Многие люди знают, что грыжа позвоночника – не простое заболевание, которое сопровождается часто обширным комплексом дополнительных неприятных симптомов. Боли в ноге при грыже позвоночника – один из таких признаков, который может существенно снижать качество жизни человека.
Почему межпозвоночная грыжа приводит к проблемам с нижними конечностями? Есть ли какие-либо эффективные средства борьбы с неприятными ощущениями? Как помочь себе и, главное, нужна ли помощь врача.
Многих пациентов волнует вопрос о том, как именно болят ноги при грыже позвоночника? Есть ли какие-либо специфические особенности? Симптоматика в большинстве своем очень специфична, но ее выраженность и некоторые акценты могут меняться от пациента к пациенту. Различия объясняются тем, что патологическое выпячивание может локализоваться в различных отделах позвоночного столба и, соответственно, пережимать разные участки нервных стволов.
Нижние конечности у пациентов чаще всего страдают в том случае, если дефект позвонка определяется в области поясницы. При этом страдать может, как только одна конечность, так и обе сразу.
Характерными считаются следующие жалобы человека:
- если немеет нога, врачи могут предположить что дело в том, что грыжа пережала один или несколько чувствительных нервов;
- возможно сведение конечности судорогой, особенно в том случае, если пациенту пришлось долгое время провести на ногах или ходить в течение нескольких часов;
- если ощущается «прострел» в пояснице или ноге, чувство, будто по телу пустили ток при развороте корпуса, например, то дело в том, что межпозвонковою грыжей пережимается один из корешков спинного мозга;
- сильные боли могут развиваться из-за того, что отёк в области седалищного нерва раздражает нервные окончания (распространение болевого синдрома возможно также в область бедра, поясницы, а если отекает большая часть нерва, то болевой синдром настолько выражен, что пациент теряет возможность опираться на ногу с пораженной стороны);
- пациент тянет ногу при сильных болях в спине, что свидетельствует о выраженном защемлении позвоночных нервов, которое необходимо как можно раньше купировать;
- многие пациенты, обращаясь к врачу, жалуются на то, что сохнет нога, т.е. ощущаются не только боли, но и уменьшается тонус мышц в пораженной области, пропадает значительная часть нормальной чувствительности.
Если случай очень тяжелый, то онемение ноги при грыже позвоночника со временем может привести к потере функциональности конечности. Параллельно могут затрагиваться также функции внутренних органов, что приводит в итоге к инвалидизации.
Многие задаются вопросом о том, почему именно болит нога при грыже позвоночника? Каков патогенез болезни и как связано грыжевое выпячивание с неприятными ощущениями в нижних конечностях?
Если было выявлено грыжевое выпячивание, все жалобы пациента обычно развиваются по двум основным механизмам. Причем, что интересно, механизму могут действовать как совместно, так и раздельно у каждого отдельно взятого пациента.
В первом случае выпячивание сдавливает нервные стволы, которые обеспечивают иннервацию нижних конечностей. При этом в основном страдает чувствительная сфера, из-за чего пациент жалуется на спазм, то, что ногу сводит, появляются боли в конечности, которые и обращают на себя внимание пациента. При этом врач может заключить, что патология была сильно запущена, раз появились даже симптомы, свидетельствующие о вовлечении в процессы нижних конечностей.
Второй случай – рефлекторный. Если нога длительно находится в сведенном состоянии, то после разрешения ситуации появляется ощущение, что ее тянуло, нарушается чувствительность, возможна припухлость в пораженной области. Считается, что второй вариант в практике случается редко, а основная причина в основном в пережатии нервных стволов.
Слабость в ногах и другие неприятные ощущения могут быть спровоцированы не только грыжей в поясничном отделе позвоночника, но и другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Чтобы верно подобрать лечение, пациенту необходимо пройти тщательную диагностику под контролем врача.
Диагностика поможет установить отчего ноги теряют свою функциональность, а также даст подсказку на то, как это исправить.
Используют различные диагностические методики. Врач в первую очередь определяет чувствительность, используя несколько подходов. Например, могут определяться просто давление, чувство вибрации, температурная чувствительность и несколько других видов ощущений, наличие или отсутствие которых обязательно нужно установить для полноты картины.
Из диагностических методик наиболее широко используется рентгенография, а также КТ. Эти методы позволяют установить, есть ли какие-либо патологические смещения позвонков, а также увидеть причину этих смещений. Помимо КТ в сомнительных случаях дополнительно используется МРТ.
Что делать, если есть болезненность в ноге при грыже позвоночника ? Как помочь самому себе и возможно ли сделать это в домашних условиях? Если диагноз не известен точно, необходимо обязательно посетить врача, чтобы удостовериться, что у пациента именно то заболевание, которое он подозревает. Если же диагноз известен, посещения врача все равно не избежать, так как необходимо будет подобрать наиболее оптимальное лечение.
Один из популярных способов снять неприятные ощущения – это мануальная терапия. Во главе этой методики стоит массажное воздействие. Наиболее оптимально проводить воздействия в тот период, когда уже есть выраженный болевой синдром, но онемение и другие неприятные признаки еще не развились.
С помощью мануальной терапии можно целенаправленно повысить тонус мышечных элементов, активизировать регенеративные процессы.
Как утверждают врачи, мануальная терапия обладает следующими особенностями, которые необходимо учитывать для успешного избавления от грыжи:
- массаж необходимо доверять только тому специалисту, который хорошо знаком с анатомией человеческого тела и не принесет вред во время своих манипуляций;
- начальная стадия патологии может быть полностью устранена с помощью мануального вмешательства;
- для видимого эффекта придется пройти минимум 15 сеансов;
- во время сеанса действия должны быть направлены на мышцы, а не на костные структуры;
- только расслабление мышц поможет добиться регрессии патологического выпячивания.
Мануальная терапия часто используется в комплексе с другими методиками, так как она способна так проявить максимальную свою эффективность.
Если у кого-нибудь когда-нибудь болела нога из-за грыжевых выпячиваний, он вполне может себе вообразить, какая паника накрывает человека в эти моменты. Особенно сильно страх чувствуется в том случае, если боль застает внезапно, в то время, как пациент находится в общественном месте вдалеке от больницы или просто в одиночестве. Ведь так страшно потерять подвижность!
Чтобы купировать патологию на месте, рекомендуется использование различных групп медикаментов. Важно иметь в виду, что основная задача состоит не в устранении онемения или боли, а в том, чтобы убрать воспалительный процесс. То есть медикаменты должны действовать не на симптомы, а на причину.
Сегодня эффективно снимает неприятные ощущения следующий набор средств:
- Кетонал – препарат, который обладает хорошим обезболивающим действием, но также устраняет и отечность окружающих тканей. При приступах используется в количестве 2 мл в виде инъекций.
- Диклоберл – средство, обладающее сильным противоотечным эффектом, но практически не снимающее болевой синдром, устраняет воспалительные процессы в течение 15-20 минут, благодаря чему отмечается сильное улучшение общего состояния пациента. Его также рекомендуют вводить инъекционно.
- Торсид – диуретик, который используется для того, чтобы устранить лишнюю жидкость из организма и снять отечность. Предпочтительны инъекции.
Выбор медикаментов лучше оставлять врачу.
Хирургическое лечение – еще один эффективный метод решения проблемы, хотя врачи всеми силами стараются его избегать. Ложиться под нож хирурга имеет смысл только в том случае, если никакие консервативные методы не позволяют избавиться от заболевания, и оно постепенно только прогрессирует, влияя на качество жизни пациента.
Сегодня существует множество малоинвазивных способов решения проблемы, которые могут использоваться для того, чтобы улучшить состояние пациента. Например, применяются лазерное лечение, микродискэктомия и другие способы. Однако, если грыжевое выпячивание сильно запущено и имеет большие размеры, придется прибегнуть к открытой операции на позвоночном столбе.
Если у человека есть боли в ноге при грыже позвоночника, ему необходимо обращаться за помощью к врачу, а не пытаться заниматься самостоятельным лечением. Грыжа – патология, которую гораздо проще вылечить на самых ранних этапах ее развития, когда симптомы выражены не слишком остро, а ритм жизни человека не нарушен очень выражено.
Гораздо проще вылечить патологию, когда она еще только-только сформировалась, нежели, сильно запустив болезнь, ложиться на операцию, а затем проходить длительный и неприятный период реабилитации, сталкиваться с осложнениями, которые могут развиться уже после вмешательства. Своевременная консультация у специалиста – хороший способ защититься от потери здоровья с последующей инвалидизацией, которая неминуема, если грыжу игнорировать.
источник
боли, парестезии (неприятные ощущения, изменения чувствительности) и нарушения движений в ногах;
нарушение функции тазовых органов: мочевого пузыря и прямой кишки.
Эти симптомы обычно выражены очень ярко и доставляют мучительные ощущения больному. И если на начальных стадиях остеохондроза поясничного отдела позвоночника многие не обращают внимания на возникающие болезненные признаки, то после образования грыжи игнорировать симптомы попросту невозможно.
К счастью, проявления позвоночной грыжи настолько типичны, что затруднений с диагнозом обычно не возникает. Это значит, что лечение, которое обычно дает неплохой эффект – можно назначить немедленно.
А теперь рассмотрим все симптомы грыжи в поясничном отделе позвоночника более подробно.
После формирования грыжи боли в спине становятся практически постоянными. Локализуются они в области поясницы, но могут быть и распространенны по всей спине.
