Можно ли заниматься айкидо при грыже межпозвонковых дисков

Какое еще старение?! мне же всего 24.

а вообще, пишут что причин море может быть

1-ый совет: Айкидо — это скорей всего не причина вашей болезни, но усугубить её может!

Что касается плавания, то лично мне после плавания становится легче. А если это ещё и в тёплом море в течение недели, то с отпуска возвращаюсь почти здоровым. Но у меня нет проблем с шеей. Действительно, при плавании на шею идёт дополнительная нагрузка, поэтому врачи рекомендуют плавать с погружённой в воду головой, либо с трубкой, либо на спине.

2-ой совет: Как я понимаю, карьеру плавчихи Вы строить не собираетесь, так что плавайте, но только в тёплой воде и очень аккуратно!

3-ий совет: Что касается бега, то лучше ходить.

4-ый совет, который должен был быть первым. Найдите и устраните причину. Проанализируйте абсолютно всё: как, на чём и как долго Вы сидите, как и на чём лежите, как стоите, как носите сумки с продуктами и т.д. и т.п.

источник

Описание снимков МРТ говорит только о существующих изменениях в позвоночнике и окружающих тканях. Снимки МРТ не позволяют получить информацию о распределении нагрузки на сегменты позвоночника. функциональная блокада позвоночника

Межпозвонковая грыжа у Вас средних размеров. Поскольку нет информации о клинической картине и Ваших жалобах на сегодняшний день, а также описания снимков МРТ, нельзя сказать, сдавливает ли она нервный корешок.
Поэтому заочно могу дать Вам только общие рекомендации и расставить необходимые акценты.

Сейчас Вам необходим комплекс мероприятий для профилактики прогрессирования (увеличения) имеющейся межпозвонковой грыжи и профилактике образования новых.

Первые изменения в позвоночнике возникают задолго до того, как появляются первые жалобы. Часто на них не обращают внимания. Это могут быть дискомфорт и мышечные боли в спине после нахождения в неудобной позе, скованность в начале движения, особенно утром после сна.
Возникающие боли в спине связаны с защитным мышечным напряжением, которое сигнализирует нам о том, что мышечный корсет уже не в состоянии выдерживать осевую нагрузку в течении длительного времени. Так проявляется на начальной стадии остеохондроз — мышечно-тонический синдром.

Возможно, что боли в спине, возникающие после длительного нахождения в одной позе или скованность в мышцах спины, беспокоящие по утрам и к вечеру знакомы Вам уже давно.

Нарушение биомеханики на одном из уровней позвоночного столба неизбежно ведет к появлению вторичных биомеханических расстройств в других его отделах, даже очень удаленных. Ноющие боли в пояснице закономерно сменяются болью в шее и грудном отделе. Возникновение этих симптомов – исключительно вопрос времени.

• заболевание прогрессирует, вовлекая в процесс все новые межпозвонковые диски;
• увеличивающиеся грыжи начинают давить на нервные корешки, а в сложных запущенных случаях — и на спинной мозг.

Движения в позвоночнике происходят в суставах, расположенных между двумя соседними позвонками, амортизатором между ними служит межпозвонковый диск. Пара соседних позвонков и диск между ними образуют позвоночный двигательный сегмент.

позвоночный двигательный сегмент
* Позвоночный двигательный сегмент *

• локальному защитному перенапряжению мышщ;
• сокращению расстояния между соседними позвонками;
• фиксации позвонков в неправильном положении с образованием функциональных блокад (фиксированного участка позвоночника с ограниченной подвижностью).

Функциональные блокады в свою очередь «выдавливают» межпозвонковый диск наружу, формируя протрузии и межпозвонковые грыжи.
Важно своевременно устранять функциональные блокады. «Наслаиваясь» на возрастные дегенеративные изменения, они «выдавливают» диск.

функциональная блокада позвоночника
* Функциональная блокада позвоночника *

Поэтому, полезно использовать мягкую мануальную терапию на других позвоночных сегментах (избегая уровня межпозвонковой грыжи). Снятие блокад с других уровней позволит опосредованно уменьшить функциональную нагрузку на пострадавшую область. Вам необходимо найти грамотного мануального терапевта. Желательно, чтобы это был врач — невролог, который будет Вас вести и наблюдать.
Альтернативой мануальной терапии может быть остеопатия.

