Меню Рубрики

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела лечение дома

Грыжа позвоночника поясничного отдела – это липома, местом образования которой является межпозвоночный диск. Заболевание может возникать у людей различного пола и возраста. Грыжа поясничного отдела, симптомы которой могут быть разнообразными, требует применения медикаментозного лечения. Для усиления его эффекта можно применять народную медицину, гимнастику, массаж и т.д. Выбор определенного метода лечения напрямую зависит от особенностей протекания заболевания.

Грыжа позвоночника поясничного отдела характеризуется наличием огромного количества симптомов. На начальных стадиях заболевания симптоматика может полностью отсутствовать или проявляться в виде дискомфорта. На более поздних стадиях болезни симптомы становятся выраженными. К проявлениям грыжи относятся:

  1. В большинстве случаев при грыже поясничного отдела позвоночника наблюдается болевой синдром. Боль увеличивается при движениях пациента торсом. Некоторые пациенты жалуются на появление болезненности в ягодицах и ногах. Также заболевание может проявляться стреляющей болью, которая отдает в ноги.
  2. При осмотре пациента доктора обнаруживают отечность в области появления грыжи;

Иногда в результате развития заболевания, может развиться инвалидность и отсутствие возможности передвигаться самостоятельно.

  1. Грыжа позвоночника поясничного отдела в большинстве случаев сопровождается общей слабостью;
  2. При развитии данного заболевания большинство пациентов жалуется на потерю чувствительности в ногах;
  3. Если грыжа выпячивается внутрь, то это в большинстве случаев приводит к возникновению межпозвоночной грыжи;
  4. Грыжа позвоночника поясничного отдела очень часто сопровождается онемением в поясничном отделе;

Нередки случаи, когда на поздних стадиях заболевания может нарушаться работа органов, которые располагаются поблизости грыжи.

  1. При поражении нервных окончаний грыжей у пациентов возникают неприятные покалывания;
  2. При развитии данного заболевания в области поясницы наблюдается онемение;
  3. Также данное заболевание может сопровождаться слабостью в ногах;
  4. При грыже поясничного отдела позвоночника работоспособность органов малого таза значительно снижается;
  5. При появлении данного заболевания у пациентов ахилловый рефлекс снижается.

Важно! Грыжа позвоночника поясничного отдела характеризуется наличием большого количества симптоматики. При появлении первых симптомов пациенту необходимо в обязательном порядке обратиться за помощью к врачу.

Грыжа позвоночника поясничного отдела может появится у пациентов по разнообразным причинам:

  • наиболее часто болезни диагностируется у пациентов, которые поддаются частым физическим нагрузкам;
  • если у пациента межпозвоночные диски располагаются на большой высоте, то это может привести к возникновению грыжи;
  • причиной появления данного заболевания может стать особое строение позвонков;
  • если пациент резко одновременно наклоняет и поворачивает тело, то это может привести к появлению межпозвоночной грыжи;
  • при сильных физических нагрузках на позвоночник также может возникать грыжа позвоночника поясничного отдела;
  • в том случае, когда продольная связка достаточно узкая и слабая, то это может приводить к возникновению заболевания.

Причин появления грыжи поясничного отдела позвоночника очень много. Именно поэтому пациенту необходимо быть максимально внимательным к своему здоровью и ограничивать воздействие негативных факторов на свой организм.

В большинстве случаев лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника осуществляется медикаментами. С помощью лекарственных средств осуществляется устранение болевых ощущений в области поясницы, а также уменьшается выраженность воспалительного процесса. Если лечение заболевания осуществляется на ранних стадиях, то в большинстве случаев удается его устранить. Это требует применения комплексной терапии.

Важно! Перед тем как начать лечение с помощью лекарств, в домашних условиях, крайне важно пройти консультацию у квалифицированного специалиста.

Назначаются данные лекарственные средства для облегчения состояния пациента. С их помощью временно устраняется на короткое время болевой синдром. В соответствии с составляющими медикаментозных препаратов они могут быть наркотическими и ненаркотическими. Если интенсивность болевого синдрома у больного небольшая, тогда ему назначается прием ненаркотических лекарственных средств. Наиболее часто назначаются лекарственные средства в виде анальгина и парацетамола. Они могут применяться в чистом виде или в составе других медикаментозных препаратов. Данные лекарства характеризуются непродолжительным эффектом воздействия, что требует использования схемы для их приема. Наркотические лекарственные средства характеризуются более длительным эффектом воздействия. Их прием должен осуществляться только по рекомендации врача.

Данные лекарственные средства предназначаются для купирования или полного устранения дегенеративных процессов. При приеме медикаментозных препаратов осуществляется питание хрящевой ткани и устранение возможности ее разрушения. Для получения положительного эффекта лекарственные средства должны приниматься продолжительный период. Прием данных препаратов производится по определенной схеме в течение 2-3 месяцев. При появлении грыжи поясничного отдела позвоночника пациентам в большинстве случаев назначается дона, алфлутоп, структум. Для обеспечения высокого эффекта воздействия определенного лекарственного средства на грыжу поясничного отдела его назначение должно производиться специалистом.

Грыжа позвоночника поясничного отдела в большинстве случаев сопровождается воспалительным процессом. Для его устранения необходимо осуществлять прием нестероидных противовоспалительных лекарственных средств. Кроме противовоспалительного эффекта медикаментозные препараты этой группы также способны снимать болевые ощущения. Нестероидные противовоспалительные препараты способны снимать отечность в области поясницы, что значительно снижает давление новообразования на нервные волокна. Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела может осуществляться при помощи таких лекарств, как диклофенак, ибупрофен, индометацин.

При появлении межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника, мышцы пытаются зафиксировать позвоночник в первоначальном положении и поэтому спазмируются. С целью устранения спазм в мышцах осуществляется прием миорелаксантов. Также лекарственные средства положительно воздействуют на расслабление скелетной мускулатуры. Наиболее часто пациентам назначают мидокалм или метаквалон при межпозвоночной грыже поясничного отдела позвоночника. Если пациентом будет производиться регулярный прием лекарственных средств этой группы, то это устранит возможность смещения диска в дальнейшем.

