Подводная растяжка позвоночника при грыже

Вытяжение позвоночника при грыже – новое направление медицины, помогающее побороть болезнь. Тракцию – вытяжение позвонков стали использовать совсем недавно. Вытягивание позвоночника со сформировавшимися на нем грыжами осуществляется в двух направлениях – механическим способом и природным (естественным).

Грыжа позвоночника – распространенное и опасное заболевание в категории дегенеративных проявлений патологического характера в костных тканях. Аномалия выражается путем выпирания фиброзного кольца межпозвонкового диска через микротрещины. Грыжа оказывает сильное давление ветки нервных окончаний и в спинной мозг. Боль сначала выражается не очень интенсивно, но, параллельно с формированием недуга, постепенно усиливается и учащается.

Болезненный корешковый синдром, формирующийся с болезнью, может сопровождаться в виде парезов или параличом мышц конечностей. Могут проявляться нарушения восприимчивости, расстройства работоспособности органов таза и их функций. Отсутствие должной терапии повышает риски развития инвалидности.

Цель вытягивания позвоночника – увеличение расстояния меж позвонками.

Увеличение расстояния уменьшает нагрузку на нервные ветки. Подчас процедуры мышечные волокна растягиваются, кровообращение нормализируется, метаболизм восстанавливается. Методик выполнения процедуры существует две – сухая и подводная. Процедура выполняется только после снятия обострения. Подводная тракция медиками используется не только, как основное лечение, а и с целью улучшения физического состояния пациентов со сколиозом, кифосколиозом и иными болезнями хребта.

Многим пациентам, столкнувшимся с проблемами позвоночника, предлагается процедура вытягивания. Ее можно осуществлять в домашних условиях, но не рекомендуется, если заболевание находится в стадии обострения. Очень аффективно вытягивание позвоночника под водой. Оно способствует устранению смещения позвонков и приостанавливает деформацию столба.

Вытягивание позвоночника в медицине называется тракция, на латинском языке «тянуть».

Единого мнения на сегодня пока не существует когда показана, а когда противопоказана вытяжка. Но при назначении врач обязательно учитывает:

Пол пациента;
Возрастную категорию;
Состояние здоровья на текущий момент;
Активный ли образ жизни ведет больной.

Самостоятельно приступать к такому лечению крайне опасно, это может спровоцировать развитие непоправимых последствий. Не исключается риск их формирования и в медучреждении под пристальным наблюдением врачей. Соглашаясь на тракцию, следует обязательно взвесить все обстоятельства в пользу процедуры и все против нее.

Несмотря на то, что рекламные буклеты позиционируют вытяжку, как новое направление в терапии позвоночника с грыжей, она насчитывает тысячелетнюю историю происхождения. Сухой способ фракции активно применяется восточной медициной. Йога предусматривает комплекс асан, направленных на решение проблем с хребтом.

Способов вытяжки позвонков существует несколько: г оризонтальный, ве ртикальный сухой, под водный.

Пациента кладут на поверхность с возвышенностью для головы, конечности рук и ног фиксируют специальными петлями, чтоб он не ощущал дискомфорта. Суть процедуры заключается в естественной растяжке позвонков под собственным весом. Для большего эффекта на больного могут класть утяжеляющие приспособления. Рассматриваемый способ вытягивания хребта позволяет увеличивать или уменьшать степень растяжения, исходя из состояния здоровья и самочувствия больного.

Вертикальная вытяжка позвоночника при грыже используется в начальных фазах развития болезни. Как основное лечение – сухое вытяжение позвоночника медики считают неэффективным, поскольку оно не поддается контролю. Преимуществом методики считается возможность выполнять процедуру дома. Использовать в качестве основы можно обычный турник.

Подводное вытяжение позвоночника при грыже проводится исключительно в клиниках. Эта методика считается самой щадящей, процедура осуществляется в бассейне, оснащенным специальными дополнительным оборудованием: щитками, поручнями и т.д. Вода смягчает процедуру, способствует снижению напряжения в теле и нервных окончаниях, вследствие чего процесс растягивания улучшается. Водный метод вытяжения снижает дискомфорт, который ощущает позвонок, поэтому использовать его можно при обострениях и присутствии болевого синдрома. Для большего эффекта подводная вытяжка объединяется с иными водными процедурами, которые полезны для позвоночника с грыжами или без них.

Единого мнения о пользе или вреде лечения методом растяжения на сегодня нет, несмотря на то, что положительные отзывы пациентов существуют много на всевозможных форумах и сайтах. Часть медиков считает, что это направление позволяет:

Избежать хирургического вмешательства и медикаментозного лечения;
Добиться быстрого облегчения физических страданий пациенту;
Уменьшить патологическое напряжение в мышечных тканях;
Снизить напряжение внутри позвоночных дисков;
Уменьшить оттек и декомпрессию в нервных корешках.

Другая часть медработников считает, что эта методика неэффективна потому, что:

Существует вероятность рецидива;
Могут возникать микротравмы в соседних отделах;
Отеки увеличатся;
Воспалительные процессы усилятся.

Вытяжка позвонков при имеющейся на нем грыже должна осуществляться с особой осторожностью. Мероприятия следует немедленно прекратить при:

Увеличении интенсивности болевых ощущений после процедуры;
Усилении болей на сеансах;
Отсутствии позитивной динамики после проведенных минимум 5 сеансов.

Можно ли выполнять процедуру самостоятельно – ответ однозначный – нет! На всех сеансах возле пациента должен постоянно находиться инструктор или медсестра. Их задача заключается в наблюдении за самочувствием больного и индивидуального подбора нагрузки на позвоночник. Лечение позвонка методом вытяжки нужно доверять профессионалам, поскольку зафиксированы случаи, когда при самолечении пациентам становилось хуже.

источник

Грыжа позвоночника – это одно из самых распространённых дегенеративных заболеваний, которое без лечения со временем станет приносить много страданий. Поэтому любая грыжа позвоночника обязательно должна быть вылечена. При этом можно использовать самые разные методы лечения, включая и подводное вытяжение позвоночника. Но прежде, чем отправляться на такую процедуру, необходимо ознакомиться с некоторыми её особенностями.

Основное показание для такого метода лечения – это грыжа диска на любой её стадии развития. К показаниям стоит отнести и другие заболевания позвоночного столба, которые могут сопутствовать грыже и даже когда она стала причиной их развития. К таким патологиям можно отнести:

Но здесь есть и немало противопоказаний, о которых также необходимо помнить. К основным из них можно отнести:

Ярко выраженный болевой синдром при обострении заболевания.
Рубцово-спаечный эпидурит.
Арахноидит.
Секвестрированные грыжи диска.
Нестабильность позвоночного столба.
Ушибы.
Переломы.
Остеопороз.
Туберкулёзный спондилит.
Нарушение кровотока в области спинного мозга.
Опухоли спинного мозга.

Также к противопоказаниям для проведения подводного вытяжения позвоночника можно отнести и ожирение, когда вес человека превышает 100 кг. Противопоказан этот способ и тем людям, чей возраст достиг 60 лет. Кроме того, у некоторых людей такая терапия может вызвать усиление болей, и если такое случается, то дальнейшие сеансы стоит отменить.

Вытяжение позвоночника – это метод, который основан на растяжении околопозвоночных связок и мышц. Это приводит к снижению давления внутри диска, что, в свою очередь, помогает облегчить болевой синдром. Вытянуть позвоночник по этой методике возможно примерно на 1 – 4 мм.

Что даёт такой метод? Во-первых, происходит заметное уменьшение грыжи. Во-вторых, происходит улучшение проведения нервных импульсов по нервам, которые оказались повреждёнными. В-третьих, происходит нормализация обменных процессов и улучшение кровоснабжения в месте локализации патологии.

На сегодняшний день известно два метода вытяжения позвоночного столба. При сухом способе сеанс проводится на специальном столе. При подводном – в бассейне. При этом подводный метод бывает только вертикальным, в то время как сухое может быть не только вертикальным, но и горизонтальным.

Подводное вытяжение позвоночника при грыже диска проводится при наличии большой ванны или бассейна. Пациент помещается в воду, температура которой составляет 36 – 37 градусов. Фиксируется человек при помощи специально разработанного щита с бортиками. Используемый груз может весить от одного до десяти килограмм. Что же касается длительности, то она устанавливается строго индивидуально и зависит от стадии болезни, состояния здоровья и степени развития патологии. Общая продолжительность сеанса может составлять от пары минут до нескольких часов. Один курс – это 10 – 20 процедур.

