Лечение межпозвоночной грыжи идет комплексно и одним из элементов остается массаж. Он назначается врачом больному только во время ремиссии заболевания, когда отсутствуют сильные боли.
Каких целей позволяет добиться процедура? Какие противопоказания к применению массажа? Какие особенности проведения?
Каких целей позволяет добиться при межпозвоночной грыже поясничного отдела лечение с помощью массажа:
- уменьшение болезненности;
- уменьшение уровня напряжения мышц;
- улучшение кровоснабжения в тканях и дисках;
- сокращение срока реабилитации;
- предотвращение хронической формы.
Правила выполнения массажа при заболевании:
- манипуляции должны выполняться исключительно специалистом, прошедшим специальное обучение;
- массаж представляет собой легкие манипуляции в виде растирания, поглаживания и легкого разминания;
- не допускаются грубые приемы;
- длительность первого массажа минимальна с последующим увеличением по времени и силе воздействия.
Положение больного при выполнении массажа:
- при работе с шеей и плечевым поясом больной ложится на живот, а под голову подкладываются кисти рук;
- при массаже шеи больной может находиться в сидячем положении при условии опоры руками и головой о письменный или иной стол;
- массаж спины выполняется в лежачем положении с подкладыванием специальной подушки под грудь;
- массаж поясницы выполняется в лежачем положении с несколько согнутыми ногами (обязательно подкладывание под голени валика, что способствует снижению напряжения мышц поясницы).
При лечении межпозвоночной грыжи существуют следующие противопоказания для проведения массажа:
- сильные болезненные ощущения;
- острый период заболевания;
- наличие опухолей и гнойных поражений на коже;
- плохое состояние больного;
- повышенная температура тела (выше 38 градусов).
На этапе восстановления не обойтись без массажа. При грыже позвоночника поясничного, грудного и шейного отдела применяются методики классического, точечного, сегментарно-рефлекторного, баночного, общего, тайского и других видов массажа. Разные техники воздействуют на поверхностные мускулы, глубоко лежащие ткани или триггерные точки.
Поскольку грыжа – это четко локализированное нарушение, в этом случае наиболее распространен точечный массаж.
Так, метод нервно-мышечной терапии заключается в надавливании пальцами, кулаком или локтем с разной силой на определенные точки на протяжении непродолжительного времени.
В основном, его назначают курсом в четыре сеанса за шесть недель. В результате увеличивается подвижность, расслабляются мышцы и улучшается общее самочувствие.
Эффективна методика с применением льда: он снимает отек и боль, уменьшает воспаление и замедляет нервные импульсы. Хорошо действует мед с разведенным мумие.
В целом, вид массажа, количество сеансов, их периодичность зависят от стадии и локализации болезни, возраста пациента. Обычно курс состоит из 20 сеансов, а перерыв составляет около трех месяцев.
При возникновении любых симптомов необходимо обратиться к специалисту. Он поставит диагноз и определит локализацию недуга на основе жалоб и осмотра пациента, проверки силы мускулов и рефлексов.
Исключить другие отклонения поможет рентген-исследование, размер грыжи и другие параметры определяются посредством проведения магнитно-резонансной и компьютерной томографии.
Доктор назначает фармакологические препараты и физиотерапевтические процедуры на первой стадии, а после наблюдения за течением болезни и реакцией на лечение устанавливает, когда можно делать массаж и заниматься ЛФК при грыже позвоночника.
В зависимости от симптомов, сопутствующих недугов и индивидуальных особенностей организма пациента выбираются тип и техника манипуляций, а также количество и продолжительность сеансов.
Не нужно медлить с походом к врачу и запускать ситуацию, поскольку такая патология приводит к нарушению работы внутренних органов, хромоте и ограничению подвижности.
Современный мир диктует повышенные требования к жизнедеятельности человека, что повышает риск различных заболеваний. На сегодняшний день одним из самых распространенных недугов является грыжи различных отделов позвоночника.
Одним из самых распространенных способов лечения подобных заболеваний является лечебный массаж, восстанавливающий двигательную функцию жизненно важного органа.
Рассмотрим тему, какой массаж при грыже позвоночника применяется, в чем его польза и как делать его правильно.
Подобное заболевание имеет множество разновидностей, степеней осложнений и влияний на организм. В связи с этим существует несколько видов массажа, действующих в каждом отдельном случае. Представим основные техники массажа, являющиеся крайне эффективными в борьбе с заболеваниями позвоночника.
Растирающими и поглаживающими движениями разогревают кожу спины для ускорения кровотока. Далее применяют технику точечного массажа в пораженных местах.
Двумя пальцами осуществляются круговые движения с небольшим передвижением вдоль позвоночника. Вся процедура происходит без отрыва пальцев от кожи. Прием повторяют 4 раза, возвращаясь в исходное положение.
В зависимости от необходимого результата, классический массаж делится на 4 основных приема:
Поглаживания кожи ладонями таким образом, чтобы кожа не смещалась от движений. Очередность – сверху вниз, снизу — вверх и далее, от позвоночного столба в боковые стороны. Такой прием приводит к следующим результатам:
- улучшает кровеносный отток, предупреждающий возникновение отеков;
- различный характер поглаживаний хорошо тонизирует нервную систему;
- снимает болевой синдром и успокаивает;
- способствует лучшим обменным процессам в тканях.
Активное растирание кожи для достижения большей эластичности мышц и кожи за счет прибывающего кровотока. Необходимо добиться значительного повышения температуры кожи. Растирания занимают около 40% всего времени сеанса и дают следующий эффект:
- улучшает двигательные функции мышц;
- разрабатывает подвижность суставов и позвонков;
- рассасывает задерживающиеся жидкости в тканях и вредные скопления токсинов;
- восстанавливает обмен веществ в тканях.
Массажное разминание включает в себя комплекс сдавливающих, сдвигающих, растягивающих и перетирающих движений, воздействующие на верхние и глубокие участки тканей. Этой части массажа уделяется самое продолжительное время всего сеанса. Основные действия этого этапа:
- стимуляция мышечной ткани;
- частично выполняет функцию гимнастики в случаях пониженного мышечного тонуса;
- способствует лучшему кровотоку;
- воздействует на патологические отложения на более глубоком уровне;
- значительно стимулирует и улучшает подвижность позвоночника.
Движения с колебательной амплитудой, создающие вибрацию имеют следующее назначение:
- способствуют восстановлению тканей;
- хорошо снимают боли;
- снимают мышечную усталость и способствуют лучшему обмену веществ.
Одним из ведущих специалистов классического массажа является Константин Мальцев, владеющий всеми техниками и приемами лечебных и оздоровительных процедур. По методике Мальцева массаж при грыже позвоночника имеет наиболее эффективный результат, а прохождение всего курса может избавить от рецидивов.