Выпуск лекарственных средств может осуществляться в разнообразных формах. Именно поэтому с их использованием можно производить лечение в домашних условиях. При этом пациенту необходимо строго придерживаться рекомендаций врача.

Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника может производиться с применением средств народной медицины. Они изготавливаются из натуральных компонентов, что позволяет производить их прием абсолютно всем категориям пациентов. С помощью народных препаратов можно устранить болевой синдром, а также значительно уменьшить воспалительный процесс.

Рассмотрим несколько популярных рецептов:

Достаточно эффективным лекарственным средством в борьбе с заболеванием является настойка на основе трав. Для ее приготовления необходимо взять корни пырея, листья брусники, побеги шиповника, луговой прострел, побеги черники, мяту, донник, чабрец, подорожник, почечуйный горец. Все эти компоненты измельчаются и смешиваются в равных количествах. Залить смесь необходимо водой и томить на водяной бане в течение получаса. Далее народный препарат настаивается в течение трех часов. Пациенту рекомендуется принимать теплое лекарство. За один раз больной должен выпивать половину стакана.

Для лечения данного заболевания очень часто рекомендуется использование спиртовых настоек. Приготовление лекарственного средства может производиться из чеснока, мяты, березы, зверобоя, сабельника, полыни, окопника донника. Для того чтобы приготовить лекарственное средство необходимо взять любой компонент, измельчить его и залить спиртом. Настаивается лекарство в темном и прохладном месте неделю. По истечении этого времени необходимо достать настойку и процедить. Народное лекарство широко применяется для проведения растирок. Его необходимо взять в небольшом количестве, нанести на кожу и растирать до тех пор, пока кожа не станет сухой. Курс лечения данным лекарственным средством составляет десять дней. По истечении этого времени можно приготовить настойку из другого компонента и снова пройти курс лечения. Настойка применяется до тех пор, пока не исчезнет симптоматика.

Чеснок обладает сильным согревающим и обезболивающим эффектом. Поэтому он широко применяется для лечения грыжи поясничного отдела позвоночника. Для приготовления лекарственного средства необходимо взять одну головку чеснока, очистить и пропустить через чесночницу. Также в компресс необходимо добавить картофель. Сырой клубень очищается и пропускается через мясорубку. Далее ингредиенты необходимо смешать в равных количествах и применять для накладывания компресса. Для этого берется кусочек чистой ткани, на нее выкладывается состав и прикладывается к области появления грыжи. Компресс необходимо держать не более двух часов во избежание появления ожога кожи.

Всем известный народный доктор – цветок каланхоэ также может применяться для лечения грыжи. Для приготовления лекарственного средства необходимо взять листья старого растения и пропустить их через мясорубку. Полученную кашицу необходимо выложить на марлю и приложить к месту возникновения грыжи. Крепится компресс пластырем. Сверху необходимо замотать грыжу ситцевым платком. Для усиления эффекта воздействия данного лекарственного средства необходимо проводить процедуру на ночь перед сном. Курс лечения с применением данного лекарственного средства составляет от одной до двух недель.

При грыже поясничного отдела позвоночника рекомендуется накладывать компрессы на основе конского жира. При отсутствии данного продукта его необходимо заменить барсучьим жиром. Перед применением лекарственного средства конский жир необходимо порезать тонкими ломтиками и разложить на кусочке ткани. Также можно растопить его на водяной бане и смочить в нем марлю. Компресс необходимо наложить на место дислокации грыжи. Поверх пациент должен положить полиэтилен. Поясница при этом укутывается теплым платком. Менять компресс необходимо один раз в день. Применять данное лекарственное средство пациент должен в течение недели.

Приготовить данное лекарственное средство для ванн достаточно просто. Для этого необходимо взять одну столовую ложку предварительно натертого на мелкой терке детского мыла и полностью растворить в стакане горячей воды. Полученный состав смешивается с таким же количеством скипидара. Также в лекарственное средство необходимо добавить половину стакана салицилового спирта. Во время принятия пациентом теплой ванны в нее добавляется все это лекарственное средство. Изначально больной должен принимать ванну не более пяти минут. Пациенту рекомендуется понемногу увеличивать длительность проведения процедуры. Максимально разрешается находиться в ванной комнате в течение получаса.

Свежие цветы одуванчика характеризуются высоким эффектом воздействия в лечении межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника. Для приготовления лекарственного средства необходимо взять горсть цветков данного растения и залить их двумя литрами воды. Далее необходимо прокипятить лекарство в течение получаса и добавить в него килограмм сахара. Народное лекарство снова проварить. Отвар необходимо остудить и процедить. Принимать народное лекарство необходимо трижды в день. В один прием пациенту рекомендуется принимать не более одной столовой ложки препарата.

Народная медицина характеризуется высоким уровнем эффективности в лечении межпозвоночной грыжи.

Важно! Лекарственные средства, приготовленные по народным рецептам, можно принимать только после консультации с доктором.

С помощью средств народной медицины, которые, в основном, воздействуют местно, можно устранить болевые воспаления и уменьшить выраженность воспалительного процесса. Это будет иметь положительное влияние на самочувствие пациента.

Для того чтобы усилить эффект воздействия традиционных и народных лекарств, применяется гимнастика. Она заключается в выполнении комплекса упражнений, которые благотворно воздействуют на позвоночный столб. С помощью лечебной физкультуры значительно уменьшается уровень проявления болезненности и воспаления в месте образования грыжи, а также снимается отечность.

Рассмотрим несколько упражнений:

  1. Выполнение данного упражнения осуществляется на стуле со спинкой. Пациент должен сесть на стул и сложить руки в замок на затылке. Далее нужно выгнуть спину таким образом, чтобы она максимально плотно прижалась к спинке стула. При выполнении данного упражнения производится выгибание не только спины, но и грудной клетки. После этого пациентом выполняется наклон вперед. Проводить занятие необходимо в максимально медленном темпе.
  2. Для выполнения следующего упражнения необходимо сесть на стул. Больной должен вытянуть руки над головой. Правой рукой берем за запястье левой руки и наклоняем туловище в левую сторону. Рука, которая удерживает запястье, должна оказывать сопротивление наклону, что обеспечит максимально высокий эффект воздействия.
  3. Для того чтобы выполнить следующее упражнение, необходимо использовать валик. Пациент ложится спиной на пол, а валик подкладывает под грудную клетку. Руки человека складываются в замок за головой. Больным производится максимально медленный подъем верхней части туловища.
Читайте также:  Как выявить грыжу на колесе

Все эти упражнения являются базовыми, и поэтому их назначение производится практически всем больным, у которых диагностируется грыжа поясничного отдела позвоночника.

