Как снимать болевой синдром при грыжах

Боли при грыже поясничного отдела позвоночника снижают качество жизни пациента, приковывают к кровати, не дают пошевелиться. Патология развивается у людей разного возраста под действием неблагоприятных внутренних и внешних факторов. Для устранения неприятных симптомов применяется медикаментозный способ, физиопроцедуры, ЛФК, методы народной медицины, а при неэффективности перечисленного – операция. Тактику лечения определяет врач по результатам диагностики.

В человеческом организме 24 межпозвоночных диска, различающихся по размерам. Они имеют сходное строение: пульпозное ядро (полужидкое вещество), окруженное фиброзным кольцом. Под действием внутренних и внешних факторов диски «изнашиваются», выходят за пределы двух позвонков. Так возникает межпозвоночная грыжа, приносящая боль, скованность движений.

По статистике чаще всего патологический процесс возникает в пояснице, т.к. на эту область приходятся максимальные нагрузки. На втором месте по «уязвимости» шейный отдел, на третьем – грудной. Средний возраст пациентов с грыжами – 30-60 лет.

Боли при межпозвоночной грыже поясничного отдела возникают под действием следующих неблагоприятных факторов:

• остеохондроз;
• врожденные аномалии позвоночника;
• перенесенные повреждения позвоночного столба;
• неправильная осанка;
• интенсивные физические нагрузки;
• сидячая работа (труд за компьютером, вождение авто);
• избыточная масса тела и т.д.

Решающую роль играет время действия неблагоприятных факторов, их интенсивность. Задача врача – выявить первопричину проблемы по ходу диагностики.

Как болит грыжа позвоночника? На начальном этапе развития неприятные ощущения носят тупой характер, усиливаются при физических нагрузках или долгом нахождении в одной позе. При лежачем положении дискомфорт исчезает. Параллельно возникает напряжение мышц области поясницы.

По мере прогрессирования недуга болевой синдром при межпозвонковой грыже становится сильнее, напоминает «прострелы». Он не оставляет пациента в положении «лежа». Нарастает мышечное напряжение, меняющее осанку пациента, появляется скованность движений.

При грыже в пояснице снижается чувствительность нижних конечностей, страдают органы малого таза. Патология шейного отдела вызывает частые мигрени, головокружения, снижение остроты зрения, слуха.

Если пациент испытывает боли при межпозвоночной грыже, ему следует обратиться к врачу. Диагностика начинается с устной беседы, определяющей характер боли, наличие сопутствующих симптомов, и внешнего осмотра.

Рентгенография – ненадежный способ исследований, потому что на снимках грыжа оказывается не видна. Для постановки диагноза используются следующие методики:

В зависимости от клинической картины пациенту может потребоваться консультация кардиолога, проведение ЭКГ, гастроскопии, других исследований.

По результатам диагностики определяется необходимость применения медикаментов для устранения боли спины и общая методика лечения.

Как снять боль при грыже поясничного отдела позвоночника? Для устранения неприятных ощущений рекомендован постельный режим первые 3-5 дней обострения. Пациенту необходимо использовать ортопедические принадлежности для сна.

Следует отказаться от долгого пребывания в позе «сидя», поднятия тяжестей, совершения любых резких движений, способных спровоцировать приступ боли.

Снятие боли при грыже позвоночника производится двумя основными методами:

• пассивный подход – основывается на соблюдении постельного режима, сопровождающегося приемом комплекса лекарственных продуктов, назначенных врачом, посещением физиопроцедур, массажа.
• Активный подход – обезболивание достигается благодаря вытягиванию позвоночника, осуществляемому врачом на специальном оборудовании. Нагрузка на позвонки уменьшается, нервные окончания больше не подвергаются компрессии, боль отступает.

Методика лечения, применимая для конкретного случая, комплекс используемых медикаментов определяются исключительно врачом по результатам диагностики. Медик учитывает противопоказания, возраст и состояние пациента.

НПВС – основа медикаментозного лечения. Это универсальные обезболивающие при грыже позвоночника, обладающие противовоспалительным действием, нормализующие кровоток на поврежденном участке.

Существуют следующие НПВС-таблетки от боли в спине и пояснице: Диклофенак, Мовалис, Кеторолак и другие. Средства часто используются как мази, гели или уколы.

Лечение НПВС должно проводиться по назначению врача, потому что эти препараты оказывают негативное воздействие на пищеварительную систему пациента. Они противопоказаны беременным, пожилым людям и детям до шести лет.

Неприятные ощущения пациента могут быть настолько сильными, что ненаркотические обезболивающие препараты при грыже позвоночника оказываются неэффективными. Они дают кратковременный результат или не избавляют пациента от дискомфорта.

Чтобы справиться с болью, пациенту необходимо лечение с применением наркотических препаратов – Морфина, Трамадола и других. Опасность средств в том, что они способны вызывать привыкание, поэтому их реализация в аптеках возможна исключительно по рецепту. Рекомендуется однократное применение медикаментов – для купирования приступа.

Под действием препаратов мозговая деятельность замедляется, мышцы расслабляются, и пациент погружается в наркотический сон.

Чтобы убрать боли умеренной интенсивности при грыже, необходимо использовать ненаркотические анальгетики – Баралгин, Анальгин, Индометацин и другие. Они снижают активность клеток мозга, отвечающих за болевую чувствительность и не вызывают привыкания. Средства продаются в аптеках без рецепта врача.

Побочный эффект анальгетиков – рост выработки токсинов в организме, поэтому их нужно использовать в строгом соответствии с инструкцией и по рекомендации врача.

Обезболить грыжу позвоночника помогают миорелаксанты – специальные лекарства, расслабляющие спазмированные мышцы.

Их прием дает следующие эффекты:

• устранение гипертонуса мышц, провоцирующего боль;
• улучшение кровообращения;
• нормализация питания тканей.

Как правило, миорелаксанты применяются в комплексной терапии с нестероидными противовоспалительными средствами.

Миорелаксанты имеют побочные эффекты, поэтому назначаются исключительно врачом. К числу наиболее распространенных средств этого класса относятся: Сирдалуд, Мидокалм, Толизор и другие.

Чтобы облегчить боль при грыже позвоночника, врач назначает пациенту комплексную терапию.

В нее, помимо перечисленных выше, входят следующие препараты:

• гормональные средства – более эффективные аналоги НПВС, борющиеся с воспалениями;
• диуретики – выводят из организма жидкость и тем самым способствуют устранению отеков;
• хондропротекторы – способствуют восстановлению хрящевой ткани;
• витамины группы В – восстанавливают нервные волокна;
• седативные средства – улучшают психологическое состояние больного и т.д.

Состав комплексной терапии подбирается врачом по результатам диагностики. Попытки самолечения способны дать эффект, обратный ожидаемому.

Процедуры физиотерапии давно доказали на практике свою эффективность в лечении межпозвоночной грыжи. Они позволяют достичь следующих результатов:

• стимулируют обменные процессы в пораженной области;
• ускоряют восстановительные процессы в пораженных тканях;
• борются с кислородным голоданием спинного мозга;
• помогают снять боль;
• устраняют мышечный спазм.

Физиопроцедуры применимы в случаях, когда пациенту противопоказано медикаментозное лечение (например, беременным женщинам, пожилым людям).

Для борьбы с болями при грыже назначаются следующие типы процедур:

• электрофорез и фонофорез;
• лазеро- и магнитотерапия;
• ультразвуковое лечение;
• ударно-волновая терапия;
• вакуум-терапия;
• водные процедуры и т.д.

Тип физиопроцедур, длительность курса и частота их применения определяется лечащим врачом с учетом индивидуальных особенностей конкретного случая.

Для устранения корешкового синдрома при грыже используются разные виды блокад. Это инъекция лекарственных препаратов в глубокие ткани около позвоночника. Уколы обладают мощным болеутоляющим эффектом.

Наиболее распространенный тип процедуры – новокаиновая блокада. Новокаин оказывает обезболивающее действие, дополнительно вводятся кортикостероиды, имеющие противовоспалительный эффект. Максимальная концентрация медикаментов наблюдается около грыжи, постепенно они распространяются по всему организму.

В зависимости от типа действующего вещества блокады при болях бывают анестезирующими, противовоспалительными и смешанными. Препарат вводят в ту область позвоночника, где пациент ощущает наибольший дискомфорт, предварительно кожу обрабатывают анестетиками. Задача врача – не затронуть нервные окончания и спинной мозг.

Чтобы снять неприятные ощущения при межпозвоночной грыже, используются физические упражнения. Их можно применять на этапе, когда острая боль купирована медикаментами. Как правило, это происходит через 4-8 недель после начала лечения. С помощью гимнастики достигают многие терапевтические цели.

Комплекс упражнений при грыже подбирается врачом в индивидуальном порядке. Как правило, медик назначает два вида активностей: на растяжку (снимают боль) и укрепляющие (возвращают утраченную активность).

При межпозвоночной грыже эффективны следующие виды упражнений ЛФК:

• легкие аэробные нагрузки (бег трусцой, ходьба, езда на велосипеде, плавание);
• йога;
• упражнения на растяжку;
• силовые тренировки.

Задача лечебной гимнастики – научить пациента самостоятельно справляться с болями, расслаблять спазмированные мышцы, поддерживать анатомически правильное положение позвоночника в повседневной жизни, укрепить мышечный корсет. Регулярные занятия повышают тонус организма и улучшают общее самочувствие пациента.

В интернете можно найти множество советов о том, как снять боль при межпозвоночной грыже народными методами. Прежде чем воспользоваться ими, обязательно согласовывайте планы с лечащим врачом. Помните: нетрадиционная медицина улучшает состояние пациента только при комплексном подходе, т.е. в сочетании с лекарствами, физиопроцедурами, правильным режимом дня и отдыха.

Существуют следующие методы устранения боли при позвоночной грыже в домашних условиях:

• красная глина. Исходный продукт нужно размочить водой, обернуть марлей, подогреть до 40 градусов и приложить к больному месту. Компресс накрывается полиэтиленом и теплым шарфом. Его нужно держать до высыхания глины.
• Настойка сабельника. 50 г корней растения соединяется с 500 мл водки, настаивается в темном месте на протяжении трех недель. Готовый состав процеживается и принимается по 1 ст. л. до еды до исчезновения боли.
• Пчелиный воск. Четыре ст. л. исходного продукта соединяется со стаканом свиного жира, тщательно перемешивается и томится на небольшом огне 20 минут. Готовый состав наносится на больное место 1-2 раза в день.
• Мумие – 5 таблеток средства соединяется с достаточным количеством воды и 100 г жидкого меда. Сначала пораженный участок покрывается пихтовым маслом, затем в него втирают готовую «мазь».

Народные средства снимают боль и устраняют скованность, но к их применению важно подходить осознанно. Обязательно учитывайте, нет ли у вас аллергии на компоненты составов, и предварительно обсуждайте выбранный метод с лечащим врачом.

Обезболивающие препараты при грыже позвоночника

Межпозвоночная грыжа способна существенно снизить качество жизни пациента. Чтобы не стать заложником боли и скованности, нужно своевременно позаботиться о профилактике.

Врачи предлагают следующие превентивные меры:

• отказ от вредных привычек: табакокурения, употребления алкоголя;
• сбалансированный рацион, богатый животным белком, кальцием и аскорбиновой кислотой;
• отказ от пищевых «вредностей»: копченых и консервированных продуктов, жирных блюд;
• поддержание своего веса в норме: избыточная масса тела – огромная нагрузка на позвоночник;
• физическая активность: избежать грыжи поможет профилактическая зарядка 3-4 раза в неделю, плавание, занятие йогой, пилатесом;
• достаточно длительный сон – в течение 8-ми часового ночного отдыха позвоночник человека успевает «отдохнуть»;
• правильный выбор матраса и подушки для сна;
• правильный выбор обуви: отказ от высоких шпилек и туфель на полностью плоской подошве;
• контроль своего психологического состояния: регулярные стрессы негативно влияют на состояние позвоночника.

Профилактика межпозвоночной грыжи включает своевременное посещение врача в ситуациях, когда в области спины или шеи возникает боль, поддержание иммунитета в норме. Превентивные меры несложно сделать элементом своей повседневной жизни, зато они помогают избежать необходимости длительного и дорогостоящего лечения.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

источник

При грыже межпозвоночных дисков человек испытывает сковывающие боли, которые невозможно терпеть, поэтому возникает необходимость в приеме обезболивающих средств.

В аптеках предлагается огромный выбор различных препаратов, однако нужно знать, какие из них будут эффективны именно при этом заболевании.

