Боль в спине лежа на спине грыжа

Обычно боль в спине лежа утихает или полностью прекращается, поэтому многие пациенты принимают такие симптоматические проявления за обычную усталость после интенсивной физической нагрузки. Совсем другая клиническая картина характеризует усиление болей, когда пациент отдыхает в горизонтальном положении.

Нередко усиление болезненности является признаком серьезного заболевания, которое требует незамедлительной терапии. При появлении нетипичных симптомов следует обязательно обращаться к специалисту.

Клиницисты выделяют две основных группы этиологических факторов, которые могут влиять на появление болезненности в спине, когда пациенты находятся в состоянии покоя. Первая относится к физиологическим болям, являющиеся следствием интенсивной силовой нагрузки, резкой непосильной физической нагрузки, длительного пребывания в статическом положении. Вторая группа характеризует развитие симптомов серьезных заболеваний костной системы или мышечно-хрящевых структур. Общими причинами являются:

беременность (II или III триместры);
повышение массы тела;
поздние стадии заболеваний костной системы (артрозы, остеохондроз, хондроз);
патологии мочевыводящих путей и половой системы;
злокачественные опухоли внутренних органов;
острые воспалительные заболевания костной ткани;
межпозвоночные грыжи с локализацией в крестцовом отделе позвоночника.

Клиническая картина проявляется индивидуально для каждого пациента, ровно как и ведение больных с усиливающимися болями в положении больного лежа на спине. Характер боли и ее интенсивность зависят от степени или длительности патологических процессов. Особенности болей следующие:

тянущие, жгучие, острые, тупые, стреляющие;
умеренные, интенсивные, слабые, эпизодические;
двусторонние или односторонние;
иррадиирующие в различные отделы позвоночного столба (обычно в поясничный, крестцовый, шейный отделы);
продолжительные или фрагментальные.

Важно учитывать критерии изменения боли при изменении положения тела, после применения некоторых лекарственных препаратов. Боль в спине в положении лежа может зависеть и от времени суток.

Пиелонефрит — воспаление почек восходящих мочевыводящих путей. Боли в спине при лежании на спине объясняются расположением почек. Анатомически они расположены ближе к спине, на уровне или ниже подреберья. Болезненность вызвана и расширением фиброзно-паренхиматозных слоев почечных структур. Боли при пиелонефрите тянущие, ощущаются, преимущественно, в ночные часы. Тенденция к усилению болезненность проявляется при сильной тряске, глубоком вдохе, езде на велосипеде или катании на лошади. Во время осмотра пациент реагирует на простукивание почек со стороны спины или легких прыжках на пятках.

Другими симптомами являются:

изменение цветности мочи и нетипичные примеси (помутнение, белые хлопья, слизистый компонент, оранжевый оттенок);
частые мочеиспускания с болезненностью, как при цистите (возможно и осложнение в виде воспаления мочевого пузыря);
повышение температуры тела (характерно для детей до 15 лет).

Длительно протекающий пиелонефрит может спровоцировать серьезные осложнения на все почечные структуры, нередко становится причиной хронической почечной недостаточности.

Способствовать возникновению «лежачих» болей в спине может развитие остеохондроза — патологического изменения костно-хрящевой ткани в межпозвонковых дисках любой локализации. Заболевание является распространенным среди дистрофических изменений ткани в осевом скелете.

Боль в пояснице лежа на спине на фоне остеохондроза связано с раздражением нервных корешков, расположенных внутри позвоночного столба. Боли при остеохондрозе могут быть следующими:

стреляющие (резкие, продолжительные простреливающие);
глубокие, продолжительные, тянущие;
резкие стреляющие с иррадиацией в нижние конечности.

Боли могут усиливаться в ночное время, особенно в момент переворачивания с бока на бок. Болезненность усиливается и при засыпании на мягкой постели, при резких непроизвольных движениях. Дополнительно пациенты отмечают снижение чувствительности в области спины, появление мышечной слабости, изменение условно-рефлекторных реакций, жжение, покалывание или полное онемение.

Заболевание относится к вертеброгенным состояниям, которые характеризуются ночной дорсалгией, иначе именуется как анкилозирующий спондилоартрит. Патология носит аутоиммунный характер, возникает на суставах позвоночника или крестцово-подвздошных суставных сочленениях.

