Ограничения при паховой грыже у мужчин

Грыжа представляет собой выхождение внутреннего органа или ее части через естественное или искусственное отверстие в какой-либо полости тела, называемое грыжевыми воротами. При этом не наблюдается целостность выстилающих ее оболочек и кожи. Паховая грыжа наиболее часто диагностируется у представителей сильного пола.

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института заболеваний суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы просто принимая каждый день.

• Причины возникновения паховой грыжи у мужчин
• Разновидности паховых грыж
• Паховая грыжа у мужчин: симптомы и признаки
• Диагностика
• Последствия и осложнения паховой грыжи у мужчин
• Лечение паховой грыжи у мужчин
• Операция паховой грыжи
• Реабилитация и восстановление. Упражнения
• Народное лечение паховой грыжи у мужчин
• Профилактические меры

Грыжевое выпячивание, которое при опускании через отверстие пахового канала проникает под кожу, в значительной степени возникает из-за анатомических особенностей его стенок. В некоторых случаях при увеличении грыжи она может опуститься даже в мошонку. Специалисты указывают на несколько разных причин формирования данной патологии. При этом они различают такие факторы возникновения грыж:

• Предполагающие, представляющие собой ослабленные места, находящиеся в слое брюшной стенки. К ним относятся: слабость стенок пахового канала, поверхностное и глубокое паховое кольцо, ослабленные мышцы и связки.
• Производящие, включающие все воздействия, усиливающие давление в области брюшины и паха. К ним относятся: различные травмы, избыточная масса тела, интенсивные физические нагрузки, проблемы с пищеварительной системой, нарушения функций мочеполовой системы, сильный кашель.

В зависимости от происхождения, данные патологии делятся на врожденные (на их долю приходится небольшое число грыж) и приобретенные.

В зависимости от анатомической структуры специалисты дифференцируют следующие виды грыж в паху:

• Прямую, являющуюся приобретенной. При этой патологии грыжа проникает в паховый канал, не задевая семенной канатик.
• Косую, образующуюся тогда, когда грыжевое содержимое из брюшины проникает в паховый канал во внутреннее кольцо. Такой вид грыжи бывает врожденным и приобретенным практически в любом возрасте.
• Комбинированную, нередко включающих несколько патологий.

Существует также разделение таких патологий на односторонние (слева или справа) и двухсторонние (расположенные с обеих сторон паха).

По степени выраженности такая патология бывает:

• Начальной (с первыми проявлениями), при которых грыжевой мешок проникает в паховое кольцо;
• канальной, при которой грыжа движется по паховому каналу и остается в его пределах, не опускаясь дальше;
• собственно паховой, характеризующейся увеличением в размерах и выходом образования за пределы канала;
• пахово-мошоночной, являющейся самой последней стадией, при которой грыжевое содержимое опускается в мошонку.

К сожалению, первые признаки данной патологии практически незаметны. На начальной стадии развития грыжи наблюдается небольшая припухлость в зоне паха. Она может иметь различные размеры. В некоторых случаях она настолько велика, что передвижение человека становится затруднительным. Со временем выпячивание изменяется в размерах, особенно при интенсивных физических нагрузках или изменении положения тела.

В подавляющем большинстве случаев грыжевая выпуклость имеет округлую форму. Это значит, что она находится в паховом положении.

При формировании грыжи в пахово-мошоночной зоне грыжа у мужчин имеет вытянутую форму. Грыжевая выпуклость имеет свойство колебаться при натуживании или кашле. Явный признак этой патологии – выпавший орган в лежачем положении не занимает свое обычное место.

У больного отмечается ноющая, тупая тянущая боль. Чаще всего она возникает в нижней части живота и паховой зоне. При любых физических действиях болевой синдром усиливается. У некоторых больных отмечается чувство жжения и неприятные ощущения в паховой зоне. Практически у всех мужчин на более поздних стадиях заболевания отмечается учащение мочеиспускания, нарушение функций ЖКТ. Это обусловлено ущемлением внутренних органов.

Характерные симптомы заболевания чаще всего проявляются постепенно, хотя в редких случаях паховая грыжа развивается стремительно. К ним относятся:

• дискомфорт при ходьбе и движениях;
• увеличение объема семенного канатика;
• боли в районе выпуклости или паху;
• увеличение пахового кольца;
• тошнота и рвота;
• длительные запоры;
• кал с кровью.

Иногда паховую грыжу у мужчин можно спутать с водянкой яичка. Для дифференциации этих патологий существуют два существенных отличия:

• при водянке яичко помещено как бы внутрь новообразования, а при грыже оно находится сверху;
• при паховой грыже выпуклость мягче, чем при водянке.

Чаще всего диагноз устанавливается после визуального осмотра пациента. При подготовке к терапии больного обследуют различными методами. Как правило, проводят:

• Ультразвуковое исследование (УЗИ) содержимого грыжевого мешка и брюшины. Благодаря ему определяют, что находится внутри него, число кишечных петель и, каким образом они располагаются.
• Ирригоскопию, при которой в анальное отверстие пациента вводится специальный раствор, хорошо видимый в кишечнике в рентгеновских лучах. Благодаря такому исследованию оценивают содержимое грыжевого мешка и размер ворот.

Если есть подозрение на ущемление грыжи, назначают дифференциальную диагностику с не ущемленной грыжей. В ходе нее изучают все имеющиеся симптомы и делают окончательный вывод о состоянии пациента.

Многие больные задаются вопросом: чем опасна паховая грыжа? Если вовремя не приступить к терапевтическим действиям, то можно получить одно их самых опасных осложнений – ущемление внутренних органов, которое может закончиться некрозом ущемленного органа или развитием перитонита. Некроз – это омертвление тканей, которое сопровождается необратимым прекращением их функций. Такое состояние крайне опасно не только для здоровья больного, но и его жизни. При некрозе тканей и органов требуется немедленное оперативное (хирургическое) вмешательство.

Среди менее опасных осложнений данной патологии следует отметить:

• воспаление грыжи;
• ущемление грыжевого содержимого (ретроградное, пристеночное);
• расстройства в работе кишечника, выражающиеся в запорах, метеоризме и непроходимости кишечника;
• диуретические проблемы, например, задержка выделения мочи;
• воспаление яичка;
• ослабление половых функций (отсутствие потенции, ухудшение сперматогенеза, бесплодие).

Все пациенты с данной патологией обеспокоены вопросом, как лечить паховую грыжу у мужчин? В большинстве случаев требуется хирургическое вмешательство. Это обусловлено тем, что такая патология практически не поддается без операционной терапии.

Удаление паховой грыжи у мужчин проводится путем устранения образовавшегося грыжевого мешка и вправления сместившегося внутреннего органа на его место.

Оно практически не сопровождается серьезными осложнениями. При такой операции не во всех случаях предусматривается извлечение и удаление грыжи. На начальных стадиях развития данной патологии применяется обтурационная пластика. В процессе этой операции новообразование вправляют в брюшину через маленький разрез, а затем укрепляют специальной сеткой. Все манипуляции по устранению этой патологии необходимо производить при первых же признаках заболевания, тогда вероятность осложнений сводится к нулю.

Если пациенту поставлен диагноз «паховая грыжа» и у него нет противопоказаний к ее проведению, то ему предлагают осуществить операцию, которая заключается в устранении образовавшегося грыжевого мешка. В ходе нее сместившийся орган вправляют на его нормальное место. После этого укрепляют стенки пахового канала. Это можно сделать двумя способами:

• Путем создания дупликатуры (удваивание складки апоневроза с помощью растягивания и подшивания к мышечным волокнам).

• Путем подшивания к каналу особой синтетической сетки, изготовленной из специальных материалов (полипропилен). При этом используются разнообразные варианты плетения, которые влияют на стоимость этой сетки. Эта процедура называется герниопластикой без растяжения внутренних тканей. Чаще всего она осуществляется эндоскопическим методом.

Современные методики позволяют сделать операцию по удалению паховой грыжи наименее травматичной. При этом опасность рецидива сводится к минимуму, а процесс восстановления отличается непродолжительным сроком. Одним из самых популярных методов оперативного вмешательства является лапароскопия, при которой шов в привычном разумении отсутствует. После нее не остается обычного рубца, поскольку операция осуществляется с помощью современных видеосредств, путем выполнения трех небольших проколов в передней брюшной стенке. Все манипуляции выполняются под наркозом.

Существуют ограничения в проведении оперативного вмешательства. К ним относятся:

• возраст пациента;
• состояние здоровья;
• непереносимость медицинских препаратов, используемых для наркоза.

При наличии одного или нескольких противопоказаний к проведению операции пациенту показано консервативное лечение. Для него применяют специальные бандажи. Бандаж при паховой грыже у мужчин наиболее часто используется в качестве приостанавливающей развитие патологии меры. Также его применяют для предотвращения ущемления грыжевого содержимого. Также его используют для предупреждения рецидивов после проведенной операции.

После удаления грыжевого мешка требуется реабилитация пациента. Она не отличается особой специфичностью и не нуждается в специальных предписаниях. После операции на протяжении 1-2 дней пациент может испытывать незначительные болевые ощущения, дискомфорт в зоне вмешательства. На их интенсивность влияет размер паховой грыжи. В реабилитационный период может быть назначен прием обезболивающих препаратов. По некоторым показаниям предписывается и прием антибиотиков. В большинстве случаев для скорейшего снятия отечности и рассасывания шва назначают специальные мази и гели.

В послеоперационный период физические нагрузки противопоказаны. Врач чаще всего назначает специальную диету, предназначенную для сокращения газообразования в кишечнике и предупреждения запоров.

Только спустя 2 недели большинство пациентов могут вернуться к нормальной жизни. Продолжительность реабилитационного периода напрямую зависит от типа операции, состояния пациента и возможных осложнений.

На протяжении месяца после хирургического вмешательства не допускается влияние на человека вредных условий труда. Рецидивы после проведенной операции отмечаются в редких случаях.

Все упражнения для профилактики повторного возникновения паховой грыжи применяются только после окончания реабилитационного периода. Все они выполняются в положении «лежа на спине». Среди них самыми эффективными являются:

• «езда на велосипеде»;
• приподнимание согнутого колена в направлении противоположного локтя;
• «ножницы» ногами;
• боковые круговые движения ногами.

Упражнения нужно выполнять ежедневно. При этом каждое из них повторяют по 40-50 раз.

Некоторые люди не хотят прибегать к операции и надеются на какие-то чудодейственные рецепты знахарей. Врачи убеждены в том, что лечение паховой грыжи народными средствами не только не улучшает здоровье больного, но может усугубить положение и привести к опасным для жизни осложнениям. Среди самых популярных методов устранения паховой грыжи народными методами можно выделить такие:

• вправление грыжи вручную;
• компрессы с настоями лекарственных трав;
• прикладывание к выпячиванию грыжи кислого капустного листа или компрессов с рассолом квашеной капусты;
• обтирание паха холодным столовым уксусом (2 ст. ложки уксуса на стакан воды);
• натирания выпячивания кусочками льда.
• прием внутрь настоев лекарственных трав. Чаще всего для лечения грыжи используют лекарственное сырье василька, крыжовника, лиственницы, бессмертника, хвоща полевого.

Лечение данной патологии с применением рецептов народной медицины может использоваться только, как дополнительный метод терапии к основному, а именно – операции.

Паховая грыжа – довольно распространенное явление, но при соблюдении некоторых правил профилактики, ее появление можно предотвратить. Люди, активно занимающиеся физической культурой должны следить за нагрузками на организм и не увлекаться поднятием больших тяжестей. Лучшим способом предотвратить такую грыжу является регулярное выполнение упражнений для укрепления брюшного пресса. Также немаловажную роль в профилактике грыжи играет отказ от вредных привычек, переедания, своевременное устранение заболеваний внутренних органов, приводящих к запорам и хроническому кашлю.

Паховая грыжа у мужчин – довольно серьезное заболевание, которое при несвоевременном лечении может привести к опасным осложнениям, поэтому крайне важно своевременно выявить симптомы этой патологии и назначить правильное лечение.

источник

В этой краткой статье – обзор современных методов лечения паховой грыжи у мужчин.

При данной патологии лечение проводят с помощью хирургической операции (это «золотой стандарт» терапии): только с ее помощью удается полностью устранить паховую грыжу. Есть хорошая новость: эффективность такой терапии составляет 97–100%, в зависимости от опытности хирурга, а современные способы эндоскопического лечения позволяют выполнить вмешательство через крошечные проколы на коже.

Все другие методики лечения без операции: лечебная физкультура, ношение бандажа, народные средства – лишь вспомогательные.

Подробнее про все эти методы – читайте далее.

Строение паховой грыжи у мужчин

Паховая грыжа образуется в результате проникновения брюшины – слизистой оболочки, выстилающей брюшную полость изнутри, и органов брюшной полости – в паховый канал.

Чтобы избавить мужчину от патологии, применяется операция грыжесечения, которая может проводиться открытым или эндоскопическим способом.

При открытой операции ткани над областью пахового канала и брюшина в области грыжи рассекаются, а составляющие грыжу органы, если они не были ущемлены на момент операции, возвращаются обратно в брюшную полость. После этого брюшину прошивают нитками в области грыжевых ворот, а ту часть слизистой оболочки, которая образовывала грыжевой мешок, отсекают.

На втором этапе хирург укрепляет стенки пахового канала, чтобы не допустить рецидива в будущем. Это выполняется либо при помощи собственных тканей, например, сухожильной пластинки наружной косой мышцы живота, либо посредством специальных сетчатых трансплантатов из биологических или искусственных материалов. В настоящее время чаще всего применяются сетчатые трансплантаты, при использовании которых вероятность рецидива заболевания снижается практически до десятых долей процента.

Альтернативой открытому способу лечения патологии у мужчин является эндоскопическая операция.

При ее хорошем исполнении восстановление организма происходит быстрее и легче, так как вместо широкого разреза тканей над паховым каналом совершается лишь 4 прокола передней брюшной стенки.

Недостатки эндоскопического лечения паховых грыж:

• больший риск осложнений и рецидива недуга;
• необходимость применения общего наркоза (при открытой операции лечение может выполняться под местной анестезией).

До проведения операции любые тяжелые упражнения, направленные на укрепление брюшного пресса – противопоказаны, так как увеличивают внутрибрюшное давление и провоцируют возникновение невправимой или ущемленной грыжи (что осложняет течение паховой грыжи и создает прямой риск жизни человека).

И мужчинам, и женщинам с неоперированной паховой грыжей можно поднимать вес лишь не более 5 кг.

К сожалению, далеко не всегда есть возможность сделать операцию. Противопоказанием к ней могут стать тяжелые соматические заболевания или отказ пациента от хирургического вмешательства.

В таких случаях мужчина может носить специальный бандаж: он остановит дальнейшее увеличение размеров грыжи и предупредит ее ущемление. Ношение бандажа не является лечением как таковым и не заменяет операции, а его длительное использование приводит к ослаблению мышц брюшного пресса и может усугубить течение паховой грыжи.

Столетие назад американскими учеными предпринимались попытки лечения грыжевого выпячивания в паху у мужчин без операции. С этой целью в область пахового канал вводились препараты, вызывавшие огрубение, рубцевание грыжевого мешка. Эксперимент закончился неудачно: у многих пациентов развились тяжелые осложнения, такие как кровотечения, инфекции и рубцевание семенного канатика.

К сожалению, сузить сам паховый канал или настолько укрепить его с помощью лекарственных препаратов и лечебной гимнастики, чтобы навсегда устранить даже вправляемую паховую грыжу, практически невозможно. А если паховая грыжа уже возникла и самостоятельно не вправляется – хирургического лечения тем более не избежать.

В домашних условиях будет полезно делать лечебную гимнастику – бережное укрепление мышц живота физическими упражнениями, не вызывающими выраженного повышения внутрибрюшного давления. Регулярные тренировки помогут укрепить переднюю брюшную стенку и таким образом увеличат переносимость нагрузок в случае, если грыжевое выпячивание возникало при натуживании.

Чтобы успешно лечить патологию, все упражнения нужно выполнять трижды в день: утром, днем и вечером.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Положите мешочек с песком на живот в области пупка. Надуйте живот – втяните живот.

Повторите то же самое, положив мешочек с песком на живот чуть выше лобка.

Выполните 10–12 повторов каждого варианта упражнения.

Сядьте на стул, руки вдоль туловища, колени вместе перед собой. Поднимите левую руку вверх и сделайте наклон вправо, не вставая со стула. Повторите упражнение в другую сторону.

Лягте на пол, руки вдоль туловища. Зажмите мяч внутренними сторонами ступней и поднимите его на высоту 10–15 см от пола. Задержите на несколько секунд – опустите.

Расставьте ноги на ширину плеч. Поочередно делайте наклоны к левой и правой ноге, стараясь кончиками пальцев противоположной руки достать пальцев ног. Вторую руку в этот момент отводите назад и вверх.

Прежде чем выполнять описанные упражнения, проконсультируйтесь с врачом. И помните, что радикально решить эту проблему может только хирургическая операция.

Эффективно лечить паховую грыжу только с помощью народных средств и лекарств – невозможно. Однако с их помощью можно создать условия, при которых грыжевое выпячивание при вправимой грыже будет возникать реже.

Это реально сделать в том случае, если в качестве провоцирующего фактора у мужчины выступает надсадный кашель, запор или затрудненное мочеиспускание. Решив перечисленные проблемы приемом народных средств или медикаментов, можно избежать многих ситуаций резкого повышения внутрибрюшного давления, являющегося пусковым механизмом образования грыж.

Соответственно, то, какими конкретно рецептами лечить недуг – полностью зависит от провоцирующего фактора.

источник

Паховая грыжа — заболевание, которое может быть вызвано различными причинами, но чаще всего это врожденный дефект. Во время заболевания происходит выпадение внутренних органов в своеобразный карман над паховой областью, что сопровождается болевыми ощущениями, сильным дискомфортом.

Паховая грыжа у мужчин требует обязательного лечения, чаще всего назначается операция в условиях стационара, после которой проводится восстановительный период.

Но осложнений после нее практически не бывает, хотя все зависит от того, насколько больной соблюдает все рекомендации врача.

При грыже у мужчин, симптомы наблюдаются такие:

1. Наличие в паховой области округлого уплотнения, при положении лежа оно может пропадать.
2. Болевые ощущения, особенно при нагрузках.
3. В вертикальном положении уплотнение увеличивается, может приобретать вытянутую форму
4. При попытке вправить можно слышать характерное урчание — это еще один симптом подобного заболевания
5. При кашле грыжа становится более плотной, что легко определить даже на ощупь
6. При опущении в мошонку ее размер сильно увеличивается, что видно визуально
7. Если грыжу вправить, то легко нащупывается паховое расширенное кольцо.

Паховая грыжа, симптомы которой могут быть различными, классифицируется по таким признакам.

