Люди, которые заботятся о своем внешнем виде, сразу замечают появление под глазами своеобразных мешков. Неприятный дефект притягивает взор, страдает привлекательность лица. Сама по себе косметическая проблема не исчезнет, а замаскировать косметикой ее не удастся. Хотя грыжа под глазами не несет угрозы здоровью, от складок необходимо избавляться, ознакомившись с причинами возникновения выпирающей жировой ткани и методами борьбы с дефектом.
Припухлости под нижним веком чаще всего обнаруживают на своем лице женщины зрелого возраста, что связано с изменениями в подкожной клетчатке, окружающей глаз. Возрастные перемены в организме лишают эластичности кожный покров, вызывая его растяжение. Итогом становится заполнение образовавшегося пространства элементами жировой ткани, которая препятствует оттоку лимфы, вызывая отечность.
Если причина отечности кожи связана с усталостью или хроническим недосыпанием, убрать грыжу под глазом будет несложно. Если появление выпячивания кожи стало результатом накопления жировых клеток, помогут лечебные методики, которые подберет специалист.
Разрастания жирового слоя под глазами (грыжи) могут появляться из-за вредных привычек и злоупотребления соленой пищей. На состояние эпидермиса негативно влияет некачественная косметика либо избыток ультрафиолета, длительная работа за экраном компьютера также отражается на лице неэстетичными жировыми мешками.
Какие еще факторы могут стать причиной появления грыжи:
- нарушенный обмен веществ или сбои в работе щитовидки;
- наследственная предрасположенность к раннему увяданию дермы;
- гормональный дисбаланс, отражающийся на функционировании сальных желез;
- склонность к ангионевротическому отеку, проявление отека Квинке;
- нарушения работы зрительного аппарата с необходимостью щуриться.
Появлением грыжи под глазом могут сигнализировать патологии мочевыводящей системы или развитие почечной недостаточности, а также проблемы с сердечно-сосудистой системой. При совокупности нескольких провоцирующих факторов, грыжи могут формироваться не только в зоне нижнего века, но и над глазом, под бровной дугой.
Чтобы проверить присутствие скоплений подкожного жира, следует опустить веки и надавить пальцем на глазное яблоко. Сигналом наличия грыжи будет набухание кожи верхнего века после снятия пальца. Для избавления от проблемы потребуется выявить действительную причину внешнего дефекта, а врач подскажет, какой принцип лечения грыжи на лице выбрать.
Медики советуют избавляться от грыжи под глазами как можно раньше, игнорирование проблемы заканчивается ухудшением зрения. От прогресса отечности страдает секреция сальных желез, что со временем проявляется беспричинным слезотечением и резью в глазах, постоянной отечностью тканей.
Современная медицина предлагает три способа избавления от косметической проблемы:
- самым эффективным методом считается хирургическая операция, но есть угроза рецидивирования;
- грыжу под глазом можно убрать без операции, обратившись к помощи аппаратных процедур;
- лечение народными средствами способно повлиять на причину грыжеобразования.
Важно! Если ткани верхнего и нижнего века подвержены сильно заметному провисанию с распространением процесса на брови, щёки и скулы, избавиться от проблемы можно только оперативным методом. Помощь аппаратных и домашних процедур будет временной.
Операцию, называемую блефаропластикой, проводят под действием общего наркоза. В зависимости от того, какое веко затронуто отечностью, манипуляцию выполняют по следующей схеме:
- надрез скальпелем по горизонтальной складке, расположенной у основания верхнего века, ближе к бровной кости;
- при сильном выпячивании нижнего века разрез скальпелем выполняют по нижнему ресничному краю.
Из открывшегося пространства удаляют лишнюю кожу вместе с липоидными разрастаниями, после чего накладывают специальные швы, чтобы минимизировать последствия косметического дефекта. Во время реабилитационного периода пациент ощущает некоторую болезненность при моргании, наблюдается отечность век, слезотечение. За 2-3 недели заживления раны неэстетичные следы уходят, а спустя 2 месяца от шва не остается даже следа.
Лечением грыжи занимаются амбулаторно под действием местной анестезии. Малоинвазивную операцию под глазами выполняют современным прибором, снабженным специальной иглой для прокола конъюнктивы в направлении грыжи. Жировую ткань удаляют вакуумным аспиратором с тонкой трубкой. Использование методики с минимумом болевых ощущений не оставляет шрамов после быстрого заживления. Однако процедура противопоказана для лечения большой грыжи под линией нижних ресниц.
Уменьшить размеры выпячивания под нижним веком можно при помощи аппаратных методов. Обращение к косметическим процедурам способствует разглаживанию морщин, возвращая коже эластичность и подтянутость благодаря стимуляции выработки коллагена. Выбор нехирургической методики лечения оправдан ранней стадии появления грыжи под глазами.
Важное замечание. Аппаратные процедуры лечения не избавляют от жировых отложений, но содействуют улучшению качества кожного покрова. Для обретения заметного эффекта потребуется не один сеанс, не обойтись также без повторных курсов лечения.
| Название аппаратной методики | Пояснение к выполнению лечебной процедуры |
| Метод электростимуляции | Для восстановления тонуса мимических мускулов и мышечного каркаса век проблемные зоны подвергают воздействию токов низкой частоты. Манипуляция уменьшает натяжение мембраны, удерживающей жир вокруг глаз, что позволяет без операции удалить грыжу |
| Помощь мезотерапии | Благодаря микроинъекциям лекарственными средствами избавляются от жировых разрастаний. Препараты-филлеры на основе витаминов и гиалуроновой кислоты помогают восстановлению тонуса кожи за счет увлажняющего эффекта и улучшения дренажа лимфы |
| Лимфодренаж | Процедура может быть как ручной, так и аппаратной с использованием микротоков. Массаж удаляет жидкость из лимфы, заполняющей грыжу под глазами, что избавляет от отечности без хирургической операции |
| Метод фракционного фототермолиза | Омолаживающий эффект термолиза основан на использовании рассеченного линзами лазерного луча. Глубокое проникновение под кожу микролучей разрушает жировую прослойку, быстро уменьшая грыжу, защищая от рецидива патологии |
| Термолифтинг | Результатом аппаратной терапии высокочастотными токами становится продуцирование коллагена в глубине дермы, препятствующее разрастанию жировой клетчатки. Грыжи под глазами уменьшаются за счет улучшения циркуляции лимфы и крови, что позволяет без операции избавиться от отечности |
| Ультразвуковая подтяжка | Инновационная процедура с применением ультразвука обеспечивает визуализацию подкожного слоя, позволяя выбрать метод индивидуального воздействия на проблемную зону. Правильную работу сальных желез и тонус подкожной клетчатки восстановит всего одна процедура, эффект которой сохраняется долго |
Кроме аппаратных средств лечения грыжи под глазом, используется популярная методика внутреннего омоложения при помощи плазмолифтинга. Лечение основано на подкожном введении субстанции с плазмой, выделенной из кожи пациента и насыщенной тромбоцитами. Инъекции запускают процесс регенерации эпидермиса, ускоряющий синтез эластина и коллагена, что обеспечивает длительный эффект процедуры.
