Поясничная грыжа позвоночника у женщин

Грыжа поясничного отдела позвоночника – наиболее распространённая разновидность позвоночной грыжи. Это связано с тем, что именно поясница претерпевает наибольшие нагрузки по сравнению с другими отделами туловища, особенно при поднятии тяжестей.

Недуг связан с разрывом окружающего межпозвоночный диск фиброзного кольца и смещением самого диска со своего места. Заболеванием могут страдать как женщины, так и мужчины.

Женщины в большинстве случаев физически слабее мужчин, и мышцы спины – не исключение. Тяжёлый физический труд, которым всё ещё занимаются многие представительницы слабого пола, ношение тяжёлых сумок, лишний вес отказ от занятий физической культурой и спортом приводят к повышенному риску межпозвоночной грыжи, в т.ч. в поясничном отделе.

Кроме того, в период климакса женщины больше, чем мужчины, подвержены заболеваниям, поражающим костную ткань, хрящи и связки. Это касается только женщин, поскольку связано с колебаниями концентрации половых гормонов, в первую очередь, эстрогенов.

Несмотря на то, что людей обоих полов строение позвоночника сходно, незначительные отличия всё же имеются. Так, женский скелет отличается большей подвижностью и меньшей массивностью костей. Это ещё одна причина, по которой женщины чаще страдают грыжей поясничного отдела и переносят её тяжелее.

Особенно нелегко приходится женщина во время беременности, когда поясничный отдел сильно искривлён, и на него воздействует дополнительная нагрузка.

Малейшее смещение положения межпозвоночного диска приводит к нарушению обмена веществ в нём и защемлению корешков нервов, что, в свою очередь, вызывает боль, отёк и воспаление, а так же онемение нижних конечностей.

Особенно большие проблемы начинают у женщин в связи с родами. Мышцы и кости спины играют большую роль в процессе рождения ребёнка, поэтому роды могут быть сопряжены с острыми болями и осложнениями.

Тем не менее, рожать с грыжей можно при условии должной подготовки, включающей несложные физические упражнения для спины, диету, особо бережливое отношение к своему здоровью на протяжении всей беременности.

Существует несколько причин межпозвоночной грыжи у женщин:

  • Генетические заболевания и врождённая предрасположенность. У таких женщин кости рыхлые, пористые, и низким или напротив, слишком высоким содержанием минералов. Так же генетически могут быть предопределены дефекты мышечной или серозной ткани, что тоже может привести к грыже. Это невозможно исправить, поскольку современная медицина не знает методов исправления генетического кода у взрослого человека. Однако, генетические дефекты можно частично компенсировать, ведя здоровый образ жизни, избегая экстремальных нагрузок и т.д.
  • Гиподинамия. Многие девушки смолоду пренебрегают физическими упражнениями, считая это «не женским» делом. В результате мышцы, в т.ч. и мысли спины, оказываются слабо развитыми, и при внезапной нагрузке возникает грыжа. Так же с гиподинамией тесно связано ожирение, которое является дополнительным фактором риска в случае с межпозвоночной грыжей.
  • Стоячая работа и экстремальные нагрузки. Многие женщины традиционно занимаются работой, предполагающей стояние в одной позе. Таковы, например, продавщицы. В результате стояния день за днём мышцы спины переутомляются и уже не могут удерживать позвоночник в нормальном положении. Другие женщины, напротив, идут на традиционно мужскую работу, предполагающую большие нагрузки, и надрывают мышцы спины.
  • Осложнения после родов. Послеродовая межпозвоночная грыжа – одно из часто встречающихся осложнений. Связано оно, опять же, с экстремальной нагрузкой, которую испытывают нетренированные мышцы роженицы. Именно поэтому беременным женщинам важно заниматься специальным упражнениями.
  • Возрастные изменения, переутомление и надрыв мышц, и другие причины.

Различают следующие симптомы поясничной грыжи:

  • боль и ощущение скованности в поясничном отделе;
  • прострелы — острая боль в пояснице, возникает внезапно, затем проходит;
  • боли при поворотах и наклонах;
  • боль, отдающая в ягодицу, в ногу и далее по ноге до стопы;
  • онемение, жжение, покалывание в ногах, «мурашки»;
  • в запущенных случаях — нарушение работы мочевого пузыря и кишечника, атрофия мышц ног, паралич.

У мужчин и женщин межпозвоночная грыжа характеризуется сходными признаками – болью в пояснице, нарушением осанки, люмбаго и онемением нижних конечностей.

Методы диагностики и лечения так же сходны: для постановки диагноза используют пальпацию, рентгеноскопию и магнитно-резонансную томографию, для лечения – гирудотерапию, массаж, согревающие и противовоспалительные лекарственные препараты, в тяжёлых случаях – хирургическое вмешательство.

Ознакомьтесь визуально с симптомами грыжы позвоночника поясничного отдела.

Таким образом, большая подвижность позвоночника и слабость окружающих его мышц обусловили уязвимость женщин к такому заболеванию, как грыжа поясничного отдела.

Сходство строения позвоночника мужчин и женщин позволяет использовать сходные методы диагностики и лечения болезни.

источник

Грыжа позвоночника может возникнуть по различным причинам. Это заболевание приносит массу дискомфорта человеку: он перестает жить полной жизнью, потому что все затмевается усиливающейся с каждым днем болью, которая буквально сковывает его.

Грыжа может с одинаковой частотой возникнуть как у мужчин, так и у женщин. Строение позвоночника у обоих полов сходится почти во всем — у женщин есть небольшие отличия в силу того, что их организм подготовлен к вынашиванию ребенка и процессу родов. Но часто девушки задают вопрос: какие при грыжа позвоночника симптомы у женщин? В статье мы постараемся разобраться с этим и выясним, как распознать заболевание, что делать, если оно возникла и как поступить, чтобы изначально избежать его появления.

Грыжа в позвоночном столбе — это выпячивание пульпозного ядра из фиброзного кольца межпозвоночного диска.

Если вам интересно узнать о строении позвоночника более подробно, то вы можете обратиться к статье о его функциях и отделах, или к другой, повествующей о том, сколько всего костей в позвоночнике. Они размещены на нашем сайте.

Основой позвоночника являются позвонки и межпозвоночные диски, располагающиеся между ними. Позвонки состоят из твердой костной ткани, и сами по себе они неподвижны — их функция лишь создавать опору и держать весь скелет. Они имеют специальные отверстия, через которые проходят нервные окончания и спинной мозг, контролирующие работу всего организма. А межпозвоночные диски состоят из коллагеновых волокон, некой массы, имеющей по консистенции нечто среднее между гелем и плотным желе. Сверху диски покрыты хрящевой тканью для лучшего сцепления с позвонками и придания этому «шарниру» необходимой прочности. Благодаря межпозвоночным дискам позвоночник подвижен, а человек может поворачиваться, наклоняться и прочее.

Порой из-за определенных факторов ядро покидает свои нормальные пределы потому, что фиброзное кольцо разрушается. Волокна тканей, из которых оно состоит, истончаются. Поскольку пульпозное ядро подвижно, оно выпадает и остается выпяченным. Так и выглядит грыжа.

Нарушение оболочки фиброзного кольца не приносит боли. Но позвонки, между которыми располагается межпозвоночный диск, имеют отверстия для прохождения нервных окончаний. Выпяченное пульпозное ядро создает давление на эти нервы, в результате чего они теряют нормальную функциональность, а человек испытывает сильнейшие боли.

Видео — О грыже позвоночника в подробностях

Позвоночный столб делится на 5 частей: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый отделы. Возникнуть грыжа может в любом отделе, однако наиболее часто она встречается в шейном и пояснично-крестцовом отделах, реже — в грудном.

Причин возникновения грыжи несколько:

  • Чрезмерные физические нагрузки. Если человек регулярно напрягает свою спину очень сильно, то появление грыжи практически неизбежно. Такая ситуация может возникнуть при усиленных занятиях спортом или при регулярной переноске тяжелых предметов (например, при работе грузчиком). При таких нагрузках волокна тканей могут начать стираться, а оттого их целостность разрушается.
  • Недостаток физических нагрузок. Если человек вовсе не занимается физкультурой, то грыжа в его позвоночнике также может возникнуть. Костная ткань не может самостоятельно питаться, и обогащение ее происходит благодаря процессу диффузии — обмена. Ткань «обменивается» с межпозвоночными дисками и кровью питательными веществами. Если человек достаточно двигается, то этот процесс протекает нормально, в проитвном случае возникает «голодание» тканей, ведущее к дистрофическим процессам.
  • Возраст. С возрастом все процессы в организме замедляются, а ткани становятся более слабыми и подверженными разрушениям. К тому же люди во взрослом возрасте занимаются физкультурой не слишком часто, и их организм страдает от недостатка полезных веществ. Поэтому большинство зарегистрированных случаев приходится именно на людей в возрасте 45+.
  • Вредные привычки. Если человек регулярно злоупотребляет сигаретами и алкоголем, то плоды этого могут отразиться на здоровье уже в скором времени. И влияет это на весь организм — у курящего человека кровообращение замедлено, создается нехватка кислорода, и позвоночный столб не получает жизненно важных для него веществ.
  • Сидячая работа. На позвоночник человека, находящегося в сидячем положении, оказывается нагрузка 150-200 кг (в зависимости от массы тела). Хоть конструкция позвоночника и достаточно сильна, но ему необходима регулярная смена распределения нагрузки, то есть разминка.
  • Лишний вес. Это создает очень большую нагрузку на позвоночный столб, который не может постоянно ее выдерживать . От этого — травмы, сколиоз, остеохондроз и сама грыжа.

