Меню Рубрики

Можно ли греть грыжу паховую грыжу


С октября 2009 года страдаю паховой грыжей. Буду очень признателен, если вы расскажете, как ее лечить.

В последнее время все больше больных с запущенными грыжами. Некоторые считают, что чем меньше мы придаем значение каким-то «мелочам», недомоганиям, тем лучше. И если нигде особенно не болит, то ходить к врачам вообще незачем. Но это неправильно. Раз в год надо пройти диспансерное обследование: сдать анализы крови, мочи, сделать флюорографию. Врач должен осмотреть кожу и обратить внимание на поверхность живота. Если появилось какое-то выпячивание (шишка), надо тщательно обследоваться, даже если нет болей.
Что же такое грыжа? Это и есть выпячивание внутреннего органа или его части под кожу, в межмышечные пространства или в какие-либо полости. И паховые грыжи встречаются гораздо чаще, чем другие. Они бывают врожденными и приобретенными, возникающими из-за слабости тканей. Некоторые грыжи можно вправить самостоятельно, но есть и такие, которые лечатся только оперативно. При паховой грыже часто бывают боли, неудобства при ходьбе, нарушения стула и мочеиспускания. Выпячивание в паховой области увеличивается при натужном кашле и надувании живота. А при пахово-мошоночной грыже еще и увеличивается одна из сторон мошонки. У женщин паховая грыжа встречается реже, но ущемляется она чаще. Чем дольше вы «растите» грыжу, тем чаще случаются ущемления, спайки, болевые приступы. И тем сложнее от грыжи избавиться. Поэтому, если врач рекомендует хирургическое лечение, не отказывайтесь. Во время операции вам не только вправят орган, уберут грыжевой мешок, но и сделают все возможное, чтобы не было рецидивов. Делать операцию лучше вне обострения. Ущемленную грыжу оперировать сложнее, так как присоединяются воспаление, инфекция.
Каждый больной должен знать, что нельзя греть грыжу, прикладывать к ней теплые компрессы, даже принимать теплую ванну. А при болях нельзя вправлять выпавшую грыжу. Даже после излечения, чтобы болезнь не вернулась, надо соблюдать меры профилактики.

— Укреплять брюшной пресс, занимаясь физкультурой. Женщинам полезен танец живота.
— Следить за собой, подтягивать живот.
— В пожилом возрасте носить бандаж (женщинам во время беременности и после родов, конечно, тоже).
— Укреплять иммунитет, регулировать работу кишечника (опорожнение должно быть ежедневно), печени и желчно пузыря.
— Контролировать эмоции.

Помните, что связочный аппарат брюшной стенки не имеет сосудистого русла, а питается за счет окружающих тканей. И чем лучше работают мышцы живота, тем сильнее связки, тем меньше образуется пространства для их провисания. Так что хороший брюшной пресс — залог вашего здоровья. Не надо оправдывать свою лень и говорить, что живот отвис после родов или от тяжелой работы. Самоконтроль означает еще и умение управлять своими мыслями, желаниями. Как говорили в старину, живот — это жизнь. И чем слаще нам хочется жить, тем больше становится живот. Любите свою жизнь по-настоящему, учитесь смирять некоторые желания, а не «выпячивать» их. Чем они скромнее, тем меньше беспокойства, а значит, тем легче нам живется. И мы можем сделать свою жизнь яркой, радостной, насыщенной впечатлениями. Ведь в любом состоянии, даже когда болеем, мы можем управлять своими мыслями.

Г.Г. Гаркуша,
человек, владеющий большим арсеналом методов нетрадиционной и народной медицины, врач-натуротерепевт

Информация оказалась полезной?

  • Да
  • Нет
  • Отлично! Обращайтесь в любое время =)
  • Поищите в метке: паховая грыжа или впишите то, что нужно ниже:

    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости. не могут оставлять комментарии к данной публикации.

    Натуральная медицина 2007-2017
    natural-medicine.ru — сайт для тех, кто думает о своём здоровье и выбирает натуральные и народные методы лечения.
    Полная версия сайта для ПК

    Если верить специалистам, то без оперативного вмешательства не удастся устранить болезнь.
    Однако положительные отзывы многих больных доказывают обратное. На начальной стадии грыжи многим пациентам действительно удалось вылечить ее без операции. При проведении домашнего лечения, следует учитывать индивидуальные особенности каждого пациента, чтобы добиться получения положительного прогноза. Особенности лечения паховой грыжи у мужчин без операции мы изложили в этой статье.

    Распознать паховую грыжу можно по тому, как выступает грыжа над брюшной полостью. Появляется характерная шишечка в паху. Подобной патологией страдают мужчины независимо от возраста, но у пожилых людей она встречается чаще.

    При грыже слабеют мышцы, связки и соединительные ткани. Они уже не в состоянии держать органы на своих местах.

    Это происходит из-за врожденных или приобретенных дефектов. Причина может быть местного характера. Слишком сильно ослабевшая паховая мышечная система теряет способность удерживать органы. Главный признак – характерное выпячивание, которое образуется на месте перед зоной паха. Органы выпячиваются и в то время, когда связки с мышцами находятся в напряженном состоянии. Наиболее часто причиной образования грыжи становятся физические нагрузки, ожирение и постоянные запоры.

    Также болезнь может возникать в связи с возрастными изменениями. Ткани начинают стареть и деградировать. Им становится трудно выполнять свою работу и поэтом орган выпячивается «сам по себе». Вместе с деградацией возникают другие признаки.

    Существуют разные виды мужских паховых грыж:

    1. При патологии косого типа имеется врожденная или приобретенная грыжа. Семявыводящий канал с лимфатическими и кровеносными сосудами, находящимися в оболочке слегка выпячиваются.
    2. Грыжа прямого типа, имеет медленное развитие. Обычно проявляется у полных и стареющих людей.
    3. В комбинированном варианте формируются несвязные выступания. Возможно одновременное присутствие косого и прямого типа.

    По наличию под животом шишки, можно диагностировать в паховом отделе грыжу. Когда она только появляется, больной ее часто не замечает, потому что она то выступает, то прячется. Но когда больной сильно кашляет, тужится и испытывает физическую нагрузку, шишка дает о себе знать. Мужчине кажется, как будто у него полный живот, когда он стоит. А если мужчина держит в руках большой вес, он ощущает боль. Возможно появление лихорадки, тошноты и тахикардии при физической нагрузке.

