Лечение грыжи позвоночника методом вытяжения

Межпозвоночная грыжа – нередкое заболевание, возникающее как следствие остеохондроза или других заболеваний позвоночного столба.

При грыже наблюдается выход ядра межпозвоночного диска сквозь фиброзное кольцо – оболочку.

Симптомами межпозвоночной грыжи являются боли в ноге (при поражении поясничного отдела позвоночника), тянущие боли в области сердца, в руке (при грыже между грудными позвонками).

Есть несколько вариантов терапии данного заболевания, возможно даже хирургическое лечение межпозвоночной грыжи. К нему прибегают редко, так как результат операции не всегда оправдывает ожидания: возможен рецидив.

Межпозвоночная грыжа хорошо поддается упорной консервативной терапии. Распространенным ортопедическим методом терапии заболевания является вытяжение позвоночника.

Суть метода вытяжения позвоночника заключается в увеличении межпозвоночных пространств путем растягивания связок и мышц позвоночника

Вытяжение или тракционная терапия заключается в постепенном растяжении связочно-мышечного аппарата, окружающего позвоночник.

В зависимости от вида терапии, вытяжение происходит с помощью дополнительных приспособлений или под собственным весом пациента.

При прохождении курса вытяжения возможно удлинение связок до 4 миллиметров.

За счет этого расширяются межпозвоночные пространства, уменьшается давление на межпозвоночный диск, уменьшаются симптомы межпозвоночной грыжи, профилактируется появление грыжи в другом отделе позвоночного столба.

При растяжении к мышцам и связкам притекает больше крови, улучшается клеточное питание, исчезает кислородное голодание. Это приводит к улучшению состояния, замедляет развитие болезни.

На фото изображено два позвоночника: один как у здорового человека, а другого с межпозвоночной грыжей

Вытяжение позвоночника при межпозвоночный грыже позволяет устранить болевой синдром, укрепить мышцы и связки позвоночника.

Врачи рекомендуют проводить тракционную терапию когда:

присутствует умеренно выраженный болевой синдром;
рентгенологически доказано искривление позвоночника;
наблюдается сдавливание кровеносных сосудов межпозвоночной грыжей;
доказана слабость мышечного корсета, но исключены спазмированные участки.

к содержанию ↑

Современный ортопедический мир разделился на два лагеря: сторонники и противники вытяжения позвоночника при межпозвоночной грыже. Каждый из лагерей оперирует разными данными, приводя убедительные доводы своей правоты.

Для удобства восприятия составлена таблица, в которой приведены основные доводы за и против тракционной терапии, на основании мнений специалистов.

Аргументы ЗА	Аргументы ПРОТИВ
1.Вытяжение снимает давление на спинномозговые нервы и сосуды, облегчая состояние больного	Физическое воздействие на позвоночник противопоказано при выраженном болевом синдроме
2.При вытяжении увеличивается расстояние между позвонками, предотвращая дальнейший выход грыжи из межпозвоночного пространства	Существуют данные, что вытяжение вызвало увеличение межпозвоночной грыжи и ускоренное развитие остеохондроза
3.Происходит укрепление мышечного корсета позвоночника, создавая дополнительную защиту пораженным областям	Результат тракционной терапии невозможно закрепить
4.Налаживается питание и обмен веществ в структурах позвоночника	Вытяжение позвоночника имеет ряд противопоказаний, иногда противоречащих показаниям
5.Позвоночник возвращается в естественное положение	Вытяжение является нетрадиционным методом лечения

к содержанию ↑

Вытяжение позвоночника имеет несколько вариантов проведения. Каждый специалист имеет свои предпочтения, основанные на личном опыте. Каждый метод имеет свои достоинства и недостатки.

Вид тракционной терапии подбирается индивидуально.

Основных видов терапии существует три:

Горизонтальное вытяжение
Вертикальное
Подводное вытяжение

Фотогалерея:

Происходит на горизонтальном столе для тракционной терапии. Предварительно мышцы спины разогревают с помощью массажа и грелки, после чего пациент ложится на стол, закрепляются плечи и ноги.

Под воздействием груза массой до 10кг, происходит растягивание позвоночника и увеличение межпозвоночных пространств.

Полезное видео:

После сеанса пациент должен ходить в специализированном корсете, призванном поддерживать положение позвоночника.

Курс терапии включает до 20 сеансов, их длительность индивидуальна.

Основой для вертикальной тракции является собственный вес человека. Классикой вертикального метода терапии является вис на турнике, изредка к ногам дополнительно прикрепляют незначительный груз.

В отличие от сухих методов, когда для проведения процедуры необходим только кабинет и стол, для подводного вытяжения нужно более серьезное приспособление – ванна или бассейн.

Пациента закрепляют на тракционном столе и погружают в воду до шеи. Возможно изменение угла наклона – от почти горизонтального до вертикального. Температура воды сохраняется на уровне 37 градусов – физиологической для человека.

Видео по теме:

Вытяжение позвоночника на дому показывает неплохие результаты, особенно при заболеваниях поясничного отдела.

Перед началом самостоятельной тракционной терапии нужно проконсультироваться со специалистом для определения состояния здоровья, комплекса упражнений и длительности сеанса.

Желательно повесить дома турник, на котором Вы смогли бы висеть по 1-5 минут в день.

Так же разработан гимнастический комплекс, направленный на увеличение расстояния между позвонками и растяжение связок позвоночника:

Лечь на полу, руки расположить вдоль туловища. Выполнять поочередные подтягивания коленей к подбородку. Каждой ногой необходимо сделать 7-10 движений.
Лежа на полу максимально согнуть ноги в коленях, поставив стопы как можно ближе к ягодицам. Наклоняя голову вперед, обхватывать руками колени, фиксируясь в такой позиции. Не менее 3 повторов.
Стать на ровную поверхность, ноги на ширине плеч. Поднять руки вверх, поочередно одной рукой тянуть другую как можно выше. По 10 повторов на каждую руку.

Заниматься нужно ежедневно, избегая тренировок после еды. Эффект от терапии ожидается через 2-3 недели регулярной физкультуры.

Алексей, 37 лет: Как осложнение остеохондроза в 30 лет появилась грыжа в поясничном отделе. В частной клинике проводились процедуры по вытягиванию позвоночника, врач посоветовал. Я прошел 21 сеанс, в начале стал чувствовать себя лучше, но потом все возобновилось. На рентгене никаких изменений не заметили.

Марина, 41 год: Меня лечили от запущенного поясничного остеохондроза и грыжи. Были таблетки, мази, компрессы, гимнастика дома, диета, витамины. Когда грыжа ушла, для профилактики и закрепления результата посоветовали дома висеть на турнике и делать гимнастику по растяжению позвоночника. Делала 2 недели, к турнику подхожу каждый день. Состояние удовлетворительное.

Петр, 40 лет: Когда у меня диагностировали межпозвоночную грыжу, я пришел к врачу с просьбой дать направление на вытяжение позвоночника. Врач отказался, аргументируя это тем, что процедуры только усугубят состояние и сделают полное выздоровление невозможным. Сказал, что уже много раз повелся на рекламу, а результаты плохие.

источник

Межпозвоночная грыжа — распространенное заболевание, для избавления от которого требуется комплексное лечение. В него могут входить медикаментозная терапия, хирургическое вмешательство, лечебная физкультура. Эффективным вспомогательным методом является вытягивание позвоночника при грыже в домашних условиях, для которого применяют различные способы.

Чаще всего показаниями к проведению вытяжения позвоночника служат заболевания, связанные с патологиями опорно-двигательного аппарата.

грыжи и протрузии позвоночного столба;
шейный, грудной и поясничный остеохондроз;
искривления позвоночника различной этиологии;
посттравматические последствия;
спондилоартроз;
нервно-сосудистая компрессия.

Однако решение о том, применять ли вытяжку позвоночного столба, в каждом отдельном случае должен принимать врач.

Главным симптомом патологии является боль в позвоночнике, обусловленная сдавливанием нервных корешков в местах образования грыжи. Для облегчения состояния больного как в медицинских, так и бытовых условиях используют тракцию — силовое растяжение мышц тела.

Такая растяжка позвоночника при грыже позволяет освободить мышечный корсет от спазма, что приводит к:

устранению дискомфорта и болезненных ощущений в позвоночных дисках;
улучшению кровообращения;
восстановлению иннервации в пораженных областях;
прекращению дегенеративно-дистрофического процесса в области образования грыжи.