Если такой возможности нет, выполняйте специальную гимнастику для позвоночника. Она позволит Вам сохранить позвоночник в хорошей форме, приостановить прогрессирование уже имеющихся и образование новых межпозвонковых грыж. Иначе не избежать со временем операции.

Лечебная гимнастика обязательна. Если после физических упражнений Вас беспокоит боль, то здесь 2 варианта:

• либо эти движения Вам не подходят;
• либо упражнения выполняются неправильно.

Здесь я могу посоветовать гимнастику, с которой работаю уже больше 15 лет. Это гимнастика Кацудзо Ниши.

Если посмотреть на снимки, то можно увидеть, что межпозвонковый диск на уровне грыжи изменен (обезвожен), он выглядит темнее, чем диски, расположенные рядом. Это говорит о длительной хронической перегрузке данного отдела позвоночника.
Поэтому необходимо как можно раньше начать корректировать обменные процессы в позвоночнике (дегенеративные), то есть восстановление самих тканей позвоночника: хрящевой, костной, связочного аппарата.

Для улучшения обменных процессов в тканях, особенно в обезвоженном межпозвонковом диске можно использовать: магнитный пояс

• Хондропротекторы . Рекомендую Glucosamine Forte GPдля поддержания структуры хрящевой ткани. Это затормозит прогрессирование (рост) межпозвонковой грыжи и укрепит другие диски, еще не поврежденные. Я в последние годы использую хондропротектор, который применяют наши спортивные олимпийские сборные — Glucosamine Forte GP. Принимать: по 1 капс х 2 раза в день от 8 до 12 месяцев.
• Обезболивающие средства с противовоспалительным и обезболивающим действием. Лучше, если Вы будете использовать безопасные для желудочно-кишечного тракта.
  Рекомендую Osteo Complex — растительный комплекс противовоспалительных средств с фосфатом кальция (в отличие от карбоаната кальция, фосфат хорошо усваивается организмом). Osteocomplex можно применять при болях средней и слабой интенсивности как альтернативу химическим нестероидным противовоспалительным препаратам. Употреблять: по 2 таб х 3 раза в день во время еды 1-2 месяца, а после уменьшения боли возвращаться к приему Glucosamine Forte GP.
• Для снятия острых болей возможно использование лечебных блокад лекарственными препаратами (вид определяется врачом-неврологом), и более сильных медикаментозных обезболивающих.
• Различные виды физиотерапии, например, магнитотерапию (она улучшает питание тканей и снимает боли). Хорошей альтернативой магнитотерапии в домашних условиях будет магнитный пояс с силой магнитного поля 1800 гаусс. Магнитный пояс усилит эффект от параллельно принимаемых хондропротекторов.

• бег и прыжки (это осевая нагрузка на позвоночник);
• виды спорта, которые связаны с асимметричными движениями (теннис) и резким изменением положения тела (восточные единоборства). К этому типу нагрузок относятся и латиноамериканские танцы. В них много резких и ротационных движений .

• занятие восточными видами гимнастики ( йога, Кацудзо Ниши, У-шу и др.) чрезвычайно полезны для позвоночника. Сюда же можно отнести пилатес.
• длительные пешие прогулки. Они поддерживают Ваш позвоночник в подвижном состоянии, при этом сохраняя мышцы в тонусе. Особенно полезной будет скандинавская ходьба с палками.
• велосипедные прогулки, плавание. Плавать полезно на спине и используя технику брасс. При плавании брассом обязательно выполните условие — голова обращена вниз лицом и частично погружена в воду. Если голова возвышается над водой, при этом частично запрокинута назад, сама по себе эта позиция может способствовать возникновению боли в области шеи.

Рекомендации носят общий характер. И в нашей практике есть случаи, когда люди наперекор рекомендациям врача после снятия обострения снова возвращаются к любимому виду спорта. Подлечились — и на горные лыжи, или на футбол. Выбор делать Вам. занятия танцами при межпозвонковой грыже

Внимательно прислушивайтесь к своему организму, его сигналам о помощи.

• ограничьте движения (ведь не даром болит!);
• освободите от нагрузок;
• не делайте ничего через боль (!).

Исключение составляют упражнения на растяжку — их можно делать через умеренную или незначительную боль, при условии, что после растяжки состояние не ухудшается.

Если решите продолжать заниматься латиноамериканские танцами, обязательно сочетайте эти нагрузки с рекомендованными видами гимнастики для позвоночника и плаванием. И повторяйте обследование в динамике.

