Грыжа Шморля является состоянием человека, которая не имеет явно выраженных симптомов.
При этом состоянии возникает проваливание хрящевой ткани в область позвонка, который находится рядом с ней.
Именно это кольцо соединяет между собой два соседних позвонка. При нарушении целостности фиброзного кольца его ядро частично входит в губчатую часть позвонка. Грыжей Шморля является выпячивание, вызванное нарушением целостности позвонков с проваливанием в них хрящевой ткани.
Грыжа Шморля, как правило, наследственное заболевание. Оно возникает из-за особенностей строения позвоночника. Однако в некоторых случаях заболевание возникает в результате сильных нагрузок на позвоночник, травм или в период беременности. 
Достаточно часто заболевание возникает у детей, особенно в подростковом возрасте. Это связано с тем, что при интенсивном росте ребенка мягкие ткани вытягиваются, а костный скелет не успевает за ростом. Вследствие этого, в губчатом теле позвонков возникают пустоты, которые постепенно заполняются хрящевой тканью.
Такое состояние позвоночника делает его более уязвимым к компрессионным переломам. Так что возникновение нескольких грыж Шморля у детей встречается чаще, чем одиночные образования.
Грыжа Шморля сама по себе не имеет никаких симптомов. К тому же она не влияет на нервные окончания корешков спинного мозга. Данное заболевание является структурным изменением позвоночника, которое можно обнаружить только на рентгене.
Именно поэтому если у человека присутствует болевой синдром на фоне грыжи Шморля, ему необходимо срочно сделать МРТ, чтобы выявить возможные межпозвоночные грыжи. Такие грыжи могут сдавливать нервы позвоночника и вызывать неприятные ощущения в области спины.
При обнаружении у пациента грыжи Шморля, он должен исключить всяческие тяжелые нагрузки. При этом не стоит полностью отказываться от физических нагрузок, но они не должны быть интенсивными и направленными на позвоночник.
Кроме того, следует избегать возможных травм и переохлаждения, особенно это касается поясничной области позвоночника.
Грыжа Шморля по своей сути не несет никакой угрозы здоровью человека. Однако для того, чтобы не допустить протрузию позвоночника, а также возникновение межпозвоночной грыжи в том месте, где возникла грыжа Шморля, рекомендуется определенное лечение и терапевтические процедуры.
При возникновении дефекта проваливании хрящевой ткани в область позвонков операционное вмешательство не назначается, потому что заболевание является только дегенеративным изменением позвоночника, которое само по себе не приносить серьезного вреда здоровью. К тому же грыжа Шморля, как правило, не вызывает болевые ощущения.
Лечение грыжи шморля народными средствами представляет собой лечебную гимнастику, массаж, а также компрессы из лекарственных растений.
Среди самых популярных методов следует выделить:
- Компрессы из тертой сырой картошки и хрена. Такой компресс улучшает кровообращение позвоночника и согревает его.
- Настойка из одуванчика и каштана. Приготовленный компресс помогает снять болевой синдром, а также разогреть спину перед массажем или гимнастикой. Лучше всего, если настойка будет приготовлена на спирту.
- Теплые ванны с хвойными и эфирными маслами. Эта процедура поможет успокоить боль, снять усталость и мышечный тонус. К тому же ванну рекомендуется принимать после лечебной физкультуры, чтобы закрепить эффект и улучшить самочувствие.
- Растирки позвоночника спиртом. Благодаря растирке, мышцы согреваются, снимается боль и усталость. После растирания следует немного полежать под теплым одеялом, чтобы не простудить спину. Не стоит злоупотреблять данным методом лечение. Проводить его следует не чаще 2-3 раз в неделю на протяжении 15 минут.
Грыжа Шморля, как правило, является первым проявлением какого-то более серьезного недуга.
Так что при первых симптомах сразу же обратитесь к врачу, которые посоветует лечение, которое также может включать в себя элементы народной медицины.
Как таковое лечение грыжи Шморля не требуется. Как правило, болевые и прочие неприятные симптомы не имеют отношения именно к этому заболеванию. Однако наличие этих образований может свидетельствовать о том, что у пациента есть и другие, более серьезные проблемы с позвоночником.
Самыми популярными препаратами этой группы являются Артра, Алфлутоп, Терафлекс и другие. В том случае, если помимо грыжи Шморля у пациента наблюдается и остеопороз, рекомендуется использовать также препараты, которые восстанавливают и костную ткань позвоночника.
Лечебный массаж в первую очередь снимает усталость и болевые ощущения в области позвоночника. К тому же хороший массаж способен улучшить лимфо- кровоснабжения дисков, а также нормализовать процессы обмена в костях и хрящах позвоночника.
Неквалифицированный массажист способен только усилить боль и создать более серьезные проблемы, например, межпозвоночную грыжу.
При правильном массаже не только полностью уйдет боль, но и выпрямится осанка и улучшиться подвижность позвоночника.
Мануальная терапия является не менее эффективным методом лечения, чем массаж. Она позволяет улучшить кровоснабжение позвонков, а также расширить межпозвоночное пространство.
Для лечения грыжи Шморля врач использует разные ударно-импульсные методы. В некоторых случаях проводиться также декомпрессионная терапия, направленная на вытяжение позвоночного столба.
Для того чтобы вернуть позвоночнику подвижное состояние, рекомендуется использовать аутогравитационную терапию. Для этого используются специальные тренажеры, которые представляют собой кушетки, которые повторяют форму позвоночника.
Тренажеры имеют специальные ребра, которые разъезжаются к ногам и голове. Таким образом, снимается нагрузка с нервных и мышечных структур, улучшается кровообращение и подвижность позвоночника.
Самое эффективное лечение грыжи Шморля – это лечебная гимнастика. Этот вид лечения укрепляет мышцы спины, которые поддерживают позвоночник. Кроме того, лечебная гимнастика благотворным образом воздействует на весь организм и укрепляет мышечные волокна.
Лучше всего, если комплекс упражнений будет сочетаться с массажем, мануальной терапией или народной медициной. К тому же после выполнения комплекса упражнений рекомендуется сделать растяжку, чтобы избежать скопления молочной кислоты и боли после тренировки.
Комплекс упражнений начинается с растяжки позвоночника. Стоит выбрать для себя положение, при котором не будет больно.
- Подтягивание. Упражнение тренирует мышцы рук, спины и груди. Количество повторений с каждым днем следует увеличивать.
- Гиперэкстензия. Укрепляет мышцы ягодиц и спины.
Лягте на тренажер лицом вниз, ноги закрепите. Делайте подъемы торса. Упражнений следует выполнять по 10 раз то количество подходов, которое будет несложно сделать.
