Можно ли заниматься айкидо при грыже

Связанны, они и есть его часть. Никак «повысить» иммунитет не получится, эта фраза от лукавого, какой именно иммунитет, что имеется в виду? Количество белых телец? Или их качество? Количество макрофагов или их агрессивность, или специфические антитела?

Витамин С слишком опосредствованно влияет на это всё, а вот даже небольшое превышении аскорбиновой кислоты приводит к неприятностям.

Да и что вы к грыжам то пристали? Они у вас чешутся что ли? Как мешают то не понимаю. морально разве что, «ах у меня там шото вылезло». А термин «остеохондроз» вообще придумал какой то врач-алкаш с побудки, «это фантастика сынок»!

MyMeark писал(а): А причина остеохондроза — старение.. Какое еще старение?! мне же всего 24. а вообще, пишут что причин море может быть

aesk

Добавлено: Пт Фев 03, 2012 10:33 am

MapcuaHKa писал(а): MyMeark писал(а): А причина остеохондроза — старение.. Какое еще старение?! мне же всего 24. а вообще, пишут что причин море может быть Вот именно. Пройти точку невозврата когда из небольшой протрузии появится маленькая грыжка легко и в 24, особенно если делать вредные движения. Если не повезёт, то позвонки выростят остеофиты вокруг плохого диска и это ещё больше ухудшит качество жизни. Представьте себе позвоночник беременной который с ростом живота изгибается в дикий гиперлордоз. Так что лелейте свою протрузию и делайте всё чтобы она никогда не стала грыжкой. Займитесь ЛФК, ци-гуном если хочется чего то восточного, ходьбой (при условии если боль не будет отдавать в диск) Последняя раз редактировалось: aesk (Пт Фев 03, 2012 10:36 pm), всего редактировалось 2 раз LegiOn_E Добавлено: Пт Фев 03, 2012 10:58 am MapcuaHKa, я до грыжи 2 года занимался Айкидо и не считаю, что Айкидо является причиной моей грыжи. Но, тем неменее, рекомендую прекратить им заниматься, т.к. помимо кувырков, там приходиться очень много падать и из разных положений. Далеко не у всех и не всегда получается правильно «приземляться». Я так вообще затянул с лечением только потому, что думал: боль в ноге — это просто ушиб. 1-ый совет: Айкидо — это скорей всего не причина вашей болезни, но усугубить её может! Что касается плавания, то лично мне после плавания становится легче. А если это ещё и в тёплом море в течение недели, то с отпуска возвращаюсь почти здоровым. Но у меня нет проблем с шеей. Действительно, при плавании на шею идёт дополнительная нагрузка, поэтому врачи рекомендуют плавать с погружённой в воду головой, либо с трубкой, либо на спине. 2-ой совет: Как я понимаю, карьеру плавчихи Вы строить не собираетесь, так что плавайте, но только в тёплой воде и очень аккуратно! 3-ий совет: Что касается бега, то лучше ходить. 4-ый совет, который должен был быть первым. Найдите и устраните причину. Проанализируйте абсолютно всё: как, на чём и как долго Вы сидите, как и на чём лежите, как стоите, как носите сумки с продуктами и т.д. и т.п. источник Одной из наиболее частых жалоб айкидок является периодически возникающая интенсивная боль в поясничном отделе позвоночника, которая усиливается при любом движении, а также при наклонах. Возникает она обычно внезапно, во время физического напряжения или неловкого движения (так называемый «прострел»), и может довольно значительно ограничивать подвижность человека на протяжении нескольких дней, недель или даже месяцев. Наиболее частая причина развития боли в пояснице — остеохондроз позвоночника. Ожидать чего–либо другого при нашем образе жизни было бы наивно. Неправильная осанка в школе, таскание всяческих дипломатов и сумок на одну сторону, сидячая работа в офисе, не самый оптимальный рацион питания — все