Для оценки состояния позвоночника на текущий момент и в динамике полезна именно функциональная диагностика состояния позвоночника (электроспондилография).

Наталья Николаевна Панченко, врач восстановительной медицины, невролог, нутрициолог,

источник

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Лечение грыжи позвоночника зависит от того, каковы особенности патологии и, конечно же, какая диагностирована стадия ее течения. Разберем сперва, что представляет из себя такой недуг, как грыжа позвоночника, и почему она может возникать.

Грыжа позвоночника или межпозвонковая грыжа – заболевание, которое характеризуется выпадением либо выпячиванием фрагмента диска в позвонковый канал. Нередко может повреждаться не только сам позвонок, но и находящиеся в его области нервные структуры.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Все позвонки столба человека соединяются посредством межпозвонковых дисков. Каждый диск довольно прочен и состоит из таки элементов, как ядро (центр диска) и кольцо. Благодаря межпозвонковым дискам позвоночник очень гибок и прочен.

Межпозвоночная грыжа может появиться в основном у человека, который достиг 25 лет, но не позже чем после 55 лет. Стоит отметить, что с течением возраста увеличивается риск появления болезни, так как все негативные воздействия на организм с возрастом лишь суммируются. По статистике наиболее часто случается поражение двух, а то и трех дисков. Единичная грыжа – менее редкое явление в медицине.

Присутствие следующих заболеваний очень часто сопровождается появлением грыжи: остеохондроза, сколиоза, анкилозирующего спондилоартроза, ревматоидного заболевания, нарушения метаболизма, заболевания эндокринной системы.

Это неисчерпывающий список причин, которые способствуют возникновению грыжи позвоночника. Многие люди, имеющие межпозвоночную грыжу, страдают иными заболеваниями, которые развивают плацдарм для дискового поражения. Так, бытует ошибочное мнение, что грыжа лишь следствие иного заболевания, но это неправильное суждение. Ведь появление грыжи – не только следствие иной болезни, но и результат всех недугов, которые накапливались на протяжении всей жизни.Существуют и предрасполагающие факторы к развитию болезни, которые могут иметь генетическую или бытовую природу. К сожалению, генетические факторы, влияющие на появление грыжи, еще не до конца изучены, но можно сказать об определенной тенденции, когда у человека, страдающего данным заболеванием, в роду были люди, страдающие патологиями опорно-двигательной системы.

К наиболее распространенным факторам, которые влияют на появление грыжи, относятся: ведение сидячего образа жизни, вредные привычки, неправильный рацион питания, наличие ожирения и хронического авитаминоза. Также на развитие недуга может повлиять имеющаяся застарелая травма в позвоночном отделе и микротравма, которую человек получил при поднятии тяжестей.

Основной симптом заболевания – синдром боли. Не всегда боль возникает именно в период появления грыжи. Так, существует и боль – предвестник, которая ощущается еще в молодом возрасте человека, при определенной нагрузке на позвоночник, не комфортном положении, сидя за столом, в период сна. Симптомы очень похожи на проявления при таком заболевании, как остеохондроз: чувство слабости, боль в конечностях, онемение, «мурашки». Боль может быть настолько сильной, что приковывает человека к постели.

Все симптомы и признаки можно разделить на 2 этапа:

1. Зарождение дегенеративно–дистрофического изменения в позвоночнике, что уже начинает снижать прочность межпозвонкового диска. С течением развития изменения начинают появляться трещины, кровообращение работает со сбоем. Человек начинает чувствовать легкую боль в конкретном отделе позвоночника, причем образуется его искривление. В основном такие признаки прямо не указывают именно на грыжу.
2. На данном этапе боль возникает с выраженной интенсивностью, беспокоя человека круглые сутки. Также возникает слабость мышц, а чувствительность в области поражения утрачивается полностью. Кожный покров пораженной области становится сухим.

Чтобы поставить точный диагноз, назначают несколько видов диагностики.

Рентген необходим для определения степени развития дистрофического изменения в позвоночнике и косвенного выявления грыжи, что можно определить по уменьшению высоты промежутка между позвонками.

Миелография – метод диагностики, который заключается во введении рентгеноконтрастного вещества в субдуральное пространство. По результатам данного обследования можно определить, насколько смещен спинной мозг. Миелографию не проводят в случае боковой грыжи, так как она не даст необходимых сведений.

