Операция пупочной грыжи народными средствами

Из всех случаев грыж живота на пупочную приходится около 5%. Возникает она вне зависимости от возраста, но чаще всего у младенцев и рожавших женщины, достигших 30 лет.

Если у маленьких детей такое состояние обычно не требует никаких кардинальных мер, то мужчинам и женщинам в большинстве случаев показана операция. Но бывают ситуации, когда хирургическое вмешательство несёт большую опасность, чем сама проблема. В таком случае допустимо лечение пупочной грыжи народными средствами.

Альтернативная медицина рекомендует в таких ситуациях целебные отвары, массажи, примочки и диеты. Для достижения лучшего эффекта знающие люди рекомендуют использовать все методики в комплексе.

Грыжа образуется, когда ослабленные по какой-то причине мышцы не в состоянии удерживать органы брюшной полости на естественных местах. Тогда в ослабленном участке образуются грыжевые ворота, сквозь которые сальник и органы выпячиваются за границы брюшной стенки. В случае с пупочной грыжей такими воротами является пупочное кольцо.

В зависимости от размеров пупочной грыжи, в неё может попасть либо только жировая клетчатка, либо край большого сальника брюшины и петли кишечника. Во втором случае отсутствие рациональной терапии способно привести к возникновению некротических процессов в грыжевом мешке и перитониту. О лечении пупочной грыжи народными средствами в такой ситуации не может быть и речи.

Причиной заболевания является расхождение мышц живота в пупочной области, что может быть спровоцировано несколькими факторами:

• чрезмерные физические нагрузки;
• вынашивание ребёнка;
• бесконтрольный набор веса;
• стремительно развивающиеся опухоли;
• затруднённая дефекация (запоры);
• скопление жидкости в полости брюшины.

Размеры образования могут колебаться от 2—3 до 20 см в диаметре. Небольшая пупочная грыжа обычно не причиняет никакого дискомфорта пациенту, кроме эстетического. Она легко и безболезненно вправляется в пупок самостоятельно и практически не видна в положении лёжа.

Если заболевание прогрессирует, то пупковая грыжа увеличивается в размерах и провоцирует возникновение таких симптомов:

• запоры;
• тошнота;
• боль в районе пупка даже при незначительных физических нагрузках.

Болевые ощущения проявляются и при попытках тужиться, смеяться, кашлять, и просто в движении.

При острых болях, локальном повышении температуры, признаках интоксикации безотлагательно вызывайте скорую.

Когда удалось выявить заболевание на ранних этапах развития и грыжевой мешок ещё не образовался, то можно прибегнуть к методам, предлагаемым народной медициной. Также с помощью травяных настоев и примочек допустимо облегчать состояние пациента в тех ситуациях, когда оперативное вмешательство невозможно. К ним относят:

1. Последний триместр беременности.
2. Обострения хронических заболеваний.
3. Лёгочная и сердечная недостаточность.

Народные средства, используемые приверженцами нетрадиционной медицины от пупочной грыжи:

• примочки, компрессы, протирки;
• отвары и настои для приёма внутрь;
• массажи;
• диета.

Знахарки используют для устранения описываемой проблемы молитвы и заговоры. Эффективность такого лечения наукой никак не объясняется, но и вреда не приносит. Если вы искренне веруете в действенность молитв, то прибегнете к этому методу, но только используя в комплексе и прочие народные средства от пупочной грыжи.

Народная медицина за много веков выявила рецепты, способствующие снятию болевых ощущений, укреплению мышц, увеличению эластичности кожи. Свойства таких природных целителей можно использовать при лечении пупочной грыжи или для замедления её роста.

1. Дубовый настой. Заполните стеклянную бутылку измельчёнными дубовыми листьями, веточками, желудями, корой и залейте домашним виноградным вином. Оставьте средство в покое на 20 суток, а после делайте ежедневно тёплые примочки на место выпячивания. Предварительно протрите его уксусной водой (на 200 мл воды чайная ложка уксуса).

Если нет желания ждать так долго, пока средство настоится, то можно приготовить крепкий дубовый отвар, дать ему остыть и применять таким же способом. Лечить пупочную грыжу этим народным средством допустимо не более месяца.

1. Луковый компресс. Запеките луковицу, остудите и разрежьте пополам. Тёплым срезом приложите к проблемному участку и укутайте согревающим шарфом. Держите, пока овощ не остынет. Процедуры выполнять до 2 месяцев.
2. Камфара и сосна. Растопите сосновую живицу (смолистое вещество, выделяемое деревом при повреждении коры) и, когда она остынет до комфортной температуры, слепите из неё лепёшку, способную покрыть выпуклость у пупка. Саму пупочную область обработайте камфорным маслом, сверху положите сосновую лепёшку и зафиксируйте на 3 часа. Курс лечения таким народным средством длится месяц.
3. Рыжая глина. Целебные свойства различных глин используются в медицине и косметологии очень давно. Применяют их и в качестве народного метода лечения пупочной грыжи у взрослых. Разведите сухую глину в воде в пропорции 1:2 либо до такой консистенции, чтобы она была похожа на мастику или пластилин. Сделайте из глины лепёшку и зафиксируйте на грыже. Держите до момента, пока средство начнёт подсыхать. Эффект от применения такого народного средства должен быть заметен уже спустя три недели.
4. Соль. Для снятия болевых ощущений делайте соляные компрессы. Столовую ложку соли насыпьте на льняную или любую другую плотную тонкую ткань и сверните в узелок. Смочите его в воде и прикладывайте на выпуклость, слегка придавливая.
5. Мёд и йод. Перед сном смажьте грыжу разогретым мёдом, положите поверх лист бумаги, укутайте тёплой тканью и оставьте до утра. После пробуждения, обмойте кожу вокруг пупочной грыжи и нарисуйте на ней йодистый круг. Чередуйте эти два ингредиента до полного излечения грыж небольших размеров.

С осторожностью используйте любые народные средства для наружного применения в период беременности.

Перед тем как лечить пупочную грыжу с помощью согревающих компрессов, удостоверьтесь в правильности диагноза. Любое воспаление в брюшной полости абсолютно исключает возможность прогреваний.

Ошибочно полагать, что лекарственные травы, используемые народной медициной, можно принимать всем без исключения. Они, как и любой медикаментозный препарат, имею свои противопоказания. Потому перед употреблением того или иного народного средства на травяной основе удостоверьтесь, что оно не принесёт вам вреда.

1. Плакун-трава. Сухие листья растения измельчите в кофемолке и залейте стаканом только что вскипевшей воды. Дайте жидкости остыть и процедите. Принимайте питьё перед едой по 50 мл. Лучше готовьте свежий напиток ежедневно. Период лечения таким народным средством — до 1 месяца.

Нежелательно пить средства на основе плакун-травы беременным, гипертоникам, людям, страдающим запорами и заболеваниями ЖКТ.

1. Цветы василька. Потребуется литр воды на 3 ч. л. высушенных цветков. Отвар прокипятите 10 минут на несильном огне и оставьте остужаться. Выпивайте на протяжении месяца ежедневно по два стакана (400 мл) этого средства.

Василёк слабоядовит и токсичен, потому длительный приём таких отваров способен вызвать отравление. Категорически запрещено применять народные средства на основе этого лугового цветка беременным и кормящим женщинам, а также тем, кто страдает гинекологическими заболеваниями.

1. Семена подорожника. Измельчите ингредиент в порошок в кофемолке и принимайте в чистом виде 10 раз в сутки по щепотке на кончике ножа. Терапевтический курс составляет месяц.

Подорожник нельзя применять при лечении пупочной грыжи людям с нарушениями функции свёртываемости крови и тромбами. Следует воздержаться от приёма средств из этого растения лицам, с повышенной кислотностью и язвенной болезнью.

Лечение пупочной грыжи народными средствами у взрослых должно проводиться при полной уверенности в диагнозе. Симптомы заболевания на ранних этапах развития могут быть схожи с проявлениями других болезней: доброкачественных образований в подкожной клетчатке, метастазов рака из других органов, пороков развития пупочного кольца и т. д.

Лечебную диету использует не только народная, но и традиционная медицина для облегчения состояния при пупочной грыже и предупреждения её осложнений. В основе питания должны лежать продукты, исключающие брожение, газообразование в кишечнике. Пища при лечении пупочной грыжи необходима лёгкая. Обязательно исключите из рациона такие продукты:

• Чёрный и любой дрожжевой хлеб, квас, чеснок;
• Бобовые (горох, соя, арахис, нут, фасоль, чечевица);
• Газированные напитки и спиртное;
• Виноград, капуста, овощи зелёного цвета (нельзя есть сырыми, термически обработанными — можно);
• Мясо, за исключением телятины;
• Любую выпечку и сладости;
• Копчёности, колбасные изделия;
• Цельное коровье молоко.

Полезно включить в рацион:

• Гречневую, пшённую, геркулесовую каши;
• Кисломолочные продукты;
• Супы на овощном бульоне;
• Чернослив.

Отдавайте предпочтение блюдам, приготовленным на пару, тушёным и варёным продуктам. Исключите жареное, копчёное и острые приправы.

В период лечения пупочной грыжи обязательно соблюдайте питьевой режим. Хорошо взять в привычку пить укропную воду перед едой для предотвращения вздутия и метеоризма.

В качестве сопутствующей терапии можно использовать самомассаж. Целью этой процедуры является повышение тонуса мышц живота и, в частности, околопупочного кольца. Техника проведения массажа проста и не требует профессиональных навыков.