    Признаки наличия мужской паховой грыжи:

    • Ощущение боли, жжения в паху.
    • Трудное мочеиспускание и дефекация, некомфортно ходить.
    • Боль начинает перемещаться в ближайшие ткани и поясничный отдел. Эта медленно развивающаяся патология, способна к изменению локализации, шишка может появиться то ниже, то выше.

    Когда болезнь уже развилась, человек испытывает дискомфорт. Если рассматривать ущемленный вид грыжи, здесь выступающий орган не может обратно возвратиться, поскольку его зажимает мышца. При таком состоянии возникают проявления резкой боли, рвоты, тошноты, икоты. Задерживаются газы и стул. В этом случае должно быть хирургическое вмешательство.

    Если было решено удалить грыжу хирургическим способом, это делают поэтапно. Выполняется надрезание паховых связок, и обнажение пахового канала хирургом. Затем осуществляется рассекание грыжевого мешка. Чтобы было легче найти мешочек, в некоторых случаях больной должен напрячься. Используется местный наркоз.

    Выполняется осмотр рассеченного мешка и вправление органов. Производится удаление пораженных органов, прошивание мешка и отсекание, сшивается паховый канал и накладывается синтетическая сетка в качестве укрепления. Затем рану зашивают.

    Могут использовать малоинвазивную методику. Ее прописывают пациентам, которым нельзя делать классическую операцию или при обнаружении рецидива.

    При малоинвазивном вмешательстве используют лапароскоп. Это компактный телескоп, имеющий видеокамеру. Хирург может проводить с его помощью осмотр грыжевого мешка на мониторе. Данный метод позволяет хирургу осуществить операцию без надреза, а с небольшими проколами.

    Но каждая операция обладает своими противопоказаниями. Нельзя ее делать, если имеются онкологические болезни, инфекция, злокачественные патологии крови, из-за старости нарушена работа сердца и работа других органов. В таком случае проводят лечение без операции, направленное на максимальное облегчение состояния пациента.

    Конечно, если провести операцию, можно будет вернуть мышцам эластичность. Но это не значит, что болезненное состояние не повторится.

    • Лечебную гимнастику (физические упражнения).
    • Специальные бандажи.
    • Ограничение физических нагрузок.
    • Физиотерапевтические процедуры.
    • Прием медикаментозных препаратов.
    • Использование народных методов.

    Все это может использоваться дома, только если состояние больного не запущенно.

    В данном направлении на больное место делают компрессы, примочки, втирают мази. Пораженную часть ни в коем случае не прогревают. Пользуются следующими народными рецептами:

    1. Делают настойку. Берут лиственничную кору, около пяти столовых ложек, один литр воды. Затем кипяток наливают на лиственницу и оставляют для настаивания на один день. Применение внутреннее и в виде компрессов. Пить можно, как чай, в течение дня.
    2. Полевой хвощ также может использоваться в виде настоя. Но его применяют наружно в виде холодных компрессов.
    3. Квашенная белокочанная капуста обладает целебными свойствами. Ее нужно наложить на больное место. Лучше это делать ближе ко сну.
    4. Берут белую акацию, смешивают ее с йодом, чесноком, нашатырным спиртом, черным хлебом и получается смесь для компресса.
    5. Заваривают василек (15г) на 250 мл воды. Оставляют для настаивания на два часа, затем принимают вовнутрь.
    6. Для изготовления целебной мази к 100 мл уксуса добавляют растопленный свиной жир в объеме пол-литра, и одно яйцо. Бальзам оставляют настаиваться на неделю в прохладное темное место. Затем добавляют парочку перепелиных яиц и десять грамм барсучьего жира. Смесь перемешивают и оставляют на охлаждение. Готовую мазь прикладывают к больному месту в течение месяца.
    7. Клевер используется в виде настойки. Его нужно пить три раза в день.
    8. Измельченная крапива может использоваться в виде компресса.
    9. Алоэ также поможет избавиться от грыжи. Если делать с этим растением компрессы.
    10. Полынь применяется в виде отвара для компрессов.
    11. Из золотого уса, индийского лука и подорожника делают мазь. Все компоненты смешивают со свиным жиром.
    12. Делают дубовую настойку с желудями и дубовой корой. Наливают красное вино на данный состав и оставляют для настаивания на месяц. После этого можно делать компрессы.
    13. Для приготовления настойки с костяникой, берут это растение (50 г) на пол-литра воды. Через пять часов настаивания, настойку разбавляют медом (60 г) и делают компрессы.

    Эффекта от лечебной гимнастики можно добиться, только если эта мера будет поддержана врачом. Упражнения проводятся, для того чтобы укрепить мышцы брюшной полости, развить косую и прямую мышцу, добиться укрепления связок.

    Выполнение стандартных упражнений должно проводиться несколько раз в течение дня за час до или после еды. В стандартной физкультуре проводится несколько простых упражнений.

    1. В основном они выполняются в лежачем положении. Больной ложится на спину и направляет колени навстречу к локтям пятнадцать раз.
    2. «Велосипед» с «ножницами» также выполняется в лежачем положении.
    3. Также патологию можно вылечить, занимаясь бегом, плаванием, лечебной ходьбой, велосипедом.

    Данные процедуры следует выполнять с бандажным корсетом. Отличного восстановления можно добиться с плаванием. Очень хорошо укрепляется брюшной пресс.

    Выполнение упражнений с сильным повышением внутрибрюшного давления не допускается. В любом случае должен присматривать за больным инструктор, иначе могут возникнуть осложнения.

    Эффективные упражнения выполняются следующим образом:

    • Пациент должен лечь на спину и вытянуть ноги, на животе оставляют 1 кг веса. Затем больной производит выпячивание живота, вдыхая, и опускание его, при выдыхании. Груз можно перемещать по всему животу.
    • Следует сесть на стул, откинуться к спинке и ухватиться за сидение. При вдыхании производится приподнимание таза, выдыхании – опускание.
    • Пациент ложится на спину с расставленными согнутыми ногами. Выполняет поднятие таза при выдыхании и опускание вовремя вдыхания. В качестве опор используются согнутые локти, стопы или плечи.
    • Больной садится на стул, расслабляет ноги и руки, и производит поочередное подтягивание каждой ноги в сторону живота и в грудную область при вдыхании и опускание вовремя выдыхания.

    Остановить выпячивание органов можно ношением бандажа. С данной временной мерой можно не только избавиться от недуга, но и остановить развитие патологии. Кроме этого не будут появляться осложнения. Органы, расположенные в животе, не будут находиться в ущемленном состоянии.