По величине, положению возможны такие варианты:

• нахождение в паховом канале;
• при опускании к мошонке, но яичек при этом грыжа не касается;
• опущение в мошонку, яички оказываются окруженными грыжей.

По месту образования. Выглядит паховая грыжа у мужчин таким образом:

• прямая форма с прохождением через брюшную стенку, но мимо пахового канала;
• косая форма через паховый канал.

По причинам возникновения. Важно установить, возможна ли профилактика либо лучше сразу начинать лечение. Грыжа может быть:

• врожденной;
• приобретенной, т. е. возникающей от слабости связочного аппарата, отсутствия физических нагрузок и прочего.

По половому признаку:

• мужские грыжи;
• женские (очень редкое явление).

По наличию/отсутствию ущемлений. От такого различия зависит то, как выглядит паховая грыжа:

• неущемленная;
• ущемленная, требует немедленного вмешательства.

Какими бы ни были причины возникновения грыжи, необходимо сразу приступить к их лечению, так как последствия этого заболевания негативные. Самое страшное осложнение — некроз тканей, а это причины к развитию перитонита, гибели ущемленных органов, развитие воспалительных процессов. Если перитонит вовремя не начать лечить, то это может привести к смерти. Ущемление грыжи приводит к следующему:

1. Последствия в виде задержки мочи, невозможность справлять естественные потребности.
2. Последствия в виде запоров, полного либо частичного нарушения функционала кишечника, вздутие живота.
3. Появляются признаки нарушения потенции, трудности в зачатии, нарушение функций яичек.
4. Признаки подобного негативного явления на этом не заканчиваются, возможно мужское бесплодие.

Прямая паховая грыжа — не редкость, но возможны разные методы ее лечения. Из консервативных можно отметить не так много, обычно прямая либо двусторонняя паховая грыжа подлежит только удалению. Перед назначением лечения следует провести обследование. Важно установить, какая именно форма наблюдается — косая паховая грыжа, прямая, односторонняя. После этого врач может назначить ношение бандажа, использование лекарственных препаратов. Но чаще всего косая паховая грыжа и другие разновидности этого заболевания требуют хирургического вмешательства.

Пахово мошоночная грыжа может лечиться консервативным методом. Это использование специального бандажа, который носится под полным контролем со стороны наблюдающего врача. К использованию бандажа имеются такие показания:

1. Большие грыжи после оперативного вмешательства, но повторная операция по ряду причин невозможна либо не может быть назначена так быстро, как хотелось бы.
2. В послеоперационный период, когда наблюдаются такие симптомы паховой грыжи, как нагноение, сильные боли, воспалительный процесс.
3. Рецидивы болезни после уже проведенного операционного вмешательства.
4. Противопоказания к оперативному вмешательству.
5. Болезни сердца, пожилой возраст, сильные нарушения свертываемости крови.
6. В детском возрасте при наличии каких-либо заболеваний.

Но мужской бандаж не является радикальным способом лечения, он может убрать тяжесть в паху, но саму грыжу нет. Только ношение бандажа прекращается, как заболевание возвращается. Бандаж обеспечивает только такие действия:

1. Убирает дискомфорт от грыжи.
2. Восстанавливается прежний уровень работоспособности.
3. Все внутренние органы поддерживаются, предотвращается их смещение, ущемление.

Надевать бандаж надо из положения лежа, под него нельзя носить белье. Первое время он может мешать, но пациенты довольно быстро привыкают к ношению бандажа. На ночь он снимается, однако если наблюдается сильный кашель, например, во время простуды, то бандаж надо оставлять. Его носят и перед операцией, назначает его использование только врач, самостоятельно прописывать себе такое лечение нельзя.

Идеальной методики удаления паховой грыжи сегодня нет, для такого оперативного вмешательства применяется всего более 10 различных вариантов, каждый из которых предназначен для конкретного случая. Сегодня самыми популярными являются операции Мартынова, Кимбаровского, Бассини, Иванисевича. Они дают более эффективные результаты, чем остальные.

Различаются методы оперативного вмешательства тем, что для взрослых такое лечение может производиться под местной анестезией, а для детей — только под общим наркозом. Когда иссекается паховая грыжа, одновременно выполняется пластика, обеспечивающая укрепление пахового кольца. Она предназначена для того, чтобы предотвратить рецидив заболевания. Паховое кольцо ушивается нитями, выпадение органов уже не может произойти.

Чтобы назначить вмешательство в пах, необходимо провести обследование. Только после этого врач может проводить соответствующее лечение. При легкой степени сначала назначается прием лекарственных препаратов, процедур, специальных упражнений. Только если они не помогают, проводится операция.

Состояние ущемления паховой грыжи является экстренным, требующим немедленного вмешательства врача. При таком состоянии необходима быстрая операция, которая проводится в самые кратчайшие сроки. При ущемлении есть вероятность того, что часть сальника, петли кишечника, которые попадают в карман, уже омертвели, поэтому во время оперативного вмешательства хирург обязательно осматривает содержимое мешка. Наблюдаются такие варианты развития событий:

1. Если орган имеет нормальный цвет, подает признаки жизнеспособности, то он просто вправляется на положенное место, после чего операция продолжается в обычном режиме.
2. Когда есть явные признаки начинающегося омертвения части органа, то врач должен попытаться восстановить его жизнеспособность при помощи специальных лекарственных препаратов, после чего операция продолжается, орган возвращается на свое место.
3. Если часть органа имеет все признаки того, что она погибла, а жизнеспособность не может быть восстановлена, то эта часть иссекается, после чего операция продолжается.

Обычно такое состояние наблюдается только у ослабленных детей, у недоношенных, у кого операция не могла быть выполнена по разным причинам. Лечение обычно выполняется следующим образом:

• использование специальных лекарственных средств, процедур;
• в домашних условиях проводятся теплые ванны;
• используются специальные упражнения.

Но если такие методы не помогают, то мужчина подвергается оперативному вмешательству, период восстановления занимает больше времени и сил.

Лечение хирургическим методом паховой грыжи является довольно серьезным вмешательством, пациент еще 2 дня после операции должен находиться под наблюдением врача в условиях стационара. В это время делаются осмотры состояния раны, постоянные перевязки. Швы снимаются примерно на 7-10 день, но все зависит от быстроты заживания. После снятия швов больного уже можно выписывать, хотя и требуется еще наблюдение, соблюдение ряда условий для полного восстановления. Обычно детям накладывают швы из нитей, которые сами рассасываются. От таких нитей почти не остается следов, снимать их не нужно.

В первые 2-4 недели после операции в паху у мужчин и мальчиков физические нагрузки и любые резкие движения противопоказаны, лучше соблюдать щадящий режим. В первую неделю после снятия швов рекомендуется носить бандаж, чтобы предотвратить неправильное заживление.

Полное восстановление организма после того, как была осуществлена операция по удалению грыжи, происходит не так быстро. Обычно на это требуется примерно 3-6 месяцев, во время которых рекомендуются регулярные осмотры у наблюдающего врача. Все зависит от того, как проходило лечение, насколько тяжелым было общее состояние. Но, как правило, после своевременного удаления паховой грыжи у мужчин не возникает никаких осложнений, если соблюдаются все рекомендации.

Возникновение паховой грыжи у мужчин может быть вызвано различными причинами. Обычно это врожденное состояние, оно может проявиться не только у взрослого, но и у мальчика. Обычно лечение проводится хирургическим путем, во время которого грыжа иссекается. Период восстановления занимает определенное время, обычно до полугода, но осложнений никаких быть не должно.

источник

Паховая область у мужчин и женщин имеет форму треугольника, ограничена обоюдно перпендикулярными линиями, проведенными через лобковое соединение снизу и наиболее выступающую часть тазовой кости сбоку.

У мужчин совсем иная анатомия данной области, нежели у женщин. В паховой области мужчины проходит очень важная структура — семенной канатик, в составе которого размещены артерия, венозное сплетение и семявыносящая протока. Первая из них приносит кровь к яичкам, венозное сплетение отводит кровь в брюшную полость (при застое крови может развиться варикоцеле), а по семявыносящей протоке выводится сперма из яичек.

Главным защитным барьером паховой области являются мышцы и фасции — мощная соединительнотканная структура, которая окутывает мышцы и служит им защитой. Внешняя косая, внутренняя косая и поперечная мышцы ограничивают паховый канал, а поперечная фасция выступает в роли задней его стенки. Именно слабость задней стенки становится причиной возникновения паховых грыж.

Рисунок 2. Анатомическая структура грыжи Анатомическая структура грыжи (Рис. 2) состоит в следующем:

• Грыжевые ворота – это кольцо, которое состоит из плотной соединительной ткани, через которое происходит выпячивание органов под кожу. Именно в данном месте может возникнуть ущемление грыжи. Размеры варьируют от 2-3 см до 10-15 см при паховых грыжах. Впрочем, именно узкие грыжевые ворота чаще склонны к ущемлению содержимого грыжевого мешка.
• Грыжевой мешок – это часть брюшины (тонкая оболочка, которая покрывает мышцы живота изнутри), которая вышла сквозь грыжевые ворота под кожу. Грыжевой мешок может быть до 2-3 см в длину, но иногда достигать огромных размеров до 30-40 см.
• Грыжевое содержимое – им может быть любой подвижный орган брюшной полости. Иногда при паховой грыже за пределы брюшной полости может выходить вся тонкая кишка (около 4 метров), селезенка, аппендикс, часть толстой кишки, весь сальник (орган, состоящий из жировой ткани, которые покрывает все органы брюшной полости).

В зависимости от происхождения грыжевого мешка грыжи бывают:

1. Врожденные – возникают, когда не происходит заращивания влагалищного отростка брюшины, при опущении яичек в мошонку ещё до рождения. Они бывают только косыми.
2. Приобретенные – возникают преимущественно у взрослых, которые испытывают сильные физические нагрузки. Они бывают и прямые, и косые.

По анатомической классификации, грыжи бывают следующих видов:

• косая ПГ – характеризуется прохождением грыжевого мешка в составе семенного канатика с последующим появлением выпячивания под кожей паховой области, а в запущенном случае и в мошонке. Имеет тенденцию к ущемлениям. Размеры варьируют от 4-5 см до гигантских — 30-40 см; Рисунок 3. Скользящая грыжа
• прямая ПГ– она всегда приобретённая, никогда не проходит в составе семенного канатика и не опускается в мошонку, именно этими признаками она отличается от косой паховой грыжи. Данная грыжа очень редко ущемляется. Размеры обычно не очень большие, в среднем 5-10 см;
• скользящая ПГ– уже от названия можно предположить, что этот вид грыжи характеризуется неполным попаданием органа в грыжевой мешок, а только одной из его стенок. Часто в грыжевом мешке оказывается только часть мочевого пузыря, слепой кишки. Именно поэтому, при данном виде грыжи, возникает некие сложности при ушивании грыжевого мешка во время операции; (Рис. 3)
• надпузырная ПГ – возникает при слабости анатомических структур, расположенных сразу над лобковой костью. Выпячивание обычно не очень больших размеров;
• комбинированная ПГ – при этом виде грыж у пациента одновременно встречаются прямая и косая паховые грыжи, очень редко к ним присоединяется надпузырная грыжа.

Еще одна важная клиническая классификация, от которой зависит выбор лечения:

Рисунок 4. Ущемленная паховая грыжа

• вправимая ПГ – характеризуется самостоятельным или с помощью рук вправлением содержимого грыжи в брюшную полость. Обычно это грыжи небольших размеров и на начальной стадии развития, когда еще не образовались спайки между тканями;
• невправимая ПГ – возникает при длительном наличии грыжи, когда грыжевой мешок соединен спайками с подкожной жировой клетчаткой. При этом грыжу вправить в брюшную полость не удается, однако содержимое её не напряжено и может слегка уменьшаться или увеличиваться;
• ущемленная ПГ – при ущемлении невозможно даже с внешней помощью вправить содержимое грыжи в брюшную полость. При этом грыжевой мешок напряжен, болезненный. (Рис. 4)

Определить, является ли паховая грыжа ущемленной или нет, можно выполнив простую задачу — придерживая рукой грыжу, необходимо покашлять несколько раз. Если при этом грыжевое выпячивание увеличивается и уменьшается – то грыжа вправимая. В ином случае, если при покашливании выпячивание не изменяет своих размеров и продолжает болеть – скорее всего, что грыжа ущемленная!

Очень важно помнить, что при ущемлении грыжи необходима срочная операция!

Среди основных причин появления паховых грыж выделяют следующие:

• генетическая аномалия — при которой присутствует генетически обусловленная слабость соединительной ткани. При этом могут развиваться не только паховые грыжи, но и бедренные, пупочные, а также искривления позвоночника, типичные вывихи суставов;
• врождённая патология – характеризуется неполным зарастанием отростка брюшины, который возникает у всех мальчиков в паховой области еще до рождения, и должен закрыться в первый период жизни;
• чрезмерные физические нагрузки – тяжелая работа, профессиональные занятия спортом, тяжелая атлетика;
• травмы;
• проблемы с желудочно-кишечным трактом – запоры;
• поражение нервной системы – инсульт с развитием паралича с одной стороны тела.

При пальпации (ощупывание тела руками) паховой области при наличии грыжи, можно ощутить округлое образование, мягкой консистенции, эластичное, умеренно или не болезненное.

Если образование или выпячивание проявилось, тогда нужно расположить руку на паховой грыже и одновременно покашлять, если выпячивание будет увеличиваться и уменьшаться в объеме, то это значит, что грыжа вправимая/невправимая. Если же, при кашле размеры грыжи не изменяются, то это свидетельствует об ущемлении грыжи и требуется срочное хирургическое вмешательство. Данное исследование носит название — симптом «кашлевого толчка».

При значительном увеличении выпячивания, оно может определяться даже в мошонке и быть гигантских размеров. При этом нужно выполнить УЗИ, чтобы отличить грыжевое содержимое от содержимого мошонки.

Различать между собой прямую или косую паховою грыжи не нужно, это имеет практическое значение только для хирурга.

Здесь рецепт очень простой – не паниковать, если это простая вправимая или невправимая паховая грыжа. В плановом порядке нужно прийти на обследование к хирургу и в дальнейшем сделать операцию.

Однако, если выявлена ущемленная паховая грыжа, тогда немедленно нужно вызывать скорую помощь и госпитализироваться в хирургическое отделение. Если грыжа в течении 2-х часов вправилась самостоятельно, то требуется наблюдение врача не менее 2-х суток, в иной ситуации — нужна немедленная операция.

Лечение паховой грыжи без операции предусматривает влияние на основные причины ее развития: уменьшение физической нагрузки, режим питания, который не приводит к запорам, нужно избегать длительной статической нагрузки, лечение хронических заболеваний дыхательных путей, что повышает внутрибрюшное давление.

Рисунок 5. Эффективность бандажного пояса для лечения паховой грыжи очень низкая Очень часто мужчинам рекомендуют использовать бандажный пояс для паховой грыжи, которому ошибочно приписывают огромный лечебный эффект. Но его нужно использовать только в том случае, когда операция противопоказана, например, при онкологической патологии, тяжелой сопутствующей патологии нервной, сердечно-сосудистой системы. При невправимых грыжах применение бандажа противопоказано. (Рис. 5)

Хирурги не рекомендуют носить бандажный пояс и при наличии вправимой паховой грыжи, так как эффективность его очень низка, а при проведении последующего оперативного вмешательства обнаруживается массивный спаечный процесс, который может привести к осложнениям или рецидиву.

Таким образом, использование бандажа является лишь вынужденным мероприятием, ни в коем случае не заменяющим операцию.

К оперативной технике устранение паховой грыжи нужно подходить сугубо индивидуально. Лучше всего выполнять операцию на начальной стадии развития грыжи, когда она ещё вправима. Также важным моментом является выполнение операции в осенне-зимний период.

Тип наркоза выбирает анестезиолог, исходя из особенностей организма пациента – это может быть местная анестезия, спинномозговая анестезия (препарат вводиться в спинномозговую жидкость, при этом обезболивается полностью вся нижележащая часть тела), перидуральная анестезия (наркозный препарат вводиться в позвоночник, при этом обезболивается только определённая зона туловища), общий наркоз.

Рассмотрим некоторые виды оперативных вмешательств:

Герниопластика собственными тканями — заключается в устранении грыжевого мешка и выполнении пластики пахового канала собственными тканями:

• Метод Бассини – выполняется подшивание мышц паховой области к паховой связке, тем самым укрепляется задняя стенка пахового канала, семенной канатик расположен под апоневрозом. Метод редко применяется в последнее время, возможны рецидивы. (Рис. 6) Рисунок 6. Метод Бассини
• Метод Постемпского – одним блоком сверху подшивается апоневроз и мышцы к паховой связке, при этом семенной канатик передвигается под кожу, при этом в последствии возможно образование спаек между элементами канатика и жировой клетчаткой. (Рис. 7) Рисунок 7. Метод Постемпского
• Метод Шоулдайса – является «золотым» паховой герниопластики. Особенностью является послойное соединение тканей пахового канала в четыре ряда одной нитью. (Рис. 8) Рисунок 8. Метод Шоулдайса

Герниопластика с помощью сетки (аллотрансплантанта) — основывается на использовании синтетических материалов для закрытия дефекта тканей. при данной методике используют не рассасывающиеся сетки, созданные из полиуретана, полипропилена. Основным преимуществом перед предыдущим видом пластики является отсутствие натяжения тканей, большая прочность искусственного материала.

• Метод Лихтенштейна – наиболее признан в мире, очень популярен, отличается малым количеством рецидивов. Заключается в постановке сетки на мышцы пахового канала, при этом семенной канатик укладывают на сетку, поверх ушивают апоневроз. Недостатком метода может быть длительные болевые ощущения и дискомфорт в области операции, иногда и отторжение сетки. Последнее осложнение очень редкое, возникает при повышенной чувствительности к инородным телам и нарушении асептики (меры, которые предотвращают попаданию инфекции в раневую поверхность). (Рис. 9) Рисунок 9. Метод Лихтенштейна
• Метод plug and patch (пробка и заплатка) – новый метод, при котором во внутреннее паховое кольцо вводиться сетка в виде зонтика, далее она подшивается к мышцам и покрывается апоневрозом. (Рис. 10) Рисунок 10. Метод plug and patch
• Система Prolene hernia – специальная комбинированная, одна часть которой сетка вводиться предбрюшинно, другая подшивается к мышцам и покрывается апоневрозом.(Рис. 11) Рисунок 11. Система Prolene hernia

Лапароскопическая герниопластика — хирургия не стоит на месте, и уже постепенно внедряется в практику этот новый вид пластики. Одними из ее недостатков являются высокая стоимость и низкая распространенность в разных регионах страны. Этот вид вмешательств требует не только специфического инструментария, но и высокой квалификации хирурга.

