Меню Рубрики

Массажная накидка при грыже позвоночника

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Мы очень много времени проводим на ногах. Это оказывает колоссальную нагрузку на нашу спину. В настоящее время все более распространенным становится остеохондроз, межпозвоночные грыжи. Человеку необходимо внимательнее следить за своим здоровьем, регулярно заниматься спортом. Также очень полезным является массаж.

Но не всегда у пациентов есть возможность посещать массажиста. Это связано с отсутствием свободного времени или денежных средств. Именно поэтому сейчас все более популярными становятся массажеры для спины, которые можно использовать в домашних условиях.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Массажеры для спины, шеи и плеч — это медицинские аппараты, которые заменяют опытного массажиста. Ими очень легко пользоваться. Многие из них настолько компактные, что их можно брать с собой в дорогу.

Аппараты для массажа спины предназначены для людей, которые заняты «сидячей» работой (водители, бухгалтеры, офисные работники и другие). Массажные аппараты широко применяются среди программистов, так как именно они подолгу засиживаются за компьютером и впоследствии страдают искривлением позвоночника и постоянными болями в спине.

Среди основных показаний к применению приспособлений для массажа можно выделить следующие:

  • деформация и частые боли в позвоночнике;
  • сильные нагрузки на отделы позвоночника (у профессиональных спортсменов, грузчиков и других представителей профессий, связанных с поднятием тяжестей);
  • точечные болевые ощущения в позвоночнике;
  • длительное нахождение в сидячем положении;
  • остеохондроз со смещением позвонков;
  • межпозвоночные грыжи;
  • реабилитация после тяжелых травм позвоночника и операций;
  • длительный постельный режим;
  • ослабление тонуса мышц спины.

Также регулярный массаж спины помогает предотвратить отложение солей в позвоночнике, улучшает кровообращение в сосудах за счет согревающего эффекта, расслабляет напряженные мышцы спины и шейного отдела. Использование массажеров для спины помогает улучшить общее состояние пациента.

Не смотря на свои положительные эффекты, массажные аппараты имеют некоторые противопоказания:

  • наличие кожных заболеваний или ранок (псориатическая сыпь, дерматиты, гнойники, различные виды высыпаний и т.д.);
  • патологические нарушения в позвоночниках, которые имеют грубый характер (например, после перенесенных переломов, смещений позвонков, грыже больших размеров, вывихах и т.д.);
  • заболевания дыхательной, сердечно-сосудистой систем, нарушения работы почек, печени и других внутренних органов (учитывается как острая, так и хроническая формы);
  • общее ухудшение состояния: высокая температура, грипп, ОРВ и т.д.;
  • онкология;
  • туберкулёз органов или тканей организма (легких, позвоночника, кожи и др.);
  • нервные расстройства, включая эпилепсию, неврозы и психозы;
  • обострение хронических заболеваний отделов позвоночника.

При выборе массажера необходимо проконсультироваться со специалистом, уточнить свой диагноз и только потом покупать подходящий прибор.

Сегодня рынок наполнен разными моделями. Они бывают механическими и электрическими, отличаются формой, мощностью и областью действия. При выборе необходимо учитывать степень заболевания и его локацию.

К этой категории относятся:

  1. Роликовые. Как правило,они представлены в виде деревянных, пластиковых или металлических изделий. Конструкция может иметь каркас из металла, на который помещены ролики или шарики. При их использовании пациент перемещает приспособление по спине и за счет вращения шариков происходит массирование. Такими массажерами эффективно массировать околопозвоночную и межпозвоночную области. Этими приспособлениями можно пользоваться самостоятельно или с посторонней помощью. Они отличаются низкой стоимостью и компактностью. Недостатком можно назвать то, что пациент не может точно определить силу надавливания во время массажа, Из-за этого возможны подкожные кровоподтеки и болезненность после проведения процедуры. В худшем случае можно повредить здоровые позвонки.
  2. Ленточные. Конструкция представляет собой длинные нити, на которые прикрепляются шарики, кольца или цилиндры из пластика или дерева. Эти приспособления считаются самыми простыми массажерами. Пациент может проводить процедуру самостоятельно, перетягивая ручки конструкции из стороны в сторону. Данные виды устройств предназначены для поверхностного массажа, помогают быстро расслабить мышцы, снять напряжение и боль.
  3. Накидки или аппликаторы. Как правило, эти конструкции пластиковые или деревянные. В качестве примера можно привести массажер для автомобильного кресла. Его необходимо закреплять непосредственно на определенный участок тела пациента. Массаж выполняется достаточно длительное время. Такие приспособления оказывают профилактическое действие и очень эффективны для людей с сидячей работы.

Ленточным массажером легко самостоятельно массировать спину. Массажер в виде накидки хорошо использовать в машине Роликовые массажеры просты и дешевы.

К категории электромассажеров относятся следующие виды:

  1. Ручной. Этот вид электромассажеров очень распространен. Имеет низкую стоимость. Изготавливается из специального прочного пластикового материала. Подобные аппараты представляют собой конструкцию с длинной рукояткой. Именно благодаря ей пациент может самостоятельно массировать труднодоступные участки на спине. В комплект может входить несколько разных насадок. При работе используются вибрации и инфракрасные виды излучений. Аппарат может работать от обычной сети, батарейки или аккумулятора.
  2. Накидки. Это специальные конструкции, которые напоминают рюкзак. Они крепятся на спине пациента и включаются при помощи пульта. Работают от аккумуляторов. Их можно использовать при ходьбе. Во время эксплуатации нужно зафиксировать плотно его так, чтобы не было открытых участков. Только в таком случае можно добиться эффективности.
  3. Роликовые. Конструкция роликовых аппаратов для массажа похожа на ручной тип. Но отличается тем, что во время массажа на тело воздействует вибрация и инфракрасное излучение.
  4. Электромассажеры для шеи. Такие приспособления имеют несколько режимов и оказывают не только массажный, но и согревающий эффект. Важно помнить, что такими аппаратами можно пользоваться не более 40 минут в день. Они очень компактные и приятные по внешнему виду. Благодаря регулярному использованию можно наладить кровообращение в шейном отделе.
  5. Массажные подушки или валики. Ими можно массировать любой участок на спине, в том числе в воротниковой зоне. Такие массажеры помогают быстро расслабить мышцы и снять болевые симптомы.
  6. Массажные пояса. Крепятся на поясничную зону, бедра или плечи. В этих моделях можно самостоятельно задать длительность проведения массажа, степень его интенсивности, а также использовать функцию подогрева.
  7. Массажные кресла. Самые дорогие аппараты. Оказывают комплексный массаж спины, шеи, плеч, а некоторые даже ног.

Массажный пояс отлично массирует поясницу. Массажер в виде подушки снимет напряжение в шее и избавит от головной боли. Тем,кто много сидит за рулем массажная накидка станет незаменимым атрибутом автомобиля. Массажер для шеи снимет усталость также с плечевого сустава. Ручные массажеры могут массировать шею, плечевой пояс и всю спину. Массажные кресла самые дорогие

При выборе любого прибора необходимо учитывать следующее:

  • приборы для массажа не могут полностью заменить работу профессионального массажиста;
  • необходимо обязательно учитывать все противопоказании;
  • делать массаж необходимо регулярно, так как если нарушается цикл его проведения, то добиться эффекта от их использования практически невозможно;
  • массажер необходимо выбирать после консультации с врачом и постановки точного диагноза;
  • не стоит ориентироваться на внешний вид или цену прибора. Важно помнить: дорогое — не значит лучшее;
  • допускается комбинировать несколько видов массажеров, например, механический роликовый и электрический. В таком случае повышается эффективность массажа.

Обзор различных массажеров можно посмотреть на видео.

В зависимости от модели, производителя и функциональных возможностей, стоимость аппаратов для массажа находится в пределах от 750 до 200 000 руб.

Отзывы людей, купивших различные массажеры для спины, шеи и плеч говорят о том, что прибор действительно помогает снять напряжение и боль.

Боли в поясничном отделе являются одной из наиболее частых причин обращения пациентов к врачам. Боли могут быть разного характера и разной причины. Существуют и редкие заболевания, чаще врожденной природы, о которых нужно помнить. Одним из таких заболеваний является грыжа Шморля поясничного отдела позвоночника.

Что такое грыжа Шморля? Грыжа Шморля поясничного отдела представляет собой узелковое выпячивание межпозвоночного хряща. По-другому образование называют «узелки» или «дефекты Шморля». Наиболее частая локализация процесса в поясничном отделе, поскольку именно на него оказывается наибольшая физическая и статическая нагрузка. Также может образовываться в шейном, грудном отделах. Это заболевание может быть врожденное и приобретенное. Причины и признаки:

  • Дефекты врожденного характера передаются по наследству, характеризуются слабостью и неполноценностью хрящевой ткани. В результате формируются дефекты межпозвоночных дисков, выявляемые уже с рождения.
  • Грыжа Шморля поясничного отдела может быть и приобретенной. Ведущей причиной развития в данном случае являются травмы позвоночника (переломы, вывихи, подвывихи, удары) также дегенеративные заболевания (остеопороз, остеоартроз). Чаще приобретенные грыжи возникают в пожилом или старческом возрасте. При травме в результате резкой механической силы удара хрящ диск деформируется и смещается, формируя дефект. При остеоартрозе возникают дегенеративные изменения в хряще (нарушение его структуры), он теряет свою прочность и эластичность и образует узел.

