Меню Рубрики

Массаж на мяче от грыжи

У ребёнка, в отличие от взрослых пациентов, пупочная грыжа встречается несколько чаще. В основном ее развитию подвержены дети до 5 лет, но столкнуться с патологией можно и в более старшем возрасте, о чем необходимо помнить.

В борьбе с заболеванием может помочь гимнастика при пупочной грыже у детей. Ее назначает врач, а проводиться она может как в дооперационном периоде, так и после хирургического вмешательства. Упражнения от пупочной грыжи у взрослых и у ребенка ранних лет значительно разнятся, о чем необходимо помнить.

Гимнастические манипуляции от пупочной грыжи у ребенка направлены, прежде всего, на то, чтобы укрепить мышечный каркас брюшного пресса и повысить тонус передней брюшной стенки. Конечно, ЛФК можно и пренебречь, но тогда родители должны учитывать, что потребуется более сложное и длительное лечение.

Многие полагают, что ЛФК можно с лихвой заменить самым обычным корсетом. Но на самом деле это не так.

Корсет, конечно, укрепляет переднюю брюшную стенку, но делает это за счет пассивного воздействия, что не всегда полезно для пациента, тем более маленького. Гораздо лучше развить собственный мышечный каркас до такой степени, чтобы он мог удержать дефект, а сделать это можно только с помощью гимнастики.

После хирургического вмешательства регулярные тренировки помогут пациенту предотвратить развитие таких осложнений, как расхождение швов или рецидив появления дефекта. Можно будет также добиться улучшения кровообращения в органах, расположенных в брюшной полости, что благотворно скажется на общем состоянии здоровья.

ЛФК при пупочной грыже у взрослых и детей различается относительно составляющих комплекс манипуляций, но цель всегда одна: добиться укрепления мышечного каркаса в зоне развития дефекта.

Физкультура для малыша в отличие от таковой для взрослого имеет ряд своих особенностей, о которых необходимо помнить. Соблюдение простых правил поможет сделать занятия не только полезными, но и интересными.

  1. Физкультура должна вестись в игровой форме. Все упражнения рекомендуется сопровождать словами, стимулировать малыша положительными эмоциями, чтобы лечебный комплекс не воспринимался им, как что-то негативное.
  2. Проведение физических упражнений запрещено в том случае, если малыш чем-то расстроен или громко плачет. Более того, никакие манипуляции нельзя выполнять через силу, принуждая ребенка к ним.
  3. Для более эффективного укрепления пупка и ближайших к нему зон рекомендуется выработать режим, по которому будет проводится ЛФК. Наиболее оптимальное время – момент замены одного подгузника на другой перед тем, как кормить младенца.
  4. Первые упражнения рекомендуется выполнять под контролем врача, чтобы он проконтролировал методику и, если есть ошибки в исполнении, мог их исправить.
  5. Новорожденных детей строго запрещено перенапрягать какими-либо физическими манипуляциями. Лучше выполнять все рекомендации неспешно в течение дня, чем сделать все в один заход, значительно утомив ребенка и, как итог, так и не добившись положительного воздействия.
  6. На 1 год жизни младенца в комплекс возможно добавление упражнений на мяче для детей раннего возраста от пупочной грыжи. До первого года ребенка можно просто выкладывать на живот, чтобы пассивно стимулировать мышцы пресса.

ЛФК для пупочной грыжи проводится только после того, как маленькому пациенту будет вправлен патологический дефект.

Наиболее часто используют следующий простой список упражнений:

  1. Младенец укладывается спинкой на ладони взрослого человека и совсем слегка приподнимается в спине на несколько секунд. Головку при этом поддерживать необходимости нет.
  2. Следя за тем, чтобы пациент удерживал головку, его, держа за боковые поверхности туловища, поворачивают на весу то на одну сторону, то на другую.
  3. До 2 лет можно использовать рефлекторное ползанье, при котором малыш должен начать ползать, если ему позволить упереться стопами в ладони взрослого человека.
  4. Можно выполнять повторное рефлекторное ползанье, но малыш в этом случае должен быть на спине.
  5. Если ребенок достиг 4 месяцев, его можно на короткое время присаживать. При этом поддерживать его необходимо одними руками, особенно если он не умеет сидеть, чтобы избежать травматизации.
  6. Независимо от того, сколько маленькому пациенту лет, можно трясти над ним погремушкой. Это заинтересует малыша и заставит его потянуться корпусом за предметом, напрягая мышцы пресса.
  7. Сознательных детей можно просить о том, чтобы они собрали и передали взрослому разложенные предварительно вокруг игрушки.
  8. Можно укладывать ребенка на спину, но не просто на горизонтальную поверхность, а на небольшой мяч.
    Когда пациенту исполнится полгода, под его ноги можно класть небольшой резиновый мяч, чтобы он производил отталкивающие движения.
  9. Как только малыш начал ползать, рекомендуется стимулировать его на этот процесс, чтобы он выполнял его как можно чаще.
    Если речь идет о новорожденном, ему лучше заменить классические упражнения массажным воздействием. Это объясняется тем, что совсем младенцу неопытный человек, проводя какие-либо занятия по ЛФК, может нанести больше вреда, чем пользы.

Важно также помнить, что физкультура – это не панацея от пупочной грыжи.

Помимо выполнения простых комплексов необходимо приучиться правильно кормить ребенка, следить за его общим самочувствием, а при необходимости быть готовым к проведению операционного лечения.

Упражнения при пупочной грыже ни в коем случае не являются альтернативой оперативному методу лечения. Их, конечно, могут использовать в консервативной терапии для того, чтобы справиться с заболеванием легкой степени, однако далеко не всегда это эффективно. Ориентируясь на рекомендации врача, необходимо понимать, когда можно лечиться только с помощью физкультуры, а когда необходима помощь хирургов. Но даже после оперативного вмешательства физические нагрузки – отличное подспорье для улучшения общего состояния.

источник

К распространенным заболеваниям среди детей грудного возраста можно отнести пупочную грыжу. Она образуется в связи со слабостью мышечных тканей брюшной стенки и задержкой замыкания пупочного кольца и проявляется в виде овального или круглого выпячивания в зоне пупка. Вправляется достаточно легко с помощью надавливания пальцами. Во избежание предпосылок возникновения этого заболевания нужно укреплять мышцы живота малыша. Для этого будет полезен массаж при пупочной грыже, начинать проводить который можно сразу после заживления пупочной ранки (через 2-3 недели).

Причины возникновения пупочной грыжи могут быть как врожденные, так и приобретенные. Один из главных факторов – слабость соединительных тканей (например, из-за недоношенности). Возможна генетическая предрасположенность к слабости мышечных волокон. Также к причинам заболевания относят:

  • длительный надрывный плач;
  • проблемы, связанные с пищеварительными процессами (метеоризм, запоры, колики);
  • сильный долгий кашель;
  • гипотрофия и рахит;
  • изменение стенки брюшины, связанное с патологией.

Лечебные гимнастические упражнения и массажные процедуры способствуют укреплению мышечной ткани и ликвидации выпячивания грыжи. Выполнять комплекс несложных упражнений необходимо ежедневно. Это занимает немного времени и является тренировкой мышц живота малыша.

Также необходимо принимать меры по нормализации работы желудочно-кишечного тракта и следить за двигательной активностью ребенка. Во время периода лечения пупочной грыжи ребенок наблюдается у хирурга.

Существует ряд противопоказаний к массажу при пупочной грыже:

  • лихорадочные острые заболевания;
  • гнойные и острые кожные поражения;
  • острое течение рахита и стадии обострения;
  • врожденные пороки сердца;
  • тяжелые формы атрофии;
  • диатез (геморрагический), гемофилия;
  • при больших выпадениях органов при грыжах, наклонности к ущемлению;
  • острые гепатиты и нефриты.

Для каждого ребенка массажный комплекс и продолжительность сеанса подбирается индивидуально, с учетом времени кормления (за 20-30 мин до еды). В помещении, где будет проводиться процедура, должна быть комфортная температура 22-24°С (для гипотрофиков и недоношенных деток – 25-27°С). Массаж должен проводиться на пеленальном столике либо столе, покрытым тканевым одеялом.

Лечебный массаж для новорожденных от пупочной грыжи проводят при условии, что ребенок здоров и спокоен. Для этого родителям стоит освоить технику массажа и самостоятельно проводить его в домашних условиях.

Перед сеансом массажа необходимо вправить грыжу и закрепить ее повязкой. Массажные движения должны быть легкими, а ребенок во время процедуры не должен испытывать дискомфорт.

Чтобы не вмешиваться в пищеварительные процессы, нужно помнить, что направления манипуляционных движений должно быть обязательно по ходу часовой стрелки. Исключение составляет зона пупка, которую прорабатывают указательным пальцем.

Сеанс начинается с круговых поглаживаний ладонью живота малыша с захватом косых мышц брюшной полости. Прием поглаживания с растиранием выполняется встречными ладонями, при этом левая ладонь находится в нижней зоне пупка, правая – в верхней. Растирания косых мышц живота проводится указательными пальцами от боков малыша к впадине пупка, далее проход по спирали. По средней линии животика серией касаний выполняется точечный массаж подушечкой указательного пальца.

При должном уходе пупочная грыжа у детей закрывается самостоятельно до трех- пятилетнего возраста

Массаж при пупочной грыже у детей в возрасте от пяти до 12 месяцев должен проводиться не менее трех раз в день. Добавляются приемы «вкручивания»: средний палец располагается в пупке, остальные – по кругу в этой зоне, проводятся повороты влево-вправо. Из положения «ладони под поясницей ребенка» опоясывающим движением проводят по косым мышцам живота для соединения ладоней над центом пупка.

Полезен прием «велосипед», укрепляющий мышцы пресса и улучшающий отвод газов. Поочередно сгибаются ножки малыша, затем обе ножки прижимаются к животику. После этого ножки выпрямляют и фиксируют одной рукой, свободной ладонью делаются массирующие круговые движения по животу. Завершается процедура поглаживанием.

После массажа рекомендуется выполнить лечебную гимнастику:

  • поочередное выкладывание малыша на бока (лево-право);
  • приподнимание ребенка с отклонениями назад (с поддержкой грудной клетки);
  • поддержка под спинку с поднятием – «парение»;
  • перекатывания на живот со спинки;
  • тренировка ползанья на животике;
  • упражнение с выкладыванием спиной на мяч (фитбол).

Для детей старше шести месяцев комплекс упражнений дополняют переворотами, поднятием ног (самостоятельным), приседаниями и наклонами с поддержкой.

