Меню Рубрики

Лечение позвоночной грыжи в крыму


Многолетняя практика и наблюдения ведущих врачей подтвердили высокий процент успешного оздоровления с использованием целебных сакских грязей. Статистический анализ эффективности лечения Сакскими грязями показал, что улучшение наступает у пациентов при лечении неврологических заболеваний в 72 случаях из 100.

Быстрый жизненный ритм, неправильное питание, стрессы и множество других факторов становятся главной причиной открытия санаториев неврологического профиля для лечения нервной системы. И с каждым годом таких лечебно-оздоровительных учреждений становится все больше.

Комплексное лечение нервной системы

Нарушениями деятельности периферической и центральной нервной системы страдают на сегодняшний день люди совершенно разного возраста и социального слоя. Повышенная уязвимость наших нервных клеток влечет за собой риск возникновения различной неврологической симптоматики. К примеру, при нарушениях в работе головного мозга человека беспокоят такие проявления как: головные боли, головокружения, нарушение речи, зрения и слуха. А при поражении периферической нервной системы возможны: мышечная атрофия, нарушение чувствительности и боль в поражённом участке (защемление тройничного нерва, межрёберная невралгия и т.д.)

Такой печальный сценарий возможно предотвратить, благодаря комплексным решениям современной терапии, постоянной профилактики и своевременной реабилитации.

В последнее время разработаны эффективные меры борьбы с подобными недугами на основе медицинских и природных ресурсов.

Показания к грязелечению нервной системы:

  • Радикулит (люмбалгия, ишиас)
  • Плекситы
  • Полиневриты
  • Стеноз позвоночного канала
  • Нейроциркуляторная, вегетососудистая дистония
  • Грыжа межпозвоночного диска (кроме секвестрированных грыж)
  • Остеохондроз позвоночника
  • Неврит тройничного, лицевого, слухового нерва
  • Остаточные явления после травм, воспалительных процессов, хирургических операций (через 3-6 месяцев при наличии положительной динамики течения болезни)
  • Полинейропатия
  • Хронические боли спины и шеи в стадии ремиссии при условии самообслуживания больного и самостоятельного передвижения

Новый подход к лечению нервной системы сакскими грязями

На протяжении всего опыта работы с пациентами мы продолжаем научные исследования в области целебной грязевой терапии. Сейчас успешно используются более технологичные способы воздействия сульфидной грязи на центральную и периферическую нервную системы.
Новый терапевтический подход наших врачей достиг высоких результатов лечения позвоночника, благодаря специальным схемам назначения тонкослойных аппликаций, с применением одноразовой сакской грязи.
Лечебные процедуры заключаются в однократном нанесении определенного количества материала. Точная дозировка зависит от характера болезни и стадии её развития.

Противопоказания к грязелечению:

  • Болезни нервной системы в стадии обострения, сопровождающиеся значительными нарушениями двигательной сферы (параличи, препятствующие самостоятельному передвижению) и расстройствами функции тазовых органов.
  • Боковой амиотрофический склероз.
  • Сирингобульбия, сирингомиелия, рассеянный склероз с прогредиентным течением с двигательными нарушениями, препятствующими самостоятельному передвижению и самообслуживанию.
  • Последствия травм и заболеваний спинного мозга (полный разрыв спинного мозга, травматическое истощение, острая и хроническая задержка мочи, требующая постоянной катетеризации мочевого пузыря, недержание мочи, хронический остеомиелит, требующий оперативного лечения, хронический пиелонефрит с резко выраженным нарушением функции почек, уросепсис).
  • Болезни нервной системы, сопровождающиеся нарушением психики.
  • Последствия тяжелых травм черепа со значительными нарушениями двигательных функций, эпилептическими припадками, психическими расстройствами.
  • Психические заболевания.
  • Психопатии, психозы, тяжелые ипохондрические, депрессивные, навязчивые и другие психопатические состояния.
  • Наркомании и хронический алкоголизм.
  • Эпилепсия с частыми припадками (более 3 раз в год) и выраженными психическими нарушениями.
  • Опухоли нервной системы, за исключением последствий тотального удаления экстрамедуллярных доброкачественных опухолей спинного мозга (невриномы, арахноидэндотелиомы) не ранее чем через 4 месяца после операции.
  • Арахноидит, адгезивно-кистозная форма, а также формы, сопровождающиеся эпилептическими припадками, выраженным гипертензионныным синдромом.
  • Тяжелые формы поражения костей и суставов с обильным гнойным отделяемым, тяжелыми общими явлениями (гектическая лихорадка, резкое истощение), амилоидозом внутренних органов.

Лечение сакскими грязями

Это наиболее тяжёлая форма дегенеративно — дистрофического поражения позвоночника. В основе этого процесса лежит дегенерация диска с последующим вовлечением тел смежных позвонков, межпозвонковых суставов и связочного аппарата. В каждом отделе позвоночного столба, остеохондроз имеет типичную локализацию и особенности.
Серьезным проявлением остеохондроза позвоночника является межпозвонковая грыжа – смещение пульпозного дискового ядра через замыкательные пластинки позвонков.

Эффективное грязелечение остеохондроза состоит в проведении курса специальных процедур в виде грязевых тонкослойных тепловых аппликаций, назначаемых по схеме врача.

Вас ждет полноценный, индивидуально подобранный курс лечения нервной системы, включая методы современной диагностики:

  1. Прием у невролога (осмотр, сбор анамнеза болезни, подбор санаторного режима).
  2. Консультации смежных специалистов, с учетом особенности заболевания.
  3. Назначение лабораторных и инструментальных методов исследований.
  4. Лечебные процедуры:
    • аппликации и обертывания сакскими грязями.
    • рапные ванны целебного сакского озера.
  5. Аппаратная комплексная физиотерапия в сочетании с грязелечением.
  6. Массажные сеансы индивидуального назначения.
  7. Комплекс лечебной физкультуры с применением механических аппаратов в спортивном зале.
  8. Иглорефлексотерапия.
  9. Климатолечение: прием солнечных, воздушных и морских ванн.

Лечение нервной системы в санатории неврологического профиля Сакрополь в Крыму поможет вернуть вам жизнь, наполненную здоровьем!

Модель пациента

Возрастная категория: взрослые
Класс болезней VI: болезни нервной системы
Группа заболеваний: поражения отдельных нервов, нервных корешков и сплетений
Код по МКБ-10:G50,G51,G54.0-G54.5, G54.8, G54.9, G55.1-G55.3, G56.0-G56.9, G57.0-G57.6, G58,G58.0,G58.7,G58.8,G62.0,G71.-G71.2,
Фаза: хроническая
Стадия:ремиссии
Осложнение: без осложнений
Условия оказания: санаторно-курортные и амбулаторно-курортные

Лечение из расчета 21 день

№ п.пОБСЛЕДОВАНИЯКОЛИЧЕСТВО ДНЕЙ В ПУТЁВКЕ
101112131415161718192021
Количество процедур на курс лечения
1Сбор анамнеза и жалоб общетерапевтический111122222333
2Визуальный осмотр общетерапевтический111122222333
3Консультация врача по услугам111111111111
4Пальпация общетерапевтическая111122222333
5Аускультация общетерапевтическая111122222333
6Перкуссия общетерапевтическая111122222333
7Термометрия общая111122222333
8Измерение роста111111111111
9Измерение массы тела111111111111
10Измерения частоты дыхания111122222333
11Измерение частоты сердцебиения111122222333
12Исследование пульса111122222333
13Измерение артериального давления на периферических артериях111122222333
14Прием (осмотр, консультация) врача специалиста первичный111111111111
15Прием (осмотр, консультация) врача специалиста повторный222222222333
16Регистрация электрокардиограммы111111111111
17Расшифровка, описание и интерпретация электрокардиографических данных111111111111
18Общий анализ крови111111111111
19Общий анализ мочи111111111111
ПРОЦЕДУРЫ ЛЕЧЕБНЫЕ
1Грязелечение заболеваний костно-мышечной системы455566777889
2Ванны лекарственные (хвойные, валерьяновые, лаванда, рапные)455566777889
3Массаж (не более 1,5 единицы)668899101011121213
4Лечебная физкультура (групповая и индивидуальная.789101112131414141515
5Климатотерапия101112131415161718192021
6Диетотерапия101112131415161718192021
7Прием минеральной воды 3 раза в день101112131415161718192021
8Орошение десен8910111212131314141515
9Ингаляции с минеральной водой8910111212131314141515
10Соляная пещера (галотерапия)67891010111213141415
11Терренкур101112131415161718192021
12Механотерапия (Профилактор Евминова)789101112131414141515
АППАРАТНАЯ ФИЗИОТЕРАПИЯ (один из видов, по назначению врача)
1Воздействие интерференционными токами55667788991010
2Воздействие синусоидальными модулированными токами (СМТ)55667788991010
3Воздействие диадинамическими токами55667788991010
4Электрофорез лекарственных средств при болезнях нервной системы55667788991010
5Воздействие ультразвуковое при заболеваниях нервной системы55667788991010
6Дарсонвализация местная при болезнях нервной системы55667788991010
7Воздействие низкоинтенсивным лазерным излучением при заболеваниях нервной системы55667788991010
8Воздействие магнитными полями55667788991010

При противопоказаниях к общему грязелечению лечащим врачом назначается или одна процедура общего воздействия:

ПРОЦЕДУРЫ ЛЕЧЕБНЫЕ101112131415161718192021
1Сухая углекислая ванна4/555/666/777/888/999/1010
2Лимфодренаж (одна зона)4/555/666/777/888/999/1010
3Подводный душ-массаж4/555/666/777/888/999/1010
4Ванны лекарственные (рапная, хвойная, валериановая, йодобромная)ежедневно
Или две процедуры местного воздействия из списка:
1Циркулярный душ4/555/666/777/888/999/1010
2Восходящий душ4/555/666/777/888/999/1010
3Массаж ручной 1,5 ед (дополнительно)668899101011121213
4Второй вид аппаратной физиотерапии77881010111213141515
5Фито-чай или кислородная пенка77881010111213141515

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПЛАТНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

  • ПОДВОДНЫЙ ДУШ-МАССАЖ
  • СТОУН ТЕРАПИЯ
  • ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ
  • ЛИМФОДРЕНАЖ
  • ТРЕНАЖЕРЫ ПАРК-ЛЭНД
  • ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИЙ МАССАЖ
  • КИСЛОРОДНАЯ ПЕНКА
  • АППАРАТНОЕ ЛЕЧЕНИЕ «АНДРО-ГИН»
  • БИОКОРРЕКЦИЯ
  • КАРБОКСИТЕРАПИЯ
  • РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ

источник

Эффективное лечение грыжи дисков позвоночника в Крыму (Симферополе и Севастополе) возможно, причем без медикаментов и операционного вмешательства! Во многом оно зависит от самого пациента. Возможность восстановить позвоночник при грыже дисков предоставляют в Крыму центры «Здоровье нации», которые работают на принципах кинезитерапии.