В период острой боли при межпозвонковой грыже помогут наркотические анальгетики, обладающие выраженным обезболивающим эффектом. Однократное применение такого лекарства позволит на длительное время забыть о боли.

Наркотические анальгетики подразделяются на сильные и слабые, выписываются лечащим врачом, приобретаются в аптеке только по рецепту.

Основной недостаток этих лекарств заключается в том, что они вызывают привыкание, поэтому должны приниматься строго по схеме и согласно рекомендациям доктора. Кроме того, имеют различные побочные эффекты, негативно отражающиеся на общем состоянии больного.

Самыми доступными и популярными обезболивающими средствами при межпозвонковой грыже являются нестероидные лекарства, которые не только помогают справиться с болью, но и снимают воспалительные процессы.

Чаще всего выпускаются в форме таблеток или инъекций для проведения пункции.

Лекарства этой группы бывают длительного и короткого действия:

• длительные относятся к медикаментам нового поколения, сохраняют свои лечебные свойства в течение суток;
• лекарства короткого действия характеризуются непродолжительным лечебным эффектом, который длится всего несколько часов.

Наиболее безопасными являются нестероидные противовоспалительные медикаменты, относящиеся к селективным, ингибирующим лишь один вид циклооксигеназы.

Такие лекарства характеризуются длительным эффектом, следовательно, количество их приемов внутрь сокращается, что в сводит к минимуму появление каких-либо побочных эффектов.

Среди наиболее часто встречающихся побочных действий можно назвать следующие, при появлении которых нужно обязательно обратиться к доктору или вызвать скорую помощь:

Достаточно хорошо снять боль и воспаление позволяют обезболивающие мази, применяемые для лечения межпозвоночной грыжи, среди которых можно назвать следующие:

• Фастум гель. Действующее вещество – кетопрофен, эффективно снимает болевые спазмы, характеризуется лечебным действием. Также гель содержит вытяжки лекарственных растений – масло лаванды, нероли, ментол.
• Вольтарен эмульгель. Действующее вещество – диклофенак, известный мощным обезболивающим эффектом, хорошо снимает воспаление.

Преимущество мазей в отличие от лекарств, применяемых внутрь, заключается в том, что они являются более безопасными, практически не имеют побочных эффектов, не раздражают желудочно-кишечный тракт.

Однако могут возникать аллергические реакции: покраснения, зуд, шелушения кожи. При появлении этих симптомов необходимо прекратить применение мази и обратиться к лечащему врачу.

Бывает так, что боль настигла внезапно, нет возможности до врача дойти, чтобы получить рецепт нужного лекарства, поэтому важно знать, как обезболить межпозвоночную грыжу в домашних условиях. Для этого можно использовать различные лечебные травы и продукты:

1. Масла зверобоя и березы, которые можно приготовить дома или приобрести в аптеке. Маслом растирают позвоночник перед массажем, оно хорошо снимает боль, оказывает противовоспалительное действие.
2. Лист каланхоэ также известен своим лечебным эффектом, прикладывается к больному месту на ночь.
3. Компрессы с настойкой из чеснока, для приготовления которой смешивают мелко нарезанный чеснок со спиртом, настаивают не меньше 10 дней. Готовую смесь прикладывают к месту заболевания, накрывают пленкой и теплосберегающим материалом минут на 40.
4. Медовый раствор – 4 ст. л. меда смешивают с 5 г мумие, разведенного в 1 ст. л. воды. Раствором натирают локализацию грыжи на ночь.

Облегчить болевые ощущения, укрепить позвоночник, улучшить кровообращение помогут лечебные физические упражнения, которые рекомендуется проводить ежедневно. Они помогут при межпозвоночной грыже, избавят от необходимости принимать различные обезболивающие средства.

Лечебная гимнастика должна выполняться плавно, без резких движений. Если при выполнении того или иного упражнения возникают сильные боли, то делать его не рекомендуется. Наиболее эффективными считаются следующие:

• ходьба на четвереньках с прямой спиной;
• вытяжение позвоночника на наклонной поверхности;
• поднятие таза вверх и фиксирование его несколько секунд, при этом ноги согнуты в коленях, стопы, лопатки, плечи уперты в пол;
• приподнимание головы и груди, лежа на животе, при этом кисти рук находятся под подбородком, а живот и ноги являются фиксированными.

Испытывая боли при межпозвоночной грыже, важно знать, чем можно ее обезболить. Каждый выбирает для себя самый доступный, удобный метод. Необходимо помнить, что это заболевание очень серьезное, поэтому все действия нужно согласовывать с врачом.

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями ?

« Межпозвонковая грыжа Шморля: лечение и профилактика Межпозвоночная грыжа – не приговор беременности » Все записи автора
ГлавнаяГрыжиКак лечить грыжу позвоночника в домашних условиях

​При отсутствии положительного результата от лечения в домашних условиях следует проконсультироваться с врачом для определения дальнейшей терапевтической тактики.​

​Боли, как острые, так и ноющие, прошли у большинства испытуемых в течение 1-3 дней после начала использования пластырей. У более чем 70% участвующих в исследованиях появились значительные сдвиги в лечении хронических заболеваний позвоночника и суставов.​

• ​Разотрите больной участок позвоночника камфорным маслом, наложите на него компресс с теплым коровьем молоком, утеплите. Держите 2 часа. Затем снимите компресс и помассируйте позвоночник, втирая в него камфорное масло.​
• ​Постепенно выпрямляя руки, поднимайте верхнюю часть туловища над полом.​
• ​Изначально требуется смазать область пораженного диска маслом пихты. Далее наносится заранее приготовленная смесь из мумие. На протяжении 5 минут следует массировать позвоночник. Делать это нужно правильно. Для этого рука кладется на область, которая была смазана, а далее она быстро отрывается. От этого может появляться боль, но следует набраться терпения, так как от таких действий усиливается эффект средства. После массажа нужно удалить мазь и тепло одеться.​
• ​появляется дискомфорт, когда человек меняет свое положение;​
• ​Для того чтобы сделать масло из окопника потребуется пол литра растительного масла и 50 г корней. Настаивать его надо 10 дней и выпивать по 2 ст.л перед массажем. Следует отметить, что массажные движения должны быть мягкими с легкими похлопываниями, чтобы не травмировать пораженный участок. На месте образования самой грыжи похлопывания выполнять не рекомендуется.​
• ​Прогибание спины. Суть задания такова, что нужно встать на четвереньки, на выдохе медленно и плавно выгибать спину, а во время вдоха прогибаться в ней. Такое упражнение необходимо повторить 10-20 раз.​
• ​Рефлексотерапия – воздействие на определенные области тела (акупунктурные точки) рефлекторно вызывает улучшение кровообращения и расслабление спазмированных мышц. Для этого используются методы физического воздействия (температура, иглоукалывание) на рефлекторные точки.​
• ​Позвоночная грыжа – осложнение остеохондроза, которое заключается в разрыве фиброзного соединения и выходе ядра диска. Лечение радикальное – хирургическое, предполагающее иссечение грыжи с последующей пластикой; и консервативное – комплекс мероприятий, включающий лекарственное, физиотерапевтическое лечение, а также лечебную гимнастику.​

​Больше об этом пластыре вы можете узнать по ссылке дальше – «ZB PAIN RELIEF».​

• ​Отклонения вещественного обмена, вызываемые такими патологиями, как туберкулез, сахарный диабет, хроническая интоксикация. Они нарушают трофику (питание) хрящей дисков, располагающихся между позвонками.​
• ​Триста грамм чеснока продавите чеснокодавилкой, смешайте с 500 мл водки, настаивайте 10 дней. Кладите готовую смесь на марлю и прикладывайте к больному месту; сверху – полиэтилен, поверх компресс бинтуется и утепляется шерстяной тканью.​
• ​Поставьте табуретку и положите на нее подушку. Лягте на нее животом так, чтобы позвоночник прогнулся именно в проблемном отделе​

​Во время обострения грыжи при сильной боли в позвоночнике – соблюдайте постельный режим, вставая только в туалет и покушать. После стихания болей постепенно начинайте двигаться.​

​Многие люди осуществляют лечение грыжи поясничного отдела с помощью настойки сабельника. Этот метод также является достаточно эффективным.​

• ​меняется чувствительность ног с той стороны, где возникло нарушение;​
• ​Самые популярные народные средства это:​
• ​Растягивающий шаг. Исходное положение вновь на четвереньках. Далее, нужно сесть на правую ногу, а левую протянуть назад. При этом правая рука тянется вперед. Поочередно надо менять положение рук и ног. Помните, задание выполняется плавно и мягко, чтобы не повредить диски позвоночника. Делать 20 повторений.​
• ​Мануальная терапия – методика, направленная на ручное вправление грыж позвоночника. Это метод достаточно эффективен, но применять его надо с осторожностью, так как есть риск повреждения позвонков.​
• ​Термин остеохондроз определяет группу дегенеративных заболеваний хрящевой ткани суставов. Наиболее часто при этом заболевании поражаются межпозвоночные диски. При этом хрящевая ткань теряет свою эластичность, нарушаются процессы ее питания. Как следствие – разрыв межпозвоночного диска, выход его внутреннего содержимого (пульпы) и образование грыжи.​
• ​На сегодняшний день наиболее распространенное поражение позвоночного столба – это остеохондроз. Тяжелым осложнением данной патологии является грыжа межпозвоночного диска, при которой повреждается его фиброзное кольцо и выпячивается фрагмент студенистого ядра. Как правило, межпозвоночная грыжа развивается в шейном или поясничном отделе. Заболевание характеризуется болевым синдромом и выраженными вегетативными нарушениями, которые нуждаются в своевременной медицинской помощи.​

​Болевой синдром заболевания проявляется благодаря защемлению окончаний нервов выпячиванием грыжи. Место образования патологии, ее размер и степень давления оказывают влияние на локализацию болевого ощущения и ее выраженность. В основном, пациент чувствует тупую боль в очаге выпячивания грыжи. Ее иррадиация способна распространяться в иные части тела, иннервируемые пораженным корешком мозга спины. Это могут быть:​

​Двести грамм растопленного смальца смешайте с 4 ст. л. корней алтея, проварите в эмалированной посуде 20 минут. На 18–19 минуте добавьте в смесь 4 ст. л. стружки пчелиного воска. Используйте смесь как мазь.​

​Полежите несколько минут (если такое положение не доставляет боли).​

​При отсутствии болевого синдрома обязательно ходите пешком и занимайтесь плаванием.​

​Сабельника потребуется 300 грамм. Его следует поместить в стеклянную посудину емкостью 1 литр. К нему добавляется водка. После 3 недель лекарство будет готовое. Этот настой следует принимать внутрь 3 раза за день.​ ​одна из нижних конечностей отличается от другой по температуре.​

​Прием вовнутрь настоев ромашки, липы и шиповника​

1. ​Прокачка. Сделав упор на ладошки и колени нужно вытягивать туловище вперед до максимального вытяжения. Не забывайте делать упор на колени и ладони. Отметим, что прогибаться в поясничном секторе во время выполнения задания не рекомендуется.​
2. ​Гирудотерапия – медицинские пиявки выделяют вещества, снижающие свертываемость крови, что улучшает трофику тканей в месте их использования.​

​Из всего животного мира только человек болеет остеохондрозом, что напрямую связано с его вертикальным положением тела и увеличением статической нагрузки на поясницу. В возникновении остеохондроза играют роль группы факторов, которые в различной степени приводят к появлению проблем с позвоночником. К этим группам относятся:​

1. ​Лечение грыж позвоночника проводится консервативно, в отдельных случаях возникает потребность в хирургическом вмешательстве. Стоит помнить, что терапия данного заболевания должна проводиться под строгим контролем врача, но существуют определенные методики, которые пациенты могут с успехом использовать в домашних условиях.​
2. ​Шейная область. При этом наблюдаются перепады артериального давления, головокружения, иррадиация болевого симптома в зону руки и плеча.​
3. ​Основа лечения грыжи позвоночника – именно изменение образа своей жизни, выполнении упражнений и соблюдении правил питания.​
4. ​Лягте на пол боком, под проблемную область позвоночника положите валик​

​Запрещается подъем тяжестей более 2 кг.Если возникла необходимость что-то поднять с пола – не наклоняйтесь к предмету, а присядьте рядом и поднимите его так, чтобы нагрузка чувствовалась в ногах, а не в спине.​

​Для полного курса нужно выпить все приготовленное лекарство, после чего требуется отдых на месяц. После этого лечение повторяется.​

​Нередко симптомы возникают в неподходящий момент. Чтобы не усугубить ситуацию, следует оказать первую помощь. Изначально нужно обеспечить больному отдых в лежачем положении. Если грыжа начала проявляться в дороге, тогда следует откинуть спинку кресла автомобиля. Человек должен лечь так, чтобы симптомы уменьшались.​