При болезни Бехтерева отмечается боль в спине лежа на спине, преимущественно, ночью. Любые движения облегчают состояние пациента. Дополнительными симптомами являются:

ограничение суставной подвижности;
скованность движений в поясничном отделе позвоночника;
искривление вертикальной оси позвоночника по типу сколиоза;
уменьшение роста;
вынужденное положение тела при болях в спине.

Анкилозирующий спондилоартрит может возникать у пациентов любого возраста в зависимости от клинического анамнеза пациента и других предрасполагающих факторах.

Язвенная болезнь в отделах двенадцатиперстной кишки является еще одной причиной появления болей в спине. Появление болезненности лежа связаны с голодными болями, когда слизистая оболочка максимально обнажается и подвергается повреждению желудочным соком. Типичная локализация болей — область брюшины, но учитывая анатомия кишечника, они могут отдавать и в спинные отделы. Прочими симптомами являются:

появление стойких диспепсических нарушений;
метеоризм или вздутие живота;
кислая отрыжка;
нарушение стула.

Обычно после приема антацидных препаратов болезненность стихает. Отсутствие адекватной терапии нередко приводит к осложнениям в виде желудочных или кишечных кровотечений, перфорации слизистых оболочек, озлокачествлений слизистых оболочек кишечника.

Существует множество причин, которые могут провоцировать интенсивность болевого синдрома во время ночного сна на спине или лежании днем. Игнорировать такие проявления опасно из-за постепенного прогрессирования недуга и развития серьезных осложнений, вплоть до инвалидности.

Лечение начинается с проведения тщательной дифференциальной диагностики для идентификации основного заболевания, которое определяет появление болезненности.

Во время лечения необходимо изменить положение тела во время сна. Для этого приобретают жесткий ортопедический матрас, подушку, подкладки под спину. Во время медикаментозной терапии рекомендуется проведение лечебной физкультуры, массажа. Активный образ жизни, также, является немаловажным аспектом успешного выздоровления.

Для облегчения болей требуется назначение обезболивающих средств (мази, системные препараты, линименты, бальзамы), разогревающие мази, компрессы с лечебными составами. Нередко применяются некоторые рецепты народной медицины.

Прогноз при «лежачих» болях полностью зависит от характера патологии, от степени развития дистрофических процессов, а также от первопричины. Обычно при своевременной диагностике и соблюдении всех врачебных рекомендаций отмечается значительное улучшение качество жизни пациента, снижаются риски инвалидизации.

источник

При диагнозе грыжа диска позвоночника приходится соблюдать ряд ограничений для того, чтобы не нанести еще большего вреда своему уже и так поврежденному позвоночнику. Если Вы страдаете данным заболеванием, то необходимо знать что при грыже позвоночника можно и что запрещено делать. Мы попробуем разобраться с этим вопросом подробнее, ответив на следующее:

Что разрешается делать при позвоночной грыже
Что запрещается делать при позвоночной грыже
Что необходимо делать при позвоночной грыже

• Не перегружайте позвоночник, не поднимайте и не переносите тяжести, не нагружайте спину, #8212; это может привести к тому, что повысится давление в межпозвонковых дисках.

• Запрещается подъем тяжестей на вытянутых руках. Правильно поднимать тяжести следует следующим образом: присядьте, а затем медленно вставайте с тяжелым предметом, при этом придерживайте его, располагая ближе к корпусу.

• Перенося тяжелые предметы, рекомендуется постоянно перекладывать тяжесть из одной руки в другую. Таким образом, будет равномерно распределяться нагрузка на позвоночник.

• По мере возможности стараться меньше делать наклоны и пребывать долго в согнутом положении.

• Не рекомендуется длительное время пребывать сидя на одном месте. Идет сильная нагрузка на уже поврежденные межпозвоночные диски. Если Вы вынуждены постоянно находиться в сидячем положении по роду своей деятельности, то рекомендуется время от времени подниматься и делать специальные упражнения, ну или просто немного пройдитесь по комнате.

• Запрещено заниматься бегом, прыжками, а также ездой на велосипеде. При беге сильно сотрясается позвоночник.

