Всем привет! Мне 27 лет, не рожала. 5 лет живу с грыжей диска l5-s1. недавно обострение произошло, правая ножка теряет чувствительность. Сделала мрт, грыжа большая. Операцию не в какую не хочу!
Пробовала остеопатию- тщетно. Делала дома упражнение «лодочка», раньше помогало. Сейчас ощущаю себя старой бабкой, даже шнурки завязать проблемно! Все блокируется:(
Живу в Москве, постоянная выкачка денег. Пробовала в центр ходить — занятия — блокады, в итоге пользы нет. Купила качели яловицина деревянные, которые, типо, растягивают позвоночный столб, эффект виса (за ноги зацепляешься и под небольшим углом вятяжка). Тоже не помогает, хотя, может надо каждый день стабильно делать. Хожу по неврологам. Последняя, из клиники здорового позвоночника «стайер» на нагатинской сказала, что эти качели только могут навредить, и рекомендуют попробовать лечение у них! Я не знаю кому верить. Отзывы в интернете хорошие, но каждый второй рекламный. Есть ли реальные истории у кого-нибудь? Куда обратиться с моей проблемой или может дома что-то предпринять?
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Чуткий психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Клинический психолог -Терапия. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru
Я так дотерпела до того, что ноги отнялись((( по скорой оперировали ((( Но я не знала, что грыжа была. Моё мнение сегодня: выбрала бы больницу и хирурга и делала бы запланированную операцию!
Не знаю, воспользуетесь моим советом или нет, но все же). Мне 36, 2-***** детей. все началось после первого ребенка. Грыж несколько, одна большая. когда только все начиналось, по-нарастающей, ходить было больно, не то что нагибаться, левая нога и рука немели. Толком ничего не помогало. Была на консультации у зав.отделение одной воен.поликлинники и он назначил кучу всего, но основное что реальнь помогло и потом только я и делала, это курсы уколов мильгаммы и алфлутопа, и массаж(позвоночник сам не трогать). После первого курса забыла о спине на два года почти, за это время выносила, родила и до года ребенка, переезд. И потом переодически как только начинало болеть, начинала с мильгаммы, причем колю сама себе(я не медик)-это выглядит забавно). врач говорил курсы два раза в год, но я стала справляться раз 1,5-2 года. Стал помогать массаж с бассейном, раньше это для меня было бесполезно. Говорят, иглоукалывание хорошо таких больных поднимает, но я делала две процедуры две недели назад и лишь сильно спровоцировала обострение, при чем, через пару часов.
Автор,а еще может такое быть,что и операция не поможет!моему мужчине сделали в прошлом году,а сейчас всё по новой. нога отнимается,дикие боли в спине!опять надо на операцию. Не факт,что надолго хватит(про навсегда и не мечтаем)!
Только операция! Сами будете молить в конце концов,чтобы сделали скорее.Делал мой муж, делала я. Чем дольше терпеть,тем тяжелее.Она же растёт.Насмотрелась я как сами уже ходить не могут.После операции встанете на вторые сутки,месяц корсет.Уж легче,чем столько лет мучаться
ролики доктора бубновского посмотрите, книгу его скачайте «грыжа позвоночника-не приговор». реально помогает
У меня грыжа уже 30 лет. И ничего. Раз в 5 лет защемляется нерв — иду к мануальному терапевту. Он нерв высвобождает. Несколько сеансов — воспаление проходит. Занимаюсь в тренажёрном зале, При грыже в пояснице надо качать мышцы поясницы и нижний пресс. При обострении прикладывать лёд. Потом можно электрофорез. Последний раз было 3 года назад — и тьфу-тьфу всё ОК пока. А я Вас старше на 20 лет.
МЕДИЦИНА И ЙОГА!
Скорее, ЙОГА на первом месте.
Реально у меня знакомая умерла в 38 лет во время операции на грыже позвоночника, дочь 14 лет у нее сирота теперь
Мне помогли в центре Дикуля в Беляево , правда лечение было недешёвым, но хоть прошли эти жуткие боли, двигаюсь свободно , каждый день делаю упражнения на растяжку позвоночника . ( надо ещё добавить на укрепление мышц, а у меня руки не доходят )
А от операции меня неврологи отговаривали , говорят грыжа хоть и не маленькая 7 мм, все же надо стараться лечить консервативно . Если пошли серьёзные осложнения , вроде недержания мочи. , онемение ноги , тогда показана операция
Реально у меня знакомая умерла в 38 лет во время операции на грыже позвоночника, дочь 14 лет у нее сирота теперь
Автор а в ЦИТО то вы были?
Реакция на наркоз может быть? Насколько знаю, операция по удалению грыжи не считается смертельно опасной. сама делала такую и в больнице видела кучу народа после таких операций, никто не умер.У меня рецидив случился через 7,5 лет после операции, но повторная грыжа уже меньше, в этот раз обошлась консервативным лечением. Сама еще виновата — забросила гимнастику, ее желательно при таких проблемах с позвоночником постоянно делать.К разного рода вытяжениям многие врачи почему-то плохо относятся, говорят что после временного улучшения может стать еще хуже.
во тупизм. автор вы в каком лесу живете. .
зуб заболит, тоже рвать не будете, если врач скажет надо и по другому никак. будете травки всякие прикладывать и мазями мазать. ведь вырвать зуб это тоже операция.
кароче, ну вас на фиг, мазюкайтесь дальше.
п.с. завещание составить не забудте.
Удалите и забудьте. Зачем мучится. У меня в том же месте что и у вас но маленькая. О существовании узнала когда пила ок. Спину прихватило так что бабка 100 лет олимпийский чемпион по сравнению со мной. Никакие неврологи не помогли. Помог гематолог, отменил ок из за густой крови и спина сама прошла. Но еще раз говорю грыжа у меня маленькая операция не показана. Нейрохирург сказал аккуратно в спорзале укреплять мышцы спины ну и что я там еще захочу кубики на животе и тд
Я читала что от массажа 50 на 50 ,можно инвалидом остаться или может помочь,смотря какой мануалист наверное
Иглоукалывание вам в помощь + хороший невролог
Однозначно операция! Не тяните!
В Москве могу порекомендовать ЦКБ ГА зав отделением нейрохирурги Чагава Д.А.
Если мешает жить надо оперировать
Со мной после операции в одной палате лежала соседка — как раз прямиком от Бубновского. Так что кому как. Кому помогает, а кому и нет.
Если бы все было так просто ! Грыжа позвоночника это не прыщ на попе чтобы его вот так удалить и выбросить ! Там вокруг куча нервов, сосудов , не дай Бог какой то нерв повредится во время операции останешься инвалидом . И многие говорят , что после операции грыжа выскакивает в другом месте , и приходится опять оперировать и тд
. Хожу по неврологам. Последняя, из клиники здорового позвоночника «стайер» на нагатинской сказала, что эти качели только могут навредить, и рекомендуют попробовать лечение у них! Я не знаю кому верить. Отзывы в интернете хорошие, но каждый второй рекламный. Есть ли реальные истории у кого-нибудь? Куда обратиться с моей проблемой или может дома что-то предпринять?
Мужу сделали операцию, — микродисэктомию, щадящая, восстанавливался месяц, корсет носил. И месяц сидеть нельзя было. Тоже боялись, но сделали хорошо, после наркоза проснулся и боли не стало сразу. Мы в Спб. Делали платно, и зря столько терпел, мог до паралича дотянуть.
спасибо! но все же операцию пока не хочу. Есть отзывы отклинике Стайер? Страшно мне очень. ( да и операцию не могу, т к я единсивенный кормилец и просто не смогу из жизни выпасть. да и декабрь скоро, а работа у меня на ногах- веду корпоративы. Хотя, я уже наловчилась, корсет, ортопедические стельки и вперед.
в общем, кто конструктивно лечил- напишите что вам помогло.
спасибо! но все же операцию пока не хочу. Есть отзывы отклинике Стайер? Страшно мне очень. ( да и операцию не могу, т к я единсивенный кормилец и просто не смогу из жизни выпасть. да и декабрь скоро, а работа у меня на ногах- веду корпоративы. Хотя, я уже наловчилась, корсет, ортопедические стельки и вперед. в общем, кто конструктивно лечил- напишите что вам помогло.
Бубновский. Его центры, книги, диски, на что средств хватает.
Правильное питание (сбалансированное).
Меньше стрессов.
Регулярные (ежедневные) упражнения.
Перестать ныть и жаловаться всем.
В моменты острых болей Нестероидные противовоспалительные препараты.
Плавание.
Позитивный настрой.
Курсы массажа грамотные.