В зависимости от особенностей заболевания может применяться сухое или подводное вытягивание, горизонтальное, вертикальное или наклонное. Вытяжение позвоночного столба у пациента может выполняться одним или несколькими методами.

Однако важно помнить, что этот способ является вспомогательным в комплексной терапии и не может заменить полноценного консервативного или хирургического лечения. Особенно эффективен он в самом начале заболевания при отсутствии острой симптоматики.

Нужно знать, что назначить растяжку может только врач после обязательного аппаратного исследования позвоночника. Самолечение недопустимо, поскольку может привести к неблагоприятным и даже опасным последствиям.

Чтобы растянуть позвоночник дома, можно использовать различные несложные приспособления: домашний турник, шведскую стенку, доску с наклоном.

Врач может порекомендовать приобрести более сложный тренажер — инверсионный стол.

Кроме того, для полноценной нагрузки на позвоночник необходимо выполнять специальный гимнастический комплекс.

При упражнениях на шведской стенке позвоночный столб растягивается под весом тела. Необходимо повиснуть на тренажере так, чтобы нагрузка приходилась только на руки, т.е. ноги нужно подогнуть. Упражнение выполнять 10-15 секунд, со временем увеличивая продолжительность. В этом же положении рекомендуется медленно подтягивать к груди согнутые в коленях ноги, растягивая поясницу. Можно выполнять также повороты таза вправо и влево и отведение в стороны сомкнутых ног.

При хорошем самочувствии полезно прикреплять на нижние конечности утяжеления (но не более 30% от половины массы тела). Подойдут небольшие гантели, бутылки с водой, мешочки с песком.

Рекомендуется также кратковременно висеть вниз головой, зацепившись ногами за перекладины стенки. Для этого часто применяются специальные петли.

Специалисты рекомендуют приступать к упражнениям на шведской стенке после того, как мышечный корсет будет укреплен при помощи гимнастических занятий на полу.

Инверсионные столы — это специальные устройства для выполнения упражнений, направленные на снятие болевых ощущений при межпозвоночной грыже. Они имеют разную конструкцию и позволяют заниматься гимнастикой в положении вниз или вверх ногами.

Правильный стол способен менять угол наклона своей плоскости до 180°.

Поэтому его рекомендуют использовать и для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Подбираться тренажер должен врачом или тренером в соответствии с ростом, весом, телосложением пациента и индивидуальными особенностями заболевания.

Кроме занятий на шведской стенке или турнике для растяжения позвоночника можно выполнять ежедневный комплекс лечебной гимнастики.

Упражнение «Велосипед» в течение 2-3 минут. При хорошем самочувствии можно сделать 2-3 подхода.
Исходное положение тела — лежа на спине на полу. Медленно приподнять голову как можно выше, стараясь, чтобы напряглись мышцы шеи и спины. Зафиксировать позу на 10 секунд и вернуться в исходное положение. Повторять 5-7 раз.
В том же положении поднимать вместе с головой попеременно правую или левую ногу до угла 45°, напрягая мышцы поясницы, держать конечность на весу 10-15 секунд, а затем плавно опускать. Повторять по 3 раза для каждой ноги.
В положении лежа на спине медленно подтягивать к груди согнутые в коленях ноги, растягивая поясницу. Руки сцеплены в замок за головой. Повторять 5-6 раз.
Сидя на полу, выровнять спину и медленно делать наклоны головой вперед-назад и в стороны. Выполнять по 10 раз в каждую сторону.
Лечь на живот, вытянуть руки перед собой. Поднимать вверх одновременно правую руку и левую ногу, затем — левую руку и правую ногу, стараясь прогнуться как можно сильнее. Повторять 5 раз для каждой руки.
Встать на четвереньки с упором на вытянутые руки и медленно выгибать позвоночник вверх, одновременно опуская голову вниз. Остаться в этом положении на несколько секунд. Затем, поднимая голову вверх, прогибаться в пояснице вниз до максимума. Повторить 5-7 раз.

При тренировке нужно избегать резких, размашистых движений, не допускать перенапряжения и возникновения болевого синдрома. Перед зарядкой нужно, не спеша, разогреть мышцы спины.

После выполнения необходимо полностью расслабить мышцы тела, полежав некоторое время на гладкой ровной поверхности. На начальных этапах время гимнастики не должно превышать 10 минут. По мере тренированности число повторений и длительность занятия можно увеличивать.

Несмотря на то что вытяжение позвоночника благоприятно влияет на состояние опорно-двигательного аппарата, у этой процедуры имеются противопоказания.

тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;
гипертоническая болезнь 2 и 3 степени;
онкология;
нарушения в работе дыхательной системы;
инфекционные болезни;
нестабильность позвоночника;
секвестрированная грыжа
грыжа;
беременность.

Противопоказания могут возникнуть, если после 2-3 пробных тракций возникнет ухудшение состояния: появится дополнительный болевой синдром, дискомфорт в области позвоночного столба. В этом случае занятия нужно прекратить и обратиться за консультацией к врачу.

Процедуру рекомендуется отменить и в том случае, если после 5-7 процедур не наступило улучшение.

Михаил, 43 года: «Страдаю грыжей поясничного отдела после тяжелой работы. Занимался по разным системам, но хорошо помогли занятия на шведской стенке. Каждый день висел на ней на руках, подтягивался, качал пресс в висе. Со временем стал привязывать к ногам гантели. Состояние улучшилось, появилась осанка, пресс, спина практически не болит».

Ирина, 55 лет: «Избавляюсь от болей при грыже при помощи упражнений. Простая гимнастика способна облегчить боль и расслабить мышцы спины. Нередко делаю упражнения на растяжку 2 раза в день, через несколько минут наступает облегчение».

источник

На сегодняшний день разработано большое количество методов лечения грыжи. Операция проводится далеко не во всех случаях, поскольку выздоровление зачастую достигается благодаря медикаментам и лечебным процедурам. Одной из них является вытяжка позвоночника при грыже, которая представляет собой метод механического воздействия на позвоночный столб. О том, как правильно проводить вытяжение, можно ли заниматься им в домашних условиях – подробно рассказывается далее.

Грыжа формируется в тех случаях, когда соседние позвонки оказывают длительное воздействие на межпозвоночный диск, из-за чего он начинает разрушаться, сдавливая нервные корешки спинного мозга и кровеносные сосуды. Поэтому вытяжение при грыже позвоночника используют с целью ослабить механическое давление на диск, благодаря чему он сможет восстановиться.

Основные задачи лечения следующие:

Увеличение расстояния между позвоночными костями.
Улучшение кровообращения пораженной области.
Коррекция искривлений спины.
Развитие мышц спины, поддерживающих кости на поврежденном участке.

Процедура получила название тракции или тракционной терапии (англ. track – «звено»). Под звеньями имеются в виду позвоночные кости (у взрослого человека их от 33 до 35). При этом тракция не восстановить диск. Она лишь снижает физическую нагрузку для него. Вот почему этот метод всегда используется как мера дополнительной терапии. Пациенту показано не только вытягивать позвоночник, но и применять соответствующие медикаменты, а также физиотерапевтические процедуры.

В основном предполагается вытяжение позвоночника при грыже.

По клинической картине показания к процедуре следующие:

Наблюдаются постоянные боли умеренного характера (нерезкие и терпимые).
Сдавливание кровеносных сосудов пораженного участка вследствие развития патологии.
Ослабление мышц в отсутствие спазмов (резких непроизвольных сокращений).
Искривления, подтвержденные в результате обследования рентгеном.

Существуют и противопоказания, которые категорически исключают возможность применения тракционной терапии. В основном они выявляются по ходу ее проведения.

Процедура сразу прекращается, если:

в результате наблюдается постоянное усиление болей и других посторонних ощущений;
боли также возникают во время сеанса;
никаких изменений после минимум 5 подходов не отмечено.

Таким образом, растягивание позвоночника при грыже применяется для лечения разных пациентов. Но во время и после процедуры необходимо очень внимательно контролировать свое самочувствие. При этом использование тракции не рассматривается в период обострений заболевания, а также в сложных случаях, когда очевидно, что исправить ситуацию можно только с помощью операции.

Растяжение позвоночника при грыже проводят в вертикальном или горизонтальном расположении тела. С другой стороны, терапия может осуществляться не в воздушных условиях, а в специальном бассейне.