В возрасте одного года дети становятся более подвижными. Поэтому массаж от пупочной грыжи должен походить на игру, повторяющуюся три раз в день.

К отработанным ранее упражнениям добавляются мягкое поколачивание и пощипывание вокруг зоны пупка подушечками пальцев. Новым будет и круговой прием: слева снизу живота через верх (над пупком) вниз направо проводятся нежные поглаживающие движения. В конце сеанса – легкие постукивания и поглаживания околопупочной области.

Профилактический комплекс упражнений, укрепляющий брюшную мускулатуру, включает в себя:

  • выкладывание на животик;
  • в положении лежа на спине сгибания и поднимание ножек (поочередно и вместе);
  • разведение согнутых и прямых ног на спине в положении лежа;
  • имитация бега и ходьбы;
  • ползанье;
  • подтягивание за руки из положения лежа.

В качестве дополнительной процедуры может быть показано плаванье.

В случае ущемления или разрыва грыжи может быть проведена экстренная операция. Практика показывает, что пупочные грыжи у детей дошкольного возраста успешно лечатся хирургическим путем и считаются несложными операциями.

источник

Фитбол – специальный мяч для упражнений, направленных на оздоровление позвоночника. Это эффективный метод лечения и профилактики заболеваний спины. Занятия на фитболе позволят убрать нагрузку с области хребта, улучшить осанку и суставную подвижность, укрепить мышечную ткань.

Фитбол первоначально был создан с целью лечения пациентов с проблемами позвоночника в условиях частных и государственных клиник. Цель занятий с мячом – восстановление спины после травм и оперативного вмешательства.

Мяч стремительно набирал популярность и начал использоваться не только в качестве реабилитационного снаряда. Сегодня его приобретают и для спортивных учреждений, и для активного домашнего пользования.

Упражнения на мяче для позвоночника, выполняющиеся регулярно, помогают:

  • укрепить мышечную структуру;
  • сделать осанку ровной;
  • избавиться от излишнего веса;
  • привести проблемные участки на теле в порядок.

В результате можно получить подтянутую, стройную и красивую фигуру.

Фитбол обладает массой положительных сторон:

  • формирует правильную осанку;
  • повышает показатели силы и стойкости мышц;
  • способствует улучшению двигательной координации и вестибулярного аппарата;
  • придает спине гибкости;
  • разгружает столб позвоночника;
  • нормализирует обмен веществ, а также работоспособность дыхательной, нервной и сердечно-сосудистой систем;
  • повышает эффективность кровоснабжения;
  • настраивает на позитив, поднимая настроение.

Это единственный метод, который способен одновременно запускать деятельность тактильного, зрительного, вестибулярного и двигательного аппаратов. Заниматься на мяче комфортно и удобно, поэтому он идеально подходит для людей любой возрастной категории и даже для беременных женщин.

Применение мяча рекомендовано людям, которые страдают от ожирения и им противопоказаны усиленные физические нагрузки, также у кого имеются серьезные проблемы со здоровьем.

Упражнения для позвоночника на мяче существенно снижают показатель ударной нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Так как занятия с инвентарем осуществляются плавно, полностью исключается возможность травмирования суставов и связок.

Тренировки с фитболом идеально подходят для беременных женщин, а также людей, имеющих травмы суставов и варикозное расширение вен. Несмотря на ряд положительных моментов и высокую степень безопасности, существует несколько противопоказаний, запрещающих заниматься на мяче.

К ним относятся:

  • нарушение функциональности сердечно-сосудистой системы;
  • наличие патологических процессов во внутренних органах;
  • развитие грыжи в области межпозвоночных дисков.

Если имеются какие-либо проблемы, связанные со здоровьем, то лучше выполнять занятия с тренером, который подберет оптимальный вариант нагрузки на организм и при необходимости отрегулирует ее.

Существует несколько правил эксплуатации фитбола, которых важно придерживаться:

  1. Первые физические нагрузки на мяче не должны быть интенсивными. Необходимо постепенно увеличивать их интервал.
  2. Для усложнения занятий можно максимально накачать мяч, тем самым сделав его менее «податливым» и устойчивым. Это поспособствует большему напряжению мышц во время гимнастики.
  3. Инвентарь безопасен, так не лопнет, а только сдуется при повреждении.
  4. Разминка должна выполняться плавно и аккуратно, особенно это правило касается женщин, находящихся в положении, детей и пожилых людей.

Чтобы решить проблемы со спиной, нужно ежедневно выполнять представленные ниже упражнения:

  1. Лечь на фитбол, при этом основной упор должен быть на груди, уперевшись ногами в стену. Руки необходимо согнуть, ладони расположить на мяче, а локти – раздвинуть в стороны. Приподняться кверху при вдохе, упираясь в поверхность инвентаря. При выдохе – возвращаться в исходную позицию. Повторять 8 раз.
  2. Принять то же самое положение, поворачивая голову сначала в одну, а потом в другую сторону, при этом пытаясь увидеть ступни ног. Повторять 4 раза.
  3. Лечь на фитбол, выпрямляя одну руку вперед при вдохе, а вторую – назад. Во время выдоха – менять положение рук. Повторять 15 раз.
  4. Лечь вниз животом на фитбол, опустив конечности. Важно полностью расслабить тело, позволив позвоночнику максимально растянуться. Находиться в положении следует около 30 – 40 сек., после чего сгруппироваться и заново повторить упражнение.
  5. Обхватив мяч руками, встать на колени и подтягиваться, не нагружая при этом позвоночник. Повторять 8 – 9 раз.

Эти упражнения для позвоночника с применением мяча помогут сделать его более гнущимся и крепким. Для достижения желаемого эффекта необходимо следовать очередности в выполнении комплекса.

Порядок действий следующий:

  1. Сесть на фитбол, держа при этом спину максимально ровно, и аккуратно перекачиваться вперед и назад. Далее сделать несколько кругов бедрами с мягкими подпрыгиваниями. Продолжительность упражнения – 5 мин.
  2. Сидя на мяче, нужно развести в стороны руки и приподнять ногу, не сгибая ее. С помощью второй ноги необходимо выполнить несколько подпрыгиваний, а после них – пару круговых движений. То же самое проделать с другой ногой. Эти манипуляции должны быть выполнены не менее 10 раз.
  3. Сесть на пятки и упереться на снаряд руками. Во время выдоха надо откатить фитбол в противоположную от себя сторону, при этом вытягиваясь, выпрямляя максимально позвоночник. Принимать исходное положение нужно при вдохе. Продолжительность упражнения – 5 мин.

Чтобы сделать спину ровной и красивой, нужно ежедневно выполнять всего 3 упражнения:

  1. Сесть на мяч и поставить ноги на ширине плеч, наклоняясь с одной стороны в другую с вытянутой рукой. Важно стараться максимально вытягивать бок. Продолжительность – 6 мин.
  2. Лечь животом на снаряд, перекатываясь на нем. То же самое необходимо проделать со спиной. Повторить упражнение 5 – 6 раз.
  3. Лечь на мяч спиной, выпрямить ноги и немного развести, прижав к полу стопы. Руки нужно поднять над головой. Выполнять круговые движения в обе стороны по 5 минут в каждую.

Сделать мышечную ткань крепче и выносливей можно с помощью следующего комплекса:

  1. Лечь животом на мяч, упираясь пятками об стену, а носками – об поверхность пола. Забрать за голову руки и приподнимать корпус, удерживая баланс. Повторить нужно 15 раз.
  2. Лечь животом на фитбол и упереться об пол ладонями. Приподнять ноги и стараться удерживаться в равновесии, поочередно сгибать каждую. Нужно повторить 50 раз.
  3. Взять снаряд в руки, стоя на носках и подняв его вверх, делать круговые движения. Повторять упражнение нужно не меньше 30 раз.

Следующий перечень – высокоэффективные упражнения с мячом, которые направлены на укрепление мышечного корсета:

  1. Лечь на пол животом в низ, повернув ладони к низу и упираясь стопами о мяч. Ладони нужно поочередно переставлять назад вперед, тем самым подражая ходьбе на руках. Продолжительность – 7 – 10 мин.
  2. Находясь в том же положении, сделать 5 – 10 отжиманий.
  3. Лечь на снаряд спиной, поставив ноги на пол, поднять руки над головой и осуществлять скручивание на область пресса.

Варианты упражнений, предназначенные для устранения остеохондроза, важно выполнять на упругом мяче:

  1. Лечь на фитбол животом и опустить конечности к полу. Поэтапно поднимать каждую руку и ногу, после чего начать приподнимать по две ноги и две руки, сохраняя при этом равновесие. Продолжительность – 3 – 5 мин.
  2. Находясь в том же положении, перекатываться по снаряду, помогая руками «идущими» по полу. Проводить манипуляцию необходимо на протяжении 5 – 6 мин.
  3. Это упражнение аналогично предыдущему, только в этом случае нужно ложиться на спину.

Чтобы полностью расслабить мышцы спины после тяжелого рабочего дня или физических нагрузок достаточно выполнить некоторые несложные действия с фитболом.

Наиболее простые упражнения:

  1. Лечь на мяч и полностью расслабиться, при этом конечности должны быть опущены к низу. Находиться в таком положении нужно не менее 2 мин.
  2. Принять положение лежа на спине, после чего аккуратно и плавно перекатиться на живот. Повторить 15 – 20 раз.
  3. Лечь спиной на мяч и упираясь ногами о пол, делать круговые движения на протяжении 5 – 10 мин.

Главные правила выполнения следующих упражнений – аккуратность и плавность.

Итак, что нужно делать при такой проблеме:

  1. Сесть на мяч, максимально выровнять спину и подтянуть живот. Медленно наклонять голову вперед, задерживая ее в таком положении на пору секунд. Потом нужно наклонить голову назад на то же самое время. Выполнять по 8 – 10 раз в каждую сторону.
  2. Следующее упражнение выполняться аналогично первому, но, в этом случае голова наклоняется в сторону плеч.
  3. Сесть на фитбол, выровняв спину, нужно делать круговые движения на протяжении 7 – 8 мин.

Для позвоночника такие упражнения на мяче являются одними из эффективных, так как помогают справиться с проблемами в спине:

  1. Нужно сесть на спортивный снаряд и выровнять спину, но при этом не прогибая ее. Положить на колени руки и начать тянуться к верху головой. Зафиксировать такое положение на 10 сек. Повторять 10 -15 раз.
  2. Прижать спиной мяч к стене и начать плавно приседать, тем самым прокатывая инвентарь по позвоночнику. Повторять необходимо 5 – 7 раз.
  3. Находясь в той же позиции, нужно совершать действия схожие с прыжками на батуте, перекатывая в это время мяч вверх и вниз. Продолжительность – 5 мин.
  4. Лечь спиной на снаряд, после чего прикоснуться руками и ногами к полу, находясь в таком положении около минуты. Повторить 4 – 5 раз с передышками.
  5. Улечься на пол спиной вниз и упереться в мяч ногами, приподнимая корпус и удерживая его около 30 секунд. Повторять – 10 – 15 раз.
  6. Лечь на мяч животом, упираясь при этом об пол конечностями. Задержаться на 3 – 4 мин. Важно, чтобы спина была полностью расслабленной. После этого те же манипуляции необходимо проделать со спиной.

