Массаж при грыжи межпозвонковых дисков

Грыжа позвоночника является часто встречающимся заболеванием. Люди стараются избавиться от нее различными способами. Поэтому часто возникает вопрос: можно ли при грыже позвоночника делать массаж?

В этой статье вы узнаете, какие виды массажа существуют и чем полезна та или иная техника.

Позвоночник человека состоит из тридцати трёх позвонков, находящихся в вертикальном положении друг за другом. Он делится на три отдела: грудной (наименее подвижный), шейный и поясничный (самый подвижный). Отдельно выделим крестец и копчик, каждый из которых состоит из пяти позвонков, слившихся в целую кость.

Между позвонками располагаются межпозвоночные диски, состоящие из фиброзного кольца и студенистого ядра. Резкое движение может привести к деформации диска. Если фиброзное кольцо треснет, студенистое ядро выходит за его пределы. Нервные окончания в спинном мозге защемляются, что вызывает болевые ощущения.

Грыжа шейного отдела позвоночника. Встречается в двадцати процентах случаев.
Грыжа грудного отдела позвоночника. Самая редкая из трёх форм грыжи. Встречается в пяти процентах случаев.
Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника. Встречается чаще всего. Замечена у семидесяти пяти процентов поступавших больных.

Другие заболевания позвоночника, такие как сколиоз, лордоз и остеохондроз. При отсутствии лечения на их почве может развиться грыжа.
Травмы позвоночного столба.
Недостаточное питание межпозвоночных дисков. В дисках нет кровеносных сосудов, и питаются они благодаря движению глубоких мышц спины. Если мышцы не получают нагрузку, то питание межпозвоночных дисков ухудшается, а вследствие этого уменьшается их прочность. Слабый диск деформируется, и возникает грыжа.

Есть и второстепенные причины развития грыжи позвоночника. К ним относятся:

пол — замечено, что женщины чаще мужчин страдают от грыжи;
возраст и рост;
неправильная осанка;
малоподвижный образ жизни;
избыточный вес;
вредные привычки;
переохлаждение.

Список симптомов у грыжи позвоночника обширен. Их характер зависит от местоположения повреждённого межпозвоночного диска.

Грыжа в шейном отделе: боль в голове, шее и плечах, гипотония, писк и шум в ушах, частое головокружение, плохой сон, проблемы с памятью, онемение вплоть до пальцев рук, покалывания и «мурашки» по коже.
Грыжа в грудном отделе: неуёмная боль в груди, в области сердца и между лопаток. В грудной клетке чувствуется онемение. Пациент страдает от одышки и испытывает трудности с дыханием. Часто такую грыжу путают с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и начинают избавляться от истинного заболевания слишком поздно.
Грыжа в поясничном отделе: боли в нижней части спины, отдающиеся в ягодицах, в ногах, больше всего – в голени и стопах. Подвижность пояснично-крестцового отдела нарушается. Пациенту трудно поворачиваться. Впоследствии появляется онемение в области ног.

Запомните: Если не вылечить грыжу вовремя, то это приведёт к параличу и атрофии.

Массаж – это воздействие на биологически активные точки тела с помощью рук или специальных средств. Массаж помогает улучшить состояние пациента, усилить кровоток и расслабить мышцы.

Даже у массажа – казалось бы, безобидного метода лечения – имеются свои противопоказания:

тяжелое состояние;
обострение грыжи;
температура выше 38 ⁰C;
онкологические заболевания;
гипертония;
проблемы с психикой;
мочекаменная болезнь (не допускают на гидромассаж);
лихорадка;
острый период болезни;
беременность;
варикоз;
заболевания кожи.

При позвоночной грыже врач назначает следующие виды массажа:

классический (общий);
сегментарный (массаж только поражённого места);
точечный;
вакуумный (в народе – баночный);
шведский;
гидромассаж;
медовый.

Общий массаж врачи часто назначают из-за простоты техники, итоговой результативности и эффективности, которая подтверждена статистикой.

Мануальные терапевты часто прибегают к классическому массажу перед вправлением грыжи, которая возникла из-за смещенных позвонков. Однако это не окончательно решает проблему, поэтому его назначают в комплексе с лечебной физкультурой.

Приемы, используемые в ходе классического массажа (поглаживание, растирание, разминание и вибрация), помогают расслабить мышцы спины и снять спазмы.

Перед процедурой пациент ложится на массажный стол или садится на кушетку. Специалист начинает сеанс с медленных поглаживающих и растирающих движений ладонью и впоследствии увеличивает силу давления.

Этот вид массажа является терапевтическим и профилактическим. Он близок к классическому, но если в том варианте акцент идёт на поражённое место и его окружение, то в сегментарном варианте массажист работает с паравертебральной областью.

Справка. Паравертебральная область – это место, где корешки спинного мозга отходят от позвоночника.

Продолжительность сеанса – максимум 25 минут.
В сегментарном варианте массажа отношение со стороны массажиста к телу пациента более щадящее, нежели в классическом варианте.
Общий эффект массажа возрастает за счёт взаимодействия с конкретной частью. В классическом массаже работа происходит со всем телом.
Никаких гелей, мазей, кремов при выполнении сегментарного массажа не используется. Они мешают массажисту правильно идентифицировать ощущения и влиять на тело пациента.
Меньшая стоимость. Поскольку ресурсов на такой массаж затрачивается меньше, то стоимость такой процедуры будет ниже.

В сегментарном массаже, как и в классическом варианте, используются все основные приёмы. Это растирание, поглаживание, вибрация и разминание. Чтобы получить необходимый отклик со стороны паравертебральной области у пациента, массажист может изменять силу движений.

Сегментарный массаж помогает избавиться от «прострела» в пояснице и в ногах или от общей утомлённости организма. У пациента улучшается работа сердечно-сосудистой и кровеносной систем. Также у него облегчается дыхание, уменьшаются боли при движении, а организм начинает лучше бороться с болезнью.

При таком массаже акцент делается на нажатие на биоактивные точки тела, связанные со всеми областями организма. При надавливании на них человек ощущает боль, ломку, онемение — и это нормально. По локализации, где именно боль ощущается сильнее, врач определяет, какой орган поражён.

Часть техник точечного массажа взята из классического: это поглаживание, вибрация и растирание. Но используются и другие приёмы: давление и захватывание.

Массажист указательным, средним и большим пальцем руки производит круговые движения с вращением. Сначала движения медленные, а давление слабое. Затем они становятся всё быстрее, а давление сильнее. Если пациенту становится плохо, то массажист либо ослабляет давление, либо останавливается.

Захватывание

Прием выполняется большим, указательным и средним пальцами. Ими массажист хватает то место, где располагается биоактивная точка тела, и разминает его. После производит быстрые вращательные движения. При захватывании у пациента может неметь затронутая область.

Вакуумный массаж – это древний вид массажа, которым пользовались еще наши предки. Эта методика получила вторую жизнь в нашей стране. Иначе такой способ известен как «баночная терапия».

Узнайте, как проводить баночный массаж спины, виды и особенности, из статьи — «Массаж спины баночный».

В ходе процедуры вакуумного массажа используются специальные банки. Мягкие ткани «всасываются» внутрь них, и банки двигают по всей спине. Благодаря такому способу можно одинаково массировать и поверхностные, и глубокие ткани тела.

После этого массажа у пациента усиливается и улучшается как лимфоотток, так и кровообращение в тканях.

Лучше всего сочетать баночный и классический варианты массажа — так эффективность от процедур повысится, а состояние пациента улучшится намного быстрее.

Шведский массаж – методика, схожая с классическим массажем. Однако в шведском массаже разминка мышц и суставов происходит интенсивнее и тщательнее, что помогает восстановить эластичность суставов, а также расслабить мышцы и улучшить кровоток.

Такой вид включает в себя комплекс следующих техник:

Поглаживание. Лёгкие и мягкие, «скользящие» движения. Направлены на разогрев и повышение чувствительности мышц.
Разминание. Руки массажиста двигаются аккуратно, но активно.
Растирание. Тщательные круговые движения ладонью. Шлифовка глубоких слоёв. Рубцы уходят, кровоток нормализуется.
Поколачивание и вибрация. Отрывистые и короткие движения. Такая техника может производиться пальцами, ребром, кулаком или сложенными ладонями.

Пациент располагается в тёплой ванне, и массаж происходит за счет направленных потоков воды. Преимущества гидромассажа состоят в улучшении кровообращения и обмена веществ. Также у пациента нормализуется подвижность суставов, а двигательные функции после грыжи быстрее восстанавливаются.

Струи воды используются совместно с потоками воздуха. Таким образом получается комбинация аэро- и гидромассажа, которая совмещает в себе преимущества обоих видов.

Ещё древние знахари и целители писали о пользе медового массажа. Он нормализует кровоток, облегчает проходимость витаминов и минералов внутрь глубоких и поверхностных тканей, способствует улучшению работы внутренних органов.

Сам массаж прост в исполнении. Его можно сделать в домашних условиях, однако будет лучше, чтобы это делал специалист.

В начале массажист легкими движениями «разогревает» кожу, затем наносит на ладони мед и легко похлопывает по нижней части шеи, пояснице, бедрам, ногам, верхней части живота. На некоторое время мед нужно оставить на коже. Немного спустя массажист прижимает ладони к проблемному участку, словно «приклеивая» их к коже пациента. Быстрым массажным движением с надавливанием он начинает отрывать их от кожи. Постепенно интенсивность увеличивается.

