Если межпозвоночная грыжа лечение массажем

Грыжа позвоночника является часто встречающимся заболеванием. Люди стараются избавиться от нее различными способами. Поэтому часто возникает вопрос: можно ли при грыже позвоночника делать массаж?

В этой статье вы узнаете, какие виды массажа существуют и чем полезна та или иная техника.

Позвоночник человека состоит из тридцати трёх позвонков, находящихся в вертикальном положении друг за другом. Он делится на три отдела: грудной (наименее подвижный), шейный и поясничный (самый подвижный). Отдельно выделим крестец и копчик, каждый из которых состоит из пяти позвонков, слившихся в целую кость.

Между позвонками располагаются межпозвоночные диски, состоящие из фиброзного кольца и студенистого ядра. Резкое движение может привести к деформации диска. Если фиброзное кольцо треснет, студенистое ядро выходит за его пределы. Нервные окончания в спинном мозге защемляются, что вызывает болевые ощущения.

Грыжа шейного отдела позвоночника. Встречается в двадцати процентах случаев.
Грыжа грудного отдела позвоночника. Самая редкая из трёх форм грыжи. Встречается в пяти процентах случаев.
Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника. Встречается чаще всего. Замечена у семидесяти пяти процентов поступавших больных.

Другие заболевания позвоночника, такие как сколиоз, лордоз и остеохондроз. При отсутствии лечения на их почве может развиться грыжа.
Травмы позвоночного столба.
Недостаточное питание межпозвоночных дисков. В дисках нет кровеносных сосудов, и питаются они благодаря движению глубоких мышц спины. Если мышцы не получают нагрузку, то питание межпозвоночных дисков ухудшается, а вследствие этого уменьшается их прочность. Слабый диск деформируется, и возникает грыжа.

Есть и второстепенные причины развития грыжи позвоночника. К ним относятся:

пол — замечено, что женщины чаще мужчин страдают от грыжи;
возраст и рост;
неправильная осанка;
малоподвижный образ жизни;
избыточный вес;
вредные привычки;
переохлаждение.

Список симптомов у грыжи позвоночника обширен. Их характер зависит от местоположения повреждённого межпозвоночного диска.

Грыжа в шейном отделе: боль в голове, шее и плечах, гипотония, писк и шум в ушах, частое головокружение, плохой сон, проблемы с памятью, онемение вплоть до пальцев рук, покалывания и «мурашки» по коже.
Грыжа в грудном отделе: неуёмная боль в груди, в области сердца и между лопаток. В грудной клетке чувствуется онемение. Пациент страдает от одышки и испытывает трудности с дыханием. Часто такую грыжу путают с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и начинают избавляться от истинного заболевания слишком поздно.
Грыжа в поясничном отделе: боли в нижней части спины, отдающиеся в ягодицах, в ногах, больше всего – в голени и стопах. Подвижность пояснично-крестцового отдела нарушается. Пациенту трудно поворачиваться. Впоследствии появляется онемение в области ног.

Запомните: Если не вылечить грыжу вовремя, то это приведёт к параличу и атрофии.

Массаж – это воздействие на биологически активные точки тела с помощью рук или специальных средств. Массаж помогает улучшить состояние пациента, усилить кровоток и расслабить мышцы.

Даже у массажа – казалось бы, безобидного метода лечения – имеются свои противопоказания:

тяжелое состояние;
обострение грыжи;
температура выше 38 ⁰C;
онкологические заболевания;
гипертония;
проблемы с психикой;
мочекаменная болезнь (не допускают на гидромассаж);
лихорадка;
острый период болезни;
беременность;
варикоз;
заболевания кожи.

При позвоночной грыже врач назначает следующие виды массажа:

классический (общий);
сегментарный (массаж только поражённого места);
точечный;
вакуумный (в народе – баночный);
шведский;
гидромассаж;
медовый.

Общий массаж врачи часто назначают из-за простоты техники, итоговой результативности и эффективности, которая подтверждена статистикой.

Мануальные терапевты часто прибегают к классическому массажу перед вправлением грыжи, которая возникла из-за смещенных позвонков. Однако это не окончательно решает проблему, поэтому его назначают в комплексе с лечебной физкультурой.

Приемы, используемые в ходе классического массажа (поглаживание, растирание, разминание и вибрация), помогают расслабить мышцы спины и снять спазмы.

Перед процедурой пациент ложится на массажный стол или садится на кушетку. Специалист начинает сеанс с медленных поглаживающих и растирающих движений ладонью и впоследствии увеличивает силу давления.

Этот вид массажа является терапевтическим и профилактическим. Он близок к классическому, но если в том варианте акцент идёт на поражённое место и его окружение, то в сегментарном варианте массажист работает с паравертебральной областью.

Справка. Паравертебральная область – это место, где корешки спинного мозга отходят от позвоночника.

Продолжительность сеанса – максимум 25 минут.
В сегментарном варианте массажа отношение со стороны массажиста к телу пациента более щадящее, нежели в классическом варианте.
Общий эффект массажа возрастает за счёт взаимодействия с конкретной частью. В классическом массаже работа происходит со всем телом.
Никаких гелей, мазей, кремов при выполнении сегментарного массажа не используется. Они мешают массажисту правильно идентифицировать ощущения и влиять на тело пациента.
Меньшая стоимость. Поскольку ресурсов на такой массаж затрачивается меньше, то стоимость такой процедуры будет ниже.

В сегментарном массаже, как и в классическом варианте, используются все основные приёмы. Это растирание, поглаживание, вибрация и разминание. Чтобы получить необходимый отклик со стороны паравертебральной области у пациента, массажист может изменять силу движений.

Сегментарный массаж помогает избавиться от «прострела» в пояснице и в ногах или от общей утомлённости организма. У пациента улучшается работа сердечно-сосудистой и кровеносной систем. Также у него облегчается дыхание, уменьшаются боли при движении, а организм начинает лучше бороться с болезнью.

При таком массаже акцент делается на нажатие на биоактивные точки тела, связанные со всеми областями организма. При надавливании на них человек ощущает боль, ломку, онемение — и это нормально. По локализации, где именно боль ощущается сильнее, врач определяет, какой орган поражён.

Часть техник точечного массажа взята из классического: это поглаживание, вибрация и растирание. Но используются и другие приёмы: давление и захватывание.

Массажист указательным, средним и большим пальцем руки производит круговые движения с вращением. Сначала движения медленные, а давление слабое. Затем они становятся всё быстрее, а давление сильнее. Если пациенту становится плохо, то массажист либо ослабляет давление, либо останавливается.

Захватывание

Прием выполняется большим, указательным и средним пальцами. Ими массажист хватает то место, где располагается биоактивная точка тела, и разминает его. После производит быстрые вращательные движения. При захватывании у пациента может неметь затронутая область.

Вакуумный массаж – это древний вид массажа, которым пользовались еще наши предки. Эта методика получила вторую жизнь в нашей стране. Иначе такой способ известен как «баночная терапия».

Узнайте, как проводить баночный массаж спины, виды и особенности, из статьи — «Массаж спины баночный».

В ходе процедуры вакуумного массажа используются специальные банки. Мягкие ткани «всасываются» внутрь них, и банки двигают по всей спине. Благодаря такому способу можно одинаково массировать и поверхностные, и глубокие ткани тела.

После этого массажа у пациента усиливается и улучшается как лимфоотток, так и кровообращение в тканях.

Лучше всего сочетать баночный и классический варианты массажа — так эффективность от процедур повысится, а состояние пациента улучшится намного быстрее.

Шведский массаж – методика, схожая с классическим массажем. Однако в шведском массаже разминка мышц и суставов происходит интенсивнее и тщательнее, что помогает восстановить эластичность суставов, а также расслабить мышцы и улучшить кровоток.

Такой вид включает в себя комплекс следующих техник:

Поглаживание. Лёгкие и мягкие, «скользящие» движения. Направлены на разогрев и повышение чувствительности мышц.
Разминание. Руки массажиста двигаются аккуратно, но активно.
Растирание. Тщательные круговые движения ладонью. Шлифовка глубоких слоёв. Рубцы уходят, кровоток нормализуется.
Поколачивание и вибрация. Отрывистые и короткие движения. Такая техника может производиться пальцами, ребром, кулаком или сложенными ладонями.

Пациент располагается в тёплой ванне, и массаж происходит за счет направленных потоков воды. Преимущества гидромассажа состоят в улучшении кровообращения и обмена веществ. Также у пациента нормализуется подвижность суставов, а двигательные функции после грыжи быстрее восстанавливаются.

Струи воды используются совместно с потоками воздуха. Таким образом получается комбинация аэро- и гидромассажа, которая совмещает в себе преимущества обоих видов.

Ещё древние знахари и целители писали о пользе медового массажа. Он нормализует кровоток, облегчает проходимость витаминов и минералов внутрь глубоких и поверхностных тканей, способствует улучшению работы внутренних органов.

Сам массаж прост в исполнении. Его можно сделать в домашних условиях, однако будет лучше, чтобы это делал специалист.

