Зарегистрирован: 26 сен 2006 22:27 Сообщения: 306 Откуда: С-Пб
На работе у напарника зашивали паховую грыжу, что там можно вырезать для меня секрет т.к. грыжа с лат.- выпячивание. У напарника после операции были ослажнения с ССС, боли в ногах, через 3-4 месяца востановился.
Я считаю, что езда на велосипеде через 1.5 месяца посли операции возможна,НО в крайне умеренном темпе, т.к. езда включает статику верхней части туловища, в которой учавствуют мышщи брюшного пресса, при круговом педалировании в работе учавствует нижний пресс.
На работе у напарника зашивали паховую грыжу, что там можно вырезать для меня секрет т.к. грыжа с лат.- выпячивание. У напарника после операции были ослажнения с ССС, боли в ногах, через 3-4 месяца востановился.
Я считаю, что езда на велосипеде через 1.5 месяца посли операции возможна,НО в крайне умеренном темпе, т.к. езда включает статику верхней части туловища, в которой учавствуют мышщи брюшного пресса, при круговом педалировании в работе учавствует нижний пресс.
Сенсей
Зарегистрирован: 26 авг 2004 21:20 Сообщения: 683 Откуда: Питер
пульс от болевого шока, возможно еще воспалительных процессов, пока заживают швы, стресса
коленки гни (и другие суставы тоже), найди положение (лежа, стоя, сидя — как угодно), где не будеть напрягать швы, не торопись, времени у тебя дофига, главное — двигать. Иначе потом очень долгая история (на веле то быстро нормально станет, а вот бегать, приседать и т.п. — тыжело). «Зарастает» все это мгновенно.
Сенсей
Зарегистрирован: 26 авг 2004 21:20 Сообщения: 683 Откуда: Питер
Сейчас этот форум просматривают: Wave_Generator и гости: 3
источник
После операции по удалению паховой грыжи основное внимание направлено на ликвидацию причинного фактора заболевания — слабые мышцы, через которые проникают органы брюшной полости в паховый канал женщины или мужчины. Длительность реабилитации напрямую зависит от выбранной методики радикального лечения и особенностей организма больного. Некоторые пациенты после лечения не ощущают боли, быстро восстанавливаются без негативных последствий, но большая часть пациентов требует продолжительного наблюдения и профилактики осложнений на протяжении нескольких месяцев.
В амбулаторных условиях пациент пребывает до 10 дней после операции, за это время врач проводит исследование брюшной полости и пахового канала, назначает медикаменты, подбирает оптимальное питание и лечебную гимнастику. Больной в течение 5-10 дней соблюдает постельный режим, избегает даже малой физической нагрузки и питается преимущественно жидкой пищей.
Обязательным условием послеоперационной реабилитации выступает регулярное посещение врача для оценки состояния, изменения схемы профилактики, контроля боли. Первое время (до 21 дня) пациент исключает физическую нагрузку, носит поддерживающий паховый бандаж, после чего постепенно повышает нагрузку и начинает заниматься лечебной гимнастикой.
Восстановление включает мероприятия направленные на исключение повтора заболевания и укрепление мышц брюшной стенки.
Успешная реабилитация после грыжесечения состоит из следующих этапов:
Контроль веса: отклонение приводит к повышению внутриутробного давления и увеличению нагрузки на мышцы, а в таких условиях сложно поддерживать их в тонусе и укреплять;
Исключение вредных привычек: это условие удается соблюдать не всем пациентам, для большинства отказ от курения заканчивается неудачей. Опасно это тем, что курение способствует старению мышц, нарушению кровообращению и появлению кашля. Все эти факторы негативно влияют на человека с паховой грыжей, и могут привести к рецидиву;
Лечение сопутствующих заболеваний ЖКТ и мочеполовой системы в период восстановления является залогом успешного избавления от боли и сокращения времени реабилитации;
Укрепление мышц и правильное питание: об этих факторах врачи сообщают в первую очередь, так как они не только влияют на тяжесть патологии, но и выступают причинами паховой грыжи.
Послеоперационный период в случае проведения лапароскопии сокращается, так как накладывается небольшой шов. Рана заживает быстро, пациент сразу выписывается домой. Занимает это не более недели, на 7 день шов снимается, еще некоторое время человека могут тревожить боли и дискомфорт, но это нормальные условия в период после грыжесечения.
Реабилитация при выписке домой включает следующие мероприятия:
В первые дни не поднимать более 2 кг, нагрузку увеличивать постепенно, начинать занятия гимнастикой только после назначения врачом;
Приобрести и носить поддерживающий бандаж во время работы по дому, прогулок, при появлении боли;
Пить много жидкости, но не увлекаться кофе и энергетическими напитками;
Ежедневно менять повязку, при необходимости и дважды на день, чтобы она была всегда чистой;
Принимать пищу не менее 4 раз в день небольшими порциями, исключив тяжелые продукты, провоцирующие запор и газообразование.
Больничный отпуск длится до 2 месяцев, но уже через 30 дней врач может назначить лечебную физкультуру.
Первое время после операции паховой грыжи можно наблюдать боли и дискомфорт после приема пищи, при кашле. Впервые боли появляются после первой попытки самостоятельного передвижения и локализируются в области шва.
Причины боли и тяжести после грыжесечения:
Как следствие заживления раны и увеличения чувствительности тканей после разреза;
Послеоперационный отек, проблемное заживление;
Воспаление, излишнее травмирование тканей во время операции;
Расхождение швов;
Повторное появление грыжи.
В послеоперационный период больной принимает обезболивающие препараты, но и они не дают гарантии исключения болевого синдрома. Если реабилитация больного занимает больше времени, появляются специфические симптомы, включая боль, указывающие на развитие осложнений. В таком случае назначаются антибиотики, витамины, иммуномодуляторы, противовоспалительные средства и препараты, улучшающие регенерацию.