Данный вид массажа воздействует на нервные корешки спинного мозга. Процесс осуществления массажа идет по тому же принципу, что и классический. Особенностями этой техники являются:
- точечная направленность на пораженные участки;
- высокая результативность метода;
- продолжительность сеанса около 25 минут.
Широко распространенный вид массажа направленный на повышение кровообращения, не оказывая нагрузок на сердечную мышцу. Основан метод на китайских, древнегреческий и древнеримских техниках. Данная техника имеет следующие отличия:
- массаж осуществляется суставами пальцев;
- различные уплотнения разминаются подушечками пальцев;
- применяют различные удары;
- глубокое проникновение в ткани, вплоть до кости;
- движения осуществляются от центральной части туловища к бокам.
Данная техника также пользуется популярностью из-за своих уникальных и оздоравливающих свойств.
Всем известный баночный массаж способствует рассасыванию застойных скоплений, вытягиванию токсинов и улучшает обменные процессы в тканях.
Ход процедуры обуславливается прямолинейными, круговыми и зигзагообразными движениями по спине, которые должны быть сопряжены с направлением кровеносных и лимфатических сосудов.
Особенности данного вида массажа:
- вакуум внутри банки всасывает часть кожи на уровень до 3 см;
- для облегчения перемещения банки, поверхность спины смазывают маслами или кремом высокой жирности;
- во время процедуры человек испытывает легкое жжение и тепло;
- после сеанса на коже могут быть синяки, проходящие через несколько дней.
- продолжительность не более 15 мин.
Выделяют три основные зоны, в которых локализуется грыжа и вызывает различные патологии в работе организма:
Для большинства страдающих этим недугом, актуален вопрос, допустим ли массаж при грыже в домашних условиях, так как к врачу не всегда есть возможность ходить на полноценные курсы лечения.
Однако, уделить время для консультации нужно всегда, при первых симптомах. Простое незнание физиологии может только усугубить течение болезни после чего все равно придется обратиться за помощью к специалистам.
Для людей, не нуждающихся в серьезном медикаментозном вмешательстве есть ряд показаний при самостоятельном лечении.
Межпозвоночная грыжа – довольно распространенная патология опорно-двигательного аппарата. Лечение этого заболевания должно быть комплексным и включать прием медикаментов, лечебную гимнастику, физиопроцедуры. Особое место среди всех составляющих терапии межпозвоночной грыжи принадлежит массажу. Его выполняют как в период лечения, так и для закрепления результата в период восстановления.
Содержание статьи:
Механизмы воздействия
Цели процедуры
Методики
Отзывы, стоимость
Естественно, одним лишь массажем грыжу позвоночника излечить невозможно. Этот метод лечения помогает заметно ускорить выздоровление и дальнейшее восстановление.
В механизме целебного действия массажа выделяют 3 фактора: механический, нервно-рефлекторный и гуморальный. Первый заключается в прямом воздействии на ткани, в результате чего ускоряется кровообращение и лимфоток массажируемой области, улучшается трофика тканей, устраняются застойные явления, повышается эластичность тканей, укрепляется мышечный корсет.
Суть же нервно-рефлекторного механизма в раздражении нервных окончаний. При этом механическая энергия превращается в нервные импульсы. Под их воздействием в головном мозге возникает ответная реакция организма, проявляемая изменениями в организме. При этом уменьшается болевой синдром. В зависимости от интенсивности проведения массажа мышцы могут тонизироваться либо наоборот расслабляться.
Гуморальный механизм заключается в том, что под влиянием массажных движений происходит образование особых веществ, которые способны раздражать нервные рецепторы. Это также приводит к усилению кровообращения, ускорению обменных процессов, снижению болевых ощущений, уменьшению отечности окружающих тканей.
Массаж при грыже поясничного, грудного или шейного отделов позвоночника призван ускорить восстановление организма. Это происходит благодаря воздействию на болевые и физиологически активные точки, улучшению кровоснабжения и трофики прилегающих к позвоночнику тканей.
Эффективность процедуры зависит от профессионализма массажиста, силы движений, темпа и длительности выполнения.
В зависимости от стадии болезни и особенностей организма пациента выбирается оптимальная методика выполнения массажа.
Поэтому очень важно обращаться только к дипломированным и сертифицированным специалистам, которые могут определить реактивность организма и подобрать наиболее подходящий вид воздействия.
Следует учитывать, что для более эффективного лечения необходимо продолжать выполнение всех назначений и рекомендаций лечащего врача.
После массажа пациент должен ощущать расслабление, уменьшение боли, тепло и комфорт в области грыжи. Общее состояние его улучшается, повышается подвижность позвоночника, уменьшается выраженность симптомов ущемления нервных волокон, исчезает отечность тканей. Благодаря устранению чрезмерного тонуса прилегающих мышц уменьшается давление на межпозвоночный диск.
Массаж при грыже позвоночника проводят с целью:
- устранить мышечное напряжение;
- уменьшить боль;
- ускорить восстановительные процессы;
- укрепить мышечный корсет;
- улучшить стабильность позвоночника;
- уменьшить риск перехода болезни в хроническую форму и образования новых грыж и протрузий.
Проведение массажа строго запрещено в первые дни болезни при выраженном болевом синдроме. Это может привести к ущемлению грыжи, нарушению стабильности позвонков и другим негативным действиям. Поэтому в первую очередь при помощи лекарственных средств и иных методов снимают обострение и только после этого приступают к массажам.
Ограничениями к проведению массажа являются:
- секвестрированная грыжа;
- наличие кожных заболеваний и повреждений в зоне выполнения массажа;
- повышение температуры тела;
- инфекционные заболевания в остром периоде;
- тяжелое общее состояние пациента;
- наличие опухолей внутренних органов;
- тяжелая гипертоническая болезнь;
- период беременности.
Методика и техника выполнения массажа могут быть разными. При этом все движения должны выполняться мягко и плавно, не причиняя серьезного дискомфорта и боли пациенту. Если же присутствует сильная болезненность, по процедуру следует отложить и обратиться к своему лечащему врачу за консультацией.
При грыже грудного или поясничного отделов позвоночника отдается предпочтение методикам с легкими поступательными нажимательными движениями, которые способствуют расслаблению и укреплению мышц, прилегающих к позвоночнику. Любые резкие движения могут обострить ситуацию, вызвав ущемление нервных волокон или вовсе разрыв грыжи. Такие состояния потребуют хирургического вмешательства.
Чаще всего при грыже позвоночника применяют следующие методики:
- общий массаж;
- баночный массаж;
- точечный массаж;
- гидромассаж;
- сегментарный массаж.
В зависимости от места расположения грыжи положение тела пациента может отличаться:
- при грыже шейного отдела пациент должен сидеть, опираясь руками и головой о массажный стол;
- при массаже шейно-плечевого отдела необходимо располагаться лежа на животе с руками, положенными под лоб;
- при грыже грудного отдела лучшим положением является лежа на животе с подушкой под грудью;
- при грыже поясничного отдела массаж проводят в положении лежа на животе со слегка согнутыми ногами и валиком под голенью.