К методам избавления от грыжи, позволяющим без операции устранить дефект, относят средства косметического ухода за кожей вокруг глаз. Специально составленные косметические программы включают массаж зоны под нижним веком, процедуры пилинга век, избавляющие от ороговевших клеток, а также помощь специальной косметики и лечебных средств, ориентированных на определенный тип кожи.
Обращаясь к практике народной медицины, можно обнаружить немало рецептов, позволяющих избавиться от грыжи на лице домашними методами. Если отечность век вызвана проблемами с почками или нарушением обменных процессов, от мешков под глазами избавит снижение потребления жидкости. К приему мочегонных средств обращаются после консультации с врачом.
Важное замечание. Обращаясь к рецептам народных целителей, следует настраиваться на долгий процесс, требующий тщательного исполнения рекомендаций. Если домашняя терапия не будет регулярной, то избавиться от грыжи без операции не получится.
Народные целители для помощи лечению подглазных мешков предлагают множество несложных рецептов. Наиболее эффективными компонентами, дополняющими домашнюю терапию, принято считать следующие натуральные средства.
- Как готовить: полную столовую ложку измельченной зелени свежей петрушки заваривают стаканом кипятка и проваривают 5 минут на слабом огне. Остуженный отвар следует процедить.
- Как использовать: из ватных дисков, смоченных в отваре, делают примочки на зоны с грыжами.
Совет: если использован не весь отвар петрушки, оставшуюся жидкость разлейте по формочкам для замораживания в морозилке. Получившиеся кубики льда используйте для ежедневного утреннего протирания проблемных зон – 15 секунд обработки поверхности под глазом.
- Как готовить: к чайной ложке измельченной глины добавить столько же розового масла, смесь растереть и перемешивать до получения однородной массы.
- Как использовать: полученную кашицу накладывают на мешки под глазами. Через несколько минут смесь смывают теплым настоем, приготовленным из розовых лепестков.
Совет: подсушенные веки смазывают специальным кремом, предназначенным для накладывания на зону вокруг глаз.
Если вы пользуетесь одноразовыми пакетиками с черным чаем, не выбрасывайте использованную заварку. Пакетики можно заморозить, а затем накладывать их на грыжи под глазами, что способствует тонизированию отекшей дермы и ее подтяжке.
В копилке старинных рецептов есть эффективный метод борьбы с отечностью кожной поверхности, основанный на помощи даров природы. Потребуется сварить кусочки тыквы, приготовить из них кашицу и обрабатывать теплой массой поверхность жировых отложений под нижним веком. Вместо тыквы можно выбрать мякоть авокадо, накладывая ее в свежем виде на опухшие места.
- Сварив картофель в мундире, его очищают и разминают овощ. Сложив пюре в марлю, прикладывают к проблемным местам. Если пользоваться картофелем сырым, его следует натереть на терке, смешав с рублеными листочками зелени (петрушка, укроп).
- Ломтики нарезанного огурца укладывают на опухшие зоны, но удобнее овощ также натереть и выложить в марлю. Полученным компрессом покрывают веки, прикрыв его ватным тампоном, заранее смоченным в молоке.
- Для приготовления маски со сметаной к одной части кисломолочного продукта добавляют две части мелко нарезанных листиков петрушки. Готовой массой обрабатывают кожный покров вокруг глаз.
- Использование маски с белком яйца подтягивает кожу, насыщая ее витамином В2. Взбитый до пены белок наносят на пострадавшие от отечности зоны. Сигналом к смыванию маски прохладной водой станет ощущение стянутой кожи на лице.
Для постепенного уменьшения подглазной грыжи можно воспользоваться надежным народным средством. Свиной жир (внутренний) смешать с камфарой в равных пропорциях, Чтобы получить однородную массу, смесь пропаривают на водяной бане. Остудив средство домашней помощи, им смазывают области вокруг органа зрения на ночь.
Для приготовления примочек часто используют настои лекарственных трав. Травяное сырье (ромашка, арника, очанка, шалфей и др.) заваривают традиционным способом. После настаивания, в теплый раствор окунают ватные диски, которыми покрывают опухшие веки.
Помощь в избавлении от грыжи на лице окажут упражнения специальной зарядки, подтягивающей лицевую мускулатуру. Как выполнять несложную гимнастику:
- сильно зажмурившись, откройте глаза максимально широко, но морщить лоб не следует;
- интенсивно двигайте глазными яблоками сначала слева направо, затем вверх и вниз, но поднимать брови нельзя;
- вращайте глазами по кругу сначала в одну, затем другую сторону, не двигая головой.
Это была подготовка к основному упражнению, которое следует повторить пять раз. В течение 10 секунд часто поморгайте, зажмурьтесь без напряжения мышц лица. Открыв веки через несколько секунд, обратите взор вдаль, зафиксировав его на каком-либо далеком предмете, но напрягать зрение не следует.
Несложную гимнастику можно выполнять в любом удобном месте, что станет профилактикой от формирования грыжи вместе с отказом от обильного питья перед сном. Однако появление жировых отложений под глазами не бывает беспочвенным, поэтому патология требует диагностики и лечения.
источник
«Наверное, я знаю, с чего начинается каждое ваше утро. Сначала с возгласа «Черт!» или «О боже, опять. «. Потом вы умываетесь, наносите своей крем и одну или две минуты делаете движения от внешнего угла глаза к внутреннему. На языке косметологов вы занимаетесь «дренированием лимфы».
Позвольте угадаю, вы пытаетесь скрыть мешки под глазами. Мой опыт показывает, что если вам немного за 30, то под глазами уже сформировались полноценные грыжи, и массаж помогает против них максимум на пару часов.