В начале массажист легкими движениями «разогревает» кожу, затем наносит на ладони мед и легко похлопывает по нижней части шеи, пояснице, бедрам, ногам, верхней части живота. На некоторое время мед нужно оставить на коже. Немного спустя массажист прижимает ладони к проблемному участку, словно «приклеивая» их к коже пациента. Быстрым массажным движением с надавливанием он начинает отрывать их от кожи. Постепенно интенсивность увеличивается.

Запомните: При аллергии на мёд такого вида массажа лучше избегать.

Чтобы предотвратить рецидив грыжи, следует придерживаться нескольких рекомендаций, направленных на укрепление позвоночника и полное восстановление функций опорно-двигательной системы.

Лечебная физкультура поможет укрепить скелетную мускулатуру. Лучше заниматься ею каждый день, чтобы улучшить самочувствие и подвижность тела.
Адекватная нагрузка на позвоночник. Пристальное внимание нужно уделять осанке и распределению нагрузки.
Правильное питание. Необходимо следить за обменом веществ и питаться так, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов и микроэлементов.
Здоровый образ жизни — стоит избавляться от вредных привычек, если вы ими страдаете.
Не допускайте лишнего веса – он сильно нагружает позвоночник.
Заниматься плаванием. Этот вид спорта врачи советуют в первую очередь. Плавание улучшает состояние здоровья человека, отлично укрепляет позвоночник. Врачи советуют плавать кролем и на спине.

Массаж считается оптимальным решением при борьбе с грыжей позвоночника. Он укрепит сосуды, улучшит кровоток и общее состояние больного, а также снимет воспаление. Если сочетать массаж с другими методами консервативного лечения, то выздоровление наступит гораздо быстрее.

источник

Можно ли выполнять массаж при грыже позвоночника? Да, но только после устранения острых проявлений болезни (с помощью медикаментозного и физиотерапевтического лечения).

Грамотный массаж при позвоночной грыже значительно облегчает боль, устраняет мышечное напряжение, восстанавливает силу и подвижность конечностей. Эффект заметен уже после первого сеанса.

А вот период обострений позвоночной грыжи – противопоказание для проведения массажа.

Часто можно услышать мнение, что мануальные терапевты «вправляют позвонки на место». Многие массажисты, особенно без медицинского образования, склонны поддерживать это заблуждение.

На самом деле выраженные изменения в межпозвоночных дисках, которые привели к нарушению прочности, эластичности и целостности межпозвоночного диска, исправить при помощи массажа нельзя.

Но массаж и тракционная мануальная терапия (то есть основанная на процессах вытяжения позвоночника) действительно улучшают состояние больных. За счет чего?

Во время растяжения позвоночника в межпозвоночном диске возникает отрицательное давление. Оно совсем небольшое, но его оказывается достаточно, чтобы внутренняя часть диска – пульпозное ядро – втянулось сквозь разорванное фиброзное кольцо внутрь диска и перестала сдавливать нервные корешки.

Благодаря этому уже один сеанс тракционной терапии способен привести к значительному улучшению самочувствия пациента.

Расслабляющий массаж устраняет мышечный спазм, который сам по себе вызывает боль, скованность и усталость в спине.

Регулярные сеансы у мануального терапевта способствуют улучшению кровоснабжения как самих межпозвоночных дисков, так и тканей в зоне поражения. Это способствует, с одной стороны, увеличению эффективности лечения, направленного на восстановление структуры соединительной ткани, с другой – замедлению прогрессирования хронического заболевания (грыжи позвоночника).

Снижение мышечной силы, ограничение движения на стороне поражения – частые симптомы грыжи. Длительные боли, вызванные грыжей позвоночника (далее сокращенно ГП), могут приводить даже к выраженной атрофии мышц, развитию резкого ограничения пассивных движений в суставах. Благодаря массажу можно избежать всех этих проблем или уменьшить степень их проявлений.

Массаж при грыже позвоночника можно делать сразу после устранения основных симптомов обострения.

Вот 5 основных принципов правильной процедуры:

Нельзя использовать ударные техники, так как они могут спровоцировать обострение.

Нельзя оказывать механическое давление на позвоночник – все манипуляции проводятся в околопозвоночной области.

Массаж должен быть расслабляющим, успокаивающим, пациент должен испытывать только приятное чувство расслабленности.

Любое усиление боли, возникшее в результате воздействий мануального терапевта – это достаточная причина для прекращения сеанса.

Необходимо выполнять массаж спины и страдающей конечности, т. к. в результате сдавливания нервных корешков возникает боль, онемение, снижение мышечной силы не только в спине, но и в конечности на стороне поражения.

Легкими круговыми движениями ладоней по направлению от поясницы в сторону плеч и от околопозвоночной области к боковым поверхностям тела проведите массаж спины с левой, а затем с правой стороны.

Ладонями рук с легким давлением на спину выполните несколько вертикальных движений вдоль позвоночника по направлению от поясницы к шее.

Зрительно разделите левую и правую половины спины продольными линиями еще на две половины. Кончиками пальцев круговыми движениями с легким давлением проработайте мышцы спины по этим мысленным линиям, чтобы добиться расслабления.

Повторяйте, пока не ощутите, как уменьшилось мышечное напряжение в спине.

Выполните поглаживания, растирания, разминания ладонями: прямыми и круговыми движениями от центра спины к боковым поверхностям спины и немного вверх. Таким образом вы улучшите венозный отток от недавно спазмированных мышц, что уменьшит боль и усталость, характерные для ГП.

Ладонью с разведенными пальцами с легким усилием выполните несколько движения снизу вверх (от поясницы до области плеч) с каждой стороны от позвоночного столба.

Для курса массажа используйте крем или массажное масло с успокаивающим эффектом.

Делать такой массаж можно ежедневно. Это прекрасное средство для улучшения общего самочувствия: он уменьшает боль и мышечную скованность, восстанавливает кожную чувствительность и мышечную силу в конечностях. А массаж при позвоночной грыже в комплексе с лечебной физкультурой помогает сформировать хороший мышечный корсет и предотвратить обострения ГП или уменьшить степень их проявлений.

источник

Лечение межпозвоночной грыжи идет комплексно и одним из элементов остается массаж. Он назначается врачом больному только во время ремиссии заболевания, когда отсутствуют сильные боли.

Каких целей позволяет добиться процедура? Какие противопоказания к применению массажа? Какие особенности проведения?
Каких целей позволяет добиться при межпозвоночной грыже поясничного отдела лечение с помощью массажа:

уменьшение болезненности;
уменьшение уровня напряжения мышц;
улучшение кровоснабжения в тканях и дисках;
сокращение срока реабилитации;
предотвращение хронической формы.

Правила выполнения массажа при заболевании:

манипуляции должны выполняться исключительно специалистом, прошедшим специальное обучение;
массаж представляет собой легкие манипуляции в виде растирания, поглаживания и легкого разминания;
не допускаются грубые приемы;
длительность первого массажа минимальна с последующим увеличением по времени и силе воздействия.

Положение больного при выполнении массажа:

при работе с шеей и плечевым поясом больной ложится на живот, а под голову подкладываются кисти рук;
при массаже шеи больной может находиться в сидячем положении при условии опоры руками и головой о письменный или иной стол;
массаж спины выполняется в лежачем положении с подкладыванием специальной подушки под грудь;
массаж поясницы выполняется в лежачем положении с несколько согнутыми ногами (обязательно подкладывание под голени валика, что способствует снижению напряжения мышц поясницы).

При лечении межпозвоночной грыжи существуют следующие противопоказания для проведения массажа:

сильные болезненные ощущения;
острый период заболевания;
наличие опухолей и гнойных поражений на коже;
плохое состояние больного;
повышенная температура тела (выше 38 градусов).

На этапе восстановления не обойтись без массажа. При грыже позвоночника поясничного, грудного и шейного отдела применяются методики классического, точечного, сегментарно-рефлекторного, баночного, общего, тайского и других видов массажа. Разные техники воздействуют на поверхностные мускулы, глубоко лежащие ткани или триггерные точки.

Поскольку грыжа – это четко локализированное нарушение, в этом случае наиболее распространен точечный массаж.

Так, метод нервно-мышечной терапии заключается в надавливании пальцами, кулаком или локтем с разной силой на определенные точки на протяжении непродолжительного времени.

В основном, его назначают курсом в четыре сеанса за шесть недель. В результате увеличивается подвижность, расслабляются мышцы и улучшается общее самочувствие.

Эффективна методика с применением льда: он снимает отек и боль, уменьшает воспаление и замедляет нервные импульсы. Хорошо действует мед с разведенным мумие.

В целом, вид массажа, количество сеансов, их периодичность зависят от стадии и локализации болезни, возраста пациента. Обычно курс состоит из 20 сеансов, а перерыв составляет около трех месяцев.

При возникновении любых симптомов необходимо обратиться к специалисту. Он поставит диагноз и определит локализацию недуга на основе жалоб и осмотра пациента, проверки силы мускулов и рефлексов.

Исключить другие отклонения поможет рентген-исследование, размер грыжи и другие параметры определяются посредством проведения магнитно-резонансной и компьютерной томографии.

Доктор назначает фармакологические препараты и физиотерапевтические процедуры на первой стадии, а после наблюдения за течением болезни и реакцией на лечение устанавливает, когда можно делать массаж и заниматься ЛФК при грыже позвоночника.

