Межпозвоночная грыжа противопоказания к массажу

На приеме у врача невролога частый вопрос пациента звучит так: «А можно мне делать массаж при грыже позвоночника?». Ответ на него разный. Почему — мы сейчас и разберёмся.

Правильнее говорить «межпозвонковая грыжа» или «грыжа межпозвоночного диска». На рисунке видно, что между двумя соседними позвонками располагается межпозвонковый диск, который имеет пульпозное ядро желеобразной, студенистой структуры, заключенное в эластичное фиброзное кольцо. Со сторон позвонков оно покрыто волокнистым хрящом, через который получает кровоснабжение и все питательные вещества из сосудов тела позвонка.

Этот диск выполняет роль амортизатора, чтобы суставные поверхности не соприкасались между собой при беге человека, прыжках, при разнообразных движениях тела. Но основная его заслуга – он позволяет выдерживать вертикальное положение позвоночнику и при этом позвонки не давят друг на друга.

Во время любого движения тела позвонки меняют угол наклона по отношению их поверхностей друг к другу. Например, при наклоне вперед передние поверхности верхнего и нижнего позвонка сближаются (наклоняются друг к другу). А задние расходятся, и пространство между ними расширяется.

Диск в это время из более узкого места перемешается в более широкое, но не выходит за пределы поверхностей позвонков и не оказывает никакого воздействия на нервы, которые отходят от спинного мозга и проходят вблизи диска.

В процессе жизнедеятельности в организме начинают запускаться механизмы с нарушением процессов обмена во всех тканях:

жидкие среды теряют влагу;
стенки сосудов становятся более плотными;
повышается вязкость крови;
нарушается кровоснабжение.

Все это приводит к дегенеративным изменениям хрящевой поверхности диска. Сам диск теряет влагу, эластичность, уплощается («усыхает»).

И при определенных ситуациях, связанных с физической нагрузкой или неловким резким движением тела, паравертебральные мышцы (они расположены вдоль всего позвоночника) резко сжимаются (спазм мышцы).

В определенном месте они не могут удержать позвоночник в безопасной позиции. Происходит «выталкивание диска» за пределы межпозвонковой поверхности. При повторных таких «выталкиваниях» диск начинает давить на нервный корешок, в первую очередь на чувствительные волокна. Человек воспринимает это как боль.

Читайте также
Гимнастика Поля Брэгга для позвоночника: комплекс упражнений для поддержания здоровья тела
Известный американский диетолог Поль Брегг на собственном опыте доказал, что состояние организма напрямую зависит от…

В ответ на боль происходит рефлекторное сжатие паравертебральных мышц (организм предотвращает дальнейшее движение, чтобы диск не выходил еще дальше). Человек «застывает» в этой неестественной позе.

Если паравертебральные мышцы развиты хорошо и в полной мере выполняют свою функцию, они плавно приходят в свое расслабленное состояние. Позвонки принимают свое положение, и диск встает на место.

Но если мышцы не подготовлены к физическим нагрузкам, резкие движения часто повторяются, слишком большая выталкивающая сила оказывается на диск, он может «не успеть» вернуться в свое первоначальное положение между позвонками. Происходит его ущемление – болевой синдром сохраняется дольше.

Мышца долго после спазма не может расслабиться, и давление на нервный корешок продолжается. А значит длительность болевого синдрома и присоединяющихся сосудистых нарушений в самом нервном корешке, и нарушение проведения по нему нервного импульса сохраняется.

На рисунке ниже показано, что если при выпячивании диска целостность фиброзного кольца сохраняется, то это обозначается как «протрузия диска». А если кольцо разрывается, то студенистое ядро из диска непосредственно раздражает нервный корешок и носит название «грыжа диска».

Исход такой ситуации зависит от того как быстро диск вернется в должное свое положение, между позвонками. Для этого паравертебральные мышцы должны расслабиться. Мы сейчас не рассматриваем других отягощающих ситуаций, которые мешают встать диску на место – спондилез, анатомическое повреждение межпозвонковых суставов, метастазы. Хуже расслаблению поддаются мышцы шейного отдела позвоночника.

Для расслабления мышцы в той или иной ситуации применяют:

медикаментозное лечение;
физиотерапевтические процедуры;
рефлексотерапию;
массаж в разных методах исполнения.

Теперь кажется что тем, кто сомневается можно ли делать массаж при грыже позвоночника, можно утвердительно сказать: «Да, можно.» Но оказывается не все так просто.

Читайте также
Как делать комплекс упражнений «Крокодил» при болях в спине
Боли в спине, как симптоматические, так и сопровождающие патологические процессы в позвоночнике, нарушают привычный…

Грыжа диска может иметь разные размеры, значит давление на нервные окончания разное. Чем грыжа больше, тем больше степень давления. Это вызывает нарушение нервной проводимости – слабость в стопе, нарушение чувствительности по ноге, встает вопрос об оперативном лечении, а не о массаже.

Нарушение мочеиспускания или задержка мочи, онемение в области гениталий, промежности, нарушение движений в ногах из-за слабости в них – показание для срочной операции.

В период выраженного болевого синдрома, помимо спазма мышц происходит и неспецифическое воспаление, характеризующееся местным отеком. Если в это время делать обычный классический массаж, может усилиться отек тканей и как следствие усиление боли. Но хорошо в этот период проводить рефлексогенный массаж при помощи игольчатого молоточка у врача рефлексотерапевта.

Существует ряд общих противопоказаний, которые должны учитываться и при необходимости проведения массажа при грыже диска:

заболевания кожи в месте проведения массажа (дерматит, экзема, гнойнички, большое количество родинок или единичные большие);
травматическое повреждение кожи (операция, порез, ожог);
любые новообразования и не только на коже, но и внутренних органов;
острое соматическое заболевание (ОРВИ, ангина, сепсис, пневмония, туберулез, миокардит) с повышением температуры тела;
общее ослабленное состояние пациента на фоне хронических заболеваний внутренних органов с явлениями сердечной, легочной, почечной или печеночной недостаточностью.

Если противопоказания отсутствуют, пациенту в комплексной терапии может быть назначен один из видов массажа.

Подразумевает проведение и чередование элементов:

поглаживание,
спиралевидное растирание,
пунктирование,
разминание,
похлопывание.

Механизм действия – улучшение кровоснабжения и лимфообращения в поверхностных слоях мышц спины. Длительность сеанса 15-20 мин, на курс необходимо 10 -15 процедур.

Сила воздействия зависит от степени напряжения паравертебральных мышц. Чем выше в них спазм, тем мягче должна быть техника проведения массажа, чтобы не усилить болевой синдром.

В приведенном видеоматериале вы можете посмотреть цель, порядок, технику и скорость выполнения приемов массажа.

Подобен классическому. Но прилагается больше силы при выполнении и направлен на разминание более глубоких слоев тканей спины, для растягивания пучков мышц спины. Проводится он в стадии ремиссии, когда нет болей в спине.

Массаж может проводиться в двух вариациях:

Пальцы массажиста находят болевые точки, их называют «тригерные», по ходу мышц вдоль позвоночника. Это особенно болезненные участки – миофасциальные узелки. При прощупывании их воспринимаются как «горошины» или тяжи. Техника массажа заключается в их постепенном разминании точек, чтобы они стали меньше в размерах и менее чувствительными. Проводиться такой массаж может самостоятельно или совмещаться с классическим.
По обе стороны позвоночника, с точки зрения китайской медицины, расположен канал мочевого пузыря. На этом канале находятся аккупунктурные точки. Воздействие на них надавливанием пальца или специальной палочкой, по или против часовой стрелки, приносит облегчение. Проводится такой массаж врачом-рефлексотерапевтом.

Также относится к методу рефлексотерапии. С помощью скребка (гребешка) изготовленного из рога буйвола, камня или другого природного материала, проводятся надавливающие движения по ходу энергетических каналов, в частности задне-срединного канала или канала мочевого пузыря.

После такого массажа часто на теле остаются темные пятна, похожие на синяки (они исчезают через 1-3 дня без дополнительного воздействия на них мазей). Их называют пятна-ши, они не являются осложнением процедуры, а указывают на застой энергии в этих каналах.

В результате такого массажа снимаются энергетические блоки, восстанавливается ход биологической энергии и купируется не только болевой синдром, но и происходит общее оздоровление человека. Проводить такой массаж можно через день, до 5 процедур.

В мышцы спины втирается теплый растопленный мёд, затем проводятся похлопывания, чтобы мед в виде нитей тянулся за руками. Помимо расслабления мышц от хлопка, мед проникает внутрь, согревает мышцу и эффект расслабления усиливается.

Обычно проводят через день с классическим массажем до 5-6 раз.

