Лечение межпозвоночной грыжи в стационаре

Лечение позвоночной грыжи проводят двумя способами: 1) с помощью операции и 2) консервативным путем.

Вопреки распространенному среди пациентов мнению, операция при грыже диска не является обязательной и показана лишь при развитии симптомов сдавления корешков спинномозговых нервов (потере чувствительности, нарушении движений в конечностях, непроизвольном мочеиспускании и дефекации и др.). Во всех других случаях предпочтительнее использовать консервативную терапию: это медикаментозное лечение, гимнастика, массаж, мануальная терапия, физиотерапия.

Одиннадцать основных способов лечения межпозвонковой грыжи (ссылки в списке ниже кликабельны – это небольшое содержание статьи):

Оптимальную схему лечения в каждом конкретном случае выбирает врач-невролог после проведения подробного обследования, а при нарушениях функций конечностей и (или) тазовых органов необходима также консультация нейрохирурга. Лечение позвоночной грыжи – задача непростая, и для ее решения потребуется не только грамотный специалист, но и активное участие самого больного.

Длительный стабильный положительный эффект дает именно регулярное комплексное лечение, а не изолированное или разовое применение отдельных направлений терапии. Так, даже после выполнения операции по устранению грыжи во избежание возврата заболевания на других участках позвоночника и развития послеоперационных осложнений больной должен соблюдать рекомендации по физической активности, носить фиксирующий корсет, выполнять специальные упражнения, проходить курсы физиотерапии.

При отсутствии показаний к операции лечение грыжи позвоночника можно с успехом проводить в домашних условиях: соблюдать режим дня, диету, ежедневно выполнять лечебную гимнастику, принимать медикаменты. Дополнить лечение на дому можно народными методами, а вот проведение физиотерапии, массажа, мануальной терапии и методик восточной медицины лучше доверить врачам-специалистам в этой области, проводя их курсами.

В стационаре консервативное лечение грыжи проводят только при тяжелом течении заболевания: при острейших невыносимых болях или при развитии неврологической симптоматики (нарушении функций тазовых органов, двигательных и чувствительных нарушениях). В последнем случае стационарное лечение – подготовительный этап к последующей операции.

Методы лечения грыжи позвоночника по мере ухудшения состояния

Лечение при позвоночных грыжах немыслимо без проведения гимнастики. Специальные упражнения ежедневном выполнении дают потрясающий результат: снимают боль, возвращают подвижность позвоночника и способность к сильным, активным движениям, улучшают общее самочувствие и настроение.

Наиболее действенны упражнения на вытяжение: висы на перекладинах, плавные сгибания-вытягивания из положения лежа на спине и другие приемы так называемой «тракционной гимнастики».
Дополнительно выполняйте упражнения на укрепление мышц спины и груди.
Занятия в бассейне обладают прекрасным лечебным эффектом.
Выполнять гимнастику крайне желательно под наблюдением врача по лечебной физкультуре или тренера. Если такой возможности нет – пройдите хотя бы однократную консультацию у специалиста по ЛФК, который даст вам подробные рекомендации по технике выполнения гимнастики и посоветует наиболее полезные упражнения.

При медикаментозном лечении грыжи позвоночника используют следующие 8 групп лекарств:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Для купирования тяжелого болевого синдрома назначают внутримышечное введение обезболивающих (кеторол, баралгин, анальгин) или новокаиновые блокады (в условиях стационара).

2. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС) в инъекциях или для приема внутрь. Позволяют снять отек и уменьшить боль.

Хороший эффект дают препараты диклофенака, ксефокам, мовалис, ибупрофен, нимесулид. Но они обладают массой нежелательных побочных эффектов, поэтому назначаются короткими курсами (около недели).

Для длительного приема применяют гели, мази и кремы НПВС.

3. Миорелаксанты снижают повышенный мышечный тонус.

Диазепам, мидокалм, сирдалуд.

4. Препараты, восстанавливающие микроциркуляцию крови и лимфы.

Пентоксифиллин, берлитион, актовегин.

5. Витамины группы B восстанавливают ущемленные или поврежденные нервные волокна.

Применяют витамины B отдельно или в комплексе (препараты «Нейромультивит», «Мильгамма»).

6. Хондропротекторы восстанавливают структуру хрящевой ткани.

7. Препараты витамина D и кальция.

Альфа Д₃-тева, кальций-Д₃ Никомед.

8. Антидепрессанты применяют при хронических болях, неврологических нарушениях, депрессиях на фоне ограниченности в движениях и невозможности заниматься привычной деятельностью.

Пароксетин, флуоксетин, ремерон.

Массаж – тоже обязательный компонент комплексного лечения межпозвонковых грыж. Он назначается в любом периоде заболевания (обострения или ремиссии), но в зависимости от состояния пациента массажист будет использовать разные техники и приемы массажа.

Профессиональный массаж курсами по 10 дней каждые 2–3 месяца позволяет значительно улучшить самочувствие больного.

Существующие виды массажа. В зависимости от состояния больного, применяется тот или иной его вид. Нажмите на фото для увеличения

В отношении целесообразности применения мануальной терапии при грыжах позвоночника мнения врачей расходятся: одни убеждены в ее эффективности (и действительно, на начальных стадиях некоторым больным удалось избавиться от грыжи без операции с помощью мануальной терапии), другие категорически против мануальной терапии и считают ее опасной.

Однозначно не следует использовать мануальную терапию тем пациентам, у которых развились неврологические нарушения.

В других случаях о возможности выполнения мануальной терапии проконсультируйтесь с лечащим врачом, и обращайтесь только к настоящим опытным специалистам, желательно к врачам-неврологам с дополнительной специализацией по мануальной терапии. Найти такого врача бывает сложно, но доверить сложные манипуляции с вашим позвоночником можно только квалифицированному специалисту.

При межпозвонковых грыжах используют разнообразные способы физиотерапевтического воздействия: лекарственный электрофорез, магнитное поле, лазер, диадинамические токи, лечебные грязи, души, ванны и т. д. Каждый из методов имеет свои определенные показания и ограничения к применению, поэтому конкретная схема физиотерапии подбирается неврологом в индивидуальном порядке в зависимости от стадии и фазы болезни.

Лазерная терапия становится все популярнее в терапии позвоночной грыжи

Режим физических нагрузок и отдыха – важный компонент успешного лечения позвоночных грыж.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Исключение нагрузок на позвоночный столб

Категорически запрещено поднимать и переносить тяжести; но разрешены силовые тренировки с подъемом груза из положения лежа в тренажерном зале (после консультации с лечащим врачом и под наблюдением тренера).

Запрещены прыжки в длину и высоту.

Обучение пациента бережному обращению с позвоночником

Пациент должен правильно двигаться: избегать резких или сильных наклонов и переразгибаний, скручиваний позвоночника, длительной работы в неудобных и вредных для спины позах (полунагнувшись, сидя).

Ходьба должна быть спокойной и плавной.

Больной должен правильно обустроить место для сна

Состояние матраса или той поверхности, на которой вы спите, имеет огромное значение для расслабления позвоночника и снятия болей в спине.

Ни в коем случае нельзя спать на мягких, неравномерно проваливающихся матрасах, пуховых перинах, нельзя использовать большие подушки.

Рекомендуется сон в положении лежа на спине на специальных ортопедических матрасах, деревянных щитах с постеленным поверх тонким матрасом, в случае их отсутствия можно хотя бы на период обострения спать на полу (если нет сквозняков, и в доме тепло), постелив тонкий матрас или применяя не полностью накачанный воздушный матрас.

Подушки предпочтительнее заменять плотными валиками, подкладывая их под поясницу и под голову – для обеспечения максимального вытяжения позвоночника и исправления патологических изгибов.

Ношение корсета с гибкой, но плотной основой – отличная профилактическая и лечебная мера при межпозвонковых грыжах. Люди, не привыкшие следить за своей осанкой, в течение дня постоянно «забываются», сутулятся, неправильно изгибают спину. Корсет же фиксирует позвоночник в правильном положении, сохраняя при этом достаточную свободу движений.

А после оперативного лечения позвоночных грыж ношение корсета обязательно – для ускорения восстановления и предотвращения рецидивов.

Приобрести корсет можно в специализированном ортопедическом магазине.