• Внутрибрюшинный метод (ТАРР-Transabdominal preperitoneal hernia repair) – на животе производиться до трёх маленьких разрезов, через которые вводятся лапароскопические инструменты и внутрибрюшинно производится выделение грыжевого мешка, постановка и подшивание сетки к брюшине. (Рис. 12) Рисунок 12. Внутрибрюшинный метод
• Внебрюшинный метод (TEP – total extraperitoneal hernia repair) – так же, как и в предыдущем случае выполняются 3-4 разреза на животе, однако все манипуляции выполняются в подкожной жировой клетчатке.(Рис. 13) Рисунок 13. Внебрюшинный метод

После выполнения операции герниопластики паховой грыжи в плановом порядке, больной около суток должен придерживаться постельного режима. После спинномозговой анестезии пациент не будет чувствовать нижнюю часть тела приблизительно 4-6 часов. Когда чувствительность вернется, можно поворачиваться на бок. Первый приём пищи и воды можно сделать через 12-24 часа, начинать следует с обычного супа, киселя, сладкого чая или простой минеральной воды. Далее диета расширяется и разрешено питаться привычной для пациента едой.

Вставать с постели позволено на следующий день после операции, желательно с помощью посторонних людей. Далее постепенно появятся силы и дозволено ходить самостоятельно.

• обезболивающие препараты вводятся на протяжении первых 3-4 дней;
• антибиотики (в зависимости от длительности и хода операции) на протяжении от 1 до 3 дней;
• антикоагулянты (препараты, которые значительно уменьшают свертываемость крови) ежедневно на протяжении 7 дней, если есть сопутствующие заболевания, возраст после 40 лет, ожирение, болезни вен нижних конечностей.

На протяжении 1-2 месяцев категорические запрещено заниматься тяжелыми физическими работами, нужно вести щадящий образ жизни, после 2-го месяца нужно постепенно наращивать нагрузку.

Может показаться, что паховая грыжа – это безобидная физическая патология, которую можно игнорировать. Однако существуют очень грозные осложнения, которые возникают при длительном наличии грыжи у мужчины и могут привести к очень серьёзным последствиям. Вот некоторые из них:

1. Ущемление паховой грыжи – очень грозное осложнение, которое может возникнуть в любое время суток, даже в покое. Но чаще при выполнении физических нагрузок, резком поднятии с кровати, кашле, затрудненном мочеиспускании. При ущемлении в течении 2-х часов нужно произвести операцию и, если ущемленный орган жизнеспособен, то просто вправить его, провести герниопластику по вышеописанным методикам. Если же ущемленный орган нежизнеспособен, то нужно произвести его удаление или резекцию (частичное удаление органа) и сделать герниопластику.
2. Острая кишечная непроходимость – данное осложнение возникает при образовании спаек в брюшной полости при длительном наличии грыжи и постоянном ее вправлении или применении бандажа. Также может возникать при ущемлении грыжи, когда ущемляется тонкая или толстая кишка. При этом осложнении нужно производить лапаротомию (разрез живота по вертикальной линии от пупка до лобка), осмотреть все органы и устранить причину развития непроходимости. Послеоперационный период в этом случае значительно увеличивается, составляет около 9-12 суток.
3. Нарушение функции кишечного тракта — возникает при длительном наличии грыжи, особенно когда она больших размеров. При этом большая часть тонкой кишки попадает в грыжевой мешок, далее под кожу, изменяя анатомическое положении кишечника, что приводит к запорам. Разрешить эту проблему можно только оперативным путём.

Нужно ещё раз повторить — паховая грыжа лечиться только оперативным путём. Ношение бандажа, избегание операции, самостоятельное вправление грыжи имеет только временное значение и не должно применяться как окончательное лечение.

Последствиями неоперирования паховой грыжи у мужчин, как уже упоминалось, может стать ее ущемление, дискомфорт в паховой области, боли при физических нагрузках, появление спаечного процесса в брюшной полости, длительные запоры, асимметрия живота.

Выполнив операцию по одной из описанных методик, пациент избавится от упоминавшихся ранее проблем, связанных с наличием паховой грыжи.

источник

Взрослым пациентам избавиться от паховой грыжи можно только с помощью хирургического вмешательства.

Полностью вылечить паховую грыжу без операции невозможно: консервативными (нехирургическими) методами можно предотвратить осложнения, замедлить прогрессирование недуга, устранить некоторые неприятные симптомы, но никак не удалить образование целиком и навсегда.

Консервативное лечение паховой грыжи без операции является вспомогательным, и использует только в двух ситуациях:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Четыре консервативных метода, которыми можно лечить паховую грыжу:

1. ношение бандажа,
2. диета,
3. ограничение физических нагрузок,
4. лекарственные средства (по показаниям).

Разберем каждый подробнее.

Бандаж – медицинское изделие в виде эластичного пояса или плавок с наличием специальных пластин (пелотов). Пояс крепится на бедрах пациента, а пелоты закрывают выходное отверстие грыжи, фиксируя ее внутри брюшной полости.

Односторонний грыжевой бандаж

Регулярное ношение бандажа позволяет:

1. Предотвратить ущемление образования.
2. Внешне избавиться от выпячивания (бандаж не дает образованию выйти наружу).
3. Частично снять болевые ощущения.

Бандаж необходимо подобрать индивидуально, лучше всего после консультации с наблюдающим вас хирургом.

Покупать его следует в специализированных ортопедических магазинах или в аптеках.

Лечить паховую грыжи без операции с помощью бандажа противопоказано в случаях, когда выпячивание не вправляется, ущемлена или повреждена кожа в месте прилегания пояса.

Делать фиксирующие повязки и пояса самостоятельно при паховых грыжах запрещено – это может привести к ущемлению образования.

1. Одевают и снимают бандаж только в положении лежа, когда мышцы брюшного пресса максимально расслаблены, и нет риска ущемления.
2. Пелоты должны плотно прилегать, обеспечивая умеренное давление на место выхода грыжи и удерживая образование внутри.
3. Ни пелоты, ни сам пояс не должны врезаться в кожу и мягкие ткани. При избыточном давлении высок риск ущемления грыжи и травмирования кожи.
4. Ношение бандажа не должно сопровождаться чувством дискомфорта или болью. Если они возникают, следует снять бандаж и заново «подогнать» его под себя.
5. Бандаж носят каждый день до проведения операции.
6. Бандаж можно снять перед сном или отдыхом.

Две цели коррекции питания при паховой грыже:

1. Снижение веса (ожирение – один из факторов, способствующих повышению внутрибрюшного давления, а значит – выходу грыжи).
2. Профилактика запоров, возникающих при выходе в составе грыжи петель толстого кишечника.

• Ограничьте в рационе количество твердых жиров (сала, маргарина) и рафинированных углеводов (мучных изделий, сахара).
• При болях и урчании в животе избегайте употребления грубой растительной клетчатки (бобовых, свежих огурцов, капусты, отрубей) – они резко усиливают сокращения кишечника и могут спровоцировать ущемление.
• Употребляйте пищу в хорошо измельченном виде (пюре, протертые каши, натертые на терке овощи).
• Рекомендуются кисломолочные продукты, свежие фрукты, отварные и тушеные овощи, изделия из мясного фарша, рыба, растительное масло, мед.

При паховой грыже ограничиваются физические нагрузки, способные увеличить внутрибрюшное давление:

• длительное пребывание в положении стоя,
• резкий подъем из положения лежа на спине,
• бег,
• прыжки,
• приседания.

Внимательно следите за своими ощущениями и избегайте движений, при которых чувствуете напряжение пресса.

В некоторых случаях и только по назначению врача (хирурга или терапевта) для избавления от отдельных симптомов могут применяться лекарственные препараты: мягкие слабительные при запорах (дюфалак, микролакс), спазмолитики при болях в животе (но-шпа).

Обезболивающие при грыже принимать запрещается, поскольку они способны скрыть картину развившегося ущемления.

В заключении напомним: нехирургические методы лечения никогда не смогут избавить вас от грыжи. Не доверяйте знакомым и народным целителям, рассказывающим, как вылечить грыжу в паховой области без операции – это просто невозможно.

Паховые грыжи составляют 75% от всех выпячиваний передней брюшной стенки, потому это заболевание хорошо изучено, как и методы его устранения.

Операция при грыже не единственный верный вариант, а иногда и опасен, особенно для мужчин, так как есть риск повреждения семенного канатика. Лечение паховой грыжи без операции включает ношение бандажа, физиотерапевтические процедуры, гимнастику, плавание и народную медицину.

Выпячивание у новорожденных необходимо лечить в возрасте до 6 лет, тогда его можно вправить естественным путем. У взрослых вылечить паховую патологию сложнее, и это занимает от 2-х недель до нескольких месяцев.

Перед тем как лечить паховое выпячивание, необходимо обследоваться для исключения осложнений и выявления противопоказаний к отдельным методикам, возможно, заключение покажет только один выход в проведении операции.

Важно понимать, что консервативными методами можно только на время вправить дефект, но заболевание не будет исключено.

Небольшая грыжа может стать на место, и укрепление мышечной стенки будет удерживать органы на своем анатомическом месте, но как только на организм будет оказан раздражитель в виде высокой нагрузки или травмы, дефект вернется.

Показания к безоперационному лечению паховой грыжи у взрослых:

• небольшой дефект в районе паха; • возраст до 7 лет; • противопоказания к проведению операции;

• инфекция мочеполовой системы.

Поддерживающий пояс при паховой патологии применяется на время физической активности, когда удается вправить грыжу самостоятельно. Есть детские, мужские, женские пояса, а также бандажи для беременных.

Это приспособление применяется исключительно для профилактики прогрессирования заболевания и ущемления органов.

Рекомендуется носить такой пояс всем больным с паховой грыжей, но как можно меньше, так как он приводит к ослабеванию мышц, что только усугубляет заболевание.

Поддерживающие бандажи очень популярны, но стоит учитывать, что это только профилактический метод при незначительном дефекте, но вылечить им грыжу невозможно и есть риск только ухудшить состояние.

Среди всех методов лечения пахового дефекта без операции гимнастика выступает наиболее рациональным и действенным способом. Укрепление мышц в отличие от других методов позволяет поддерживать грыжу постоянно без дополнительных приспособлений.

Врачи рекомендуют заниматься следующими видами физической активности:

1. Плавание в бассейне: находясь в воде сложно травмироваться и сделать неправильное опасное движение, которое осложнит паховую грыжу, но мышцы будут постоянно в тонусе; 2. Ходьба и легкий бег в бандаже положительно сказываются на состоянии передней брюшной стенки;

3. Упражнения на мышцы живота тренируют косые и прямые мышцы, слабость которых и становится причиной грыжи, особенно у мужчин.

Физкультура помогает избавиться от основной причины заболевания, и вместе с физиотерапией и медикаментами полностью устраняет все клинические проявления паховой грыжи.

При паховой грыже могут появляться такие осложнения, как инфекция или флегмона, в таком случае нужно лечить лазером и УВЧ.

Ультрафиолетовое облучение способствует заживлению тканей, что показано также после операции на паховой грыже.

При сопутствующих заболеваниях желудочно-кишечного тракта для улучшения перистальтики могут проводиться диадинамотерапия, индуктотермия, лечение грязью и парафином.

При любой грыже показан лечебный массаж, который положительно влияет на кровообращение и предупреждает застой. При паховом дефекте массаж может проводить только специалист, воздействуя на мышцы передней брюшной стенки. У маленьких детей до 5 лет удается вылечить грыжу, применяя только массаж и народные методики.

Нетрадиционный подход применяется больными, чтобы лечить грыжу на начальной стадии формирования и у детей. В домашних условиях можно готовить мазь, компресс, делать лечебные ванны.

Действенное средство фитотерапии – лечебная мазь, приготовленная из свиного жира и куриного яйца. Для этого нужно вскипятить воду, растопить в ней 500 г свиного жира. В отдельную емкость положить яйцо и залить уксусом, дополнив ее жиром. Полученную смесь оставить на неделю в темное прохладное место.

После 7 дней разогреть жир и добавить в него два перепелиных яйца. Все это сбивается до однородной массы и полученная мазь хранится в холодильнике. Эта мазь втирается в пораженный участок, после чего прикрывается повязкой на 2 часа.

Лечение паховой грыжи без операции также может проводиться мазью, приготовленной из листьев подорожника, золотого уса, индийского лука.

Лечить паховый дефект можно следующими народными методами:

1. Компресс из коры дуба: чайную ложку коры дуба залить 200 мл воды, настаивать на паровой бане 15 минут, после чего смочить в растворе марлю и приложить к паховой грыже. Такой метод помогает избавиться от боли; 2. Компресс из ржаного хлеба и полыни помогает вылечить грыжу без осложнений, предупредив рецидив. Нужно измельчить хлеб, лук и смешать их, затем приложить к паховой грыже;

3. Настои трав готовятся для того, чтобы избавиться от общей симптоматики заболевания и укрепить иммунитет. Фитотерапией можно вылечить сопутствующие заболевания мочеполовой системы.

Паховая грыжа – это заболевание, при котором внутренние органы, находящиеся в брюшной полости, частично выходят наружу через паховый канал. Простыми словами, в паховом канале образовываются своеобразные «ворота», которые дают дорогу вперед внутренним органам, а стенки брюшного пресса не в силах их удержать.

Идеальным вариантом является профилактика паховых грыж во избежание их появления. Она совсем не сложная, тем более, полностью совпадает с основными принципами здорового образа жизни. Достаточно вести активную жизнь, гулять пешком, умеренно заниматься спортом, укреплять мышцы пресса, правильно питаться (устраняется проблема запоров) и не курить (курильщики много кашляют).

Именно мужчины чаще всего подвержены образованию паховой грыжи. Не смотря на то, что мужчины физически сильны, их мышечный каркас брюшных стенок намного слабее, чем у женщин. Природа наградила женщин развитыми мышцами для того, чтобы они могли вынашивать и рожать детей.

Лечебная гимнастика при паховой грыже является абсолютно традиционным и одобренным докторами методом лечения. Она направлена на укрепление передних стенок брюшной полости, наращивание мышц пресса, а также на общее улучшение физического состояния больного. Однако не стоит путать ЛФК и обыкновенный спорт.

Лечебные упражнения разрабатываются докторами, они не допускают возможности ущемления паховой грыжи или усугубления заболевания. Нагрузки в этом случае намного меньше, отсутствуют резкие движения, которые могут сильно навредить. При грыже существует очень строгое ограничение по поднятию веса, он не должен превышать 5 кг.

Заниматься привычным спортом и нагружать себя силовыми нагрузками категорически запрещено.

Лечебную гимнастику при паховой грыже можно выполнять только тогда, когда ее назначил и одобрил врач. Бывают случаи, когда любые физические нагрузки запрещены. Как правило, гимнастика показана на начальных стадиях грыжи. Правильное и систематическое выполнение упражнений дает положительный результат.

Обычно гимнастику выполняют дома, так как упражнения необходимо повторять до 3 раз в день, а первое занятие начинается утром перед завтраком. Тем не менее, необходимо посетить специальные курсы, на которые направит доктор. Там расскажут главные правила и принципы, ответят на интересующие вопросы.

Инструктор покажет правильную технику выполнения каждого упражнения, а также проследит, чтобы пациент обучился ней. Только после этого можно приступать к регулярным домашним тренировкам.

Перед началом занятий придется обзавестись некоторым спортивным инвентарем:

• спортивная эластичная лента или обыкновенный эластичный бинт;
• утяжелители (подойдет мешочек с песком или другим наполнителем);
• мяч средних размеров.

1 Исходное положение (ИП): сядьте на стул, ноги разведите на ширину плеч для большего равновесия. Поднимите правую руку и сделайте медленный наклон вправо, затем поднимите левую руку и наклонитесь влево. В каждую сторону необходимо выполнить 10 – 15 повторений. Данное упражнение укрепляет боковые мышцы пресса.

2 ИП: лежа на спине, руки вдоль туловища, поясница прижата к полу. Зажать между щиколоток мяч среднего размера и в таком положении выполнять подъемы ног на высоту до 20 см от пола. Достаточно 10 – 15 раз. Упражнение направлено на важные нижние мышцы.

3 ИП: стоя, ноги на ширине плеч или немного шире (по началу, так может быть комфортней). В народе это упражнение называют «мельницей», выполняем наклоны, касаясь рукой противоположной ноги. Сделать 10 – 15 наклонов в каждую сторону.

4 ИП: сидя на стуле в расслабленном положении с ровной спиной, можно слегка опереться на спинку. По очереди поднимаем колени, и тянем их к груди и животу. Выполняем 10 – 15 раз на каждую ногу. Упражнение прорабатывает нижний пресс.

5 ИП: лежа на спине, поясница прижата к полу. На живот следует положить спортивный утяжелитель (пакет с гречкой или мешочек с песком) весом строго не больше 1 кг! На вдохе с усилием надуваем и выпячиваем живот, на выдохе втягиваем. Делаем по 10 – 15 вдохов и выдохов.

При выполнении гимнастики нужно надевать специальный бандаж, предназначенный для паховой грыжи. Доктор должен обязательно на это указать. Также не забывайте правильно дышать – вдох через нос, выдох через рот. Выдох всегда делается на усилии.

Паховая грыжа у женщин встречается намного реже, однако это не означает, что они вовсе не страдают от этого неприятного недуга. Зачастую грыже подвержены две категории женщин: беременные и женщины старше 40 – 45 лет (особенно, если они рожали более одного раза).

Паховая грыжа относится к заболеваниям, которые на ранних этапах развития могут корректироваться при помощи правильного образа жизни и укрепления мышц с помощью физических упражнений. Лечение паховой грыжи у мужчин физическими упражнениями дает отличные результаты, редко вызывает осложнения и является отличным методом укрепления здоровья пациента в целом.

1. Несколько слов о заболевании
2. Цели лечебной физкультуры
3. Показания и противопоказания к выполнению упражнений
4. Что нужно учитывать при выполнении гимнастики?
5. Комплекс для укрепления мышц брюшной полости
6. Реабилитационный комплекс после операции

Грыжа представляет собой патологический процесс выхождения определенного органа за пределы своего местонахождения. Паховая грыжа является выпячиванием частей органов малого таза или тканей брюшной полости через паховый канал в переднюю брюшную стенку.

Варианты локализации паховых грыж у мужчин

Чаще всего данный вид заболевания встречается у мужчин. Патология у женщин отмечается крайне редко, носит преимущественно врожденный характер

Проявляет себя заболевание в виде образования в паховой области выпуклости, которая может самостоятельно становиться на свое место и беспокоить больного при напряжении мышц брюшины.

На ранних этапах патология мало беспокоит больных, дискомфорт ощущается лишь при интенсивных физических нагрузках и поднятии тяжести.

На более поздних стадиях грыжа провоцирует риск ущемления внутренних органов и развития других опасных последствий.

Для недопущения осложнений пациентам рекомендуется выполнять специальную лечебную гимнастику, которая поможет укрепить мышцы и связки, предотвратит патологическое расширение пахового кольца.

