Плавание после операции паховой грыжи

Грыжа – достаточно распространенное заболевание, связанное с выходом органов из занимаемых ими естественных полостей. Болезнь бывает наследственной или приобретённой. В последнем случае на проявление заболевания влияет ряд факторов, включая большие физические нагрузки.

Наиболее распространены грыжи брюшной и паховой области, они часто возникают в связи с травмами, поднятием большого веса. Операции такого вида проводятся часто, а реабилитация после паховой грыжи требует соблюдения ряда важных условий, во избежание развития осложнений.

Как долго проходит восстановление организма после перенесенной операции, зависит от таких факторов, как: способ удаления грыжи, возраст и сложность заболевания пациента, метод обезболивания (применялась общая или местная анестезия).

Через несколько часов производится замена повязки, наложенной поверх операционного шва, и осмотр врача. В течение всего периода восстановления, иногда еще некоторое время после снятия швов, регулярное врачебное наблюдение необходимо, чтобы установить, насколько успешно проходит процесс заживления тканей.

Госпитализация пациента после операции продолжается от недели до 10 дней. Больному показан постельный режим, минимальная физическая нагрузка. Поднятие тяжестей категорически запрещено при предрасположенности к образованию грыжи рекомендуются щадящие занятия спортом для укрепления мускулатуры.

Хотя лица, перенесшие операцию на паховой грыже, уже через 5-6 часов способны самостоятельно обслуживать себя, им требуется не менее месяца, чтобы вернуться к норме. При этом ограничение на поднятие грузов сохраняется. В некоторых случаях рекомендовано ношение бандажа жесткой фиксации, что необходимо для предотвращения вторичного выпадения органов.

Срок реабилитации после операции по удалению паховой грыжи может варьироваться от случая к случаю, но, как правило, период полного возврата организма к норме занимает от 3 до 6 месяцев, при условии соблюдения всех рекомендаций врача. Условно его можно разделить на несколько периодов:

пост-операционный, амбулаторный (7-10 дней);
восстановительный в домашних условиях (14-25 дней);
постепенный возврат к дооперационной активности (от 1 месяца до полугода).

Временное разделение на отрезки в данном случае достаточно условно, оно зависит от индивидуальных особенностей пациента, тяжести перенесенного заболевания, предрасположенности к рецидиву, от физической формы и возраста. Определять, насколько успешно проходит возврат к прежним показателям, входит в обязанности лечащего врача.

Большое значение для восстановления организма, перенесшего серьезный стресс в связи с операцией, имеет правильная диета. Так как в данном случае затронуты внутренние органы, имеющие отношение к пищеварительной системе, вопрос правильного питания встает особенно остро.

Порции должны быть небольшими.
Консистенция еды – умеренно-мягкой.
Сама пища не должна быть тяжелой, грубой, насыщенной жирами, острой, жареной.
Минимальное количество специй, много легко усвояемого белка, клетчатки.

Под абсолютным запретом находятся категории продуктов, провоцирующие повышенное образование газов, застойные явления:

свежие фрукты и ягоды;
кисломолочная продукция, в том числе йогурты;
кондитерские изделия;
сдобный хлеб.

В приоритете – употребление диетического мяса птицы, яиц, нежирной рыбы, некоторых сортов каши, например, гречневой и овсяной крупы. Приготовление пищи должно происходить с использованием минимального количества специй и жиров – на пару, в отварном виде, в духовке.

На весь срок реабилитации рекомендуется отказаться от алкоголя и кофеина, включая чай. В приоритете травяные отвары, цикорий.

Наращивать физическую активность после операции следует осторожно и постепенно. Реабилитация после паховой грыжи у женщин проходит несколько легче, но они более подвержены рецидивам заболевания.

Ограничение на подъем тяжестей до 5 кг действует в течение первого месяца после операции. Считается, что после этого срока пациент может безболезненно вернуться к нормальному ритму жизни (в случае проведения пластики на основе собственных тканей больного, сроки увеличиваются в 2-3 раза). Однако, во избежание осложнений, подъем больших грузов стоит исключить в течение последующих 9-12 месяцев, а спортивные нагрузки можно назначать только после консультации с врачом.

Лечебная физкультура – неотъемлемая часть восстановительных процедур для больных, перенесших операцию. Начинать занятия необходимо постепенно, наращивая нагрузку по мере того, как восстанавливается организм.

В первые две недели нельзя выполнять силовые упражнения или резкие движения. Допустима лишь небольшая нагрузка на травмированную область с целью укрепить мышцы, восстановить кровообращение, вернуть эластичность тканям. Реабилитация после операции паховой грыжи у мужчин требует постепенного наращения физической активности.

В этот период рекомендованы:

упражнения на растяжку и укрепление поясничных мышц и области живота с постепенным увеличением нагрузки;
спортивная ходьба;
езда на велосипеде;
плаванье.

Назначение ЛФК производится лечащим медиком и после предварительной консультации.

Массаж при реабилитации после удаления паховой грыжи у женщин и мужчин назначается с целью избежать осложнений, связанных с резким ослаблением физической активности и снижением нагрузок, что может негативно сказаться на организме в целом и привести к развитию атрофии мышц.

Начинать массаж можно уже в заключительные сроки амбулаторного периода, то есть спустя 7-9 дней после операции. Проводится он специалистом в области поясничного пояса, живота, нижних конечностей. Процедура способствует также нормализации работы кишечника.

Аппаратная и физиотерапия назначаются пациентам в период реабилитации после удаления паховой грыжи, если у мужчин наблюдается скопление излишней жидкости в полости живота или паховой области, а также активное отхождение гноя. В этом случае показано УВЧ и прижигание лазером сквозь слой тканевой повязки.

В случае образования спаек необходимо прохождение лазеротерапии и индуктотермии, а также грязелечение. Очищению раны от возможного заражения инфекциями способствует ультрафиолетовое излучение.

Полосная операция всегда становится большим стрессом для организма. Процесс реабилитации после паховой грыжи у разных мужчин и женщин протекает по-разному. Большое значение имеет не только состояние организма, но и то, какой образ жизни вел больной до и после операции.

Среди самых распространенных видов осложнений, возникающих после иссечения грыжи, считаются:

повторное проявление болезни – его можно избежать, соблюдая ряд врачебных рекомендаций;
появление гноя и скопление жидкости в брюшной полости, как следствие несоблюдения правил ухода в период после операции;
образование гематом из-за операционных травм;
повреждение системы нервов, сосудов – исключительно ошибка и неопытность хирурга.

Вторичное появление грыжи возможно вследствие ряда причин, в том числе:

нарушение врачебных рекомендаций (отказ следовать диете, повышенные нагрузки, досрочное снятие бандажа);
курение (оно может провоцировать сильные спазмы);
индивидуальная склонность к образованию грыжи в связи со слабо развитыми тканями внутренних стенок каналов;
некорректное хирургическое вмешательство.

Как только период реабилитации после операции по удалению паховой грыжи окончен, возникает вопрос: как не вернуться на операционный стол в ближайшем будущем? Избежать повторного появления грыжи поможет несложная профилактика, которая включает в себя:

соблюдение диеты;
тренировки по укреплению мышц в области живота и паха;
отказ от вредных привычек, таких, как курение, которое ведет к развитию спазматического кашля, который, в свою очередь, провоцирует выпадение органов;
умеренные физические нагрузки;
профилактическое ношение бандажа при беременности.

Своевременно принятые меры спасут от необходимости обращаться за медицинской помощью.

источник

Паховые грыжи составляют 75% от всех выпячиваний передней брюшной стенки, потому это заболевание хорошо изучено, как и методы его устранения. Операция при грыже не единственный верный вариант, а иногда и опасен, особенно для мужчин, так как есть риск повреждения семенного канатика. Лечение паховой грыжи без операции включает ношение бандажа, физиотерапевтические процедуры, гимнастику, плавание и народную медицину. Выпячивание у новорожденных необходимо лечить в возрасте до 6 лет, тогда его можно вправить естественным путем. У взрослых вылечить паховую патологию сложнее, и это занимает от 2-х недель до нескольких месяцев.

Перед тем как лечить паховое выпячивание, необходимо обследоваться для исключения осложнений и выявления противопоказаний к отдельным методикам, возможно, заключение покажет только один выход в проведении операции. Важно понимать, что консервативными методами можно только на время вправить дефект, но заболевание не будет исключено. Небольшая грыжа может стать на место, и укрепление мышечной стенки будет удерживать органы на своем анатомическом месте, но как только на организм будет оказан раздражитель в виде высокой нагрузки или травмы, дефект вернется.

Показания к безоперационному лечению паховой грыжи у взрослых:

• небольшой дефект в районе паха;
• возраст до 7 лет;
• противопоказания к проведению операции;
• инфекция мочеполовой системы.

Важно! Специалисты не одобряют безоперационное лечение пахового дефекта, все методики направлены на снятие симптоматического комплекса и поддержание состояния до момента проведения операции, а также в случае невозможности радикального удаления.

