Меню Рубрики

Комплекс лечения при пупочной грыже

✓ Статья проверена доктором

Каждый раз, поднимая тяжесть и не соблюдая здоровый образ жизни, люди не задумываются о последствиях, одним из которых является пупочная грыжа. Патологический процесс начинается с того, что под кожу через пупочное кольцо начинают проваливаться некоторые органы. Происходит это вследствие гипертрофировании брюшных мышц. При этом одним из главных провоцирующих факторов является повышенное давление в брюшной полости.

Обратите внимание! Недуг возникает вне зависимости от возрастных показателей, но данные статистики гласят, что чаще всего в группу риска попадают рожавшие женщины. Объясняется это тем, что во время родов из-за сильных потуг очень ослабевают мышцы брюшины, а, следовательно, и пупочное кольцо.

Пупочная грыжа у взрослых: лечение без операции

Мышцы начинают атрофироваться вследствие усиленного давления на околопупочное кольцо. Среди основных факторов, провоцирующих пупочную грыжу, выделяют следующие:

  • врожденная патология, которая предусматривает слабые мышцы и соединительную ткань;
  • слишком слабые мышцы брюшной полости;
  • отсутствие физической зарядки;
  • избыточный вес и резкие потери веса;
  • повышенные физические нагрузки;
  • частое поднятие тяжестей;
  • травмы брюшной полости;
  • высокий уровень жидкости в организме, которая начинает скапливаться;
  • операции брюшной полости;
  • частые метеоризмы;
  • небольшое количество времени между беременностями;
  • частый кашель при хронических заболеваниях легких.

Внимание! Если у младенцев эта патология имеет врожденный характер, то у взрослых людей в большинстве случаев, это приобретенный недуг.

Помимо физического дискомфорта, грыжа пупка доставляет огромное количество неприятных эмоциональных ощущений, поскольку патологию очень сложно скрыть. Еще более-менее можно прикрыть грыжу одеждой свободного кроя, но что делать, когда близится лето и наступает пора море и пляжа. Такое образование на обнаженном теле всегда будет притягивать взгляды, поэтому необходимо не затягивать, а начинать своевременное лечение.

Если говорить о физических ощущениях, то это в первую очередь, болезненность. Каждый раз, когда человек кашляет или чихает, его брюшная полость напрягается и возникают сильные болезненные ощущения в области пупка. Начальная стадия болезненностью не характеризуюется, ведь ее появление свидетельствует о том, что патология приобретает серьезный характер.

При отсутствии своевременной терапии у больного могут возникать тошнота и рвота, а после и расстройства стула. Данные признаки возникают, когда у больного наблюдается грыжа больших размеров, имеющая узкие ворота.

Самостоятельную диагностику можно провести очень быстро. Если при осмотре живота в области пупка человек замечает выпячивание шарообразного характера, то необходимо сразу же отправляться на прием к врачу. Когда больной находится в лежачем положении, то патологии не будет видно, напротив, когда мышцы брюшной полости напрягаются, к примеру, во время кашля или активного разговора (крика), то выпячивание показывается наружу.

Такая подвижность патологии будет наблюдаться только на первых стадиях недуга, затем начинается спаечный процесс, что закрепляет грыжу. При этом симптоматика будет зависеть от скорости развития патологии и ее размеров. Также очень важны индивидуальные особенности пациента, поскольку образование, диаметром около пяти сантиметров может абсолютно не беспокоить одного человека, а другому доставлять ужасный дискомфорт. Болезненность в таком случае зависит от того, какие органы попали под патологический процесс, а также от уровня болевого синдрома.

Симптомы грыжи при ущемлении (большие размеры пупочного образования):

  1. Острая боль в районе пупка, когда человек напрягает мышцы брюшины, то болевые ощущения становятся невыносимыми.
  2. Кожный покров начинает краснеть в околопупочной зоне, а спустя некоторое время приобретает синеватый оттенок.
  3. Приступы тошноты настолько сильные, что очень часто заканчиваются рвотами.
  4. Отсутствие аппетита.
  5. По факту защемления органов может наблюдаться жидкий стул.

Это опасно! Сдавленные ткани могут пострадать от некроза, в результате начнет развиваться воспалительный процесс и перитонит. Поэтому с лечением грыжи затягивать категорически нельзя.

Если есть предпосылки к развитию пупочной грыжи, то стоит отправиться на диагностику. Первое, больного осматривает хирург, после пальпации в разных положениях (стоя, лежа) врач может поставить диагноз, но для назначения дальнейшего лечения, этой информации будет недостаточно, поэтому пациента отправляют на дополнительные точные обследования.

Вид диагностики Какую информацию о грыже предоставляет?

Ультразвуковое исследование Данный метод диагностики предоставляет данные о размерах пупочного образования, о том, что содержится в мешке и о наличии спаек. УЗИ проводится только в лежачем состоянии

Томография (компьютерная) Проводится в случае слабо выраженной симптоматики. Благодаря трехмерному изображению врач может с точностью рассмотреть патологически уязвимые внутренние органы

Герниография Если у хирурга возникают сомнения о точности диагноза, то больного отправляют на дополнительное специальное исследование. Проводится оно путем наполнения живота рентгеноконтрастным веществом. При попадании его в грыжевой мешочек, происходит окрашивание пораженной зоны. Таким образом, все нюансы пупочной грыжи можно детально рассмотреть на рентгеновском снимке

Фиброгастродуоденоскопия Если врачу требуется более информативная картина состояния пищеварительного тракта, то применяется именно этот метод исследования. Процедура проводится посредством использования эндоскопа. Трубку аппарата вводят в пищеварительный тракт через рот

Этапы развития пупочной грыжи

Внимание! На приеме у хирурга важно не забыть сообщить о всех деталях самочувствия, а именно, присутствует ли болезненность, наблюдается ли изжога, как давно было обнаружено выпячивание.

Главный тревожный вопрос для людей, обнаруживших у себя пупочную грыжу. Как оказалось лечить грыжу необходимо только оперативным методом. Однако, если больной обнаружил патологию, но есть противопоказания к операции, то можно обратиться за помощью к нетрадиционной методике лечения., чтобы избежать осложнений.

Одним из самых широко распространенных методов является фитотерапия. Для этого берут основную лекарственную траву под названием дербенник иволистный (более известный под народным названием плакун-трава). Траву измельчают, чтобы получилась одна столовая ложка сырья, и заливают кипятком (500 мл.). После того, как отвар настоялся на протяжении часа, его можно принимать в качестве лекарственного средства по 50 мл. ежедневно на протяжении двух недель (если не наблюдается положительного воздействия на организм, то следует обратиться к врачу). Больные пупочной грыжей отмечали значительное улучшение самочувствия, а также восстановление функциональности органов ЖКТ.

Нередко от бабушек можно было услышать, что грыжу лечили медным пятаком. Такой метод можно применить только к детям.

  1. В первую очередь делается ужимающая повязка. Для этого берется пятак, заворачивается в мягкую ткань и прикладывается к больному участку. Фиксируется это с помощью лейкопластыря.
  2. Процедура должна регулярно проводиться на протяжении трех дней, чтобы достигнуть желаемого эффекта.

Компрессы из камфорного масла способны спасти от неприятных ощущений при пупочной грыже, а порой и вовсе устранить ее. Чтобы приготовить компресс, нужно подогреть масло, затем остудить его и слепить небольшой шарик на два часа. Затем больная околопупочная область смазывается маслом и к ней прикладывается вылепленный шарик. Зафиксировать можно с помощью пластыря. Проводить до тех пор, пока не исчезнет выпячивание, если это не происходит спустя несколько недель, то необходима компетентная помощь врача.

Кашу необходимо для наружного метода применения. Для этого потребуется небольшое количество овсянки, которую следует проварить до густого состояния, чтобы была возможность вылепить шарик. Затем по тому же принципу, что и с камфорным маслом, овсянка прикладывается к месту выпячивания на пару часов. Длительность применения этого способа лечения занимает около десяти дней, после чего больной начнет наблюдать значительные улучшения.

Еще один способ улучшить состояние – луковый компресс. Чтобы провести манипуляцию не нужно выдавливать луковый сок, достаточно лишь запечь овощ в духовке и разрезать пополам. Одну из половинок приложить к больному пупку и крепко зафиксировать платком на три часа. Такие компрессы потребуется проводить на протяжении одного месяца, но результат оправдает себя.

Одним из серьезных осложнений при пупочной грыже является ее ущемление. В основном оно происходит вследствие повышенной физической нагрузки либо же во время чихания, мышцы пресса напрягаются и грыжевое выпячивание подвергается ущемлению.

Благодаря бандажу можно удерживать ослабленные мышцы. Под действием давления, которое создает бандаж, грыжевое выпячивание не может покинуть пределы брюшной полости.

Терапия посредством бандажа гарантирует значительное улучшение мышечного тонуса. Следовательно, грыжевой мешок не может выйти наружу через пупочное кольцо. Помимо того, бандаж является отличным профилактическим приспособлением, которое предотвращает грыжевое ущемление. Длительность ношения бандажа с целью лечебной терапии назначается врачом.

Пластыри – удобный метод лечения грыжевого образования. Вот только стоит обратить внимание, что для взрослых он применяется крайне редко. В основном пластыри используются для лечения детской грыжи. Длительность лечения составляет один месяц. Одни из самых популярных пластырей против грыжи – Порофикс, Чикко.

Как одевать пластырь Порофикс

Грыжа пупка возникает вследствие ослабленных мышц, поэтому лечебная физкультура во время домашней терапии должна стать неотъемлемой частью. С помощью специальных упражнений можно очень быстро укрепить мышцы и повысить тонус. Особенно рекомендована лечебная физкультура после оперативного лечения комплекс упражнений можно сочетать с мануальной терапией, тогда результативность лечения повыситься в разы.

ЛФК при грыже состоит из:

  • йоги;
  • поднятий туловища;
  • скручиваний;
  • дыхательной гимнастики.

Несмотря на существующие народные методы лечения, устранить полностью грыжу без применения операции крайне сложно. Затягивать с нетрадиционным лечением не рекомендуется, если на первых этапах оно не было оправдано, ведь в противном случае могут возникнуть тяжкие осложнения и, тогда оперативное вмешательство будет куда сложнее, нежели традиционное удаление грыжи.

источник

Лечение пупочной грыжи у детей и взрослых подбирается в зависимости от тяжести болезни, наличия осложнений, общего состояния здоровья пациента. Существуют различные способы устранения указанной патологии. Грыжа у взрослых и детей старше 7 лет чаще всего при отсутствии противопоказаний лечится оперативным путем.

Грыжа у взрослых и детей старше 7 лет чаще всего при отсутствии противопоказаний лечится оперативным путем.

Грыжа пупка представляет собой выпирание в силу разных причин органов брюшины через пупочное кольцо. Патология неразрывно связана с повышением внутрибрюшного давления, атрофией мышечной и соединительной тканей, постепенным расширением грыжевых ворот.

Провоцировать ее формирование могут следующие факторы:

  • наследственная предрасположенность;
  • ожирение или резкая потеря веса;
  • гиподинамия;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • травмы живота;
  • операции в брюшной полости;
  • беременность и тяжелые роды и пр.

Пупочная грыжа в начале болезни характеризуется появлением в зоне пупка небольшого выпячивания, возвращающегося на место. По мере развития патологии грыжа может достигать большего диаметра и вправить ее становится невозможно. Добавляются признаки:

  • расстройство процессов дефекации и мочеиспускания;
  • острая боль в области пупка;
  • тошнота и рвота.

Если не провести срочного лечения при развернутой форме болезни, возможны грозные осложнения:

  • воспаление грыжевого образования;
  • кишечная непроходимость;
  • застой каловых масс в толстом кишечнике;
  • ущемления и пр.

Медикаментозная терапия может проводиться на любом этапе лечения грыжи пупка и носит симптоматический, поддерживающий характер.

Для устранения болей назначаются обезболивающие препараты — Баралгин, Спазмалгон, Но-шпа.

Справиться с тошнотой и рвотой помогут противорвотные средства — Мотинол, Допрокин. При повышенной кислотности желудка, приводящей к изжоге, назначаются таблетки Итомед, Домидон, ФАМО.

Слабительные средства помогут избежать сильного напряжения живота при запорах. К ним можно отнести Лаксатин, Сенадексин, Регулакс и др.

Слабительное средство Сенадексин поможет избежать сильного напряжения живота при запорах.

Все назначения должен производить специалист для каждого больного в индивидуальном порядке, в зависимости от проявлений патологии.

Полностью избавиться от грыжи пупка при помощи медикаментов невозможно.

Физиотерапия может назначаться как нетрадиционное лечение грыжи пупочной области в составе комплексной терапии. Ее действие основано на усилении микроциркуляции крови в пораженных тканях, обезболивании, предотвращении воспалительных процессов.

К распространенным физиотерапевтическим процедурам следует отнести:

  • лекарственный электрофорез;
  • УФО;
  • магнитотерапию и др.

Указанное лечение проводится медицинскими работниками курсами, с использованием специального оборудования.

Мануальная терапия при грыже пупочной зоны представляет собой специфический метод лечебного воздействия рук врача на внутренние органы брюшины. При помощи грамотно проведенных приемов указанной терапии происходят положительные биохимические изменения в проблемной зоне, вправление грыжевого образования, устранение боли и дискомфорта.

Мануальная терапия при грыже пупочной зоны представляет собой метод лечебного воздействия рук врача на внутренние органы брюшины.

Восточная медицина предлагает в качестве дополнительного лечения пупочной грыжи иглоукалывание, представляющее собой безопасное введение небольших медицинских иголок в биологически активные точки тела. Данная процедура без применения лекарств усиливает в проблемной зоне кровообращение, снимает болевой синдром, запускает восстановительные процессы. Иглоукалывание должно проводиться опытным специалистом с разрешения лечащего врача.

Физические упражнения при лечении пупочного грыжевого образования имеют большое значение. Они укрепляют мышцы живота, повышают тонус стенок брюшины, усиливают кровоснабжение поврежденных тканей.

Результатом правильно подобранного и проведенного ЛФК надо считать избежание осложненных состояний, улучшение самочувствия больного, сокращение периода выздоровления.

Повысить эффективность физкультуры способен лечебный массаж живота. Комплекс упражнений может включать:

  • наклоны в стороны и вперед;
  • вращения тазом;
  • приседания;
  • скручивания тела и др.

Комплекс лечебный упражнений может включать приседания.

Комплекс ЛФК должен быть составлен врачом и выполняться больным под его контролем. Перед занятием следует аккуратно вправить грыжу, закрепив ее положение специальным бандажом.

При ухудшении состояния здоровья, ущемлении грыжи и других грозных осложнениях болезни нужно отказаться от лечебной физкультуры и обратиться к специалисту.

Бандаж представляет собой специальное лечебное приспособление, позволяющее удерживать мышцы спины и брюшины в неподвижном положении, что важно при пупочной грыже. Действие изделия основано на повышении тонуса мышц живота, перераспределении давления в области пупка, сужении места выхода грыжи наружу.

Данное средство применяется:

  • при противопоказаниях к проведению оперативного вмешательства;
  • в период реабилитации после операций;
  • для лечения беременных женщин и детей до 5 лет;
  • в профилактических целях при выполнении тяжелой работы, ожирении и пр.

Ношение бандажа часто рекомендуется больным с вправляемой пупочной грыжей небольшого размера. Запрещено применение данного изделия:

  • при повреждениях кожи;
  • при ущемлениях грыжевого образования.

Ношение бандажа часто рекомендуется больным с вправляемой пупочной грыжей небольшого размера.

Указанное средство должно грамотно подбираться и правильно носиться, с учетом рекомендаций специалиста.

Бандаж надевают утром, находясь в кровати в положении лежа на спине.

Грыжевое образование должно быть вправлено. Аппликатор надежно фиксируется на пупке больного. Снимать бандаж нужно только для ночного сна.

Для производства лечебных корсетов подбираются исключительно натуральные ткани, обладающие гигроскопичностью, воздухонепроницаемостью, высокими эстетическими свойствами.

Вылечить пупочную грыжу у маленьких детей на ранних стадиях болезни помогает специальный пластырь. Перед его наклеиванием на пупочную область младенца следует аккуратно вправить в брюшину выпирающую грыжу. Часто данное лечение в сочетании с гимнастикой, массажем и другими способами консервативной терапии позволяет маленьким детям избавиться от заболевания.

Изделие не должно вызывать у человека аллергическую реакцию, создавать дискомфорт. Положительные отзывы имеют медицинские пластыри марок Гартман, Порофикс, Чикко и др.

Пластырь может применяться при закреплении межмышечного кармана и у взрослых больных.

Вылечить пупочную грыжу у маленьких детей на ранних стадиях болезни помогает специальный пластырь Порофикс.

Народные целители при пупочной грыже для улучшения состояния больного предлагают нетрадиционные методы лечения. Они эффективны как дополнение к комплексному лечению или в виде профилактики. Народное лечение состоит из отваров, настоев лекарственных трав для внутреннего применения и примочек, самодельных мазей для местного использования.

Примочки и компрессы при неразвитой форме патологии помогут устранить болевые ощущения, поднять тонус кожи, улучшить кровообращение и регенерацию тканей и пр.

Часто применяемыми при грыжеобразовании в зоне пупка являются следующие местные средства:

  • Аппликация из лука. Для ее приготовления необходимо запечь большую луковицу в духовке. Затем разрезать пополам и немного остудить. Приложить часть овоща к пупочной зоне и надежно зафиксировать.
  • Лепешка из глины. Сухую глину соединяют с водой в пропорции 2:1, формируют лепешку и закрепляют ее на проблемном месте. Держат до полного высыхания.
  • Соляной компресс. В небольшой мешочек из плотной ткани насыпают 1 ст. л. крупной соли. Смочив водой, данное средство прикладывают к месту выхода грыжи наружу и немного придавливают.
  • Медовые накладки. Мед наносится на лист бумаги, который накладывается на пупочную область и накрывается теплым шарфом. Средство оставляется на ночь.
  • Йодная сетка. На небольшой грыже йодом рисуется сеточка.
  • Смоляная лепешка. Необходимо растопить на огне смолу сосны. Немного остудив, слепить лепешку и положить на 3 часа на грыжу, предварительно смазав ее камфарным маслом.
  • Компрессы из отваров лекарственных растений: травы грыжника, коры лиственницы, почек и веточек вишни др.

Лечить грыжу можно йодом, которым на выпячивании следует нарисовать сеточку.

Лечебные процедуры из народных средств выполняются не менее месяца. При проведении указанного лечения во избежание побочных явлений согласованность с врачом обязательна.

Для улучшения общего состояния челвоека, устранения боли и укрепления мышц готовятся отвары, чаи и настои для внутреннего применения.

Для лечения грыжи часто используются растения:

  • пастушья сумка;
  • манжетка;
  • осиновая кора;
  • лапчатка гусиная;
  • семя боярышника;
  • корень ревеня и др.

Настои лучше всего делать в термосе. Для их приготовления требуемую часть сухого измельченного лекарственного растения заливают кипятком и настаивают 5-6 часов. Употребляют настои по 1 ст. л. 3 раза в день.