Боль в пояснице усиливается и становится острой в конце рабочего дня, после нагрузок на позвоночный столб (длительное сидение или стояние, подъем и перенос тяжестей). В положении лежа или слегка согнувшись интенсивность болевых ощущений стихает, но они редко проходят полностью – всегда сохраняется тупая, тянущая, ноющая боль или чувство тяжести в пояснице.
Постоянные боли приводят к изменению осанки: рефлекторно пытаясь облегчить свое состояние, пациенты сутулятся.
При чрезмерных нагрузках и резких движениях возникают острейшие боли в пояснице – прострел или люмбаго. При них больной занимает вынужденное положение (согнувшись вперед), а подвижность в поясничном отделе резко ограничивается (спину невозможно разогнуть, из-за болей с трудом получается наклониться в сторону и даже просто лечь прямо).
При сдавлении позвоночной грыжей нервных волокон боли отдают (иррадиируют) из области поясницы в пах, крестец, ягодицу, бедро, низ живота.
Симптомы со стороны ног при позвоночной грыже в поясничном отделе обусловлены развитием корешкового синдрома (вследствие сдавления грыжей корешков спинно-мозговых нервов). В ногах могут возникать:
парестезии (нарушения чувствительности и разнообразные неприятные ощущения),
парезы (частичная потеря способности к движению),
параличи (полная потеря двигательной активности),
трофические расстройства (нарушение питания кожи и мышечных тканей ног).
При грыже поясничного отдела боли могут захватывать полностью всю ногу (бедро, голень, стопу), а могут локализоваться в каком-то отдельном участке (наружная поверхность голени, большой палец стопы и т. д.) – это зависит от места выхода грыжи.
Возникновение боли в ноге при грыже поясничного отдела позвоночника
Из-за грыжи поясничного отдела позвоночника в ногах могут возникать:
- ощущения ползания мурашек, покалывания в коже и кончиках пальцев;
- чувство зябкости, онемения;
- снижение тактильной чувствительности, когда больной не ощущает прикосновений к отдельным участкам ноги.
При сдавлении спинномозговых нервов нарушается контроль над движениями ног.
Сначала двигательная функция утрачивается частично (парезы): затрудняются или становятся невозможными различные сложные виды движений – приседания, вставания на цыпочки, подъем и спуск по лестнице и др. У больных появляется своеобразная походка (петушиная) с высоким подниманием бедра и приволакиванием стоп.
По ходу прогрессирования недуга развиваются параличи, когда никакие активные (самопроизвольные) движения в пораженной ноге становятся невозможны.
В тканях, к которым подходит сдавленный позвоночной грыжей нерв, отмечаются трофические расстройства: в них замедляется кровообращение, снижается поступление питательных веществ. В результате мышцы истончаются (нога становится тонкой на вид, с дряблыми мышцами), кожа над ними тонкая и сухая.
Когда грыжа поясничного отдела позвоночника выходит внутрь (по направлению к спинно-мозговому каналу), она может сдавливать волокна так называемого конского хвоста (это продолжение спинного мозга). Эти нервные волокна отвечают за нормальную функцию тазовых органов, а конкретно – мочевого пузыря и прямой кишки.
В случае сдавления конского хвоста грыжа в поясничном отделе проявляется следующими симптомами:
(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)
Очевидные признаки, на которые пациент сразу же обращает внимание
Специфические проявления, часть из которых может обнаружить только врач
Потеря контроля над мочеиспусканием: непроизвольное дневное и ночное мочеиспускание (энурез), постоянное подтекание мочи, недержание мочи и т. д.
Выпячивание на позвоночнике в области грыжи
Нарушения дефекации: недержание кала (энкопрез) или хронические запоры
Специфические симптомы натяжения (боли в ноге при попытке поднять ее из положения лежа на спине и др.)
У мужчин развиваются нарушения эрекции
Позвоночник человека отвечает за много функций организма, в том числе и за нормальное функционирование конечностей. Частым симптомом при заболеваниях позвоночника является онемение ноги. Это обусловлено компрессионным синдромом, спровоцированным сдавливанием нервных корешков спинного мозга.
Онемение ноги при грыже позвоночника считается распространенным явлением. Чаще всего грыжевое образование, провоцирующее возникновение такого симптома, локализуется в поясничном отделе. Ощущение онемения в нижней конечности сопровождается чувством ползания мурашек, покалывания, болью или частыми судорогами. Компрессионный синдром проявляется болезненными ощущениями в области желудка или сердца, как при других патологических состояниях. Ввиду этого самостоятельное определение диагноза не представляется возможным, и при появлении подобных клинических проявлений не стоит затягивать с походом к врачу.
Боль и ощущение онемения в конечностях чаще возникают при грыжевом выпячивании в поясничном отделе. На фоне патологического процесса происходит защемление нервных отростков между позвонками, которое вызывает мышечный спазм, возникающий в ответ на боль. Это приводит к сдавливанию сосудов и нарушению полноценного кровоснабжения тканей. Результатом этого процесса являются такие неприятные симптомы, как покалывание, ощущение мурашек, боль и онемение в конечности.
Лечение при подобной патологии назначается только после предварительного обследования. Диагностические мероприятия включают проведение компьютерной и магнитно-резонансной томографии, ультразвукового и рентгеноскопического исследования. Подобное обследование позволит определить, почему возник данный симптом, исходя из чего и назначается подходящее лечение.
Лечение онемения конечности, спровоцированного грыжей межпозвонкового диска, должно проходить в совокупности с лечением основного заболевания.
В большинстве клинических случаев избавиться от грыжевого выпячивания удается без применения хирургических методов. В основе лечебных мероприятий устранению патологии лежит процедура вытяжения позвоночника и нормализация питания тканей. Подобные манипуляции приводят к полному выздоровлению.
Также консервативное лечение при грыже, сопровождающейся онемением ноги, включает в себя следующее.
В стадии обострения заболевания, чтобы снять боль, назначается инъекционное введение лекарственных средств «Диклофенак» и «Кетанол». Помимо этого, хорошим терапевтическим эффектом для у болевых ощущений поражения нервов отличается препарат «Меновазин». Лекарство представлено в форме мази, предназначенной для наружного применения. «Меновазин» (мазь) имеет комбинированный состав и оказывает выраженное обезболивающее действие. Средство наносится на участки кожи, находящиеся над пораженной областью, и тщательно втирается в кожу. Для увеличения лечебного эффекта «Меновазин» желательно применять три раза в сутки, до полного устранения болевых ощущений. Помните, что «Меновазин» имеет противопоказания. Препарат противопоказан в период беременности. Альтернатива мази «Меновазин» во время вынашивания малыша – «Парацетамол». С особой осторожностью средство применяют при лактации и для детей до 18 лет.
Для расслабления мышц в очаге воспаления может быть рекомендовано применение миролаксантов. К часто назначаемым относятся «Мидокалм» и «Сердалуд». Также такие препараты снима боль.
Чтобы нормализовать и улучшить кровоснабжение, приписываются препараты: «Пентоксифилин», «Берлитион», «Актовегин».
Для восстановления нормального функционирования позвоночника лечение предусматривает проведение специальных физических упражнений, занятия аквааэробикой, специальный массаж. Помимо этого, пациенту назначаются физиотерапевтические процедуры – электрофорез с введением лекарства.
Лечебная физкультура и массаж – эффективные терапевтические методы при грыжевом выпячивании, но назначаются они при ослаблении клинических проявлений. Делать общий массаж при межпозвоночной грыже не рекомендовано.
Для улучшения кровообращения и стимуляции работы нервных окончаний рекомендуется выполнение таких упражнений:
- катание ногами скалки или стеклянной бутылки по полу;
- продолжительное хождение на носочках;
- выполнение массажа при помощи специального массажера под названием «Деревянные счеты». Делать массаж следует в хлопчатобумажных носках, чтобы не повредить кожу. Лечебный массажер нужно положить на пол, поставить ноги на ролики и медленно катать тренажер 3-5 минут, постепенно увеличивая темп. Такой массаж делают два раза в день;
- помимо этого, массаж ступней ног выполняют при помощи специального коврика с имитацией морской гальки.
Подобные упражнения при регулярном выполнении позволят устранить дискомфортные ощущения, выражающиеся в онемении ног, помогут снять сопутствующую боль.
Боль и ощущение онемения конечностей – распространенное явление. Ускоренный жизненный ритм, неправильное распределение физических нагрузок, малоподвижный образ жизни негативным образом сказываются на состоянии позвоночника. Если вас беспокоит подобный симптом, это повод обратиться к доктор, поскольку выявить заболевание лучше на ранней стадии.
Пожалуйста оставьте комментарий!
Самый эффективный метод борьбы с давлением межпозвоночной грыжи это вытяжение позвоночника. Онемение ноги при грыже позвоночника может перерасти в более серьезные заболевания, лишив человека возможности к полноценной, здоровой жизнедеятельности. Чаще всего грыжа, вызывающая такой неприятный симптом, как онемение ноги, дислоцируется в поясничном отделе позвоночника.
Но если такие онемения возникают часто, болит нога даже после массажа или физической активности, то причиной может быть грыжа поясничного отдела. Действительно ли из-за позвоночника болят ноги или есть другие причины? Причин возникновения онемения и болевых ощущений в нижних конечностях много, только врач может после тщательного обследования сказать, что провоцирует неприятные ощущения.
Если возникла такая симптоматика, то следует помнить, что самостоятельно, в домашних условиях снять онемение и спазм мышц не удастся. Межпозвонковая грыжа является лишь одной из возможных причин онемения нижних конечностей. Обычно в этом случае человек ощущает неприятные мурашки в ноге, покалывания, боль или частые судороги.