Регулярный медицинский контроль (МРТ+хороший невролог)
У меня три грыжи. Жизнь поменяла после того, как не смогла самостоятельно встать с кровати. До этого тоже все ныла и жаловалась как жить тяжело. Сейчас спортом занимаюсь. Лениться последнее время стала, боли возвращаются. Вот тоже настраиваюсь заново за ум взяться.
Ах да, корсеты свои и шпильки выкиньте. от корсета только обезболивание временное. Реальный эффект прямо противоположен, кровообращение замедляется. Шпильки же просто создают доп нагрузку.
Бубновский. Его центры, книги, диски, на что средств хватает.Правильное питание (сбалансированное).Меньше стрессов.Регулярные (ежедневные) упражнения.Перестать ныть и жаловаться всем.В моменты острых болей Нестероидные противовоспалительные препараты.Плавание.Позитивный настрой.Курсы массажа грамотные.Регулярный медицинский контроль (МРТ+хороший невролог)У меня три грыжи. Жизнь поменяла после того, как не смогла самостоятельно встать с кровати. До этого тоже все ныла и жаловалась как жить тяжело. Сейчас спортом занимаюсь. Лениться последнее время стала, боли возвращаются. Вот тоже настраиваюсь заново за ум взяться.
вот-вот! Я после этого бубновского сразу на операцию отправилась (( а эти с..ки из этого центра еще говорили «занимайтесь-занимайтесь!» Гады! Кстати, потом врачи в больнице говорили, что немало к ним пациентов после этого буновского поступает ((
ни в коем случае бубновского не берете. Кому поможет, а кому хуже станет (((Гимнастика и бассейн и массаж и остеопатия — тоже не всем помогает. Я все это испробовала. Результат дала только операция. У всех по разному.
Бубновский (и его центры) должен не грыжу вылечить (она не лечится кстати), а поменять сознание и отношение к своему телу! Кроме вас никто лучше не продиагностирует и не решит, что делать с вашим телом.
из клиники здорового позвоночника «стайер» на нагатинской сказала, что эти качели только могут навредить, и рекомендуют попробовать лечение у них!
а! ну да! Как же я не поняла, что все эти молоденькие тренеры и тренерши просто «меняли мне сознание» )))
Естественно, ведь врачам из клиники нужны ваши деньги!Автор, сходите в районную поликлинику и напроситесь на лфк, там, под присмотром врача, делайте упражнения. Сразу скажу: скручивания вам противопоказаны, зато растяжки — вот ваше спасение. Еще есть такие вфд (они сейчас переименованы, но в инете все равно откликается), может, там и платно сейчас (наверное не знаю, может, и бесплатно), зато врачи нормальные и уж точно вам не навредят.
У меня грыжа l5 s1, в прошлом году была 1 см, хотели оперировать, но я отказалась. стала регулярно делать лфк, выкинула все каблуки, купила хороший ортопедический матрас и стала следить за своим движениями, т.к. немаловажно правильно двигаться, допустим, чтобы поднять вещь с пола нужно присесть на корточки, а не наклоняться вниз, сгибая спину. через полгода повторное мрт, грыжа уменьшилась в два раза. и таких историй много. почитайте сайт medhouse.ru
я делала и лфк, и бассейн, и массжа, и физиопроцедуры, и остеопатия. Спасла только операция.(
Вы лфк занимались постоянно или это был разовый курс? Если хотели наскоком вылечится, то, разумеется, не было результата, лфк пожизненно надо делать, иначе толку не будет. Грыжа — это не грипп, когда достаточно выпить пару таблеток и вылечиться!))))
У меня началось с острой формы, сильные боли в левой руке и онемение, что то там тяжёлое подняла. Мрт показало грыжу шейного отдела. У меня был очень хороший врач невролог, блокаду делал один раз по моей просьбе, но сказал что она вредит позвоночным дискам, сводит на нет всё лечение. Назначил мне лечебную гимнастику и массаж, на который я не ходила из страха боли. Мануальную терапию запретил — он сам мануал, и основное моё лечение было Артра полгода, курс уколов алфлутоп и мильгамма. От боли я сначала пила нвпс самые сильные, врач когда узнал запретил, выписал помягче. В итоге я поправилась через 3 месяца, пыталась упирать на лечебну имнастику. Большую часть времени полулежала. Про все другие методы читала что это 50 на 50. Вот уже 4 года всё норм, очень редко при физической нагрузке может поныть.
Сходите на консультацию к нескольким врачам, почитайте в интернете или в медицинских книгах показания к операции. Многим помогает консервативное лечение, но не всем. Два месяца могла едва ходить по квартире, никакое лечение не помогало, ситуация ухудшалась. Мне очень не повезло, попала к необъективному врачу, негативно относящемуся к операциям, в итоге чуть не потеряла ногу, после операции училась ходить заново, до конца нога не восстановилась, буду хромать всю жизнь.
могу описать на собственном примере, правда у меня не грыжа а протрузии (стерто вещество в межпозвонковых дисках, из-за чего произошло выпячивание на 7мм в спинной канал), узнала об этом когда подняла тяжелую коробку и после свернуло на бок, когда сидела долга на работе, после вообще было тяжко идти, короче поехала сделала МРТ, показало протрузии в L4-L5, стала искать специалиста по знакомым, обратилась к дедушке 70л (он всю жизнь поднимал на ноги спортсменов), он поставил иголки 10 сеансов и все как рукой сняло, и сказал каждый день делать зарядку, и особенно заняться йогой. Зарядку конечно ленилась делать, на йогу как-то ходила в фитнес-центрах, особо не понимала в чем фишка, а после как-то пошла на немного другую йогу в том же фитнес центре на аштангу йогу, она более усиленная и более подвижная, и в общем поперло, хожу уже 2 года, с тех пор про боли в спине вообще забыла, но как только прекращаю заниматься хотя бы неделю, но сразу ощущаю, там тянет, сям, поясницу ломит, поэтому стараюсь не запускать, даже когда в отпуск ему стараюсь не лениться иду по раньше часов в 6 утра к морю и делаю комплекс упражнений по йоге.
В общем могу сказать, так, если сейчас конкретно болит, то для начала да сделать снимок, который покажет есть воспаление или нет, если нет, то занимайтесь физически: йога, пилатес, в общем всё что на растяжку, я раньше сидя на полу не могла до пальцев ног нагнуться и стоя пальцами рук до пола дотянуться, сейчас всё это могу, и ложусь грудью на ноги с положения сидя на полу, и руками почти ладонями рук ложусь на пол с положения стоя, все это от застоя, т.к. мы не занимаемся, и работа сидячая, надо себя тянуть постоянно, хотя бы 2 раза в неделю, по хорошему 3. Опять же плюс кровь разгоняется, это тоже в целом полезно для всего организма. Я когда переделала снимок после занятий йогой 1 год, увидела что у меня протрузия убралась на 2 мм, мало конечно но тоже результат. Да и еще мне как-то сказали что при грыжах и протрузиях, а также заболеваниях по женски (кисты, миомы) нельзя делать массаж поясницы, т.к. при грыжах и протрузиях могут еще больше усугубить сдвиг грыж в спинной канал, а по женски почему нельзя т.к. при массаже увеличивается кровоток в зоне ниже поясницы, а для женских дел это только активизация для кист и миом, да и иголки тоже нельзя для поясницы если по женски есть проблемы, хотя иголки конечно быстро приступ снимают, но я когда делала иголки у меня не было тогда проблем по женски, да и не знала про это.
Естественно, ведь врачам из клиники нужны ваши деньги!Автор, сходите в районную поликлинику и напроситесь на лфк, там, под присмотром врача, делайте упражнения. Сразу скажу: скручивания вам противопоказаны, зато растяжки — вот ваше спасение. Еще есть такие вфд (они сейчас переименованы, но в инете все равно откликается), может, там и платно сейчас (наверное не знаю, может, и бесплатно), зато врачи нормальные и уж точно вам не навредят.
Мария, вы вообщеем понимаете ответственность за свои советы? Что рекомендуете? «сразу скажу, скручивания вам противопоказаны, зато растяжки-вот ваше спасение» Вы, понимаете, что универсального совата нет, для каждого индивидуальное «лекарство’. У меня, аналогичная, с автором ситуация, на сей день. Так вот, по результатам моего мрт, мне растяжки, сухие, в бассейне, в ванной, на доске Евминова, категорически противопоказаны. Ре: не советуйте, не зная ситуации, тем более, если вы не врач. Для автора: Я тоже из Москвы. В данный момент нахожусь на санаторно-курортном лечении, скоро вернусь в Москву. Обращайтесь, расскажу, что знаю.