Важно! Несмотря на высокую эффективность физических тренировок при грыже поясничного отдела позвоночника, пациенту необходимо перед использованием определенного комплекса в обязательном порядке проконсультироваться у врача.

Если при выполнении определенного упражнения у больного возникает дискомфорт или болевые ощущения, то ему необходимо отказаться от него. При этом больной должен проконсультироваться у врача, который может заменить упражнение в соответствии с индивидуальными особенностями человека. Болезненное упражнение может применяться в виде индикатора. Его выполнение осуществляется один раз в неделю. При этом пациентом оценивается свое состояние. Это позволяет определить степень эффективности лечебной физкультуры.

Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника должно производиться в комплексе. Неотъемлемой частью курса лечения является массаж. С помощью такой терапии можно добиться восстановления процесса обмена веществ в области поврежденных дисков при межпозвоночной грыже поясничного отдела позвоночника.

Задачами такого лечения является:

  • уменьшение или полное устранение болевого синдрома, который является основным симптомом данного заболевания;
  • снятие отечности в области поясницы;
  • частичное устранение воспалительного процесса;
  • снятие мышечных спазм в месте дислокации межпозвоночной грыжи.

Важно! Самостоятельно проводить массаж категорически запрещается во избежание появления осложнений. В домашних условиях курс может проводить специально обученный мастер с медицинским образованием.

Перед применением массажа пациент должен пройти компьютерную или магниторезонансную томографию. Эти методы исследования позволяют определить место дислокации позвоночной грыжи поясничного отдела.

Изначально массаж проводят на максимально низком уровне интенсивности. Ее увеличение производится постепенно при каждой последующей процедуре. Во время проведения терапии позвоночник больного должен быть максимально расслаблен, что обеспечит высокую эффективность воздействия. Целью массажа является возвращение выпавшего ядра на место. Этот метод лечения полноценно борется с дискомфортом и болевыми ощущениями в области появления грыжи.

Грыжа позвоночника поясничного отдела является серьезным заболеванием, которое требует своевременного лечения. При этом может применяться традиционная и народная медицина. Для усиления их эффекта воздействия используют лечебную физкультуру, массаж и другие физиотерапевтические процедуры. Комплекс лечения должен назначаться пациенту только врачом после проведения диагностики, что обеспечит высокую результативность.

источник

Грыжи позвоночника – частое осложнение при развитии остеохондроза. Чаще всего грыжи образуются в поясничном отделе, поскольку именно на него приходится значительная доля вех физических нагрузок. В норме поясница укреплена основательно, за счет чего обладает малой подвижностью. Но со временем, под действием вредоносных факторов, начинаются дегенеративные изменения, которые в итоге приводят к рождению протрузий и в дальнейшем к грыжам. Поясничный отдел предполагает многогранное лечение: и лечение дома, и прием медикаментозных препаратов.

Вообще не существует одного какого-то способа как лечить грыжу поясничного отдела позвоночника дома. Так как лечить грыжи необходимо только комплексно, сочетая медикаментозное лечение и домашние средства. Вылечить грыжу – только первый этап, который устраняет сам фактор разрушения. Однако после этого необходимо длительное восстановление атрофированных, поврежденных функций. И период реабилитации и лечения может занять не один месяц.

Так происходит по двум причинам. Прежде всего люди задумываются, что такое грыжа дисков позвоночника поясничного отдела, как лечить ее и восстановить здоровье лишь тогда, когда болезнь приходит в запущенную форму. Ведь грыжа может развиваться по разным сценариям. У кого-то это развитие стремительно и в итоге фиброзное кольцо разрывается, позволяя ядру диска вылиться в спинномозговой канал. У других годами происходит выпячивание ядра, которое создает давление на фиброзное кольцо, но не вызывает разрыв.

В каждом случае лечение грыжи позвоночника индивидуальное. Но обязательно требует консультации специалиста и обследования перед тем, как лечить заболевание в домашних условиях. Нужно понимать, что некоторые грыжи нельзя излечить обыкновенной терапией. В некоторых случаях домашнее лечение только усложняет состояние. Поэтому в любом случае надлежит проводить компьютерное обследование.

Очень часто единственным признаком поражения поясничного отдела становится боль в ногах или одной конечности. Считается, что при этом боль должна сочетаться с поясничной, но в действительности пациент может жаловаться только на ограниченность движения в конечности, возникновение припухлости, боль в ягодице или колене. Иногда заподозрить участие поясницы удается только после полноценного обследования. Боль может локализоваться в любой части ноги, отдавать в поясничный отдел, плохо купироваться.

При грыже пациент частично может потерять способность полноценного движения либо из-за боли в пояснице, либо из-за онемения в ноге. Часто такие больные говорят, что передвижение могут совершать только с моментами передышки в дороге. Боль возникает в том случае, если грыжи задевает проходящий нерв. Если этого не происходит, то человек вообще может нескоро догадаться о патологии.

Но чаще происходит защемление нервных окончаний, которое вызывает различные боли: от боли в ногах до паха. Она усиливается при нагрузках, наклонах, стрессах. Бывает так, что грыжа защемляет седалищный нерв. Здесь боль может возрастать в несколько раз и растекаться вплоть до стоп. Часто защемление нервов вызывает постоянный спазм мышечной ткани, что усиливает болезненность. При этом боль отдает от ягодицы по задней части бедра. Если же вовлечен седалищный нерв, то боль может изменяться.

