Опасность межпозвоночной грыжи состоит в том, что она может привести пациента на операционный стол. Однако если вовремя опознать болезнь и начать комплексное лечение, агрессивных мер можно избежать. Высококвалифицированные специалисты «Клиники неврологии и ортопедии» разработают для вас индивидуальный курс лечения, в составе которого будут как передовые, так и традиционные безопасные методы.
Межпозвоночные грыжи являются нередким следствием запущенного остеохондроза и проявляются сильными болевыми ощущениями в спине, даже когда нет никаких особых нагрузок. Данное заболевание нередко настигает тех, кто подвергает свой организм недозированным физическим нагрузкам. Среди факторов риска также малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Как известно, межпозвоночный диск играет амортизационную роль. Он лишен кровеносных сосудов, а питание его происходит за счет обменных процессов, для нормального осуществления которых нужен дозированный перепад давления. При низких или напротив чрезвычайно интенсивных физических нагрузках баланс нарушается. Одно резкое движение может привести в возникновению грыжи: фиброзное кольцо, окружающее диск, может разорваться, вызывая тем самым смещение диска. Наиболее часто грыжи встречаются в области поясницы. Реже — в грудном или шейном отделе.
Помимо медикаментозных методов, направленных на купирование болевого синдрома, нередко применяются следующие методики:
- Мануальная терапия. Ручное воздействие позволяет воздействовать на позвоночный столб и костную систему для корректировки биомеханических нарушений. Методика эффективно снимает боль и отеки, уменьшает гипертонус мышц и восстанавливает подвижность позвонков.
- Лечебный массаж позволяет мягко воздействовать на мышечный каркас, улучшая обменные процессы, а значит, и питание межпозвоночного диска, а также фиброзного кольца.
- ЛФК. Лечебная физкультура чрезвычайно важна при лечении межпозвоночной грыжи. Но проходить курс пациент должен исключительно под присмотром опытного врача, так как любое неверное движение может привести к еще большей травме.
- Иглорефлексотерапия придет на помощь даже пациентам с сильными болями, которым противопоказана мануальная терапия и массажные методы. Воздействуя на нервные центры, иглоукалывание дает возможность быстрого снятия острых болей и отеков в пораженной области.
Физиотерапевтические и традиционные методики, применяемые в нашей клинике, дают возможность полностью безопасного лечения межпозвоночной грыжи. Наряду с избавлением от болевого синдрома, мы делаем акцент на общее улучшение качества жизни и реабилитацию. Для того, чтобы начать лечение с использованием десятков высокоэффективных и современных методик, запишитесь на консультацию в «Клинику неврологии и ортопедии».
источник
Благодаря тому, что в санатории «Радуга» проводится очень интенсивное лечение, медикам удается достичь очень хороших результатов. Здесь подходят к лечению остеохондроза, протрузии и грыжи межпозвоночного диска с современных позиций.
Не верьте, когда говорят, что при грыже диска нельзя делать вытяжение позвоночника — это устаревшее мнение. Вытяжение при протрузии и грыже межпозвоночного диска можно делать и более того — его надо делать! И желательно всем, разумеется, за исключением случаев, когда у пациентов есть противопоказания.
Не верьте, когда говорят, что нельзя делать мануальную терапию в острый период болезни. Чем раньше начата мануальная терапия при остеохондрозе, протрузии или грыже диска, тем быстрее будет достигнут результат. Сегодня столько разновидностей мануальной терапии, что врач-мануальный терапевт с применением своих методик сможет очень быстро купировать болевой синдром.
В санатории «Радуга» имеется много различных современных методов лечения, много аппаратуры, и их комплексное применение позволяет коллективу медиков утверждать, что они умеют лечить хорошо и эффективно.
Грыжа межпозвонкового диска – это выход ядра межпозвонкового диска за пределы фиброзного кольца.
Протрузия диска — это «выпячивание» межпозвонкового диска за пределы позвоночника. Зачастую, это результат многолетних дегенеративных изменений. Межпозвонковые диски с возрастом становятся менее эластичными и более подверженными изменениям. Это способствуют: перенесенные травмы, наследственность, постоянная чрезмерная нагрузка на определённые отделы позвоночника в работе, дома или при спортивных занятиях, нарушения естественного положения спины (сколиоз).
Процессы формирования протрузии и грыжи межпозвоночного диска связаны с нарушением обменных процессов в самом диске и в окружающих его тканях. Окружающие позвоночник связки и сам диск, на том месте, где на них оказывается нагрузка от давления, постепенно кальцифицируются, т.е. уплотняется за счёт отложения в них солей кальция. Тем самым организм пытается сопротивляться патологии.
Далее же, по мере нарастания критической ситуации, усугубления изменений внутри диска и увеличения на них нагрузки нарушается целостность диска, образуется трещина, надрывается прилегающая к нему связка и часть пульпозного ядра диска выходит за пределы своих анатомических границ. Таким образом, сначала образуется протрузия, и в последующем протрузия переходит в грыжу межпозвоночного диска.
Заболевание развивается, когда межпозвоночный диск уже разрушен на 2/3. Клиническая картина заболевания характеризуется острым началом и местной локальной болью, с незначительной или умеренно выраженным болевым синдромом.
В 86% случаев причиной протрузии и грыжи межпозвоночного диска является остеохондроз позвоночника.
Переломы позвонков вследствии травмы, повреждение в результате травмы непосредственно самого межпозвоночного диска с образованием грыжи межпозвоночного диска. Иногда на факт получения травмы, который привел к образованию протрузии или грыжи межпозвоночного диска, больной даже не обращал внимания и вспоминает об этом только при подробном сборе анамнеза. В последние годы увеличилось количество больных с протрузией и грыжей межпозвоночного диска развившимися после получения травмы во время катания на горных лыжах.
Роковую роль могут сыграть и такие микротравмы, как резкая боль, которая возникла когда подымал тяжесть или толкал машину, на которую больной иногда даже не обратил внимания, а также родовые травмы. Не обходится и без профессиональных трудностей – это работа связанная с малоподвижным или вынужденным неудобным положении тела, труд за конвейером, тяжелая физическая работа, постоянная вибрация. Влияние оказывают также и плохая экология и неправильное питание.
Если раньше говорили что остеохондроз, протрузия и грыжа диска это болезни людей старшего возраста в последние годы увеличилось количество больных протрузией и грыжей межпозвоночного диска молодого возраста, включая и детский возраст.
источник
Остеохондроз — это хроническое заболевание позвоночника, характеризующееся дегенеративно – дистрофическими изменениями межпозвонковых дисков. Данное распространённое заболевание встречается у большинства людей старше 40 лет. Однако первые признаки болезни часто появляются гораздо раньше, в 20-30 лет. Остеохондроз позвоночника считается одной из главных причин болей в спине.