Могут возникать и множественные грыжи Шморля, то есть одновременно в нескольких отделах, чаще они небольшие по размеру. Мелкие грыжи Шморля возникают при врожденной недостаточности хрящевой ткани.

Клинически множественные грыжи Шморля проявляться будут теми же симптомами, только сразу в нескольких отделах.

Болезнь клинически не имеет характерных особенностей. Проявляется болезнь общими признаками, обусловленными сдавлением сосудисто-нервного пучка позвонков. Симптомы грыжи Шморля:

  1. Чаще бывает, что мелкие узлы не проявляются клинически, не доставляют никакого дискомфорта человеку. Выявляются они случайно, при проведении рентгенографии или компьютерной томографии позвоночника. Обнаружить внешне узлы достаточно сложно.
  2. Если все же проявляются, то ведущим симптомом будет боль. Боль локализуется там, где образовалась межпозвоночная грыжа Шморля. Боль стреляющего характера или ноющего, усиливается после длительных физических нагрузок или после длительного сидения в одном положении. Может боль отдавать в ягодицы, в бедра, в колени, отдавать в паховую область. Усиливается также при наклонах, резких поворотах.
  3. Возможны симптомы в виде появления чувства тяжести в пояснице, чувства дискомфорта.
  4. Снижается подвижность позвоночника, ухудшается его гибкость (нельзя полностью согнуться или разогнуться без появления боли или дискомфорта).
  5. Симптомы боли в соседних мышцах, особенно усиливающиеся при надавливании. Мышцы могут быть спазмированы. Проходит боль обычно после легкого массажа, отдыха в положении лежа.

Как уже было сказано выше, грыжа часто бывает бессимптомной, потому не требует радикальных методов лечения грыжи Шморля. Если грыжа бессимптомна или она мелкая по размеру, случайно выявлена на рентгенограмме, то рекомендуется полупостельный режим, равномерные физические нагрузки, направленные на растяжение мышц позвоночника. Как лечить грыжу Шморля? Если есть симптомы, то лечение должно быть комплексным, включать в себя режим дня, диету, физические упражнения, физиопроцедуры и медикаментозное лечение. Основные процедуры, рекомендованные к выполнению при наличии грыжи Шморля:

  • Лечебная физкультура. Упражнения должны быть направлены на укрепление мышц спины, восстановление подвижности позвоночника. При помощи упражнений снимают напряжение, спазм, улучшают кровообращение в пораженном позвонке. Упражнения должны быть плавными, спокойными, без резких рывков и движений. Положительный эффект отмечен от йоги, плавания, скандинавской ходьбы. Заниматься нужно каждый день. Желательно по 30–40 минут и на свежем воздухе.
  • Массаж. Массажная терапия очень важна, поскольку именно при помощи профессионального массажа можно снять мышечный спазм и чувство боли. Проводить сеанс должен высококвалифицированный специалист во избежание возможных осложнений.
  • Физиотерапия. Используется метод достаточно активно. Используют электрофоретическую терапию, лазерную, магнитную и электротерапию. Процедуры позволяют улучшить кровоснабжение тканей, снять спазм, чувство боли, тяжести и восстановить подвижность в поясничном отделе.
  • Использование лечебных ванн. Способствует расслаблению мускулатуры спины.
  • Иглорефлексотерапия. Старинный метод лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Назначается она курсами на 10–15 сеансов. Смысл ее в нанесении иглоукалывании, стимулирующих кровообращение и нивелирующих чувство боли.
  • Редко используется метод аутогравитации. Это вытягивание позвоночника по оси, способствует увеличению пространства между позвонками и улучшению подвижности в поясничном отделе.

При неэффективности предыдущих консервативных методов лечения используют медикаментозные средства. Они, как правило, направлены на снятие боли и спазма, если они имеются. Лечение грыжи Шморля медикаментозным методом:

  1. Первой линией используются обезболивающие препараты с противовоспалительным эффектом. Это вещества диклофенак, нимесулид, кетопрофен, ибупрофен и другие. Используются в виде мазей чаще всего, наносятся непосредственно на область, где есть боль. Используемые мази: Кетонал (на основе кетопрофена), Найз-гель (на основе нимесулида), Вольтарен (на основе диклофенака). Также используют препараты данной группы в таблетированной форме: Вольтарен (диклофенак), Нимулид, Найз (нимесулид), Нурофен (ибупрофен), Аркоксиа (этерикоксиб) и другие.
  2. Используют миотропные спазмолитики – препараты для снятие мышечного спазма. Один из самых известных это Мидокалм.
  3. Хондропротекторы. Необходимы для восстановления структуры хрящевой ткани. Назначаются хондроитин и глюкозамин сульфаты. Известные препараты: Артра, Терафлекс.
  4. Используют препараты группы B. Как в инъекциях (Мильгамма, Комбилипен), так и в таблетках (нейромультивит, Мильгамма Композитум).
  5. Назначают также витамин D и препараты кальция для укрепления костной ткани (Компливит Кальций, Кальций D3 никомед).

Как правило, узлы хорошо лечатся консервативно при соблюдении всех рекомендаций и дозировании физической нагрузки. Редко возникает необходимость в оперативном лечении. Основные показания:

  • Перелом позвонка, к которому приводит узел.
  • Сдавление сосудисто-нервного пучка от нарушений чувствительности до пареза или паралича.
  • Полное ограничение подвижности.
  • Если грыжа Шморля позвоночника врожденная и множественная или узлы в телах очень крупные.

Основным методом оперативного вмешательства является вертебропластика. Осуществляют ее в проекции грыжи, определяемой при помощи рентгена. Делается местная анестезия лидокаином по типу лимонной корочки. Осуществляется доступ двумя параллельными разрезами в области позвоночника. Выполняется удаление грыжевого выпячивания и восстановление при помощи протеза межпозвоночного соединения.

Таким образом, данного типа грыжи являются редким, но важным заболеванием, которое может приводить к неприятным ощущениям в области позвоночника. Обнаружить его часто сложно, поскольку имеет бессимптомное течение в 80 процентах случаев. Если обнаружено, необходимо провести под руководством лечащего врача комплексную терапию во избежание возможных осложнений.

источник

После подтверждения диагноза межпозвонковая грыжа пациент получает схему лечения, которая всегда формируется на основе комплексного терапевтического подхода.

Так, помимо медикаментозных препаратов, направленных на снятие воспаления и обезболивание, врач может прописать курс физиотерапии , лечебную физкультуру , а также массаж .

К счастью, современные технологии позволяют нам использовать домашних помощников – массажеры для лечения грыжи. Можно ли пользоваться такими приспособлениями самостоятельно, и как выбрать подходящий вариант?

Массажер при грыже позвоночника — это удобная, а порой и экономичная, альтернатива курсам массажа у специалиста. Он представляет собой специальный прибор, выполняющий корректную процедуру именно тогда, когда человеку это необходимо.

Массаж, вне зависимости от того, кто или что его делает, выполняет следующие функции:

  • снятие болевых ощущений.
  • расслабление мышц, окружающих позвоночный столб.
  • устранение смещения дисков , которое вызывает дискомфорт и боли.

При остеохондрозе любого отдела, а также при межпозвоночной грыже массаж позволяет быстро снять болевой синдром и облегчить жизнь больного.

Что же касается непосредственно массажеров для спины, они обладают рядом преимуществ перед ручным методом. Обозначим их:

  1. Простота использования. С прибором вы получаете подробную инструкцию, рассказывающую о методиках и правилах применения. Обязательно изучите ее перед тем, как начинать процедуру.
  2. Скорая помощь. Домашний помощник всегда под рукой, поэтому как только появляются сильные болевые ощущения, можно сразу же устроить себе небольшой перерыв и восстановиться, не дожидаясь, когда придет время записи к массажисту.
  3. Доступная цена. Любой человек сможет выбрать для себя подходящий по цене вариант. При этом каким бы качественным и дорогим ни был массажер, аналогичный курс у специалиста выйдет гораздо дороже.
  4. Качество. У каждого прибора имеется ряд функций, количество которых может доходить до десятка и более.

Выбирая ту или иную методику лечения при грыже поясницы или иного отдела позвоночника, нужно ориентироваться на рекомендации и противопоказания.

  • частые боли;
  • незначительные деформации позвоночника;
  • интенсивные нагрузки на спину, трудная физическая работа или, наоборот, сидячий образ жизни;
  • ощущение перенапряжения мышц, которое сопровождается локальной болезненностью;
  • остеохондроз с некритичными изменениями анатомического положения позвонков;
  • грыжи и протрузии ;
  • период реабилитации и восстановления после операции или перенесенного лечения тяжелого заболевания.

Теперь коснемся противопоказаний, о которых важно вспомнить, чтобы ответить на вопрос, можно ли пользоваться массажером:

  • нарушения кожной структуры, например, псориаз, любые высыпания, дерматит, образование гнойничков и тому подобные проблемы;
  • патология позвоночника в грубой форме, например, вывихи позвонков, лечение перелома на ранней стадии, межпозвонковая грыжа большого размера;
  • заболевания в области внутренних органов декомпенсированного или хронического типа, например, ишемия, сердечная/почечная недостаточность, аритмия и так далее;
  • заболевания в острой форме, течение которых сопровождается повышением температуры и воспалительными реакциями, например, острые респираторные заболевания, пневмония и другие;
  • онкология;
  • туберкулез;
  • повышенная способность нервной системы отвечать возбуждением в ответ на действие раздражителей, например, склонность к эпилепсии, неврозам и тому подобное;
  • любые патологии позвоночника в острой форме.