Запомните: При аллергии на мёд такого вида массажа лучше избегать.

Чтобы предотвратить рецидив грыжи, следует придерживаться нескольких рекомендаций, направленных на укрепление позвоночника и полное восстановление функций опорно-двигательной системы.

Лечебная физкультура поможет укрепить скелетную мускулатуру. Лучше заниматься ею каждый день, чтобы улучшить самочувствие и подвижность тела.
Адекватная нагрузка на позвоночник. Пристальное внимание нужно уделять осанке и распределению нагрузки.
Правильное питание. Необходимо следить за обменом веществ и питаться так, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов и микроэлементов.
Здоровый образ жизни — стоит избавляться от вредных привычек, если вы ими страдаете.
Не допускайте лишнего веса – он сильно нагружает позвоночник.
Заниматься плаванием. Этот вид спорта врачи советуют в первую очередь. Плавание улучшает состояние здоровья человека, отлично укрепляет позвоночник. Врачи советуют плавать кролем и на спине.

Массаж считается оптимальным решением при борьбе с грыжей позвоночника. Он укрепит сосуды, улучшит кровоток и общее состояние больного, а также снимет воспаление. Если сочетать массаж с другими методами консервативного лечения, то выздоровление наступит гораздо быстрее.

источник

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института заболеваний суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы просто принимая каждый день.

Межпозвоночные грыжи относятся к одним из самых встречаемых заболеваний позвоночного столба, при развитии которых отмечается деформация межпозвонковых дисков с постепенным разрывом их кольца и частичным выпячивание наружу содержимого.

Это заболевание требует обязательного комплексного лечения. Еще не так давно, единственным выходом из этого состояния считалось оперативное вмешательство. Однако современная медицина не стоит на месте и на сегодняшний день используются все способы медикаментозной терапии, включая гирудотерапию, иглоукалывание, физиотерапию, электрофорез. Кроме того, достаточно часто практикуется массаж при позвоночной грыже поясничного отдела.

Когда связки растягиваются, края позвонков начинают соприкасаться друг с другом, пациент страдает от сильных болей и ограничения подвижности позвоночника.

Поясничный отдел испытывает самые сильные нагрузки на межпозвонковые диски, что объясняется особенностями анатомического строения этого отдела (в этом месте позвонки выше, в сравнении с остальными, а продольные связки узкие и слабые, неспособные предупредить появлению грыж и выпадению дисков).

Боль начинает распространяться от поясничного отдела к крестцовому, по ягодичной области, затем переходит на боковые или заднюю поверхность бедра, иррадиируя в пальцы на ногах. При этом отмечается снижение коленного и аллилового рефлекса, а при осложненной симптоматике нарушается функциональная способность органов таза. В этом случае существует единственно возможный вариант лечения – это хирургическое вмешательство.

В периоде ремиссии ЛФК и массаж способствуют нормализации мышечного корсета и связок области спины. При этом массажист должен учитывать состояние позвоночного столба, клиническую выраженность симптоматики и присутствие хронических процессов в организме пациента.

Существует несколько способов проведения массирования. Наиболее часто при позвоночных грыжах используются:

Помимо этого, многие специалисты рекомендуют использовать технику проведения тайского, точечного, сегментарного и медового массажа, с учетом тяжести состояния пациента.

Перед проведением массажа следует выполнить предварительную подготовку. Для этого массажист разогревает кожу мягкими круговыми движениями, чтобы поясница была максимально расслаблена. Это позволит избежать болевого симптома на основном этапе массирования.

Такой массаж при грыже поясничного отдела позвоночника можно выполнять на любом его участке. Как правило, классическая массажная методика рекомендуется в качестве подготовительного этапа перед вытягиванием позвонков или исправления уже существующих дефектов.

Массаж должен выполнять только высококвалифицированный специалист. Активное воздействие на болезненную область и непосредственно на область позвоночного столба, запрещено. Рекомендуется использовать растирания, поглаживания и вибрации.

Классический массаж направлен на:

снижение мышечного напряжения и сокращения;
расслабление и нормализация тканевого питания;
восстановление кровоснабжения позвоночника;
нормализация тканевого питания и лимфооттока, способствующего снятию отека и уменьшению сдавливания нервных окончаний;
эффективное снижение болевого синдрома.

Выполнение процедуры начинается с легкого поглаживания и умеренного растирания. Далее выполняются точечные воздействия и круговые растирания. После этого рекомендуется сделать упражнения на растягивание позвонка со снижением давления на поясничный отдел позвоночника.

До начала выполнения процедуры следует учесть противопоказания к выполнению массажа:

не рекомендуется выполнение массирования при обострении симптоматики;
гипертермия;
острое развитие инфекционных процессов вирусного характера;
болезни кожного покрова;
нарушение сердечно-сосудистой деятельности;
кровотечения различной этиологии;
период беременности.

Кроме того, запрещено выполнение процедуры при новообразованиях доброкачественного и злокачественного течения в организме, так как возможен резкий рост опухоли.

Этот вид массажа идеален, как дополнительный способ лечения грыж шейного и позвоночного отделов. При помощи водяной струи происходит быстрое снятие негативной симптоматики и улучшение общего состояния пациента.

Струя воды должна быть комфортной температуры, а тело пациента максимально расслаблено. Гидромассаж позволяет максимально снять нагрузку с позвоночника, увеличить подвижность дисков и ускорить восстановление двигательной активности. Это самый лучший способ позвоночного вытяжения, безвредно и эффективно снимающий давление с защемленного нерва и устраняющий боль, причиной возникновения которой является мышечный спазм.

Противопоказания к гидромассажу такие же, как и при классической форме, однако при правильном выполнении процедуры эффективность водного массажа намного выше.

Этот вид массирования пользуется особой популярностью за счет удобства выполнения и значительной эффективности. Такой вид массажа делать можно специальными силиконовыми банками или традиционными (стеклянными). Баночный массаж усиливает стимуляцию лимфотока и кровообращения за счет всасывающего эффекта.

Перед тем как установить банку на область поясницы, кожа предварительно смазывается любым жирным кремом, затем в стеклянную банку быстро (1-3 секунды) вводится зажженный ватный фитиль, предварительно смоченный спиртом, водкой, эфиром (не касаясь краев банки) и быстро устанавливается на кожу пациента.

Важно! Спиртовой фитиль, после смачивания необходимо отжать и только после этого продолжить процедуру, чтобы не обжечь пациента.

За счет создаваемого вакуума происходит всасывание банки к коже, после чего необходимо медленно передвигать ее (лучше, если их будет 2), вдоль позвоночного столба по направлению вверх-вниз и обратно. Благодаря жирной основе, нанесенной на кожу, скольжение не доставляет дискомфорта и боли. Прилив крови к пораженному участку позволяет восстановить питание межпозвоночных дисков.

Необходимо учитывать, что позвоночник является зоной риска, поэтому перед тем, как приступить к выполнению массажа, нужно посоветоваться с врачом, который решит, можно ли массаж делать именно в этот период развития заболевания.

Эта разновидность массажа при поясничной грыже используется достаточно часто, но мнение специалистов о его эффективности крайне противоположное. Перед проведением процедуры следует проконсультироваться с вертебрологом для выяснения форм грыжи, так как обширный воспалительный процесс является противопоказанием к проведению медового массирования спины.

Перед началом массажа пациента следует максимально осторожно уложить на живот в удобном для него положении, а под голень рекомендуется подложить валик. Исходным материалом для проведения массажа является слегка подогретый мед с добавлением небольшого количества масла пихты или оливкового.

Тело больного разогревается по классической методике выполнения массирования. Далее, на болевую область наносится слой жидкого меда, втираемого ладонями в тело до полного загустения. После этого ладони плотно прикладываются к пояснице и резко отрываются от нее до появления белого налета на руках.

Медовый массаж делают, помимо стимуляции кровообращения еще и для того, чтобы восстановить рефлекторную функциональность, которая ослаблена в результате сдавливания нервных окончаний. Поэтому чаще всего такой способ лечения назначается на поздних стадиях развития заболевания.

Выполнение любых массажных процедур предусматривает соблюдение определенных правил:

нельзя массировать область позвоночного столба самостоятельно, предварительно не проконсультировавшись с лечащим врачом. Непрофессиональные и неосторожные манипуляции способны вызвать тяжелейшие последствия;
нельзя проводить массаж в остром периоде развития болезни;
категорически запрещены силовые манипуляции, что может привести к смещению позвонков, а также их травмированию, что усилит негативную симптоматику;
основной задачей профессионального массажиста является мягкое вправление смещенных позвонков на место, при этом не нанести дополнительного вреда пациенту;
при возникновении любого дискомфорта и болевых ощущений во время массажа, сеанс следует незамедлительно прекратить и откорректировать дальнейшее лечение.

Современные методы лечения заболеваний позвоночника используют новейшие методики и комплексы по восстановлению функциональных возможностей организма с возможностью ведения привычного образа жизни. Массаж при таких заболеваниях охотно назначается врачами всего мира и приносит достаточно эффективный результат. При этом врач и пациент должны тесно взаимодействовать. Только при таком подходе существует реальная возможность избежать инвалидизации пациента, сохранив его здоровье на долгие годы.

