям – патологиям костной и хрящевой ткани, развивающимся на основе недостаточности местного кровообращения.

Патологические изменения, которые при этом заболевании наблюдаются в костях и суставных хрящах, носят название асептический некроз. Что может быть причиной появление проблем с микроциркуляцией:

Частая травматизация.
Ношение некомфортной и тесной обуви.
Чрезмерные нагрузки на опорно-двигательный аппарат.
Эндокринные нарушения (сахарный диабет, расстройства функций щитовидной железы, надпочечников и др.).
Плоскостопие и другие деформации стопы.
Генетическая предрасположенность.

Независимо от локализации патологического процесса для этой группы заболеваний характерно хроническое течение и достаточно благоприятный прогноз при своевременном и правильном лечении. Также вполне типичным является медленное начало и продолжительное течение без выраженных обострений.

Благодаря современным методам диагностики в большинстве случаев удаётся выявить нарушения в костной и хрящевой ткани на ранней стадии их развития.

Болезнью Келлера 1 называют остеохондропатию ладьевидной кости. Превалирующее большинство пациентов – это дети младшего возраста (от 3 до 12 лет). Патологические изменения могут наблюдаться сразу на обеих стопах. Согласно данным клинической статистики, мальчики на порядок чаще болеют, чем девочки. Заболевание, как правило, длиться на протяжении 8–15 месяцев. Затем симптомы начинают медленно проходить.

Болезнь Келлера 1 развивается постепенно. Обычно первыми проявлениями остеохондропатии ладьевидной кости является появление болезненных ощущений на тыльной поверхности стопы. Особенности клинической картины:

В основном усиление боли отмечается при ходьбе и физической нагрузке.
Жалобы на повышенную усталость ног.
Иногда боли наблюдаются в ночное время суток.
Прощупывание тыла стопа может вызывать определённую болезненность.
Из-за выраженных болезненных ощущений появляется характерная хромота. Ребёнок старается ходить, опираясь на наружный край стопы.
В области тыльной поверхности может определяться некоторая припухлость, но без клинических симптомов воспалительного процесса.

Несмотря на длительность течения, довольно-таки часто фиксируются случаи самоизлечения.

Основным методом диагностики болезни Келлера 1 является обзорная рентгенография стоп, которая позволяет выявить начальные признаки остеопороза, нарушение процессов окостенения ладьевидной кости и её деформацию. Кроме того, рядом расположенные суставные щели могут быть слегка расширены. Но что делать, когда ещё не наблюдается костной патологии (дорентгенологическая стадия)? На ранних этапах развития заболевания выявить патологический процесс помогут диагностические методы с высокой разрешающей возможностью:

Компьютерная томография.
Магнитно-резонансная томография.
Сцинтиграфия.
Денситометрия (определение плотности костной ткани).

Арсенал диагностических методов даёт возможность выявить даже самые незначительные изменения в структуре костей и суставов стопы. При остеохондропатии ладьевидной кости стопы также необходимо сделать клинические анализы крови, чтобы исключить наличие воспаления.

У взрослых болезнь Келлера 1 не встречается.

Главная цель лечения всех форм остеохондропатий, включая болезнь Келлера 1 – это обеспечить восстановление нормального развития кости, которая подверглась патологическим нарушениям. Необходимо добиться, чтобы на момент окончания формирования скелета кость имела оптимальные размеры и форму. Если полностью пройти весь терапевтический курс, прописанный лечащим врачом, то получить полное излечение достаточно реально.

Как только у ребёнка диагностируется болезнь Келлера 1, сразу полностью исключают физическую нагрузку на поражённую конечность. Стопу следует иммобилизовать (обездвижить) за счёт наложения гипсового сапожка или лонгеты сроком на 30–45 дней. После прекращения иммобилизации рекомендуется ограничить физическую нагрузку на стопу и носить ортопедическую обувь. Кроме того, активно используют различные виды физиотерапевтического лечения, среди которых:

Электрофорез с сосудорасширяющими лекарственными препаратами.
Ультразвуковая терапия.
Электролечение.
Бальнеотерапия.
Грязевые аппликации.