Запишитесь на первую консультацию врача кинезитерапевта:

Симферополь: +79788672760;

Севастополь: +79788672799.

Многие привыкают к болям в спине и считают их обычным жизненным явлением, но только до тех пор, пока не получен диагноз — грыжа диска позвоночника . На личном примере многие знают, что, например, в шейной зоне это заболевание практически не поддается медикаментозному лечению. Человек может «съесть и прокапать» тонну медикаментов, но болезнь вновь атакует, появляются страхи боли, переживания о развитии заболевания и угрожающие прогнозы медиков.

В наших центрах используется система восстановления диска позвоночника нехирургическим путем. Операции можно избежать и существенно улучшить качество жизни при помощи методики кинезитерапии. Суть ее – комплекс строго дозированных упражнений при грыже дисков позвоночника, под тщательным наблюдением врача кинезитерапевта и инструкторов в Симферополе и Севастополе.

На первом приеме пациента поводится обследование и миофасциальная диагностика, затем составляется курс упражнений, с учетом состояния и физических данных пациента. В нашем лечебном зале находится современное оборудование – несколько десятков тренажеров.

Правильная двигательная активность поможет поддержать мышечный корсет и обеспечить правильное распределение нагрузки на позвоночник. Чтобы понять, как это работает, рассмотрим, что же такое – позвоночная грыжа»?

Прежде чем выбрать способ лечения шейной грыжи или Севастополе в Симферополе, нужно понять, как возникает грыжа? Поэтапный процесс осложнения остеохондроза имеет несколько этапов, и самый сложный из них – грыжа. На первом этапе межпозвоночный диск теряет влагу, затем усыхает, уменьшается в размерах, теряет упругость и амортизацию. Фиброзное кольцо истончается, и, в конце концов, разрывается. Пульпозное ядро смещается к периферии, происходит выпячивание протрузии. Другими словами, возникает грыжа диска шейного отдела позвоночника.

  • — сильная боль в плечах и лопатках,
  • — резкие приступы при повороте шеи,
  • — онемение руки, мышечные спазмы,
  • — слабость в бицепсах и кистях,
  • — нарушение чувствительности пальцев и предплечья.

Проблемы могут быть очень серьезными, начиная от атрофии верхних конечностей и заканчивая инвалидностью. Нарушения кровоснабжения могут привести к ухудшению головного кровоснабжения и потере памяти. Заболевание значительно снижает качество жизни, больной становится вялым, зависимым, теряется энергия.

Как и протрузия (начальная стадия грыжи), грыжи грудного отдела встречаются достаточно редко. Принципиально отличаются от грыжи мягких тканей, определяются таким же образом, как и грыжи шейного и поясничного отдела. С точки зрения кинезитерапии, возникновение грыжи позвоночника тесно связано с нарушением кровоснабжения и притока питательных веществ в результате спазмирования мышц.

Симптомы:

  • боли в области поясницы и седалищного нерва, отдающие в поясницу;
  • онемение и жжение в нижних конечностях;
  • слабость мышц и сухожилий;
  • проявляющийся иногда перекос тела.

Нужно отметить, что с точки зрения кинезирерапии грыжа позвоночника принципиально отличается от грыжи мягких тканей, где происходит выпячивание некоторых участков пульпозного ядра. В некоторых случаях болевые ощущения могут и не наблюдаться, диагностика проводится по данным рентгенографии.

Осложнениями грыжи являются такие заболевания как люмбалгия и ишалгия, которые скорее являются симптомами, чем заболеваниями. Их устранение включается в комплексное лечение грыжи в Крыму (Севастополе и Симферополе) методом кинезитерапии.

Люмбалгия вызывает боль с одной стороны поясницы при статическом напряжении, наклоне, поднятии тяжестей. Иногда люмбалгия сгибает человека, он не может разогнуться. Даже обыкновенные бытовые нагрузки становятся проблематичными. При ишалгии наблюдаются стреляющие боли по задней поверхности ноги с покалывание, онемением.

Перед человеком становится непростой выбор: начинать курс лечения с помощью средств традиционной медицины, или обратиться к новым способам восстановления и реабилитации. Сложность выбора заключается в недостатке информации о немедикаментозных методиках.

Многие из нас уже глотали лекарства или делают это регулярно, и действительно испытывают некоторое облегчение. Но только временное! Затем эта проблема встает снова и снова.

Прорвавшись через информационную блокаду традиционной медицины, больные, наконец, попадают в наши центры, и мы, к сожалению, констатируем выраженную картину неврологических проявлений грыжи диска или тяжелые стадии остеохондроза с массой осложнений, приведших к нарушению кровообращения головного мозга, головокружениям, повышенному давлению и прочим страшным отклонениям. Для начала вам нужно просто прийти на консультацию в наш центр, и делать это лучге не откладывая!

При занятиях на тренажерах по определенной методике снимается спазм глубоких мышц вокруг позвоночника, восстанавливается микроциркуляция организма и работа мышц около сустава. Выделительные органы выводят остатки грыжи из организма, а в простонародье говорят «грыжа рассосалась».

Наши пациенты ежедневно подтверждают, что вернуть качество жизни можно только в результате движения. Кинезитерапия дает возможность не только избавиться от болей, но и избежать хирургического вмешательства, забыть навсегда о таблетках.

источник

Грязелечение
Сульфидно-иловые грязи чудодейственного Сакского озера упоминаются в летописи Плиния старшего (I век н.э.), как эффективные при лечении травм, ран, болезней суставов, позвоночника, бесплодия, кожных болезней. Даже при локальном воздействии грязей на ограниченные участки кожи и тела оказывается мягкое лечебное воздействие не только на нижележащие ткани, но и на весь организм, активизируя собственные защитные иммунные механизмы человека.

Водолечение
Как исцеляющее средство вода упоминается ещё в древнеиндийском трактате «Ригведа» (около 1700-1100 гг. до н. э). Исцелялись водой и в Древнем Египте, Вавилоне, Иудее, Китае, Древней Греции. Интересно, что слово «врач» в переводе с ассирийского означает «бог, знающий воду». Водолечебные процедуры могут применяться на ограниченных участках и областях тела и иметь преимущественно местное значение. Но могут охватывать и значительные площади кожи, обладая более выраженным действием на состояние всего организма.

К Вашим услугам минеральные, рапные и жемчужные ванны.

Минеральные ванны — это ванны, в воде которых растворены минеральные вещества, оказывающие химическое раздражение на кожу как во время приёма процедуры, так и после неё.
Рапные ванны: используются воды лиманов различной концентрации и минерализации.
Жемчужные ванны: механическое, термическое и химическое воздействие на рецепторы кожи и дыхательные пути, усиливают периферическое кровообращение, обуславливают тонизирующие влияние на организм

Лечебные души

Лечение минеральной водой в санатории поражает множеством санаторно-курортных методик. В частности минеральная вода «Крымская» используется и при лечебных душах.

Водолечение душами применяется при лечении гинекологических (в том числе женское бесплодие) и урологических заболеваний (хронический простатит), а также при заболеваниях позвоночника и суставов.

Сакский центральный военный санаторий имени Н.И. Пирогова предлагает своим гостям лечебные души в виде — восходящего душа и подводного душа-массажа.

Восходящий душ. В кабинете гидропатии отпускаются процедуры восходящего душа с лечебной и профилактической целью на основе Сакской минеральной воды. При применении данного вида душа у многих пациентов наблюдается значительное улучшение кровообращения, укрепляются мышцы таза, воспалительных процессы проходят гораздо быстрее.

Подводный душ-массаж. Подводный душ-массаж является сочетанной процедурой, в которой одновременно достигается врачебный эффект от воздействия минеральной воды, ее температуры и механического влияния вибрирующей массы воды. В результате чего наступает расслабление мышц, усиливается кровоснабжение кожи, подвижность суставов, конечностей и позвоночника, размягчаются рубцы, спайки, повышается диурез и обмен веществ, активируются трофические функции, улучшается общее состояние.

Лечебные души в Сакском санатории имени Н.И. Пирогова применяются не только с лечебной целью, но и с целью профилактики, восходящий душ — с профилактикой хронического простатита, а подводный душ-массаж — остеохондроза позвоночника.

Наибольший лечебный эффект водолечение может принести только в сочетании с грязелечением, лечебной физкультурой, аппаратной физиотерапией, массажем и другими видами санаторно-курортного (восстановительного) лечения.

Массаж
Лечебный массаж — это один из самых популярных и эффективных физиотерапевтических методов лечения. В Сакском санатории им. Н.И. Пирогова может применяться как самостоятельная лечебная процедура, так и вспомогательная (например, для усиления действия лекарственных препаратов). Лечебный массаж показан как больным людям, так и людям без ярко выраженных болезней (для профилактики различных заболеваний). Массаж помогает снять физическую и психологическую усталость, а также поможет преодолеть стресс и депрессию. Благодаря массажу повышается иммунитет, поднимается настроение и улучшается цвет и эластичность кожи.

Виды массажа, применяемых в санатории им. Пирогова:

Озонотерапия
Метод лечения основан на применении медицинского озона. История озонотерапии берет своё начало в XX веке. В настоящее время существует множество способов использования озона в медицине. Есть два метода применения озонотерапии — местного и системного действия. Особенно эффективным применение медицинского озона является при заболевании сосудов с выраженной гипоксией: стенокардии, пороках сердца, ишемической болезни, атеросклерозе. Медицинское использование озона на клеточном уровне активизирует обменные процессы, улучшает микроциркуляцию крови и газообмен. Применение озона успешно используется в хирургии для лечения перитонита, гнойных ран, трофических язв, сепсиса и тому подобное. На сегодняшний день озонотерапия применяется во многих медицинских заведениях страны и мира.