Все движения должны быть аккуратными, не причиняющими боль и дискомфорт. Предварительно погрейте руки, чтобы не доставлять себе неприятные ощущения.

1. Поглаживания по часовой стрелке вокруг выпуклости. Можно делать такие движения как ладонью, так и её ребром. По желанию, чередуйте их.
2. Приложите пальцы левой руки слева от пупочной грыжи, другой руки — справа. Повторяйте движения вверх-вниз зеркально (правой вверх, левой вниз и наоборот).
3. Подгребающие и поглаживающие движения с боков к середине живота;
4. Лёгкие пощипывания кожи в районе пупка.

Ещё одно народное средство от пупочной грыжи — обливание живота холодной водой. Такой способ тоже приводит мышцы в тонус и может помочь на ранних стадиях заболевания. В литре воды разводят столовую ложку уксуса и обливают полученным раствором живот в течение нескольких секунд дважды в сутки. Удобно проводить такую процедуру в ванне.

Нелишним будет ношение специального медицинского бандажа. Для женщин в положении такой способ часто остаётся единственным, поскольку большинство трав и медикаментов не показаны к приёму в указанный период.

Если при грыже пупочной народные методы лечения не помогают, не затягивая обратитесь в больницу, чтобы проверить наличие осложнений. Не прибегайте к самолечению, если вам показано оперативное вмешательство и нет прямых противопоказаний к его проведению.

Операция для удаления неосложнённой пупочной грыжи проста, безопасна и почти полностью исключает возможность рецидива. Чего нельзя сказать о запущенных случаях, к которым часто и приводит самолечение народными средствами.

источник

Пупочная грыжа встречается не только у детей, но и у взрослых. Но основная проблема в том, что у малышей патология зачастую проходит самостоятельно с использованием консервативных методов. У взрослых же наличие этого заболевания является показанием к операции. В то же время болезнь мало беспокоит и при соблюдении всех указаний врача больные могут длительное время жить полноценной жизнью даже без хирургического вмешательства. Особенно уместной в такой ситуации будет народная медицина.

Основным методом лечения грыжи является операция, но иногда допускается консервативное лечение

Грыжа представляет собой выпячивание на стенке живота, когда пупок, а именно пупочное кольцо, не способно удерживать внутренние органы, в результате чего оно растягивается. У мужчин патология диагностируется в четыре раза реже, в то же время пупочная грыжа у женщин отличается сложностью выявления.

Развивается патология медленно. На первой ее стадии отмечается небольшое выпячивание, которое легко уходит при смене положения тела. При первых ее признаках следует обращаться к врачу. Как правило, назначается операция. Но может оказаться и так, что у пациента будет немало противопоказаний к хирургическому вмешательству. Тогда приходится выяснять, как можно лечить грыжу в домашних условиях.

Традиционный курс, включающий массаж и ношение бандажа, успешно может дополнить и народная медицина. Но для начала важно определить причины, по которым развилось заболевание и понять, нужно ли вообще выполнять какое-либо лечение.

Народные средства дополняют ношение бандажа при пупочной грыже

Наиболее часто у взрослого пациента грыжа формируется на фоне ослабленной стенки живота. Как правило, сопутствующим фактором выступает повышение давления. Таким образом, резко появиться грыжа может, например, при поднятии тяжести. Как правило, всегда имеется 2-3 фактора из следующего списка:

• врожденная особенность соединительной ткани;
• слабость мышц за счет отсутствия физической нагрузки;
• беременность за счет сильного растяжения тканей;
• ожирение;
• неграмотное похудение;
• наличие рубцов в области проблемного участка;
• травмы живота.

Пупочная грыжа может появиться во время беременности

Проявляется заболевание появлением выпячивания. На начальной стадии оно не беспокоит. Позднее присоединяются боли, нарушения пищеварения, изменение кожного покрова. Клиника патологии не яркая. Именно в таком состоянии могут использоваться народные средства. Но не всегда состояние пациентов удовлетворительное.

Первое и наиболее часто встречающееся осложнение – это ущемление. Это может привести к нарушению кровообращения тканей и последующему некрозу. Кроме того, при защемлении петли может наблюдаться кишечная непроходимость. При этом грыжа перестает вправляться, клиника резко меняется, а состояние ухудшается. В такой ситуации следует незамедлительно вызвать врача.

Не стоит пытаться вправить грыжу, так как некротические процессы уже могли начаться.

До приезда врача следует лежать на спине с согнутыми ногами. При приступах тошноты можно использовать кусочки льда, рассасывая их. Не нужно принимать таблеток или слабительных. В такой ситуации операция может выполняться в экстренном порядке. Народная медицина при ущемлении бессильна.

При ущемлении грыжи требуется медицинская помощь

Таким образом, начинать лечение следует при первых признаках патологии. Методы лечения, позволяющие избавиться от пупочной грыжи нелекарственными препаратами, представлены в очень широком ассортименте. Выбирать их следует совместно с врачом.

Грыжа располагается под тонким слоем кожи. Именно по этой причине достаточно часто лечение народными средствами подразумевает применение примочек и всевозможных компрессов. Уменьшить пупковый дефект помогут следующие советы:

• Выпячивание протирается салфеткой, которую предварительно смачивают в воде с добавлением уксуса. Для получения эффекта достаточно чайной ложки 6% раствора на стакан воды. После такой ванночки можно приложить марлю, смоченную в дубовом отваре. Особенно эффективен не настой, а именно настойка на вине.

Для лечения пупочной грыжи используются компрессы с уксусом

• Отличный эффект оказывает грыжник. Траву выпаривают в воде, после чего прикладывают к больному месту. Продолжительность такого компресса не более получаса.
• Достаточно часто встречается способ лечения, заключающийся в выполнении компрессов из отвара на коре лиственницы. Для получения эффекта можно делать до трех процедур в сутки.
• Существуют и более доступные методики, например, отвар из веток вишни. Такой способ не только повысит тонус мышц, но и снимет воспаление.
• Положительно на состоянии грыжи сказываются и солевые примочки. Для этого в мешочек из ткани насыпается соль и завязывается. После этого его следует смочить и сразу приложить к выпячиванию. Это поможет снять боли и немного уменьшит размеры грыжи.
• Хорошо справляются с задачей скипидарные примочки. Чтобы не навредить себе, следует особенно внимательно соблюдать дозировку. На 50 миллилитров молока можно добавлять не более 6 капель скипидара. Такой компресс не вызовет ожога кожи.

Хорошие результаты в лечении грыжи показывает применение меда

• Без операции можно вылечить грыжу с помощью меда. Для этого следует одну ложку натурального меда равномерно размазать по коже поверх грыжи. Далее сверху состав прикрывается бумагой. Для тепла можно использовать обычное полотенце, а вот зафиксировать все это можно с помощью шарфа.
• Дополнить медовые компрессы можно йодовой сеткой. Для этого каждое утро после принятия душа следует на сухую кожу наносить рисунок ватной палочкой, смоченной в растворе йода.
• При наличии пупочной грыжи у взрослых можно сделать мазь собственного приготовления. Для этого понадобится масло сливочное, чайная ложка прополиса и тара для растапливания масла. Ингредиенты перемешиваются. Используется для смазывания кожи над грыжей перед сном. Утром кожа омывается и просушивается.

При лечении пупочной грыжи любыми народными средствами важно периодически показываться врачу для оценки состояния.

Нанесение сетки из йода используется как дополнение к медовым компрессам

Достаточно часто встречается утверждение, что медный пятак высокоэффективен при пупочной грыже. Но для этого его следует правильно использовать. Для начала монету следует прокипятить в воде на протяжении десяти минут. При желании данную процедуру можно заменить прокаливанием на открытом огне. Далее следует отложить монету до остывания.

Необходимо максимально очистить поверхность медяка. Обратите внимание, что обрабатывать монету следует с обеих сторон. Также необходимо сделать несколько сквозных отверстий, что повысит эффективность лечения. Все поверхности должны быть идеально гладкими, чтобы не травмировать кожу. Теперь пятак можно использовать. Для этого его прикладывают к грыже и фиксируют с помощью пластыря. Монета оставляется на коже на протяжении суток.

По истечении этого времени следует снять ее и промыть кожу мыльным раствором. Наличие зеленоватых пятен свидетельствует о том, что металл вступил в реакцию. Повторять процедуру нужно через 2-3 дня, при этом разрешается использовать ту же монету.

Применение медной монеты позволяет уменьшить выпячивание грыжи

Более 10 процедур делать не рекомендуется, так как это может привести к переизбытку меди в организме.

Помимо этого метода можно использовать и другой. Для этого понадобятся любые медные предметы. Их следует очистить и залить водой. После того, как она настоится в течение трех суток, ее можно будет применять для обработки кожи в области выпячивания.

Лечение пупочной грыжи различными народными средствами не обходится без применения отваров трав. В то же время эффективны они будут только при длительном использовании, а также при соблюдении всех указаний. Кроме того, выполнять такое лечение следует под наблюдением врача. Найти рецепты можно в справочниках либо посоветоваться с целителями, которые подскажут, как вылечить грыжу тем или иным методом. Вот только наиболее популярные рецепты:

• Настойка сабельника. Для этого потребуется 50 грамм травы и пол-литра спирта. Настаивается состав не менее трех недель. Принимают по десертной ложке трижды в сутки, предварительно разведя в воде.