В этом случае растянуть позвоночник удается за счет воздействия груза в позиции лежа на кушетке.

Конкретные особенности терапии могут отличаться, но в целом принцип одинаковый:

Сначала происходит подготовка к сеансу – мышцы спины прогревают с помощью грелки и массажного воздействия.
Затем человек ложится на специальный стол – горизонтальную поверхность с ремнями, которыми фиксируют тело (плечи и ноги). На столе предусматривается возвышенность для корпуса.
Благодаря этой возвышенности под тяжестью собственного тела (а дополнительно – и с помощью утяжеления грузом до 10 кг) происходит механическое воздействие на позвоночный столб.

Вытягивание позвоночника при грыже происходит за несколько сеансов (10-20), для закрепления результата может понадобиться повторение терапии.

В этом случае вытяжка позвоночника при грыже позвоночника достигается за счет воздействия на поврежденную область исключительно весом тела человека. Иногда используют и дополнительные грузы, чтобы усилить нагрузку.

Часто используется висение на обычном турнике, которое производится только под контролем врача. Вертикальная тракция применяется в тех случаях, когда заболевание проходит начальные стадии развития.

Этот вариант лечения при грыже поясничного отдела и других отделов проводится исключительно в клиниках. Больной ложится в специальную ванну на поверхность с небольшим уклоном. Его тело фиксируют ремнями и производят механическое давление с помощью грузов.

Растянуть позвоночник удается более медленными темпами, но с другой стороны, в воде процедура проходит наименее болезненно и с минимальными рисками для здоровья. Большая плотность этой среды (в 850 раз больше воздуха) позволяет максимально скомпенсировать воздействие на пораженную область. Подводная тракция нередко сочетается с лечебным плаванием, благоприятно воздействующим на организм в целом.

Растяжка позвоночника при грыже является новым методом лечения, относительно которого среди врачей разных стран до сих не сложилось единого мнения.

Многие специалисты отмечают полезное воздействие тракции на состояние организма:

основная польза состоит в том, что нагрузка на диск действительно начинает уменьшаться, благодаря чему самочувствие пациента улучшается;
предупреждается возможность дальнейшего прогрессирования патологических процессов;
благодаря усилению кровотока и питания поврежденных тканей они начинают восстанавливаться быстрее;
позвоночные кости постепенно возвращаются в нормальное положение.

Есть и отрицательные моменты – в основном они связаны с тем, что польза процедуры неоднозначна: то есть она подойдет не всем пациентам.

К тому же можно назвать еще несколько рисков:

результаты закрепить практически невозможно – необходимо и дальше заниматься вытяжением, а также применять другие терапевтические методы;
существует и риск небольшого повреждения соседних областей спины.

При грыже в домашних условиях тоже возможно проведение лечения с помощью вытяжения. К упражнениям приступают после разрешения врача, а сам комплекс занятий тоже разрабатывается специалистом. Они зависят не только от состояния пациента, его пола и возраста, но также от того, какая именно область спины оказалась поврежденной.

Лежа на ровном полу совершают 10-15 повторений. Растяжка позвоночника в домашних условиях достигается из позиции на спине.

Кладут ладони на живот и слегка сгибают ноги. Напрягают пресс и при этом стараются вдавить поясницу максимально в пол.
Вытягивают руки вдоль тела. ноги держат прямо. Приподнимают голову и плечи так, чтобы ноги и лопатки были прижаты к полу. В таком положении нужно побыть несколько секунд, расслабиться и вернуться в исходное.
Вытяжка позвоночника при грыже позвоночника осуществляется и таким способом. Сгибают ноги, кладут ладонь правой руки на колено левой ноги. Ногу при этом сгибают, чтобы рука осуществляла противодействие. Подержавшись несколько секунд в такой позе, возвращаются в исходное положение и проделывают упражнение с другой стороны.

Вытягивание позвоночника в домашних условиях при грудной грыже проводят реже, поскольку подобное заболевания диагностируется не так часто.

Можно выполнить такие движения:

Сидя на стуле, прижимаются к спинке, а ладони кладут на затылок и прогибаются назад с максимально возможным усилием. Совершают наклон вперед и повторяют цикл 4 раза.
Ложатся на спину, кладут валик под спину, ладони – на затылок. Поднимают голову и плечи и немного двигают валиком по спине. Снова повторяют 4 цикла.
Садятся на стул, берут полотенце и оборачивают нижнюю часть груди. Выдыхают и максимально натягивают ткань. Затем выдыхают и расслабляются. Выполняют 10 повторений.

В этом случае упражнения следующие:

Встают прямо, опускают руки вдоль тела. Поворачивают голову максимально вправо и влево.
Подбородком касаются тела, и если болей не возникают, в таком положении подбородком массируют кожу.
Тянутся головой назад, но только за счет шеи (голова держится ровно).

Таким образом, растяжку спины можно рассматривать как дополнительный метод лечения, который может дать позитивный результат и предотвратить дальнейшее развитие болезни. Но в любом случае к этой терапии следует прибегать только по согласованию с врачом.

источник

Вытяжение позвоночника при грыже – новое направление медицины, помогающее побороть болезнь. Тракцию – вытяжение позвонков стали использовать совсем недавно. Вытягивание позвоночника со сформировавшимися на нем грыжами осуществляется в двух направлениях – механическим способом и природным (естественным).

Грыжа позвоночника – распространенное и опасное заболевание в категории дегенеративных проявлений патологического характера в костных тканях. Аномалия выражается путем выпирания фиброзного кольца межпозвонкового диска через микротрещины. Грыжа оказывает сильное давление ветки нервных окончаний и в спинной мозг. Боль сначала выражается не очень интенсивно, но, параллельно с формированием недуга, постепенно усиливается и учащается.

Болезненный корешковый синдром, формирующийся с болезнью, может сопровождаться в виде парезов или параличом мышц конечностей. Могут проявляться нарушения восприимчивости, расстройства работоспособности органов таза и их функций. Отсутствие должной терапии повышает риски развития инвалидности.

Цель вытягивания позвоночника – увеличение расстояния меж позвонками.

Увеличение расстояния уменьшает нагрузку на нервные ветки. Подчас процедуры мышечные волокна растягиваются, кровообращение нормализируется, метаболизм восстанавливается. Методик выполнения процедуры существует две – сухая и подводная. Процедура выполняется только после снятия обострения. Подводная тракция медиками используется не только, как основное лечение, а и с целью улучшения физического состояния пациентов со сколиозом, кифосколиозом и иными болезнями хребта.

Многим пациентам, столкнувшимся с проблемами позвоночника, предлагается процедура вытягивания. Ее можно осуществлять в домашних условиях, но не рекомендуется, если заболевание находится в стадии обострения. Очень аффективно вытягивание позвоночника под водой. Оно способствует устранению смещения позвонков и приостанавливает деформацию столба.

Вытягивание позвоночника в медицине называется тракция, на латинском языке «тянуть».

Единого мнения на сегодня пока не существует когда показана, а когда противопоказана вытяжка. Но при назначении врач обязательно учитывает:

Пол пациента;
Возрастную категорию;
Состояние здоровья на текущий момент;
Активный ли образ жизни ведет больной.

Самостоятельно приступать к такому лечению крайне опасно, это может спровоцировать развитие непоправимых последствий. Не исключается риск их формирования и в медучреждении под пристальным наблюдением врачей. Соглашаясь на тракцию, следует обязательно взвесить все обстоятельства в пользу процедуры и все против нее.

Несмотря на то, что рекламные буклеты позиционируют вытяжку, как новое направление в терапии позвоночника с грыжей, она насчитывает тысячелетнюю историю происхождения. Сухой способ фракции активно применяется восточной медициной. Йога предусматривает комплекс асан, направленных на решение проблем с хребтом.

Способов вытяжки позвонков существует несколько: г оризонтальный, ве ртикальный сухой, под водный.

Пациента кладут на поверхность с возвышенностью для головы, конечности рук и ног фиксируют специальными петлями, чтоб он не ощущал дискомфорта. Суть процедуры заключается в естественной растяжке позвонков под собственным весом. Для большего эффекта на больного могут класть утяжеляющие приспособления. Рассматриваемый способ вытягивания хребта позволяет увеличивать или уменьшать степень растяжения, исходя из состояния здоровья и самочувствия больного.

