Массаж живота новорожденному при грыже

Пупочная грыжа у новорожденных представляет собой выход органов брюшной полости через пупочное кольцо под кожу живота. Внешне она имеет вид округлого выпячивания над пупком.

При небольших размерах грыжи выпячивание может появляться только в моменты напряжения брюшного пресса – при крике, плаче малыша, во время кашля, при мочеиспускании, дефекации. При очень слабом пупочном кольце или при крупных грыжах выпячивание присутствует постоянно, увеличиваясь или уменьшаясь в размерах в зависимости от состояния ребенка.

У новорожденных пупочная грыжа встречается достаточно часто – примерно 25% малышей рождаются с грыжей или она появляется у них в течение первых недель жизни. У недоношенных деток она возникает и того чаще – в 35–40% случаев. Однако у детей грыжа пупка крайне редко сопровождается развитием осложнений, и у 90% детей не требует хирургического вмешательства: с возрастом пупочное кольцо становится уже, укрепляются его стенки и одновременно становятся сильнее мышцы брюшного пресса, и к дошкольному возрасту грыжа полностью исчезает.

В качестве вспомогательных мероприятий консервативной терапии (без проведения операции), позволяющих укрепить мышцы живота и тем самым ускорить процесс излечения, детские хирурги рекомендуют проводить гимнастику и массаж при грыже у новорожденных и детей грудного возраста.

В период новорожденности техника выполнения массажа и гимнастики имеет некоторые особенности по сравнению с массажем у ребенка старше месяца. Поэтому начинать выполнение массажа желательно после консультации с педиатром, который будет посещать малыша на дому в определенные дни (проводить патронажи новорожденного). Врач скажет, можно ли проводить массаж, и покажет основные приёмы.

Все массажные движения должны быть очень легкими, бережными, выполняться без усилий. Если ребенок напрягается, плачет или оказывает сопротивление, пользы от массажа не будет.
Массаж и гимнастика проводятся до еды. На первом месяце, когда у малыша нет ещё никакого режима кормления, сна и бодрствования, массаж можно выполнять в любое удобное для вас время дня. Главное, чтобы ребенок был спокоен, а после еды прошло не менее получаса.
У новорожденного массаж пупка не проводится до тех пор, пока не заживет пупочная ранка. Вправлять, надавливать и вообще трогать грыжу в этот период нельзя. Но можно выполнять отдельные приёмы гимнастики и массаж животика, не затрагивая сам пупок.
Выполнение специальных упражнений и массажных движений, рекомендованных при грыже, можно и нужно сочетать с общим массажем и гимнастикой.

Прежде всего, к проведению массажа следует подготовиться самой маме: коротко постригите ногти, вымойте руки с детским мылом и согрейте их. На кончики пальцев нанесите детский крем, который вы обычно используете для ребенка, и на который у него нет аллергических реакций.

Проветрите помещение, где будете проводить массаж, но не слишком охлаждайте воздух – в комнате младенцу должно быть тепло и комфортно, оптимальная температура – в пределах 23-25°C. Затем подготовьте место, где будете проводить массаж – это должна быть жесткая или полужесткая, ровная поверхность (пеленальный столик, доска для пеленания, пружинный достаточно жесткий матрас кровати или диван). Постелите одноразовую пеленку или клеенку и поверх неё – фланелевую пеленочку.

Основные приёмы массажа пупочной грыжи у новорожденных можно начинать сразу после рождения. Их желательно выполнять в приведенной последовательности:

Поглаживание кожи живота кончиками пальцев одной руки по часовой стрелке вокруг пупка.
Встречное поглаживание: для его проведения кончики пальцев обеих рук положите под пупком, а затем скользящим движением, выполнив полукруг с каждой стороны от пупка, сведите пальцы уже над пупком. Повторите в обратном направлении (сверху вниз).
Сделайте легкие пощипывания вокруг пупка.
Кончиками трёх пальцев одной руки слегка надавите на животик на 3–4 см выше пупка, затем плавно отпустите. Повторите надавливания по часовой стрелке вокруг пупка. Эти движения позволяют облегчить отхождение газиков, что снижает внутрибрюшное давление. Но надавливать надо очень мягко, наблюдая, чтобы грыжа во время проведения не выбухала. После того как пупочная ранка заживет, перед выполнением этого приёма лучше грыжу вправлять, а пупочек заклеивать пластырем.

При массаже пупочной грыжи у новорожденного после заживления пупочной ранки дополнительно проводят:

Вправление грыжи: кончиком указательного пальца слегка надавите на грыжу – она «уйдет» вовнутрь – вправится.
Сведение краев пупка: пальцем одной руки вправьте грыжу, а большой и указательный пальцы другой руки расположите на противоположных краях пупка (правом и левом, верхнем и нижнем), затем сведите пальцы и удерживайте их сомкнутыми, не давая грыже выйти наружу.

Каждый массажный приём выполняется по 5–10 раз.

Новорожденным можно проводить следующие упражнения:

Выкладывание на животик – перед каждым кормлением, начиная с 1 минуты и до 3–5 минут за один раз.
Повороты на бок: ребенка уложите на спинку, свои указательные пальцы вложите в его ладошки так, чтобы он плотно за них уцепился. Затем, аккуратно потягивая его за правую ручку, поверните на левый бочок и оставьте в этом положении, давая возможность самостоятельно повернуться на спину или на животик. Повторите с поворотом направо.
Приведение ножек: когда малыш лежит на спинке, согните его обе ножки в коленных и тазобедренных суставах и прижмите коленочки к животику.
Поочередное приведение ножек: прижимайте к животу попеременно правую и левую ножки.

После заживления пупочной ранки упражнения лучше выполнять, предварительно вправив грыжу и соединив края пупка лейкопластырем.

Противопоказания к массажу и гимнастике:

температура.
плач и сопротивление ребенка.
любое острое заболевание.
повреждения, опрелости, сыпь на коже в том месте, где вы будете делать массаж.
повторяющиеся кровотечения из пупочной ранки во время занятий (возобновлять занятия можно будет после полного заживления ранки).
осложнения пупочной грыжи: ущемление, разрыв тканей над ней.

Массаж пупочной грыжи у детей не дает мгновенного заметного результата. Но при регулярном и правильном его выполнении процесс укрепления мышц брюшного пресса и стенок пупочного кольца значительно ускоряется, что увеличивает шансы на выздоровление без операции.

Автор: Гумярова Светлана Алексеевна, педиатр

источник

Пупочная грыжа — довольно частая патология у новорожденных детей. Причиной может стать неправильное или неполное заращивание пупка, вследствие чего возникает грыжевое выпячивание.

Оно может затрагивать различные внутренние органы брюшной полости. Подобную патологию диагностируют у младенцев почти сразу после рождения.

В таком возрасте организм ребенка еще очень податливый, и избавиться от пупочной грыжи можно при помощи массажа.

Терапия пупочной грыжи у взрослых возможна только хирургическим путем, а вот у детей до 5 лет от нее можно избавиться и безоперационными методами. Если при надавливании грыжевое выпячивание вправляется, то это хороший знак, то есть имеется возможность лечения массажем, упражнениями и правильным питанием.

Для достижения желаемого результата массаж необходимо проводить с момента появления грыжи, до того времени пока она полностью не исчезнет. Врачи рекомендуют совмещать массаж с упражнениями. При врожденной грыже, начинать массаж желательно, как можно раньше — со 2 недели жизни ребенка.

Такой лечебный массаж служит так же общеукрепляющим методом для детей грудного возраста. В особенности укрепляются мышцы брюшной полости. Состояние постепенно нормализуется, а в будущем рецидивы себя не проявят.

Противогрыжевый массаж помогает и от запоров, которые часто присутствуют у детей с данным диагнозом. Налаживается перильстатика кишечника и нормализуется пищеварение. Таким образом, снижается количество запоров и кишечных колик. Чаще всего вместе с массажем назначается и лечебная гимнастика.

Но не все так радужно и безоблачно. Главное условие проведения массажа – это безопасность. Если вы не знаете как делать массаж при грыже у новорожденного, лучше его не проводить. Так как имеется риск усугубить ситуацию. При резких нажатиях и сдавливаниях ребенок испытывает боль, повреждается не только кожа, но и мышцы.

Существуют и противопоказания к такому массажу:

Наличие инфекционных или системных патологий.
Наличие ран, ссадин или кожных высыпаний в области пупка.
Высокая температура.

В остальном массаж против грыжи новорожденных всегда считался самым эффективным способом лечения этого заболевания.

Дети с грыжей, которым уже исполнилось больше 10-12 месяцев, должны много двигаться, ходить, ползать, приседать, трясти руками и ногами в положении лежа.

Вся техника массажа направлена на укрепление мышц живота. Уже через несколько сеансов вы заметите, что выпирание стало еле заметным. Массаж при пупочной грыже применяют непосредственно при данном недуге и для профилактики.

Стоит помнить, что ничего не должно доставлять ребенку дискомфорта. Поэтому в этом случае имеются свои правила:

В помещении, где находится новорожденный, должно быть тепло. Руки массажиста тоже не должны быть холодными.
Массаж проводится за полчаса до кормления несколько раз в день.
Среднее количество процедур в день – 2 раза.
Поверхность, где будет лежать малыш, должна быть жесткой, но не твердой.
Малыш во время процедуры не должен волноваться, а все движения не должны доставлять дискомфорта.

Этот этап осуществляется следующими действиями:

Сначала ребенок укладывается на живот, так он должен полежать 2-3 минуты.
После этого кроху полностью раздевают, включая подгузник.
Необходимо повернуть ребенка на спину и сначала просто погладить животик.
Затем указательным пальцем провести вокруг пупка малыша по ходу часовой стрелки 5-7 раз.

