Меню Рубрики

Доктор гитт лечение грыжи позвоночника

Известный мануальный терапевт Виталий Демьянович Гитт разработал методику лечения остеохондроза без вытяжки позвонков, без хирургического вмешательства и без медикаментозного лечения .

По его убеждению, методы официальной медицины приносят больному только временное облегчение, но причину заболевания не снимают.

Лечение доктора Гитта сочетает в себе приемы традиционной мануальной терапии, массажа собственной разработки, а также гимнастику микродвижений, которая эффективно восстанавливает опорно-двигательную систему.

Микродвижения – это прогиб больного сустава не на большой, максимальный угол, а на очень маленький. При этом сустав не должен быть нагруженным, движения не должны проводиться через силу и вызывать боль или дискомфорт.

Положительный эффект микродвижений:

  • Восполняется частично потерянная жидкость в межпозвонковых дисках.
  • Восстанавливается их амортизационная функция.
  • Усиливается питание дисков и, следовательно, всего позвоночника.
  • Разрушаются кальциевые отложения на позвонках.
  • Уменьшается боль, увеличивается подвижность суставов.

Гитт Виталий Демьянович считает шейный остеохондроз одним из самых неприятных. Если при грудном и поясничном мучают боли, возникает дискомфорт при хождении, то при шейном страдает психика из-за нарушения кровоснабжения головного мозга , особенно затылочной доли.

Возникают головные боли , головокружения, появляется шум в ушах . Могут болеть плечи, неметь пальцы, онемение может идти по всей руке . Нарушение кровоснабжения ведет к ослаблению умственных способностей, вызывает депрессии .

Остеохондроз бывает различной степени тяжести. Иногда настолько тяжелый, что больной даже головой не может шевелить. Виталий Гитт разработал эффективные упражнения при шейном остеохондрозе.

Микродвижения при шейном остеохондрозе:

  1. Больному следует лечь на спину на твердую поверхность, под шею подложить валик так, чтобы голова была слегка запрокинута назад. Нужно катать голову по валику с одной стороны в другую. Делать его можно сколько угодно, до бесконечности.
  2. Сесть на стул. Руки расположить свободно на коленях. Голову немного склонить. Взгляд направить вперед, смотреть в одну точку. Головой слегка кивать вниз и вверх, как будто произнося утвердительную фразу: «Да-да». Скорость кивков – примерно по 2 вверх и вниз за 1 секунду. Длительность – 2 минуты.
  3. Голову немного склонить, как во втором случае. Взгляд направить вперед, смотреть в одну точку. Поворачивать головой из стороны в сторону, будто произнося отрицание: «Нет-нет». Скорость такая же, как во втором движении. Длительность – 2 минуты.
  4. Для тяжелой формы заболевания – упражнение «Ай-ай»: сесть прямо, голову не наклонять. Взгляд устремить в одну точку. Качать головой в один и другой бок. Скорость и длительность – как в предыдущих вариантах.

Методика микродвижений Виталия Гитта для шейного остеохондроза предполагает многократное их повторение в течение дня.

Если делать упражнение один раз в день, то никакого эффекта не возникнет, а при повторении этого комплекса каждый час можно достичь поразительного исцеления.

Данная гимнастика хороша тем, что ее можно выполнять где угодно: во время работы за столом, за рулем, просматривая телевизор, компьютер и т.д.

Методика Гитта при шейном остеохондрозе предполагает, что амплитуда должна быть именно маленькой, делать все без усилий, потому что большие нагрузки могут вызвать обострение болей.

Характер болей при поражении этого участка – от едва заметных до очень сильных. Локализация их различная: от верхней части груди до сердца ( межреберная невралгия ). Помочь себе можно, выполняя упражнения Виталия Гитта при грудном остеохондрозе .

  1. Сесть на стул прямо, руки свободно лежат на коленях, расслабиться. Плечи работать не должны. Слегка выгибать позвоночник назад и занимать исходное положение. Важно не торопиться, почувствовать свою спину, ощутить разливающееся тепло. Дышать надо ровно и не подстраивать дыхание под движения. Это упражнение можно выполнять и дома, и на работе, и в транспорте. Оно очень простое и приятное для больной спины.
  2. Лечь на спину, под лопатки подложить валик из махрового полотенца. Повторять движения предыдущего упражнения – немного прогибаться в грудном отделе спины.
  3. Заниматься нужно каждый час по две минуты, делая по 100 повторов каждого движения.

Повышенная нагрузка на поясницу – расплата человеку за прямохождение. Поэтому поясничные позвонки самые крепкие. Но и поясничный отдел поражает это заболевание.

Боли в пояснице, усиливающиеся при кашле и чихании, люмбаго , при котором невозможно разогнуться, онемение ног, нарушение чувствительности участков кожи – эти и другие симптомы болезни можно ослабить, регулярно занимаясь гимнастикой микродвижений.

Гимнастика по Гитту для поясничного отдела позвоночника не предполагает закачивания мышц спины. Виталий Демьянович считает, что сильный пресс поможет вылечить больной позвоночник. Поэтому комплекс микродвижений направлен на укрепление брюшного пресса.

Микродвижения при поясничном остеохондрозе:

  1. Лечь на спину, на твердую поверхность, руки расположить вдоль туловища. Необходимо слегка, на небольшой угол, поднимать и опускать верхнюю часть корпуса, напрягая мышцы живота.
  2. Лежа на спине, подложить руки под ягодицы. Поочередно сгибая ноги в коленях, подносить их к животу.
  3. Исходное положение – как при выполнении второго движения. Подносить к животу обе ноги, согнутые в коленях.
  4. Исходное положение – как в предыдущих случаях. Поднося к животу обе ноги, согнутые в коленях, приподнимать вверх поясницу на 10 см от поверхности.
  5. Исходное положение то же. Поднимать прямые ноги перпендикулярно поверхности, не отрывая поясницу, или же приподнимая поясницу на 10 см от поверхности.

Этот комплекс следует проводить утром и вечером от двадцати до пятидесяти повторов каждого упражнения. Скорость движений должна быть примерно 1-2 в секунду.

Гимнастика микродвижений Гитта при остеохондрозе не только положительно воздействует на позвоночник, но и доставляет удовольствие, расслабляет и восстанавливает нервную систему.

Заметные улучшения физического состояния, наблюдаемые при соблюдении всех рекомендаций, поднимают жизненный тонус, вселяют оптимизм и веру в полное исцеление.

Подборка моих материалов по здоровью позвоночника и суставов:

Дополнительно рекомендую эти материалы и оборудование здоровья и тренировок:

Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

источник

Заболевания позвоночника сейчас не редкость, тем более в шейном отделе. Патология значительно помолодела. Гимнастика микродвижений Гитта при остеохондрозе — очень эффективный способ улучшить состояние и отодвинуть развитие болезни.

Более 25 лет Гитт Виталий Демьянович успешно излечивает пациентов с разными болезнями суставов и позвоночника. Врач-мануальный терапевт свою методику активно применяет не только на соотечественниках, но и на зарубежных пациентах.

Гитт постоянно усовершенствовал и дорабатывал свою теорию. Благодаря чему ему удалось первым практически на 100% излечить пациента со сложной степенью артроза. Этой же методикой эффективно устраняются и такие заболевания опорно-двигательного аппарата, как миозит, тендинит, синовит и многие другие.

Возможно, Виталий Демьянович — единственный врач в мире, который борется с болезнями позвоночника, не прибегая к операциям. Это и сколиоз, и остеохондроз, и грыжи позвоночника.

За основу в этой методике выступает предположение о том, что за весь период жизни каждый орган, кость или сустав постоянно перестраивается. Ведь так оно на самом деле и есть: даже переломанные кости могут постепенно срастаться. Это происходит потому, что они живые и постоянно обновляются, рождаются все новые и новые клетки, ткани заменяются.

Регулярные, постоянные, плавные, систематические упражнения для позвоночника и суставов должны заставить их изменяться в любую из сторон. Если зафиксировать сустав, к примеру, гипсом на несколько месяцев, то он обязательно потеряет способность к движению, станет каменным. Добавьте регулярные, плавные упражнения — сустав вновь оживет. Также и нехватка движения в позвоночнике ведет к его постепенному сдавливанию, уплотнению, разрушению — к остеохондрозу.

Базисом и объединяющим элементом метода является теория микродвижений. Это своего рода «гомеопатическое» количество движений, которое прекрасно питает суставы, не сильно их нагружая. Гимнастика Гитта направлена не на растяжение мышц, а на восстановление суставов. Конечно, добиться этого невозможно без самостоятельного, каждодневного труда пациента. Такая гимнастика должна быть неотъемлемой частью жизни больного, тем более что эти упражнения выполнять абсолютно не трудно. Они не занимают много времени и не требуют определенного места и наличия специального инвентаря.

Гитт Виталий Демьянович хотел найти эффективное средство для более быстрого излечения пациентов, поэтому были разработаны специальные виброкушетки нескольких типов. Они позволяют проводить еще более продуктивное лечение. Виброкушетка позволяет пациенту в полном спокойствии и расслабленном состоянии совершать несколько сот микродвижений в минуту.

Как говорит Виталий Гитт, элементу необходимо для усвоения совсем малое количество суставной жидкости, но зато она должна поставляться беспрерывно. При активном движении и больших амплитудах питание становится лучше, а вот усвоение — нет, оно абсолютно такое же, как и при выполнении микродвижений. При этом слишком активные движения приводят к травмам и разрушению суставов.

В чем отличие гимнастики микродвижений от занятий на виброкушетке? Почему упражнения нужно выполнять медленно, ведь на кушетке они происходят быстро? Все очень просто: на аппарате пациент лежит в расслабленном свободном положении, ему не нужно напрягать мышцы, нагружать суставы. Именно нагрузка ведет к разрушению структуры костного элемента. Поэтому и нужно стараться ее избегать, а выполнять маленькие, «гомеопатические», плавные и медленные движения в воспаленном суставе.

Гимнастику рекомендуется осуществлять в любом возрасте, при наличии всевозможных болезненных ощущений.

Чтобы получить стойкий терапевтический эффект, необходимо упражнения выполнять регулярно и по нескольку раз в день. Такая гимнастика используется для восстановления очень жесткой, практически неподвижной хрящевой ткани. Виталий Гитт рекомендует выполнять следующие упражнения при шейном остеохондрозе (для этого понадобится только стул, на него нужно удобно сесть и приступить к занятиям):

  1. Нужно медленно наклонить голову вперед на 25–30º (не больше, так как это может привести к перегибу сосуда и головокружению). Потом требуется легонько кивать головой, будто бы отвечаете «да». Амплитуда не должна быть большой, продолжать упражнение нужно не меньше 2 минут. Потом отдохнуть в течение получаса.
  2. Спустя полчаса, необходимо продолжить занятие на стуле. Голову немного наклонить и выполнить движения ею по часовой стрелке и против нее, как бы говоря собеседнику «нет», но выполнять упражнение нужно не спеша, плавно, с маленьким отклонением. Длительность — от 2 минут.

