Лечение грыжи позвоночника санатории казахстана

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

К какому врачу обращаться при грыже позвоночника? Этот вопрос нередко озадачивает людей, страдающих болевыми проявлениями в области спины, шеи, поясницы. Прежде всего, следует четко понять, что нельзя идти с такими болями к знахарям, а надо посетить медицинское учреждение. Только там специалисты смогут поставить точный диагноз, установить причины патологии и назначить адекватное лечение. При выявлении и лечении болезни могут быть задействованы разные специалисты, но важно, чтобы они опирались на научные, традиционные методики. Запущенная болезнь может стать очагом тяжелых осложнений — вот тогда обойтись без хирурга не удастся.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Грыжа позвоночника — это разрушение хрящевой ткани с выдавливанием межпозвоночных дисков за границы позвонков. Она может развиваться в разных отделах, но чаще всего фиксируется проявление грыжи поясничного отдела.

С какими симптомами сталкивается больной человек? Прежде всего, его беспокоят боли разной интенсивности в спине, по ходу позвоночного столба. При развитии болезни проявляется ограничение подвижности, онемение конечностей, общая слабость, понижение работоспособности. Значительное прогрессирование патологии приводит к иррадиации болевого синдрома в другие части тела, появлению признаков дисфункции органов пищеварения, легких, сердца.

Возникает естественный вопрос: какой врач лечит возникшую проблему? Дело в том, что указанные признаки могут характеризовать многие болезни, и больной человек чувствует неуверенность в ответе на данный вопрос. С учетом сложности самостоятельной оценки своего состояния, первоначально следует обратиться к терапевту.

Именно терапевт сможет поставить первоначальный диагноз, дифференцируя межпозвонковую грыжу от других болезней. Для этого проводится рентген, сдаются анализы крови и мочи. При первичном диагностировании необходимо исключить такие патологии, имеющие похожие проявления:

болезни кишечника, легких, сердца, при которых болевой симптом иррадиирует в область спины;
инфекционные костные заболевания, в частности, костный туберкулез;
патологии эндокринного характера с воздействием на нервную систему, которые вызывают позвоночные проблемы (сахарный диабет) и относятся к категории диабетических невропатий;
нервные заболевания (межреберная невралгия).

Когда больные люди обращаются к терапевту, врач ставит первоначальный диагноз — межпозвонковая грыжа. Далее он направляет пациента на углубленные обследования к ортопеду. Существует и другой вариант: причиной проблемы с позвоночником становится травма, которая и провоцирует посттравматический артроз с перерастанием в грыжу. В этом случае есть смысл сразу обратиться к травматологу, т.к. больной подозревает травматический характер этиологического механизма заболевания. А уже травматолог — сам или при участии ортопеда — устанавливает уточненный диагноз.

Наибольшую первоначальную информацию дает рентгенограмма, то есть невозможно обойтись без такого специалиста, как рентгенолог. Именно он проводит съемку пораженного участка в 3-х направлениях и дает свою расшифровку полученных результатов. На снимке обнаруживаются сужение суставной щели и рост остеофитов, деформация сустава, разрушение и выпячивание диска. Анализы крови и мочи позволяют определить наличие воспалительного процесса.

Углубленные обследования, проводимые с целью определения степени разрушения тканей, наличия осложняющих факторов проводятся с применением:

С учетом того, что при патологиях позвоночника огромное значение имеют поражение нервных волокон и его влияние на передачу импульсов в головной мозг, для постановки окончательного диагноза привлекается невропатолог. С его обязательным участием разрабатывается схема лечения болезни.

Какой врач лечит грыжу позвоночника? Этот вопрос требует особого рассмотрения. Вышеуказанные специалисты разрабатывают основную схему лечения и обеспечивают медикаментозное воздействие.

На вопрос о том, какой врач лечит межпозвонковую грыжу, можно ответить и другим образом. В современной медицине с учетом важности рассматриваемой проблемы позвоночным патологиям уделяется особое внимание. Многие задачи оказываются на стыке разных медицинских направлений, а поэтому в настоящее время выделен специализированный медицинский раздел — вертебрология. Именно врачи–вертебрологи обеспечивают лечение позвоночника в полном объеме, объединяя знания в этой области. Правда, надо отметить, что такие специалисты есть только в крупных и специальных медицинских учреждениях.

Помимо базовой терапии, лечение позвоночной грыжи включает и другие методики. Подбор способов и правильность их осуществления обеспечивают специалисты такого профиля:

Физиотерапевт. Этот специалист может провести такие процедуры: магнитотерапия, лазерное облучение, УВЧ-терапия, электрофорез с введением лекарственного средства, фонофорез, стимуляция электрическими импульсами. Врач данной специальности должен оценить возможные противопоказания и назначить наиболее оптимальный режим воздействия.
Мануальный терапевт. Рекомендации по проведению мануальной терапии дает лечащий врач, но сами процедуры должен проводить специалист в этой конкретной области. Не следует пользоваться услугами нетрадиционных лекарей, только врач обеспечивает эффективное и безопасное лечение грыжи.
Специалист по лечебной гимнастике. ЛФК при позвоночной грыже становится важным элементом комплексной терапии, но только при правильном выборе упражнений, нагрузок, режима и длительности тренинга. Врач такой специализации назначает индивидуальный план занятий с учетом особенностей течения болезни и индивидуальных особенностей организма, возраста и пола. Лучше, если он будет контролировать и проведение занятий, по крайней мере на начальном этапе.
Массажист. Лечебный массаж при позвоночной грыже — это достаточно ответственное мероприятие, а неправильное его проведение может привести к обострению болезни. Данную процедуру должен проводить специалист, знакомый с проблемами позвоночника.

При запущенных стадиях рассматриваемой патологии осложнения могут затронуть и другие органы. При наличии осложнений в других системах терапевт проводит соответственное лечение или привлекает врачей, специализирующихся на нарушениях в конкретных системах, например, может привлекаться кардиолог при наличии проблем с сердечно-сосудистой системой.

Грыжа позвоночника на 3–4 стадии лечится в основном оперативным методом. Необходимость проведения операции устанавливает хирург. В крупных клиниках операции на позвоночнике находятся в ведении нейрохирурга. Специалисты этого профиля проводят хирургическое вмешательство, при необходимости делают пластику диска, осуществляют декомпрессию нервных волокон. Важно, чтобы они, а также реаниматолог контролировали и послеоперационное восстановление.

После рассмотрения принципов диагностирования и лечения патологии можно сделать определенный вывод. В борьбе с позвоночной грыжей должны участвовать разные врачи. Начинать следует с терапевта, а уже он после первичных анализов направит больного к специалисту более узкого профиля.

Главное, нельзя для лечения данного серьезного заболевания пользоваться услугами сомнительных лекарей.

Всем набором необходимых специалистов и оборудования обладают специализированные медицинские центры, куда и следует обращаться больному человеку.

Карта сайта

Диагностика
Кости и суставы
Невралгия
Позвоночник
Препараты
Связки и мышцы
Травмы

Здравствуйте.
Мне 37 лет, в 5 лет я падал с дерева и сильно ударил правую ногу, не мог некоторое время ходить, последующие 32 года я ни о чём даже не подозревал, и вот сейчас в 37 лет в процессе своей работы мне приходиться водить автомобиль на длительные расстояния, и я стал замечать что при езде на автомобиле на расстояние более 1000 км, у меня начинает болеть правое колено, если потом поездки не длительные, то колено перестаёт болеть, но при возникновении длительных поездок, боли возвращаются.

Я обратился в платную клинику в нашем городе, мне провели УЗИ и поставили диагноз, застарелое повреждение медиального мениска правого коленного сустава. Больше всего мне не понравилось то, что врач травматолог-ортопед мне сказал, что мне без операции не обойтись, он направил меня ещё на МРТ, при этом сказав, что операцию можно отсрочить, но обойтись без неё невозможно. Я конечно не стал спорить с доктором, но своим умом я понимаю, что, как же я жил эти 32 года, даже понятия не имея что такое мениск и о каких то болях в них, что Вы мне посоветуете.

Как лечить без операции застарелое повреждение медиального мениска правого коленного сустава? Заранее спасибо.

Установленный по УЗИ диагноз «застарелое повреждение медиального мениска» сам по себе не является показанием к оперативному вмешательству. Артроскопия необходима только при наличии характерных для его разрыва клинических симптомов. К ним относятся блокады статические или динамические. При статической блокаде коленный сустав в положении лежа невозможно разогнуть полностью, прижать к кушетке подколенную ямку. В случае динамической блокады при ходьбе, беге, неловком повороте ноги пациент чувствует заклинивание в суставе, щелчок, ощущение инородного тела, сопровождающееся болью. Также при повреждении мениска обычно больно спускаться вниз по лестнице, поворачивать туловище при фиксированной ноге.

У Вас же абсолютно другие симптомы – боли при длительном нахождении в одной позе с согнутым коленом. Такие жалобы могут быть связаны с начинающимся артрозом коленного сустава. Если колено длительное время неподвижно, происходит застой кровообращения, и беспокоит болевой синдром. В быту, при физической активности Вы не жалуетесь на сустав.