Вертикальная вытяжка позвоночника при грыже используется в начальных фазах развития болезни. Как основное лечение – сухое вытяжение позвоночника медики считают неэффективным, поскольку оно не поддается контролю. Преимуществом методики считается возможность выполнять процедуру дома. Использовать в качестве основы можно обычный турник.

Подводное вытяжение позвоночника при грыже проводится исключительно в клиниках. Эта методика считается самой щадящей, процедура осуществляется в бассейне, оснащенным специальными дополнительным оборудованием: щитками, поручнями и т.д. Вода смягчает процедуру, способствует снижению напряжения в теле и нервных окончаниях, вследствие чего процесс растягивания улучшается. Водный метод вытяжения снижает дискомфорт, который ощущает позвонок, поэтому использовать его можно при обострениях и присутствии болевого синдрома. Для большего эффекта подводная вытяжка объединяется с иными водными процедурами, которые полезны для позвоночника с грыжами или без них.

Единого мнения о пользе или вреде лечения методом растяжения на сегодня нет, несмотря на то, что положительные отзывы пациентов существуют много на всевозможных форумах и сайтах. Часть медиков считает, что это направление позволяет:

Избежать хирургического вмешательства и медикаментозного лечения;
Добиться быстрого облегчения физических страданий пациенту;
Уменьшить патологическое напряжение в мышечных тканях;
Снизить напряжение внутри позвоночных дисков;
Уменьшить оттек и декомпрессию в нервных корешках.

Другая часть медработников считает, что эта методика неэффективна потому, что:

Существует вероятность рецидива;
Могут возникать микротравмы в соседних отделах;
Отеки увеличатся;
Воспалительные процессы усилятся.

Вытяжка позвонков при имеющейся на нем грыже должна осуществляться с особой осторожностью. Мероприятия следует немедленно прекратить при:

Увеличении интенсивности болевых ощущений после процедуры;
Усилении болей на сеансах;
Отсутствии позитивной динамики после проведенных минимум 5 сеансов.

Можно ли выполнять процедуру самостоятельно – ответ однозначный – нет! На всех сеансах возле пациента должен постоянно находиться инструктор или медсестра. Их задача заключается в наблюдении за самочувствием больного и индивидуального подбора нагрузки на позвоночник. Лечение позвонка методом вытяжки нужно доверять профессионалам, поскольку зафиксированы случаи, когда при самолечении пациентам становилось хуже.

источник

Методов лечения грыжи в пояснице существует множество. Это традиционная терапия, способы народной медицины. Наиболее простым и наименее затратным вариантом лечения позвоночного столба является вытяжение позвоночника при грыже поясничного отдела.

Данная манипуляция позволяет растянуть позвонки, тем самым устранить давление на нервные окончания, возобновить кровоснабжение и уменьшить болевые ощущения.

Растяжка спины при грыже поясничного отдела имеет свои преимущества и недостатки.

Среди положительных моментов выделяют:

возможность устранить болевые ощущения и избежать при этом приема лекарственных средств, которые имеют свои побочные эффекты;
скорейшее облегчение самочувствия пациента при прохождении курса растяжки позвоночника;
снятие напряжения в мышцах спины и в межпозвоночных дисках;
воздействие на мягкие ткани позвоночного столба — снижается их отечность;
устранение давления на нервные корешки;
сеанс вытяжки может осуществляться дома.

Но по мнению некоторых специалистов, растяжение при грыже поясницы может ухудшить состояние больного.

К недостаткам данного метода лечения относят:

повторное возникновение грыжи;
появление микротрещинок, поскольку позвонки после вытяжения принимают неестественное для себя положение;
грыжа может увеличить свои первоначальные размеры.

Для успешного излечения грыжи необходимо в точности соблюдать предписания физиотерапевта, избегать подъема тяжестей, использовать ортопедический корсет. Интересно почитать — можно ли греть грыжу поясничного отдела позвоночника.

Растягивание позвоночника при грыже осуществляется следующими способами: пассивным, подводным, сухим, с помощью упражнений лечебной физкультуры. Рассмотрим каждый из этих способов:

Пассивный. Данный метод подразумевает, что пациент в течение продолжительного времени носит специальный жесткий корсет. Процедура устраняет проблему грыжи, но наблюдается побочный эффект: мышечные волокна атрофируются. Чтобы восстановить их естественное функционирование, необходимо длительно и усердно выполнять упражнения ЛФК.
Подводный. Подводное вытяжение позвоночника при грыже проводится в санаториях. Это наиболее мягкий способ воздействия, поскольку под водой все мышцы больного расслабляются, и отсутствуют неприятные ощущения при растяжке. Манипуляция проводится в специальной ванной. Пациент принимает положение лежа на специальной наклонной поверхности. Больного закрепляют специальными ремнями и опускают в воду. Затем ремни натягивают, и за счет этого происходит вытяжение позвоночника при грыже. Под действием воды лечебный сеанс проходит плавно и комфортно для пациента. Курс лечения состоит из 15 сеансов.
Сухой. Растяжка при грыже позвоночника сухим способом осуществляется в горизонтальном или вертикальном положении. Пациент укладывается на специальный тракционный стол, голова лежит на возвышении. Руки фиксируются петлями. Вытяжка спины при грыже происходит под собственным весом пациента либо с применением дополнительных утяжелителей. При применении данного метода вытяжения у доктора есть возможность держать процесс под контролем и при необходимости изменять его интенсивность. Время процедуры варьируется от нескольких минут до трех часов. Способ сухой растяжки дает эффективный результат после 18 сеансов. После процедуры для закрепления эффекта пациенты используют специальный корсет, чтобы зафиксировать позвонки в правильном положении.
Лечебная физкультура. Упражнения подбираются только специалистом ЛФК, который при составлении тренировочного плана учтет, в каком отделе позвоночника образовалась грыжа. Важно помнить ряд правил при занятиях лечебной физкультурой:
- приступать к выполнению упражнений можно только в период ремиссии;
- вначале дается минимальная нагрузка с постепенным нарастанием с учетом самочувствия пациента;
- соблюдать регулярность тренировок, оптимальный график выполнения – через день;
- избегать скручивания спины;
- избегать бега, прыжков и вертикальных нагрузок на спину;
- при возникновении боли упражнения следует прекратить и обратиться к лечащему врачу.

При отсутствии сильных болей у пациента растяжки при позвоночной грыже можно делать самостоятельно дома. В иных ситуациях от домашних тренировок следует отказаться и выполнять их под наблюдением специалиста ЛФК.

Растяжка при грыже позвоночника в домашних условиях должна непременно начинаться с разминки. Это разогреет мышцы и поможет избежать травм.

Упражнения на растяжку при грыже позвоночника в домашних условиях допустимо делать только на вертикальную вытяжку, в горизонтальном положении делать это строго запрещено. Подойдет висение на турнике, шведской стенке или перекладине по 10-15 минут в день. Под собственным весом больного позвоночник будет растягиваться, снижая нагрузку на межпозвоночные диски.

Домашний комплекс тренировок при грыже поясничного отдела позвоночника может содержать следующие упражнения на вытяжение:

Необходимо лечь на спину, ладони поместить себе на живот. Ноги немного согнуть в коленях. Далее нужно напрягать брюшные мышцы, прижимая при этом поясницу к полу.
Лечь на спину, ноги и руки вытянуть прямо. Оторвать от пола одновременно голову и плечи, нижняя часть лопаток при этом должна оставаться прижатой к полу. Зафиксировать такое положение на 10 секунд, затем плавно вернуться в исходную позицию.
Лечь на спину, согнув ноги в коленях. Ладонь положить на противоположное колено. Стараться согнуть эту ногу, одновременно оказывая рукой сопротивление. Удерживать такое положение 10 секунд, затем проделать такую же манипуляцию с другой ногой и рукой.

Каждое упражнение повторить по 3-5 раз.

В домашних условиях при поясничной грыже позвоночника подойдет специальная доска для вытягивания, которая называется тренажер Евминова. Данный тренажер представляет собой доску с наклоном. Гимнастические занятия на доске позволяют мягко растянуть позвоночный столб, возобновить кровоснабжение в межпозвоночных дисках.

Варианты упражнений на доске:

Лечь на спину на доску, руками удерживаться за рукоятки, ноги опущены вниз. Поднимать область таза, аккуратно растягивая позвоночник.
Лечь спиной на доску, ноги также положить на доску. Медленно приподнимать область таза.
Потягивая тело вниз, плавно раскачивать доску.
Ноги согнуть в коленях и попеременно поднимать каждую ногу вверх.
Согнуть в коленях ноги и поднимать их одновременно.