Прежде, чем начинать лечиться таким образом, необходимо обязательно пройти полный медосмотр и получить направление от лечащего врача. Дело в том, что такая методика в некоторых случаях имеет и индивидуальные противопоказания. Так, например, она не используется при заболеваниях почек и сердца. В некоторых случаях противопоказанием может служить и повышенное артериальное давление.

Подводное вытяжение при грыже диска нужно использовать очень осторожно. Всё дело в том, что такая процедура может привести к ухудшению общего состояния. Так, например, если во время сеанса пациент почувствует усиление болевого синдрома или методика не помогает после трёх сеансов, то такое лечение нужно прекратить и попробовать другие, альтернативные, методы.

Всё должно проходить только под наблюдением опытного специалиста – медицинского работника, который будет следить за общим состоянием и за правильностью выполнения лечения. Если такая терапия проводится без специалиста, то от неё лучше отказаться.

Чтобы такое лечение на самом деле оказалось полезным, после процедуры нужно обязательно посетить других специалистов, которые помогут закрепить результата. Для этого проводится специальный массаж, миостимуляция, лечебная гимнастика.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

Бесплатные книги: «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе — бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины — Александра Бонина
Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника — в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

источник

Позвоночник, несмотря на то, что является достаточно крепкой частью опорно-двигательного аппарата, в то же время и несколько хрупок. Он ежедневно испытывает крайне сильные нагрузки, ведь выдерживать ему приходится очень большой вес. И если не беспокоиться о его состоянии, то можно запросто получить в «награду» за беззаботное отношение массу заболеваний, в том числе столкнуться и с такой патологией, как межпозвоночная грыжа. Во время лечения этого заболевания используются различные методы, один из которых – так называемое вытяжение позвоночного столба. Неплохим вариантом может стать растяжка, она подойдет для профилактики и также для терапии. Обычно все это делается только в специализированных центрах, но и дома можно порой выйти неким образом из положения и все сделать самостоятельно. Разберемся, как правильно выполняется растяжка позвоночника при грыже в домашних условиях.

Сначала постараемся выяснить, являются ли два этих понятия – растяжка и вытяжение – одним и тем же или все-таки это разные вещи. Итак, вытяжение позвоночника, иначе именуемое тракцией – метод, придуманный в древние времена. Это один из древнейших способов борьбы с различными патологиями позвоночника. Методика представляет собой особо выполняемое вытяжение позвоночного столба. В результате происходит высвобождение сдавленных нервных окончаний и устранение болей.

На заметку! В последние годы эффективность и значимость тракции при лечении заболеваний позвоночника оспаривается. Ряд врачей считают, что на самом деле толку от вытяжения попросту нет как такового.

Растяжка позвоночника – это, как правило, не вытяжение, а выполнение ряда специальных упражнений, которые входят в реабилитационный комплекс и комплекс лечения. Растяжка также применяется для устранения болей, но еще улучшает физическую форму и структуру мышц, помогает улучшить равновесие и координацию.

И при вытяжении, и в процессе растяжки пространство между соседними позвонками увеличивается, а значит, сдавливание корешков спинного мозга тоже прекращается, так как они высвобождаются. Соответственно, уходит и боль.

На заметку! Порой, когда спина неожиданно начинает побаливать, достаточно дома хорошо протянуть ее, чтобы избавиться от неприятных ощущений. Но все-таки любые проявления болей являются сигналом о развитии серьезных заболеваний – следует показаться врачу.

В целом, варианты растяжек позвоночника могут быть разными. Это и стрейчинг, и ряд специальных упражнений, и водная растяжка, и использование специальных тренажеров, изготовленных самостоятельно или же имеющихся в специализированных центрах.

О межпозвоночной грыже не слышали единицы, а так как заболевание встречается все чаще, то все больше людей, обращаясь с болями к врачу, получают именно такой диагноз. Грыжей называется патология, связанная с поражением межпозвонковых дисков. Это, можно сказать, острая форма остеохондроза. При грыже межпозвонковый диск повреждается, его внешняя и достаточно твердая оболочка разрывается и сквозь образовавшийся разрыв происходит выпячивание более мягкого гелеобразного внутреннего содержимого. Это заболевание сопровождается сильными болями и при определенном стечении обстоятельств может привести к инвалидности пациента.

На заметку! Обычно грыжа формируется в области поясничного или шейного отдела, но может появиться в области других частей позвоночника.

Заболевание также характеризуется развитием воспалительных процессов и невозможностью выполнять ряд обычных действий. Как правило, грыжу провоцирует недостаток или чрезмерное количество физической нагрузки, долгое отсутствие движения (например, длительное сидение или стояние неподвижно на одном месте и т. д.), сон на неудобном матрасе, наследственные факторы, недоразвитость мышечного корсета.

Лечение грыжи нужно начинать без промедления. В противном случае в результате компрессии корешков спинного мозга возникает высокий риск парализации частей тела и появление проблем с функционированием внутренних органов. Важно помнить, что заподозрить грыжу можно довольно рано – при первых признаках болей важно идти на прием к врачу. И чем раньше будет выявлено заболевание, тем больше шансов быстрее и проще справиться с патологией.

Внимание! К сожалению, полностью избавиться от грыжи можно лишь оперативным путем, но врачи обычно стараются выбрать консервативный вариант терапии. Дело в том, что оперативное вмешательство на позвоночнике – всегда высокий риск. И лучше просто улучшить состояние организма и устранить болевой синдром, а также прекратить дальнейшее развитие заболевания, чем делать операцию. Конечно, это допустимо без серьезных показаний к осуществлению хирургического вмешательства.

Таблица. Методы, используемые для лечения.

Противовоспалительные нестероидные препараты для снятия воспалений, анальгезирующие препараты – для устранения болей. Прием витаминов и ряда других препаратов, улучшающих питание тканей позвоночного столба. Отказ от вредных привычек, включение в меню продуктов, полезных для опорно-двигательной системы. Контроль веса.

Тракция как метод борьбы с грыжей дает пациенту следующее:

устраняет болевой синдром;
улучшает качество обменных процессов и кровообращения;
помогает освободить нервные окончания и восстановить нервные сети;
позвоночник вытягивается в длину до 4 см.

Для тракции применяются специальные тренажеры. И они разительно отличаются от тех, что используются для обычных занятий спортом. Само вытяжение можно разделить на сухое и мокрое, вертикальное и горизонтальное. Чаще всего применяется как раз сухой метод вытяжения. Хотя суть всех вариантов не меняется совершенно. Курс длится около 2-3 недель.

На заметку! Для тракции применяются так называемые качели Яловицына. Они могут быть использованы даже дома.

Важно помнить, что тракцию должен контролировать опытный врач. В противном случае от нее будет больше вреда, чем пользы. Хотя в любом случае назвать метод бездейственным невозможно. Чтобы избежать осложнений, важно помнить:

время воздействия тракции на позвоночник должно быть определено лечащим врачом. Его важно соблюдать;
боли при вытяжении не должно быть, особенно если оно выполняется дома без контроля специалистов;
во время лечения рекомендуется использовать специальный корсет и носить его столько времени, сколько скажет лечащий врач;
требуется обязательно после лечения уделить внимание укреплению мышечного корсета спины. В противном случае позвонки снова примут то положение, которого придерживались до проведения тракции;
физическая нагрузка на протяжении всего курса лечения запрещается.

Внимание! Противопоказаниями к проведению тракции могут стать остеопороз, онкологические заболевания, проблемы с системой кровообращения, период обострения, преклонный возраст, переломы позвоночника, крайне большая масса тела.

В домашних условиях для тракции можно использовать обычный турник/перекладину. Также подойдут и просто занятия стрейчингом. Самое главное – все упражнения должны быть рекомендованы врачом. В противном случае можно нанести немалый вред здоровью. Также врач должен подобрать интенсивность упражнений и индивидуальный график занятий. Только при соблюдении этих условий эффект от растяжения будет достигнут ожидаемый.

Внимание! Прежде чем делать какие-либо назначения, важно пройти доскональное обследование и убедиться в правильности диагноза. Так, например, врач в обязательном порядке должен направить больного на аппаратные методы исследований. Самый лучший, но и самый дорогостоящий вариант – это МРТ.

