Массаж во время грыжи спины

Грыжа позвоночника является часто встречающимся заболеванием. Люди стараются избавиться от нее различными способами. Поэтому часто возникает вопрос: можно ли при грыже позвоночника делать массаж?

В этой статье вы узнаете, какие виды массажа существуют и чем полезна та или иная техника.

Позвоночник человека состоит из тридцати трёх позвонков, находящихся в вертикальном положении друг за другом. Он делится на три отдела: грудной (наименее подвижный), шейный и поясничный (самый подвижный). Отдельно выделим крестец и копчик, каждый из которых состоит из пяти позвонков, слившихся в целую кость.

Между позвонками располагаются межпозвоночные диски, состоящие из фиброзного кольца и студенистого ядра. Резкое движение может привести к деформации диска. Если фиброзное кольцо треснет, студенистое ядро выходит за его пределы. Нервные окончания в спинном мозге защемляются, что вызывает болевые ощущения.

Грыжа шейного отдела позвоночника. Встречается в двадцати процентах случаев.
Грыжа грудного отдела позвоночника. Самая редкая из трёх форм грыжи. Встречается в пяти процентах случаев.
Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника. Встречается чаще всего. Замечена у семидесяти пяти процентов поступавших больных.

Другие заболевания позвоночника, такие как сколиоз, лордоз и остеохондроз. При отсутствии лечения на их почве может развиться грыжа.
Травмы позвоночного столба.
Недостаточное питание межпозвоночных дисков. В дисках нет кровеносных сосудов, и питаются они благодаря движению глубоких мышц спины. Если мышцы не получают нагрузку, то питание межпозвоночных дисков ухудшается, а вследствие этого уменьшается их прочность. Слабый диск деформируется, и возникает грыжа.

Есть и второстепенные причины развития грыжи позвоночника. К ним относятся:

пол — замечено, что женщины чаще мужчин страдают от грыжи;
возраст и рост;
неправильная осанка;
малоподвижный образ жизни;
избыточный вес;
вредные привычки;
переохлаждение.

Список симптомов у грыжи позвоночника обширен. Их характер зависит от местоположения повреждённого межпозвоночного диска.

Грыжа в шейном отделе: боль в голове, шее и плечах, гипотония, писк и шум в ушах, частое головокружение, плохой сон, проблемы с памятью, онемение вплоть до пальцев рук, покалывания и «мурашки» по коже.
Грыжа в грудном отделе: неуёмная боль в груди, в области сердца и между лопаток. В грудной клетке чувствуется онемение. Пациент страдает от одышки и испытывает трудности с дыханием. Часто такую грыжу путают с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и начинают избавляться от истинного заболевания слишком поздно.
Грыжа в поясничном отделе: боли в нижней части спины, отдающиеся в ягодицах, в ногах, больше всего – в голени и стопах. Подвижность пояснично-крестцового отдела нарушается. Пациенту трудно поворачиваться. Впоследствии появляется онемение в области ног.

Запомните: Если не вылечить грыжу вовремя, то это приведёт к параличу и атрофии.

Массаж – это воздействие на биологически активные точки тела с помощью рук или специальных средств. Массаж помогает улучшить состояние пациента, усилить кровоток и расслабить мышцы.

Даже у массажа – казалось бы, безобидного метода лечения – имеются свои противопоказания:

тяжелое состояние;
обострение грыжи;
температура выше 38 ⁰C;
онкологические заболевания;
гипертония;
проблемы с психикой;
мочекаменная болезнь (не допускают на гидромассаж);
лихорадка;
острый период болезни;
беременность;
варикоз;
заболевания кожи.

При позвоночной грыже врач назначает следующие виды массажа:

классический (общий);
сегментарный (массаж только поражённого места);
точечный;
вакуумный (в народе – баночный);
шведский;
гидромассаж;
медовый.

Общий массаж врачи часто назначают из-за простоты техники, итоговой результативности и эффективности, которая подтверждена статистикой.

Мануальные терапевты часто прибегают к классическому массажу перед вправлением грыжи, которая возникла из-за смещенных позвонков. Однако это не окончательно решает проблему, поэтому его назначают в комплексе с лечебной физкультурой.

Приемы, используемые в ходе классического массажа (поглаживание, растирание, разминание и вибрация), помогают расслабить мышцы спины и снять спазмы.

Перед процедурой пациент ложится на массажный стол или садится на кушетку. Специалист начинает сеанс с медленных поглаживающих и растирающих движений ладонью и впоследствии увеличивает силу давления.

Этот вид массажа является терапевтическим и профилактическим. Он близок к классическому, но если в том варианте акцент идёт на поражённое место и его окружение, то в сегментарном варианте массажист работает с паравертебральной областью.

Справка. Паравертебральная область – это место, где корешки спинного мозга отходят от позвоночника.

Продолжительность сеанса – максимум 25 минут.
В сегментарном варианте массажа отношение со стороны массажиста к телу пациента более щадящее, нежели в классическом варианте.
Общий эффект массажа возрастает за счёт взаимодействия с конкретной частью. В классическом массаже работа происходит со всем телом.
Никаких гелей, мазей, кремов при выполнении сегментарного массажа не используется. Они мешают массажисту правильно идентифицировать ощущения и влиять на тело пациента.
Меньшая стоимость. Поскольку ресурсов на такой массаж затрачивается меньше, то стоимость такой процедуры будет ниже.

В сегментарном массаже, как и в классическом варианте, используются все основные приёмы. Это растирание, поглаживание, вибрация и разминание. Чтобы получить необходимый отклик со стороны паравертебральной области у пациента, массажист может изменять силу движений.

Сегментарный массаж помогает избавиться от «прострела» в пояснице и в ногах или от общей утомлённости организма. У пациента улучшается работа сердечно-сосудистой и кровеносной систем. Также у него облегчается дыхание, уменьшаются боли при движении, а организм начинает лучше бороться с болезнью.

При таком массаже акцент делается на нажатие на биоактивные точки тела, связанные со всеми областями организма. При надавливании на них человек ощущает боль, ломку, онемение — и это нормально. По локализации, где именно боль ощущается сильнее, врач определяет, какой орган поражён.

Часть техник точечного массажа взята из классического: это поглаживание, вибрация и растирание. Но используются и другие приёмы: давление и захватывание.

Массажист указательным, средним и большим пальцем руки производит круговые движения с вращением. Сначала движения медленные, а давление слабое. Затем они становятся всё быстрее, а давление сильнее. Если пациенту становится плохо, то массажист либо ослабляет давление, либо останавливается.

Захватывание

Прием выполняется большим, указательным и средним пальцами. Ими массажист хватает то место, где располагается биоактивная точка тела, и разминает его. После производит быстрые вращательные движения. При захватывании у пациента может неметь затронутая область.