Любое лечение грыжи подразумевает использование медикаментов. На первом этапе больному обеспечивают покой и назначают болеутоляющие. Обычно курс таких препаратов кратковременный: не больше недели. Такие препараты как Ибупрофен, Кеторол, Диклофенак при приеме внутрь серьезно повреждают слизистую оболочку желудка и влияют на полноценность работы всего ЖКТ.
Одновременно назначаются противовоспалительные препараты: Мелоксикам, Ревмоксикам. Внутримышечно назначаются витамины группы В для улучшения трофики поврежденных нервных волокон. Также включаются в лечение миорелаксанты для снятия спазма мышечной ткани. И обязательно прописываются хондропротекторы для улучшения суставов и восстановления хрящевой ткани.

Хондропротекторы обычно назначаются на длительный прием: не менее трех месяцев, поскольку поврежденная и слабая ткань восстанавливается медленно и требует значительного времени. Лишь при длительном приеме возможно восстановить почти первичную эластичность хрящевой ткани. В тяжелых случаях возвращение подвижности будет частичным.

В некоторых случаях, когда человек не знает как лечить грыжу поясничного отдела позвоночника и вынужденно длительно терпит сильную боль, угнетается психическое состояние. У такого пациента наступает затяжная депрессия, которую необходимо лечить для улучшения общего состояния. Для этого необходима консультация психоневролога с последующим назначением корректирующего лечения.

Грыжа позвоночника, как другие заболевания, не может излечиться без лечебных упражнений. Только индивидуальная программа может укрепить мышечный слой, в частности, мышцы спины. Без этого выздоровление будет невозможно. Однако к физкультуре надо подходить осторожно:

  • запрещены упражнения при сохранении болевого синдрома;
  • нельзя допускать резких движений при занятиях;
  • нагрузка должна возрастать медленно;
  • количество подходов должно увеличиваться постепенно;
  • запрещено выполнять упражнения через силу или превозмогая боль.

При выполнении упражнений необходимо помнить, что грыжа излечивается медленно. Перенагрузка или спешка приведет только к ухудшению и новым болям. ЛФК носит регулярный характер. Дополнительно можно выделять полчаса на активную прогулку пешком для укрепления ног и насыщения крови кислородом.

При болях или сильной усталости рекомендуется носить ортопедический корсет или пояс. Эти приспособления помогают снимать напряжение и защищают поясничный отдел от перегрузок. Очень полезно применение вытяжки позвоночника. Только проводить его необходимо с разрешения специалиста. Для вытяжки можно использовать мануальную терапию или вытягивать позвоночник в домашних условиях. Для этого под ножки кровати у изголовья надо подложить бруски, чтобы создать наклон. В верхней части кровати приспособить ремни для закрепления рук и таким образом “провисать” на кровати на три часа.

Вытяжка дома не исключает мануальную терапию. Массаж необходим для того, чтобы восстанавливать кровообращение и устраняет спазм мышечной ткани. Также при массаже грамотный специалист может безболезненно вправлять диски и сами грыжи. Однако это нужно проводить с огромной осторожностью, чтобы не усугубить ситуацию.

Гирудотерапию можно отнести и к официальной медицине, и к народной. Это терапия основана на способности пиявок выделять полезные вещества. Присасываясь, пиявка выделяет фермент, который уменьшает свертываемость крови. За счет этого улучшается кровь и трофика тканей в поврежденной области.

Народная медицина предлагает хороший способ лечения при помощи согревающего компресса. Для этого нужно натереть позвоночник маслом камфоры и накрыть тряпкой, смоченной в теплом молоке. Далее нужно одеть что-то достаточно теплое на несколько часов. После нужного времени снять и растереть руками остатки камфорного масла. После массажа снова одеть теплое или лечь сразу в постель до утра. Курс нужно делать не меньше недели. Обычно этого срока хватает, чтобы уменьшить боль.

Свойства мумие известны и поэтому в лечении грыжи лекарство занимает свое место. Для приготовления смеси нужно: измельчить 5 таблеток мумие, добавить ложку воды и 100 г меда. После этого хорошо разотрите поясницу и весь позвоночник пихтовым маслом. Затем наносим смесь из мумие. Если делать такую процедуру неделю, то грыжа быстро уменьшится и боли исчезнут.

Еще один полезный компресс на основе корня живокоста. Нужно хорошо измельчить 50 г корня и смешать с ложкой меда. Хорошо перемешать, чтоб в итоге получилась однородность. Придать форму лепешки и приложить к месту грыжи, оставить и утеплить на ночь. Очень хорошо выпить что-то потогонное, чтобы максимально пропотеть. Компрессы можно чередовать, чтобы усилить степень эффективности лечения.

источник

Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела в домашних условиях заключает в себе 2 основных метода. В острой фазе оно направлено на облегчение боли и купирование воспаления, возникающих при разрушении фиброзного кольца межпозвоночного диска. После стихания воспалительного процесса лечение в домашних условиях должно быть скоординировано на предотвращение следующего приступа.

Определить грыжу позвоночника несложно. У заболевания есть ряд выраженных симптомов, знакомых множеству людей. На ранней стадии они проявляются в виде боли в пораженном месте. Она возникает после сильной нагрузки, при поднятии тяжестей или долгого сидения в неудобной позе, после которого приходится резко вставать. Боль проходит через несколько минут и может снова появиться в похожей ситуации.

По мере прогрессирования болезни боль в спине сохраняется продолжительное время. К ней часто добавляется тянущие неприятные ощущения в конечностях (в ногах или руках, в зависимости от локализации нарушения), мигрени и головокружения, временные онемения пальцев, кистей или стоп. Они возникают из-за защемления нервов, выходящих из спинного мозга. Нарушения в работе органов и боли заставляют человека обратиться к врачу. Именно в этот момент и происходит определение диагноза, но позвонковая грыжа уже достаточно большая и требует лечения. Если не произошло защемления нервов, то терапию ее проводят медикаментозными методами.

Лечение грыжи позвоночника в домашних условиях лучше всего осуществлять по советам и под наблюдением врача. Он назначает препараты для купирования воспаления и снятия боли (Ибупрофен, Напроксен и т.п., мази с диклофенаком). Но случается так, что помощь специалиста получить трудно. Например, если больной находится на даче.

В подобном случае можно самостоятельно снимать боль указанными препаратами. При грыже позвоночника поясничного отдела следует обеспечить покой и постельный режим на несколько дней, пока сохраняется сильная боль. Уложить больного нужно так, чтобы он испытывал минимум неприятных ощущений.

