Меню Рубрики

Позвоночная грыжа и беременность советы

Находясь в ожидании малыша, каждая женщина безумно волнуется за жизнь и здоровье крохотного комочка под сердцем, поэтому беременность при грыже поясничного отдела позвоночника сопряжена с большим количеством страхов.

Можно избежать ненужных волнений и осложнений, если подойти к вопросу обдуманно и заранее подготовиться к беременности.

Зарождение новой жизни вызывает в организме женщины серьезные физиологические изменения, связанные с вынашиванием ребенка. Все системы и органы подвергаются дополнительным нагрузкам, особенно тяжело приходится позвоночнику. Нередко происходит обострение хронических заболеваний, поэтому беременность при грыже поясничного отдела позвоночника требует пристального внимания врачей. И акушеры-гинекологи и невропатологи считают, что грыжа и беременность совместимы. Мало того, при ремиссии показаны естественные роды. Но необходимо планировать зачатие и во время беременности соблюдать определенные правила.

Грыжа позвоночника поясничного отдела и беременность потребуют консультации узких специалистов: невропатолога, нейрохирурга, ортопеда, вертебролога. Они помогут женщине подготовить организм к зачатию, облегчат состояние во время беременности, посоветуют, как избежать обострения и сведут к минимуму вероятность осложнений при родах. Когда у женщины есть хронические заболевания, нужно планировать беременность и готовиться к ней.

Отдельно хочется обратиться к женщинам, у которых сочетаются беременность и межпозвоночная грыжа поясничного отдела – не ищите ответы на возникающие у вас вопросы на форумах. Если вас что-то беспокоит, появились сильные боли в спине или терзают сомнения, можно ли рожать естественным путем, обращайтесь к врачу. Заболевание у всех протекает индивидуально, и только лечащий врач сможет правильно оценить ваше состояние.

Рост живота и изменение центра тяжести, вызванное характерной осанкой беременных, увеличивают весовую нагрузку на позвонки и, как следствие, имеющаяся патология диска прогрессирует. Помимо этого, на грыжу напрямую влияет изменение гормонального фона при беременности. На ранних сроках возросшая секреция прогестерона усиливает кровообращение в мелких сосудах и может способствовать отеканию нервных корешков. Ближе к родам выработка релаксина приводит к расслаблению мышц и связок, вызывает ослабление мышечного корсета вокруг позвоночника и повышение нагрузки на позвонки. Также после 7-го месяца начинается активный рост матки, которая задней стенкой прилегает к позвоночнику и своим давлением на грыжевое выпячивание может спровоцировать ущемление нервных корешков.

Грыжа позвоночника поясничного отдела и беременность тесно связаны, вынашивание ребенка негативно влияет на имеющуюся патологию диска и вызывает обострение заболевания. Но! Течение заболевания строго индивидуально и зависит от размера грыжи, ее расположения, физического состояния беременной и ее поведения.

Поскольку грыжа и беременность неразрывно связаны, невозможно провести полноценное лечение заболевания. Противопоказаны физиопроцедуры, массаж и очень многие лекарственные препараты. В период обострения усилия врачей направлены на уменьшение боли и снижение риска возможных осложнений.

Лечение грыжевого выпячивания при беременности включает следующие направления:

  1. Прием обезболивающих препаратов (но-шпы, нурофена, риабала), которые не вредны плоду.
  2. Прием успокоительных препаратов. Разрешается принимать настой боярышника, пустырника, персен, новопассит, валериану в таблетках.
  3. Ношение специального корсета-бандажа для беременных с заболеваниями позвоночника.
  4. Максимальное снижение нагрузок на спину.
  5. Проведение водного вытяжения позвоночника.
  6. Выполнение лечебной гимнастики.

к оглавлению ↑

Оказывает свое отрицательное влияние грыжа поясничного отдела и на течение беременности, и на роды. Самостоятельно рожать опасно в том случае, когда заболевание запущено и есть осложнения. За счет своего воздействия на нервные корешки грыжевое выпячивание может напрямую влиять на родовую деятельность, нарушая работу мышц матки и промежности.

Наиболее часто это проявляется в виде слабой родовой деятельности. Сокращаясь плохо и неупорядоченно, мышечные волокна не могут сформировать полноценные и продуктивные потуги. Женщина тужится с силой, но не эффективно, в результате чего по родовым путям ребенок продвигается медленно. Такая задержка может вызвать попадание околоплодных вод в его дыхательные пути и кислородное голодание. Это очень опасно для мозга и может стать причиной серьезных последствий.

Еще одним осложнением во время потуг может стать ущемление грыжи и вызванная им яркая неврологическая симптоматика, проявляющаяся онемением ног и нестерпимой болью в пояснице. Когда женщина находится в таком состоянии, ни о какой родовой деятельности уже не может быть и речи и ребенок может застрять в родовых путях. Для женщины последствиями ущемления могут стать хромота и нарушение работы органов малого таза.

После появления малыша у рожениц с грыжевым выпячиванием возможно маточное кровотечение. Грыжа вызывает нарушение работы нервных волокон и плохое сокращение матки. Сосуды не могут сузиться и кровопотеря возрастает. Когда в родзал попадает женщина с хроническими заболеваниями, возникшие при родах осложнения могут погубить две жизни.

Решение, можно ли рожать естественным путем или же потребуется делать кесарево сечение, врач принимает, исходя из состояния женщины.

Абсолютным показанием для проведения кесарева сечения служит один из следующих критериев:

  • большой размер грыжи;
  • высокий риск ущемления;
  • расположение патологии в нижних отделах позвоночника;
  • быстро прогрессирующая неврологическая симптоматика;
  • сочетание нескольких патологий.

Необходимые условия для естественных родов:

  • поясничная грыжа маленького размера;
  • выпячивание не давит на нервные корешки;
  • женщина полностью обследована;
  • нет симптомов обострения;
  • женщина строго следит за весом и регулярно делает гимнастику.

к оглавлению ↑

При болях в спине постановка точного диагноза во время беременности маловероятна: МРТ и рентген делать нельзя, а без этих исследований о причинах боли можно только предполагать. Поэтому обычно женщина знает о наличии грыжевого выпячивания или протрузий и либо уже беременна, либо планирует рожать. Знание диагноза позволит подготовиться к беременности, оградить себя от лишних нагрузок и возможно, скажется на тактике ведения родов. Плановое зачатие и подготовка к беременности при наличии грыжи позволит избежать осложнений и даст шанс на естественные роды.

Планирование беременности включает:

  • консультацию профильных специалистов (невропатолога, ортопеда, нейрохирурга);
  • проведение МРТ;
  • регулярные занятия гимнастикой для укрепления мышц спины;
  • исключение сильных нагрузок на позвоночник;
  • ношение бандажа, позволяющее существенно уменьшить риск ущемления нервных корешков;
  • соблюдение диеты при необходимости корректировки веса;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • полноценный отдых и сбалансированное питание.

Многие после родов делают ошибку, думая, что все опасности позади – живота нет, роды прошли успешно. На самом деле как раз с появлением малыша и начинаются большие нагрузки на поясницу – ребенка нужно кормить, пеленать, купать, а времени, чтобы полежать, практически не остается.

Необходимо разделить домашние хлопоты с членами семьи, а женщине стараться меньше нагружать спину. Для этого во время кормления ребенка нужно сидеть прямо, не наклоняясь вперед и не сгибаясь, с опорой под поясницей. Для прогулок желательно надевать полужесткий корсет.

При уборке следует использовать швабру и пылесос с длинной телескопической ручкой. Гладить белье нужно с прямой спиной, нельзя наклоняться в ванну или детскую кроватку. Кроватка и ванночка должны быть расположены высоко.

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела не является препятствием для рождения малыша. С ней можно и беременеть, и рожать, только делать это надо обдуманно, а не спонтанно. Нужно заранее обследоваться и подготовить спину к предстоящим нагрузкам. Во время беременности следует ежедневно делать гимнастику, плавать, носить бандаж. Если появятся боли, то идти к врачу и выполнять все его рекомендации, а не лежать, боясь пошевелиться, и надеясь, что само пройдет. Главное – не оставлять ситуацию на самотек и заниматься своей спиной.

источник

Я с межпозвоночной грыжей, довольно большой, уже были серьезные проблемы до беременности.Тоже боялась с этим недугом еще раз выносить ребенка, но пока живота огромного нет, вроде ничего… не думаю что все так радужно будет дальше, мы растем буквально поминутно:-) Была у врачей, сказали категорически не носить тяжелого! Нужно вам как то поберечь себя, и никакого МРТ или КТ делать вам никто не будет, запрещено во время беременности! Можно использовать мази без согревающего эффекта(долгит, ортофен и т.п.) и носить бандаж, вам уже пора, тем более болит под вечер! В родах опасности нет,это не показание к кесареву,и разрешена эпидуральная анестезия, при условии если хирург оценит состояние и главное расположение грыж(между какими позвонками). ​ Берегите себя, иначе вы не одного малыша своего не сможете поднять.