Разминание мышц спины с помощью специальных вакуумных банок. Они могут иметь магнитный наконечник, за счет этого под банкой создается вакуум и магнитное поле. А могут использоваться обычные стеклянные банки.

Вакуум под ними создается после нагревания воздуха внутри. При их воздействии напряжение мышцы снимается быстрее. Банку во время массажа можно перемещать, не отрывая от тела.

Такая методика чаще используется на грудном и поясничном отделе спины. Использовать в области шеи, преимущественно у пожилых людей со склонностью к головокружению, без смещения банки.

Очень приятная процедура. Эффект получаем от общего расслабляющего действия воды на организм. Струйки воды, которые бьют по телу с определенной силой давления, улучшают кровоснабжение в месте воздействия.

Снимается местное напряжение мышц, улучшается эмоциональный фон, снимается психологическое напряжение. Тем самым улучшается качество сна.

Самомассаж можно проводить с помощью различных роликовых, игольчатых или вибро-массажеров.

Делать массаж при грыжах позвоночника можно после тщательного обследования у врача невролога или вертебролога. Период начала массажа определяется степенью болевого синдрома во время обострения остеохондроза (только на его фоне формируются грыжи диска).

Профилактические курсы любого вида массажа можно проводить 2-3 раза в год, что убережет вас от обострений и о существовании грыжи диска, вы забудете. Помните, что массаж и мануальная терапия – очень разные процедуры. Заменять массаж «дергающими» движениями нельзя.

источник

Грыжа позвоночника является часто встречающимся заболеванием. Люди стараются избавиться от нее различными способами. Поэтому часто возникает вопрос: можно ли при грыже позвоночника делать массаж?

В этой статье вы узнаете, какие виды массажа существуют и чем полезна та или иная техника.

Позвоночник человека состоит из тридцати трёх позвонков, находящихся в вертикальном положении друг за другом. Он делится на три отдела: грудной (наименее подвижный), шейный и поясничный (самый подвижный). Отдельно выделим крестец и копчик, каждый из которых состоит из пяти позвонков, слившихся в целую кость.

Между позвонками располагаются межпозвоночные диски, состоящие из фиброзного кольца и студенистого ядра. Резкое движение может привести к деформации диска. Если фиброзное кольцо треснет, студенистое ядро выходит за его пределы. Нервные окончания в спинном мозге защемляются, что вызывает болевые ощущения.

Грыжа шейного отдела позвоночника. Встречается в двадцати процентах случаев.
Грыжа грудного отдела позвоночника. Самая редкая из трёх форм грыжи. Встречается в пяти процентах случаев.
Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника. Встречается чаще всего. Замечена у семидесяти пяти процентов поступавших больных.

Другие заболевания позвоночника, такие как сколиоз, лордоз и остеохондроз. При отсутствии лечения на их почве может развиться грыжа.
Травмы позвоночного столба.
Недостаточное питание межпозвоночных дисков. В дисках нет кровеносных сосудов, и питаются они благодаря движению глубоких мышц спины. Если мышцы не получают нагрузку, то питание межпозвоночных дисков ухудшается, а вследствие этого уменьшается их прочность. Слабый диск деформируется, и возникает грыжа.

Есть и второстепенные причины развития грыжи позвоночника. К ним относятся:

пол — замечено, что женщины чаще мужчин страдают от грыжи;
возраст и рост;
неправильная осанка;
малоподвижный образ жизни;
избыточный вес;
вредные привычки;
переохлаждение.

Список симптомов у грыжи позвоночника обширен. Их характер зависит от местоположения повреждённого межпозвоночного диска.

Грыжа в шейном отделе: боль в голове, шее и плечах, гипотония, писк и шум в ушах, частое головокружение, плохой сон, проблемы с памятью, онемение вплоть до пальцев рук, покалывания и «мурашки» по коже.
Грыжа в грудном отделе: неуёмная боль в груди, в области сердца и между лопаток. В грудной клетке чувствуется онемение. Пациент страдает от одышки и испытывает трудности с дыханием. Часто такую грыжу путают с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и начинают избавляться от истинного заболевания слишком поздно.
Грыжа в поясничном отделе: боли в нижней части спины, отдающиеся в ягодицах, в ногах, больше всего – в голени и стопах. Подвижность пояснично-крестцового отдела нарушается. Пациенту трудно поворачиваться. Впоследствии появляется онемение в области ног.

Запомните: Если не вылечить грыжу вовремя, то это приведёт к параличу и атрофии.

Массаж – это воздействие на биологически активные точки тела с помощью рук или специальных средств. Массаж помогает улучшить состояние пациента, усилить кровоток и расслабить мышцы.

Даже у массажа – казалось бы, безобидного метода лечения – имеются свои противопоказания:

тяжелое состояние;
обострение грыжи;
температура выше 38 ⁰C;
онкологические заболевания;
гипертония;
проблемы с психикой;
мочекаменная болезнь (не допускают на гидромассаж);
лихорадка;
острый период болезни;
беременность;
варикоз;
заболевания кожи.

При позвоночной грыже врач назначает следующие виды массажа:

классический (общий);
сегментарный (массаж только поражённого места);
точечный;
вакуумный (в народе – баночный);
шведский;
гидромассаж;
медовый.

Общий массаж врачи часто назначают из-за простоты техники, итоговой результативности и эффективности, которая подтверждена статистикой.

Мануальные терапевты часто прибегают к классическому массажу перед вправлением грыжи, которая возникла из-за смещенных позвонков. Однако это не окончательно решает проблему, поэтому его назначают в комплексе с лечебной физкультурой.

Приемы, используемые в ходе классического массажа (поглаживание, растирание, разминание и вибрация), помогают расслабить мышцы спины и снять спазмы.

Перед процедурой пациент ложится на массажный стол или садится на кушетку. Специалист начинает сеанс с медленных поглаживающих и растирающих движений ладонью и впоследствии увеличивает силу давления.

Этот вид массажа является терапевтическим и профилактическим. Он близок к классическому, но если в том варианте акцент идёт на поражённое место и его окружение, то в сегментарном варианте массажист работает с паравертебральной областью.

Справка. Паравертебральная область – это место, где корешки спинного мозга отходят от позвоночника.

Продолжительность сеанса – максимум 25 минут.
В сегментарном варианте массажа отношение со стороны массажиста к телу пациента более щадящее, нежели в классическом варианте.
Общий эффект массажа возрастает за счёт взаимодействия с конкретной частью. В классическом массаже работа происходит со всем телом.
Никаких гелей, мазей, кремов при выполнении сегментарного массажа не используется. Они мешают массажисту правильно идентифицировать ощущения и влиять на тело пациента.
Меньшая стоимость. Поскольку ресурсов на такой массаж затрачивается меньше, то стоимость такой процедуры будет ниже.

В сегментарном массаже, как и в классическом варианте, используются все основные приёмы. Это растирание, поглаживание, вибрация и разминание. Чтобы получить необходимый отклик со стороны паравертебральной области у пациента, массажист может изменять силу движений.

Сегментарный массаж помогает избавиться от «прострела» в пояснице и в ногах или от общей утомлённости организма. У пациента улучшается работа сердечно-сосудистой и кровеносной систем. Также у него облегчается дыхание, уменьшаются боли при движении, а организм начинает лучше бороться с болезнью.

При таком массаже акцент делается на нажатие на биоактивные точки тела, связанные со всеми областями организма. При надавливании на них человек ощущает боль, ломку, онемение — и это нормально. По локализации, где именно боль ощущается сильнее, врач определяет, какой орган поражён.

Часть техник точечного массажа взята из классического: это поглаживание, вибрация и растирание. Но используются и другие приёмы: давление и захватывание.

Массажист указательным, средним и большим пальцем руки производит круговые движения с вращением. Сначала движения медленные, а давление слабое. Затем они становятся всё быстрее, а давление сильнее. Если пациенту становится плохо, то массажист либо ослабляет давление, либо останавливается.

Захватывание

Прием выполняется большим, указательным и средним пальцами. Ими массажист хватает то место, где располагается биоактивная точка тела, и разминает его. После производит быстрые вращательные движения. При захватывании у пациента может неметь затронутая область.

Вакуумный массаж – это древний вид массажа, которым пользовались еще наши предки. Эта методика получила вторую жизнь в нашей стране. Иначе такой способ известен как «баночная терапия».

Узнайте, как проводить баночный массаж спины, виды и особенности, из статьи — «Массаж спины баночный».

В ходе процедуры вакуумного массажа используются специальные банки. Мягкие ткани «всасываются» внутрь них, и банки двигают по всей спине. Благодаря такому способу можно одинаково массировать и поверхностные, и глубокие ткани тела.

После этого массажа у пациента усиливается и улучшается как лимфоотток, так и кровообращение в тканях.