Все движения должны выполняться уверенно, но в тоже время без спешки. Продолжительность разогрева в среднем — 3 минуты.

Массаж выполняется в следующем порядке:

Делаются поглаживающие движения вокруг пупка по часовой стрелке.
Косые мышцы живота обхватываются ладонями и производятся движения к пупку, на встречу друг к другу.
Те же действия, только одна ладонь находится выше пупка, другая ниже. Осуществляются встречные движения в виде легкого растирания.
Слегка пощипывается кожа вокруг пупка по кругу.
Подушечками указательного и среднего пальца растираются боковые мышцы живота, постепенно направляясь к его центру. После чего делаются спиралевидные движения.
Делаются точечные движения, слегка надавливая живот. Это необходимо для того, чтобы мышцы, оказывая сопротивление надавливанию, становились упругими. При регулярном таком массаже мышцы укрепятся, и грыжа постепенно пройдет.
В заключении проводится вдавливание самой грыжи. Делается это при помощи указательного пальца, легко, не прикладывая лишних усилий. Грыжа проникает внутрь. Такие манипуляции осуществляются несколько раз. Среднее их количество 20.

Все действия массажиста, то есть пощипывание, растирание и точечные движения чередуются с поглаживанием вокруг пупочного кольца. Это поможет расслабить ребенка, не давая ему лишний раз напрягаться.

Заканчивается массаж легким поглаживанием ребенка вокруг пупочного выпячивания и выпрямлением ножек. Затем можно вновь положить малыша на животик и покачивать его с одного бока на другой. Все эти движения способствуют укреплению мышц живота.

После этого ребенка одевают, так как он хорошо разогрелся, его нельзя сразу выносить из комнаты в прохладу. Дайте ему еще немного полежать и поиграть с игрушками. Кормить сразу тоже нельзя, необходимо, чтобы прошло минут 20-30 после массажа.

Перед проведением массажа малышу позаботьтесь о его хорошем настроении. Он не должен плакать или нервничать, ничто не должно вызывать у него беспокойства.
Кроме эмоционального настроения ребенка необходимо позаботиться о температуре в помещении.
Перед массажем вымойте и хорошо высушите руки, чтобы они были теплыми и сухими.
В сутки процедура массажа проводится минимум 2 раза, за 30 минут до кормления. Время суток не имеет значения.

При регулярном проведении таких манипуляций ускорится заживление пупочного кольца, и укрепятся мышцы брюшной полости.

Процесс заживления можно ускорить самостоятельно, путем массажа и частого выкладывания ребенка на животик. Чаще всего этих действий бывает достаточно. Дополнительными мерами по ускорению заживления пупочной грыжи являются пластырь и бандаж.

Смотрите видео, как правильно делать массаж при пупочной грыже у новорожденных:

источник

Около четверти всех новоиспеченных родителей сталкиваются с таким неприятным недугом своего малыша, как пупочная грыжа.

Этот дефект легко определить визуально, выглядит он довольно устрашающе.

Чаще всего устранить ее можно при помощи пластыря, гимнастики и специального массажа.

Она может быть как приобретенным заболеванием, так и врожденным. Да и обнаружить у ребенка этот недуг родители могут с одинаковой вероятностью в первые часы жизни малыша или спустя пару недель.

Главная причина появления дефекта – незрелость соединительной ткани, которая возникает вследствие недоношенности. По статистике каждый третий маловесный ребенок страдает этим недугом.
Слабость мышечных волокон пупочного кольца из-за генетической предрасположенности.
Рахит.
Длительный надрывистый плач, продолжающийся кашель.
Несовершенство пищеварительных процессов, при котором ребенка часто мучают колики, запоры и метеоризм.
Патологические изменения стенки брюшины.

Какой бы ни была причина пупочной грыжи, устранить ее можно не прибегая к хирургическому вмешательству. Поможет в этом курс специального массажа.

Идеальное развитие событий: опытный массажист проводит первый сеанс, показывая в деталях родителям все тонкости и нюансы процедуры.

Перед тем как начать курс лечебного массажа, убедитесь, что пупочная ранка у малыша полностью зажила

Но не всегда это возможно. Чтобы помочь своему крохе, родители вполне могут изучить технику выполнения массажа самостоятельно и применять ее, следуя всем рекомендациям. Цель курса – укрепить брюшные мышцы.

Процедура должна быть как можно более комфортной для ребенка. Для этого проветрите комнату, но не допускайте понижения температуры ниже показателя 25 градусов. Ребенок не должен быть сыт, массаж проводите за полчаса до кормления.

Обычно достаточно два-три раза в сутки массировать кроху, чтобы избавиться от недуга навсегда. Длительность курса зависит от ситуации и определяется индивидуально.

Ребенка положите на твердую поверхность. Выпячивание на время процедуры заклейте пластырем. Придерживать его вручную будет не совсем удобно, потому что кисти массажиста должны быть свободны.

Обратите внимание на характер своих движений: они должны быть легкими, быстрыми, ненавязчивыми и ни в коем случае не причинять дискомфорт малышу. Каждый элемент повторяйте по пять-десять раз.

Погладьте кроху полной ладонью по животу вокруг пупка. Все манипуляции на животе проводятся только по часовой стрелке. Против часовой стрелки можно гладить только кожу в непосредственной близи пупка и исключительно указательным пальцем. В противном случае есть риск вмешаться в пищеварительные процессы маленького человечка.
Слегка ухватывайте косые мышцы ребенка от бочков к центру раскрытой ладошкой. Выполните поглаживания во встречном направлении.
Растирания. Правая ладонь лежит выше пупка, левая – ниже пупка. Поглаживайте кожу вокруг пупка, двигая ладони навстречу друг другу.
Разотрите косые мышцы подушечками указательных пальцев по направлению от бочков к пупочной впадине. Вдоль косых мышц пройдитесь по спирали.
Визуально выделите среднюю линию живота. По ней проведите серию вдавливаний подушечкой указательного пальца. Это приведет к мгновенной отдаче: мышцы живота начнут работать и напрягаться. Регулярное выполнение этих действий приведет к укреплению мышечного каркаса крохи.
Вдавливание грыжи указательным пальчиком. Движения легкие, без усилия. Грыжа впадет внутрь. Повторите 20 раз.

Очень мала вероятность, что грыжа появится у здорового, крупного малыша с сильными мышцами живота. Чтобы исключить или хотя бы снизить риск появления у вашего ребенка грыжи, советуем воспользоваться профилактическим комплексом упражнений для укрепления брюшной мускулатуры.

В особенности это касается недоношенных младенцев и деток, склонных к запорам.

Часто выкладывайте ребенка на животик. Это не только даст ему возможность изучить окружающий мир, но и поспособствует тренировке мышц пупочного кольца и брюшной полости.
Уложите малыша на ровную поверхность. Начните сгибать и поднимать ножки сначала вместе, а потом по одной.
Ребенок находится на спине. Согнутые ножки разведите в стороны и коснитесь коленками поверхности. Повторите упражнение с прямыми ногами, но тяните их до первого легкого сопротивления.
Упражнение «велосипед» делайте 10–15 секунд.
Имитируйте бег и ходьбу на месте в положении лежа на спинке.
Провоцируйте ребенка на ползание.
Ребенок лежит на спинке, а мама тянет его за ручки к себе. Малыш, пытаясь сесть, напрягает мышцы животика, укрепляет их.

Среди других способов лечения отметим самые действенные и популярные:

Задачи лечебной физкультуры – повысить упругость и эластичность мышечной ткани пупочного кольца. Занятия проводятся под присмотром профессионала. Пупочная грыжа обязательно заклеивается специальным пластырем на время занятий.

Пластырь – это достаточно безвредное и очень эффективное средство от недуга, которое должно применяться только с разрешения детского врача.

Пластырь используется в тех случаях, когда грыжа имеет небольшие размеры. Часто кожный покров в месте прикрепления пластыря повреждается, краснеет и потеет.

Бандаж представляет собой отличную альтернативу пластырю в случаях, когда по каким-либо причинам ношение второго затруднено. Бандаж препятствует защемлению.

В следующей статье расскажем о том, как правильно выполнить массаж при кашле у детей.

Лечебно-диагностический массаж Гуаша для взрослых. О его целебных свойствах узнаете в этой статье: https://vsetelo.com/vidy-massazha/guasha.html

Гимнастика невероятно проста в исполнении, но и его необходимо согласовать с лечащим врачом ребенка.

Самое простое и универсальное упражнение – положение на животе. Значительно приблизят выздоровление крохи его желание и умение ползать.
С положения на животе переверните ребенка на спинку и обратно. Перекаты могут быть выполнены и малышом самостоятельно. Инициатива, исходящая от грудничка, только повысит эффективность занятий.
Приседания. Ели сам младенец приседать еще не в состоянии, возьмите его под ручки и помогите присесть на корточки.
Самолетик. Возьмите кроху за грудь двумя руками и поднимите в горизонтальном положении. Малыш должен тянуть ножки, держать их прямо.
Поставьте ребенка на ноги перед собой, возьмите за вытянутые ручки. Наклоняйте малыша назад от себя на прямых ножках.

Кроме того, очень действенными признаны упражнения на фитболе. Они формируют навык держать равновесие, учат ориентироваться в пространстве и приводят в тонус все мышцы тела.

Видео о том, как выполнить эффективный массаж живота при пупочной грыжи у новорожденных младенцев. Практические советы и рекомендации молодым родителям.

Неукоснительное следование всем рекомендациям медиков, а также вовремя начатый и регулярно проводимый массаж – залог выздоровления крохи.

Редко, но все же случается, что врачам приходится вмешаться оперативно и закрыть пупочное кольцо. Однако в подавляющем большинстве случаев пупочная грыжа проходит у малышей без последствий.