Каждое из упражнений выполняют 1 раз в 60 минут, это значит, что в течение одного дня любое движение нужно повторить от 8 до 10 раз.

Такие упражнения при шейном остеохондрозе (покачивания головы) можно делать и в лежачем положении. Для этого необходимо опуститься на твердую и ровную поверхность, под шею положить широкий валик.

Регулярное выполнение таких занятий дает возможность улучшить состояние межпозвоночных дисков, увеличить высоту и нормализовать метаболизм и питание. Это очень важно, ведь при заболевании диски сплющиваются и недополучают полезных веществ.

Такая гимнастика для позвонков шейного отдела очень полезна, проста и легка в исполнении. Ее можно делать на работе, дома, в гостях, в машине.

Перед началом выполнения упражнений необходимо ознакомиться с противопоказаниями:

  1. Не следует заниматься гимнастикой без консультации с лечащим врачом, особенно в период обострения остеохондроза. Согласно результатам обследования, доктор подберет нужные и безопасные упражнения для каждого отдельного случая.
  2. Гипертонический криз.
  3. Аневризма аорты.
  4. Порок сердца.
  5. Недавно перенесенный инсульт или инфаркт.

Упражнения очень эффективные и безопасные, но только при правильном исполнении.

источник

Огромное количество людей прошло у Гитта Виталия Демьяновича лечение позвоночника и получило реальную помощь. В своих письмах люди благодарят замечательного «доктора Гитта«, вернувшего им радость жизни.

08.08.2010 Наталья Левченко: «С В.Д. Гиттом я знакома ещё, когда он работал у нас в НИИ. Это было начало его карьеры. Я периодически обращалась к нему с про­блемами в спине. В июле 2009 г. сильно прихватило.

Врач, посмотрев диагноз, сразу сказала, что необходима опе­рация, и направила к нейрохирургам. В нашей поликлинике доктор сказал, что операцию никогда не поздно сделать, ищите хорошего мануального терапевта.

Тогда я поехала к Гитту Виталию Демьяновичу. Он, посмотрев на меня всю скрюченную, прочитал заключение, сказал, что я вам помогу, но лече­ние будет долгим. Я согласилась, после первого же сеанса мне стало легче, я смогла спокойно спать ночь. Ездила к нему 2 раза в неделю, месяц, пока не стало легче.

Затем 1 раз в неделю, и т.д. Процедуры продолжались полгода. Но и потом я ездила для профилактики. Ведь волшебные виброкушетки Гитта и его сильные руки делают чудо. Получаешь удовольствие и лечение одновременно.

Спасибо Виталию Демьяновичу за его талант, его доброе, внимательное отношение к больным. Желаю ему здоро­вья, а всем — не бояться обращаться к нетрадиционной медицине».

30.07.2010 Иванова Т.М.: «Виталий Демьянович! Выражаем Вам огромную благодар­ность! Два года назад мы приняли 7 сеансов по поводу левосторон­него сколиоза грудной клетки. Лечился мой внук Иванов Денис, тогда ему было 12 лет. При контрольном посещении сегодня сколиоза не выявлено.

Огромное спасибо, так как мальчик, избавившись от сколиоза, пе­рестал болеть бронхитом, у него нормализовалась работа сердца. Желаем Вам здоровья и счастья! Иванова Т.М.»

13.07.2010 Шигаева И.В.: «Большое спасибо, Виталий Демьянович! После 4-х сеансов у моей дочери исправилась осанка, распрямились плечи, появилась уверенность в себе и желание «быть принцессой»! Огромное спа­сибо! Больших Вам успехов в вашей очень нужной работе и креп­кого здоровья».

10.07.2010 Страшненко Оксана Алексеевна: «Огромное спасибо доктору Виталию Демьяновичу, вылечивше­му мне сколиоз грудной клетки за 6 месяцев. Мне 32 года. Сколиоз был обнаружен ещё в детстве, но традиционными методами (гимнастика, массаж) справиться с ним не удалось. Я считала, что это на всю жизнь. Спа­сибо вам!»

06.07.2010 Н.Б. Герасименко: «Большое спасибо вам, Виталий Демьянович, за Ваше умение делать людей здоровыми, красивыми и счастливыми. Моей дочери 19 лет, кифосколиозная осанка мешала ей чувствовать себя раскова­ной на пляже, носить сарафан и т.д.

Официальная медицина ничем не могла ей помочь. Хотя к врачам я обращалась, когда дочери было 3-5 лет. И вот мы повстречались с Виталием Демьяновичем Гиттом, и через 2,5 месяца дочь закончила лечение с чудесным результатом. Для мо­лодой девушки красота и здоровье, я надеюсь, заложены на долгие годы. Дай Бог Вам, доктор, всего-всего самого наилучшего. Здоровья и счастья на долгие годы! Герасименко Наталья Борисовна.» 06.07.2010 Громовы:

«Хочу выразить от всего сердца слова благодарности Виталию Демьяновичу. У девочки был сколиоз грудной клетки, врачи говорили, что это те­перь на всю жизнь, и что даже возможно ухудшение. Мы ходили на ЛФК, которая не давала никаких результатов.

Но, как говорится, мир не без добрых людей. И вот нам подсказали, что есть такой док­тор, который может помочь моему ребёнку. Мы сразу, не задумы­ваясь, решили записаться к нему на приём.

После первого приёма девочка приехала домой окрылённая, она поверила Виталию Демьяновичу в том, что именно он её вылечит. Сеанс за сеансом позвоночник становился всё ровнее и ровнее, и вот после 5-го сеанса – ровный, как струна.

Огромное спасибо этому замечательному, доброму человеку за его золотые руки, дай Бог ему здоровья и долгих лет жизни. С уважением, Громова Н.М. и моя дочь Лена, и низкий поклон.»

28.06.2010 В.И. Исаев: «Очень благодарен Виталию Демьяновичу Гитту. Прошёл у него 4 сеанса по лечению позвоночника и грудной клетки. Результаты положительные – стала свободной и лёгкой осанка, снялась боль в пояснице, улучшилось самочувствие и настроение.

Осталось пре­красное воспоминание от приятного и непринужденного общения с доктором, он вызывает доверие к себе, а это 50% успеха. Желаю ему успехов в его медицинской деятельности.»

26.06.2010 Светлана: «Виталий Демьянович Гитт обладает удивительными способностями. У моей дочери, Рыбиной Даши, был сколиоз грудной клетки (15 лет), подтверждённый диагноз, сделаны снимки, визуально заметный. Левая ножка была на 1 см короче правой.

После сеансов у доктора Гитта внешне всё вернулось к норме. Диагноз снят. Мы рады, что лечились таким человеческим способом, а не мучили ребёнка бесконечными и бесполезными занятиями ЛФК. С Уважениями, С. Рыбина.»

Воздействие на позвоночник и суставы очень легким простукиванием — одна из составляющих метода доктора Гитта. При этом параллельно с работой мануального терапевта важную составляющую в победе над болезнью реализует и сам пациент, когда он выполняет комплекс специальных упражнений Виталия Гитта.

27.06.2010 Валентина Павловна: «Я, Сергеева Валентина Павловна, бесконечно благодарна доктору Гитту. Я пришла к нему с надеждой облегчить боль в ступнях ног и жаловалась только на эту боль. Но Виталий Демьянович по собственной инициативе «простучал» весь мой позвоночник.

Вечером этого же дня я вдруг ощутила, что у меня не болит сердце, и я перестала кашлять. Я кашляла уже в течение 1,5 лет, часто болело сердце. Не помогали ни сердечные лекарства, ни лекарства от кашля. И вдруг, после 10-ти минутного приёма я избавилась и от кашля, и от боли в сердце, от одышки. Это было большой и радостной неожиданностью. Лучше стало и с ногами.»

18.05.2010 Валерия Круглая: «В феврале на стадионе сильно и резко заболела спина (как радикулит), оказалось — межпозвоночная грыжа. Мне посчаст­ливилось: сразу попала к доктору Гитту.

В период резкой боли (и возможности только лежать-сидеть дома) необычные и авторские (!) процедуры были 3 раза/нед примерно 2 недели. Процедуры – это вибрация в специальных позах на виброкушетке Гитта + собствен­но работа мануала.

Потом частота посещений уменьшилась. Сей­час – в начале мая – грыжи нет, я свободно двигаюсь, а бегать и прыгать по стадиону начну через месяц! Во время процедур у меня сгладились варикозные вены на . икрах.

. Огромное спасибо чудо — врачу! Такому профи нужна своя авторская Школа!»

По материалам Гитт В.Д. «В помощь мануальному терапевту».

источник

Сегодня предлагаем статью на тему: «Упражнения при шейном остеохондрозе по методике Гитта Виталия Демьяновича». Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы, задавайте в конце статьи.

Шея, а точнее шейный отдел позвоночника выступает в роли жизненно важной «артерии», благодаря которой происходит связь головного и спинного мозга, а, следовательно, и между всеми органами нашего тела. Да и к тому же, именно через шею проходит позвоночная и сонная артерии, а также огромное количество нервных тканей. Однако данная часть позвоночника ежедневно подвергается опасности, в силу постоянных нагрузок из-за вертикального положения головы.

Это, в свою очередь, рано или поздно может привести к такому заболеванию спины, как остеохондроз. Если же данный недуг возник, то можно попробовать добиться его регрессии, используя упражнения при шейном остеохондрозе, которые предлагают нам такие известные специалисты как Гитт Виталий Демьянович, Бубновский Сергей Михайлович и Бутримов Константин Александрович.

Для того, чтобы диагностировать остеохондроз шейного отдела, необходимо знать, какими же симптомами обладает данный недуг:

  1. Возникновение болезненных ощущений в районе 6-го и 7-го позвонков.
    Можно почувствовать боль в затылке и воротниковой зоне. В период обострения данной болезни болезненные ощущения настолько сильны, что поворачивать и приподымать голову просто невозможно.
  2. Изменения в головном мозге.
    К ним можно отнести: головокружения, боль в виде прострелов, нарушения вестибулярного аппарата, зрения, слуха, появление шумов в ушных раковинах, нарушение функций памяти и снижение работоспособности.
  3. Возникновение вегетососудистой дистонии, которая сопровождается повышением кровяного давления, возникновением болей в области сердца, панических страхов и фобий, появлением чувства онемения в груди, области лопаток и рук.

Как видно, симптоматика довольно таки разнообразна. Поэтому остеохондроз шейного отдела требует исключительно врачебной диагностики, поскольку его можно спутать с другими заболеваниями.

