На каком стуле сидеть при грыже позвоночника

Часто при грыже позвоночника человек вынужденно пытается принять определенное положение тела для облегчения боли. Например, когда он собирается спать или сидеть. Важно контролировать данный процесс чтобы не допустить искривление позвоночника, а в дальнейшем и осложнения – патологический кифоз, лордоз. Ведь при правильных движениях симптомы уменьшают свою интенсивность, сон становится ровным и спокойным и общее самочувствие больного улучшается.

Как спать и сидеть при грыже позвоночника

Сидеть при грыже лучше всего редко. Это связано с тем, что в такой позиции можно расслабиться и начать сутулиться. Так же при переходе с одного положение в другое, позвоночник терпит дополнительные нагрузки. Когда возникает межпозвоночная грыжа очень важно сидеть так, как вам удобнее всего, руководствуйтесь самоощущениями. Тем не менее кое-какие общие правила выполнять нужно. Могу привести некоторыке из них:

держите голову ровно, не сутультесь;
никогда не находитесь в одном и том же положении больше чем минут 15, меняйте его медленно, но уверенно;
при смене позиции не нужно кардинально перемещать все тело, только отдельно руки, ноги, спину;
если, к примеру, вытянув ногу, боль уменьшается, то смело делайте это;
выберите точку опоры – определенное место соприкосновения оси позвоночника со спинкой стула;
при сидячем положении ноги должны свободно двигаться, поэтому освободите достаточно места под столом;
высота стула примерно равна длине голени, нога ровно упирается в пол;
кресло должно быть не слишком мягким, нужно выбирать жесткую мебель;
перед телевизором так же не сидите долго, меняйте положения тела, разминайтесь;
за рулем нужно сидеть прямо, с выпрямленной головой, делайте перерывы в вождении. Каждые несколько часов выходите и немного разминайте спину, руки, ноги, шею;
все движения должны быть плавными.

Таким образом можно сказать с уверенностью: при выполнении этих несложных правил грыжа позвоночника будет проходить намного менее болезненно. К тому же позвоночный столб не искривляется. Для позвоночника лишняя нагрузка – худший враг. В любом случае важнее всего опираться на собственные самочувствия.

Здоровый сон для благоприятного исхода грыжи позвоночника очень важен. Существует три метода улучшения этого процесса: температура, поднятие и выравнивание позвоночного столба. Кроме того, нужно лежать не на мягкой кровати, но и не на жесткой. Необходимо найти «золотую середину». Это нужно для того, чтобы во время сна тело лучше сохраняло свои физиологические изгибы.

источник

Как сидеть при грыже позвоночника, чтобы не провоцировать возникновение дискомфортных ощущений в спине и не усугублять боль? Заболевания позвоночника доставляют массу неудобств. Даже столь простые действия, как сидение или лежание, доставляют определенный дискомфорт.

Самое первое и главное правило при межпозвоночной форме заболевания #8211; как можно меньше находиться в статической позе. Свой организм нужно постоянно слушать, и если пребывать в той или иной позе неудобно, то надо ее заменить. Голову и спину нужно постоянно держать прямо. Если удобно располагаться в позе сидя, вытянув ногу, для того чтобы туда отдавали болевые ощущения, то такому положению противопоказаний нет. Когда есть желание склониться в сторону, это действие можно тоже выполнить сидя. Главное, помнить: резких движений ни в коем случае делать нельзя. Если же болевой симптом начинает усиливаться, это означает, что поза была выбрана неправильно. При этом заболевании большую помощь может оказать ЛФК, но необходимо помнить, что некоторые упражнения могут иметь противопоказания.

При любых заболеваниях позвоночника надо стараться разгружать нижний отдел спины, ведь на него обычно приходится самая значительная нагрузка. Как сидят при грыже позвоночника, если боль постоянно доставляет страдания? Если предстоит выполнять работу в сидячем положении, необходимо сидеть в одной позе не более 15 минут, а потом медленно менять ее. Это не означает кардинальное изменение положения тела, достаточно немного поменять положение спины, рук или ног.

При грыже, как и любой другой болезни спины, необходимо опираться на спинку стула. При этом важно правильно выбрать точку опоры, то есть изгиб спины.

Если во время сидения наклонять голову или верхнюю часть туловища, такое положение тела будет провоцировать ухудшение состояния межпозвоночных тканей, причиной чего и является грыжа.

Важно стараться не сутулиться. Справиться с поставленной задачей поможет правильно подобранное расстояние от головы до стола #8211; такое, чтобы не приходилось наклоняться над бумагами.

Если напрягать мышцы тела, то это спровоцирует боль, но и расслаблять их максимально тоже вредно для спины.

Потому важно все рассчитать, опираясь только на собственные ощущения и самочувствие, и при этом найти «золотую середину». Подобрать ее в ряде случаев достаточно просто: надо грамотно отрегулировать высоту стула #8211; она должна быть ориентирована на нахождение сиденья на уровне сгиба коленей.

Задняя сторона бедра может немного давить на край сиденья. Однако важно следить, чтобы давление не оказалось чрезмерным #8211; иначе нарушится циркуляция крови в нижних конечностях. Чтобы уменьшить давление, лучше всего использовать специальную небольшую скамеечку для ног. При этом необходимо после каждых 30-40 минут осуществлять перерывы в работе. Хорошие результаты в подобных случаях дает медленная ходьба на месте. Во время перерыва надо расслаблять руки, предоставляя им возможность свободно свисать вниз.

Снизить болевые симптомы помогут дыхательные упражнения, состоящие из глубоких вдохов и выдохов, которые выполняют в положении сидя. Во время дыхательных упражнений мышцы затылка и плечевого пояса обязательно расслабляют. 10-15 глубоких вдохов и выдохов вполне достаточно, чтобы почувствовать облегчение.

Антон Альфредович Скатков

Это не так. Существует юношеский остеохондроз, а грыжа диска удаляется даже у подростков.

«Бег противопоказан при остеохондрозе позвоночника.»

Это заблуждение связывают с толчками и вибрацией во время бега. Однако они полностью гасятся здоровыми коленным, тазобедренным и голеностопными суставами и сочленениями стопы. Так что вне обострения болезни бегайте на здоровье!

Конечно это не так. Страх перед вмешательством на позвоночнике идет из темного прошлого хирургии. Армия излеченных пациентов современными хирургами – лучшее опровержение этому заблуждению. Лучшие операции на позвоночнике в современных условиях – это нетравматичные вмешательства, с маленькими разрезами, с использованием эндоскопических технологий. После таких операций пациент практически сразу возвращается к труду.

«Поясничный корсет или шейный воротник Шанца приводят к атрофиям мышц.»

Чаще всего назначаются мягкие или полужесткие воротник или корсет. Они оставляют значительную свободу движений и служат для дисциплинирования осанки. Носить корсет или воротник можно постоянно в течение 1-2 месяцев не опасаясь за силу мышц спины и шеи.