Выполнение усложненных вариантов упражнений на доске необходимо осуществлять под наблюдением инструктора.

Строганов Василий Врач травматолог-ортопед с 8-ми летним стажем.

источник

Тракционное вытягивание позвоночника при грыже в домашних условиях помогает снизить нагрузку на пораженный диск и давление на корешки нервов. Процедура назначается в качестве дополнительного метода консервативного лечения. Проводить ее можно только с разрешения врача.

Процедура назначается при слабом и умеренном течении заболевания. Показания к ее проведению:

корешковый синдром;
протрузии;
грыжа небольших размеров;
трещина в фиброзном кольце позвоночного диска;
неврогенный болевой синдром;
спазмы мышц.

К тракции прибегают, когда существует вероятность вправления грыжевого выпячивания.

Процедура назначается при слабом и умеренном течении заболевания. Проводить ее можно только с разрешения врача.

Во время процедуры позвоночник вытягивается под собственным весом человека и благодаря дополнительному отягощению. Из-за этого увеличивается расстояние между позвонками. При смещении они возвращаются на свои места.

Благодаря вытяжению позвоночного столба уменьшается болевой синдром, т.к. грыжевое выпячивание перестает давить на корешки нервов. Также происходит высвобождение зажатых мышц и сосудов.

Процедура улучшает циркуляцию крови и обмен веществ в пораженной области.

Положение тела во время тракции может быть горизонтальным и вертикальным. Растяжка позвоночника при грыже производится 2 способами:

Сухой метод. Тракция осуществляется на кушетке, аппаратным методом. В домашних условиях позвоночник вытягивают на турнике, инверсионном столе, шведской стенке.
Подводный метод. Тракция производится в большой ванне или в бассейне. В ходе лечения используется не только вода. Тракцию проводят при принятии скипидарных, грязевых, радоновых ванн. Во время сеанса пациента закрепляют на щите или вертикальных конструкциях. Подводная тракция считается безопасным способом вытяжения.

Подводная тракция считается безопасным способом вытяжения.

Курс лечения составляет 10 процедур. Между сеансами делают перерыв на 1-3 дня. После тракции необходимо полежать 1 час. Во время лечения и в течение 2 недель после его завершения нужно ограничить физическую активность. После прохождения курса для укрепления мышечного корсета рекомендуется заниматься лечебной физкультурой.

В домашних условиях позвоночник безопаснее всего вытягивать на инверсионном столе, шведской стенке и с помощью упражнений. Все движения нужно выполнять плавно. При появлении болезненных ощущений процедуру прекращают.

Вытяжение на шведской стенке производится при помощи доски с наклоном. Приспособление закрепляют на перекладине. На доску нужно сесть, расположив ноги по бокам. Затем следует осторожно прилечь и ухватиться руками за перекладину.

Вытяжение на шведской стенке производится при помощи доски с наклоном.

Для вытяжения нужно медленно опустить туловище вниз, ерзая спиной по доске. При этом нельзя отрывать ноги от пола. Нижние конечности должны контролировать натяжение мышц. Болевых ощущений во время подобной тракции возникать не должно.

Опускаться вниз нужно в течение 10-15 секунд. Затем следует остановиться и замереть на 2-3 секунды. После этого медленно поднимаются, упираясь в доску руками.

Для тракции на шведской стенке можно использовать профилактор Евминова.

Тренажер помогает снять боль и убрать отечность. Он состоит из опоры, столешницы, поручней и крепления. Перед занятием стол нужно отрегулировать под свой рост. Вытяжение на тренажере производится под наклоном. На начальном этапе стол располагают под углом в 25°. Наклон увеличивают постепенно.

Инверсионный стол помогает снять боль и убрать отечность.

В первый раз тракцию производят в течение 1-2 минут. Продолжительность каждого последующего сеанса увеличивают на 30 секунд. Максимальное время вытяжения — 15 минут. Заниматься на столе рекомендуется утром и вечером.

Гимнастика помогает снять спазмы и растянуть мышечные волокна. Нагрузка на позвоночник во время занятий минимальна. Порядок выполнения упражнений:

Занять положение лежа на животе. Поднять корпус и опереться на согнутые под углом в 90° руки. Локти должны располагаться под плечами.
С усилием тянуть плечи вниз. Опустить голову, растягивая заднюю поверхность шеи. Замереть в этом положении на 3 секунды.
На выдохе повернуть голову влево. На вдохе расположить ее посередине. На еще одном выдохе сделать поворот направо.
Поднять плечи, стараясь коснуться ими ушей. Вернуться в исходное положение.
Переместить руки вперед на 5 см. Повторить повороты головой.
Вновь переместить руки вперед. Наклонить голову влево, стараясь коснуться локтя. Проделайть аналогичное движение в другую сторону.
Переставить ладони вперед, отрывая локти от пола. Опустить плечи вниз. Голову наклонить вперед. Сделать повороты.
Начать двигаться в обратную сторону. Для этого переставлять ладони ближе к туловищу, вытягивая корпус вверх.
Занять положение лежа на животе. Упереться руками в пол и встать на четвереньки. Прогнуться назад и скруглить спину. Руки при этом нужно вытянуть вперед. Замереть в этой позе на 5 секунд.
Встать на четвереньки. Скруглить спину и прогнуть ее вниз. Повторить движение 5 раз.

Процедуру отменяют, если при проведении пробной тракции или в течение первых 5 сеансов состояние ухудшилось. От вытяжения стоит отказаться и при отсутствии лечебного эффекта.

Процедура имеет следующие противопоказания:

тяжелое течение болезни;
сильная боль;
пожилой возраст;
избыточная масса тела;
обострение хронического заболевания;
беременность.

Иван, 48 лет, Иркутск: «Купил инверсионный стол по совету знакомого, у которого тоже грыжа. Сначала вытягивал позвоночник на тренажере под небольшим наклоном, а потом начал висеть вниз головой. Самочувствие улучшалось постепенно. Через 8 месяцев регулярных занятий боли полностью пропали».

Андрей, 35 лет, Белгород: «Начал ходить в тренажерный зал, и через какое-то время появились тупая боль и онемение в правой ноге. Обратился в больницу, и меня направили на МРТ. Обнаружили 2 межпозвоночные грыжи. Пролечился, но боль все равно продолжала беспокоить. Решит попробовать тракцию на шведской стенке. Вытягивал позвоночник на доске, которую крепил к перекладине. Боль и онемения прошли после 10 тракций. Сейчас вытягиваюсь для профилактики раз в неделю».

источник

Грыжа позвоночника – это одно из самых распространённых дегенеративных заболеваний, которое без лечения со временем станет приносить много страданий. Поэтому любая грыжа позвоночника обязательно должна быть вылечена. При этом можно использовать самые разные методы лечения, включая и подводное вытяжение позвоночника. Но прежде, чем отправляться на такую процедуру, необходимо ознакомиться с некоторыми её особенностями.

Основное показание для такого метода лечения – это грыжа диска на любой её стадии развития. К показаниям стоит отнести и другие заболевания позвоночного столба, которые могут сопутствовать грыже и даже когда она стала причиной их развития. К таким патологиям можно отнести:

Но здесь есть и немало противопоказаний, о которых также необходимо помнить. К основным из них можно отнести:

Ярко выраженный болевой синдром при обострении заболевания.
Рубцово-спаечный эпидурит.
Арахноидит.
Секвестрированные грыжи диска.
Нестабильность позвоночного столба.
Ушибы.
Переломы.
Остеопороз.
Туберкулёзный спондилит.
Нарушение кровотока в области спинного мозга.
Опухоли спинного мозга.

Также к противопоказаниям для проведения подводного вытяжения позвоночника можно отнести и ожирение, когда вес человека превышает 100 кг. Противопоказан этот способ и тем людям, чей возраст достиг 60 лет. Кроме того, у некоторых людей такая терапия может вызвать усиление болей, и если такое случается, то дальнейшие сеансы стоит отменить.

Вытяжение позвоночника – это метод, который основан на растяжении околопозвоночных связок и мышц. Это приводит к снижению давления внутри диска, что, в свою очередь, помогает облегчить болевой синдром. Вытянуть позвоночник по этой методике возможно примерно на 1 – 4 мм.