Курс лечения и восстановления назначает врач-специалист (как правило, ортопед), учитывая стадию заболевания и состояние ребёнка.

Болезнь Келлера 2 – это остеохондропатия головок плюсневых костей. Основную категорию пациентов составляют дети, подростки и юноши в возрасте от 10 до 21 года. Как показывает статистика, чаще страдают мальчики, чем их сверстницы. Продолжительность заболевания – 1–3 года и зависит от своевременности и эффективности терапии.

Наиболее часто поражаются II и III плюсневые кости.

Основные жалобы пациенты предъявляют на интенсивные боли в области головок плюсневых костей. Отмечается значительное усиление болезненных ощущений при физической нагрузке, ходьбе босиком или в обуви с мягкой подошвой. Какие ещё клинические симптомы будут характерны:

Болевой синдром носит хронический характер с тенденцией к уменьшению интенсивности.
Не редкость появление ночных болей.
Иногда наблюдается некоторая отёчность тыла стопы, без признаков воспалительного процесса.
Нельзя не заметить, что головки плюсневых костей явно увеличены и деформированы.
Дети стараются ходить, опираясь на пятку. Это помогает им снять нагрузку с переднего отдела стопы.
Пальцы укорочены.
Повреждение или травмы стопы могут провоцировать обострение заболевания.
Развитие деформирующего артроза на поздней стадии заболевания приводит к возобновлению болевого синдрома.

Патологические изменения в головки плюсневой кости можно выявить с помощью рентгенологического метода исследования. Какие структурные нарушения будут характерны для болезни Келлера 2:

1 стадия. Определяется только незначительное уплотнение головки плюсневой кости.
2 стадия. Появляются изменения её суставных поверхностей. Увеличивается плотность кости. Суставная щель будет постепенно расширяться.
3 стадия. Головка плюсневой кости раздроблена на мелкие фрагменты. Наблюдается рассасывание некротизированных (омертвелых) участков костной ткани. Суставная щель расширена.
4 стадия. Отмечается восстановление структуры поражённой кости. Однако головка при этом всё же остаётся деформированной. По форме она может напоминать блюдце. Сама кость несколько укорочена. Кроме того, выявляется сужение суставной щели.
5 стадия. На этом этапе головка плюсневой кости полностью восстановится уже не может. Появляются характерные симптомы деформирующего остеоартроза.

Тем не менее на ранних стадиях заболевания рентгенологическая диагностика малоэффективна и приходится прибегать к дополнительным методам исследования. Какие виды диагностики могут назначить для уточнения характера поражения в мелких костях и суставах стопы:

Компьютерная томография.
Магнитно-резонансная томография.
Сцинтиграфия.
Денситометрия.

В большинстве случаев обходятся консервативными методами лечения. На стадии обострения, когда выражен болевой синдром и присутствует отёк стопы, применяют гипсовую лонгету. Иммобилизация стопы (обездвиживание) продолжается в течение 3–4 недель. В это же время активно задействуют различные физиотерапевтические процедуры:

Электрофорез.
Ультразвук.
Диатермия.
Грязевые компрессы.
Лазеротерапия.
Согревающие компрессы.
Радоновые и сероводородные ванны.

После ликвидации отёчности и болевого синдрома переходят на использование специальной ортопедической обуви, ношение которой позволяет разгрузить передний отдел стопы. Параллельно назначают занятия лечебной физкультурой и сеансы массажа.

Если наблюдаются тяжёлые деформации и выраженные признаки остеоартроза при болезни Келлера 2, то рассматривают вопрос об оперативном лечении. Детям и подросткам стараются как можно дольше проводить консервативную терапию. Радикальные резекции в детском возрасте противопоказаны. Хирургическое вмешательство стараются применять только в крайних случаях, когда все другие методы лечения оказались неэффективными.