1. ​Употребление отвара отрубей.​
2. ​Растяжка спины. Начальное положение все тоже – упор на руки и колени. Далее, следует согнуть руки в локте, выдыхая опустить тело на пол, сделать вдох. Затем вновь на выдохе выпрямлять руки в локтевом суставе, при этом опускают таз на пятки. Таким образом, происходит растяжение поясничных мышц и позвонков. Необходимо сделать 5-7 повторений.​
3. ​Дома лечение лучше проводить под контролем врача, при отсутствии эффекта от терапии необходимо пройти дополнительное рентгенологическое обследование и терапию в условиях стационара.​
4. ​Наследственные причины – передаются генетически от родителей к потомству. В этом случае передается предрасположенность к возникновению остеохондроза и. Врожденным заболеванием с генетической предрасположенностью является грыжа Шморля – продавливание (протрузия) хрящевой ткани межпозвоночного диска в позвонок.​
5. ​При обнаружении межпозвоночной грыжи, как правило, назначаются определенные фармакологические препараты, прием которых не требует пребывания в условиях стационара. Чаще всего применяют следующее:​
6. ​Грудина. Проявление – болевые ощущения в груди, спине.​
7. ​Дополнительно стимулировать кровообращение в пораженном сегменте можно с помощью народных рецептов.​

​Потихоньку скручивайте туловище, чтобы грудь была обращена назад (тянитесь спиной к полу), а таз – вперед.​

• ​Откажитесь от курения и алкоголя – они ухудшают кровоснабжение межпозвонкового диска, мешая ему восстанавливаться.​
• ​Но лечение этой болезни не должно ограничиваться только народными методами. В обязательном порядке следует осуществлять лечебную физкультуру дома. Если делать некоторые упражнения, то к области пораженного отдела будет поступать кислород, а это уменьшает болевые ощущения, убирает спазмы.​
• ​Если возникла сильная боль, тогда можно воспользоваться обезболивающими средствами, к примеру, Ибупрофен или Напроксен. Чтобы расслабить мышцы, прикладываются теплые грелки к больному месту. Это также снизит боль.​

​Вытягивание живота. Начальное положение – лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки в замке за головой. Теперь необходимо прижимать подбородок к груди, на выдохе делают скручивание тела так, чтобы оторвать лопатки от пола, а локтями коснуться коленей. Это упражнение похоже на задание для пресса, Вы должны ощутить, как мышцы живота жжет.​

​Межпозвоночная грыжа является осложнением такого заболевания, как остеохондроз, которое сопровождается разрушением фиброзного кольца межпозвонкового диска. Во время этого процесса происходит смещение пульпозного ядра наружу. Грыжа позвоночника чаще всего возникает, когда спина человека находится в неправильном положении, при дефиците питьевого режима и чрезмерных физических нагрузках.​

​Малоподвижный образ жизни – предрасполагающий фактор, приводит к ухудшению кровообращения в позвоночнике и появлению остеохондроза.​

​селективные противовоспалительные средства, которые можно принимать длительное время без появления побочных реакций;​

​Крестцовый, поясничный отделы позвоночного столба. Признак – онемение, болезненность задней части бедра, зоны ягодицы.​
​

​Встаньте на четвереньки, руки опираются на локти​

​Главное правило подъема тяжестей при грыже позвоночника: основная нагрузка должна приходиться на ноги.​

​Если систематично заниматься физкультурой, медленно будет восстанавливаться работа позвонков.​

​Не стоит шутить со своим здоровьем, в дальнейшем следует проконсультироваться у врача, так как спровоцировать такие признаки могла не только грыжа, а и другие болезни.​

​Чтобы приготовить настой, следует в равных количествах взять травы и плоды шиповника и залить их кипятком. Через 20 минут процедить и принимать по половине стакана несколько раз в день.​

​Подъем таза. Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль туловища. Выдыхая, следует поднять таз над полом, задержаться в воздухе на несколько секунд и вернуться в начальное положение на вдохе. Повторить следует 10-20 раз.​

1. ​Лечение грыжи позвоночника основывается на консервативных методах лечения, однако, операционное вмешательство необходимо тогда, когда существуют весомые неврологические осложнения такие, как потеря чувствительности и двигательной активности.​
2. ​Увеличение нагрузки на позвоночник (ношение тяжестей, нахождение длительного времени человека стоя – хирурги, парикмахеры) – грыжа межпозвоночного диска формируется механическим путем.​

​миорелаксанты — препараты, которые расслабляют скелетные мышцы (например, «Сирдалуд» или «Мидокалм»). Они снимают мышечный спазм и в некоторой степени способствуют улучшению кровообращения, что ведет к некоторому уменьшению болевых ощущений;​

​Добиться положительного результата по преодолению позвоночной грыжи можно при помощи комплексного лечения: радикального и традиционного. Первое подразумевает вмешательство хирурга (иссечение и пластику грыжи). Второе – действия и манипуляции, какие улучшают хрящевое питание, снижают натиск грыжевого образования на спинномозговые корешки, окончания нервов, а также убирают болевой признак. Когда болезнь находится только на первых этапах развития, ее можно вылечить при помощи классической терапии. В случае отсутствия улучшения проводятся оперативные меры. Лечение на дому может дать хороший эффект, если найти правильный подход. (См. также: препараты для лечения грыжи поясничного отдела позвоночника).​

​Болезнью «позвоночная грыжа» называют осложненную форму остеохондроза. Она представляет собой выход дискового ядра, разрыв соединения фиброзного типа. Как правило, лечат ее двумя способами: радикальным – с помощью хирургического вмешательства, что подразумевает процесс иссечения образованной в позвоночнике патологии; либо традиционным – посредством ЛФК, а также медикаментозных и физиотерапевтических средств.​

​Пройдитесь на локтях и коленях вперед-назад.​

​Нажмите на фото для увеличения​

​Запрещается выполнять гимнастику, если ощущаются сильные боли. После каждого упражнения следует делать небольшой перерыв.​

​Для того чтобы приготовить отвар, берут столовую ложку пшеничных или ржаных отрубей, заливают двумя стаканами воды и кипятят полчаса. Теплый отвар пьют небольшими порциями три раза в день. Эти два средства улучшают обмен веществ, снимают воспаление нервных корешков из-за высокого количества витаминов группы В и С.​

​Вспомогательные методы лечения грыжи позвоночника по теории Бубновского включают:​

​Перед тем, как начать лечить грыжу позвоночника, необходимо пройти полное и комплексное обследование, которое позволит определить все нюансы недуга. Важно сказать, что лечить грыжу в домашних условиях также возможно.​

​Плоскостопие – вызывает увеличение нагрузки на позвоночник.​

​витамины группы В. Нельзя сказать, что они дают выраженный терапевтический эффект, но на динамику заболевания влияют положительно. Связать это можно с тем, что они способствуют восстановлению проведения нервного импульса в поврежденных нервах, имеют слабое мочегонное действие, что ведет к уменьшению отека ущемленных нервных корешков, а также принимают участие в процессах восстановления тканей самого нерва.​

​Чтобы понимать, как лечить грыжу поясничного отдела позвоночника дома, следует обратить внимание на такие эффективные подходы терапии:​

​Остеохондроз – это понятие, означающее группу недугов дегенеративного вида, поражающих суставные ткани и диски между позвонками. Ткань хрящей при выявленном заболевании не получает необходимое ей питание и не сохраняет природную эластичность. В последствие таких нарушений происходит разрыв в структуре межпозвоночного диска, что сопровождается выходом содержащейся в ней пульпы. Так появляется грыжа. (См. также: медикаментозное лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела).​

​Ниже – комплекс упражнений для пациентов, которым не нужна операция.​

• ​При наличии грыжи поясничного отдела следует осуществлять такую физкультуру:​
• ​Но можно ли лечить такую серьезную болезнь в домашних условиях? Специалисты утверждают, если она находится в начальном этапе развития, тогда можно обойтись без оперативного вмешательства. Для этого требуется запастись терпением и приготовить себя к длительному восстановлению работы позвоночника. Лечение позвоночной грыжи в домашних условиях заключается в использовании народных рецептов, а также выполнении упражнений.​
• ​Постепенное восстановление кровообращения нервно-сосудистого образования может быть причиной некоторого беспокойства больных, так как вместо онемения конечностей они начинают ощущать боль. Нервный корешок начинает реагировать на процессы в организме. Возможно, через несколько дней болевые ощущения самостоятельно пройдут.​
• ​гимнастика для суставов, которая способствует восстановлению координации движений;​

​Методы народного лечения, а также терапия, основанная на методах Бубновского, в совокупности с медикаментозным лечением могут значительно ускорить процесс выздоровления и устранения заболевания.​

​Нарушение метаболизма (обмена веществ) в организме при сахарном диабете, хронических интоксикациях или инфекциях (туберкулез) – причина нарушения питания (трофики) хрящей межпозвоночных дисков.​

​Если грыжа позвоночника сопровождается смещением межпозвонковых суставов, то в комплексное лечение, которое может проводиться в домашних условиях, следует включать мануальные манипуляции. Репозиция межпозвонкового сустава вызывает рефлекторное расслабление мышц спины и восстановление кровообращения в соответствующем сегменте позвоночного столба.​

​Фармакологический. Применяют средства нескольких групп:​

​Человек – единственный представитель живого существа на Земле, который может заболеть остеохондрозом. Это взаимосвязано с тем, что он имеет вертикальное положение туловища, следовательно, нагрузки на поясничный отдел позвоночного столба у него довольно велики.​

​Не сгибая спину или руки, обойдите комнату по периметру.​

​Повторяйте все упражнения по 5 раз, каждые 2 дня добавляя 1 повтор, пока количество повторов не достигнет 10.​

​Больной располагается на животе. Нижние конечности следует немного согнуть, а верхними нужно обхватить лодыжки, которые требуется тянуть к голове. Это упражнение помогает почувствовать растяжение позвоночника.​

​Существуют разнообразные рецепты в народной медицине, которые эффективно вступают в борьбу с заболеванием.​

​При правильном лечении уже на второй месяц заболевания болевой синдром заметно снизится, а позвоночник станет устойчивым к различным нагрузкам. Постепенно наладится сон и уменьшится доза противовоспалительных и обезболивающих препаратов. К концу второго месяца восстановления боль в покое практически не беспокоит.​

1. ​Нужно сказать, что консультация со специалистами прежде, чем начать лечение грыжи в домашних условиях, также необходима.​
2. ​Возраст – в пожилом возрасте превалируют дегенеративные процессы в хрящах всех суставов организма.​
3. ​Для получения лучшего терапевтического эффекта мануальную терапию сочетают с постизометрической релаксацией, которая также помогает устранять болевой мышечный спазм и значительно улучшает самочувствие пациентов.​
4. ​хондропротекторы, к примеру, Терафлекс, Хондроитин, с целью улучшить эластичность хрящей;​

​Обратите внимание на уникальное средство от остеохондроза, артроза и травм!​

​Также для лечения межпозвоночной грыжи любого отдела позвоночника применяют комплексы асан йоги.​

​Лежа на животе, нужно соединить пятки. Тулуп следует подымать, помогая руками, а голова при этом закидывается назад. Это упражнение также полезно тем, у кого наблюдается грыжа межпозвоночного диска в шейном отделе.​

​Грыжу межпозвоночного диска можно лечить с помощью мумие и меда. Для приготовления лекарства потребуется 5 грамм меда. Его требуется растворить в кружке воды. Далее к смеси добавляется 4 ложки мумие. Содержимое следует тщательно перемешать. После этого лекарство втирается в пораженное место, которое потом нужно утеплить. Эту процедуру следует повторять каждый день.​

​криопроцедуры, которые способствуют повышению уровня терморегуляции, обеспечивают ликвидацию болевых ощущений.​

​В домашних условиях лечение межпозвоночной грыжи может быть в двух формах:​

​Избыточный вес – приводит к увеличению нагрузки и появлению грыж поясничного отдела позвоночника.​

​Следует учесть, что проводить подобное лечение должен только дипломированный специалист. Чрезмерная сила манипуляций или их неправильное выполнение провоцирует разрыв пораженных межпозвонковых дисков, усиливает спазм мышц и увеличивает отек ущемленных нервных корешков, что можно устранить только путем оперативного вмешательства.​

​миорелаксанты, например, Мидокалм, чтобы уменьшить сдавливание спинномозговых корешков мышцами;​