Грыжа Шморля сама по себе не является опасным заболеванием, однако может привести к более серьезным недугам. Поэтому если у вас диагностировали это состояние позвоночника, необходимо укреплять мышцы спины при помощи массажа и лечебной физкультуры.
Кроме того, рекомендуются занятия плаваньем, лечебные компрессы и другие народные методы. Но самое главное – не откладывайте поход к врачу и не занимайтесь самолечением.
источник
[dropcap]С[/dropcap] этой болезнью сталкиваются люди всех возрастов, но наиболее подвержены грыже Шморля дети младшего и старшего возрастов. Появление недуга связано с нарушением минерального обмена веществ и слабостью хрящевой ткани. В этой статье будет рассмотрена методика лечения заболевания – массаж.
Отличие грыжи Шморля от классической
Грыжа Шморля, в отличие от других выпячиваний в области позвоночника, образовывается по другому механизму и возникает в любом отделе позвоночника. Позвоночник человека состоит из структурных элементов: позвонков и дисков между ними. Вследствие ослабления костной ткани, снижения ее эластичности, происходит деформация диска, он вдавливается в сегменты верхнего или нижнего позвонков. Такое состояние опасно для здоровья пациента, поскольку происходит защемление спинного мозга, из-за чего нарушаются опорная, амортизационная функции организма, проведение нервных импульсов, кровообращение.
Один из методов лечения заболевания – прохождения сеансов массажа у квалифицированного врача. Не стоит забывать, что существуют противопоказания, которые нужно учитывать, проходя сеанс.
Наличие болезни – уже достаточное показание для проведения процедуры. Кроме этого, качественный массаж поможет при:
- Болях. Воздействуя на место поражения, доктор вызывает приток крови, снимая воспалительный процесс, ускоряя регенерационные процессы, а также устраняя давление на нервные корешки.
- Скованности в движениях. Во время процедуры, мышцы разогреваются и расслабляются, снимаются зажимы. Кости, ткани от тактильного воздействия укрепляются, становясь эластичными.
- Начавшихся патологических процессах. Приток питательных веществ, вызванный точечным массажем, благоприятно влияет на ткани, замедляя дегенерационные процессы.
- Сколиозе, других искривлениях позвоночника. Эффект достигается благодаря укреплению мышечного корсета от тактильного воздействия на мышцы спины.
Баночный массаж при грыже позвоночника
Помимо полезного эффекта для спины, процедура расслабляющее воздействует на организм, что способствует снятию болей и психологическому равновесию, с которым легче переносить недуг. Тактильное воздействие на кожу, жировую прослойку, мышцы в месте поражения, оказывает поддерживающий эффект, препятствуя прогрессированию недуга, развитию осложнений.
При всей пользе процедуры, она имеет ряд противопоказаний:
- открытые повреждения на коже спины: царапины, ранки, новообразования, бородавки и т.д.;
- острый воспалительный процесс;
- сильные болевые ощущения;
- беременность;
- температура тела, выше 38 градусов по Цельсию;
- инфекции в организме.
Эти состояния требуют дополнительной консультации у терапевта или ортопеда. Каждый пациент – индивидуальный случай, поэтому длительность, интенсивность, частота сеансов подбираются индивидуально лечащим врачом.
Наиболее эффективным для лечения заболевания считается точечный массаж. Суть заключается в том, что врач точечно воздействует на места поражения, отдельные мышцы, костные ткани, болевые точки. Во время процедуры:
- оказываются надавливания на разные места с разной степенью интенсивности;
- надавливания разные по длительности: коротки (до 10 секунд), длинные 30-40 секунд.
Мануальная терапия при грыже позвоночного отдела
Минус сеансов – болезненность, однако при этом достигается хороший оздоровительный, обезболивающий эффект. После сеанса пациенты отмечают снятие усталости и болевых ощущений.
Весь процесс показан на видео ниже
Для лечения недуга используются также другие виды массажей: классический, тайский, шведский, сегментарный и т.д.
Грыжа Шморля отличается от других видов выпячивания, а потому методики ее лечения имеют особенности, о которых мы поговорили выше. Одним из составляющих комплексной терапии является массаж, который назначается каждому пациенту индивидуально исходя из индивидуальных характеристик организма, течения болезни. Делитесь с нами в комментариях своим опытом лечения недуга, задавайте интересующие вопросы по теме.
источник
Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
Глава Института заболеваний суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы просто принимая каждый день.
Даже молодые люди могут «похвастаться» этим заболеванием. В результате неправильно распределенных нагрузок, от резкого поднятия тяжести диски между позвонками стираются, а ткань теряет свою эластичность. Это заболевание еще называют остеохондрозом. Со временем диск начинает выпячиваться, это и есть грыжа. Когда становится мало простого упражнения для лечения грыжи позвоночника, врачом назначается медикаментозное лечение, а иногда и операция.
- Что это такое?
- Разновидности позвоночной грыжи
- Секвестрированная грыжа
- Грыжа Шморля
- Консервативные методы лечения
- Лазер при грыже
Часто пациенты жалуются на боли в пояснице, иногда боль отдает в ногу. Хоть это и не из дешевых удовольствий, но следует пройти магнитно-резонансную томографию, которая выявляет даже малейшие изменения в позвоночнике. От того, какого размера грыжа, зависит метод лечения. Если ее размер более 5 мм, это грозит оперативным вмешательством, а при размерах поменьше применяют консервативное лечение.
Поначалу заболевание протекает бессимптомно, и лишь в какой-то момент дает о себе знать. А картина складывается такая: мышца в районе диска спазмирует, нарушается обмен веществ, и диск высыхает. Кроме потери эластичности, он еще и разрушается. Так представьте себе, что эти кусочки скапливаются в подсвязочном отделе позвоночника.
Излечить остеохондроз до конца нельзя, можно лишь сократить процесс развития и вернуть нормальные жизненные функции.
Особенно подвержены этому заболеванию люди с избыточным весом и неразвитой мускулатурой. В связи с этим вывод напрашивается сам собой. Мышцы человеку даны для того, чтобы подтягиваться и отжиматься, иначе они атрофируются. Простым языком, от длительного бездействия спинных и грудных мышц случается межпозвоночная грыжа.
Способ борьбы с межпозвоночной грыжей – лечение грыжи позвоночника. Вы спросите, почему же спортсмены страдают грыжей позвоночника? Хоть они и знают все про отжимания и подтягивания, но очень часто происходит неправильная эксплуатация мышц. В любом случае, это не приговор, и современные методы лечения грыжи позвоночника дают положительные результаты.