Если спросить пациентов с онемением о дискомфорте, который они могли игнорировать ранее, многие вспомнят боли в спине и резкие «прострелы» из позвоночника к конечности. Способов лечения в случае онемения много. Однако первостепенно внимательное отношение пациента к своему здоровью. Одной из частых жалоб у пациентов с грыжами межпозвоночных дисков поясничного и крестцового отделов является онемение нижней конечности.
Ощущение онемения в ноге следует обязательно дифференцировать от истинного онемения, т.е. снижения чувствительности нижней конечности при надавливании на нее рукой, легких уколов – гипостезии.
Симптомы грыжи поясничного отдела позвоночника также включают в себя гиперестезии – усиление чувствительности нижних конечностей. Их проявление у пациента с межпозвонковой грыжей характеризуется жгучей болью или ощущением сильного давления при дотрагивании до ноги, ее касании, попытке собрать кожу в складку.
Обычный общий массаж при межпозвоночных грыжах противопоказан. Подкажите, пожалуйста, токое долгое онемеие ноги это нормально или мне нужно другое лечение? Карипазим грыжу не лечит. Спасибо большое за ответ. Боль появилась сразу после вертебролога, а онемение ноги через 2 недели.
Это может привести к худшим последствиям или все восстановится когда пройдет отек в спине? Грыжу 5 мм остеопат сможет убрать или только скорректировать, чтобы не болела? ПРОСАЧИВАНИЕ#187; ядра (гелеобразного) за пределы хрящевого диска. Грыжа уменьшается за счет уменьшения отечности, расслабления мелких связок позвоночника. Здравствуйте. Заключение мрт грыжа 0,8мм в сегменте s5-l1. На данный момент болей в пояснице и в ноге нет. Только небольшой дискомфорт в последние две недели.
У меня обнаружили межпозвонковою грыжу в пояснично-крестцовом отделе. Первые 2 недели была боль в спине, боль прошла появилось онемение пальцев ног и стопы левой ноги,#8230; Межпозвоночной грыже иногда сопутствует онемение ноги, пальцев или части стопы. Это обусловлено повреждением аксонов нервов.
Диск состоит из гелеобразного ядра, плотного фиброзного кольца и тонкого хрящевого слоя, который принимает участие в питании позвонка.Грыжа – это смещение ядра и разрыв фиброзного кольца. Выпяченная часть ядра сдавливает нервное окончание, вызывая спазмы мышц, боль и онемение конечностей.
Грыжу видно при проведении МРТ, УЗИ или КТ. С помощью рентгена также иногда можно определить наличие этой патологии. При патологии грудного отдела этого явления не наблюдается. После удаления грыжи часто случаются рецидивы, опять же, онемение конечностей. Катать ногами скалку. Это упражнения для местного лечения онемения при межпозвоночной грыже. После регулярных упражнений дискомфортные проявления должны снизиться.
В ноге слабость и при некоторых движениях возникают болевые ощущения (не сильные), онемение сохраняется постоянно. Просто когда делала МРТ, мне сказали, что если онемение через 3 недели не пройдет. На форуме много басен можно прочитать об успешном лечении секвестрированной грыжи диска консервативными методами, длящемся десятилетиями.
Грыжа сдавливает близлежащие нервные отростки, провоцируя нарушение чувствительности или болезненные явления в нижних конечностях. Рефлекторный, долго не проходящий миоспазм, провоцируемый грыжевым выпячиванием, может спровоцировать нарушение чувствительности и болезненные проявления в ножных мышцах.
Только своевременное комплексное лечение под врачебным наблюдением способно предотвратить возможные осложнения, которые могут спровоцировать грыжевые явления в пояснице. Назначение препаратов, улучшающих кровоснабжение нервных отростков, чаще в виде внутримышечных инъекций или внутривенного вливания.
При тяжелых случаях возможно применение позвоночных блокад. Ибо частичная или временная потеря чувствительности ног или стоп является следствием того, что заболевание было запущенно. Лечебную гимнастику, которую необходимо делать в классе для ЛФК под присмотром тренера.
Штат специалистов, работающих в этом отделе, должен иметь высокую квалификацию в общей медицине и лечебной физкультуре. Процедура проходит в бассейне, где пациент фиксирует свое тело в подвешенном состоянии при помощи специального аппарата, а на талию ему одевается пояс, с подвешенными грузами.
Если невролог определил истинную причинну онемения в ногах как межпозвонковую грыжу, лечение нужно начинать немедленно. Характер онемения зависит от расположения грыжи. Если нарушен диск в грудном отделе, будут неметь пальцы рук. Пациенты отмечают онемение ноги при грыже позвоночника в поясничном отделе. Онемение ноги при грыже позвоночника происходит за счет прямого давления на нервные корешки, которое оказывает грыжа. Этот вариант наиболее часто встречается во врачебной практике.
источник
Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
Глава Института заболеваний суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы просто принимая каждый день.
Грыжа позвоночника – это патология, возникающая из-за дегенеративных процессов в позвоночном столбе, длящихся не один год. Пациенты с позвоночной грыжей отмечают, что уже давно ощущали боли в области спины, но не придавали им значения, пока не наступил критический момент болезни.
Грыжа может образоваться в любом позвоночном диске. Давление на спинной мозг вызывает постоянные страдания и мешает нормальной работе внутренних систем. Чтобы вернуть здоровье, необходимо пересмотреть свой режим и изменить образ жизни.
Человек с предрасположенностью к грыже может долгие месяцы избегать тяжелых нагрузок, но всего одно значительное усилие – и фиброзное кольцо сместится или разорвется.
Межпозвоночные диски у человека прочные, но все же некоторые анатомические особенности приводят к тому, что возникает грыжа. Во-первых, в них отсутствуют какие-либо кровеносные сосуды. Во-вторых, питательные вещества поступают из окружающей диск ткани. Именно поэтому можно назвать несколько причин разрыва фиброзного кольца:
- Мало движения. Именно при движении в диски поступает наибольшее количество питательных веществ. А их недостаток приводит как к уменьшению прочности диска, так и к его разрыву.
- Таскание тяжестей. Сюда же относится одноразовое поднятие предмета большой массы.
- Работа в неправильной для позвоночника позе.
- Генетический фактор.
- Есть и другие причины: курение, лишняя масса тела, высокий рост
К сожалению, сразу выявить грыжу не удается – люди в основном обращаются, когда появляется боль, то есть, на второй стадии развития болезни.
Какие симптомы присущи заболеванию:
- Боль в ноге, а также слабость движения ею (в первую очередь трудно двигать стопой, разгибать/сгибать колено).
- Боли в поясничной области (в основном именно она возникает первой, а ишиас – через несколько недель, а то и месяцев).
- Неправильная походка.
- Нарушено мочеиспускание.
- Немного онемевает область промежности.
Симптомы различаются в зависимости от того, в каком отделе позвоночника образовалась грыжа.
Грыжа не сразу дает о себе знать, поэтому ее довольно-таки часто обнаруживают в первый раз именно при проведении МРТ. Для диагностики нейрохирург направляет на КТ, рентгенографию.
Грыжа поддается лечению, просто нужно придерживаться рекомендаций врача. Ведь в основном она лечится консервативно, и лишь в тяжелых случаях необходима операция.
Для эффективного лечения в первую очередь необходим постельный режим или хотя бы без сильных нагрузок на 8–10 недель. Также придется применять НПВС (правда, курс не превышает 20 дней). Это может быть Мовалис, Ибупрофен, Диклофенак, Олфен, Вольтарен, Диклоберл, Аркоксиа и т. д. Но препараты лишь снимают боль, а не занимаются лечением.
Эффективной терапией будет:
- ХИЛТ терапия – она помогает уменьшить грыжу.
- Хивамат.
- Лазеротерапия МЛС.
- Электрофорез карипазима.
- Массаж.
Но лечение обязательно должно сопровождаться ЛФК (если боли не очень сильные), диетой. Поскольку они осуществимы в домашних условиях, то об этих методах стоит поговорить подробнее.
Относиться со вниманием нужно не только к сложным и дорогим процедурам, но и к рекомендациям, которые кажутся простыми.
Сильная, всепоглощающая боль в спине после физической нагрузки – основной признак грыжи поясничного отдела позвоночника. Характерно, что пациента беспокоит не только поврежденная область, но и рука или нога. Кажется, что в ноге тоже что-то болит, хотя и непонятно, что и почему. Это иллюзия, возникающая из-за особенностей передачи нервных сигналов в мозговые центры.
Грыжа поясничного отдела не причиняет вреда ноге. Но болевые ощущения могут быть изматывающими. Поэтому после завершения первого болевого импульса необходимо начать делать упражнения.
Соблюдайте следующие правила:
- Не пытайтесь начать вытяжение, пока не прошла боль в пострадавшем отделе позвоночника.
- Пока врач не установит направление смещения фиброзного кольца, будьте предельно осторожны. Уделяйте больше внимания упражнениям, не вызывающим боли. Если его слишком сложно делать – не усердствуйте, отложите на потом.
- Не скручивайте корпус. Движения по такой сложной амплитуде противопоказаны при позвоночной грыже.
- Нельзя делать более одного-двух упражнений за раз. Поврежденному позвоночнику необходим покой. Но лечение также требует периодических тренировок, поэтому распределите подходящие вам движения на три-шесть подходов и занимайтесь несколько раз в день.
