Как спать при грыже шморля

Грыжа Шморля проходит бессимптомно. Она проявляется в виде изменения структуры позвоночника путем вдавливания в него диска. Доктора отмечают врожденный характер этой болезни. Лечение в основном не требуется.

Участок позвоночника, где размещается грыжа Шморля, считается слабым местом, на котором могут образовываться межпозвоночные грыжи , происходить сдавливание сосудов и нервов. Позвоночная грыжа Шморля обычно выявляется еще в детском возрасте.

Заключаются они в общем состоянии организма, влиянии на него внешних факторов. Некоторые нюансы рассматриваются, как провокаторы грыжи Шморля позвоночника:

Врожденные дефекты костей, их структуры.
Костная ткань разрежена. Болезнь сохраняется на протяжении всей жизни. Этому способствует остеопороз .

Причины зарождения недуга зависят также и от внешних факторов:

сильное травмирование и его последствия;
область позвоночника систематически подвергается воздействию извне;
большие физические нагрузки, их систематичность.

Вовремя обнаруженные признаки позволят избежать хирургического вмешательства. Грыжевые узлы Шморля можно обнаружить при своевременно проведенной диагностике.

Симптомы болезни проявляются в сильных болевых ощущениях, способных усиливаться при поднятии тяжестей.

Характерна быстрая утомляемость, если человек находится в положении стоя. Следует немедленно лечь, и болевой синдром постепенно отпустит.

От других подобных недугов грыжу Шморля позвоночника отличает:

размещение;
не воздействует на нервные волокна;
не давит на спинной мозг;
нет клинических показателей, симптомы слабо выражены;
появляется в детском возрасте либо подростковом периоде.

Опасность представляет тонкость позвонков. Они получаются чувствительными к внешним воздействиям. Физическая нагрузка может спровоцировать компрессионный перелом .

Патологическое состояние способствует проваливанию межпозвоночного диска в грыжу. Нормальное функционирование позвоночника нарушается. Данное состояние может привести к инвалидности.

Опираясь на размещение, медики различают, какие бывают грыжи позвоночника Шморля:

Грудного отдела. Образуется редко. Характерна малая деформация позвонков.
Поясничного отдела . В этом расположении она не причиняет дискомфорт. Человек не замечает грыжу, пока не появляются осложнения: болезнь прогрессирует, межпозвоночный диск выпадает в область выпячивания, нарушается работа позвонков. Болезненное состояние может развиваться, если имеется нагрузка, воздействующая на позвоночник.
Шейного отдела . Проявляется редко, характерных признаков нет. Шейные позвонки имеют мягкую структуру, что и создает условия для зарождения болезни. Протекает она бессимптомно. В момент прогрессирования дают о себе знать сильная головная боль , сонливость, недомогание, повышенная усталость.

Доктор ставит диагноз после:

опроса больного;
осмотра очага поражения на предмет отечности, болевых ощущений, искривлений;
дополнительных обследований, назначаемых в случае необходимости. Это может быть рентгенография , компьютерная томография.

Исследование рентгеновскими лучами считается основным способом для постановки точного диагноза.

Довольно часто интракорпоральные грыжи выявляются именно при этом обследовании. КТ и МРТ проводятся, чтобы убедиться в правильности заключения относительно заболевания.

Для определения окончательного диагноза и до назначения курса лечения лечащим врачом могут быть привлечены для осмотра другие специалисты.

Курс лечения болезни предписывает доктор после тщательного диагностического обследования. Это может быть мануальная терапия , лечебная гимнастика , массажные манипуляции .

Доктор рассказывает, как правильно спать при грыже Шморля, чтобы не вызвать осложнений. Для вытяжения позвоночного столба применяется иглотерапия .

Временно запрещается перенос любых тяжестей. Мелкие грыжи Шморля в телах позвонков излечиваются с учетом:

возрастных особенностей организма;
пола;
рода деятельности;
степени развития патологии;
присутствия сопутствующих болезней.

Лечение данного заболевания имеет целью:

нормализовать обменные процессы;
обезболить;
улучшить, восстановить гибкость позвонков;
стимулировать обращение крови;
осуществить профилактику возможных осложнений.

Когда речь идет о методах излечения недуга, доктора останавливаются на следующих:

Гимнастика при грыже Шморля направлена на расширения пространства между дисками. Задачей ее является укрепление мышечного корсета, который оказывает поддержку суставам.

Уколы делаются исключительно обезболивающего характера.

Мелкие грыжи хорошо излечиваются хвойными ваннами, спиртовыми растирками. Методы народной медицины не очень отличаются от официальной.

Грыжа Шморля рассматривается как первый шаг к более серьезной патологии, следовательно, заниматься самолечением нельзя. Надо следовать предписаниям доктора, в точности их выполняя.

Подборка моих материалов по здоровью позвоночника и суставов:

Дополнительно рекомендую эти материалы и оборудование здоровья и тренировок:

Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

источник

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института заболеваний суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы просто принимая каждый день.

Не все знают, что позвоночник может выдержать вертикальную нагрузку 400 кг. Она увеличивается в 20 раз при поднятии тяжестей на вытянутых руках. Больший процент этой весовой нагрузки приходится на поясничный отдел, потому что это центр равновесия тела и самый подвижный отдел позвоночника. Эти отличительные особенности делают поясничный отдел более уязвимым и приводят к раннему изнашиванию межпозвоночных дисков, которые играют роль амортизатора. Строение их особенное – плотное фиброзное кольцо удерживает в центре желеобразное ядро.

В начальной стадии межпозвоночной грыжи в диске образуются микротрещины, но в какой-то момент фиброзное кольцо разрывается и содержимое изливается, сдавливая ствол спинного мозга или его корешки. Так образуется грыжа (выпячивание) межпозвоночного диска.

Первое время выпячивание незначительное и не доставляет много хлопот. Симптомы межпозвоночной грыжи поясничного отдела нарастают по мере увеличения её размеров и служат диагностическим критерием стадии заболевания. Они разнообразны и объединены в три большие характерные группы.

Болевой симптом
Позвоночный синдром
Корешковый синдром

Рассмотрим динамику их появления.

Первый, основной и постоянный симптом. Боль будет менять свою силу, место, характер, будет самостоятельной или в сочетании с другими симптомами, но сопровождает заболевание на всех его этапах.

На ранних стадиях заболевания, когда размеры грыжи незначительные, беспокоят боли в поясничной области, в месте проекции повреждённого диска. Тупая, ноющая боль усиливается при резких движениях, поднятии тяжестей и длительном сидячем положении. Полностью исчезает в положении лёжа.

Такое течение болезни, с обострениями и ремиссией, может продолжаться несколько лет. Именно на этой стадии очень легко остановить заболевание, изменив только образ жизни. За квалифицированной помощью обращаются не многие. Большинство лечатся самостоятельно. Болезнь прогрессирует!

По мере увеличения размеров грыжи происходит сдавление оболочек или корешков спинного мозга. Боль в поясничной области усиливается при наклоне головы, при поднятии выпрямленной ноги на стороне сдавления корешка, при надавливании на межостистые промежутки. Постукивание по остистым отросткам позвонков с повреждённым диском вызывает резкую боль в ноге.

Меняется характер болей. Теперь она ноющая и стреляющая. В зависимости от того, корешки каких сегментов позвоночника повреждены, присоединяются боли в области ягодицы, бедра, голени, пятки, большого пальца или тыльной стороны стопы. Они усиливаются при движениях, кашле, чихании, при езде по неровной дороге. Успокаиваются в положении лёжа на здоровом боку с согнутой в суставах больной ногой.

Мышцы поясничной области и спины из-за постоянных болей находятся в спазмированном состоянии. Это ещё больше усиливает боли. Движения в этой области ограничиваются. Становится невозможным полное разгибание спины. Появляется сутулость, горбатость и перекос туловища в здоровую сторону. Нарушается осанка, походка неуверенная, теряется устойчивость при движениях.

Болям сопутствуют и другие симптомы, которые зависят от размера грыжи, сопутствующих заболеваний костно-мышечной системы и от направления выпячивания. При боковом – сдавливаются корешки спинного мозга и появляются изменения в органах, за которые отвечает повреждённый сегмент позвоночника. При заднем выпячивании грыжи появляются симптомы, связанные со сдавлением ствола спинного мозга.

Грыжа поясничного отдела позвоночника в в 90 % случаев возникает в нижних отделах. Повреждаются диски между L4 – L5 и L5 – S1(где L – обозначение поясничных позвонков. S – позвонки крестцового отдела позвоночника). Каждый сегмент отвечает за работу определённого участка тела. Этим обусловлено появление симптомов межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника в строго определённых местах.

Повреждение корешков в сегменте L5 приводит к обнаружению симптомов по наружной поверхности бедра, передненаружной поверхности голени, тыльной стороне стопы и в области большого пальца. При ущемлении корешков S1симптомы ощущаются в пояснично крестцовой, ягодичной области, по задней поверхности бедра и голени, в пятке и мизинце. Если имеется несколько грыж межпозвонковых дисков, то проявление симптомов не будет строго очерчено.