Подразделяя позвоночник на шейный, грудной и поясничный отделы, надо сказать, что реже всего встречается грыжа грудного отдела. Дело в том, что этот отдел малоподвижен и хорошо крепится мышцами. Тут природа сама постаралась. И так как нагрузка на диски снижена, их выпячивание является редкостью. Если вовремя не применить лечение грыжи грудного отдела позвоночника, которая все-таки бывает, могут произойти более серьезные последствия.
Совсем иначе обстоят дела с шейным отделом позвоночника. Боль в области шеи, частые головные боли – явные признаки межпозвоночной грыжи шейного отдела. Что же происходит? Из диска выдавливается желеобразное вещество, которое является ядром диска, вокруг воспаляется ткань, что сдавливает нервные окончания. Начатое вовремя лечение грыжи шейного отдела позволяет предотвратить многие серьезные заболевания (паралич конечностей, инсульт).
Проявляется данное заболевание явно, его, как правило, тяжело пропустить, поэтому лечится оно чаще на раннем этапе. В связи с этим достаточно применять консервативное лечение, а иногда достаточно лечения грыжи позвоночника народными средствами. В отличие от шейной, она сдавливает спинномозговые корешки.
Ущемление в поясничном отделе возникает в результате неудачно поднятой тяжести, неправильного сгибания или наклона в области поясницы. При поясничной грыже образуется боль в верхней части ноги, и слабо шевелится большой палец. Сначала лечение грыжи диска позвоночника направлено на устранение боли.
По видам грыжу позвоночника подразделяют на:
- секвестрированную грыжу,
- грыжу Шморля.
По месту локализации межпозвонковой грыжи различают:
- заднебоковую,
- переднебоковую,
- срединную,
- боковую,
- комбинированную.
Это самый сложный вариант данного заболевания, когда происходит так называемое выпадение диска, а точнее, его ядра, в спинномозговой канал. Обычное ущемление может протекать практически бессимптомно, а вот секвестрированное выстреливает так, что забыть его невозможно. Спровоцировать ее может стресс, переохлаждение, подъем тяжести.
Страшная боль, анемия стопы, невозможность ходить – вот основные симптомы при этом виде грыжи. Воспалительный процесс снижает, а то и вовсе прекращает кровоток в пораженную зону. Таким образом ухудшается питание отдела позвоночника. Сложность в том, что тяжело определить дислокацию проблемы.
Хотя многие нейрохирурги чаще всего настаивают на операции, но это лишь от того, что назначается неграмотная терапия. А противовоспалительные и обезболивающие препараты не могут добраться до очага. К тому же, высока опасность рецидивов. Многое зависит от того, насколько компетентен врач.
Очень часто данное заболевания носит наследственный характер, а может появиться в детском возрасте в результате резкого роста: мягкие ткани вытягиваются, а кости отстают в развитии. В результате образуется пустота, которая со временем продавливается пластинами позвонков. То есть, это особенность строения позвонков, при которой может разрушиться диск. Такое патологическое образование было впервые описано немецким врачом Шморлем, она имеет округлую форму,поэтому ее часто называют узлом.
Основными симптомами являются боли в спине при положении стоя и сидя, которые стихают, когда ложишься. Грамотное лечение грыжи Шморля позвоночника позволяет избежать более серьезных его заболеваний, сопровождаемых страшными болями. Прежде всего, необходимо привести внутренние системы к нормальному функционированию.
Сегодня врачи все чаще предпочитают безоперационное лечение грыж позвоночника. Тут недопустимы погрешности, поэтому обращаться необходимо только к квалифицированному врачу, медлить нельзя. Современная медицина позволяет преодолеть любые, даже самые тяжелые формы грыжи, не допуская инвалидности. А лучше хотя бы раз в год посещать невролога в профилактических целях. Безоперационное лечение может быть медикаментозным и безмедикаментозным.
Особенность в том, что медикаментозное лечение грыжи позвоночника больше направлено на снятие воспаления. Причину же можно устранить лишь в сочетании с другими методами. Категорически запрещено заниматься самолечением. Только врач может установить степень запущенности, форму грыжи и сложность конкретного случая. Первые препараты для лечения грыжи позвоночника направлены на снятие болевого синдрома.
В сочетании с медикаментами рекомендуется производить вытягивание. В результате этого создается давление, при котором грыжа возвращается в свое привычное место. Что еще «консервативного» предлагается как эффективное лечение грыжи позвоночника?
- Следует избегать неудобных поз и резких движений. Во всем должна быть плавность. Чаще отдыхайте.
- Необходимо регулярно проходить массаж и проделывать лечебную физкультуру.
- По возможности рекомендуется применять тепловые и физиопроцедуры.
- Следуя предписаниям врача, принимать лекарства для лечения грыжи позвоночника. Среди них есть противовоспалительные (диклофенак, ибупрофен, ортофен) и обезболивающие. Все чаще сегодня предлагается лечение грыжи позвоночника карипазимом, разработанным для всех видов межпозвоночных грыж. Вводится этот препарат методом электрофореза.
- При существенных болях обязательно делается новокаиновая блокада.
- Старайтесь носить мягкий корсет.
Соблюдение основных правил и советов вертебролога позволит предупредить оперативное лечение грыжи позвоночника. Существует категория больных, которые в силу своего состояния и ограниченной подвижности не могут лечиться в стационаре. В таком случае врач определяет схему лечения и виды процедур, которые проводятся под присмотром приходящего специалиста. Такое лечение грыжи позвоночника в домашних условиях выходит дороже пребывания в больнице, но при некоторых обстоятельствах очень действенно.
Суть метода в том, что в межпозвоночный диск вводится игла с каналом внутри. Через этот канал вводится световод, который подает пучок лучей лазера. Лучи, воздействуя на диск, выпаривают его, тем самым уменьшая массу, и снижается внутридисковое давление. К сожалению, лечение лазером грыжи позвоночника не укрепляет межпозвоночный диск. Этот метод бессилен при грыже, сдавливающей нерв.
Применение лазера подходит при небольших размерах грыжи. Но в таком случае он часто имеет такой же эффект, как и при консервативном лечении. По крайней мере, такая операция не требует общего наркоза, а пациент может быть выписан на следующий день. Необходимо в течение трех недель избегать нагрузок и вождения автомобиля.
Каждый день уделяйте внимание позвоночнику, он любит движение. Двигайтесь и не ждите, когда он заболит. Здоровая спина редко дает о себе знать. Избегайте работать в согнутом положении!
Термин «грыжа Шморля» впервые ввел в рентгенологический оборот немецкий врач – рентгенолог Христиан Шморль в 1927 году. Образоваться эта неприятная аномалия может либо в грудном, либо шейном или поясничном отделе позвоночника, зависит место ее локализации, в первую очередь, от индивидуальных особенностей организма человека.