источник
Когда Лариса пришла ко мне на консультацию, выглядела она лет на 55: полная, грузноватая, прихрамывающая. Как выяснилось, у неё диагностирована грыжа позвоночного диска 8 мм, распространённый остеохондроз. Грыжа не очень большая, но так коварно расположена что не давала нормально ходить, сидеть и даже лежать. Стоял вопрос об инвалидности и срочной операции.
Она попыталась самостоятельно заниматься йогой, не меняя питания, но ей становилось только хуже.
В 2006 году Лариса отважилась и приехала ко мне на Детокс в йога-кэмп.
Конечно, из такого болезненного состояния её вывело только изменение питания, это были овощные соки и арбузы всю первую неделю. И йогатерапия с первых минут её пребывания на Детоксе: обезболивающие упражнения при ходьбе, сидении и лежании, специфичные для её грыжи.
На занятиях вначале пранаямы и мудры, затем — асаны для щадящего вытягивания позвоночника, потом асаны для более интенсивного вытягивания позвоночника и укрепления поддерживающих мышц.
За 12 дней Лариса похудела, помолодела, оказалось, что она любительница путешествовать по горам.
На 8-й день я разрешила ей прогуляться с группой в горы. И пошло — поехало: Лариса начала убегать в горы сразу после обеда, не дожидаясь тихоходов, успевала обежать несколько перевалов, пока мы с группой медленно прогуливались вверх — вниз.
Казалось, что она никак не может насытиться горами после долгого (6 лет) вынужденного перерыва. Её дружно окрестили энерджайзером.
В 2007 и в 2008 годах Лариса побывала ещё у меня на Детоксах в Горном Алтае и в Киргизии.
В декабре 2008 года исследование позвоночника на томографе показало отсутствие грыжи и распространённого остеохондроза.
Питание её осталось вегетарианским, иногда по праздникам вкусные домашнего приготовления сладости, в масленницу — блины и т. п.
Йогатерапия, то есть оздоровление йогой, очень надёжный способ восстановления здоровья, без преувеличения можно сказать: 100% гарантии. Но не всех привлекает то, что надо менять питание и делать упражнения. Но ничего не поделаешь: каждому Сеньке своя шапка.
«Я попала на программу Детокс в сентябре 2006 года. На этот момент диагноз: распространённый остеохондроз, грыжа диска 8 мм, избыточный вес. Стоит вопрос об инвалидности и операции. Самостоятельные занятия с обычным питанием результата не давали. За 12 дней на семинаре научилась правильно питаться, похудела, улучшились растяжки.»
«Практикую йогу регулярно, в том числе сложные асаны, правильно питаюсь. Исследование состояния позвоночника на томографе в декабре 2008 года показало: грыжи нет, распространённого остеохондроза тоже нет. За эти два года никакого другого лечения, кроме йога-терапии не применялось.»
©Татьяна Марина, йогатерапевт. Копирование материала запрещено.
Татьяна, грыжа, это ведь запущенный вариант протрузии и остеохондроза? Врачи говорят, что это на всю жизнь! И даже послеопераций практически 90% пациентов страдают рецидивами в тех же местах и даже больше. А Вы говорите, что можно ВООБще избавиться от этого? Каков механизм?
Татьяна, механизм сложный ) Его нужно понять на практике, работая с опытным йогатерапевтом. Иначе можно получить серьезные увечья на всю жизнь. Грыжа и остеохондроз — это совершенно разные вещи, и то и другое в йогатерапии излечивается полностью.
«И даже послеопераций практически 90% пациентов страдают рецидивами в тех же местах и даже больше» — рецидивы почему? — Потому что во время операции удаляется этот хрящик, и на рядом расположенные межпозвоночные хрящевые диски возрастает нагрузка, если ничего не менять в подходе к своему здоровью, то естественно результат будет такой же, а то и хуже. Очень много примеров из жизни, когда врачи прочили инвалидность, операции и т.п., но если человек решался(!) изменить себя, победить-то и результат был положительный. Конечно, не сиюминутный, кто-то 2 года лечился, кому-то достаточно было нескольких месяцев. Однако факт остается фактом. Главное, хороший специалист и систематичность.
Очень хорошо стала выглядеть Лариса. сложно поверить что за столь не продолжительное время исцеляются давние паталогии, грыжи. люди на лекарствах сидят пожизненно, что бы облегчить боли. упражнения , диета удивляют своей силой оздоровления.
Татьяна Марина, 72 года. Йога-тренер по оздоровлению с 1997 года, инструктор горного туризма (Москва, Непал).
«Порой решительный шаг вперед является результатом хорошего пинка под зад.»
источник
Какой обман кроется под словами остеохондроз, протрузии и грыжи позвоночника?
Прежде чем поделиться собственным опытом в этом вопросе и приоткрыть взгляд на проблему с позиции традиционной Йоги и Аюрведы, я поговорю с тобой о языке человеческого тела.
По задумке Высшего Существа в устройстве человеческого тела все должно быть просто и понятно, чтобы каждый мог справиться с его сложнейшими функциями с целью удовлетворения своих потребностей. Иначе, какой смысл в использовании крайне сложного и непонятного устройства?! Никакого. Поэтому тело, как гениальный и многофункциональный живой механизм, может стать понятным каждому человеку, достаточно лишь немного правдивых знаний.
Он говорит с нами предупреждениями.
Оповещает нас об ошибках, о возникших нарушениях, текущих сбоях, возможных переменах, подготавливает к смене потребностей, двигает наше сознание от уровня к уровню и т.д.
Если человек игнорирует голос тела, то он будет настойчиво кричать без устали, пока не охрипнет окончательно (остановится дыхание).
1. ДЫХАНИЕ − это голос тела, он все время учит нас слышать, без остановки, терпеливо и с любовью.
Именно благодаря дыханию в теле возникают некие биохимические реакции, так называемые ощущения.
2. ОЩУЩЕНИЯ − язык тела; каждое ощущение − это важнейшее слово.
Ежесекундно тело общается с человеком на языке ощущений и говорит о разных проблемах.
Но он замечает лишь болезненные, яркие, назойливые ощущения, которые легко ощутимы и уже причиняют страдания или беспокойства.
Как правило большинство несчастных просто затыкают этот «голос» разными препаратами (которые снимают симптомы, обезболивают, временно устраняют болезненные ощущения), ставят галочку после очередного похода к врачу или просто игнорируют.
Взгляд Традиционной Медицины
Современные врачи твердят, что грыжа позвоночника закономерно возникает из протрузии позвоночника, а протрузии это естественное развитие остеохондроза. Звучит серьезно, не правда ли…
Нам говорят, что остеохондроз следует рассматривать, как заболевание присущее всем людям без исключения, потому, что процесс разрушения хрящей в организме человека идет постоянно. Это связано с возрастными изменениями или с нарушением обмена веществ.
Ну а нарушение обмена веществ возникает конечно же по многим (банальным) причинам («понравившееся подчеркнуть»):
- стресс
- повышенное содержание в рационе соли, холестерина
- вредные привычки, алкоголь, никотин
- нехватка секса
- ну и давайте в этот список включим все, что каждому захочется, все подойдет, однозначно…
Получается, что все мы, смертные так или иначе, идя по жизни, неумолимо двигаемся по черной цепочке.
Забавно, но где-то даже логично, и нам сложно с этим не согласиться.
Однажды в своей жизни мне пришлось пройти и этот путь, и как стало позже понятно, не случайно. У меня была грыжа грудного отдела позвоночника.
Она появилась буквально из ниоткуда (впрочем, как и у всех). Она резко ворвалась в мою молодую беззаботную жизнь и невероятно болезненно терзала меня, мое тело и окружение.
Я была фактически парализована, не могла двигаться, плечи были похожи на раскаленные тяжеленные камни, которые при каждом движении словно рассыпались. Адская боль.
Первый и второй день я пребывала в состоянии шока и периодически смазывала область спины и плеч согревающим натуральным препаратом, но это не помогало.
На третий хватило сил подключить медитацию, используя дыхание. Я провела «рентген» тела и поняла, что это позвоночная грыжа и что в этом случае нужно делать.
Результат − через 11 дней (включая первые три) позвоночник восстановился…
Всё, что нам понадобится, это индивидуальное питание и элементы йогатерапии.
Чтобы восстановить ткани позвоночника легко и быстро, нам нужно ТОЛЬКО 2 ВЕЩИ:
1. Правильное дыхание − осознание всего как есть.
2. Правильное питание – индивидуально подобранное.
