Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
Глава Института заболеваний суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы просто принимая каждый день.
Межпозвоночная грыжа представляет собой выпячивание пульпозного ядра в месте разрыва фиброзной ткани в диске, расположенном между костями позвоночного столба. Длительное напряжение, изношенность и недостаточное питание фиброзного кольца проявляется в деформации и повреждении структуры тканей. В месте повреждения межпозвоночного диска образуется грыжевой мешок, который при давлении на корешки нервов, отходящих от позвоночного столба, вызывает болевые ощущения.
В структуре грыжевого мешка преобладает студенистая жидкость , образующая ядро межпозвоночного диска, которая накапливается в области прилегающих тканей и не уничтожается иммунной системой организма. В результате сдавливания от высвобожденного студенистого вещества, начинается воспалительный процесс, сопровождающийся отеком близлежащих тканей. Из-за образования грыжи снижается подвижность позвонков, происходит отслоение межпозвоночных связок. При крупных размерах грыжи имеет место сдавливание кровеносных сосудов, нарушение трофики тканей.
В зависимости от локализации грыжи, давлении на спиномозговой канал, организм может отвечать на раздражение болями в различных частях тела, несмотря на то, что проблема заключается в позвоночнике. Это происходит потому, что нарушается восприятие сигналов волокон нервной системы, проходящей через позвоночный столб. Больной может ощущать боли и онемение в конечностях, бывают нарушения в работе выделительной системы, желудочно-кишечного тракта.
В случае, если сдавливания нервных корешков в позвоночнике не происходит, то боли могут локализоваться исключительно в области спины, либо не проявлять себя. Для точной постановки диагноза используют магнитно-резонансное исследование и компьютерную томографию позвоночника.
Хирургическое лечение межпозвоночной грыжи показано только в острых состояниях, связанных с парезами, мучительными болями, потерей подвижности конечностей.
Из-за склонности болезни к рецидивам, медицина обращается к терапевтическим методам лечения, среди которых выделяют и нетрадиционную медицину. Как правило, фитотерапия используется в комплексе с мануальной терапией, релаксирующими процедурами на фоне обезболивающих и противовоспалительных средств.
За основу фитотерапевтического лечения принимают общеукрепляющие средства с большим содержанием микроэлементов и витаминов. В рацион питания включаются:
- настои из ромашки и шиповника, в пропорции один к одному, выдержанные в кипятке;
- курага с изюмом и грецкими орехами, обильно смоченные лимонным соком;
- отруби с медом;
- вываренные плоды шиповника в качестве чая;
- высушенные цветки сирени, настоявшиеся в темноте в течении недели;
- ягоды калины и женьшеня;
- корни сабельника, девясила и донника на спирту.
Все настои и укрепляющие смеси принимаются как правило перед едой. Травы и плоды растений благотворно влияют на иммунитет организма, микроэлементы попадают в проблемную зону и помогают организму бороться с нарушениями в структуре тканей.
Вываренные настои из ромашки и шиповника, сирени рекомендуется втирать в кожу, предварительно охладив.
Ни в коем случае не стоит греть место образования грыжи, так как это может усилить воспалительные процессы, протекающие в грыжевом мешке.
В старину для лечения использовались практически все подручные средства, включая продукты молочного брожения, капустные листья и очистки от картофеля. Но некоторые народные средства от межпозвонковой грыжи, дошедшие до наших времен, действительно помогают снять болевые ощущения и даже обратить болезнь вспять.
К таким средствам относятся масляные растворы:
- мед с пихтовым маслом;
- масла из листьев березы, зверобоя, корней окопника;
Масло втирается в кожу, либо применяется внутрь, при этом обязательно фильтруется до исчезновения осадка.
Особенностью этих методов лечения могут быть временно усиливающиеся боли, главным образом при лечении пихтовым маслом. Так как пихта с медом обладает раздражающим действием. Особенно осторожно к подобным средствам лечения нужно отнестись аллергикам.
Для лечения можно использовать красную, синюю и белую глину, которая накладывается на болезненные участки на один-два часа. В комплексе с глиной используют солевыводящие травы. Однако их добавляют, если причиной образования грыжи была не травма, а остеохондроз.
Замечательный рецепт приготовления целительной мази для втирания в место образования грыжи:
Как правило главным компонентом в мази является живица. Взаимодействуя с большинством растений она усиливает их свойства, являясь хорошим лекарственным средством. Народная медицина рекомендует накладывать их после водных процедур.
Вам понадобится 500 грамм высушенного корня окопника, семьдесят грамм сосновой живицы, триста пятьдесят грамм свиного жира и триста грамм спирта или водки. В блендере размельчите корень до кашицеобразного состояния, на небольшом огне растопите свиной жир, добавьте в него корень окопника. Не снимайте с огня в течении получаса, затем добавьте растопленную живицу, перемешайте и не выключая огонь через 10 минут добавьте приготовленную водку. После добавления водки через 10 минут можете снимать полученную «кашицу» с огня.
Особенно хорошо проводить растирания лечебными маслами и мазями после жаркой и влажной русской бани, в которой раскрываются мельчайшие кожные поры.
Однако в силу того, что подъем температуры может влиять на воспалительный процесс негативно, подобные процедуры рекомендуется применять не часто, не более двух раз в неделю в течении трех месяцев.
Для снятия болей в теплую воду добавляют расслабляющие тело травы. После ванн накладывают компресссы.
- Еще одним известным народным лечением грыжи позвоночника является конский жир, который к сожалению не так-то просто получить в нынешнее время.
Конский жир натирается в мелкую стружку, заворачивается в тонкую ткань, либо полиэтилен, и прикладывается на протяжении грыжи. Компресс приносит облегчение уже через несколько часов, а держать его рекомендуют от суток до двух. Особенностью этого лечения является влияние на содержание солей в организме, насыщении позвоночника микроэлементами и аминокислотами.
Пчелиный яд, попадающий в область образования грыжи способствует рассасыванию. Апитерапию проводит опытный человек, так как необходимо не только уметь работать с пчелами, но и знать места куда необходимо направить жало пчелы.
- Народное лечение межпозвоночной грыжи в последнее время активно переносится и на медь.
Медные монетки или проволока, собранная в тяжи прикладываются к позвоночнику. Основным воздействием считается прохождение ионов меди в физиологические жидкости организма, представляющие собой электролиты. Медь влияет на кислотно-щелочную реакцию, которая снижена в месте образования грыжи и стабилизирует ее, возвращая к нормальному гомеостазу.
Лечение позвоночной грыжи народными средствами так же подразумевает использование небольших нагрузок на организм. Кстати, врачи такие методы не только не опровергают, но и видят прямую связь с выздоровлением.
Тренировки и спортивный образ жизни укрепляют иммунную систему организма. Благодаря нагрузке увеличивается объем крови, поступающей к тканям, что благотворно сказывается на питании и оксигенации клеток. Продолжительные прогулки на свежем воздухе, гимнастика и нагрузки способствуют исчезновению застойных процессов в проблемной зоне.
В качестве упражнений предлагают:
Активную ходьбу на длительные дистанции;- Маятникообразные наклоны;
- Березку;
- Вращательные движения туловищем;
- Приседания с вытягиванием рук вперед.
Активную ходьбу на длительные дистанции;В качестве профилактики заболевания необходимо рационально и регулярно питаться, ежедневно употреблять 1,5-2 литра жидкости, больше двигаться. Посещать массажиста, не совершать резких движений при подъеме грузов.
Во всех случаях применения народных средств от грыж межпозвоночных дисков различных отделов позвоночника, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. Ведь некоторые растения могут негативно действовать на организм при сопутствующих заболеваниях. К примеру, чесночная кашица, прикладываемая в качестве компрессса к спине, может сильно сказаться на состоянии сердечно-сосудистой системы, особенно при наличии связанных с ней заболеваний.
Болезни суставов – бич современного человека. Они поражают как стариков и людей старшего возраста, так и молодых, которые все чаще страдают от артроза, артрита или остеохондроза. Этому способствует:
- Малая подвижность и неправильно питание, которые приводят к застойным явлениям в суставах ног или спины.
- Лишний вес, дающий колоссальную нагрузку на стопы и колени.
- Однообразие движений и нарушенный обмен веществ, которые приводят к шейному остеохондрозу.
Лечить все эти заболевания необходимо у профессионалов. Современная фармацевтическая промышленность выпускает большое количество препаратов, облегчающих состояние больных суставов рук и ног, позвоночника. Но, как правило, чем эффективнее препарат снимает боль, тем больше у него побочных эффектов.
Лечение суставов народными средствами часто даёт выраженный терапевтический эффект. У него минимум осложнений и противопоказаний и множество способов, среди которых выбрать подходящий не так уж и сложно. Но прежде чем браться за лечение в домашних условиях нужно учесть советы лекарей и проконсультироваться с врачом.
Народные рецепты хороши тем, что прошли испытание временем. Чем более популярен какой-то способ, тем лучшие результаты он даёт при лечении. Зачастую традиционная медицина бессильна облегчить страдания, тогда больной обращается за помощью к народной медицине. Многие её рецепты нашли практическое применение и с минимальными последствиями снимают боль и возвращают подвижность суставам.
Лечение суставов народными методами всегда комплексное. В нем используются не только растирки и примочки, но и соблюдаются все правила, рекомендованные для полного выздоровления, включая назначения врачей.
Пациентам с болезнями суставов народные целители рекомендуют прислушаться к себе и понять, что больше всего влияет на появление боли.
Сидячий образ жизни приводит к скованности суставов рук и ног, затекает спина, и как следствие движения вызывают дискомфорт при ходьбе. Прежде чем что-то лечить, надо изменить свое отношение к жизни. Регулярная гимнастика, вечерние прогулки, посещение спортивных секций исключат предрасположенность к развитию болезни.