Любые занятия, будь то ЛФК, фитнес, аэробика или даже обычный бег можно начинать не сразу, а лишь через пару недель после того, как впервые возникла боль.
Боль в ноге обычно не возникает при повреждении шейного отдела позвоночника. Болевые ощущения «с отдачей» – характерный признак поясничной грыжи. Рассмотрим движения, которые помогут немедленно избавиться от болевых ощущений в ноге или руке:
- Ложитесь спиной на прямую, жесткую наклонную поверхность. Лучше всего подойдет широкая, крепкая доска, верхний край которой установлен примерно на высоте ста сантиметров от пола. Прислонить доску можно к устойчивому столу или подоконнику. Для надежной фиксации можно прикрепить на доске лямки, ориентируясь на ширину плеч. Проденьте руки в лямки и расслабьтесь. Подложите под колени скрученное одеяло или подушку. Сохраняйте положение от пяти до двадцати минут. Следите, чтобы растяжение не причиняло боли. Если положение усиливает боль в ноге, попробуйте установить доску на опору пониже (например, на кровать или журнальный столик).
- Ложитесь животом на невысокую табуретку таким образом, чтобы часть плечевого отдела и таз оказались на весу. Перенесите тяжесть корпуса на руки и ноги. Постарайтесь полностью расслабиться, мышцы не должны ощущать напряжения. Медленно и глубоко дышите, максимально используя верхний отдел дыхательной системы. Сохраняйте положение по меньшей мере пять минут.
- Если боль отдается только в одну ногу, попробуйте боковое вытяжение. Ложитесь на здоровую сторону, подложив валик из одеяла под область, параллельную месту образования грыжи. Слегка потянитесь верхней частью корпуса назад, нижнюю – выставите вперед, как будто собираетесь перевернуться на живот. Избегая перекручивания, найдите оптимальное положение для вытяжения и расслабьтесь. Сохраняйте позу до пятнадцати-двадцати минут. Если на пятой минуте конечность все еще болит, прервитесь и перейдите к следующему упражнению.
- Аккуратно присядьте на корточки, затем распрямите руки и встаньте на четвереньки. Распрямите спину и сделайте несколько кругов по помещению, не сгибая локтей. Смотрите строго прямо, следите за ощущениями. Если боль снова начала отдаваться в конечность, немедленно прервитесь и вытянитесь на спине.
- Ложитесь на спину на ровную прямую поверхность. Распрямите руки и ноги. Начните тянуться носочками ног по направлению к себе, в это же время вытяните подбородок и потянитесь им к грудной клетке. Удерживайте столько, сколько сможете, затем расслабьтесь на пять-десять секунд и повторите заход, сократив время удержания напряжения минимум в два раза.
Каждое движение из этого комплекса (как активное, так и пассивное) участвует в распрямлении позвоночника. В первые дни после травмы эти упражнения принесут облегчение и значительно уменьшат боль.
Полноценное лечение грыжи требует комплексных мер. Если делать только простейшие движения, позвоночный столб не сможет начать восстанавливаться.
Лечение грыжи невозможно без упражнений, укрепляющих мышцы спины. Поврежденному позвоночнику необходима вся поддержка, которую он может получить. Но отправиться в спортзал на первый же день после травмы не получится. Если вы не хотите навредить себе, соблюдайте меры предосторожности:
- Не прикладывайте излишних усилий. Лечение должно протекать постепенно. Если перестараться, травма даст о себе знать, и вы не сможете заниматься еще несколько недель. За это время мышечные волокна ослабнут, и добиться результата будет еще сложнее.
- Увеличивайте нагрузку постепенно в течение одного занятия. Даже если упражнения даются вам легко, начинайте с предельно короткой амплитуды. Это поможет разогреться и заменит разминку, которую вы пока что делать не можете.
- Избегайте нагружать поврежденные участки спины. Если вы чувствуете напряжение и боль при выполнении движения, лучше вычеркните его из программы (или проконсультируйтесь с лечащим врачом). Возможно, вы выполняете упражнение неправильно, а возможно, такой вид нагрузки вам противопоказан. Занимайтесь с осторожностью, чтобы не усугубить имеющиеся проблемы.
Лечение должно чередовать натяжение мышц и полный покой. Позвоночник быстрее выздоравливает, если в течение дня не получает нагрузки помимо лечебных упражнений. Почему это происходит? Чтобы восстановить кровообращение в больном месте, нужно делать особые движения. Но ежедневные перегрузки исчерпывают дневной ресурс внутренних систем, и на эффективное восстановление энергии уже не остается.
Следующие упражнения обеспечивают эффективное лечение грыжи:
- Ложитесь на спину и подтяните к себе ноги, согнутые в коленях. Перенесите вес тела на лопатки и стопы. Начинайте делать медленные, плавные подъемы таза вверх. Избегайте рывков. Повторите 4 раза.
- Встаньте на коленки, вытяните руки и обопритесь на них. Максимально расслабьте корпус, затем потянитесь вперед и вверх левой рукой, назад и вверх – правой ногой. Делать по пять повторений на каждую сторону.
- Ложитесь на живот и подложите под голову кисти рук. Потянитесь вверх плечевым отделом корпуса, не поднимая ног и пресса от пола. Задержите на пять счетов, затем опуститесь. Повторите трижды. Тем, кому упражнение кажется слишком простым, нужно делать усложненный вариант. Выпрямите руки и протяните их вдоль корпуса. На подъеме и на вдохе тянитесь ладонями назад.
Комплексные нагрузки помогут быстрее справиться с грыжей. Уже через пару недель лечащий врач может порекомендовать плавание в качестве основного упражнения.
Помните, что позвоночник вытягивается в естественное положение только при плавании на спине или кролем. Другие стили требуют напряжения мышц и скручиваний, что очень вредно при травмах позвоночника.
Чтобы позвоночник имел возможность восстанавливаться, необходимо создать для него оптимальные условия. Грыжу позвоночника связывают с чрезмерными физическими нагрузками, но профессиональные спортсмены сталкиваются с этой проблемой намного чаще, нежели пациенты, пренебрегавшие упражнениями. Позвоночные диски лучше заживают при одновременном соблюдении следующих условий:
- Обильное питье. Врачи рекомендуют выпивать по 8–10 стаканов чистой воды в день, но редко кто следует этой рекомендации. Кофе и сладкие газированные напитки не восполняют в достаточной мере естественную потерю влаги в течение дня.
- Правильная осанка. Позвоночная грыжа делает затруднительным сохранение прямого положения спины, особенно если поражение пришлось на область поясницы. Но все же стараться распрямлять плечи необходимо. Важно следить за положением позвоночного столба в течение всего дня. Некоторые пациенты с грыжей имеют красивую, натренированную походку, но стоит им сесть за стол, как осанка буквально разваливается на глазах. Позволяя позвоночнику искривляться, вы увеличиваете зону поражения. Ровное положение помогает спине выздоравливать без необходимости отлеживаться в постели неделями.
- Упражнения. В первые часы после травмы движение пациенту противопоказано. Но затем начинается долгий процесс восстановления, в течение которого телу необходимы периодические нагрузки.
Лечение грыжи требует точного соблюдения рекомендаций врача и ответственного отношения к распорядку дня. Травмы поясничного отдела не фатальны, но многие больные страдают от грыжи годами, так как не следят за положением тела в течение дня и не пьют достаточно жидкости.
Пренебрежение базовыми правилами восстановления при грыже поясничного отдела может усугубить имеющиеся проблемы и привести к новой травме.
Сбалансированное питание способно творить чудеса при лечении шейного и поясничного отдела позвоночника. Восстановительные процессы протекают быстрее, если потреблять достаточно «топлива». Активное употребление еды, насыщенной полезными микроэлементами, подает организму сигнал о возможности перехода в режим ускоренного выздоровления.
- Кальций – главный строительный элемент позвоночных дисков. При грыже требуется потреблять больше кальция, чем обычно, так как он расходуется на лечение позвоночника. Если микроэлемента, поступающего в пищу, для строительства новых тканей будет недостаточно, то организм сам доберет необходимое из собственных костей. Это сделает их хрупкими и ломкими. Кальций в изобилии содержится в молочных продуктах, морской капусте, яйцах, овсяной каше и гречневой крупе. Следует помнить, что при недостатке магния или фосфора в организме кальций из еды не усваивается.
- Фосфор – еще один важный минерал, потребляющийся в больших количествах при «ремонте» поврежденных тканей. Фосфор содержится в молоке, сыре и яйцах. Употребление этих продуктов повышает эффективность усвоения кальция. Также очень много фосфора в рыбе и бобовых культурах.
- Магний помогает костным тканям формироваться и участвует в обеспечении их прочности. Свекла, отруби и многие крупы содержат повышенное количество этого важного микроэлемента. Если вы не любите ни свеклу, ни крупы, то постарайтесь есть побольше куриного мяса или добавьте в ежедневный рацион горсть кедровых орешков и сухофруктов.
- Калий особенно важен при лечении грыжи, так как он не позволяет кальцию вымываться из костной ткани. Истончение костей, приводящее к травме, нередко связано с недостатком калия, блокирующего нерациональный расход кальция. Для восстановления необходимо есть больше картофеля, рыбы, шпината и ржаного хлеба.
Постарайтесь избегать перееданий. Пищеварительной системе трудно усваивать полезные вещества, если желудок перегружен. Составьте карту питания и разделите ежедневный рацион на четыре-пять приемов пищи.