Продолжительность одного сеанса, как и длительность всего курса определяется также с учетом тяжести протекания патологии, наличия сопутствующих нарушений позвоночника, места расположения грыжи и состояния пациента. Обычно первые сеансы более короткие, а со временем их продолжительность увеличивается.
В среднем один сеанс длится от 20 до 60 минут. Курс может состоять из 10-20 массажей, выполняемых ежедневно либо через день. Повторный курс проводят не ранее чем через 1-3 месяца.
Только специалист может в индивидуальном порядке подобрать тип массажа и длительность курса.
Осмотрев пациента, доктор порекомендует, какой массаж можно делать.
Выбор зависит от причин, которые спровоцировали появление грыжи. Сдавливание диска между позвонками — самая распространенная из них. В этом случае лучше всего подходят следующие виды массажа:
Малейшее проявление болевых импульсов является однозначным показанием для немедленного прекращения процедуры. После этого следует проконсультироваться с врачом в целях подбора иной методики, направленной на лечение позвоночной грыжи.
Массаж при позвоночной грыже поясничного отдела выбирается в зависимости от развития патологии, дополнительного фактора. Эти же факты указывают на количество сеансов, а также начало лечения – важно устранить отек и снять сильный болевой синдром.
Список эффективных массажных процедур:
В медицинской практике используются различные виды массажа при позвоночной грыже, которые направлены на устранение симптоматики и удаление очагового поражения.
Назначать определенный вид рекомендуется на основании причин, способствующих развитию патологии и тяжести ее протекания. Самыми распространенными видами массажа являются:.
- точечный
- сегментарный
- гидромассаж
- классический
- вакуумный
- тайский
- медовый
Рекомендуемый вид массажа зависит от причины патологии.
(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)
Классический с элементами вытягивания
Для лечения поясничной грыжи можно использовать несколько видов массажа. Большинство из них одобрены официальной медициной. Но есть и нетрадиционные методы, последствия, проведения которых не исследованы, и поэтому нельзя быть уверенным, что они пойдут на пользу больному.
Существует много видов массажа спины, которые применяются для восстановления естественных процессов и устранения симптоматики при грыже поясницы. Некоторые виды данной терапии относятся к официальной медицине, некоторые к нетрадиционной.
Предпочтение лучше отдать терапии, которая признана медициной. Нетрадиционные методы могут по-разному отразиться на организме каждого человека.
Грыжа Шморля поясничного отдела – это дисплазия, а также своеобразное продавливание, имеющееся в межпозвоночном диске соседних позвонков.
Основное последствие появления грыжи межпозвоночного диска — компрессия нервных корешков спинного мозга, что приводит к появлению достаточно сильного болевого синдрома и ряда неврологических нарушений.
При этом неврологические симптомы могут быть достаточно серьезными, вплоть до нарушения работы некоторых внутренних органов (в случае с пояснично-крестцовым отделом обычно страдают органы малого таза).
Компрессия нервных корешков спинного мозга является самым тяжелым последствием
Кроме того, данное заболевание носит хронический характер, избавиться от него в полной мере практически невозможно, поэтому основная задача лечения — помочь организму адаптироваться к новым условиям.
Прежде чем непосредственно приступить к процедуре, необходимо сначала подготовить поясничную зону. Для этого мастер легонько двигает руками по спине и поглаживает ее, чтобы разогреть кожный покров и мышцы. Так можно избежать нежелательных болевых ощущений во время терапии.
При классическом массаже проделываются плавные поглаживающие движения, которые чередуются с легким растиранием. Мышцы постепенно разогреваются и расслабляются. Далее можно прибегнуть к растираниям по кругу и применению точечного массажа.
Он предусматривает использование банок (обычных или пневматических). Двух штук достаточно. В первую очередь из них нужно удалить воздух. Для этого пневматическая банка сжимается вручную, а в обычную вводится пинцет с кусочком ваты, которую следует зажечь.
Нередко, люди, которым пришлось столкнуться с грыжей, задаются весьма важным вопросом, можно ли использовать массаж при грыже межпозвоночного диска как метод терапии? Ответ чаще всего звучит положительный, нужно только определиться, какой вид массажа подойдет в конкретном случае. В особенно запущенных случаях лечение может потребовать даже применения медицинского лазера. Может пригодиться и массажер.
Массаж от грыжи позвоночника — на сегодняшний день очень распространенное явление. Но не всегда он несет в себе пользу. Решившись на такое лечение, следует внимательно отнестись к правилам и особенностям проведения массажа.
Кроме того, важно принимать во внимание и следующие правила:
- не стоит обращаться к процедуре в первые дни после обострения боли;
- особенно полезны массажи в случае отягощения грыжи смещением дисков;
- при позвонковой грыже движения массажиста должны быть максимально плавными, а положение пациента наиболее комфортным и безболезненным;
- во время процедуры особенно при межпозвонковой грыже необходимо использовать специальные масла, чтобы предотвратить еще большее повреждение тканей;
- массировать нужно не сам очаг боли, а область вокруг него.
Массаж можно назвать главным элементом терапии в случае возникновения грыжи межпозвоночного диска. Подобные манипуляции позволяют избавить пациента от мышечного перенапряжения, способствуют восстановлению питания в области поражения, активизируют иммунитет и таким образом борются с болезнью.
Массаж вне зависимости от его разновидности признается наиболее результативным методом лечения грыжи.
При грамотно организованной терапии, которая, как правило, основана на комплексном применении процедур массажа и лечебной гимнастики, почти в 92% случаев удается предотвратить дальнейшее смещение дисков, а если грыжа уже начала развиваться, то в 75% случаев можно избежать оперативного вмешательства.
При этом важно понимать, что исправить положение можно только при регулярном выполнении массажа и правильно подобранном виде процедуры. Единоразовые сеансы не гарантируют положительных результатов.
Такая процедура при грыже позвоночника сегодня набирает все большую популярность. Это своего рода синтез психологического расслабления и тактильного воздействия. Массажная процедура приносит не только телесное наслаждение, но и оказывается весьма полезным при межпозвоночной грыже, в особенности на начальных этапах ее развития.
Техника тайской процедуры предполагает активизацию в организме пациента программы самовосстановления. Многими специалистами именно тайская техника признается наиболее эффективной при лечении грыжи позвоночника.
Что же представляет собой тайский массаж? Это сложные манипуляции специалиста, которые чаще всего сопровождаются подключением в процессе работы специальных травяных настоев.
Преимущества правильно проводимого тайского массажа при грыже позвоночника заключаются в следующем:
- уменьшается мышечная напряженность;
- стихает боль;
- повышается иммунитет пациента;
- улучшается осанка;
- нормализуется работа желудочно-кишечного тракта, а также сердца и сосудов;
- стабилизируется состояние нервной системы.