Основные правила выполнения упражнений:

упражнения должны выполняться без резких рывков, аккуратно и осторожно;
при использовании турника в качестве тренажера воспрещается резко спрыгивать с него;
мышцы перед тренировкой должны быть разогреты;
тренировки должны быть регулярными.

Дома можно установить самый простой турник и использовать для растяжения спины. Лучше всего его установить достаточно низко, так, чтобы достать до него можно было, лишь вытянув руки. Чтобы улучшить состояние спины, достаточно выполнять на турнике обычный вис. Просто нужно взяться за перекладину обеими руками и повисеть на ней в течение 10-30 секунд.

Также можно делать упражнение «уголок» — для этого нужно повиснуть на перекладине и аккуратно поднимать ноги до уровня 90 градусов. Кстати, ноги можно согнуть в коленях для упрощения упражнения. А заодно оно поможет подкачать пресс.

Еще одно упражнение – подтягивание. В начале периода тренировок рекомендуется выполнять его с табурета, чтобы не давать сразу сильной нагрузки на спину и иметь опору.

Тренироваться дома можно и с использованием доски. Но нагрузка в этом случае на спину будет меньше. Спортивная доска продается в магазинах, но можно ее сделать и своими руками. Доска устанавливается под углом 30-35 градусов, на нее нужно лечь спиной и взяться за петли или край доски. В этом положении позвоночник вытягивается самостоятельно под весом тела. Начинать нужно с 5 минут, постепенно увеличивая время до 20 минут каждый день. Усиливать воздействие на спину можно, сгибая ноги и выполняя скручивания, выполняя «велосипед». Главное – все делать в медленном темпе.

Шаг 1. Можно попробовать несколько асан из йоги. Например, поза кошки не только очень хорошо формирует прогиб спины, но и благотворно действует на позвоночник. Выполнять ее просто – нужно встать на четвереньки и выгибать спину.

Шаг 2. Далее можно выполнять упражнение «кошка-собака», то есть, стоя в таком же положении, то выгибать, то прогибать спину.

Шаг 3. Полезна и поза крокодила. Требуется лечь на живот и опереться на руки, плавно выпрямляя их. Ладони нужно расположить в области груди.

Шаг 4. Рекомендуется сидеть в позе героя. Для этого можно сесть на согнутые ноги и развести их слегка в сторону, ступни вверх – большие пальцы ног находятся рядом с бедрами. Руки требуется положить на колени.

Шаг 5. Повороты бедром вверх — хорошее упражнение для растяжения спины. Требуется лечь на спину, одну руку положить на пол, а другой рукой взять ногу с той же стороны за колено и, скрутившись, отвести ее в противоположную сторону. Повторять упражнение нужно для каждой стороны по несколько раз, задерживаясь в итоговом положении на 10 секунд.

Шаг 6. Для растяжки можно использовать и гимнастический мяч. Так, требуется лечь на мяч животом, после чего завести руки за голову и вытягивать тело вверх с прогибом спины.

Шаг 7. Можно выполнять и другое упражнение – требуется лечь на спину и поднимать согнутые под прямым углом ноги, отрывая их от пола.

Шаг 8. Скручивания сидя полезны для спины. Рекомендуется сесть на ягодицы, после чего поворачивать туловище в стороны, как бы оглядываясь назад. Одну из ног можно перекинуть через бедро.

Шаг 9. Сидя в офисе, тоже можно выполнять упражнения. Например, скручивания сидя на стуле. Для усиления эффекта можно сложить ноги по-турецки.

Шаг 10. Себя можно обнимать. Это не только приятно, но и полезно для здоровья позвоночника.

Шаг 11. Нужно выполнять наклоны вперед со скруглением спины, а потом стараться выпрямить ноги, удерживая пальцы рук в области пола.

Вытяжение и растяжка позвоночника – методы, которые действительно могут помочь улучшить состояние спины при грыже. Главное – помнить о том, что именно врачи должны делать назначения. Самовольно организовывать себе такие тренировки не рекомендуется.

источник

Среди инновационных методик лечения проблем спины положительный результат дает вытяжение позвоночника при грыже. Оно не требует хирургического вмешательства и продолжительной реабилитации после него, но помогает добиться улучшения состояния больного и избавления от болезни при соблюдении рекомендаций врача.

Вытяжение позвоночника разрешается делать больным с межпозвоночной грыжей, не осложненной никакими другими патологиями. А также людям с начальными стадиями сколиоза процедура помогает уменьшить искривление. Это серьезный метод лечения, который проводится только после полного обследования, сдачи анализов и рентгенологического исследования позвоночника.

Проводить процедуру самостоятельно ни в коем случае нельзя, следует доверить это только опытному врачу, ибо одно неверное движение — и человек станет инвалидом до конца жизни.

Есть несколько методик выполнения вытяжения. Какую из них выбрать — определяет врач судя по личному опыту проведения процедур, возрасту пациента и стадии болезни. Обязательно учитывается активность больного и образ жизни. Вытяжка позвоночника при грыже выполняется следующими способами:

Вытяжение позвоночника в воде — безопасный, легкий и безболезненный способ. Жидкость используется холодная, температурой около 37 градусов, что значительно облегчает процедуру, расслабляет тело и нервные окончания. Для проведения процедуры используют бассейн или ванну. Горизонтальное вытяжение делается в ванной и используется при грыже поясничного отдела, а вертикальное — в бассейне только с грыжей шейного отдела позвоночника. Выбранная емкость с водой оборудована специальным приспособлением, к которому пристегивается человек, и с его помощью осуществляется эта самая вытяжка. В отличие от других методов, подводное вытяжение позвоночника можно использовать при болевом синдроме.

Проводится в условиях стационара в кабинете, оборудованным специальным столом. Бывают аппараты горизонтальные и вертикальные. Пациента кладут на стол, закрепляют руки и ноги и постепенно вытягивают. Иногда для силы сопротивления цепляется груз. Этот способ позволяет врачу контролировать процесс, а иногда и выполнять растяжение вручную, но с большой осторожностью, чтобы не повредить позвонки. Для облегчения процесса, перед процедурой спину разогревают с помощью грелки. В современных диагностических центрах для этой цели используют специальную кушетку Грэвитрин, сконструированную по форме человеческого тела, которая помогает быстрее достичь результатов.

Выполняется за счет мышечной релаксации. Пациенту необходимо просто лежать на кровати с высоким подголовником. Но это процесс медленный. Кроме того, на продолжении всей терапии и какое-то время после нее, пациенту приходится носить специальный корсет, который держит позвоночник в правильном положении. Вместо кровати, используются терапевтический матрац «Детензор», на котором растягивание позвоночного столба происходит при полном расслаблении мышц. Существует водное пассивное растяжение: пациент лежит на такой кушетке, но под водой.

При ношении корсета возникает атрофия мышц, что считается недостатком. Чтобы этого избежать, следует выполнять поддерживающий комплекс упражнений.

Запрещается проводить вытягивание позвоночника, если грыже сопутствуют следующие состояния:

сильный сколиоз,
невыносимая постоянная боль,
опухоли,
пожилой возраст,
остеопороз,
перенесенные и незажившие травмы позвоночника,
лишний вес,
спондилит,
патологии сердечно-сосудистой системы.

В комплексе с физиопроцедурами или самостоятельно при легких грыжах, гимнастика помогает снять напряжение и расслабить мышцы спины. Комплекс упражнений должен быть одобрен врачом, он же подбирает длительность курса. Для растяжения позвоночника следует выполнять следующие упражнения:

Лежа на твердой поверхности, ноги вытянуты прямо, а руки вдоль туловища. Следует потянуться, чтобы почувствовать вытяжение всего туловища и расслабиться. Повторить несколько раз.
Исходное положение такое же, как в предыдущем упражнении, но руки вытянуты вдоль туловища. Каждую ногу по очереди следует подтягивать коленом к подбородку, пытаясь достать его. Выполнить 10 раз.
Стать на пол, поставив ноги на ширине плеч. Руки подняты вверх, и одна конечность поочередно тянет другую и туловище вверх. Повторить 10 раз каждой рукой.
Стать на пол в позе собачки и, сгибая позвоночник, пытаться достать подбородком до грудной клетки. Выполняют от 7 до 10 раз.

