Массажеры при грыжи поясничного отдела

После подтверждения диагноза межпозвонковая грыжа пациент получает схему лечения, которая всегда формируется на основе комплексного терапевтического подхода.

Так, помимо медикаментозных препаратов, направленных на снятие воспаления и обезболивание, врач может прописать курс физиотерапии , лечебную физкультуру , а также массаж .

К счастью, современные технологии позволяют нам использовать домашних помощников – массажеры для лечения грыжи. Можно ли пользоваться такими приспособлениями самостоятельно, и как выбрать подходящий вариант?

Массажер при грыже позвоночника — это удобная, а порой и экономичная, альтернатива курсам массажа у специалиста. Он представляет собой специальный прибор, выполняющий корректную процедуру именно тогда, когда человеку это необходимо.

Массаж, вне зависимости от того, кто или что его делает, выполняет следующие функции:

снятие болевых ощущений.
расслабление мышц, окружающих позвоночный столб.
устранение смещения дисков , которое вызывает дискомфорт и боли.

При остеохондрозе любого отдела, а также при межпозвоночной грыже массаж позволяет быстро снять болевой синдром и облегчить жизнь больного.

Что же касается непосредственно массажеров для спины, они обладают рядом преимуществ перед ручным методом. Обозначим их:

Простота использования. С прибором вы получаете подробную инструкцию, рассказывающую о методиках и правилах применения. Обязательно изучите ее перед тем, как начинать процедуру.
Скорая помощь. Домашний помощник всегда под рукой, поэтому как только появляются сильные болевые ощущения, можно сразу же устроить себе небольшой перерыв и восстановиться, не дожидаясь, когда придет время записи к массажисту.
Доступная цена. Любой человек сможет выбрать для себя подходящий по цене вариант. При этом каким бы качественным и дорогим ни был массажер, аналогичный курс у специалиста выйдет гораздо дороже.
Качество. У каждого прибора имеется ряд функций, количество которых может доходить до десятка и более.

Выбирая ту или иную методику лечения при грыже поясницы или иного отдела позвоночника, нужно ориентироваться на рекомендации и противопоказания.

частые боли;
незначительные деформации позвоночника;
интенсивные нагрузки на спину, трудная физическая работа или, наоборот, сидячий образ жизни;
ощущение перенапряжения мышц, которое сопровождается локальной болезненностью;
остеохондроз с некритичными изменениями анатомического положения позвонков;
грыжи и протрузии ;
период реабилитации и восстановления после операции или перенесенного лечения тяжелого заболевания.

Теперь коснемся противопоказаний, о которых важно вспомнить, чтобы ответить на вопрос, можно ли пользоваться массажером:

нарушения кожной структуры, например, псориаз, любые высыпания, дерматит, образование гнойничков и тому подобные проблемы;
патология позвоночника в грубой форме, например, вывихи позвонков, лечение перелома на ранней стадии, межпозвонковая грыжа большого размера;
заболевания в области внутренних органов декомпенсированного или хронического типа, например, ишемия, сердечная/почечная недостаточность, аритмия и так далее;
заболевания в острой форме, течение которых сопровождается повышением температуры и воспалительными реакциями, например, острые респираторные заболевания, пневмония и другие;
онкология;
туберкулез;
повышенная способность нервной системы отвечать возбуждением в ответ на действие раздражителей, например, склонность к эпилепсии, неврозам и тому подобное;
любые патологии позвоночника в острой форме.

Если использовать массажер для спины в любом из названных случаев, можно только усугубить ситуацию, спровоцировав развитие серьезных осложнений и побочных заболеваний.

Все массажеры, которые применяют от грыжи, остеохондроза и других дегенеративно-дистрофических патологий, можно разделить на две большие группы, каждая из которых включает несколько вариантов:

Роликовый массажер, подвижные части которого, изготовленные из пластика или дерева, крутятся на каркасе из металла. Оказывает глубокий мышечный массаж.
Ленточный – ролики из дерева или пластика могут выглядеть как зубчатые цилиндры, круги или кольца на крепких нитях. Оснащен двумя ручками. Подходит для поверхностного воздействия, купирующего умеренные боли, снимающего напряжение с мышц в пораженной области, улучшающего кровообращение.

Накидки – это изделия, изготовленные из плотной ткани, кожи или кожзама, по форме автомобильного или офисного кресла. Оснащены встроенными роликами с разной конструкцией и формой. Позволят проводить процедуры контролируемого массажа поверхностного типа, уменьшающего напряжение в мышцах, снимающего усталость, улучшающего общее состояние организма и повышающего работоспособность. Есть режимы, с помощью которых контролируется интенсивность.
Ручные массажеры разных габаритов и форм. Могут быть лечебными или профилактическими.
Подушка, разработанная для процедуры в положении сидя или лежа, направленной на общую релаксацию мышц спины.
Надувное кресло, обеспечивающее поверхностный вибрационный и расслабляющий массаж, снимающий напряжение и усталость. Удобно транспортировать в сложенном состоянии.
Шарф для шеи и плеч или пояс из приятного для тела материала. Может работать как в качестве вибромассажера, так и в качестве прибора смешанного цикла.

Помните, что массажеры, даже самого хорошего качества, это не панацея от позвоночной грыжи и других заболеваний позвоночника. Чтобы добиться желаемого результата, важно применять метод комплексной терапии, схему которой сформирует для вас только врач.

Подборка моих материалов по здоровью позвоночника и суставов:

Дополнительно рекомендую эти материалы и оборудование здоровья и тренировок:

Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

источник

Так, помимо медикаментозных препаратов, направленных на снятие воспаления и обезболивание, врач может прописать курс физиотерапии, лечебную физкультуру, а также массаж.

К счастью, современные технологии позволяют нам использовать домашних помощников — массажеры для лечения грыжи. Можно ли пользоваться такими приспособлениями самостоятельно, и как выбрать подходящий вариант?

Массаж, вне зависимости от того, кто или что его делает, выполняет следующие функции:

снятие болевых ощущений.
расслабление мышц, окружающих позвоночный столб.
устранение смещения дисков, которое вызывает дискомфорт и боли.

Простота использования. С прибором вы получаете подробную инструкцию, рассказывающую о методиках и правилах применения. Обязательно изучите ее перед тем, как начинать процедуру.
Скорая помощь. Домашний помощник всегда под рукой, поэтому как только появляются сильные болевые ощущения, можно сразу же устроить себе небольшой перерыв и восстановиться, не дожидаясь, когда придет время записи к массажисту.
Доступная цена. Любой человек сможет выбрать для себя подходящий по цене вариант. При этом каким бы качественным и дорогим ни был массажер, аналогичный курс у специалиста выйдет гораздо дороже.
Качество. У каждого прибора имеется ряд функций, количество которых может доходить до десятка и более.

частые боли;
незначительные деформации позвоночника;
интенсивные нагрузки на спину, трудная физическая работа или, наоборот, сидячий образ жизни;
ощущение перенапряжения мышц, которое сопровождается локальной болезненностью;
остеохондроз с некритичными изменениями анатомического положения позвонков;
грыжи и протрузии;
период реабилитации и восстановления после операции или перенесенного лечения тяжелого заболевания.

нарушения кожной структуры, например, псориаз, любые высыпания, дерматит, образование гнойничков и тому подобные проблемы;
патология позвоночника в грубой форме, например, вывихи позвонков, лечение перелома на ранней стадии, межпозвонковая грыжа большого размера;
заболевания в области внутренних органов декомпенсированного или хронического типа, например, ишемия, сердечная/почечная недостаточность, аритмия и так далее;
заболевания в острой форме, течение которых сопровождается повышением температуры и воспалительными реакциями, например, острые респираторные заболевания, пневмония и другие;
онкология;
туберкулез;
повышенная способность нервной системы отвечать возбуждением в ответ на действие раздражителей, например, склонность к эпилепсии, неврозам и тому подобное;
любые патологии позвоночника в острой форме.

Роликовый массажер, подвижные части которого, изготовленные из пластика или дерева, крутятся на каркасе из металла. Оказывает глубокий мышечный массаж.
Ленточный — ролики из дерева или пластика могут выглядеть как зубчатые цилиндры, круги или кольца на крепких нитях. Оснащен двумя ручками. Подходит для поверхностного воздействия, купирующего умеренные боли, снимающего напряжение с мышц в пораженной области, улучшающего кровообращение.

Накидки — это изделия, изготовленные из плотной ткани, кожи или кожзама, по форме автомобильного или офисного кресла. Оснащены встроенными роликами с разной конструкцией и формой. Позволят проводить процедуры контролируемого массажа поверхностного типа, уменьшающего напряжение в мышцах, снимающего усталость, улучшающего общее состояние организма и повышающего работоспособность. Есть режимы, с помощью которых контролируется интенсивность.
Ручные массажеры разных габаритов и форм. Могут быть лечебными или профилактическими.
Подушка, разработанная для процедуры в положении сидя или лежа, направленной на общую релаксацию мышц спины.
Надувное кресло, обеспечивающее поверхностный вибрационный и расслабляющий массаж, снимающий напряжение и усталость. Удобно транспортировать в сложенном состоянии.
Шарф для шеи и плеч или пояс из приятного для тела материала. Может работать как в качестве вибромассажера, так и в качестве прибора смешанного цикла.

источник

Грыжа позвоночника является часто встречающимся заболеванием. Люди стараются избавиться от нее различными способами. Поэтому часто возникает вопрос: можно ли при грыже позвоночника делать массаж?

В этой статье вы узнаете, какие виды массажа существуют и чем полезна та или иная техника.

Позвоночник человека состоит из тридцати трёх позвонков, находящихся в вертикальном положении друг за другом. Он делится на три отдела: грудной (наименее подвижный), шейный и поясничный (самый подвижный). Отдельно выделим крестец и копчик, каждый из которых состоит из пяти позвонков, слившихся в целую кость.

Между позвонками располагаются межпозвоночные диски, состоящие из фиброзного кольца и студенистого ядра. Резкое движение может привести к деформации диска. Если фиброзное кольцо треснет, студенистое ядро выходит за его пределы. Нервные окончания в спинном мозге защемляются, что вызывает болевые ощущения.

Грыжа шейного отдела позвоночника. Встречается в двадцати процентах случаев.
Грыжа грудного отдела позвоночника. Самая редкая из трёх форм грыжи. Встречается в пяти процентах случаев.
Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника. Встречается чаще всего. Замечена у семидесяти пяти процентов поступавших больных.

Другие заболевания позвоночника, такие как сколиоз, лордоз и остеохондроз. При отсутствии лечения на их почве может развиться грыжа.
Травмы позвоночного столба.
Недостаточное питание межпозвоночных дисков. В дисках нет кровеносных сосудов, и питаются они благодаря движению глубоких мышц спины. Если мышцы не получают нагрузку, то питание межпозвоночных дисков ухудшается, а вследствие этого уменьшается их прочность. Слабый диск деформируется, и возникает грыжа.

