Может ли быть грыжа в позвоночнике от падения

Основная часть заболеваний позвоночника приходится на людей работоспособного возраста. Тяжело установить точные причины возникновения межпозвоночной грыжи, так как малейшее изменение в структуре позвонков может сработать спусковым механизмом этой болезни. Такая патология часто сопровождает заболевания опорно-двигательного аппарата, хотя в редких случаях возникает как отдельный недуг.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже «запущенные» суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию.

Появление межпозвоночной грыжи обусловлено непосредственным воздействием на позвоночник, что провоцирует его перенапряжение, и может быть вызвано следующими причинами:

малоподвижный образ жизни;
искривление позвоночника;
резкий подъем тяжелых предметов;
неправильная осанка, при которой возникает усиленное давление на определенные участки спины.

Позвоночная грыжа может развиться под действием некоторых патологических процессов, которые происходят в организме человека:

атрофия или нарушение структуры мышечного волокна;
избыточный вес;
третья степень остеохондроза;
образования трещин и ушибов на позвонках;
болезни соединительных тканей.

Вернуться к оглавлению

Позвоночник человека имеет простую структуру. Он состоит из позвонков и дисков, что их соединяют. Основная задача составляющих позвоночника сделать его максимально подвижным и снизить нагрузку. Это возможно благодаря строению дисков, которые состоят из 2-х колец. Под воздействием негативных факторов разрыв мягких тканей провоцирует деформацию твердого тела, что приводит к его внедрению в спинномозговой канал. Это становится причиной появления грыжи. Изменение диска может произойти под действием остеохондроза, когда хрящевая ткань становится костной. Из-за патологических нарушений он твердеет и уменьшается. Грыжа позвоночника сопровождается болью, которая образуется из-за давления на нервные окончания.

У спортсменов и у людей, которые много работают физически, нередко возникают повреждения, что провоцируют развитие грыжи. Подобные травмы могут быть вызваны следующими факторами:

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в суставах. УЗНАТЬ >>

компрессионные повреждения позвонков;
сильные точечные удары;
частые сгибания и разгибания;
повторение движений с большой нагрузкой на позвоночник.

Вернуться к оглавлению

Под воздействием некоторых болезней в позвоночнике нарушается кровообращение, что провоцирует образование застойных явлений. Это действует разрушительно на межпозвоночные диски и приводит к образованию грыжи. К таким болезням относятся:

Сколиоз способствует образованию грыж.

ожирение;
вирусные и инфекционные заболевания;
сколиоз;
остеохондроз;
дегенеративный стеноз;
болезни органов брюшной полости;
сердечно-сосудистые заболевания.

Вернуться к оглавлению

Бытует мнение, что дегенеративные изменения позвоночника могут передаваться на генном уровне. Поэтому людям, у которых в роду были случаи подобных патологий необходимо очень тщательно следить за состоянием позвоночника. Существуют единичные случаи развития грыжи у детей или подростков. Больше всего недугу подвержены мужчины старше 30 лет. У женщин подобное заболевание вызывается гормональными изменениями во время менопаузы.

Люди, которые активно занимаются спортом, особенно упражнениями со штангой, нередко во время тренировок получают травмы позвоночника, что в дальнейшем могут спровоцировать развитие грыжи. Сидячая работа и гиподинамия вызывают отложение излишков солей на позвонках, что делает их более уязвимыми. Злоупотребление алкоголем и курение нарушают локальное питание межпозвоночных дисков. Как правило, это приводит к нарушению их структуры и образованию грыжи.

Симптоматика этого недуга зависит от места поражения позвоночника. Выделяют 3 области воздействия дегенеративных повреждений:

При проблеме в поясничном отделе боль иррадиирует в ногу.

Поясничный отдел. При грыже отмечается болевой синдром в пояснице с иррадиацией в нижнюю конечность. Болевые ощущения приобретают покалывающий характер. Нарушается кровообращение в ногах. При развитии заболевания отмечается нарушение функциональности органов малого таза.
Шейный отдел. Болевые ощущения поражают голову и область шеи. Нарушается кровоснабжение головного мозга, что приводит к головокружениям и быстрой утомляемости. Отмечается повышение АД.
Грудной отдел. Грыжи появляются редко из-за незначительной нагрузки на эту область. Заболевание проявляется незначительными болями, которые усиливаются при физической активности, с отдачей в брюшную полость.

Наиболее распространенной считается межпозвоночная грыжа поясничного отдела.

Лечение заболевания проводится консервативно. Хирургическое вмешательство практикуется только в крайне запущенных случаях. Основная терапия сводится к приему негормональных обезболивающих препаратов. В более тяжелых случаях используют блокаду. Особое внимание уделяется гимнастике, которая направлена на улучшение кровообращения, а также восстановление подвижности в позвоночнике. Все движения должны быть спокойными и умеренными, чтобы не спровоцировать осложнение. Физиотерапия используется только по назначению врача. Также применяют медикаментозный электрофорез, который показан при некоторых видах болезни.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах — очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов. Читать статью >>

источник

При смещении межпозвонковых дисков, человек испытывает сильную боль, слабость или онемение, это и есть межпозвоночная грыжа. По сути, это деформация фиброзного кольца в межпозвоночном диске, в котором происходит разрыв. По причине оказываемого давления, через этот разрыв, выпячивается часть студенистого ядра. Зачастую, грыжа позвоночника, случается в возрасте от 25 и до 50 лет, зато в детском возрасте, заболевание встречается крайне редко.

Межпозвоночная грыжа – самая тяжелая форма остеохондроза, приводящая к утрате трудоспособности, порой даже к инвалидности.

Фиброзное кольцо – это внешняя часть позвонкового диска, пульпозное ядро – это внутренняя часть позвонкового диска. Фиброзное кольцо сохраняет форму самого межпозвонкового диска и удерживает его на месте. Пульпозное ядро имеет небольшую плотность, большую упругость и содержит много воды. Как только фиброзное кольцо не удерживает ядро, диски начинают смещаться, и развивается грыжа позвоночника, т.е. дегенерация межпозвонковых дисков.

Опасна и болезненна грыжа позвоночник. Лечение необходимо при первых проявлениях симптомов. Самая главная опасность – это сужение позвоночного канала и воспаление нервных корешков и оболочки спинного мозга. В результате такой дегенерации проявляется корешковый синдром, сопровождающийся парезами, параличами нижних конечностей, нарушением работоспособности тазовых органов, расстройствами чувствительности. Как только обнаруживается позвоночная грыжа, симптомы которой характерны, следует приступить к лечению.

При развитии позвоночной грыжи, в группу риска попадают люди среднего и пожилого возраста, с лишним весом, с трудной физической работой, постоянными и интенсивными нагрузками.

Позвоночная грыжа может протекать бессимптомно, но чаще всего она вызывает боли в шее и спине. Грыжа позвоночника развивается в основном в средней части шейного и поясничного отделах позвонка. Условно, симптомы делятся на два типа. Определенный этап болезни характерен каждому типу:

Первый этап характеризуется возникновением в отделе позвоночника дегенеративно-дистрофических процессов. Происходит снижение прочности межпозвонкового диска и образуются трещины. Постепенно нарушается кровообращение, появляется боль, отек, напрягаются мышцы, позвоночник искривляется. Чаще всего люди не догадываются о наличие подобного заболевания. Любое лечение народными средствами будет неэффективными и приводит ко второму этапу.

Второй этап характеризуется изменением природы болевого симптома. Происходит сдавливание и натяжение корешка. Больной чувствует острую боль, потерю чувствительности пораженного участка, слабость мышц. В этой зоне, как правило, наблюдается сухость кожи, повышенное потоотделение. Это уже явные признаки заболевания, по которым человек сам может определить свой диагноз, но для подтверждения которого, необходимо обратиться к специалисту, так как лечение проводится под контролем врача.

Окончательный диагноз ставится врачом, в ходе медицинского осмотра. Иногда для этого используются методы медицинской визуализации. Чтобы определить отсутствие трещин и переломов в костях, назначается рентгеновское исследование. Магнитно-резонансная и компьютерная томография, определяют, в каком месте расположен сместившийся межпозвонковый диск. При наличии сильной боли, исследуется проводимость нервов или зажатость нервных окончаний.

Если в наличие грыжа позвоночника, симптомы которой не проявляются, то все лечение направляется на предотвращение в будущем, повреждения межпозвонковых дисков. При сильных болях, назначаются обезболивающие или опиоидные анальгетики.

Межпозвонковая грыжа приносит немало неприятностей больным людям, если наблюдается сильный болевой синдром, сопровождающийся параличами мышц ног, парезами, расстройствами чувствительности и т.д.

На сегодняшний день, почти 19% из всех диагностированных больных, нуждаются в оперативном лечении. Как известно, любой организм имеет способность само заживляться. Как правило, при соблюдении постельного режима и в условиях покоя, заболевание проходит за три месяца. Это лучшие предпосылки для быстрого выздоровления без осложнений. Рекомендуется лежать на спине, с подушечками, уложенными под ногами или на спине, с приподнятыми ногами. Положение тела можно периодически менять и подыскивать наиболее безболезненную и благоприятную позу.

Любая грыжа позвоночника, лечение которой определяется врачом, может сопровождаться болями, а значит, прописывается прием болеутоляющих средств и противовоспалительных препаратов. Эти медикаменты не ускоряют выздоровление, но снижают болевые синдромы. Через месяц после приема препаратов, боли начинают ослабевать и пропадают после окончательного устранения грыжи. Чтобы не возникли осложнения в пояснице, требуется соблюдать покой на протяжении месяца.

При некупированном болевом синдроме, нарастании неврологического дефицита и поражении конского хвоста, без операции не обойтись. Данные патологии могут привести к нарушению деятельности органов таза, снижении потенции и онемении промежностей.

В острой стадии заболевания, лечение проводится вытяжением позвоночника. Не смотря на то, что этот метод старый, он по-прежнему пользуется популярностью. Вытяжение создается в межпозвоночном пространстве при особом перепаде давления, это и позволяет всосаться грыже позвоночника.