Выпадение внутренних органов в паховое кольцо происходит из-за утраты мышечного тонуса или растяжения пахового отверстия под влиянием повышенного внутрибрюшного давления, тяжелых физических нагрузок и прочего. Для восстановления мышечного корсета и укрепления отверстия в связках паховой области специалисты рекомендуют использовать комплекс специально разработанных упражнений.

К общим целям гимнастики следует отнести:

• повышение мышечного тонуса;
• уменьшение грыжевых ворот (отверстия, через которое происходит выпячивание);
• общее укрепление самочувствия больного.

Упражнения, используемые для лечения грыжи, универсальные. Гимнастика может проводиться как среди здоровых пациентов, так и среди людей, с малыми размерами выпячивания. Показана физкультура и людям, перенесшим оперативное лечение по пластике грыжевого отверстия.

Показаниями к физкультуре являются:

1. Слабость мышц брюшной стенки.
2. Наличие лишнего веса.
3. Нарушение кровообращения в органах малого таза.
4. Период реабилитации после хирургического лечения (гимнастика проводится только после заживления швов);
5. Генетическая предрасположенность к грыжевым образованиям.
6. Патологии врожденного характера у детей, связанные со слабостью мышечного корсета.

Среди противопоказаний выделяют следующие аспекты:

1. Различные осложнения грыж, ущемление органов.
2. Недавнее перенесение операции, незажившие швы.
3. Появление болей и дискомфорта при выполнении зарядки.
4. Травмы брюшины.

Все упражнения подбираются специалистом. При этом учитывается размер выпячивания, особенности течения патологии, общее самочувствие больного, вероятность развития осложнений.

Для достижения наилучшего эффекта выполнять лечебную физкультуру следует с соблюдением несложных правил. Первые занятия нужно проводить с использованием незначительных нагрузок. Пациент не должен испытывать боль и дискомфорт. Увеличивать нагрузку разрешается постепенно. С каждым днем количество упражнений увеличивается на 2-3 повторения.

Если весь комплекс переносится хорошо за исключением нескольких упражнений, можно отказаться от них. Во время проведения зарядки не рекомендуется делать резкие движения. Это поможет избежать травмирования мышц и исключит ущемление и другие осложнения.

При выполнении физкультуры пациент должен следить за своим самочувствием. При развитии боли, чувства жжения, дискомфорта, упражнения необходимо прекратить и проконсультироваться с лечащим врачом.

Эффективными упражнения будут лишь в том случае, если посвящать занятиям не менее 3-4 часов в неделю. Физкультуру необходимо выполнять регулярно с соблюдением всех предписаний.

Для выполнения некоторых упражнений может понадобиться эластичный бинт, гантели, мешочек с писком, мяч. Комплекс состоит из таких упражнений:

1. Исходное положение (далее ИП) лежа, руки вдоль туловища, ноги прямые. На область живота нужно положить мешочек с песком. Пациент делает вдох, напрягая мышцы живота, затем медленный выдох.
2. ИП лежа на животе, опереться на согнутые локти и пальцы ног, со вдохом медленно приподнять таз над полом, задержаться 5-10 секунд, с выдохом вернуться в ИП.
3. ИП лежа, руки вдоль туловища, ноги приподнять над полом на 45 градусов, выполнять движения ногами в виде скрещивания, имитируя работу ножниц.
4. ИП лежа на спине, зажать между ровными ногами мяч (удерживается стопами), приподнять его над полом на 5-10 секунд, медленно опустить ноги на пол.
5. Упражнение на стуле. Сидя лицом к спинке, сделать медленный наклон в левую сторону, задержаться 5-10 секунд, вернуться в ИП, сделать повторение в другую сторону.
6. Сидя на стуле, опереться ладонями на его спинку, выполнить подъем таза, при этом поднимаясь на носочки, зафиксироваться на 10 секунд, вернуться в ИП.

Регулярное выполнение комплекса поспособствует укреплению мышц, позволит избавиться от лишнего веса, наладит кровообращение в органах малого таза, повысит иммунитет.

После операции выполнять физические упражнения разрешено только после полного заживления операционных швов и исключения других противопоказаний. В этот период следует отказаться от силовых упражнений, которые могут спровоцировать осложнения.

Для укрепления мышечного тонуса используются такие упражнения:

1. ИП лежа на спине, легко потянуться правым коленом к левому локтю, осуществляя скручивание. Повторить упражнение в противоположную сторону.
2. В положении лежа поднять вытянутую ногу, выполнить несколько круговых движений, словно очерчивая круг в воздухе, сменить ногу, повторить упражнение.
3. Лежа на спине, поднять ноги, выполнять движения, имитирующие езду на велосипеде. Чем ниже угол наклона ног, тем тяжелее выполнять упражнение.
4. ИП лежа, руки вдоль туловища, при вдохе медленно приподнять таз, лопатки при этом не отрываются от пола, зафиксироваться на 5 секунд, вернуться на пол.
5. В положении сидя, напрячь мышцы живота, задержать дыхание, сделать медленный выдох, расслабляя живот.
6. ИП лежа, поднять ровные ноги над полом, постараться задержаться на 5-10 секунд, опустить ноги.

Все упражнения повторяются медленно, пациент должен следить за своим дыханием, при появлении одышки, можно отдохнуть. На начальных этапах количество повторений от 3 до 5 раз, в дальнейшем нагрузка увеличивается в зависимости от самочувствия и способностей пациента.

Регулярные занятия спортом обеспечат не только укрепление мышечного корсета, но и поспособствуют нормализации веса, укреплению иммунитета, налаживанию обменных процессов и поддержанию отличного самочувствия.

Диагноз «паховая грыжа» при всей своей распространенности способен ввести в замешательство даже самого смелого мужчину.

Почему мужчину? Да просто именно у представителей сильного пола такая грыжа наблюдается во много раз чаще, нежели у женщин.

Ну а замешательство, пожалуй, самая естественная реакция в тот момент, когда лечащий врач говорит о необходимости непременно сделать операцию. Пусть даже и в плановом порядке…

Кстати, вот этот самый плановый порядок зачастую больше всего и пугает: «Ведь если можно потерпеть месяц другой, неужели нельзя обойтись без операции? К тому же на работе у водителя – дяди Коли – тоже грыжа, и живет же без всяких операций. А если соглашусь, так потом сколько времени не смогу заниматься спортом да нормальную жизнь вести?»

Пожалуй, такие или примерно такие мысли возникают в головах у тех, кому диагноз «паховая грыжа» свалился как снег на голову.

А может быть, и не свалился, просто человек долгое время игнорировал сигналы sos своего организма, не обращая внимания на постоянную тупую, тянущую боль или жжение внизу живота (слева или справа).

Эти ощущения могли усиливаться во время физических нагрузок или кашля и отступать в покое. К врачу же пришлось обратиться только тогда, когда в месте, которое болело, появилось небольшое выпячивание, шишка, что уж точно ненормально!

Впрочем, справедливости ради стоит отметить, что зачастую симптомы паховой грыжи настолько ощутимы, что жить с ними довольно непросто. Именно поэтому, а так же учитывая тот факт, что как раз паховые грыжи составляют порядка 70–80% всех возникающих грыж, мы обратились за комментариями на эту тему к Мырзабекову Ерлану Мырзабосыновичу — хирургу высшей категории.

Как пояснил Ерлан Мырзабосынович, образно говоря, грыжа — это дефект, слабость какого-то участка стенки брюшной полости, мышц или связок. Грыжи бывают наружными и внутренними. Внутренние грыжи могут возникать в брюшной полости, например, из-за дефекта диафрагмы, вследствие травм, болезней и т.д. Паховая же грыжа относится к наружным грыжам.

Паховая грыжа проявляет себя следующим образом: из-за слабости брюшной стенки под кожу могут выходить внутренности, чаще всего это часть кишечника. Такое выпячивание называется грыжевым мешком, и на начальных стадиях оно легко вправляется обратно в брюшную полость. При этом время от времени у больного может появляться боль и дискомфорт.

По словам Ерлана Мырзабосыновича, существует два вида паховых грыж: прямые и косые. Косая характеризуется выпячиванием, опускающимся по ходу семенного канатика в мошонку.

Прямая проходит вне элементов семенного канатика через медиальную ямку, где расположены сосуды, бедренная артерия и вены. Располагающийся в этом месте паховый канал в норме должен быть достаточно узким.

Но при возникновении грыжи он расширяется, мышцы расходятся, и внутренние органы выпячиваются наружу.

Довольно часто прямая паховая грыжа встречается у пожилых людей, так как с возрастом истончается брюшная стенка, и брюшина через медиальную ямку выходит под кожу. При этом грыжа может быть двусторонней.

Стоит отметить, что у женщин в паховом канале проходит круглая связка матки, тогда как у мужчин — вышеупомянутый семенной канатик. Как раз с такой физиологической особенностью связана предрасположенность представителей сильного пола к возникновению грыж.

Внутренние органы, которые выходят через отверстие, называются грыжевым мешком, а место их выхода — грыжевыми воротами.

Лечение паховой грыжи у мужчин без операции – это вовсе не обман и не утопия. А скорее, альтернатива для тех, пациентов, которые по тем или иным причинам не могут дать согласие на хирургическое вмешательство.

Операция по удалению паховой грыжи имеет ряд противопоказаний и не всегда приемлема для пациента. Ведь процедура выполняется под общей анестезией, а это значит, что ее выполнение связано с определенными рисками.

Стоит отметить, что безоперационное лечение не всегда приемлемо, существует ряд состояний, когда проведение операции необходимо, что подтверждает медицина.

Операция по удалению ПГ может потребоваться если:

• возникли серьезные проблемы с мочеиспусканием и дефекацией;
• если грыжевой мешок находится в мошонке;
• если при ходьбе или выполнении привычных действий у больного возникает резкая боль в паху;
• если выпячивание значительно увеличилось в размерах.

Паховая грыжа – зачастую расценивается врачами не как заболевание, а как признак патологии. Выпячивание может свидетельствовать о наличии проблем с мышечными волокнами, позвоночником.

Возможно, паховая грыжа не такая и редкая аномалия у мужчин, но с возрастом вероятность ее развития увеличивается. Все дело в том, что с годами ткани изнашиваются, теряют былую упругость. На фоне этого развивается деградация мышечных волокон.

Хирургический метод лечения ПГ считается наиболее эффективным. Но при наличии противопоказаний проводить операцию по удалению паховой грыжи не рекомендуется.

К основным противопоказаниям к проведению операции можно отнести:

• серьезные проблемы с сердцем и сосудами (речь идет о заболеваниях, которые стали причиной патологических изменений);
• ранее перенесенный инсульт или инфаркт сердца;
• серьезные проблемы с почками или печенью;
• наличие инфекционных или вирусных заболеваний;
• сахарный диабет и другие эндокринные нарушения в работе организма;
• непереносимость наркоза.

Речь о том, может ли пациент перенести операцию или нет, врач решает в индивидуальном порядке. Каждый случай оценивается и рассматривается докторами лично. Многое зависит от мнения анестезиолога и терапевта, а также от результатов ЭКГ.

Стоит заметить, что пожилой возраст считается относительным противопоказанием. Доктора с неохотой берут на операцию таких больных в силу сложного периода реабилитации, обусловленного возрастным показателем.

Лечение паховой грыжи без операции часто связывают с выполнением физических упражнений. В то время как нагрузки чрезмерного характера могут стать причиной развития выпячивания, упражнения при паховой грыже помогут мужчинам укрепить мышцы брюшного отдела позвоночника.

Этот способ терапии воспринимается докторами, как вспомогательный и не столь эффективный, как операция. Он включает в себя ежедневное выполнение определенных физических упражнений.

Пациенту с паховой грыжей принесут пользу:

• занятия на велотренажере;
• утренние пробежки трусцой;
• прогулки на свежем воздухе;
• занятия йогой или гимнастикой цигун;
• упражнения для укрепления мышц пресса;
• «ножницы».

Физические упражнения после удаления паховой грыжи, в случае проведения операции помогут снизить вероятность рецидива. Они могут быть включены в комплекс ЛФК.

Если купить велотренажер нет возможности, то можно выполнять упражнение «велосипед». Для этого необходимо лечь спиной на ровную поверхность, поднять ноги вверх и, согнув колени «крутить педали». Упражнение поможет укрепить мышцы ног, расположенные в зоне паха.

Упражнения, направленные на укрепления мышц пресса, выполняются особым образом. Стоит лечь на спину, положить руки за голову, согнуть ноги в коленях. А после двигаться по направлению к ним, пытаясь соединить колени и локти вместе.

«Ножницы» выполняются лежа на спине, заложив руки за голову или положив их параллельно туловищу. Стоит немного поднять таз вверх и совершать перекрестные махи ногами, которые напоминают движения ножниц.

А также рекомендуется регулярно плавать в бассейне. Плаванье помогает укрепить мышцы ног и брюшного пресса. Еще плаванье значительно снижает нагрузку на позвоночник и помогает восстановиться после перенесенного хирургического вмешательства.

Бандаж весьма популярное приспособление, его носят в постоперационный период, с целью ускорить процесс восстановления.

Бандаж для больных с паховой грыжей должен быть жёстким, поддерживающим. Но его необходимо носить только в том случае, если планируется поднятие тяжестей, во время занятий спортом или совершений пробежек.

На постоянной основе противогрыжевый паховый бандаж не носят, поскольку это чревато последствиями. Грыжа может увеличиться в размере, поддерживающие ткани ослабнуть, за счет чего появиться боль при ходьбе, при выполнении привычных действий.

Лечение паховой грыжи народными средствами у мужчин имеет несколько видов. В домашних условиях можно приготовить различные средства, которые помогут значительно уменьшить выпячивание в размерах.

Основные методы лечения ПГ подразумевают под собой использование:

• мазей и кремов, приготовленных самостоятельно;
• компрессов из соков растений и экстрактов трав;
• отваров и настоев.

Компрессы для лечения ПГ у мужчин:

1. Необходимо нарвать свежей крапивы, и измельчить ее листья в блендере, приготовленную кашицу уложить на марлю и приложить к выпячиванию. Компресс рекомендуется делать регулярно 2 – 3 раза в день. Держать от 20 минут.
2. Рассол из квашеной капусты можно приложить к месту выпячивания. Если рассола нет, то стоит отжать сок из листьев свежей капусты и приложить такой компресс к грыже на 30 минут. Процедура может быть связана с определенным дискомфортом, незначительной болью и жжением кожных покровов.
3. Еще можно приготовить компресс из листьев алоэ. Его прикладывают к образованию. Компресс желательно делать на ночь ежедневно в течение 1–2 месяцев.

1. В 500 мл растопленного свиного жира стоит добавить 2 куринных яйца, 100 мл уксуса. Все тщательно перемешать и поставить получившуюся массу в холодильник. Через 4 дня добавить в мазь два перепелиных яйца и 10гр. жира барсука. После чего мазь еще раз перемешать, поставить в холодильник на стуки. Через 24 часа мазь будет готова. Ее можно наносить на образование 2–3 раза в сутки на протяжении 1 месяца.
2. В емкость объемом в 0,5 литра добавить следующие растения в свежем виде: индийский лук, подорожник, золотой ус. Можно выжать сок из этих растений и залить его свиным жиром. Мазь будет готова через 4–5 дней. Ее необходимо хранить в холодильнике и наносить на грыжу 2–3 раза в стуки.
3. Стоит залить 20 гр. коры дуба красным вином. Дать настою постоять 2–3 дня в холодильнике. Потом процедить его, влить в емкость объемом 500 мл, дополнить настой соком золотого уса и подорожника и залить свиным жиром. Мазь будет готова через неделю. Ее следует наносить на грыжу 2 раза в день, утром и вечером.

Настойки для употребления вовнутрь:

1. Стоит заварить цветки клевера (20–25 гр. сухого сырья) 200 мл кипятка. Дать настою постоять 1,5 часа, после процедить и употреблять по 70 гр з раза в сутки перед едой.
2. Цветки василька (35 гр.) заливают кипятком, ставят на 10 минут на водяную баню. Потом дают отвару остыть и постоять 1,5 часа в прохладном месте. Через указанное время лекарство стоит процедить, употреблять 3 раза в день по 50–60 мл перед приемом пищи.
3. Траву таволги (20 гр) заливают стаканом кипятка (250 мл), накрывают плотной крышкой и ставят в теплое место. Через 3–4 часа отвар будет готов к употреблению. Его стоит процедить, пить небольшими порциями по 3–4 раза в стуки.

Такой вид лечения стоит считать вспомогательным. Поскольку одной из причин возникновения ПГ считают лишний вес. Диета при паховой грыже поможет избавиться от лишних килограммов и заодно уменьшить в размерах выпячивание.

Диета прописывается и после удаления паховой грыжи, они включает соблюдение простых правил:

• придется отказаться от жареной и жирной пищи;
• ограничить потребление белков и «легких» углеводов;
• включить в рацион свежие фрукты и овощи;
• ежедневно употреблять кисломолочные продукты и каши.

Еще придется отказаться от употребления алкоголя или значительно ограничить его потребление. Причина в том, что спиртные напитки ускоряют процесс деградации в тканях, усугубляют процесс течения заболевания.

Нередко, чтобы избавиться от ПГ требуется провести оперативное вмешательство. Но если сделать операцию нет возможности, то стоит воспользоваться альтернативой – прибегнуть к помощи народной медицины, использовать бандаж и выполнять упражнения.

Профилактика паховой грыжи может быть первичной и вторичной. Первичная подразумевает снижение риска возникновения грыжевого выпячивания у здоровых мужчин, а вторичная — предотвращение рецидива паховой грыжи после операции. Общие рекомендации и в том, и в другом случае одинаковы.

Чтобы снизить вероятность образования или рецидива паховой грыжи, необходимо выполнить два требования:

1. Избегать повышения (особенно резкого) внутрибрюшного давления, поскольку именно на этом фоне органы брюшной полости выходят в паховый канал.
2. Укрепить стенки пахового канала, чтобы не давать возможности выхода грыжи через него.

Повышению внутрибрюшного давления способствуют: нерациональные и чрезмерные физические нагрузки, запоры, ожирение, кашель. Отсюда для профилактики грыжи следует:

1. Разумно относиться к занятиям спортом, не допускать резких движений и сильных, не соответствующих вашему уровню подготовки упражнений. Нельзя поднимать тяжести, а при наличии анатомо-физиологических предпосылок к возникновению грыжи желательно отказаться от силовых тренировок с нагрузками на брюшной пресс.
2. Проводить профилактику запоров, для чего нужно придерживаться диеты с высоким содержанием растительных волокон (свежие овощи и фрукты, отруби), а при задержке стула более чем на сутки, прибегать к использованию слабительных препаратов.
3. При избыточном весе нужно постараться нормализовать массу тела путем соблюдения гипокалорийной диеты и расширения физической активности (см «Как убрать живот мужчине»).
4. В случае развития приступообразного сильного кашля следует вовремя обращаться к врачу и принимать по его назначению противокашлевые, муколитические (улучшают отхождение мокроты) или бронхорасширяющие препараты.