это не шибко благотворно сказывается на межпозвоночных дисках, вызывая в них дистрофические процессы, другими словами, различные неблагоприятные факторы нарушают питание костной и хрящевой ткани позвоночника, что изменяет их анатомическую структуру. В айкидо ёсинкан работа уке сопряжена с дополнительной нагрузкой на позвоночник На тренировках айкидо позвоночник подвергается воздействию дополнительных нагрузок: чрезмерный прогиб поясницы в камае, прогибы и скручивания при работе в качестве уке, неправильные или неудачные падения — все это вполне может однажды привести к травме спины. Какая бы ни была конкретная причина, она всегда связана с ущемлением корешков спинномозговых нервов, раздражением собственных нервов позвоночного столба, отеком и раздражением околопозвоночных связок, спазмом соответствующих мышц спины. Когда, обычно в самое неподходящее время, случается прострел, вокруг страждущего всегда найдется немало желающих оказать ему посильную, а главное, не шибко квалифицированную помощь. Обычно, она заключается во всевозможных растягиваниях, похлопываниях и разминаниях болезненных участков. На самом деле, в остром периоде делать массаж не рекомендуется. Вероятность того, что он поможет, равна тому, что станет еще хуже. Это касается и тракционных (растягивающих) методов. Если взять больного за ноги и плавно тянуть его, то это может, как помочь ему, так и навредить. Примерно с равной вероятностью. Разумеется, есть специалисты, которые действительно могут оказать большую помощь разного рода массажами, но к ним относится далеко не каждый первый. Что же делать? Обычно в таких случаях применяется комплексное лечение, разумеется, можно изолированно использовать один из его компонентов, но эффективность будет ниже. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) — это таблетированные препараты, которые применяют внутрь. Проще говоря, едят таблетки и запивают их водой. Они способствуют купированию болей в пояснице, уменьшению выраженности воспаления, и позволяют быстрее возобновить полноценные тренировки айкидо. Можно выбрать один препарат из списка на выбор: Модель позвоночника и корешков спинномозговых нервов Найз (Нимесулид). Применяется по 1 таблетке (100 мг) 2 раза в сутки до еды. Применять дольше 5–7 дней нежелательно. Нимесил. Препарат принимают два раза в сутки по 100 мг после еды. Нимесил — это не таблетки, а гранулы для приготовления суспензии. Просто высыпьте содержимое пакетика в стакан, залейте теплой водой и выпейте. Ксефокам. По 8 мг (одна или две таблетки в зависимости от дозировки) два раза в сутки после еды. Разумеется, многие в нашей стране предпочитают не пить таблетки вовсе, аргументируя это тем, что «не хотят есть химию». При этом ничего не мешает им кушать аппетитную колбасу, напичканную нитритом, бензонатом, пиросульфитом и глутаматом натрия (и запивать её натуральной кока–колой), а также прочей вкуснятиной, достоверно повышающей риск развития онкологических заболеваний. Что касается натуральных овощей и фруктов, то в некоторых из них количество «витаминов» настолько велико, что они могут без особых хлопот храниться круглый год и ими брезгуют даже огородные вредители. Словом, в нашем мире продовольственного изобилия таблетки далеко не самая вредная вещь, а в деле лечения травм спины айкидоки они могут очень пригодиться. Долгит (лучше в форме геля). Применяется наружно. Полоску геля длиной 5–10 см наносят на болезненную область и легкими движениями втирают до полного впитывания. Процедура повторяется 3–4 раза в день в течение двух недель, или до исчезновения болей в спине. Фастум гель. На кожу наносят полоску геля длиной 4–5 см