Медовый массаж — тоже очень полезная процедура. При проведении данной разновидности терапии тело пациента обрабатывают в идеале пихтовым медом, который может быть заменен обычным медом или пальмовым маслом. Рекомендуется применять только натуральный продукт, никаких заменителей. Натуральность меда является главной составляющей успешного лечения.
Массаж с применением меда считается особенно полезным в случаях, когда имеют место симптомы неврологического характера, в этом случае могут наблюдаться осложнения при межпозвоночной грыже.
Медовый массаж представляет собой простые похлопывания по спине. В это время наблюдается эффект «прилипание-отлипание», который несет в себе задачу рефлекторно-терапевтического раздражения. В течение сеанса такой процедуры происходит постепенное расслабление напряженных мышц спины, утихает боль, снижается объем воспаления.
Как и другие разновидности массажа при межпозвоночной грыже, медовый не следует выполнять непосредственно на болезненной области. Такая разновидность терапии противопоказана людям с аллергическими реакциями.
Еще одной довольно востребованной разновидностью лечения межпозвонковой грыжи является баночный массаж. Его можно представить как совокупность массажного и физиотерапевтического эффекта. После проведения сеанса такой процедуры пациент ощущает себя как после посещения сауны или бани.
Для организации баночной терапии используют стеклянные или пластиковые банки. Предполагается также применение специального массажного масла или крема для лучшего перемещения. Единственным минусом подобного лечения является то, что после сеанса мануальной терапии могут оставаться синяки на теле пациента, но они, как правило, исчезают спустя пару дней.
В целом же процедура с использованием медицинских банок имеет множество положительных результатов. Она способствует минимизации застойных явлений, расслабляет мышцы и улучшает их питание, снижает болевые ощущения, способствует выведению токсинов из воспаленной области.
Существует еще немало разнообразных видов массажа для лечения межпозвоночной грыжи. Для того чтобы понять, какой именно вид будет эффективным в том или ином случае, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Массаж при грыже: эффективное дополнение комплексной терапии — восстановление тканей и устранение болевого синдрома
Массаж при грыже, содержание:
• Симптомы межпозвоночной грыжи
• Грыжа позвоночника – почему необходим массаж?
• Грыжа позвоночника – психология болезни
• Противопоказания
• Виды массажа при межпозвоночной грыже
• Классический (общий) массаж
1. Поглаживания
2. Растирания
3. Разминания
4. Вибрации
• Шведский массаж
• Точечный массаж
• Сегментарный массаж
• Тайский массаж
• Медовый массаж
• Баночный массаж
• Массажная техника безопасности
• Какие бывают методы консервативного лечения?
• Массаж при грыже: часто задаваемые вопросы
• Массаж при грыже, отзывы
• Массаж при грыже, видео
Массаж при грыже позвоночника носит вспомогательный характер и, являясь элементом консервативного лечения, позволяет существенно ускорить реабилитационный процесс. Грыжа позвоночника – крайнее проявление мучительного и весьма распространенного ныне заболевания – остеохондроза.
Яркая симптоматика межпозвоночной грыжи позволяет довольно быстро поставить диагноз – патология сопровождается острыми, мучительными болями. Больному немедленно назначают консервативное лечение – медикаментозную и мануальную терапию, физиотерапевтические и массажные процедуры, специальную лечебную физкультуру.
Массаж при грыже, воздействуя на физиологически активные и болевые точки, позволяет улучшить лимфоток и кровоснабжение тканей. В крайних случаях может потребоваться хирургическая помощь.
Грыжа вовлекает в патологический процесс буквально весь организм – нервную и кровеносную системы, внутренние органы.
Сужая позвоночный канал со спинным мозгом и сосудами, выпячивающееся студенистое ядро, ущемляет близлежащие нервы, идущие к конечностям и различным внутренним органам, вызывая самые разные патологические симптомы – боль, онемение, нарушение чувствительности, головокружение, повышение артериального давления.
Массаж при грыже помогает купировать самый первый и главный симптом – острые и тянущие боли, которые доставляют больному труднопереносимый дискомфорт. Возникая сначала в зоне поражения, она мощным болевым потоком растекается по нервным стволам.
Массаж при грыже назначают только по завершению острого периода болезни. Во время процедуры допускается использование специальных приспособлений.
Массажист, в целях повышения эффективности процедуры, может пользоваться – пневматически банками – стеклянными или пластиковыми, бамбуковыми палочками, аппликаторами Кузнецова или Ляпко, прочими вспомогательными элементами.
Главные плюсы массажных процедур при грыже:
• уменьшение болевого синдрома;
• снятие мышечного напряжения;
• улучшение кровообращения в зоне поражения;
• ускорение восстановления;
• снижение риска трансформации острой формы в хроническую.
Не секрет, что многие заболевания – не только итог физических процессов, но и ментальных особенностей человека. Зачастую болезни приходят к нам, как результат определенного мышления, не является исключением и межпозвоночная грыжа.
В борьбе с недугом важно не только лечить его симптомы, но и найти причину заболевания. Массаж при грыже не только лечит физическое тело, но и воздействует на его ментальную составляющую.
Углубившись в духовное состояние, можно понять, что, помимо генетической склонности, гиподинамии и застарелого остеохондроза, поспособствовало появлению грыжи.
Психологи разных стран, занимающиеся исследованием влияния мышления на здоровье, утверждают, что причиной выпячивания межпозвоночных дисков может стать напряженное и угнетенное состояние, чувство загнанности и безысходности. Научившись управлять своими мыслями, можно существенно облегчить процесс выздоровления, а еще лучше – предотвратить появление заболеваний.
Массаж при грыже, независимо от места ее локализации, должен назначаться лечащим неврологом. При выборе массажной техники и длительности – общей и сеанса, важно руководствоваться состоянием пациента.
Любые массажные процедуры противопоказаны при:
• сильных болях, сопровождающих начало острой стадии;
• гипертония (II -III степени);
• опухоли, гнойничковые и инфекционные кожные заболевания;
• онкология внутренних органов;
• плохое самочувствие;
• беременность;
• высокая температура (выше 38 ⁰C);
• дополнительные ограничения – в зависимости вида массажа.
В зависимости от состояния пациента и рекомендаций невролога, могут выполняться следующие разновидности массажа при грыже:
• классический (общий)
• шведский
• точечный
• сегментарный
• тайский
• медовый
• баночный
Рассмотрим подробнее каждый из вышеперечисленных видов массажа при грыже.
Процедура выполняется в любом из двух положений – лежа либо сидя. Начинаются массажные манипуляции с легких растираний и поглаживаний, выполняемых ладонями. Далее переходят к точечному воздействию, которое производится в месте локализации болевых ощущений.
Используется тормозная методика, при которой воздействие осуществляется на три точки. Второй и третий палец ладони производят медленные вращательные движения. Пальцы, не отрываясь от позвоночника, постепенно увеличивают силу нажатий, задерживая давление на глубине.