Отвары готовят следующим образом. В небольшую кастрюлю помещают 3-4 ст. л. сухих измельченных частей растения и заливают 1 л холодной воды. Доводят до кипения на среднем огне. Затем посуду ставят в теплое место и укутывают полотенцем. Доводят до полного остывания.

При приготовлении лечебного напитка растения завариваются в чайнике и немного настаиваются.

Для лечения пупочной грыжи часто используется отвар из коры осины.

Главным способом устранения грыжи в пупочной области и ее осложнений является оперативное вмешательство. Указанное лечение применяется только в отношении больных старше 5 лет.

Другими противопоказаниями к проведению радикальной операции надо считать:

  • беременность;
  • легочную и сердечную недостаточность;
  • обострение иных хронических болезней.

Хирургическая коррекция пупочной зоны, направленная на возвращение органов брюшной полости на анатомическое место и ликвидацию дефектов тканей данной области, называется герниопластикой.

Хирург после проведения тщательного обследования пациента с учетом тяжести болезни и наличия сопутствующих патологий выбирает вид герниопластики.

Натяжная герниопластика представляет собой хирургическую коррекцию небольшой пупочной грыжи с использованием собственной кожи и тканевых структур. Данные операции проводятся по методу Мейо и Лексера. Слабые места брюшины, согласно указанным методам, укрепляются мышечной фиксацией, дубликатором апоневроза.

Ненатяжная герниопластика проводится с использованием материалов специальной сетчатой структуры для укрепления брюшины в пупочной области.

Ненатяжная герниопластика проводится с использованием синтетических материалов специальной сетчатой структуры для укрепления брюшины в пупочной области. Такое вмешательство показано для устранения образования большого диаметра.

Операции данных видов проводятся под местным или эпидуральным наркозом.

Часто практикуемым операционным вмешательством по устранению грыжи пупка сегодня считают лапароскопическую герниопластику. Данный вид операции проводится через 3 прокола кожных покровов в области брюшины с применением специального высокотехнологичного оборудования, под постоянным мониторингом процесса. Положительными сторонами лапароскопии надо считать:

  • малотравматичность;
  • исключение неблагоприятных послеоперационных последствий;
  • короткий восстановительный период.

Указанный вид малоинвазивного вмешательства часто применяется для устранения осложнений грыжи.

Профилактика пупочного грыжеобразования у мужчин, женщин и детей строится на устранении причин, способствующих развитию болезни.



Избежать грыжи помогут простые рекомендации специалистов, включающие:

  • регулярные упражнения для наращивания и укрепления мышц пресса;
  • отказ от чрезмерных физических нагрузок, поднятия тяжестей;
  • недопущение развития ожирения;
  • правильное питание, способствующее легкой дефекации;
  • ношение поддерживающих бандажей в период беременности, после операционных вмешательств;
  • своевременное лечение заболеваний, увеличивающих внутрибрюшное давление и провоцирующих формирование грыжи и др.

Грыжа на брюшине беспокоит престарелого отца. Причиной ее возникновения является тяжелый труд, связанный с подъемом грузов. Грыжа средних размеров, внутрь не убирается. Операция отцу противопоказана в связи с преклонным возрастом и сердечной болезнью. Для избежания защемления грыжи часто надеваем бандаж, боль и дискомфорт убираем проверенными народными средствами.

Грыжа возле пупка возникает у ребенка (3 месяца) во время сильного плача. Детский врач научил делать лечебный массаж и гимнастику, порекомендовал купить специальный пластырь и наклеивать его на место пупка. Стараемся не создавать ситуаций, при которых ребенок плачет. Состояние улучшилось.

Медный пятак при пупочной грыже — метод лечения, издавна .

источник

Пупочная грыжа может возникнуть у любого человека, который подвергает себя чрезмерным для него физическим нагрузкам или поднимает непомерные для него тяжести. Операция в лечении этого недуга является радикальным методом. Многие интересуются, можно ли убрать пупочную грыжу без операции. Традиционная и народная медицина предлагают немало способов для борьбы с этой болезнью: ношение специального бандажа, пластырей, ЛФК, массаж, средства народной медицины. Рассмотрим подробнее, как вылечить пупочную грыжу без операции.

При пупковой грыже возникает сильное брюшное давление, мышцы брюха гипертрофируются, поэтому органы могут проваливаться через пупочное кольцо. Так постепенно формируется грыжа.

Пупочная грыжа может возникнуть по следующим причинам:

  • слабость мышц в брюшной области;
  • чрезмерная масса тела и резкие колебания в весе;
  • физические перегрузки и частые подъемы тяжестей;
  • отсутствие необходимой физической активности;
  • врожденная проблема, связанная с слабостью соединительной ткани и мышц;
  • травмы и операции в брюшной полости;
  • метеоризм;
  • большое скопление жидкости в организме;
  • беременности с небольшими перерывами между ними;
  • хронические болезни легких с частым кашлем.

Грыжа незаметна в положении лежа, но в активном разговоре, во время кашля или при движениях становится заметна. По этим признакам можно распознать начальную стадию, далее развиваются спайки, которые закрепляют патологию.

Симптомы у патологии при большом размере образования выделяют следующие:

  • Покраснение кожи в области около пупка, позднее — ее посинение;
  • Сильные болевые ощущения в пупочной области, особенно при активных движениях и разговорах;
  • Тошнота и рвота;
  • Потеря аппетита;
  • Жидкий стул.

Лечение пупочной грыжи у взрослых без операции проводится разными методиками и способами. Рассмотрим их подробнее.

Ущемление является частым осложнением при пупочной грыже, такое может происходить из-за физических нагрузок. Бороться с этим можно с помощью бандажа. Чтобы защититься от резкой боли вследствие ущемления, на период лечения рекомендуется носить специальный бандаж, который будет удерживать слабые мышцы. Бандаж улучшает и поддерживает мышечный тонус, поэтому грыжа не выходит за пределы пупочного кольца. Также это отличная профилактика возможного ущемления. Длительность курса обсуждается с лечащим специалистом.

Их чаще всего назначают для детей. Это удобное, полезное и эффективное средство. Ношение обычно длится в течение месяца.

Несколько популярных рецептов, которыми можно воспользоваться для домашнего лечения:

  • Измельчить плакун-траву. Одну столовую ложку сырья залить 0,5 л. кипятка, настаивать в течение часа. После этого принимать каждый день по 50 мл. в течение пары недель. Рецепт помогает улучшить состояние многих больных, а если этого не произошло, следует обратиться к доктору.
  • Компресс на основе камфорного масла. Подогреть небольшое количество масла, остудить и слепить из него маленький шарик, который держать пару часов. Смазать больную кожу около пупка маслом, а затем приложить к ней готовый шарик и закрепить его пластырем. Смазывание маслом используют до тех пор, пока выпячивание не исчезает. Если такого не происходит в течение нескольких недель, потребуется помощь доктора.
  • Лечение медным пятаком. Подойдет для детей. Обернуть чистый пятак мягкой тканью, после чего приложить к больному месту и закрепить лейкопластырем. На такое лечение потребуется не менее трех дней.
  • Компресс из лука. Нужно запечь в духовке небольшую луковицу и затем разрезать ее пополам. Одну половинку прикладывают к пупку и фиксируют на три часа платком. Такое лечение нужно проводить в течение месяца — за этот период проявится хороший и стойкий результат.
  • Проварить небольшое количество овсянки до густого состояния, остудить, вылепить небольшой шарик, который нужно будет приложить к месту выпячивания на два часа. Курс лечения длится в течение 10 дней.

Лечение без операции также предполагает ЛФК и массаж. Так как пупочная грыжа развивается из-за мышечного ослабления, лечебная физкультура способна помочь справиться с патологией. Специальные несложные упражнения помогают быстро укрепить мышечный тонус. ЛФК можно сочетать с массажем, особенно полезно заниматься этим после операции. Комплекс упражнений лучше обсудить с лечащим врачом — он порекомендует нужное в зависимости от индивидуальной ситуации пациента. В целом лечебно-физическая культура при грыже включает следующие моменты: йогические асаны, скручивания и поднятия туловища, дыхательные упражнения.

Есть пациенты, которым абсолютно противопоказаны операции. Массаж в этом случае является подходящей альтернативой. Выполнять его должен профессионал или подготовленный близкий человек, например, член семьи пациента. Для массажа используют три основных движения в больной области:

  • Легкие поглаживания в направлении по часовой стрелке;
  • Несильные пощипывания в больных областях;
  • Растирания мышц в области грыжи.

Для получения лучшего эффекта массаж рекомендуется сочетать с гимнастикой, такое лечение особенно полезно беременным женщинам, так как им прописано лечение без вмешательства хирургии. Гимнастика не рекомендуется больным с сердечными патологиями, а также во время повышенной температуры тела. Все упражнения и массажные движения должны быть плавными и комфортными, ни в коем случае не грубыми и напряженными.

Как избавиться от пупочной грыжи без операции методично и эффективно? Если пупочная грыжа наблюдается у маленького ребенка, вылечить ее можно путем вправления. Для этого врач просто аккуратно вправляет ее пальцем на место, после чего использует специальный пластырь на несколько дней. Спустя 5-7 дней процедуру необходимо повторить и делать так до тех пор, пока мышцы не укрепятся и грыжа не исчезнет полностью. Для закрепления результата применяют зарядку и курс массажа.

Взрослым народная медицина рекомендует похожую процедуру. Нужно положить на ровную поверхность (к примеру, на чистый ковер на полу) небольшой клубок шерстяных ниток. Больной должен аккуратно лечь на клубок так, чтобы он оказался под пупком. Процедура будет приносить боль до тех пор, пока грыжа не пройдет. Для закрепления результата рекомендуется носить бандаж. Так как этот способ далеко не самый безопасный и комфортный для многих, его стоит обсудить с лечащим доктором.

Лечение пупочной грыжи без операции может быть весьма эффективным и комфортным, если использовать подходящие методики в комплексе. Не рекомендуется заниматься самолечением: любые понравившиеся вам варианты лечения стоит обсудить с доктором. Для быстрого и лучшего результата рекомендуются процедуры в комплексе. Необходим грамотный подход и четкое следование лечебному курсу, в случае осложнений — немедленное обращение за врачебной помощью.

источник

Физические упражнения при пупочной грыже у взрослых являются и средством профилактики ее появления, и консервативным методом лечения. Но ЛФК при грыже не способна полностью избавить человека от патологии и имеет ряд противопоказаний.

Физические упражнения при пупочной грыже являются средством профилактики ее появления и консервативным методом лечения.

При формировании пупочной грыжи у взрослого человека радикальным способом лечения является только хирургическая операция. При наличии противопоказаний к ней пациенту назначают консервативную терапию, направленную на предотвращение развития и осложнения патологии.

Опасность для больного состоит в защемлении грыжи, поэтому врачи рекомендуют обязательное ношение специальной поддерживающей повязки или пояса.

Дополнением к применению бандажа служит формирование естественного мышечного корсета, поддерживающего органы брюшной полости в физиологическом положении. Гимнастику при грыже назначают для предупреждения ущемления, поэтому при ее выполнении нужно выполнять ряд правил.

Комплекс лечебной гимнастики при пупочной грыже назначает только лечащий врач. Специалист подбирает такие движения, которые оказывают минимальную нагрузку на область пупка. Тренировка должна обеспечивать общий тонус мышц, все силовые нагрузки нужно исключить.

Комплекс лечебной гимнастики при пупочной грыже назначает только лечащий врач.

Перед занятиями ЛФК можно надеть специальный бандаж.

Упражнения следует выполнять лежа.

Перед занятиями ЛФК выполняют следующее:

  • мягко вправляют выпячивание нажатием руки;
  • надевают бандаж или накладывают повязку для фиксации грыжевого дефекта.

Во время выполнения упражнений область пупка прижимают рукой, оказывая брюшной стенке дополнительную поддержу. Темп движений — медленный, все упражнения выполняют в положении лежа, плавно.

Часть специалистов считают, что массаж или физические нагрузки при пупочной грыже недопустимы, т. к. повышают внутрибрюшное давление и способствуют выпячиванию грыжевого мешка. Противопоказанием к занятиям является такое состояние пациента, когда угроза ущемления высока. Если лечащий врач не разрешает использовать народные средства или ЛФК при пупочной грыже, то не стоит заниматься самолечением. При занятиях гимнастикой нельзя:

  • напрягать мышцы брюшного пресса;
  • выполнять силовые упражнения;
  • включать в комплекс рывковые движения;
  • применять вибрирующие воздействия (массаж и т. п.).

Противопоказанием к занятиям является такое состояние пациента, когда угроза ущемления паховой грыжи высока.

В качестве разминки выполнить ходьбу в произвольном темпе в течение 10-15 секунд. Комплекс ЛФК может включать следующие упражнения:

  • Исходное положение (и. п.) — лежа на спине, ноги вытянуты. Постепенно сгибать колени, не отрывая стопы от пола. Опустить ноги влево, коснуться пола. Повторить в другую сторону. Выполнить 3-4 раза, вернуться в и. п. Если нет запрещения от врача, в упражнение можно добавить повороты туловища в сторону, противоположную положению ног.
  • Из этого же и. п. медленно поднимать голову, а затем и грудную клетку, словно сворачиваясь. Так же медленно опуститься на пол. Повторить 4-5 раз.
  • Согнуть колени и упереться стопами в пол. Приподнять таз на максимальную высоту, зафиксировать положение на 3-4 секунды, опуститься на пол. Повторить 4-5 раз.
  • Лежа на спине, вытянуть ноги. Выполнять дыхательное упражнение, которое использует и йога: медленно вдыхать, максимально наполняя воздухом грудную клетку, а затем продолжать вдох, выпячивая живот. Задержать воздух на 1-2 секунды и так же плавно выдыхать, втягивая живот, а затем выпуская воздух из груди. Повторить 4-6 раз.
  • Упражнение «Вакуум» похоже на предыдущее, но его можно выполнять в положении лежа, сидя и стоя. С полным выдохом медленно втягивать живот, расслабляясь на вдохе. На это упражнение нужно обратить особое внимание: оно не должно вызывать дискомфорта или создавать выпячивание в области пупка. При выполнении обязательно положить ладонь на пупок.

После окончания комплекса ЛФК походить по комнате в медленном темпе.

Упражнение «Вакуум» можно выполнять в положении лежа.

В период реабилитации после операции по удалению грыжи пациенту противопоказаны любые физические нагрузки. Продолжительность периода зависит от многих факторов, поэтому назначить ЛФК может только врач. Комплекс упражнений после операции подбирают так, чтобы обеспечить укрепление мышц и предотвратить рецидив болезни.

Для начального восстановления после операции можно выполнять:

  • Скручивания. Лежа на спине, поднимать согнутую ногу и тянуться к ней локтем руки с противоположной стороны. Повторить 5-6 раз.
  • «Велосипед». Согнутые ноги поднимают над животом и выполняют движения, имитирующие кручение педалей. Выполнять медленно, в течение 20-30 секунд.
  • «Ножницы». Ноги приподнять над полом, соединять и разводить их в стороны 20-30 секунд.
  • Вращение ногой, приподнятой над полом в течение 10 секунд. Повторить по 2-4 раза каждой ногой.
  • Положить на живот мешочек с песком (не более 1 кг). Выпячивать живот и медленно расслаблять мышцы. Выполнять 10-15 раз.

Через 3-6 месяцев после операции по совету врача можно увеличить нагрузку и включить в комплекс профилактических упражнений движения, тренирующие мышцы брюшной стенки («Планка», укрепление пресса и т. п.). Нагрузка должна возрастать постепенно.

Для начального восстановления после операции можно выполнять упражнение «велосипед».

Для профилактики грыжи рекомендуется выполнять упражнения, развивающие брюшной пресс, глубокие и косые мышцы живота. Начинать курс профилактических упражнений надо с минимальных нагрузок, увеличивая их по мере укрепления мышц. В комплекс профилактической физкультуры нужно включить:

  • Упражнения «Велосипед», «Ножницы» и круговые движения ногами. В отличие от комплекса ЛФК, здоровый человек должен выполнять каждое из них по 5-7 минут, чтобы получить адекватную нагрузку. Упражнения можно включить в комплекс утренней гимнастики или отвести для тренировок другое удобное время.
  • В течение дня делать упражнение для мышц тазового дна: напрягать и расслаблять анус, одновременно подтягивая живот. Выполнять можно в любом положении в течение 5-7 минут.
  • Упражнение «Вакуум» полезно для профилактики грыжи. Повторять его нужно в течение 5-7 минут.
  • Полезно вращать на талии обруч. Это упражнение тренирует почти все мышцы живота, если его выполнять не менее 10 минут ежедневно.
  • Для тренировки глубоких мышц подойдет упражнение на равновесие, которое используют йоги. Согнув ногу, упереть стопу в боковую поверхность коленного сустава другой конечности и попытаться стоять так как можно дольше. Сменить ногу и повторить.

Пупочная грыжа у взрослых и детей: лечение без операции народными средствами

Пупочная грыжа у взрослых (женщин, мужчин): симптомы, лечение, чем опасна

Разнообразить профилактические упражнения поможет хождение по бревну или проведенной черте, катание на коньках или скейтборде. Тренировкой для глубоких мышц являются танцевальные движения.

источник

Одной из самых распространенных патологий организма является пупочная грыжа. Существует мнение, что данная патология возникает в организме из-за занятий тяжелым физическим трудом, а именно, поднятия тяжестей. Тяжелый физический труд — лишь одна из известных причин появления пупочной грыжи. Сегодня известно еще несколько причин и факторов, способствующих развитию такой патологии. Также известны средства лечения грыжи. Прежде чем обсуждать симптомы и лечение пупочной грыжи у взрослых, давайте узнаем, что она собой представляет с медицинской точки зрения.

Пупочная грыжа — эта одна из разновидностей грыжи живота. Эта патология характеризуется выпячиванием фрагментов внутренних органов через грыжевые ворота (аномально образовавшееся место) или через естественное место в брюшной полости. Область пупка самая уязвимая. Именно поэтому там и возникает грыжа пупка. Подобная патология всегда заметна и невольно бросается в глаза. Поэтому такие повреждения живота считают сложным эмоциональным заболеванием. Пупочная грыжа постепенно изменяет контуры живота. Этим недугом страдают как взрослые, так и дети. У взрослых он не только изменяет контуры живота, но и несет в себе другие тяжелые осложнения.

Определить наличие пупочного выпячивания живота можно при помощи следующих симптомов.

