Можно делать вытяжения позвоночника при грыже

Вытяжение позвоночника при грыже – новое направление медицины, помогающее побороть болезнь. Тракцию – вытяжение позвонков стали использовать совсем недавно. Вытягивание позвоночника со сформировавшимися на нем грыжами осуществляется в двух направлениях – механическим способом и природным (естественным).

Грыжа позвоночника – распространенное и опасное заболевание в категории дегенеративных проявлений патологического характера в костных тканях. Аномалия выражается путем выпирания фиброзного кольца межпозвонкового диска через микротрещины. Грыжа оказывает сильное давление ветки нервных окончаний и в спинной мозг. Боль сначала выражается не очень интенсивно, но, параллельно с формированием недуга, постепенно усиливается и учащается.

Болезненный корешковый синдром, формирующийся с болезнью, может сопровождаться в виде парезов или параличом мышц конечностей. Могут проявляться нарушения восприимчивости, расстройства работоспособности органов таза и их функций. Отсутствие должной терапии повышает риски развития инвалидности.

Цель вытягивания позвоночника – увеличение расстояния меж позвонками.

Увеличение расстояния уменьшает нагрузку на нервные ветки. Подчас процедуры мышечные волокна растягиваются, кровообращение нормализируется, метаболизм восстанавливается. Методик выполнения процедуры существует две – сухая и подводная. Процедура выполняется только после снятия обострения. Подводная тракция медиками используется не только, как основное лечение, а и с целью улучшения физического состояния пациентов со сколиозом, кифосколиозом и иными болезнями хребта.

Многим пациентам, столкнувшимся с проблемами позвоночника, предлагается процедура вытягивания. Ее можно осуществлять в домашних условиях, но не рекомендуется, если заболевание находится в стадии обострения. Очень аффективно вытягивание позвоночника под водой. Оно способствует устранению смещения позвонков и приостанавливает деформацию столба.

Вытягивание позвоночника в медицине называется тракция, на латинском языке «тянуть».

Единого мнения на сегодня пока не существует когда показана, а когда противопоказана вытяжка. Но при назначении врач обязательно учитывает:

Пол пациента;
Возрастную категорию;
Состояние здоровья на текущий момент;
Активный ли образ жизни ведет больной.

Самостоятельно приступать к такому лечению крайне опасно, это может спровоцировать развитие непоправимых последствий. Не исключается риск их формирования и в медучреждении под пристальным наблюдением врачей. Соглашаясь на тракцию, следует обязательно взвесить все обстоятельства в пользу процедуры и все против нее.

Несмотря на то, что рекламные буклеты позиционируют вытяжку, как новое направление в терапии позвоночника с грыжей, она насчитывает тысячелетнюю историю происхождения. Сухой способ фракции активно применяется восточной медициной. Йога предусматривает комплекс асан, направленных на решение проблем с хребтом.

Способов вытяжки позвонков существует несколько: г оризонтальный, ве ртикальный сухой, под водный.

Пациента кладут на поверхность с возвышенностью для головы, конечности рук и ног фиксируют специальными петлями, чтоб он не ощущал дискомфорта. Суть процедуры заключается в естественной растяжке позвонков под собственным весом. Для большего эффекта на больного могут класть утяжеляющие приспособления. Рассматриваемый способ вытягивания хребта позволяет увеличивать или уменьшать степень растяжения, исходя из состояния здоровья и самочувствия больного.

Вертикальная вытяжка позвоночника при грыже используется в начальных фазах развития болезни. Как основное лечение – сухое вытяжение позвоночника медики считают неэффективным, поскольку оно не поддается контролю. Преимуществом методики считается возможность выполнять процедуру дома. Использовать в качестве основы можно обычный турник.

Подводное вытяжение позвоночника при грыже проводится исключительно в клиниках. Эта методика считается самой щадящей, процедура осуществляется в бассейне, оснащенным специальными дополнительным оборудованием: щитками, поручнями и т.д. Вода смягчает процедуру, способствует снижению напряжения в теле и нервных окончаниях, вследствие чего процесс растягивания улучшается. Водный метод вытяжения снижает дискомфорт, который ощущает позвонок, поэтому использовать его можно при обострениях и присутствии болевого синдрома. Для большего эффекта подводная вытяжка объединяется с иными водными процедурами, которые полезны для позвоночника с грыжами или без них.

Единого мнения о пользе или вреде лечения методом растяжения на сегодня нет, несмотря на то, что положительные отзывы пациентов существуют много на всевозможных форумах и сайтах. Часть медиков считает, что это направление позволяет:

Избежать хирургического вмешательства и медикаментозного лечения;
Добиться быстрого облегчения физических страданий пациенту;
Уменьшить патологическое напряжение в мышечных тканях;
Снизить напряжение внутри позвоночных дисков;
Уменьшить оттек и декомпрессию в нервных корешках.

Другая часть медработников считает, что эта методика неэффективна потому, что:

Существует вероятность рецидива;
Могут возникать микротравмы в соседних отделах;
Отеки увеличатся;
Воспалительные процессы усилятся.

Вытяжка позвонков при имеющейся на нем грыже должна осуществляться с особой осторожностью. Мероприятия следует немедленно прекратить при:

Увеличении интенсивности болевых ощущений после процедуры;
Усилении болей на сеансах;
Отсутствии позитивной динамики после проведенных минимум 5 сеансов.