и легкими движениями втирают до впитывания. Периодичность манипуляции — 1–2 раза в сутки в течение 1–2 недель. Вольтарен эмульгель. Количество геля, размером с вишню, наносится на область поражения и втирается. Процедура повторяется 3–4 раза в сутки в течение недели. Лечебный и поддерживающий пояс на поясницу Поскольку существенную роль в генезе болевых ощущений при травмах спины играет спазм мускулатуры, значительный эффект могут оказать миорелаксирующие средства. Наиболее предпочтительным в данном случае можно считать препарат сирдалуд. Сирдалуд применяют внутрь по 2 мг (половинка или одна таблетка) 3 раза в сутки после еды. Если болезненность очень выраженная, то через 3–4 дня лечения допускается увеличить разовую дозу до 4 мг (тоже 3 раза в сутки). Нейромультивит. Это специальный комбинированный поливитаминный лекарственный препарат, разработанный и выпускаемый друзьями–австрийцами. Применяется внутрь по 1 таблетке утром и вечером после еды, запивая небольшим количеством воды. Препарат не рекомендуют принимать дольше месяца. Также его эффективность становится нулевой на фоне приёма этанола (другими словами, обычного алкоголя). Но поскольку айкидоки, разумеется, предпочитают вести здоровый образ жизни, то алкоголь на эффективность лечения болей в спине повлиять не должен. Обладают как согревающим, так и поддерживающим эффектом. Тем не менее, ходить в них весь день вовсе не обязательно. Лучше всего одевать их на время тренировки, поскольку эти пояса помогут ограничить излишнюю подвижность спины в ходе выполнения техник айкидо и снизят выраженность болей в пояснице. Аппликатор Кузнецова. Сие хитрое устройство представляет из себя россыпь пластиковых шайб на тканевой или пленочной основе. Эти шайбы обладают некоторым количеством довольно–таки острых шипов. Используется все это для лечения болей в спине следующим образом: Аппликатор накладывается на болезненный участок и прижимается в течение приблизительно минуты. Затем его положение произвольно меняется, и вновь прижимается к пояснице. Допускается лежать на аппликаторе в течение не очень продолжительного времени. Спать на нем не нужно. Аппликатор Кузнецова Итак, избавившись от поясничного болевого синдрома и порадовавшись свободе передвижений, вы решили обратиться к врачу, если вы не сделали этого раньше. Надо сказать, что медицина движется вперед семимильными шагами. Средства диагностики стали настолько совершенны, что здоровых людей уже просто не существует, есть только недообследованные. Словом, почти наверняка у вас найдут какие–нибудь небольшие позвоночные грыжи, признаки остеохондроза и так далее. Пугаться этого особо не стоит, вы далеко не первый и далеко не единственный у кого такие признаки были обнаружены. Зато следует задуматься о том, что надо сделать, чтобы такие приступы больше не повторялись, или повторялись не очень часто. Во–первых, старайтесь по жизни, а не только на тренировках айкидо, держать прямую осанку. Это не только будет постепенно укреплять спину, но и в целом благотворно скажется на функционировании всяческих внутренних органов (кои у вас имеются в избытке). Во–вторых, если вы занимаетесь тяжелой атлетикой, прыжками с парашютом, горным туризмом — то самое время подумать о более щадящем способе времяпровождения. Это не значит, что от всего надо отказаться, но нагрузку стоит поумерить. Во всяком случае, её необходимо сделать более дозированной. В–третьих, на тренировках айкидо старайтесь держать спину ровно и, прогибаясь назад, делать это не столько за счет позвоночника, сколько за счет приседания. Спину же в пояснице старайтесь держать ровной в течение всего времени занятия.