Практикуй, сидя 2-5 минут у стены с прямой спиной (ежедневно, комфортное количество раз), а затем постепенно переноси их в свою жизнь и ты увидишь, как они легко становятся твоим естественным состоянием в течении дня.
1. Дыхание начинается не от ноздрей на вдохе − оно начинается на выходе в расслабленном теле. Выдыхая, старайся расслабляться, но при этом не стоит стекать мороженным, просто чувствуй легкое тело.
2. Вдох начинается от макушки. Нос или рот всего лишь принимают воздух в тело, так же, как и поры. Всегда, делая вдох, чувствуй, как тело вытягивается за макушкой из самого копчика, словно тебя за ниточку тянут вверх, к свету.
3. Осознавай выдох, проводи его вниманием, осознанно. Он должен быть всегда длиннее, чем вдох на 1-2 секунды. И снова пункт 1 …
Для начала тебе очень важно очистить чувства тела.
Для этого можно прибегнуть к помощи квалифицированных аюрведических врачей (диетологов) и составить индивидуальную программу питания. Она очистит чувства, омолодит твое тело и даст много новой силы.
Если ты будешь употреблять положительные (лечащие) тебя продукты, в свое благоприятное, необходимое время, ты получишь всю нужную для тела пищу и соответственный уход.
Тогда твое тело станет способно само восстанавливаться, но самое главное − этим методом ты очищаешь себя именно от причин заболеваний, потому что такой индивидуальный подход меняет не только физическую оболочку, но и сознание, окружение, карму и многое другое в положительную сторону. Ты просто кушаешь, а вокруг меняется весь мир.
На этом я пожалуй подойду к логическому завершению.
Ты индивидуален, изучай себя, будь счастлив и как следствие − здоров!
«Что всем одному — пища, для всех другому — яд».
Анурада Раманова – основатель Международной ассоциации Йоги, персональный советник.
источник
Зашел на этот форум из любопытства, посмотреть кто чем вылечил межпозвоночную грыжу и поделиться своим опытом. К моему удивлению нашел только один рассказ, женщины которая как я понял вылечилась с помощью гимнастических упражнений, не знаю на сколько это эффективно, но пробовал. До недавнего времени сам страдал этим недугом на протяжении нескольких лет. Я проработал дальнобойщиком 18 лет, приходилось и тяжести поднимать, особенно во время ремонта машины. Да и Камаз отнюдь не жигули, бывает так тряханет аж до потолка подпрыгиваешь. Видимо всё это и помогло мне заработать грыжу за 18 лет вождения большегруза. Когда боли в спине стали уже невыносимыми я обратился в больницу сдал все анализы, сделали мрт снимки. Были выявлены протрузии 5-6 мм. диск L4- L5 компрессионный корешковый синдром, L5 отек корешка. Нарушение кровоснабжения обнаружены остеофиты, частичная атрофия нервного корешка.Почерк врача трудно разобрать, поэтому написать всё, не получилось. Затем взялись меня лечить, потратил не мало денег и времени на лекарства, и походы к разным врачам. В том числе были курсы мануальной терапии тоже безрезультатно, время от времени боли утихали и в новь начинались от малейшего не верного движения или наклона. За 2 года до всех процедур мой старинный друг посоветовал обратиться к травнику, который вылечил его брата от этой же болезни, целебным корнем с названием Омик-тянь-шанский женьшень. На тот момент я решил сначала полечиться в больнице. В итоге пришел к тому что вспомнил про тот разговор с другом, я попросил у него контакты этого человека и в этот же день заказал по почте корень. Через пол года лечения в новь почувствовал себя здоровым человеком, боли прекратились. Не знаю были ли, удивлены врачи тому, что сейчас у меня позвоночник в норме. они лишь спросили чем я лечился и всё. Сейчас я жалею только о том что сразу не обратился к народной медицине. Если у кого-то есть вопросы к травнику, по поводу межпозвоночной грыжи, пишите мне на электронную почту orlov-gennadiyy@rambler.ru я могу дать его номер телефона. Орлов Геннадий, Новосибирск.
14.03. 00:22 #2 Re: Межпозвоночная грыжа
Вы встречались с методиками лечения господина Болотова.
Меня тоже интересует данная тема.Если кто может, обьясните мне пожалуйста.
Послений раз редактировалось kate_lon 28.03. 16:15
10.12. 09:30 #3 Re: Межпозвоночная грыжа
Межпозвоночная грыжа вообще не лечится, у меня отец много лет страдал на операцию не соглашался. Но масажи всю жизнь тоже всю жизнь делать не будешь. Посоветовали клинику в Москве, оборудование все современное по европейским стандартам, там сделали операцию, послеоперационное лечение, тьфу-тьфу порядок.
Послений раз редактировалось Admin 29.08. 22:51
18.08. 11:44 #16 Re: Межпозвоночная грыжа
Не возможно с помощью гимнастических упражнений вылечить грыжу, как вы не поймете. Это же грыжа, почитайте в википедии что такое грыжа. Ну будете вы делать упражнения, и что. куда она денется от этого. испариться? рассосаться от упражнений она не может, все эти упражнения только снимают боль и облегчают состояние, не дают ей расти дальше, но не убирают ее. Вы еще доску Евминова попробуйте))) Ч удаки на букву М , продают ее как надежное средство, а эта доска только новую грыжу вам добавит.
Послений раз редактировалось Aleksina 18.08. 11:48
20.09. 19:58 #17 Re: Межпозвоночная грыжа
Межпозвоночную грыжу можно и даже нужно лечить с помощью массажа, а не ложится под нож сразу. Понятно, что развелось много псевдо-массажистов и экстрасенсов , которые куриным яйцом любую болячку снимут. Но есть специальные комплексы йоги, с помощью которых избавляются от грыжи(не за день конечно). Они очень эффективны при ежедневном повторении. Расскажу историю. Один мой друг + однокурсник в свои 20 уже страдал грыжей и она приносила уйму ограничений и дискомфорта, операцию делать не хотел, перепробовал кучу массажистов но результата не было и он решил заняться йогой. Эффект почувствовал не сразу, но в один состояние резко улучшилось и дела пошли вверх. Просто оставлю это здесь: http://nmed.org/kak-vylechit-mezhpozvonochnuyu-gryzhu-poyasnichnogo-otdela.html. а вот видео, кто не хочет читать — https://www.youtube.com/watch?v=Jspvcliv13M. Вообщем теперь мой друг забыл о грыже а йогой продолжил заниматься)
Послений раз редактировалось Зулла 20.09. 20:17
20.09. 20:20 #18 Re: Межпозвоночная грыжа
Здравствуйте, нам необходимо найти хорошего хирурга для операции. Помогите, подскажите. Может кто сталкивался с такой проблемой? За ранее спасибо.
Между какими позвонками грыжа? Какая она. (циркулярная, задняя, заднебоковая? или Шморля?) В зависимости от локализации и степени выпячивания назначается лечение.
Часто пациенты, да и сами медики считают, что единственный способ лечения грыжи позвоночника – операция. Однако, как свидетельствует статистика, очень много операций (как в России, так и во всем мире), давших поначалу положительный результат, приводят к повторным операциям, а подчас и появлению новых грыж диска. Причиной такого большого процента неудач является то, что операционное вмешательство эффективно устраняет следствие, но не причину позвонковой грыжи.
Из практики можно сделать вывод, что у послеоперационных больных самочувствие налаживается, боли исчезают, но спустя несколько лет возникает повторно грыжа между верхне- или ниженаходящимися позвонками. чаще это происходит после лазеролечения.
Грыжа Шморля является предвестником более серьезной грыжи, а вот боковые выпадения, выпячивания грыж — более серьезная причина подойти к вопросу лечения основательно. После снимков и точного заключения врача можно посетить мануального терапевта, то не при всех грыжах и не каждый мануальный терапевт может помочь.
www.evd***okimenko.ru/article25.htm тут есть медикаментозное лечение и реабилитация, уберите звездочки.
Мой отец периодически ходит на растяжку позвоночника к мануальным терапевтам и на массаж (уже более чем на 10 лет отсрочил срочную операцию)
Выход неплохой, но опять же. грыжи разные бывают: лечение,которое подошло одному пациенту. не обязательно подойдет другому. И не каждый массажист выполняет такой вид массажа и не каждый невролог вообще считает нужным направлять на массаж, тут вопрос весьма спорный. Я когда работала в центре реабилитационном, у нас прям с кушеток таких больных снимали, когда вдруг узнавали что грыжа. (на кушетку попадали с диагнозом остеохондроз). слава богу все происходило на первом еще сеансе, потому как давление на грыжу нужно исключать.
Мой совет, если возможность есть — лечите медикаментозно.