Поддерживающий пояс при паховой патологии применяется на время физической активности, когда удается вправить грыжу самостоятельно. Есть детские, мужские, женские пояса, а также бандажи для беременных. Это приспособление применяется исключительно для профилактики прогрессирования заболевания и ущемления органов. Рекомендуется носить такой пояс всем больным с паховой грыжей, но как можно меньше, так как он приводит к ослабеванию мышц, что только усугубляет заболевание.

Поддерживающие бандажи очень популярны, но стоит учитывать, что это только профилактический метод при незначительном дефекте, но вылечить им грыжу невозможно и есть риск только ухудшить состояние.

Среди всех методов лечения пахового дефекта без операции гимнастика выступает наиболее рациональным и действенным способом. Укрепление мышц в отличие от других методов позволяет поддерживать грыжу постоянно без дополнительных приспособлений.

Врачи рекомендуют заниматься следующими видами физической активности:

1. Плавание в бассейне: находясь в воде сложно травмироваться и сделать неправильное опасное движение, которое осложнит паховую грыжу, но мышцы будут постоянно в тонусе;
2. Ходьба и легкий бег в бандаже положительно сказываются на состоянии передней брюшной стенки;
3. Упражнения на мышцы живота тренируют косые и прямые мышцы, слабость которых и становится причиной грыжи, особенно у мужчин.

Лечебная гимнастика первое время проводится под наблюдением врача, после изучения всех особенностей продолжить занятия можно в домашних условиях.

Физкультура помогает избавиться от основной причины заболевания, и вместе с физиотерапией и медикаментами полностью устраняет все клинические проявления паховой грыжи.

При паховой грыже могут появляться такие осложнения, как инфекция или флегмона, в таком случае нужно лечить лазером и УВЧ. Ультрафиолетовое облучение способствует заживлению тканей, что показано также после операции на паховой грыже. При сопутствующих заболеваниях желудочно-кишечного тракта для улучшения перистальтики могут проводиться диадинамотерапия, индуктотермия, лечение грязью и парафином.

Парафиновые ванны рекомендуется принимать в течение месяца вместе с озокеритолечением.

При любой грыже показан лечебный массаж, который положительно влияет на кровообращение и предупреждает застой. При паховом дефекте массаж может проводить только специалист, воздействуя на мышцы передней брюшной стенки. У маленьких детей до 5 лет удается вылечить грыжу, применяя только массаж и народные методики.

Нетрадиционный подход применяется больными, чтобы лечить грыжу на начальной стадии формирования и у детей. В домашних условиях можно готовить мазь, компресс, делать лечебные ванны.

Действенное средство фитотерапии – лечебная мазь, приготовленная из свиного жира и куриного яйца. Для этого нужно вскипятить воду, растопить в ней 500 г свиного жира. В отдельную емкость положить яйцо и залить уксусом, дополнив ее жиром. Полученную смесь оставить на неделю в темное прохладное место. После 7 дней разогреть жир и добавить в него два перепелиных яйца. Все это сбивается до однородной массы и полученная мазь хранится в холодильнике. Эта мазь втирается в пораженный участок, после чего прикрывается повязкой на 2 часа. Лечение паховой грыжи без операции также может проводиться мазью, приготовленной из листьев подорожника, золотого уса, индийского лука.

Барсучий жир также эффективен в лечении паховой грыжи, он проникает в мягкие ткани и угнетает патологический процесс, приводя в норму мышечно-связочный аппарат.

Лечить паховый дефект можно следующими народными методами:

1. Компресс из коры дуба: чайную ложку коры дуба залить 200 мл воды, настаивать на паровой бане 15 минут, после чего смочить в растворе марлю и приложить к паховой грыже. Такой метод помогает избавиться от боли;
2. Компресс из ржаного хлеба и полыни помогает вылечить грыжу без осложнений, предупредив рецидив. Нужно измельчить хлеб, лук и смешать их, затем приложить к паховой грыже;
3. Настои трав готовятся для того, чтобы избавиться от общей симптоматики заболевания и укрепить иммунитет. Фитотерапией можно вылечить сопутствующие заболевания мочеполовой системы.

источник

Термин «грыжа» подразумевает выход органа или его части за пределы анатомического расположения через патологическое или физиологическое отверстие под кожу, в мышечное пространство или в соседние анатомические полости. После оперативного лечения паховой грыжи наступает период реабилитации. От правильности подбора восстановительных методик зависит скорость возвращения пациента к привычной жизни.

По анатомическим признакам грыжи делятся на внутренние и наружные.
Внутренние грыжи, в свою очередь, разделяются на диафрагмальные и внутрибрюшные.

Диафрагмальные грыжи образуются вследствие выхода органов брюшной полости в грудной отдел через патологические или естественные дефекты диафрагмы.

Внутрибрюшные грыжи образуются из-за попадания органа или его части в карманы брюшины.
Чаще встречаются наружные грыжи – выхождение органа или его части из области его анатомического расположения через искусственные или естественные отверстия с пристеночным листком брюшины.

От грыжи необходимо отличать выпадение (эвентрацию) органа – это выпячивание органа наружу через дефект брюшной стенки. Как правило, причиной эвентрации является нарушение целостности брюшины вследствие ее травмы (ранения и др.). Другими словами, эта патология предполагает наличие грыжевого мешка (париетального листка брюшины), которого нет при эвентрации.

По анатомической локализации выделяют следующие виды грыж:

пупочная;
паховая;
бедренная;
мечевидного отростка;
белой линии живота (в т. ч. эпигастральная);
дугообразной линии;
боковая (спигелиевой или полулунной линии);
поясничная (треугольника Пти, ромба Грифельда-Лесгафта);
запирательная;
промежностная;
седалищная.

Паховая грыжа относится к нарушениям брюшной стенки. Это патологическое выпячивание брюшины с внутренними органами в пространство пахового канала.

Паховый канал представляет собой туннель длиной в 4-6 см, в котором у женщин проходят круглые связки матки, а у мужчин семенные канатики. Этот отдел расположен в нижней паховой области. В случае неплотного прилегания мышц к семенному канатику или связкам матки в данной области образуется паховый промежуток, который является важным звеном в формировании паховой грыжи.

прямые и косые паховые грыжи;
врожденные и приобретенные;
ущемленные и вправимые (неущемленные);
односторонние и двусторонние.

Врожденную грыжу можно исправить только хирургическим путем. При появлении патологии у взрослых есть возможность лечиться консервативно или оперативно в зависимости от наличия показаний и противопоказаний к первому или второму методу.

Консервативное лечение сводится к ношению специального бандажа, возвращающего грыжевое содержимое на анатомическое место и защищающего пациента от защемления грыжевого мешка. Такая терапия назначается по определенным показаниям, т. к. не способна избавить пациента от заболевания, а только облегчает состояние. К тому же длительное ношение бандажа провоцирует развитие атрофии мышц брюшной стенки и усугубление патологии.

Оперативные методики лечения грыжи бывают двух видов: путем открытого доступа или лапароскопические.

Наличие противопоказаний к хирургическому лечению у детей и взрослых.
Рецидив заболевания (грыжи) после оперативного вмешательства.
Наличие у пациента объемной грыжи, требующей нескольких операций. Бандаж используют во временной промежуток между хирургическими вмешательствами.

Наличие неосложненной грыжи является показанием для плановой операции.
Ущемление грыжевого мешка требует экстренного хирургического вмешательства.
Рецидивирующие грыжи.
Послеоперационные грыжи.
Развитие спаечного процесса.

Объемные грыжи у пожилых пациентов (старше 70 лет) с сопутствующими декомпенсированными заболеваниями дыхательной или сердечно-сосудистой системы.
Беременность.
Цирроз печени с портальной гипертензией.
Увеличение селезенки.
Тяжелая почечная недостаточность.
Варикозное расширение вен пищевода и толстого кишечника.
Декомпенсация сахарного диабета.

Операционные:

Повреждение внутренних органов (стенок мочевого пузыря, кишечника).
Нарушение целостности сосудов.
Повреждение нервов (подвздошно-подчревного и подвздошно-пахового) в послеоперационном периоде является причиной появления выраженного болевого синдрома, а позднее за счет атрофии мышц может спровоцировать возникновение рецидива заболевания.
Деформация семенного канатика у мужчин.
Иссечение семявыносящих протоков у мужчин с развитием аспермии.

В раннем послеоперационном периоде:

Нагноение раны.
Лигатурные свищи.
Гематомы в области раны.
Серомы.
Нарушение трофики яичек и стойкий отек мошонки как следствие сдавления семенного канатика при пластике пахового канала.

В позднем послеоперационном периоде:

Рецидив грыжи.
Нарушение сперматогенной и гормональной функции яичек или секреторной функции предстательной железы со снижением половой и детородной функций.

После оперативного лечения следует период реабилитации. От правильности построения методик восстановления организма зависит самочувствие пациента и скорость возвращения к привычной для него бытовой и трудовой жизни.