Галотерапия
Заболевания органов дыхания являются одной из самых актуальных проблем здравоохранения. Длительная медикаментозная терапия нередко является причиной аллергических, токсических и других побочных состояний. В этой связи целесообразно, наряду с общепринятыми методами лечения, применение немедикаментозных методов, способствующих восстановлению собственных защитных механизмов организма. Галотерапия, применяемая в Сакском санатории им. Н.И. Пирогова, разработана на основе спелеотерапии — лечения в условиях микроклимата соляных шахт. Основным лечебным фактором галотерапии является аэродисперсная среда, насыщенная сухим высокодисперсным аэрозолем хлорида натрия, параметры которого заимствованы из спелеотерапии. Лечебное действие оказывает аэродисперсная среда, дисперсность частиц в галокамере является оптимальной для проникновения аэрозоля во все отделы дыхательных путей (действие сухого аэрозоля оказывает больший эффект, чем влажный).

Применение галотерапии способствует улучшению дренажной функции бронхов, поэтому этот вид лечения в нашем санатории назначают пациентам с клиническими признаками дискринии, при наличии у них жалоб на кашель с вязкой трудноотделяемой мокротой, сухой приступообразный кашель, сопровождающийся дистантными хрипами, приступы затрудненного дыхания или удушья, сопровождающиеся затрудненным отделением небольшого количества мокроты, низкую эффективность отхаркивающих средств.

Показания для галотерапии

Сухое вытяжение позвоночника

Этот метод лечения известен и применяется со времен Гиппократа. В те времена манипуляции на позвоночнике осуществлялись при помощи двух помощников, растягивающих больного за руки и за ноги. Современные представления о лечебных механизмах тракции формируются с начала 50-х годов ХХ века. Наибольшее распространение метод сухого вытяжения позвоночника получил в 70-80-е годы XX века. Под влиянием тракции происходит разгрузка позвоночно-двигательных сегметов, уменьшение внутридискового давления и разблокирование межпозвонковых суставов. При значительном растяжении происходит увеличение межпозвонковых и межсуставных расстояний, расширение межпозвонковых отверстий. Принципиальным отличием этого метода являются абсолютная безвредность и возможность равномерного растяжения всех отделов позвоночника. Подобные миорелаксационные тракционные установки используются уже в течение 30 лет и доказали свою эффективность при лечении большинства заболеваний позвоночника.

Подводное вытяжение позвоночника
В Сакском центральном военном клиническом санатории им. Н.И. Пирогова тракционная терапия (вытяжение позвоночника) является методом лечения позвоночника и неврологических проявлений остеохондроза.
В основе лечебного эффекта лежит механизм снижения внутридискового давления.
Длительная ремиссия и уменьшение боли наступают под влиянием самовправления, всасывания и вталкивания грыжи диска.
Уже после первой процедуры под наблюдением опытного специалиста-реабилитолога вы почувствуете положительные изменения и облегчите состояние собственного позвоночника.

Лечебный эффект подводного вытяжения

Фитотерапия
Лечение заболеваний с использованием растений всегда привлекало к себе внимание людей. Знакомство человека с их лечебными свойствами относится к глубокой древности. Это подтверждается теми фактами, что уже несколько тысячелетий назад в Древнем Египте были известны многие лекарственные растения. Первые записи о лекарственных растениях и упоминания о лечении ими встречаются в наиболее древнем из известных нам письменных памятников, принадлежавших шумерам, жившим в Азии на территории нынешнего Ирака за 6000 лет до н. э. Несомненно, однако, что растения использовали в лечебных целях и до возникновения письменности, когда сведения о целебных свойствах растений, накопленные на протяжении жизни многих поколений, передавались устно. Растения использовались, в первую очередь, дикорастущие, потому что земледелие и выращивание культурных растений зародились всего несколько тысяч лет назад.

Диетотерапия
Питанию больных уделялось большое внимание во все периоды развития человеческого общества и медицинской науки. Еще «отец медицины» Гиппократ считал, что лечение должно заключаться в том, чтобы в разные стадии болезни уметь правильно выбрать пищу в количественных и качественных соотношениях. Римский врач Асклепиад (128-56 до н.э.), который считается основоположником диетологии, в разрез с воззрениями того времени отвергал фармакотерапию и рассматривал действенное лечение, использующее главным образом, в основе своей, диету. Совместно со своими учениками он подробно разработал указания и рекомендации по использованию пищевых веществ при лечении различных болезней. Большое внимание вопросам питания больных уделял римский врач Гален. В средние века с общим падением культуры общества пришло в упадок и учение о питании больных, и лишь в Кодексе Салернской школы (XIII в.) встречаются некоторые упоминания о лечебном питании. В XVII в. наметилось развитие диетологии. В 1770 г. в Московском университете И. А. Сибирский начал читать лекции по курсу семиотики, физиологии и диэтетики. Английский врач Т. Сиденхем разрабатывал диеты при подагре и ожирении, предостерегал от увлечения лекарствами и придавал большое значение диетическому питанию больных, требуя замены аптеки кухней. Крупный вклад в науку о питании и диетологии внесли русские ученые, определившие многие основные положения современной диетологии. Выдающийся русский физиолог Иван Михайлович Сеченов считал, что проследить судьбу пищевого вещества в организме — это значит познать жизнь. Эпоху в развитии науки о питании здорового и больного человека составили исследования академика Ивана Петровича Павлова, лауреата Нобелевской премии в области медицины и физиологии 1904 года «за работу по физиологии пищеварения». Открытие им главнейших законов пищеварения, в том числе условно-рефлекторного изменения деятельности пищеварительных желез, является основой современной диетологии и служит отправными данными при разработке принципов диетологии.

Рефлексотерапия
Рефлексотерапия сегодня — это общепризнанный метод лечения различных заболеваний, применяющийся наряду с другими нелекарственными и лекарственными методами. Ее самостоятельное значение как отдельной медицинской специальности закреплено в нормативных документах Минздрава Украины. Нельзя не вспомнить, что этому предшествовал почти 50-летний период «приживления» и развития чжень-цзю-терапии и ее производных, объединенных не очень точным, но уже привычным термином «рефлексотерапия» на нашей постсоветской почве. Были периоды и неоправданной эйфории по поводу скорого раскрытия механизмов действия этого метода с применением современных исследовательских технологий, и распространенных среди врачей сомнений относительно реальности физиогенного воздействия его на организм человека; периоды дискуссий среди адептов рефлексотерапии о нужности или ненужности выделения ее в самостоятельную медицинскую специальность, о методах подготовки специалистов, их профессиональном и юридическом статусе. Развитие рефлексотерапии можно рассматривать и как ответ на узкую специализацию в западной медицине, характеризующуюся выделением отдельных медицинских субспециальностей, связанных с диагностикой и лечением одного заболевания, все большей инструментализацией в обследовании и лечении с отдалением врача от пациента, производством гигантского числа лекарственных препаратов.

Лечебная физкультура
История лечебной физкультуры — это история применения физических движений и природных факторов для лечения и профилактики различных заболеваний, это история цивилизации, история медицины и здравоохранения, история развития физической культуры и спорта. Даже поверхностный взгляд на историю позволяет сделать вывод о существенном отличии двигательной деятельности различных народов в различные исторические отрезки времени. Одно дело китайский буддийский монах, который не имел необходимости работать, другое — русский крестьянин, добывающий хлеб насущный тяжелым физическим трудом в холодных климатических условиях. В первом случае дефицит движения восполнялся гимнастикой, которую китайцы довели до совершенства, а в другом — мышечная усталость устранялась русской баней. И китайская гимнастика, и русская баня, говоря современным языком, являлись средствами лечебной физкультуры. При травме или болезни человек инстинктивно ограничивает определенные движения и двигательную активность в целом. Первоочередная задача самых древних лекарей заключалась в том, чтобы определить, какие движения для пациента в настоящий момент вредны, а какие наоборот полезны. То есть определить двигательный режим, необходимый на данном этапе лечения. Другая важная задача медицины — определить полезные для больного естественные природные факторы. Этими вопросами занималась самая доступная и самая приближенная к простому человеку медицина — народная. Вопросы реабилитации и лечебной физкультуры находились длительное время в ведении именно народной медицины.

Лечебная гимнастика в санатории им. Пирогова

Процедура лечебной гимнастики на Сакском курорте является основной формой лечебной физкультуры. В санатории она проводится групповым, индивидуальным или индивидуально-самостоятельным методами.

Обычно лечебная гимнастика проводится 1 раз в день продолжительностью от 20 до 45 минут. Но при различных заболеваниях и травмах, сопровождающихся нарушением функции органов движения и опоры, помимо основной процедуры, отдыхающим даются указания для самостоятельных занятий.

Это особенно важно, когда лечебная гимнастика сочетается с грязелечением, ванными и физиотерапевтическими процедурами.

Лечение дозированной ходьбой в сочетании с бальнеогрязелечением и другими методами лечебной физкультуры предлагается в Сакском военном санатории им. Н.И. Пирогова для всех пациентов независимо от возраста (кроме тех, кому временно назначен постельный режим). Особенно полезна дозированная лечебная ходьба при хронических формах заболевания (в том числе при лечении хронического простатита и других заболеваниях мочеполовой системы). Дозированные пешеходные прогулки проводятся по ровной местности в парке санатория. В начале лечения дозированной ходьбой целесообразно движение в темпе, свойственном данному пациенту. При хорошей переносимости прогулок через каждые 3-5 дней следует увеличивать дистанцию, ускоряя при этом темп ходьбы и соответственно уменьшая число пауз для отдыха и их продолжительность.