Сдавление корешков спинного мозга, а в дальнейшем его отмирание, приводит к ухудшению питания в тканях и появлению нескольких характерных симптомов.

Слабость мышц бедра, голени и стопы. Больной не может приседать, подниматься на высокие ступеньки, стоять на носках, прыгать. Это один из ранних симптомов сдавления корешков спинного мозга.
Снижается тонус этой группы мышц.
Становится заметной их атрофия. Нога истончается, слабеет, не выполняет нужных движений. Ягодичная складка сглаживается. Появляется асимметрия фигуры.
Нарушается чувствительность кожи, возникает покалывание, ощущение « ползания мурашек», онемение пальцев и их зябкость.
Появляется сухость или повышенная потливость кожи в зоне действия повреждённого корешка.
Возможны параличи. Передвижение становится затруднительными. Больной социально ограничен. Жизнь сосредотачивается в четырёх стенах. Часто болезнь приводит к полной инвалидизации.

Выпячивание грыжи назад вызывает сдавление ствола спинного мозга. Резкие движения или поднятие тяжести может привести к полному сдавлению спинного мозга, что приводит к тяжёлым параличам или к состояниям, не совместимым с жизнью. Основными симптомами таких грыж являются:

нарушение функции органов малого таза. Больные жалуются на недержание мочи и кала, которое чередуется с их задержкой;
нарушение чувствительности этой области;
снижается потенции у мужчин. Появляется фригидность и гинекологические проблемы у женщин;
возможны симптомы перемежающей хромоты – из-за болей в ногах больной вынужден останавливаться и продолжать движения только после отдыха.

При возникновении осложнений межпозвоночной грыжи присоединяются и другие симптомы. Люмбалгия – прострел в поясничной области. Боль острая, резко усиливающаяся при незначительном движении. Такое состояние может сохраняться несколько недель. Возможно нарушение функции тазобедренных и коленных суставов. Это осложнение резко уменьшает способность самостоятельно передвигаться и рано приводит к инвалидности.

Если межпозвоночная грыжа сочетается с другими заболеваниями костномышечной системы симптомы наслаиваются, становятся более выраженными. Болезнь прогрессирует значительно быстрее.

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела позвоночника чаще возникает в возрасте 30 – 50 лет. Маловыраженный, непостоянный болевой синдром – первый признак тяжёлого заболевания позвоночника, может возникнуть и в более молодом возрасте. Знание основных симптомов, возникающих по мере прогрессирования недуга, подтолкнёт больного обратиться к специалисту, не дожидаясь грозных осложнений.

источник

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Вопрос о том, как правильно спать при грыже поясничного отдела позвоночника, только на первый взгляд кажется нелепым. На самом деле, это важная проблема, решение которой поможет больному человеку предаваться нормальному сну, а не вскакивать посреди ночи от болевых приступов. В лежачем положении при больном позвоночнике ( несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека) ) особенно важно оптимально распределить нагрузки на него, что и подразумевается под правильным расположением тела на кровати ночью.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Патология позвоночника в форме грыжи представляет собой выдавливание межпозвонкового диска за пределы позвонков. При такой аномалии любое перемещение позвонков относительно друг друга приводит к сжиманию выпяченного диска, в т.ч. нервных корешков, что вызывает болевой синдром разной интенсивности. Если происходит защемление этих волокон, то развивается острый приступ, который требует принятия соответствующих мер.

Почему важно научиться правильно спать при межпозвоночной грыже ( выхождение органов из полости, занимаемой ими в норме, через нормально существующее или патологически сформированное отверстие в анатомических образованиях с сохранением целости оболочек, их )? Дело в том, что во сне человек (тем более больной) нередко меняет положение тела в поисках комфортной позы ( «класть, ставить») — положение, принимаемое человеческим телом, положение тела, головы и конечностей по отношению друг к другу ), а такие неконтролируемые перемещения приводят к движению позвоночного столба, то есть к подвижности позвонков в разных отделах позвоночника. Естественно, что такие движения приводят к болевым ощущениям и нарушению сна, а порой бессоннице.

Частота и амплитуда инстинктивных движений туловища, помимо степени тяжести самой патологии, зависят от ряда факторов:

особенности кровати;
занимаемая начальная поза ( «класть, ставить») — положение, принимаемое человеческим телом, положение тела, головы и конечностей по отношению друг к другу );
использование ортопедических приспособлений;
проведение подготовительных мероприятий;
правильное питание перед сном;
психологическое равновесие.

Проявление болезни во время сна зависит от локализации очага поражения. Наиболее часто межпозвонковая грыжа ( выхождение органов из полости, занимаемой ими в норме, через нормально существующее или патологически сформированное отверстие в анатомических образованиях с сохранением целости оболочек, их ) ( выхождение органов из полости, занимаемой ими в норме, через нормально существующее или патологически сформированное отверстие в анатомических образованиях с сохранением целости оболочек, их ) развивается в пояснично – крестцовом и шейном отделе позвоночника ( несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека) ). Соответственно, факторы, провоцирующие ее обострение, также имеют свою специфику. Когда очаг располагается в районе поясницы, решающую роль играют характеристики матраса, а в схему комплексной терапии входят рекомендации по использованию ортопедических матрасов. При грыже шейного отдела позвоночника необходимо фиксировать район шеи и головы. В этом случае важное значение имеет подушка.

В случае развития грыжи поясничного, грудного или шейного отдела позвоночника ( несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека) ) одним из обязательных элементов лечения является выбор оптимальных параметров постели. Прежде всего, следует позаботиться о приобретении специального ортопедического матраса, который обеспечивает правильную фиксацию тела и исключает неконтролируемые перемещения позвонков. Его задачей является равномерное перераспределение нагрузки от веса человека.

Какой матрас лучше (мягкий или жесткий), следует решать совместно с врачом.

При грыже любой локализации рекомендуется умеренная жесткость постели. Особенно важно исключить жесткое основание при обостренном течении болезни. Повышенная мягкость нужна людям в преклонном возрасте, а вот для подростков и молодых людей ( общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры ) жесткость следует увеличить, но только в фазе ремиссии патологии. В любом случае необходимо соблюдать одно условие: наиболее тяжелые части туловища не должны проминать матрас, придавая телу человека изогнутую форму, т.е. в лежачем положении должна сохраняться прямая линия позвоночного столба.

Подушка тоже может быть ортопедическая, и это особенно важно при наличии нарушения шейного отдела позвоночника. Полезна правильная подушка и при других проблемах с позвоночником, т.к. нормализует кровообращение головного мозга, что улучшает качество сна.

Во время лежания шея и голова должны фиксироваться в нейтральном положении, исключающем неконтролируемые, неестественные повороты. Подушка исключает чрезмерный подъем головы относительно плоскости матраса. При поражении шейного отдела ( Отдел — таксономический ранг в ботанике, микологии и бактериологии, аналогичный типу в зоологии Отдел — стратиграфическая единица, часть системы «Отдел» — российский телесериал Отдел — структурное ) позвоночника голова должна находиться на уровне плеч, при этом пространство между шеей и постелью заполняется эластичной массой, что фиксирует ее правильное положение.

Ортопедическая подушка подбирается по индивидуальным параметрам. Наиболее предпочтительны натуральные изделия.

Помимо качества постели, важным фактором, обеспечивающим нормальный сон при межпозвонковой грыже, является положение тела (поза), которую человек занимает на кровати. При рассматриваемой патологии можно лежать на спине или боку. Во время лежания на спине снижается болезненное ощущение в поясничном отделе ( Отдел — таксономический ранг в ботанике, микологии и бактериологии, аналогичный типу в зоологии Отдел — стратиграфическая единица, часть системы «Отдел» — российский телесериал Отдел — структурное ). Если в этом положении еще и приподнять голову, то можно улучшить кислородное питание. Не рекомендуется засыпать на спине людям ( общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры ):

со склонностью к храпу;
при употреблении алкоголя;
при развитии заболеваний верхних дыхательных путей.

Не стоит укладываться на спину и при наличии воспалительного процесса в очаге поражения, т.к. возникший отек может усилить компрессию нервных окончаний.

Другая полезная поза — на боку с подогнутыми ногами. В таком положении уменьшается болевой синдром в шейном отделе. «Поза ( «класть, ставить») — положение, принимаемое человеческим телом, положение тела, головы и конечностей по отношению друг к другу ) эмбриона» вообще считается оптимальным положением во время сна. В этом случае уменьшается натяжение нервных волокон, что снижает болевые проявления по всему позвоночному столбу.

Достаточно опасно при грыже позвоночника спать на животе. В такой позе человек ( общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры ) вынужденно поворачивает голову вбок, что может обострить патологию в районе шеи. В то же время ( форма протекания физических и психических процессов, условие возможности изменения ) ( форма протекания физических и психических процессов, условие возможности изменения ) при грыже в поясничном отделе рекомендуется поза на животе с приподнятой ногой на стороне наибольшего выпячивания диска при фиксации небольшого разворота тела и, главное, головы.