Рекомендую Вам выполнить рентгенографию правого коленного сочленения в двух проекциях для диагностики артроза. Если он будет подтвержден, назначается консервативное лечение, включающее введение в сустав хондропротекторов (хрящесберегающих препаратов), массаж околосуставных мышц, физиопроцедуры, разгрузки сустава, лечебная гимнастика. Если поездка на автомобиле длительная, старайтесь, по возможности, периодически выходить из машины, разминать ногу. А оперативное вмешательство действительно нельзя исключить полностью, но на данный момент оно Вам не показано. А комплексное лечение позволит улучшить кровоток в суставе, предотвратить прогрессирование артроза и, в какой-то степени, будет профилактикой дальнейшего повреждения мениска. Нужно стараться избегать переноса тяжестей и ударных нагрузок (прыжки, горные лыжи), сидения на корточках.

источник

В России существуют как специализированные ортопедические здравницы, которые принимают на лечение людей с заболеваниями костно-мышечной системы, так и многопрофильные санатории, в которые имеются специализированные отделения. Одними из самых известных являются санатории для лечения позвоночника в Ессентуках, среди которых санаторий «Казахстан»

В санатории лечение грыжи позвоночника, сколиоза, остеохондроза, кифоза, других дегенеративных и воспалительных заболеваний, а также травм позвоночника осуществляется по специально разработанной программе с помощью целебных природных факторов. В курортном регионе главными лечебными богатствами являются минеральные воды и сульфидно-иловые грязи озера Тамбукан.

Грязевые обертывания и аппликации оказывают лечебное воздействие на позвоночник, снимают боль, воспаление, нормализуют тонус мышц спины и конечностей, улучшают пластичность мышц и суставов, смягчают рубцы.

Грязевые процедуры для лечения позвоночника в России применяют и другие санатории, если существуют 4 показания к применению данных грязей:

Заболевание позвоночника протекает не в острой форме, наступила ремиссия
Отсутствие опухолей, кист спинного мозга, а также новообразований в позвоночнике и в других органах и системах организма
Отсутствие обострения воспалительного процесса
Отсутствие серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе гипертонии, аневризмы аорты и сердца

На сегодняшний день позвоночные заболевания, стремительно помолодели, и связано это со многими факторами: неправильный образ жизни, большие физические нагрузки, некоторые опорно-двигательные заболевания могут передаваться по наследству. Согласно статистическим данным среди всех призывников 37% юношей сталкивались с проблемами опорно-двигательной системы (см. в статье, болезни с которыми не берут в армию).

Пожалуй, каждый человек знает о том, что армия это, прежде всего повышенные физические нагрузки. Именно по этой причине у призывников и их родителей возникает вполне актуальный вопрос, призываются на службу с грыжей позвоночника или нет? Прежде всего, нужно понимать, что само наличие заболевания не является поводом, чтобы не служить в армии. Призывная комиссия будет учитывать вид грыжи и степень ее проявления. При этом берутся во внимание записи в медицинской карте призывника, результаты анализов и очного осмотра юноши. После вынесенного вердикта, каждому призывнику присваивается категория годности:

«А» – призывник годен к прохождению службы в любых войсках
«Б» – годен с незначительными ограничениями
«В» – при этой категории предусмотрена служба в армии исключительно в военное время
«Г» – призывник получает временную отсрочку, если во время медосмотра было обнаружено заболевание, дается время на лечение
«Д» – обнаружено серьезное заболевание, не позволяющее служить в армии

Для юридического признания человека инвалидом – как при позвоночной грыже, так и при любых других заболеваниях – требуется не только правильная постановка диагноза. Кроме того, экспертиза позволяет получить ответы на перечисленные ниже вопросы:

является ли больной трудоспособным;
получает ли человек какой-либо доход;
какая группа инвалидности положена при той или иной степени тяжести заболевания;
влияет ли заболевание позвоночника на дееспособность претендента на инвалидность;
есть ли у больного родственники, которые способны оказывать ему денежную помощь.

Читайте также: Могут ли по электроэнергии отменить льготы инвалидам

Кроме того, в результате МСЭ выясняются и другие вопросы, определяемые в индивидуальном порядке. Только после этого дают (или не дают) инвалидность.

В зависимости от состояния больного при грыже позвоночника, государство может присвоить одну из трех групп инвалидности:

третья, и наиболее легкая группа. Она присваивается на начальных стадиях заболевания и предполагает снижение для пациента физических нагрузок, перевод его на так называемый легкий труд или на неполный рабочий день;
вторая группа. Такую инвалидность присваивают больным, которым была сделана операция. Также обоснованиями для ее присвоения могут быть сильные болевые ощущения, минимальных эффект от лечения, ограничение подвижности, весьма часто встречающееся при грыже позвоночника;
самая тяжелая – первая группа, которая присваивается в самых крайних случаях. Если речь идет именно о заболеваниях шейного или любого другого отдела позвоночника, то поводами дать инвалидность I группы станут серьезные сфинктерные нарушения, либо паралич.

Читайте также: Отменят ли в Москве льготы инвалидам по ЖКХ

Как получить одну из перечисленных выше групп? Для начала вам потребуется обратиться к врачу, который проведет все необходимые исследования. Именно он должен написать направление на медико-социальную экспертизу, учитывая наличие следующих оснований:

тяжелое течение болезни, появление патологических нарушений в деятельности организма, которые не позволяют выполнять должностные обязанности, оказывают негативное влияние на ежемесячный доход;
обострение радикулопатий, повторяющиеся все чаще, несмотря на проведение всех необходимых реабилитационных процедур;
затянувшаяся нетрудоспособность и отсутствие благоприятных прогнозов;
нарушения в работе вестибулярного аппарата;
постоянные болевые ощущения, которые не снимаются лекарственными препаратами;
ограничение двигательных функций, связанных с компрессией конского хвоста или радикулоишемией;
длительная продолжительность болезни в стадии обострения (не менее 4 месяцев) и отсутствие прогнозов на ремиссию в самое ближайшее время;
астенический синдром, или цефалгия.

Следующий этап – прохождение самой МСЭ, на которую вам потребуется представить целый пакет документов, включающий в себя:

направление на экспертизу;
медицинская карта. В этом документе должна быть подробно приведена информация о заболевании позвоночника, а также обо всех предпринятых попытках его лечения;
паспорт;
выписка из медицинского учреждения, из которого вы были направлены на МСЭ.

Читайте также: Рабочие и нерабочие группы инвалидности

Чтобы получить инвалидность, потребуется пройти рентгенологическое исследование, сдать все необходимые анализы, сделать люмбальную пункцию. Именно на основании результатов этих исследований будет приниматься решение.

На нашем сайте вы можете в течение 5 минут получить бесплатную консультацию нашего корпоративного юриста!

50 дней льготного кредитования в Сбербанке: как и кто может получить

Как получить путевку в санаторий

Что такое социальная пенсия и кто ее может получить

источник

Современная медицина успешно лечит заболевания позвоночного столба, одним из самых эффективных средств терапии является подводное вытяжение позвоночника. В сочетании с медикаментозным лечением данная процедура дает отличные результаты.

Вытяжение позвоночника – это особая терапевтическая процедура, задача которой – увеличить расстояние между отдельными позвонками. Эффект достигается за счет тракции – растягивающий силы, действующей в противоположные стороны позвоночного столба, поэтому вытяжение позвоночника также называют тракционным.

Существует две разновидности вытяжения позвоночника – сухое и водное (подводное), причем последний способ считается более действенным. Вода производит дополнительный целебный эффект: мышцы спины расслабляются, и позвоночник становится восприимчив к механическому воздействию. Кроме того, водная процедура кажется пациенту более комфортной психологически.

Вытяжение происходит следующим образом: тело пациента прикрепляется к специальной стойке ремнями, и погружается в бассейн или ванну. В это время ремни натягиваются – создается тракция, причем усилие направлено в противоположные стороны. Таким образом, расстояние между позвонками постепенно увеличивается, позвоночный столб в это время напоминает расправленную пружину. При вытяжении позвоночника снижается давление на межпозвоночные диски, которые первыми страдают из-за ортопедических патологий.

Почти все современные аппараты для водного вытяжения позвоночника имеют несколько режимов работы:

Постоянная тракция – самый интенсивный вариант, усилие прикладывается непрерывно;
Переменная тракция – щадящий вариант: воздействие тяги то уменьшается, то увеличивается;
Циклическая тракция – во время процедуры фазы нарастания и ослабления нагрузки чередуются.

Количество сеансов назначается лечащим врачом, обычно для улучшения состояния требуется от 5 до 20 процедур. Подводное вытяжение позвоночника можно совместить с физиотерапией, например, аэромассажем или подводным душем. Немаловажное значение придается тому, в какой среде производится процедура. По медицинским показаниям вытяжение может назначаться в скипидарной, радоновой, сероводородной или йодобромистой ваннах.

Процедура подводного вытяжения позвоночника может производиться двумя различными способами:

1. Вертикальное вытяжение (по Моллу) – пациент практически стоит на стойке, погруженной в воду. Иногда стойка погружается в воду под небольшим углом. Процедура считается более интенсивной по сравнению с горизонтальным способом, поэтому может применяться не для всех пациентов.

2. Горизонтальное вытяжение (по Лисунову, по Киселеву, по Олиференко). Большинство врачей предпочитают именно этот способ, так как можно легко варьировать нагрузку для достижения максимального лечебного эффекта и без риска для пациента.