1. ​Гель «Дедушкин секрет» — первый российский препарат, дающий возможность восстановить хрящевую ткань в суставах без хирургического вмешательства и инъекций.​
2. ​К лечебной физкультуре приступают после того, как больной справился с болью в спине и/или конечностях, и только после предварительного согласования занятий с лечащим невропатологом. Чтобы не навредить себе – следуйте простым правилам:​
3. ​Лежа на спине, с немного согнутыми в коленях ногами​
4. ​Нужно лечь так же, как и в прошлом упражнении. А верхние конечности следует вытянуть наперед. Упражнение следует выполнять медленно, чтобы не навредить нынешнему состоянию. Изначально подымаются бедра, а затем голова, руки и тулуп. Нужно осуществить максимальный прогиб. Такие действия положительно сказываются на состоянии позвоночника.​
5. ​Лечить грыжу поясничного отдела можно с помощью глины. Существует несколько ее видов. Следует выбирать белую или красную глину. Ее нужно взять одну столовую ложку. Далее следует измельчить 50 грамм листьев каланхое. Эти компоненты нужно соединить. Смесь накладывается на область пораженного диска на 3 часа. Если каждый день осуществлять эту процедуру, тогда спустя неделю человек будет чувствовать себя намного лучше. Каждый раз следует готовить новое средство, глина должна быть свежеприготовленная.​
6. ​Лечебная гимнастика при грыже позвоночника​

​Вылечить позвоночную грыжу в домашних условиях можно. Только подходить к этому процессу нужно ответственно и с умом.​

1. ​Использования комплекса процедур и упражнений в процессе обострения болезни, которые направлены на устранение болевых ощущений и воспалительных процессов.​
2. ​Травмы позвоночника могут с течением времени стать причиной возникновения грыжи.​
3. ​На сегодняшний день восточная медицина не теряет своей популярности, поэтому традиционные методы лечения эффективно сочетают с рефлексотерапией. Так, лечение грыжи позвоночника в домашних условиях можно проводить с включением данной методики в общий комплекс терапевтических мероприятий.​
4. ​медикаменты противовоспалительного действия – Ревмоксикам, Диклофенак, Мелоксикам;​
5. ​Больше об этом средстве вы можете узнать по ссылке дальше – Крем «Дедушкин секрет».​

​При выполнении упражнений не должно возникать боли. Если какие-то движения (махи конечностями, приседания) сопровождаются дискомфортом – выполняйте их с большой осторожностью, постепенно; можно на время отложить эти упражнения. Если в дальнейшем неприятные ощущения при выполнении данных упражнений будут постепенно уменьшатся – значит, вы все делаете правильно.​

​Напрягайте мышцы пресса 10–15 раз, не задерживая дыхания.​

• ​Следует стать на четвереньки. После чего опять нужно хорошо прогнуться в спине. В этом случае будут хорошо работать мышцы.​
• ​Чтобы эффект от этой процедуры был лучшим, рекомендуется дополнять ее компрессами из отвара, сделанного из полыни.​
• ​Однако не следует прекращать лечение. Больной должен следить за тем, чтобы не оказаться в переполненном транспорте. Но даже, если в автобусе будут свободные места, лучше все-таки проехать стоя. Строгое вертикальное или горизонтальное положение позвоночника является самым полезным в восстановительный период позвоночника.​
• ​Между позвонками расположены межпозвонковые хрящи или диски, которые обеспечивают бесперебойную работу позвоночного столба. Диски состоят из ядра и волокнистого фиброзного кольца, которое окружает ядро. Особенно важна серединная часть диска — пульпозное ядро. По своему внешнему виду оно напоминает двояковыпуклую окружность и состоит из студенистого вещества.​

​Профилактические меры рецидива. К таким методам относят гимнастические упражнения, лечебную физкультуру, которые укрепляют мышечный корсет позвоночника.​

​Систематическое употребление алкоголя, курение, неправильное питание с недостатком витаминов и минералов – причины нарушения питания хрящевой ткани.​

​Суть рефлексотерапии заключается в том, что на соответствующие (акупунктурные) точки действуют высокой температурой, применяют электростимуляцию или специальные иглы (классическая акупунктура). Положительное действие подобного влияния объясняется тем, что любой орган или система человеческого организма имеет связь с отдельными точками на коже. При межпозвоночной грыже иглорефлексотерапия оказывается наиболее эффективной. В 60 % пациентов уменьшаются болевые ощущения, а также исчезает спазм мышц.​

​витамины группы «В» — В1, В6, В2 для восстановления питания волокон нервов.​

​Данное заболевание развивается из-за многих сопутствующих ему причин. Все они в той или иной мере влияют на проявление указанного позвоночного отклонения.​

​Нельзя выполнять «скручивания» туловища.​

​Лежа на спине, ноги выпрямить​

​Лежа на спине, следует положить руки параллельно телу. Ноги не должны сгибаться. Их нужно потихоньку поднять, а затем закинуть за голову. В такой позе следует подержаться пару секунд, а далее принять первоначальное положение.​

​Можно лечить данное заболевание, используя красный кирпич. Из него следует сделать порошок, столовая ложка которого смешивается с 2 яйцами и половиной кружки вина. В результате должна получиться кашица. Далее складывается в несколько раз марля, в которую кладут приготовленную смесь. Такой компресс нужно приложить к месту, где появилась грыжа поясничного отдела.​

​Народное лечение межпозвоночной грыжи в позднем восстановительном периоде, когда уже можно садиться, заключается в применении скипидарных ванн. На 200 л воды потребуется 4 ст.л. скипидара. Принимать ванну надо не более 20 минут. Ванны улучшают кровоснабжение пораженного участка и снимают воспалительный процесс. Некоторые больные через два месяца такого лечения отмечают заметное улучшение состояния.​

​Обмен веществ в межпозвонковых дисках происходит через тела позвонков, так как они не имеют кровеносных сосудов. Это достигается путем умеренных физических нагрузок на позвоночник. Ядро диска является отличным амортизатором, благодаря своей эластичности. При нагрузках студенистое ядро уплощается до такой степени, насколько ему позволит фиброзное кольцо. При этом оно теряет некоторое количество жидкости. Со временем в результате физических нагрузок, позвоночник стареет, развивается остеохондроз.​

​Вылечить грыжу позвоночника в домашних условиях можно с помощью народных средств. Основные рецепты:​

​В связи с ущемлением чувствительных корешков грыжевым выпячиванием, основным проявлением является боль. Выраженность и локализация боли зависит от размера грыжи, степени давления на корешки и места поражения. Чаще болит в месте возникновения грыжевого выпячивания (люмбалгия). Боль может иррадиировать в ту часть тела, которую иннервирует ущемленный грыжей корешок спинного мозга:​

​Данный терапевтический метод основан на использовании медицинских пиявок, которые во время сеанса впрыскивают в проблемную зону ряд биологически активных веществ. Данные соединения улучшают кровообращение и обмен веществ в зоне образования грыжи, что способствует восстановлению пораженных тканей, а также дает противовоспалительный эффект, снимает боль и уменьшает отек. Считается, что сеансы гирудотерапии особенно эффективны при устаревшей форме грыжи позвоночника.​

​Сеансы массажа, какие снижают мышечные спазмы, оказывают разогревающий эффект на ткани. Движения (растирания, разминания и поглаживания) должны быть осторожными и направляться от поясничного отдела к шейному. Таким образом, они снимут отеки тканей и улучшат лимфатический отток.​

​Основные факторы развития недуга следующие:​

​Противопоказаны резкие рывки, толчки, прыжки, удары спиной.​

​Приподнимите туловище на 40–45°, не поднимая ног; задержитесь в этом положении на 10 секунд. Опустите корпус на пол. Отдохните 10 секунд.​

​Следующее упражнение выполняется стоя. Нижние конечности при этом нужно расставить, а верхние — поднять в стороны. После этого нужно делать наклоны в разные стороны, а рукой следует постараться прикоснуться к лодыжке.​

​Для борьбы с грыжей межпозвоночного диска используют конский жир. При этом следует соблюдать такую последовательность:​

​Только через полгода фиброзное соединение на месте образования грыжи может стать прочным. Больного могут не мучить боли при ходьбе или других физических нагрузках. Но это не означает, что надо прекратить заботиться о своем позвоночнике, так как в этом периоде вполне возможны рецидивы. Еще сохраняются в диске ослабленные участки, и при чрезмерной нагрузке из него может выйти еще один фрагмент ядра.​

​Стадия образования грыжи является самой короткой. Выпадение фрагмента ядра за пределы диска может случиться в третьей стадии развития остеохондроза. Лечение межпозвоночной грыжи зависит от того, куда выпадает фрагмент ядра, каких он будет размеров. От этого зависит и клиническая картина, а также сроки восстановления после острого периода заболевания.​

​Использование для лечения позвоночной грыжи каланхоэ. Необходимо снять с растения пленочку, с помощью пластыря зафиксировать лист в месте концентрации грыжи на ночь.​

​Поясница и крестцовый отдел позвоночника – боль и онемение в области ягодицы и по задней поверхности бедра.​

​Следует помнить, что БАВ, которые выделяются пиявками, могут вызывать аллергические реакции, поэтому проводить гирудотерапию следует только по рекомендации врача и под его строгим контролем.​

​ЛФК. Комплекс лечебных упражнений подбирается индивидуально для каждого больного физиотерапевтом, и лишь при уменьшении острой формы недуга. Часто это – тракция (вытяжение) позвоночника. Нужно косо установить кровать, подставив под ножки со стороны изголовья бруски. Далее – привязать ременные петли для рук. В наклонном положении рекомендуют находиться три – четыре часа в сутки.​

​Гиподинамия, что нарушает позвоночное кровообращение и предполагает образование заболевания.​

• ​Постепенно наращивайте амплитуду и количество повторений упражнений.​
• ​Лежа на спине​
• ​Лечение заболевания занимает длительное время. И нет гарантии, что в дальнейшем человека не будут преследовать боли в спине. После чего придется сделать операцию. И даже после нее болезнь способна появиться снова. Из-за этого следует придерживаться простых правил профилактики, с помощью которых позвоночник всегда будет находиться в здоровом состоянии. Всем людям рекомендуется придерживаться таких советов:​
• ​Из целлофана вырезается полоска размером 10:5 см.​
• ​Народные методы лечения в комплексе с лечебной физкультурой могут снизить риск развития осложнений. Еще одна причина, по которой больной должен бережно относиться к своему позвоночнику в период восстановления – дистрофические изменения в отделах позвоночника. Неадекватные физические нагрузки могут привести к нестабильности суставов.​
• ​Восстановительный период в домашних условиях при грыжах межпозвоночного диска долгий и трудный. Больному необходимо учится вставать и ложиться правильно, не зависимо от того, в каком отделе позвоночника грыжа. Этот процесс должен быть без резких движений, чтобы не вызвать боль. Если грыжа в шейном отделе, рекомендуется не приподнимать голову от подушки, находясь лежа на спине.​

​Берем очищенный чеснок, измельчаем его, заливаем спиртом 40% и настаиваем 10 дней в темном месте. Полученную массу применяем для компрессов. Накладывать следует под пленку на очаг поражения позвоночника, затем накрываем теплым платком на час. Отметим, что лечение компрессами в домашних условиях будет более эффективным, если чередовать их со скипидарными ванночками. Время терапии – 30 дней.​

​Шея – иррадиация боли в плечо и руку, головокружения, изменения артериального давления.​

​Если говорить о том, как лечить позвоночного грыжу в домашних условиях, следует упомянуть и массаж. Делать его следует очень осторожно, так как при неправильном проведении могут возникать серьезные осложнения (например, усиление спазма мышц и давления на межпозвоночный диск, значительное увеличение болевых ощущений).​

​Рефлексотерапию, оказывающую действие на акупунктурные точки благодаря иглоукалыванию и специальному температурному режиму. Она расслабляет мышцы и способствует улучшению кровообращения.​

​Наследственность. Дети на генетическом уровне могут получить от своих родителей предрасположенность к данной болезни. А вот врожденной патологией выступает грыжа Шморля, что продавливает в позвонки хрящевую ткань позвоночного диска.​

​Запрещено начинать гимнастику с движений в больном участке позвоночника.​

​Согните правую ногу в колене и положите на него левую ладонь. Подтягивайте колено к груди, оказывая ему сопротивление рукой. Повторите левой ногой и правой рукой.​

​Во сне человек должен максимально отдыхать. Это также зависит от удобства и жесткости кровати. Лучше всего обзавестись ортопедическим матрасом, которые разрабатывали специалисты специально для сна.​ ​На нее накладывается равномерно конский жир.​