Соблюдение диеты при лечении позвоночных грыж важно при наличии у пациента избыточного веса. Ожирение – один из основных факторов, провоцирующих возникновение грыжи и усугубляющих ее течение. Такие больные должны понимать, что без нормализации веса успешное лечение невозможно.

Для похудения назначают питание пониженной калорийности, дробное, с ограничением легкоусвояемых углеводов (сахара, кондитерских изделий, выпечки, макарон) и обогащением рациона продуктами с высоким содержанием растительной клетчатки, которая при невысокой питательности дает чувство насыщения, поглощает холестерин и стимулирует работу кишечника (отрубной хлеб, цельнозерновые каши, свежие овощи).

И при нормальном, и при избыточном весе следует ограничить или полностью исключить в рационе соль (усиливает отек), копченые, маринованные, острые продукты и блюда, алкоголь (усиливают боль, отек).

Восточная медицина – относительно новое для России направление, в эффективности которого сомневаются многие представители классической, традиционной медицины, в том числе и неврологи.

Однако немало пациентов дают хорошие отзывы об иглоукалывании, су-джок-терапии, чжэнь-цзю и других методиках, отмечая отличный болеутоляющий и лечебный эффекты.

Лечение грыжи позвоночника народными рецептами – это дополнительное средство. Неплохой результат дают настойки для растираний с лекарственными травами (золотой ус и др.), скипидарные ванны.

Существует несколько видов операций при межпозвонковых грыжах.

Малотравматичные и высокоэффективные – микрохирургические вмешательства (с доступом через небольшой разрез и удалением только поврежденных тканей) и эндоскопические операции, когда удаление грыжи диска проводится с помощью эндоскопа (специального аппарата, обеспечивающего хирургу обзор и возможность манипуляций хирургическими инструментами), введенного через маленький разрез.

Также сегодня проводят операции с установкой имплантов, выполняющих функции удаленного диска.

Оперативное лечение позвоночной грыжи дает возможность полностью устранить грыжу, но не предотвращает ее появления в других отделах патологически измененного позвоночника. Поэтому даже после проведения операции необходимо соблюдать режим, носить корсет, выполнять упражнения.

Помните, что самолечение и лечение исключительно народными методами при межпозвонковой грыже недопустимы – это чревато усугублением тяжести состояния больного и возникновением тяжелых осложнений, устранить которые без операции уже не получится.

Схему лечения грыжи составляет невролог строго индивидуально в зависимости от степени выраженности симптомов, наличия или отсутствия неврологической симптоматики, размера грыжи и других факторов.

источник

Межпозвоночная грыжа – это выпячивание ядра межпозвонкового диска в позвоночный канал в результате нарушения целостности фиброзного кольца.

Сами позвонки состоят из плотной костной ткани, и, если бы они соединялись непосредственно друг с другом, позвоночник был бы лишен необходимых гибкости и подвижности. Эти его свойства обеспечивают межпозвонковые диски, представляющие собой фиброзно-хрящевые пластинки со студенистым ядром в центре. Они соединяют позвонки, являясь своеобразными амортизаторами для позвоночника и всего тела в целом. По высоте диски составляют примерно 1/3 позвонка. Дегенеративные изменения в дисках приводят к смещению пульпозного ядра и образованию межпозвоночной грыжи, что влечет за собой длительное давление и ущемление нервных корешков спинного мозга.

Позвоночник испытывает очень большую нагрузку, поэтому он укреплен мышцами и связками, образующими прочный каркас. Именно он позволяет человеку держать тело вертикально и сгибать его при необходимости. Состояние мышечного каркаса также играет важную роль в формировании межпозвоночных грыж – при его слабости выпячивания образуются легче.

Причины возникновения межпозвоночных грыж довольно разнообразны, но все они связаны с патологическими изменениями в тканях позвоночника или повышением нагрузки на него. Чаще всего эти факторы действуют вместе.

остеохондроз;
нарушение осанки (сколиоз, кифоз, лордоз);
травмы позвоночника (даже перенесенные в прошлом);
ревматические заболевания;
врожденная патология (например, поясничный дегенеративный стеноз);
возрастные изменения, ведущие к нарушению трофики тканей.

поднятие тяжестей;
резкие повороты;
удар или падение, вызывающие смещение позвонков.

Важным фактором риска является избыточная масса тела, увеличивающая нагрузку на позвоночник, а также сидячий образ жизни, то есть постоянные статические нагрузки. Очень опасны с точки зрения формирования межпозвоночных грыж резкие физические нагрузки, например, когда, человек не тренируется регулярно и вдруг решает заняться спортом, не жалея себя.

Курение также считается фактором риска развития грыж, так как никотин снижает сосуды, следовательно, нарушает кровоснабжение межпозвоночных дисков, а нарушение их трофики – одна из главных причин появления грыж.

Если межпозвоночная грыжа образовалась в результате механического воздействия без какой-либо патологии позвоночника, ее называют первичной. Если имеет место предрасполагающее заболевание, то вторичной.

Грыжи межпозвоночных дисков классифицируют по разным признакам, каждый из которых важен для определения тактики лечения.

Межпозвоночная грыжа шейного отдела позвоночника (встречается реже всего).
Межпозвоночная грыжа грудного отдела (примерно 1/3 всех случаев).
Межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника (самая частая форма, что объясняется высокой нагрузкой на данный анатомический отдел).

Маленькая – до 2 мм в шейном отделе и до 4 мм в поясничном.
Средняя – соответственно до 4 мм и до 7 мм.
Большая – до 6 мм и до 9 мм.
Огромная – от 8 мм и от 9 мм.

Пролабс – выпячивание диска до 3 мм.
Протрузия – до 15 мм.
Экструзия – выпадение ядра диска.

Внутренняя межпозвоночная грыжа – выпячивание расположено в канале спинного мозга, угрожая его целостности. Может быть заднесрединной, заднебоковой и парамедиальной.
Фораминальная грыжа межпозвоночного диска–расположена в межпозвоночном (фораминальном) отверстии и сдавливает проходящие через него нервные корешки.

Свободная грыжа – фрагмент ядра сохраняет связь с диском.
Блуждающая, секвестрированная грыжа межпозвоночного диска – пульпозное ядро полностью выпадает в полость спинномозгового канала, утрачивая связь с диском и сдавливая ткани спинного мозга. В некоторых случаях становится причиной асептического воспалительного процесса.
Перемещающаяся – вывих ядра вследствие нагрузки или травмы позвоночника со смещением, который может быть обратимым.

Основными признаками межпозвоночной грыжи являются боли и неврологическая симптоматика.

Симптомы межпозвоночной грыжи шейного отдела. Пациент жалуется на головные боли и головокружения. Болевые ощущения могут быть в плече или руке. В пальцах часто отмечаются онемение и парестезии. При длительном течении процесса развиваются когнитивные нарушения, бессонница, скачки артериального давления.
Симптомы межпозвоночной грыжи грудного отдела позвоночника.Боли в грудном отделе, часто между лопатками при статических нагрузках и при резких движениях, глубоком дыхании. Иногда их принимают за боли в сердце. Может быть чувство онемения в области грудной клетки. Сочетание болевых ощущений с признаками искривления позвоночника является показанием для проведения диагностики с целью исключения грыжи межпозвонкового диска.
Симптомы межпозвоночной грыжи поясничного отдела. Боль в поясничной области (люмбалгия) ограничивает движения, являясь причиной скованности. Боли в ноге могут иметь разную локализацию: в стопе, голени, бедре, чаще по задней его поверхности (ишалгия). Боль часто сопровождается онемением. Иногда неприятные ощущения локализуются в паховой области, параллельно развиваются нарушения функций тазовых органов.

При выявлении перечисленных признаков межпозвоночной грыжи возникает вопрос: к какому врачу обращаться? Диагностикой и лечением данного заболевания занимается невролог, который при необходимости направит вас к нейрохирургу или мануальному терапевту.

«Золотым стандартом» диагностики межпозвоночной грыжи является магнитно-резонансная томография (МРТ), которая позволяет не только выявить выпячивание, но и детально описать его, что важно для выбора тактики лечения. Компьютерная томография (КТ) не столь информативна, при этом более вредна из-за используемого рентгеновского излучения.