У меня две грыжи приличного размера, но во время беременности не беспокоили меня.Гинеколог отправляла к нейрохирургу чтобы решить вопрос: кс или ер.Ходила я к нам в республиканскую больницу, они там только посмеялись надо мной, чего к ним пришла, рожай сказали на здоровье и не думай о кс.Вообщем до конца беременности так и не решился вопрос о родах.В Тульской врач, с которой договаривалась рожать, сказала, что нет противопоказаний к ер.Рожала сама, во время родов и не думала о грыжах.Во время схваток ныла поясница, а не живот, а во время потуг, когда были осмотры врача, казалось, что поясница разорвется на кусочки.После родов никаких осложнений небыло.

Уважаемый пользователь, к сожалению, Ваша запись не соответствует тематике сообщества «Вопросы во время беременности». Просьба перенести тему в сообщество «Женская консультация» http://www.baby.ru/community/73449/.

Подсказка: выделите и скопируйте содержимое записи, откройте необходимое сообщество и нажмите «Написать», вставьте скопированный текст, напишите заголовок, укажите рубрику и сохраните. При переносе комментарии не сохраняются.

Заранее благодарим за понимание! С уважением, помощник модератора Анастасия.

Вот что я нашла по этой теме: относительные противопоказания (не абсолютные) к эпидуральной анестезии:

– деформация позвоночника, или операция на поясничном отделе.( из-за технических сложностей)

ну и далее там по другим вопросам противопоказания

Мда… Вот такие мы уникальные, со своими экстраординарными положениями позвонков..

Анна, даже не думайте об операции! Грыжу можно излечить. У меня у самой их 2 в поясничном отделе, правда размером меньше чем у Вас. Нужно обязательно качать спину. Очень помогает фит болл — упражнения гипер экстензии на нем. Делайте упражнения и 100 % избавитесь от боли и грыж и обязательно станете счастливой мамой еще одного малыша. В интернете очень много упражнений. Я также пробовала этот комплекс, девушка показывает какие упражнения ей полностью помогли вылечить грыжу. Удачи, все в Ваших руках.

у меня есть, причем большая, на МРТ выявили. еле ползала, от боли ничего не помогало, потом на физиопроцедуры походила и в больничке полежала, пока нормально себя чувстую, надо переодически теперь проходить лечение

у меня давно такая грыжа. ну двоих родила как то. по осени ноги отнимались. болело страшно. прошла лечение. пока норм. только с утра бывает тяжело спине. пока не раскачаюсь

У меня грыжа и протузия следом. Два года назад проходила серьезное полугодовое восстановление. До 25 недель врач говорила что сама рожать буду наверное. Грыжа ни как особо себя не проявляла, кроме нытья и слабых болей. Вот третий день лежу с подовыми болями. Ни знаю что будет дальше. Но естественно только КС теперь. Только бы ноги не отказали. Страшно очень. По этому ваш врач будет наблюдать как ваша грыжа выносит нагрузку, как справляется позвоночник с ношением пузика и решит ближе к родам.

Вам же специалист сказал, что нельзя к чему героизм ненужный. Себя поберегите, Вам еще ребенка таскать 2 года на руках.

С этим не рожают сами. только кс!!

У меня была ужасная оль впозвоночнике в поясничом отделе в прошлом году, не могла сесть встать, лежать на твердом вообще ад… Пошла к врачу, говорит рентген надо делать, потом спросила, не беременна ли, я говорю нет, и чето вдруг такое сомнение… Смотрю а у меня задержка, просто забыла из-за проблем со спиной. Сделала тест — положительный… выкинула направление на рентген… Потихоньку ходила терпела боль, делала гимнастику, массаж легкий, спала на подушках. К третьему триместру боль прошла как-то, ну и на спине не спала, поэтому не знаю… во ремя родов проблем не было, у меняЕР… Вот недавно боли немного стали давать о себе знать… Так и не узнала ведь в чем дело, пока держусь делаю гимнастику.

У меня была позвоночная грыжа, экстренно прооперировали 2 года назад.Ничего уже не помогало, никакие таблетки, уколы, блакады.Врач сказал еще немного и ты не сможешь встать т.к. нога уже была не рабочая и в положении лежа не могла найти себе место.Диск к тому же треснул.Боль была такая, что мысли даже о *** были.
Прооперировали, еще год боли были, но конечно не такие, как до операции.
Сейчас во время беременности, режущие боли в спине и отдает в колено, тянет по ходу нерва вниз.Никаких медикаментов не принимаю, терплю.Тоже волнует родоразрешение, врачи пока ничего не говорят.

У меня сейчас протрузия межпозвоночных дисков поясничного отдела, мучаюсь уже больше месяца, врач разводит руками-мол, держись!(((мазь и свечи какие-то назначила, но это уж если будет вообще невыносимо!(((пока держусь, но под вечер тяжело ходить и встать с положения лежа просто не могу-больно так что рыдать хочется(не знаю чем все это кончится, тоже хотелось бы рожать самой, а как скажут врачи не знаю.

у меня две межпозвоночных грыжи, смещение позвонков Но мне запретили самой рожать и делали кесарево.Сходите на прием к неврологу, врач вам точно скажет.Все будет зависеть от размера вашей грыжи и от ее расположения.

Оххх??У меня искривленье позвоночника и я чуть не сдыхала после 30й недели.Эта боль такая мерзкая была.Я лежала и плакала просто от боли в спине и ребрах. Даже не лежала, а раком стояла, потому что так более легче было. А с грыжой не подскажу! Миллион подушек вокруг было?Сон почти сидя я запомнююю наверное на всю жизнь.Просыпаешься, а у тебя болит все, будто тебя ногами били всю ночь! Это так в кратце. Я про это бесконечно могу рассказывать.А как я вся вспухла под конец, так это вообще.

У меня их две + две протрузии ( мал.грыжи) все в поясничном отделе. Вторую беременность отлетала, делали спинную и эпидурплку — все хорошо. Чуть поболела спина около недели, но не сильно и все прошло. Сейчас третьего ребятёнка донашиваю и слава Богу, не болит!

У моей знакомой такая есть грыжа, она еще до беременности была уверена, что если вдруг забеременнеет, не сможет выносить. Как конкретно справлялась, не знаю, но выносила и родила мальчика почти 5 кг!

А у вас это как топроявляется? Боль? Вот просто у меня сейчас тоже очень болит поясница, даже сидеть больно. Наверное сорвала. Как определить есть ли грыжа? Только у врача?

тоже думала что сорвала таская ребенка. фиг вам оказалась грыжа 0,8мм. идите на ЭМРТ 20 минут и узнаете причину боли.

У меня конечно полегче проблема, да и не сравниться с вашей. Но всё же… С 6-10 неделю страшно болела поясница (не угроза), болел весь таз, ни встать, ни сесть ни лечь, без адской боли не могла(( До этого болей не было. Врачу рассказала и она сразу вопрос: «Травмы были?» И я вспомнила тут же, как я копчик сильно ушибла год назад. Вот казалось бы ну упала на попу год назад, а во время беременности этот ушиб в миллион раз больше дал о себе знать.К чему я это! Слушайте лучше врача и не рискуйте, тем более ребенок долгожданный. Читая здесь случаи,50 на 50 получается, что может пронести и не случится с вами ничего страшного. Может вы и сильны и духом и телом сейчас, но беременность-это будто отдельный организм, живущий так как ему вздумается.)))

Тоже межпозвоночная грыжа(1см) немаленькая, очень мучалась с болями около года-полтора. Тут узнаю что беременна, в этот момент была в России и там же встала на учёт. Сказали только кс. Ну я так и ходила до 8 месяца с мыслью что будет кс(кстати за всю беременность ни разу не беспокоила ни нога, ни попа) и тут я приезжаю в крг встаю на учёт, направляют меня в ОКБ т.к. с грыжами у них рожают. И что вы думаете?) мне сказали рожать будешь сама, все рожают и ты сможешь. Третий уровень родоразрешения поставили, т.е. роды должны проходить в областных роддомах

У меня грыжи нет, но есть смещение дисков и между ними стерт хрящ. Тоже боли ужасный. С 16нед мучалась с болями, носила бандаж. Ходить старалась очень мало, под конец только на машине ездила. Жила на даче и по участку ходила со стулом. Бандаж трусиками носила постоянно. Делали 2ое кс. Но вот сейчас дочке 4мес, очень болит спина. Ребенку не объяснить, что маме тяжело и приходится ее носить, хотя она не такая уж и ручная. Но 7кг и минимум 5раз в день менять памперс, подмывать и т.д. очень тяжело.

у меня такой диагноз. НО. я несколько лет перед Б восстанавливала спину. В итоге выносила без проблем, почти до 8 мес на каблуках, бандаж не носила. за роды сказать не могу — так как случилось ЭКС и моя спина прелестей родов не прочувствовала. спинальная анастезния на спину никак не повлияла. после родов носил ребенка в слинге, люльку даже не покупали. потом, мес в 3 купили прогулочную с лежачим положением и амортизацией. планирую еще одного ребенка

я уже второго с такой бедой ношу..)Во время первой Б не беспокоила, а потом когда сыну 9 месяцев было проблемы серьезные начались, почти год лечилась.Сейчас хожу ттт нормально, за все время только 2 раза болело, буквально сегодня ночью второй раз был

Читайте также:  Когда можно выходить на работу после удаления поясничной грыжи

у знакомых не знаю, но у меня их несколько) все хорошо прошло. делали кс (не из-за грыж) и мой единственный страх был из-за укола в позвоночник, но и тут все прошло гладко!