с защемлением нерва седалищного нейрохирурги очень советуютнавязывают рекомендуют вставлять Coflex ( http://www.mst.ru/products/spine/dynamical/coflex/ )за 120 с чем-то тыщ. они дадут счет куда перевести деньги и все. при поступлении бабла закажут нужный размер с доставкой к назначенной дате операции и имплантируют. в интернетах почитал. не понял стоит ли того. гарантий никаких не дают оно и понятно
Обсуждение закрыто модератором
Могу только таким опытом поделиться
19 лет назад заболела спина — диагноз грыжа, лечили консервативно год, итог отниматься нога стала, не мог даже сидеть, в общем стало совсем хреново согласился на операцию, в цито делали, на 18 лет я забыл что такое спина и боли. А вот недавно опять прихватило, неделю не мог ходить, подлечили но боли остались, болит несильно но постоянно и теперь либо с этим жить либо новую операцию делать. т.е сделав однажды операцию все потом только по хирургам.
не врач. но маме в 1987 году в Бурденко удаляли грыжу ( большую. в поясничном отделе. ходить не могла. массажисты -мануальщики оказались бессильны ). Удаляли без всяких вставок. Всё прошло успешно. бегает до сих пор. нянькает правнуков .
если бы операции помогали, не было бы так все сложно как оно есть.
К Бубновскому что-ли сходи. С МРТ только сразу всех трех отделов
я ниразу не врач, но у брата сейчас грыжа вылезла тоже. Тоже сильно рекомендовали делать операцию. Изучали вопрос плотно. Обнаружилось масса знакомых, живущих с грыжей много лет. Все как-то справляются — массажи, мануальщики, упражнения, уколы. Пока ты не сделал операцию — у тебя есть выбор. Как сделаешь — его не будет. Случится что-то с твоим имплантом (а с ними что-то случается регулярно) и сразу новая операция без вариантов. И так до упора. Нафиг. Пока есть возможность жить без операции, не стоит туда лезть.
А при какой врачебной операции кто-то кому-то дает гарантии? И в чем они заключаются? Разве что — мамой клянусь.
не я про то, что гарантий что с имплантом будет лучш е чем без никаких и объяснить зачем молодому мужику в 34года он нужен мне не смог. типа ВСЕ ВЕДУЩИЕ МИРОВЫЕ НЕЙРОХИРУРГИ СОВЕТУЮТ.
Верю Мясникову — операции бесполезны, она сама рассасывается, затем может возникнуть и т.д. Его смешат операции по такой грыже (она есс-нно что-то и защемляет, в этом ее и проблема), но не оперируют! Я бы на развод не повелся!
Вопрос в чем? Про операцию или про Кофлекс? Операция строго по назначению, ничего страшного в ней нет, но это операция. Говорю как человек, который все это проходил очень недавно. Грыжу никак и ничем не вылечить, ее только можно удалить. Снять болезненные ощущения можно, но решить кардинально — это только операция. Но думает пусть хирург, держа в руках МРТ и понимая Ваше состояние и жалобы.
Касаемо Кофлекса, если Вам не 70+ лет, и нет ЧЕТКИХ показаний, то никакой Кофлекс и прочие металлоконструкции и мешочки с гелем не нужны. Но хирурги на этом очень неплохо зарабатывают (тоже проходил), вначале на покупке и установке, потом на снятии. Увы. ( В Аптечке у Михаила спросите, очень адекватный и знающий врач, спишитесь, съездите или по электронке снимки МРТ пошлите ему.
ЗЫ На Кофлекс очень любят разводить в госпитале Бурденко. Вот прям всем бы его ставили.
вопрос про операцию не стоит я уже год еле хожу он сказал СРОЧНО БЕЗОТЛАГАТЕЛЬНО. Кофлекс рекомендовал типа на будущее что бы через 10к лет не лазить еще раз. перестраховаться. но дороговато выйдет операция+этот кофлекс.
С Кофлексом, боюсь, придется лезть гораздо раньше. ( Я долго изучал вопрос, общался с теми, кому ставили, читал в оригинале статьи импортных хирургов (израиль показателен в этих операциях). Как-то получается так, что его обычно ставят на время реабилитации, чтоб разгрузить диск после операции. Потом снимают. Года через два. Израильские хирурги вообще сказали, что моложе 60 лет вообще не ставят, а лучше и еще позднее, когда у человека подвижность гораздо ниже. Ибо вреда больше, чем пользы. плюс, может сломаться (переломиться), а это чревато. Думаю, решать должен хирург и строго по показаниям, и тот, который материально не заинтересован. Проконсультируйтесь у Михаила и прислушайтесь к его мнению.
Если грыжа сильно пережимает нервные пучки и хирург говорит срочно , то тянуть с операцией не стоит — останетесь инвалидом. Нервы отмирают безвозвратно. (
Не знаю, как сейчас, но раньше была на юго западной государственная мануальная поликлиника. Для Москвичей бесплатно. Правда очередь, шописец. Я ходил туда пару раз. Нормально.
у меня онкология еще в добавок нельзя массажи всех видов и физиотерапия
Начни со снимка и к мануальщику, была у меня Сейчас три у жены, ей к мануалу низя, ибо говорящую голову сделают
Бывают мануалы которые не крутят и не хрустят. да и вообще не нажимают. Но при мне деда на руках принесли. через час на своих ушел
А есть и те, к которым на своих двоих приходят, а потом только на такси или скорой уехать только могут.
Бог миловал. к той о ком говорю попал
Такая операция — крайний случай, т.к. есть вероятность остаться инвалидом. Тот же MiSa об этом прямо говорил.
У меня была грыжа, сильно доставала лет 12 назад. Заросла сама. Правда теперь тяжести не поднимаю, как раньше без опаски. Теперь редко приступы беспокоят. Забей. Только не лежи дома на диване во время приступов. Через силу ходи на работу. Пройдет. Под нож всегда успеешь.
Живу с межпозвонковой грыжей уж лет 9 Нижняя часть позвоночника — L5. Были пару раз обострения. Один раз амальгаму кололи и таблетки пил, второй раз просто ходил. Через боль, через не разогнуться . Надел корсет и пошел. С прогулки вернулся не инвалидом, а нормальным человеком. Прошел 4 км. На след день уже 7, через день 13. А через неделю уж и не вспоминал.
Операцию предлагали, но один умный хирург сказал: Ничего вам не надо, соблюдайте 3 правила:
1. Тяжести не носить
2. Экстримальным спортом не заниматься
3. Не застужать
Так и живу. Тяжести всё ж умеренные таскаю (из магазина). Горными лыжами только по тренировочным склонам катаюсь. Велосипед, плавание, коньки и беговые лыжи за экстрим не считаю.
кмк у 70% населения она есть
нейрохирург сказал почти у 90% но дело не в этом..у меня пережат нерв нога отнимается и вообще она теперь больше на протез похожа гибкости нет в нижней части-хочу пошевелить, а не могу-не слушается. невральная компрессия. Сказали что если нерв пережат долгое время-кровообращение снижается, нерв отмирает и все ногу может парализовать
а ты уверен, што это позвонок? могут и сосуды давать такое.
источник
В этой публикации поговорим от том, как йога при межпозвоночной грыже может помочь Вам избавиться от боли и дискомфорта.
Межпозвоночная грыжа в наше время стала достаточно распространенным заболеванием.
Она представляет собой выпячивание фиброзного кольца, находящегося в теле позвонка, за границы анатомической нормы, иногда с полным его разрывом и перемещением пульпозного ядра от центра по вектору выпячивания с выходом его содержимого в спинно-мозговой канал.
Она возникает не в один момент, а является закономерным результатом деструктивных процессов, происходящих в позвоночнике. Решающим фактором чаще всего служит неправильный подъем тяжелого предмета с округленной спиной. Межпозвоночная грыжа – это следствие дегенеративных изменений в тканях межпозвоночных дисков.
1. Неадекватный питьевой режим.
Из-за недостатка чистой воды в организме одной из первых начинает страдать соединительная ткань, из которой состоят межпозвоночные диски. Если есть нехватка воды, то диски в прямом смысле начинают «усыхать» и перестают полноценно выполнять свою амортизирующую функцию для позвоночника. Осевая нагрузка начинает распределятся на само тело позвонка, что ускоряет образование грыжи.
2. Некорректное распределение нагрузки при неправильном положении позвоночника.
Из-за того, что человек, игнорируя физиологическое положение позвоночника, начинает сутулится или искривлять спину при подъеме тяжести, имеющийся ресурс прочности позвонка значительно уменьшается.
3. Отсутствие адекватной физической активности.