Если использовать массажер для спины в любом из названных случаев, можно только усугубить ситуацию, спровоцировав развитие серьезных осложнений и побочных заболеваний.

Все массажеры, которые применяют от грыжи, остеохондроза и других дегенеративно-дистрофических патологий, можно разделить на две большие группы, каждая из которых включает несколько вариантов:

  1. Роликовый массажер, подвижные части которого, изготовленные из пластика или дерева, крутятся на каркасе из металла. Оказывает глубокий мышечный массаж.
  2. Ленточный – ролики из дерева или пластика могут выглядеть как зубчатые цилиндры, круги или кольца на крепких нитях. Оснащен двумя ручками. Подходит для поверхностного воздействия, купирующего умеренные боли, снимающего напряжение с мышц в пораженной области, улучшающего кровообращение.
  1. Накидки – это изделия, изготовленные из плотной ткани, кожи или кожзама, по форме автомобильного или офисного кресла. Оснащены встроенными роликами с разной конструкцией и формой. Позволят проводить процедуры контролируемого массажа поверхностного типа, уменьшающего напряжение в мышцах, снимающего усталость, улучшающего общее состояние организма и повышающего работоспособность. Есть режимы, с помощью которых контролируется интенсивность.
  2. Ручные массажеры разных габаритов и форм. Могут быть лечебными или профилактическими.
  3. Подушка, разработанная для процедуры в положении сидя или лежа, направленной на общую релаксацию мышц спины.
  4. Надувное кресло, обеспечивающее поверхностный вибрационный и расслабляющий массаж, снимающий напряжение и усталость. Удобно транспортировать в сложенном состоянии.
  5. Шарф для шеи и плеч или пояс из приятного для тела материала. Может работать как в качестве вибромассажера, так и в качестве прибора смешанного цикла.

Помните, что массажеры, даже самого хорошего качества, это не панацея от позвоночной грыжи и других заболеваний позвоночника. Чтобы добиться желаемого результата, важно применять метод комплексной терапии, схему которой сформирует для вас только врач.

Подборка моих материалов по здоровью позвоночника и суставов:

Дополнительно рекомендую эти материалы и оборудование здоровья и тренировок:

Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

источник

На фоне других массажеров, особенно внушительных массажных кроватей и кресел, массажная накидка выглядит совсем небольшой. Можно ли ожидать от такого «несерьезного» устройства реальной пользы? Оказывается, да! По функционалу накидка порой не намного уступает массажному креслу. А большой выбор массажных накидок, позволяет подобрать модель по своим потребностям и даже дизайну. Здесь мы расскажем вам о пользе массажных накидок и об имеющихся показаниях и противопоказаниях.

Массажные накидки бывают разные. Но по отзывам тех, кто ими уже пользуется, все массажеры такого типа объединяют несколько важных факторов. Вот что «умеет» любая массажная накидка, от самой простой до самой дорогостоящей:

массирует мышцы спины и шеи, растягивает и разминает их;

  • снимает мышечный спазм;
  • активизирует кровообращение, а значит, и обмен веществ;
  • усиливает приток кислорода к тканям;
  • обеспечивает расслабление, снимает нервное напряжение, повышает работоспособность;
  • женщинам обеспечивает профилактику целлюлита, мужчинам – геморроя и простатита.

Кроме того, роликовые массажные накидки приносят особую пользу позвоночнику, вытягивая его. Во многих моделях есть также функция инфракрасного прогрева. Он не только дополнительно усиливает кровообращение, но и помогает устранить воспалительные процессы в тканях.

По набору функций массажная накидка очень похожа на массажное кресло. Это видно и по ее конфигурации: помимо обычных моделей, состоящих из сиденья и спинки, выпускаются также варианты с подголовником и боковинами. Но по цене накидка, конечно, всегда будет намного доступнее.

Вибрационные накидки делают массаж с помощью подушек, накачанных воздухом. Их мягкие волнообразные движения, вибрация в сочетании с пульсацией великолепно расслабляют мышцы и служат профилактикой многих заболеваний.

В роликовых массажерах всю «работу» выполняют круглые массажные головки, закрепленные внутри накидки на жестком каркасе. Они прокатываются вдоль позвоночника. По отзывам врачей эффект массажных накидок сравним с массажем средней интенсивности, который можно считать лечебно-профилактическим.

Кроме того, бугристые ролики, имитирующие воздействие рук массажиста, могут нажимать на акупунктурные точки на теле. Тогда получается восточный массаж Шиацу.

Кому же подходит массажная накидка? Прежде всего тем, кто ведет сидячий образ жизни, будь то водитель за рулем автомобиля или программист за компьютером. А кроме того – людям, которым приходится часто наклоняться и поднимать тяжести, например, дачникам, возделывающим приусадебные участки.

Однако перед тем, как приобрести массажную накидку, нужно обязательно посоветоваться с врачом. Только он вправе решать, подходит ли вам это устройство, и дать дополнительные рекомендации.

Какие состояния и проблемы со здоровьем могут стать препятствием для использования массажной накидки? Вот они:

  • воспалительные процессы с высокой температурой, в том числе ОРЗ, грипп и т. д.;
  • беременность;
  • туберкулез в стадии обострения;
  • злокачественные новообразования;
  • травмы, ожоги, обширные раны (не воздействовать на поврежденный участок!);
  • смещение позвоночных дисков, грыжа;
  • перепады давления;
  • любые переломы в зоне массажа.

Даже если массаж назначен вам для восстановления после перелома, его должны выполнять только руки человека. Массаж нетравмированных областей при этом делать можно.

Прежде чем воспользоваться накидкой, разместите ее так, чтобы ее положение было устойчивым, и она не скользила, не сползала и не шаталась.

Вибрационные накидки тонкие и гибкие. Такое устройство можно постелить на спинку кресла – автомобильного или обычного, а при желании – даже положить на постель.

Роликовую накидку можно использовать только в вертикальном положении, сидя в кресле. По габаритам она крупнее, чем вибрационная. Если вы собираетесь включать ее в машине, это лучше делать не во время поездок, а в паузах между ними.

Для автомобиля желательно также выбрать модель с дистанционным пультом управления, чтобы задавать программу массажа, не совершая лишних движений.

Не превышайте рекомендованную в инструкции длительность сеанса, иначе массажер может перегореть.

источник

Грыжа позвоночника является часто встречающимся заболеванием. Люди стараются избавиться от нее различными способами. Поэтому часто возникает вопрос: можно ли при грыже позвоночника делать массаж?

В этой статье вы узнаете, какие виды массажа существуют и чем полезна та или иная техника.

Позвоночник человека состоит из тридцати трёх позвонков, находящихся в вертикальном положении друг за другом. Он делится на три отдела: грудной (наименее подвижный), шейный и поясничный (самый подвижный). Отдельно выделим крестец и копчик, каждый из которых состоит из пяти позвонков, слившихся в целую кость.

Между позвонками располагаются межпозвоночные диски, состоящие из фиброзного кольца и студенистого ядра. Резкое движение может привести к деформации диска. Если фиброзное кольцо треснет, студенистое ядро выходит за его пределы. Нервные окончания в спинном мозге защемляются, что вызывает болевые ощущения.

  1. Грыжа шейного отдела позвоночника. Встречается в двадцати процентах случаев.
  2. Грыжа грудного отдела позвоночника. Самая редкая из трёх форм грыжи. Встречается в пяти процентах случаев.
  3. Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника. Встречается чаще всего. Замечена у семидесяти пяти процентов поступавших больных.
  • Другие заболевания позвоночника, такие как сколиоз, лордоз и остеохондроз. При отсутствии лечения на их почве может развиться грыжа.
  • Травмы позвоночного столба.
  • Недостаточное питание межпозвоночных дисков. В дисках нет кровеносных сосудов, и питаются они благодаря движению глубоких мышц спины. Если мышцы не получают нагрузку, то питание межпозвоночных дисков ухудшается, а вследствие этого уменьшается их прочность. Слабый диск деформируется, и возникает грыжа.

Есть и второстепенные причины развития грыжи позвоночника. К ним относятся:

  • пол — замечено, что женщины чаще мужчин страдают от грыжи;
  • возраст и рост;
  • неправильная осанка;
  • малоподвижный образ жизни;
  • избыточный вес;
  • вредные привычки;
  • переохлаждение.

Список симптомов у грыжи позвоночника обширен. Их характер зависит от местоположения повреждённого межпозвоночного диска.

  • Грыжа в шейном отделе: боль в голове, шее и плечах, гипотония, писк и шум в ушах, частое головокружение, плохой сон, проблемы с памятью, онемение вплоть до пальцев рук, покалывания и «мурашки» по коже.
  • Грыжа в грудном отделе: неуёмная боль в груди, в области сердца и между лопаток. В грудной клетке чувствуется онемение. Пациент страдает от одышки и испытывает трудности с дыханием. Часто такую грыжу путают с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и начинают избавляться от истинного заболевания слишком поздно.
  • Грыжа в поясничном отделе: боли в нижней части спины, отдающиеся в ягодицах, в ногах, больше всего – в голени и стопах. Подвижность пояснично-крестцового отдела нарушается. Пациенту трудно поворачиваться. Впоследствии появляется онемение в области ног.