Открою вам секрет. Сегодня, чтобы на несколько лет убрать первые мешки под глазами, совсем не обязательно делать блефаропластику. Можно обойтись совсем без операции».
Грыжа нижнего века формируются тремя пакетами жировой ткани. Эти жировые мешки присутствуют у нас с самого рождения. Просто при определенных условиях связки вокруг этих пакетов растягиваются, и жировые капсулы начинают выпячиваться.
Эти условия возникают, как правило, с возрастом и при наследственной предрасположенности. А переживания, стрессы, недостаток свежего воздуха и движения, вредные привычки (включая пристрастие к чаю и кофе), неправильный режим дня (а у кого он правильный, кроме грудных детей?) подливают масла в огонь.
В результате к 30 годам у многих из нас появляются вполне серьезные мешки под глазами, которые прибавляют лицу лет по десять, делают выражение лица усталыми и злым.
Когда речь заходит про удаление глазных грыж, многие с содроганием представляют себе скальпель и всеми силами оттягивают визит к врачу.
На самом деле, операционная блефаропластика бывает показана только в тех редких случаях, когда проблема запущена.
Абсолютному же большинству пациентов с начальными признаками грыжи (темные круги под глазами, небольшие мешки) подходит инъекционная блефаропластика.
Представляем препарат Dermaheal Eyebag Solution. Инъекции против мешков под глазами Dermaheal выгодно отличаются от операции тем, что не требует продолжительной реабилитации.
Безоперационная блефаропластика нижних век занимает не более 30 минут, отеки спадают через 1-2 суток. После чего вы сразу можете вести привычный для себя образ жизни с широко раскрытыми, сияющими и молодыми глазами.
Контурная пластика носослезной борозды.
Процедура Dermaheal Eyebag Solution НЕ является инъекционным липолизом. Липолитические пептиды, входящие в состав препарата, не разрушают жировые клетки в процессе воздействия на жир и не травмируют окружающие ткани.
«Грыжи под глазами мне достались по наследству от мамы, так что я в общем была готова к тому, чтобы обратиться к врачу при первых признаках.
Поэтому как только я заметила появление темных кругов и мешочков под глазами по утрам, тут же стала мониторить интернет. «Платинентал» показалась достойной по многим причинам – повторю, я искала по отзывам не клинику, а именно врачей, которым могла бы доверить глаза.
Было приятно узнать, что операция мне пока не нужна. Я вовремя перехватила ситуацию, и коррекция век уколами мне подходят. Иголки очень тоненькие, манипуляции практически безболезненные.
А эффект отличный: глаза стали как пять лет назад, молодые, ясные. Теперь муж не спрашивает, почему я такая усталая.
Лет чрез 5 навещу «Платинентал» еще раз»!
На первом в область нижних век вводятся биометрические пептиды Eyebag Solution, которые рассасывают мешки под глазами. Этот этап, как правило, включает в себя две процедуры, впрочем, многие получают желаемый результат уже после единственной инъекции.
Второй этап – закрепляющий. Он состоит из 3-4 процедур препаратом Dark Circle Solution, которые проводятся с интервалом в неделю. Задача этого этапа – укрепить и сделать более плотной кожу век, активизировать микроциркуляцию в области нижнего века, избавить глаза от мимических морщин и темных кругов.
Несмотря на кажущуюся легкость процедуры, настойчиво советуем не поддаваться соблазну «заплатить меньше» и сделать уколы от мешков под глазами у косметолога.
Очень важно, чтобы процедуру выполнял пластический хирург, хорошо знакомый с анатомическими особенностями нижнего века: важно исключить попадание препарата в другие зоны.
Второй безоперационный метод – это лазерное омоложение глаз. После выполнения фракционной лазерной шлифовки на CO2 лазере Eraser-C кожа претерпевает множественные положительные изменения – в том числе, очевидный эффект «подсушивания» мешков нижнего века.
Во-первых, лазер стимулирует выработку эластановых и коллагеновых волокон, которые укрепляют кожу и делают ее плотнее, маскируя тем самым любые несовершенства в области нижнего века.
Во-вторых, общие регенеративные процессы после процедуры стимулируют питание и обмен веществ в области верхних и нижних век, уменьшая выраженность мешков.
В-третьих, лазерная шлифовка вызывает рост новых здоровых сосудов и нормализует кровоснабжение в области век. Улучшается дренаж лимфы и отток крови, и жидкость из подглазничной области выводится самым естественным образом.
Восстановление глаз после процедуры займет около 7 — 10 дней. Активное солнце противопоказано около месяца.
Этот метод помогает при наличии припухлостей под глазами, которые заметны в половине дня и уменьшаются ко второй. Методика неэффективна против полноценных жировых грыж под глазами, причиной которых служит выпячивание внутреннего подглазничного жира.
Уменьшение кожи нижних век после фракционной лазерной шлифовки.
Записаться на консультацию и получить дополнительную информацию о процедуре вы можете по телефонам
в Москве +7 495 723-48-38 , +7 495 989-21-16
Запишитесь на прием онлайн и получите 30% скидку на консультацию! Чтобы сэкономить больше, купите сертификат клиники и оплачивайте любые процедуры со скидкой 10%.
источник
Темные круги и мешки под глазами портят внешность и настроение, придают болезненный вид, но избавиться от них не так просто. Как убрать грыжи под глазами, и всегда ли операция – единственный выход?
Кожа нижних век – тонкая, с возрастом она теряет эластичность, ее поры растягиваются. Под глазами скапливаются жировые клетки, объединяются, превращаясь в грыжи.
Отеки и темные круги после бессонной ночи, стресса, чрезмерной нагрузки проходят сами, их можно скрыть с помощью косметических средств. Грыжи – жировые образования, которые не уйдут после приема мочегонных препаратов, их не получится удалить ромашковым компрессом или льдом.
Чтобы убедиться, что речь именно о грыже, нужно закрыть глаз и надавить на него: характерное выпячивание нижнего века в сторону виска станет самым достоверным доказательством.
Если жировая ткань разрастается сильно и имеет плотную структуру, то со временем пережимает слезные каналы, глаза начинают слезиться.
- Наследственность – одна из основных причин образования грыж под глазами;
- Вредные привычки – злоупотребление алкоголем и сигаретами;
- Бессонница, ночной сон (постоянно) менее 6 часов;
- Долгое нахождение перед монитором компьютера, большая нагрузка на глаза;
- Избыточное количество жидкости, употребляемое во второй половине дня;
- Неправильное питание – чрезмерное увлечение соленой, острой, копченой пищей;
- Гормональные нарушения;
- Злоупотребление солярием и загаром;
- Психический или физический стресс.