Из-за малоподвижного образа жизни и детренированности опорно-двигательного аппарата не происходит полноценного питания тканей из которых состоит межпозвоночный диск. Позвоночник постоянно находится в неправильном физиологическом состоянии, вызывая растущую со временем степень дискомфорта.
4. Несбалансированное питание.
Структура тканей позвоночника постоянно обновляется за счет питательных веществ, поступающих в организм с пищей. Наиболее важными для здоровья костной ткани являются фосфор, кальций, калий и магний. При их недостатке костная ткань приобретает пористую структуру, а межпозвоночные диски перестают справляться со своей функцией.
Диагностика межпозвоночной грыжи осуществляется при помощи рентгенографии, МРТ и КТ.
Симптомы межпозвоночной грыжи напрямую зависят от её места расположения.
Чаще всего «слабым участком» является поясничный отдел позвоночника, реже – шейный и грудной.
Поясничный отдел позвоночника:
— онемение пальцев ног
— локализованная боль в стопе или голени
— онемение в области паха
— длительная боль (от 3-х и более месяцев) в поясничной области
— боль в ноге, которая распространяется чаще всего по боковой и задней, реже – по передней поверхности бедра
Лечение грыжи межпозвоночного диска опирается либо на оперативный (устранение дефекта при помощи хирургической операции), либо на консервативный подход (двигательные, мануальные и физиотерапевтические методики).
Йога при межпозвоночной грыже может оказать очень большую помощь в исцелении от данного недуга, если опирается на базовый йогический принцип – ахимсу и подкрепляется изменением рациона питания.
При выполнении йогических упражнений (асан) людям с межпозвоночной грыжей следует руководствоваться следующими принципами:
1. Если при выполнении упражнения не возникает болевых ощущений в проблемной зоне, то оно Вам подходит и его можно использовать. Если возникает незначительная болезненность, то такое упражнение тоже можно выполнять, но с большим вниманием и осторожностью. Если же при выполнении асаны Вы чувствуете резкую боль, то его на данный момент времени выполнять не стоит.
2. Избегать ударов, резких толчков в область спины, прыжков
3. На начальном этапе избегать упражнений на скручивание позвоночника
4. Желательно выполнять комплекс упражнений несколько раз на протяжении дня (как минимум раза три)
5. Не стоит прилагать резких агрессивных усилий к проблемным участкам – делайте каждое упражнение плавно и осознанно
6. Начинайте выполнять асаны с минимальными нагрузками, постепенно со временем увеличивая их
7. Не ставьте перед собой задачу вылечить позвоночник за один день – регулярные и настойчивые повторения со временем принесут желаемый оздоравливающий эффект.
Будьте предельно осторожны при выполнении данной асаны, если у Вас есть проблемы с поясничным отделом позвоночника. Не создавайте избыточного напряжения и компрессии в данной области.
Стремитесь сначала вытянуть позвоночник из таза, а только потом осуществить лёгкий прогиб.
Если при выполнении данной асаны присутствуют болевые ощущения или выраженный дискомфорт — уберите её из своей практики.
Наилучший терапевтический эффект достигается включением в ежедневные тренировки тренажёра «Древмасс» с последующим выполнением предложенного комплекса.
источник
Я инвалид II группы (проблемы с сердцем). А написать хочу вот о чем.
Как-то в один из июньских дней я почувствовала себя лучше и решила, что смогу помыть окна в доме. Потихоньку занялась делом: протру половинку — лягу отдохну, потом опять — не хочется оставлять на завтра. Но к вечеру разболелась спина, а уж к утру и вовсе кричала криком: прострелы такие, что руку до телефона едва дотянула.
Дальше — врачи, уколы, массаж. То ли от массажа, то ли от боли у меня сбился сердечный ритм, попала в больницу.
Лечили параллельно кардиологи и невропатологи. Ритм восстановили, сделали томографию, и оказалось, что у меня смещение двух позвонков и межпозвоночная грыжа. В общем, отправили домой. Почти год я лежала. Потом обратилась к частно практикующему специалисту, который лечит грыжи уколами. Он просмотрел мои больничные выписки и только руками развел: операция, говорит, нужна, да только с твоим сердцем, бабка, никто ее делать не возьмется.
Вот так и маялась больше года — прострелы в правую ногу, ни сесть, ни повернуться.
Однажды муж принес мне журнал, в котором я прочитала о лечении в Крещенскую ночь. Решила попробовать.
Перед Крещением дождалась половины первого ночи (делать это надо с 24 до 6 часов утра), вышла на балкон, прочитала «Отче наш» и стала просить: «Силы светлые, силы небесные, силы добрые, удалите, пожалуйста, мои болезни из моего тела» — так произнесла 33 раза. Сказала спасибо.
В ванной спустила немного холодной воды, затем набрала ведро, перекрестила воду с молитвой «Во имя Отца и Сына, и Святого Духа» и попросила: «Госпожа Водица! Ты омываешь берега, каменья и кременья, питаешь землю и коренья, смой с рабы Божьей (назвала свое имя), с моего дома, с моих родных и близких боль, хворь, порчу, наговор. Во имя Отца и Сына, и Святого Духа. Аминь». И вылила это ведро воды на себя. Завернулась в простыню, доковыляла до постели, легла и уснула.
Утром встала. и пошла! Никаких прострелов, никакой боли от грыжи! Перед тем, как совершить действо, я решила, что буду просить Бога дать исцеление «в общем», болячек ведь полно. Но Бог знал, что для меня на данный момент важнее всего, и помог.
Как-то после этого мы с семьей поехали к святому источнику в деревне Вяжное (Пружанский р-н Брестской обл.) и по пути решили заехать к женщине, о которой шла молва, что она лечит межпозвоночные грыжи. Женщина определила только, что у меня два позвонка сдвинуты, и легко вставила их на место, я только ойкнуть успела. А грыжи как не бывало!
Вот такое чудо случилось со мной в Крещенскую ночь. Буду рада, если мой опыт пригодится хоть одному человеку.
Зашел на этот форум из любопытства, посмотреть кто чем вылечил межпозвоночную грыжу и поделиться своим опытом. К моему удивлению нашел только один рассказ, женщины которая как я понял вылечилась с помощью гимнастических упражнений, не знаю на сколько это эффективно, но пробовал. До недавнего времени сам страдал этим недугом на протяжении нескольких лет. Я проработал дальнобойщиком 18 лет, приходилось и тяжести поднимать, особенно во время ремонта машины. Да и Камаз отнюдь не жигули, бывает так тряханет аж до потолка подпрыгиваешь. Видимо всё это и помогло мне заработать грыжу за 18 лет вождения большегруза. Когда боли в спине стали уже невыносимыми я обратился в больницу сдал все анализы, сделали мрт снимки. Были выявлены протрузии 5-6 мм. диск L4- L5 компрессионный корешковый синдром, L5 отек корешка. Нарушение кровоснабжения обнаружены остеофиты, частичная атрофия нервного корешка.Почерк врача трудно разобрать, поэтому написать всё, не получилось. Затем взялись меня лечить, потратил не мало денег и времени на лекарства, и походы к разным врачам. В том числе были курсы мануальной терапии тоже безрезультатно, время от времени боли утихали и в новь начинались от малейшего не верного движения или наклона. За 2 года до всех процедур мой старинный друг посоветовал обратиться к травнику, который вылечил его брата от этой же болезни, целебным корнем с названием Омик-тянь-шанский женьшень. На тот момент я решил сначала полечиться в больнице. В итоге пришел к тому что вспомнил про тот разговор с другом, я попросил у него контакты этого человека и в этот же день заказал по почте корень. Через пол года лечения в новь почувствовал себя здоровым человеком, боли прекратились. Не знаю были ли, удивлены врачи тому, что сейчас у меня позвоночник в норме. они лишь спросили чем я лечился и всё. Сейчас я жалею только о том что сразу не обратился к народной медицине. Если у кого-то есть вопросы к травнику, по поводу межпозвоночной грыжи, пишите мне на электронную почту orlov-gennadiyy@rambler.ru я могу дать его номер телефона. Орлов Геннадий, Новосибирск.
14.03. 00:22 #2 Re: Межпозвоночная грыжа
Вы встречались с методиками лечения господина Болотова.
Меня тоже интересует данная тема.Если кто может, обьясните мне пожалуйста.
Послений раз редактировалось kate_lon 28.03. 16:15
10.12. 09:30 #3 Re: Межпозвоночная грыжа
Межпозвоночная грыжа вообще не лечится, у меня отец много лет страдал на операцию не соглашался. Но масажи всю жизнь тоже всю жизнь делать не будешь. Посоветовали клинику в Москве, оборудование все современное по европейским стандартам, там сделали операцию, послеоперационное лечение, тьфу-тьфу порядок.