Есть и второстепенные причины развития грыжи позвоночника. К ним относятся:

пол — замечено, что женщины чаще мужчин страдают от грыжи;
возраст и рост;
неправильная осанка;
малоподвижный образ жизни;
избыточный вес;
вредные привычки;
переохлаждение.

Список симптомов у грыжи позвоночника обширен. Их характер зависит от местоположения повреждённого межпозвоночного диска.

Грыжа в шейном отделе: боль в голове, шее и плечах, гипотония, писк и шум в ушах, частое головокружение, плохой сон, проблемы с памятью, онемение вплоть до пальцев рук, покалывания и «мурашки» по коже.
Грыжа в грудном отделе: неуёмная боль в груди, в области сердца и между лопаток. В грудной клетке чувствуется онемение. Пациент страдает от одышки и испытывает трудности с дыханием. Часто такую грыжу путают с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и начинают избавляться от истинного заболевания слишком поздно.
Грыжа в поясничном отделе: боли в нижней части спины, отдающиеся в ягодицах, в ногах, больше всего – в голени и стопах. Подвижность пояснично-крестцового отдела нарушается. Пациенту трудно поворачиваться. Впоследствии появляется онемение в области ног.

Запомните: Если не вылечить грыжу вовремя, то это приведёт к параличу и атрофии.

Массаж – это воздействие на биологически активные точки тела с помощью рук или специальных средств. Массаж помогает улучшить состояние пациента, усилить кровоток и расслабить мышцы.

Даже у массажа – казалось бы, безобидного метода лечения – имеются свои противопоказания:

тяжелое состояние;
обострение грыжи;
температура выше 38 ⁰C;
онкологические заболевания;
гипертония;
проблемы с психикой;
мочекаменная болезнь (не допускают на гидромассаж);
лихорадка;
острый период болезни;
беременность;
варикоз;
заболевания кожи.

При позвоночной грыже врач назначает следующие виды массажа:

классический (общий);
сегментарный (массаж только поражённого места);
точечный;
вакуумный (в народе – баночный);
шведский;
гидромассаж;
медовый.

Общий массаж врачи часто назначают из-за простоты техники, итоговой результативности и эффективности, которая подтверждена статистикой.

Мануальные терапевты часто прибегают к классическому массажу перед вправлением грыжи, которая возникла из-за смещенных позвонков. Однако это не окончательно решает проблему, поэтому его назначают в комплексе с лечебной физкультурой.

Приемы, используемые в ходе классического массажа (поглаживание, растирание, разминание и вибрация), помогают расслабить мышцы спины и снять спазмы.

Перед процедурой пациент ложится на массажный стол или садится на кушетку. Специалист начинает сеанс с медленных поглаживающих и растирающих движений ладонью и впоследствии увеличивает силу давления.

Этот вид массажа является терапевтическим и профилактическим. Он близок к классическому, но если в том варианте акцент идёт на поражённое место и его окружение, то в сегментарном варианте массажист работает с паравертебральной областью.

Справка. Паравертебральная область – это место, где корешки спинного мозга отходят от позвоночника.

Продолжительность сеанса – максимум 25 минут.
В сегментарном варианте массажа отношение со стороны массажиста к телу пациента более щадящее, нежели в классическом варианте.
Общий эффект массажа возрастает за счёт взаимодействия с конкретной частью. В классическом массаже работа происходит со всем телом.
Никаких гелей, мазей, кремов при выполнении сегментарного массажа не используется. Они мешают массажисту правильно идентифицировать ощущения и влиять на тело пациента.
Меньшая стоимость. Поскольку ресурсов на такой массаж затрачивается меньше, то стоимость такой процедуры будет ниже.

В сегментарном массаже, как и в классическом варианте, используются все основные приёмы. Это растирание, поглаживание, вибрация и разминание. Чтобы получить необходимый отклик со стороны паравертебральной области у пациента, массажист может изменять силу движений.

Сегментарный массаж помогает избавиться от «прострела» в пояснице и в ногах или от общей утомлённости организма. У пациента улучшается работа сердечно-сосудистой и кровеносной систем. Также у него облегчается дыхание, уменьшаются боли при движении, а организм начинает лучше бороться с болезнью.

При таком массаже акцент делается на нажатие на биоактивные точки тела, связанные со всеми областями организма. При надавливании на них человек ощущает боль, ломку, онемение — и это нормально. По локализации, где именно боль ощущается сильнее, врач определяет, какой орган поражён.

Часть техник точечного массажа взята из классического: это поглаживание, вибрация и растирание. Но используются и другие приёмы: давление и захватывание.

Массажист указательным, средним и большим пальцем руки производит круговые движения с вращением. Сначала движения медленные, а давление слабое. Затем они становятся всё быстрее, а давление сильнее. Если пациенту становится плохо, то массажист либо ослабляет давление, либо останавливается.

Захватывание

Прием выполняется большим, указательным и средним пальцами. Ими массажист хватает то место, где располагается биоактивная точка тела, и разминает его. После производит быстрые вращательные движения. При захватывании у пациента может неметь затронутая область.

Вакуумный массаж – это древний вид массажа, которым пользовались еще наши предки. Эта методика получила вторую жизнь в нашей стране. Иначе такой способ известен как «баночная терапия».

Узнайте, как проводить баночный массаж спины, виды и особенности, из статьи — «Массаж спины баночный».

В ходе процедуры вакуумного массажа используются специальные банки. Мягкие ткани «всасываются» внутрь них, и банки двигают по всей спине. Благодаря такому способу можно одинаково массировать и поверхностные, и глубокие ткани тела.

После этого массажа у пациента усиливается и улучшается как лимфоотток, так и кровообращение в тканях.

Лучше всего сочетать баночный и классический варианты массажа — так эффективность от процедур повысится, а состояние пациента улучшится намного быстрее.

Шведский массаж – методика, схожая с классическим массажем. Однако в шведском массаже разминка мышц и суставов происходит интенсивнее и тщательнее, что помогает восстановить эластичность суставов, а также расслабить мышцы и улучшить кровоток.

Такой вид включает в себя комплекс следующих техник:

Поглаживание. Лёгкие и мягкие, «скользящие» движения. Направлены на разогрев и повышение чувствительности мышц.
Разминание. Руки массажиста двигаются аккуратно, но активно.
Растирание. Тщательные круговые движения ладонью. Шлифовка глубоких слоёв. Рубцы уходят, кровоток нормализуется.
Поколачивание и вибрация. Отрывистые и короткие движения. Такая техника может производиться пальцами, ребром, кулаком или сложенными ладонями.

Пациент располагается в тёплой ванне, и массаж происходит за счет направленных потоков воды. Преимущества гидромассажа состоят в улучшении кровообращения и обмена веществ. Также у пациента нормализуется подвижность суставов, а двигательные функции после грыжи быстрее восстанавливаются.

Струи воды используются совместно с потоками воздуха. Таким образом получается комбинация аэро- и гидромассажа, которая совмещает в себе преимущества обоих видов.

Ещё древние знахари и целители писали о пользе медового массажа. Он нормализует кровоток, облегчает проходимость витаминов и минералов внутрь глубоких и поверхностных тканей, способствует улучшению работы внутренних органов.

Сам массаж прост в исполнении. Его можно сделать в домашних условиях, однако будет лучше, чтобы это делал специалист.

В начале массажист легкими движениями «разогревает» кожу, затем наносит на ладони мед и легко похлопывает по нижней части шеи, пояснице, бедрам, ногам, верхней части живота. На некоторое время мед нужно оставить на коже. Немного спустя массажист прижимает ладони к проблемному участку, словно «приклеивая» их к коже пациента. Быстрым массажным движением с надавливанием он начинает отрывать их от кожи. Постепенно интенсивность увеличивается.

Запомните: При аллергии на мёд такого вида массажа лучше избегать.

Чтобы предотвратить рецидив грыжи, следует придерживаться нескольких рекомендаций, направленных на укрепление позвоночника и полное восстановление функций опорно-двигательной системы.

Лечебная физкультура поможет укрепить скелетную мускулатуру. Лучше заниматься ею каждый день, чтобы улучшить самочувствие и подвижность тела.
Адекватная нагрузка на позвоночник. Пристальное внимание нужно уделять осанке и распределению нагрузки.
Правильное питание. Необходимо следить за обменом веществ и питаться так, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов и микроэлементов.
Здоровый образ жизни — стоит избавляться от вредных привычек, если вы ими страдаете.
Не допускайте лишнего веса – он сильно нагружает позвоночник.
Заниматься плаванием. Этот вид спорта врачи советуют в первую очередь. Плавание улучшает состояние здоровья человека, отлично укрепляет позвоночник. Врачи советуют плавать кролем и на спине.

Массаж считается оптимальным решением при борьбе с грыжей позвоночника. Он укрепит сосуды, улучшит кровоток и общее состояние больного, а также снимет воспаление. Если сочетать массаж с другими методами консервативного лечения, то выздоровление наступит гораздо быстрее.

источник

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Патологии и грыжи в позвоночнике — бич века. Главная причина — сидячий образ жизни. Обратная сторона медали любого заболевания спины — это дисфункция большинства органов человека. Поэтому здоровая спина становится мечтой, которая не сбудется. Основной метод предотвращения заболевания — профилактика, а врачи утверждают, что лучший вариант для нее, — массажер.

Для укрепления позвоночника можно и необходимо приобрести массажер. Здоровая спина — мечта каждого человека.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Фармацевтический рынок изобилует аппаратами и препаратами, которые готовы лечить все, что касается спины и суставов. Так, в аптеках предлагаются для этого следующие варианты.

Мази для лечения. Они эффективны при радикулите и боли в районе поясницы. Обычно содержат анальгетики, которые снимают спазм лишь на время. Спасти, например, от грыжи навсегда они не способны.

Растворы. Они не считаются лекарством и «работают» так же, как и мази. По сути, лечебный эффект от них приближается к нулю.

Массажеры. Играют функцию профилактики и только в том случае, когда они действительно рекомендованы врачами-хирургами. Обычно для укрепления позвоночника не служат.

Чем же тогда отличается тренажер и почему его стоит покупать? Эксперты утверждают:

его эффективность подтверждена сертификатами;
он идеальный вариант именно профилактики растяжения;
аппарат применим дома благодаря компактности.

Поэтому покупать массажер можно и стоит.

Устройство тренажера, с одной стороны, достаточно элементарно, с другой, гениально.

Основное в нем — упор, сохраняет устойчивость конструкции. Базовый элемент — дуга. Именно благодаря последней, лечебный эффект максимален. Наконец, третье — рычаг для изменения уровня изгиба.

При использовании устройства спина способна принимать почти любое для нее положение.

Тренажер практически универсален. Во-первых, им способен пользоваться и подросток, и человек в годах. Во- вторых, он эффективен при лечении растяжений. В-третьих, аппарат является абсолютно безопасным и не имеет противопоказаний. Хирурги отмечают и другие его преимущества — это способность избавить от грыжи, а также умение вылечить людей с заболеваниями спины, так как аппарат создает эффект растяжения.