Гимнастика для шеи при остеохондрозе запрещена при таких заболеваниях: гипертонический криз, аневризма аорты, перенесенный инфаркт миокарда и инсульт (за последние полгода), порок сердца.

Так же рекомендуется в обязательном порядке проконсультироваться со своим лечащим врачом, дабы не нанести вред своему здоровью, особенно в период острого воспаления данного недуга.

Хотим вас предостеречь: некоторые видео с подобными упражнениями содержат в себе противоречивые советы. Поэтому для начала необходимо понять, в каком случае и для кого подходят данные упражнения для шейного отдела позвоночника.

Стадии развития остеохондроза.

Гитт Виталий Демьянович – это мануальный терапевт, который выдвинул свою личную теорию под названием «Микродвижения». Она основана на амплитудных движениях для шейного отдела позвоночника.

  • Во-первых, гимнастика, которую предлагает нам Гитт В.Д., направлена не на растяжение шейных мышц, а на восстановление межпозвоночных дисков. Что это значит? Эти упражнения предназначены для более тяжелых стадий данных заболеваний спины.
  • Во-вторых, к упражнениям, которые разработал Гитт, прибегают при жесткой, почти неподвижной шее.
  • В-третьих, применять данную гимнастику можно людям разной возрастной категории, а так же при наличии острых болезненных ощущений.
  • В-четвертых, упражнения, которые входят в гимнастику Гитта, весьма просты и понятны и не требуют много времени и дополнительного инвентаря.

Приступим непосредственно к самой гимнастике.

Усаживаемся поудобнее на стул. Затем медленно наклоняем голову вперед, приблизительно на 25-30°, не более и не менее, поскольку таким образом вы попросту перекроете сосуды, что может вызвать головокружение. Затем начинаем легонечко кивать головой, не совершая широкой амплитуды и резких движений.

Представьте, что вы кому-то отвечаете: «Да, совершенно с вами согласен». Продолжительность – не менее двух минут. Это упражнение направлено на восстановление дисков шейного отдела позвоночника.

Не меняя исходного положения, совершаем движение головой против часовой стрелки и по ее ходу, проще говоря вправо-влево, как будто бы вы не согласны с собеседником. Опять-таки, не нужно делать это слишком резко и быстро. Продолжительность – не менее двух минут. С помощью таких манипуляций происходит восстановление дисков шейного отдела позвоночника.

Делаем первое упражнение, а ко второму нужно приступать только через 30 минут. Каждое из них нужно делать один раз в 60 минут, то есть на протяжении всего дня одно упражнение нужно сделать 8-10 раз.

Гимнастика для шейного отдела позвоночника от Гитта весьма доступна и, почти, незаметна, поэтому ее можно делать в любом месте: на работе, за рулем, в кинотеатре.

Методика доктора Бутримова направлена как на восстановление дисков шейного отдела позвоночника, так и на укрепление мышц данной части нашего тела.

Эффективные упражнения для шейного отдела.

К основным принципам методики доктора Бутримова относятся:

  1. Размашистые движения, которые должны быть плавными (ни в коем случае не резкими) и абсолютно погружающими (то есть вы должны мысленно ощущать работу шейного отдела позвоночника).
  2. Непосредственно сама гимнастика основана на поворотах и наклонах, которые происходят сразу в нескольких направлениях, к примеру:
    • делаем поворот головой против часовой стрелки, при этом тянем макушку вверх, после чего совершаем поворот в противоположную сторону (оно способствует укреплению мышц шеи);
    • делаем наклон головой влево, и снова макушку тянем вверх, затем наклоняемся вправо (разработка и укрепление мышц шейного отдела);
    • прижимаем голову к шее и поворачиваемся против часовой стрелки, проводя мнимую линию блюдца, а плечи при этом не должны подниматься, тем самым препятствовать движению (улучшение работы дисков и мышц шеи);
    • поворачиваем голову против часовой стрелки, до тех пор, пока подбородок не коснется левого плеча, и начинаем смотреть назад, не поворачивая голову, после чего делаем все это в противоположную сторону (разработка дисков и мышц шейного отделения);
    • наклоняем голову к левому плечу и смотрим за него на пол, потом так же – в правую сторону (данное упражнение не желательно делать при обостренном остеохондрозе, оно больше подходит при нестабильности шейного отдела позвоночника);
    • опускаем голову под углом 30°, затем наклоняем ее к левому плечу, при этом макушка должна тянуться вверх и в сторону, после чего повторяем все в противоположную сторону (его можно одновременно применять при нестабильности шейных позвонков и для укрепления мышц).

Применять гимнастику Бутримова можно лишь в том случае, если она не вызывает у вас болезненных ощущений. При нестабильности диагноза так же не рекомендуется использовать данные упражнение, лучше перестраховаться и пройти полное обследование, дабы не навредить еще больше.

Комплекс упражнений по Бубновскому направлен на оздоровление шеи, поскольку его система рассчитана на продвижение и исцеление суставов, мышц и связок сверху вниз.

Принципы методики Бубновского:

  • Вы можете почувствовать боль в области мышц шейного отдела во время тренировки, к чему нужно быть готовым.
  • После занятий доктор рекомендует посетить баню, сауну или же просто принять холодный душ, что позволит избавиться от отечности суставов, которые в любом случае возникнут после самого первого занятия.

Теперь приступим к самой гимнастике.

Его нужно делать в тренажерном зале. Садимся на пол или же на специальную скамейку. Упираем ноги в тренажер, а в руки берем планочку. Теперь наклоняемся вперед настолько, насколько вы сможете, затем медленно возвращаемся в исходное положение, подтягивая планку на себя и сгибая руки в локтевом суставе. Только не ленитесь, поскольку от эффективности упражнений зависит процесс регрессии данного заболевания.

Важно так же согласовывать движения с дыханием: на вдохе наклоняемся, а на выходе возвращаемся назад. Регулируйте вес так, чтобы вы с легкостью могли его поднять, не перегружайте себя, но и не давайте расслабляться. Количество повторов – не менее 10 раз.

Подтягивания на турнике или шведской стенке. Причем делать это нужно, используя различные хваты: узкий, широкий, классический и обратный. Количество повторов зависит от вашей физической подготовки, в идеале нужно сделать как минимум 20 подтягиваний. Для мужчин это упражнение довольно-таки знакомо, а вот для многих девушек – нет.

Однако не поздно научиться, для чего вам понадобится низкий турник. Возьмитесь за планку слегка согнутыми руками, а ногами упритесь в землю. Теперь попробуйте подтянуться. Количество повторов – не менее 30 раз.

Крепим эспандер как можно выше, затем выполняем те же телодвижения, что и в первом упражнении.

Занимайтесь регулярно, и недуг вас больше не побеспокоит. Желаем вам крепкого здоровья!

Однажды я получил комментарий, в котором говорилось о методике некоего мануального терапевта. Итак, Виталий Гитт. Он пропагандирует такой способ безоперационного лечения заболеваний тазобедренных суставов, в частности, коксартроза, который предполагает максимальное количество повторений при выполнении физических упражнений с минимальной амплитудой движений, поэтому и называется данная техника — методика «микродвижений».

, по большому счёту, как говорит Виталий Демьянович, могут быть абсолютно любыми (способствующими напряжению мышц в определённых областях ног). Главное, чтобы выполнение этих упражнений было с минимальной амплитудой, не причиняло никакой боли, и производилось как можно больше повторений. То есть заниматься в идеале, нужно всё время: находитесь ли Вы в офисе, смотрите-ли Вы телевизор, читаете книгу, звоните по телефону — упражнения Виталий Гитт советует выполнять постоянно.

В заключении посмотрите 9-тиминутный видеоролик, где очень подробно Виталий Демьянович Гитт рассказывает об этой самой методике.

Моё мнение такое, что вреда от данной техники выполнения упражнения при болезнях тазобедренных суставов быть не должно. Польза — очевидна. По крайней мере — кровь застаиваться не будет. Ведь при

именно движения являются самой большой проблемой.

01.11.2010 Anna. У меня врождённый вывих бёдер, выявленный с рождения. Лечилась в ЦИТО в отводящих шинах и гипсе. В 2004, 2005, 2006 и 2007 г.г. в МОДОХБ ВЛ были сделаны операции по вправлению обо­их суставов.

Также лечилась консервативно: лфк, физиотерапевти­ческие процедуры, массаж и ортопед, укладки.

После операций у меня развился деформирующий артроз тазобедренного сустава, укороче­ние одной ноги на 1,5 см и периодические сильные боли в т/с. Врачи сказали, что в будущем нужно готовиться к замене суставов… В начале 2010 года я обратилась за помощью к Виталию Демьяновичу. За пол года проведённого им лечения боли ушли, разницы длины ног в 1,5 см как не бывало (ноги сравнялись, хотя мне УЖЕ 17 лет, а это практически невозможно в этом возрасте), заболевание не прогрессирует.

Я верю в прогнозы доктора Гитта, что благодаря ему всю оставшуюся жизнь прохожу на своих суставах, и надеюсь на дальнейшие улучшения. Спасибо замечательному доктору!

30.07.2010 Соловьева О.А. Виталий Демьянович Гитту хочу выразить огромную благодарность! До сеансов было очень плохое общее самочувствие, сильная боль в ноге (страдаю от деформирующего артроза тазобедренного сустава) при ходьбе, головные боли и очень плохое настроение. Всё время хотелось лежать.

Сейчас прекрасно себя чувствую, прошли головные боли. Работаю целый день, бук­вально сворачиваю горы и не устаю. В ногах появилась лёгкость и подвижность, не устаю при ходьбе. Прекрасное состояние раскован­ности в теле и прекрасное настроение. Ещё раз большое спасибо.

13.07.2010 Алексей. Вопрос: Был – крючок – кривой, хромой, Стал гвардеец боевой. Ответ: клиент Виталия Демьяновича.

По материалам книги Гитт Виталий Демьянович «В помощь мануальному терапевту»

источник

Основные симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника — боль и ограничение движений. В лечении дегенеративно-дистрофической патологии используются препараты для улучшения кровообращения. Пациентам показано регулярное проведение физиопроцедур, позволяющих предупредить дальнейшее прогрессирование заболевание. Неотъемлемая часть лечения — занятия физкультурой и гимнастикой для укрепления мышечного корсета. Несмотря на необратимость деструктивных изменений в позвонках, выполнение всех врачебных рекомендаций позволяет пациентам вести активный образ жизни.