Процедура подводного тракционного вытяжения помогает пациентам с диагнозами:

Межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового, грудного или шейного отдела позвоночника. На поздних стадиях грыжи происходит разрыв диска и ущемление нервного корешка смещенными позвонками, что характеризуется сильными болями в спине. Вытяжение позволяет вернуть позвоночнику анатомически правильное положение и высвободить защемленные нервные пучки.
Люмбалгия – болезнь также связана с дистрофическими изменениями межпозвоночных дисков, в результате чего раздражаются нервные окончания и возникают боли.
Сколиоз, лордоз, кифоз – различные формы искривления позвоночного столба.
Болезнь Бехтерева, другое название – анкилозирующий спондилоартрит. При патологии поражаются связки позвоночника, и вытяжение позволяет устранить скованность и боль, непременно возникающие при болезни.
Радикулопатии – патологии крестцово-поясничного отдела позвоночника, также связанные с защемлением нервных корешков;
Спондилез – заболевание грозит разрушением хрящевой ткани позвоночного столба.

Ярко выраженный эффект подводного вытяжения позвоночника – это купирование болевого синдрома. Однако процедура оказывает более серьезное воздействие на страдающий позвоночник. Так, истирание межпозвоночных дисков (которые играют роль амортизаторов в организме) негативно сказывается на связочном аппарате позвоночного столба. Хрящи испытывают дополнительную нагрузку, что ведет к их преждевременному изнашиванию. Вытяжение позволяет снизить нагрузку на определенные участки позвоночного столба и предотвратить развитие осложнений, например, при межпозвоночной грыже.

Еще одна полезная функция подводного вытяжение – это укрепление мышечного корсета. Слабые скелетные мышцы не в состоянии поддерживать спину в вертикальном положении, поэтому возрастает нагрузка на позвоночник. В результате повышается давление между позвонками, что неблагоприятно для дисков.

Подводное вытяжение позвоночника на начальной стадии остеохондроза или при протрузии не дает патологии перейти в межпозвоночную грыжу. Тракция способствует усиленному питанию дисков, в результате чего тормозится процесс разрушения хрящевой ткани. По этой причине процедура может применяться не только при лечении, но и для профилактики заболеваний позвоночника.

Как и любая другая процедура, подводное вытяжение позвоночника имеет строгие противопоказания.

Любые травмы или переломы позвоночника;
Воспалительный процесс в суставной ткани позвоночника (рубцово-спаечный эпидурит, арахноидит) – процедура может спровоцировать ухудшение состояния;
Секвестированная грыжа межпозвоночного диска – фрагментированное содержимое после вытяжения начнет мигрировать в спинальном канале;
Остеопороз, при повышенной хрупкости костной ткани вообще запрещено любое механическое воздействие на организм;
Нарушения спинномозгового кровообращения, кровотечения;
Нестабильность позвоночника;
Перенесенная ланиэктомия (удаление позвонковой дужки);
Индивидуальная непереносимость вытяжения. Определить это можно лишь после первой процедуры, обычно пациенты отмечают усиление боли в спине;
Невозможно проводить процедуру, если вес пациента больше 110 кг – большинство аппаратов рассчитаны на меньшую нагрузку;
Нежелательно производить вытяжение позвоночника у пациентов старше 60-65 лет.

К указанным противопоказаниям можно отнести также сердечно-сосудистые патологии, доброкачественные и злокачественные опухоли и кожно-воспалительные заболевания. В некоторых случаях врач может заменить подводное вытяжение на «сухой» вариант процедуры.

Специальная подготовка пациента к подводному тракционному вытяжению не требуется, а вот после сеанса стоит соблюдать меры предосторожности. Поскольку после механического воздействия мышцы спины расслаблены, то их нужно поддерживать специальным корсетом. Ортопедический бандаж рекомендовано носить 2-3 часа после завершения процедуры.

Процедуру подводного вытяжения позвоночника не стоит проводить в период обострения заболевания, лучше отложить манипуляцию после уменьшения болевых ощущений. При серьезных патологиях позвоночника тракцию можно совместить с занятиями лечебной физкультурой. Однако пациент должен выполнять гимнастику только в присутствии инструктора по индивидуальной программе.

Пациенту также нужно знать, что подводное вытяжение позвоночника дает положительные результаты лишь в сочетании с медикаментозной терапией. Сама по себе процедура при серьезных заболеваниях позвоночника неэффективна и может применяться только с профилактической целью.

Здоровье — самое дорогое и ценное, чем наделила природа человека. Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов.

источник

В Казахстане есть множество санаторий и лечебниц, в которых можно отдохнуть и подправить здоровье. Лечение в санаториях Казахстана проводится с использованием природных целебных источников, для достижения большей эффективности используется и самое современное оборудование. А если добавить сюда и комфортные номера, высококвалифицированный персонал, то встает вопрос, если все можно получить недорого у себя дома, в санаториях, лечебницах Алматы, Астаны, ЮКО, ВКО, Павлодара и др. стоит ли за этим же куда-то еще ехать? Итак, санатории Казахстана: цены, профиль (где, что лечат, какие заболевания), виды лечения, фото санаториев, контакты (адреса, телефоны), что нужно взять с собой санаторий Казахстана и многое другое — читайте в нашей статье!

Отдохнуть и одновременно поправить здоровье, получив квалифицированную медицинскую помощь, да еще и недорого – предложение очень заманчивое. Но реально ли это на сегодняшний день в Казахстане? Оказывается, да. И благодаря наличию множества санаториев в Казахстане — все это доступно. У нас в Казахстане есть все! И лечебные грязевые ванны, горячие родоновые источники, лечебные минеральные воды, пантолечение, солевые шахты и многое другое.

Некоторые санатории работают уже давно и популярны среди казахстанцев, например: санаторий «Сарыагаш», «Мойылды», «Рахмановские ключи» и др.

Санатории Казахстана – отличная альтернатива дорогостоящему лечению в других странах. Для его развития в нашей стране сегодня делается много. К услугам жителей и гостей Казахстана – лучшие санатории и лечебницы, пансионаты и современные курортно-оздоровительные комплексы с развитой инфраструктурой.

Для лечения в санаториях необходимо оформить санаторно-курортную карту. Это можно сделать по месту жительства в семейной амбулатории.

. Кликните на название санатория и вы попадете на стр. с фото и подробным описанием.
Цены могут меняться. Уточняйте по телефону.

Санаторий	Цены	Профиль	Контакты
Санаторий-профилакторий «Жансая»	от 8 900 тенге в сутки на 1 человека в 4-местном номере категории «полулюкс» без балкона	заболевания обмена веществ, желудка и кишечника, желчевыделительной, нервной, сердечно-сосудистой системы, кожи, органов дыхания, опорно-двигательного аппарата, урология, гинекология.	Адрес: Южно-Казахстанская область, Сарыагашский район, пос.Коктерек. Телефоны: +7 (72537) 5-16-88; 5-16-87, +7 (72537) 5-16-88, 8(705)693-96-33, 8(775)497-67-15 Сайт: www.zhansaya.com Представительство в Алматы: Адрес: ул. Айша биби, 359, 3 этаж, отдел сбыта. Телефоны: 8(707)524-07-09; 8(701)524-07-09.
Санаторий-профилакторий «Жосалы»	от 8 900 тенге в сутки с 1 человека (в 2- и 3-местном номере «стандарт» с подселением).	заболевания крови, нервной, дыхательной, эндокринной системы, пищеварения, опорно-двигательного аппарата, нарушения обмена веществ, болезни мочеполовой, сердечно-сосудистой системы и ЛОР-органов, дерматология, хронические интоксикации (в т. ч. профессиональные отравления тяжелыми металлами и фосфором).	Адрес: Каркараллинский район, Угарский сельский округ. Офис санатория в г. Караганда: ул. Ленина, 11, 1 этаж. Телефоны: +7(701)535-49-72 +7(72154)5-24-00, +7(701) 535-49-70 (санаторий); +7(701) 535-49-70, +7 (7212) 411-971(офис в г. Караганда). Сайт: www.josaly.kz
Санаторий «Рахмановские ключи»	с 12.09 по 27.12.2018: от 7 000 тенге в сутки с 1 чел. (только проживание); от 57 000 тенге (базовый пакет на 6 дней/5 ночей, проживание, питание, лечение) при размещении в 3-местном номере «эконом».	заболевания сердца и сосудов, опорно-двигательной, дыхательной, эндокринной, мочеполовой системы, ЖКТ, кожи, урология и гинекология.	Адрес: Восточно-Казахстанская область, Катон-Карагайский район, Катон-Карагайский государственный национальный природный парк. Офис отдела продаж: г. Усть-Каменогорск, пр. Независимости, 92/1, автосалон Renault. Телефоны: 8(7232)560-232, +7(705)798-53-56 Сайт: www.altaytravel.ru
Санаторий «Зеленый бор»	от 9 000 тенге/сутки с 1 человека в 3-местном номере «стандарт».	заболевания органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и ЖКТ, урология.	Адрес: Акмолинская область, Бурабайский район, г. Щучинск. Телефоны: +7(71636) 9-02-47; +7-701-081-04-22. Сайт: http://zeleniybor.kz/ Инстаграм: https://www.instagram.com/zeleniy_bor/
Санаторно-профилактический комплекс «Изумрудный»	от 9 000 тенге/сутки с 1 человека в 3-местном номере «эконом» (при единовременном приобретении); без лечения – от 8000 тг./сутки за 2 чел. при размещении в 3-местном номере «эконом».	болезни органов дыхания и ЛОР-органов, опорно-двигательного аппарата, органов кровообращения, кожи (в период ремиссии), нервной системы, ожирение и лишний вес.	Адрес: Восточно-Казахстанская область. Телефоны: +7-777-401-53-50 (администратор); 8 (7232) 49-20-72, 8(777) 401-53-40 (отдел продаж) Сайт: www.altay.kz
Пансионат «Жумбактас»	от 9000 тенге/сутки с человека при размещении в однокомнатном 2- или 3-местном номере «стандарт»; за 10 сут. — 70 000 тг.	профилактика и лечение заболевания органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, периферической нервной системы, урология.	Адрес: Акмолинская область, г. Щучинск, ул. Приозерная, 17 Телефоны: +7 (71636) 9-03-47, 9-03-26, 9-02-55 Сайт: www.kurort-borovoe.kz Инстаграм: https://www.instagram.com/kurort_borovoe_zhumbaktas/
Санаторий «Сарыагаш»	от 9 000 тенге/сутки на 1 человека в 2-, 3-местном номере категории «стандарт»; «курсовка» (лечение + питание) — 6 000 тенге/сутки.	заболевания ЖКТ, опорно-двигательного аппарата, мочевыделительной системы, кожи (в стадии ремиссии), женской и мужской половой сферы, отравления тяжелыми металлами.	Адрес: ЮКО, Сарыагашский р-н, пос. Коктерек. Телефоны: 8 (72537) 5-13-51, 5-13-11, +7 (72537)5-15-51, +7(701) 778-58-58 Сайт: www.sariagash.kz Инстаграм: https://www.instagram.com/saryagash_san/ ФБ: https://www.facebook.com/saryagashsan/
Санаторий «Мойылды»	от 9 500 тенге/сутки в стандартных 2-3-местных смежных номерах или в улучшенном 4-местном номере с балконом.	заболевания органов дыхания, костно-мышечной, эндокринной, периферической нервной системы, ЖКТ, гинекологические и урологические заболевания воспалительного характера, кожные болезни.	Адрес: г. Павлодар, с. Муялды, ул. Центральная, 1. Телефон: 8(7182)35-65-34 (дежурный администратор), 8(7182) 35-65-33 (отдел бронирования), 8(7182) 35-66-56 (отдел размещения). Сайт: www.moiyldy.kz