Лерчик, я в потрясении просто. Вот тебе и роды! А раньше так же болела спина? Ты, вроде, подвижная как я видела. Резко ухудшилось? Тут про иглоукалывание писали… Может в Ростове есть спец? Я вообще-вообще в этих делах не спец. Тут еще про Гордон писали. Может туда. Вроде и пишут, чтоб перепроверила, а хз, тут денег на перепроверяния никаких не напасешься. Сколько за операцию берут? Если вдруг что, вдруг операция и лекарства, то ты проси все необходимые доки для того, что налог вернуть. Если, как писали выше, операция около 100 тыс., то вернут 13 тыс. Это хоть что-то. И на лекарства все доки собирай, это дело не дешевое, а так с паршивой овцы хоть шерсти клок (это я про наше государство).

у моей мамы межпозвоночная грыжа, она лежала в гардоне и ей там сказали что операция это самое последнее что нужно делать, когда ничего уже не помогает так что сходите лучше к другому специалисту! а знакомый ездил к бабушке какой то по ростовом в деревни живет, новогрекова что ли, помогла на 10 лет сейчас начала опять болеть вроде собирается снова к ней, и она не лечит тех у кого было хирургическое вмешательство

Как следует подумайте об операции. Вещь серьезная.

У моего мужа была грыжа 19 лет назад… только на четвереньках до туалета ползал. Тоже операцию предлагали, мы отказались. Лечили консервативно… уколы, иглоукалывание и прочее.

С того момента больше и не вспоминает о ней, просто бережется, оочень тяжелые вещи старается не поднимать.

Здоровья вам и удачи. Надеюсь, обойдется без операции.

Кто-нибудь рожал сам с поясничными грыжами, вчера меня расстроили, что скорее всего в такиз случаях делают кесарево…((((

Еще и тонус матки почти с самого начала беременности…не разрешают ни гимнастику, ни бассейн врач…(((

У моей знакомой межпозвоночная грыжа, лежала часто на сохранениях, вам надо с врачом посоветоваться лучше.

похоже теперь всю беременность будет напоминать о себе, у меня остеохандроз как обострился так и плакала и встать не могла с кровати, потом мази начала с диклофенаком, на ребенке не отразилось.

То же самое. Простреливает периодически. Лежу, мажу диклофенаком

И как в итоге вы ее вылечили? Потому что у меня знакомая очень долго с ней ходила и мучилась, потом медики предложили один из препаратов Карипазим. Как врачи объяснили воздействием препарата достигают восстановления позвоночных и межпозвоночных тканей, расщепления кровеносных тромбов и новообразования хрящей. Знакомая конечно начала принимать препараты, может и вы попробуете, можно подробней почитать о препарате на портале https://otravmah.com/gryzha/elektroforez-s-karipazimom и быть в курсе вариантов лечения вашего заболевания.

Как вы в итоге рожали с грыжей? у меня тоже грыжа(вечно болит поясница

У меня в друзьях есть девочка, нормально выносила, прокесарили чуть раньше срока. Ездила часто к хирургу и неврологу на консультации во время беременности и делала мрт беременная

У меня, говорят самой рожать. Страшно(

Родила сама, все нормально

У меня грыжа и протрузии… пока, ттт, все ок! Снимки приносила своему врачу и справку от нейрохирурга, что нет противопоказаний к ЕР… и рекомендации

У меня травма позвоночника защемление смещение… Сама родила… от лишних кг тяжеловато ходить было под конец.

Спасибо) пусть так, вы меня обрадовали) Насколько знаю, что и у здоровых спина болит) все будет хорошо))

Раскажу Вам свою историю. В 2013м году у меня обнаружили грыжи, они явнуже не 1 год, но раньше мне МРТ не назначали, а я и не знала, что по рентгену их не видно, короче, когда обнаружили, у меня уже нога стала плохо работать, пришлось оперироваться, грыжу удадили (одну, самую большую), ещё одна грыжа и одна протрузия остались на других межпозввонковых дисках. Муж меня берёг, но спина всё равно болела и болит, если не делаю ЛФК. Год ушёл после операции на хоть какое-то восстановление. Это было в мае 2013, в декабре 2014го я забеременела, тоже очень боялась, что будет с моей спиной. Беременность была очень сложная (но не в спине дело, угроза до 12й недели была с кровотечениями и я много лежала). Когда всё более-менее наладилось, и я стала побольше двигаться, стала проситься у гини в бассейн, она разрешила с 22й недели.ю я старалась ходить, на работу с больничного вернулась тоже с 22й недели, стала уставать, в том числе и спина. Носила бандаж, подобрала себе с рёбрами жёсткости на спине, он помогал. В общем, спина начала болеть где-то к 28й неделе, но не сказать, что прям криминально. Я ходила в бассей1н, делала гимнастику. Проконсультировалась с неврологом, она сказала, что если меня прям сильно не беспокоит, то отправлять меня к нейрохирургу не будет (а за платно не было денег идти), а сама она (невролог) не видит причин делать КС, разрешила рожать (хотя и признала, что более уверенно это должен знать нейрохирург именно). Короче, спина меня можно сказать не подвела, уже на последних неделях стала сильно уставать и не могла далеко ходить, но прям острых болей не было. Помню, до магазина не дошла, села на лавке на пол пути посидела и обратно почапала. Ещё раз озвучу — бассейн это спасение для спины. я за 5 часов до начала родов ещё плавала в бассейне! В родах спина вообще не болела (ну, болело всё тело на схватках, но на фоне живота — спина и не чувствовалась). Родила отлично. А вот после конечно караул, спина уставала очень (вечные наклоны к ребёнку). Совместный сон оказался не для нас (видимо, я не могла принять удобную позу, не расслаблялась и на утро была как КРюгер). Через 2 недели после родов я начала делать ооочень лёгкую зарядку (даже назовём это «потягуши») Где-то через месяц уже посильней. И как гиня разрешила, стала возвращаьт свои ЛФК упражнения понемногу. У нас было так сказать соревнование: я быстрей восстановлю спину, или дочка быстрей вес наберёт. Где-то через 2 мес после родов был самый критичный момент, спина стала подозрительно болеть, как будто опять зажало нерв, но всё же я справилась с помощью ЛФК и мазей. Сейчас дочери 2 года, я кормила её до 1,2мес, после этого начала профилактику спины лекарствами. Набрала за беременность я 11кг.
Извините, немного сумбурно, уже многое забылось, но хочу как итог сказать: знаю женщин, которые без проблем со спиной до родов, после них стали эти проблемы ощущать посильней меня, знаю тех, кто с грыжами умудряется спортом заниматься. В общем, нужно слушать свой организм и помогать ему. Беречь себя, к беременности готтовиться. И всё будет хорошо!

У меня протрузия, тяжеловато конечно в беременность. Валялась постоянно в постеле, ходить не могла, аж ноги отнимались. Стоять готовить более 10’мин тоже не могла, только полы мыла на корячках, бывало даже в туалет и в душ ползком. Но у меня и до беременности боли такие были, спасает массаж и мануалка.

У сестры мужа до беременности были протрузии, во время беременности вылезли 2 грыжи, тяжеловато конечно было, спина постоянно доставала, но вот после родов не жалуется, бывает говорит когда спину напрягаешь (допустим тяжелое таскаешь или огород копаешь)

источник

Заболевания позвоночника накладывают свой отпечаток на жизнь женщины, особенно в период гестации. Выносить беременность при межпозвоночной грыже и родить здорового младенца — ответственная, но выполнимая задача.

Позвоночник человека каждый день испытывает нагрузки различной силы и направленности. Резкие движения, статические усилия (ношение тяжестей), травмы, гиподинамия и долгое сидение перед компьютером отрицательно сказываются на состоянии позвоночника и могут стать причинами различных его заболеваний.

Позвоночник состоит из прочных элементов, между которыми располагаются межпозвоночные диски, имеющие полужидкое ядро и плотное фиброзное кольцо. Внутри позвоночного канала находится спинной мозг, над каждым позвонком выходит пара нервов, ответственных за свой участок тела.

Диски амортизируют во время движения, испытывая смещения и сдавливания, возвращаются в правильное положение.

Но при недостатке питания, которое происходит диффузно, из близлежащих тканей, диск начинает истончаться, усыхает и при нагрузках его ядро выпячивается. Если фиброзное кольцо остается целым, то это первая стадия развития грыжи, которая называется протрузией. Она обратима, т. е. поддается полному излечению при адекватной терапии и изменении образа жизни. Разрыв внешней оболочки и отделение части ядра наружу межпозвоночного диска — это и есть сформированная грыжа. Чаще всего поражаются шейный и поясничный отделы, грудной — намного реже.

Признаки заболевания зависят от локализации грыжи и ее размера. Основным симптомом будет яркий болевой синдром в области шеи или спины при движениях. В различных отделах спины симптомы будут отличаться:

  • Грыжа в шейном отделе отзовется болью в шее и голове, головокружением, скачками давления, онемением и «мурашками» в области шеи и верхних конечностей, неприятными ощущениями в плечевых суставах.
  • Грыжа в грудном отделе провоцирует кардиалгию, одышку, чувство скованности.
  • Поясничный отдел сигнализирует о грыже снижением чувствительности нижних конечностей, «мурашками» в пальцах ног, расстройствами функций тазовых органов (мочевого пузыря и кишечника), болями внизу живота.