Вакуумный массаж – это древний вид массажа, которым пользовались еще наши предки. Эта методика получила вторую жизнь в нашей стране. Иначе такой способ известен как «баночная терапия».

Узнайте, как проводить баночный массаж спины, виды и особенности, из статьи — «Массаж спины баночный».

В ходе процедуры вакуумного массажа используются специальные банки. Мягкие ткани «всасываются» внутрь них, и банки двигают по всей спине. Благодаря такому способу можно одинаково массировать и поверхностные, и глубокие ткани тела.

После этого массажа у пациента усиливается и улучшается как лимфоотток, так и кровообращение в тканях.

Лучше всего сочетать баночный и классический варианты массажа — так эффективность от процедур повысится, а состояние пациента улучшится намного быстрее.

Шведский массаж – методика, схожая с классическим массажем. Однако в шведском массаже разминка мышц и суставов происходит интенсивнее и тщательнее, что помогает восстановить эластичность суставов, а также расслабить мышцы и улучшить кровоток.

Такой вид включает в себя комплекс следующих техник:

Поглаживание. Лёгкие и мягкие, «скользящие» движения. Направлены на разогрев и повышение чувствительности мышц.
Разминание. Руки массажиста двигаются аккуратно, но активно.
Растирание. Тщательные круговые движения ладонью. Шлифовка глубоких слоёв. Рубцы уходят, кровоток нормализуется.
Поколачивание и вибрация. Отрывистые и короткие движения. Такая техника может производиться пальцами, ребром, кулаком или сложенными ладонями.

Пациент располагается в тёплой ванне, и массаж происходит за счет направленных потоков воды. Преимущества гидромассажа состоят в улучшении кровообращения и обмена веществ. Также у пациента нормализуется подвижность суставов, а двигательные функции после грыжи быстрее восстанавливаются.

Струи воды используются совместно с потоками воздуха. Таким образом получается комбинация аэро- и гидромассажа, которая совмещает в себе преимущества обоих видов.

Ещё древние знахари и целители писали о пользе медового массажа. Он нормализует кровоток, облегчает проходимость витаминов и минералов внутрь глубоких и поверхностных тканей, способствует улучшению работы внутренних органов.

Сам массаж прост в исполнении. Его можно сделать в домашних условиях, однако будет лучше, чтобы это делал специалист.

В начале массажист легкими движениями «разогревает» кожу, затем наносит на ладони мед и легко похлопывает по нижней части шеи, пояснице, бедрам, ногам, верхней части живота. На некоторое время мед нужно оставить на коже. Немного спустя массажист прижимает ладони к проблемному участку, словно «приклеивая» их к коже пациента. Быстрым массажным движением с надавливанием он начинает отрывать их от кожи. Постепенно интенсивность увеличивается.

Запомните: При аллергии на мёд такого вида массажа лучше избегать.

Чтобы предотвратить рецидив грыжи, следует придерживаться нескольких рекомендаций, направленных на укрепление позвоночника и полное восстановление функций опорно-двигательной системы.

Лечебная физкультура поможет укрепить скелетную мускулатуру. Лучше заниматься ею каждый день, чтобы улучшить самочувствие и подвижность тела.
Адекватная нагрузка на позвоночник. Пристальное внимание нужно уделять осанке и распределению нагрузки.
Правильное питание. Необходимо следить за обменом веществ и питаться так, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов и микроэлементов.
Здоровый образ жизни — стоит избавляться от вредных привычек, если вы ими страдаете.
Не допускайте лишнего веса – он сильно нагружает позвоночник.
Заниматься плаванием. Этот вид спорта врачи советуют в первую очередь. Плавание улучшает состояние здоровья человека, отлично укрепляет позвоночник. Врачи советуют плавать кролем и на спине.

Массаж считается оптимальным решением при борьбе с грыжей позвоночника. Он укрепит сосуды, улучшит кровоток и общее состояние больного, а также снимет воспаление. Если сочетать массаж с другими методами консервативного лечения, то выздоровление наступит гораздо быстрее.

источник

На приеме у врача невролога частый вопрос пациента звучит так: «А можно мне делать массаж при грыже позвоночника?». Ответ на него разный. Почему — мы сейчас и разберёмся.

Правильнее говорить «межпозвонковая грыжа» или «грыжа межпозвоночного диска». На рисунке видно, что между двумя соседними позвонками располагается межпозвонковый диск, который имеет пульпозное ядро желеобразной, студенистой структуры, заключенное в эластичное фиброзное кольцо. Со сторон позвонков оно покрыто волокнистым хрящом, через который получает кровоснабжение и все питательные вещества из сосудов тела позвонка.

Этот диск выполняет роль амортизатора, чтобы суставные поверхности не соприкасались между собой при беге человека, прыжках, при разнообразных движениях тела. Но основная его заслуга – он позволяет выдерживать вертикальное положение позвоночнику и при этом позвонки не давят друг на друга.

Во время любого движения тела позвонки меняют угол наклона по отношению их поверхностей друг к другу. Например, при наклоне вперед передние поверхности верхнего и нижнего позвонка сближаются (наклоняются друг к другу). А задние расходятся, и пространство между ними расширяется.

Диск в это время из более узкого места перемешается в более широкое, но не выходит за пределы поверхностей позвонков и не оказывает никакого воздействия на нервы, которые отходят от спинного мозга и проходят вблизи диска.

В процессе жизнедеятельности в организме начинают запускаться механизмы с нарушением процессов обмена во всех тканях:

жидкие среды теряют влагу;
стенки сосудов становятся более плотными;
повышается вязкость крови;
нарушается кровоснабжение.

Все это приводит к дегенеративным изменениям хрящевой поверхности диска. Сам диск теряет влагу, эластичность, уплощается («усыхает»).

И при определенных ситуациях, связанных с физической нагрузкой или неловким резким движением тела, паравертебральные мышцы (они расположены вдоль всего позвоночника) резко сжимаются (спазм мышцы).

В определенном месте они не могут удержать позвоночник в безопасной позиции. Происходит «выталкивание диска» за пределы межпозвонковой поверхности. При повторных таких «выталкиваниях» диск начинает давить на нервный корешок, в первую очередь на чувствительные волокна. Человек воспринимает это как боль.

Читайте также
Гимнастика Поля Брэгга для позвоночника: комплекс упражнений для поддержания здоровья тела
Известный американский диетолог Поль Брегг на собственном опыте доказал, что состояние организма напрямую зависит от.

В ответ на боль происходит рефлекторное сжатие паравертебральных мышц (организм предотвращает дальнейшее движение, чтобы диск не выходил еще дальше). Человек «застывает» в этой неестественной позе.