Кинезитерапия

Кинезитерапия представлена в Сакском санатории имени Н.И. Пирогова занятиями на профилакторе Евминова и гидрокинезитерапией. При кинезитерапевтическом лечении в санатории используется большой подвид движений, активных и пассивных, произвольных и непроизвольных, синергических, ассистированных, трюковых, выполняемых самостоятельно или с помощью специалиста кинезитерапии, или при помощи механотерапии. Кинезотерапия направлена на лечение заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата, центральной и периферической нервной системы.

Механотерапия
При осуществлении процедур лечебной гимнастики в санатории используется также метод механотерапии (тренажеры) Механотерапия — одна из форм лечебной физкультуры, представляет собой систему функционального лечения с помощью различных устройств и снарядов, применяемую в комплексе с другими средствами и методами современной реабилитации больных. При назначении объемов механотерапии в санатории принимаются во внимание возраст, профессия, общее состояние и физическая подготовленность пациентов.

Психотерапия — система лечебного воздействия на психику и через психику на организхм человека. Кабинет психологической разгрузки Сакского санатория им. Н.И. Пирогова — это усовершенствованный вариант комнаты отдыха, в которой созданы оптимальные условия для быстрого и эффективного снятия эмоционального перенапряжения, восстановления работоспособности, проведения психотерапевтических и психопрофилактических мероприятий. Кабинет психологической разгрузки с целью психокоррекции и психопрофилактики стрессовых состояний предназначен для проведения сеансов релаксации и саморегуляции. Сеансы релаксации приводят к мышечному и психологическому расслаблению. Сеансы саморегуляции научат процессу управления собственным психологическим и физиологическим состояниями и поступками.

Квантовая гемотерапия — (надсосудистое лазерное облучение крови — НЛОК) предусматривает использование лечебного эффекта от кратковременного воздействия ультрафиолетовыми лучами зоны проекции артерии или вены с циркулирующей в них крови (наиболее часто — кубитальной вены в месте локтевого сгиба. Квантовая гемотерапия — наиболее простой и эффективный метод, позволяющий быстро стабилизировать и лечить заболевания самого различного генеза.

источник

Бальнеогрязевой курорт Саки располагается на Западном побережье Крыма, у Каламитского залива золотистым полумесяцем песчаных пляжей, протянувшегося вдоль глади Черного моря. Город лежит на берегу соленого Сакского озера – источника целебных грязей и рапы, веками применяемых в лечении самых разнообразных болезней. В сердце Саки находится Курортный парк, оазисом экзотической флоры раскинувшийся среди степного царства ковыля и топчака.

Отдых в Саки – это, прежде всего, оздоровление. Над соленым лечебным озером высятся корпуса крупных клинических санаториев, грязелечебницы и бальнеологические комплексы. Однако, гости курорта могут насладиться и отдыхом на протяженных песчано-галечных пляжах Каламитского залива – на отдалении от центра города, у самой кромки Черного моря цепочкой выстроились современные пансионаты, туристические базы и оздоровительные комплексы.

Курорт Саки расположен на западном берегу Крымского полуострова, у Каламитского залива, более чем на 40 км протянувшегося от мыса Лукулл до Евпатории. Город-курорт находится в 50 км от Симферополя.

Саки лежит на плоской степной равнине, прорезанной руслами небольших, пересыхающих на лето рек, балками и оврагами с пологими, покрытыми разнотравьем склонами. Курорт находится на берегу лиманного Сакского озера, отделенного от Черного моря узким песчаным перешейком. С запада водоем обходит канал, соединяющий его с крупнейшим лиманным озером Крыма – Сасык-Сиваш.

Саки окружен золотистым ковром степей, где растут ковыль и типчак, по весне степные просторы преображают бутоны цветущих тюльпанов и ирисов. Сам курорт укрыт в зелени южной флоры, искусственно культивируемой на протяжении двух столетий. В курортной зоне Саки находится ландшафтный парк, в котором произрастают пирамидальный тополь, японская софора, американский клен, можжевельник и многие другие растения.

Климат Саки засушливый, переходный от приморского к степному. Для курорта характерны высокое солнечное излучение, отсутствие резких перепадов температуры.

Зима мягкая, теплая и непродолжительная. Снега практически не бывает, зато иногда дуют сильные ветра. Средняя температура января держится у отметки в -1 С°.

Лето жаркое, сухое и очень солнечное. Самый теплый месяц – июль. Средняя температура июля составляет 24С°. Нередко столбик термометра поднимается до отметки в 30 С° и выше. Летний зной умеряют морские бризы.

Осадков – порядка 350 мм в год. Наибольшее их количество приходится на период с ноября по май.
Саки – одна из самых солнечных точек Крыма. Часов солнечного сияния на курорте – более 2500 в год.

Купальный сезон на курорте Саки длится с начала июня по конец сентября, температура воды в этот период колеблется в пределах 18-24 °С. Традиционно лучшим периодом для отдыха на курорте является «бархатный сезон», когда температура воды в море держится у отметки в 23-25 °С, и нет зноя.

Услуги сотовой связи на курорте Саки предоставляют мобильные операторы МТС и Win Mobile, в режиме международного роуминга работает сеть Билайн. Для звонков по России удобнее всего пользоваться тарифами МТС, а если планируется делать звонки внутри полуострова – лучше приобрести пакет Win Mobile. Ряд операторов предлагают услугу мобильного 3G и 4G интернета.

В некоторых кафе и ресторанах, санаториях, пансионатах и курортных отелях, оборудованы точки беспроводного Wi-Fiдоступа в интернет. В городских библиотеках работают интернет-кафе.

Телефонный код Саки – 6563.
При звонке из других городов России следует набирать 8-6563- номер абонента.

Численность населения Саки – около 27000 человек. В городе проживают русские, украинцы, крымские татары, белорусы, евреи и армяне.

К курортным районам Саки можно отнести 2 рекреационные зоны, территориально относящиеся к курорту.

Первая находится в южной части города, охватывая территорию от Сакского озера до Курортной улицы. Здесь находятся крупные круглогодичные здравницы с реабилитационными центрами для спинальных больных – санаторий имени Н.И. Пирогова, санаторий имени Н.Н. Бурденко, санатории «Сакрополь» и «Саки». Рекреационная зона отдалена от Черноморского побережья на 5 км, поэтому здравницы предлагают своим гостям трансфер до пляжей.

Вторая курортная зона находится непосредственно на берегу Каламитского залива, на перешейке между Черным морем и соленым озером Саки. Здесь находятся оздоровительные комплексы, пансионаты, а также здравницы, ориентированные не только н санаторно-курортное, но и на пляжный отдых.

Авиатранспорт. Для того, чтобы добраться до Саки, нужно сперва совершить авиаперелет до Симферополя. Международный аэропорт Симферополя принимает рейсы из Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Самары, Краснодара, Ростова-на-Дону, Волгограда, Тюмени и других городов России. Расстояние от аэропорта до курорта составляет 50 км. Преодолеть это расстояние можно, на общественном транспорте, заказав трансфер или такси. В зале прилета аэропорта имеются диспетчерские стойки такси. Поездка на такси до курорта в среднем обойдется в 1000 рублей, время в пути – около часа.

Также до города Саки можно добраться, доехав на сперва на маршрутных такси № 49, 98, 100, 115 или троллейбусе № 9 до автовокзала Симферополя, а оттуда на междугороднем автобусе до курорта.

Кроме того, от ж/д вокзала Симферополя несколько раз в день ходит электропоезд до станции Саки.

Железнодорожный транспорт. Железнодорожная станция Саки располагается непосредственно в черте города. На платформу прибывают поезда дальнего следования из Москвы, Минска, Витебска. Имеется пригородное пассажирское сообщение с Симферополем, Бахчисараем и Севастополем. Также можно доехать на поезде до вокзалов Симферополя и Севастополя, а оттуда на междугородних автобусах или электропоездах до курорта.

Автотранспорт. В Саки действует автовокзал, связанный пассажирским сообщением со всеми крупными городами и курортами Крыма, а также с городами Краснодарского края, Ставрополья и Ростовской области. На автостанции делают остановку автобусы, следующие из Краснодара, Владикавказа, Пятигорска и Ростова-на-Дону.

Городской наземный транспорт Саки – автобусы, маршрутные такси и трамвай. Курорт и окрестности связывают пригородные автобусные маршруты. Также в городе действуют фирмы, предлагающие услуги такси, пункты проката автомобилей.

Оздоровительный туризм. Основное туристическое направление Саки – санаторно-курортное лечение. Природа одарила город естественными лечебными факторами, из которых ведущим, без сомнения, являются сульфидные иловые грязи озера Саки. Илы со дня озера-лимана отличает высокая минерализация. По лечебным свойствам сакские грязи значительно превосходят даже грязи Мертвого моря. Второй не менее действенный лечебный фактор – рапа, высокоминерализованные воды Сакского озера. Содержащиеся в рапе, соли и микроэлементы оказывают влияние на организм в целом и на работу органов и систем. Немаловажным для оздоровления является и климат. Обилие солнца, ароматы лекарственных степных трав и южной флоры, воздух с моря, насыщенный солями обладают лечебным и общеукрепляющим действием.

Сочетание природных лечебных факторов позволило создать на берегу соленого озера бальнеогрязевой курорт. Первые здравницы появились здесь в 1827 году, а у истоков курортного дела в Саки стояли видные отечественные клиницисты Н.И. Пирогов и Н.Н. Бурденко. На сегодняшний день Саки располагают сформировавшейся системой санаторно-курортного лечения, основной которой являются бальнеопроцедуры — рапные орошения, гидромассаж десен, гидропатический душ, подводный душ-массаж, ванны йодобромные, хвойные, углекислые, кислородные, рапные, жемчужные, а также грязевые процедуры – аппликации, тампоны, грязевые ванны и гальваногрязь.

На курорте действуют крупные клинические санатории, пансионаты с лечением, дома отдыха. Особое внимание уделено спинальным больным, для которых оборудованы специальные отделения, внедрены методики кинезитерапии и лечебной физкультуры.

Санаторно-курортное лечение в Саки показано при болезнях опорно-двигательного аппарата и нервной системы, органов пищеварения и органов дыхания, почек и мочевыводящих путей, болезнях кожи, гинекологических и урологических заболеваниях.