​Предотвращает воспаление и отек мягких тканей и ускоряет процессы регенерации мазь на основе арники, донника, полыни, шишек хмеля, окопника, семян каштана и сока каланхоэ. В состав мази входит касторовое, оливковое масло, глицерин, масло жожоба, эфирное масло пихты и масляный раствор витамина Е.​

​Больным с грыжей не советуют подолгу находиться в сидячем положении.​

​Лечение свиным жиром. Следует смешать 200 г жира и 4 ст.л. пчелиного воска. Смесь необходимо проварить в течение получаса. В итоге получится целебная мазь, которой натирают пораженные области. Она позволяет устранить воспаление и болевые ощущения. Кроме того, свиной жир очень часто заменяют конским, однако, раздобыть его гораздо сложнее.​

​Грудной отдел – боли в спине и грудной клетке.​

​Во время сеанса пациент должен чувствовать лишь легкое тепло. При появлении боли массаж прекращают. Если при грыже позвоночника возникают неприятные ощущения в руке или нижней конечности, проводить массаж не рекомендуется, поскольку в данном случае можно спровоцировать усиление отека нервных окончаний и активизацию патологической симптоматики.​

​Гирудотерапию. Применение медицинских пиявок помогает снизить кровяную свертываемость, чтобы улучшить тканевую трофику тканей.​

​Возрастание нагрузок на спину (зачастую у парикмахеров, хирургов и людей других профессий, предполагающих продолжительное стоячее положение на работе), впоследствии чего происходит механическое формирование недуга.​

​Разделите комплекс упражнений на несколько частей; выполняйте их в течение дня.​

• ​В обязательном порядке нужно контролировать свою осанку. Это касается не только детей. Можно приобрести в аптечных пунктах специальные корсеты, которые помогут в дальнейшем всегда ровно держать спину.​
• ​К пораженной области спины прикладывается компресс. Его следует зафиксировать с помощью пластыря, чтобы он не распался.​
• ​Поздний восстановительный период исключает наклоны туловища. Рекомендуется при выполнении работы делать частые перерывы, избегать сквозняков и холода. При тяжелых условиях труда на работе, лучше поменять вид деятельности.​
• ​В положении сидя необходимо держать спину и голову прямо. Всегда нужно контролировать болевые ощущения. Если боль усиливается, это может говорить о том, что принято неправильное положение.​
• ​Лечить грыжу позвоночника можно с помощью меда и мумие. Надо взять 5 г мумие и завести его в 1 ст.л. воды. Затем, смешиваем смесь с 4 ст.л. меда. Полученную массу втирать нужно в пораженные участки.​
• ​Успешное лечение грыжи зависит от правильного комплексного подхода. В медицине используется радикальное лечение – хирургическое иссечение и пластика грыжи, и консервативное лечение – мероприятия, направленные на улучшение питания хрящей позвоночника, уменьшение боли и давления грыжи на нервные окончания и корешки спинного мозга. На начальных этапах проводится консервативная терапия, которая может давать хороший результат, в случае ее неэффективности проводится хирургическое вмешательство. При правильном подходе успешным будет лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях.​
• ​Любые упражнения в острый период заболевания запрещены. При активных движениях увеличивается отек и боль, поэтому лечебная гимнастика рекомендована после стихания острых клинических проявлений болезни. Перечень упражнений, которые можно выполнять самостоятельно, должен подобрать врач. Если комплекс занятий выполнять правильно, укрепляются мышцы спины, повышается подвижность и гибкость позвоночника. Следует помнить, что все движения должны быть плавными и безболезненными. Как правило, выполняются наклоны и повороты туловищем.​
• ​Мануальную терапию, что направлена на вправление позвоночных грыж вручную. Такой способ довольно действенен, однако необходимо соблюдать осторожность, чтоб не навредить позвонкам.​
• ​Плоскостопие, что увеличивает нагрузки на позвоночный столб.​

​Пять рецептов для местного лечения грыжи позвоночника:​

• ​Сделайте «полумостик», выгнув грудь. Задержитесь в таком положении на несколько секунд. Затем лягте на спину и отдохните.​
• ​При подъеме тяжелых вещей нельзя наклоняться, изначально следует присесть.​
• ​После 2 суток лекарство следует удалить.​

​Не следует делать трагедии и ставить точку на своей жизни, если вам поставили диагноз «грыжа межпозвоночного диска». Своевременная диагностика, адекватная терапия и народная медицина снижают сроки выздоровления и улучшают прогноз вашего недуга.​

​Со второй недели больному разрешают постепенно увеличивать двигательную активность и использовать народные средства. При ходьбе рекомендуется делать шаги мягкими и хорошо амортизированными. Можно пользоваться тростью и ни в коем случае нельзя делать на больную ногу упор. При появлении боли во время ходьбы, необходимо как можно скорее принять положение лежа.​

1. ​Во время болевых ощущений позвоночника каждому человеку индивидуально подбирается комплекс упражнений, который направлен на их снятие. Такие комплексы включают различные упражнения и движения, которые подходят под каждый конкретный случай прогрессирования заболевания.​
2. ​Успешное лечение дома достигается при использовании нескольких подходов:​
3. ​Тракция (вытяжение позвоночного столба) проводится с помощью специального аппарата, однако делать это можно и дома. Для улучшения состояния больного следует спать на ортопедическом матрасе. При грыже в шейном отделе не рекомендуется занимать положение на животе. При поражении поясницы наиболее оптимально спать на спине с согнутыми ногами, подложив под них валик.​
4. ​Лечение в домашних условиях желательно осуществлять под наблюдением доктора. Если оно не дало результата, то стоит сделать рентгенографию, а затем пройти стационарную терапию.​
5. ​Несбалансированное питание, отсутствие витаминов, регулярное курение, злоупотребление алкоголем. Эти факторы провоцируют отклонения в снабжении ткани хрящей полезными веществами.​
6. ​1. Индийский лук с медом2. Мумие с медом3. Камфарное масло и молоко4. Чеснок и водка5. Смалец, алтей и пчелиный воск​
7. ​Лежа на спине, поставьте согнутые в локтях руки возле груди​
8. ​Не стоит долго находиться в одной позе, лучше периодически вставать.​
9. ​Это очень эффективный метод, который опробовали многие люди.​
10. ​Профилактика​

​Особенно опасны для позвоночника наклоны туловища. Следует присесть, держа при этом спину прямой, чтобы поднять что-либо с пола. Водные процедуры принимать только стоя под душем.​

​Важно помнить о правильности выполнения заданий, ведь эффективность зависит именно от этого.​

​Лекарственная (фармакологическая) терапия – используются несколько групп препаратов для уменьшения боли и воспаления (противовоспалительные препараты – Диклофенак, Ревмоксикам, Мелоксикам, Денебол), миорелаксанты для уменьшения сдавления корешков спинного мозга мышцами (Мидокалм), витамины группы В (В1,В2, В6) с целью восстановления трофики нервных волокон, хондропротекторы (Хондроитин, Терафлекс), которые улучшают эластические свойства хрящей.​

​Кроме этого, при поясничной грыже полезно сделать следующее. Со стороны изголовья под ножки кровати нужно подставить деревянные бруски или кирпичи. Также следует сделать петли из ремешков рюкзака так, чтобы больной мог лежать 3-4 часа, продев в них руки и подставив под поясницу махровое полотенце, без какого-либо дискомфорта. Под тяжестью тела позвоночник несколько растягивается, а нагрузка на пораженный диск уменьшается. Если боль не уменьшается за 3-4 дня такого вытяжения позвоночника, его следует прекратить.​

​Можно сразу отметить уникальное средство для лечения заболеваний позвоночника, обладающее высокой эффективностью и имеющее много положительных отзывов.​

​Возрастной фактор. Дегенеративные изменения хрящей суставов чаще проявляются у пожилых людей.​

​Пропустите через мясорубку индийский лук, смешайте его с таким же объемом жидкого меда, втирайте в больное место несколько минут. Затем укутайте позвоночник шерстяным платком и ложитесь спать. Курс – минимум 7 дней.​

​Поднимайте и удерживайте на 3–5 секунд одновременно ногу и руку с одной стороны.​

• ​Следует умеренно заниматься спортом.​
• ​Мумие уникальное средство, его используют для лечения очень многих болезней. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!​
• ​Грыжа поясничного отдела зачастую появляется у взрослых, когда позвоночник получил сильную нагрузку. Но на развитие этого заболевания могут повлиять ослабленные мышцы. Вылечить болезнь будет легче, если она выявлена на ранней стадии. Поэтому следует знать, какие первые симптомы межпозвонковой грыжи. На начальном этапе развития заболевания появляются такие признаки:​

​Кроме предписаний лечащего доктора и соблюдения правильного двигательного режима полезно делать медовый массаж и принимать вовнутрь масло из корней окопника. Эта процедура способствует восстановлению хрящевой ткани, улучшает кровообращение, увеличивает эластичность мышечных волокон. Лечение таким способом длится не меньше двух недель.​

​Комплекс упражнений Бубновского направлен на нормализацию биохимических процессов в межпозвоночных дисках мышцах и связках человека. Упражнения по методике Бубновского:​

​Лечебная физкультура – ее проведение возможно только при снижении острых проявлений и боли. Упражнения подбирает доктор-физиотерапевт индивидуально. Чаще используются упражнения на вытяжку (тракцию) позвоночного столба. Для этого кровать устанавливается в косом положении (под ножки у изголовья подставляют кирпичи или бруски), привязывают петли из ремней, в которые продевают руки. В наклонном положении необходимо лежать не менее 3-4 часов в день.​

​Стоит также упомянуть другие методы лечения грыж в домашних условиях — шейный воротник или поясничный бандаж в зависимости от пораженного отдела позвоночника. Их следует применять и в период обострения, и после стихания острого процесса. Данные приспособления позволяют мышцам в зоне поражения отдохнуть и расслабиться, а также предупреждают чрезмерную нагрузку на межпозвоночные диски.​

​Речь идёт об ортопедическом пластыре «ZB PAIN RELIEF». Масштабные клинические исследования были проведены в Стокгольмском медицинском университете (Швеция) в 2013 году. Всего в них участвовало более 1000 мужчин и женщин с различными заболеваниями позвоночника и суставов, которые на протяжении 2-х недель использовали ортопедические пластыри «ZB PAIN RELIEF». Результаты исследований удивили даже врачей!​

​Лишний вес, который становится причиной возрастания нагрузок на поясницу, приводящих к грыже.​

​Для этой процедуры вам понадобится помощник. Купите в аптеке таблетки «Золотое мумие». Измельчите 5 таблеток, разведите этот порошок в 1 ст. л. теплой воды и смешайте со 100 г жидкого меда. Далее вы ложитесь на живот. Помощник растирает спину пихтовым маслом, затем наносит смесь «мумие-мед» на больной участок, кладет на него ладонь и с силой отрывает ее от тела. Такое действие он выполняет несколько десятков раз, чтобы мед поменял цвет. После этого протрите спину теплой мокрой тряпкой, затем – сухой, затем укутайтесь и ложитесь под одеяло.​

​Лягте на живот, руки согните в локтях, ладони поставьте на уровне груди​

​Таким образом, если появилась межпозвоночная грыжа, лечить ее нужно незамедлительно. В начальной стадии заболевание поддается лечению народными методами, но стоит предварительно проконсультироваться у врача.​

​В этом случае нужно приготовить лекарственную мазь. Для этого потребуется половина кружки меда, в которую добавляется таблетка мумие. Смесь следует очень хорошо перемешать, только после этого средство будет готово к применению.​

​возникает тянущая боль в пояснице;​

​Расслабление спины. Задание заключается в том, что нужно расслаблять спину, приняв положение, стоя на четвереньках.​

​Массаж – разогревает ткани, уменьшает спазм мышц спины, усиливает кровоснабжение тканей. Проводят его осторожно, поэтапно – поглаживание, растирание и разминание тканей спины. Массажные движения в направлении от поясницы к шее, что улучшает отток лимфы и снимает отек тканей.​

Боли при грыже поясничного отдела позвоночника являются постоянными спутниками заболевания. Не только межпозвонковая грыжа характеризуется болевым синдромом, но и многие другие заболевания – остеохондроз, сколиоз, лордоз. Боль в спине беспокоит человека, не давая ему полноценно двигаться, работать, спать. Именно этот факт заставляет больных обращаться к врачу, за постановкой верного диагноза в ходе обследования, назначения медикаментозного лечения и физиопроцедур.