Необходимо знать, что вылечить позвоночную грыжу в домашних условиях полностью невозможно. Но существует ряд народных рецептов, как снять боль при грыже поясничного отдела позвоночника.

Читайте также:  Можно ли заниматься штангой при грыже позвоночника

Если в доме есть целебное растение каланхоэ, то с листьев нужно снять кожицу и прикрепить их на пораженное место. Компресс можно приклеить пластырем. Ставят его обычно на ночь, чтобы боль не мешала человеку спать.

Сильным обезболивающим эффектом обладает пихтовое масло. Его желательно иметь в аптечке на даче для первой помощи при подобных ситуациях. Маслом натирают больную область, а затем укутывают ее теплыми вещами. Благодаря раздражающему действию средства избавляемся от воспаления, а болезненные явления быстро исчезают.

Мумие является природным противовоспалительным веществом. Для усиления эффекта его можно смешать с пчелиным медом:

  • 4 ст. л. меда;
  • 5 г мумие;
  • 1 ст. л. теплой воды.

Мумие измельчить и растворить в воде. Добавить мед и хорошо вымешать. Полученную массу втирать в поясницу. Проводя лечение грыжи позвоночника народными средствами, можно предварительно растереть спину пихтовым маслом, а затем уже смесью мумие и меда. Масло расширяет сосуды, усиливая кровоток в пораженной области, и биологически активные вещества из лечебной смеси легче проникают в воспаленные участки.

Сильное раздражающее действие хрена позволяет использовать его для того, чтобы вылечить межпозвоночную грыжу в домашних условиях:

  • пропустить через мясорубку корень хрена;
  • смешать его с равным объемом измельченного таким же образом сырого картофеля;
  • добавить мед из расчета 1 ст. л. на 1 стакан смеси, перемешать.

Массу выложить на ткань, приложить к больному участку спины. Укутать теплыми вещами. Компресс надо держать от 10-15 минут до 1 часа, в зависимости от чувствительности кожи. При необходимости в следующий раз добавить большее количество картофеля.

Сало домашних животных применяют как противовоспалительное средство для лечения межпозвоночной грыжи в домашних условиях. Его используют и в натуральном виде, нарезая тонкими пластинками и прикладывая на область поясничной грыжи, и готовят целебные мази на его основе:

  1. Топленое свиное или конское сало (200 г) смешать с 4-5 ст. л. растопленного воска. Смесь охладить и втирать в спину, как мазь от позвоночной грыжи.
  2. Корень алтея лекарственного можно приобрести в аптеке или заготовить самостоятельно. Взять сало и пчелиный воск в пропорциях, указанных выше, и растопить массу на водяной бане. Добавить в нее 2 ст. л. измельченного корня алтея, нагревать еще в течение 20-25 минут. Слегка охладить, процедить через марлю, чтобы отделить кусочки корня, отжать. Народное лечение грыжи позвоночника таким экстрактом заключается в растирании поясницы или легком массаже с мазью. После процедуры нужно утеплить воспаленную область.

Мазь на основе сала можно заготовить и хранить в холодильнике, но не более 2-3 месяцев.

Многие травы обладают лечебными свойствами при приеме внутрь. Народные методы лечения грыжи поясничного отдела позвоночника включают не только применение наружных средств, но и прием лекарств на основе таких растений. В коре ивы, осины, тополя содержатся салицилаты, родственные аспирину.

Эти вещества хорошо снимают воспаление и обладают обезболивающим эффектом.

Похожие свойства у листьев и почек березы, травы тысячелистника, чабреца, зверобоя, лепестков василька, календулы, шишек хмеля и многих других народных средств.

Травы можно использовать в составе сбора от грыжи позвоночника. Для этого берут одинаковые количества растительного сырья разных видов и смешивают в сухом виде. Чтобы заварить целебный чай, нужно взять 1 ст. л. сбора или травы на 1 стакан воды. Залить сырье кипятком и настоять в течение 20 минут. Отвар нужно выпить в течение дня, разделив на 3-4 приема. Напиток может иметь горький вкус, если в нем имеется кора ивы или осины. В этом случае можно подсластить его медом или сахаром.

Если спина болит часто и есть признаки грыжи, то на даче желательно иметь под рукой средства, которые могут быстро помочь при очередном приступе. Масляные и спиртовые экстракты целебных растений могут храниться по 2-3 года без потери качеств. Но заготовить их нужно заранее.

Настойка сабельника применяется только наружно для купирования воспаления и болевого синдрома. Для ее приготовления нужно 300 г корней растения и 0,5 л водки или самогона. Ингредиенты смешать и настоять экстракт в течение 3 недель, встряхивая емкость 1 раз в день. Подобным образом готовят настойку из орехов конского каштана, плодов острого перца, травы окопника и зверобоя. Готовые народные средства применяют для компрессов и растираний при лечении позвоночной грыжи без операции в домашних условиях.

Масляный экстракт готовят следующим образом:

  • 50 г измельченного корня окопника залить 0,5 л растительного масла;
  • поставить банку в теплое место или на солнце, настаивать 1 неделю;
  • после этого убрать емкость в темное место и настаивать еще 2-3 недели;
  • процедить и использовать для массажа и растираний при лечении межпозвоночной грыжи поясничного отдела народными средствами.

Масляные экстракты делают и из травы зверобоя, листьев березы или сабельника (свежим сырьем наполнить банку и залить растительным маслом). Настаивать по приведенному выше алгоритму.

Мышечным корсетом называют окружающие позвоночник мускулы. Они поддерживают позвонки в правильном положении и выполняют амортизационную функцию. При повреждении межпозвонкового диска гимнастические упражнения для мышц спины необходимы и в качестве средства, как лечить межпозвоночную грыжу, и в виде профилактики следующих обострений.

Лечение межпозвоночной грыжи народными средствами обязательно нужно дополнять упражнениями на вытягивание позвоночника. Это позволяет снизить болевой синдром: расстояние между костями увеличивается, и с нервных окончаний снимается давление. Силовые упражнения развивают поверхностные и глубокие мышцы спины, формируя корсет. Тем, кто занимается тяжелой работой вдали от города, стоит знать, как избавиться от грыжи с помощью упражнений.