Полезная привычка держать спину прямо гарантирует красивую осанку и не позволяет мышцам спазмироваться, искривляя позвоночник.
Чрезмерная масса тела способствует избыточной нагрузке на суставы и позвоночник, вызывая множество заболеваний. В первую очередь страдают бедра, колени, стопы и поясничный отдел позвоночника. Вес оказывает давление на хрящевую ткань разрушает её. Оголенные суставы начинают скрипеть, щелкать и изнашиваться. Все это сопровождается жуткой болью и приводит к необратимым последствиям. Чтобы снизить нагрузку и не дать образоваться проблеме, необходимо сбросить лишний вес и помочь своему организму.
Сбалансированный рацион и полезная пища – ещё одна рекомендация народных целителей. Как и правильное питание, профилактика и лечение суставов подразумевают употребление продуктов, препятствующих развитию болезни.
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
На столе время от времени должны появляться блюда с повышенным содержанием белков и коллагена. Это могут быть студни и холодцы, для приготовления которых используют хрящи, косточки и связующие ткани. Богатые этими веществами, они являются строительным материалом для хрящевой ткани.
Многие фрукты и ягоды являются природными антиоксидантами. Ими рекомендуется пополнять свой рацион регулярно. Они очистят и защитят организм человека от воздействия свободных радикалов намного эффективнее, чем какие-либо другие методы. К тому же ягоды содержат много клетчатки и мало калорий, что представляет несомненную пользу для поддержки нормального веса.
Народная медицина советует употреблять в пищу больше лука и чеснока. В этих растениях присутствует вещество, препятствующее развитию артроза. А чай с имбирем снимет воспаление и боль при чрезмерных нагрузках.
Для лечения суставов используются различные отвары и настои из травяных сборов. Многие из них помогают снять отечность и сохранить подвижность рук, ног, позвоночника, нормализуют водно-солевой обмен в организме. Очень полезен лавровый лист. Он выводит излишек соли.
Рецепт: около 30 штук лаврового листа залейте о.5 л воды и поставьте на огонь. После закипания подождите пять минут. Снимите посуду с огня и перелейте полученный отвар в термос, закройте пробкой и дайте настояться 3–4 часа. Использовать лечебный настой можно в течение 12 часов, принимая мелкими глотками небольшими порциями. Рекомендуется повторять лечение циклами: 3 дня, затем недельный перерыв. Всего два цикла, затем полгода перерыв.
Использовать те или иные продукты, отвары и настои рекомендуется, ориентируясь не только на личные предпочтения, но и учитывая имеющиеся противопоказания.
Профилактические меры дают хорошие результаты. Но, если у вас уже есть первые признаки тяжелых заболеваний опорно-двигательного аппарата можно воспользоваться известными методами целителей для лечения суставов.
Обширное использование подобной терапии оказывает самые различные воздействия на больные участки. Характер воздействия может быть очищающим, болеутоляющим, противовоспалительным или комплексным, способы приема, как и у традиционной медицины – внутренние и наружные (местные).
Популярная оздоровительная процедура, позволяющая избавить организм от шлаков и токсинов. Правильно приготовленный рис поможет очистить суставы от вредных образований и солей.
Для этого подойдет только бурый рис, не очищенный от оболочки. Его обязательно вымачивают какое-то время, что позволяет выделиться слизи, и превратить злак в подобие пористой губки. Проходя путь очищения эта, теперь уже впитывающая, субстанция собирает по организму вредные примеси и ненужные соли.
Метод действительно эффективный, но требует изучения анализов и консультации врача. Рекомендуется прибегать к такой чистке не чаще одного раза в год при полном отсутствии противопоказаний.
Существует два варианта этого способа – экспресс и длительный. Первый длится три дня с трехкратным приемом отвара. Второй представляет собой кропотливый сорокадневный курс, при котором первый прием риса возможен только после шестидневного его вымачивания.
Следует соблюдать меры предосторожности при таком очищении, так как вместе с токсинами из организма уходит большое количество жидкости. Лечение суставов рисом имеет и главное требование – отказаться от жирных блюд и увеличить прием калийсодержащих продуктов.
Подобные средства хороши тем, что практически всем доступны, и пользу их переоценить сложно. Многообразие природных лекарств позволяет делать компрессы и примочки на больные суставы ног или рук в домашних условиях при самых разных проявлениях болезни:
- Обычный одуванчик полезен при ревматизме. Настой готовится из корня и цветов этого растения. Их заливают стаканом кипящей воды и выдерживают в течение часа. Принимать нужно до еды по четверти стакана 4 раза в день.
- Бруснику принимают при артритах и подагре. Отвар из нее снимает отеки и уменьшает отложение солей. Листья брусники кипятят минут пятнадцать и пьют небольшими порциями в течение дня.
- Этому же способствует компресс из лопуха, размятого в кашицу и приложенный к больному месту.
- Из еловых веток делают ванночки для ног. Через полчаса боль в стопе утихнет, а отечность спадет.
- Отвар из овса можно принимать сколь угодно долго. Польза этого чудесного злака известна с древности. Залив одним литром чистой воды стакан овса, нужно пропарить его на водяной бане, пока объём не уменьшится вдвое. Принимать по половине стакана 3 раза в день. Если боли прекратились, то прием можно прекратить. Овсяной отвар благоприятно влияет не только на суставы, но и на весь организм.
Существует много способов лечить суставы ног или спины, используя все части этого растения. Не только его применение в домашних условиях получило популярность, но и научные изыскания подтверждают пользу различных форм его использования. При радикулите, например, готовят ванну с отваром сена овса, а при ревматизме делают припарки. Спиртовую настойку назначают, чтобы снять напряжение.
Кроме отваров и настоев существует много рецептов растирок, помогающих купировать сильную боль в спине и суставах:
- Сок редьки с солью.
- Растительное масло, настоянное на сосновых шишках.
- Горчица с камфорным маслом или золотой ус на спирту.
Все эти растирки дают быстрый и продолжительный эффект.
Для лечения суставов ног и спины народная медицина предлагает рецепты, которые несложно приготовить в домашних условиях. Польза самодельных мазей не меньше, чем от препаратов из аптеки, а побочных действий практически нет.
Приготовление мази нехитрое. В состав ее входят вещества, которые есть в каждом доме или на прилавке фармацевта:
- Мазь на основе хмеля. Листья растения растереть со сливочным маслом до однородной массы. Наносить в теплом виде на больной сустав не более трех раз в день.
- Мазь на основе донника с вазелином. Одним стаканом воды залить две ложки листьев и уварить объем в два раза. В остывший отвар добавить четыре ложки вазелина. Втирать в суставы ног до трех раз в день.
- Керосиновая мазь. Четвертую часть стакана любого растительного масла соединить с 50 мл керосина. Добавить 25 грамм расплавленного хозяйственного мыла и ложку соды. Полученную смесь настаивать не менее трех дней. Втирать по необходимости.
- Мазь (крем) из золотого уса. Сок этого растения смешать с любым жирным кремом в пропорции один к одному. Этот состав можно втирать или делать получасовой компресс.
Помимо этих рецептов, есть множество других, не менее эффективных, которые помогают лечить артрозы, артриты, остеохондрозы и радикулиты. Некоторые мази рекомендуется применять в комплексе с препаратами, стимулирующими восстановление хрящевой ткани.
Болезней суставов много, как и способов их лечения. При помощи меда и других продуктов можно легко приготовить лекарственные мази, растирки и настойки в домашних условиях.
Мед собирают тысячелетиями. Его не только едят, но и лечат им разные болезни. Медовым лекарственным рецептам не одна сотня лет, которые передают из поколения в поколение.
- Чудодейственный состав из одного стакана меда, половины стакана водки, такого же количества сока редьки и одной столовой ложки соли используется для наружного растирания и одновременного приема внутрь.
- Пчелиный подмор не менее эффективен. Возьмите литр водки и стакан сухих пчёл, смешайте и настаивайте две недели. Суставы ног следует смазать чем-то жирным, затем пропитанную настоем ткань приложить к больному месту и тепло укутать.
- Прополис применяется для лечения артрита и радикулита. Процесс приготовления небыстрый, но очень действенный. На зиму в улей нужно поместить рыхлую ткань, наподобие марли. К весне будет готовая примочка, пропитанная прополисом.
- Самый простой и универсальный способ – это редька с медом. В корнеплоде крупного размера делается углубление и заполняется медом. Два вещества через некоторое время смешаются, и получится замечательное средство, которое можно втирать в суставы при сильных болях, а заодно и пить при простуде.
Мед вещь уникальная и чрезвычайно полезная. Но следует учитывать, что все продукты, связанные с ним, как и он сам, являются сильнейшим аллергеном и не всем подходят.
Лечение суставов только своими силами может сильно затянуться. Традиционная медицина часто применяет мощные препараты, которые в отличие от народных средств действую быстро, но дают массу побочных эффектов. Поэтому оптимальный вариант – дополнить назначенное врачом лечение народными «лекарствами».
Грыжа Шморля в домашних условиях достаточно хорошо лечится голодом, гимнастикой, ношением специальных корсетов и приемом препаратов. Различные методы лечения и манипуляции следует согласовывать с лечащим врачом, не рекомендуется заниматься самолечением.
Лечение межпозвоночной грыжи шейного отдела может быть оперативным и консервативным. Не рекомендуется делать резких поворотов и ударов. Это позволит избежать болезненных ощущений и ухудшения состояния. Лечить в домашних условиях грыжу шейного отдела можно при помощи мягкого корсета и медикаментов, заранее согласованных с врачом.