Грыжа позвоночника может образоваться в любом из его отделов. Чаще других поражается поясница (до 90% всех случаев), потом шея. В грудном отделе грыжа образуется реже всего. Поясница больше всех остальных участков спины подвержена физическим нагрузкам. Под их действием происходит деформация межпозвонковых дисков. Выпячивание их за естественные границы называется протрузией, и считается нормальным явлением, если проходит с исчезновением нагрузки. Когда изменения сохраняются и развиваются, можно говорить о патологии. Лечение грыжи позвоночника напрямую зависит от ее размеров и тяжести течения заболевания.

При постоянных или избыточных нагрузках, с возрастом, в межпозвонковом диске возникают дистрофические процессы. Содержание жидкости в нём уменьшается, фиброзное кольцо теряет прочность и эластичность. Постоянное и неравномерное давление на него пульпозного ядра вызывает появление микротрещин и, со временем, если не лечиться, неизбежно приводит к разрыву. Разделить такой патологический процесс можно на несколько стадий:

Начальные дегенеративные изменения в межпозвонковом диске.
Протрузия (выпячивание).
Грыжа (пролапс или свисание).
Секвестрация (отделение фрагмента пульпозного ядра).

Грыжа может выступать наружу (наиболее безопасный вариант), внутрь позвоночного канала или в бок (оба состояния опасны). Степень тяжести заболевания определяется не только направлением выпячивания, но и его величиной. Для каждого участка позвоночника размер появившейся патологии имеет свое значение. Если для поясничного отдела выпячивание в 1–3 мм будет считаться скорее протрузией, то для шейного это уже полноценная межпозвонковая грыжа, причём довольно большая и опасная.

От 1 до 5 мм – небольшая протрузия. В шейном отделе до 2 мм, в грудном и пояснично-крестцовом до 5.
От 6 до 8 мм – протрузия среднего размера. Если локализация находится в шейном отделе, то её 5–6 мм можно считать большой, а 2–4 мм средней. Для грудного и поясничного максимальный показатель 8 мм.
От 9 до 12 мм – большая межпозвонковая грыжа. Выпячивания таких размеров характерны для грудного или поясничного отделов.
От 12 мм и более – большой пролапс или секвестрация.

Размер грыжи не всегда имеет главное значение. Гораздо важнее направление выпячивания. Если грыжа выступает в позвоночный канал, то опасность представляет даже самая маленькая (1–3 мм). Компрессия спинного мозга может вызывать сильные боли и привести к скорому параличу.

Лечить межпозвонковую грыжу можно разными способами – консервативно или оперативно, всё зависит от размера.

Патология шейного отдела считается самой сложной в лечении из-за малых размеров этой части позвоночника, небольшой величины как позвонков, так и разделяющих их дисков. Но чаще всего пациенты обращаются с жалобами не на шею, а на пояснично-крестцовую область. Здесь встречаются образования до 15 мм.

Поясничная и шейная грыжи считаются наиболее опасными. В шее они способны вызвать парезы верхних конечностей и ишемию головного мозга, в пояснице мешают полноценному функционированию опорно-двигательного аппарата и влияют на работу внутренних органов.

Без операции можно обойтись при грыже в пояснице до 8 мм, в шее – до 2–4. Лечение в этом случае симптоматическое (снятие боли, устранение напряжения) и улучшающее гибкость позвоночного столба:

Медикаментозное.
ЛФК.
Мануальная терапия.
Физиотерапия.

Главное при консервативном лечении межпозвонковой грыжи – не упустить момент, когда оно еще может быть эффективным.

Базовая терапия медикаментами включает несколько направлений: устранение причин, снятие симптомов, блокировка болевого синдрома при необходимости. Основные группы препаратов для лечения межпозвонковой грыжи:

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Часто применяют Диклофенак или Мовалис (НПВС). Препараты блокируют выработку циклооксигеназы, участвующую в воспалительном процессе, снижают жар и хорошо ослабляют болевой синдром.
Хондропротекторы и препараты на основе гиалуроновой кислоты. Обычно назначают Терафлекс или Алфлутоп (хондропротекторы). Они хорошо переносятся пациентами, питают хрящевую ткань межпозвонкового диска и укрепляют его структуру, тем самым предотвращая разрушительный процесс и тормозя прогрессирование болезни. Карипаин Плюс или Румалон – препараты, содержащие гиалуроновую кислоту. Они помогают повысить уровень жидкости в пульпозном ядре и увеличить эластичность фиброзного кольца.
Миорелаксанты. Мидокалм расслабляет скованные мышцы. Применяется только по назначению врача.
Улучшающие кровоснабжение. Трентал или Пентоксифиллин укрепляют стенки сосудов, расслабляют гладкую мускулатуру и, при комплексной терапии с Мильгаммой (витамины группы В) и Актовегином (нейропротектор), уменьшают нехватку кислорода.
Средства для защиты ЖКТ. Гастал или Альмагель предотвращают повреждение ЖКТ при использовании НПВС. Их назначают в комплексе с нестероидными препаратами.
Антидепрессанты. Сертралин или Инсидон позволяют полноценно восстановиться организму во время сна.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Спазм и болевой синдром купируется при помощи инъекции анестетиков и кортикостероидов. Действие этой процедуры может продлиться до нескольких недель. Продолжительность зависит от способа введения препаратов и ответной реакции организма. Блокада при грыже поясничного отдела позвоночника делится на два вида:

Локальная – периартикулярная, внутрисуставная или эпидуральная.
Сегментарная – паравертебральная.

Определить необходимость назначения блокады и решить, каким способом она будет проведена, может только квалифицированный специалист, имеющий опыт такого лечения. Врач должен выяснить, не имеет ли пациент противопоказаний, и учесть все риски при возможных осложнениях.

Использование блокады при межпозвоночной грыже разных размеров имеет ряд преимуществ:

Быстрый результат. Анестетик подается непосредственно к очагу поражения.
Минимальное влияние вводимых препаратов на весь организм из-за местного применения.
Многократное применение процедуры дает устойчивое, долговременное купирование болевого синдрома и быстрое устранение воспалительного процесса.

Выполнять ее можно только после консультации с врачом. Характер и нагрузка упражнений должны соответствовать предшествующей терапии (например, операции), если таковая проводилась, или отвечать определенным задачам, при использовании в качестве лечения.

В отличие от упражнений для шейного отдела, которые выполняются сидя, гимнастика для поясничной зоны должна проходить в положении лежа. Для верхней части позвоночника упражнения расслабляющие, а для нижней в обязательном порядке подключаются комплексы, укрепляющие мышцы поясницы.

Допустимый комплекс ЛФК при поясничной грыже:

Лежа на спине ноги выпрямить вместе, руки вытянуть вдоль туловища.
Напрячь и расслабить мышцы пресса.
Слегка приподнять таз и задержаться в таком положении 10 секунд.
Лежать на спине поочередно притягивая к себе согнутые в коленях ноги, стараться прижать их к груди.

Лечебную физкультуру назначают при грыжах в поясничном отделе размером не более 6 мм. В других случаях используют как восстанавливающую процедуру после операции.

Кроме основного лечения, межпозвоночной грыже поясничного (грудного, шейного) отдела, существуют вспомогательные меры, позволяющие усилить его эффект, закрепить и не допустить рецидивов заболевания.

Массаж при межпозвоночной грыже назначают исключительно в период ремиссии. Основная цель – снизить мышечный тонус, улучшить кровоток, облегчить боль и ускорить реабилитацию. Манипуляции массажиста должны быть мягкими и осторожными. При разминании пациент не должен чувствовать боли.

Лечение при помощи слабых токов давно и успешно применяется. Это, например, диадинамическая его разновидность или электрофорез. Прикрепленные к коже больного электроды под небольшим напряжением оказывают либо местно-раздражающий эффект, либо помогают проникнуть лекарству к очагу поражения.

Процедуры электрофореза с Новокаином или Лидокаином при лечении межпозвонковой грыжи позволяют значительно снизить объем применяемых нестероидных препаратов, тем самым уменьшить негативное влияние последних на организм.

Хирургическое вмешательство при лечении грыжи поясничного отдела считается мерой крайней необходимости при размерах выпячивания 12–15 мм. Воспользоваться этим способом целесообразно только в случае долгой и безрезультатной борьбы, сильного влияния на внутренние органы с самого начала развития патологии или при критическом обострении.

Операция проводится под большим увеличением или микроскопом. Нейрохирург при минимальном разрезе (до 2 см) и почти ювелирным инструментом удаляет межпозвоночную грыжу любой разновидности. Повреждения от манипуляций доктора незначительные (частично удаляется жёлтая связка и в редких случаях иссекаются дужки позвонков), поэтому рецидивы сведены к минимуму.

Показанием к проведению микродискэктомии обычно считается:

Не проходящий болевой синдром даже при использовании блокады.
Компрессии позвоночного канала.
Грыжа размером до 5–6 мм.

Период восстановления занимает незначительное время, так как в ходе операции не затрагиваются мышцы и связки. Пациент сразу может сидеть, болевой синдром незначительный.

Операция по последнему слову техники. Делается микроразрез (не более 0,5 см), в который вводится эндоскоп. С его помощью осматривается грыжа, а затем проводится её удаление. Все манипуляции хирург видит на мониторе.