Дозированные физические упражнения способствуют укреплению стенок пахового канала и мышц брюшного пресса, благодаря чему даже при резком повышении внутрибрюшного давления риск выхода грыжи будет значительно ниже.

Рис. 1 — Упражнение «Велосипед» для профилактики грыжи.

С профилактической целью рекомендуются занятия слабой и умеренной интенсивности (по возрастающей схеме) с упором на мышцы живота. Наиболее эффективными и безопасными являются упражнения из положения лежа не спине:

1. «Велосипед» и «ножницы».
2. Одновременное поднимание головы (плечи остаются лежать на полу) и пяток с отрывом от пола и удержание их на весу на счет от 2 до 20. Выполняется в несколько заходов.
3. Глубокое брюшное дыхание (дыхание «животом») с грузом. В качестве груза можно использовать сначала грелку с водой (вес около 1,5 кг), а затем — мешочек с песком.
4. Поднимание прямых в коленах ног под углом 45° к полу и удержание их на весу на счет от 2 до 20, в несколько заходов.
5. Любой из вариантов «качания» пресса — с постепенным наращиванием сложности и количества подходов (см. «Как правильно качать пресс»).

Помимо упражнений из положения лежа, в гимнастический комплекс для профилактики паховой грыжи можно включать медленные приседания, упражнения на гимнастическом мяче. Чрезвычайно полезно плавание, которое позволяет равномерно задействовать и укреплять мышцы тела, одновременно обеспечивая снятие напряжения.

Паховая грыжа — это состояние, когда внутренние органы выходят из брюшной полости, через паховый канал за грань брюшной стенки. У мужчин — в область мошонки, у женщин — в область половых губ.

Паховая грыжа, обычно полученная врождённо или приобретённая с годами.

Причины образования паховых грыж: физические нагрузки, резкое ожирение, узкая одежда, поднятие тяжести, беременность, напряжение мышц, нарушение работы кишечного тракта, частый кашель либо чиханье.

В первую очередь, симптомы паховой грыжи проявляются после излишней физической нагрузки, выражается возникновением шишки в паху, также в верхнем краю мошонки. Один из достоверных признаков паховой грыжи, рассасывание этого образования в режиме лежа.

Если не оказана своевременная помощь, паховая грыжа спускается в мошонку, и может расширяться до больших размеров. Когда длительное время, паховую грыжу не лечить, она становится невправимой, и этим причиняет неловкость пациенту.

Согласно статистике, паховая грыжа у мужчин встречается значительно чаще, в 10 раз, чем у женщин. И это связано с тем, что у мужчин в паховой области, проходят анатомические образования, которые связывают яичко с брюшным пространством и малым тазом, у женщин, округлая связка матки — меньше в диаметре.

Паховая грыжа у мужчин делится на 2 вида:

1. Прямая – выходит вне семенного канатика, совмещена со слабостью мышц. Прямая грыжа – только приобретённая. Имеет шарообразную форму.
2. Косая – грыжевой мешок выходит из брюшной полости, проходит в брюшном канале, в косом направлении. Она часто – врождённая либо полученная путём тяжёлых нагрузок. Имеет продолговатую форму.

Первое при диагностике паховой грыжи – это обследование у хирурга. Обследование заключает в себе: изучение жалоб пациента, осмотр паховой области, расценивается выпуклость в паху в горизонтальном и вертикальном положении больного.

Грыжа не проходит сама собой. Лечение паховой грыжи проводится опытным хирургом довольно быстро. Процедура включает хирургическое изъятие и закрепление слабого участка в брюшной стенке живота.

В область грыжевых ворот, средством операции, вшивают сетчатый трансплантат, который служит как каркас, и не допускает выхода внутренних органов. Называется такой метод лечения – метод Лихтенштейна.

Подготовка к операции паховой грыжи начинается с клизмы, бритья в области паха, гигиенической ванны. Во время операции хирург надрезает грыжевой мешок, засовывает органы в основание брюшной полости и зашивает грыжевые ворота. Операции проводятся под общим обезболивающим. Операция переносится пациентом нормально.

Уже на следующий день, разрешено вставать с постели, понемногу ходить. Выписка пациента возможна уже на 4 день после операции. Крайне важно исключить бег, тяжёлую физическую нагрузку на протяжении 3 месяцев.

Паховая грыжа операция по удалению которой произведена вовремя больше не доставляет хлопот человеку.

Лечение паховой грыжи, запрещено:

1. Людям преклонного возраста.
2. Беременным.
3. Людям с онкологическим заболеванием.

Время операции: от 30 минут до пары часов. По окончании операции, рекомендован полный покой.

Следует обратиться за помощью к доктору, при следующих критериях:

1. Если появилась выпуклость в паху либо мошонке.
2. Если появляется выпуклость при напряжении, кашле.
3. Проявляется дискомфорт в области выпуклости.

Когда стоит вызывать скорую:

Появление боли в месте выпуклости, при наличии рвоты либо тошноты.

Профилактика паховой грыжи включает в себя:

1. Постоянно заниматься лёгкими и осторожными физическими упражнениями, с целью укрепить брюшные стенки.
2. В течение 6–8 минут каждый день допустимо качать пресс или делать упражнение «Велосипед».
3. Очень важно не переедать и наблюдать за своим весом. Не набирать лишних килограммов.
4. При нарушении работы кишечника помогает диета, богатая на клетчатку. Необходимо принимать мясо и рыбу на пару и больше овощей.
5. Прогулки на свежем воздухе более 1 часа.

Важно! Перед тем как носить бандаж, нужно посоветоваться с врачом. На сегодняшний день выпускают большое количество бандажей для паховых грыж, отдельно для мужчин и отдельно для женщин. Имеются также универсальные. Они бывают: правосторонние и левосторонние и многие другие.

Бандаж имеет вид плавок. Есть дополнительные ремни и застёжки, помогающие фиксировать его на поясе. Бандаж плотно прилегает, не создаёт стеснительность. Можно носить под любой одеждой.

Функция бандажа – предотвращение выхода грыжевого мешка с помощью уплотнённого прилегания бандажа к грыжевым воротам.

Необходимо запомнить, что бандаж не избавляет от грыжи, он поддерживает поражённую область, а также предотвращает образование выпуклости.

1. В положении лежа, руки закинуть за голову и выполнить упражнение «велосипед», постепенно увеличивать скорость.
2. В таком же положении, выполнить упражнение «педали», увеличивая угол наклона ног.
3. В положении на спине, правое колено тянуть к левому локтю и наоборот.

• Лежа на спине, медленно выполнить упражнение «ножницы». Под углом 30 градусов.

После паховой грыжи требуется избавиться от физических нагрузок. Когда мышцы напрягаются, происходит давление брюшной полости.

При поднятии тяжёлого предмета основная тяжесть должна идти на мышцы ног, живот и спина – должны оставаться прямыми.

Запрещено употреблять продукты, раздражающие слизистую желудка. Принимать пищу необходимо маленькими порциями.

Народная медицина – это накопление знаний и опыта сконцентрированное на предостережение и лечение болезни, натуральными веществами: травами, растениями, минералами.

Один из самых распространённых средств народного лечения паховой грыжи:

Компресс коры дуба. Необходимо заварить в стакане кипятка (200 мл) 6 грамм коры. Проварить на умеренном огне 10 минут и дать настоятся. После охлаждения, смочить марлей и нанести на больное место. Нужно менять компресс каждые 2 часа.

Компресс отвара грыжника приготавливается соответственно.

На сегодняшний день распространённая терапия – прикладывания к опухоли солёный капустный лист, можно заменить рассолом (соком) с квашеной капусты. Такой метод лечения даёт хорошие результаты при прикладывании его на 7 – 9 часов.

И ещё один популярный метод лечения паховой грыжи – протирания места опухоли холодным раствором уксуса (можно яблочного), в отношении 2 ст. л. уксуса (4%) на 200 мл воды.

Рекомендуется каждый день омывать выпуклость тёплым настоем из красного вина или коры дуба. Этот настой можно менять с компрессом травы грыжника.

Предупредить осложнение и затормозить рост грыжи помогут настои хлеба ржаного с чесноком, полыни, коры лиственницы, листков крыжовника.

Для укрепления брюшной полости, можно принимать настой одной из трав: плющ, крапива, алоэ, пастушья сумка, таволга, цветок василька.

Необходимо знать, что народные средства помогают, но полностью излечить грыжу сможет своевременное оказание помощи — профессиональный доктор и операция.

Укрепление иммунитета, слежение за своим кишечником, запрет на употребление жирной еды, алкоголя, не поднимать тяжесть – вот главные правила для жизни без грыжи.

Помните, запущенная форма грыжи, обычно приводит к её защемлению и резким болям. Не запускайте своё здоровье!

Паховая грыжа (сокращенно — ПГр) поражает как мужчин, так и женщин. Число мужчин, подверженных этой болезни в несколько раз превосходит число женщин. Природой предусмотрено, что ы целях вынашивания женщинами детей, они имеют более эластичные и более сильные мышцы нижнего пресса и брюшной стенки, по сравнению с мужчинами.

В связи с этим, представителям мужского пола нужно позаботиться об укреплении своих мышц для поддержания живота. Быть спокойным относительно паховой грыжи можно только обладая крепким мышечным корсетом.

Несмотря на вышесказанное, укрепление организма и, в частности, мышц рекомендуется и женщинам.

Для новичков вхождение в спортивную форму должно проходить последовательно. Стоит регулировать нагрузки и исключить сильное напряжение непривычного к этому организма в первое время. Следует помнить, что одна из причин проявления ПГр — это выполнение силового упражнения.

Случается такое при наличии предрасположенности к грыже. То есть в теле, вероятно были сформированы грыжевые ворота и чрезмерное напряжение позволило осуществиться вываливанию и проявлению паховой грыжи.

Профилактические меры включают в себя, как это ни банально, приверженность к здоровому образу жизни. Это понятие включает в себя систематическое выполнение упражнений гимнастики, нагрузку мышц брюшины. Очень полезна утренняя зарядка.

Когда мышцы начали адаптироваться к начальной нагрузке, ее можно повысить. Предпочтения следует отдавать упражнениям, способствующим укреплению поддерживающего корсета и брюшного пресса.

Не менее важным значением является контроль массы тела и соблюдение правильного питания. Одним из факторов, влияющих на появление грыжевого образования, является лишний вес.

Сбалансированное питание помогает исключить запоры, а также иные застойные кишечные явления, также способствующие грыжевым образованиям.

Следующим негативным фактором считается кашель, так как при нем возникает сильная нагрузка и давление в организме. Это может вызвать вываливание органов в районе паха, а при наличии грыжи может привести к ее осложнению. Одной из причин вызывающей затяжной кашель является курение. Отказа от курения снижает риск развития грыжи.

Излишнее напряжение организма из-за злоупотребления спиртосодержащими напитками — еще один негативный фактор.

Основными упражнениями, направленными на снижение вероятности проявления ПГр, являются общеизвестные массовые приемы укрепления пресса, внутренних мышц брюшной зоны. Поэтому поддержание должной физической формы уже станет шагом в сторону профилактики грыж и иных возможных заболеваний.

Беременные также попадают в зону грыжевого риска. Для них желательно посещение специальных занятий для беременных, выполнение специальных комплексов упражнений самостоятельно. Для занятий фитнесом следует предварительно проконсультироваться с доктором.

Такие занятия укрепят мышцы, что снизит риск возникновения грыжи в послеродовой период и помогут легче перенести роды.

Ношение специального бандажа рекомендуется для беременных, чтобы поддержать увеличивающийся живот, уменьшить постоянно возрастающую нагрузку на организм вплоть до родов.

После родов следует возобновить выполнение гимнастических упражнений для укрепления мышц живота, которые в течение беременности были растянуты.

Для пожилых людей возможно органичное включение упражнений в повседневную жизнь. Например, можно пройти пролет другой по лестнице. Прогулка на свежем воздухе тоже будет хорошим оздоровительным подспорьем.

Выполнение упражнений при наличии ПГр исключаются из-за вероятности ее ущемления и тогда высок риск дальнейших осложнений. На фоне грыжевого проявления запрещается работать с тяжестями. Нельзя поднимать что-либо тяжелее пяти кг.

По окончании реабилитационного периода, следующего за самой операцией, пациенту необходимо посоветоваться с хирургом. Следуя его рекомендациям, постепенно возобновляются физические нагрузки. Со временем спортивный образ жизни станет естественным и поможет организму в дальнейшем избежать рецидивов.

Нежелательными после операции являются резкие наклоны и глубокие приседания. Нужно выбрать легкие упражнения и с их помощью задать необходимый начальный тонус тела, что приведет к закрытию мышцами щели полости брюшины.

Примерный комплекс упражнений:

• Скручивания косых мышцы живота лежа на спине. Левое колено направляется к правому локтю, затем правое колено к левому локтю.
• «Велосипед» лежа на спине. Крутить воображаемые педали, изменяя угол ног и скорость.
• «Ножницы» лежа на спине в медленном темпе. Приподнять ноги на 30-45 градусов.
• Выпячивание живота на вдохе лежа на спине. На живот можно положить груз.
• Подъем и опускание таза лежа на спине с согнутыми коленями.

Подобное нарушение встречается у представителей мужского пола чаще, чем у женщин. Для него характерно выпирание внутренних органов через стенки канала паха в районе брюшной полости, что сопровождается болевыми ощущениями.

Чтобы избавиться от недуга, врачи советуют прибегнуть к консервативному способу – хирургическому вмешательству. Лечение без операции паховой грыжи у мужчин возможно в исключительных случаях.

Благодаря статье вы сможете определить основным симптомы и признаки заболевания, что обеспечит оказание эффективной терапии.

Заболевание способно появиться в любом возрасте, даже у ребенка. Чаше всего первопричиной образования паховой грыжи становится ожирение, чрезмерное напряжение мышц, поднятие тяжестей, однако недуг может быть и врожденным.

На первых стадиях улучшить состояние больного легко с помощью демократичных методов: применяется народная медицина,проводится специальная гимнастика, лечебный массаж. Позже избавиться от паховой грыжи без операции будет очень сложно.

По этой причине стоит быть особо внимательным к первым симптомам:

• Вздутие в области паха около косой мышцы. Выпячивание часто наблюдается в стоячем положении или при ходьбе. Припухлость может быть как больших, так и еле заметных размеров.
• Болевые приступы во время спортивных тренировок или активного движения. При этом характер боли и ее длительность могут быть совершенно разными.
• Чувство жжения и тяжести около паха. Неприятное ощущение может обостряться во время физических нагрузок.
• Слабость, упадок сил. Наблюдается снижение активности независимо от времени суток.
• Отек в области мошонки. Такой симптом часто сопровождается повышением температуры.

Обратите внимание, что полностью убрать паховую грыжу без врачебного вмешательства во взрослом возрасте невозможно. Народные методы и нетрадиционная медицина оказывают 100% эффект только тогда, когда разговор идет о ребенке. Дело в том, что у малышей процессы восстановления и реабилитация проходят намного быстрее, чем у взрослых. До 7-ми лет бандажи, массажи легко скорректируют воспаление.

Лечебная зарядка в домашних условиях поможет укрепить мышцы живота, что уменьшит нагрузку на больное место. Перед началом такой терапии необходимо посоветоваться с врачом, так как лечение грыжи физическими упражнениями многим противопоказано. Выполнять их стоит 3 раза в день в таком порядке:

1. Присядьте на стул, ноги разведите на ширине плеч. Подняв руку вверх, сделайте медленный наклон в соответствующую сторону. Необходимо выполнить 10-15 повторений влево и вправо.
2. Лежа на спине на полу, крепко зажмите мяч ступнями. Медленно поднимайте его на высоту 15-20 см и опускайте. Упражнение выполняется 12-15 раз.
3. Поставьте ноги на ширине плеч. Выполняйте поочередно наклоны так, чтобы удалось коснуться кончиков пальцев ноги противоположной рукой. Упражнение необходимо повторять 12-15 раз.

Для терапии паховой грыжи у мужчин используют разные настойки и компрессы. Применять их разрешается только после дополнительной консультации врача, в противном случае вероятны побочные реакции.

Грамотное применение народных рецептов позволит снять болевые ощущения и немного оттянуть проведение операции, но не стоит забывать, что самый результативный способ – хирургическое вмешательство.

Не учитывая этот факт, многие люди остаются приверженцами нетрадиционных методов лечения. К основным из них относят следующие:

Многие травы и сборы известны целебными свойствами, которые полезны при грыже. Противовоспалительное и восстанавливающее действие народных рецептов не раз помогало избавиться от недугов. Если вы до сих пор находитесь в сомнениях, можно ли вылечить паховую грыжу без операции, то обратите внимание на такие препараты:

1. Отвар из коры лиственницы. Для приготовления необходимо 100 г коры растения залить крутым кипятком (2-2,5 л). Кастрюлю с полученной массой укутывают полотенцем, оставляют на 24 часа. Лекарство необходимо процедить и употреблять по стакану 4-5 раз в день перед едой. Терапия длится на протяжении 2-6 месяцев с единственным коротким перерывом (7 дней) после 2-й недели.
2. Настойка на траве лапчатки гусиной. Чтобы приготовить средство, необходимо 50 г сухого сбора залить 200 г крутого кипятка. Оставьте настойку остыть и впитать в себя витамины на 6 часов, затем приступайте к лечению. Лекарство необходимо пить по 3 ст. л. 4 раза в сутки за полчаса до еды. Курс лечения зависит от запущенности заболевания и составляет от 1 недели до месяца.

Примочки к месту воспаления относятся к числу народных методов, которые способны облегчить болевые ощущения и снизить припухлость грыжи. Лечебные компрессы могут быть приготовлены как на основе лекарственных препаратов, так и целебных трав и растений. К числу эффективных рецептов для лечения без операции паховой грыжи у мужчин относят:

• компресс из настойки полыни;
• примочка из йода, нашатыря и настойки цветов акации;
• компресс на основе черного хлеба и чеснока.

Одним из самых действенных нетрадиционных средств при грыже считается терапия с помощью крапивы. Свежие листья растения измельчают через мясорубку до образования однородной консистенции, похожей на крем.

Полученную массу выкладывают на капустный или лопуховый лист, затем прикладывают к больному месту.

Использование такого метода каждый день на протяжении недели поможет значительно облегчить болевые ощущения при грыже.

Чтобы не провоцировать развитие проблемы, необходимо, во-первых, следить за техникой поднятия тяжестей: ноги сгибаются, при этом спина остается прямой – в таком положении сокращается нагрузка на мышцы живота.

Кроме того, нелишними будут профилактические упражнения для укрепления стенок брюшной полости, мануальная терапия.

Это предотвратит заболевание и устранит необходимость в различном лечении без операции паховой грыжи у мужчин.