Выявить межпозвоночную грыжу удастся при помощи современных диагностических методов — магнитно-резонансной (МРТ) и компьютерной (КТ) томографии, а также КТ-миелографии. Благодаря этим исследованиям можно увидеть точное расположение грыжи или протрузии, ее величину, степень разрыва дискового кольца. Проводить эти обследования во время беременности запрещено.

Единственное исключение: в третьем триместре возможно провести МРТ в случае острых болей и защемления нервных корешков для выяснения дальнейших действий по ведению беременности и способам родоразрешения.

Боли в пояснице считаются при беременности обыденными, т. к. этот отдел подвергается повышенным нагрузкам и изменениям. Но, чтобы не спровоцировать ухудшение здоровья позвоночника при беременности, нужно быть внимательными к этим болезненным сигналам и принимать соответствующие меры.

Матка потихоньку растет, увеличивается ее масса вслед за развитием плода, центр тяжести смещается назад, и позвонки меняют свое положение относительно друг друга, напрягается мышечно-связочный аппарат позвоночника. При здоровом опорно-двигательном аппарате и нормальном весе организм хорошо справляется с этими перегрузками.

Но если есть проблемы с межпозвоночными дисками, то со второго триместра они дадут о себе знать возможным обострением болезни.

Одним из ярких симптомов патологии дисков является болезненность в области копчика и тазовых костей, которая отдает в низ живота, промежность и прямую кишку.

Если обострилась грыжа при беременности, то лечить ее нужно так, чтобы не навредить здоровью будущего ребенка. Беременным женщинам нужно консультироваться не только с неврологом, но и с акушером-гинекологом, потому что в данный период нельзя применять практически никаких лекарственных средств из разряда болеутоляющих, противовоспалительных таблеток и мазей. Используются растительные кремы с отвлекающим эффектом, специальный массаж, сухое тепло до 40°С и покой.

Чтобы избежать обострения болезни при беременности, нужно активно заниматься профилактикой нарушения, т. к. для этого существует немало средств.

Одно из них — это лечебная гимнастика, которая поможет снять боли и спазмы в мышцах, расслабит их, мягко растянет позвоночник, укрепит мышечный корсет и улучшит питание дисков. Занятия нужно проводить под руководством инструктора ЛФК, специально разработанные комплексы упражнений принесут пользу, если вы будете выполнять его рекомендации. Нельзя заниматься спортивными направлениями типа фитнеса самостоятельно, такие нагрузки могут существенно усугубить болезнь.

На более поздних сроках вынашивания ребенка, примерно с середины второго триместра, врач может порекомендовать специальный бандаж, ношение которого снимает часть нагрузки с поясницы и поддерживает растущий живот.

Облегчение при болях в спине дают такие процедуры, как водное или легкое вытяжение на специальной доске. Эти занятия проводятся под руководством врача или инструктора.

Тактика ведения родов и способ родоразрешения зависят от локализации грыжи, ее размера и тяжести заболевания. Роды — это тяжелая работа для женского организма, и при имеющейся грыже возникает риск, что при потугах произойдет защемление грыжей нервных окончаний. Ущемление нервов приведет к нарушению функций тазовых органов, онемению ног, болевому синдрому.

Врач взвешивает уровень риска таких осложнений и может предложить роды кесаревым сечением. Показаниями к оперативному родоразрешению будут:

  • большой размер грыжевого выпячивания;
  • расположение грыжи, угрожающее защемлением нервов во время потужного периода;
  • выраженные боли в течение беременности;
  • осложненный акушерский анамнез: крупный плод, неправильное предлежание ребенка или плаценты, узкий таз;
  • высокое давление, поздний гестоз.

В более благоприятной ситуации, при легком течении болезни и отсутствии симптомов, можно рекомендовать естественные роды. О назначении женщине эпидуральной анестезии нужно посоветоваться с врачом-анестезиологом, т. к. грыжи в пояснично-крестцовом отделе могут этому препятствовать. Грыжи в шейном и грудном отделах не являются противопоказанием для эпидурального обезболивания.

После операции по удалению межпозвоночной грыжи желательно 6-12 месяцев посвятить восстановлению здоровья.

В этот период необходимо правильно питаться, заниматься лечебной физкультурой, укрепить мышечный корсет и нормализовать работу кишечника.

Эти меры помогут выносить долгожданного ребенка и сохранить свое здоровье. Планировать беременность желательно после консультации с врачом-неврологом и тщательного обследования, т. к. надо исключить возможные осложнения после операции или рецидивы заболевания.

Профилактика остается лучшей мерой предупреждения обострений межпозвоночной грыжи. Во время беременности следовать рекомендациям врачей нужно с особой тщательностью, ведь на кону здоровье двоих людей: матери и ребенка. Сама грыжа не вредит здоровью младенца, но болевой синдром вызывает гипертонус матки, что повышает риск выкидыша или преждевременных родов.

Меры профилактики при грыже у беременных:

  • Спите на ортопедическом матрасе с невысокой подушкой.
  • Во время сидячей работы каждый час делайте перерывы для того, чтобы походить, размяться, выполнить легкие упражнения.
  • Носите удобную обувь на каблуке не более 3 см.
  • Лечебная физкультура, регулярные занятия с инструктором ЛФК, бассейн укрепляют мышцы спины и улучшают питание межпозвоночных дисков, снимают спазмы и боли в позвоночнике. Полезны также упражнения Кегеля для укрепления мышц матки и промежности.
  • Движения должны быть плавными, мягкими, аккуратными, чтобы не причинить вреда позвонкам.
  • Не носите тяжелые сумки, сильно не наклоняйтесь при уборке и садово-огородных работах.
  • Соблюдайте достаточный питьевой режим. Соль в питании следует ограничить, чтобы не провоцировать отеки.
  • Питайтесь сбалансированной и полезной едой, чтобы не набрать лишний вес. В рационе должны быть молочные продукты, нежирное мясо и рыба, зелень, фрукты, орехи, блюда с желатином.



Межпозвоночная грыжа не является противопоказанием при беременности, но требует внимания со стороны врачей и ответственного отношения беременной женщины.

источник

Во время беременности возрастает нагрузка на позвоночник, ведь вес тела распределяется по-другому. При имеющихся проблемах с опорно-двигательным аппаратом, вынашивание и рождение ребенка может серьезно повлиять на здоровье женщины, усугубить состояние и спровоцировать новые болезни. Распространенное заболевание — грыжа позвоночника в период беременности и родов чревата осложнениями, поэтому стоит выяснить, есть ли противопоказания к деторождению и какие риски возможны в конкретном случае.
Как рожать с межпозвоночной грыжей определит врач на основании клинической картины болезни. Оценив риски, медики могут применить кесарево сечение или (при благоприятном прогнозе) отдать предпочтение естественным родам.

Самым лучшим способом избежать последствий остается профилактика: правильное питание и активный образ жизни. При хронической форме болезни на этапе планирования беременности стоит поставить в известность лечащего врача и пройти необходимый курс лечения и физиопроцедур, чтобы избежать проблем со спиной в период вынашивания плода, когда прием медикаментов и физические нагрузки будут ограничены в силу обстоятельств.
Совместимы ли межпозвоночная грыжа поясничного отдела и беременность в конкретном случае поможет определить врач.

В период планирования зачатия ребенка следует принять следующие меры:

1. Проконсультироваться у нейрохирурга.
2. Использовать МРТ-диагностику для определения тяжести заболевания, степени выпячивания.
3. Пройти осмотр у ортопеда, чтобы выяснить, есть ли сопутствующие патологии.
4. Подготовить тело к физическим нагрузкам — заниматься в зале по специальной программе, посетить занятия йогой, пилатес или изучить программу Бубновского.

Если подготовиться не получилось по ряду причин или проблема с позвоночником обнаружилась уже во время беременности, тогда предстоит пройти обследование и наблюдаться все 9 месяцев у ортопеда. Систематические осмотры помогут определить наличие негативных изменений и вовремя предотвратить последствия.

Самые распространенные локации позвоночной грыжи — это пояснично-крестцовый и поясничный отделы. Именно они больше всего нагружаются по мере увеличивания объема живота женщины. Также играет роль изменения в строении таза: организм, готовясь к родам, перестраивается, делая родовые пути безопасными для плода. Из-за этого меняется походка и вес перераспределяется по другому. Нагрузка возрастает, а при многоводии, излишнем наборе веса или особенно крупном ребенке — для этого есть еще и напрямую влияющие причины.

Риски протекания беременности у женщин с диагностированной межпозвонковой грыжей:

1. Первый триместр может усложниться отеком нервных окончаний. Такой побочный эффект дает гормон прогестерон, избыток которого становится причиной активации кровообращения в мелкой сосудистой сетке (капиллярах), это влияет на сдавливание корешков в локации грыжи.

2. Растущая в объеме матка и общий набор веса дополнительно нагружают поясничный отдел, сдавливая нервы и создавая благоприятные условия для дальнейшего выпячивания образования.

3. Третий триместр отличается выработкой релаксина, который направлен на расслабление мышечных волокон. Вещество снижает общий тонус системы и дополнительно загружает межпозвонковые диски.