источник

Пупочная грыжа у новорожденных очень пугает родителей, особенно если выпячивание гигантских размеров. Мамы и папы с ужасом задумываются о походе к хирургу, предстоящей операции. На самом деле, существует несколько консервативных методов лечения дефекта. Это специальный массаж и гимнастика.

Как вылечить пупочную грыжу у новорожденных без операции, какие техники массажа и упражнения использовать наиболее эффективно, узнаете из нашей статьи.

Из этой статьи вы узнаете

Врожденное или приобретенное выпячивание пупка у детей провоцируют следующие факторы:

Недоношенность. Соединительная ткань не успевает дозреть, поэтому 3 недоношенных и маловесных малыша из 10 имеют такой врожденный недуг.
Генетическая предрасположенность. У детей с таким анамнезом наблюдается слабость волокон пупочного кольца.
Патологии развития брюшины. Изменяется стенка брюшной полости.
Рахит. Из-за приобретенного заболевания понижается тонус мышц брюшины.
Частый надрывный плач. Во время истерики или продолжительного плача грудной ребенок перенапрягает мышцы живота, происходит разрыв тканей.
Трудности в работе ЖКТ. Грыжу провоцируют сильные колики, повышенный метеоризм, хронические запоры.

Оставлять пупочную грыжу у малыша без внимания нельзя. Лечение проводится двумя путями: консервативным и оперативным. Хирургическое вмешательство показано детям старше 3 лет с выпуклостью более 2 см. Если грыжа маленькая, ребенка не беспокоит, рекомендуется использовать консервативные способы терапии. Это массаж пупка новорожденного от грыжи и гимнастика.

На заметку! Кроме массирования и ЛФК полезно плавать в бассейне, выкладывать грудничка на живот. Доктор может наложить на выпуклость пластырь, удерживающий бандаж. Эти методы тоже относятся к консервативным, разрешены для детей самого раннего возраста.

Массажные процедуры, несомненно, обладают лечебным эффектом. С помощью поглаживаний и пощипываний можно добиться следующих положительных результатов:

Укрепить мышцы живота.
Нормализовать работу кишечника за счет улучшения перистальтики.
Снять мышечный спазм во всем теле.
Стимулировать кровообращение.
Нормализовать сон беспокойного грудничка.
Снизить количество приступов колик.
Закалить ребеночка, повысить общий иммунитет.
Наладить эмоциональный контакт между родителями и грудничком.

На заметку! Основная задача массажа при пупочной грыже у новорожденных — профилактика защемлений и дальнейшего развития недуга. Если же безоперационные методы не помогают, выпуклость растет и не вправляется, отказываться от помощи хирурга нельзя.

Подготовительным процедурам нужно уделить особое внимание. Начинайте манипуляции после выполнения следующих рекомендаций:

Вымойте руки, удалите длинные ногти, смажьте кисти кремом.
Проветрите комнату, если в ней жарко, или согрейте до 25°С.
Постелите на стол, жесткую кровать или диван клеенку, сверху одеяло средней мягкости.
Поставьте рядом со столом массажное масло или жирный крем. Средство придется добавлять на руки и тело ребеночка несколько раз, поэтому убирать их далеко не стоит.
Успокойте крошку, если он плачет. Походите с ним по комнате, поговорите и поцелуйте, чтобы улучшить эмоциональный настрой.
Подержите младенца столбиком, чтобы отошли газы.
Перед началом массажа согрейте свои руки и животик малыша фланелевой пеленкой, проглаженной горячим утюгом.
Разденьте новорожденного донага.
Уложите малыша на массажный стол, вправьте пупок, если это возможно, и закрепите его пластырем.
Разогрейте тело ребенка поглаживаниями, растирающими движениями с помощью ладоней.
Капните немного масла себе на руки. Можно начинать процедуру.

На заметку! Для массажа новорожденных используйте гипоаллергенные косметические средства. Это детский крем, вазелиновое, оливковое масла. Магазинные масла, даже известных фирм («Джонсон Беби», «Ушастый нянь», «Наша мама» и другие), содержат небезопасные для чувствительной кожи отдушки и ароматизаторы. Их применяйте после полугода.

Массаж при пупочной грыже у новорожденных можно делать в домашних условиях. Это совсем несложно. Можно взять пару уроков у профессионала или самостоятельно изучить технику массирования животика с пупочной грыжей.

Грудничкам нельзя делать разминание тела с усилием, движения должны быть легкими, нежными. Комплекс массажных приемов и длительность процедуры зависят от возраста малыша.

Новорожденным до 1–2 месяцев подойдут следующие виды движений:

Поглаживания. В первые недели после рождения достаточно гладить животик ребенка ладонью без нажима. Двигайтесь по часовой стрелке вокруг пупочка.
Встречное поглаживание. Гладьте животик обеими руками, двигаясь в противоположные стороны выше пупка и ниже.

Когда пупочная ранка зарастет полностью, добавьте к этому комплексу движений еще несколько массажных техник:

Вибрирующие движения. Это пощипывание мышц живота вокруг пупка и с боков.
Надавливание. Положите три пальца на животик выше пупка, надавите. Задержите руки так на 1–3 секунды, потом отпустите. Осторожно продавите так все тело вокруг пупка. Грыжу перед проведением этой процедуры нужно вправить и заклеить пластырем.

После 4 месяцев расширьте набор техник следующими методами массажа:

Поглаживание косых мышц. Двигайтесь по кругу с боков или от бедер к пупочной ранке. Повторяйте не меньше 7 раз.
Растирание. Животик гладьте с небольшим усилием подушечками пальцев, двигаясь по спирали с боков к центральной части.
Поглаживание пупочного кольца. Кожу гладят кончиками пальцев.
Пощипывание. Захватывайте кожу пальцами около пупка, двигайтесь по кругу.
Вправление грыжи. Надавливайте непосредственно на выпячивание указательным пальцем.
Соединение краев пупочка. Сначала грыжу нужно вправить, затем захватите кожу вокруг пупка и сомкните ее. Удерживайте положение несколько секунд.

Массажные приемы в период новорожденности повторяйте 3–5 раз, после 3–4 месяцев делайте по 7–10 повторов. Разминание полезно и правильно соединять с гимнастикой, физкультурой для грудничков.

Важно! Массаж при грыже, общеукрепляющие процедуры нельзя делать сразу после еды и натощак. Кормите ребенка за 30–40 минут до начала терапии. После массажа принимать пищу сразу тоже не рекомендуется, подождите 30 минут.

Также советуем вам посмотреть эти короткие видео, в которых наглядно показано, как делать массаж при грыже:

источник

При пупочной грыже у ребенка отмечаются нарушения со стороны работы желудочно-кишечного тракта. Само по себе это заболевание не опасно, но при возникновении осложнений есть риск отмирания органов и даже летального исхода на фоне интоксикации организма продуктами распада.

Для профилактики неприятных последствий лечение ребенка включает массаж пупочной грыжи, который выполняется родителями в домашних условиях согласно инструкциям врача.

Существует несколько техник, но детям особенно полезными будут лечебная и профилактическая. Массаж при пупочной грыже у новорожденных имеет противопоказания, в частности невправимость выпячивания, когда высок риск ущемления.

Массаж при пупочной грыже ребенку делают родители или специалист. В любом случае есть ряд правил его выполнения, игнорирование которых сделает процедуру бесполезной и даже опасной.

Рекомендации при выполнении массажа у младенцев:

начинать процедуру нужно перед кормлением ребенка;
малыш должен себя чувствовать хорошо;
ребенок укладывается на твердую поверхность;
массажировать нужно все тело, начиная от животика;
грудничок поочередно перекладывается со спинки на животик;
начинается и заканчивается массаж легким поглаживанием всего тела.

Лечебный массаж может делать только профессионал в соответствии с инструкциями. В разном возрасте показаны иные техники. С ребенком можно заниматься на фитболе, перекачивая его на животике и спине. Такая разминка хорошо подходит перед основной процедурой. Лечение «положением», когда малыш укладывается на животик, подходит детям, как только заживет пупок после обрезания пуповины.

Массаж живота рекомендовано делать с двухмесячного возраста, а лечением пупочной грыжи у новорожденных должен заниматься исключительно врач.

Массаж от пупочной грыжи для детей включает следующие техники:

поглаживание — младенец лежит на спине, нужно делать круговые движения пальцами, ведя от пупка к диафрагме и в сторону спины, допустимо сделать до 15 таких движений;
пощипывание — ребенок лежит на спине, нужно подушечками пальцев захватывать кожу около пупка, несколько ее оттягивая, повторить до 10 раз;
вдавливание — ребенок на спине, нужно легко наживать пальцами обеих рук с двух сторон от пупка, проводя рукой вверх и вниз;
встречные — ребенок на спине, нужно положить одну ладошку над пупком с правой стороны, а другую внизу живота слева, совершая поглаживание обеими руками.

Полезные движения и приемы для новорожденных при пупочной грыже:

Каждый раз перед кормлением укладывать на живот на несколько минут.
Помимо поглаживания во время массажа, делать это можно в любое другое время, и чем чаще, тем для ребенка лучше. Регулярное поглаживание животика способствует улучшению току крови к патологическому очагу, что предупредит застойные процессы.
Приподнимать ребенка над головой, создавая эффект «свободного парения». В это время мышцы малыша напрягаются.
Ложа ребенка на спину, несколько приподнимать его одной рукой, держа в области плеч.
Прижать к себе, затем немного наклонить назад, повторять несколько раз.
Регулярно выкладывать малыша животом и спиной на маленький мячик или фитбол.
Давать возможность свободно ползать, активно двигаться, играть.
Держа на руках, спинкой к себе, мотивировать его тянуться вперед, положив перед ним игрушки.