Самое главное — им можно пользоваться людям без склонностей к спорту, а также при грыже.

Тренажер способен вылечить спину и у юношей, и у стариков. Его разработчики учли факт, что болезни спины могут возникать сейчас в любом возрасте. Также им можно пользоваться людям тучным и тем, кто обладает малым весом. Хотя врачи утверждают, что первые тренировки при, например, растяжении и болях в спинной области стоит проводить вместе с инструктором. Это удобнее и эффективнее.

Тренировки на тренажере способны частично избавить от следующих заболеваний спины:

Посттравматические синдромы, которые приводят к грыже.

Остеохондроз, подразумевает боли в межпозвоночной области.

Позвоночные перекосы, например, искривление позвоночника, сколиоз, врожденный или приобретенный.

Напряжение в мышцах, которое возникает у спортсменов.

Отсутствие гибкости в области плеч.

Боли в других областях тела при повреждении суставов.

Этап восстановления после операций на спине.

Часто ноу — хау прописывают тем пациентам, у которых не достигнут лечебный эффект после использования других методик.

Правда, для того, чтобы тренажер стал эффективным средством, его необходимо корректно использовать.

Какой же вид нагрузки при использовании тренажера? Как было упомянуто, этот специальный массажер не требует особого напряжения тела. Достаточно лечь на дугу спиной и заставить себя почувствовать расслабление. При правильном функционировании чудо-массажера пациент почувствует растяжение в спинном отделе. При этом сама спина начинает сопротивляться данному процессу: мышцы начинают постепенно подкачиваться, а сам отдел будет более здоровым день ото дня. Дело в том, что корсет мышц, расположенный в межпозвоночной зоне, становится сильнее, нагрузка на столб позвоночника резко снижается.

Первое занятие подразумевает, что изгиб и растяжение не должны быть сильными. Иначе массажер окажет обратное влияние: мышцы окажутся перегруженными. Изгиб увеличивают от занятия к занятию, чтобы достичь лечебного эффекта. Цель всех занятий на массажере — добиться оптимальной нагрузки. Хирурги говорят, что главное в этом процессе, — регулярность.

Доктора выделяют три уровня, при которых можно использовать девайс.

Первый из них подойдет для новичка, который только приобрел аппарат для лечения, например, суставов. Неофиту необходимо лечь на упор и расслабиться в течение 5 минут. Он сразу почувствует ощущения в области позвоночника. Это упражнение лучше делать на заре в качестве гимнастики. Тем самым, можно в течение нескольких недель ощутить эффект укрепления мышц поясницы. Здоровая спина гарантирована только при упражнениях, которые делаются длительно.

Вторая ступень — крепление достигнутого. Этап предназначен для пользователей, которые уже почувствовали, какую силу приобрела у них почти здоровая спина. Ступень оптимальна для укрепления результата, достигнутого ранее.

Третий уровень — только для спортсменов и танцоров, у которых нет заболеваний позвоночника. Цель уровня — растягивание позвоночного отдела на максимуме. При таких сверхнагрузках лечебный эффект не достигается. Последние исследования показали, что усилия, которые прикладывают профессионалы на массажере при этом, в некоторых случаях имеют противопоказания.

Какие же мнения высказывают об устройстве эскулапы? Все они твердят: причины больных суставов и спины всего три.

Неправильная осанка, которая сформирована в детстве. Для ее восстановления требуются годы. Чтобы спина была здоровая, об этом необходимо заботиться смолоду. Иначе болезни суставов не избежать.
Образ жизни, связанный с сидячей работой, либо, наоборот, с чрезмерными физическими нагрузками. Все это ведет к болезням позвоночного отдела.
Аномалии, сформированные у эмбриона. Обычно они развиваются в утробе матери. Новорожденный появляется на свет с необратимыми изменениями в области позвоночника.

Доктора уверены: лечебный эффект может быть достигнут при любом анамнезе, если использовать массажер под наблюдением. Весь секрет изобретения в том, что здоровье позвоночника достигается благодаря форме и весу тела человека. Правда, длительность восстановления может быть разной.

При грыже аппарат используют несколько лет для профилактики. При этом упражнения можно чередовать с другими процедурами.

При заболеваниях суставов девайс требуется приобрести на всю жизнь.

При болях поясничного участка упражнения необходимы также несколько лет. Они нужны для укрепления мышц спины.

Тем самым, медики доказали, что массажер готов успешно справиться с проблемами любого отдела спины.

Средств лечения позвоночника сейчас масса. Можно ли назвать, что они лучше описанного изобретения? И какие из них его эффективнее?

Средства для вытягивания, которые применяются традиционно. Во- первых, они не панацея, например, при грыже. Во- вторых, не предназначены для укрепления всего позвоночника, а только его части.

Фит-бол и его аналоги не лечат болезни суставов. Они прогибаются, эффект вытягивания не достигается. При их применении нагрузка спины неравномерна, особенно если дело касается поясничного участка.

Упражнения ЛФК. Опять же неэффективны при грыже и требуют больше усилий, чем занятия на тренажере.

Мануальная терапия. Рассчитана на определенные участки, например, на массирование только поясничного отдела.

Это изобретение действительно является чудом медицины, благодаря ему здоровая спина — не мечта!

2016-04-08

По данным Всемирной организации здравоохранения, количество заболеваний, связанных с поражением позвоночника, регулярно возрастает. Более того, замечена четкая тенденция к омоложению этой патологии за счет увеличения удельного веса лиц молодого возраста в общей структуре заболеваемости. Среди видового разнообразия патологических состояний встречаются как обусловленные закономерными изменениями позвоночного столба в процессе жизнедеятельности (возрастные и профессиональные факторы), так и те или иные нарушения структуры позвоночника. В лечении каждого из них массаж занимает разное место, в том числе с использованием массажеров для спины. Описание главных моментов и рекомендаций по их рациональному применению в клинической практике приведено в данной статье.

Целебные свойства массажа описаны уже давно. Любой сегмент человеческого тела может быть подвержен данному виду воздействий. Больше всего в них нуждаются структуры опорно-двигательного аппарата, в частности позвоночник. Именно он непрерывно подвержен физическим и биомеханическим нагрузкам в процессе жизнедеятельности (даже во сне). Но обеспечить ежедневную разгрузку позвоночного столба, улучшить его анатомо-функциональные характеристики и кровоснабжение, снять мышечный спазм и восстановить двигательные способности при помощи традиционного мануального массажа на практике невозможно. Заменить ручной массаж способны специальные изделия – массажеры для позвоночника. Выполняя основные или некоторые из приемов классической методики, они оказывают идентичный лечебный эффект. Главное их преимущество – возможность ежедневного использования как с лечебной, так и профилактической целью.

Важно помнить! Несмотря на общие цели, достичь которые можно путем использования массажеров для позвоночника, каждый из них имеет определенную область применения. Это обязательно должно учитываться при выборе подходящего изделия. Действие большинства существующих массажеров направлено не только на укрепление и восстановление мышечных и косных структур позвоночного сегмента. Не менее важный лечебный эффект – общее мышечное расслабление и психо-эмоциональная релаксация!

Целесообразность применения любых видов массажеров для спины должна определяться путем оценки показаний и противопоказаний. Каждое из существующих изделий такого типа обладает разной силой и глубиной проводимого массажа. Поэтому должны быть отдельные критерии, позволяющие использовать их в каждом конкретном случае.

частые боли в любом из отделов позвоночного столба;
небольшие деформации позвоночника;
особенности образа жизни и трудового режима в виде интенсивных осевых нагрузок на позвоночник, тяжелой физической работы, необходимости длительного неподвижного пребывания в сидячем положении;
занятия профессиональным спортом;
наличие напряжения и усталости околопозвоночных мышц, сопровождающихся точечной болезненностью;
остеохондроз позвоночника с незначительными нарушениями нормального анатомического расположения позвонков;
единичные и множественные мелкие стабильные грыжи межпозвоночных дисков в виде протрузии;
восстановительный и реабилитационный период после любых операций и тяжелых заболеваний, связанных с длительным пребыванием в условиях постельного режима и ослаблением мышечного тонуса.

Использовать массажеры не стоит в таких ситуациях:

любые виды нарушений структуры кожи в той области, которая должна массажироваться (дерматит, псориаз, гнойничковое поражение, трофические изменения, высыпания и пр.);
грубая патология позвоночника, проявляющаяся нестабильностью позвонков и межпозвоночных дисков (при вывихах и подвывихах позвонков, раннем периоде после переломов, спондилолистезе, большой межпозвоночной грыже);
декомпенсированные или хронические заболевания сердца, легких и других внутренних органов в состоянии выраженного обострения (ишемическая болезнь, аритмия, сердечная и почечная недостаточность и пр.);
все острые заболевания, сопровождающиеся повышением температуры тела или воспалительными реакциями общего типа (пневмония, ОРЗ, гепатит и пр.);
онкологические заболевания любой локализации и метастазы злокачественных опухолей;
туберкулезное поражение органов и тканей (легкие, позвоночник, кости и пр.);
повышенная возбудимость нервной системы (склонность к эпилептическим припадкам, психозам, неврозам и пр.);
острый период при любых заболеваниях позвоночника.

Вид изделия	Краткие характеристики
Работающие без электрической сети
Роликовый массажер для спины	Представляет собой элементарную конструкцию из пластика или дерева и металла. Ролики в виде колец или шариков расположены на металлическом каркасе и способны вращаться на нем. Перемещением тела по роликовому массажеру или, наоборот, массажера по спине, достигаются лечебные эффекты глубокого мышечного массажа околопозвоночной и межлопаточной областей. Может использоваться для самостоятельного и партнерского массажа. Существуют роликовые массажеры для локального ручного самомассажа (ручной массажер для спины).