Зачастую, грыжа позвоночника приводит к утрате трудоспособности, вызывает сильные боли и создает угрозу оперативного вмешательства. Медикаментозное лечение, назначающееся врачом после диагностирования, к полному исцелению не приводит. Об этом говорит статистика. И не смотря на то, что врачи чаще всего склоняют к операции, спешить с этим не стоит.

Для адекватного лечения, можно использовать методы мануальной терапии, которые возвращают пациента к нормальной полноценной жизни и позволяют навсегда забыть о неприятном недуге.

При консервативном лечении возникшего давления на один корешок и раздражении прилегающей части связок, назначаются:

Постельный режим.
Новокаиновые блокады.
Обезболивающая терапия.
Физиотерапия.

Надежда Ученик (192), закрыт 7 лет назад

Татьяна Просветленный (24817) 7 лет назад

Грыжа позвоночника наступает постепенно. Сначала при грыже позвоночника: болит спина – начинаются боли в поясничной области, говорящие о начале болезни, в дальнейшем нарушается кровообращение этой зоны, появляется отек, который Вы можете не заметить, нехватка доставки кислорода корешкам спинного мозга, происходит искривление позвоночника. Вы можете заметить, что занимаете вынужденное положение, ограничивается сгибание и разгибание позвоночника. При отсутствии лечения возникает потеря чувствительности половых органов, недержание мочи или стула. Как правило, это случается при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника. В особо опасных случаях межпозвонковая грыжа выбухает внутрь спинномозгового канала и может сдавить спинной мозг, вызвать парез или паралич. Появляются осложнения грыж позвоночника и самым опасным осложнением межпозвоночной грыжи является защемление (ущемление) грыжи. В результате чего нередко возникают парезы или параличи мышц верхних и нижних конечностей, вплоть до полного паралича, расстройства чувствительности различных участков тела, нарушение функции внутренних органов и т. д. Межпозвоночная грыжа без лечения– достаточно частая причина временной утраты трудоспособности и нередко — инвалидности.

vaal Оракул (66545) 7 лет назад

А что, милая, не видела людей с радикулитом? Посмотришь — увидишь. И ничего объяснять не потребуется. Сама всё поймёшь.

МАРТИК Гуру (4295) 7 лет назад

как минимум, если ее защимить, то ну очень больно.

Бегемотик Гуру (3697) 7 лет назад

смерть. а до этого долгие мучения. а ещё грыжа может перерасти в рак. Любовь Полищук от этого умерла

КРАСНЫЙ КОМАНДИР Искусственный Интеллект (148302) 7 лет назад

Защимлением нерва и самой операцией.

Марина Иванникова Знаток (392) 7 лет назад

болью в спине, а потом и операцией.

Счимбашим:D Ученик (245) 7 лет назад

Ноги ходить не будут.

самое большое осложнение парез, но это редко

Источник: сам хирург вертебролог

Olga. Мыслитель (5430) 7 лет назад

ОООчень больно. Кроме этого может случиться инвалидность, тросточка.

Сергей Синдюков Мастер (1136) 7 лет назад

Согласен с Татьяной. Все эти муки ада я прошёл сам, и поэтому знаю что это такое.
К сожалению, врачи мало чем помогли. Пришлось лечиться самому. Результат, я забыл что это такое. Что можно посоветывать. Здоровый образ жизни, и полноценное натуральное питание- богатое витаминами, минералами, аминокислотами.

Белая Лиллия Мыслитель (6376) 7 лет назад

опасна тем, что периодически защемление нерва происходит — перестаешь ходить — поднятся с постели вообще невыносимая боль — в следствии отнимаются ноги — идешь по улице -потом — бац и шага сделать не можешь — ждешь когда отпустит это в лучшем случае — а нет в больничку прямым ходом — вот посмотрите по этому адресу по инету — НИИТО _
г НОВОСИБИРСК

Adler Ученик (199) 6 месяцев назад

еще я использовала при грыже ГОРКУ ОРЛОВА [ссылка заблокирована по решению администрации проекта] для вытяжки позвоночника, пользуюсь ей уже 6 лет, незаменимая вещь

В наше время уже никто после 40 не удивляется поставленному диагнозу: грыжа позвоночника поясничного отдела, или грыжа пояснично крестцового отдела позвоночника. Это заболевание является одной из самых распространенных причин нетрудоспособности и при халатном отношенни приводит к инвалидности.

Мы настолько заняты зарабатыванием денег, что обращаем внимание на боли в спине уже тогда, когда необходимо принимать кардинальные меры.
Давайте разберемся, что же такое грыжа. Грыжа – это выпячивание так называемой хрящевой прокладки, которая находится между позвонками.
Существует две причины образования грыжи.
Во – первых, грыжа может развиваться в результате осложнения остеохондроза у людей, которые ведут пассивный образ жизни.

В другую группу риска, наоборот, попадают физически развитые люди, у которых грыжа позвоночника поясничного отдела образовалась в результате травмы — перенапряжения, падения.
Чем же опасна для нас грыжа позвоночника поясничного отдела. Во время смещения диска в позвоночном канале происходит сужение и повышается опасность сдавливания корешков нервов, которые выходят из позвоночника, а также происходит сокращение питания сосудов. Это влечет за собой отек и воспаление ущемленного нерва. Если место расположения грыжи поясничный отдел, то нас беспокоит постоянная боль в поясничной области, которая может сопровождаться болью в стопе и голени, иногда болями по задней и по передней поверхности бедра. Также наблюдается частичное онемение стопы и паховой области, в тяжёлых случаях нарушаются функции тазовых органов.

В большинстве случаев симптомы грыжи достаточно размыты и неспециалист не всегда сможет отличить её симптомы от симптомов растяжения, радикулита или невралгии.
Основные симптомы грыжи позвоночника:
1. усиление боли в спите при кашле, чихании;
2. онемение различных участков спины;
3. внезапная, необъяснимая слабость мышц ног;
4. боль при наклонах, поворотах тела;
5 резкая боль в том или ином отделе позвоночника.
Помните, что только в 20% случаев при лечении позвоночных грыж применяют оперативное лечение, при умеренных болях врачи рекомендуют постельный режим на протяжении 3-4 недель в комплексе с применением противовоспалительных и обезболивающих препаратов. В последствии назначается лечебная гимнастика и рекомендуется ограничение физической активности и нагрузки (подъем тяжестей, наклоны, повороты).
По рекомендации врача вы можете воспользоваться помощью мануального терапевта, но не забывайте, что у некоторых больных есть категорические противопоказания к такому виду лечения.

источник

Неправильное положение во время работы за компьютером, недостаток физических нагрузок, либо, напротив, их бесконтрольность, а также физические травмы могут спровоцировать появление межпозвоночной грыжи.

Данное заболевание встречается довольно часто, при этом лечение его требует индивидуального подхода к каждому больному.

В случае если пренебрегать лечением и затягивать с визитом к врачу, могут возникнуть неприятные последствия, устранить которые может оказаться гораздо сложнее, чем лечить болезнь на первых этапах появления.

Позвоночник состоит из костных соединений, между которыми находятся диски, выполняющие роль амортизаторов при хождении и движении человека. Межпозвоночный диск в свою очередь состоит из фиброзного кольца и жидкой субстанции, которую оно окружает – студенистого ядра высокой эластичности.

Грыжа межпозвоночных дисков появляется вследствие утраты эластичности фиброзным кольцом.

Однако данное заболевание не возникает неожиданно, оно проходит несколько стадий:

При первой стадии происходит лишь пролапс – выпячивание межпозвоночного диска из позвоночного столба в пределах от одного до трех миллиметров. Особых неудобств, как правило, не причиняет и легко поддается излечению.
Вторая стадия характеризуется более выраженным выпячиванием (протрузией) – до пятнадцати миллиметров. Появляются сильные боли, которые отдают на разные органы в зависимости от местонахождения грыжи.
Третья стадия – непосредственно сама межпозвоночная грыжа (экструзия). В данном случае происходит разрыв фиброзного кольца и вытекание студенистого ядра. Как правило, сопровождается острой болью, а также спазмами мышц, ограничивающими движения. Данный момент в большинстве случаев больные запоминают, так как он является наиболее болезненным.
Секвестрация– самая сложная стадия, так как при ней часть межпозвоночного диска отрывается и начинает находиться отдельно в близлежащих мягких тканях. Организм относится к ней как к инородному телу и начинается процесс гноения, который сопровождается острой болью и отеками близлежащих мягких тканей. В большинстве случаев для лечения подходит только оперативный метод.

Грыжа межпозвоночных дисков может привести к более сложным заболеваниям разных органов и систем, если вовремя не заняться ее лечением. При этом последствия зависят от места появления грыжи и ее степени.

При пролапсе в данном отделе появляются такие симптомы, как боли в области шеи, височной и затылочной части головы. Иногда боль распространяется на всю область головы. Появляется повышенная потливость, показывание в руках, боль в плечах.

Обратите внимание на локализацию боли при шейной грыже

При начальной стадии грыжи шейного отдела, когда выпячивание достигает трех миллиметров, вследствие защемления нервных окончаний и ухудшения питания мозга кислородом возникают резкие скачки артериального давления, начинает часто кружиться голова, появляется сильная утомляемость даже при небольших нагрузках.

Грыжа шейного отдела при экструзии характеризуется резкой болью в шее, иногда может приводить к инсультам из-за сдавления нервных корешков и проходящих рядом артерий. В более тяжелых случаях возможно онемение в руках и плечах вплоть до полного паралича.

Данный тип грыжи опасен тем, что довольно сложно диагностируется и долгое время может прикрываться другими заболеваниями со схожими симптомами. При этом при начальной стадии симптомы локализуются в месте появления грыжи, выражаясь в опоясывающей всю грудную клетку боли. Она может также охватывать шею, плечи, руки.

Грыжа грудного отдела тяжело диагностируется, поэтому ее часто обнаруживают в запущенных стадиях

При второй стадии больной чувствует боли в животе или области сердца, когда ошибочно начинают считать, что возникли проблемы с сердцем или мочеполовой системой. Боль становится регулярной и не зависит от приема пищи, что позволяет исключить из списка возможных диагнозов язву желудка.