Грыжа Шморля, появившаяся в пояснично крестцовом отделе позвоночника представляет собой продавливание и дисплазию хрящевой ткани межпозвоночного диска в губчатую кость соседнего, более слабого позвонка. При этом деформируется запирательная пластинка, расположенная между ними, и на ней образуется характерная вогнутость.
В большинстве случаев это заболевание передается по наследству, либо проявляется в раннем детском возрасте. В последнем случае, это в первую очередь, связанно с тем, что в процессе усиленного роста ребенка мягкие ткани вырастают, а костные ткани за ними не успевают. Поэтому вырабатывается несостоятельность замыкательных пластин тела позвонка (или даже нескольких позвонков).
Развитию заболевания также могут способствовать сильные физические нагрузки в детском возрасте, а также падения, сильные удары и другие травмы.
В свою очередь и недостаток физической нагрузки также способен вызвать грыжу Шморля.
К иным причинам появления грыжи можно отнести также:
- Остеопороз.
- Малоподвижный, сидячий образ жизни и нарушения осанки.
- Нарушение соединительных тканей.
- Омертвение костной ткани в связи с недостаточным ее питанием.
- Изменения костной ткани,связанные с возрастом человека.
- Микро — травмы позвоночника.
- Несбалансированное и неправильное питание.
- Негативные воздействия на эмбрион во время беременности матери.
Чаще всего, такая грыжа ничем себя не проявляет и случайно обнаруживается после проведении рентгенологического обследования, связанного с другими заболеваниями. Связанно это с тем, что в процессе изменения запирательной пластинки спинной мозг, нервные отростки и спинно — мозговые корешки не сдавливаются. Поэтому человек не чувствует боли и не замечает каких-либо ограничений в процессе движения.
Очень редко симптомами заболевания становятся слабые, ноющие боли в области спины, слабость в ногах, онемение и чувство непроходящей усталости. Возникают они при длительном переутомлении, долгом нахождении в положении стоя, а также при длительных пеших прогулках. Если вы испытываете схожие симптомы при обнаруженной грыже Шморля, это означает, что ваша грыжа довольно крупная, либо еще не прекратила свой рост. Связанно это с тем, что в процессе роста, грыжа Шморля выпячивается внутрь позвоночного канала, доставляя, тем самым, дискомфорт человеку.
Что такое протрузия дисков шейного отдела? Какие симптомы и как их лечить?
Что такое протрузия дисков шейного отдела? Какие симптомы и как их лечить?Чего ждать от протрузии поясничного отдела? Читайте тут. В чем особенности и какие последствия?
Бояться обнаруженного заболевания не стоит. Но и оставлять без внимания ее ни в коем случае нельзя.
Так как само заболевание не проявляет себя болью, то многие пациенты считают, что и лечить ее не обязательно. И это ошибочное заблуждение может привести к ряду неприятных последствий.
Последствием этого заболевания может стать проваливание мемжпозвоночного диска в тело больного позвонка. Это приведет к дисплазии функции амортизации студенистого ядра и образованию дополнительных костных разрастаний – остеофитов. При этом болевого синдрома не избежать, ведь здесь уже не обойтись без сдавливания нервных корешков спинного мозга, а также нарушения функции иннервируемых ими мышц.
Прогрессирование поясничной грыжи также вполне может привести к ярко выраженному искривлению позвоночника — лордозу.
А прогрессирующая патология, оставленная без внимания, в дальнейшем может привести к дисфункции позвоночника. И, как следствие, у больного может возникнуть позвоночная грыжа или тяжелый компрессионный перелом позвонка.
Так как грыжа Шморля, в большинстве случаев, ничем себя не выдает, то и обнаруживается она обычно случайно. В ходе рентгенологического или компьютерно-томографического исследования, направленного на изучение других причин неясных болей в пояснице.
Если грыжа обнаружена, то необходимо дальнейшее исследование и диагностика заболевания для определения сопутствующих деформаций позвонков, степени развития патологии. А также для того, чтобы подтвердить или исключить наличие межпозвонковой грыжи. Для дополнительного исследования врач может назначить ряд анализов:
- Биохимия крови.
- Общий анализ крови.
- Общий анализ мочи.
- Электронейромиографию.
А также назначить консультацию узких специалистов:
- Невропатолога.
- Травматолога.
- Ортопеда.
- Вертреброневролога.
- Консультация терапевта также обязательна.
Даже при отсутствующей клинической картине заболевания (при отсутствии жалоб со стороны больного) лечение грыжи Шморля оттягивать не стоит, чтобы не допустить дальнейшего развития болезни.
Принято считать, что именно грыжа Шморля, расположенная в поясничном отделе позвоночника легче всего поддается лечению. Проводимая терапия направляется на:
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
- Устранение повышенного тонуса мышц;
- Нормализацию обменных процессов тканей хряща и костей;
- Восстановление нормальной двигательной активности;
- Ликвидацию болевого синдрома;
Обычно врачи назначают в качестве лечебных препаратов медикаменты, содержащие кальций и витамин D., так как они способствуют укреплению костной ткани.
При наличии болевого симптома к укрепляющим костную ткань препаратам назначают:
Противовоспалительные препараты в виде инъекций (мелоксикам, лорноксикам), таблеток (Немулекс, нимесил) или в виде мазей (фастум гель, кетонал и т.д.).
Витамины В (в таблетках или уколах) и препараты, содержащие магний.
мышечные релаксанты (обычно микодалм).
Что особенного в остеохондрозе грудного отдела? Почему его сложно диагностировать?Лучшие мази при остеохондрозе шейного отдела. http://zdorovya-spine.ru/bolezni/osteohondroz/shejnyj/mazi.html Какие бывают виды мазей и какие у них есть особенности?
Лечение препаратами недостаточно поэтому одновременно назначают различные процедуры:
- Физиотерапией. Применение магнитной и электротерапии направлено на нормализацию и восстановление обменного процесса в тканях мышц.
- Мануальной терапией, применение которой направленно на снятие напряжения мышц и нормализацию степени подвижности позвоночника.
- Массажными упражнениями, направленными на укрепление мышечного корсета, снятие напряженного состояния больной спины. Также массаж стимулирует лимфообращение и процесс кровообращения.
- Физическими упражнениями и лечебной гимнастикой.
- Использованием лечебных ванн.
- Аутогравитация — аппаратное вытяжение позвоночника также способствует увеличению межпозвоночного пространства, улучшение кровоснабжения больных позвонков и степени из подвижности.
- Плаванье и занятия в бассейне.
Занятия ЛФК в процессе комплексного лечения являются одним из основных и наиболее действенным методом терапии этого заболевания позвоночника.
В самом начале лечения назначаются лишь щадящие виды физических упражнений, далее, постепенно, степень нагрузки увеличивают параллельно укреплению мышц.