С помощью компьютерной томографии можно рассмотреть поражение костной структуры и сужение канала позвоночника.

МРТ – наиболее точный метод диагностики для выявления грыжи.

Медикаментозное лечение грыжи позвоночника проводится в 3 этапа:

1. Терапия по устранению причин болезни. В этот период необходимо соблюдать правильный рациона, ежедневно заниматься лечебной физкультурой, проводить массаж, физиотерапию (лечение лазером). Препараты для лечения грыжи помогут снять воспаление и отек, а также улучшить кровообращение в поврежденном отделе. Так, например лечение шейной грыжи предусматривает прием НПВС, хондропротекторов, гомеопатических средств.
2. Терапия по устранению симптомов болезни направлена на устранение боли и других симптомов. В этом случае лечить болезнь рекомендовано НПВС, хондропротекторами и препаратами, которые осуществляют защиту стенок кишечника. Для лечения бессонницы необходим прием антидепрессантов.
3. Проведение блокады патологического процесса. В этот период необходим прием сосудорасширяющих, антиотечных, гормональных средств, а также миорелаксантов. Такие препараты нормализуют кровоток в области поражения, кровоснабжение всего позвоночника, предотвращают образование сгустков крови, отека. Также средства укрепляют сосуды и повышают устойчивость тканей к кислородному дефициту.

И, конечно же, не обойдемся без витаминов в период лечения болезни.

Показания к оперативному лечению следующие:

• синдром боли, который присутствует постоянно и, который невозможно устранить обезболивающими средствами;
• если грыжа сопровождается нарушением функционирования органов малого таза, при чем человек не может сдерживать кал и мочу;
• если грыжа вызвала паралич нижних конечностей;
• нарушена мышечная иннервация нижних конечностей, что вызвало снижение чувствительности, слабость и явную атрофию;
• не наблюдаются положительные результаты от лечения, которое проводилось на протяжении 3 месяцев.

Данные показания к операции не исчерпывающие.

В последние годы хорошо зарекомендовало себя лечение медью. Так, можно прикладывать к пораженному месту медную монетку или проволоку, которую необходимо плотно сложить, тем самым сделав медный тяж. Такое лечение медью производит влияние на кислотно-щелочной баланс в месте воспаления, что стабилизирует естественный гомеостаз.

Лечение хреном – не менее действенный вариант. Готовят мазь из хрена так: измельчить корни хрена, смешать со сливочным маслом, после чего поместить смесь в банку. Ее, в свою очередь, поставить в кастрюлю, заполненную водой, и поставить на слабый огонь на 1 час. Накладывать мазь на пораженную область на 15 минут.

Еще одним способом народного лечения считается лечение Карипаином. Данная мазь содержит только растительные компоненты, которые помогают устранить синдром боли в пораженном отделе, восстановить хрящевую ткань, снизить проявления воспалительного процесса.

Активно используются такие травы, как липа и ромашка, а также шиповник. Одним из рецептов приготовления лекарственного средства является: взять цветы растений, высушить их и залить кипятком. Оставить настаиваться на протяжении 30 минут, после чего настой необходимо процедить. Употреблять средство перед приемом пищи в объеме 100 мл.

Конечно же, можно! Для этого достаточно соблюдать некоторые правила.

Важно избавиться от вредных привычек, особенно, от курения. Никотин, попадая в организм, способствует сужению кровеносных сосудов, что и повышает риск появления грыжи. Занятия в бассейне помогут укрепить осанку и поддержать позвоночник в естественном положении.

Профилактическая гимнастика должна проводиться и в домашних условиях, а профилактический массаж поможет нормализовать кровообращение в хрящевом диске и улучшить приток полезных веществ к нему.

Важно и осуществление всех мер, направленных на улучшение функционирования печени. Такой орган производит синтез особого вещества – коллагена, белкового волокна, которое входит в состав диска. При возникновении холециститов и гепатитов происходит нарушение состояния и диска.

Повышение иммунитета – залог здоровья в целом. При частых воспалениях в организме и хронических заболеваниях может происходить поражение и позвоночника, а постоянный стресс негативно сказывается на состоянии дисков позвоночника.

Только лечащий врач сможет правильно вылечить такое заболевание, самолечение к выздоровлению не приведет!

2017-01-27

Протрузия дисков позвоночника требует комплексного подхода к лечению. Только применение нескольких способов позволит добиться желаемого результата — длительного периода ремиссии.