    Применение мужского бандажа необходимо:

    • До проведения операции и, если она была перенесена на более позднее время.
    • В период после операции, чтобы снизить нагрузку на шов и предотвратить рецидив.
    • Когда выполняется лечебная физкультура с физическими упражнениями, предназначенными для избавления от данного недуга.

    Когда нельзя пользоваться бандажом:

    • Если имеется доброкачественная или злокачественная опухоль.
    • Ущемлены внутренние органы (необходимость проведения срочной госпитализации).
    • Имеется наличие кожных болезней, дерматитов.

    Бандаж носят, соблюдая профилактические требования, имея вправляемую грыжу, после операции.

    Конечно, чтобы достичь наибольшего эффекта, следует делать хирургическую операцию.
    Только когда имеется неущемленная грыжа, противопоказания для проведения операций — остается только домашнее лечение с народными средствами, физическими упражнениями. Нужно следить за тем, чтобы не было развития патологии, и не появилась осложненная форма, когда без операции не обойтись.

    В качестве профилактики для предотвращения недуга нужно избегать слишком усиленную физическую активность, не стоит поднимать большие тяжести. Нужно следить за тем, чтобы желудочно-кишечный тракт стабильно работал. Из-за запоров тоже может развиться грыжа. Следует избавиться от лишнего веса, нужно делать лечебные упражнения. Необходимо грамотно питаться.

    СКИДКИ для всех посетителей MedPortal.net! При записи через наш единый центр к любому врачу, Вы получите цену дешевле. чем если бы напрямую обратились в клинику. MedPortal.net не рекомендует заниматься самолечением и при первых симптомах советует незамедлительно обращаться к врачу. Лучшие специалисты представлены у нас на сайте тут. Воспользуйтесь рейтингом и сервисом сравнения или просто оставьте ниже заявку и мы подберем вам отличного специалиста.

    Взрослым пациентам избавиться от паховой грыжи можно только с помощью хирургического вмешательства. Полностью вылечить паховую грыжу без операции невозможно: консервативными (нехирургическими) методами можно предотвратить осложнения, замедлить прогрессирование недуга, устранить некоторые неприятные симптомы, но никак не удалить образование целиком и навсегда.

    Консервативное лечение паховой грыжи без операции является вспомогательным, и использует только в двух ситуациях:

    (если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

    1. Операция по какой-то причине временно откладывается

    • Операция назначена в плановом порядке через 1–2–3 месяца после прохождения обследования.
    • У пациента возникло острое заболевание или обострилось хроническое, что делает невозможным прооперировать его в ближайшие сроки.

    2. Операция противопоказана

    • Старческий возраст.
    • Беременность.
    • Наличие серьезной патологии (болезни свертывающей системы крови, тяжелые сердечные заболевания, поражения центральной нервной системы).

    Четыре консервативных метода, которыми можно лечить паховую грыжу:

    ограничение физических нагрузок,

    лекарственные средства (по показаниям).

    Разберем каждый подробнее.

    Бандаж – медицинское изделие в виде эластичного пояса или плавок с наличием специальных пластин (пелотов). Пояс крепится на бедрах пациента, а пелоты закрывают выходное отверстие грыжи, фиксируя ее внутри брюшной полости.

    Односторонний грыжевой бандаж

    Регулярное ношение бандажа позволяет:

    Предотвратить ущемление образования.

    Внешне избавиться от выпячивания (бандаж не дает образованию выйти наружу).

    Частично снять болевые ощущения.

    Бандаж необходимо подобрать индивидуально, лучше всего после консультации с наблюдающим вас хирургом.

    Покупать его следует в специализированных ортопедических магазинах или в аптеках.

    Лечить паховую грыжи без операции с помощью бандажа противопоказано в случаях, когда выпячивание не вправляется, ущемлена или повреждена кожа в месте прилегания пояса.

    Делать фиксирующие повязки и пояса самостоятельно при паховых грыжах запрещено – это может привести к ущемлению образования.

    Одевают и снимают бандаж только в положении лежа, когда мышцы брюшного пресса максимально расслаблены, и нет риска ущемления.

    Пелоты должны плотно прилегать, обеспечивая умеренное давление на место выхода грыжи и удерживая образование внутри.

    Ни пелоты, ни сам пояс не должны врезаться в кожу и мягкие ткани. При избыточном давлении высок риск ущемления грыжи и травмирования кожи.

    Ношение бандажа не должно сопровождаться чувством дискомфорта или болью. Если они возникают, следует снять бандаж и заново «подогнать» его под себя.

    Бандаж носят каждый день до проведения операции.

    Бандаж можно снять перед сном или отдыхом.

    Две цели коррекции питания при паховой грыже:

    Снижение веса (ожирение – один из факторов, способствующих повышению внутрибрюшного давления, а значит – выходу грыжи).

    Профилактика запоров, возникающих при выходе в составе грыжи петель толстого кишечника.

    • Ограничьте в рационе количество твердых жиров (сала, маргарина) и рафинированных углеводов (мучных изделий, сахара).
    • При болях и урчании в животе избегайте употребления грубой растительной клетчатки (бобовых, свежих огурцов, капусты, отрубей) – они резко усиливают сокращения кишечника и могут спровоцировать ущемление.
    • Употребляйте пищу в хорошо измельченном виде (пюре, протертые каши, натертые на терке овощи).
    • Рекомендуются кисломолочные продукты, свежие фрукты, отварные и тушеные овощи, изделия из мясного фарша, рыба, растительное масло, мед.

    При паховой грыже ограничиваются физические нагрузки, способные увеличить внутрибрюшное давление:

    • длительное пребывание в положении стоя,
    • резкий подъем из положения лежа на спине,
    • бег,
    • прыжки,
    • приседания.

    Внимательно следите за своими ощущениями и избегайте движений, при которых чувствуете напряжение пресса.

    В некоторых случаях и только по назначению врача (хирурга или терапевта) для избавления от отдельных симптомов могут применяться лекарственные препараты: мягкие слабительные при запорах (дюфалак, микролакс), спазмолитики при болях в животе (но-шпа).

    Обезболивающие при грыже принимать запрещается, поскольку они способны скрыть картину развившегося ущемления.

    В заключении напомним: нехирургические методы лечения никогда не смогут избавить вас от грыжи. Не доверяйте знакомым и народным целителям, рассказывающим, как вылечить грыжу в паховой области без операции – это просто невозможно.