Читайте также:  Пупочная грыжа гимнастика для ребенка 6 лет

4. Характерное явление — «осанка беременных» — повышает нагрузку на поясницу.
При условии, что до зачатия ребенка у женщины не наблюдалось патологий со стороны опорно двигательного аппарата и травм, угрозы развития грыжи позвоночника нет: вес распределиться правильно и повышенная нагрузка будет посильной.
При наличии предрасположенности с болезням опорно-двигательной системы, последние месяцы вынашивания плода часто осложняются остеохондрозом, который после родов может стать причиной развития межпозвоночной грыжи.

Диагностика любого заболевания и его лечение период беременности — сложное задание из-за ограниченности методов, которые не влияют на ребенка. Помощь квалифицированного специалиста необходима и на этапе обследования, и для выбора курса терапии.
Самым точным способом определения патологий позвоночника признана магнитно-резонансная томография (МРТ), но для женщины в положении применение этого метода противопоказано. Томография влияет на температуру околоплодных вод, а это может плохо сказаться на состоянии плода в утробе матери. В экстренных случаях использование МРТ допускают в 3-м триместре, если выражен болевой синдром и существует ограниченность в движении.
Беременным рекомендуют ультразвуковое исследование и лабораторные анализы для подтверждения диагноза.Суть процедуры сводится к точному определению локации грыжи и сдавленного ею нервного корешка, эта информация и есть основной для дальнейшего выбора терапевтических мер.

Медикаментозное лечение призвано купировать отек на месте выпячивания, снять воспаление и боль. Физиопроцедуры действуют иначе — воздействие на выявленную локацию патологии призвано усилить мышечный корсет. Но беременность оставляет мало методов борьбы с грыжей позвоночника для медиков: миорелаксанты, анальгетики и большинство физиопроцедур — противопоказаны.

Для лечения межпозвонковой грыжи применяют:

1. Фитотерапевтические средства под наблюдением врача со строгим придерживанием правил приема и дозировки.
2. Бандаж — это приспособление помогает распределить вес на все зоны позвоночника, уменьшив нагрузку на проблемную область.
3. Фармакопунктура.
4. Водное или сухое вытяжение.
После курса лечения и процедур проводится повторное обследование, если присутствуют положительные сдвиги и опасности нет, то врач порекомендует естественные роды при межпозвоночной грыже. В случае отсутствия результата после терапии и когда обострение совпало о сроками родов, акушеры склоняются к кесареву сечению.

Роды при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника с командой профессионалов-медиков пройдут без осложнений, но сам период вынашивания (все 9 месяцев) — не менее опасен, чем родоразрешение.
Помня о том, что пациентке до родов нельзя принимать большинство рекомендованных для лечения поясничной грыжи препаратов, стоит обратить внимание на простые советы, которые помогут снизить вероятность усугубления проблемы, и успешно доносить плод весь срок:

1. Нельзя долго находится в сидячем положении, нужно систематически выполнять разминку — походить, потянуться;
2. Следует пересмотреть свой рацион, особенно это касается беременных, которые стремительно набирают вес сверх нормы — питание должно быть сбалансированным и регулярным.
3. Выполнять разработанный индивидуально для каждого случая комплекс упражнений (следить за тем, чтобы зарядка не вызывала ухудшения состояния и боли).
4. Избегать поднятия тяжести, резких движений.
5. Следить за осанкой.
6. Подобрать правильную обувь (лучше всего — ортопедическую). Носить каблук высотой до 3 см.

Избежав возникновения болезни на этапе беременности и без осложнений родив ребенка, может показаться, что опасность усиленных нагрузок миновала. Но на самом деле это не так: уход за новорожденным и последствия вынашивания плода делают роженицу уязвимой, воздействие на поясничный отдел остается повышенным.

Межпозвоночная грыжа после родов может появится из-за таких причин:

— ослабленность мышечного корсета;
— депрессия и эмоциональная нестабильность;
— физическая нагрузка в быту и из-за ухода за малышом;
— неправильная нагрузка на спину при подъеме тяжестей.

Протрузия межпозвоночного диска или поясничная грыжа дают о себе знать болью, быстрой утомляемостью и скованностью движений. При наличии таких симптомов необходимо пройти МРТ для подтверждения диагноза.

Терапевтические меры при грыже после родов:

— миорелаксанты для расслабления мышечного корсета;
— нестероидные противовоспалительные средства (обезболивание);
— антидепрессанты — повышенный уровень серотонина повлияет на самочувствие и снимет боль.

Хороший результат дают физиопроцедуры (иглорефлексотерапия, массаж). При отсутствии эффекта после курса консервативного лечения применяют хирургический метод решения проблемы.

Занятия спортом (гимнастика, пилатес, плаванье) после родов не только хорошо отобразятся на фигуре и восстановят мышечный тонус, но и будут действенной профилактикой против болезней позвоночника.

Родить с грыжей и сохранить свое здоровье можно, придерживаясь рекомендаций врача. Самолечение, неправильно организованный прием медикаментов или курс физиотерапевтических процедур могут усугубить состояние.

источник

Девочки, не знаю, в этой ли категории размещать надо подобное. но. В общем,мне очень нужна помощь и дружеский совет. Все у кого была и есть грыжа поясничного отдела позвоночника, расскажите, пожалуйста, как вы переносили беременность? Какими способами облегчали боли?Какие лекарства можно, какие нельзя? Просто мы с мужем сейчас планируем и есть подозрение, что уже получилось. Но как назло стала болеть моя поясница и нога. В течение дня вроде нормально, но вот по утрам и вечерам хуже становится. Может осень, конечно. А.

Всем доброго времени суток! Спасибо всем кто не прошел мимо. Такая ситуация до первой беременности был s образный сколиоз и разворотом 3 позвонков и 4 протрузии 3 в поясничном отделе позвоночника и 1 в грудном, после родов (ер) пошла на обследование, сказали что протрузии прибавились и появились 2 грыжи, в поясничном отделе, одна 5мм вторая 9мм. Ходила к нескольким невропатологам, двое сказали, что есть один ребенок воспитывайте и радуйтесь не надо насиловать спину, терапевт и гинеколог вообще почему то боятся.

Дорогие девочки, обращаюсь за советом и поддержкой. У меня проблемная спина — грыжа в поясничном отделе, две протрузии, остеохондроз, сколиоз,многочисленные грыжы Шморля. Все эти диагнозы выяснились после третьей беременности, но это только потому, что раньше не занимались спиной. С каждой беременностью спина болела все сильнее, во время родов поясница болит все сильнее. Сейчас она болит постоянно. Еще и детки всегда крупные, мальчики вообще по 4.700 и 60см:)) Но мы с мужем хотим малыша еще. Одного малыша мы потеряли, и может.

Одна надежда на вас, не знаю ничего. У меня маленький срок, но надо сейчас отпределиться где рожать, чтобы там же вести беременность. Что имеем: ЭКО, близнецы, большая грыжа в поясничном отделе позвоночника.

ЗдравствуйтЕ, девочки)) я на 32-й неделе беременности. У меня межпозвоночная грыжа поясничного отдела позвоночника L-4, L-5. По ночам немеют ноги и таз. Сегодня весь день болит нога и бедро (вся левая сторона), а конкретно кости. Уже сил нет. Уснуть не могу. От боли уже слезы наворачиваются и нервы сдают. Какое обезболивающее можно принять на моем сроке? И вообще стоит ли?

Если ты знаешь, что у тебя существуют проблемы с позвоночником, тебе нужно тщательно подготовить организм к беременности. Узнай, что нужно делать, чтобы выносить и родить ребенка, не причинив вреда своему здоровью. У тебя сколиоз, межпозвонковая грыжа или другие проблемы с позвоночником? Риск осложнений во время беременности велик. Будь настороже! Все зависит от того, насколько далеко зашли патологические, дегенеративные процессы, где локализованы, как проявляются. Но понятно одно: любые проблемы с позвоночником (даже самые незначительные) — повод более серьезно подготовиться к беременности.Проконсультируйся.

Вот уже месяц хожу с отдающей в левую ногу болью в пояснице.У меня вообще когда-то диагностировали грыжу межпозвонковую как раз поясничного отдела,но при 2-й беременности ничего не беспокоило,а тут писец какой-то чуть наклон,повтор в сторону-сразу прострел в ногу. И как облегчить боль,не знаю. к неврологу пойдешь,скажет,что грыжа и нагрузка на позвоночник и ничгео не поделаешь,носите бандаж. бандаж носить не могу-жара ведь,я в нем,как в корсете себя ,как в скорлупе чувствую. Неужели так до родов и промучаюсь с болью этой?:(( еще и с.

Добрый день, девочки! Хочу поделиться своей историей и спросить ,может, кто не дай Бог сталкивался с такой же проблемой, как у меня, очень хочется узнать это. Кратко: Протру́зия межпозвонкового диска — патологический процесс в позвоночнике, при котором межпозвонковый диск выбухает в позвоночный канал без разрыва фиброзного кольца. Не является самостоятельным заболеванием, но одной из стадий остеохондроза, за которой следует грыжа. Чаще всего локализуется в поясничном и реже — шейном отделах. Все началось с боли в пояснице (еще в феврале), ну.

Кому интересна история моих родов — прошу под кат, беременным и слабонервным читать не возбраняется, все весьма позитивно!