Немаловажную роль в предотвращении развития остеохондропатий играет профилактика. В первую очередь необходимо исключить возможные причины и факторы риска. Определяющее значение имеет контроль веса, избегание травм и повреждений, лечение вторичной костно-суставной патологии, коррекция эндокринных нарушений. Какие ещё рекомендации по профилактики болезней Келлера 1 и 2 могут дать врачи:

Придерживаться оптимального двигательного режима.
Регулярные занятия спортом, особенно в детском возрасте, способствуют правильному формированию опорно-двигательного аппарата.
Сбалансированное питание.
Выявление групп риска (например, дети с плоскостопием).

Не игнорируйте профилактические медицинские осмотры, которые помогут определить патологию на ранней стадии её развития. Кроме того, обращаться к врачу-специалисту необходимо сразу после появления первых клинических симптомов заболевания.

Скипидарные и радоновые ванны при грыже позвоночника, остеохондрозе и многих других заболеваниях позвоночника дают достаточно хороший и продолжительный результат.

Радон — это продукт распада радия, являющийся кратковременно действующим изотопом, так как период его полураспада — 3,8 суток. Данный химический элемент входит в группу инертных газов. Действующим фактором радона является альфа-излучение, которое характеризуется множеством самых разных лечебных качеств.

Во время приема лечебных радоновых ванн продукты распада радона, являющиеся весьма нестойкими, создают «активный налет» на человеческой коже. Концентрация этого налета увеличивается даже при очень легких движениях человека в радоновом бассейне или ванне. Он фиксируется на коже человека достаточно крепко и сохраняется ориентировочно около 2-3 часов. Человек, принимающий радоновые ванны, облучается радоном — он поступает сквозь легкие и кожу в кровяной поток.

Радоновые лечебные ванны назначают индивидуально — в зависимости от симптомов и особенностей грыжи позвоночника, обязательно с учетом общего состояния больного человека. Принимают процедуру в специально для этого оборудованных помещениях, поддерживающих:

достаточную циркуляцию воздуха;
необходимую влажность воздуха;
определенный уровень температуры воздуха и воды.

При грыже позвоночника эффективно подводное вытягивание позвоночного столба в ванне, наполненном радоновой водой. Данная лечебная процедура характеризуется длительным воздействием и отсутствием побочных эффектов на организм.

Еще наши предки, если у них начинали ныть суставы или же «прихватывало» поясницу, использовали такое довольно простое, но достаточно эффективное средство, как скипидарные ванны. Такие водные процедуры для позвоночника чрезвычайно полезны и эффективны. Сегодня они широко используются при различных спинальных патологиях, в том числе — грыжах позвоночника и остеохондрозе. Объясняется положительный эффект этих лечебных мероприятий тем, что скипидарные ванны оказывают воздействие в целом на капиллярную систему человеческого организма.

Скипидар представляет собой терпеновое очищенное масло, которое получают из живицы ели и сосны. Это вещество издревле активно применялось в медицине в качестве раздражающего или же антисептического средства. Его применяли для втирания, в форме компресссов или обертываний при многих заболеваниях.

Скипидарные ванны готовят искусственным путем и назначают в период выздоровления в комплексе с иными лечебными мероприятиями. Данные водные процедуры предназначены для того, чтобы проводить в них подводное вытяжение позвоночного столба, что улучшает кровоток и нормализует лимфоток. Сегодня их готовят с использованием белой и желтой эмульсии, характеризующихся различными свойствами.

Следует знать, что лечебные ванны с использованием эмульсии белого цвета, повышают артериальное давление, ванны же с желтой суспензией — наоборот, понижают его.