Что даёт такой метод? Во-первых, происходит заметное уменьшение грыжи. Во-вторых, происходит улучшение проведения нервных импульсов по нервам, которые оказались повреждёнными. В-третьих, происходит нормализация обменных процессов и улучшение кровоснабжения в месте локализации патологии.

На сегодняшний день известно два метода вытяжения позвоночного столба. При сухом способе сеанс проводится на специальном столе. При подводном – в бассейне. При этом подводный метод бывает только вертикальным, в то время как сухое может быть не только вертикальным, но и горизонтальным.

Подводное вытяжение позвоночника при грыже диска проводится при наличии большой ванны или бассейна. Пациент помещается в воду, температура которой составляет 36 – 37 градусов. Фиксируется человек при помощи специально разработанного щита с бортиками. Используемый груз может весить от одного до десяти килограмм. Что же касается длительности, то она устанавливается строго индивидуально и зависит от стадии болезни, состояния здоровья и степени развития патологии. Общая продолжительность сеанса может составлять от пары минут до нескольких часов. Один курс – это 10 – 20 процедур.

Прежде, чем начинать лечиться таким образом, необходимо обязательно пройти полный медосмотр и получить направление от лечащего врача. Дело в том, что такая методика в некоторых случаях имеет и индивидуальные противопоказания. Так, например, она не используется при заболеваниях почек и сердца. В некоторых случаях противопоказанием может служить и повышенное артериальное давление.

Подводное вытяжение при грыже диска нужно использовать очень осторожно. Всё дело в том, что такая процедура может привести к ухудшению общего состояния. Так, например, если во время сеанса пациент почувствует усиление болевого синдрома или методика не помогает после трёх сеансов, то такое лечение нужно прекратить и попробовать другие, альтернативные, методы.

Всё должно проходить только под наблюдением опытного специалиста – медицинского работника, который будет следить за общим состоянием и за правильностью выполнения лечения. Если такая терапия проводится без специалиста, то от неё лучше отказаться.

Чтобы такое лечение на самом деле оказалось полезным, после процедуры нужно обязательно посетить других специалистов, которые помогут закрепить результата. Для этого проводится специальный массаж, миостимуляция, лечебная гимнастика.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

Бесплатные книги: «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе — бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины — Александра Бонина
Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника — в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

источник

Частые сильные боли в спине могут быть симптомами межпозвонковой грыжи. Это неприятное заболевание характеризуется выходом ядра межпозвоночного диска сквозь фиброзное кольцо. Для лечения грыжи применяют как традиционные медикаментозные препараты, так и физиотерапию. Но есть еще один альтернативный способ – вытяжение позвоночника.

Фото 1. Вытяжение позвоночника — способ снизить болевой симптом при грыже. Источник: Flickr (Steven Noels).

Вытяжение – это постепенное растяжение мышц, сухожилий и связок вокруг позвоночника. На медицинском языке это звучит как тракционная или аутогравитационная терапия. За счет разницы давлений при процессе растяжения мускулатуры тела грыжа в буквальном смысле «втягивается» обратно в свободное межпозвонковое пространство, диски межпозвоночные меньше поддаются давлению со стороны спинных мышц, уменьшаются болезненные ощущения в пораженной области. За один курс возможна вытяжка связочно-мышечного аппарата до 4 мм.

Это интересно! Боль при вытяжении исчезает по причине отсутствия давления на нервные окончания в месте образования грыжи.

Когда мускулатура тела растягивается, происходит улучшение циркуляции крови в организме. Зажатые грыжей клетки соединительных и мышечных тканей получают необходимое количество полезных микроэлементов и кислорода, что замедляет процесс развития болезни, и соответственно, положительно влияет на ее лечение.

Вытяжка позвоночника при грыже может производиться под собственным весом пациента, или же с применением дополнительного груза. Он крепится к специальному поясу, который надежно фиксируется на человеке во время процедуры. Тип вытяжения, его продолжительность и степень нагрузки определяет врач, исходя из возраста, веса и тяжести заболевания пациента.

Основным показанием к применению вытяжки позвоночника является грыжа межпозвонкового диска на любой стадии развития. Но существуют также и сопутствующие болезни позвоночного столба, при которых данный метод терапии будет эффективен. К ним относятся:

спондилез;
болезнь Бехтерева;
люмбаго;
лордоз;
кифоз;
радикулит;
остеохондроз;
сколиоз.

Согласно мнению многих докторов с мировым признанием, вытяжение позвоночника можно применять уже после появления таких симптомов:

выраженного болевого синдрома в области поясницы;
искривления позвоночника, обнаруженного с помощью рентгенологических исследований;
сдавливания кровеносных сосудов в области образования грыжи;
слабости мышечного корсета, за исключением участков, где периодически возникают спазмы.

Есть и ряд противопоказаний, при которых нельзя делать вытяжение позвоночника. Это:

обострение воспалительных процессов в области грыжи;
предоперационный период по удалению грыжи;
болезни сердечнососудистой системы;
нестабильное функционирование почек, печени, органов ЖКТ;
травмы и переломы позвоночного столба;
остеопороз, особенно во время обострения недуга;
арахноидит;
рубцово-спаечный эпидурит;
туберкулезный спондилит;
опухоли спинного мозга.

Нельзя вытягивать позвоночник также женщинам при беременности. Это может негативно отразится как на состоянии плода, так и на здоровье будущей мамы.

Непрямым противопоказанием к вытяжению является избыточный вес пациента (масса тела больше 100 кг). Такои нагрузки опасны для здоровья человека, они могут вызвать усиление болей в месте образования грыжи и ускорить процесс ее развития.

В зависимости от величины грыжи и степени искривления позвоночника, вытягивать ее можно двумя способами:

Если сухой способ вытяжения бывает горизонтальным и вертикальным, то подводный – только вертикальным.

Существует несколько методик проведения сухого горизонтального вытяжения при межпозвонковой грыже. Первая – это растяжение мышечного аппарата на специальном столе с небольшим уклоном. Для каждого пациента массажный стол-кровать настраивается индивидуально, в зависимости от его роста.

Давление, при котором происходит растяжение, регулируется согласно тяжести недуга. Перед началом процедуры таз и поясница больного фиксируются широкими мягкими ремнями, они и растягивают тело пациента в разные стороны. Ноги человека во время процедуры находятся в приподнятом положении. Продолжительность сеанса вытяжения позвоночника – 20-60 минут. Один курс сухой горизонтальной терапии включает в себя 15-20 сеансов. Особенно эффективна такая терапия при радикулите, когда происходит защемление нервного корешка.

Еще одна популярная методика горизонтальной вытяжки заключается в следующих действиях:

пациент ложится на специальную кровать животом вниз так, чтобы ноги его оказались на приподнятом конце кровати;
при помощи специальных мягких петель, прикрепленных к голеностопным и подмышечным суставам, человек фиксируется на кровати;
происходит непосредственно процесс вытяжки позвоночного столба путем растяжения петель в разные стороны.

Такой способ рекомендован для лечения остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника.

В процессе вытяжения пациент не должен испытывать боль в спине, допустимым считается только небольшой дискомфорт в начале сеанса. После завершения растягивания необходимо минут 15-20 полежать в расслабленной позе, пока произойдет восстановление чувствительности мышц и связок спины. Первые результаты станут заметными уже после 2-3 процедуры.

Сухое вертикальное вытягивание – один из самых примитивных способов лечения грыжи позвоночника. Он применяется только на начальных стадиях заболевания. Чтобы провести вертикальную растяжку, достаточно повисеть на турнике или перекладине от 1 до 5 минут.

Обратите внимание! Медики считают сухое вытяжение позвонкового столба вертикальным способом неэффективным и даже опасным, так как невозможно проконтролировать нагрузку на межпозвонковые диски и мускулатуру спины.

Подводная вытяжка позвоночника происходит в ванне больших размеров или бассейне. Температура воды должна соответствовать температуре человеческого тела, то есть 36-37°С. Пациент закрепляется на специальном столе с защитными бортиками, и опускается в воду в вертикальном положении. Дополнительно используется груз весом от 1 до 10 кг. Его в индивидуальном порядке определяет врач, также как и длительность самой процедуры. Эти факторы зависят от степени тяжести недуга и общего состояния здоровья пациента. Один сеанс может продолжаться от 5 минут и до 2 часов. Один курс подводной аутогравитационной терапии – 15-20 процедур.