Можно ли выполнять процедуру самостоятельно – ответ однозначный – нет! На всех сеансах возле пациента должен постоянно находиться инструктор или медсестра. Их задача заключается в наблюдении за самочувствием больного и индивидуального подбора нагрузки на позвоночник. Лечение позвонка методом вытяжки нужно доверять профессионалам, поскольку зафиксированы случаи, когда при самолечении пациентам становилось хуже.

источник

Среди инновационных методик лечения проблем спины положительный результат дает вытяжение позвоночника при грыже. Оно не требует хирургического вмешательства и продолжительной реабилитации после него, но помогает добиться улучшения состояния больного и избавления от болезни при соблюдении рекомендаций врача.

Вытяжение позвоночника разрешается делать больным с межпозвоночной грыжей, не осложненной никакими другими патологиями. А также людям с начальными стадиями сколиоза процедура помогает уменьшить искривление. Это серьезный метод лечения, который проводится только после полного обследования, сдачи анализов и рентгенологического исследования позвоночника.

Проводить процедуру самостоятельно ни в коем случае нельзя, следует доверить это только опытному врачу, ибо одно неверное движение — и человек станет инвалидом до конца жизни.

Есть несколько методик выполнения вытяжения. Какую из них выбрать — определяет врач судя по личному опыту проведения процедур, возрасту пациента и стадии болезни. Обязательно учитывается активность больного и образ жизни. Вытяжка позвоночника при грыже выполняется следующими способами:

Вытяжение позвоночника в воде — безопасный, легкий и безболезненный способ. Жидкость используется холодная, температурой около 37 градусов, что значительно облегчает процедуру, расслабляет тело и нервные окончания. Для проведения процедуры используют бассейн или ванну. Горизонтальное вытяжение делается в ванной и используется при грыже поясничного отдела, а вертикальное — в бассейне только с грыжей шейного отдела позвоночника. Выбранная емкость с водой оборудована специальным приспособлением, к которому пристегивается человек, и с его помощью осуществляется эта самая вытяжка. В отличие от других методов, подводное вытяжение позвоночника можно использовать при болевом синдроме.

Проводится в условиях стационара в кабинете, оборудованным специальным столом. Бывают аппараты горизонтальные и вертикальные. Пациента кладут на стол, закрепляют руки и ноги и постепенно вытягивают. Иногда для силы сопротивления цепляется груз. Этот способ позволяет врачу контролировать процесс, а иногда и выполнять растяжение вручную, но с большой осторожностью, чтобы не повредить позвонки. Для облегчения процесса, перед процедурой спину разогревают с помощью грелки. В современных диагностических центрах для этой цели используют специальную кушетку Грэвитрин, сконструированную по форме человеческого тела, которая помогает быстрее достичь результатов.

Выполняется за счет мышечной релаксации. Пациенту необходимо просто лежать на кровати с высоким подголовником. Но это процесс медленный. Кроме того, на продолжении всей терапии и какое-то время после нее, пациенту приходится носить специальный корсет, который держит позвоночник в правильном положении. Вместо кровати, используются терапевтический матрац «Детензор», на котором растягивание позвоночного столба происходит при полном расслаблении мышц. Существует водное пассивное растяжение: пациент лежит на такой кушетке, но под водой.

При ношении корсета возникает атрофия мышц, что считается недостатком. Чтобы этого избежать, следует выполнять поддерживающий комплекс упражнений.

Запрещается проводить вытягивание позвоночника, если грыже сопутствуют следующие состояния:

Лишний вес — противопоказание к проведению такой процедуры.

сильный сколиоз;
невыносимая постоянная боль;
опухоли;
пожилой возраст;
остеопороз;
перенесенные и незажившие травмы позвоночника;
лишний вес;
спондилит;
патологии сердечно-сосудистой системы.

В комплексе с физиопроцедурами или самостоятельно при легких грыжах, гимнастика помогает снять напряжение и расслабить мышцы спины. Комплекс упражнений должен быть одобрен врачом, он же подбирает длительность курса. Для растяжения позвоночника следует выполнять следующие упражнения:

Лежа на твердой поверхности, ноги вытянуты прямо, а руки вдоль туловища. Следует потянуться, чтобы почувствовать вытяжение всего туловища и расслабиться. Повторить несколько раз.
Исходное положение такое же, как в предыдущем упражнении, но руки вытянуты вдоль туловища. Каждую ногу по очереди следует подтягивать коленом к подбородку, пытаясь достать его. Выполнить 10 раз.
Стать на пол, поставив ноги на ширине плеч. Руки подняты вверх, и одна конечность поочередно тянет другую и туловище вверх. Повторить 10 раз каждой рукой.
Стать на пол в позе собачки и, сгибая позвоночник, пытаться достать подбородком до грудной клетки. Выполняют от 7 до 10 раз.

Выполнять растяжку позвоночника в домашних условиях запрещается, потому что тяжелые осложнения иногда возникают даже после работы опытного физиотерапевта. В исключительных случаях, когда у пациента отсутствуют противопоказания, то на свой страх и риск врач разрешает проведение манипуляций дома. Для этого используют привычный вис на турнике или шведской стенке. Вытяжение происходит без дополнительного утяжеления, только под весом собственного тела. Выполнять процедуру следует только пару минут в день и после тщательной разминки спины. Если появились болевые ощущения, то курс немедленно прекращают и обязательно идут на консультацию к врачу.