    (блок ниже можно пролистать вправо до конца)

    • Бандаж для паховой грыжи
    • Все актуальные методы лечения грыжи паховой: консервативные и оперативные
    • Удаление паховой грыжи с помощью операции: виды процедуры, реабилитация

    Оцените статью: (среднее: 3,75, голосов 8)

    Источники: http://natural-medicine.ru/stati/4165-lechite-paxovuyu-gryzhu-svoevremenno.html, http://medportal.net/pahovaya-gryzha-lechenie/, http://gryzhinet.ru/pah/lechit-pahovuyu-gryzhu-bez-operacii-031.html

    Дорогой читатель, я готов с тобой поспорить, что у тебя или твоих близких в той или иной степени болят суставы. По началу это просто безобидный хруст или небольшая боль в спине, колене или других суставах. Со временем болезнь прогрессирует и суставы начинают болеть от физических нагрузок или при смене погоды.

    Обычная боль в суставах может быть симптомом более серьезных заболеваний:

    • Острый гнойный артрит;
    • Остеомиелит — воспаление кости;
    • Сепс — заражение крови;
    • Контрактура — ограничение подвижности сустава;
    • Патологический вывих — выход головки сустава из суставной ямки.

    В особо запущенных случаях все это приводит к тому, что человек становится инвалидом, привязанным к постели.

    Как же быть? — спросите вы.
    Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для лечения суставов. Так вот, оказалось, что единственный препарат, который не убирает симптомы, а по-настоящему лечит суставы — это Artrodex .

    Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют по телевизору и в интернете, а по акции стоит он всего 1 рубль.

    Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередной «чудо-крем», я не буду расписывать, какой это действенный препарат. Если интересно, читайте всю информацию о Artrodex сами. Вот ссылка на статью .

    источник

    Под паховой грыжей понимают выпячивание внутреннего органа в области паха через кожу. Человек при этом может испытывать сильные боли и недомогание. Тяжелые случаи поддаются только хирургической процедуре, если же болезнь имеет легкую форму, то можно обойтись альтернативными способами лечения. Но любые методы применяются только после разрешения врача и после прохождения обследования пациента.

    Лечение паховой грыжи без операции заключается в приеме медикаментозных средств, использования мануальной и физиотерапевтической терапии, применения народных средств и так далее. Рассмотрим каждое лечение по отдельности.

    Как было сказано выше, все методы лечения паховой грыжи необходимо обговорить с лечащим врачом, а лучше с несколькими специалистами в данной области. Самостоятельно лечиться нельзя, иначе можно только усугубить свое положение. Можно попробовать согласовать с докторами следующие народные средства:

    • использование компресса из коры дуба. Нужно взять сушеную кору дерева, растереть ее и залить 1 чайную ложку коры стаканом кипятка. Поставить на слабый огонь и дать потомиться 10 минут. Закрыть крышкой и оставить остывать. После этого можно использовать средство – смочить им марлю и приложить на место грыжи. Чтобы компресс не сползал, необходимо зафиксировать его. Для этого можно накрыть полиэтиленовой пленкой и приклеить скотчем (пластырем) или же обмотать бинтом. Менять компресс следует через 3 часа;
    • рассол квашеной капусты также может уменьшить боли. Компресс делается просто – берется марлевая салфетка или бинт, сложенный в несколько слоев, и смачивается в капустном соке, накладывается на больную область;
    • компрессы можно приготовить из разных ингредиентов – из сухой размолотой полыни, заваренной кипятком; из раствора уксуса и воды (2 столовые ложки 4% уксуса на стакан воды) и так далее.

    Лечение паховой грыжи может заключаться не только в использовании компрессов, но и в употреблении настоев из трав. Например, приготовить отвар можно из цветков василька, для этого заварить пол стакана кипятка 3 столовые ложки растения. Дать настояться и употреблять до еды в несколько приемов. Таким же образом приготавливаются отвары из костянки, листьев крыжовника, травы таволги.

    Распространено средство для лечения паховой грыжи на основе свиного жира. С его помощью приготавливают лечебную мазь. Нужно взять пол кило жира и растопить его на водяной бане. Разогреть стеклянную бутылку и вылить в нее растопленный жир. Между тем нужно еще в одну банку налить уксусную эссенцию и добавить 1 яйцо. Вылить жир в банку с уксусом и яйцом, зарыть крышкой и оставить в прохладном месте на неделю. Затем достать банку и опять разогреть ее на водяной бане, добавить 1 ложку барсучьего жира и 2 перепелиных яйца. Все тщательно перемешать, для облегчения задачи используют миксер. Хранить мазь в холодильнике, наносить в течение всего дня. Поверх мази накладывается салфетка и фиксируется бинтом. Компресс нужно держать не меньше двух часов.

    Одной из причин образования паховой грыжи считается чрезмерные физические нагрузки. Особенно дефект образуется у мужчин и женщин, занимающихся на силовых тренажерах, у тех, кто поднимает тяжелые гири или штанги. Все, что связано с вовлечением мышц брюшного пресса, повышает внутрибрюшное давление, а это и приводит к образованию грыжи.

    Лечение паховой грыжи без операции может заключаться в использовании физических упражнений, но если они не дают нагрузки на брюшные мышцы. Самым эффективным и разрешенным всеми врачами является метод плавания. Во время плавания человек наоборот укрепляет мышцы брюшного пресса, тем самым создает положительный эффект.

    К физиотерапевтическим методам можно отнести умеренную аэробику, езду на велосипеде, легкий бег и ходьбу. Опять же, все выбранные методы необходимо обговорить с врачом.

    Если специалист разрешит, то можно использовать вот такой комплекс упражнений:

    • лечь на спину, руки держа за головой и согнув ноги в коленях. Поочередно правым и левым коленом и противоположным локтем тянуться друг к другу. Выполнять до 15 раз, можно делать упражнения в течение всего дня;
    • делать махи ногами, лежа на спине, и опустив руки вдоль тела. Это упражнение известное нам как «ножницы»;
    • крутить «педали», упражнение «велосипед».

    Практически все специалисты рекомендуют носить специальный бандаж во время паховой грыжи. Но этот метод совсем не включен в способы лечения. Бандаж только облегчит состояние пациента, но вылечить болезнь не сможет. Корсеты предотвращают возможность увеличения грыжи, а также уменьшают риск возникновения ущемленной грыжи. Но стоит носить корсет постоянно, иначе болезнь начнет прогрессировать.