Распространенные осложнения паховой грыжи в период реабилитации:
Повтор заболевания: восстановление в поздний период включает соблюдение диеты и ношение бандажа, но игнорирование правил часто заканчивается повторным выпячиванием органов после операции паховой грыжи;
Гематома и повреждение сосудов: проявляются в случае неправильного наложения повязки, при сдавливании раны и применении холодных компрессов. Устраняются такие осложнения пункцией;
Водянка яичка встречается часто при выборе герниопластики. Заболевание характеризуется увеличением одного или двух яичек, появлением боли, тяжести при ходьбе;
Тромбоз вен и повреждение нервов: осложнения сказываются на чувствительности бедер и области мошонки, чаще встречаются у пожилых пациентов. Лечение включает применение антикоагулянтов, фибринолитиков, тромболитических и дезагрегантных средств;
Нарушение функции кишечника связано с неполной обработкой грыжевого мешка. Осложнения, касающиеся пищеварения случаются преимущественно при удалении скользящей грыжи;
Занесение в раны инфекции и воспаление: восстановление после лечения может осложниться неправильной обработкой раны, что приводит к серьезным последствиям. В таком случае назначаются антибиотики.
Успешное восстановление пациента должно исключать осложнения, возникающие на протяжении жизни. Это повреждение бедренного сустава вследствие наложения грубого шва, травмирование семенного канатика, атрофия яичек.
Смотрите видео: После операции по удалению паховой грыжи: боли, отеки, ношение бандажа, диета
источник
Грыжа – достаточно распространенное заболевание, связанное с выходом органов из занимаемых ими естественных полостей. Болезнь бывает наследственной или приобретённой. В последнем случае на проявление заболевания влияет ряд факторов, включая большие физические нагрузки.
Наиболее распространены грыжи брюшной и паховой области, они часто возникают в связи с травмами, поднятием большого веса. Операции такого вида проводятся часто, а реабилитация после паховой грыжи требует соблюдения ряда важных условий, во избежание развития осложнений.
Как долго проходит восстановление организма после перенесенной операции, зависит от таких факторов, как: способ удаления грыжи, возраст и сложность заболевания пациента, метод обезболивания (применялась общая или местная анестезия).
Через несколько часов производится замена повязки, наложенной поверх операционного шва, и осмотр врача. В течение всего периода восстановления, иногда еще некоторое время после снятия швов, регулярное врачебное наблюдение необходимо, чтобы установить, насколько успешно проходит процесс заживления тканей.
Госпитализация пациента после операции продолжается от недели до 10 дней. Больному показан постельный режим, минимальная физическая нагрузка. Поднятие тяжестей категорически запрещено при предрасположенности к образованию грыжи рекомендуются щадящие занятия спортом для укрепления мускулатуры.
Хотя лица, перенесшие операцию на паховой грыже, уже через 5-6 часов способны самостоятельно обслуживать себя, им требуется не менее месяца, чтобы вернуться к норме. При этом ограничение на поднятие грузов сохраняется. В некоторых случаях рекомендовано ношение бандажа жесткой фиксации, что необходимо для предотвращения вторичного выпадения органов.
Срок реабилитации после операции по удалению паховой грыжи может варьироваться от случая к случаю, но, как правило, период полного возврата организма к норме занимает от 3 до 6 месяцев, при условии соблюдения всех рекомендаций врача. Условно его можно разделить на несколько периодов:
пост-операционный, амбулаторный (7-10 дней);
восстановительный в домашних условиях (14-25 дней);
постепенный возврат к дооперационной активности (от 1 месяца до полугода).
Временное разделение на отрезки в данном случае достаточно условно, оно зависит от индивидуальных особенностей пациента, тяжести перенесенного заболевания, предрасположенности к рецидиву, от физической формы и возраста. Определять, насколько успешно проходит возврат к прежним показателям, входит в обязанности лечащего врача.
Большое значение для восстановления организма, перенесшего серьезный стресс в связи с операцией, имеет правильная диета. Так как в данном случае затронуты внутренние органы, имеющие отношение к пищеварительной системе, вопрос правильного питания встает особенно остро.
Порции должны быть небольшими.
Консистенция еды – умеренно-мягкой.
Сама пища не должна быть тяжелой, грубой, насыщенной жирами, острой, жареной.
Минимальное количество специй, много легко усвояемого белка, клетчатки.
Под абсолютным запретом находятся категории продуктов, провоцирующие повышенное образование газов, застойные явления:
свежие фрукты и ягоды;
кисломолочная продукция, в том числе йогурты;
кондитерские изделия;
сдобный хлеб.
В приоритете – употребление диетического мяса птицы, яиц, нежирной рыбы, некоторых сортов каши, например, гречневой и овсяной крупы. Приготовление пищи должно происходить с использованием минимального количества специй и жиров – на пару, в отварном виде, в духовке.
На весь срок реабилитации рекомендуется отказаться от алкоголя и кофеина, включая чай. В приоритете травяные отвары, цикорий.
Наращивать физическую активность после операции следует осторожно и постепенно. Реабилитация после паховой грыжи у женщин проходит несколько легче, но они более подвержены рецидивам заболевания.
Ограничение на подъем тяжестей до 5 кг действует в течение первого месяца после операции. Считается, что после этого срока пациент может безболезненно вернуться к нормальному ритму жизни (в случае проведения пластики на основе собственных тканей больного, сроки увеличиваются в 2-3 раза). Однако, во избежание осложнений, подъем больших грузов стоит исключить в течение последующих 9-12 месяцев, а спортивные нагрузки можно назначать только после консультации с врачом.
Лечебная физкультура – неотъемлемая часть восстановительных процедур для больных, перенесших операцию. Начинать занятия необходимо постепенно, наращивая нагрузку по мере того, как восстанавливается организм.
В первые две недели нельзя выполнять силовые упражнения или резкие движения. Допустима лишь небольшая нагрузка на травмированную область с целью укрепить мышцы, восстановить кровообращение, вернуть эластичность тканям. Реабилитация после операции паховой грыжи у мужчин требует постепенного наращения физической активности.