Используются препараты групп:
- обезболивающие;
- противовоспалительные (стероидные или нестероидные);
- миорелаксирующие.
Обезболивающие применяются для уменьшения боли, но при этом они не останавливают воспаление. Из нестероидных препаратов обычно назначают Аспирин или Ибупрофен. Обезболивающие и нестероидные препараты не следует принимать длительное время, так как это может спровоцировать развитие язвы или патологии почек, печени. Противовоспалительные стероидного назначения, помимо приостановления воспалительного процесса, выступают еще и как обезболивающие. Они снимают боль на срок около суток. Для расслабления мышц назначаются препараты: Карисопродол, Метокарбамол.
Грыжа Шморля может сопровождаться болями. В таких случаях в область образования с помощью иглы вводятся обезболивающие и стероиды. Лечение шейного отдела позвоночника через инъекции следует повторить через 2 недели.
Межпозвонковая грыжа Шморля поддается лечению физиотерапией. С ее помощью можно быстро вернуть подвижность участка позвоночника и предотвратить появление рецидивов. В физиопроцедуры входят тепловые манипуляции, воздействие электричеством и ИРТ. Обычно используется электричество (электрофорез). Ток, действуя на пораженный очаг, позволяет доставлять лекарства непосредственно к позвоночнику. Грыжа размягчается, а боль уходит.
Если грыжа Шморля сопровождается неврологическими симптомами, то рекомендуется принимать препарат Карипазим.
В домашних условиях можно использовать народные способы лечения:
Межпозвонковая грыжа лечится при помощи чеснока, настоявшегося на спирте. Ее можно приготовить дома. Нужно взять 300 граммов чеснока, измельчить и смешать с половинной порцией спирта. После этого настоять смесь на протяжении 10 дней. Лечение шейного отдела проводится по схеме: втирается настойка, прикладывается смоченная в ней ткань, и шея укутывается в теплый шарф. Через час компресс снимается, а шея протирается сухой тряпкой. Лечение следует повторять каждый второй день до полного снятия болезненных ощущений.
Лечение шейного отдела позвоночника можно провести с помощью листьев каланхоэ. Чтобы сделать компресс, рекомендуется измельчить их, массу выложить на пораженную область и зафиксировать на всю ночь пластырем и бинтом. Такой способ рекомендуется применять в течение 14 дней.
Лечение шейного отдела позвоночника можно проводить красной глиной. В нее следует добавить немного воды, обернуть комок марлей и нагреть до 37 градусов. После этого глину приложить к очагу поражения и зафиксировать пластырем и бинтом. Снимать ее нужно до подсушенного состояния.
Лечить грыжу Шморля поясничного отдела можно как в домашних условиях, так и оперативно.
Если болевые ощущения сильные, то пациенту следует соблюдать постельный режим и прием медикаментов, назначенных лечащим врачом. Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника спустя неделю дополняется физиопроцедурами, массажем, а также практикуется гимнастика в домашних условиях и клиниках.
Грыжа Шморля поясничного отдела позвоночника лечится при помощи трех групп препаратов:
- Обезболивающие. К примеру, Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин. Эти препараты снимают боль, предотвращают мышечную атрофию и снимают воспаление.
- Миорелаксанты. Чаще рекомендуется Мидокалм. Он расслабляет мышцы, позволяя снять болезненный спазм. Массаж и гимнастика могут идти только после миорелаксантов.
- Также используется Новокаин для снятия боли.
Гимнастика составляется для каждого пациента индивидуально, упражнения подбираются с учетом особенностей болезни и степени ее тяжести. Межпозвонковая грыжа Шморля любого отдела позвоночника в острой стадии требует упражнений, выполняемых пальцами стоп. Гимнастика проводится в медленном темпе, чтобы не повредить пораженный очаг. После этого рекомендуется расширить диапазон движений до коленного, а затем — и тазобедренного сустава. Гимнастика противопоказана при болезненных ощущениях. Если гимнастика не эффективна, то лечить грыжу помогают операции.
Операции показаны в случаях:
- выпадение грыжи в канал спинного мозга;
- нарушение работоспособности органов, находящихся в малом тазе;
- нарушение проходимости в канале спинного мозга;
- в том случае, если консервативное лечение на протяжении 3 месяцев не принесло никаких результатов;
- при воспалении седалищного нерва.
В настоящее время выполняют и малоинвазивные операции:
Операции по лазерной реконструкции. Из образования выпаривается жидкость при помощи лазера. Такие операции позволяют избежать сдавливание нервных окончаний. Противопоказания составляют: стеноз, выпадение пульпозного ядра в канал спинного мозга, операции, проводившиеся ранее.
Чрескожная дискэктомия. Лечить грыжу этим способом быстро и просто: с помощью иглы высасывается та часть диска, которая была поражена.
Протез. Если нет возможности восстановить диск при его частичной или полной утрате, то его заменяют протезом.
Грыжу Шморля можно лечить как в домашних условиях, так и в пределах клиники. Курс лечения следует начинать с посещения врача, так как самолечение может сильно навредить. Не стоит злоупотреблять домашними методами, поскольку нет уверенности в том, что они устранят поврежденный очаг. Обычно они лишь устраняют симптомы.
2016-06-18
источник
Приближался вечер, нарастала паника. Проходило действие обезболивающих, и нога начинала ныть все сильнее и сильнее. И так каждый день. По своей дремучести я сначала думал, что это простое растяжение, боль сама пройдет, но наступил момент, когда терпеть стало невыносимо. Через неделю я отправился в больницу. Сделали МРТ — межпозвоночная грыжа. Врач посмотрел снимок, сказал: «Грыжа большая, надо делать операцию». Мама дорогая, операция на позвоночнике, нет, так сразу я не соглашусь.
— А можно обойтись без операции?
— Можно, — врач еще раз взглянул на снимок, — но я рекомендую операцию.
Позже, когда я проходил стационарное лечение, то переговорил с десятком своих больных коллег и понял, как мудро я поступил, когда от операции отказался.
Знаете ли вы?
Статистика сообщает, что заболевание межпозвоночной грыжей за последние несколько лет выросла во всем мире в три раза. Ежегодно она выявляется у 150-ти человек на сто тысяч населения
Почти все, кто ее перенес, возвращались на операционный стол повторно.
Счастливо, но с плохим концом (такой вот парадокс ) хирургическое вмешательство закончилось только для одного из моих новых знакомых.
Восемь лет после операции он чувствовал себя нормальным человеком. В то же время четко следовал рекомендациям: не поднимал вес больше трех килограмм.
Можно обойтись и без операции
Сгубила чрезмерная самоуверенность. Летом из сада он с женой привез домой урожай сливы. Слива лежала в деревянном лотке, который весил килограмм двадцать. Лифт не работал, и он втащил на девятый этаж лоток вручную.
Через пять дней сливоносец лежал на операционном столе, а сейчас проходил лечение вместе со мной.
Позже я узнал, что повторно он сделал еще три операции.
Отсюда правило первое: не поднимайте тяжести.
Если вы женщина — не тащите из магазина или с рынка неподъемные сумки.
Знаете ли вы?
В Германии ежегодно оперируется около двадцати тысяч больных межпозвоночной грыжей. В США таких операций выполняется ровно в десять раз больше — 200 000
Сходите туда дважды, трижды, попросите помочь мужа, парня.
Если — мужчина, не обращайте внимания на фразы: «Что ты за мужик, стол переставить не можешь».
Эти люди не знают, чем обернется их упрек.
Правило номер один — не поднимайте тяжести
Про стол и магазины все забудут на следующий день, а вы будете валяться на больничной койке и выть от боли.
Мне назначили лечение. Каждый день я приезжал в больницу и делал положенные процедуры.
Кто лечился – знают: вытягивание в бассейне, массаж, ток, ультразвук, гимнастика и прочее.
Через две недели курс закончился и я полный надежд стал ждать, когда уйдет боль.
Она не уходила, лишь слегка притупилась.
Еще через неделю я повторял процедуры в той же больнице по второму разу.
Знаете ли вы?
Чаще всего патологические изменения развиваются в поясничном отделе позвоночника. 48% выявляются между последним поясничным позвонком (пятым) и крестцом. 46% — между четвертым и пятым поясничными позвонками
Многим они помогают, но, как правило, только на год. Через год пациент возвращается туда же к тем же врачам, которые еще помнят его по имени.
Кому-то не помогают. Мне, например.
На консультации с моим врачом, я почти в отчаянье спросил: « Что же делать?»
— Ну да! Купите себе кроссовки на толстой мягкой подошве и ходите.
При ходьбе укрепляются мышцы спины и удерживают позвоночник в нужном положении.
Мысль мне показалась здравой, и я стал ходить. Первый месяц преодолевал в день не больше километра, приволакивая ногу.
Потом заметил, что идти стало легче, ногу я больше не волочил, и боль почти угомонилась.
Через пару месяцев мой дневной отрезок составлял уже пять километров.
А еще через месяц я каждый день проходил по десятке.
Я шагаю таким образом уже пять лет. Недавно задумался и не смог вспомнить, какая же нога у меня болела: правая или левая.
Знаете ли вы?
В течение суток наш рост неодинаков. Вечером человек на два сантиметра ниже, чем утром. Это связано с тем, что межпозвоночные диски немного «расплющиваются» при вертикальном положении тела
Когда на улице дождь или гололед я занимаюсь на тренажере.
Купил себе такой дешевый (тысяча с копейками) тренажер, не буду называть марку, а то подумают, что рекламный текст пишу.
Но в спортивных магазинах таких много. Он простенький, эффективный и маленький. Высотой — 18 см., длиной -35 см. Весит килограмм пять.