«Удаление грыжи диска нужно откладывать «до последнего»

Утверждение известного нейрохирурга, чье имя носит институт нейрохирургии, Николая Ниловича Бурденко, о том, что удалять грыжу нужно только тогда, когда пациент от боли приползет на коленях и попросит яду, потеряло актуальность. Своевременно удаленная грыжа минимально инвазивным способом позволяет через два дня вернуться домой, через две недели возобновить работу, а через два месяца заниматься спортом.

Этот врачебный запрет уходит в прошлое, благодаря современным малоинвазивным операциям, которые не только удаляют грыжу диска, но и сохраняют все остальные структуры позвоночника – мышцы, связки, позвонки.

«Грыжа межпозвонкового диска – это жидкость, которая из него вытекает.»

Внутри диска нет свободной жидкости. Хрящ пульпозного ядра действительно водянистый, но достаточно плотный, чтобы при выходе через трещину в диске сдавить нервные корешки или спинной мозг.

«Шесть поясничных позвонков — это плохо .»

У части людей имеется не пять, а шесть поясничных позвонков. Это является вариантом нормы и не служит серьезным поводом для беспокойства.

«Сколиоз — искривление позвоночника, развивается от неправильного сидения за столом.»

К сожалению, от этого может лишь сформироваться дефект осанки, который исправим гимнастикой. Сколиоз же имеет наследственную или иную причину.

«Чем больше «закачаешь» спину и брюшной пресс, тем меньше будет остеохондроза позвоночника »

Это не совсем правильно. Пресс и спину укреплять необходимо, однако дегенеративные изменения в позвоночнике сохраняются. Поэтому при выполнении этих упражнений следует вводить поправку на больную спину и выполнять их в особом режиме.

Для лечения и профилактики при грыже позвоночника часто используют комплексы гимнастики. Лечебная физкультура помогает восстановить крепость мышц спины, повышает активность пациента, стимулирует иммунитет.

Важно! Только регулярные занятия способствуют устранению грыжи позвоночника, упражнения должны выполняться легко и без боли.

В остром периоде заболевания любые занятия должны проводится с крайней осторожностью, лечебная физкультура особенно эффективна в реабилитационный период.

Лечебная физкультура, назначаемая при грыже в грудном отделе позвоночного столба, проводится на любой стадии развития межпозвоночной грыжи. Для пациента важно контролировать свои ощущения при выполнении движений. Цель занятий – улучшение подвижности позвонков в грудном отделе позвоночника и дать возможность пациенту «дышать полной грудью».

Главная задача лечебной физкультуры #8212; это укрепление глубоких мышц спины

Руки на затылке, прогнутся так, чтобы позвоночник плотно прижался к спинке стула. Повтор 3-4 раза;

В область грудного отдела под спину положить валик (10 см), прогибаться (вздох) и приподнять верхнюю часть туловища (выдох). Повтор 3-4 раза;

Нижнюю часть грудной клетки обернуть полотенцем, глубокий вздох – концы полотенца сильно потянуть, выдох – ослабить сжатие. Повтор 5-10 раз;

и.п. стоя или сидя, ноги врозь.

Вытянуть руки над головой, левой обхватить запястье правой руки. Наклониться как можно дальше влево «перетягивая» за собой правую руку. Пациент ощутит скованность боковых мышц грудной клетки. Повторить наклон в другую сторону, «подтягивая» левую руку. Повтор 5-10 раз для каждой стороны.

Комплекс ЛФК можно выполнять в бассейне

Лечебная физкультура для поясничного отдела направлена на укрепление мышц и связок, а также на профилактику межпозвоночной грыжи. Цель комплекса – общая тренировка мышц, развитие функциональных возможностей позвоночного столба и его укрепление.

и.п. лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги чуть согнуты. Напрягать мышцы живота не задерживая дыхания, повтор 10-15 раз;
и.п. то же, ноги вытянуты. Удерживая ноги на полу приподнять верхнюю часть туловища, «зависнуть» на 10 секунд и вернуться в и.п. Повтор 10-15 раз;
и.п. тоже, ноги чуть согнуты. Кисть правой руки положить на левое колено, левую ногу согнуть, но при этом препятствуя ее полному сгибу правой рукой. Повтор 10-15 раз. Поменять ногируки и продолжить упражнение.

Рекомендован при хронических патологиях в шейном отделе позвоночного столба, в том числе – при грыже позвоночнника. Лечебная физкультура с осторожностью проводится при малейших болезненных ощущениях.

Цель – восстановление эластичности мышц и улучшение подвижности позвонков.

и.п. стоя или сидя на стуле, руки опустить вдоль туловища. Поворачивать голуву вправовлево «до упора». Повтор 5-10 раз;
и.п. то же. Опустить голову и плотно прижать подбородок к груди. Повтор – 5-10 раз;
и.п. то же. Медленно ззакинуть голову назад, подбородок «втянуть» как можно сильнее. Повтор – 5-10 раз.

Лечебная физкультура предусматривает выполнение упражнений при грыже позвоночника «на растяжение». Это необходимо, чтобы устранить боли и создать благоприятную «почву» для восстановления поврежденных участков в позвоночном столбе.

Обязательно нужно выполнять упражнения для растяжения мышц

Полезно ходить на четвереньках с прямыми руками и спиной.

Плавание дает минимальную нагрузку на позвоночник и способствует его вытяжению. Не рекомендован стиль брасс, из-за чрезмерного напряжения мышц спины и шеи.

Избегать ударов, резких толчков, прыжков и поднятия тяжестей. Для пациента при грыже позвоночника важно следить за осанкой, правильно сидеть, спать на «правильной» кровати и регулярно выполнять лечебную физкультуру. Это поможет предупредить раннее развитие осложнений при грыже позвоночника.

источник

Научные исследования показали, что люди, которые работают сидя перед компьютером или просто за столом, тяжелее переносят заболевание грыжей поясничного отдела позвоночника. Сидение в правильной позе является обязательным элементом процесса реабилитации после этого заболевания, ведь в результате удаления грыжи поясничного отдела спина особо восприимчива к большой нагрузке. Неправильная поза в таком случае может усилить болевые ощущения и замедлить процесс выздоровления.

Сидеть при грыже поясничного отдела позвоночника необходимо, соблюдая правила и рекомендации.

Во время болезни, как и после удаления позвоночной грыжи, необходимо придерживаться оптимальной позы при сидении. Правильное положение тела поможет ускорить выздоровление после позвоночной грыжи, уменьшить эффект усталости, устранить ощущения онемения конечностей и дискомфорт в пояснице.

Для начала нужно сесть максимально близко к спинке стула. Необходимо держать спину ровно, немного прогнувшись в пояснице. Следует расправить плечи и приподнять подбородок.