Ходить больному можно сразу после операции, а при проведении хирургических манипуляций под спинальной анестезией – спустя 3 часа, но при отсутствии противопоказаний, с разрешения хирурга и реабилитолога.

При проведении плановой операции без осложнений под местной анестезией пациент может выписаться через 2-3 часа.

В течение 2 недель после манипуляции необходимо ограничить подъем тяжестей до 5 кг, а через месяц уже можно вернуться к обычной активности.

Если пластика была выполнена собственными тканями, сроки реабилитации удлиняются до 2-3 месяцев.

Показанием для назначения лечебной физкультуры является подготовка к операции и реабилитация после нее.

В ранний послеоперационный период (до снятия швов) задачами лечебной физкультуры являются:

профилактика спаечного процесса;
предупреждение осложнений;
формирование эластичного рубца;
улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
стабилизация психоэмоционального состояния пациента.

В предоперационный период:

нестабильное состояние пациента;
гипертермия (более 38°С);
ущемление грыжи;
опасность кровотечения;
выраженный болевой синдром.

тяжелое состояние пациента;
острая сердечно-сосудистая недостаточность;
развитие перитонита.

При отсутствии противопоказаний лечебная физкультура назначается уже с первых часов после окончания операции.

Сначала выполняются комплексы дыхательной гимнастики, затем к ним добавляют упражнения для конечностей.

После обширных операций в первые несколько суток пациенту может быть назначен постельный режим. В этом случае лечебная гимнастика выполняется лежа на кровати. После разрешения хирурга и врача-реабилитолога исходное положение меняется на полусидячее и сидячее.

В лежачем положении делаются упражнения для дыхательной и сердечно-сосудистой систем, для верхних и нижних конечностей как динамические, так и статические. Затем добавляется легкая гимнастика для мышц брюшного пресса, далее включаются повороты корпуса, а для глубоких мышц промежности практикуется чередование сокращения и расслабления.

Обязательно стоит помнить о том, что в этот период необходимо использовать бандаж для предотвращения развития послеоперационных осложнений.

Задачи лечебной физкультуры в позднем послеоперационном периоде (до 2—3-й недели):

стабилизация гомеостаза (внутреннего равновесия в организме);
ускорение процесса регенерации тканей в области операции;
возвращение пациента к привычной бытовой и трудовой активности;
расширение режима двигательной активности;
увеличение толерантности к физической нагрузке;
профилактика нарушения осанки.

В данный период назначаются упражнения с дополнительным гимнастическим оборудованием: мячами, палками, у гимнастической стенки и т. д., выполняются двигательные комплексы для всех суставов и групп мышц.

Задачи лечебной физкультуры в отдаленном послеоперационном периоде (через 3 недели после операции до восстановления работоспособности пациента):

тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма;
адаптация к возрастающей физической нагрузке;
восстановление трудоспособности пациента.

В этот период используются комплексы лечебной гимнастики, направленные на общее укрепление организма, а также на тренировку мышц брюшного пресса, пешеходные прогулки, щадящие спортивные игры, ходьба на лыжах.

Помимо ЛФК в послеоперационном периоде необходимо назначать массаж с целью профилактики послеоперационных осложнений, связанных с гиподинамией (пневмония у ослабленных лиц, атрофия мышц).

Массаж проводится сегментарный на позвоночнике, а также на области живота для профилактики атонии кишечника и заканчивается в области нижних конечностей.

При образовании инфильтрата или флегмоны в области операции назначается УВЧ и лазеротерапия через чистую повязку.

Во время перевязки проводится ультрафиолетовое облучение раны и окружающих тканей.

При образовании спаек в брюшной полости и для восстановления нормального тонуса кишечника назначаются: сантиметровая терапия, диадинамотерапия, индуктотермия, лазеротерапия, а также грязе-, парафино- и озокеритолечение.

Пациенту необходимо помнить о важности точного выполнения рекомендаций и указаний врачей для благополучного восстановления после оперативного лечения паховой грыжи.

источник

Любое лечение приводит организм к стрессу, и он нуждается в восстановлении. Так, реабилитация после операции паховой грыжи у мужчин проходит в несколько этапов. Такая процедура нужна для того, чтобы мужчины после хирургического вмешательства могли как можно скорее прийти в форму.

В медицинских справочниках сказано, что паховая грыжа у мужчин — это припухлость в этой области, которая образовывается в результате попадания в нее фрагментов органов брюшной полости. Она образуется по многим причинам, которые пагубно влияют на организм в целом. Среди множества вариантов можно выделить:

плохую наследственность;
большую массу тела;
непосильные физические нагрузки, чаще длительного характера, которые присущи специфическим мужским профессиям (строители, шахтеры, грузчики и т. д.);
слабые мышцы в области живота (особенно при тяжелом ежедневном труде).

Обычно самой распространенной причиной появления грыжи могут стать большие нагрузки, оказывающие давление в зоне брюшной полости.

Операция по удалению грыжи признана самым эффективным методом лечения этого страшного заболевания.

После всех процедур человек может вернуться домой, где будет проходить самая сложная программа — восстановление мужского здоровья. В этот период лечащий врач может назначить лечебную физкультуру, которая приводит к скорому выздоровлению. Рекомендуется соблюдать определенные правила:

в самые первые дни после выписки не поднимайте ничего тяжелее 5 кг;
нагрузку на тело добавляйте постепенно;
носите бандаж — срок ношения медицинского пояса назначается специалистами после обследования пациента;
после купания нужно использовать детскую присыпку, чтобы избежать раздражения кожи;
употребляйте большое количество воды и избегайте запора;
все время следите тем, чтобы повязка не становилась грязной, иначе это может привести к заражению еще не зажившей раны;
постоянно соблюдайте жесткую диету: можно есть до 5 раз в день, однако небольшие порции;
ешьте больше белковых продуктов, активно влияющих на быструю регенерацию поврежденных тканей.

Среди таких продуктов можно отметить рыбу, куриное мясо, молоко и т. д.

Количество времени, которое занимает выздоровление человека после удаления грыжи, может занять около 2 месяцев, однако, если соблюдать все прописанные инструкции, можно выздороветь гораздо быстрее. В противном случае, когда больной безответственно относится к указаниям доктора, его состояние может заметно ухудшиться.

К примеру, некоторое время после оперирования следует отказаться от курения. Именно эта вредная привычка вызывает у курящих людей характерный кашель, который может стать объектом внутреннего давления. Это, в свою очередь, может разорвать швы раны.

А Вы знали, что 89% населения России и стран СНГ больны гипертонией? Причем большинство людей даже не подозревают этого. По статистике две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.

Если у вас часто повышается давление, болит голова, вы чувствуете хроническую усталость и, практически, привыкли к плохому самочувствию, не спешите глотать таблетки и ложиться на операционный стол. Скорее всего, вам поможет простая чистка сосудов.

В рамках Федеральной программы, при подаче заявки до (включительно) каждый житель РФ и СНГ может почистить свои сосуды бесплатно. Читайте подробности в официальном источнике .

Перед выпиской доктора должны быть полностью уверены в том, что их пациент способен выполнять самостоятельно простые действия. Среди них — употребление пищи, принятие душа, передвижение без чьей-либо помощи и пр.

Не стоит сильно переживать, что физические действия приведут к некому дискомфорту в области рубцов. Специалисты указывают на то, что в период восстанавливающего процесса оперированная часть тела даст о себе знать. У пациента могут возникнуть следующие неприятности, осложнения:

изменение цвета и небольшое набухание кожи возле послеоперационного рубца;
могут появиться небольшие кровоподтеки;
возникнет онемение или, наоборот, чувствительность.

Такие факторы считаются нормальными явлениями в послеоперационное время.

Помимо строгих указаний, дающихся специалистами после того, как пациент покидает больницу, есть дополнительные советы, о которых важно знать каждому.

В период восстановления очень важно помнить о мерах безопасности. Врачи запрещают водить машину в первые 2 дня после выписки, потому что эффект от анестезии может не пройти до конца. Во время вождения требуется повышенная концентрация, влияющая на координацию и реакцию водителя. Вождение автомобиля вызывает натяжение рубцов, остающихся после вмешательства хирургов, поэтому от него нужно отказаться на определенное время. Вдобавок людям не разрешено управлять каким-либо транспортным средством, пока они принимают обезболивающие препараты.
Будьте внимательны, когда принимаете ванну или душ, и вообще постарайтесь не мочить прооперированную зону в течение нескольких дней.

Чтобы нормализовать кровообращение в человеческом организме (оно влияет на скорость исцеления), врачи советуют заняться физкультурой средней интенсивности. Самым лучшим упражнением по праву считается обычная ходьба.

Если вы желаете заняться более серьезными видами спорта, такими как поднятие тяжестей или аэробика, то вам нужно отказаться от этой идеи на 2-3 месяца, пока ваш организм не вернет былую форму. Даже профессиональным спортсменам нужно отложить свои тренировки на несколько недель в целях скорого восстановления.

Что касается диеты, то тут важно понять, какие именно продукты можно употреблять, а какие нет.