Повторив прием четырежды, возвращают пальцы в исходное положение. При массаже грыжи используются следующие приемы:
1. Поглаживания – выполняются скользящими движениями рук, кожа при этом не смещается. Направление движений – по току лимфы. Сначала руки двигаются сверху вниз, потом вверх и вниз, далее – от позвоночного столба.
Поглаживания, применяемые в ходе классического массажа при грыже, позволяют добиться следующих эффектов:
• Улучшается отток крови, предотвращается образование отеков.
• Меняется тонус нервной системы – меняя тип поглаживаний, можно ее тонизировать или успокаивать.
Повышают тонус резкими и энергичными движениями, медленными и мягкими – снижают возбудимость.
• Снимают болевой синдром.
• Способствуя оттоку лимфы, оказывают рассасывающее действие.
• Улучшают питание тканей.
2. Растирания – интенсивное трение ладонями по коже. Делают в разных направлениях так, чтобы повысить температуру кожи. Продолжительность воздействия может занимать до 40% всего времени, отведенного на массаж при грыже.
В результате растираний достигаются такие эффекты:
• Стимуляция мышечных сокращений.
• Рост подвижности позвонков, суставов.
• Уменьшение скопления жидкости в близлежащих тканях, улучшение их питания и обмена.
• Рассасывание отложений в мышцах/коже, образовавшихся из-за застойных явлений.
3. Разминания – прием, предусматривающий поочередные захватывания, сдавливания, сжимания, отжимания, сдвигания, перетирания и растяжение тканей. Разминания направлены на все слои тканей – глубинные и поверхностные. Этот прием массажа при грыже – самый длительный, он занимает около 60% сеанса.
Итогом интенсивных разминаний становятся следующие эффекты:
• Интенсивно стимулирует сократительную функцию мышц.
• Усиливает лимфоток и кровоток.
• Способствует активизации рассасывания отложений в мышцах, коже.
• Способствует подвижности позвонков.
• Повышает/снижает тонус мышц – в зависимости от интенсивности и глубины воздействия.
4. Вибрации – движения колебательного характера, разнящиеся амплитудой, интенсивностью, частотой и скоростью. Вибрации ускоряют процесс регенерации тканей, улучшают сократимость мышц, обезболивают пораженное место, улучшают питание тканей, влияют на тонус мышц и оказывают рефлекторное действие.
Шведский массаж – метод, основанный на синтезе разных массажных техник. Этот массаж при грыже проводится с использованием древнеримских, древнегреческих и китайских методик. Все выполняемые манипуляции затрагивают лишь верхние слои мышц.
Главная задача воздействий – растягивание мышечной ткани и разминание отложений и уплотнений. Шведская техника считается довольно щадящей, так как ускоряет ток крови без роста нагрузки на сердце.
Ее особенности:
• шведский массаж при грыже выполняется полусогнутыми пальцами;
• при вытяжении разминании уплотненных мышц, в дело идут подушечки пальцев;
• применяемые удары отличаются плавностью и неспешностью;
• воздействие отличается глубиной проникновения – фактически до костей;
• массажные движения направлены к периферии от центра.
Качественный состав сеанса: поглаживания (5%), разминания (10-15%) растирания (40-50%), прочие движения (25-30%).
Самый популярный точечный массаж при грыже – методика Шиацу, именуемая по-научному «нервно-мышечной терапией». Данная методика родом с Востока. Здесь ее используют с глубокой древности.
Суть техники – направленное воздействие на болевые точки мышц. Особенности точечного массажа при грыже:
• давление разной силы оказывается на определенные точки;
• воздействия – кратковременные (10-30 сек.
);
• процедура болезненна, но крайне эффективна.
Массажные процедуры выполняются пальцами, локтем, кулаками.
Сегментарный массаж при грыже – методика, при которой большая часть манипуляций сосредоточена паравертебральной области — здесь из позвоночника выходят корешки спинного мозга.
По сравнению с классической методикой, сегментарная техника отличается:
• большей эффективностью;
• небольшой продолжительностью (20-25 минут);
• щадящим режимом воздействия – манипуляции направлены на отдельный сегмент тела;
• не нуждается в смазывающих средствах;
• меньше стоит.
Во время сеанса применяются стандартные приемы классической массажной процедуры. Манипуляции могут несколько модифицироваться – в зависимости от рефлекторного воздействия.
Тайская техника, вопреки сложившемуся мнению, это не только удовольствие, но эффективный массаж при грыже.
Более того, при грамотном подходе, тайская методика оказывается одной из наиболее действенных версий мануальной терапии. Суть тайской техники сводится к синтезу релаксации и тактильного воздействия.
Методика направлена на самовосстановление организма и оказывается весьма полезной при межпозвоночных грыжах.
Медовый массаж при грыже проводится простым похлопыванием ладоней. В мёд, благодаря которому достигается эффект «прилипания-отлипания», добавляют мумиё или какое-нибудь масло – пихтовое, пальмовое или другое.
Медовая массажная версия несет мощный рефлексо-терапевтический эффект. Его рекомендуют при неврологических заболеваниях, нередко сопровождающих межпозвоночные грыжи. Главное условие успеха – только натуральный мёд.
Вакуумно-баночный массаж при грыже позволяет выгодно сочетать массажный и физиотерапевтический эффект. После сеанса человек испытывает ощущения, сопоставимые с посещением бани.
Под банками, устанавливаемыми на спину, создается разреженный воздух, стимулирующий периферическое кровообращение.
Результат такого воздействия выражается следующими эффектами:
• уменьшение застойных явлений;
• расслабление и улучшение питания мышц;
• существенное устранение болевых ощущений;
• рефлекторное воздействие на активные точки;
• выведение токсинов из мест воспаления.
Для процедуры могут использоваться банки из стекла или пластика.
Массаж при грыже можно доверять только квалифицированному специалисту. Прежде чем идти к массажисту, нужно обязательно навестить врача-вертебролога, так как процедура противопоказана при определенных формах грыжи.
Во время сеанса массажируемый должен занимать удобное для себя положение, которое выбирается в зависимости от зоны воздействия:
• Шея, плечевой пояс – лежа на животе, кисти рук, сложенные вместе, подкладывают пол лоб.
• Шея – сидя, опираясь головой и руками о массажный столик.
• Спина, грудная клетка – лежа на животе, с подушкой, подложенной под грудь.
• Поясница – лежа на животе, слегка подогнув ноги, под которые подкладывается валик.
Массаж при грыже позвоночника назначается в составе комплексного лечения, наряду с этой действенной процедурой могут использоваться и другие немедикаментозные способы терапии:
• лазерное лечение;
• физиотерапевтические процедуры;
• иглоукалывание;
• лечебная физкультура.
Вопрос: Может ли массаж при грыже увеличивать боль и провоцировать онемение конечностей из-за давления на нервные корешки?