Послений раз редактировалось Admin 29.08. 22:51
18.08. 11:44 #16 Re: Межпозвоночная грыжа
Не возможно с помощью гимнастических упражнений вылечить грыжу, как вы не поймете. Это же грыжа, почитайте в википедии что такое грыжа. Ну будете вы делать упражнения, и что. куда она денется от этого. испариться? рассосаться от упражнений она не может, все эти упражнения только снимают боль и облегчают состояние, не дают ей расти дальше, но не убирают ее. Вы еще доску Евминова попробуйте))) Ч удаки на букву М , продают ее как надежное средство, а эта доска только новую грыжу вам добавит.
Послений раз редактировалось Aleksina 18.08. 11:48
20.09. 19:58 #17 Re: Межпозвоночная грыжа
Межпозвоночную грыжу можно и даже нужно лечить с помощью массажа, а не ложится под нож сразу. Понятно, что развелось много псевдо-массажистов и экстрасенсов , которые куриным яйцом любую болячку снимут. Но есть специальные комплексы йоги, с помощью которых избавляются от грыжи(не за день конечно). Они очень эффективны при ежедневном повторении. Расскажу историю. Один мой друг + однокурсник в свои 20 уже страдал грыжей и она приносила уйму ограничений и дискомфорта, операцию делать не хотел, перепробовал кучу массажистов но результата не было и он решил заняться йогой. Эффект почувствовал не сразу, но в один состояние резко улучшилось и дела пошли вверх. Просто оставлю это здесь: http://nmed.org/kak-vylechit-mezhpozvonochnuyu-gryzhu-poyasnichnogo-otdela.html. а вот видео, кто не хочет читать — https://www.youtube.com/watch?v=Jspvcliv13M. Вообщем теперь мой друг забыл о грыже а йогой продолжил заниматься)
Послений раз редактировалось Зулла 20.09. 20:17
20.09. 20:20 #18 Re: Межпозвоночная грыжа
Какой обман кроется под словами остеохондроз, протрузии и грыжи позвоночника?
Прежде чем поделиться собственным опытом в этом вопросе и приоткрыть взгляд на проблему с позиции традиционной Йоги и Аюрведы, я поговорю с тобой о языке человеческого тела.
По задумке Высшего Существа в устройстве человеческого тела все должно быть просто и понятно, чтобы каждый мог справиться с его сложнейшими функциями с целью удовлетворения своих потребностей. Иначе, какой смысл в использовании крайне сложного и непонятного устройства. Никакого. Поэтому тело, как гениальный и многофункциональный живой механизм, может стать понятным каждому человеку, достаточно лишь немного правдивых знаний.
Он говорит с нами предупреждениями.
Оповещает нас об ошибках, о возникших нарушениях, текущих сбоях, возможных переменах, подготавливает к смене потребностей, двигает наше сознание от уровня к уровню и т.д.
Если человек игнорирует голос тела, то он будет настойчиво кричать без устали, пока не охрипнет окончательно (остановится дыхание).
1. ДЫХАНИЕ − это голос тела, он все время учит нас слышать, без остановки, терпеливо и с любовью.
Именно благодаря дыханию в теле возникают некие биохимические реакции, так называемые ощущения.
2. ОЩУЩЕНИЯ − язык тела; каждое ощущение − это важнейшее слово.
Ежесекундно тело общается с человеком на языке ощущений и говорит о разных проблемах.
Но он замечает лишь болезненные, яркие, назойливые ощущения, которые легко ощутимы и уже причиняют страдания или беспокойства.
Как правило большинство несчастных просто затыкают этот «голос» разными препаратами (которые снимают симптомы, обезболивают, временно устраняют болезненные ощущения), ставят галочку после очередного похода к врачу или просто игнорируют.
Взгляд Традиционной Медицины
Современные врачи твердят, что грыжа позвоночника закономерно возникает из протрузии позвоночника, а протрузии это естественное развитие остеохондроза. Звучит серьезно, не правда ли…
Нам говорят, что остеохондроз следует рассматривать, как заболевание присущее всем людям без исключения, потому, что процесс разрушения хрящей в организме человека идет постоянно. Это связано с возрастными изменениями или с нарушением обмена веществ.
Ну а нарушение обмена веществ возникает конечно же по многим (банальным) причинам («понравившееся подчеркнуть»):
- стресс
- повышенное содержание в рационе соли, холестерина
- вредные привычки, алкоголь, никотин
- нехватка секса
- ну и давайте в этот список включим все, что каждому захочется, все подойдет, однозначно…
Получается, что все мы, смертные так или иначе, идя по жизни, неумолимо двигаемся по черной цепочке.
Забавно, но где-то даже логично, и нам сложно с этим не согласиться.
Однажды в своей жизни мне пришлось пройти и этот путь, и как стало позже понятно, не случайно. У меня была грыжа грудного отдела позвоночника.
Она появилась буквально из ниоткуда (впрочем, как и у всех). Она резко ворвалась в мою молодую беззаботную жизнь и невероятно болезненно терзала меня, мое тело и окружение.
Я была фактически парализована, не могла двигаться, плечи были похожи на раскаленные тяжеленные камни, которые при каждом движении словно рассыпались. Адская боль.
Первый и второй день я пребывала в состоянии шока и периодически смазывала область спины и плеч согревающим натуральным препаратом, но это не помогало.
На третий хватило сил подключить медитацию, используя дыхание. Я провела «рентген» тела и поняла, что это позвоночная грыжа и что в этом случае нужно делать.
Результат − через 11 дней (включая первые три) позвоночник восстановился…
Всё, что нам понадобится, это индивидуальное питание и элементы йогатерапии.
Чтобы восстановить ткани позвоночника легко и быстро, нам нужно ТОЛЬКО 2 ВЕЩИ.
1. Правильное дыхание − осознание всего как есть.
2. Правильное питание – индивидуально подобранное.
Практикуй, сидя 2-5 минут у стены с прямой спиной (ежедневно, комфортное количество раз), а затем постепенно переноси их в свою жизнь и ты увидишь, как они легко становятся твоим естественным состоянием в течении дня.
1. Дыхание начинается не от ноздрей на вдохе − оно начинается на выходе в расслабленном теле. Выдыхая, старайся расслабляться, но при этом не стоит стекать мороженным, просто чувствуй легкое тело.
2. Вдох начинается от макушки. Нос или рот всего лишь принимают воздух в тело, так же, как и поры. Всегда, делая вдох, чувствуй, как тело вытягивается за макушкой из самого копчика, словно тебя за ниточку тянут вверх, к свету.
3. Осознавай выдох, проводи его вниманием, осознанно. Он должен быть всегда длиннее, чем вдох на 1-2 секунды. И снова пункт 1 …
Для начала тебе очень важно очистить чувства тела.
Для этого можно прибегнуть к помощи квалифицированных аюрведических врачей (диетологов) и составить индивидуальную программу питания. Она очистит чувства, омолодит твое тело и даст много новой силы.
Если ты будешь употреблять положительные (лечащие) тебя продукты, в свое благоприятное, необходимое время, ты получишь всю нужную для тела пищу и соответственный уход.
Тогда твое тело станет способно само восстанавливаться, но самое главное − этим методом ты очищаешь себя именно от причин заболеваний, потому что такой индивидуальный подход меняет не только физическую оболочку, но и сознание, окружение, карму и многое другое в положительную сторону. Ты просто кушаешь, а вокруг меняется весь мир.
На этом я пожалуй подойду к логическому завершению.
Ты индивидуален, изучай себя, будь счастлив и как следствие − здоров!
«Что всем одному — пища, для всех другому — яд».
Анурада Раманова – основатель Международной ассоциации Йоги, персональный советник.
источник
Приближался вечер, нарастала паника. Проходило действие обезболивающих, и нога начинала ныть все сильнее и сильнее. И так каждый день. По своей дремучести я сначала думал, что это простое растяжение, боль сама пройдет, но наступил момент, когда терпеть стало невыносимо. Через неделю я отправился в больницу. Сделали МРТ — межпозвоночная грыжа. Врач посмотрел снимок, сказал: «Грыжа большая, надо делать операцию». Мама дорогая, операция на позвоночнике, нет, так сразу я не соглашусь.
— А можно обойтись без операции?
— Можно, — врач еще раз взглянул на снимок, — но я рекомендую операцию.
Позже, когда я проходил стационарное лечение, то переговорил с десятком своих больных коллег и понял, как мудро я поступил, когда от операции отказался.