Если паравертебральные мышцы развиты хорошо и в полной мере выполняют свою функцию, они плавно приходят в свое расслабленное состояние. Позвонки принимают свое положение, и диск встает на место.

Но если мышцы не подготовлены к физическим нагрузкам, резкие движения часто повторяются, слишком большая выталкивающая сила оказывается на диск, он может «не успеть» вернуться в свое первоначальное положение между позвонками. Происходит его ущемление – болевой синдром сохраняется дольше.

Мышца долго после спазма не может расслабиться, и давление на нервный корешок продолжается. А значит длительность болевого синдрома и присоединяющихся сосудистых нарушений в самом нервном корешке, и нарушение проведения по нему нервного импульса сохраняется.

На рисунке ниже показано, что если при выпячивании диска целостность фиброзного кольца сохраняется, то это обозначается как «протрузия диска». А если кольцо разрывается, то студенистое ядро из диска непосредственно раздражает нервный корешок и носит название «грыжа диска».

Исход такой ситуации зависит от того как быстро диск вернется в должное свое положение, между позвонками. Для этого паравертебральные мышцы должны расслабиться. Мы сейчас не рассматриваем других отягощающих ситуаций, которые мешают встать диску на место – спондилез, анатомическое повреждение межпозвонковых суставов, метастазы. Хуже расслаблению поддаются мышцы шейного отдела позвоночника.

Для расслабления мышцы в той или иной ситуации применяют:

медикаментозное лечение;
физиотерапевтические процедуры;
рефлексотерапию;
массаж в разных методах исполнения.

Теперь кажется что тем, кто сомневается можно ли делать массаж при грыже позвоночника, можно утвердительно сказать: «Да, можно.» Но оказывается не все так просто.

Читайте также
Как делать комплекс упражнений «Крокодил» при болях в спине
Боли в спине, как симптоматические, так и сопровождающие патологические процессы в позвоночнике, нарушают привычный.

Грыжа диска может иметь разные размеры, значит давление на нервные окончания разное. Чем грыжа больше, тем больше степень давления. Это вызывает нарушение нервной проводимости – слабость в стопе, нарушение чувствительности по ноге, встает вопрос об оперативном лечении, а не о массаже.

Нарушение мочеиспускания или задержка мочи, онемение в области гениталий, промежности, нарушение движений в ногах из-за слабости в них – показание для срочной операции.

В период выраженного болевого синдрома, помимо спазма мышц происходит и неспецифическое воспаление, характеризующееся местным отеком. Если в это время делать обычный классический массаж, может усилиться отек тканей и как следствие усиление боли. Но хорошо в этот период проводить рефлексогенный массаж при помощи игольчатого молоточка у врача рефлексотерапевта.

Существует ряд общих противопоказаний, которые должны учитываться и при необходимости проведения массажа при грыже диска:

заболевания кожи в месте проведения массажа (дерматит, экзема, гнойнички, большое количество родинок или единичные большие);
травматическое повреждение кожи (операция, порез, ожог);
любые новообразования и не только на коже, но и внутренних органов;
острое соматическое заболевание (ОРВИ, ангина, сепсис, пневмония, туберулез, миокардит) с повышением температуры тела;
общее ослабленное состояние пациента на фоне хронических заболеваний внутренних органов с явлениями сердечной, легочной, почечной или печеночной недостаточностью.

Если противопоказания отсутствуют, пациенту в комплексной терапии может быть назначен один из видов массажа.

Подразумевает проведение и чередование элементов:

поглаживание,
спиралевидное растирание,
пунктирование,
разминание,
похлопывание.

Механизм действия – улучшение кровоснабжения и лимфообращения в поверхностных слоях мышц спины. Длительность сеанса 15-20 мин, на курс необходимо 10 -15 процедур.

Сила воздействия зависит от степени напряжения паравертебральных мышц. Чем выше в них спазм, тем мягче должна быть техника проведения массажа, чтобы не усилить болевой синдром.

В приведенном видеоматериале вы можете посмотреть цель, порядок, технику и скорость выполнения приемов массажа.

Подобен классическому. Но прилагается больше силы при выполнении и направлен на разминание более глубоких слоев тканей спины, для растягивания пучков мышц спины. Проводится он в стадии ремиссии, когда нет болей в спине.

Массаж может проводиться в двух вариациях:

Пальцы массажиста находят болевые точки, их называют «тригерные», по ходу мышц вдоль позвоночника. Это особенно болезненные участки – миофасциальные узелки. При прощупывании их воспринимаются как «горошины» или тяжи. Техника массажа заключается в их постепенном разминании точек, чтобы они стали меньше в размерах и менее чувствительными. Проводиться такой массаж может самостоятельно или совмещаться с классическим.
По обе стороны позвоночника, с точки зрения китайской медицины, расположен канал мочевого пузыря. На этом канале находятся аккупунктурные точки. Воздействие на них надавливанием пальца или специальной палочкой, по или против часовой стрелки, приносит облегчение. Проводится такой массаж врачом-рефлексотерапевтом.

Также относится к методу рефлексотерапии. С помощью скребка (гребешка) изготовленного из рога буйвола, камня или другого природного материала, проводятся надавливающие движения по ходу энергетических каналов, в частности задне-срединного канала или канала мочевого пузыря.

После такого массажа часто на теле остаются темные пятна, похожие на синяки (они исчезают через 1-3 дня без дополнительного воздействия на них мазей). Их называют пятна-ши, они не являются осложнением процедуры, а указывают на застой энергии в этих каналах.

В результате такого массажа снимаются энергетические блоки, восстанавливается ход биологической энергии и купируется не только болевой синдром, но и происходит общее оздоровление человека. Проводить такой массаж можно через день, до 5 процедур.

В мышцы спины втирается теплый растопленный мёд, затем проводятся похлопывания, чтобы мед в виде нитей тянулся за руками. Помимо расслабления мышц от хлопка, мед проникает внутрь, согревает мышцу и эффект расслабления усиливается.

Обычно проводят через день с классическим массажем до 5-6 раз.

Разминание мышц спины с помощью специальных вакуумных банок. Они могут иметь магнитный наконечник, за счет этого под банкой создается вакуум и магнитное поле. А могут использоваться обычные стеклянные банки.

Вакуум под ними создается после нагревания воздуха внутри. При их воздействии напряжение мышцы снимается быстрее. Банку во время массажа можно перемещать, не отрывая от тела.

Такая методика чаще используется на грудном и поясничном отделе спины. Использовать в области шеи, преимущественно у пожилых людей со склонностью к головокружению, без смещения банки.

Очень приятная процедура. Эффект получаем от общего расслабляющего действия воды на организм. Струйки воды, которые бьют по телу с определенной силой давления, улучшают кровоснабжение в месте воздействия.