Ответ: при массаже нет прямого воздействия на нервные окончания, так как они надежно закрыты отростками позвонков. Нет таких массажных приемов, которые бы могли напрямую сжать межпозвоночный диск.
Вместе с тем, грыжа необязательно выпячивается в одном направлении с нервными корешками, поэтому нельзя сказать наверняка, какая именно техника или прием усугубят боль.
Если таковая возникает, процедура тотчас прекращают.
Вопрос: Опасен ли обычный массаж при грыже межпозвоночных дисков?
Ответ: процедура, проведенная квалифицированным специалистом, не только не несет никакой опасности, но даже полезна! Классическая массажная техника, благодаря стимулированию венозного оттока, позволяет уменьшить болезненные отеки и воспаления.
А воздействия, оказываемые на напряженные мышцы и болевые точки, вызывают обезболивающий эффект. Напряжение мышц способно увеличивать нагрузку на пораженные межпозвонковые диски, усиливая его сдавливание, деформируя и разрушая.
А расслабление мышц, вызываемое массажными процедурами, позволяет существенно уменьшить давление на межпозвоночные диски.
Вопрос: Можно ли излечить грыжу только массажными процедурами?
Ответ: массаж при грыже сам по себе не решит проблему – он лишь помогает устранить воспаление и перенапряжение. Процедура, улучшая кровоснабжение в зоне воздействия, облегчает состояние, но не устраняет первопричину боли. Массажные сеансы не способны вправить или рассосать грыжу.
Вопрос: Можно ли повысить эффективность массажа при грыже?
Ответ: чтобы снять воспаление и обезболить место поражения, его смазывают перед сеансом специальными мазями. Массажные манипуляции не только полезны само по себе, но еще и способствуют активному впитыванию лекарственных средств.
источник
Грыжа позвоночника — хроническое неизлечимое заболевание, при котором происходит выпячивание межпозвоночного диска за пределы позвоночного столба. Такая патология крайне редко появляется при отсутствии других нарушений, и в 80% случаев следует за таким дегенеративно-дистрофическим заболеванием, как остеохондроз. Лечение при грыжах позвоночника комплексное, и помимо стандартных медицинских мероприятий, включает дополнительные процедуры, среди которых и лечебный массаж.
Массирующие движения активируют приток крови к патологическому очагу, вместе с тем происходит расслабление мышц, уходит скованность и боль.
Учитывая, что патологии позвоночника сказываются на деятельности внутренних органов, и любое повреждение может стать причиной паралича, следует понять, можно ли делать массаж при межпозвоночной грыже, какие есть противопоказания и правила проведения.
Лечение позвоночных грыж никогда не ограничивается каким-либо одним методом, ведь при этой патологии происходит ряд дегенеративных, дистрофических и воспалительных процессов. Массаж при позвоночной грыже, как и все другие методики имеет противопоказания, потому перед началом курса массажист назначить ряд исследований для исключения тяжелых состояний.
Делать массаж спины при выпячивании диска лучше в специализированных клиниках, где работают профессионалы, а вот в домашних условиях это станет хорошей профилактикой заболеваний позвоночного столба на этапе остеохондроза, когда еще не нарушена целостность диска.
Лечение грыжи позвоночника может проводиться и без массажа, но в комплексе с мануальной терапией, физиотерапией, вытяжением позвоночного столба он станет действенным вариантом увеличения пространства между позвонками, что за относительно короткий срок и без вреда избавит от неврологической симптоматики. При грыже межпозвонкового диска поясничного отдела вертебрологи рекомендуют гидромассаж в комплексе с регулярным выполнением упражнений под водой.
Массаж спины при грыже позвоночника не рассматривается как самостоятельный вариант лечения, а назначается лишь в комплексе с другими лечебными методиками. Это может быть мануальная терапия, иглорефлексотерапия, грязевые ванны, вытяжение.
Для профилактики грыжи на этапе протрузии рекомендован медовый массаж.
Мед способствует выведению токсических веществ, которые скапливаются в паталогическом очаге. Тайский массаж назначается до и после операции с целью общей релаксации. Он полезен и для улучшения работы нервной системы, снятия напряжения, ускорения выведения шлаков из организма. Общий тайский массаж положительно влияет на состояние кожи, способствуя разглаживанию рубцов, что будет полезно в поздний период реабилитации после удаления грыжи диска.
Перед выбором тактики лечения пациент проходит исследования позвоночника.
Чаще назначается рентген и магнитно-резонансная томография. На снимках МРТ можно в малейших деталях рассмотреть патологический очаг: поврежденный диск, нервные волокна, сосуды, спинномозговые корешки. На рентген снимках специалист может лишь увидеть локализацию грыжи и оценить состояние близлежащих тканей.
Только оценив результаты рентгенологической и лабораторной диагностики, лечащий врач сможет порекомендовать отдельные техники, и расскажет, как часто можно делать массаж спины в период лечения межпозвоночных грыж. Чтобы предупредить повреждение спинного мозга, важно исключить наличие в позвоночном канале секвестров. Секвестрация также хорошо определяется на снимках МРТ и КТ. Массаж при позвоночной грыже должен быть мягким, не травмировать мягкие ткани и не включать резких импульсных движений.
Лечебный массаж при грыже позвоночника ни в коем случае не проводится в период обострения заболевания. Когда тревожат выраженный болевой синдром и воспаление, есть все шансы усугубить состояние больного массажными движениями.
При неосложненной грыже без показаний к хирургическому лечению назначается классический массаж больного отдела. Его также могут порекомендовать в качестве подготовительного этапа перед проведением других процедур: вправление позвонка, вытяжение позвоночника, мануальная терапия.
При патологии диска показаны следующие техники:
- тайская;
- точечная;
- баночная;
- сегментарно-рефлекторная.
Классический рекомендован с целью активизации кровотока и лимфотока. Массажные движения помогают восстановить нормальное кровообращение в поврежденном отделе спины за счет стимуляции рецепторов. Таким образом, классическая техника уменьшает выраженность болевого синдрома, восстанавливает нормальное питание тканей и устраняет отечность.
Делать такой массаж при межпозвоночной грыже противопоказано в острый период заболевания и при обострении.
Гидромассаж хорошо подходит как вспомогательная терапия при грыже в поясничном и пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Направленная струя воды позволяет добиться одновременно нескольких эффектов: снизить боль, убрать отек тканей, восстановить питание диска, снять напряжение мышц, нормализовать лимфоток.
Вакуумный массаж показан для лучшего выведения токсических веществ из организма через кожу через потовые и сальные железы. Такая техника рекомендована при нарушении местного кровотока и с целью улучшения питания больных тканей.
Медовый массаж рекомендован курсами по 5-10 сеансов при любой патологии позвоночного столба.
Мед способствует устранению отека тканей, улучшает состояние кожи, очищает поры. Такая техника может стать дополнительным мероприятием в период восстановления организма после операции.