При более острых стадиях, когда протрузия сменяется вытеканием студенистого ядра возможно сильное передавливание нервных корешков и спинного мозга, приводящие к частичному или полному параличу, как правило, ниже места образования грыжи.

Первая стадия характеризуется появлением ноющих, тянущих болей в области поясницы. При сдавливании нервных корешков может появиться покалывание в конечностях, которые, как правило, развиваются в таких областях, как бедра, пах, область ягодиц.

Вторая стадия характеризуется более явным сдавливанием нервных корешков, которое приводит к ишиасу. При этом появляется потеря чувствительности в нижних конечностях, снижение рефлексов, жгущая боль и онемение могут распространяться от области поясницы до всей задней поверхности ног. Возможны проблемы с опорожнением кишечника и мочевого пузыря, у мужчин могут возникать проблемы с потенцией.

В зависимости от того какой корешок зажатый, боль может иметь различный характер и место положение

Третья стадия характеризуется появлением люмбаго – остро возникающей простреливающей боли в области поясницы, которая появляется при больших нагрузках и свидетельствует о выпадении межпозвоночного диска. Резкая фиксация мышц в области прострела приводит к тому, что человек замирает в одном положении, теряя двигательную способность. Возникает синдром конского хвоста, когда большая часть нервных окончаний оказывается сдавленной на уровне первого поясничного позвонка.

Появляется ватность в ногах, походка становится неровной, при этом расстройства переходят на внутренние органы в области малого таза, появляется недержание мочи и кала. Мышцы ноги при отсутствии лечения могут перестать слушаться, стопа может потерять полностью чувствительность. Данный симптом в народе называется «шлеп-нога» – когда больной не может поставить ногу при ходьбе аккуратно, она сильно шлепает о пол.

В сложных случаях возможна полная потеря способности контролировать нижние конечности, либо парез.

Видео: «Осложнения межпозвоночной грыжи»

источник

Как распознать межпозвоночную грыжу
Признаки недуга, которые зависят от месторасположения грыжи позвоночника
Диагностирование межпозвоночной грыжи

Как определить грыжу позвоночника? Она встречается у людей в возрасте 24-47 лет, а это самая трудоспособная часть населения. Диагноз межпозвоночная грыжа означает, что произошла деформация так называемого фиброзного кольца. В нем появляется трещина, через которую происходит выпячивание части студенистой массы ядра.

Такое серьезное заболевание может привести любого, даже молодого, человека к потере способности нормально передвигаться и к инвалидности. Поэтому надо своевременно диагностировать и лечить это опасное заболевание. Для этого рекомендуется при первых признаках недуга обратиться в медицинское учреждение.

Она по своим симптомам напоминает остеохондроз. Признаки заболевания следующие:

Больной жалуется на общую слабость в теле.
Возможны сильные боли в нижней части ног.
Резко снижается чувствительность.
У пациента есть ощущение, что по телу «ползают мурашки».

Болезнь начинает прогрессировать из-за дегенеративных и дистрофических процессов в одной из областей позвоночника. Из-за этого происходит потеря прочности межпозвонковым диском, что приводит к появлению на нем разрывов и трещин. Затем развивается нарушение кровообращения в пораженном участке позвоночника. Это приводит к таким симптомам:

Появляется отек.
Мышцы чрезмерно напрягаются.
Возникают болевые ощущения в пораженных участках.
Начинается искривление позвоночного столба.

Если в такой период не будет оказана квалифицированная медицинская помощь, то начнутся осложнения, которые могут привести пациента к инвалидности.

В начале этого этапа развивается корешковый синдром, который происходит из-за сдавливания корешков нервных окончаний и их чрезмерного натяжения. Для этого периода характерны такие признаки:

Сильные болевые ощущения.
В зоне пораженного участка, где находится сдавленный нерв, больной, теряет чувствительность.
В месте нахождения грыжи позвоночника наблюдается сухость кожи и обильное потоотделение.
Если повреждены корешки двигательных, нервных окончаний, то могут появиться расстройства двигательных функций человека и атрофироваться мышцы конечностей.

Все вышеуказанные симптомы позволяют врачам установить точный диагноз и назначить пути лечения болезни. При этом возможны ошибки, так как многие болезни имеют такие же симптомы, что и этот вид грыжи. Поэтому надо при их появлении обратиться к врачу-невропатологу, который и даст направление на обследование.

Вернуться к оглавлению

При развитии болезни в районе шейного отдела проявляются следующие симптомы:

Артериальное давление изменяется скачкообразно.
У больного возникают головокружения.
Появляются болевые ощущения в плечах.
Может появиться онемение в пальцах верхних конечностей.
Возникает головная боль и головокружение.
Проявляются нарушения слуха и потеря равновесия.
Может проявиться расстройство в органах зрения.

Два последних симптома могут быть излечены полностью при ранней стадии болезни, если не проявят себя до тех пор, пока прогрессирующий недуг не охватит более обширные зоны позвоночника.

При развитии болезни в грудном отделе появляется постоянный болевой синдром в груди и во внутренних органах. При этом могут проявиться симптомы побочных заболеваний, например, пневмонии или плеврита. При обследовании у такого пациента часто выявляют сколиоз или кифосколиоз.

При развитии грыжи в пояснице симптомы будут следующие:

Больной жалуется на онемение в отделе паха.
На боковой и передней частях бедра появляются болезненные ощущения.
Боль фиксируется в голени,стопе и в пояснице в течение продолжительного времени (более 3 месяцев).
Возможно чувство онемения пальцев нижних конечностей.

Если проявились вышеуказанные симптомы, то необходимо срочно обратиться к врачу-невропатологу, пройти полное обследование.

Вернуться к оглавлению

Для точного определения проблем в позвоночнике применяется следующая методика:

Врачи выслушивают и тщательно записывают все жалобы пациента. Особенно это касается болей, которые могут возникнуть у человека даже при обычных физических нагрузках или при его нахождении в неудобной позе достаточно продолжительный период.
Затем должен быть определен пораженный отдел позвоночника (шея, грудь, поясница).
Больного отправляют на общие анализы и рентгенографию поврежденной области.
При необходимости врачи проверяют специальным молотком рефлексы сухожилий у пациента.
Для уточнения диагноза может потребоваться применение компьютерной и магниторезонансной томографии. Такая диагностика грыжи более безопасна, чем применение рентгеновского оборудования, так как дозы облучения при этих методах малы или вовсе отсутствуют. Эти способы дают более точную картину течения заболевания в позвоночнике и позволяют составить общее впечатление о тканях и органах, которые расположены близко к нему.

Самостоятельно ставить себе диагноз категорически запрещается. Не надо пытаться заниматься самолечением, так как при неправильном подходе к заболеванию возникают серьезные осложнения, которые могут привести человека к инвалидности.

Только специалист в состоянии поставить точный диагноз и наметить правильные пути борьбы с недугом.

Когда появляются боли в спине, человек чаще всего использует подручные средства – делает массаж, наносит разрекламированную мазь и пьет обезболивающие таблетки. Но, к сожалению, такие методы не помогут при грыже позвоночника. В этом случае необходимо более серьезное лечение.

Признаки грыжи позвоночника разнообразны, так же, как и причины появления дефекта. Заболевание может проявиться в виду нарушения осанки, получения травмы, при длительном сидении, при чрезмерной физической активности или, наоборот, в связи с ее отсутствием, при нарушении обмена веществ, также может стать виновным наследственный фактор.

Грыжа позвоночника видна, в области воспаленного места обнаруживается нехарактерное выпирание, которое хорошо вправляется, если болезнь не прогрессирует. Если человек ощущает симптомы грыжи, то ему следует показаться врачу, чтобы начать необходимое лечение.

А симптомами позвоночной грыжи являются факторы, которые напрямую связаны от места расположения дефекта, его размера и стадии, на которой находится болезнь. На самом раннем этапе, когда грыжа только появилась у человека, он может почувствовать кратковременные боли на месте локализации дефекта. Неприятные ощущения проходят очень быстро, и появиться могут спустя длительное время. Но, чем больше грыжа разрастается, тем симптомы ярче себя показывают. На ранней стадии выпячивание только начинает расти, его можно увидеть только в лежачем положении, а при попытке вправить на место – орган легко подается манипуляциям.

Дальше дела обстоят сложнее. На средней стадии развития признаки грыжи позвоночника обостряются, боли становятся сильнее и продолжительнее, а промежуток между ними сокращается. Может появиться кратковременное чувство онемения конечностей. Грыжа растет и тем самым приносит человеку дискомфорт, ее уже можно увидеть в стоячем положении.

Предпоследняя стадия имеет ярко выраженные симптомы – у больного происходит онемение пальцев, конечностей, сильные боли, имеющие затяжной и ноющий характер. Как правило, именно на этой стадии большинство пациентов обращаются к врачу. Пока человека не скрючит, в больницу он не обратится. Безусловно, есть на свете люди, которые при первых же признаках обращаются за помощью к специалистам, и они правы. Ведь чем раньше обнаружится заболевание, тем легче его лечить, тем ниже вероятность появления осложнений после лечения.

Последняя стадия развития позвоночной грыжи носит очень опасный характер, это даже не стадия, а некое осложнение. Грыжа из обычного состояния превращается в ущемленную, человека может парализовать.

Итак, симптомами грыжи позвоночника могут служить головокружения и мигрени, нарушение работы кишечной микрофлоры. Человек может испытывать затруднения с походом в туалет, у него может начаться понос или наоборот, запор. Не исключены проблемы с мочеиспусканием, задержка мочи или невозможность пописать. Больное место начинает принимать различные нездоровые цвета, отекать, все потому, что кровообращение нарушается, в спинном мозгу образуется гипоксия.

Признаки грыжи позвоночника разнятся в зависимости от места расположения болезни. Например, если возникает грыжа шейного отдела, то человек чувствует болевые ощущения в области шеи, которые усиливаются во время чихания или кашля. Боли сопровождаются мигренью, онемением и покалыванием предплечья, гипертонией. Больной даже при рукопожатии может испытывать слабость в руке.