Пляжный отдых. Большинство пляжей Сак принадлежат санаториями, пансионатам и отелям, расположенным на 1-й береговой линии, в 5 км от центрального района города. Пляжи сложены песком и мелкой отполированной галькой, оборудованы всей необходимой инфраструктурой – пунктами проката пляжного инвентаря, водными аттракционами, кафе и торговыми палатками. Для свободного посещения открыт городской пляж с шезлонгами и тентами, раздевалками, водными развлечениями. В стороне от благоустроенных пляжей имеются необорудованные участки побережья.

Активный отдых. Как и на других крымских курортах, в Саки развита сфера активного отдыха. Гости курорта могут арендовать гидроцикл, катамаран, попробовать себя в виндсерфинге, кайтсерфинге, серфинге с веслом, встать на водные лыжи. Пляжи оборудованы волейбольными площадками, столами для пинг-понга. В санаториях и пансионатах имеются собственные спортивные и тренажерные залы, площадки.

Экскурсионный туризм. Курорт Саки удобен для экскурсионных поездок к достопримечательностям Евпатории, Центрального Крыма и Севастополя.

Телефоны экстренных служб в Саки:
Единая служба спасения и пожарная служба – 101
Полиция – 102
Скорая медицинская помощь – 103, 255-00
Городская справочная служба – 109
Железнодорожные кассы, справочная -276-79Автовокзал, справочная – 263-80

В городе Саки и его окрестностях не так много достопримечательностей. Неподалеку от курорта у трассы, ведущей к Евпатории, находится греко-скифское городище Кара-Тобе. Археологический комплекс располагается на месте античного поселения датированного IV – II веком до нашей эры. По сей день, здесь проводятся раскопки скифского кургана. Посетители Кара-Тобе могут увидеть восстановленную древнюю крепость с башней-донжоном и ознакомиться с археологическими находками.

Всего в 20 км от курорта Саки находится Евпатория, улицы которой сохранили немало исторических и архитектурных достопримечательностей. Особый интерес у экскурсантов вызывает исторический центр города – Малый Иерусалим. В Малом Иерусалиме располагаются единственная в Европе монокупольная мечеть Джума-Джами, комплекс Текие дервишей, молельный дом караимов — Караимкие кенасы, массивные арочные ворота Одун-базар-къапысы, Собор святого Николая Чудотворца, средневековые турецкие бани, синагога Егие-Капай, лютеранская кирха и армянская церковь.

Кроме того, из Саки можно отправиться на экскурсию к достопримечательностям Центрального Крыма – Бахчисарайскому дворцу, Большому Каньону, пещерным городам Эски-Кермен и Чуфут-Кале.

Рестораны. В Саки действуют кафе, рестораны, столовые, кофейни и пункты быстрого питания. В самом сердце Курортной улицы находится ресторан «Портер Хаус». Здесь гостям предлагаются простые, но оттого не менее вкусные домашние блюда. Гурманам придется по вкусу ассортимент ресторана «Антрекот». В заведении подают блюда европейской, грузинской и японской кухни. Фирменное меню представлено антрекотом с орехами, сыром и зеленью, английским ростбифом, медальонами с соусом. Гости «Антрекота» размещаются в уютном зале с панорамными окнами, по вечерам в ресторане звучит живая музыка.

Одним из самых популярных заведений курорта является ресторан «Ливадия». Гости ресторана могут отведать блюда европейской, украинской и азербайджанской кухонь, блюда, приготовленные на углях. В теплое время года для гостей открыта летняя площадка, окруженная экзотическими южными растениями. Среди городских кафе примечательна «Чебуречная №1» на Курортной улице. Здесь подают не только собственно чебуреки, но и блюда украинской и крымско-татарской кухни.

Парки. Главная парковая зона курорта Саки – дендрарий.В парке воплощено все многообразие флоры Крыма. Вековые стволы сосен, клена, тиса и можжевельника перемежаются с лужайками и цветниками, фонтанами и скульптурами. Парк пересекает Платановая аллея, в разных уголках находятся пруды, формой имитирующие очертания Черного и Азовского морей. На окраине парка располагается бювет и символ курорта – бронтозавр, отлитый из бронзы.

Не менее популярен у туристов сквер им. А.С. Пушкина, расположенный в центре города. Вдоль парковых аллей установлены фигуры персонажей из произведений великого русского поэта.

Театры и кинотеатры. В Саки действует народный театр «Отражение», в репертуаре которого постановки классических и современных произведений. В концертных залах курорта проходят спектакли гастролирующих театральных трупп Крыма, России и стран СНГ.

Музеи. В небольшом двухэтажном особняке на Курортной улице, выполненном в стиле модерн, располагается Музей истории грязелечения. На первом этаже размещается экспозиция, посвященная собственно грязелечебным процедурам. Особый интерес представляют небольшие диорамы, изображающие грязевые ванны так, как их представляли полтора столетия назад – обмазанные с ног до головы или лежащие в грязях курортники, многие из которых попыхивают трубками. За стеклами музейных витрин представлены достопримечательности разных эпох – найденные во время раскопок античные амфоры, изделия из кожи, монеты, выдолбленные из цельной породы ванны позапрошлого века. В музее имеется стенд, посвященный известным людям, лечившимся в Саках – Н.В. Гоголю, поэтессе Лесе Украинке и Владимиру Маяковскому.

Развлекательные и торговые центры. В Сакахдействует несколько относительно крупных торговых центров, объединяющих под одной крышей супермаркеты, магазины одежды и электроники.

К услугам гостей курорта – бильярдные, боулинг-клубы, ночные клубы и диско-бары, в которых регулярно проводятся дискотеки, вечеринки и караоке-конкурсы. В 12 км от центральной части города и в 6 км от прибрежной находится развлекательный комплекс «Солнышко». Парк развлечений объединил пляж, волейбольные и баскетбольные площадки, поле для мини-футбола, столы для пинг-понга, аквапарк, танцпол на 2000 человек, оснащенный самым современным звуковым оборудованием. В комплексе регулярно проходят фестивали электронной и поп-музыки, рок-концерты, dj-сеты, тематические вечеринки и шоу-программы.

Аквапарки. На расстоянии десятиминутной автомобильной поездки от Курортной зоны Саки, на перешейке между Черным морем и озером Сасык-Сиваш находится аквапарк «Банановая республика». Парк водных аттракционов представлен 8 бассейнами и 25 горками для детей и взрослых. Здесь есть семейные аттракционы – «Мультислайд», «Рафтинг», экстремальные горки «Красный перец» и «Синий туман» высотой с семиэтажный дом, карибский бассейн с коктейль-баром, комплексов водных развлечений для самых маленьких посетителей.

Парки аттракционов. В центральной части города, рядом со сквером им. А.С. Пушкина находится небольшой парк аттракционов. К услугам посетителей детские батуты, карусели, горки и тир. Всевозможные водные аттракционы оборудованы на пляжной зоне. Здесь можно взять в аренду гидроциклы, прокатиться на «банане» и «плюшке», водных горках.

Дельфинарии. Ближайший к Саки дельфинарий находится в Евпатории. Дельфинарий работает с июня по октябрь. Четыре раза в день здесь дают представления с участием дельфинов-афалин, морских котиков и белух.

Саки – место проведения спортивных соревнований, творческих вечеров, художественных выставок, международных фестивалей и конкурсов. Большая часть культурных мероприятий проводится в летний период, для того, чтобы радовать не только жителей города, но и его гостей.

Традиционным мероприятием стал фестиваль «Город мастеров», в рамках которого проходит выставка-ярмарка работ крымских ремесленников. Осенью Саки ежегодно принимают фестиваль-конкурс русской музыки и пения «Бархатный сезон». В скверах и парках курорта регулярно проводятся поэтические чтения, литературные вечера.

На концертных площадках Сак выступают артисты, творческие коллективы, театральные труппы Крыма, России и стран СНГ.

источник

С давних пор врачи применяют целебные грязи для лечения болей в спине. В России существует немало курортов, которые используют грязи для лечения позвоночника, среди них и санатории Саки. Лечение позвоночника в санатории обеспечивает комплексный направленный подход к этому вопросу. К сожалению, круг пациентов, которых, так или иначе, касается эта проблема, значительно помолодел. Необходимо начинать лечение спины сразу же после появления первых признаков заболевания. Одной из лучших здравниц, специализирующихся на лечении позвоночника в Саках, считается клинический санаторий «Полтава-Крым», расположенный на берегу моря недалеко от Сакского озера.

Остеохондроз – это хроническое дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, встречающее чаще других заболеваний костно-мышечной системы. Заболевание постоянно прогрессирует, проявляясь дистрофическим поражением суставов хрящевой ткани позвонков, образованием остеофитов (костных наростов) и нарушением функции позвоночного столба. В тяжелых случаях заболевание приводит к формированию грыж межпозвонковых дисков, к сдавлению и воспалению спиномозговых нервов, выходящих из позвоночника, и рефлекторному спазму мышц.

Лечение позвоночника грязью проводиться только в период снижения обострения или ремиссии остеохондроза или грыжи диска. Биологически активные вещества, витамины, обезболивающие вещества, минералы придают грязи лечебные свойства, что усиливает эффективность от грязелечения позвоночника. Для лечения позвоночника в Крыму хорошо подходят сульфидно-иловые грязи Сакского озера. Санатории по лечению позвононика хорошо известны далеко за пределами курорта и привлекают отдыхающих со всего мира. Параллельно можно получить лечение суставов в санатории.

Грязелечение позвоночника – это эффективная методика, которую лучше проводить в условиях профильного учреждения, так как потребуется медицинский контроль за общим состоянием здоровья пациента и за состояние опорно-двигательного аппарата.

Лечение спины в санатории целебными грязями проводится при помощи аппликаций, которые легко и просто использовать. Санатории по лечению позвоночника применяют стандартную схему, но с учетом индивидуальных особенностей организма.

Как правило, на курс лечения потребуется 10-15 процедур, которые проводятся с частотой 2-3 процедуры в неделю. Грязевой раствор нагревают до необходимой температуры и накладывают непосредственно на пораженную область позвоночника или на весь позвоночник, при необходимости аппликацию выполняют на области дефицита иннервации спинномозгового нерва, например, на мышцы бедра, голени. Толщина аппликации должна составлять 5-6 мм. Сверху укладывается полиэтиленовая пленка и обматывается теплым шерстяным платком. Во время процедуры необходимо расслабить все мышцы, поэтому, обычно процедура проводится в положении лежа.
Жемчужные ванны — одна из процедур санатория.