Все специалисты советуют использовать специальную утяжку для облегчения симптомов заболевания. Бандаж препятствует увеличению опухоли, уменьшает вероятность ущемления.

Стоит понимать, что вылечить паховую грыжу таким методом не удастся. Способ поможет лишь поддержать текущее состояние больного.

Если грыжа продолжит прогрессировать, необходимо обращаться в больницу для удаления (ушивания) с помощью операции.

Такой метод дает гарантированный результат только тогда, когда речь идет о малышах. В случае с взрослыми лучше проводить другие манипуляции или обращаться для лечения к специалисту, иначе возможно ущемление грыжи. Однако некоторая эффективность все же есть, попробовать массировать больное место нужно. При паховой грыже массаж делается следующим образом:

1. Кожу в месте опухоли немного оттянуть вверх.
2. Сложить вместе три пальца и плавным движением постараться вдавить грыжу внутрь.
3. Массажные движения повторять по 10-15 раз в утреннее и вечернее время.

В общем случае паховая грыжа представляет собой патологию в виде выступания внутреннего органа за пределы брюшной полости. Внешне такое явление характеризуется шишкой в паховой области. Встречается паховая грыжа у мужчин значительно чаще, чем у женщин. Дефект может возникнуть в любом возрасте, но наблюдается преимущественно у мужчин пожилого возраста.

Этиология заболевания связана с ослаблением соединительных тканей, связок и мышц, которые по каким-то причинам теряют способность удерживать орган на своем месте.

Причины такого ослабления могут быть врожденными или приобретенными, а также местного и общего характера.

Местный механизм обусловлен чрезмерной слабостью паховых мышц, которые не удерживают орган, когда человек просто находится в вертикальном положении.

Общие причины возникают вне паховой зоны, и выпячивание органа происходит даже при отсутствии существенного ослабления мышц и связок. Основной фактор: чрезмерная физическая нагрузка. Помимо подъема груза, такая нагрузка может возникать при частых запорах и ожирении.

Возрастной фактор оказывает существенное влияние на появление грыжи. С возрастом идет естественное старение и деградация тканей. Наступает момент, когда они перестают справляться со своей функцией, что и вызывает выпячивание органа даже при небольшой нагрузке. Помимо деградации, увеличивается просвет пахового кольца, что тоже является причиной грыжи у мужчин.

Мужские паховые грыжи классифицируются, с учетом характера патологии, на следующие типы:

1. Косой тип: органы малого таза выпирают из семенного канатика (он является каналом для семявыведения и включает кровеносные и лимфатические сосуды, заключенные в оболочку) — патология может быть врожденной или приобретенной.
2. Прямой тип: при выпячивании семенной канатик не затрагивается, что объясняется лишь ослаблением мышц и связок, развивается крайне медленно и может проявиться в пожилом возрасте или при ожирении.
3. Комбинированный тип: характеризуется формированием нескольких несвязанных между собой выпираний, может одновременно присутствовать косой и прямой тип патологии.

Основным симптомом паховой грыжи является шишкообразное выпячивание, располагающееся внизу живота. На начальном этапе такая шишка ведет себя нестабильно: то явно проявляется, то исчезает (орган самопроизвольно вправляется на свое место).

Выпирание происходит обычно при физической нагрузке, сильном кашле или натужной дефекации. Человек начинает ощущать ложную наполненность живота, появляется болевой синдром при физической нагрузке и в стоячем положении.

В некоторых случаях наблюдается лихорадочное состояние, тахикардия, тошнота.

Мужская паховая грыжа имеет ряд специфических признаков. Мужчина ощущает болевой синдром и жжение в области паха. Может возникнуть чувство, что содержимое вздутия перемещается в мошонку. Грыжевой мешочек создает проблемы с мочеиспусканием и дефекацией, дискомфорт при ходьбе.

Болевой синдром имеет тенденцию иррадиации в половые органы и поясницу, причем с усилением при любой физической нагрузке. Грыжа относится к медленно развивающимся патологиям. Она может несколько лет постепенно прогрессировать, пока не займет свое постоянное место и не станет наблюдаться визуально.

На развитых этапах болезни мужчина реально ощущает весь дискомфорт и психологическое воздействие от локализации патологии.

По степени тяжести проявления патология подразделяется на ущемленную и неущемленную грыжу. При ущемлении возвращение выпираемого органа на свое место не происходит, так как его часть зажимается мышцей. Такое состояние имеет более тяжелые симптомы: резкая боль, тошнота, икота, рвота, задержка стула и газов. Наличие такого осложнения требует хирургического вмешательства.

Можно ли вылечить паховую грыжу? На любой стадии болезни оперативное лечение позволяет обеспечить вправление органа. В то же время риск рецидивного повторения патологии остается. На этапе развития патологии, когда ущемление еще не обнаруживается, принципиально можно произвести лечение паховой грыжи у мужчин без операции. Вопрос, как лечить паховую грыжу, должен решить врач.

Лечение паховой грыжи без операции может основываться на следующих методах: применение специальных бандажей, лечебная гимнастика, физиотерапия, дозированные физические нагрузки, медикаментозные препараты, народные средства. Такие мероприятия можно проводить в домашних условиях. При использовании безоперационных способов самое важное условие: болезнь не должна быть сильно запущена.

Когда проводится лечение паховой грыжи у мужчин, рекомендуется использовать специальный бандажный пояс. Он надевается только во время воздействия физических нагрузок для исключения нового выпячивания. Постоянно носить бандажный пояс не следует, так как это может вызвать ослабление мышц брюшного пресса и спины.

Прекрасными помощниками в борьбе с патологией считаются плавание, небыстрый бег, лечебная ходьба. Во время процедур целесообразно ношение бандажного корсета. Самый лучший способ восстановления — плавание. Положительный эффект в этом случае определяется укреплением мышц брюшного пресса.

Лечебная гимнастика при паховой грыже проводится только с разрешения врача. По самому воздействию на болезнь такие упражнения считаются эффективным способом лечения.

Комплекс направлен на укрепление мышц живота: развиваются прямая и косая мышца, связки, что обеспечивает повышение подвижности диафрагмы.

Стандартные упражнения выполняются 3 раза в день: утром (за 25-30 минут до завтрака), днем (через 35-40 минут после обеда) и вечером (через 45-50 минут после ужина).

Стандартный ЛФК включает достаточно простые упражнения:

1. Исходное положение: лежа на спине, руки за головой, ноги согнуты в коленях — делается движение локтем и коленом навстречу друг к другу, количество повторов -15.
2. «Ножницы» ногами в положении лежа на спине (руки вдоль туловища).
3. Упражнение «велосипед».

Лечение паховой грыжи народными средствами производится в основном в виде приложения примочек, компрессов, мазей. При этом следует помнить, что прогрев пораженного участка не допускается. Рекомендуются следующие народные рецепты:

1. Настойка из полевого хвоща: цветки (3 ст.ложки) заливаются кипятком (250 мл) и настаиваются 35-40 минут, накладывается в виде компресса в остуженном состоянии.
2. Рассол квашеной белокочанной капусты накладывается на ночь.
3. Самодельная мазь: уксус (100 мл) перемешивается с куриным яйцом и заполняется растопленным свиным жиром (общий объем — 0,5 л), настаивается смесь в течение 5-6 суток в затемненном прохладном месте. После этого добавляются перепелиные яйца (2 штуки) и барсучий жир (10 г). Все перемешивается и охлаждается в холодильнике. Накладывается на участок грыжи на ночь в течение 30 дней.
4. Отвар живокости: растение (25 г) заливается водой (200 мл) и кипятится в течение 8-12 минут, употребляется внутрь по 1 ч. л. перед каждым приемом пищи.
5. Настойка коры лиственницы: кора (5 ст. л.) заливается кипятком (1 л) и настаивается 10-12 ч, принимается вовнутрь по 200 мл 4-5 раз в день (дополнительно применяется в качестве компресса).
6. Настойка василька: цветки (30 г) заливаются кипятком (500 мл) и настаиваются 1-1,5 ч, пьется перед едой.
7. Отвар полыни: трава (30 г) заливается кипятком (200 мл) и кипятится 8-10 минут, применяется в качестве компресса.
8. Компресс из смеси: цветки белой акации, йод, нашатырный спирт, чеснок, черный хлеб.
9. Компресс из листьев крапивы или кашицы из измельченной крапивы.
10. Настойка таволги: трава (20 г) заливается кипятком (200 мл) и настаивается 2,5-4 ч, пьется по 100 мл 3-4 раза в сутки.
11. Настойка клевера: цветки (20 г) заливаются кипятком (200 мл) и настаиваются 1,5 ч, употребляется вовнутрь по 60-70 мл 3 раза в сутки.
12. Компресс из листьев алоэ.
13. Дубовая настойка: кора и желуди дуба заливаются красным вином и настаиваются 20 суток, применяется в виде компресса.
14. Настойка костяники: листья костяники (25 г) заливаются кипятком (250 мл) и настаиваются 5 ч, затем добавляется мед (30 г), применяется в качестве компресса.
15. Самодельная мазь: золотой ус, подорожник и индийский лук засыпаются в емкость 0,5 л, куда добавляется свиной жир. Все тщательно взбивается с помощью миксера.

Самым эффективным способом лечения паховой грыжи является хирургическая операция. Однако при наличии неущемленной грыжи или противопоказаниях к операции лечение болезни можно произвести в домашних условиях с применением народных средств и гимнастических упражнений. Важно не допустить, чтобы патология переросла в осложненную форму, когда оперативное вмешательство станет неизбежным.

Для того, чтобы от пробежек при межпозвоночной грыже поясничного отдела была исключительно польза, нужно исполнять следующие правила:

1. Никакого дискомфорта и боли во время тренировки. При беге по телу должно расходиться приятное тепло, а не болезненные ощущения. При возникновении последних следует немедленно прекратить пробежку и сходить к специалисту.
2. После консультации с врачом нельзя самостоятельно проводить несколько первых занятий. Правильно будет заниматься с инструктором, который поможет выработать ту технику бега, которая будет нести пользу.
3. При заболеваниях позвоночника необходимо не делать резких амплитудных движений и скручиваний. По этой причине бег при грыже поясничного отдела позвоночника должен быть без ускорений.
4. Не стоит перенапрягать организм длительными пробежками.
5. Весь запланированный для пробежки участок стоит поделить на небольшие отрезки. Это будет способствовать отдыху позвоночника.
6. Нельзя совершать тренировки после приема обезболивающих, поскольку их действие не даст распознать болевые ощущения от нагрузок.

Можно ли бегать с грыжей в пояснице, подскажет лечащий врач, исходя из степени сложности болезни. И если такой вид физической нагрузки будет допустим, следует приступить к нему с особой осторожностью.

Выполняя описанные выше простые правила, можно заниматься бегом без вреда позвоночному отделу. Главное – помнить, что всего должно быть в меру, физических упражнений в том числе.

О негативных и положительных сторонах бега при межпозвоночной грыже поясничного отдела знают все специалисты. Потому при необходимости лечения спины стоит прислушаться к мнению врача и не назначать лечение самостоятельно.

Помните, что бег, как лечебная процедура, полезен не во всех случаях, и только опытный специалист поможет определиться с подходящим для каждого отдельного случая комплексом лекарственных препаратов и упражнений.

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями ?

Занятия силовыми видами спорта могут стать причиной образования грыжи. Это происходит во время подъема тяжестей и выполнения спортсменом различных силовых упражнений.

Существует определенная предрасположенность к появлению грыжи, она зависит от физической конституции, возраста, наличия травм, генетических факторов.

Нередко занятия силовыми видами спорта становятся той «последней каплей», которая приводит к появлению недуга.

Во время силового воздействия на организм давление в брюшной полости растет пропорционально уровню нагрузки.

Если у спортсмена мышцы живота травмированы или слабые от природы, то при критическом уровне нагрузок часть брюшной стенки может выпятиться наружу, образуя грыжевой мешок. В него выпадают внутренние органы, чаще всего — фрагмент тонкой кишки или сальник.

Это и называется грыжей. Ее разновидностей достаточно много, но чаще всего встречается паховая и пупочная грыжа. Как отдельное заболевание, она не представляет угрозы для жизни человека.

Серьезная опасность возникает при повторных нагрузках — когда в результате сокращения мышечной стенки живота образуется зажим вывалившегося участка кишки и питающих ее кровеносных сосудов.

Происходит резкое нарушение кровообращения, затрудняется проходимость пищи на данном участке кишки. Такое осложнение, называется «ущемлением» грыжи. При «ущемлении» — характерна сильная острая боль в поврежденной области, повышается температура тела.

В такой ситуации, понадобится срочная медицинская помощь, в противном случае может развиться гангрена.

Если появились следующие симптомы не стоит медлить с визитом к врачу:

— В области паха или в районе пупка образовалась припухлость;

— Припухлость изменяет свои размеры и форму в процессе силовых нагрузок;

— Припухлость удается вправить руками, но она возвращается в исходное положение;

— Припухлость не прощупывается, но появилась локализованная боль.

При надавливании на поврежденную область, чаще всего, присутствуют болевые ощущения, но они могут и не наблюдаться.

Не стоит рисковать здоровьем и ожидать, что симптомы вместе с заболеванием исчезнут сами по себе. Современная медицина успешно справляется с лечением грыж. Пока лечащий врач определяется с диагнозом, занятия спортом приостанавливаются.

По результатам диагностики, доктор предлагает стратегию лечения. Обычно грыжа удаляется хирургическим путем. Восстанавливаться после проведения операции, приходится в течение полугода, при этом допускаются только легкие физические нагрузки.

Для того чтобы избежать образования грыжи, следует проводить профилактику данного заболевания. При занятиях спортом, она состоит в беспрекословном соблюдении мер безопасности и четком следовании технике выполнения того или иного упражнения.

При работе с пиковыми нагрузками, рекомендуется использование тяжелоатлетического пояса. Очень важно правильно надевать, закреплять и хорошо затягивать пояс. Только в этом случае он сможет выполнять свою функцию, и не будет нарушать кровообращение спортсмена.

Состояние здоровья атлета, занимающегося силовым спортом, всегда требует к себе повышенного внимания. На тренировках нельзя допускать нагрузок на организм, к которым спортсмен должным образом не подготовлен.

Появление такого заболевания, как паховая или пупочная грыжа, напрямую связано с перегрузками при неправильном выполнении силовых упражнений. Спортивные тренировки должны идти на пользу атлету, укреплять его здоровье, приносить положительные эмоции.

Этого можно достичь только при разумном отношении к силовым тренингам.

Одно из распространенных мужских заболеваний – грыжа.

Это серьезная патология, которая при отсутствии лечения может вызвать тяжелые последствия. Многие считают, что паховую грыжу у мужчин можно вылечить только хирургическим путем.

Но есть и альтернативные способы, которые избавят вас от необходимости ложиться под нож.

Паховая грыжа – это выпячивание одного из внутренних органов за брюшину, которое внешне проявляется в виде шишки. У мужчин болезнь встречается чаще и может появиться в любом возрасте, но чаще всего от нее страдают пожилые люди.

Патология развивается при слабости тканей и мышц и их неспособности зафиксировать орган на одном месте. Такое состояние развивается по разным причинам.

Например, слабость мышц, когда выпячивание происходит, даже если человек просто встает. Другие причины не связаны с паховой областью – выпячивание органа наблюдается даже при нормальном состоянии мышц.

Основной провоцирующий фактор – повышенные нагрузки.

Мощная потенция может быть в любом возрасте! В современном мире каждый день появляются инновационные средства и методики решения проблемы:

• восстановление потенции
• продление времени полового акта
• максимальные ощущения от полового акта

Но обо всем попорядку нам расскажет Елена Малышева. Пошатнувшееся мужское здоровье можно и нужно восстановить! Но только с помощью своевременного курса лечения.

Значительное влияние на образование грыжи оказывает возраст. При старении ткани не способны в полном объеме выполнять свои функции, в результате чего орган выпячивается даже при незначительной нагрузке. Кроме того, расширяется просвет пахового кольца, что также приводит к развитию болезни.

Грыжа в паху у мужчин бывает нескольких типов:

• Секрет всем кому за 40 лет: каменный стояк и секс по 3 часа!Читать реальную историю настоящего мужчины за 40! Проверенный эффект, только натуральные компоненты. Скидка 50% только сегодня!
• У Мужа СТОЯК по 5 часов!Лишь одна капля и стоит как КАМЕНЬ! Натуральный состав! Доставка по все России.

1. Косой – органы выпячиваются непосредственно из семенного канатика.
2. Прямой – выпячивание не затрагивает семенной канатик и обусловлено лишь слабостью мышц. Патология развивает постепенно, может проявляться у пожилых людей или при повышенной массе тела.
3. Комбинированный – у больного формируется несколько выпираний, которые могут быть и прямыми, и косыми.

Главный признак грыжи – выпячивание в виде шишки, расположенной внизу живота. На ранних стадиях шишка может явно проявляться либо исчезать. Обычно выпирание наблюдается при увеличении физической нагрузке, кашле или потугах при дефекации, при этом пациент чувствует боль и тяжесть в животе. В отдельных случаях возможна лихорадка, нарушения сердечного ритма, тошнота.

Паховая грыжа у мужчин имеет несколько специфических признаков.

Такая патология, как грыжа, развивается достаточно медленно – до нескольких лет, пока не найдет постоянное место.

Лечение паховой грыжи у мужчин без проведения операции предполагает использование следующих методов:

• ношение бандажа;
• гимнастика и умеренные нагрузки;
• физиотерапия;
• медикаментозная терапия;
• народные рецепты.

Все мероприятия можно выполнять самостоятельно. Единственное условие – не тяжелая форма болезни.

• Безоперационные методы лечения

Мужчинам, страдающим от паховой грыжи, рекомендуется носить специальный бандаж, но только при физических нагрузках – он не допустит нового выпячивания. При постоянном ношении бандаж может привести к ослаблению мышц живота и спины. Отличный способ побороть недуг – плавание, неспешный бег или ходьба. Во время выполнения всех этих процедур также рекомендуется надевать бандажный пояс.