Снимается местное напряжение мышц, улучшается эмоциональный фон, снимается психологическое напряжение. Тем самым улучшается качество сна.

Самомассаж можно проводить с помощью различных роликовых, игольчатых или вибро-массажеров.

Делать массаж при грыжах позвоночника можно после тщательного обследования у врача невролога или вертебролога. Период начала массажа определяется степенью болевого синдрома во время обострения остеохондроза (только на его фоне формируются грыжи диска).

Профилактические курсы любого вида массажа можно проводить 2-3 раза в год, что убережет вас от обострений и о существовании грыжи диска, вы забудете. Помните, что массаж и мануальная терапия – очень разные процедуры. Заменять массаж «дергающими» движениями нельзя.

источник

Поясничный отдел позвоночника часто подвергается различным патологическим процессам. Одним из распространенных видов заболеваний является грыжа. В большинстве случаев патология лечится консервативными методами. Терапия грыжи позвоночного столба включает медикаментозные методы и физиотерапию. Больному также рекомендуется массаж спины. Но многие пациенты задумываются, можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника.

Массаж при грыжевом воспалении в области поясницы рекомендуется делать не в острый период. Нельзя не отметить пользу процедур на состояние поврежденных тканей. Польза массажных процедур во многом зависит от специалиста, выполняющих их. При соблюдении всех требований и правильном выполнении техник, никаких рисков терапия не несет.

В результате выполнения полного курса у пациента уменьшаются боли в области поясницы, снимается напряжение воспаленной мышечной ткани, восстанавливается кровообращение, а также облегчается двигательная активность.

Действия массажиста могут быть опасными при отсутствии соответствующего опыта и квалификации у специалиста. Очень важно, чтобы проводился массаж только при отсутствии противопоказаний к подобному методу терапии.

Грыжа позвоночника является серьезной патологией. Не следует прибегать к массажным процедурам при наличии противопоказаний. Прежде всего, запрещено делать массаж в период обострения и наличии у больного сильных болезненных ощущений.

Также к противопоказаниям относят:

инфекционные, гнойные и опухолевые заболевания;
гипертония (2 и 3 степени);
онкология внутренних органов;
высокая температура;
период беременности.

В зависимости от используемого метода массажных процедур могут иметься дополнительные противопоказания, которые учитывает лечащий врач перед назначением сеанса терапии. Каждая методика лечения должна подробно обговариваться со специалистом. В процессе массажной терапии запрещено осуществлять массирование конечностей.

Важно! Не рекомендуется самостоятельное осуществление массажа. Повредить позвоночник очень легко, поэтому стоит довериться профессионалу.

Существует много видов массажа спины, которые применяются для восстановления естественных процессов и устранения симптоматики при грыже поясницы. Некоторые виды данной терапии относятся к официальной медицине, некоторые к нетрадиционной. Предпочтение лучше отдать терапии, которая признана медициной. Нетрадиционные методы могут по-разному отразиться на организме каждого человека.

Наиболее часто специалисты рекомендуют следующие виды массажа:

Какие виды массажа необходимы пациенту определяет терапевт, наблюдающий больного. Целью каждой техники воздействия на грыжу является расслабление мышц, растяжение позвоночника, предотвращение болей, предупреждение мышечной дисфункции и восстановление питания тканей.

Внимание! Самостоятельно определять подходящий вид массажа не стоит. Правильный выбор сделает специалист, который знает клиническую картину пациента.

Самый известный способ воздействия на позвоночник, это классический массаж. Выполняется процедура с помощью поверхностного, а также глубокого поглаживания. Дополнительно применяется техника растирания, вибрации и разминания. Силовые приемы при грыже поясницы исключены.

Длительность курса составляет около 20 сеансов. Проводят их каждый день. Выполняет терапию массажист, который начинает с поглаживающих движений и растирания. Как только мышцы будут расслаблены и разогреты, врач переходит к круговым растираниям и применению элементов, включенных в технику точечного массажа. Только после этого делаются движения, рассчитанные на растяжение позвоночника, что позволяет снизить давление на травмированные межпозвоночные диски.

Обратите внимание! Классический тип массажных процедур может проводиться при разных формах грыжи позвоночного столба и имеет меньшее количество противопоказаний.

Ускорить процесс восстановления больного можно с помощью вакуумного массажа. Проводят его с использованием специальных приспособлений (аспираторов или банок). Выполняют процедуру путем прикладывания насадки аспиратора к месту локализации грыжи, с помощью насоса воспроизводится отрицательное давление. При применении банок давление (отрицательное) создается путем нагревания емкости зажженным фитилем.

Как только приспособление фиксируется, его начинают медленно двигать по кожному покрову спины. Вакуумный массаж рассчитан на повышения кровообращения во всех пораженных участках тканей. Делают процедуру через день. Длительность курса в среднем составляет 10 сеансов. В завершение сеанса специалист должен выполнить поглаживание спины по направлению лимфатических и венозных путей.

Важно! Не рекомендуются вакуумные сеансы в период вынашивания плода и лактации, а также при наличии заболеваний кровеносной системы, инфекций и опухолей.

Мануальная терапия является самым эффективным методом устранения грыжи на пояснице. Однако, лечебный массаж, который проводит мануальный терапевт, имеет наибольшее число противопоказаний. В процессе массажа оказывается глубокое воздействие на межпозвоночные диски. В результате нескольких сеансов выпавшее ядро устанавливается в естественное положение.

Курс терапии составляет 10 процедур. Частота проведения массажа определяется лечащим специалистом. Лечебный массаж оказывает комплексное воздействие на все ткани, которые были подвержены патологическому процессу. Эффект от медикаментозного лечения значительно увеличивается при применении мануальной терапии. Помимо устранения грыжевого воспаления мануальный терапевт исправляет походку и осанку больного, восстанавливая состояние всех мышц и суставов спины. После мануальной терапии снижается риск рецидива заболевания.

Важно! Выполнять процедуру мануального массажа должен только опытный специалист. Нарушение техники воздействия на позвоночник может привести к параличу.

Врачи, занимающиеся лечением грыжи много лет, утверждают, что на вопрос «можно ли делать массаж при грыже», ответ положительный. Однако, проводить сеансы без помощи квалифицированного специалиста нельзя. Используют массажные методики в целях лечения и профилактики заболевания. Особое значение имеет массаж в период реабилитации. Для того чтобы лечение было полноценным, необходимо принимать противовоспалительные средства и выполнять ЛФК.

Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника — вопрос, который из-за своей специфики и неоднозначной трактовки подходов нему волнует многих. Нынешний век можно по праву назвать веком офисных работников. В погоне за финансовым благополучием и респектабельностью каждый второй проводит дни и ночи на любимой работе, что едва ли идет на пользу осанке и состоянию позвоночника. Парадоксально, но если в былые времена основными причинами проблем со спиной были чрезмерные физические нагрузки, сегодня же люди по большей части страдают от неподвижности и отсутствия поддерживающего позвоночник мышечного каркаса. Позвоночная грыжа является следствием этой проблемы, явление это хорошо изученное и поддающееся медикаментозному и хирургическому лечению, что, однако, не всегда удобно и дешево. Массаж спины — альтернативный, но не менее эффективный метод лечения. Попробуем разобраться в каких случаях и как именно осуществимо его применение.

Грыжа — это чаще всего встречающееся заболевание спины, обусловленное образованием трещины в межпозвоночном диске, что приводит к деформации студенистого ядра. В результате в большинстве случаев происходит защемление нервов в позвонке, что и заставляет человека ощущать боли и вызывает нарушение чувствительности. Как и при любом другом заболевании в случае обострения, острой боли, врачи не рекомендуют подвергать пациента любым видам массажа спины. Перейти к массажу можно будет только по мере утихания боли и воспаления.

Прежде чем браться за массаж при межпозвоночной грыже, следует принять тот факт, что сама по себе подобная терапия не способна избавить человека от грыжи позвоночного отдела позвоночника, полное устранение проблемы возможно исключительно хирургическим путем. Но суть в том, что во многих случаях можно и не устранять проблему полностью, достаточно обходиться лишь грамотным наблюдением и регулярным лечением. В случае же с массажем речь, прежде всего, будет идти о снижении болевых ощущений, расслаблении мышц проблемной зоны и улучшении циркуляции крове, что, конечно же, не исключает возможных проявлений болевых ощущений в будущем.

Далее рассмотрим основные виды массажа, применение которых возможно при грыже поясничного отдела позвоночника. Некоторые из них вполне можно делать в домашних условиях, некоторые же требуют внимания специалистов и посещения специально оборудованных медицинских учреждений.

Традиционно классическая форма массажа включает в себя поверхностные и глубокие поглаживания, разминку и растирание мышц, вибрацию. Осуществлять необходимо максимально осторожно, дабы исключить прогрессирование смещения диска и ухудшение состояние пациента. Эффективен будет этот массаж при грыже шейного отдела позвоночника, поясничного и пояснично-крестцового отдела позвоночника. Рассмотрим некоторые особенности приемов, применяемых при классическом массаже:

разминку и растирку проблемного участка следует осуществлять максимально мягко, исключая резкое и интенсивное воздействие;
вибрацию осуществляют непрерывно точечным способом, ударным и прерывистым способами производить ее не рекомендуется;
следует исключить давление на область, где размещается сама грыжа, и области, находящиеся в непосредственной близости;
обязательно использования массажного крема или масла для улучшения скольжения рук по поверхности спины при грыже позвоночника.

Стоит отметить, что к классическому виду массажа зачастую прибегают мануальные врачи непосредственно перед тем, как осуществить вправление грыжи. Сама процедура, как известно, тоже не гарантирует 100% излечения болезни, однако, при дополнительном проведении тренировок, нацеленных на развитие мышц спины путем создания поддерживающего каркаса, вполне может на долгое время зафиксировать стабильное положение позвоночных дисков. Помимо вышеперечисленного, массаж способствуют расслаблению мышц, находящихся в состоянии спазма, что имеет большое значение перед выполнением процедуры вытягивания позвоночника.

Различают следующие возможные эффекты от успешно проведенной процедуры классического массажа при грыже:

улучшение процесса кровообращения и питания мышц и тканей спины;
релаксация мышц спины, пребывающих в состоянии сильного напряжения:
ослабление болевых ощущений и парестезии, чем в большинстве случае характеризуются проявления мышечных спазмов.

Для оптимального результата в составе курса обычно проводят 10-20 сеансов классического массажа, дополненных вытяжением позвоночника и лечебной гимнастикой или же, в менее тяжелых случаях, тренировками мышц спины. В любом случае, перед принятием решения о той или иной используемой методике лечения грыж межпозвоночного диска обязательна консультация с лечащим врачом.

Далее рассмотрим противопоказания к осуществлению процедуры классического массажа при грыже:

костный туберкулез и остеомиелит;
кожные заболевания;
тромбоз;
присутствие невусов в проблемной зоне;
заболевания крови;
проблемы с сердечной деятельностью;
лихорадка;
онкологические заболевания, особенно те, очаги протекания которых связаны с позвоночником;
прочие заболевания, находящиеся в острой стадии развития.

Следующий вид массажа — вакуумный. Данную процедуру невозможно осуществить в домашних условиях, так как она производится с применением особых медицинских аппаратов или же специальных банок. В процессе лечения насадку аппарата прикладывают к проблемной зоне пациента и насосом воспроизводят в точке соприкосновения отрицательное давление (если речь о банках — эффект достигается за счет нагревания воздуха внутри банки). После стабильной фиксации аппарата на коже специалист осуществляет медленное массирование по всему участку развития болезни. Основной эффект, достигаемый при использовании данного вида массажа — улучшение процесса кровообращения трофики, тканей, ускорение и усиление лимфооттока. Применим этот массаж при грыже позвоночника пояснично крестцового отдела и при грыже поясничного отдела.

Данный вид массажа многие называют наиболее эффективным при грыже поясничного отдела позвоночника и грыже шейного отдела позвоночника. По факту, это мягкий массаж при позвоночной грыже, в основе которого вибрация от струй воды, так как вода уже сама по себе способна облегчать чрезмерную усталость и нагрузку на позвоночник. Можно отметить следующие эффекты гидромассажа:

достижение эффекта расслабления натруженных и напряженных мышц спины;
улучшение процесса кровотока;
помощь питанию тканей в очаге воспаления;
стабилизация лимфооттока, а также венозного циркулирования крови, что способствует снижению отечности;
уменьшение нагрузки на позвоночник непосредственно во время проведения процедуры, что позволяет комбинировать этот метод с подводным вытяжением;
снижение болевой симптоматики.

Современная медицина продвинулась далеко вперед, ученым и простым обывателем стало больше известно о человеческом теле и о принципах его функционирования, что, с одной стороны, во многом устраняет шансы на то или иное чудесное излечение. Но, с другой стороны, альтернативные методы, развивавшиеся параллельно с основными медицинскими концепциями, приносят, и будут продолжать приносить на протяжении долгих лет конкретные результаты. Что, в принципе, в недостаточно полной мере применимо к массажу — процедуре, одобренной и охотно назначаемой врачами по всему миру.