При остеохондрозе нарушается обмен веществ и кровообращение в позвоночнике. На начальной стадии остеохондроза пульпозное ядро и фиброзное кольцо теряют прочность и эластичность, усыхают. Уменьшается высота межпозвоночных дисков. Диск перестает выдерживать нагрузку и пульпозное ядро начинает выпячиваться. Так образуется протрузия. При разрыве фиброзного кольца образуется межпозвонковая грыжа. Остеохондроз позвоночника может привести к искривлению и потери подвижности во всех отделах.
Выделяют несколько видов болезни:
- Остеохондроз поясничного отдела— самый распространённый вид заболевания. Это объясняется большой нагрузкой, которая приходится на поясничный отдел. Поясничный межпозвонковый остеохондроз может привести к нарушению осанки искривлению позвоночника, двигательным нарушениям в нижних конечностях.
- Остеохондроз шейного отдела— второй по распространённости вид болезни. Он часто возникает из-за работы за компьютером, вождения автомобиля. Мышцы шейного отдела слабо развиты, поэтому даже небольшая нагрузка на шею может вызвать смещение позвонков.
- Остеохондроз грудного отдела встречается реже всего, так как грудной отдел позвоночника наименее подвижен и хорошо защищён рёбрами и мышечным корсетом. Грудной остеохондроз часто возникает из-за сколиоза.
Распространённый или полисегментарный остеохондроз позвоночника поражает одновременно два или все три отдела позвоночного столба.
Позвоните по телефону +7 (347) 246-14-00
или оставьте свой номер и мы сами вам перезвоним!
- малоподвижный образ жизни;
- травмы и врождённые дефекты позвоночника;
- генетическая предрасположенность;
- нарушения обмена веществ, ожирение;
- инфекционные болезни;
- старение организма;
- постоянные перегрузки позвоночника из-за занятий спортом или тяжёлого физического труда;
- плоскостопие;
- нарушения осанки.
Симптомы болезни зависят от того, какой отдел позвоночника страдает от остеохондроза.
К симптомам поясничного остеохондроза относятся:
- постоянная ноющая или острая боль в пояснице;
- болезненные ощущения усиливаются при физической нагрузке или движении;
- боль может отдавать в крестец, ноги, органы малого таза;
- нарушение чувствительности ног, снижение силы в них;
- часто человек не может поворачиваться, наклоняться. Он сохраняет одинаковую позу, в которой меньше всего чувствует боль.
К симптомам шейного остеохондроза относятся:
- головные боли;
- головокружения при повороте головы;
- болевой синдром в руках, плечах и грудной клетке, надплечьях;
- мушки» и цветные пятна перед глазами;
- ухудшение зрения и слуха, «звон» в ушах;
- изредка онемение языка, изменение голоса.
К симптомам грудного остеохондроза относятся:
- боль в грудной клетке и между лопатками, при поднятии руки, наклонах;
- болезненные ощущения усиливаются при глубоком вдохе и выдохе;
- онемение отдельных участков кожи, «мурашки»;
- приступ боли между рёбрами во время ходьбы;
- ощущение, как будто грудь сдавили обручем.
Без своевременного лечения остеохондроз спины приводит к серьёзным осложнениям: протрузии межпозвонкового диска, межпозвонковой грыже, с развитием радикулопатии и нейропатии. Грыжа в любом отделе позвоночника может повредить спинной мозг и вызвать паралич отдельных частей тела (миелопатия).
Со временем к остеохондрозу могут присоединиться сосудистые нарушения: гипертония и гипотония, вегетососудистая дистония. Повышается риск приступа инфаркта и инсульта.
Тяжёлыми последствиями грудного остеохондроза являются межрёберная невралгия, проблемы с сердцем, желудком, кишечником, печенью, почками и поджелудочной железой.
Поясничный остеохондроз может привести к ишиасу — воспалению седалищного нерва. При этом у человека сильно болит нога и поясница. Болезнь часто вызывает хроническое воспаление органов малого таза. У женщин это приводит к бесплодию, у мужчин — к импотенции.
Самым опасным осложнением шейного остеохондроза является сдавливание позвоночных артерий. Они на треть обеспечивают питание головного мозга. Нарушение кровоснабжения этой зоны может вызвать проблемы с сердечно-сосудистой и дыхательной системами, слухом, зрением, координацией из-за поражения жизненно важных центров головного мозга.
источник
Появившиеся боли в спине чаще всего сигнализируют о заболеваниях позвоночника, причем не о ранних стадиях. Неправильная поза за столом во время уроков, возможная наследственная предрасположенность, нехватка физической активности – эти факторы еще с детства подготавливают «почву» для появления позвоночной патологии.
С возрастом постепенно начинаются дистрофические изменения межпозвоночного хряща, его деформация с появлением грыж Шморля, сами позвонки теряют прочность и плотность и смещаются. Человек ощущает дискомфорт в пояснице или грудном отделе, не может наклониться или повернуться. Корешки спинномозговых нервов сдавливаются при перемещении деформированных составляющих позвоночника, обусловливая сильнейший болевой синдром. Результат – снижение трудоспособности, возможная операция.
В Уфе, как и во всех крупных городах страны, существует сеть медицинских учреждений, специализирующихся на патологии суставов и позвоночника.
Но даже и проведенная операция на позвоночнике, в частности по поводу грыжи межпозвоночных дисков, не приводит к полному выздоровлению и не спасает от рецидивов. Лечение таких заболеваний, как остеохондроз, спондилоартроз, спондилез, грыжи дисков, всегда длительное и комплексное. Его задачей является на как можно долгое время остановить развитие дегенеративно-дистрофического процесса, предупредить осложнения, сохранить трудоспособность.
Это один из наиболее популярных центров по оказанию помощи при заболеваниях позвоночника, имеющий более 7 лет практики и только положительные отзывы. Весь персонал прошел соответствующую подготовку, все услуги сертифицированы. Каждый больной получает компетентную консультацию специалиста, проходит обследование на современном оборудовании (МРТ, УЗИ) и получает грамотное лечение.
- Для осуществления консервативной терапии имеется процедурный кабинет, отделение физиотерапии и массажа, зал лечебной гимнастики.
- Пациент с остеохондрозом или после операции по поводу грыжи дисков проходит высокоэффективную реабилитацию, состоящую из курсов ручного или аппаратного массажа, физиопроцедур (лечебные ванны, аппликации, лечение лазером и электротоком) и занятий физкультурой под руководством инструктора по ЛФК.
- Врачи центра «Евромед» осуществляют длительное и динамичное наблюдение каждого больного.