В пожилом возрасте из-за медленного обмена веществ, износа хрящей и перенесенных травм грудной клетки развивается редкое заболевание – артроз реберно позвоночных суставов. Такой тип артроза возникает из-за деградации хрящевой ткани в соединениях ребер и позвонков (7), чаще всего затрагивает 9 и 10 пары реберно позвоночных сочленений.
По своей этиологии артроз реберно позвоночных сочленений делится на 2 формы:
Такой диагноз ставится тогда, когда не выявлены явные причины артроза. Чаще ставится пожилым пациентам. В этом случае артроз возникает из-за старения суставов, замедлении обмена веществ, нарушения слаженной работы целых систем органов.
Причины такого артроза установлены:
- Травма;
- Воспаление;
- Врожденные дисплазия;
- Гормональные нарушения.
Такая форма артроза может развиться из-за туберкулеза, ревматоидного артрита, гнойных воспалений в грудной полости.
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Любой вид артроза развивается постепенно, в том числе и в реберно позвоночных суставах. Выделяют 3 стадии развития болезни, каждая из которых имеет свои симптомы:
- I степень – латентный артроз. Эта стадия может длиться годами, не причиняя особого беспокойства. Главный симптом – боль в ребрах после нагрузок. Реже боль может возникать в позвоночнике. Длительность болевых ощущений небольшая – после отдыха все проходит. По утрам появляется скованность в позвоночнике.
- II степень. Усиливается деформация костей и хрящевой ткани. Боли становятся более продолжительными и сильными. Появляются болевые ощущения при дыхании, движения позвоночника затруднены.
- III степень. Постоянная и сильная боль мешает работать, выполнять простейшие действия. Пациент признается нетрудоспособным. Деформация хрящевой и костной ткани сильно ограничивает движения. При дальнейшем развитии болезни, ставится инвалидность.
Для постановки дифференциального диагноза необходимо провести ряд обследований, так как артроз 
реберно позвоночных суставов имеет схожие симптомы с болезнями дыхательной системы, позвоночника.
- Рентгенография грудной клетки в разных проекциях;
- Магнитно-резонансная томография;
- Компьютерная томография.
Лабораторные анализы при артрозе реберно позвоночного соединения не специфичны – показатели СОЭ повышены, наличие в крови мочевой кислоты, С-реактивного белка. Такие показатели характерны при любом воспалительном процессе.
Кроме этих обследований, врач может назначить УЗИ органов грудной полости, позвоночных артерий и вен.
Лечение артроза должно проходить комплексно. Кроме медикаментозной терапии, врач-ортопед назначает физиотерапевтические процедуры, массажи, лечебную физкультуру. Для усиления эффекта лечебный мероприятий можно использовать некоторые рецепты народной медицины.
Для снятия болевых ощущений и воспалительного процесса назначаются нестероидные противовоспалительные лекарственные средства (диклофенак, фенилбутазон, индометацин). Для местного применения назначаются обезболивающие мази на основе этих препаратов (вольтарен, дип релиф), а также согревающие мази на основе пчелиного или змеиного яда, красного перца. Такие гели усиливают кровообращение в области артроза, ускоряют обмен веществ в хрящевой ткани реберно поперечных суставов.
При сильных болях в капсулу сочленения вводят инъекции кортикостероидных препаратов. Боль и воспаление купируются в течении нескольких дней, однако такую процедуру можно проводить не чаще 3 раз в год.
Для восстановления хрящевой ткани назначаются хондропротекторы (сустагард, терафлекс, хондроксид). Они питают и поддерживают хрящи, поставляют необходимые для синтеза вещества, запускают регенерацию хрящевой ткани и продукцию суставной жидкости. Препараты принимают курсами от месяца до полугода, при необходимости – курс приема повторяют через несколько месяцев.
После снятия болевых ощущений и воспаления врач-ортопед назначает курсы физиотерапевтических процедур:
- Ультразвуковая терапия;
- Магнитная, лазерная терапия;
- Лечебные ванны;
- Рефлексотерапия;
- Гирудотерапия (лечение пиявками).
Физиотерапевт подбирает процедуры индивидуально, с учетом стадии заболевания, аллергических реакций пациента.
Для возвращения подвижности и развития гибкости спины назначается лечебная физкультура, массажи.
Гимнастические упражнения проводятся исключительно под присмотром врача в условиях стационара. Физиотерапевт контролирует распределение нагрузки на спину, правильность выполнения упражнений. Часто в упражнениях используются гимнастические мячи.
Нагрузка в начале курса занятий должна быть минимальна, с каждым занятием сложность упражнений должна постепенно возрастать. Гимнастику необходимо выполнять каждый день по 30-40 минут.
Кроме того, в периоды ремиссии артроза можно посещать бассейн, занятия аквааэробикой. Вода снижает нагрузку на реберно позвоночные суставы и помогает поддержать тонус мускулатуры туловища.
После занятий мышцы расслабляют при помощи массажа. Процедуру должен выполнять врач-физиотерапевт, хорошо знающий особенности заболевания.
В домашних условиях можно использовать компрессы, мази и растирки, приготовленные по народным рецептам.
Компресс хорошо согревает, усиливает местное кровообращение и обмен веществ, снимает болевые ощущения. Для приготовления необходимо натереть хрен на мелкой терке, завернуть в хлопковую ткань и нагреть на водяной бане. Приложить к больной спине, оставить на ночь.
Мазь хорошо снимает воспаление, питает, ускоряет обменные процессы. Для усиления эффекта в мед можно добавить несколько капель эфирного масла ели, сандала, 2-3 г мумие. Легкими, массажными движениями нанести смесь на спину, растирать 10-15 минут. Утеплить, оставить на 3-4 часа или до утра.
На основе меда готовится растирка для лечения артроза. 2-3 ложки меда смешать с глицерином, 4-5 каплями йода и 50 мл спирта. Смесь настоять в темном месте ночь. При помощи ватных шариков растирать спину массажными движениями. Курс применения растирки – 3-4 недели.
При отсутствии положительных результатов терапевтического лечения, назначается хирургическая операция. На 1-2 стадии артроза проводится артроскопия – из полости соединения извлекаются кусочки деградирующего хряща, сгустки крови. Такая операция помогает купировать воспаление.
Для снятия болевого синдрома хирурги «отключают» нервные окончания при помощи теплового воздействия.
На 3 стадии реберно поперечного артроза может назначаться эндопротезирование – замена старого, деформированного позвоночного сустава на искусственный.
Проводить профилактику всегда легче, чем лечить болезнь.
Основные принципы профилактики артроза грудного отдела позвоночника:
- Правильное рацион, содержащий все необходимые витамины, микроэлементы и аминокислоты, необходимые для поддержания и регенерации хрящевой ткани. Кроме того, можно принимать специальные биологически активные пищевые добавки.
- Регулярная гимнастика для спины. Хорошо подойдет йога, стретчинг, плавание. Занятия должны приносить удовольствие, не вызывать болезненных ощущений.
- Профессиональный массаж помогает расслабить мышцы после тяжелого трудового дня, усиливает кровообращение. Хороший, грамотный мануальный терапевт способен вернуть здоровье спине, вернуть ей подвижность и гибкость.
- Если в этом есть необходимость, нужно избавиться от лишнего веса. Дополнительные килограммы – это нагрузка на позвоночник.
- Женщинам стоит меньше ходить в обуви на высоком каблуке. Каждый дополнительный сантиметр каблуков увеличивает нагрузку на позвоночник на 8-9 кг. Это может стать причиной не только артроза, но и межпозвоночных грыж.
Артроз реберно позвоночных суставов – хроническое заболевание. Но при правильном и своевременном лечении, можно добиться длительной, стойкой ремиссии. Ответственный подход к своему здоровью лежит в основе долгой и счастливой жизни.
Очень много заболеваний поджидает нас на жизненном пути. С одними из них можно справиться самостоятельно, с другими бороться не умеют даже врачи. Недуги могут поразить любую часть тела, и даже такой жизненно важный отдел, как позвоночник. Боль в спине может быть вызвана различными болезнями, но наиболее страшной из них является межпозвоночная грыжа — выпадение пульпозного ядра из межпозвоночного диска. Болевые ощущения, вызванные этим недугом, мешают не только выполнять обычную деятельность — ходить, бегать, но также и сидеть и даже лежать. Если вам диагностировали подобное нарушение позвоночника, то вам, скорее всего, назначат лечение в соответствии с гимнастикой Бубновского.
Гимнастика доктора Сергея Бубновского основывается на скрытых резервах человеческого тела. Он и его последователи основали новое, альтернативное лечение в таких отделах медицины, как неврология и ортопедия.
Новое направление в медицине получило название кинезитерапия. Согласно этой методике проводится не только лечение многих отделов позвоночника, но и его диагностика. Она позволяет получить точные данные о том, в каком отделе позвоночника локализована боль, является ли ее причиной межпозвоночная грыжа или же это простые отклонения.
После проведения процедуры диагностики для каждого больного составляется индивидуальная программа. В этот комплекс упражнений входят занятия, подобранные врачами исходя из особенностей течения болезни — ее сроков, степени развития, периодам обострения и другим признакам.
Выполнение упражнений происходит в амбулаторных условиях, под контролем специалиста, который следит за правильностью их проведения. Комплекс, разработанный Бубновским, помогает ликвидировать боль любого отдела позвоночника. Помимо этого, подобные занятия улучшают работу внутренних органов и нормализуют внутренние процессы.
С этим высказыванием согласится каждый. Даже при возникновении такого серьезного заболевания, как грыжа позвоночника, необходимо продолжать двигаться. Главное делать это правильно. Практически к каждому заболеванию можно составить комплекс упражнений, который поможет ликвидировать боль и нормализовать работу человеческого тела.