В этот период рекомендованы:
упражнения на растяжку и укрепление поясничных мышц и области живота с постепенным увеличением нагрузки;
спортивная ходьба;
езда на велосипеде;
плаванье.
Назначение ЛФК производится лечащим медиком и после предварительной консультации.
Массаж при реабилитации после удаления паховой грыжи у женщин и мужчин назначается с целью избежать осложнений, связанных с резким ослаблением физической активности и снижением нагрузок, что может негативно сказаться на организме в целом и привести к развитию атрофии мышц.
Начинать массаж можно уже в заключительные сроки амбулаторного периода, то есть спустя 7-9 дней после операции. Проводится он специалистом в области поясничного пояса, живота, нижних конечностей. Процедура способствует также нормализации работы кишечника.
Аппаратная и физиотерапия назначаются пациентам в период реабилитации после удаления паховой грыжи, если у мужчин наблюдается скопление излишней жидкости в полости живота или паховой области, а также активное отхождение гноя. В этом случае показано УВЧ и прижигание лазером сквозь слой тканевой повязки.
В случае образования спаек необходимо прохождение лазеротерапии и индуктотермии, а также грязелечение. Очищению раны от возможного заражения инфекциями способствует ультрафиолетовое излучение.
Полосная операция всегда становится большим стрессом для организма. Процесс реабилитации после паховой грыжи у разных мужчин и женщин протекает по-разному. Большое значение имеет не только состояние организма, но и то, какой образ жизни вел больной до и после операции.
Среди самых распространенных видов осложнений, возникающих после иссечения грыжи, считаются:
повторное проявление болезни – его можно избежать, соблюдая ряд врачебных рекомендаций;
появление гноя и скопление жидкости в брюшной полости, как следствие несоблюдения правил ухода в период после операции;
образование гематом из-за операционных травм;
повреждение системы нервов, сосудов – исключительно ошибка и неопытность хирурга.
Вторичное появление грыжи возможно вследствие ряда причин, в том числе:
индивидуальная склонность к образованию грыжи в связи со слабо развитыми тканями внутренних стенок каналов;
некорректное хирургическое вмешательство.
Как только период реабилитации после операции по удалению паховой грыжи окончен, возникает вопрос: как не вернуться на операционный стол в ближайшем будущем? Избежать повторного появления грыжи поможет несложная профилактика, которая включает в себя:
соблюдение диеты;
тренировки по укреплению мышц в области живота и паха;
отказ от вредных привычек, таких, как курение, которое ведет к развитию спазматического кашля, который, в свою очередь, провоцирует выпадение органов;
умеренные физические нагрузки;
профилактическое ношение бандажа при беременности.
Своевременно принятые меры спасут от необходимости обращаться за медицинской помощью.
источник
Форум интернет-магазина спортивного питания www.5lb.ru.
GgGl » 19 июл 2012, 10:19
Тема, созданная мной ранее: Косая паховая грыжа
Сделал операцию 12 июля. Точный диагноз: Прямая паховая грыжа справа. Немного подопухла машонка, точнее семенной канатик, врач строго наказал носить плавки, хожу на УВЧ и пью Бисептол. Прошла 1 неделя, перевязок больше нет, нитки убрали. Операцию сделали всеже с сеточкой + косметический шов. Итого вышло 10 000 рублей в карман хирурга (не через кассу).
А теперь у меня к вам огромная просьба.. Распишите пожалуйста примерно по срокам когда что можно делать, когда можно начать ходить в зал, когда подготавливаться к походу в зал, какие упражнения делать до зала, зарядку итд. В больнице ни у кого нет на это времени, печально! Когда можно заниматься сексом, много ходить, кататься на велосипеде.
Пока знаю лишь то, что сексом можно заниматься через 2 недели после операции, без фанатизма. Через месяц можно уже бегать за автобусом и выполнять обычные нагрузки, через месяца 3-4 можно уже давать максимальные нагрузки. (так ли это?) Как уберечь себя от повторной грыжи, мало ли где она может вылезти (пуповая либо косая паховая либо еще какая!) Кстати, операцию делал тот же самый хирург, что и 18 лет назал ушивал мне грыжу с левой стороны тогда мне было 4 года!
Константин Юрьевич » 19 июл 2012, 20:12
GgGl » 20 июл 2012, 21:37
А можно качаю пресс укрепить брюшину, чтобы образовался мыщчный корсет или грыжа от этого не зависит?
Константин Юрьевич » 21 июл 2012, 17:51
Adk » 09 янв 2013, 00:01
GgGl писал(а): Добрый день!
Тема, созданная мной ранее: Косая паховая грыжа
Сделал операцию 12 июля. Точный диагноз: Прямая паховая грыжа справа. Немного подопухла машонка, точнее семенной канатик, врач строго наказал носить плавки, хожу на УВЧ и пью Бисептол. Прошла 1 неделя, перевязок больше нет, нитки убрали. Операцию сделали всеже с сеточкой + косметический шов. Итого вышло 10 000 рублей в карман хирурга (не через кассу).
А теперь у меня к вам огромная просьба.. Распишите пожалуйста примерно по срокам когда что можно делать, когда можно начать ходить в зал, когда подготавливаться к походу в зал, какие упражнения делать до зала, зарядку итд. В больнице ни у кого нет на это времени, печально! Когда можно заниматься сексом, много ходить, кататься на велосипеде.
Пока знаю лишь то, что сексом можно заниматься через 2 недели после операции, без фанатизма. Через месяц можно уже бегать за автобусом и выполнять обычные нагрузки, через месяца 3-4 можно уже давать максимальные нагрузки. (так ли это?) Как уберечь себя от повторной грыжи, мало ли где она может вылезти (пуповая либо косая паховая либо еще какая!) Кстати, операцию делал тот же самый хирург, что и 18 лет назал ушивал мне грыжу с левой стороны тогда мне было 4 года!