Выполнять растяжку позвоночника в домашних условиях запрещается, потому что тяжелые осложнения иногда возникают даже после работы опытного физиотерапевта. В исключительных случаях, когда у пациента отсутствуют противопоказания, то на свой страх и риск врач разрешает проведение манипуляций дома. Для этого используют привычный вис на турнике или шведской стенке. Вытяжение происходит без дополнительного утяжеления, только под весом собственного тела. Выполнять процедуру следует только пару минут в день и после тщательной разминки спины. Если появились болевые ощущения, то курс немедленно прекращают и обязательно идут на консультацию к врачу.

источник

Вытяжение позвоночника при грыже – новое направление медицины, помогающее побороть болезнь.

Тракцию – вытяжение позвонков стали использовать совсем недавно.

Вытягивание позвоночника со сформировавшимися на нем грыжами осуществляется в двух направлениях – механическим способом и природным (естественным).

Грыжа позвоночника – распространенное и опасное заболевание в категории дегенеративных проявлений патологического характера в костных тканях.

Аномалия выражается путем выпирания фиброзного кольца межпозвонкового диска через микротрещины. Грыжа оказывает сильное давление ветки нервных окончаний и в спинной мозг.

Боль сначала выражается не очень интенсивно, но, параллельно с формированием недуга, постепенно усиливается и учащается.

Болезненный корешковый синдром, формирующийся с болезнью, может сопровождаться в виде парезов или параличом мышц конечностей.

Могут проявляться нарушения восприимчивости, расстройства работоспособности органов таза и их функций.

Отсутствие должной терапии повышает риски развития инвалидности.

Советуем прочитать: растяжка позвоночника при грыже в домашних условиях.

Процедура выполняется только после снятия обострения. Подводная тракция медиками используется не только, как основное лечение, а и с целью улучшения физического состояния пациентов со сколиозом, кифосколиозм и иными болезнями хребта.

Многим пациентам, столкнувшимся с проблемами позвоночника, предлагается процедура вытягивания.

Ее можно осуществлять в домашних условиях, но не рекомендуется, если заболевание находится в стадии обострения. Очень аффективно вытягивание позвоночника под водой.

Оно способствует устранению смещения позвонков и приостанавливает деформацию столба.

Пол пациента;
Возрастную категорию;
Состояние здоровья на текущий момент;
Активный ли образ жизни ведет больной.

Самостоятельно приступать к такому лечению крайне опасно, это может спровоцировать развитие непоправимых последствий.

Не исключается риск их формирования и в медучреждении под пристальным наблюдением врачей.

Соглашаясь на тракцию, следует обязательно взвесить все обстоятельства в пользу процедуры и все против нее.

Обязательно почитайте: асаны йоги для мышц спины и позвоночника

Способов вытяжки позвонков существует несколько: горизонтальный, вертикальный сухой, подводный.

Для большего эффекта на больного могут класть утяжеляющие приспособления.

Рассматриваемый способ вытягивания хребта позволяет увеличивать или уменьшать степень растяжения, исходя из состояния здоровья и самочувствия больного.

Вертикальная вытяжка позвоночника при грыже используется в начальных фазах развития болезни.

Как основное лечение – сухое вытяжение позвоночника медики считают неэффективным, поскольку оно не поддается контролю.

Преимуществом методики считается возможность выполнять процедуру дома. Использовать в качестве основы можно обычный турник.

Подводное вытяжение позвоночника при грыже проводится исключительно в клиниках.

Эта методика считается самой щадящей, процедура осуществляется в бассейне, оснащенным специальными дополнительным оборудованием: щитками, поручнями и т.д.

Вода смягчает процедуру, способствует снижению напряжения в теле и нервных окончаниях, вследствие чего процесс растягивания улучшается.

Водный метод вытяжения снижает дискомфорт, который ощущает позвонок, поэтому использовать его можно при обострениях и присутствии болевого синдрома. Для большего эффекта подводная вытяжка объединяется с иными водными процедурами, которые полезны для позвоночника с грыжами или без них.

Избежать хирургического вмешательства и медикаментозного лечения;
Добиться быстрого облегчения физических страданий пациенту;
Уменьшить патологическое напряжение в мышечных тканях;
Снизить напряжение внутри позвоночных дисков;
Уменьшить оттек и декомпрессию в нервных корешках.

Другая часть медработников считает, что эта методика неэффективна потому, что:

Существует вероятность рецидива;
Могут возникать микротравмы в соседних отделах;
Отеки увеличатся;
Воспалительные процессы усилятся.

Увеличении интенсивности болевых ощущений после процедуры;
Усилении болей на сеансах;
Отсутствии позитивной динамики после проведенных минимум 5 сеансов.

Можно ли выполнять процедуру самостоятельно – ответ однозначный – нет! На всех сеансах возле пациента должен постоянно находиться инструктор или медсестра.

Их задача заключается в наблюдении за самочувствием больного и индивидуального подбора нагрузки на позвоночник.

Лечение позвонка методом вытяжки нужно доверять профессионалам, поскольку зафиксированы случаи, когда при самолечении пациентам становилось хуже.

Подводное вытяжение позвоночника – это относительно новая методика лечения и профилактики заболеваний позвоночного столба, которая в последнее время приобретает все большую популярность, благодаря своей простоте и высокой эффективности.

Успех водного вытяжения (тракции) кроется в том, что под действием теплой воды и небольшой нагрузки на позвоночник происходит полное расслабление мышц, увеличивается расстояние между смежными позвонками, улучшается кровообращение и трофические процессы в межпозвонковых дисках.

Вытяжение позвоночника может быть сухим, которое осуществляется под действием собственного веса тела человека, лежащего на наклонной плоскости, и подводным, когда вытяжка происходит в воде.

Второй метод является более щадящим и безопасным, кроме того, сочетает в себе положительное действие теплой обычной или минеральной воды.

Рассмотрим подробнее, как происходит подводное вытяжение позвоночника и на что оно способно.

Вытяжение позвоночника назначает только врач

Чаще всего вытяжение позвоночника в воде применяется для лечения или профилактики межпозвоночной грыжи.

Этот дефект образуется из-за развития дегенеративно-дистрофических изменений внутри хрящевой ткани дисков.

Большой вклад в их развитие оказывает критическое натяжение соединительнотканных волокон капсулы диска, которое развивается вследствие повышенного давления смежных позвонков на диск.

В развитии последнего явления основная роль отводится резкому сокращению межпозвоночных и глубоких мышц спины. Этот механизм развивается как защитная реакция на повышенную подвижность и нестабильность позвонков при остеохондрозе.

Мышцы, сокращаясь, сближают и стабилизируют поврежденный сегмент позвоночного столба, но одновременно оказывают слишком большое давление на диск, капсула которого не выдерживает и развивается грыжевое выпячивание со всеми выходящими последствиями.

Доказано, что устранить этот функциональный мышечный блок без применения специальных методов механического воздействия на мышцы спины невозможно. Медикаментам такое не под силу. Но с этой задачей прекрасно справляется подводная вытяжка позвоночника.

При вытяжке увеличивается расстояние между позвонками и уменьшается давление на поврежденный межпозвонковый диск

Во время тракции растягиваются глубокие позвоночные связки и мышцы. Это создает отрицательное давление и способствует декомпрессии диска. Кроме того, теплая вода очень способствует процессу расслабления мышечных волокон, поэтому вытяжка происходит без особых усилий и в “безопасном режиме”.

Во время тракции расстояние между позвонками увеличивается, устраняется сдавление нервных корешков и сосудов, уменьшается их отек и, соответственно, симптомы патологии (боль, неврологические проявления). Также в процессе вытяжения увеличивается способность межпозвоночного диска удерживать воду, что способствует восстановлению его нормальной высоты.

Важно знать об еще одном механизме лечебного действия тракций позвоночника.

При растяжении смежных позвонков в области межпозвоночного диска создается вакуум-эффект, что по законам физики способствуют втяжению внутрь диска грыжевого выпячивания. Это и способствует уменьшению размеров межпозвонковой грыжи после курса вытяжений.

Водная вытяжка позвоночника показана в таких случаях:

межпозвоночная грыжа любого отдела позвоночника (лучше всего терапии поддается грыжевое выпячивание, локализированное в поясничном отделе);
люмбалгия и люмбаго;
сколиоз и прочие деформации позвоночника;
радикулит и другие корешковые синдромы;
остеохондроз и спондилоартроз;
деформирующий спондилез;
начальные стадии анкилозирующего спондилоартрита.