Лечение грыжи межпозвонкового диска зависит от ее размеров, стадии и клинических проявлений. В большинстве случаев положительная динамика отмечается при проведении консервативной терапии, и хирургическое вмешательство не требуется.

Гимнастика – регулярное выполнение специально разработанного комплекса упражнений способствует вправлению выпячивания и стабилизации дисков.
Массаж при межпозвоночной грыже должен выполняться специалистом, так как при неправильном его выполнении есть вероятность усугубить состояние.
Тракционная терапия (вытяжение) выполняется мануальным терапевтом или при помощи специальных тренажеров для лечения межпозвоночной грыжи. Суть метода заключается в создаваемом в процессе растяжения разряжении внутри диска, что способствует втягиванию ядра на свое физиологическое место.
Нетрадиционная терапия: точечный массаж, иглоукалывание, гирудотерапия при мепозвоночной грыже помогают снять боль и воспаление.
Лекарственная терапия используется для снятия болевых ощущений и борьбы с воспалением. Чаще всего с этой целью назначаются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), в некоторых случаях – глюкокортикостероиды (ГКС). Часто для быстрого снятия отека и уменьшения боли в остром периоде показаны мочегонные препараты. Лекарства при межпозвоночной грыже могут использоваться местно или назначаться в виде инъекций, таблеток. Эффективно так называемая «отвлекающая терапия – горчичники, перцовый пластырь, обеспечивающие приток крови к месту воспаления.
Гомеопатия тоже предлагает схемы лечения межпозвоночных грыж. За границей очень популярна гомеосиниатрия – метод, основанный на детоксикации, нормализации обмена веществ и стимуляции защитных сил организма, результатом чего становится снятие воспаления и боли, восстановление структуры диска. Метод заключается в сочетании гомеопатии и акупунктуры – введение гомеопатических препаратов в биологически активные точки или триггерные зоны.

Хирургическое лечение межпозвоночной грыжи показано при отсутствии эффекта от консервативной терапии и ярко выраженной симптоматике, значительно снижающей качество жизни. Так как каждое хирургическое вмешательство – это травма, а риск рецидивов при оперативном лечении грыж межпозвонковых грыж достаточно высок, к ним стараются прибегать только в самых тяжелых случаях.

Существует несколько способов удаления межпозвоночной грыжи, и современная медицина находится в поиске все новых, более эффективных и менее травматичных методов лечения. Традиционные ламинэктомия и дискэктомия используются все реже, им на смену приходят микрохирургические вмешательства.

Микродискэктомия – малоинвазивная операция по поводу межпозвоночной грыжи, выполняемая с использованием специального микроскопа. Преимуществом метода является возможность удаления межпозвоночных грыж любой локализации и размера, а также быстрое восстановление после вмешательства. Уже через 2-4 недели пациент может приступать к физическому труду.
Эндоскопическое вмешательство – это целая группа операций с разным доступом и техникой выполнения. Их объединяет использование эндоскопической аппаратуры и малый размер операционной раны, что является плюсом, но и ограничивает применение метода. Последствия эндоскопических операций по удалению межпозвоночных грыж еще менее выражены, чем при микродискэктомии – восстановление происходит быстрее.
Удаление межпозвоночной грыжи лазером – относительно новый метод. Есть две его модификации: вапоризация – испарение грыжевого выпячивания; реконструкция – стимуляция при помощи лазера роста хрящевой ткани.
Вапоризация эффективна только при небольших выпячиваниях (до 6 мм) и в молодом возрасте (до 50 лет). Лазерное лечение не позволит избавиться от межпозвоночной грыжи,только уменьшит ее, зато легко переносится и не требует наркоза и длительного восстановления. Выраженность симптомов заболевания уменьшается, но обычно для поддержания эффекта требуются повторные сеансы.
Холодноплазменная нуклеопластика (коблация) – удаление грыжи с помощью плазменной струи. Суть метода заключается введении тонкого электрода в полость позвоночного диска и уменьшении его объема за счет выпаривания образующейся на конце электрода холодной плазмой. Процедура проводится амбулаторно и занимает всего 15-20 минут, не требует разрезов и наложения швов, так как осуществляется через небольшой прокол. Осложнений после удаления межпозвоночной грыжи данным методом лечения практически не бывает, повреждение нервных стволов исключено, кровопотеря минимальна. В отличие от лазерного и электролечения отсутствует риск ожогов. Важным плюсом метода является возможность обработки сразу нескольких дисков во время одной манипуляции.
Радиочастотная деструкция фасеточных нервов при помощи специального зонда. Воздействие осуществляется на нерв, в результате чего давление внутри диска снижается, и грыжа «рассасывается».
Гидропластика – омывание грыжи физиологическим раствором, что приводит к сжатию диска. Может применяться только при грыжах до 6 мм, при отсутствии онкологических и генерализованных инфекционных процессов. Если фиброзное кольцо повреждено, метод также противопоказан.

Зная о наличии у себя межпозвоночной грыжи, нужно всегда иметь дома лекарственные средства для снятия боли в случае ее появления. Это противовоспалительные препараты (нурофен, ибупрофен). При появлении боли нужно ограничить подвижность и расширять двигательный режим постепенно.

Для укрепления тканей позвоночника и снижения риска развития воспаления существует множество рецептов народной медицины.

Масла березы, окопника и зверобоя эффективны при растирании участка кожи в проекции расположения грыжи. С ними можно делать массаж. Масла борются с воспалением, отеком, поэтому способствуют уменьшению боли. Любое из этих масел можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Например, для получения березового масла листья березы (июньские) нужно залить кукурузным рафинированным маслом и настаивать в течение месяца, затем профильтровать. Аналогично готовятся другие масла – для зверобоя и окопника чаще используется обычное растительное масло. Пихтовое и касторовое масла усиливают лечебные свойства упомянутых выше, поэтому могут использоваться в качестве добавок.
Можно использовать листья каланхоэ, сняв с них пленку и закрепив пластырем на коже в проекции грыжи на ночь.
Эффективны компрессы из чеснока. Для приготовления лечебной массы измельчают 300 грамм чеснока, заливают 150 граммами 40% спирта и настаивают десять дней в темноте. Полученную кашицу накладывают на область грыжи, накрывают пленкой и теплой тканью на 40 минут. Компрессы рекомендуется чередовать со скипидарными ваннами. Их состав следующий: к стакану кипятка добавляют 100 грамм салицилового спирта, стакан скипидара и 10 грамм детского мыла. На полную ванну достаточно 3 ст.л. смеси. Температура ванны – 37°С. Курс лечения составляет1 месяц.
Смесь из 4 ст.л. меда и 5 гразведенного в 1 ст.л. воды мумие втирают перед сном в область грыжи, предварительно протерев кожу пихтовым маслом.
Компрессы из порошка старой черепицы или красного кирпича, смешанного с двумя яичными белками, 1ч.л. белого ладана и 100 г виноградного вина можно прикладывать к месту грыжи.
Можно смешать красную или белую глину с измельченными листьями каланхоэ в пропорции 5:1. Из массы сформировать лепешечки, прикладывать их к позвоночнику вечером на 3 часа. Глина «вытягивает» вредные вещества, поэтому ее нельзя использовать повторно. Результатом лечения становится уменьшение болей примерно через неделю.
Быстро снять боль поможет конский жир,мелко нарезанный и приложенный к больному месту, прикрытый целлофаном и тканью. Такой компресс нужно носить 2 дня, хотя обезболивающее действие наступает уже через 2 часа.

Частым последствием межпозвоночной грыжи является радикулит – воспаление нервных корешков, сопровождающееся сильными болевыми ощущениями. Грыжа любой локализации снижает качество жизни, но особенно опасны выпячивания в шейном отделе позвоночника. Они могут пережимать позвоночные артерии, которые проходят в поперечных отростках шейных позвонков и снабжают кровью головной мозг, то есть стать причиной потери сознания при неосторожных движениях головой и инсульта при длительном пережатии артерии.

Опасным осложнением межпозвоночной грыжи является ее ущемление, что может приводить к парезам и параличам, нарушениям чувствительности конечностей (верхних или нижних, в зависимости от локализации), сбою в работе внутренних органов. Например, при крупной грыже пояснично-крестцового отдела может отмечаться так называемый синдром «конского хвоста» – нарушение функции тазовых органов (дефекации, мочеиспускания), онемение наружных половых органов.