Контактная информация: 450000 Республика Башкортостан
г. Уфа, бульвар Дуванский, д.27
Тел. (347) 293-37-37
сайт: http://www.evromed-plus.ru/
Клиника является многопрофильным учреждением. Здесь оказывается медицинская помощь больным с различными заболеваниями, и среди них патология позвоночника и суставов – на особом месте. Каждый пациент получает грамотную консультацию, обследуется с помощью передовых методик и, учитывая все данные, проходит курс терапии. Лечение остеохондрозов, спондилезов, сколиозов осуществляется высококвалифицированными мануальными терапевтами, это – отличительная особенность клиники.
Мануальные терапевты клиники «Туя» применяют в работе несколько методов:
- Манипуляция с использованием малых рычагов (толчок или удар) безболезненно корректирует нарушения в позвоночнике.
- Другой ручной метод, мобилизация, устраняет функциональный мышечный блок способом пассивных изменений положения тела. В результате в позвоночнике постепенно восстанавливается нужная амплитуда движений, без болевого синдрома.
- Третий метод, тракция, особенно эффективен для исключения компрессии спинномозговых корешков, для нормализации давления в межпозвонковых дисках.
- Следующий метод – это мышечно-энергетические техники, корректирующие биомеханику суставов.
Контактная информация: 450092 Респ. Башкортостан,
г. Уфа, ул. Мубарякова, д.11/3
Тел. (347) 256-05-27
сайт: http://www.thuja.ru/
Уже более 20 лет клиника специализируется на лечении заболеваний опорно-двигательной системы. Наличие высококвалифицированных узких специалистов в этой области обеспечивает наиболее полное обследование пациента, выбор для него оптимальной схемы комплексного лечения, динамичное многолетнее наблюдение.
Применение дефанотерапии, авторской методики А. И. Бобыря, – главная особенность клиники:
- Неврологи, остеопаты, мануальные терапевты, ортопеды, иглорефлексотерапевты осуществляют ежедневный прием больных.
- Физиотерапевты используют весь арсенал процедур: водолечение, применение холода и тепла, магнитного поля, лазера, электрического тока.
- Филиалы клиники доктора Бобыря успешно функционируют во многих городах страны и ближнего зарубежья.
Контактная информация:
г. Уфа, ул. Революционная, д. 70
Тел. (347) 216-40-28
сайт: http://ufa.spina.ru/
Обратиться в Уфе по поводу позвоночной патологии у ребенка можно в клинику «Айдук». Если появились жалобы на дискомфорт или боли в спине, есть нарушение осанки или сколиоз, то специалисты клиники окажут необходимую помощь. Прием ведут врач-невролог, хирург, мануальный терапевт, физиотерапевт.
Контактная информация:
450064, г. Уфа, ул. Северодвинская, д.20
Тел. (347) 260-82-59
сайт: http://aiduk.ru/
Это многопрофильный центр, имеющий все возможности оказать помощь и при заболеваниях позвоночника. Для пациента – диагностика на новейшем оборудовании, консультации хирурга, мануального терапевта, проведение ручного и аппаратного массажа, физиопроцедуры. Обеспечивается регулярный осмотр и длительное наблюдение.
Контактная информация:
г. Уфа, ул. Пархоменко, д. 117
Тел. (347) 272-56-11
сайт: клиник-а.рф
Своевременная диагностика заболеваний позвоночника и их лечение, организованное в Уфе, помогает людям надолго сохранить здоровье и ритм активной жизни.
источник
«Акопян Анаит Погосовна помогла мне вылечиться от менингита. Она сделала спинномозговую пункцию, которая помогла определить какие антибиотики мне больше подойдут. Форма менингита была бактериальная, поэтому она вводила мне антибиотик внутривенно. Действовала. »
«Как хорошо, что есть такие надежные врачи, как Погорелова Мария Павловна. Она — потрясающий эндоскопист – мастер своего дела! Я целый год готовилась к процедуре без нервов. Пройдя подробную консультацию перед операцией, мне уже легче стало. Больше всего. »
«Очень внимателен и вежлив. Молодой и образованный. Кандидат медицинских наук! Очень жаль, что таких врачей единицы! Мне был поставлен диагноз ИБС и прописано лечение врачом-кардиологом (Кузбеков А.Р.). Он просто молодец, таких бы врачей побольше!»
«Бесспорно Филатова Лилия Рустамовна — знаток своего дела. С диагнозом мамы объездили многие клиники, но на операцию никто не решается (а если решаются, то без каких-либо гарантий). Филатова Л.Р. нас от операции отговорила (слишком много противопоказаний). »
«Я обратилась в Центр Тибетской Медицины, потому что всегда больше доверяла традиционным, проверенным временем методам лечения, чем всякой химии. Решила попробовать метод имплантации нитей кетгут. Нити вживляются в определенные точки тела, и стимулируют. »
«Меня одолевали вечные проблемы с носом. В итоге когда кинулась и обследовалась у лора, оказалось, что уже гайморит. Гусев С. С. заметил, что я разнервничалась и успокоил, что проколы делать не будет, постараемся вылечиться по-другому. Доктор мне составил. »
«Хочу сказать огромное спасибо врачу-урологу К. В. Маганеву. Несмотря, что молодой, но очень вежливый и грамотный доктор. Не ожидал, что в ведомственной поликлинике может работать специалист такого уровня. Сразу поставил правильный диагноз, и назначил. »
«М. ВКрасников.! Я благодарна Вам за Ваши золотые руки! Вы доктор — как легенда, молва о Вас гласит, что профессор Красников операции творит. Свою душу делу отдаёт, деток лечит и спасает, мам и пап от беды оберегает. Спасибо Вам за дочь мою, за совет. »
«Профессионал своего дела. После 2-х сеансов мануальной терапии все ушло. Могу рекоммендовать по опыту.»
«Рекомендую! Отличный врач, знающий своё дело! Очень востребована, поэтому на предварительных приемах приходилось и подождать. Зато на роды приехала быстро и была очень внимательна (причем, периодически смотрела раскрытие и других пациенток в палате, которых. »
«Не буду рассказывать о всех своих проблемах, скажу только что решение я неожиданно нашла в медицинском центре парацельс на Карла Маркса 83. Записалась на программу Антипаразит, прошла осмотр и обследование. Заканчиваю лечение. Полностью удовлетворена. »
«Очень стеснялся идти к врачу-урологу с проблемами мочеполовой системы, но жена меня все же убедила, сказала, что если буду откладывать, наверняка все будет еще хуже. В общем, я попал к хорошему доктору Хамидуллину Рустему Фагимовичу, а клинику Меги мне. »
«Каждый год делаю плановое обследование желудка в данной клинике. Всегда записываюсь к Шариповой Софье Равилевне. Человек и врач с большой буквы. Все расскажет, покажет и успокоит.»
«Лечился у Якова Владимировича марте 2016г. и остался очень довольным. Очень внимательный врач и профессионал своего дела. Спасибо за Ваш труд!»