Смотреть нужно прямо, не наклоняя и не вытягивая шею.

В такой позе можно положить руки на подлокотники или на сам стол, чтобы поддерживать правильное положение. Стол должен быть на несколько сантиметров выше уровня локтей.

Ноги в статической позе стоят ровно, пятки соприкасаются с полом, носки смотрят прямо.

Нельзя слишком напрягаться — при правильном сидении мышцы должны максимально расслабляться.

Также нежелательно забрасывать ногу на ногу, откидываться в кресле, делать наклоны набок. Такие действия могут привести к усилению болей в пояснице.

Высота стула должна равняться длине голени сидящего, чтобы нога упиралась в пол. Максимальная глубина стула — 2/3 длины голени. Лучше всего выбирать стул на колесиках, чтобы было проще регулировать расстояние до стола.

Спинка стула должна полностью огибать спину и поддерживать поясницу.

Между грудной клеткой и столом нужно выдерживать расстояние, равное ширине кисти.

Рука и предплечье должны создавать прямой угол, а монитор лучше расположить на расстоянии вытянутой руки. Колени под столом сгибаются под углом 90°.

Грамотная посадка предполагает соблюдение таких рекомендаций:

Правильно подобрать стул или офисное кресло.
Не сидеть на слишком мягкой мебели.
Постоянно следить за своей позой.
Держать спину ровно, не выгибаясь и не наклоняясь.
Сидя на стуле или в кресле, не скрещивать ноги, не класть ногу на ногу.
Соблюдать нужные расстояния до стола и до монитора.
Не напрягать мышцы.
Ни в коем случае нельзя сутулиться.
Для удержания спины в правильном положении на период реабилитации можно носить корсет. Наиболее действенным он будет в первые 2-3 недели после операции.
Каждые 30-40 минут нужно обязательно делать зарядку. Это могут быть легкие наклоны по сторонам, плавные вращательные движения туловищем, плечами и т. д. Долгое сидение в одном и том же положении сильно перенапрягает мышцы.

Эти правила важны не только для пациентов, которые проходят реабилитацию после удаления поясничной грыжи, но и для людей, которые хотят избежать появления такого заболевания.

Кроме того, нужно стараться держать спину ровно не только при сидении, но и при ходьбе, а также в стоячем положении. Спать лучше всего на специальных ортопедических матрасах

источник

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института заболеваний суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы просто принимая каждый день.

Лечение боли, связанной с патологией позвоночника, – это очень ответственное и серьезное задание, а главное – вовсе не простое. По всем правилам вертебрологии считается, что острая боль, которая возникла в шейном, грудном или пояснично-крестцовом отделе, должна быть немедленно устранена.

Несмотря на то, что боль при дегенеративно-дистрофических заболеваниях позвоночника является всего симптомом, а ее ликвидация – паллиативной, а не лечебной методикой, борьба с острым болевым синдромом – это одно из приоритетных заданий врача. Дело в том, что острую боль можно быстро и эффективно побороть.

Намного хуже дело обстоит с хроническим болевым синдромом. На этом этапе боль становится не периферической, а центральной, и связана она с формированием патологического очага возбуждения в головном мозге. Избавиться от такого симптома очень трудно, и в большинстве случаев приходится завлекать в лечебный процесс психотерапевтов, а пациенты вынуждены принимать сильнодействующие медикаменты, например, антидепрессанты, противоэпилептические средства.

Когда побороть боль в спине с помощью обычных медикаментозных и других консервативных методов не удается, прибегают к такой процедуре, как блокада позвоночника. В этой статье мы рассмотрим все подробности этой врачебной манипуляции.

Блокада – это временное медикаментозное “выключение” одного из звеньев механизма развития боли. Осуществляется путем введения медикаментов определенного действия в виде уколов (чаще всего это местные анестетики) в необходимые точки на теле человека.

Кроме лечебного действия, эта процедура имеет и диагностическое значение. Например, часто так бывает, что врач не может точно определить, чем обусловлена боль в шейном или в грудном отделе позвоночника, да и дополнительные методы исследования дают не полное представление о заболевании. В таком случае укол в позвоночник и введение анестетиков в определенное место должно “выключить” боль, если она действительно связана с проблемой позвоночного столба. Как правило, при вертеброгенной патологии боль пропадает моментально после блокады. Если этого не произошло, то стоит поискать другую причину.

Любые виды блокад делают только специалисты, так как это чисто врачебная манипуляция. Как правило, занимаются таким видом лечения неврологи, нейрохирурги, вертебрологи, травматологи-ортопеды. Специалист, который должен сделать эту манипуляцию, обязан идеально владеть знаниями анатомии и топографии позвоночника, быть осведомленным о показаниях, запретах к выполнению блокад, знать о возможных осложнениях и путях их преодоления.

Так как это серьезная медицинская манипуляция, то проводится она в строгих асептических условиях малой операционной или чистой перевязочной. Пациент перед уколом обязательно заполняет письменное согласие на процедуру, его предупреждают обо всех возможных последствиях и осложнениях.

Ответить на вопрос о том, сколько стоит блокада позвоночника, достаточно затруднительно, ведь цена зависит от медикаментов, которые используются, от мастерства врача, а также от клиники, де проводится манипуляция. В среднем она стоит 400-700 рублей.

Блокада в позвоночник имеет одну главную цель – купировать быстро и эффективно боль, которая связана с:

остеохондрозом шейного одела, грудного или поясничного;
межпозвоночной протрузией диска или его грыжей;
невритами и невралгиями нервов, которые выходят из позвоночного канала;
опоясывающим герпесом;
межреберной невралгией;
спондилоартрозом позвоночника;
миозитами.

Чаще всего приходится иметь дело с дегенеративно-дистрофическими поражениями различных отделов позвоночника. Лечебные блокады назначаются строго по показаниям в индивидуальном порядке, когда другие консервативные методы не помогают. Как правило, для устранения боли достаточно одной инъекции, иногда может проводиться целый курс из 2-15 инъекций с перерывами в 4-5 дней. Согласно современным рекомендациям, нельзя проводить такое лечение чаще, нежели 4 раза в год.

Блокада на позвоночнике как метод борьбы с болью имеет несколько преимуществ:

быстрый и удовлетворительный результат;
при соблюдении правильной техники манипуляции риск побочных эффектов сведен к минимуму;
возможность многократного выполнения процедуры при каждом новом обострении патологии позвоночника;
кроме обезболивающего эффекта, блокады имеет противовоспалительное, спазмолитическое действие, способны уменьшить отек нервных корешков при их воспалении.

В зависимости от того, какие лекарства применяются для блокады, выделяют:

однокомпонентные, когда используют один препарат;
двухкомпонентные, когда вводят 2 медикамента;
многокомпонентные, когда укол состоит из 3 и более компонентов.