    Если состояние человека не приносит улучшения после данных методов лечения, то выход из ситуации один – хирургическое вмешательство.

    В этой краткой статье – обзор современных методов лечения паховой грыжи у мужчин.

    На сегодня при заболевании паховая грыжа – лечение проводят с помощью хирургической операции (это «золотой стандарт» терапии): только с ее помощью удается полностью устранить паховую грыжу. Есть хорошая новость: эффективность такой терапии составляет 97–100%, в зависимости от опытности хирурга, а современные способы эндоскопического лечения позволяют выполнить вмешательство через крошечные проколы на коже.

    Все другие методики лечения без операции: лечебная физкультура, ношение бандажа, народные средства – лишь вспомогательные.

    Подробнее про все эти методы – читайте далее.

    Строение паховой грыжи у мужчин

    Паховая грыжа образуется в результате проникновения брюшины – слизистой оболочки, выстилающей брюшную полость изнутри, и органов брюшной полости – в паховый канал.

    Чтобы избавить мужчину от паховой грыжи, применяется операция грыжесечения, которая может проводиться открытым или эндоскопическим способом.

    При открытой операции ткани над областью пахового канала и брюшина в области грыжи рассекаются, а составляющие грыжу органы, если они не были ущемлены на момент операции, возвращаются обратно в брюшную полость. После этого брюшину прошивают нитками в области грыжевых ворот, а ту часть слизистой оболочки, которая образовывала грыжевой мешок, отсекают.

    На втором этапе хирург укрепляет стенки пахового канала, чтобы не допустить рецидива грыжи в будущем. Это выполняется либо при помощи собственных тканей, например, сухожильной пластинки наружной косой мышцы живота, либо посредством специальных сетчатых трансплантатов из биологических или искусственных материалов. В настоящее время чаще всего применяются сетчатые трансплантаты, при использовании которых вероятность рецидива заболевания снижается практически до десятых долей процента.

    Альтернативой открытому способу лечения патологии у мужчин является эндоскопическая операция.

    При ее хорошем исполнении восстановление организма происходит быстрее и легче, так как вместо широкого разреза тканей над паховым каналом совершается лишь 4 прокола передней брюшной стенки.

    Недостатки эндоскопического лечения паховых грыж:

    • больший риск осложнений и рецидива недуга;
    • необходимость применения общего наркоза (при открытой операции лечение может выполняться под местной анестезией).

    До проведения операции любые тяжелые упражнения, направленные на укрепление брюшного пресса – противопоказаны, так как увеличивают внутрибрюшное давление и провоцируют возникновение невправимой или ущемленной грыжи (что осложняет течение паховой грыжи и создает прямой риск жизни человека).

    И мужчинам, и женщинам с неоперированной паховой грыжей можно поднимать вес лишь не более 5 кг.

    К сожалению, далеко не всегда есть возможность сделать операцию. Противопоказанием к ней могут стать тяжелые соматические заболевания или отказ пациента от хирургического вмешательства.

    В таких случаях мужчина может носить специальный бандаж: он остановит дальнейшее увеличение размеров грыжи и предупредит ее ущемление. Ношение бандажа не является лечением как таковым и не заменяет операции, а его длительное использование приводит к ослаблению мышц брюшного пресса и может усугубить течение паховой грыжи.

    Столетие назад американскими учеными предпринимались попытки лечения паховой грыжи у мужчин без операции. С этой целью в область пахового канал вводились препараты, вызывавшие огрубение, рубцевание грыжевого мешка. Эксперимент закончился неудачно: у многих пациентов развились тяжелые осложнения, такие как кровотечения, инфекции и рубцевание семенного канатика.

    К сожалению, сузить сам паховый канал или настолько укрепить его с помощью лекарственных препаратов и лечебной гимнастики, чтобы навсегда устранить даже вправляемую паховую грыжу, практически невозможно. А если паховая грыжа уже возникла и самостоятельно не вправляется – хирургического лечения тем более не избежать.

    В домашних условиях будет полезно делать лечебную гимнастику – бережное укрепление мышц живота физическими упражнениями, не вызывающими выраженного повышения внутрибрюшного давления. Регулярные тренировки помогут укрепить переднюю брюшную стенку и таким образом увеличат переносимость нагрузок в случае, если грыжевое выпячивание возникало при натуживании.

    Чтобы успешно лечить грыжу, все упражнения нужно выполнять трижды в день: утром, днем и вечером.

    (если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

    В этой краткой статье – обзор современных методов лечения паховой грыжи у мужчин.

    На сегодня при заболевании паховая грыжа – лечение проводят с помощью хирургической операции (это «золотой стандарт» терапии): только с ее помощью удается полностью устранить паховую грыжу. Есть хорошая новость: эффективность такой терапии составляет 97–100%, в зависимости от опытности хирурга, а современные способы эндоскопического лечения позволяют выполнить вмешательство через крошечные проколы на коже.

    Все другие методики лечения без операции: лечебная физкультура, ношение бандажа, народные средства – лишь вспомогательные.

    Подробнее про все эти методы – читайте далее.

    Строение паховой грыжи у мужчин

    Паховая грыжа образуется в результате проникновения брюшины – слизистой оболочки, выстилающей брюшную полость изнутри, и органов брюшной полости – в паховый канал.

    Чтобы избавить мужчину от паховой грыжи, применяется операция грыжесечения, которая может проводиться открытым или эндоскопическим способом.

    При открытой операции ткани над областью пахового канала и брюшина в области грыжи рассекаются, а составляющие грыжу органы, если они не были ущемлены на момент операции, возвращаются обратно в брюшную полость. После этого брюшину прошивают нитками в области грыжевых ворот, а ту часть слизистой оболочки, которая образовывала грыжевой мешок, отсекают.

    На втором этапе хирург укрепляет стенки пахового канала, чтобы не допустить рецидива грыжи в будущем. Это выполняется либо при помощи собственных тканей, например, сухожильной пластинки наружной косой мышцы живота, либо посредством специальных сетчатых трансплантатов из биологических или искусственных материалов. В настоящее время чаще всего применяются сетчатые трансплантаты, при использовании которых вероятность рецидива заболевания снижается практически до десятых долей процента.

    Альтернативой открытому способу лечения патологии у мужчин является эндоскопическая операция.

    При ее хорошем исполнении восстановление организма происходит быстрее и легче, так как вместо широкого разреза тканей над паховым каналом совершается лишь 4 прокола передней брюшной стенки.