(Сарыагаш, пос. Коктерек)

Санаторий Казахстана «Жансая» подходит для людей с проблемами обмена веществ, желудка и кишечника, желчевыделительной, нервной, сердечно-сосудистой системы, кожи, органов дыхания, опорно-двигательного аппарата, а также для мужчин с урологическим заболеваниями и женщин с проблемами гинекологии.

Кроме того, в санатории есть программы снижения веса, оздоровления детей до 12 лет, новая лечебная программа «Всё Включено» и программа выходного дня. Лечебно-оздоровительная программа в санатории базируется на минеральной воде «Сарыагаш» и особом целебном микроклимате.

Применяются такие виды лечения, как бальнеотерапия, озокеритотерапия, физиотерапия, лечебная физкультура и ванны, кислородотерапия, диетотерапия, терренкур, сухие углекислые ванны, дуоденальное зондирование, промывание желудка, гидроколонотерапия, финская сауна, бишофит-лечение, оздоровительная программа лечения пантами, шубатотерапия, ударно-волновая терапия, терапия низкочастотным, низкоинтенсивным импульсным магнитным полем на аппарате ПОЛИМАГ-02.

Санаторий «Жансая» расположен на популярном курорте Сарыагаш, который славится своими горячими минеральными водами, в 16 км от г. Сарыагаш.

Цены: от 8 900 тенге в сутки на 1 человека в 4-местном номере категории «полулюкс» без балкона. В стоимость включено проживание, питание (5-разовое) и лечение (стандартная программа).

Забронировать путевку можно через форму на сайте санатория.

Сайт санатория «Жансая» — www.zhansaya.com

Адрес: Южно-Казахстанская область, Сарыагашский район, пос. Коктерек.
Телефоны: +7 (72537) 5-16-88; 8(705) 693-96-33; 8(775) 497-67-15.>
E-mail: sanatoriumzhansaya@gmail.com
Представительство в Алматы:
Единственным представителем санатория в Алматы является Кадыр Нурбек Кумарбекулы
Адрес: ул. Айша биби, 359, 3 этаж, отдел сбыта
Телефоны: 87075240709; 8(701)5240709.

(Каркаралинская заповедная зона; 130 км от города Караганды)

Среди зелени лиственного леса, в самом сердце заповедной Каркаралинской зоны и вдали от шума больших городов (в 130 км от Караганды), расположился санаторий «Жосалы». Санаторий «Жосалы» знаменит своими уникальными по химическому составу минеральными водами. Здесь помогут вылечить хронические гинекологические заболевания, посредством применения грязевых ванн, минеральных орошений, физио- и озонокеритных процедур.

Санатории также специализируется на лечение заболеваний крови, нервной, дыхательной, эндокринной системы, пищеварения, дерматологии и опорно-двигательного аппарата, нарушений обмена веществ, болезней мочеполовой, сердечно-сосудистой системы и ЛОР-органов, хронических интоксикаций (в т. ч. профессиональных отравлений тяжелыми металлами и фосфором).

Виды лечения: минеральные ванны, минеральный душ, грязевые аппликации, гинекологические минеральные орошения, лечебная гимнастика, физиотерапия, механический и ручной массаж, кишечный душ, ингаляции.

Есть возможность посетить терапевта, стоматолога, уролога, гинеколога, педиатра.

Цены: от 8 900 тенге в сутки с 1 человека (размещение — 2- и 3-местный номер «стандарт» с подселением). В стоимость путевок входит проживание, 4-разовое питание и лечение.

Адрес: Каркараллинский район, Угарский сельский округ.
Телефоны: +7 701 535 49 72 (санаторий), +7 (72154) 5-24-00, +7(701) 535-49-70 (санаторий)
+7 (7212) 411-971 (офис в г. Караганда).
Продажа путёвок: офис санатория в г. Караганда: ул. Ленина, 11, 1 этаж. Телефоны: +7(701) 535-49-70
Сайт санатория «Жосалы» — www.josaly.kz
E-mail: ofis@josaly.kz
Инстаграм: https://www.instagram.com/zhosaly.kz/
Одноклассники: http://ok.ru/zhosaly
ФБ: https://www.facebook.com/Zhosaly

Санаторий «Рахмановские ключи» расположился на высоте 1760 м над уровнем моря – в горах, на заповедной территории национального парка и ботанико-минералогического заказника в 450 км от г. Усть-Каменогорск.

Целебные воды местных источников восстанавливают нервную систему, ускоряют процессы регенерации, улучшают обмен веществ. Лечение минеральными радоновыми водами также рекомендовано при заболеваниях сердца и сосудов, опорно-двигательной, дыхательной, эндокринной системы, мочеполовой системы, ЖКТ, кожи, урологии и гинекологии.

А в сочетании с величественной красотой хвойного леса и горных вершин, ароматами альпийских трав и хвои, живописной красотой каскадных водопадов и чистейшим высокогорным воздухом эффект от лечебных ванн, которые расположены прямо на бьющих из-под земли ключах, становится еще более выраженным и продолжительным.

Помимо лечебных процедур гостям предоставляется возможность взять на прокат лодку, катамаран, каяк, горный велосипед, беговые лыжи (зимой), совершить поход на перевал Радостный или в устье реки на моторной лодке, съездить на озеро Язевое, откуда отрывается прекрасный вид на гору Белуху, а также на водопады Арасан и Рахмановский.

Дополнительные услуги: сауна, баня, диско-бар с караоке, бильярд, детская площадка, детская комната.

Виды лечения: климатолечение, питье радоновой воды, радоновые и пантовые ванны, массаж, гинекологические орошения, гидромассажные ванны, гидроколонотерапия, подводное вытяжение позвоночника, лечебные души, грязелечение и лечение солью (грязи и соли Мертвого моря).

Цены: с 12.09 по 27.12.2018 — от 7 000 тенге в сутки с 1 чел. (только проживание) и от 57 000 тенге (базовый пакет на 6 дней/5 ночей, проживание, питание, лечение) при размещении в 3-местном номере «эконом».
Стоимость 4-разового питания — 7 500 тг./сут. на 1 чел.
Детское 4-разовое питание — 3 800тг./сут.
Скидка для пенсионеров — 15%.
Адрес: Восточно-Казахстанская область, Катон-Карагайский район, Катон-Карагайский государственный национальный природный парк.
По вопросу приобретения путевок обращаться: г. Усть-Каменогорск, пр. Независимости, 92/1, автосалон Renault.
Телефоны: 8(7232)560-232
E-mail: rahmani@reliz.kz; rksales@reliz.kz
Сайт санатория «Рахмановские ключи» — www.altaytravel.ru

(Боровское; на берегу озера Щучье)

Посреди роскошного дендропарка на высоте 160 м над уровнем моря и практически на самом берегу озера Щучье (территория Национального природного парка «Бурабай») расположился элитный курортный комплекс – санаторий «Зеленый бор».

Санаторий Казахстана «Зеленый бор» предлагается широкий спектр процедур лечебно-оздоровительного назначения: лечебные ванны (пантовые, хвойные, радоновые и др.), душевые процедуры, физиотерапия, грязелечение, кумысолечение, ингаляции, массаж, парафино-озокеритовые аппликации, соляная шахта и др.) для лечения и профилактики проблем сердечно-сосудистой, дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата, ЖКТ, урологических заболеваний.

Предлагается 5 оздоровительных курсов: «Забота о родителях», «Красота и стройность», «Антистресс», «Мужская молодость», «Detox».

Цены: от 9 000 тенге/сутки с 1 человека в 3-местном номере «стандарт». В стоимость входит проживание, 5-разовое питание, базовые процедуры (при проживании более 3 суток), посещение бассейна и тренажерного зала.