источник

Вытяжение позвоночника считается одним из эффективных способов безоперационной терапии.

Процедура увеличивает пространство между позвонками, что помогает снятию болевого синдрома и уменьшению давления на нервы.

В процессе растяжения волокна мышц удлиняются и расслабляются.

Ускоряется циркуляция крови и метаболизм в позвоночнике и тканях спины.

Несмотря на массу плюсов тракции и хорошие отзывы пациентов, имеется ряд ограничений к использованию этой методики.

Сущность методики заключается в растягивании позвоночника под нагрузкой, которая создаётся собственным весом или дополнительными грузами. Целью вытяжения (тракции) является устранение мышечных спазмов и восстановление нормального положения смещённых позвонков.

Принцип такого лечения известен уже давно и претерпел много изменений, которые снизили негативные последствия. При использовании метода могут возникнуть проблемы, так как интенсивное растяжение иногда вызывает разрывы мышц, сильное расхождение позвонков и увеличение грыжи. Но современные аппаратные технологии позволяют строго контролировать нагрузки, что значительно уменьшает риск возникновения негативных последствий.

В чём кроется эффект данной методики? Нагрузка, направленная вдоль позвоночника, увеличивает зазор между позвонками, а это приводит к устранению защемления нервных корешков. В результате снимается болевой синдром, восстанавливается кровообращение и процессы обмена. Сдавленный диск постепенно освобождается и принимает нормальное положение. Этого не произойдёт, если деформация уже приняла необратимый характер.

Некоторые медики считают, что этот способ позволяет: Другие медработники доказывают, что методика абсолютно неэффективна, так как:

Избежать лечения медикаментами и оперативного вмешательства.
Добиться устранения болезненных ощущений.
Снизить напряжение мышц.
Уменьшить внутреннее напряжение в дисках.
Убрать отёк и декомпрессию нервных окончаний.

Велик риск рецидива.
Иногда бывают микротравмы в ближних отделах.
Увеличиваются отёки.
Усиливаются воспалительные процессы.

Но если процедура проводится опытным инструктором, то риск минимален.

Видео: «Грамотное вытяжение позвоночника при грыже»

Существует различные способы вытяжения позвоночника. Вид тракции подбирается индивидуально.

В основном в клиниках имеется аппаратура только для сухого вида вытяжки позвоночника. Для процедуры существует специальные тренажёры с креплениями. На пациенте закрепляются ремешки и тросы, плавно растягивающие тело в разных направлениях.

Натяжение слабое, но всё-таки способствует снижению мышечного напряжения и увеличению расстояния между позвонками. Необходимый груз, который прикрепляется к тросам натяжения, имеет свою определённую массу. Перед процедурой, применяемый тренажёр настраивается, учитывая диагноз и показания врача.

Продолжительность процедуры не больше 1 часа. Пациент иногда испытывает дискомфорт, но без болевых ощущений.

Сухое вытяжение позвоночника выполняется квалифицированными специалистами, предварительно изучив состояние больного и его индивидуальные особенности. Этот метод в сочетании с другими способами лечения будет наиболее эффективен, даже если наблюдается сильная потеря подвижности позвонков. Кстати, применяют метод только в стационаре.

Горизонтальное вытяжение производится на наклонной плоскости в 25 градусов

При этом виде вытяжения процедура проводится на наклонной плоскости. Один из способов подразумевает лечение на щите или кушетке, приподнятой на 25 градусов той стороной, где расположена голова. Пациент фиксируется мягкими кольцами, которые продеваются в подмышечные впадины. Сеанс длится от 20 минут до 1 часа. Общий курс лечения продолжается 20 сеансов.

Другой метод вытяжения проводится в горизонтальном положении. Пациент ложится на живот, а стол приподнимается в области ног. Петли закрепляют на голеностопных суставах. Длительность процедуры не больше 30 минут. Проводится 15 сеансов.

Такой метод применяется обычно при поясничной грыже, но запрещён при заболеваниях сердца. Данное вытяжение рекомендуется молодым людям.

Существует несколько методик. Особенно популярен метод Юмашева и Попелянского, применяемый при шейной грыже. Процедура делается на специальном кресле с использованием петли Глиссона.

Вертикальный метод применяется для вытяжения шейного отдела позвоночника

На кресле закрепляется вертикальная стойка длиной около 190 см, на которой фиксируется ещё одна планка в виде коромысла (длина около 50 см). На концах этой планки располагают блоки с перекинутым через них тросом, который соединяется с петлёй и грузом. Лёгкое сгибание шеи вызывает натяжение.

Чтобы шея не разгибалась, вместо петли Глиссона используют специальный фиксатор из плотной ткани для затылка и петля для челюсти. Масса груза увеличивается постепенно.

Такой вид вытяжения является новой методикой терапии и профилактики патологий позвоночника. Но благодаря простоте и эффективности, она приобрела большую популярность.