При мышцы в этой области находятся в постоянном состоянии спазма и напряжения. Движения в пояснице становятся ограниченными, человек не может полностью разогнуть спину. Чтобы как-то уменьшить интенсивность болевых ощущений, пациент пытается перенести вес на здоровую сторону спины, что провоцирует сутулость, нарушение осанки и потерю устойчивости при передвижениях. Сдавливание нервных корешков приводит к неполноценному питанию тканей и развитию следующих симптомов:

• слабость мышц поясницы, бедер, ягодиц, голеней и стоп – это мешает больному приподниматься на носочки, приседать, прыгать, ходить по лестнице;
• атрофия мышц – проявляется истончением ноги, ее слабостью, нарушением двигательных функций;
• нарушение чувствительности в ногах, постоянное ощущение покалывания, онемения в пальцах;
• повышенная потливость или, наоборот, сухость кожных покровов в пораженной области.

В случаях запущенной грыжи поясничного отдела позвоночника боли становятся невыносимыми, резкие движения на такой стадии заболевания строго запрещены, так как могут привести к параличу. Если грыжа выпятилась назад и сдавливает ствол спинного мозга, это проявляется такими признаками:

• органы малого таза перестают нормально функционировать, это проявляется задержкой или, наоборот, недержанием мочи и кала;
• чувствительность в этой области сильно нарушена;
• появляются проблемы с потенцией у мужчин и половым влечением у женщин;
• из-за сильного болевого синдрома больной не может нормально ходить, вынужденно останавливаясь для отдыха, возникает хромота.

При сочетании межпозвоночной грыжи с другими болезнями костной системы, признаки наслаиваются друг на друга, а симптомы становятся все более выраженными.

Разобравшись с тем, как болит грыжа позвоночника, нужно определить главные цели лечения и способы достижения хороших результатов. Не стоит лишний раз говорить о том, что такое заболевание требует срочного врачебного вмешательства, обследования и квалифицированной помощи. Но что можно сделать при очередном приступе, как обеспечить снятие боли при грыже хотя бы ненадолго в домашних условиях, в ожидании врачебной консультации? Можно предпринять следующие вспомогательные меры:

• пить побольше жидкости, чтобы уменьшить степень воспаления;
• немного обезболить спину и снять спазм с мышц помогут холодные или теплые компрессы (накладывать их нужно, обернув тонким слоем ткани, делается компресс для улучшения кровообращения в пораженной зоне);
• держать спину в прямом положении и не совершать резких движений, чтобы не спровоцировать осложнений.

Медикаментозные обезболивающие препараты при грыже назначает врач, исходя из состояния больного и общей клинической картины. Лекарства для терапии данного заболевания разделяются на следующие группы:

Наиболее эффективными лекарствами для обезболивания показали себя Амидопирин, Анальгин, Баралгин. Эти медикаменты выпускаются в таблетированной форме и назначаются в тех случаях, когда еще не дает сильнейшего болевого синдрома. Тогда эффект от приема этих таблеток будет выраженным. На более поздних стадиях рекомендованы обезболивающие более мощного воздействия.

1. Нестероидные противовоспалительные препараты

Для облегчения болевого синдрома и снятия воспаления назначается Ибупрофен. Также препарат характеризуется мягким разжижающим кровь действием, что приносит облегчение больному на несколько часов. С осторожностью нужно принимать его пациентам с проблемами ЖКТ (гастрит, язва). Хорошо снимает боль в спине Напроксен. Уменьшая количество белков, помогает избавиться от боли и воспаления. ЦОГ-2 ингибиторы назначают в основном в послеоперационный период, они не вызывают проблем с желудком и нарушений свертываемости крови. Рекомендуют их на основании общей картины и истории болезни пациента, по индивидуальным показаниям.

Данная лекарственная группа расслабляет поперечнополосатую мускулатуру, снижая тонус скелетных мышц, обеспечивая обезболивающее действие на организм. Наиболее часто назначаются препараты Мидокалм, Баклофен. Применять их можно только в дозировке, рассчитанной врачом, а ее превышение может спровоцировать угнетение ЦНС, снижение артериального давления вплоть до судорог.

Гормональные препараты оказывают хороший противоотечный эффект, но назначают их для недолгого применения, за счет большого количества побочных эффектов. Если длительно применять гормональные препараты, последствия могут проявиться даже спустя годы. Открытие этих лекарственных средств доставило немало отрицательных последствий для человека, но и множество преимуществ в лечении. Такие препараты являются производными кортизола – собственного гормона человека, который способен эффективно снимать воспаление в тканях, обеспечивая обезболивающий эффект

Обезболивающие наподобие Кодеина или Морфина применяются только в тяжелых случаях, когда по-другому не достигается. Применение этой группы медикаментов требует тщательного врачебного контроля, поскольку эти лекарства вызывают привыкание.

Провоцируют выработку в организме эндорфинов, являющихся обезболивающими собственного производства для организма. Защищают спинной мозг и устраняют болезненные ощущения. Также, к преимуществам назначения этой группы лекарств можно отнести крепкий ночной сон, который обычно нарушен у пациентов с грыжей позвоночника.

Перечисленные медицинские препараты помогают лишь избавить пациента от мучительных болей, вызванных грыжей позвоночника в поясничном отделе, снять отечность и воспаление. Но убрать грыжу эти лекарства не способны. Лекарственные средства могут временно устранить у больного основные симптомы заболевания, но более радикальные методы борьбы с грыжей позвоночника должен определять лечащий врач, на основании результатов обследования и общей клинической картины пациента.

Чем снять боль в спине при грыже позвоночника? Такой вопрос очень остро стоит не только перед больным человеком, но и перед разработчиками соответствующих препаратов. Обезболивающие средства постоянно совершенствуются, и они способны эффективно помочь человеку. Проблема возникает, как правило, в побочных воздействиях, которые осложняют лечение этой опасной и тяжелой патологии. При снятии боли во время обострения межпозвонковой грыжи используются сильнодействующие препараты, а значит, их применение должно проводиться только по назначению врача.

Суть грыжи позвоночника, или межпозвонковой грыжи, заключается в выдавливании хрящевой ткани внутреннего пульпозного ядра за его анатомические границы. Такое выпячивание хряща обусловлено повреждение фиброзного кольца, через трещины которого он и просачивается. Болевой синдром проявляется в результате компрессии нервных волокон выдавливаемыми элементами.

Нервные окончания выходят из спинномозгового ствола в зоне любого позвонка. Каждый отдел позвоночника имеет свою сигментированную нервную систему, ответственную за свой участок. С учетом этого поражение разных позвоночных отделов вызывает различную локализацию очага болевого синдрома и, соответственно, неодинаковый его характер и иррадиацию.

При поражении шейного отдела возникают боли в направлении головы, шеи и плечевого пояса, т.е. могут затронуть самый верхний участок спины, прилегающий к шее и плечам. При патологии в грудном позвоночном отделе болевые ощущения напоминают сердечные боли и проявляются в груди. При грыже поясничного отдела позвоночника страдает нижняя часть спины, поясница, а иррадиация ощущается в нижних конечностях и ягодицах. Нередко данная патология вызывает онемение ног.

Когда человек жалуется на сильные боли в спине, часто идет речь именно о поражении пояснично-крестцового позвоночного отдела. Ранняя стадия грыжи в этой зоне проявляется резкими болевыми приступами по типу «прострела» — люмбаго в пояснице. Во время острого приступа человек скован в движении — он не может согнуться или разогнуться.

Развитие патологии вызывает дисфункции органов таза, что сопровождается проблемами с мочеиспусканием и дефекацией (могут наблюдаться частые смены запора и диареи).

Основное лечение болезни направлено на устранение разрушительного процесса и восстановление поврежденных тканей. Это длительный процесс, связанный с применением комплексного воздействия. В то же время, проявление патологии в виде острого болевого синдрома приводит к потере трудоспособности и настоящим страданиям человека, что требует принятия срочных мер по его купированию.

Как снять боль при межпозвоночной грыже? Над этой проблемой работают специалисты во многих ведущих медицинских центрах. На сегодняшний день данная симптоматическая терапия основывается на 2 основных принципах:

Пассивная методика. Она базируется на обеспечении строгого постельного режима. Назначаются обезболивающие таблетки противовоспалительной направленности негормонального характера, а также физиотерапевтические процедуры, лечебный массаж, специальный физкультурный комплекс. Очень сильная боль при грыже позвоночника купируется путем проведения блокады с помощью инъекции болеутоляющих препаратов непосредственно в зону поражения. Активная терапия. Снятие болевого синдрома обеспечивается методом вытягивания позвоночного столба на специальном оборудовании. Такая технология позволяет устранить нагрузку на позвонки и существенно снизить давление на пульпозное ядро. Защемленные нервные волокна высвобождаются, что и дает необходимый эффект. Самостоятельное осуществление вытяжки нередко приводит к серьезным осложнениям в виде выпадения диска и формированию секвестра. Процедура должна проводиться под строгим контролем специалиста.

Снять боль при грыже позвоночника позволяют лекарства, обладающие анальгетическими способностями. Такие препараты дают только временный эффект и, как правило, не лечат основную болезнь. Перед ними ставится четкая задача: быстро и эффективно снять болевой синдром. Это позволяет затем провести в плановом режиме необходимые диагностические исследования и перейти к системной комплексной терапии.

С учетом изложенного можно сделать важный вывод: не следует злоупотреблять обезболивающим воздействием, использовать ее разрешено только при острой необходимости. Обезболивающие препараты при грыже позвоночника не излечат патологию, а при этом являются сильнодействующими веществами, способными вызывать различные побочные эффекты. Частый прием таких средств создает повышенную нагрузку на печень, почки, органы пищеварения; способны влиять на нервную систему и систему кроветворения.

Медикаментозные препараты для устранения болей в спине при грыже позвоночника можно подразделить на несколько категорий по принципу их воздействия на организм. Какой препарат сможет наиболее эффективно обезболить в каждом конкретном случае, должен решать врач с учетом локализации очага поражения, интенсивности, продолжительности и характера болевого синдрома, индивидуальной восприимчивости организма человека и его состояния.

Обязательно учитывается перечень противопоказаний.

Для достижения поставленной цели назначаются препараты, обезболивающие при грыже позвоночника, в разной лекарственной форме. Это могут быть:

таблетки; растворы для инъекций; (внутримышечные или внутривенные уколы, капельницы, для блокады зоны поражения); наружные средства (мази, гели, растворы для растирания, компрессы).

Какие препараты наиболее часто используются для устранения болей в спине? Можно выделить следующие группы лекарств:

Противовоспалительные средства нестероидного типа. Эта категория лекарств используется наиболее часто и может применяться как в форме таблеток, так и путем инъекций. Принцип их действия основан на ингибировании ферментов, обеспечивающих синтез простагландинов (медиаторов воспалительного процесса). По длительности эффекта можно выделить такие группы: непродолжительный эффект — Ибупрофен, Ортофен, Индометацин, Кеторолак, Напроксен; пролонгированное воздействие — Цеберекс, Кетопрофен, Пироксикам, Сулиндак. Миорелаксанты. Препарат этого типа снимает боль за счет уменьшения мышечного напряжения. При болевом синдроме спастического характера назначаются средства, влияющие на отделы ЦНС, регулирующие мышечный тонус. Наиболее распространенным миорелаксантом считается Мидокалм. Он способен обеспечить такие воздействия: уменьшение болевых ощущений, снижение мышечного гипертрофированного тонуса, повышение умственной активности; устранение нервного напряжения, стрессового состояния и тревожных ощущений. Синтетические препараты наркотического характера. При очень сильных болях в запущенной стадии болезни, когда больной человек теряет подвижность, назначаются эти сильнодействующие лекарства. Механизм из воздействия связан с влиянием непосредственно на клетки головного мозга и ЦНС. Активное вещество, входящее в состав препарата, полностью блокируют распознание головным мозгом болевого сигнала, вызывает, так называемый, наркотический сон. Одновременно обеспечивается расслабление всех мышечных систем, что и способствует облегчению общего состояния. Такие лекарства применяются только в случаях, когда другие препараты оказываются бессильными. Наиболее мощным средством признается Морфин. Менее мощные лекарства: Викодин (Гидрокорон, Ацетаминофен); Тайленол; Кодеин. Один из главных побочных эффектов — привыкание, поэтому наркотические препараты назначаются только очень короткими курсами или разово. Гормональные кортикостероиды. Эти препараты назначаются только при тяжелом течении патологии, т.к. имеют значительные побочные воздействия. К наиболее эффективным средствам этого типа можно отнести Дексаметазон и Метилпреднизолон. Препараты вспомогательной терапии. При позвоночной грыже в результате защемления нервных волокон возникают нарушения неврологического характера. Сильный болевой синдром вызывает определенное стрессовое состояние и отклонение в психике. Для устранения этих эффектов применяются препараты, благоприятно влияющие на нервную систему. Прежде всего назначаются антидепрессанты: Гапабентин, Нортриптилин, Амитриптилин. Другим направлением вспомогательной терапии является общее укрепление организма путем инъекции витаминов В. Для этого часто используется средство Мильгамма, в состав которого входит несколько важных витаминов.

