Как часто встречается межпозвоночная грыжа

Грыжа межпозвонкового диска – диагноз, отличающийся серьезными последствиями, обычно ему предшествуют боли в пояснице или плечах, онемение участков кожи , слабость в руках и ногах.

Однако еще более пугающим кажется диагноз «многочисленные грыжи позвоночника». Как часто они возникают и когда бывают неопасными? Что такое многочисленные грыжи Шморля и в чем их особенность?

Позвоночник – это та основа, к которой крепятся внутренние органы, он является каркасом для всего организма.

Строение позвоночника сложное и простое одновременно, основу его составляют костные позвонки, между которыми расположены эластичные диски.

Диск – это особенная структура, состоящая из пульпозного ядра и внешней плотной оболочки (фиброзного кольца).

Однако в ряде случаев оболочка диска истончается, на ней образуются трещины, она выходит за пределы позвонков. В этом случае говорят о протрузии диска . В этот период обычно появляются первые болевые ощущения.

Если патологию не лечить, истончение оболочки и смещение ядра вызовет достаточно большое выбухание (до 6 мм). В дальнейшем тонкая капсула не выдержит и лопнет, содержимое ее образует грыжу. Если узелок потеряет связь с диском, образуется блуждающая грыжа.

В зависимости от места выпячивания грыжи разделяют на:

медианные , направленные в центр спинномозгового канала – самые опасные;
парамедианные – вбок от центра канала;
боковые ( латеральные ) сдавливают нервные корешки, проявляют себя уже на ранних стадиях;
дорзальные равномерно выпячиваются по всему периметру позвонка;
кпереди выпуклость образуется в самом безопасном месте и симптоматики не вызывает.

Наиболее часто возникают грыжи в поясничном и пояснично-крестцовом отделах, более редко – в грудном.

Протрузии и грыжи вызывают ряд симптомов, которые присущи и другим заболеваниям:

боль и прострелы;
онемение конечностей;
слабость мышц;
снижение рефлексов;
снижение чувствительности конечностей, вплоть до паралича;
проблемы с органами таза.

Наличие симптоматики всегда зависит от расположения грыжи. Даже один узелок вызывает довольно большое количество неприятных проявлений. Поэтому возникает вопрос, возможно ли возникновение двух или нескольких образований и чем опасны многочисленные грыжи позвоночника?

Статистика утверждает, что образование множественных грыж встречается редко, приблизительно в 0,01% всех случаев.

Однако наличие нескольких узелков значительно усугубляет боль, приводит к ярко выраженным проявлениям симптоматики, провоцирует большее количество неприятных последствий.

Грыжи Шморля имеют немного другую структуру. Их выпуклости направлены в сам позвонок. Здесь плотное фиброзное кольцо продавливает пластину позвонка и попадает в более мягкую губчатую кость. Возникают они:

в подростковом возрасте, когда интенсивный рост хрящевых тканей опережает рост костной массы;
в молодом возрасте при интенсивных занятиях спортом или тяжелым физическим трудом;
в старческом возрасте при остеопорозе (заболевании костей, провоцирующем утрату их плотности, хрупкость);
в результате сложных травм.

Однако данная патология не причиняет особого беспокойства, узелки не сдавливают нервные корешки. Она проявляется при длительном пребывании на ногах, больших физических нагрузках как несильная боль в спине, которая проходит после принятия горизонтального положения.

Иногда ощущается слабость в ногах и быстрая утомляемость, скованность подвижности позвоночника.

Сами образования в начальной стадии представляют собой шар, в результате чего плоская поверхность диска приобретает выпуклую форму. Наличие проблем с костями обуславливает появление многочисленных грыж Шморля.

Что это заболевание присутствует, можно обнаружить только на рентгеновском снимке. Чаще всего патологию обнаруживают при обследовании по поводу других проблем.

Наличие нескольких узелков Шморля вызовет более заметную симптоматику:

при патологии в грудном отделе – нарушение работы сердца (тахикардия), проблемы с дыханием (возникает невозможность глубоко вдохнуть), затрудненность движения позвоночника, искривление, компрессионные переломы позвонков (в запущенной стадии);
в пояснично-крестцовом отделе – затрудненность движения позвоночника, проблемы с органами таза, искривления позвоночника, компрессионные переломы позвонков.

Боль в спине возникает из-за напряжения мышечного корсета вокруг образовавшейся патологии, так как мышцы спины вынуждены удерживать пораженные позвонки.

Хотя изначально данная патология не причиняет особых неудобств, она требует определенных ограничений в образе жизни, занятий лечебной физкультурой и специального питания . При наличии более трех грыж Шморля молодого человека не берут в армию.

При лечении многочисленных грыж межпозвонковых дисков используют сразу несколько методик:

С помощью консервативного лечения снимается болевой синдром и купируется воспалительный процесс. Для этого используются нестероидные противовоспалительные средства , иногда – кортикостероиды, новокаиновые блокады .
Применяются физиотерапевтические методы , вытяжение позвоночника , массажи и другие мероприятия для улучшения питание позвонков и дисков, улучшения кровообращения. Здесь также уместно применение хондропротекторов , витаминных комплексов , специально сбалансированного питания.
Очень полезны щадящие физ. упражнения при многочисленных грыжах позвоночника. Они проводятся под наблюдением физиотерапевта и направлены на укрепление мышечного корсета.

При обнаружении грыж Шморля больному не рекомендуется заниматься видами спорта с осевой нагрузкой: поднимать штангу, совершать броски и резкие повороты туловища, но очень полезны плавание и аэробика.

Хирургическое лечение показано только в самых сложных случаях или при неэффективности традиционных методик.

Внимание! Не занимайтесь самолечением, при тревожных признаках обратитесь за консультацией к специалисту.

Подборка моих материалов по здоровью позвоночника и суставов:

Дополнительно рекомендую эти материалы и оборудование здоровья и тренировок:

Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

источник

Грыжа межпозвоночного диска — подобный диагноз, как правило становится для нас громом среди ясного неба, см. фото.

У большинства людей портится настроение, руки опускаются, а состояние такое, словно жизнь окончена. А, ведь, на самом деле отчаиваться рановато!

Грыжа межпозвоночного диска — это далеко не тот диагноз, на котором жизнь заканчивается. Но, безусловно, это хороший повод обратить внимание на свое здоровье и заняться собой!

Давайте начнем со строения. Итак, между каждыми двумя позвонками находится один диск. Это такое образование, которое состоит из наружной оболочки, похожей на автомобильную камеру, и внутреннего содержимого, в котором, в числе прочего, находится субстанция, содержащая много особых аминокислот, хондроксидов, обладающих свойством набухать, то есть принимать в себя радикалы OH, по сути — воды.

Поэтому люди, особенно в молодом возрасте, к утру выше где-то на 1,5 — 2 см. Но, чем дольше человек стоит, тем больше он как бы выжимает из этих дисков влажность, воду. При этом человеку достаточно полежать минут 15, чтобы она вновь накопилась. Причем, за эти 15 минут восстанавливается столько воды, сколько было утеряно за 1,5 часа. То есть, природа, как обычно, заботится о нас, как бы дает нам фору. Поработал пару часов — обязательно отдохни, тогда все будет в порядке. Но это в норме!

Если же наблюдаются какие-то посттравматические или дегенеративные изменения, то эти диски начинают дегенерировать, то есть, нормальные ткани замещаются на более простые, примитивные, а именно на рубцовую ткань.

Дело в том, что когда человек ходит, он амортизирует. Через маленькие каналы костных пластин человек получает сыворотку, которая восполняет энергетические потребности пульпозного ядра, которое и является этой самой амортизирующей субстанцией.

Когда же эти каналы склерозируются, забиваются, тогда и происходит замещение на более примитивную ткань, которая не имеет способности к амортизации.
Вот и получается, что у нас между позвонками не амортизирующая ткань, а какая-то прослойка, прокладка.

Более того, при элементарной ходьбе человек совершает движения в разных плоскостях. Нам только кажется, что мы ходим прямо, на самом деле, при этом мы еще умудряемся и сгибаться, и скручиваться, да еще получаем и вертикальные нагрузки.

И вот, если где-то появляется трещинка, а при этом внутри еще и давление около двух атмосфер, то через эти самые трещинки и начинает выходить пульпозное ядро. Оно может выйти куда угодно, но если оно вышло в полость канала, то наступает и химический, и механический, и иммунологический конфликт. Дело в том, что сама субстанция пульпозного ядра иммунной системе человека не знакома, потому что у нее нет контакта с кровью, ведь она питается не за счет крови человека, а за счет сыворотки, плазмы крови. Естественно, что антитела «не узнают» эту субстанцию и сразу начинают вырабатывать комплекс антител, что является реакцией воспаления.

Это объясняет, почему в данном случае помогают нестероидные противовоспалительные препараты, а не банальные анальгетики.

Что же касается распространенности грыжи, то это заболевание очень распространено, не меньше, чем, например, сердечно-сосудистые заболевания. И врачи давно пытаются привлечь к этой проблеме общественность, ведь, это заболевание характеризуется очень высокой инвалидизацией.

Основной причиной появления межпозвоночной грыжи диска является, конечно, механика. Мы все таким способом расплачиваемся за прямохождение.

Другая причина — регулярное поднятие тяжестей, причем, людьми совершенно к этому не приспособленными, которые, к тому же, делают это неправильно.

Провоцируют эту патологию и резкие движения. Именно они влекут за собой эффект пакета кефира, брошенного с 5-го этажа. Пакет обязательно разорвется, а если он уж очень прочный и выдержит, то на нем, как минимум, появятся трещины, которые при повторном броске обязательно приведут к тому, что пакет все же лопнет.