Ассоциация клубов айкидо в Москве ®
При копировании материалов активная ссылка на сайт aikido2.ru обязательна!

источник

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Лечение грыжи позвоночника зависит от того, каковы особенности патологии и, конечно же, какая диагностирована стадия ее течения. Разберем сперва, что представляет из себя такой недуг, как грыжа позвоночника, и почему она может возникать.

Грыжа позвоночника или межпозвонковая грыжа – заболевание, которое характеризуется выпадением либо выпячиванием фрагмента диска в позвонковый канал. Нередко может повреждаться не только сам позвонок, но и находящиеся в его области нервные структуры.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Все позвонки столба человека соединяются посредством межпозвонковых дисков. Каждый диск довольно прочен и состоит из таки элементов, как ядро (центр диска) и кольцо. Благодаря межпозвонковым дискам позвоночник очень гибок и прочен.

Межпозвоночная грыжа может появиться в основном у человека, который достиг 25 лет, но не позже чем после 55 лет. Стоит отметить, что с течением возраста увеличивается риск появления болезни, так как все негативные воздействия на организм с возрастом лишь суммируются. По статистике наиболее часто случается поражение двух, а то и трех дисков. Единичная грыжа – менее редкое явление в медицине.

Присутствие следующих заболеваний очень часто сопровождается появлением грыжи: остеохондроза, сколиоза, анкилозирующего спондилоартроза, ревматоидного заболевания, нарушения метаболизма, заболевания эндокринной системы.

Это неисчерпывающий список причин, которые способствуют возникновению грыжи позвоночника. Многие люди, имеющие межпозвоночную грыжу, страдают иными заболеваниями, которые развивают плацдарм для дискового поражения. Так, бытует ошибочное мнение, что грыжа лишь следствие иного заболевания, но это неправильное суждение. Ведь появление грыжи – не только следствие иной болезни, но и результат всех недугов, которые накапливались на протяжении всей жизни.Существуют и предрасполагающие факторы к развитию болезни, которые могут иметь генетическую или бытовую природу. К сожалению, генетические факторы, влияющие на появление грыжи, еще не до конца изучены, но можно сказать об определенной тенденции, когда у человека, страдающего данным заболеванием, в роду были люди, страдающие патологиями опорно-двигательной системы.

К наиболее распространенным факторам, которые влияют на появление грыжи, относятся: ведение сидячего образа жизни, вредные привычки, неправильный рацион питания, наличие ожирения и хронического авитаминоза. Также на развитие недуга может повлиять имеющаяся застарелая травма в позвоночном отделе и микротравма, которую человек получил при поднятии тяжестей.

Основной симптом заболевания – синдром боли. Не всегда боль возникает именно в период появления грыжи. Так, существует и боль – предвестник, которая ощущается еще в молодом возрасте человека, при определенной нагрузке на позвоночник, не комфортном положении, сидя за столом, в период сна. Симптомы очень похожи на проявления при таком заболевании, как остеохондроз: чувство слабости, боль в конечностях, онемение, «мурашки». Боль может быть настолько сильной, что приковывает человека к постели.

Все симптомы и признаки можно разделить на 2 этапа:

1. Зарождение дегенеративно–дистрофического изменения в позвоночнике, что уже начинает снижать прочность межпозвонкового диска. С течением развития изменения начинают появляться трещины, кровообращение работает со сбоем. Человек начинает чувствовать легкую боль в конкретном отделе позвоночника, причем образуется его искривление. В основном такие признаки прямо не указывают именно на грыжу.
2. На данном этапе боль возникает с выраженной интенсивностью, беспокоя человека круглые сутки. Также возникает слабость мышц, а чувствительность в области поражения утрачивается полностью. Кожный покров пораженной области становится сухим.

Чтобы поставить точный диагноз, назначают несколько видов диагностики.

Рентген необходим для определения степени развития дистрофического изменения в позвоночнике и косвенного выявления грыжи, что можно определить по уменьшению высоты промежутка между позвонками.

Миелография – метод диагностики, который заключается во введении рентгеноконтрастного вещества в субдуральное пространство. По результатам данного обследования можно определить, насколько смещен спинной мозг. Миелографию не проводят в случае боковой грыжи, так как она не даст необходимых сведений.

С помощью компьютерной томографии можно рассмотреть поражение костной структуры и сужение канала позвоночника.

МРТ – наиболее точный метод диагностики для выявления грыжи.

Медикаментозное лечение грыжи позвоночника проводится в 3 этапа:

1. Терапия по устранению причин болезни. В этот период необходимо соблюдать правильный рациона, ежедневно заниматься лечебной физкультурой, проводить массаж, физиотерапию (лечение лазером). Препараты для лечения грыжи помогут снять воспаление и отек, а также улучшить кровообращение в поврежденном отделе. Так, например лечение шейной грыжи предусматривает прием НПВС, хондропротекторов, гомеопатических средств.
2. Терапия по устранению симптомов болезни направлена на устранение боли и других симптомов. В этом случае лечить болезнь рекомендовано НПВС, хондропротекторами и препаратами, которые осуществляют защиту стенок кишечника. Для лечения бессонницы необходим прием антидепрессантов.
3. Проведение блокады патологического процесса. В этот период необходим прием сосудорасширяющих, антиотечных, гормональных средств, а также миорелаксантов. Такие препараты нормализуют кровоток в области поражения, кровоснабжение всего позвоночника, предотвращают образование сгустков крови, отека. Также средства укрепляют сосуды и повышают устойчивость тканей к кислородному дефициту.