    Недостатки эндоскопического лечения паховых грыж:

    • больший риск осложнений и рецидива недуга;
    • необходимость применения общего наркоза (при открытой операции лечение может выполняться под местной анестезией).

    До проведения операции любые тяжелые упражнения, направленные на укрепление брюшного пресса – противопоказаны, так как увеличивают внутрибрюшное давление и провоцируют возникновение невправимой или ущемленной грыжи (что осложняет течение паховой грыжи и создает прямой риск жизни человека).

    И мужчинам, и женщинам с неоперированной паховой грыжей можно поднимать вес лишь не более 5 кг.

    К сожалению, далеко не всегда есть возможность сделать операцию. Противопоказанием к ней могут стать тяжелые соматические заболевания или отказ пациента от хирургического вмешательства.

    В таких случаях мужчина может носить специальный бандаж: он остановит дальнейшее увеличение размеров грыжи и предупредит ее ущемление. Ношение бандажа не является лечением как таковым и не заменяет операции, а его длительное использование приводит к ослаблению мышц брюшного пресса и может усугубить течение паховой грыжи.

    Столетие назад американскими учеными предпринимались попытки лечения паховой грыжи у мужчин без операции. С этой целью в область пахового канал вводились препараты, вызывавшие огрубение, рубцевание грыжевого мешка. Эксперимент закончился неудачно: у многих пациентов развились тяжелые осложнения, такие как кровотечения, инфекции и рубцевание семенного канатика.

    К сожалению, сузить сам паховый канал или настолько укрепить его с помощью лекарственных препаратов и лечебной гимнастики, чтобы навсегда устранить даже вправляемую паховую грыжу, практически невозможно. А если паховая грыжа уже возникла и самостоятельно не вправляется – хирургического лечения тем более не избежать.

    В домашних условиях будет полезно делать лечебную гимнастику – бережное укрепление мышц живота физическими упражнениями, не вызывающими выраженного повышения внутрибрюшного давления. Регулярные тренировки помогут укрепить переднюю брюшную стенку и таким образом увеличат переносимость нагрузок в случае, если грыжевое выпячивание возникало при натуживании.

    Чтобы успешно лечить грыжу, все упражнения нужно выполнять трижды в день: утром, днем и вечером.

    (если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

    источник

    Взрослым пациентам избавиться от паховой грыжи можно только с помощью хирургического вмешательства. Полностью вылечить паховую грыжу без операции невозможно: консервативными (нехирургическими) методами можно предотвратить осложнения, замедлить прогрессирование недуга, устранить некоторые неприятные симптомы, но никак не удалить образование целиком и навсегда.

    Консервативное лечение при такой патологии является вспомогательным, и используется только в двух ситуациях:

    (если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

    • Операция назначена в плановом порядке через 1–2–3 месяца после прохождения обследования.
    • У пациента возникло острое заболевание или обострилось хроническое, что делает невозможным прооперировать его в ближайшие сроки.
    • Старческий возраст.
    • Беременность.
    • Наличие серьезной патологии (болезни свертывающей системы крови, тяжелые сердечные заболевания, поражения центральной нервной системы).

    Четыре консервативных метода, которыми можно лечить паховое грыжевое выпячивание:

    ограничение физических нагрузок,

    лекарственные средства (по показаниям).

    Разберем каждый подробнее.

    Бандажный пояс – медицинское изделие в виде эластичного пояса или плавок с наличием специальных пластин (пелотов). Пояс крепится на бедрах пациента, а пелоты закрывают выходное отверстие грыжи, фиксируя ее внутри брюшной полости.

    Односторонний грыжевой бандаж

    Регулярное его ношение позволяет:

    Предотвратить ущемление образования.

    Внешне избавиться от выпячивания (бандаж не дает образованию выйти наружу).

    Частично снять болевые ощущения.

    Изделие необходимо подобрать индивидуально, лучше всего после консультации с наблюдающим вас хирургом.

    Покупать его следует в специализированных ортопедических магазинах или в аптеках.

    Применять бандажный пояс при паховой грыже противопоказано в случаях, когда выпячивание не вправляется, ущемлено, или повреждена кожа в месте прилегания пояса.

    Делать фиксирующие повязки и пояса самостоятельно запрещено – это может привести к ущемлению образования.

    Одевают и снимают бандаж только в положении лежа, когда мышцы брюшного пресса максимально расслаблены, и нет риска ущемления.

    Пелоты должны плотно прилегать, обеспечивая умеренное давление на место выхода грыжи и удерживая образование внутри.

    Ни пелоты, ни сам пояс не должны врезаться в кожу и мягкие ткани. При избыточном давлении высок риск ущемления грыжи и травмирования кожи.

    Ношение изделия не должно сопровождаться чувством дискомфорта или болью. Если они возникают, следует снять бандаж и заново «подогнать» его под себя.

    Пояс носят каждый день до проведения операции.

    Его можно снять перед сном или отдыхом.

    Две цели коррекции питания:

    Снижение веса (ожирение – один из факторов, способствующих повышению внутрибрюшного давления, а значит – выходу грыжи).

    Профилактика запоров, возникающих при выходе в составе грыжи петель толстого кишечника.

    • Ограничьте в рационе количество твердых жиров (сала, маргарина) и рафинированных углеводов (мучных изделий, сахара).
    • При болях и урчании в животе избегайте употребления грубой растительной клетчатки (бобовых, свежих огурцов, капусты, отрубей) – они резко усиливают сокращения кишечника и могут спровоцировать ущемление.
    • Употребляйте пищу в хорошо измельченном виде (пюре, протертые каши, натертые на терке овощи).
    • Рекомендуются кисломолочные продукты, свежие фрукты, отварные и тушеные овощи, изделия из мясного фарша, рыба, растительное масло, мед.

    При паховой грыже ограничиваются физические нагрузки, способные увеличить внутрибрюшное давление:

    • длительное пребывание в положении стоя,
    • резкий подъем из положения лежа на спине,
    • бег,
    • прыжки,
    • приседания.

    Внимательно следите за своими ощущениями и избегайте движений, при которых чувствуете напряжение пресса.

    В некоторых случаях и только по назначению врача (хирурга или терапевта) для избавления от отдельных симптомов могут применяться лекарственные препараты: мягкие слабительные при запорах (дюфалак, микролакс), спазмолитики при болях в животе (но-шпа).

    Обезболивающие принимать запрещается, поскольку они способны скрыть картину развившегося ущемления.