Запомните: Если не вылечить грыжу вовремя, то это приведёт к параличу и атрофии.

Массаж – это воздействие на биологически активные точки тела с помощью рук или специальных средств. Массаж помогает улучшить состояние пациента, усилить кровоток и расслабить мышцы.

Даже у массажа – казалось бы, безобидного метода лечения – имеются свои противопоказания:

  • тяжелое состояние;
  • обострение грыжи;
  • температура выше 38 ⁰C;
  • онкологические заболевания;
  • гипертония;
  • проблемы с психикой;
  • мочекаменная болезнь (не допускают на гидромассаж);
  • лихорадка;
  • острый период болезни;
  • беременность;
  • варикоз;
  • заболевания кожи.

При позвоночной грыже врач назначает следующие виды массажа:

  • классический (общий);
  • сегментарный (массаж только поражённого места);
  • точечный;
  • вакуумный (в народе – баночный);
  • шведский;
  • гидромассаж;
  • медовый.

Общий массаж врачи часто назначают из-за простоты техники, итоговой результативности и эффективности, которая подтверждена статистикой.

Мануальные терапевты часто прибегают к классическому массажу перед вправлением грыжи, которая возникла из-за смещенных позвонков. Однако это не окончательно решает проблему, поэтому его назначают в комплексе с лечебной физкультурой.

Приемы, используемые в ходе классического массажа (поглаживание, растирание, разминание и вибрация), помогают расслабить мышцы спины и снять спазмы.

Перед процедурой пациент ложится на массажный стол или садится на кушетку. Специалист начинает сеанс с медленных поглаживающих и растирающих движений ладонью и впоследствии увеличивает силу давления.

Этот вид массажа является терапевтическим и профилактическим. Он близок к классическому, но если в том варианте акцент идёт на поражённое место и его окружение, то в сегментарном варианте массажист работает с паравертебральной областью.

Справка. Паравертебральная область – это место, где корешки спинного мозга отходят от позвоночника.

  • Продолжительность сеанса – максимум 25 минут.
  • В сегментарном варианте массажа отношение со стороны массажиста к телу пациента более щадящее, нежели в классическом варианте.
  • Общий эффект массажа возрастает за счёт взаимодействия с конкретной частью. В классическом массаже работа происходит со всем телом.
  • Никаких гелей, мазей, кремов при выполнении сегментарного массажа не используется. Они мешают массажисту правильно идентифицировать ощущения и влиять на тело пациента.
  • Меньшая стоимость. Поскольку ресурсов на такой массаж затрачивается меньше, то стоимость такой процедуры будет ниже.

В сегментарном массаже, как и в классическом варианте, используются все основные приёмы. Это растирание, поглаживание, вибрация и разминание. Чтобы получить необходимый отклик со стороны паравертебральной области у пациента, массажист может изменять силу движений.

Сегментарный массаж помогает избавиться от «прострела» в пояснице и в ногах или от общей утомлённости организма. У пациента улучшается работа сердечно-сосудистой и кровеносной систем. Также у него облегчается дыхание, уменьшаются боли при движении, а организм начинает лучше бороться с болезнью.

При таком массаже акцент делается на нажатие на биоактивные точки тела, связанные со всеми областями организма. При надавливании на них человек ощущает боль, ломку, онемение — и это нормально. По локализации, где именно боль ощущается сильнее, врач определяет, какой орган поражён.

Часть техник точечного массажа взята из классического: это поглаживание, вибрация и растирание. Но используются и другие приёмы: давление и захватывание.

Массажист указательным, средним и большим пальцем руки производит круговые движения с вращением. Сначала движения медленные, а давление слабое. Затем они становятся всё быстрее, а давление сильнее. Если пациенту становится плохо, то массажист либо ослабляет давление, либо останавливается.

Захватывание

Прием выполняется большим, указательным и средним пальцами. Ими массажист хватает то место, где располагается биоактивная точка тела, и разминает его. После производит быстрые вращательные движения. При захватывании у пациента может неметь затронутая область.

Вакуумный массаж – это древний вид массажа, которым пользовались еще наши предки. Эта методика получила вторую жизнь в нашей стране. Иначе такой способ известен как «баночная терапия».

Узнайте, как проводить баночный массаж спины, виды и особенности, из статьи — «Массаж спины баночный».

В ходе процедуры вакуумного массажа используются специальные банки. Мягкие ткани «всасываются» внутрь них, и банки двигают по всей спине. Благодаря такому способу можно одинаково массировать и поверхностные, и глубокие ткани тела.

После этого массажа у пациента усиливается и улучшается как лимфоотток, так и кровообращение в тканях.

Лучше всего сочетать баночный и классический варианты массажа — так эффективность от процедур повысится, а состояние пациента улучшится намного быстрее.

Шведский массаж – методика, схожая с классическим массажем. Однако в шведском массаже разминка мышц и суставов происходит интенсивнее и тщательнее, что помогает восстановить эластичность суставов, а также расслабить мышцы и улучшить кровоток.

Такой вид включает в себя комплекс следующих техник:

  1. Поглаживание. Лёгкие и мягкие, «скользящие» движения. Направлены на разогрев и повышение чувствительности мышц.
  2. Разминание. Руки массажиста двигаются аккуратно, но активно.
  3. Растирание. Тщательные круговые движения ладонью. Шлифовка глубоких слоёв. Рубцы уходят, кровоток нормализуется.
  4. Поколачивание и вибрация. Отрывистые и короткие движения. Такая техника может производиться пальцами, ребром, кулаком или сложенными ладонями.

Пациент располагается в тёплой ванне, и массаж происходит за счет направленных потоков воды. Преимущества гидромассажа состоят в улучшении кровообращения и обмена веществ. Также у пациента нормализуется подвижность суставов, а двигательные функции после грыжи быстрее восстанавливаются.

Струи воды используются совместно с потоками воздуха. Таким образом получается комбинация аэро- и гидромассажа, которая совмещает в себе преимущества обоих видов.

Ещё древние знахари и целители писали о пользе медового массажа. Он нормализует кровоток, облегчает проходимость витаминов и минералов внутрь глубоких и поверхностных тканей, способствует улучшению работы внутренних органов.

Сам массаж прост в исполнении. Его можно сделать в домашних условиях, однако будет лучше, чтобы это делал специалист.

В начале массажист легкими движениями «разогревает» кожу, затем наносит на ладони мед и легко похлопывает по нижней части шеи, пояснице, бедрам, ногам, верхней части живота. На некоторое время мед нужно оставить на коже. Немного спустя массажист прижимает ладони к проблемному участку, словно «приклеивая» их к коже пациента. Быстрым массажным движением с надавливанием он начинает отрывать их от кожи. Постепенно интенсивность увеличивается.

Запомните: При аллергии на мёд такого вида массажа лучше избегать.

Чтобы предотвратить рецидив грыжи, следует придерживаться нескольких рекомендаций, направленных на укрепление позвоночника и полное восстановление функций опорно-двигательной системы.

  1. Лечебная физкультура поможет укрепить скелетную мускулатуру. Лучше заниматься ею каждый день, чтобы улучшить самочувствие и подвижность тела.
  2. Адекватная нагрузка на позвоночник. Пристальное внимание нужно уделять осанке и распределению нагрузки.
  3. Правильное питание. Необходимо следить за обменом веществ и питаться так, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов и микроэлементов.
  4. Здоровый образ жизни — стоит избавляться от вредных привычек, если вы ими страдаете.
  5. Не допускайте лишнего веса – он сильно нагружает позвоночник.
  6. Заниматься плаванием. Этот вид спорта врачи советуют в первую очередь. Плавание улучшает состояние здоровья человека, отлично укрепляет позвоночник. Врачи советуют плавать кролем и на спине.

Массаж считается оптимальным решением при борьбе с грыжей позвоночника. Он укрепит сосуды, улучшит кровоток и общее состояние больного, а также снимет воспаление. Если сочетать массаж с другими методами консервативного лечения, то выздоровление наступит гораздо быстрее.

источник

Позвонок состоит из твердой оболочки, которая называется фиброзным кольцом, и полужидкого содержимого этой оболочки – пульпозного ядра. Из-за воздействия внешних факторов (иногда хватает и неосторожного движения) фиброзное кольцо может треснуть. А через эти трещины полужидкое содержимое вытекает, защемляя нервные окончания спинного мозга. Эта патология и называется межпозвоночной грыжей позвоночника или грыжей Шморля.

Существует расхожее мнение, что мануальная терапия может «вправлять на место» поврежденные грыжей позвонки, и таким образом, лечить болезнь. Но это не так. Никакой массаж не способен исправить те изменения в межпозвонковом диске, что негативно повлияли на его прочность, целостность и эластичность. Однако это не значит, что он бесполезен.

Массаж, основанный на вытяжении позвоночника, способен существенно улучшить состояние пациента, поскольку:

  1. В ходе сеанса происходит растяжение позвоночника, в результате чего в межпозвоночном диске возникает небольшое отрицательное давление. А под его воздействием пульпозное ядро втягивается сквозь трещины в фиброзное кольцо и, пусть на время, прекращает сдавливать нервные окончания. Из-за этого улучшения заметны уже после первого сеанса.
  2. Массаж снимает мышечные спазмы, воздействует расслабляюще, способствуя исчезновению болевых ощущений, усталости и скованности в спине.
  3. Во время сеанса кровь начинает приливать и к поврежденной болезнью зоне в целом, и к самим межпозвонковым дискам, улучшая их кровоснабжение. А это приводит к росту эффективности консервативной терапии, поскольку ускоряет восстановление тканей, и замедляет дальнейшее развитие грыжи.