Стреляющая боль, покалывание или онемение, которые начинаются в спине и отдаются в бедра и ноги — это могут быть признаки ишиаса. Во время беременности ишиас наиболее часто развивается в третьем триместре. Причины Чем больше становится матка, тем сильнее она давит на различные внутренние органы. В том числе, она может давить на седалищный нерв, который проходит через поясницу. При давлении на седалищный нерв и появляется боль в спине, которые может отдаваться в различные части тела, чаще всего — в ноги. Когда.

случилась со мной в пятницу неприятность: одевалась на прогулку с дочкой, наклонилась одевать джинсы и у меня защемило что-то в поясничном отделе позвоночника. Да защемило так, что я только могла лежать на полу в ванной и не могла пошевелить ни чем, так как было дико больно. Все же через боль доползла до кровати и позвала дочку, чтобы она принесла телефон. Испугалась я жутко, т.к. я не могла ни стать, ни сесть, ни даже шевельнуться- все причиняло боль. Хорошо дочка никуда.

Сегодня ездили с направлением на мрт пояснично-крестцового отдела позвоночника. Жуткая процедура, я вам скажу.

Как избавиться от послеродового животика.Мамин животик, пузо — как бы вы его не называли, если вы хотите сбросить эти набранные после беременности килограммы, мы вам поможем. Акушерка Джулия Таплер ответит на все ваши вопросы.ВЕДУЩИЙ: Джули, добро пожаловать к нам в гости. Не у всех женщин рождаются дети с большим весом, но у многих после родов появляются животики. Почему?ТАПЛЕР: У мужчин и женщин, которые неправильно выполняют упражнения на укрепление брюшных мышц, может возникнуть расхождение внешних брюшных мышц — мышц, которые называют.

Лордоз (кифоз) (физиологический и патологический) Существует 3 вида искривлений позвоночника, которые развиваются в 2-х плоскостях. Боковое искривление во фронтальной плоскости — это сколиоз. А в сагиттальной (переднезадней) плоскости выделяют лордоз (искривление кпереди) и кифоз (искривление кзади). Причины Примечательно, что лордозы, впрочем, как и кифозы, это далеко не всегда патология. Все зависит от степени искривления. Суть в том, что наш позвоночный столб не является идеально ровным. Ровный (или почти ровный) он у новорожденных. Затем к первому году жизни, когда ребенок начинает.

Увидела вопиющее фото в интернете и просто не смогла пройти мимо.Это фото из разряда как делать НЕЛЬЗЯ!По слингам или эрго рюкзачкам уже более менее техника безопасности существует, она описана и общедоступна.Хипсит тоже не новшество, но вот касательно техники безопасности — в интернете об этом практически ничего нет.

дорогие бб я к вам с проблемой! у меня грыжа позвоночника поясничного отдела. в обострение бывают жуткие боли но последний год обострении стараюсь избегать так как лечусь всеми методами и электрофорез делаю и пиявки ставлю и тд. и вот как только узнала о беременности я все это прекратила. сейчас 21 неделя спина разламывается на части. чуть снимает боль ипликатор с иглами на зону поясницы. спрашиваю у г что можно с грыжей делать она говорит что не травмотолог и не знает.

Девочки, подскажите! У меня грыжа в поясничном отделе позвоночника (небольшая, 3-5 мм). А еще в шейном отделе полгода назад обнаружили субарахноидальную кисту. Так вот сижу я сосвоими 21 неделями беременности и думаю — а можно ли мне вообще рожать естественным путем?? Или может сразу на КС соглашаться? Все таки время есть еще для выяснения тонкостей, хочу заранее позаботиться обо всем. Если у кого-то был похожий опыт, пожалуйста, помогите советом. Мне важно понять, можно или нельзя проводить при моих болячках ЕР.

Начну с известной еврейской притчи: Жила-была бедная еврейская семья. Детей было много, а денег мало. Бедная мать работала на износ — готовила, стирала, и орала, раздавала подзатыльники и громко сетовала на жизнь.Наконец, выбившись из сил, отправилась за советом к раввину: как стать хорошей матерью? Вышла от него задумчивая. С тех пор ее как подменили. Нет, денег в семье не прибавилось. И дети послушнее не стали. Но теперь мама не ругала их,а с лица ее не сходила приветливая улыбка.Раз в неделю.

Очередная статья на тему йоги, будет посвящена, пожалуй одному из самых важных отделов позвоночника, пояснице. Как показывает практика среди всех болей в спине именно она выявляет себя чаще всего. Откуда же берется эта боль? Вероятно это связано с тем, что многие люди в наше время бояться потерять стабильность с собственном благополучии, согласно метафизике болезней по Лиз Бурбо именно за это ощущение самодостаточности и отвечает поясница. Если рассматривать медицинские аспекты проявления болезненных ощущений в поясничном отделе позвоночника, наиболее актуальными и распространенными.

Несколько простых советов на правильно качать пресс.

Защемление седалищного нерва при беременности Стреляющая боль, покалывание или онемение, которые начинаются в спине и отдаются в бедра и ноги — это могут быть признаки ишиаса. Во время беременности ишиас наиболее часто развивается в третьем триместре.

Чем опасно длительное «сидячее» положение? Сначала представим такую картину: беременная продолжает трудиться, проводя за компьютером несколько часов подряд (в офисе или дома). Как реагирует организм на такое «самоуправство»? Первыми «бастуют» мышцы. При длительном сидении нагрузка распределяется неравномерно между всеми мышцами. В результате — одни мышцы расслаблены, а другие — работают «на полную». Такое положение приводит к тому, что нарушается кровообращение в области позвоночника. «Сидячее» положение увеличивает нагрузку на межпозвонковые диски. Если беременная ежедневно проводит несколько часов за компьютером, забывая делать.

Посоветуйте хорошего ортопеда в Москве, чтобы помог выносить беременность с проблемной спиной! Ситуация такова: В детстве поставили диагноз — сколиоз поясничного отдела. В 12 лет это переросло в сколиоз 3-й степени. Ходила на ЛФК, массажи, ездила в санаторий. Естественно он не выпрямился(( . Став взрослой, уже занималась йогой, и в общем -то он меня редко беспокоил , так иногда побаливал при долгом сидении или мытье полов, ну и еще косметический эффект (( но в принципе он был не то чтобы.

Кому интересна история моих родов — прошу под кат, беременным и слабонервным читать не возбраняется, все весьма позитивно!

Маленькой Анне в ее 2 года уже сделали 6 операций, сохранивших ей жизнь, но, к сожалению, не поставивших ее на ноги. И сейчас, пока еще не поздно, нужно попытаться это сделать.

Дорогие девочки) ну вот и я стала мамой))далее под кат

Несколько простых советов на правильно качать пресс. «Живот не уходит, а поясница болит» — в эту ловушку можно попасть, качая пресс не только дома, но и на глазах у тренера. Неправильное выполнение упражнений на пресс — одна из самых распространенных ошибок в фитнесе. Рассказываем, как ее избежать. Как правильно качать пресс: немного анатомии Даже у худощавой женщины живот может быть выпяченным или отвисшим. Это признак слабых мышц брюшной стенки, которые чаще называют брюшным прессом. Чтобы правильно качать пресс, надо понимать.

Рассказ о родах в НГПЦ Из-за резких скачков давления с 8 февраля по 22 февраля я опять была на больничном. 22 один день отработала, а впереди узи на 21 недели и терапевт, узи сердца. 24.02. я сходила к терапевту в перинатальный центр (4 роддом — для тех, кто из Новосибирска) и там же, но через 3 часа у меня была очередь на узи. Узи делал молодой врач Романовский Д.М. сразу сказал, что мальчик, а потом. изменился в лице. и с.

Во время беременности женщине особенно необходимо чувствовать заботу и поддержку. День за днем, неделька за неделькой — время летит быстро! Так же быстро начинает расти мамин животик, и становится все труднее «носить» его с собой. Итак, встает вопрос: может, пора обратиться за по¬мощью к бандажу?

Всем добрый день! Я размещаю эту историю по просьбе своей подруги, она частенько бывает у вас на сайте, но не зарегистрирована, может быть, ее опыт кому-то поможет… «Девочки, добрый день! Хочу поделиться с вами своей историей, вдруг кому-то это окажется полезно и поможет не падать духом и верить, что помощь обязательно приходит. Ведь лишает нас сил именно отчаяние, оно как пелена застилает от нас знание, что выход обязательно есть, просто для этого надо быть готовой, что этот самый выход не.

Я долго думала, стоит ли вообще писать о своих родах. Почему-то не хотелось сначала — мол, все пишут, чтож и мне «за всеми в огонь прыгать». А потом я вспомнила, как мне во время беременности не хватало добрых и положительных рассказов. В которых женщины рассказывали о родах, как о прекрасном моменте их жизни, несмотря на сложность этого процесса. И очень хочется, чтобы мой рассказ стал именно добрым, подарил будущим мамам нужный настрой на такой важный процесс — роды. Так вот.

Читайте также:  Стоимость операции грыжи в больницах

Защемление седалищного нерва при беременности Стреляющая боль, покалывание или онемение, которые начинаются в спине и отдаются в бедра и ноги — это могут быть признаки ишиаса. Во время беременности ишиас наиболее часто развивается в третьем триместре. Причины Чем больше становится матка, тем сильнее она давит на различные внутренние органы. В том числе, она может давить на седалищный нерв, который проходит через поясницу. При давлении на седалищный нерв и появляется боль в спине, которые может отдаваться в различные части тела, чаще.