И, конечно же, не обойдемся без витаминов в период лечения болезни.

Показания к оперативному лечению следующие:

• синдром боли, который присутствует постоянно и, который невозможно устранить обезболивающими средствами;
• если грыжа сопровождается нарушением функционирования органов малого таза, при чем человек не может сдерживать кал и мочу;
• если грыжа вызвала паралич нижних конечностей;
• нарушена мышечная иннервация нижних конечностей, что вызвало снижение чувствительности, слабость и явную атрофию;
• не наблюдаются положительные результаты от лечения, которое проводилось на протяжении 3 месяцев.

Данные показания к операции не исчерпывающие.

В последние годы хорошо зарекомендовало себя лечение медью. Так, можно прикладывать к пораженному месту медную монетку или проволоку, которую необходимо плотно сложить, тем самым сделав медный тяж. Такое лечение медью производит влияние на кислотно-щелочной баланс в месте воспаления, что стабилизирует естественный гомеостаз.

Лечение хреном – не менее действенный вариант. Готовят мазь из хрена так: измельчить корни хрена, смешать со сливочным маслом, после чего поместить смесь в банку. Ее, в свою очередь, поставить в кастрюлю, заполненную водой, и поставить на слабый огонь на 1 час. Накладывать мазь на пораженную область на 15 минут.

Еще одним способом народного лечения считается лечение Карипаином. Данная мазь содержит только растительные компоненты, которые помогают устранить синдром боли в пораженном отделе, восстановить хрящевую ткань, снизить проявления воспалительного процесса.

Активно используются такие травы, как липа и ромашка, а также шиповник. Одним из рецептов приготовления лекарственного средства является: взять цветы растений, высушить их и залить кипятком. Оставить настаиваться на протяжении 30 минут, после чего настой необходимо процедить. Употреблять средство перед приемом пищи в объеме 100 мл.

Конечно же, можно! Для этого достаточно соблюдать некоторые правила.

Важно избавиться от вредных привычек, особенно, от курения. Никотин, попадая в организм, способствует сужению кровеносных сосудов, что и повышает риск появления грыжи. Занятия в бассейне помогут укрепить осанку и поддержать позвоночник в естественном положении.

Профилактическая гимнастика должна проводиться и в домашних условиях, а профилактический массаж поможет нормализовать кровообращение в хрящевом диске и улучшить приток полезных веществ к нему.

Важно и осуществление всех мер, направленных на улучшение функционирования печени. Такой орган производит синтез особого вещества – коллагена, белкового волокна, которое входит в состав диска. При возникновении холециститов и гепатитов происходит нарушение состояния и диска.

Повышение иммунитета – залог здоровья в целом. При частых воспалениях в организме и хронических заболеваниях может происходить поражение и позвоночника, а постоянный стресс негативно сказывается на состоянии дисков позвоночника.

Только лечащий врач сможет правильно вылечить такое заболевание, самолечение к выздоровлению не приведет!

2017-01-27

Протрузия дисков позвоночника требует комплексного подхода к лечению. Только применение нескольких способов позволит добиться желаемого результата — длительного периода ремиссии.

Лечение протрузии дисков позвоночника зависит от стадии болезни. Методы, которые эффективны в период ремиссии для его продления, недопустимо применять в острой стадии. Поэтому составлять программу лечения может только опытный врач, который будет учитывать общее состояние пациента, степень тяжести заболевания и его стадию.

В период обострения протрузий межпозвоночных дисков больному показан полный покой. Основное место в лечении занимает медикаментозная терапия. В первую очередь, врач назначает нестероидные противовоспалительные препараты:

Дополнительно назначаются препараты для расслабления мышц и снятия болей, а также противоотёчные средства и повышенные дозировки витаминов группы В. В результате медикаментозного лечения снимается отек, воспаление и рефлекторные сокращения мышц спины.