Грыжа может появиться также вследствие травмы, удара, ушиба, при падении.

У людей, страдающих остеохондрозом, а также у тех, кто имеет неправильную осанку или другие проблемы с позвоночником, риск возникновения грыжи надкрестцового межпозвоночного диска увеличивается.

Имеет значение в развитие грыжи, как ни странно, и холодовая травма, то есть, лежание на холодном или тот же сквозняк, который очень сильно снижает местный иммунитет. Поэтому, довольно часто именно после эпизодов переохлаждения и случаются подобные неприятности.

Кроме того, в образовании грыжи межпозвоночных дисков немалое значение имеет и генетическая предрасположенность. Это, в первую очередь, относится к пространственной конфигурации позвоночника. Какая она была у мамы и у папы, такая она, скорее всего, будет и у ребенка. Поэтому, если в роду был диспластические дегенеративные изменения, то не стоит оставлять этот факт без внимания, стоит быть осторожнее с выбором, например, работы, а также с образом жизни.

В группу повышенного риска грыж межпозвоночного диска входят:

Рабочие, занимающиеся тяжелым физическим трудом, например, грузчики;
Офисные работники, которые все время сидят, а, значит, находятся в статической позе;
Водители и так далее.

Межпозвоночная грыжа у работников стула и сиденья.

Главный симптом грыжи, на который все мы привыкли обращать внимание в первую очередь — это боль. Именно поэтому стоит обратить внимание, что не любая боль в спине — это симптом грыжи межпозвоночного диска. Казалось бы, спина болит у всех одинаково, но вот завязана эта боль может быть и на диске, и на суставах, и на костных образованиях.

Поэтому при любой боли в области спины необходимо обратиться к специалисту. Только врач сможет правильно определить причину боли в спине, что поможет не упустить момент, начать своевременное лечение и избежать многих неприятностей. Не надейтесь на свои знания, не назначайте себе лечение самостоятельно. Лечение грыжи, которое помогло одному, может сильно навредить другому, так как совершенно не показано в его случае. Вы можете потерять не только драгоценное время, но и значительные финансовые средства, а главное — здоровье.

Итак, основными, симптомами заболевания являются:

Боль, причем, если человеку больнее, когда он стоит, то, скорее всего, речь идет именно о грыже;
Появление радикулярной симптоматики, например, повышение — понижение чувствительности, слабость мышц, которые указывают, с какого уровня и по какой есть проблема;
Онемение или покалывание в пальцах на ногах или в области паха;
Ограничение подвижности.

Нет, одного осмотра чаще всего недостаточно. После осмотра врач может лишь предполагать грыжу.

Можно привести тысячи примеров, когда довольно большая грыжа совершенно не болит, а также такие, когда маленькая грыжа проявляется сильнейшими болями. Согласитесь, не мудрено ошибиться. Кроме того, существует большая вероятность упустить и более серьезное заболевание, например, опухоль, которые, кстати сказать, очень любят локализоваться в области дисков позвоночника.

Именно поэтому, чтобы подтвердить диагноз, чтобы определить размер и локализацию грыжи, необходимо прибегнуть к дополнительным методам диагностики. И здесь тоже все индивидуально. Иногда достаточно провести рентгенологическое исследование, и все становится предельно ясно о наличии или отсутствия грыжи. А иногда не обойтись без КТ и МРТ. Конечно, эти исследования довольно дорогостоящие, но они наиболее информативные.

Но все же самое главное — это грамотный, думающий врач, который способен верно скоординировать ваши действия. Без него никак не обойтись!

Как же сегодня лечат межпозвоночные грыжи диска.

Если межпозвоночная грыжа диска большая, у нее есть и механический, и иммунологический конфликт, она подтверждена и клинически, и рентгенологически, то тогда, конечно, вариант лечения один — операция.

Если же говорить о мелких грыжах, то они проявляют себя по-разному. Кто-то не может поднять ногу, кто-то ходит криво, кого-то беспокоят покалывания в руках, они зябнут и так далее. А происходит это, потому что мышцы напрягаются, как бы защищая от лишних движений и дальнейшего «выхода» пульпозного ядра в полость канала.

Так вот в случае мелких грыж необходимости в операции, как правило, нет, и возможны другие методы лечения, в том числе медикаментозное лечение, лечебная физкультура, массаж.

Конкретных мер профилактики межпозвоночной грыжи диска, увы, не существует. Мы расплачиваемся за прямохождение. А вот риск развития болезни можно снизить. Для этого необходимо прислушиваться к себе и к своему организму. Если уж вы поднимаете что-то тяжелое, то делайте это с умом, осторожно, не спешите, не рвитесь с места. Если работаете, то тоже делайте это с умом, всех денег не заработаешь, а вот здоровье подорвать очень просто.

В общем, прислушивайтесь к себе, старайтесь правильно питаться, занимайтесь спортом, но при этом не перегружайте свой организм, ведите здоровый образ жизни — только так вы избежите множества проблем. Будьте здоровы!

источник

Грыжа позвоночника может образоваться в любом из его отделов. Чаще других поражается поясница (до 90% всех случаев), потом шея. В грудном отделе грыжа образуется реже всего. Поясница больше всех остальных участков спины подвержена физическим нагрузкам. Под их действием происходит деформация межпозвонковых дисков. Выпячивание их за естественные границы называется протрузией, и считается нормальным явлением, если проходит с исчезновением нагрузки. Когда изменения сохраняются и развиваются, можно говорить о патологии. Лечение грыжи позвоночника напрямую зависит от ее размеров и тяжести течения заболевания.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ, артрита, артроза, остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, рекомендованное врачами! …

При постоянных или избыточных нагрузках, с возрастом, в межпозвонковом диске возникают дистрофические процессы. Содержание жидкости в нём уменьшается, фиброзное кольцо теряет прочность и эластичность. Постоянное и неравномерное давление на него пульпозного ядра вызывает появление микротрещин и, со временем, если не лечиться, неизбежно приводит к разрыву. Разделить такой патологический процесс можно на несколько стадий:

Начальные дегенеративные изменения в межпозвонковом диске. Протрузия (выпячивание). Грыжа (пролапс или свисание). Секвестрация (отделение фрагмента пульпозного ядра).

Грыжа может выступать наружу (наиболее безопасный вариант), внутрь позвоночного канала или в бок (оба состояния опасны). Степень тяжести заболевания определяется не только направлением выпячивания, но и его величиной. Для каждого участка позвоночника размер появившейся патологии имеет свое значение. Если для поясничного отдела выпячивание в 1–3 мм будет считаться скорее протрузией, то для шейного это уже полноценная межпозвонковая грыжа, причём довольно большая и опасная.

От 1 до 5 мм – небольшая протрузия. В шейном отделе до 2 мм, в грудном и пояснично-крестцовом до 5. От 6 до 8 мм – протрузия среднего размера. Если локализация находится в шейном отделе, то её 5–6 мм можно считать большой, а 2–4 мм средней. Для грудного и поясничного максимальный показатель 8 мм. От 9 до 12 мм – большая межпозвонковая грыжа. Выпячивания таких размеров характерны для грудного или поясничного отделов. От 12 мм и более – большой пролапс или секвестрация.

Размер грыжи не всегда имеет главное значение. Гораздо важнее направление выпячивания. Если грыжа выступает в позвоночный канал, то опасность представляет даже самая маленькая (1–3 мм). Компрессия спинного мозга может вызывать сильные боли и привести к скорому параличу.

Лечить межпозвонковую грыжу можно разными способами – консервативно или оперативно, всё зависит от размера.

Патология шейного отдела считается самой сложной в лечении из-за малых размеров этой части позвоночника, небольшой величины как позвонков, так и разделяющих их дисков. Но чаще всего пациенты обращаются с жалобами не на шею, а на пояснично-крестцовую область. Здесь встречаются образования до 15 мм.

Поясничная и шейная грыжи считаются наиболее опасными. В шее они способны вызвать парезы верхних конечностей и ишемию головного мозга, в пояснице мешают полноценному функционированию опорно-двигательного аппарата и влияют на работу внутренних органов.

Без операции можно обойтись при грыже в пояснице до 8 мм, в шее – до 2–4. Лечение в этом случае симптоматическое (снятие боли, устранение напряжения) и улучшающее гибкость позвоночного столба:

Медикаментозное. ЛФК. Мануальная терапия. Физиотерапия.

Главное при консервативном лечении межпозвонковой грыжи – не упустить момент, когда оно еще может быть эффективным.

Базовая терапия медикаментами включает несколько направлений: устранение причин, снятие симптомов, блокировка болевого синдрома при необходимости. Основные группы препаратов для лечения межпозвонковой грыжи:

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Часто применяют Диклофенак или Мовалис (НПВС). Препараты блокируют выработку циклооксигеназы, участвующую в воспалительном процессе, снижают жар и хорошо ослабляют болевой синдром. Хондропротекторы и препараты на основе гиалуроновой кислоты. Обычно назначают Терафлекс или Алфлутоп (хондропротекторы). Они хорошо переносятся пациентами, питают хрящевую ткань межпозвонкового диска и укрепляют его структуру, тем самым предотвращая разрушительный процесс и тормозя прогрессирование болезни. Карипаин Плюс или Румалон – препараты, содержащие гиалуроновую кислоту. Они помогают повысить уровень жидкости в пульпозном ядре и увеличить эластичность фиброзного кольца. Миорелаксанты. Мидокалм расслабляет скованные мышцы. Применяется только по назначению врача. Улучшающие кровоснабжение. Трентал или Пентоксифиллин укрепляют стенки сосудов, расслабляют гладкую мускулатуру и, при комплексной терапии с Мильгаммой (витамины группы В) и Актовегином (нейропротектор), уменьшают нехватку кислорода. Средства для защиты ЖКТ. Гастал или Альмагель предотвращают повреждение ЖКТ при использовании НПВС. Их назначают в комплексе с нестероидными препаратами. Антидепрессанты. Сертралин или Инсидон позволяют полноценно восстановиться организму во время сна.