Лечение протрузии дисков позвоночника зависит от стадии болезни. Методы, которые эффективны в период ремиссии для его продления, недопустимо применять в острой стадии. Поэтому составлять программу лечения может только опытный врач, который будет учитывать общее состояние пациента, степень тяжести заболевания и его стадию.

В период обострения протрузий межпозвоночных дисков больному показан полный покой. Основное место в лечении занимает медикаментозная терапия. В первую очередь, врач назначает нестероидные противовоспалительные препараты:

Дополнительно назначаются препараты для расслабления мышц и снятия болей, а также противоотёчные средства и повышенные дозировки витаминов группы В. В результате медикаментозного лечения снимается отек, воспаление и рефлекторные сокращения мышц спины.

При выраженном болевом синдроме шейного отдела или спины в целом назначаются инъекции обезболивающих (лидокаина, дексаметазона и пр.). Может быть прописана эпидуральная или корешковая блокада.

Развитие патологического процесса в шейном отделе может быть остановлено ношением специального воротника, который иммобилизирует этот отдел.

Вместе с лечением лекарственными средствами назначаются физиологические процедуры:

• электрофорез с применением лидокаина;
• терапия ультразвуком;
• воздействие синусоидально-модулированных токов;
• переменное магнитное поле.

Когда болевой синдром стихает, к лечению протрузий дисков позвоночника добавляется ЛФК, массаж, мануальная терапия.

Цель лечебной физкультуры:

• расслабить мышцы;
• устранить сдавливание корешков спинного мозга;
• снизить давление на поврежденные диски;
• укрепить мышечный каркас.

Следующие упражнения позволяют лечить болезнь:

1. Тренировки на профилакторе Евминова позволяют вытянуть позвоночник и снизить давление на спинной мозг и его корешки. 10-20 мин в день, как правило, достаточно.
2. Расположившись на четвереньках, полезно ходить с выпрямленной спиной. Упражнение можно выполнять до 5 раз в день.
3. Лежа на ровной поверхности на спине с согнутыми в коленях ногами и вытянутыми вдоль корпуса руками, нужно поднимать таз и фиксировать положение на 3-5 сек.
4. На четвереньках поднимать одну руку и противоположную ногу. Стороны нужно менять. Нужно делать по 5-6 повторов.

В комплекс упражнений нельзя включать круговые движения шейного и поясничного отдела, так как они могут травмировать диски еще сильнее. Гимнастика должна выполняться под наблюдением врача, которому со стороны будет виднее, насколько правильно пациент выполняет упражнения.

Наилучший эффект физиопроцедуры дают в комплексе с лекарствами, которые оказывают расслабляющий эффект на гладкую мускулатуру, стимулируют кровообращение, ускоряют восстановительные процессы.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Снять боли помогает иглорефлексотерапия и лечение протрузии дисков позвоночника мануальным терапевтом.

В период ремиссии болезненность в поврежденном отделе позвоночника больного практически не беспокоит. Чаще всего пациенты жалуются на слабость в конечностях, которая затрудняет им выполнение повседневных дел.

В этот период важна поддерживающая терапия. Необходимо постоянно заниматься лечебной гимнастикой, придерживаться диеты, следовать любым возможным рекомендациям врача.

При неэффективности консервативного лечения на протяжении 3-х месяцев или при выпадении диска, которое можно обнаружить методом компьютерной томографии, проводится операция.

Показаниями к проведению хирургического вмешательства служат:

• выраженная слабость в ногах или руках;
• патологическое мочеиспускание или дефекация;
• нарушения походки.

Если не выполнить операцию своевременно, могут развиться необратимые нарушения. Во время операции больной лежит на животе. Если произошло выпадение дисков в шейном отделе, то к месту повреждения может осуществляться задний доступ, при этом дужки позвонков удаляются. Чаще врачи используют передний доступ через диски и тела. В последнем случае можно удалить диск (а если успел образоваться остеофит, то и его) и стабилизировать позвоночный столб.

Для получения доступа к поврежденному диску выполняется поперечный разрез над ним. Для стабилизации позвоночного столба требуется предварительный забор трансплантата из кости таза. Для сростания костных фрагментов требуется 3 месяца.