В зависимости от симптомов, сопутствующих недугов и индивидуальных особенностей организма пациента выбираются тип и техника манипуляций, а также количество и продолжительность сеансов.

Не нужно медлить с походом к врачу и запускать ситуацию, поскольку такая патология приводит к нарушению работы внутренних органов, хромоте и ограничению подвижности.

Современный мир диктует повышенные требования к жизнедеятельности человека, что повышает риск различных заболеваний. На сегодняшний день одним из самых распространенных недугов является грыжи различных отделов позвоночника.

Одним из самых распространенных способов лечения подобных заболеваний является лечебный массаж, восстанавливающий двигательную функцию жизненно важного органа.

Рассмотрим тему, какой массаж при грыже позвоночника применяется, в чем его польза и как делать его правильно.

Подобное заболевание имеет множество разновидностей, степеней осложнений и влияний на организм. В связи с этим существует несколько видов массажа, действующих в каждом отдельном случае. Представим основные техники массажа, являющиеся крайне эффективными в борьбе с заболеваниями позвоночника.

Растирающими и поглаживающими движениями разогревают кожу спины для ускорения кровотока. Далее применяют технику точечного массажа в пораженных местах.

Двумя пальцами осуществляются круговые движения с небольшим передвижением вдоль позвоночника. Вся процедура происходит без отрыва пальцев от кожи. Прием повторяют 4 раза, возвращаясь в исходное положение.

В зависимости от необходимого результата, классический массаж делится на 4 основных приема:

Поглаживания кожи ладонями таким образом, чтобы кожа не смещалась от движений. Очередность – сверху вниз, снизу — вверх и далее, от позвоночного столба в боковые стороны. Такой прием приводит к следующим результатам:

улучшает кровеносный отток, предупреждающий возникновение отеков;
различный характер поглаживаний хорошо тонизирует нервную систему;
снимает болевой синдром и успокаивает;
способствует лучшим обменным процессам в тканях.

Активное растирание кожи для достижения большей эластичности мышц и кожи за счет прибывающего кровотока. Необходимо добиться значительного повышения температуры кожи. Растирания занимают около 40% всего времени сеанса и дают следующий эффект:

улучшает двигательные функции мышц;
разрабатывает подвижность суставов и позвонков;
рассасывает задерживающиеся жидкости в тканях и вредные скопления токсинов;
восстанавливает обмен веществ в тканях.

Массажное разминание включает в себя комплекс сдавливающих, сдвигающих, растягивающих и перетирающих движений, воздействующие на верхние и глубокие участки тканей. Этой части массажа уделяется самое продолжительное время всего сеанса. Основные действия этого этапа:

стимуляция мышечной ткани;
частично выполняет функцию гимнастики в случаях пониженного мышечного тонуса;
способствует лучшему кровотоку;
воздействует на патологические отложения на более глубоком уровне;
значительно стимулирует и улучшает подвижность позвоночника.

Движения с колебательной амплитудой, создающие вибрацию имеют следующее назначение:

способствуют восстановлению тканей;
хорошо снимают боли;
снимают мышечную усталость и способствуют лучшему обмену веществ.

Одним из ведущих специалистов классического массажа является Константин Мальцев, владеющий всеми техниками и приемами лечебных и оздоровительных процедур. По методике Мальцева массаж при грыже позвоночника имеет наиболее эффективный результат, а прохождение всего курса может избавить от рецидивов.

Данный вид массажа воздействует на нервные корешки спинного мозга. Процесс осуществления массажа идет по тому же принципу, что и классический. Особенностями этой техники являются:

точечная направленность на пораженные участки;
высокая результативность метода;
продолжительность сеанса около 25 минут.

Широко распространенный вид массажа направленный на повышение кровообращения, не оказывая нагрузок на сердечную мышцу. Основан метод на китайских, древнегреческий и древнеримских техниках. Данная техника имеет следующие отличия:

массаж осуществляется суставами пальцев;
различные уплотнения разминаются подушечками пальцев;
применяют различные удары;
глубокое проникновение в ткани, вплоть до кости;
движения осуществляются от центральной части туловища к бокам.

Данная техника также пользуется популярностью из-за своих уникальных и оздоравливающих свойств.

Всем известный баночный массаж способствует рассасыванию застойных скоплений, вытягиванию токсинов и улучшает обменные процессы в тканях.

Ход процедуры обуславливается прямолинейными, круговыми и зигзагообразными движениями по спине, которые должны быть сопряжены с направлением кровеносных и лимфатических сосудов.

Особенности данного вида массажа:

вакуум внутри банки всасывает часть кожи на уровень до 3 см;
для облегчения перемещения банки, поверхность спины смазывают маслами или кремом высокой жирности;
во время процедуры человек испытывает легкое жжение и тепло;
после сеанса на коже могут быть синяки, проходящие через несколько дней.
продолжительность не более 15 мин.

Выделяют три основные зоны, в которых локализуется грыжа и вызывает различные патологии в работе организма:

Для большинства страдающих этим недугом, актуален вопрос, допустим ли массаж при грыже в домашних условиях, так как к врачу не всегда есть возможность ходить на полноценные курсы лечения.

Однако, уделить время для консультации нужно всегда, при первых симптомах. Простое незнание физиологии может только усугубить течение болезни после чего все равно придется обратиться за помощью к специалистам.

Для людей, не нуждающихся в серьезном медикаментозном вмешательстве есть ряд показаний при самостоятельном лечении.

Межпозвоночная грыжа – довольно распространенная патология опорно-двигательного аппарата. Лечение этого заболевания должно быть комплексным и включать прием медикаментов, лечебную гимнастику, физиопроцедуры. Особое место среди всех составляющих терапии межпозвоночной грыжи принадлежит массажу. Его выполняют как в период лечения, так и для закрепления результата в период восстановления.

Содержание статьи:
Механизмы воздействия
Цели процедуры
Методики
Отзывы, стоимость

Естественно, одним лишь массажем грыжу позвоночника излечить невозможно. Этот метод лечения помогает заметно ускорить выздоровление и дальнейшее восстановление.

В механизме целебного действия массажа выделяют 3 фактора: механический, нервно-рефлекторный и гуморальный. Первый заключается в прямом воздействии на ткани, в результате чего ускоряется кровообращение и лимфоток массажируемой области, улучшается трофика тканей, устраняются застойные явления, повышается эластичность тканей, укрепляется мышечный корсет.

Суть же нервно-рефлекторного механизма в раздражении нервных окончаний. При этом механическая энергия превращается в нервные импульсы. Под их воздействием в головном мозге возникает ответная реакция организма, проявляемая изменениями в организме. При этом уменьшается болевой синдром. В зависимости от интенсивности проведения массажа мышцы могут тонизироваться либо наоборот расслабляться.

Гуморальный механизм заключается в том, что под влиянием массажных движений происходит образование особых веществ, которые способны раздражать нервные рецепторы. Это также приводит к усилению кровообращения, ускорению обменных процессов, снижению болевых ощущений, уменьшению отечности окружающих тканей.

Массаж при грыже поясничного, грудного или шейного отделов позвоночника призван ускорить восстановление организма. Это происходит благодаря воздействию на болевые и физиологически активные точки, улучшению кровоснабжения и трофики прилегающих к позвоночнику тканей.

Эффективность процедуры зависит от профессионализма массажиста, силы движений, темпа и длительности выполнения.

В зависимости от стадии болезни и особенностей организма пациента выбирается оптимальная методика выполнения массажа.

Поэтому очень важно обращаться только к дипломированным и сертифицированным специалистам, которые могут определить реактивность организма и подобрать наиболее подходящий вид воздействия.

Следует учитывать, что для более эффективного лечения необходимо продолжать выполнение всех назначений и рекомендаций лечащего врача.

После массажа пациент должен ощущать расслабление, уменьшение боли, тепло и комфорт в области грыжи. Общее состояние его улучшается, повышается подвижность позвоночника, уменьшается выраженность симптомов ущемления нервных волокон, исчезает отечность тканей. Благодаря устранению чрезмерного тонуса прилегающих мышц уменьшается давление на межпозвоночный диск.

Массаж при грыже позвоночника проводят с целью:

устранить мышечное напряжение;
уменьшить боль;
ускорить восстановительные процессы;
укрепить мышечный корсет;
улучшить стабильность позвоночника;
уменьшить риск перехода болезни в хроническую форму и образования новых грыж и протрузий.

Проведение массажа строго запрещено в первые дни болезни при выраженном болевом синдроме. Это может привести к ущемлению грыжи, нарушению стабильности позвонков и другим негативным действиям. Поэтому в первую очередь при помощи лекарственных средств и иных методов снимают обострение и только после этого приступают к массажам.

Ограничениями к проведению массажа являются:

секвестрированная грыжа;
наличие кожных заболеваний и повреждений в зоне выполнения массажа;
повышение температуры тела;
инфекционные заболевания в остром периоде;
тяжелое общее состояние пациента;
наличие опухолей внутренних органов;
тяжелая гипертоническая болезнь;
период беременности.