Лечение позвоночника в санатории «Полтава» организовано круглый год, отдыхающие сами выбирают удобное время заезда. При лечении спины грязями необходимо помнить о противопоказаниях.

Лечение спины грязью противопоказания:

  1. — Острые воспалительные процессы
  2. — Тиреотоксикоз
  3. — Опухоли
  4. — Тяжелые поражения нервной системы
  5. — Печеночная недостаточность
  6. — Кахексия
  7. — Стойкое повышение артериального давления
  8. — Ишемическая болезнь сердца: стенокардия напряжения III-IV ФК, недостаточность кровообращения II-III ст., аневризма аорты и сердца, комбинированные пороки сердца.

Санаторий «Полтава» г.Саки работает круглогодично и ждет всех желающих, кому необходимо комплексное лечение позвоночника. В Крыму в г. Саки можно позволить себе совместить эффективное лечение и отдых на море. И, хотя лечение спины не простое занятие, Ваш положительны настрой, целебные ресурсы курорта и доброжелательный персонал обязательно помогут справиться с заболеванием.
В Саки часто приезжают еще и за лечением простатита в санатории.

источник

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Даже молодые люди могут «похвастаться» этим заболеванием. В результате неправильно распределенных нагрузок, от резкого поднятия тяжести диски между позвонками стираются, а ткань теряет свою эластичность. Это заболевание еще называют остеохондрозом. Со временем диск начинает выпячиваться, это и есть грыжа. Когда становится мало простого упражнения для лечения грыжи позвоночника, врачом назначается медикаментозное лечение, а иногда и операция.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Что это такое?
  • Разновидности позвоночной грыжи
  • Секвестрированная грыжа
  • Грыжа Шморля
  • Консервативные методы лечения
  • Лазер при грыже

Часто пациенты жалуются на боли в пояснице, иногда боль отдает в ногу. Хоть это и не из дешевых удовольствий, но следует пройти магнитно-резонансную томографию, которая выявляет даже малейшие изменения в позвоночнике. От того, какого размера грыжа, зависит метод лечения. Если ее размер более 5 мм, это грозит оперативным вмешательством, а при размерах поменьше применяют консервативное лечение.

Поначалу заболевание протекает бессимптомно, и лишь в какой-то момент дает о себе знать. А картина складывается такая: мышца в районе диска спазмирует, нарушается обмен веществ, и диск высыхает. Кроме потери эластичности, он еще и разрушается. Так представьте себе, что эти кусочки скапливаются в подсвязочном отделе позвоночника.

Излечить остеохондроз до конца нельзя, можно лишь сократить процесс развития и вернуть нормальные жизненные функции.

Особенно подвержены этому заболеванию люди с избыточным весом и неразвитой мускулатурой. В связи с этим вывод напрашивается сам собой. Мышцы человеку даны для того, чтобы подтягиваться и отжиматься, иначе они атрофируются. Простым языком, от длительного бездействия спинных и грудных мышц случается межпозвоночная грыжа.

Способ борьбы с межпозвоночной грыжей – лечение грыжи позвоночника. Вы спросите, почему же спортсмены страдают грыжей позвоночника? Хоть они и знают все про отжимания и подтягивания, но очень часто происходит неправильная эксплуатация мышц. В любом случае, это не приговор, и современные методы лечения грыжи позвоночника дают положительные результаты.

Подразделяя позвоночник на шейный, грудной и поясничный отделы, надо сказать, что реже всего встречается грыжа грудного отдела. Дело в том, что этот отдел малоподвижен и хорошо крепится мышцами. Тут природа сама постаралась. И так как нагрузка на диски снижена, их выпячивание является редкостью. Если вовремя не применить лечение грыжи грудного отдела позвоночника, которая все-таки бывает, могут произойти более серьезные последствия.

Совсем иначе обстоят дела с шейным отделом позвоночника. Боль в области шеи, частые головные боли – явные признаки межпозвоночной грыжи шейного отдела. Что же происходит? Из диска выдавливается желеобразное вещество, которое является ядром диска, вокруг воспаляется ткань, что сдавливает нервные окончания. Начатое вовремя лечение грыжи шейного отдела позволяет предотвратить многие серьезные заболевания (паралич конечностей, инсульт).

Проявляется данное заболевание явно, его, как правило, тяжело пропустить, поэтому лечится оно чаще на раннем этапе. В связи с этим достаточно применять консервативное лечение, а иногда достаточно лечения грыжи позвоночника народными средствами. В отличие от шейной, она сдавливает спинномозговые корешки.

Ущемление в поясничном отделе возникает в результате неудачно поднятой тяжести, неправильного сгибания или наклона в области поясницы. При поясничной грыже образуется боль в верхней части ноги, и слабо шевелится большой палец. Сначала лечение грыжи диска позвоночника направлено на устранение боли.

По видам грыжу позвоночника подразделяют на:

  • секвестрированную грыжу,
  • грыжу Шморля.

По месту локализации межпозвонковой грыжи различают:

  • заднебоковую,
  • переднебоковую,
  • срединную,
  • боковую,
  • комбинированную.

Это самый сложный вариант данного заболевания, когда происходит так называемое выпадение диска, а точнее, его ядра, в спинномозговой канал. Обычное ущемление может протекать практически бессимптомно, а вот секвестрированное выстреливает так, что забыть его невозможно. Спровоцировать ее может стресс, переохлаждение, подъем тяжести.
Страшная боль, анемия стопы, невозможность ходить – вот основные симптомы при этом виде грыжи. Воспалительный процесс снижает, а то и вовсе прекращает кровоток в пораженную зону. Таким образом ухудшается питание отдела позвоночника. Сложность в том, что тяжело определить дислокацию проблемы.

Хотя многие нейрохирурги чаще всего настаивают на операции, но это лишь от того, что назначается неграмотная терапия. А противовоспалительные и обезболивающие препараты не могут добраться до очага. К тому же, высока опасность рецидивов. Многое зависит от того, насколько компетентен врач.

Очень часто данное заболевания носит наследственный характер, а может появиться в детском возрасте в результате резкого роста: мягкие ткани вытягиваются, а кости отстают в развитии. В результате образуется пустота, которая со временем продавливается пластинами позвонков. То есть, это особенность строения позвонков, при которой может разрушиться диск. Такое патологическое образование было впервые описано немецким врачом Шморлем, она имеет округлую форму,поэтому ее часто называют узлом.

Основными симптомами являются боли в спине при положении стоя и сидя, которые стихают, когда ложишься. Грамотное лечение грыжи Шморля позвоночника позволяет избежать более серьезных его заболеваний, сопровождаемых страшными болями. Прежде всего, необходимо привести внутренние системы к нормальному функционированию.

Сегодня врачи все чаще предпочитают безоперационное лечение грыж позвоночника. Тут недопустимы погрешности, поэтому обращаться необходимо только к квалифицированному врачу, медлить нельзя. Современная медицина позволяет преодолеть любые, даже самые тяжелые формы грыжи, не допуская инвалидности. А лучше хотя бы раз в год посещать невролога в профилактических целях. Безоперационное лечение может быть медикаментозным и безмедикаментозным.

Особенность в том, что медикаментозное лечение грыжи позвоночника больше направлено на снятие воспаления. Причину же можно устранить лишь в сочетании с другими методами. Категорически запрещено заниматься самолечением. Только врач может установить степень запущенности, форму грыжи и сложность конкретного случая. Первые препараты для лечения грыжи позвоночника направлены на снятие болевого синдрома.

В сочетании с медикаментами рекомендуется производить вытягивание. В результате этого создается давление, при котором грыжа возвращается в свое привычное место. Что еще «консервативного» предлагается как эффективное лечение грыжи позвоночника?

  • Следует избегать неудобных поз и резких движений. Во всем должна быть плавность. Чаще отдыхайте.
  • Необходимо регулярно проходить массаж и проделывать лечебную физкультуру.
  • По возможности рекомендуется применять тепловые и физиопроцедуры.
  • Следуя предписаниям врача, принимать лекарства для лечения грыжи позвоночника. Среди них есть противовоспалительные (диклофенак, ибупрофен, ортофен) и обезболивающие. Все чаще сегодня предлагается лечение грыжи позвоночника карипазимом, разработанным для всех видов межпозвоночных грыж. Вводится этот препарат методом электрофореза.
  • При существенных болях обязательно делается новокаиновая блокада.
  • Старайтесь носить мягкий корсет.

Соблюдение основных правил и советов вертебролога позволит предупредить оперативное лечение грыжи позвоночника. Существует категория больных, которые в силу своего состояния и ограниченной подвижности не могут лечиться в стационаре. В таком случае врач определяет схему лечения и виды процедур, которые проводятся под присмотром приходящего специалиста. Такое лечение грыжи позвоночника в домашних условиях выходит дороже пребывания в больнице, но при некоторых обстоятельствах очень действенно.

Суть метода в том, что в межпозвоночный диск вводится игла с каналом внутри. Через этот канал вводится световод, который подает пучок лучей лазера. Лучи, воздействуя на диск, выпаривают его, тем самым уменьшая массу, и снижается внутридисковое давление. К сожалению, лечение лазером грыжи позвоночника не укрепляет межпозвоночный диск. Этот метод бессилен при грыже, сдавливающей нерв.

Применение лазера подходит при небольших размерах грыжи. Но в таком случае он часто имеет такой же эффект, как и при консервативном лечении. По крайней мере, такая операция не требует общего наркоза, а пациент может быть выписан на следующий день. Необходимо в течение трех недель избегать нагрузок и вождения автомобиля.

Каждый день уделяйте внимание позвоночнику, он любит движение. Двигайтесь и не ждите, когда он заболит. Здоровая спина редко дает о себе знать. Избегайте работать в согнутом положении!