Лучше всего сочетать баночный и классический варианты массажа — так эффективность от процедур повысится, а состояние пациента улучшится намного быстрее.

Шведский массаж – методика, схожая с классическим массажем. Однако в шведском массаже разминка мышц и суставов происходит интенсивнее и тщательнее, что помогает восстановить эластичность суставов, а также расслабить мышцы и улучшить кровоток.

Такой вид включает в себя комплекс следующих техник:

Поглаживание. Лёгкие и мягкие, «скользящие» движения. Направлены на разогрев и повышение чувствительности мышц.
Разминание. Руки массажиста двигаются аккуратно, но активно.
Растирание. Тщательные круговые движения ладонью. Шлифовка глубоких слоёв. Рубцы уходят, кровоток нормализуется.
Поколачивание и вибрация. Отрывистые и короткие движения. Такая техника может производиться пальцами, ребром, кулаком или сложенными ладонями.

Пациент располагается в тёплой ванне, и массаж происходит за счет направленных потоков воды. Преимущества гидромассажа состоят в улучшении кровообращения и обмена веществ. Также у пациента нормализуется подвижность суставов, а двигательные функции после грыжи быстрее восстанавливаются.

Струи воды используются совместно с потоками воздуха. Таким образом получается комбинация аэро- и гидромассажа, которая совмещает в себе преимущества обоих видов.

Ещё древние знахари и целители писали о пользе медового массажа. Он нормализует кровоток, облегчает проходимость витаминов и минералов внутрь глубоких и поверхностных тканей, способствует улучшению работы внутренних органов.

Сам массаж прост в исполнении. Его можно сделать в домашних условиях, однако будет лучше, чтобы это делал специалист.

В начале массажист легкими движениями «разогревает» кожу, затем наносит на ладони мед и легко похлопывает по нижней части шеи, пояснице, бедрам, ногам, верхней части живота. На некоторое время мед нужно оставить на коже. Немного спустя массажист прижимает ладони к проблемному участку, словно «приклеивая» их к коже пациента. Быстрым массажным движением с надавливанием он начинает отрывать их от кожи. Постепенно интенсивность увеличивается.

Запомните: При аллергии на мёд такого вида массажа лучше избегать.

Чтобы предотвратить рецидив грыжи, следует придерживаться нескольких рекомендаций, направленных на укрепление позвоночника и полное восстановление функций опорно-двигательной системы.

Лечебная физкультура поможет укрепить скелетную мускулатуру. Лучше заниматься ею каждый день, чтобы улучшить самочувствие и подвижность тела.
Адекватная нагрузка на позвоночник. Пристальное внимание нужно уделять осанке и распределению нагрузки.
Правильное питание. Необходимо следить за обменом веществ и питаться так, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов и микроэлементов.
Здоровый образ жизни — стоит избавляться от вредных привычек, если вы ими страдаете.
Не допускайте лишнего веса – он сильно нагружает позвоночник.
Заниматься плаванием. Этот вид спорта врачи советуют в первую очередь. Плавание улучшает состояние здоровья человека, отлично укрепляет позвоночник. Врачи советуют плавать кролем и на спине.

Массаж считается оптимальным решением при борьбе с грыжей позвоночника. Он укрепит сосуды, улучшит кровоток и общее состояние больного, а также снимет воспаление. Если сочетать массаж с другими методами консервативного лечения, то выздоровление наступит гораздо быстрее.

источник

При диагностировании межпозвоночной грыжи больной должен иметь представление о том, какие процессы в это время происходят в организме.

Если заболевание протекает бессимптомно, то несведущие в этом вопросе люди могут игнорировать патологию, считая, что она пройдет сама собой.

И лишь когда грыжевое образование задевает нервные окончания, а организм реагирует на это острой болью – люди спешат к врачу.

Можно ли делать массаж позвоночника при позвоночной грыже? Оказывается, что не только можно, но и нужно. Но и у этого метода есть ряд противопоказаний, которые запрещают массажные движения при определенных состояниях.

Растирающие, поглаживающие, вибрационные движения в области спины применяются:

При неосложненных формах болезни (небольшой размер грыжевого образования), имеющих вялое хроническое течение и не перерастающих в острый воспалительный процесс.
На этапе реабилитации (после купирования приступа, в послеоперационный период ), когда происходят активные восстановительные процессы в организме.

Делают ли массаж для всех отделов позвоночника? Да, но его виды и интенсивность движений подбираются строго в соответствии с поставленным диагнозом.

Для каждого позвоночного отдела есть определенные движения, и врач подбирает их с учетом состояния и физиологических особенностей пациента.

Массаж нельзя делать при открытых ранах на коже, при аллергических реакциях, инфекционных заболеваниях, в период беременности, при тяжелых сердечных патологиях.

Для больных с грыжей позвоночника применяются мягкие и щадящие виды массажа, снимающие спазмы с напряженной мускулатуры в месте повреждения позвонков, укрепляющие ее и оказывающие релаксирующий эффект.

Растирания, похлопывания, вибрационные движения, надавливания на акупунктурные точки осуществляются пальцами рук, кистями, предплечьями, локтями.

Запрещаются сильные толчки, резкие удары ребром ладони, интенсивные пощипывания, ходьба по спине ногами (независимо от веса человека).

Движения – осторожные, легкие, неспешные и точные, руки аккуратно следуют по линиям тела, повторяя их естественные контуры. Хорошую помощь в период выздоровления оказывают массажи:

Выбирая тот или иной вид процедуры, не следует опираться на рекомендации знакомых о новых видах лечения, о которых официальная медицина не может предоставить конкретных данных.

Денежных средств в кошельке станет меньше, а проблем со здоровьем, вероятнее всего, – намного больше. Поэтому при выборе массажа следует руководствоваться требованиями врача.

На теле человека находится 10 важных меридианов, через которые проходит жизненная энергия человека. При ее блокировке начинается разрушительный процесс в органах, расположенных на линиях этих каналов.

Воздействие на акупунктурные точки (их насчитывается до 72000) восстанавливает поток энергии в зонах поражения, и человек начинает на удивление быстро выздоравливать.

Верить в силу тайского массажа или нет – дело каждого, но то, что он помог многим людям справиться с симптомами межпозвоночной грыжи – достоверный факт.

Подводный душ – это и полезное, и очень приятное мероприятие. Через специальные форсунки в ванну выбегают потоки воды, оказывая на тело мягкое массажное воздействие.

Гидромассажная процедура предполагает использование 2 способов – струйного (в ванну поступают струйки воды) и пузырькового (подаются пузырьки кислорода).

Струйный массаж тонизирует мышцы, пузырьковый – расслабляет. Широко применяются и пантовые ванны, содержащие вещества из рогов марала: витамины, гормоны, микроэлементы, белки.

Лечебный эффект достигается благодаря передвижению баночек по спине, под которыми сохраняется вакуумная среда. Создается давление на активные точки, стимулирующие процессы восстановления и регенерации тканей.

Процедура напоминает всем известный метод использования банок при простудных заболеваниях, но в данном случае баночек – несколько, и задача специалиста – перемещать их в области больного отдела позвоночника.

Как избавиться от позвоночных грыж массажем при помощи меда? Для этого можно смешать 1 часть порошка мумие с 10 частями меда, затем выполнить массаж при помощи легких похлопываний подушечками пальцев.

Как его делать, ведь мед сладкий и все время прилипает к пальцам? Движения следует продолжать до тех пор, пока состав не впитается в кожу. В какой-то момент массажист начинает ощущать, что пальцы больше не липнут.

Из всех предлагаемых способов массажа следует все-таки выбирать такие, в которых происходит контакт рук массажиста с больным участком тела.

Врач чувствует состояние пациента и мгновенно реагирует на любые изменения его самочувствия. Чего не скажешь о специальном массажном оборудовании.

Вред массажного кресла вполне объясним: механизмы не задают вопросы и не меняют силу воздействия, так как работают в заданном режиме определенный промежуток времени.

Поэтому возможны микроразрывы соединительной ткани и дальнейшая деформация позвоночных сегментов. К помощи такого оборудования при грыжевых образованиях позвоночника лучше не прибегать.

Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут вам улучшить ваше здоровье и самочувствие.

Получите уроки курса по лечению остеохондроза БЕСПЛАТНО!

Лечение грыжи — длительный процесс и ведется по-разному на различных этапах. Так, на самом первом этапе, стадии обострения, когда главное — облегчить состояние больного и купировать боль, применяются медицинские препараты:

анальгетики
нестероидные и стероидные противовоспалительные средства
спазмолитики

Когда проходит острый период, начинается основное лечение, цель которого — постараться снять давление позвонков на межпозвоночный диск, что позволило бы уменьшить размеры протрузии. Одним из способов такого лечения является массаж при грыже позвоночника.