Именно эти препараты применяют для всех видов блокад (одно-, двух- и многокомпонентных). При контакте с нервными волокнами они задерживают проведение нервных импульсов и таким образом “выключают” болевой рефлекс, а также другие виды чувствительности в месте введения.

Представители местных анестетиков:

Новокаин – новокаиновая блокада применяется чаще всего. Выпускается в виде раствора для инъекций 0,25%, 0,5%, 1% и 2%. Обезболивающий эффект развивается спустя 2-5 минут после введения и длится до 1-2 часов. Этого достаточно, чтобы прервать болевую импульсацию и улучшить состояние пациента.
Лидокаин – этот анестетик находится на 2-м месте по распространенности после новокаина. Он имеет высокий терапевтический индекс и быстрое начало действия. Эффект от блокады длится 2-3 часа.
Меркаин (бупивакаин) – этот местный анестетик, его действие характеризируется более поздним началом (10-20 минут), но продолжительность эффекта составляет 3-5 часов. Также меркаин имеет больший риск развития побочных эффектов, особенно это касается токсического воздействия на сердце.

Дозу и концентрацию анестетиков, а также подходящий препарат выбирает только врач. В обязательном порядке перед инъекцией проводится проба на чувствительность, так как аллергические реакции на местные анестетики достаточно распространены.

Это мощные противовоспалительные препараты, которые быстро устраняют боль, отек и воспаление. Кроме этого, они имеют противоаллергическое действие. Самостоятельно ГКС для блокад в различных отделах позвоночника применяют редко, чаще всего такие инъекции используют при патологии суставов. При боли в спине ГКС сочетают с местными анестетиками для лучшего терапевтического эффекта, а также для профилактики развития аллергической реакции на новокаин, лидокаин и другие анестетики.

Представители ГКС для блокады позвоночника:

Гидрокортизон выпускается в виде суспензии, так как нерастворим в воде. Перед введением его тщательно смешивают с анестетиком. Подходит для невральных блокад.
Дексаметазон начинает действовать быстро, но эффект длится недолго. Подходит для блокад суставов и мягких тканей.
Депо-медрол – это форма пролонгированного действия метилпреднизолона. Применяется для блокад суставов и мягких тканей. С осторожностью его используют для эпидуральных блокад, так как может вызвать развитие арахноидита (воспаление паутинной оболочки спинного мозга).
Дипроспан – ГКС пролонгированного действия. Идеально подходит для устранения боли при патологии позвоночника и суставов. Применяют как для невральных, так и для блокад мягких тканей.
Кеналог – пролонгированный кортикостероид, который применяется для блокад суставов и позвоночника. Между повторными уколами рекомендуют соблюдать минимум 2 недели времени.

Все остальные препараты применяют в качестве дополнительных средств, соответственно, используют их в составе многокомпонентных блокад, самостоятельного значения для устранения боли в поясничном или другом отделе позвоночного столба не имеют.

Чаще всего применяют:

витамины группы В (В1 и В12),
АТФ,
лидаза,
платифилин,
тромболизин,
румалон,
папаин,
вольтарен и др.

Существует очень много разновидностей данной лечебной процедуры. Подходящую выбирает только специалист, в зависимости от конкретной клинической ситуации и преследуемой цели.

Виды паравертебральных (околопозвоночных блокад), в зависимости от воздействия на тканевые или нервные структуры:

Тканевые – укол выполняется в мягкие ткани, которые окружают пораженный сегмент позвоночника.
Рецепторные – инъекции делаются в биологически активные точки кожи, мышц, сухожилий, связок.
Проводниковые – блокируют нервные волокна, при этом введение лекарств может быть эпи- и перидуральным, пери- и параневральным, параваскулярным).
Ганглионарные – когда укол делают в нервные узлы и сплетения.

В зависимости от места, куда вводят медикаменты, различают блокады:

шейного отдела;
грудного отдела;
поясничного отдела;
крестца;
седалищного нерва;
грушевидной мышцы;
большеберцового нерва;
затылочного нерва;
мышц головы;
передней лестничной мышцы;
надлопаточного нерва;
фасеточных суставов (артикулярные);
задних ветвей спинномозговых нервов;
эпидурального или перидурального пространства спинного мозга;
крестцого-подвздошного сочленения;
крестцого-копчикового сочленения.

Таким образом, вид блокады и место ее проведения полностью зависят от клинической картины, первичного заболевания, а также от владения техниками тех или иных манипуляций лечащим врачом.

К самым частым противопоказаниям к проведению позвоночных блокад можно отнести:

склонность к повышенному кровотечению (гемофилия, тромбоцитопения и другая патология системы крови, прием антикоагулянтов);
местные инфекционные поражения кожи в месте укола, общее инфекционное заболевание (высокий риск распространения патологических микроорганизмов);
тяжелое общее состояние пациента, отсутствие сознания;
повышенная чувствительность к медикаментам, которые планируют использовать;
общие противопоказания к применению кортикостероидов;
заболевания сердца, особенно аритмии, так как местные анестетики влияют на сердечный ритм;
миастения;
артериальная гипотония;
эпилептические припадки в анамнезе;
психическое заболевание у пациента;
детский возраст;
беременность и период кормления грудью;
тяжелые поражения печени.

Вне зависимости от вида блокады, все они имеют риск развития осложнений. Квалифицированный врач, стерильные условия проведения процедуры, ознакомленный и подготовленный пациент – это те условия, которые сокращают риск и количество последствий.

Осложнения блокад позвоночника:

кровотечение;
инфицирование места прокола, а также оболочек спинного мозга;
повреждение мягких тканей при неаккуратном проведении уколов (связок, мышц, нервных волокон, сосудов);
развитие аллергических реакций;
специфические осложнения, связанные с введением местных анестетиков;
специфические осложнения, связанные с применением кортикостероидов.

Делая заключение, стоит отметить, что блокада позвоночника – это эффективный и быстрый способ избавить человека от боли, связанной с патологией позвоночного столба. Но ни в коем случае нельзя относиться к этой процедуре пренебрежительно, так как это серьезная манипуляция, и при нарушении техники ее выполнения может привести к серьёзным последствиям и даже к смерти.

Дегенеративно-дистрофические процессы в позвоночнике часто случаются диагностированными лишь в далеко зашедшей стадии. В моменты, когда сильная боль мешает движениям в поясничном отделе, пациент спешит за медицинской помощью. Однако фиброзное кольцо, окружающее межпозвонковый диск, оказывается разорванным, а пульпозное ядро значительно смещено в боковую сторону. Так развивается самое частое осложнение остеохондроза поясничного сегмента – грыжа диска. Если болезнь поражает структуры ниже, в области крестцового отдела позвоночника, то болевые ощущения еще сильнее, иррадиируют в ногу, что мешает функции ходьбы.