Грыжа межпозвоночного диска представляет собой патологию, при которой происходит смещение пульпозного ядра вследствие разрыва фиброзного кольца. Основной причиной развития грыж является остеохондроз позвоночника: из-за нарушения обменных процессов хрящевая ткань дисков начинает терять влагу, и ее эластичность снижается.

Постепенно уменьшается высота дисков, и сокращается расстояние между соседними позвонками. В результате возросшего давления фиброзное кольцо лопается, и часть пульпозного ядра выходит за его пределы. Так формируется межпозвоночная грыжа.

Поскольку для образования грыжи требуется достаточно продолжительный период, ее симптомы появляются не сразу. Поэтому диагностируют заболевание чаще всего на стадии выраженных болей в той части спины, где произошло выпячивание диска за физиологические пределы.

В ряде случаев грыжа сопровождается интенсивным болевым синдромом, который возникает при защемлении спинномозгового нерва или позвоночной артерии. Вылечить заболевание можно консервативными методами, которые включают прием медикаментов и физиопроцедуры. Хороший эффект дает лечение межпозвоночной грыжи народными средствами, но при условии грамотного подхода и одобрения их лечащим врачом.

Важное место в терапии грыж занимает лечебная гимнастика, при выполнении которой происходит вытяжение позвоночника, укрепление мышечного корсета спины и улучшение местного и общего кровообращения. Если правильно подобрать упражнения и делать их систематически, то рецидив или развитие межпозвонковой грыжи в другом сегменте практически исключаются.

Нужно также отметить, что хирургическое удаление грыж проводится достаточно редко, всего в 10-12% случаев, и только при неэффективности консервативной терапии. То есть 9 из 10 пациентов, обратившихся за помощью, отмечают улучшение состояния примерно через 2 месяца.

Восстановительный период может продолжаться до 1-5-ти лет, по истечении которых сместившаяся часть пульпозного ядра рассасывается за счет резорбции костей. Именно в это время особенно эффективно лечение грыжи позвоночника народными средствами.

Благодаря опыту предыдущих поколений в копилке народной медицины есть огромное количество средств от всех болезней. Согласно некоторым данным, около 30% недугов излечивается с помощью «бабушкиных» способов.

Сами компоненты, которые используются в рецептах, являются лекарством, помогающим организму справиться с болезнью. Овощи, коренья, травы и цветы содержат витамины, микроэлементы и антиоксиданты, которые в определенных комбинациях способны восстановить нарушенные функции.

Лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях возможно с помощью средств для наружного и внутреннего применения – компрессов, растирок, мазей, настоев и отваров.

Сабельник болотный содержит органические кислоты, витамины А и С, дубильные вещества и эфирные масла. Этот природный биостимулятор обладает противовоспалительными, антибактериальными, анальгезирующими свойствами, а также способностью выводить лишнюю соль из организма.

Известно, что царь Петр 1 лечил суставные недуги с помощью сабельника, а точнее, его корней. Из них можно приготовить растирку, настойку и отвар. Рецепт растирки такой:

  • сушеные корневища сабельника поместить в пол-литровую банку так, чтобы заполнить ее на треть;
  • долить растительное масло до верха;
  • закрыть банку крышкой и поставить в темное место на 3 недели;
  • удалить из готовой растирки корни и втирать ее в больное место перед сном;
  • после процедуры укрыть спину теплой тканью.

Для настойки понадобится примерно 200 г водки и столько же корней, как в рецепте для растирки. Корневища сложить в стеклянную емкость и залить водкой. После готовности настойку процедить и принимать по 1 ст. л. 3 раза в сутки, запивая небольшим количеством воды. Этой настойкой можно растирать место, где находится межпозвонковая грыжа.

Отвар для приема внутрь готовится так:

  • 1 ст. л. травы и корней сабельника залить стаканом воды;
  • кипятить на медленном огне 10-15 минут;
  • после остывания отвар процедить и принимать по 1/3 стакана трижды в день после еды.

Каланхоэ считается универсальным целебным растением, поскольку широко используется не только в терапии народными методами, но и в профессиональной медицине. Народные средства, приготовленные на основе листьев каланхоэ, порой не уступают по эффективности дорогим аптечным препаратам.

Чтобы сделать мазь, нужно взять лист растения и очистить его от пленки. Затем измельчить лист в мясорубке. Растительное масло слегка подогреть и смешать с полученной кашицей. Это средство лучше делать непосредственно перед нанесением, чтобы мазь была теплой.

Маз наносят тонким слоем на место локализации шейной или поясничной грыжи (в грудном отделе это образование встречается крайне редко). Использование такого лекарства помогает не только снять боль, но существенно уменьшить воспалительный процесс.

Если возиться некогда, а боль продолжает донимать, можно приготовить более простое средство – пластырь. Очищенный лист каланхоэ нужно приложить к месту повреждения и зафиксировать любым удобным способом – например, с помощью бинта.

Прополис, пчелиный клей, черный воск, уза – все это названия одного и того же чудодейственного народного средства от боли в спине. Сведения о лечебных свойствах прополиса встречаются еще в древних папирусах Египта и рукописных трудах лекарей античности. Действие прополиса подобно аспирину, что позволяет применять его для лечения позвоночной грыжи.

Чтобы снять боль в спине, готовят спиртовой либо масляный раствор прополиса в пропорции 1:10. Получившимся составом смазывают пораженную область, а сверху закрывают ее теплой тканью. Очень эффективны и удобны в применении прополисные холстики, которыми пчеловоды защищают улья от ветра и осадков.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

На внутренней стороне таких холстиков скапливается прополис, и ткань приобретает целительные свойства. Холстик прикладывается к спине перед сном или на ночь под одежду, сверху можно замотать его шерстяным платком. Время применения лучше увеличивать постепенно, чтобы убедиться в хорошей переносимости средства. При покупке нужно учесть, что чем «грязнее» холст, тем больше в нем полезных веществ.

Очень действенным методом является лечение грыжи шейного отдела позвоночника медом в сочетании с массажем. Для его проведения делают специальную мазь, которая состоит из 1 гр. мумие и 100 гр. жидкого меда.

Мумие растворяют в столовой ложке воды и соединяют с медом, размешав до однородной массы. Нанеся состав на шею и плечи, нужно помассировать их в течение 3-5 минут, а потом резко оторвать ладони. Оставшуюся мазь убрать влажной салфеткой. Для закрепления эффекта можно растереть область шейной грыжи настойкой сабельника и укрыть х/б тканью.

300 гр. чеснока очистить от шелухи и пропустить через мясорубку, смешать со стаканом водки. Настаивать смесь в темном месте 7-10 дней и применять в виде компрессов. Прикладывать компресс к поясничным или шейным позвонкам на час – этого времени достаточно, чтобы чеснок подействовал.

Компрессы с чесноком рекомендуется чередовать со скипидарными ваннами. Понадобятся следующие ингредиенты:

  • 10 гр. мыла, желательно детского;
  • 100 мл салицилового спирта;
  • 1 ст. л. скипидара;
  • 250 гр. горячей воды.

В ванну нужно вылить не всю смесь, а только четверть стакана. Температура воды в ванной должна быть примерно 37°, время приема – 10 минут. Постепенно продолжительность процедуры можно увеличивать, и в течение двух недель довести до 25 минут.

Для компрессов с согревающим эффектом можно брать конский, барсучий, бараний или гусиный жир, предварительно растопленный. 1 или 2 столовые ложки жира нужно натереть на терке и выложить на марлю или х/б ткань.

Наложить аппликацию на область межпозвоночной грыжи, закрыть пищевой пленкой, а сверху примотать теплым, лучше пуховым, платком. Компресс можно делать на ночь и ходить с ним весь следующий день.

Этот народный метод лечения грыжи еще называют «медовой лепешкой», потому что в нем используется смесь из муки и меда. Лепешку проще сделать из жидкого меда, но если он засахарился, то его можно растопить, подержав на водяной бане.

Количество компонентов берут произвольно, главное – чтобы получилась тестообразная консистенция. Смешав мед и муку, приложить получившуюся лепешку к месту шейной грыжи (или на поясницу), закрыть сверху полиэтиленом и дополнительно завязать бинтом.

Делать такую примочку нужно перед сном и сразу лечь в постель. Курс лечения – 7-10 дней.

Лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях включает не только наружные средства, но и настойки для приема внутрь. Хорошо себя зарекомендовала настойка из окопника, который обладает уникальной способностью активизировать восстановительные процессы в костных и хрящевых тканях. Отсюда и другое название этого растения – живокость.

В окопнике содержится розмариновая кислота, под воздействием которой рассасываются отеки, и проходит болевой синдром. Витамины В и Е активно препятствуют развитию дистрофических изменений, а основное вещество аллантоин активизирует регенерацию поврежденных органов.

Существует несколько рецептов приготовления целебных настоек из окопника:

  • 1 ч. л. измельченного сырья залить стаканом вскипевшей воды и настаивать полчаса. Принимать по ¼ стакана 4 раза в день;
  • 1 ч. л. окопника соединить с горячим молоком (250 гр.), добавить по 1 ч. л. меда и любого жира. Пить в течение дня после приема пищи;
  • 1 ст. л. корневищ окопника вскипятить в стакане воды и настаивать в течение 5-7 часов. После остывания хранить средство в холодильнике и принимать по 20 г (столовая ложка) после еды. Курс лечения – до месяца;
  • для этого рецепта лучше взять свежий корень, который сначала очистить и мелко порезать. Затем залить его разбавленной в воде 1:1 водкой и дать настояться около месяца. Периодически настойку нужно взбалтывать, а после настаивания процедить. Пить, разбавляя водой, по 5 г (чайная ложка) за полчаса до приема пищи, 3 раза в сутки.

Народное лечение окопником не ограничивается настойками, на основе этого растения готовят компрессы и мази. Компресс делается очень просто, особенно из порошкообразного сырья, которое заливают водой до консистенции сметаны и наносят на тело. Сверху компресс закрывают пленкой и теплой тканью. Процедуру можно проводить вечером, оставляя компресс на ночь, или использовать днем. После высыхания смыть теплой водой.

Народные методы лечения грыжи позвоночника являются лишь дополнением к терапии, назначенной врачом. Наибольший эффект от них будет только в том случае, когда пациент регулярно выполняет комплекс лечебных упражнений и посещает физиопроцедуры. Перед тем, как лечить грыжу домашними средствами, настоятельно рекомендуется получить одобрение невролога. Будьте здоровы!

Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

Одним из распространенных заболеваний позвоночника является грыжа. Она довольно часто наблюдается у людей младше 40 лет. При серьезных формах заболевания — межпозвонковой грыже диска, может быть полностью утрачена трудоспособность, а также присвоена инвалидность.

  • Причины появления грыжи позвоночника и стадии проявления
  • Симптомы заболевания
  • Гимнастика при острых болях
    • Основные правила
    • Упражнения
  • Гимнастика при ремиссии заболевания
    • Основные правила
    • Упражнения
  • Правила выполнения упражнений

Грыжа не появляется за несколько дней, ее формирование происходит в течение нескольких лет. Любая часть позвоночника, начиная от шейного отдела и до поясницы, подвергается образованию грыжи. Причин появления этого заболевания множество. Но выход есть. Существуют разнообразные упражнения для лечения межпозвоночных грыж. Гимнастика позволяет избавиться от недуга и обрести здоровье и бодрость духа.

Плохое кровообращение суставов, недостаточное питание и большие физические нагрузки, являются причиной появления проблем со здоровьем позвоночника. Также малоподвижный образ жизни, активные занятия спортом и гиподинамия влекут за собой неприятные последствия. При сидячем образе жизни мышцы теряют свою силу, слабеют и поддерживать позвоночник в нужном положении уже не в состоянии. Таким образом, на позвоночник ложится слишком большая нагрузка, что также влечет за собой развитие патологий и серьезное лечение.

К основным причинам появления межпозвоночной грыжи относятся:

  • Избыточный вес;
  • Сильные физические нагрузки;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Нарушение осанки, вызывающее искривление позвоночника;
  • Травмы, сильные удары позвоночной области;
  • Резкие движения;
  • Нестабильное эмоциональное и психологическое состояние.

В зависимости от тяжести заболевания, месторасположения грыжи и общего состояния больного, врач прописывает медикаментозное лечение, а также специальные гимнастические упражнения. Видео которых можно найти в большом количестве.

Образование межпозвоночной грыжи происходит в несколько этапов:

  1. Начальная стадия — пролапс. На этом этапе происходит расслоение фиброзных тканей, которое вызвано отщеплением воды. У больного появляются признаки постоянной усталости, сонливость, болевые ощущения. Эта стадия заболевания обратима, при своевременной диагностике можно полностью исключить образование грыжи.
  2. Протрузия (межпозвонковая грыжа). На этом этапе происходит рассасывание фиброзного кольца. У больного появляются сильные, острые болевые ощущения в месте повреждения. При физической активности боль заметно возрастает.
  3. Экструзия. Этот этап заболевания характеризуется нестерпимой, сильнейшей болью. Могут возникать проблемы с органами таза и даже паралич. Грыжевое выпячивание проникает через фиброзное кольцо и заднюю связку, что вызывает разрушение крепления столба позвоночника.
  4. Секвестрация. Это самая последняя и тяжелая стадия заболевания. Свободная часть грыжи отделяется от основной массы и перемещается по телу, разрушая и травмируя все встречные препятствия. У больного возможны нарушения в работе тазовых органов и паралич.

Основной признак при появлении грыжи позвоночника — это боль. Характер и интенсивность которой может быть различна, и зависит от места локализации и стадии болезни. От слабых неприятных ощущений на первой стадии, до нестерпимых приступов боли на последней. При появлении грыжи, возникают боли в ногах, онемение конечностей. Боль может быть стреляющей, острой или тупой. При чувстве онемения в руках и плечах, а также болями в этой области, возможно развитие грыжи шейного отдела позвоночника.

Независимо от места расположения межпозвоночной грыжи, у больного постоянно возникает чувство слабости, переутомления, боли в мышцах. Все эти симптомы свидетельствуют о том, что возможно образование грыжи, и следует немедленно обратиться к врачу.

Упражнения должны выполняться в положении лежа на спине, используя твердую поверхность. Не рекомендуется выполнять активные и резкие движения, поскольку они могут спровоцировать сдавливание пучков нервов и сосудов, и стать причиной серьезных осложнений.

Главная цель гимнастики — расслабление мышц, растяжка позвоночного столба и работа с ногами и руками (избавление от онемения и прочих ощущений дискомфорта).

  • Для мышечного расслабления и избавления от напряжения в позвоночнике. Лежа на спине, необходимо выполнять глубокие вдохи и выдохи. Дыхание равномерное и спокойное. Все тело расслаблено, глаза закрыты. Упражнение следует выполнять не менее 5 минут.
  • Растяжение столба позвоночника. Лежа на спине, носочки тянутся на себя. Таким образом, происходит растяжение. Повторяется элемент 5 раз.
  • Лежа на спине, стопы не отрываются от поверхности, выполняется сгибание ног в коленях, при этом ступни проскальзывают по полу. Затем медленно нужно подтянуть колени к груди, а руками обхватить ноги и прижать конечности к туловищу. Голова смотрит вниз, подбородок стремится дотронуться колен. Необходимо зафиксировать тело в такой позе на несколько секунд. Этот элемент также направлен на растяжение позвоночного столба и выполняется не менее двух повторений.
  • Для избавления от парестезий и нормализации кровотока используется следующее упражнение: пальцы на руках интенсивно сжимаются в кулак и разжимаются в интенсивном темпе. Элемент повторяют не менее 10 раз.
  • Для нормализации кровотока и формирования плечевых мышц необходимо следующее: руки сжимаются в кулак, сгибаются в локтях, и пытаются достать плеча. После чего нужно расслабиться, руки прямо. Элемент выполняется быстро и не менее 10 раз.
  • Лежа на спине, носочки ног поочередно тянутся на себя в интенсивном темпе. Упражнение необходимо для избавления парестезий нижних конечностей и улучшения кровотока.

Комплекс гимнастических элементов выполняется в положении лежа на спине. Потом присоединяются элементы с иным положением тела. Во избежание большой нагрузки на позвоночный столб, гимнастика в стоячем положении не выполняется.

На этой стадии заболевания рекомендованы активные нагрузки: наклоны, скручивания, сгибы. Кроме цели растяжения и максимального расслабления мышц, гимнастика направлена на лечение мышц и улучшение гибкости позвонка.

  • Развитие шейных мышц и плечевого пояса, растяжение позвоночного столба. Лежа на спине, голова поднимается и фиксируется в таком положении на 10 секунд. В это время носочки ног тянутся на себя. Упражнение повторяется не менее 5 раз.
  • Развитие спинных мышц. В том же положении, голова поднимается, одновременно с этим прямая правая нога поднимается от поверхности на расстояние 10–15 см. Зафиксировать позицию следует на 5 секунд. Аналогичный элемент выполняется с другой ногой. Количество повторений — 5–8 раз.
  • Развитие спинных мышц и ног. Используется элемент «велосипед» в положении лежа на спине. Минимальное время — 5 минут.
  • Работа над подвижностью верхних отделов позвоночника и улучшение гибкости. Лежа на спине, торс поворачивается в разные стороны с отрывом одного плеча от пола. Необходимо выполнить минимум 10 повторов в каждую сторону.
  • Работа над подвижностью поясничного отдела и улучшение гибкости. Лежа на спине, ноги сгибаются в коленях, стопы не отрываются от пола. Необходимо наклонять колени поочередно в разные стороны, стараясь максимально близко опустить их до пола. Таким образом, выполняются скручивания в области поясницы. Упражнение повторяется не менее 10 раз в каждую сторону.
  • Для мышц спины используется следующее упражнение «лодочка»: лежа на животе, руки втягиваются вперед, ладони находятся на полу. Необходимо приподнять на высоту 10 см прямые руки и ноги и зафиксировать положение на 10 секунд. Следует сделать два подхода.
  • Укрепление мышц спины, восстановление кровотока в ногах, растяжение позвоночного столба. Лежа на спине, руки сводятся под подбородком в замок. В быстром темпе ноги сгибаются в коленях, стремясь дотянуться до ягодиц. Упражнение выполняется не менее 10 раз с каждой ногой.
  • Улучшение гибкости позвоночника. Стоя на четвереньках, спина прогибается, подбородок поднимается. Затем спины выгибается дугой, голова опускается вниз. Темп выполнения должен быть медленным и спокойным, никаких резких движений быть не должно. Количество повторений — не более 10 раз.
  • Для гибкости в области шеи выполняются плавные наклоны головой во все четыре стороны. Упражнение делается в положении сидя. Количество повторений — не более 10 раз в каждую сторону.
  • Для разгрузки спины и растяжения позвоночного столба следует выполнять вис на перекладине. Руки остаются прямыми, тело находится на весу. Длительность упражнения — индивидуальная, по мере сил.

В свободном доступе находится много видео гимнастических упражнений, помогающих избавиться от болей при межпозвоночной грыже. Если есть возможность, можно обратиться к тренеру ЛФК, который покажет правильное выполнение элементов и рассчитает степень нагрузки.

Гимнастика при межпозвоночной грыже весьма эффективна на ранней стадии заболевания, для профилактики и в послеоперационный период. Основными целями лечения являются:

  • Укрепление мышц спины;
  • Растяжение и вытяжение позвоночного столба;
  • Формирование правильного положения позвоночника, выпрямления осанки.

При выполнении упражнений не должно возникать никаких болевых ощущений. Для этого следует придерживаться следующих правил:

  • При появлении боли или неприятных ощущений занятия нужно прекратить;
  • Резкие скручивания тела в положении стоя не выполняются;
  • Прыжки и интенсивные физические нагрузки недопустимы;
  • Комплекс упражнений можно разделить на несколько частей, и выполнять в разное время суток (2–4 раза);
  • Никаких резких движений быть не должно;
  • Начальная нагрузка должна быть минимальной, а затем постепенно увеличиваться;
  • Быстрых результатов гимнастическими упражнениями достичь невозможно. Необходимы регулярные занятия.

Гимнастика при лечении межпозвоночной грыжи эффективна. В комплексном лечении можно достичь максимального результата и навсегда избавиться от болей в спине.

источник