    В заключении напомним: нехирургические методы лечения никогда не смогут избавить вас от грыжи. Не доверяйте знакомым и народным целителям, рассказывающим, как без операции вылечить грыжу в паховой области – это просто невозможно.

    источник

    Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

    Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

    Боль при протрузии диска поясничного отдела позвоночника является ведущим симптомом заболевания. Усиливается при подъеме тяжестей, резких движениях, наклонах, переохлаждении. Характерна иррадиация болей из поясницы в пах, ногу.

    Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника пластырем очень удобно. Этот маленький кусочек материи незаметен для окружающих, действует на протяжении длительного времени, снимает боль без применения уколов и таблеток, хорошо сочетается с физиотерапевтическими и другими методами воздействия.

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Удобны пластыри и тем, что способ их применения может освоить практически каждый человек, тогда как для проведения уколов пациенты чаще всего обращаются в процедурный кабинет. Физиотерапевтическое лечение также доступно далеко не каждому (нужно учитывать удаленность расположения поликлиники, наличие или отсутствие противопоказаний к такому лечению). Несмотря на все плюсы, такая терапия является лишь вспомогательным методом, который не заменяет основного лечения. С его помощью проводят симптоматическое лечение, убирая боль на некоторое время.

    При грыже применяют несколько разновидностей пластырей:

    • перцовый;
    • содержащий НПВС;
    • с анестетиками;
    • с хондропротекторами;
    • с эффектом отражения тепла;
    • содержащие китайские средства народной медицины;
    • нанопласт.

    Действие обусловлено раздражающим эффектом капсаицинового масла, входящего в его состав. Оно, подобно влиянию горчичников, оказывает согревающее воздействие, улучшает кровообращение мягких тканей. Эффект сохраняется несколько часов. При длительном использовании, особенно при нежной, чувствительной коже, может вызвать локальный ожог или аллергическую реакцию.

    В этом случае невозможным становится его дальнейшее использование и местное применение обезболивающих или согревающих мазей. Для профилактики раздражения кожи перед применением перцового пластыря её смазывают детским кремом или маслом джонсонс бэби. Лучше подойдет использование пластыря, представляющего собой не сплошное полотно, а имеющего сетчатую структуру. Вероятность развития ожога в этом случае значительно снижается, можно увеличить время ношения такого пластыря.

    На поверхность тканевой основы наносятся нестероидные противовоспалительные средства. Они, постепенно всасываясь через кожу, оказывают обезболивающее действие. В отличие от перцовых, пластыри с НПВС не оказывают раздражающего действия на кожу. Благодаря местному воздействию, отсутствует разрушающее влияние на слизистую оболочку желудка, как при приеме таблеток с таким же составом. Все же при длительном применении рекомендуют профилактически принимать средства, защищающие желудок (омепразол, гастал).

    В составе содержит лидокаин, обладающий местным анестезирующим действием. Лидокаин проникает через кожу проблемной области, эффект начинается через 30 минут и сохраняется примерно 10 часов. «Версатис» пользуется известностью среди пациентов. Это достойная альтернатива медикаментозным блокадам. Из-за местного действия практически не обладает побочными эффектами.

    Содержит хондропротекторы (глюкозамин, хондроитин), способствующие восстановлению разрушенной хрящевой ткани, устраняет причину заболевания. Хондропротекторы требуют длительного применения. Использование восстанавливающего пластыря – хорошая замена применению таблеток. Он создает и поддерживает неизменную концентрацию препарата в организме, избавляя от необходимости частого приема лекарственных препаратов. Недостатком является отсутствие влияния этого препарата на боль.

    Механизм действия заключается в отражении тепла, исходящего от человеческого тела. В таком пластыре не содержится лекарственных веществ, следовательно, он не имеет побочных действий. Прикрепляется не на кожу, а на белье.

    Данная продукция не запатентована в России, не имеет доказательной базы эффективности. В состав таких пластырей включают препараты традиционной китайской медицины (китайские травы, гомеопатические средства).

    В составе содержит порошок, излучающий спектр инфракрасного и магнитного излучения. Благодаря такому сочетанию, нанопласт улучшает крово- и лимфообращение, снимает отечность, воспаление тканей, способствует расслаблению мышц. Это действие сравнимо с физиотерапевтическим лечением: магнитотерапией и электрофорезом.
    Эффективность препарата доказана клиническими испытаниями.

    Применяют нанопласт при лечении грыжи, остеохондроза. Закрепляют в области патологического отдела позвоночного столба. Длительность ношения составляет не более 12 часов. Закрепление второго пластыря осуществляют не раньше, чем через 6 часов после снятия первого. Он легко убирается, не оставляя следов на коже, не вызывает раздражения, оказывает постепенное согревающее действие. Нанопласт не предназначен для повторного использования.

    Применение лечебных пластырей снижает сроки нетрудоспособности при заболеваниях позвоночника, сокращает лечение грыжи, ускоряет процесс реабилитации.

    Эффективность применения пластырей проявляется только при комплексном воздействии, в качестве монотерапии они не используются.

    Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Проблемы с позвоночником сегодня имеют многие наши современники. Самой распространенной патологией позвоночника является грыжа. В этой публикации мы разберемся в волнующем многих людей вопросе о том, можно ли греть межпозвоночную грыжу? Следует разобраться в этом с точки зрения специалистов и нейрохирургов.

    Позвоночный столб образуют позвонки, связанные друг с другом упругими хрящевыми пластинками. Они называются межпозвоночными дисками. Периферической частью каждого диска является крепкое фиброзное кольцо, состоящее из соединительной ткани. Центральную его часть составляет упругое студенистое ядро. С годами у любого человека наблюдаются изменения биохимического состава ткани межпозвоночных дисков и снижается количество воды в них.

    Пульпозное ядро со временем превращается в коллагеновое волокно и, таким образом, теряет свою первоначальную упругость. Из-за таких дегенеративно-дистрофических процессов уменьшается амортизирующая способность дисков позвоночника и в результате весь позвоночный столб теряет свою гибкость и подвижность. В связи с этим, при благоприятных обстоятельствах возможен разрыв или растяжение фиброзного кольца. Также возможно выпячивание части пульпозного ядра в область спинномозгового канала, то есть, образуется межпозвоночная грыжа.

    Как показывает практика, это происходит чаще всего в межпозвоночных дисках поясничного отдела. Межпозвонковые грыжи в шейном и грудном отделах можно наблюдать реже. Только лечение, нормализующее кровообращение в той или иной проблемной области, дает позитивные изменения.