Помимо этого, массаж может послужить профилактикой последствий межпозвоночной грыжи, самые частые среди которых: слабость и атрофия мышц со стороны грыжи, ограничение подвижности, долгие боли. Благодаря массажу, всего этого можно избежать.

Таким образом, видно, что массаж при межпозвоночной грыже делать можно, и он очень полезен. Но есть и ограничение. Ни в коем случае нельзя делать массаж, когда грыжа находится в острой форме! Это принесет серьезный вред здоровью пациента.

Любые болевые ощущения в области грыжевого выпячивания указывают на обострение, поэтому если есть боль – массаж противопоказан!

Поскольку навредить при такой болезни, как грыжа позвоночника, можно легко, в обязательном порядке надо учитывать правила, который обеспечивают пациенту безопасность во время массажа:

  • воздействие следует оказывать только на область рядом с позвоночником, но никак не на сами позвонки;
  • от массажа пациент должен ощущать расслабление, успокоение и легкость, никаких неприятных ощущений быть не должно;
  • если во время сеанса человеку стало больно, массаж нужно немедленно прекратить;
  • помимо спины, следует делать массаж и на той конечности, что пострадала от грыжи, поскольку сдавливание нервных окончаний вызывает слабость не только в позвоночнике.

Категорически противопоказаны резкие воздействия: сильные растирания и разминания, различные ударные техники, поскольку они способны вызвать у человека обострение.

В зависимости от самочувствия пациента и степени развития его грыжи, время у сеансов и продолжительность всего курса будут различаться. И чтобы достигнуть максимального терапевтического эффекта, массаж нужно совмещать с процедурами физиотерапии и с упражнениями ЛФК.

Обычно при этой болезни помогают три вида массажа: классический, вакуумный и гидромассаж. Но прежде чем прибегнуть к ним, надо учесть противопоказания.

Людям, страдающим от межпозвоночной грыжи, нельзя делать массаж при:

  • наличии болезней в острой фазе (гипертонический криз, ОРВИ и т.д.);
  • лихорадке, остеомиелите, туберкулезе легких;
  • онкологии, если метастазы пошли в позвоночник;
  • тромбозах, болезнях крови, сердечной недостаточности;
  • кожных заболеваниях на спине, гнойниках, невусах.

Этот вид воздействия состоит из поглаживаний (поверхностных или глубоких), растираний, вибраций и разминаний. При грыже Шморля проводить его надо очень осторожно, чтобы неаккуратным движением не вызвать дополнительное смещение в межпозвоночных дисках.

Классический массаж применяют перед процедурой вправления грыжи, но диск с легкостью может сместиться снова. Поэтому массаж – ни в коем случае не лекарство.

Однако он оказывает ряд положительных воздействий, существенно помогающих в лечении:

  • усиливает кровоснабжение мышц и тканей спины;
  • расслабляет патологически напряженные мышцы;
  • снимает мышечный спазм, что снижает боль и предохраняет от парестезий.

Классический массаж считается прекрасной подготовкой спины перед вытягиванием позвоночника.

Вакуумный массаж оказывает лечебное воздействие из-за создания отрицательного давления на кожу и ткани, что улучшает лимфоток, трофику и кровообращение.

Делают такой массаж как с помощью медицинских банок, так и аспиратором – это специальный аппарат с насосом, создающим давление. Используя банки, массажист нагревает в них воздух и прикладывает к коже, после чего медленно двигает по обрабатываемому участку.

Используя аспиратор, массажист воздействует на больной участок, прикладывая к коже специальную насадку, и ею также медленно двигает по нужной области тела.

Вода способна сама по себе снять нагрузку с позвоночника и расслабить мышцы, но при гидромассаже оказывается еще и мягкое вибрационное воздействие. Такой вид массажа считается самым эффективным и щадящим при межпозвоночной грыже.

Гидромассаж улучшает питание тканей спины за счет усиления кровообращения, он бережно расслабляет мышцы, снимает боль, нормализует лимфоток и венозное кровообращение, что убирает отечность.

При таком воздействии нагрузка на поврежденные межпозвоночные диски заметно снижается, поэтому с гидромассажем нередко сочетают подводное вытяжение позвоночника.

Помимо перечисленных видов, при межпозвоночной грыже можно использовать точечный и самомассаж. Точечный массаж, благодаря плавному и мягкому давлению на болевые точки, расслабляет спазмированные мышцы. Полностью снять боль таким воздействием может и не получится, но она точно уменьшится.

Самомассаж включает приемы классического массажа и использование массажеров. Но при этом необходимо строго соблюдать технику безопасности.

источник

Когда спина болит и вы постоянно ходите к массажисту — замечаете, что бюджет вас выдержать уже не может.. а спина болит и шея и рука отнимается. Тут волей не волей приходится искать разные способы спасения спины.

В первое время спасали разные «нейродикловиты», «диклофенак» в разных вариациях и даже капельницы с добавлением специальных лекарств (об этом я уже подробно писала). Но боль не уходит, а постоянный прием лекарств такого профиля вроде НВПС сильно бьют по желудку. Спасает народная медицина? Судя по отзывам других людей, имеющих и пчел и баню — не помогает. Мази на змеиной основе? Апитерапия? Все можно пробовать — но не помогает! Есть много реклам разных «магнитных приспособлений», но не опасно ли? А что больше совсем продвинутая медицина ничего не предложит? Неужели, строя космодром мы не можем придумать что то от протрузий, от шейного остеохондроза? Так и будем в поясах из собачьей шерсти вонять ходить? К слову говоря, у меня овечья и она здорово помогает спине, а вот шее — только в воротнике Шанца или других ходить. Благо я домохозяйка, а как на людях то такой ходить? Никто мне не советовал массажное кресло, просто однажды я прогуливалась по торговому центру и.. увидела кресло, решила просто посидеть.

  • Первое мое знакомство и покупка кресла для массажа

Села значит в кресло, тут почувствовала ходят по мне ролики. Сначала я просто расслабилась, потом почувствовала как в пояснице начинает уползать боль..

Это было впервые. Обычно я набирала ванну погорячее, пар пускала в раковине и становилось легче. Боли у меня появились еще лет пять назад, но с детьми пока они маленькие о себе как то забывается (мамы поймут). Тупо некогда ходить по врачам. Да и хождение к ним имело только печальные последствия вплоть до истерики в коридоре поликлиники номер 5 в Уфе. Настолько безжалостных врачей я еще не встречала. Мне больно, а им все равно, у них график, расписание, им надо бежать. И это я не жалуюсь, а говорю как есть. Неделю не могла спать — сидя дремала — в итоге на МРТ поставили диагноз — позвонковые грыжи, протрузии по всему позвоночнику и шейный остеохондроз и защемление, а я лечила почки. Оказывается нерв отвечающий за почки был между позвонками защемлен. В платной клинике невролог немного подтянул с хрустом мне позвоночник вроде легче стало, но что же дальше? Шейно-грудной остеохондроз и артроз плечевого.. какая разница, болит и все. До сих пор немеет по утрам рука. Массажное кресло — в принципе ненадолго убрало мне боль и после долгой ходьбы я наверное сутки не чувствовала боли. Так то мазь «Долобене» намазать можно ходить, плохая генетика. Постоянно мазь нельзя, вот к чему веду. А вот массаж можно.

Массаж можно всегда, хоть по пять раз на дню и оно реально успокаивает, подтягивает и шею и позвоночник. Если вам не нравится «реверс», когда ролики бегают по всей спине — то массаж Шиатцу — самое то — я только им и пользуюсь. Так как в пояснице у меня все таки проблема с почками то использую только верхний массаж. Почему же я тогда не купила другой? А потому что нижний использует мама и дочь. Ну и сиденье с вибрацией для «мадам Сижу» тоже хорошо!

В кресле много всего и оно реально работает. Сначала я использовала просто стул, а теперь водрузила его в кресло «поэнг» от Икея и они идеально друг другу подошли. Если вам надо и нижних отделов то ищите другой стул. Мне к шее и сиденью достаточно.

Провода у кресла конечно короткие и это небольшой минус. Для кресла надо будет хороший разветвитель и удлинитель купить. Почему хороший? Чтобы не скакало электричество, иначе чувствую креслу конец. Если у вас есть рядом розетка, то не страшно. У меня кресло стоит на кухне и я его убираю, ставлю рядом — розетки тут всегда не хватает. Использую «Вектор» розетки. Креслу достаточно и одной розетки. Производителям: удлините провода, хотя бы на метр еще.

От кресла отходит провод к розетке и пульт. Я сразу ставлю на 10 минут время (наверху синяя кнопка) и включаю массаж верхних отделов, а также вибро-режим сиденья.

Пульт обычный, удобный. Надеюсь прослужит кресло хотя бы лет пять. Я пользуюсь уже полгода почти, может чуть больше. Также к креслу есть подробная и отличная инструкция, без проблем помогла освоить чудо-кресло. Иногда механизм заедает. Например если с режима «реверс» вы ставите на Шиатцу — ролики в том положении как остановились криво и ездят по спине. Надо снова выключить и снова включить чтобы выровнять ролик.