Сегодня данных о каких-либо осложнениях после применения фитбола нет, так как он не оказывает негативного влияния на здоровье, а только помогает справиться с рядом проблем.

Вызвать осложнения может несоблюдение правил использования снаряда, либо чрезмерная интенсивность движений во время выполнения упражнений. К возможным последствиям относится растяжение мышц, повреждение позвоночника и пр.

Чтобы занятия на мяче принесли максимальную пользу, необходимо уделить особое внимание его выбору. При выборе необходимо учитывать рост и возраст человека, который будет заниматься.

Прежде всего, это касается его диаметра:

  • дети 5 – 10 лет – 55 см;
  • люди ростом от 150 до 170 см – 65 см;
  • люди ростом от 170 до 190 см – 75 см;
  • чей рост свыше 190 см – 85 см.

Важно: вес занимающегося человека не должен превышать 130 кг, хотя фитбол способен выдержать статистическую нагрузку равную 300 кг.

Существует несколько видов мячей:

  • ортопедический – предназначен для беременных, оснащен специальными ручками для удобства;
  • мяч-попрыгунчик – создан для грудничков. Помогает снять мышечный гипертонус, укрепить опорно-двигательный аппарат, запустить работу органов брюшной полости, успокоить эмоциональное состояние малыша.
  • для фитнеса – может быть гладким или ребристым, оснащенным страховочными скобами.

Этот, на первый взгляд, простой спортивный инвентарь способен вернуть позвоночнику гибкость и здоровье. Восстанавливается эластичность мускулатуры, исчезают болевые ощущения в области спины и пр.

Упражнения на мяче для позвоночника — ровная осанка, крепкие мышцы

Систематические занятия на фитболе помогут вернуть стройность фигуры. Специальные занятия на мяче необходимы женщинам после родов. Фитбол является безопасным и щадящим способом похудения. Он может вернуть легкость, здоровье телу и организму в целом.

Для позвоночника упражнения на мяче являются лучшим вариантом для поддержания его здоровья и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Помимо функциональности фитбол обладает высокой степенью прочности и надежности, поэтому абсолютно безопасен для занимающегося.

Лечение боли в позвоночнике с помощью гимнастического мяча:

Восстановительная гимнастика при грыже межпозвоночного диска:

Давно страдаю от остеохондроза. Купить фитбол посоветовал мой лечащий травматолог. Тренировки с фитболом принеси огромное облегчение по поводу болей в спине и локтях, выправилась походка, даже сбросила пару лишних килограммов. Хочу сказать что заниматься нужно ежедневно и упорно, в противном случае результата не будет.

источник

Что такое пупочная грыжа, от чего она возникает и как от нее избавиться? Мы постараемся ответить на эти вопросы.

Пупочная грыжа – это выпячивание элементов внутренних органов через пупочное кольцо. Она образуется из-за слабости мышц кольца и выглядит как точечное выпирание в области пупка ребенка. К счастью, это заболевание не сопровождается какими-либо болевыми ощущениями. Ее можно легко вправить надавливанием пальца. Но родителям следует внимательно следить за факторами, провоцирующими пупочную грыжу и обязательно принять соответственные меры, если у ребёнка наблюдаются долгий кашель, запоры, понос, продолжительный плач.

Лечение пупочной грыжи

В первые 2 – 3 года рекомендуется проводить консервативное лечение пупочной грыжи – это массаж живота и упражнения, усиливающие мышцы живота. Но если ребёнку уже более 3 лет, а пупочная грыжа всё равно проявляется, то рекомендуется хирургическое лечение. Но в этой статье мы поговорим именно об не медикаментозном лечении этого заболевания.

Гимнастика и массаж, способствующие ликвидации пупочной грыжи

Такое лечение можно начинать с 1-2 месяцев. Рекомендуется делать массаж или гимнастические упражнения за 20 – 30 минут до кормления. Но перед этим вправить и закрепить грыжу лейкопластырем или повязкой, обхватывающей животик.

Сначала нужно делать массаж, а потом упражнения. Количество таких процедур состовляет 2-3 раза.

Массаж при пупочной грыже

1. Ребёнок лежит на спине. Выполняем круговое поглаживание животика по часовой стрелке. Сделать 10 – 15 движений.

2. Встречное поглаживание. Ребёнок лежит на спине. Ладошкой правой руки гладим туловище ребёнка сверху вниз, а тыльной поверхностью пальцев левой руки снизу вверх. В крайних положениях меняем направление движения рук. Выполнить 10 – 15 движений.

3. Ребёнок лежит на спине. Поглаживание косых мышц живота. Гладим ладошками животик малыша от пупка в стороны и немного вверх. Выполнить 10 – 15 раз.

4. Аккуратно щипаем кожу вокруг пупка ребёнка.

5. Ребёнок лежит на спине. Подушечками пальцев в течение 30 секунд быстро и аккуратно надавливаем на точки вокруг пупка.

Упражнения при пупочной грыже для самых маленьких

1. Перед каждым кормлением выкладываем ребёнка на несколько минут на живот.

2. Несколько раз в день выкладываем ребёнка на левый и правый бок на несколько секунд.

3. Приподнимите ребёнка. Он расположен лицом к вам, придерживайте его своими руками в районе грудной клетки и отклоните назад на несколько секунд. Следите за тем, чтобы голова ребёнка не запрокидывалась.

4. Ребёнок лежит на спине. Поднимаем ребёнка, поддерживая его под спину. Малыш находится в состоянии парения, голова и ноги свободны.

5. С помощью взрослого выполнять повороты со спины на животик.

7. Выкладываем ребёнка на мяч, на спину.

Дополнительные упражнения для детей в возрасте 4 – 5 месяцев

1. Стимулируйте ребёнка для приседаний, поддерживая его за руки.

2. Самостоятельные повороты со спины на живот и обратно.

Дополнительные упражнения детям старше 6 месяцев

1. Способствуйте самостоятельному приседанию ребёнка.

2. Ребёнок лежит на спине. Поднесите игрушку на высоту выпрямленных ног, тем самым стимулируя поднятие ног ребёнка вверх.

3. Ребёнок стоит. Разложите вокруг игрушки и попросите, чтобы он их собирал и давал вам.

В подавляющем большинстве случаев пупочную грыжу у детей удаётся устранить консервативными методами с помощью вышеизложенных упражнений, так как они развивают мышцы живота и устраняют причину этого заболевания.

источник

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Люди, которые имеют межпозвоночную грыжу, часто задаются вопросом, а можно ли для ее лечения применять массаж?

Ответить на него можно просто – да, но только необходимо разобраться с особенностями в каждом отдельном случае и определить нет ли противопоказаний, так как грыжа грыже рознь.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как правило, основными моментами в массаже при данной патологии являются следующие:

Применяются методики с легкими поступательными нажимательными движениями, которые направлены на расслабление паравертебральных мышц спины (мышцы, которые расположены вдоль позвоночника);

  • Следует избегать высокоинтенсивных мануальных движений, которые направлены на скручивание, ротирование (поворачивание), дерганье и могут еще больше повредить нестабильный диск;
  • Нужно обязательно проконсультироваться с врачом, так как при больших размерах грыжи или некоторых ее видах (например, секвестрированная) массаж или вовсе противопоказан, или должен применяться с большой осторожностью.

Массаж получает все более широкое признание в медицинских кругах в качестве надежного средства для лечения многих типов болей в спине или в качестве дополнения к другим методам лечения.

Исследования показывают, что массаж имеет несколько потенциальных преимуществ в борьбе с болью при патологии диска, в том числе:

  • Локально увеличивает циркуляцию кровотока, который приносит питание необходимое мышцам и тканям, а также способствует выведению накопившейся молочной кислоты, которая вызывает мышечную боль. Это способствует как восстановлению мышц после физической активности, так и улучшению питания самого межпозвонкового диска, которое также страдает при спазмированных мышцах.
  • Снижает напряжение в мышцах, что позволяет улучшить гибкость, снизить боль, вызванную мышечным напряжением, а также уменьшить давление на межпозвоночный диск.
  • Повышает в организме уровень эндорфинов — химических веществ, которые заставляют организм «чувствовать себя хорошо». Это улучшает настроение, облегчает депрессию и беспокойство, что еще больше может уменьшить боль и ускорить выздоровление.

Существует много различных видов массажа и каждый предоставляет уникальные возможности для пациента.

Некоторые стили сосредоточены на воздействии на поверхностные мышцы, в то время как другие – на лечение глубоко лежащих тканей. Некоторые методики массажа манипулируют триггерными точками организма, что направлено на сбалансированность энергии Ци (методики из стран Восточной Азии).

Есть энергичные и расслабляющие стили массажа. Так или иначе, применение массажа будет наиболее эффективным в сочетании с другими консервативными методами лечения, такими как физиотерапия, гимнастика и медикаментозное лечение.

Для общего расслабления больше всего подходят шведские техники массажа. Эти методы характеризуются длинными скользящими и разминающими движениями.

Для воздействия на конкретные болевые точки или отдельные мышцы наилучшим признается метод нервно-мышечной терапии (например, массаж Шиацу). Суть метода заключается в том, что массажист на короткое время (10 – 30 секунда) давит с различной силой в определенных точках. Массажные приемы проводятся пальцами, кулаками или локтем. Сама процедура относительно болезненная, но обладает хорошим эффектом. Типичная схема состоит из четырех сеансов в течение 6 недель.

Иногда достаточно эффективным методом является массажирование специальным пакетом со льдом. Его эффективность достигается за счет следующих факторов:

  1. Боль при межпозвоночной грыже обязательно сопровождается воспалением окружающих нервное волокно тканей. Холод помогает уменьшить воспалительный процесс и снять возможный отек тканей.
  2. В результате охлаждения наблюдается местноанестезирующий (обезболивающий) эффект.
  3. Холод замедляет проведение нервных импульсов в пораженной области, что способствует уменьшению болевой импульсации.