Наотрез откажитесь от таких продуктов питания, которые образуют вздутие живота или газообразование. Эти последствия могут возникнуть в результате употребления жирного мяса, копченой или острой еды, хлебобулочных изделий. Также на момент реабилитации не рекомендуется пить спиртные и газированные напитки.

Следующая информация выходит за рамки данной статьи, но не написать об этом было бы грубым неуважением к посетителям сайта. Информация крайне важная, просим прочитать ее до конца.

В России и странах СНГ 97.5% постоянно страдают от: простуд, головных болей и хронической усталости.

Неприятный запах изо рта, высыпания на коже, мешки под глазами, понос или запор — эти симптомы стали на столько обыденными, что люди перестали обращать на это внимание.

Не хотим Вас запугивать, но при наличии хоть одного из симптомов — с вероятностью в 85% можно сказать, у вас в организме присутствуют паразиты. И с ними нужно срочно бороться! Ведь глисты смертельно опасны для человека – они способны очень быстро плодиться и долго жить, а болезни, которые они вызывают, проходят тяжело, с частыми рецидивами. Большинство людей даже не подозревают о том, что они заражены паразитами.

Сразу хотим предупредить, что не нужно бежать в аптеку и скупать дорогущие лекарства, которые по словам фармацевтов вытравят всех паразитов.

Большинство лекарств крайне неэффективны, кроме того они наносят огромный вред организму. Травя глистов, в первую очередь вы травите себя!

Как победить заразу и при этом не навредить себе? Известный врач — Дворниченко Виктория Владимировна в недавнем интервью рассказала про действенный домашний метод по выведению паразитов.

До снятия швов лучше всего, чтобы ваш рацион состоял из легкой пищи: бульонов, супов, пюре, полужидких каш, нежирного мяса. Ешьте больше продуктов с повышенным содержанием клетчатки.

Возвращаться к нормальной жизни нужно постепенно, с разрешения врачей, ведь удаление грыжи — серьезная операция.

Организм после ее проведения нуждается в тщательном уходе. Выполнять любые действия в послеоперационное время можно только после консультации со специалистами.

Реабилитация и послеоперационный период после удаления паховой грыжи Как проходит лечение паховой грыжи без операции Паховая грыжа у мужчин: устранение последствий после операции Появление паховой грыжи у мужчин

Особенности реабилитации после операции по удалению паховой грыжи у мужчин

Сколько времени уходит на восстановление после операции у мужчин?
Какие осложнения могут быть после операции?
Особенности восстановительного периода после операции
Диета после операции
Физическая активность в восстановительный период
Комплекс упражнений для восстановления после операции

В современной медицине существует множество методик, позволяющих бороться с самыми разнообразными заболеваниями, в том числе и с паховой грыжей. На данный момент паховая грыжа у мужчин удаляется с минимальными повреждениями. Уже через непродолжительное время после проведения операции пациент может нормально передвигаться. У мужчин после операции восстановление происходит достаточно быстро. Однако для того, чтобы в период восстановления не появились осложнения, нужно придерживаться всех рекомендаций, которые дает врач.

Мужчины, у которых удалили паховую грыжу, восстанавливаются в течение разного времени. Срок восстановления после операции у мужчин зависит, прежде всего, от выбранной анестезии.

Здравствуйте! Меня зовут
Людмила Петровна, хочу высказать свою благодраность Вам и вашему сайту.

Наконец-таки я смогла избавиться от грыжи. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту!

В 45 лет у меня вылезла грыжа. Когда стукнуло 58 лет, начались осложнения, я уже практически не могла ходить, а эти страшные боли, вы просто не представляете как я мучалась, все было очень плохо. Чего только не пробовала, больницы, поликлиники, процедуры, дорогущие мази. ничего не помогало.

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете . Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально подняла меня с постели. Не поверите, но всего за 2 недели я полностью вылечила грыжу. Последние несколько лет начала много двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, с мужем ведём активный образ жизни, много путешествуем. Все удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 62 года.

Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без грыжи, уделите 5 минут и прочитайте эту статью .

В случае если был использован местный наркоз, то на восстановление после операции понадобится гораздо меньше времени. При отсутствии осложнений мужчин отпускают из стационара уже спустя несколько часов. Однако пациент должен будет обязательно посещать стационар для перевязок, в ходе которых врач будет следить за тем, как протекает восстановление, и сможет своевременно определить наличие осложнений.

В случае же если потребовалось сделать общий наркоз, то начальное восстановление после операции может затянуться на 1-2 дня. В большинстве случаев мужчин, у которых удалили паховую грыжу, выписывают из стационара через день после проведения операции, если отсутствуют сильные болевые ощущения и прочие осложнения.

Амбулаторный период после хирургического вмешательства составляет 1-2 недели. В течение этого времени человек должен беречь силы, правильно питаться и проводить большую часть времени в состоянии покоя. В данный период обязательно нужно посещать врача. При необходимости доктор сможет своевременно изменить курс лечения после операции, увидеть наличие осложнений и правильно на них отреагировать.

На время восстановления после операции нужно исключить любые физические нагрузки. Однако откладывать их на слишком длительный срок тоже не рекомендуется. Специалисты рекомендуют выполнять специальные укрепляющие упражнения, которые снизят вероятность появления осложнений и возвращения паховой грыжи в будущем.

Любая хирургическая операция неизбежно приводит к разрушению целостности соединительных тканей. Организмы разных мужчин по-разному реагируют на подобные проникновения. У одних период восстановления после операции занимает очень мало времени, и человек возвращается к нормальной жизнедеятельности безо всяких осложнений. Однако встречаются и такие пациенты, у которых появляются сильные боли, разного рода осложнения и прочие обстоятельства.

Осложнения после операции могут появляться под воздействием разных факторов. К примеру, врачи не рекомендуют вести абсолютно пассивный образ жизни после операции. Однако, наряду с этим, избыточные нагрузки могут приводить к появлению осложнений, в числе которых повторное образование грыжи. Конкретные рекомендации по образу жизни после операции вам даст лечащий врач.

Чтобы снизить риск появления осложнений, врач должен знать о том, какие болезни и операции человек перенес в прошлом. При выполнении операции по удалению паховой грыжи повреждаются нервы, проходящие в животе. У мужчин риск появления осложнений особенно высок.

Вылечила грыжу дома. Прошло уже 2 месяца, как я забыла о своей грыже. Ох, как же я раньше мучалась, жуткая была боль, в последнее время толком ходить нормально не могла. Сколько раз я ходила по поликлиникам, но там только дорогущие таблетки да мази назначали, от которых не было толку вообще. И вот уже 7 неделя пошла, как грыжа ни капельки не беспокоит, через день на дачу езжу работать, а с автобуса идти 3 км, так вот вообще легко хожу! Все благодаря этой статье . Всем у кого грыжа — читать обязательно!

Так, если операция проводится неопытным хирургом, то при вскрытии грыжевого мешка он может допустить ошибку и повредить семенной канатик. Некорректная обработка грыжевого мешка может привести к различным нарушениям кишечника. В большинстве случаев подобные нарушения отмечаются у мужчин со скользящей грыжей.

Если хирург наложит чересчур грубые швы, может повредиться сустав бедра, что также вызовет осложнения. У многих мужчин появляется водянка яичника. Данное осложнение определяется визуально. В случае если мошонка увеличилась в размере, операция проводится повторно. Водянка – это наиболее распространенное осложнение после операции.

К появлению осложнений может привести безответственность самого пациента. Если он не будет выполнять рекомендации врачей, откажется от диеты, станет злоупотреблять спиртными напитками и прочими вредными веществами, будет поднимать тяжести – все это однозначно приведет к различным осложнениям.

Самым опасным осложнением считается появление инфекции. В большинстве случаев оно появляется по вине хирурга.

Может появиться гематома. Чтобы этого не произошло, после операции к обработанному месту, как правило, прикладывается лед и фиксируется при помощи груза на 2-3 часа.

После операции пациент должен безукоризненно выполнять все рекомендации, данные врачом, чтобы избежать появления осложнений и минимизировать риск повторного выпирания паховой грыжи.

Порядок восстановления после операции, как уже отмечалось, очень зависит от использованного наркоза. В большинстве случаев пациент может самостоятельно передвигаться уже через 4-5 часов после операции. Около шва и в животе могут ощущаться боли разной интенсивности. Они достаточно быстро проходят.

Операция, как правило, проводится утром. Первая смена повязки выполняется вечером. Могут присутствовать выделения, в этом нет ничего страшного. Повязки меняются каждый день в амбулаторном периоде. В случае если боли усиливаются, а шов начал гноиться, перевязки могут делаться в течение большего времени.

Примерно 15-20 дней нужно полностью избегать любых физических нагрузок. В период восстановления после операции человеку запрещено поднимать тяжести весом более 5 кг.

Врач может порекомендовать носить специальный бандаж. Однако в настоящее время их используют достаточно редко, т.к. современные методы хирургии дают возможность обеспечить надежное закрепление места образования грыжи при помощи специальных сетчатых имплантатов. Подобный бандаж будет полезен лишь в первое время, пока не пройдут боли, и при возобновлении физической активности.