Включаю фильм, и пока он не кончится, шагаю на месте. Пользы ничуть не меньше чем от прогулок по улице.
Надо трудиться, а не лениться
Самое главное — выработать в себе привычку и не лениться.
Я все понимаю – дела, работа, времени нет.
Я поначалу тоже думал, что не выдержу.
Но, тем не менее, уперся, как баран и решил, что здоровье все-таки важнее.
Вспоминал про ноющую постоянную боль, которая выматывала, изматывала, сводила с ума, делала из меня психа, и думал: «Нет, прекращать нельзя».
Пять, десять километров не так много как вам кажется.
Ведь ходить не обязательно каждый день в одно и то же время, по одному и тому же маршруту.
Главное — набрать эти километры за день.
Не садитесь в машину или автобус, если идти вам несколько остановок. А если ехать далеко, то сойдите за три, четыре остановки до нужной, пойдите пешком.
Поверьте, возможность пройтись в течение дня всегда есть.
Знаете ли вы?
Межпозвоночные грыжи чаще всего появляются у людей в возрасте от 30 до 50 лет. Те, кто регулярно занимается спортом, болеют гораздо реже
Я поехал в командировку, сошел на станции в четыре утра, пересадка через два часа. Думаете, уселся в кресло и задремал, как бы ни так.
Вышел на улицу и полтора часа медленно и монотонно бродил вокруг вокзала.
В командировки я езжу часто и на дальние расстояния. На станциях поезд иногда стоит по часу, по сорок минут. Что я делаю? Хожу вдоль поезда.
Кстати, ритм неважен. Можете передвигаться быстро, медленно, очень медленно.
А вот бегать нельзя, удары отдаются в больной позвоночник.
Зимой был в командировке в Хабаровске. Декабрь, мороз, ветер. Тренажера нет, по улице дефилировать нереально. Ходил в комнате гостиницы. Включил телевизор и ходил от стенки к стенке ровно час. Каждый день.
На работе говорю коллегам: «Через каждый час у меня разминка. Не думайте, что я псих, и не раздражайтесь, что буду маячить перед вами, просто мне нужно больше двигаться».
Встаю и шагаю мимо рядов согнувшихся над мониторами сотрудников. Туда – обратно.
Минут десять, но каждый час. Плевать, что подумают, я возвращения боли боюсь.
Знаете ли вы?
Примерно, у 30% пациентов в возрасте 35 лет обнаруживаются изменения межпозвоночного диска. В 60 лет дегенеративные изменения различной степени присутствуют в 90% случаев. Хотя не все они ведут к образованию грыжи
Но уверен, что час, полтора в сутки каждый сможет выделить для себя и без таких ухищрений.
Наушники – в уши , Queen «The show must go on» — и вперед на улицу.
Пять километров – это всего лишь час времени. Всего лишь час!
А весной, летом – одно удовольствие.
Заодно и сердечко здоровее станет, да и в целом для организма ходить полезно.
Про грыжу я не говорю – уйдет!
Поверьте, во-первых, я испытал это на себе, во- вторых, пропагандировал свой метод среди больных.
Знаете ли вы?
Термин «смещение межпозвоночного диска» не совсем верен. Межпозвоночный диск соединен с телами позвонков очень плотно, а спереди и сзади укреплен прочными связками. Он не может сместиться, то есть покинуть место своего нормального расположения
Девять человек, которые, как и я, забыли про лень, позвонили мне потом, благодарили, говорили, что не верили поначалу, что все так просто и эффективно.
Просто! Все гениальное просто.
Гений, конечно, не я, и не я придумал этот метод, просто хватило ума и упорства довести его до логического конца.
Поэтому, дорогие мои больные коллеги, делайте как я. Ходите, ходите, ходите!
Что еще важно – лечение совершенно бесплатное. За процедуры в госпитале знаете сколько сдерут?
В этой заметке я рассказываю про свой опыт лечения межпозвоночной грыжи без операции в домашних условиях. Но есть и другие примеры. Вот недавно натолкнулся на видеохостинге YouTube на такую историю.
Я и сегодня с ужасом вспоминаю, как раньше через каждые четыре часа глотал «Наиз», «Кетанов», «Кеторол», колол себе «Диклофенак и Анальгин».
Знаете ли вы?
Привет работникам умственного труда! Курение и сидячий образ жизни – главные причины возникновения грыжи. Курение снижает уровень кислорода в организме, и межпозвонковые диски испытывают кислородное голодание. Люди с лишним весом тоже входят в группу риска
И большая просьба ко всем кто прочитает этот текст, сбросьте адрес этой заметки на форум, в социальные сети, куда угодно.
Чем больше народу этот пост прочтет, тем лучше, а мне приятно, если мой метод кому-то еще поможет.
Ну все, мне пора на прогулку!
Вот еще один способ избавления от межпозвоночной грыжи без операции, все с того же видеохостинга YouTube.
источник
Способов лечения межпозвонковых грыж, как говорится, «пруд пруди» — вариантов много, начиная с широкого спектра консервативных методов и заканчивая совсем уже крайним вариантом — хирургическим.
В каждом индивидуальном случае они по-своему эффективны и направлены на избавление человека от мучительной боли и грыжи в позвоночнике. Тут главное успеть вовремя «запрыгнуть в последний вагон» — при малейшей боли в пояснице сразу бегите к врачу.
Но, к сожалению, не все страдальцы сразу спешат к доктору, надеются на чудо, а вдруг само пройдёт или популярные мази-растирки или таблетки-уколы помогут. Помогут, при разных видах заболеваний позвоночника, но не при межпозвонковой грыже.
Длительное промедление в лечении появившейся протрузии или межпозвонковой грыжи, чревато неприятными последствиями — пережатый грыжей нерв (или нервный корешок) постепенно теряет способность проводить нервные импульсы.
И чем дольше оттягиваете визит к врачу, тем дольше он будет ущемлён грыжей и проводимость нервных импульсов в повреждённом нерве позже восстановить полностью может и не получиться.
Грыжу диска вылечить можно и боль совсем исчезнет, но вот чувство онемения в бедре или 2-3х пальцев стопы — останется, возможно на всю жизнь. Это не смертельно, но неприятно.
Поэтому, уважаемые, не затягивайте с визитом к врачу при первых проявлениях боли в позвоночнике!
Лет 15 назад один знакомый «забил» на боль в пояснице. Ходил, хромал, но как «ярый пофигист», к врачам не обращался. Закончилось всё плохо — через несколько лет его правая нога совсем перестала гнуться и он её волочил, еле передвигаясь. Теперь он пожизненный ИНВАЛИД! И это не страшилка, думайте!
Такая же ситуация чуть было не произошла и со мной.
Сам я не любитель ходить по врачам и визит к нему всегда тяну «до последнего». И даже когда на работе появились боли в пояснице к врачам обращаться не стал, а растирал спину популярными мазями.
Это сейчас, по прошествии семи лет, начал понимать, что никакую боль терпеть категорически нельзя! В последствии это промедление в лечении может привести к операции.
И даже когда на работе спину первый раз прострелило, тоже лечился спасительными мазями. Дотянул до того, что однажды утром не смог разогнуться и попал в больницу. Было это в 2012 году.
Дальше свою «любимую» историю здесь описывать не буду, желающие могут прочитать её на этой СТРАНИЦЕ. Скажу только, что долечиваться мне пришлось уже дома. Целых пять месяцев у меня ушло на лечение — вот что значит «дотянул до последнего».
Постепенно набрался опыта, сам избавился от боли в пояснично-крестцовом отделе, — теперь самочувствие отличное, боли нет, поэтому и решил поделиться своим опытом лечения с теми, кому поставили диагноз: «Медианная межпозвонковая грыжа 8мм диска L5-S1».
По поводу лечения всех остальных диагнозов и выпадениях грыж, обращайтесь к специалистам: неврологу, вертебрологу или нейрохирургу!
Грыжу позвоночника я лечил в домашних условиях. В лечении использовал упражнения на скрутку позвоночника «Крокодил», — спасибо доктору, что дал мне этот список упражнений.
Когда в книгах, журналах, в интернете искал способы лечения позвоночных грыж, попадались на глаза и рецепты народной медицины. Из них выбрал на мой взгляд самые лучшие по отзывам и сразу начал их применять. Все рецепты здесь.
Упражнения делал так: cначала массажировал спину мячиком или валиком — разогревал мышцы спины, затем делал упражнения на скрутку позвоночника «Крокодил» и позже использовал разные мази, растирки и уколы с витаминами группы «В».
Боль в спине конечно была жуткая, а что делать? Пил обезболивающие, болевые ощущения в пояснице немного притуплялись и движения давались терпимо.
По вечерам жена делала УКОЛЫ, чередуя их с разными витаминами + «Алоэ» и «Алфлутоп». Но самое основное в лечении межпозвонковых грыж — это вытяжение позвоночника!
Без растяжки позвоночника лечение грыжи будет гораздо длительным. Это я стал понимать уже по прошествии нескольких лет, а когда я только начал лечиться, то растяжку делал всего один раз!
Чтобы быстрее избавиться от боли и грыжи надо вытяжение позвоночника делать как можно чаще и особенно после каждого выполненного упражнения на скрутку.
Раз в неделю я обязательно делаю весь комплекс упражнений уже для профилактики и поддержания позвоночника в тонусе. Эффект от этих упражнений замечательный — позвоночник укрепляется, становится гибким и подвижным.
После того, как исчезла боль в поясничном отделе, я продолжил делать спиральные упражнения. В течение трёх лет я старался сильно не нагружать позвоночник, а если приходилось поднимать тяжести или долго сидеть за компьютером — одевал ортопедический корсет.