Несмотря на множество вариантов консервативного и оперативного лечения заболевания, без лечебной гимнастики не обходится ни один из них. Многие упражнения выполняются дома, а фото достижений легко найти на просторах интернета. Одной из популярных является методика Сергея Бубновского, которая эффективна также при грыже Шморля поясничного отдела позвоночника (продавливание хрящевой тканью губчатого вещества соседнего позвонка без разрыва фиброзной капсулы – псевдогрыжа). Видео занятий представлено на канале Ютуб, где все упражнения можно внимательно изучить.

Главная задача физической нагрузки – укрепить каркас поясницы. Это достигается ежедневными дозированными нагрузками, которые стабилизируют положение межпозвонкового диска. Хотя все упражнения довольно эффективные, они не в состоянии полностью справиться с болезненным состоянием. Радикальное лечение грыжи – исключительно операция по ее устранению.

Все физ. тренировки должны отвечать следующим требованиям:

быть посильными больному;
улучшать кровоток в поясничной зоне;
эффективно воздействовать на мышечный каркас;
быть простыми и удобными для занятий;
обладать эффектом за максимально короткий период.

Существует несколько групп физических нагрузок. Лечебная гимнастика специально разработана медицинскими специалистами, поэтому она учитывает состояние пациента при грыже поясничного отдела. Однако лечебные упражнения имеют главный минус – они довольно слабые, так как подходят даже нетренированным людям. Поэтому укрепление мышц достигается в течение длительного времени, а больному необходимы поддерживающие лекарственные препараты для обезболивания.

Другая группа упражнений – силовые. Они требуют значительной тренированности пациента, но приводят к скорейшим результатам при формировании защитного каркаса спины. Укрепление позиций межпозвонкового диска происходит в минимальные сроки, что значительно быстрее приводит к отказу от введения анальгетиков. Но силовые физические нагрузки показаны только тем людям, которые изначально имеют неплохую спортивную форму.

Даже самые лучшие упражнения не в состоянии вылечить грыжу поясничной зоны позвоночного столба. Смещение межпозвонкового диска замедлится, что будет способствовать снижению болевого синдрома и увеличению двигательной активности. Но из-за инволюционных изменений в самом организме довольно быстро проблема снова даст о себе знать. Поэтому единственный правильный выбор радикального лечения – это выполнение корригирующей операции, а уже затем стабилизация мышечного каркаса с помощью упражнений для профилактики рецидивов грыжи.

Несмотря на кажущуюся простоту физических тренировок, некоторые занятия прямо вредят больному с межпозвонковой грыжей в поясничном сегменте. Общие принципы запрещенных упражнений – что конкретно нельзя делать:

резкие движения туловищем;
бегать с ускорениями и замедлениями;
заниматься тяжелой атлетикой;
планировать резкую нагрузку на поясницу;
участвовать в спортивных соревнованиях;
поднимать спортивные снаряды весом более 5 кг;
наклоняться, не сгибая колени.

Общие принципы подходят ко всем тренировкам, но есть также вредные упражнения, которые нежелательны при заболевании. Ниже описаны наиболее опасные из них, приводящие к ухудшению состояния межпозвонкового диска.

Прыжки на твердой поверхности. В этом случае не хватает амортизации для поясничного отдела позвоночника. В результате грыжа продолжает смещаться, что при частом повторении прыжков может приводить к осложнениям.
Подтягивание или просто висение на турнике. Несмотря на популярное мнение, что позвоночник расправится, этого не происходит. Лопнувшее фиброзное кольцо растягивается, что ускорят прогрессирование болезни, а также усиливает болевой синдром.
Грубый самомассаж в зоне поясницы. Многие руководства предлагают массировать спину после тренировок. Однако при неверно выбранной нагрузке легко еще больше сместить межпозвонковую грыжу, что приведет к резкому обострению всех имеющихся симптомов.
Скручивание туловища. Эти занятия приводят к неравномерной нагрузке на грыжевое выпячивание. Результат не заставит долго ждать – уже после 3 дней тренировок болезненные ощущения в пояснице и ноге резко усилятся.
Прыжки в длину. Для этого упражнения характерны резкие перенапряжения мышц поясницы, что совершенно противопоказано при наличии грыжи.
Силовые упражнения для тренировки ног. Они выполняются лежа на спине с напряжением прямых мышц спины. Это недопустимо, так как вокруг фиброзного кольца мышечная сила уменьшается. В результате болезнь прогрессирует.

Правильные физические нагрузки очень полезны для укрепления позвоночника. Но их выполнение должно быть согласовано с лечащим специалистом, чтобы в комплекс занятий не попадала запрещенная гимнастика.

Лечебная физкультура при поражении поясничного или крестцового отдела позвоночника назначается обязательно. Она помогает стабилизировать работу мышц в пострадавшей зоне, что благоприятно сказывается на купировании болевого синдрома или реабилитации после операции. Комплекс занятий вне зависимости от разработчика включает однотипные упражнения для облегчения страданий больного. Однако все методы ЛФК делятся на 2 большие группы: гимнастика в период обострения, когда уровень болевых ощущений чрезвычайно высок, а также в период ремиссии для профилактики рецидива.

Ниже представлены простые упражнения, применяемые в период выраженной болевой реакции. Суть этих занятий – стабилизация позвоночника путем выбора специальных расслабляющих позиций.

Поза №1 – лежа на спине со сгибанием ног в коленях под углом, близким к прямому. Под поясницу можно положить округлый валик для улучшения кровотока в пораженной зоне. Продолжительность пребывания в этой позиции – 30 минут, но вставать нужно очень медленно, не допуская скручивания туловища.
Поза №2 – в положении на животе лицом вниз. Для возвышенного положения поясницы под переднюю брюшную стенку желательно положить округлый валик, не превышающий 10 см в диаметре. Поза подходит не слишком тучным людям, так как при наличии излишней массы тела возможны дыхательные затруднения. Продолжительность пребывания в этой позиции не более 20 минут.
Глубокое дыхание. Это простая тренировка поможет улучшить насыщение кислородом пораженной зоны. Суть занятий – лежа на спине необходимо очень глубоко вдохнуть, задержать дыхание, спустя несколько секунд медленно выдохнуть. Повторить до 15 раз. Дыхательные движения лучше совершать с участием диафрагмы и живота.
Движения стопами. Исходное положение – лежа на спине. Ноги немного разведены в стороны, а стопы подняты под прямым углом по отношению к полу. Суть упражнения – попеременно менять положение стоп, опуская и поднимая их. Количество повторов не имеет большого значения, важно лишь, чтобы тренировка осуществлялась без усилий поясницы. Длительность занятий — до 3 раз в сутки по 15 минут.
Сгибание ноги. Это упражнение немного сложнее, поэтому при резчайшей болезненности в поясничной зоне, им придется пренебречь. Положение на спине, можно прямо в кровати. Обе ноги разогнуты и лежат на твердой поверхности. Необходимо поочередно сгибать коленный сустав, но пятку не отрывать от пола или кровати. Количество повторов для пострадавшей конечности должно быть в 2 раза больше, чем для противоположной. Общее время тренировки до 30 минут в день.