Когда начинаю чувствовать что сейчас начнется боль, особенно после частого движения, например уборки дома — сразу сажусь и включаюсь на 10 минут — становится легче..

  • Какие я увидела плюсы после 7 месяцев использования?

Первое — моментальное избавление от болей в пояснице, в шее, плюс с подогревом — вообще здорово.

Второе — перестала тратиться на массажиста, без него вообще ходить не могла. Такие боли были словно в груди железки воткнули.. ни дышать как следует не могла, ни ходить, ни лежать.

Третье — меньше использовать ванну и мази, таблетки и уколы. Без них конечно тоже никак! Но с креслом их количество сильно уменьшилось. Если вам показалось что я хвалю кресло, ошибаетесь — у него тоже масса недостатков, но достоинства перевешивают. Вот и все.

Это если коротко и для тех кто долго читать не любит. Все предельно понятно, нужно или не нужно кресло я не знаю, но мне стало легче и я долго сомневалась стоит ли покупать. Была масса вопросов — первый и самый строгийа не сделает ли хуже.

Хуже не стало, но заметно облегчило мое положение.

  • Теперь о покупке, а тут много нюансов.

Дело в том, что в торговых центрах чаще «перекупщики» и дилеры. Так мне пояснили в справочном отделе «Жезатон», на ломанном английском я с ними поговорила. В итоге мне дали интернет-магазин, если в магазинах нашего города осенью. кресло стоило 12 тысяч рублей, то в их магазине, с доставкой со склада и производством во Франции (завод таки на Тайвани), стоимость была по.. 9 тысяч рублей. Доставка до пункта выдачи бесплатная. Совет: ищите интернет-магазин. Когда я сидела в обычном магазине в кресле — я сделала фото данных кресла и искала где бы подешевле найти и нашла. Вы тоже поищите у себя в городе. У нас пункт выдачи был в ТРК «Планета», там островной бутик выдачи товаров. Про сам магазин позже подробнее с фото напишу.

Предоплата не нужна, приходите туда, включаете, смотрите и вперед. Больше всего напугала коробка, пришлось вызвать такси. Килограмм там пять где то будет весить. Вместе с держателями кресла. А вот когда само кресло носишь по квартире там килограмм по ощущению (сколько на самом деле весит коробка и кресло я не измеряла, просто по ощущениям пишу).

Всегда опасаюсь покупать такие дорогие вещи для меня в таких неизвестных магазинах, но они не подвели, все работает (ТТТ). Я не думала, что буду писать на него что то и чек не могу найти, гарантию то задевала куда то, но я могу вас за руку отвести к продавцу где брала. Указав их точное местоположение. Но думаю в Вашем городе свои точки продаж, тут дело такое — кому как повезет. Я до последнего думала обманут, надуют, научена горьким опытом покупок в интернет-магазинах. В том же «вайлдбериз», ну 50% брак, все вернуть не получается.

Итак, массажным креслом и его функциями я довольна. Хотя опасаюсь, что вот вот выключится и перестанет работать. Цена такая низкая потому что прошлые коллекции так сказать — есть и получще, само кресло громадное смысла покупать не вижу. Достаточно и насадки вроде моей. Ведь по сути вы покупаете с креслом еще и стул. Грубо говоря, а потому я взяла только насадку.

Также вы должны знать, что массаж как и другие приспособления для лечения имеют свои противопоказания и в инструкции к креслу они есть:

Но для меня пока их нет, даже при проблемах с почками — используя только верх — для шеи и массаж Шиатцу — нормально. Я советую массажное кресло, как экономный вариант лечения и быстрой самопомощи тем кому некогда бегать по врачам (да и толку судя по моему опыту нет). Однако, взвесьте все плюсы и минусы — я их озвучила выше.

  • Будущему поколению мам

Не болейте, берегите здоровье смолоду! Чаще двигайтесь и не повторяйте моих ошибок. Больная мама мало кому понадобится.

Девочки, не таскайте тяжести — вам за это в будущем никто не скажет спасибо, а вот спина отомстит. Я знаю. Мне и хороший невролог так сказал

— воды в деревне таскала когда маленькая была?

— ну вот. А шея это роды были неправильные.

источник

Вы использовали массажное кресло, и теперь ваша поясница болит, либо вы ощущаете мышечную боль в спине. Вы могли перестараться с аппаратным массажем. Давайте рассмотрим вопрос, способно ли массажное кресло навредить вашей спине?

Когда вы только начинаете терапию в массажном кресле, давление и массажные манипуляции могут создавать крошечные разрывы в соединительной ткани и мышцах. Это похоже на то, что происходит, когда вы начинаете поднимать тяжести с непривычки или после долгого перерыва. Поскольку мышцы не привыкли к такому давлению, это является стрессом для тела.

Боль должна уменьшиться в течение нескольких дней. Если болезненность продолжается или усугубляется, обратитесь к врачу. Грыжа позвоночного диска или защемление нерва могут усугубиться использованием массажного кресла.

Незначительная мышечная боль, скорее всего, вызвана воспалением. Это здоровая и нормальная реакция на стресс. Воспаление является самостоятельной защитной реакцией организма, чтобы вызвать жесткость, болезненность и, наконец, восстановление ткани. Как и в случае с бодибилдингом, ваше тело развивается, чтобы справиться с дополнительным стрессом. После того, как тело приспосабливается к использованию массажного кресла, вы уже не должны испытывать каких-либо болезненных ощущений.

Некоторые пользователи массажного кресла также жалуются на небольшие синяки. Хотя и редко, но давление со стороны любого типа массажа может вызвать кровоподтеки, особенно глубокий массаж тканей и особенно на людей, легко подверженных ушибам. Эта тенденция меняется в зависимости от возраста и некоторых лекарственных препаратов.

Для экстремальных случаев болезненности можно использовать отдых, приложить лед. Некоторые обезболивающие, например, ибупрофен, также могут облегчить дискомфорт.

Если вы в настоящее время испытываете боли в спине и заинтересованы в покупке массажного кресла, чтобы облегчить боли, задайте себе вопрос: причиной боли в спине является мышечное напряжение или это последствия стресса? Массажное кресло поможет спине, растягивая мышцы и ослабив узлы напряженности. И наоборот, если боль в спине вызвана возможным повреждением позвонков или дисков, вы должны проконсультироваться с врачом перед использованием массажного кресла, так как это может не помочь боли или еще больше повредить спину, напрягая уже поврежденные соединительные ткани.

Начните с помощью массажного кресла процедуры в течение примерно двадцати минут каждый день и медленно увеличивайте их продолжительность через неделю, чтобы избежать болезненности и посмотреть, как ваши мышцы и суставы будут реагировать на увеличенное время манипуляции. Пейте много воды, чтобы избежать накопления молочной кислоты в организме от разминания мышц.

Такие функции, как регулировка наклона спинки или режим «нулевой гравитации» в массажном кресле являются хорошим дополнением к другим массажным режимам, потому что это позволит вам расслабиться в положении, которое удобно для вас. Это также поможет вам распределить ваш вес равномерно на массажных роликах, сохраняя при этом давление по своему вкусу. После использования кресла выполните небольшую растяжку на мышцы спины, пока они еще разогреты.

Другими преимуществами терапии в массажном кресле являются выгоды для нервной системы, удовольствие и расслабление. Выделение эндорфинов во время удовольствия и расслабления может создать состояние эйфории и одновременно расслабленного покоя.

Наше мнение, что наличие массажного кресла US MEDICA Infinity 3D и использование его для растяжения и расслабления мышц благотворно действует на нервную систему и организм в целом. Избежать же проблем со спиной поможет грамотное и постепенное начало массажных процедур. В случае наличия или подозрения на наличие каких-либо хронических заболеваний перед началом использования кресла проконсультируйтесь с врачом.

источник

Когда боли в спине невозможно уже терпеть, вы наконец решаете купить массажер, чтоб всегда был под рукой. Но оказывается, в интернете продается более 2000 товаров разных производителей и разного качества. Как не запутаться? Что выбрать: ручной или роликовый на кресло? Что лучше поможет расслабить спазмированные мышцы?

Какой больше подходит при остеохондрозе, а какой при невралгии? Мы выбрали ТОП-10 лучших массажеров и расскажем вам об основных типах и для чего они подходят. Начнем с самых простых и дешевых, постепенно переходя в нашем ТОП-10 к самым дорогим моделям.

Массажеры используются во всем мире и во всех культурах, но подлинную популярность они приобрели в начале XXI века, когда напряженная работа стала причиной невралгий, заболеваний суставов и позвоночника у миллионов людей.

Они используются как дополнительная и заместительная терапия в лечебных программах для спортсменов, офисных работников, водителей, медиков, в реабилитационной медицине. Их применение не требует специальных навыков или участия другого человека.

В классическом массаже 4 основные техники: поглаживание, растирание, разминание и расслабляющие вибрации. Если вибрации помогают снять напряжение спазмированных мышц, то разминание позволяет глубоко проработать мышцы и усилить кровообращение.