Противопоказания к подводному вытяжению позвоночника:

Советуем прочитать:Безоперационное лечение позвоночной грыжи

обострение патологии позвоночного столба с острым болевым синдромом;
синдром конского хвоста;
развитие секвестрирования грыжи (отделение ее части);
выраженная нестабильность позвоночника;
сдавление спинного мозга и нарушение его кровообеспечения;
травмы позвоночного столба;
индивидуальная непереносимость процедуры;
операция на позвоночнике в анамнезе;
остеопороз;
возраст более 60 лет;
ожирение (вес больше 100 кг);
опухолевые поражения позвоночника;
туберкулез костей;
последняя стадия сердечной и легочной недостаточности;
склонность к повышенной кровоточивости;
некоторые дерматологические заболевания;
острый инфекционный процесс в организме.

Существует 2 основных способа водной тракции позвоночника:

Проводится в специальных бассейнах 2-2,5 м глубиной. При этом пациент, закрепленный к специальной стойке ремнями, по шею погружается в воду. В некоторых случаях к ногам могут присоединять дополнительный груз. Такой метод называется “по Моллу”.

Вертикальное вытяжение позвоночника

Есть несколько вариантов такой вытяжки: по Лисунову, по Олиференко, по Киселеву.

Такие тракции проводятся в неглубоких бассейнах или ваннах на специальном щите, который помещается в емкость с водой под определенным углом (чем больше угол, тем выше нагрузка).

При этом голова крепится ремнями к головному концу щита, а ноги остаются свободными.

Также вытяжение может происходить в обычной пресной воде или в специальной минеральной. Как правило, второй вариант тракции предлагают специализированные санатории. Например, дополнительное лечебное действие оказывают радоновые, хлоридно-натриевые, скипидарные, сероводородные ванны.

Процедура горизонтального водного вытяжения

Стоит упомянуть и о режиме вытяжения. Их существует два:

Непрерывный, когда на протяжении всего сеанса на позвоночник воздействует сила вытяжения.
Переменный, когда вытяжение регулярно сменяется релаксацией по заданной программе.

Второй вариант считается более эффективным.

Температура воды в бассейне достигает 32-35°С. В начале сеанса пациент просто должен побыть в воде на протяжении 5-7 минут для релаксации и расслабления мышц.

Затем его закрепляют на щите или подшивают на специальной раме. Первые 2-3 процедуры проходят без использования дополнительных грузов, вытяжка происходит за счет массы собственного тела.

Время сеанса составляет 5-6 минут.

При хорошей переносимости с каждой последующей процедурой нагрузку увеличивают на 1-2 кг, а время пребывания в бассейне на 1 минуту.

Максимальную нагрузку у женщин доводят до 8-10 килограмм, а у мужчин – до 15-18, время сеанса – до 10-12 минут.

По достижении этих показателей в середине лечебного курса нагрузку и время уменьшают в обратном порядке.

Для полного курса лечения требуется 10-12 сеансов с интервалом в один день.

После вытяжки пациент должен еще побыть в воде на протяжении 5-6 минут. Далее осуществляют плавный подъем из бассейна на протяжении четырех минут до горизонтального уровня.

Для положительного результата необходимо пройти полный курс водного вытяжения

Долее человек должен полежать на жесткой поверхности на протяжении 1 часа, после чего возможен переход в вертикальное положение. В обязательном порядке позвоночник фиксируется эластичным поясом или корсетом.

Цена за курс подводного вытяжения зависит от оборудования, которое используется, и клиники, где проводится процедура. В среднем она колеблется в пределах 1300-2500 рублей.

Марина, 24 года: “Регулярно прохожу курс подводного горизонтального вытяжения позвоночника уже на протяжении 4 лет. Особых показаний у меня к этой процедуре не было, равно как и противопоказаний. Мне просто захотелось улучшить осанку.

Прохожу вытяжение 1 раз в год по 10 сеансов через день. В моем городе оборудование есть только в одной поликлинике, поэтому большая очередь. После сеанса я всегда “вырастаю” на 1-2 см и чувствую себя балериной.

Кроме того, это очень приятная процедура, хотя со стороны выглядит как средневековая пытка. Рекомендую всем”.

Антонина, 37 лет: “Я попробовала этот метод лечения в санатории. Диагноз у меня – межпозвоночная грыжа на уровне 3-4 поясничного позвонка. Постоянно мучаюсь от боли в спине.

Вытяжку делали горизонтальную, но облегченную, по рекомендации лечащего врача, то есть без дополнительных грузов. Кроме того, вода была минеральной (санаторий с радоновыми ваннами).

После каждого сеанса такое впечатление, что я не иду, а парю над землей. Кстати, это безумно приятно и ни капельки не больно. Рекомендую такой вид лечения всем, если есть возможность.

Меня спина после санатория не беспокоила почти 2 года”.

Межпозвоночная грыжа – нередкое заболевание, возникающее как следствие остеохондроза или других заболеваний позвоночного столба.

При грыже наблюдается выход ядра межпозвоночного диска сквозь фиброзное кольцо – оболочку.

Симптомами межпозвоночной грыжи являются боли в ноге (при поражении поясничного отдела позвоночника), тянущие боли в области сердца, в руке (при грыже между грудными позвонками).

Диагностика межпозвоночной грыжи заключается в осмотре невропатолога, ортопеда и проведении рентгенографии или компьютерной томографии.

Есть несколько вариантов терапии данного заболевания, возможно даже хирургическое лечение межпозвоночной грыжи.

К нему прибегают редко, так как результат операции не всегда оправдывает ожидания: возможен рецидив.

Межпозвоночная грыжа хорошо поддается упорной консервативной терапии. Распространенным ортопедическим методом терапии заболевания является вытяжение позвоночника.

Суть метода вытяжения позвоночника заключается в увеличении межпозвоночных пространств путем растягивания связок и мышц позвоночника

Вытяжение или тракционная терапия заключается в постепенном растяжении связочно-мышечного аппарата, окружающего позвоночник.

В зависимости от вида терапии, вытяжение происходит с помощью дополнительных приспособлений или под собственным весом пациента.

При прохождении курса вытяжения возможно удлинение связок до 4 миллиметров.

За счет этого расширяются межпозвоночные пространства, уменьшается давление на межпозвоночный диск, уменьшаются симптомы межпозвоночной грыжи, профилактируется появление грыжи в другом отделе позвоночного столба.

После начала курса тракционной терапии вскоре наблюдается улучшение самочувствия пациента – исчезает давление межпозвоночной грыжи на нервные корешки – исчезает боль.

При растяжении к мышцам и связкам притекает больше крови, улучшается клеточное питание, исчезает кислородное голодание.

Это приводит к улучшению состояния, замедляет развитие болезни.

На фото изображено два позвоночника: один как у здорового человека, а другого с межпозвоночной грыжей

Вытяжение позвоночника при межпозвоночный грыже позволяет устранить болевой синдром, укрепить мышцы и связки позвоночника.

Врачи рекомендуют проводить тракционную терапию когда:

присутствует умеренно выраженный болевой синдром;
рентгенологически доказано искривление позвоночника;
наблюдается сдавливание кровеносных сосудов межпозвоночной грыжей;
доказана слабость мышечного корсета, но исключены спазмированные участки.

Современный ортопедический мир разделился на два лагеря: сторонники и противники вытяжения позвоночника при межпозвоночной грыже. Каждый из лагерей оперирует разными данными, приводя убедительные доводы своей правоты.

Перед началом тракционной терапии лучше проконсультироваться у нескольких специалистов, чтобы сложить объемную картину происходящего и принять решение по тактике терапии межпозвоночной грыжи.

Для удобства восприятия составлена таблица, в которой приведены основные доводы за и против тракционной терапии, на основании мнений специалистов.

1.Вытяжение снимает давление на спинномозговые нервы и сосуды, облегчая состояние больного	Физическое воздействие на позвоночник противопоказано при выраженном болевом синдроме
2.При вытяжении увеличивается расстояние между позвонками, предотвращая дальнейший выход грыжи из межпозвоночного пространства	Существуют данные, что вытяжение вызвало увеличение межпозвоночной грыжи и ускоренное развитие остеохондроза
3.Происходит укрепление мышечного корсета позвоночника, создавая дополнительную защиту пораженным областям	Результат тракционной терапии невозможно закрепить
4.Налаживается питание и обмен веществ в структурах позвоночника	Вытяжение позвоночника имеет ряд противопоказаний, иногда противоречащих показаниям
5.Позвоночник возвращается в естественное положение	Вытяжение является нетрадиционным методом лечения

Вытяжение позвоночника имеет несколько вариантов проведения. Каждый специалист имеет свои предпочтения, основанные на личном опыте. Каждый метод имеет свои достоинства и недостатки.