Даже при секвестрированной грыже, когда имеются вдавления костной ткани, упражнения, описанные выше, можно использовать в период обострения. Болевой синдром при этом уменьшится, а облегчение состояния пациента наступит быстрее.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При межпозвонковой грыже в период ремиссии или затихающего обострения, когда симптомы болезни уже выражены незначительно, существует более расширенный комплекс занятий. Они же подойдут при грыже Шморля с болевым синдромом, так как в этой ситуации фиброзное кольцо не страдает. Ниже описаны наиболее популярные упражнения ЛФК.

Сгибание ног. Практическая польза этой несложной тренировки очевидна – укрепляются мышцы не только спины, но и конечностей, где также улучшается кровоток. Исходное положение – лежа на спине, ноги сведены вместе и разогнуты в коленном и тазобедренном суставе. Суть тренировки – попеременные подъемы нижних конечностей со сгибанием в колене и тазобедренном сочленении. Количество повторов не принципиально, важно выдержать продолжительность нагрузок в течение 20 минут.
Подъемы туловища. Исходное положение – лежа на спине. Руки и ноги разогнуты. Необходимо поднимать корпус тела, сгибая его в поясничном отделе позвоночника до принятия полусидячего положения. Затем медленно возвращаться в исходную позицию. Количество повторов – не более 20 в день, тренированным людям можно увеличить интенсивность занятий до 30.
Плавание. Отличный способ восстановить кровоснабжение поясницы. Давление воды на пораженный отдел создаст дополнительную нагрузку для стабилизации мышечного корсета. Стиль плавания не важен, лучше в позиции на животе. Продолжительность занятий до 40 минут в день. Открытые водоемы оказывают более эффективное воздействие на позвоночник, чем хлорированная вода в бассейне.
Симуляция езды на велосипеде. Упражнение, которое известно с детства. Суть его заключается в медленном поочередном сгибании и разгибании конечностей в коленных и тазобедренных суставах в ритмичном темпе. Выполняется в позиции лежа на спине. Продолжительность непрерывной тренировки не должна превышать 3 минут. После каждого подхода нужен перерыв не менее 10 минут, за это время рекомендуется выполнение других упражнений.
Мостик. Исходная позиция – лежа на спине. Ноги сомкнуты, руки прижаты к полу. Суть тренировки – подъемы таза с помощью усилий конечностей и мышц поясницы. При этом тело принимает дугообразную форму с опорой на пятки и верхние конечности. Целесообразно чередовать упражнение с симуляцией езды на велосипеде.

Эти же упражнения, описанные выше, можно использовать для поздней реабилитации после удаления грыжи. В ранний послеоперационный период подойдут занятия по методу Сергея Бубновского.

Физические тренировки помогут полностью избавиться от грыжи лишь после ее оперативного устранения. Регулярные занятия до и после удаления грыжи способствуют сокращению реабилитационного периода и скорейшей нормализации качества жизни. Комплекс упражнений для формирования мышечного каркаса, который оптимально подходит большинству пациентов, представлен ниже.

Подъемы головы. Исходное положение – лежа на животе. Руки убраны под голову, под ноги в области голеней подложен валик. Суть упражнения – подъемы головы с напряжением всех мышц позвоночного столба. Количество повторов – до 15.
Прогибание спины. Исходное положение – коленно-ладонная позиция, при которой пациент опирается на согнутые колени и расправленные руки. Суть упражнения – движение скользящих по полу рук вперед с одновременным отклонением таза назад. Завершенное положение – руки лежат на твердой поверхности полностью, а голова и спина возвышаются над ними. Количество повторов – не более 20 за день.
Ласточка. Это сложное упражнение совершенно не подходит в ранний послеоперационный период и при секвестрированной грыже. Позиция – коленно-ладонная. Суть тренировки в одновременном поднимании руки и ноги с вытягиванием конечностей в противоположные стороны. Если в момент напряжения поясницы усиливается боль, следует прекратить выполнение гимнастики и посоветоваться с инструктором ЛФК.
Скрещивание ног. Исходное положение – лежа на спине. Правая конечность согнута в коленном суставе, левая полностью разогнута. Суть занятия – поднятие и удерживание пятки на согнутом колене. Затем следует поменять конечности местами. Повторять в медленном режиме до 20 минут в течение суток.
Разгибание рук и сгибание ног. Исходная позиция – лежа на спине, руки расположены на груди, ноги разогнуты, сведены вместе. Суть гимнастики – разгибание рук совместно со сгибанием ног в коленных суставах. Повторять не менее 20 раз за одну тренировку.

Физическая планка тренировок может быть увеличена в зависимости от состояния организма больного. Если упражнения приносят дискомфорт, то даже при грыже Шморля Л4-Л5 поясничных позвонков, следует уменьшить нагрузки.

При межпозвонковой грыже положительные результаты может принести йога. Ниже перечислены наиболее популярные асаны (позиции), применяемые при этой патологии.

Апанасана.
Паванмуктасана.
Вирабхадрасана.
Падангуштхасана.
Ардха Шванасана.
Шавасана.

Применение йоги должно обязательно проводиться под контролем специалиста. При позвонковой грыже крестцового отдела у неподготовленных пациентов возможно усиление болевого синдрома. Полное видео занятий йогой при грыже поясничного сегмента представлено здесь:

Авторские методики довольно популярны для улучшения движений в поясничном отделе позвоночника. Наиболее актуальна гимнастика Сергея Бубновского. Ниже представлены несколько упражнений, типичных для этого автора.

Подъем таза. Упражнение аналогичное мостику из принципов лечебной физкультуры. Суть его заключается в медленном поднятии таза с помощью мышц ног, поясницы и силы рук. Тренировка выполняется медленно, но с постепенным усилением интенсивности по мере снижения болевого синдрома.
Выгибание спины. Исходная позиция – стоя на четвереньках. Необходимо прогибать спину в поясничном отделе максимально вниз и возвращаться к исходной позе. Количество повторов не имеет значения, важна интенсивность. Суть всех упражнений Бубновского – укрепление мышечного каркаса путем постепенного увеличения нагрузки. Поэтому начинать тренировки следует с 5 минут, постепенно доводя их до 30 минут в день.
Движения ягодиц. Изначально пациент сидит на них, ноги выпрямлены, а руки приведены к затылку. Суть упражнения – своеобразная «ходьба ягодицами», за счет поднятия таза силой поясницы и нижних конечностей. Допускается перемещение по всей площади помещения для занятий.