Принцип действия массажной терапии при протрузии позвоночника следующий:

Он расслабляет сведенные мышцы
Улучшает кровообращение около поврежденного диска

Массаж создает благоприятную основу для вытяжки позвоночника, которую можно проводить при помощи специальных вытяжных упражнений ЛФК. Закрепив же результат упражнениями, укрепляющими мышцы и связки, можно тем самым зафиксировать позвоночник в положении, исключающем сдавливание нерва, и снять проблему возникновении боли при грыже позвоночника. А далее просто требуется профилактика: ежедневные упражнения для поддержания мышечного корсета в надлежащем состоянии.

Таким образом, массаж спины при лечении грыжи позвоночника эффективен, если он используется в комплексе вместе с другими способами лечения, в частности ЛФК.

Перед массажем обязательно нужна консультация лечащего врача, так как массажисты не всегда владеют знаниями специфических особенностей такого заболевания, как грыжа.

Межпозвоночная грыжа может иметь различное расположение:

Передние протрузии позвоночника фактически бессимптомны и редко нуждаются в лечении. Задние грыжи проявляют себя только в случае компрессии нерва или спинного мозга. Проводя массажную терапию, нужно знать местоположение нерва и зону иннервации.

Массажировать следует не непосредственно саму грыжу, а ту зону мышц, на которые она воздействует, стараясь максимально расслабить их.
Если при проведении сеанса возникает боль, процедуру надо немедленно прекратить.
Также крайне осторожно надо применять процедуру при секвестрированных грыжах, особенно когда они уже свободны и блуждают по межпозвоночному каналу.
Грыжи больших размеров или длительно существующие могут не поддаваться консервативным методам лечения, каким является и массаж

Классические массажные приемы, применяемые при грыже, универсальны. Мы уже рассматривали их в статье Массаж при сколиозе. Это:

Однако эти приемы при грыже обладает своими нюансами:

Нельзя производить резкие интенсивные разминания и растирания
Следует избегать глубоких выжиманий
Вибрация предпочтительна точечная непрерывная, а не ударная прерывистая
Давить на сам позвоночник и околопозвоночное пространство в сегменте, где расположена протрузия нельзя
Для улучшения скольжения желательно применять кремы и мази

Помимо классического типа при грыже позвоночника используются следующие виды:

Точечный (ведется кончиками пальцев)
Баночный массаж (для улучшения обмена веществ в тканях мышц и позвоночника)

Некоторые виды тайского массажа
Рефлекторно-сегментарный (основан на связи между сегментами спинного-мозга и кожными поверхностными зонами)

Интерес представляет последний метод, так как грыжа дает не только сильную боль спины, но и вегетативно -висцеральные нарушения, проявляющиеся в болезнях внутренних органов и конечностей. Воздействуя на определенные зоны на коже, можно оказать влияние на те или иные органы. Методика, чем-то похожая на иглорефлексотерапию, только вместо игл используем руки.

Рефлекторные зоны расположены не только на задней стороне туловища, но и на передней, поэтому рефлекторно-сегментарный массаж может проводиться не только для спины, но и для живота.

Массаж воротниковой области применяется при:

Массаж пояснично-крестцовой области ведется при заболеваниях:

Рефлекторные кожные зоны могут отличаться повышенной болезненностью, поэтому не рекомендуется на первых сеансах применять рефлекторно-сегментарный массаж при протрузиях позвоночника. Однако некоторые методики, напротив, считают весьма эффективным применение этого метода именно с первых же дней.

Грыжа часто приводит к боли и явлениям парестезии в ногах, поэтому обычно массажируются и ноги. Какое-то благотворное влияние такая терапия на конечности оказывает, но не принципиальное, так как подобные патологии в ногах могут вполностью исчезнуть, если проведено комплексное лечение грыжи и устранена компрессия нервного корешка.

Запомните, что массаж нельзя делать при:

Всех обострениях любых болезней
Костном туберкулезе и остеомиелите
Повышенной температуре
Гнойных инфекциях
Острой почечной и печеночной недостаточности
Инфаркте миокарда, сердечной недостаточности, тромбозе
Болезнях крови
Нервных и психических заболеваниях

Один курс лечения массажем состоит из 20 сеансов, после чего можно сделать 3-месячный перерыв, а затем повторить лечение.

Видео: Массаж при грыже позвоночника

Болезни позвоночника сегодня занимают одно из лидирующих мест по возникновению среди всех категорий населения. К сожалению, данные патологии «молодеют» — хронические проявления остеохондроза можно встретить сегодня даже у пациентов в возрастелет. Основными причинами развития болезней позвоночника являются гиподинамия и некачественное несбалансированное питание.

Различные заболевания позвоночника крайне негативно отражаются на состоянии всех органов и систем организма, ограничивают подвижность, а в некоторых случаях могут привести даже к инвалидности. Одной из самых тяжелых патологий является грыжа межпозвоночного диска, которую большинство специалистов считают запущенным проявлением остеохондроза.

консервативное лечение, основной целью которого является избежать оперативного вмешательства;
хирургические операции — проводятся в самых крайних случаях;
период восстановления.

Консервативное лечение включает в себя:

медикаментозную терапию;
различные физиотерапевтические процедуры (иглоукалывание, гирудотерапия, рефлексотерапия и другие);
терапия с помощью комплекса специальных физических упражнений;
мануальная терапия;
массаж при грыже позвоночника.

Некоторые специалисты считают мануальную терапию наиболее действенным способом, применяемым в период восстановления.

При таком заболевании как грыжа межпозвоночного диска, массаж, в большинстве случаев, используется для восстановительного лечения. После проведения основного курса терапии при межпозвонковой грыже массаж позволяет улучшить кровообращение в зоне пораженного диска, расслабить и растянуть мышцы.

Проведение сеансов массажа значительно уменьшает болевые ощущения, снижает возбудимость нервных окончаний, предупреждает мышечную атрофию. Следует отметить, что данная процедура может быть назначена только при отсутствии болевого синдрома, либо при слабой его выраженности.

Стоит помнить, что массажист, не имеющий медицинского образования — это не врач. Соответственно, он не может судить о степени вашей болезни и показаниях, либо противопоказаниях к проведению сеансов массажа. Поэтому важно предварительно проконсультироваться с врачом (невропатологом или терапевтом).

При позвоночной грыже могут применяться следующие массажные техники:

После проведения сеансов у больного должно обязательно присутствовать ощущение расслабленности, тепла, комфорта в области воздействия, а также увеличиваться суставная подвижность и улучшаться общее самочувствие.

Эффективность массажа при межпозвоночной грыже напрямую зависит от запущенности заболевания, то есть от острого, либо хронического характера патологии. Если наблюдается острая форма болезни – сильный отек, серьезный воспалительный процесс, постоянные болевые ощущения ноющего характера и, при этом двигательная активность особенно не снижается, то массаж может оказаться достаточно эффективен.

В случае же застарелой грыжи эффективность массажа значительно снижена, так как в данном случае, как правило, имеют место уже вторичные изменения двигательной функции (укорочение мышц и деформирующий артроз).

По этому поводу хотелось бы предостеречь больных, обращающихся за помощью к различным народным костоправам, которые якобы способны за 2-3 сеанса вернуть здоровье позвоночнику. Следует отметить, что используемая ими техника массажа основана на жестких ударных методах, которые усиливают деформацию позвонков еще больше. В первые дни после проведения подобных процедур может показаться, что болезнь ушла. Однако, как показывает практика, резкий прострел в ближайшее время может привести пациента к постельному режиму, и единственным возможным лечением будет лишь хирургическая операциия.

Большинство квалифицированных массажистов наиболее эффективными техниками воздействия при грыже межпозвоночного диска считают общий классический и баночный массаж. При этом, по их утверждению, следует соблюдать следующие основные правила:

воздействие должно быть щадящим, без резких разминаний и растираний;
категорически противопоказано глубокое надавливание;
при проведении процедуры необходимо использовать специальные масла с успокаивающим эффектом;
массаж ни в коем случае не должен проводиться в месте возникновения грыжи – только лишь в области окружающих ее тканей;
при грыжах позвоночника также необходимо проводить массаж конечностей, на которые данная патология негативно влияет. Однако если в руках или в ногах наблюдается сильная боль, то их массирование лучше всего отложить.

Курс и продолжительность сеансов может быть разная — все зависит от состояния позвоночника и общего самочувствия пациента.

Следует отметить, что массаж при грыже позвоночника в восстановительный период следует сочетать с другими физиотерапевтическими методами, а также с проведением занятий лечебной физкультуры.