Вид тракционной терапии подбирается индивидуально.

Основных видов терапии существует три:

Горизонтальное вытяжение
Вертикальное
Подводное вытяжение

Происходит на горизонтальном столе для тракционной терапии. Предварительно мышцы спины разогревают с помощью массажа и грелки, после чего пациент ложится на стол, закрепляются плечи и ноги.

Под воздействием груза массой до 10кг, происходит растягивание позвоночника и увеличение межпозвоночных пространств.

После сеанса пациент должен ходить в специализированном корсете, призванном поддерживать положение позвоночника.

Основой для вертикальной тракции является собственный вес человека. Классикой вертикального метода терапии является вис на турнике, изредка к ногам дополнительно прикрепляют незначительный груз.

В отличие от сухих методов, когда для проведения процедуры необходим только кабинет и стол, для подводного вытяжения нужно более серьезное приспособление – ванна или бассейн.

Пациента закрепляют на тракционном столе и погружают в воду до шеи. Возможно изменение угла наклона – от почти горизонтального до вертикального. Температура воды сохраняется на уровне 37 градусов – физиологической для человека.

Сеанс длится от пары минут до нескольких часов, вес подвешиваемого груза определяет лечащий врач. Курс терапии межпозвоночной грыжи подразумевает 14-20 сеансов.

Вытяжение позвоночника на дому показывает неплохие результаты, особенно при заболеваниях поясничного отдела.

Перед началом самостоятельной тракционной терапии нужно проконсультироваться со специалистом для определения состояния здоровья, комплекса упражнений и длительности сеанса.

Желательно повесить дома турник, на котором Вы смогли бы висеть по 1-5 минут в день.

Так же разработан гимнастический комплекс, направленный на увеличение расстояния между позвонками и растяжение связок позвоночника:

Лечь на полу, руки расположить вдоль туловища. Выполнять поочередные подтягивания коленей к подбородку. Каждой ногой необходимо сделать 7-10 движений.
Лежа на полу максимально согнуть ноги в коленях, поставив стопы как можно ближе к ягодицам. Наклоняя голову вперед, обхватывать руками колени, фиксируясь в такой позиции. Не менее 3 повторов.
Стать на ровную поверхность, ноги на ширине плеч. Поднять руки вверх, поочередно одной рукой тянуть другую как можно выше. По 10 повторов на каждую руку.

В ходе гимнастики не должно возникать болевых ощущений. Не следует превышать количество повторов каждого упражнения.

Заниматься нужно ежедневно, избегая тренировок после еды. Эффект от терапии ожидается через 2-3 недели регулярной физкультуры.

Алексей, 37 лет: Как осложнение остеохондроза в 30 лет появилась грыжа в поясничном отделе.

В частной клинике проводились процедуры по вытягиванию позвоночника, врач посоветовал.

Я прошел 21 сеанс, в начале стал чувствовать себя лучше, но потом все возобновилось. На рентгене никаких изменений не заметили.

Марина, 41 год: Меня лечили от запущенного поясничного остеохондроза и грыжи. Были таблетки, мази, компрессы, гимнастика дома, диета, витамины.

Когда грыжа ушла, для профилактики и закрепления результата посоветовали дома висеть на турнике и делать гимнастику по растяжению позвоночника. Делала 2 недели, к турнику подхожу каждый день.

Петр, 40 лет: Когда у меня диагностировали межпозвоночную грыжу, я пришел к врачу с просьбой дать направление на вытяжение позвоночника.

Врач отказался, аргументируя это тем, что процедуры только усугубят состояние и сделают полное выздоровление невозможным.

Сказал, что уже много раз повелся на рекламу, а результаты плохие.

Заболевания, связанные с опорно-двигательным аппаратом, считаются одними из самых серьезных. В последнее время такие болезни значительно помолодели, сейчас ими страдают также молодые люди.

Артриты, остеохондрозы и межпозвоночные грыжи усложняют жизнь, сковывают движения и не дают полноценно радоваться приятным моментам. Причем грыжа позвоночника – самое распространенное и тяжелое проявление изменения костной ткани.

И хотя современная медицина разработала много методов лечения болезней спины, вытяжение позвоночника при грыже – самый действенный из них.

Вначале после появления грыжи человек чувствует слабовыраженную боль, но со временем она усиливается, становясь невыносимой.

При защемлении нервных корешков может возникнуть паралич мышц верхних и нижних конечностей, расстройства функции органов малого таза, снижение чувствительности.

Болезнь требует своевременного лечения. В противном случае грыжа способна привести к инвалидности.

Существует несколько причин, которые вызывают развитие межпозвоночной грыжи:

перенесенные травмы;
остеохондроз;
чрезмерные физические нагрузки;
перенапряжение позвоночного столба;
воспаление соединительной ткани;
нарушение метаболизма;
искривление позвоночника;
наследственность.

Лечение грыжи – длительный и сложный процесс. Прежде всего, пациенту назначают прием противовоспалительных и болеутоляющих медикаментов.

Соблюдая постельный режим пациент почувствует облегчение уже через пару недель. Однако еще на протяжении пары месяцев больному противопоказана чрезмерная активность.

Около 20% пациентам с таким диагнозом назначают хирургическое вмешательство.

Также используются дополнительные методы лечения: массаж, акупунктура, водные процедуры, лечебная гимнастика, мануальная терапия. Метод тракции или вытяжку позвоночника стали применять совсем недавно.

Вытяжка позвоночника – медицинская процедура, направленная на увеличения расстояния между позвонками.

В процессе этого растягиваются околопозвоночные связки и мышечные волокна, благодаря чему снижается давление внутри диска, нормализуется кровообращение и обмен веществ, уменьшается интенсивность болей.

При проведении вытяжки мышцы около позвоночника растягиваются и расслабляются. Это приводит к их укреплению, что очень важно для пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Нет единого мнения о пользе или вреде данного метода. Его приверженцы аргументируют свое мнение следующими доводами:

быстрое улучшение состояния пациента;
возможность избежать приема медикаментов;
расслабление околопозвоночных мышц;
снятие напряжения внутри межпозвоночных дисков;
уменьшение отечности.

Однако бытует мнение, что вытяжка позвоночника при грыже может только усугубить состояние пациента.

После проведения процедуры каждый позвонок не принимает свое естественное положение, поэтому могут возникнуть микротрещины.

Поскольку факторы, закрепляющие положение позвоночника после вытяжения, отсутствуют, то он наверняка вернется в исходное состояние.

Также, по мнению некоторых врачей, вытяжение может вызвать увеличение размеров грыжи. Это приведет к распространению воспаления и отёчности, что усложнит дальнейшее лечение. Дабы этого не произошло, пациент должен строго выполнять все рекомендации физиотерапевта.

Современная медицина предполагает использование нескольких способов вытяжки позвоночника. К ним относятся: сухое и водное. Причем последнее считается наиболее действенным.

Подтверждение тому – положительные отзывы пациентов. Сухая вытяжка спины бывает горизонтальной или вертикальной.

При этом пациент ложится на специальный тракционный стол с небольшим возвышением под голову.

Чтобы снизить дискомфорт во время процедуры, его руки закрепляют петлями. Вытяжение происходит под весом тела больного или с помощью утяжелителей.

Проведение сухого вытяжения позволяет врачу контролировать процесс, меняя его интенсивность. Для получения должного эффекта больному необходимо пройти около 15 сеансов процедуры.

После её завершения рекомендуется носить утягивающий корсет или бандаж. Это поможет закрепить результат, зафиксировав правильное положение позвоночника на протяжении пары месяцев.

В отличие от сухого подводное вытяжение всего позвоночника при грыже осуществляется мягко и плавно. При погружении пациента в воду его мышцы полностью расслабляются, поэтому он не чувствует дискомфорт при растяжении.

Пациента укладывают на наклоненную поверхность, закрепляют его корпус специальными ремнями и погружают в воду.

После этого ремни натягиваются, вытягивая позвоночник больного в противоположные стороны.

Как следствие боль становится менее ощутимой из-за уменьшения нагрузки на межпозвоночные диски.