Особое внимание выбору позы ( «класть, ставить») — положение, принимаемое человеческим телом, положение тела, головы и конечностей по отношению друг к другу ) лежания следует уделять во время беременности. Надо учитывать такие рекомендации:

1 триместр — специфические ограничения не выдвигаются;
2 и 3 триместр: нельзя спать на животе, что опасно для развития плода, и на спине, т.к. возникает чрезмерное сдавливание внутренних органов;
оптимальный вариант — лежание на левом боку;
ночью рекомендуется 4 – 5 раз контролируемо, осторожно менять позу.

Какую позу принять при обостренном течении грыжи позвоночника? Специалисты считают, что боли можно успокоить в таком положении на кровати:

принимается поза лежа на боку, причем на стороне ощущения максимальной боли;
нога, оказавшаяся снизу, остается прямой, а нога, расположившаяся сверху, сгибается в колене;
руки располагаются в таком положении: верхняя — вытягивается вдоль туловища или укладывается на поверхность постели, а нижняя — ложится под подушку.

Если, несмотря на принятые меры, все – таки проявился болевой приступ грыжи ( выхождение органов из полости, занимаемой ими в норме, через нормально существующее или патологически сформированное отверстие в анатомических образованиях с сохранением целости оболочек, их ), то нельзя резко вставать с кровати. Лучше делать это в такой последовательности:

аккуратный переворот на живот и плавное продвижение к краю кровати;
медленное опускание ног на пол;
туловище поднимается вверх с помощью упора на руки;
принимается положение «сидя» на краю постели;
вставание с фиксацией спины в вертикальном положении.

Грыжа ( выхождение органов из полости, занимаемой ими в норме, через нормально существующее или патологически сформированное отверстие в анатомических образованиях с сохранением целости оболочек, их ) позвоночника способна вызвать бессонницу своими болевыми проявлениями, что провоцирует осложнение течения болезни. Умение правильно спать поможет в лечении патологии. Для обеспечения этого необходимо правильно подготовить постель и принять оптимальное положение на кровати.

Екатерина Юрьевна Ермакова

Карта сайта

Диагностика
Кости и суставы
Невралгия
Позвоночник
Препараты
Связки и мышцы
Травмы

Грыжа Шморля, которую называют также узелком Шморля, является бессимптомным состоянием, суть которого заключается в проваливании хрящевой ткани межпозвоночного диска в тело позвонка. Грыжа Шморля позвоночника может являться также одним из признаков болезни Шейермана-Мау. Подобные грыжи нередко возникают при тяжелых формах кифоза.

Подобные состояния могут возникать у пожилых людей из-за возрастного снижения прочности и плотности костей. У молодежи такое явление возможно в результате сильного направленного вертикально удара, а также при некоторых заболеваниях и при поднятии тяжестей.

Суть проста – хрящ межпозвоночного диска оказывается прочнее позвонка и в результате продавливает его. Это, по сути, микро перелом костной ткани позвонка ( составляющий элемент (кость) позвоночного столба ), который происходит у людей ( общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры ) со слабыми и непрочными костями (в том числе и позвонками ( составляющий элемент (кость) позвоночного столба )). При этом грыжа Шморля бессимптомна и является чисто рентгенологическим признаком, так что человек ( общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры ) может вообще не знать о ее существовании.

У людей с грыжей ( выхождение органов из полости, занимаемой ими в норме, через нормально существующее или патологически сформированное отверстие в анатомических образованиях с сохранением целости оболочек, их ) Шморля позвоночника ( несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека) ) тот отдел, где появились такие грыжи, очень рано теряет подвижность. В итоге увеличивается нагрузка на суставы между позвонками ( составляющий элемент (кость) позвоночного столба ), из-за чего начинается раннее развитие артроза межпозвоночных суставов. Также при крупных грыжах есть риск возникновения переломов или надломов позвонка при тяжелых физических нагрузках, поскольку тело позвонка ( составляющий элемент (кость) позвоночного столба ) в такой ситуации становится гораздо слабее.

В подавляющем большинстве случаев это заболевание носит наследственный характер и обусловлено генетически. Другой причиной ее появления может быть быстрый рост ребенка – мягкие ткани быстро вытягиваются, а костные отстают, в результате в теле позвонка появляются пустоты. Именно в них потом и продавливается хрящевая ткань.

Также грыжа Шморля позвоночника может возникнуть из-за низкой прочности костной ткани позвонков ( составляющий элемент (кость) позвоночного столба ). Прочность и плотность костной ткани во многом зависит от кровоснабжения, которое сильно слабеет при любых проблемах со спиной (сутулость, кифоз и т.д.). Соответственно плотность и прочность позвонков может снизиться, что, в сочетании с физическими нагрузками, повлечет за собой появление грыж.

Как мы уже говорили, при данной грыже позвоночника симптомы отсутствуют, это заболевание бессимптомное. Она абсолютно не беспокоит человека, поскольку не оказывает воздействия на нервные окончания. Это структурное изменение, которое можно обнаружить только при рентгенологическом исследовании. Если же человек испытывает боль, то причина обычно не в грыже Шморля, а в чем-то другом, например – в нарушении статики позвоночника или происходящих в нем изменениях. Потому при болевом синдроме пациенту обычно проводят магнитно-резонансную томографию, которая позволяет определить причину боли. Это может быть, например, межпозвоночная грыжа, которая может вызвать болевой синдром при компрессии нервных окончаний.

Единственное возможное проявление такой грыжи – появление чувства усталости в спине. Но даже в этом случае причиной служат мышцы, которые вынуждены тратить больше сил на защиту проблемного участка.

Данная грыжа, несмотря на угрожающее название, не несет особой угрозы организму. Поэтому терапия и лечение грыжи ( выхождение органов из полости, занимаемой ими в норме, через нормально существующее или патологически сформированное отверстие в анатомических образованиях с сохранением целости оболочек, их ) Шморля позвоночника направлено, прежде всего, на то, чтобы не допустить развития протрузии и межпозвоночной грыжи в этом месте. Операционного вмешательства при такой болезни не требуется, потому таких пациентов обычно наблюдают вертебролог или невропатолог. Для устранения болевых синдромов назначают анальгетики и противовоспалительные препараты, которые способны остановить воспалительный процесс, начинающийся у межпозвоночных дисков, тем самым пациент избавляется от боли.

Применяется магнитотерапия и электротерапия, которые призваны улучшить кровоснабжение межпозвоночных дисков и позвоночника в целом. Также под наблюдением позвоночного столба пациент проходит курс водной и лечебной физкультуры, мануальной терапии, массаж. Все процедуры направлены на усиление мышечного корсета позвоночника, при этом всячески стараются восстановить подвижность позвоночника.

Хороший эффект при этом заболевании дает и аутогравитационная терапия, проще говоря – вытяжение позвоночника. Это дает возможность вернуть позвоночнику ( несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека) ) прежнее состояние, приводит его в естественное состояние. Для этого существуют даже специальные тренажеры, которые выглядят как кушетки, поверхность которых представляет собой гладкие подвижные трубки-ребра, повторяющие собой форму позвоночника. Когда человек ложится на такую кушетку, ребра тренажера начинают медленно разъезжаться по направлению к голове и ногам. Тянущая сила передается через кожу и мышцы позвоночнику, в результате позвоночник расслабляется, вытягивается, позвонки приобретают подвижность. Таким образом, снимается нагрузка с ущемленных нервных окончаний и улучшается кровоснабжение межпозвоночных дисков.

Если причиной появления грыжи позвоночника была травма, то немаловажным будет использование средств, предназначенных для укрепления скелета. Это, в основном, витамин Д в сочетании с кальцием. Возможно также применение других препаратов такого типа. Но нужно помнить, что подобные препараты не лучшим образом сказываются на работе почек и на связках – при злоупотреблении есть риск заработать камни в почках и спровоцировать кальцинацию связок.

Немаловажно также помнить, что целенаправленное лечение такой грыжи дает возможность избежать других, гораздо более серьезных болезней позвоночника, которые сопровождаются действительно сильными болевыми синдромами. Хорошей же профилактикой в любом случае будет активный и здоровый образ жизни.

Бурсит большого пальца стопы и пятки: симптомы, лечение
Симптомы и лечение родовой травмы шейного отдела у новорожденных
Проявления и лечение ( процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности, ) синдрома подключичного обкрадывания
Вывих голеностопного сустава — первая помощь
Ревматический и ревматоидный полиартриты — в чем разница?

Артроз и периартроз
Боли ( это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение )
Видео
Грыжа позвоночника ( несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека) )
Дорсопатия
Другие заболевания
Заболевания спинного мозга
Заболевания суставов
Кифоз
Миозит
Невралгия
Опухоли позвоночника
Остеоартроз
Остеопороз
Остеохондроз
Протрузия
Радикулит
Синдромы
Сколиоз
Спондилез
Спондилолистез
Товары для позвоночника
Травмы позвоночника
Упражнения для спины
Это интересно

Вопрос по лечению ( процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности, ) при защемлении нерва

Артроз 3 степени — можно ли восстановить хрящевую ткань

Правильно ли говорит врач и что нужно делать?