Спазм и болевой синдром купируется при помощи инъекции анестетиков и кортикостероидов. Действие этой процедуры может продлиться до нескольких недель. Продолжительность зависит от способа введения препаратов и ответной реакции организма. Блокада при грыже поясничного отдела позвоночника делится на два вида:

Локальная – периартикулярная, внутрисуставная или эпидуральная. Сегментарная – паравертебральная.

Определить необходимость назначения блокады и решить, каким способом она будет проведена, может только квалифицированный специалист, имеющий опыт такого лечения. Врач должен выяснить, не имеет ли пациент противопоказаний, и учесть все риски при возможных осложнениях.

Использование блокады при межпозвоночной грыже разных размеров имеет ряд преимуществ:

Быстрый результат. Анестетик подается непосредственно к очагу поражения. Минимальное влияние вводимых препаратов на весь организм из-за местного применения. Многократное применение процедуры дает устойчивое, долговременное купирование болевого синдрома и быстрое устранение воспалительного процесса.

Выполнять ее можно только после консультации с врачом. Характер и нагрузка упражнений должны соответствовать предшествующей терапии (например, операции), если таковая проводилась, или отвечать определенным задачам, при использовании в качестве лечения.

В отличие от упражнений для шейного отдела, которые выполняются сидя, гимнастика для поясничной зоны должна проходить в положении лежа. Для верхней части позвоночника упражнения расслабляющие, а для нижней в обязательном порядке подключаются комплексы, укрепляющие мышцы поясницы.

Допустимый комплекс ЛФК при поясничной грыже:

Лежа на спине ноги выпрямить вместе, руки вытянуть вдоль туловища. Напрячь и расслабить мышцы пресса. Слегка приподнять таз и задержаться в таком положении 10 секунд. Лежать на спине поочередно притягивая к себе согнутые в коленях ноги, стараться прижать их к груди.

Лечебную физкультуру назначают при грыжах в поясничном отделе размером не более 6 мм. В других случаях используют как восстанавливающую процедуру после операции.

Кроме основного лечения, межпозвоночной грыже поясничного (грудного, шейного) отдела, существуют вспомогательные меры, позволяющие усилить его эффект, закрепить и не допустить рецидивов заболевания.

Массаж при межпозвоночной грыже назначают исключительно в период ремиссии. Основная цель – снизить мышечный тонус, улучшить кровоток, облегчить боль и ускорить реабилитацию. Манипуляции массажиста должны быть мягкими и осторожными. При разминании пациент не должен чувствовать боли.

Лечение при помощи слабых токов давно и успешно применяется. Это, например, диадинамическая его разновидность или электрофорез. Прикрепленные к коже больного электроды под небольшим напряжением оказывают либо местно-раздражающий эффект, либо помогают проникнуть лекарству к очагу поражения.

Процедуры электрофореза с Новокаином или Лидокаином при лечении межпозвонковой грыжи позволяют значительно снизить объем применяемых нестероидных препаратов, тем самым уменьшить негативное влияние последних на организм.

Хирургическое вмешательство при лечении грыжи поясничного отдела считается мерой крайней необходимости при размерах выпячивания 12–15 мм. Воспользоваться этим способом целесообразно только в случае долгой и безрезультатной борьбы, сильного влияния на внутренние органы с самого начала развития патологии или при критическом обострении.

Операция проводится под большим увеличением или микроскопом. Нейрохирург при минимальном разрезе (до 2 см) и почти ювелирным инструментом удаляет межпозвоночную грыжу любой разновидности. Повреждения от манипуляций доктора незначительные (частично удаляется жёлтая связка и в редких случаях иссекаются дужки позвонков), поэтому рецидивы сведены к минимуму.

Показанием к проведению микродискэктомии обычно считается:

Не проходящий болевой синдром даже при использовании блокады. Компрессии позвоночного канала. Грыжа размером до 5–6 мм.

Период восстановления занимает незначительное время, так как в ходе операции не затрагиваются мышцы и связки. Пациент сразу может сидеть, болевой синдром незначительный.

Операция по последнему слову техники. Делается микроразрез (не более 0,5 см), в который вводится эндоскоп. С его помощью осматривается грыжа, а затем проводится её удаление. Все манипуляции хирург видит на мониторе.

Главным преимуществом этой методики является отсутствие реабилитационного периода. Пациент на ногах сразу после процедуры. Слабая сторона – это ограничение ее использования в зависимости от размеров выпячивания. Возможность проведения этой малоинвазивной операции определена размерами грыжи до 6 мм.

Удаление межпозвонковой грыжи при помощи лазера может являться как самостоятельным лечением, так быть применено в комплексе с обычной операцией (на заключительной стадии эндоскопической микродискэктомии). Введенный через пункционное отверстие световод нагревает выпячивание. Превратившаяся в пар жидкость удаляется через иглу.

Метод позволяет убрать грыжу, не нанося пациенту никакого вреда. Лазерная нуклеопластика – малоинвазивная процедура с минимумом возможных осложнений, однако в стационаре пациенту придётся провести не меньше 3 суток. Операция эффективна у молодых пациентов с размером грыжи не более 6 мм.

Даже самый современный способ лечения требует ответственного отношения к восстановительному периоду после операции. Соблюдайте рекомендации лечащего врача, ведите здоровый образ жизни, не избегайте посильных физических нагрузок и регулярно проходите обследование, чтобы не допустить образования новых межпозвонковых грыж.

Грыжа межпозвонкового диска, или позвоночная грыжа – это заболевание при котором происходит выпячивание межпозвонкового диска. Следствием этого могут быть болевые ощущения (из-за сдавливания нервных корешков), различные неврологические расстройства, а так

В зависимости от места поражения, различают грыжу межпозвонкового диска шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника.

Лечение грыжи межпозвонкового диска может быть консервативным либо хирургическим, при выборе метода лечения врачи обычно обращают внимание на размер грыжи. Для определения размера грыжи диска используют различные виды обследования – рентгенографию, компьютерную и магнитно-резонансную томографию. Так как сама грыжа – это объемное образование, специалисты используют три размера, однако наиболее важным показателем является размер протрузии (выпячивания).

Для грыжи диска шейного отдела небольшой размер протрузии – это 1-2 мм, большой размер протрузии – 5-6 мм. Для грыжи диска грудного и поясничного отдела показатели следующие: небольшой размер протрузии – 1-5 мм, средний размер протрузии – 6-8 мм, большой размер протрузии – свыше 9 мм. По мнению большинства специалистов, при грыжах небольшого и среднего размера показано консервативное лечение, в то время как при наличии грыжи большого размера пациенту необходима хирургическая операция. Кроме этого, абсолютным показанием к хирургической операции являются серьезные неврологические расстройства (недержание мочи и кала), связанные с грыжей межпозвонкового диска.

Межпозвоночная грыжа – это одно из сложных и серьезных заболеваний позвоночного столба, при котором наблюдается смещение поврежденного межпозвоночного диска и выпячивание его за пределы своих границ.

Основная опасность грыжи заключается в вероятности сужения канала позвоночника, в результате которого происходит сильное и длительное сдавливание оболочки спинного мозга и отростков (нервных корешков). Этот процесс вызывает отек и воспаление окружающих тканей: сначала появляется ощущение дискомфорта и быстрое утомление, а затем больной начинает чувствовать боль в месте, где проходят нервные окончания и в области возникновения позвоночной грыжи.

В зависимости от стадии формирования и размера назначают консервативный и оперативный методы лечения. Для диагностики заболевания позвоночной грыжи чаще всего проводят магнитно-резонансное обследование пораженного диска. Этот метод достаточно безопасен и предоставляет наиболее полную информацию о точном размере протрузии или межпозвоночных грыж. Также могут для определения размера грыжи использовать компьютерную томографию и рентгенографию.

Различают следующие размеры:

· пролабирование – грыжа смещается от 2 до 3 мм;

· протрузия – смещение межпозвоночной грыжи на 5-15 мм;

· экструзия – полное выпадение межпозвоночного диска.

Размеры межпозвоночной грыжи или протрузии грудного и поясничного отделов позвоночника:

· 1-5 мм – маленькая протрузия;

· 6-8 мм – грыжа среднего размера;

· 9-12 мм – межпозвоночная грыжа большого размера;

· более 12 мм – секвестрированная грыжа или выпадение (большой пролапс).

По мнению специалистов, немедленное оперативное вмешательство требуется при размерах протрузии 9-12 мм и более, только в том случае если присутствуют симптомы сдавливания элементов «конского хвоста» и спинного мозга.

Размеры протрузии шейного отела позвоночника:

· 1-2 мм – маленький размер протрузии;

· 3-4 мм – среднего размера протрузия;

· 5-6 мм – большая межпозвоночная грыжа;

· 6-7 мм и более – протрузия очень большого размера.