На ночь его надо снимать, иначе мышцы спины могут ещё сильнее ослабнуть. Постепенно надобность в корсете отпала — грыжа диска либо усохла, либо рассосалась самим организмом.
Справедливости ради скажу, что МРТ больше не делал — «жаба душит» выбрасывать деньги на ветер при хорошем самочувствии. Да и кому нужны мои снимки МРТ?
Теперь, когда больше спина не беспокоит, я занялся укреплением своего мышечного корсета — это мышцы спины и пресса. Эти мышцы — основные держатели нашей спины в вертикальном положении и качать их надо обязательно!
Когда мышцы кора сильные и крепкие, то грыжа в позвоночнике уже никогда больше не появится!
Мышечный корсет (чаще называют «кор») — это мышцы спины и пресса, мышцы ягодиц и бёдер, отвечающие за стабилизацию позвоночника и правильное расположение внутренних органов.
Сильные мышцы, окружающие позвоночник, улучшают осанку и координацию движений, поддерживают спину вертикально, уменьшают боль в спине при долгом сидении.
Тренировка мышц торса не лечит грыжу, а только полезна для профилактики проблем с позвоночником. А вот чтобы предотвратить эти проблемы и улучшить физическую форму, укреплять мышцы кора просто необходимо!
Оптимальный вариант для начала тренировки — это начать заниматься по прошествии 2-х или 3-х лет, когда наступит уже стойкая ремиссия после исчезновения боли и грыжи.
В течение этого времени необходимо еженедельно делать упражнения на скрутку и вытяжение позвоночника, чтобы грыжа окончательно и максимально уменьшилась.
Упражнения из йоги «Крокодил» должны войти в привычку, тогда вы сохраните свой позвоночник гибким и подвижным до глубокой старости, как у индийских йогов!
Медики утверждают, что любой человек наперекор годам может в значительной мере замедлить процесс старения позвоночника, выполняя специальные упражнения и рационально питаясь.
источник
Люди, столкнувшиеся с таким заболеванием, как позвоночная грыжа, часто задаются вопросом о том, возможно ли ее лечение без операции. Учитывая, что патология довольно распространена в популяции и только молодеет с каждым годом, а люди редко хотят ложиться под нож, проблема становится актуальной, как никогда.
Так реально ли лечение межпозвоночной грыжи без операции?
Позвоночник – структура человеческого организма, принимающая на себя основную опорную нагрузку. Его здоровье часто напрямую влияет на состояние всех органов и систем.
Позвоночник состоит из костных структур, называемых позвонками. Между позвонками находятся хрящевые диски, отвечающие за амортизацию всей конструкции и ее подвижность. В межпозвоночном диске врачи выделяют фиброзное кольцо и пульпозное ядро.
О межпозвоночной грыже говорят в том случае, если фиброзное кольцо, не выдержав нагрузок, лопается, а пульпозное содержимое оказывается в позвоночном канале, передавливая сосуды и нервы, которые там проходят. Давление вышедшего за пределы фиброзного кольца ядра на нервные корешки объясняет появление болевого синдрома.
Грыжа может образоваться в любом отделе позвоночника. Наиболее часто страдают грудной и поясничный отделы, в то время, как шейная часть затрагивается в исключительных случаях.
Считается, что риск развития грыжи повышается у людей в возрастном промежутке с 30 до 50 лет, если их жизнь связана с ограничением подвижности (сидячая работа) или, напротив, необходимостью часто носить тяжести (грузчики). Однако врачи утверждают, что заболевание с каждым годом молодеет. Способствует этому малоподвижный образ жизни, нежелание людей давать своему телу минимальную физическую нагрузку даже в виде простой ходьбы.
Симптомы заболевания на первых порах не вызывают беспокойства у пациента. Могут отмечаться жалобы на легкие боли в спине, которые игнорируются человеком. По мере прогрессирования патологии болевой синдром становится все более невыносимым, больной начинает жаловаться на боли в ногах, онемение конечностей, сбои со стороны внутренних органов (проблемы с мочеиспусканием, заболевания матки у женщин и отсутствие эрекции у мужчин). Если лечением заболевания не заняться своевременно, сначала произойдет существенное снижение качества жизни пациента, а затем и его инвалидизация.
Можно ли вылечить грыжу, не прибегая к помощь хирургов? В принципе, если врач правильно подобрал терапию, а пациент тщательно соблюдает все рекомендации, это возможно.
Чтобы можно было избавиться от грыжи позвоночника, не ложась под нож, рекомендуется направлять лечение на достижение следующих целей:
- купирование болей в спине и предотвращение рецидивов развития острого болевого синдрома;
- устранение чувства слабости в конечностях, их онемения;
- предотвращение сдавления нервных волокон или, если оно уже произошло, его устранение;
- нормализация функционирования человеческого тела.
Безоперационное лечение межпозвоночной грыжи чаще всего состоит из нескольких этапом и предполагает использование не одной, а сразу нескольких методик. Первое, что должен сделать врач, это проинформировать пациента о диагнозе и объяснить, в чем его суть, чем грозит отказ от лечения. После получения информации о заболевании можно начать поиск оптимальных средств лечения. При этом больной должен быть предупрежден о том, что о выздоровлении можно забыть, если он будет постоянно перегружать позвонки. Покой – едва ли не основное условие успешного выздоровления.
Помимо рекомендации не нагружать спину врач порекомендует дополнительные способы лечения.
Как лечить грыжу позвоночника без операции? В этом нелегком деле в первую очередь окажут помощь различные медикаментозные средства, которые окажутся особенно полезными в первые несколько дней с момента начала заболевания. Помимо медикаментов при появлении первых симптомов рекомендованы также постельный режим и покой.
Лекарства помогают добиться двух основных целей. В первую очередь они снимают болевой синдром, который значительно снижает качество жизни пациента и является основным проявлением болезни. Также они уменьшают интенсивность воспалительных процессов, уменьшают отечность и способствуют уменьшению сдавления нервных корешков.
Применяют пять основных групп препаратов, которые можно увидеть в таблице:
| Название группы препаратов | Лечебный эффект |
| Нестероидные препараты противовоспалительного ряда | Спасают пациента от болей, уменьшают интенсивность воспалительной реакции. Эффективны, только если болевой синдром выражен не слишком сильно. |
| Анальгетики опиоидного типа | Препараты, направленные на устранение сильных болей, с которыми не могут справиться НПВС. Отпускаются только по рецепту врача и имеют ряд серьезных побочных эффектов. |
| Миорелаксанты | Миорелаксанты – медикаменты, способные устранять мышечные спазмы. С их помощью можно частично снять нагрузку на позвоночник и уменьшить интенсивность болевых ощущений. |
| Глюкокортикостероиды | Средства с сильной противовоспалительной активностью. Их рекомендуется применять совместно с НПВС или опиоидными анальгетиками, так как они также облегчают проникновение препаратов к больной области. |
Помимо перечисленных групп препаратов пациенту могут порекомендовать витаминные инъекции. Наиболее часто в рецептах фигурируют витамины A, C, E и D. Многих больных спасают от симптомов грыжи новокаиновые блокады. Подобные блокады купируют боль, помогают снизить интенсивность воспаления, устраняют боль и отек.
Межпозвоночную грыжу можно лечить с помощью лекарств только в том случае, если заболевание не зашло слишком далеко. Выбирать медикаменты самостоятельно, не посетив врача, не рекомендуется.
Как вылечить грыжу позвоночника без оперативного вмешательства? Что еще можно использовать, помимо различных медикаментов? Многие врачи считают курс лечения грыжи неполноценным без лечебной физкультуры и курсов массажа.
ЛФК в основном назначается тогда, когда острый период заболевания уже прошел. Необходимо проконсультироваться с врачом перед началом занятий. Лечебная физкультура должна проводиться регулярно, по 3-5 раз в день. Категорически запрещается выполнять упражнения, направленные на скручивание туловища, включающие в себя какие-либо резкие движения.
ЛФК хорошо сочетается с массажем спины. Доверять массажные воздействия человеку без опыта нельзя, а значит родственник или друг процедуру выполнять не может. Необходимо искать хорошего специалиста. Задача массажа состоит в том, чтобы подготовить мышцы спины к нагрузкам, разогреть их, повысить пластичность.
Важно помнить, что ни ЛФК, ни массаж не должны причинять пациенту боль. Болевые ощущения свидетельствуют о том, что человек что-то делает неправильно.
Физиопроцедуры – хорошее подспорье в безоперационном лечении грыжи позвоночника.
Можно использовать:
- миостимуляцию;
- электрофорез;
- магнитотерапию;
- фонофорез.
Процедуры направлены на снижение интенсивности воспаления, облегчение общего состояния пациента, укрепление мышечного каркаса спины. Важно помнить, что в острый период физиопроцедуры категорически противопоказаны.
Рефлексотерапия – не основной метод лечения грыжи, но она также применяется специалистами для восстановления здоровья пациента. В ходе процедуры в спазмированные мышцы по специальной технологии вводятся иглы, что приводит к их расслаблению. В результате уменьшается нагрузка на позвоночник, снижается интенсивность болей. Стимуляция с помощью игл некоторых точек также позволяет активировать резервы организма и ускорить процессы восстановления.
Вылечить грыжу позвоночника без операции можно, прибегнув к методике кинезиотерапии. Ответ на вопрос о том, в чем суть методики, кроется в самом названии. Это лечение движением.
Его задачи заключаются в следующем:
- способствование процессам укрепления мышечного корсета;
- активизация регенеративных процессов в костных тканях;
- восстановление двигательных функций после различных травм и заболеваний;
- профилактика различных заболеваний всех органов и систем.