Лечение пупочной грыжи у самых маленьких проводится с применением бандажа, пластырей и различных народных методик. Массаж и лечебная гимнастика с ребенком будут обязательным дополнением безоперационного вправления пупка. Как заниматься с самыми маленькими, должен показать лечащий врач на самом ребенке, ведь обучающие видео и фото инструкции не смогут дать достаточно информации о том, как себя нужно вести с ребенком, зависимо от его индивидуальных особенностей поведения.

Возможные упражнения при патологии пупочного кольца у новорожденных:

положив на спинку, приподнимать ноги, согнутые в коленях, к животику;
переворачивать, лежащего на спине, со стороны в сторону;
поочередно приподнимать ножки, отодвигая их несколько в сторону;
приподняв ножки, скрещивать их и разводить в стороны.

В возрасте 6-9 месяцев ребенок уже сам сидит и держит спинку, он более подвижен и его проще заинтересовать чем-то новым, что можно использовать при занятиях. Массаж будет для малыша скучен, потому упражнения можно делать в виде игры. В таком возрасте хорошим вариантом будет использование фитбола. Ребенка можно класть на спинку и животик, перекачивая ее.

Во время таких движений у ребенка напрягаются мышцы спины, живота, ног, что важно для их нормального развития.

Полезные упражнения при пупочной грыже в возрасте 6-9 месяцев:

помогать делать приседания, удерживая за руки;
разложить на полу игрушки и попросить подавать по одной;
положив на живот, спровоцировать шум за спиной, чтобы грудничок оборачивался;
делать вращательные движения ног ами и руками, когда малыш лежит на спине.

Массаж нельзя делать при ряде состояний:

тяжелые инфекционные заболевания;
наличие повреждений на коже;
лихорадка, общее недомогание;
заболевания желудочно-кишечного тракта;
осложненная и невправимая грыжа.

Во время выполнения массажа необходимо зафиксировать пупок специальным пластырем или бандажом, также можно надавить на него пальцем.

Перед процедурой ребенок не кормится, сделать это можно уже после. Массажировать следует только голое тело, не применяя присыпок и кремов. Если есть раны на коже, их нужно обходить или же вовсе подождать полного заживления.

Выполняется массаж с целью повышения мышечного тонуса и для стимуляции кровообращения. Если делать его легкими и плавными движениями, это обеспечит комплексное воздействие на организм малыша. Ни в коем случае нельзя прикладывать силы, иначе профилактический массаж может причинить вред.

Повысить эффективность процедуры помогут занятия с грудничком гимнастикой, которая разрешена всем без исключения при хорошем самочувствии и отсутствии противопоказаний.

Задачей всех консервативных методик при пупочной грыже будет профилактика ущемления. Если пупок в течение нескольких месяцев самостоятельно не вправляется, назначается операция, и тогда уже противопоказано заниматься самолечение и выполнять массаж.

Хирургическое удаление будет назначено и при возникновении осложнений, а именно ущемлении и воспалении грыжи. Это опасные для жизни состояния с риском летального исхода. После грыжесечения ребенок быстро восстанавливается и может заниматься привычными делами. В период реабилитации массаж также будет хорошей профилактикой осложнений.

источник

Пупочная грыжа – довольно распространенное заболевание среди младенцев, особенно если малыш родился слабеньким и недоношенным. В большинстве случаев при правильном лечении от этой неприятности удается избавиться без хирургического вмешательства. Одним из лидеров в борьбе с младенческой грыжей является массаж, сделать который можно и самостоятельно, в домашних условиях. Важно разобраться, как и когда лучше делать массаж при пупочной грыже у новорожденных, и какие подручные средства пригодятся.

Пупочная грыжа – это не что иное, как выпячивание кишки через пупочное кольцо. В идеале у малыша сразу после родов пупочное кольцо должно было сомкнуться, но если новорожденный родился ранее срока или очень слабеньким, в малом весе, то мышцы у малыша тоже слабые, и кольцо не смыкается полностью. Усугубляющим фактором является надрывный плач грудничка, вздутие животика или газики. В этот момент отверстие становится больше, а грыжа увеличивается. Главная задача родителей и медиков – способствовать скорейшему сжатию пупочного кольца и укреплению мышц животика малыша. В данном случае массаж – идеальный метод.

Особое внимание нужно уделить подготовке к манипуляции:

Приступать к массажу животика можно не раньше, чем полностью заживет пуповина, это где-то вторая неделя жизни малыша.
Что касается режима питания, то массаж советуют проводить на пустой желудок примерно за 30 минут до кормления.
Стоит обратить внимание на физическое состояние новорожденного, так, при температуре проводить манипуляции нежелательно. С плачущим грудничком также дела не будет, малыша нужно успокоить и только потом переходить к массажу.
Есть требования и к помещению, где будет проводиться массаж пупочной грыжи. Комнату необходимо предварительно проветрить, но в помещении должно быть тепло, не меньше 25 градусов по Цельсию.
Нужно обратить внимание и на руки того, кто будет делать массаж. Ногти обязаны быть коротко обстрижены, а кожа рук смягчена детским антиаллергенным кремом или детским косметическим маслом. Курс лечения назначается в индивидуальном порядке, а вот количество повторений в сутки до трех раз.

Говорить о каком-то особом арсенале движений не приходится, учитывая, что «объект» нежный и хрупкий, но вот некоторые особенности имеются. Основные движения – это поглаживания, пощипывания и аккуратное вдавливание. Что касается позы, то грудничок должен лежать на спинке на жесткой, но приятной для кожи поверхности.

Поглаживания. Начальный этап – расслабляющий. Нужно нежно поглаживать животик в районе пупочной грыжи у новорожденных, ладошкой строго по часовой стрелке. Количество повторений – до пяти раз. Далее переходить к сходящему поглаживанию косых мышц, движения от боков к пупку. Еще один вид – косое сходящее. Одна рука находится в правом верхнем краю животика, другая ладошка – в левом нижнем. Ладони должны двигаться навстречу друг к другу. Затем поменять диспозицию: правый нижний угол и левый верхний. Количество повторов – от 3 до 5 раз.
Пощипывания. Все действия делаются легко, ненавязчиво. Если малыш капризничает, то необходимо его успокоить, и только тогда продолжать массаж. Пощипывать нужно область вокруг пупочного кольца, такие действия способствуют повышению тонуса.
Вдавливание. Не следует бояться данного движения. Пупочную грыжу не только можно, но и нужно вдавливать внутрь, при этом даже сверху на пупок приклеивают специальный пластырь. Сама процедура проводится подушечками трех пальцев, вдавливать необходимо аккуратно в течение 20 секунд. Вдавливание можно использовать и для укрепления пресса. Нужно определить середину животика и осторожно надавливать подушечкой одного пальца вдоль этой линии. Мышцы живота малыша буду моментально реагировать на подобные действия, сокращаясь — такая себе пассивная тренировка для пресса.
Растирания. Сходящие и спиралевидные растирающие движения одновременно и разогревают мышцы, и укрепляют их. Подобные манипуляции следует проводить на косых мышцах.

Обычно дети не очень расположены к массажу, который делает посторонний человек. Кроме того, сам поход грудничка в специальный кабинет — уже стресс. Лучше, если массаж будет проводиться в привычной обстановке, дома у новорожденного, а еще лучше, если процедуру станут выполнять мама или папа. Можно взять мастер-класс у специалиста.

Массаж при пупочной грыже у новорожденного ребенка можно дополнить лечебной физкультурой. Хорошо задействовать фитбол, ванны, как можно чаще выкладывать грудничка на животик. Массаж при пупочной грыже – действенное средство, но не моментальное. Может понадобиться и полгода, чтобы избавиться от проблемы. Однако это того стоит, дабы убрать дискомфорт у малыша и избежать хирургического вмешательства.

источник

Недоразвитие передней брюшной стенки и неполное смыкание пупочного кольца у младенцев приводит к появлению пупочной грыжи, которая может быть, как врожденным дефектом, так и приобретенным в течение первых месяцев или лет жизни. Хирургическое лечения детей практически невозможно, но это может и не пригодиться, если правильно использовать мануальные методики лечения и массаж. Пупочное выпячивание может возникать по причине сильного напряжения брюшной стенки во время плача, крика, кашля или запора. В группу риска попадают недоношенные дети с такими заболеваниями, как рахит или гипотрофия. Внешне заболевание легко определяется выпиранием пупка, который при надавливании становится на место.

Массаж эффективен для лечения маленького ребенка с неосложненной пупочной грыжей, он нормализует пищеварение, укрепляет мышцы передней брюшной стенки и стимулирует усиленное кровообращение для предупреждения необратимых застойных процессов органа в грыжевом мешке. Лечебный массаж проводится несколькими методиками для детей разного возраста. До 5 лет заболевание можно вылечить консервативными методами, но это продолжительный и даже опасный процесс, так как грыжа может повести себя непредсказуемо.

Детский массаж полезен для каждого малыша, независимо от наличия пупочной грыжи. Проводится он родителями после подготовки или профессиональным массажистом. Заживление пупочной ранки происходит примерно на 4 недели жизни, и уже тогда можно начинать лечение выпячивания.

Важно! Делать массаж живота новорожденных можно только при отсутствии воспалительных или инфекционных процессов в области живота, так как стимуляция кровообращения только усугубит патологический процесс.

Вместе с массажем лечение грыжи у новорожденных проводится такими методами:

укладывание ребенка на живот перед кормлением;
детская гимнастика для укрепления передней брюшной стенки;
применение противогрыжевого пластыря и пупочного пояса;
народные средства лечения.

Существует профилактический и лечебный массаж для новорожденных. Первый показан в случае предрасположенности к выпячиванию и нарушению работы ЖКТ. Лечебный массаж проводится при выявлении пупочного дефекта.

Как правильно массажировать живот?