Знаете ли вы?
Статистика сообщает, что заболевание межпозвоночной грыжей за последние несколько лет выросла во всем мире в три раза. Ежегодно она выявляется у 150-ти человек на сто тысяч населения
Почти все, кто ее перенес, возвращались на операционный стол повторно.
Счастливо, но с плохим концом (такой вот парадокс ) хирургическое вмешательство закончилось только для одного из моих новых знакомых.
Восемь лет после операции он чувствовал себя нормальным человеком. В то же время четко следовал рекомендациям: не поднимал вес больше трех килограмм.
Можно обойтись и без операции
Сгубила чрезмерная самоуверенность. Летом из сада он с женой привез домой урожай сливы. Слива лежала в деревянном лотке, который весил килограмм двадцать. Лифт не работал, и он втащил на девятый этаж лоток вручную.
Через пять дней сливоносец лежал на операционном столе, а сейчас проходил лечение вместе со мной.
Позже я узнал, что повторно он сделал еще три операции.
Отсюда правило первое: не поднимайте тяжести.
Если вы женщина — не тащите из магазина или с рынка неподъемные сумки.
Знаете ли вы?
В Германии ежегодно оперируется около двадцати тысяч больных межпозвоночной грыжей. В США таких операций выполняется ровно в десять раз больше — 200 000
Сходите туда дважды, трижды, попросите помочь мужа, парня.
Если — мужчина, не обращайте внимания на фразы: «Что ты за мужик, стол переставить не можешь».
Эти люди не знают, чем обернется их упрек.
Правило номер один — не поднимайте тяжести
Про стол и магазины все забудут на следующий день, а вы будете валяться на больничной койке и выть от боли.
Мне назначили лечение. Каждый день я приезжал в больницу и делал положенные процедуры.
Кто лечился – знают: вытягивание в бассейне, массаж, ток, ультразвук, гимнастика и прочее.
Через две недели курс закончился и я полный надежд стал ждать, когда уйдет боль.
Она не уходила, лишь слегка притупилась.
Еще через неделю я повторял процедуры в той же больнице по второму разу.
Знаете ли вы?
Чаще всего патологические изменения развиваются в поясничном отделе позвоночника. 48% выявляются между последним поясничным позвонком (пятым) и крестцом. 46% — между четвертым и пятым поясничными позвонками
Многим они помогают, но, как правило, только на год. Через год пациент возвращается туда же к тем же врачам, которые еще помнят его по имени.
Кому-то не помогают. Мне, например.
На консультации с моим врачом, я почти в отчаянье спросил: « Что же делать?»
— Ну да! Купите себе кроссовки на толстой мягкой подошве и ходите.
При ходьбе укрепляются мышцы спины и удерживают позвоночник в нужном положении.
Мысль мне показалась здравой, и я стал ходить. Первый месяц преодолевал в день не больше километра, приволакивая ногу.
Потом заметил, что идти стало легче, ногу я больше не волочил, и боль почти угомонилась.
Через пару месяцев мой дневной отрезок составлял уже пять километров.
А еще через месяц я каждый день проходил по десятке.
Я шагаю таким образом уже пять лет. Недавно задумался и не смог вспомнить, какая же нога у меня болела: правая или левая.
Знаете ли вы?
В течение суток наш рост неодинаков. Вечером человек на два сантиметра ниже, чем утром. Это связано с тем, что межпозвоночные диски немного «расплющиваются» при вертикальном положении тела
Когда на улице дождь или гололед я занимаюсь на тренажере.
Купил себе такой дешевый (тысяча с копейками) тренажер, не буду называть марку, а то подумают, что рекламный текст пишу.
Но в спортивных магазинах таких много. Он простенький, эффективный и маленький. Высотой — 18 см., длиной -35 см. Весит килограмм пять.
Включаю фильм, и пока он не кончится, шагаю на месте. Пользы ничуть не меньше чем от прогулок по улице.
Надо трудиться, а не лениться
Самое главное — выработать в себе привычку и не лениться.
Я все понимаю – дела, работа, времени нет.
Я поначалу тоже думал, что не выдержу.
Но, тем не менее, уперся, как баран и решил, что здоровье все-таки важнее.
Вспоминал про ноющую постоянную боль, которая выматывала, изматывала, сводила с ума, делала из меня психа, и думал: «Нет, прекращать нельзя».
Пять, десять километров не так много как вам кажется.
Ведь ходить не обязательно каждый день в одно и то же время, по одному и тому же маршруту.
Главное — набрать эти километры за день.
Не садитесь в машину или автобус, если идти вам несколько остановок. А если ехать далеко, то сойдите за три, четыре остановки до нужной, пойдите пешком.
Поверьте, возможность пройтись в течение дня всегда есть.
Знаете ли вы?
Межпозвоночные грыжи чаще всего появляются у людей в возрасте от 30 до 50 лет. Те, кто регулярно занимается спортом, болеют гораздо реже
Я поехал в командировку, сошел на станции в четыре утра, пересадка через два часа. Думаете, уселся в кресло и задремал, как бы ни так.
Вышел на улицу и полтора часа медленно и монотонно бродил вокруг вокзала.
В командировки я езжу часто и на дальние расстояния. На станциях поезд иногда стоит по часу, по сорок минут. Что я делаю? Хожу вдоль поезда.
Кстати, ритм неважен. Можете передвигаться быстро, медленно, очень медленно.
А вот бегать нельзя, удары отдаются в больной позвоночник.
Зимой был в командировке в Хабаровске. Декабрь, мороз, ветер. Тренажера нет, по улице дефилировать нереально. Ходил в комнате гостиницы. Включил телевизор и ходил от стенки к стенке ровно час. Каждый день.
На работе говорю коллегам: «Через каждый час у меня разминка. Не думайте, что я псих, и не раздражайтесь, что буду маячить перед вами, просто мне нужно больше двигаться».
Встаю и шагаю мимо рядов согнувшихся над мониторами сотрудников. Туда – обратно.
Минут десять, но каждый час. Плевать, что подумают, я возвращения боли боюсь.
Знаете ли вы?
Примерно, у 30% пациентов в возрасте 35 лет обнаруживаются изменения межпозвоночного диска. В 60 лет дегенеративные изменения различной степени присутствуют в 90% случаев. Хотя не все они ведут к образованию грыжи
Но уверен, что час, полтора в сутки каждый сможет выделить для себя и без таких ухищрений.
Наушники – в уши , Queen «The show must go on» — и вперед на улицу.
Пять километров – это всего лишь час времени. Всего лишь час!
А весной, летом – одно удовольствие.
Заодно и сердечко здоровее станет, да и в целом для организма ходить полезно.
Про грыжу я не говорю – уйдет!
Поверьте, во-первых, я испытал это на себе, во- вторых, пропагандировал свой метод среди больных.
Знаете ли вы?
Термин «смещение межпозвоночного диска» не совсем верен. Межпозвоночный диск соединен с телами позвонков очень плотно, а спереди и сзади укреплен прочными связками. Он не может сместиться, то есть покинуть место своего нормального расположения
Девять человек, которые, как и я, забыли про лень, позвонили мне потом, благодарили, говорили, что не верили поначалу, что все так просто и эффективно.
Просто! Все гениальное просто.
Гений, конечно, не я, и не я придумал этот метод, просто хватило ума и упорства довести его до логического конца.
Поэтому, дорогие мои больные коллеги, делайте как я. Ходите, ходите, ходите!
Что еще важно – лечение совершенно бесплатное. За процедуры в госпитале знаете сколько сдерут?
В этой заметке я рассказываю про свой опыт лечения межпозвоночной грыжи без операции в домашних условиях. Но есть и другие примеры. Вот недавно натолкнулся на видеохостинге YouTube на такую историю.
Я и сегодня с ужасом вспоминаю, как раньше через каждые четыре часа глотал «Наиз», «Кетанов», «Кеторол», колол себе «Диклофенак и Анальгин».
Знаете ли вы?
Привет работникам умственного труда! Курение и сидячий образ жизни – главные причины возникновения грыжи. Курение снижает уровень кислорода в организме, и межпозвонковые диски испытывают кислородное голодание. Люди с лишним весом тоже входят в группу риска
И большая просьба ко всем кто прочитает этот текст, сбросьте адрес этой заметки на форум, в социальные сети, куда угодно.
Чем больше народу этот пост прочтет, тем лучше, а мне приятно, если мой метод кому-то еще поможет.
Ну все, мне пора на прогулку!
Вот еще один способ избавления от межпозвоночной грыжи без операции, все с того же видеохостинга YouTube.
источник