Операция шейного отдела позвоночника показана людям, у которых размер протрузии 6-7 мм и более, в остальных же случаях достаточно амбулаторного лечения. Целью хирургического вмешательства является устранение сдавливания структур спинного мозга межпозвоночной грыжи большого размера, а также маленького при наличии стеноза позвоночника. Стоит отметить, что своевременное обращения за помощью к квалифицированным специалистам и правильно назначенное лечение поможет справиться с болезнью в 95 % случаев.

Была с ребенком в клинике, так как около недели жаловался на боли в спине, пришли туда, прошли обследование, МРТ сделали, оказалось требуется небольшое лечение. Прошли процедуры в течении трех недель, больше боли не появлялись. Благодарим клинику …

Мой отзыв о клинике Бобыря будет несколько необычным. Дело в том, что меня туда привели не боли в спине, как большинство людей, а стремление найти работу. Сразу скажу, что обстановка там царит очень достойная. Персонал отзывчивый, разговорчивый, …

Врачи клиники Бобыря: стаж работы от 10 лет

Бобырь М.А. Академик РАМТН, Кандидат медицинских наук, вертеброневролог, остеопат, мануальный терапевт, дефанотерапевт Торопцев Д.А. Кандидат медицинских наук, мануальный терапевт, рефлексотерапевт, невролог. Сорокин С.Д. Мануальный терапевт, рефлексотерапевт, дефанотерапевт, вертебролог. Животов А.А. Мануальный терапевт, дефанотерапевт, невролог, ортопед. Бабий А.С. Мануальный терапевт дефанотерапевт, детский хирург ортопед.

При постоянных ноющих или «стреляющих» болях в спине, пояснице, шее, которые не проходят достаточно долгое время, следует обратить серьезное внимание на свое здоровье. Возможно, такие боли говорят о наличии у вас межпозвоночной грыжи. Это неприятное опасное заболевание, требующее оперативного лечения, иначе болезнь может прогрессировать и нанести серьезный урон здоровью и самочувствию человека. Межпозвоночная грыжа возникает при смещении пульпозного ядра межпозвоночного диска с разрывом фиброзного кольца.

Где появляется позвоночная грыжа Консервативный и хирургический методы лечения межпозвоночной грыжи Лечение межпозвонковой грыжи поясницы Размер смещения позвонков шейного отдела позвоночника

Межпозвоночная грыжа может локализоваться в разных отделах позвоночника. Наиболее часто встречается такая грыжа в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. При этом боль может отдавать в спину, поясницу, бедра, ноги, ступни, ягодицы. Могут происходить нарушения работы кишечника, мочевого пузыря, у мужчин могут возникнуть проблемы с потенцией.

Реже встречается межпозвонковая грыжа в шейном отделе. Могут появиться головные боли, возникнуть болевые ощущения в руках и плечах, появляются частые головокружения, нарушаются функции памяти. При межпозвоночной грыже грудного отдела боль тоже в грудной отдел, в межлопаточную область, может появиться сколиоз.

Межпозвонковая грыжа появляется, как правило, от неудобного рабочего места и неправильного положения во время исполнения профессиональных обязанностей водителей, хирургов, сварщиков и т.д. Часто деффекты межпозвоночного диска возникают от регулярного поднятия тяжестей. Опасности межпозвонковой грыжи подвергаются и те, кто получит травму позвоночника вследствие неудачного падения, различные переломы.

Лечение грыжи необходимо начинать как только она обнаружена. Чем больше запустить межпозвоночную грыжу, тем больше времени и сил уйдет на снятие боли. При подозрении межпозвонковой грыжи врач назначает КТ или МРТ. В основном специалисты рекомендуют в качестве метода диагности межпозвонковой грыжи использовать магнитно-резонансную томографию – она наиболее безопасна для здоровья и предоставляет самые точные данные о локализации грыжи и ее размере.

Межпозвонковую грыжу лечат различными способами: консервативным и хирургическим. Метод лечения определяется размером грыжи позвоночника. Если смещение только начало происходить, и размер позвоночной грыжи составляет около 2 мм, могут обойтись медикаментозным методом, мануальной терапией, вытяжением позвоночника и т.д. Средняя по размеру протрузия, например, межпозвоночная грыжа 5 мм тоже лечится безоперационным методом. При крупном размере грыжи позвоночника 8 мм лечение назначают в том числе и хирургическое. Однако, операционное вмешательство в данном случае – не заключительный этап лечения грыжи позвоночника. После проведения операции больному назначают медикаментозное лечение, массаж, физиотерапевтические процедуры, рекоммендуют санаторное лечение.

Расскажем подробнее о лечении грыжи, исходя из размеров смещения. Размеры межпозвоночной грыжи поясничного и грудного отдела позвоночника подразделяются следующим образом: небольшая протрузия от 1 до 5 мм. Средней протрузией считается от 6 мм выпячивания межпозвонкового диска, а крупной – больше 9 мм. Размеры грыжи шейного отдела позвоночника: небольшая – 1-2 мм, большая протрузия – 5-6 мм. Таким образом, необходимость хирургического вмешательства чаще всего определяется исходя из размеров позвоночной грыжи.

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела в 3 мм требует амбулоторного лечения, домашнего лечения, подразумевающее вытяжение позвоночника, лечебную гимнастику.

Позвоночная грыжа поясничного отдела 6 мм считается средней, поэтому подразумевает более серьезное амбулоторноелечение с применением дополнительных методов. Мануальная терапия, физиотерапиевтическое лечение (массаж, ультразвук, вытяжение позвоночника), лечебная физкультура. Однако, на вопрос, необходима ли операция для лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела 6-7 мм, врачи отвечают, что хирургического вмешательства не требуется.

А вот при межпозвоночной грыже поясничного отдела размером в 12 мм требуется оперативное вмешательство, если появляются симптомы сдавливания спинного мозга и при появлении элементов «конского хвоста».

источник

Межпозвоно́чная грыжа (межпозвонко́вая грыжа, грыжа межпозвоночного диска) — это смещение пульпозного ядра межпозвоночного диска с разрывом фиброзного кольца. Наиболее часто встречаются грыжи межпозвонковых дисков пояснично-крестцового отдела позвоночника (150 случаев на 100 000 населения в год), значительно реже наблюдаются грыжи в шейном отделе позвоночника, наиболее редки — в грудном отделе. Хотя грыжи относительно редко требуют хирургического вмешательства, тем не менее в США ежегодно проводится более 200 тысяч, а Германии 20 тысяч вмешательств. В 48 % случаев грыжи локализуются на уровне L5-S1 пояснично-крестцового отдела, в 46 % случаев — на уровне L4-L5, остальные 6 % на других уровнях или на нескольких уровнях пояснично-крестцового отдела.

Симптомы грыжи позвоночника очень зависят от места локализации грыжи, ее размеров и направленности выпячивания.

Опоясывающие боли в грудном отделе в определенной позе, сколиоз или кифоз — симптомы грыжи грудного отдела, а основные симптомы грыжи шейного отдела проявляются в виде головокружений, мигреней, повышения давления, болей. Возможно также онемение пальцев и метеозависимость. Распространенные признаки грыжи позвоночника в поясничном отделе: онемение пальцев стопы, паховой области, тянущая боль в стопе и голени по задней поверхности, постоянные болевые ощущения в поясничном отделе позвоночника. При грыже межпозвоночного диска возможны нарушения потенции, мочеиспускания и стула.

Грыжа поясничного отдела позвоночника

Поясничный отдел – излюбленное место развития межпозвоночной грыжи. Первостепенный признак появления выпячивания в этой области – боли в районе поясницы, ягодицах, голенях и стопах. Другие признаки образования грыжи в поясничном отделе: слабость мышц и потеря чувствительности ног, замечаемая в любом положении: лежа, стоя или сидя. Если откладывать обращение к врачу, грыжа поясничного отдела позвоночника симптомы которой нельзя оставлять незамеченными, может привести к параличу нижних конечностей.

Грыжа шейного отдела позвоночника

Грыжа позвоночника: симптомы и проявления заболеванияГрыжа шейного отдела позвоночника может давать о себе знать мигренью, гипертонией, болями в области шеи, имеющими особенность усиливаться во время кашля и чихания. Также больные часто жалуются на покалывания и онемения в районе предплечья, острую боль в шее и между лопаток. Не стоит оставлять без внимания случайно появившуюся слабость в руках, которая заметна даже при обычном рукопожатии. Все это может указывать на то, что начинает развиваться грыжа шейного отдела позвоночника симптомы которой часто напоминают другие недуги и остаются без должного внимания больных.

Грыжа грудного отдела позвоночника

Реже всего на практике встречается грыжа грудного отдела позвоночника симптомы заболевания в этой области характеризуются опоясывающимися болями, увеличением рефлекторной активности, слабостью и нарушением чувствительности в ногах. Прямыми признаками появляющегося выпячивания могут быть боли в межлопаточной области, в районе груди и грудины, а также в верхней части живота. Образование грыжи в грудном отделе может привести к полному параличу нижних конечностей.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника по ссылке.

Боль в ноге при грыже межпозвоночного диска:

Обычно бывает в одной ноге

Может начаться сразу или постепенно

Может быть постоянной или перемежающейся

Может ухудшаться при чихании, кашле

Может провоцироваться сидением, длительным стоянием, сгибанием позвоночника и т.д.

Может стихать после прогулки, лежания, а также в других позах, когда позвоночник расслабляется и снижается давление на диск.

Какие симптомы связаны с поражением спинномозговых нервов

Ощущение покалывания или «бегания мурашек», онемения в конечности, при том эти ощущения могут начаться от ягодицы или позади колена и продолжаться до стопы или голени.