Корень ревеня эффективно справляется с задачей по устранению грыжи

• Отличный эффект оказывает корень ревеня. Его следует очистить и проварить в воде в течение шести часов. Пить можно в любом количестве, но не менее стакана в сутки.
• Настойка пастушьей сумки. Тара полностью набивается травой, а затем заливается спиртом. Через десять дней настойка будет готова к применению. Пить следует по половине чайной ложки до трех раз в сутки.
• Отвар осиновой коры. Готовится он в течение получаса. Остывший отвар можно употреблять по две ложки 4-5 раз в день.
• Гусиная лапчатка также применяется при данном заболевании. Для этого траву следует заварить кипящей водой и настоять в течение полутора часов. Принимать можно по 50 миллилитров. Такое лечение поможет не только приостановить рост образования, но и снимет боли.

Отвар гусиной лапчатки способствует лечению пупочной грыжи

Зная, как лечить грыжу, можно не только приостановить ее рост, но и свести к минимуму риски развития осложнений. Важно предпринимать любые меры по улучшению состояния, пусть это будут и народные рецепты. Но следует помнить, что такое лечение требует времени и внимания. Нужно внимательно соблюдать дозировку, а курсы приема настоек или отваров должны быть длительными. После их окончания нелишним будет посетить врача и оценить эффективность, после чего допускаются повторные курсы. Кроме того, для повышения эффективности можно сочетать, например, прием отвара, холодный душ и компрессы.

О народных способах лечения пупочной грыжи вы узнаете из видео:

источник

Это недомогание представляет собой не что иное, как выпирание частей кишечника, сальника через пупочное кольцо. Возникает такое состояние по многим причинам, и может быть как у взрослых, так и детей.

Грыжа — недуг достаточно известный и предполагает своевременную диагностику и единое лечение. Поэтому важно при первых же симптомах обращаться к врачам.

Только врачи могут определить, как проводить лечение пупочной грыжи, народными средствами, в том числе.

Появление такой неприятной и серьезной проблемы бывает по разным причинам. В частности это:

• женская беременность, осложненная нелегкими родами;
• склонность к избыточному весу и приобретенная наследственность;
• таскание тяжестей или большие физические нагрузки;
• малоподвижность;
• постоянные обстипации;
• послеоперационное рубцевание тканей в районе пупка.

Распознать недомогание просто – в том месте, где находится пупок, происходит выпячивание «нароста». Вначале это образование может само вдавливаться обратно или исчезать, когда тело находится в горизонтальном положении. А вот от кашля или чихания грыжа может увеличиваться и болеть.

Визуально пупочная грыжа определяется по таким признакам:

• небольшим выпячиванием и покраснением пупка, что обычно не вызывает беспокойства (устраняется простым вправлением, не провоцирующим каких-либо осложнений);
• если не лечить, грыжа постепенно будет увеличиваться в размерах, создавая не только дискомфорт, но и более сильные болевые ощущения при попытке ее вправить;
• дальнейшее развитие патологии приводит к возникновению тянущего давления на пупок и область поясницы, которые возникают при любой физической нагрузке на брюшной пресс;
• запущенная форма недуга ведет к усугублению его проявлений в виде резких болей, вызванных нарушением естественного функционирования кишечника, дающих о себе знать запорами и тошнотой.

Нередко при пупочной грыже возникает ущемление ее, которое проявляет себя:

• резкой болью во всей брюшине;
• повышением температуры,
• блевотой с тошнотой и проявлением общего недомогания;
• вздутием живота и отсутствием отхождения газов;
• невозможностью вправить выпячивание;
• покраснением образования и его отечностью.

Длительность не лечения этой патологии в конечном итоге приводит к состоянию, когда вправление грыжи, какие бы манипуляции не применялись, стает не возможным. Если не обращать внимания и на это состояние, то появляется риск возникновения таких серьезных осложнений, как гангренозное поражение сдавливаемых органов, кишечная непроходимость, воспаление брюшины.

Терапия этого недомогания предполагает несколько действенных вариантов: лечение пупочной грыжи у взрослыххирургическим способом, применение нехирургических приемов, в том числе – использование народных методов лечения. При этом надо твердо знать, определить, насколько эффективными будут те или иные способыизбавления от проблемы, может лишь специалист.

В тяжелых случаях грыжа лечиться только хирургическим способом, который предполагает такие методы оперативного вмешательства:

• традиционный – когда грыжевой просвет перекрывается тканью пациента (обычно применяется в начальных стадиях недуга);
• не натяжной – более сложный процесс, предполагающий удаление грыжевого образования сквозь разрез в пупке и для укрепления вставляется сетчатый имплантат. Такое оперативное вмешательство стоит недешево.

Еще от пупочной грыжи избавляют при помощи лапароскопии. Операция дорогостоящая, но и самая действенная. Правда, ее нельзя проводить пациентам с сердечно-легочными недомоганиями.

Она преимущественно проводится на начальных стадиях заболевания. Комплекс мер и мероприятий при этом сводится к лечебным упражнениям, массажу, ношению бандажа, нормализации пищевого рациона. В этот время для терапии недуга применяются народные средства.

Ее допустимо выполнять, когда пупочная патология еще в самом начале. Грыжа в таком случае поддерживается эластичным корсетом или бандажом. На выполнение каждого упражнения следует отводить минут 5-10.

1. Лечь на пол лицом книзу, руки — на уровне плеч, делать движения грудной клеткой, поднимая ее верх и опуская.
2. Развернуться на спину и то же проделать с тазом.
3. Принять основную стойку и поворачивать туловище то в одну, то в другую стороны.

Попутно полезно выполнять упражнения дыхательной гимнастики, которая способствует насыщению организма кислородом.

Гимнастические упражнения обязательно должны быть частью терапевтических приемов по избавлению от пупочной грыжи. Но назначить лечение и подобрать самые нужные из них должен доктор, исходя из особенностей недуга, возможности возникновения побочных реакций и т. д.

Такой прием, как известно, применяется для терапии многих патологий, требующих улучшения кровообращения. Для лечения пупочной грыжи у взрослых его можно проводить и дома, предварительно проконсультировавшись, касаемо техники выполнения.

Главные приемы при этом такие:

• поглаживание живота обязательно по ходу часовой стрелки;
• пощипывания вокруг пупка;
• растирание мышц брюшины.

Такой прием очень полезный для получения хороших результатов, когда возникла пупочная грыжа. Аппликатор, который совсем не видно при ношении, прилаживается к грыжевому мешку и закрепляется бандажом. Так ходить можно долго, не причиняя вред здоровью.

Такое приспособление подбирается индивидуально, в соответствии с особенностями телосложения больного. Применение этого способа призвано суживать диаметр пупочного кольца и, таким образом, создавать условия для закрытия грыжевого пространства.

Когда пупочная грыжная патология образуется у женщин в период беременности, единственным действенным методом лечения для них является бандаж. Благо это безвредно можно делать достаточно долго, не ощущая дискомфорта.

Когда грыжа обнаружена в начальной стадии и еще не запущена, допускается также лечение пупочной грыжи эффективными народными средствами у взрослых. Для терапии в таком случае используются компрессы, ванны и отвары:

• из соли – ее надо насыпать в мешочек из ткани или лоскут, затем смочить его в воде и приложить к пупку на полчаса;
• из красной глины – изготовить лепешку и, слегка подогрев ее, приложить к грыже и оставить до того времени, пока глина не высохнет;
• из овсяных хлопьев – их измельчают при помощи блендера, заливают закипевшей водой из расчета, дабы получилась густая кашица, которую затем теплой прикладывают на ночь к пораженному месту;
• хороший эффект дает теплая ванна с дубовым или вишневым отваром (используется кора дуба и веточки вишен);
• поможет и такое средство: в 1 л воды развести 1 ст. л. уксуса и поливать грыжу;
• цветы василька хорошо снимают мышечное напряжение – 1 ст. л. сухой травы залить 1 стаканом кипятка и настоять час. Принимать по 100 г утром и вечером.

Более подробно узнать про народные методы лечения пупочной грыжи у взрослых можно в видео:

Пупочная грыжа – недомогание достаточно серьезное, чтобы пренебрегать его терапией. А чтобы не заболеть, надо не забывать о профилактике недуга. Ведь болезнь легче предупредить! В частности упорядочите режим питания, ведите себя активно, не засиживайтесь, не поднимайте тяжести, не пренебрегайте лечебной гимнастикой, следите за своим весом и т. д.

Только своевременное принятие мер может предотвратить серьезные последствия этого недуга. Будьте здоровы!

источник

Пупочная грыжа — особое заболевание, встречающееся как у детей, так и у взрослых. Врачи отмечают, что это некий анатомический дефект. Образуется из-за ослабления мышечной пластины передней стенки живота. Постепенно внутренние органы начинают выпячиваться через пространство на пупочном кольце.

Часто подобное заболевание появляется у женщин во время беременности. Иногда образуется из-за чрезмерного отложения жира на животе. Причиной возникновения недуга может быть любая даже незначительная травма на брюшной полости. Человека постоянно тошнит, в области пупочного кольца возникают болевые ощущения, пупок начинает сильно выпячиваться. Оставлять болезнь без внимания нельзя, последствия могут быть различными. Возможно лечение пупочной грыжи народными средствами. Они проверены, применяются в медицине много лет.

Прежде чем подобрать методы лечения грыжи у взрослых, надо понять, что послужило причиной ее появления. Грыжа на пупке может появиться из-за:

• лишнего веса;
• различных травм в области живота;
• после операций (воспаление рубцов);
• постоянного физического перенапряжения;
• регулярных запоров.