При помощи комплекса приемов мануальной терапии можно провести дифференциальную диагностику и вправить протрузии. Мануальный терапевт должен обладать глубокими знаниями в области строения позвоночника и иметь чувствительные руки, чтобы прощупать малейшие изменения в структуре позвоночного столба и положения дисков шейного отдела и прочих.

Мануальная терапия – эффективный метод лечения, но он имеет свои противопоказания:

• стадия обострения заболевания;
• инфекции и онкология;
• свежие травмы;
• артериальная гипертензия.

Любые воспалительные процессы в организме должны быть устранены. Для этого применяется медикаментозная терапия или иглоукалывание.

Мануальная терапия вряд ли поможет избавиться от протрузий и грыж, если они старые (5 лет и более). Полное вправление не удается в каждом пятом случае.

Если вправление произошло, то мануальные процедуры требуется прекратить, так как их продолжение может вызвать рецидив. На вправление протрузии указывают такие признаки:

• отсутствие болезненных ощущений;
• возвращение спине нормальной чувствительности;
• распространение тепла на конечности.

Это приведет к ухудшению общего состояния и самочувствия больного.

Снизить болевые ощущения в стадии обострения и добиться эффективной профилактики в стадии ремиссии позволяют некоторые народные методы:

1. Компресс из камфорного масла и теплого молока. Позвоночник смазывают маслом, а сверху накладывают полотенце, намоченное теплым молоком. Держать его нужно 2 часа.
2. Место протрузии полезно смазывать смесью из перемолотого на мясорубке индийского лука и меда в равных пропорция. Процедуру проводят каждый день.
3. Для смазывания поврежденной области можно приготовить растирку из 2,5 г ментола, по 1,5 г анестезина и новокаина, 100 г спирта. Смазывать больное место нужно 5 дней в неделю, а хранить лекарство в темной стеклянной емкости.

Перед тем, как лечить болезнь народными средствами, необходимо проконсультироваться с врачом.

Придерживаясь определенной диеты, можно усилить эффективность лечения протрузии позвоночника. Рацион должен быть обогащен витаминами и питательными веществами. Употреблять необходимо:

• свежие фрукты в большом количестве (груши, яблоки), ягоды (виноград, малину), овощи, орехи;
• любые морепродукты;
• молочные продукты.

Регулярное выполнение комплекса упражнений из йоги позволит добиться стойкого улучшения общего состояния больного. Чтобы йога не принесла вреда, важно помнить несколько основных правил:

• в лечебных целях можно выполнять только те упражнения, которые не вызвают болей;
• нельзя совершать резких движений;
• скручивания больным противопоказаны.

Дополнительно облегчить состояние больного поможет специальный поддерживающий корсет. Очень важно постоянно заниматься для укрепления мышц спины, что окажет положительный эффект на состояние пациента с протрузией.

Лечение протрузий позвоночника может быть эффективным, только если будет комплексным. Однозначного решения, чем лечить болезнь, нет. В каждом случае только врач может подобрать оптимальное лечение.

Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

Даже если вам показана операция по удалению позвоночной грыжи, дальнейшая терапия вам необходима. Кроме того, современные методы консервативного лечения помогут вам избежать операции.

Позвоночник состоит не только из позвонков, но и из межпозвонковых дисков, которые в свою очередь состоят из наружного слоя (твердый, он же фиброзное кольцо) и пульпозного ядра (желеобразное). Если наружный слой повреждается (разрывается), содержимое ядра обязательно попадет в область расположения спинного мозга, нервов и сосудов. Сместившись, ядро будет давить на корешки нервов и провоцирует сильнейшие боли, а также нарушение работы многих органов.

Такая проблема есть у каждого сотого жителя мира, чаще всего она встречается у мужчин. Может возникать в любом отделе позвоночника, будь то шейный или грудной, но чаще всего в поясничном. Иногда появляется сразу в нескольких отделах. Делится на несколько видов:

1. при протрузии происходит выпячивание до 3 мм;
2. при пролапсе выпячивание достигает 5 мм, все это сопровождается болями;
3. развитая грыжа начинается с 6 мм, позвонок и диск изменяет форму, фиброзное кольцо разрывается.Лечением занимается хирург и невропатолог.

Больше всего это зависит от типа грыжи и от того,каких результатов вы ожидаете от лечения. Так, при простом выпячивании диска операция не нужна и лечение в домашних условиях возможно.

При грыже с разрывом оболочки ядра операция необходима, кроме того, диск в первоначальное состояние вернуть даже после хирургического лечения будет невозможно.