Разобравшись с причинами, мы можем перейти к симптомам грыжи позвоночника у женщин.

Грыжа в позвоночнике — заболевание, которое одинаково может возникнуть как у женщин, так и у мужчин. Симптомы у обоих полов одинаковы, за исключением лишь некоторых моментов, связанных с локализацией грыжи. Для начала поговорим об общих симптомах.

  • Боль в спине. Возникнуть она может в любой части позвоночника в зависимости от места расположения грыжи. Если она находится в шее, то боль возникнет в ней, в плечах, в верхних конечностях и ключицах. Также от грыжи в шее может возникать головная боль.
    Возникшая в груди грыжа будет характеризоваться болью в лопатках и между ними, в груди (может напоминать боль в сердце или легких), а также в верхних конечностях. Болевые ощущения могут быть как в спине, так и в передней части — в груди.
    Если грыжа в пояснице или крестце, то боль локализуется в области талии, таза и нижней конечности. Этот симптом можно спутать с болью при заболеваниях внутренних органов, в основном — с болью в почками. Могут наблюдаться боли в кишечнике.
  • Скованность. Она сопровождает боль и возникает в той части, где локализована грыжа. Повороты и наклоны вызывают сильнейшую боль, которую сложно заглушить анальгетическими препаратами. Человеку приходится фиксироваться в одном положении, что чревато возникновением новых болезней, например, сколиоза.
  • Ощущение «мурашек». Чаще всего встречается в верхних конечностях, пальцах и кистях, а также в нижних — в области ягодицы, бедра, колена и стопы.
  • Онемение. Возникает из-за сильного давления на нервные окончания. Сначала такое чувство может быть очень слабым и практически незаметным, а со временем, при отсутствии лечения, усиливающимся.
  • Шум в ушах. Такой симптом может появиться при грыже в шейном отделе. У пациента появляется головная боль, мышление и реакция часто становятся заторможенными, могут возникнуть головокружение и шум. Это происходит из-за нарушения подачи питательных веществ и нормального кровообращения.
  • Снижение работоспособности. Женщина начинает испытывать слишком большую усталость все чаще, даже после продолжительного отдыха. Уровень концентрации снижается. Ее мучают непрекращающиеся боли, которые постоянно отвлекают. Такой симптом может возникнуть при грыже в любом отделе.
  • Боль в области тазовых органов. Чаще всего такие боли появляются при грыже в пояснично-крестцовом отделе, а также в копчике. Пациентка может испытывать болевые ощущения внизу живота — они схожи с болями при менструации. При этом мочеиспускание, как правило, затруднено, может возникать боль в половых органах.

Отличительные симптомы у женщин чаще всего возникают при грыже в копчике. Если у мужчин он выполняет не так много функций, то женщинам он жизненно необходим, особенно при вынашивании ребенка и родовом процессе.

Более подробно о болях в копчике у женщин вы можете прочитать в этой статье. В ней мы рассказываем о том, что может стать причиной болей, а также о том, как от них можно избавиться.

Копчик необходим женщинам потому, что он помогает вынашивать малыша, а при родовом процессе он как бы сдвигается, открывая большую область для его появления на свет. Хоть копчик и представляет собой сплошную плотную кость, он все же может повредиться, что очень опасно для женщины.

Часто возникновение грыжи в пояснице приходится на период беременности. Вес плода, находящегося в матке, достаточно большой, особенно на последних неделях беременности. Хоть позвоночник — это система достаточно сильная, способная вынести большие нагрузки, он все же может пострадать от очень большого давления.

В это время женщине нужно быть вдвойне осторожной, потому что от любого неправильного движения ткани в позвоночнике могут разрушиться. Во время беременности количество полезных веществ в женском организме снижается, поскольку он «делится» ими с новым человеком. Первый «удар» приходится на количество кальция в организме, недостаток которого и влечет травмы позвоночника и других костей. Поэтому женщине придется постоянно контролировать свое питание и делать так, чтобы оно было насыщено необходимыми веществами.

Испытывая первичные симптомы, не каждая женщина сразу обращается к врачу, чтобы выяснить, в чем проблема. Такой подход ошибочен, потому что из-за этого можно «заработать» проблемы серьезнее, чем только грыжа.

Совет. Не игнорируйте боль и другие симптомы. Не занимайтесь самолечением, не устанавливайте себе диагноз самостоятельно. Чем раньше вы позаботитесь о себе, тем быстрее дискомфорт вас покинет.

Существуют определенные последствия и осложнения, которые распространяются на весь организм. К ним относятся:

  • Проблемы с органами малого таза. Если какая-то часть репродуктивной системы станет работать хуже, то это повлечет проблемы с оплодотворением, мочеиспусканием, менструацией, естественным очищением. У мужчин может возникнуть половая дисфункция.
  • Возникновение сколиоза. При грыже в позвоночнике мышцы, окружающие его, находятся в напряжении. Это защитная реакция организма, чтобы «поддержать» поврежденную область. В результате этого может возникнуть сколиоз, поскольку мышцы слишком сильно будут давить на позвоночник и «искривлять» человека, заставляя его принимать вынужденную позу.
  • Понижение чувствительности. Выпятившееся пульпозное ядро создает давление на нервные окончания. Если их работа нарушается, то человек теряет нормальное тактильное восприятие. В зависимости от того, где располагается грыжа, могут потерять чувствительность верхние и нижние конечности, пальцы, шея, участки спины.

Распространяются такие осложнения и на женщин, и на мужчин. Поэтому любому человеку, который почувствовал в своем организме симптомы грыжи, стоит незамедлительно обратиться к специалисту для установления точного диагноза.

Избежать межпозвоночной грыжи нетрудно, главное — выполнять несложные рекомендации.

  • Стоит умеренно заниматься физическими нагрузками и соблюдать баланс: нельзя как слишком перенагружать себя, так и вообще не заниматься физкультурой. Для поддержания здоровья будет достаточно 3-4 тренировки в неделю по 1-2 часа.
  • Избегайте сидячей работы, а если это невозможно — как можно чаще разминайтесь. В обеденный перерыв нетрудно выполнить некоторые упражнения, посвятив этому 15-20 минут.
  • Если у вас есть лишний вес, постарайтесь без вреда для здоровья от него избавиться.
  • Постарайтесь не поднимать и не переносить тяжести. Если это делать и приходится, то делайте это правильно: присядьте к предмету на корточки и затем поднимите его, а не наклоняйтесь за ним. При неправильном подъеме можно сорвать спину.
  • Следите за своей осанкой: установите на смартфон напоминание о том, что надо выпрямиться. Благодаря этому у вас быстро выработается привычка, а боли в спине, если они есть, скоро отступят.
  • Питайтесь правильно: продукты, содержащие большое количество быстрых углеводов, не приносят пользы. К ним относятся и жареные на масле мясо или овощи. Отдайте предпочтение молочным продуктам, а также овощам, рыбе и мясу, приготовленным на пару.
  • Женщинам стоит быть осторожнее в период беременности, поскольку они больше подвержены болезням позвоночника. Мы советуем принимать витамины и употреблять пищу, обогащенную кальцием и другими полезными веществами.

Уделяйте здоровью максимальное количество времени и внимания. В таком случае даже спустя много лет вы не будете страдать от сильных болей в спине, а ваша жизнь будет продолжительной и счастливой.

источник

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Грыжа позвоночника – это одно из серьезнейших осложнений при остеохондрозном изменении позвоночного столба, которая собой представляет изменение целостности межпозвоночного диска со смещением его части в полость внутри канала. Если не выполнить своевременное лечение, то человек может стать инвалидом до конца жизни. Как правило, этому осложнению подвержены женщины и мужчины в трудоспособном возрасте.

  • Причины развития позвоночной грыжи
    • Что является толчком для развития грыжи позвоночника?
    • Какие симптомы и признаки имеет грыжа позвоночных дисков?
    • Определение диагноза грыжи позвоночника
  • Как вылечить позвоночную грыжу?
    • Мануальная терапия и массаж
    • Лечебная физкультура
    • Физиопроцедуры
    • Правильное питание

Перед тем как понять, почему появляется позвоночная грыжа, необходимо сначала узнать непосредственно строение позвоночного диска. Помимо этого, нужно знать, какую роль он играет.

Как ясно из названия, межпозвоночный диск находится между позвонками и соединяет их друг с другом, обеспечивая при этом позвоночнику двигательную функцию. Также это своеобразный амортизатор организма человека.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Непосредственно диск состоит из внешней части, сформированной из волокнистых коллагеновых структур, которая называется — кольцо или фиброзная оболочка. Ее основная задача — придание постоянной или определенной формы позвоночному диску. Более того, именно коллагеновые внешние волокна соединяют позвонки с дисками. Внутри располагается своеобразное пульповое ядро, довольно пружинистое по своей консистенции. Это и является основным «амортизатором» человеческого организма. Именно ядро диска позволяет распределить правильно вес полностью по позвоночнику, к примеру, во время поднятия тяжелых предметов.

В случае появления дегенеративных изменений позвоночника и, в том числе, непосредственно диска, нарушается целостность защитной коллагеновой оболочки. Соответственно, ядро, уже не сдерживающееся фиброзным кольцом, смещается из нормального положения, это называется межпозвоночная грыжа. С учетом ее места образования и определяется клиническая картина, и часто она довольно тяжелая. В этом случае лечение позвоночной грыжи невозможно без операции.