У взрослых чаще применяется лечение хирургическим методом. Врачи рекомендуют не доводить болезнь до крайних мер, а стараться побороть недуг на ранней стадии развития. Хирургическая операция — это консервативный метод и, по мнению специалистов, малоэффективный. К тому же бывают ситуации, когда оперативное вмешательство проводить больному нельзя. К таким моментам относятся:

• беременность на последнем сроке;
• период обострения хронических заболеваний;
• появление злокачественной опухоли;
• сердечная недостаточность или любые заболевания сердечно-сосудистой системы.

Как только появляются первые признаки образования грыжи, врачи рекомендуют позаботиться о своем здоровье, принять необходимые меры. Правила сохранения здоровья несложные:

1. Постоянная носка бандажа при беременности.
2. Соблюдение специальной диеты.
3. Выполнение несложных физических упражнений.
4. Привести в нормальное состояние вес.

Если болезнь все-таки стала развиваться, то тогда прибегнуть к лечению, но сначала использовать народные средства.

Для того чтобы лечение было эффективным, необходимо все процедуры выполнять ежедневно. Врачи рекомендуют применять компрессы, примочки от пупочной грыжи. Рецепты следующие:

1. Примочка из дуба. Горсть желудей, столько же коры и листьев залить 0,7 литрами домашнего приготовления виноградного вина. Выдержать настой около 20 дней в темном месте. Салфетку смочить в готовом средстве, приложить на выпяченную область живота. Больное место обязательно перед процедурой обтереть тканью, смоченной в растворе из воды и столового уксуса (настой должен быть слабокислым).
2. Примочка из грыжника. Название травы говорит само за себя. Горсть растения распарить в кипятке, остудить, прикладывать на пупок. Держать примочку около получаса. Средство проверено годами, считается очень эффективным.
3. Компресс из коры лиственницы. Около четырех-пяти больших ложек с горкой высушенного, хорошо перемолотого растения необходимо залить двумя с половиной стаканами кипятка. Немного поварить на небольшом огне (не более четырех-пяти минут). Промочить готовым отваром хлопчатобумажную салфетку, приложить к больному месту. Сверху накрыть сухим махровым полотенцем. Такой компресс нужно делать три раза в день.
4. Компресс из вишневых почек и веточек. Равные части измельченных вишневых веточек и почек следует залить кипятком. Настоять на водяной бане около двадцати минут.
5. Соляные примочки. Из плотной материи нужно сшить мешочек, желательно круглой формы. Внутрь насыпать чуть больше десертной ложки пищевую соль, верх мешочка перевязать. Готовый узелок промокнуть в теплой воде (можно подержать в воде около минуты). Приложить примочку к больному месту. Сильно давить не нужно, а прижать плотно необходимо.
6. Компресс из скипидара и молока. Понадобится взять около 30 миллилитров молока, накапать туда 3–4 капельки скипидара. Перемешать, смочить салфетку, приложить на грыжу.
7. Медовый компресс. Необходимо намазать медом больное место (меда около ложки столовой), сверху приложить пергаментную бумагу. Все накрыть махровым полотенцем. Такой компресс держать до утра. Утром отмыть кожу от остатков меда, подсушить мягким полотенцем, нарисовать ватным тампоном сетку из йода. Если делать подобные процедуры каждый день, то грыжа должна полностью излечиться.
8. Компресс из домашней мази. Пятьдесят граммов животного масла (лучше деревенского) нужно размягчить и добавить около маленькой ложки настойки прополиса. Все хорошо перемешать и сделать компресс на пуп. Держать мазь всю ночь. Утром промыть, нанести йодную сетку.

Помимо примочек, а также компрессов лекари предлагают отвары и настойки для внутреннего применения. Не сразу, но постепенно пройдет недуг. Нужно сказать, что когда есть грыжа пупочная народные методы лечения дают прекрасные результаты. Рецепты, предлагаемые ниже, использовались лекарями не одно столетие:

1. Настойка из сабельника. Около ста граммов измельченной травы нужно залить литром медицинского спирта. Настоять двадцать дней. Время от времени обязательно все взбалтывать. Столовую ложку настойку развести в небольшом количестве воды и выпить. Принимать три раза в день.
2. Отвар из корневищ ревеня. Стакан высушенных кореньев следует высыпать в емкость. Залить кипятком, варить на тихом огне около шести часов. Принимать готовое зелье по стакану несколько раз в день.
3. Настойка из пастушьей сумки. В емкость (лучше стеклянную бутылку) насыпать перемолотую траву, залить водкой. Настаивать раствор около десяти дней обязательно в прохладном и темном месте. Принимать половину чайной ложки три раза в день.
4. Чай из травы-манжетки. Сухое перемолотое растение (около большой ложки) положить в фарфоровый чайник, влить крутого кипятка. Накрыть сверху плотной тканью, заваривать около 10–12 минут. Процедить. Пить такой чай два — три раза в день.
5. Отвар из осиновой коры. Большую ложку заготовленной, подсушенной, перемолотой травы нужно положить в емкость. Добавить 250 мл кипятка и варить на небольшом огне. На приготовление уйдет примерно полчаса. В полученный отвар добавить такое же количество кипяченной теплой воды, принимать раз пять в день по две столовых ложки.
6. Настой из лапчатки гусиной. Траву тщательно необходимо размельчить. Столовую ложку с горкой залить стаканом кипятка. Накрыть чем-нибудь теплым (подойдет грелка для чайника) и настаивать полтора часа. Принимать полученный отвар четыре раза в день. За один прием пить четверть стакана. Этот рецепт поможет избавиться от боли, укрепить мышцы.

Народные средства хороши и безопасны. Благодаря им можно избавиться от недуга. Но надо помнить, что любое заболевание нельзя лечить, не посоветовавшись с врачом. Нужно обязательно пройти обследование. Только специалист сможет правильно подобрать метод, способ и курс лечения.

Помимо примочек, компрессов, отваров хорошим способом лечения является правильно подобранное лечение, гимнастика, массаж.

Если есть предрасположенность к появлению грыжи, то первым делом надо пересмотреть свое питание. В рационе не должно быть:

• бобовых;
• продуктов с содержанием грубой клетчатки;
• продуктов, способных вызывать брожение в организме (черный хлеб, виноград, квас);
• цельного коровьего молока;
• никакой колбасы и копченостей, мясных деликатесов;
• газированных вод и алкоголя;
• сладких, мучных, кондитерских изделий;
• тяжелой пищи (если мясо, то только разрешается немного телятины).

Нельзя употреблять жареную пищу. Еда должна быть вареной, тушенной или приготовленной на пару. Полезны каши из цельного зерна. Хороши гречневые, пшенные, геркулесовые каши. Следует употреблять кисломолочные продукты, отруби, легкие нежирные супы. Среди фруктов предпочтение отдать сухофруктам.

К такому питанию нужно обязательно добавить отвары для предотвращения газообразования. Настои готовят из семян укропа и стеблей, листьев петрушки.

В качестве массажа делают легкие поглаживания вокруг пупочной зоны по часовой стрелке. Массаж нельзя выполнять сразу после еды. Проделывать процедуры нужно чистыми, теплыми руками.

Обязательно следует выполнять легкие гимнастические упражнения. Упражнения подбираются для укрепления мышц живота. Нельзя заниматься тяжелыми видами спорта.

Если все средства в комплексе делать постоянно, то болезнь исчезнет и долго не появится вновь.

источник

Пупочной грыжей называется патологическое состояние, при котором части внутренних органов выходят в области пупочного кольца через стенку брюшины. Она может появиться в любом возрасте, но есть определенные категории, наиболее подверженные появлению патологического выпячивания:

• Недоношенные или болеющие малыши, особенно со слабым развитием брюшной стенки. Частый плач и крик способствуют повышению внутрибрюшного давления и появлению грыжи.
• Страдающие рахитом дети. Болезнь приводит к ослаблению мышечного тонуса, включая мышцы пресса.
• Беременные и рожавшие женщины: как вынашивание ребенка, так и значительная физическая нагрузка в течение родов способствуют значительному повышению давления внутри брюшной полости.
• Лица с ожирением и заболеваниями эндокринной системы, приводящими к нарушению обменных процессов и лишнему весу.
• Больные печеночными, онкологическими и некоторыми другими патологиями, провоцирующими развитие асцита (скопления в животе жидкости).
• Профессиональные спортсмены и люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом. Риск особенно возрастает в случае ранее перенесенной операции, при которой разрез проходил в околопупочной области.

1. На ранних стадиях болезни вход и выход кишечных петель через пупочное кольцо осуществляется свободно.

Позже они прорастают спайками, в результате чего формируется невправляемое выпячивание и возрастает риск ущемления.

К тому же такое образования представляет собой значительный косметический дефект.

2. Ущемление – нередко является результатом воздействия определенных провоцирующих факторов:

• плача или крика;
• физической нагрузки;
• переедания с преимущественным потреблением тяжелой пищи.

В случае ущемления петли кишечника или части других оказавшихся в грыжевом мешке органов оказываются в своеобразной ловушке, из которой самостоятельно не смогут выйти.

Требуется немедленная квалифицированная помощь. Попытки самостоятельно вправить ущемленное выпячивание могут привести к тяжелым последствиям – вплоть до летального исхода.

3. Кишечная непроходимость является следствием развития спаечного процесса в зоне грыжевых ворот или значительных размеров грыжи. Она также представляет реальную угрозу жизни больного.

4. Развитие воспалительного процесса происходит в результате воспаления находящегося в грыжевом мешке органа.

Если боитесь «ложиться под нож» — почитайте отзывы

Очень часто определить наличие пупочной грыжи можно самостоятельно. Но в отдельных случаях патология протекает в нетипичной форме или с осложнениями. При таком развитии сценария нередко диагностика оказывается довольно затруднительной даже для врача.