Если речь идет о грыже поясничного отдела, а этот отдел считается самым распространенным, то пациент чувствует болевые симптомы в районе спины, поясницы, стопах, голени и ягодицах. Здесь также наблюдается слабость, зачастую человек может на некоторое время потерять связь с ногами, то есть случаются параличи. Именно поэтому надо срочно бежать к врачу для назначения лечения.

Если грыжа образовалась в грудном отделе позвоночника, то и здесь ощущается боль, но уже в области грудины, груди, верхней части живота, между лопаток. Данный диагноз без лечения прогрессирует и приводит к параличу нижних конечностей, конечно, не в каждом случае, но в достаточном количестве. Кроме болевых ощущений, у человека теряется чувствительность в ногах, появляется слабость в ногах и руках.

Независимо от того, в каком месте находится грыжа, ее нужно лечить. Если вы не хотите остаться инвалидом, без возможности самостоятельного передвижения, то просто необходимо своевременно заняться грамотным лечением.

А лечить грыжу можно разными путями, все зависит от ее стадии и характера. Во многих случаях можно обойтись без операции, консервативный метод состоит из приема препаратов, применения массажа, вакуумной или мануальной терапии, специального вытяжения позвоночника. Если болезнь находится на поздней стадии развития, то и здесь можно обойтись без хирургического вмешательства, используя лазерную операцию.

Поделиться с друзьями:

Одной из причин боли в спине выступает грыжа позвоночника – разрыв фиброзного кольца межпозвонкового диска и сдавливание нервных корешков пульпой. Чаще выпячивание в области позвоночника происходит на фоне осложненного остеохондроза, который не поддавался правильному лечению. Выявить это заболевание можно на рентгенологической диагностике и обследовании у вертебролога. Спинная грыжа, как ее еще называют, имеет выраженные неврологические и корешковые симптомы по мере развития заболевания.

Основными причинами грыжи позвоночника выступают неравномерная нагрузка на спину, травмы, остеохондроз. Сильные боли в поясничном, грудном или шейном отделе указывают на раздражение нервных корешков, что происходит в 80% при грыже. Симптомы и тяжесть течения заболевания во многом зависят от направления выпячивания: диск может сдвигаться назад, в правом или левом направлении. Выпирая назад и в сторону, диск давит на спинномозговые корешки, больной испытывает сильные боли, в позвоночнике происходят воспалительно-деструктивные нарушения.

В запущенном случае образовывается секвестрированная грыжа. требующая радикального удаления диска.

Характерными симптомами грыжи всегда выступают боли разного характера и неврологические нарушения. Человек может испытать на себе острые проявления выпячивания при резком поднятии груза, после перенесения травмы, во время резкого удара и прыжка с высоты.

Основные симптомы грыжи в разных отделах позвоночника:

Грыжа шейного отдела представляет особую опасность, так как дефект находится близко к головному мозгу. Вызывает сильные боли, человек долго не может находиться в одном положении, испытывает дискомфорт. Симптомы усиливаются во время физической усталости, боли преимущественно ноющие, больной часто откидывает голову назад в попытках устранить неприятные ощущения;
Грыжа грудного отдела сказывается на трудоспособности, человек не может нормально сидеть, испытывает боли, симптомы отдают в руки. Происходит онемение конечностей, ощущение бегающих мурашек, мышечные спазмы. Такие больные также пытаются сделать разминку, поворачивая туловище, что в обычных условиях (без грыжи) снимает усталость позвоночника;
Грыжа поясничного отдела встречается наиболее часто и вызывает крайне неприятные симптомы. Аналогично иным выпячиваниям она сковывает движение, вызывает боли, мешает выполнять обыденные дела, делать сидячую работу. Поясничная грыжа нарушает кровообращение нижних конечностей, ноги быстро устают, появляется онемение, боли и другие неприятные признаки патологии.

На начальной стадии грыжа позвоночника проявляет все признаки остеохондроза, выпячивание еще имеет небольшой размер и не сдавливает нервные корешки, потому на этом этапе заболевание часто игнорируется. Человек продолжает вести себя привычным образом, а заболевание прогрессирует. Заканчивается это появлением резкой боли, прострелом, защемлением седалищного нерва и другими тяжелыми явлениями.

Симптомы нарастают по мере выхода пульпы диска наружу в межпозвоночное пространство. Наиболее опасным последствием выпячивания позвоночника выступает сдавливание спинного мозга, парезы и паралич.

Важно! После исчезновения боли можно некоторое время наблюдать онемение ног и снижение чувствительности. Это указывает на серьезное повреждение нервного корешка, потому об этом нужно сообщать лечащему врачу.

Рентгенологические признаки: воспалительные процессы, деструкция диска, атрофия, выход пульпы, деформация позвонка.

Устранить симптомы заболевания и предупредить последствия можно путем хирургического лечения. Операцию нужно делать в случае риска для здоровья и жизни пациента. Хирургическое лечение предполагает удаление поврежденного диска и установку имплантата, после чего восстанавливается подвижность позвоночника.

Консервативное лечение проводится в случае противопоказаний к операции и при отказе пациента. Тогда есть большой риск развития осложнений и даже летального исхода. Безоперационное лечение имеет и положительные стороны, ведь правилом устранения любого заболевания остается максимальное сохранение естественных тканей. Делать операцию, проходить лечение консервативно или обращаться к нетрадиционной медицине зависит только от пациента и влияния компетентного специалиста.

Острые проявления грыжи проходят через 2-4 месяца при выполнении рекомендаций врача, соблюдении постельного режима и физического покоя. Больным полезно делать компрессы, принимать лекарственные препараты, спать с приподнятыми ногами.

Лечение легкой формы грыжи позвоночника обезболивающими и противовоспалительными средствами снимает признаки боли в спине и конечностях.

Для некоторых пациентов консервативное лечение не решает проблемы, и если боли не уходят, показано поведение операции или малоинвазивного удаления дефекта.

Больше отдыхать: больная спина не терпит нагрузок и усталости, потому в течение дня нужно обязательно лежать с приподнятыми ногами, а в период выраженной боли и вовсе не вставать;
Для здоровья спины нужно достаточное количество витамин и микроэлементов, потому корректируется питание, назначаются витаминные и минеральные комплексы;
Лечение массажем проводится при отсутствии боли, что ускоряет восстановление спины и улучшает самочувствие. Самостоятельно делать массаж при грыже запрещено.

Дополнительными методами лечения выступает физиотерапия, лечебная гимнастика, йога, народное лечение. В домашних условиях больной может делать натуральные целебные мази и компрессы.

Развитие осложнений всегда требует радикального подхода в лечении: проводится дискэктомия, микродискэктомия, эндоскопическое удаление, лазерная деструкция.

Помогла ли вам статья?

Лечебный массаж живота с целью устранения грыжи нужно проводить с момента появления выпячивания пока оно полностью не пройдет. Рекомендуется это делать ежедневно вместе с комплексом упражнений. При врожденном дефекте, когда грыжа видна уже в первые дни, начинать массаж нужно со второй недели жизни ребенка. Делать массаж при пупочной грыже нужно перед кормлением и после того, как ребенок немного полежал на животе.

Материалы сайта никоим случаем не являются руководством к действию, перед лечением обязательно проконсультируйтесь с врачом!

При использовании материалов сайта указывайте активную ссылку на источник!

источник

Здравствуйте дорогие друзья и читатели. Меня зовут Руслан Мифтахов — я автор этого блога и в этой статье я хочу поделиться с вами о том, что такое грыжа межпозвоночная поясничного отдела, как я чуть не остался инвалидом и все таки победил ее без операции.

Эта статья даст вам задуматься о самом главном — о здоровье! В первую очередь хочу пожелать вам здоровья. Берегите своё здоровье с молоду или пожалеете, что наплевательски относились к себе! Запомните мои слова. То что со мной случилось пусть для меня и для вас будет хорошим уроком жизни.

Первые боли внизу живота и в пояснице начались ещё в 2013 году после переезда в другую квартиру. В течение дня пока я двигался поясница не напоминала о себе.

Но вставая утром я не мог разогнуться и в пояснице была боль такая, как будто ножом изнутри режет. У меня и в мыслях не было, что после переезда, перенося тяжёлый холодильник и стиралку я зарабатывал себе грыжу.

Вот так я примерно разгружал машину при переезде в новую квартиру

Днём и вечером более менее отходила боль и я забывал про неё. Вечером ложился нормально, а на следующее утро я не мог согнуться. Поднять полугодовалого сына для меня было проблематично.

Прошло какое-то время и меня этот недуг потихоньку отпустил и я не придал этим симптомам большое значение.

В течении следующих трёх лет я испытывал время от времени неприятные ощущения в паху. Я уж начал беспокоится, что у меня проблемы по мужской части.

Весной 2016 года я почувствовал осложнения, я не мог без боли сидеть долгое время и при ходьбе постоянно поясницу ломило.

Супруга долгое время уговаривала меня сходить в больницу проверится, а я все отнекивался, терпеть не могу эти больницы. Но спина начала часто отказывать, я не мог стоять без боли и передвигался, как старый дед, опираясь на стены. Из-за этого я не мог делать заявки по ремонту и настройке компьютеров и терял доход.

В интернете часто искал информацию, что же с моей спиной случилось. Все симптомы которые у меня были говорили, что у меня межпозвоночная грыжа. Я до последнего не верил в это, все утешал себя, что просто сорвал спину и скоро все пройдет. Ага наивный, пройдёт само как же…

Межпозвоночная грыжа не появляется и не исчезает за один день. Это все формируется месяцами и годами не правильной привычки. Для позвоночника полезно постоянное движение, мышцы спины должны быть крепкими для поддержки позвоночника.

В конце концов я согласился на уговоры жены сходить в больницу и пройти обследование.

Пошли значит в понедельник в ЦРБ, а очереди… как обычно ох…ть не встать.

Так как я с трудом передвигался, жена сопровождала меня повсюду. Спасибо ей большое за это, если бы не она я бы точно в больницу не пошёл и правильно бы сделал. Почему правильно? Читайте дальше, дальше все самое интересное начинается.