Кроме того, есть много терапевтических приспособлений, доступных для использования в домашних условиях, например, ручные массажеры и массажные подушки, которые разработаны с целью имитации некоторых из методов, используемых массажистами. Хорошим вариантом может быть массажное кресло, которое, как правило, имитирует действия, которые совершаются при шиацу или шведской технике.

Массаж для грыж межпозвоночных дисков является дополнительным вариантом терапии, который многие люди используют как часть большой комбинированной программы лечения боли в шее или спине. Он является одной из старейших когда либо известных практик врачевания и обеспечивает многочисленные преимущества для пациентов с различными хроническими проблемами со здоровьем.

К сожалению, так как массаж является манипуляцией на поверхности тела, а грыжа диска расположена глубоко в тканях спины, то логично, что его применение не способно реально вылечить грыжу диска. Однако его применение успешно способствует уменьшению болезненных проявлений.

Вопреки общему мнению, пупочная грыжа бывает и у взрослых, а не только у детей. Осложнения от этого заболевания могут быть весьма значительны. Поэтому лечиться необходимо своевременно, не запуская болезнь.

Врачи в большинстве случаев предлагают оперативный путь лечения, также как и при грыже живота. Больные предпочитают убрать грыжу без операции. В принципе, если не произошло защемление грыжи, она еще не вызывает дискомфорта и болей, можно попытаться вправить ее домашними средствами. Но при этом стоит всегда помнить, что перед началом лечения все же стоит проконсультироваться со специалистом.

Пупочная грыжа представляет собой выпячивание органов брюшной полости через пупочное кольцо. Чаще всего выпячиванию подвергаются кишечные кольца. У детей область выпячивания достигает 10–15 мм, у взрослых – до нескольких сантиметров.

Причиной заболевания может быть возрастающее давление внутри брюшной полости, напор которого не в состоянии сдержать мышцы брюшной стенки. Вторая причина – растяжение и утончение мышц пупочного кольца.

  • Наследственная предрасположенность.
  • Анатомические особенности строения организма больного.
  • Перенесенные травмы.
  • Ожирение или, напротив, излишняя худоба.
  • Частое поднятие тяжестей, непосильный физический труд.
  • Долгий и частый кашель или плач.
  • Патологические запоры.

У некоторых женщин пупковая грыжа появляется после беременности, что и понятно. Ведь в течение нескольких месяцев беременная постоянно поддерживала своими мышцами будущего ребенка.

На первом этапе болезни грыжа не доставляет неприятных ощущений. Затем начинаются боли, сопровождающиеся тошнотой.

Основной симптом – выпячивание в зоне пупка, которое становится меньше или пропадает в лежачем состоянии. Если больной увидел, что пупочное кольцо расширено, это тоже признак грыжи.

Во время физической работы или сильного кашля могут появиться боли в области пупка. На более поздних стадиях возникают запор, отрыжка, неполадки с мочеиспусканием. Все эти признаки являются поводом обратиться к хирургу.

Самым серьезным осложнением пупочной грыжи является ее ущемление. При этом боли резко усиливаются, появляется тошнота и рвота. Ущемление приводит к непроходимости кишечника, отмиранию ущемленных тканей, перитониту. Возникает угроза жизни больному. Поэтому, если у страдающего от грыжи появились боли, речь о лечении в домашних условиях уже не идет. Необходимо вызвать скорую помощь.

Если пупочная грыжа пока беспокоит в основном только внешним видом, можно прибегнуть к народной медицине.

Считается, что если у ребенка или у взрослого человека пупочная грыжа, то операции ему не избежать. На самом деле не все так страшно – можно попробовать консервативное лечение. Благо, есть много проверенных средств.

Если у больного диагностирована пупковая грыжа, лечение можно провести при помощи народной медицины.

Народные способы избавления от пупочной грыжи – это либо прием внутрь сборов и настоев, либо прикладывание компрессов к больной области:

  1. В 1/5 стакана молока капнуть 6 капель скипидарного масла. На голодный желудок утром и на ночь делать по паре глотков этой смеси. Ею же намазывать пупок. Лечиться надо в течение 10 дней. При необходимости сделать перерыв на неделю и повторить курс еще раз.
  2. Мелко порезать семена подорожника и принимать их внутрь по 0,5 чайной ложки 10 раз в сутки. Курс продолжать 3 месяца. Такое лечение укрепляет пупочное кольцо. Грыжа постепенно уйдет.
  3. Делать компресс из печеного репчатого лука. Разрезать приготовленную луковицу на 2 части и привязывать к грыже на 3 часа, фиксируя положение лука поясом или эластичным бинтом. Компрессы накладывают каждый день в период 2–3 месяцев.
  4. Если боль несильная, есть возможность снять ее солью. Сшейте мешочек из плотной ткани, насыпьте туда соль (по общему объему с грецкий орех), свяжите. Намочите его теплой водой и прижмите к грыже. Когда соль высохнет, боль уйдет. Если с первого раза не помогло, намочите узелок с солью еще раз и повторите процедуру.
  5. Высокую эффективность в лечении показывает рыжая глина. Она содержит много микроэлементов, за счет чего питает и восстанавливает мышцы пупка. Возьмите кусок рыжей глины, размочите, соорудите из нее лепешку и приложите к больному месту.
  6. В народе с успехом применяют для лечения золу. Зимой или весной отламывают от дерева вишни 15 см верхушки, сушат эти ветки и сжигают. Затем чайную ложку золы заливают стаканом кипятка. Смесь размешивают и пьют по 1/3 стакана перед принятием пищи 3 раза в день. Лечение проводят в течение 1 месяца. Есть отзывы, что такой метод также помогает иногда избежать операции.
  7. Еще один способ, при котором не надо ничего принимать внутрь – обливание. В литре прохладной воды растворяют 1 ст. л. уксуса. Раствором обливают зону пупка дважды в сутки. Лечение проводят 1 месяц.
  8. Кору лиственницы измельчить. 6 ст. л. запарить 4 стаканами крутого кипятка и дать настояться в термосе 8 часов. Эту смесь принимать по 250 мл за 40 минут до принятия пищи четырежды в сутки. Лечение продолжать 2 недели, затем 1 неделя — перерыв и снова курс лечения. Таких курсов можно проводить до 10.
  9. Более щадящие методы – компрессы. Настоять дубовую кору или купить в аптеке, прикладывать к грыже смоченный в ней ватный тампон на 3–4 часа.
  10. Другой компресс – размешать равные части меда, йода, прополиса и сливочного масла и приложить смесь к грыже на 6 часов, потом кожу промыть. Делать нужно от 1 до 2 месяцев.

Можно комбинировать компрессы с приемом рекомендованных трав и смесей внутрь.

Если такое лечение не уберет у больного пупочную грыжу совсем, то, по крайней мере, не даст болезни развиваться.

Если оперативное вмешательство больному противопоказано, чтобы не допустить ущемления пупочной грыжи, доктор советует ношение бандажа. Это специальный пояс, предотвращающий выпадение внутренних органов в грыжевой мешок путем закрытия грыжевого отверстия. Они также препятствуют увеличению и ущемлению грыжи.

Бандажи подбираются по размеру. Они надеваются под верхнюю одежду, надежно скрыты от посторонних глаз и никаких комплексов у больного не вызывают. Бандажи удобны тем, что:

  • Сделаны из эластичного трикотажа.
  • Не вызывают у больного аллергии.
  • Не способствуют потливости.
  • Не трут и не жмут.
  • Их можно носить долго.
  • Они просты в уходе – легко стираются и не нуждаются в глажке.

Никакого дискомфорта при ношении противогрыжевого бандажа не чувствуется.

Больным, которым противопоказана операция, доктор назначит массаж, как действенное средство устранения пупочной грыжи. Будет удобно, если массаж больному сделает член семьи (а лучше, если профессионал) – сделанный самостоятельно не приведет к такому высокому результату.

  • Поглаживание живота в области грыжи по часовой стрелке.
  • Пощипывание болезненной зоны, но не сильное.
  • Растирание мышц в области грыжи.

Если сочетать массаж с гимнастикой, эффект будет еще выше. Гимнастика полезна больным, которые не страдают сердечными патологиями. Ее нельзя делать в периоды повышения температуры тела. Нельзя чересчур сильно напрягаться, иначе эффект будет отрицательный.

Основные упражнения лечебной физкультуры для убирания пупочной грыжи:

  • Лежа на спине, приподнять грудную клетку, вернуться в исходное положение.
  • Лежа на спине, приподнять от пола (кровати) тазовую часть, опустить.
  • Лежа на спине, делать повороты направо и налево.
  • Делать дыхательные упражнения – поднять руки, вдох, опустить руки, выдох.

Особенное внимание на способы устранения пупочной грыжи без операции стоит обратить беременным. Им необходимо носить бандаж.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Маленьким детям специалист в поликлинике вправляет грыжу пальцем, после чего кожа вокруг пупка стягивается и заклеивается лейкопластырем на несколько дней. Через 5–7 дней процедуру повторяют. Таким образом, постепенно грыжа вправляется, но для укрепления мышц и их способности удерживать внутренние органы на положенном месте надо провести не один курс массажа и зарядки.

Для взрослых, страдающих пупочной грыжей, есть похожая по смыслу процедура. На ровную поверхность кладут клубок шерстяных ниток. Больной ложится на него так, чтобы клубок оказался под пупком. Это болезненная процедура, но боль пройдет, когда грыжа вправится. Чтобы она не появилась вновь, надо носить бандаж.

Лапароскопическая герниопластика является, по сути, операцией без скальпеля. Вместо разрезов делают лишь микроскопические проколы. Через них с помощью современной медицинской аппаратуры выполняется вся работа.

Такая операция длится всего 1 час. Поэтому больному не надо делать наркоз на длительное время. Мышечная ткань практически не травмируется, поэтому болевые ощущения минимальны. Шрамов на теле нет.

Восстановление после лапароскопической герниопластики занимает 2 дня. Рецидивов грыжи не происходит, поскольку во время этой операции в брюшной полости ставят синтетическую заплатку.

В некоторых случаях народные способы и массаж с зарядкой не помогут. К ним относятся грыжи:

  • Повторно выпавшие (рецидивные).
  • Невправимые.
  • Хоботообразные.

Сюда же можно отнести такие случаи:

  • Пожилой возраст пациента.
  • Непроходимость кала в кишках.
  • Ущемление кишечника.
  • Спайки.
  • Истончение пупочной кожи, ведущее к разрыву грыжевого мешка.

Если у больного появились резкие боли, кровь в кале, рвота, запор, надо немедленно обращаться к врачу.