Методика и техника выполнения массажа могут быть разными. При этом все движения должны выполняться мягко и плавно, не причиняя серьезного дискомфорта и боли пациенту. Если же присутствует сильная болезненность, по процедуру следует отложить и обратиться к своему лечащему врачу за консультацией.

При грыже грудного или поясничного отделов позвоночника отдается предпочтение методикам с легкими поступательными нажимательными движениями, которые способствуют расслаблению и укреплению мышц, прилегающих к позвоночнику. Любые резкие движения могут обострить ситуацию, вызвав ущемление нервных волокон или вовсе разрыв грыжи. Такие состояния потребуют хирургического вмешательства.

Чаще всего при грыже позвоночника применяют следующие методики:

общий массаж;
баночный массаж;
точечный массаж;
гидромассаж;
сегментарный массаж.

В зависимости от места расположения грыжи положение тела пациента может отличаться:

при грыже шейного отдела пациент должен сидеть, опираясь руками и головой о массажный стол;
при массаже шейно-плечевого отдела необходимо располагаться лежа на животе с руками, положенными под лоб;
при грыже грудного отдела лучшим положением является лежа на животе с подушкой под грудью;
при грыже поясничного отдела массаж проводят в положении лежа на животе со слегка согнутыми ногами и валиком под голенью.

Продолжительность одного сеанса, как и длительность всего курса определяется также с учетом тяжести протекания патологии, наличия сопутствующих нарушений позвоночника, места расположения грыжи и состояния пациента. Обычно первые сеансы более короткие, а со временем их продолжительность увеличивается.

В среднем один сеанс длится от 20 до 60 минут. Курс может состоять из 10-20 массажей, выполняемых ежедневно либо через день. Повторный курс проводят не ранее чем через 1-3 месяца.

Только специалист может в индивидуальном порядке подобрать тип массажа и длительность курса.

Осмотрев пациента, доктор порекомендует, какой массаж можно делать.

Выбор зависит от причин, которые спровоцировали появление грыжи. Сдавливание диска между позвонками — самая распространенная из них. В этом случае лучше всего подходят следующие виды массажа:

Малейшее проявление болевых импульсов является однозначным показанием для немедленного прекращения процедуры. После этого следует проконсультироваться с врачом в целях подбора иной методики, направленной на лечение позвоночной грыжи.

Массаж при позвоночной грыже поясничного отдела выбирается в зависимости от развития патологии, дополнительного фактора. Эти же факты указывают на количество сеансов, а также начало лечения – важно устранить отек и снять сильный болевой синдром.

Список эффективных массажных процедур:

В медицинской практике используются различные виды массажа при позвоночной грыже, которые направлены на устранение симптоматики и удаление очагового поражения.

Назначать определенный вид рекомендуется на основании причин, способствующих развитию патологии и тяжести ее протекания. Самыми распространенными видами массажа являются:.

точечный
сегментарный
гидромассаж
классический
вакуумный
тайский
медовый

Рекомендуемый вид массажа зависит от причины патологии.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Классический с элементами вытягивания

Для лечения поясничной грыжи можно использовать несколько видов массажа. Большинство из них одобрены официальной медициной. Но есть и нетрадиционные методы, последствия, проведения которых не исследованы, и поэтому нельзя быть уверенным, что они пойдут на пользу больному.

Существует много видов массажа спины, которые применяются для восстановления естественных процессов и устранения симптоматики при грыже поясницы. Некоторые виды данной терапии относятся к официальной медицине, некоторые к нетрадиционной.

Предпочтение лучше отдать терапии, которая признана медициной. Нетрадиционные методы могут по-разному отразиться на организме каждого человека.

Грыжа Шморля поясничного отдела – это дисплазия, а также своеобразное продавливание, имеющееся в межпозвоночном диске соседних позвонков.

Основное последствие появления грыжи межпозвоночного диска — компрессия нервных корешков спинного мозга, что приводит к появлению достаточно сильного болевого синдрома и ряда неврологических нарушений.

При этом неврологические симптомы могут быть достаточно серьезными, вплоть до нарушения работы некоторых внутренних органов (в случае с пояснично-крестцовым отделом обычно страдают органы малого таза).

Компрессия нервных корешков спинного мозга является самым тяжелым последствием

Кроме того, данное заболевание носит хронический характер, избавиться от него в полной мере практически невозможно, поэтому основная задача лечения — помочь организму адаптироваться к новым условиям.

Прежде чем непосредственно приступить к процедуре, необходимо сначала подготовить поясничную зону. Для этого мастер легонько двигает руками по спине и поглаживает ее, чтобы разогреть кожный покров и мышцы. Так можно избежать нежелательных болевых ощущений во время терапии.

При классическом массаже проделываются плавные поглаживающие движения, которые чередуются с легким растиранием. Мышцы постепенно разогреваются и расслабляются. Далее можно прибегнуть к растираниям по кругу и применению точечного массажа.

Он предусматривает использование банок (обычных или пневматических). Двух штук достаточно. В первую очередь из них нужно удалить воздух. Для этого пневматическая банка сжимается вручную, а в обычную вводится пинцет с кусочком ваты, которую следует зажечь.

Нередко, люди, которым пришлось столкнуться с грыжей, задаются весьма важным вопросом, можно ли использовать массаж при грыже межпозвоночного диска как метод терапии? Ответ чаще всего звучит положительный, нужно только определиться, какой вид массажа подойдет в конкретном случае. В особенно запущенных случаях лечение может потребовать даже применения медицинского лазера. Может пригодиться и массажер.

Массаж от грыжи позвоночника — на сегодняшний день очень распространенное явление. Но не всегда он несет в себе пользу. Решившись на такое лечение, следует внимательно отнестись к правилам и особенностям проведения массажа.

Кроме того, важно принимать во внимание и следующие правила:

не стоит обращаться к процедуре в первые дни после обострения боли;
особенно полезны массажи в случае отягощения грыжи смещением дисков;
при позвонковой грыже движения массажиста должны быть максимально плавными, а положение пациента наиболее комфортным и безболезненным;
во время процедуры особенно при межпозвонковой грыже необходимо использовать специальные масла, чтобы предотвратить еще большее повреждение тканей;
массировать нужно не сам очаг боли, а область вокруг него.

Массаж можно назвать главным элементом терапии в случае возникновения грыжи межпозвоночного диска. Подобные манипуляции позволяют избавить пациента от мышечного перенапряжения, способствуют восстановлению питания в области поражения, активизируют иммунитет и таким образом борются с болезнью.

Массаж вне зависимости от его разновидности признается наиболее результативным методом лечения грыжи.

При грамотно организованной терапии, которая, как правило, основана на комплексном применении процедур массажа и лечебной гимнастики, почти в 92% случаев удается предотвратить дальнейшее смещение дисков, а если грыжа уже начала развиваться, то в 75% случаев можно избежать оперативного вмешательства.

При этом важно понимать, что исправить положение можно только при регулярном выполнении массажа и правильно подобранном виде процедуры. Единоразовые сеансы не гарантируют положительных результатов.

Такая процедура при грыже позвоночника сегодня набирает все большую популярность. Это своего рода синтез психологического расслабления и тактильного воздействия. Массажная процедура приносит не только телесное наслаждение, но и оказывается весьма полезным при межпозвоночной грыже, в особенности на начальных этапах ее развития.

Техника тайской процедуры предполагает активизацию в организме пациента программы самовосстановления. Многими специалистами именно тайская техника признается наиболее эффективной при лечении грыжи позвоночника.

Что же представляет собой тайский массаж? Это сложные манипуляции специалиста, которые чаще всего сопровождаются подключением в процессе работы специальных травяных настоев.

Преимущества правильно проводимого тайского массажа при грыже позвоночника заключаются в следующем:

уменьшается мышечная напряженность;
стихает боль;
повышается иммунитет пациента;
улучшается осанка;
нормализуется работа желудочно-кишечного тракта, а также сердца и сосудов;
стабилизируется состояние нервной системы.

Медовый массаж — тоже очень полезная процедура. При проведении данной разновидности терапии тело пациента обрабатывают в идеале пихтовым медом, который может быть заменен обычным медом или пальмовым маслом. Рекомендуется применять только натуральный продукт, никаких заменителей. Натуральность меда является главной составляющей успешного лечения.

Массаж с применением меда считается особенно полезным в случаях, когда имеют место симптомы неврологического характера, в этом случае могут наблюдаться осложнения при межпозвоночной грыже.

Медовый массаж представляет собой простые похлопывания по спине. В это время наблюдается эффект «прилипание-отлипание», который несет в себе задачу рефлекторно-терапевтического раздражения. В течение сеанса такой процедуры происходит постепенное расслабление напряженных мышц спины, утихает боль, снижается объем воспаления.

Как и другие разновидности массажа при межпозвоночной грыже, медовый не следует выполнять непосредственно на болезненной области. Такая разновидность терапии противопоказана людям с аллергическими реакциями.

Еще одной довольно востребованной разновидностью лечения межпозвонковой грыжи является баночный массаж. Его можно представить как совокупность массажного и физиотерапевтического эффекта. После проведения сеанса такой процедуры пациент ощущает себя как после посещения сауны или бани.