Подводная вытяжка – щадящий способ устранения грыжи позвоночника. Под воздействием теплой воды мускулатура тела лучше расслабляется, а ядро межпозвоночного диска быстрее возвращается в исходное положение. Но если во время сеанса болезненные ощущения в области образования грыжи усиливаются, или после 3-4 растяжений не наблюдается никакого результата, данную терапию лучше прекратить.

Это важно! Перед началом посещения подводного вытяжения необходимо пройти полный медицинский осмотр и получить направление на процедуры от доктора. Этот метод противопоказан людям с проблемами сердечнососудистой системы и почек. В некоторых случаях для отказа в данной терапии достаточно и повышенного артериального давления.

Вытяжение позвоночника можно выполнять и самостоятельно, в домашних условиях. Особенно хорошие результаты эта процедура показывает при грыже пояснично-крестцового отдела.

Разработан целый комплекс гимнастических упражнений, чтобы самостоятельно растягивать связочно-мышечный аппарат и улучшать состояние межпозвонковых дисков при грыже позвоночника.

Упражнение 1. Лечь на пол животом вверх, руки выровнять вдоль туловища. По очереди подтягивать каждое колено к подбородку. Повторить движение по 10 раз для правой и левой ноги.
Упражнение 2. Лежа в той же позе, что и при первом упражнении, подогнуть ноги в коленях так, чтобы стопами доставать к ягодицам. Обнять колени руками, голову вытянуть вперед и зафиксировать тело в таком положении на несколько секунд. Повторить 3-5 раз.
Упражнение 3. Встать с пола, поставить ноги на ширину плеч. По очереди поднимать правую и левую руку вверх, пытаясь дотянуться ладошкой максимально высоко. Повторить упражнение для каждой руки по 10 раз.

При наличии турника дома можно ежедневно висеть на нем в течении 5 минут.

Во время вышеописанных манипуляций в позвоночнике не должно возникать никаких болезненных ощущений. Не желательно слишком увлекаться домашней терапией, и соблюдать рекомендованное количество повторов для каждого упражнения.

Проводить занятия необходимо каждый день, лучше всего перед едой. Первые результаты наблюдаются уже после 2 недель лечебной гимнастики.

Обратите внимание! Только квалифицированный специалист после изучения рентгенологических снимков и обследования общего состояния здоровья человека разрабатывает индивидуальный комплекс упражнений для вытягивания позвоночника, и определяет длительность одного сеанса.

Вытяжение – это способ лечения патологии позвоночника, который зарекомендовал себя как эффективное дополнение к медикаментозной и физиотерапии. Хорошие результаты данная методика показывает при грыже пояснично-крестцового и грудного отдела. А вот при проблемах с позвоночником в области шеи вытяжение считается малоэффективным. Позвонки шейной части невозможно вытянуть под нагрузкой из-за отсутствия опоры для закрепления петель или поясов, необходимых, чтобы провести процедуру.

Очень важно правильно подойти к лечению межпозвонковой грыжи. Использовать вытяжку позвонкового столба как единственную терапию – это крайне неразумное решение. Данная методика является составляющим звеном комплексного консервативного лечения.

Чтобы закрепить результат, полученный после курса любого вида вытяжения, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

не переохлаждаться;
для сна использовать специальный ортопедический матрас на жестком основании;
избегать длительных физических нагрузок;
носить корсет или корректирующий пояс.

На сегодняшний день вытяжка позвоночника – одна из самых популярных и действенных процедур при грыже межпозвонковой и междисковой. Пациент после курса такой терапии избавляется от боли в спине, грыжа перестает его беспокоить. Только бережное отношение к собственному здоровью, постоянное наблюдение опытным врачом, а также следование всем правилам процедуры гарантирует 100% результат излечения.

источник

Лечение грыжи позвоночника включает в себя комплекс различных манипуляций. Одним из распространенных вариантов терапии является метод вытяжения позвоночника. Процедура проводится на специальном оборудовании в помещении или бассейне.

Вытяжение позвоночника при грыже принято считать консервативным методом лечения. Суть терапии заключается в том, чтобы увеличить расстояние между позвонками и уменьшить давление на нервные корешки, тем самым устраняя болевой синдром. По мнению многих специалистов, вытяжение позвоночного столба удлиняет мышечное волокно, улучшает работу кровеносной системы и нормализует обменные процессы в организме.

Вытяжка позвоночника — распространенный консервативный метод лечения грыжи. Прохождение данных процедур назначает лечащий врач.

Вытяжение позвоночника или транкцию проводят несколькими способами — вручную или при помощи специального оборудования.

Важно! Процедура вытяжения позвоночника обычно производится на транкционном аппарате в горизонтальной или вертикальной проекции.

Вытяжка предполагает использование спецоборудования со специальными поручнями, подставками и щитами.

Данный метод лечения эффективен при образовании грыж в шейном отделе, поскольку сопротивление связок и мышц там довольно слабое. Что касается новообразований в отделе грудины и поясницы, то вытяжение позвоночника здесь малорезультативно. Мышцы спины в этих местах довольно сильные, и преодолеть их сопротивление достаточно трудно. Плюс ко всему, тракция позвоночника не учитывает естественных изгибов позвоночного столба. Обычно данный метод лечения назначают пациентам с начальной стадией развития патологии. Если эффекта от терапии в первую неделю не наблюдается, то дальнейшее продолжение лечения нецелесообразно.

Интересно! Доказано, что при выпячивании межпозвонкового диска вытяжение позвоночника помогает в 50% случаев.

Оборудование для растяжки позвоночника с развитием науки постепенно видоизменяется. Привычное средство для вытяжения позвоночного столба — горизонтальный или вертикальный аппарат с лямками и поручнями.

Для растяжки позвоночника пациентов с грыжей используют два способа:

Последний метод предполагает использование специального горизонтального или вертикального оборудования. Пациент осуществляет мышечную нагрузку на позвоночник под действием утяжелителей. Большой популярностью пользуются профилакторы Евминова. Данные установки позволяют постепенно увеличивать нагрузку.

Важно! Занятия в домашних условиях разрешены в случае отсутствия болевых ощущений, однако самолечение без контроля специалиста не рекомендуется. Растягивать позвоночник дома можно в качестве профилактики заболеваний на турнике и шведской стенке.

Зачастую водное растяжение проводят в бассейнах с пресной водой температуры 36-37 градусов по Цельсию.

Водная методика вытяжения осуществляется в бассейне под действием собственного веса больного и при помощи поручней, щитов или другого оборудования. Данный способ принято считать более щадящим, так как вода смягчает проводимые манипуляции и снижает мышечный тонус. Зазор между отдельными позвонками может увеличиваться от 1 до 4 мм. В результате водного вытяжения устраняется боль и дискомфорт, спадает отек, нормализуется кровообращение. Грыжа перестает придавливать нервные окончания. Главное условие — температура воды в бассейне не должна превышать 36-37 градусов по Цельсию.

Водная вытяжка позвоночника при грыже может проводиться и в горизонтальном положении в специальной ванной.

Процедура растяжки позвоночника не занимает много времени, стандартный сеанс длится 30-40 минут. При щадящих нагрузках допускается растяжение только под действием собственного веса, при интенсивных — плюс несколько килограмм.

Курс лечения состоит из 10-15 сеансов, в индивидуальных случаях пациентам прописывается большее/меньшее количество. После терапии пациентам рекомендуется носить специальный корсет и спать на жестком матрасе.

Некоторые пациенты занимаются растяжением позвоночника в домашних условиях. Однако делать это в качестве метода лечения грыжи без присмотра врача не стоит.

Альтернативным методом растяжки позвоночника в домашних условиях является длительное нахождение пациента на специально оборудованной кровати. Подголовник должен быть немного поднят. Добиться такого результата можно, подложив под ножки кровати несколько кирпичей. Под изголовье также укладывают некую опору и прикрепляют лямки для удобства. Рекомендуется лежать на таком приспособлении несколько часов подряд.

Важно! Если при пребывании на самодельном устройстве для вытяжения позвоночника появились боли, то следует мгновенно прекратить процедуры и обратиться к врачу.

Существуют определенные правила вытяжения позвоночника при грыже. В качестве нагрузки используют собственный вес пациента либо дополнительные груза более 2,5 кг.

Вытяжка позвоночника при грыже — недопустимый метод лечения при следующих заболеваниях и состояниях:

Секвестрированная грыжа — патология находится на последней стадии развития.
Избыточный вес.
Воспалительные заболевания (к примеру, арахноидит).
Пожилой возраст.
Травмы позвоночника (переломы и ушибы).
Остеопороз, опухоль спинного мозга и другие заболевания.