Занятия лечебной гимнастикой снимают напряжение в позвоночнике и улучшают его подвижность, укрепляют мышечный корсет, способствуют расширению междискового пространства. В результате умеренной физической нагрузки улучшается кровообращение, в костную ткань начинает поступать необходимое количество кислорода.
Любые физические упражнения обязательно выполнять только спокойно и плавно, избегая лишних рывков, резких движений и прыжков. Категорически запрещены осевые нагрузки на больной позвоночник.
Выбор методов лечения зависит от клинической картины заболевания, возникших симптомов и индивидуальных противопоказаний.
При повышении тонуса мышц и возникновении болевых ощущений обычно назначают консервативную комплексную терапию, состоящую из приема медикаментов, физиотерапии, массажа и ЛФК.
Хирургическое вмешательство не требуется без серьезных на то показаний:
- перелом тела позвонка;
- крупные и множественные грыжи Шморля, которые создают угрозу перелому позвонка;
- наличие меж позвонковой грыжи, сдавливающей нервные корешки или спинной мозг.
Грыжа Шморля, которую называют также узелком Шморля, является бессимптомным состоянием, суть которого заключается в проваливании хрящевой ткани межпозвоночного диска в тело позвонка. Грыжа Шморля позвоночника может являться также одним из признаков болезни Шейермана-Мау. Подобные грыжи нередко возникают при тяжелых формах кифоза.
Подобные состояния могут возникать у пожилых людей из-за возрастного снижения прочности и плотности костей. У молодежи такое явление возможно в результате сильного направленного вертикально удара, а также при некоторых заболеваниях и при поднятии тяжестей.
Суть проста – хрящ межпозвоночного диска оказывается прочнее позвонка и в результате продавливает его. Это, по сути, микро перелом костной ткани позвонка, который происходит у людей со слабыми и непрочными костями (в том числе и позвонками). При этом грыжа Шморля бессимптомна и является чисто рентгенологическим признаком, так что человек может вообще не знать о ее существовании.
У людей с грыжей Шморля позвоночника тот отдел, где появились такие грыжи, очень рано теряет подвижность. В итоге увеличивается нагрузка на суставы между позвонками, из-за чего начинается раннее развитие артроза межпозвоночных суставов. Также при крупных грыжах есть риск возникновения переломов или надломов позвонка при тяжелых физических нагрузках, поскольку тело позвонка в такой ситуации становится гораздо слабее.
В подавляющем большинстве случаев это заболевание носит наследственный характер и обусловлено генетически. Другой причиной ее появления может быть быстрый рост ребенка – мягкие ткани быстро вытягиваются, а костные отстают, в результате в теле позвонка появляются пустоты. Именно в них потом и продавливается хрящевая ткань.
Также грыжа Шморля позвоночника может возникнуть из-за низкой прочности костной ткани позвонков. Прочность и плотность костной ткани во многом зависит от кровоснабжения, которое сильно слабеет при любых проблемах со спиной (сутулость, кифоз и т.д.). Соответственно плотность и прочность позвонков может снизиться, что, в сочетании с физическими нагрузками, повлечет за собой появление грыж.
Как мы уже говорили, при данной грыже позвоночника симптомы отсутствуют, это заболевание бессимптомное. Она абсолютно не беспокоит человека, поскольку не оказывает воздействия на нервные окончания. Это структурное изменение, которое можно обнаружить только при рентгенологическом исследовании. Если же человек испытывает боль, то причина обычно не в грыже Шморля, а в чем-то другом, например – в нарушении статики позвоночника или происходящих в нем изменениях. Потому при болевом синдроме пациенту обычно проводят магнитно-резонансную томографию, которая позволяет определить причину боли. Это может быть, например, межпозвоночная грыжа, которая может вызвать болевой синдром при компрессии нервных окончаний.
Единственное возможное проявление такой грыжи – появление чувства усталости в спине. Но даже в этом случае причиной служат мышцы, которые вынуждены тратить больше сил на защиту проблемного участка.
Данная грыжа, несмотря на угрожающее название, не несет особой угрозы организму. Поэтому терапия и лечение грыжи Шморля позвоночника направлено, прежде всего, на то, чтобы не допустить развития протрузии и межпозвоночной грыжи в этом месте. Операционного вмешательства при такой болезни не требуется, потому таких пациентов обычно наблюдают вертебролог или невропатолог. Для устранения болевых синдромов назначают анальгетики и противовоспалительные препараты, которые способны остановить воспалительный процесс, начинающийся у межпозвоночных дисков, тем самым пациент избавляется от боли.
Применяется магнитотерапия и электротерапия, которые призваны улучшить кровоснабжение межпозвоночных дисков и позвоночника в целом. Также под наблюдением позвоночного столба пациент проходит курс водной и лечебной физкультуры, мануальной терапии, массаж. Все процедуры направлены на усиление мышечного корсета позвоночника, при этом всячески стараются восстановить подвижность позвоночника.
Хороший эффект при этом заболевании дает и аутогравитационная терапия, проще говоря – вытяжение позвоночника. Это дает возможность вернуть позвоночнику прежнее состояние, приводит его в естественное состояние. Для этого существуют даже специальные тренажеры, которые выглядят как кушетки, поверхность которых представляет собой гладкие подвижные трубки-ребра, повторяющие собой форму позвоночника. Когда человек ложится на такую кушетку, ребра тренажера начинают медленно разъезжаться по направлению к голове и ногам. Тянущая сила передается через кожу и мышцы позвоночнику, в результате позвоночник расслабляется, вытягивается, позвонки приобретают подвижность. Таким образом, снимается нагрузка с ущемленных нервных окончаний и улучшается кровоснабжение межпозвоночных дисков.
Если причиной появления грыжи позвоночника была травма, то немаловажным будет использование средств, предназначенных для укрепления скелета. Это, в основном, витамин Д в сочетании с кальцием. Возможно также применение других препаратов такого типа. Но нужно помнить, что подобные препараты не лучшим образом сказываются на работе почек и на связках – при злоупотреблении есть риск заработать камни в почках и спровоцировать кальцинацию связок.
Немаловажно также помнить, что целенаправленное лечение такой грыжи дает возможность избежать других, гораздо более серьезных болезней позвоночника, которые сопровождаются действительно сильными болевыми синдромами. Хорошей же профилактикой в любом случае будет активный и здоровый образ жизни.
источник
Часто патологии позвоночного столба протекают скрыто, не давая о себе знать. Грыжа Шморля относится к числу таких заболеваний. Человек может годами ходить и не знать об имеющемся новообразовании. Лечение грыжи Шморля обязательно. Отсутствие симптоматики – это не значит, что патология исчезла. Любое промедление может привести к прогрессированию, росту образования и возникновению осложнений.