Курс лечения при грыжах межпозвоночных дисков такими ваннами с использованием скипидара и радона составляет 10-30 процедур, проводимых каждые три дня. Также нужно помнить, что продолжительность первой лечебной процедуры при заболеваниях позвоночника не должна быть больше, чем 10 минут. Ежедневно можно увеличивать время принятия ванн, прибавляя по одной минуте до того, пока продолжительность процедуры не увеличиться до 20-ти минут.

Одновременно с этим,= постепенно необходимо увеличивать и температуру воды. Начинать следует с температуры воды в 36 градусов и повышать до отметки, которую разрешил врач (но не более, чем до 41 градуса).

источник

достаточную циркуляцию воздуха;
необходимую влажность воздуха;
определенный уровень температуры воздуха и воды.

Следует знать, что лечебные ванны с использованием эмульсии белого цвета, повышают артериальное давление, ванны же с желтой суспензией — наоборот, понижают его.

Полезным при различных заболеваниях будет прием сероводородных ванн.

Одновременно с этим, постепенно необходимо увеличивать и температуру воды. Начинать следует с температуры воды в 36 градусов и повышать до отметки, которую разрешил врач (но не более, чем до 41 градуса).

источник

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника встречается довольно часто, причем этим заболеванием в одинаковой степени страдают и женщины, и мужчины. Если отсутствует адекватное лечение, данная патология может вызывать сильные болевые ощущения, что значительно снижает двигательную активность человека. Поэтому при появлении симптомов остеохондроза нужно немедленно обратиться к специалисту.

При остеохондрозе наблюдаются дегенеративно-дистрофические изменения, вызывающие разрушение хрящевой ткани межпозвонковых дисков. Происходит потеря влаги, что делает ткани менее эластичными. В результате они оказывать давление на нервные окончания, что и становится причиной появления ноющих болей в пояснице.

Почему же чаще всего встречается именно поясничный остеохондроз? Именно на этот участок позвоночника приходится наибольшая нагрузка. Если нет необходимой поддержки со стороны мышечного корсета, постепенно разрушаются межпозвонковые диски, что и становится причиной развития поясничного остеохондроза.

Проявление остеохондроза пояснично крестцового отдела может быть связано с самыми разными факторами. В большинстве случаев преобладает влияние одной из причин, а все остальные лишь усиливают проявления заболевания. Именно поэтому поясничный остеохондроз принято относить к категории мультифакторных патологий.

К наиболее значимым факторам развития остеохондроза относят следующее:

Статическая нагрузка в неудобном положении. Остеохондроз часто развивается у людей, которые вынуждены длительное время удерживать инструмент в определенном положении или долго находиться на ногах.
Ожирение. Избыточный вес становится причиной создания дополнительной нагрузки на поясничный отдел позвоночника, что тоже провоцирует развитие остеохондроза.
Избыточные физические нагрузки. Они могут наблюдаться при тяжелом физическом труде или длительных занятиях спортом.
Травматические повреждения. Любая травма в области спины может стать фактором, провоцирующим развитие остеохондроза.
Продолжительное пребывание в полусогнутом положении. Остеохондроз очень часто встречается у людей, которые привыкли долгое время сидеть за рулем автомобиля или за компьютером. В сидячем положении давление на диск может увеличиться в 20 раз, поскольку его сдавливают позвонки.
Генетическая предрасположенность. У некоторых людей диски отличаются более рыхлой структурой, а потому значительно легче деформируются.
Ношение тяжестей. Постоянное ношение тяжелых предметов является серьезной нагрузкой для позвоночника, и это еще один фактор развития остеохондроза.