Внутреннее введение сильнодействующих средств заметно воздействует на пищеварительную систему. При наличии патологий в системе ЖКТ болевой синдром снимается с помощью наружных средств, что дает положительный эффект, если грыжа не сильно запущена. В этих случаях используются противовоспалительные средства нестероидного типа в виде мазей и гелей.

Наиболее часто применяются Вольтарен эмульгель и Фастум гель. Вольтарен содержит в качестве активного вещества диклофенак с противовоспалительными и обезболивающими способностями. Основу Фастум гель составляет кетопрофен. Кроме того, добавляются вещества с лечебным воздействием — масло нероли и лаванды, ментол.

При болях в спине от грыжи в поясничном отделе позвоночника нередко помогают методики без использования медикаментов:

Лечебный массаж. Он должен проводиться специалистом, но его нельзя осуществлять при остром приступе. Массажная процедура снижает мышечное напряжение и снижает болевые ощущения. Растирка медовым составом. Рекомендуемый рецепт: мед (100 г), мумие (одна аптечная таблетка). Вначале спина натирается пихтовым маслом, после чего она обрабатывается приготовленным составом. После удаления растирки наносится крем с разогревающим воздействием. Участок, где проводилась процедура, укутывается одеялом. Растирка масляным составом. Для этой цели можно применить разные масла, но наибольший эффект достигается при использовании масла зверобоя. Растирание настойкой сабельника. Рекомендуемая рецептура: корень сабельника и девясила, донник (по 100 г каждого ингредиента), семена степного болиголова (150 г). Смесь заливается водкой до полного покрытия трав и настаивается не менее 20 суток. Компресс из конского жира.

Для устранения болевого синдрома можно воспользоваться возможностями физиотерапии. Наиболее действенными считаются такие технологии:

Воздействие диадинамическими токами. Метод реализуется путем приложения постоянного тока малого напряжения. Иглорефлексотерапия. Принцип действия методики основан на введении специальных игл в биологически активные точки. Электрофорез. Процедура позволяет вводить лекарственный раствор через кожу при помощи электрического тока. Наиболее часто применяются средства Карипаин и Папаин.

Межпозвонковая грыжа способна вызвать сильный болевой синдром в области спины. Иногда боли могут вызывать сильные страдания и нарушение трудоспособности. Для обезболивания могут применяться разные методики, которые должен назначить врач с учетом особенностей течения патологии и состояния организма.

Грыжи позвоночника причиняют пациентам боль. Возникающие болевые ощущения нарушают сон, ухудшают самочувствие, ограничивают двигательную активность. Чтобы улучшить состояние человека, врачи назначают ему обезболивающие при грыже позвоночника.

Существует множество лекарств для подавления болевого синдрома в спине. Их выпускают в виде таблеток, гелей, инъекций. При обширном выборе человек не особо задумывается, как снять боль в спине. Он просто покупает доступное средство и пользуется им.

Однако препараты, используемые без назначения врача, нередко усугубляют течение опасного заболевания и наносят вред здоровью, давая побочные эффекты.

Обезболивающие препараты не лечат грыжу позвоночника. Они лишь снимают болезненность, и на непродолжительное время улучшают состояние.

При позвоночной грыже защемляется спинномозговой канал и нервные отростки в зоне поражения. После ущемления возникает ответная реакция, выражающаяся отеком, воспалением и болью. К ней присоединяется бессонница, гипертония и высокая температура. Защемление нервных корешков приводит к утрате чувствительности.

Средства, снимающие боль, относятся к категории сильнодействующих медикаментов. Они оказывают негативные побочные действия. Нарушают функции печени, почек, органов кроветворения, прочих тканей и систем.

Поэтому обезболивание выполняют комплексно, выписывая больному препараты из разных лекарственных групп. Медикаменты назначаются индивидуально с соблюдением дозировки.

Для обезболивания назначают:

Вольтарен снимает воспаление и болевой синдром при грыже

препараты, снимающие воспаление (Диклофенак, Вольтарен); средства, подавляюще болезненность (Кетанов, Баралгин); наркотические и ненаркотические анальгезирующие медикаменты; миорелаксанты (Мидокалм); гормональные средства (Дексаметазон); седативные лекарства.

Лекарственные средства включают в комплексную терапию. Наравне с ними межпозвоночную грыжу лечат симптоматическими препаратами. Больной может употреблять медикаменты, снижающие давление, снимающие температуру, устраняющие запоры и отечность.

После применения негормональных противовоспалительных лекарств проходят воспалительные процессы, спадают отеки, исчезают боли. Благодаря им устраняют избыточное кровенаполнение. Для подавления болевых ощущений применяют:

Индометацин в виде мази снимает воспаление

индометацин; амидопирин; флуибупрофен; диклофенак; кетопрофен; ибупрофен.

Хотя нестероидные препараты – основные медикаменты, употребляемые при позвоночной грыже, курс лечения ими непродолжительный. Они неблагоприятно сказываются на желудке и печени.

Чтобы снизить вред этих препаратов, одновременно с ними используют лекарства, способные защитить органы.

Употреблять таблетированные обезболивающие препараты при грыже позвоночника рекомендуют недолго и в минимальных дозах. Это позволяет снизить вредное влияние на организм.

Побочное действие нестероидных медикаментов снижается, если:

их употребляют после еды; пить таблетки в оболочках, растворение которых происходит в кишечнике, а не желудке; придерживаться диеты; использовать только один препарат; не курить и не принимать алкоголь.

Наименьшее количество побочных реакций дают медикаменты, вводимые инъекционно, и местные средства – гели, бальзамы, мази.

Анальгезирующие средства, не содержащие наркотических соединений, блокируют в головном мозге зоны, воспринимающие сигналы о возникновении боли. Их применяют для снятия болевых ощущений. Болевой синдром подавляют с помощью:

Баралгин снимает болевой синдром

диклоберла; аспирина; парацетамола; индометацина; баралгина.

У этих препаратов выраженный анальгетический и противовоспалительный эффект, благодаря которому происходит лечение заболевания. Но анальгетики обладают токсическим действием.

Они наносят вред почкам и кровеносной системе. Их нельзя долго употреблять. Оптимальную дозировку и продолжительность лечения этими лекрствами определяет доктор.

Иногда пациенты самостоятельно заменяют назначенные доктором препараты на анальгин. Опасность таблеток в том, что они способны повредить белые ростки кроветворения.

Иногда боль при межпозвоночной грыже настолько невыносима, что приходится использовать наркотические анестетики. При нестерпимых болевых ощущениях доктор может выписать:

кодеин; трамадол; фентатин; морфин.

Такие медикаментозные средства применяют в исключительных случаях, при изнурительных болях. Поскольку они вызывают зависимость, их используют разово или минимально возможным курсом.

Препараты купируют болевой синдром, позволяют пациенту расслабиться, вводят его в наркотический сон. Расслабленные мышечные ткани облегчают состояние, дают человеку передышку.

С помощью мышечных релаксантов нормализуют кровообращение, и снимают спазмы в пораженном месте. Мышцы, расслабившись, меньше сдавливают нервные окончания. Нормализованный кровоток способствует спаду отеков. В результате исчезают болевые ощущения.

Мышечное напряжение устраняют, принимая Мидокалм, Сирдалуд, Баклофен или Сибазон. Препараты выпускаются в виде таблеток и мазей.

Кортикостероиды эффективно борются с воспалением и острыми болями. Их применяют при тяжелом течении заболевания, когда нестероидные противовоспалительные препараты бессильны.

Назначая гормональное обезболивающее, врач точно рассчитывает дозу и составляет схему его приема. Для подавления болей выписывают Метилпреднизолон и Декадрон.

У гормональных медикаментов огромное количество побочных действий. Продолжительное использование таких лекарств приводит к необратимым процессам в организме.

Их стараются использовать для разовых экстренных процедур, когда человек не в силах переносить острую боль. При критическом состоянии пациента делают новокаиновую блокаду с кортикостероидами.

Боли ухудшают психологическое состояние человека. Снять тревожность, раздражение, улучшить сон помогают средства с успокоительным действием. Антидепрессанты снижают болезненность, позволяют отдохнуть.

Внутримышечные и внутривенные уколы при грыже поясничного отдела позвоночника и других его сегментах снимают боли быстрее таблеток и гелей. Пациенты лучше себя чувствуют после первого укола.

Внутримышечные уколы снимают боли, отеки, воспалительные процессы и онемение в руках или ногах. Для инъекций используют обезболивающие уколы с Новокаином, Лидокаином, Мовалисом, Мидокалмом. Снять отеки помогают Лазикса или Фуросемида.

Если межпозвонковый диск сильно сдавил спинномозговой канал и нервные корешки, возникает невыносимая острая боль. Для ее подавления пациенту делают блокаду.

Для проведения процедуры подходит новокаин, лидокаин и кортикостероиды (гидрокортизон, преднизолон). Инъекция делается прямо в зону поражения. Болевые ощущения после процедуры быстро отступают. Анестезия действует на протяжении 3 недель.

Процедуру делают ограниченное количество раз. При длительном использовании она приводит к атрофии позвоночных связок.

Облегчают состояние больных, выполняя эпидуральные и паравертебральные блокады.

Блокада нерва при остром болевом синдроме

В состав местных препаратов входят нестероидные противовоспалительные вещества. Их применение не оказывает вредного воздействия на желудочно-кишечный тракт.

Если пациенту противопоказаны обезболивающие таблетки, ему назначают мази или гели с аналогичным действием. Наружные средства подавляют болевой синдром надолго.

При межпозвонковой грыже выписывают:

Фастум гель – лекарство содержит активное соединение кетопрофен. Борется с болезненностью, отеками и воспалением. Вольтарен гель – препарат с диклофенаком оказывает мощное противовоспалительное воздействие, не дает побочных реакций.

Лекарства с одним и тем же действующим соединением производятся в виде таблеток, инъекционных растворов, бальзамов и мазей. Они нередко носят одинаковые названия (например, Индометацин производят в таблетках, инъекциях и в виде мази).

Врачи комбинируют эти медикаментозные средства. Лекарства эффективнее работают в комплексе, чем в одиночку.

После использования средств под названием Пентоксифиллин (уколы, таблетки и мазь) спадают отеки, затухает воспалительный процесс, налаживается кровообращение, восстанавливается тканевое питание. Препараты с общим названием Актовегин питают клетки кислородом и глюкозой, стимулируют обмен веществ в пораженных местах.

Актовегин стимулирует обменные процессы

Мелоксикам – комбинированные медикаменты, помогающие снятию болевых ощущений, повышенной температуры и воспалительных процессов, которые возникают при грыже позвоночника.

Карипазим, назначенный для процедуры электрофореза, расщепляет отмершие ткани, разжижает загустевшие секреты, снимает воспаление и болезненность.

При лечении межпозвоночной грыжи акцентируют внимание на укреплении иммунитета. Пациентам назначают иммуномодуляторы и витамины. Для регенерации клеточных структур принимают медикаменты с алоэ. Восстановиться поврежденным тканям помогают фибс-препараты. Дисбаланс веществ устраняют ферментные лекарства. Циркуляцию кровотока и тканевую трофику налаживает Пентоксифиллин.

При грыжах позвоночника необходимо принимать:

Аевит (комбинация витаминов A и E). Витаминный комплекс оказывает антиоксидантное воздействие, улучшает обменные процессы. Витамины группы B помогают обезболить пораженный участок и вернуть чувствительность. Витамин D способствует укреплению связок и костей. Кальций — микроэлемент благотворно влияет на кости и хрящи, устраняет отечность.

Грыжу позвоночника лечат в 3 этапа:

подавляют болевой синдром; снимают воспалительный процесс; восстанавливают хрящевые структуры.

Грыжа позвоночника – опасное патологическое состояние, сопровождающееся сильной болью. Они бывают настолько невыносимы, что вытерпеть их невозможно. Чтобы их снять, употребляют обезболивающие средства.

Практически все заболевания позвоночника обычно сопровождаются болевым синдромом различной интенсивности. Боль в спине может очень сильно беспокоить, мешать полноценному сну, быть причиной ограничения подвижности и общего плохого самочувствия. Поэтому люди с таким диагнозом вынуждены принимать обезболивающие при грыже позвоночника.