Константин Юрьевич » 09 янв 2013, 16:45
kovalev220 » 17 авг 2016, 22:01
sport-doktor » 18 авг 2016, 10:54
источник
У вас есть паховая грыжа и вы задаетесь вопросами, такими, как «Могу ли я заниматься спортом с не вылеченной паховой грыжей» или «Можно ли плавать, бегать или ездить на велосипеде с паховой грыжей?» История Роя покажет вам, чего он достиг. Мало того, что мягкий поддерживающий паховый бандаж позволил Рою возобновить напряженные спортивные тренировки, состояние его паховой грыжи не ухудшилось и грыжа даже начала исчезать без операции. Вот дневник, который он вел в течение шести месяцев.
Вторник 17 января 2006: Работал (мыл окна), надев паховый бандаж впервые. Бегал в течение 5 минут и занимался пилатесом, чувствовал себя нормально. Среда 18 января 2006: Так же, как во вторник Четверг 19 января 2006: Работал, надев бандаж. Пробежал 2 мили в обеденный перерыв, затем 4 мили в вечернее время без бандажа. Почувствовал небольшую выпуклость паховой грыжи. Также был на 20 минутном массаже и растяжке перед пробежкой, и занимался пилатесом 10 минут после массажа. Пятница 20 января 2006: Паховый бандаж носил с самого утра. Ехал на велосипеде 40 миль без него. Носил бандаж до отхода ко сну. 10 минут пилатеса. Выпуклостей паховой грыжи не было. Суббота 21 января 2006: Пробежал 12 миль, носил бандаж в течение всего дня. 30 минут пилатеса, небольшая выпуклость паховой грыжи. Воскресенье 22 января 2006: Пробежал 4 мили без бандажа. Носил паховый бандаж оставшуюся часть дня. 20 минут растяжки и пилатеса — так же, как в субботу. Понедельник 23 января 2006: 30 минут езды на турбо-велосипеде в помещении, без пахового бандажа. Остался в помещении, сделал несколько легких упражнений на спину. Решил отказаться от плавания (что мне не нравится) до февраля. Также пытаюсь делать упражнения для нижней части живота всякий раз, когда я думаю о паховой грыже. Вторник 24 января 2006: Носил паховый бандаж все время, пробежал 2 мили, 40 минут массажа и пилатеса. Заметил небольшую выпуклость паховой грыжи только перед сном. Носил бандаж на работе весь день, привыкая к нему. Небольшая выпуклость паховой грыжи перед сном. Среда 25 января 2006: небольшая выпуклость паховой грыжи с самого утра. Носил бандаж, бежал 5 миль, в порядке. Носил бандаж на работе весь день, привыкая к нему. Небольшая выпуклость паховой грыжи перед сном. Четверг 26 января 2006: Носил бандаж, 30 минут на турбо-велосипеде в помещении, 2 мили пробежка и 30 минут пилатеса. Паховая грыжа, как и предыдущие дни. Носил бандаж на работе весь день, привыкая к нему. Небольшая выпуклость паховой грыжи перед сном. Пятница 27 января 2006: Носил бандаж, ехал 40 миль и пробежал 3 мили, паховая грыжа в порядке весь день. Суббота 28 января 2006: Носил бандаж. 10 миль бега и 45 минут пилатеса. Никаких проблем с паховой грыжей. Воскресенье 29 января 2006: Носил бандаж. Четыре мили бежал, без выпуклостей паховой грыжи. Вторник 31 января 2006: Носил бандаж весь день с самого утра до отхода ко сну (кроме душа!). Заметил выпуклость паховой грыжи только с самого утра, в течение всего дня ее не было (даже с самого утра выпуклость была едва заметна).
Выпуклость паховой грыжи, и правда, кажется меньше, но трудно сказать точно. Ее состояние, кажется, не ухудшается. Кроме того, я понял, что езда на велосипеде и бег весьма хороши для грудного дыхания, при выполнении этих упражнений живот втягивается, пилатес очень полезен для осанки и дыхания. Я всегда чувствую себя хорошо после растяжки. Что касается работы — мойка окон требует изрядной растяжки, передвижений и наклонов. Я использую двухсторонний паховый бандаж, но я отрезал правую сторону, и стало удобнее. Кроме того, я сбросил немного веса (1,5 кг), и паховый бандаж стал сидеть лучше!
Среда 1 февраля 2006: То же, что во вторник, но я пробежал 5 миль. Работал только два дня на этой неделе, слишком холодно! Четверг 2 февраля 2006: 30 мин на турбо-велосипеде и 45 минут массажа и пилатеса. Я не заметил никакой выпуклости паховой грыжи весь день. Пятница 3 февраля 2006: Для разнообразия я сделал 10-мильную беговую прогулку. Я носил паховый бандаж в течение всего дня. Никаких проблем с паховой грыжей. Также занимался 45 минут пилатесом перед прогулкой. Суббота 4 февраля 2006: Заметил выпуклость паховой грыжи снова с самого утра, очень маленькую. Пробежал 10 миль плюс массаж и пилатес. Грыжа в порядке до отхода ко сну. Носил бандаж в течение всего дня. Воскресенье 5 февраля 2006: 1,5 часа езды на горном велосипеде, потом короткая пробежка, растяжка и массаж. Почти не видел признаков паховой грыжи.
Я привыкаю к ношению пахового бандажа в течение всего дня. Я по-прежнему считаю, это немного мешает при работе, но так, кажется, он служит своей цели. В рабочие дни труднее всего, так как я обычно на ногах до 8 часов в день. Растяжение, наклоны плюс перенос тяжестей, так что это, вероятно, дополнительная нагрузка (на паховую грыжу). Эта программа, конечно, не дает грыже выступить наружу. Трудно сказать, уменьшается ли грыжа в размере, так как она и так мала, но так или иначе, я определенно чувствую, что сочетание упражнений пилатеса, массаж дважды в день с маслом и ношение пахового бандажа может помочь, хотя бы просто стабилизирует состояние. Единственный недостаток в том, что по-прежнему приходится работать 2 дня в неделю, с дополнительной нагрузкой. Я, конечно, наслаждаюсь программой, нахожу ее информативной и учусь.