Преимущество – низкая цена и доступность. Недостаток – трудность дозировать глубину массажа, что может стать причиной образования гематом и синяков, болевого синдрома, повреждения позвонков. Массажер ленточный для спины Изделие имеет простейшую структуру, представленную деревянными или пластиковыми роликами в виде зубчатых цилиндров, кругов или колец, соединенных между собой крепкими нитями. Механический массажер имеет вид ленты определенной ширины с ручками на обоих концах. Предназначен для самомассажа путем перемещения и вращения роликов по спине при потягивании за ручки. Оказывает поверхностный массажный эффект, что хорошо подходит для купирования умеренных болей, снятия мышечного напряжения, улучшения кровообращения массируемой зоны. Дешевый и легкий в использовании в домашних условиях. Аппликатор массажный или накидка Изготавливается в основном из дерева или плотного пластика. Изделие представлено большим количеством мелких роликов овальной формы, соединенных между собой полипропиленовыми нитями в конструкцию определенной формы. Классический пример – роликовый массажер-накидка на автокресло. Аппликатор отличается тем, что его надевают и укрепляют на определенном участке спины (шейный, поясничный или другой отдел). Обеспечиваемый ими массаж характеризуется средней глубиной, поскольку продолжителен по времени. Преимущество массажеров такого типа в том, что они обеспечивают постоянные положительные эффекты профилактического и лечебного характера во время выполнения человеком привычной работы. Работающие от электрической сети Накидки массажные Представляют собой изделия из плотной ткани, кожи или ее искусственного заменителя. Имеют форму кресла, так как предназначены для использования в процессе сидения (автомобиль, офис). Внутри накидки расположены ролики разной конструкции и формы, которые приводятся в движение электрической энергией. Вращательные движения обеспечивают контролируемый поверхностный массаж, который обеспечит комфортную рабочую обстановку, уменьшит мышечное напряжение и усталость, улучшит общее состояние и работоспособность. Большинство электрических массажных накидок обладают разными режимами массажа по его интенсивности и локализации, что регулируется при помощи пульта управления. Электрический массажер для спины Изделия из пластика, работающие от общей электрической сети, аккумуляторов или батареек. Представляют собой ручные массажеры, предназначенные для самостоятельного и партнерского массажа. Способны обеспечить разную глубину, интенсивность и виды массажа. Очень удобны, практичны и легки в использовании. Электромассажер для спины может иметь разные размеры и форму, что дает возможность дифференцировано подобрать нужное изделие для целенаправленного лечебного и профилактического массажа. Подушка массажер Имеет вид небольшой подушки, которая может массировать любую зону спины. Обеспечивает неглубокий массаж расслабляющего, вибрационного и смешанного типов. Основная цель применения – общая и релаксация мышц спины. Надувное массажное кресло Такой электромассажер для спины имеет вид кресла, которое путем нагнетания воздуха приобретает нужную форму. В спущенном состоянии размеры изделия уменьшаются в несколько раз, что дает возможность его легкой транспортировки. Обеспечивает исключительно поверхностный вибрационный и расслабляющий массаж для мышц спины и нижних конечностей. Лучше всего использовать в конце рабочего дня снятия мышечного напряжения и усталости. Шарф для шеи и плеч Изготавливается из материала, обладающего положительными характеристиками в отношении тактильного контакта с кожей. Работает в двух режимах (вибромассажер и смешанный цикл), обеспечивая поверхностный расслабляющий массаж. Имеет небольшие размеры, что дает возможность повсеместного использования изделия при необходимости. Массажный пояс Имеет характеристики аналогичные с массажным шарфом. Предназначен для локального массажа конечностей и поясничной области.

Важно помнить! В некоторых ситуациях использование массажеров не только нецелесообразно, но и противопоказано в связи с потенциальной угрозой усугубить имеющиеся проблемы с позвоночником. Все больные с подобной патологией обязательно должны проконсультироваться с лечащим врачом по поводу целесообразности применения конкретных видов массажеров!

Каждый, кто в силу тех или иных причин нуждается в приобретении массажера для спины, должен помнить:

Даже изделие самой сложной конструкции, обладающее высочайшей функциональностью не всегда способно заменить ручной массаж и мануальную терапию. Это правило должны учитывать люди с любыми видами патологии позвоночника.
Исключение противопоказаний – залог безвредного массажа.
Регулярное дозированное использование конкретных видов массажа. Если вибромассажер используется не регулярно, с избытком или недостаточной глубиной массажа, результативность его применения уменьшается.
Выбор изделия должен базироваться на целях, которые необходимо достичь путем его применения. Чем серьезнее проблемы с позвоночником, тем более функциональным должен быть массажер.
Недопустимо руководствоваться правилом первого понравившегося изделия по эстетическому или ценовому признаку. В некоторых случаях дорогостоящие изделия оказываются менее полезными, чем элементарные.
Использование массажеров с лечебной целью обязательно должно быть согласовано с профильным специалистом.
Всегда существует возможность комбинированного использования изделий роликового и электрического типов. Это обеспечит дифференцированный выбор нужного типа массажа в каждой ситуации.

Применение массажеров для спины – это не панацея от всех проблем со здоровьем. Не стоит верить тем, кто приписывает данному типу воздействий на организм только самые высочайшие результаты. Целесообразность должна определяться путем сопоставления потребностей и целей применения с лечебными возможностями массажера.

Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

источник

Позвонок состоит из твердой оболочки, которая называется фиброзным кольцом, и полужидкого содержимого этой оболочки – пульпозного ядра. Из-за воздействия внешних факторов (иногда хватает и неосторожного движения) фиброзное кольцо может треснуть. А через эти трещины полужидкое содержимое вытекает, защемляя нервные окончания спинного мозга. Эта патология и называется межпозвоночной грыжей позвоночника или грыжей Шморля.

Существует расхожее мнение, что мануальная терапия может «вправлять на место» поврежденные грыжей позвонки, и таким образом, лечить болезнь. Но это не так. Никакой массаж не способен исправить те изменения в межпозвонковом диске, что негативно повлияли на его прочность, целостность и эластичность. Однако это не значит, что он бесполезен.

Массаж, основанный на вытяжении позвоночника, способен существенно улучшить состояние пациента, поскольку:

В ходе сеанса происходит растяжение позвоночника, в результате чего в межпозвоночном диске возникает небольшое отрицательное давление. А под его воздействием пульпозное ядро втягивается сквозь трещины в фиброзное кольцо и, пусть на время, прекращает сдавливать нервные окончания. Из-за этого улучшения заметны уже после первого сеанса.
Массаж снимает мышечные спазмы, воздействует расслабляюще, способствуя исчезновению болевых ощущений, усталости и скованности в спине.
Во время сеанса кровь начинает приливать и к поврежденной болезнью зоне в целом, и к самим межпозвонковым дискам, улучшая их кровоснабжение. А это приводит к росту эффективности консервативной терапии, поскольку ускоряет восстановление тканей, и замедляет дальнейшее развитие грыжи.

Помимо этого, массаж может послужить профилактикой последствий межпозвоночной грыжи, самые частые среди которых: слабость и атрофия мышц со стороны грыжи, ограничение подвижности, долгие боли. Благодаря массажу, всего этого можно избежать.

Таким образом, видно, что массаж при межпозвоночной грыже делать можно, и он очень полезен. Но есть и ограничение. Ни в коем случае нельзя делать массаж, когда грыжа находится в острой форме! Это принесет серьезный вред здоровью пациента.

Любые болевые ощущения в области грыжевого выпячивания указывают на обострение, поэтому если есть боль – массаж противопоказан!

Поскольку навредить при такой болезни, как грыжа позвоночника, можно легко, в обязательном порядке надо учитывать правила, который обеспечивают пациенту безопасность во время массажа:

воздействие следует оказывать только на область рядом с позвоночником, но никак не на сами позвонки;
от массажа пациент должен ощущать расслабление, успокоение и легкость, никаких неприятных ощущений быть не должно;
если во время сеанса человеку стало больно, массаж нужно немедленно прекратить;
помимо спины, следует делать массаж и на той конечности, что пострадала от грыжи, поскольку сдавливание нервных окончаний вызывает слабость не только в позвоночнике.

Категорически противопоказаны резкие воздействия: сильные растирания и разминания, различные ударные техники, поскольку они способны вызвать у человека обострение.

В зависимости от самочувствия пациента и степени развития его грыжи, время у сеансов и продолжительность всего курса будут различаться. И чтобы достигнуть максимального терапевтического эффекта, массаж нужно совмещать с процедурами физиотерапии и с упражнениями ЛФК.

Обычно при этой болезни помогают три вида массажа: классический, вакуумный и гидромассаж. Но прежде чем прибегнуть к ним, надо учесть противопоказания.

Людям, страдающим от межпозвоночной грыжи, нельзя делать массаж при:

наличии болезней в острой фазе (гипертонический криз, ОРВИ и т.д.);
лихорадке, остеомиелите, туберкулезе легких;
онкологии, если метастазы пошли в позвоночник;
тромбозах, болезнях крови, сердечной недостаточности;
кожных заболеваниях на спине, гнойниках, невусах.

Этот вид воздействия состоит из поглаживаний (поверхностных или глубоких), растираний, вибраций и разминаний. При грыже Шморля проводить его надо очень осторожно, чтобы неаккуратным движением не вызвать дополнительное смещение в межпозвоночных дисках.

Классический массаж применяют перед процедурой вправления грыжи, но диск с легкостью может сместиться снова. Поэтому массаж – ни в коем случае не лекарство.

Однако он оказывает ряд положительных воздействий, существенно помогающих в лечении:

усиливает кровоснабжение мышц и тканей спины;
расслабляет патологически напряженные мышцы;
снимает мышечный спазм, что снижает боль и предохраняет от парестезий.

Классический массаж считается прекрасной подготовкой спины перед вытягиванием позвоночника.

Вакуумный массаж оказывает лечебное воздействие из-за создания отрицательного давления на кожу и ткани, что улучшает лимфоток, трофику и кровообращение.

Делают такой массаж как с помощью медицинских банок, так и аспиратором – это специальный аппарат с насосом, создающим давление. Используя банки, массажист нагревает в них воздух и прикладывает к коже, после чего медленно двигает по обрабатываемому участку.

Используя аспиратор, массажист воздействует на больной участок, прикладывая к коже специальную насадку, и ею также медленно двигает по нужной области тела.

Вода способна сама по себе снять нагрузку с позвоночника и расслабить мышцы, но при гидромассаже оказывается еще и мягкое вибрационное воздействие. Такой вид массажа считается самым эффективным и щадящим при межпозвоночной грыже.

Гидромассаж улучшает питание тканей спины за счет усиления кровообращения, он бережно расслабляет мышцы, снимает боль, нормализует лимфоток и венозное кровообращение, что убирает отечность.

При таком воздействии нагрузка на поврежденные межпозвоночные диски заметно снижается, поэтому с гидромассажем нередко сочетают подводное вытяжение позвоночника.

Помимо перечисленных видов, при межпозвоночной грыже можно использовать точечный и самомассаж. Точечный массаж, благодаря плавному и мягкому давлению на болевые точки, расслабляет спазмированные мышцы. Полностью снять боль таким воздействием может и не получится, но она точно уменьшится.

Самомассаж включает приемы классического массажа и использование массажеров. Но при этом необходимо строго соблюдать технику безопасности.

источник

Можно ли выполнять массаж при грыже позвоночника? Да, но только после устранения острых проявлений болезни (с помощью медикаментозного и физиотерапевтического лечения).

Грамотный массаж при позвоночной грыже значительно облегчает боль, устраняет мышечное напряжение, восстанавливает силу и подвижность конечностей. Эффект заметен уже после первого сеанса.

А вот период обострений позвоночной грыжи – противопоказание для проведения массажа.

Часто можно услышать мнение, что мануальные терапевты «вправляют позвонки на место». Многие массажисты, особенно без медицинского образования, склонны поддерживать это заблуждение.

На самом деле выраженные изменения в межпозвоночных дисках, которые привели к нарушению прочности, эластичности и целостности межпозвоночного диска, исправить при помощи массажа нельзя.