При выраженном болевом синдроме шейного отдела или спины в целом назначаются инъекции обезболивающих (лидокаина, дексаметазона и пр.). Может быть прописана эпидуральная или корешковая блокада.

Развитие патологического процесса в шейном отделе может быть остановлено ношением специального воротника, который иммобилизирует этот отдел.

Вместе с лечением лекарственными средствами назначаются физиологические процедуры:

• электрофорез с применением лидокаина;
• терапия ультразвуком;
• воздействие синусоидально-модулированных токов;
• переменное магнитное поле.

Когда болевой синдром стихает, к лечению протрузий дисков позвоночника добавляется ЛФК, массаж, мануальная терапия.

Цель лечебной физкультуры:

• расслабить мышцы;
• устранить сдавливание корешков спинного мозга;
• снизить давление на поврежденные диски;
• укрепить мышечный каркас.

Следующие упражнения позволяют лечить болезнь:

1. Тренировки на профилакторе Евминова позволяют вытянуть позвоночник и снизить давление на спинной мозг и его корешки. 10-20 мин в день, как правило, достаточно.
2. Расположившись на четвереньках, полезно ходить с выпрямленной спиной. Упражнение можно выполнять до 5 раз в день.
3. Лежа на ровной поверхности на спине с согнутыми в коленях ногами и вытянутыми вдоль корпуса руками, нужно поднимать таз и фиксировать положение на 3-5 сек.
4. На четвереньках поднимать одну руку и противоположную ногу. Стороны нужно менять. Нужно делать по 5-6 повторов.

В комплекс упражнений нельзя включать круговые движения шейного и поясничного отдела, так как они могут травмировать диски еще сильнее. Гимнастика должна выполняться под наблюдением врача, которому со стороны будет виднее, насколько правильно пациент выполняет упражнения.

Наилучший эффект физиопроцедуры дают в комплексе с лекарствами, которые оказывают расслабляющий эффект на гладкую мускулатуру, стимулируют кровообращение, ускоряют восстановительные процессы.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Снять боли помогает иглорефлексотерапия и лечение протрузии дисков позвоночника мануальным терапевтом.

В период ремиссии болезненность в поврежденном отделе позвоночника больного практически не беспокоит. Чаще всего пациенты жалуются на слабость в конечностях, которая затрудняет им выполнение повседневных дел.

В этот период важна поддерживающая терапия. Необходимо постоянно заниматься лечебной гимнастикой, придерживаться диеты, следовать любым возможным рекомендациям врача.

При неэффективности консервативного лечения на протяжении 3-х месяцев или при выпадении диска, которое можно обнаружить методом компьютерной томографии, проводится операция.

Показаниями к проведению хирургического вмешательства служат:

• выраженная слабость в ногах или руках;
• патологическое мочеиспускание или дефекация;
• нарушения походки.

Если не выполнить операцию своевременно, могут развиться необратимые нарушения. Во время операции больной лежит на животе. Если произошло выпадение дисков в шейном отделе, то к месту повреждения может осуществляться задний доступ, при этом дужки позвонков удаляются. Чаще врачи используют передний доступ через диски и тела. В последнем случае можно удалить диск (а если успел образоваться остеофит, то и его) и стабилизировать позвоночный столб.

Для получения доступа к поврежденному диску выполняется поперечный разрез над ним. Для стабилизации позвоночного столба требуется предварительный забор трансплантата из кости таза. Для сростания костных фрагментов требуется 3 месяца.

При помощи комплекса приемов мануальной терапии можно провести дифференциальную диагностику и вправить протрузии. Мануальный терапевт должен обладать глубокими знаниями в области строения позвоночника и иметь чувствительные руки, чтобы прощупать малейшие изменения в структуре позвоночного столба и положения дисков шейного отдела и прочих.

Мануальная терапия – эффективный метод лечения, но он имеет свои противопоказания:

• стадия обострения заболевания;
• инфекции и онкология;
• свежие травмы;
• артериальная гипертензия.

Любые воспалительные процессы в организме должны быть устранены. Для этого применяется медикаментозная терапия или иглоукалывание.