Удаление грыж чаще всего происходит операционным путем. Без операции грыжи устраняют с помощью косметологических методов. Предлагает свои рецепты и народная медицина. Все способы имеют плюсы и минусы, в каждом конкретном случае требуется консультация специалиста и индивидуальный подход.
Удаление грыжи хирургическим методом
Операция по удалению грыжи под глазами выполняется двумя способами:
- Блефаропластика с помощью скальпеля
- Трансконъюктивальным вмешательством
Операция выполняется под общей анестезией. Хирург выполняет надрез по линии роста ресниц. Во время операции врач механически удаляет жировую ткань и растянутую кожу века, после чего накладывает косметические швы.
При должном уровне мастерства хирурга после операции не остается следов. Окончательно веко заживает спустя 6-8 недель, первое время сохраняется болезненность при моргании, светобоязнь, слезотечение. Все неприятные симптомы через 1-2 месяца проходят без следа.
Может выполняться не только в стационаре, но и в условиях амбулатории. На ряду с общей анестезией применяются местные средства, например, капли для глаз.
Со стороны внутренней оболочки нижнего века (слизистой) делается тонкий прокол, через который в область липоидного образования вводится тонкий катетер.
Жировая ткань из-под нижнего века удаляется методом вакуумной аспирации (отсасывается аспиратором).
Реабилитация проходит быстро и безболезненно (если сравнивать со скальпельным вмешательством), что немаловажно – на коже не остается следов и шрамов, сама операция по времени занимает меньше времени, нет отечности, не возникает необходимость находиться в больнице. Но такой метод эффективен лишь на начальной стадии образования грыжи, пока она имеет небольшие размеры.
Новые технологии в косметологии позволяют достичь внушительных результатов без оперативного вмешательства, но их стоимость не всегда делает процедуры доступными для широкой публики.
В эту категорию входят такие процедуры, как:
- массаж подглазничной грыжи;
- пилинг кожи под глазами аппаратными методами;
- использование крема от грыж.
Процедуры рекомендуется проводить в косметологическом салоне, доверившись профессионалу. Неумелые действия в домашних условиях могут только усугубить ситуацию: растянуть, повредить нежную кожу нижнего века, спровоцировать воспаление тканей.
Нужно понимать, что эти методы не способны устранить жировую ткань и направлены на повышение тонуса кожи.
С помощью тока небольшой частоты удается повысить сократимость мимической мускулатуры, повышается тонус тканей, создается барьер для дальнейшего проникновения в кожу липоидных клеток и визуально уменьшается размер грыжи.
За счет удаления избытка лимфы уменьшается размер грыжи под глазами. Однако сами жировые клетки никуда не исчезают.
В основе метода лежит введение лекарственных средств с помощью микроинъекций. Уколы лекарства повышают тонус мышц и кожи, ускоряют обменные процессы, способствуют выведению избытка жидкости. Как правило, для достижения заметного результата требуется 5-10 процедур, курсы повторяются несколько раз в год.
Процедура проводится с помощью специального аппарата, генерирующего радиочастотное излучение. Оно оказывает воздействие на глубинные слои дермы, стимулируя синтез коллагена.
Эффект лифтинга достигается за счет воздействия высокой температуры (60-65 0 ), заставляющей белковые молекулы «спекаться» и терять не только влагу, но и возможность растягиваться. На мышечном каркасе натягивается кожа, в том числе – под глазами.
Для закрепления эффекта требуется от 4 до 10 процедур с промежутком в 2 недели. Цена за сеанс колеблется (в зависимости от уровня и репутации салона, используемого аппарата, профессионализма мастера) от двух до пяти тысяч рублей.
Перечисленные способы не могут убрать скопившуюся жировую ткань под глазами, но визуально делают ее менее заметной, улучшают внешний вид кожи лица.
Удаление жировой грыжи лазером – малоинвазивное вмешательство, при проведении которого вместо скальпеля используют лазер.
Разрез получается тоньше и аккуратнее, точность действий регулирует компьютер, процедура проводится амбулаторно под местной анестезией.
Поскольку лазер одновременно коагулирует кровеносные сосуды, риск возникновения синяков, отеков, период реабилитации значительно сокращается по времени.
Рецепты народной медицины так же, как и косметологические методы, не могут устранить жировые клетки, они направлены на подтяжку кожи и улучшение обменных процессов.
Вот лучшие народные средства от этого дефекта.
- Пучок свежей петрушки измельчить, залить водой, подержать на небольшом огне 5 минут. Остудить, процедить, делать холодные компрессы (ватные диски или марлевую салфетку смочить в отваре, отжать и приложить на область нижнего века на 10-15 минут).
- Спитую (использованную) заварку или чайные пакетики отжать и приложить завернутыми в марлю на нижнее веко на 5-10 минут. Вещества, которые содержатся в чае, тонизируют кожу.
- Отварить тыкву, растолочь и делать теплые компрессы на веко.
- Мякоть авокадо очистить от кожуры, измельчить в блендере и нанести на кожу век на 10 минут. Смыть теплой водой, нанести крем для лица.
- Отварить картофель в мундире, немного остудить, очистить и растолочь. Мякоть завернуть в марлевую или хлопчатобумажную салфетку и приложить на область нижних век. Можно использовать сырой картофель. Клубень разрезать на 2 части и приложить к глазам. Натертый на терке сырой картофель можно «усилить» зеленью петрушки.
- Огурец нарезать тонкими ломтиками и приложить на закрытые веки. Вода с минеральными солями проникает в кожу, повышается тургор клеток, усиливается питание и обменные процессы. Чтобы огурец не высыхал на воздухе, сверху его можно накрыть ватным диском, смоченным в молоке или простокваше (кефире, натуральном йогурте).
- Кисломолочные продукты полезны для кожи век. 1 ст. л. жирной сметаны смешать с зеленью петрушки и нанести на веко, оставить на 10 минут, смыть теплой водой.
- Чтобы делать компрессы для век, рекомендуется использовать отвары трав – липы, ромашки, арники, розмарина. 1 ст. л. залить 0,2 л кипятка, настоять 40 минут – час, процедить.