Перед тем, как начать занятия по кинезиотерапии, специалист обязательно определяет, каковы возможности тела человека после того, как у него появилась грыжа позвоночника. По результатам теста выбираются упражнения, которые лучше всего подойдут в данном случае. В ходе занятий могут использоваться различные тренажеры, снаряды и дополнительные предметы типа мячей, обручей и др.
Лечение позвоночной грыжи с помощью кинезиотерапии – хороший вариант для многих людей. Методика практически не имеет ограничений и противопоказаний, а потому заниматься по ней могут как совсем маленькие дети, так и пожилые люди. Главное – правильно подобрать комплекс упражнений и следить за тем, чтобы тело не перенапрягалось.
Как лечить межпозвонковую грыжу без операции? Помочь в этом нелегком деле может методика вытяжения, которой часто дополняют медикаментозное лечение. Метод сам по себе несложен и эффективен.
Вылечить грыжу этим способом можно за счет того, что при вытяжении структуры позвоночника перестают оказывать друг на друга давление. Дополнительно нормализуется кровообращение в участках, которые раньше находились в состоянии сдавления, расслабляются мышечные структуры, уменьшается воспаление. Выделяют несколько видов вытяжения.
Водное вытяжение при грыже позвоночника считается самым простым и щадящим спину методом. Как можно увидеть на обучающем видео, первые несколько сеансов пациент находится в специальной ванне или бассейне без груза, а затем с ним.
Сухое вытяжение выполняется в медицинских центрах на специальных столах. Стол может быть расположен как горизонтально, так и вертикально. Процедура безболезненна и причиняет минимум дискомфорта пациенту.
Можно ли избавиться от межпозвоночниковой грыжи с помощью вытяжения, не обращаясь в медицинские центры? Да, сделать это можно в домашних условиях. Можно несколько минут в день висеть на вытянутых руках на турнике или использовать кровать, привязав к ногам кирпичи, а руками подтягиваясь к изголовью.
Лечение грыжи позвоночника без операции возможно с применением народных рецептов. Для купирования болевого синдрома применяют различные мази, отвары, разогревающие компрессы.
Один из самых популярных способов, помогающих избавиться от грыжи – это глина. Ее тщательно разогревают до температуры, не превышающей 37ºC, заворачивают в марлю и укладывают на пораженную область.
Для изготовления компрессов можно также использовать конский жир. Его тонким слоем намазывают на марлю и накладывают на спину в области ощущения болей. Альтернативой может стать алтайское мумие, смешанное с медом и водой в пропорции 1:100. Перед его нанесением на пораженную грыжей область рекомендуется смазать спину пихтовым маслом.
Для приема внутрь подойдут следующие средства:
- ложка ромашки, заваренная стаканом кипятка (пить нужно ½ стакана в день);
- аналогично готовят и употребляют осиновую кору, но ее также необходимо варить на огне в течение часа;
- мед смешивают с соком алоэ и пьют по чайной ложке 5-6 раз в день.
Устранить межпозвонковую грыжу полностью народные методики не способны, но могут значительно облегчить симптомы.
Как избавиться от межпозвоночной грыжи, если ложиться на операцию совсем не хочется, а неинвазивные методики не оказывают ожидаемого положительного эффекта? Справиться с заболеванием может помочь сравнительно новый в медицине способ лазерной коррекции. Подобное воздействие нельзя отнести к операционным, проводится оно безболезненно, а сам пациент получает только местную анестезию.
Лазерное лечение может заключаться в восстановлении пришедшего в негодность фиброзного кольца. В этом случае методика носит название реконструкции. При вапоризации говорят о выпаривании с помощью лазерного луча жидкости, содержащейся в диске. За счет этого удается существенно уменьшить размер грыжи. Вапоризация имеет существенное возрастное ограничение. Ее используют только в том случае, если пациенту еще нет 35 лет.
Как лечить позвоночную грыжу еще? В некоторых случаях лечебный курс включает в себя мануальную терапию. Иногда эта методика даже позволяет справиться с болезнью тогда, когда другие способы уже были испробованы и не принесли пользы.
В ходе сеанса мануальной терапии специалистом производится глубокое воздействие на костные структуры, мышцы и связки. При этом пациент может ощущать боль, и то считается вариантом нормы. Сеансы мануальной терапии при грыже позвоночника могут длиться от нескольких минут до получаса, а для выздоровления обычно необходим курс из 5-15 сеансов.
Можно ли вылечить позвоночную грыжу этим методом? Поскольку организм каждого человека уникален, гарантии дать нельзя. Существует как множество довольных пациентов, которым удалось улучшить состояние своего здоровья с помощью этого способа лечения, так и множество недовольных, которых мануальная терапия не спасла от межпозвонковой грыжи.
Лечить позвоночную грыжу без операции всегда необходимо комплексно. При этом врач по своему усмотрению может рекомендовать дополнительные методики.
В терапии грыжи может помочь, например, гирудотерапия. Под этим способом понимается лечение с помощью пиявок – очень древний и хорошо зарекомендовавший себя подход. Пиявок располагают в симметричных точках вдоль позвоночника. Благодаря ферментам, содержащимся в их слюне, удается избавиться от отечности, снизить интенсивность воспаления. Слюна пиявок также способствует предотвращению образования застоев крови в местах сдавления, улучшает процессы микроциркуляции крови.
Криотерапия или воздействие холодом – еще один способ, способный помочь избавиться от грыжи межпозвонкового типа. Воздействие в месте поражения жидким азотом позволяет усилить регенеративные процессы, снизить интенсивность воспаления, простимулировать процессы кровообращения.
Дополнительно многие врачи рекомендуют пациентам, страдающим от межпозвоночных грыж, различные корсеты или воротники. Эти приспособления позволяют уменьшить нагрузку на мышцы, но при этом прочно фиксируют позвонки, не давая им смещаться и еще больше защемлять структуры позвоночного канала, поврежденные грыжей. Воротники и корсеты носятся в течение длительного времени, в некоторых случаях их рекомендуют оставлять даже на ночь.
Диагноз «грыже межпозвонковых дисков» — это ни в коем случае не приговор. Также ошибочно полагать, будто при этом заболевании необходимо сразу ложиться на операционный стол под нож хирурга. Напротив, большинство врачей сегодня выступает за консервативную терапию и приложит все усилия, чтобы не довести человека с грыжей до хирургического вмешательства.
Важно понимать, что успех консервативной терапии во многом зависит от самого пациента. Никакой врач не сможет заставить человека посещать процедуры массажа или кинезиотерапии, регулярно заниматься ЛФК, если больной не поймет, что это необходимо для его же здоровья. Консервативное лечение грыжи позвоночника – это тот самый случай, когда основная ответственность ложится не на врача, а на пациента, и только от его ответственности зависят все результаты лечения.
источник
Содержание статьи:
- История лечения процедурами Анастасии, 21 год
- Лечение мазями и упражнениями Маргариты, 27 лет
- Как вылечила массажем и вытягиванием Людмила, 48 лет
- Рассказ о лечении народными средствами Веры, 59 лет
- Применение иглорефлексотерапии у Вадима, 37 лет
Грыжа позвоночника — это неприятный и весьма болезненный недуг, который характеризуется смещением пульпозного ядра диска между позвонками. На сегодняшний день существует множество методов лечения данного заболевания без хирургического вмешательства. Операции показаны лишь в том случае, если консервативные способы не принесли результатов.
Мне было всего девятнадцать лет, когда однажды утром не смогла нормально встать с кровати. Я не занимаюсь тяжелым физическим трудом. Не спортсменка. Тяжести никогда не поднимала. У меня иногда болела спина по утрам, но я не придавала этому никакого значения. Боль снимала приемом обезболивающих таблеток, но серьезно над этим вопросом никогда не задумывалась.
А тут рано утром сумасшедшая боль. Ни повернуться, ни двинуть ногой. Пришлось родителям вызывать скорую. Врач сделал укол и посоветовал посетить невролога. Как только немного отпустила боль — сразу же обратилась к доктору. Тот направил на МРТ и поставил неутешительный диагноз — грыжа позвоночника.
Из всех методов лечения он порекомендовал только оперативный. И самое главное, о чем меня предупредил невролог, делать операцию должен настоящий «ювелир». Иначе может быть повреждение спинного мозга и это приведет к частичному параличу.
Я, конечно, была в ужасе. Представьте, мне всего 19 лет и такой диагноз, и еще хуже — прогноз на будущее. Мои родители оказались точно в таком же состоянии. Единственная дочь имеет такой сложный и страшный диагноз.
Знакомая моих родителей посоветовала проконсультироваться у энерготерапевта. Этот специалист очень помог ее сыну с такой же проблемой.
На консультации энерготерапевт предупредил, что вылечить грыжу позвоночника за один раз не получится. Терапия должна быть комплексной и достаточно длительной. Я должна была пройти курс физиотерапии, иглоукалывания, гирудотерапии. А также каждый день выполнять специальный комплекс лечебной физкультуры.
Самыми неприятными в процессе лечения для меня были пиявки. Ужасные существа. Не могу сказать, что процедура была болезненной, просто у меня с детства к ним антипатия, но это сугубо личное. Ради выздоровления можно и потерпеть.
Я прошла месячное лечение грыжи позвоночника у энерготерапевта и пошла на контрольное обследование у невролога. Результаты МРТ ошеломили моего врача. Из восьми ранее поставленных диагнозов у меня осталось только три. Прогресс от лечения у энерготерапевта был на лицо. Мой невролог сказал, что разница в полученных результатах МРТ связана с тем, что обследование проводилось на двух разных аппаратах. Но, думаю, таким образом он хотел принизить достижения другого врача. Тем более, что сам он ничего другого не мог предложить, кроме довольно опасной операции.