Важно лишь помнить, что позвоночник — это зона особого риска, требующая очень осторожного обращения, особенно в период обострения и при острых болях, а также комплексного ответа на вопрос, можно ли делать массаж при грыже позвоночника.

Межпозвоночная грыжа – весьма серьезное заболевание, при котором диск, находящийся между позвонками, выходит из отведенных ему границ. По статистике, это заболевание диагностируется у людей в возрасте после сорока лет, но в последнее время оно немного «помолодело». Лечат эту болезнь, как правило, хирургическим путем. Однако это уже крайняя мера, и для начала можно попробовать поделать массаж при грыже позвоночника. Он является неплохой альтернативой оперативному вмешательству.

Как правило, заболевание приходит с возрастом вследствие старения организма. Нередко это последствие падений, ушибов, переломов. Учеными доказано, что даже сон на неудобном твердом матрасе – залог будущей грыжи между 4 и 5 позвонками. Нагрузки на позвоночник, ношение больших тяжестей – вот факторы, при которых его столб страдает и награждает человека этой болезнью.

Такие травмы приводят к защемлению нервных окончаний, воспалению и отеку. Нестерпимая боль при движении и даже в полном покое пронзает тело больного. И если вовремя не принять меры, то впоследствии человеку грозят малоприятные потери чувствительности в конечностях, нарушения в тазовых органах, слабость мышц и общих рефлексов. Как результат — качество жизни существенно снижается, мало того, есть угроза паралича частей тела.

Предупреждение недуга делится на категории, когда грыжа уже есть, и если нужно предотвратить ее образование.

Первая предполагает профилактику, нацеленную на увеличение промежутков между приступами боли. При обострениях нужно:

обращаться за медицинской помощью к специалистам;
разгружать позвоночник от чрезмерных физических нагрузок;
избавиться от вредных привычек;
делать массаж при межпозвоночной грыже;
укреплять мышечный корсет после курса лечения.

При второй категории заболевания, когда грыжи нет, следует:

лечить сколиоз, плоскостопие, заболевания опорно-двигательного аппарата, если таковые имеются;
рассчитать оптимально полезный рацион;
приобщиться к регулярным физическим нагрузкам.

При всех положительных возможностях данного метода лечения нужно отметить, что массаж спины при грыже позвоночника нельзя делать в начальные дни обострения недуга. Зато эффективность такой терапии повышается, когда позвонки смещены, что часто встречается при заболевании.

Важным условием хорошего результата проведения данной процедуры является то, что массаж при грыже позвоночника должен делать опытный квалифицированный специалист. Это позволит избежать непредвиденных случаев и обеспечит эффективность процедур.

Мягкие и осторожные движения рук специалиста – залог успешного массажа при грыже позвоночника. Исключаются силовые элементы, приводящие к болезненным ощущениям. Если это произошло, то следует остановить процедуру и обратиться к врачу. Дело в том, что резкие силовые приемы могут привести к разрыву межпозвонкового диска. Это усилит спазм мышц, спровоцирует отек стволовых нервов. Последствия могут привести к тому, что потребуется неотложное оперативное вмешательство.

Обратившись за помощью к специалисту, следует помнить, что курс лечения сопровождается в совокупности приемом лекарств, комплексом упражнений и правильным питанием.

Лечебный массаж при поясничной грыже отличается от обычного расслабляющего тем, что во время его применяются мази и лекарственные препараты, помогающие добиться нужного эффекта исцеления. Средства, улучшающие скольжение по телу, тоже используются.

Универсальный способ лечения, способный усмирить и купировать боль, несет положительные изменения. Поэтому позвоночная грыжа, массаж которой проводится регулярно и курсом в две недели, перестает беспокоить.

Пользу и оздоровление несут процессы, возникающие при массаже:

— Усиление проводимости нервных волокон. Питательные вещества важны не только для позвоночных дисков, но и для нервных волокон. Они страдают, если микроциркуляция не в порядке. Двигательные нарушения – результат межпозвонковой грыжи. А вот если делается массаж, то нервы лучше снабжаются кровью. Это даже уменьшает давление на них мягкими тканями.

— Улучшение микроциркуляции. Во время массажа трением ладоней о поверхность кожи выделяется тепловая энергия. Тело разогревается, и сосуды начинают отдавать тепло, расширяясь и подчиняясь механизму терморегуляции. В свою очередь, ткани насыщаются кислородом и питаются. При отсутствии их кровоснабжения может образоваться последующая грыжа.

— Снятие отека. Механическое воздействие, которое происходит во время массажа, позволяет ускорить отток лимфы и устранить венозный застой. В свою очередь, отек исчезает и компрессия нервных корешков снижается. Интенсивность болевого синдрома уходит и появляется подвижность конечностей.

— Расслабление мышц. Главная причина возникновения боли и воспалительного процесса при грыже позвоночника – мышечный спазм. Поэтому когда массажист разминает мышцы, они расслабляются. Спазм мускулатуры исчезает, что успешно устраняет корешковый синдром.

Применяемые техники имеют немало нюансов и тонкостей. Да и разновидностей массажа существует при заболевании немало:

тайский;
медовый;
гидромассаж;
баночный;
точечный;
общий массаж спины;
сегментарный.

Показаниями к процедуре с использованием продукта пчеловодства являются те случаи, когда требуется мощная стимуляция нервных окончаний. Поэтому массаж при грыже позвоночника является эффективной вспомогательной рефлексотерапией. Рецепторы кожных покровов раздражаются и питаются, происходит пилинг кожи. Помимо эффекта очищения, медовый массаж при грыже позвоночника обладает еще одним свойством – он борется с грыжевыми образованиями, как бы вытягивает их и все застаревшие шлаки из организма.

Процедура очень полезна ослабленным и возрастным пациентам. А вот дети относятся к ней настороженно из-за болевого эффекта, который происходит за счет прилипания ладоней специалиста к коже. Если у ребенка имеются проблемы с позвоночником, то для массажа следует делать смесь из меда и пихтового масла. Случается, что грыжа у детей врожденная, при этом у младенца может быть и пупочная грыжа. Не нужно совмещать манипуляции на позвоночнике и массаж пупочной грыжи у новорожденных одновременно, если эти проблемы имеются. Следует проконсультироваться у врача-педиатра, который даст нужные рекомендации.

Воспаленную область спины специалист растирает поглаживающими движениями, разогревая ее. Затем на кожу наносится тонкий слой меда, и мастер, похлопывая по всей поверхности, делает массаж. Кожа прилипает к ладоням, появляется незначительная боль, но ее можно и стоит потерпеть. После проведенной процедуры наносится разогревающий гель на больное место, пациент укутывается теплым пледом.