Лечение суставов Подробнее >>

Кроме методики Бубновского, популярность набирает гимнастика Дикуля. Это силовые упражнения, направленные на скорейшее формирование защитного корсета. Однако такие занятия абсолютно не подходят малотренированным людям, так как необходимы значительные физические усилия. Кроме того, занятия Дикуля не предназначены для восстановительного периода после операции, так как требуют сильного напряжения мышц.

Не только врачи предлагают упражнения для лечения грыжи поясничного отдела позвоночника. Некоторых последователей имеет гимнастика Шамиля Аляутдинова, который является имам-хатыбом Московской мечети. Суть упражнений, которые проводятся в позиции на животе и спине в расширении межпозвоночных пространств с целью облегчения болевых ощущений. Впрочем, медицинского обоснования методика не имеет, поэтому широкого применения в медицинских кругах не нашла.

Лечебная физкультура является неотъемлемой частью терапевтического процесса избавления от недуга. Она назначается как до, так и после операции, чтобы стабилизировать работу мышц поясницы. При позвоночной грыже лечебная физкультура сочетается с консервативными препаратами, облегчающими движения больного. Нагрузки должны быть строго дозированными, но в следующих ситуациях лучше воздержаться от занятий:

острый и подострый период инфаркта;
наличие доказанных аневризм крупных сосудов;
фракция выброса сердца менее 30%;
общее тяжелое состояние пациента;
тромбоэмболические осложнения в послеоперационном периоде или высокий риск их появления;
для некоторых упражнений – масса тела более 150 кг, так как возможны дыхательные нарушения.

После удаления грыжи все нагрузки должны обязательно согласовываться с врачом. Даже патология Шморля иногда приводит к серьезному болевому синдрому, но при отсутствии повреждения фиброзной капсулы, физические упражнения могут проводиться не в щадящем режиме. В этой ситуации подойдет методика Дикуля, так как необходимо максимально быстро защитить межпозвонковое пространство.

Для позвоночника актуальное значение имеет сохранение физиологических изгибов, которые закладываются генетически. Те занятия, которые не учитывают естественные искривления позвоночного столба, считаются неправильными с медицинской точки зрения, поэтому их применение малообоснованно.

Под деформирующим спондилезом поясничного грудного и шейного отделов понимают процесс, который характеризуется дистрофическими изменениями, происходящими в межпозвоночных дисках. При таком заболевании появляются проблемы не полностью с диском, а только фиброзным кольцом, его переднебоковыми отделами. Там образуются разрастания костной ткани, которые называют остеофитами.

С возрастом, в результате воздействия физических нагрузок, а также других разнообразных внешних причин, может начать развиваться остеопороз позвонков. Они опускаются вниз, и диски, расположенные между, ними становятся более плотными. Такие нарушения являются основными признаками старения организма.

Старение межпозвонковых дисков начинается достаточно рано. Они не могут самовосстанавливаться, а из-за того, что тело постоянно находится в вертикальном положении, происходит недостаток питания тканей, нагрузка на позвоночник увеличивается. Со временем гиалиновый хрящ разрушается, поэтому его ткань меняется на соединительную, а сопротивляемость хряща к различным механическим нагрузкам становится гораздо ниже. Кроме того, амортизация ядра становится хуже, поэтому межпозвоночный диск становится более жестким, он перестает выполнять свои функции в необходимой для организма мере.

В процесс всех изменений, описанных выше, вовлекается и фиброзное кольцо. В нем появляются трещины в волокнистой ткани, где они примыкают к костным тканям близлежащих позвонков. Такие трещины могут образоваться в результате усиленных нагрузок, различных травм, регулярного нахождения в сидячем или стоячем положении. В районе трещин может происходить смещение ослабленной фиброзной ткани, что может привести к тому, что продольные связки травмируются. Из-за регулярной травматации связки происходит ее отслоение, из-за чего провоцируется появление костных разрастаний, которые являются типичными для этой болезни. Такие разрастания со временем становятся больше по размеру, они не дают позвонкам двигаться нормально. Чаще всего деформирующий спондилез развивается на поздних стадиях развития остеохондроза поясничного отдела.

В случае спондилеза поясничного отдела основной метод диагностики – это рентгенография. Чтобы информативность была лучше, она проводится в трех проекциях – боковой, косой, а также прямой. На снимках будут хорошо заметны остеофиты.

Кроме того, проводят МРТ, которая даст возможность получить полное представление также и о том, в каком состоянии находится весь мышечно-связочный аппарат.

Как правило, начало проходит без характерных симптомов либо замечается только небольшая скованность движений. В стадии развития такое заболевание обладает следующими симптомами:

болевые ощущения, сконцентрированные в районе поясничного отдела, а также в ногах, она имеет тенденцию увеличиваться при попытках каких-либо активных движений и к концу дня;
хромота во время ходьбы как результат боли в икрах;
затруднение движения во время наклона;

При второй и третьей стадии будут свойственны такие симптомы:

потеря чувствительности кожи на ягодицах;
чувство легкого покалывания в ногах;
затруднение отведения ноги в сторону.

Чем больше запущено данное заболевание, тем проявления его симптомов будет сильнее, и тем короче становятся периоды вне обострения.

Начать лучше всего на ранних стадиях развития болезни, так как в противном случае может образоваться хронический радикулит. Для снятия воспалительного процесса и избавления от боли назначаются лекарства, они не окажут существенного влияния на ход патологического процесса, но помогут избавить от болевых ощущений и вернуть к полноценной жизни. Для купирования сильных болей выписывают анальгетики, такие как ибупрофен, кетонал, диклофенак, индометацин. Препараты в таблетках используются в легких случаях, в более сложных случаях применяют инъекции или комбинации таблеток и инъекций. Чтобы препятствовать развитие, врач может назначить препараты естественных компонентов хрящевой ткани.

Проведение массажа при спондилезе является значимым, так как у него следующие цели:

снятие повышенного напряжения мышц;
снижение боли;
улучшение кровообращения;
укрепление мышц.

Методика его выполнения всегда зависит от того, на какой стадии находится болезнь и какая у него клиническая картина. Методика массажа обязательно должна разрабатываться отдельно для каждого человека, учитывая его состояния. Когда она находится на стадии обострения, массаж категорически противопоказан.

Лечение народными средствами позволяет сделать меньше болевые ощущения и риск появления осложнений, а также увеличить подвижность мышц.