Болезнь Бехтерева и прочие аутоиммунные заболевания

Другие патологии спинного и головного мозга

Другие травмы опорно-двигательного аппарата

Заболевания мышц и связок

Заболевания суставов и периартикулярных тканей

Искривления (деформации) позвоночника

Неврологические симптомы и синдромы

Опухоли позвоночника, головного и спинного мозга

Ответы на вопросы посетителей

Рентгенография и прочие инструментальные методы диагностики

Симптомы и синдромы заболеваний опорно-двигательной системы

Сосудистые заболевания ЦНС

Травмы позвоночника и ЦНС

©, медицинский портал о здоровье спины SpinaZdorov.ru

Вся информация на сайте представлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Полное или частичное копирование информации с сайта без указания активной ссылки на него запрещено.

Разнообразные заболевания позвоночника — бич современного мира. Грыжа в поясничном отделе относится именно к таковым. Это очень распространенный и опасный недуг. Чаще всего он поражает 4 и 5 позвонки поясницы, а также начальный участок крестцового отдела.

Такая грыжа доставляет много страданий. Из-за нее у человека возникают сильные боли в спине, а его туловище может напрочь лишиться подвижности.

Возиться с недугом приходится долго и серьезно. Лечебный массаж — это один из компонентов комплексной программы избавления от него. Он проверен временем и очень эффективен.

Мануальный массаж позвоночного отдела нужен, чтобы:

уменьшить мучительные болевые ощущения;
заметно снизить мышечное напряжение (гипертонус);
улучшить кровообращение в пораженной зоне и в мягких тканях вокруг нее;
быстрее вернуть пациенту трудоспособность;
снизить угрозу развития острой и хронической форм недуга.

Массаж при поясничной грыже очень эффективен. Но нельзя слишком усердствовать, иначе можно ухудшить состояние позвонков. Если выполнять процедуру чересчур энергично, то может произойти усиление спазмов спинных мышц.

Давление на диск возрастет, и грыжа еще сильнее «вклинится» в отверстие канала спинного мозга. Боль тогда станет просто невыносимой, и любой массаж будет только во вред.

Выполнять процедуру может только специалист. Причем сперва ее должен одобрить доктор, за консультацией к которому следует обязательно обратиться. Именно он определит, можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника.

Процедура противопоказана тогда, когда появляются признаки обострения заболевания. В такой период любые манипуляции могут очень навредить позвоночнику. Особенно это касается тех его отделов, где возникли грыжи. В подобной ситуации массаж в проблемной поясничной зоне полезен лишь после того, как основные признаки обострения будут устранены.

Существует ряд общих противопоказаний для проведения процедуры массажа у больных с грыжей. Вот они:

Заболевания кожного покрова:
- гнойничковые;
- инфекционные;
- опухолевые.
Гипертония в умеренной и тяжелой форме.
Новообразования во внутренних органах.
Повышенная температура (38 градусов и более).
Общее тяжелое состояние.
Также запрещается проводить процедуру женщинам, которые ждут ребенка.

В зависимости от состояния конкретного пациента также возможны дополнительные индивидуальные ограничения или запреты.

Основные принципы правильного массажа при межпозвоночной грыже таковы:

Следует применять мягкие движения (поступательные и нажатие), которые расслабляют спинные мышцы. Сильное надавливание строго противопоказано. Во время массажа пациент должен испытывать приятное ощущение расслабленности.
Исключены так называемые высокоинтенсивные мануальные движения (поворачивание, скручивание или дерганье). Такие приемы способны привести к еще большему повреждению и без того «проблемного» позвоночного диска.
Для того чтобы руки легко скользили по спине и не причиняли никаких болевых ощущений, необходимо пользоваться специальными маслами с успокаивающим эффектом.
Должна массироваться лишь зона вокруг грыжи, а вот место ее появления трогать ни в коем случае нельзя.
Механическое давление на позвоночник запрещено. Манипуляции следует проводить около него.
Не помешает провести и массаж конечностей, на которые распространяется патологическое влияние заболевания. Если процедура вызывает боль в руках или ногах, ее следует прекратить.
Все манипуляции нужно проводить с большой осторожностью.

Осмотрев пациента, доктор порекомендует, какой массаж можно делать.

Выбор зависит от причин, которые спровоцировали появление грыжи. Сдавливание диска между позвонками — самая распространенная из них. В этом случае лучше всего подходят следующие виды массажа:

Классический (его основная особенность — вытягивание).
Медовый массаж. Он как бы «фиксирует» позвоночник, а потому особенно эффективен, если мышцы спины ослабли
Вакуумный. Он действенен в случае повреждения межпозвоночного диска остеофитами — острыми наростами.

В зависимости от индивидуального болевого порога пациента, возможно назначение таких видов массажа:

Массажные процедуры более эффективны, когда вместе с грыжей произошло смещение и межпозвоночных суставов. Подобное встречается в 70% случаев.

Обычно используются такие приемы и методика массажа:

Проводятся легкие круговые движения ладоней от поясничной области к плечам и от позвоночника к боковым частям тела. Сначала массируется левая часть спины, затем — правая.
Выполняется несколько вертикальных движений от поясничной части к шее.
Обе части спины визуально «разрезаются» вертикально и пополам. Затем кончиками пальцев совершаются круговые движения (с очень небольшим надавливанием) вдоль этих условных линий. Так тело пациента полностью расслабляется. Когда кончики пальцев почувствуют, что мышцы не напряжены, можно приступать к следующему приему.
Выполняются движения поглаживания, растирания и разминания тела. Производятся круговые скольжения от середины спины к ее бокам и чуть-чуть вверх. Так улучшается отток крови от мышц, которые сжала судорога. Значительно уменьшаются болевые ощущения и усталость.
Пальцы на ладонях разводятся, и выполняется несколько скольжений вверх к плечам. Их нужно сделать с обеих сторон позвоночника.

Процедура включает 8–10 сеансов. Выполнять ее желательно через день. Такое приятное и нежное массирование позитивно влияет на самочувствие.

Их чрезвычайно много, и почти все они обладают определенными достоинствами. Однако пользоваться этими техниками необходимо осторожно, выбирая те, которые помогут, а не сделают хуже.

Одни из них сосредотачиваются на поверхностных мышцах, другие воздействуют на ткани, лежащие глубоко внутри.

Очень распространена методика тайского массажа, пришедшая из Таиланда. Ее суть — воздействие на так называемые триггерные зоны организма. Здесь акцент делается на точечном массаже.
Шведская техника лучше всего годится для расслабляющего эффекта. Для нее характерны длинные движения, которые одновременно и скользящие, и разминающие.
Также существуют техники, в которых сочетаются энергичность и расслабление.

У массажа много своих нюансов и особенностей. Его нужно производить мягко и осторожно, чтобы не причинить боли. Особенно это касается силовых элементов массажа. Если боль все же возникнет, процедуру следует прекратить и дополнительно проконсультироваться у доктора.

разрыв межпозвоночного диска;
усиление спазма в околопозвоночной мышечной системе;
увеличение отека нервных стволов, задетых повреждением.

Прежде чем непосредственно приступить к процедуре, необходимо сначала подготовить поясничную зону. Для этого мастер легонько двигает руками по спине и поглаживает ее, чтобы разогреть кожный покров и мышцы. Так можно избежать нежелательных болевых ощущений во время терапии.

При классическом массаже проделываются плавные поглаживающие движения, которые чередуются с легким растиранием. Мышцы постепенно разогреваются и расслабляются. Далее можно прибегнуть к растираниям по кругу и применению точечного массажа.

Он предусматривает использование банок (обычных или пневматических). Двух штук достаточно. В первую очередь из них нужно удалить воздух. Для этого пневматическая банка сжимается вручную, а в обычную вводится пинцет с кусочком ваты, которую следует зажечь.

Удалив воздух, банку быстро кладут на спину больного. Происходит всасывание кожи внутрь. Банка втягивает ее на 1–2 см. Всасывающий эффект способствует приливу крови к больной зоне. Это обеспечивает восстановления питания в диске с патологией. Массажист двигает банки вертикально. Позвоночник при этом задевать нельзя.

На спине после банок могут появиться маленькие синяки (гематомы). Это естественная реакция кожи. Они быстро исчезнут.

Он начинается с того, что натуральный мед наносится тоненьким слоем на воспаленную область. Мягкими движениями он распределяется по поверхности спины.

Мед легко вминают, пока тот не станет гуще. Массажист кладет ладошки на спину, а затем резко их отрывает, при этом кожа пациента обязательно к ним прилипнет. Могут появиться незначительные боли, которые следует перетерпеть.

После медового массажа в кожу втирается разогревающий гель или мазь. Пациент укутывается одеялом на полчаса. На следующий день его самочувствие значительно улучшается.