Секрет успеха такого лечения состоит в том, что при активных действиях улучшается кровообращение в поврежденных отделах спины, укрепляется мышечный каркас, улучшает общее состояние позвоночника.
Но проводить лечение межпозвоночной грыжи стоит исходя из индивидуальных особенностей человеческого тела, локализации болезни, врачом должен составляться индивидуальный комплекс упражнений. При самостоятельном подходе могут возникнуть серьезные последствия.
Гимнастика, которую разработал профессор Бубновский, особенно эффективна при грыже поясничного отдела позвоночника. Как для наиболее часто встречающегося, для лечения этого недуга было разработано большое множество упражнений. Но нельзя выполнять их бездумно. Так, проводить упражнения необходимо когда пациент уже не испытывает сильную боль в спине. Плавно и постепенно наращивая темп выполнения, не допуская резких движений. Прекращать выполнять упражнения, если боль вернулась.
Только соблюдая эти простые правила, гимнастика по Бубновскому сможет ликвидировать боль в области спины, поясничного отдела позвоночника. Подобный комплекс упражнений включает в себе несколько типов занятий, которые направлены на снятие болевых ощущений, ликвидации непосредственно самой причины боли и укрепление позвоночника после восстановления.
Комплекс упражнений, которые снимают боль при грыже позвоночника, стоит выполнять только с рекомендации специалиста. Выполнять их можно только после снятия сильного болевого синдрома, чтобы не допустить обострения грыжи поясничного отдела. Такая гимнастика состоит из следующих упражнений:
Расслабляющее упражнение для спины: исходное положение — стоя на четвереньках, расслабьте спину. Ни в коем случае не прогибайтесь в любой ее части.
Прогибающая гимнастика. Не меняя исходного положения из первого пункта, выполните прогиб в спине на вдохе, а делая выдох, выполните обратное движение — выгнитесь. Повторите комплекс 15-20 раз.
Шагающая гимнастика. Их того же исходного положения, усядьтесь на левой ноге, а правую оттяните назад, насколько позволят ощущения. Левую руку направьте вперед. Затем, начинайте медленно менять положение ног и рук, выполняя своеобразный шаг. Выполните не более 20 шагов.
Качающаяся гимнастика. Упритесь ладонями рук и коленями в пол. Не меняя их положения и не прогибаясь в области поясничного отдела, вытянитесь вперед, насколько позволяют ощущения в вашем теле.
Растягивающая гимнастика. Из того же исходного положения, согните руки в локтях и на выдох отпустите грудь на пол. Сделайте вдох и снова на выдохе выполните обратное действие, продолжая движение, садясь бедрами на пятки. Выполните не более 6-7 подходов.
Вытягивание живота. Лежа на полу, положите руки за голову, ноги согните в коленях. Прижмите подбородок к груди, а затем постарайтесь оторвать от пола лопатками и коснуться согнутыми в локтях руками коленях. Очень хорошо, если вы почувствуете жжение в области живота.
Представленные упражнения хорошо помогают снять боль в области пояснично-крестцового отдела позвоночника при грыже. Главное выполнять все движения плавно и без резких движений, а лучше всего проводить весь комплекс под наблюдение лечащего врача.
Бубновский разработал не только лечение посредством выполнения гимнастических упражнений, но и создал особый тренажер. Этот аппарат доктора позволяет задействовать глубинные мышцы спины, повысить активность глубинных суставов.
Упражнения на подобном агрегате помогают снять болевые ощущения, спазмы мышц. Заниматься в подобном тренажере стоит с разрешения специалиста. Упражнения также разрабатываются индивидуально для каждого пациента.
Подобная гимнастика в тренажере позволяет лечить многие заболевания позвоночника, в том числе и грыжу поясничного отдела. Кроме того, она полезна в послеоперационный период, для повышения тонуса мышц и укрепления мышечного корсета спины.
Ускорить лечение пояснично-кресцового отдела позвоночника помогут многие дополнительные мероприятия, такие как:
Суставная гимнастика. Она улучшает координацию движений, улучшает подвижность и гибкость позвонков.
Массаж. Эффективность проведения массажных процедур при лечении заболеваний спины доказана неоднократно.
Криопроцедуры. Подобные мероприятия позволяют снять болевые ощущения в спине, улучшают кровообращение.
Эффективное лечение по Бубновскому была доказана неоднократно. Для многих людей она стала настоящим спасением, которое помогло быстро избавиться от болевого синдрома при грыже и вернуться к нормальной жизни. При этом у такого метода лечения практически нет противопоказаний, они не вызывают аллергические реакции, так как не используют лекарственные медикаменты. Но тем не менее не забываем, что перед занятиями по методике Бубновского необходимо проконсультироваться с доктором.
2015-12-11
источник
Здравствуйте дорогие друзья и читатели. Меня зовут Руслан Мифтахов — я автор этого блога и в этой статье я хочу поделиться с вами о том, что такое грыжа межпозвоночная поясничного отдела, как я чуть не остался инвалидом и все таки победил ее без операции.
Эта статья даст вам задуматься о самом главном — о здоровье! В первую очередь хочу пожелать вам здоровья. Берегите своё здоровье с молоду или пожалеете, что наплевательски относились к себе! Запомните мои слова. То что со мной случилось пусть для меня и для вас будет хорошим уроком жизни.
Первые боли внизу живота и в пояснице начались ещё в 2013 году после переезда в другую квартиру. В течение дня пока я двигался поясница не напоминала о себе.
Но вставая утром я не мог разогнуться и в пояснице была боль такая, как будто ножом изнутри режет. У меня и в мыслях не было, что после переезда, перенося тяжёлый холодильник и стиралку я зарабатывал себе грыжу.
Вот так я примерно разгружал машину при переезде в новую квартиру
Днём и вечером более менее отходила боль и я забывал про неё. Вечером ложился нормально, а на следующее утро я не мог согнуться. Поднять полугодовалого сына для меня было проблематично.
Прошло какое-то время и меня этот недуг потихоньку отпустил и я не придал этим симптомам большое значение.
В течении следующих трёх лет я испытывал время от времени неприятные ощущения в паху. Я уж начал беспокоится, что у меня проблемы по мужской части.
Весной 2016 года я почувствовал осложнения, я не мог без боли сидеть долгое время и при ходьбе постоянно поясницу ломило.
Супруга долгое время уговаривала меня сходить в больницу проверится, а я все отнекивался, терпеть не могу эти больницы. Но спина начала часто отказывать, я не мог стоять без боли и передвигался, как старый дед, опираясь на стены. Из-за этого я не мог делать заявки по ремонту и настройке компьютеров и терял доход.
В интернете часто искал информацию, что же с моей спиной случилось. Все симптомы которые у меня были говорили, что у меня межпозвоночная грыжа. Я до последнего не верил в это, все утешал себя, что просто сорвал спину и скоро все пройдет. Ага наивный, пройдёт само как же.
Межпозвоночная грыжа не появляется и не исчезает за один день. Это все формируется месяцами и годами не правильной привычки. Для позвоночника полезно постоянное движение, мышцы спины должны быть крепкими для поддержки позвоночника.
В конце концов я согласился на уговоры жены сходить в больницу и пройти обследование.
Пошли значит в понедельник в ЦРБ, а очереди. как обычно ох. ть не встать.
Так как я с трудом передвигался, жена сопровождала меня повсюду. Спасибо ей большое за это, если бы не она я бы точно в больницу не пошёл и правильно бы сделал. Почему правильно? Читайте дальше, дальше все самое интересное начинается.
Про то, как медицинскую карточку долго искали, так и не нашли писать не буду. Новую завели и все, я лет 5 в больнице не появлялся и видимо мою карточку продали кому нибудь;) Шучу конечно, а кто его знает.
Пока сидел в очереди к терапевту и невропатологу на стене увидел плакат причины болезней позвоночника:
- Это пассивный сидячий образ жизни, то есть когда по долгу сидишь мышцы спины атрофируются и становятся слабыми.
- Нельзя поднимать большие тяжести.
- Не правильное питание — недостаток витаминов и кальция.
Все эти три причины способствовали моей проблеме со спиной.
Отсидел очередь кое как часа 2 к терапевту. В кабинете врачу терапевту говорю мол так и так в пояснице боли и стопа правой ноги, когда стою через 2-3 минуты немеет.
Ну как обычно меня послушала свои аппаратом и замер давления сделала — все в норме. Выписала направление на сдачу анализов мочи и крови и таблетки прописала разных не помню названия, так как я уколы терпеть не могу.
Спрашивает меня: «МРТ делать будешь?»
Я: нет блин я просто так пришёл за таблетками . «Конечно буду, для чего я и пришёл в больницу, чтобы выяснить причину боли, а потом лечить».
Большинство людей делают наоборот, сначала лечат, а потом выясняют, что не от того лечили.
Выдаёт мне бланк — направление со схемой проезда, где магнитную резонансную томографию (МРТ) делают. И все отправила восвояси, не диагноза, не метода лечения, глотай таблетки и дальше гробь себя, такое сложилось впечатление.
На следующий день сдаю кровь — мочу и захожу к невропатологу, описываю симптомы свои, что поясница режет и правая нога отваливается. Он мне уколы мелоксикам прописывает.
Я спрашиваю: «а что со мной то, какой диагноз?»
Вот сделаешь 6 уколов, на повторный приём придёшь там и посмотрим.