Успех водной тракции заключается в том, что тёплая вода и слабая нагрузка расслабляют мышцы, ускоряют кровоток и увеличивают область между позвонками. Чаще всего такое вытяжение используется для лечения грыжи. Полностью устранить данный мышечный блок не получится без применения способов механического воздействия. Лекарственные средства бессильны, а подводная вытяжка справляется прекрасно с этой задачей.

С помощью воды можно лучше расслабить мышцы спины, что улучшает эффективность вытяжения

Существует ещё один механизм целебного воздействия тракции. При растяжении позвонков в зоне диска возникает вакуум-эффект, а по физическим законам, это вызывает втягивание грыжевого выпячивания обратно в диск. После проведённого курса растяжений межпозвоночная грыжа значительно уменьшается.

Водное вытяжение делают двумя методами: вертикально и горизонтально.

При вертикальной вытяжке процедура совершается в бассейне глубиной около 2,5 метров. Больного закрепляют ремнями к специальной вертикальной стойке и опускают по шею в воду. При необходимости к ногам подвешивают дополнительный груз.

Горизонтальное вытяжение проводится в специальных ваннах на щите, который помещён в воду под углом (чем он больше, тем интенсивнее нагрузка). Голова пациента крепится к верхней части щита, ноги при этом свободные.

Для подводного вытяжения имеются два режима:

Непрерывный. Вытяжения происходит во время всего сеанса.
Переменный. Вытяжение чередуется с релаксацией соответственно заданной программе.

Схема проведения процедуры

Температура воды не выше 35 градусов. Сначала пациент просто стоит в воде минут 5, чтобы успокоиться и расслабить мышцы. Потом больного закрепляют на раме или щите. Первые процедуры проводятся без дополнительных нагрузок. Сеанс продолжается около 6 минут.

Со временем при каждой новой процедуре нагрузку увеличивают на 2 кг, а нахождение в воде на 1 минуту. У мужчин доводят максимальную нагрузку до 18 кг, а у женщин до 10 кг. В середине курса нагрузку начинают уменьшать, соблюдая обратный порядок. Полный курс составляет 12 сеансов.

После процедуры необходимо ещё побыть в воде 5 минут. Затем осуществляют постепенный подъём из воды. После вытяжения необходимо полежать на твёрдой поверхности около 1 часа и потом можно встать. Следует учесть, что обязательно нужно зафиксировать позвоночник корсетом или эластичным бинтом.

При грыже поясничного отдела вытягивать позвоночник можно и дома. Но перед началом самостоятельной терапии необходимо проконсультировать у специалиста, чтобы определить состояние организма и разработать комплекс упражнений.

Можно повесить в квартире турник и несколько раз в день висеть на нём по 5 минут.

Растянуть связки позвоночного столба и раздвинуть позвонки поможет специальный гимнастический комплекс:

Положение, лёжа на полу, руки располагаются вдоль туловища. Следует подтягивать поочерёдно к подбородку колени Каждой ногой делается 10 движений.
Лечь на пол. Стопы ног подтянуть к ягодицам. Обхватить колени руками и наклонить к ним голову. Позу зафиксировать. Делается не меньше 3 повторов.
Положение стоя. Руки поднять вверх и по очереди тянуть каждую на максимальную высоту. Сделать по 10 повторов.

Во время гимнастики не допускаются болевых ощущения. Количество повторений превышать не стоит.

Заниматься желательно ежедневно. Эффект будет заметен через 3 недели тренировок.

Видео: «Подводное вытяжение позвоночника»

Несмотря на противоположные мнения, тракционная терапия нередко применяется в лечении патологий позвоночника. Главное, не навредить и избежать осложнений, а для этого необходимо предварительно проконсультироваться у врача. Зная клиническую картину патологии, специалист подберёт соответствующую методику вытяжения позвоночника.

Существует несколько методов тракции позвоночника: горизонтальное, вертикальное и подводное.

Все сеансы должны проводиться под контролем врача или медсестры. Нужно постоянно наблюдать за самочувствием пациента и подбирать нагрузку, соответствующую степени тяжести заболевания.

источник

Проводить процедуру самостоятельно ни в коем случае нельзя, следует доверить это только опытному врачу, ибо одно неверное движение — и человек станет инвалидом до конца жизни.

При ношении корсета возникает атрофия мышц, что считается недостатком. Чтобы этого избежать, следует выполнять поддерживающий комплекс упражнений.

Запрещается проводить вытягивание позвоночника, если грыже сопутствуют следующие состояния:

сильный сколиоз,
невыносимая постоянная боль,
опухоли,
пожилой возраст,
остеопороз,
перенесенные и незажившие травмы позвоночника,
лишний вес,
спондилит,
патологии сердечно-сосудистой системы.

Лежа на твердой поверхности, ноги вытянуты прямо, а руки вдоль туловища. Следует потянуться, чтобы почувствовать вытяжение всего туловища и расслабиться. Повторить несколько раз.
Исходное положение такое же, как в предыдущем упражнении, но руки вытянуты вдоль туловища. Каждую ногу по очереди следует подтягивать коленом к подбородку, пытаясь достать его. Выполнить 10 раз.
Стать на пол, поставив ноги на ширине плеч. Руки подняты вверх, и одна конечность поочередно тянет другую и туловище вверх. Повторить 10 раз каждой рукой.
Стать на пол в позе собачки и, сгибая позвоночник, пытаться достать подбородком до грудной клетки. Выполняют от 7 до 10 раз.