«Не думала, что ещё остались такие врачи. Внимательно выслушала, всё объяснила, рассказала. Тут же провела необходимые манипуляции, на которые в другой клинике мне предлагали отдельно записаться. Назначила лечение, причём, что стоит отметить, не самое. »
«Спасибо вам, И. М Исхаков.! После операции на левой височной доли число эпиприпадков резко сократилось!»
«В этой клинике работает замечательный гинеколог, только ради которой я туда и хожу! Огромное спасибо Л. А.Лебедевой за проявленное внимание и чуткость к моей непростой ситуации. Всё-таки человеческие качества врачей для меня на первом месте, хотя и профессиональные. »
«После аварии в 2007 году, получил ушиб головы и декомпрессионный перелом позвоночника. Так как вовремя не получил нужное, квалифицированное лечение, спустя год начались проблемы. Пробовал практически все, боли покидали на время и вновь возвращались до. »
«Лучший врач, которого я встречала. Теперь — только к ней! Спасибо!»
источник
Последствия. Если ничего в хорошею сторону в двигательном поведении больного не изменилось, грыжа провоцирует развитие порочного круга взаимосвязанных проблем. Боль от диска вызывает изменения в мышцах, мышечные напряжения провоцируют изменения в суставах позвоночника, перегрузка в суставах вызывает дополнительную нагрузку на диск и связочный аппарат. И все это вызывает боль, но редко выявляется на МРТ. Разобраться в этой «мешанине» может только врач, путем тщательного клинического осмотра и опроса в течение длительного времени.
Только грамотный и думающий доктор может сопоставить картинку МРТ и результаты осмотра. Очень часто наблюдаем такую ситуацию: на МРТ — грыжа диска межпозвоночного диска, а боль и онемение от измененных структур мышечно-связочного аппарата области таза. Врач, который не дружит с топикой (наука о локализации повреждения нервной системы), легко отправит такого больного на операцию.
Поэтому, что лечить будем, снимок МРТ и больного? Ответ за Вами.
Выражаю благодарность Хусаинову Альберту Ринатовичу за помощь, прекрасное отношение, улучшение состояния здоровья. Всех благ и процветания клинике!
Хочу выразить огромную благодарность клиники «Аспект Здоровья» и лично Хусаинову Альберту Ринатовичу! С первого сеанса ушли боли в пояснице и это — чудо потому, что я просто не могла нормально ходить. После всего курса я вернулась к нормальной жизни, я просто ЗАБЫЛА про свою поясницу.
Огромное-преогромное спасибо всем. Вы — Волшебники! Вы творите чудеса! За две недели лечения преодолела много боли, было много слез, даже отчаяния! Но результат стоил этого! Боли исчезли, появилось желание жить! И это все без единой таблетки! Похудела на 10 кг!
источник
«Когда от нервов начинается нервный тик, то естественно начинаешь искать способ излечения, сказать откровенно большинство врачей лишь красиво поют, на деле же только деньги тянут. Поэтому и решился оставить отзыв, так как Акопян Анаит Погосовна знает свое. »
«Из-за сидячего образа жизни появились проблемы с суставами Не могла даже спать. Подруга посоветовала обратиться к врачу-ортопеду в «Медикал Он Групп» . Попала к одному из лучших специалистов города — Лаптеву Дмитрию Анатольевичу. После прохождения. »
«У Урала Фаритович проходила лечение после травмы, мне понравилось и его обращение и то с каким профессионализмом он подходит к лечению, все индивидуально и предварительно тщательно изучив историю болезни, чтобы от препаратов не было никаких побочных эффектов.»
«Бесспорно Филатова Лилия Рустамовна — знаток своего дела. С диагнозом мамы объездили многие клиники, но на операцию никто не решается (а если решаются, то без каких-либо гарантий). Филатова Л.Р. нас от операции отговорила (слишком много противопоказаний). »
«Размещение клиники очень удачное – в центре не далеко от остановки.В самой клинике понравилась услуга термовоздействия. Термовоздействие — оригинальная методика лечения в китайской медицине! Нравится. В детстве, когда у меня болел зуб, мой отец, охотник. »
«Шамсиев Ф. Х. — лучший гинекол! Нет смысла, описывать все достоинства — те, кто лечился у него, знают. Рекомендую. Даже тем, кто предпочитает женщину-гинеколога. Профессионализм врача от пола не зависит, а гинекологическое кресло само по себе не очень. »
«Мне доктор Еникеев Айрат Рафаэлевич очень нравиться, наблюдаем ребенка у него. Очень хороший специалист. Вежливый, добрый и чуткий. Всем советую его как великолепного специалиста.»
«Я очень рада, что нашла такого врача. Очень знающий и внимательный, он первый поставил правильный диагноз моему дедушке (редкая болезнь: нейроакантацитоз). Всем советую!»
«И. Э.Салахов буквально спас мужа пять лет назад. В клинике мужу делали операцию на правой ноге и выписали (с трофической язвой), но через несколько дней стала подниматься температура. В клинике отвечать на вопросы после выписки отказались. На счастье. »
«Вячеслав Владимирович! Огромное вам спасибо за сыночка. Рожала 13.01.2014 г. — профессионал! Советую! Очень обходительный до родов и после! И огромное спасибо акушерке Кожевниковой!»
«Очень хочется поблагодарить врача С. Н. Ефремова, за его высокий профессионализм, доброту. В наше время, это дорогого стоит. Спасибо Вам. Я верю в Вас, у Вас большое будущее! Храни Господь Вас и Вашу семью!»
«Настоящий врач, неравнодушный человек, мастер своего дела. Пишу эти слова с большой благодарностью Верзаковой О. В. за профессионализм и просто человеческую поддержку. Рекомендую всем.»
«Замечательный врач! Добрая, отзывчивая, всегда находит правильный подход к пациенту! В общем, врач с большой буквы, побольше бы таких врачей в поликлинике.»
«Обратилась в центр по рекомендации знакомой. Нужен был гинеколог-эндокринолог (до этого был печальный опыт лечения в женской консультации по месту жительства). Врач очень приятная, кандидат медицинских наук, очень внимательная. Прошла обследование, сдала. »
«Очень хорошая, и медсестра, которая с ней работает, хорошая. Я очень рада, что попала именно к этому врачу.»
«Имеет долголетний опыт. Хорошо знает свою работу. Очень добрый, отзывчивый человек. Отличный профессионал!»
«В этой клинике работает замечательный гинеколог, только ради которой я туда и хожу! Огромное спасибо Л. А.Лебедевой за проявленное внимание и чуткость к моей непростой ситуации. Всё-таки человеческие качества врачей для меня на первом месте, хотя и профессиональные. »
«У меня проблемы с суставами — гонартроз. Лечилась 2 недели. Костыли, конечно, не бросил, но боли значительно уменьшились. Честно говоря, не ожидал такого хорошего результата. Спасибо всем сотрудникам санатория и, особенно, директору.»