Синдром мышечной скованности — посоветуйте, что делать

Как дальше лечиться при боли и слабости в ноге

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2018 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Грыжа межпозвоночного диска — это выпадение фиброзного кольца, которое может привести к его разрыву. Из-за этого может случиться компрессия спинномозговых нервов, что приводит к сильной боли у пациента. Появление межпозвоночной грыжи может произойти в любом отделе позвоночника. Как правило, врачи назначают своим пациентам специальные мышечные корсеты, а также ЛФК (лечебная физкультура). Комплекс упражнений влияет в основном благотворно на больного, поэтому от такого лечения есть результат. В некоторых случаях болезнь слишком сильно прогрессирует, из-за чего не удается избежать операции путем удаления грыжи.

Появление межпозвоночной грыжи не может случиться внезапно. Ей предшествует множество негативных процессов, которые могут происходить на протяжении многих лет. Сама грыжа проявляется после воздействия решающего фактора, который можно назвать последней каплей. Обычно подобным провоцирующим воздействием обладает подъем тяжелых грузов, когда весь вес давит на спину. Кроме того, появиться грыжа может и в результате дегенеративных процессов, которые происходят в дисках. Появлению грыжи также предшествуют некоторые факторы:

Чрезмерная нагрузка на спину. И это не только поднятие тяжестей, но и неправильная осанка, частое времяпрепровождение в сидячем положении. Это приводит к разрушению дисков и возникновению межпозвоночной грыжи.

Недостаточное количество воды в организме больного. Если жидкости будет слишком мало, то диски начнут усыхать, а это может увеличить вероятность появления грыжи. После ее удаления может понадобиться время для восстановления организма.

Отсутствие умеренных нагрузок. Физические упражнения нужны не только для лечения заболевания, но и для того, чтобы делать профилактику ему. За счет этого происходит поддержание позвоночника в хорошем состоянии.

Еще одной проблемой, предшествующей возникновению межпозвоночной грыжи, является неправильное питание. Ведь любой отдел позвоночника нуждается в специальных микроэлементах. Если не дать организму их в достаточном количестве, то может появиться шморля. Это продавливание хрящевой ткани в губчатую кость позвонка.

Необходимо помнить, что намного легче предупредить любую болезнь, чем лечить ее. Чтобы избежать появления секвестрированной грыжи, необходимо следовать советам доктора Бубновского.

По Бубновскому, есть несколько правил, которые необходимо выполнять во избежание появления секвестрированной грыжи. Так, он говорит, что нельзя долго находиться в сидячем положении. Ведь даже в школе уроки длятся только 45 минут, поскольку только на протяжении такого времени
мышцы поясничного отдела позвоночника могут выдерживать нагрузку. В противном случае могут затекать ноги и руки, а это, по теории Бубновского, и приводит к проявлению секвестрированной грыжи. Также врач утверждает, что Шморля может появиться при неправильной осанке.

Офисный стул не должен быть чрезмерно мягким или жестким. Во время работы спину необходимо держать максимально ровно, так как могут стереться диски шейного или поясничного отдела.

Если пренебрегать долгое время болью, то болезнь может прогрессировать настолько, что избежать операции не удастся.

Во время работы локти должны постоянно находиться на столе, иначе могут появиться проблемы в поясничном отделе. Боль поясничного отдела не нужно терпеть целый день. Можно вставать на некоторое время из-за стола и выполнять простой комплекс упражнений. Это может поспособствовать тому, что шморля не появится. По Бубновскому, также можно выполнять незаметную ЛФК, даже не вставая со своего стула. Всего несколько простых упражнений поспособствуют тому, что не образуется шморля.

Начинать выполнять оздоровительные упражнения следует сразу же после того, как удалось устранить боль. Нередко их назначают после операции, а комплекс составляется врачом. Однако необходимо придерживаться некоторых правил, иначе от такого лечения может не быть положительного результата.

Выбирая упражнения, необходимо следить за тем, чтобы в процессе их выполнения не ощущалось боли ( это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение ) ( это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение ). Ведь шморля могла появиться в любом отделе ( Отдел — таксономический ранг в ботанике, микологии и бактериологии, аналогичный типу в зоологии Отдел — стратиграфическая единица, часть системы «Отдел ( Отдел — таксономический ранг в ботанике, микологии и бактериологии, аналогичный типу в зоологии Отдел — стратиграфическая единица, часть системы «Отдел» — российский телесериал Отдел — структурное )» — российский телесериал Отдел — структурное ), а выпячивание диска также могло возникнуть в различном направлении. То есть, упражнения не должны вызывать дискомфорта, в результате чего комплекс будет способствовать быстрому выздоровлению больного. Если же в процессе выполнения упражнения появляется чувство дискомфорта, то прекращать его не желательно, но его необходимо выполнять так, чтобы боль не усилилась.

Если при выполнении упражнения появляется резкая боль, то его нужно срочно прекратить.

Приступать к выполнению комплекса нужно спустя некоторое время после операции. Ведь после удаления грыжи больной будет ощущать дискомфорт в поясничном отделе.

Поначалу комплекс не должен состоять из упражнений, предполагающих скручивание туловища, так как после ( дипломатический представитель высшего ранга своего государства в иностранном государстве (в нескольких государствах по совместительству) и в международной организации; официальный представитель ) операции организм еще очень слаб.

Чаще всего грыжа появляется в крестцовом или поясничном отделе позвоночника ( несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека) ), поэтому ни в коем случае не нужно допускать ударов, толчков в эту область.

Кроме того, делать упражнения нужно как можно чаще — от двух до шести раз в день. Но при этом лучше разделить комплекс на несколько частей. Сразу после операции можно выполнять сидячие упражнения. Если боль не проходит, приступать к выполнению гимнастики ни в коем случае нельзя, так как после удаления грыжи должно пройти какое-то время. Начинать упражнения нужно с небольшого количества повторений, постепенно увеличивая его. За счет этого можно сделать так, чтобы шморля исчезла (только если она только начала развиваться). За день вылечиться не удастся. Восстановление позвоночника должно происходить мягко и плавно, иначе может появиться еще одна шморля. В таком случае от операции нельзя будет отказаться.

Чаще всего появление секвестрированной грыжи происходит в поясничном или крестцовом отделе позвоночника. Важно, чтобы подобранный комплекс подходил больному, иначе процесс такого лечения ( процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности, ) может только навредить. Кроме того, лечащий врач может добавить и другие упражнения к этому комплексу. Обычно упражнения ( тренинг (англ. training от train «обучать, воспитывать») — метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков, а также социальных установок ) необходимы для того, чтобы не развивалась шморля, которая является частым спутником, а иногда даже причиной возникновения секвестрированной грыжи. Кроме того, благодаря им происходит укрепление позвоночника. На картинках, которых есть огромное количество в интернете, различных журналах, можно встретить подробное описание всех упражнений ( тренинг (англ. training от train «обучать, воспитывать») — метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков, а также социальных установок ), за счет чего их выполнение происходит гораздо проще.

Упражнение 1. Оно оказывает эффективное воздействие при появлении ( чего-либо или кого-либо: Возникновение жизни Возникновение и эволюция галактик Возникновение млекопитающих Возникновение христианства ) грыжи поясничного отдела ( Отдел — таксономический ранг в ботанике, микологии и бактериологии, аналогичный типу в зоологии Отдел — стратиграфическая единица, часть системы «Отдел» — российский телесериал Отдел — структурное ). Его можно выполнять через 2-3 недели после операции. Необходимо лечь на спину, ноги слегка согнуть, руки протянуть вдоль туловища. Нужно напрягать мышцы живота, чтобы они твердели. Повторять упражнение следует 10-12 раз.

Упражнение 2. Также положительно влияет на спину больного, страдающего грыжей поясничного или крестцового отдела. Исходное положение такое же, как и для предыдущего упражнения. Нужно слегка приподнять туловище, а ноги остаются на полу. Задержать такое положение следует примерно на 10 секунд. После этого делается короткий перерыв — не более 5 секунд. Выполняется упражнение ( тренинг (англ. training от train «обучать, воспитывать») — метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков, а также социальных установок ) 10-15 раз. Приступать к его выполнению нельзя раньше двух недель после операции. Но также лучше проконсультироваться с врачом.

Упражнение 3. Исходное положение то же, что и для двух других. Правую руку следует вытянуть вперед, после чего положить ее на левое колено. Дальше необходимо медленно сгибать левую ногу, оказывая сопротивление правой рукой. Повторяется оно 5-10 раз.

Сама ЛФК, весь комплекс упражнений должен повторяться как минимум три раза в день. После операции должно пройти немного времени ( форма протекания физических и психических процессов, условие возможности изменения ), так как организм еще очень слаб. Только от такого лечения будет получен положительный результат. Хотя перебарщивать также не стоит, так как чрезмерная нагрузка может оказать отрицательное воздействие.

2015-11-30

источник

Такое грозное название, как грыжа Шморля, подсознательно вызывает ассоциации чего-то серьезного и неизлечимого. В действительности грыжа (узлы) Шморля – это патологические изменения в межпозвоночных дисках (узуративные дефекты), в результате которых хрящ продавливает соседний (находящийся выше или ниже) позвонок. В этом отличие грыжи Шморля от обычной грыжи позвоночника, где выпячивание идет в сторону позвоночного канала или от него и сопровождается выраженным болевым синдромом.