На сегодняшний день точная причина, которая дает толчок для появления патологического процесса грыжи позвоночника, точно неизвестна. Но считается, что существует ряд причин, которые способствуют ее развитию. Условно их делят на эндогенные, появляющиеся из-за внутреннего влияния непосредственно организма на костно-суставную систему. И экзогенные причины — это отрицательное влияние окружающей среды.

Каким образом внутренние процессы организма провоцируют грыжу позвоночника? Основная причина, это всевозможные спинные нарушения структуры снабжения костно-суставной системы организма необходимыми питательными элементами. Сюда относится как недостаток питания (к примеру, из-за авитаминозов), так и переизбыток, к примеру, отложение солей. Все это приводит к разным дегенеративным изменениям хрящей. В итоге, появляется позвоночная грыжа.

К внешним воздействиям, способствующим появлению грыжи относятся следующие:

  • Неправильная осанка, к примеру, сколиоз.
  • Травмы разного характера в позвоночной области.
  • Низкая физическая активность, в результате сидячего образа жизни, приводит к слабому развитию ткани мышц, что тоже является причиной грыжи.
  • Чрезмерные физические нагрузки.
  • Инфекционно-воспалительные болезни (к примеру, остеомиелит, ревматизм).
  • Ожирение – приводит к высокой нагрузке на позвоночные диски.

Основной симптом позвоночной грыжи — это боли разного характера. При этом человек может даже не догадываться о наличии патологии. Вначале симптом может появиться при нагрузке, к примеру, продолжительном нахождении в неправильной позе или поднятии тяжести. Немного позже появится неврологический симптом (онемения конечностей, покалывания, ощущение мурашек). Если будет установлен неверный диагноз и начнется неправильное лечение, то человек может остаться инвалидом.

По сути, течение заболевания условно делят на два этапа:

  1. Начало заболевания, характеризующееся первыми очагами незначительного нарушения ткани позвоночного диска (к примеру, образуется трещина на стенке коллагенового кольца). Клинически это выглядит небольшим искривлением позвоночника, незначительным болевым ощущением и неярко выраженными отеками мышечной ткани. Своевременное лечение и диагностика позвоночной грыжи на этой стадии очень важна, поскольку обычно удается исправить патологию без хирургического вмешательства.
  2. Проявление самой грыжи, характеризующееся интенсивными болями и комплексом симптомов ущемления нервных окончаний.

Нужно сказать, что эта патология отличается постепенным течением болезни. Клиника будет зависеть от места образования. По большому счету, грыжа может образоваться на любом участке позвоночника. Но грыжа грудной части позвоночника встречается очень редко. Это можно объяснить наличием развитой мускулатуры и анатомической особенностью строения грудной клетки.

Грыжа пояснично-крестцовых дисков позвонков — это самая частая локализация для этой патологии. Так как на данный отдел позвоночного столба происходит самая большая нагрузка. Кроме болей в области позвоночника при разных нагрузках, присоединяются люмбалгии. Также, при грыже позвоночника данного участка возможно онемение ноги, нарушение чувствительности и слабость. При тяжелом прохождении болезни нарушаются функции внутренних органов таза.

При наличии грыжи позвоночника в шейном отделе, как правило, отмечают болевые симптомы в области шеи с переходом в плечи и нижние конечности. Характерны головная боль и головокружение, возможны проблемы с давлением.

Перед решением вопроса, как лечить позвоночную грыжу, определим, на каком основании выставляется этот диагноз.

При первом обращении пациента за помощью, с жалобами на боли в районе позвоночника, он отправляется на консультацию к ортопеду. После опроса врач определяет характер и качество болевой симптоматики, отсутствие или наличие иррадиации на иные участки тела и место локализации. Определяется отсутствие или наличие патологических неврологических симптомов. С учетом отзывов пациента, определяют, что было предпосылкой для начала заболевания.

При появлении каких-либо подозрений на патологию в обязательном порядке назначают МРТ необходимого участка позвоночника. В процессе обследования определяют такие моменты:

  • Есть ли у пациента травма, опухоль или грыжа позвоночника.
  • При наличии вышеописанного, определяется место образования и размеры.
  • Определяется степень повреждений близ находящихся тканей.
  • Определяется отсутствие или наличие компрессионных деформаций нервных окончаний или спинного мозга.

Если диагноз подтвердился, то нужно решить вопрос: «Как лечить позвоночную грыжу?». Терапия этой патологии обязана не только устранить причину заболевания, но и вернуть больного к обычной жизни. Для чего в комплексе используют такие методы:

  • Возвращение пациента к полноценной жизни с помощью восстановления функций позвоночника. Для этого используются мануальная терапия, физиопроцедуры, ЛФК и иные способы.
  • Медикаментозная терапия, направленная на снятие болевого симптома, устранение причины появления грыжи, а также для общего оздоровления организма.
  • Разрабатывают правильное питание.

Рассмотрим все способы лечения подробней.

На начальном этапе лечения лекарственная терапия является основной. Эта терапия снимает болевую симптоматику, процесс воспаления, подстегивает восстановительные процессы, улучшает кровоснабжение ткани дисков. Все лекарственные препараты используются только под контролем врача.

Лечение позвоночной грыжи медицинскими препаратами начинается с назначения нестероидных лекарств, к примеру, Диклофенака. Этот препарат устраняет боль и хорошо снимает воспаление, а помимо этого, является и отличным стабилизатором температуры тела. Но вместе с положительным эффектом, эта группа препаратов не может применяться для лечения в течение долгого времени из-за большого количества побочных эффектов, тем более со стороны ЖКТ.

Более современные лекарства, к примеру, Алфлутоп, решают эти же задачи, но не имеют такого негативного воздействия на человека. Кроме противовоспалительного эффекта, они активируют процессы регенерации в хрящевой и костной ткани.

Если болевые ощущения очень сильные, целесообразно использовать обезболивающие препараты, к примеру, из серии анальгетиков. Если эти средства не помогают, то врач производит новокаиновую блокаду. Это обезболивающие инъекции с новокаином, которые вводят в место болевого симптома, что создает анестезирующей эффект. Как правило, достаточно несколько процедур, чтобы боль исчезла.

При сильном мышечном спазме могут применяться миорелаксанты. Также для активации восстановительных процессов требуются витаминосодержащие уколы, для чего используют витамины группы В.

Массаж при грыже позвоночника не все время целесообразен, так как при неосторожном движении массажиста может случиться ущемление нерва. Разве что массаж можно использовать с осторожностью при ремиссии для укрепления мышц.

К мануальной терапии тоже необходимо подходить осторожно. Но в некоторых случаях, к примеру, при наличии смещения позвонков, она просто незаменима. В процессе лечения проходит вправление позвонка, в результате этого снимается спазм мышц.

В острый период заболевания курс ЛФК не назначается. Во время ремиссии может быть рекомендован врачом для восстановления «мышечного корсета». Курс проходит только в специализированном учреждении под присмотром врача. Список упражнений разрабатывается индивидуально для каждого пациента с учетом наличия осложнений и степени повреждения позвоночника.

Нужно отметить такой вид физкультуры, как плавание. Оно тоже используется после удаления болевой симптоматики и воспалительного процесса. Естественно, в случае грыжи позвоночника не все виды плавательных упражнений можно выполнять, из-за высокой нагрузки на позвоночник. Но плавание кролем или на спине, а также некоторые гимнастические упражнения в бассейне помогают стабилизировать патологическое заболевание. Помимо этого, данными упражнениями не только снижаются нагрузки на позвоночник, но и укрепляются спинные мышцы. Также в воде успешно проходит вытяжка позвоночника. Как правило, водные процедуры дополняются сероводородными или скипидарными ваннами, что также положительно отражается на реабилитации.

Многие врачи в подострый период советуют использовать физиотерапевтические процедуры. Амплипульс является одной из самых распространенных процедур. Смысл данного метода состоит на воздействии импульсным током с низкой частотой и небольшим уровнем напряжения на область позвоночника. Время воздействия током прерывается периодами покоя, соответственно, производится не только стимуляция, но и происходит расслабляющий эффект. Результатом данной процедуры становится устранение болевой симптоматики и снижение воспалительного процесса. Однако некоторые врачи этот способ лечения считают довольно спорным.

Диета во время позвоночной грыжи не сильно жесткая. Но пища обязана содержать необходимое количество белка, который требуется для восстановительной терапии. Можно потреблять любые овощи и фрукты, тем более те, которые имеют в составе много витамин. Запрещается принимать в пищу жирную и острую еды, а также спиртное. Эти продукты оказывают негативное влияние на лечение. При проблеме излишнего веса, нужно отказаться от калорийной пищи.

Таким образом, мы рассмотрели все основные способы консервативного лечения. В случае, когда остановить патологический процесс не получается, то используют оперативное удаление позвоночной грыжи. Межпозвоночная грыжа – очень тяжелое заболевание, поэтому лечение и диагностика обязаны производится только высококвалифицированными специалистами, без каких-то отлагательств и промедлений.

Острый остеохондроз, который является причиной болей в спине и шее больше половины работоспособного населения, представляет собой необратимый процесс.

Дистрофические процессы хрящевой ткани распространяются и на позвоночник. Что приводит к изменению формы осанки, ущемлению нервных окончаний и кровоснабжения.

Проявляется остеохондроз не только выраженной болью в спине, но и онемением конечностей, головокружением и шумом в ушах.