После операции пациент должен будет придерживаться специальной диеты. Рацион составляется таким образом, чтобы у человека не было поносов и запоров.

Правильный рацион позволит избежать развития осложнений после проведения операции по удалению паховой грыжи у мужчин. и реабилитация в целом пройдет легче. В период восстановления лучше всего употреблять исключительно жидкую пищу, не спеша, умеренными порциями. Питаться нужно регулярно, не менее 4 раз в день.

После операции нужно употреблять пищу богатую белком. Это важнейший «строительный материал» человеческого организма, который позволит восстановиться в кратчайшие сроки. В больших количествах белок содержится в таких продуктах, как:

нежирный творог и молоко;
гречневая каша;
куриное мясо;
яйца;
рыба.

Некоторые продукты могут быть исключены из диеты, т.к. они нарушают нормальную работу кишечника и способствуют газообразованию.

Из рациона должны быть исключены продукты, способные ухудшить состояние человека, нарушить работу кишечника, вызвать запоры, поносы, усиленное газообразование. К примеру, не рекомендуется употреблять сладости, фрукты, кисломолочные продукты и йогурты. Конкретную диету назначит врач. Ее нужно строго придерживаться, чтобы избежать нежелательных осложнений.

На время восстановления после операции необходимо забыть об алкоголе и сигаретах. Вместо кофе лучше пить чай или цикорий. Нежелательно употреблять кислые овощи, фрукты и ягоды. Газированные напитки тоже в этот период остаются под запретом.

В течение 10-20 дней после операции нужно по возможности избегать любой физической активности. Если боли в месте удаления паховой грыжи усиливаются, необходимо как можно больше времени проводить в состоянии покоя.

Через 2 недели после удаления паховой грыжи пациент может начинать осторожно и постепенно возвращать физическую активность в свою жизнь, однако поднятия тяжестей следует избегать еще порядка 6 месяцев.

В случае нарушения этих рекомендаций грыжа может вернуться. Однако постоянно проводить время в постели врачи тоже не рекомендуют. Как только пройдут боли и человек начнет чувствовать возвращение сил, можно начинать понемногу ходить и выполнять легкие физические упражнения.

Хотя сильные физические нагрузки в период восстановления противопоказаны, полностью отказываться от движения тоже нельзя. Легкая утренняя гимнастика или комплекс специальных восстановительных упражнений для симуляции мышц паховой зоны и живота помогут организму в кратчайшие сроки вернуться в тонус.

Существует достаточно много таких упражнений, вот наиболее распространенные из них:

Постелите на пол коврик, лягте на спину. Расположите руки вдоль корпуса. Приподнимите прямые ноги примерно на 45 градусов и начинайте делать упражнение «ножницы», попеременно скрещивая ноги. Постепенно увеличивайте количество повторений. В таком же положении можно выполнять упражнение «велосипед». Согните приподнятые ноги в коленях и делайте такие движения, словно вы крутите педали.

Встаньте на четвереньки, согните руки в локтях, ноги в коленях и обопритесь на них. Попеременно поднимайте вверх каждую ногу.

Лягте на бок, вытяните руку вперед, положите ее на голову. Не сгибайте ноги. Попытайтесь поднять одну прямую ногу вверх, сделайте несколько повторений и поменяйте бок.

Сядьте и выставьте ногу вперед. Согните колено и обопритесь на него руками. Сделайте несколько медленных покачиваний корпусом и поменяйте ногу.

Поставьте ноги на ширине плеч и начинайте приседать. Полные приседания делать вовсе не обязательно. Опускайтесь настолько, насколько вам позволяет самочувствие. После этого можно сделать несколько отжиманий. Если обычные отжимания для вас слишком сложны, попробуйте опереться на колени.

Данные упражнения нужно выполнять регулярно, следя при этом за своим самочувствием. Вы не должны чувствовать дискомфорт и боль. Количество подходов и повторений нужно ежедневно увеличивать. По мере улучшения самочувствия можно будет включать в комплекс дополнительные упражнения.

Перед тем как приступать к выполнению любых упражнений, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Не нужно пытаться сразу сделать весь комплекс, не перегружайте свой организм, т.к. это может привести к появлению осложнений. Как правило, врачи рекомендуют приступать к такой лечебной гимнастике не ранее чем через 3 недели после операции. Прислушивайтесь к своим ощущениям, и вы сами все поймете. Удачного вам восстановления, и будьте здоровы!

Рекомендуем к прочтению: http://kakbik.ru

Даже самая профессионально выполненная операция может сойти «на нет» в результате различных нарушений в послеоперационном периоде. Любая грыжа живота после операции нуждается в определенном периоде восстановления, необходимом для полного и прочного сращения тканей, а паховая грыжа у мужчин – в наибольшей степени ввиду ее анатомических особенностей.

Операция при паховой грыже у мужчин имеет свои нюансы, обусловленные особенностями строения пахового канала. В нем проходит чрезвычайно важный элемент – семенной канатик, по которому идет выброс сперматозоидов, а также сосуды и нервы. Все это соседствует с грыжевым выпячиванием, которое удаляется при операции.

Важно не только не повредить эти деликатные структуры, но и в послеоперационном периоде обеспечить им максимальный покой, исключить нагрузку, сдавливание, травматизацию до полного заживления и восстановления тканей. В противном случае могут развиться весьма нежелательные последствия, приводящие к нарушению проходимости канатика, нарушению кровообращения, функции сперматогенеза и даже потере фертильности (способности к зачатию).

Совет: не следует бояться операции по поводу паховой грыжи из-за возможности развития осложнений. Чем «моложе» и меньше грыжа, тем легче вмешательство и меньше вероятность развития его последствий.

Сама операция грыжесечения сегодня уже не столь травматична, как раньше. Она выполняется в большинстве случаев методом лапароскопии – через зонд, с минимальными разрезами до 2 см и надежной пластикой грыжи с использованием синтетических материалов.

Поэтому осложнения после операции паховой грыжи у мужчин развиваются в основном уже после выписки из стационара, и большинство их происходит по вине самого пациента. Наиболее часто развиваются следующие последствия:

длительный болевой синдром;
отек яичка и мошонки;
гематома мошонки;
нагноение раны;
прорезывание (расхождение) швов;
рецидив грыжи (повторное выхождение).

Все они связаны, как правило, с ранней физической нагрузкой, несоблюдением диеты и правил личной гигиены, отказом от ношения бандажа или ранним его прекращением. Их вполне можно предупредить, четко соблюдая определенные правила и рекомендации врача.

Во избежание серьезных последствий после выписки, не игнорируйте рекомендации лечащего врача

В ранний послеоперационный период, находясь в стационаре, мужчина соблюдает установленный режим и диету, и все это контролируется медицинским персоналом. Главные проблемы начинаются после выписки: это и различные соблазны в питании, и стремление доделать какие-то накопившиеся дела, и желание увидеться с друзьями, и, чего греха таить, желание интимной близости после воздержания.

Следует помнить, что для успешного исхода операции обязательно надо придерживаться определенных табу – временно, на срок, определяемый врачом. Этот срок будет зависеть от характера и сложности операции, возраста пациента и особенностей его тканей – достаточно ли они эластичны или же рыхлые, например, как у пожилых и тучных пациентов.

После лапароскопического вмешательства кушать обычно разрешается уже через несколько часов. В больнице обычно дают легкую протертую пищу в виде каш, супов, суфле, затем диету постепенно расширяют.

По прибытии домой принципы питания должны быть таковы, чтобы оно, во-первых, не вызывало вздутия живота, во-вторых, не способствовало запорам, и в-третьих, не было слишком калорийным и избыточным, чтобы не набирались лишние килограммы. Все перечисленное приводит к повышению внутрибрюшного давления, растяжению брюшной стенки, и может привести к расхождению швов и рецидиву грыжи.

Следует исключить из меню цельное молоко, блюда из бобовых, свежий белый хлеб, свежую капусту, виноград, приводящие к вздутию кишечника

Для регулярного опорожнения кишечника нужно употреблять достаточное количество растительной клетчатки в виде отварных и тушеных овощей, свежих фруктов, разваренных каш (гречневой, овсяной). Уберечься от набора веса можно, ограничив макаронные, мучные и кондитерские изделия, картофель, употреблять мясо и рыбу нежирных сортов. Должно быть достаточное количество зелени, она содержит микроэлементы, необходимые для заживления раны.

Среди жиров надо предпочесть растительные нерафинированные масла, они улучшают обмен веществ. Большое значение имеет и кратность приема пищи – до 5-6 раз в день небольшими порциями, а также достаточный прием жидкости – минеральной воды, фруктовых и овощных соков.

В течение 2-х месяцев не рекомендуется поднятие тяжестей более 5 кг, следует также избегать бега, прыжков, наклонов и резких поворотов туловища. Обязательны физические упражнения – общегигиенические и специальная ЛФК (лечебная гимнастика). Вначале это будут дыхательные и общетонизирующие упражнения, затем их объем постепенно расширяют, добавляя нагрузку на мышцы живота, для улучшения их кровообращения, поддержания хорошего состояния пресса и более надежного формирования послеоперационного рубца.