Но куда деваться спина-то болит, поверил я врачу (врач от слова врать кстати, это я потом прочитал где-то) купил 6 уколов и начал делать по 1 уколу в день в правую булку.
3 укола проделал, потом наступили выходные и 3 нужно было сделать на следующей неделе.
Делают укол в фильме Кавказская пленница
После укола вроде отпускало, боль утихала. В воскресенье ноющая боль была весь день. А на утро в понедельник я не смог встать с постели. Случилась со мной беда 21 марта 2016 года в понедельник.
Говорят же, что понедельник — день тяжелый, но настолько тяжёлым для меня ещё не был. В это прекрасное утро я проснулся с дикой болью в пояснице, с трудом сел на край кровати и полчаса пытался одеть самостоятельно носки. В этот самый момент я почувствовал себя беспомощным овощем.
Я не мог не сидеть, не стоять без поддержки. Более менее я чувствовал себя в лежачем положении и то, когда менял положение тела я испытывал дикие боли. Не по желаю это никому, даже самому заклятому врагу.
Я начал проклинать этих врачей, обратишься к ним, а они и сказать в чем проблема не могут или не хотят говорить. Калечат только, а не лечат.
Сам виноват, довел себя до такого состояния, а мне исполнилось на тот момент всего 35 лет. И до такого состояния я себя доводил на протяжении 3-5 лет. Как только сменил род деятельности и образ жизни.
Тут супруга вспомнила, что у её знакомой тоже со спиной проблемы были и она ездила к специалисту, который ей помог. Взяли у неё телефон специалиста Семена Петровича, позвонили и договорились о встрече. Ехать нужно было в соседний город Альметьевск, что в 40 километров от нас.
Выпил обезбаливающее, чтобы терпимо было в пути. За руль я сам не сел, попросил друга Серёгу свозить, спасибо ему за помощь большое.
Он принимал у себя на дому, после озвучивания моих симптомов — поясницу режет и нога правая немеет в стопе, когда стою, Семен Петрович сразу озвучил диагноз.
У тебя дорогой мой друг грыжа, сказал он, но для точного диагноза нужно сделать МРТ. А так все симптомы межпозвоночной грыжи.
Я был в шоке. Как я боялся это услышать и все надеялся, что МРТ не покажет грыжу. Поехали делать снимок поясницы, отдал за процедуру 2400 рублей.
На следующий день Семен Петрович берет мой снимок, подходит к окну и не читая описание начинает точь в точь говорить то, что в эпикризе написано, который я держу в руках и читаю те же страшные слова грыжа шморля, ну это почти у всех бывает и болей не вызывает, а вот грыжа L5-S1 со смещением вправо из-за которой у меня правая нога отнимается — это уже серьезно.
Просит подойти к нему показывает пальцем, чтобы я сам все увидел и осознал, а не на слово верил, как врачам в больнице.
Рентгеновский снимок поясничного отдела
Спрашивает у меня какой размер грыжи L5-S1 написан 0,5-0,8 мм? Я смотрю в списке и вижу только 1,0 см. Семен Петрович берет описание не веря глазам своим грыжа 1,0 см. Смотрит на меня, потом смотрит в описание и говорит, если бы я не видя пациента, а только снимок с описанием, я бы назначил однозначно операцию по вырезанию грыжи.
Но если ты ещё стоишь и ходишь, значит не все так запущено.
Обычно до 0,8 см грыжа не критична (я не помню тех умных слов, что Семен Петрович употреблял) и можно без операции обойтись, а то что больше 0,8 см грыжа опасна тем, что может ноги парализовать и инвалидом остаться на всю оставшуюся жизнь.
Начитавшись отзывов в интернете я пришел к выводу, что большинство тратят деньги на всякие процедуры, массажи, расстягивание, но в итоге только становится еще хуже. А сотни тысяч рублей были потрачены только зря.
Дальше был долгий разговор о том, как не навредить себе ещё больше. Со временем грыжа усохнет, но для этого нужно правильно питаться, принимать витамины группы В и кальций.
И самое главное не поднимать ничего тяжёлого и применять методику, которая идет в комплекте вместе с заказом.
Если поднимешь, можешь оказаться в инвалидной коляске, как повезёт, сказал как отрезал, но лучше не рисковать. Это все для меня приговор. Делать зарядку каждый день на укрепление и растягивание мышц спины.
Всех слов Семена Петровича я не помню, так как мягко говоря был в шоке, а супруга рядом сидела вся в слезах.
Так диагноз поставлен, метод лечения назначен. Вот что мне и нужно было от больницы и врачей.
А в больнице не могли так сделать сразу? Нет же выпишут таблетки с уколами и гуляй Вася, то есть Руслан.
После определения причины болей и рекомендаций специалиста, я приступил к делу. Начал принимать витамины группы В и кальций. Кальций Семен Петрович посоветовал сделать из яичной скорлупы, размельчить и смешивать с лимонным соком, выпивать по чайной ложке каждый день.
Дальше шли мои 2 месяца реабилитации. Перерыл я кучу информации по восстановлению позвоночника и лечению спины от межпозвоночной грыжи.
Каждое утро принимал витамины В, делал комплекс упражнений, вечером принимал кальций в виде молотой яичной скорлупы и выжатым лимонным соком и опять зарядка через боль.
Каждый день я через боль вставал утром, делал зарядку с болью в пояснице и правой ноге. Кстати забыл сказать после уколов, то что невропатолог прописал, у меня вся правая нога ныла тупой болью, порой прям так невыносимо болела, что место себе не находил.
Спустя 2 месяца после этих уколов, нога только только перестала болеть и я смог её поднимать без боли. Не знаю что это за уколы такие, не лечат, а калечат только.
В поисках информации в интернете по лечению грыжи наткнулся на сайт, где у автора была грыжа ещё больше моей — 1,4 см. Подписался значит на его рассылку и начал получать полезную информацию себе на e-mail по восстановлению позвоночника, укреплению спины, растягиванию позвоночника и правильной диеты.
Таблица с графиком мой действий по восстановлению спины
Составил график в таблице и отмечал все действия, что нужно было сделать за день.
Аппликатор Ляпко компании Арго — вид сверху
Аппликатор Ляпко в компании Арго — вид сбоку
Полежал на аппликаторе таком — поставил галочку в таблице, значит задание выполнил. Главное задания не пропускать и выполнять.
Распечатал такую декларацию и повесил на дверь туалета
Почитал декларацию — поставил напротив пункта в таблице галочку. Я повесил такой вот распечатанный лист в туалете. Короче сидишь и декларируешься с утра 😉
Выпил кунжутное молоко и витамин В — отметил пункт. Потом сделал зарядку — поставил напротив еще галочку.
Повязка с полимедэлом внутри
Одел полимедэл — галочка. Вот такую повязку я одевал, внутри пленка полимедэла. Полимедэл — это электризованная по оригинальной технологии полимерная пленка, долговременно сохраняющая свои свойства. Способствует прекращению воспалительных процессов и улучшает регенерацию тканей.
Упаковка полимедэл, продается в компании Арго
По секрету скажу за счет ношения такой повязки с полимедэлом я чувствовал, как у меня сначала утихала боль в пояснице, а потом со временем боль совсем прошла. Не пожалейте денег, закажите полимедэл, аппликатор в комплекте и делайте зарядку, вот что вам поможет, проверено на себе.
Чем тратить деньги на якобы всякое там лечение, в виде уколов, обезбаливающих таблеток, операций и т.д. Лучше потратьте на действительно нужные вещи. Как говорится спасение утопающего, дело рук самого утопающего.
Вам выбирать по какой дорожке идти, слушать врачей или помочь себе самому. Я лично врачам не стал бы доверять свое здоровье. А вы?
Вот так одевал и носил две повязки с полимедэлом на пояснице
Вот так я одевал 2 повязки с полимедэлом и под одеждой 3 часа носил, на 2 часа снимал, потом еще на 3 часа одевал.
Такой вот корсет мне посоветовал Семен Петрович, хорошая вещь, но дорогой почти 10 тысяч. Я его только первое время одевал, когда нужно было в дороге в машине сидеть продолжительное время.
А сейчас не одеваю, первое время только по часа 2 носил. И запомните какой бы хороший корсет не был, долго его носить нельзя, нужно мышцы спины тренировать. А после долгого ношения корсета мышцы поясницы атрофируются просто.
Таблица моих замеров подъем ног лежа и наклон до пола
В конце каждой недели супруга измеряла рулеткой на сколько какую ногу я поднимал из положения лежа на спине и записывал в таблицу.
А также записывал сколько см я до пола не достаю при наклоне вперед. В таблице видно, как я практически каждую неделю улучшал показания и через 2 месяца я вот уже нормально хожу своей быстрой походкой.
Не думайте даже делать операцию по вырезанию грыжи, вы только усугубите свое положение. И грыжи появятся выше. Да на первых порах вам станет легче, болей не будет. Но не надо вмешиваться, организм сам справится, вы только ему помогите и все. Если вы хотите быть постоянным клиентом хирурга — делайте операцию!
Дополнение от 10.12.2018 года. Спустя больше двух лет после рецидива со спиной я решил дополнить статью важной информацией. Думаю этим я многим помогу двигаться в правильном направлении по излечению и избавлению болей.
В наше время медицина превратилась в бизнес, и стало очень опасно доверять врачам, которые только заинтересованы, чтобы вы стали постоянными клиентами.
За последнее время я собрал достаточно информации, проанализировал и применил на себе. Поэтому с уверенностью могу делиться этим методом с вами.