Чтобы не пришлось обращаться к физиотерапевту, проходить процедуру вытяжки, рекомендуется предпринимать меры профилактики. Делать это нужно при первых болевых симптомах в позвоночнике. К основным способам предотвращения возникновения грыжи относят:

Активный образ жизни. Утренняя гимнастика, плаванье, пилатес или йога благотворно влияют на состояние спины. Регулярные занятия укрепят мышечный каркас;
массаж.
Прием курса поливитаминов.
Употребление в пищу продуктов, содержащих кальций.
Укрепление иммунной системы организма.
Своевременное лечение инфекционных заболеваний.
Избежание переохлаждений.
Отсутствие стресса.

При наличии грыжи позвоночника также полезно выполнять специальный комплекс упражнений, направленных на его вытяжение.

Конечно, проводить такую гимнастику нужно только под присмотром врача, который учтет все противопоказания.

К примеру, можно лечь на спину, натянуть носки на себя, а подбородок прижать к груди.

Как и любая другая методика лечения, вытягивание позвоночника имеет свои противопоказания. Их необходимо принять во внимание не только специалистам, но и самим пациентам, которые часто практикуют данную процедуру в домашних условиях.

К основным противопоказаниям относятся следующие:

онкология спинного мозга;
сильные боли в позвоночнике;
воспаление костных тканей скелета или скелетных мышц;
остеохондроз;
болезни сердечно-сосудистой системы;
нарушение нормальной работы почек и печени;
травмы или переломы позвоночника.

Кроме того прохождение процедуры не рекомендуется пациентам с избыточным весом и больным в пожилом возрасте. Вытяжение позвоночника в таком случае может привести к образованию трещин позвонков и деформации позвоночника.

В качестве альтернативы для лечения позвоночника можно использовать специальную гимнастику. Она включает в себя комплекс упражнений, направленный на укрепление мышечного каркаса спины. В результате снижается интенсивность болей, нормализуется функционирование позвоночника.

Конечно, лечебная физкультура не гарантирует получение быстрых результатов, однако она не имеет противопоказаний и негативных последствий, поэтому может использоваться в любом возрасте.

При первых болях в спине важно немедленно обратиться к специалисту. Это убережет от развития заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также осложнения уже имеющихся недугов.

Сегодня многие люди сталкиваются с заболеваниями позвоночника. Они отлично знают, насколько неприятны и мучительны эти патологии.

Для борьбы с такими недугами используется множество методик, одной из которых является вытяжение, или, по-научному, тракция.

Есть неопровержимые факты, которые указывают на то, что такие процедуры проводят уже более двухсот лет. Они обеспечивают отличный результат. Однако, наряду с такими фактами, есть и другие данные.

Они свидетельствуют, что такое лечение не всегда дает положительный результат. Были случаи, когда тракции проводились без должного привлечения профессионалов, и результаты были весьма печальными.

Рассмотрим подводное вытяжение позвоночника. В чем суть метода, при каких заболеваниях оно принесет максимальный эффект. Кроме того, разберем, при каких недугах стоит отказаться от вытяжения.

Подводное вытяжение позвоночника представляет собой растяжку позвонков под собственным весом больного. Иногда, для лучшей тракции, дополнительно используют грузы. При необходимости в процедуру может включаться мануальное воздействие.

Существует несколько методик вытяжения. Тракция может быть:

сухой или подводной;
горизонтальной либо вертикальной;
с вибрацией или с прогреванием.

Но, несмотря на разнообразие методов, суть процедуры одна: растяжение позвонков. Это позволяет снять спазм в мышцах, уменьшить боль, вернуть диски на место.

Подводное вытяжение позвоночника выполняется так:

Больного надежно закрепляют специальными креплениями (ремнями) на стойке в виде платформы.
Затем человека со всей конструкцией опускают в бассейн, заполненный водой, или в глубокую ванну.
Ремни начинают натягиваться. Благодаря такому воздействию проявляется растягивание.
Давление на межпозвоночные диски значительно снижается. В этот момент позвоночник похож на прямую пружину.

Подводное вытяжение позвоночника применяется для лечения множества различных патологий, связанных, так или иначе, с костями человека (переломы, грыжи, остеохондроз, ревматоидный артрит).

Однако в медицине данный метод лечения вызывает много противоречивых мнений. Не одно поколение ученых и врачей спорят по данному вопросу.

Некоторые медики уверены, что процесс вытяжения позвоночника обеспечивает компрессию нервов, избавляет от боли. Другие врачи утверждают, что тракция не способна устранить причину патологии.

Ведь вытяжение не может изменить деструктивные процессы, протекающие в костной системе.

Кроме того, врачи подчеркивают, что подводное вытяжение позвоночника иногда приводит к достаточно серьезным осложнениям:

межпозвонковой грыже;
микроразрывам мышц;
прострелам.

По количеству негативных последствий данный метод лечения приравнивается к мануальной терапии. Возникает вопрос: эффективна или вредна данная процедура?

Сколько бы споров ни было на этот счет, нельзя не согласиться с положительным воздействием вытяжения на организм. Процедура, обеспечивающая растяжение позвоночника, обеспечивает мышцам спины эластичность. Поэтому позвоночный столб в целом становится более крепким.

Чтобы добиться положительных результатов от данной терапии, необходимо приложить немало усилий. И начать следует с поиска хорошего специалиста.

Очень важно, чтобы вытяжение происходило под контролем грамотного врача. Именно он тщательно изучит вашу патологию и выберет нужную методику лечения.

От этого и зависит эффективность данной процедуры.

Изначально следует запомнить, что назначать данные мероприятия может только врач, тщательно изучив анализы обследования.

Чаще всего рекомендуется при следующих патологиях подводное вытяжение позвоночника:

при грыже;
остеохондрозе;
спондилезе деформирующего вида;
люмбалгии;
корешковой компрессии;
кифосколиозе;
начальных стадиях заболевания Бехтерева;
люмбоишиалгии, вызвавшей ограниченность в движениях и ухудшившей гибкость;
компрессионных радикулопатиях.

Как любая медицинская процедура, вытяжение позвоночника имеет ряд ограничений.

Невыполнение или игнорирование их может серьезно навредить организму, а иногда привести даже к инвалидности.

Именно поэтому необходимо еще раз напомнить, изначально проконсультируйтесь с опытным врачом, и только после его одобрения рассматривайте подводное вытяжение позвоночника.

Противопоказания к данной процедуре:

нарушения спинномозгового кровообращения;
остеопороз;
нестабильность позвоночника у пациента;
секвестрированные грыжи;
спинальные воспалительные синдромы (эпидурит рубцово-спаечный или арахноидит);
патологии в острой форме, сопровождающиеся сильнейшими болями;
переломы позвоночника;
избыточный вес (более 100 кг) и пожилой возраст (старше 60 лет);
плохая переносимость вытяжения (процедура приводит к усилению болей);
реабилитация после ламинэктомии;
запреты к проведению бальнео- и гидротерапии (при туберкулезном спондилите, сердечно-легочной декомпенсации, опухолях позвоночника или спинного мозга, предрасположенности к кровотечениям, кожных заболеваниях).

Подводное вытяжение может происходить двумя способами:

в горизонтальном положении;
в вертикальном.

Давайте рассмотрим оба варианта.

Данный метод рекомендуется многими специалистами. Ведь он позволяет получать отличные результаты при помощи изменения нагрузки. Подводно-горизонтальное вытяжение позвоночника, в отличие от других методов, является самой безопасной процедурой.

Для применения данной терапии больных укладывают на платформу в ванной, которая движется. Верхнюю часть тела закрепляют ремнями, а к поясничному отделу вешается утяжеление. Затем низ платформы немного опускают вниз (под углом в 15-30 градусов).

Этот метод подходит не для всех больных. Подводное вертикальное вытяжение позвоночника является более интенсивной процедурой.

Проходит оно в больших бассейнах. Кроме того, пациент уже не лежит, а находится в вертикальном положении.

При данной процедуре закрепляется только верхняя часть тела. Также фиксируется голова при помощи надежного головодержателя.

Ноги при вертикальном вытяжении не должны соприкасаться с дном бассейна.

На талию и область бедер надевают специальные пояса, на которых размещают грузы. Вес утяжелителей подбирается доктором и может варьироваться от 2 кг до 20.