Вот некоторые главные симптомы пупочной грыжи у взрослых , указывающие на ее наличие:

  • Расширение пупочного кольца. Один из главных и заметных симптомов пупковой грыжи. После расширения кольца образовывается выпячивание. Образовавшееся выпячивание принимает разные формы. В одних случаях симптомы пупковой грыжи заметны, в других их не видно ( в таких ситуациях выпячивание определяется прощупыванием). Все определяет размер грыжи. Грыжи больших размеров со спайками всегда заметны обычным людям. Поэтому ее определить под силу и тем, кто не имеет медицинского образования. Пупок при этом может покраснеть;
  • Наличие боли при неоднократных самостоятельных попытках вправления пупочной грыжи. Все усилия при вправлении оказываются напрасными;
  • Запоры и тошнота. Частые запоры и неприятная тошнота появляются у человека при попадании фрагмента кишечника в грыжевой мешок . Такие изменения нарушают и ухудшают работу всего желудочно-кишечного тракта;
  • Тянущая боль после физических нагрузок и поднятия тяжестей. Один из характерных симптомов пупочной грыжи. Боль в подобных ситуациях вызывает напряжение мышц брюшного пресса.

Однако в начальных стадиях пупковое выпячивание может не давать знать о себе. Нередко люди живут с пупочной грыжей не один десяток лет. При этом они не испытывают на себе влияния вышеописанных симптомов. Отсутствие симптомов мешает специалистам определить наличие серьезной патологии. Указанные симптомы могут появляться постепенно. Самым опасным состоянием в данном случае считается ущемление грыжи. Во время ущемления человек испытывает сильнейшие боли, грыжевое выпячивание заметно увеличивается в размерах.

Боли могут даже вызвать у человека шок. Сопутствующими симптомами при ущемлении служит тошнота, рвота, пониженное давление, запоры и учащенный пульс. Пытаться вправлять выпячивание самостоятельно в таких случаях или искать другое лечение не рекомендуется. Человеку жизненно необходима медицинская помощь. Игнорирование симптомов и не обращение за медицинской помощью может привести к печальным последствиям от ухудшения состояния здоровья до летального исхода.

Помимо симптомов, известны основные причины возникновения патологий пупка.

Главными причинами возникновения пупочных изменений у мужчин и женщин принято считать:

  • Ожирение. Избыточный вес дает дополнительные нагрузки на весь организм. Со временем брюшные стенки растягиваются. Вследствие растягивания стенок и ослабление мышц появляется пупочные выпячивания. Также причиной может стать малоподвижный образ жизни;
  • Большие физические нагрузки. Постоянные физические нагрузки, непосильные для организма способствуют появлению таких дефектов. К нагрузкам можно отнести поднятие тяжестей.
  • Травмы живота и врожденные погрешности в пупочном кольце. Врожденные отклонения появляются по причине неполноценного его рубцевания. Появляется маленькое отверстие. С годами пупочное кольцо расширяется и вслед появляется серьезное выпячивание.
  • Быстрая потеря веса. Еще одна возможная причина возникновения такой патологии живота. Резкое похудание возникает при переходе на ограниченный режим питания. Для организма такие перемены являются самым настоящим стрессом. Адаптация к новым условиям негативно влияет на состояние мышечной ткани. Постепенно пупочное кольцо ослабевает и в пупочной зоне образовывается выпячивание.
  • Заболевания печени и мочевыделительных систем. Такие болезни, как цирроз печени или простатит (касается мужчин) создают благоприятные условия для формирования грыжи.Особенно если упомянутые болезни запущенной формы;
  • Другие заболевания организма. К другим заболевания можно отнести чреду нарушение в организме начиная от нарушений пищеварительной системы и заканчивая нарушениями дыхательной системой. Частые запоры или хронический кашель повышают внутрибрюшное давление. Повышение же внутрибрюшного давления приводит к истончению тканей и потери мышечной упругости живота. Все эти перемены подводят к формированию пупочной грыжи;
  • Беременность. Одна из часто встречающихся причин возникновения выпячиваний. С увеличением живота возрастает нагрузка на другие внутренние органы в организме. Нагрузки на живот приводит к ослаблению его мышечной ткани. Повышается внутрибрюшное давление. Со временем образовывается грыжевое выпячивание. Появляется оно, как правило, на пупке. Появившееся выпячивание характерный симптом беременности многих женщин. В таких ситуациях рекомендуется систематически наблюдаться у врача, а также носить специальный пояс-бандаж. Советы доктора и ношения бандажа уменьшит риск возникновение пупочной грыжи.

Как лечить пупочную грыжу ? Лечение пупочного выпячивания невозможно без посещения специалиста. В данном случае хирурга. В личной беседе хирург определяет, какие симптомы беспокоят пациента и осматривает саму грыжу пупка. В большинстве случаев одного осмотра хирурга недостаточно. Назначается ряд анализов и исследований. Без них не обойтись. Среди таковых ФГДС, УЗИ, рентгенография желудка и двенадцатиперстной кишки. По результатам упомянутых анализов подбирается комплекс необходимого лечения пациенту, а также комплекс упражнений при пупочной грыже у взрослых. Существует несколько способов или методов лечения пупочных дефектов, а именно:

  • медикаментозная терапия;
  • физиотерапевтический метод (травы, пластырь порофикс);
  • хирургическое вмешательство(операция).

Медикаментозная терапия. Предполагает употребления медицинских средств, прописанных специалистом.

Физиотерапевтический метод.

Такой метод лечения используется в случае невозможности проведения операции по ряду веских причин. Данный метод подразумевает ношение специального бандажа. Бандаж продается в аптеке. Ношение бандажа удерживает брюшную ткань и снижает риск увеличения выпячивания. Бандаж заметно улучшает мышечный тонус. Кроме того, это приспособление является отличной профилактической мерой против ущемления пупочной грыжи. Наряду с ношением бандажа рекомендуется выполнять поглаживания живота, растирание мышц в области пресса и легкими движениями пощипывать околопупочную область.

Еще одним нехирургическим и действенным методом лечения считается применение разнообразных компрессов и употребления некоторых продуктов питания. То есть лечение народными средствами.

Камфорное масло. В данном случае лечение пупочной грыжи народными средствами у взрослых предполагает создание компресса. Создается оно из камфорного масла. Для приготовления компресса масло растапливают на водяной бане. Далее из масла следует слепить кругляшок. Этот кругляшок прикладывают к смазанному ранее этим же маслом пупку. Кругляшок залепляют пластырем.

Лечение при помощи травяного чая. Травяные чаи — это один из широко используемых способов народных методов лечения пупочных выпячиваний. Хорошим помощником служит плакун-трава. Рецепт приготовления чая прост. Траву от недуга необходимо измельчить и залить кипятком. Заваренный чай следует принимать каждый день на протяжении двух недель (50 мл в день). плакун-трава не только помогает в лечении пупочного выпячивания, но и улучшает самочувствие всего организма, а также восстанавливает функциональность органов ЖКТ.

Овсянка. Еще один спасатель от грыжи живота. Для лечения овсянку необходимо проварить. Тем гуще будет каша, тем лучше. Далее из отваренной овсянки лепится шарик. Как и в случае с камфорным маслом, накатанный шарик прикладывают к месту образования выпячивания. Продолжительность курса лечения овсянкой занимает около десяти дней. По истечении десяти дней, пациенты с пупочной грыжей наблюдали улучшения в состоянии своего здоровья.

Пластырь порофикс. В некоторых случаях применяют этот пластырь для пупочной грыжи. Пластыри порофиксы используют при лечении пупочной грыжи как у взрослых людей, так и у детей. Длительность лечения пластырем порофикс занимает один месяц. Пластырь от пупочной грыжи порофикс можно приобрести в аптеке. Порофикс очень эффективен.

Но бывает что порофикса или чая недостаточно. Требуется хирургическое вмешательство. Несмотря на эффективность перечисленных методов лечения (пластыря порофикс и трав) самым верным ответом на вопрос как вылечить пупочную грыжу остается оперативное вмешательство. В медицине операцию на пупочную грыжу называют герниопластикой. Во время данной операции хирурги вправляют выпавший орган в полость живота, а также устраняют образовавшихся дефекты в тканях. Операции проводят без наркоза. Достаточно местной анестезии. Существует два варианта такой операции: не натяжная и натяжная.

Не натяжная операция подразумевает оперативное вмешательство с применением синтетических материалов. Сетчатые имплантанты, используемые докторами при операции, укрепляет брюшную стенку в области образовавшегося дефекта и уменьшает вероятность дальнейших рецидивов.

Натяжная операция. При натяжном вмешательстве не используют никакие вспомогательные материалы. Грыжевое отверстие перекрывается тканью пациента. Натяжную герниопластику, как средство лечения предпочитают применять при оперировании пупочной грыжи небольших размеров.

Послеоперационный период предполагает ношение бандажа и регулярный прием прописанных антибиотиков. Упомянутый бандаж следует носить и после снятия швов. Пациенту настоятельно рекомендуется избегать поднятие тяжестей и чрезмерные физические нагрузки. От следования этим советам зависит благополучие операции.

Эти же советы помогают не только лечить, но и восстановиться после операции, и предотвратить новое образование пупочного выпячивания. Нося бандаж, применяя порофикс, избегая непосильных физических нагрузок и выполняя простые упражнения для укрепления мышц живота, вы сможете самостоятельно предотвратить появление неприятного недуга, при котором нарушается привычная жизнь.

источник

Под пупочной грыжей понимают выпячивание части кишечника сквозь отверстие, расположенное между брюшными мышцами. Такое образование может быть неущемленным и не способствовать нарушению кровотока, тогда оно не представляет угрозы, а при ущемленной форме требуется срочная операция. Лечение пупочной грыжи зависит от ее стадии и формы, на начальных этапах можно обойтись без хирургии.

Под пупочной грыжей понимают выпячивание части кишечника сквозь отверстие, расположенное между брюшными мышцами.

Ключевой причиной заболевания является высокое давление в области живота, играет роль и наследственный фактор. Женщины болеют чаще, особенно во время беременности. А у мужчин патологию могут вызывать усердные силовые нагрузки и спортивные занятия. В зоне риска люди с ожирением, вредными привычками, ведущие малоподвижный образ жизни или перенесшие травмы.

Выпячивание может появиться в детстве и со временем увеличиваться в размерах. Если его не лечить, то могут появиться осложнения.

На начальных этапах грыжу можно определить по небольшому выпячиванию в области пупка. В дальнейшем оно увеличивается и появляются боли при попытке его вправить. Затем возникают неприятные ощущения не только в этой области, но и мышцах спины. Если в мешок попадают части кишечника, могут появиться сильные боли, тошнота, запоры, потемнение межмышечного кармана, повышение температуры, проблемы с ЖКТ и т.д. В такой стадии лечить заболевание в домашних условиях противопоказано.

Грыжу можно определить по небольшому выпячиванию в области пупка, в дальнейшем оно увеличивается и появляются боли при попытке его вправить.

Как такового медикаментозного лечения грыжи у взрослых не существует. Таблетки могут просто облегчить состояние, но вылечить патологию они не могут. В зависимости от ее проявления врач может назначить такие препараты, как:

  1. 1 Баралгин, Спазмолгон или Но-шпа — для снятия болевого синдрома.
  2. 2 Регулакс, Лаксатин или Сенадексин — от запоров.
  3. 3 Мотинол и Допрокин — противорвотные средства.
  4. 4 Домидон и Итомед — при изжоге.

Пупочная грыжа появляется на фоне ослабевания мышц брюшной полости, по этой причине нужна качественная физиотерапия. Она хорошо помогает на ранних этапах заболевания. Благодаря ей можно повысить мышечный тонус и укрепить мышечную структуру. Нельзя забывать о физической активности и после оперативного вмешательства, чтобы восстановить состояние органов брюшной полости быстрее.

Грыжа у взрослых и детей хорошо лечится массажем. Мануальное лечение укрепляет мышечную структуру, восстанавливая ее, и приводит кровообращение в норму. Улучшается общее состояние больного, налаживается его пищеварительная система.

Сеанс массажа должен проводить специалист в домашних или стационарных условиях. Приемы следующее:

  1. 1 Медленные поглаживания в области пупка по часовой стрелке в течение 3-5 минут.
  2. 2 Пощипывания в этой же части для непроизвольных сокращений мышц, это улучшает обмен тканей и повышает тонус.
  3. 3 Растирания мышц — укрепляет волокна и благотворно влияет на желудочную перистальтику.

Некоторые врачи рекомендуют для лечения заболевания проводить иглоукалывание, хотя его чаще назначают при грыже поясничного отдела позвоночника, а не пупка. Эффективность данной методики не доказана, и проводить ее должен только опытный специалист, поскольку введение игл в неправильные точки может усугубить состояние пациента.

Некоторые врачи рекомендуют для лечения заболевания проводить иглоукалывание, хотя его чаще назначают при грыже поясничного отдела позвоночника, а не пупка.

Важную роль при лечении играет то, как часто пациент выполняет физические упражнения. Поначалу гимнастику нужно делать под контролем тренера, чтобы риск появления осложнений заболевания был сведен к минимуму.

Есть специальный комплекс, рекомендуемый непосредственно при пупочной грыже:

  1. 1 Нужно принять положение лежа и руки положить за голову. Затем прямые ноги следует поднять на 5 секунд и опустить. Выполнять по 5 раз.
  2. 2 Исходное положение аналогичное. Плечи отрываются от пола, задерживаются на несколько секунд, потом опустить назад. Выполняется тоже по 5 подходов.
  3. 3 Сесть на стул и повернуться корпусом влево. Задержаться и вернуться, потом выполнить поворот в другую сторону. Повторяется по 5 раз для обеих сторон.
  4. 4 Лечь на пол и поднять ровные ноги вверх, в таком положении ими делают «Ножницы» в течение 10 секунд, за раз выполняется 5 подходов.
  5. 5 Лечь на спину и потянуть правый локоть к противоположному колену, удержаться так несколько секунд и затем поднять ногу и руку. Повторить по 5 раз.

Важную роль при лечении играет то, как часто пациент выполняет физические упражнения.

По мере укрепления мышц такие нагрузки можно увеличивать. Но они запрещены во время беременности и тогда, когда выпячивание сопровождается болями. Прекратить упражнения нужно и тогда, когда их выполнение причиняет дискомфорт или состояние не улучшается.

Ношение такого приспособления при грыже назначают при беременности, а также в тех случаях, когда операцию сделать по разным причинам невозможно. Бандажи носят и те больные, чья работа связана с тяжелыми физическими нагрузками.

Подобрать тот или иной вариант должен врач, если корсет подобран неправильно, это не только не даст результата, но может и навредить. При ношении он не должен вызывать боли и дискомфорта.

Средство помогает перераспределить напряжение на стенку живота, благодаря чему грыжевой мешок через пупочное кольцо не сможет выйти наверх. Он помогает предотвратить такое осложнение как ущемление, а еще в некоторых случаях его нужно носить и после операции.

Бандаж назначают при грыже во время беременности, а также в тех случаях, когда операцию сделать по разным причинам невозможно.

Вылечить пупочную грыжу у детей можно с помощью пластыря. Есть и взрослые варианты, но они используются редко. Накладывается средство вокруг живота таким образом, чтобы в области пупка сформировалась кожная складка. При наложении пупок сжимается пальцами, а содержимое мешка вправляется в брюшную полость.

Пластырь наклеивается на длительное время и не снимается во время сна или купания. При лечении детей достаточно 3-4 сеанса для улучшения состояния.

Рецепты нетрадиционной медицины хорошо подходят в самом начале лечения как для взрослых, так и детей. Но перед использованием того или иного средства нужно посоветоваться с врачом, поскольку даже натуральные компоненты могут вызывать аллергию и другие неприятные последствия.

Рецепты нетрадиционной медицины хорошо подходят в самом начале лечения как для взрослых, так и детей.

При пупочной грыже рекомендуются прикладывать к области пупка компрессы на основе таких компонентов:

  1. 1 Красной глины — из нее вручную делается маленькая лепешка и кладется на пупок, пока полностью не высохнет.
  2. 2 Овсяной крупы — хлопья нужно измельчить и настоять в кипятке, пока они не станут густыми. В таком виде их прикладывают на живот на несколько часов.
  3. 3 Лука — 1 головку запекают в духовке, потом прикладывают к грыже на час.
  4. 4 Меда и крапивы — растение измельчают, соединяют со сладким продуктом и делают компресс на ночь.
  5. 5 Сосновой живицы — прикладывают к проблемному участку, кожу вокруг обрабатывают камфорным маслом.

Есть и средства народной медицины, что хорошо зарекомендовали себя при лечении грыжи пупка, для приема внутрь. Они готовятся так:

  1. 1 Отвар василька — 3 ч. л. цветков заварить в 1 л кипятка и настаивать в течение часа. Потом средство процеживается и принимается по 3 раза по 100 мл до еды.
  2. 2 Отвар клевера — 1 ст. л. растения заливают 200 мл кипятка и настаивают час, потом процеживают и принимают до еды по 3 раза в день по 1/3 стакана.
  3. 3 Настой из плакун-травы — 1 ст. л. травы в измельченном виде заливают 500 мл кипятка и настаивают час. Потом его принимают каждый день по 50 мл в течение 2 недель.
  4. 4 Отвар налима — сначала варится бульон из этой рыбы в течение 3 часов. В день нужно съедать по 0,5 л. Каждый день нужно готовить свежее блюдо, вчерашний отвар не подойдет.

Отвар василька хорошо зарекомендовал себя в лечении пупочной грыжи, 3 ч. л. цветков заварить в 1 л кипятка и настаивать в течение часа, принимается по 3 раза по 100 мл до еды.

Операция является единственным способом лечения пупочной грыжи у взрослых. Несмотря на обилие информации о том, что от нее можно избавиться путем вправления, такой способ может привести к осложнениям и необратимым последствиям. Хирургическое вмешательство может быть перенесено при неосложненной форме при беременности, обострениях хронических заболеваний и других ситуациях. В случае ущемления оно выполняется в срочном порядке. Существуют разные методики выполнения операции.

Операция является единственным способом лечения пупочной грыжи у взрослых.

Такая пластическая процедура выполняется по методу Мейо и Сапежко местными тканями. Края пупочного кольца ушиваются в несколько слоев краями апоневроза вертикально или поперечно. Если пациент при этом страдает ожирением, то дополнительно это помогает удалить избыточный жир. Такой способ выполнения операции имеет 2 недостатка:

  • долгосрочная реабилитация;
  • высокие риски рецидивов заболевания.

В ходе процедуры органы брюшной полости возвращаются в свое правильное положение с помощью синтетических имплантов. Таким же образом укрепляется и пупочное кольцо. Лапароскопия предусматривает проделывание 3 проколов небольшого размера, посредством которых в брюшину вводятся манипуляторы. Полость осматривается с помощью специального оборудования, при необходимости врач разделяет сращения. Брюшная стенка внутри укрепляется с помощью сетчатого импланта с противоспаечным барьером.

Лапароскопия предусматривает проделывание 3 проколов небольшого размера, посредством которых в брюшину вводятся манипуляторы.

По окончании процедуры в месте проколов накладываются швы. Благодаря минимальному травмированию тканей реабилитация проходит быстро. Уже на следующий день пациент может вернуться к привычной жизни, а полное восстановление происходит в течение 2 недель. Такой метод хорош и тем, что процент возможных рецидивов и осложнений минимальный.

Чтобы не допустить развития пупочной грыжи, нужно соблюдать правила:

  • во время беременности носить специальный бандаж, особенно на поздних сроках;
  • регулярно тренировать мышцы живота;
  • не поднимать тяжести и избегать больших физических нагрузок;
  • следить за весом и правильно питаться.