Слабость мышц в одной или обеих ногах/руках

Боль в области бедра по передне-внутренней поверхности

Слабость в обеих ногах или нарушение функции мочевого пузыря/прямой кишки говорит о проявлениях синдрома конского хвоста. Это довольно редкое осложнение грыжи межпозвоночного диска, но очень серьезное.

Причины, по которым возникает грыжа позвоночника, могут быть как внутренними, так и внешними. Смещение или изменение межпозвоночного диска приводит к сдавливанию спинного мозга, а также кровеносных сосудов и нервов выходящих из него. Наиболее часто предрасполагающим фактором является остеохондроз, разрыв межпозвоночных дисков и инфекционные процессы, поражающие спинной мозг.

Также к внутренним причинам относятся наследственные изменения в позвоночнике, нарушение обменных процессов в организме, заболевания соединительной ткани. А вот повышенные нагрузки на позвоночник и, как следствие, травматические повреждения, хронические травмирующие факторы, в том числе неправильная осанка, это уже внешние причины возникновения межпозвонковой грыжи.

Чаще грыжа наблюдается в поясничном отделе, так как повышенные грузки приходятся как раз на эту область тела. Кроме боли непосредственно в пояснице, грыжа может давать болевые ощущения по ходу нервов.

Если же грыжа позвоночника появилась в вышележащих отделах, заболевание сопровождается головными болями, межреберной невралгией, изменением артериального давления, болью в мышцах шеи, затылка и в суставах верхних конечностей, нарушениями их подвижности.

На первом этапе развития грыжа позвоночника может протекать бессимптомно. Однако затем клинические проявления будут зависеть уже от места расположения грыжевого выпячивания. Поэтому можно сказать, что боль в спине – основной симптом, требующий незамедлительного обращения к врачу.

Среди основных причин возникновения грыжи межпозвоночного диска можно отметить две:

Возрастные изменения со стороны диска

Несмотря на всю свою прочность, в межпозвоночном диске имеется два т.н. «слабых места»:

В межпозвоночном диске отсутствует сеть кровеносных сосудов. Питание диска же осуществляется за счет диффузии («пропитывания») через окружающие позвонок ткани. При этом питательные вещества более активно поступают в диск в тот момент, когда в нем происходят колебания давления (то есть движения в позвоночнике).

Обычный образ жизни человека не обеспечивает необходимой двигательной нагрузки на позвоночник, поэтому дефицит движений ведет к ухудшению питания межпозвоночных дисков и, как следствие, снижению его прочности и разрыву.

Структура волокон фиброзного кольца диска рассчитана на определенный объем и направление движений позвоночника. Если направленность и объем физической нагрузки на диск отличается от нормы. Происходит постепенное разрушение фиброзного кольца. Этот процесс может длиться годами, а «последней каплей» может стать неловкое движение, чихание или физическая нагрузка.

При диагностике грыжи позвоночника важно правильно собрать жалобы от больного, характер боли, положение в котором она возникает, исключить другие заболевания. После сбора жалоб проводятся тесты, проверяют силу мышц, рефлексы которые нарушаются и снижаются при позвоночных грыжах. После определения участка ориентировочного место расположения межпозвоночной грыжи часто назначают дополнительные исследования. К дополнительным исследованиям можно отнести МРТ, КТ, рентген.

Грыжа позвоночника- Магнитно-резонансная томография (МРТ). Довольно новый метод в медицине, применяемый около 20-ти лет, но уже сейчас он заполнил огромную нишу в диагностике многих заболеваний, в том числе и межпозвоночных грыж. МРТ метод наиболее информативный из всех доступных на сегодняшнее время. МРТ исследование предоставляет практически анатомическую информацию обо всех участках организма, размерах грыжи, месторасположении и других параметрах.

— Компьютерная томография (КТ). Благодаря специальному оборудованию и программному обеспечению сканируется ориентировочная область межпозвоночной грыжи, после чего выдается изображение в трехмерном виде. К сожалению, КТ при межпозвоночных грыжах малоинформативное, уступая МРТ диагностике.

— Рентген диагностика. Используется для исключения других патологий позвоночника.

Все исследования проводятся только по показаниям и при желании пациента, в ряде случаев исследования назначаются для исключения аномалий развития позвоночника.

Очень важно диагностировать основную причину болей в спине, для выбора правильной тактики лечения.

4 основные направления лечения:

• Снижение боли, улучшение кровоснабжения.

• Уменьшение защемления нерва грыжей или протрузией.

• Уменьшение размеров грыжи.

• Двигательные методики (ЛФК, кинезотерапия).

1. Снижение боли, улучшение кровоснабжения:

— мягкие техники мануальной терапии (постизометрическая релаксация),

— лечебные блокады, фармакопунктура,

— болеутоляющие, сосудорасширяющие препараты,

2. Уменьшение защемления нерва:

— ношение корсета (по показаниям),

— мягкие техники мануальной терапии (мобилизация).

3. Уменьшение размеров грыжи:

— мягкие техники мануальной терапии (манипуляция),

4. Двигательные методики (ЛФК, кинезотерапия).

Большинство больных лечим по всем этим направлениям, а методы лечения назначаем индивидуально в зависимости от клинической картины заболевания, состояния пациента, стадии развития и вида грыжи/протрузии (чаще всего используем 3-4 нижеперечисленных метода, например рефлексотерапия, озонотерапия, физиотерапия, постизометрическая релаксация).

Методы лечения межпозвоночной грыжи

▪ Мягкие техники мануальной терапии 8-12 сеансов.

▪ Озонотерапия 7-8 процедур – внутривенные инъекции + если необходимо: инъекции в точки акупунктуры, болевые точки спины, конечностей.

▪ Рефлексотерапия (акупунктура, вакуум-терапия) – 10-12 сеансов.

▪ Физиотерапия (нейромышечная стимуляция, инфракрасные лучи с вибрацией, магнитотерапия, дарсонвализация) – 8-12 процедур.

▪ Лечебные блокады 2-4 процедуры.

▪ Фармакопунктура 8-10 сеансов – по точкам акупунктуры в области спины (паравертебрально) и конечностей Traumeel-S, Discuc compositum, Zeel T, Coenzyme compositum.

▪ Вакуумная магнитотерапия 3-5 сеансов.

▪ Точечный массаж (шиацу) – 8-12 сеансов.

▪ Индивидуальный комплекс лечебной гимнастики (ЛФК, кинезотерапия).

▪ Диета, вместе с другими методами лечения, запускает процесс естественного восстановления дисков.

Основные способы лечения межпозвонковой грыжи – консервативный и оперативный. Хотя хирургическое вмешательство при межпозвоночных грыжах является довольно-таки распространенным явлением, лечение межпозвонковых грыж без операции проводят приблизительно в 75% — 85% случаев. Основные методы такого лечения включают в себя:

Прежде всего, необходимы регулярные, но умеренные физические нагрузки, позволяющие поддерживать в хорошей форме мышцы, формирующие мышечный корсет позвоночника, а также способствующие нагрузкам на диск, что крайне необходимо для его нормального питания и поддержания в нем необходимого уровня обменных процессов. Для этого подойдут занятия спортом (плавание, йога, пилатес, пешие прогулки, специальный комплекс упражнений и др.), не оказывающие больших нагрузок на позвоночник. Следует избегать тяжелых физических нагрузок, связанных с поднятием тяжестей, бегом, прыжками и т.п. Если даже приходиться поднимать тяжести дома и на работе, необходимо делать это преимущественно с помощью мышц ног, например, сначала присесть, а потом встать с прямой спиной; крайне нежелательно также поднятие тяжестей с выпрямленными руками.

Для предупреждения дегенеративно-дистрофических изменений в межпозвонковых дисках необходимо рациональное питание с достаточным содержанием в пище аминокислот, витаминов, макро- и микроэлементов, желательно также избегать злоупотребления алкоголем, жирной, острой и соленой пищей.

Для профилактики грыжи позвоночника необходимо, чтобы мышцы спины отдыхали во время сна, а позвоночный столб находился в физиологическом положении. Для этого спать лучше на жесткой поверхности (мягкая крайне нежелательна), а еще лучше приобрести ортопедический матрас, подобранный с учетом антропометрических особенностей человека.

Если работа связана с длительным пребывание в сидячем положении, старайтесь делать короткие перерывы в работе, чтобы размять мышцы спины и дать необходимую нагрузку межпозвоночным дискам. Следите за своей осанкой. Избегайте стульев без спинки. Если все же приходится долго сидеть, воспользуйтесь подставкой для ног, чтобы колени находились выше уровня бедер.

Следует обратить внимание на обувь: она должна быть достаточно устойчивой. Особенно актуально это для женщин, предпочитающих обувь на высоком каблуке – это один из факторов, способствующих развитию межпозвоночной грыжи.

источник

Межпозвоночная грыжа является достаточно редкой патологией, однако специалисты отмечают рост количества больных данным заболеванием в последнее время. Зачастую грыжа возникает на фоне других заболеваний позвоночника, она редко становится самостоятельной патологией. Стоит знать об основных путях возникновения грыжи позвоночника, основных симптомах и способах лечения.

Межпозвоночной или просто позвоночной грыжей называют дегенеративное заболевание, при котором происходит воспаление и деформация межпозвоночного диска, его смещение, разрушение фиброзного кольца и другие негативные изменения. Грыжа может спровоцировать сильный болевой синдром и серьезные нарушения в нормальном функционировании позвоночника.