Гораздо проще не допустить болезнь, чем потом ее лечить. Самым действенным средством профилактики пупочной грыжи является ношение бандажа. Его, как правило, носят беременные женщины. Но и все остальные люди при перспективе занятий физическим трудом или перед поднятием тяжестей должны надеть поддерживающий пояс. Выписать его вам согласится любой хирург, если рассказать ему о постоянной необходимости поднимать тяжести или заниматься другим физическим трудом.

К профилактическим мерам относится каждодневная физкультура, укрепляющая мышцы живота. Не надо делать упражнения с максимальной нагрузкой, это может навредить. Обычная утренняя гимнастика даст потрясающий эффект.

Неплохо время от времени проводить курсы массажа у профессиональных массажистов, если нет противопоказаний к таким процедурам.

Большое значение имеет правильное питание. Свой вес надо контролировать, бороться с ожирением. Излишняя худоба тоже не принесет пользы.

Многих пациентов интересует, можно ли делать массаж при грыже шейного отдела позвоночника? Этот вопрос правомерен, так как грыжа располагается в непосредственной близости от головного мозга, и неправильное воздействие может ухудшить ситуацию.

Врачи утверждают, что массаж должен быть составляющей комплексного лечения грыжи позвоночника. Правильно выбранный вид и профессионально проведенная процедура:

  • восстанавливают циркуляцию крови и питание тканей;
  • снимают мышечный гипертонус;
  • обезболивают;
  • устраняют застойные явления;
  • стимулируют выведение метаболитов;
  • снимают воспаление.

Успех массажа в этой области зависит от профессионализма массажиста. Профессионал не будет применять жесткие методики — скручивания, сильного вдавливания, рывков. Такие техники могут привести к защемлению грыжи и тяжелым последствиям в виде паралича.

Мягкие мануальные техники, задействованные вне обострения, помогают справиться с болью и улучшить состояние. Для профилактики прогрессирования патологии и улучшения состояния применяют несколько видов массажа.

Важным критерием профессионального подхода является диагностика всего состояния позвоночника и шейного отдела, в частности. На основании инструментального исследования (КТ, МРТ, рентгенография) врач определяет тяжесть патологии и последствия, к которым привел патологический процесс.

Только после обследования врач может сделать выводы о том, необходим ли массаж при грыже в шейном отделе позвоночника, каковы степень выраженности и вид грыжи, после чего выбрать индивидуальный вид мануального воздействия. Профессионалы применяют:

  • мягкие мануальные методики;
  • классический;
  • сегментарно-рефлекторный;
  • точечный;
  • баночный;
  • шведский;
  • медовый и др.

Рассмотрим, как каждый из перечисленных видов действует при заболевании.

Грыжи шейного отдела позвоночника возникают при патологии всего позвоночного столба — сколиозе, остеохондрозе. Дегенеративные изменения в костной ткани позвонков приводят к ослаблению связочного аппарата и окружающих мышц спины. В результате возникает патологическая подвижность позвонков, их смещение и «выдавливание» пульпозного ядра за пределы фиброзного кольца.

Мануальный терапевт воздействует не на отдельную область, в которой обнаружено грыжевое выпячивание, а на весь позвоночник, устраняя аномалии. Вылечить заболевание с помощью техник массажа невозможно, поэтому, если мануальщик обещает «вправить» грыжу, то это свидетельствует о его низком профессионализме. Опытный вертебролог способен с помощью мануальных техник только облегчить состояние пациента, снять выраженность симптомов и предотвратить прогрессирование патологии.

Мягкие мануальные техники основаны на физиологичных движениях, которые не причиняют дискомфорта. Мануальная терапия направленна на:

  • снятие функциональных блоков — возвращение подвижности шейному отделу позвоночника;
  • уменьшению болевых ощущений шейного и грудного отделов;
  • устранение причин возникновения патологии;
  • снижение выраженности неврологических симптомов;
  • воздействие на мышцы с целью снятия мышечных спазмов, тонизирования атоничных мышц и укрепления мышечного корсета, поддерживающего позвоночный столб в нормальном положении.

Кроме мануального воздействия врач подбирает специальные упражнения, которые способствуют укреплению мышечного корсета.

При классическом массаже воздействие проводится на всю спину. Используются техники поверхностного и глубокого массажа. Массировать можно область шеи, грудной отдел, не воздействуя на область грыжевого выпячивания:

  • разминая и растирая мышцы спины и шеи;
  • применяя метод вибрации;
  • вытягивая позвоночник.

Для обеспечения скольжения на область спины наносят массажное масло.

При точечном массаже используют метод акупрессуры — надавливание на биоактивные точки специальными эбонитовыми, деревянными или металлическими стержнями с закругленным концом или кончиками пальцев. Кроме массажного воздействия стимулирование биоактивных точек способствует стимуляции самовосстановления организма и восстановлению структуры тканей позвонков.

Точки, к которым прикладывается усилие, расположены на боковых поверхностях тыльной стороны шеи, там, где проходят мышцы, и только две точки расположены у основания черепа, а одна — у основания шейного отдела позвоночника на атлантовом позвонке. Надавливание на определенные точки:

  • нормализуют лимфодренаж;
  • способствуют кровообращению;
  • нормализуют трофические процессы и энергообмен.

Регулярная обработка точек акупунктуры способствует скорому восстановлению функций мышц, позвоночника и нервных окончаний в области шеи.

Благодаря тому, что в полости банки создается область разреженного воздуха, кожа втягивается внутрь, при этом воздействие оказывается на глубокие слои кожи и подкожной клетчатки и на мелкие сосуды кровеносной и лимфатической систем. При вакуумном воздействии на ткани в области постановки банки образуется очаг, в котором биологические жидкости транспортируются из глубины тканей в зону низкого давления. Образуется гематома, которая «включает» процесс регенерации.

В результате воздействия вакуума на стенки сосудов устраняются застойные процессы: улучшается циркуляция лимфы, крови, межтканевой жидкости. Кроме того, мышцы тонизируются, снимается спазм, мышечные блоки уходят, восстанавливается эластичность волокон.

Благодаря баночному массажу из организма выводятся шлаки, например «деформированные» эритроциты, токсины, продукты метаболизма, образовавшиеся в зоне воспаления. В тканях синтезируются биологически активные вещества — метаболические ферменты, которые ускоряют внутриклеточные биохимические реакции, стимулируют восстановительные и иммунные процессы. Банки действуют и на нервные окончания, раздражая их и способствуя купированию болевого синдрома.

Для облегчения движения банок по поверхности спины ее смазывают маслом. Гематомы, которые образуются в результате массажа, свидетельствуют о наличии застойных процессов. Массажисты утверждают, что если сосуды чистые, то гематомы не образуются.

Методики шведского массажа отличаются тем, что массажист производит серию поглаживающих движений, разогревающих мышцы и кожу, и только потом приступает к разминанию мышц. При этой технике на позвоночник оказывается минимальное воздействие — массажист работает с мышечным корсетом.

Сегментарно-рефлекторный массаж является разновидностью классического, но при этом используются специфические техники диагностики состояния отдельной области и воздействия на нее, чтобы нормализовать состояние. Применяются техники:

  • точечного воздействия;
  • методики шиатсу;
  • периостальное воздействие;
  • воздействие на соединительную ткань.

Широкий спектр применяемых приемов обеспечивает большее воздействие на организм, чем классический массаж. Для массажа используют мед, лед, мумие, массажное масло — все эти техники имеют свои преимущества, но выполняться они должны только специалистами.

Медовый массаж основан на «прилипании» рук, которое способствует очищению пор и извлечению токсинов из тканей. Через открытые поры микроэлементы и биоактивные вещества сотового меда проникают свободно, достигая глубоких слоев тканей и осуществляя насыщение их необходимыми для питания элементами.

При медовом массаже снижается выраженность признаков остеохондроза, нормализуется кровоснабжение патологической области и лимфодренаж, что способствует лечению воспаления. Единственным противопоказанием для этого вида массажа является аллергия на продукты пчеловодства.

Воздействие на область шеи может привести к тяжелым последствиям. Существуют и противопоказания, при которых делать массаж запрещено.

Массаж нельзя делать при значительном грыжевом выпячивании, сильной боли и остром воспалении. Следует пройти курс медикаментозной терапии и только в период стихания процесса применять массаж. Кроме того, существуют общие противопоказания к проведению массажа, это:

  • нарушение целостности кожного покрова, дерматологические заболевания;
  • острые воспалительные и инфекционные патологии;
  • злокачественный процесс в организме;
  • заболевания крови, сопровождающиеся нарушением функции свертывания;
  • инфекционные заболевания позвоночника;
  • сразу после операции на позвоночнике или после травмы.

Только грамотное, профессиональное воздействие, индивидуально подобранный вид и разработанный курс массажа приведут к улучшению состояния и задействованию механизмов самовосстановления.

  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

источник

Упражнения с гимнастическим мячом при грыже позвоночника являются эффективным методом лечения заболевания на разных стадиях. Правильно подобранная физическая активность позволяет укрепить мускулы, создать необходимый мышечный тонус, защитить межпозвонковые суставы от дальнейшего разрушения. Лечебную физкультуру должен назначить специалист, самостоятельная терапия недопустима.

Упражнения с гимнастическим мячом при грыже позвоночника являются эффективным методом лечения заболевания на разных стадиях.

Причиной появления выпячивания фиброзного кольца между позвонками может стать сидячий образ жизни. Страдают этим заболеванием и люди, подвергающиеся чрезмерным физическим нагрузкам, находящиеся длительное время в неудобной позе. Кроме того, грыжа может быть вызвана генетическими болезнями и многочисленными травмами позвоночника.

Способствует возникновению этого заболевания чрезмерное употребление алкоголя, курение, регулярное ношение обуви на высоком каблуке, лишний вес.

Симптомы различаются в зависимости от пораженного отдела. Отмечается болевой синдром в поврежденном участке.

Если грыжа локализуется в шейном отделе, возможны головокружения, головные боли, онемение верхних конечностей, потемнение в глазах.

При болезни грудного отдела возможно удушье, ощущение сдавленности.

У больного с грыжей поясничного отдела могут неметь ноги, иногда возникают проблемы с дефекацией. Боль может иррадиировать в ногу, чаще левую.

Упражнения с гимнастическим мячом назначаются при грыжевом выпячивании фиброзного кольца, остеохондрозе, артрозе, искривлении позвоночника, ослаблении мускулатуры спины.



Запрещены такие занятия беременным женщинам, перенесшим операции на брюшной полости людям. Кроме того, противопоказан этот вид физических нагрузок людям с травмами позвоночника. Упражнения на фитболе при грыже не следует выполнять некоторое время после хирургического вмешательства.