Главным преимуществом этой методики является отсутствие реабилитационного периода. Пациент на ногах сразу после процедуры. Слабая сторона – это ограничение ее использования в зависимости от размеров выпячивания. Возможность проведения этой малоинвазивной операции определена размерами грыжи до 6 мм.

Удаление межпозвонковой грыжи при помощи лазера может являться как самостоятельным лечением, так быть применено в комплексе с обычной операцией (на заключительной стадии эндоскопической микродискэктомии). Введенный через пункционное отверстие световод нагревает выпячивание. Превратившаяся в пар жидкость удаляется через иглу.

Метод позволяет убрать грыжу, не нанося пациенту никакого вреда. Лазерная нуклеопластика – малоинвазивная процедура с минимумом возможных осложнений, однако в стационаре пациенту придётся провести не меньше 3 суток. Операция эффективна у молодых пациентов с размером грыжи не более 6 мм.

Даже самый современный способ лечения требует ответственного отношения к восстановительному периоду после операции. Соблюдайте рекомендации лечащего врача, ведите здоровый образ жизни, не избегайте посильных физических нагрузок и регулярно проходите обследование, чтобы не допустить образования новых межпозвонковых грыж.

Ни для кого не секрет, что заболевания позвоночника являются достаточно распространенной проблемой. При этом грыжа межпозвонкового диска является одним из лидеров по возможным неприятным последствиям для организма. И это не говоря уже о серьезных болевых синдромах, которые «сковывают» человека, практически лишая его подвижности. Впрочем, в других статьях мы подробно разобрались, что представляет собой такое заболевание, каковы его симптомы и т.д. В этой статье мы хотели бы остановиться на таком вопросе, как массаж при грыже позвоночника.

Давайте разберемся, что же представляет собой процесс лечения грыжи позвоночника. В первую очередь выделяется «острый» период болезни. Именно в это время человека мучает сильная боль в спине, которая может сопровождаться различными неврологическими симптомами. Лечение в этот период практически всегда одинаковое – больному назначаются обезболивающие препараты и нестероидные противовоспалительные препараты, возможен также ряд физиопроцедур. Этого в большинстве случаев достаточно, чтобы снять болевой синдром, устранить воспаление и отек, которые и служат причиной появления боли. Следует отметить, что «острый» период не слишком продолжителен при правильно подобранном лечении.

Но самое сложное начинается дальше. Человеческая психология срабатывает по принципу «не болит, значит и проблема исчезла». На самом деле это совсем не так, как раз сейчас и начинается настоящее лечение. И главными задачами в данном случае являются предотвращение рецидивов и прогрессирования заболевания. Что же для этого делается?

Ничего сложного в этом лечении нет. Главная задача в этой ситуации – восстановить нормальную работу связочного аппарата и мышечного корсета спины. В этом случае организм сам предотвратит развитие болезни. Для этого используются два основных метода лечения – лечебная гимнастика и массаж. При этом следует понимать, что это не взаимозаменяемые, а дополняющие друг друга методы. И если ЛФК достаточно подробно рассмотрен в других статьях, то знания о том, какова должна быть техника массажа при грыже позвоночника и можно ли его вообще использовать при таком заболевании, являются достаточно поверхностными.

В общем случае массаж применяют во время восстановительного лечения. Например, при диагнозе «грыжа поясничного отдела позвоночника» массаж позволяет улучшить кровообращение в пораженной зоне, расслабить и растянуть спазмированные мышцы. При этом уменьшается болевой синдром, уменьшается возбудимость нервных окончаний, предупреждается атрофия мышц. При этом массаж обычно выполняется во время отсутствия болевого синдрома или при его слабой выраженности.

Техника массажа при грыже позвоночника может быть разной. Именно врач определяет какой именно тип массажа должен в данном случае применяться – классический, точечный, сегментарно-рефлекторный и т.д. при этом выбор обычно зависит от клинических проявлений заболевания, от того, насколько они выражены, присутствуют ли сопутствующие заболевания, каковы индивидуальные особенности больного и т.д.

Отметим также, что при лечении различных клинических проявлений остеохондроза могут использоваться практически все приемы обычного массажа – растирание, поглаживание, вибрация, разминание. При этом массажист должен следить за тем, чтобы при выполнении массажа у больного не появлялось болезненных ощущений, поскольку правильно выполненный массаж в принципе не может привести к появлению боли.

Достаточно часто применяется и точечный массаж при грыже позвоночника, и другие виды массажа. После сеанса у пациента должно присутствовать ощущение комфорта, расслабленности и тепла в массируемой области, должна увеличиться подвижность суставов и общее самочувствие.

Продолжительность сеанса при этом может быть разной, она также определяется лечащим врачом и может составлять от нескольких минут до часа. Количество процедур и периодичность их проведения определяются, исходя из состояния больного, его возраста и области, которая подвергается массажу. Обычно один курс лечения составляет до 20-ти процедур, а перерывы между курсами могут быть до 3-х месяцев.

Напоследок хочется отметить, что использование массажа без одновременного применения других методов лечения не принесет устойчивого положительного результата. Именно поэтому при лечении позвоночника применяется только комплексный подход, который позволяет привести к регрессу заболевания.

источник

Лечение межпозвоночной грыжи идет комплексно и одним из элементов остается массаж. Он назначается врачом больному только во время ремиссии заболевания, когда отсутствуют сильные боли.

Каких целей позволяет добиться процедура? Какие противопоказания к применению массажа? Какие особенности проведения?
Каких целей позволяет добиться при межпозвоночной грыже поясничного отдела лечение с помощью массажа:

уменьшение болезненности;
уменьшение уровня напряжения мышц;
улучшение кровоснабжения в тканях и дисках;
сокращение срока реабилитации;
предотвращение хронической формы.

Правила выполнения массажа при заболевании:

манипуляции должны выполняться исключительно специалистом, прошедшим специальное обучение;
массаж представляет собой легкие манипуляции в виде растирания, поглаживания и легкого разминания;
не допускаются грубые приемы;
длительность первого массажа минимальна с последующим увеличением по времени и силе воздействия.

Положение больного при выполнении массажа:

при работе с шеей и плечевым поясом больной ложится на живот, а под голову подкладываются кисти рук;
при массаже шеи больной может находиться в сидячем положении при условии опоры руками и головой о письменный или иной стол;
массаж спины выполняется в лежачем положении с подкладыванием специальной подушки под грудь;
массаж поясницы выполняется в лежачем положении с несколько согнутыми ногами (обязательно подкладывание под голени валика, что способствует снижению напряжения мышц поясницы).

При лечении межпозвоночной грыжи существуют следующие противопоказания для проведения массажа:

сильные болезненные ощущения;
острый период заболевания;
наличие опухолей и гнойных поражений на коже;
плохое состояние больного;
повышенная температура тела (выше 38 градусов).

На этапе восстановления не обойтись без массажа. При грыже позвоночника поясничного, грудного и шейного отдела применяются методики классического, точечного, сегментарно-рефлекторного, баночного, общего, тайского и других видов массажа. Разные техники воздействуют на поверхностные мускулы, глубоко лежащие ткани или триггерные точки.

Поскольку грыжа – это четко локализированное нарушение, в этом случае наиболее распространен точечный массаж.

Так, метод нервно-мышечной терапии заключается в надавливании пальцами, кулаком или локтем с разной силой на определенные точки на протяжении непродолжительного времени.

В основном, его назначают курсом в четыре сеанса за шесть недель. В результате увеличивается подвижность, расслабляются мышцы и улучшается общее самочувствие.

Эффективна методика с применением льда: он снимает отек и боль, уменьшает воспаление и замедляет нервные импульсы. Хорошо действует мед с разведенным мумие.

В целом, вид массажа, количество сеансов, их периодичность зависят от стадии и локализации болезни, возраста пациента. Обычно курс состоит из 20 сеансов, а перерыв составляет около трех месяцев.

При возникновении любых симптомов необходимо обратиться к специалисту. Он поставит диагноз и определит локализацию недуга на основе жалоб и осмотра пациента, проверки силы мускулов и рефлексов.

Исключить другие отклонения поможет рентген-исследование, размер грыжи и другие параметры определяются посредством проведения магнитно-резонансной и компьютерной томографии.

Доктор назначает фармакологические препараты и физиотерапевтические процедуры на первой стадии, а после наблюдения за течением болезни и реакцией на лечение устанавливает, когда можно делать массаж и заниматься ЛФК при грыже позвоночника.

В зависимости от симптомов, сопутствующих недугов и индивидуальных особенностей организма пациента выбираются тип и техника манипуляций, а также количество и продолжительность сеансов.

Не нужно медлить с походом к врачу и запускать ситуацию, поскольку такая патология приводит к нарушению работы внутренних органов, хромоте и ограничению подвижности.

Современный мир диктует повышенные требования к жизнедеятельности человека, что повышает риск различных заболеваний. На сегодняшний день одним из самых распространенных недугов является грыжи различных отделов позвоночника.

Одним из самых распространенных способов лечения подобных заболеваний является лечебный массаж, восстанавливающий двигательную функцию жизненно важного органа.

Рассмотрим тему, какой массаж при грыже позвоночника применяется, в чем его польза и как делать его правильно.