  • Если вы хотите массажировать всю спину, лучше всего для этого подойдет накидка для кресла с шиацу-роликами. Она охватывает полностью всю зону спины. Но хотим сразу предупредить вас о разном болевом пороге, всё слишком индивидуально, кому-то движения шиатцу шариков может показаться слишком грубыми.
  • Ручные электромассажеры с массирующими головками подойдут при напряженных и спазмированных мышцах. Они помогут снять утомление после занятий спортом или неправильного сидения за компьютером. Вы сами массажируете те мышцы, которые требуют более глубокой проработки.
  • Если ваша проблема сосредоточена в верхней части (воротниковая зона, шея, плечи) — вам достаточно приобрести роликовый массажер с лямками.
  • Водителям больше подойдут вибрационные накидки с подогревом. Но многие покупатели недовольны именно слабостью вибраций. Поэтому, домой или в офис вы можете купить дорогую и мощную массажную накидку на кресло с 8 роликами шатцу для глубокого и интенсивного массажа спины и шеи.
  • Отдельно стоят импульсные массажеры и миостимуляторы. Технически это не массажеры, а аппараты электростимуляции. Существует два типа электростимуляции, аппараты могут быть как отдельно TENS и EMS, так и сочетать в себе и то и другое.

TENS (Импульсный массажер) — чрескожная электронейростимуляция — суть метода в раздражении поверхностных нервов током — метод клинически испытан и эффективен. Хорошо снимает хронические боли скелетно-мышечного характера (остехондроз, межреберные невралгии, постравматические невралгии).

EMS (Миостимулятор) — нейромышечная электростимуляция. Метод повышает тонус мышц у крайне нетренированных и парализованных людей. Также полезны при восстановлении после инсульта.

Миостимулятор для мышц подходит для больных людей, для восстановления после инсульта или длительной болезни (перелома позвоночника, когда человек лежал неподвижно несколько месяцев), когда мышцы настолько атрофированы, что для их восстановления достаточно легкой электростимуляции. Но эти аппараты часто позиционируются как средство для похудения и накачки мыщц. Для накачивания мышц у здоровых людей или для похудения эти аппараты — БЕСПОЛЕЗНЫ!

Домашние массажеры для спины позволяют существенно сэкономить время, финансовые средства и силы на посещении массажиста. Несмотря на все эти преимущества, стоит посетить своего лечащего врача и проконсультироваться с ним.

Некоторым пациентам с разными диагнозами специалисты не рекомендуют прибегать к помощи домашнего массажера для спины. Наиболее распространенными противопоказаниями для товаров данной категории являются:

  • Любые хронические заболевания, особенно в период обострения;
  • Открытые раны и воспалительные процессы в местах применения;
  • Острая стадия гипертонической болезни;
  • Злокачественные образования;
  • Атеросклероз;
  • Склонность к кровотечениям или их наличие;
  • Аневризма аорты сердца;
  • Температура ваше 37,0;
  • Легочная недостаточность;
  • Проблемы с кожей в области спины – высыпание, шелушение;
  • Гипертонический кризис;
  • Если нервная система возбуждена;
  • Проблемы с работой ЖКГ, хронические заболевания.

Стоит помнить и о том, что массажеры для домашнего использования не рекомендованы для детей не достигших 14 лет.

В критические дни, во время беременности и лактации также стоит отказаться от подобных процедур. Массаж просто может привести к открытию или усилению кровотечения.

Если же вы очень хотите расслабиться дома используя свой массажер, стоит посетить врача и пройти обследование. Довольно часто специалисты после получения результатов разрешают проводить сеансы массажа, но при этом дают свои рекомендации.

Мы выбрали 10 разных вариантов для разных людей и случаев: ручной, когда вы сами выбираете зоны массажа; импульсный массажер и миостимулятор для мышечной электростимуляции, роликовые для глубокой проработки мышц, вибрационная массажная накидка на кресло для водителей и накидка с роликами шиатцу и подогревом, которую вы можете кинуть на офисное кресло, и полностью расслабиться, доверившись электронному массажисту, который все сделает за вас. А начнем мы с самого простого и дешевого ручного массажера-палки.

Массажер «Спайдер» представляет собой монолитное пластиковое решение специальной формы состоящее из полимерной ручки и 4-х круглых массажных головок специального размещения. Такая конструкция позволяет совершать полезный и грамотный массаж разного типа всех частей тела, а именно: точечная стимуляция, классический массаж, антицеллюлитный массаж для борьбы с жиром, спортивный массаж для подготовки мышц к физической активности, релаксирующий самомассаж, массаж при остеохондрозе для снятия болей позвоночника и т.д.

Отзыв реального покупателя Интересная задумка. Понравился тем что очень дешевый, и при этом приносит пользу. У меня после игры в теннис болит спина, переодически пользуюсь им.

Состоящий из веревки-капрона, деревянных барабанов (11 звеньев) и пластмассовой ручки ленточный массажер предназначен для расслабления всего тела. С помощью этого недорого приспособления можно избавится от целлюлита и жировых отложений.Очень простой в эксплуатации и не требует специальных навыков, помощи третьего лица.

Можно самостоятельно делать себе массаж, держась за обе ручки с двух сторон. Достаточно большая лента позволяет с легкостью добраться до любого участка тела — поясница, шея, бедра. Во время движений руками барабаны прокатываются, разгоняя кровь и делая массаж.

Мы выбрали 3 похожих по внешнему виду, но всё таки разных электрических ручных массажеров. В отличии от шиатцу, здесь массажная головка не крутится, а движется вверх-вниз, как отбойный молоток. Поэтому в английском языке они называются percussion massagers — ударные.

WAHL с пятью насадками на длинной ручке — это быстрая помощь при напряжении или болях: плоский большой диск разминает крупные мышцы, четырех пальчиковая насадка имитирует ручной массаж, акку-пойнт хорошо подходит для концентрированного массажа малых областей, а также если точка боли находится глубоко в тканях, простая круглая насадка предназначена для общерасслабляющего массажа. Хороший вариант для всей семьи.

Отзыв реального покупателя Купил такой теще, теперь она не может нарадоваться. Говорит что помогает от ее болей + приятно массирует. Вообщем я теперь любимчик у нее)

Из ряда аналогичных товаров его выделяют две особенности: две массирующих головки и инфракрасное тепло. Менее массивный, чем WAHL, но, в целом, товар идентичен — при выборе дело, скорее всего, решит наличие режима подогрева. Используется для деликатного массажа.

Представленное Вашему вниманию устройство разработано и создано специально для проведения сеансов комплексного массажа всех частей тела организма. Таким образом, гаджет имеет две главных составляющих, а именно эргономичную ручку для удобного пользования, и специальную массажную головку, которая путем движения вверх и вниз совершает стимуляцию кровотока, борется с болями и помогает рассасываться жировым тканям. Casada Tappymed II CMK-122 подходит для борьбы с целлюлитом, избавления от головных болей и просто профилактического массажа рук, ног, шеи и прочих частей тела.

Если проблема локальна — шея или поясница, то вам может быть достаточно небольшого роликового массажера. Такую массажную подушку можно взять в руку и приложить к больному месту (шея, колено) или подложить под поясницу в автомобиле по дороге домой. Второй вариант, где к массажному узлу пришиты длинные ручки-петли нужен для работы с большими поверхностями: спиной, плечами, ягодицами, бедрами. Движения лямками вверх-вниз, вправо-влево и по диагонали позволяют практически полностью заменить настоящего, живого массажиста.

Эта маленькая массажная Шиацу-подушка подходит как для шеи, лодыжек, коленей, локтей, так его можно подложить и под поясницу. Planta имеет ультра-тонкий корпус, всего в 6 см. При этом он обеспечивает полноценный точечный массаж с помощью 4 шиацу-узлов и расслабление мышц с помощью тепла. Популярен для использования в офисе и в машине, поскольку за 20-минутный интервал работы снимает напряжение в самых уязвимых при сидячей работе зонах.

Цена: ₽ 2990 за аналог на Goodmoons.ru

Используйте его для полупрофессионального массажа поясницы, спины и бедер: “лямки” позволяют массировать крупные группы мышц быстрее и проще, чем компактные ручные. Medisana использует три режима скорости массажа и режим ручного управления интенсивностью. Многообразие вариантов минимизирует возможность появления болевых ощущений. Его бесспорное преимущество в сравнении с конкурентами — в удвоенном количестве массирующих элементов: в Medisana встроено 4 шиацу-шарика.

Плоский живот или рельефные мышцы пресса — мечта каждого человека активно следящего за своим физическим состоянием. Из-за нехватки времени многие не успевают систематически посещать спортзал, поэтому эффективной заменой ему может стать миостимулятор Bradex АВ-Троник. Аналогом данного прибора, являеться массажер Ommassage Y1018, который выполняет теже самые функции, но выглядит иначе. Представленное устройство работает на принципе электронной стимуляции мышц с помощью вибрации, что позволяет наращивать мышечную массу и бороться с лишними жировыми прослойками без излишнего усилия. Управление миостимулятором осуществляется благодаря небольшой панели, которая находящемуся в передней части тренажера.

EMS (Миостимулятор) — нейромышечная электростимуляция. Метод повышает тонус мышц у крайне нетренированных и парализованных людей. Также полезны при восстановлении после инсульта. Миостимулятор для мышц подходит для больных людей, для восстановления после инсульта или длительной болезни (перелома позвоночника, когда человек лежал неподвижно несколько месяцев), когда мышцы настолько атрофированы, что для их восстановления достаточно легкой электростимуляции. Но эти аппараты часто позиционируются как средство для похудения и накачки мыщц.