Мануальная терапия вряд ли поможет избавиться от протрузий и грыж, если они старые (5 лет и более). Полное вправление не удается в каждом пятом случае.

Если вправление произошло, то мануальные процедуры требуется прекратить, так как их продолжение может вызвать рецидив. На вправление протрузии указывают такие признаки:

• отсутствие болезненных ощущений;
• возвращение спине нормальной чувствительности;
• распространение тепла на конечности.

Это приведет к ухудшению общего состояния и самочувствия больного.

Снизить болевые ощущения в стадии обострения и добиться эффективной профилактики в стадии ремиссии позволяют некоторые народные методы:

1. Компресс из камфорного масла и теплого молока. Позвоночник смазывают маслом, а сверху накладывают полотенце, намоченное теплым молоком. Держать его нужно 2 часа.
2. Место протрузии полезно смазывать смесью из перемолотого на мясорубке индийского лука и меда в равных пропорция. Процедуру проводят каждый день.
3. Для смазывания поврежденной области можно приготовить растирку из 2,5 г ментола, по 1,5 г анестезина и новокаина, 100 г спирта. Смазывать больное место нужно 5 дней в неделю, а хранить лекарство в темной стеклянной емкости.

Перед тем, как лечить болезнь народными средствами, необходимо проконсультироваться с врачом.

Придерживаясь определенной диеты, можно усилить эффективность лечения протрузии позвоночника. Рацион должен быть обогащен витаминами и питательными веществами. Употреблять необходимо:

• свежие фрукты в большом количестве (груши, яблоки), ягоды (виноград, малину), овощи, орехи;
• любые морепродукты;
• молочные продукты.

Регулярное выполнение комплекса упражнений из йоги позволит добиться стойкого улучшения общего состояния больного. Чтобы йога не принесла вреда, важно помнить несколько основных правил:

• в лечебных целях можно выполнять только те упражнения, которые не вызвают болей;
• нельзя совершать резких движений;
• скручивания больным противопоказаны.

Дополнительно облегчить состояние больного поможет специальный поддерживающий корсет. Очень важно постоянно заниматься для укрепления мышц спины, что окажет положительный эффект на состояние пациента с протрузией.

Лечение протрузий позвоночника может быть эффективным, только если будет комплексным. Однозначного решения, чем лечить болезнь, нет. В каждом случае только врач может подобрать оптимальное лечение.

Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

Даже если вам показана операция по удалению позвоночной грыжи, дальнейшая терапия вам необходима. Кроме того, современные методы консервативного лечения помогут вам избежать операции.

Позвоночник состоит не только из позвонков, но и из межпозвонковых дисков, которые в свою очередь состоят из наружного слоя (твердый, он же фиброзное кольцо) и пульпозного ядра (желеобразное). Если наружный слой повреждается (разрывается), содержимое ядра обязательно попадет в область расположения спинного мозга, нервов и сосудов. Сместившись, ядро будет давить на корешки нервов и провоцирует сильнейшие боли, а также нарушение работы многих органов.

Такая проблема есть у каждого сотого жителя мира, чаще всего она встречается у мужчин. Может возникать в любом отделе позвоночника, будь то шейный или грудной, но чаще всего в поясничном. Иногда появляется сразу в нескольких отделах. Делится на несколько видов:

1. при протрузии происходит выпячивание до 3 мм;
2. при пролапсе выпячивание достигает 5 мм, все это сопровождается болями;
3. развитая грыжа начинается с 6 мм, позвонок и диск изменяет форму, фиброзное кольцо разрывается.Лечением занимается хирург и невропатолог.

Больше всего это зависит от типа грыжи и от того,каких результатов вы ожидаете от лечения. Так, при простом выпячивании диска операция не нужна и лечение в домашних условиях возможно.

При грыже с разрывом оболочки ядра операция необходима, кроме того, диск в первоначальное состояние вернуть даже после хирургического лечения будет невозможно.

Кроме того,операция не нужна на ранних стадиях. Первые три месяца болезнь лечат только консервативно. Если три месяца лечения результата не дали, операция будет нужна.

Методик существует очень много. Вот лишь самые распространенные.