Медовый массаж при грыже позвоночника можно делать, если нет индивидуальной непереносимости продукта пчеловодства и повышенной болевой чувствительности.

Что касается общей манипуляции данной направленности, то процедуры нельзя проводить в первые дни при обострении недуга, кроме тех, которые снимают воспаление и дискомфорт. Во время сеанса плохим признаком считается сильная боль в области грыжи. Если пациент это испытывает, то массажист должен переключиться на другую область спины или вовсе прекратить проведение процедуры. Главный принцип – не усердствовать, а действовать мягко и осторожно, чтобы не навредить.

Лечение занимает довольно продолжительное время, поэтому больной должен отдавать себе в этом отчет и запастись терпением, соблюдать все рекомендации врача. Кроме массажа, существует еще немало манипуляций, помогающих исцелению:

лечение санаторно-курортного типа;
ЛФК, упражнения в домашних условиях;
противовоспалительные и обезболивающие средства, хондропротекторы;
физиотерапия;
йога.

Следует учитывать, что мануальный и другие массажи действуют как вспомогательное средство, воздействующее на болевую зону. Манипуляции мастера сводят ухудшение состояния пациента и риск возникновения болей к минимуму. Но лучшее лечение – комплексный подход к болезни.

источник

Грыжа позвоночника — это одно из наиболее распространенных в настоящее время заболеваний спины, характеризующееся образованием трещины (разрыва) межпозвонкового диска и частичным выходом в нее студенистого ядра. В результате этого возникает выпячивание, которое может приводить к сдавлению спинного мозга или корешков спинномозговых нервов, следствием чего являются боли, различные нарушения чувствительности и ограничение трудоспособности.

Во время обострения практически любой вид массажа является противопоказанным. По мере стихания боли и воспаления при позвоночной грыже можно делать массаж спины. Однако следует помнить, что межпозвоночная грыжа от этого не исчезнет, а сам массаж может лишь помочь расслабить мышцы и способствовать улучшению кровообращения в проблемной зоне. Многие пациенты после массажа отмечают значительное улучшение своего состояния, хотя это не исключает повторных приступов боли в будущем.

Наиболее распространенными видами массажа при позвоночных грыжах являются классический, вакуумный, а также гидромассаж.

Классический массаж включает элементы поверхностного и глубокого поглаживания, растирания, разминания и вибрации. С лечебной целью проводится очень осторожно, исключая те приемы, которые могут привести к дополнительному смещению дисков.

Особенности выполнения массажных приемов при межпозвонковой грыже:

разминание и растирание необходимо делать мягко, интенсивные и резкие приемы противопоказаны;
вибрация проводится точечно непрерывным способом, ударную и прерывистую делать нельзя;
запрещается давление в области расположения грыжи на сам позвоночник и окружающие его ткани;
во время процедуры для лучшего скольжения рук по поверхности спины рекомендуется пользоваться массажным маслом.

К классическому массажу часто прибегают мануальные терапевты перед тем, как провести вправление грыжи, возникшей за счет смещения позвонков. Однако следует помнить, что это не решает проблему в корне, так как однажды «вправленный» диск, опять может сместиться. По этой причине его преимущественно используют в сочетании с лечебной физкультурой, которая помогает укрепить мышечный корсет и таким образом стабилизировать положение позвоночника.

Кроме этого, приемы классического массажа способствуют хорошему расслаблению спазмированных мышц спины, что очень важно перед проведением вытяжения позвоночника.

Основные эффекты правильно проведенного классического лечебного массажа при грыже:

улучшение кровообращения и питания тканей спины;
расслабление чрезмерно напряженных мышц;
уменьшение болевого синдрома и явлений парестезии за счет снятия мышечного спазма.

Для достижения хорошего результата обычно проводятся от 10 до 20 сеансов в сочетании с вытяжением и лечебной гимнастикой.

Противопоказания к проведению классического массажа при грыже:

любые заболевания в острой стадии (ОРВИ, гипертонический криз и т.п.);
костный туберкулез и остеомиелит;
онкологические заболевания, особенно с метастазами в позвоночник;
лихорадка;
выраженная сердечная недостаточность;
тромбоз;
гнойники на коже спины;
обилие невусов в области проведения массажа;
болезни крови.

Вакуумный массаж проводится с помощью специальных аппаратов (аспираторов) или медицинских банок. Для этого насадку аспиратора прикладывают к болевой точке и насосом создают в ней отрицательное давление (в случае с банками отрицательное давление создают за счет нагретого воздуха: сначала зажигают фитиль, размещают его на несколько секунд внутри банки, извлекают наружу и прикладывают банку к коже).

После фиксации насадки аппарата или банки к коже производят ее медленное передвижение по массируемому участку. Основной эффект вакуумного массажа — улучшение кровообращения тканей, трофики, усиление лимфооттока.

Гидромассаж является одной из эффективных методик проведения массажа при грыже позвоночника. Фактически это мягкий вибрационный массаж, так как вода сама по себе снимает излишнюю нагрузку на позвоночник.

расслабление напряженных мышц спины;
ускорение кровообращения в проблемной зоне;
улучшение питания тканей;
уменьшение отечности за счет нормализации лимфооттока и венозного кровообращения;
снижение нагрузки на проблемные диски во время процедуры (поэтому данный вид массажа часто сочетают с элементами подводного вытяжения);
болеутоляющее действие, которые отмечают многие пациенты.

Точечный. Замечено, что плавное надавливание пальцами в области болевых точек способствует расслаблению спазмированных мышц. Этот прием во многих случаях позволят если не снять, то значительно уменьшить боли в спине.
Самомассаж. С этой целью можно использовать доступные для самостоятельного выполнения приемы классического массажа, а также пользоваться массажерами, предназначенными для домашнего использования. При этом следует помнить, что пренебрежение противопоказаниями и неправильная техника выполнения могут усугубить ситуацию.

У вас сидячий образ жизни?
Часто сталкиваетесь с проблемой боли в спине?
Кого-то спасают массаж и гимнастика, а у кого-то нет на эти процедуры времени.
Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются.
Вы уже смирились с проблемой и не надеетесь найти эффективное средство.

Вернуть идеальную осанку можно ЛЕГКО. Перейдите по ссылке и узнайте как Валентина избавилась от этих проблем

Также к противопоказаниям относят:

инфекционные, гнойные и опухолевые заболевания;
гипертония (2 и 3 степени);
онкология внутренних органов;
высокая температура;
период беременности.

Наиболее часто специалисты рекомендуют следующие виды массажа:

Заболевания позвоночника встречаются у представителей практически всех возрастных групп. Зачастую это связано с малоподвижным образом жизни, вредными привычками, серьезными нагрузками на позвоночник. Среди прочих болезней, наиболее часто встречаются грыжи различных отделов позвоночника. Лечение межпозвоночной грыжи должно быть полноценным и комплексным. Оно не должно ограничиваться лишь консервативными или хирургическими методами. Комплексная терапия должна включать в себя медикаментозную терапию, лечебную физкультуру, мануальную терапию, физиотерапию и массаж.