Адрес: Акмолинская область, Бурабайский район, г. Щучинск.
Телефоны: +7(71636) 9-02-47; +7-701-081-04-22.
Сайт: http://zeleniybor.kz/
Инстаграм: https://www.instagram.com/zeleniy_bor/

Бронирование осуществляется по телефону или через форму на сайте санатория.

Сайт санатория «Зеленый бор» — zeleniy-bor.kz

(Восточный Казахстан; неподалеку от Усть-Каменогорска)

Санаторий «Изумрудный» находится в 16 км от г. Усть-Каменогорск – среди зеленых пихт и живописных склонов урочища Горная Ульбинка.

В этом санатории вас ожидает шикарный выбор разнообразных водных процедур: минерализованные ванны (скипидарные, йодобромные, пантовые, хвойно-солевые, медовые, жемчужные и шунгитовые), которые дополняются физиотерапией, фитолечением, массажем, лечебной физкультурой, рефлексотерапией, ингаляциями, озокеритотерапией, диетотерапия, апитерапией.

Есть в санатории и баня с бассейном, кабинет SPA-процедур, фитобочки и комната отдыха.

Профиль санатория «Изумрудный» – это болезни органов дыхания и ЛОР-органов, опорно-двигательного аппарата, органов кровообращения, кожи (в период ремиссии), нервной системы, ожирение и лишний вес.

Цены: от 9 000 тенге в сутки с 1 человека в 3-местном номере «эконом» при единовременном приобретении (оздоровительный курс от 5 дней). В стоимость путевки входит проживание, 4-разовое ресторанное питание, общеоздоровительная лечебная программа;

без лечения – от 8000 тг./сутки за 2 чел. при размещении в 3-местном номере «эконом». В стоимость входит проживание и полупансион (завтрак и обед).

Адрес: Восточно-Казахстанская область.
Телефоны: +7-777-401-53-50 (администратор), отдел продаж: 8 (7232) 49-20-72, 8(777) 401-53-40
E-Mail: iz_altay@mail.ru
Забронировать путевки можно по вышеуказанным телефонам либо в центральном офисе туристической фирмы «Изумрудный Алтай» (г. Усть-Каменогорск, ул. Кабанбай батыра, 160).
Сайт санатория «Изумрудный» — www.altay.kz

(рядом с г. Щучинск, на территории национального парка Бурабай, Щучинско-Боровская курортная зона)

Лечение в пансионате рассчитано на людей с заболеваниями органов дыхания (трахеиты, бронхиты, гаймориты, бронхиальная астма и т. п.), сердечно-сосудистой системы (ИБС), опорно-двигательного аппарата (артрит, остеохондроз, полиартрит), периферической нервной системы, урологией.

Есть также 3 оздоровительные программы: «Санаторное лечение», «Детоксикация» и «Энергия жизни».

Широко применяется грязелечение, скипидарные, хвойные и фитованны, физио- и электросветотерапия, массаж, ингаляции, ЛФК, мини-сауна «сибирская здравница», аши-терапия, венозно-вакуумная стимуляция и лимфодренаж, соляная шахта, Дэнас-терапия, скандинавская ходьба, климатолечение и кислородные коктейли.

Цены: с 1.10.2018 — от 9000 тенге/сутки с человека при размещении в однокомнатном 2- или 3-местном номере «стандарт»;
за 10 сут. — 70 000 тг.
В праздничные дни стоимость номеров на 20% дороже.

Адрес: Акмолинская область, г. Щучинск, ул. Приозерная, 17.
Телефоны: 8 (71636) 9-03-26, 9-02-55, 9-03-47.
Инстаграм: https://www.instagram.com/kurort_borovoe_zhumbaktas/
E-mail: info@kurort-borovoe.kz
Бронирование возможно через форму на сайте пансионата.
Сайт санатория «Жумбактас» — www.kurort-borovoe.kz

. В настоящее время санаторий «Алатау» закрыт на реконструкцию до 2020 года.

(предгорье Тянь-Шаня в пригороде Алматы)

Санаторий Казахстана «Алатау» расположен у целебного источника минеральных вод. Рекомендуем оздоровление в данном санатории всем, кто имеет кожные и урологические заболевания, а также болезни позвоночника и суставов, сердечно-сосудистой системы, органов дыхания и пищеварения, а также женщинам с гинекологическими проблемами.

Основные виды лечения в санатории «Алтау» – климатотерапия, грязе- и физеолечение, бальнеотерапия, диетотерапия, иглорефлексотерапия, лазеро-, гирудо-, мануальная и оксигенотерапия.

Адрес: г. Алматы, АО ЛОК «Алатау».
Телефоны: +7 727 254 93 43 (ресепшен).

Цены: от 18 000 тенге/сутки в 2-местном номере на 3 этаже. В стоимость включено проживание, 4-разовое питание, лечение, посещение тренажерного зала (1 р. в день) и аквапарка (до 14.00).

Забронировать номер можно через форму на официальном сайте санатория.

Сайт санатория «Алатау» — alatau-spa.kz

Лечебно-реабилитационный комплекс «Сарыагаш» расположен на высоте 450 м над уровнем моря — на одноименном курорте в 130 км от г. Шымкента и в 18 км от г. Ташкента.

Это один из старейших лечебниц Казахстана. Основное средство лечения – минеральная вода, которая снимает воспалительные процессы в желудке, кишечнике, способствует рубцеванию язв желудка, кишечника, снижает уровень холестерина в крови, улучшает обмен веществ, нормализует уровень сахара в крови, обладает сильным, мочегонным, желчегонным свойствами, регулирующим кислотность желудочного действия. Оказывают благоприятное влияние на функциональное состояние нервной системы и желез внутренней секреции, способствуют восстановлению иммунитета, улучшает обмен веществ.

Профиль лечения: заболевания ЖКТ, опорно-двигательного аппарата, мочевыделительной системы, кожи (в стадии ремиссии), женской и мужской половой сферы, отравления тяжелыми металлами.

В санатории предлагают около 50 лечебных и оздоровительных процедур, среди которых — минеральная ванна, подводный душ-массаж, джакузи, лечебные души (циркулярный душ, Шарко), промывание желудка, дуоденальное и слепое зондирование (тюбаж), десневое, гинекологическое и кишечное орошения, лечебные микроклизмы, физиотерапия (парафино-озокеритовое лечение, ингаляции, УФО, СМТ, ДДТ, УВЧ, светолечение, биоптрон, электрофорез, магнитотерапия, электросон, дарсонваль, ультразвук), грязелечение, иглорефлексотерапия и многое другое.
Также на базе санатория можно сделать ЭКГ, УЗИ и пройти нужные лабораторные исследования.

Помимо натуральной минеральной воды из источника, здесь есть и грязелечение, солевая шахта.

Цены: от 9 000 тенге/сутки на 1 человека в 2-, 3-местном номере категории «стандарт»; «курсовка» (лечение+питание) — 6 000 тенге/сутки.
Бронирование номеров доступно с сайта санатория строго за 15-20 дней до заезда.

Адрес: ЮКО, Сарыагашский р-н, пос. Коктерек.
Телефон: 8 (72537) 5-13-51, 5-13-11, +7 (72537)5-15-51, +7(701) 778-58-58

Сайт санатория «Сарыагаш» — www.sariagash.kz
E-mail: sansaryagash@gmail.com
Инстаграм: https://www.instagram.com/saryagash_san/
ФБ: https://www.facebook.com/saryagashsan/

Санаторий Казахстана «Мойылды» расположен в 9 км от г. Павлодара около одноименного природного озера, знаменитого своими иловыми грязями и лечебной рапой, которые успешно используются здесь для оздоровления, которые высокоэффективны при:

Заболеваниях костно-мышечной системы (артрит, остеохондроз);
Заболеваниях периферической нервной системы (радикулит, неврит);
Гинекологических урологические заболеваниях воспалительного характера;
Эндокринологических заболеваниях (сахарный диабет);
Желудочно-кишечных заболеваниях;
Кожных болезнях;
Заболевания органов дыхания.

Лечение, предлагаемое в здравнице, включает грязелечебные процедуры (обёртывания, аппликации, внутриполостные тампоны, гальваногрязи), рапные или минеральные ванны (по сезону), физиопроцедуры (ДДТ, тубус-кварц, амплипульс, Алмаг, электрофорез, УФО, магнитотерапия, УЗТ, Поток-1, тубус-кварц, «соллюкс», УВЧ), кислородный коктейль, фитоотвары, лечебное питье минеральной воды, лечебный массаж, гидроколонотерапию, подводный душ-массаж, душ Шарко, циркулярный душ, пантовые и селеновые ванны, лазеротерапию, гирудотерапию, климатотерапию, терренкур и др.

Адрес: Республика Казахстан, г. Павлодар, с. Муялды, ул. Центральная, 1.
Телефон: 8(7182)35-65-34 (дежурный администратор).

Цены: от 9 500 тенге/сутки в стандартных 2-3-местных смежных номерах без балкона или в улучшенном 4-местном номере с балконом. В стоимость путевки, помимо проживания, входит лечение и питание.

Бронирование осуществляется по телефонам: 8(7182) 35-65-33, 35-65-87 (отдел бронирования), 8(7182) 35-66-56 (отдел размещения).

Сайт санатория «Мойылды» — www.moiyldy.kz
E-mail: 87774623620@mail.ru

Срок лечения в санаториях обычно составляет от 10 до 20 дней. Вы можете напрямую созвониться с любым санаторием и зарезервировать номера или купить путевку в санаторий в любом турагентстве.