«Я сегодня в 12:50 был у него на приеме. Мне понравилось. Он хороший врач: вежливый, доброжелательный, культурный и внимательно выслушивает больных. У меня появилось к нему доверие и желание у него лечиться.»
источник
Лечением и диагностикой данного заболевания занимаются неврологи и мануальные терапевты.
Мы подобрали 4 врача , лечащих межпозвоночную грыжу в Уфе:
Врач прекрасный! Единственное мне не понравилась регистратура, там девочки не хотели принимать, пришлось ждать минут пятнадцать что бы они обратили на нас внимание.
Я почувствовал опыт, профессиональный подход и разговор доктора. Он вынес предполагаемый диагноз, направил на МРТ и выписал рецепт. Мы повторно записались на консультацию со снимками. Претензий к врачу нет.
Позвоночник состоит из расположенных друг над другом маленьких позвонков, между которыми располагаются прокладки, называемые дисками. Они амортизируют движения позвонков, предотвращая их трения между собой.
По ряду объективных и необъективных причин межпозвоночные диски могут смещаться, вытесняя хрящевую ткань между позвонками внутрь или наружу от ствола позвоночника. Такое образование называется грыжа.
Что представляет собой грыжа позвоночника
Изменения, возникающие на различных участках спины по классификации, подразделяются на грыжи в шейной области, грудного отдела, поясницы и участка крестца.
Грыжи могут быть врождёнными или приобретёнными. Они способны защемить нервные окончания, расположенные рядом с позвоночным столбом, вследствие чего возникают сильные боли.
Со временем наблюдаются дистрофические изменения и дегенерация тканей в этой области. При запущенных формах кольцо фиброзное разрывается, ядро пульпозное смещается или вовсе вытекает.
Причины, влияющие на возникновение межпозвоночных грыж
Причины возникновения грыж полностью не изучены. Большинство ведущих врачей в этой области склоняются к первой основной причине появления и развития грыжи — это наличие у больных остеохондроза.
Существует множество других моментов, влияющих на возникновение данного заболевания:
- повышенная масса тела;
- врождённое или приобретённое искривление позвоночника;
- нарушение процесса метаболизма;
- травмированный позвоночник;
- работа в условиях повышенной вибрации;
- малоподвижный образ жизни (гиподинамия);
- нарушение осанки;
- повышенные постоянные или временные нагрузки на позвоночник;
- наследственные факторы;
- перенесённые инфекции.
Ткани самого диска позвоночника не имеют сосудов, которые снабжали бы их кровью. Питание идёт за счёт активной диффузии, когда метаболиты (питательные ингредиенты) попадают в диск. Достигается это умеренной нагрузкой — ходьбой пешком.
Спокойная прогулка ровным шагом примерно около двух часов способна через 20 мин. после начала наладить процесс поступления нужных веществ к диску и восполнить суточную норму.
Виды межпозвоночных грыж
Среди всех видов межпозвоночных грыж наиболее часто выявляют:
Дорсальная грыжа — это частичное выпадение межпозвоночного диска за его границы в незаполненную область канала позвоночника. Вызывает защемление нервных тканей (корешков). Боли сосредоточены в пояснице, отдают в ногу.
Медианная грыжа. Причины её появления неизвестны до сих пор. Боли бывают часто непостоянные. Они переходят из сильных болей в менее сильные и наоборот. Возникают как бы без причины и исчезают без лечения.
Центральная грыжа (грыжа Шморля). Это отклонение считается результатом врождённого дефекта. В данном случае имеется повреждение (вдавливание) либо позвонка, либо самого диска, полученное при рождении или сформированное в утробе.
Секвестрированная грыжа — это нарушение целостности самого диска между позвонками, которое влечёт за собой вытекание пульпозного ядра.
Этот вид грыжи чаще поражает шейную область и отдела поясницы позвоночника. Грыжа этого вида сильно влияет на психоэмоциональное и физическое состояние больного.
Симптомы развития грыжи позвоночника
При поражении шейного отдела наблюдаются головокружения и головные боли, давление нестабильное, чувство онемения нижних поверхностей, боли в плечевой области и руках.
В поясничной области — появление болей в ногах, отдающих в бедренную часть ноги, спускаясь до самой стопы. Локализуются боли в пояснице, присутствуют в икрах и ступнях, немеют ноги и область паха.
В грудной области — когда присутствует болевой синдром в груди, часто сочетаемый со сколиозом. Этот редкий вид грыжи, встречается у швей, сварщиков, хирургов.
Для крестцового отдела симптомы схожи с симптомами поясничного отдела.
Точный диагноз можно поставить после рентгенологического исследования.
Лечение и профилактика
В современной медицине хирургическое вмешательство при лечении грыж позвоночника происходит всё реже и реже.
В медицинской практике достаточно много эффективных и безопасных методов лечения и способов профилактики:
Медикаментозное лечение предусматривает приём препаратов (нестероидных), обезболивающие и противовоспалительные (Аспирин, Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин и др.), различные мази, гели, бальзамы (Кетонал, Вольтарен, Капсикам, бальзам Дикуля, крем Софья), хондропротекторы.
Физические упражнения — пилатес (система упражнений по имени её создателя). Используется спортивный инвентарь и тренажёры. Разгружается позвоночник, снимаются спазмы мышц, укрепляются мышцы, находящиеся глубоко. Занятие фитнесом напоминает лечебную физкультуру (ЛФК). Обеспечивает стабильность позвоночника, поддерживает тонус мышц.
Плавание и аквааэробика. При нахождении в воде расслабляется всё тело и мышцы, снижается горизонтальная нагрузка, что тем самым позволяет снять спазмы, улучшить кровоснабжение.
Упражнения, направленные на выносливость организма (силовые), такие как велотренажёр, махи с гантелями в горизонтальном положении и полулёжа, поднятие штанги без блинов или с малым весом, подъём ног лёжа, подтягивание на турнике.
Выбор правильного ортопедического матраса, чтобы позвоночник во время сна принимал правильное положение. Матрас должен быть в меру жёстким.
Данные мероприятия, физические упражнения с правильной силовой нагрузкой действуют и как профилактика появления межпозвоночных грыж. Вытесняя лишнюю жидкость в дисках, освобождают пространство для расслабления позвонков.
Потребление достаточного количества жидкости для человека должно быть нормой. Рекомендуется выпивать один стакан воды, натощак нормализуя тем самым процесс пищеварения, обмен веществ, разжижение и выведение застойной жёлчи. Правильное питание продуктами, содержащими кальций и витамин С.