Чаще всего встречается межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела, поскольку именно на данный отдел позвоночного столба обычно приходится наибольшая нагрузка, его легче всего травмировать. Подобное дегенеративное поражение шейного отдела встречается гораздо реже, случаи возникновения грыжи в грудном отделе встречаются крайне редко, они практически единичны.

По статистике позвоночная грыжа является одной из самых распространенных причин оперативного вмешательства, связанного с болями в спине. Специалисты отмечают, что по ряду причин данная патология начинает встречаться все чаще, заболевания, ведущие к ее возникновению, становятся крайне распространены.

Выделяют несколько стадий развития грыжи, чем раньше выявляется заболевание, тем легче его лечить:

Протрузия межпозвоночного диска. На данном этапе развития патологии наблюдается разрыв фиброзного кольца, фрагмент ядра начинает выходить наружу. На данном этапе не требуется специализированное лечение и оперативное вмешательство, с заболеванием можно попытаться справиться самостоятельно. Болевой синдром при этом слабо выражен, боль носит простреливающий характер, усиливается после нагрузок.
Частичный пролапс межпозвоночного диска. Пульпозное ядро начинает выпирать сильнее, из-за чего боли приобретают постоянный, довольно выраженный характер. Возникает нарушение кровоснабжения межпозвоночного диска.
Полный пролапс межпозвоночного диска. Ядро практически полностью выходит из пределов фиброзного кольца, однако сохраняется его нормальная форма. Болевой синдром нарастает, начинают развиваться заметные двигательные нарушения, боль может начать отдавать в ноги, область таза, если поражен поясничный отдел, при поражении шейного отдела возникает сильная головная боль, ощущение онемения в области лопаток и другие симптомы.
Секвестрация. Фрагменты ядра начинают выпадать за пределы фиброзного кольца, из-за смещения межпозвоночного диска, возникновения полноценной грыжи возникает защемление нервных окончаний в позвоночнике. Боли приобретают постоянный характер, существенно нарушается подвижность позвоночника.

Важно! На более поздних этапах развития межпозвоночной грыжи зачастую не обойтись без хирургического вмешательства.

При выявлении заболевания начинать лечение следует как можно быстрее. В запущенных случаях дегенеративное поражение позвоночника может привести к тяжелым последствиям, серьезным ограничениям подвижности и другим проблемам. На данный момент существует достаточно эффективных методик, позволяющих избавиться от болевого синдрома и избежать последствий.

Причин развития данного заболевания выделяют несколько, к возникновению грыжи ведут различные факторы, зачастую они сочетаются. Чем больше факторов присутствует одновременно, тем больше вероятность развития заболевания:

Недостаточный уровень физической активности. При отсутствии нормального уровня подвижности мышцы спины ослабевают, позвоночник становится менее функциональным. Это ведет к развитию разных дегенеративных заболеваний, самое распространенное – остеохондроз, крайне часто межпозвоночная грыжа является последствием данной патологии.
Повышенная нагрузка на позвоночник. Постоянные тяжелые нагрузки на опорно-двигательный аппарат, особенно при отсутствии необходимой физической подготовки, ведут к заболеваниям спины. Также с грыжами могут сталкиваться спортсмены, пренебрегающие достаточной разминкой перед выполнением упражнений или необходимым отдыхом и уходом после тренировок.
Различные травмы позвоночника. Удары, ушибы, любые механические повреждения и травмы могут привести к смещению позвонков и межпозвоночных дисков, что может привести к развитию грыж разных видов.
Возраст. Специалисты отмечают, что чаще всего грыжи возникают у людей старшего возраста, особенно на фоне других заболеваний позвоночника. К группе риска можно отнести женщин старше сорока и мужчин старше тридцати.
Пол. Отмечают, что заболевание чаще возникает у мужчин из-за строения хрящевой ткани. У женщин она развита гораздо лучше, вследствие чего у представительниц женского пола вероятность возникновения тяжелых осложнений вроде грыж гораздо ниже.

Также к факторам риска относят избыточный вес из-за повышенной нагрузки на позвоночник и наследственность. Считается, что если в семье есть люди с дегенеративными заболеваниями позвоночника, вероятность их появления повышается. Людям с неблагоприятной наследственностью стоит больше внимания уделять правилам профилактики.

Симптоматика при межпозвоночном дегенеративном поражении зависит от места расположения. Выделяют несколько разновидностей дегенеративного заболевания в зависимости от локализации, в каждом случае симптомы будут отличаться.

При межпозвоночной грыже шейного отдела помимо боли в шеи и спине возникает головная боль, сопровождаемая сильным головокружением. Может возникать онемение мышц, из-за недостатка мозгового кровоснабжения больной начинает чаще, больше уставать. Также у больных часто возникают нарушения артериального давления, гипертония.

Важно! При грыже шейного отдела возрастает вероятность возникновения ишемического инсульта.

При межпозвоночной грыже поясничного отдела, которая встречается чаще других разновидностей, возникают острые боли в области поясницы, напоминающие прострел. Болевой синдром особенно выраженный, возникают различные двигательные нарушения. Пропадает чувствительность кожи на ногах, нарушается нормальное кровообращение в нижних конечностях. В особо запущенных случаях возникают нарушения в работе органов малого таза.

При межпозвоночной грыже грудного отдела, встречающейся крайне редко, болевой синдром не такой выраженный, поскольку на грудной отдел позвоночника нагрузка обычно невелика. Боли усиливаются на фоне кашля, чихания, после физических нагрузок, они могут отдавать в живот. На уровне грудного отдела иногда пропадает нормальная чувствительность кожи из-за поражения нервных окончаний.

При появлении данных признаков развития межпозвоночной грыжи следует обратиться к врачу – неврологу или хирургу. Для постановки верного диагноза проводится обследование, делается рентген пораженной части позвоночника, МРТ или КТ для подтверждения заболевания. Остальные исследования могут быть назначены в зависимости от индивидуальных особенностей течения заболевания.

На ранних этапах заболевания болевой синдром обычно несильно выражен, зачастую неприятные ощущения списывают на усталость или физическое перенапряжение. На более поздних стадиях патологии болевой синдром достаточно заметен, он не зависит от уровня физических нагрузок и присутствует практически постоянно.

Запущенное дегенеративное заболевание позвоночного столба может привести к тяжелым осложнениям без лечения. Основная опасность – повреждения спинного мозга и нервных окончаний, расположенных в области позвоночного столба, которые могут возникнуть при протрузиях и сдавливании грыжей.

Из-за подобных поражений нервных окончаний может пропадать чувствительность кожи, возникать параличи, пропадать нормальная подвижность конечностей. В исключительных случаях двигательная функция может быть полностью утрачена без возможности восстановления.

Межпозвоночная грыжа является противопоказанием к военной службе в подавляющем большинстве случаев. Данная патология крайне редко является самостоятельной, развитие осложнений всегда ведет к полной негодности. Грыжа – крайне опасное заболевание, особенно на поздних стадиях.

Чтобы получить отсрочку от армии, нужен официальный диагноз от врача, информация о том, что больной обращался в поликлинику в связи с болями в спине, результаты обследований.

При беременности вероятность возникновения дегенеративного заболевания позвоночного столба повышается, поскольку при вынашивании ребенка повышается нагрузка на позвоночник и организм в целом. При появлении грыжи во время беременности ни в коем случае нельзя запускать заболевание, нужно как можно быстрее начать его лечение.

Основное затруднение при лечении грыжи во время беременности – невозможность использования большинства медикаментов и лечебной гимнастики, данные методики могут навредить ребенку. На начальных стадиях обходятся наиболее щадящими методами – вплоть до использования народных средств.

Во время родов на фоне грыжи нужно соблюдать максимальную осторожность и учитывать заболевание будущей матери. Сразу после рождения ребенка на запущенных стадиях болезни рекомендуется хирургическое вмешательство.

Лечение грыжи в домашних условиях после консультации с врачом допустимо, особенно на ранних стадиях заболевания. Удаления межпозвоночной грыжи хирургическим путем стараются избегать, к данному методу обычно приходится обращаться, если заболевание крайне запущено, развиваются осложнения, утрачивается чувствительность. Это следует обсуждать с лечащим врачом.

Обычно для лечения в домашних условиях и без операции используются следующие методы:

Медикаментозные средства лечения. Обычно используются различные обезболивающие препараты, сначала стараются пробовать негормональные средства: Ибупрофен, Диклофенак, Нимесулид и их аналоги. Если таблетки не помогают, используют местную блокаду, чаще всего на основе новокаина и его аналогов.
Лечебная гимнастика. Различные лечебные упражнения крайне важны для лечения на ранних этапах заболевания и для реабилитации после удаления грыжи. План упражнений обычно подбирается лечащим врачом, при выполнении гимнастики следует соблюдать осторожность. На начальных стадиях грыжи допустимо включать элементы йоги в гимнастику. Главное – избегать тяжелых нагрузок, подъемов тяжестей.
Физиотерапия. Физиотерапевтические процедуры должны проводиться строго по показаниям, в некоторых случаях они полностью противопоказаны. Обычно проводят электрофорез, фонорез с карипаином, иглоукалывание и другие методики.

Для облегчения симптомов можно с осторожностью воспользоваться народными средствами. С данной проблемой обычно хорошо справляются продукты пчел, настои и отвары лечебных трав при приеме внутрь. Главное условие при лечении народными средствами – не нагревать, не использовать разогревающие вещества.

Облегчить состояние при грыже поможет прием кураги, чернослива и инжира каждый день. Нужно съедать по пять штук кураги и по одной штуке инжира и чернослива. Считается, что данная комбинация помогает укрепить позвоночник, в сочетании с консервативными средствами она поможет быстрее добиться положительного результата.