Почему развиваются данные симптомы, для каких отделов позвоночника характерны, и какое лечение применяется, рассмотрим далее.

Для острой фазы остеохондроза характерно молниеносное течение и нарастание симптомов. В течение первых 5-7 дней состояние пациента стремительно ухудшается, после чего наступает мнимое облегчение. Интенсивность боли становится меньше, но это не означает наступление выздоровления.

Вероятнее всего остеохондроз приобретает хроническую форму, при которой стадии обострения проявляются систематически. Дабы не допустить развитие хронического процесса, необходимо при первых же жалобах на боли в спине и ухудшение общего самочувствия обращаться за помощью к специалисту. Ранняя диагностика и комплексное лечение помогут избежать развития необратимых процессов, остановить которые полностью невозможно.

Остеохондроз локализуется в тех частях позвоночника, которые наиболее часто подвергаются нагрузкам, или напротив, при полном их отсутствии.

Параллельно шейным позвонкам располагаются крупные нервные окончания и сосуды, обеспечивающие мозг кислородом. При наличии остеохондроза отмечается их сдавливание, в результате чего мозг недополучает кислорода и перенасыщается углекислым газом. В свою очередь ущемление нервных окончаний провоцирует снижение чувствительности головы и области плеча, а также онемение верхних конечностей. В результате этих процессов могут проявляться такие симптомы, как:

  1. Сильная головная боль по типу мигрени – пульсация в висках, затылке и лобной доли может быть признаком недостаточности кислорода в клетках головного мозга.
  2. Нарушение координации движения – развивается по причине нарушения мозгового кровообращения, вызванного передавливанием крупных сосудов, ведущих в мозг.
  3. Шум в ушах и головокружение – соответствует признакам переизбытка углекислого газа и токсических веществ в клетках головного мозга.
  4. Сковывающая боль в шее, усиливающаяся при движении – вызывается раздражением нервных окончаний мягких тканей, которое возникает из-за деформации позвонков и выхода за пределы своего анатомического пространства.
  5. Припухлость мягких тканей шеи – объясняется присоединением воспалительного процесса, который развивается из-за постоянного травматизма мягких тканей, особенно при движении.
  6. Появление характерного хруста при движениях головой – появляется из-за нарушения нормального расположения позвонков, а также из-за деструкции костной ткани и появления костных наростов (остеофитов).
  7. Снижение зрительной и слуховой функции – развивается эпизодически, когда мозговое кровообращение нарушено.
  8. Корешковый синдром – острое явление, которое характеризуется ущемлением нервных корешков позвонками. Сопровождается чувством постоянного холода в шее, покалываниями в кистях и задней поверхности шеи. В критических случаях шея может быть зафиксирована в одном положении (шейный радикулит), причем вернуть ее в привычное положение безболезненно и без врачебной помощи не удается.
  9. Кардиальный синдром – довольно часто встречается в остром течении недуга. Появляется спастическая пронизывающая боль между лопатками и в грудине, учащается сердцебиение, чувствуется нехватка кислорода. Иногда данная симптоматика ошибочно воспринимается за сердечный приступ.
  10. Гипертонус мышц шеи – развивается по причине длительного спазма мышцы и невозможности ее расслабления из-за ущемления нервного волокна.

Ущемление крупных сосудов, ведущих в головной мозг, может стать причиной развития кислородного голодания и интоксикации клеток мозга. Поэтому в данном случае единственным правильным решением будет комплексная диагностика и лечение.

Грудной остеохондроз не менее опасен. Он может проявляться такими симптомами как:

  1. Кардиальный синдром – резкая жгучая боль за грудиной, сопровождающаяся учащением сердцебиения и дыхания. Появляется паническая атака, а также чувство нехватки кислорода из-за невозможности полноценного вдоха. Часто воспринимается за сердечный приступ.
  2. Пульмональный синдром – в результате ущемления нервных окончаний грудины человек не способен делать глубокий вдох, что сказывается на качестве и количестве поступающего в организм кислорода. В легких из-за недостаточной вентиляции образуются застойные процессы, что возникает в тот момент, когда происходит обострение остеохондроза.
  3. Торакалгия – стойкая сдавливающая, пронизывающая боль в области лопаток, грудины, верхних конечностей, которая усиливается в момент движения туловищем или рук. Постепенно движения рук ограничиваются, чувствуется слабость.
  4. Абдоминальный синдром – характеризуется наличием схваткообразных и приступообразных болей в животе, без четко выявленной локализации. Такие проявления не связаны с патологиями органов ЖКТ, развиваясь по причине раздражения периферических нервов, отходящих от позвоночного столба.
  5. Дорсаго – комплекс симптомов, которые развиваются по причине ущемления нервных окончаний. Сопровождается снижением чувствительности кожных покровов, чувством «мурашек» вдоль позвоночника, отечностью и гиперемией.
  6. Радикулопатия – определяется наличием сковывающей боли в грудине и невозможностью поднятия верхних конечностей, что развивается по причине защемления корешковых нервов позвонками.

Поясничный остеохондроз может сопровождаться ноющими и острыми болями, которые меняют свою интенсивность по мере изменения положения тела в пространстве. Чаще всего боль и онемение возникают при длительном сидении или стоянии на одном месте. В случаях прогрессирующего заболевания могут проявляться такие симптомы, как:

  1. Снижение чувствительности данной области – возникает из-за сдавливания нервных окончаний, что приводит к нарушению проводимости нервного импульса.
  2. Онемение нижних конечностей и покалывание в стопе – развивается при ущемлении корешковых нервных окончаний, принимающих участие в процессе движения ног.
  3. Слабость в ногах – появляется из-за снижения тонуса мышц.
  4. Дряблость кожных покровов и шелушение – говорит о наличии нарушений обменных процессов, в которые вовлечены мягкие ткани и кожные покровы.
  5. Усиление боли при движении, чихании, кашле.
  6. Развитие радикулита – возникает при сильном сдавливании и ущемлении корешковых нервов, в результате чего образуется прострел. Человек не может разогнуться и принять вертикальное положение тела. Ноги слабеют.
  7. Протрузия – является частым спутником острого остеохондроза, когда под действием массы тела видоизмененный диск выпячивается в межпозвоночное пространство, что сопровождается острой, простреливающей болью при малейшем движении.

Посмотрите интересное видео на эту тему

Следует понимать, что такая проблема как остеохондроз, не развивается за минуту и не является моносимптомным заболеванием. Множество патогенных факторов провоцируют развитие дистрофии хрящевой ткани. Если этот процесс своевременно не остановить, могут развиваться такие осложнения, как:

  • протрузия межпозвоночного диска с дальнейшим его уничтожением, что делает движение в данном отделе позвоночника болезненным и затрудненным;
  • формирование кальциевых наростов, которые будут мешать при движении позвонков;
  • межпозвоночные грыжи, возникающие по причине выпячивания пульпозного ядра за пределы позвонка, прорывая истонченную хрящевую ткань;
  • сращивание позвонков между собой и снижение подвижности, что достигается при прогрессировании сбоя обмена кальция в организме;
  • деформация суставов позвонков, что в дальнейшем может стать причиной обездвиживания;
  • листез позвоночника, при котором позвонки могут выходить за пределы позвоночного остова (синдром подвижного сустава);
  • стеноз позвоночного канала, при котором ущемляется спинной мозг, что влечет за собой массу негативных последствий.

Обострение остеохондроза следует контролировать, поскольку это может в конечном итоге привести к инвалидизации и обездвиживании пациента, уход за которым нужен особенный.

Многие люди, особенно имеющие ненормированный график работы, привыкли, что боль в спине это привычное явление.

Лечение острого остеохондроза в большинстве случаев осуществляется в домашних условиях, а в некоторых случаях вообще не производится. Это лишь усугубляет ситуацию, поскольку терапию должен осуществлять только врач. Не следует игнорировать консультацию специалиста, если:

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • тело или шею заклинило в одном положении;
  • боль появляется систематически;
  • вдоль позвоночника визуализируется отечность и припухлость;
  • резко ухудшается общее самочувствие;
  • появляется звон в ушах, полуобморочное состояние;
  • отсутствует аппетит;
  • приступы тошноты и рвоты;
  • сильное головокружение, а также острая реакция на свет и звук.

Все это может указывать на наличие синдрома позвоночной артерии – самого опасного клинического признака острой формы остеохондроза.

Для получения максимального эффекта лечение должно быть комплексным, то есть воздействовать на все причины и факторы, провоцирующие прогрессирование заболевания. Именно комплексность является залогом успешного лечения. Рассмотрим каждую составляющую терапии отдельно.

Медикаменты способствуют снижению боли, устранению отечности и нормализации обменных процессов в хрящевой и костной ткани, что помогает затормозить деструктивные и дистрофические процессы.

Нестероидные противовоспалительные средства воздействуют на выработку простагландинов – телец, которые являются медиаторами боли и воспалительного процесса. Угнетение их синтеза помогает устранить отечность, боль и покраснение мягких тканей, что крайне важно при лечении остеохондроза в острой стадии. Самыми популярными и доступными из них являются:

Цена в аптеках – 25-75 рублей.

Противопоказаниями служат наличие язвенно-эрозивных новообразований в органах желудочно-кишечного тракта, аспириновая триада и печеночная недостаточность.

Нестероидные противовоспалительные средства стоит использовать с особой осторожностью, поскольку они влияют на качественный состав крови, снижая агрегацию тромбоцитов.