В настоящее время разработаны определенные методики, позволяющие уже на начальных стадиях обнаружить пуповую грыжу и ее осложнения.

В основном она видна при обычном визуальном осмотре пациента. Грыжа представляет собой мягкое выпячивание в пупочной области. В некоторых случаях оно с легкостью вправляется, в других — не вправляется вовсе.

• В вертикальной позе грыжа видна почти всегда, в горизонтальной – только при больших размерах и тяжелом течении. Легкие формы выпячиваний в лежачем положении исчезают.
• Околопупочное кольцо расширено.
• При кашле или физической нагрузке появляются болевые ощущения в области живота, а размеры выпячивания увеличиваются.
• Выпячивание проявляет тенденцию к увеличению. Иногда оно может достигать огромных размеров и содержать в себе почти все органы брюшной полости. Происходит формирование так называемой “второй брюшно полости”, приводящей к существенному снижению качества жизни пациента и невозможности вылечить пупочную грыжу хирургическим способом без предварительного проведения специально разработанный мер предоперационной подготовки.
• Грыжи могут быть также врожденными. Их можно определить в первые же дни после появления ребенка на свет. Такое выпячивание напоминает соединенный с пупочным канатиком шарик небольших размеров с широким основанием. Во время плача или напряжения животика выпячивание увеличивается буквально на глазах.

У взрослых визуальная диагностика может быть затруднена при незначительных размерах выпячивания и наличии у пациента лишнего веса. Невправимые грыжи большого размера заметны сразу: они нередко создают препятствия для продвижения содержимого кишечника и становятся причиной хронических запоров.

Для правильной постановки диагноза осмотра недостаточно. Специалист должен детально расспросить больного, стараясь определить следующие моменты:

• как часто и после каких действий появляется грыжа;
• возможно ли ее вправлять или это связано с трудностями;
• какие еще есть жалобы у больного: запоры, затрудненность отхождения газов, боли в животе, нередко иррадиирующие в спину, ощущение тяжести в околопупочной области и т.д.

На основании досконального опроса определяется наличие пуповой грыжи, длительность и тяжесть ее течения, вправляемость, представляет ли она опасность для пациента и что надо делать.

Несмотря на довольно характерную клинику, самостоятельная постановка диагноза, тем более назначение лечения категорически запрещены.

В отдельных случаях симптоматика пупочной грыжи может быть схожей с симптомами других заболеваний:

• опухолей подкожной клетчатки доброкачественного характера (дерматом, липом, дерматофибром);
• аномалий развития пупочного кольца;
• появления в области пупка метастаз опухолей других органов или систем.

Поэтому при развитии любого вида выпячивания в околопупочной области необходимо немедленно обратиться к специалисту.

Порой ситуация оказывается несколько запутанной или осложненной.

1. Для точного определения наличия пупочной грыжи назначается УЗИ. С помощью ультразвуковой диагностики уточняется характер выпячивания.
2. Если есть необходимость, проводят рентгеновское исследование содержимого грыжевого мешка после введения в брюшную полость особого контрастного вещества. Посредством этого метода определяется, часть какого органа расположена в грыжевом выпячивании.
3. Проводится также исследование органов ЖКТ, позволяющее обнаружить сопутствующие заболевания и возможные осложнения. Подобные меры помогают также дифференцировать пуповую грыжу от опухолей.

• гастродуоденоскопия;
• рентгенография органов ЖКТ
• обязательным является и анализ крови, посредством которого возможно выявить наличие воспалительного процесса.

На основании полученного комплекса данных решается вопрос о способах лечения.

Есть некоторые ситуации, при которых операция необходима, причем срочная:

• внезапное появление постоянно нарастающих интенсивных болей;
• тошнота, часто сопровождаемая рвотой;
• головные боли;
• наличие крови в каловых массах;
• отсутствие стула и затрудненность отхождения газов;
• невозможность вправить грыжу в горизонтальном положении.

Все эти признаки могут указывать на ущемление выпячивания, при котором без операции уже не обойтись. Промедление может даже стать причиной смерти больного.

При небольших размерах выпячивания, сравнительно легком течении, отсутствии осложнений, признаков ущемления лечение пупочной грыжи может проводиться без операции.

Малышей до достижения 5-летнего возраста оперируют в исключительных случаях, поскольку в большинстве случаев детские грыжи исчезают самопроизвольно или в результате консервативной терапии:

1. Грудничка укладывают на спину и легким нажатием вправляют грыжу, затем формируют кожные складочки — сначала сверху и снизу, затем с левой и правой сторон, после чего их фиксируют лейкопластырем;
2. Родителям рекомендуют особую диету для малыша с целью предупреждения запоров и кишечных колик.
3. При коликах назначают Эспумизан, Инфакол, Боботик, Риабал.
4. Каждый день необходимо проводить массаж области живота:
   • радиальные поглаживания: от области подреберий к пупку: вначале от правого, затем от левого;
   • после этого массируется область вокруг пупка (по часовой стрелке);
   • третье движение – от паховых складочек по направлению к пупку;
   • массаж завершается круговым поглаживанием вокруг выпячивания.
5. Прекрасным дополнением к массажу станет детская гимнастика:
   • лежащего на спинке малыша осторожно поднимают в сидячее положение;
   • ребенка поворачивают сначала на левый, потом на правый бок;
   • укладывают его животиком на мягкий гимнастический мячик и слегка покачивают.

Что делать, если пупочная грыжа появилась в подростковом возрасте?

Есть довольно легкий и эффективный способ:

• при помощи указательного пальца выпячивание вправляется в брюшную полость;
• кожа вокруг пупка стягивается с использованием большого и указательного пальцев;
• получившаяся щель заклеивается пластырем.

Пластырь следует держать в течение пяти дней, затем удалить его, сделать двухдневный перерыв и снова повторить процедуру.

В основном после десяти процедур от пупочной грыжи удается избавиться.

1. При противопоказаниях к операции одним из основных способов лечения взрослых является ношение особого бандажа.
2. Им также можно проводить массаж области живота. Целью процедуры является повышение мышечного тонуса.

• поглаживания живота (проводятся по часовой стрелке);
• легкие пощипывания околопупочной области;
• растирания мышц брюшного пресса;
• легкие расслабляющие поглаживания.

Показаны особые лечебные упражнения – их, как и массаж, можно выполнять при отсутствии таких противопоказаний, как:

• сердечные патологии;
• беременность;
• повышенная температура.

Физическая нагрузка должна быть умеренной – перегрузки могут привести к ухудшению состояния больного. Целью гимнастики является укрепление мышц пресса и спины. Можно выполнять наклоны, приседания, отжимания от пола.

Для вправления выпячивания можно воспользоваться следующим приемом: на жесткой поверхности расстелить плед или одеяло, положить на него клубок шерстяных ниток и уложить больного на живот таким образом, чтобы клубок ниток оказался непосредственно под пупком.

Сначала возможны незначительные болевые ощущения, которые проходят сразу после того, как грыжа погружается обратно в брюшную полость.

Чтобы оценить эффективность проведенной процедуры, надо слегка надавить пальцем на пупочную ямку.

Если ямка не впадает внутрь, то положительный результат достигнут.

В течение беременности нежелательны не только хирургическое вмешательство, но и прием любых медикаментов. Массаж также не показан будущим мамам. Для профилактики повышенной нагрузки на переднюю брюшную стенку им рекомендуют носить особое поддерживающее и компрессионное белье и бандажи.

Прежде чем проводить лечение пупочной грыжи самостоятельно, подумайте еще раз – заболевание может быть очень опасным и всегда необходимо консультироваться с врачом! Посетите ближайшую больницу прежде чем использовать народные средства.

При наличии такого недуга, как пупочная грыжа у взрослых, лечение без операции является почти невозможным, даже невзирая на то, что сегодня эта болезнь изучена очень хорошо.

Тем не менее, проблема профилактики, а также предотвращения этого недуга пока еще, к сожалению, стоит очень остро. А между тем, рецидив может повлечь за собой серьезное ограничение физической активности взрослого человека, ухудшается качество жизни больного.

В частности это касается пациентов пенсионного и предпенсионного возраста, а также женщин, которые переживают послеродовой период.

При появлении какого-либо признака этого заболевания следует незамедлительно обращаться к специалистам.

Под этим недугом в медицине принято считать «выход» пупка под кожу, такое его положение, когда он начинает выпирать. Пупочная грыжа состоит из: грыжевого тоннеля, мешка и содержимого.

Это заболевание принято относить к грыжам живота. От них очень сложно избавиться в домашних условиях. Именно по этой причине, если наблюдается пупочная грыжа у взрослых, лечение без операции может представлять большую опасность.

Все недуги, относящиеся к этой группе, лечатся исключительно путем операционного вмешательства.

Страдают этим заболеванием чаще всего лица женского пола старше тридцати пяти лет, поскольку после родов пупочное колечко имеет свойство ослабляться.

Такие грыжи у взрослых людей в большинстве случаев имеют огромные грыжевые мешки, содержимым которых является пупок.

Проявления недуга во многом зависят от размеров, как самой грыжи, так и грыжевого тоннеля, воспалительных процессов, а также от степени ожирения, нередко сопутствующего данному заболеванию.

Пупочные грыжи могут быть невправляемыми и вправляемыми. В первом случае, как правило, происходит срастание мешка с окружающей его мышечной тканью. Иногда заболевание у взрослых людей не доставляет им сильного беспокойства.

Но это только при условии, что тоннели являются в достаточной степени широкими, и грыжи могут свободно перемещаться.