Правильное питание — важный аспект профилактики болезни, ведь люди с лишним весом в первую очередь попадают в группу риска, независимо от пола.

Правильное питание — важный аспект профилактики болезни, ведь люди с лишним весом в первую очередь попадают в группу риска, независимо от пола. Существуют такие рекомендации:

  • готовить блюда на пару, тушить, запекать или варить;
  • пить достаточно жидкости;
  • отказаться от алкоголя;
  • употреблять больше фруктов и овощей;
  • свести к минимуму употребление макаронных изделий и выпечки;
  • сократить потребление продуктов с животными жирами.


Если заболевание находится на ранней стадии, то нужно делать все возможное, чтобы не допустить ущемления. Поначалу кишечные петли свободно выходят через пупочное кольцо, но затем появляются спайки в области грыжевых ворот, а сама грыжа увеличивается до больших размеров, что представляет опасность для жизни человека. В этом случае профилактика заключается в физиотерапии, ношении бандажа и других врачебных рекомендациях.

Сейчас в открытых источниках можно прочесть о том, как люди сумели избавиться от грыжи пупка. Многие активно делятся своим опытом с другими.

Ольга, 37 лет, г. Омск: «Грыжа появилась после больших нагрузок, использовала все возможные методы борьбы. В самом начале обратила внимание на характерный нарост и пошла к врачу. Помогли физические упражнения, гимнастика, а также овсяные и медовые компрессы. Но ни одно средство не поможет по отдельности, все должно быть в комплексе».

Елена, 28 лет, г. Астрахань: «Узнала, что взрослые могут избавиться от болезни без операции на начальной стадии. Повезло, что вовремя обратилась к врачу. Благодаря гимнастике и массажу все прошло и быстро».

Владимир, 48 лет, г. Вологда: «Полностью вылечиться без хирургии не удалось, как не пробовал, но ситуация была такая, что тянуть было нельзя. Возможно, просто боялся. Но операция совсем не сложная, если бы знал об этом заранее, не мучился, и пошел сразу. Никому не рекомендую терпеть, оно того не стоит».

Алексей, г. Москва, 61 год: «Удалял грыжу путем лапароскопии. Сказали, что этот способ самый лучший. И это правда: операция делается в день госпитализации под наркозом. После ее проведения места проколов заклеили, никакие перевязки не потребовались, их даже можно мочить. Вставать можно сразу после отхождения наркоза, выписали на второй день. Реабилитация прошла практически незаметно, никаких особых ограничений не было».

источник

Очень часто встречается такое явление, как пупочная грыжа. Этот недуг в старшем возрасте не поддается лечению. Его можно лишь удалить при помощи операции, либо жить с ним, прибегая к разным методам во избежание защемления.

С детьми все проще. Пупочная грыжа хоть и частое явление, но, как правило, проходит самостоятельно. При этом важно придерживаться предписаний врача по уходу за выпячиванием, чтобы помочь ему быстрее восстановиться.

Поскольку главной причиной образования пупочного выпячивания у новорожденных является слабость мышц брюшной полости, то и основной задачей во время лечения является укрепление брюшных мышц.

Качать мышцы уже с младенчества следует даже если у малыше отсутствует подобный недуг. Дело в том, что проявиться пупочная грыжа может в любом возрасте. Достаточно лишь немного излишней нагрузки и это уже чревато вываливанием в области пупка.

Лечение пупочной грыжи происходит у детей при помощи лечебных массажей и специальной гимнастики. Все эти манипуляции помогают качать слабенькие мышцы крохи и повышать общий тонус организма.

Для каждого возраста предписан свой набор упражнений. Поскольку малыш развивается, то и нагрузка должна постепенно увеличиваться. В ином случае гимнастика не принесет необходимых результатов.

Перед тем, как приступать к упражнениям и качать мышцы крохи, следует сделать массаж области пупка. Это и разогреет мышцы, приведет их в действие, и

Перед выполнением подобных действий, пупочная грыжа должна быть вправлена. Закрепить ее можно специальным лейкопластырем. Если грыжа не вправляется, необходимо придерживать ее рукой в ходе процедур.подготовит малыша для дальнейшей физкультуры.

Как и в случае с массажем при лечении выпячивания, первые упражнения следует делать лишь в присутствии педиатра. Доктор поможет правильно выполнять те или иные процедуры, расскажет в какой очередности стоит их выполнять.

Для младенцев гимнастика может начинаться уже с первых месяцев. Малыша нужно выкладывать на животик, он при этом рефлекторно пробует поднять голову, машет ручками и ножками. Потом делаются перевороты со спины на животик и назад. Это укрепляет брюшную стенку.

Пупочная грыжа устраняется также при помощи следующих упражнений:

  • поощрение самостоятельного переворачивания малыша;
  • приседания, удерживая ребенка за руки или подмышками;
  • удерживание малыша в воздухе, чтобы он держал ножки прямо;
  • отклонения целым телом стоя на ножках от взрослого;
  • поощрять ползание;
  • упражнения с выкладыванием на специальный мяч для массажей.

Когда ребенок привык к стандартному набору упражнений, следует позаботиться о том, чтобы действия, которые проводятся для лечения пупочной грыжи, приобрели более игровой характер. Таким образом малышу будет и интересно, и полезно заниматься.

Можно комментировать все действия. Разбивать упражнения на подгруппы, давать их игривые названия.

Например, при поглаживании области пупка мизинцами, можно воображать, что это руль автомобиля, а пупок – кнопка сигнала. Крохе интересно будет слушать и ощущать все действия.

Пупочная грыжа у взрослых лечиться только хирургическим путем. Но иногда врач может назначить конкретные упражнения, чтобы избежать возможного ущемления выпячивания. О подробностях подобных процедур может рассказать лишь лечащий врач. Консультацию по этому вопросу следует пройти и у хирурга.

Упражнения при пупочном выпячивании могут включать в себя следующие процедуры:

  • приподнимания грудной клетки в положении лежа;
  • приподнимания таза в положении лежа;
  • постепенное скручивание тела с поворотом;
  • упражнения на дыхательную гимнастику.

Такие процедуры помогают напрягаться брюшным мышцам, не создавая при этом дополнительной нагрузки в области пупка, как при обычном качании пресса, например.

Важно перед началом таких манипуляций вправить пупочную грыжу и закрепить ее при помощи бандажа или повязки. Во время процедур придерживать рукой зону пупка.

Постепенное скручивание тела с поворотом происходит таким способом: человек лежит на спине и не спеша начинает подгибать ноги, кладет их справа от туловища. После этого левая рука медленно тянется вправо и докручивает туловище так, чтобы человек оказался в положении лежа на правом боку с подогнутыми коленями. Это же упражнения делается в другую сторону.

Что касается элементов дыхательной гимнастики, человек лежит на спине и делает глубокий вдох сначала грудью, потом животом. Выдох происходит толчками, но так, чтобы не был задействован живот.

Из народных средств взрослые, у которых есть пупочная грыжа, иногда используют вакуумный массаж. Делается он при помощи стеклянной банки или глиняного горшка. Но следует помнить, что без консультации врача, любые народные средства и методы могут скорее навредить, чем помочь.

  • Терапия пупочной грыжи у детей
  • Лечение грыжи у взрослых
  • Резюме

Причина пупочной грыжи – растяжение соединительной ткани передней стенки живота и слабость мышц, следствием чего и становится увеличение размеров и деформация пупочного кольца.

Поэтому эффективность консервативного лечения у детей и взрослых существенно отличается: у окрепших малышей дефект часто «проходит сам», в то время как у взрослых попытки «стянуть» соединительнотканное кольцо малоэффективны.

Лечение пупочной грыжи у малышей до пяти лет проводят с помощью массажа и наложения пластыря, взрослых пациентов лечат оперативным путем.

Далее в статье мы расскажем о трех методах терапии для деток, оперативном и консервативных методах лечения грыжи у взрослых (некоторые из консервативных методов можно применять в домашних условиях).

Консервативные методы у взрослых работают крайне слабо.

Выбирая альтернативные варианты терапии, всегда помните о возможности возникновения осложнений, самым опасным из которых является ущемление. При подобном развитии событий проводят экстренную операцию.

Хорошая новость в том, что плановая операция и у взрослых, и у детей в 90–95% случаев проходит успешно. Она очень хорошо отработана, а детям иногда и вовсе не нужна.

У детей в возрасте до пяти лет грыжи склонны к самоизлечению: при отсутствии провоцирующих факторов пупочное кольцо стягивается, а петли кишечника уже не могут пройти сквозь него. Основная задача лечения в данном случае – вправление и удержание содержимого брюшной полости в нормальном состоянии и укрепление мышц живота.

Деткам делают массаж, накладывают лейкопластырь и давящие повязки, выкладывают их на животик (это «гимнастика»).

Обычно врожденную грыжу обнаруживают у малыша в течение первого месяца жизни. При крике ребенка и кишечных коликах образуется давление, которого достаточно для выхода петель кишечника через пупочное кольцо. При этом припухлость легко вправляется в брюшную полость при обычном надавливании.

Начинать курсы массажа следует только после полного заживления пупка. Для крохотных детишек используют исключительно методики поглаживания, мягкие и приятные. Существуют две основные методики поглаживания:

Поглаживание против часовой стрелки по кругу – традиционный способ.

Массирование «IloveU», при которой легкими надавливающими движениями слева сверху вниз проводят рукой букву «I», а справа снизу вверх имитируют «L». Такие движения избавляют малыша от газов в ободочной кишке и уменьшают напряжение внутри живота.

У деток в возрасте старше трех месяцев особое внимание уделяют области пупка, стимулируя ее следующим образом: расположите большой и указательный пальцы на расстоянии 1–2 см по обе стороны от пупка и сделайте десять интенсивных сдавливающих движений. Затем измените положение пальцев таким образом, чтобы давление оказывалось сверху и снизу и повторите процедуру.

Чаще всего для лечения грыжи деткам накладывают пластыри и давящие повязки. Производители детских товаров предлагают даже специализированные лейкопластыри, которые накладывают вокруг животика ребенка таким образом, чтобы в районе пупка была сформирована кожная складка.

Вы можете воспользоваться и обычным пластырем шириной около 4 см. Начинайте накладывать его непосредственно в области пупка, сжав пупок пальцами и вправив содержимое грыжевого мешка в брюшную полость. Далее проложите пластырь вокруг животика и замкните на пупке. Повязку из лейкопластыря оставляют на 10 дней и не снимают даже во время купания.

Обычно достаточно 3–4 сеансов лечения пластырем, чтобы грыжа больше не беспокоила малыша.

Малышей первых месяцев жизни избавить от грыжи может и простое выкладывание на животик на твердую поверхность за 10–20 минут до кормления. Так грыжевое содержимое смещается в брюшную полость, а мышцы живота укрепляются.

Пупочная грыжа, образовавшаяся во взрослом возрасте – устойчива и поддается лечению с большим трудом. Наиболее разумный метод – операция.

В современной хирургии применяют две методики:

сшивание пупочного кольца,

установка сетки в брюшной стенке.

Уменьшить просвет, в который выпадают петли кишечника, позволяет наложение двух уровней стягивающих швов: на соединительнотканный и мышечный слои брюшной стенки. Оперативный доступ осуществляется через пупок.

Существенные недостатки методики – длительный реабилитационный период и высокая частота рецидивов.

Поскольку хирургические нити со временем растворяются, а первопричины, способствующие растяжению кольца, бывают не всегда устранены – существует риск повторного растяжения тканей. После операции по сужению пупочного кольца физические нагрузки и поднятие тяжестей запрещены на целый год.

Лечение пупочной грыжи путем закрытия ворот сеткой – наиболее эффективный и простой метод. Рецидивы после проведения такой операции составляют не более 1–2% случаев, а вернуться к привычной жизни пациент может уже через месяц.

Сеточный имплант размещают в брюшную стенку под широкую сухожильную пластинку передней брюшной стенки. Если же размеры грыжевых ворот слишком велики и их уменьшение невозможно – сетку помещают непосредственно под кожу.

Официальная медицина отрицает наличие эффективных консервативных методик, но оставляет пациента наедине с проблемой, если тот отказывается от операции и не имеет срочных показаний у ее проведению.

Что можно сделать в домашних условиях? Народная медицина изобилует рецептами, многие из которых предполагают прием настоев и отваров внутрь. Следует понимать, что ни одна трава не способна утянуть и закрыть пупочное кольцо.

Из консервативных средств наиболее эффективны вакуумный массаж банками и лечебная гимнастика, укрепляющая мышцы живота.

Постоянная тренировка брюшного пресса и косых мышц живота держат в тонусе соединительную ткань, постепенно сужая пупочное кольцо.

Но при использовании гимнастики важно помнить и об избавлении от лишнего веса, который, в противовес мышцам, оказывает дополнительную нагрузку и способствует прогрессированию патологии.

Обычные банки, которые широко использовались в советской медицине, помогут в лечении пупочной грыжи.

На кожу живота наносят массажное масло, затем берут банку, вносят в нее горящую лучину (это необходимо для сгорания воздуха и образования в банке вакуума) и без промедлений прикладывают банку к области пупка.

Далее ее плавно перемещают круговыми движениями. Подобный массаж стимулирует мышцы и более глубокие слои брюшной стенки.

Такую процедуру обязательно должен выполнять врач!

Укрепление мышц живота способствует стяжению пупочного кольца. В занятиях важна деликатность и отсутствие чрезмерных нагрузок. Ежедневно выполняйте следующий комплекс из 4-х упражнений:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Травы, способные стимулировать процессы регенерации тканей, согласно народным рецептам и отзывам пациентов также могут стать подспорьем в лечении грыжи:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Пупочная грыжа в большинстве случаев не доставляет значительных хлопот, но запущенные невправляемые патологии, прорастающие спайками, способны стать причиной нарушения работы кишечника, острых болей в животе и даже рвоты с примесью крови. В подобных ситуациях консервативная терапия и самодеятельность являются неуместными – незамедлительно обращайтесь к хирургу.

Гимнастику и массаж при пупочной грыже делают только детям. Начиная приблизительно с пяти лет, это уже считается нецелесообразным и ребенка с пупочной грыжей оперируют. Причиной такого разного подхода являются разные восстановительные способности взрослого и детского организма.

Стоит ли делать физические упражнения взрослым людям, страдающим пупочной грыжей

У взрослых людей пупочная грыжа не может уменьшаться ни при каком консервативном лечении. Единственное, что возможно сделать при помощи консервативного лечения — это предупредить ущемление, если постоянно носить бандаж и избегать любого физического напряжения. Еще таким больным рекомендуется сбросить лишний вес.

Любые физические упражнения при пупочной грыже бесполезны, так как пупочное кольцо не зарастет.

Более того, при любом, даже незначительном напряжении увеличивается риск ущемления, даже если больной делает эти упражнения, лежа на спине — именно так рекомендуется бороться с пупочной грыжей на некоторых сайтах по народной медицине (вредное и опасное заблуждение).

Почему физические упражнения эффективны при пупочной грыже у детей

При пупочных грыжах у детей все совершенно по-другому. В первый год жизни организм ребенка восстанавливает многие «недоработки» своего тела.

Затем постепенно эта способность уменьшается, а приблизительно к 5 годам (возраст зависит от индивидуальных особенностей организма) исчезает совсем.

Поэтому до 5 лет грыжи можно и нужно лечить консервативными методами, а вот после 5 лет их обычно оперируют.

Для того чтобы пупочное кольцо затянулось плотной соединительной тканью, нужно не допускать появления выпячивания в области пупка. С этой целью применяются заклеивание пупка лейкопластырем и ношение специальных детских бандажей.

Одновременно проводятся гимнастика и массаж для укрепления передней брюшной стенки и ее лучшего кровоснабжения — это способствует быстрому развитию соединительной ткани в этой области.

Такое лечение в подавляющем большинстве случаев приводит к исчезновению признаков пупочной грыжи уже к полугоду.

Но у некоторых детей из-за индивидуальных особенностей строения и восстановления тканей этот процесс затягивается, поэтому есть смысл подождать до пяти лет.

Безусловно, такой ребенок должен постоянно наблюдаться детским хирургом, так как в любом возрасте (в том числе и до года) могут возникнуть показания к операции.

Профилактика и лечение пупочных грыж у грудных детей с помощью физических упражнений

Для профилактики и лечения пупочной грыжи ребенка уже с первых дней жизни нужно перед каждым кормлением выкладывать на животик.

Делать это нужно на пеленальном столике или на любой другой твердой поверхности, застеленной чем-то мягким (например, байковым одеяльцем, а сверху — пеленкой).

Такое упражнение полезно не только для профилактики пупочной грыжи, но и для укрепления мышц шеи — ребенок постепенно учится держать головку, у него тренируются (напрягаются) также почти все мышцы.

Вначале ребенок может лежать на животе меньше минуты, но постепенно время нужно увеличивать и к месяцу он вполне может лежать на животе по 5 — 10 минут. Особенно это полезно в том случае, когда пупочная ранка еще не зажила, но есть признаки пупочной грыжи — такой пупочек еще рано заклеивать и на нем постоянно появляется выпячивание.

После того, как пупочная ранка заживет, можно будет выполнять массаж и некоторые другие гимнастические упражнения. Проводят гимнастику и массаж только после вправления грыжи и наложения повязки из лейкопластыря. Гимнастику можно выполнять со специальным детским бандажом.

Легкий массаж мать может выполнять и сама. Это легкое поглаживание животика по часовой стрелке. Но, все же, лучше довериться профессионалу: хорошая массажистка способна очень быстро восстановить нарушения в области пупочного кольца путем улучшения кровообращения в данной области.

Комплекс физических упражнений для младенцев с пупочной грыжей

Самостоятельно можно проводить и гимнастические упражнения. С одного до четырех месяцев можно делать следующие упражнения:

  • удержание ребенка в положении лежа на боку по 5 секунд с каждой стороны; постепенно время увеличивается;
  • ребенок лежит на спине на пеленальном столике, мать берет левой рукой обе его ручки, а правой поддерживает головку и начинает медленно переводить ребенка из горизонтального положения в полувертикальное и обратно; головка при этом просто поддерживается, чтобы не запрокидывалась;
  • удерживание туловище ребенка на весу в положении на спине; мать подкладывает руки под туловище и шейку ребенка и удерживает так несколько секунд;
  • осторожно, взяв одной рукой ребенка за обе ножки, а другой рукой — за плечико, перевести ребенка из положения лежа на спине в положение лежа на животе; таких поворотов можно сделать несколько;
  • рефлекторное ползание на животе: при положении ребенка лежа на животе мать подставляет к его стопам ладонь и он ползет.

Гимнастика и массаж, если их проводить с первого месяца жизни, способны значительно сократить время лечения пупочной грыжи у ребенка.

Иногда у человека происходит выход отделов некоторых внутренних органов за границы брюшной стенки через отверстие в области пупка. Так появляется пупочная грыжа.