Приступать к упражнениям при самостоятельном лечении следует постепенно, выполняя сначала упражнения на вытяжение. Если боль удалось купировать, то лечение дома можно начать дополнять ЛФК. Важно помнить, что упражнения выполняют в медленном темпе. Ни вытягивание позвоночника, ни другие движения не должны причинять боль.

Растяжка позвоночника при грыже в домашних условиях может выполняться на тренажере Евминова. Заменить его может широкая ровная доска, укрепленная в наклонном положении. На верхнем ее конце нужно установить поручень, за который обычно заводят ступни ног. После этого больной должен лечь на доску и постараться расслабить мышцы спины. Под влиянием гравитации расстояние между позвонками увеличивается.

Вытяжка в домашних условиях на тренажере Евминова эффективна даже без упражнений. Но по мере выздоровления после острого приступа желательно выполнять на нем доступные движения:

  1. Лечь на спину, головой к верхнему концу доски. Руками ухватиться за поручень и вытягивать носки как можно сильнее. Упражнение выполнять от 10-15 секунд (при остром периоде болезни) до 30-60 секунд (,когда болевой синдром уменьшится). Повторять 3-5 раз.
  2. Из этого же и.п. поднимать прямые ноги, чередуя их по 4-8 раз. Если нет боли, то упражнения при грыже позвоночника дополнить «ножницами» или «велосипедом».
  3. Приподнять сразу обе ноги, отрывая пятки от доски не более, чем на 10 см. Повторять 4-6 раз.
  4. Из этого положения плавно и осторожно попытаться двигать ногами влево-вправо, удерживая их на весу. Если боль не возникает, повторить упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника 4-8 раз.
  5. Лечь на живот, держаться за поручень руками. Поднимать ноги, не допуская появления боли в спине. Сделать 4-5 повторов.
  6. Из этого же и.п. подтягиваться к поручню 2-3 раза. Упражнение подходит, чтобы лечить грыжу грудного отдела позвоночника.

Когда неожиданно настигает грыжа позвоночника, лечение без операции народными средствами помогает вытянуть спину в пояснице или другом отделе и при простом висе на турнике. При этом нужно ухватиться за невысокую перекладину и расслабить ноги. Растяжение выполняется в течение 5-10 минут. На ноги нужно подниматься медленно, а руки опускать плавно, стараясь не причинять себе боли. Когда пройдет острый приступ, висы можно дополнять подъемами ног, разведением их в стороны и т.п. упражнениями.

Если на даче нет ни турника, ни тренажера, то вопрос о том, как лечить позвоночную грыжу в домашних условиях, можно решить иначе. Самое простое стретчинг-упражнение — это ходьба на четвереньках. Желательно выполнять его с помощником, который поддержит при опускании на пол или подъеме.

Кроме ходьбы, полезна и гимнастика Бубновского, которая включает упражнения на четвереньках. Они хорошо растягивают позвоночник:

  1. Приняв и.п. на четвереньках, расслабить спинные мышцы. При этом голова должна поникнуть, растягивая грудной отдел. Если спина болит в пояснице (возникла межпозвоночная грыжа поясничного отдела), то перенести акцент на эту область можно, глубоко вдыхая при помощи диафрагмы (надуть живот). Мышцы спины и шеи при этом остаются полностью расслабленными. Выполнить 7-8 раз.
  2. Из этого же и.п. на выдохе выгибать спину вверх, а на вдохе прогибаться в позвоночнике. Темп должен быть очень медленный, без резких движений. Сделать 10-20 повторов.
  3. Медленно согнуть руки в локтях, опускаясь на пол грудной клеткой на выдохе. Вдохнуть, а на следующий выдох начать подъем на руках, одновременно опуская таз. Повторить 5-7 раз.
  4. Стоя на четвереньках, потянуться вперед, разгибая колени. Спину держать ровно. Вернуться в и.п. и повторить 5-7 раз.

Иногда боль бывает такой сильной, что ни о каких упражнениях невозможно и мечтать. Растянуть спину в этом случае можно иначе. Руками опереться на стол и постепенно опустить на него верхнюю часть туловища. Тазовые кости упираются в край столешницы. Расслабиться в таком положении, а затем выполнить 7-8 диафрагмальных вдохов, надувая живот. Осторожно подняться, опираясь на руки. Таким способом избавляются от боли в спине при поясничной грыже.

Лечение позвоночной грыжи в домашних условиях должно быть дополнено упражнениями, укрепляющими мышцы.

Физиологическое положение каждого позвонка не только облегчит боль при уже случившемся приступе, но и предотвратит дальнейшее развитие болезни.

Лечить грыжу позвоночника без операции сложно и долго, но в некоторых случаях это единственный выход. И даже после хирургического вмешательства врачи обычно назначают пациентам ЛФК, чтобы укрепить мышечный корсет.

Комплекс упражнений может быть примерно таким:

  1. И.п. лежа на спине, ноги вытянуты, руки в стороны. Повернуть голову влево, приподнять левое бедро, не вызывая боли, стопы повернуть вправо. Позвоночник при этом слегка скручивается в продольном направлении. Повторить 6-7 раз в каждую сторону.
  2. Ступни поставить на пол, согнув колени. Ноги развести как можно шире. Опустить правое колено влево, стараясь коснуться пола. Голову повернуть вправо. Выполнить по 6-7 раз в каждую сторону.
  3. В этом же и.п. соединить ноги и наклонять их в каждую сторону по очереди. Голову при этом повернуть в противоположном наклону направлении. Сделать 6-8 повторов.
  4. Сесть на корточки, обхватить колени руками, прижимая их к груди. Медленно перекатиться на спине назад, не отпуская колени. Качаться вперед и назад 2-3 раза. Принять и.п. и повторить 5-6 раз.
  5. Лечь на живот, вытянуть ноги и развести их на ширину плеч, а руки упереть ладонями в пол под грудью. Поднимать таз и спину медленно до максимально достижимого уровня, выгибая спину вверх. Распрямить руки. Опустить таз, не касаясь пола, медленно поднять голову, максимально откидывая ее назад. При выполнении упражнения нельзя терпеть боль. Если она появляется, упражнение отложить до выздоровления. Если боли нет, выполнить 2 раза, а со временем довести число повторов до 10-12.
  6. Принять положение сидя, руки упереть в пол сзади. Ноги согнуть. Таз приподнять до горизонтального положения туловища. Повторить 6-8 раз.
  7. Лежа на спине, подтянуть ноги к груди и обхватить их руками. Напрячь мышцы ног, стараясь выпрямить их, но продолжать удерживать руками. Голову приподнять и постараться коснуться колен. Выполнить 2-4 раза.
  8. Встать на четвереньки и походить в течение 2-3 минут в произвольном темпе. Шею и позвоночник максимально расслабить.
Читайте также:  Комплекс упражнений дикуля при грыже позвоночника