Виталий Демьянович Гитт разработал собственную методику восстановления всех поврежденных структур шейного отдела. Частые, но дозированные микродвижения помогают повернуть вспять патологический процесс. Во время выполнения упражнений Виталия Демьяновича Гитта при шейном остеохондрозе не требуется приема медикаментов, проведения физиотерапевтических мероприятий.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Положительный результат терапии патологий опорно-двигательной системы лечебной физкультурой достигается в основном за счет укрепления мышечного корсета. Это снижает нагрузку на поврежденные позвонки и межпозвоночные диски, становится своеобразной профилактикой прогрессирования патологии. Структурные элементы позвоночника больше не изнашиваются, не истираются, но и состояние их и не улучшается.

Вернуть подвижность суставам помогают регулярные занятия лечебной гимнастикой: сгибания и разгибания шеи, наклоны и повороты головы. Именно такие упражнения рекомендуют все врачи ЛФК. Виталий Демьянович Гитт считает такой подход к лечению шейного остеохондроза не только не эффективным, но и чрезмерно опасным. Да, к позвонкам и дискам приливает достаточное количество крови для снабжения их питательными и биологически активными веществами. Но во время поворотов и наклонов поверхности всех элементов шейного отдела подвергаются избыточным нагрузкам, а, следовательно, повреждению.

В. Д. Гитт предложил заменить интенсивные тренировки выполнением многократных микродвижений в течение дня. Медленное, едва заметное, покачивание головой принесет значительно больше пользы, чем энергичные наклоны и повороты. После нескольких недель занятий состояние суставов улучшается:

  • вырабатывается достаточное количество синовиальной жидкости для смазывания соприкасающихся поверхностей дисков и позвонков;
  • постепенно разрушаются разросшиеся костные ткани, а отложившиеся соли кальция выводятся из шейного отдела;
  • увеличивается объем движений, исчезает скованность шеи в утренние часы;
  • болезненные симптомы больше не тревожат человека.

Важное правило выполнения микродвижений — отсутствие боли. Если дискомфортные ощущения появились, то занятия следует прервать. К ним приступают спустя несколько часов, но частоту наклонов или поворотов головы снижают. Это должны быть едва заметные колебания, тем не менее, обеспечивающие восстановление дисков и позвонков.

Врачи советуют прислушиваться к ощущениям, возникающим во время тренировок. Если после определенного упражнения больной чувствует себя значительно лучше, то выполнять его следует чаще. Это касается и микродвижений для разминки:

  • сесть на табурет, выпрямить спину, расслабиться, дышать ровно и глубоко;
  • плавно приподнять плечи на 1-2 см, немного задержать их в этом положении, опустить;
  • медленно двигать плечами на 2-3 см сначала вперед, затем назад;
  • положить руки на колени ладонями вниз, очень медленно покачивать локтями из стороны в сторону;
  • плавно, едва заметно, покачивать плечами, как бы выполняя круговые движения.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Со временем человек способен упражняться так, что окружающие просто этого не замечают. А в это время к позвонкам и дискам активно поступает кровь, идет восстановление пораженных остеохондрозом тканей. После продуктивной разминки можно приступать к выполнению базового комплекса упражнений.

После нескольких занятий со специалистами и усвоения базовых навыков можно тренироваться в домашних условиях. Это разрешено пациентам, у которых диагностирован шейный остеохондроз 1 или 2 степени. Нельзя заниматься в период рецидивов или при плохом самочувствии. Противопоказаниями становятся также респираторные или кишечные заболевания, обострения любых хронических патологий.

Чтобы избавиться от скованности в шейном отделе, головокружений и головных болей, следует выполнять такие движения:

  • лечь на спину, расслабиться, равномерно и глубоко дышать (для удобства можно подложить под шею узкий плотный валик);
  • слегка поворачивать голову из стороны в сторону с амплитудой 5 поворотов в минуту;
  • сесть на табурет слегка наклонить голову, глядя прямо перед собой, ладони положить на колени. Слегка наклонять шею по направлению к груди, как бы с чем-то соглашаясь. В течение минуты следует сделать не менее 80 едва заметных кивков;
  • в том же исходном положении поворачивать голову из стороны в сторону, на этот раз ни с чем не соглашаясь. Не забывать дышать равномерно, количество поворотов не должно быть меньше 2 в секунду;
  • сесть ровно, выпрямить спину, руки опустить. Слегка наклонять голову сначала к одному, затем к другому плечу — плавно и очень медленно.

С первого взгляда такие упражнения кажутся пустой тратой времени, ведь мышечный корсет не укрепляется при микронагрузках. Но это не является целью гимнастики Гитта. Во время тренировок скорость восстановления тканей преобладает над скоростью естественного разрушения. Таким образом, происходит то, что не под силу препаратам и физиопроцедурам — регенерация пораженного гиалинового хряща.

В медицинских центрах В. Д. Гитта тренируются больные с шейным остеохондрозом любой степени тяжести. И если пациенты с начальной стадией патологии вскоре могут заниматься самостоятельно, то при ее рецидивирующей форме это категорически запрещено. Дело в том, что для запущенного и осложненного остеохондроза характерно сильное разрастание костных тканей. Неправильное выполнение микродвижений станет причиной повреждения сухожилий, связок, мышц, нервов, мягких тканей. Поэтому контроль специалиста во время тренировок необходим. Как упражнения выполняют пациенты в медицинских центрах:

  • доктор склоняет голову больного сначала к одному, затем к другому плечу. Если подопечным является ребенок или ослабленный пациент, то доктор манипулирует только руками. Наклоны головы физически крепких людей производятся предплечьем врача;
  • доктор подкладывает ладонь под подбородок пациента, как бы фиксируя его в одном положении. В это время больной стремится повернуть голову в разные стороны, пытаясь преодолеть сопротивление;
  • пациент сидит на табурете, он расслаблен, слегка сгибает и разгибает шею. Врач резким движением наклоняет голову больного примерно на 1-1,5 см;
  • под контролем специалиста больной наклоняет голову и слегка поворачивает ее в сторону, совершает ограниченное вращательное движение.

Во время тренировок позвонки могут хрустеть, периодически раздаются щелчки. Происходит то, что недопустимо во время занятий в домашних условиях. Врачам досконально известно анатомическое строение шейного отдела, предварительно они изучают рентгенологические изображения шеи больного. Поэтому хруст и щелчки свидетельствуют только о результативности методики микродвижений.

Врачи-реабилитологи в медицинском центре В. Д. Гитта подробно объясняют пациентам суть предстоящей терапии. Понятие принципиального различия методов лечебной физкультуры и выполнения микродвижений помогает больным не навредить себе во время занятий.

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

источник

Смещение позвонков и защемление нервных корешков способно вызвать достаточно сильные боли, локализующиеся, как правило, в определенном месте. При этом независимо от причин шейного остеохондроза, именно это заболевание влияет на всю жизнедеятельность пациент, а не просто вызывает дискомфорт в одном месте. Соответственно, его лечению надо уделить особое внимание, и специальную методику разработал известный мануальный терапевт Гитт В.Д.

Интересно, что, несмотря на название, боли в шее тревожат пациента очень редко. Основная симптоматическая атака приходится на те зоны, где трудно заподозрить, что источником дискомфорта являются проблемы в позвоночнике. Основными маркерами можно назвать такие:

  • головные боли, напоминающие мигрень (чаще всего локализованы в затылке и темени, но могут отдавать вправо и влево);
  • дезориентация, шатание и головокружение (статисты утверждают, что порядка 20% аварий случается в результате того, что самого пешехода или водителя «ведет» болезнь);
  • ухудшение слуховой и зрительной деятельности (появление шума в ушах и «мошек» в глазах);
  • повышение артериального давления, что также способствует усилению головной боли;
  • нарушение мыслительного процесса, мешающего человеку вести умственную деятельность и поддерживать беседу;
  • боль в корнях волос при пальпации, ношении головных уборов и даже обычном расчесывании;
  • онемение пальцев рук (преимущественно средний, безымянный и мизинец) – обострение может быть настолько сильным, что человек не способен даже пользоваться компьютером.

У некоторых пациентов чувствительность может быть повышена (у пожилых людей) или наоборот понижена (у спортсменов), поэтому для них должна быть составлена индивидуальная мануальная методика.

Мануальный терапевт уверен, что никакие таблетки и даже ортопедические средства не способны излечить данное позвоночное заболевание. Лишь прямое мануальное воздействие способно оказать терапевтический эффект, появление которого можно ускорить также специальными упражнениями. Но здесь подразумевается не традиционная ЛФК, а особенный комплекс, состоящий из статических микродвижений, не вызывающих никакого дискомфорта. Их простота и легкость позволяет выполнять их часами, однако ключевую роль все же играет массаж. Методика Гитта основывается на таком базисе:

  • поддерживая подбородок пациента, терапевт наклоняет его голову влево-вправо кистью (в случае миниатюрных девушек и детей) или предплечьем, работая с более физически развитыми пациентами;
  • совершение пассивного покачивания головой с максимальным приближением к плечам (врач постоянно придерживает подбородок);
  • во время покачивания терапевт ловит момент максимального расслабления, и делает резкий наклон головы; амплитуда должна составлять максимум 1 см;
  • пациент наклоняет голову и отводит вправо, после чего производится рабочее скручивающее движение (нельзя дополнительно отводить голову «для разгона», поскольку это травмоопасно);
  • указательным и средним пальцем левой руки терапевта осуществляется продавливание остистых отростков с направлением в 45 градусов к линии тела (продольной); правая рука опирается на спину и делает легкие покачивающие движения запястьем.

При правильном выполнении техники можно услышать уже при первом резком наклоне характерный хруст в 2-3 щелчка, но иногда их бывает 4-6.

Данные приемы – это всего лишь мануальная разминка перед настоящим лечебной терапией, но и она оказывается куда более эффективной, нежели традиционный массаж шейного отдела. При выполнении таких простых манипуляций допускается только легкая боль, и при этом пациент избавляется от таких мучительных симптомов, как головные боли и онемение пальцев. Что тогда можно говорить об эффективности полного курса?

А вот по поводу плавания В.Д. Гитт не спешит утверждать всех и вся в его полезности, поскольку имел дело со случаями, когда именно оно провоцировало боли в шее. Более того, специалист уверен, что оно наносит серьезный вред пациентам с коксартрозом, поскольку активные динамичные движения руками и ногами приводят лишь к дополнительному травмированию и разрушению суставов. Тем не менее, при соблюдении правильной техники, когда голова лежит на воде, мышцы полностью расслаблены, и пациент нежится в бассейне, а не ставит рекорд скорости по заплыву брассом, данные процедуры оказывают исключительно благотворное действие. Поэтому плавать надо правильно, не забывая о том, что панацея от суставных и позвоночных заболеваний – это все же мануальная терапия. Посмотреть комплекс упражнений, рекомендованный Гиттом В.Д. можно на видео.