Следует также первые недели воздержаться от половых контактов, они могут привести к развитию гематомы, отека яичка и даже к прорезыванию швов.

Совет: длительность ограничений на питание и физические нагрузки всегда следует согласовывать с врачом. Они зависят от характера операции (лапароскопия или лапаротомия), от возраста, комплекции и состояния здоровья пациента.

Поддерживающий бандаж после грыжесечения рекомендован для уменьшения давления на мышцы брюшного пресса, особенно у тучных и пожилых мужчин. Применяются специальные бандажи для паховых грыж – левосторонние, правосторонние и двусторонние, с уплотнением (пелотом) на уровне отверстия пахового канала.

Бандаж подбирается индивидуально по размеру, его выписывает врач, и надевать его нужно сразу перед принятием вертикального положения, то есть во время вставания с постели. Длительность ношения бандажа также определяет специалист. Чрезмерное увлечение ношением бандажа также может навредить. В результате сдавливания тканей живота, паховой области, нарушается их кровообращение и постепенно развивается атрофия мышц, что может привести к рецидиву грыжи.

После малоинвазивного грыжесечения пациент, как правило, выписывается уже на 2-3 сутки, еще со швами. До их снятия нельзя мочить рану, тем более принимать ванну или посещать бассейн. Если снята повязка, кожу вокруг раны следует ежедневно обрабатывать 5% настойкой йода или раствором бриллиантовой зелени. Обязательно поддерживать чистоту тела и ежедневно менять нательное белье. Нельзя находиться в условиях запыления, в жарком помещении, чтобы кожа не потела. Если имеется раздражение на коже в зоне раны, следует обработать ее специальной детской присыпкой или цинковой пастой.

При выполнении всех рекомендаций, о которых сказано выше, послеоперационная реабилитация пройдет успешно, без последствий. А регулярные занятия спортом в дальнейшем и поддержание нормального веса тела только укрепят эффект операции.

Внимание! Информация на сайте представлена специалистами, но носит ознакомительный характер и не может быть использована для самостоятельного лечения. Обязательно проконсультируйтесь врачом!

Источники: http://ostohon.ru/gryzha/paxovaya/reabilitaciya-posle-operacii-paxovoj-gryzhi.html, http://mymylife.ru/zdorove/narodnaya-meditsina/11245-pakhovaya-gryzha-u-muzhchin-reabilitatsiya-posle-operatsii-oslozhneniya, http://vseoperacii.com/gryzhy/reabilitaciya-posle-udaleniya-paxovoj-gryzhi.html

Дорогой читатель, я готов с тобой поспорить, что у тебя или твоих близких в той или иной степени болят суставы. По началу это просто безобидный хруст или небольшая боль в спине, колене или других суставах. Со временем болезнь прогрессирует и суставы начинают болеть от физических нагрузок или при смене погоды.

Обычная боль в суставах может быть симптомом более серьезных заболеваний:

Острый гнойный артрит;
Остеомиелит — воспаление кости;
Сепс — заражение крови;
Контрактура — ограничение подвижности сустава;
Патологический вывих — выход головки сустава из суставной ямки.

В особо запущенных случаях все это приводит к тому, что человек становится инвалидом, привязанным к постели.

Как же быть? — спросите вы.
Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для лечения суставов. Так вот, оказалось, что единственный препарат, который не убирает симптомы, а по-настоящему лечит суставы — это Artrodex .

Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют по телевизору и в интернете, а по акции стоит он всего 1 рубль.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередной «чудо-крем», я не буду расписывать, какой это действенный препарат. Если интересно, читайте всю информацию о Artrodex сами. Вот ссылка на статью .

источник

Реабилитация после операции паховой грыжи у мужчин – это важная составляющая часть всего лечебного процесса.

Грыжа представляет собой состояние больного, когда орган или его часть выходят за пределы своего естественного расположения сквозь физиологическое или патологическое отверстие. Выход происходит под кожу, в соседние полости либо в пространство между мышцами.

Когда у пациента была обнаружена паховая грыжа, послеоперационный период в виде реабилитационных мероприятий должен начаться как можно раньше.

Специалист подбирает правильную методику восстановления, благодаря которой мужчина сможет быстро вернуться к привычному способу жизни.

Паховую грыжу можно распознать по характерному выпячиванию и болезненным ощущениям в области паха.

На начальной стадии заболевания выпячивание становится заметным только при натуживании и физических нагрузках.

Выпуклое образование в этот период не доставляет никаких неприятных ощущений, исчезает само в состоянии покоя или в положении человека лежа. Грыжа мягкая на ощупь, округлой формы.

В том случае, если в грыжевой мешок вышла часть кишечника, при надавливании на грыжу появляются урчащие звуки. Ели образовалась мошоночная грыжа, она будет иметь овальную форму и деформировать мошонку.

Боль возникает после поднятия тяжестей, физической нагрузки при увеличивающейся в размерах грыже. Большие выпячивания мешают во время работы или ходьбы. Болезненные ощущения иррадиируют в область крестца, поясницы или в ногу.

Возникают частые позывы к мочеиспусканию. Одним из самых опасных видов осложнения грыжи в области паха является ущемление выпячивания. При паховой грыже реабилитацию называют необходимой частью восстановительного периода.

Причины развития грыжи в паху у мужчин следующие:

усиленные нагрузки, перемещение тяжестей;
длительный, хронический кашель;
сбои в работе пищеварительного тракта разного характера;
нарушения работы мочеиспускательной системы;
недоразвитая стенка пахового канала;
болезни предстательной железы;
нарушение целостности мышц в брюшном прессе;
расслабленность мышц, расположенных в области брюшной стенки спереди.

Канал в паху представляет собой небольшое пространство между мышцами на животе. В случае развития паховой грыжи сквозь этот канал выходит какой-либо орган брюшной полости.

В большинстве случаев это петля тонкого кишечника либо часть сальника. Грыжа может быть врожденной или приобретенной. Приобретенный вид выпячивания подразделяют на косой и прямой.

Во взрослом возрасте у мужчин диагностируют приобретенную грыжу. Лечение может быть оперативным либо консервативным, в зависимости от того, есть ли у пациента соответствующие показания и противопоказания. Для полноценного восстановления необходима реабилитация после операции паховой грыжи у мужчин.

Показания для проведения консервативного вида лечения:

имеющиеся противопоказания к проведению хирургического вмешательства;
рецидив грыжи, возникший после проведения операции;
наличие большого объема выпячивания, когда необходимо провести несколько операций, ношение бандажа назначают между операциями.

Показания для проведения операции:

назначение планового хирургического лечения при наличии грыжи без осложнений;
экстренная операция при ущемлении грыжевого мешка;
образование рецидивирующей грыжи;
грыжи, образовавшиеся после операций;
образование спаек.

После проведенного хирургического лечения пациент еще какое-то время находится в условиях стационара.

Реабилитация после операции паховой грыжи у мужчин начинается в больнице и продолжается в домашних условиях.

Реабилитационный период в каждом отдельном случае имеет разные временные рамки.

Первые несколько дней пациент должен находится в состоянии покоя – назначают постельный режим, движения больного должны быть ограничены.

В период реабилитации после операции паховой грыжи мужчине назначают медикаментозное лечение.

Это обезболивающие препараты, антибиотики в качестве профилактического средства против возможной инфекции.

Антибактериальные препараты назначают не всегда, чаще они актуальны только при уже имеющемся воспалении.

Ношение бандажа — обязательный этап реабилитации после удаления паховой грыжи

Восстановление после операции паховой грыжи у мужчин имеет важную составную часть – перевязки.

Первую перевязку делают вечером в день проведения операции, следующие по необходимости – одни или два раза в сутки.

В первое время в области шва могут появиться выделения. При отсутствии нагноения, высокой температуры и воспаления такие выделения считаются нормальными.

Если нет негативных последствий и при хорошем заживлении раны, швы снимают на седьмой день, больного выписывают домой.

Продолжительность реабилитации после удаления паховой грыжи у мужчин может быть разной.

Основным фактором, влияющим на длительность восстановительного периода, является вид наркоза.

При анестезии местного характера выздоровление проходит быстрее. В некоторых больницах пациента выписывают в день проведения операции.

Дальнейшее восстановление после операции паховой грыжи у мужчин происходит в домашних условиях.

После удаления паховой грыжи нужно отказаться от продуктов, способствующих газообразованию

Больной должен постоянно наблюдаться у лечащего врача, являться в больницу для перевязок.

В случае применения общей анестезии первичный период реабилитации занимает более длительное время – около пяти дней. Врач контролирует появление отечности, осложнений и общее самочувствие пациента.

Пациент должен максимально ответственно отнестись к восстановительным процедурам вне больницы.