Небольшие пупочные грыжи не причиняют особого беспокойства своему владельцу. Большого размера грыжи создают человеку проблемы с продвижением содержимого по кишечному тракту, провоцируя появление запоров.

У человека ухудшается состояние, появляется дискомфорт в желудке и тошнота.

  • Врожденная грыжа имеет вид шаровидного выпячивания и обнаруживается сразу при рождении ребенка. Причиной образования пупочной грыжи у новорожденного малыша является медлительное срастание пупочного кольца.

Когда ребенок сильно плачет, мышцы живота сдавливают брюшную полость, при этом петля кишечника перемещается в свободное пространство и пупок начинает выпячиваться.

Другая причина, по которой у новорожденных появляется пупочная грыжа – это частые запоры.

  • Приобретенные пупочные грыжи появляются в основном у взрослых, но в редких случаях могут наблюдаться у детей до 5-ти летнего возраста по причине замедленного срастания пупочного кольца.
  • при больших физических нагрузках, связанных с поднятием тяжестей
  • в период беременности после вынашивания ребенка
  • при наличии хронических запоров
  • при большом количестве жидкости в брюшной полости
  • при продолжительном надрывающем кашле

Пупочные грыжи у взрослых чаще развиваются после 35-ти лет, обычно у женской половины населения, это связано с расширением пупочного кольца во время беременности и родов. Любое повышение внутрибрюшного давления создает условие к развитию пупочной грыжи.

Детям в возрасте до 5 лет лечение пупочной грыжи проводят консервативным методом. Хирургическое вмешательство не производится, так как есть возможность самостоятельного излечения. Детям в этом возрасте назначается комплекс общеукрепляющей терапии, лечебная физкультура и легкий массаж грыжевого кольца.

У взрослых лечение грыжи проводится исключительно хирургическим способом.

  • Традиционная пластика с использованием местной ткани (метод Сапежко и Мейо). Техника операции сводится к тому, что происходит ушивание краев пупочного кольца. Недостатки этого метода: длительный процесс реабилитации с ограничением физических нагрузок и присутствие риска рецидива грыжи.
  • Пластика с использованием имплантов. Метод основан на внедрении сетчатых имплантов, помещении их над пупочным кольцом или под пупочное кольцо. Недостатков в этом методе нет. Преимущества: короткий срок реабилитации (меньше 1 месяца) и мизерный процент рецидива.

Основная профилактика пупочной грыжи – занятие любыми видами спорта. Но во всем должна быть мера. Не следует допускать поднятия больших тяжестей, заниматься на тренажерах до изнеможения.

Дополнительные меры предосторожности помогут предотвратить развитие пупочной грыжи.

  • правильное питание
  • снижение веса и борьба с ожирением
  • тренировки по укреплению мышц живота
  • ношение бандажа в период беременности
  • избегать появления травм брюшной стенки

Укрепление мышц живота при помощи пресса – это хороший профилактический метод образования грыжи. Но качать пресс, если грыжа уже сформировалась, не эффективно, и физические упражнения не помогут. Наоборот, большие нагрузки на область пресса могут повлиять на увеличение грыжевого дефекта и привести к развитию ущемления.

Если по каким-то причинам провести операцию по удалению пупочной грыжи не является возможным (например, в период вынашивания ребенка), лечение сводится к ограничению физических нагрузок, ношению специального укрепляющего бандажа.

На сегодняшний день эффективным способом излечения от пупочной грыжи является только хирургический. Проводится он несколькими методами. Решение по выбору метода удаления грыжи принимается в каждом конкретном случае индивидуально в зависимости от клинических показателей: размера и формы пупочной грыжи, состояния тканей брюшного пресса, наличие или отсутствие спаечных процессов.

Выполнять упражнения при пупочной грыже нужно не только для лечения ребенка, ведь это заболевание у взрослых также связано с нарушением мышечно-связочного аппарата, который требует восстановления.

Пупочная грыжа чаще возникает у новорожденных и детей до 5 лет, способствуют этому внутренние патологии.

У взрослых причиной нарушения анатомического положения органов выступают внешние факторы: нагрузка, травмы, гиподинамия, и реже системные заболевания, повышение внутриутробного давления при беременности и в случае лишнего веса.

Лечебные упражнения при грыже показаны после проведения операции или в случае безоперационного лечения по показаниям. Без операции устранить дефект невозможно, но наличие сопутствующих заболеваний и ряд противопоказаний у взрослых не позволяет провести хирургическое лечение сразу после диагностирования грыжи.

Лечебная гимнастика во время лечения пупочной грыжи направлена на укрепление брюшной стенки и повышение тонуса. Обойтись без ЛФК можно, но тогда терапия будет длительной и заболевание вскоре рецидивирует.

Укрепленные мышцы будут удерживать органы после хирургического лечения, что исключит осложнения в виде расхождения швов или повтора патологи.

Подтянутый живот всегда находится в тонусе, здоровые и крепкие мышцы обеспечивают нормальное кровообращение.

Умеренные физические нагрузки при грыже у взрослых имеют хороший лечебный эффект в сочетании с массажем и мануальной терапией, а для ребенка полезно прохождение курса у остеопата.

При небольшом выпячивании упражнения для взрослых подбираются врачом и их можно выполнять в домашних условиях. Грыжа с риском осложнений лечится только под наблюдением врача, и физические упражнения выполняются вместе со специалистом.

Комплекс ЛФК для взрослых включает следующие упражнения и процедуры:

  • поднятия туловища в положении лежа;
  • отрывание таза от пола в положении лежа;
  • легкое скручивание туловища, сидя на мяче;
  • дыхательная гимнастика, йога, медитация.

Для комфортных тренировок нужно приобрести гимнастический коврик, мяч, гантели (2 кг), мягкие подушечки. Практически все упражнения для детей и взрослых выполняются в лежачем положении, потому нужно позаботиться о позвоночнике, подобрать удобную одежду и следить за температурой в помещении.

Упражнения для ребенка подбирает педиатр, и первые занятия проводятся под его наблюдением. Для детей до 6 месяцев подбираются легкая гимнастика, которую родители смогут выполнять без рисков для ребенка.

Пупочный дефект у детей можно вылечить следующими упражнениями:

  • удерживая ребенка за руки, помогать ему приседать;
  • положив ребенка на спину, поворачивать его в стороны;
  • перед кормлением укладывать ребенка на живот;
  • делать упражнения на мяче, положив на живот;
  • уложить малыша на спину и поднять над ним игрушку, способствуя напряжению живота в попытках ее достать;
  • когда малыш ползает, не останавливать его, чем больше он двигается, тем лучше для мышц живота.

Совсем маленьким лучше заменить упражнения массажем, который проводит детский специалист. Вместе с гимнастикой не стоит забывать о необходимости соблюдения режима дня и питания, ведь это влияет на общее самочувствие и поведение грыжи.

(-4 баллов, 14 оценок)
Загрузка…

Пупочной грыжей называют патологическое состояние у ребенка или взрослого, спровоцированное выходом внутренних органов брюшной полости через естественное отверстие в виде пупочного кольца.

Терапия этого заболевания заключается в выполнении специальных упражнений, которые назначаются для облегчения состояния пациента.

Проведение лечебной гимнастики должно осуществляться под наблюдением опытного врача, что исключит развитие опасных осложнений.

Польза упражнений при наличии грыжи в районе пупка очень велика. Они помогают укрепить брюшную стенку и повысить ее тонус. Только в таком случае удастся избавиться от заболевания и существенно сократить длительность терапии. При регулярном выполнении специальных физических упражнений снижается вероятность рецидива патологии.

Некоторые больные предпочитают гимнастике ношение бандажа. Он восполняет существующую мышечную слабость, но такой эффект временный. Регулярное ношение корсета негативным образом сказывается на здоровье человека. Даже при необходимости применения хирургического метода лечении ЛФК обеспечит надежным мышечным корсетом, который предупредит расхождение швов или повторное развитие заболевания.

Если при пупочной грыже регулярно заниматься физкультурой, можно обеспечить хорошее кровоснабжение тканей, что положительно отобразится на состоянии всего организма.

При ЛФК категорически запрещено чрезмерно напрягать мышцы брюшного пресса. Это повышает риск ущемления грыжи, что грозит непоправимыми последствиями. Поэтому заниматься гимнастикой нужно только под контролем опытного специалиста, который при необходимости скорректирует движения тела.

При пупочной грыже рекомендуется выполнять следующие упражнения:

Программа упражнений при грыжах

  • Стоя нужно наклониться вперед и постараться достать руками пола и нижних конечностей.
  • Необходимо расставить руки, и в положении стоя наклоняться в разные стороны.
  • Стоя у кресла, необходимо отвести назад ногу, после чего — в сторону.
  • Нужно прилечь на спину, соединить стопы и наклонять колени в разные стороны.
  • Полезно совершать вращательные движения в тазобедренном суставе с согнутыми коленями.
  • Необходимо прилечь на спину и аккуратно приподнимать таз, прогибаясь в поясничном отделе.
  • Из положения лежа можно легонько поднимать грудную клетку.
  • Полезно делать скручивания с поворотом на подъеме. Выполнять это упражнение следует в медленном темпе.
  • При пупочной грыже полезно выполнять обычные приседания.
  • Дыхательные упражнения будут не менее эффективными, чем традиционная физическая нагрузка.

Указанные упражнения не создают дополнительной нагрузки в области брюшной полости и пупочного кольца, но помогают укрепить мышцы. Для повышения эффективности гимнастики перед ее выполнением следует вправить пупочную грыжу и зафиксировать ее при помощи бандажа. Рекомендуется дополнительно использовать специальные приспособления в виде гантелей, гимнастического мяча и коврика.

При появлении пупочной грыжи у ребенка грудного возраста она может полностью исчезнуть еще на первом году жизни. Именно в этот период организм человека способен самовосстанавливаться, чего не происходит позже. Такая способность сохраняется еще некоторое время – приблизительно до 5 лет.

Поэтому полное исчезновение пупочной грыжи может произойти до этого возраста. Но после 5 лет избавиться от подобного дефекта можно только оперативным путем.

До этого времени необходимо обеспечить максимальное закрытие пупочного кольца плотной соединительной тканью. Выпячивание в области пупка фиксируют при помощи лейкопластыря или специального детского бандажа.

Параллельно доктор назначает специальную гимнастику, направленную на укрепление мышц брюшного пресса.

При выполнении всех рекомендаций специалиста дефект полностью исчезает, когда ребенок достигает шестимесячного возраста. Если этого не случилось, продолжать выполнять упражнения по укреплению мышц необходимо до пяти лет.

Весь период лечения маленького больного должен наблюдать врач-хирург. В некоторых случаях избавиться от грыжи консервативным способом невозможно. Детям, как и взрослым, делают операцию, которая полностью убирает данный дефект. Иногда оперативное вмешательство показано для малышей, не достигнувших годовалого возраста.

Ребенок-грудничок может выполнять упражнения для укрепления брюшной стенки с первых месяцев жизни. Таких детей полезно укладывать на живот, чтобы они упирались руками и приподнимали голову. Ребенок будет махать конечностями, попытается перевернуться на спинку. Такие упражнения при грыже помогут улучшить физическое развитие малыша, что избавит его от данного недуга.

При выполнении подобного упражнения необходимо придерживаться следующих инструкций:

  • выкладывать на живот полезно перед каждым кормлением;
  • такие манипуляции следует проводить на твердой поверхности, постелив мягкое одеяло или полотенце;
  • в первые дни жизни малыш может лежать на животе меньше минуты, но к концу месяца время процедуры можно увеличить до 5-10 минут;
  • особенно полезным будет такое упражнение для детей, у которых еще не зажила пупочная ранка.

Кроме того, грудничкам рекомендуется специальная гимнастика, во время выполнения которой нужно делать следующее:

Упражнения при пупковой грыже

  • очень важно поощрять и способствовать самостоятельному переворачиванию малыша с живота на спинку и наоборот;
  • когда ребенок будет лежать на животе, необходимо подставить ладонь под его стопы. В таком случае он будет пытаться рефлекторно ползать;
  • полезно выполнять упражнение приседание, удерживая ребенка подмышками или за ручки;
  • необходимо приподнять грудничка таким образом, чтобы он удерживал свои ножки прямо;
  • малыша усаживают на колени взрослого и аккуратно отводят его туловище назад, следя за головкой (не должна запрокидываться);
  • нужно поставить ребенка себе на колени и отклонять его целым телом от себя;
  • малыша укладывают набок, удерживать в таком положении 5–7 секунд, после чего переворачивают на вторую сторону;
  • необходимо аккуратно приподнять ребенка за обе ручки в сидячее положение из лежачего;
  • для ребенка при наличии пупочной грыжи очень полезно ползать;
  • необходимо уложить грудничка на большой мяч животом вниз и аккуратно раскачивать его;
  • нужно разместить малыша на спине и показывать ему игрушки, чтобы он приподнимался и пытался доставать их.

Кроме указанных упражнений, при наличии пупочной грыжи грудничкам рекомендуется выполнять специальный массаж. В обязательном порядке необходимо соблюдать режим питания и дня. От этого напрямую зависит самочувствие малыша, что отражается на его здоровье.

Гимнастика при пупочной грыже

При наличии пупочной грыжи у ребенка постарше для ее терапии не подойдут стандартные упражнения. Они не заинтересуют малыша, и он может отказаться от гимнастики. Поэтому лечебную терапию рекомендуется выполнять в игровой форме.

Лучше всего, если взрослый будет комментировать свои действия, называть все упражнения особыми именами, разбивать их на тематические группы. При поглаживании живота можно воображать, что это руль автомобиля, а пупок – кнопка сигнала. Обычно малышам нравятся такие игры, и они охотно идут на контакт во время занятий.

Детям старшего возраста разрешается выполнять упражнения, которые рекомендованы для взрослых. Занятия физкультурой должны происходить в игровой форме и под наблюдением специалиста. Неаккуратные действия и чрезмерное напряжение мышц брюшного пресса могут привести к непредвиденным последствиям. Именно поэтому так важно со всей серьезностью подойти к лечению пупочной грыжи.

Многие специалисты утверждают, что терапия патологии должна проводиться исключительно хирургическим путем. С одной стороны без операции удалять основную причину патологии никак не возможно, с другой – существует масса противопоказаний для хирургического лечения.

У грудного ребенка, после удаления остатка пуповины, убирать грыжу оперативным путем чаще всего не имеет никакого смысла. По мере роста малыша укрепляется пупковое кольцо, и выпячивание исчезает.

Операция необходима в тех случаях, когда грыжа приобретает значительный диаметр. Несмотря на это, многие специалисты утверждают, что даже при таких условиях, как существующий риск ущемления, можно избавиться от пупочной грыжи без операции.

Пупочная грыжа – частое заболевание у мужчин и женщин, сопровождающееся выходом внутренних органов через ослабленные связки пупочного отверстия брюшины. Причинами заболевания являются:

  • генетическая предрасположенность;
  • слабость мышц брюшной полости;
  • избыточная масса тела;
  • частые физические нагрузки, подъем тяжестей;
  • заболевания пищеварительной системы, вызывающие запоры, частую рвоту;
  • длительный кашель;
  • операции в области пупка.

Под воздействием вышеописанных причин у пациента возникает выпячивание в области пупка, которое легко заметить невооруженным глазом.

Часто патология не сопровождается острыми симптомами.

Иногда человека беспокоят незначительные боли, дискомфорт, усиливающийся при кашле и физических нагрузках. Грыжа увеличивается при напряжении мышц брюшины, частично или полностью скрывается в горизонтальном положении тела.

Лечение пупочной грыжи без операции возможно на начальных этапах заболевания. При ущемлении необходима операция по жизненным показаниям.

Лечение без операции при развитии пупочной грыжи проводится в следующих случаях:

  1. Раннее диагностирование патологии.
  2. Возможность вправления выпячивания, отсутствие спаек.
  3. Неосложненное течение болезни.
  4. Наличие серьезных противопоказаний к проведению хирургического вмешательства.
  5. Небольшой размер образования.
  6. Минимальный риск развития осложнений.

Консервативная терапия также показана женщинам в положении, пациентам с сахарным диабетом, людям, страдающим серьезными неврологическими заболеваниями.

К основным целям консервативной терапии относят:

  1. Вправление грыжевого выпячивания.
  2. Укрепление мышц брюшины.
  3. Обеспечение условий для предотвращения повторного выпячивания.
  4. Исключение осложнений.

Для достижения поставленных целей используют комплексный подход, включающий такие методы:

  • применение медикаментов;
  • лечебная гимнастика;
  • массаж;
  • корректировка питания;
  • ношение бандажа;
  • использование средств народной медицины.

Безоперационное лечение пупочной грыжи у взрослых и детей начинается после постановки диагноза под контролем лечащего врача.

Можно ли избавиться от грыжевого выпячивания с помощью медикаментов? Полное излечение патологии с помощью фармакологических препаратов невозможно. Медикаменты применяются для облегчения состояния больного, устранения основных симптомов заболевания. Использование лекарств зависит от проявлений патологии:

  1. Болевой синдром можно убрать с помощью спазмолитиков. Применяют таблетки Но-шпы, Баралгина, Спазмалгона.
  2. При возникновении запоров помогут препараты, обладающие слабительным действием. К ним относят Регулакс, Сенадексин, Лаксатин.
  3. Если у пациента возникает тошнота, могут быть назначены противорвотные препараты. Для этого используют Допрокин, Мотинол.
  4. При изжоге больному рекомендуется принимать средства, понижающие кислотность. Это такие лекарства, как Фамо, Домидон, Итомед.

Назначать препараты должен специалист. Заниматься самолечением пупочной грыжи по советам на форумах в интернете категорически не рекомендуется.

Массаж – это действенный метод лечения пупочных грыж у детей и взрослых. Процедура способствует укреплению мышц брюшины, налаживанию кровообращения, восстановлению тонуса мышц и кожного покрова. Массажные техники помогают наладить работу пищеварительной системы, избавить больного от запоров, улучшить общее самочувствие.

Для лечения грыж используют следующие приемы:

  1. Медленные поглаживания в области, где расположен пупок. Движения проводятся по часовой стрелке. Упражнение повторяется 3-5 минут.
  2. Пощипывание области около пупка. Такая процедура стимулирует кровообращение, вызывает непроизвольное сокращение мышц брюшины. Вследствие этого повышается тонус, улучшается тканевый обмен, укрепляются мышцы.
  3. Растирание мышц брюшины – упражнение положительно влияет на перистальтику желудка, укрепляет мышечные волокна.

Выполнять массаж должен специалист. Сеанс проводится в условиях стационара или на дому.

Как вылечить пупочную грыжу без операции с помощью лечебной физкультуры? Гимнастика имеет огромное значение при терапии заболевания. Первые упражнения пациент должен выполнять под контролем тренера. Специалист поможет выполнять гимнастику правильно, что максимально снизит риск развития осложнений.