Достаточно эффективна процедура, при которой используется герметичный пакет, наполненный льдом. Ее результативность обусловлена такими факторами:

Болезненные ощущения сопровождаются воспалительными процессами в тканях, окружающих нервные волокна. Холод их уменьшает и предупреждает появление отека.
Охлаждение сопровождается обезболивающим эффектом.
Кусочки льда помогают уменьшить мучительные ощущения, замедляя проведение нервных импульсов.

Можно воспользоваться подводным массажем. Процедура происходит в воде, куда погружается пациент. Тело массируют струей, которая подается через специальный шланг. Она создает давление на тело. Ванна помогает усилить эффект, расслабив пациента.

Не выходя из дома можно использовать специальные приспособления, приобретенные ранее: массажное кресло, подушки, ручные массажеры.

Массаж — манипуляция на поверхности тела, тогда как грыжа расположена глубоко внутри. Именно поэтому вылечить ее при помощи массажа нельзя. Но процедура успешно поможет уменьшить болезненные проявления. Будьте здоровы.

Автор статьи: Надежда Николаевна

Заболевания позвоночника оказывают негативное влияние на весь организм. В патологический процесс вовлекаются нервная и кровеносная система, внутренние органы. Грыжи могут сужать позвоночный канал, в котором расположен спинной мозг и кровеносные сосуды, а также ущемлять нервы, отходящие к внутренним органам и конечностям. В результате возникают болевые ощущения, нарушается чувствительность и питание тканей.

Правильно проведенный массаж помогает снизить такие проявления за счет воздействия на болевые и физиологически активные точки, улучшение кровоснабжения и лимфооттока.

Массаж – это равномерное механическое воздействие на определенные участки тела пациента руками массажиста или специальными устройствами и средствами. При этом работа производится с мягкими тканями – кожей и подкожно-жировой клетчаткой, мышцами (в отличие от мануальной терапии).

В качестве специальных приспособлений могут использоваться: стеклянные и пластиковые пневматические банки, бамбуковые палочки, иппликатор Кузнецова; аппликатор Ляпко и др.

Массаж при грыже позвоночника назначается с лечебной целью (только после окончания острого периода) и для ускорения процесса реабилитации (восстановления) пациента.

Позволяет уменьшить боли.
Снижает мышечное напряжение (гипертонус).
Улучшает кровообращение в пораженной зоне (в месте поврежденного межпозвоночного диска) и окружающих мягких тканях.
Ускоряет процесс восстановления пациента.
Снижает риск перехода острой формы заболевания в хроническую.

сильные боли, которые часто сопровождают начало острого периода болезни;
заболевания кожи – гнойничковые, инфекционные и опухоли;
гипертоническая болезнь II A-III степени
онкологические заболевания внутренних органов;
беременность;
тяжелое общее состояние больного;
повышенная температура тела (более 38 ⁰C);
в зависимости от вида массажа могут быть дополнительные ограничения.

общий (классический);
сегментарный (пораженного отдела спины);
шведский;
баночный (вакуумно-баночный);
точечный;
тайский;
медовый.

Пациент находится в удобном для него положении лежа или сидя. Массаж начинается с поглаживаний и растираний ладонью.

Затем в местах локализации боли делают точечный массаж (берутся 3 точки) по тормозной методике. При этом вторым и третьим пальцем производятся вращательные и медленные движения.

Пальцы не отрываются от позвоночника, сила давления немного должна увеличиваться с задержкой на глубине давления. Данный прием повторяется четырехкратно, а затем пальцы возвращаются в исходное положение.

1. Поглаживание – скольжение рук по коже пациента без ее смещения. Выполняется по направлению тока лимфы: сверху вниз, затем вверх и вниз, в конце – от позвоночника.

Действие в результате применения приема поглаживания:

улучшение оттока крови, что предупреждает появление отеков, часто сопровождающих воспаление мышц;
изменение тонуса нервной системы. В зависимости от типа поглаживания ее можно или тонизировать (резкие и энергичные), или снижать возбудимость (медленные, мягкие и длительные);
обезболивающее действие;
рассасывающий эффект благодаря оттоку лимфы;
улучшение питания и обмена в тканях.

2. Растирание – энергичное трение рукой по коже пациента. Выполняется в разных направлениях до тех пор, пока значительно не повысится температура кожи. Длительность этого приема может составлять 30-40% общего времени проведения массажа.

Действие в результате применения приема растирания:

стимулирует сокращение мышц;
увеличивает подвижность в позвонках и суставах;
уменьшает скопление жидкости тканях;
способствует рассасыванию вредных отложений в коже и мышцах, скопившихся в результате застойных явлений;
улучшает питание и обмен в тканях.

3. Разминание – это массажный прием, который включает захватывание, сдавливание, сжимание, отжимание, сдвигание, перетирание и растяжение тканей. Разминание затрагивает поверхностные и глубокие слои тканей. Это самый продолжительный элемент массажа, который занимает более 60% всего сеанса.

еще интенсивнее стимулирует сокращение мышц;
обладает эффектом «пассивной» гимнастики, что особо необходимо при сниженном тонусе мышц;
улучшает кровоток и лимфоотток;
более интенсивно стимулирует рассасывание патологических отложений в коже и мышцах;
в зависимости от силы и глубины разминания может повышать (быстрые и поверхностные) или снижать тонус мышц (медленные и глубокие);
повышает подвижность в позвонках.

Действие в результате применения приема разминания:

ускоряет процесс восстановления тканей;
улучшает сократимость мышц;
оказывает выраженное обезболивающее действие;
снимает утомление в тканях и улучшает их питание;
влияет на мышечный тонус;
обладает рефлекторным влиянием.

Основное воздействие в этом виде массажа оказывается на паравертебральную область (места выхода корешков спинного мозга из позвоночника).

Особенности сегментарного массажа в сравнении с классическим общим массажем:

меньшая продолжительность (околоминут);
более щадящее общее воздействие на организм, поскольку выполняется в отдельном сегменте (части тела);
большая эффективность;
проводится без применения смазывающих средств, поскольку они влияют на восприятие ощущений;
меньшая стоимость.

Фото: сегментарно-рефлекторный массаж

Используемые приемы (такие же, как и в классическом массаже): поглаживание, растирание, валяние, разминание, вибрация. Они могут несколько модифицироваться с учетом необходимого рефлекторного воздействия.

Это классический массаж, затрагивающий только верхний слой мышц и основанный на древнегреческих, древнеримских и китайских классических методиках. Главной его задачей является растягивание мышц и разминание уплотнений. Шведский массаж улучшает и ускоряет кровообращение, не повышая нагрузку на сердце. Поэтому он считается более щадящим.

Особенности шведского массажа:

массирование полусогнутыми пальцами;
разминание уплотненных мышц и их вытяжение производят подушечками пальцев;
используют длительные и плавные удары;
сильное и глубокое воздействие с максимальным проникновением (практически до кости);
направление массажных движений от центра к периферии.

Используемые приемы: поглаживание (5-7%), растирание (40-50%), разминания (10-15%) и движения (30-40%).

Сочетает эффект массажа и физиотерапевтической процедуры, сравнимой по эффекту с посещением бани или сауны. Под банкой создается разреженный воздух, который стимулирует процессы периферического кровообращения. В результате уменьшаются застойные явления, гипертонус мышц (они максимально расслабляются) и болевые ощущения, улучшается питание кожи и мышечных волокон, выводятся токсические вещества, образовавшиеся в результате местного воспаления мышц. Кроме того такой массаж оказывает местное рефлекторное воздействие на биологически активные точки.

Для создания вакуума используются либо обычные стеклянные медицинские (за счет нагревания), либо специальные пластиковые пневматические банки (путем сдавливания стенок).

Особенности вакуумно-баночного массажа:

создание вакуума внутри банки – всасывание кожи должно быть на высоту не менее 1-2 см;
для легкого скольжения банки по поверхности кожи спины ее необходимо смазать массажным маслом, вазелином или жирным кремом;
во время массажа ощущается тепло или небольшое жжение;
после массажа могут появляться синяки, которые проходят через несколько дней.

Используемые приемы: плавные и непрерывные прямолинейные, зигзагообразные и спиралевидные скольжения. Их направление должно быть снизу вверх и совпадать с ходом кровеносных и лимфатических сосудов. Это не длительная процедура – около 5-15 минут.

Важно! После процедуры необходимо отдохнуть в течениеминут в положении лежа.

Данная методика пришла к нам из стран Древнего Востока. Суть ее заключается в воздействии на конкретные болевые точки отдельные мышцы. Наиболее популярным является массаж Шиацу, так называемый метод нервно-мышечной терапии.

Особенности точечного массажа:

давление в определенных точках с различной силой;
кратковременное воздействие (в течениесекунд);
болезненность процедуры, но при этом, высокая ее эффективность.