Если размеры их слишком большие, а грыжевой тоннель чересчур узкий, то могут возникнуть проблемы с продвижением содержимого кишечника, в результате чего возникают сильные запоры или же острые боли в области живота, тошнота, переходящая в рвоту.

Особенно все это актуально для невправляемых грыж у взрослых людей. А ожирение, очень часто присутствующее у больных, только ухудшает их общее состояние.

Грыжи имеют склонность к ущемлению. Особенно это относится к пациентам предпенсионного и пенсионного возраста.

Это, в свою очередь, является еще одной причиной того, почему при наличии такого заболевания, как пупочная грыжа у взрослых, лечение без операции является почти невозможным.

Чем больше она зажата, тем труднее ее удалять. Стоит помнить о том, что ущемляться могут пупочные грыжи абсолютно любых размеров.

Как определить проблему? Люди, которые страдают таким недугом, говорят, что самый характерный признак зажатия – резкая боль в области выпячивания, а также невправляемость грыж, которые раньше можно было легко вернуть в первоначальное положение. При этих симптомах нужно срочно идти к специалисту.

При наличии такого заболевания, как пупочная грыжа у взрослых, лечение в домашних условиях, как уже было сказано выше, является практически невозможным.

Но есть некоторые способы, которые, тем не менее, стоит попробовать.

Пациенты с таким недугом положительно отзываются о таком способе, как укрепление брюшных стенок при помощи особого массажа или же благодаря специальной лечебной гимнастике.

Можно заклеить пупочную грыжу лейкопластырем, но делать это следует крайне осторожно. Это может привести к появлению раздражения на коже, а оно, в свою очередь – к занесению инфекции.

При наличии такого заболевания, как пупочная грыжа у взрослых, лечение народными средствами представляется возможным только лишь в том случае, если она не является осложненной и не имеется серьезных противопоказаний. К ним можно отнести любое острое заболевание или же обострение каких-либо хронических проблем, тяжелые недуги сердечной и сосудистой системы, дыхательных органов, а также ранние сроки беременности.

Что же делать, если поставлен диагноз «пупочная грыжа у взрослых»? Лечение народными средствами, отзывы о котором абсолютно разные, подразумевает процедуры, которые легко делать самостоятельно.

Лечение грыж при помощи фитотерапии является широко распространенным народным методом. Пациенты отмечают заметные улучшения после таких мероприятий.

Для этого нужно взять одну столовую ложку так называемой плакун-травы (она же деребник иволистный), тщательно ее измельчить и залить стаканом кипятка. После этого хорошо замотать емкость и подождать, пока остынет.

Затем полученный настой следует тщательно процедить и пить его перед едой в количестве 50 мл.

Пациенты отмечают, что воздействие этого настоя на организм благоприятное, он восстанавливает нормальную функциональность всех органов. Рекомендуется использовать данное средство в комплексе с другими.

Еще одно весьма распространенное народное средство, используемое при лечении этого заболевания у взрослых людей – компресс из камфорного масла.

Больные уверяют, что он оказывает благоприятное воздействие непосредственно на саму область выпуклости. Для того чтобы приготовить такой компресс, нужно взять обычное камфорное масло, которое продается в любой аптеке.

В качестве альтернативы можно использовать сосновую живицу, но ее обязательно нужно заготавливать заблаговременно.

Сосновая живица или камфорное масло растапливается на водяной бане, а после того, как охладится, из получившейся массы необходимо слепить небольших размеров кругляш. Его нужно наложить на выпуклость, заранее смазанную камфорным маслом, и зафиксировать при помощи пластыря.

При наличии такого заболевания, как пупочная грыжа у взрослых, лечение народными средствами (медный пятак в частности) является весьма распространенным.

Не все знают о его полезном воздействии на организм, поэтому забывают про этот способ. Но люди, которые пробовали этот метод, говорят о его эффективности.

Необходимо сделать ужимающую привязку.

Для этого нужно взять пятикопеечную монету (желательно старого образца), обернуть ее мягкой тряпочкой и как можно более плотно прикладывать к пупочной грыже.

После этого ее следует зафиксировать при помощи лейкопластыря или же бинта. Такую процедуру следует проделывать на протяжении трех суток.

Пациенты говорят, что комплексный подход и терпение помогают избавиться от такого диагноза, как пупочная грыжа у взрослых. Лечение, фото пациентов это подтверждают, оказывается эффективным.

Чтобы приготовить снадобье от пупочной грыжи, потребуется овсянка. Ее следует варить до тех пор, пока она не станет густой и скользкой. После этого каша должна остыть.

Затем из нее лепится лепешка и прикладывается к области пупка.

Люди, пробовавшие этот метод, говорят, что результат можно будет увидеть лишь спустя полторы недели, и только при условии ежедневного проведения данной процедуры.

Специалисты уверяют, что при таком заболевании, как пупочная грыжа у взрослых, лечение без операции практически невозможно.

Поэтому важно знать, когда не обойтись без хирургического вмешательства. Операция делается в тех случаях, когда требуется произвести полное удаление пупочной грыжи у взрослого человека.

Перед ее проведением пациент получает общую анестезию.

Очень часто звучит такой диагноз, как пупочная грыжа у взрослых. Лечение, отзывы об эффективности которого могут отличаться, чаще всего заключается в хирургическом вмешательстве. Поэтому, если народные методы не помогают, не стоит откладывать визит к врачу.

Пупочная грыжа у взрослых возникает в период повышения внутрибрюшного давления и под влиянием на переднюю брюшную стенку высоких нагрузок.

С таким заболеванием сталкиваются все больше женщин в период беременности и при наличии лишнего веса.

Эти факторы также приводят к повышению давления внутри брюшины, а это основная причина появления болезни.

Выпячивание можно вправить самостоятельно, кроме того, оно исчезает в положении лежа. Если же этого не происходит, больному нужна немедленная медицинская помощь, ведь такое явление свидетельствует об ущемлении органов в области грыжевых ворот или мешка.

Лечение такой патологии проводится исключительно хирургически, и любые народные методики рассматриваются лишь как вспомогательная мера перед операцией и в период реабилитации.

Когда есть осложнения, любые нехирургические методы противопоказаны и опасны для здоровья. Игнорирование ущемленной пупочной грыжи у взрослых может закончиться летальным исходом.

Перед тем как лечить пупочную грыжу у взрослых в домашних условиях, важно определить ее причины и факторы риска, ведь не устранив их, можно снова столкнуться с заболеванием после вправления пупка и удаления грыжевого мешка.

Почему возникает грыжа пупочного кольца у взрослого:

1. Период беременности и лишний вес. Это приводит к растяжению мышц, и на фоне их слабости формируется дефект, через который проникают внутренние органы.
2. Перенесенное хирургическое лечение. В области операционного рубца имеется повреждение тканей, и если в период восстановления повысить нагрузку на них, это приведет к развитию вентральной (послеоперационной) грыжи.
3. Тяжелые виды спорта. Силовые упражнения, подъем гантель, приседание со штангой могут стать причиной расхождения мышц.
4. Отсутствие физической активности. Гиподинамия — это причина многих заболеваний, и грыжа пупочного кольца не исключение. Слабость мышц будет вторым по значению фактором риска в появлении недуга после высокого внутрибрюшного давления.

Симптомы и степени формирования пупочной грыжи:

1. Небольшое выпирание пупочного кольца. Симптоматика отсутствует. Больного ничего не беспокоит, кроме выпуклости пупка. Без лечения грыжевое выпячивание увеличивается в размере, в мешок проникает большая часть органов.
2. Болезненное выпячивание пупочного кольца. При попытке вправить пупок у больного отмечаются болезненные ощущения, которые исчезают в положении лежа и на голодный желудок.
3. Грыжа со специфической симптоматикой. У больного отмечается ряд стойких симптомов, которые возникают в ответ на физическую нагрузку, натуживание. Болезненность и дискомфорт усиливаются во время движения, неприятные ощущения распространяются на поясницу и одну ногу.
4. Защемленная грыжа. В грыжевой мешок резко проникает большая часть органа, и ворота сжимаются. Это сопровождается сдавливанием тканей, их постепенным отмиранием на фоне недостаточного кровообращения.

Консервативная терапия грыжи у взрослых включает следующие мероприятия:

1. Ношение пупочного бандажа. Специальный поддерживающий пояс обеспечивает снижение нагрузки на мышцы пресса и белой линии живота, что позволяет им находиться в состоянии покоя на период лечения. Такой бандаж показан и после операции с целью профилактики рецидива. Его противопоказано носить при ущемлении и возникновении других осложнений, в особенности кишечной непроходимости.
2. Прием лекарственных средств. При грыжах живота у взрослых показы препараты для нормализации работы кишечника, чтобы предупредить или уже устранить запор и вздутие. Показаны также обезболивающие лекарства, но строго по показаниям врача, иначе есть риск упустить важный симптом осложнений.
3. Занятия лечебной физкультурой. Специальные упражнений при пупочной грыже позволяют укрепить мышцы передней брюшной стенки, улучшить кровообращение и снять мышечный спазм. Комплекс подбирается индивидуально, но противопоказания одни на всех пациентов. Запрещено совершать резкие движения, скручивания, нельзя прыгать и поднимать тяжестей.
4. Нетрадиционные методики терапии. Сюда относят иглоукалывание, гирудотерапию, апитерапию, точечный массаж. Эти варианты лечения будут оказывать общеукрепляющее действие, что поможет организму бороться с основным заболеванием.
5. Народныеметоды лечения грыжи в домашних условиях. При пупочной грыже хорошо себя зарекомендовали различные компрессы, в особенности из капустного листа и овсянки. Также можно принимать настойки на основе трав с противовоспалительным и общеукрепляющим действием. Народные методы более подходят детям, когда шанс самостоятельного вправления выпячивания намного выше.