источник

Межпозвоночная грыжа – нередкое заболевание, возникающее как следствие остеохондроза или других заболеваний позвоночного столба.

При грыже наблюдается выход ядра межпозвоночного диска сквозь фиброзное кольцо – оболочку.

Симптомами межпозвоночной грыжи являются боли в ноге (при поражении поясничного отдела позвоночника), тянущие боли в области сердца, в руке (при грыже между грудными позвонками).

Есть несколько вариантов терапии данного заболевания, возможно даже хирургическое лечение межпозвоночной грыжи. К нему прибегают редко, так как результат операции не всегда оправдывает ожидания: возможен рецидив.

Межпозвоночная грыжа хорошо поддается упорной консервативной терапии. Распространенным ортопедическим методом терапии заболевания является вытяжение позвоночника.

Суть метода вытяжения позвоночника заключается в увеличении межпозвоночных пространств путем растягивания связок и мышц позвоночника

Вытяжение или тракционная терапия заключается в постепенном растяжении связочно-мышечного аппарата, окружающего позвоночник.

В зависимости от вида терапии, вытяжение происходит с помощью дополнительных приспособлений или под собственным весом пациента.

При прохождении курса вытяжения возможно удлинение связок до 4 миллиметров.

За счет этого расширяются межпозвоночные пространства, уменьшается давление на межпозвоночный диск, уменьшаются симптомы межпозвоночной грыжи, профилактируется появление грыжи в другом отделе позвоночного столба.

При растяжении к мышцам и связкам притекает больше крови, улучшается клеточное питание, исчезает кислородное голодание. Это приводит к улучшению состояния, замедляет развитие болезни.

На фото изображено два позвоночника: один как у здорового человека, а другого с межпозвоночной грыжей

Вытяжение позвоночника при межпозвоночный грыже позволяет устранить болевой синдром, укрепить мышцы и связки позвоночника.

Врачи рекомендуют проводить тракционную терапию когда:

присутствует умеренно выраженный болевой синдром;
рентгенологически доказано искривление позвоночника;
наблюдается сдавливание кровеносных сосудов межпозвоночной грыжей;
доказана слабость мышечного корсета, но исключены спазмированные участки.

к содержанию ↑

Современный ортопедический мир разделился на два лагеря: сторонники и противники вытяжения позвоночника при межпозвоночной грыже. Каждый из лагерей оперирует разными данными, приводя убедительные доводы своей правоты.

Для удобства восприятия составлена таблица, в которой приведены основные доводы за и против тракционной терапии, на основании мнений специалистов.

Аргументы ЗА	Аргументы ПРОТИВ
1.Вытяжение снимает давление на спинномозговые нервы и сосуды, облегчая состояние больного	Физическое воздействие на позвоночник противопоказано при выраженном болевом синдроме
2.При вытяжении увеличивается расстояние между позвонками, предотвращая дальнейший выход грыжи из межпозвоночного пространства	Существуют данные, что вытяжение вызвало увеличение межпозвоночной грыжи и ускоренное развитие остеохондроза
3.Происходит укрепление мышечного корсета позвоночника, создавая дополнительную защиту пораженным областям	Результат тракционной терапии невозможно закрепить
4.Налаживается питание и обмен веществ в структурах позвоночника	Вытяжение позвоночника имеет ряд противопоказаний, иногда противоречащих показаниям
5.Позвоночник возвращается в естественное положение	Вытяжение является нетрадиционным методом лечения

к содержанию ↑

Вытяжение позвоночника имеет несколько вариантов проведения. Каждый специалист имеет свои предпочтения, основанные на личном опыте. Каждый метод имеет свои достоинства и недостатки.

Вид тракционной терапии подбирается индивидуально.

Основных видов терапии существует три:

Горизонтальное вытяжение
Вертикальное
Подводное вытяжение

Фотогалерея:

Происходит на горизонтальном столе для тракционной терапии. Предварительно мышцы спины разогревают с помощью массажа и грелки, после чего пациент ложится на стол, закрепляются плечи и ноги.

Под воздействием груза массой до 10кг, происходит растягивание позвоночника и увеличение межпозвоночных пространств.

Полезное видео:

После сеанса пациент должен ходить в специализированном корсете, призванном поддерживать положение позвоночника.

Курс терапии включает до 20 сеансов, их длительность индивидуальна.

Основой для вертикальной тракции является собственный вес человека. Классикой вертикального метода терапии является вис на турнике, изредка к ногам дополнительно прикрепляют незначительный груз.

В отличие от сухих методов, когда для проведения процедуры необходим только кабинет и стол, для подводного вытяжения нужно более серьезное приспособление – ванна или бассейн.

Пациента закрепляют на тракционном столе и погружают в воду до шеи. Возможно изменение угла наклона – от почти горизонтального до вертикального. Температура воды сохраняется на уровне 37 градусов – физиологической для человека.

Видео по теме:

Вытяжение позвоночника на дому показывает неплохие результаты, особенно при заболеваниях поясничного отдела.

Перед началом самостоятельной тракционной терапии нужно проконсультироваться со специалистом для определения состояния здоровья, комплекса упражнений и длительности сеанса.