Но массаж и тракционная мануальная терапия (то есть основанная на процессах вытяжения позвоночника) действительно улучшают состояние больных. За счет чего?

Во время растяжения позвоночника в межпозвоночном диске возникает отрицательное давление. Оно совсем небольшое, но его оказывается достаточно, чтобы внутренняя часть диска – пульпозное ядро – втянулось сквозь разорванное фиброзное кольцо внутрь диска и перестала сдавливать нервные корешки.

Расслабляющий массаж устраняет мышечный спазм, который сам по себе вызывает боль, скованность и усталость в спине.

Регулярные сеансы у мануального терапевта способствуют улучшению кровоснабжения как самих межпозвоночных дисков, так и тканей в зоне поражения. Это способствует, с одной стороны, увеличению эффективности лечения, направленного на восстановление структуры соединительной ткани, с другой – замедлению прогрессирования хронического заболевания (грыжи позвоночника).

Снижение мышечной силы, ограничение движения на стороне поражения – частые симптомы грыжи. Длительные боли, вызванные грыжей позвоночника (далее сокращенно ГП), могут приводить даже к выраженной атрофии мышц, развитию резкого ограничения пассивных движений в суставах. Благодаря массажу можно избежать всех этих проблем или уменьшить степень их проявлений.

Массаж при грыже позвоночника можно делать сразу после устранения основных симптомов обострения.

Вот 5 основных принципов правильной процедуры:

Нельзя использовать ударные техники, так как они могут спровоцировать обострение.

Нельзя оказывать механическое давление на позвоночник – все манипуляции проводятся в околопозвоночной области.

Массаж должен быть расслабляющим, успокаивающим, пациент должен испытывать только приятное чувство расслабленности.

Любое усиление боли, возникшее в результате воздействий мануального терапевта – это достаточная причина для прекращения сеанса.

Необходимо выполнять массаж спины и страдающей конечности, т. к. в результате сдавливания нервных корешков возникает боль, онемение, снижение мышечной силы не только в спине, но и в конечности на стороне поражения.

Легкими круговыми движениями ладоней по направлению от поясницы в сторону плеч и от околопозвоночной области к боковым поверхностям тела проведите массаж спины с левой, а затем с правой стороны.

Ладонями рук с легким давлением на спину выполните несколько вертикальных движений вдоль позвоночника по направлению от поясницы к шее.

Зрительно разделите левую и правую половины спины продольными линиями еще на две половины. Кончиками пальцев круговыми движениями с легким давлением проработайте мышцы спины по этим мысленным линиям, чтобы добиться расслабления.

Выполните поглаживания, растирания, разминания ладонями: прямыми и круговыми движениями от центра спины к боковым поверхностям спины и немного вверх. Таким образом вы улучшите венозный отток от недавно спазмированных мышц, что уменьшит боль и усталость, характерные для ГП.

Ладонью с разведенными пальцами с легким усилием выполните несколько движения снизу вверх (от поясницы до области плеч) с каждой стороны от позвоночного столба.

Для курса массажа используйте крем или массажное масло с успокаивающим эффектом.

Делать такой массаж можно ежедневно. Это прекрасное средство для улучшения общего самочувствия: он уменьшает боль и мышечную скованность, восстанавливает кожную чувствительность и мышечную силу в конечностях. А массаж при позвоночной грыже в комплексе с лечебной физкультурой помогает сформировать хороший мышечный корсет и предотвратить обострения ГП или уменьшить степень их проявлений.

(блок ниже можно пролистать вправо до конца)

Разнообразные заболевания позвоночника — бич современного мира. Грыжа в поясничном отделе относится именно к таковым. Это очень распространенный и опасный недуг. Чаще всего он поражает 4 и 5 позвонки поясницы, а также начальный участок крестцового отдела.

Такая грыжа доставляет много страданий. Из-за нее у человека возникают сильные боли в спине, а его туловище может напрочь лишиться подвижности.

Возиться с недугом приходится долго и серьезно. Лечебный массаж — это один из компонентов комплексной программы избавления от него. Он проверен временем и очень эффективен.

Мануальный массаж позвоночного отдела нужен, чтобы:

уменьшить мучительные болевые ощущения;
заметно снизить мышечное напряжение (гипертонус);
улучшить кровообращение в пораженной зоне и в мягких тканях вокруг нее;
быстрее вернуть пациенту трудоспособность;
снизить угрозу развития острой и хронической форм недуга.

Массаж при поясничной грыже очень эффективен. Но нельзя слишком усердствовать, иначе можно ухудшить состояние позвонков. Если выполнять процедуру чересчур энергично, то может произойти усиление спазмов спинных мышц.

Давление на диск возрастет, и грыжа еще сильнее «вклинится» в отверстие канала спинного мозга. Боль тогда станет просто невыносимой, и любой массаж будет только во вред.

Выполнять процедуру может только специалист. Причем сперва ее должен одобрить доктор, за консультацией к которому следует обязательно обратиться. Именно он определит, можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника.

Процедура противопоказана тогда, когда появляются признаки обострения заболевания. В такой период любые манипуляции могут очень навредить позвоночнику. Особенно это касается тех его отделов, где возникли грыжи. В подобной ситуации массаж в проблемной поясничной зоне полезен лишь после того, как основные признаки обострения будут устранены.

Существует ряд общих противопоказаний для проведения процедуры массажа у больных с грыжей. Вот они:

Заболевания кожного покрова:
- гнойничковые;
- инфекционные;
- опухолевые.
Гипертония в умеренной и тяжелой форме.
Новообразования во внутренних органах.
Повышенная температура (38 градусов и более).
Общее тяжелое состояние.
Также запрещается проводить процедуру женщинам, которые ждут ребенка.

В зависимости от состояния конкретного пациента также возможны дополнительные индивидуальные ограничения или запреты.

Основные принципы правильного массажа при межпозвоночной грыже таковы:

Следует применять мягкие движения (поступательные и нажатие), которые расслабляют спинные мышцы. Сильное надавливание строго противопоказано. Во время массажа пациент должен испытывать приятное ощущение расслабленности.
Исключены так называемые высокоинтенсивные мануальные движения (поворачивание, скручивание или дерганье). Такие приемы способны привести к еще большему повреждению и без того «проблемного» позвоночного диска.
Для того чтобы руки легко скользили по спине и не причиняли никаких болевых ощущений, необходимо пользоваться специальными маслами с успокаивающим эффектом.
Должна массироваться лишь зона вокруг грыжи, а вот место ее появления трогать ни в коем случае нельзя.
Механическое давление на позвоночник запрещено. Манипуляции следует проводить около него.
Не помешает провести и массаж конечностей, на которые распространяется патологическое влияние заболевания. Если процедура вызывает боль в руках или ногах, ее следует прекратить.
Все манипуляции нужно проводить с большой осторожностью.

Осмотрев пациента, доктор порекомендует, какой массаж можно делать.

Выбор зависит от причин, которые спровоцировали появление грыжи. Сдавливание диска между позвонками — самая распространенная из них. В этом случае лучше всего подходят следующие виды массажа:

Классический (его основная особенность — вытягивание).
Медовый массаж. Он как бы «фиксирует» позвоночник, а потому особенно эффективен, если мышцы спины ослабли
Вакуумный. Он действенен в случае повреждения межпозвоночного диска остеофитами — острыми наростами.

В зависимости от индивидуального болевого порога пациента, возможно назначение таких видов массажа:

Массажные процедуры более эффективны, когда вместе с грыжей произошло смещение и межпозвоночных суставов. Подобное встречается в 70% случаев.

Обычно используются такие приемы и методика массажа:

Проводятся легкие круговые движения ладоней от поясничной области к плечам и от позвоночника к боковым частям тела. Сначала массируется левая часть спины, затем — правая.
Выполняется несколько вертикальных движений от поясничной части к шее.
Обе части спины визуально «разрезаются» вертикально и пополам. Затем кончиками пальцев совершаются круговые движения (с очень небольшим надавливанием) вдоль этих условных линий. Так тело пациента полностью расслабляется. Когда кончики пальцев почувствуют, что мышцы не напряжены, можно приступать к следующему приему.
Выполняются движения поглаживания, растирания и разминания тела. Производятся круговые скольжения от середины спины к ее бокам и чуть-чуть вверх. Так улучшается отток крови от мышц, которые сжала судорога. Значительно уменьшаются болевые ощущения и усталость.
Пальцы на ладонях разводятся, и выполняется несколько скольжений вверх к плечам. Их нужно сделать с обеих сторон позвоночника.

Процедура включает 8–10 сеансов. Выполнять ее желательно через день. Такое приятное и нежное массирование позитивно влияет на самочувствие.

Их чрезвычайно много, и почти все они обладают определенными достоинствами. Однако пользоваться этими техниками необходимо осторожно, выбирая те, которые помогут, а не сделают хуже.

Одни из них сосредотачиваются на поверхностных мышцах, другие воздействуют на ткани, лежащие глубоко внутри.

Очень распространена методика тайского массажа, пришедшая из Таиланда. Ее суть — воздействие на так называемые триггерные зоны организма. Здесь акцент делается на точечном массаже.
Шведская техника лучше всего годится для расслабляющего эффекта. Для нее характерны длинные движения, которые одновременно и скользящие, и разминающие.
Также существуют техники, в которых сочетаются энергичность и расслабление.

У массажа много своих нюансов и особенностей. Его нужно производить мягко и осторожно, чтобы не причинить боли. Особенно это касается силовых элементов массажа. Если боль все же возникнет, процедуру следует прекратить и дополнительно проконсультироваться у доктора.

Вот основные негативные последствия чересчур «усердного» массажа, которые могут привести на операционный стол:

разрыв межпозвоночного диска;
усиление спазма в околопозвоночной мышечной системе;
увеличение отека нервных стволов, задетых повреждением.

Прежде чем непосредственно приступить к процедуре, необходимо сначала подготовить поясничную зону. Для этого мастер легонько двигает руками по спине и поглаживает ее, чтобы разогреть кожный покров и мышцы. Так можно избежать нежелательных болевых ощущений во время терапии.

При классическом массаже проделываются плавные поглаживающие движения, которые чередуются с легким растиранием. Мышцы постепенно разогреваются и расслабляются. Далее можно прибегнуть к растираниям по кругу и применению точечного массажа.

Он предусматривает использование банок (обычных или пневматических). Двух штук достаточно. В первую очередь из них нужно удалить воздух. Для этого пневматическая банка сжимается вручную, а в обычную вводится пинцет с кусочком ваты, которую следует зажечь.

Удалив воздух, банку быстро кладут на спину больного. Происходит всасывание кожи внутрь. Банка втягивает ее на 1–2 см. Всасывающий эффект способствует приливу крови к больной зоне. Это обеспечивает восстановления питания в диске с патологией. Массажист двигает банки вертикально. Позвоночник при этом задевать нельзя.

На спине после банок могут появиться маленькие синяки (гематомы). Это естественная реакция кожи. Они быстро исчезнут.