Как вылечить грыжу у взрослых компрессами:

• красная глина — из нее делается небольшая лепешка и прикладывается на пупок до момента полного высыхания;
• овсянка — хлопья измельчаются и настаиваются в кипятке до густой консистенции, смесь прикладывается к выпячиванию на несколько часов;
• запеченный лук — одна луковица, разогретая в духовке, прикладывается в теплом виде к пупочной грыже на один час;
• крапива и мед — трава измельчается и смешивается с медом, смесь прикладывается к выпячиванию на ночь;
• сосновая живица — растопленное сырье прикладывается к пупку, кожа вокруг которого предварительно смазывается камфорным маслом, средство фиксируется на несколько часов ежедневно.

Лечебные ванночки при пупочной грыже:

1. Отвар коры дуба заливается в горячую ванну.
2. Принимается ванна с отваром вишневых веток.
3. Готовится теплый раствор с добавлением ложки уксуса, им промывается грыжа.

Заниматься лечебной физкультурой можно в домашних условиях. Для этого достаточно иметь гимнастический коврик, фитбол и спортивную стенку. Полезными будут упражнения на мышцы пресса и спины.

Перед выполнением нужна разминка, которая включает повороты туловища, суставов рук и ног, растяжку.

Такие методы лечения без операции, как ЛФК и диета идеально подойдут на начальной стадии формирования патологического процесса.

Полезный комплекс упражнений при грыже у взрослых:

1. Лежа на животе, руки за головой. Приподнимать плечи и верхнюю часть туловища, задерживаться в таком положении на 5 секунд.
2. Лежа на спине. Приподнимать таз, задерживаться в таком положении 10 секунд.
3. Стоя. Делать медленные повороты туловища в стороны, вперед и назад.
4. Лежа на спине. Поднимать ноги на 45 градусов, задерживаться в таком положении 10 секунд.
5. Лежа на животе. Опираясь на ладони, приподнимать туловище, пока руки полностью не выпрямятся.

Поддерживающий бандаж при грыже назначается для фиксации выпячивания и профилактики его ущемления.

Носить его нужно несколько часов в день, во время выполнения повседневных дел, предполагающих легкую физическую нагрузку. Различают эластичные, жесткие и универсальные бандажи.

При грыже пупочного кольца у взрослых оптимальными будут первый и последний варианты.

Лечение народными средствами отменяется, когда возникают опасные состояния:

• ущемление грыжи;
• воспаление брюшной полости;
• кишечная непроходимость;
• внутреннее кровотечение;
• инфицирование грыжевого мешка.

Эти состояния будут абсолютным показанием к проведению операции.

Сейчас с целью удаления грыжи применяются методы лапароскопической и открытой герниопластики.

В первом случае риск осложнений и вентральной грыжи намного ниже, но метод имеет много противопоказаний, и выполняется далеко не в каждой клинике.

Лечение пупочной грыжи без операции – это довольно спорный вопрос. Многие специалисты утверждают, что терапия патологии должна проводиться исключительно хирургическим путем.

Операция необходима в тех случаях, когда грыжа приобретает значительный диаметр и возникает риск развития ущемления.

Несмотря на это, многие специалисты выступают за консервативное лечение патологии, включающее в себя ряд мероприятий, направленных на укрепление мышц брюшины и предотвращение осложнений.

Пупочная грыжа – частое заболевание у мужчин и женщин, сопровождающееся выходом внутренних органов через ослабленные связки пупочного отверстия брюшины. Причинами заболевания выступают:

• генетическая предрасположенность;
• слабость мышц брюшной полости;
• избыточная масса тела;
• частые физические нагрузки, подъем тяжестей;
• заболевания пищеварительной системы, вызывающие запоры, частую рвоту;
• длительный кашель;
• перенесение операций в области пупка.

Под воздействием вышеописанных причин у пациента возникает выпячивание в области пупка, которое легко заметить невооруженным глазом.

Часто патология не сопровождается острыми симптомами.

Иногда человека беспокоят незначительные боли, дискомфорт, усиливающийся при кашле и физических нагрузках. Грыжа увеличивается при напряжении мышц брюшины, частично или полностью скрывается в горизонтальном положении тела.

Лечение без операции при развитии пупочной грыжи проводится в следующих случаях:

1. Раннее диагностирование патологии.
2. Возможность вправления выпячивания, отсутствие спаек.
3. Неосложненное течение болезни.
4. Наличие серьезных противопоказаний к проведению хирургического вмешательства.
5. Небольшой размер образования.
6. Минимальный риск развития осложнений.

Консервативная терапия также показана женщинам в положении, пациентам с сахарным диабетом, людям, страдающим серьезными невралгическими заболеваниями.

Пупочная грыжа является серьезным заболеванием, возникающим преимущественно из-за ослабления мышц и связок пупочного отверстия. К основным целям консервативной терапии относят:

1. Вправление грыжевого выпячивания на свое анатомическое место.
2. Укрепление мышц брюшины.
3. Обеспечение условий для предотвращения повторного выпячивания.
4. Исключение осложнений.

Лечебная гимнастика помогает в безоперационном устранении пупочной грыжи

Для достижения поставленных целей используют комплексный подход, включающий такие методы:

• применение медикаментов;
• лечебная гимнастика;
• массаж;
• корректировка питания;
• ношение бандажа;
• использование средств народной медицины.

Безоперационное лечение пупочной грыжи у взрослых и детей начинается после постановки диагноза под строгим контролем лечащего врача.

Можно ли избавиться от грыжевого выпячивания с помощью медикаментов? Полное излечение патологии с помощью синтетических препаратов невозможно.

Медикаменты применяются для облегчения состояния больного, устранения основных симптомов заболевания.

Использование лекарств зависит от симптоматики патологии:

1. Болевой синдром можно убрать с помощью спазмолитиков. Здесь применяют Но-шпу, Баралгин, Спазмалгон.
2. При возникновении запоров помогут препараты, обладающие слабительным действием. К ним относят Регулакс, Сенадексин, Лаксатин.
3. Если у пациента возникает тошнота, могут быть назначены противорвотные препараты. Для этого используют Допрокин, Мотинол.
4. При изжоге больному рекомендуется принимать средства, понижающие кислотность. Это такие лекарства, как Фамо, Домидон, Итомед.

Спазмалгон помогает убрать болевой синдром при пупочной грыже

Массаж – это действенный метод лечения пупочных грыж у детей и взрослых.

Процедура способствует укреплению мышц брюшины, налаживанию кровообращения, восстановлению тонуса мышц и кожного покрова.

Массажные техники помогают наладить работу пищеварительной системы, избавить больного от запоров, улучшить общее самочувствие.

Для лечения грыж используют следующие приемы:

1. Медленные поглаживания в области, где расположен пупок. Движения проводятся по часовой стрелке. Упражнение повторяется 3-5 минут.
2. Пощипывание области около пупка. Такая процедура стимулирует кровообращение, вызывает непроизвольное сокращение мышц брюшины. Вследствие этого повышается тонус, улучшается тканевый обмен, укрепляются мышцы.
3. Растирание мышц брюшины – упражнение положительно влияет на перистальтику желудка, укрепляет мышечные волокна.

Выполнять массаж должен специалист. Сеанс проводится в условиях стационара или на дому.

Как вылечить пупочную грыжу без операции с помощью лечебной физкультуры? Гимнастика имеет огромное значение при терапии заболевания.

Первые упражнения пациент должен выполнять под контролем тренера.

Специалист поможет выполнять гимнастику правильно, что максимально снизит риск развития осложнений.

Лечебный комплекс содержит упражнения, направленные на укрепление мышц брюшной полости:

1. В положении лежа, руки за головой, больной поднимает ровные ноги над полом на 5 сек, после этого ноги следует опустить, расслабиться. Выполняется 5 подходов.
2. Лежа на спине, руки за головой, плечи оторвать от пола, задержаться на несколько секунд, вернуться в исходное положение. Всего сделать 5 подходов.
3. Сидя на стуле, сделать поворот корпусом влево, задержаться, вернуться в исходное положение. Выполнить поворот в другую сторону. Упражнение повторяют по 5 раз в обе стороны.
4. Лежа на полу, приподнять ровные ноги, делать движения, имитирующие работу ножниц. Каждый подход по 10 сек, выполнить 5 подходов.
5. Лежа на спине, потянуться правым локтем к левому колену, зафиксироваться на несколько секунд, поменять руку и ногу. Упражнение повторяется 5 раз.

В дальнейшем больной сможет выполнять физкультуру самостоятельно в домашних условиях. По мере укрепления мышц, нагрузки можно увеличивать.

Бандаж – это специальное приспособление, которое поддерживает внутренние органы брюшины на своем месте.

При пупочных грыжах бандаж назначают в тех случаях, когда проведение операции невозможно.

Специальные корсеты рекомендуется носить людям, чья трудовая деятельность связана с тяжелым физическим трудом и поднятием тяжестей.

Использование бандажа не должно вызывать чувства дискомфорта. Выбрать приспособление помогает врач. Неправильный выбор устройства не только не даст желаемого результата, но и может серьезно навредить здоровью.

Ношение бандажа при пупочной грыже необходимо при невозможности выполнения операции

Благодаря регулярному использованию средства, напряжение в области пупочного кольца перераспределяется, что способствует его сужению и полному закрытию в будущем.