Для смягчения болевого синдрома используют компресс на основе картофеля и меда. Небольшое количество сырого картофеля нужно натереть на терке, смешать с парой ложек меда, выложить на больное место и накрыть целлофаном, сверху укрыться пледом. Компресс держать пару часов, затем смыть. Не следует дополнительно нагревать компресс.

На более запущенных стадиях с полным разрушением фиброзоного кольца рекомендуется хирургическое вмешательство. Операции по удалению грыжи считаются минимально инвазивными – для удаления используются небольшие разрезы и проколы, через которые удаляется пульпозное ядро с минимальным вредом для больного.

Существует несколько различных методик проведения операции, подходящую подбирает лечащий врач, все зависит от индивидуальных особенностей течения заболевания. В любом случае вмешательство обычно переносится легко.

Операция проводится с анестезией, после удаления болевые ощущения минимальны, уже через несколько дней после операции можно возвращаться к нормальному, привычному образу жизни.

Важно! К операции прибегают только в том случае, если консервативное лечение не помогает.

Существует еще одна методика лечения межпозвоночной грыжи на запущенных стадиях, при которой не остается и следов, а период восстановления минимален. Через прокол в диск вводят иглу, после чего направленным лучом лазера снимается давление внутри диска. Снижается давление на нервные окончания, боль и другие симптомы грыжи исчезают.

Процедура длится около часа, ее проводят под местной анестезией, уже через несколько дней человек может покинуть стационар. Данную методику предпочитают использовать у молодых пациентов или при отсутствии разрушения диска.

Удаление межпозвоночной грыжи не требует длительного восстановительного периода, поскольку вмешательство в организм минимально. Однако стоит учитывать, что при несоблюдении правил профилактики дегенеративного заболевания позвоночника, оно рецидивирует.

Поэтому после операции рекомендуется лечебная гимнастика, упражнения, направленные на укрепление мышц спины и развитие гибкости позвоночника, исправления осанки. С разрешения врача могут быть назначены физиотерапевтические процедуры, при недостатке необходимых для нормальной работы опорно-двигательного аппарата веществ могут быть назначены витаминно-минеральные комплексы.

На фоне лишнего веса рекомендуют перейти на облегченную диету с минимальным количеством жиров и «быстрых» углеводов. Предпочтение следует отдавать фруктам, овощам, кисломолочным продуктам, нужно пить больше воды и следить за объемами калорий, потребляемых каждый день.

Позвоночная грыжа никогда не проходит самостоятельно, дегенеративные изменения зачастую необратимы. При правильно подобранном лечении получается убрать болевой синдром, основные симптомы, остановить дальнейшее разрушение и смещение межпозвоночных дисков.

Грыжу ни в коем случае нельзя подвергать нагреву и разогревающим процедурам. При данном заболевании присутствует воспалительный процесс, который будет усиливаться при воздействии высоких температур. Разогревающие процедуры могут привести к ухудшению течения заболевания.

В целом при правильно подобранной терапии прогноз благоприятный. Главное – четко следовать рекомендациям врача, при грыже легко спровоцировать ухудшение самочувствия, если использовать неподходящие методики лечения.

источник

Медики констатируют, что болезни опорно-двигательного аппарата за последнее время значительно «помолодели». Проблемы с позвоночником возникают теперь у людей активного возраста – до 40 лет. Главенствующее место занимает распространенная и опасная болезнь – межпозвоночная грыжа, симптомы которой серьезно осложняют любое движение.

Чтобы понять, что происходит с позвоночником, нужно немного углубиться в его строение. Это позволит более детально представить картину болезни.

Итак, позвоночник состоит из звеньев, соединенных между собой. Между всеми звеньями присутствуют диски – образования в виде хряща. В нем находится коллагеновое студенистое ядро, которое опоясывает фиброзная оболочка. Межпозвоночный диск выполняет функцию амортизатора, смягчая при любом движении колебания позвоночника. Неблагоприятные условия могут нарушить целостность фиброзного кольца. В этом случае студенистое вещество начинает выпячиваться за рамки диска. Такое заболевание носит название «грыжа межпозвоночного диска». Довольно часто она сопровождается ущемлением нерва. Это провоцирует сильную боль, онемение. Если фиброзное кольцо не разорвано, а лишь потеряло эластичность, что характерно для начальных стадий болезни, то речь идет о протрузии.

Сегодня выделяют несколько факторов, которые приводят к заболеванию. Чаще других страдают недугом люди, уже имеющие остеохондроз любого отдела позвоночника. Максимально осторожными должны быть лица, вынужденные поднимать и переносить тяжелые грузы. Часто встречается грыжа межпозвоночного диска у водителей, вынужденных проводить за рулем ежедневно более трех часов. В группу риска попадают и офисные работники, сидящие за компьютером. Основные причины возникновения недуга:

Травма позвоночника. Любые резкие удары или сильные кратковременные воздействия оказывают сильнейшее давление на позвонки. Результатом травмы может стать расплющивание диска. Такой процесс тянет за собой образование трещин в фиброзной оболочке, а иногда и ее разрыв.
Хирургическое вмешательство. Перенесенная операция вносит в структуру дисков определенные изменения. Результатом этого может стать межпозвоночная грыжа. Симптомы болезни проявляются лишь у трети пациентов. Следует отметить, исключительно у тех, кто не соблюдал рекомендации врача, возникают данные проблемы.
Чрезмерные нагрузки. Как правило, диски имеют определенный запас прочности, но иногда оказываются не в силах выдержать тяжелый труд. Регулярное поднимание груза в неправильной позе приводит к возникновению заболевания у дачников и грузчиков. Это касается и спорта. Пауэрлифтеры также колоссально нагружают позвоночник. Плохо сказывается на его состоянии длительная вибрация. Именно поэтому от заболевания страдают машинисты поездов, водители-дальнобойщики.
Остеохондроз. Если такую болезнь не лечить, то межпозвонковые диски начинают разрушаться. Фиброзная оболочка стирается, она не в состоянии удержать студенистое ядро.
Пожилой возраст. Со временем все суставы изнашиваются. Они могут разрушаться, терять влагу. Возраст – одна из главных причин, приводящих к заболеванию. Особенно если пожилые люди поднимают тяжести или, наоборот, ведут малоподвижный образ жизни.
Ожирение. Излишний вес оказывает большую нагрузку на суставы и позвоночник. Лишние килограммы равноценны поднятию тяжестей. Ожирение довольно часто приводит к развитию межпозвонковых грыж.

Среди возможных факторов, вызывающих болезнь, врачи называют и курение. Связывают его с ухудшением питания всех тканей организма.

Заболеванию подвержен любой из дисков. Чаще всего грыжа локализуется в шейном отделе или пояснично-крестцовом.

В зависимости от места возникновения принята следующая классификация:

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела – самая распространенная форма болезни. Процесс сдавливания нервных корешков вызывает сильные боли в пояснице – люмбаго. Иногда при радикулите они ощущаются в ногах.
Межпозвоночная грыжа шейного отдела – встречается значительно реже (приблизительно в 8% всех случаев). Однако болевые ощущения наиболее сильные. Связано это с довольно малым пространством между нервными корешками и позвонками этого отдела. Поэтому любые грыжи оказывают достаточно сильное давление. В результате чего человек испытывает интенсивные боли, часто отдающие в руку. Иногда наблюдается онемение пальцев.
Межпозвоночная грыжа грудного отдела – довольно редкая форма недуга. Зачастую локализуется в нижних дисках. Выступать они могут в боковом, центральном или смешанном направлении.

Большинство врачей считают, что заметить признаки образовавшейся грыжи можно на ранней стадии. Однако множество симптомов довольно сильно похожи на другие болезни. Например, на сердечно-сосудистые. Уже на первой стадии – протрузии – можно определить, что начала развиваться межпозвоночная грыжа. Симптомы могут быть очень слабо выражены, но носят они довольно специфический характер. Характеризуется начало болезни утренней скованностью, тупой болью при попытках встать из лежачего или сидячего положения. Заметна вялость мышц, снижается тонус, иногда ухудшается осанка. Дальнейшее прогрессирование заболевания усиливает симптомы.

Становятся заметны следующие признаки:

Болевые ощущения. Они становятся более выраженными. Объясняется такой процесс очень легко. Выдающийся диск прижимает нервный корешок к позвоночнику, защемляя его. Зачастую боль может отдаваться в руках, плечах, ногах, груди, затылке, прямой кишке или промежности. Это все отголоски ущемленного нерва. При этом самые сильные боли чувствуются во время наклонов, движения, сгибания спины. Особенно ощутимы они в утреннее время, так как диск длительное время находился в неподвижном состоянии. Затихание боли происходит лишь в стоячем положении, даже лежа фиксируется ухудшение самочувствия. Иногда нерв защемляется настолько сильно, что человек испытывает острую пронзающую боль, которая усиливается при любом движении.
Онемение конечностей. Поясничная грыжа, защемляя нерв, провоцирует нарушение чувствительности ног и рук. Иногда у пациента возникают достаточно необычные ощущения – чувство жжения, покалывания, «мурашки», необычный прилив тепла, а на ощупь конечности остаются холодными.
Слабость в ногах и похудение. Такой симптом сигнализирует о нарушении питания тканей вследствие защемления. При длительных пеших прогулках отмечается слабость, это свидетельствует об атрофии мышц.
Боли в груди. Такой симптом свойственен грудной грыже. Он очень напоминает межреберную невралгию – боль отдает в руку, достаточно ощутимы любые повороты корпуса, отмечается покалывание в подреберье и между лопатками. Зачастую все эти симптомы пациенты относят к проблемам с сердцем.
Головная боль. При шейной или грудной форме возможны скачки артериального давления. Пациент чувствует головную боль. Она значительно усиливается при кивании или любом повороте, при длительном сидении.
Расстройство памяти, ухудшение внимания. Эти симптомы характеры чаще всего для грыж грудного и шейного отделов.
Вегетативные нарушения. Некоторые из них могут быть следствием грыжи. Это беспричинное усиление потоотделения, синюшный оттенок кожи, сухость покровов, повышение температуры (около 37 о С), отечность лодыжек.