Лечебный комплекс содержит упражнения, направленные на укрепление мышц брюшной полости:

  1. В положении лежа, руки за головой, больной поднимает прямые ноги над полом на 5 сек, затем их следует опустить, расслабиться. Выполняется 5 подходов.
  2. Лежа на спине, руки за головой, плечи оторвать от пола, задержаться на несколько секунд, вернуться в исходное положение. Всего сделать 5 подходов.
  3. Сидя на стуле, сделать поворот корпусом влево, задержаться, вернуться в исходное положение. Выполнить поворот в другую сторону. Упражнение повторяют по 5 раз в обе стороны.
  4. Лежа на полу, приподнять ровные ноги, делать движения, имитирующие работу ножниц. Каждый подход по 10 сек, выполнить 5 подходов.
  5. Лежа на спине, потянуться правым локтем к левому колену, зафиксироваться на несколько секунд, поменять руку и ногу. Упражнение повторяется 5 раз.

В дальнейшем больной сможет выполнять физкультуру самостоятельно в домашних условиях. По мере укрепления мышц, нагрузки можно увеличивать.

Выполнять упражнения строго запрещается при болезненности выпячивания, ухудшении состояния здоровья. При появлении боли и дискомфорта во время зарядки, от гимнастики следует отказаться.

Бандаж – это специальное приспособление, которое поддерживает переднюю стенку живота. При пупочных грыжах бандаж назначают в тех случаях, когда бороться с заболеванием при помощи операции невозможно. Специальные корсеты рекомендуется носить людям, чья трудовая деятельность связана с тяжелым физическим трудом и поднятием тяжестей.

Использование бандажа не должно вызывать чувства дискомфорта. Выбрать приспособление помогает врач. Неподходящий корсет не только не даст желаемого результата, но и может серьезно навредить здоровью.

Благодаря регулярному использованию средства, напряжение на стенку живота перераспределяется, что способствует сужению пупочного кольца и полному закрытию в будущем.

Диетическое питание – неотъемлемый элемент выздоровления. Корректировка рациона способствует нормализации пищеварительных процессов, повышению иммунитета, общему укреплению организма.

К принципам диетического питания относят:

  • отказ от продуктов, вызывающих метеоризм;
  • приготовление блюд методом варки, тушения, запекания;
  • обеспечение должного питьевого режима;
  • отказ от алкогольных, газированных напитков;
  • ограничить следует употребление напитков, содержащих кофеин;
  • снижение в рационе количества животных жиров;
  • минимальное употребление сладкой выпечки и макаронных изделий;
  • употребление достаточного количества овощей и фруктов.

Соблюдение правильного питания помогает нормализовать вес пациента. Пищу рекомендуется принимать небольшими порциями, избегать перееданий. Это поможет предотвратить повышение внутрибрюшного давления, что крайне нежелательно при грыже.

Народное лечение выступает в роли вспомогательного метода. Избавление от

патологии наблюдается у младенцев и в редких случаях знахари могут помочь подросткам. В большинстве народная медицина эффективна в начальных стадиях патологии.

Для облегчения состояния больного применяют следующие рецепты:

  1. Для укрепления мышечной ткани рекомендуется ежедневно принимать по половине чайной ложки семян подорожника. Считается, что компоненты растения хорошо укрепляют мышечную ткань человека.
  2. Избавиться от патологии помогает лук. Для этого большую луковицу запекают, разрезают напополам и прикладывают к пораженному участку в виде компресса на 20-30 мин.
  3. Хорошее действие оказывает рыжая глина. Продукт прикладывают к пораженному участку в виде компресса. Предварительно глину доводят до кашеобразного состояния, разбавляя водой.

Применять народное лечение рекомендуется, согласуя с лечащим врачом. Самостоятельное использование средств может быть опасным для здоровья.

Лечение пупочной грыжи консервативным путем – это трудоемкий и длительный процесс. При выполнении всех необходимых процедур, соблюдении правильного питания и здорового образа жизни, прогноз на выздоровление достаточно благоприятный.

Лечебная физкультура (ЛФК), как и массаж, является одним из главных методов лечения пупочной грыжи у детей, так как способствует устранению ее причины (расширения пупочного кольца) за счет укрепления и развития мышц живота.

Что такое пупочная грыжа и как она проявляется мы разбирали в отдельной статье.

Там же мы пришли к выводу, что посредством укрепления прямых и косых мышц живота можно с большой долей вероятности добиться самоизлечения пупочной грыжи у ребенка до 3-5 лет без необходимости прибегать к операции по удалению грыжи. Комплекс упражнений является составной частью консервативного лечения пупочной грыжи.

Лечебная физкультура проводится у здорового ребенка (нельзя проводить в период обострения заболеваний).

Главной задачей лечебной гимнастики при пупочной грыже является общее тонизирование мышечной системы ребенка, повышение его физической активности, укрепление и развитие мышц живота.

Упражнения в каждом конкретном случае должны быть согласованы с инструктором ЛФК после осмотра педиатра и физиотерапевта. Кроме занятий с инструктором обязательно нужны занятия в домашних условиях.

Заниматься лечебной физкультурой при хорошей адаптации ребенка в случае пупочной грыжи можно начинать уже с конца первого месяца жизни малыша. Все упражнения проводятся перед кормлением ребенка.

В комнате, как и при выполнении остальных гигиенических процедур (обработка пупка, уход за кожей и т.д.), должна быть комфортная температура.

Не забываем, что все манипуляции с маленьким ребенком проводятся заранее вымытыми с мылом руками.

Первым делом необходимо вправить грыжевое выпячивание, для этого аккуратным нажатием подушечки пальца на область грыжи, она мягко “утапливается” за пределы пупочного кольца. Обычно при обнаружении грыжи врач сразу показывает маме, как это делается.

После этого можно приступить непосредственно к гимнастике. Типовой набор упражнений при пупочной грыже представлен в таблице:

Малыша уложить спинкой на свои ладони, при этом на несколько секунд приподнять, не придерживая головку. Ребенок должен самостоятельно ее удерживать.
Захватить ребенка двумя руками за боковые поверхности туловища, удерживать в горизонтальном положении несколько секунд на правом и на левом боку. При этом малыш должен удерживать ножки и головку.
Рефлекторное ползание. Ребенка положить на живот, подставить свою руку под ноги малыша, так чтобы он в нее упирался своими стопами. При этом ребенок начинает отталкиваться от руки, как бы пытаясь ползти. Делаем несколько таких попыток на животике.
Повторяем 3 упражнение на спинке, также несколько попыток. Под поясницу ребенка можно подложить свою ладонь.
С 4 месяцев — кратковременное присаживание из положения лежа за вытянутые вверх и в стороны руки, если малыш не умеет сидеть, не оставляйте его в сидячем положении без поддержки за руки.
С 5-6 месяцев — присаживание из положения лежа с поддержкой за одну руку с одной и с другой стороны.
Потрясти над ребенком погремушкой, заинтересовать игрушкой, чтобы малыш потянулся к предмету ручками, приподнимая плечи и туловище (с 3-4 месяца).
С 6 месяцев — приложить к подошвам стоп ребенка резиновый мячик, чтобы ребенок его отталкивал ножками от себя.

Пупочная грыжа – диагноз, который накладывает на больного определенные обязательства. Необходимо придерживаться определенного образа жизни, чтобы не допустить развития осложнений.

Если вам диагностировали пупочную грыжу, то вам стоит избегать подъема тяжестей. При такой физической нагрузке повышается внутрибрюшное давление, которое способствует растягиванию грыжевого кольца и выходу внутренних органов в грыжевой мешок.

При подъеме тяжестей сильно напрягаются мышцы, что может привести к ущемлению выпавших внутренних органов.

К увеличению внутрибрюшного давления может привести не только подъем тяжестей, но и некоторые функциональные изменения в работе пищеварительного тракта.

Воспалительные заболевания, сопровождающиеся вздутием кишечника и кишечными коликами,существенно увеличивают нагрузку на мышцы живота и на грыжу, способствуя ее ущемлению.

Следует всячески избегать дисбактериоза кишечника, лактазной недостаточности, а также запоров, оказывающих негативное воздействие на состояние кишечника.

Бандаж не является лечением пупочной грыжи, он лишь на время помогает вправить грыжу и предотвратить ее ущемление. Ношение бандажа может быть показано после операции, а также в острый период течения заболевания. Бандаж также рекомендуют носить при беременности.

Бандаж прижимает пупок и не дает грыже выпячиваться наружу. После нормализации состояния больного можно проводить хирургическое лечение.

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, хорошую клинику, в которой делают операции по установлению сетки при пупочной грыже 18 October 2013, 17:25 Добрый день! Подскажите, пожалуйста, хорошую клинику, в которой делают операции по установлению сетки при пупочной грыже. Моей маме поставили такой диагноз и настаивают на операции, но ей уже 65 лет – боимся последствий наркоза. Мама не киевлянка. А операцию хотелось бы сделать именно в Киеве.Спасибо!

Негативно на состоянии грыжи сказываются и заболевания органов дыхания, поскольку так оказывается давление на диафрагму, которая, в свою очередь, давит на весь желудочно-кишечный тракт. Особенно опасными могут быть заболевания, сопровождающиеся частым малопродуктивным (сухим) кашлем. Нередко в таких случаях происходит обострение заболевания.

Лишний вес – значительная нагрузка на брюшные мышцы и грыжу. Ожирение относится к фактору риска развития пупочной грыжи. При этом стоит понимать, что тяжелые физические нагрузки вам могут быть противопоказаны. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом о наиболее приемлемых видах физической нагрузки, которые позволят вам сбросить вес.

Грыжа – выпячивание органов брюшной полости через грыжевые ворота. Это заболевание встречается и у детей, и у взрослых людей в разном возрасте. Самые частые места её возникновения – в области бедра, пупка, послеоперационного шва или рубца. Как правило, в этих местах присутствует истонченная кожа, потерявшая свою эластичность.

Симптомами грыжи являются появление выпячивания и дискомфорта. Развитие выпячивания сопровождается острыми, но мгновенными болями, тошнотой и частыми запорами. Лечение грыжи – только оперативное.

Прежде всего, профилактика грыжи живота направлена на то, чтобы удалить главную причину возможного заболевания. В большинстве случаев основополагающим фактором её развития являются истощенные стенки живота. Стать слабыми они могут из-за преклонного возраста, травмы, проведенной операции или вследствие анатомического строения.

Чтобы укрепить стенки живота, необходимо выполнять ежедневно следующие упражнения:

  1. Пресс из положения лежа. Желательно, чтобы вам кто-то помог и поддерживал ноги. Необходимо коснуться локтями колен и вернуться в исходное положение. Повторять упражнение нужно, не торопясь, главное в этом не скорость, а тактика. Проводить его рекомендуется с утра до употребления пищи и вечером перед ужином;
  2. Подтягивания – это одно из самых эффективных упражнений, которое укрепляет стенки живота. Их также необходимо осуществлять без торопливости. Подтягиваться рекомендуется раз в день в любое время;
  3. Для выполнения следующего упражнения необходимо лечь на спину и согнуть ноги в коленях. Поочередно каждую ногу требуется выпрямлять, затем возвращаться в исходное положение. Повторять такое упражнение рекомендуется восемь раз;
  4. Чтобы провести следующее занятие потребуется подготовить мячик небольшого размера и установить его между ног. Сесть на пол и поднимать ноги на возможную высоту. Каждый человек поднимает по-разному, но чем выше, тем лучше. Повторить упражнение восемь раз;
  5. И последнее, эффективное занятие предусматривает использование небольшой подушки. Требуется лечь животом на широкую кровать или пол, подложить подушку под бедра, затем поочередно сгибать ноги в колене и возвращать обратно в исходное положение.

Помимо этих упражнений рекомендуется ежедневно с утра осуществлять гимнастические упражнения. По своей продолжительности такие занятие не занимают больше пятнадцати минут, зато стенки живота станут намного крепче. Утренняя гимнастика для профилактики грыжи:

  1. Боковые упражнения, включающие в себя наклоны и скручивания;
  2. Круговые вращения: быстрое скручивание туловища, вращения корпуса;
  3. Вытянуть руки вперед, поднимать колени ноги, как во время бег, доставая до ладоней.

Необходимо постараться во время упражнений все время держать пресс в напряжении и не задерживать дыхание.

Профилактика грыжи обязательно предусматривает правильный рацион, ведь во многом от употребляемой пищи зависит общее состояние организма.

Правила питания, которые необходимо соблюдать:

  1. Самое главное условие – не переедать. Это затрудняет работу системы пищеварения, что негативно сказывается на организме;
  2. Употреблять пищу нужно небольшими порциями шесть раз в день через одинаковые интервалы времени;
  3. Для укрепления живота рекомендуется употреблять больше рыбных изделий, овощных салатов;
  4. Колбасные изделия, желательно, полностью исключить.

Если вам недавно сделали операцию по удалению грыжи, то все продукты рекомендуется употреблять в перетертом виде. Обязательно необходимо позаботиться об опорожнении. Чтобы этот процесс происходит регулярно, требуется съедать перед едой полторы ложки овсянки или других отрубей.

Примерное меню на день для профилактики грыжи:

  • На завтрак: чай, яйцо, творог обезжиренный;
  • Два зеленых яблока;
  • Бульон или любой нежирный суп;
  • Запеченная рыба или отварная куриная грудка;
  • Каша или вареный картофель;
  • Капустный салат, в него можно добавить немного яблока для вкуса;
  • Стакан кефира перед сном.

Нельзя ограничивать себя в жидкости и соли, но вот употребление сахара рекомендуется немного сократить.

Профилактика каждого заболевания включает в себя обязательное употребление витаминов. Они укрепляют организм, позволяют предотвратить развитие болезни. Для профилактики грыжи рекомендуется:

  • Витамин А. Он в большом количестве находится в рыбе и фруктах;
  • Витамин В. Он содержатся в яйцах, апельсинах и гречке;
  • Витамин С. Он не накапливается в организме человека, поэтому необходимо постоянно употреблять продукты с его содержанием. К ним относятся все цитрусовые;
  • Магний. Он находится во всех видах сыра и орехах.

После операции по удалению грыжи в качестве профилактической меры всю оставшуюся жизнь врачи рекомендуют употреблять витаминные комплексы. Они оказывают положительное влияние на организм, укрепляя и восстанавливая его.

Другой эффективной профилактической мерой является проведение сеансов массажа. Этим может заняться профессиональный специалист или любой другой человек Главное – знать тактику. Если недавно была проведена операция по удалению грыжи, то массажи рекомендуется начинать через три недели. Проводить его необходимо до употребления пищи.

Сначала требуется поводить рукой по животу по часовой стрелке, слегка надавливая на прямые мышцы. Затем можно приступать к стимуляции активных точек. Для этого подушечками двух пальцев руки требуется провести по брюшинной стенке. При этом нужно пальчики слегка вдавливать в живот.

Для укрепления пупочного кольца рекомендуется слега пощипать кожу около пупка. Также можно сделать растирание живота, но во время этого нельзя на него надавливать.

Если профилактика проводится для предотвращения развития грыжи вследствие травмы живота, то перед началом массажа необходимо определить зону этой травмы. Если она закрытая, то перед началом процедуры рекомендуется аккуратно нанести на неё и растереть разбавленное пихтовое масло. Если рана открытая, то от массажа рекомендуется воздержаться.

Если у вас наблюдается предрасположенность к возникновению грыжи, то для её предотвращения рекомендуется носить бандаж. Не обязательно делать это постоянно, достаточно трех дней в неделю. Если вам недавно провели операцию по восстановлению грыжи, то бандаж нужно носить установленный врачом срок времени, не снимая его. Это позволит послеоперационным швам укрепиться.

Бандаж или корсет предотвратят рецидив.

Для малышей установлены следующие профилактические меры грыжи живота:

  • Грудничков нельзя ограничивать в употреблении грудного молока, но все равно необходимо следить, чтобы они не переедали. Витамины малышу давать нельзя, но грудное молоко обеспечит своевременное поступление полезных и питательных веществ в организм ребенка;
  • Нужно обращать внимание на испражнения малыша. Они должны быть регулярными и постоянными. Если часто наблюдаются запоры, то потребуется обратиться к врачу для осмотра и назначения специальных средств;
  • Малыша нельзя заставить заниматься гимнастикой, но перед кормлением рекомендуется класть его на широкую кровать животом. Он будет мотать ручками и ножками, тем самым держа брюшину в напряжении. Через несколько минут его можно кормить;
  • Не позволяйте ребенку долго кричать или плакать. Из-за этого начинают слабеть стенки живота, повышается внутрибрюшное давление.

Только забота и постоянное внимание родителей смогут защитить малыша от возникновения грыжи живота, если у него с рождения слабое анатомическое строение.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУГИМИ ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛАСЬ ДАННАЯ СТАТЬЯ

Некоторые полагают, что только ребенок может быть подвергнут такой патологии, как пупочная грыжа. На самом же деле, болезнь встречается и у взрослых пациентов. При этом если у детей лечение заключается в ношении бандажа и выполнении массажа, то у взрослых основной методикой является операция.

В то же время наличие патологии сердца, тяжелое состояние пациента, инфекционные заболевания могут оказаться противопоказанием к вмешательству.

В такой ситуации возникает резонный вопрос: как вылечить пупочную грыжу без операции? Прежде чем ответить на этот вопрос, следует выяснить, что представляет собой патология.

Для лечения пупочной грыжи не всегда применяется оперативное вмешательство

Грыжа представляет собой выпадение частей органов через кольцо в области пупка. Грыжевой мешок может быть любого размера. Причиной патологии является слабость мышечного слоя.

К тому же важно подчеркнуть, что пупок не прикрыт жировыми тканями, поэтому при возникновении повышенного давления дефект возникает именно в этой области. У мужчин заболевание встречается реже, но оно не исключено.

Кроме того, причины образования дефекта часто отличаются.

У женщин патология особенно часто выявляется во время беременности. Объясняется это тем, что растущая матка давит на внутренние органы и смещает их. Также значение имеет и растяжение мышц за счет увеличивающегося живота. У мужчин же чаще провоцирующим фактором выступает поднятие тяжестей, чрезмерные нагрузки и так далее.

Клиника патологии как у женщин, так и у мужчин схожая. При повышенных нагрузках отмечается боль в области пупка, особенно заметно ухудшение состояния после продолжительного кашля, натуживании с целью дефекации, а также при нарушении функции кишечника, сопровождающемся избыточным газообразованием.

Беременность является одной из причин развития пупочной грыжи

Опасность патологии в том, что со временем в области кольца формируются спайки. Они связывают ткани мешка и кольца, не позволяя грыже возвращаться в первоначальное положение. Это в конечном итоге приводит к ущемлению. Состояние опасно некрозом тканей, перитонитом, поэтому требует экстренной операции.

При внимательном отношении к своему здоровью в некоторых случаях допускается лечение пупочной грыжи без операции, но с условия постоянного наблюдения у врача. Его целью является повышение тонуса мышц, что позволяет уменьшить пупковый дефект и исключить увеличение грыжи.

Наличие таких отклонений, как сердечная недостаточность, патологии почек, острый инфекционный процесс, могут стать причиной лечения пупочной грыжи у взрослых без операции. В такой ситуации, в первую очередь, назначается ношение бандажа. Именно такой методикой лечится грыжа у детей.