искривление позвоночника и другие его заболевания (чаще всего остеохондроз);
избыточный вес;
возраст от 25 до 50 лет;
сидячая работа;
необходимость часто понимать тяжести.

Профилактические мероприятия для снижения риска формирования межпозвоночной грыжи сводятся к борьбе с гиподинамией и регулярному выполнению физических упражнений для укрепления мышц позвоночника и увеличения его гибкости. Помогут предотвратить появление межпозвоночной грыжи и йога, плавание, сон на ортопедическом матрасе.

Комплекс физических упражнений для профилактики межпозвоночной грыжи направлен прежде всего на укрепление мышечного корсета позвоночника и формирование правильной осанки. Даже несложные сгибательные и разгибательные упражнения, выполняемые регулярно, уменьшают асимметрию спины, повышают гибкость позвоночника, то есть снижают риск образования грыж. Обычно комплекс включает и несколько упражнений на брюшной пресс – его мышцы важны для укрепления поясничного отдела позвоночника, наиболее подверженного образованию грыж.

Если имеет место нарушение осанки, с ним нужно активно бороться. В детском возрасте, пока кости еще эластичные, вполне можно исправить даже значительный сколиоз. Именно в детском возрасте закладываются предпосылки развития межпозвоночной грыжи, поэтому так важно приучать ребенка правильно двигаться, особенно во время занятий за письменным столом.

Для женщин есть отдельная рекомендация по профилактике межпозвоночной грыжи – избегать обуви на высоком каблуке. Она увеличивает нагрузку на позвоночник, изменяя физиологическое положение тела.

Лечебный массаж улучшает кровоснабжение тканей позвоночника, то есть способствует улучшению трофики межпозвоночных дисков. Это снижает риск появления грыжевых выпячиваний.

Важную роль играет нормализация массы тела для снижения нагрузки на позвоночник. В связи с этим рекомендуется соблюдение сбалансированной диеты с ограничением количества жиров. Копчености, консерванты не лучшим образом влияют на костную и хрящевую ткань, их стоит исключить из питания. Зато витамины и минералы помогут сохранить позвоночник здоровым. Эффективным способом профилактики появления межпозвоночных грыж, да и многих других состояний, является замена утреннего кофе травяным чаем (ромашка, шиповник, череда, зверобой). Заряд бодрости эти напитки дают не меньший, но избавляют организм от вредного действия кофеина.

Поиск «неврологов» в Нижнем Новгороде для лечения и профилактики заболевания «межпозвоночной грыжи» — запись на приём, адреса клиник, отзывы, цены

В нашей базе найдено 49 неврологов в Нижнем Новгороде с возможностью записаться на приём через Интернет.

Выберите ваш регион.
Выберите специализацию врачей.
Выберите врача, к которому хотите записаться на приём.
Заполните анкету, указав ваше имя и номер телефона.
Подтвердите запись.

Сервис «nn.MedCentr.Online» дает возможность записаться к врачу без звонков в регистратуру клиники. Нет необходимости выходить из дома, набирать номер телефона регистратуры клиники и ждать на линии пока операторы смогут ответить на ваш звонок. Самозапись к неврологу в Нижнем Новгороде доступна в любой момент времени суток.

Найти хорошего невролога в Нижнем Новгороде, вам помогут оценки рейтингов и анкеты неврологов с информацией об их опыте работы, образовании, а также отзывы пациентов побывавших на приёме у этих врачей.

источник

Проблемы с позвоночником есть у многих нижегородцев. Эта проблема существенно ухудшает качество жизни людей, они не могут свободно двигаться, а иногда боль не отступает даже в покое.

Чтобы Вы могли свободно двигаться и вести активный образ жизни, Ваше тело не должно доставлять неудобств и вызывать неприятные ощущения, а должно работать точно, слаженно и уверенно. Боль в спине мешает жить. Лечение позвоночника — это длительный процесс, но результаты, чаще всего, хорошие.

Заболевания позвоночника и суставов, лечением которых занимаются в клиниках и медицинских центрах Нижнего Новгорода:

остеохондроз;
ишиас (ущемление седалищного нерва);
радикулит;
люмбаго («прострел»);
грыжа межпозвонкового диска (пролапс диска позвоночника, протрузия диска позвоночника, грыжа диска позвоночника, межпозвоночная
грыжа диска);
шейный спондилез;
спондилолистез (смещение позвонка, диска);
искривление позвоночника (сколиоз, кифоз, лордоз, гиперлордоз, гиперкифоз, «плоская спина»);
артрит;
деформирующий артроз;
остеоартроз (коксартроз, гонартроз);
плечелопаточный периартрит (плечелопаточный периартроз);
посттравматические контрактуры суставов;
болезнь Бехтерева.

острые или хронические боли и дискомфорт в позвоночнике (боли в спине, боли в пояснице, боли в шее, боли в груди);
нарушения осанки;
онемение рук, онемение ног, онемение кончиков пальцев, онемение лица, онемение конечностей;
скованность при дыхании;
головные боли;
частые головокружения;
повышенное артериальное давление (АД);
пониженное артериальное давление (АД);
ухудшение памяти, ухудшение зрения, ухудшение слуха;
боли внутренних органов;
нарушение правильной работы внутренних органов;
боли в суставах;
боли или дискомфорт при повороте головы влево-вправо или вверх-вниз, а также ограниченность движения при повороте головы в какую-либо сторону.

Медицинский центр ШАНС. Комплексная методика лечения грыж позвоночника.

Наш центр занимается лечением грыж поясничного, шейного и грудного отдела позвоночника без операций, протрузий диска, заболевания суставов (артриты, артрозы, гоноартрозы, коксоартрозы, эпикондилиты и т.д.), рефлекторно-тонических,нейродистрофических синдромов остеохондроза по оригинальной комплексной методике в амбулаторных условиях.
Когда орган выходит из своего обычного места расположения через сформированные патологическим образом отверстия, образовывается грыжа. Лечение грыжи в нашем центре происходит без хирургического вмешательства. Если проводится лечение грыж позвоночника, то применяются самые разные способы (мануальная терапия, физиотерапия, массаж, применение аппликаторов Ляпко и др.) Лечение межпозвоночных грыж без операций – это долгий, тяжелый и очень ювелирный процесс, который в Нижнем Новгороде могут сделать специалисты клиники ШАНС. При этом вам будет проведена консультация хирурга.
Методика включает в себя различные виды медикаментозных (лечебных) блокад (основа лечения), медицинский массаж, мануальную терапию, иглорефлексотерапию, физиотерапию, лечебную физкультуру, фиксирующие пояса, шейные вытягивающие воротники.
адрес: гор. Нижний Новгород, пр.Кирова, д.11
тел. 292-16-16, 291-81-37

Государственная клиническая больница №13. Л ечение различных заболеваний позвоночника в неврологическом отделении.

Бюджетное учреждение, часть услуг в котором бесплатна. Отработанность технологий и хорошее материальное обеспечение позволяет этой клинике давать большую фору любым конкурентам. Здесь есть серьезная диагностическая служба, имеющая свою рентгенографию и компьютерную томографию, чего достаточно для правильного диагностирования большинства заболеваний позвоночника.

Неврологическое отделение предлагает лечение различных заболеваний позвоночника традиционными методами (медикаментозное, физиотерапия, массаж, ЛФК), также применяется гирудотерапия и озонотерапия. Если же консервативное лечение не дало результатов, то в нейрохирургическом отделении могут провести микрохирургическую операцию по вашей проблеме.

Адрес: Нижний Новгород, ул. Патриотов, 61. Тел. — (831) 256-56-60

«Нижегородский медицинский центр доктора Бубновского». Лечение спины с помощью физкультуры.

Лечение спины с помощью специальной оздоровительной физкультуры — именно так в двух словах можно охарактеризовать деятельность центра. Остеохондроз, межпозвоночная (межпозвонковая) грыжа, сколиоз, радикулит, артроз — все эти страшные названия забываешь, когда приходишь в центр, потому что видишь людей, которые сами, под руководством инструкторов, избавляются от своих болей и недомоганий.