Лечебная гимнастика проводится только после консультации с доктором, но при этом она является действенным способом лечения. Специально подобранный комплекс упражнения призван укрепить мышцы живота и связки, благодаря чему повышается подвижность диафрагмы. Стандартный курс включает несколько упражнений:

• лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки за головой – совершать движение локтем и коленом навстречу друг к другу;
• ножницы – из позиции лежа на спине;
• «велосипед».
• народные средства

Лечение паховой грыжи у мужчин с помощью рецептов народной медицины предполагает использование примочек, компрессов и мазей. Но важно помнить, что категорически запрещен прогрев пораженного участка. Популярностью пользуются следующие средства:

1. Настойка из полевого хвоща – траву заварить, настоять и остудить, после чего наложить на шишку, сделав компресс.
2. Отвар живокости – употреблять перед каждой едой.
3. Дубовая настойка – кору дуба залить красным вином, настаивать двадцать суток, использовать как компресс.
4. Рассол квашеной капусты.
5. Настойка лиственницы – растение заварить, настоять и пить внутрь, можно применять в виде примочки.
6. Мазь – уксус, яйцо и топленый свиной жир перемешать и отправить в темное место на пять суток. Затем добавить барсучий жир и яйца перепелов. Все перемешать и охладить. Смесь прикладывают к больному участку на всю ночь.
7. Отвар полыни – для примочек.
8. Компресс — перемешать нашатырный спирт, йод, цветки акации, чеснок, черный хлеб.
9. Листья крапивы или смесь, приготовленная из измельченной травы.
10. Настойка клевера – цветки заварить и настоять в течение полутора часов, принимать внутрь.
11. Компресс из листьев алоэ.
12. Мазь – индийский лук, золотой ус и подорожник насыпать в емкость и добавить свиной жир, смесь взбить с помощью миксера.

Чаще всего патология лечится путем хирургического вмешательства. Но при неущемленной грыже или невозможности проведения операции возможна терапия в домашних условиях, включающая применение народных средств и комплекс упражнений.

Многие пациенты интересуются, опасна или нет грыжа в паху у мужчин. Главный риск связан с возможностью ущемления кишки. В результате часть кровеносных сосудов, обеспечивающих кровоснабжение тазовых органов, перекрывается, что грозит отмиранием тканей. Ущемление грыжи – опасное состояние, опасное для жизни, поэтому оно требует срочного хирургического вмешательства.

Если паховую грыжу не лечить, она может привести к тяжелым осложнениям:

1. Острый перитонит – воспалительный процесс, затрагивающий органы брюшной полости. Если больному не будет вовремя оказана помощь, возможен летальный исход.
2. Аппендицит – возникает вследствие недостаточного кровоснабжения.
3. Патологии в работе пищеварительных органов – хронические запоры, метеоризм и пр.

Для профилактики заболевания специалисты рекомендуют:

• отказаться от курения, так как оно вызывает кашель;
• тренировать мышцы живота;
• скорректировать рацион питания;
• снизить массу тела;
• использовать бандаж.

Паховая грыжа доставляет мужчине массу неудобств и мешает полноценной жизни. Поэтому она требует обязательной терапии под строгим контролем врача, который поможет подобрать наиболее подходящий способ лечения.

Различные грыжи – распространенное явление. Стоит ли делать операцию и как не спровоцировать ущемление грыжи читателям Хроника.инфо рассказал врач-хирург.

Сергей, расскажите, пожалуйста, почему Вы захотели стать хирургом? Когда к Вам пришло осознание, что именно эта профессия должна стать делом Вашей жизни?

Знаете, все довольно прозаично. Почему я решил стать врачом? Ближе к окончанию школы, а точнее – Лицея, пришла пора задуматься о выборе будущей профессии. Родители подошли к делу благоразумно и не стали настаивать на популярных в то время профессиях экономиста или юриста, а посоветовали выбрать профессию с учетом моих предпочтений.

Я с детства увлекался биологией, поэтому выбор был небольшой – либо биология, либо медицина. Я выбрал второе, о чем не жалею.По поводу хирургии все еще проще. У меня как-то совсем не возникало вопроса, какую из врачебных специальностей выбрать: с первого курса хотел быть хирургом, в другой роли себя не представлял.

Ну, и последние три года я увлекся также таким направлением в хирургии, как эндоскопия.

Помните свою первую операцию?

Первую операцию сложно забыть. Это было на первом месяце интернатуры – аппендэктомия. К тому времени я уже несколько лет посещал по собственной инициативе дежурства по хирургии в одном из стационаров города. Вроде бы, все знаешь, вроде бы, все помнишь.

Но когда начинаешь привычные глазу действия выполнять самостоятельно, и все сопровождается значительным мандражем, то сразу понимаешь, что видимая легкость в действиях хирурга отточена значительным опытом и практикой.

Помогло то, что в самый ответственный момент операции в операционную поднялся мой Учитель в хирургии и замечательный хирург – ПиникерЛеонид Андреевич.

После его вполне резонных замечаний по моей технике выполнения операции и кратких, но четких подсказок, операция была завершена успешно.

Что в освоении профессии хирурга для Вас было самым трудным?

Непосредственно в профессии ничего особенно сложного вспомнить не могу. Все знания и навыки приходят по мере тренировки, самое главное здесь – желание учиться и совершенствоваться на протяжении всей жизни и любовь к тому, чем занимаешься.К сожалению, на протяжении ряда лет наиболее сложным был вопрос – это, как прожить на зарплату врача.

Из профессии уходить не хотелось, а жить на мизерную зарплату без помощи родителей было невозможно. Сейчас этот вопрос не стоит, я работаю в частной медицине, с другой стороны, пришлось пожертвовать «большой» стационарной хирургией, о чем, признаюсь, жалею.

Сергей, хотелось бы поговорить о грыжах.

Расскажите, пожалуйста, какие виды бывают и отчего они возникают.

Классификаций грыж достаточно много. Вообще, грыжа – это выпячивание (или выхождение) какого-либо органа или ткани через нормально существующее или патологически сформированное отверстие. Поэтому грыжами называются достаточно разнородные образования, требующие внимания разных специалистов.

По происхождению различают грыжи врожденные и приобретённые, по наличию осложнений – осложненные и неосложненные, по вправимости – вправимые и невправимые. Существует анатомическая классификации грыж, которая подразделяет грыжи в зависимости от их расположения и делит их на две основные группы – внутренние и наружные.

Наиболее часто под термином «грыжа» все же понимают грыжи передней брюшной стенки. Так как они наиболее часто возникают и чаще всего требуют лечения по причине возможного опасного осложнения – ущемления грыжи. Они относятся к наружным грыжам живота, а значит, заметны для самого пациента.

Наиболее часто из них встречаются паховые, пупочные, бедренные грыжи, реже – грыжи белой линии живота. Также к грыжам, которые можно выявить путем самоосмотра, относятся послеоперационные вентральные грыжи.Что касается причин возникновения грыж, то причины их возникновения принято делить на две группы – предрасполагающие факторы и производящие факторы.

В данном случае названия говорят сами за себя: к предрасполагающим факторам относится, прежде всего, наследственная предрасположенность к образованию грыж (слабость соединительной ткани в определенных местах передней брюшной стенки), а также пол (например, паховые грыжи встречаются в 10 раз чаще у мужчин, чем у женщин, что обусловлено особенностями строения пахового канала из-за прохождения семенного канатика), возраст (с возрастом повышается вероятность возникновения прямой паховой грыжи в связи с истончением соединительной ткани в области внутреннего пахового кольца), конституция (вероятность возникновения грыж передней брюшной стенки по ряду причин выше у лиц с ожирением и истощением). К производящим же факторам относятся факторы, вызывающие повышение внутрибрюшного давления. Это тяжелый физический труд, частые запоры и рвоты, хронический кашель, роды, в младенческом возрасте – частый плач и крик.

Какие опасности грыжи несут для здоровья?

Практически единственным и при этом опасным для жизни и здоровья осложнением грыж передней брюшной стенки является ущемление – ситуация, когда при значительном повышении внутрибрюшного давления (чаще всего при натуживании, поднятии тяжестей) орган из брюшной полости выходит в грыжевой мешок и ущемляется в грыжевых воротах.

Наиболее часто ущемление возникает при паховых, бедренных, послеоперационных вентральных грыжах и грыжах белой линии живота, реже – при пупочных грыжах. При ущемлении чаще всего возникает значительная боль в области грыжи, которая быстро нарастает по интенсивности, сам грыжевой мешок увеличивается в размерах, приобретает синюшно-багровую окраску.

В таком случае необходимо незамедлительно обратиться к врачу. В случае длительного ущемления органа, а чаще всего это петля кишки или прядь большого сальника, возникает его некроз из-за нарушения кровоснабжения. В таком случае опасность для здоровья и жизни значительно возрастает, увеличивается риск развития перитонита, увеличивается объём выполняемой операции.

Со всеми грыжами необходимо бороться? Все оперировать?

Единственным методом лечения грыж является операция. При выявлении грыжи необходимо оперироваться в большинстве случаев. Обязательно необходимо выполнять оперативное лечение паховых, бедренных и послеоперационных вентральных грыж, грыж белой линии живота из-за высокого риска ущемления.

В отношении пупочных грыж такой строгой обязательности нет, но если появляются какие-либо боли в области грыжи, если она увеличивается в размерах или если ваша работа или хобби связаны с поднятием тяжестей (например, занятие тяжелой атлетикой), то необходимо выполнить операцию.

У многих людей межпозвоночная грыжа.

Споры о том, оперировать ли ее, не утихают. Что бы Вы рекомендовали?

Грыжи межпозвоночных дисков, несмотря на схожее название и одинаковый механизм образования, все же имеют принципиальные отличия в диагностике и лечении. Наблюдением таких пациентов занимаются неврологи и нейрохирурги, поэтому вопросы по тактике ведения пациентов с грыжами межпозвоночных дисков необходимо задать им.

Можно ли заниматься спортом при пупочной грыже?

Можно, если этот спорт не связан с повышением давления в брюшной полости. Это плавание, бег, ходьба, игровые виды спорта и так далее. При занятиях тяжелой атлетикой, бодибилдингом, армрестлингом, единоборствами грыжу все же лучше прооперировать, так как увеличивается риск ее ущемления.

Сергей, может ли пупочная грыжа помешать нормальному протеканию беременности?

К сожалению, ущемление пупочной грыжи может произойти и во время беременности. Но это бывает довольно редко. При обнаружении пупочной грыжи во время беременности рекомендовано носить высокий бандаж для беременных с закрытием области пупка.

При ношении бандажа не происходит выпячивания грыжи и тем самым предотвращается увеличение ее размеров. Бандаж надевают в положении лежа, чтобы при этом грыжа была вправлена. Оперативное лечение неосложненной пупочной грыжи выполняется уже после беременности и родов.

А существуют ли способы профилактики образования грыж?

Из предрасполагающих факторов можно повлиять только на массу тела – избегать излишнего веса и истощения, хотя они и не являются основными факторами развития грыжи.

А вот производящие факторы можно контролировать: избегать тяжелого физического труда, запоров, лечить хронический кашель, у маленьких детей, по возможности, не допускать частого плача и крика.

Порой люди не соглашаются на операцию из-за страха. Ваш совет, как перебороть боязнь и обратиться к доктору?

Я обычно в таких случаях рекомендую руководствоваться принципом целесообразности. Плановое оперативное вмешательство потому и плановое, что выполняется после обследования и подготовки к нему.

В противном случае, при ущемлении грыжи операция выполняется в экстренном порядке и на фоне уже протекающих патологических процессов в ущемленном органе и в целом в организме.

Количество осложнений после оперативных вмешательств по поводу ущемленных грыж значительно больше, сами операции при возникновении некроза органа значительно сложнее, восстановление здоровья после них дольше, а в некоторых случаях полностью невозможно.

Летальность после таких операций составляет до 10%. Если объяснять это просто – то один человек из десяти умирает.

Чтобы не допустить подобного развития событий достаточно принять ответственное решение – обратиться к врачу и совместно решить, необходима ли операция, когда необходимо оперироваться и какой метод оперативного вмешательства выбрать. Необходимо понимать, что любое вмешательство в организм несет в себе определенные риски. Но в данном случае этот риск значительно ниже, чем при надежде на «авось, небось и как-нибудь».

Паховая грыжа в основном беспокоит мужчин. От природы у женщин мышцы брюшной стенки и нижнего пресса более сильны и эластичны. Это необходимо для того, чтобы женщина могла выносить здорового ребенка.

Мужчинам же необходимо делать все возможное для укрепления брюшного пресса и мышц, поддерживающих живот. Только имея сильный мышечный корсет, можно не беспокоиться о паховой грыже.

Подобные физиологические особенности не означают, что у женщин вообще не может быть подобного недуга. Как и мужчине, прекрасной половине человечества следует следить за своим здоровьем, укрепляя организм. Таким образом, можно полностью исключить появление грыжевого выпячивания. Не говоря уже о красивой фигуре, о которой так переживают дамы.

Заниматься спортом следует начинать постепенно. Нельзя непривыкшему организму сразу давать большую нагрузку. Бывают случаи, когда паховая грыжа проявлялась почти сразу после выполнения силового упражнения.

Такой поворот событий говорит о том, что у человека (чаще всего – у мужчин) уже была заложена предрасположенность к вываливанию. Возможно, в организме уже образовались грыжевые ворота, и необходим был лишь решающий фактор, чтобы дать паховой грыже появиться.

К профилактике от паховой грыжи можно отнести, в первую очередь, поддерживание здорового образа жизни. Это значит, что следует регулярно делать нагрузки для мышц брюшной зоны, выполнять гимнастические упражнения, не забывать об утренней зарядке.

Нагрузку повышать нужно постепенно, по мере привыкания мышц. Акцент следует делать на упражнениях, которые укрепляют брюшной пресс и поддерживающий корсет.

Особое значение нужно уделять правильному питанию, поддержанию оптимального веса. Избыточный вес служит еще одним предрасполагающим фактором к образованию пахового выпячивания.

Правильное питание сможет оптимизировать работу кишечника. Нельзя допускать запоров или других застойных явлений в кишечнике.

Нужно также позаботиться об устранении кашля. Кашель создает дополнительную нагрузку на дефективную зону и усиливает давление. Это способствует вываливанию органов в паховой зоне, и осложняет развитие грыжи. Это еще один повод, чтобы отказаться от курения, который провоцирует затяжной кашель.

Не следует перенапрягать организм и злоупотреблять спиртными напитками.

Упражнения для устранения возможности появления паховой грыжи не являются чем-то особенным. Следует просто вести более спортивный образ жизни, ходить в спортзал, качать пресс, прокачивать внутренние мышцы брюшной зоны. Это поможет не только оставаться в хорошей физической форме, но и избавит от возможных болячек.

В зоне риска находятся также беременные. Им следует регулярно посещать специальные занятия для будущих мамочек или же делать особенные упражнения дома. Перед тем, как записаться на фитнес для беременных, нужно пройти консультацию у врача.

Упражнения для беременных помогают не только легче пережить роды, но и поддерживать мышцы в необходимом тонусе. Именно ослабленные мышцы могут вызывать паховую грыжу у женщин после родов или во время повторных беременностей.

Беременным показано носить бандаж, поддерживающий растущий животик. Бандаж уменьшают нагрузку на организм, которая увеличивается с каждым месяцем до родов. Он помогает мышцам живота выносить плод.

После родов необходимо вернуться к выполнению гимнастических нагрузок. Это позволит укрепить растянутые во время беременности мышцы живота, и подготовит организм к возможным следующим родам.

Бандаж также хорошо одевать пожилым людям с паховой грыжей. Он также способствует уменьшению нагрузки и помогает дряблым мышцам брюшной полости. Пожилым не следует ограничивать себя в физической нагрузке, просто выбирать более оптимальный ее вариант. Например, вместо поднятия на лифте, можно пару площадок пройти по лестнице, совершать прогулки на свежем воздухе.

Именно упражнения и здоровый способ жизни помогут избежать появления пахового выпячивания, и в последующем снизит риск ее ущемления.

Если у человека появилось грыжевое выпячивание, следует обратиться к врачу. Только опытный хирург сможет подсказать, можно ли поддерживать грыжу или следует немедленно сделать операцию.

При показаниях к оперативному вмешательству, лучше сразу же сделать операцию. Дело в том, что при наличии паховой грыжи нельзя поднимать тяжести и следует ограничить (или даже полностью исключить) физические нагрузки. Нельзя поднимать ничего, что тяжелее 4-5 килограмм.

Упражнения при паховой грыже нельзя делать потому, что во время нагрузки выпячивание может ущемиться. А это уже чревато всевозможными усложнениями, в том числе и во время проведения операции.

После операции по устранению паховой грыжи следует выдержать реабилитационный период перед тем, как приступать к физическим нагрузкам. Как правило, длительность реабилитации зависит от вида сделанной операции и от наличия осложнений.

После консультации с хирургом, можно постепенно возвращаться к спортивным нагрузкам уже через несколько месяцев после операции. Постепенно, необходимо сделать спорт частью своей жизни, чтобы уберечь организм от возможных рецидивов.

Сразу после операции следует избегать глубоких приседаний и резких наклонов. Начинать нужно с легких упражнений, которые постепенно придадут организму необходимый тонус и закроют щели в брюшной полости мышцами.

Начинать комплекс следует с таких упражнений:

• качать косые мышцы живота скручиваниями, когда левое колено тянется к правому локтю и наоборот. Положение – лежа на спине. Повторить примерно 50 раз. желательно дойти до выполнения этого упражнения дважды в день;
• лечь на спину, руки закинуть за голову и начинать крутить «педали», увеличивая скорость и угол наклона ног;
• лежа на спине, ноги вытянуть на 30-45 градусов. Медленно делать упражнение «Ножницы» в медленном темпе;
• круговые вращение каждой ноги в вытянутом состоянии вбок. Лежать при этом на спине. Первый период место, где была грыжа, следует поддерживать рукой;
• положить на живот утяжелитель и при вдохе выпячивать живот как можно выше;
• лечь на живот и согнуть колени. С такого положения следует постепенно поднимать и опускать таз.

Все мы еще с детства наслышаны о том, что грыжа возникает от поднятия тяжестей. Однако данное утверждение представляет собой широко распространенный миф, не имеющий ничего общего с реальной действительностью. Естественно, что поднятие тяжестей может спровоцировать возникновение грыжи, однако первопричины ее заложены еще на генетическом уровне.

Что из себя представляет грыжа? Испытывая силовые нагрузки, внутри брюшной полости возникает давление, которое нарастает пропорционально наращиванию ваших усилий.

Если у спортсмена от рождения мышечная стенка живота имеет какой-либо дефект, то при критических нагрузках она может прорваться, выпустив наружу участок кишки или же подкожный жир.

Вообще, разновидностей грыж много, однако атлеты чаще всего испытывают пупочные и паховые грыжи.

Сама по себе грыжа не опасна для жизни человека, однако при повторных нагрузках мышечная стенка сократится вновь, что может пережать вывалившийся участок кишки. В медицине этот процесс получил название «ущемление».

Оно способно пережать сосуды и нарушить кровоток, а также значительно затруднить движение пищи по кишке. В этом случае наблюдается повышение температуры, поврежденная область испытывает сильную боль.

Когда такое происходит, необходима срочная операция.

Стоит отметить, что подобное тяжелое течение грыжи происходит далеко не во всех случаях. Однако рисковать тоже не стоит. Если вы обнаружили у себя грыжу, немедленно обратитесь к врачу и запишитесь на операцию по ее удалению.