• Запрещено делать какие-либо резкие движения, резковатые повороты туловища, находясь в наклонном положении, резкие наклоны, поднятия, резкие повороты корпуса и головы. ВАЖНО! Всегда помните о том, что у Вас больная спина и будьте предельно осторожными.

• Не рекомендуется курить. Никотин разрушает хрящевую ткань дисков. При курении «страдает» кровь, она меньше получает кислорода и в результате межпозвонковые диски лишаются своего основного «питания».

• При употреблении кофе ухудшается кровообращение в тканях позвоночника.

• При нерегулярном питании также происходит нехватка питательных веществ в межпозвонковых дисках.

• При ожирении происходит разрушение дисков. При лишнем весе нагрузка на позвоночник в несколько раз увеличивается.

• Берегите позвоночник от ударов, избегайте резких толчков и прыжков.

• Немаловажным является и отсутствие стрессовых ситуаций и конфликтов.

• Также, стоит прекратить занятиями спортом, которые могут нанести опасные травмы.

• Для женщин рекомендуется снизить до минимума ношение обуви на высоких каблуках.

Что же необходимо делать при позвоночной грыже:

1. Пешие прогулки. Длительная ходьба продолжительностью до 1,5-2 часов способствуют насыщению межпозвоночных дисков влагой и питанием. Когда мы ходим, наш позвоночник сжимается и разжимается, как амортизатор, амортизируя нагрузки. Позвоночник работает как некий насос #8212; закачивает в позвонковые диски влагу со всеми питательными веществами. Но стоит заметить, что ходить необходимо по улицам, в парке, в лесу, а не заниматься обманом на беговых дорожках в фитнес-клубах. Свой организм Вы не обманете.

2. Выполняйте регулярно те упражнения, которые подходят для поврежденного позвоночника. ВАЖНО! Выполняйте упражнения только в стадии ремиссии (отсутствии болевого синдрома). Будьте осторожными, когда будете делать специальные упражнения. чтобы они не навредили позвоночнику. Если при выполнении физических упражнений Вы чувствуете боль или дискомфортные ощущения, то следует отказаться от них. В противном случае, Вы можете еще дополнительно повредить уже больной позвоночник.

3. Занимайтесь плаванием. Плавание положительно действует на позвоночник.

4. Меняйте часто положение своего тела.

5. Отдыхайте в положении лежа, при котором снимается с позвоночника вся нагрузка.

6. Рекомендуется пребывать в продолжительном покое и придерживаться постельного режима.

Данные рекомендации могут помочь Вам выздороветь, но, к сожалению, может возникнуть и другая неприятность – ослабление мышц, мышечного корсета, и возникновение другой грыжи.

Можно ли при грыже позвоночника делать массаж, растирания, прогревания? Об этом мы и хотим Вам рассказать подробнее:

1. Запрещается прогревание больной области позвоночника, намеренное распаривание ее, например в сауне. Вам может показаться, что боль стала меньше, но ситуация в дальнейшем будет только ухудшаться.

2. Не рекомендуется переохлаждать область грыжи позвоночника, избегайте сквозняков, которые могут привести к спазму мышц.

3. Можно ли грыжу позвоночника подвергать различным растираниям? Место грыжи запрещено сильно растирать, разминать. Избегайте ударов.

4. Запрещено сильное вертикальное вытягивание позвоночника (висеть на перекладине) #8212; произойдет обратная реакция мышц спины, которые и так перегружены.

5. Не рекомендуется делать массаж в период обострения. После его проведения, через некоторое время может усилиться отек.

6. Не используйте обезболивающие препараты без крайней необходимости. Ощущение боли – это защитная реакция организма, которая охраняет его от последующих повреждений. Не чувствуя боли, вы можете перегрузить спину и еще больше спрогрессировать заболевание.

Следует исключить из рациона питания: продукты с повышенным содержанием жира, которые способствуют воспалительному процессу в организме. Следует полностью отказаться от сладкого и мучного, от острой пищи, и, конечно же, от алкоголя.

Придерживайтесь диеты при позвоночной грыже. Рекомендуется в рацион питания включать:

1. Лосось, сельдь, макрель, в состав этих морской рыбы входят вещества, обладающие противовоспалительным действием.