Проводить массаж новорожденных нужно в теплом помещении;
Процедура начинается за полчаса до кормления;
В день показано до двух процедур;
Делать массаж при пупочной грыже должен детский специалист или родители, предварительно прошедшие обучение;
Укладывать новорожденных во время процедуры нужно на твердую поверхность.

Универсальная методика, применяемая для новорожденных и детей до трех лет:

Начинается с поглаживания живота вокруг пупочной грыжи по часовой стрелке до 6 раз;
Массирование косых мышц живота от пупка к бокам с легким надавливанием;
Поглаживание живота сверху вниз, одна рука движется от диафрагмы вниз, другая снизу живота к пупку, повторить до 5 раз;
Растирание мышц большим пальцем от боков по направлению к пупку;
Надавливание указательным пальцем вокруг пупка;
Круговые движения пальцем вокруг пупочной грыжи.

Такой массаж вызывает рефлекторное мышечное сокращение и укрепление тканей около пупочного дефекта.

В возрасте от 6 месяцев до года рекомендуется проводить следующую технику:

Поглаживание вокруг пупка – 30 секунд;
Растирание боков по направлению к пупочной грыже 5 раз;
Пощипывание вокруг пупка – 30 секунд;
Постукивание подушечками пальцев вокруг грыжевого дефекта – 30 секунд;
Заканчивается поглаживанием.

Массажировать живот можно два раза в день, но помимо этого нужно выполнять некоторые упражнения: «велосипед», приседания, покачивание на мяче.

После двух лет грыжа возникает уже по причине внутренних нарушений: запор, кашель, атрофия мышц. В таком случае полезно плавать с ребенком в бассейне, проходить физиотерапевтические процедуры и обязательно делать массаж.

При грыже у ребенка двух лет и старше показана следующая техника:

Поглаживание вокруг пупка с легким надавливанием – 20 раз;
Провести пальцами одной руки от верхней части живота к пупку, другой рукой снизу живота в том же направлении – 4 раза;
Надавить на пупок, чтобы грыжа стала на место, сделать легкие повороты пальцем вправо и влево – 4 раза;
Большим пальцем плавно надавливать на пупок – 5 раз.

Для новорожденных будет достаточно проведения массажа и укладывания на живот, но уже после 6 месяцев нужно задействовать в лечении самого ребенка.

Играя, можно укреплять мышцы живота и способствовать устранению грыжи.

Полезные упражнения при пупочной грыже:

Когда ребенок стоит, нужно раскинуть возле него игрушки, чтобы он собирал, приседая и снова выпрямляясь;
Положив ребенка на спину, нужно поднести игрушку, чтобы он тянулся к ней, напрягая мышцы живота;
Удерживая ребенка под руками, нужно стимулировать приседания.

Для укрепления мышц можно поднимать маленького ребенка за руки, в таком положении мышцы напрягаются. Также нужно делать повороты ребенка, положив его на живот и покачивая в левую и правую сторону.

Нужно помнить, что одно неправильное движение или поворот могут привести к вывиху руки или ноги, а также прогрессированию грыжи, потому врачи настоятельно рекомендуют довериться детским массажистам и не проводить лечение самостоятельно.

источник

К распространенным заболеваниям среди детей грудного возраста можно отнести пупочную грыжу. Она образуется в связи со слабостью мышечных тканей брюшной стенки и задержкой замыкания пупочного кольца и проявляется в виде овального или круглого выпячивания в зоне пупка. Вправляется достаточно легко с помощью надавливания пальцами. Во избежание предпосылок возникновения этого заболевания нужно укреплять мышцы живота малыша. Для этого будет полезен массаж при пупочной грыже, начинать проводить который можно сразу после заживления пупочной ранки (через 2-3 недели).

Причины возникновения пупочной грыжи могут быть как врожденные, так и приобретенные. Один из главных факторов – слабость соединительных тканей (например, из-за недоношенности). Возможна генетическая предрасположенность к слабости мышечных волокон. Также к причинам заболевания относят:

длительный надрывный плач;
проблемы, связанные с пищеварительными процессами (метеоризм, запоры, колики);
сильный долгий кашель;
гипотрофия и рахит;
изменение стенки брюшины, связанное с патологией.

Лечебные гимнастические упражнения и массажные процедуры способствуют укреплению мышечной ткани и ликвидации выпячивания грыжи. Выполнять комплекс несложных упражнений необходимо ежедневно. Это занимает немного времени и является тренировкой мышц живота малыша.

Также необходимо принимать меры по нормализации работы желудочно-кишечного тракта и следить за двигательной активностью ребенка. Во время периода лечения пупочной грыжи ребенок наблюдается у хирурга.

Существует ряд противопоказаний к массажу при пупочной грыже:

лихорадочные острые заболевания;
гнойные и острые кожные поражения;
острое течение рахита и стадии обострения;
врожденные пороки сердца;
тяжелые формы атрофии;
диатез (геморрагический), гемофилия;
при больших выпадениях органов при грыжах, наклонности к ущемлению;
острые гепатиты и нефриты.

Для каждого ребенка массажный комплекс и продолжительность сеанса подбирается индивидуально, с учетом времени кормления (за 20-30 мин до еды). В помещении, где будет проводиться процедура, должна быть комфортная температура 22-24°С (для гипотрофиков и недоношенных деток – 25-27°С). Массаж должен проводиться на пеленальном столике либо столе, покрытым тканевым одеялом.

Лечебный массаж для новорожденных от пупочной грыжи проводят при условии, что ребенок здоров и спокоен. Для этого родителям стоит освоить технику массажа и самостоятельно проводить его в домашних условиях.

Перед сеансом массажа необходимо вправить грыжу и закрепить ее повязкой. Массажные движения должны быть легкими, а ребенок во время процедуры не должен испытывать дискомфорт.

Чтобы не вмешиваться в пищеварительные процессы, нужно помнить, что направления манипуляционных движений должно быть обязательно по ходу часовой стрелки. Исключение составляет зона пупка, которую прорабатывают указательным пальцем.

Сеанс начинается с круговых поглаживаний ладонью живота малыша с захватом косых мышц брюшной полости. Прием поглаживания с растиранием выполняется встречными ладонями, при этом левая ладонь находится в нижней зоне пупка, правая – в верхней. Растирания косых мышц живота проводится указательными пальцами от боков малыша к впадине пупка, далее проход по спирали. По средней линии животика серией касаний выполняется точечный массаж подушечкой указательного пальца.

При должном уходе пупочная грыжа у детей закрывается самостоятельно до трех- пятилетнего возраста

Массаж при пупочной грыже у детей в возрасте от пяти до 12 месяцев должен проводиться не менее трех раз в день. Добавляются приемы «вкручивания»: средний палец располагается в пупке, остальные – по кругу в этой зоне, проводятся повороты влево-вправо. Из положения «ладони под поясницей ребенка» опоясывающим движением проводят по косым мышцам живота для соединения ладоней над центом пупка.

Полезен прием «велосипед», укрепляющий мышцы пресса и улучшающий отвод газов. Поочередно сгибаются ножки малыша, затем обе ножки прижимаются к животику. После этого ножки выпрямляют и фиксируют одной рукой, свободной ладонью делаются массирующие круговые движения по животу. Завершается процедура поглаживанием.

После массажа рекомендуется выполнить лечебную гимнастику:

поочередное выкладывание малыша на бока (лево-право);
приподнимание ребенка с отклонениями назад (с поддержкой грудной клетки);
поддержка под спинку с поднятием – «парение»;
перекатывания на живот со спинки;
тренировка ползанья на животике;
упражнение с выкладыванием спиной на мяч (фитбол).

Для детей старше шести месяцев комплекс упражнений дополняют переворотами, поднятием ног (самостоятельным), приседаниями и наклонами с поддержкой.

В возрасте одного года дети становятся более подвижными. Поэтому массаж от пупочной грыжи должен походить на игру, повторяющуюся три раз в день.

К отработанным ранее упражнениям добавляются мягкое поколачивание и пощипывание вокруг зоны пупка подушечками пальцев. Новым будет и круговой прием: слева снизу живота через верх (над пупком) вниз направо проводятся нежные поглаживающие движения. В конце сеанса – легкие постукивания и поглаживания околопупочной области.

Профилактический комплекс упражнений, укрепляющий брюшную мускулатуру, включает в себя:

выкладывание на животик;
в положении лежа на спине сгибания и поднимание ножек (поочередно и вместе);
разведение согнутых и прямых ног на спине в положении лежа;
имитация бега и ходьбы;
ползанье;
подтягивание за руки из положения лежа.

В качестве дополнительной процедуры может быть показано плаванье.

В случае ущемления или разрыва грыжи может быть проведена экстренная операция. Практика показывает, что пупочные грыжи у детей дошкольного возраста успешно лечатся хирургическим путем и считаются несложными операциями.

источник

Очень часто родители сталкиваются с такой проблемой, как колики у маленького ребенка. Пронзительный плач, беспокойное поведение, вызванные болью и вздутием живота, приносят немало переживаний и проблем в молодую семью. Колика — это спазм мускулатуры стенок кишечника, вызванный повышенным газообразованием. Они совершенно неопасны, но весьма болезненны для ребенка. Справиться с ними поможет массаж при коликах у новорожденных.

Организм ребенка в первые недели только учится работать в новых для себя условиях, отличных от внутриутробной жизни. С кишечными коликами сталкиваются все малыши без исключения. Как правило, на 4 месяц жизни проблема кишечных колик проходит самостоятельно. А до этого момента перед родителями стоит задача — помочь своему малышу избавиться от дискомфорта.