Стоимость лечения составляет в среднем от 70 000 тенге и выше за курс. Это вместе с проживанием и питанием. Цены в разных санаториях различны, зависит от номера проживания (люкс, полулюкс, стандартный), также от комплекса лечения. Со стоимостью лечения и проживания в санаториях Казахстана — вы можете ознакомиться на указанных официальных сайтах, созвониться, забронировать номера.

Отправляясь на лечение в санаторий нужно захватить с собой следующее:

— санаторно-курортная карта
Курортную карту можно оформить по месту жительства у своего участкового терапевта, который либо попросит сдать все необходимые анализы или уже давно наблюдает вас и сам может прописать ваши основные заболевания. Курортную карту также можно оформить непосредственно и после прибытия в санаторий, но вам придется сдать анализы и посетить врачей на платной основе и по ценам, установленным в санатории. Для экономии времени и денег лучше захватить уже готовую, заполненную санаторно-курортную карту с собой.

— купальник и шапочка для бассейна
Эти вещи вам могут понадобиться не только для похода в бассейн, стоимость посещения которого входит в путевку, но и для некоторых водных процедур возможно необходим будет купальник. Захватите купальник и шапочку, они не занимают много места.

— ну и все остальное, как в обычную поездку на 10-20 дней: сменное белье, теплую одежду, легкую одежду если будет жарко, свои средства по уходу, лекарства и т.д.

В этих и других санаториях Казахстана вас ждут чистый воздух, целебные воды, чудесная природа, квалифицированная медицинская помощь, приветливый и профессиональный персонал и еще много приятных сюрпризов. И по очень доступным ценам!

Желаем всем вам отличного отдыха и результативного оздоровления!

Возможно, вам будут интересны:

источник

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Операции на позвоночнике проводятся в крайних случаях из-за угрозы повреждения спинного мозга и возможных опасных последствий – параличей. Но не всегда удается достигнуть эффекта от консервативного лечения при остеохондрозе, наличии грыжи, тем более возникают ситуации, когда операция жизненно необходима. К таким случаям относят травмы, включая переломы позвоночника, запущенные стадии остеохондроза, наличие межпозвоночной грыжи. Важна не только операция, но и реабилитационный период, так как человек вновь учится ходить, сидеть, выполнять движения конечностями. Реабилитация после операции на позвоночнике с металлоконструкций имеет некоторые отличия от эндопротезирования или удаления межпозвоночной грыжи, так как в организме остается чужеродный материал.

В современной медицине применяют несколько вариантов операций для восстановления позвоночника. При остеохондрозе, межпозвоночной грыже актуально проведение техники эндопротезирования или удаления и замены поврежденного участка, особенно когда болезнь разрушает часть диска или позвонка. Часто назначаются при поражении шейного и грудного отделов, реже поясницы. Последствия травмы нередко приводят к преломлению и нестабильности фиксации позвоночника, тогда назначается транспедикулярная фиксация – при ней позвоночник закрепляется винтами. Чаще она применяется для поясничного отдела позвоночника, так как там удобнее всего фиксировать устройства металлоконструкций.

Выделяют ряд показаний и противопоказаний по выполнению операции на позвоночнике. Есть перечень заболеваний, позволяющих применять хирургические методики. Чаще всего операция эндопротезирования или транспедикулярная фиксация необходима при остеохондрозе с наличием невыносимых болей и угрозой возникновения параличей. К примеру, транспедикулярная фиксация не рекомендована при остеохондрозе шейного отдела, так как посторонние конструкции не подвергаются фиксации и возрастает риск передавливания сосудов и нервов, идущих к головному мозгу.

При патологии поясничного отдела вследствие травмы или при межпозвоночной грыже методика эндопротезирования не всегда актуальна, легче назначить операцию по транспедикулярной фиксации. Фиксация необходима, если получена травма, так как другими способами не восстановить целостность структуры, кроме этого, проводятся процедуры по удалению отломков.

Выделяют группу противопоказаний:

беременность;
состояние ожирения или нарушение обмена веществ (сахарный диабет);
пожилой возраст;
наличие серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы;
инфекционные патологии;
остеопороз тяжелой формы.

Чтобы провести оперативное вмешательство на позвоночнике, пациенту проводят полное обследование. Также человек должен понимать, что воздействие на позвоночник, особенно поясничного, шейного отдела, угрожает рядом осложнений – параличи, парезы. Поэтому экстренное вмешательство показано, только если получена травма, повредившая целостность позвоночника или вследствие воздействия межпозвоночной грыжи возникли параличи или сбои в работе внутренних органов.

Лечение при остеохондрозе, межпозвоночной грыже или после травмы не считается оконченным сразу после выполнения операции (эндопротезирования или транспедикулярной фиксации). Необходим длительный реабилитационный период, при котором человек учится заново жить. Важно в это время соблюдать рекомендации врача-реабилитолога:

Запрещено сидеть в период реабилитации, особенно если операция проведена в области поясничного отдела. Сидеть можно, если выполнена методика эндопротезирования шейного отдела и только после разрешения врача. Также сидеть не рекомендовано при езде в общественном транспорте, так как вредно воздействует эффект вибрации.

Ограничивается физическая нагрузка, ношение тяжестей. Даже в период, когда человек выписан из больницы и самостоятельно себя обслуживает, нельзя поднимать вес больше 2 кг на одну руку.

Совершать резкие движения, наклоняться, выгибаться.

Игнорировать ношение корсетов и ряда других рекомендаций, которые прописывает тренер по реабилитации.

Спорт противопоказан иногда на всю жизнь, в зависимости от обширности эндопротезирования, травмы или при угрозе появления межпозвоночной грыжи. Особенно важно отказаться от езды на лошадях, на велосипеде или мотоцикле, а также от занятий борьбой.

При повреждении диска или позвонка шейного отдела, поясницы нужно периодически проходить курс массажа, остеопатии, выполнять лечебную гимнастику даже после окончания основного этапа реабилитации.

У каждого варианта оперативного вмешательства имеются определенные сроки, когда выполняются реабилитационные мероприятия. При малоинвазивном вмешательстве иногда уже после 3-х месяцев человек себя ощущает полноценным. Но рассмотрим классические критерии реабилитации, когда назначается процедура эндопротезирования или фиксация после травмы, при межпозвоночной грыже диска, остеохондрозе или удаления осколков.

Общий срок восстановления составляет от 3 месяцев до года, но, даже когда истечет указанный период, нужно соблюдать рекомендации врача и проходить курс профилактики.

Всего выделяют 3 этапа реабилитации.

Ранний реабилитационный период занимает до нескольких недель, и он заключается в предупреждении осложнений, заживлении ран, снятии отечности. В этот период назначаются медикаменты для уменьшения боли, воспаления и упражнения противопоказаны.

Второй период – поздний, длится в среднем два месяца. Пациенту назначается тренер, который показывает, как двигаться и себя обслуживать. Показаны массаж, физиотерапия, занятия ЛФК.

Третий период индивидуален и зависит от возраста человека, степени остеохондроза, наличия межпозвоночной грыжи или обширности травмы. Вначале тренер занимается с человеком, а в дальнейшем все мероприятия можно выполнять на дому. До одного года исключается физическая нагрузка, чтобы не допустить осложнений.

Цели реабилитации – это избавление от боли, восстановление работоспособности и самостоятельного обслуживания, профилактика рецидивов при остеохондрозе шейного, поясничного отдела и предотвращение появления межпозвоночной грыжи.

Реабилитационные методы включают прием медикаментов. Причем, назначаются средства не только для снятия симптомов, но и для укрепления костей. Необходим применение хондропротекторов, витаминов, кальция. Обязательным этапом восстановления служат физиопроцедуры, так как хирургическое вмешательство оставляет за собой воспаление, отечность. Используют такие процедуры: электрофорез, ультразвук, грязелечение, лазеротерапию.

На первом месте по значимости стоит массаж и лечебная гимнастика. Пациенту выделяется тренер, который индивидуально подбирает упражнения, рассчитывает нагрузку. Те упражнения, которые показывает тренер, можно в дальнейшем выполнять дома в последний период реабилитации. Актуальностью пользуется метод кинезиотерапии, выполняемый на ортопедических тренажерах под руководством реабилитолога.

После выписки из больницы не стоит забывать о таких методах, как рефлексотерапия, санаторно-курортное лечение.

Реабилитация шейного отдела позвоночника при остеохондрозе или после травмы, удаления грыжи диска проводится с осторожностью. Упражнения для шейного отдела направлены на восстановления подвижности и исключение травмирования нервов и сосудов.

Физическая нагрузка при выполнении упражнений для шейного отдела должна быть минимальной. Вначале реабилитолог своими руками проводит вращения головы и наклоны в стороны, но через время пациенту нужно самостоятельно выполнять упражнения. Назначаются наклоны вперед-назад, в стороны и вращательные движения. Упражнения совмещают с массажем и процедурами физиотерапии.

После травмы или при остеохондрозе, из-за грыжи поясницы ограничивается физическая нагрузка при сидении. Упражнения проводятся стоя или лежа, начиная с подъемов ног, поворотов туловища. Наклоны выполняются, когда организм восстановился после операции или травмы.

При выполнении гимнастики физическая нагрузка не должна вызывать сильную боль, после каждого упражнения необходим отдых. Важно следить за дыханием, состоянием пульса. Заниматься нужно несколько раз в неделю.