Он начинается с того, что натуральный мед наносится тоненьким слоем на воспаленную область. Мягкими движениями он распределяется по поверхности спины.

Мед легко вминают, пока тот не станет гуще. Массажист кладет ладошки на спину, а затем резко их отрывает, при этом кожа пациента обязательно к ним прилипнет. Могут появиться незначительные боли, которые следует перетерпеть.

После медового массажа в кожу втирается разогревающий гель или мазь. Пациент укутывается одеялом на полчаса. На следующий день его самочувствие значительно улучшается.

Достаточно эффективна процедура, при которой используется герметичный пакет, наполненный льдом. Ее результативность обусловлена такими факторами:

Болезненные ощущения сопровождаются воспалительными процессами в тканях, окружающих нервные волокна. Холод их уменьшает и предупреждает появление отека.
Охлаждение сопровождается обезболивающим эффектом.
Кусочки льда помогают уменьшить мучительные ощущения, замедляя проведение нервных импульсов.

Можно воспользоваться подводным массажем. Процедура происходит в воде, куда погружается пациент. Тело массируют струей, которая подается через специальный шланг. Она создает давление на тело. Ванна помогает усилить эффект, расслабив пациента.

Не выходя из дома можно использовать специальные приспособления, приобретенные ранее: массажное кресло, подушки, ручные массажеры.

Массаж — манипуляция на поверхности тела, тогда как грыжа расположена глубоко внутри. Именно поэтому вылечить ее при помощи массажа нельзя. Но процедура успешно поможет уменьшить болезненные проявления. Будьте здоровы.

Люди, которые имеют межпозвоночную грыжу, часто задаются вопросом, а можно ли для ее лечения применять массаж?

Ответить на него можно просто – да, но только необходимо разобраться с особенностями в каждом отдельном случае и определить нет ли противопоказаний, так как грыжа грыже рознь.

Как правило, основными моментами в массаже при данной патологии являются следующие:

Применяются методики с легкими поступательными нажимательными движениями, которые направлены на расслабление паравертебральных мышц спины (мышцы, которые расположены вдоль позвоночника);

Следует избегать высокоинтенсивных мануальных движений, которые направлены на скручивание, ротирование (поворачивание), дерганье и могут еще больше повредить нестабильный диск;
Нужно обязательно проконсультироваться с врачом, так как при больших размерах грыжи или некоторых ее видах (например, секвестрированная) массаж или вовсе противопоказан, или должен применяться с большой осторожностью.

Массаж получает все более широкое признание в медицинских кругах в качестве надежного средства для лечения многих типов болей в спине или в качестве дополнения к другим методам лечения.

Локально увеличивает циркуляцию кровотока, который приносит питание необходимое мышцам и тканям, а также способствует выведению накопившейся молочной кислоты, которая вызывает мышечную боль. Это способствует как восстановлению мышц после физической активности, так и улучшению питания самого межпозвонкового диска, которое также страдает при спазмированных мышцах.
Снижает напряжение в мышцах, что позволяет улучшить гибкость, снизить боль, вызванную мышечным напряжением, а также уменьшить давление на межпозвоночный диск.
Повышает в организме уровень эндорфинов — химических веществ, которые заставляют организм «чувствовать себя хорошо». Это улучшает настроение, облегчает депрессию и беспокойство, что еще больше может уменьшить боль и ускорить выздоровление.

Существует много различных видов массажа и каждый предоставляет уникальные возможности для пациента.

Некоторые стили сосредоточены на воздействии на поверхностные мышцы, в то время как другие – на лечение глубоко лежащих тканей. Некоторые методики массажа манипулируют триггерными точками организма, что направлено на сбалансированность энергии Ци (методики из стран Восточной Азии).

Есть энергичные и расслабляющие стили массажа. Так или иначе, применение массажа будет наиболее эффективным в сочетании с другими консервативными методами лечения, такими как физиотерапия, гимнастика и медикаментозное лечение.

Для общего расслабления больше всего подходят шведские техники массажа. Эти методы характеризуются длинными скользящими и разминающими движениями.

Для воздействия на конкретные болевые точки или отдельные мышцы наилучшим признается метод нервно-мышечной терапии (например, массаж Шиацу). Суть метода заключается в том, что массажист на короткое время (10 – 30 секунда) давит с различной силой в определенных точках. Массажные приемы проводятся пальцами, кулаками или локтем. Сама процедура относительно болезненная, но обладает хорошим эффектом. Типичная схема состоит из четырех сеансов в течение 6 недель.

Иногда достаточно эффективным методом является массажирование специальным пакетом со льдом. Его эффективность достигается за счет следующих факторов:

Боль при межпозвоночной грыже обязательно сопровождается воспалением окружающих нервное волокно тканей. Холод помогает уменьшить воспалительный процесс и снять возможный отек тканей.
В результате охлаждения наблюдается местноанестезирующий (обезболивающий) эффект.
Холод замедляет проведение нервных импульсов в пораженной области, что способствует уменьшению болевой импульсации.

Кроме того, есть много терапевтических приспособлений, доступных для использования в домашних условиях, например, ручные массажеры и массажные подушки, которые разработаны с целью имитации некоторых из методов, используемых массажистами. Хорошим вариантом может быть массажное кресло, которое, как правило, имитирует действия, которые совершаются при шиацу или шведской технике.

Массаж для грыж межпозвоночных дисков является дополнительным вариантом терапии, который многие люди используют как часть большой комбинированной программы лечения боли в шее или спине. Он является одной из старейших когда либо известных практик врачевания и обеспечивает многочисленные преимущества для пациентов с различными хроническими проблемами со здоровьем.

К сожалению, так как массаж является манипуляцией на поверхности тела, а грыжа диска расположена глубоко в тканях спины, то логично, что его применение не способно реально вылечить грыжу диска. Однако его применение успешно способствует уменьшению болезненных проявлений.

Межпозвоночная грыжа это очень серьезное заболевание, поэтому если решили попробовать массаж, то не стоит обращаться к первому встречному массажисту, а лучше поискать такого, который специализируется именно в этом направлении, чтобы потом ни о чем не пожалеть. А о массажном кресле таким больным надо всерьез подумать.

Здравствуйте, подскажите пожалуйста можно ли делать массаж при болях в спине.

Поясничный отдел позвоночника часто подвергается различным патологическим процессам. Одним из распространенных видов заболеваний является грыжа. В большинстве случаев патология лечится консервативными методами. Терапия грыжи позвоночного столба включает медикаментозные методы и физиотерапию. Больному также рекомендуется массаж спины. Но многие пациенты задумываются, можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника.

Массаж при грыжевом воспалении в области поясницы рекомендуется делать не в острый период. Нельзя не отметить пользу процедур на состояние поврежденных тканей. Польза массажных процедур во многом зависит от специалиста, выполняющих их. При соблюдении всех требований и правильном выполнении техник, никаких рисков терапия не несет.

В результате выполнения полного курса у пациента уменьшаются боли в области поясницы, снимается напряжение воспаленной мышечной ткани, восстанавливается кровообращение, а также облегчается двигательная активность.

Действия массажиста могут быть опасными при отсутствии соответствующего опыта и квалификации у специалиста. Очень важно, чтобы проводился массаж только при отсутствии противопоказаний к подобному методу терапии.

Грыжа позвоночника является серьезной патологией. Не следует прибегать к массажным процедурам при наличии противопоказаний. Прежде всего, запрещено делать массаж в период обострения и наличии у больного сильных болезненных ощущений.

Также к противопоказаниям относят:

инфекционные, гнойные и опухолевые заболевания;
гипертония (2 и 3 степени);
онкология внутренних органов;
высокая температура;
период беременности.

В зависимости от используемого метода массажных процедур могут иметься дополнительные противопоказания, которые учитывает лечащий врач перед назначением сеанса терапии. Каждая методика лечения должна подробно обговариваться со специалистом. В процессе массажной терапии запрещено осуществлять массирование конечностей.

Важно! Не рекомендуется самостоятельное осуществление массажа. Повредить позвоночник очень легко, поэтому стоит довериться профессионалу.

Существует много видов массажа спины, которые применяются для восстановления естественных процессов и устранения симптоматики при грыже поясницы. Некоторые виды данной терапии относятся к официальной медицине, некоторые к нетрадиционной. Предпочтение лучше отдать терапии, которая признана медициной. Нетрадиционные методы могут по-разному отразиться на организме каждого человека.

Наиболее часто специалисты рекомендуют следующие виды массажа:

Какие виды массажа необходимы пациенту определяет терапевт, наблюдающий больного. Целью каждой техники воздействия на грыжу является расслабление мышц, растяжение позвоночника, предотвращение болей, предупреждение мышечной дисфункции и восстановление питания тканей.

Внимание! Самостоятельно определять подходящий вид массажа не стоит. Правильный выбор сделает специалист, который знает клиническую картину пациента.

Самый известный способ воздействия на позвоночник, это классический массаж. Выполняется процедура с помощью поверхностного, а также глубокого поглаживания. Дополнительно применяется техника растирания, вибрации и разминания. Силовые приемы при грыже поясницы исключены.

Длительность курса составляет около 20 сеансов. Проводят их каждый день. Выполняет терапию массажист, который начинает с поглаживающих движений и растирания. Как только мышцы будут расслаблены и разогреты, врач переходит к круговым растираниям и применению элементов, включенных в технику точечного массажа. Только после этого делаются движения, рассчитанные на растяжение позвоночника, что позволяет снизить давление на травмированные межпозвоночные диски.

Обратите внимание! Классический тип массажных процедур может проводиться при разных формах грыжи позвоночного столба и имеет меньшее количество противопоказаний.

Ускорить процесс восстановления больного можно с помощью вакуумного массажа. Проводят его с использованием специальных приспособлений (аспираторов или банок). Выполняют процедуру путем прикладывания насадки аспиратора к месту локализации грыжи, с помощью насоса воспроизводится отрицательное давление. При применении банок давление (отрицательное) создается путем нагревания емкости зажженным фитилем.

Как только приспособление фиксируется, его начинают медленно двигать по кожному покрову спины. Вакуумный массаж рассчитан на повышения кровообращения во всех пораженных участках тканей. Делают процедуру через день. Длительность курса в среднем составляет 10 сеансов. В завершение сеанса специалист должен выполнить поглаживание спины по направлению лимфатических и венозных путей.

Важно! Не рекомендуются вакуумные сеансы в период вынашивания плода и лактации, а также при наличии заболеваний кровеносной системы, инфекций и опухолей.

Мануальная терапия является самым эффективным методом устранения грыжи на пояснице. Однако, лечебный массаж, который проводит мануальный терапевт, имеет наибольшее число противопоказаний. В процессе массажа оказывается глубокое воздействие на межпозвоночные диски. В результате нескольких сеансов выпавшее ядро устанавливается в естественное положение.