Методика Бубновского в лечении спины основана не на лекарствах, не на мазях и не на электронных аппаратах. Лечение спины по Бубновскому — это специальные упражнения, с помощью которых больная спина становится здоровой, межпозвоночная грыжа перестает быть помехой жизни, и человек забывает о радикулите.

адрес: Нижний Новгород, Сормовское шоссе, 20

Мануальный терапевт доктор Калабанов

Лечение остеохондроза позвоночника, межпозвонковой (межпозвоночной) грыжи и артроза суставов конечностей успешно и эффективно, когда его проводит квалифицированный врач – мануальный терапевт.
Здоровье позвоночника – необходимое условие здоровья организма в целом, залог долгой молодости и счастливой полноценной зрелости. Остеохондроз – это поражение позвонков и эластичных хрящей межпозвонковых дисков (от греч. «остеон» – кость, «хондрос» – хрящ). Проявления остеохондроза позвоночника: головокружение, головные боли, повышение артериального давления, боли в шее с онемением рук, боли в области сердца, пояснице, руках и ногах. Лечение остеохондроза – путь к здоровью, успех которого зависит от профессиональных навыков, которыми обладает врач – мануальный терапевт, своевременного обращения пациента к мануальному терапевту и соблюдения лечебно-охранительного режима.
Кабинет мануальной терапии расположен по адресу: 603057, г. Нижний Новгород, Советский район, проспект Гагарина, д. 56, помещение аптеки – оптики № 243, вход с левого торца здания в железную дверь, остановка общественного транспорта «Дворец спорта».
Проезд автобусами: № 1, 2, 12, 26, 30, 37, 43, 51, 68, 80 и др.
Проезд маршрутными такси: № 3, 4, 5, 17, 19, 33, 52, 81, 97 и др.
Телефоны для предварительной записи на консультацию и лечение: +7 ( 831 ) 224–05–65; +7 ( 831 ) 414–76–84.

Федеральное бюджетное учреждение здравоохранения «Приволжский окружной медицинский центр»

Медицина широко применяет лечебное применение механических напряжениий для лечения заболеваний и травм позвоночника, заболеваний и травм периферической нервной системы.В арсенале «ПОМЦ» такие современные методы лечения как:

тракционная терапия,
подводное вытяжение позвоночника,
мануальная терапия,
лечебный массаж;

Все это на самом высоком профессиональном уровне и на лучшем в своем классе оборудовании.
603001, Россия, Нижний Новгород,
Нижневолжская набережная. д. 2
Телефон единой справочной: 42-88-188

Врач-мануальный терапевт – Роман Кузьмичев

Мануальная терапия – это метод лечения, представляющий собой воздействие на позвоночник, с целью восстановления нормального объема движения и снятия функциональных блоков, ставших следствием заболеваний или травм позвоночника, а также неправильного образа жизни.
Современная медицина давно признала тот факт, что в основе многих заболеваний лежит патология позвоночника. Согласно представлениям восточной медицины, позвоночник первым принимает на себя различные «энергетические удары» (стрессовое воздействие).
Именно через позвоночник осуществляется регуляция всех внутренних органов, жизненно важных биологических процессов организма. Поэтому восстановление его правильного функционирования оказывает оздоровительное воздействие на весь организм.
Запись на прием по телефонам (831) 433-01-82, 433-21-54, 419-25-27.
Адрес: ул. Алексеевская, 41. Экоцентр МиРАйЯ

Лечение заболеваний суставов и позвоночника в санатории «Городецкий»

Программа «ДВИЖЕНИЕ БЕЗ БОЛИ» (лечение заболеваний суставов и позвоночника)
•лечение неврологических проявлений остеохондроза позвоночника в т.ч. грыж дисков вне обострения;
•лечение заболеваний суставов: артритов, артрозов вне обострения;
•улучшение качества жизни;
•профилактика развития сопутствующих заболеваний;
606513, Нижегородская обл., Городецкий р-н, Аксентис пос. (83161) 4-0506, 8 904 786 66 66

ННИИТО, Нижегородский научно-исследовательский институт травматологии и ортопедии

Адрес: 603155, Нижний Новгород, ул. Верхне-Волжская набережная, 18
Телефон: (8312)36-01-60
Факс: (8312)36-05-91
E-mail: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Лечение позвоночника — Нижний Новгород

Нижегородский медицинский портал МЕДИЦИНА-НН

источник

Что такое межпозвонковая грыжа диска и почему она появляется, вы наверное уже знаете. Кто уже в курсе про свою грыжу — прекрасно, но на всякий случай поясню вкратце.

На рисунке наглядно показано строение поясничного отдела позвоночника и имеющиеся в нём повреждения межпозвонковых дисков.

Межпозвонковые диски играют роль своеобразных амортизаторов и поддерживают необходимое расстояние между позвонками. Сами диски состоят из плотного наружного хряща, а внутренняя часть — ядро — наполнена желеобразным веществом, содержащим много влаги. С возрастом, из них уходит жидкость, диски постепенно усыхают и теряют эластичность. В результате этого межпозвонковые диски смещаются и от резких движений (наклонов, поворотов и т.п.) могут выйти в спинно-мозговой канал — возникает так называемая протрузия. чреватая ущемлением нервных корешков спинного мозга.

В тех же случаях, когда чрезмерная нагрузка на межпозвонковые диски производится в течение длительного времени, они нередко разрушаются, а точнее — происходят их разрывы. Они заполняются желеобразным веществом из ядра, которое и представляет собой, по сути дела, межпозвонковую грыжу.

Согласно медицинской статистике, возникновению грыжи наиболее подвержены два последних поясничных диска (они имеют обозначения L4-L5 и L5-S1), причем вызываемая ею боль следует по самому нерву, проходящему по задней поверхности бедра, передней и боковой поверхности голени и заканчивающемуся в стопе. Определить наличие грыжи межпозвонкового диска можно при помощи МРТ (магнитно-резонансной томографии).

Так уж случилось, что на работе мне постоянно приходилось поднимать различные тяжести и, конечно, нагружать при этом позвоночник. Пока был молод, все было нормально, но с возрастом стал иногда замечать, что во время наклонов спина стала побаливать, причем, чем дальше, тем чаще и сильнее. Поначалу я пользовался мазью «Финалгон», которая довольно быстро и эффективно снимала неприятные ощущения и приносила облегчение.

Тяжести я таскал по-прежнему, поднимая их неправильно (внимательно читаем, как надо правильно поднимать груз), пока в один далеко не самый прекрасный день, согнувшись в очередной раз, почувствовал, что спину «сковало» так, что разгибаться пришлось долго и мучительно. В больницу обращаться не стал, а пошел в ближайшую аптеку и купил препарат «Диклофенак» в ампулах. Его мне жена колола почти неделю, в результате чего боль все-таки отступила.

Работать я все же продолжал, однако, несмотря на требования жены, к врачам обращаться не стал: борясь с болью, пил утоляющие ее медикаменты, чаще всего — «НАЙЗ». Однако и он и «Диклофенак» помогать вскоре перестали, и в итоге однажды я просто не смог встать с постели и разогнуться… Приехала «скорая» и меня привезли все-таки в больницу, в нейрохирургическое отделение.

Оформление мое длилось недолго, и в его результате я все же попал в палату. Сделали укол, чтобы я выпрямился, и повезли делать МРТ. Эта процедура показала, что у меня межпозвонковая медианная грыжа 8мм и две протрузии дисков L3-4, L4-5, а следствием обследования стало то, что я на десять дней был помещен под капельницы, а после этого мне сделали несколько «блокад» для того, чтобы снять боль.

Как только эти процедуры закончились, меня выписали и отправили на «долечивание» домой. То обстоятельство, что операции удалось избежать, меня очень обрадовало, поскольку после того, как ее удалят, жизнь оказывается совсем несладкой: мало того, что на поведение накладывается множество ограничений, так еще и существует довольно большая вероятность рецидива.

Тем не менее, после того, как я вернулся домой, легче мне нисколько не стало. Более того, состояние здоровья ухудшалось с каждым днем, и дошло до того, что я стал хромать на правую ногу, поскольку моя ступня стала сильно слабеть и провисла. Перспектива операции меня по-прежнему нисколько не прельщала и поэтому я стал искать другие возможности избавиться от болезни. Поиски я вел везде, где это только возможно, причем, найдя нужную и полезную информацию, я практически сразу же старался попробовать на себе предлагаемый рецепт.