Для организации баночной терапии используют стеклянные или пластиковые банки. Предполагается также применение специального массажного масла или крема для лучшего перемещения. Единственным минусом подобного лечения является то, что после сеанса мануальной терапии могут оставаться синяки на теле пациента, но они, как правило, исчезают спустя пару дней.

В целом же процедура с использованием медицинских банок имеет множество положительных результатов. Она способствует минимизации застойных явлений, расслабляет мышцы и улучшает их питание, снижает болевые ощущения, способствует выведению токсинов из воспаленной области.

Существует еще немало разнообразных видов массажа для лечения межпозвоночной грыжи. Для того чтобы понять, какой именно вид будет эффективным в том или ином случае, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Массаж при грыже: эффективное дополнение комплексной терапии — восстановление тканей и устранение болевого синдрома

Массаж при грыже, содержание:

• Симптомы межпозвоночной грыжи
• Грыжа позвоночника – почему необходим массаж?
• Грыжа позвоночника – психология болезни
• Противопоказания
• Виды массажа при межпозвоночной грыже
• Классический (общий) массаж

1. Поглаживания
2. Растирания
3. Разминания
4. Вибрации

• Шведский массаж
• Точечный массаж
• Сегментарный массаж
• Тайский массаж
• Медовый массаж
• Баночный массаж
• Массажная техника безопасности
• Какие бывают методы консервативного лечения?
• Массаж при грыже: часто задаваемые вопросы
• Массаж при грыже, отзывы
• Массаж при грыже, видео

Массаж при грыже позвоночника носит вспомогательный характер и, являясь элементом консервативного лечения, позволяет существенно ускорить реабилитационный процесс. Грыжа позвоночника – крайнее проявление мучительного и весьма распространенного ныне заболевания – остеохондроза.

Яркая симптоматика межпозвоночной грыжи позволяет довольно быстро поставить диагноз – патология сопровождается острыми, мучительными болями. Больному немедленно назначают консервативное лечение – медикаментозную и мануальную терапию, физиотерапевтические и массажные процедуры, специальную лечебную физкультуру.

Массаж при грыже, воздействуя на физиологически активные и болевые точки, позволяет улучшить лимфоток и кровоснабжение тканей. В крайних случаях может потребоваться хирургическая помощь.

Грыжа вовлекает в патологический процесс буквально весь организм – нервную и кровеносную системы, внутренние органы.

Сужая позвоночный канал со спинным мозгом и сосудами, выпячивающееся студенистое ядро, ущемляет близлежащие нервы, идущие к конечностям и различным внутренним органам, вызывая самые разные патологические симптомы – боль, онемение, нарушение чувствительности, головокружение, повышение артериального давления.

Массаж при грыже помогает купировать самый первый и главный симптом – острые и тянущие боли, которые доставляют больному труднопереносимый дискомфорт. Возникая сначала в зоне поражения, она мощным болевым потоком растекается по нервным стволам.

Массаж при грыже назначают только по завершению острого периода болезни. Во время процедуры допускается использование специальных приспособлений.

Массажист, в целях повышения эффективности процедуры, может пользоваться – пневматически банками – стеклянными или пластиковыми, бамбуковыми палочками, аппликаторами Кузнецова или Ляпко, прочими вспомогательными элементами.

Главные плюсы массажных процедур при грыже:
• уменьшение болевого синдрома;
• снятие мышечного напряжения;
• улучшение кровообращения в зоне поражения;
• ускорение восстановления;
• снижение риска трансформации острой формы в хроническую.

Не секрет, что многие заболевания – не только итог физических процессов, но и ментальных особенностей человека. Зачастую болезни приходят к нам, как результат определенного мышления, не является исключением и межпозвоночная грыжа.

В борьбе с недугом важно не только лечить его симптомы, но и найти причину заболевания. Массаж при грыже не только лечит физическое тело, но и воздействует на его ментальную составляющую.

Углубившись в духовное состояние, можно понять, что, помимо генетической склонности, гиподинамии и застарелого остеохондроза, поспособствовало появлению грыжи.

Психологи разных стран, занимающиеся исследованием влияния мышления на здоровье, утверждают, что причиной выпячивания межпозвоночных дисков может стать напряженное и угнетенное состояние, чувство загнанности и безысходности. Научившись управлять своими мыслями, можно существенно облегчить процесс выздоровления, а еще лучше – предотвратить появление заболеваний.

Массаж при грыже, независимо от места ее локализации, должен назначаться лечащим неврологом. При выборе массажной техники и длительности – общей и сеанса, важно руководствоваться состоянием пациента.

Любые массажные процедуры противопоказаны при:
• сильных болях, сопровождающих начало острой стадии;
• гипертония (II -III степени);
• опухоли, гнойничковые и инфекционные кожные заболевания;
• онкология внутренних органов;
• плохое самочувствие;
• беременность;
• высокая температура (выше 38 ⁰C);
• дополнительные ограничения – в зависимости вида массажа.

В зависимости от состояния пациента и рекомендаций невролога, могут выполняться следующие разновидности массажа при грыже:
• классический (общий)
• шведский
• точечный
• сегментарный
• тайский
• медовый
• баночный

Рассмотрим подробнее каждый из вышеперечисленных видов массажа при грыже.

Процедура выполняется в любом из двух положений – лежа либо сидя. Начинаются массажные манипуляции с легких растираний и поглаживаний, выполняемых ладонями. Далее переходят к точечному воздействию, которое производится в месте локализации болевых ощущений.

Используется тормозная методика, при которой воздействие осуществляется на три точки. Второй и третий палец ладони производят медленные вращательные движения. Пальцы, не отрываясь от позвоночника, постепенно увеличивают силу нажатий, задерживая давление на глубине.

Повторив прием четырежды, возвращают пальцы в исходное положение. При массаже грыжи используются следующие приемы:

1. Поглаживания – выполняются скользящими движениями рук, кожа при этом не смещается. Направление движений – по току лимфы. Сначала руки двигаются сверху вниз, потом вверх и вниз, далее – от позвоночного столба.

Поглаживания, применяемые в ходе классического массажа при грыже, позволяют добиться следующих эффектов:
• Улучшается отток крови, предотвращается образование отеков.
• Меняется тонус нервной системы – меняя тип поглаживаний, можно ее тонизировать или успокаивать.

Повышают тонус резкими и энергичными движениями, медленными и мягкими – снижают возбудимость.
• Снимают болевой синдром.
• Способствуя оттоку лимфы, оказывают рассасывающее действие.
• Улучшают питание тканей.

2. Растирания – интенсивное трение ладонями по коже. Делают в разных направлениях так, чтобы повысить температуру кожи. Продолжительность воздействия может занимать до 40% всего времени, отведенного на массаж при грыже.

В результате растираний достигаются такие эффекты:
• Стимуляция мышечных сокращений.
• Рост подвижности позвонков, суставов.
• Уменьшение скопления жидкости в близлежащих тканях, улучшение их питания и обмена.

• Рассасывание отложений в мышцах/коже, образовавшихся из-за застойных явлений.

3. Разминания – прием, предусматривающий поочередные захватывания, сдавливания, сжимания, отжимания, сдвигания, перетирания и растяжение тканей. Разминания направлены на все слои тканей – глубинные и поверхностные. Этот прием массажа при грыже – самый длительный, он занимает около 60% сеанса.

Итогом интенсивных разминаний становятся следующие эффекты:
• Интенсивно стимулирует сократительную функцию мышц.
• Усиливает лимфоток и кровоток.
• Способствует активизации рассасывания отложений в мышцах, коже.
• Способствует подвижности позвонков.

• Повышает/снижает тонус мышц – в зависимости от интенсивности и глубины воздействия.

4. Вибрации – движения колебательного характера, разнящиеся амплитудой, интенсивностью, частотой и скоростью. Вибрации ускоряют процесс регенерации тканей, улучшают сократимость мышц, обезболивают пораженное место, улучшают питание тканей, влияют на тонус мышц и оказывают рефлекторное действие.

Шведский массаж – метод, основанный на синтезе разных массажных техник. Этот массаж при грыже проводится с использованием древнеримских, древнегреческих и китайских методик. Все выполняемые манипуляции затрагивают лишь верхние слои мышц.

Главная задача воздействий – растягивание мышечной ткани и разминание отложений и уплотнений. Шведская техника считается довольно щадящей, так как ускоряет ток крови без роста нагрузки на сердце.

Ее особенности:
• шведский массаж при грыже выполняется полусогнутыми пальцами;
• при вытяжении разминании уплотненных мышц, в дело идут подушечки пальцев;
• применяемые удары отличаются плавностью и неспешностью;
• воздействие отличается глубиной проникновения – фактически до костей;
• массажные движения направлены к периферии от центра.

Качественный состав сеанса: поглаживания (5%), разминания (10-15%) растирания (40-50%), прочие движения (25-30%).

Самый популярный точечный массаж при грыже – методика Шиацу, именуемая по-научному «нервно-мышечной терапией». Данная методика родом с Востока. Здесь ее используют с глубокой древности.

Суть техники – направленное воздействие на болевые точки мышц. Особенности точечного массажа при грыже:
• давление разной силы оказывается на определенные точки;
• воздействия – кратковременные (10-30 сек.