В этом разделе можно прослушать лекции Виталия Демьяновича Гитта о лечении заболеваний позвоночника и суставов. Выберите название видео в ОГЛАВЛЕНИИ и кликните на него, чтобы перейти к просмотру видеоролика. Также мы добавили в этот раздел ссылку на все видеоматериалы — записи прямых эфиров с В.Д. Гиттом, которые вы можете посмотреть, нажав на этот баннер:

1. О методике микродвижений

2. О лечении артрозов физкультурой

3. О самолечении и народных методах

4. О лечении артрозов медикаментами

1. Упражнения при коксартрозе

2. Упражнения для коленных суставов

3. Упражнения для голеностоп, локтей и кистей рук

4. Упражнения при артрозе плечевых суставов

5. Упражнения при сутулости

6. Упражнения при шейном и грудном остеохондрозе

7. Упражнения при поясничном остеохондрозе

8. Упражнения для живота и груди после родов

1. Проработка тазобедренных, коленных суставов, голеностопа и ступней.

2. Оздоровление суставов. Послесловие

1. Позвоночная грыжа. Операция или мануальная терапия?

2. Боль в пояснице. Лечение в домашних условиях.

3. Как медицина калечит людей. Замена суставов.

4. Лечение коленного сустава. Артроз и его самостоятельное лечение.

Реабилитационная дорожка 8612R поможет развить или восстановить навыки ходьбы у человека с последствиями ДЦП, инсульта, ампутации и т.п. Подарите своему близкому человеку возможность двигаться!

Цена: 71 780 руб. Бесплатная доставка по РФ!

Рекомендации и мнения, опубликованные на данном сайте, не заменяют квалифицированную медицинскую помощь. Представленное оборудование может иметь противопоказания для использования. Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Размещенные на сайте материалы могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет (согласно Федеральному закону №436-ФЗ от 29.12.2010 г. О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию ).

Студия была поражена насколько просто сейчас ПОЛНОСТЬЮ избавиться от Остеохондроза.

Давно и прочно сложилось мнение, что от остеохондроза невозможно насовсем избавиться. Чтобы почувствовать облегчение, требуется непрерывно пить дорогие фармацевтические препараты. Так ли это на самом деле? Давайте разбираться!

Здравствуйте, я доктор Мясников. И мы начинаем передачу «О самом главном» — о нашем здоровье. Хочу подчеркнуть, что наша передача несет познавательный характер. Поэтому, не удивляйтесь, если что-то Вам покажется необычным, или непривычным. Итак, приступим!

Остеохондроз — это хроническое заболевание позвоночника, которое поражает межпозвоночные диски и хрящи. Это распространённое заболевание встречается у большинства людей старше 40 лет. Первые признаки болезни часто появляются в 20-30 лет. Остеохондроз позвоночника считается главной причиной болей в спине. Установлено, что остеохондрозом страдают 20—30% взрослого населения. С возрастом распространенность болезни увеличивается и достигает 50—65%.

Уже не раз говорилось о проблемах позвоночника и шейного отдела. Было много сказано про методы предотвращения остеохондроза. В основном это — здоровое питание, здоровый образ жизни, физукультура.

А какими методами надо бороться с остеохондрозом?

Дорогие препараты и приспособления — это меры, которые лишь на время помогают облегчить боли. Притом медикаментозное вмешательство в организм угнетает печень, почки и другие органы. Наверняка те, кто имеет остеохондроз, знает об этих проблемах.

Подымите руки, кто сталкивался с побочным действием лекарств от повышенного давления?
Ну вот, лес рук. Мы, в нашей передаче, часто говорим о хирургии и медикаментозных процедурах, но очень редко затрагиваем народные методы. Причем не просто рецепты от бабушек, а те рецепты, которые признали в научной среде. ну и конечно же признанное нашими телезрителями.

Сегодня мы поговорим о воздействии целебных чаев и трав на остеохондроз.

Наверняка Вы сейчас в недоумении, как чай и травы могут помочь нам вылечить это заболевание?

Если Вы помните, то несколько выпусков назад я рассказывал про возможность «запуска» регенерации организма. при помощи воздействия на определенные рецепторы клеток. Тем самым устраняются причины возникновения болезни позвоночника.

И как же это работает, спросите Вы? Объясню. Чайная терапия, при помощи конкретных веществ и антиоксидантов воздействует на определенные рецепторы клетки, которые отвечают за ее регенерацию и работоспособность. Происходит «перезапись » информации о больных клетках на здоровые. В итоге организм начинает процесс оздоровления (регенерации), а именно возвращает. как мы говорим, к «точке здоровья ».

На данный момент существует уникальный центр, собирающий Монастырский Чай — это небольшой монастырь в Белоруссии. О нем очень много говорят и по нашему каналу и по другим. И не зря, скажу я Вам! Это не какой-нибудь простой чай, а уникальный сбор из самых редких и мощных натуральных целебных трав и веществ. Этот чай доказал свою эффективность не только пациентам, но и науке, которая признала его действенным препаратом.

Остеохондроз уходит за 5-10 дней. как показали исследования. Главное четко следовать указаниям в инструкции! Метод абсолютно рабочий, ручаюсь своей репутацией!

Из-за комплексного воздействия на клеточном уровне — чайная терапия помогает справиться даже с такими страшными болезнями, как диабет, гепатит, простатит, псориаз, гипертония.

Мы пригласили в студию Анастасию Ивановну Королеву, одну из тысяч пациентов, которой помог Монастырский Чай .

Александр Мясников: «Анастасия Ивановна, расскажите подробнее про процесс лечения?»

А.Королева: «С каждым днем я чувствовала улучшение. Остеохондроз отступал семимильными шагами! К тому же происходило общее оздоровление организма: язва перестала беспокоить, я смогла себе позволить есть практически все, что захочу. Я поверила! Я поняла, что для меня это единственный выход! Потом и вовсе все закончилось, головные боли прошли. По окончанию курса я стала абсолютно здорова! Пол-нос-тью!! Главное в чайной терапии — это комплексное воздействие.
Классическое лечение НЕ убирает первопричину заболевания. а только борется с его внешними проявлениями. А Монастырский Чай восстанавливает весь организм, в то время, как наши врачи вечно засыпают сложными непонятными терминами и постоянно пытаются навязать дорогие препараты, от которых нет никакого толку… Как я уже сказала, я все это испробовала на себе лично.»

Александр Мясников: «Спасибо, Анастасия Ивановна!»

Как видите путь к здоровью не такой трудный.

Будьте внимательны! Оригинальный Монастырский Чай против остеохондроза мы рекомендуем заказать только на официальном сайте. который мы проверили. Этот продукт имеет все необходимые сертификаты, его эффективность подтверждена клинически.

Официальный сайт Монастырского Чая

Будьте здоровы и до новых встреч!

Александр Мясников, программа «О самом главном».
4.02.

источник

Мануальный терапевт В. Д. Гитт лечение артрозов выполняет успешно, исцеляя наиболее тяжелые формы патологии суставов. По методике Гита сейчас лечат многие специалисты, это направление получает практическое воплощение и признание.

Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы больных, на себе испытавших лечение артрозов микродвижениями по методике знаменитого доктора Гитта.

Простые и действенные упражнения, разработанные доктором, помогают исцелить артроз даже при запущенной его стадии.

Уникальный метод, которым организуется лечение артрозов микродвижениями по методике доктора, обеспечивает избавление от хронического заболевания.

Методика позволяет добиваться положительного эффекта в большинстве случаев.

Имеется лишь одно «но» – требуется желание больного выздороветь, поэтому он обязан активно способствовать терапии по Гитту.

Основополагающим принципом теории по методу доктора лежит принцип того, что пораженному суставу необходимо постоянно обеспечивать микродвижения, не дающие основательной нагрузки.

Как считает Виталий Демьянович, чтобы усвоить полностью питательные вещества, сочленению требуется мало жидкости, однако постоянно.

Эта питательная жидкость внутри суставной сумки производится, когда сустав двигается.

Активное движение при большой нагрузке и амплитуде улучшает питание сустава, однако усвоение полезных веществ остается неизменным – точно таким, каким остается при микроскопических движениях. Занятия при артрозе, выполняемые по Гитту, позволяют, благодаря очень медленным движениям пораженного сочленения, гарантировать его питание, а значит, и восстановление.

Уважаемый доктор подробно рекомендует, как правильно организовать лечение артроза больных суставов, если используется методика упражнений для артроза по его методике.

Он освещает при этом и возможности консервативной терапии при хроническом артрите.

Благодаря собственному высокому профессионализму, а также огромному практическому опыту работы, связанному с лечением сочленений, мануальный терапевт заряжает оптимизмом всех пациентов, давая им надежду на полное выздоровление даже в наиболее тяжелых ситуациях. Даже терапия застарелых заболеваний, плохо лечащихся уколами и таблетками, дает положительную динамику, если использовать этот вариант лечения.

Когда воспалено голеностопное сочленение, человеческая подвижность значительно ухудшается.

Однако полный отказ двигаться, по мнению доктора, провоцирует только дальнейшее прогрессирование заболевания.

Из-за этого Гитт рекомендует использовать для голеностопного сустава частые и продолжительные тренировки, состоящие из специальных, максимально щадящих упражнений.

Выполняя рекомендованные тренировки, доктор советует использовать основополагающий принцип – расслабленность мышц, низкая частота движений и минимальная их амплитуда. Упражнения выполнять лучше сидя, однако, при наличии особых показаний, допускается лежачее положение.

Чрезвычайно важно при занятиях не перегружать сустав. В момент упражнений нагрузку необходимо постепенно наращивать, иначе вероятен рецидив заболевания. Следует приступать к тренировкам лишь после завершения острой фазы процесса воспаления внутри голеностопного сустава.

  1. Лечь спиной на пол. Вытянуть ноги. Стопы поворачивать медленно от себя и на себя. Движения выполнять абсолютно расслабленно, допуская только минимальную амплитуду передвижений.
  2. Сохраняя предыдущую позицию, необходимо вращайте стопами по сторонам.
  3. Сесть на невысокий стул, обеспечивающий полное прикасание стоп и пола. Выполнять «хождение», приподнимая, а затем поочередно опуская носки и пятки.

Длительность каждого упражнения – 1–4 часа ежедневно.

Многие пациенты спрашивают уважаемого доктора, как лечить болезнь. Для этого врач разработал специальную гимнастику. При выполнении этих упражнений в домашних условиях специалист рекомендует придерживаться следующих принципов:

  • небольшая амплитуда;
  • невысокая частота движений;
  • полная расслабленность мышц.