Современная наука имеет давно отработанную методику решения данной проблемы, поэтому опасаться не стоит. Поврежденное место либо зашивают, либо накладывают синтетический пластырь, который затем пришивают. В последующем грыжа вас беспокоить уже не будет.

Период восстановление занимает максимум пол года, в это время вам можно будет выполнять только легкие физические упражнения. Однако большинство атлетов, переживших грыжу, начинают заниматься уже спустя месяц после операционного вмешательства.

Будьте осторожны, ведь, чем более запущена грыжа, тем дольше будет проходить период реабилитации.

Симптомы, помогающие самостоятельно диагностировать у себя грыжу

• В области паха или около пупка можно нащупать небольшую припухлость.
• Болевые ощущения могут и не возникать. Надавливания на участок припухлости не сопровождаются болевыми ощущениями.
• В поврежденной области ощущается боль. Надавливания также вызывают болезненные ощущения.
• Припухлость увеличивается в размерах при испытывании нагрузок.
• Опухшее место можно вправить рукой, однако оно снова возникает в положении стоя.
• Опухоль не вправляется при надавливании на нее.
• Припухлости не замечено, однако есть ощущения локализованной боли на определенном участке живота.
• Вы обнаружили припухлость, также появилось ощущение боли, слабость.
• Вы чувствуете боль в определенной области живота, также повышена температура и тело лихорадит.

Здравствуйте! Год назад сделала операцию паховой грыжи (без сетки). Здравствуйте! 20-го ноября была сделана операция по удалению паховой грыжи (вроде как по Бассини).

Восстановление после операции паховой грыжи включает в себя не только покой в первые недели после удаления грыжи, но и легкие физические нагрузки.

После операции паховой грыжи не следует нагружать организм сразу физическими упражнениями, делать их следует постепенно.

В зал после того самого случая ходить нет никакого желания. Хирургическое вмешательство, даже самое, на первый взгляд, не значительное – это стресс для организма и после него требуется определённый срок на восстановление.

Операция по удалению грыжи является весьма распространённой, так как много людей обращается к хирургам чтобы избавиться от этого недуга.

После того, как доктор проведёт все необходимые процедуры, вы уже очень скоро сможете вернуться домой, и начнёте период восстановления после операции.

Прежде чем Вы отправитесь домой после операции, персонал больницы должен удостовериться в том, что Вы можете свободно передвигаться, принимать пищу и воду, а также самостоятельно ходить в туалет. Не стоит пугаться, если последствия операции по удалению грыжи будут проявляться в виде небольшого дискомфорта в зоне послеоперационного рубца, это нормально.

Грыжа в послеоперационный период требует определённых мер предосторожности. Следует быть весьма осторожным при приёме душа и ванной. Рубец, в течении нескольких дней после операции, нельзя мочить. Восстановление после лапароскопии. Первые пару дней после операции, характеризуются дискомфортом при ходьбе, подъём или спуск по лестнице также будет вызывать трудности.

О важности питания после такой операции уже было сказано выше, поэтому стоить оговорить что можно есть, а что нельзя. Тут я давала ответ по поводу грыжи, почитай! Поэтому думаю, что можно вернуться к более интенсивным тренировкам.

Мне 63 года. На протяжении этого срока я перенес три операции паховой грыжи. Последняя (рецедив) была сделана 20 лет тому назад. Сейчас хочу занятся велоспортом. Здравствуйте.

Если в данный момент рецидива грыжи нет, то можно заниматься спортом (с учетом возраста и других сопутствующих заболеваний). Проводит различные виды плановых и экстренных оперативных вмешательств, операции при гнойных процессах.

Несмотря на немалый срок, после нагрузки, например 5-10 минут на велотренажере, чувствую боль. О том, чтобы сделать элементарное упражнение для брюшного…

Не нужно бояться операций по удалению грыжи, новейшие методики позволяют с минимальной инвазией осуществлять хирургическое вмешательство, после которой пациент самостоятельно может передвигаться.

Но в то же время, чрезмерные нагрузки могут вызвать осложнения, такие как рецидивы и новые образования.

Любое оперативное вмешательство может привести к каким-либо осложнениям в организме и врач обязательно должен быть в курсе о предыдущих заболеваниях и операциях.

При увеличении мошонки необходимо проводить повторную операцию. Это может произойти из-за хладнокровного обращения хирурга к операции, данное образование считается самым опасным осложнением. Паховая грыжа проявляется опухолевидным выпячиванием в паховой области и болями различной интенсивности (особенно при физическом напряжении).

Это связано с тем, что паховый канал у них менее укреплён мышцами и сухожильными слоями, короче и шире, чем у женщин. Сделали операцию. В настоящее время жму 90 на 2 раза как и до операции.

Грыжа после операции имеет противопоказания и некоторые меры предосторожности. Паховые грыжи чаще всего встречаются у мужчин. Паховая грыжа опасное явление, как для детей, так и для взрослых. Спорт упражнения после операции удаления грыжи, связанные с подъёмом тяжестей или высокой аэробной нагрузкой следует избегать в течение 6-8 недель.

Под паховой грыжей понимают выпячивание внутреннего органа в области паха через кожу. Человек при этом может испытывать сильные боли и недомогание.

Тяжелые случаи поддаются только хирургической процедуре, если же болезнь имеет легкую форму, то можно обойтись альтернативными способами лечения.

Но любые методы применяются только после разрешения врача и после прохождения обследования пациента.

Лечение паховой грыжи без операции заключается в приеме медикаментозных средств, использования мануальной и физиотерапевтической терапии, применения народных средств и так далее. Рассмотрим каждое лечение по отдельности.

Как было сказано выше, все методы лечения паховой грыжи необходимо обговорить с лечащим врачом, а лучше с несколькими специалистами в данной области. Самостоятельно лечиться нельзя, иначе можно только усугубить свое положение. Можно попробовать согласовать с докторами следующие народные средства:

• использование компресса из коры дуба. Нужно взять сушеную кору дерева, растереть ее и залить 1 чайную ложку коры стаканом кипятка. Поставить на слабыйогонь и дать потомиться 10 минут. Закрыть крышкой и оставить остывать. После этого можно использовать средство – смочить им марлю и приложить на место грыжи. Чтобы компресс не сползал, необходимо зафиксировать его. Для этого можно накрыть полиэтиленовой пленкой и приклеить скотчем (пластырем) или же обмотать бинтом. Менять компресс следует через 3 часа;
• рассол квашеной капусты также может уменьшить боли. Компресс делается просто – берется марлевая салфетка или бинт, сложенный в несколько слоев, и смачивается в капустном соке, накладывается на больную область;
• компрессы можно приготовить из разных ингредиентов – из сухой размолотой полыни, заваренной кипятком; из раствора уксуса и воды (2 столовые ложки 4% уксуса на стакан воды) и так далее.

Лечение паховой грыжи может заключаться не только в использовании компрессов, но и в употреблении настоев из трав. Например, приготовить отвар можно из цветков василька, для этого заварить пол стакана кипятка 3 столовые ложки растения. Дать настояться и употреблять до еды в несколько приемов. Таким же образом приготавливаются отвары из костянки, листьев крыжовника, травы таволги.

Распространено средство для лечения паховой грыжи на основе свиного жира. С его помощью приготавливают лечебную мазь. Нужно взять пол кило жира и растопить его на водяной бане. Разогреть стеклянную бутылку и вылить в нее растопленный жир. Между тем нужно еще в одну банку налить уксусную эссенцию и добавить 1 яйцо.

Вылить жир в банку с уксусом и яйцом, зарыть крышкой и оставить в прохладном месте на неделю. Затем достать банку и опять разогреть ее на водяной бане, добавить 1 ложку барсучьего жира и 2 перепелиных яйца. Все тщательно перемешать, для облегчения задачи используют миксер. Хранить мазь в холодильнике, наносить в течение всего дня.

Поверх мази накладывается салфетка и фиксируется бинтом. Компресс нужно держать не меньше двух часов.

Одной из причин образования паховой грыжи считается чрезмерные физические нагрузки. Особенно дефект образуется у мужчин и женщин, занимающихся на силовых тренажерах, у тех, кто поднимает тяжелые гири или штанги. Все, что связано с вовлечением мышц брюшного пресса, повышает внутрибрюшное давление, а это и приводит к образованию грыжи.

Лечение паховой грыжи без операции может заключаться в использовании физических упражнений, но если они не дают нагрузки на брюшные мышцы. Самым эффективным и разрешенным всеми врачами является метод плавания. Во время плавания человек наоборот укрепляет мышцы брюшного пресса, тем самым создает положительный эффект.

Если специалист разрешит, то можно использовать вот такой комплекс упражнений:

• лечь на спину, руки держа за головой и согнув ноги в коленях. Поочередно правым и левым коленом и противоположным локтем тянуться друг к другу. Выполнять до 15 раз, можно делать упражнения в течение всего дня;
• делать махи ногами, лежа на спине, и опустив руки вдоль тела. Это упражнение известное нам как «ножницы»;
• крутить «педали», упражнение «велосипед».

Практически все специалисты рекомендуют носить специальный бандаж во время паховой грыжи. Но этот метод совсем не включен в способы лечения.

Бандаж только облегчит состояние пациента, но вылечить болезнь не сможет. Корсеты предотвращают возможность увеличения грыжи, а также уменьшают риск возникновения ущемленной грыжи.

Но стоит носить корсет постоянно, иначе болезнь начнет прогрессировать.

Если состояние человека не приносит улучшения после данных методов лечения, то выход из ситуации один – хирургическое вмешательство.

Лечение паховой грыжи без операции представляет собой вправление выпячивания естественным образом при помощи специальных средств или приспособлений, при наличии положительной динамики заболевания.

У детей подобное лечение проводится в возрасте 4-6 лет в том случае, если грыжа вправляема. Для взрослых и детей безоперационное устранение выпячивания проводится аналогично.

Перед началом лечения паховой грыжи при помощи консервативных методик следует проконсультироваться с врачом, чтобы предотвратить развитие нежелательных последствий.

Для такой патологии безоперационное лечение состоит в следующем:

• Ношение бандажа;
• Плавание, бег, ходьба;
• Физиопроцедуры;
• Лечебная гимнастика;
• Народная медицина.

Бандажный пояс для паховой грыжи следует использовать только в период физических нагрузок, чтобы заболевание не прогрессировало и не возникло ущемления выпячивания. Специальный бандаж рекомендовано носить практически всеми специалистами, так как с его помощью можно облегчить состояние самого пациента.

Следует учитывать, что постоянное ношение бандажа может привести к тому, что мышцы брюшного пресса и спины со временем совсем ослабеют, а соответственно это приведет к значительному ухудшению болезни или спровоцирует развитие новых заболеваний. Именно поэтому данный метод воздействия считается больше профилактическим, чем лечебным.

Для этого в полной мере подходит плавание, легкий бег и ходьба. Заниматься при наличии выпячивания в области паха рекомендовано с инструктором, чтобы избежать возможных осложнений болезни.

На занятиях следует надевать специальный бандаж, который исключит увеличение грыжи в размерах и предотвратит ущемление содержимого грыжевого мешка. Плавание, ходьба и легкий бег положительно влияют на укрепление мышц, поэтому полный курс занятий поможет исключить рецидив заболевания и улучшит общее состояние больного.

Лечебная гимнастика при паховой грыже считается эффективным способом естественного восстановления организма. Выполняемые упражнения направлены на укрепление передних мышц живота, ослабевание которых и является причиной появления выпячивания в большинстве случаев. Гимнастика тренирует прямые и косые мышцы живота, связочный аппарат и способствует увеличению подвижности диафрагмы.

Для лечения выпячивания без операции гимнастические упражнения следует подбирать исключительно со знанием дела, пользуясь советами опытного специалиста.

Выполнять рекомендованные комплексы занятий больным рекомендовано на протяжении всей жизни, что позволит избежать осложнений болезни, а соответственно и необходимости в проведении хирургического вмешательства.

Упражнения для лечения паховой грыжи выполняются за 20 минут перед завтраком, 30 минут после обеда и 40-50 минут после ужина.

Рецепты народной медицины сегодня пользуются немалой популярностью, но, несмотря на это следует предварительно консультироваться со специалистом по поводу проведения лечения подобным образом.

Данный способ воздействия следует совмещать с иными профилактическими мероприятиями, что повысит эффективность от их проведения. Лечение паховой грыжи средствами народной медицины должно проводиться под постоянным контролем врача, потому как при прогрессировании данного заболевания возможно возникновение ущемления, что представляет собой серьезную угрозу.

1. Компресс из полыни или ржаного хлеба – концентрированный настой полыни рекомендовано прикладывать на кожу в области локализации грыжевого выпячивания. Можно использовать ржаной хлеб, перетертый с чесноком, который также следует прикладывать в том месте, где возникает грыжа. Данные способы лечения помогаю замедлить прогрессирующие процессы и предупредить появление осложнений;
2. Настои трав – прием травяных сборов внутрь позволяет укрепить соединительную ткань и связки. Растения, обладающие укрепляющим свойством: таволга, листья крыжовника, цветки василька, кора лиственницы, бессмертник и полевой хвощ;
3. Раствор уксуса – ежедневное обмывание выпячивания холодным раствором разведенного уксуса позволяет предотвратить ущемление грыжевого выпячивания. Приготовление раствора: 4% уксус (2 ст. л.) развести в воде (200 мл);
4. Компрессы из коры дуба – сушеная кора дуба заливается кипятком (1 ч. л. на 200 мл) и настаивается на водяной бане 10 мин. В остывшем растворе следует смочить марлю и приложить к месту грыжи. Менять компресс рекомендуется каждые три часа;
5. Квашенная капуста – в рассоле квашенной капусты следует смочить марлю и приложить к области локализации грыжи. Можно использовать квашенный капустный лист. Данное средство избавляет от болевых ощущений и помогает легче перенести болезнь. При ущемлении не следует использовать этот компресс.

Неплохим средством в борьбе с паховой грыжей является барсучий жир, который при использовании проникает в мягкие ткани и останавливает патологические процессы, угнетая их интенсивность и приводя в норму мышечные структуры. Данное средство позволяет предотвратить защемление грыжевого мешка.

Рекомендации

Лечебная гимнастика, ношение бандажа, народное лечение и физиопроцедуры – это скорее профилактические мероприятия, чем лечебные. Но на начальных этапах развития выпячивания с их помощью можно предотвратить его прогрессирование, а соответственно и избежать операции. Профилактика проводится в соответствии со всеми рекомендациями.

Упражнения при паховой грыже в некоторых случаях могут помочь укрепить переднюю брюшную стенку. Но делать такие упражнения можно только с разрешения врача и под контролем специалиста – инструктора по лечебной гимнастике. Самостоятельные занятия могут привести к ущемлению грыжи.

Нужна ли гимнастика при паховой грыже?

Гимнастика при паховой грыже способствует укреплению мышц живота, а мышечный корсет поможет удерживать грыжу во вправленном состоянии. К сожалению, одной только гимнастики при паховой грыже недостаточно.

Для того чтобы ликвидировать грыжу, нужно провести операцию грыжесечения и последующей пластики грыжевого отверстия.

Упражнения при паховой грыже у мужчин чреваты ущемлениями, к тому же эффективность от их применения сомнительная.

А вот после грыжесечения гимнастика помогает восстановлению организма, способствует укреплению мышц живота, предупреждению рецидивов заболевания и способствует снижению массы тела, что также немаловажно при паховой грыже.

Но в любом случае лечебная физкультура при паховой грыже (ЛФК) должна назначаться врачом и проводиться под контролем специалиста, хотя бы вначале, пока больной четко не освоит все движения.

Упражнения для укрепления мышц живота являются прекрасной профилактикой паховой грыжи. Если грыжи нет, а человек часто поднимает тяжести или выполняет другую тяжелую физическую работу, комплекс упражнений для живота поможет предупредить развитие паховой грыжи.

Упражнения после операции паховой грыжи — первый этап

Лечебная гимнастика после операции грыжесечения помогает больным быстрее восстановиться. Разработаны специальные комплексы упражнений, направленные на профилактику легочных осложнений, активизацию моторики желудочно-кишечного тракта, профилактику тромбозов и эмболий (закупорки кровеносных сосудов), стимуляции крово- и лимфообращения в области послеоперационной раны.

В первые часы после операции для улучшения периферического кровообращения в комплекс ЛФК водят упражнения с включением мелких и средних мышечных групп конечностей: наклон головы вперед с касанием груди подбородком, сгибание нижних конечностей в коленных и тазобедренных суставах, поочередное отведение ног в стороны, подъем таза с опорой на локти и стопы, поворот туловища на бок.

Второй этап

Через 4-6 часов после операции больному рекомендуется вставать, ходить и до 40% времени находиться в вертикальном положении. Еще через несколько дней это время составляет 60% всего времени бодрствования.

В это время можно начинать упражнения для мышц живота, стимулирующие процессы восстановления послеоперационной раны, а также дыхательные упражнения с поворотом туловища сначала в оперированную, а потом в здоровую сторону.

Включаются упражнения с наклоном согнутых коленей в оперированную и здоровую сторону, подъемы таза на выдохе, одновременное сгибание ног в коленных и тазобедренных суставах в положении лежа.

Выполняются упражнения на диафрагмальное дыхание (под контролем инструктора по ЛФК) лежа на боку, ноги согнуты в коленях и тазобедренных суставах. На выдохе отводят ногу назад, поднимая руку вверх. Затем все упражнения повторяются, лежа на другом боку.

Третий и последующие этапы

После снятия швов для коррекции осанки назначаются упражнения для мышц плечевого пояса, повороты туловища в положении стоя. Наклоны туловища вперед, боковые наклоны, приседания, повышающие внутрибрюшное давление, включаются позднее.

Через несколько дней после снятия швов (длительность периода зависит от состояния раны и характера проведенной операции) после разрешения врача лечебная физкультура при паховой грыже может включать в себя следующие упражнения по укреплению мышц живота:

• скручивание косых мышц живота: положение – лежа на спине, левое колено тянется к правому локтю и наоборот; повторение упражнений следует очень постепенно довести до 40-50 раз дважды в день;
• велосипед: положение лежа на спине, руки закинуты за голову, ногами крутить воображаемые педали велосипеда, постепенно увеличивая скорость и угол наклона ног;
• ножницы: положение лежа на спине, руки закинуты за голову, ноги вытянуты и приподняты над полом; вертикальные движения ногами в виде ножниц делать в медленном темпе;
• круговые вращения каждой ноги в вытянутом состоянии: положение лежа на спине, руки за головой, отдельно каждой ногой делать круговые движения, придерживая место послеоперационной раны рукой;
• брюшное дыхание с утяжелителем на животе: положение лежа на спине, на животе небольшой груз (например, книга); при вдохе выпячивать живот как можно выше, при выдохе – втягивать;
• поднятие таза: положение лежа на спине, колени согнуты, следует постепенно поднимать и опускать.

Все упражнения при паховой грыже делают только после консультации с врачом.

источник