Кроме того,операция не нужна на ранних стадиях. Первые три месяца болезнь лечат только консервативно. Если три месяца лечения результата не дали, операция будет нужна.

Методик существует очень много. Вот лишь самые распространенные.

Оно нужно в любом случае. Обычно применяются следующие группы лекарств:

1. анальгетики и нестероидные противовоспалительные;
2. обезболивающие опиоидные;
3. средства, улучшающие кровоснабжение (Берлитион, Актовегин);
4. миорелаксанты (при спазмах), например, сирдалуд;
5. хондропротекторы (Дона, глюкозамин с хондроитином);
6. кортизон (инъекции).

• Растяжение позвоночника

Для него применяются специальные столы, помогающие восстановить диск. Они нужны для увеличения расстояния между позвонками, воздействия на нервные окончания и снижения давления на диски. Столы могут быть как профессиональные, так и домашние. А также следует знать:

1. При растяжении позвоночника снимаются отеки и разжимаются корешки нервов, благодаря чему грыжа сходит на нет.
2. Также применяется растяжение под водой, например, в ванной или бассейне.

• Мануальная терапия

Чтобы не навредить еще больше, вам нужен очень хороший мануальный терапевт. Мануальная терапия бессмысленна при острой боли, если грыжа больше сантиметра и если она осложнена остеофитами, то есть костными разрастаниями, а также если позвонки изменили свою подвижность:

Они нужны в обязательном порядке, но подбирает комплекс только врач. Упражнения нужны для ускорения процесса восстановления дисков. Чаще всего применяется ЛФК и кинезитерапия, то есть, упражнения на растяжение позвоночника, улучшающие кровоснабжение диска и расслабление позвоночника в целом. Здесь используются специальные тренажеры, мячи и грузы. Существует и комплекс, который можно делать дома. Чуть менее популярна йога, но она хороша при незначительном выпячивании и первое время нужно заниматься с толковым инструктором (желательно, чтобы у него имелось медицинское образование).

В этом видео вы можете посмотреть примеры упражнений для лечения позвоночной грыжи.

И кинезиотерапия, и йога, и ЛФК назначаются только в том случае, если нет обострения и сильных болей. В этом случае занятия могут навредить.

Её целью тоже является улучшение кровоснабжения позвоночника, а также расслабление и снятие болей. Применяются такие виды физиотерапии, как электрофорез (чаще всего с никотиновой кислотой), УВЧ, магнитотерапия.

Одним из самых популярных методов физиотерапии является лечение карипазимом. Препарат используется только в сочетании с ультразвуком или магнитотерапией. Карипазим устраняет ущемление, размягчает соединительные ткани (но при этом укрепляет межпозвонковые диски), а также обновляет клетки.

Лазерная терапия может использовать либо для улучшения кровоснабжения, либо как вариант операции, при котором выпаривается жидкость внутри диска. От операции отличается тем, что восстановление происходит быстрее.

• Ношение корсетов и бандажей

Это дополнение к любым методам лечения. Корсеты носят для снятия нагрузки с позвоночника несколько раз в неделю и во время физических нагрузок.

• Дополнительные методы

1. Вакуумная декомпрессия. Вакуум раздвигает диски и способствует тому, что они получает обильное питание жидкостью.
2. Гомеопатия. Гомеопатические препараты при грыже вводятся инъекционно.
3. Гирудотерапия. Благодаря активным компонентам пиявок небольшое выпячивание может рассосаться.
4. Лечение плазмой. Специальный электрод выжигает в хряще небольшое отверстие, в которое помещают выпячивание.
5. Иглоукалывание, массаж активных точек.

На этот вопрос ответить может лишь врач. Обычно операцию назначают в следующих случаях:

• если выпячивание больше 7 мм;
• если блокады и противовоспалительные средства не помогают;
• если с начала лечения прошел один квартал, а терапия результатов так и не дала;
• если боль не дает жить уже больше двух месяцев;
• если нарушены функции тазовых органов;
• если вы не ощущаете свои конечности даже когда их колют иголками в кабинете невролога;
• если развился паралич (или есть риск его развития).

Без операции межпозвоночную грыжу вылечить можно. Но все зависит от вида грыжи и от того, насколько правильно подобраны методы лечения. Также вы можете ознакомится с видеороликом, где рассказывают о том как проводилось лечения пациента.

источник