Необходимо выполнять такие рекомендации:

не поднимать тяжести в течение первых 20 дней;
отказаться от курения, так как оно может спровоцировать сильный кашель, из-за которого повредится шов;
выполнять упражнения ЛФК, если их назначил врач;
следить за состоянием повязки, при любых видимых выделениях обратиться к доктору;
не задерживать мочеиспускание.

Отдельного внимания требует соблюдение диеты в послеоперационный период:

употреблять достаточное количество жидкости;
отказаться от продуктов, способствующих газообразованию и появлению запоров;
пищу принимать небольшими, частыми порциями;
отказаться от жареной, соленой и острой пищи;
не употреблять кофе, газированные напитки, алкоголь;
употреблять как можно больше белковой пищи.

Ношение бандажа после операции паховой грыжи у мужчин является профилактической необходимостью.

Ношение такой защиты помогает:

делать нагрузку равномерной;
предотвратить образование растяжений;
уменьшить давление, которому подвергается шов;
уменьшить болезненные ощущения в первый период.

Появление негативных последствий после операции паховой грыжи у мужчин зависит от особенностей организма и невыполнения пациентом рекомендаций врача.

В случае врачебной ошибки или другого фактора могут появиться следующие осложнения:

повреждение стенок семенного канатика;
проникновение в рану инфекции;
повреждение стенки кишечника;
развитие кровотечения;
тромбоз кровеносных сосудов ног;
отек или водянка яичка;
рецидив выпячивания;
образование гематомы.

От самого пациента во многом зависит его скорейшее выздоровление. Необходимо точно следовать рекомендациям и указаниям лечащего доктора.
При обнаружении любого негативного последствия сразу обращаться за медицинской помощью.

источник

Паховая грыжа — выпячивание части кишечника в паховый канал – довольно распространенное заболевание. У мужчин встречается гораздо чаще, чем у женщин, поскольку основная причина возникновения грыжи — поднятие тяжестей, а это прерогатива мужчин.

Фото 1. Во время операции на место грыжи устанавливают сетчатый имплант. Источник: Flickr (abhi jithds).

Лечится грыжа хирургически натяжением апоневроза – собственной ткани пациента – или установкой сетчатого имплантата. Несмотря на высокий уровень развития современной медицины, осложнения после операции случаются достаточно часто. Основным является болевой синдром.

Прежде всего, период восстановления напрямую зависит от объема хирургического вмешательства и выбранной методики операции. Неосложненные (без некроза кишечных петель, перитонита) грыжи, удаляемые малоинвазивными способами, заживают быстрее. Пластика пахового канала при помощи пропиленовой сетки тоже позволяет восстановиться быстрее, чем закрытие грыжевых ворот собственными тканями.

Большое влияние на реабилитацию и сокращение ее сроков имеют соблюдение рекомендаций врача и своевременное его посещение. Способствуют быстрому восстановлению:

постельный режим в первую послеоперационную неделю;
полное исключение физических нагрузок в этот же период;
соблюдение специальной диеты.

Регулярные осмотры хирурга позволяют контролировать процесс восстановления и вовремя предотвращать вероятные осложнения.

Основные задачи в послеоперационном периоде:

равномерное распределение физических нагрузок;
профилактика рецидивов с помощью формирования прочного мышечного корсета;
коррекция массы тела в сторону уменьшения, так как излишний вес ведет к перенапряжению брюшной стенки;
лечение и предотвращение патологий, приводящих к запорам (каловое ущемление – одна из самых распространенных причин появления паховой грыжи).

Немаловажной целью является и отказ от курения. Эта вредная привычка негативно влияет на питание и тонус мышечной ткани, а также провоцирует кашель, который может привести к грыже.

Болевой синдром может возникать как в первые часы после операции по удалению грыжи, так и спустя дни и недели. Причиной появления болезненных ощущение может стать:

Отек тканей – частое явление в постоперационном периоде. Отечность приводит к ущемлению нервов и появлению боли.
Естественное повышение чувствительности прооперированных тканей в процессе заживления. Болевые импульсы в данном случае возникают в поврежденных нервных волокнах.
Недостаточная квалификация хирурга, проводившего операцию. Удаление грыжи, несмотря на кажущуюся простоту выполнения, требует от врача навыков и внимательности. Часто неопытность приводит к излишнему травмированию тканей и внутренних органов.
Расхождение швов и повторное образование грыжи. Случается из-за повышенных нагрузок в раннем послеоперационном периоде.
Воспаление и нагноение раны вследствие присоединения вторичной инфекции.

При появлении болевого синдрома, частота случаев которого достигает 12%, обязательно нужно обратиться к врачу.

В комплекс мероприятий, способствующих восстановлению после герниорафии (медицинский термин, обозначающий операцию по удалению грыжи) входят физические упражнения, медикаментозное лечение, ношение специальных поддерживающих приспособлений и особое питание.

Фото 2. В постоперационный период предпочтение надо отдать жидкой пище. Источник: Flickr (Noriko).

Поскольку состояние кишечника напрямую влияет на ход восстановления после операции, к питанию предъявляются особые требования. Диета должна исключать любые сбои в работе пищеварительной системы (метеоризм, запор или диарею) и способствовать ускорению заживления тканей.

Основные принципы питания в постоперационном периоде:

Четырехразовый прием пищи небольшими порциями.
Преобладание жидких и протертых блюд (супов, каш, пюре).
Тщательное пережевывание без спешки.
Повышенное содержание в рационе белковых продуктов, необходимых для регенерации мышечной ткани. В качестве источника протеинов подходят нежирное мясо, птицу и рыбу, молочные продукты (если нет непереносимости), яйца.
Исключение способствующих газообразованию продуктов. К ним относятся дрожжевые и кондитерские изделия, бобовые, капуста, кисломолочные продукты.
Не следует употреблять пищу с резко выраженным вкусом – копченую, острую, маринованную, включая и кислые фрукты.
Из напитков запрещены любые алкогольные и газированные, нежелательно также пить кофе.

Это важно! Особое значение имеет способ приготовления. Предпочтение нужно отдать тушению, отвариванию и запеканию. Такая еда не раздражает пищеварительный тракт и лучше усваивается.

Назначение лекарств делается по показаниям. Например, при присоединении бактериальной инфекции используются антибиотики. Болевой синдром купируется анальгетиками с противовоспалительным эффектом – Индометацином, Ибупрофеном, Кеторолом. Показаны также общеукрепляющие витаминно-минеральные комплексы с повышенным содержание аскорбиновой и пантотеновой кислот, витаминов В-группы и иммуностимуляторы. К последним относятся препараты типа Иммунала, настойки эхинацеи.

Обратите внимание! Все назначения должен делать врач. Самостоятельно использовать какие-либо медикаменты не следует, чтобы не спровоцировать осложнения.

Это приспособление помогает распределить нагрузку равномерно и обеспечивает поддержку прооперированной зоны. Ношение бандажа является обязательным в первые дни после оперативного вмешательства, а также в начале занятий лечебной физкультурой.

Длительное использование поддерживающих конструкций, которое практиковалось ранее, сегодня не требуется. Современные методы герниорафии с применением полипропиленового протеза предотвращают рецидивы и расхождение швов.

Умеренные физические нагрузки способствуют укреплению брюшной стенки и паховой области, служат профилактикой спаечных процессов. Начинать понемногу заниматься нужно не раньше, чем через неделю (соблюдая полный покой в первые послеоперационные дни) и только с разрешения врача.

Для каждого из перечисленных ниже упражнений максимальное количество повторов – 5 в начале тренировок. В дальнейшем нагрузку следует постепенно увеличивать:

Велосипед — характерные круговые движения поднятыми ногами в положении лежа.
Ножницы – попеременное скрещивание прямых ног, приподнятых на 45⁰, лежа на спине.
Опираясь на колени и ладони, поднимать согнутую в колене ногу так, чтобы бедро было параллельно полу.
Поднимать вверх выпрямленную ногу, лежа на боку.
Отжимания с упором на колени.
Неглубокие приседания. Выполняя их, амплитуду определять по самочувствию: боли быть не должно.

Каждое упражнение в комплексе согласовывается с врачом, выполняется без спешки и излишнего напряжения. Болевые ощущения или слабость – повод прекратить тренировку. Желательно заниматься ежедневно, а нагрузку понемногу увеличивать (на одно повторение в день, например).

Один из наиболее важных для мужчины вопросов после герниорафии – это возможность и сроки возобновления интимной жизни. Даже при хорошем самочувствии секс в первые дни после операции чреват многочисленными негативными последствиями:

усиление отечности и болевого синдрома;
кровотечение и образование гематом;
расхождение швов и инфицирование раны бактериями;
смещение сетчатого импланта.

Чтобы таких осложнений не возникало, возобновлять интимную жизнь нужно не ранее, чем через 2 недели после операции (если нет противопоказаний). При этом должны быть исключены давление на область шва, резкие движения и сильное напряжение.

источник

Паховая грыжа – это заболевание, при котором внутренние органы, находящиеся в брюшной полости, частично выходят наружу через паховый канал. Простыми словами, в паховом канале образовываются своеобразные «ворота», которые дают дорогу вперед внутренним органам, а стенки брюшного пресса не в силах их удержать.