Боль, вызванная спазмом стенок толстого кишечника вследствие растяжения его газами, возникает не на пустом месте. У новорожденных слабо развита ферментативная система, не сформирована нормальная микрофлора кишечника, имеются проблемы с перистальтикой пищеварительного тракта, особенно если малыша прикладывают к груди неправильно, и он засасывает слишком много воздуха во время кормления.

Также колики не обходят стороной младенцев, которые в основном получают в качестве кормления молоко матери с высоким содержанием углеводов. Эта проблема может осложняться лактазной недостаточностью, в результате чего в кишечнике усиливается образование газов и брожение пищи.

Мускулатура брюшной полости у новорожденного еще не развита, поэтому она не может полноценно удерживать и осуществлять физиологический массаж внутренних органов. Если ребенок страдает пупочной грыжей или диастазой мышц живота, то вероятность появления колик у него возрастает.

Массаж при коликах у новорожденного способствует снятию спазмов, улучшает продвижение газов по кишечнику и облегчает их выход. Он должен проводиться только с профилактической целью, а не во время приступов кишечных коликов. Массаж при коликах у грудничка улучшает усвоение пищи желудочно-кишечным трактом, предотвращает излишнее формирование газов, налаживает дефекацию.

С целью профилактики массаж животика у новорожденных проводится ежедневно, до 6 раз в день, через 30 минут после кормления. Движения во время процедуры должны быть мягкими и успокаивающими. Основной упор делается на процесс облегчения отхождения газов.

В комнате, где будет проводиться массаж для новорожденного от коликов, температура воздуха должна быть комфортной, так как во время процедуры малыш полностью раздет. Животик перед массажем нужно заранее согреть. Сделать это можно с помощью проглаженной утюгом пеленки. Руки мамы тоже должны быть теплыми. Прикосновение холодных пальцев может быть неприятно ребенку.

Массаж животика новорожденному не требует каких-то особенных условий — проводить его можно на обычном пеленальном столе, в кроватке и даже на коленях любящих родителей. Не обязательно использовать и различные масла, как при обычном массаже. Напротив, специалисты настаивают на том, чтобы руки родителей оставались сухими или были слегка обработаны тальком, поскольку излишнее скольжение при массаже живота у новорожденных ни к чему.

Перед тем как начать массаж, малыша нужно подержать несколько минут в вертикальном положении, поскольку воздух, скопившийся после кормления в желудке, может доставить ему массу неприятных ощущений во время процедуры. Помогая освободиться от него, можно предотвратить не только дискомфорт и болезненные ощущения, но и срыгивание в ходе выполнения массажа.

Запрещается делать массаж детям, которые имеют следующие признаки неблагополучия:

животик несимметрично увеличен, одна сторона заметно больше другой;
руками ощущается волнообразная сократительная активность мышц пищеварительного тракта;
газы у ребенка не отходят более 24 часов;
дефекация не происходила в течение суток;
ребенок выглядит вялым, безразличным, плачет, его кожные покровы слишком бледные;
температура тела повышена;
в области ануса видны капли крови;
около пупка прощупывается круглое образование.

Любой из перечисленных симптомов является срочным основанием для вызова скорой медицинской помощи.

Массаж животика у грудничка может выполняться не только при коликах. Рассмотрим ниже, в каких еще случаях и как должна выполняться эта процедура.

Техника проведения массажа при коликах:

Велосипед. Ребенка укладывают на спинку, берут за коленки и аккуратно поочередно прижимают ножки к животику. Не нужно прилагать усилий, массаж должен сопровождаться позитивными эмоциями и общением с малышом.
На мяче. Ребенок укладывается животиком на надувной мячик и осторожно катается по поверхности мяча при адекватной поддержке. Этот массаж особенно эффективен при запорах.
С помощью пальцев. Соединить средний и указательный палец и аккуратно надавливать слева в нижней части живота, затем, поднимаясь вверх и вправо, описывая полукруг. После 3 раз процедура заканчивается снизу живота.
Массаж ножками. Ребенок лежит на спине, его ножки прижимаются к животику и мама начинает выполнять ими круговые движения от центральной части живота в стороны и наоборот.

О том, как делать массаж живота новорожденному при пупочной грыже, молодой маме должен рассказать специалист. Процедура начинается с выкладывания на животик. Затем легкими поглаживаниями проводится воздействие на косые мышцы живота. Средний и указательный палец соединяются, ставятся на пупочек, и проводится массаж пупка по часовой стрелке 2 минуты.

Затем, выполняя массаж пупочной грыжи у новорожденных, нужно тыльную сторону ладони положить на пупок и сделать несколько ввинчивающих движений, поглаживающих животик. После этого с помощью большого пальца нужно надавливать на сам пупок, а средним и указательным — на область вокруг него до 4 раз.

Массаж при вздутии живота выполняется также, как и при кишечных коликах. Дополнительно рекомендуется почаще выкладывать ребенка на живот, а также согревать его кожу до выполнения массажа.

Можно посоветовать и технику массажа «лягушка». Ребенок укладывается на животик, ножки сгибаются в коленях и осторожно разводятся в стороны. Ладони мамы поддерживают ступни в виде опоры. При этом активные малыши могут отталкиваться, словно хотят прыгнуть вперед. Эта техника помогает освободить кишечник от лишних газов и развить мышцы ног ребенка.

Если у ребенка запор в первую очередь нужно обратить внимание на его питание. Массаж при запоре нельзя делать, если малыш сильно плачет и беспокоится, а его животик очень твердый или болезненно реагирует на любое касание. В этом случае лучше обратиться к врачу.

Когда малыш спокоен, при запоре необходимо поглаживать его живот не менее 3 минут по часовой стрелке, чередуя поглаживания с прижиманием ножек к животику. Это поможет расслабить мускулатуру пищеварительного тракта, нормализовать перистальтику и избавить грудничка от проблем со стулом.

Также существует способ «живот к животу». В этом случае мама выкладывает ребенка на свой живот, тепло стимулирует активность кишечника, и запор проходит.

После массажа живота у новорожденных обычно происходит дефекация с одновременным выходом скопившихся газов. Поэтому стоит до процедуры положить под попку ребенка пеленку. Чтобы облегчить отхождение газов, сразу после массажа рекомендуется прижать ножки младенца к животику и задержать их в этом положении на 30 секунд.

Также можно выполнить нехитрое упражнение «велосипед», обычно в ходе его выполнения ребенок начинает лучше тужиться. Массаж необходимо завершить успокаивающими поглаживаниями.

Зная о том, как делать массаж животика новорожденному, и понимая, для чего это нужно делать, молодые родители смогут помочь своему малышу справиться с неприятными симптомами кишечных колик.

источник

Что такое пупочная грыжа, от чего она возникает и как от нее избавиться? Мы постараемся ответить на эти вопросы.

Пупочная грыжа – это выпячивание элементов внутренних органов через пупочное кольцо. Она образуется из-за слабости мышц кольца и выглядит как точечное выпирание в области пупка ребенка. К счастью, это заболевание не сопровождается какими-либо болевыми ощущениями. Ее можно легко вправить надавливанием пальца. Но родителям следует внимательно следить за факторами, провоцирующими пупочную грыжу и обязательно принять соответственные меры, если у ребёнка наблюдаются долгий кашель, запоры, понос, продолжительный плач.

Лечение пупочной грыжи

В первые 2 – 3 года рекомендуется проводить консервативное лечение пупочной грыжи – это массаж живота и упражнения, усиливающие мышцы живота. Но если ребёнку уже более 3 лет, а пупочная грыжа всё равно проявляется, то рекомендуется хирургическое лечение. Но в этой статье мы поговорим именно об не медикаментозном лечении этого заболевания.

Гимнастика и массаж, способствующие ликвидации пупочной грыжи

Такое лечение можно начинать с 1-2 месяцев. Рекомендуется делать массаж или гимнастические упражнения за 20 – 30 минут до кормления. Но перед этим вправить и закрепить грыжу лейкопластырем или повязкой, обхватывающей животик.

Сначала нужно делать массаж, а потом упражнения. Количество таких процедур состовляет 2-3 раза.

Массаж при пупочной грыже

1. Ребёнок лежит на спине. Выполняем круговое поглаживание животика по часовой стрелке. Сделать 10 – 15 движений.

2. Встречное поглаживание. Ребёнок лежит на спине. Ладошкой правой руки гладим туловище ребёнка сверху вниз, а тыльной поверхностью пальцев левой руки снизу вверх. В крайних положениях меняем направление движения рук. Выполнить 10 – 15 движений.

3. Ребёнок лежит на спине. Поглаживание косых мышц живота. Гладим ладошками животик малыша от пупка в стороны и немного вверх. Выполнить 10 – 15 раз.

4. Аккуратно щипаем кожу вокруг пупка ребёнка.

5. Ребёнок лежит на спине. Подушечками пальцев в течение 30 секунд быстро и аккуратно надавливаем на точки вокруг пупка.

Упражнения при пупочной грыже для самых маленьких

1. Перед каждым кормлением выкладываем ребёнка на несколько минут на живот.

2. Несколько раз в день выкладываем ребёнка на левый и правый бок на несколько секунд.

3. Приподнимите ребёнка. Он расположен лицом к вам, придерживайте его своими руками в районе грудной клетки и отклоните назад на несколько секунд. Следите за тем, чтобы голова ребёнка не запрокидывалась.

4. Ребёнок лежит на спине. Поднимаем ребёнка, поддерживая его под спину. Малыш находится в состоянии парения, голова и ноги свободны.

5. С помощью взрослого выполнять повороты со спины на животик.

7. Выкладываем ребёнка на мяч, на спину.

Дополнительные упражнения для детей в возрасте 4 – 5 месяцев

1. Стимулируйте ребёнка для приседаний, поддерживая его за руки.

2. Самостоятельные повороты со спины на живот и обратно.

Дополнительные упражнения детям старше 6 месяцев

1. Способствуйте самостоятельному приседанию ребёнка.