);
• процедура болезненна, но крайне эффективна.

Массажные процедуры выполняются пальцами, локтем, кулаками.

Сегментарный массаж при грыже – методика, при которой большая часть манипуляций сосредоточена паравертебральной области — здесь из позвоночника выходят корешки спинного мозга.

По сравнению с классической методикой, сегментарная техника отличается:
• большей эффективностью;
• небольшой продолжительностью (20-25 минут);
• щадящим режимом воздействия – манипуляции направлены на отдельный сегмент тела;
• не нуждается в смазывающих средствах;
• меньше стоит.

Во время сеанса применяются стандартные приемы классической массажной процедуры. Манипуляции могут несколько модифицироваться – в зависимости от рефлекторного воздействия.

Тайская техника, вопреки сложившемуся мнению, это не только удовольствие, но эффективный массаж при грыже.

Более того, при грамотном подходе, тайская методика оказывается одной из наиболее действенных версий мануальной терапии. Суть тайской техники сводится к синтезу релаксации и тактильного воздействия.

Методика направлена на самовосстановление организма и оказывается весьма полезной при межпозвоночных грыжах.

Медовый массаж при грыже проводится простым похлопыванием ладоней. В мёд, благодаря которому достигается эффект «прилипания-отлипания», добавляют мумиё или какое-нибудь масло – пихтовое, пальмовое или другое.

Медовая массажная версия несет мощный рефлексо-терапевтический эффект. Его рекомендуют при неврологических заболеваниях, нередко сопровождающих межпозвоночные грыжи. Главное условие успеха – только натуральный мёд.

Вакуумно-баночный массаж при грыже позволяет выгодно сочетать массажный и физиотерапевтический эффект. После сеанса человек испытывает ощущения, сопоставимые с посещением бани.

Под банками, устанавливаемыми на спину, создается разреженный воздух, стимулирующий периферическое кровообращение.

Результат такого воздействия выражается следующими эффектами:
• уменьшение застойных явлений;
• расслабление и улучшение питания мышц;
• существенное устранение болевых ощущений;
• рефлекторное воздействие на активные точки;
• выведение токсинов из мест воспаления.

Для процедуры могут использоваться банки из стекла или пластика.

Массаж при грыже можно доверять только квалифицированному специалисту. Прежде чем идти к массажисту, нужно обязательно навестить врача-вертебролога, так как процедура противопоказана при определенных формах грыжи.

Во время сеанса массажируемый должен занимать удобное для себя положение, которое выбирается в зависимости от зоны воздействия:
• Шея, плечевой пояс – лежа на животе, кисти рук, сложенные вместе, подкладывают пол лоб.
• Шея – сидя, опираясь головой и руками о массажный столик.

• Спина, грудная клетка – лежа на животе, с подушкой, подложенной под грудь.
• Поясница – лежа на животе, слегка подогнув ноги, под которые подкладывается валик.

Массаж при грыже позвоночника назначается в составе комплексного лечения, наряду с этой действенной процедурой могут использоваться и другие немедикаментозные способы терапии:
• лазерное лечение;
• физиотерапевтические процедуры;
• иглоукалывание;
• лечебная физкультура.

Вопрос: Может ли массаж при грыже увеличивать боль и провоцировать онемение конечностей из-за давления на нервные корешки?

Ответ: при массаже нет прямого воздействия на нервные окончания, так как они надежно закрыты отростками позвонков. Нет таких массажных приемов, которые бы могли напрямую сжать межпозвоночный диск.

Вместе с тем, грыжа необязательно выпячивается в одном направлении с нервными корешками, поэтому нельзя сказать наверняка, какая именно техника или прием усугубят боль.

Если таковая возникает, процедура тотчас прекращают.

Вопрос: Опасен ли обычный массаж при грыже межпозвоночных дисков?

Ответ: процедура, проведенная квалифицированным специалистом, не только не несет никакой опасности, но даже полезна! Классическая массажная техника, благодаря стимулированию венозного оттока, позволяет уменьшить болезненные отеки и воспаления.

А воздействия, оказываемые на напряженные мышцы и болевые точки, вызывают обезболивающий эффект. Напряжение мышц способно увеличивать нагрузку на пораженные межпозвонковые диски, усиливая его сдавливание, деформируя и разрушая.

А расслабление мышц, вызываемое массажными процедурами, позволяет существенно уменьшить давление на межпозвоночные диски.

Вопрос: Можно ли излечить грыжу только массажными процедурами?

Ответ: массаж при грыже сам по себе не решит проблему – он лишь помогает устранить воспаление и перенапряжение. Процедура, улучшая кровоснабжение в зоне воздействия, облегчает состояние, но не устраняет первопричину боли. Массажные сеансы не способны вправить или рассосать грыжу.

Вопрос: Можно ли повысить эффективность массажа при грыже?

Ответ: чтобы снять воспаление и обезболить место поражения, его смазывают перед сеансом специальными мазями. Массажные манипуляции не только полезны само по себе, но еще и способствуют активному впитыванию лекарственных средств.

источник

Межпозвоночная грыжа – весьма серьезное заболевание, при котором диск, находящийся между позвонками, выходит из отведенных ему границ. По статистике, это заболевание диагностируется у людей в возрасте после сорока лет, но в последнее время оно немного «помолодело». Лечат эту болезнь, как правило, хирургическим путем. Однако это уже крайняя мера, и для начала можно попробовать поделать массаж при грыже позвоночника. Он является неплохой альтернативой оперативному вмешательству.

Как правило, заболевание приходит с возрастом вследствие старения организма. Нередко это последствие падений, ушибов, переломов. Учеными доказано, что даже сон на неудобном твердом матрасе – залог будущей грыжи между 4 и 5 позвонками. Нагрузки на позвоночник, ношение больших тяжестей – вот факторы, при которых его столб страдает и награждает человека этой болезнью.

Такие травмы приводят к защемлению нервных окончаний, воспалению и отеку. Нестерпимая боль при движении и даже в полном покое пронзает тело больного. И если вовремя не принять меры, то впоследствии человеку грозят малоприятные потери чувствительности в конечностях, нарушения в тазовых органах, слабость мышц и общих рефлексов. Как результат — качество жизни существенно снижается, мало того, есть угроза паралича частей тела.

Предупреждение недуга делится на категории, когда грыжа уже есть, и если нужно предотвратить ее образование.

Первая предполагает профилактику, нацеленную на увеличение промежутков между приступами боли. При обострениях нужно:

обращаться за медицинской помощью к специалистам;
разгружать позвоночник от чрезмерных физических нагрузок;
избавиться от вредных привычек;
делать массаж при межпозвоночной грыже;
укреплять мышечный корсет после курса лечения.

При второй категории заболевания, когда грыжи нет, следует:

лечить сколиоз, плоскостопие, заболевания опорно-двигательного аппарата, если таковые имеются;
рассчитать оптимально полезный рацион;
приобщиться к регулярным физическим нагрузкам.

При всех положительных возможностях данного метода лечения нужно отметить, что массаж спины при грыже позвоночника нельзя делать в начальные дни обострения недуга. Зато эффективность такой терапии повышается, когда позвонки смещены, что часто встречается при заболевании.

Важным условием хорошего результата проведения данной процедуры является то, что массаж при грыже позвоночника должен делать опытный квалифицированный специалист. Это позволит избежать непредвиденных случаев и обеспечит эффективность процедур.

Мягкие и осторожные движения рук специалиста – залог успешного массажа при грыже позвоночника. Исключаются силовые элементы, приводящие к болезненным ощущениям. Если это произошло, то следует остановить процедуру и обратиться к врачу. Дело в том, что резкие силовые приемы могут привести к разрыву межпозвонкового диска. Это усилит спазм мышц, спровоцирует отек стволовых нервов. Последствия могут привести к тому, что потребуется неотложное оперативное вмешательство.

Обратившись за помощью к специалисту, следует помнить, что курс лечения сопровождается в совокупности приемом лекарств, комплексом упражнений и правильным питанием.

Лечебный массаж при поясничной грыже отличается от обычного расслабляющего тем, что во время его применяются мази и лекарственные препараты, помогающие добиться нужного эффекта исцеления. Средства, улучшающие скольжение по телу, тоже используются.

Универсальный способ лечения, способный усмирить и купировать боль, несет положительные изменения. Поэтому позвоночная грыжа, массаж которой проводится регулярно и курсом в две недели, перестает беспокоить.

Пользу и оздоровление несут процессы, возникающие при массаже:

— Усиление проводимости нервных волокон. Питательные вещества важны не только для позвоночных дисков, но и для нервных волокон. Они страдают, если микроциркуляция не в порядке. Двигательные нарушения – результат межпозвонковой грыжи. А вот если делается массаж, то нервы лучше снабжаются кровью. Это даже уменьшает давление на них мягкими тканями.

— Улучшение микроциркуляции. Во время массажа трением ладоней о поверхность кожи выделяется тепловая энергия. Тело разогревается, и сосуды начинают отдавать тепло, расширяясь и подчиняясь механизму терморегуляции. В свою очередь, ткани насыщаются кислородом и питаются. При отсутствии их кровоснабжения может образоваться последующая грыжа.