В этот период я договорился работать только два дня в неделю и был в состоянии сконцентрироваться на более интенсивных упражнениях и пилатесе. Бегал большинство дней плюс несколько длительных поездок на велосипеде. Я носил паховый бандаж все время. Придумал способ плавания с паховым бандажом, и восстановил эту часть моих тренировок. Как посоветовал Крейг, я не проводил ежедневную проверку моей паховой грыжи, и таким образом, я не думал о ней. Также слышал два недавних сообщения о неудачных операциях, поэтому я полон решимости продолжать с режимом. Занимался пилатесом четыре раза в неделю, продолжительностью 30-45 минут, и чувствую, что сочетание этого, плюс диета и паховый бандаж оказывают положительный эффект. Я чувствую себя лучше, в лучшем тонусе, особенно в нижней части живота и таза. Я пробежал полумарафон в Дувре 19 февраля за 1 час 35 минут, лучшее время за несколько лет, поэтому что-то помогает. Я думаю, что с марта я буду использовать все свое свободное время для подготовки к соревнованиям Ironman в конце июня.
После забега в прошлое воскресенье у меня была довольно легкая неделя. Я занимался пилатесом три часа в целом за неделю, бегал четыре раза и сделал два коротких заезда на велосипеде. Я продолжаю занятия в бассейне с паховым бандажом. Я проплыл достаточно много, 2000 метров в четверг, не чувствуя тянущих ощущений вокруг моей паховой грыжи, так что я рад этому, тогда как несколько месяцев назад постоянно чувствовался небольшой дискомфорт во время плавания. Я воспользовался плохой погодой на этой неделе, и вместо того чтобы работать на открытом воздухе, я сосредоточился на работе в помещении, то есть декорировании (крайне нужном). Это было изрядное количество работ на лестнице и много растяжки, так что я был осторожен, но никакого вреда.
Встретил двух старых друзей, которые сделали выбор в пользу операции на паховой грыже
В выходные я встретился со старыми друзьями, оба из которых были после недавно перенесенной операции на грыже.
Случай 1: Гордон, 66 лет. Еще несколько лет назад он был одним из лучших бегунов этой страны и триатлетов в своей возрастной группе. Потом последовало много неудач, начиная с операции по поводу рака предстательной железы. Только оправившись от этого, он был сбит с велосипеда во время тренировки и сломал таз и лобковую кость, после чего он не восстановился. В прошлом году он узнал о паховой грыже, был прооперирован и с тех пор имеет боли. Теперь у него вторая паховая грыжа с другой стороны, и его дочь, ведущий медицинский консультант в Тасмании, посоветовала ему взяться за упражнения укрепления живота для лечения паховой грыжи, без еще одной операции вместо этого! Кстати, Гордон занимался пилатесом несколько лет назад и заинтересовался системой лечения паховой грыжи без операции Herniabible.
Случай 2: Джон, 41 лет, сильный велосипедист был прооперирован три недели назад, но не понимал, какие последствия и дискомфорт будут после операции. У него была очень сильная простуда и кашель после операции, и он беспокоится о побочных эффектах кашля и чихания на его швы. Он также заметил некоторую боль и дискомфорт с другой стороны, и волнуется, что у него может быть вторая паховая грыжа. Он работает на себя и его работа довольно напряженная временами, но у него нет выбора (по финансовым причинам), кроме как быстрее вернуться на работу. Кстати, Джон также практикует «Боуэн»(Bowen). Он иногда приезжает и делает Триш и мне процедуры Боуэн. Это нечто среднее между иглоукалыванием и поиском пусковых точек в организме, очень расслабляет и хорошо помогает при травмах. Джон также заинтересовался изучением пилатеса и лечением паховой грыжи без операции.
Я сейчас занимаюсь по 16-недельному графику тренировок в рамках подготовки к соревнованиям по триатлону Iron Roth (сейчас он называется Quelle Challenge Triathlon) 2 июля 2006 года. Соревнования состоят из 2,4 мили плавания в открытом канале, затем 112 миль езды на велосипеде и, наконец, 26,2 мили марафона. Временной лимит всего мероприятия 15 часов, так что я будут заниматься до 15-20 учебных часов в неделю. Учитывая, что мне скоро будет 60 (в апреле следующего года), и я не участвовал в соревнованиях Ironman два года, буду ли я в состоянии сделать необходимое обучение без негативного влияния на мою паховую грыжу (о которой я забыл, с тех пор как регулярно занимаюсь пилатесом и постоянно ношу паховый бандаж).