- Недолговременный, но быстрый эффект дает массаж с помощью льда. Ледяные кубики кладут в чайную ложку и аккуратно массируют область под глазами. Непосредственно лед использовать не стоит, поскольку нежная кожа век отреагирует раздражением и покраснением.
Подтянуть мышцы и заставить их работать поможет комплекс простых упражнений:
- Поочередно сильно зажмуривать и широко открывать глаза (5-10 раз);
- Перемещать взгляд из стороны в сторону (задерживаясь на несколько секунд), не поворачивая головы;
- 10 раз быстро моргнуть, сильно зажмуриться на 5 секунд, открыть глаза и зафиксировать взгляд на далеко расположенном предмете;
- Совершать глазами круговые движения в одну, затем – в другую сторону, не вращая головой.
источник
Грыжами под глазами называют жировую ткань, скапливающуюся по разным причинам в этой области. За свою жизнь мы очень часто используем мимические мышцы лица, а их деятельность приводит к растягиванию кожи и постепенной утрате ее эластичности. Образуются лакуны, где и начинает скапливаться жировая ткань, это происходит попутно с застаиванием лимфы в области глазниц, в итоге лицо подвергается внешним изменениям и, как следствие, появляются грыжи под глазами. Как избавиться без операции от подобного недуга и возможно ли это? Об этом — дальше.
- особенности строения лица, генетические предпосылки;
- несоблюдение необходимой нормы часов для сна;
- курение и употребление алкоголя;
- нарушения в сердечно-сосудистой и мочевыводящей системах;
- волнения и стрессовые ситуации;
- аллергические реакции;
- употребление вредной пищи.
Отеки и мешки под глазами не всегда так безобидны, как кажутся на первый взгляд, иногда они свидетельствуют о заболеваниях сердечно-сосудистой системы или дисфункции почек.
Старение кожи необратимо, что же касается тех изменений, которые влияют на отложение жировых тканей, то эти процессы могут привести к довольно серьезным последствиям для лица. Оно выглядит будто суровым, постоянно уставшим, а появляющиеся отложения могут даже создать помехи обычному движению век и уменьшить поле зрения.
В норме у человека всегда есть небольшой запас жировой ткани под глазами, так задумано природой для защиты глазных яблок. Со временем снижается тонус круговых мышц и кожа провисает, что делает скопления жира более заметными.
Избавиться от жировых скоплений могут помочь безоперационные методы. В особенности если проблема определена на начальной стадии, а ее причиной является недосып, утомляемость или приверженность вредным привычкам.
Тогда помогут снизить отечность и уменьшить отложение жира несколько рецептов народной медицины, а также безоперационные процедуры, проводимые в косметологических салонах.
Одной из причин появления грыж может стать проблема с отведением жидкости из организма. При отеках кожа постоянно провисает и в итоге не справляется с поддерживающей функцией. Все это может приводить к появлению грыжи под глазами. Как убрать без операции данный недуг, если причиной является отек? Необходимо устранять именно отечность, тогда грыжа рассосется самостоятельно. Профилактикой отеков является умеренное потребление воды, отказ от соли и чрезмерно приправленной пищи, употребление мочегонных средств в случае задержки жидкости.
Нормализация сна тоже может повлиять на ситуацию. Во сне происходят многие метаболические процессы, в том числе помогающие избавиться от лишней жидкости в лимфе. Если человек лишен необходимых 8-9 часов для сна, то застой воды и отеки почти неизбежны.
Очень многих волнует вопрос о том, как убрать грыжи под глазами в домашних условиях. Ниже приведены рекомендации, как можно это сделать:
- Отвар петрушки. Приготовить такой отвар довольно просто, а эффект не заставит ждать. Необходимо 30 грамм свежей петрушки измельчить и положить в кипящую воду. Достаточно варить 5 минут, затем остудить и пропустить через сито или кусок марли. Смочить в полученной жидкости ватные диски и держать на веках 7 минут.
- Настой ромашки. Помогает убрать лишнюю жидкость ромашковый настой с чаем. Возьмите чайную ложку заварки и такой же объем ромашки. Смешайте и запаривайте в стакане с кипятком. Дайте настояться в течение 15 минут, затем наложите на глаза с помощью ватных дисков.
- Картофель — тоже хороший помощник в борьбе с недугом. Его достаточно отварить, растолочь и немного массы завернуть в бинт или марлю, затем подержать на веках 20-30 минут, следя за тем, чтобы сок не попадал в глаза.
- Компонент альгинантных масок – бурые водоросли – с использованием концентрата в ампулах помогает коже сохранять упругость, вызывая выработку волокон в подкожном слое.
- Пиявки с древности применялись в медицине для отвода лимфы, маски с таким экстрактом поддерживают хорошее состояние крови в венах.
- Кофеин обладает эффектом расщепления жировых клеток, потому маски с данным компонентом эффективны.
- Различные растительные экстракты для дренажа и снятия усталости применяются в салонах: плющ, володушка, протеины пшеницы.
- Шалфей заливается стаканом кипятка и настаивается в течение дня, после чего процеживается и остуженный накладывается на веки.
- Хорошо приводит в тонус кожу авокадо. Его мякоть наносится на веки.
- Белая глина и масло розы – неплохое сочетание. Необходима 1 чайная ложка глины и масла. Смешав, наложить массу на веки и держать 5-7 минут. Смывать можно настоем из лепестков роз, после чего нанести средство для кожи вокруг глаз.
- Настой березовых листьев: измельчить листья объемом в одну столовую ложку, затем поместить в стакан с кипятком. После настаивания процедить и наложить на веки.
Таким образом, считается нормой, если на лице обнаруживается жировая грыжа под глазами. Лечение без операции вполне возможно, достаточно лишь сконцентрировать свои усилия на устранении данного недостатка.
Если причиной жировых скоплений является плохой отток лимфы, то поможет контрастная процедура с компрессами. Чередование холодного и горячего компресса с обычной кипяченой водой поможет интенсивному тонизированию тканей.
В результате регулярных массажей полностью уйдут грыжи под глазами. Как избавиться без операции от жировых отложений под глазами? Такого вопроса уже не возникнет! По утрам нужно легкими движениями массировать веки несколько минут. Поколачивать пальцами. Лимфа будет утекать в двух направлениях: к вискам и к носу, к околоушным и поднижнечелюстным лимфоузлам, соответственно. Также рекомендуется на закрытые глаза положить указательные пальцы, без усилий. Затем сильно зажмурить глаза на несколько секунд, не отнимая пальцев, и повторить десять раз.