Выполняя эти и подобные им упражнения на растяжку и укрепление мышц, удается лечить межпозвоночную грыжу поясничного отдела без операции. Они подходят и как профилактическая мера, чтобы не появились болезненные симптомы и лечение народными средствами больше не потребовалось.

При первой же возможности стоит посетить лечащего врача. Он с точностью определит степень развития болезни, посоветует, как принимать необходимые лекарства, или дополнит комплекс гимнастики лечебными упражнениями.

источник

✓ Статья проверена доктором

Грыжа поясничного отдела – одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Согласно статистике, около 90% всех случаев грыжи приходится именно на этот отдел позвоночного столба. Чаще всего этот недуг поражает мужчин в возрасте 30-50 лет, но может встречаться и у более молодых людей, в том числе у женщин.

Опасность поясничной грыжи заключается в том, что со временем она может привести к серьезным нарушениям здоровья и даже к инвалидности, поэтому лечение необходимо начинать как можно раньше.

Сегодня для терапии данного заболевания используются как консервативные и хирургические, так и народные средства (конкретные методики подбираются в индивидуальном порядке), но большинство специалистов советуют придерживаться комплексного подхода.

Как лечить грыжу поясничного отдела позвоночника дома?

Основная причина поясничной грыжи – сильное давление непосредственно в межпозвонковом диске, которое могут спровоцировать следующие факторы:

  • заболевания позвоночника в анамнезе (остеохондроз, искривления разного масштаба);
  • серьезные травмы спины;
  • ожирение (особенно в случаях, когда вес тела значительно превышает норму);
  • резкий и сильный поворот корпусом тела в одну сторону, вследствие чего может произойти разрыв фиброзного кольца, из которого состоит межпозвоночный диск.

В группу риска по развитию данного заболевания входят те, кому приходится часто поднимать тяжести (спортсмены, грузчики), а также люди, которые много времени проводят в одной позе – за компьютером или за рулем.

Грыжа поясничного отдела начинается бессимптомно, но со временем диски начинают деформироваться, и человек чувствует резкую боль («прострелы») в пораженных местах, а также сильное онемение и скованность.

Стадии образования межпозвоночной грыжи

В зависимости от поврежденного сегмента позвоночного столба, могут появляться и другие симптомы: ослабление, парезы и параличи мышц стоп, отсутствие коленного рефлекса, дискомфорт при ходьбе. В запущенных случаях у пациентов могут возникать проблемы с мочеиспусканием и дефекацией, у женщин – гинекологические нарушения.

Прогноз для пациентов зависит от своевременной терапии заболевания, причем она должна быть назначена после врачебного осмотра и проведения соответствующих исследований. Лечить грыжу поясничного одела можно и в домашних условиях, но такие мероприятия будут носить исключительно симптоматический характер – для того, чтобы полностью избавиться от проблемы, следует прибегнуть к помощи специалистов.

В терапии поясничной грыжи используется целый ряд препаратов, которые снимают болезненные симптомы и восстанавливают функционирование пораженного участка. Следует отметить, что большинство из них используются только в острый период заболевания или во время восстановительного периода, поэтому медикаментозные средства не могут стать альтернативой полноценной терапии.

Отличия нормального диска и межпозвоночного диска с грыжей

Группа лекарственных средств Название препарата Особенности Недостатки

Нестероидные противовоспалительные препараты «Ибупрофен», «Диклофенак», «Кеторолак», «Доларен» Устраняют болевой синдром, частично или полностью восстанавливают нормальное функционирование позвоночника. НПВС выпускаются как в форме таблеток, так и в форме внутримышечных инъекций или мазей Негативно воздействуют на ЖКТ (особенно если принимаются в виде таблеток), не устраняют параличи

Обезболивающие «Новокаин» Обладают мощным обезболивающим действием Требуют большой осторожности при введении, могут применяться только в исключительных случаях

Глюкокортикостероиды «Преднизолон», «Дексаметазон», «Метилпреднизолон» Хорошо снимают болевой синдром Имеют большое количество побочных эффектов

Диуретики «Диакарб» Снимают отек с пораженной области Применение требует строгого контроля, так как препараты могут вызвать серьезные нарушения

Препараты для улучшения циркуляции крови в сосудах «Эмоксипин», «Пентоксифиллин» Способствуют восстановлению функций пораженного участка Возможны побочные эффекты

Препараты для улучшения состояния нервных тканей «Церебролизин», «Актовегин» Улучшают кровоснабжение тканей, в том числе головного мозга Эффективность препаратов оспаривается некоторыми специалистами

Хондропротекторы «Хондроитин», «Глюкозамин» Регенерируют хрящевые ткани Эффективность препаратов оспаривается некоторыми специалистами

Также для облегчения симптомов заболевания часто используются методы нетрадиционной медицины и народные рецепты, однако перед их применением следует убедиться в отсутствии противопоказаний и аллергических реакций.

Продукты пчеловодства – мед, пчелиный яд, прополис, маточное молочко – часто используются в борьбе с заболеваниями спины и опорно-двигательного аппарата, в том числе и с проявлениями грыжи.

Продукция пчеловодства часто используются в борьбе с заболеваниями спины

  1. Пчелиный яд используется для растирания пораженных областей: он обладает раздражающими свойствами, благодаря чему хорошо снимает болевые ощущения. Вместо растираний можно использовать более радикальную методику – пчелиные укусы, но не стоит забывать о том, что яд этих насекомых является сильным аллергеном.
  2. Для массажа можно использовать смесь меда с мумие. Растворить 1 г мумие в воде, добавить 100 г меда, перемешать, нанести смесь на поясницу и хорошо промассировать. Это средство нужно применять курсом в период восстановления.
  3. В рацион рекомендуется ввести маточное молочко – оно укрепляет иммунитет и активизирует защитные силы организма.