Неделя 5-11 марта 2006 года: Легкая неделя, так как забег в следующие выходные. Всего за неделю: Велосипед 30 минут, пробежал 16 миль Неделя 12-18 марта 2006 года: в воскресенье бежал полумарафон Hastings за 1 час 38 минут. Всего за неделю: плавание 2000 метров, велосипед 88 км, 21 км бега, 4 пилатес-сессии Неделя 19-25 марта 2006 года: Всего за неделю: плавание 1200 метров, велосипед 82 км, бег 24 км, 3 пилатес-сессии Неделя 26 марта-1 апреля 2006 года: Всего за неделю: плавание 2000 метров, велосипед 75 миль, бег 16 миль, 4 пилатес-сессии. Также две 10-мильных прогулки с Триш
Неделя 2-8 апреля 2006 года: в воскресенье участвовал в забеге в Сифорде, 5 км пробега, 30 км велосипед и плавание. Выиграл в возрастной группе с результатом 1 час 51 мин. Носил паховый бандаж и проблем не было. За неделю всего: плавание 1500 метров, велосипед 143 мили, бег 17 км, 3 пилатес-сессии
Неделя 9-15 апреля 2006 года: За неделю всего: плавание 2500 метров, 114 миль велосипед, бег 26 миль, 4 пилатес-сессии Неделя 16-22 апреля 2006 года: в воскресенье соревнования по бегу в Дувре, двойной триатлон, состоящий из короткого плавания в бассейне, велосипеда, бега, затем их повтора — очень тяжело. За неделю всего: плавание 4500 метров, велосипед 123 мили, бег 35 миль, 4 пилатес-сессии Неделя 23-29 апреля 2006 года: был редкий день отдыха в воскресенье, но довольно трудная тренировочная неделя. За неделю всего: плавание 4500 метров, велосипед 112 миль, 45 миль бег, 3 пилатес-сессии Неделя 30 апреля-06 мая 2006 года: Довольно легкая неделя, но включено первое плавание в море 15 минут. Очень холодно. За неделю всего: плавание 5000 метров, велосипед 128 миль, бег 23 км, 4 пилатес-сессии Неделя 07-13 мая 2006 года: Второе плавание в море (20 минут) в воскресенье, затем 2 км бега, чтобы согреться. Довольно легкая неделя, так как соревнования по бегу 11 мая вечером в Дил, бег — велосипед — бег. За неделю всего: плавание 5000 метров, велосипед 66 миль, бег 20 миль, 3 пилатес-сессии
Неделя 14-20 мая 2006 года: Я знаю, что моя спортивная подготовка становится лучше. ЧСС в покое сейчас 38, вес снизился до 57 кг, сплю и ем хорошо. За неделю всего: плавание 1500 метров, велосипед 112 миль, бег 29 миль, 3 пилатес-сессии Неделя 21-27 мая 2006 г.: 6 недель до дня соревнований, нельзя медлить! В воскресенье попал в очень бурное море в Рок-Нор с Робом, очень весело, но страшно. Потом пробежал 16 миль, хорошо. За неделю всего: плавание 3000 метров, велосипед 118 миль, 35 миль бег, 4 пилатес-сессии
Неделя 28 мая-03 июня 2006 года: Решил сделать еще один выходной день (в субботу 3-го числа). За неделю всего: плавание 3000 метров, велосипед 90 миль, 21 миль бега, 3 пилатес-сессии Неделя 04-10 июня 2006 года: соревнования по бегу в Ардинглай в воскресенье, 4-го числа, спринт триатлон, выступил хорошо. Погода улучшается, поэтому я сделал два 1-мильных морских заплыва в пятницу и субботу. За неделю всего: плавание 3500 метров, велосипед 110 миль, 28 миль бег, 4 пилатес-сессии Неделя 11-17 июня 2006 года: Запланировал 2-мильный морской заплыв на субботу 17-е, держал скрещенными пальцы, что будет хорошая погода. За неделю всего: плавание 4500 метров, велосипед 80 миль, 29 миль бега, 3 пилатес-сессии. В субботу плыл к пирсу порта и обратно, 71 минута, 2 мили всего, сильное течение несет обратно и холодно, но доволен временем, должен проплыть плечо в Ironman (2,4 км) за 75 мин.
В основном вся подготовка подошла концу. Теперь я просто топчусь на месте в течение 2 недель до соревнований 2 июля. Я выезжаю из Германии 23-го, так что у меня есть неделя для отдыха и расслабления, я купаюсь в озере с Триш, немного езжу на велосипеде и несколько коротких пробежек, опять же с Триш. Встретились с Ником в четверг 29-го (Ник также будет участвовать в соревнованиях). Я носил паховый бандаж в течение всех моих тренировок и даже изобрел способ, как его носить при плавании. Также занимался пилатесом 3-4 раза в неделю, 30-40 минут за раз.
2 июля соревнования по триатлону Quellle Challenge Roth, дистанция Ironman, Крупнейший триатлон массового участия на планете: 2,4 км плавание, 112 миль велосипед, 26,2 км пробега. Погода и количество людей фантастические. 2500 индивидуальных стартеров и около 1500 стартеров эстафетной команды. Старт в 7:20 утра. Плавание было комфортным, но медленным, 1 час 19 минут. Был хороший велосипед, на нем легко готовиться к марафону. Проехал за 6 часов 38 мин, чувствовал себя хорошо в процессе, особенно, когда я обогнал Ника, проехал достаточно много и начал по-настоящему работать после 30 км. Пробежал 4456 метров, общее время 13 часов 02 мин. Итог 1656 место из примерно 4000 стартеров, 26-е место в своей возрастной группе. Как обычно, Триш весь день поддерживала меня. Я не смог бы этого сделать без нее!
Я не думаю, что я мог бы претендовать на успешную подготовку без помощи пилатеса и пахового бандажа (хотя было нереально носить его в день гонки). Я чувствовал себя лучше подготовленным к этим соревнованиям, чем к большинству моих предыдущих десяти соревнований Ironmen и, казалось, не ощущал на себе негативных симптомов паховой грыжи.
Мы не видели Роя в течение двух лет после этого доклада. Но в сентябре 2008 года он подтвердил, что его паховая грыжа полностью исчезла, и, казалось, успешно была вылечена без операции. Ему уже не требовалось носить паховый бандаж в течение некоторого времени.
источник
Грыжа представляет собой выхождение внутреннего органа или ее части через естественное или искусственное отверстие в какой-либо полости тела, называемое грыжевыми воротами. При этом не наблюдается целостность выстилающих ее оболочек и кожи. Паховая грыжа наиболее часто диагностируется у представителей сильного пола.
Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
Глава Института заболеваний суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы просто принимая каждый день.
Причины возникновения паховой грыжи у мужчин
Разновидности паховых грыж
Паховая грыжа у мужчин: симптомы и признаки
Диагностика
Последствия и осложнения паховой грыжи у мужчин
Лечение паховой грыжи у мужчин
Операция паховой грыжи
Реабилитация и восстановление. Упражнения
Народное лечение паховой грыжи у мужчин
Профилактические меры
Грыжевое выпячивание, которое при опускании через отверстие пахового канала проникает под кожу, в значительной степени возникает из-за анатомических особенностей его стенок. В некоторых случаях при увеличении грыжи она может опуститься даже в мошонку. Специалисты указывают на несколько разных причин формирования данной патологии. При этом они различают такие факторы возникновения грыж:
Предполагающие, представляющие собой ослабленные места, находящиеся в слое брюшной стенки. К ним относятся: слабость стенок пахового канала, поверхностное и глубокое паховое кольцо, ослабленные мышцы и связки.