Сидим Сидеть будущей маме тоже нужно уметь. Несмотря на то что в начале бере­менности изменения фигуры и нагрузка несущественны, уже в это время надо привыкать сидеть правильно. Длительное пребывание в сидячем по­ложении приводит к тому, что одни группы мышц постоянно работают, в то время как другие постоянно расслаблены. При этом мышцы спины не испытывают нагрузку, что приводит к снижению интенсивности кровообращения в области позвоночника. Кроме того, в положении сидя нагрузка на межпозвонковые диски намного больше, чем в положении стоя или.

Вот статейка по нашей теме : (Ссылка почему- то не получается. Ну ладно и без картинок все ясно. Методическое пособие Троян Василий Васильевич Колесников Эдуард Михайлович Гриневич Юрий Мечеславович Козлов Олег Александрович Игнатович Алексей Сергеевич ТЕМА: ДИАФРАГМАЛЬНЫЕ ГРЫЖИ У ДЕТЕЙ. ОБЩЕЕ ВРЕМЯ ЗАНЯТИЯ: 5 часов. Мотивационная характеристика темы: знание современных представлений о патогенезе, клинике, диагностике и лечении диафрагмальных грыж у детей и использование детскими хирургами, педиатрами, неонатологами и реаниматологами этих данных в повседневной практике. Цель занятия: повышение.

Нам 10 месяцев стукнуло еще 28ого августа. В больничку мы собираемся в четверг, так что вес и рост знаем примерно на глазок)))

точнее период какой то у меня бвл не сильно активный. т.к.постигло разочарование небольшое. в плане убирания расширеных участков.Шишки удалсь убрать, а вот расширения по всем ногам. плюс компрессионка изуродовала всю область под коленками. Но недавно наткнулась на Алексеева работы, точнее я пользовалась и пользуюсь его насадкой, но чтото не придавала значения его трудам. Книгу пока не нашла его, надеюсь в скором времени ее получу, прочитаю и примусь за дело. Еще момент такой неудачный, там где сейчас проживаем, очень слабый напор.

Что делать с психосоматикой? Эта статья для тех, кто уже начал понимать, что корни всех проблем в голове, а так же для тех, кто уже заметил тесную связь психики и тела. Наверняка вы не раз обращали внимание, что как только всплывает старая наболевшая проблема, тут же находится ее отголосок в теле в виде обострения хронического заболевания, поднятия температуры, обострения аллергии и т.д. Это один из признаков того, что заболевание является психосоматическим. Что такое психосоматические заболевания Название «психосоматические заболевания» — говорит.

Все болезни, какие только существуют, всегда связаны с какими-то плохими чертами характера. Имея неправильные взгляды на жизнь, сначала мы плохо воздействуем на разум и ум, но как следствие всегда серьезно страдает и телесное здоровье. Ниже приводится классификация связи черт характера человека с болезнями:

Мои хотелки здесь Я МО, г. Жуковский, встреча м. Выхино. Почта да при крупном обмене.Эквиваленты условные, зависят от ваших. всегда можно договориться.

Бандаж (фр. Ьапс1а§е — повязка) в медицине — специальный пояс для удержания передней брюшной стенки и внутренних органов в нормальном положении во время беременности и после родов, при грыжах брюшной стенки и др.

Бандаж для беременных мягко поддерживает живот. Способствует удержанию таза в положении, наиболее благоприятном для правильного развития ребенка. Препятствует появлению растяжекПоказанияк применению бандажа для беременных:- Поддержка живота во 2-ой и 3-й триместры беременности на фоне заболеваний поясничного отдела позвоночника, возникших в период и до беременности.- Многоводие, многоплодие- Гипертонус матки- Для пациентов с большими животами и/или неправильными грыжами передней брюшной стенки.Действие: бандаж для беременных снижает нагрузку на поясницу, компенсирует нагрузку на переднюю брюшную стенку. Продам бандаж Orlett(Германия).Размер M(85-97 см).Не ношенный.500 р

источник

Женский организм в состоянии беременности претерпевает не только изменения, происходящие в связи с ростом и развитием плода, но и испытывает сильные нагрузки во всех системах органов. Особая нагрузка приходится на позвоночный столб. В связи с этим, если у женщины имеются какие-либо заболевания позвоночника, то следует всерьез задуматься: надо ли лечить недуг и можно ли рожать?

Межпозвоночная грыжа при беременности — серьезный фактор возникновения обострений. Хотя для нормального течения беременности грыжа — серьезная проблема, ее все-таки можно преодолеть, выполняя рекомендации высококвалифицированного специалиста. Врачи всегда советуют женщинам, у которых имеются какие-либо заболевания в хронической форме, планировать беременность, чтобы можно было вовремя помочь своему организму. Это важный совет и не следует им пренебрегать! Если все-таки наличие грыжи поясничного отдела и беременность совпали во времени, то следует знать о следующих особенностях протекания болезни:

  • гормон прогестерон в период «интересного положения» женщины быстро повышается и в связи с этим усиливается кровоток сосудов, а это приводит к отеку нервных окончаний в области их сдавливания грыжевым образованием;ает центр тяжести, и поэтому усиливается нагрузка на поясничный отдел позвоночного столба, провоц
  • увеличивающаяся матка наруширующая более сильное сдавливание нервных окончаний выпячиванием межпозвонкового диска;
  • гормон релаксин на поздних сроках «интересного положения» женщины начинает активно вырабатываться в организме, что приводит к расслаблению мышц и связок тазовой области и, как следствие, к ослаблению естественного мышечного корсета, что опять же негативно отражается на больных позвонках;
  • в период «интересного положения» тело женщины большую часть времени находится в вертикальном направлении, называемом еще «осанкой беременных», что способствует возникновению дополнительного напряжения в позвоночном столбе.

Если женщина не страдает патологией позвоночного столба, то в период беременности нагрузка в организме распределяется равномерно и осложнений не бывает. Если патология все-таки присутствует, то во 2-м триместре могут возникнуть серьезные осложнения.

Совет: В любом случае, если женщина в период «интересного положения» ощущает дискомфорт, то следует обратиться к специалисту. Он проведет диагностику и назначит соответствующее лечение.

Любая женщина, имеющая патологию позвоночника в виде грыжи и находящаяся в состоянии беременности, будет озадачена двумя вопросами: надо ли лечить болезнь и можно ли рожать при наличии грыжи?

Врачи отмечают, что межпозвоночная грыжа при беременности — очень серьезная и опасная проблема. Однако, эту болезнь надо лечить, даже будучи в «интересном положении». Нельзя откладывать процесс лечения до появления ребенка на свет, так как это может повлечь тяжелые последствия, вплоть до инвалидности. Не надо надеяться и на то, что такое заболевание пройдет само собой! Оно опасно для любого человека, как для мужчин, так и для женщин, а тем более — для беременной женщины.

Важно: Если патологию не лечить, то она приобретет острую форму и вызовет необратимые последствия для организма, потребуется хирургическое вмешательство, исход которого не всегда бывает положительным.

Кроме этого, специалисты отмечают, что сам процесс родов при межпозвоночной грыже поясничного отдела позвоночника очень опасен. Поэтому опытный специалист должен провести диагностику и назначить щадящую терапию с минимальным воздействием на плод и минимальными побочными эффектами.

Лечение грыжи межпозвонковых дисков во время беременности

Как правило, назначается комплексное лечение: прием обезболивающих препаратов, народные средства, умеренная гимнастика для беременных, ношение бандажа (отлично снимает нагрузку), правильное питание.

Надо помнить о том, что болезнь легче предотвратить, чем лечить. Предостережением от заболевания служат следующие несложные методы:

  • коррекция питания;
  • сведение нагрузок к минимуму;
  • ежедневное выполнение легких гимнастических упражнений;
  • ежедневные прогулки;
  • периодическое употребление витаминных комплексов и препаратов кальция.

Позвоночная грыжа и беременность — факторы, требующие повышенного внимания со стороны самой женщины и специалиста. Если бережно относиться к организму и четко выполнять все рекомендации врача, то можно родить ребенка и сберечь здоровье!

источник

Беременность это особый этап жизни у женщин, во время которого любые факторы влияют как на саму маму, так и на будущего малыша.

Беременность и межпозвоночная грыжа

Межпозвоночная грыжа у беременных является не таким уж и редким патологическим процессом, который требует немедленного обращения к врачу и лечение, которое, в данном случае, будет несколько специфичным.

Часть препаратов, которые назначают врачи при межпозвоночных грыжах, противопоказаны беременным из-за своих побочных эффектов.

Грыжа позвоночника относится к тем заболеваниям, которые не появляются «вдруг», а развиваются очень долго, иногда годами. Но происходит это зачастую без каких-либо явных симптомов и признаков, так что человек не подозревает что у него грыжа, до тех пор, пока она не «выстрелит» протрузией или ущемлением нервных окончаний во время беременности.

Почему может образоваться межпозвоночная грыжа у беременных

По мере развития плода растет нагрузка на позвоночник беременной, достигая своего пика к родам. Это, нередко, и становится тем фактором, который провоцирует развитие грыжи.

Вероятность развития грыжи позвоночника велика у тех беременных, кто:

— ведет сидячий образ жизни;

— слабо развит физически. В особой группе риска находятся те беременные, мышцы которых развиты очень слабо и мышечный корсет не оказывает поддержку позвоночника должным образом;

— во время сна не пользуется ортопедическим матрасом и подушкой.