— Снятие отека. Механическое воздействие, которое происходит во время массажа, позволяет ускорить отток лимфы и устранить венозный застой. В свою очередь, отек исчезает и компрессия нервных корешков снижается. Интенсивность болевого синдрома уходит и появляется подвижность конечностей.

— Расслабление мышц. Главная причина возникновения боли и воспалительного процесса при грыже позвоночника – мышечный спазм. Поэтому когда массажист разминает мышцы, они расслабляются. Спазм мускулатуры исчезает, что успешно устраняет корешковый синдром.

Применяемые техники имеют немало нюансов и тонкостей. Да и разновидностей массажа существует при заболевании немало:

тайский;
медовый;
гидромассаж;
баночный;
точечный;
общий массаж спины;
сегментарный.

Показаниями к процедуре с использованием продукта пчеловодства являются те случаи, когда требуется мощная стимуляция нервных окончаний. Поэтому массаж при грыже позвоночника является эффективной вспомогательной рефлексотерапией. Рецепторы кожных покровов раздражаются и питаются, происходит пилинг кожи. Помимо эффекта очищения, медовый массаж при грыже позвоночника обладает еще одним свойством – он борется с грыжевыми образованиями, как бы вытягивает их и все застаревшие шлаки из организма.

Процедура очень полезна ослабленным и возрастным пациентам. А вот дети относятся к ней настороженно из-за болевого эффекта, который происходит за счет прилипания ладоней специалиста к коже. Если у ребенка имеются проблемы с позвоночником, то для массажа следует делать смесь из меда и пихтового масла. Случается, что грыжа у детей врожденная, при этом у младенца может быть и пупочная грыжа. Не нужно совмещать манипуляции на позвоночнике и массаж пупочной грыжи у новорожденных одновременно, если эти проблемы имеются. Следует проконсультироваться у врача-педиатра, который даст нужные рекомендации.

Воспаленную область спины специалист растирает поглаживающими движениями, разогревая ее. Затем на кожу наносится тонкий слой меда, и мастер, похлопывая по всей поверхности, делает массаж. Кожа прилипает к ладоням, появляется незначительная боль, но ее можно и стоит потерпеть. После проведенной процедуры наносится разогревающий гель на больное место, пациент укутывается теплым пледом.

Медовый массаж при грыже позвоночника можно делать, если нет индивидуальной непереносимости продукта пчеловодства и повышенной болевой чувствительности.

Что касается общей манипуляции данной направленности, то процедуры нельзя проводить в первые дни при обострении недуга, кроме тех, которые снимают воспаление и дискомфорт. Во время сеанса плохим признаком считается сильная боль в области грыжи. Если пациент это испытывает, то массажист должен переключиться на другую область спины или вовсе прекратить проведение процедуры. Главный принцип – не усердствовать, а действовать мягко и осторожно, чтобы не навредить.

Лечение занимает довольно продолжительное время, поэтому больной должен отдавать себе в этом отчет и запастись терпением, соблюдать все рекомендации врача. Кроме массажа, существует еще немало манипуляций, помогающих исцелению:

лечение санаторно-курортного типа;
ЛФК, упражнения в домашних условиях;
противовоспалительные и обезболивающие средства, хондропротекторы;
физиотерапия;
йога.

источник

Заболевания позвоночника вызывают множество неприятных симптомов, часть из которых на первый взгляд кажется не связанной с опорно-двигательным аппаратом. Избавиться от этих симптомов и деструктивных процессов в позвонках позволяют разные методики физиотерапии и лекарственные вещества, подобранные доктором. Можно делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника, но следует знать, какие именно методики считаются эффективными.

Многие пациенты с грыжей поясничного отдела считают, что мануальный терапевт – единственный специалист, который реально помогает при лечении заболевания. Массажисты, прошедшие курсы без образования в узконаправленной сфере медицины, могут поддержать это мнение. Но дистрофические изменения в дисках, вызвавшие разрушение тканей и изменение эластичности хряща, не поддаются исправлению мануальными техниками.

Однако массаж при грыже позвоночника избавляет от некоторых симптомов и улучшает состояние пациентов за счет вытяжения столба:

при растяжении формируется отрицательное давление;
под его действием внутренняя часть межпозвоночного пространства вытягивается;
нервные корешки освобождаются от давления;
как следствие, проходят боли и другие неприятные ощущения уже после первого посещения доктора.

Специалисты назначают массаж при поясничной грыже, если болезнь находится на начальной стадии и сопровождается некоторыми симптомами:

нагрузки на поясничную зону, связанные с работой и тренировками, — показан расслабляющий массаж;
возникает онемение различных частей конечностей;
ощущаются спазмы мышц, сопровождаемые болями в области поясницы;
часто появляется ощущение усталости спины.

Показан массаж при поясничной грыже, если симптомы появляются в виде скручивающей боли, ломоты в ногах и руках.

Можно делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника, только если патологическое состояние не находится в стадии обострения. Существуют дополнительные ограничения на проведение процедуры: заболевания ЦНС, туберкулез костей, остеомиелит, болезни крови, почечная или печеночная недостаточность, психические отклонения.

Существует несколько эффективных методик массажа при грыжах позвоночника, каждая из которых подбирается специалистом после постановки диагноза. Можно делать расслабляющую терапию в домашних условиях, но в идеале необходимо записываться к специалисту.

Очень полезная и эффективная методика, если грыжа сопровождается остеохондрозом. Иголки отлично снимают симптомы – болезненность, скованность и жжение. Однако для достижения положительных результатов нужно не менее 10 сеансов, которые повторяют 1-2 раза в год.

На некоторых пациентов терапия не оказывает влияния из-за особого расположения биологических точек, их «отзывчивости». Акупунктурное воздействие до сих пор остается загадкой для ученых.

Эта методика основана на болезненных участках тела, которые обнаруживаются при пальпации. Их легко найти в мягких тканях. Техника выполнения сводится к растиранию, поглаживанию вдоль позвоночного столба. После нескольких процедур происходит деактивация болезненных участков, восстанавливается кровообращение.

Традиционный массаж при позвоночной грыже расслабляет мышцы, нормализует кровоток и активность лимфы, выполняют его медленно. В набор процедур классической техники входят: вибрирующие постукивания, глубокие поглаживания широких мышц, разминание и растирание. Можно проводить при поражении остеофитами.

Натуральный мед используется при процедурах разминания позвоночного столба и поясницы с целью выведения вредных веществ из верхних слоев мягких тканей. Для этого используют оттягивающие, похлопывающие движения. К окончанию сеанса мёд часто становится серым – это признак эффективности проведенного массажа при грыже позвоночника.

Методику назначают при наличии выраженных болей. Основана она на локальном действии на поясницу при грыже, расположенной в этой области. При выполнении не используют мази, масла и кремы. Применяют несколько движений:

«сверление» и «пила» — глубоко действуют на спазмированные ткани;
поглаживание по разным осям, надавливание;
вибрация и растягивание.

Часто эту технологию называют шведским массажем.

Эта техника используется для борьбы с отечностью. Она улучшает обмен веществ за счет устранения очагов патологии организмом. Банки помогают создать условия, в которых эти очаги ликвидируются.

Вакуумный массаж при грыже позвоночника делают с помощью аппарата. Крепятся специальные присоски, которые создают вакуум между кожей и насадкой. Через него активируется лимфоток, расщепляются жиры, нормализуются процессы регенерации.

Настоящий тайский массаж можно делать при грыже позвоночника, если она осложнена остеохондрозом в поясничной области. В технологию выполнения входит несколько действий: разогрев, расслабление, точечное влияние. Метод нацелен на устранение рецидивов и болезненных ощущений.

Один из самых эффективных, но противоречивых методов воздействия при грыже поясничного отдела позвоночника. У мануальной терапии больше всего противопоказаний, так как воздействие идет не просто на мягкие ткани, но на само выпавшее ядро. В некоторых случаях его можно поставить на место.

При мануальной терапии происходит комплексное влияние на все суставные системы и мышцы спины. Однако нужно внимательно выбирать специалиста – желательно мужчину с достаточной силой для проведения массажа и медицинским образованием. Неправильное выполнение мануальной терапии приводит к параличу и ускорению дегенеративных процессов.

Водный массаж спины при грыже поясничного отдела используется как вспомогательная методика. Он мягко воздействует на ткани: снижается напряжение, уменьшаются боли, снижается нагрузка, улучшается кровообращение, восстанавливается питательный процесс, клетки тканей получают необходимые вещества.

Чтобы массаж при грыже позвоночника был полезным, его нужно делать по правилам:

Отказ от самостоятельного лечения. Проводить методики нельзя, если нет соответствующего образования.
Запрет на процедуры при обострении болезни. Если воздействовать на воспаление в период его пикового усиления, то можно повредить структуру тканей.
Запрет на силовое действие. При грыже поясничного отдела нельзя применять методики, рассчитанные на силовые движения.
Вправление ближайших позвонков. У 2/3 пациентов грыжа сопровождается нарушением положения остальных позвонков. Терапевт должен щадящими действиями поставить их на место.
Запрет на болезненные ощущения. Если перед сеансом или во время него возникает боль, делать массаж при грыже позвоночника запрещено.