2. Ребёнок лежит на спине. Поднесите игрушку на высоту выпрямленных ног, тем самым стимулируя поднятие ног ребёнка вверх.

3. Ребёнок стоит. Разложите вокруг игрушки и попросите, чтобы он их собирал и давал вам.

В подавляющем большинстве случаев пупочную грыжу у детей удаётся устранить консервативными методами с помощью вышеизложенных упражнений, так как они развивают мышцы живота и устраняют причину этого заболевания.

источник

Как делать массаж при пупочной грыже у детей — Здоровье ребенка

Пупочная грыжа – заболевание широко распространенное среди детей раннего возраста. Развивается это заболевание из-за недоразвития передней стенки брюшной части и в результате врожденной болезненности пупочного кольца. Провоцирующим фактором может стать продолжительное повышенное внутрибрюшное давление, которое наблюдается у беременной при долгом плаче, сильном кашле, запорах. Если у ребенка наблюдается еще рахит и гипотрофия, то это дополнительно создает благоприятную среду для развития пупочной грыжи. Недоношенные дети также попадают в риск развития пупочной грыжи.

Внешне пупочная грыжа проявляется как овальное или круглое выпячивание в пупочной области, которое легко вправляется в брюшную полость. Пупочная грыжа может сопровождаться расхождением прямых мышц живота, это свидетельствует об их слабости.

Самостоятельно вылечить пупочную грыжу можно только при условии правильного ухода за ребенком. Уход заключается в нормализации работы кишечника и двигательной активности. Помимо этого необходимо регулярно выполнять специальные упражнения, которые направлены на укрепление мышцы передней стенки брюшной части. Рекомендуется также делать ребенку стимулирующий массаж живота. Поэтому родителям таких деток полезно знать, как делать массаж при пупочной грыже у детей.

Делаем массаж 1-4 месячным детям

Массаж делать можно начинать только в случае полного заживления пупочной ранки. Это время, как правило, наступает на 3-4 недели жизни. Массаж проводится только если ребенок здоров – это является обязательным условием. Массаж необходимо проводить в теплой комнате, до кормления. Во время массажа ребенок не должен плакать, наоборот, ребенок от него должен испытывать радость. Если ребенок плачет, то массаж нанесет еще больше вреда. Ребенка кладут на устойчивый стол для пеленания или обычный стол, на котором лежит одеяло и пеленка.

Во время массажа проводят такие манипуляции:

Кладем ребенка сначала на правый бок, потом на левый, в каждом положении удерживаем ребенка несколько секунд (повторяем по 2 раза).

Укладываем ребенка на спинку и мягко поднимаем его за ручки в полувертикальное положение, затем опускаем, повторяем 6 раз. Во время этой манипуляции следите, чтобы головка ребенка не отклонялась сильно назад.

Медленно переворачиваем ребенка со спины на животик сначала в одну сторону, потом в другую (по 2 раза).

Ребенка укладываем на живот, к его ножкам подставляем свою ладонь, о которую он отталкивается и пытается ползти (повторяем 2 раза).

Массаж при пупочной грыже

Пять раз поглаживаем нежно по часовой стрелке в околопупочной области.

30 секунд делаем от периферии к пупочной области собирательные движения.

Массируем косые мышцы живота очень мягко, без применения силы (по 5 раз).

К периферии от пупка делаем легкие поглаживающие движения (5 раз).

Вся процедура занимает около 5 минут, выполнять нужно трижды в день. Чтобы не травмировать нежную кожу младенца, массаж проводится через рубашечку или пеленку.

Делаем массаж детям в возрасте от 5 мес. до 2 лет

В этом возрасте дети становятся подвижнее, поэтому для них массаж должен быть игрой, которая проводится ласково и заботливо мамой трижды в день. Массаж проводится до кормления.

10-20 раз поглаживаем нежно по часовой стрелке в околопупочной области.

30 секунд растираем мышцы живота.

5 раз поглаживаем по часовой стрелке.

30 секунд вокруг пупка пощипываем.

5 раз поглаживаем по часовой стрелке.

30 секунд поколачиваем слегка вокруг пупка подушечками пальцев.

5 раз поглаживаем по часовой стрелке.

Правый средний палец помещаем в пупок, соседние пальцы при этом должны располагаться рядом, далее производим скручивания, положение пальцев при этом не меняем. Повороты влево и вправо повторяем по 10 раз.

5 раз поглаживаем по часовой стрелке.

Делаем массаж детям старше двух лет

18 раз вокруг пупка делаем круговые движения.

2 раза делаем движения сверху вниз в левой части животика.

2 раза мягко проводим снизу вверх и вправо в левой части животика.

Через верхнюю часть живота снизу слева и направо вниз делаем нежные полукруговые движения.

Поколачиваем (достаточно выражено) по бокам, а потом снизу и сверху от пупка подушечками пальцев.

18 раз поглаживаем по часовой стрелке в околопупочной области.

источник

Давно проверенным консервативным методом лечения пупочной грыжи считается массаж. Он позволяет укрепить мышцы живота – основное условие избавления от патологии. Лечебный комплекс назначает врач с момента постановки диагноза до полного излечения. Массаж должен делать специалист с нужными знаниями. По необходимости родители могут самостоятельно овладеть основами техники. Медики считают массаж безопасным и эффективным способом лечения пупочной грыжи.

Пупочная грыжа представляет собой опухолевидное выпячивание пупка. Заболевание бывает врожденным и приобретенным. Развитие происходит во время беременности – внутриутробное давление повышается, что вызывает растяжение пупочного кольца. В группу риска заносят детей с малым весом при рождении до 3 кг. Первопричиной возникновения также могут быть: генетическая предрасположенность, запоры, сильный кашель или плач, вздутие живота. Основная причина патологии – слабость мышц брюшных стенок.

Педиатр и родители должны направить максимум усилий на лечение заболевания. Игнорирование патологии приводит к негативным последствиям.
Заболевание нуждается в комплексном подходе: выкладывание на живот, массаж, использование фиксирующего пластыря и гимнастика.

Во многих случаях лечение грыжи не предусматривает хирургического вмешательства. Даже при высокой выраженности ее полностью можно излечить к 3 годам, но в большинстве случаях выздоровление наступает к году. Лечение является консервативным, основанным на укрепление мышц.

Массаж назначают в следующих случаях:

выпячивание брюшины в районе пупка, которое увеличивается и твердеет, когда малыш напрягает мышцы живота или плачет; во время вдавливания выпячивания слышно бульканье или схожий звук.

Приступать к массажу можно после затягивания пупочной ранки, что происходит в первый месяц. Физиологи рекомендуют сочетать массаж околопупочной области с общим.

Массирование живота обладает лечебным эффектом и повышает иммунитет. Оно должно состоять преимущественно из круговых движений, легких постукиваний, встречных поглаживаний и пощипывания животика.

укрепить мышцы брюшной полости; улучшить кровообращение; наладить перистальтику желудка; расслабить мышцы; исключить чрезмерное газообразование; улучшить пищеварение.

После массажа ребенок ведет себя спокойнее, нормализуется сон и улучшается общее самочувствие. В большинстве случаев врач назначает массаж с гимнастикой.

Массаж живота поможет укрепить мышцы, улучшит пищеварение и продвижение по кишечнику газов. Он станет лучшей профилактикой младенческих колик, которые очень беспокоят малыша и его маму. Плач и натуживание новорожденных детей вызывают рецидив пупочной грыжи.

В помещении, где проводится массаж новорожденному, температура воздуха должна быть комфортной, чтобы малыш смог расслабиться (23-25 градусов). Рекомендуют хорошо проветрить помещение. Перед массажем животик требуется согреть теплой пеленкой, заранее проглаженной утюгом. У массажиста руки должны быть теплые – холодные пальцы вызовут у ребенка неприятные ощущения.

Массаж при грыже не предусматривает особых условий проведения. Его делают на простом пеленальном столике или в кроватке. Также допустимо массажировать животик на коленях у родителей. Нет необходимости использовать масла, так как кожный покров у детей очень тонкий и чувствителен, может возникнуть аллергия на различные искусственные компоненты. Часто педиатры настаивают, чтобы руки массирующего человека были полностью сухими, но иногда обрабатывают тальком. Излишнее скольжение во время массирования живота у маленьких детей не требуется.

Перед началом процедуры малыша необходимо пару минут подержать в вертикальном положении – поступивший во время кормления воздух вызовет неприятные ощущения. Его удаление исключит появление дискомфорта и боли, а также срыгивания во время массирования живота.

Количество, интенсивность и вид движений зависит от возраста малыша. В первый месяц мама должна пару раз в день ладонью делать легкие поглаживания низа живота в направлении часовой стрелки. Новорожденного укладывают на спину на достаточно твердую поверхность. Все движения выполняют аккуратно, исключая любые надавливания. Ребенок должен отзываться на них только положительно.

Во второй месяц разрешено переходить к специальным массажным процедурам:

1 Большой палец установить на пару сантиметров правее от центра пупка, а указательный – слева на аналогичном расстоянии. Поочередно быстро сделать 10 нажатий. Переместить пальцы вниз и вверх проделать те же движения.

2 «Звоночек». Большим пальцем делать вибрирующие движения около пупка.

3 Положить ладонь на пупок, аккуратно проворачивать по часовой стрелке.

Круговые движения ладонью

5 Сложить пальцы в щепотку и слегка пощипывать кожные покровы вокруг пупка.

После каждого массажного приема необходимо делать мягкие поглаживания.

По мере укрепления нужных мышц разрешено переходить к более интенсивному воздействию на мышцы:

1 Поглаживания косых мышц на животе круговыми движениями: начинают с боку, идут вдоль ребер по направлению к пупу. Повторяют 7-10 раз.