Современная фармакологическая индустрия предлагает огромный выбор различных таблеток и мазей для снятия боли в спине, и во всем этом разнообразии человеку бывает достаточно трудно сориентироваться. Пренебрегая визитом к врачу можно сильно усугубить свое состояние. Назначая себе лечение самостоятельно, основываясь на советах знакомых и фармацевтов из ближайшей аптеки, зачастую можно не только не добиться желаемого результата, но и существенно навредить своему здоровью.

Когда образуется межпозвоночная грыжа (выпячивание между позвонками), происходит ущемление участка спинного мозга и корешков в области пораженного сегмента. В ответ на это развивается отек, воспаление и болевой синдром. Наряду со всем этим появляется и общая симптоматика – плохое самочувствие, ухудшение сна, в некоторых случаях повышается давление и температура тела. Из-за того, что ущемляются нервы, возникает потеря чувствительности. Но чаще всего пациента мучает сильная боль при грыже позвоночника.

Препараты для снятия боли обычно являются достаточно сильнодействующими веществами, способными помимо устранения боли вызвать нежелательные эффекты. При приеме обезболивающих медикаментов создается большая нагрузка на печень, почки, систему кроветворения и другие органы.

Из всего этого видно, что снятие боли и облегчение состояния больного должно проводиться комплексно, а не одной группой лекарственных веществ. Обезболивающие препараты назначаются каждому пациенту индивидуально, с точной дозировкой и под контролем врача.

Все эти группы медикаментов в разумной комбинации комплексно работают на устранение болевых ощущений. Кроме них применяется симптоматическое лечение в зависимости от наличия индивидуальных симптомов (для снижения давления, температуры, устранения отеков и запоров).

Это группа медикаментов негормональной природы, которые снижают воспаление, способствуют устранению отека, излишнего кровенаполнения и боли. Нестероидные средства (НПВП) – это основная группа медикаментов, которые назначаются для лечения межпозвоночной грыжи. Они хорошо снимают воспалительный процесс и болевой синдром. Обычно назначают: Индометацин, Амидопирин, Флуибупрофен, Диклофенак, Кетопрофен, Ибупрофен. Большинство из этих лекарств негативно влияет на желудок и печень, поэтому назначаются они совместно с препаратами, защищающими эти органы. Их не рекомендуется принимать длительное время.

При межпозвоночной грыже эти лекарства снижают интенсивность болевого синдрома путем частичной блокировки в головном мозге участков, отвечающих за восприятие боли. В основном принимают диклоберл, индометацин, баралгин – эти препараты приобрести можно в любой аптеке.

Некоторые люди, чтобы облегчить свое состояние пьют обычный анальгин, но научные исследования показали, что этот препарат может вызвать повреждение белого кроветворного ростка.

Стоит отметить, что все анальгетики оказывают токсическое воздействие на кроветворную систему и почки, поэтому очень важно определить длительность курса и дозировку.

Когда речь идет о такой патологии, как межпозвоночная грыжа, то подразумевается, что боли, беспокоящие пациента, могут быть достаточно сильны, и без применения специальных лекарств различных групп просто не обойтись.

Кодеин, трамадол, фентатин, морфин может назначить только врач при очень сильных болях. Сильнодействующие препараты используются очень коротким курсом или даже одноразово из-за высокого риска развития привыкания.

Эти вещества полностью блокируют восприятие головным мозгом боли, расслабляют больного и способствуют так называемому наркотическому сну. При этом происходит расслабление всех групп мышц и как результат, облегчение общего состояния.

При межпозвоночной грыже блокаду делают для быстрого устранения острой пронзительной боли. Она считается самой эффективной из всех медикаментов, устраняющих боль. Действующим компонентом может являться не только новокаин. Иногда анестезия проводится с помощью кортикостероидных гормонов (гидрокортизон, преднизолон).

Поясничный сегмент позвоночника включает 5 позвонков. Между каждым из них располагается амортизирующий соседние позвонки диск, который называется межпозвонковым.

Строение диска напоминает автомобильное колесо: центральная область по всей окружности защищена шиной. Межпозвонковый диск состоит из гелеобразной студенистой жидкости в центре и ограничивающего ее жесткого волокнистого наружного слоя – фиброзного кольца.

Грыжей называется такое изменение межпозвонкового диска, при котором его внутреннее гелеобразное вещество через трещины или разрывы в фиброзном кольце выходит из центра диска на его периферию, а иногда – наружу, за диск.

От степени деформации фиброзного кольца зависит, насколько содержимое диска продвинется внутри фиброзного кольца и выйдет ли за его пределы. В зависимости от этого выделяют четыре стадии грыжи поясничного отдела позвоночника:

Дегенерация диска является наиболее простой стадией и внешне проявляется в небольшом изменении формы диска в результате изменения структуры фиброзного кольца и выпячивания гелеобразного содержимого в месте этого изменения.

Пролапс представляет собой более развитую степень дегенерации диска, при которой выпячивание диска носит ярко выраженный характер. Фиброзное кольцо с трудом сдерживает содержимое диска внутри.

Экструзия возникает, когда фиброзное кольцо перестает сдерживать гелеобразное содержимое, и оно имеет возможность выхода наружу. Окончательного выхода в междисковое пространство не происходит.

Секвестрирование диска имеет место, когда внутреннее содержимое диска выходит в межпозвоночную область, обжигая находящиеся вокруг нервные волокна.

Все стадии заболевания приводят к давлению диска на спинной мозг или нервные пути, от него отходящие. Нервные волокна проходят через небольшие проходы между позвонками и дисками. Так что, если диск сдавливает эти проходы, человек ощущает боль.

Секвестрирование приводит к сильным болям и окончательной потере амортизирующей функции межпозвонкового диска.

Причины возникновения грыжи диска поясничного отдела позвоночника, просты. Охарактеризуем их по степени значимости для возникновения заболевания.

Когда мы поднимаем что-то тяжелое, помимо напряжения мышц рук и спины, выполняющих силовую функцию, задействована функция стабилизации тела и амортизации нагрузки, которую берет на себя опорно-двигательный аппарат во главе с его ведущей частью – позвоночником.

Когда мы осуществляем подъем тяжести резко или, например, при неправильном положении спины, сила, с которой позвонки давят на межпозвоночные диски , может возрастать до нескольких сотен килограммов на квадратный сантиметр.

Это является экстремальной неестественной нагрузкой на позвоночник, в результате которой фиброзное кольцо деформируется, истирается и трескается, что ведет к ослаблению его функции сдерживания внутреннего содержимого.

Процесс износа диска в этом случае может продолжаться годами, но рано или поздно он непременно приведет к возникновению грыжи поясничного отдела позвоночника. Здесь в группе риска находятся люди, занимающиеся силовыми видами спорта, а также те, профессии которых связаны с подъемом тяжестей.

Чрезмерный вес тела также создает экстремальные нагрузки на позвоночник и приводит к деформации межпозвоночных дисков.

Возрастные изменения в позвоночнике могут вести к дегенерации межпозвоночных дисков. Старея, диски высыхают, истираются и теряют упругость . Процесс старения ведет к тому, что амортизирующая функция выполняется позвоночником не эффективно.

Это может приводить к деформации диска и появлению грыжи. Малоподвижный образ жизни, отсутствие физической нагрузки, деформации осанки увеличивают вероятность возникновения грыжи поясничного отдела позвоночника.

Нервные волокна, выходящие из поясничного отдела спинного мозга, идут к ногам и к некоторым органам таза. Общие симптомы грыжи поясничного отдела позвоночника связаны с иннервацией нижних конечностей.

Вот основные признаки грыжи позвоночника поясничного отдела:

• боль в пояснице, ягодицах и/или ногах — при этом боль в ногах будет более сильной;
• боль локализуется только в одной стороне тела;
• боль, которая возникает в пояснице и следует по пути нервных волокон вниз по задней части бедра в нижнюю часть ноги, к стопе;
• боль, которая, как правило, ослабевает при ходьбе или в положении лежа, но усиливается в положении сидя или стоя;
• боль, описываемая как острая и жгущая;
• онемение, слабость, покалывание в ногах;
• возникновение слабости или онемения при движении ноги.

Были описаны также редкие симптомы в виде потери контроля мочевого пузыря и кишечника.

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника должно предусматривать индивидуальный подход для каждого пациента. Назначаемое лечение зависит от тяжести боли , наличия онемения, возраста больного и от других факторов.

Как правило, пациенту назначают 6-12 недель консервативного лечения. Существует широкий спектр нехирургических доступных методов. Для пациентов, которые не испытываются сильных болей, рекомендован длительный период лечения поясничной грыжи позвоночника, например, 12 недель и более.

Болевой синдром снимается стандартными обезболивающими препаратами. Воспалительный процесс в межпозвоночном диске снимается противовоспалительными препаратами. Мануальная терапия при грыже позвоночника обязательна к использованию для снятия болевого синдрома и разминанию мышц поясницы.

Физические упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника должны стать ежедневной практикой больного и включать:

• прогибы в пояснице назад с опорой на вытянутые руки в положении лежа на животе;
• прогибы в пояснице назад в положении стоя;
• выпрямление спины и легкий прогиб назад в положении лежа на животе с фиксацией рук на пояснице;
• вытяжение позвоночника при грыже в положении лежа на животе с вытянутыми вперед руками;
• легкие скручивания корпуса тела в пояснице в положении лежа на спине с опорой на немного согнутые в коленях ноги, ягодицы от пола не отрываются, поворот осуществляется корпусом тела;
• другие упражнения, рекомендованные терапевтом.

Следует иметь в виду, что комплекс упражнений при поясничной грыже позвоночника должен назначаться индивидуально для каждого пациента, может включать в себя сложные комплексы. Приведенные выше упражнения могут быть использованы любым человеком в качестве физической зарядки для спины.

В некоторых случая, когда пациент чувствует сильную боль при движениях и поворотах спины, показано использование поясничного корсета при грыже позвоночника, который фиксирует поясничный сегмент в статичном положении.

У 95% пациентов с после консервативной терапии наступает облегчение болей или их полной исчезновение. Однако даже при исчезновении болей необходимо продолжать ежедневную физическую зарядку без сильной нагрузки для предотвращения нового обострения.

При отсутствии положительной динамики состояния пациента от терапии показана хирургическая операция по декомпрессии защемленного нервного пучка. Отсутствие положительной динамики включает в себя :

• сохранение сильных болей;
• прогрессирующие неврологические расстройства, в виде онемения ног, либо крайне редкой потери контроля мочевого пузыря.

Во всех остальных случая, когда пациент может сохранять нормальную функциональность организма, следует продолжать консервативное лечение.

Стандартная операция на грыже поясничного отдела позвоночника предусматривает удаление 5-10% межпозвоночного диска – той части, которая защемляет нерв и провоцирует боль. Операция относится к малоинвазивным и микрохирургическим, проводится через маленький разрез.

Второй вид операции, ставшей доступной в последнее время, является микроэндоскопическая операция , проводящаяся через трубку при помощи микроскопа.

В качестве альтернативного метода применяется лазерная хирургия .

Перечисленные виды операций не имеют дополнительных преимуществ перед стандартной операцией. Процесс восстановления после операции, как правило, проходит быстро и без осложнений.

Говоря выше о комплексе причин межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника, мы обращали внимание на роль возрастных изменений в возникновении этого заболевания. Значит ли это, что возникновение поясничных болей неизбежно?

Мы ответим следующим образом. Безусловно, если в течение жизни человека сопровождали риск факторы в виде чрезмерного веса, частого подъема тяжестей , малоподвижный образ жизни, то, скорее всего, так называемые радикулитные боли возникнут.

Однако никогда не поздно изменить образ жизни и отодвинуть время возникновения болей на неопределенный срок. Перечислим необходимые профилактические действия.

1. Снижайте свой вес.
2. Давая нагрузку на позвоночник в виде подъема тяжестей, делайте это не резко, постепенно; спину при этом держите ровно, без поворотов и сгибов .
3. Занимайтесь физическими упражнениями, тренируйте мышцы спины, чтобы они эффективно выполняли свою функцию поддержки позвоночника.
4. Старайтесь делать свою жизнь более здоровой: уровень износа межпозвоночных дисков соответствует общему физическому износу тела.

Принимая во внимание эти правила, вы, возможно, никогда не почувствуете поясничных болей.

В этом видео специалисты более подробно расскажут о межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника:

Межпозвонковые грыжи поясничного отдела позвоночника обладают своеобразной пальмой первенства по частоте встречаемости, опережая шейный, грудной и крестцовый отделы. Это связано с особой ролью, которую играют поясничные позвонки в пространственной стабилизации тела и амортизации нагрузок.

Поясничный сегмент – самая уязвимая часть позвоночника. Позаботьтесь о своей пояснице заранее, чтобы в преклонном возрасте не обращаться к врачу.

источник