Про то, как медицинскую карточку долго искали, так и не нашли писать не буду. Новую завели и все, я лет 5 в больнице не появлялся и видимо мою карточку продали кому нибудь;) Шучу конечно, а кто его знает…

Пока сидел в очереди к терапевту и невропатологу на стене увидел плакат причины болезней позвоночника:

Это пассивный сидячий образ жизни, то есть когда по долгу сидишь мышцы спины атрофируются и становятся слабыми.
Нельзя поднимать большие тяжести.
Не правильное питание — недостаток витаминов и кальция.

Все эти три причины способствовали моей проблеме со спиной.

Отсидел очередь кое как часа 2 к терапевту. В кабинете врачу терапевту говорю мол так и так в пояснице боли и стопа правой ноги, когда стою через 2-3 минуты немеет.

Ну как обычно меня послушала свои аппаратом и замер давления сделала — все в норме. Выписала направление на сдачу анализов мочи и крови и таблетки прописала разных не помню названия, так как я уколы терпеть не могу.

Спрашивает меня: «МРТ делать будешь?»
Я: нет блин я просто так пришёл за таблетками . «Конечно буду, для чего я и пришёл в больницу, чтобы выяснить причину боли, а потом лечить».

Большинство людей делают наоборот, сначала лечат, а потом выясняют, что не от того лечили.

Выдаёт мне бланк — направление со схемой проезда, где магнитную резонансную томографию (МРТ) делают. И все отправила восвояси, не диагноза, не метода лечения, глотай таблетки и дальше гробь себя, такое сложилось впечатление.

На следующий день сдаю кровь — мочу и захожу к невропатологу, описываю симптомы свои, что поясница режет и правая нога отваливается. Он мне уколы мелоксикам прописывает.

Я спрашиваю: «а что со мной то, какой диагноз?»

Вот сделаешь 6 уколов, на повторный приём придёшь там и посмотрим.

Офигеваю во второй раз.

Но куда деваться спина-то болит, поверил я врачу (врач от слова врать кстати, это я потом прочитал где-то) купил 6 уколов и начал делать по 1 уколу в день в правую булку.

3 укола проделал, потом наступили выходные и 3 нужно было сделать на следующей неделе.

Делают укол в фильме Кавказская пленница

После укола вроде отпускало, боль утихала. В воскресенье ноющая боль была весь день. А на утро в понедельник я не смог встать с постели. Случилась со мной беда 21 марта 2016 года в понедельник.

Говорят же, что понедельник — день тяжелый, но настолько тяжёлым для меня ещё не был. В это прекрасное утро я проснулся с дикой болью в пояснице, с трудом сел на край кровати и полчаса пытался одеть самостоятельно носки. В этот самый момент я почувствовал себя беспомощным овощем.

Я не мог не сидеть, не стоять без поддержки. Более менее я чувствовал себя в лежачем положении и то, когда менял положение тела я испытывал дикие боли. Не по желаю это никому, даже самому заклятому врагу.

Я начал проклинать этих врачей, обратишься к ним, а они и сказать в чем проблема не могут или не хотят говорить. Калечат только, а не лечат.

Сам виноват, довел себя до такого состояния, а мне исполнилось на тот момент всего 35 лет. И до такого состояния я себя доводил на протяжении 3-5 лет. Как только сменил род деятельности и образ жизни.

Тут супруга вспомнила, что у её знакомой тоже со спиной проблемы были и она ездила к специалисту, который ей помог. Взяли у неё телефон специалиста Семена Петровича, позвонили и договорились о встрече. Ехать нужно было в соседний город Альметьевск, что в 40 километров от нас.

Выпил обезбаливающее, чтобы терпимо было в пути. За руль я сам не сел, попросил друга Серёгу свозить, спасибо ему за помощь большое.

Он принимал у себя на дому, после озвучивания моих симптомов — поясницу режет и нога правая немеет в стопе, когда стою, Семен Петрович сразу озвучил диагноз.

У тебя дорогой мой друг грыжа, сказал он, но для точного диагноза нужно сделать МРТ. А так все симптомы межпозвоночной грыжи.

Я был в шоке. Как я боялся это услышать и все надеялся, что МРТ не покажет грыжу. Поехали делать снимок поясницы, отдал за процедуру 2400 рублей.

На следующий день Семен Петрович берет мой снимок, подходит к окну и не читая описание начинает точь в точь говорить то, что в эпикризе написано, который я держу в руках и читаю те же страшные слова грыжа шморля, ну это почти у всех бывает и болей не вызывает, а вот грыжа L5-S1 со смещением вправо из-за которой у меня правая нога отнимается — это уже серьезно.

Просит подойти к нему показывает пальцем, чтобы я сам все увидел и осознал, а не на слово верил, как врачам в больнице.

Рентгеновский снимок поясничного отдела

Спрашивает у меня какой размер грыжи L5-S1 написан 0,5-0,8 мм? Я смотрю в списке и вижу только 1,0 см. Семен Петрович берет описание не веря глазам своим грыжа 1,0 см. Смотрит на меня, потом смотрит в описание и говорит, если бы я не видя пациента, а только снимок с описанием, я бы назначил однозначно операцию по вырезанию грыжи.

Но если ты ещё стоишь и ходишь, значит не все так запущено.

Обычно до 0,8 см грыжа не критична (я не помню тех умных слов, что Семен Петрович употреблял) и можно без операции обойтись, а то что больше 0,8 см грыжа опасна тем, что может ноги парализовать и инвалидом остаться на всю оставшуюся жизнь.

Начитавшись отзывов в интернете я пришел к выводу, что большинство тратят деньги на всякие процедуры, массажи, расстягивание, но в итоге только становится еще хуже. А сотни тысяч рублей были потрачены только зря.

Дальше был долгий разговор о том, как не навредить себе ещё больше. Со временем грыжа усохнет, но для этого нужно правильно питаться, принимать витамины группы В и кальций.

И самое главное не поднимать ничего тяжёлого и применять методику, которая идет в комплекте вместе с заказом.

Если поднимешь, можешь оказаться в инвалидной коляске, как повезёт, сказал как отрезал, но лучше не рисковать. Это все для меня приговор. Делать зарядку каждый день на укрепление и растягивание мышц спины.

Всех слов Семена Петровича я не помню, так как мягко говоря был в шоке, а супруга рядом сидела вся в слезах.

Так диагноз поставлен, метод лечения назначен. Вот что мне и нужно было от больницы и врачей.

А в больнице не могли так сделать сразу? Нет же выпишут таблетки с уколами и гуляй Вася, то есть Руслан.

После определения причины болей и рекомендаций специалиста, я приступил к делу. Начал принимать витамины группы В и кальций. Кальций Семен Петрович посоветовал сделать из яичной скорлупы, размельчить и смешивать с лимонным соком, выпивать по чайной ложке каждый день.

Дальше шли мои 2 месяца реабилитации. Перерыл я кучу информации по восстановлению позвоночника и лечению спины от межпозвоночной грыжи.

Каждое утро принимал витамины В, делал комплекс упражнений, вечером принимал кальций в виде молотой яичной скорлупы и выжатым лимонным соком и опять зарядка через боль.

Каждый день я через боль вставал утром, делал зарядку с болью в пояснице и правой ноге. Кстати забыл сказать после уколов, то что невропатолог прописал, у меня вся правая нога ныла тупой болью, порой прям так невыносимо болела, что место себе не находил.

Спустя 2 месяца после этих уколов, нога только только перестала болеть и я смог её поднимать без боли. Не знаю что это за уколы такие, не лечат, а калечат только.

В поисках информации в интернете по лечению грыжи наткнулся на сайт, где у автора была грыжа ещё больше моей — 1,4 см. Подписался значит на его рассылку и начал получать полезную информацию себе на e-mail по восстановлению позвоночника, укреплению спины, растягиванию позвоночника и правильной диеты.

Таблица с графиком мой действий по восстановлению спины

Составил график в таблице и отмечал все действия, что нужно было сделать за день.

Аппликатор Ляпко компании Арго — вид сверху

Аппликатор Ляпко в компании Арго — вид сбоку

Полежал на аппликаторе таком — поставил галочку в таблице, значит задание выполнил. Главное задания не пропускать и выполнять.

Распечатал такую декларацию и повесил на дверь туалета

Почитал декларацию — поставил напротив пункта в таблице галочку. Я повесил такой вот распечатанный лист в туалете. Короче сидишь и декларируешься с утра 😉

Выпил кунжутное молоко и витамин В — отметил пункт. Потом сделал зарядку — поставил напротив еще галочку.

Повязка с полимедэлом внутри

Одел полимедэл — галочка. Вот такую повязку я одевал, внутри пленка полимедэла. Полимедэл — это электризованная по оригинальной технологии полимерная пленка, долговременно сохраняющая свои свойства. Способствует прекращению воспалительных процессов и улучшает регенерацию тканей.

Упаковка полимедэл, продается в компании Арго

По секрету скажу за счет ношения такой повязки с полимедэлом я чувствовал, как у меня сначала утихала боль в пояснице, а потом со временем боль совсем прошла. Не пожалейте денег, закажите полимедэл, аппликатор в комплекте и делайте зарядку, вот что вам поможет, проверено на себе.

Чем тратить деньги на якобы всякое там лечение, в виде уколов, обезбаливающих таблеток, операций и т.д. Лучше потратьте на действительно нужные вещи. Как говорится спасение утопающего, дело рук самого утопающего.

Вам выбирать по какой дорожке идти, слушать врачей или помочь себе самому. Я лично врачам не стал бы доверять свое здоровье. А вы?

Вот так одевал и носил две повязки с полимедэлом на пояснице

Вот так я одевал 2 повязки с полимедэлом и под одеждой 3 часа носил, на 2 часа снимал, потом еще на 3 часа одевал.

Такой вот корсет мне посоветовал Семен Петрович, хорошая вещь, но дорогой почти 10 тысяч. Я его только первое время одевал, когда нужно было в дороге в машине сидеть продолжительное время.