Подобное заболевание имеет множество разновидностей, степеней осложнений и влияний на организм. В связи с этим существует несколько видов массажа, действующих в каждом отдельном случае. Представим основные техники массажа, являющиеся крайне эффективными в борьбе с заболеваниями позвоночника.

Растирающими и поглаживающими движениями разогревают кожу спины для ускорения кровотока. Далее применяют технику точечного массажа в пораженных местах.

Двумя пальцами осуществляются круговые движения с небольшим передвижением вдоль позвоночника. Вся процедура происходит без отрыва пальцев от кожи. Прием повторяют 4 раза, возвращаясь в исходное положение.

В зависимости от необходимого результата, классический массаж делится на 4 основных приема:

Поглаживания кожи ладонями таким образом, чтобы кожа не смещалась от движений. Очередность – сверху вниз, снизу — вверх и далее, от позвоночного столба в боковые стороны. Такой прием приводит к следующим результатам:

улучшает кровеносный отток, предупреждающий возникновение отеков;
различный характер поглаживаний хорошо тонизирует нервную систему;
снимает болевой синдром и успокаивает;
способствует лучшим обменным процессам в тканях.

Активное растирание кожи для достижения большей эластичности мышц и кожи за счет прибывающего кровотока. Необходимо добиться значительного повышения температуры кожи. Растирания занимают около 40% всего времени сеанса и дают следующий эффект:

улучшает двигательные функции мышц;
разрабатывает подвижность суставов и позвонков;
рассасывает задерживающиеся жидкости в тканях и вредные скопления токсинов;
восстанавливает обмен веществ в тканях.

Массажное разминание включает в себя комплекс сдавливающих, сдвигающих, растягивающих и перетирающих движений, воздействующие на верхние и глубокие участки тканей. Этой части массажа уделяется самое продолжительное время всего сеанса. Основные действия этого этапа:

стимуляция мышечной ткани;
частично выполняет функцию гимнастики в случаях пониженного мышечного тонуса;
способствует лучшему кровотоку;
воздействует на патологические отложения на более глубоком уровне;
значительно стимулирует и улучшает подвижность позвоночника.

Движения с колебательной амплитудой, создающие вибрацию имеют следующее назначение:

способствуют восстановлению тканей;
хорошо снимают боли;
снимают мышечную усталость и способствуют лучшему обмену веществ.

Одним из ведущих специалистов классического массажа является Константин Мальцев, владеющий всеми техниками и приемами лечебных и оздоровительных процедур. По методике Мальцева массаж при грыже позвоночника имеет наиболее эффективный результат, а прохождение всего курса может избавить от рецидивов.

Данный вид массажа воздействует на нервные корешки спинного мозга. Процесс осуществления массажа идет по тому же принципу, что и классический. Особенностями этой техники являются:

точечная направленность на пораженные участки;
высокая результативность метода;
продолжительность сеанса около 25 минут.

Широко распространенный вид массажа направленный на повышение кровообращения, не оказывая нагрузок на сердечную мышцу. Основан метод на китайских, древнегреческий и древнеримских техниках. Данная техника имеет следующие отличия:

массаж осуществляется суставами пальцев;
различные уплотнения разминаются подушечками пальцев;
применяют различные удары;
глубокое проникновение в ткани, вплоть до кости;
движения осуществляются от центральной части туловища к бокам.

Данная техника также пользуется популярностью из-за своих уникальных и оздоравливающих свойств.

Всем известный баночный массаж способствует рассасыванию застойных скоплений, вытягиванию токсинов и улучшает обменные процессы в тканях.

Ход процедуры обуславливается прямолинейными, круговыми и зигзагообразными движениями по спине, которые должны быть сопряжены с направлением кровеносных и лимфатических сосудов.

Особенности данного вида массажа:

вакуум внутри банки всасывает часть кожи на уровень до 3 см;
для облегчения перемещения банки, поверхность спины смазывают маслами или кремом высокой жирности;
во время процедуры человек испытывает легкое жжение и тепло;
после сеанса на коже могут быть синяки, проходящие через несколько дней.
продолжительность не более 15 мин.

Выделяют три основные зоны, в которых локализуется грыжа и вызывает различные патологии в работе организма:

Для большинства страдающих этим недугом, актуален вопрос, допустим ли массаж при грыже в домашних условиях, так как к врачу не всегда есть возможность ходить на полноценные курсы лечения.

Однако, уделить время для консультации нужно всегда, при первых симптомах. Простое незнание физиологии может только усугубить течение болезни после чего все равно придется обратиться за помощью к специалистам.

Для людей, не нуждающихся в серьезном медикаментозном вмешательстве есть ряд показаний при самостоятельном лечении.

Межпозвоночная грыжа – довольно распространенная патология опорно-двигательного аппарата. Лечение этого заболевания должно быть комплексным и включать прием медикаментов, лечебную гимнастику, физиопроцедуры. Особое место среди всех составляющих терапии межпозвоночной грыжи принадлежит массажу. Его выполняют как в период лечения, так и для закрепления результата в период восстановления.

Содержание статьи:
Механизмы воздействия
Цели процедуры
Методики
Отзывы, стоимость

Естественно, одним лишь массажем грыжу позвоночника излечить невозможно. Этот метод лечения помогает заметно ускорить выздоровление и дальнейшее восстановление.

В механизме целебного действия массажа выделяют 3 фактора: механический, нервно-рефлекторный и гуморальный. Первый заключается в прямом воздействии на ткани, в результате чего ускоряется кровообращение и лимфоток массажируемой области, улучшается трофика тканей, устраняются застойные явления, повышается эластичность тканей, укрепляется мышечный корсет.

Суть же нервно-рефлекторного механизма в раздражении нервных окончаний. При этом механическая энергия превращается в нервные импульсы. Под их воздействием в головном мозге возникает ответная реакция организма, проявляемая изменениями в организме. При этом уменьшается болевой синдром. В зависимости от интенсивности проведения массажа мышцы могут тонизироваться либо наоборот расслабляться.

Гуморальный механизм заключается в том, что под влиянием массажных движений происходит образование особых веществ, которые способны раздражать нервные рецепторы. Это также приводит к усилению кровообращения, ускорению обменных процессов, снижению болевых ощущений, уменьшению отечности окружающих тканей.

Массаж при грыже поясничного, грудного или шейного отделов позвоночника призван ускорить восстановление организма. Это происходит благодаря воздействию на болевые и физиологически активные точки, улучшению кровоснабжения и трофики прилегающих к позвоночнику тканей.

Эффективность процедуры зависит от профессионализма массажиста, силы движений, темпа и длительности выполнения.

В зависимости от стадии болезни и особенностей организма пациента выбирается оптимальная методика выполнения массажа.

Поэтому очень важно обращаться только к дипломированным и сертифицированным специалистам, которые могут определить реактивность организма и подобрать наиболее подходящий вид воздействия.

Следует учитывать, что для более эффективного лечения необходимо продолжать выполнение всех назначений и рекомендаций лечащего врача.

После массажа пациент должен ощущать расслабление, уменьшение боли, тепло и комфорт в области грыжи. Общее состояние его улучшается, повышается подвижность позвоночника, уменьшается выраженность симптомов ущемления нервных волокон, исчезает отечность тканей. Благодаря устранению чрезмерного тонуса прилегающих мышц уменьшается давление на межпозвоночный диск.

Массаж при грыже позвоночника проводят с целью:

устранить мышечное напряжение;
уменьшить боль;
ускорить восстановительные процессы;
укрепить мышечный корсет;
улучшить стабильность позвоночника;
уменьшить риск перехода болезни в хроническую форму и образования новых грыж и протрузий.

Проведение массажа строго запрещено в первые дни болезни при выраженном болевом синдроме. Это может привести к ущемлению грыжи, нарушению стабильности позвонков и другим негативным действиям. Поэтому в первую очередь при помощи лекарственных средств и иных методов снимают обострение и только после этого приступают к массажам.

Ограничениями к проведению массажа являются:

секвестрированная грыжа;
наличие кожных заболеваний и повреждений в зоне выполнения массажа;
повышение температуры тела;
инфекционные заболевания в остром периоде;
тяжелое общее состояние пациента;
наличие опухолей внутренних органов;
тяжелая гипертоническая болезнь;
период беременности.

Методика и техника выполнения массажа могут быть разными. При этом все движения должны выполняться мягко и плавно, не причиняя серьезного дискомфорта и боли пациенту. Если же присутствует сильная болезненность, по процедуру следует отложить и обратиться к своему лечащему врачу за консультацией.

При грыже грудного или поясничного отделов позвоночника отдается предпочтение методикам с легкими поступательными нажимательными движениями, которые способствуют расслаблению и укреплению мышц, прилегающих к позвоночнику. Любые резкие движения могут обострить ситуацию, вызвав ущемление нервных волокон или вовсе разрыв грыжи. Такие состояния потребуют хирургического вмешательства.

Чаще всего при грыже позвоночника применяют следующие методики:

общий массаж;
баночный массаж;
точечный массаж;
гидромассаж;
сегментарный массаж.

В зависимости от места расположения грыжи положение тела пациента может отличаться:

при грыже шейного отдела пациент должен сидеть, опираясь руками и головой о массажный стол;
при массаже шейно-плечевого отдела необходимо располагаться лежа на животе с руками, положенными под лоб;
при грыже грудного отдела лучшим положением является лежа на животе с подушкой под грудью;
при грыже поясничного отдела массаж проводят в положении лежа на животе со слегка согнутыми ногами и валиком под голенью.