Производящие, включающие все воздействия, усиливающие давление в области брюшины и паха. К ним относятся: различные травмы, избыточная масса тела, интенсивные физические нагрузки, проблемы с пищеварительной системой, нарушения функций мочеполовой системы, сильный кашель.
В зависимости от происхождения, данные патологии делятся на врожденные (на их долю приходится небольшое число грыж) и приобретенные.
В зависимости от анатомической структуры специалисты дифференцируют следующие виды грыж в паху:
Прямую, являющуюся приобретенной. При этой патологии грыжа проникает в паховый канал, не задевая семенной канатик.
Косую, образующуюся тогда, когда грыжевое содержимое из брюшины проникает в паховый канал во внутреннее кольцо. Такой вид грыжи бывает врожденным и приобретенным практически в любом возрасте.
Комбинированную, нередко включающих несколько патологий.
Существует также разделение таких патологий на односторонние (слева или справа) и двухсторонние (расположенные с обеих сторон паха).
По степени выраженности такая патология бывает:
Начальной (с первыми проявлениями), при которых грыжевой мешок проникает в паховое кольцо;
канальной, при которой грыжа движется по паховому каналу и остается в его пределах, не опускаясь дальше;
собственно паховой, характеризующейся увеличением в размерах и выходом образования за пределы канала;
пахово-мошоночной, являющейся самой последней стадией, при которой грыжевое содержимое опускается в мошонку.
К сожалению, первые признаки данной патологии практически незаметны. На начальной стадии развития грыжи наблюдается небольшая припухлость в зоне паха. Она может иметь различные размеры. В некоторых случаях она настолько велика, что передвижение человека становится затруднительным. Со временем выпячивание изменяется в размерах, особенно при интенсивных физических нагрузках или изменении положения тела.
В подавляющем большинстве случаев грыжевая выпуклость имеет округлую форму. Это значит, что она находится в паховом положении.
При формировании грыжи в пахово-мошоночной зоне грыжа у мужчин имеет вытянутую форму. Грыжевая выпуклость имеет свойство колебаться при натуживании или кашле. Явный признак этой патологии – выпавший орган в лежачем положении не занимает свое обычное место.
У больного отмечается ноющая, тупая тянущая боль. Чаще всего она возникает в нижней части живота и паховой зоне. При любых физических действиях болевой синдром усиливается. У некоторых больных отмечается чувство жжения и неприятные ощущения в паховой зоне. Практически у всех мужчин на более поздних стадиях заболевания отмечается учащение мочеиспускания, нарушение функций ЖКТ. Это обусловлено ущемлением внутренних органов.
Характерные симптомы заболевания чаще всего проявляются постепенно, хотя в редких случаях паховая грыжа развивается стремительно. К ним относятся:
дискомфорт при ходьбе и движениях;
увеличение объема семенного канатика;
боли в районе выпуклости или паху;
увеличение пахового кольца;
тошнота и рвота;
длительные запоры;
кал с кровью.
Иногда паховую грыжу у мужчин можно спутать с водянкой яичка. Для дифференциации этих патологий существуют два существенных отличия:
при водянке яичко помещено как бы внутрь новообразования, а при грыже оно находится сверху;
при паховой грыже выпуклость мягче, чем при водянке.
Чаще всего диагноз устанавливается после визуального осмотра пациента. При подготовке к терапии больного обследуют различными методами. Как правило, проводят:
Ультразвуковое исследование (УЗИ) содержимого грыжевого мешка и брюшины. Благодаря ему определяют, что находится внутри него, число кишечных петель и, каким образом они располагаются.
Ирригоскопию, при которой в анальное отверстие пациента вводится специальный раствор, хорошо видимый в кишечнике в рентгеновских лучах. Благодаря такому исследованию оценивают содержимое грыжевого мешка и размер ворот.
Если есть подозрение на ущемление грыжи, назначают дифференциальную диагностику с не ущемленной грыжей. В ходе нее изучают все имеющиеся симптомы и делают окончательный вывод о состоянии пациента.
Многие больные задаются вопросом: чем опасна паховая грыжа? Если вовремя не приступить к терапевтическим действиям, то можно получить одно их самых опасных осложнений – ущемление внутренних органов, которое может закончиться некрозом ущемленного органа или развитием перитонита. Некроз – это омертвление тканей, которое сопровождается необратимым прекращением их функций. Такое состояние крайне опасно не только для здоровья больного, но и его жизни. При некрозе тканей и органов требуется немедленное оперативное (хирургическое) вмешательство.
Среди менее опасных осложнений данной патологии следует отметить:
расстройства в работе кишечника, выражающиеся в запорах, метеоризме и непроходимости кишечника;
диуретические проблемы, например, задержка выделения мочи;
воспаление яичка;
ослабление половых функций (отсутствие потенции, ухудшение сперматогенеза, бесплодие).
Все пациенты с данной патологией обеспокоены вопросом, как лечить паховую грыжу у мужчин? В большинстве случаев требуется хирургическое вмешательство. Это обусловлено тем, что такая патология практически не поддается без операционной терапии.
Удаление паховой грыжи у мужчин проводится путем устранения образовавшегося грыжевого мешка и вправления сместившегося внутреннего органа на его место.
Оно практически не сопровождается серьезными осложнениями. При такой операции не во всех случаях предусматривается извлечение и удаление грыжи. На начальных стадиях развития данной патологии применяется обтурационная пластика. В процессе этой операции новообразование вправляют в брюшину через маленький разрез, а затем укрепляют специальной сеткой. Все манипуляции по устранению этой патологии необходимо производить при первых же признаках заболевания, тогда вероятность осложнений сводится к нулю.
Если пациенту поставлен диагноз «паховая грыжа» и у него нет противопоказаний к ее проведению, то ему предлагают осуществить операцию, которая заключается в устранении образовавшегося грыжевого мешка. В ходе нее сместившийся орган вправляют на его нормальное место. После этого укрепляют стенки пахового канала. Это можно сделать двумя способами:
Путем создания дупликатуры (удваивание складки апоневроза с помощью растягивания и подшивания к мышечным волокнам).