    Иногда тепло действительно можно использовать, ведь благодаря ему улучшается кровообращение. На непродолжительное время оно помогает — болевой синдром снижается. Но у методов, основанных на прогревании, существует несколько важных недостатков:

    1. Во-первых, прогревание далеко не всегда эффективно.

    Если грыжа образовалась, например, в шейном отделе позвоночника, то возникают трудности с её прогреванием. Хорошо прогреть шею довольно сложно. Но даже если все-таки суметь это сделать, то далеко не всегда прогревание позвоночника даст положительный результат.

    Снижение болевого синдрома после прогревания, в результате улучшения кровообращения в проблемной зоне, способно давать только временный эффект. Существует риск, что через какое-то время после этого отек увеличится — то есть, прогревание может только ухудшить ситуацию. На практике с подобной проблемой приходилось сталкиваться людям, которые пробовали греть позвоночную грыжу, распариваясь для этого в бане или сауне.

    1. Во-вторых, практикующие нейрохирурги категорически запрещают греть образования такого плана, размер которых составляет 6 миллиметров и более.

    Также нельзя прогревать грыжи, которые характеризуются деформацией дурального мешка. Объясняют специалисты это тем, что при подобной патологии часто наблюдается серьезный отек и сильное воспаление близлежащих нервов и тканей. Тепло же только усугубляет положение — сосуды расширяются и отек, соответственно, становится еще больше.

    Подводя итоги, можно утверждать, что начинать самостоятельное прогревание при такой патологии позвоночника ни в коем случае нельзя!

    Обязательно нужна предварительная врачебная консультация. Вообще, при заболеваниях позвоночника без консультации врача можно выполнять только упражнения, разработанные специалистами по ЛФК и то только в том случае, если не наблюдается обострение заболевания и отсутствует сильный болевой синдром.

    Гимнастический обруч (хула-хуп) используется в физкультуре достаточно давно. Большинство людей применяет его для улучшения самочувствия и подтягивания фигуры. Причина распространения – примитивность упражнений, которые несложно осуществлять в удобное время. Но, несмотря на всю простоту, в некоторых случаях гимнастика с хула-хупом и прочие физические нагрузки могут нанести вред здоровью. Именно по этой причине у многих людей возникает ряд вопросов: можно ли крутить обруч при грыже поясничного отдела позвоночника? Можно ли бегать при грыже, можно ли париться в бане и греть грыжу?

    Существует мнение, что при помощи обруча возможно усовершенствовать фигуру. В каком-то смысле хула-хуп положительно влияет на спину, потому что укрепляет определенные группы мышц. Помимо этого, гимнастика с ним приводит в движение позвонки в районе поясницы, что является отличной профилактической мерой. Следует отметить, что существует два противоположных мнения о пользе обруча.

    Одни люди считают, что занятия с хула-хупом бесполезны, остальные уверены, что не стоит ожидать моментального эффекта, а результат появится по истечении некоторого времени. Верным считается второе утверждение, так как упражнения с этим гимнастическим инвентарем прекрасно развивают мышечные ткани на спине и животе. Но моментального результата на самом деле не получается: чтобы удалить несколько сантиметров на талии, требуется каждый день осуществлять гимнастику по 20-30 минут. Здесь главную роль играет стабильность выполнения упражнений, в противном случае ожидаемого результата невозможно добиться.

    К тому же эффективность упражнений с хула-хупом и возможный результат напрямую зависят от диеты. Неправильное питание вредит организму, а в этом случае жировая прослойка не позволит «удалить» лишние сантиметры. Это касается не ограничений в пище, а употребления полезной и здоровой, а не только вкусной еды.

    Позвоночная грыжа возникает в результате дистрофических и дегенеративных изменений диска с дальнейшим его выпячиванием пульпы и разрывом. В результате происходит защемление нервных волокон и возникновение соответствующих симптомов. Как правило, этот недуг поражает поясницу, потому что на нее оказывается максимальная нагрузка.

    При интенсивных нагрузках грыжа позвонков может осложниться защемлением. Кроме того, возникают и другие осложнения, такие как:

    • парез;
    • паралич;
    • нарушенная чувствительность ног;
    • изменения функционирования органов таза.

    Механизмом запуска возникновения и развития осложнений считаются резкие движения и повышенные нагрузки на позвоночник. Гимнастика с обручем при грыже в пояснице могут вызвать нестабильность пораженного участка спины. Хотя в самом начале упражнений массаж от хула-хупа на время облегчает боль в очаге воспаления.

    У людей, которые страдают грыжей поясничного отдела, часто возникает вопрос, можно ли бегать при таком заболевании, а также можно ли греть зону патологии? Специалисты при таком недуге не рекомендуют заниматься физическими упражнениями и прогревать пораженный участок, потому что это может спровоцировать развитие осложнений.

    Для начала требуется запомнить, что существует ряд прямых противопоказаний к занятиям с хула-хупом. В первую очередь, беременность. Даже простейшие упражнения могут нанести серьезный вред плоду, который развивается в утробе матери. Также запрещается применять обруч после родов, в частности, если проводилось кесарево сечение. При патологиях в органах малого таза и брюшной полости, недугах женских органов, воспалении кишечника занятия с хула-хупом недопустимы.

    Существуют и другие противопоказания для таких физических нагрузок:

    • энтероколиты;
    • заболевания почек, печени, поджелудочной железы;
    • ссадины, царапины, раны и прочие поражения кожи;
    • остеохондроз поясницы.

    Помимо противопоказаний, требуется запомнить, что недопустимо вращать хула-хуп длительное время. Оптимальной считают продолжительность гимнастики не более получаса в сутки. Если же выполнять гимнастику час и более, то в дальнейшем это может спровоцировать расшатывание позвонков, а последствия такой патологии плачевны.

    При заболеваниях шейного и грудного отделов позвоночного столба гимнастика с обручем не так критична, но перед тем как приступать к упражнениям, следует посетить специалиста и получить у него консультацию. В таком случае при соответствующем подходе хула-хуп является средством профилактики.

    Занятия с обручем для сбрасывания лишнего веса дают результат только в том случае, если упражнения выполняются регулярно, с увеличением нагрузок и специализированной диетой. Если при лишнем весе диагностирована грыжа поясницы, то следует обезопаситься. Для этого подойдут ЛФК, плавание, массаж.

    2017-02-12

    источник

Читайте также:  Грыжа межпозвоночного диска народные средства