Продолжительность одного сеанса, как и длительность всего курса определяется также с учетом тяжести протекания патологии, наличия сопутствующих нарушений позвоночника, места расположения грыжи и состояния пациента. Обычно первые сеансы более короткие, а со временем их продолжительность увеличивается.

В среднем один сеанс длится от 20 до 60 минут. Курс может состоять из 10-20 массажей, выполняемых ежедневно либо через день. Повторный курс проводят не ранее чем через 1-3 месяца.

Только специалист может в индивидуальном порядке подобрать тип массажа и длительность курса.

Осмотрев пациента, доктор порекомендует, какой массаж можно делать.

Выбор зависит от причин, которые спровоцировали появление грыжи. Сдавливание диска между позвонками — самая распространенная из них. В этом случае лучше всего подходят следующие виды массажа:

Малейшее проявление болевых импульсов является однозначным показанием для немедленного прекращения процедуры. После этого следует проконсультироваться с врачом в целях подбора иной методики, направленной на лечение позвоночной грыжи.

Массаж при позвоночной грыже поясничного отдела выбирается в зависимости от развития патологии, дополнительного фактора. Эти же факты указывают на количество сеансов, а также начало лечения – важно устранить отек и снять сильный болевой синдром.

Список эффективных массажных процедур:

В медицинской практике используются различные виды массажа при позвоночной грыже, которые направлены на устранение симптоматики и удаление очагового поражения.

Назначать определенный вид рекомендуется на основании причин, способствующих развитию патологии и тяжести ее протекания. Самыми распространенными видами массажа являются:.

точечный
сегментарный
гидромассаж
классический
вакуумный
тайский
медовый

Рекомендуемый вид массажа зависит от причины патологии.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Классический с элементами вытягивания

Для лечения поясничной грыжи можно использовать несколько видов массажа. Большинство из них одобрены официальной медициной. Но есть и нетрадиционные методы, последствия, проведения которых не исследованы, и поэтому нельзя быть уверенным, что они пойдут на пользу больному.

Существует много видов массажа спины, которые применяются для восстановления естественных процессов и устранения симптоматики при грыже поясницы. Некоторые виды данной терапии относятся к официальной медицине, некоторые к нетрадиционной.

Предпочтение лучше отдать терапии, которая признана медициной. Нетрадиционные методы могут по-разному отразиться на организме каждого человека.

Грыжа Шморля поясничного отдела – это дисплазия, а также своеобразное продавливание, имеющееся в межпозвоночном диске соседних позвонков.

Основное последствие появления грыжи межпозвоночного диска — компрессия нервных корешков спинного мозга, что приводит к появлению достаточно сильного болевого синдрома и ряда неврологических нарушений.

При этом неврологические симптомы могут быть достаточно серьезными, вплоть до нарушения работы некоторых внутренних органов (в случае с пояснично-крестцовым отделом обычно страдают органы малого таза).

Компрессия нервных корешков спинного мозга является самым тяжелым последствием

Кроме того, данное заболевание носит хронический характер, избавиться от него в полной мере практически невозможно, поэтому основная задача лечения — помочь организму адаптироваться к новым условиям.

Прежде чем непосредственно приступить к процедуре, необходимо сначала подготовить поясничную зону. Для этого мастер легонько двигает руками по спине и поглаживает ее, чтобы разогреть кожный покров и мышцы. Так можно избежать нежелательных болевых ощущений во время терапии.

При классическом массаже проделываются плавные поглаживающие движения, которые чередуются с легким растиранием. Мышцы постепенно разогреваются и расслабляются. Далее можно прибегнуть к растираниям по кругу и применению точечного массажа.

Он предусматривает использование банок (обычных или пневматических). Двух штук достаточно. В первую очередь из них нужно удалить воздух. Для этого пневматическая банка сжимается вручную, а в обычную вводится пинцет с кусочком ваты, которую следует зажечь.

Нередко, люди, которым пришлось столкнуться с грыжей, задаются весьма важным вопросом, можно ли использовать массаж при грыже межпозвоночного диска как метод терапии? Ответ чаще всего звучит положительный, нужно только определиться, какой вид массажа подойдет в конкретном случае. В особенно запущенных случаях лечение может потребовать даже применения медицинского лазера. Может пригодиться и массажер.

Массаж от грыжи позвоночника — на сегодняшний день очень распространенное явление. Но не всегда он несет в себе пользу. Решившись на такое лечение, следует внимательно отнестись к правилам и особенностям проведения массажа.

Кроме того, важно принимать во внимание и следующие правила:

не стоит обращаться к процедуре в первые дни после обострения боли;
особенно полезны массажи в случае отягощения грыжи смещением дисков;
при позвонковой грыже движения массажиста должны быть максимально плавными, а положение пациента наиболее комфортным и безболезненным;
во время процедуры особенно при межпозвонковой грыже необходимо использовать специальные масла, чтобы предотвратить еще большее повреждение тканей;
массировать нужно не сам очаг боли, а область вокруг него.

Массаж можно назвать главным элементом терапии в случае возникновения грыжи межпозвоночного диска. Подобные манипуляции позволяют избавить пациента от мышечного перенапряжения, способствуют восстановлению питания в области поражения, активизируют иммунитет и таким образом борются с болезнью.

Массаж вне зависимости от его разновидности признается наиболее результативным методом лечения грыжи.

При грамотно организованной терапии, которая, как правило, основана на комплексном применении процедур массажа и лечебной гимнастики, почти в 92% случаев удается предотвратить дальнейшее смещение дисков, а если грыжа уже начала развиваться, то в 75% случаев можно избежать оперативного вмешательства.

При этом важно понимать, что исправить положение можно только при регулярном выполнении массажа и правильно подобранном виде процедуры. Единоразовые сеансы не гарантируют положительных результатов.

Такая процедура при грыже позвоночника сегодня набирает все большую популярность. Это своего рода синтез психологического расслабления и тактильного воздействия. Массажная процедура приносит не только телесное наслаждение, но и оказывается весьма полезным при межпозвоночной грыже, в особенности на начальных этапах ее развития.

Техника тайской процедуры предполагает активизацию в организме пациента программы самовосстановления. Многими специалистами именно тайская техника признается наиболее эффективной при лечении грыжи позвоночника.

Что же представляет собой тайский массаж? Это сложные манипуляции специалиста, которые чаще всего сопровождаются подключением в процессе работы специальных травяных настоев.

Преимущества правильно проводимого тайского массажа при грыже позвоночника заключаются в следующем:

уменьшается мышечная напряженность;
стихает боль;
повышается иммунитет пациента;
улучшается осанка;
нормализуется работа желудочно-кишечного тракта, а также сердца и сосудов;
стабилизируется состояние нервной системы.

Медовый массаж — тоже очень полезная процедура. При проведении данной разновидности терапии тело пациента обрабатывают в идеале пихтовым медом, который может быть заменен обычным медом или пальмовым маслом. Рекомендуется применять только натуральный продукт, никаких заменителей. Натуральность меда является главной составляющей успешного лечения.

Массаж с применением меда считается особенно полезным в случаях, когда имеют место симптомы неврологического характера, в этом случае могут наблюдаться осложнения при межпозвоночной грыже.

Медовый массаж представляет собой простые похлопывания по спине. В это время наблюдается эффект «прилипание-отлипание», который несет в себе задачу рефлекторно-терапевтического раздражения. В течение сеанса такой процедуры происходит постепенное расслабление напряженных мышц спины, утихает боль, снижается объем воспаления.

Как и другие разновидности массажа при межпозвоночной грыже, медовый не следует выполнять непосредственно на болезненной области. Такая разновидность терапии противопоказана людям с аллергическими реакциями.

Еще одной довольно востребованной разновидностью лечения межпозвонковой грыжи является баночный массаж. Его можно представить как совокупность массажного и физиотерапевтического эффекта. После проведения сеанса такой процедуры пациент ощущает себя как после посещения сауны или бани.

Для организации баночной терапии используют стеклянные или пластиковые банки. Предполагается также применение специального массажного масла или крема для лучшего перемещения. Единственным минусом подобного лечения является то, что после сеанса мануальной терапии могут оставаться синяки на теле пациента, но они, как правило, исчезают спустя пару дней.

В целом же процедура с использованием медицинских банок имеет множество положительных результатов. Она способствует минимизации застойных явлений, расслабляет мышцы и улучшает их питание, снижает болевые ощущения, способствует выведению токсинов из воспаленной области.

Существует еще немало разнообразных видов массажа для лечения межпозвоночной грыжи. Для того чтобы понять, какой именно вид будет эффективным в том или ином случае, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Массаж при грыже: эффективное дополнение комплексной терапии — восстановление тканей и устранение болевого синдрома

Массаж при грыже, содержание:

• Симптомы межпозвоночной грыжи
• Грыжа позвоночника – почему необходим массаж?
• Грыжа позвоночника – психология болезни
• Противопоказания
• Виды массажа при межпозвоночной грыже
• Классический (общий) массаж

1. Поглаживания
2. Растирания
3. Разминания
4. Вибрации

• Шведский массаж
• Точечный массаж
• Сегментарный массаж
• Тайский массаж
• Медовый массаж
• Баночный массаж
• Массажная техника безопасности
• Какие бывают методы консервативного лечения?
• Массаж при грыже: часто задаваемые вопросы
• Массаж при грыже, отзывы
• Массаж при грыже, видео

Массаж при грыже позвоночника носит вспомогательный характер и, являясь элементом консервативного лечения, позволяет существенно ускорить реабилитационный процесс. Грыжа позвоночника – крайнее проявление мучительного и весьма распространенного ныне заболевания – остеохондроза.