Как это ни удивительно, но через некоторое время, благодаря упражнениям на скручивание и народным рецептам, я стал себя чувствовать намного лучше, так же исчезла боль в пояснице. А всё потому, что я действительно верил в выздоровление и очень надеялся на него. Эта болезнь, как я понял, развивалась очень долго, на протяжении многих лет, а для того, чтобы ее победить, мне потребовалось всего около полугода!

Когда понимание того, что излечение всё же пришло и по прошествии уже некоторого времени боль в спине больше не появляется, я, конечно же, очень обрадовался. А спустя некоторое время, поразмыслив, решил поделиться этим способом лечения с теми, кто страдает от этой неприятной болезни, что можно избавиться от межпозвонковой грыжи без операции и в домашних условиях .

Справедливости ради, хочу заметить, что МРТ я так и не сделал, поскольку не вижу необходимости при очень хорошем самочувствии тратить на это деньги, которые, как хорошо всем известно, никогда не бывают лишними.

Упражнения для позвоночника — это на 90% успешное лечение и избавление от боли. Занимаясь ежедневно гимнастикой, освобождается пережатый нерв и боль постепенно отступает. Я делал упражнения на скручивание — стр.2 Далее..

В этом разделе находятся одни из лучших Видео Упражнений для лечения межпозвонковой грыжи! Повторяйте эти упражнения каждый день и Вы со временем снова вернёте себе былую радость движений без боли — только НЕ ЛЕНИТЕСЬ! Старания стоят того, поверьте! Далее..

Здесь подобраны наиболее эффективные народные рецепты лечения заболеваний позвоночника. Подберите себе понравившиеся рецепты для избавления от боли. Далее..

На этой странице я подробно описал свой метод лечения. Чем лечился, какими пользовался народными рецептами и какие делал физические упражнения для избавления от боли и грыжи. Прошло уже 3 года, самочувствие — отличное! Далее..

Упражнения и видео упражнения для лечения грыжи шейного отдела позвоночника. Далее..

Упражнения и видео упражнения для лечения грыжи грудного отдела позвоночника. Далее..

Медицинская практика взяла в обиход другой термин – грыжа межпозвонкового диска, но мы оставим такую терминологию, которая более привычна пациентам. Грыжа позвоночника характеризуется разрывом волокон межпозвонкового диска. В результате ядро диска выходит наружу, благодаря чему и появляется грыжа.

Симптомы грыжи позвоночника делятся на разные части: шейного отдела, грудного отдела, поясничного отдела.

онемение пальцев на руке;
головные боли;
боли в руке;
боли в плече;
скачки артериального давления;
головокружение;
нарушение памяти;
нарушение сна.

Грыжа поясничного отдела:

онемение пальцев на стопе;
боли в ногах;
боли в поясничной области;
онемение в паховой области;
снижение подвижности поясничного отдела.

Грыжа грудного отдела:

боли в сердце, появляющиеся при дыхании и поворотах тела;
боли в межлопаточной области;
боли в грудном отделе, отягощенные сколиозом или кифозом;
онемение участков грудной клетки.

При сильном сдавливании корешков конского хвоста или вещества спинного мозга необходимо проводить срочную хирургическую операцию. В это случае, другого безоперационного варианта лечения грыжи позвоночника не существует.

Если же грыжа оказывает давление только на один корешок или вызывает раздражение только прилегаюших частей связок позвоночника, то можно говорить о консервативном лечении.

В период обострения заболевания назначается:

обязательный постельный режим;
новокаиновые блокады болевых участков;
обезболивающая терапия;
физиопроцедуры.

В периоды ослабевания болевого синдрома назначается лечебная физкультура и массаж.

Для разгрузки и фиксации пораженного отдела позвоночника, предлагается одевать облегченный корсет или пояс штангиста.

При паталогиях остеохондроза успешно проводятся сеансы лазерного лечения. С учетом степени выпячивания диска назначаются одиночные или многоразовые курсы лазерной терапии.

В период умеренного болевого синдрома лазер быстро уменьшает отеки и воспаления, снимает болевые ощущения. Наиболее эффективна лазерная обработка позвоночника при грыжах шейного отдела. Здесь к дискам открыт более свободный доступ с боковой поверхности шеи. Новая методика – лазерофорез, тоже дает положительные результаты при лечении грыжи позвоночника без операции.

Вы должны знать, что в воде всегда сохраняется правильное положение позвоночника. Поэтому чаще плавайте, особенно в положении на спине и кролем.

2. Возьмите табуретку, положите на нее подушку. Надо лечь на нее животом, причем перегиб туловища должен находится в проблемном районе позвоночника. Расслабьтесь и дышите верхней частью груди.

3. Надо на четвереньках обойти по периметру комнату. Требуется следить за пряой спиной и выпрямленными руками.

4. Лежа на полу, то на левом боку, то на правом, перекручивайте туловище грудью назад, а тазом вперед. Под проблемную область подложите валик.

5. Лежа на спине, подтягивайте носки ног к себе, подбородком касаясь шруди.

1. Опуститесь на четвереньки. Поднимайте противоположные руку и ногу. Зафиксируйте положение на несколько секунд.

2. Лягте на спину. Ноги согните в коленях. Приподнимите и зафиксируйте тазовую область тела.

3. Лягте на живот. Оставаясь нижней частью туловища на полу, верхнюю приподнимайте максимально вверх, прогибаясь в поясничной области. Попробуйте приподнять и ноги и руки одновременно, прогибаясь лодочкой.

Народная мудрость гласит: Лечебная физкультура при грыже позвоночника должна проводиться столько же времени, сколько было затрачено на приобретение самой грыжи.

Главное – не выполнять упражнение в кровати. Постелите на пол йоговский коврик. От выполнения упражнений у Вас должн возникать чувство комфорта. При возникновении боли, упражнение немедленно прекратить.

1. Вытяжение спинных связок и мышц. Лягте на спину, подтяните колени к подбородку и обхватите их руками. Перекатывайтесь в таком положении по полу.

2. Апанасана. Лечь на спину, ноги согнуть в коленях, голени обхватить руками. Постарайтесь максимально распрямить позвоночник, оставаясь в исходном положении.

3. Лечь боком к стене, затем, аккуратно поврачиваясь, ноги выпрямить вверх, позвоночник максимально выпрямить и расслабить. Зафиксировать положение.

4. Паванмуктасана. Лежа на спине, согнуть ногу в колене и потянуться к ней лбом. Зафиксировать положение. Повторить с участием другой ноги.

5. Марджарисана – поза кошки. Встать на четвереньки и дугой прогибать спину. При этом смотрим то в пол, то в потолок.

Курс лечения достаточно сложный для врача и для больного. Приложить определенные усилия требуется с обеих сторон. Лечение межпозвоночной грыжи направлено на восстановление разрушенного баланса обмена веществ. Если возраст пациента составляет менее 50 лет, то достичь положительного результата вполне реально. Если же возраст уже более 50 лет, то требуется индивидуальное рассмотрение проблемы. Не будем расссматривать точки акупунктуры, это тема для отдельной большой статьи, просто уверим Вас, что сеанс иглоукалывания приносит больше положительных эмоций, чем отрицательных.

Этот лечебный массаж помогает избежать операции. Делать его надо на ночь.

Разотрите область воспаленных позвонков пихтовым маслом. Сверху нанесите мед с разведенным мумие (100-1). Массаж требуется делать похлопывающими движениями. Кожа при хлопке должна прилипать к ладоням. Возможно появление боли, но ее требуется перетерпеть. Мед, борясь с грыжей, вытягивает застарелые шлаки. После «медового» похлопывания, втереть в больное место «Финалгон». Спину надо сразу же тепло укутать и прилечь в постель. Облегчение должно придти уже к утру, но лечение нельзя на этом останавливать. Через две недели или через месяц мучащие боли в спине точно отступят. Все ингридиенты для массажа можно приобрести в любой аптеке.

1. Настой из луговой ромашки. В стакан кипятка положить столовую ложку ромашки. Настоять в течении четырех часов, процедить. Выпить весь стакан за день (за 4-5 раз), за полчаса перед едой.