Миорелаксанты назначаются в том случае, когда скелетные мышцы испытывают повышенную нагрузку, вызванную спазмом. Он является следствием ущемления нервных окончаний, которые не позволяют мышце полноценно сокращаться. Эта группа препаратов назначается с особой осторожностью, особенно при наличии хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы. Самыми эффективными представителями данной группы являются:

Цена в аптеках – 260-290 рублей.

Витамины несомненно нужны организму, особенно, когда он страдает от остеохондроза. Однако полезные вещества усваиваются лучше, если их применять комплексом, вместе с микро и макроэлементами. Их роль сложно переоценить:

  • принимают активное участие в нормализации обменных процессов;
  • способствуют регенерации поврежденных клеток хрящевой ткани;
  • улучшают проводимость нервного импульса;
  • стабилизируют работу жизненно важных органов и систем;
  • нейтрализуют патогенные вещества в организме, укрепляя иммунитет.

Поэтому при остеохондрозе назначают такие витаминные комплексы, как:

Эффективность витаминов отмечается только в том случае, когда их принимают систематически, на протяжении определенного курса лечения. Разовые приемы желаемого результата не дают.

В случае, когда боль невыносимая и влечет за собой развитие шокового состояния, используют блокады. Они представляют собой инъекции, которые вводят в кожные покровы около позвоночника, межпозвоночное пространство и вдоль нервов.

Для блокад используют такие медикаменты, как:

Цена – 25-35 рублей за ампулу.

Цена – 45-55 рублей за 1 ампулу.

Данная процедура производится исключительно в стационарных условиях человеком, который имеет соответствующий опыт проведения подобных манипуляций.

Мази и гели позволяют активному веществу проникать через кожный покров, снижая болезненные ощущения. Обычно они содержат такие же компоненты, как и другие формы медикаментов, использующихся при лечении остеохондроза. Принцип их действия также схож. В основу положен механизм раздражения рецепторов кожи, которые приводят к усиленному притоку крови, что провоцирует согревающий эффект.

Самыми известными мазями и гелями при остеохондрозе позвоночника, являются:

Не менее важными компонентами терапии остеохондроза являются хондропротекторы.

Самыми популярными из них являются:

Цена – 800-850 рублей за 1 укол.

Важно отметить, что эффективность хондропротекторов невозможно оценить в первые 2-3 недели. Они накапливаются в организме, после чего оказывают благоприятный эффект на состояние хрящевой ткани, замедляя дистрофию и деструкцию.

Физиотерапевтические процедуры позволяют воздействовать на очаг боли локализовано, что помогает избежать развития побочных реакций, как это отмечается при приеме медикаментов. Использование магнитных волн, радиоизлучения и лазера способствуют нормализации обменных процессов в клетках хрящевой ткани, что ускоряет процесс регенерации.

Использование физиотерапии в тот момент, когда проявляется обострение остеохондроза, позволяет в кратчайшие сроки поставить человека на ноги, снизить боль и сделать лечение более результативным и продуктивным.

Иглотерапия предполагает введение в мягкие ткани человека ультратонких игл, с помощью которых оказывается воздействие на особые точки, запускающие процессы регенерации в организме. Данный метод достаточно эффективный, но имеет массу противников среди традиционных докторов. Процедура производится в условиях максимальной стерильности специалистом по иглоукалыванию.

Рефлексотерапия основывается на активизации жизненных точек, расположенных на теле, путем воздействия на них. Данная практика родом из Дальнего Востока, где люди живут более 100 лет, при этом ничем не болея. Методики изучаются по сей день, но тот факт, что с помощью рефлексотерапии можно затормозить процесс деструкции хряща и костной ткани, позволяет утверждать о действенности метода.

Мануальная терапия включает методики воздействия на позвоночник с помощью рук, когда под различного рода нажатиями происходит стимуляция и приток крови к больному участку.

Нормализация обменных процессов способствует скорейшему выздоровлению, а также замедлению деструкции хряща.

Гирудотерапия подразумевает использование медицинских пиявок, которых помещают на кожный покров в области больного участка позвоночника. Пиявки высасывают часть крови, вызывая приток новой крови в эту зону. Выделяемые вместе со слюной вещества стимулируют иммунитет, а также помогают нейтрализовать воспалительный процесс.

ЛФК также является неотъемлемой частью лечения остеохондроза. Физкультура позволяет снизить тонус мышц, укрепить их, а также улучшить кровоток. Для шейного отдела позвоночника подойдут медленные наклоны и повороты. Грудной отдел позвоночника тренируют с помощью наклонов туловища и работы рук. Поясница прорабатывается круговыми вращениями, а также мостиком. Эффективность упражнений зависит от того, как часто они будут выполняться и как усердно.

Массаж позволяет снять напряжение и усталость с области позвоночника.

Массирующие движения стимулируют приток крови к больному месту, ускоряя обменные процессы и нормализуя кровоснабжение. Полезные свойства массажа выражаются в следующих качествах:

  • снятие отечности и напряжения мягких тканей;
  • укрепление мышц и устранение спазма;
  • усиление оттока лимфы и притока крови, насыщенной кислородом;
  • устранение болевых ощущений;
  • улучшение проводимости нервных импульсов;
  • возвращение гибкости и эластичности позвоночника.

Поскольку польза физиотерапевтических процедур научно доказана, большинство людей стремятся дополнить ими свое лечение. Однако, не всегда есть возможность посещать подобные процедуры. Поэтому рекомендуется иметь портативный физиоаппарат, который можно использовать в домашних условиях. Особенно это касается тех людей, которые страдают хроническим остеохондрозом и постоянно сталкиваются с обострением болезни. Самыми популярными и эффективными среди них являются:

Цена – 10 000-12 000 рублей.

Цена – 13 000-14 000 рублей.

Цена – 18 000-19 000 рублей.

Цена – 10 000-12 000 рублей.

Спазм мышц является частым спутником остеохондроза, что отягощает ситуацию мышечной болью и скованностью движений. Не всегда есть возможность посещать квалифицированного массажиста, поэтому можно прибегнуть к помощи массажеров для домашнего использования.

Самыми эффективными и удобными в эксплуатации считаются:

Нетрадиционная медицина может быть полезной при лечении остеохондроза, однако не стоит полагаться лишь на помощь природы. Некоторые рецепты действительно могут способствовать улучшению состояния, но заболевание без медикаментов и комплексного подхода не вылечить.

Компрессы ставят на больное место, укутывая его в тепло.

Их задача снизить воспаление, а также устранить боль. Самыми известными из них являются:

  1. Компресс из настойки календулы – на 50 мл спирта берут 2 столовые ложки календулы сухой. Настаивают 10 дней. Прикладывают на 2-3 часа, укутывая в тепло.
  2. Компресс из настойки акации – на стакан водки берут 10-12 соцветий белой акации, цветки которой находятся в завязи (не распущены до конца). Настаивают 1-2 недели. Прикладывают на ночь.

Отвары и настои необходимы для устранения воспалительного процесса в организме, а также для поддержания его иммунитета. Хорошо зарекомендовали себя такие отвары, как:

  1. Отвар тысячелистника, шалфея и ромашки – сухие травы берут в равных частях, запаривают и доводят до кипения на водяной бане. Дают остыть и принимают по половине стакана дважды в день.
  2. Отвар из листьев брусники и семян льна – на столовую ложку семян берут 1 чайную ложку листьев брусники. Запаривают кипятком, дают настояться. Принимают по 1 столовой ложке 3-5 раз в день.

Мази и растирки позволяют снять спазм и боль в мышцах, а также делают массаж менее травматичным. Для этих целей используют прополис, пчелиный мед и камфорное масло.

Травяные ванны хорошо помогают справиться с обширными очагами воспалений, при этом горячая вода способствует расширению пор и выходу токсинов через кожу. Используют настойки и отвары чистотела, череды, шалфея, мать-и-мачехи.

В домашних условиях добиться максимальных успехов в лечении остеохондроза не удастся. Санаторно-курортное лечение предлагает пациенту полностью погрузиться в процесс рекреации и терапии, чему способствуют соответствующие условия.

В таких условиях пациенту предлагается пройти курс лечения, который обладает высокой эффективностью, так как охватывает все аспекты терапии.

Самыми популярными санаториями, которые специализируются на лечении остеохондроза, являются:

Таким образом, острый остеохондроз может полностью обездвижить человека, поэтому к данному заболеванию стоит подходить ответственно. Лечение будет эффективным в том случае, когда будет соблюдена комплексность. Как лечить данное заболевание правильно, знает лечащий врач, консультацией которого пренебрегать не рекомендуется. Обострившиеся хронические недуги следует лечить планово, иначе есть риски усугубления ситуации.

Копчик — нижний отдел позвоночника, что представляет собой от трех до пяти сросшихся позвонков. Связан с крестцовой костью суставом, который может отодвигаться физиологически только у женщин во время родов. Данные участки позвоночника иннервируются одноименными сплетениями — крестцовым и копчиковым, поэтому иногда реагируют на патологию в организме болью в области крестца и копчика.

Кокцигодиния — многопричинный болевой синдром с такими особенностями:

  • приступообразная или постоянная боль;
  • продолжительностью — от 20 минут до нескольких часов;
  • ноющего, тупого или колющего характера;
  • место возникновения — район промежности, прямой кишки или анального отверстия;
  • сопровождается жжением и тяжестью во влагалище, анусе;
  • распространяется (иррадиирует) боль во влагалище, в пах, лобковую область живота, ягодицы, бедра;
  • провоцируется движениями и давлением на копчик, дефекацией;
  • боль может появляться ночью без обоснованной причины и проходить самостоятельно.