Полностью грыжа Шморля не излечивается, но грамотные назначения и ответственный подход помогут предотвратить осложнения.
Симптомы грыжи Шморля иногда отсутствуют, поэтому патология выявляется на поздней стадии, когда возникли осложнения либо случайно при обследовании.
Давая назначения, специалист обратит внимание на:
- возрастную категорию;
- пол;
- выраженность патологии;
- наличие сопутствующих болезней;
- особенности труда.
Лечение грыжи Шморля направлено на:
- Устранение болезненности (при ее наличии).
- Улучшение обменных процессов в тканях.
- Купирование мышечного спазма.
- Восстановление кровообращения.
- Нормализацию гибкости позвоночного столба.
- Предотвращение осложнений.
Обычно предпочтение отдают консервативной терапии. Если имеют место серьезные осложнения, тогда проводится операция.
Можно делать массаж при грыже Шморля? Да, он необходим. Главное делать все правильно, чтоб состояние не ухудшилось. Только опытный квалифицированный специалист способен на это. Лучшим будет точечный массаж.
Массажная терапия при грыже Шморля сможет:
- укрепить мускулатуру;
- улучшить кровообращение;
- убрать напряжение со спины;
- купировать боль;
- улучшить трофику костной ткани.
Наилучший результат будет тогда, когда лечение проходит комплексно.
Упражнения при грыже Шморля направлены на:
- повышение иммунитета;
- улучшение обменных процессов;
- укрепление мышц;
- улучшение трофики и кровообращения.
ЛФК целесообразна не только для лечения грыжи Шморля, но и для ее профилактики.
Врач подберет соответствующие комплексы упражнений в индивидуальном порядке, учитывая степень выраженности патологии.
В комплекс может входить:
- Поднятие штанги. Это делается лежа. Спина не прогибается.
- Упражнения на турнике. При подтягиваниях укрепляется спина, мускулатура верхних конечностей и грудные мышцы. Также целесообразно крутиться и просто висеть.
- Работа с гантелями. И.П. сидя. Руки опускаются вниз. Выполняются подъемы штанг с остановкой на несколько секунд вверху.
- Качание пресса. Тут укрепляется мускулатура ягодиц и спины.
- Шраги. Направлено на работу трапециевидной мышцы, которая расположена около шеи, в верхней части спины. И.П. может быть разным. Человеку при подъеме плеч с нагрузкой разрешено стоять, сидеть или лежать.
- Гиперэкстензия. И.П. лежа на животе. Под пятки кладется валик. Делайте подъем торса. Выполнить необходимо 10-15 раз с перерывом в три подхода.
- Повороты и рывки верхними конечностями. Развивается гибкость.
Помимо выше перечисленного при грыже Шморля желательно походить в бассейн. Упражнения в воде не только укрепляют мышцы, но и возвращают подвижность позвоночнику.
Операция по удалению грыжи Шморля показана тогда, когда грыжа сильно увеличилась, и возникли осложнения: межпозвоночная грыжа, перелом и пр. Состояние больного с каждым днем может ухудшаться. Если появляются нестерпимые и постоянные боли, имеют место нарушения в работе внутренних органов, то без хирургического вмешательства не обойтись.
- малоинвазивному методу;
- лазерной вапоризации;
- радикальному методу (дискэктомии и ламинэктомии).
Если выбор пал на лазерную вапоризацию, то воздействовать на образование будут лазером, который нагревает ядро диска. После этого удалится жидкость, находящаяся в грыже, вследствие чего ее размер уменьшится.
Если решили делать операцию, не стоит паниковать. Современная медицина уже не практикует сильное рассечение тканей. Разрез производится незначительный, поэтому и восстановительный период небольшой.
При дискэктомии удаляют диск (частично или полностью). На его место ставится протез.
При ламинектомии убирается часть или вся дуга позвоночника. Эта операция самая старая, практикуется редко.
Физиотерапевтические процедуры при грыже Шморля помогут купировать боль, спазмы и возвратят тканям их привычную структуру.
Лечение грыжи Шморля предусматривает посещение процедур:
- ультразвука;
- электрофореза;
- магнитного поля;
- лазеротерапии;
- кварца;
- тока разных частот;
- мануальной терапии.
Определиться с выбором поможет лечащий врач.
Обычно лекарственные препараты при грыже Шморля не выписываются, если симптоматика отсутствует. При наличии иных патологий назначается соответствующее лечение.
Если нужно восстановить хрящевую ткань дается рецепт на хондропротекторы (к примеру, на Алфлутоп, Артру, Терафлекс). При остеопорозе обязательны препараты, которые восстанавливают и останавливают разрушение костных тканей. Тут нужны бисфосфонаты, витамин Д, кальций, рыбий жир.
Если человека мучает болевой синдром, выписываются обезболивающие средства, и те, которые убирают воспаление. Поулярны препараты в виде Мовалиса, Нимесила, Диклоберла.
Перед приемом любого препарата изучаются его побочные действия, противопоказания. Без назначения врача приобретать ничего не рекомендуется.
Есть средства народной медицины, которые направлены на устранение грыжи Шморля. Приведем примеры самых часто используемых рецептов.
- Компресс на основе хрена и картофеля. Ингредиенты измельчаются, заворачиваются в марлю и прикладываются на пораженный участок. Держать рекомендуется не менее часа. Это улучшит кровообращение и окажет согревающий эффект.
- Компресс из одуванчика и каштана. Готовится настойка на двух компонентах. Каштан разрезается на 2-4 части. Одуванчик целесообразно измельчить. Все заливается спиртом, водкой или коньяком. Емкость плотно закрывается и ставится в темное место. Через 10-15 дней состав процеживается. Марлевая повязка смачивается в настойке и прикладывается на 60 минут на спину. Этой же настойкой можно делать растирки. После целесообразно теплее укутать спину или лечь под одеяло. Это делается трижды в неделю.
- Ванночка на основе хвойного эфирного масла. В теплую воду капните несколько капель масла. Погрузиться следует на четверть часа, не меньше. Такая процедура уберет тонус и боли.
- Чесночный компресс. Купировать воспаление поможет следующий способ. Для приготовления возьмите головку чеснока, очистите ее и измельчите (при помощи мясорубки, чесночницы или терки). Добавьте в получившуюся кашицу водку или коньяк. Оставьте настаиваться в стеклянной закрытой посуде на две недели. Спустя положенное время кашку кладите в марлю и на болезненную область. Сверху кладите пленку и ткань. Так держите около часа. Частота процедур 3-4 раза в неделю.
Не стоит делать что-либо без разрешения врача.