Перед началом занятий следует посетить специалиста. Он порекомендует мяч, нужный в каждом отдельном случае, а также составит индивидуальный комплекс упражнений. Выбор заданий зависит от локализации болезни.

Фитболы различаются по размеру, типу поверхности (гладкие, массажные). Кроме того, мяч может иметь держатели: скобы или ручки.

Выбирать следует фитбол, оснащенный системой безопасности от разрывов. Это нужно, чтобы в случае повреждения снаряд не разорвался, а медленно сдулся. На наличие такой системы указывает аббревиатура ABS или BRQ.

Чтобы подобрать снаряд необходимого размера, нужно сесть на него, выпрямив спину и поставив ноги на пол. На правильно подобранном фитболе ноги окажутся согнутыми под углом 90°.

Перед покупкой снаряда следует проконсультироваться со специалистом. Он порекомендует гладкий или массажный мяч.

Важно покупать фитболы только в специализированных спортивных магазинах. Перед приобретением попросите показать сертификат качества.

Эта мера предосторожности позволит избежать покупки некачественного изделия, способного навредить здоровью.

Начинать занятия следует с минимальных нагрузок. Количество повторений должно быть сначала небольшим и постепенно увеличиваться.

Перед тренировкой необходимо размяться. Это позволит избежать травм, неприятных ощущений во время занятия. Легкая разминка разогреет мышцы и сделает выполнение упражнений более эффективным.

Фитбол следует накачать посильнее. Движения должны быть плавными, медленными. Следует подобрать комфортный ритм. Резкие, быстрые движения могут привести к ухудшению состояния.

Тренироваться при болях, дискомфорте нельзя. Следует немедленно прекратить выполнение упражнения и сообщить врачу о возникшей проблеме.

Программа подбирается индивидуально с учетом особенностей больного. При подборе упражнений учитывается локализация повреждения.

Для растяжения позвоночника нужно сесть на мяч, выпрямить спину и потянуться головой вверх. Когда максимальное растяжение будет достигнуто, следует зафиксировать принятое положение на 10 секунд, после чего принять исходное положение.



Важны и упражнения для укрепления мышц спины. Следует занять положение лежа животом на мяче. Руками упереться в пол, постараться поднять ноги параллельно полу, затем ноги согнуть в коленях. Повторить до 50 раз. Важным условием является устойчивость положения: нужно следить, чтобы фитбол не начал катиться.

Помогают и упражнения со стеной. Следует встать так, чтобы мяч упирался с одной стороны в спину, а с другой — в стену. Медленно присесть на выдохе, зафиксировать положение на 5-10 секунд, встать. Повторять до 20 раз.

Преимуществом занятий лечебной физкультурой дома является удобство больного. Отсутствует необходимость добираться до клиники, что позволяет избежать нежелательного для пациента пребывания в транспорте.

У пациента также появляется возможность встраивать тренировки в свой график в удобное для себя время. Поскольку выполнять упражнения следует в комфортном ритме, для каждого человека затрачиваемое время может различаться. Занятия дома позволят больному не торопиться, поскольку ему не нужно будет успевать сделать требуемое количество подходов за ограниченный временной промежуток.

источник

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Часто не сам остеохондроз обращает на себя внимание, а его осложнения, которые проявляются симптомами, не позволяющими себя игнорировать.

Первым звеном в таких осложнениях остеохондроза становится протрузия межпозвонкового диска.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В дальнейшем выход хряща за пределы межпозвонкового соединения сопровождается разрывом фиброзной капсулы и оголением пульпозного ядра.

Все эти процессы сопровождаются нарушением позвоночной оси.

Спондилолистез, в свою очередь, грозен неврологическими расстройствами. Механическое повреждение нервных волокон усугубляется расстройствами кровообращения, спазмом и рубцовыми изменениями окружающей мышечной ткани.

Если периодически не размыкать этот круг патологических реакций, то болезнь быстро набирает силу и не радует своим финалом.

Любой хронический процесс изматывает чередой своих обострений с ремиссиями, и рано или поздно у страдающего осложнённым остеохондрозом возникает вопрос отчаяния: «А можно ли вообще избавиться от грыжи поясничного отдела?».

Вопрос излечения остеохондроза и его последствий всегда относился к философской категории.
Вернуть исходный здоровый вид разорванному диску нельзя.

Можно лишь создать условия для его мягкого рубцевания и попытаться стабилизировать позвоночник, подходя к вопросу профессионально.

Эти два терапевтические направления лучше осуществлять в рамках специализированного стационара. Но жизнь диктует свои правила. Все знают, как лучше, но не у всех получается следовать лучшему сценарию, по разным причинам. Именно поэтому достаточно широкому кругу интересны возможности лечения грыжи поясничного отдела позвоночника в домашних условиях.

Начнём с того, что грыжа позвоночника это повод для оперативного вмешательства. Диапазон консервативного вмешательства здесь значительно сужается.

Это происходит потому, что в любой момент времени может произойти соскальзывание позвонков и грубое повреждение спинного мозга.

Спрогнозировать когда и при каких обстоятельствах это произойдет невозможно. Поэтому любой здраво мыслящий врач предложит кардинальное решение проблемы.

Как проходит операция по удалению грыжи — смотрите в видео:

Решение провести лечение грыжи поясничного отдела позвоночника без операции может зависеть от общего состояния здоровья пациента и от его желания. Если пациент, понимая все риски своего решения, всё-таки останавливается на консервативном ведении болезни, то в первую очередь ему могут быть предложены физиотерапевтические методы коррекции состояния и методики осевого вытяжения позвоночного столба.

Всё физиотерапевтическое лечение основано на интенсификации тканевого метаболизма, к которому приводит и повышение температуры тела, в том числе.

Поэтому осторожность с обращением тепловых процедур в домашних условиях оправдана только в случае остро возникших болей или внезапного изменения чувствительности тела и его двигательной активности.

Во всех других случаях, вопрос о том, можно ли греть грыжу поясничного отдела позвоночника, регламентируется общими заболеваниями, имеющимися в наличии у пациента.

Как действует тепло? Прогревая тело, тепло вызывает расслабление тканей, способных к сокращению. И чем глубже проникает тепло, тем более глубинное происходит расслабление тела.

Кроме мышечных зажимов, снимаются сосудистые спазмы и улучшается микроциркуляция с лимфооттоком. Наступает общая релаксация. И в этом отношении, при грыже поясничного отдела позвоночника нет ничего лучше бани с берёзовым веником и опытным банщиком.

В результате получается благоприятная комбинация трёх воздействий:

  • Глубокое прогревание за счёт постоянно поддерживаемой высокой температуры;
  • Глубокий массаж за счёт умелого использования банных веников;
  • Пары травяных настоев, которые образуются при запаривании веников.

А вот, как лечить протрузии дисков поясничного отдела позвоночника, когда баня — непозволительная роскошь…

Тут сразу следует сказать, что банная процедура лишь снимает миофасциальные зажимы, но протрузию не убирает.

Баню можно заменить электрофорезом с карипаином, апитерапией и даже горячими лепёшками из красной глины. Всё остальное решает адекватная тракционная терапия.

В лечение протрузии поясничного отдела позвоночника народными средствами широко пользуются советами — потянуть спину на турнике. Но чтобы вис на турнике возымел своё терапевтическое действие, необходимо добиться расслабления глубоких мышц спины и правильно распределить вес своего тела на руках.

Следует понимать, что лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела народными средствами подразумевает под собой только ускорение рубцевания фиброзного кольца, но никак не восстановление исходного, здорового, положения позвоночника.

Но вот, если все рассматриваемые ранее процедуры применимы лишь в фазе ремиссии болезни, то, что делать при обострении грыжи поясничного отдела? Никакой мануальный терапевт или другой ручных дел мастер не возьмётся работать со спиной в острой фазе.
Тут остаётся, изрядно всем поднадоевшая, противовоспалительная терапия и покой на первые дни.

Хорошо помогает, как альтернатива постельного режима, при грыже поясничного отдела позвоночника ношение корсетов. Корсет следует выбирать полужёсткий с металлическими пластинами.

Такой корсет с рёбрами, кроме того, что становится внешним опорным каркасом для спины, ещё и несколько растягивает расстояние между позвонками, не позволяя им оседать друг на друга под силой гравитации.

Для снятия боли при грыже поясничного отдела позвоночника пользуются сочетанием двух препаратов: НПВС и миорелаксантом центрального механизма действия.

Оба препарата вводятся инъекционно на протяжении первых трёх суток обострения. Или используется паравертебральная блокада. Можно при грыже поясничного отдела позвоночника пользоваться мазями, но большого эффекта от их применения ждать не стоит.
В категории применяемых мазей различают средства:

  • На основе яда змей или пчёл;
  • Раздражающие средства на основе экстракта жгучего перца или отвлекающие вещества с использованием ментола;
  • Противовоспалительные мази не гормонального происхождения;
  • Гомеопатические мази;
  • Мази, имеющие в своём составе хондропротекторы.

Использование скипидарных ванн тоже носит эффект раздражающего средства, улучшающего кровоток и разогревающего глубокие слои тела.

В повседневной жизни, для предупреждения неприятных историй со сквозняками, народная медицина рекомендует при грыже поясничного отдела позвоночника носить пояс из собачьей шерсти.

Его свойства мягкого бандажа вряд ли способствуют расслаблению спинных мышц, но созданная атмосфера постоянного тепла препятствует развитию обострений в холодное время года.

Кроме ношения бандажа при грыже поясничного отдела позвоночника рекомендуется уделять внимание и другим деталям каждодневного быта.

Важно не пренебрегать доступными вещами для сохранения достигнутой ремиссии. При грыже поясничного отдела позвоночника следует подобрать корректный матрас.
Для этих целей достаточно ознакомиться с каталогом ортопедических принадлежностей для сна. Даже если стоимость ортопедического матраса досадно удивит, его всё равно лучше приобрести, потому как при грыже поясничного отдела позвоночника одной диетой не помочь.

Вопрос еды при разной патологии не зря считается насущным, хотя и не несёт на себе лечебной нагрузки. Кроме того, что еда перестала быть источником силы, продукты питания стали нести угрозу.

И то, что раньше считалось само собой разумеющееся (то, что еда должна быть сбалансирована, содержать только натуральные ингредиенты, потребляться в количестве, соответствующему энергозатратам каждого индивидуума), сегодня проповедуется, как лечебное питание, будь то при грыже поясничного отдела позвоночника или при любом другом заболевании.

Выбирая метод лечения, каждый руководствуется вопросом экономии. Экономии всего, будь то время, деньги или какой-либо другой фактор. Всегда хочется, чтобы было и дёшево и сердито, а ещё чтобы кто-то взял ответственность за результат.