Грыжа Шморля не имеет выраженной симптоматики, поскольку не приводит к сдавливанию нервных корешков, как межпозвоночная грыжа. Однако она все же является патологией и также в определенной степени опасна.

Прогрессирование дегенеративно-деструктивных процессов в межпозвоночном диске приводит к его дисфункции. В итоге там может образоваться обычная позвоночная грыжа со всеми ее последствиями или компресссионный перелом позвонка. Причины такого перелома (повышенная нагрузка или обычная травма) в здоровом позвоночнике очень редко приводят к таким последствиям.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Подобная патология межпозвоночного диска возникает у людей с непрочными, слабыми костями позвоночника, а точнее – позвонков. Поэтому, чаще всего, диагностируется в юношеском возрасте, преимущественно в поясничном отделе и нижней части грудного отдела позвоночника. В области шейного отдела позвоночника она практически не встречается.

Выявление узлов Шморля — скорее звоночек к тому, что состояние межпозвоночного диска и позвонков определенного сегмента позвоночника требует повышенного внимания.

Возникновению узуративных дефектов могут способствовать причины как врожденного, так и приобретенного характера. Примером первого могут быть мелкие грыжи Шморля, обусловленные именно врожденными конструктивными особенностями позвонка. Причины, приобретенные в процессе жизни и приводящие к образованию таких дефектов, могут быть следующими:

обменные нарушения в межпозвоночном диске, в том числе остеопороз;
искривление позвоночника (кифоз, сутулость);
травмы: удар или вертикальное падение сверху вниз, преимущественно у молодых людей – их диски еще тугие и достаточно прочные;
чрезмерные нагрузки на позвоночный столб;
редкие заболевания (болезнь Шейермана-Мау).

В качестве причины образования узлов Шморля у детей можно назвать то, что костная ткань просто не успевает за развитием мышечной, в результате чего в позвонках образуются дефекты в виде пустот.

В большинстве случаев интракорпоральные грыжи (грыжи Шморля) выявляются случайно, при прохождении рентгенологического обследования по другому поводу. Такое отсутствие клинических проявлений объясняется просто: патологический процесс захватывает диск и костную ткань позвонков, которые не болят. Спинной мозг и нервные корешки эта патология не затрагивает, поэтому выраженные болевые симптомы, которые дает обычная позвоночная грыжа, ей не характерны.

Боль, если и появляется, то уже при значительных объемах грыжи и носит слабо выраженный, ноющий характер. Она провоцируется длительным нахождением в стоячем положении, при переутомлении или после длительной пешей нагрузки. Часто болевые симптомы сопровождаются чувством усталости в спине и проходят в лежачем положении.

Причиной болевых ощущений в поясничном отделе или в области грудного отдела позвоночника являются не сами узуративные дефекты в позвоночнике, а реакция уставших мышц и тканей вокруг них.

Интракорпоральную грыжу также может сопровождать такое проявление нарушения осанки, как сутулость, отечность тканей в области их расположения, чувство дискомфорта и некоторое ограничение подвижности позвоночника.

Прогрессирование грыжи может привести к выраженному искривлению позвоночника в виде кифоза (в случае поражения диска в грудном отделе) или лордоза (при локализации узлов Шморля в дисках поясничного отдела).

В зависимости от расположения, грыжа Шморля бывает следующих видов: центральная, боковая, передняя и задняя.

Центральная и боковая не приводят к деформации позвоночного столба, поэтому зачастую клинически не проявляются. Выявить их можно только рентгенологическими методами исследования.
Передние узлы Шморля чаще всего локализуются в районе первых трех позвонков поясничного отдела позвоночника и, как и множественные, дают наиболее выраженную болевую симптоматику.

Появление выраженных болей в шейном отделе позвоночного столба свидетельствует о том, что причины, скорее всего, не связаны с узуративными дефектами. Поскольку расположение в шейном сегменте для них не типично.

Узлы Шморля также могут быть проявлением болезни Шейермана-Мау. Зачастую — это множественные грыжи в сопровождении патологических искривлений позвоночного столба: кифоза в грудном отделе и сглаживания изгиба поясничного отдела.

Диагноз ставится на основании:

опроса больного: на что он жалуется; есть ли болевые ощущения, их локализация и выраженность, зависимость от физических нагрузок и утихание боли в лежачем положении; были ли травмы или чрезмерные нагрузки на позвоночник и так далее;
осмотра области позвоночника на предмет наличия искривлений, отечности тканей;
дополнительных методов исследований:
1. рентгенографии – основополагающий метод для постановки диагноза;
2. компьютерной томографии и магнито-резонансной томографии – проводятся с целью убедиться, что клинику дает не межпозвоночная грыжа или другая патология (особенно при болевых проявлениях в области грудного и шейного отделов позвоночника).

Чтобы схема, по которой будут лечить пациента, была максимально корректной и эффективной, врач может привлечь в консультативном порядке других специалистов (ортопеда, вертебролога, невропатолога).

Когда и как лечить грыжу Шморля? Обнаружение узуративных дефектов в позвоночнике – это уже повод для того, чтобы начать лечение. Даже если клиническая картина отсутствует, лечение будет направлено на предупреждение дальнейшего развития патологии.

Лечение узлов Шморля назначается с учетом многих факторов: возраста больного, пола и нюансов его профессиональной деятельности, зависит от степени проявления патологии и наличия сопутствующих заболеваний. Также учитывается причина их возникновения: если это травма – лечить нужно будет травму, если болезнь Шейермана-Мау – лечить эту болезнь.

Назначаемое лечение ставит перед собой следующие цели:

нормализация обменных процессов в костной ткани;
обезболивание;
миорелаксация;
стимуляция кровообращения и стабилизация иннервации мышц спины;
улучшение, восстановление гибкости позвоночника;
профилактика осложнений.

В качестве методов лечения применяются:

Лечебная гимнастика – один из наиболее действенных методов, включающий упражнения, укрепляющий мышечный корсет спины, а также упражнения на увеличение гибкости позвоночника;
Плавание – активные водные занятия и упражнения в воде также способны эффективно лечить эту патологию позвоночника;
Лечебный массаж – в этом случае массаж назначается с целью снятия усталости и болей в спине, улучшения крово- и лимфообращения; хороший профессиональный массаж также способен укрепить мышцы спины и скорректировать нарушения осанки;
Мануальная терапия – не менее эффективна, чем массаж, и также направлена на улучшение кровоснабжения пораженного сегмента позвоночного столба и расширение межпозвоночного пространства;
Рефлексотерапия – иглоукалывание особенно эффективно в комплексе с другими методами;
Вытяжение (тракция) позвоночника – аппаратное лечение, которое, как и мануальная терапия, и массаж, способствует увеличению межпозвоночного просвета и улучшению трофики тканей;
Лекарственные препараты, призванные лечить нарушения обмена, снять боль;
Гирудотерапия, апитерапия – лечение пиявками и продуктами пчеловодства также дает положительные результаты.

В число ограничений попадают упражнения, предусматривающие осевую нагрузку на позвоночник, прыжки, а также упражнения на силовых тренажерах и перенос тяжестей.

Лечение узлов Шморля народными методами не очень отличается от позиции официальной медицины и включает упражнения, лечебный массаж и компресссы из спиртовых настоек лечебных растений (одуванчика, цветков каштана) или смеси сырой картошки с хреном.

Позвоночник является одним из наиболее уязвимых мест костной системы человека, что объясняется постоянным давлением на разные его отделы. Одной из самых распространенных проблем можно считать грыжу Шморля, которая локализуется в грудном и поясничном отделе. Принято считать, что данная патология практически не опасна, но так ли это на самом деле?

Грыжа Шморля представляет собой патологию, которая возникает тогда, когда позвоночный диск вдавливается в позвонок. Примечательно, что все это происходит без каких-либо характерных симптомов. Такое название она получила из-за фамилии человека, который первый описал ее природы и способы лечения — Кристина Шморля.

По описанию можно подумать, что грыжа Шморля во многом схожа с межпозвоночной грыжей, но между ними есть ряд важных отличий:

Локализация этих грыж различна.
Нервные пучки никаким образом не участвуют в патологическом процессе при грыже Шморля.
Межпозвоночная грыжа приводит к сдавливанию спинного мозга, а при грыже Шморля такого не происходит.
Грыжа Шморля протекает практически бессимптомно, что объясняется тем, что не происходит сдавливание нервных пучков, ведь в формировании такой грыжи участвую только диски и позвонки.
В большинстве случаев, грыжа Шморля появляется в раннем возрасте.

Эта грыжа может возникать также и в более зрелом возрасте. К примеру, у молодых людей она появляется после травм различного характера, а также при большой нагрузке на позвоночный столб.