Также важно правильно питаться. Рацион больного должен быть полностью пересмотрен лечащим врачом. При грыже Шморля недопустим лишний вес. Люди с чрезмерной массой тела будут страдать еще больше, так как идет неописуемая нагрузка на позвоночный столб. Вследствие этого деформация хряща и костей усугубляется.
В организм должны поступать все макро и микроэлементы, особенно кальций, витамины (Д, К, А, В), магний, цинк, фолиевая кислота и др.
При грыже Шморля рекомендовано употреблять в пищу:
- творог;
- сыры;
- кефир;
- ряженку;
- брокколи;
- бобовые;
- грецкие орехи и арахис;
- овощи и фрукты;
- курагу;
- морепродукты и нежирную рыбу (морскую);
- яйца.
Противопоказаны сладости, жирное, мучное, копченое, спиртное.
Диетолог поможет составить вам меню на каждый день.
Избавиться полностью от грыжи Шморля невозможно. Лечение предупредит развитие осложнений и избавит человека от дискомфорта, боли. Радикальный метод используется редко, только в крайних случаях, в безвыходных ситуациях. Консервативное лечение предусматривает посещение массажного кабинета и физиотерапевтических процедур, выполнение лечебной физкультуры. Немаловажен подходящий рацион. В случае необходимости могут быть назначены лекарственные препараты.
источник
Грыжа Шморля поясничного отдела позвоночника по сути приблизительно такая же, как и грудного отдела. Поэтому в этой статье давайте посмотрим на проблему позвоночника в целом при грыже Шморля.
Иногда при обследовании позвоночника с помощью компьютерной томографии или рентгена, человек может услышать, что у него обнаружена грыжа Шморля. Многие серьезно пугаются таких слов, думая, что речь идет о серьезном и опасном заболевании. Так ли это на самом деле? Необходимо разобраться, что собой представляет грыжа Шморля позвоночника, каковы ее симптомы и признаки, какое лечение необходимо при таком заболевании.
В отличие от межпозвоночной грыжи, которая выпячивается в канал позвоночника, грыжа Шморля выпячивается в тело позвонка, тем самым делая болезненными узелки позвоночника. Который находится либо выше, либо ниже. При этом грыжа не сдавливает нервные окончания спинномозговых корешков, однако наличие грыжи Шморля говорит о нестабильности межпозвоночного диска. Если на рентгеновском снимке проявляется подобная грыжа и к симптомам добавляется еще и болевой синдром, то следует дополнительно сделать МРТ, чтобы исключить межпозвоночную грыжу, которая может не проявиться на рентгеновском снимке, но именно она вызывает боль.
Чем опасны такие узелки?
Если вовремя узелки не обнаруживаются, это приводит к развитию кифоза, остеохондроза, артроза. Возрастает риск перелома позвонка при большой нагрузке, особенно если этот узелок передней локализации.
Очень сильно подвержены этому заболеванию подростки. Особенно, когда у них начинают интенсивно расти кости, а выработка костной ткани отстает. В позвонках могут возникать пустоты, куда диск может провалиться.
При естественном старении позвоночника могут нарушаться функции дисков, нагрузка на кости распределяется неравномерно, это вызывает разрастание костной ткани в зоне прикасания с диском.
Остеофиты раздражают не только фиброзное кольцо, но и связки, нервные окончания, что приводит к возникновению боли в спине. В результате могут развиваться следующие заболевания: радикулит, спондилез, остеоартроз.
Симптомы практически отсутствуют, поскольку:
- Узелок не давит на сосуды и нервные окончания.
- Не вызывает воспалительных процессов.
- Не происходят спазмы мышц.
Изредка может ощущаться боль во время каких-то упражнений, потом уменьшаться, исчезать совсем. Может ощущаться дискомфорт в поясничной области, ногах, возникать утомляемость.
К чему может привести грыжа Шморля в поясничном отделе, если лечение не проводить? Когда патологический процесс заходит далеко, вызывает проваливание диска, может случиться перелом позвоночника.
Для того чтобы сработал механизм смещения, межпозвоночный диск должен подвергнуться определенным воздействиям, а именно перестать в должной мере выполнять функции амортизатора между позвонками и распределителя равномерной нагрузки на них. На фото это выглядит так, что диск внедряется в губчатообразную позвонковую ткань и нарушает функционирование всей сросшейся системы, представляющей собой фиброзное кольцо межпозвоночного диска плюс тело смежных позвонков.
Причинами возникновения грыжевой патологии могут быть:
- травмы позвоночного столба:
- нарушение обменных процессов в хрящевой и костной ткани дисков и позвонков;
- высокие нагрузки и сильное напряжение, приходящееся на зону поясницы;
- наследственный фактор.
Все перечисленные условия развития болезни одинаково важны, но генетическая предрасположенность считается медиками основополагающей.
Поэтому так часто грыжа Шморля поясничного отдела позвоночника определяется в детском и подростковом возрасте. Юноши и девушки становятся пациентами хирургов также по той причине, что рост мышечной ткани происходит более быстрыми темпами, чем губчатой костной. В результате в ней формируются пустоты, в которые проваливаются замыкающая пластинка из компактного вещества вместе с межпозвонковым диском. При рентгеновском снимке, хорошо просматривается картина проникновения вещества диска в повреждённый позвонок и на основании этого диагностируется грыжа Шморля. Часто это бывает совершенно случайно при обследовании пациентов по другим причинам.
Хотя такое заболевание и не представляет особой опасности, однако оно является предвестником образования межпозвоночной грыжи. Именно поэтому следует принимать меры по предотвращению дальнейшего его прогрессирования и остановить развитие патологии.
Грыжи Шморля могут протекать абсолютно бессимптомно. Однако стоит помнить, что если при таком диагнозе испытывать постоянные физические нагрузки, получать травмы или не осуществлять грамотного лечения, то в конце концов это может спровоцировать довольно серьезные проявления патологических процессов.
Лечить грыжу Шморля любого отдела, как поясничного, так и грудного необходимо так же, как и боли, вызванные нестабильностью позвоночника или сдавливанием нервных корешков локализующихся в определенном отделе позвоночного столба. Необходимо проводить лечение направленное не только на снятие боли, но и на устранение причины, которая привела к возникновению заболевания.
Самыми эффективными методами в данном случае являются физиопроцедуры, лечебная гимнастика, иглорефлексотерапия, точечный массаж, вытяжение позвоночника.