А сейчас не одеваю, первое время только по часа 2 носил. И запомните какой бы хороший корсет не был, долго его носить нельзя, нужно мышцы спины тренировать. А после долгого ношения корсета мышцы поясницы атрофируются просто.

Таблица моих замеров подъем ног лежа и наклон до пола

В конце каждой недели супруга измеряла рулеткой на сколько какую ногу я поднимал из положения лежа на спине и записывал в таблицу.

А также записывал сколько см я до пола не достаю при наклоне вперед. В таблице видно, как я практически каждую неделю улучшал показания и через 2 месяца я вот уже нормально хожу своей быстрой походкой.

Не думайте даже делать операцию по вырезанию грыжи, вы только усугубите свое положение. И грыжи появятся выше. Да на первых порах вам станет легче, болей не будет. Но не надо вмешиваться, организм сам справится, вы только ему помогите и все. Если вы хотите быть постоянным клиентом хирурга — делайте операцию!

Дополнение от 10.12.2018 года. Спустя больше двух лет после рецидива со спиной я решил дополнить статью важной информацией. Думаю этим я многим помогу двигаться в правильном направлении по излечению и избавлению болей.

В наше время медицина превратилась в бизнес, и стало очень опасно доверять врачам, которые только заинтересованы, чтобы вы стали постоянными клиентами.

За последнее время я собрал достаточно информации, проанализировал и применил на себе. Поэтому с уверенностью могу делиться этим методом с вами.

Для начала нужно разобраться в чем причина появления грыжи и болей в спине, для этого посмотрите этот видеоролик.

Расскажу свою историю, которая случилась со мной летом 2018 года. В июле месяце я заказал шведскую стенку и после двух недель занятий у меня начала побаливать правая нога при ходьбе. Боль с каждым днем увеличивалась и через месяц я не мог ходить и стоять не испытывая боли.

Сначала я думал, что опять обострилась межпозвоночная грыжа, но я нашел опровержение этому, об этом я уже писал в этой статье, кому интересно почитайте.

После я думал, что всему виной седалищный нерв, который пережат и от этого происходят боли. Но когда нашел информацию, что болеть могут только мышцы, а именно из-за триггерных точек в них, вот тут меня осенило.

Посмотрите видеоролик, чтобы вы поняли о чем я говорю.

После просмотра этого видео, у меня сложилась общая картина, составился пазл из множества отдельных элементов, которые я собирал на протяжении нескольких лет. Всему виной была не грыжа, а мышцы, точнее неправильная работа мышц, в которых образовались триггеры, которые и создают боль.

Чтобы вылечить мышцы и избавить от триггеров, я купил массажные роллы для прокатки глубоких мышц спины и начал работу над собой.

Массажные роллы разной формы и размеров

Заказывал массажные роллы, мячи и вал недорого в этом магазине

В комментариях попросили подробно объяснить, как заказывать с Aliexpress, если не разу не делали это, вот вам краткий алгоритм:

Регистрируйтесь на сайте aliexpress, указываете свою эл.почту, имя фамилию и придумываете пароль к аккаунту.
Указываете свой почтовый адрес, куда будут приходить посылки.
Прикрепляете банковскую карту, с которой будете оплачивать.

Все это нужно проделать и настроить 1 раз!

Далее совершаете покупку, продавец отсылает посылку.
Через какое-то время получаете посылку в ближайшем отделении Почты России.
На сайте Aliexpress подтверждаете, что получили посылку, чтобы продавец получил деньги за товар.

Все сделка совершена!

Массажный крюк Theracane

А также купил крюк массажер Theracane для точечного самомассажа в труднодоступных местах.

Спустя месяц каждодневной работы над триггерами мышц, у меня потихоньку проходила боль в ноге и спустя еще месяц боль совсем прошла.

Учтите, если у вас мышцы болят уже долго — месяцы или даже годы, то за неделю вы мышцу не вылечите. Нужно время каждодневного прокатывания триггеров, и это поначалу очень больно. Но это правильное направление по исцелению, проверено на себе.

Был случай, когда у меня вдруг свело мышцу под лопаткой и я не мог без боли повернуть голову в одну сторону. Я как раз познакомился с этой информацией и попросил супругу, найти это уплотнение на спине и убрать триггер.

Спустя 2-3 минуты жена нащупала уплотнение на спине размером с горошину. После нескольких нажатий по 30-40 секунд (было больно) уплотнение рассосалось.

К моему удивлению при повороте головы я больше не испытывал эту боль, так как триггерная точка только появилась, то ее довольно быстро убрать за один прием. В противном случае нужны недели, а то и месяцы.

Только укрепляя мышечный корсет спины и правильно растягивая укрепленные мышцы позвоночника решит проблему с межпозвоночной грыжей.

На данный момент, когда я пишу эту статью — середина ноября 2016 года прошло полгода с того дня, когда я не мог встать с кровати, я каждое утро делаю зарядку и чувствую себя хорошо. Руками до пола достаю не сгибая ноги.

А представьте, что было бы, если я доверился врачу, как этому невропатологу, после уколов на операционный стол к хирургу и все… записали бы в постоянные клиенты.

А все почему? Да потому что, мышцы спины ослабли и не держат должным образом нагрузку на позвоночник. Чуть поднял или неправильно нагнулся и все. Если ещё и питание не правильное, то вообще ничего не поможет. Идёт само разрушение организма.

А боль — это сигнал к действию менять что-то, менять привычки, образ жизни и питание. Операция, уколы и таблетки убирают только симптомы, но не решают проблему со здоровьем, поймите это в конце концов.

А если бы я сделал операцию по вырезанию грыжи, это помогло на некоторое время. Но без зарядки, грыжи могут появится выше и не одна. Знаю таких людей, которые делали операцию по 2-3 раза, а все потому, что не понимают на что идут. Если хочешь быть постоянным клиентом хирурга, то пожалуйста делайте операцию.

Не относитесь к своему здоровью безалаберно, любите себя. Ведь здоровье, что нам дано от природы бесценно.

Посмотрите результаты диагностики позвоночника Александра Шевцова спустя 5 лет после появления грыжи. По сути грыжа у Александра никуда не делась, но боли то исчезли, а знаете почему?

Спустя 2 года я разобрался в причинах появления межпозвоночной грыжи. Кому интересно читайте статью: опровержение межпозвоночной грыжи.

Ну все, всем пока, желаю вам скорейшего выздоровления. А я пошёл делать зарядку!

С уважением, Руслан Мифтахов

Потрясающая статья, спасибо! Уважение Вам и Вашей супруге!

Спасибо Влад за комментарий. Пусть читатели учатся на моих ошибках

Помогите с заказом массажных роликов Сайт АлиЭкспресс я так понял по не включена России по ссылке Дайте больше информации

С Алиэкспресс есть доставка по России. По поводу помощи по заказу с Алиэкспресс что вам именно не понятно? Регистрируйтесь на сайте али, указываете свой почтовый адрес, прикрепляете банковскую карту к своему аккаунту с которой будете оплачивать товар. Оплачиваете товар, продавец отсылает посылку на ваш указанный адрес, получаете в своем отделе Почты России посылку, подтверждаете в али что товар получен и все. Или нужна более пошаговая статья?

Огромное спасибо за такую обширную классную информацию. Руслан, я рада, что случайно наткнулась на вашу статью. У меня проблема один в один с вашей. Сейчас мучаюсь уже полтора месяца. Сначала уколы, таблетки, ничего не помогло . Потом посоветовали одного мануала. Он в свою очередь направил на МРТ. Обнаружено две грыжи в пояснице. Мануал мне все позвонки (смещение сильное было) вправил, боль чуть облегчилась. Сейчас сказал висеть две недели на турнике, без физических занятий пока. Но легче не становится. Мышцы отрафировались, говорит. Колю по его рекомендации хондропротекторы. Устала от этих болей. А первый месяц до туалета еле по стеночке доползала и все. Конечно атрофируются мышцы. В лежку месяц. Пыталась тогда делать упражнения, но становилось еще хуже. А оказалось грыжи (((( Вот сейчас и думаю, почему мне прописал висеть на турнике и без физ. упражнений? Мне от этого только либо хуже, либо на месте боль. Вот думаю, попробовать по вашей методике из вашего опыта. Даст Бог, поможет. Благодарность вам, Руслан, огромное за вашу доброту и желание помочь людям)))) Кстати, я всю жизнь была активная, а в последнее время попала в зону комфорта и стала мало двигаться. И питание соответственно)))) Понимаю свои ошибки. И очень хочу все изменить! Спасибо

Весьма ценный опыт, спасибо Вам за статью, за то что написали. Вы молодцы, доказали, что с любой бедой можно справиться.

Главное двигаться в правильном направлении. В больницах же лечат еще не выяснив диагноз уколами, таблетками и всякой ерундой после которой только хуже становятся со спиной.

Вылечить Грыжу позвоночника можно без лекарств и прочего физического вмешательства. Современная медицина к сожалению очень часто борется только с последствиями заболевания, а на самом деле нужно искать причину. Полностью вылечить, исцелить Грыжу позвоночника без последствий и операций могут целители. В данном методе лечения воздействие идёт на энергетическом уровне как на сам позвоночник, так и на причину болезни. При этом восстанавливается не только весь позвоночник, но и нормальное функционирование всего тела. Такое лечение является наиболее правильным, так как исправляется первопричина самой болезни, которая находится в энергетике человека, а далее уже физическое тело подстраивается под исправленные энергопотоки. Лечение же только физики является ошибочным.

Совершенно с вами согласен Сергей, в первую очередь нужно выявить причину заболевания

Руслан, Вы просто молодец, ставите себе цели и, главное, добиваетесь их выполнения! Удачи Вам, здоровья и постоянного движения к лучшим результатам!!

Спасибо вам за теплые слова, Мария, по другому нельзя

Руслан, а можно ли лечение совмещать с работой?