В тех случаях, когда всё совпадает, человек перестаёт ценить данность и забывает про своё здоровье и относится с пренебрежением к тем, кто стоит на его страже.

Нельзя сказать, что народные методы лечения лишены практической пользы и теоретической базы, но, на сегодняшний день, это скорее шаг отчаяния в тех условиях, которые мы создаём себе сами.

Межпозвоночная грыжа является нарушением формы и структуры фиброзного кольца, что приводит к полной деформации диска. Если диск сместится, ядро может проникнуть в спинномозговой канал, в итоге будут задействованы нервные корешки спинного центра. Лечение межпозвоночной грыжи без операции возможно в том случае, если вовремя обнаружить первые симптомы болезни и начать лечение, тогда хирургическое вмешательство можно обойти стороной.

  • Какие существуют признаки патологии?
  • Диагностика заболевания
  • Безоперационные способы лечения
    • Лечение межпозвоночной грыжи без операции с помощью массажа
    • Воздействие на поясницу, ягодицы, бедра

Появиться грыжа позвоночника может в любом отделе спины. Чаще всего поражаются грудной и поясничный отделы. Вылечить межпозвоночную грыжу без операции можно при помощи массажа, лечебной физкультуры, народными средствами. Все эти способы дают эффективный результат, если вовремя начать бороться с патологией. Но использование любого из этих способов нужно согласовать с доктором. Если вы обнаружили у себя грыжу, необходимо немедленно приступить к лечению.

Признаки позвоночной и шейной грыжи могут быть разнообразными. Все зависит от того, какая зона спины была поражены и какой размер имеет новообразование. Иногда больной может не подозревать о том, что у него грыжа. Но только в том случае, если опухоль не задевает нервные корешки. Признаками такой формы патологии являются минимальные болевые ощущения в зоне поясницы. Если нерв затрагивается, больной ощущает боль в месте патологии и онемение данной части тела. Часто грыжа в спине характеризуется болевым синдромом в конечностях. Такое встречается из-за защемления седалищного нерва. В такой ситуации болеть могут даже стопы.

Если возникла межпозвоночная грыжа в шейном отделе, больные ощущают постоянную боль в бедрах. При такой форме патологии у больного немеют верхние части рук, грудной клетки. Признаком появления позвоночной грыжи считается боль в ногах. Чаще всего такие ощущения появляются в одной конечности и постепенно боль возрастает. Боль может возникнуть резко при наклонах, кашле, продолжительном нахождении в одной позе, тут важно комплексное лечение с применением лекарств.

Когда больной совершает какие-то движения, нацеленные на расслабление тела и позвоночных дисков, боль уменьшается, а временами может исчезнуть. Если травмируются нервные окончания в позвоночнике, возникает покалывание конечностей или их онемение. Такая реакция наблюдается в ягодицах и ногах больного. Если нервные окончания защемляются сильно в нижней части позвонка, нарушается работа кишечника или мочевого пузыря. Во многих ситуациях межпозвоночная грыжа охарактеризована сильными мышечными спазмами.

Чтобы поставить точный диагноз и назначить лечение, необходимо пройти комплексное исследование, с помощью которого можно выявить межпозвоночную грыжу позвоночника, зону ее расположения и размер. После окончания обследования назначается окончательное лечение позвоночника. Самым эффективным способом диагностики и дальнейшего лечения считается рентгенологическое исследование. По снимкам доктор сможет выявить:

  • размеры дисков,
  • присутствие остеофитов,
  • изменения самого органа.

Есть несколько типов диагностики:

  • Рентген позвоночника — самый легкий способ диагностики, состоящий в обзоре позвоночника с помощью рентгена.
  • Миелография является результативным и опасным способом, который состоит в ведении в спинной канал особой жидкости. Жидкость можно наблюдать на особой оборудовании, позволяя выявить внутреннее строение спинномозгового канала.
  • Магнитно-ядерный резонанс и компьютерная топография считаются самыми точными, но дорогими методами исследования. С их помощью можно получить четкие картинки тканей, состояние костной ткани позвонков, мышц, дисков, сосудов.

Все эти способы позволяют за короткий срок обнаружить болезнь и начать лечение без операции.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Безоперационное лечение межпозвоночной грыжи состоит из следующих мероприятий:

  • избавление больного от болей и их повторного возникновения,
  • устранение слабости и онемения конечностей,
  • освобождение нервных корешков в спине от сдавливания,
  • позволить телу вновь нормально двигаться.

Лечение межпозвоночной грыжи без операции состоит из следующих этапов. Сначала больному врач должен рассказать об особенностях данной патологии. Ему должны объяснить, как правильно заботиться о позвоночнике, какие способы самолечения возможны в этом случае. Как избавиться от грыжи позвоночника и не принести вред организму? Больной должен знать об упражнениях, которые нужно проводить дома для укрепления мышц спины. Врач пропишет ношение особого корсета для поддержания позвоночника.

Терапия межпозвоночной грыжи поясничного отдела невозможна, если спина больного будет часто перегружаться. Большую часть времени больному нужно проводить в состоянии покоя. Нагрузку и активность нужно уменьшить. Но как только заболевание отступит, можно со временем нагрузки увеличивать.

Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела без операции на основе медикаментов занимает основное место в реабилитации. Доктор назначает обезболивающие и противовоспалительные средства. Кроме этого, он выписывает релаксанты или опиоиды. Часто сильная боль и угнетенность состояния приводят к депрессии. Если такое состояние затянулось, доктор может прописать антидепрессанты. Лечение позвоночной грыжи поясничного отдела без операции состоит из комплекса правильных физических нагрузок, которые распределяются на весь позвоночник. Они помогают ему снова приобрести эластичность и устойчивость.

Такая программа лечебной физкультуры проста, больной может выполнять дома. Для роста эффективности на момент занятий нужно носить корсет. Межпозвоночные грыжи поясничного отдела быстро исчезают при грамотном и своевременном лечении. Уже через пару месяцев больной идет на поправку. Иногда организм самостоятельно побеждает болезнь: разрушается ядро диска, тело его абсорбирует, и боль исчезает.

Чтобы снять болевой синдром, проводится обследование поясницы. Оно выполняется в положении лежа на спине. В сфере поясницы под спину слева и справа от поясничного отдела позвоночника помещаются кулаки и проводится покачивание из сторон в сторону. При этом надавливание на поясничную зону проводится костяшками согнутого кулака (пястно-фаланговым суставом). Можно параллельно с покачиванием передвигать кулаки вдоль позвоночника.

Далее обследуют крестцовую зону аналогично вышеописанной процедуре. При этом левый или правый кулак помещается под крестец симметрично по обе стороны крестца и проводится обдавливание с покачиванием для выявления болезненных зон.

Потом обследуют ягодицы. Техника обследования здесь идентична двум предыдущим, однако, требует небольшого навыка, который приобретается после нескольких практических занятий. В данном случае нужно соединить вместе ступни ног, ноги согнуть в коленях, а бедра развести в стороны. Далее на больших ягодичных мышцах слева и справа нащупать небольшие углубления, в местах надавливания на которые обычно бывают болезненные ощущения. При этом боль бывает больше на одной из сторон.

После этого осуществляют самообследование бедер. Для этого нужно лечь на спину на пол, руки поместить на пояс, как это обычно делается в стандартных упражнениях для вращения тазом. Однако в этом ситуации большие пальцы упираются слева и справа в мягкие ткани между гребнями подвздошных костей и ребрами. В этом состоянии проводится надавливание и определяется болезненность этих мест. Можно также воспользоваться позицией лежа на боку.

Затем осуществляют обследование поясницы. Оно выполняется в состоянии лежа на спине. В область поясницы под спину слева и справа от поясничного отдела позвоночника помещаются кулаки и проводится покачивание из стороны в сторону. При этом надавливание на поясничную область проводится костяшками согнутого кулака (пястно-фаланговым суставом). Можно параллельно с покачиванием передвигать кулаки вдоль позвоночника.

Далее обследуют крестцовую зону аналогично вышеописанной процедуре. При этом левый или правый кулак помещается под крестец симметрично по обе стороны крестца и проводится обдавливание с покачиванием для выявления болезненных зон.

Потом обследуют ягодицы. Техника обследования здесь идентична двум предыдущим, однако, требует небольшого навыка, который приобретается после нескольких практических занятий. В данном случае нужно соединить вместе ступни ног, ноги согнуть в коленях, а бедра развести в стороны. Далее на больших ягодичных мышцах слева и справа нащупать небольшие углубления, в местах надавливания на которые обычно бывают болезненные ощущения. При этом боль бывает больше на одной из сторон.

После этого осуществляют самообследование бедер. Для этого необходимо лечь на левый бок, ноги соединить вместе и согнуть в коленях. При этом внутренние поверхности бедер должны касаться друг друга. Затем правую ногу необходимо отвести назад так, чтобы колено правой ноги легло рядом с пяткой левой ноги. Данное положение считается исходным для начала самообследования. В этом состоянии большим пальцем правой руки обдавливают внутреннюю поверхность левого бедра, при этом отмечая болезненные зоны. Далее аналогичным образом выполняют обдавливание второго бедра с внутренней и наружной сторон.

В заключение необходимо обследовать области вокруг наружных и внутренних выступающих косточек голеностопного сустава (вокруг внутренней и внешней лодыжки).

Все вышеописанные процедуры самообследования необходимы для того, что, во-первых, проводить в дальнейшем более качественно сам процесс самомассажа, а во-вторых, чтобы наблюдать в процессе самомассажа положительную динамику по постепенному исчезновению болезненных участков в позвоночнике и пояснице.

Если заболевание обнаружено на ранней стадии, эффективное лечение возможно с помощью такого массажа.

Хондроз – болезнь позвоночника, во время которой костенеют хрящи. Поражение возникает на отдельных участках – в пояснице, грудине, шее. При хондрозе человека мучают сильные боли, шум в ушах, головокружение. Иногда сбивается дыхание, и появляются неприятные тянущие ощущения в области сердца. Перед тем как лечить хондроз, проводится диагностика заболевания.

Содержание статьи:
Что назначают из медикаментов
Физиопроцедуры и массаж
Мануальная терапия, ЛФК
Народные способы

Лечение хондроза должно быть комплексным. Оно включает в себя физиотерапию, массаж, народные и другие методы. При хондрозе делаются обезболивающие уколы, назначаются:

  • хондропротекторы;
  • БАДы и витаминные комплексы, которые улучшают обменные процессы;
  • противовоспалительные нестероидные средства;
  • седативные препараты;
  • миорексанты.