Диагностировать межпозвоночную грыжу можно в клиниках неврологии.
Мы подобрали 3 подходящие клиники в Уфе:
источник
Психологические и физические нагрузки сопровождают современного человека постоянно и «ложатся ему на плечи», или правильнее будет сказать: на спину. В круговороте важнейших дел активный участник социума мало уделяет внимания здоровью, состоянию своего позвоночника. Большинство из нас готово терпеть сильную боль в спине, хотя отсутствие своевременной диагностики и правильного лечения может повлечь за собой более серьезные последствия: межпозвоночную грыжу поясничного отдела. Как предупредить, распознать и вылечить это распространенное заболевание?
Неприятным предвестником грыжи выступает протрузия – деформация межпозвоночного диска, запустив лечение которой, можно получить более значительные изменения: грыжу межпозвоночного диска, т.е. дальнейшее его разрушение. При этом диск уже не сможет выполнять амортизирующую функцию, за счет чего увеличится нагрузка на близлежащие позвонки. Мышечные спазмы, сопровождающие данные изменения, сожмут нервы и сосуды, и начнется воспалительный процесс.
Причин появления такого недуга может быть множество, самые распространенные из них:
- возрастные изменения межпозвоночных дисков (потеря эластичности и усыхание);
- высокая или низкая физическая нагрузка;
- остеохондроз;
- травма (прыжок с высоты, падение на спину).
При затяжном болезненном состоянии процесс воспаления распространяется дальше: боль возникает и в ногах (задействованы передняя, боковая часть голени вплоть до стопы и задняя поверхность бедра).
Не стоит пить обезболивающее и ждать, что все само собой пройдет, обращение к врачу позволит не только вовремя диагностировать заболевание с помощью МРТ, но и получить комплекс грамотной терапии.
Межпозвоночная грыжа поясничного отдела позвоночника, лечение которой в «Центре доктора Бубновского» имеет комплексный характер, потребует от пациента внимания к оздоровлению всего организма.
В «Центре Бубновского» г. Уфа проводится лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела без операции: упражнения на основе кинезитерапии помогают пациентам избавиться от болевых ощущений в спине и нижних конечностях. А декомпрессионные занятия на многофункциональных тренажерах профессора С.М. Бубновского снимают спазм и убирают воспаление. В комплексе эти процедуры способствуют освобождению зажатого нерва и постепенному восстановлению пораженного диска.
Наши специалисты подберут оптимальный комплекс упражнений для каждого обратившегося: с учетом возрастных особенностей, условий протекания патологии и наличия хронических заболеваний.
За консультативной помощью обращайтесь по телефонам в Уфе:
+7(347)255-45-16, 286-54-17
источник
Межпозвоночная грыжа – это выпячивание ядра межпозвонкового диска в позвоночный канал в результате нарушения целостности фиброзного кольца.
Сами позвонки состоят из плотной костной ткани, и, если бы они соединялись непосредственно друг с другом, позвоночник был бы лишен необходимых гибкости и подвижности. Эти его свойства обеспечивают межпозвонковые диски, представляющие собой фиброзно-хрящевые пластинки со студенистым ядром в центре. Они соединяют позвонки, являясь своеобразными амортизаторами для позвоночника и всего тела в целом. По высоте диски составляют примерно 1/3 позвонка. Дегенеративные изменения в дисках приводят к смещению пульпозного ядра и образованию межпозвоночной грыжи, что влечет за собой длительное давление и ущемление нервных корешков спинного мозга.
Позвоночник испытывает очень большую нагрузку, поэтому он укреплен мышцами и связками, образующими прочный каркас. Именно он позволяет человеку держать тело вертикально и сгибать его при необходимости. Состояние мышечного каркаса также играет важную роль в формировании межпозвоночных грыж – при его слабости выпячивания образуются легче.
Причины возникновения межпозвоночных грыж довольно разнообразны, но все они связаны с патологическими изменениями в тканях позвоночника или повышением нагрузки на него. Чаще всего эти факторы действуют вместе.
- остеохондроз;
- нарушение осанки (сколиоз, кифоз, лордоз);
- травмы позвоночника (даже перенесенные в прошлом);
- ревматические заболевания;
- врожденная патология (например, поясничный дегенеративный стеноз);
- возрастные изменения, ведущие к нарушению трофики тканей.
- поднятие тяжестей;
- резкие повороты;
- удар или падение, вызывающие смещение позвонков.
Важным фактором риска является избыточная масса тела, увеличивающая нагрузку на позвоночник, а также сидячий образ жизни, то есть постоянные статические нагрузки. Очень опасны с точки зрения формирования межпозвоночных грыж резкие физические нагрузки, например, когда, человек не тренируется регулярно и вдруг решает заняться спортом, не жалея себя.
Курение также считается фактором риска развития грыж, так как никотин снижает сосуды, следовательно, нарушает кровоснабжение межпозвоночных дисков, а нарушение их трофики – одна из главных причин появления грыж.
Если межпозвоночная грыжа образовалась в результате механического воздействия без какой-либо патологии позвоночника, ее называют первичной. Если имеет место предрасполагающее заболевание, то вторичной.
Грыжи межпозвоночных дисков классифицируют по разным признакам, каждый из которых важен для определения тактики лечения.
- Межпозвоночная грыжа шейного отдела позвоночника (встречается реже всего).
- Межпозвоночная грыжа грудного отдела (примерно 1/3 всех случаев).
- Межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника (самая частая форма, что объясняется высокой нагрузкой на данный анатомический отдел).
- Маленькая – до 2 мм в шейном отделе и до 4 мм в поясничном.
- Средняя – соответственно до 4 мм и до 7 мм.
- Большая – до 6 мм и до 9 мм.
- Огромная – от 8 мм и от 9 мм.
- Пролабс – выпячивание диска до 3 мм.
- Протрузия – до 15 мм.
- Экструзия – выпадение ядра диска.
- Внутренняя межпозвоночная грыжа – выпячивание расположено в канале спинного мозга, угрожая его целостности. Может быть заднесрединной, заднебоковой и парамедиальной.
- Фораминальная грыжа межпозвоночного диска–расположена в межпозвоночном (фораминальном) отверстии и сдавливает проходящие через него нервные корешки.
- Свободная грыжа – фрагмент ядра сохраняет связь с диском.
- Блуждающая, секвестрированная грыжа межпозвоночного диска – пульпозное ядро полностью выпадает в полость спинномозгового канала, утрачивая связь с диском и сдавливая ткани спинного мозга. В некоторых случаях становится причиной асептического воспалительного процесса.
- Перемещающаяся – вывих ядра вследствие нагрузки или травмы позвоночника со смещением, который может быть обратимым.
Основными признаками межпозвоночной грыжи являются боли и неврологическая симптоматика.