Путем подшивания к каналу особой синтетической сетки, изготовленной из специальных материалов (полипропилен). При этом используются разнообразные варианты плетения, которые влияют на стоимость этой сетки. Эта процедура называется герниопластикой без растяжения внутренних тканей. Чаще всего она осуществляется эндоскопическим методом.
Современные методики позволяют сделать операцию по удалению паховой грыжи наименее травматичной. При этом опасность рецидива сводится к минимуму, а процесс восстановления отличается непродолжительным сроком. Одним из самых популярных методов оперативного вмешательства является лапароскопия, при которой шов в привычном разумении отсутствует. После нее не остается обычного рубца, поскольку операция осуществляется с помощью современных видеосредств, путем выполнения трех небольших проколов в передней брюшной стенке. Все манипуляции выполняются под наркозом.
Существуют ограничения в проведении оперативного вмешательства. К ним относятся:
возраст пациента;
состояние здоровья;
непереносимость медицинских препаратов, используемых для наркоза.
При наличии одного или нескольких противопоказаний к проведению операции пациенту показано консервативное лечение. Для него применяют специальные бандажи. Бандаж при паховой грыже у мужчин наиболее часто используется в качестве приостанавливающей развитие патологии меры. Также его применяют для предотвращения ущемления грыжевого содержимого. Также его используют для предупреждения рецидивов после проведенной операции.
После удаления грыжевого мешка требуется реабилитация пациента. Она не отличается особой специфичностью и не нуждается в специальных предписаниях. После операции на протяжении 1-2 дней пациент может испытывать незначительные болевые ощущения, дискомфорт в зоне вмешательства. На их интенсивность влияет размер паховой грыжи. В реабилитационный период может быть назначен прием обезболивающих препаратов. По некоторым показаниям предписывается и прием антибиотиков. В большинстве случаев для скорейшего снятия отечности и рассасывания шва назначают специальные мази и гели.
В послеоперационный период физические нагрузки противопоказаны. Врач чаще всего назначает специальную диету, предназначенную для сокращения газообразования в кишечнике и предупреждения запоров.
Только спустя 2 недели большинство пациентов могут вернуться к нормальной жизни. Продолжительность реабилитационного периода напрямую зависит от типа операции, состояния пациента и возможных осложнений.
На протяжении месяца после хирургического вмешательства не допускается влияние на человека вредных условий труда. Рецидивы после проведенной операции отмечаются в редких случаях.
Все упражнения для профилактики повторного возникновения паховой грыжи применяются только после окончания реабилитационного периода. Все они выполняются в положении «лежа на спине». Среди них самыми эффективными являются:
«езда на велосипеде»;
приподнимание согнутого колена в направлении противоположного локтя;
«ножницы» ногами;
боковые круговые движения ногами.
Упражнения нужно выполнять ежедневно. При этом каждое из них повторяют по 40-50 раз.
Некоторые люди не хотят прибегать к операции и надеются на какие-то чудодейственные рецепты знахарей. Врачи убеждены в том, что лечение паховой грыжи народными средствами не только не улучшает здоровье больного, но может усугубить положение и привести к опасным для жизни осложнениям. Среди самых популярных методов устранения паховой грыжи народными методами можно выделить такие:
вправление грыжи вручную;
компрессы с настоями лекарственных трав;
прикладывание к выпячиванию грыжи кислого капустного листа или компрессов с рассолом квашеной капусты;
обтирание паха холодным столовым уксусом (2 ст. ложки уксуса на стакан воды);
натирания выпячивания кусочками льда.
прием внутрь настоев лекарственных трав. Чаще всего для лечения грыжи используют лекарственное сырье василька, крыжовника, лиственницы, бессмертника, хвоща полевого.
Лечение данной патологии с применением рецептов народной медицины может использоваться только, как дополнительный метод терапии к основному, а именно – операции.
Паховая грыжа – довольно распространенное явление, но при соблюдении некоторых правил профилактики, ее появление можно предотвратить. Люди, активно занимающиеся физической культурой должны следить за нагрузками на организм и не увлекаться поднятием больших тяжестей. Лучшим способом предотвратить такую грыжу является регулярное выполнение упражнений для укрепления брюшного пресса. Также немаловажную роль в профилактике грыжи играет отказ от вредных привычек, переедания, своевременное устранение заболеваний внутренних органов, приводящих к запорам и хроническому кашлю.
Паховая грыжа у мужчин – довольно серьезное заболевание, которое при несвоевременном лечении может привести к опасным осложнениям, поэтому крайне важно своевременно выявить симптомы этой патологии и назначить правильное лечение.
тогда мне было 4 года!
Многие больные задаются вопросом: чем опасна паховая грыжа? Если вовремя не приступить к терапевтическим действиям, то можно получить одно их самых опасных осложнений – ущемление внутренних органов, которое может закончиться некрозом ущемленного органа или развитием перитонита. Некроз – это омертвление тканей, которое сопровождается необратимым прекращением их функций. Такое состояние крайне опасно не только для здоровья больного, но и его жизни. При некрозе тканей и органов требуется немедленное оперативное (хирургическое) вмешательство.
Современные методики позволяют сделать операцию по удалению паховой грыжи наименее травматичной. При этом опасность рецидива сводится к минимуму, а процесс восстановления отличается непродолжительным сроком. Одним из самых популярных методов оперативного вмешательства является лапароскопия, при которой шов в привычном разумении отсутствует. После нее не остается обычного рубца, поскольку операция осуществляется с помощью современных видеосредств, путем выполнения трех небольших проколов в передней брюшной стенке. Все манипуляции выполняются под наркозом.
Все упражнения для профилактики повторного возникновения паховой грыжи применяются только после окончания реабилитационного периода. Все они выполняются в положении «лежа на спине». Среди них самыми эффективными являются: