Если прихватило спину межпозвоночные грыжи

Признаки и симптомы межпозвонковой грыжи поясничного отдела: что делать в период обострения, правила дальнейшего лечения

Позвоночник постоянно испытывает повышенные нагрузки, выполняет опорную и двигательную функцию. При дегенеративно-дистрофических изменениях среднетяжёлой и тяжёлой степени развиваются межпозвонковые грыжи.

Опасное проявление нередко затрагивает поясничный отдел, на который приходится наибольшая нагрузка. Своевременная диагностика и лечение грыжи в период обострения и ремиссии предупреждает осложнения, избавляет от мучительных болей в пояснице, ягодицах, нижних конечностях.

Грыжа межпозвонкового диска возникает при нерациональных нагрузках на позвоночник. Под влиянием негативных факторов происходит разрыв хряща и фиброзного кольца, образующих позвоночный диск. Нарушается амортизационная функция, часть диска выпячивается, нервные корешки ощущают сильное давление, появляются болезненные ощущения.

Грыжа в поясничном отделе – одно из наиболее опасных заболеваний позвоночника, сопровождающееся мучительными симптомами. Ярко-выраженный болевой синдром со временем распространяется на ягодицы, «отдаёт» в ноги, сковывает движения. Отсутствие своевременного, грамотного лечения иногда вызывает инвалидность у пациентов разного возраста.

Повреждение межпозвонковых дисков возникает при длительном воздействии негативных факторов:

тяжёлые физические нагрузки;
длительное положение «стоя» или «сидя» на протяжении дня;
отсутствие нагрузок, малая физическая активность провоцирует развитие остеохондроза, при котором часто возникают осложнения в виде межпозвонковых грыж;
травмы позвоночника, особенно, при ДПТ;
занятия отдельными видами спорта с высокой нагрузкой на позвоночник и суставы: тяжёлая атлетика, гимнастика;
врождённые патологии;
дисплазия тазобедренных суставов, недолеченная в детском возрасте;
сколиоз, остеохондроз (тяжёлые стадии часто сопровождается появлением грыжи);
поднятие (особенно, рывки), перемещение тяжёлых грузов.

Многие пациенты не догадываются, насколько сильно многие привычки влияют на состояние межпозвонковых дисков. Курение, частое употребление крепкого кофе, неправильное, нерегулярное питание нарушают снабжение кислородом и полезными веществами тканей межпозвонковых дисков. Регулярное действие негативных факторов усиливает старение позвонков, ускоряет дегенеративно-дистрофические изменения, провоцирует протрузии, межпозвонковые грыжи.

Посмотрите подборку эффективных методов лечения некроза головки тазобедренного сустава.

Как лечить болезнь Бехтерева у мужчин? Действенные варианты терапии описаны в этой статье.

Негативные проявления зависят от области локализации грыжи. Чаще всего наблюдаются разрывы межпозвонковых дисков в поясничном отделе с характерной симптоматикой.

Заподозрить опасные изменения в позвоночнике можно при появлении следующих признаков:

чувство онемения в пальцах ног при длительном нахождении в положении «сидя»;
при поражении крестцовых позвонков боль опускается до зоны колена, распространяется по внутренней части бедра до лодыжки, немеют ноги;
нижние конечности нередко кажутся «ватными», тяжёлыми, передвижение в быстром темпе провоцирует боль;
неприятное ощущение в ногах («ползают мурашки»);
скованность в поясничном отделе, боль при наклоне, длительной ходьбе или нахождении на одном месте;
болезненные ощущения в ягодицах, верхней части ноги.

Как лечить межпозвонковую грыжу? Консервативная терапия рекомендована при лёгкой и средней стадии межпозвонковой грыжи поясничного отдела позвоночника. Важно не упустить момент, когда избавить от страданий поможет только сложная операция. Своевременный визит к врачу поможет остановить прогрессирование негативных изменений в позвонках, предупредит развитие поясничной грыжи.

Цели консервативной терапии:

снизить болезненные проявления;
улучшить подвижность поясничной области;
устранить подвывихи позвонков, ускоряющие формирование грыжи;
укрепить мышечный корсет;
провести балансировку суставных поверхностей.

Варианты лечения межпозвонковой грыжи без операции:

вертикальная или горизонтальная тракция. При вытяжении позвоночника слабеет нагрузка на нервные корешки, кровеносные сосуды, спинной мозг. После процедур снижается напряжение мышц, уменьшается отёчность тканей в зоне около позвоночного столба;
мануальная терапия. Современная методика уменьшает болевые ощущения, устраняет мышечные спазмы, нормализует подвижность повреждённого отдела. Успех лечения зависит от квалификации мануального терапевта: неправильные действия нередко вызывают опасные осложнения, вплоть до инвалидизации;
иглоукалывание. Эффективный метод воздействия на биологически активные зоны уменьшает болезненность, снимает отёки тканей, расслабляет мышцы, нормализует процесс регенерации;
лечебная физкультура. Специальные упражнения незаменимы при различных стадиях поражения позвоночника. Физические нагрузки незаменимы для формирования правильного мышечного корсета. Эластичные, крепкие мышцы и связки поддерживают позвоночник, предупреждают излишнее давление на межпозвонковые диски. Комплекс ЛФК при развитии межпозвоночной грыжи врач подбирает индивидуально, с учётом степени тяжести патологии, общего состояния пациента;
медикаментозная терапия. Препараты различных групп обеспечивают высокое качество лечения при остеохондрозе, спондилёзе, ущемлении нервных корешков. При ремиссии доктор назначает хондропротекторы, останавливающие разрушение хрящевой ткани, миорелаксанты для снятия мышечного спазма. Полезны витамины группы В (инъекции) для восстановления нервно-гуморальной регуляции. Укрепляют сосуды и мягкие ткани аскорбиновая кислота, токоферол.

При усилении боли, ярко-выраженных мышечных спазмах, заметном ограничении подвижности доктор обязательно назначит нестероидные противовоспалительные составы. Нередко именно воспалительный процесс обостряет негативную симптоматику.

Эффективные составы рекомендованы в виде внутримышечных инъекций. Эта лекарственная форма активно действует на деструктивный очаг, признаки обострения исчезают быстрее. Многие врачи назначают инъекции препарата Мовалис.

При острых болях придётся делать уколы ещё более сильных препаратов – глюкокортикостероидов. Болевой синдром снижается, но долго применять гормональные составы нельзя: велик риск побочных эффектов.

Лечение межпозвонковой грыжи в период обострения проводится с применением миорелаксантов. Также более эффективны лекарства в форме раствора для инъекций. Препарат Мидокалм имеет ярко-выраженный положительный эффект, не так много побочных эффектов, как другие центральные миорелаксанты.

Не всегда консервативная терапия оказывает положительное воздействие на ослабленный позвоночник. Нередко причиной низкой эффективности лечения становится позднее обращение пациента за врачебной помощью.

Иногда больной не выполняет рекомендации, нарушает схему лечения, пропускает процедуры. В некоторых случаях пациент не делает специальные упражнения. Врачи подтверждают эффективность различных лечебно-оздоровительных методик, настоятельно советуют не отказываться от движения при болезнях позвоночника. После консультации со специалистом можно проводить занятия по методике Ольги Янчук иди доктора Бубновского.

Что делать при защемлении плечевого нерва? Узнайте эффективные методы и общие правила лечения.

Правила выполнения лечебных упражнений и гимнастики при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени описаны в этой статье.

Перейдите по ссылке http://vseosustavah.com/bolezni/lechenie/artrofoon.html и прочтите о правилах применения и дозировке таблеток Артрофоон для лечения заболеваний суставов.

Хирургические методы лечения:

микродискэктомия. Удаление грыжи проводится с применением эндоскопии. Минимальный разрез, низкий риск осложнений, восстановительный период сокращается до трёх месяцев. Есть ограничения по размеру грыжи;
лазерная вапоризация. Воздействие лазера высушивает ядро межпозвонкового диска. После усыхания образование уменьшается, становится на место, выпячивание исчезает;
дискэктомия. После удаления повреждённого диска позвонки образуют неподвижное сочленение. Нередко врачи заменяют разрушенный диск искусственным образованием, сохраняющим свойства природного элемента. Протезирование показывает хорошие результаты для восстановления функциональности повреждённого отдела позвоночного столба. Реабилитация длительная – до полугода. Обязателен приём НПВС, лечебная гимнастика, массаж, физиопроцедуры.

Развитие межпозвонковой грыжи – далеко не первая стадия различных патологий позвоночника. Средняя и тяжёлая степень остеохондроза, сколиоза, спондилоартроза развивается не за один день. Основная причина – неправильный образ жизни, неравномерные нагрузки на позвоночник. Избавиться от действия негативных факторов или снизить их влияние, значит, уменьшить риск возникновения опасного осложнения – межпозвонковой грыжи.

Как действовать:

отказаться от переноски грузов, неподходящих по нормам для возраста и комплекции, не поднимать тяжести, особенно, рывками;
забыть о долгом сидении за компьютером без перерыва. Пятиминутная разминка каждый час – простой способ снизить риск развития остеохондроза и осложнений при давлении на позвонки и диски;
укреплять мышечный каркас в области спины. Регулярная физическая активность, комплекс упражнений протяжённостью 15–30 минут обеспечит достаточный уровень нагрузки на суставы и мышечную ткань. Занятия проходят 3–4 раза в неделю;
правильно питаться. В меню обязательно должны быть овощи, растительные масла, кисломолочные продукты, блюда с желатином, некислые фрукты, лосось, злаки, крольчатина, индюшатина, курятина. Для хрящевой и суставной ткани мало пользы от большого количества жирной рыбы, мяса, субпродуктов, крепкого кофе, алкоголя. Сдоба, шоколад, сладости, избыток соли и сахара, газировка с синтетическими наполнителями, животные жиры также ухудшают состояние отделов костно-мышечной системы.

В интернете есть немало полезных видео инструкций с подробных описанием комплексов ЛФК. Тренер объясняет нюансы каждого упражнения, показывает пример. Несложно подобрать гимнастику для любого уровня подготовки. Обратите внимание на эффективные, несложные комплексы для укрепления мышц костно-мышечного корсета.

источник

При болях в спине врач-невролог обязательно направит вас на МРТ позвоночника. А оттуда вы, вполне вероятно, выйдете с диагнозом «грыжа поясничного отдела позвоночника» или «протрузия такого-то межпозвонкового диска». Что на самом деле означают эти диагнозы и в чем причина боли в спине? Рассказывает автор метода лечения болей в спине доктор Сергей Бубновский.

Каждый второй пациент с болями в спине на вопрос: «Что вас беспокоит?» — отвечает: «У меня грыжа, доктор!». И в глазах читается такая безысходность и тоска, будто он произнес собственный приговор. При этом имеется в виду грыжа позвоночника — термин, ставший модным в последние лет 20 и объясняющий боли в спине.

У этого пациента и у многих других, обратившихся ко мне с данной проблемой, глаза были полны ужаса. Еще бы! Она — эта грыжа позвоночника — может «выпасть внутрь позвоночного столба, ущемить все нервные окончания, и будешь ходить или под себя, или шаркая ногами». Во всяком случае, так убеждали невропатологи, консультировавшие пациентов ранее и посылавшие их к нейрохирургу.

Раньше острые боли в спине объясняли все больше радикулитом. Причем лечить этот самый радикулит пытались прежде всего терапевтическими методами, к нейрохирургу посылали лишь в крайнем случае. Сейчас при любых болях в спине, даже, казалось бы, с незначительными грыжами межпозвонковых дисков 4–5 мм, больных направляют к нейрохирургу. Почему? Все очень просто: быстро, дорого и с глаз долой.

Гамильтон Холл, всемирно известный хирург-ортопед, специалист по заболеваниям спины, основатель канадского Института спины, в своей книге «Ваш позвоночник» пишет: «Почти всем своим пациентам я объясняю две важные вещи. Во-первых, только менее 2% людей с болями в спине могут выиграть от хирургической операции; 98 из 100%, включая тяжелые случаи, больше выиграют от комбинации физиотерапии, лекарств, упражнений и правильных повседневных движений».

Специалист, заинтересованный, казалось бы, в проведении операции по удалению грыжи позвоночника, предупреждает о достаточно малом проценте успешных исходов операций по удалению грыж позвоночника.

Далее он пишет: «Пытаясь выработать у пациента оптимистическое отношение к грядущей операции, хирург может с излишним энтузиазмом говорить о том, что он приведет вас в „полный порядок“. Откровенно говоря, никакая операция на позвоночнике не дает полной гарантии. И уж во всяком случае нельзя утверждать, что все проблемы, связанные со спиной, снимутся раз и навсегда.

Через неделю или через год после успешной операции может заявить о себе какой-нибудь другой диск или сустав, никогда раньше не представлявший беспокойства. Широко распространено заблуждение, что хирургия — это метод, позволяющий избавиться от всех проблем быстро, раз и навсегда, избежав необходимости заниматься в дальнейшем своей спиной. На самом деле, когда после операции ваша спина становится уже не той, что прежде, у вас более чем достаточно причин заботиться о ней с помощью упражнений и выработки соответствующих привычек».

Со своими пациентами я часто разговариваю о том, понимают ли они суть своих проблем. Это очень важно. Так уж случилось, что мне самому пришлось пройти через несколько операций на опорно-двигательном аппарате. Три из них можно было и не делать. Успешно закончилась только операция, к которой я подошел со знанием дела, понимая, что со мной сделает хирург и что делать после операции в восстановительном периоде.

Если следовать учебнику латинского языка, термин «грыжа» (hernia или cele) означает выпячивание органа или его части через отверстия в анатомических образованиях под кожу или в полость. Например, hernia umbilialis — грыжа пупочная.

Но какая связь между словами «грыжа» и «позвоночник»? Как может произойти «выпячивание позвоночного канала» (термин нейрохирургов), если позвоночный канал образован спереди телами позвонков и межпозвонковыми дисками, а с боков и сзади — дугами позвонков, желтыми связками и межпозвонковыми суставами?

Такое строение позвоночника ассоциируется у меня с кабелем высокого напряжения. Попробуйте повредить провода, проходящие внутри его толстой оболочки, сжав кабель в кулаке. Думаю, без комментариев. А если еще представить, что этот кабель высокого напряжения проходит внутри бетонной трубы, которую в нашем случае представляет позвоночный канал, вопрос о повреждении кабеля даже не возникнет. Так устроен наш позвоночник.

А протрузия или грыжа на самом деле — уже развалившийся межпозвонковый диск (МПД). Высох диск (один из 24 амортизаторов позвоночника) потому, что перестал получать питание из-за спазма мышц этой зоны позвоночника. Сам процесс нарушения целостности позвоночника называется дистрофическим: от дистрофия (dystrophia) — расстройство питания тканей, ведущее к их качественному и количественному изменению.

Питание межпозвонковых дисков происходит не напрямую, как, к примеру, утоление жажды человеком, а опосредованно, через насосную функцию прилегающих к позвоночнику глубоких мышц. Это называется диффузией (пассивной и активной).

Если человек живет чрезмерно аккуратно, не поднимая ничего тяжелей кошелька, сидит немного и не поднимает тяжестей, то для питания межпозвонковых дисков хватает и пассивной диффузии глубокой мускулатуры позвоночника. Я довольно часто вижу снимки магнитно-резонансной томографии (МРТ) людей старшей возрастной группы без дистрофических, а тем более без дегенеративных изменений позвоночника. Но обращаются-то они ко мне по поводу болей в спине, порой довольно сильных. Как правило, мышечная система у таких пациентов практически не функционирует даже при банальных нагрузках.

Людям с активной жизненной позицией нужна активная диффузия, то есть выполнение специальных упражнений для мышц спины (например, подтягивание на турнике). А мы рассматриваем на МРТ дегидратированные (обезвоженные, высохшие) межпозвонковые диски, которые из-за нарушения питания (дистрофии) рассыпались, разрушились, и их элементы (труха) высыпались в межпозвоночные отверстия.

Способна ли труха продавить костный канал? Вряд ли. Изменения контура позвоночного канала, видимые часто на МРТ, связаны, с моей точки зрения, именно с гиперфункцией или разрастанием соединительной ткани канала, происходящим по принципу отложения солей при подагре. На самом деле это следствие, которое выдается за причину.

Но боли-то в спине отчего, если ни кости, ни хрящи не болят, так как не имеют болевых рецепторов? Если никакого выпадения грыжи межпозвонкового диска на самом деле не происходит?

Диск, переставший получать смазку, начинает механически стираться, так как его нельзя вытащить, как подшипник в машине, и смазать отдельно от других частей. Поэтому на снимках МРТ видны его осколки, собирающиеся под задней продольной связкой и «засоряющие» его собственное венозное сплетение, через которое он получает питание. В связи с этим возникают отек окружающих его мягких тканей и боль разной степени выраженности.

И если человек вовремя обратил на это внимание, даже интуитивно — промассировал мышцы спины, выполнил какие-то упражнения на растяжение, то есть включил микроциркуляцию мягких тканей позвоночника, то глубокого «засорения» венозного сплетения в зоне этого диска не произойдет. А фагоциты, защитники внутренней среды организма, эту стружку или кусочки развалившегося диска растворят, переварят, и кровеносные потоки выведут из организма эти шлаки.

Но человек так устроен, что ему проще обратиться к врачу и услышать знакомый диагноз: «У вас грыжа позвоночника», чем понять, что все дело в том образе жизни, который он ведет. К тому же он неправильно оценивает ситуацию, при которой в болевой процесс втягивается не только зона «грыжи», но и нижележащие отделы (нога, стопа), а также вышележащие (область шейного отдела и лопаток) в виде постоянного напряжения мышц, не расслабляющихся даже в покое.

Грыжа межпозвонкового диска — не пуля, которую должен удалить хирург. Это изменения, произошедшие в результате длительного бездействия глубоких мышц позвоночника.

Что же получается? В теоретических медицинских трудах, описывающих строение позвоночника, мы не встречаем в качестве основной причины болей в спине грыжу позвоночника. А вот в работах нейрохирургов, напрямую заинтересованных в проведении операций по удалению этих «грыж», боли в спине объясняются их наличием. Кто прав? Я думаю, тот, от кого больной получает нужный результат.

Автор Сергей Бубновский доктор медицинских наук, профессор

источник

Проблема боли в спине актуальна для слишком большого числа людей, чтобы о ней забывать. Наверное, каждый в той или иной мере мог ощутить ее на себе.

Избыточные нагрузки и длительные вынужденные позы, ожирение и малоподвижность – вот лишь несколько факторов из тех, которые принимают участие в развитии патологии позвоночника.

Современная жизнь просто изобилует ситуациями, когда это становится реальностью.

Если прихватило поясницу, то приходится искать наиболее действенные способы лечения. Что делать и как правильно поступить, скажет только врач. После проведенного обследования он выявит причину боли и составит оптимальную терапевтическую программу для каждого пациента.

Каждый, кто столкнулся с болью в спине, хочет получить наилучший эффект при наименьшем вмешательстве в свой организм извне. Если того позволяет клиническая ситуация, то лечение всегда начинают с консервативных мероприятий.

Они являются неинвазивными и обеспечивают хороший результат в большинстве случаев.

Будь-то остеохондроз, межпозвонковая грыжа, спондилоартроз, растяжение мышц или их воспаление, всегда можно рассчитывать на улучшение локальных и общих процессов, используя следующие методы:

Медикаментозная терапия.
Физиотерапия.
Лечебная гимнастика.
Массаж и мануальная терапия.
Народные средства.

Любая методика имеет свои особенности, поэтому должна применяться в строгом соответствии с клиническими рекомендациями и стандартами лечения той патологии, которая была выявлена при диагностике.

Более того, оптимальным будет применение нескольких методов, т. е. комбинированная терапия. Так результат не заставит себя долго ждать и станет устойчивее, что делает возможной активную жить без боли.

Методы консервативного лечения применяют в различных ситуациях – не только как самостоятельную терапию, но также после оперативных вмешательств и перед ними.

Чтобы лучше понять, как вести себя при болях в спине, нужно сначала рассмотреть общие моменты, которые в основном касаются образа жизни.

Поскольку патологию позвоночника провоцируют несколько факторов, то, начиная лечение, следует минимизировать их влияние на организм.

В этом помогут следующие рекомендации:

Избегать поднятия тяжелых предметов.
Спать на жестком матрасе, положив под голову ортопедические валики.
Следить за собственной осанкой при ходьбе и сидении.
Носить удобную обувь (если она с каблуком, то не более 2 часов подряд).
Правильно питаться.
Отказаться от курения и употребления алкоголя.

Говоря о здоровом или лечебном питании, необходимо обратить внимание на собственный вес, поскольку позвоночник, в частности, поясница, при ожирении испытывает существенную нагрузку.

Следует ограничить жирные, жареные и копченые блюда, углеводную пищу, отдавать предпочтение диетическим видам мяса, крупам, молочным и растительным продуктам. Нужно обогащать организм витаминами и микроэлементами, особенно кальцием.

Кроме того, полезно чаще бывать на свежем воздухе, стараться каждое утро делать легкую гимнастику.

Подобные рекомендации относятся не только к профилактическим, но и к лечебным мероприятиям, направленным на предупреждение обострений заболевания.

Когда человек чувствует, что заклинило спину, он прежде всего думает о том, какой препарат выпить для облегчения боли.

Но и врачебный уровень оказания помощи при патологии позвоночника преимущественно начинается с медикаментозного лечения.

В клинической практике могут использоваться следующие препараты:

Нестероидные противовоспалительные (Ортофен, Мовалис, Артрозан).
Миорелаксанты (Мидокалм).
Витамины (Витаксон, Мильгамма).
Хондропротекторы (Артра, Терафлекс).
Препараты кальция (Компливит, Кальцемин).
Сосудистые (Трентал, Солкосерил).

Если болезни позвоночника имеют специфический характер, например, при ревматоидном артрите или болезни Бехтерева, то преодолеть воспаление помогают цитостатики (Метотрексат), гормоны (Метипред). Инфекционное поражение требует назначения антибиотиков.

В случае выраженной боли могут делать паравертебральные инъекции анестетиков (блокады), чтобы уменьшить раздражение неровных волокон. А при стихании острого процесса можно переходить на прием таблеток и местные формы лекарств – мази и гели (Фастум, Долобене, Диклак).

Каждый препарат должен применяться в соответствии с назначениями врача. Используя лекарства самостоятельно, наряду с недостаточным эффектом, можно получить неблагоприятные реакции и осложнения.

Для ликвидации обострения и поддержания позитивного эффекта от медикаментозной терапии используют методы физического воздействия на патологический очаг.

Они оказывают определенное биологическое влияние на ткани, благодаря которому уменьшается воспаление, исчезает отечность, улучшается нервная проводимость и нормализуются локальные обменные процессы.

Когда прихватило поясницу, советуют пройти такие процедуры:

Электрофорез.
Ударно-волновая терапия.
Лазерное лечение.
Магнитотерапия.
Озокерито- и парафинолечение.
Рефлексотерапия.
Водо- и грязелечение.

Спектр используемых методов достаточно широк, они подходят многим пациентам, если учтены все индивидуальные особенности и сопутствующие заболевания.

Скелет человека не может нормально функционировать без движений. Этот же принцип заложен в лечебной гимнастике.

Любая патология позвоночника требует определенной физической активности – все зависит от ее вида, стадии и состояния пациента. На ранних этапах, когда присутствует компрессия нервных корешков, спине нужен покой.

Для этого рекомендуют носить жесткий корсет, спать на жестком щите, не находиться в сидячем положении. Сначала можно делать упражнения лежа, но только после устранения острых симптомов.

В дальнейшем гимнастика расширяется, вплоть до силовых тренировок на тренажерах. Если схватило поясницу, рекомендуют следующие упражнения:

Лежа на спине, поднимать прямые ноги вверх, приводить к животу согнутые в коленях.
Лежа на боку, отводить ногу вперед и назад, поднимать ее вверх.
Лежа на животе, попеременно поднимать ноги, а также голову вверх.
Стоя на четвереньках, прогибать поясницу, одновременно поднимая голову.
Ухватившись руками за перекладину гимнастической стенки, провиснуть, не отрывая ног от пола.
Стоя, держась за спинку стула, делать махи ногой, отводить ее в сторону.
Из положения стоя выполнять наклоны туловищем вперед, назад и вбок.

Часто используют тракционную терапию, которая основана на вытяжении позвоночника под действием собственного веса пациента или специальных грузов.

Существует «сухая» или подводная методика лечения.

Кроме того, пользуется популярностью кинезиотерапия, использующая специальные тренажеры для растяжения мягких тканей спины.

Благодаря лечебной гимнастике удается сформировать мышечный корсет спины, укрепить связки, освободить ущемившиеся нервы.

Хороший эффект имеют методики ручного воздействия на позвоночник и окружающие ткани. Они применяются после ликвидации обострения заболевания.

Массаж позволяет расслабить мышцы и улучшить кровоток, а мануальная терапия направлена на устранение функциональных блоков, декомпрессию корешков, восстановление структурных взаимоотношений.

Специалисты применяют методики вытяжения, кручения, сгибания и разгибания позвоночника. При этом ощущается хруст, что есть вполне нормальным.

Когда заклинило поясницу, некоторые хотят воспользоваться народными методами лечения. Но это вовсе не значит, что можно отказаться от традиционных средств – подобное решение будет неверным и опасным.

Лекарства, которые изготовлены из природных компонентов, используют лишь как дополнение к терапии, назначенной врачом.

Более того, их не рекомендуют использовать без консультации специалиста, ведь возможны разные побочные явления, в частности аллергические реакции.

Чаще всего отдают предпочтение следующим рецептам от боли в спине:

Компрессы из тертого хрена с редькой, горчицы, листьев лопуха.
Мазь из порошка бодяги с оливковым маслом, конского каштана и камфоры, бишофита и золотого уса.
Растирка из настойки репейника или адамова корня, горького перца с валерианой.

Следует помнить, что никакие народные рецепты не могут заменить квалифицированную врачебную помощь.

Когда эффект от консервативной терапии недостаточен, есть выраженные структурные изменения в позвоночнике, при которых сохраняются сильные боли, приходится делать операцию. Она показана при межпозвонковых грыжах, спондилолистезе, травматических повреждениях.

Хирург с помощью малоинвазивных методик проводит удаление патологических образований, фиксирует сместившиеся позвонки, что сразу отражается на состоянии пациента – исчезают боли.

Но после этого требуется реабилитация, длительность которой зависит от объема хирургического вмешательства.

Если беспокоит спина, то в первую очередь следует обратиться к врачу. После обследования он назначит необходимое лечение, которое не только избавит пациента от боли, но и вернет его к активной жизни.

«Берегите свои нервы, особенно, седалищный нерв.

Он отвечает за отдых, туризм, приключения и, в конечном счете, фактически за все оголтелые круизы вашего сердца» – цитата из интернета.

Поистине мудрое высказывание… При защемлении нерва в спине, не только седалищного, многие удовольствия и прелести жизни становятся недоступными.

Резкая жгучая боль, мгновенно пронзившая спину, как удар тока – и все, кажется, жизнь остановилась! Это наиглавнейший признак того, что у вас защемило нерв в спине. Двинуться или разогнуться вы уже не можете, как будто все тело «заклинило». Что делать в таком случае?

Постарайтесь, не делая резких движений, добраться до кровати или дивана. Если по близости ничего такого не наблюдается, просто ложитесь на пол. Сначала на бок, полежите минутку-две, затем осторожно повернитесь на спину.
Боль начала стихать? Теперь можно аккуратно вставать: повернитесь на бок, потом встаньте на четвереньки. Со стороны это выглядит смешно, но ваша задача – держать спину в том положении, в котором боль меньше всего вас беспокоит (щадящая поза).
Осмотритесь, нужно найти какой-то упор, чтобы подняться на ноги. Нашли? Опирайтесь руками на опору и потихоньку вставайте. Получилось? Отлично!
Самостоятельно или с чьей-то помощью зафиксируйте свою спину любым подручным средством: шарфом, платком или полотенцем.Позднее вы можете носить лечебный пояс для фиксации позвоночника.
Примите обезболивающее в таблетках: Анальгин, Баралгин или Кеторол. Если в доме есть нестероидные средства (Ибупрофен, Ортофен, Диклофенак), то примите любое из них.Эти препараты в дополнение к анальгезирующему действию обладают противовоспалительным эффектом.
В течение первых суток соблюдайте постельный режим и избегайте сквозняков.
В обязательном порядке обратитесь к врачу за квалифицированной помощью, потому что защемленный нерв сегодня может очень нехорошо «аукнуться» в будущем.

Пояс фиксирует не только поврежденный участок, но и захватывает рядом находящиеся отделы позвоночника

Причины защемления нерва разнообразны, но основная всего одна – осложнения остеохондроза. Остальные факторы будничные:

поднятие непосильных тяжестей;
неправильная осанка;
неудобная поза во время сна;
ожирение;
беременность;
переохлаждение;
травмы и др.

Если защемило нерв по второстепенной причине, то справиться с острым болевым синдромом и вернуться к работе можно в самые кратчайшие сроки.

Если защемление нерва произошло из-за истончения межпозвоночных дисков при остеохондрозе или причиной является межпозвоночная грыжа, то лечение должно быть длительным, полноценным и комплексным.

Если защемило нерв в шейном отделе позвоночника, то, помимо острой пронзающей боли, вы ощутите шум в ушах, головную боль, головокружение.

Это может быть вызвано нарушением кровоснабжения головного мозга, так как одновременно с нервом защемляются и кровеносные сосуды.

Нехватка кислорода скажется на общем состоянии организма (слабость, потливость, усталость), работоспособности мозга (снижение), зрении и памяти (ухудшение), координации (нарушение).

Боль может быть локализованной (ограниченной строго одним участком) и/или иррадиировать (отдавать) в руку, плечо, под лопатку. В месте защемления вероятно появление отечности и покраснения кожи.

Еще прочитать:Какое нужно лечение если сорвал спину

Признаки защемления грудного нерва: резкая жгучая боль, локализованная в одном месте.

Если защемление произошло слева, то боль может отдавать за грудину, под лопатку и в плечо (по типу боли в сердце).

Если справа – то в область печени и поджелудочной железы.

В этом случае также наблюдается отечность кожных покровов, онемение и покраснение.
Нарушение работоспособности мышц грудной клетки приводит к ограничению двигательной функции грудины. Поэтому болезненный спазм обычно возникает при кашле, чихании, глубоком вдохе или резком выдохе.

Защемление нерва в пояснице происходит в 90% случаев по причине остеохондроза. Обычно страдает седалищный нерв, и происходит это в результате непомерных физических нагрузок на позвоночник.

Симптомы ишиаса (защемления седалищного нерва): чувство жжения и дискомфорта в пояснично-крестцовой области, локализованная острая боль в ягодице (примерно в том месте, куда делают внутримышечные уколы), боль опускается вниз по задней поверхности ноги. Присоединяется чувство онемения и «ползания мурашек» по ходу нерва, нарушается подвижность конечности.

«Мораль сей басни такова» – нельзя не обращать на себя внимание, когда защемило нерв, иначе ситуация может стать «аховой»: временный паралич, полная обездвиженность и инвалидность. Спустя многие годы подвижность может восстановиться, но для этого придется приложить немалые усилия и совершить большие финансовые траты.

Лечение при защемлении нерва в спине поэтапное и назначается только врачом-неврологом после прохождения больным необходимого обследования.

На первом этапе достигается основная цель – снятие боли путем применения обезболивающих медикаментозных препаратов перорально (через рот) или инъекционно (внутримышечно/внутривенно).

Кроме этого, в острый период необходимо соблюдать постельный режим и диету с исключением острых, соленых и копченых блюд.

Второй этап – устранение воспалительного процесса.

Здесь будут эффективны нестероидные противовоспалительные средства, которые также в зависимости от тяжести заболевания применяются внутрь или в уколах и наружно в виде различных мазей и гелей. Обычно первый и второй этапы не подразделяют, лечение проводится одновременно препаратами обоих групп.

Рефлексотерапия эффективно восстанавливает иннервацию и кровоснабжение в участке защемления

Третий этап направлен на восстановление мышечной функции, соответственно, и функции поврежденного нерва – прием витаминных комплексов, физиолечение (электрофорез, СМТ, УВЧ), иглоукалывание, мануальная терапия, массаж и лечебная физкультура.

Крайняя мера, когда консервативное лечение не достаточно эффективно, прибегают к помощи хирургов.

Когда защемило нерв, уже поздно думать о профилактике. Поэтому позаботьтесь сейчас о своем здоровье и составьте для себя «инструкцию по использованию собственного позвоночника».

Не перегружайте свою спину, т. е. не носите слишком тяжелые предметы и не поднимайте непомерные грузы.
Не наклоняйтесь вниз, чтобы поднять что-то, а приседайте, таким образом вы делаете большую нагрузку на ноги, а не на поясницу.
Избегайте сквозняков и переохлаждений.
Спите на ортопедической кровати (просто матрац и подушка тоже подойдут).
Вовремя лечите простудные и вирусные заболевания.
Больные остеохондрозом, дважды в год посещайте своего врача и проходите курс лечения своевременно.
Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом. Те, кому некогда ходить по спортзалам, по утрам делайте зарядку.
Из упражнений выбирайте те, которые укрепляют мышцы спины, ног и брюшного пресса.
Правильно питайтесь.
Откажитесь от вредных привычек.
Поменьше нервничайте.
Побольше отдыхайте.
И наконец, просто любите себя!

Хочется надеяться, что эта статья была вам интересна и полезна. Следуйте нашим рекомендациям, и с защемлением спинного нерва (если оно у вас вообще случится!) вы справитесь на раз-два.

Здоровья вам и благополучия!

Если внезапно заклинило спину, что делать в подобной ситуации? Болевые ощущения при ущемлении нерва возникают внезапно и пропадают спонтанно. Поэтому часто люди не придают значения подобным ситуациям.

Это напрасно, так как, если игнорировать сложившуюся ситуацию, можно дождаться осложнений. Попробуем узнать причины и симптомы болей в пояснице, а также разобраться, что делать, если прихватило в спине.

Очень часто на боли в районе спины жалуются молодые люди, а не люди преклонного возраста.

Как показали исследования, 50% населения жалуются на болевые синдромы в пояснично-крестцовом отделе, 48% — в шейном отделе, остальные 2% — на боль в грудном отделе.

Отчего часто появляются боли именно в пояснице? По объяснению специалистов, люди, в отличие от животных, передвигаются на двух ногах, поэтому вся нагрузка приходится на нижнюю часть спины.

Боль появляется, когда превышается норма поднятия тяжести. Еще боли в спине обуславливаются хроническим стрессом, то есть нервное и психическое напряжение приводит к мышечному спазму, который провоцирует патологию позвоночника.

Основными причинами, вызывающими болевые ощущения, являются высокая физическая нагрузка, неправильное, неудобное и однообразное положение спины, переохлаждения, осложнения заболеваний, большой вес.

Защемление в позвоночнике нерва происходит, оттого что в тех местах, где соединяются ребра с позвонками, высокую нагрузку нервы чувствуют при втягивании и вращательных движениях.

Защемление может произойти от глубокого вздоха, сопровождающегося резким движением. Характер такой боли обжигающий, резкий.

Спина может болеть после резкого движения, полученной травмы или неудачного падения. При таких условиях повреждается спинной мозг.

При ощущении боли с одной стороны (выше талии) основной причиной неудобств может быть острое воспаление почек, сопровождается обычно температурой.

Воспаление суставов ведет к тому, что позвоночник становится твердым и несгибающимся.

Длительное пребывание без движения, постельный режим или 60-летний возраст может привести к внезапному сдавливанию позвонка, происходит это из-за того, что костное вещество разряжается. Это заболевание — остеопороз.

При ноющей, слегка тупой или постепенно нарастающей боли в области поясницы, усиливающейся при подъеме, напряжении мышечной ткани, кашле, движении наблюдается межпозвоночная грыжа.

Болевые синдромы различаются по периодичности, но могут быть постоянными. Усиление боли происходит от резких движений.

Поясничные боли появляются из-за неправильного и неудобного положения позвоночника на работе. Обычно люди на ночь используют мазь в надежде, что боль утихнет.

Но иногда болезненные ощущения носят характер периодический или выражаются в виде прострелов.

Характер заболеваний можно определить по типу болевого синдрома, который испытывает спина. Если это мышечная боль, она никогда не будет пронизывающей, острой и стреляющей. Такие боли носят спазмированный характер.

Появляется боль слева или справа, не меняя своего очага. Она может длиться несколько дней. Если боль ощущается слева, то может давать фантомные симптомы в области сердечной мышцы или селезенки.

Если боль справа, то — в область печени.

Возникающая боль вверху позвоночника характеризует ущемление нерва в шейном отделе, происходит это от неправильного и неудобного положения шеи и головы при ночном отдыхе, сквозняков. Вызывает парализованность тела. Если не провести диагностику в самом начале, это может привести к воспалительным процессам тканей, что грозит опухолью.

Если спину заклинило внизу, это может означать воспаление нерва седалищного. Этот нерв имеет самый большой нейроновый отросток, его воспаление может грозить параличом конечностей.

Основные признаки болей в спине можно классифицировать следующим образом:

Очаг воспаленного места сопровождается жгучей болью, иногда характеризуется стреляющим и колющим ощущением.
Прострелы в ноги, бедра и ягодицы. Это означает, что поясницу заклинило, в таком случае обычная мазь может не помочь.
Болевой синдром в области шеи или рук, переходящий в головную боль, означает защемление нерва верхней части спины.
Тяжелое дыхание, сопровождающееся давлением в легкие, означает ущемление нерва в лопаточной области или в месте присоединения ребер к позвоночнику.
При нарушении кровотока и обращения, потемнении в глазах, повышении температуры и артериального давления, усилении потоотделения происходят мышечные спазмы.
Самопроизвольное опорожнение кишечника или мочеиспускание, неподвижность ног и рук, покалывание в конечностях, а в некоторых случаях потеря чувствительности означают нарушения спинного мозга.

Многочисленные симптомы заболеваний спины не позволяют провести диагностику, основываясь только на жалобах пациентов.

Самолечение без консультации врача и диагностики может привести к усугублению ситуации.

В первую очередь следует провести обследование всего организма для идентификации признаков, описанных ранее.

Наверняка лечащий врач будет настаивать на полном обследовании, чтобы определить или исключить неврологические отклонения.

Так, сделанный рентген может показать только грубое повреждение или смещение позвонков, уменьшение межпозвоночных промежутков, костные выросты.

Наиболее информативным обследованием считается МРТ.

С помощью этой процедуры можно выявить состояние нервных корешков, спинного мозга, межпозвонковых дисков.

Необходимо провести анализ крови, пройти компьютерную томографию, мануальное обследование. Если будут пройдены все этапы обследования, можно будет составить полную картину заболевания, исключить возможное онкологическое заболевание или повреждение нервов и сосудов.

Наверняка каждый, кто ощущал подобные боли, будет готов принимать лекарственные препараты, соблюдая постельный режим и утверждая, что это единственный выход. Но стоит заметить, что главным в лечении является движение.

Альтернативными методами лечения выступают мануальная терапия, грязевые ванны, физиопроцедуры, гирудотерапия.

Основным методом считаются физические упражнения, разработанные лечащим врачом, индивидуально для каждого пациента.

Такие упражнения обеспечат правильную работу мышц, их напряжение и расслабление. Чем крепче будут мышцы, тем меньше вероятность возникающего болевого синдрома.

Если поясницу заклинило внезапно, а рядом находятся люди, которые могут предоставить первую помощь до приезда врача, то больного необходимо положить на твердую поверхность, не сковывая его движений.

При этом необходимо принять обезболивающее лекарство для смягчения приступа. Ни в коем случае не предпринимать каких-либо неразумных действий, например, попытаться вправить позвонок.

Медикаментозное лечение назначает врач. В основном это согревающие и обезболивающие мази, инъекции назначаются редко.

Врач может назначить специальные компрессы, которые делаются из горчичников и меда.

Дополнительно могут назначаться спазмолитики и лекарства, которые укрепляют сосуды и способствуют правильной работе сердечной мышцы.

Спина подвергается повышенным нагрузкам чаще других систем человеческого организма. Поэтому случаи, когда прихватило спину, нередки. Постараемся ответить на самые популярные вопросы, которые задают люди, попавшие в подобную ситуацию и не знающие, как правильно поступить.

Когда прихватило спину, к какому врачу идти? В зависимости от локализации и характера болей нужно будет посетить профильного врача.На первом этапе стоит обратиться к терапевту или семейному доктору, а он, в свою очередь, отправит больного на консультацию:

Невролога или невропатолога, если причина заболевания в нарушении работы нервной системы или .
Уролога, если есть подозрения на наличие заболеваний мочеполовых органов.
Гинеколога, если боли появились в результате изменений по женской части.
Ортопеда, если причиной стало разрушение позвонков или дисков.

Игнорировать боли, когда прихватило спину , категорически нельзя. Именно в этом сегменте спины могут развиваться патологии, которые трудно поддаются консервативному лечению.

Как правило, , , и , , сколиоз, , и , развиваются постепенно и могут проявиться достаточно резкой болью.

В числе причин болей между лопатками могут быть и патологии внутренних органов, например, ИБС, стенокардия, заболевания легких, печени или . После того как пациент сможет самостоятельно двигаться, лучше сходить в клинику и проконсультироваться у врача.

Иногда боли возникают спонтанно, бывает, даже сразу после пробуждения. Жалобы пациентов звучат примерно так: «прихватило спину не могу пошевелиться, что делать?»

Случается, что причиной такой боли может стать неудобное положение, которое человек принял во сне. В этом случае нужно просто аккуратно привстать и попытаться принять наиболее комфортную позу, помогает подкладывание высоких подушек под ноги.

Можно попросить родственников растереть спину . Боль могла возникнуть также , тогда лучше сделать несколько упражнений на растяжение, чтобы расслабить мышцы и высвободить ущемленное окончание.

Когда внезапно прихватило спину, помогут уколы лекарственных препаратов, помогающих снять боль. Из числа таких средств стоит выделить:

Комбинированные препараты, которыми можно лечить в случаях, когда прихватило спину: , Комбилипен, Нейробион или Тригамма. Выбор зависит от течения заболевания, возраста пациента, профессиональных особенностей и других факторов. Курс лечения назначает только врач после обследования.

Если дома внезапно прихватило спину, что делать? Прежде всего, не паниковать! Больному следует обеспечить постельный режим, он должен прилечь на ровную и жесткую постель и принять удобное положение.

В состоянии покоя болевой синдром может полностью исчезнуть. Если нет возможности быстро доставить пациента в клинику, ему следует ограничить на время употребление соли, особенно в случае возникновения припухлости в поясничном отделе.

Также желательно отказаться от напитков с мочегонным эффектом, таких, как ягодные морсы и чаи из трав.

Прихватило спину внезапно, что можно сделать в домашних условиях? При ярко выраженном болевом синдроме можно принять или нестероидные противовоспалительные препараты, например, анальгин, кетанов, найз, диклофенак и другие.

В данном случае нельзя злоупотреблять лекарственными препаратами и пить их без ограничения. Применение анальгетиков оправдано только для снятия боли, а не консервативного лечения, которое должен назначить только специалист после клинических исследований.

Важно! Применение любых лекарственных препаратов без назначения лечащего врача недопустимо.

лучше принять лекарственный препарат из группы спазмолитиков, к примеру, но-шпу или спазмалгон. А вот массажировать болезненный участок самостоятельно не рекомендуется.

Что еще можно делать в домашних условиях, когда прихватило спину? Помочь больному может сухое тепло. Это если причиной неприятных ощущений могло стать воспаление в поясничной области в результате сквозного продувания.

Можно укутать поясницу теплым шерстяным шарфом или поясом из шерсти (, верблюжьей), временных ограничений нет. В этом случае пояс можно использовать и днем, и ночью. Сухое тепло снизит болевой порог.

Вот такие нехитрые советы помогут справиться с ситуацией, когда у человека резко прихватило спину. Нужно оказать первую помощь, и не затягивать с походом к врачу даже после того, как интенсивные боли сошли на нет.

Прострелы и другие сильные проявления болей в спине могут быть первыми “ласточками”, свидетельствующими о появлении дегенеративных изменений в организме.

Действие обезболивающих препаратов обычно имеет кратковременный эффект, и только правильно определенная специалистом причина, по которой сильно прихватило спину, и курс лечения помогут избавиться от проблемы на долгие годы.

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях.

Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт).

Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Увы, заболевания позвоночника стремительно молодеют.

Согласно недавним исследованиям, у 50 процентов людей, страдающих болями в спине, проблемы возникают в пояснично-крестцовом отделе.

Особенно часто – между четвертым и пятым позвонками, а также между пятым позвонком и крестцом. Как справиться с этим недугом? Советуют специалисты.

Жалобы на боль в пояснице врачи сегодня все чаще слышат не от стариков, а от людей в расцвете сил.

Согласно недавним исследованиям, у 50 процентов людей, страдающих болями в спине, проблемы возникают в пояснично-крестцовом отделе, у 48 – в шейном.

Гораздо реже беспокоит грудной отдел позвоночника – на его долю приходится всего два процента.

Почему чаще всего болит именно поясница? Специалисты поясняют, в отличие от животных мы передвигаемся не на четырех, а на двух ногах, а статические нагрузки приходятся как раз на нижнюю часть спины.

Рост числа заболеваний позвоночника, прежде всего, обусловлен цивилизацией. Это благодаря ей каждый из нас отлично знает, что такое хронический стресс. А ведь именно нервно-психическое напряжение приводит к мышечному спазму, провоцирующему патологические изменения в позвоночнике.

Читайте по теме: От опорно-двигательных бед избавит ортопед

Кроме того, развитие технического прогресса обернулось для многих дефицитом движения.

Мы все больше времени проводим, сидя в транспорте или в рабочем кресле перед компьютером.

А отсутствие двигательной нагрузки приводит к атрофии мышц, из-за чего те перестают выполнять свою главную задачу – поддерживать туловище в определенном положении.

При длительном пребывании в сидячем положении ухудшается венозный отток и кровоснабжение ног. Кроме того, повышается давление в спинномозговом канале и рефлекторно увеличивается внутричерепное давление.

Именно поэтому у людей, занятых сидячей работой, в конце трудового дня часто не только болит поясница, но и раскалывается голова. Сидеть без вреда для спины можно не более двух часов.

После этого нужно обязательно поменять положение тела – хотя бы немного пройтись, размяться.

Также очень важно положение тела во время сидения. Любой поворот или отклонение от прямой оси приводят к тому, что нагрузка на одну часть тела оказывается больше, чем на другую.

В результате одна половина туловища у нас напрягается, а другая находится в расслабленном положении. В этом случае под вечер человека могут начать мучить мышечные боли – миозит.

Как правило, они проходят сами – достаточно просто размять затекшую спину или слегка помассировать поясницу. Но, к сожалению, часто возникают более серьезные последствия.

Недостаток двигательной активности, а также постоянное искривление позвоночника (сколиоз, который есть у 90 процентов современных людей) провоцируют ранний остеохондроз – изнашивание межпозвонковых дисков.

Эти диски представляют собой хрящевые пластины, которые служат нам в качестве амортизирующего устройства. Только благодаря этим “прокладкам” при прыжке, беге или другой физической нагрузке у нас сохраняется безопасное расстояние между позвонками.

Стирание диска приводит к протрузии, а затем – к межпозвонковой грыже. Эта патология появляется, когда диск разрушается и его содержимое выпячивается в просвет позвоночного канала. При этом происходит защемление нервных корешков и возникает воспаление и отек близлежащих тканей.

Ущемленный нервный отросток, расположенный в том или ином отделе позвоночника, приводит к нарушению проводимости нервных импульсов и, соответственно, к ухудшению работы близлежащих органов.

Так, неполадкам в шейном отделе сопутствуют головные боли, головокружения, шум в ушах, нарушение зрения, проблемы со щитовидной железой.

При поражении грудного отдела наблюдаются затруднение дыхания и явления стенокардии (именно поэтому заболевания позвоночника часто путают с сердечными недугами).

Если боли возникают в поясничном отделе, можно ожидать проблем с ногами, нарушений со стороны органов пищеварения и почек.

При пояснично-крестцовом остеохондрозе женщины часто жалуются на боли в органах малого таза, поэтому первым делом обращаются к гинекологу, даже не подозревая, что истинная причина их недомоганий кроется в грыже позвоночника. У мужчин грыжа, возникшая в том же отделе, грозит снижением потенции.

Поскольку симптомы заболеваний позвоночника могут быть очень запутанными, основывать диагностику только на жалобах пациента практически невозможно. Прежде всего, необходимо провести исследования.

Рентген покажет только грубое смещение позвонка, а также наличие костных выростов, уменьшение высоты межпозвонковых промежутков.

Более детальную картину, на которой видны и нервные корешки, и спинной мозг, и межпозвонковые диски, дает магнитно-резонансная томография (МРТ).

Это наиболее информативный метод.

Есть множество способов лечения грыжи. Если того требует ситуация (есть нарушения иннервации, уже пострадали определенные функции и рефлексы), можно прибегнуть к медикаментозным методам, в том числе и к оперативным.

Среди альтернативных методов – иглорефлексо- и мануальная терапия, физиопроцедуры, лечебные ванны, грязевые аппликации, гирудотерапия (лечение пиявками). И, конечно, помимо всех этих процедур необходим комплекс специальных упражнений, призванных обеспечить нормальную работу мышц.

Многим пожилым и молодым людям знакомо ощущение резкой боли в пояснице. Она может наступить от одного неловкого движения и быстро отпустить.

В таких случаях, люди не обращают особого внимания на боль и не обращаются к врачу или просто обходятся приемом обезболивающих препаратов.

Однако, нередки случаи, когда спину буквально “заклинивает”. Тогда требуется срочное обследование для определения причин и составления грамотного лечения.

Спину “заклинивает” по причине защемления нерва. Подобное состояние является следствием заболевания или воспалительного процесса.

Боль в таких случаях:

имеет конкретный очаг, в отличие от мышечной боли;
может иметь ноющий характер в течение длительного времени;
может быть резкой и пронзительной, вплоть до состояния, когда изменить положение тела невозможно.

Кроме этого существуют и другие симптомы защемления:

боль нередко отдает в ногу со стороны заземления и вызывает онемение конечности;
возможны патологии со стороны мочеиспускательной системы и прямой кишки: недержание, запоры и прочее;
боль может отдавать в желудок.

Наличие одного из симптомов и болевые ощущения являются поводом для немедленного посещения врача и обследования

При болях в пояснице необходимо:

Не делать резких движений;
По возможности принять положение лежа;
Ноги согнуть в коленях и приподнять, положив на ровную поверхность, для расслабления мышц спины.

Боль постепенно пройдет, но не стоит сразу резко вставать. Нужно аккуратно повернуться на бок, встать на колени и проползти до стола или стула, чтобы медленно встать на ноги.

После этого необходимо зафиксировать состояние спины. Для этого обычно используется шарф или пуховый платок. В таком состоянии не может быть и речи о работе по дому, физических нагрузках. Необходим покой.

Защемление нерва возникает вследствие имеющихся хронических заболеваний позвоночника, к которым приводят:

износ межпозвонковых дисков;
нарушения состояния суставов;
изменения в мышечных тканях.

К подобным заболеваниям относятся:

Остеохондроз или остеохондропатии

Под этим заболеванием, имеющим необратимый характер, понимают нарушения в хрящевых тканях суставов. Они меняют форму, консистенцию и эластичность. В поясничном отделе позвоночника наиболее часто этому подвержены межпозвоночные диски.

Причинами износа могут быть:

отсутствие баланса необходимых веществ в рационе питания;
травмы;
неправильное положение во время рабочего процесса;
сидячий образ жизни;
привычка носить на плече сумку, вызывающая перекос позвоночника;
отсутствие привычки выполнения зарядки для расслабления позвоночника;
избыточный вес и отложение жировых тканей во всех отделах организма, включая позвоночник.

Однако первопричиной заболевания служит плоскостопие, выявляемое в детском или юношеском возрасте

При неправильном положении стопы во время ходьбы, позвоночный столб подвергается дополнительным нагрузкам, что может вызвать преждевременный износ хрящевых тканей. В них начинается воспалительный процесс.

Грыжа межпозвоночного диска

Межпозвоночные диски обеспечивают гибкость позвоночного столба. Каждый из них представляет собой мягкое пульпозное ядро, заключенное в твердое фиброзное кольцо.

Эластичность дисков зависит от работы мышц. Если мышцы долгое время расслаблены, не подвергаются физической нагрузке, то и диски становятся более уязвимыми.

Неловкое движение, травма, удар или падение могут привести к разрыву фиброзного кольца и часть ядра окажется за его пределами.

Грыжа заявит о себе ноющей болью, периодически имеющей усиленный характер из-за воспаления тканей.

Чаще всего грыжи являются следствием неправильного лечения остеохондроза.

Это поражение позвонков в виде появления на них костных отростков — остеофитов. Когда они очень быстро растут, то могут допустить срастание двух соседних позвонков.

Диагностика заболевания проводится с помощью рентгенограммы. Практически всегда избавиться от диагноза можно только оперативным вмешательством. Боль в таких случаях ноющая или вовсе отсутствует. Пациента больше беспокоит отсутствие гибкости и скованность движений.

Листез или спондилолистез

Это заболевание характеризуется смещением вышестоящего позвонка относительно нижестоящего. Смещение может быть в любую сторону. Заболевание также вызывает ноющие боли и онемение.

Беременность и период кормления грудью

Во время II и III триместра женщина может резко набирать вес, особенно характерно это для многоплодной беременности. При этом давление на позвоночник увеличивается.

Постоянные боли в спине вызывают дискомфорт и о них обязательно стоит сообщить гинекологу, наблюдающему беременную. При грудном вскармливании защемлению способствует неправильное положение.

Поскольку все заболевания характеризуются болью, то для определения ее причин необходимо своевременно обратиться к врачу и пройти обследование, во избежание тяжелых последствий

При развивающемся заболевании, о котором человек может не подозревать, причинами защемления могут стать:

Простудное заболевание;
Переохлаждение при проветривании помещения, когда человек находится на сквозняке;
Резкие движения: наклонился за предметом, попытка дотянуться до верхней полки и прочее;
Тяжелые физические нагрузки: работа на даче, занятия спортом без предварительного разогрева и помощи тренера;
Ушибы и удары при падении;
Долгое нахождение в одной позе, часто неудобной;
Неправильно подобранное спальное место: слишком мягкий матрас или диван.
Стресс или сильные переживания.

Вследствие постоянных болей в спине, вызывающих защемление, появляются:

повышение артериального давления;
дискомфорт при движении;
неправильная работа организма в целом.

Неправильное и несвоевременное лечение приводят к:

параличу;
появлению злокачественных образований, как следствие воспалительных процессов;
появлению многочисленных межпозвонковых грыж.

Методы лечения можно разделить на:

Лечение назначается неврологом по результатам обследования, включающим в себя: рентгенографию, магнитно-резонансную томографию, анализ крови на биохимию и общий анализ мочи.

Комплексное использование таблеток, мазей и уколов помогает снять болевой синдром и остановить воспаление. К таким препаратам относятся: мовалис, мелоксикам, диклофенак, ибупрофен.

При проведении лечения пациенту стоит отказаться от острой, жирной и излишне соленой пищи, чаще отдыхать, спать на твердой поверхности.

Она направлена на поддержание состояния достигнутого после лечения медикаментами и восстановление защемленного нерва.

К подобным методам относятся:

массаж для насыщения тканей кислородом;
иглоукалывание;
лечебная физкультура;
физиотерапия.

После удачного снятия болевых ощущений и консультации специалиста можно прибегнуть к мазям, ваннам с травами, отварам и настоям, которые можно сделать в домашних условиях.

Мази для устранения боли:

порошок 12-ти шишек хмеля и столовую ложку свиного сала (можно заменить сливочным маслом) смешать до однородной массы и втирать в место, где сосредоточена боль;
порошок лаврового листа и хвои можжевельника в пропорциях 6:1 смешать с порцией сливочного масла, большей порошка в 12 раз. Полученную мазь наносить на места концентрации боли.

Ванны для расслабления мышц:

по 300 гр шалфея и ромашки залить кипятком в количестве 5 л, настаивать в течение 2 часов, процедить и добавить в воду для принятия ванной;
кору деревьев ели и дуба прокипятить в течение получаса в 5-ти литрах воды, процедить и добавить в ванну.

в стакан кипятка добавить 1 ст ложку сухих цветков пижмы, дать настояться в течение часа, процедить. Принимать внутрь по 1 стал ложке до 4 раз в сутки.;
в стакане кипятка настоять в течение часа столовую ложку высушенного тысячелистника. Настаивать в течение часа, процедить. Принимать внутрь по аналогии с пижмой.

При грыжах межпозвоночных дисков в большинстве случаев требуется оперативное вмешательство.

Для поддержания достигнутых результатов важно зафиксировать позвоночник с помощью специального пояса или бандажа (для беременных).

Любое лечение должно проводиться под наблюдением невролога, с учетом имеющихся у пациента хронических заболеваний. Самолечение может усугубить ситуацию и привести к необратимым последствиям

Избежать защемления нерва поможет соблюдение элементарных правил:

Не находиться на сквозняках;
Проводить своевременное лечение простудных заболеваний, гриппа и ОРВИ;
Избегать стрессовых ситуаций;
Не совершать резких движений;
Не поднимать непосильные тяжести;
Менять позу при монотонной работе и делать перерывы на разминку;
При остеохондрозе ежегодно проходить обследования;
Чаще ходить пешком, отказавшись от автомобиля;
По возможности посещать бассейн.

Своевременно и правильно оказанная помощь помогут быстрее избавиться от заземления нервов. Не стоит игнорировать ноющие боли в спине. Необходимо прислушиваться к своему организму для обеспечения длительного функционирования.

источник

Защемление нерва в позвоночнике доставляет острые боли. Симптомы защемленного нерва в позвоночнике могут ненадолго прийти и внезапно исчезнуть. Поэтому пациент не обращает внимания на проблему и не начинает лечение. Это большая ошибка, ведь защемление спинных нервов может оказаться лишь верхушкой айсберга. Заболевание требует врачебного контроля и профилактики. Как вести себя, если произошло защемление нервов?

Почти всегда пациент жалуется, что защемило нерв в спине именно потому, что слишком сильно напряг спину. Позвоночник принимает большую часть нагрузки, когда человек поднимает тяжести или резко двигается. Спина остро реагирует на такой стресс для организма. Общие факторы риска следующие:

Перегрузка (во время занятий спортом или бытового подъема тяжестей);
Долгое нахождение в одной позе, например во время офисной работы;
Постоянное напряжение позвоночника во время беременности;
Холод, холодный ветер;
Последствия долгих болезней, к примеру простудных;
Некомфортная поза во время сна;
Слишком мягкая или слишком жесткая постель;
Избыточная масса тела.