Упражнения должны выполняться в положении сидя, при особых случаях – лежа. Комплекс занятий по лечению артрита плечевого сустава, описанный подробно в книге Виталия Демьяновича Гита, выглядит следующим образом:

  1. Занять удобную позу на стуле. Кисть больной руки разместить на колене либо на столе. Рука при этом должна быть совершенно расслаблена, плечо опущено вниз. Необходимо чуть-чуть покачивать локтем наружу, а затем внутрь. Не забывайте, что все движения должны выполняться с минимальной амплитудой – не более 2 см. При возникновении боли выполнение упражнений прекратить.
  2. Присесть на стул, приподнять и опускать плечи. Амплитуда движений небольшая.
  3. Продолжая сидеть на стуле, приступить к выполнению следующего упражнения. Сделайте легкие движения плечами назад, а потом вперед.
  4. На что следует обратить внимание. В процессе занятий в домашних условиях зачастую пациенты плечи начинают постепенно «задирать» вверх. Для избегания подобных ошибок необходимо максимально расслабиться, не забывая контролировать движения до момента появления устойчивой привычки.
  5. Сделать вращательные движения плечами в обе стороны.
  6. В случае необходимости все движения по восстановлению плечевого сустава можно выполнять одновременно для обеих рук (плеч).
  7. В тяжелых ситуациях специальную гимнастику желательно выполнять на протяжении дня по 5–10 минут в час.

При терапии артрита плечевого сустава для достижения положительной динамики оздоровления необходимо соблюдение следующих факторов:

  • специальной диеты;
  • длительного выполнения гимнастики по методике доктора Гитта.

Стоит понимать, что это заболевание приобретается годами. Процесс реабилитации больного плечевого сустава также занимает длительное время. Необходимо набраться терпения и каждый день выполнять физический комплекс упражнений.

Терапия этой области тела проходит хорошо, однако не очень быстро.

Каждый день человек совершает множество движений руками, поэтому специальный комплекс для этих суставов, согласно мнению В. Д.

Гитта, обычно не показан. Если присутствует тяжелый случай, то можно выполнить следующее действие.

  • лечь на спину либо сесть;
  • руки вытянуть вдоль туловища либо расположить их на колени;
  • сделать легкие постукивания пальцами по коленам или полу.

Во время лечебных мероприятий необходимо избегать чрезмерных нагрузок на больную зону, а также соблюдать специальную диету.

Исключение из своего привычного меню определенных продуктов становится одним из основополагающих условий оздоровительных действий.

Хорошие результаты использования этой методики лечения патологий суставов (артроза и артрита) в совокупности с малобелковым питанием полностью это подтверждают.

Врач Виталий Демьянович акцентирует внимание на следующих пунктах:

  • он рекомендует полностью не отказываться от белковых продуктов;
  • желательно заменить белки животного происхождения растительными аналогами.

Однако специалист также считает, что для больных артритом (артрозом) суставов полезна и жирная, но ни в коем случае не соленая либо копченая пища. Хорошим инструментом воздействия на больные суставы вместе со специальными упражнениями и диетой является использование рецептов с золотым усом.

Прежде чем приступить к практическим занятиям по лечению суставов по книге Гитта Виталия Демьяновича, рекомендуется провести комплекс процедур по лечению ушибов, травм. Оказывают противовоспалительное действие при пораженных суставы следующие растения:

  • пырей;
  • шиповник;
  • хвощ полевой;
  • ромашка;
  • мята перечная;
  • перец стручковый.

Используя разные варианты оздоровительных мероприятий, больной сможет быстрее убрать неприятные симптомы и восстановить функции больного органа. Однако перед этим необходима консультация опытного специалиста.

Воспалительные процессы в суставах считаются довольно неприятным явлением, но по сравнению с артрозом, это сущие пустяки.

Артроз – это одно из самых тяжелых заболеваний опорно-двигательного аппарата, которое ухудшает жизнь пациента, портит его благосостояние, снижает работоспособность.

Больной без правильного лечения обречен на жизнь с болью. Сначала она возникает только при физических нагрузках, однако уже через какое-то время ощущение дискомфорта становится постоянным спутником пациента, появляясь и при минимальных движениях, и даже в покое.

Наиболее часто от этой патологии страдают пациенты, находящиеся в преклонном возрасте, однако она может встречаться и у более молодых людей, это не является обязательной закономерностью.

В частности, если рассматривать артроз стопы, то он может поразить в любом возрасте.

Особенно если человек ведет слишком активный образ жизни, то есть занимается боксом, гимнастикой и разного рода прыжками.

Артроз – это заболевание, которое характеризуется появлением в ткани сустава дегенеративно-дистрофических изменений.

Кроме того, эти процессы часто сопровождаются воспалением в окружающих мягких тканях. Дегенерация суставного хряща – это опасное явление, которое быстро прогрессирует с течением времени.

Чтобы замедлить течение заболевания и снизить выраженность симптомов, необходимо правильно его лечить.

Первым этапом на пути выздоровления от артроза является правильная постановка диагноза. Важно установить причину возникновения заболевания.

  1. Плоскостопие, деформации подошвы;
  2. Сильные искривления голени;
  3. Ожирение;
  4. Интенсивные занятия спортом, в том числе и профессиональным;
  5. Работа, связанная с постоянным пребыванием на ногах или в положении стоя;
  6. Перенесенные травмы ног – это могут быть ушибы, растяжения, разрывы связок, переломы;
  7. Общее переохлаждение организма или отморожение конечностей;
  8. Нарушения в работе эндокринных органов;
  9. Полиартриты.

Кроме того, в возникновении артритов большое значение может играть наследственная предрасположенность, влияющая на структуру костей и суставов.

Далеко не последнюю роль играет обувь, которую мы носим. Если она сдавливает пальцы, то рано или поздно человек заработает артроз или артрит.

Особенно это касается женщин, которые постоянно носят высокие каблуки.

Симптоматика заболевания проявляется в различных формах.

В первую очередь, это хруст в суставах ног, боль при любых нагрузках, не утихающая длительное время.

Пациенты отмечают, что боль при этом заболевании достаточно тупая и периодичная. Иногда после сна ощущается скованность конечностей.

При более запущенной форме начинают деформироваться пальцы и суставы, поэтому лечение артрозов должно производиться как можно раньше. Ноги, как правило, отекают и краснеют, общее состояние больного становится нестабильным, то есть человек быстро утомляется и чувствует слабость.

Консервативная медицина в лечении артрозов дает очень слабые результаты. Дело в том, что в больном суставе развивается не один патологический процесс, а одновременно несколько.

Хрящи могут в одном месте разрастаться, а в другом, наоборот, разрушаться, суставная сумка становится очень грубой, потому что в ней откладываются кальциевые вещества.

То же самое происходит и с сухожилиями, и со связками.

Ограниченность движения ассоциируется с процессом старения, потому что издревле известно, что возраст можно определить по состоянию костей и суставов.

Таким образом, клиническая симптоматика заболевания довольно сильно влияет на объем активных движений пациента, вынуждая его ограничивать себя во многих аспектах жизни. Поэтому так важно вовремя начать терапию заболевания.

Специалисты-травматологи уже много лет разрабатывают способы лечения такой тяжелой патологии, как артроз. Многие из предложенных методов предполагают использование медикаментов, другие – лечебной физкультуры или физиотерапии. Не все из них имеют одинаковую эффективность.

На сегодняшний день наиболее эффективным способом считается мануальная терапия. Среди травматологов есть замечательный доктор В.Д. Гитт, разработавший собственную методику. Он собрал в нее все самые лучшие методы и успел добиться отличных результатов.

Для лечения необходимо найти ключевые точки, при стимуляции которых можно запустить процесс старения суставов вспять. Именно этим и занимается Виталий Гитт.

Доктор Гитт имеет множество благодарных пациентов, которым он вернул прежнее состояние суставов. Эти люди оставляют прекрасные отзывы о его методике лечения, не забывая упоминать и о квалифицированности и доброжелательности самого специалиста.

Лечение артрозов Виталий проводит с помощью мануальной терапии и специальных упражнений, которые может сделать любой человек. Они отлично питают больные суставы и помогают в восстановлении.

Кроме комплекса спортивных занятий, Виталий Демьянович Гитт применяет особенный массаж, при котором воздействие происходит через ладонь.

Это поистине уникальный метод, благодаря которому исцелилось множество людей.

Особенность такого воздействия — перкуссионного массажа — состоит в том, что если у человека, например, болит ступня, то врач кладет ее на свое колено, а сверху больного сустава уложит свою ладонь, по которой будет производить постукивания. Таким образом, внутренние элементы (поврежденные ткани сустава) не получают болевых ощущений, а выздоровление приходит гораздо раньше.

Суть данных упражнений, которые составил Гитт Виталий Демьянович, заключается в легкой и плавной нагрузке на суставы, а суставная жидкость при этом должна распределяться равномерно. Этот ведущий травматолог относится к больному месту, как к собственному ребенку, потому что иногда он не только покрутит и постукает, но и погладит, прижмет.

Методика, разработанная специалистом, полностью уникальна, так как она сочетает все лучшие черты традиционных способов лечения и альтернативных методик, а также включает использование специальной аппаратуры – вибрационных кроватей, которые не имеют аналогов среди массажных средств.

Воздействие мануального практика направлено на:

  1. Эффективную и мощную стимуляцию регенерации хрящевых элементов;
  2. Снижение болевого синдрома, устранение дискомфорта;
  3. Восстановление нормального состояния мягких тканей;
  4. Купирование воспалительных процессов.

Уже после нескольких посещений мануального терапевта Виталия Демьяновича Гитта вы заметите выраженный эффект от процедур. При этом лечение проходит совершенно безболезненно. В ходе сеанса человек ощущает небольшое давление, могут появляться несильные покалывания в конечностях.

После приема пациент отмечает общее улучшение состояния – снижается артериальное давление, исчезает дискомфорт в области позвоночника, головная боль, головокружение.

Пациент сам подбирает удобное ему время для посещений специалиста. Записаться на сеанс можно на официальной сайте, созданном В.Д. Гиттом.

Очень многие методы и народные средства лечения артрозов известны человечеству, но так ли они действенны? Доктор Гитт лечение суставов изучил с разных сторон и провел собственное исследование, и вот что из этого получилось.

Первое, что сегодня делает человек, это приобретает всякие мази и пластыри по безумно высоким ценам. На самом деле, ни один супергель не способен проникнуть вглубь сустава, он лишь временно обезболивает кожу.

Предлагаемые некоторыми докторами интенсивные физические упражнения только усугубляют положение, а процедуры с прикладыванием соли или песка ничем не отличаются от мазей. Лечение артроза голоданием приводит организм в полнейший упадок, потому что при очистке вымывается огромное количество полезных веществ.

Такие технологические приборы, как ультразвук, магнит, лучи и подобное, действительно оказывают благотворное влияние, но не на суставы, а на капилляры и мышцы, что в данном случае неуместно. Некоторые люди используют шаманские способы, то есть надевают на себя амулеты, капсулы и так далее, но над этим можно только посмеяться.