- курс лечебного массажа начинается с комплексного обследования организма;
- острый болевой синдром и патологии внутренних органов будет противопоказаниями;
- запрещены любые силовые манипуляции и резкие движения;
- при появлении дискомфорта сеанс должен прерваться до улучшения самочувствия;
- во время сеанса не применяются массажные масла и различные присыпки;
- нельзя делать массаж больного отдела спины самостоятельно.
Делать массаж при патологии межпозвоночного диска допустимо не всегда. Абсолютным противопоказанием будет защемление и воспаление нервного корешка, что проявляется сильнейшей болью. Относительным ограничением будет стойкий болевой синдром, но если массировать спину с определенной интенсивностью, этот симптом можно устранить.
Когда нельзя делать массаж при грыже межпозвонкового диска:
- гематомы, раны на коже;
- ранний период после операции на позвоночнике;
- инфекционные заболевания в стадии обострения;
- воспалительные патологии кожи и внутренних органов;
- недавно перенесенный инсульт;
- злокачественные новообразования в области спины.
Игнорирование противопоказаний может стать причиной смещения позвонка, компрессионного перелома, осложнения грыжи, возникновения секвестров. Все эти состояния представляют угрозу для жизни, потому выбор техники массажа при грыже решение ответственное и требует опыта врача.
источник
Заболевание грыжа позвоночника стоит на лидирующих позициях среди патологий, лечение которых осуществляется преимущественно оперативно. Вместе с тем болеют им не только пожилые люди, у которых грыжи образовываются из-за нарушений тканевой структуры, но и пациенты в возрасте сорока и менее лет.
В этом случае хирургия в качестве лечебного метода не всегда оправдана, и стоит обратиться к другим, не столь категоричным методикам. Одной из них, безусловно, является массаж, который наряду с лечебной физкультурой помогает без операций исправить состояние позвоночника с грыжей.
Болезни позвоночника «молодеют» – это медицинский факт. Сегодня можно встретить двадцатилетних пациентов с диагнозом остеохондроз и сорокалетних – с диагнозом межпозвонковая грыжа. Почему так происходит, ведь эти болезни всегда считались возрастными патологиями? Главные «виновники» недугов – гиподинамический образ жизни, характеризующийся недостатком двигательной активности, и неправильный пищевой рацион.
Кстати. При гиподинамии не только доминирует статичное положение тела и ограничивается движение, но и нарушаются многие телесные функции. Медленнее движется кровь, туже сокращаются мышцы, нарушается пищеварительный и дыхательный процесс.
О грыже некоторые доктора говорят, что это «запущенный остеохондроз». Какие бы эпитеты не использовались для описания болезни, в серьезности данного диагноза при его постановке сомнений нет. Болезнь тяжелая, в поздних стадиях – необратимая.
Лечение может быть двояким – либо консервативная терапия, либо операция на позвоночнике разной степени инвазивности, но все равно операция. С хирургией все просто – до нее лучше не доводить. Но далеко не все пациенты, даже у которых удалось обнаружить межпозвонковую грыжу на ранней стадии, осознают, всю серьезность заболевания. До тех пор, пока не наступают невыносимые боли, не снижаются двигательные возможности, большинство даже не идет к врачу, чтобы узнать, все ли в порядке с позвоночником.
Важно! Если пациент обратился вовремя, и грыжу удалось застать на раннем этапе формирования, массаж – самая главная терапевтическая процедура, которая в буквальном смысле поможет поставить пациента на ноги без операции.
Кроме массажа необходимо выделить ряд врачебных манипуляций, входящих в состав терапевтического комплекса.
- Медикаментозная терапия.
- Физиотерапевтическое воздействие.
- Лечебные физические упражнения.
- Санаторно-курортное лечение.
- Йога.
- Плавание.
Каждый из этих способов лечение хорош сам по себе и в комплексе. И практически без каждого (исключая медикаменты для снятия болевого синдрома) можно обойтись, во всяком случае, на определенном терапевтическом этапе. Массаж – это тот метод, который показан постоянно, кроме периодов серьезных обострений заболевания. Он настоятельно рекомендуется всеми специалистами.
Кстати. Даже если не получиться избежать операции, пациента ждут два лечебных этапа – хирургическое вмешательство и постоперационная реабилитация. В период восстановления массаж снова станет непременным компонентом реабилитационной программы.
Консервативная направленность лечения имеет максимальные шансы на эффективность, если недуг не достиг угрожающих объемов. Положительный эффект от лечения с помощью массажа закрепляется на длительный период, снижая возможность рецидивов. К тому же этот метод практически не имеет ограничений для проведения. Исключение – пик обострения болезни.
Важно! В периоде обострения делать массажные процедуры противопоказано, потому что они могут стать причиной нестабильности позвонков, особенно в тех отрезках, где образовались грыжи.
Массаж окажет на мышцы и связки, кровеносную систему и нервы нетравматическое лечебное действие. Он позволит унять болевой синдром, удалить отечность, восстановить ткани, в том числе и костные.
Более чем в половине случаев грыжевое образование совмещается со сдвигом межпозвонкового сустава. Эффективность массажа при этом выше, чем любого физиотерапевтического метода.
Стоит ли говорить, что сеансы должны проводиться только специалистами с опытом и квалификацией, поскольку лишь в этом случае можно говорить о лечебном эффекте без нанесения вреда.
Если вы хотите более подробно узнать, можно ли при грыже позвоночника делать массаж, а также рассмотреть виды массажей и противопоказания, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Прежде всего, любой массажный комплекс улучшает кровообращение и движение лимфы в больной зоне.
- Кровь приливает к пораженному диску, ткани, в том числе и сам диск, получают повышенное питание.
- Рассасывается опухоль и отек, поскольку кислород регенерирует ткани.
Кстати. После массажа (и во время) пациент должен чувствовать облегчение, комфорт, повышенную подвижность. Если этого не происходит, или ощущения наоборот негативные, необходимо пропустить сеанс и прислушаться к своему организму. Быть может, стоит сменить специалиста по массажу, или вообще прекратить проведение процедуры.
Итак, массаж – неотъемлемый элемент терапевтической программы при наличии грыжевых образований в позвоночнике. Он считается в большинстве случаев самым оптимальным лечебным методом, способным улучшить состояние пациента даже без применения дополнительных методов.
Может выполняться массаж как ручной, так и с использованием вспомогательных средств или приборов. Один-два сеанса эффект не покажут. Необходимо прохождение регулярных курсов, в том числе и для профилактики.
Вид массажа, который может проводиться при грыже, зависит от ее причины.
Таблица. Разновидности массажных методик.
| Причина возникновения грыжевого образование | Массажная методика |
|---|---|
| Сдавливание диска – одна из наиболее часто встречающихся патологий. | |
| Остеофитные наросты, деформирующие диск – обычно бывают при остеохондрозном поражении, называются остеофиты и образовываются по краю диска. |
Техники могут быть следующими: Все массажные манипуляции проводятся в соответствии с общими правилами. Не стоит доверять процедуру не специалисту, проводить ее в период острой боли, если присутствует воспалительный процесс.