После удаления части позвонка или диска физическая нагрузка ограничивается пожизненно, чтобы не пришлось выполнять повторную операцию. Если после реабилитации возникает усиление боли или появляется крепитация, то нужно обратиться к врачу, который назначит рентген, особенно это необходимо, если установлен протез или фиксация позвонков.

2016-10-24

Опорно-двигательная система человека включает в себя всю совокупность костей и суставов, мышц и связок, нервных окончаний. Заболевания опорно-двигательного аппарата подразделяют на первичные и вторичные, возникающие на фоне прочих недугов. Самостоятельные же можно подразделить на болезни суставов, костей и позвоночника. К первым относятся артриты и артрозы, отличающихся причиной возникновения. К поражениям позвоночника относят остеохондроз и спондилез.

Артрит — воспалительный процесс в суставе, имеющий инфекционное, дистрофическое или травматическое происхождение. Заболевание может поражать как одну, так и несколько областей. Оно нередко возникает на фоне механических повреждений, из-за высоких нагрузок и переохлаждения. Реактивный артрит вызывается различными инфекционными заболеваниями, ревматоидный — аутоиммунными процессами. Последняя форма отличается симметричным поражением мелких суставов. Одной из причин возникновения воспалительного процесса может являться нарушение метаболизма, при котором прекращается питание хрящевых тканей.

Различные формы артрита имеют как общие, так и специфические симптомы. В первую очередь:

отеки;
болевые ощущения в пораженной области.

На ранних стадиях неприятные ощущения появляются при физических нагрузках. Усиливаются они в ночное время, по утрам пациент может испытывать чувство скованности. Боль принимает постоянный характер, когда артрит переходит в хроническую форму. Пораженный сустав деформируется, отекает и теряет подвижность.

Лечение назначается, отталкиваясь от формы артрита. Необходимо, чтобы была установлена и устранена причина его возникновения. Терапевтический курс может включать прием препаратов с антибактериальными, противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Эффективными являются физиопроцедуры, лечебная гимнастика и массаж, направленные на восстановление подвижных свойств сустава и укрепление мышц.

Артроз — хронический патологический процесс, сопровождающийся изменением состояния суставных поверхностей. Разрушительное действие при этом заболевании наносят дегенеративные процессы в хрящевых тканях. Хрящ постепенно истончается и разрушается. От артрита артроз отличается отсутствием воспаления.

Основными симптомами заболевания являются:

ограничение подвижности;
хруст в суставе;
боли при физических нагрузках;
периодическое появление отечности;
деформация.

Развитие воспалительного процесса при артрозе возможно лишь на последних стадиях. Как правило, он имеет непостоянный характер.

Причины появления данного заболевания опорно-двигательного аппарата не установлены. Считается, что дегенеративные процессы развиваются под воздействием генетически обусловленных изменений в организме. Заболеванию более подвержены пожилые женщины. Причиной артроза могут быть постоянные нагрузки на сустав. Первичному артрозу способствует нарушение процессов восстановления хрящевых тканей. Вторичный артроз часто появляется на фоне травм и артрита. Начинать лечение необходимо со снижения нагрузки на пораженный сустав, коррекции веса и выполнения специальных упражнений.

Деформирующий артроз и артрит — широко распространенные в современном мире болезни суставов. Их развитию способствует неправильное питание и малоподвижный образ жизни. По месту проявления наиболее распространенным является артроз коленного сустава, который часто возникает из-за того, что именно ноги подвергаются наибольшим нагрузкам. Так как хрящ не снабжен кровеносными сосудами, под воздействием провоцирующих факторов он может истончаться и разрушаться без последующего восстановления.

Это одно из наиболее распространенных заболеваний позвоночника. Представляет собой дегенеративно-деструктивный процесс, затрагивающий хрящевые, костные и мышечные ткани. Первые признаки заболевания обычно появляются после 30 лет, но возможно выявление заболевания и в более раннем возрасте.

Существует множество причин, способствующих возникновению остеохондроза:

травмы;
генетическая предрасположенность;
плоскостопие;
ношение обуви на высоких каблуках;
малоподвижный образ жизни;
пожилой возраст;
высокие физические нагрузки.

Это заболевание опорно-двигательного аппарата протекает в несколько стадий:

На первой межпозвоночный диск утрачивает часть влаги, из-за чего на его поверхности появляются незначительные дефекты.
На второй — расстояние между позвонками уменьшается, мышцы и связки провисают. Патологическая подвижность позвоночника способствует смещению его элементов.
На 3 стадии межпозвоночные диски выпячиваются, образуя грыжи. Последний этап характеризуется появлением остеофитов на позвонках, что способствует снижению их подвижности. Увеличение количества костных наростов приводит к повреждению нервных корешков и сосудов.

Клиническая картина болезни позвоночника определяется локализацией и стадией патологических изменений. Для шейного остеохондроза характерно появление головных болей, головокружений и шума в ушах. На поздних стадиях может нарушаться зрение, слух и память. Если поражение затрагивает грудной отдел, то наблюдаются боли в области сердца, онемение кожи, боли в спине. При поясничном остеохондрозе болевой синдром локализуется в области крестца, но может распространяться на нижние конечности и усиливаться при движениях.

Развитие патологического процесса сопровождается варикозным расширением вен, нарушением функций органов малого таза, онемением кожи ног и ягодиц. При запущенных формах остеохондроза интенсивность болевого синдрома уменьшается, вместе с тем резко снижается подвижность позвоночника.

На ранних стадиях заболевания лечение начинают с применения консервативных методик. Лекарственные препараты рекомендуется принимать в период обострения. Они снижают выраженность симптомов, устраняют причины возникновения дегенеративно-деструктивных процессов.

Остеохондроз можно лечить с помощью хондропротекторов, НПВС и миорелаксантов. Дополнительно назначаются витамины, восстанавливающие питание тканей. Ангиопротекторы нормализуют кровообращение, повышают тонус сосудистых стенок, ускоряют обмен веществ. Глюкокортикостероиды обладают выраженным противовоспалительным и противоотечным действием. Физиотерапевтические процедуры улучшают общее состояние организма, способствуют быстрому выздоровлению. Помимо медикаментозного, существует множество способов лечения позвоночника в домашних условиях народными средствами. Профилактика остеохондроза заключается в санаторно-курортном лечении, выполнении специальных упражнений, правильном питании.

Помимо вышеперечисленных, можно выделить еще ряд сложных и опасных недугов:

Спондилез — под этим термином подразумеваются болезни костей и суставов, при которых происходит разрастание тканей. При длительном течении спондилеза позвоночника расстояние между позвонками полностью исчезает, что приводит к появлению дополнительных симптомов. Данное заболевание опорно-двигательного аппарата чаще всего обнаруживается у мужчин старше 45 лет. Основными причинами его развития считаются: метаболические нарушения, длительные высокие нагрузки на позвоночник, возрастные изменения. Медикаментозное лечение спондилеза подразумевает применение НПВП, новокаиновых блокад и анальгетиков. Массаж и лечебная физкультура способствуют восстановлению подвижности позвоночника, укреплению мышечно-связочного аппарата. Хирургические вмешательства проводятся при запущенных формах заболевания. В ходе операции в пораженной области делается разрез, костные наросты удаляются.
Вальгусная деформация пальца стопы — заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором происходит искривление плюсне-фалангового сустава. Основной из симптомов — появившаяся косточка, которая приносит массу неудобств. Для лечения могут применяться как хирургические методы, так и устройства-корректоры.
Подагра — накопление в тканях организма отложений уратов, что приводит к появлению острого артрита и образованию подагрических тофусов. Лечение подагры в основном симптоматическое, применяются препараты, воздействующие на механику болезни.
Прочие воспалительные заболевания суставов и костей: остеомиелит, периостит, эпикондилит, синовит и другие. Лечение основано на применении противовоспалительных препаратов.

Количество заболеваний, связанных с суставами, костной и соединительной тканью, позвоночником очень обширно. На портале OrtoCure.ru вы найдете массу полезной информации о симптоматике, диагностике, методах профилактики, способах лечения таких болезней как лекарственными препаратами, так и народными средствами.

Карта сайта

Диагностика
Кости и суставы
Невралгия
Позвоночник
Препараты
Связки и мышцы
Травмы

Одной из причин появления болевых ощущений в зоне ребер является защемление межреберного нерва (невралгия). Болезненные проявления обычно локализуются между ребрами справа или слева, а также могут пронизывать спину вплоть до поясницы. Такое заболевание не является самостоятельным, а развивается в результате поражений позвоночного столба. При этом повреждение нервных волокон вызывается сужением отверстий между позвонками, через которые они выходят, из-за патологических изменений дисков, самих позвонков или их взаиморасположения. Симптомы невралгии бывают самыми разнообразными и порой схожими с проявлениями других заболеваний.

Факторами, провоцирующими защемление межреберного нерва, являются те же причины, которые вызывают повреждения позвоночника:

травмы ребер и верхней части спины;
остеохондрозы;
остеопороз, заболевания суставов;
сколиозы;
грыжа или протрузия дисков;
отложение солей;
осложнения после инфекций;
повышение нагрузки на костно-мышечный аппарат вследствие ожирения;
хронический алкоголизм;
нервные нарушения;
общее переохлаждение;
чрезмерно высокая или слишком низкая физическая активность;
поражение периферических нервов при диабете;
эндокринные нарушения у женщин;
изменения костно-мышечного аппарата, вызванные беременностью;
генетическая предрасположенность к подобным заболеваниям.