Вытяжение позвоночника — процедура, которая может проводиться специалистами индивидуально или во время групповых занятий.

Вытягивание позвоночного столба делают в медицинских центрах и специализированных медучреждениях. При таком диагнозе, как межпозвоночная грыжа, желательно проходить дынные процедуры под присмотром врачей, самолечение в этом случае не приветствуется.

источник

Межпозвоночная грыжа — распространенное заболевание, возникающее в результате остеохондроза шейного, грудного, поясничного сегментов или других патологий хребта.

При настойчивой консервативной терапии она достаточно хорошо поддается коррекции. Среди лечебных методик наиболее хорошо себя зарекомендовала вытяжка позвоночника при грыже позвоночника.

Цель вытяжения позвоночника при грыже — увеличить расстояние между составляющими элементами позвоночного столба. Метод основан на том, что за счет растяжения связок и мышечных волокон увеличивается межпозвоночное пространство. В результате полноценного курса вытяжения возможно удлинение позвоночных соединений до 4 мм. При растяжении улучшается местное кровообращение и устраняются симптомы гипоксии.

Метод выполняется с помощью медицинских аксессуаров для лечебной физкультуры или под собственным весом тела пациента. Вытяжка позвоночника при грыже позволяет расширить межпозвоночные пространства, уменьшить давление на межпозвоночный диск, избавиться от патологической симптоматики.

Кроме того, такая процедура может защитить от появления подобной патологии в другом сегменте позвоночника.

Вытяжение позвоночника может проводиться различными способами. Разные физиотерапевты отдают предпочтение тому или иному методу, опираясь на свой клинический опыт и практику. Каждый тракционный метод имеет свои сильные и слабые стороны.

Вытяжение выполняют на горизонтальном тракционном столе. Предварительно спинные мускулы необходимо разогреть. Для этого используют грелки или массажные приемы. После этого пациента укладывают на стол, закрепляя его плечи и нижние конечности, и начинают оказывать воздействие грузов, которые весят до 10кг. Данная манипуляция содействует растягиванию позвоночного столба и увеличению пространств между его структурными единицами.

После процедуры пациенту рекомендовано носить специальный корсет, задача которого заключается в поддержании правильного положения позвоночного столба. Длительность сеанса подбирается индивидуально, но для полноценного терапевтического курса посетить манипуляционный кабинет больному придется не менее 20 раз.

В основе выполнения вертикальной тракции лежит собственный вес пациента. Классическим вертикальным методом считается вис на турнике. В некоторых случаях для дополнительной тяги к нижним конечностям прикрепляют небольшой груз.

Чтобы выполнить подводное вытяжение понадобится ванная или бассейн и все также тракционный стол. Но после закрепления больного на столе, его погружают под воду до уровня шеи. Угол наклона может варьировать между практически горизонтальным и вертикальным.

Температуру воды сохраняют в пределах 37°C (физиологический показатель для человеческого тела). Сеанс может продолжаться от 5 минут до 1-2 часов. Физиотерапевт индивидуально подбирает вес дополнительного груза. Продолжительность терапевтического курса межпозвоночной грыжи может составлять от 14 до 20 сеансов.

Для выполнения процедуры используют специальные тракционные столы, на которых закрепляют больного. Кроме того, в процессе используются валики, тросы или ремни. Позвоночник растягивают волнообразно, делая акцент то в левую, то в правую сторону. Такие манипуляции напоминают спортивную растяжку.

Прибегая к использованию кратковременной или длительной тяги, физиотерапевт может снизить мышечно-тонический синдром, вернуть сдвинутые позвонки в нужное положение и тем самым удлинить позвоночник.

Тракция позвоночника практикуется при заболеваниях шеи, патологии поясницы, проблемах в грудном отделе. Основные показания для проведения вытяжения:

болевой синдром выражен в меру;
на рентгеновских снимках объективно заметно искривление позвоночного столба;
грыжей оказывается компрессия на кровеносные сосуды;
скелетные мышцы слабые, но без спазмированных участков.

Как правило, при отсутствии положительных результатов после 3 сеансов от тракционных манипуляций отказываются.

Основное противопоказание для проведения процедуры — секвестрированная грыжа (последняя стадия развития с выпадением пульпозного ядра), а также ушибы и переломы хребта.

Среди других противопоказаний к проведению тракции можно выделить такие:

обостренные психосоматические заболевания;
патологии дермато-венерологического происхождения;
стойкая гипертония, которая не купируется медикаментозно;
хроническое заболевание артерий, сопровождающееся отложением холестерина и некоторых фракций липопротеидов;
ишемическая болезнь сердца с приступами «грудной жабы» и дыхательной недостаточностью;
резко выраженные вегето-сосудистые дистонии различных типов;
патологии органов брюшной полости в острой или хронической форме;
дефект кожи, а также расположенных под ней тканей, сохраняющийся длительное время вследствие нарушения процессов заживления;
новообразования доброкачественной и злокачественной природы, а также их метастазы;
склонность к кровотечениям;
наличие общих противопоказаний к лечению водой;
гериатрические пациенты;
период вынашивания ребенка;
избыточный вес пациента.

У каждого пациента могут иметься свои противопоказания и показания к процедуре вытяжения, а также могут существенно отличаться вес используемых грузов и продолжительность сеансов. Главное, что отличает качественную процедуру тракции от некачественной — это внимательное отношение к каждому пациенту, а также высокий уровень квалификации и практические навыки того, кто ее выполняет.

Среди безусловных плюсов тракции позвоночного столба можно выделить такие:

процедура позволяет избежать хирургического вмешательства и медикаментозного лечения;
во время выполнения вытяжения удается быстро устранить болезненные ощущения;
мышцы полностью расслабляются, устраняется стойкий гипертонус;
снижается внутренне напряжение позвоночных дисков;
уменьшается отечность, устраняется компрессия нервных корешков.

Данные о том, что вытяжение приносит откровенный вред не подтверждены. Однако такая процедура может оказаться не эффективной по таким причинам:

всегда существует вероятность рецидива;
на фоне проведения вытяжения могут возникать микротравмы в смежных сегментах позвоночника;
может усиливаться отечность, а также воспалительные процессы;
результат вытяжной терапии не возможно закрепить.

Если грыжа диагностирована в шейном отделе, то тракционная терапия должна быть непродолжительной и с использованием небольшого груза. Если проявить неосторожность, то может произойти растяжение суставных капсул, а также усилится их расшатывание.

При отсутствии сильных болей позвоночник можно вытягивать также в домашних условиях. Если грыжа локализована в поясничном отделе, то домашние процедуры вполне себя оправдывают, но в большинстве случае все же лучше заниматься тракционной терапией под наблюдением врача.

Самостоятельно вытяжной терапией можно заниматься с помощью шведской стенки, турники или тренажёра, предназначенного для занятий инверсионной терапией (вис вниз головой).

За пределами специализированного медицинского учреждения допускается проведение только вертикальной вытяжки с помощью виса, горизонтальная категорически запрещена.

Если при выполнении тракции дома пациент с грыжей начинает испытывать выраженный дискомфорт или сильные боли, то занятия следует немедленно прекратить, а также проконсультироваться насчет этого со своим врачом.

Чтобы в будущем не пришлось проходить процедуру вытяжки, хорошей альтернативой может оказаться лечебное плаванье. Большинство спортивных инструкторов сходится во мнении, что оптимальным видом занятий для пациентов с межпозвоночной грыжей является плавание кролем (левая и правая часть тела совершают гребки попеременно) на спине или животе. Если пациент впервые сталкивается с лечебным плаваньем, то с ним должен заниматься опытный тренер.

Однако плавание, как и другие приемы ЛФК, противопоказаны в случае обострения, которое сопровождается сильным болевым синдромом. Отправляться в бассейн можно только с наступлением стабильной ремиссии или в период после основной реабилитации. При этому посещать бассейн больной может только после консультации со своим лечащим врачом.

Избавиться от межпозвоночной грыжи и снизить болевой синдром с помощью вытягивания позвоночника возможно только, если будет использован правильный подход и проводиться процедура будет под руководством опытного специалиста. А также следует учитывать, что тракционная терапия вряд ли поможет, как единственный способ терапии. Ее следует сочетать с другими методами консервативного лечения.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

источник