Яркая симптоматика межпозвоночной грыжи позволяет довольно быстро поставить диагноз – патология сопровождается острыми, мучительными болями. Больному немедленно назначают консервативное лечение – медикаментозную и мануальную терапию, физиотерапевтические и массажные процедуры, специальную лечебную физкультуру.

Массаж при грыже, воздействуя на физиологически активные и болевые точки, позволяет улучшить лимфоток и кровоснабжение тканей. В крайних случаях может потребоваться хирургическая помощь.

Грыжа вовлекает в патологический процесс буквально весь организм – нервную и кровеносную системы, внутренние органы.

Сужая позвоночный канал со спинным мозгом и сосудами, выпячивающееся студенистое ядро, ущемляет близлежащие нервы, идущие к конечностям и различным внутренним органам, вызывая самые разные патологические симптомы – боль, онемение, нарушение чувствительности, головокружение, повышение артериального давления.

Массаж при грыже помогает купировать самый первый и главный симптом – острые и тянущие боли, которые доставляют больному труднопереносимый дискомфорт. Возникая сначала в зоне поражения, она мощным болевым потоком растекается по нервным стволам.

Массаж при грыже назначают только по завершению острого периода болезни. Во время процедуры допускается использование специальных приспособлений.

Массажист, в целях повышения эффективности процедуры, может пользоваться – пневматически банками – стеклянными или пластиковыми, бамбуковыми палочками, аппликаторами Кузнецова или Ляпко, прочими вспомогательными элементами.

Главные плюсы массажных процедур при грыже:
• уменьшение болевого синдрома;
• снятие мышечного напряжения;
• улучшение кровообращения в зоне поражения;
• ускорение восстановления;
• снижение риска трансформации острой формы в хроническую.

Не секрет, что многие заболевания – не только итог физических процессов, но и ментальных особенностей человека. Зачастую болезни приходят к нам, как результат определенного мышления, не является исключением и межпозвоночная грыжа.

В борьбе с недугом важно не только лечить его симптомы, но и найти причину заболевания. Массаж при грыже не только лечит физическое тело, но и воздействует на его ментальную составляющую.

Углубившись в духовное состояние, можно понять, что, помимо генетической склонности, гиподинамии и застарелого остеохондроза, поспособствовало появлению грыжи.

Психологи разных стран, занимающиеся исследованием влияния мышления на здоровье, утверждают, что причиной выпячивания межпозвоночных дисков может стать напряженное и угнетенное состояние, чувство загнанности и безысходности. Научившись управлять своими мыслями, можно существенно облегчить процесс выздоровления, а еще лучше – предотвратить появление заболеваний.

Массаж при грыже, независимо от места ее локализации, должен назначаться лечащим неврологом. При выборе массажной техники и длительности – общей и сеанса, важно руководствоваться состоянием пациента.

Любые массажные процедуры противопоказаны при:
• сильных болях, сопровождающих начало острой стадии;
• гипертония (II -III степени);
• опухоли, гнойничковые и инфекционные кожные заболевания;
• онкология внутренних органов;
• плохое самочувствие;
• беременность;
• высокая температура (выше 38 ⁰C);
• дополнительные ограничения – в зависимости вида массажа.

В зависимости от состояния пациента и рекомендаций невролога, могут выполняться следующие разновидности массажа при грыже:
• классический (общий)
• шведский
• точечный
• сегментарный
• тайский
• медовый
• баночный

Рассмотрим подробнее каждый из вышеперечисленных видов массажа при грыже.

Процедура выполняется в любом из двух положений – лежа либо сидя. Начинаются массажные манипуляции с легких растираний и поглаживаний, выполняемых ладонями. Далее переходят к точечному воздействию, которое производится в месте локализации болевых ощущений.

Используется тормозная методика, при которой воздействие осуществляется на три точки. Второй и третий палец ладони производят медленные вращательные движения. Пальцы, не отрываясь от позвоночника, постепенно увеличивают силу нажатий, задерживая давление на глубине.

Повторив прием четырежды, возвращают пальцы в исходное положение. При массаже грыжи используются следующие приемы:

1. Поглаживания – выполняются скользящими движениями рук, кожа при этом не смещается. Направление движений – по току лимфы. Сначала руки двигаются сверху вниз, потом вверх и вниз, далее – от позвоночного столба.

Поглаживания, применяемые в ходе классического массажа при грыже, позволяют добиться следующих эффектов:
• Улучшается отток крови, предотвращается образование отеков.
• Меняется тонус нервной системы – меняя тип поглаживаний, можно ее тонизировать или успокаивать.

Повышают тонус резкими и энергичными движениями, медленными и мягкими – снижают возбудимость.
• Снимают болевой синдром.
• Способствуя оттоку лимфы, оказывают рассасывающее действие.
• Улучшают питание тканей.

2. Растирания – интенсивное трение ладонями по коже. Делают в разных направлениях так, чтобы повысить температуру кожи. Продолжительность воздействия может занимать до 40% всего времени, отведенного на массаж при грыже.

В результате растираний достигаются такие эффекты:
• Стимуляция мышечных сокращений.
• Рост подвижности позвонков, суставов.
• Уменьшение скопления жидкости в близлежащих тканях, улучшение их питания и обмена.

• Рассасывание отложений в мышцах/коже, образовавшихся из-за застойных явлений.

3. Разминания – прием, предусматривающий поочередные захватывания, сдавливания, сжимания, отжимания, сдвигания, перетирания и растяжение тканей. Разминания направлены на все слои тканей – глубинные и поверхностные. Этот прием массажа при грыже – самый длительный, он занимает около 60% сеанса.

Итогом интенсивных разминаний становятся следующие эффекты:
• Интенсивно стимулирует сократительную функцию мышц.
• Усиливает лимфоток и кровоток.
• Способствует активизации рассасывания отложений в мышцах, коже.
• Способствует подвижности позвонков.

• Повышает/снижает тонус мышц – в зависимости от интенсивности и глубины воздействия.

4. Вибрации – движения колебательного характера, разнящиеся амплитудой, интенсивностью, частотой и скоростью. Вибрации ускоряют процесс регенерации тканей, улучшают сократимость мышц, обезболивают пораженное место, улучшают питание тканей, влияют на тонус мышц и оказывают рефлекторное действие.

Шведский массаж – метод, основанный на синтезе разных массажных техник. Этот массаж при грыже проводится с использованием древнеримских, древнегреческих и китайских методик. Все выполняемые манипуляции затрагивают лишь верхние слои мышц.

Главная задача воздействий – растягивание мышечной ткани и разминание отложений и уплотнений. Шведская техника считается довольно щадящей, так как ускоряет ток крови без роста нагрузки на сердце.

Ее особенности:
• шведский массаж при грыже выполняется полусогнутыми пальцами;
• при вытяжении разминании уплотненных мышц, в дело идут подушечки пальцев;
• применяемые удары отличаются плавностью и неспешностью;
• воздействие отличается глубиной проникновения – фактически до костей;
• массажные движения направлены к периферии от центра.

Качественный состав сеанса: поглаживания (5%), разминания (10-15%) растирания (40-50%), прочие движения (25-30%).

Самый популярный точечный массаж при грыже – методика Шиацу, именуемая по-научному «нервно-мышечной терапией». Данная методика родом с Востока. Здесь ее используют с глубокой древности.

Суть техники – направленное воздействие на болевые точки мышц. Особенности точечного массажа при грыже:
• давление разной силы оказывается на определенные точки;
• воздействия – кратковременные (10-30 сек.

);
• процедура болезненна, но крайне эффективна.

Массажные процедуры выполняются пальцами, локтем, кулаками.

Сегментарный массаж при грыже – методика, при которой большая часть манипуляций сосредоточена паравертебральной области — здесь из позвоночника выходят корешки спинного мозга.

По сравнению с классической методикой, сегментарная техника отличается:
• большей эффективностью;
• небольшой продолжительностью (20-25 минут);
• щадящим режимом воздействия – манипуляции направлены на отдельный сегмент тела;
• не нуждается в смазывающих средствах;
• меньше стоит.

Во время сеанса применяются стандартные приемы классической массажной процедуры. Манипуляции могут несколько модифицироваться – в зависимости от рефлекторного воздействия.

Тайская техника, вопреки сложившемуся мнению, это не только удовольствие, но эффективный массаж при грыже.

Более того, при грамотном подходе, тайская методика оказывается одной из наиболее действенных версий мануальной терапии. Суть тайской техники сводится к синтезу релаксации и тактильного воздействия.

Методика направлена на самовосстановление организма и оказывается весьма полезной при межпозвоночных грыжах.

Медовый массаж при грыже проводится простым похлопыванием ладоней. В мёд, благодаря которому достигается эффект «прилипания-отлипания», добавляют мумиё или какое-нибудь масло – пихтовое, пальмовое или другое.