Диетическое питание – неотъемлемый элемент выздоровления. Корректировка рациона способствует нормализации пищеварительных процессов, повышению иммунитета, общему укреплению организма.

К принципам диетического питания относят:

• отказ от продуктов, вызывающих метеоризм;
• приготовление блюд методом варки, тушения, запекания;
• обеспечение должного питьевого режима;
• отказ от алкогольных, газированных напитков;
• ограничить следует употребление напитков, содержащих кофеин;
• снижение в рационе количества животных жиров;
• минимальное употребление сладкой выпечки и макаронных изделий;
• употребление достаточного количества овощей и фруктов.

Соблюдение правильного питания помогает нормализовать вес пациента. Пищу рекомендуется принимать небольшими порциями, избегать перееданий. Это поможет предотвратить повышение внутрибрюшного давления, что крайне нежелательно при грыже.

Народное лечение выступает в роли вспомогательного метода. Эффективность от использования народных средств не доказана. В большинстве случаев терапия оказывает желаемый результат лишь при начальных стадиях патологии.

Для облегчения состояния больного применяют следующие рецепты:

1. Для укрепления мышечной ткани рекомендуется ежедневно принимать по половине чайной ложки семян подорожника. Считается, что компоненты растения хорошо укрепляют мышечную ткань человека.
2. Избавиться от патологии помогает лук. Для этого большую луковицу запекают, разрезают напополам и прикладывают к пораженному участку в виде компресса на 20-30 мин.
3. Хорошее действие оказывает рыжая глина. Продукт прикладывают к пораженному участку в виде компресса. Предварительно глину доводят до кашеобразного состояния с помощью воды.

Лечение пупочной грыжи консервативным путем – это трудоемкий и длительный процесс. При выполнении всех необходимых процедур, соблюдении правильного питания и здорового образа жизни, прогноз на выздоровление достаточно благоприятный.

Некоторые полагают, что только ребенок может быть подвергнут такой патологии, как пупочная грыжа. На самом же деле, болезнь встречается и у взрослых пациентов.

При этом если у детей лечение заключается в ношении бандажа и выполнении массажа, то у взрослых основной методикой является операция.

В то же время наличие патологии сердца, тяжелое состояние пациента, инфекционные заболевания могут оказаться противопоказанием к вмешательству.

В такой ситуации возникает резонный вопрос: как вылечить пупочную грыжу без операции? Прежде чем ответить на этот вопрос, следует выяснить, что представляет собой патология.

Для лечения пупочной грыжи не всегда применяется оперативное вмешательство

Грыжа представляет собой выпадение частей органов через кольцо в области пупка. Грыжевой мешок может быть любого размера. Причиной патологии является слабость мышечного слоя.

К тому же важно подчеркнуть, что пупок не прикрыт жировыми тканями, поэтому при возникновении повышенного давления дефект возникает именно в этой области. У мужчин заболевание встречается реже, но оно не исключено.

Кроме того, причины образования дефекта часто отличаются.

У женщин патология особенно часто выявляется во время беременности. Объясняется это тем, что растущая матка давит на внутренние органы и смещает их.

Также значение имеет и растяжение мышц за счет увеличивающегося живота.

У мужчин же чаще провоцирующим фактором выступает поднятие тяжестей, чрезмерные нагрузки и так далее.

Клиника патологии как у женщин, так и у мужчин схожая.

При повышенных нагрузках отмечается боль в области пупка, особенно заметно ухудшение состояния после продолжительного кашля, натуживании с целью дефекации, а также при нарушении функции кишечника, сопровождающемся избыточным газообразованием.

Беременность является одной из причин развития пупочной грыжи

Опасность патологии в том, что со временем в области кольца формируются спайки.

Они связывают ткани мешка и кольца, не позволяя грыже возвращаться в первоначальное положение. Это в конечном итоге приводит к ущемлению.

Состояние опасно некрозом тканей, перитонитом, поэтому требует экстренной операции.

При внимательном отношении к своему здоровью в некоторых случаях допускается лечение пупочной грыжи без операции, но с условия постоянного наблюдения у врача. Его целью является повышение тонуса мышц, что позволяет уменьшить пупковый дефект и исключить увеличение грыжи.

Наличие таких отклонений, как сердечная недостаточность, патологии почек, острый инфекционный процесс, могут стать причиной лечения пупочной грыжи у взрослых без операции. В такой ситуации, в первую очередь, назначается ношение бандажа. Именно такой методикой лечится грыжа у детей.

Справиться с грыжей можно с помощью специального бандажа

Смысл заключается в том, что в течение дня больной носит специальный пояс с накладкой в области выпячивания, что исключает ущемление и рост.

Для этого применяется специальный бандаж, подбираемый индивидуально. В некоторых случаях приходится изготавливать пояс на заказ. Допускается замена бандажа специальным бельем.

Но все же у мужчин более эффективным будет именно бандаж.

А вот если выявляется грыжа пупочная у женщин на фоне беременности, лечение без операции, в первую очередь, включает выбор белья, предназначенного именно для этого периода.

Следующим эффективным методом является массаж. Он заключается в аккуратном поглаживании кожи вокруг пупка.

Далее следует сделать несколько пощипывающих движения по всей поверхности живота. На следующем этапе выполняются энергичные растирания и завершается массаж нежным поглаживанием.

Выполнять такой массаж можно ежедневно, но важно помнить о противопоказаниях:

• повышенная температура;
• боли в сердце;
• острый инфекционный процесс;
• кожные высыпания;
• боли в области грыжи.

Правильно выполняемый массаж с соблюдением противопоказаний способен улучшить состояние при грыже

При попытке избавиться от грыжи живота без операции можно попробовать народную медицину.

В то же время и эти методы должны использоваться по разрешению врача, а лечиться следует особенно осторожно, так как любая трава может стать причиной аллергической реакции.

Итак, убрать пупочную грыжу без операции, а также устранить все неприятные симптомы помогут следующие рецепты:

• Необходимо собрать семена подорожника. Их употребляют по половине ложки через каждый час. Вещества, входящие в состав растения, положительно сказываются на соединительной ткани, что позволяет вылечить патологию буквально за три месяца.

В борьбе с грыжей эффективными являются семена подорожника

• Крупную луковицу следует запечь и остудить. Далее она разрезается на две части и прикладывается к проблемному месту. Оставить лук в таком положении на три часа. За счет этого уйдут такие симптомы, как боль и тошнота. Повторять процедуру следует ежедневно.
• Рыжая глина позволяет обеспечить питательными веществами ткани. Для этого небольшое количество порошка следует смешать с водой до консистенции густой кашицы. Лепешка прикладывается к коже и фиксируется поясом.
• Достаточно часто применяется дубовая кора. Она быстро устраняет симптомы патологии, уменьшая боль и спазм. Для этого кору отваривают и полученный состав применяют для ополаскивания кожи.
• Отличным эффектом обладает смесь из прополиса, меда, йода и масла. Смесь имеет консистенцию мази, что позволяет наносить ее на кожу. Выдерживают до шести часов, после чего смывают состав.

Снять болевой приступ поможет кора дуба

При применении народных методов важно регулярно показываться врачу для оценки состояния. Кроме того, при появлении новых для вас признаков, например, уплотнение грыжи, боли в ее области, следует незамедлительно посетить специалиста с целью исключения осложнений.

Грыжа формируется на поверхности, поэтому неплохим эффектом будет обладать местное лечение. Здесь также применяются народные рецепты и, в первую очередь, это дуб и грыжник.

Из выбранного сырья готовится концентрированный отвар. Далее в нем смачивается марля и прикладывается к проблемному месту. Сверху фиксируется бумага и пояс.

У грыжника используется трава, поэтому ее можно прикладывать к коже именно после отваривания в минимальном количестве воды. Это положительно скажется на кровообращении в проблемном участке и ускорит регенерацию тканей.

Кроме того, чередование отвара дуба и грыжника помогает предотвратить рост грыжи и ее защемление.

Одним из способов справиться с грыжей являются компрессы на основе отвара из грыжника

Помимо перечисленного, можно делать компресс с настойкой из дубовой коры.

Для этого сырье настаивается в течение трех недель на красном вине в темном месте. Для повышения эффективности можно добавить не только кору, но и желуди.

После того как настойка будет готова, использовать ее для компрессов.

Для того чтобы в будущем не пришлось убирать грыжу с помощью операции, следует уделить внимание физическим нагрузкам. Именно благодаря им удается укрепить мышцы и улучшить кровообращение.

Нагрузка определяется индивидуально, в то же время даже у мужчин она должна быть умеренной.

Кроме того, рекомендуется не начинать самостоятельно занятия, а посетить физиотерапевтический кабинет и выяснить, можно ли вылечить грыжу, применяя только ЛФК.

Положительно на состоянии пациентов с данным заболеванием сказываются следующие упражнения.

Исходное положениеТехника выполнения

Лежа на спине. Ноги выпрямлены.	Прогибаем спину максимально сильно. Повторяем 10 раз.
Лежа на спине. Ноги согнуты.	Медленно поднимаем таз. Повторяем 15 раз.
Лежа на спине. Ноги согнуты.	Не поднимая головы, тянемся рукой к пяткам.
Упор на ладони и колени.	Выполняем отжимания. Повторяем не более пяти раз.
Лежа на спине. Ноги прямые.	Медленно вдыхаем носом, наполняя живот. Выдох делается через рот.

Для получения выраженного эффекта следует применять все возможные методики. Только сочетание народной медицины с массажем, гимнастикой и ношением бандажа даст выраженный, а главное стойкий результат.

источник