    • Травмы – вывих копчика как результат падения, удара. К тому же после этого может пройти много времени, и чаще пациент неспособен заподозрить причину болей.
    • Опущение внутренних половых органов, ослабление тонуса крестцово-седалищных связок и мышечного каркаса промежности у женщин в послеродовом периоде вызывают помимо болезненных ощущений также жжение.
    • Частые запоры, поносы в связи с длительным сидением в туалете, а также сидение на мягкой мебели тоже ведут к ослаблению мышц промежности, и, в свою очередь, к боли в копчике.
    • Заболевания опорно-двигательного аппарата вследствие травмы или оперативного вмешательства: воспалительный процесс в мышечной ткани (миозит) , рубцевание вокруг копчика, воспаление в области крестцово-копчикового сустава.
    • Опухоли, опухолевидные образования.
    • Геморрой — расширение вен заднего прохода.
    • Трещина ануса – нарушение целости анального кольца.

  • Воспаление жировой клетчатки в области прямой кишки (парапроктит) или собственно прямой кишки (проктит).
  • Болезни позвоночника — грыжи дисков между поясничными позвонками, воспаление нервных корешков пояснично-крестцового отдела.
  • Воспаление или патология не воспалительного происхождения седалищного нерва.
  • Гинекологическая патология: например, аднексит — воспаление придатков матки (яичников и маточных труб), аномальный изгиб матки.

Жжение в области крестца и копчика у женщин — это ощущения циклического характера с пиком боли во время менструации, связанные с наружным эндометриозом — разрастанием клеток внутреннего слоя тела и шейки матки по ее задней стенке. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

  • Пальцевое исследование прямой кишки позволяет выявить полукруглый тяж, массаж которого ведет к усилению боли в спине. Также этот метод помогает исключить воспалительный процесс, рубцевание, опухоли прямой кишки, нарушение целостности тканей или мышечный спазм анального отверстия, травмы в области копчика или крестцово-копчикового сустава, нарушение тонуса мышц и связок таза. Рентгенография поясничного и крестцового позвоночных отделов, костей таза и тазобедренных суставов.
  • Ультразвуковое исследование органов брюшной полости.
  • Ректороманоскопия — инструментальный метод, используемый с целью исключения патологических образований в области слизистой оболочки прямой кишки и участка сигмовидной.
  • Аноскопия — осмотр заднего прохода, что дает возможность выявить полипы и геморроидальные узлы в данной области, труднодосягаемые для диагностики пальцевым способом.
  • Неврологическое обследование.
  • Электрофизиологическое исследование запирательного аппарата прямой кишки и области тазового дна используется для подтверждения мышечного спазма толстой кишки, и дает возможность определить моторику конечных отделов пищеварительного тракта.
  • Консультации гинеколога или уролога.

Лечение направленно на устранение основной болезни, которая стала причиной болевого синдрома в копчике, и симптоматическая терапия, т.е. обезболивание.

Физиотерапевтические методы — лечение грязями, ультразвуком, инфракрасными волнами и волнами высокой частоты.

Массаж прямой кишки и масляные микроклизмы способствуют снятию боли и мышечного напряжения.

Иглоукалывание помогает устранить жжение в области копчика и крестца.

Обезболивающая смесь: 300 мл медицинского и 10 мл камфорного спирта, 10 перетертых в порошок таблеток «Анальгина», 10 мл йода довести до однородности, настоять на протяжении 3 недель и взбалтывать перед использованием.

Успокоительные средства: Седавит, Корвалол, Корвалмент для разгрузки нервной системы.

Народная медицина практикует использование травяных чаев на основе мяты и ромашки, а также обезболивание с помощью отваров лекарственных растений. Например, 2 стол. ложки листьев герани залить 1 литром воды, варить 5 минут и делать компрессы или ванночки копчиковой области для снятия боли.

Самый радикальный метод — удаление копчика — показан при его травме и патологической подвижности. Для выяснения причины жжения в районе крестца необходимо глубокое обследование пациента с исключением органических заболеваний разных органов и тщательным подбором способов лечения.

источник

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела позвоночника возникает, когда пульпозная сердцевина межпозвоночного диска выдавливается из фиброзного кольца. Ткани разрушенного диска оказывают давление на нервные окончания позвоночника и вызывают сильный болевой синдром. Грыжа поясничного отдела позвоночника возникает чаще других, ее симптомы нужно знать, чтобы начать лечение вовремя.

Если не лечить позвоночную грыжу поясничного отдела, пациент может на долгое время лишиться работоспособности.

Чаще всего деформируется диск меж четвертым и пятым пояснично-крестцовыми позвонками, боль при этом отдает в ногу, лишает пациента подвижности, а иногда приводит и к инвалидности. Диагностировать грыжу довольно легко, а вот вылечить ее без операции – довольно трудно. В этом могут помочь лечебная физкультура, массаж, медикаменты.

Межпозвонковый диск – маленький цилиндр из особой хрящей ткани. Снаружи он защищен фиброзным кольцом, а внутри находится упругое вещество, превращающее наш позвоночник в своеобразную пружину – пульпозное ядро.

Если межпозвонковый диск деформировать вследствие травмы или постоянного негативного действия, фиброзное кольцо становится ломким и дает трещину. Находящаяся внутри пульпа выходит за пределы фибры через трещину. Это явление и носит название межпозвонковой грыжи. Если пораженный диск находится в пояснично-крестцовой области позвоночника, то это поясничная грыжа.

Боль и другие неприятные симптомы проявляются потому, что при грыже поясничного отдела позвоночника спинномозговой нерв защемлен лишней пульпой.

Признаки грыжи заметны по-разному на соответствующих стадиях. Как можно раньше начав лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела, вы можете приостановить развитие заболевания.

  1. Пролапс – диск немного изменяет свое положение. Если на него перестанут воздействовать негативные факторы, он снова примет естественное положение.
  2. Протрузия – диск сильно меняет положение, но еще не выходит за границы, обозначенные позвонками.
  3. Экструзия – ядро покидает непосредственную область позвоночника, находится в подвешенном состоянии.
  4. Секвестрация – появление разрывов и трещин фиброзного кольца, выход пульпы наружу.

Симптомы грыжи позвоночного отдела начинают проявлять себя вследствие деформации нервов. Атрофируется мускулатура ног и ягодиц. Пациент может чувствовать холод, онемение в конечностях, «бегающие мурашки» и легкие, но неприятные колющие ощущения.

Исчезает возможность прыгать, идти по ступеням вверх, очень тяжело присесть или поднять что-нибудь с пола. Корень этих проблем в том, что мышцы ослабели. Кроме того, больной начинает держать тело по-новому – ассиметрично. В той области, за которую отвечают пораженные нервы, страдает ход потоотделения – либо кожа сильно сохнет, либо наоборот, сильно потеет.

Если грыжа вышла вовнутрь позвоночного столба, то начинает оказывать давление на позвоночник в области поясницы. Это полностью лишает пациента возможности двигать ногами. Сильное давление грыжи становится опасностью для жизни.

Симптомы межпозвоночной грыжи поясничного отдела могут включать ухудшения работы органов малого таза. Пациент теряет возможность контролировать дефекацию и мочеиспускание. Лица мужского пола, имеющие поясничную грыжу, могут страдать от нарушений либидо, а у женщин поясничные грыжи вызывают фригидное состояние.

Атрофия мышц иногда заставляет больного сильно хромать. Если заболевание долго остается запущенным, то может довести человека до инвалидности.

Симптомы поясничной грыжи – это в первую очередь выраженный болевой синдром. Межпозвонковая грыжа – причина приступов боли в пояснице. Боли имеют ноющий или тупой характер, не дают пациенту спокойно сидеть, кашлять и даже стоять. Становится легче, только когда больной принимает горизонтальное положение. Боль не пройдет сама по себе, может мучить годами, и начать задумываться о том, как лечить позвоночную грыжу нужно как можно раньше.

Грыжа со временем растет, сдавливает все больше корешков нервов спинного мозга, вызывая радикулит. Боли усиливаются, все сильнее отдают в ягодичную область и ноги.

Боль простреливает поясницу, стоит лишь поменять позу или совершить усилие. Это явление носит название ишиалгии. Если деформирован пятый позвонок поясницы, болеть будет большой палец нижней конечности. Если патология локализована между пятым поясничным и первым крестцовым позвонком, болезненные ощущения проявятся в районе крестца, в задней части ноги и в мизинце. Прискорбно, но лишь сильные боли заставляют пациентов планировать визит к врачу.

Причины межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника бывают следующими:

  • Травматические воздействия от ударов, падения или аварии;
  • Остеохондроз пояснично-крестцовой части спины;
  • Неверно сформированный от рождения тазобедренный сустав;
  • Искривления позвоночника;
  • Сильные резкие нагрузки;
  • Большой вес тела;
  • Курение создает недостаток кислорода, ухудшая трофику межпозвонковых дисков;
  • Постоянное вождение автомобиля неверно распределяет нагрузку на спину;
  • Нарушения метаболизма.

Какие еще факторы повлияют на возникновение грыжи в поясничном отделе?

  • Сидячая работа и недостаток двигательной активности;
  • Возраст за тридцать;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Мужской пол;
  • Хронические заболевания позвоночника.