Идеальным вариантом является профилактика паховых грыж во избежание их появления. Она совсем не сложная, тем более, полностью совпадает с основными принципами здорового образа жизни. Достаточно вести активную жизнь, гулять пешком, умеренно заниматься спортом, укреплять мышцы пресса, правильно питаться (устраняется проблема запоров) и не курить (курильщики много кашляют).

Именно мужчины чаще всего подвержены образованию паховой грыжи. Не смотря на то, что мужчины физически сильны, их мышечный каркас брюшных стенок намного слабее, чем у женщин. Природа наградила женщин развитыми мышцами для того, чтобы они могли вынашивать и рожать детей.

Лечебная гимнастика при паховой грыже является абсолютно традиционным и одобренным докторами методом лечения. Она направлена на укрепление передних стенок брюшной полости, наращивание мышц пресса, а также на общее улучшение физического состояния больного. Однако не стоит путать ЛФК и обыкновенный спорт. Лечебные упражнения разрабатываются докторами, они не допускают возможности ущемления паховой грыжи или усугубления заболевания. Нагрузки в этом случае намного меньше, отсутствуют резкие движения, которые могут сильно навредить. При грыже существует очень строгое ограничение по поднятию веса, он не должен превышать 5 кг. Заниматься привычным спортом и нагружать себя силовыми нагрузками категорически запрещено.

Обычно гимнастику выполняют дома, так как упражнения необходимо повторять до 3 раз в день, а первое занятие начинается утром перед завтраком. Тем не менее, необходимо посетить специальные курсы, на которые направит доктор. Там расскажут главные правила и принципы, ответят на интересующие вопросы. Инструктор покажет правильную технику выполнения каждого упражнения, а также проследит, чтобы пациент обучился ней. Только после этого можно приступать к регулярным домашним тренировкам.

Перед началом занятий придется обзавестись некоторым спортивным инвентарем:

спортивная эластичная лента или обыкновенный эластичный бинт; утяжелители (подойдет мешочек с песком или другим наполнителем); мяч средних размеров.

1 Исходное положение (ИП): сядьте на стул, ноги разведите на ширину плеч для большего равновесия. Поднимите правую руку и сделайте медленный наклон вправо, затем поднимите левую руку и наклонитесь влево. В каждую сторону необходимо выполнить 10 – 15 повторений. Данное упражнение укрепляет боковые мышцы пресса.

2 ИП: лежа на спине, руки вдоль туловища, поясница прижата к полу. Зажать между щиколоток мяч среднего размера и в таком положении выполнять подъемы ног на высоту до 20 см от пола. Достаточно 10 – 15 раз. Упражнение направлено на важные нижние мышцы.

3 ИП: стоя, ноги на ширине плеч или немного шире (по началу, так может быть комфортней). В народе это упражнение называют «мельницей», выполняем наклоны, касаясь рукой противоположной ноги. Сделать 10 – 15 наклонов в каждую сторону.

4 ИП: сидя на стуле в расслабленном положении с ровной спиной, можно слегка опереться на спинку. По очереди поднимаем колени, и тянем их к груди и животу. Выполняем 10 – 15 раз на каждую ногу. Упражнение прорабатывает нижний пресс.

5 ИП: лежа на спине, поясница прижата к полу. На живот следует положить спортивный утяжелитель (пакет с гречкой или мешочек с песком) весом строго не больше 1 кг! На вдохе с усилием надуваем и выпячиваем живот, на выдохе втягиваем. Делаем по 10 – 15 вдохов и выдохов.

Паховая грыжа у женщин встречается намного реже, однако это не означает, что они вовсе не страдают от этого неприятного недуга. Зачастую грыже подвержены две категории женщин: беременные и женщины старше 40 – 45 лет (особенно, если они рожали более одного раза).

Заболевание у женщин протекает немного иначе, чем у мужчин. Главная его особенность – усложненная диагностика в связи с плохо выраженными симптомами на начальной стадии. Врач, конечно, с легкостью определит паховую грыжу путем манипуляций или УЗИ, вот только женщины далеко не сразу обращаются в больницу, так как признаки могут быть неоднозначными.

Правила выполнения ЛФК для женщин такие же, как и для мужчин. Гимнастика должна быть назначена доктором, посещение учебных курсов обязательно. Стоит заметить, что упражнения для женщин также мало чем отличаются. Это объясняется схожими принципами заболевания, общими целями и умеренностью занятий. Интенсивность физических нагрузок зависит от индивидуального случая, но не от пола пациента.

Выполнение упражнений беременными женщинами связано с дополнительным риском, поэтому не рекомендуется заниматься дома. Лучше всего посещать специальные курсы для будущих мам. Представленные там упражнения направлены на укрепление мышц живота и таза, что показано и при паховой грыже. Тем более вы всегда будете находиться под присмотром квалифицированного инструктора, что исключит возможность осложнений.

Интенсивность гимнастики определяется индивидуально (возможно доктор назначит бандаж для занятий):

1 Упражнение с утяжелителем или мешочком с любым наполнителем. ИП: лежа на полу, поясница прижата к полу, утяжеление находится на животе. На вдохе сильно надуваем и выпячиваем живот, на выдохе снова втягиваем. Повторяем 10 – 15 вдохов и выдохов.

2 ИП: лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Поднимаем таз вверх, опираясь на локти, плечи и стопы. Многие женщины делают это упражнение для укрепления ягодиц, однако оно хорошо прорабатывает и пресс. Выполнить 15 – 20 подъемов.

3 ИП: лежа, ноги ровные и зафиксированные (попросите близких подержать ноги, чтобы они не поднимались вверх). Поднимаем корпус вверх, спину и шею держим максимально ровно. Это классическое упражнение для пресса. Выполняем 10 – 15 раз, постепенно увеличивая до 20.

4 ИП: лежа на спине, ноги ровные, руки вытянуты вдоль туловища. Поочередно поднимаем правую ногу, левую, затем обе ноги на высоту примерно 20 см от пола. Стараемся держать ноги прямыми. Выполнить 10 раз (1 раз – это поднятие правой, левой и обеих ног).

5 ИП: лечь на пол, руки вытянуть вдоль корпуса, на щиколотки надеть эластичную ленту или связанный эластичный бинт. Поднимаем ноги, образуя с полом острый угол, и с усилием разводим их в стороны. Стараемся максимально растянуть при этом ленту или бинт.

Диагностирование грыжи на первых стадиях у детей совсем не простое. Дети до года не разговаривают, а более взрослые детки не всегда могут объяснить, что и где именно у них болит. Единственным видимым симптомом у детей является выпячивание грыжи. Оно может находиться спереди в паху или уходить в мошонку.

Совсем маленьким детям невозможно прописать определенную гимнастику. Даже если ребенок уже ходит, правильно выполнять упражнения у него не получится. Поэтому врачи рекомендуют вести активный образ жизни. Дети до 1 года должны как можно меньше лежать, давайте ребенку ползать, совершать движения, берите его на руки. Детям постарше будет полезна утренняя зарядка, которая укрепит весь организм. Предварительно проконсультируйтесь с врачом, чтобы он исключил потенциально опасные для грыжи движения.

С маленьким ребенком можно проводить разминку самостоятельно (при условии, что врач ее одобрил). Положите его на спину на достаточно твердую поверхность. Выполняйте поднятие колен, их разведение, круговые движения. Это будет полезно и для паховой грыжи, и для общего физического развития.

Специализированную гимнастику выписывают детям не раньше дошкольного возраста, в этом случае упражнения выполняются осознанно под присмотром инструктора и родителей. Нагрузки для детей будут гораздо меньшими по интенсивности.

Физическая активность после оперирования паховой грыжи является обязательным условием. Необходимо всячески укреплять все мышцы брюшного пресса, чтобы избежать рецидивов, которые вполне возможны.

Занятия после операции начинают обычно через пару месяцев, после полного восстановления. Все будет зависеть от состояния здоровья пациента и индивидуальных рекомендаций врача. Только он решает, когда можно начинать заниматься спортом.

Нарастание интенсивности должно быть постепенным, особенно, если раньше вы не занимались спортом систематически. Начните с пеших прогулок, катания на велосипеде, плаванья, а также упражнений, которые показаны при паховой грыже. Постепенно увеличивайте нагрузку, переходя к более сложным занятиям.

Как выбрать бандаж для паховой грыжи читайте здесь.

Спорт должен стать неотъемлемой частью жизни. Необходимо не только качать пресс, но и работать над всем телом для поддержания здоровья. Это поможет грыже не вернуться, нормализует обмен веществ, кровяное давление, улучшит самочувствие и настроение, сделает вас более активными.

Упражнения при паховой грыже могут, как принести много пользы, так и навредить. Их назначает исключительно доктор. Лечебную гимнастику необходимо выполнять регулярно каждый день по 2 – 3 раза на день. Только систематические занятия дадут результат.

источник