Окопник – известное лекарственное растение, которое широко используется в народной медицине для заживления переломов, ран и других повреждений. На его основе делают притирки, мази и компрессы, а также средства для приема внутрь.

Мази и компрессы на основе корня окопника — эффективные средства в борьбе с межпозвоночной грыжей

  1. Взять свежий корень окопника, хорошо измельчить и смешать его с медом в равных частях. Пить по чайной ложке по утрам перед едой десятидневным курсом. После этого нужно сделать паузу в десять дней, далее повторить лечение еще дважды.
  2. Еще один вариант – масло из корней растения. Измельчить 50 г высушенных корней окопника, залить 500 г растительного масла. Настоять 10 суток, пить по 2 столовых ложки в сутки, после чего желательно делать массаж пораженной области.
  3. С внутренним приемом окопника нужно сочетать наружное применение. Для этого взять 25 г сухих корней, замочить их на полчаса в воде, после чего залить 350 мл водки. Поставить в затемненное место на две недели, после чего делать из настойки компрессы по такой же схеме (курс 10 дней, после чего 10 дней передышка).

Чеснок — распространенное народное средство в терапии поясничной грыжи

Еще одно распространенное народное средство в терапии поясничной грыжи – чеснок. Чтобы сделать настой для наружных примочек следует порубить 600 г чеснока, залить 300 мл спирта или водки, поставить в темное место на 10 дней. Из полученного настоя делать аппликации на пораженную область, хорошо укутывая сверху. Держать средство нужно 40-60 минут, после чего снять и насухо вытереть кожу (принимать душ или смывать средство не требуется).

Чтобы усилить терапевтический эффект, на следующий день рекомендуется принять ванну с добавлением скипидара. Смешать 2 стакана воды с 20 г тертого детского мыла и 200 мл салицилового спирта (концентрация 1%). Набрать в ванну воду, температура – 37 градусов, влить 3 ст.л. полученного средства и лежать в воде 10 минут.

Один из самых эффективных методов, который хорошо устраняет болевой синдром и снимает воспаление, но для его этого придется достать такой продукт, как конский жир. Взять 200 г жира (можно смешать его с чайной ложкой йода и двумя желтками), порезать на тонкие пластины и сделать из него примочку, завернув продукт в сложенную марлю. Закрепить на пояснице и носить 24 часа, после чего принять душ и заменить аппликацию на новую.

Специалисты по народной медицине утверждают, что глина «вытягивает» болезнь

Кусочек красной глины размять с добавлением горячей воды, сделать из нее аппликацию так, как указано выше, привязать ее к поясничной области. Специалисты по народной медицине утверждают, что глина «вытягивает» болезнь, поэтому ее нужно менять по мере высыхания. Такой рецепт можно использовать без ограничений, так как противопоказания и побочные эффекты у красной глины отсутствуют.

Примочки, отвары и компрессы из лекарственных трав при поясничной грыже хорошо снимают болевые ощущения и регенерируют ткани. Для этого используются растения, которые снимают воспаление и отек, а также обладают противоопухолевыми свойствами: тысячелистник, буквица, чистотел, корень лопуха, сабельника, алтея.

    Корень сабельника (100 г) залить литром 40-градусного спирта. Оставить в затененном месте на 21 день, после чего пить по столовой ложке, разводя в 150 мл воды трижды в сутки натощак.

Настойка из корней сабельника — отличное средство от грыжи поясничного отдела

Компресс из листьев каланхоэ снимает боль и поможет в лечении грыжи поясничного отдела

Прежде чем применять средства альтернативной медицины при поясничной грыже, следует обязательно проконсультироваться с врачом, так как большинство из них имеют противопоказания и побочные эффекты. Если в процессе использования появляются аллергические реакции или ухудшение общего самочувствия, лечение следует сразу же прекратить.

Техника массажа при грыже поясничного отдела

Массаж при поясничной грыже снимает болевые ощущения и улучшает общее самочувствие пациента, однако имеет ряд особенностей.

Нельзя массировать пораженные области в периоды обострений, иначе это может привести к разрыву фиброзного кольца или ущемлению нервных корешков.

Движения должны быть плавными и осторожными (легкие похлопывания, поглаживания и т.д.), без сильного нажима, и не доставлять пациенту неприятных ощущений. После проведения сеанса массажа можно смазать поясницу согревающей мазью или медом.

На начальных стадиях заболевания и в период регенерации хорошо помогают простые физические упражнения – они повышают общий тонус организма, улучшают кровообращение пораженных участков и активизируют регенерационные процессы нервных тканей.

Делать гимнастику нужно очень осторожно, начиная с самых простых упражнений и постепенно увеличивая количество повторов.

Упражнения на доске Евминова

  1. Упражнения на наклонной плоскости (доске Евминова). Это одно из самых полезных и эффективных упражнений для лечения любых видов грыж, в том числе и поясничной. Нужно укрепить гладкую доску под уклоном 45-60 градусов и лежать на ней примерно по 5-20 минут в день так, чтобы тело как будто стекало вниз, а позвоночник слегка вытягивался. Такие упражнения вытягивают расстояние между позвонками, устраняют ущемление корешков и улучшают кровообращение.
  2. Упражнения на полу. В положении лежа на любой твердой поверхности поднимать вверх ноги и подбородок, поднимать таз при фиксированных плечах, лопатках и стопах.
  3. Упражнения на четвереньках. При поясничной грыже очень полезно ходить на четвереньках с прямой спиной, а также выполнять следующее упражнение: поднимать противоположную руку и ногу, фиксируя их в верхней точке на 5 секунд.

Физические упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника

Напоследок нужно отметить, что народные рецепты, лечебная гимнастика и массаж далеко не всегда являются альтернативой консервативной терапии или хирургической операции. Если состояние не улучшается, а к болевым ощущениям присоединяются другие симптомы, следует как можно скорее обратиться к врачу.

источник