Здравствуйте, Мирлан. Совмещать можно, если работа не физически тяжелая, если сидеть и ходить болей больших не приносит. Я например чинил компьютеры и проходил лечение, каждый день делал зарядку утром и вечером. Главное не поднимать ничего тяжелого и резких движений не делать, пока мышцы восстанавливаются. Все в наших руках

вот что за люди? советы конечно хорошие. Но. большое но- вы же ссылки раскидываете, сами с собой переписываетесь))). смешно. и диск этот гавно. так же как и центр бубновского. много правильных слов! типа ,- что все зависит от вас самих! вот и надо заниматься в первую очередь гиперэкстензией и зарядкой, витамины и кальций?- творог- самый самый лучший способ доставки кальция в организм))). спасмибо тому дедушке, который продает свои секреты))) а ты братец- вместо ссылок на их сайты, и если ты вылечил себе грыжу- так поделись со всем миром.

Вот те на какой злой человек нас соизволил посетить и написать комментарий, видимо сильно спина достала… Конечно если так рассуждать и ничего не делать — все гомно и ничего не помогает. Насчет творога и кальция согласен, но нужно учитывать, что кальций усваивается лучше при движении, иначе он откладывается не там где нужно. Вывод движение — жизнь братец.

Приветствую! Руслан а наклоны вперед через какое время после того как не могли встать начали делать?

Здравствуйте, Айдар. Наклоны вперед я потихоньку делал через недели 3, каждую неделю жена замеряла рулеткой сколько я до пола руками не достаю и записывал в таблицу, чтобы видеть прогресс идет или нет. Сейчас я легко до пола достаю руками и без боли, потому что зарядку каждое утро делаю.

Спасибо за ответ! У меня тоже такаяже проблема 0.8 см…прошло две недели вроде хожу шеркая ногами по полу…) делаю лфк два раза в день по 30 мин…а на турнике не занимадись?

На турнике не занимался, т.к. при грыже нельзя висеть, мышцы слабые и может сработать эффект пружины. Делайте больше зарядку, витамин B и кальций принимайте и все будет хорошо.

Руслан еще один вопрос а Семен Петрович помог? Вы у него курс лечения не проходили он же мануальщик…какие системы он выписал?

Курс лечения у него не проходил, но Семен Петрович мне дал правильное направление, делать зарядку — сказал в интернете найдешь там есть много информации. Так я в поисках набрел на методику Александра Шевцова, ссылка есть в статье. Мое мнение не поможет тут никакой мануальщик, если мышцы атрофированными оставлять, нужно их укреплять и растягивать вот и весь секрет.

Не за что

Руслан и думаю мой последний вопрос ..наверно я уже надоел с вопросами) Вы можете описать то как вы правильно питались? знаю что нужно принимать витамины В ..С..омега…но при этом исключить глютено-содержащие продукты…трудно в домашних условиях питаться правильно когда все вокруг питаются как хотят) Мне интересно какое ваше меню?

Все каши гречка, перловка, овсянка сэр, кроме манки, рис, вместо хлеба хлебцы, из мяса я только курицу ем, салаты разнообразные. Я бы не сказал, что я свой рацион прям изменил кардинально, ем что мне нравится, а не через силу и больше начал ходить пешком и сбросил лишние 10 кг за 2 месяца.

Хорошо ещё, если остеохондроз окажется истинным остеохондрозом. Тут смело можно заняться греблей, не обязательно на воде, но и на специальном тренажёре. Гораздо опасней, если за этим мнимым заболеванием маскируется такая проблема, как метастазы в кости. Поэтому нужно проверить позвоночник на томографе.

Не пугайте такими страшными словами метастазы в кости, не дай бог такое

Добрый день. У супруги проблема со спиной, ходила в центр Бубновского в Нижнекамске, эффект не значительный. Вчера порекомендовали Семена Петровича из Альметьевска. Подскажите стоит ли к нему обратиться , если да, то, как его найти? Фамилию не знаем, сказали , что раньше работал в Ветеране.

Добрый день Дмитрий. Номер Семена Петровича я вам скинул на почту, адрес узнаете позвонив ему. Насчет стоит или не стоит обратиться к Семену Петровичу как к специалисту я думаю стоит, однозначно стоит, сделайте МРТ и к нему, он вам даст правильное направление по излечению.
Но сразу скажу правду насчет спины, никакой специалист не поможет кроме самого пациента. Что я хочу этим сказать: делать каждый день зарядку на укрепление и растяжение мышц, больше ходить пешком, принимать витамины. Короче наше здоровье только в наших руках. Здоровья вам и вашей супруге

Руслан… Добрый вечер…уже несколько раз прочитал Ваш рассказ!)признаться честно вдохновляет…У меня тоже серьезная проблема,спина болела давно,условия службы и спорт сделали свое дело((((…сейчас месяц как болит нога,левая…все от грыжи 7.7мм смещена в лево.Уколы таблетки ни чего особо не помогает (((…сейчас отдыхаю на море,плаваю каждый день… сегодня после прочтения Вашей статьи решил сделать зарядку..нашел в Ютуб врача ЛФК с демонстрацией упражнений ….после зарядки боли в ноге усилились. подскажите у Вас так же было??…

Здравствуйте, Алексей. Первые 2 месяца правая нога жутко ныла, но от зарядки хуже не становилось.

Ну да …
Ноет и тянет…значит это нормальная ситуация первых занятий?

Как Бубновский говорит, если кость наружу не торчит и кровь не хлещет, значит все норм

А какие именно упражнения Вы делали?…и медикаменты вообще не принимали??

Упражнения делаю по курсу Дедушкин секрет, в статье есть ссылка на этот курс, стоит не дорого купите, на МРТ я больше денег отдал.

Я не сторонник медикаментов, считаю что организм сам должен справляться в первую очередь, если только не справляется сам, то можно помочь.

Значит боли по мере привыкания к нагрузкам?

Для начала нужно понять, что болят мышцы, а не грыжа. А вот почему мышцы болят? Вот здесь и кроется ответ и я думаю статью написать по этому поводу…

Здравствуйте Руслан,так на турнике вообще ненужно висеть или при небольшой грыже можно? У меня 5мл

Маргарита здравствуйте. В последнее время я переосмыслил и понял для себя, что болит не грыжа, а мышцы из-за триггерных точек. Поэтому мышцы нужно лечить, а не грыжу. Я прокатываю мышцы массажным роллом, вишу на турнике и подтягиваюсь, хожу пешком по 5-10 км в день.

А крюк трость используете по сей день, или не столь эффективная штуковина с али экспресса?

Сейчас пользуюсь меньше, так как нет такой необходимости. Все триггеры убрал. Для точечного самомассажа вещь классная, особенно если на спине триггерные точки образовались, то без трости или посторонней помощи никак.

Конечно,ответ поздний,но все же..Это зависит от того где находится грыжа.У меня их несколько,самая страшная в пояснице медианная 8мм.Врач сказал что висеть можно и нужно(от виса мне в других отделах легче становилось,один раз удалось нерв разжать),но обязательно сгибать ноги в коленях.Конечно все индивидуально.

Привет Руслан! Читаю но очень сложно верить так как много рекламируют всего! У меня грыжа поясничного отдела 3 мм это по мрт показало 4 месяца назад! Прихватило спину я проколола уколы спину отпустило но очень сильно болит нога прострелы жуткие больше месяца уже болит! Питание у меня такое же как у вас! Похудела ровно на 15 кг за четыре месяца! Сказали мне что это от грыжи болит и опять выписали много лекарств, а я боюсь желудок посадить ведь желчного у меня то нет! Спасибо если ответите! Денег уже нет, а раз денег нет, то что остается помирать чтоли*? Прописывают кучу лекарств и все безрезультатно

а почему мой коментарий не принимается? или здешние коментарии исходят лично от вас?

Здравствуйте Анна. Да я сам себе задаю вопросы и отвечаю в комментариях Что за бред, конечно нет. По поводу что болит от грыжи уверяю это не так, как раз пишу статью на эту тему много чего интересного нарыл всем будет интересно и полезно знать правду. Следите за новыми статьями

Кому интересно узнать правду что боли в спине не от позвоночной грыжи и что нужно лечить, то читайте статью https://ruslantrader.ru/oproverzhenie-lecheniya-mezhpozvonochnoj-gryzhi.html

Привет Руслан! Вы молодец, что немедикаментозно добились стойкой ремиссии.И не важно какими это сделали приемами,главное-результат.Универсального лечения нет при любой грыже позвоночника. Моя история покруче-грыжа 6 мм выпала в межпозвонковое отверстие справа, а слева 3 мм в S1-L1 с сужением и сдавила нервы. Справа был сильнейший ишиас как по классике.Проколол все уколы,но эффект дали гомеопатия и упражнения лежа. Потом вроде ничего,а через несколько месяцев боли локализовались в правой пяточной зоне по ходу иннервации от поясницы.Ходил через боль и гимнастику для стопы добавил,плюс позитивный настрой,пью настойку скорлупы кедровых орехов.Бандаж не ношу на пояснице.Как носил,так и ношу сумки из магазина по 3кг в каждой руке.Если интересно,то могу прислать свою простую гимнастику,что нейрохирург рекомендовал,но делаю в основном лежа,а стоя хожу на пятках-носках и внешнем своде стопы. Работающий пенсионер 66 лет.

Здравствуйте, Владимир! Спасибо за ваш комментарий. Спустя время я пришел к такому выводу: Все эти грыжи выходят от неправильной нагрузки на мышцы, от того что большинство мало ходят, много сидят, одни мышцы слабеют другие вынуждены перегружаться и вот как следствие выпирает грыжа. Но болят всегда мышцы, а не грыжа. Мышцы нужно восстанавливать и все будет ок, а грыжа как прыщ в позвоночнике не куда не денется да и не мешает она жить.

По счет гимнастики можете поделиться, многим читателям думаю пригодится. Но гимнастика поможет в одном случае, если ее делать регулярно и постоянно, а не просто посмотреть 1 раз как делать гимнастику и продолжать жаловаться на боли.