Курс терапии составляет 10 процедур. Частота проведения массажа определяется лечащим специалистом. Лечебный массаж оказывает комплексное воздействие на все ткани, которые были подвержены патологическому процессу. Эффект от медикаментозного лечения значительно увеличивается при применении мануальной терапии. Помимо устранения грыжевого воспаления мануальный терапевт исправляет походку и осанку больного, восстанавливая состояние всех мышц и суставов спины. После мануальной терапии снижается риск рецидива заболевания.

Важно! Выполнять процедуру мануального массажа должен только опытный специалист. Нарушение техники воздействия на позвоночник может привести к параличу.

Болезни позвоночника очень распространены. Они могут быть вызваны вредными привычками, неподвижным образом жизни и сильными нагрузками на сам позвоночник. Также очень распространено развитие грыж в различных отделах позвоночника.

Избавиться от межпозвоночной грыжи можно при помощи комплексного лечения, которое состоит из приема медикаментов, проведения мануальной терапии и физиотерапии, массажа и лечебной физкультуры, а также хирургического вмешательства.

Массаж считается дополнительным методом лечения в период восстановления после оперативного вмешательства. Можно ли делать массаж при грыже позвоночника, интересует многих пациентов.

Отмечается положительный эффект сеансов массажа, так как происходит усиление кровообращения и повышается питание ближайших тканей. За счет расслабления мышц убирается чувство скованности, устраняется ощущения боли, выравнивается осанка.

Массаж, выполненный профессионалом, снижает возбудимость нервных окончаний и не допускает развитие атрофии мышц. Сеансы массажа разрешается проводить в период ремиссии заболевания. Во время процедуры пациент должен удобно расположиться, лежа на спине. Если в ходе проведения он испытывает сильные болевые ощущения, сеанс нужно остановить.

Только специалист может в индивидуальном порядке подобрать тип массажа и длительность курса.

При грыжах позвоночника массаж может быть:

Общим (классическим);
Лечебным;
Массаж в зоне пораженной части спины (сегментарный);
Баночным;
Точечным;
Шведским;
Медовым;
Тайским.

При выборе любого типа массажа не стоит забывать о наличии противопоказаний. Делать массаж при межпозвоночной грыже необходимо осторожно. Как и любой метод лечения, он обладает своими противопоказаниями:

Гипертермия;
Онкология;
Беременность;
Период лактации;
Период менструации;
Аллергические высыпания;
Кровотечения;
Расстройства со стороны кишечника;

Гипертония;
Гипотония;
Сахарный диабет;
Заболевания крови;
Трофические язвы;
Наличие большого числа родинок;
Кожные высыпания (прыщи);
Склероз сосудов (особенно головного мозга).

При наличии хоть одного ограничения стоит отказаться от проведения массажа хотя бы на время. Не стоит скрывать от специалиста противопоказания, так как это может нанести вред здоровью.

Классический массаж применяют во время реабилитации больного после оперативного вмешательства. Его используют при излечении грыжи, расположенной в районе шейного отдела. В период восстановления больного можно проводить следующие способы массажа: поглаживание, растирание и вибрации. Главное, чтобы пациент не ощущал на себе неприятных ощущений во время процедуры и находился в состоянии расслабления.

Лечебный вид проводят при болезненности в области спины. Курс может составлять в среднем 6-18 сеансов.

При проведении сегментарного массажа происходит воздействие на зоны выхода корешков спинного мозга из самого позвоночника. Такой вид имеет более щадящее воздействие на организм за счет его выполнения на отдельной части тела. Его проведение не требует использование различных смазывающих веществ. Сегментарный массаж имеет высокую эффективность.

В ходе самого процесса используют следующие методы: поглаживание, валяние, растирание, вибрация и разминание, – но они могут измениться в зависимости от чувствительности пациента.

Вакуумный массаж имеет популярность среди других типов массажа, его еще называют вакуум-терапия. Для его осуществления применяют медицинские банки, которые передвигают четко по массажным линиям. С помощью банок удается массажировать как поверхностные ткани, так и глубокие.

Благодаря данной вакуум-терапии ускоряется лимфоотток, и в тканях происходит улучшение кровообращения. Вакуумный массаж при грыжах позвоночника желательно проводить через день и чередовать с лечебным видом. В среднем курс массажа составляет 7-14 процедур.

В конце проведения вакуумного массажа осуществляется поглаживание в направлении лимфатических и венозных путей. Такой массаж нельзя проводить во время беременности и в период лактации, при онкологиях, тромбофлебите, инфекций и заболеваний крови.

Благодаря мануальной терапии можно добиться устранения грыжи в области поясницы. Этот метод является самым эффективным. В ходе проведения такого вида происходит глубокое воздействие на позвонки. Сеанс, проводимый мануальным терапевтом, имеет много противопоказаний. Курс составляет 10 сеансов. После мануальной терапии значительно уменьшается риск рецидива болезни.

При выполнении точечного и тайского вида массажа осуществляется массирование биологически активных точек. Может присутствовать боль во время проведения точечного массажа, но данный метод имеет высокий уровень эффективности. Существует массаж двух типов:

Расслабляющий. Такой массаж направлен на снятие в мышцах напряженности и болевых ощущений. Этот массаж при позвоночной грыже в поясничном отделе считается очень результативным.
Стимулирующий. Помогает улучшить кровообращение и лимфоотток.

Какой именно массажа можно сделать, определит опытный специалист. А как только разрешенный массаж будет выполнен, пациент оценит облегчение и скорейшее выздоровление. Только выполнение такой ответственной методики стоит доверить проверенному специалисту.

При проведении данного метода на кожу больного тонким слоем наносится мед, который можно сочетать совместно с различными маслами и веществами (пихтовое, пальмовое, мумие).

В ходе проведения сеанса за счет отлипания и прилипания рук происходит раздражение рецепторов кожи. Данный вид обладает рефлексотерапевтическим свойством, который применяют при грыже, имеющей неврологическое проявление. В процессе массажа осуществляют поглаживание.

Для проведения медового метода нужно использовать только натуральный мед, который содержит много биологически активных веществ, микроэлементов и витаминов.

Иглоукалывание – современная лечебная методика. В настоящее время эта процедура широко используется. Иглоукалывание одновременно воздействует на нервную и мышечную систему человека, нормализует кровообращение и обмен веществ.

Около позвоночника имеется большое количество активных точек. При их активизации можно добиться остановки развития заболевания. Но не все специалисты разделяют мнение о данном методе как об эффективном.Лечение грыжи позвоночника иглоукалыванием позволяет добиться результата, когда врач компетентен, а пациент открыт к такому виду медицины.

Гидромассаж – лечебная процедура водной волной. Выполнение гидромассажа способно расслабить весь организм, в том числе и напряженные мышцы спины. При расслаблении мышц уменьшается давление на область грыжи. Также улучшается кровообращение, восстанавливается функциональность суставов и их эластичность, активизируется работа венозной системы. Многие пациенты отмечают положительный результат – снимается нервозность и усталость тела, повышается работоспособность.

Процедуру нужно рассматривать исключительно как вспомогательную, наряду с обязательной лечебной физкультурой и приемом лекарственных препаратов, направленных на восстановление хрящевой ткани, поддержку организма и дегидратацию межпозвонкового диска. Самостоятельное осуществление гидромассажа не должно стать поводом для откладывания посещения врача.

Болезни позвоночника формируют трудности для всего человеческого организма. Так как в ходе патологии поражается система кровообращения, а в отдельных случаях даже работоспособность внутренних органов. При появлении грыжи позвоночника, сужается позвоночный канал, что производит сжатие спинного мозга и компрессию нервных корешков, которые, в свою очередь, нервируют какой-нибудь человеческий орган. Итогом таких преобразований могут быть обильные боли в спине, потеря чувствительности и процессы воспаления человеческих органов. Массаж спины при грыже позвоночника является одним из лучших методов для возобновления работы позвоночника.

Выполнять процедуру при грыже позвоночника обязательно должен квалифицированный массажист, не стоит поручать это дело самоучкам. Все выполняемые действия во время процедуры обязательно нужно согласовать с врачом-специалистом. Курс лечения поможет снизить боль, предотвратить атрофию мышц и уменьшить возбужденность нервных окончаний. Можно ли делать массаж во время обострения? Каждый врач определенно ответит: «Нельзя». Во время обильных болей больной элементарно не сможет вытерпеть процедуру, находясь в одном положении, тем более любое влияние вызывает болезненные ощущения. При межпозвоночной грыже можно выполнять нижеперечисленные виды массажа:

классический;
точечный;
тайский;
сегментарный;
медовый;
шведский;
баночный.

Какой именно вид подойдет больному и какова продолжительность лечения, должен непременно определять специалист. Выполнять сеансы массажа необходимо довольно аккуратно.

Существует небольшое количество главных правил выполнения массажа при грыже позвоночника, которые в ответ могут обеспечить результативность его осуществления. К ним принадлежат:

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Осуществление массажа позвоночника обязательно нужно согласовать с врачом-специалистом.
Он выполняется только компетентным специалистом.
Прежде чем начать массаж, следует лечь на живот и расслабиться.
Нахождение рук будет зависеть от массируемой части тела пациента.
Первый сеанс должен занимать немного времени, его нужно проводить около 10—15 минут, а на последующих процедурах длительность сеанса можно увеличивать.

Можно ли делать массаж спины при межпозвоночной грыже, и для чего он необходим:

происходит снижение болей;
уменьшает напряжение мышц;
улучшает циркуляцию крови в зоне поражения;
способствует быстрому восстановлению больного;
уменьшает риск перехода острой формы недуга в хроническую форму.

Как и все способы лечения, массаж спины при грыже позвоночника имеет свои ограничения. Но вопреки этому, в определенных случаях, они могут плохо сказаться на здоровье пациента. Поэтому нужно знать, что массаж можно выполнять исключительно после полного осмотра специалистом и разъяснения всех имеющихся осложнений. Выполнять процедуру при грыже позвоночника запрещается:

при повышенной температуре;
если имеются аллергические высыпания;
во время расстройств кишечного тракта;
при болезнях в области онкологии;
при кровоизлиянии;
при болезнях кожного покрова;
во время повышенного давления;
во время беременности.

Самым результативным способом возобновления здоровья при грыже позвоночника рассматривается именно этот вид процедуры. При его осуществлении следует соблюдать нижеприведенные действия:

Поглаживания. Первым что нужно сделать – это поглаживающие движения с помощью рук сверху вниз, а затем наоборот. Они помогут значительно снизить обильные боли в спине, повысить отток лимфы и успокоить нервную систему.

Точечный массаж характеризуется массированием биологически энергичных точек. На человеческом теле существует приблизительно семьсот точек этого вида, но используется около ста. Процедура может быть двух видов: активизирующая и разряжающая. Разряжающий массаж в области спины специалисты советуют выполнять для снижения напряженного состояния мышц и болевых ощущений. Технология выполнения этой процедуры осуществляется при помощи пальцев рук, локтей и кулаков на конкретные точки спины пациента. При этом давление должно быть различной силы и разного промежутка времени. Этот вид массажа является довольно неприятным, но результат после него великолепный.