Вместе с нестероидными препаратами выписываются средства, препятствующие образованию язв. Для этого назначаются антрацидные лекарства (Маалокс, Алмагель), которые обволакивают желудок, что спасает его от повреждения.

Обязательно нужны блокаторы (Квамател, Ринит) рецепторов в париетальных клетках, которые вырабатывают соляную кислоту. Выписываются ингибиторы (Омез), нарушающие обмен калия и водорода. Одновременно средства препятствуют выработке соляной кислоты.

Так как воспаление вызывает локальный остеопороз, то восполняются запасы кальция, который теряют позвонки. Из современных препаратов в основном используются Кальцемин и Витрум Кальций.

Хондропротекторы препятствуют разрушению хрящей, улучшают питание и микроциркуляцию позвоночных дисков. Препараты обладают не мгновенным, а накапливающимся действием. Поэтому эффект достигается только после долго приема лекарств. К ним относятся Хондроксид, Терафлекс, Румалон и др. Из синтетических препаратов могут быть назначены Синокорм и Остенил.

Чтобы не допустить нарушения мозгового кровообращения, для лечения применяются сосудорасширяющие средства, спазмолитики от хондроза, они выпускаются в виде таблеток или ампул для уколов.

Согревающие мази наносятся непосредственно над очагом воспаления. Смесь должна быть натерта в небольшом количестве и только на сухую и чистую кожу. Мази, применяемые для лечения хондроза, могут быть гомеопатические (Траумель), с обезболивающим, противовоспалительным эффектом (Кетонал, Диклофенак, Фастум-гель) или с раздражающим эффектом (Финалгон, Апизартрон).

В период обострения заболевания, независимо от локализации очага воспаления, лечение в первую очередь направлено на устранение болей. Если они сильные, то человеку назначается постельный режим, анальгетики и противовоспалительные средства. Если боли интенсивные, делаются уколы.

Можно ли греть хондроз? При умеренном синдроме достаточно таблеток или мазей. Они подбираются с обезболивающим, согревающим и противовоспалительным эффектом. Чаще всего назначаются Нурофен, Индометацин, Кетонал и ряд других средств. Когда заболевание переходит в стадию ремиссии, схема лечения меняется.

Прежде чем дальше лечить хондроз, снимаются воспаление и болевые ощущения. Применяется комплексное медикаментозное лечение. В период ремиссии продолжают устраняться боли, укрепляются мышцы спины и восстанавливаются поврежденные межпозвоночные диски.

Также делается упор на нормализацию обмена веществ и улучшения кровообращения в пораженной области. Лекарства назначаются с тем расчетом, чтобы предупредить дальнейшее развитие заболевания.

Лечение хондроза изначально проводится только медикаментозно. Особенно если заболевание находится в стадии обострения. После устранения болевого синдрома список используемых методов лечения значительно расширяется. Чаще всего используются массаж, физиопроцедуры и лечебная гимнастика. При возможности больной отправляется на лечение в санаторий.

Для того чтобы знать, как вылечить хондроз, необходимо медицинское образование. Самолечение может только ухудшить ситуацию или вызвать новое обострение заболевания. Например, физиопроцедуры подбираются строго индивидуально.

Методы оказывают воздействие конкретно на пораженную область. Другие, здоровые ткани и покровы при этом не затрагиваются и не нарушаются. Чаще всего все применяемые методы не имеют побочных эффектов и противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости или аллергических реакций на некоторые препараты.

С помощью физиопроцедур полностью устраняются остатки болей и воспалительных процессов. Исчезают спазмы, и восстанавливается работа атрофированных мышц. Микроциркуляция крови нормализуется. Для лечения хондроза применяются:

  • ультрафиолет;
  • электромагнитное лечение;
  • лазер;
  • лечение вибрациями;
  • электрофорез;
  • магнитно-волновое лечение;
  • детензор.

Физиопроцедуры могут быть назначены на любой стадии заболевания. Сначала применяются методы, помогающие при медикаментозном лечении останавливать воспаление. При этом акцент делается сначала на снятие болевого синдрома.

Мази от хондроза используются во время массажа. Он назначается в подострой стадии заболевания. В исключительных случаях массаж делается и при обострениях, но очень осторожно. Основная задача данного метода вспомогательного лечения – заставить организм рефлекторно реагировать на боль за счет растирания здоровых участков.

Одновременно впитываются компоненты лечебных мазей. Первые сеансы массажа делаются щадящими, чтобы исключить чрезмерное мышечное напряжение. Это может только обострить болевой синдром. При массаже используются поглаживания, легкое разминание, двойное или одинарное разминание в виде шипков.

Когда возникает вопрос о том, какой врач лечит хондроз, то изначально больной должен обратиться к терапевту. После диагностики заболевания, есть степени клинической картины, когда человеком могут заниматься сразу несколько врачей – массажисты, хирурги, специалисты мануальной терапии. Но для последнего метода есть ряд противопоказаний:

  • любые опухоли;
  • высокое давление;
  • стадия обострения инфекционного заболевания;
  • беременность;
  • недавно перенесенная операция;
  • воспаления;
  • артроз;
  • заболевания крови;
  • полиартрит.

Мануальное лечение полностью излечить хондроз не в силах. Оно носит только вспомогательный характер. Благодаря этому методу устраняются болевые ощущения, стимулируются восстановительные процессы в поврежденной области. Мануальное лечение делится на три этапа:

  1. Сначала делается сегментарный и релаксирующий массаж. Благодаря ему устраняются мышечные спазмы, и убирается боль.
  2. Во время мобилизации происходит восстановление нарушенной работы суставов. Это осуществляется с помощью вытяжения позвоночника или пассивно.
  3. Манипуляция – это действия, которые проводятся для полного возврата трудоспособности в поврежденной области. Процедура довольно неприятная, во время нее явно слышен хруст суставов. И это нередко пугает больных.

Особое направление мануального лечения – это висцеральный метод. С помощью него возвращается подвижность суставов, нормализуется обмен веществ и повышается иммунитет. Одновременно улучшается отток лимфы и кровообращение.

Лечебная гимнастика – еще один способ, как избавиться от хондроза. Но ЛФК является только дополнением к основному лечению. Гимнастика назначается после окончания острого этапа хондроза и только после снятия болевых ощущений. Благодаря ЛФК укрепляются спинные мышцы. В результате заметно сокращается количество назначаемых медикаментов.

Упражнения имеют важное значение в лечении хондроза, так как одной из причин его появления является слабость позвоночника. ЛФК составляется индивидуально. Упражнения должны делаться без переутомления, болей и чрезмерного напряжения мышц. Положительный результат появляется только после постоянных тренировок.

Благодаря ЛФК нагрузка на позвоночник становится намного меньше, между дисками увеличивается пространство и это позволяет предупредить ущемление нервов. Исчезают мышечные спазмы и восстанавливаются обменные процессы. Если диагностируется хондроз шеи, то питание головного мозга нормализуется.

В ЛФК включены повороты, наклоны головы и упражнения, с помощью которых растягивается шейный отдел. Если нарушена координация движений, то гимнастика выполняется в положении сидя. При грудном хондрозе особый упор делается на:

  • круговые движения плеч и их подъем;
  • повороты и сгибание туловища;
  • наклоны в разные стороны;
  • растяжение грудины.

При поясничном хондрозе акцент делается на упражнения для пресса, наклоны и повороты туловища. Осуществляется вытягивание позвоночника. В положении «на четвереньках» выполняется выгибание спины.

Многие упражнения легко выполняются дома. Например, в левую руку берется обычная скалка или любая стеклянная бутылка. Затем этим предметом нужно слегка постукивать себя по спине в районе левой лопатки. Потом то же самое повторяется другой рукой. Сила ударов должна увеличиваться, но постепенно. Нельзя торопиться с наращиванием.

Это упражнение нужно выполнять каждый день. Делать своеобразную гимнастику можно даже перед телевизором, и независимо от времени суток. Для второго упражнения нужно принять полу «лежа на спине». Затем под нее подсунуть скалку и просто «покататься» на ней, делая движения в разные стороны. При правильном выполнении после выполнения такой гимнастики в спине будет чувствоваться боль.

Дополнительное лечение хондроза проводится в домашних условиях. Сделать это можно разными способами. Например, с помощью сельдерея. Берется корень растения, измельчается и сушится. Затем чайная ложка смеси заливается 1.5 литрами воды. Емкость ставится на маленький огонь и доводится до кипения. Средство должно настаиваться 7 часов. Затем оно пьется по 3 раза в день по одной столовой ложке.

Можно сделать смесь из лимона (3 больших плода) с чесноком (120 г). Они перекручиваются на мясорубке, выкладываются в двухлитровую банку и заливаются кипятком. Средство должно настояться в течение 2,5 часов. Потом его нужно остудить. Отвар принимается по утрам, по 100 мл. Он хранится в холодильнике.

Очень хорошим вспомогательным средством для лечения хондроза является стручковый жгучий красный перец. Он измельчается и смешивается с 200 граммами жидкого меда, стаканом спирта и 100 мл алоэ. Лечебное средство должно настаиваться пять суток. Потом изготавливается марлевая повязка в 4 слоя и пропитывается смесью. Ткань прикладывается на пораженный участок. Держать компресс нужно до появления жжения. После этого место тепло укутывается.

Для лечения хондроза хорошо помогают горячие ванны, в которые добавляют травяные настои, березовые почки, сосновые шишки и т.д. Есть много рецептов отваров из петрушки, акации, лаврового листа и других растительных компонентов.

В лечебных санаториях для лечения хондроза применяются минеральные и грязевые ванны, лечение пиявками (гирудотерапия). Назначаются физиопроцедуры, лечебная гимнастика и массаж. Но все это служит только как вспомогательные методы лечения к основному – медикаментозному.

Для лечения хондроза применяется тракция. Это вытяжение позвоночника. Тракция бывает двух видов – сухой и водной. Во время вытяжки раздвигаются позвонки, и между ними увеличивается зазор. В результате позвоночник принимает естественное положение.

Если лекарство от хондроза или другие методы не помогли, то делается хирургическая операция. Но это крайняя мера, которая применяется когда началось костно-хрящевое разрастание, появились осложнения. В случае диагностирования большой грыжи диска, его разрушенная часть удаляется, а на его место устанавливается имплантант. Может потребоваться расширение спинномозгового канала.

При хондрозе необходимо строго придерживаться врачебных рекомендаций. Нельзя заниматься самолечением, которое может привести к осложнениям. Для борьбы с хондрозом составляется специальная комплексная программа. Основа ее – медикаментозное лечение, все остальное – лишь вспомогательные методы. Наиболее эффективные результаты достигаются при начальных стадиях заболевания.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

источник