Многим пациентам требуется лечение ущемления нерва между ребрами или в самом позвоночнике. В области соединения ребер и позвонков резкое изменение положение позвонка часто провоцирует зажим. Иногда нерв может зажать даже из-за того, что человек резко вдохнул или повернулся. При этом боль может быть очень сильной. Болевые ощущения могут носить хронический или острый характер. Иногда они проявляются только во время резких движений, чиха или кашля.

Подчас пациенты считают, что корень поясничных болей – в обычной усталости, и надеются, что после они пропадут. Но стреляющие, находящие волнами боли могут и не пройти.

Трудно спутать этот болевой синдром с ощущением больных мышц, так как он носит стреляющий, пронизывающий характер;
Боль очень четко локализована;
У беременных и родивших недавно часто зажимает поясничные нервы;
За болью мгновенно приходят мышечные спазмы, человеку трудно изменить положение;
Если болит справа, может казаться, что болит печень;
Если болит слева, вы можете подумать, что болит селезенка либо сердце.

Если корень проблемы – только в напряженных мышцах, боль будет локализована расплывчато и быстро пройдет. Поэтому не спутайте усталость и защемленный нерв.

Самым уязвим является седалищный нерв из-за своей большой длины. Он тянется от нижнего отдела позвоночника до ступней. При защемлении седалищного нерва иногда приходится проводить лечение парализованных ног.

Нервные ткани внизу позвоночника могут быть зажаты в том числе по причине того, что:

Изменилось положение межпозвоночного диска. Если позвонок при этом деформирует нервы, пациента может поразить инфекция либо воспалительный процесс;
Нарушена работа тазовых органов;
Появилась доброкачественная или злокачественная опухоль.

Вследствие защемления может онеметь таз либо пояс, нарушиться работа мочеполового аппарат, ослабеть нижние конечности.

Зажим нерва в шейной или плечевой области позвоночника происходит редко, обычно это следствие резких движений головой либо воздействия низких температур. Защемления в шейном отделе редкий, но наиболее опасный путь развития патологии – осложнением может стать полный или частичный паралич. Если защемление в плечевых позвонках находится в запущенном состоянии, могут развиться сильный воспалительный процесс нервов и неврологические патологии.

Защемить нерв можно также во время сна в состоянии алкогольного опьянения, когда человек не контролирует движения и не чувствует, что лежит в некомфортном положении.

Если защемило нерв между лопатками либо под лопаткой в руках может начать сильно стрелять. Многие больные начинают бояться, что боли носят кардиологический характер, но это не так. Другие считают, что боль локализована в легких.

Здесь позвоночник испытывает наибольшую повседневную нагрузку, и если нерв будет защемлен, пациент сильнее всего потеряет в подвижности:

Место на коже, под которым защемлены нервные ткани, в грудном отделе краснеет;
В этом же месте разбухают мышцы под кожей;
Поднимается жар, становится обильным потоотделение;
Боль накатывает резко и без видимой причины.

Во время беременности женщина часто понимает, что защемило нерв в спине и не знает, что делать. Ущемление нервов может произойти непосредственно во время родов – из-за сильного напряжения организма и неверного положения плода. Дело в том, что позвоночник слишком долго испытывает непривычную нагрузку и начинает деформироваться. После родов при этом резкое облегчение веса может стать дополнительным стрессом. Чтобы не допустить развития протрузий и грыж, необходимо своевременно начать лечение.

Боли в спине между лопаток и под лопаткой могут иметь самые разные причины, самодиагностика недопустима. Решить, что делать, если защемило нерв в спине, может только врач. Чтобы найти причину и понять, действительно ли есть защемление, нужно пройти различные анализы крови, МРТ, мануальное исследование, электромиограмму. Рентген с нескольких разных ракурсов делается в обязательном порядке. Снимок покажет, в стабильном ли положении находится сам позвоночник и межпозвонковые диски, наблюдаются ли сторонние мышечные и костные патологии.

Желательно пройти все диагностические процедуры, чтобы исключить возможность онкологических, кардиологических или неврологических проблем.

При защемлении нерва в спине, поясничной области, между лопаток или под лопаткой, лечить пациента следует в три стадии:

Ликвидировать боль. Используются инъекции, таблетки, мази. Чтобы вылечить ущемление, пациент при этом должен находиться в покое, больше отдыхать, перестать принимать соленую либо острую еду;
Избавиться от воспалительного процесса, используя нестероидные противовоспалительные препараты. Они также используются в разных формах. Первая и вторая стадии лечения неразрывно связаны и обычно проходят одновременно;
Когда боль и воспалительный процесс стихли, медики начинают работу по восстановлению нерва спины, поясницы, между лопаток, под лопаткой. Здесь помогут мануальный терапевт, массажист, специалист по иглоукалыванию, тренер по лечебной физкультуре и витаминные комплексы.

Мовалис снимает боль и воспаления, употребляется перорально либо инъекционно. Диклофенак – самое популярное и дешевое средство, но имеет много противопоказаний. Относится к нестероидным противовоспалительным. Кетонал хорош тем, что подходит и для беременных. Ибупрофен выпускается в формах для наружного и перорального применения, на рынке присутствует и в форме детской суспензии.

Мази и гели легко использовать дома, если произошло защемление нерва в спине симптомы которого нужно срочно снять.

Но советоваться с врачом все равно нужно, ведь такое лечение спинномозговой патологии может вызвать аллергию. Финалгон хорошо улучшает кровообращение в пораженных тканях, недорого стоит. Випросал согревает и устраняет боль. Беталгон хорошо влияет на снабжение капилляров, благодаря чему клетки регенерируют и боль исчезает. Флексен – мощное противовоспалительное средство, а Кармолис хорошо снимает болевой синдром.

Если произошло защемление нерва в позвоночнике, врач может порекомендовать носить корсеты. Они поддерживают спину, благодаря чему освобождается расстояние между позвонками, со временем уходит воспаление, нерв освобождается и признаки патологии исчезают. Корсеты по назначению делятся на грудопоясничные, пояснично-крестцовые, поясничные и для беременных.

Когда приступы острой боли прошли, рекомендуется продолжать лечение с помощью следующих занятий и упражнений ЛФК:

Плавание кролем и на спине. Особенно полезно, если было проведено хирургическое вмешательство;
Лежа на спине, поднимайте грудь от пола;
Встав на четвереньки, то сгибайте, то разгибайте спину, отдыхая в среднем положении;
Обнимите свои колени руками и качайтесь на спине.

Занятия лечебной гимнастикой должны проводиться системно и каждый день, только тогда они будут эффективны. Лучше проводить их под присмотром специалиста по ЛФК, который будет следить, чтобы позвоночник пациента не перекосило.

Если произошло защемление нерва спины, между лопаток, под лопаткой – помогут услуги массажиста. Впрочем, наиболее простые техники массажа может освоить и близкий больного. Пациент ложится на живот, расслабляет и кладет руки вдоль тела. Сеанс следует начать с поглаживаний.

Двигаемся сначала вверх, потом вниз. Движения круговые. При любом массаже, особенно если работает не профессионал, следует помнить, что работа проводится с мышцами спины, а не с позвоночником. Непосредственно с ним работать может только опытный мануальный терапевт. После поглаживаний переходим к растираниям, разминаниям. Движения не очень интенсивные, плавные. Не стоит производить сильные, вдавливающие, похлопывающие манипуляции. Заканчивается сеанс традиционного массажа также поглаживаниями.

Если врачи уже не могут решить, как лечить защемление консервативным путем, возможно проведение хирургической операции. Проводится в тех случаях, если нерв защемлен вследствие межпозвонковой грыжи. Операция носит название микродискэктомия. Хирург удаляет деформированные ткани, защемившие нерв. Пациент восстанавливается после микродискэктомии от двух недель до трех месяцев.

Чтобы не стать жертвой защемленного нерва, возьмите на вооружение профилактические меры. Не находитесь долго на холоде и особенно на сквозняке. Переохлаждение может вызвать воспаление. Не спите на слишком мягкой или наоборот жесткой постели. В обеих ситуациях ваш позвоночник всю ночь находится в перекошенном положении, позвонки медленно смещаются. По возможности используйте ортопедический матрас.

Старайтесь избегать резких движений. Поднимая тяжести в быту, присядьте и поднимите вещь, держа прямую спину. Позвоночник в этот момент ни в коем случае не должно перекашивать.

Избегайте долго сидеть или стоять в одном положении. Если вы представитель «сидячей» профессии или просто проводите много времени за компьютером, старайтесь чаще разминаться. Контролируйте свой вес, ведь лишние килограммы увеличат постоянную нагрузку на спину. Во время беременности пользуйтесь корсетами и поддерживающим бельем для беременных.

источник