Миостимулятор Ommassage Y1018: ₽ 930

Миостимулятор Bradex АВ-Троник: ₽ 1514

Здесь мы выбрали 2 массажера, первый — вибрационный, второй с шиатцу роликами. Если вы водитель, то вам больше подойдет вибрационный (но будьте осторожны, смотрите, не задремлите, ведь вибрационный массаж — расслабляющий). Шиатцу шарики на кресле водителя неудобны. Представьте, что они будут постоянно упираться вам в поясницу, а если вы собрались в дальнюю поездку, вы больше устанете от этого, чем получите удовольствие. А вот дома вы можете полностью расслабиться и получить уже глубокий массаж.

Вы получаете массаж роликами с полным ощущением, что по вашей спине проходятся твердые безжалостные (да, да, именно безжалостные, тк многие покупатели говорят, что такой массаж слишком сильный) пальцы массажиста и, конечно, к массажу прилагается успокаивающее тепло для напряженных мышц.

Накидка KMD комплексно решает проблемы с болями в мышцах спины и позвоночнике, невралгиями, судорогами, артритными болями в крупных суставах. Массаж задней поверхности бедер ускоряет кровообращение в ногах, что крайне необходимо людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Десять виброзон по всей поверхности обеспечивают равномерный массаж, даже в процессе вождения автомобиля. Здесь нет роликов, эта cushion предназначена для релакса, расслабления и успокоения уставших мышц спины. Ее цель — расслабить мышцы водителя в дальней или утомительной поездке.

Однако многие покупатели, судя по отзывам, предпочли бы видеть встроенные ролики-шиацу в комплекте с вибро-элементами. Но инженерное решение продиктовано здравым смыслом: длительное воздействие неработающих роликов на мышцы спины создаст дискомфорт. Эта массажная накидка подходит тем, у кого высокий болевой порог и испытывает боль или дискомфорт от массажа шиацу-шариками. В категории массажных накидок без элементов шиацу это, определенно, самый функциональный вариант.

Отзыв реального покупателя Пользуюсь уже две недели, мне кажется что массажер немного слабоват, можно было бы и сильнее сделать, а так в целом ничего даже.

Вибромассажная накидка с роликами для шеи и ИК-прогревом Neck and Back Massage Cushion FitSt >

Подходит для людей разного роста — от 150 до 185 см: два верхних массажных узла шиацу, вмонтированные в подголовник, обеспечат вам нужное качество массажа, если вы отрегулируете накидку по своим габаритам. Особенно рекомендуется людям с ростом от 165 см. и ниже, которым обычно трудно подобрать массажер для спины так, чтобы шарики подголовника попадали на мышцы шеи. В сиденье встроены два источника вибрации с тремя уровнями интенсивности, а в нижней части спины по сложной траектории двигаются четыре шиацу-узла, в каждом из которых два шарика, что дает эффект глубокого 3D массажа.

Ленточный деревянный массажер

Накидка KMD

Миостимулятор Bradex АВ-Троник

Электромассажер Casada Tappymed II

Массажер для тела-Zenet

Массажная подушка для дома и авто Planta

источник

Электронные массажеры разных типов, предназначенные для повышения качества жизни, помогают укрепить уязвимый перед болезнями организм человека. Когда нет возможности приобрести полноценное лечебно-оздоровительное кресло многие выбирают компромиссный вариант – более компактные по размерам массажные накидки со схожим функционалом по доступной для каждой семьи цене. Улучшить свое самочувствие без малейших осложнений пользователь может, учитывая показания и противопоказания для использования данного вида медтехники.

Регулярные сеансы с массажными накидками обеспечивают своевременную помощь здоровью при дефиците движений на сидячей работе и при значительных физических нагрузках, при ослаблении жизненного тонуса и при частых стрессах. Сегодня классический аппаратный массаж по качеству и техничности выполнения манипуляций не уступает ручным приемам в исполнении опытного специалиста мануальной терапии.

Ориентируясь на потребности пользователей, ведущие компании-производители бытового физиотерапевтического оборудования выпускают массажные накидки различных конфигураций с несколькими режимами снятия мышечной напряженности и стимуляции иммунитета. Практичные и многофункциональные устройства можно использовать для релаксации дома на диване, для повышения работоспособности в офисе на компьютерном стуле, для устранения усталости в салоне автомобиля или в кресле-качалке на даче в профилактических целях.

Знакомство с отличиями лечебных накидок поможет покупателю выбрать накидку с оптимальными для себя характеристиками из богатого ассортимента моделей стоимостью от 1 999 – 18 899 рублей, представленных в нашем каталоге. Категория самых дешевых приспособлений включает в себя 2 вариации:

  • уникальную спа-накидку0-EU HoMedics BAC-20 для ванной со съемным чехлом, работающую от 4-х батареек АА типа, в которой помимо подогрева реализовано 3 программы вибромассажа;
  • ультратонкая накидка MP Fast Relax, выполняющее 8 курсов оздоровления теплом, воздействием магнитного поля и вибрациями, с питанием от домашней розетки и прикуривателя автомобиля.

Из линейки среднего ценового диапазона особого внимания заслуживают модели в стильном исполнении для стационарного применения в офисе или дома – роликовый массажер Beurer MG 200, оригинальную по форме модель MP 6512 с приемами роллерного шиатцу и теплотерапии, а также накидку MP Simple Touch со встроенными в спинку термодатчиками, роликами и вибродисками в сиденье. Примером автомобильных версий с аналогичными режимами могут служить аппараты MP Dream II и MP Magic Hands MCN.

Инновации более дорогого массажного оборудования для лечения боли в спине иллюстрирует роскошная накидка для дома MP Nirvana HLL290 с 16-тью роллерными головками в области шеи, ягодиц и спины. Передовые технологии 3D-массажа реализованы в MP Royal Touch 3D 2130, в комплектации которой имеется адаптер к прикуривателю. Первыми моделями, где базовые методики воздействия дополнены воздушно-компрессионной терапией, стали MP Barcelona и MP Valencia. Новый формат накидки-кресла воплощен в складной модификации Beurer MG 310.

Массажеры в виде накидок оказывают бесценную помощь при усталости, при болевых симптомах в мышцах спины или шеи и при психофизическом напряжении. Благодаря своим общеукрепляющим свойствам систематический массаж нормализует деятельность внутренних систем и жизненно важных органов, ускоряет обменные процессы и клеточный метаболизм, стимулирует лимфоток и циркуляцию крови.

Аппаратная физиотерапия назначается при спазматических явлениях и перепадах артериального давления, при частых мигренях, при онемении или отечности конечностей, вызванных нарушением мозгового и периферического кровообращения. Массажные накидки оказывают расслабляющее действие и служат антистрессовым средством, улучшающим самочувствие и защищающим от бессонницы.

Массирование спины тонизирует ткани мышечного каркаса, сохраняя тем самым здоровье позвоночного столба и грациозность осанки. Роликовая терапия и вибрации предупреждают приступы остеохондроза, миозита и радикулита, повышают функциональность опорно-двигательного аппарата и снижают суставные боли. Сеансы массажа оказывают также благотворное влияние на состояние кожи, способствуют избавлению от целлюлита, моделированию фигуры и похудению.

Лечебно-профилактические накидки используются с теми же ограничениями, что и все виды ручного массажа или физиотерапевтических процедур. Противопоказания массажеров относятся к детям до 14 лет и к беременным женщинам, к онкологическим больным и к пациентам с установленными кардиостимуляторами. Кожные воспаления и раны, повышенная температура или кровотечения, рецидив инфекционных или хронических заболеваний, тяжелые сердечно-сосудистые патологии, эпилепсия и туберкулез – это основные ограничения к применению массажной техники.

В сравнении с другими малогабаритными приборами для домашнего оздоровления массажные накидки обеспечивают самый широкий охват всех участков спины и тазобедренной части туловища. В новаторских моделях предусмотрено 3 режима локального воздействия с акцентом на мышцы шейно-плечевого пояса, на среднюю область позвоночника и на зону поясницы.

Современные ролики как живые руки движутся в разных направлениях и воспроизводят всю гамму мануальных манипуляций, включая вращательные разминания и нажатия на триггерные точки по методике шиатцу. Конструкция массажных накидок позволяет с одинаковым комфортом осуществить процедуру, как на мягком кресле, так и на жестком стуле.

Логически понятное управление аппаратом с фиксированным или настраиваемым таймером происходит через проводной пульт. Через меню прогрессивных моделей помимо основных программ пользователь может выбрать уровень интенсивности, траекторию перемещения и подогрев роликов, независимое включение вибромассажа в сиденье и/или шейного массажера.

источник

Фото Описание Цена
Массажер для тела — Спайдер Самый дешевый и простой массажер для тела. Изготовлен из высококачественного палстика. ₽ 190
Дешевый и простой массажер для тела и шеи. Сделан из прочного и экологически чистого дерева. Стимулирует мышци и сосуды. ₽ 190
Максимальное количество виброзон, деликатный расслабляющий массаж ₽ 1995
Массажная подушка Medisana SMC Четыре шиацу шариков, три режима массажа, удобное использование для всего тела. ₽ 4490
Ручной электромассажер, эргономичная ручка, одна массажная головка. ₽ 6490
Ручной массажер «Дельфин» Ручной электромассажер, 5 насадок на длинной ручке, хорошо подходит для всей семьи. ₽ 1290