Признаки межпозвоночной грыжи поясничного отдела быстро начинают мучить пациента, но уверенно провести диагностику и найти деформированный диск может только специалист. Для этого используется рентген в двух проекциях, помогающий составить общую картину заболевания. Составить более детальную картину патологии можно с помощью МРТ.

Чтобы понять, насколько сильно пострадали нервы и области их иннервации, врач-невролог проверяет больного на сухожильные рефлексы, чувствительность нижних конечностей и их подвижность. Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника начинается только после того, как врач провел полную диагностику.

Методы лечения межпозвоночной грыжи могут включать консервативное либо хирургическое воздействие на поясничный отдел. Только на первых этапах развития грыжи методики консервативной медицины оказываются действенными. Народные методы не ответят на вопрос как вылечить патологию.

Задача консервативных методов – облегчить боль, вернуть пациенту качество жизни.

Чтобы не допустить операции, человек должен поменять привычный образ жизни. Меньше напрягаться, больше двигаться. Соблюдать особую диету, стимулирующую трофику нервной и хрящей ткани.

При грыже позвоночника поясничного отдела лечение медикаментозными средствами скорее устраняет симптомы, чем по-настоящему изменяет состояние больного. Обезболивающие препараты, такие как Диклофенак, Ибупрофен или Индометацин нужно принимать обязательно. Облегчая болевой синдром, они спасают от мышечной атрофии в будущем. Они также устраняют воспалительный процесс, который в любом случае проявляется, если зажаты корешки нервов. Такие препараты можно использовать как наружно в форме мазей, так и внутрь в форме таблеток.

В ситуации грыжи позвоночника в поясничном отделе организм заставляет определенные мышечные группы поддерживать хребет в области патологии. Пациент испытывает скованность движений и мышечную боль. Центральные миорелаксанты, такие как Мидокалм или Сирдалуд, помогают справиться с мышечными спазмами. При межпозвонковой грыже поясничного отдела часто используют новокаиновые блокады проблемной области.

Трудно лечить грыжу позвоночника консервативными методами. Но лечебная гимнастика поможет предупредить дальнейшее развитие патологии. ЛФК можно заниматься, когда главные симптомы позвоночной грыжи поясничного отдела, такие как защемление нерва и болевой синдром уже ушли.

Программа упражнений должна быть составлена инструктором индивидуально. Включает наклоны корпуса, осторожные повороты и вращения. Задача – укрепить мышцы позвоночника, не допустив тем самым смещения диска в будущем.

Особые упражнения выполняются в горизонтальном положении лицом вниз, на боку или лицом вверх. Пациент также может стоять, упершись в стену спиной. Приняв такое положение, он выполняет наклоны, вращения, подъемы, отведения в стороны ног и рук. Такие движения лечебной гимнастики, как вис на перекладине или подводный вариант его выполнения, позволяют растянуть позвоночник. В результате межпозвоночные диски чувствуют себя свободнее и начинают возвращаться в естественное состояние.

Если заболевание находится на ранней стадии, то занятия помогут полностью вылечить грыжу. Если поясничная грыжа запущена, гимнастика облегчит симптоматику. Любые упражнения должны проходить под контролем инструктора и с разрешения лечащего врача, иначе есть риск усугубить патологию.

При грыже поясничного отдела симптомы можно снять, используя лечебные методы физиотерапии:

  • Электрофорез с веществами, снимающими воспалительный процесс и болевой синдром;
  • Согревающее лечение позвоночника;
  • Иглоукалывание;
  • Подводные массажные техники;
  • Точечная рефлексотерапия.

Межпозвоночную грыжу допустимо подвергать массажу в отсутствии обострения, но межпозвоночные грыжи – диагноз, при котором любые манипуляции требуют разрешения лечащего врача. Если такое разрешение получено, то массажист поможет улучшить кровообращение в поясничном отделе позвоночника.

Нервные и костные ткани получат больше питания, а вредные скопления молочной кислоты покинут клетки. Утихнут мышечные спазмы, что снимет болевой синдром и даст пациенту утерянную подвижность. А выброс эндорфинов, происходящий во время сеанса, послужит легким анестетиком и также уменьшит напряжение в области спины.

В следующих ситуациях консервативное лечение поясничной грыжи не принесет результата:

  • Произошла секвестрация (разрыв) межпозвоночного диска;
  • Ухудшилась проходимость спинномозгового канала;
  • Воспален седалищный нерв;
  • Межпозвоночный диск сместился очень сильно;
  • На протяжении нескольких месяцев состояние пациента не улучшается.

Современная медицина предпочитает использовать щадящие хирургические операции.

Для удаления грыжи межпозвоночного диска поясничного отдела в наше время применяются:

  • Реконструкция лазером. Лазер ликвидирует лишнюю влагу из деформированной пульпы. В результате нерв освобождается от компрессии. Это наиболее мягкий вид вмешательства, имеющий при этом наибольшее количество противопоказаний;
  • Дискэктомия, удаление части позвоночного диска. Игла проходит через кожу и вытягивает часть пульпозного ядра;
  • В самых тяжелых случаях диск удаляется полностью и заменяется протезом.

Межпозвоночные диски деформируются вследствие постоянной либо мощной резкой нагрузки. Поэтому главное – внимательно следить за тем, насколько вы нагружаете свой организм.

Спите только на жестком и ортопедическом матрасе. Если риск развития грыжи уже есть, старайтесь засыпать на спине.

Контролируйте массу тела. Позвоночник постоянно испытывает нагрузку от лишних килограммов, но у его прочности есть пределы. Выполняйте физические упражнения правильно и соблюдая технику безопасности. Не гонитесь за спортивными рекордами. Даже в быту не забывайте о прямой спине, когда поднимаете тяжести с пола. Выполняйте эти простые рекомендации, и перед вами не встанет вопрос как лечить грыжу поясничного отдела.

источник

Грыжа позвоночника представляет собой довольно опасную патологию, при отсутствии лечения которой возможно развитие полного или частичного паралича. Чем раньше начнется лечение, тем больше шансов достигнуть длительной ремиссии и вести привычный образ жизни. Симптомы грыжи позвоночника у женщин довольно очевидны, и их игнорирование может привести к частичной обездвиженности. Следует полностью пересмотреть свой рацион и образ жизни после постановки такого диагноза. В отличие от мужчин, представительницы прекрасного пола реже прислушиваются к сигналам собственного организма и готовы терпеть боли и иные симптомы грыжи позвоночника. У женщин есть такая черта характера, как терпение и склонность отрицать проблему — это может привести к неприятным последствиям, так как начавшиеся дегенеративные изменения в позвоночнике необратимы.

Межпозвонковая грыжа — довольно распространенное заболевание, которое все чаще диагностируется у сравнительно молодых людей. Для данной патологии характерно смещение пульпозного ядра позвонка, в результате чего фиброзное кольцо разрывается. После этого ядро вытекает в канал спинного мозга, повреждает отростки нервных клеток. Лечение заболевания может быть успешным только на ранних стадиях, на более поздних прогноз неблагоприятен.

Для того чтобы разобраться в причинах появления симптомов грыжи позвоночника у женщин и мужчин, следует немного углубиться в анатомию человека. В межпозвонковых дисках нет кровеносных сосудов — кислород в них поступает от спинных мышц. При нарушении питания хрящевая ткань начинает разрушаться. Спровоцировать этот процесс могут особенности физиологического поведения человека. Это вынужденное или добровольное отсутствие физической активности, постоянное нахождение в одной позе. В зависимости от локализации новообразования, пострадать может межпозвонковый диск любого отдела позвоночника:

Итак, можно выделить следующие наиболее распространенные причины появления симптомов грыжи позвоночника у женщин:

  • малоподвижный образ жизни, спровоцировавший венозный застой;
  • длительный дефицит минералов и витаминов;
  • злоупотребление алкоголем, который, как известно, вымывает необходимые для хрящевой ткани минералы и витамины;
  • генетическая предрасположенность к дефектам опорно-двигательной системы (встречается довольно редко).

В отличие от женщин, самая распространенная причина появления грыжи позвоночника у мужчин — это травма. Травмы позвоночника (причем независимо, какого именно отдела — грыжа может развиться в любом) могут повредить иннервацию межпозвонкового диска. Это может привести не только к постепенному развитию грыжи, но и к ряду прочих патологий. Женщины также могут травмировать позвоночник, в результате чего начнет развиваться грыжа, однако с представительницами прекрасного пола это случается реже, чем с мужчинами.

Существует несколько критериев, по которым можно классифицировать грыжу позвоночника. От точности диагностики зависит назначаемое лечение и тот факт, удастся ли достичь ремиссии и избавиться от симптомов грыжи на позвоночнике у женщин. На фото ниже — грыжа на рентгеновском снимке.

Итак, классификация по месту дислокации поражения межпозвоночного диска:

  • шейный отдел (грыжа здесь образуется сравнительно редко, на эту область приходиться всего около 3-5% случаев болезни) ;
  • поражение межпозвонкового пространства в поясничном отделе (для женщин это место дислокации самое распространенное — это обусловлено особенностями развития опорно-двигательного аппарата) ;
  • поражение грудного или крестцового отдела.

Именно поясничный отдел позвоночника принимает на себя большую нагрузку в том случае, если женщина подолгу сидит за столом. Общеизвестный факт, что женщины чаще занимаются офисной работой, которая подразумевает многочасовое нахождение в одной позе. Также передвижение на каблуках способствует высокой нагрузке на поясничный отдел. Это еще один фактор, который способствует появлению симптомов поясничной грыжи позвоночника у женщин.