Для начала нужно разобраться в чем причина появления грыжи и болей в спине, для этого посмотрите этот видеоролик.
Расскажу свою историю, которая случилась со мной летом 2018 года. В июле месяце я заказал шведскую стенку и после двух недель занятий у меня начала побаливать правая нога при ходьбе. Боль с каждым днем увеличивалась и через месяц я не мог ходить и стоять не испытывая боли.
Сначала я думал, что опять обострилась межпозвоночная грыжа, но я нашел опровержение этому, об этом я уже писал в этой статье, кому интересно почитайте.
После я думал, что всему виной седалищный нерв, который пережат и от этого происходят боли. Но когда нашел информацию, что болеть могут только мышцы, а именно из-за триггерных точек в них, вот тут меня осенило.
Посмотрите видеоролик, чтобы вы поняли о чем я говорю.
После просмотра этого видео, у меня сложилась общая картина, составился пазл из множества отдельных элементов, которые я собирал на протяжении нескольких лет. Всему виной была не грыжа, а мышцы, точнее неправильная работа мышц, в которых образовались триггеры, которые и создают боль.
Чтобы вылечить мышцы и избавить от триггеров, я купил массажные роллы для прокатки глубоких мышц спины и начал работу над собой.
Массажные роллы разной формы и размеров
Заказывал массажные роллы, мячи и вал недорого в этом магазине
В комментариях попросили подробно объяснить, как заказывать с Aliexpress, если не разу не делали это, вот вам краткий алгоритм:
- Регистрируйтесь на сайте aliexpress, указываете свою эл.почту, имя фамилию и придумываете пароль к аккаунту.
- Указываете свой почтовый адрес, куда будут приходить посылки.
- Прикрепляете банковскую карту, с которой будете оплачивать.
Все это нужно проделать и настроить 1 раз!
- Далее совершаете покупку, продавец отсылает посылку.
- Через какое-то время получаете посылку в ближайшем отделении Почты России.
- На сайте Aliexpress подтверждаете, что получили посылку, чтобы продавец получил деньги за товар.
А также купил крюк массажер Theracane для точечного самомассажа в труднодоступных местах.
Спустя месяц каждодневной работы над триггерами мышц, у меня потихоньку проходила боль в ноге и спустя еще месяц боль совсем прошла.
Учтите, если у вас мышцы болят уже долго — месяцы или даже годы, то за неделю вы мышцу не вылечите. Нужно время каждодневного прокатывания триггеров, и это поначалу очень больно. Но это правильное направление по исцелению, проверено на себе.
Был случай, когда у меня вдруг свело мышцу под лопаткой и я не мог без боли повернуть голову в одну сторону. Я как раз познакомился с этой информацией и попросил супругу, найти это уплотнение на спине и убрать триггер.
Спустя 2-3 минуты жена нащупала уплотнение на спине размером с горошину. После нескольких нажатий по 30-40 секунд (было больно) уплотнение рассосалось.
К моему удивлению при повороте головы я больше не испытывал эту боль, так как триггерная точка только появилась, то ее довольно быстро убрать за один прием. В противном случае нужны недели, а то и месяцы.
Только укрепляя мышечный корсет спины и правильно растягивая укрепленные мышцы позвоночника решит проблему с межпозвоночной грыжей.
На данный момент, когда я пишу эту статью — середина ноября 2016 года прошло полгода с того дня, когда я не мог встать с кровати, я каждое утро делаю зарядку и чувствую себя хорошо. Руками до пола достаю не сгибая ноги.
А представьте, что было бы, если я доверился врачу, как этому невропатологу, после уколов на операционный стол к хирургу и все. записали бы в постоянные клиенты.
А все почему? Да потому что, мышцы спины ослабли и не держат должным образом нагрузку на позвоночник. Чуть поднял или неправильно нагнулся и все. Если ещё и питание не правильное, то вообще ничего не поможет. Идёт само разрушение организма.
А боль — это сигнал к действию менять что-то, менять привычки, образ жизни и питание. Операция, уколы и таблетки убирают только симптомы, но не решают проблему со здоровьем, поймите это в конце концов.
А если бы я сделал операцию по вырезанию грыжи, это помогло на некоторое время. Но без зарядки, грыжи могут появится выше и не одна. Знаю таких людей, которые делали операцию по 2-3 раза, а все потому, что не понимают на что идут. Если хочешь быть постоянным клиентом хирурга, то пожалуйста делайте операцию.
Не относитесь к своему здоровью безалаберно, любите себя. Ведь здоровье, что нам дано от природы бесценно.
Посмотрите результаты диагностики позвоночника Александра Шевцова спустя 5 лет после появления грыжи. По сути грыжа у Александра никуда не делась, но боли то исчезли, а знаете почему?
Спустя 2 года я разобрался в причинах появления межпозвоночной грыжи. Кому интересно читайте статью: опровержение межпозвоночной грыжи.
Ну все, всем пока, желаю вам скорейшего выздоровления. А я пошёл делать зарядку!
источник
Многим знакомо ощущение, когда после долгой неподвижности немеют мышцы ног, появляется покалывание или мурашки. Они быстро проходят, если немного походить или помассажировать конечность.
Но если такие онемения возникают часто, болит нога даже после массажа или физической активности, то причиной может быть грыжа поясничного отдела .
Могут ли болеть ноги от позвоночника? Почему возникает болевой синдром? Действительно ли из-за позвоночника болят ноги или есть другие причины?
Причин возникновения онемения и болевых ощущений в нижних конечностях много, только врач может после тщательного обследования сказать, что провоцирует неприятные ощущения.
Но если обследования выявили грыжу позвоночного отдела, то, скорей всего, боли в ноге, сопровождающиеся нарушением чувствительности, вызывает именно она. Механизм развития болезненных проявлений может иметь 2 варианта:
- Грыжа сдавливает близлежащие нервные отростки, провоцируя нарушение чувствительности или болезненные явления в нижних конечностях. Этот вариант наиболее распространенный, встречается у большинства заболевших. В такой ситуации говорят, что грыжа поясничного отдела позвоночника вызывает онемение ноги. Появление синдрома нарушения чувствительности свидетельствует о том, что грыжевые проявления не были вовремя выявлены, заболевание перешло в более запущенную стадию.
- Рефлекторный, долго не проходящий миоспазм, провоцируемый грыжевым выпячиванием, может спровоцировать нарушение чувствительности и болезненные проявления в мышцах ног. Чаще это судороги или неприятные покалывания.
Но даже если по медицинским показаниям было удалено грыжевое выпячивание, может возникнуть онемение ноги после удаления грыжи.
Как правило, такой симптом является последствием операции и постепенно проходит во время реабилитационного курса, который занимает длительное время.
Что делать, когда немеет нога при грыже позвоночника? Как себе помочь?
Если возникла такая симптоматика, то следует помнить, что самостоятельно, в домашних условиях снять онемение и спазм мышц не удастся. Только своевременное комплексное лечение под врачебным наблюдением способно предотвратить возможные осложнения, которые могут спровоцировать грыжевые явления в пояснице.
Но для того, чтобы снизить или на время убрать неприятные ощущения, можно использовать:
- Массаж конечности с любой обезболивающей согревающей мазью (Ортофен, Финалгон, Диклофенак ).
- Ортопедические пластыри , если имеется длительный миоспазм. Пластыри можно приобрести в аптеке без рецепта, они помогут снять напряжение спазмированных мышц, улучшить кровообращение тканей.
- Упражнения лечебной физкультуры , направленные на расслабление и растягивание поясничного отдела. Они помогут снизить интенсивность пережатия нервных корешков грыжевым отростком.
Поставили диагноз грыжа позвоночника, теперь тянет ногу, болит. Как лечить? – таким вопросом задаются многие заболевшие.
Все лечебные процедуры назначаются врачом-неврологом после тщательного обследования. При этом основное лечение направлено не на то, чтобы убрать боль в ноге при грыже позвоночника, а на устранение причины, вызвавшей патологические симптомы.
Оперативное лечение проводится редко, как правило, используется консервативная терапия , которая включает:
- Использование нестероидных противовоспалительных препаратов , чаще курсом инъекций на 5-7 дней. После исчезновения острых проявлений больного переводят на лекарства, подходящие для длительной терапии. Обычно во время подострого периода используют селективные препараты, оказывающие обезболивающее действие . Их дозировка тщательно рассчитывается с учетом особенностей заболевания и организма пациента.
- Назначение препаратов, улучшающих кровоснабжение нервных отростков, чаще в виде внутримышечных инъекций или внутривенного вливания.
- Назначение для облегчения состояния больного миорелаксантов, обладающих расслабляющим и анальгизирующим действием. При тяжелых случаях возможно применение позвоночных блокад .
- Использование хондропротекторов , способствующих частичному восстановлению хрящевой ткани межпозвоночных дисков.
- Физиопроцедуры . Хорошо помогают во время подострой стадии электрофорезы , магнитотерапия .
- Массаж спины и ножных мышц.
- Лечебная гимнастика под врачебным наблюдением.
Если выяснилось, что причиной расстройства чувствительности стала больная спина, то не стоит пытаться вылечить ее самостоятельно.
Самолечение может спровоцировать такие осложнения, как гипоксия спазмированных мышц, которая приводит к нарушению их функций и питания пережатого нерва, провоцирующее нарушение мышечной иннервации. Все это способно вызвать длительную потерю трудоспособности, привести к инвалидности .
Подборка моих материалов по здоровью позвоночника и суставов:
Дополнительно рекомендую эти материалы и оборудование здоровья и тренировок:
Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂
источник