Оно нужно в любом случае. Обычно применяются следующие группы лекарств:

1. анальгетики и нестероидные противовоспалительные;
2. обезболивающие опиоидные;
3. средства, улучшающие кровоснабжение (Берлитион, Актовегин);
4. миорелаксанты (при спазмах), например, сирдалуд;
5. хондропротекторы (Дона, глюкозамин с хондроитином);
6. кортизон (инъекции).

• Растяжение позвоночника

Для него применяются специальные столы, помогающие восстановить диск. Они нужны для увеличения расстояния между позвонками, воздействия на нервные окончания и снижения давления на диски. Столы могут быть как профессиональные, так и домашние. А также следует знать:

1. При растяжении позвоночника снимаются отеки и разжимаются корешки нервов, благодаря чему грыжа сходит на нет.
2. Также применяется растяжение под водой, например, в ванной или бассейне.

• Мануальная терапия

Чтобы не навредить еще больше, вам нужен очень хороший мануальный терапевт. Мануальная терапия бессмысленна при острой боли, если грыжа больше сантиметра и если она осложнена остеофитами, то есть костными разрастаниями, а также если позвонки изменили свою подвижность:

Они нужны в обязательном порядке, но подбирает комплекс только врач. Упражнения нужны для ускорения процесса восстановления дисков. Чаще всего применяется ЛФК и кинезитерапия, то есть, упражнения на растяжение позвоночника, улучшающие кровоснабжение диска и расслабление позвоночника в целом. Здесь используются специальные тренажеры, мячи и грузы. Существует и комплекс, который можно делать дома. Чуть менее популярна йога, но она хороша при незначительном выпячивании и первое время нужно заниматься с толковым инструктором (желательно, чтобы у него имелось медицинское образование).

В этом видео вы можете посмотреть примеры упражнений для лечения позвоночной грыжи.

И кинезиотерапия, и йога, и ЛФК назначаются только в том случае, если нет обострения и сильных болей. В этом случае занятия могут навредить.

Её целью тоже является улучшение кровоснабжения позвоночника, а также расслабление и снятие болей. Применяются такие виды физиотерапии, как электрофорез (чаще всего с никотиновой кислотой), УВЧ, магнитотерапия.

Одним из самых популярных методов физиотерапии является лечение карипазимом. Препарат используется только в сочетании с ультразвуком или магнитотерапией. Карипазим устраняет ущемление, размягчает соединительные ткани (но при этом укрепляет межпозвонковые диски), а также обновляет клетки.

Лазерная терапия может использовать либо для улучшения кровоснабжения, либо как вариант операции, при котором выпаривается жидкость внутри диска. От операции отличается тем, что восстановление происходит быстрее.

• Ношение корсетов и бандажей

Это дополнение к любым методам лечения. Корсеты носят для снятия нагрузки с позвоночника несколько раз в неделю и во время физических нагрузок.

• Дополнительные методы

1. Вакуумная декомпрессия. Вакуум раздвигает диски и способствует тому, что они получает обильное питание жидкостью.
2. Гомеопатия. Гомеопатические препараты при грыже вводятся инъекционно.
3. Гирудотерапия. Благодаря активным компонентам пиявок небольшое выпячивание может рассосаться.
4. Лечение плазмой. Специальный электрод выжигает в хряще небольшое отверстие, в которое помещают выпячивание.
5. Иглоукалывание, массаж активных точек.

На этот вопрос ответить может лишь врач. Обычно операцию назначают в следующих случаях:

• если выпячивание больше 7 мм;
• если блокады и противовоспалительные средства не помогают;
• если с начала лечения прошел один квартал, а терапия результатов так и не дала;
• если боль не дает жить уже больше двух месяцев;
• если нарушены функции тазовых органов;
• если вы не ощущаете свои конечности даже когда их колют иголками в кабинете невролога;
• если развился паралич (или есть риск его развития).

Без операции межпозвоночную грыжу вылечить можно. Но все зависит от вида грыжи и от того, насколько правильно подобраны методы лечения. Также вы можете ознакомится с видеороликом, где рассказывают о том как проводилось лечения пациента.

источник