Через несколько недель я снова прошла курс лечения у энерготерапевта. Кроме лечебной гимнастики, пиявок и массажа, я проколола витаминный комплекс, принимала желатин. Активно использовала крем Хондроксид.
Через три месяца такого комплексного лечения моя позвоночная грыжа исчезла вместе с болями в спине.
Я долго мучилась сильными болями в спине. Думала, радикулит. Однако истинная причина оказалась хуже — грыжа позвоночника с протрузией. Я не могла самостоятельно ходить. У меня начали отниматься ноги. Впереди замаячила инвалидность и прикованность к постели. Я жутко переживала. Извела себя и мужа. Хорошо еще на тот момент у меня не было детей.
Лечащий врач порекомендовал пройти МРТ, чтобы поставить точный диагноз. После этого он предложил два варианта решения данной проблемы. Первый — операция, которая не дает 100% результат. Кроме того, высока вероятность повреждения спинного мозга, которая приводит к параличу нижних конечностей.
Второй вариант труднее и болезненней. Он состоит из двух основных этапов:
-
Снятие воспаления с помощью медикаментозной терапии. Это прием таблетированных препаратов, уколов (Мильгамма, витамины В6 и В12), местное использование мазей (Живокост, Сабельник). Хорошо помогает крем «Кедровая живица». Он на основе аконита.
Взвесив все «за» и «против», я выбрала для себя второй вариант и не пожалела. Уже через 2 месяца мое самочувствие значительно улучшилось. Боли в спине перестали беспокоить.
Чтобы полностью вылечить свою грыжу, мне потребовалось 2 года. Сейчас о данном заболевании я не вспоминаю. Если мой метод выздоровления кому-то поможет, то буду очень рада. Но, конечно же, не стоит самостоятельно «назначать» себе какое-либо лечение. Обязательно консультируйтесь у врача перед тем, как лечить грыжу позвоночника, чтобы не навредить себе. И рекомендовано проходить курс ЛФК вместе со специалистом, под его присмотром.
Что такое лечение грыжи позвоночника, я знаю не понаслышке. Такой диагноз поставили моему мужу. Что мы только с ним не делали! Ходили по самым разным врачам. Кучу денег потратили на их бестолковое лечение. Все это ни к чему хорошему не привело. Мой муж еле ходил. Ему постоянно стреляло то в одну ногу, то в другую. Если он нагибался, то распрямиться ему было очень тяжело. Раз в месяц в обязательном порядке ставили медикаментозную блокаду. В противном случае муж не мог ходить из-за сильных болей.
Мы уже потеряли всякую надежду, когда случайно встретили настоящего «чудотворца». Его порекомендовали родственники мужа, живущие в Санкт-Петербурге. Мы записались на прием к этому врачу-неврологу.
На первой консультации он внимательно осмотрел мужа и сразу предупредил, что лечение займет до 20 сеансов. Также он сказал, что в процессе мужу придется испытывать немало боли, но достичь результата удастся. Нам нечего было терять, и муж согласился.
Метод лечения, который использовал врач, — это комбинация сухого вытягивания позвоночника с массажем. Для начала на спину мужу клали теплую грелку. Это позволяло расслабить мышцы спины. Затем врач проводил сеанс массажа в течение 10 минут. После этого плечевой пояс мужа фиксировался, а на область таза помещалось специальное устройство с грузом. Изначально вес составлял 1 килограмм. Первая процедура вместе с массажем длилась 40 минут. После этого мужу необходимо было полежать около часа под теплым одеялом.
С первого сеанса до двадцатого вес груза был увеличен до 20 килограммов. За это время болевые ощущения полностью исчезли. Состояние мужа значительно улучшилось. Он наконец-то смог самостоятельно одеваться и даже завязывать шнурки на ботинках.
Когда мы закончили курс лечения, врач расписал целый комплекс лечебной гимнастики и посоветовал каждый день висеть на турнике. Мой муж упражнения делать не стал, а вот про турник не забывает.
С момента лечения прошло уже 7 лет. За это время он ни разу не вспомнил о своей спине. Самочувствие отличное.
Метод вытягивания позвоночника — хороший способ лечения грыжи. Главное условие в том, чтобы процедура проводилась опытным врачом. Это позволит достичь необходимого успеха и не сделать организму хуже.
Я хочу рассказать вам, как можно лечить грыжу позвоночника народными средствами. Моя сестра Мария живет в селе. Она одинокая, дети давно в городе и к матери приезжают достаточно редко. Как-то летом я поехала к ней в гости: отдохнуть, пообщаться, помочь по хозяйству. Через пару недель после приезда я проснулась ночью от сильной боли в спине. При этом отнялась правая нога, а в голове все гудело. Маша дала обезболивающее, а утром я собралась звонить детям, чтобы они забрали меня в больницу. Сестра начала отговаривать и сказала, что у них в селе есть женщина, которая лечит все болезни лучше докторов.
Чуть свет Маша пошла за знахаркой. Я думала, это старая бабушка. Но ко мне пришла молодая женщина, чуть старше 30 лет. Внимательно обо всем расспросила, посмотрела, пощупала и сказал сестре, чтобы та к ней зашла в обед. Чтобы облегчить боль в спине, женщина разогрела на сковороде соль, пересыпала в плотный мешочек и положила на поясницу. С таким компрессом я должна была лежать час. После этого можно было встать и немножко походить.
От солевого компресса мне стало легче минуть через десять. Я начала чувствовать ногу и даже смогла самостоятельно встать.
А к вечеру сестра принесла рецепты от знахарки:
-
Настойка из трав. Смешать в равном количестве сухой зверобой, листья и цветы земляники, ромашку, бессмертник и березовые почки. Их необходимо залить 500 граммами водки и настаивать в течение 15 дней в темном месте. Принимается эта настойка по столовой ложке 3 раза до еды.
Настойка из сабельника. Готовится в течение 20 дней. Для нее необходимо триста граммов травы и поллитра водки. Настаивается смесь на протяжении одной недели в темном месте. Пьется сабельник по столовой ложке три раза в день. Настойку нужно запивать водой. Курс приема препарата — до тех пор, пока не закончится. После этого рекомендовано сделать перерыв на месяц и повторить лечение. Кстати, приготовленная настойка из сабельника — отличная растирка для спины. Ее необходимо использовать на больном месте два раза в день. После растирания спину следует смазать противовоспалительной мазью и полежать так минут 30 под теплым одеялом.
Медовый массаж. Также очень помогает при сильной боли. Сестра массажировала меня первые три дня после приступа утром и вечером с небольшим количеством меда. После массажа укутывала теплой шалью, и я лежала так минут 20.
Средства простые и доступные, но они творят чудеса. Я почувствовала облегчение на третий день. Месяц лечения в селе у сестры пошел мне на пользу. Я приехала домой, прошла повторный курс с сабельником. До сих пор о больной спине не вспоминаю.
Я бывший спортсмен. Тяжелые нагрузки в молодости привели к тому, что боли в спине стали для меня постоянными спутниками. Но когда начали отказывать ноги, я понял, что необходимо предпринимать серьезные меры.
Кроме грыжи позвоночника, меня постоянно мучает сезонная аллергия. Ее обострение я давно снимаю иглорефлексотерапией у знакомого мануального терапевта. Я решил, что, возможно, он сможет мне помочь и со спиной, когда боль стала невыносимой. Вот моя история болезни «грыжа поясничного отдела» позвоночника и способ ее лечения.
После осмотра мой мануальщик предложил пройти мне два курса. Один — обычный классический метод постановки иголок в определенные точки. Это позволит снять воспаление и болевой синдром, нормализовать функционирование спины и позвонков, расслабить спазмированные мышечные ткани.
Второй — установка мини-игл. С ними необходимо было походить 3 дня. После этого иглы удаляются, а места их установки обрабатываются спиртовым растровом.
Зная на себе чудесный эффект иглорефлексотерапии, я, конечно, согласился на все рекомендации врача. Облегчение наступило на втором сеансе. Всего курс состоит из десяти процедур. Когда я его полностью прошел, врач порекомендовал заняться лечебной гимнастикой.
Курс ЛФК я проходил также со знакомым врачом-физиотерапевтом. Щадящие нагрузки помогли мне полностью восстановить спину. С тех пор прошло полтора года, и за это время позвоночник меня ни разу не беспокоил.
Как лечить грыжу позвоночника — смотрите на видео:
источник
Как я вылечил межпозвоночную грыжу
У меня есть опыт успешного лечения грыжы L5-S1 на собственной шкуре. Давно хотел его опубликовать, но не очень дружен с интернетом, надеюсь на помощь в публикации в интернете, надеюсь это кому-то поможет, т.к. о мучениях с таким недугом знаю не по наслышке.