Данный метод хорош тем, что позволяет вытягивать весь позвоночник. В течение 20-40 минут, пока длится процедура, пациент не может двигаться.

Ведь надежные крепления сковывают любые движения.

Данный метод в практике почти не применяется. Ведь в его основе лежит грубый подбор груза. Кроме того, при таком методе достаточно сложно воздействовать именно на тот участок, который нуждается в подобном вытяжении.

Помимо вертикального и горизонтального вытяжения, процедура может быть интенсивной или щадящей. Выбор зависит от того, насколько сильна боль, в какой стадии находится заболевание. Здесь очень важна правильная диагностика.

Щадящий метод. Он представляет собой растяжение, происходящее под действием собственной массы тела. Дополнительные нагрузки в этом способе не применяются.
Интенсивный метод. Если нужно более сильное вытяжение, то в процедуру включают грузы (от 2,5 кг). Масса нагрузки зависит от веса пациента. При этом увеличивается время сеанса – до 40 мин.

Если же присутствуют сопутствующие заболевания, такие как нарушение венозного кровообращения, то врач может назначить специальный комплекс подводного вытяжения позвоночника, дополненный ваннами с хлоридо-натрием. При радикулопатиях рекомендованы сероводородные или скипидарные. А если мучают острые боли, то назначат ванны с радонием.

Для улучшения эффективности метода зачастую его совмещают с гидромассажем. Это значительно улучшает терапевтический эффект.

В чем же все-таки суть лечебного эффекта данной процедуры? Весь секрет заключается в воде, вернее, в определенной температуре. Очень важно, чтобы она была 36-37 С. Именно при такой температуре можно достигнуть необходимого эффекта, который поможет в борьбе с недугом.

Ванна подводного вытяжения позвоночника, вода в которой достигает названных выше показателей, обеспечивает такие воздействия:

уменьшает тонус мышц;
снижает чувствительность нервных окончаний в позвоночнике;
промежутки между дисками становятся больше;
расширяет отверстия, через которые проходят нервные окончания спинного мозга;
расслабляет мышцы, благодаря этому боль утихает;
устраняет спазмы.

Так, постепенно, происходит восстановление необходимого соотношения между позвонками, разгружается диск, уменьшается давление и, конечно, освобождается спинномозговой корешок.

К сожалению, нельзя назвать дешевой процедурой подводное вытяжение позвоночника. Цена в среднем варьируется от 1200 до 1600 рублей. А процедур может понадобиться 10-12.

Несмотря на извечный спор врачей об эффективности процедуры, большинство пациентов отмечают значительное улучшение после того, как было проведено подводное вытяжение позвоночника. Отзывы указывают, что методика помогает при грыжах, сколиозах, спондилезах.

Люди отмечают, что болевой дискомфорт ощутимо снижается уже после 3 процедуры. А 5 сеанс дает возможность свободно перемещаться.

Однако не забывайте, что выбор всегда остается за врачом. Ведь только доктор может оценить показания, взвесить противопоказания и решить, насколько нужна и важна пациенту процедура вытяжения позвоночника.

источник

Среди эффективных способов лечения патологий осевого скелета отмечают вытяжение позвоночника при грыже, выявленной в любом его отделе. Процедура внесена в комплекс лечебных мероприятий, направленных на снятие болевого синдрома, восстановление подвижности поврежденных участков, улучшение качества жизни пациентов. Растяжение позвоночника при грыже позволяет увеличить расстояние между позвонками, значительно снизить уровень давления на нервные корешки, удлинить волокна мышечного каркаса, нормализовать естественное кровообращение и обменные процессы в его тканях.

Лечебные процедуры по вытяжению позвоночника при грыже, которые проводятся разными способами, имеют свои положительные и негативные стороны. К их преимуществам относятся:

возможность снятия интенсивного болевого синдрома без медикаментозных препаратов, имеющих длинный перечень побочных эффектов, новокаиновых или лидокаиновых блокад;
быстрое облегчение состояния пациента, принявшего решение пройти курс лечения на основе растяжки позвоночника;
обеспечение значительного снижения напряжения мышечного каркаса и внутри дискового пространства;
уменьшение отечности мягких тканей позвоночника;
декомпрессия нервных окончаний;
снятие стрессового состояния пациента;
возможность проведения процедуры в домашних условиях.

Среди недостатков метода по растягиванию позвоночника при грыже отмечают повторные рецидивы болезни, микротравмирование твердых, мягких тканей соседних отделов осевого скелета, усиление воспалительных процессов. Получение положительного результата при лечении патологии полностью зависит от пациента, который в обязательном порядке должен выполнять рекомендации физиотерапевта, носить специальные корсеты, соблюдать ограничения в подъеме тяжестей. Игнорирование советов врача становится причиной повторного возникновения грыжевого выпячивания, а также ухудшения самочувствия пациента. Точное соблюдение инструкций является залогом гарантированного получения положительных результатов при лечении патологии осевого скелета.

Вытяжка позвоночника при грыже осуществляется пассивным, сухим, подводным методом, а также при выполнении специального комплекса упражнений ЛФК. Каждый из них имеет свои особенности. Лечение патологии сухим и подводным способом может проводиться в вертикальной и горизонтальной плоскости на специальном тракционном оборудовании. Позвонки осевого скелета будут растягиваться под тяжестью веса пациента или дополнительных грузов. Курс лечения обычно состоит из 15-18 процедур. Для исключения риска рецидива появления грыжевого выпячивания и закрепления достигнутого эффекта рекомендуется носить специальные ортопедические корсеты, предназначенных для фиксации правильное расположение позвонков, на протяжении двух месяцев.

Пассивный метод вытягивания позвоночника при грыже предусматривает ношение жесткого корсета в течение длительного периода времени. На фоне устранения проблемы грыжевого выпячивания происходит атрофия мышечных волокон. Для восстановления их нормального функционирования необходимо потратить много усилий и провести большое количество часов на занятиях ЛФК.

Получение ожидаемого результата при растяжке позвоночника при помощи выполнения специальных физических упражнений определяется обязательным выполнением нескольких правил. К ним относятся:

назначение комплекса физических упражнений инструктором ЛФК;
регулярное выполнение занятий с постепенным увеличением нагрузок и амплитуды движений после их согласования с врачом;
отсутствие звуков хруста во время выполнения физических упражнений;
полное расслабление мышечного каркаса всех отделов позвоночника.

Подводное вытяжение позвоночника при грыже, которое проводится в клинических условиях или в период санаторно — курортного лечения в бассейнах или больших ваннах под присмотром специалиста, считается наиболее щадящим вариантом восстановления подвижности осевого скелета и устранения болевого синдрома. Под благотворным воздействием воды удается достичь смягчения манипуляций, снятия напряжения с нервных корешков, повысить эффективность терапевтического лечения.

Выбор горизонтального или вертикального стола для растяжки позвоночника при грыже осуществляется лечащим врачом. Этот популярный вид процедуры, привлекающий внимание пациентов, может совмещаться с принятием сероводородных, бишофитовых, хвойных, солевых, скипидарных ванн, оказывающих положительное воздействие на опорно — двигательный аппарат и обеспечивающих оздоровление всего человеческого организма. Температура воды находится в пределах 36ºС — 37ºС.

Заболевания позвоночника относятся к серьезным проблемам со здоровьем, определяющим качество жизни людей, выполнения производственных обязанностей и домашних дел. Наилучшим вариантом процедуры по вытягиванию позвоночника считается ее проведение в клинических условиях под присмотром специалиста. Но лечение грыжевого выпячивания осевого скелета методом тракции в домашних условиях на турнике, шведской стенке, специальных инверсионных столах также разрешено вертебрологами.

Главным условием для достижения положительного результата при самостоятельной вытяжке позвоночника считается обязательное выполнение разминки и отсутствие болезненных ощущений в области патологического состояния осевого скелета. Их выполнение приводит к эффективному растягиванию мышечных волокон, связок, уменьшению грыжи. В случае появления дискомфорта и болей при тракции позвоночника в домашних условиях, выполнение процедуры срочно нужно прекратить и обратиться за помощью лечащего врача.

Залогом успешного лечения межпозвоночной грыжи является правильный выбор метода тракции осевого скелета, строгое соблюдение рекомендаций лечащего врача после окончания оздоровительного курса, здоровый образ жизни пациента на фоне организации сбалансированного питательного рациона, обогащенного витаминами, минералами, микроэлементами.

источник