Кроме первичных причин, защемление межреберного нерва может быть вызвано любым повышением нагрузки на позвоночник, длительным пребыванием в неудобной позе, а также возрастными изменениями или снижением иммунитета.

Установление точной причины болевого синдрома, связанного с невралгией, обязательно для назначения правильного лечения. Нужно устранять не боль, а основное заболевание, которое привело к защемлению межреберного нерва.

Межреберная невралгия проявляется болью, характер и сила выраженности которой определяется степенью защемления нерва и его локализацией. При этом болевые ощущения имеют ряд особенностей:

Начало — острое, пронзительное, высокоинтенсивное, напоминающее удар током или сердечный приступ, что обусловлено особой чувствительностью стиснутых волокон.
Спустя несколько минут болевой синдром уменьшается, но при малейшем движении снова возвращается или приобретает волнообразный характер.
Чаще всего боль ощущается с одной стороны грудной клетки, отдавая под лопатку или ниже, а при левосторонней локализации напоминает острое покалывание в сердце.
Прослеживается тесная связь с вдохом — при расширении грудной клетки боль значительно возрастает.
Возможно появление чувства жжения, покалывания или снижения чувствительности в месте ущемления корешков.

Также болевые ощущения появляются при резком изменении позы или прощупывании области ребер, отдавая в живот, шею, плечо или другие отделы.

Кроме того, защемление межреберного нерва может привести к нарушениям функций расположенных рядом внутренних органов. Чаще всего развивается тахикардия и стенокардия, повышается кислотность желудочного сока, поднимается внутричерепное и артериальное давление, появляются застойные явления в легких. Последний симптом ощущается особенно болезненно, поскольку сочетание невралгии с кашлем не дает остановить приступ и может значительно усугубить симптомы болезни.

Чтобы дифференцировать невралгические боли в области левого межреберья от приступа стенокардии, следует знать, что проявления сердечного приступа не зависят от выполняемого движения или покашливания, а также снижаются при приеме соответствующего лекарства.

Однако при инфаркте боль тоже не устраняется таблеткой, поэтому при подозрении на сердечную патологию необходимо вызвать врача и сделать ЭКГ.

При поражении нервов нижних ребер могут появляться симптомы почечной колики. В очень редких случаях признаки межреберной невралгии напоминают проявления заболеваний органов грудной клетки — легких, средостения и других.

Диагностирование защемления межреберного нерва выполняется на основании опроса и осмотра пациента. При этом результаты обследования интерпретируются следующим образом:

в месте сжатия нерва кожные покровы изменяют окраску — краснеют либо бледнеют;
при пальпации появляется болезненность вдоль защемленного нерва между ребрами;
исследование (прощупывание, простукивание, прослушивание) сердца исключает наличие его заболеваний.

Дополнительные диагностические мероприятия назначаются для дифференцирования невралгии от других патологий, если есть какие-либо подозрения. При этом могут применяться:

электрокардиограмма;
рентгенографическое исследование;
УЗИ брюшинной и забрюшинной полости;
МРТ или миелография позвоночника.

При любом диагнозе обязательно проводится анализ крови для прослеживания наличия воспаления. Только точная диагностика поможет назначить адекватное лечение, которое обеспечит получение максимального результата.

После установления первопричины межреберной невралгии применяется комплексное лечение, включающее:

медикаментозную терапию;
физиотерапевтические процедуры;
массаж, ЛФК;
народные средства.

Кроме того, могут назначаться препараты, улучшающие кровообращение, восстанавливающие костную и хрящевую ткань, нормализующие обменные процессы и повышающие иммунную защиту организма. Во время беременности используются только безвредные при таком состоянии средства — витамины и мази на натуральной основе.

В случае обострения межреберной невралгии больному необходимо обеспечить щадящий постельный режим в течение 7 дней. При этом лежать он должен на твердой поверхности под теплым, но легким одеялом.

Медикаментозное лечение невралгии проводится в 2 этапа:

Обезболивание: облегчение, в оптимальном варианте — полное устранение болевых симптомов путем приема анестетических и негормональных противовоспалительных средств, в тяжелых ситуациях — с использованием глюкокортикостероидов. Иногда применяются блокады и миорелаксанты.
Основное лечение: избавление от первопричины защемления и восстановление самого нерва. Препараты назначаются в соответствии с поставленным диагнозом, выраженностью симптомов и другими особенностями протекания заболевания.

Для купирования болей и устранения воспалительных явлений используются:

препараты местного действия — мази на основе диклофенака;
средства для приема внутрь — различные анальгетики и спазмолитики;
новокаиновые и лидокоиновые блокады в мышечные ткани, окружающие поврежденный участок позвоночника.

Кроме того, для лечения основного заболевания, ставшего первопричиной невралгии, применяются разные группы лекарственных средств — антибиотики, нейропротекторы, иммуностимуляторы, витамины и другие препараты. Для восстановления подвижности позвоночника используются хондропротекторы, самым результативным из которых считается Хондроксид.
В данном видео идет речь о межреберной невралгии, ее симптомах и методах лечения.

При серьезных повреждениях и выраженном ущемлении нерва, когда медикаментозные методы оказываются неэффективными, назначается хирургическое вмешательство. В ходе операции высвобождается сдавленный нерв, корректируются позвонки, диски, хрящи.

Для устранения последствий защемления межреберного нерва используется несколько видов физиотерапевтических процедур:

электро- и фонофорез;
парафиновые аппликации;
УВЧ;
электротоковая, лазерная и магнитотерапия.

Также после устранения обострения для возвращения нормальной функциональности нервных волокон и окружающих тканей рекомендуется выполнять массажные процедуры и лечебную гимнастику. Упражнения выбираются в соответствии со степенью выраженности симптомов, характером основного заболевания и личных особенностей пациента. Кроме того, во время ремиссии желательно проходить лечение в санатории по данному направлению.

Чтобы ускорить выздоровление, наряду с консервативным применяется домашнее лечение. При этом обычно используются следующие рецепты:

Сухое тепло — перцовый пластырь, горчичники или завернутый в ткань прогретый песок, но только на ребра и вдоль позвоночника, не затрагивая позвоночный столб.
Мази ядом змеи или пчелы — наносятся на болезненный участок, который затем покрывается шерстяной тканью либо поясом из верблюжьей шерсти.
Растирки с применением пихтового масла, черной редьки, корневищ хрена или листьев герани, настоянных на спирту валерианы, стручкового перца, чеснока, лаврового листа — любое из этих средств втирается вдоль нерва, а затем больное место укутывается чем-то теплым.
Аппликации из сваренного вкрутую яйца — одну половину прикладывают непосредственно к болезненному участку, другую — на его проекцию с другой стороны тела.

Наряду с наружным воздействием рекомендуется пить такие отвары и настои:

Из ивовой коры — 1 ч. л. сырья на 250 мл кипятка, запарить и томить 15 минут при чуть заметном кипении. Остудить, принимать по 1 ст. л. 4 раза в день;
Из мяты или мелиссы — заваривают, как обычный чай. Пьют в течение дня по желанию, но в общем количестве не менее 4 стаканов.
Из ромашки лекарственной — 70 г сырья заваривают 1 стаканом кипятка, прогревают на пару 5 минут. Дают настояться. Принимают по 50 мл после каждого приема пищи.
Из бессмертника — на ночь в термосе настаивают чай из 2 ст. л. травы, запаренной 2 стаканами кипятка. Утром фильтруют и весь объем выпивают в течение дня равными порциями.
Из абрикосовых косточек — 3 ст. л. перетертых сердцевин абрикосов смешивают с 0,5 кг натертых с кожурой лимонов и 0,5 кг жидкого меда. Принимают ежедневно после завтрака и ужина по 1 ст. л. смеси, пока не кончится. При необходимости курс повторяется.

Также полезными будут ванны из осиновой коры. Их нужно принимать каждый вечер, готовя отвар и добавляя его в воду для ванны. Температура должна быть такой, чтобы тело хорошо прогрелось. После процедуры болезненный участок сразу утепляется на ночь шерстяным платком.

Применение любых домашних средств будет целесообразным только при отсутствии физических нагрузок и обеспечении состояния покоя, особенно поврежденному участку позвоночника. Если негативное воздействие внешних факторов будет продолжаться, лечение не даст никакого результата.

Сочетая все указанные народные средства между собой, а также дополняя ними консервативную терапию, можно значительно повысить эффективность устранения последствий защемления межреберного нерва. Но еще лучше предупредить появление этого серьезного заболевания или хотя бы не допустить его повторного появления.

Правила профилактики межреберной невралгии достаточно просты:

Предупреждение травм костно-мышечного аппарата, особенно его верхней части.
Поддержание осанки, не допускающей искривления позвоночника.
Регулярные перерывы при необходимости долгого пребывания в одной позе, особенно если появляется чувство дискомфорта в шее или спине. Выполнение массажа и легких упражнений для снятия напряжения.
Улучшение физической формы. При необходимости — нормализация массы тела.
Контроль своих движений, отсутствие резких рывков, поднятия непосильных тяжестей.
Выполнение растяжки перед активными спортивными или повышенными физическими нагрузками.
Избегание стрессов, которые отрицательно сказываются на всей нервной системе. Позитивный настрой и спокойствие.
Безотлагательное лечение любых заболеваний позвоночника, способных вызвать повреждение нервных волокон.

При первых признаках невралгии нужно сразу обратиться за медицинской помощью. Процесс выздоровления может быть длительным, но при комплексном подходе и соблюдении всех врачебных предписаний эту опасную патологию можно вылечить, избежав возможных осложнений.

источник