источник

ЛФК для позвоночника ( несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека) ): особенности

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Болезни позвоночника ( несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека) ) стоят в рейтинге самых распространенных заболеваний в мире. И с каждым годом число разнообразных патологий и заболеваний позвоночника возрастает. Источник болей в спине ( ) — собственный момент импульса элементарных частиц, имеющий квантовую природу и не связанный с перемещением частицы как целого ), специалисты объясняют изнашиванием межпозвоночных дисков, защемляющих нервные окончания спинного мозга. Чаще такие проблемы наблюдаются у населения, ведущего малопoдвижный образ жизни и не занимaющегося спoртом.

У таких людей уменьшается физическая активность мышц, которые отвечают за поддержание пoзвоночного стoлба. Ухудшается кровoобращение в позвонoчном столбе и нарушается обмен веществ. Это способствует проседанию позвонков и защемлению нервных корешков. Появляется боль. Для лечения и профилактики недуга рекомендуется ежедневно выполнять специальную лечебную физкультуру (ЛФК).

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Зарядка помогает избавиться от болезненных ощущений, укрепить мышцы, ускорить обмен веществ, улучшить кровообращение, исправить нарушения осанки и восстановить позвоночный столб.

В профилактических целях рекомендуются следующие упражнения для позвоночника:

на растягивание — помогают расслабиться нервным ответвлениям спинного мозга;
на увеличение подвижности, активации роботы связок и мышц, улучшение гибкости;
на укрепление мышечной ткани и связок и oблегчение нагрузок на спину.

Упражнения следует выполнять систематически, лучше делать два раза в день: по утрам и вечерам. Зарядку нужно делать не торопясь, плавно и с каждым днем постепенно увеличивать нагрузку. Важен правильный подход к выполнению, нужно чувствовать свой позвоночник ( несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека) ).

Лечебная зарядка, направленная на декомпрессию (растяжение) позвонка:

Вис на гимнастической стeнкe. Рекомендуется при этом немного прогнуться и отвести ноги назад.
Опереться на письменный стол кистями рук, локти поставить под реберные дуги. Не отрывая ног от пола, наклонить туловище вперед.
Лечь на живот, вытянуть руки вперед и потягиваться, старайтесь вытянуть поясничный отдел позвоночного ствола.

Для подвижности хорошо выполнять следующую зарядку:

Bcтать прямo, руки на пояс. Делать наклоны вперед, касаясь ладонями пола.
Bcтать прямо, руки на поясе. Наклоняться влево и вправо по 10-15 раз.
Bcтaть прямo, нoги на ширине плеч, руки oпущены вниз. Сoвершaть вращение кoрпусом в разные стoроны.
Bcтать прямo, руки ( [://yandex.ru/images/search?pos=9&img_url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FfLWVCPCq6-I%2Fmaxresdefault.jpg&text=%D1%81%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B0%20%D0%BF%D0%B5%D0%BF%D0%BF%D0%B0%20%D1%80%D0%B8% ) ( [://yandex.ru/images/search?pos=9&img_url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FfLWVCPCq6-I%2Fmaxresdefault.jpg&text=%D1%81%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B0%20%D0%BF%D0%B5%D0%BF%D0%BF%D0%B0%20%D1%80%D0%B8% ) опущены вниз. Нoгу сoгнуть в кoленном суставе, взять её обеими руками и подтянуть к груди.
Встать прямo, руки на поясе. Выполнять движeние тазoм впeрeд и нaзaд.
Встать прямo, выполнять боковые наклоны туловищем влево и вправо.
Опереться рукой о стол или стул, и выполнять махи ногой вперед -назад по возможности увеличивая амплитуду.
Сидя на полу, вытянуть ноги. Совершать наклoны туловищем, доставая рукой носок ноги.
Лечь на спину, руки вдoль тулoвища. Медленно сoгнуть нoгу и обхватив обеими руками, прижать к груди.

ЛФК для укрeплeния мышечного корсeта:

Лечь на спину ( ) — собственный момент импульса элементарных частиц, имеющий квантовую природу и не связанный с перемещением частицы как целого ) ( ) — собственный момент импульса элементарных частиц, имеющий квантовую природу и не связанный с перемещением частицы как целого ), руки ( [://yandex.ru/images/search?pos=9&img_url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FfLWVCPCq6-I%2Fmaxresdefault.jpg&text=%D1%81%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B0%20%D0%BF%D0%B5%D0%BF%D0%BF%D0%B0%20%D1%80%D0%B8% ) в стороны. Приподнять одновременно голову и носки стоп. Задержаться на 5-10 сек.
Выполнить стойку на плечах и затылке, держать 10-40 секунд.
Сесть на стул, руки ( [://yandex.ru/images/search?pos=9&img_url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FfLWVCPCq6-I%2Fmaxresdefault.jpg&text=%D1%81%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B0%20%D0%BF%D0%B5%D0%BF%D0%BF%D0%B0%20%D1%80%D0%B8% ) за голову. Пoтягиваясь, прoгнитесь назад. Задержаться в таoом пoлoжении 2-5 сек.
Лечь на живот. Прогнуться и поднять одновременно руки и ноги. Задeржаться в такoм пoлoжении около 5 секунд.
Лежа на спине ( ) — собственный момент импульса элементарных частиц, имеющий квантовую природу и не связанный с перемещением частицы как целого ), упереться руками о пол на уровне плеч. Прогибаясь в спине и не сгибая ног, отвести плечевой пояс вверх. Лечь на спину, нoги полусoгнуты, руки ( [://yandex.ru/images/search?pos=9&img_url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FfLWVCPCq6-I%2Fmaxresdefault.jpg&text=%D1%81%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B0%20%D0%BF%D0%B5%D0%BF%D0%BF%D0%B0%20%D1%80%D0%B8% ) вдoль тулoвища. Прогнуться в грудном и поясничном отделах. Задержаться 5-7 секунд.

Количество повторений и нагрузку выбирайте по своему самочувствию. При использовании ЛФК нужно запастись терпением. Для восстанoвления пoзвоночного столба и профилактики заболеваний

нужно длительное время и систематическое выполнение упражнений.

Рекомендуется следующая техника выполнения:

помещение должно быть проветрено;
упражнения выполняются в широкой одежде, чтобы не стеснять движения;
занятия проводить за полчаса до еды или за два часа после приема пищи;
правильно сочетать дыхание с движением;
прогибание и выгибание спины выполняется плавно, без рывков, увеличивая постепенно амплитуду выполнения;
упрaжнения делаются до появления легкой усталости в мышцах живота;
упрaжнения, предназначенные шейному отделу позвоночника, выполняются очень аккуратно, так как чрезмерное усердие может навредить;
нагрузку следует увеличивать постепенно, контролируя свой пульс;
физическую зарядку нужно начинать с раскачивания, постепенно перейдя к силовым нагрузкам.
пульс во время занятий, не должен учащаться более чем на 30%.

При заболеваниях и патологиях, перечень упражнений и нагрузку выбирает лечащий врач.

Каждому заболеванию позвоночного столба рекомендуется свой комплекс. Правильно подобранная ЛФК является одним из основных и полезных методов лечения основных видов нарушений позвонoчника. Зарядка для спины должны выполняться регулярно и правильно. Желательно первые занятия проводить под присмотром методиста ЛФК и врача. Получив необходимые навыки выполнения, можно в дальнейшем продолжать лечение самостоятельно.

Особой осторожности и внимательности требует лечeбная зaрядка при грыжe пoзвoнoчника. Лечебная физкультура проводится непосредственно под руководством специалиста. При малейших негативных симптомах, занятия прекращаются. Не рекомендуется на начальном этапе выполнять упражнения ( тренинг (англ. training от train «обучать, воспитывать») — метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков, а также социальных установок ) на скручивания туловища. Как показывает практика, правильные и регулярные занятия помогают справиться с этим недугом без оперативного вмешательства. Однако существуют противопоказания для выполнения ЛФК при грыже: кровотечения, тромбозы, острые воспалительные заболевания. При лечении грыжи позвоночника лечебная физкультура проводится в комплексе с массажем и ношением корсета.

Большая часть населения страдает остеохондрозом. Для получения максимального эффекта лечения этого недуга ЛФК, рекомендуется предварительно осуществлять массаж больной области. Хорошо усиливают эффект лечебной физкультуры тепловые процедуры. Упражнения при остеохондрозе направлены в первую очередь на укрепление мышечной ткани позвоночника. Зарядка для спины подбирается с учетом того, какой отдел позвоночника поражен.

Очень эффективна ЛФК и при остеопорозе. Физкультура направлена на растяжение туловища, повышения гибкости позвоночного столба, укреплению мышечной массы.

При заболеваниях позвоночника ( несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека) ) ( несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека) ) у детей, ЛФК подбирается индивидуально в зависимости от возраста ребенка и его физического развития. Правильно подобранная лечебная зарядка не только стабилизирует, но и зафиксирует пoзвоночный столб в правильном пoложении. Эти упрaжнения незаменимые помощники для укрепления мышечного корсета спины ( ) — собственный момент импульса элементарных частиц, имеющий квантовую природу и не связанный с перемещением частицы как целого ) ребенка. Эффективность ЛФК у детей со сколиозом достигается в комплексе с другими мероприятиями: плаванием, массажем, нoшением корсета.

Незаменима лечебная физкультура и при травмах позвоночника. Она предотвращает возникновение осложнений. Прежде всего, такой комплекс упражнений направлен на улучшение кровообращения и восстановление обмена веществ. В зарядку входят не только специальные упражнения на позвоночник, но и изометрические и дыхательные упражнения.

Квалифицированное и грамотное применение ЛФК поможет в борьбе со многими заболеваниями позвоночника.

источник