Многие специалисты отмечают, что данное заболевание практически не причиняет неудобств пациенту. Но это не значит, что она абсолютно безопасна и не требует лечения. В дальнейшем, грыжа Шморля может представлять следующую опасность:

Если не начать своевременное лечение, то грыжа может привести к дистрофии позвонков. Соответственно, позвонки уже не будут достаточно крепкими, поэтому они будут уязвимы перед сторонним механическим воздействием. В результате этого может появиться перелом компрессионного типа, что уже является намного более серьезной проблемой.
Само по себе продавливание диска может привести к значительным проблемам с позвоночников, что нередко вызывает инвалидность.
Может появиться артроз межпозвоночных суставов, вызванный повышенным давлением со стороны грыжи на них.
Грыжа Шморля может спровоцировать развитие другой проблемы позвоночника — межпозвоночной грыжи.

Как мы видим, вероятные осложнения достаточно серьезные, поэтому при обнаружении этой патологии нужно незамедлительно начать терапевтические действия, даже при отсутствии ярко выраженной симптоматики.

Берут ли в армию, если у призывника грыжа Шморля? Несмотря на вероятную опасность данной патологии, само по себе наличие грыжи Шморля не является причиной, при которой молодого человека не берут в армию. Однако данная грыжа может появиться на фоне развития других заболеваний позвоночного столба, которые оказываются более серьезными. Окончательное решение принимается после прохождения всех диагностических процедур, в ходе которых выявляются дополнительные патологии.

Заболевание может носить генетический характер, когда патология формируется с первых лет жизни ребенка. Вызвано это стремительным ростом костей, в результате чего, если имеет место генетический фактор, велика вероятность появления болезни. Рост ребенка сопровождается тем, что мягкие ткани развиваются достаточно стремительно, а вот костные ткани начинают запаздывать с ростом. В результате этого, в губчатом теле позвонков образуется пустота, в которую потом проваливаются позвоночные пластины.

Помимо этого, грыжа Шморля может появляться на фоне следующих обстоятельств:

Различные травмы позвоночника.
Занятие атлетическим видом спорта, который сопровождается поднятием тяжестей.
Образ жизни, сопровождаемый длительным и монотонным сидением в одной позе.
Нарушение циркуляции крови, что вызывает истощение костной ткани.
Возрастной остеопороз.
Лордоз позвоночника.
Различные удары вертикальной направленности.

Грыжа Шморля может располагаться в различных позвоночных отделах. Естественно, что самые большие грыжи возникают в тех местах, где присутствует наибольшее давление, возникающее между межпозвоночными дисками.

Небольшие грыжи появляются преимущественно в двух отделах — шейном и грудном. К примеру, грыжа в поясничном отделе будет гораздо больше, но размер дефектов будет вполне одинаковым, ведь в поясничном отделе и позвонки больше.

Грыжа Шморля классифицируется также на два типа:

Одиночная. Множественные грыжи могут проявляться по-разному. К примеру, одна грыжа может располагаться вверху позвонка, а вторая снизу. Такой вариант считается наиболее неблагополучным, ведь при таком раскладе перелом считается делом времени.
Множественная. Бывает и множество грыж, расположенных с одной стороны позвонка, но такое встречается не так часто, как одиночная грыжа. Также грыжи могут протекать с осложнениями и без. При этом, если грыжа Шморля осложнена, то это приводит в дальнейшему патологическому процессу в межпозвоночных дисках.

В некоторых случаях, грыжа Шморля может протекать абсолютно без каких-либо симптомов. Она нередко диагностируется в ходе рентгенологического исследования, проводимого по другому поводу. Однако, существует ряд симптомов, которые могут проявляться у больных, в зависимости от их состояния:

Болевые ощущения могут возникать в различных ситуациях. Очень часто обострение болей происходит после значительных нагрузок.
Боль может возникать в случае регулярного сидячего образа жизни.
Чувство онемения в конечностях.
Человек начинает чувствовать скованность в движениях. Особенно это происходит при наклонении корпуса вперед.

Также для такого состояния характерно, что болевые ощущения немного притупляются в лежачем положении.

Грыжа Шморля протекает практически без видимых проявлений, поэтому ее выявление происходит во много случайно. Обычно грыжу обнаруживают:

Человек приходит на рентгенологическое обследование по поводу другого заболевания, а выявляется именно грыжа. Именно рентген считается наиболее эффективным диагностическим способом выявления грыжи Шморля.
Что касается других методов, эффективных в диагностировании межпозвоночных грыж, вроде МРТ и КТ, то они оказываются малоэффективными.

Необходимо остановить вероятный рост грыжи. В первую очередь, нужно исключить всяческие силовые нагрузки, чтобы позвоночный столб находился в относительном состоянии покоя.

Хирургическое вмешательство может проводиться в том случае, когда грыжа развивалась достаточно сильно. Это понятно, ведь хрящевой узел находится в окружении мышц, связок и костной ткани, поэтому использование консервативных средств может уже оказаться неэффективным.

Также могут использоваться противовоспалительные препараты нестероидного типа. Цель их применения понятна — это уменьшение симптоматики заболевания, избавление от болей. Но, на само заболевание эти препараты никак не влияют, поэтому оно может и дальше прогрессировать.

Если заболевание обнаружено на с самого начала, то в леловекнии заболевания могут оказаться эффективными следующие мероприятия:

Массажные процедуры.
Процедура иглоукалывания.
Использование масел может оказаться действенным в отношении восстановлении дисков позвоночника.
Регулярное занятие плаванием. Лечебная гимнастика, проводимая в воде, также достаточно действенна.
Соблюдение определенной диеты. Следует ограничить употребление соли и продуктов, в которых она содержится в больших количествах, ведь она откладывается именно в суставах. Следует добавить в свой рацион различные молочные продукты, вроде молока и творога. Также полезным будет употребление продуктов с большим содержанием белка.

Лечение народными средствами заключается в различных растираниях настойками, изготовленными на основе лекарственных трав. Также весьма эффективным оказывается наложение компрессов, гимнастика и массажные процедуры.

Есть определенный список народных рецептов, которые достаточно эффективны в домашних условиях:

Нам понадобится 300 грамм травы сабельника, которую нужно залить 0,5 л водки. Смесь должна настояться в течение 21 дня, после чего принимаем по одну ложку трижды в сутки.
Пораженную область можно натереть камфорным маслом, после чего наложить на этот участок марлю. Марля предварительно смачивается в яблочном уксусе.
Для следующего рецепта нам понадобятся картофельные ростки в таком количестве, чтобы литровая банка была чуть-чуть незаполненной. Заливаем в банку водку до краев, после чего настаиваем семь дней в темном месте. Данная настойка подходит только в качестве компресса или растирания, но ни в коем случае для внутреннего использования.

Если грыжу Шморля удается выявить на ранних этапах, то дальнейший прогноз преимущественно благоприятный, если предприняты все возможные методы лечения. Коварство заболевания заключается именно в отсутствии характерной симптоматики, поэтому долгое время человек и не думает о наличии у себя данной патологии. Соответственно, это приводит к развитию тех осложнений, о которых мы сегодня уже говорили.

В целом же, если человек будет соблюдать основные меры по предотвращению данного заболевания, то он вполне может вести обычный образ жизни.

В принципе, соблюдение определенных профилактических мер не гарантирует того, что грыжа Шморля не появится. Но это не значит, что они абсолютно никак не влияют на ситуацию. Профилактика заключается в следующем:

Вести образ жизни, сочетающий в себе занятие спортом, плаванием, бегом и различными физическими нагрузками.
Расслабляющие массажи также могут оказать положительное действие на костную систему.
Следить за тем, чтобы вес сохранялся в оптимальных пределах, ведь избыточная масса крайне негативно сказывается на состоянии позвоночного столба.
Необходимо минимизировать употребление спиртных напитков, а также исключить курение.

Также о лечении данной болезни вы можете узнать из этого видео.

Грыжа Шморля (узелок Шморля)- одна из разновидностей патологий позвоночника, при которой хрящ межпозвоночного диска «проваливается» в тело позвонка. Это состояние может одновременно относиться к анатомическим дефектам или к патологиям позвоночника — в зависимости от того, по какой причине развилось это состояние, какие оно вызывает симптомы и осложнено ли сопутствующими заболеваниями позвоночника.

Основными причинами образования грыжи Шморля являются следующие факторы:

врожденное ослабление костных тканей, вызывающее их повышенную хрупкость;
анатомические дефекты строения позвоночника, при которых позвонки смещены по отношению друг к другу;
кифоз (искривление позвоночника с образованием «горба»);
болезнь Шейермана-Мау.

общие травмы позвоночника (переломы, ушибы);
смещение позвонков при их резком проседании в вертикальной проекции (резкий удар по голове, прыжок с большой высоты).

возрастные изменения в костных и хрящевых тканях, которые приводят к их ослаблению и деформациям;
в детском возрасте возникновение грыжи может быть обусловлено быстрым ростом ребенка, когда костные ткани «успевают» увеличиваться в размерах, но не приобретают нормальной плотности.

заболевания и состояния, при которых нарушается обмен веществ (сахарный диабет, остеопороз, хронический дефицит минеральных веществ и витаминов);
использование лекарственных препаратов, способствующих вымыванию минеральных солей из организма (наибольшую опасность в этом плане представляют мочегонные и кофеинсодержащие препараты).

Грыжа Шморля протекает практически бессимптомно и обнаруживается, как правило, случайно — при обращении к врачу с каким-либо другим заболеванием, требующим рентгенологического исследования позвоночника.

Косвенным признаком образования узелков Шморля могут быть изменения в позвонках, находящихся рядом с теми, которые повреждены грыжей. Это связано с тем, что поврежденный позвонок и диск, «провалившийся» в его тело, не способны выполнять свои двигательные и амортизирующие функции, вследствие чего на соседние позвонки приходится повышенная нагрузка. С течением времени работа, которую берут на себя соседние позвонки и диски, приводит к их изношенности, деформации и проседанию.

По этой причине отдел позвоночника, в котором развилась грыжа Шморля, отличается плохой подвижностью, что приводит к повышенной утомляемости спины и ограничивает двигательную активность больного.

По своей сути грыжа Шморля не относится к самостоятельному заболеванию — она лишь свидетельствуют о нарушениях строения позвоночника или химического состава костной ткани.

Тем не менее, опытный врач, выслушав жалобы на тугоподвижность грудного, поясничного или шейного отдела позвоночника, может заподозрить узелки Шморля, даже если пациент пришел к нему с уже «готовым» диагнозом — остеохондроз, артрит и др.

Любые жалобы на дискомфорт в позвоночнике — основание для проведения рентгенографии и внимательного изучения снимка: не только позвонков с явно выраженным остеохондрозом, спондилоартрозом или другим заболеванием, но также промежуточных участков.

Также детально исследуется позвоночник, если пациент с грыжей Шморля жалуется на боли в спине. Так как это состояние не вызывают болевого синдрома, болезненность может свидетельствовать о параллельном развитии межпозвонковой грыжи, ущемляющей нервные корешки, кровеносные сосуды и/или спинной мозг.

Узелки Шморля — условно-безопасное состояние, при котором редко возникают какие-либо осложнения. Но следует помнить, что грыжа Шморля является своего рода предупреждением о том, что костные ткани позвоночника ослаблены и сильнее подвержены переломам. Поэтому само наличие этой патологии — предпосылка для возникновения более серьезных и болезненных состояний, вызывающих необратимые изменения в позвонках и хрящах.

Узелки Шморля не требуют специальной терапии, так как не вызывают каких-либо симптомов, поддающихся консервативному лечению, а хирургическое лечение при этом состоянии — необоснованно. Но заболевания и состояния, приведшие к развитию грыжи Шморля, все же нуждаются в лечении. В связи с тем, что этот вид грыжи не несет в себе непосредственной опасности для здоровья и не проявляется болевым синдромом, первостепенная цель терапии — предупреждение возможных осложнений со стороны костных и хрящевых структур позвоночника.

При нарушениях обмена веществ, эндокринных заболеваниях, дефиците микроэлементов — лечение грыжи Шморля направлено на восстановление прочности костных и хрящевых тканей. Для этого применяются:

курс инъекций витаминов и биологически активных веществ (аскорбиновая кислота, кальциферол, хондропротекторы);
компрессы и аппликации мазей и гелей, содержащих хондропротекторы.

Воспалительные и дегенеративные заболевания позвоночника (спондилоартрит, спондилоартроз, межпозвонковая грыжа, остеохондроз и пр.) требуют назначения нестероидных противовоспалительных препаратов, снимающих воспалительные процессы в тканях и обеспечивающих обезболивающий эффект (Индометацин, Диклофенак, Ибупрофен и пр.).

Массаж, аутогравитационная терапия, рефлексотерапия — методы, позволяющие нормализовать кровообращение в позвоночнике, что помогает питательным веществам и кислороду более полноценно насыщать хрящевые и костные ткани. Это помогает приостановить процесс разрушения позвонков при грыже Шморля, которые уже подверглись повреждениям.

В зависимости от заболеваний, сопровождающихся грыжей Шморля, мануальная терапия может иметь некоторые ограничения и противопоказания. Непосредственное воздействие на ткани, прилегающие к позвоночнику, может в равной степени как облегчить симптомы, так и усилить их. По этой причине любые мануальные процедуры должны проводиться только по назначению лечащего врача.

Этот вид лечения грыжи Шморля — оптимальный вариант, помогающий создать и укрепить мышечный корсет, окружающий и поддерживающий позвоночник. За счет того, что сильные мышцы спины берут на себя значительную часть нагрузок, позвонки и межпозвонковые диски изнашиваются и «проседают» более равномерно, что позволяет замедлить или полностью устранить их повреждения в ослабленном грыжей участке.

Кроме курса лечебной физкультуры, который проводится по назначению врача, можно предпринимать самостоятельные шаги, ведущие к исцелению. Пожалуй, самый безопасный метод лечения физкультурой, подходящий для людей любого возраста и состояния здоровья — плавание.

Этот вид физических нагрузок имеет массу преимуществ в лечении болезней позвоночника, в том числе грыжи Шморля:

вода поддерживает тело в состоянии «невесомости», что облегчает нагрузки на позвоночный столб даже при интенсивных плавательных движениях;
во время плавания разрабатывается грудной отдел позвоночника (что практически невыполнимо при других видах физических нагрузок) — «гребные» взмахи руками заставляют сильнее расширяться грудную клетку, а подвижность ребер, возникающая при этом, передается реберно-позвоночным суставам и приводит их в движение.

Важно: не следует забывать, что грыжа Шморля не имеет никакого отношения к межпозвоночной грыже, вызывающей сильную боль и нередко требующей хирургического лечения. Поэтому узелки Шморля, обнаруженные на рентгеновском снимке, не должны вас пугать. Для вас это повод предпринять меры по профилактике возможных заболеваний позвоночника и лечению уже существующих недугов.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

источник

Узелки Шморля (также известные как «Мелкие грыжи Шморля») – явление нередкое. Хотим предварительно уточнить, собственно, что означает термин «Дисковая Грыжа». Говоря о таком явлении как грыжа Шморля, что это такое и как лечить ее, то врачи отмечают, что это выпуклость хрящевой ткани между позвонками с дальнейшим ущемлением и воспалением корешков спинномозговых нервных окончаний.

Относительно данного вида грыж следует уточнить то, что существуют принципиальные отличия от всем хорошо знакомых горизонтальных грыж. Изменения затрагивают непосредственно межпозвоночные диски. Формирование начинается, когда хрящевая ткань замыкательных пластинок проваливается в тела позвонков деформирую губчатую кость. Иными словами, происходит вдавливание диска в тела верхнего, нижнего позвонка.

В большинстве своем патология носит наследственный в своем происхождении либо показывает себя негативной симптоматикой в самом раннем, детском у пациента возрасте. Но постепенно мягкий тип тканей будет успешно вытягиваться по мере роста ребенка, при этом сами костные ткани будут отставать и в губчатом по своей структуре теле позвоночного столба будут постепенно образовываться пустоты. Так именно эти пустоты и провоцируют в будущем саму суть проблемы – постепенно в них проваливаются замыкательные пластины позвонков. Чаще всего такая патология как узелковое новообразование Шморля локализовано в грудном или поясничном отделе позвоночника (в средней или нижней части спины).

Узелки Шморля не считаются отдельной болезнью и сами по себе безобидны. Но в то же время они могут быть признаком разнообразных недугов, которые и проявляют себя появлением грыжи и поражением позвоночного у пациента столба.

Заболевание обычно начинает развиваться в пубертатный период, однако симптомы проявляются и в детском, и в преклонном возрасте. В юношеском возрасте организм развивается стремительно, а темп роста мягкой (мышечной) ткани превышает рост костной.

Сама патология не имеет четко прописанных возрастных ограничений — ее могут диагностировать как у ребенка, так и у пациента в возрасте. В основе формирования и развития негативных процессов в позвоночном столбе, образовании грыжи Шморля врачи выделяют несколько предрасполагающих факторов:

Это, прежде всего, нарушение плотности структуры самого межпозвоночного хряща, хрящевой ткани.
Сбой в обменных процессах и нехватке определенных витаминов, минеральных соединений.

Такие негативные и предрасполагающие факторы чаще всего диагностируются врачами в период активного роста ребенка, либо же при интенсивных физических или же эмоциональных нагрузках на организм, что характерно для спортсменов. Как следствие стечения негативных факторов – плотный узел хрящевой ткани будет изнутри давить на само тело позвоночного столба и провоцировать его деформирование. Это все достаточно четко видно на рентгеновских снимках.

При отсутствии лечения и своевременного вмешательства врачей, это может спровоцировать патологии в позвоночном столбе, а именно:

Снижение самой, анатомически правильной высоты позвонков.
Постепенно снижается и эластичность тканей и связок меж пораженными в позвоночном столбе позвонками
Снижаются амортизационные особенности всего позвоночного столба, и в месте поражения может развиваться очаг роста и развития фиброзного типа ткани.
Поражаются суставы, снижается их подвижность, провоцируется рост артроза.

Сама по себе грыжа Шморля при отсутствии внимания и своевременного лечения со временем может провоцировать не только негативные симптомы виде приступов боли и скованности, но и провоцирует рост и развитие истиной грыжи.

В зависимости от местоположения грыжи – она может быть центральной или же боковой, а также передней или же задней. А с учетом новообразований она может быть, как одиночная, так и множественной. Многое в данном вопросе определяет первопричина патологических изменений.