2. Отвар осины. Прокипятить не менее часа, в стакане воды ложку коры осины. Выпить все в течение дня за полчаса до еды.

3. Настой нитевидного промолника. Настоять в стакане кипятка ложку промолника. Пить по полстакана в день (четыре раза) за полчаса до еды.

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника проводят двумя путями: консервативным (без операции) и оперативным. С помощью операции можно навсегда избавиться от грыжи, однако есть риск возникновения осложнений, да и после успешно проведенной операции всегда требуется длительный реабилитационный период. Поэтому многие пациенты избегают хирургического вмешательства, соглашаясь на него лишь в крайних случаях.

В качестве альтернативы операции в лечении грыжи широко используют консервативные методы:

лекарственные препараты,
мануальная терапия,
лечебная физкультура,
массаж,
физиотерапия,
специальная диета,
коррекция образа жизни,
народные средства.

Все эти средства используют в комбинации друг с другом, что значительно увеличивает эффект и устраняет большинство болезненных симптомов.

Лечебная физкультура – один из главных методов борьбы с межпозвоночной грыжей

При отсутствии выраженных неврологических нарушений (обездвиженности ног, расстройств функций тазовых органов) удается добиться улучшения более чем у 70% пациентов.

Схему лечения должен назначить врач-невролог или травматолог-ортопед – тогда удастся достигнуть положительного результата без операции.

Лечение межпозвоночной грыжи без операции может проводиться как в стационаре, так и в домашних условиях.

В случае наличия острых и выраженных симптомов межпозвоночной грыжи поясничного отдела (мучительные боли, неврологические расстройства) обычно сначала рекомендуется проведение курса лечения в стационаре, где пациенту назначается постельный режим и лекарственные препараты (обезболивающие, противовоспалительные).

После купирования острых симптомов в условиях стационара проводят вытяжение позвоночника (скелетное вытяжение, подводное вытяжение), физиотерапию и мануальную терапию.

После выписки пациент продолжает лечение межпозвоночной грыжи дома.

Современный аппарат для скелетного вытяжения позвоночника

Чтобы добиться значительных улучшений при лечении грыжи поясничного отдела в домашних условиях, необходимо понимать, что лечение дома вовсе не подразумевает самолечения. Самолечением при межпозвоночной грыже заниматься крайне опасно и чревато развитием серьезных осложнений. Обязательно консультируйтесь с лечащим врачом о возможности применения тех или иных способов.

Четыре наиболее эффективных метода лечения грыжи поясничного отдела позвоночника в домашних условиях:

Регулярное выполнение простых упражнений, которые укрепляют мышечный корсет и увеличивают подвижность позвоночника – одна из главных составляющих успеха при консервативной терапии межпозвоночных грыж. При помощи одной только гимнастики можно купировать боль в спине и предотвратить ее повторное возникновение, вернуть себе прежнюю гибкость и подвижность, возможность свободно и активно двигаться, не опасаясь внезапного прострела.

Гимнастику необходимо выполнять ежедневно по 30–40 минут (можно в два или три захода), постепенно увеличивая нагрузку. Резкие движения, упражнения с перекручиванием или сотрясением позвоночного столба – противопоказаны.

Народные средства при лечении межпозвоночных грыж используются для устранения болевого синдрома. При острых и очень сильных болях они малоэффективны, но достаточно хорошо помогают для снятия тупых, ноющих и постоянных болей в пояснице и спине.

Вот характеристика популярных и эффективных средств:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Коррекция образа жизни – это устранение причин возникновения остеохондроза позвоночника и факторов, провоцирующих образование грыжи.

Больным необходимо избегать любых чрезмерных нагрузок на позвоночный столб: не поднимать тяжести, не находиться слишком долго в сидячем или стоячем положении, женщинам нужно отказаться от обуви на каблуках.
В течение дня следует обеспечивать разгрузку позвоночнику: лежать на спине на ровной жесткой поверхности, висеть на перекладине.
При наличии ожирения – нормализовать вес.

Турник – отличная профилактика остеохондроза и грыж

При межпозвоночной грыже ограничьте употребление жирного, острого, копченого, алкоголя. Эти продукты могут усилить воспаление и спровоцировать боль.

свежих фруктов и овощей (богаты витаминами);
рыбы, кисломолочных продуктов (кальций);
холодца, костных бульонов (содержат вещества, необходимые для хрящевой ткани).

Пейте от 2 л жидкости в сутки.

Хотя при достижении стойкого улучшения и купировании основных и наиболее мучительных симптомов межпозвоночной грыжи необходимость в операции исчезает – определенные рекомендации придется соблюдать пожизненно, иначе будет велик риск рецидива (возврата симптомов грыжи). Лекарственные препараты, массаж, мануальную терапию и физиотерапию постоянно применять не нужно – их используют курсами для профилактики или при обострениях. Но вот лечебную гимнастику следует проводить ежедневно, коррекция питания – тоже «пожизненная».

И помните, что только при условии устранения причинных и провоцирующих факторов образования межпозвоночной грыжи – ее лечение без операции может быть успешным.

(блок ниже можно пролистать вправо до конца)

источник

Обострение межпозвоночной грыжи – опасное состояние, при котором происходит быстрое развитие воспалительного процесса в больном отделе позвоночника.

Вызвано оно тем, что в межпозвонковом диске произошел разрыв фиброзного кольца – плотной ткани, окружающей пульпозное ядро.

Поскольку студенистый хрящ имеет более жидкую структуру, он устремляется под компрессией из межпозвонковой области в образовавшуюся трещину.

Вектор его направления – вентральный (передний), боковой (латеральный), задний ( дорзальный ), к нервным корешкам в боковых отверстиях позвонка ( фораминальный ).

Если грыжа выбухает в области спинно-мозгового отверстия, может быть сдавлен спинной мозг и пучки нервных окончаний, при этом внезапный приступ острой боли лишает человека дееспособности и требует неотложной медицинской помощи.

Лечение начинается после тщательной диагностики, во время которой оценивается степень поражения позвонков и локализация воспалительного процесса. Усилия лечащих врачей направлены на:

Обезболивание больного участка.
Остановку развития воспалительного процесса.
Расслабление мышечного корсета.
Восстановление диффузных процессов в пораженных болезнью тканях.
Доставку ценных веществ к позвонкам.
Стимуляцию процессов самовосстановления.
Укрепление мышц, поддерживающих больной отдел.
Коррекцию осанки.

Если в течение нескольких недель после того, как обострилась грыжа позвоночника, не наблюдается положительной динамики в лечении, то медперсоналом обсуждается вопрос о целесообразности хирургического вмешательства .

Что делать, если приступ боли застал внезапно, а «Скорая помощь» еще не приехала? Точное знание последующих действий – очень важный момент, потому что от них зависит, продолжится ли дальнейшая деформация позвоночных сегментов, усилится ли воспалительный процесс или нет.

Больного при обострении укладывают спиной на полужесткую ровную поверхность. По шею и под слегка согнутые колени размещают валики. В таком положении давление на больной отдел позвоночника – минимальное, поэтому интенсивность боли заметно снижается.
Для обезболивания в домашних условиях применяются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), которые есть в аптечке. Следует заранее во время телефонного звонка спросить у врача, какой анальгетик и в какой дозе лучше принять.
Межпозвоночная грыжа – причина сильного стресса. Если хочется пить, то можно дать воды больному. Несколько глотков жидкости успокоят больного и приведут его «в чувство».

Лекарства более мощного воздействия применяются только после госпитализации. Нельзя использовать сильнодействующие препараты, пока не установлена причина болезни, не определен очаг воспаления и степень поражения позвонков.