Желательно повесить дома турник, на котором Вы смогли бы висеть по 1-5 минут в день.

Так же разработан гимнастический комплекс, направленный на увеличение расстояния между позвонками и растяжение связок позвоночника:

Лечь на полу, руки расположить вдоль туловища. Выполнять поочередные подтягивания коленей к подбородку. Каждой ногой необходимо сделать 7-10 движений.
Лежа на полу максимально согнуть ноги в коленях, поставив стопы как можно ближе к ягодицам. Наклоняя голову вперед, обхватывать руками колени, фиксируясь в такой позиции. Не менее 3 повторов.
Стать на ровную поверхность, ноги на ширине плеч. Поднять руки вверх, поочередно одной рукой тянуть другую как можно выше. По 10 повторов на каждую руку.

Заниматься нужно ежедневно, избегая тренировок после еды. Эффект от терапии ожидается через 2-3 недели регулярной физкультуры.

Алексей, 37 лет: Как осложнение остеохондроза в 30 лет появилась грыжа в поясничном отделе. В частной клинике проводились процедуры по вытягиванию позвоночника, врач посоветовал. Я прошел 21 сеанс, в начале стал чувствовать себя лучше, но потом все возобновилось. На рентгене никаких изменений не заметили.

Марина, 41 год: Меня лечили от запущенного поясничного остеохондроза и грыжи. Были таблетки, мази, компрессы, гимнастика дома, диета, витамины. Когда грыжа ушла, для профилактики и закрепления результата посоветовали дома висеть на турнике и делать гимнастику по растяжению позвоночника. Делала 2 недели, к турнику подхожу каждый день. Состояние удовлетворительное.

Петр, 40 лет: Когда у меня диагностировали межпозвоночную грыжу, я пришел к врачу с просьбой дать направление на вытяжение позвоночника. Врач отказался, аргументируя это тем, что процедуры только усугубят состояние и сделают полное выздоровление невозможным. Сказал, что уже много раз повелся на рекламу, а результаты плохие.

источник

На сегодняшний день разработано большое количество методов лечения грыжи. Операция проводится далеко не во всех случаях, поскольку выздоровление зачастую достигается благодаря медикаментам и лечебным процедурам. Одной из них является вытяжка позвоночника при грыже, которая представляет собой метод механического воздействия на позвоночный столб. О том, как правильно проводить вытяжение, можно ли заниматься им в домашних условиях – подробно рассказывается далее.

Грыжа формируется в тех случаях, когда соседние позвонки оказывают длительное воздействие на межпозвоночный диск, из-за чего он начинает разрушаться, сдавливая нервные корешки спинного мозга и кровеносные сосуды. Поэтому вытяжение при грыже позвоночника используют с целью ослабить механическое давление на диск, благодаря чему он сможет восстановиться.

Основные задачи лечения следующие:

Увеличение расстояния между позвоночными костями.
Улучшение кровообращения пораженной области.
Коррекция искривлений спины.
Развитие мышц спины, поддерживающих кости на поврежденном участке.

Процедура получила название тракции или тракционной терапии (англ. track – «звено»). Под звеньями имеются в виду позвоночные кости (у взрослого человека их от 33 до 35). При этом тракция не восстановить диск. Она лишь снижает физическую нагрузку для него. Вот почему этот метод всегда используется как мера дополнительной терапии. Пациенту показано не только вытягивать позвоночник, но и применять соответствующие медикаменты, а также физиотерапевтические процедуры.

В основном предполагается вытяжение позвоночника при грыже.

По клинической картине показания к процедуре следующие:

Наблюдаются постоянные боли умеренного характера (нерезкие и терпимые).
Сдавливание кровеносных сосудов пораженного участка вследствие развития патологии.
Ослабление мышц в отсутствие спазмов (резких непроизвольных сокращений).
Искривления, подтвержденные в результате обследования рентгеном.

Существуют и противопоказания, которые категорически исключают возможность применения тракционной терапии. В основном они выявляются по ходу ее проведения.

Процедура сразу прекращается, если:

в результате наблюдается постоянное усиление болей и других посторонних ощущений;
боли также возникают во время сеанса;
никаких изменений после минимум 5 подходов не отмечено.

Таким образом, растягивание позвоночника при грыже применяется для лечения разных пациентов. Но во время и после процедуры необходимо очень внимательно контролировать свое самочувствие. При этом использование тракции не рассматривается в период обострений заболевания, а также в сложных случаях, когда очевидно, что исправить ситуацию можно только с помощью операции.

Растяжение позвоночника при грыже проводят в вертикальном или горизонтальном расположении тела. С другой стороны, терапия может осуществляться не в воздушных условиях, а в специальном бассейне.

В этом случае растянуть позвоночник удается за счет воздействия груза в позиции лежа на кушетке.

Конкретные особенности терапии могут отличаться, но в целом принцип одинаковый:

Сначала происходит подготовка к сеансу – мышцы спины прогревают с помощью грелки и массажного воздействия.
Затем человек ложится на специальный стол – горизонтальную поверхность с ремнями, которыми фиксируют тело (плечи и ноги). На столе предусматривается возвышенность для корпуса.
Благодаря этой возвышенности под тяжестью собственного тела (а дополнительно – и с помощью утяжеления грузом до 10 кг) происходит механическое воздействие на позвоночный столб.