Массажные приемы выполняются пальцами, кулаками или локтем.

На кожу пациента наносят тонкий слой мёда, в который можно добавлять пальмовое или пихтовое масло, мумиё и др.

Особенности медового массажа:

Благодаря определенной консистенции меда создается эффект «прилипания и отлипания» ладоней, что раздражает кожные рецепторы. Поэтому медовый массаж обладает мощным рефлексотерапевтическим эффектом. Его показано использовать при неврологических проявлениях, часто сопровождающих межпозвоночную грыжу. Важным условием является использование только натурального меда, поскольку он содержит большое количество витаминов, микроэлементов и других биологически активных веществ.

Используемые приемы: похлопывание ладонями.

Массаж должен выполнять только квалифицированный специалист.
Перед походом к массажисту необходимо обязательно проконсультироваться с врачом-вертебрологом, так как при некоторых формах грыжи массаж может быть противопоказан.
Во время процедуры пациент находится в удобном для него положении. В зависимости от массируемой зоны:

лежа на животе, сложенные кисти рук подкладываются под лоб – при массаже шеи и плечевого пояса;
сидя с опорой руками и головой о массажный стол – при выполнении массажа шеи;
лежа на животе с подложенной под грудь пациента специальной подушкой – при массаже спины и грудной клетки;
лежа на животе со слегка согнутыми ногами (под голени подкладывают валик для уменьшения напряжения поясничных мышц) – при массаже поясницы.

Массаж выполняется максимально аккуратно, без применения грубых приемов, причиняющих пациенту боль.
Запрещено использовать очень интенсивные мануальные движения, которые сопровождаются скручиванием, дерганьем и поворачиванием (ротированием). Они могут повредить нестабильный диск.
Длительность первого сеанса должна быть кратковременной, а приемы – максимально мягкими и аккуратными.
Продолжительность и сила воздействия последующих сеансов увеличивается.

Если пациенту поставлен диагноз грыжа межпозвоночного диска, то массаж является одним из средств консервативного лечения, который может использоваться как самостоятельно, так и в составе комплексной терапии.

В качестве дополнительных немедикаментозных процедур могут рекомендуются:

физиотерапия;
лечение лазером;
выполнение комплекса специальных упражнений (ЛФК);
иглоукалывание.

Определять перечень процедур и назначать их может только врач.

Ответ: грамотно проведенный массаж специально обученным медицинским работником не только не вреден, а и полезен. Он помогает уменьшить отек и воспаление за счет стимуляции венозного оттока. Воздействие на болевые точки и напряженные мышцы производят обезболивающий эффект. Кроме того, напряженные мышцы приводят к увеличению и без того повышенной нагрузки на пораженный межпозвонковый диск, вследствие чего он еще сильнее сдавливается, деформируется и разрушается. Расслабление мышц уменьшает избыточное давление на поврежденный диск.

Может ли выпавшая грыжа во время массажа давить на нервные корешки и увеличивать боль и чувство онемения в конечностях?

Ответ: во время проведения массажа прямое воздействие на нервные окончания невозможно, поскольку они защищены поперечными отростками позвонков. Ни один из массажных приемов не может напрямую сжимать межпозвонковый диск. Однако грыжа не всегда выступает в одном направлении с нервными корешками, и неизвестно какая техника, позиция или движение могут усугубить болевые ощущения. В такой ситуации массаж немедленно приостанавливается.

Может ли вылечить грыжу межпозвоночного диска массаж без применения дополнительных методов лечения?

Ответ: курс массажа в одиночку не может привести к полному излечению, поскольку он помогает снять воспаление, перенапряжение, боль, улучшить кровоснабжение в массируемой зоне. При этом грыжа не вправляется и не рассасывается.

Ответ: для снятия воспаления и с целью обезболивания перед проведением массажа наносят специальные обезболивающие или противовоспалительные мази. Массаж не только самостоятельно обладает подобным эффектом, а и благодаря улучшению кровоснабжения повышает всасывание таких лекарственных средств.

Какие методы, не требующие оперативного вмешательства и назначения лекарственных препаратов, дополняют массаж при лечении межпозвонковой грыжи?

Ответ: для восстановления полноценной работы связочного аппарата и укрепления мышц спины вертебрологи рекомендуют иглорефлексотерапию, кинезотерапию, лечебную физкультуру и занятия йогой.

На сегодняшний день болезни позвоночника занимают одно из первых мест по частоте появления. И в наше время данные болезни появляются даже у молодых мужчин и девушек. К примеру хронические появления остеохондроза, на сегодняшний день появляются у пациентов от 20 лет. Главными источниками появления и развития болезней позвоночника считаются гиподинамия и некачественное питание.

Гиподинами́я (пониженная подвижность, от греч. ὑπό — «под» и δύνᾰμις — «сила») — нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц.

Разные болезни позвоночника очень негативно отражаются на состоянии всех органов и систем организма. Они могут ограничить подвижность человека, или и вовсе привести к инвалидности. Наверно самой тяжелой болезнью является грыжа межпозвоночного диска. Большинство врачей называют её запущенным проявлением остеохондроза.

Лечение грыжи позвоночника – может проходить и самостоятельно, в домашних условиях, но так как это задача очень сложная и опасная, то лучше всего доверить её специалисту. На данный момент существует два способа лечения больного при межпозвоночной грыже — консервативное лечение и хирургическая операция.

Если хирургический метод, более менее понятен, то консервативное лечение включает в себя:

медикаментозную терапию;
физиотерапевтические процедуры (иглоукалывание. гирудотерапия и т.д.);
специальные физические упражнения ;
мануальная терапия;
массаж при грыже позвоночника.

Массаж улучшает кровообращение в пораженной зоне.

В большинстве случаев, массаж используется для восстановления. Лучше всего его делать, после прохождения основного курса терапии при межпозвонковой грыже. Массаж стимулирует кровообращение в зоне пораженного диска, а так же расслабляет и растягивает мышцы. Посещение сеансов массажа, в значительной мере уменьшит болевые ощущения, снизит возбудимость нервных окончаний, предотвращает мышечную атрофию. Важно знать что это процедура, назначается, только при отсутствии болевого синдрома!

Следует отметить, что массажист без медицинского образования — это не врач. Поэтому спрашивать его совета о прохождении сеансов массажа не следует. Лучше всего, предварительно проконсультироваться с вашим лечащим врачом (невропатологом или терапевтом).

Подводя итог, можно отметить основные плюсы прохождения сеансов массажа:

Увеличивается циркуляция кровотока, которая приносит питание нужное мышцам и тканям, а также снижает мышечную боль;
Убирает напряжение в мышцах, что ведет за собой улучшение гибкости, снижение боли, из-за мышечного напряжения и уменьшает давление на диск;
Повышает в организме уровень эндорфинов — химических веществ, которые заставляют организм «чувствовать себя хорошо».

После прохождения сеансов массажа, больной должен ощущать чувство расслабленности, тепла и комфорта в области воздействия. Общее самочувствие и подвижность должны улучшиться. Эффективность массажа спины при грыже позвоночника напрямую зависит от запущенности заболевания. Сильный отек, серьезный воспалительный процесс, постоянные ноющие боли — говорят что у пациента острая форма болезни, а значит массаж в этом случае будет очень эффективен. В случае же застарелой грыжи эффективность массажа очень сильно снижена. Все потому-что в таком случае играют роль вторичные изменения двигательной функции. Отсюда стоит сделать вывод, что проходить сеансы массажа, лучше всего у массажистов с медицинским образованием, так как они знают какую технику массажа можно применить при определенном заболевании.

Применение специальных масел, с успокаивающим эффектом, положительно влияет на восстановление.

Практически все квалифицированные массажисты, считают наиболее эффективными техниками классический и баночный массаж. И даже используя эти техники, они помнят о важных правилах:

Воздействие на тело, должно быть щадящим. То есть нельзя использовать резкие растирания или разминания;
Категорически противопоказано сильное надавливание;
При проведении процедуры нужно использовать использовать специальные масла с успокаивающим эффектом;
Нельзя проводить массаж в области появления грыжи! Массажировать нужно область вокруг неё;
В случае грыжи позвоночника, нужно проводить массаж конечностей, на которые данная патология негативно влияет. Но если в руках или ногах проявляется боль, то лучше не массажировать их.

Курс и продолжительность сеансов может быть разная. На это большую роль влияет состояние позвоночника, а так же самочувствие пациента. Так же стоит отметить, что массаж при грыже позвоночника в период восстановления, стоит совмещать с другими физиотерапевтическими методами, а также с проведением занятий лечебной физкультуры .