Перед любым массажным сеансом проводится подготовка. Массажист разминает руки, смазывает пораженную область кремом, укладывает пациента в правильное положение и только затем начинает сеанс.
Сначала необходимо разогреть кожу и мышечные ткани, чтобы не было больно в процессе выполнения основной части процедуры. В первую очередь проводится общий массаж, а затем специалист переходит к болевой зоне. Плавные поглаживающие движения чередуются с умеренным растиранием. Когда мышцы уже разогреты, можно переходить к растираниям кругами, перемежающимся точечными воздействиями.
Данный вид массажа позвоночника популярен сегодня, поскольку считается высокоэффективным. Банки могут применяться как пневматические, так и из стекла. Первую достаточно сжать (либо привести в движение поршень), чтобы удалить воздух. Во вторую необходимо поместить горящий спиртовой факел на несколько секунд.
Прикрепленные таким образом банки массажист начинает двигать вдоль всего позвоночника, не приближаясь к нему более, чем на пять сантиметров. Чтобы банки легче скользили, можно нанести на кожу гель.
Эффект практически тот же, что и при ручном массаже. Прорабатывается слой кожи и мышечная ткань, как и при приеме классического массажа разминание. Осуществляется приток крови к участку повреждения, вследствие чего питание диска с грыжевым образованием нормализуется.
Зачем нужен при грыже позвоночника этот вид массажа, который используют в основном для избавления от целлюлита?
Все это способствует укреплению тканей, питанию их и насыщению кровью. Также этот вид массажа помогает восстановить ослабленные рефлексы, которые стали таковыми из-за сдавливания грыжей нервных окончаний. Данный вид может быть эффективен даже на поздних стадиях роста грыжи. При помощи массажера выполнять массаж позвоночника при грыже тоже можно. Особенно если аппарат роликовый, а не вибрационный. Ролики двигаются по сторонам позвоночника с разной скоростью и нажимом, который регулируется пользователем. Если нет возможности ходить на массаж или пригласить специалиста на дом, можно, согласовав с врачом, применять аппараты для массажа. Если вы хотите более подробно узнать, как делать массаж лечебный для спины, а также рассмотреть виды массажей и технику выполнений, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале. Когда удается достичь ремиссии, боль отступает, кровообращение нормализуется, отек спадает, пациент может снова двигаться и жить полноценной жизнью, зачастую он забывает о профилактике. В этом случае болезнь очень быстро вернется снова, особенно если не исчезли факторы, ее спровоцировавшие – гиподинамический образ жизни, неправильный режим питания, возраст. Чтобы избежать рецидивов, достаточно поддерживать состояние мышц, окружающих позвоночник, в тонусе. А для этого снова понадобится массаж, но уже не лечебный, а профилактический, поддерживающий.
Кроме массажа, профилактические мероприятия включают:
Грамотно составленная терапия, включающая все составляющие комплекса, и особенно массаж, способна в девяноста случаях из ста, в стадии, если болезнь не запущена, остановить дегенеративный процесс, начавшийся в диске, и вернуть ему упругое состояние. В семидесяти случаях из ста своевременно примененный массаж при грыже помогает воздержаться от операции. источник Современный мир диктует повышенные требования к жизнедеятельности человека, что повышает риск различных заболеваний. На сегодняшний день одним из самых распространенных недугов является грыжи различных отделов позвоночника. Одним из самых распространенных способов лечения подобных заболеваний является лечебный массаж, восстанавливающий двигательную функцию жизненно важного органа. Рассмотрим тему, какой массаж при грыже позвоночника применяется, в чем его польза и как делать его правильно. Подобное заболевание имеет множество разновидностей, степеней осложнений и влияний на организм. В связи с этим существует несколько видов массажа, действующих в каждом отдельном случае. Представим основные техники массажа, являющиеся крайне эффективными в борьбе с заболеваниями позвоночника. Растирающими и поглаживающими движениями разогревают кожу спины для ускорения кровотока. Далее применяют технику точечного массажа в пораженных местах. Двумя пальцами осуществляются круговые движения с небольшим передвижением вдоль позвоночника. Вся процедура происходит без отрыва пальцев от кожи. Прием повторяют 4 раза, возвращаясь в исходное положение. В зависимости от необходимого результата, классический массаж делится на 4 основных приема: Поглаживания кожи ладонями таким образом, чтобы кожа не смещалась от движений. Очередность – сверху вниз, снизу – вверх и далее, от позвоночного столба в боковые стороны. Такой прием приводит к следующим результатам:
Активное растирание кожи для достижения большей эластичности мышц и кожи за счет прибывающего кровотока. Необходимо добиться значительного повышения температуры кожи. Растирания занимают около 40% всего времени сеанса и дают следующий эффект:
Массажное разминание включает в себя комплекс сдавливающих, сдвигающих, растягивающих и перетирающих движений, воздействующие на верхние и глубокие участки тканей. Этой части массажа уделяется самое продолжительное время всего сеанса. Основные действия этого этапа:
Движения с колебательной амплитудой, создающие вибрацию имеют следующее назначение:
Одним из ведущих специалистов классического массажа является Константин Мальцев, владеющий всеми техниками и приемами лечебных и оздоровительных процедур. По методике Мальцева массаж при грыже позвоночника имеет наиболее эффективный результат, а прохождение всего курса может избавить от рецидивов. Данный вид массажа воздействует на нервные корешки спинного мозга. Процесс осуществления массажа идет по тому же принципу, что и классический. Особенностями этой техники являются:
Широко распространенный вид массажа направленный на повышение кровообращения, не оказывая нагрузок на сердечную мышцу. Основан метод на китайских, древнегреческий и древнеримских техниках. Данная техника имеет следующие отличия:
Данная техника также пользуется популярностью из-за своих уникальных и оздоравливающих свойств. Всем известный баночный массаж способствует рассасыванию застойных скоплений, вытягиванию токсинов и улучшает обменные процессы в тканях. Ход процедуры обуславливается прямолинейными, круговыми и зигзагообразными движениями по спине, которые должны быть сопряжены с направлением кровеносных и лимфатических сосудов. Особенности данного вида массажа:
Выделяют три основные зоны, в которых локализуется грыжа и вызывает различные патологии в работе организма:
Для большинства страдающих этим недугом, актуален вопрос, допустим ли массаж при грыже в домашних условиях, так как к врачу не всегда есть возможность ходить на полноценные курсы лечения. Однако, уделить время для консультации нужно всегда, при первых симптомах. Простое незнание физиологии может только усугубить течение болезни после чего все равно придется обратиться за помощью к специалистам. Для людей, не нуждающихся в серьезном медикаментозном вмешательстве есть ряд показаний при самостоятельном лечении. источник |