Электростимуляция при помощи низкочастотных токов помогает увеличить мышечную активность. В итоге кожа более эластичная и подтянутая.
Подкожное введение различных средств – мезотерапия – помогает воздействовать на жировые отложения. Вводятся составы со следующими компонентами:
- гиалуроновая кислота;
- олигоэлементы;
- витамины;
- экстракты растений и животных.
Все эти вещества дают эффект при обезвоживании кожного покрова, питают его необходимыми микроэлементами (цинк, кобальт, магний). Это налаживает кровообращение, возвращает способность к быстрой регенерации, восстановлению, питанию.
Дренаж лимфы позволяет отвести жидкость из сосудов под глазами, за счет чего на всем лице происходит выравнивание кожного покрова. Проводится при помощи аппаратов либо вручную.
В салонах также проводится фракционный фототермолиз, когда лазером воздействуют на проблемные участки. Эта процедура основана на том, что лазерный луч, расщепленный на множество микролучей, направленно воздействует на определенные участки кожи и разрушает жировые ткани. Образуются зоны, где возникают небольшие ожоги, которые после процедуры проходят, эти участки и становятся центрами улучшенной регенерации и омоложения.
С помощью инъекций делается карбокситерапия и плазмолифтинг. Карбокситерапия является методом, основанным на воздействии углекислого газа на подкожный слой. Двуокись газа при уколах попадает под кожу, создает усиленный приток крови, что дает импульс организму и разрушает нежелательные ткани. Также происходят процессы неоколлагенеза, что создает новые коллагеновые волокна.
Плазмолифтинг использует венозную кровь клиента, из которой в центрифуге получают плазму с тромбоцитами в виде геля. Такие инъекции разглаживают морщины, работают над недостатками на коже.
Все эти процедуры требуют контроля после их проведения и постоянной профилактики, то есть пилинг, максимальное увлажнение обработанных участков.
Поэтому, как и в лечении любой болезни, профилактика в данном случае имеет большое значение. Приверженность к здоровому образу жизни и введение в привычку упражнений для лица помогут избежать обращений к специалистам в более зрелом возрасте.
источник
Грыжи под глазами встречаются практически у каждого пятого человека. Этот косметический дефект никак не угрожает здоровью организма, однако, скопление выпирающей жировой ткани под глазами способно изрядно испортить общий внешний вид.
Женщина выглядит старше своих лет, имеет утомленный взгляд и унылое выражение лица. Устранить или замаскировать изъян при помощи косметических средств практически невозможно, так как трудно спрятать отек и выпуклые складки.
В ряде случаев мешки под глазами становятся признаком переутомления и недосыпа. При таких обстоятельствах человеку нужно просто как следует отдохнуть.
Если проблема кроется в отложении жировых тканей, избавиться от грыжи под глазами без операции будет достаточно сложно.
В этой статье мы рассмотрим самые популярные и эффективные способы борьбы с дефектом.
В процессе жизни каждый человек использует мимические мышцы лица. Их интенсивная работа приводит к постепенному провисанию кожи и утрате ее былого тонуса.
Сегодня к услугам салонов прибегают многие женщины, обнаружив на своем лице нежелательные дефекты. Грыжи под глазами не исключение. В таких случаях косметологи предлагают своим клиентам множество эффективных процедур.
Микротоковая терапия представляет собой физиотерапевтическую процедуру, направленную на омоложение лица и устранение нежелательных дефектов.
Как правило, микротоки применяют для деликатных участков лица и тела. Во время терапии происходит слабое воздействие импульсного тока на проблемный участок. На протяжении всей процедуры пациент не ощущает болевых и дискомфортных ощущений.
Главное преимущество способа заключается в том, что импульсы тока доходят до структуры кожи по наименьшему сопротивлению.
Это значит, что во время процедуры старые и поврежденные клетки не подвергнутся пагубному воздействию тока, а, напротив, будут восстанавливаться и налаживать производство.
К тому же процедура не выполняется посредством высокой температуры, что снижает травматизм и преимущественно выделяет микротоковую терапию среди иных похожих косметологических мероприятий.
Данный сеанс положительно сказывается на состоянии кожи, мышц, лимфы и кровеносных сосудов. А именно, убирает мешки под глазами, способствует расщеплению жировых тканей, устраняет морщины и возвращает дерме былой тонус.
Для получения стойкого эффекта косметологи рекомендуют пройти 7―9 сеансов с интервалом в 2 дня.
Читайте здесь можно ли удалять родинки на лице.
В последнее время в эстетической косметологии стала популярна процедура термолифтинга. Суть метода омоложения заключается в использовании радиочастотного излучения, в ряде случаев применяется инфракрасный луч.
Глубину воздействия электромагнитного импульса можно определить настройками аппарата. Таким образом, метод способен оказывать восстанавливающее воздействие на различные слои дермы, включая жировую ткань.
После применения активизируются все обменные процессы в структуре кожи, жировая ткань расщепляется, выводятся вредные вещества.
В результате дерма становится эластичной, исчезают грыжи, ткани омолаживаются и подтягиваются. Данная методика полностью безопасна и эффективна.
Суть данного способа заключается в тепловом воздействии на эпидермис. Процедура способна скорректировать все проблемные участки лица и зоны декольте при помощи особого аппарата, который испускает ультразвуковые волны и их колебания.
Ультразвук проникает в глубокие слои дермы, оказывая благоприятное воздействие на состояние всего организма в целом. В результате воспалительные процессы уменьшаются, кровообращение в сосудах нормализуется, дренаж лимфы улучшается.
Для устранения мешков под глазами достаточно одной, двух процедур. Под воздействием ультразвука жировая ткань в подглазничной области распределяется равномерно, ее концентрация на одном участке снижается, что в итоге приводит к исчезновению сгустков под глазами.
Данный аппаратный метод дает возможность косметологу воздействовать на проблемную область, а именно на мышечно-апоневротические слои кожи.
Это позволяет достичь впечатляющих результатов, которые по эффективности можно приравнять к хирургическому вмешательству.
Метод выступает замечательной альтернативой привычным пудрам, кремам, популярным уколам ботокса, мезотерапии и лазерной шлифовке.
Фракционный термолиз способен омолодить и оздоровить на клеточном уровне не только кожные покровы рук, шеи и лица, но и эффективно себя проявить в устранении мешков под глазами.