Вытягивание позвоночника при грыже происходит за несколько сеансов (10-20), для закрепления результата может понадобиться повторение терапии.

В этом случае вытяжка позвоночника при грыже позвоночника достигается за счет воздействия на поврежденную область исключительно весом тела человека. Иногда используют и дополнительные грузы, чтобы усилить нагрузку.

Часто используется висение на обычном турнике, которое производится только под контролем врача. Вертикальная тракция применяется в тех случаях, когда заболевание проходит начальные стадии развития.

Этот вариант лечения при грыже поясничного отдела и других отделов проводится исключительно в клиниках. Больной ложится в специальную ванну на поверхность с небольшим уклоном. Его тело фиксируют ремнями и производят механическое давление с помощью грузов.

Растянуть позвоночник удается более медленными темпами, но с другой стороны, в воде процедура проходит наименее болезненно и с минимальными рисками для здоровья. Большая плотность этой среды (в 850 раз больше воздуха) позволяет максимально скомпенсировать воздействие на пораженную область. Подводная тракция нередко сочетается с лечебным плаванием, благоприятно воздействующим на организм в целом.

Растяжка позвоночника при грыже является новым методом лечения, относительно которого среди врачей разных стран до сих не сложилось единого мнения.

Многие специалисты отмечают полезное воздействие тракции на состояние организма:

основная польза состоит в том, что нагрузка на диск действительно начинает уменьшаться, благодаря чему самочувствие пациента улучшается;
предупреждается возможность дальнейшего прогрессирования патологических процессов;
благодаря усилению кровотока и питания поврежденных тканей они начинают восстанавливаться быстрее;
позвоночные кости постепенно возвращаются в нормальное положение.

Есть и отрицательные моменты – в основном они связаны с тем, что польза процедуры неоднозначна: то есть она подойдет не всем пациентам.

К тому же можно назвать еще несколько рисков:

результаты закрепить практически невозможно – необходимо и дальше заниматься вытяжением, а также применять другие терапевтические методы;
существует и риск небольшого повреждения соседних областей спины.

При грыже в домашних условиях тоже возможно проведение лечения с помощью вытяжения. К упражнениям приступают после разрешения врача, а сам комплекс занятий тоже разрабатывается специалистом. Они зависят не только от состояния пациента, его пола и возраста, но также от того, какая именно область спины оказалась поврежденной.

Лежа на ровном полу совершают 10-15 повторений. Растяжка позвоночника в домашних условиях достигается из позиции на спине.

Кладут ладони на живот и слегка сгибают ноги. Напрягают пресс и при этом стараются вдавить поясницу максимально в пол.
Вытягивают руки вдоль тела. ноги держат прямо. Приподнимают голову и плечи так, чтобы ноги и лопатки были прижаты к полу. В таком положении нужно побыть несколько секунд, расслабиться и вернуться в исходное.
Вытяжка позвоночника при грыже позвоночника осуществляется и таким способом. Сгибают ноги, кладут ладонь правой руки на колено левой ноги. Ногу при этом сгибают, чтобы рука осуществляла противодействие. Подержавшись несколько секунд в такой позе, возвращаются в исходное положение и проделывают упражнение с другой стороны.

Вытягивание позвоночника в домашних условиях при грудной грыже проводят реже, поскольку подобное заболевания диагностируется не так часто.

Можно выполнить такие движения:

Сидя на стуле, прижимаются к спинке, а ладони кладут на затылок и прогибаются назад с максимально возможным усилием. Совершают наклон вперед и повторяют цикл 4 раза.
Ложатся на спину, кладут валик под спину, ладони – на затылок. Поднимают голову и плечи и немного двигают валиком по спине. Снова повторяют 4 цикла.
Садятся на стул, берут полотенце и оборачивают нижнюю часть груди. Выдыхают и максимально натягивают ткань. Затем выдыхают и расслабляются. Выполняют 10 повторений.

В этом случае упражнения следующие:

Встают прямо, опускают руки вдоль тела. Поворачивают голову максимально вправо и влево.
Подбородком касаются тела, и если болей не возникают, в таком положении подбородком массируют кожу.
Тянутся головой назад, но только за счет шеи (голова держится ровно).

Таким образом, растяжку спины можно рассматривать как дополнительный метод лечения, который может дать позитивный результат и предотвратить дальнейшее развитие болезни. Но в любом случае к этой терапии следует прибегать только по согласованию с врачом.

источник

Вытяжка позвоночника при грыже между позвонками, или тракция — процедура распространенная, но до сих пор спорная. В научном мире мнения о пользе и вреде данного метода лечения межпозвонкой грыжи разделились. Часть врачей считает логичным снимать напряжение на позвонки, зажавшими поврежденный диск, а другая считает, что трогать его категорически нельзя, так как он воспален.

На сегодняшний момент компромиссное решение выглядит следующим образом — вытягивание позвоночника при грыже. Проводится только в случаях начальной стадии развития патологии. В тяжелых случаях применяются другие методы лечения.

Растяжка позвоночника при грыже позволяет добиться некоторых результатов.