— в первом триместре в организме беременной происходит усиленная выработка гормонов. В частности прогестерона. Это приводит к усиленному кровообращению и может вызывать отек тканей и, соответственно, вызвать ущемление нервных окончаний в области локализации грыжи;

— в силу анатомических особенностей все беременные непроизвольно принимают ряд определенных поз и, в результате, определенные участки позвоночника оказываются постоянно перегружены;

Особенности межпозвоночной грыжи у беременных

— увеличивающиеся размеры матки усиливают сдавливание тканей и ущемление нервов, а, также, увеличивают размеры протрузий;

— в последнем триместре организм начинает усиленно вырабатывать гормон релаксин, который вызывает расслабление мышц и готовит организм к родам. Но, одновременно с мышцами таза, ослабевает и мышечный корсет и ухудшается поддержка позвоночника, вощникают боли в спине.

Диагностика межпозвоночных грыж у беременных также имеет ряд особенностей. Большинство стандартных методов, особенно в первом триместре беременности, являются неприемлемыми. Например, МРТ вызывает повышение температуры околоплодных вод, что пагубно сказывается на эмбрионе. Его применят только в случае крайней необходимости на последних месяцах.

Диагностика межпозвоночных грыж у беременных

В большинстве случаев врачи ограничиваются УЗИ, а также рядом стандартных лабораторных анализов.

Готовиться к беременности и родам необходимо начинать как можно раньше, в особенности тем девушкам и женщинам, которые подозревают о потенциально возможных проблемах с позвоночником.

До начала беременности необходимо пройти обследование и, по показаниям врача, курс лечения. Это касается не только самой грыжи позвоночника, но и такого ее предвестника как остеохондроз.

Как подготовиться к родам с межпозвоночной грыжей

Во время беременности нужно носить специальные бандажи и поддерживающие пояса, которые самым эффективным образом разгружают позвоночник.

Кроме того, наиважнейшую роль играют регулярные занятия специальной гимнастикой для беременных, упражнения которой направлены на поддержание мышечного корсета в тонусе

Большая угроза от грыж позвоночника у беременных состоит в том, что ущемляя нервные окончания и вызывая мышечные спазмы, грыжи, особенно локализованные в поясничном отделе, вызывает нарушение работы матки, слабость родовой деятельности. Кроме того, сокращение мышц становится не симметричными, во время родовых потуг нет необходимого мышечного отклика и возрастает риск задержки плода в родовых путях.

Опасность межпозвоночной грыжи

Это грозит тем, что в дыхательные пути младенца попадет вода и возникнет кислородное голодание, опасное повреждением головного мозга.

Из-за низкого тонуса мышц значительно возрастает риск маточного кровотечение. Боль от грыжи может не давать роженице принять правильное положение туловища.

Поэтому, в ряде случаев, по решению врача, естественные роды заменяют кесаревым сечением.

— следите за правильным питанием, насыщенным витаминами и полезными микроэлементами. Не забывая следить за калориями;

— заведите за правило совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе;

Советы беременным для профилактики грыжи

— запишитесь в группу пилатеса или йоги для беременных;

— если, вначале беременности, вы продолжаете ходить на работу, и вынуждены проводить рабочий день в сидячем положении, то ежечасно делайте небольшую разминку;

— избегайте чрезмерных физических нагрузок и не носите тяжести;

— наиболее тяжелую домашнюю работу переложите на плечи окружающих;

— забудьте об обуви на высоком каблуке.

источник

В период вынашивания и рождения ребенка организм женщины проходит через настоящее испытание, одно из которых — существенные нагрузки на позвоночник из-за иного распределения веса тела. Если до зачатия у женщины существовала грыжа позвоночника, то в процессе беременности заболевание может осложниться, поэтому всю беременность нужно наблюдаться у ортопеда. Но межпозвоночная грыжа и период беременности – не взаимоисключающие понятия. Перед планированием беременности следует проконсультироваться со специалистом для подбора лечения. Медицинские работники оценят возможные риски для мамы и малыша, изучат анамнез, а также решат вопрос о методе родоразрешения.

Беременность при грыже требует особо тщательного наблюдения у специалистов, поскольку существует возможность ущемления нервных окончаний у беременной женщины, что может вызвать ухудшение кровоснабжения и питания плода. На раннем сроке патология диагностируется при помощи ультразвукового исследования и лабораторного исследования крови. На позднем сроке в исключительных случаях можно сделать магнитно-резонансную томографию.

Специалисты выделяют факторы, которые способствуют развитию заболевания в период вынашивания малыша:

  • малоактивный образ жизни беременной;
  • будущая мама питается преимущественно вредной пищей, что вызывает интоксикацию организма;
  • беременная женщина поднимает тяжести или интенсивно занимается спортом, что оказывает сверхнагрузку на позвоночный столб.

При возникновении следующих симптомов, указывающих на грыжу, следует незамедлительно обратиться к врачу:

  • постоянные боли в поясничной зоне;
  • болевые ощущения возникают резко и неожиданно, усиливаются при движении;
  • при прощупывании доктор определяет болезненные участки;
  • в некоторых случаях грыжевое образование видно визуально.

В зависимости от состояния женщины патология развивается по-разному. Наблюдаются различные проявления. Соответственно требуется правильный подход в выборе терапии с учетом состояния здоровья женщины, сроков беременности, индивидуальных особенностей организма.

Если заболевание выявлено у женщины до зачатия, то лучшим вариантом развития событий будет лечение грыжи до момента зачатия. Нужно посетить ортопеда, пройти процедуру замера длины нижних конечностей. Если они разной длины, то доктор порекомендует меры по исправлению этого недостатка.

Подготовить свое тело к родам можно на занятиях пилатесом, йогой, с помощью выполнения упражнений по методике Бубновского, Дикуля. Если заболевание в фазе ремиссии, то беременность при поясничной грыже возможна.

Грыжа позвоночника при беременности – распространенное явление. Обусловлено оно рядом особенностей, которые протекают в организме беременной женщины.

В первом триместре у женщины существенно возрастает уровень гормона прогестерона. Вследствие этого усиливается кровоток в капиллярах, а это влечет за собой отечность нервных корешков в пораженных грыжей участках. Все время растущая матка отклоняет центр тяжести вперед, а это сильно нагружает поясничную зону позвоночного столба. В итоге нервные волокна еще больше пережимаются грыжей.

В последнем триместре женский организм в большом количестве продуцирует гормон релаксин, ответственный за расслабление мускулатуры, тазовых и позвонковых связок. Вследствие этого мышечный каркас ослабевает, и возрастает нагрузка на позвонки и межпозвоночные диски.

Для облегчения состояния женщины назначают народные средства, легкую вытяжку позвоночника.

Также следует понимать, что боли не всегда возникают из-за грыжи. Боль может возникнуть в тазовой области, в зоне лобка или копчика по причине растяжения связок и суставов таза под воздействием релаксина. Болезненные ощущения усиливаются, если женщина приняла неудобное положение тела, продолжительное время пребывает в позе сидя или при пеших прогулках.

На протяжении всей беременности женщину волнует вопрос, можно ли рожать самостоятельно с грыжей позвоночника. Однозначно даст ответ на этот вопрос только врач.

Принять решение о том, каким способом будут проходить роды у женщины с межпозвоночной грыжей, принимает наблюдающий беременную врач-гинеколог после заключения ортопеда.

Во время естественных родов женщина испытывает колоссальные физические нагрузки. Естественные роды при межпозвоночной грыже поясничного отдела чреваты защемлением грыжи, что приведет к печальным результатам: ужасная боль, могут онеметь ноги, происходит сбой в функционировании органов малого таза.

При принятии решения о проведении естественных родов при межпозвоночной грыже поясничного отдела врач будет опираться на такие факторы, как: общее самочувствие женщины, степень ее готовности к самостоятельному родоразрешению, образ жизни во время беременности, результаты анализов.

Но существует ряд критериев, когда при межпозвоночной грыже поясничного отдела необходимо кесарево сечение:

  • огромный размер грыжевого образования;
  • высокий риск защемления грыжи;
  • за период беременности отмечалась отрицательная динамика неврологических симптомов;
  • грыжевое образование разместилось в нижней части позвоночника, отклонено в сторону;
  • у беременной имеются иные заболевания, при которых совместно с грыжей запрещены роды естественным путем.

Если болезнь в хронической стадии, то женщине до момента зачатия следует проконсультироваться с лечащим врачом, пройти курс необходимого лечения. Доктор определит в индивидуальном порядке, не будет ли рискованной беременность для женщины, основываясь на истории ее болезни.

Основные меры профилактики для беременных, желающих избежать возможного возникновения межпозвоночной грыжи, это:

  • сбалансированный рацион питания, отказ от вредной пищи;
  • обеспечение двигательной активности в период вынашивания ребенка;
  • проведение достаточного количества времени на свежем воздухе, ежедневные пешие прогулки;
  • носить обувь без каблука;
  • использование специального бандажа для поддержания мышц позвоночника;
  • устранение стрессовых ситуаций из своей жизни;
  • выполнение гимнастики для беременных.

Упражнения для выполнения гимнастики для беременных с позвоночной грыжей подбирает специалист.

источник