Немаловажной проблемой при спондилезе является нарушение сна в результате неврозов, справиться с которыми могут успокаивающие препараты. Для этого используют настойку валерианы, мяты и лаванды.
Хорошим средством является перцовая настойка, с помощью которой проводят растирания области поражения. Обработка перцевой настойкой проводится один или два раза в день на протяжении месяца.
Для избавления от воспалительного процесса используют настой, приготовленный из корня петрушки, ягод бузины и листьев крапивы.
Чтобы облегчить симптомы спондилеза также используют компрессы. Один из таких методов – лист лопуха. Лист растения смачивается прохладной водой и прикладывается на поясницу. Сверху на него кладется что-то теплое (например, шарф) и крепко привязывается. Такой компресс держится на протяжении одного или двух часов. Листья лопуха с длинным черенком можно также заготавливать на зиму, для этого его нужно высушить в тени. Зимой такой лист просто размачивается в холодной воде и используется по назначению.
Для лечения спондилеза также используют горчицу. Для этого одну столовую ложку горчичного порошка растирают в теплой воде (около 40 градусов) до консистенции сметаны. Полученную кашицу наносят на кусок ткани и прикладывают к больному месту. Такой согревающий компресс держат чуть меньше часа.

Правильная физическая нагрузка способна укрепить мышцы и уменьшить сдавливание позвонков в пояснице, а также расслабить те, которым это необходимо.

Во время выбора физических упражнений обязательно нужно учитывать следующее:

Чтобы эффект от физкультуры был лучше, не нужно выполнять упражнения в положении стоя. Для этого лучше лечь на живот или спину, присесть на корточки;
Когда заболевание находится в состоянии рецидива, выполнять какие-либо упражнения не рекомендуется, особенно те, которые на разгибание поясницы. Нельзя увеличивать сдавливание нервов;
В перерывах между упражнениями все мышцы тела лучше как можно больше расслабить;
Поясницу стоит зафиксировать при помощи специального ортопедического пояса, так как это понизит давление внутри дисков.

Так как спондилез и остеохондроз возникают параллельно рекомендуем ознакомиться с подборкой методик и упражнений направленных на лечение остеохондроза поясничного отдела.

Что следует всем знать о грыже поясничного отдела позвоночника? Нужна ли операция? И как проходит период восстановления после нее?

Благодаря физиотерапии можно снять боль, увеличить и облегчить движение позвоночника, приостановить процесс воспаления, уменьшить напряжение мышц, ускорить восстановительные процессы, а также нормализовать кровообращение.

Одним из видов физиотерапии является электрофорез. Это метод лечения, при котором лекарства вводятся в организм человека через кожу и слизистые оболочки с помощью постоянного тока. В качестве лекарства чаще всего используется новокаин.
Лечение лазером, которое также называют лазеротерапией позвоночника, — это такой способ лечения, который заключается в воздействии лазерных волн определенной частоты и силы на позвоночник. Такая процедура является полностью безболезненной. В зависимости от того, какой тип лазера используется, пациент может не чувствовать никаких воздействий либо ощущать лишь легкое тепло.
Еще один метод физиотерапии – магнитотерапия. Он основан на использовании магнитного поля, обладающего противоотечным, сосудорасширяющим, болеутоляющим, а также успокаивающим действием. При воздействии магнитного поля на человеческий организм можно устранить воспалительные процессы, а также повысить его сопротивляемость к разнообразным вредным факторам.
При различных заболеваниях позвоночника также используется мануальная терапия. Она представляет собой целый комплекс способов, которые направлены на то, чтобы восстановить нормальное положение как межпозвоночных дисков, так и позвонков. Проводить такую процедуру может только специально обученный врач, так как такая терапия считается очень тяжелой в своем исполнении, и если ее неправильно провести, может появиться серьезная угроза здоровью пациента.

Вся процедура мануальной терапии проводится без каких-либо аппаратных методик, задействованы только руки специалиста. Главной целью мануальной терапии считается купирование боли, а также восстановление нормальной подвижности позвоночника. Но стоит отметить, что такой метод не оказывает воздействия на механизмы развития заболеваний, не делает меньше разрушение хрящевой и костной ткани.

Еще один метод физиотерапевтического воздействия – остеопатия. Он напоминает мануальную терапию, однако является более щадящим. Основная цель такого лечения вовсе не устранение симптомов, а активация и возбуждение естественных механизмов организма в борьбе с причинами возникновения заболевания.

Существуют противопоказания физиотерапии:

онкология;
заболевания сердечно-сосудистой системы, а также дыхательных путей;
различные болезни почек и печени;
болезни кожи;
беременность.

Во время острого спондилеза поясничного отдела метод вытяжения считается очень эффективным.

В большинстве случаев такой способ используется очень редко, его применяются с целью облегчения симптомов, связанных с этой болезнью. Современная методика дает возможность создать тягу, которая устранит мышечные спазмы. Таким образом, можно провести коррекцию расположения позвонков, избавиться от их смещения и выправить позвоночник.

Все процедуры обязательно должны проводиться под строгим контролем врача.

Существует два вида вытяжения:сухое и подводное.

Для сухого вытяжения применяются специальные столы, которые будут способствовать равномерной вытяжке. Такие столы бывают как горизонтального, так и вертикального типа. Вытяжка будет происходить благодаря собственному весу. Во время проведения такой процедуры обязательно нужно контролировать нагрузку на мышцы. Кроме того, можно использовать специальные утяжелители. Кроме того, бывает ручное вытягивание с помощью специального тренажера, конструкция которого способствует выправлению позвоночника без побочных эффектов и каких-либо неприятных ощущений.

Подводное вытяжение может быть как горизонтальным, так и вертикальным. Такой способ считается более щадящим, так как вытяжение смягчается в результате воздействия теплой воды. Она уменьшает дискомфорт в результате расслабления мускулатуры и нервных окончаний, а также усиливает расстояние между дисками, уменьшая, таким образом, нагрузку на нервы спинного мозга.

Метод хирургического лечения используется только в тех случаях, когда из-за остеофитов происходит сдавливание нервных корешков, расположенных недалеко от них, поэтому появляется нарушение различных функций внутренних органов.

В настоящее время чаще всего используются малоинвазивные методы оперативных вмешательств. К ним относятся:

установка дистрактора – специального фиксатора, который дает возможность расширить межпозвоночный промежуток, который был сужен остеофитами, после чего произвести его фиксацию его так, чтобы позвонкам вернулось анатомически правильное положение;
ламинопластика – удаление поврежденного участка дужки с его заменой на титановый или аутокостный имплантат, а также удаление того места, на котором имеются остеофиты.

Если не провести необходимое лечение деформирующего спондилеза, то это может привести к тому, что остеофиты начнут появляться на позвонках. В результате этого могут появиться постоянные боли, что может стать причиной инвалидности. Еще одно из осложнений, которое может появиться при этой болезни, — это сужение канала позвоночника до его критического состояния.

Для удачного лечения необходимо как можно раньше начать борьбу в виде различных терапевтических мероприятий. Если строго выполнять все предписания лечащего врача, то можно добиться стойкой ремиссии, а также притормозить дальнейшее развитие патологии.

Деформирующий спондилез является хроническим заболеванием. Его достаточно сложно вылечить, однако при правильном подходе можно добиться ремиссии не допустить негативных последствий.

источник