Данное заболевание невозможно лечить медикаментами. Конечно, врачи выписывают средства, которые снимают воспаление и питают межсуставные диски. Такое воздействие на самом деле приносит облегчение пациентам, но к сожалению, только устраняет симптомы, но болезнь продолжает развиваться. Такой же эффект оказывают и успокаивающие средства, болеутоляющие, электротерапия и магнитная терапия. Хирургическое вмешательство при грыже Шморля практически никогда не требуется. Только при постановке такого диагноза следует чаще заниматься лечебной физкультурой, которая укрепляет мышечный корсет спины. Также хорошо действует процедура вытяжения.
Грыжа Шморля возникает у пожилых людей из-за снижения прочности и плотности костной ткани. У молодых людей такая болезнь может развиться в результате сильного удара травмы или неправильном поднятии тяжестей. Также к причинам возникновения грыжи в юном возрасте можно отнести активный рост ребенка дело в том, что иногда мягкие ткани перерастают костные. В результате в позвонках образуются пустоты, которые могут быть продавлены элементами межпозвоночных дисков.
Также к грыже Шморля приводят сильные и интенсивные физические нагрузки в юношеском возрасте. Это прыжки с высоты, особенно с вышек или деревьев. Дело в том, что во время приземления позвоночник испытывает очень сильную декомпрессию, которая и может спровоцировать развитие грыжи Шморля. Это заболевание может возникать в детстве, но болевой синдром проявится лишь во взрослом возрасте.
Ответ на этот вопрос не однозначен, поскольку симптомы не ярко выражены.
- Может вообще ничего не болеть, а только чувствоваться усталость в пояснице при выполнении, каких либо работ, связанных с длительным фиксированием тела в одном положении.
- Растущая грыжа может вдавливаться в позвоночный канал достаточно глубоко, тогда пациента беспокоят боли.
- Серьёзное выпячивание внутрь позвонка вызывает также онемение и ограничение двигательной активности, парезы мышц ног.
Когда межпозвоночный диск достаточно глубоко проникает в позвонок и существенно изменяет его тело, происходит разрастание и уплотнение костной ткани и появляются остеофиты. Они сдавливают нервные окончания и становятся причиной сильной боли и дисфункции в работе близ расположенных мышц и органов. Губчатое вещество костной ткани может стать настолько тонким из-за происходящих изменений, что позвоночный столб начинает плохо сопротивляться переломам. Последствия в этом случае могут быть весьма печальными. В результате возможен компрессионный перелом даже при малых напряжениях, например, при падении. Но особенно опасны вертикальные нагрузки на позвоночник. В зоне риска оказывается большое количество людей: спортсмены, промышленные альпинисты, монтажники, дети, которые любят прыгать с высоты.
Разберемся, как лечить этот недуг — грыжа Шморля поясничного отдела позвоночника. Выбор способа лечения зависит от причин, которые повлекли развитие патологии.
Если у человека возникают болезненные ощущения, повышается мышечный тонус, врач может предложить медикаментозное лечение.
Когда боль становится острой, немеют ноги, затрудняется ходьба, это означает развитие спондилоартроза.
Для восстановления подвижности позвоночника показана лечебная гимнастика, которую вначале проводят в щадящем режиме. При постановке диагноза грыжа Шморля, упражнения направлены на укрепление мышц спины.
Лечебная физкультура должна состоять из плавных упражнений, исключены резкие движения, особенно опасны прыжки. Увеличение физической нагрузки должно происходить постепенно, по мере укрепления мышц.
Хирургическое вмешательство при подобных грыжах бывает редким. Операция рекомендуется только при наличии осложнений, которые невозможно устранить консервативными способами лечения. Актуальными методиками устранения болезни считаются:
- лечебный массаж;
- комплексы физических упражнений — ЛФК;
- акупрессура (точечный массаж) и мануальная терапия;
- физиопроцедуры.
Массаж помогает устранить вдавливание и способствует усилению кровотока в проблемной зоне, что стимулирует защитные силы организма на борьбу с дальнейшим ростом грыжи.
Иглоукалывание воздействует на нервные окончания и активирует их в зоне поражения. Результатом акупунктуры является снижение болевых ощущений, ускорение обмена веществ и усиление иммунитета.
Физиопроцедуры в виде магнитно-резонансной терапии, целебных растираний, водных процедур (лечебные ванны, гидромассаж) выполняют те же задачи, то есть активизируют внутренние силы и оказывают внешнее благотворное влияние на грыжевую патологию, уменьшая последствия вдавления диска в позвонок.
ЛФК по мнению медиков — это самый лучший способ лечения грыжи Шморля. И мы Вам сможем рассказать об этих методиках на страницах нашего сайта.
Лечебная гимнастика является основным способом устранения патологии позвоночного столба, ей отдаётся пальма первенства и докторами, и пациентами. Это связано с эффективностью ЛФК и тем, что она даёт возможность обойтись без операции.
Начинать рекомендуется с осторожных движений без особого напряжения. Такие упражнения лучше всего делать в воде, потому что в водной среде уменьшается вес тела, и смягчаются нагрузки на позвонки. Врачи рекомендуют заниматься плаванием, делать водную гимнастику. Этот период позволит Вам укрепить спинные мышцы, улучшить двигательную способность позвоночника.
После этих щадящих занятий можно увеличивать нагрузку и переходить к упражнениям на воздухе по специально разработанным комплексам. Самым популярным из них является комплекс из пяти упражнений.
- Лягте на живот и вытяните руки вперёд. Это исходное положение. Упражнение заключается в том, чтобы Вы попеременно поднимали правую руку и левую ногу, а затем наоборот левую руку и правую ногу. Каждый раз фиксируйте положение с приподнятыми конечностями на несколько мгновений и делайте на три секунды перерыв между сменой конечностей.
- Примите то же исходное положение, лёжа на животе и осуществляйте одновременный подъём обеих рук и ног. Также зафиксируйте их на три секунды над полом, а потом опустите и передохните перед следующим подъёмом.
- Усложняем упражнение и увеличиваем нагрузку, заводя руки за голову и осторожно откидываясь от пола торсом.
- Станьте на четвереньки, сделав упор на кисти рук и колени. Поднимайте попеременно, то одну, то другую ногу с задержкой ноги в поднятом состоянии на несколько мгновений.
- Последнее упражнение можно выполнять из положения, лёжа на полу с вытянутыми вдоль туловища руками или на шведской стенке. Упражнение заключается в подъёме и фиксировании ног под углом в 90 градусов к телу. Это сложное движение, оно дает ощутимое нагрузочное действие на позвоночник, поэтому посоветуйтесь с тренером или доктором, прежде чем включить его в свой комплекс.
Как Вы можете видеть из данной статьи, предупреждать такие проблемы с позвоночником возможно! Главное, чтобы не допускать развития того или иного недуга, вовремя предупреждая его последствия.
Наше Вам пожелание, будьте всегда в прекрасном расположение духа и здоровья!
источник