Выделяют четыре стадии развития остеохондроза поясничного отдела позвоночника, симптомы каждой позволяют проследить динамику развития заболевания:

1 стадия. Для нее характерны небольшие боли в пояснице и дискомфортные ощущения, которые возрастают во время физических нагрузок. Обычно пациенты жалуются на тупую боль в районе спины и ягодиц во время резких движений или поднятия тяжелых предметов. В остальные же периоды болевые ощущения не возникают.
2 стадия. На этом этапе расстояние между позвонками уменьшается и наблюдается разрушение фиброзного кольца. Также наблюдается защемление нервных окончаний, что приводит к появлению резких болевых ощущений в районе поясницы. Они могут отдавать в ягодицы, голень или на наружную часть бедра. На этой стадии остеохондроз также может проявляться в виде нарушения температурных реакций – к примеру, пациент может чувствовать холод или жар в районе поясницы.
3 стадия. Для этого этапа характерно разрушение фиброзных колец и формирование межпозвоночных грыж, в результате чего позвоночник серьезно деформируется. Болевые ощущения присутствуют практически постоянно и отличаются высокой степенью интенсивности.
4 стадия. На этом этапе позвоночник деформируется настолько сильно, что человек испытывает серьезные трудности с передвижением. Болевые ощущения могут ненадолго исчезнуть, что свидетельствует о существенных костных разрастаниях. Эта стадия заболевания может стать причиной инвалидизации пациента.

Чтобы устранить боль и справиться с воспалительным процессом, назначают медикаментозную терапию. В качестве обезболивающих и противовоспалительных средств могут применяться:

ибупрофен;
нимесулид;
эторикоксиб;
лорноксикам;
мелоксикам;
кетопрофен.

Если эти лекарства оказываются неэффективны, то для лечения остеохондроза поясничного отдела могут быть использованы глюкокортикоидные гормоны:

При лечении болезни обязательно назначают прием витаминов группы В – особенно эффективны В1, В6 и В12.

С целью борьбы с психогенными расстройствами могут быть использованы:

3. Противосудорожные средства:

Если наблюдаются симптомы корешкового синдрома, могут быть назначены мочегонные препараты. Если же развивается паралич, показано применение антихолинэстеразных средств.

Если медикаментозное лечение остеохондроза поясничного отдела не дает положительного результата, стоит прибегнуть к дополнительным процедурам.

В процессе процедур мануальной терапии осуществляется давление рук на позвоночный столб. Эта процедура улучшает кровообращение в пояснице, помогает поставить на место смещенные позвонки и расширить промежутки между позвонками.

Средства мануальной терапии доказали свою эффективность при лечении поясничного остеохондроза. Однако при этом очень важно обратиться к высококвалифицированному специалисту, ведь повреждение позвоночника может стать причиной необратимых последствий.

Использование медицинских пиявок тоже считается эффективным средством лечения остеохондроза.

Эта процедура позволяет устранить сосудистый отек и способствует улучшению кровотока.

Наряду с этим она справляется с воспалениями и оказывает обезболивающий эффект.

С помощью лечебной гимнастики удается укрепить мышцы позвоночника и ног, освободить защемленные нервы, расширить межпозвоночные промежутки.

Вначале нагрузки должны быть небольшими. Рекомендуется начинать упражнения в положении лежа: сгибать нижние конечности и одновременно поднимать голову. С течением времени объем нагрузок можно увеличивать и приступать к упражнениям сидя или стоя.

После того как при помощи медикаментозных препаратов удалось купировать острый приступ болезни, можно переходить к физиопроцедурам. К наиболее эффективным из них относится:

магнитотерапия;
электрофорез;
амплипульс;
фонофорез;
парафинолечение.

Чтобы добиться максимальной эффективности, рекомендуется пройти три курса физиотерапии, длительность каждого из которых составляет десять дней. При этом обязательно делать двухнедельные перерывы.

Прекрасных результатов удается добиться и с помощью санаторно-курортного лечения. При остеохондрозе очень полезны всевозможные водные процедуры – сероводородные, радоновые, йодобромные ванны. Если пациент может взять отпуск, то начинать лечение этого заболевания стоит в специализированном санатории.