Во время сеанса лазерный луч распадается на несколько тысяч тончайших фракций, которые, благодаря своему минимальному диаметру, способны проникнуть во все слои дермы, снизить отек и разгладить выпуклости.
Женщины отмечают ощущение незначительного жжения после сеанса, что и является главным недостатком метода. Однако это негативное осложнение самостоятельно исчезает, спустя двое суток.
Помимо сгустков под глазами, фракционный термолиз эффективно справится со следующими недостатками:
- мелкие морщинки вокруг глаз;
- обвисшие веки;
- возрастные изменения и дряблость кожи в области глаз.
Данный способ предполагает нанесение на кожу составов на основе кислоты. Суть метода заключается в отшелушивании клеток дермы на различной глубине.
В итоге поры полностью очищаются от сальных отложений и других загрязнений. Попадая на кожу, состав для пилинга вызывает поверхностный ожог, однако, именно он запускает активный процесс регенерации клеток и производство новых, при этом любые дефекты кожи бесследно исчезают.
В области глаз химический пилинг применяется с осторожностью, поэтому лучше не осуществлять его в домашних условиях.
Главная задача метода это не только омоложение и устранение морщин, но и избавление от следующих дефектов;
- мешки под глазами;
- дряблая кожа;
- нарушения пигментации;
- грыжи на веках;
- темные круги.
К преимуществам метода относят стойкий и долговременный эффект. Что касается недостатков, то они заключаются в восстановительном периоде: опухает лицо, поверхностный слой кожи покрывается коркой, которая после лечения исчезает, но оставляет красные пятна.
В норму кожа приходит через 2―3 недели. В редких случаях отшлифованная дерма так и остается отличимой от неотшлифованных участков и на 12 месяцев перестает вырабатывать защитный пигмент от ультрафиолетовых лучей.
Подтяжку мезонитями в косметологии называют тредлифтингом. Сеансы пользуются популярностью благодаря хорошей результативности и длительному эффекту.
Применяя мезонити в окологлазничной области можно избавиться от возрастных и мимических складок, сделать взгляд выразительнее, подтянуть веки.
Мезонити очень эффективны для устранения припухлостей под глазами. Волокна служат поддержкой для дермы и препятствуют образованию грыж.
К плюсам процедуры стоит отнести:
- длительность сеанса (около 30 минут);
- отсутствие сильных болезненных ощущений;
- биосовместимость нитей с тканями дермы;
- возможность сочетания с иными косметологическими сеансами.
- образование гематом;
- дискомфортные ощущения и болезненность первые 3 дня реабилитационного периода;
- припухлости в местах проколов.
Сегодня сеансы плазмолифтинга считаются самыми инновационными и научно разработанными методами омоложения.
Способ успел приобрести своих поклонников и отличился рядом преимуществ в сравнении с иными технологиями восстановления кожи.
Суть метода кроется в укреплении внутреннего каркаса дермы и в осуществлении внутриструктурного лифтинга путем инъекций плазмой.
Процедура полностью безопасна и исключает возможность инфицирования тканей.
После процедуры пациент может наблюдать улучшение цвета кожи, однородность ее рельефа и эффект «керамической» поверхности.
Мешки под глазами становятся менее выпуклыми уже после первого сеанса, однако полное исчезновение возможно после курса процедур. Полученный результат сохраняется 12―24 месяца.
Главным недостатком метода является его дороговизна.
Метод является одним из видов мезотерапии. Во время процедуры косметолог вводит под кожу особый медицинский углекислый газ.
В результате коллаген начинает интенсивно вырабатываться, а в тканях запускается процесс регенерации.
Данная процедура эффективно расщепляет жировые слои дермы, убирает растяжки и устраняет морщины в области глаз.
Сеансы карбокситерапии абсолютно безопасны, при условии проведения процедуры опытным специалистом. Из недостатков можно выделить небольшие припухлости в местах инъекций, синяки и багровые пятна, которые бесследно исчезают на 5―7 день реабилитации.
В этой публикации мы расскажем, какие процедуры необходимы для реабилитации после блефаропластики.
Рассмотрим среднюю стоимость всех вышеприведенных методов на примере таблицы.
| Метод | Стоимость в рублях |
| Микротоки | От 4 000 |
| Термолифтинг | От 6 000 за одну процедуру |
| Ультразвуковой лифтинг | 9 000 ― 12 000 |
| Фракционный термолиз | От 7 000 до 16 000 |
| Химический пилинг | От 3 000 |
| Мезонити | От 20 000 до 50 000 |
| Плазмолифтинг | 5 000 за один сеанс |
| Карбокситерапия | 3 000 ― 5 000 |
Помимо аппаратных и физиотерапевтических методов, предлагаемых косметологическими салонами, существуют не менее результативные домашние способы омоложения зоны глаз.
Применение комплекса упражнений в борьбе с грыжами под глазами считается одним из самых эффективных способов. Чтобы достичь желаемого потребуется регулярно выполнять несколько несложных манипуляций. В противном случае ожидать исчезновения сгустков не стоит.
Если задуматься, то почти каждый участок человеческого тела подвергается физическим нагрузкам, а мышечные ткани в области глаз не участвуют в этих процессах.
Для выполнения ежедневных упражнений достаточно 10―15 минут в день:
- Стать ровно, голову держать прямо. Посмотреть сначала вверх, затем прямо и вниз. Выполнить несколько раз, чередуя взоры.
- С усилием зажмурить глаза, затем резко их раскрыть. Выполнить 10 раз.
- Сомкнуть веки и расслабиться. Пребывать в таком состоянии около 10 ― 20 секунд, до чувства утяжеления лица. Далее потребуется открыть глаза и выполнить учащенное моргание, пытаясь довести до напряжения мышечные ткани. Вновь закрыть глаза и пребывать несколько секунд в состоянии покоя.
- Голову вернуть в ровное положение, приподнять подбородок. Посмотреть вверх, стараясь завести зрачки под верхние веки. Спустя 15 секунд посмотреть прямо. Повторить упражнение 5 раз.
Не стоит с первого дня начинать с заявленного числа упражнений, перенапряжение глаз может привести к нулевым результатам. Начинайте с минимальной нагрузки, постепенно ее увеличивая.
Данный метод способен не только навсегда избавить от грыж под глазами, но и в разы улучшить зрение.