Медовая массажная версия несет мощный рефлексо-терапевтический эффект. Его рекомендуют при неврологических заболеваниях, нередко сопровождающих межпозвоночные грыжи. Главное условие успеха – только натуральный мёд.

Вакуумно-баночный массаж при грыже позволяет выгодно сочетать массажный и физиотерапевтический эффект. После сеанса человек испытывает ощущения, сопоставимые с посещением бани.

Под банками, устанавливаемыми на спину, создается разреженный воздух, стимулирующий периферическое кровообращение.

Результат такого воздействия выражается следующими эффектами:
• уменьшение застойных явлений;
• расслабление и улучшение питания мышц;
• существенное устранение болевых ощущений;
• рефлекторное воздействие на активные точки;
• выведение токсинов из мест воспаления.

Для процедуры могут использоваться банки из стекла или пластика.

Массаж при грыже можно доверять только квалифицированному специалисту. Прежде чем идти к массажисту, нужно обязательно навестить врача-вертебролога, так как процедура противопоказана при определенных формах грыжи.

Во время сеанса массажируемый должен занимать удобное для себя положение, которое выбирается в зависимости от зоны воздействия:
• Шея, плечевой пояс – лежа на животе, кисти рук, сложенные вместе, подкладывают пол лоб.
• Шея – сидя, опираясь головой и руками о массажный столик.

• Спина, грудная клетка – лежа на животе, с подушкой, подложенной под грудь.
• Поясница – лежа на животе, слегка подогнув ноги, под которые подкладывается валик.

Массаж при грыже позвоночника назначается в составе комплексного лечения, наряду с этой действенной процедурой могут использоваться и другие немедикаментозные способы терапии:
• лазерное лечение;
• физиотерапевтические процедуры;
• иглоукалывание;
• лечебная физкультура.

Вопрос: Может ли массаж при грыже увеличивать боль и провоцировать онемение конечностей из-за давления на нервные корешки?

Ответ: при массаже нет прямого воздействия на нервные окончания, так как они надежно закрыты отростками позвонков. Нет таких массажных приемов, которые бы могли напрямую сжать межпозвоночный диск.

Вместе с тем, грыжа необязательно выпячивается в одном направлении с нервными корешками, поэтому нельзя сказать наверняка, какая именно техника или прием усугубят боль.

Если таковая возникает, процедура тотчас прекращают.

Вопрос: Опасен ли обычный массаж при грыже межпозвоночных дисков?

Ответ: процедура, проведенная квалифицированным специалистом, не только не несет никакой опасности, но даже полезна! Классическая массажная техника, благодаря стимулированию венозного оттока, позволяет уменьшить болезненные отеки и воспаления.

А воздействия, оказываемые на напряженные мышцы и болевые точки, вызывают обезболивающий эффект. Напряжение мышц способно увеличивать нагрузку на пораженные межпозвонковые диски, усиливая его сдавливание, деформируя и разрушая.

А расслабление мышц, вызываемое массажными процедурами, позволяет существенно уменьшить давление на межпозвоночные диски.

Вопрос: Можно ли излечить грыжу только массажными процедурами?

Ответ: массаж при грыже сам по себе не решит проблему – он лишь помогает устранить воспаление и перенапряжение. Процедура, улучшая кровоснабжение в зоне воздействия, облегчает состояние, но не устраняет первопричину боли. Массажные сеансы не способны вправить или рассосать грыжу.

Вопрос: Можно ли повысить эффективность массажа при грыже?

Ответ: чтобы снять воспаление и обезболить место поражения, его смазывают перед сеансом специальными мазями. Массажные манипуляции не только полезны само по себе, но еще и способствуют активному впитыванию лекарственных средств.

источник

Массаж относится к процедурам, широко применяемым при лечении самых разнообразных патологий опорно-двигательного аппарата. Воздействие в ходе массажной процедуры не только на собственно кожный покров, но также на подлежащие структуры, способствует стимуляции кровотока в тканях, улучшает снабжение их питательными веществами, помогает уменьшить мышечный спазм и отечность. Можно ли делать массаж при грыже диска позвоночника? Учитывая то, что одним из важнейших факторов в механизме развития протрузий (выпячивания) дисков между позвонками является нарушение трофики тканей вследствие естественных возрастных изменений, перенесенных травм или заболеваний, наследственной предрасположенности, массаж становится важным компонентом комплексного лечения данной патологии. Проконсультируйтесь у специалиста чтобы массаж принес пользу, не спровоцировал ухудшение состояния и четко соблюдайте его рекомендации.

Массаж спины при грыже межпозвонкового диска обеспечивает ряд полезных функций:

стимулирует ток крови;
устраняет отечность мягких тканей;
снимает мышечный спазм;
стимулирует питание тканей и, как следствие, их регенерацию;
помогает устранить парестезии (ощущение жжения, онемения кожи, «мурашек» на ней);
укрепляет мышцы и связки;
уменьшает нагрузку на позвоночный столб, равномерно ее распределяет;
служит профилактикой сдавления тканей, окружающих место протрузии (выпячивания) диска;
способствует улучшению состояния больного в целом, его расслаблению, повышает эмоциональный фон;
в ходе массажа можно вправить конкретный позвонок или устранить выпячивание диска.

Физиотерапевтические манипуляции (массаж относится к таким воздействиям) выполняют тогда, когда острая болезненность и воспалительный процесс, который она сопровождает, стихают. В период ремиссии патологии массажные процедуры будут полезны для того, чтобы укрепить мышечный корсет и стимулировать питание тканей. Выбор массажиста особенно важен. Поясничный отдел требует внимания массажиста, желательно, чтобы это был врач, имеющий достаточный опыт работы именно с пациентами с грыжей позвоночника.

Перед началом курса массажа специалист подбирает необходимую технику, с которой он будет воздействовать на ткани, учитывая состояние больного. Необходимо максимально мягко воздействовать на ткани в непосредственной близости к месту межпозвоночной грыжи, чтобы избежать усугубления патологического процесса, вероятного при грубых и неосторожных манипуляциях. Массирование этой части спины должно быть деликатным.

Грыжа диска спины реагирует на массаж хорошо, но если в ходе сеанса возникла острая боль, это может говорить о вероятном осложнении — например, ущемлении нерва. Манипуляции при этом нужно немедленно прекратить.

Длится массаж при грыже позвоночника около 30-40 минут. Какой по длительности курс массажа необходим — решает лечащий врач, учитывая состояние больного. Рекомендуется не прерывать курс массажных процедур за исключением тех случаев, когда во время курса началось обострение патологии.

Можно ли массаж при грыже диска поясничного отдела совмещать с другими лечебными методиками? Конечно, можно, более того, именно комплексное лечение является максимально эффективным.

Процедуры не проводятся при:

острых инфекциях;
интенсивном воспалении в любом органе;
тяжелых патологиях сердца и сосудов;
повышении температуры тела любого генеза;
во время раннего восстановительного периода после любых хирургических вмешательств;
во время беременности;
при интенсивной боли.

Массаж по классический методике может выполняться в любой части спины, в том числе, массироваться может и область поясничного отдела спины. Как правило, такой массаж делают в комбинации с другими типами массажных воздействий, чаще — для подготовки к ним. Воздействия производятся в здоровой части спины, не затрагивают ткани, непосредственно прилегающие к месту грыжевого выпячивания. Квалифицированный массаж поясницы в классической технике может быть полезен на любой стадии заболевания.

Массаж банками — метод, хорошо себя зарекомендовавший в том числе и при грыжах дисков позвонков. Благодаря вакууму под банкой стимулируется крово- и лимфоток, снимается спазм мышечной ткани, облегчается боль, стимулируются восстановительные процессы. Важно любые манипуляции при массаже банкой делать с осторожностью.

Точечный массаж (аккупрессура) — процедура массажа требует специальной подготовки врача. Массажист оказывает действие на определенные точки на коже, которые имеют рефлекторную связь с теми или иными структурами организма. Степень воздействия варьируется от легких касаний и незначительных надавливаний до интенсивного давления, вибрации, постукивания. Перед сеансом аккупрессуры рекомендуется разогреть кожу при помощи приемов классического массажа.

Тайский массаж — специфика данной техники заключается в том, что в манипуляциях задействованы не только кисти массажиста, но также его предплечья, колени, ступни. Такой массаж способствует максимальному расслаблению, стимулирует восстановление тканей.

Гидромассаж — массажное воздействие в медицинских целях мощной струи воды. Массаж данного типа эффективно снимает спазм и отечность, помогает уменьшить воспаление, отличается общеукрепляющим действием. Важный момент — температура воды должна быть комфортной, а пациент — максимально расслаблен.

Медовый массаж — манипуляции производятся после нанесения на кожу подогретого меда. Техника стимулирует кровообращение и лимфоотток. Однако важно учесть: массировать область поясницы с наличием грыжи диска по данной методике недопустимо при остром воспалительном процессе.

Как правило, те или иные техники массажа комбинируются — иногда в одном сеансе (например, начав с классического, переходят на баночный массаж) или же путем чередования курсов. При условии выполнения массажа высококвалифицированным специалистом, а также при ответственном подходе к условиям выполнения массаж при грыже позвоночника принесет значительную пользу и ускорит выздоровление.

источник