Также в ортопедии существует классификация грыж позвоночника по степени выпячивания:

  • протрузии (пролабирование) диагностируются в том случае, если размер выпячивания до 3 мм;
  • пролапсы диагностируются при размере выпячивания до 6 мм;
  • экструзия (сформированные выпячивания), если размер выпячивания межпозвонкового диска до 15 мм.

От места дислокации и степени выпячивания зависит выраженность симптомов грыжи позвоночника у женщин. Лечение, например, протрузии в шейном отделе и в поясничном отделе будет совершенно разным. В первом случае потребуется физиолечение и ЛФК, а во втором случае даже ЛФК надо будет выполнять с осторожностью, а то и вовсе от него отказаться, прибегнув к оперативному вмешательству. Точную классификацию грыжи и назначение лечения должен осуществлять врач-ортопед или хирург. Самолечение в большинстве случаев не только не способствует улучшению состояния, но и усугубляет состояние пациента.

Симптомы грыжи позвоночника шейного отдела у женщин, как правило, появляются в возрасте от 30 до 45 лет. Следует как можно быстрее обратиться к ортопеду и приступить к терапевтическим мероприятиям. В тканях межпозвонковых структур начинаются изменения, помимо грыжи может начать развиваться остеохондроз. Фиброзные кольца становятся хрупкими, симптоматика все больше обостряется. От степени поражения будет зависеть ход лечения.

Симптомы грыжи позвоночника у женщин (фото рентгеновского снимка больного человека представлено ниже) :

  1. Если грыжа дислоцируется между позвонками шейного отдела CI и CII, пациентка жалуется на бессонницу. Проблемы со сном характеризуются нарушением фаз сна и сложностью заснуть. Пациентка страдает от шума в ушах, частых головных болей. Шея часто «затекает», позвонки хрустят при попытке повернуть голову. В связи с бессонницей часто начинаются проблемы с психологическим состоянием: пациентка становится раздражительной, нетерпимой, может даже обратиться за помощью к психиатру. Однако истинная причина недомоганий — развитие грыжи и нарушение мозгового кровообращения.
  2. Симптомы, возникающие при повреждении межпозвонкового диска, расположенного между позвонками CII и CIII, обусловлены тем, что на этом участке осуществляется кровоснабжение и иннервация тканей лба, глазных яблок и языка. Перед глазами часто мелькают мушки, голова часто болит и сильно потеет. Развивается так называемая кривошея — пациентке удобнее держать голову наклонно, нежели прямо. Нарушается вкусовое восприятие, снижается зрение, могут начаться панические атаки, пациентку преследует ощущение дереализации.
  3. Выпячивание межпозвонкового диска, расположенного между позвонками CIV и CV, приводит к нарушению иннервации ротовой полости, губ и носа. пациентка страдает от неясных болей в этих областях. Может быть подозрение на гайморит, фарингиты и т. д., однако оториноларинголог, как правило, подобных заболеваний не находит, так как причина — грыжа шейного отдела позвоночника.
  4. Грыжа, поразившая межпозвоночный диск, разделяющий VI и VII позвонки, ущемляет корешок, иннервирующий миндалины и мышечные ткани плеч и шеи. Пациентке сложно поворачивать голову, появляются боли в области плеч и шеи. Голос может стать осиплым без видимых на то причин. Слабеют мышцы шеи и рук. Появляется одышка, боли неясного характера в области сердца.
  5. При поражении межпозвонкового диска, расположенного на стыке шейного и грудного отделов позвоночника, нарушается функционирование щитовидной железы. Параллельно с развитием грыжи на данном участке позвоночника пациентки страдают от частых бурситов, артрозов, заболеваний щитовидной железы. При этом важно лечить первопричину — грыжу, восстанавливать нервную проходимость. После этого и негативная сопутствующая основному диагнозу симптоматика уменьшится.

Патология возникает в грудном отделе позвоночника. Чем быстрее будет проведена диагностика, тем быстрее можно будет перейти к лечению. Симптомы грыжи позвоночника грудного отдела у женщин следующие:

  1. Боли в сердце неясной этиологии. Пациенты часто считают, что у них заболевание сердца, однако ЭЭГ опровергает это подозрение. Если боли носят постоянный характер, обязательно следует посетить ортопеда.
  2. Проявления межреберной невралгии. Покалывающие боли в области грудины неясной этиологии — это чаще всего именно межреберная невралгия, один из симптомов грыжи позвоночника у женщин. Поясничный отдел или грудной — об этом с точностью можно утверждать только после проведенной КТ.
  3. Онемение рук, ухудшение мелкой моторики также является распространенным симптомом.

В зависимости от стадии процесса, симптомы грыжи позвоночника поясничного отдела у женщин могут быть следующими:

  1. Боли ноющего, тупого характера в области поясницы. В некоторых случаях болеть может не по центру, а по бокам поясницы. При этом боль становится менее выраженной в положении лежа. Часто пациентки путают этот симптом с болезнями почек. На самом деле причина — грыжа позвоночника в области поясницы.
  2. Пациентки часто жалуются на ощущение «затекания» в пояснице. При попытке потянуться или наклониться при этом возникает довольно резкое болевое ощущение.
  3. По утрам в области поясницы может ощущаться онемение, словно кровоток в этом месте нарушен или место было обработано анестезией. Этот симптом грыжи позвоночника поясничного отдела у женщин встречается на начальных стадиях. Позже, когда заболевание прогрессирует, появляются болевые ощущения.

Крестец расположен в самом нижу спины, перед копчиком. Эта область тела получает большую нагрузку у тех людей, которые ведут сидячий образ жизни.

Симптомы грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника у женщин следующие:

  • резкая боль в области крестца и копчика при попытке нагнуться или повернуть корпус;
  • по утрам ощущение онемения этой области тела, при этом при попытке встать может появляться боль (ее интенсивность зависит от того, как далеко зашел патологический процесс) ;
  • боль отдает в низ живота, в область таза, иногда это симптом заболеваний мочевого пузыря, поэтому для точной диагностики необходимо пройти обследование.

В зависимости от места дислокации и стадии грыжи лечение будет отличаться. В некоторых случаях достаточно регулярного выполнения ЛФК, а в иных — не обойтись без хирургического вмешательства.

Многие пациентки годами глушат боль обезболивающими, в то время как грыжа прогрессирует. Нельзя пускать патологию на самотек — следует регулярно проходить курсы физиотерапии, принимать все назначенные ортопедом и хирургом препараты (даже если на первый взгляд кажется, что прием выписанных лекарственных средств не принесет никакой пользы).

Условно в ортопедии выделяют три стадии лечения:

  • обезболивание с помощью медикаментозных препаратов и полного покоя;
  • массаж и комплексная терапия;
  • при необходимости — хирургическое вмешательство;
  • реабилитация, восстановление.

Если после 3 месяцев состояние усугубляется (синдром неврологического дефицита, понижается потенция, немеют конечности, болевой синдром увеличивается), то назначают хирургическое вмешательство – крайнюю меру лечения из-за повышенно риска осложнений.

В качестве фармакологических препаратов обычно используются следующие группы:

  1. Миорелаксанты позволяют добиться расслабления проблемной группы мышц, а также уравновесить патологический перекос позвоночного столба. Параллельное использование физиотерапии позволяет добиться ремиссии при ранних стадиях.
  2. Обезболивающие при симптомах грыжи позвоночника у женщин (пояснично-крестцовый отдел пострадал, грудной или шейный — неважно) позволяют избавить пациентку от болей. Это не лечение в прямом смысле этого слова, а просто способ на некоторое время избавиться от проявления патологии. Наиболее часто используемые обезболивающие — «Тизанидин», «Тетразепам», «Мидокалм».
  3. Гели, мази и иные обезболивающие средства именно для местного, наружного применения. Это «Тайленол», «Индометацин». При регулярном использовании позволяют избавиться от болей, снять воспаление, но непосредственно на грыжу влияния не оказывают.
  4. Паравертебральная блокада с новокаином (предусматривающей введение противовоспалительного гормона), способной мгновенно – на две-три недели – избавить пациента от боли. Допустимо выполнять по три-четыре блокады на протяжении курса лечения.
  5. Витаминно-минеральные комплексы с компонентами, которые оказывают положительное действие на качество хрящевой ткани и улучшающие функционирование нервных волокон — «Мильгамма», «Нейровитан».
  6. Препараты, улучшающие кровоток и лимфоток в пораженных участках. Такие лекарства также способствуют снятию отечности, иногда — воспаления. Это «Актовегин» в инъекционной форме, «Берлитион», «Пентоксифиллин».
  7. Хондопротекторы стимулируют восстановление хрящевых структур. Самые популярные — «Хондроитин», «Артрон комплекс». Принимать их следует длительным курсом, в противном случае результата терапии можно и не заметить. На фоне терапии исключены спиртные напитки.

Очень важно после курса лечения (особенно если имело место быть операционное вмешательство) соблюдать режим физической активности. Точные рекомендации по количеству и качеству физических нагрузок может дать только лечащий врач. Но всем пациенткам запрещено поднимать тяжести, запрещены занятия тяжелой атлетикой и силовым фитнесом.

Оптимальные виды физической нагрузки — ЛФК, щадящие упражнения из калланетики и йоги, непродолжительные прогулки, а также плавание. Все движения надо выполнять осторожно, при возникновении болей сразу прекратить нагрузку.

источник