Не все люди одобряют салонные методики в борьбе с дефектами кожи и предпочитают проверенные временем народные средства. Действие природных помощников направлено на устранение причины, вызывающей образование грыж под глазами.
Народная медицина имеет в своем арсенале всевозможные рецептуры, которым под силу справиться с отеком, подкожными сгустками, потерей тонуса кожи. Ниже вы найдете для себя самые эффективные рецепты.
В ситуации, когда мешки под глазами нельзя замаскировать косметическими средствами и скрыть от взгляда окружающих, можно попробовать приготовить следующий состав:
- взять две равные пропорции смальца и камфорного масла и смешать между собой;
- для полного растворения жира желательно подержать смесь на водяной бане.
Готовой пастой смазывать область глаз каждый вечер, пытаясь хорошо пропитать кожу.
Спустя две недели, результат будет заметен. Кожа станет более эластичной и увлажненной, выпуклости под глазами станут постепенно исчезать.
Картофель в мундире, нанесенный на область глаз, способен сотворить чудо. Буквально за 20 минут кожа станет светлее, приобретет здоровый и приятный вид, исчезнут неэстетические сгустки под глазами.
Отварной картофель следует натереть на терке вместе с кожурой. Полученную кашицу распределить на две бумажные салфетки и приложить на глаза. Выдержать аппликацию 20 минут и промыть глаза под струей теплой воды.
Данный рецепт практически не отличается от предыдущего. Потребуется также натереть картофель на терке и приложить к зоне глаз.
В этом рецепте в качестве «подстилки» желательно использовать не бумажную салфетку, а марлю, которая пропустит все питательные вещества овоща в глубокие слои дермы и не прилипнет к кожным покровам.
Большое количество крахмала в клубнях спасает увядающую кожу вокруг глаз, улучшает ее цвет, устраняет любые возрастные недостатки и мешки под глазами.
При проблемах с сухой кожей, маска на основе сметаны подойдет наилучшим образом.
Ей под силу справиться не только с припухлостями под глазами (действие направлено на сужение сосудов), но и с недостатком влаги.
Жирную сметану следует поместить на несколько часов в холодильник. Затем смочить в охлажденном продукте ватные диски и приложить к области глаз. Оставить на 20 минут. Компрессы повторять несколько раз в день, до полного исчезновения отека.
Примочки из цветков липы и ромашки также неплохо себя зарекомендовали. Процедура повышает эластичность кожи, улучшает кровообращение, способствует расщеплению жировой клетчатки.
Одну столовую ложку смеси трав следует залить стаканом кипятка и настоять в течение 40 минут. Небольшой лоскут марли окунают в теплый раствор и прикладывают к глазам за 1 час до ночного сна.
Яйцо всегда имеется среди домашних запасов продуктов и является самым доступным ингредиентом многих косметических рецептов.
Этот чудесный продукт способен не только омолодить кожу вокруг глаз, но и устранить нежелательные выпуклости.
Для приготовления маски необходимо охладить отделенный белок, а затем взбить его в пушную пену. Полученную массу нанести на проблемные участки при помощи мягкой губки и оставить до полного высыхания. Смыть теплой водой и нанести на окологлазную область питательный крем.
Достаточно измельчить небольшой пучок травы и нанести полученную кашицу на проблемный участок.
Главное, чтобы слой травы на верхних и нижних веках был не менее 0, 5 мм. Чтобы масса не пересыхала ее можно накрыть кусочками хлопчатобумажной ткани. Маску оставляют на полчаса. После смывания отек практически полностью исчезает.
В ситуации, когда возрастные изменения приобрели прогрессирующий характер и выпуклости под глазами делают лицо человека усталым и унылым, можно вернуть былую молодость при помощи примочек отваром листьев березы.
Два десятка свежих листьев измельчить и залить 150 гр. крутого кипятка. Настаивать в течение пяти часов. Тампоны смочит в теплом отваре, и приложить к проблемной области на 30 минут. Для устранения грыж потребуется 20―25 процедур.
Этот рецепт довольно актуален в летний период. Маска на основе этого замечательного продукта питает и увлажняет кожу, разглаживает морщины и устраняет бугры.
Достаточно просто нарезать огурец тонкими кольцами и приложить к векам на полчаса. Процедуру повторяют ежедневно до полного исчезновения нежелательных дефектов.
Эта процедура отличается простотой и проводится в домашних условиях. Если сгустки под глазами достигли внушительных размеров, можно приготовить восстановительный отвар трав и заморозить его.
Быстро справляется с отеками под глазами отвар на основе коры дуба. Для его приготовления потребуется залить стаканом кипятка 20 гр. продукта. Остывшее целебное средство разливают в формы для льда и замораживают.
Готовым кубиком протирают область глаз, стараясь не довести до переохлаждения кожные покровы. Сеансы обтирания льдом проводят ежедневно.
Рассмотрим все пункты правильного массажа:
- Очистить кожу вокруг глаз от остатков косметики и загрязнений.
- Аккуратно смазать проблемные зоны косметическим маслом или питательным кремом.
- Подушечками всех пальцев на руке слегка похлопывать кожные покровы, двигаясь от височной области к внутреннему уголку глаза.
- Придавить нижнее веко на несколько секунд, затем повторить манипуляцию с верхней подвижной кожной складкой глаза.
- Выполнить по 15 надавливаний у внутреннего и внешнего уголка глаза. В промежутке между ними слегка погладить пальцем кожу в направлении к побровной дуге, вокруг глаз, плавно переходя к переносице.
- Завершить массаж поколачивающими движениями подушечками пальцев по всей области глаз с направлением по часовой стрелке.
В видео представлено еще несколько домашних рецептов от мешков под глазами.
Чтобы исключить появление неэстетических грыж под глазами следует придерживаться нескольких несложных правил:
- избавиться от вредных привычек;
- вести здоровый образ жизни и отводить достаточно времени на сон;
- беречь кожу глаз от вредного воздействия ультрафиолета;
- искоренить привычку щуриться от солнца (в этой ситуации благоразумней пользоваться солнцезащитными очками);
- ежедневно выполнять массажные процедуры перед сном.
Грыжи под глазами нельзя назвать приговором. Устранить этот дефект можно различными эффективными методами как в домашних условиях, так и в косметологических салонах.
Если вы уже избавились от малярных мешков под глазами каким-то удивительным способом или популярным салонным методом, и вам есть что рассказать читателям, поделитесь своим проверенным рецептом молодости в комментариях к этой статье.
источник