Справиться с грыжей можно с помощью специального бандажа

Смысл заключается в том, что в течение дня больной носит специальный пояс с накладкой в области выпячивания, что исключает ущемление и рост. Для этого применяется специальный бандаж, подбираемый индивидуально. В некоторых случаях приходится изготавливать пояс на заказ.

Допускается замена бандажа специальным бельем. Но все же у мужчин более эффективным будет именно бандаж.

А вот если выявляется грыжа пупочная у женщин на фоне беременности, лечение без операции, в первую очередь, включает выбор белья, предназначенного именно для этого периода.

Следующим эффективным методом является массаж. Он заключается в аккуратном поглаживании кожи вокруг пупка. Далее следует сделать несколько пощипывающих движения по всей поверхности живота. На следующем этапе выполняются энергичные растирания и завершается массаж нежным поглаживанием. Выполнять такой массаж можно ежедневно, но важно помнить о противопоказаниях:

  • повышенная температура;
  • боли в сердце;
  • острый инфекционный процесс;
  • кожные высыпания;
  • боли в области грыжи.

Правильно выполняемый массаж с соблюдением противопоказаний способен улучшить состояние при грыже

При попытке избавиться от грыжи живота без операции можно попробовать народную медицину. В то же время и эти методы должны использоваться по разрешению врача, а лечиться следует особенно осторожно, так как любая трава может стать причиной аллергической реакции. Итак, убрать пупочную грыжу без операции, а также устранить все неприятные симптомы помогут следующие рецепты:

  • Необходимо собрать семена подорожника. Их употребляют по половине ложки через каждый час. Вещества, входящие в состав растения, положительно сказываются на соединительной ткани, что позволяет вылечить патологию буквально за три месяца.

В борьбе с грыжей эффективными являются семена подорожника

  • Крупную луковицу следует запечь и остудить. Далее она разрезается на две части и прикладывается к проблемному месту. Оставить лук в таком положении на три часа. За счет этого уйдут такие симптомы, как боль и тошнота. Повторять процедуру следует ежедневно.
  • Рыжая глина позволяет обеспечить питательными веществами ткани. Для этого небольшое количество порошка следует смешать с водой до консистенции густой кашицы. Лепешка прикладывается к коже и фиксируется поясом.
  • Достаточно часто применяется дубовая кора. Она быстро устраняет симптомы патологии, уменьшая боль и спазм. Для этого кору отваривают и полученный состав применяют для ополаскивания кожи.
  • Отличным эффектом обладает смесь из прополиса, меда, йода и масла. Смесь имеет консистенцию мази, что позволяет наносить ее на кожу. Выдерживают до шести часов, после чего смывают состав.

Снять болевой приступ поможет кора дуба

При применении народных методов важно регулярно показываться врачу для оценки состояния. Кроме того, при появлении новых для вас признаков, например, уплотнение грыжи, боли в ее области, следует незамедлительно посетить специалиста с целью исключения осложнений.

Грыжа формируется на поверхности, поэтому неплохим эффектом будет обладать местное лечение. Здесь также применяются народные рецепты и, в первую очередь, это дуб и грыжник. Из выбранного сырья готовится концентрированный отвар. Далее в нем смачивается марля и прикладывается к проблемному месту.

Сверху фиксируется бумага и пояс. У грыжника используется трава, поэтому ее можно прикладывать к коже именно после отваривания в минимальном количестве воды. Это положительно скажется на кровообращении в проблемном участке и ускорит регенерацию тканей.

Кроме того, чередование отвара дуба и грыжника помогает предотвратить рост грыжи и ее защемление.

Одним из способов справиться с грыжей являются компрессы на основе отвара из грыжника

Помимо перечисленного, можно делать компресс с настойкой из дубовой коры. Для этого сырье настаивается в течение трех недель на красном вине в темном месте. Для повышения эффективности можно добавить не только кору, но и желуди. После того как настойка будет готова, использовать ее для компрессов.

Для того чтобы в будущем не пришлось убирать грыжу с помощью операции, следует уделить внимание физическим нагрузкам. Именно благодаря им удается укрепить мышцы и улучшить кровообращение.

Нагрузка определяется индивидуально, в то же время даже у мужчин она должна быть умеренной.

Кроме того, рекомендуется не начинать самостоятельно занятия, а посетить физиотерапевтический кабинет и выяснить, можно ли вылечить грыжу, применяя только ЛФК.

Положительно на состоянии пациентов с данным заболеванием сказываются следующие упражнения.

Исходное положениеТехника выполнения
Лежа на спине. Ноги выпрямлены. Прогибаем спину максимально сильно. Повторяем 10 раз.
Лежа на спине. Ноги согнуты. Медленно поднимаем таз. Повторяем 15 раз.
Лежа на спине. Ноги согнуты. Не поднимая головы, тянемся рукой к пяткам.
Упор на ладони и колени. Выполняем отжимания. Повторяем не более пяти раз.
Лежа на спине. Ноги прямые. Медленно вдыхаем носом, наполняя живот. Выдох делается через рот.

Для получения выраженного эффекта следует применять все возможные методики. Только сочетание народной медицины с массажем, гимнастикой и ношением бандажа даст выраженный, а главное стойкий результат.

О пупочной грыже будет рассказано в видео:

На этой странице мы расскажем про лечение пупочной грыжи народными средствами, а сперва что такое пупочная грыжа, причины, симптомы и профилактика.

Пупочная грыжа у взрослых — это выпирание внутренних органов (кишечника, сальника) за пределы брюшной стенки через отверстие в области пупка – пупочное кольцо. Связано это с тем, что при некоторых неблагоприятных условиях пупочное кольцо расширяется; окружающие его ткани и мышцы атрофируются; устойчивость кольца к внутрибрюшному давлению снижается

Сначала пупочная грыжа небольшая, исчезает в лежачем положении, легко вправляется. Но со временем пупочное кольцо может все больше расширяться, грыжа расти. Её содержимым сначала является сальник, потом туда попадает тонкий кишечник.

Народные средства лечения не могут избавить взрослого человека от пупочной грыжи, но могут остановить её рост и избежать осложнений. Если грыжа доставляет много неудобств, и возраст больного менее 60 лет, то лучше сделать операцию по имплантации сетки для укрепления брюшной стенки.

Это операция высокоэффективная, после неё редки рецидивы грыжи и пациент быстро восстанавливается.

Причины В большинстве случаев пупочная грыжа у взрослых образуется в результате ослабления передней стенки живота и пупочного кольца, а также при резком повышении давления внутри живота. Особенно опасно сочетание этих двух факторов. Например, если при слабой брюшной стенке поднять тяжелый груз, то органы брюшной полости могут выпятиться под кожу через пупок.

Причины ослабления пупочного кольца:

1. Врожденная слабость соединительной ткани кольца 2. Пренебрежение гимнастикой, слабость мышц 3. Беременность 4. Ожирение 5. Резкая потеря веса 6. Послеоперационные рубцы,

Причины повышения внутрибрюшного давления 1. Физическое перенапряжение, тяжелый труд; 2. Запоры и натуживание при дефекации 3. Длительный кашель

Симптомы пупочной грыжи у взрослых 1. Выпячивание в области пупка, которое уменьшается в размерах или исчезает в лежачем положении. Это выпячивание увеличивается со временем и перестает вправляться 2. Расширение пупочного кольца 3. Боли в животе при физической нагрузке и кашле. На начальных стадиях грыжи у взрослых симптомов в виде болей может и не быть.

4. Тошнота, отрыжка, запоры, нарушение мочеиспускания – эти симптомы появляются на более поздних стадиях развития

Профилактика 1. Ношение бандажа во время беременности; 2. Тренировка мышц живота;

Осложнения
Основным осложнением грыжи у взрослых является её ущемление. Ущемление грыжи может привести к гангрене грыжевого мешка, спаечной кишечной непроходимости.

Симптомы ущемления пупочной грыжи у взрослых.
Признаком ущемления пупочной грыжи является внезапная боль в области грыжевого выпячивания, грыжа так же внезапно перестает вправляться. Часто возникает непроходимость кишечника

Что делать при ущемлении. 1.Сразу вызвать врача. 2. Принять теплую ванну и попытаться в воде вправить грыжу. 3.

Если вправить не удалось, лечь на спину, подогнув ноги под себя и ждать врача 4. При сильной боли положить на область пупка лед. 5. При тошноте проглотить кусочек льда. 6.

Постараться не принимать болеутоляющих, и не в коем случае не применять слабительных средств.

7. При задержке «скорой» можно поставить клизму из теплой воды.

Если пупочная грыжа большая и старая, то в ней могут образовываться спайки, могут происходить воспаления органов, находящихся в грыжевом мешке. Поэтому основная задача – не допускать рост грыжи. В этом помогут народные методы и упражнения.

Народное лечение пупочной грыжи у взрослых
Взять 50 г молока капнуть туда 5-7 капель скипидарного масла. Пить смесь утром и вечером натощак. Область пупка так же смазывать этой смесью. Курс 10 дней. Если болезнь не прошла, то через неделю курс лечения повторить. (ЗОЖ 2001 г. №6, стр. 14)

Как лечить грыжу солью солью
Снять боль при пупочной грыже помогает следующее народное средство: насыпать в плотную ткань 2 ст. л. соли и завязать узелок размером с грецкий орех. Намочить узелок в воде и приложить к грыже. Боль быстро отступит. Если соль высохла узелок можно намочить снова. (ЗОЖ 2004 г. №9, стр. 24 )

Народное лечение золой При лечении пупочной грыжи народными средствами применяется зола. Надо взять зимой-весной верхушки веток вишни 10-15 см длиной высушить и сжечь. 1ч. л. золы заварить 200 г кипятка, размешать и пить по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой. Курс лечения – 1 месяц. Этот рецепт помог избежать операции. (2005 г. №17, с. 32)

В другом рецепте дается иная дозировка настоя золы – по 1 ст. 3 раза в день. Пупочная грыжа прошла за месяц, и уже 10 лет не беспокоит (2008 г. №14, ст. 33)

Кора лиственницы 6 ст. л. молодой измельченной коры залить 4 стаканами кипятка в термосе, настоять ночь. Принимать для лечения грыжи у взрослых по 1 стакану 4 раза в день за 30-40 минут до еды. Курс лечения 15 дней, затем 7 дней перерыв. Понадобится от 2-х до 10 таких курса. Этот рецепт помогает и при паховой грыже, а так же при аденоме.

Из этого же настоя желательно делать компресс на область грыжи 1-2 раза в день. (ЗОЖ 2010 г. №7, стр. 37)

Как лечить грыжу компрессами В лечении пупочной грыжи у взрослых очень эффективны ежедневные обмывания её зоны холодной водой с уксусом (на 1 ст. воды 1 ст. л. 4% уксуса). После обмываний класть на 30 минут теплый компресс из дубового настоя.

Приготовление дубового настоя: измельчить желуди, листья, кору дуба, наполнить ими 2/3 бутылки, залить доверху красным вином, настаивать в темном месте 21 день.

Эти дубовые компрессы желательно чередовать с припарками из травы грыжника: распарить траву, стряхнуть лишнюю влагу и приложить на область грыжи. Эти народные средства не дадут болезни прогрессировать.

Наружное лечение желательно сочетать с приемом настоев, приготовление которых описано в статье Травы для лечения паховой грыжи народными средствами (ЗОЖ 2009 г. №13, стр. 15)

Упражнения при пупочной грыже у взрослых При пупочной грыже полезно делать массаж – поглаживание, разминание, растирание и постукивание.

1. Прогибание грудной клетки, лежа на спине. 2. Приподнимание таза, лежа на спине. 3. Повороты на бок с поочередным сгибанием ног в коленях: согнутые ноги укладываются справа от туловища, а левая рука тянется в правую сторону, поворачивая туловище на правый бок. Затем в другую сторону 4. Дыхательная гимнастика: дышать полной грудью, животом. Выдох – толчкообразный, без участия мышц живота. Во время гимнастики придерживать зону грыжи рукой, повязкой или бандажом.

В лечении пупочной грыжи у взрослых народными средствами так же применяется вакуумный массаж (стеклянной банкой или глиняным горшком – 5-8 сеансов), прием внутрь крепкого отвара листьев костяники или цветков клевера красного.

При пупочной грыже обычно физические нагрузки ограничивают, поэтому возникают различные вопросы.

Например, насколько жесткими должны быть ограничения, можно ли заниматься спортом, какие упражнения при пупочной грыже у взрослых и у детей пойдут на пользу? Если грыжа выявлена у взрослого, то о тяжелых физических нагрузках лучше всего вообще забыть, так как они могут спровоцировать ущемление или повторное развитие патологии после операции. В других случаях отдельные упражнения и комплекс лечебной гимнастики пойдут на пользу, так как укрепят мышечные ткани.

ЛФК при пупочной грыже у детей может стать хорошим подспорьем в лечении данного недуга. Набор упражнений зависит от возраста, что обусловлено особенностями развития.

Чем младше ребенок, тем меньше должна быть нагрузка, но постепенно ее нужно увеличивать. Кроме укрепления мышц, с помощью гимнастики удается повысить общий тонус.

Перед тем, как начать выполнять упражнения для пупочной грыжи у ребенка грудного возраста, нужно проверить, вправлено ли выпячивание и сделать небольшой массаж в области пупка для разогрева мышц.

Впервые, любые занятия нужно делать, когда рядом с вами педиатр и только по его рекомендациям. Упражнения для малышей-грудничков очень просты. Это выкладывание малыша на животик, переворачивание его на бочок и на спинку.

При этом у ребенка будут срабатывать рефлексы, и он будет поднимать голову, махать ручками и ножками. Эти движения заставляют работать мышцы, что постепенно повышает их тонус.

По мере роста нужно поощрять самостоятельное переворачивание и другие действия, направленные на активное движение в соответствии с возрастом.

  • Переворачивание малыша,
  • Удерживание ребенка на весу животиком вниз,
  • Поощрение ползания,
  • Приседания с поддержкой под мышками,
  • Специальные упражнения на мяче.
  • Приседания с поддержкой за ручки, за палочку или перекладину,
  • Повороты и наклоны в стороны,
  • Самостоятельные приседания,
  • «Уголок» — поднимание ножек в висе.

Гимнастика при пупочной грыже у детей, особенно у совсем маленьких, должна носить игровой характер, чтобы она приносила малышу только радость. Можно сопровождать занятия различными забавными звуками, стихами или песенками.

С детьми постарше стоит придумывать для движений забавные названия, тогда польза от занятий будет намного больше, ведь вам не придется заставлять или уговаривать ребенка.

Для малышей, которые только начинают ползать, подойдет упражнение с игрушкой. Взрослый просит достать и подать ему игрушку, которая лежит на полу, на стуле, позади или сбоку ребенка. Ему при этом приходится тянуться, поворачиваться, подползать. Такие движения естественны для малыша и в тоже время способствуют развитию брюшных мышц и ускорению закрытия пупочного кольца.

В большинстве случаев простого комплекса укрепления мышц бывает достаточно для лечения пупочной грыжи у детей. При правильном уходе за выпячиванием и регулярном выполнении соответствующих упражнений грыжевые ворота закрываются, и пупочная грыжа больше не дает о себе знать.

Вылечить пупочную грыжу у взрослых, то есть полностью от нее избавиться, можно только с помощью хирургической операции. ЛФК при пупочной грыже у взрослых не решит проблему и не ликвидирует патологию. Специалисты расходятся во мнениях по вопросу пользы лечебной физкультуры для взрослых.

Многие выступают против любых нагрузок. Они считают, что напряжение – это только дополнительный риск ущемления, а предупредить его возможно с помощью ношения бандажа.

Для облегчения состояния пациентам с лишним весом рекомендовано придерживаться низкокалорийной диеты для его снижения.

Главный аргумент сторонников такого взгляда – невозможность зарастания пупочного кольца у взрослого человека, так как этот процесс заканчивается к 5-летнему возрасту.

Другой взгляд основан на том, что отсутствие нагрузок на мышцы живота приводит к еще большему их ослаблению и ухудшению поддерживающей функции. Это неблагоприятно сказывается на состоянии тканей и способствует расширению грыжевых ворот, то есть увеличению риска ущемления грыжи.

Упражнения должны быть подобраны врачом, это может быть хирург или специалист по лечебной физкультуре. Комплекс гимнастики составляется в соответствии с тяжестью патологии, возрастом, физическими возможностями пациента. Самим себе назначать гимнастику не стоит, чтобы не усугубить ситуацию.

Гимнастика при пупочной грыже обычно включает занятия в положении лежа с приподниманием таза, грудной клетки, скручивание тела, дыхательные упражнения. Адекватная нагрузка поможет сформировать мышечную поддержку для внутренних органов, хотя и не сделает грыжевые ворота меньше.

  • Перед началом упражнений грыжевое выпячивание должно быть вправлено и защищено с помощью бандажа или повязки,
  • Во время выполнения стоит придерживать область пупка рукой,
  • Выполнять все движения плавно в медленном темпе,
  • Обязательно соблюдать все ограничения.
  • Напрягать мышцы брюшного пресса,
  • Поднимать тяжести,
  • Рывковые нагрузки на корпус,
  • Вибрирующие нагрузки на брюшной пресс.

Таким образом, получается, что гимнастика с отягощением можно выполнять только в положении лежа, не нужно допускать во время занятий вибрирующих движений, упражнения для пресса при пупочной грыже также под запретом.

Начинать занятия нужно с самых минимальных нагрузок, чтобы мышцы укреплялись постепенно, а в области пупка не возникало дополнительного давления. Дыхательные упражнения при пупочной грыже могут принести положительный результат для всего организма, так как они улучшают кровообращение и поднимают общий тонус.

В любом случае, если при пупочной грыже взрослому человеку не требуется срочная операция, физическая активность должна присутствовать в его жизни. Всегда полезны пешие прогулки, спокойное катание на велосипеде, плавание. С разрешения врача можно заниматься некоторыми видами танцев и фитнеса.

Грыжа подобного рода представляет собой своеобразное уплотнение на органах брюшной полости, которое выпячивается в районе пупочного кольца.

Особенностью этого «возвышения» является то, что оно может менять размер в зависимости от принятого больным положения, особенно лежа. Обычно грыжа встречается у маленьких детей или рожавших женщин. По общим сведениям, у взрослых подобное явление встречается в 6-10 % случаев, и большая часть из этих процентов – женщины.

Дело в том, что одним из факторов, которые влияют на появление грыжи, является именно физическое напряжение. Поэтому понятие «спорт» и «грыжа», к сожалению, неразрывно связаны, особенно у тяжелоатлетов.

Риск появления грыжи увеличивается при генетической предрасположенности человека и при слабых мышцах брюшного пресса. Поэтому нужно видеть «золотую середину» в силовых нагрузках и не переусердствовать.

Планка входит в список общих развивающих и укрепляющих упражнений. Напряжение разделяется между всеми частями тела, и организм получает вполне сбалансированную нагрузку на все группы мышц.