Ученые-разработчики придумали специальный аппарат, который излучает радиоволны и гамма-лучи.

По их мнению, это послужит отличным средством при артрозе.

Виталий Демьянович провел множественный эксперимент с этим оборудованием, но к великому удивлению, больные не почувствовали ни малейшей разницы.

В городских поликлиниках людям предлагают пройти физиотерапию с использованием лазера и магнитного поля. Да, результат есть, но только разница в том, что хрящи начинают расти совершенно во всех местах, даже там, где их нужно уменьшить.

Какой бы метод лечения вы ни выбрали, придерживайтесь золотого правила, которому следует и Виталий Демьянович Гитт, и Валентин Иванович Дикуль: у вас должна быть безоговорочная вера в успешное завершение лечения.
Преимущества обращению к В.Д. Гитту

Мануальная терапия, которую предлагает В.Д. Гитт, — это оптимальный способ лечения артрозов, который имеет ряд важных преимуществ:

  1. Безопасность воздействия. Нет ни лучевой нагрузки, ни побочных эффектов, ни рисков повредить суставы и усугубить течение заболевания.
  2. Эффективность применения. Уже после нескольких процедур пациент почувствует улучшение – уйдет боль, увеличится подвижность конечности, исчезнет слабость и улучшится общее благосостояние.
  3. Доступность. Записаться на прием к доктору В.Д. Гитту может каждый желающий.Специалист проведет полный осмотр пациента, установит его диагноз и назначит курс лечения, индивидуально подбираемый в каждом конкретном случае.Продолжительность терапии зависит от того, на какой стадии находится артроз, как себя чувствует больной, есть ли у него сопутствующие заболевания, замедляющие лечение.

Таким образом, артроз – это тяжелое заболевание, которое характеризуется медленно прогрессирующим течением.

Без соответствующего лечения состояние пациента будет становиться все хуже и хуже с каждым днем.

Чтобы предотвратить ухудшение клинической картины, рекомендуется сразу же обратиться к врачу для прохождения курса лечения.

Оптимальный выбором будет запись на прием к ведущему специалисту в данной области – Виктору Демьяновичу Гитту.

Этот врач по праву считает одним из лучших терапевтов, которые занимаются терапией артрозов.

Высокую квалификацию и большой опыт работы подтверждают не только отзывы его пациентов, но и мнения коллег-врачей. Записавшись к нему на консультацию, вы обеспечите себе быстрое выздровление.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Здоровье спины и суставов » Разное

Виталий Демьянович Гитт – известный мануальный терапевт, который разработал собственный уникальный метод восстановления опорно-двигательного аппарата без операции и болезненных процедур.

Его методикой воспользовались многие пациенты, чтобы вылечить различные болезни позвоночника и суставов.

Метод Гитта представляет собой комбинацию из классической мануальной терапии и эффективного стимулирования восстановления поврежденных суставов с применением таких механических приспособлений, как вибрационные кровати.

В основе метода лежит теория о микродвижениях, согласно которой наклонять больные суставы нужно на минимальный угол, не нагружать их, и следить за тем, чтобы не было дискомфорта. Другими словами, амплитуда движений при выполнении упражнений должна быть очень небольшой.

Упражнения для головы и шеи от Гитта позволяют добиться:

  • восполнения потерянной жидкости межпозвонковых дисков;
  • восстановления амортизационной функции и усиления питания дисков;
  • разрушения кальциевых отложений на позвоночнике;
  • уменьшения болевых ощущений;
  • увеличения подвижности суставов.

Виталий Гитт убежден, что остеохондроз шейного отдела – одно из самых неприятных заболеваний, которое не только доставляет дискомфорт в области шеи, но и негативно влияет на психику.

Проблемы с позвоночником вызывают нарушения кровообращения мозга, в частности, его затылочной доли – и в результате возникают головные боли, шум в ушах и головокружения.

Симптомы шейного остеохондроза весьма разнообразны: болят плечи и немеют руки, включая даже пальцы, повышается артериальное давление, ухудшается сон. Но хуже всего то, что сильно портится настроение, и ослабляются умственные способности.

Валик подкладывается именно под шею, а не под голову

Остеохондроз бывает разной степени тяжести, в некоторых случаях пациенту трудно даже пошевелить головой. Для избавления от скованности и боли Виталий Гитт рекомендует выполнять следующие упражнения:

  • Лечь на спину, под шею подложить валик, голову слегка откинуть назад. Поворачивать голову по валику в стороны. Делать медленно и много раз.
  • В положении сидя руки положить на колени, голову немного наклонить, смотреть вперед. Кивать головой вверх-вниз, как бы утверждая: «да, да». За 1 секунду делать 2 кивка, выполнять 2 минуты.
  • Исходное положение то же, что и в пункте 2. Поворачивать голову вправо-влево по принципу отрицания: «нет, нет». Скорость и время выполнения такая же – в 1 секунду – 2 кивка, 2-х минутный сеанс.
  • Упражнение похоже на 2 предыдущих, только голову в исходном положении надо держать прямо, а движения делать из стороны в сторону, к плечам.

Эти упражнения для шеи можно делать самостоятельно, а следующий комплекс выполняется под руководством доктора:

  • врач наклоняет голову пациента вправо и влево. Если подопечный – девушка или ребенок, манипуляции совершаются рукой, с физически развитыми и крепкими людьми воздействие осуществляется с помощью предплечья доктора;
  • пациент покачивает головой из стороны в сторону, склоняя голову к плечам. Врач при этом все время фиксирует подбородок;
  • в момент максимального расслабления при покачивании терапевт резко наклоняет голову примерно на 5 градусов – это не более 1 см;
  • пациент делает наклон головой, и отводит ее вправо, затем производится скручивающее движение;
  • двумя пальцами одной руки врач продавливает остистые отростки под углом 45градусов к вертикали тела, другой рукой опирается на спину и совершает запястьем медленные и легкие нажимы.

Полноценная жизнь человека зависит от возможности двигаться, а, следовательно, зависит от суставов. Именно здоровье суставов и позвоночника определяют биологический возраст и ритм старения организма.

Заболевания костной системы развиваются в течение многих лет, никак не проявляясь, или имеют слабую симптоматику. Поэтому пациенты не спешат на прием к врачу, а драгоценное время уходит.

В результате на рентгеновских снимках можно видеть серьезные изменения в суставах, и качество жизни существенно снижается.

Помочь суставам восстановиться можно с помощью гимнастики, которую разработал В. Д. Гитт специально для плечевого и коленного сочленения. Упражнения для плеча выполняются в положении сидя на стуле и выпрямив спину:

  • поднимать и опускать плечи вдоль позвоночника не более чем на 3 см;
  • сдвигать плечи вперед и назад (параллельно полу);
  • рука лежит на колене или на невысоком столике, в максимально расслабленном состоянии. Движения производятся локтем из стороны в сторону – аккуратно и с маленькой амплитудой;
  • завершающий этап – круговые движения плечами.

Комплекс выполняется в течение 5 минут, повторяя ежечасно. По мере возможности время увеличивают – результат зависит именно от регулярности и настойчивости.

Гимнастический комплекс доктора Гитта эффективен даже при тяжелых поражениях суставов и артрозах.

Положительная динамика отмечается и в тех случаях, когда лекарственные средства не помогают.

Упражнения для коленных суставов выполняются с минимальной интенсивностью, примерно по 2 минуты каждое:

  • сидя на высоком стуле или столе, покачивать ногами. Упражнение можно делать неограниченное количество раз, каждый день;
  • приседания с поддержкой. Садиться и вставать следует осторожно, если появилась боль – садиться неглубоко или прекратить движения;
  • исходное положение – сидя на полу с согнутыми коленями. Обхватив колени руками, плавно наклоняться вперед и возвращаться в исходную позицию. Амплитуду постепенно увеличивать;
  • сидя на коврике, левую стопу положить на правое бедро вытянутой ноги. Воздействуя рукой на согнутое колено, прижимать его к полу;
  • складывание. Из положения сидя с прямыми ногами наклоняться к стопам;
  • сидя на коврике, ноги согнуть и подтянуть максимально к тазу. Разводить согнутые ноги в стороны, помогая руками;
  • продолжая предыдущее упражнение, добавить легкие наклоны вперед;
  • встать с пола и сесть на стул, ноги широко развести. Не отрывая стопы, соединять колени, помогая руками;
  • встать и широко расставить ноги, носки врозь. Держась руками за спинку стула, приседать из этого положения.

Лечение суставов и позвоночника с помощью гимнастики по методу Гитта дает желаемый эффект только в том случае, когда человек правильно выполняет упражнения. Основной принцип – понемногу, но долго и постоянно.

Автор терапевтической методики считает, что активные и резкие движения травмируют и разрушают суставы, так как питательные вещества не успевают усвоиться, хотя и вырабатываются в достаточном количестве.

Суставы нуждаются в постоянном притоке жидкости, что и достигается многократным повторением легких микродвижений.

Гимнастический комплекс Гитта для шейного отдела позвоночника и суставов не только устраняет мучительные симптомы, но и приносит удовольствие, расслабляет и благотворно воздействует на нервную систему. С помощью несложных упражнений, которые доктор записал на видео, можно улучшить самочувствие, поднять жизненный тонус и обрести веру в исцеление.

Заболевания позвоночника сейчас не редкость, тем более в шейном отделе. Патология значительно помолодела. Гимнастика микродвижений Гитта при остеохондрозе — очень эффективный способ улучшить состояние и отодвинуть развитие болезни.

Более 25 лет Гитт Виталий Демьянович успешно излечивает пациентов с разными болезнями суставов и позвоночника. Врач-мануальный терапевт свою методику активно применяет не только на соотечественниках, но и на зарубежных пациентах.

Гитт постоянно усовершенствовал и дорабатывал свою теорию.

Благодаря чему ему удалось первым практически на 100% излечить пациента со сложной степенью артроза.

Этой же методикой эффективно устраняются и такие заболевания опорно-двигательного аппарата, как миозит, тендинит, синовит и многие другие.

Возможно, Виталий Демьянович — единственный врач в мире, который борется с болезнями позвоночника, не прибегая к операциям. Это и сколиоз, и остеохондроз, и грыжи позвоночника.

За основу в этой методике выступает предположение о том, что за весь период жизни каждый орган, кость или сустав постоянно перестраивается.

Ведь так оно на самом деле и есть: даже переломанные кости могут постепенно срастаться.

Это происходит потому, что они живые и постоянно обновляются, рождаются все новые и новые клетки, ткани заменяются.

Регулярные, постоянные, плавные, систематические упражнения для позвоночника и суставов должны заставить их изменяться в любую из сторон.

Если зафиксировать сустав, к примеру, гипсом на несколько месяцев, то он обязательно потеряет способность к движению, станет каменным. Добавьте регулярные, плавные упражнения — сустав вновь оживет.