Чтобы избавиться от остеохондроза поясничного отдела, нужно регулярно выполнять такие упражнения:

На протяжении 70 секунд висеть на перекладине.
Поставить руки на бедра и выполнять наклоны по 10 раз в каждую сторону.
Поставить руки на бедра и выполнять движения тазом по 10 раз в каждом направлении.
Встать на колени и максимально прогнуть спину вверх и вниз. Повторить это упражнение 15 раз.
Встать на колени и прямыми руками упереться в пол. Тело постепенно сложить, после чего возвратиться в исходное положение. Повторить 20 раз.
Лечь на живот, выпрямить руки и отжаться от пола. Сделать это 10-15 раз.
Лечь на спину, согнуть ноги в коленях, после чего прижать их к груди, а затем разогнуть. Повторить 15 раз.
Сделать упражнение велосипед: лечь на спину и ногами воспроизводить кручение педалей.

Систематическое выполнение зарядки поможет предотвратить развитие остеохондроза поясничного отдела или существенно уменьшит его проявления.

Чтобы этого не произошло, необходимо при появлении первых же болевых ощущений обратиться к врачу. Правильно подобранная терапия позволит остановить прогрессирование болезни и намного улучшит качество жизни пациента.

Медицинский центр ООО «Полимед»
Лечебно-восстановительный центр доктора Бубновского
Медицинский центр «Атлас»
Центр медицинской реабилитации ОГБУЗ
Медикал Он Груп

Более 80% населения планеты периодически испытывают проблемы с позвоночником, а 15% страдают хроническими болями в спине. Пока молод, на это не очень обращаешь внимания, но с возрастом проблема усугубляется, что даже может привести к инвалидности. Основными причинами развития заболеваний позвоночника можно назвать сидячую работу, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, недостаточность физических нагрузок на мышцы, неправильное положение спины при ходьбе и сидении, нарушение обменных процессов, невралгии.

Все вышеозначенные факторы могут привести к дегенеративно-дистрофическим патологиям в позвоночнике. Более того, данные нарушения вызывают сопутствующие заболевания внутренних органов и мышц. К болезням позвоночника относят остеохондроз, радикулит, сколиоз, межпозвоночные грыжи, деформирующий спондилез, остеоартроз. Лечение позвоночника требует внимательного и квалифицированного подхода. Для начала надо сориентироваться в какой клинике лучше всего решают данную проблему. Для этого мы сделали небольшую выборку наиболее крупных и известных лечебных учреждений в Белгороде.

Медицинский центр предоставляет многопрофильные комплексные услуги по таким направлениям:

диагностика;
лечение позвоночника;
профилактике заболеваний позвоночника и суставов у пациентов разных возрастных категорий.

Для лечения применяют мануальную терапию, рефлексотерапию, массаж спины, которые помогают справиться с болями в спине и сопутствующими заболеваниями.

Мануальная терапия назначается для:

Лечения заболеваний позвоночника, мышц, суставов.
Безоперационного лечения сложных дисковых патологий.
Реабилитации после операций и переломов.
Лечения травм.
Лечение острого и хронического болевого синдрома.
Лечения спортивных травм.
Лечения нарушений равновесия, головных болей.
Лечения кардиалгии, спаечной болезни, висцеропатии.

Рефлексотерапия полезна будет при:

остеохондрозе с болевым синдромом;
заболеваниях нервной системы;
избыточной массе тела;
нарушениях сна;
нейроциркуляторной дистонии;
табачной зависимости;
заболеваниях желудочно-кишечного тракта;

Существует несколько методов рефлексотерапии:

точечный массаж или иные способы воздействия;
вакуумный массаж (баночный массаж, вакуум-терапия);
иглоукалывание;
стоунтерапия;
магнитотерапия;
гирудотерапия;
прогревание;
лечение физическими упражнениями;
лечение пищей.