Однако при выявлении грыжи и ее диагностировании специалистом, любые нагрузки на брюшные мышцы запрещены. А одна из групп мышц, задействованных при выполнении планки, — это как раз брюшной пресс. Любая нагрузка на эту область приведет к перенапряжению и осложнению заболевания. Самое страшное, что может случиться в случае осложнения – ущемление грыжи.

Однако, мы спешим вас обрадовать: если грыжевое уплотнение небольшого размера, то легкие упражнения разрешены. Это могут быть наклоны или повороты туловища. Настоятельно не рекомендуется крутить обруч, потому как это явная нагрузка на пресс.

Итак, мы выяснили, что планка при грыже не рекомендуется, как и любое друге упражнение, которое предполагает нагрузку на мышцы пресса.

Какие же физические упражнения можно делать, чтобы не навредить своему организму и быстрее восстановиться:

  • Тазовые подъемы таза (мостик).
  • Приседания у стены с мячиком между ног (можно использовать пилатес-мяч или обычный).
  • Подъем ног вверх.
  • Слайды ногами.

По поводу каждого из этих упражнений вы должны посоветоваться с врачом и тренером по восстановлению.

Важно помнить, что физическая активность не является лечением пупочной грыжи, она лишь способствует повышению общего тонуса мышц вашего тела.

Единственный способ лечения пупочной грыжи у взрослых – операция. Она выполняется разными способами, в зависимости от индивидуальных особенностей организма и вашего случая заболевания, однако сути это не меняет. Не стоит полагаться лишь на спорт, особенно если из-за него и появилась грыжа.

Рекомендуем посмотреть полезное видео с техникой выполнения упражнения.

Надеемся, что материал статьи был вам полезен. Здоровья вам!

Оглавление: [скрыть]

  • Почему качать пресс вредно?
  • Откуда берутся заблуждения о прессе?

Нередко люди задаются вопросом, можно ли при пупочной грыже качать пресс? Ответ тут однозначный. При данной патологии качать пресс и заниматься другими тяжелыми упражнениями категорически запрещено. Чтобы понять почему, нужно знать, как развивается данное заболевание.

Сначала ослабляется пупочное кольцо, образуются «грыжевые ворота». При сильном физическом напряжении создается внутрибрюшное давление, и часть кишечника или большого сальника выпирает за пределы стенки живота.

  1. Те, чья профессия связана с поднятием больших тяжестей (строители, грузчики и проч.).
  2. Спортсмены (бодибилдеры, тяжелоатлеты).
  3. Беременные.
  4. Больные, страдающие хроническими запорами.
  5. Люди с затяжным надрывным кашлем (в том числе курильщики).
  6. Дети, которым позволяют много и сильно плакать.
  7. Люди с наследственной предрасположенностью.

Также к грыже может привести ожирение, резкое похудение и травмы живота.

Многие ошибочно полагают, что к грыже ведет слабость мышц, и при первых симптомах кидаются качать пресс. Этот метод не только ошибочен, но и крайне вреден. К грыже ведет слабость соединительных тканей, никакая гимнастика не может на них повлиять, поэтому запоздалое укрепление мышц неэффективно.

Занятие тяжелым спортом может привести только к увеличению грыжевой припухлости или к ее защемлению. Это чревато отмиранием тканей защемленного органа, его нагноением и, как следствие, интоксикацией.

Чем больше нагрузка на пресс, тем быстрее возникнут осложнения. При появлении грыжи следует бежать к врачу, а не в спортзал.

Валентина из г. Южноуральск в рубрике «Советы диетологов для похудения» спрашивает: «Можно ли делать упражнения на пресс при пупочной грыже?»

«После родов образовался фартук, живот стал какой-то дряблый, выпуклый, обвисший. Излишки не только на животе, но и на боках. А ещё пупок стал торчать. Пошла к врачу, он мне сказал, что это пупочная грыжа.

Посоветовал покачать пресс, поделать упражнения. Какие именно не уточнил. Посоветуйте, пожалуйста, эффективные упражнения для приведения живота в красивую форму, которые можно выполнять при пупочной грыже.

Отвечает экспертный отдел редакции портала «Для похудения.ру»:Вы не пишете, сколько времени прошло после родов. Если вы родили недавно, то причин для паники нет — дряблость живота в первые 3 месяца после родов, как и торчащий пупок — явления приемлемые и естественные. У кого-то живот уходит полностью через 2 месяца (но это редкость), у кого-то через год — и то, и другое — норма. Никакие «тяжеловесные» упражнения: гири, штанги и другие атрибуты «тяжелой артиллерии» вам сейчас не нужны, как и почему-то рекомендованный вашим врачом пресс (если врач мужчина, да еще и не гинеколог, а обычный терапевт, которого пугает вид нормального живота после родов — то все ясно..).

Словом, при подозрении на пупочную грыжу вам необходимо:

  • Очная консультация хирурга, причем именно хирурга, а не терапевта из районной поликлиники (потребуйте у него направление к хирургу).
  • Отказаться от любых силовых упражнений (в том числе пресс), от поднятия тяжестей (не тяжелее, чем ваш ребенок, а по возможности, поднимать и его как можно меньше). Поскольку это может спровоцировать повышение внутрибрюшного давления, усиление выпячивания и даже ущемление грыжи.
  • Если у вас действительно грыжа, то никакие упражнения, кроме плавных! наклонов и поворотов туловища вам не показаны.

Если диагноз подтвердится, то скорее всего, вам предложат просто подождать до 7-8 месяцев после родов, чтобы дать организму возможность восстановиться, а потом уже прооперируют, если ситуация того потребует. Если ваша «грыжа» болит, постоянно беспокоит, вы не можете ходить без боли, то только в этом случае решение об операции ранее 7 месяцев после родов будет принято.

Чтобы вернуть живот в красивую форму, если грыжу у вас не диагностируют:

  • откажитесь от ношения бандажа, старайтесь «утягивать» живот силой мышц, чтобы они окрепли и постепенно привыкали держать форму;
  • больше ходите пешком, не менее 2 часов в день (допустим, гуляя с коляской);
  • делайте ежедневную зарядку, в которой уделите внимание обычным наклонам в стороны и попробуйте технику бодифлекс.

Силовые тренировки также не стоит применять, как минимум год после родов, особенно если кормите грудью. Используя вышеуказанные методы, вы вскоре заметите результаты без всякого качания пресса.

Поделиться в социальных сетях:

Предыдущий вопрос: Что надо есть, чтобы убрать прыщи?
>> Советы диетологов для похудения: все ответы ЗАДАТЬ ВОПРОС

Источник: Для похудения.ру При цитировании материала активная индексируемая ссылка на источник обязательна!

ДОБАВИТЬ НОВЫЙ ОТЗЫВ

У ребёнка, в отличие от взрослых пациентов, пупочная грыжа встречается несколько чаще. В основном ее развитию подвержены дети до 5 лет, но столкнуться с патологией можно и в более старшем возрасте, о чем необходимо помнить.

В борьбе с заболеванием может помочь гимнастика при пупочной грыже у детей. Ее назначает врач, а проводиться она может как в дооперационном периоде, так и после хирургического вмешательства. Упражнения от пупочной грыжи у взрослых и у ребенка ранних лет значительно разнятся, о чем необходимо помнить.

Гимнастические манипуляции от пупочной грыжи у ребенка направлены, прежде всего, на то, чтобы укрепить мышечный каркас брюшного пресса и повысить тонус передней брюшной стенки. Конечно, ЛФК можно и пренебречь, но тогда родители должны учитывать, что потребуется более сложное и длительное лечение.

Корсет, конечно, укрепляет переднюю брюшную стенку, но делает это за счет пассивного воздействия, что не всегда полезно для пациента, тем более маленького. Гораздо лучше развить собственный мышечный каркас до такой степени, чтобы он мог удержать дефект, а сделать это можно только с помощью гимнастики.

После хирургического вмешательства регулярные тренировки помогут пациенту предотвратить развитие таких осложнений, как расхождение швов или рецидив появления дефекта. Можно будет также добиться улучшения кровообращения в органах, расположенных в брюшной полости, что благотворно скажется на общем состоянии здоровья.

Физкультура для малыша в отличие от таковой для взрослого имеет ряд своих особенностей, о которых необходимо помнить. Соблюдение простых правил поможет сделать занятия не только полезными, но и интересными.

  1. Физкультура должна вестись в игровой форме. Все упражнения рекомендуется сопровождать словами, стимулировать малыша положительными эмоциями, чтобы лечебный комплекс не воспринимался им, как что-то негативное.
  2. Проведение физических упражнений запрещено в том случае, если малыш чем-то расстроен или громко плачет. Более того, никакие манипуляции нельзя выполнять через силу, принуждая ребенка к ним.
  3. Для более эффективного укрепления пупка и ближайших к нему зон рекомендуется выработать режим, по которому будет проводится ЛФК. Наиболее оптимальное время – момент замены одного подгузника на другой перед тем, как кормить младенца.
  4. Первые упражнения рекомендуется выполнять под контролем врача, чтобы он проконтролировал методику и, если есть ошибки в исполнении, мог их исправить.
  5. Новорожденных детей строго запрещено перенапрягать какими-либо физическими манипуляциями. Лучше выполнять все рекомендации неспешно в течение дня, чем сделать все в один заход, значительно утомив ребенка и, как итог, так и не добившись положительного воздействия.
  6. На 1 год жизни младенца в комплекс возможно добавление упражнений на мяче для детей раннего возраста от пупочной грыжи. До первого года ребенка можно просто выкладывать на живот, чтобы пассивно стимулировать мышцы пресса.

ЛФК для пупочной грыжи проводится только после того, как маленькому пациенту будет вправлен патологический дефект.

Наиболее часто используют следующий простой список упражнений:

  1. Младенец укладывается спинкой на ладони взрослого человека и совсем слегка приподнимается в спине на несколько секунд. Головку при этом поддерживать необходимости нет.
  2. Следя за тем, чтобы пациент удерживал головку, его, держа за боковые поверхности туловища, поворачивают на весу то на одну сторону, то на другую.
  3. До 2 лет можно использовать рефлекторное ползанье, при котором малыш должен начать ползать, если ему позволить упереться стопами в ладони взрослого человека.
  4. Можно выполнять повторное рефлекторное ползанье, но малыш в этом случае должен быть на спине.
  5. Если ребенок достиг 4 месяцев, его можно на короткое время присаживать. При этом поддерживать его необходимо одними руками, особенно если он не умеет сидеть, чтобы избежать травматизации.
  6. Независимо от того, сколько маленькому пациенту лет, можно трясти над ним погремушкой. Это заинтересует малыша и заставит его потянуться корпусом за предметом, напрягая мышцы пресса.
  7. Сознательных детей можно просить о том, чтобы они собрали и передали взрослому разложенные предварительно вокруг игрушки.
  8. Можно укладывать ребенка на спину, но не просто на горизонтальную поверхность, а на небольшой мяч.
    Когда пациенту исполнится полгода, под его ноги можно класть небольшой резиновый мяч, чтобы он производил отталкивающие движения.
  9. Как только малыш начал ползать, рекомендуется стимулировать его на этот процесс, чтобы он выполнял его как можно чаще.
    Если речь идет о новорожденном, ему лучше заменить классические упражнения массажным воздействием. Это объясняется тем, что совсем младенцу неопытный человек, проводя какие-либо занятия по ЛФК, может нанести больше вреда, чем пользы.

Помимо выполнения простых комплексов необходимо приучиться правильно кормить ребенка, следить за его общим самочувствием, а при необходимости быть готовым к проведению операционного лечения.

Упражнения при пупочной грыже ни в коем случае не являются альтернативой оперативному методу лечения. Их, конечно, могут использовать в консервативной терапии для того, чтобы справиться с заболеванием легкой степени, однако далеко не всегда это эффективно.

Ориентируясь на рекомендации врача, необходимо понимать, когда можно лечиться только с помощью физкультуры, а когда необходима помощь хирургов. Но даже после оперативного вмешательства физические нагрузки – отличное подспорье для улучшения общего состояния.

Гимнастика при грыже живота01.11.201716.10.2017

Часто вполне целесообразным является вопрос, совместимы ли пупочная грыжа и физические нагрузки. Для того чтобы не навредить собственному здоровью, необходимо рассмотреть взаимосвязь между физическими нагрузками и пупочной грыжей.

С таким понятием, как пупочная грыжа, встречались многие. Это нарушение представляет собой выхождение внутренних органов за пределы брюшной области. При этом подобное выхождение происходит через так называемое кольцо, которое находится в области пупка. Естественно, столкнувшись с подобной проблемой, в первую очередь необходимо выяснить причины ее возникновения и чего следует избегать.

Грыжа — это опухолевидное выпячивание эластичного характера. Локализоваться она может где угодно, но чаще всего встречается именно в области пупка. Выявить самостоятельно ее можно только внешне, так как не всегда появление недуга может сопровождаться болевыми ощущениями.

Возникает это образование за счет того, что у человека ослабевает соединительно-тканный каркас, расположенный в брюшной полости. Именно поэтому нередко подобное явление можно наблюдать у женщин после родов.

К примеру, в процессе поднятия штанги или гантелей в брюшной полости человека возникает повышенное внутреннее давление.

А в том случае, если у человека генетически слабая соединительная ткань, то подобное повышенное давление и приводит к появлению недуга. Не менее важную роль в этом вопросе играет и слабость мышц, находящихся в брюшном прессе.

Поэтому для того чтобы в дальнейшем у вас не возникало предпосылок к подобной ситуации, особое внимание стоит обратить на укрепление мышц живота.

Очень часто возникает вопрос, связанный с возможностью физических нагрузок при подобной патологии. Некоторые люди задают вопрос, можно ли дальше ходить на тренировки, качать пресс и вообще заниматься спортом. И этот вопрос закономерен.

В том случае, когда у взрослого человека обнаруживается грыжа в области пупка, о тяжелых физических нагрузках ему необходимо забыть навсегда, в особенности если грыжа не была ликвидирована.

Это связано с тем, что при чрезмерных физических нагрузках в брюшной полости возникает высокое давление, которое приводит к еще большему выпячиванию пупочной грыжи. А в некоторых случаях физические нагрузки могут спровоцировать тяжелое осложнение, которое заключается в ущемлении пупочной грыжи.

При небольших пупочных грыжах, которые являются некоторым исключением, можно не отказываться от легких физических упражнений. Так, сюда можно включить повороты туловища и наклоны в разные стороны.

Для девушек, которые ходят на фитнес и систематически крутят обруч, при наличии пупочной грыжи об этом занятии нужно забыть.

Это связано с тем, что обруч при постоянном контакте с поверхностью брюшной полости может дополнительно травмировать грыжевой мешок и его содержимое.

Зачастую грыжа лечится только хирургическим путем. Но многие квалифицированные медики уверены в том, что, выполняя правильные физические нагрузки и упражнения, можно избежать так называемого ущемления, которое считается достаточно неприятным явлением.

Естественно, лучше всего выполнять только те физические упражнения, которые будут назначены вам лечащим врачом и хирургом после тщательного обследования и определения тяжести проблемы. Но существуют некоторые упражнения, которые без назначений врача можно выполнять при наличии пупочной грыжи.

К таким физическим упражнениям можно отнести:

  • поднятие таза в горизонтальном положении;
  • упражнения, связанные с дыхательной гимнастикой;
  • поднятие грудной клетки в горизонтальном положении;
  • медленное скручивание туловища с небольшим поворотом.

Выполняя вышеперечисленные упражнения, можно добиться того, что брюшные мышцы будут понемногу напрягаться. При этом в области пупка не будет создаваться дополнительное давление. Такие упражнения будут достаточно легкими для организма, а эффект будет похож на результат после качания пресса.

Прибегая к выполнению подобных упражнений, не забывайте о том, что пупочную грыжу необходимо вначале вправить и закрепить с помощью повязки или бандажа. При выполнении упражнений не забывайте слегка придерживать рукой область пупка.

Что же касается поворота тела со скручиванием, то происходит оно следующим образом: человек ложится на спину, после чего начинает потихоньку подгибать ноги с дальнейшим размещением с правой стороны.

После выполнения этого действия необходимо левую руку потянуть в правую сторону таким образом, чтобы оказаться с подтянутыми коленями на правом боку.

Подобные манипуляции нужно проделать и в противоположную сторону.

При дыхательной гимнастике человек лежит ровно на спине и начинает делать глубокие вдохи. Вначале делается достаточно глубокий вдох грудью, затем — животом. Выдыхать воздух необходимо толчками, но таким образом, чтобы в этом не принимал участия живот. При этом не забывайте о том, что при выполнении любых физических упражнений главное — не спешить.

Столкнувшись с подобной проблемой, запомните, что в обязательном порядке нужно отказаться от выполнения тяжелых физических нагрузок, которые могут усугубить сложившуюся ситуацию.

Пупочная грыжа – это достаточно частое явление, которое может появляться не только у взрослых, но и у детей. До недавнего времени единственным способом лечения такой патологии была операция. Но сегодня лечение пупочной грыжи без операции – это реальность.

Грыжа в области пупка является патологическим состоянием, при котором через брюшную стенку выходят части внутренних органов. В домашних условиях избавиться от нее практически невозможно, а такая попытка чревата появлением серьезных осложнений.

Чаще всего возникает данный недуг у женщин, перешагнувших 35-летний рубеж. Пупочная грыжа может быть вправляемой или невправляемой. Последняя требует незамедлительного оперативного вмешательства, так как ткани вышедших наружу внутренних органов начнут отмирать.

Пупочная грыжа появляется вследствие таких факторов:

  1. Рахита у детей. Эта сложная патология способствует ослаблению брюшных мышц.
  2. Слабого развития брюшной стенки у больных или недоношенных малышей. Сильное напряжение, которое испытывает ребенок во время плача, может способствовать выталкиванию внутренних органов через пупочное кольцо.
  3. Беременности и родов.
  4. Заболеваний эндокринной системы и чрезмерного веса.
  5. Злокачественных патологий, результатом которых является накопление большого количества жидкости в животе.
  6. Тяжелого физического труда или изнурительных тренировок.
  7. Врожденного дефекта анатомического кольца.
  8. Неправильного питания и малоподвижного образа жизни.
  9. Тупой травмы живота.
  10. Послеоперационных осложнений.

Эти причины развития недуга вполне можно предупредить.

Определить пупочную грыжу нетрудно, однако самостоятельно это делать не стоит. Заболевание имеет такие симптомы:

  • выпячивание пупочного кольца, хорошо заметное в то время, когда человек стоит;
  • болевые ощущения при попытке протолкнуть содержимое грыжевого мешка внутрь;
  • изменение цвета кожи околопупочной области: она становится красной, синей и даже серой.

Что касается диагностики, то недостаточно только визуального осмотра пациента.

Подобным образом поставить диагноз невозможно, потому что выпячивание может иметь небольшие размеры или больной обладает лишним весом (в этом случае прощупать грыжу почти нереально).

Во время беседы с доктором пациент обязан рассказать как можно больше информации: когда и как часто появляется выпячивание, можно ли вправить его самостоятельно, какие еще важные симптомы присутствуют.

источник

Читайте также:  Противоотечные таблетки при грыже позвоночника