Также и нехватка движения в позвоночнике ведет к его постепенному сдавливанию, уплотнению, разрушению — к остеохондрозу.

Базисом и объединяющим элементом метода является теория микродвижений. Это своего рода «гомеопатическое» количество движений, которое прекрасно питает суставы, не сильно их нагружая. Гимнастика Гитта направлена не на растяжение мышц, а на восстановление суставов.

Конечно, добиться этого невозможно без самостоятельного, каждодневного труда пациента. Такая гимнастика должна быть неотъемлемой частью жизни больного, тем более что эти упражнения выполнять абсолютно не трудно.

Они не занимают много времени и не требуют определенного места и наличия специального инвентаря.

Гитт Виталий Демьянович хотел найти эффективное средство для более быстрого излечения пациентов, поэтому были разработаны специальные виброкушетки нескольких типов.

Они позволяют проводить еще более продуктивное лечение.

Виброкушетка позволяет пациенту в полном спокойствии и расслабленном состоянии совершать несколько сот микродвижений в минуту.

Как говорит Виталий Гитт, элементу необходимо для усвоения совсем малое количество суставной жидкости, но зато она должна поставляться беспрерывно.

При активном движении и больших амплитудах питание становится лучше, а вот усвоение — нет, оно абсолютно такое же, как и при выполнении микродвижений.

При этом слишком активные движения приводят к травмам и разрушению суставов.

В чем отличие гимнастики микродвижений от занятий на виброкушетке? Почему упражнения нужно выполнять медленно, ведь на кушетке они происходят быстро? Все очень просто: на аппарате пациент лежит в расслабленном свободном положении, ему не нужно напрягать мышцы, нагружать суставы. Именно нагрузка ведет к разрушению структуры костного элемента. Поэтому и нужно стараться ее избегать, а выполнять маленькие, «гомеопатические», плавные и медленные движения в воспаленном суставе.

Чтобы получить стойкий терапевтический эффект, необходимо упражнения выполнять регулярно и по нескольку раз в день.

Такая гимнастика используется для восстановления очень жесткой, практически неподвижной хрящевой ткани.

Виталий Гитт рекомендует выполнять следующие упражнения при шейном остеохондрозе (для этого понадобится только стул, на него нужно удобно сесть и приступить к занятиям):

  1. Нужно медленно наклонить голову вперед на 25–30º (не больше, так как это может привести к перегибу сосуда и головокружению). Потом требуется легонько кивать головой, будто бы отвечаете «да». Амплитуда не должна быть большой, продолжать упражнение нужно не меньше 2 минут. Потом отдохнуть в течение получаса.
  2. Спустя полчаса, необходимо продолжить занятие на стуле. Голову немного наклонить и выполнить движения ею по часовой стрелке и против нее, как бы говоря собеседнику «нет», но выполнять упражнение нужно не спеша, плавно, с маленьким отклонением. Длительность — от 2 минут.

Каждое из упражнений выполняют 1 раз в 60 минут, это значит, что в течение одного дня любое движение нужно повторить от 8 до 10 раз.

Такие упражнения при шейном остеохондрозе (покачивания головы) можно делать и в лежачем положении. Для этого необходимо опуститься на твердую и ровную поверхность, под шею положить широкий валик.

Регулярное выполнение таких занятий дает возможность улучшить состояние межпозвоночных дисков, увеличить высоту и нормализовать метаболизм и питание. Это очень важно, ведь при заболевании диски сплющиваются и недополучают полезных веществ.

Перед началом выполнения упражнений необходимо ознакомиться с противопоказаниями:

  1. Не следует заниматься гимнастикой без консультации с лечащим врачом, особенно в период обострения остеохондроза. Согласно результатам обследования, доктор подберет нужные и безопасные упражнения для каждого отдельного случая.
  2. Гипертонический криз.
  3. Аневризма аорты.
  4. Порок сердца.
  5. Недавно перенесенный инсульт или инфаркт.

Упражнения очень эффективные и безопасные, но только при правильном исполнении.

Виталий Демьянович Гитт – известный мануальный терапевт, который разработал собственный уникальный метод восстановления опорно-двигательного аппарата без операции и болезненных процедур.

Его методикой воспользовались многие пациенты, чтобы вылечить различные болезни позвоночника и суставов.

Метод Гитта представляет собой комбинацию из классической мануальной терапии и эффективного стимулирования восстановления поврежденных суставов с применением таких механических приспособлений, как вибрационные кровати.

В основе метода лежит теория о микродвижениях, согласно которой наклонять больные суставы нужно на минимальный угол, не нагружать их, и следить за тем, чтобы не было дискомфорта. Другими словами, амплитуда движений при выполнении упражнений должна быть очень небольшой.

Упражнения для головы и шеи от Гитта позволяют добиться:

  • восполнения потерянной жидкости межпозвонковых дисков;
  • восстановления амортизационной функции и усиления питания дисков;
  • разрушения кальциевых отложений на позвоночнике;
  • уменьшения болевых ощущений;
  • увеличения подвижности суставов.

Виталий Гитт убежден, что остеохондроз шейного отдела – одно из самых неприятных заболеваний, которое не только доставляет дискомфорт в области шеи, но и негативно влияет на психику.

Проблемы с позвоночником вызывают нарушения кровообращения мозга, в частности, его затылочной доли – и в результате возникают головные боли, шум в ушах и головокружения.

Симптомы шейного остеохондроза весьма разнообразны: болят плечи и немеют руки, включая даже пальцы, повышается артериальное давление, ухудшается сон. Но хуже всего то, что сильно портится настроение, и ослабляются умственные способности.

Остеохондроз бывает разной степени тяжести, в некоторых случаях пациенту трудно даже пошевелить головой. Для избавления от скованности и боли Виталий Гитт рекомендует выполнять следующие упражнения:

  • Лечь на спину, под шею подложить валик, голову слегка откинуть назад. Поворачивать голову по валику в стороны. Делать медленно и много раз.
  • В положении сидя руки положить на колени, голову немного наклонить, смотреть вперед. Кивать головой вверх-вниз, как бы утверждая: «да, да». За 1 секунду делать 2 кивка, выполнять 2 минуты.
  • Исходное положение то же, что и в пункте 2. Поворачивать голову вправо-влево по принципу отрицания: «нет, нет». Скорость и время выполнения такая же – в 1 секунду – 2 кивка, 2-х минутный сеанс.
  • Упражнение похоже на 2 предыдущих, только голову в исходном положении надо держать прямо, а движения делать из стороны в сторону, к плечам.

Эти упражнения для шеи можно делать самостоятельно, а следующий комплекс выполняется под руководством доктора:

  • врач наклоняет голову пациента вправо и влево. Если подопечный – девушка или ребенок, манипуляции совершаются рукой, с физически развитыми и крепкими людьми воздействие осуществляется с помощью предплечья доктора;
  • пациент покачивает головой из стороны в сторону, склоняя голову к плечам. Врач при этом все время фиксирует подбородок;
  • в момент максимального расслабления при покачивании терапевт резко наклоняет голову примерно на 5 градусов — это не более 1 см;
  • пациент делает наклон головой, и отводит ее вправо, затем производится скручивающее движение;
  • двумя пальцами одной руки врач продавливает остистые отростки под углом 45градусов к вертикали тела, другой рукой опирается на спину и совершает запястьем медленные и легкие нажимы.

Полноценная жизнь человека зависит от возможности двигаться, а, следовательно, зависит от суставов. Именно здоровье суставов и позвоночника определяют биологический возраст и ритм старения организма.

Заболевания костной системы развиваются в течение многих лет, никак не проявляясь, или имеют слабую симптоматику. Поэтому пациенты не спешат на прием к врачу, а драгоценное время уходит.

В результате на рентгеновских снимках можно видеть серьезные изменения в суставах, и качество жизни существенно снижается.

Помочь суставам восстановиться можно с помощью гимнастики, которую разработал В. Д. Гитт специально для плечевого и коленного сочленения. Упражнения для плеча выполняются в положении сидя на стуле и выпрямив спину:

  • поднимать и опускать плечи вдоль позвоночника не более чем на 3 см;
  • сдвигать плечи вперед и назад (параллельно полу);
  • рука лежит на колене или на невысоком столике, в максимально расслабленном состоянии. Движения производятся локтем из стороны в сторону – аккуратно и с маленькой амплитудой;
  • завершающий этап – круговые движения плечами.

Комплекс выполняется в течение 5 минут, повторяя ежечасно. По мере возможности время увеличивают – результат зависит именно от регулярности и настойчивости.

Гимнастический комплекс доктора Гитта эффективен даже при тяжелых поражениях суставов и артрозах.

Положительная динамика отмечается и в тех случаях, когда лекарственные средства не помогают.

Упражнения для коленных суставов выполняются с минимальной интенсивностью, примерно по 2 минуты каждое:

  • сидя на высоком стуле или столе, покачивать ногами. Упражнение можно делать неограниченное количество раз, каждый день;
  • приседания с поддержкой. Садиться и вставать следует осторожно, если появилась боль – садиться неглубоко или прекратить движения;
  • исходное положение – сидя на полу с согнутыми коленями. Обхватив колени руками, плавно наклоняться вперед и возвращаться в исходную позицию. Амплитуду постепенно увеличивать;
  • сидя на коврике, левую стопу положить на правое бедро вытянутой ноги. Воздействуя рукой на согнутое колено, прижимать его к полу;
  • складывание. Из положения сидя с прямыми ногами наклоняться к стопам;
  • сидя на коврике, ноги согнуть и подтянуть максимально к тазу. Разводить согнутые ноги в стороны, помогая руками;
  • продолжая предыдущее упражнение, добавить легкие наклоны вперед;
  • встать с пола и сесть на стул, ноги широко развести. Не отрывая стопы, соединять колени, помогая руками;
  • встать и широко расставить ноги, носки врозь. Держась руками за спинку стула, приседать из этого положения.

Лечение суставов и позвоночника с помощью гимнастики по методу Гитта дает желаемый эффект только в том случае, когда человек правильно выполняет упражнения. Основной принцип – понемногу, но долго и постоянно.

Автор терапевтической методики считает, что активные и резкие движения травмируют и разрушают суставы, так как питательные вещества не успевают усвоиться, хотя и вырабатываются в достаточном количестве.

Суставы нуждаются в постоянном притоке жидкости, что и достигается многократным повторением легких микродвижений.

Гимнастический комплекс Гитта для шейного отдела позвоночника и суставов не только устраняет мучительные симптомы, но и приносит удовольствие, расслабляет и благотворно воздействует на нервную систему. С помощью несложных упражнений, которые доктор записал на видео, можно улучшить самочувствие, поднять жизненный тонус и обрести веру в исцеление.

источник