Эффективность иглоукалывания при грыже позвоночника ЛФК при грыже позвоночника Уколы при грыже позвоночника Упражнения при грыже позвоночника — лечим спину правильно

Массаж – обязательная составляющая любого лечебного курса при грыже межпозвоночного диска поясничного отдела позвоночника. Сеансы снимают мышечное напряжение и боли, восстанавливают питание поврежденного диска, стимулируют иммунитет на активную борьбу с болезнью.

Это очень эффективный метод лечения грыжи. При грамотной терапии, включающей массаж и лечебную гимнастику, в 90% случаев удается остановить дегенеративные процессы и вернуть диску прежнюю силу и упругость. А на стадии развития грыжи в 70% случаев удается избежать операции.

Процедуру выполняют руками или специальными приборами. Решение о назначении курса принимает только врач.

Единичные сеансы массажа не оказывают должного эффекта – результат дают только регулярные курсы.

Рекомендуемый вид массажа зависит от причины патологии.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Рекомендованный вид массажа

Сдавление межпозвоночного диска (самая распространенная причина)

Классический с элементами вытягивания

Слабость мышц, поддерживающих позвоночник

Медовый, обладающий укрепляющим действием

Повреждение межпозвоночного диска остеофитами (острыми наростами на краях позвонков, которые возникают при остеохондрозе)

В зависимости от индивидуальной восприимчивости врач может назначить следующие виды массажа:

Самостоятельное проведение массажа крайне нежелательно – выполнять его должен только специалист. Неграмотные и неосторожные движения могут нанести непоправимый вред здоровью.

Проведение процедуры в период обострения при наличии болевого синдрома и признаков воспаления категорически запрещено.

Отличительная черта всех видов массажного воздействия при грыже поясничного отдела позвоночника – категорический запрет на любые силовые движения. Движения должны быть исключительно щадящие, при которых исключено повреждение больного диска костными сегментами.

В 70% случаев грыжа диска поясничного отдела сопровождается смещением ближайших позвонков. И одна из задач массажиста – вправить эти позвонки на место, не усугубив текущее состояние здоровья.

При появлении даже незначительных болевых ощущений сеанс немедленно прекращается.

Перед выполнением основных приемов проводится предварительная подготовка поясницы: легкими круговыми движениями и поглаживаниями массажист разогревает кожу и мышцы, чтобы во время основной части процедуры избежать боли.

Массажист выполняет плавные поглаживающие движения, чередуя их с умеренным растиранием. После разогрева и расслабления мышц специалист применяет элементы точечного массажа и круговые растирания. Далее он делает движения, направленные на растяжение позвонков и снижение давления на пораженный диск поясничного отдела.

Вакуумный массаж выполняется при помощи обычных стеклянных или специальных пневматических банок. Из банки удаляют воздух (пневматическую просто сжимают рукой, а в стеклянную вводят пинцет с горящим ватным тампоном), а затем быстро ставят на тело пациента.

Из-за вакуума в банке – кожа всасывается в нее. Уровень всасываемой кожи не должен превышать 2 см.

Далее массажист специальным образом двигает эти банки по пояснице. Основное движение проводят вдоль позвоночника, не задевая его. Для более легкого скольжения на кожу предварительно наносят масло или жирный крем.

Всасывающее действие способствует приливу крови к обрабатываемому участку тела, тем самым восстанавливая питание в поврежденном диске.

Образование небольших синяков на массируемой области (гематом) – естественный ответ организма. Они исчезают самостоятельно в течение нескольких дней.

Такой вид процедуры проводят с использованием натурального меда, в который добавляют пихтовое или пальмовое масло.

Медовый массаж выполняют в два этапа:

Первоначально кожу разогревают движениями обычного классического массажа.

Затем на зону грыжи наносят тонкий слой меда и втирают его до тех пор, пока он не загустеет. Далее массажист плотно прикладывает ладони к спине и резко их отрывает.

Помимо укрепления мышечных тканей и стимуляции кровообращения медовый массаж способствует восстановлению ослабленных рефлексов, возникших при сдавлении грыжевым выпячиванием нервных корешков. Поэтому его назначают при более поздних стадиях развития болезни.

Техника выполнения классического массажа при грыже межпозвоночного диска от массажиста-реабилитолога Свет Андрея, который рассказывает о действии лечебного массажа и показывает основные приемы.

Это видео о медовом массаже спины, в котором автор доступно рассказывает об эффекте процедуры, технике ее выполнения, подготовительных и завершающих процедурах, усиливающих действие массажа.

При грыже межпозвоночного диска поясничного отдела врачи настоятельно рекомендуют применять массаж. Главные условия его эффективности – выполнение грамотным специалистом после досконального обследования и вне периода обострения.

(блок ниже можно пролистать вправо до конца)

Можно ли выполнять массаж при грыже позвоночника? Да, но только после устранения острых проявлений болезни (с помощью медикаментозного и физиотерапевтического лечения).

Грамотный массаж при позвоночной грыже значительно облегчает боль, устраняет мышечное напряжение, восстанавливает силу и подвижность конечностей. Эффект заметен уже после первого сеанса.

А вот период обострений позвоночной грыжи – противопоказание для проведения массажа.

Часто можно услышать мнение, что мануальные терапевты «вправляют позвонки на место». Многие массажисты, особенно без медицинского образования, склонны поддерживать это заблуждение.

На самом деле выраженные изменения в межпозвоночных дисках, которые привели к нарушению прочности, эластичности и целостности межпозвоночного диска, исправить при помощи массажа нельзя.

Но массаж и тракционная мануальная терапия (то есть основанная на процессах вытяжения позвоночника) действительно улучшают состояние больных. За счет чего?

Во время растяжения позвоночника в межпозвоночном диске возникает отрицательное давление. Оно совсем небольшое, но его оказывается достаточно, чтобы внутренняя часть диска – пульпозное ядро – втянулось сквозь разорванное фиброзное кольцо внутрь диска и перестала сдавливать нервные корешки.

Благодаря этому уже один сеанс тракционной терапии способен привести к значительному улучшению самочувствия пациента.

Расслабляющий массаж устраняет мышечный спазм, который сам по себе вызывает боль, скованность и усталость в спине.

Снижение мышечной силы, ограничение движения на стороне поражения – частые симптомы грыжи. Длительные боли, вызванные грыжей позвоночника (далее сокращенно ГП), могут приводить даже к выраженной атрофии мышц, развитию резкого ограничения пассивных движений в суставах. Благодаря массажу можно избежать всех этих проблем или уменьшить степень их проявлений.

Массаж при грыже позвоночника можно делать сразу после устранения основных симптомов обострения.

Вот 5 основных принципов правильной процедуры:

Нельзя использовать ударные техники, так как они могут спровоцировать обострение.

Нельзя оказывать механическое давление на позвоночник – все манипуляции проводятся в околопозвоночной области.

Массаж должен быть расслабляющим, успокаивающим, пациент должен испытывать только приятное чувство расслабленности.

Любое усиление боли, возникшее в результате воздействий мануального терапевта – это достаточная причина для прекращения сеанса.

Необходимо выполнять массаж спины и страдающей конечности, т. к. в результате сдавливания нервных корешков возникает боль, онемение, снижение мышечной силы не только в спине, но и в конечности на стороне поражения.

Легкими круговыми движениями ладоней по направлению от поясницы в сторону плеч и от околопозвоночной области к боковым поверхностям тела проведите массаж спины с левой, а затем с правой стороны.

Ладонями рук с легким давлением на спину выполните несколько вертикальных движений вдоль позвоночника по направлению от поясницы к шее.

Зрительно разделите левую и правую половины спины продольными линиями еще на две половины. Кончиками пальцев круговыми движениями с легким давлением проработайте мышцы спины по этим мысленным линиям, чтобы добиться расслабления.

Повторяйте, пока не ощутите, как уменьшилось мышечное напряжение в спине.

Выполните поглаживания, растирания, разминания ладонями: прямыми и круговыми движениями от центра спины к боковым поверхностям спины и немного вверх. Таким образом вы улучшите венозный отток от недавно спазмированных мышц, что уменьшит боль и усталость, характерные для ГП.

Ладонью с разведенными пальцами с легким усилием выполните несколько движения снизу вверх (от поясницы до области плеч) с каждой стороны от позвоночного столба.

Для курса массажа используйте крем или массажное масло с успокаивающим эффектом.

Делать такой массаж можно ежедневно. Это прекрасное средство для улучшения общего самочувствия: он уменьшает боль и мышечную скованность, восстанавливает кожную чувствительность и мышечную силу в конечностях. А массаж при позвоночной грыже в комплексе с лечебной физкультурой помогает сформировать хороший мышечный корсет и предотвратить обострения ГП или уменьшить степень их проявлений.

(блок ниже можно пролистать вправо до конца)

Массаж пупка, что это? Следуя древнекитайскому учению о циркулировании энергии, важнейшим энергетич

источник