г. Белгород, Народный бульвар, 109

Телефон: +7 (4722) 324-277, +7 910-361-61-84

Основными направлениями, по которым работает центр доктора Бубновского являются:

восстановление после компрессионных переломов таза и позвоночника;
восстановление после эндопротезирования;
восстановление после операций на сердце, инфаркта, инсульта;
лечение артрозов, артритов крупных суставов;
лечение хронических и острых болей в спине, конечностях, головных болей;
лечение межпозвоночных грыж, остеохондроза позвоночника;
профилактика и исправление сколиоза, плоскостопия, нарушения осанки.

Контактная информация: г. Белгород, улица Сумская, 18а к 1, Телефон: (4722) 224-179 Факс: (4722) 333-119

Данное лечебное учреждение осуществляет лечение и профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата, в частности:

Остеохондроз, спондилоартроз и спондилез;
Боли в грудном, шейном и поясничном отделах позвоночника;
Миофасциальные и тунельные синдромы;
Посттравматические нарушения в позвоночнике;
Нарушения осанки (сколиоз, кифоз);
Межпозвонковые грыжи,протрузии дисков;
Артрозы крупных суставов;
Пяточная шпора;
Плечелопаточный периартроз;
Эпикондилит;
Подагрический, ревматоидный артрит.

Весь процесс лечения контролируется диагностическим тепловизионным комплексом.

Остеохондроз – это серьезное заболевание позвоночника, поражающее межпозвоночные диски, и трансформирующееся в грыжи. В данном лечебном заведении для решения проблем с позвоночником применяют комплексное лечение, которое состоит из следующих методик:

Рефлексотерапия;
Электропунктура;
Су-Джок;
Аурикулопунктура;
Периостальная рефлексотерапия;
Фармакопунктура;
Термопунктура;
Мэй-Хуа-Чжень (фракционная мезотерапия);
Мануальная терапия;
Кинезиотерапия (лечебная физкультура, йога);
Пелоидодотерапия;
Физиотерапевтическое лечение ;
Гирудотерапия;
Родоновые ванны;
Разгрузочно-диетическая терапия;
Массаж;
Медикаментозное лечение;
Гидротерапия.

В этом же центре можно пройти МРТ позвоночника. Лечение любого заболевания, такжепозвоночника не обходится без всестороннего обследования. Магнитно-резонансная томография на сегодняшний день самый информативный метод диагностики. Контактная информация: 308012, г.Белгород, ул.Костюкова, 67 +7(4722) 54-56-75

г. Белгород, ул. Некрасова, 8/9
Запись по телефону: +7 (4722) 50-42-03, +7 (4722) 50-42-11, +7 (4722) 50-42-15

Медицина высоких стандартов
Команда профессионалов
Комфортное и эффективное лечение
Ответственность за результат

Адрес клиники: Белгород, пр. Белгородский 54

Номер телефона: +7 (4722) 719 777

Вебсайт клиники: http://mongroup.ru/

Если вашей клиники нет в списке и вы хотите добавить информацию о ней — заполните эту форму.

Проявления и терапия люмбализации S1 позвонка
Как лечить грыжу позвоночника самостоятельно, не во вред своему организму?
Что за патология — теносиновит?
Что собой представляет и как лечат антелистез позвонка L4?
Занимательные факты про позвоночник

Артроз и периартроз
Боли
Видео
Грыжа позвоночника
Дорсопатия
Другие заболевания
Заболевания спинного мозга
Заболевания суставов
Кифоз
Миозит
Невралгия
Опухоли позвоночника
Остеоартроз
Остеопороз
Остеохондроз
Протрузия
Радикулит
Синдромы
Сколиоз
Спондилез
Спондилолистез
Товары для позвоночника
Травмы позвоночника
Упражнения для спины
Это интересно

Врачи не могут найти причину болей в затылке и шее

Болит колено после занятий спортом, УЗИ показало остеоартроз и бурсит

Планирование беременности при хронических болях

Очень сильные боли в пояснице и ногах из-за остеохондроза

Ушиб спинного мозга шейного отдела С-6 — С-7

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2018 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

источник