Узелки Шморля возникают из-за огромного количества причин. Заслуживают упоминания следующие факторы:

1. Заболевания костно-мышечного аппарата (остеопения, кифоз, остеопороз);
  - При остеопорозе происходит снижение прочности костной ткани. Как следствие – сам диск позвоночника будет давить на само тело позвоночного столба. Провоцируя негативную симптоматику и появление грыжи;
  - Некоторые врожденные позвоночные искривления также усложняются грыжей Шморля. Примером являются переднезадние, боковые виды искривления, как патологический лордоз, сколиоз, кифоз;
Изменения в губчатой ткани тел позвонков. Они передаются по наследству – если в семье ранее диагностировали у близких родственников данную патологию, то вероятность развития у пациента возрастает в полтора-два раза;
Беременность, а также период кормления грудью. Гормональная и физиологическая перестройка в организме может спровоцировать рост и развитие грыжи;
Интенсивные регулярные физические нагрузки (упражнения с «железом», перенос тяжестей).

Но чаще всего эта проблема вызвана ускоренным взрослением подросткового организма. В медицине подобное явление называется акселерацией. Оно приводит к тому, что костные ткани межпозвоночных дисков развиваются медленнее мышц, из-за чего давление на межпозвоночный столб становится чересчур высоким.

Прежде чем читать далее статью, настоятельно советуем вам просмотреть видео профессора Сергея Бубновского о том что такое Грыжа Шморля.

Лишь иногда грыжи Шморля имеют ярко выраженные симптомы. Обычно же они никак себя не проявляют.

Эти грыжи особо не влияют на качество жизни: они не вызывают болей в спине и не ограничивают подвижность тела. Но все же опасаться их стоит, ведь мелкие узелки Шморля делают кости хрупкими, а это уже чревато переломами, постепенным развитием артроза, а также других неприятных недугов.

В каких отделах позвоночника узелки Шморля встречаются ? Чем это опасно ?

Чаще всего расположены в области поясничного, грудного отдела позвоночника и шейном отделе.

Это основное место их локализации. В нем грыжи Шморля обычно развиваются уже в пубертатном возрасте. Такая локализация опасна тяжелыми осложнениями, развитием сколиоза и других заболеваний. Симптоматика смазанная, может вообще отсутствовать. Лишь иногда болит спина, когда человек стоит или сидит.

Поражение поясничного отдела позвоночника, лечение которого должен назначать только врач, диагностируется специалистами редко. Разве что в некоторых случаях болит спина, когда человек стоит. Но такая локализация недуга чревата очень тяжелым осложнением, которое называется компрессионным переломом хребта.

Очень хрупкий участок позвоночника, поэтому там тоже нередко появляются узелки Шморля. Их основные симптомы – головные боли и головокружения, которые возникают из-за сдавливания артерии, снабжающей мозг кровью.
Множественные и единичные мелкие грыжи

Делятся на единичные и множественные.

Множественные узелки встречаются чаще (примерно в 70% случаев). Их отличает то, что межпозвоночные диски входят в позвонки сразу в нескольких местах. Такая разновидность грыж сопровождается достаточно сильными болевыми ощущениями. Их основные симптомы – это:

Хронические мучительные боли, которые усиливаются в стоячем или сидячем положении;
Быстрая утомляемость;
Нарушения сна.

Что же касается единичных узелков, то они обычно являются симптомом заболевания Шойерман-Мау (это разновидность кифоза). Проявляется недуг сильными болями в районе хребта. Они обычно возникают, когда человек работает сидя в течение длительного времени или долго стоит. Шойерман-Мау нужно обязательно лечить, иначе можно заболеть остеохондрозом и другими тяжелыми недугами позвоночника.

Узелки Шморля обычно диагностируют с помощью рентгена, а также магнитно-резонансной или компьютерной томографии. Когда грыжи выявлены, доктор направляет пациента на сдачу мочи и общего анализа крови. Часто также требуются и разнообразные биохимические исследования.

Достаточно часто многие пациенты задаются вопросом – какой врач назначает лечение при постановке такого диагноза как грыжа Шморля, то стоит обратиться к ортопеду. В частности, в сфере ортопедии сегодня существует отдельная область медицинских знаний – вертебрология, которая и занимается данными вопросами. Именно в ее распоряжении существует масса методов диагностики и лечения, позволяя поставить пациента на ноги.

Если грыжи не вызывают каких-либо болезненных симптомов, то врач ограничится назначением оздоровительных процедур:

Плавание;
Специальные массажи;
Лечебные упражнения.

Благодаря им мышцы спины станут сильнее.

Ну, а если из-за грыж Шморля возникают болевые ощущения, тогда врач прописывает пациенту один из следующих противовоспалительных препаратов нестероидной группы. Их вводят внутримышечно по утрам на протяжении одной недели:

Лорноксикам. Одноразово вводится 16 мг;
Мелоксикам. Обычная доза 1,5 мл;
Диклофенак. Одноразово вводится 3,0 мл.

Кроме того, от болей доктор обычно предписывает принимать 200 мг ибупрофена или нимесулида. Делать это нужно по вечерам в течение одного месяца – главное не практиковать самостоятельное назначение лекарств и их введение. В этом случае все должно идти под контролем врача.

В некоторых случаях врач также выписывает витамины группы B (B6, B12), релаксанты мышц (мидокалм) и местные противовоспалительные мази (диклафинак). Также врачи назначают и прием в виде таблеток или же уколов витамина Д, кальция, но только в том случае если патологические процессы в позвоночнике сопровождено такой патологией как остеопороз – чрезмерная хрупкость и ломкость кости.

Наравне с приемом медикаментозных составов – врачи часто, в индивидуальном порядке и с учетом общего состояния пациента назначают и курс прохождения лечебной физкультуры, несколько реже назначается и лечебное вытягивание самого позвоночника.

Поскольку сама патология обусловлена частыми приступами болями в области спины и поясничного отдела позвоночника – как элемент лечения и средство для купирования болевого синдрома, врачи часто назначают ношение пациентом мягкого или же жесткого корсета. Чаще всего ношение специальной фиксирующей конструкции – корсета назначают пациентам, чья работа или же образ жизни часто предусматривает нахождение долгое время в определенной, одной позе, например в положении лежа, стоя или же сидя. Сама конструкция помогает снять с позвоночника излишек нагрузки на сам пораженный патологией сегмент позвоночного столба и таким образом купирует болевой синдром, уменьшая в разы риски развития невралгии и межпозвонкового типа грыжи.

Сама практика применения рефлексотерапии, как и каждая медицинская процедура, направлена на полное восстановление пораженного участка позвоночника, полноценное лечение и восстановление пациента. Курс рефлексотерапии помогает увеличить и улучшит кровоток, питающий позвоночник и это помогает доставить к поврежденному участку больше кислорода и питательных веществ, помогая быстрее восстановить хрящевую, костную ткань.

В процессе лечения грыжи представленным методом – рефлексотерапией, стоит учитывать существующие к ее проведению противопоказания. Если не принимать их в расчет – это может спровоцировать обострение общего состояния пациента и спровоцировать негативное развитие таких патологических процессов как рост опухоли и повышение температуры тела, головные боли и ломоту.

Противопоказано проведение курса рефлексотерапии при диагностировании таких заболеваний как:

Рост и развитие злокачественных и доброкачественных новообразований, в особенности сопровожденные метастазами.
Повышение температуры тела, спровоцированное простудой.
Туберкулез в активной стадии его течения.
Не практикуют рефлексотерапию и в период вынашивания плода и грудного вскармливания.
При диагностировании заболеваний крови, например, при лейкозе или же психическом перевозбуждении.

Не менее эффективным и действенным методом лечения грыжи Шморля и иных патологий, поражающих позвоночник есть и курс лечения медицинскими пиявками. Сеансы пиявок могут показаться кому-то неприятными, но именно они показывают положительные результаты лечения:

Они помогают насытить кровь кислородом;
Улучшить сам кровоток и поставку крови к пораженному участку позвоночного столба;
Помогают снять повышенное давление;
Снимают спазмический приступ и ликвидируют застой вредных веществ в тканях.

Тем не менее, при всей своей пользе сеансы лечения пиявками имеют и свои противопоказания:

Диагностированные опухоли, поражающие ткани и органы метастазами;
Период вынашивания плода и лактации;
Заболевания, поражающие кровь, в частности диагностированная гемофилия, отмеченная плохой свертываемостью крови.

Курс лечебной ЛФК также оказывает положительные результаты лечения грыжи. Но прежде чем практиковать тот или иной комплекс упражнений – стоит проконсультироваться с лечащим врачом, который и составит индивидуальную программу упражнений, учитывая расположение грыжи, ее размеры и общее состояние пациента.

Сами гимнастические упражнения направлены на укрепление мышц спины и пресса, снимая напряжение и лишний вес с позвоночника, формируя крепкий мышечный корсет. Главное в этом случае – регулярное и правильное выполнение всех упражнений, их проведение под руководством опытного тренера. Если упражнения доставляют дискомфорт и боль – их выполнение немедленно стоит прекратить.

источник