Врачи предпринимают срочные меры, чтобы уменьшить болевой синдром и остановить развитие воспаления. Для этого:

В течение нескольких дней назначается строгий постельный режим. Благодаря иммобилизации больного отдела уменьшается давление на защемленные нервные окончания, посылающие болевые импульсы в ЦНС.
Традиционная терапия включает инъекции обезболивающих препаратов (НПВП) или прием их перорально до достижения устойчивого состояния, при котором дискомфортные ощущения исчезают.
Дополнительно принимаются диуретики, устраняющие застойные явления в тканях и ускоряющие выведение токсинов. При этом больному назначается обильное питье, чтобы не допустить обезвоживания организма.
Дополнительный обезболивающий эффект дают внутривенные инфузии (капельницы), целью которых является нормализация обмена веществ, устранение отечности и воспаления.
Для быстрого избавления от невыносимой боли может применяться новокаиновая блокада , сразу после введения воздействующая на триггерные (болевые) точки и сохраняющая стойкий эффект на протяжении 3 недель.
Когда пациент начинает вставать с постели, отличный лечебный эффект дает использование жесткого корсета или воротника Шанса , фиксирующего позвонки в правильном положении и забирающего часть нагрузки на себя.
Для доставки ценных веществ к пораженным тканям применяются инъекции витаминных комплексов, назначается прием хондропротекторов .

Этих мер бывает достаточно, чтобы состояние пациента значительно улучшилось. Полученные результаты закрепляются прохождением курса физиопроцедур и выполнением комплекса специальных упражнений.

Щадящая физическая нагрузка становится частью жизни больного – в профилактических целях она используется на протяжении всей оставшейся жизни. И в этом – большой плюс.

Упражнения, направленные на укрепление спинных мышц, благоприятно воздействуют на все внутренние системы организма, и, в итоге, предотвращают развитие других тяжелых заболеваний.

Подборка моих материалов по здоровью позвоночника и суставов:

Дополнительно рекомендую эти материалы и оборудование здоровья и тренировок:

Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

источник

Способов лечения межпозвонковых грыж, как говорится, «пруд пруди» — вариантов много, начиная с широкого спектра консервативных методов и заканчивая совсем уже крайним вариантом — хирургическим.

В каждом индивидуальном случае они по-своему эффективны и направлены на избавление человека от мучительной боли и грыжи в позвоночнике. Тут главное успеть вовремя «запрыгнуть в последний вагон» — при малейшей боли в пояснице сразу бегите к врачу.

Но, к сожалению, не все страдальцы сразу спешат к доктору, надеются на чудо, а вдруг само пройдёт или популярные мази-растирки или таблетки-уколы помогут. Помогут, при разных видах заболеваний позвоночника, но не при межпозвонковой грыже.

Длительное промедление в лечении появившейся протрузии или межпозвонковой грыжи, чревато неприятными последствиями — пережатый грыжей нерв (или нервный корешок) постепенно теряет способность проводить нервные импульсы.

И чем дольше оттягиваете визит к врачу, тем дольше он будет ущемлён грыжей и проводимость нервных импульсов в повреждённом нерве позже восстановить полностью может и не получится.

Грыжу диска вылечить можно и боль совсем исчезнет, но вот чувство онемения в бедре или 2-3х пальцев стопы — останется, возможно на всю жизнь. Это не смертельно, но неприятно.

Поэтому, уважаемые, не затягивайте с визитом к врачу при первых проявлениях боли в позвоночнике!

Лет 15 назад один знакомый «забил» на боль в пояснице. Ходил, хромал, но как «ярый пофигист», к врачам не обращался. Закончилось всё тем, что через несколько лет его правая нога совсем перестала гнуться и он её волочил, еле передвигаясь. Теперь он пожизненный ИНВАЛИД! И это не страшилка, думайте!

Такая же ситуация чуть было не произошла и со мной.

Сам я тоже недисциплинированный и не любитель ходить по врачам, и визит к нему всегда тяну «до последнего». И даже когда на работе появились боли в пояснице к врачам обращаться не стал, а растирал спину популярными мазями.

Это сейчас, по прошествии семи лет, начал понимать, что никакую боль терпеть категорически нельзя! В последствии это промедление в лечении может привести к операции.

И даже когда на работе спину первый раз прострелило, тоже лечился спасительными мазями. Дотянул до того, что однажды утром не смог разогнуться и попал в больницу. Было это в 2012 году.

Дальше свою «любимую» историю здесь описывать не буду, желающие могут прочитать её на этой СТРАНИЦЕ. Скажу только, что долечиваться мне пришлось уже дома. Целых пять месяцев у меня ушло на лечение — вот что значит «дотянул до последнего».

Постепенно набрался опыта, сам избавился от боли в пояснично-крестцовом отделе, — теперь самочувствие отличное, боли нет, поэтому и решил поделиться своим опытом лечения с теми, кому поставили диагноз: «Медианная межпозвонковая грыжа 8мм диска L5-S1».

По поводу лечения всех остальных диагнозов и выпадениях грыж, обращайтесь к специалистам: неврологу, вертебрологу или нейрохирургу!

Грыжу позвоночника я лечил в домашних условиях. В лечении использовал упражнения на скрутку позвоночника «Крокодил», — спасибо доктору, что дал мне этот список упражнений.

Когда в книгах, журналах, в интернете искал способы лечения позвоночных грыж, попадались на глаза и рецепты народной медицины. Из них выбрал на мой взгляд самые лучшие по отзывам и сразу начал их применять. Все рецепты здесь.

Упражнения делал так: cначала массажировал спину мячиком или валиком — разогревал мышцы спины, затем делал упражнения на скрутку позвоночника «Крокодил» и позже использовал разные мази, растирки и уколы с витаминами группы «В».

Боль в пояснице конечно была жуткая, приходилось принимать обезболивающие, постепенно болевые ощущения в пояснице немного притуплялись и движения давались терпимо.

По вечерам жена делала УКОЛЫ, чередуя их с разными витаминами + «Алоэ» и «Алфлутоп». Но самое основное в лечении межпозвонковых грыж — это вытяжение позвоночника!

Без растяжки позвоночника лечение грыжи будет гораздо длительным. Это я стал понимать уже по прошествии нескольких лет, а когда я только начал лечиться, то растяжку делал всего один раз!

Чтобы быстрее избавиться от боли и грыжи надо вытяжение позвоночника делать как можно чаще и особенно после каждого выполненного упражнения на скрутку.

Раз в неделю я обязательно делаю весь комплекс упражнений уже для профилактики и поддержания позвоночника в тонусе. Эффект от этих упражнений замечательный — позвоночник укрепляется, становится гибким и подвижным.

После того, как исчезла боль в поясничном отделе, я продолжил делать спиральные упражнения. В течение трёх лет я старался сильно не нагружать позвоночник, а если приходилось поднимать тяжести или долго сидеть за компьютером — одевал ортопедический корсет.

На ночь его надо снимать, иначе мышцы спины могут ещё сильнее ослабнуть. Постепенно надобность в корсете отпала — грыжа диска либо усохла, либо рассосалась самим организмом.

Справедливости ради скажу, что МРТ больше не делал — «жаба душит» выбрасывать деньги на ветер при хорошем самочувствии. Да и кому нужны мои снимки МРТ?

Теперь, когда больше спина не беспокоит, я занялся укреплением своего мышечного корсета — это мышцы спины и пресса. Эти мышцы — основные держатели нашей спины в вертикальном положении и качать их надо обязательно!

Когда мышцы кора сильные и крепкие, то грыжа в позвоночнике уже никогда больше не появится!

Мышечный корсет (чаще называют «кор») — это мышцы спины и пресса, мышцы ягодиц и бёдер, отвечающие за стабилизацию позвоночника и правильное расположение внутренних органов.

Сильные мышцы, окружающие позвоночник, улучшают осанку и координацию движений, поддерживают спину вертикально, уменьшают боль в спине при долгом сидении.

Тренировка мышц торса не лечит грыжу, а только полезна для профилактики проблем с позвоночником. А вот чтобы предотвратить эти проблемы и улучшить физическую форму, укреплять мышцы кора просто необходимо!

Оптимальный вариант для начала тренировки — это начать заниматься по прошествии 2-х или 3-х лет, когда наступит уже стойкая ремиссия после исчезновения боли и грыжи.

В течение этого времени необходимо еженедельно делать упражнения на скрутку и вытяжение позвоночника, чтобы грыжа окончательно и максимально уменьшилась.

Упражнения из йоги «Крокодил» должны войти в привычку, тогда вы сохраните свой позвоночник гибким и подвижным до глубокой старости, как у индийских йогов!

Медики утверждают, что любой человек наперекор годам может в значительной мере замедлить процесс старения позвоночника, выполняя специальные упражнения и рационально питаясь.

источник