Во-первых, снимается нагрузка на позвонки, зажимающие грыжу, это снимает болевой синдром.
Во-вторых, в процессе растягивания мягких тканей позвоночника улучшается кровообращение в них и, как следствие, снабжение связок и мышц большим объемом кислорода.
В-третьих, мышечный корсет, удерживающий позвоночник, в результате растягивания повышает свой тонус, и осанка у человека становится прямее. И последнее, вовремя начатое растяжение позвоночника при грыже позволяет предотвратить дальнейший ее рост.

При грыже поясничного отдела позвоночника, как и грудного, существует риск разрыва фиброзных тканей, удерживающих вместе отдельные позвонки. В этом случае возможно выпадение грыжи из межпозвонкового пространства.

В таком положении диски не могут сомкнуться правильно и позвоночник перекашивает в сторону противоположной выпавшей грыжи. Помимо разрыва фиброзного кольца может произойти защемление нервных корешков между дисками, что приводит к сильной боли и параличу органов, к которым эти нервные окончания подходят. Если такая ситуация возникает, например, между позвонками поясничного отдела, то человек может потерять возможность ходить.

Для того чтобы избежать всевозможных рисков, были разработаны следующие противопоказания для проведения процедуры растягивания позвоночника:

при сильных болях, возникающих, как правило, на поздних стадиях заболевания позвоночника;
при туберкулезном спондилите или опухоли в спинном мозге;
при наличии какого-либо воспалительного процесса;
при болезнях костной ткани, например, остеопорозе;
при тяжелой форме грыжи позвоночника, когда ядро грыжи выпало из межпозвонкового пространства;
при избыточном весе пациента;
при возрасте 60 лет и старше;
при переломах позвоночника и других его физических травмах.

Сухое вытяжение позвоночника, как и подводное, показано пациентам с легкой формой грыжи. Это оказывает на позвоночный столб следующие эффекты:

Увеличивается расстояние между позвонками, что приводит к улучшению кровотока и усиленному снабжению тканей позвоночного столба кислородом.
Расширяется фораминальное пространство, через которое проходят нервные волокна от позвоночника к внутренним органам.
Устраняется застой крови и других жидкостей в позвоночнике.
Подводное вытяжение позвоночника при грыже позволяет снимать болевой синдром, вызванный давлением грыжи на спинной мозг.

Но все эти эффекты пропадают при прекращении вытягивания, а если при этом были повреждены фиброзные диски, то есть они покрылись микротрещинами, то ситуация с заболеванием может ухудшиться. В связи с этим делать тракцию можно только по назначению врача и в его присутствии.

Существует несколько видов методик, позволяющих вытянуть позвоночник. Каждый из них применяется по ряду показаний и в зависимости от состояния пациента.

Ручное вытягивание. Данный метод проводится врачом вручную, путем воздействия на позвоночник пациента различными способами. Первый способ выглядит так: пациент укладывается на кушетку и врач, взяв его обеими руками за ноги в районе лодыжек, рывками подтягивает к себе, производя таким образом прерывистую трактацию. Второй способ предполагает более сильные рывки за ноги пациента. Для обеспечения надлежащей силы врач упирается своими ногами в торец кушетки. Но рывки должны быть не настолько сильными, чтобы пациент начинал скользить в сторону врача по поверхности кушетки. Для того чтобы сделать вытягивание более эффективным, проводят расслабление скелетных мышц спины пациента приемом препаратов, это могут быть Мизоластин, Баклофен, Сирдалуд или Феназепам. Однако эти препараты не применяются при сердечно-сосудистых заболеваниях. После процедуры пациент должен находиться в полном покое еще не менее 2 часов.
Аппаратный метод вытягивания. Растягивание позвоночника при грыже аппаратными методами предполагает сухую трактацию и растягивание в воде. И в том, и в другом случае используется система блоков и тросов с регуляторами силы натяжения, вытягивающие позвоночник пациента. В случае когда трактация проводится в воде, сила натяжения тросов намного слабее, так как на пациента не действует сила тяжести. За один сеанс делается от 10 до 12 растягиваний, после процедуры пациент должен находиться в покое не менее 30 минут. Такой метод растягивания поясницы и грудного отдела позвоночника позволяет полностью снять болевой синдром. Однако боль очень быстро возвращается.
В медицине разрешена трактация в домашних условиях. Но делать такое растягивание нужно только по назначению врача, и строго выполняя его предписания по графику упражнений и усилий для них применяемых. Во-первых, это висение на турнике. Время виса указывает врач. Во-вторых, висеть можно на шведской стенке, помогая себе при этом ногами, упираясь ими в перекладину. В-третьих, можно лежать указанное время на специальной наклонной доске, угол наклона также указывает врач.

Можно просто лежать на полу, подложив под поясницу свернутое в трубку полотенце, оно должно представлять собой валик толщиной 10-15 см. Эту методику придумал японский врач. Согласно его трактату, если применять ее каждый день по 30 минут на протяжении полугода, то можно не только излечиться от легкой формы грыжи поясничного отдела, но и приобрести красивую осанку. Отзывы об эффективности данной методики положительные.

Как вытягивать позвоночник и насколько это необходимо, в каждом конкретном случае решает врач. Однако и свое мнение на этот счет необходимо иметь. Можно ли вылечить таким образом грыжу, доподлинно пока неизвестно, однако вера в исцеление поможет к нему привести. Главное — никогда нельзя сдаваться и опускать руки!

источник