Думал прочитаю что-то нужное, новое, неожиданное, а тут только полимедел новое слово. Да и автор до конца не вылечил грыжу — если перестать делать упражнения — то всё можно начинать с начала. У меня проблемы с детства, с тех самых пор как я себя помню. -,,мыщцы атрофированы, спина неправильная,, итп., итд. — это всё туфта врачей способная продлить работоспособные дни страдания. Причина в нервах — в их дистрофии, дегенерации из-за защемления, нервного истощения (а это уже психика причём глубоко загнанная). Есть ещё причины например мышечные блоки, которые опять в этом же ряду будут. А врачам это надо? Они действуют по букве закона. В этом мире всё по букве закона или морали, а мораль сами знаете какая.

Привет. Грыжу не надо лечить, лечить нужно мышцы и только их. Ничего нового не узнали потому, что статья написана 2 года назад. В этом году я собрал больше информации и написал статью про опровержению грыжи и что на самом деле нужно лечить, читайте https://ruslantrader.ru/oproverzhenie-lecheniya-mezhpozvonochnoj-gryzhi.html
Для многих возможно будет открытие…

Вот вы в ,,опровержении позвоночной грыжи,, говорите о ,,приговоре,, делать упражнения — то есть бороться с последствиями путём усиления питания дисков с помощью упражнений т. к. после 20 лет сосуды питающие диски изчеают (не помню как там по научному) и питание они получают диффузным путём. Потом бороться со спазмом глубоких мыщц упражнениями — смешно — да это борьба, но без окончания. Почитайте про Сухожильно-мышечные меридианы, причины их поражения лучше всего это объяснит книга Михаила Миллера,, Карма и здоровье. — не пугайтесь эзотерического слова,, карма. Зато вы получите лучшее на порядки объяснение этого понятия,, мышечный блок,, с которым вы можете бесконечно бороться с помощью упражнений. Но у мышечного блока может быть изначально причина банальное защемление, воспаление (неврит),которая с годами оформляется в психологическую. — удивлены? — А вы слышали про биологическо-обратную связь? Когда спазмированные, больные органы, связки и мыщцы генерируют отрицательный эмоциональный фон и наоборот когда фон хронической формирует болезнь (патологии).

Руслан, ссылка на сайт «дедушкин секрет» не работает.

Спасибо, Наташа. Поправил ссылки

Добрый вечер, Руслан! Мне сказали срочно делать операцию уже три нейрохирурга, но я настойчиво хожу к монуальному терапевту, уже 10 дней мне ставят систему нестеройдные , и укол в больное место , в поясницу. У меня грыжа давит на спиной мозг, протрузии , три грыжи, 0,8.0,9.и0.45мм и грыжа шморля .в общем полный букет, сильно болит правая нога, ходить не могу. Боли ужасные, при покое становится лучше, три дня назад как чехнула что чуть не умерла от приступа , я думала меня режут по частям укололи деклофенак и чуть отпустила. Сегодня купила бондаж, чтобы хоть до врача доити на своих ногах. Три шесть шагов боли не чувствую а потом ужасно начинает болеть нога и сразу ложусь.Как вы думаете мне можно бороться без операции? Да, ещё температура 37,3 держится больше 10 дней.

Здравствуйте, Атмесса. Я не вправе советовать вам что либо, тем более по здоровью. В статье я разложил мое видение к данной проблеме и как я ее решил. Читайте статью, изучайте, осознавайте и делайте выводы для себя.

Мне скоро 70-лет. Год назад у меня выявили экстрасистол, предынфарктное состояние, а также остеохондроз и грыжа межпозвоночника шейного отдела. Пролежал в Питерской больнице 2-два-месяц. Выписался без изменений. Друг и компаньон моего сына порекомендовал мне обратится знакомуму человеку, который может помочь. И прошло неделя меня вылечили разными травками и заварками. Я спросил у «своего доктора»: могу я работать по хозяйству на даче? Он сказал:-без проблем!! И я в каждые выходные еду с другом за рыбалкой на Финский залив — и летом и зимой. С тех пор ни разу — даже простой простудой не заболел. Оказывается эти лекарственные травки — из Узбекистана укрепили мой иммунитед. Меня вылечил человек по произвещу Целитбек — по методу древней Узбекской медицины и по рецептуАвиценны. Он не молодой — по имени Хушбак, а фамилию я забыл или наверное даже не спрашивал. Спасибо — Узбекистан — СУПЕР .

Рад за Вас, Владимир. Здоровья Вам

Добрый день!
Поделитесь пожалуйста контактами этого целителя!)
Спасибо

Владимир добрый день а у вас можно взять контакты доктора? Тоже мучаюсь с грыжей

Здравствуйте Руслан,а у вас было позвоночник кривые? У меня тоже грыжа как у вас)

Здравствуйте Сагындык. У меня с детства есть искривление позвоночника в грудном отделе.

Здравствуйте, Руслан! Вы молодец, что самостоятельно добрались до сути проблемы. Я врач, мануальный терапевт. Мне тоже понадобилось несколько лет, чтобы понять, что те схемы лечения, которые предлагали Вам неврологи, неверны. Действительно, спазмированные мышцы являются причиной болей в спине в подавляющем большинстве случаев. Грыжи дают боли только у 2-3% пациентов. Не согласен только с тем, что грыжи появились у Вас после переноса тяжестей. Перегрузив мышцы Вы получили болевой синдром. Грыжа, скорее всего, уже была. На прием приходят 14 летние пацаны, которых мамы готовят к отмазке от армии и исследуют у них всё, что можно. Так вот, МРТ показывает, что у некоторых уже 2-3 грыжи имеются, причём иногда очень серьёзных размеров. При этом спина вообще не беспокоит (видимо, до первой переноски холодильника).
Наклоны вперёд лучше делать не стоя, а сидя. Эффект тот же, но вероятность поймать осложнение значительно меньше.
В острый период нельзя сразу лезть на турник или делать гимнастику. Напряженные мышцы получат нагрузку и боль резко усилится. Алгоритм должен быть такой: расслабить мышцы (массаж до боли, аппликатор или горячий душ)-растянуть мышцы (вис 20-40 секунд)-гимнастика (лучше лёжа на спине).
И ещё один момент: инверсионные ботинки или доски хороши до 40 лет. Потом вероятность получить кровоизлияние в мозг превышает возможную пользу от растяжения спины.
Очень здорово, что Вы делитесь с другими своими результатами, ошибками, сомнениями, достижениями. Чем больше людей найдут способ обойтись без операции (она вовсе не панацея, люди обращаются с болями и после неё), тем лучше.
Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Виктор. Насчет появления грыжи я не знаю, когда именно она появилась, скорей всего раньше, чем начались боли. Но я хорошо запомнил тот день, когда с кровати встать не мог.
Насчет турника полностью согласен, в острый период лучше не висеть.
Насчет инверсионных ботинок я считаю тут дело сугубо индивидуальное, а не возрастное. Кому то и в 30 лет вниз головой висеть нельзя, кому-то в 50 можно. Прислушиваться нужно к своему телу просто.

Здравствуйте, два дня назад сделала МРТ показал две грыжи L4-l5 0.4 см и l5-S1 0.6, была у врача назначили уколы обезболивающие, расслабляющие мышцы и витамины, мне всего 20 лет, паника что жизнь кончилась, не знаю как жить с этими мыслями, хочется ходить на каблуках и жить нормальной жизнью, чувствую себя теперь каким то инвалидом, спина болит хожу перекошенная,считаю что жизнь оборвалась, говорят плаванье хорошо укрепляет спину, не пробовали ? Грыжа не исчезнет ? Очень страшно стало жить, боюсь что бросит любимый человек, паника одним словом, не знаю как себе помочь врачи толком ничего не говорят, сказали если боли не пройдут нужно будет делать блакаду, вам не предлагали ее делать ?

Здравствуйте, Елена. Тоже был в таком подавленном настроении. Поверьте это не смертельно и все наладится, если будете работать над собой, как мысленно себя настраивать на позитив, так и физически делать упражнения.
Плаванье не пробовал. Грыжа если появилась, то не исчезнет уже никуда. Но тут главное не это, главное привести мышцы в тонус и вернуться к нормальному образу жизни без болей.
Вот и проверите насколько любит Вас любимый человек.
Блокаду предлагала мама делать, я отказался, так как понимал, что это не решит суть проблемы. Скорейшего выздоровления вам Елена

Руслан здравствуйте.Вы в начале говорили что живот тоже болел,вот у меня тоже низ живота и слева,врачи говорят что из за грыжи и протрузии.У вас живот перестал болеть?

Здравствуйте, Ризида. Да перестал и не болит больше живот.

Руслан. а если грыжа размером 15,5 мм….ее возможно лечить вашим методом? сейчас острый период, лежи в кровати. выгнуло спину. колени согнуты и спина наклонена вперед, только в таком положении могу ходить. уже около 10 дне лежу в кровати

Лечить нужно мышцы, а не грыжу.

Здравствуйте, Ксения. Рад что статья была Вам полезна

Здравствуйте. А вы можете дать ссылку, какие именно упражнения вы делали или рассказать?

Добрый день, Руслан! Дайте пожалуйста контакты врача из Альметьевска Семена Петровича. Мучаюсь уже полтора года из за грыжи

Здравствуйте, Наталья. Написал Вам на эл почту

Здравствуйте,Руслан! У нас крик души: у мужа грыжа 8мм, наверно уже опасная стадия, т.к. уже третий день не может ходить, ноги не слушаются. Он в больнице, принимает медикаментозное лечение. В понедельник будут решать вопрос о операции. Но мы против. Но как теперь ему встать на ноги. Боли в ногах и пояснице. Если можете помочь нам, то напишите или телефоны, кому позвонить проконсультироваться. Заранее спасибо за внимание

Здравствуйте, Анна. У меня грыжа 10 мм, без операции сам себя восстановил. Для начала нужно успокоится и разобраться во всем, понять причину болей, в каком направлении исцеление здоровья. Нужно также осознанно понимать, что больницы и врачи это просто коммерция, зарабатывающая на болезнях людей. Читайте внимательно статьи эту и другую про опровержению грыжи, все ответы здесь есть. Спасение утопающего дело рук самого утопающего, не надейтесь что за вас сделают работу врачи. Они только сделают вас постоянным не пациентом, а клиентом.

источник