источник

Длительное время изменения в позвоночнике происходят практически бессимптомно. Человек может не обращать внимания на чувство усталости в спине или онемение рук и ног, но в момент обострения таких проявлений, как радикулит, выясняется наличие межпозвоночной грыжи.

Тактика лечения зависит от размеров новообразования и его симптомов. Большие грыжи, сдавливающие корешки спинного мозга, удаляются оперативно. Медикаментозное лечение снимает воспаление и никак не сказывается на размерах новообразования и его расположении. Классический массаж и мануальная терапия ускоряют процесс восстановления. Однако не все виды наружного воздействия безопасны. Все зависит от степени выраженности и стадии заболевания.

Грыжа межпозвоночного диска развивается в результате дегенеративно-дистрофических изменений в хрящевой ткани. Являясь самостоятельным заболеванием, она крайне редко развивается изолированно (это возможно при травмах, когда происходит разрыв хрящевого кольца).

На практике чаще грыжа возникает в качестве осложнения остеохондроза, который есть практически у каждого подростка. Контролировать процесс крайне сложно, так как ни остеохондроз, ни протрузии (промежуточные состояния между остеохондрозом и грыжей), не дают специфических проявлений, а характеризуются общими симптомами в виде усталости в мышцах спины, рук и ног.

Каждая стадия развития новообразования имеет свои особенности. Учитывая их, врач определяется с тактикой лечения. Массаж показан только при некоторых состояниях, в остром периоде он может усугубить ситуацию.

Начальная стадия редко вызывает острые состояния. Защемление корешков возможно при нарастании отека окружающих тканей. Массаж курсами на этом этапе будет очень полезен. Он поможет снять мышечный тонус, увеличить кровоток и снять боль. Последующие курсы допустимы и без обострений в качестве профилактики.

Стадия протрузии требует более компетентного подхода со стороны специалиста. Массаж может быть не только общеукрепляющим и оздоровительным, но и лечебным. Современные методики, сочетающие в себе ручное воздействие с физиотерапевтическими процедурами, позволяют сократить размеры протрузии и приостановить дальнейшее развитие процесса.

Пролапс является заключающим звеном в процессе формирования грыжи. Именно на этом этапе пациенты испытывают первые выраженные обострения с сильным болевым синдромом и нарушением двигательной функции в верхних или нижних конечностях. Самолечение оказывается несостоятельным, поэтому больные обращаются к терапевтам, неврологам или хирургам. Рентгенологическое исследование или МРТ позволяют выявить нарушения и впервые установить диагноз. При сильном защемлении и длительном непродуктивном медикаментозном лечении делать массаж, в том числе прибегать к методам мануальной терапии, категорически запрещено. Некоторые виды грыж и секвестрации (отделение фрагмента или его выпадение в просвет канала позвоночника) могут получить еще большее развитие и привести к операции.

Секвестрация не допускает никаких видов массажа. Это состояние подразумевает оперативное лечение, в большинстве случаев в экстренном порядке. Зато в восстановительном периоде массаж будет очень полезен. Он увеличит кровоток в месте повреждения, ускорит заживление и поможет возобновить двигательную активность. Массаж проводится в специализированных учреждениях, больницах восстановительного лечения.

В некоторых случаях массаж является обязательным:

1. Активный образ жизни и регулярные интенсивные физические нагрузки. Люди с тяжелой работой оказывают большое воздействие на состояние хрящевой ткани, связочный аппарат и мышцы. Даже простой расслабляющий массаж по 2-4 курса в год существенно сократит риск развития грыж и секвестраций.
2. Постоянная усталость в спине, немеющие пальцы рук и ног, чувство выкручивания в конечностях, особенно ночью, говорят о развитии дегенеративных изменений в хряще. Любой вид массажа поможет отвлечься и снять симптомы.
3. При длительном консервативном (лекарственном) лечении без выраженного эффекта массаж поможет облегчить общее состояние, сняв мышечные спазмы и частично устранив болевой синдром.
4. После длительного защемления (например, радикулита на протяжении нескольких месяцев) массаж необходим. Подойдет любой вид — лечебный, медовый, подводный и др. В процессе защемления страдают окружающие ткани, нередко у пациента можно визуально наблюдать асимметрию мышц. Это объясняется нарушением питания, снижением двигательной функции и микроциркуляции крови. Лечебная физкультура и массаж помогут восстановить приток крови и реанимируют поврежденные ткани.
5. Период восстановления после оперативного лечения допускает подобные процедуры уже через две недели. Благодаря массажу ускоряется регенерация тканей, пациент значительно быстрее проходит реабилитационный период, что особенно важно для лиц трудоспособного возраста.

Любой вид процедур противопоказан в острой фазе заболевания, поскольку за счет активного притока крови увеличивается отек окружающих тканей и происходит еще большее сдавление корешков спинного мозга.

Классический массаж — самая распространенная методика. Обеспечивается восстанавливающий, поддерживающий и лечебный эффекты. Опытный специалист исключит все провоцирующие приемы, то есть резкие и сильные нажатия. Это может привести к смещению грыжи или нарастанию клинических проявлений. Допустимы поглаживания, растирания и круговые движения. Специалист с медицинским образованием после расслабляющих приемов делает растяжение по ходу позвоночного столба, снимая спастическое напряжение.

Точечный — один из самых действенных видов массажа. Правильное воздействие на болевые очаги позволяет снять неприятные ощущения и обеспечивает улучшение микроциркуляции. Китайская акупунктурная техника допустима даже в период острой фазы, так как не предполагает активного воздействия. В качестве народной медицины или при выполнении самомассажа он допускается только в рамках долечивания в восстановительном периоде.

Баночный выполняется при помощи нагретых банок или специального аспиратора, который самостоятельно откачивает воздух из внутреннего пространства. За счет выраженного притока крови эта разновидность процедур допускается преимущественно в восстановительном периоде. В острой фазе она возможна с осторожностью. Облегчение достигается за счет перераспределения крови внутри тканей, уменьшения отека в месте защемления, снижения давления на нервный корешок. Выраженный эффект длится не более нескольких часов, а желаемый результат достигается после курса в 7-10 сеансов.

Мануальная терапия — развивающаяся отрасль в медицине. Существует масса различных приемов и техник воздействия, поэтому велико и количество школ, выпускающих таких специалистов. Учитывая лечебную направленность процедуры, у массажиста должен быть диплом или сертификат, позволяющий заниматься подобной деятельностью. Компетентные мастера не допускают выполнения процедур без диагностических снимков МРТ или рентгена. Известны случаи полного устранения грыж и протрузий, но есть и статистика, согласно которой часто в результате процедур возникала секвестрация, пациент отправлялся на долечивание в хирургический стационар.

Существуют не менее полезные и щадящие методики растяжения позвоночника. Медовый или подводный массаж оказывают выраженное терапевтическое воздействие и наиболее востребованы в периоды между обострениями и для профилактики.

Учитывая, что массаж при грыже межпозвоночного диска имеет лечебный эффект, требуется соблюдать ряд мер, обеспечивающих безопасность процедуры:

В период обострений допустимы только щадящие и легкие техники. Интенсивное воздействие приводит к усугублению состояния. Приемы и тактика массажа должны быть нацелены на расслабление мышц и связочного аппарата, глубокая проработка допускается в отдаленном восстановительном периоде после оперативного лечения.
Ударная техника и воздействие на сами позвонки и диски полностью исключены.
Перед лечением стоит проконсультироваться с врачом.
В большинстве случаев массаж в острой фазе противопоказан.
В момент выполнения процедуры пациент не должен испытывать выраженного дискомфорта и сильной боли.
При нарастании неприятных ощущений после сеансов необходимо прекратить лечение и обратиться к врачу с целью диагностики и выявления причины.
У специалиста должны быть дипломы и действующие сертификаты на право занятия этой процедурой.

Грыжа межпозвоночного диска возникает наряду с другими патологическими состояниями организма. В ряде случаев выполнение массажа категорически противопоказано или допустимо с особенной осторожностью под наблюдением врача:

Беременность.
Заболевания сердца.
Туберкулез.
Тромбоэмболия.
Гнойничковое поражение области массажа.
Нарушение мозгового кровообращения и периоды восстановления после него.
Острые фазы заболеваний внутренних органов.
Онкологические болезни.
Острые воспалительные заболевания.
Бронхиальная астма в стадии обострения или при неконтролируемом течении.
Аллергические реакции неясной этиологии.
Артериальная гипертония 3-й степени.

Массаж при грыже поясничного и шейного отделов позвоночника является неотъемлемой частью комплексного лечения. Главное понимать, когда его можно применять и какие виды допустимы при определенной стадии процесса. Грыжи диска в большинстве случаев неизлечимы, они требуют постоянного лечения и профилактических мероприятий со стороны пациента даже в период между обострениями. Человеку с таким недугом стоит обзавестись своим личным массажистом, который будет выполнять профилактическую и (при необходимости) лечебную процедуры, зная всю клиническую историю своего клиента.

Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Полное или частичное копирование информации с сайта без указания активной ссылки на него запрещено.

источник