Массаж при грыже позвоночника не следует рассматривать в контексте основного лечения. Это один из видов дополнения к консервативному лечению при заболевании на ранней стадии и важный этап реабилитационного периода после хирургического лечения. Положительный эффект от сеансов объясним: воздействие на позвоночник приводит к улучшению кровообращения и трофики прилежащих тканей. Мышцы расслабляются, и скованность в пораженной области проходит. Вместе со спазмом мышц уходит и боль в пораженной области, осанка выравнивается, походка становится более свободной.

Делать массаж при межпозвоночной грыже должен профессиональный массажист, не следует доверять дилетантам. Любые действия должны быть согласованны с лечащим врачом. Профессиональный курс приводит к уменьшению болевого синдрома, предотвращает атрофию мышц и снижает возбудимость нервных окончаний. Можно ли проводить сеансы массажа в период обострения? Любой специалист однозначно ответит: «Нет». При сильных болях пациент попросту не сможет перенести сеанс массажа в одном положении, и любое воздействие вызовет сильные боли. При грыже позвоночника возможны следующие виды массажа:

Какой вид подходит конкретному пациенту, и сколько должен длиться курс, решает врач. Делать массаж при позвоночной грыже нужно с осторожностью. Следует знать, что данная процедура, как и любой другой метод лечения, имеет свои противопоказания:

Высокая температура тела
Новообразования
Аллергическая сыпь на теле
Кишечные расстройства
Кровотечения
Гипертонические и гипотонические кризы
Склероз сосудов головного мозга.

Классический массаж используется в период реабилитации пациентов в послеоперационном периоде. Чаще применяется при лечении грыжи, локализирующейся в шейном отделе позвоночника.

При грыже шейного отдела позвоночника делать массаж рекомендовано в период восстановления, возможно применение практически всех приемов: поглаживания, растирания, вибрации. Важно, чтобы пациент не испытывал дискомфорт и находился в спокойном, расслабленном состоянии.

Лечебный массаж, как вид классического, применяется при лечении болей в спине. Проводится курсами от 5 до 20 сеансов.

Вакуумный массаж – один из самых древних видов, получивший большую популярность в нашей стране. Более известен под названием вакуум-терапия. Используются медицинские банки, под давлением мягкие ткани входят внутрь банок, и они передвигаются по массажным линиям. Банками массажируются не только поверхностные ткани, но и глубокие; улучшается кровообращение в тканях, усиливается лимфоотток. На фото наглядно представлено, как выглядит процедура вакуумной терапии.

Ставить банки при грыже позвоночника рекомендуется через день, чередуя с лечебным массажем. Курс составляет 10 -15 процедур. Каждый сеанс вакуумной терапии следует завершать поглаживаниями в направлении венозных и лимфатических путей. Делать массаж не рекомендовано в период беременности и кормления грудью, при наличии серьезных заболеваний (новообразований, тромбофлебита, заболеваний крови, инфекций).

Суть точечного массажа заключается в массировании биологически активных точек. На теле человека открыто около семисот таких точек, однако активно используется чуть больше ста. Массаж бывает двух видов: стимулирующий и расслабляющий. Расслабляющий массаж спины рекомендуется выполнять для снятия напряженности в мышцах и купирования болевых приступов.

При грыже поясничного отдела позвоночника массаж признан одним из наиболее эффективных, и, в первую очередь, это относится к тайскому массажу. Одной из основных причин возникновения грыж в поясничном отделе позвоночника является остеопороз. Многочисленными исследованиями доказана эффективность лечения остеопороза с помощью тайского массажа.

Грыжа Шморля – заболевание, проявляемое как продавливание в костной ткани, зачастую этот диагноз выставляется лишь на основании рентгенологического исследования, жалоб пациент не предъявляет. Основным методом лечения является мануальная терапия и гимнастика.

Массаж выполняется курсами с интервалом в 3 – 4 месяца, обеспечивая купирование болевого синдрома. Можно ли исцелиться массажем? Скорее нет, чем да, однако улучшение состояния больного гарантировано.

Массаж позвоночника в области грыжи должен проводиться с аккуратностью и без резких силовых воздействий, т.к. неверные действия не только не исцелят, но и усугубят имеющуюся патологию.

Дополнительно о массаже при грыже позвоночника рассказано в видео:

Своего рода массаж при грыже позвоночника применяется и в народной медицине. В начале сеанса позвоночник следует растереть пихтовым маслом. Далее на поверхность спины, в области патологического изменения наносится теплый мед и массирующими движениями втирается всей поверхностью ладоней. Не рекомендовано сильное давление на спину, больной может испытывать покалывания, жжение, но не боль. Считается, что мёд выводит токсины и шлаки из организма, расширяет сосуды и улучшает питание тканей. В некоторых рецептах рекомендуют смешивать мед с мумие в пропорции 1 грамм мумие к 100 граммам меда. Медовый массаж не следует применять людям с аллергией на продукты пчеловодства и болезнями кожи.

Таким образом, массаж является вспомогательным методом лечения заболеваний спины. Описанные примеры массажа назначаются курсами. Любые вмешательства необходимо согласовать с доктором, у которого наблюдаетесь. Помимо массажных сеансов, пациент должен заниматься упражнениями для укрепления мышечного корсета спины. Упражнения должны выполняться с разрешения врача и под контролем инструктора по лечебной физкультуре. Благоприятное влияние в период выздоровления оказывает бассейн, плавание укрепляет все группы мышц.

источник

Предупреждение недуга делится на категории, когда грыжа уже есть, и если нужно предотвратить ее образование.

обращаться за медицинской помощью к специалистам;
разгружать позвоночник от чрезмерных физических нагрузок;
избавиться от вредных привычек;
делать массаж при межпозвоночной грыже;
укреплять мышечный корсет после курса лечения.

При второй категории заболевания, когда грыжи нет, следует:

лечить сколиоз, плоскостопие, заболевания опорно-двигательного аппарата, если таковые имеются;
рассчитать оптимально полезный рацион;
приобщиться к регулярным физическим нагрузкам.

Пользу и оздоровление несут процессы, возникающие при массаже:

тайский;
медовый;
гидромассаж;
баночный;
точечный;
общий массаж спины;
сегментарный.

лечение санаторно-курортного типа;
ЛФК, упражнения в домашних условиях;
противовоспалительные и обезболивающие средства, хондропротекторы;
физиотерапия;
йога.

источник