Итак мой способ: Как я уже указал грыжа в поясничном отделе L5-S1, мрт показало 7мм и ущемление левого корешка. Хождения по врачам результатов не давали, начался порез мышц левой ноги, мышцы ноги стали слабыми, вставал и ходил с трудом, не мог встать на цыпочки, восновном лежал, врачи склоняли к операции. Физиотерапия, лечебная физкультура, мануальная терапия — результата ноль, иголки давали только временный результат. Пришлось самому изучить очень серьезно вопрос про грыжи и самому себе придумать лечение. Первое что действительно помогает — это вытяжение. Как делать правильно и дома? Вот так: Купил на стенку турник коих в инете масса, купил антигравитационные ботинки, лучше всех фирмы ХенГап у меня такие, но думаю можно и другие аналогичные. Висеть нужно не менее 5-ти минут, я висел и по 10 и по 15 минут вниз головой, вытягивал позвоночник, ( будет больно, но это хорошо, при вытяжении диска давление на нервный корешек уменьшается, нерв освобождается, а всякое изменение в том числе и хорошее больно, но терпимо) обязательно вечером перед сном. Слез с турника — сразу спать, пока межпозвонковые диски растянуты и напитаны кровью. Ходить, гулять, сидеть нельзя иначе диски вновь сожмуться и эффекта не будет. Во время висения стараемся полностью расслабить все мышцы, еще хорошо при висе поделать упражнения на скручивание, немного пораскачиваться в право и лево. Еще раз повторю, ПОСЛЕ ТУРНИКА СРАЗУ ЖЕ В КРОВАТЬ. С турника НЕ спрыгивать, а очень нежно слезать, я табуретку рядом ставил. Буквально сразу чувствуется облегчение. Через неделю сделал повторное мрт — грыжа уменьшилась до 6мм. Самочувствие улучшилось значительно, стали восстанавливаться мышцы, стало лучше ходить. Начал ходить. Ходьба не менее важна. Как ходить? Я ходил по парку быстрым шагом не менее 30-ти минут за один раз. При ходьбе позвоночник постоянно работает, поступает кровь в мышцы спины около межпозвонковых дисков, этой кровью питаются и сами диски т. к. не имеют собственную систему кровоснабжения. Ускоряется обновление тканей в межпозвонковых дисках, диски начинают обновляться и восстанавливаться. Вобщем все! За несколько месяцев я полностью излечился. Каждый день ходил и висел перед сном. Сейчас уже не вишу, хожу изредка для поддержания эффекта. Самочувствие — хорошее.
Да и еще: О нашей медецине.
Все хотят только бабла срубить, до исцеления человека никому дела нет. Вот что по моему мнению не эффективно: Вытяжение на специальном столе неэффективно, если вы после вытяжения сели в машину и поехали домой, тресять на кочках, а не легли сразу спать, детензор мат — я купил за 55000р по совету мануальщика — оказался совершенно неэффективен как и сам мануальщик, слишком мала сила растяжения на этом мате, если она вообще есть. Физиотерапия- весь смысл в том чтобы улучшить кровоток около грыжи, так улучшайте его естественным способом — больше ходите, а сидение на стуле в очереди в поликлинике только ухудшит ваше состояние. Вообще долгое сидение на стуле или кресле в офисе — главный враг позвоночника и вообще здоровья. Движение — жизнь, не движение — смерть. Из всех представленных методик лечения грыжы в России самая лучшая это у Бубновского, но только он деньги на этом зарабатывает и будет тащить вас к себе в клинику, ничего личного — бизнес, а как можно получить тот же эффект бесплатно и дома, я выше описал. И еще, обязательно верьте в излечение, не падайте духом, побольше эндорфинов, поменьше денег тем кто на здоровье людей хочет нажиться.
Все что написал сугубо мое личное мнение, опробованное на себе, не гарантирую что поможет всем. На момент болезни мне было 30 лет.
Просмотров. 2409 | Добавил. slonan | Рейтинг. 3.5 / 2
Я инвалид II группы (проблемы с сердцем). А написать хочу вот о чем.
Как-то в один из июньских дней я почувствовала себя лучше и решила, что смогу помыть окна в доме. Потихоньку занялась делом: протру половинку — лягу отдохну, потом опять — не хочется оставлять на завтра. Но к вечеру разболелась спина, а уж к утру и вовсе кричала криком: прострелы такие, что руку до телефона едва дотянула.
Дальше — врачи, уколы, массаж. То ли от массажа, то ли от боли у меня сбился сердечный ритм, попала в больницу.
Лечили параллельно кардиологи и невропатологи. Ритм восстановили, сделали томографию, и оказалось, что у меня смещение двух позвонков и межпозвоночная грыжа. В общем, отправили домой. Почти год я лежала. Потом обратилась к частно практикующему специалисту, который лечит грыжи уколами. Он просмотрел мои больничные выписки и только руками развел: операция, говорит, нужна, да только с твоим сердцем, бабка, никто ее делать не возьмется.
Вот так и маялась больше года — прострелы в правую ногу, ни сесть, ни повернуться.
Однажды муж принес мне журнал, в котором я прочитала о лечении в Крещенскую ночь. Решила попробовать.
Перед Крещением дождалась половины первого ночи (делать это надо с 24 до 6 часов утра), вышла на балкон, прочитала «Отче наш» и стала просить: «Силы светлые, силы небесные, силы добрые, удалите, пожалуйста, мои болезни из моего тела» — так произнесла 33 раза. Сказала спасибо.
В ванной спустила немного холодной воды, затем набрала ведро, перекрестила воду с молитвой «Во имя Отца и Сына, и Святого Духа» и попросила: «Госпожа Водица! Ты омываешь берега, каменья и кременья, питаешь землю и коренья, смой с рабы Божьей (назвала свое имя), с моего дома, с моих родных и близких боль, хворь, порчу, наговор. Во имя Отца и Сына, и Святого Духа. Аминь». И вылила это ведро воды на себя. Завернулась в простыню, доковыляла до постели, легла и уснула.
Утром встала. и пошла! Никаких прострелов, никакой боли от грыжи! Перед тем, как совершить действо, я решила, что буду просить Бога дать исцеление «в общем», болячек ведь полно. Но Бог знал, что для меня на данный момент важнее всего, и помог.
Как-то после этого мы с семьей поехали к святому источнику в деревне Вяжное (Пружанский р-н Брестской обл.) и по пути решили заехать к женщине, о которой шла молва, что она лечит межпозвоночные грыжи. Женщина определила только, что у меня два позвонка сдвинуты, и легко вставила их на место, я только ойкнуть успела. А грыжи как не бывало!
Вот такое чудо случилось со мной в Крещенскую ночь. Буду рада, если мой опыт пригодится хоть одному человеку.
8. 119 | 15.05., 17:44:39 [532152720]
Есть множество методов, но раз и навсегда избавить вас от боли сможет только операция. Поверьте, я тоже пыталась спасаться массажем несколько лет. На операцию летала в Израиль по рекомендации знакомых, вот тут можете почитать об их методах http://ichilovtop.com/nejrohirurgiya/metody-lecheniya-nejrohirurgiya/mezhpozvonochnaya-gryzha-lechenie-v-izraile/. Могу сказать, что лечение там и у нас — это просто небо и земля! Там мне попался поистинне золотой хирург — Цви Лидар, если когда-то решитесь лететь на лечение, рекомендую обратиться к нему. Врач от Бога. До сих пор благодарю его за свою здоровую спину
Если не секрет, сколько стоила операция? Понимаю, что все индивидуально, но просто для ориентировки. В интернете -в России провинция от 20 тыс, Москва от 70 тыс, Турция 6-10 тыс евро, Германия10-14 тыс евро.
9. Гость | 15.05., 18:19:20 [3783251485]
операция последнее дело, потом будете всю жизнь мучиться, только не от болей, а от того, что ничего нельзя делать. лишний раз наклониться проблема. у моей мамы лет 10 уже грыжа, но на операцию не соглашается. лечиться в больницах уколами, массажами.
10. Гость | 15.05., 18:23:35 [1813475565]
19. Пурга | 15.05., 21:11:53 [345678289]
Да, только бывает бандаж для грыжи живота и беременных, уточните назначение Но вставки явно для позвоночника.Качать пресс сейчас нельзя — сгибание в тазобедренных суставах это то же сидение, строго запрещено! Можно просто натуживать живот статично.Откройте учебник ЛФК раздел компрессионный перелом позвоночника.Все будет хорошо, верю.
20. Гость | 16.05., 00:46:49 [3034663108]
Живу заграницей. В прошлом году в мае начала побаливать спина (мне 26). Сначала сделали рентген. Врачи удивлялись, окуда я родом, так как такого красивого сколиоза они не видели давненько : в двух плоскостях. Я, решив, что клин клином вышибает, начала бегать по 14 км в неделю. Тем самым разбив себе диск окончательно. Все лето оттягивала до последнего поход ко врачу. В сентябре решилась сходить на томогрфию. В камере меня нереально сркутило от боли. Результат — грыжа, 1 см. Врачи погнули меня маленько, сказали, что дают три месяца — дальше — посмотрим. Да, грыжа у меня в поясничном отделе. За три месяца находилась в бассейн. Накачала спину. Плюс нужен покой, так как есть шансы, что грыжа начнет утягиваться.
Сейчас все тьфу-тьфу, выправляется. Когда что-то поднимаю тяжелое или неловко поворачиваюь, или сижу на диване — появляется некоторое покалывание.
Да, в прошлом году на меня было жалко смотреть: полный перекос в левую сторону, больше 5 метров не могла пройти — просто садилась от боли на замлю, не могла чихать — садилась стрелой, в туалет если долго не ходила — боли. В душе, когда попадала вода на правую ногу — покалывания, а потом и вовсе потерялась чувствительность кожи. Сидела на обезболивающих, сильных. Работала, подсунув под себя подушку — на чевереньках, чтобы вытягивать спину, снимать нагрузку.
Сейчас нормально хожу, болей нет. В бассейн записалась вновь. Сегодня попыталась дома поделать зарядку — еще не то. Никаких встрясок. рановато.
Поэтому покой нужно обеспечить и посмотрите в бассейне какое тип плавания вам полезен. При низкой грыже, знаю тожно, — только кроль, да и тот на спине.
21. Гость | 16.05., 00:48:05 [3034663108]
Да, купила пояс с ребрами жесткости. Когда что-то сильно физическое нужно, то его одеваю. А так нет: врачи говорят, что если постоянно носить, то может возникнуть привыкание: мышцы совсем ослабевают и потом не держат нагрузку
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия редакции сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.
Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.
Материалы, размещенные в разделе Секс не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет (18+)
источник