- Симптомы межпозвоночной грыжи шейного отдела. Пациент жалуется на головные боли и головокружения. Болевые ощущения могут быть в плече или руке. В пальцах часто отмечаются онемение и парестезии. При длительном течении процесса развиваются когнитивные нарушения, бессонница, скачки артериального давления.
- Симптомы межпозвоночной грыжи грудного отдела позвоночника.Боли в грудном отделе, часто между лопатками при статических нагрузках и при резких движениях, глубоком дыхании. Иногда их принимают за боли в сердце. Может быть чувство онемения в области грудной клетки. Сочетание болевых ощущений с признаками искривления позвоночника является показанием для проведения диагностики с целью исключения грыжи межпозвонкового диска.
- Симптомы межпозвоночной грыжи поясничного отдела. Боль в поясничной области (люмбалгия) ограничивает движения, являясь причиной скованности. Боли в ноге могут иметь разную локализацию: в стопе, голени, бедре, чаще по задней его поверхности (ишалгия). Боль часто сопровождается онемением. Иногда неприятные ощущения локализуются в паховой области, параллельно развиваются нарушения функций тазовых органов.
При выявлении перечисленных признаков межпозвоночной грыжи возникает вопрос: к какому врачу обращаться? Диагностикой и лечением данного заболевания занимается невролог, который при необходимости направит вас к нейрохирургу или мануальному терапевту.
«Золотым стандартом» диагностики межпозвоночной грыжи является магнитно-резонансная томография (МРТ), которая позволяет не только выявить выпячивание, но и детально описать его, что важно для выбора тактики лечения. Компьютерная томография (КТ) не столь информативна, при этом более вредна из-за используемого рентгеновского излучения.
Лечение грыжи межпозвонкового диска зависит от ее размеров, стадии и клинических проявлений. В большинстве случаев положительная динамика отмечается при проведении консервативной терапии, и хирургическое вмешательство не требуется.
- Гимнастика – регулярное выполнение специально разработанного комплекса упражнений способствует вправлению выпячивания и стабилизации дисков.
- Массаж при межпозвоночной грыже должен выполняться специалистом, так как при неправильном его выполнении есть вероятность усугубить состояние.
- Тракционная терапия (вытяжение) выполняется мануальным терапевтом или при помощи специальных тренажеров для лечения межпозвоночной грыжи. Суть метода заключается в создаваемом в процессе растяжения разряжении внутри диска, что способствует втягиванию ядра на свое физиологическое место.
- Нетрадиционная терапия: точечный массаж, иглоукалывание, гирудотерапия при мепозвоночной грыже помогают снять боль и воспаление.
- Лекарственная терапия используется для снятия болевых ощущений и борьбы с воспалением. Чаще всего с этой целью назначаются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), в некоторых случаях – глюкокортикостероиды (ГКС). Часто для быстрого снятия отека и уменьшения боли в остром периоде показаны мочегонные препараты. Лекарства при межпозвоночной грыже могут использоваться местно или назначаться в виде инъекций, таблеток. Эффективно так называемая «отвлекающая терапия – горчичники, перцовый пластырь, обеспечивающие приток крови к месту воспаления.
- Гомеопатия тоже предлагает схемы лечения межпозвоночных грыж. За границей очень популярна гомеосиниатрия – метод, основанный на детоксикации, нормализации обмена веществ и стимуляции защитных сил организма, результатом чего становится снятие воспаления и боли, восстановление структуры диска. Метод заключается в сочетании гомеопатии и акупунктуры – введение гомеопатических препаратов в биологически активные точки или триггерные зоны.
Хирургическое лечение межпозвоночной грыжи показано при отсутствии эффекта от консервативной терапии и ярко выраженной симптоматике, значительно снижающей качество жизни. Так как каждое хирургическое вмешательство – это травма, а риск рецидивов при оперативном лечении грыж межпозвонковых грыж достаточно высок, к ним стараются прибегать только в самых тяжелых случаях.
Существует несколько способов удаления межпозвоночной грыжи, и современная медицина находится в поиске все новых, более эффективных и менее травматичных методов лечения. Традиционные ламинэктомия и дискэктомия используются все реже, им на смену приходят микрохирургические вмешательства.
- Микродискэктомия – малоинвазивная операция по поводу межпозвоночной грыжи, выполняемая с использованием специального микроскопа. Преимуществом метода является возможность удаления межпозвоночных грыж любой локализации и размера, а также быстрое восстановление после вмешательства. Уже через 2-4 недели пациент может приступать к физическому труду.
- Эндоскопическое вмешательство – это целая группа операций с разным доступом и техникой выполнения. Их объединяет использование эндоскопической аппаратуры и малый размер операционной раны, что является плюсом, но и ограничивает применение метода. Последствия эндоскопических операций по удалению межпозвоночных грыж еще менее выражены, чем при микродискэктомии – восстановление происходит быстрее.
- Удаление межпозвоночной грыжи лазером – относительно новый метод. Есть две его модификации: вапоризация – испарение грыжевого выпячивания; реконструкция – стимуляция при помощи лазера роста хрящевой ткани.
- Вапоризация эффективна только при небольших выпячиваниях (до 6 мм) и в молодом возрасте (до 50 лет). Лазерное лечение не позволит избавиться от межпозвоночной грыжи,только уменьшит ее, зато легко переносится и не требует наркоза и длительного восстановления. Выраженность симптомов заболевания уменьшается, но обычно для поддержания эффекта требуются повторные сеансы.
- Холодноплазменная нуклеопластика (коблация) – удаление грыжи с помощью плазменной струи. Суть метода заключается введении тонкого электрода в полость позвоночного диска и уменьшении его объема за счет выпаривания образующейся на конце электрода холодной плазмой. Процедура проводится амбулаторно и занимает всего 15-20 минут, не требует разрезов и наложения швов, так как осуществляется через небольшой прокол. Осложнений после удаления межпозвоночной грыжи данным методом лечения практически не бывает, повреждение нервных стволов исключено, кровопотеря минимальна. В отличие от лазерного и электролечения отсутствует риск ожогов. Важным плюсом метода является возможность обработки сразу нескольких дисков во время одной манипуляции.
- Радиочастотная деструкция фасеточных нервов при помощи специального зонда. Воздействие осуществляется на нерв, в результате чего давление внутри диска снижается, и грыжа «рассасывается».
- Гидропластика – омывание грыжи физиологическим раствором, что приводит к сжатию диска. Может применяться только при грыжах до 6 мм, при отсутствии онкологических и генерализованных инфекционных процессов. Если фиброзное кольцо повреждено, метод также противопоказан.
Зная о наличии у себя межпозвоночной грыжи, нужно всегда иметь дома лекарственные средства для снятия боли в случае ее появления. Это противовоспалительные препараты (нурофен, ибупрофен). При появлении боли нужно ограничить подвижность и расширять двигательный режим постепенно.