В момент осуществления этой процедуры профессионал конкретными движениями влияет на область в местах выхода нервных корешков. К тому же стоит обратить внимание на достоинства такого вида процедуры:

результативность;
низкая цена относительно иных видов массажа;
короткое время выполнения;
довольно быстрый результат;
незначительные ощущения болей.

При выполнении такого вида лечебно-профилактического влияния на человеческий организм специалисты применяют мед. Прилипчивость рук нервирует рецепторы кожного покрова, тем самым повышая здоровье больного. Так как этот продукт включает в себя большое количество витаминов, микроэлементов и иных необходимых веществ, то при выполнении процедуры они проникают в человеческий организм, а, точнее, в область спины. Методика выполнения характеризуется наливанием жидкого меда на спину больного и осуществлением похлопывающих движений.

В момент проведения этого вида процедуры руки касаются исключительно верхнего слоя тканей мышц. Это объясняется тем, что этот массаж ориентирован на растяжение спинных мышц и снижение напряжения спины. Этот вид массажа, как и другие перечисленные, улучшает циркуляцию крови, регулирует обмен веществ и успокаивает нервную систему. Но выполнять его необходимо с помощью согнутых пальцев. Это значительно уменьшает боль в момент выполнения данного вида процедуры.

Чтобы осуществить эту процедуру необходимо применить особые банки. Их следует ставить на болезненные части спины и, вследствие образования вакуума, они благоприятствуют стимулированию циркуляции крови и регулируют процесс обмена в тканях. Кроме этого, выводятся ядовитые вещества из организма, повышается производительность мышц и снижаются болевые ощущения. Но это не столь важно, как то, что после выполнения данной процедуры пациент будет чувствовать существенное улучшение состояния здоровья.

У вас сидячий образ жизни?
Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются.
Много способов перепробовано, но ничего не помогает.
И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!

Массаж при грыже поясничного отдела позвоночника – рекомендованная процедура в лечении и профилактике этого заболевания. Она противопоказана при обострениях, т. к. в этот период любое механическое воздействие может привести к нестабильности дисков и ухудшить состояние пациента.

Лечение остеохондроза поясничного отдела – непростая задача даже для опытного врача. В клиниках Европы и Израиля в разработке плана лечения учитывается мнение нескольких специалистов:

хирурга;
невропатолога;
мануального терапевта;
если у пациента имеются какие-либо хронические заболевания, запрашивают рекомендации лечащего врача.

После проведенного обследования наряду с лекарственной терапией назначают сеансы массажа. Если грыжа крестцового отдела позвоночника спровоцирована смещением дисков, эти процедуры эффективны в более чем 70% случаев. Интенсивная проработка мышц имеет несколько преимуществ перед другими методами воздействия на очаг патологии:

позволяет избежать хирургического вмешательства;
снижает риск рецидива;
нормализует работу позвоночника.

Восстановительное лечение после удаления грыжи поясничного отдела также включает сеансы массажа, но в этом случае используются его наиболее щадящие техники и способы. Многие пациенты не осознают различия между ними и причисляют их к мануальной терапии. Для того чтобы понять, к какому специалисту требуется обращаться, необходимо запомнить следующее:

мануальная терапия – комплекс методов по вправлению позвонков и суставов;
массаж – механическое воздействие на мягкие ткани.

Рекомендации смотрите на видео:

Массаж при грыже позвоночника максимально эффективен на начальной стадии развитии патологии. Показаниями к его назначению являются следующие состояния и обстоятельства:

Периодическое онемение пальцев рук и ног.
Систематические нагрузки на поясничный отдел позвоночника, что может быть связано со спецификой работы или тренировками. Можно делать простые расслабляющие процедуры, и уже одно это намного снизит риск обострения.
Ощущение усталости спины.
Спазмы мышц и болевой синдром в области поясничного отдела хребта.
Онемение ноги.

Обострение течения заболевания является противопоказанием к назначению данной процедуры. Она может вызвать осложнения и при других состояниях:

Туберкулезе костей.
Остеомиелите.
Заболеваниях ЦНС.
Острой почечной и печеночной недостаточности.
Заболеваниях крови.
Заболеваниях психиатрического профиля.

Массаж на позвонке делают только при нормальной температуре тела. Если она повышена, от сеанса нужно отказаться. Отзывы пациентов, прошедших полный курс, всегда положительные.

Эффективны при грыже несколько видов массажа:

Массаж при позвоночной грыже можно делать в домашних условиях самостоятельно. Для этого потребуется любой удобный массажер для спины. Лучшей моделью считают «Древмасс». С его помощью удастся получить несколько положительных эффектов:

исключить необходимость хирургического вмешательства;
снять болевой синдром;
нормализовать кровообращение в мышцах спины.

Сеансы массажа полезны и при других патологиях позвоночника. Но приступать к самолечению можно только по рекомендации врача.

При остеохондрозе шеи и позвоночника эффективную помощь окажет иглорефлексотерапия. Пациенту нужно понимать, что этот метод воздействия на очаг патологии способен снять симптомы заболевания, но не вылечить его. Смысл процедуры иглоукалывания заключается в воздействии на биологически активные точки тела с целью нормализации процесса кровообращения и снятия болевого синдрома.

Результат во многом зависит от «отзывчивости» точек к внешнему воздействию: раздражению тонкой иглой. Механизм терапевтического эффекта акупунктуры до конца неясен, но многие пациенты получают облегчение после прохождения этих процедур.

Триггерные точки – гипервозбудимые участки тела, болезненные при пальпации. Обнаружить их можно в любых мягких тканях. Лечебный массаж при поясничной грыже заключается в выполнении легких поглаживаний и растираний вдоль позвоночника. Таким образом добиваются деактивации точек посредством улучшения кровоснабжения мягких тканей.

Классический лечебный массаж направлен на расслабление мышц и нормализацию кровообращения и лимфотока в области воздействия. Выполняется неспешно с применением нескольких техник:

поверхностные и глубокие поглаживания широчайших мышц спины;
растирания;
разминания;
вибрирующие воздействия.

Показан при грыжах любого отдела позвоночника и поражении диска остеофитами. Эффективно снимает болевой синдром и улучшает питание тканей. Массировать можно не только область поясницы, но и зоны вдоль всего позвоночного столба. Процедуры классического массажа помогают нормализовать кровоснабжение спины и конечностей.

Медовый массаж при межпозвоночной грыже позволяет не только расслабить мышцы и активизировать кровоток и лимфоток, но и вывести шлаки и токсины. Основной прием – прихлопывающие и оттягивающие движения ладоней. К концу процедуры мед часто становится серым, что свидетельствует об эффективном очищении тканей.

Баночный массаж спины при грыже позвоночника направлен на устранение отечности, улучшение кровообращения и лимфотока, нормализацию обмена веществ. Метод оздоровления основан на способности организма ликвидировать очаг патологии при создании соответствующих условий. В этом способе интенсивной проработки тканей главное – правильно поставить банки. Это может сделать только специалист. Поэтому самолечение чревато усугублением ситуации.

Вакуумный массаж относят к категории аппаратных процедур. Механизм воздействия на ткани аналогичен тому, который используется при проведении баночного. Между кожей и насадкой (банкой) создается разреженная атмосфера, посредством которой осуществляется стимуляция кровотока и лимфотока, расщепляются подкожные жиры, активизируются процессы регенерации тканей.

Высокую эффективность показывает тайский массаж при грыже грудного отдела позвоночника. Поможет он и при остеохондрозе поясничного отдела. Техника воздействия комплексная, включающая разнонаправленные воздействия (расслабление, разогрев) с акцентом на точечные. Тайский массаж способствует самовыздоровлению пациента, нацелен на устранение болевого синдрома и профилактику рецидива.

При гидромассаже лечебное воздействие оказывают направленными струями воды. Эти процедуры полезны после операции удалению межзвонковой грыжи. С их помощью нормализуют скорость кровотока, что способствует скорейшему заживлению травмированных тканей. Сеансы проводят в гидромассажных ваннах.

Это более мягкие по воздействию процедуры, потому они показаны в период реабилитации после хирургических вмешательств. Но, несмотря на щадящее влияние на организм, гидромассаж имеет противопоказания, это:

гипертоническая болезнь;
инфекционные и бактериальные поражения;
обострение хронических заболеваний;
инфаркт в анамнезе;
онкология.

Мануальная терапия при позвоночной грыже поясничного отдела направлена на восстановление нормального состояния позвоночного столба посредством постановки на место дисков и позвонков. Курс лечения может включать несколько техник воздействия:

иглоукалывание;
прогревания с помощью камней и парафина;
вытягивания позвоночника.

Какую технику использовать в данном случае, мануальный терапевт решает исходя из состояния позвоночника пациента. Мануальные техники – самые болезненные, и к этому нужно быть готовым. Перед тем как записаться на прием к специалисту, необходимо сделать несколько детализирующих проблему рентгеновских снимков. В этом случае план лечения может быть разработан при первом посещении.

Мануальный терапевт в обязательном порядке информирует пациента обо всех тонкостях предлагаемых манипуляций. Важным моментом эффективности лечения является положительный настрой больного и его доверие к специалисту. Первый и единственный признак положительного результата от проведенных процедур – снижение интенсивности спазмов мышц и болевого синдрома. Курс включает не менее 10 сеансов. К концу лечения восстанавливается подвижность позвоночника. И мнение врача на видео:

Шведский массаж является разновидностью классического и отличается от него более глубокой проработкой мышечных тканей. Используемые техники воздействия:

глубокое разминание мышц и их растяжение;
продолжительные постукивания, направленные от центральной точки очага патологии в разные стороны;
интенсивный разогрев мышц круговыми движениями рук и пощипываниями;
разглаживания и надавливания.

При проведении сеансов необходимо соблюдать правила, разработанные специалистами:

Первыми используют разогревающие техники: поглаживания, легкие разминания и растягивания.
Не рекомендуется применять глубокие воздействия в местах концентрации лимфоузлов.
Смена приемов должна быть быстрой, без длительных пауз.
Интенсивность воздействия должна постепенно нарастать к середине сеанса и снижаться к его завершению.
Массаж при грыже позвоночника проводится при принятии пациентом наиболее комфортного для него положения.
Специалисту необходимо выяснить болевой порог пациента и применять усилия, не превышающие его.

При наличии грыжи поясничного отдела позвоночника рекомендован классический, тайский, вакуумный массаж. Наиболее эффективны точечные и линейные техники. Рекомендуемый массаж при грыжах шейного отдела позвоночника – шиацу, шведский, мануальный.

Сильные боли в пальцах левой руки. Онемение пальцев особенно ночью. Горит вся ладонь. Может ли помочь массаж шейных отделов позвоночника? Делала КТ отдела шейного позвоночника и на каждом позвонке обнаружена небольшая грыжа. Один врач говорит, что массаж-это хорошо, другой-это делать нельзя. Жду Ваше мнение. Ирина.

Если грыжа до 8 мл то желательно делать массаж

источник