Следует не забывать, что большинство перечисленных признаков может быть вызвано и другими болезнями. При этом существуют те, которыми обладает исключительно межпозвоночная грыжа. Симптомы эти позволяют отличить заболевание от межреберной невралгии, миозита или проблем с сердцем. Вот они. Стоит внимательно прислушаться к ощущениям. При грыже боль затихает лишь в положении стоя, но усиливается при приеме пищи, любых движениях, опорожнении кишечника.

Можно самостоятельно в домашних условиях проверить себя на наличие грыжи. Для этого следует лечь на ровную поверхность. Одну ногу надо согнуть в колене, зафиксировав стопой на полу. Другую необходимо поднять на 30-65 градусов. Если этот процесс вызвал болевые ощущения в области спины или бедра, можно утверждать о наличии заболевания.

Независимо от того, что выявит ваше домашнее диагностирование, при любых подозрениях на грыжу следует обратиться за помощью к ортопеду или нейрохирургу. Современные методы исследования позволяют очень точно определить заболевание. Применяют для диагностики магнитно-ядерный резонанс или компьютерную томографию. Результаты таких исследований очень четко определяют размеры, локализацию грыж. А самое важное, они показывают отношение ее к нервным окончаниям и спинному мозгу.

Что же делать, если поставлен диагноз «межпозвоночная грыжа»? Как лечить такой недуг? По результатам компьютерного обследования врач-невропатолог подбирает оптимальную терапию. Стоит отметить, что оперативное вмешательство требуется довольно редко. Выбор обычно остается за терапевтическим способом. Изначально назначают препараты, снимающие изнурительные боли, которые вызывает у пациента межпозвоночная грыжа. Методы лечения включают: медикаментозную помощь, физиотерапию, лечебную гимнастику.

К сожалению, довольно редко заболевание выявляется на ранних стадиях. Чаще всего пациент попадает на прием с сильными болями, которые характеризуют острую стадию. Соответственно, больше усилий требует такая межпозвоночная грыжа. Лечение острой формы болезни совершенно невозможно без назначения нестероидных противовоспалительных препаратов.

Самыми лучшими средствами для таких целей считают «Диклофенак», «Индометацин», «Ибупрофен». Препараты могут назначаться перорально, внутривенно, а иногда в виде мази. Рациональнее всего совместить все три формы для комплексного лечения. Через одну–две недели боль отступает. Следует знать, что отсутствие неприятных ощущений не свидетельствует о восстановлении дисков. Избавившись от боли, следует продолжить лечение. В противном случае в любое время могут возникнуть обострения болезни.

Очень часто назначают хондропротекторы. Особенно если обнаружена локализация в грудном или шейном отделе. Довольно неприятные процессы обезвоживания тканей вызывает такая грыжа межпозвоночного диска. Лечение активными компонентами позволяет защитить хрящи. К ним относят хондроитин сульфат и глюкозамин.

Если грыжа спровоцировала ущемление нервного корешка, то пациент испытывает острые режущие или колющие боли, сопровождающиеся нарушением чувствительности. В таких случаях назначают препараты-миорелаксанты, значительно расслабляющие мышцы спины. Это способствует уменьшению давления на зажатый нерв. Средство «Мидокалм» считается одним из лучших в данном случае.

Как только болевой синдром снят, врач назначает курс ЛФК. Следует понимать, что медикаментозный курс лишь избавляет от неприятных ощущений, которые вызывает межпозвоночная грыжа. Лечение должно быть комплексным и обязательно включать ЛФК. Занятия гимнасткой позволяют укрепить мышцы спины. Это значительно облегчает нагрузку на позвоночник. Лечебные упражнения необходимо выполнять под наблюдением инструктора. Самостоятельная гимнастика может навредить спине.

В последнее время широко практикуется кинезитерапия – выздоровление через движение. Этот метод рекомендует выполнять упражнения даже с болями в спине. По мере увеличения нагрузки неприятные ощущения отступают. Для кинезитерапии используются специальные тренажеры. Именно поэтому такие курсы занятий всегда проводятся только под наблюдением инструктора, исключительно в стационаре.

При грыже диски довольно сильно спрессованы. Поэтому одним из направлений лечебной терапии является вытяжение позвоночника. Такой процесс позволяет немного увеличить расстояние между звеньями. Благодаря вытяжению позвонки имеют возможность вернуться на место. Проводится метод сухим или водным способом. Туловище больного фиксируется в бассейне, на тренажере или на столе. В это время позвоночник массажируется специальными роликами. Как правило, требуется несколько сеансов. После пройденного курса пациент чувствует значительное облегчение.

В курс такого лечения входят сеансы микротоковой терапии и электрофореза. Физиотерапия направлена на улучшение воздействия наружных препаратов исключительно на пораженные участки. Для стимуляции местного метаболизма применяется лазерная терапия.

Если диагностирована поясничная межпозвоночная грыжа, лечение может включать мануальную терапию. После нее отмечается значительное расслабление мышц спины. А несколько сеансов позволяют вернуть чувствительность конечностей. Пациент избавляется от болей в бедре и пояснице. Как правило, во время курса больному рекомендуют носить специальный корсет-бандаж. Он позволяет уменьшить нагрузку на позвоночник и поддерживать спину в строго вертикальном положении.

Оперативное вмешательство считается крайней мерой. Если пациенту не принесло облегчения длительное медикаментозное лечение, и его продолжает мучить межпозвоночная грыжа, операция является единственным выходом. Еще одним поводом для хирургического вмешательства служит переход заболевания в стадию секвестирования. Это процесс, когда в спинальный канал «отошла» часть диска.

Операции по удалению межпозвоночной грыжи могут быть проведены двумя методами.

Малоинвазивный способ. Проводится исключительно на начальных стадиях. Метод применяют лишь для тех случаев, когда выпячивание диска произошло, но целостность его не нарушена. Лазерный светодиод вводится в межпозвонковое пространство. Он нагревает диск, что способствует выпариванию жидкости из тканей. Иногда вместо нагревания используют «холодную плазму». Она также выпаривает грыжу. Диск значительно уменьшается в своих размерах. Это позволяет ему не выходить из межпозвонкового канала. Хирургическое вмешательство производится под местной или общей анестезией. По времени занимает не более часа. На теле после такой операции остается совсем маленький шрам. Его размер не больше одного сантиметра.
Инвазивный способ с заменой диска. Это классическое удаление межпозвоночной грыжи, которое довольно успешно осуществляется в большинстве городов.

Хирургические методы лечения имеют целый перечень противопоказаний. Поэтому оперативное вмешательство применяется лишь в крайних случаях. Чаще всего медики советуют использовать комплексную терапию, включающую медикаментозное лечение, физиотерапевтические процедуры, курсы ЛФК.

Межпозвоночная грыжа после операции требует самого внимательного отношения. Достаточно важен реабилитационный этап. Им нельзя пренебрегать ни в коем случае. Каждому пациенту назначается свой особый курс восстановления. Он полностью зависит от типа операции, особенностей организма, сложности патологии.

Несоблюдение рекомендованного режима чревато серьезными осложнениями. Довольно часто такие пациенты испытывают ослабление мышц, что приводит к повторной операции. Дабы избежать такого, больной должен строго по рекомендации врача начать подниматься и пробовать ходить. В это время каждый шаг сопровождается сильными болями, поэтому доктор назначает для этого периода обезболивающие препараты.

После операции пациент носит фиксирующий корсет. Однако не стоит ходить в нем целый день. В этом также стоит прислушаться к рекомендациям медиков. Круглосуточное ношение бандажа приведет к атрофии спинных мышц. Иногда больному может быть назначен курс вытяжения позвоночника.

Для всех пациентов является обязательным курс ЛФК. Гимнастика позволяет быстрее вернуться к привычной жизни. Лишь через полгода врач может снять запрет на физические нагрузки.

Каждому человеку нужно приложить совсем немного усилий, чтобы его не побеспокоила межпозвоночная грыжа. Операция, длительные терапевтические лечения совершенно не понадобятся, если вы не будете забывать про ежедневную профилактику.

Ведите активный образ жизни. Старайтесь умеренно нагружать свой позвоночник и мышечный корсет. Если вы целый день сидите (например, офисный работник), обязательно выделите время для занятий гимнастикой или другим видом спорта.
Старайтесь избегать достаточно больших нагрузок, даже если ваш заработок связан с физическим трудом.
Контролируйте свой вес. Не позволяйте ему «зашкаливать».
Правильно спите. Вернее, в правильной позе. Для этого выберите себе умеренно жесткую кровать. Самым удачным положением считается лежать на спине. Только тогда позвоночник может полностью расслабиться.
Здоровое и сбалансированное питание, полный отказ от вредных привычек.

При соблюдении этих правил ваша грыжа не только станет доставлять меньше неудобств, но и вовсе может исчезнуть.

источник