Для укрепления тканей позвоночника и снижения риска развития воспаления существует множество рецептов народной медицины.
- Масла березы, окопника и зверобоя эффективны при растирании участка кожи в проекции расположения грыжи. С ними можно делать массаж. Масла борются с воспалением, отеком, поэтому способствуют уменьшению боли. Любое из этих масел можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Например, для получения березового масла листья березы (июньские) нужно залить кукурузным рафинированным маслом и настаивать в течение месяца, затем профильтровать. Аналогично готовятся другие масла – для зверобоя и окопника чаще используется обычное растительное масло. Пихтовое и касторовое масла усиливают лечебные свойства упомянутых выше, поэтому могут использоваться в качестве добавок.
- Можно использовать листья каланхоэ, сняв с них пленку и закрепив пластырем на коже в проекции грыжи на ночь.
- Эффективны компрессы из чеснока. Для приготовления лечебной массы измельчают 300 грамм чеснока, заливают 150 граммами 40% спирта и настаивают десять дней в темноте. Полученную кашицу накладывают на область грыжи, накрывают пленкой и теплой тканью на 40 минут. Компрессы рекомендуется чередовать со скипидарными ваннами. Их состав следующий: к стакану кипятка добавляют 100 грамм салицилового спирта, стакан скипидара и 10 грамм детского мыла. На полную ванну достаточно 3 ст.л. смеси. Температура ванны – 37°С. Курс лечения составляет1 месяц.
- Смесь из 4 ст.л. меда и 5 гразведенного в 1 ст.л. воды мумие втирают перед сном в область грыжи, предварительно протерев кожу пихтовым маслом.
- Компрессы из порошка старой черепицы или красного кирпича, смешанного с двумя яичными белками, 1ч.л. белого ладана и 100 г виноградного вина можно прикладывать к месту грыжи.
- Можно смешать красную или белую глину с измельченными листьями каланхоэ в пропорции 5:1. Из массы сформировать лепешечки, прикладывать их к позвоночнику вечером на 3 часа. Глина «вытягивает» вредные вещества, поэтому ее нельзя использовать повторно. Результатом лечения становится уменьшение болей примерно через неделю.
- Быстро снять боль поможет конский жир,мелко нарезанный и приложенный к больному месту, прикрытый целлофаном и тканью. Такой компресс нужно носить 2 дня, хотя обезболивающее действие наступает уже через 2 часа.
Частым последствием межпозвоночной грыжи является радикулит – воспаление нервных корешков, сопровождающееся сильными болевыми ощущениями. Грыжа любой локализации снижает качество жизни, но особенно опасны выпячивания в шейном отделе позвоночника. Они могут пережимать позвоночные артерии, которые проходят в поперечных отростках шейных позвонков и снабжают кровью головной мозг, то есть стать причиной потери сознания при неосторожных движениях головой и инсульта при длительном пережатии артерии.
Опасным осложнением межпозвоночной грыжи является ее ущемление, что может приводить к парезам и параличам, нарушениям чувствительности конечностей (верхних или нижних, в зависимости от локализации), сбою в работе внутренних органов. Например, при крупной грыже пояснично-крестцового отдела может отмечаться так называемый синдром «конского хвоста» – нарушение функции тазовых органов (дефекации, мочеиспускания), онемение наружных половых органов.
- искривление позвоночника и другие его заболевания (чаще всего остеохондроз);
- избыточный вес;
- возраст от 25 до 50 лет;
- сидячая работа;
- необходимость часто понимать тяжести.
Профилактические мероприятия для снижения риска формирования межпозвоночной грыжи сводятся к борьбе с гиподинамией и регулярному выполнению физических упражнений для укрепления мышц позвоночника и увеличения его гибкости. Помогут предотвратить появление межпозвоночной грыжи и йога, плавание, сон на ортопедическом матрасе.
Комплекс физических упражнений для профилактики межпозвоночной грыжи направлен прежде всего на укрепление мышечного корсета позвоночника и формирование правильной осанки. Даже несложные сгибательные и разгибательные упражнения, выполняемые регулярно, уменьшают асимметрию спины, повышают гибкость позвоночника, то есть снижают риск образования грыж. Обычно комплекс включает и несколько упражнений на брюшной пресс – его мышцы важны для укрепления поясничного отдела позвоночника, наиболее подверженного образованию грыж.
Если имеет место нарушение осанки, с ним нужно активно бороться. В детском возрасте, пока кости еще эластичные, вполне можно исправить даже значительный сколиоз. Именно в детском возрасте закладываются предпосылки развития межпозвоночной грыжи, поэтому так важно приучать ребенка правильно двигаться, особенно во время занятий за письменным столом.
Для женщин есть отдельная рекомендация по профилактике межпозвоночной грыжи – избегать обуви на высоком каблуке. Она увеличивает нагрузку на позвоночник, изменяя физиологическое положение тела.
Лечебный массаж улучшает кровоснабжение тканей позвоночника, то есть способствует улучшению трофики межпозвоночных дисков. Это снижает риск появления грыжевых выпячиваний.
Важную роль играет нормализация массы тела для снижения нагрузки на позвоночник. В связи с этим рекомендуется соблюдение сбалансированной диеты с ограничением количества жиров. Копчености, консерванты не лучшим образом влияют на костную и хрящевую ткань, их стоит исключить из питания. Зато витамины и минералы помогут сохранить позвоночник здоровым. Эффективным способом профилактики появления межпозвоночных грыж, да и многих других состояний, является замена утреннего кофе травяным чаем (ромашка, шиповник, череда, зверобой). Заряд бодрости эти напитки дают не меньший, но избавляют организм от вредного действия кофеина.
Поиск «неврологов» в Уфе для лечения и профилактики заболевания «межпозвоночной грыжи» — запись на приём, адреса клиник, отзывы, цены
В нашей базе найдено 7 неврологов в Уфе с возможностью записаться на приём через Интернет.
- Выберите ваш регион.
- Выберите специализацию врачей.
- Выберите врача, к которому хотите записаться на приём.
- Заполните анкету, указав ваше имя и номер телефона.
- Подтвердите запись.
Сервис «ufa.MedCentr.Online» дает возможность записаться к врачу без звонков в регистратуру клиники. Нет необходимости выходить из дома, набирать номер телефона регистратуры клиники и ждать на линии пока операторы смогут ответить на ваш звонок. Самозапись к неврологу в Уфе доступна в любой момент времени суток.
Найти хорошего невролога в Уфе, вам помогут оценки рейтингов и анкеты неврологов с информацией об их опыте работы, образовании, а также отзывы пациентов побывавших на приёме у этих врачей.
источник