2. Рекомендуется употреблять пищу, обогащенную овощами, фруктами.

3. Также полезно питаться кашами, отрубями, грецкими орехами, фундуком, чечевицей, кисломолочными продуктами, которые содержат большое количество калия и магния.

4. Употребляйте больше морепродуктов, капусту, горох, шпинат, фасоль, и хлеб грубого помола.

Ко всему прочему врачи рекомендуют спать на ортопедических матрасах и ортопедических подушках. Если грыжа позвоночника, то можно также использовать и ортопедический стул, который имеет специальный изгиб в районе поясницы. Но можете обойтись и просто валиком с резинкой, который одевается на стул в районе поясничной зоны.

Нельзя проводить самолечение, заранее не проконсультировавшись с врачом-специалистом!

Какие физические упражнения не следует делать при грыже позвоночника поясничного отдела?

Следует знать и о тех видах физической активности, которые следует полностью исключить, так как они способны усугубить течение заболевания и отсрочить выздоровление.

К тому же они часто приводят к усилению болевого синдрома.

Итак, что делать нельзя ни при каких обстоятельствах:

1 Некоторые асаны йоги: поза кобры, сфинкс, стойка на голове, достаточно сильные прогибы. И без того защемленный поясничный отдел в таких положениях очень страдает, позвонком сдавливается само выпячивание, что приводит к болям.
2 Упражнение, связанное с движениями ног, оторванных от пола, в положении лежа на спине. Любое движение в данном случае, а уж тем более резкое, может привести к ужасной боли, т. к. давление при этом возрастает и поясница находится в самом невыгодном положении.
3 Упражнения, сопровождающиеся сильным наклоном. Особенно это касается резких движений.
4 Поза березки. Всем известное детское упражнение при патологиях данной области полностью исключено, так как высок риск травмирования не только нижнего отдела спины, но и шейного.
5 Мостик. Упражнение, связанное со значительным прогибом поясничной зоны, приводит к еще большему защемлению.
6 Сильные скручивания позвоночника также исключаются, хотя облегченная версия даже принесет пользу.

В каждом отдельном случае необходима консультация специалиста. Какие виды физической активности разрешены, можно определить только на основе анамнеза и степени выраженности болевого синдрома. Самостоятельно этот вопрос не решается, так как связан с потенциальной опасностью травмирования данной зоны.

Вас мучает дискомфорт на месте выпячивания грыжи
А боль чувствуете даже при ходьбе
Как-то даже стыдно, что Вы избегаете любых физических загрузок
К тому же, рекомендованные лекарства почему-то не эффективны в Вашем случае
И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью

Эффективное средство от грыжи существует. Перейдите по ссылке и узнайте как Галина Савина вылечила грыжу

Подборка упражнений при грыже позвоночника для всех его отделов и периодов болезни

Если развивается межпозвоночная грыжа – позвоночные диски начинают смещаться относительно друг друга; одни из расположенных рядом мышц будут стараться удержать позвоночник на месте, другие – приспосабливаться к новым условиям. Исправить это патологическое состояние помогают упражнения при грыже позвоночника: правильно подобранная ЛФК поможет убрать нагрузку с деформированного диска, обеспечить диск питанием и восстановиться.

Общие правила успешной физкультуры:

Важно подобрать комплекс ЛФК индивидуально (это делается совместно с неврологом и инструктором лечебной физкультуры), чтобы не навредить межпозвоночному диску еще больше.
Выполняйте комплекс так, чтобы упражнения не вызывали боли, но не менее двух повторений в сутки.
Нагрузку увеличивайте постепенно, чутко контролируя собственные ощущения
Также носите поддерживающий корсет для спины, правильно питайтесь, следите за осанкой и спите на ортопедическом матрасе.

Три периода течения межпозвоночной грыжи:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Появляется болевой синдром в шее или спине; могут отмечаться выраженные нарушения со стороны работы нервной системы: головокружение, боль в конечностях, шум в ушах, запоры или проблемы с мочеиспусканием.

Определять периоды нужно, чтобы выполнять соответствующие этим периодам им упражнения. Далее в статье – основные упражнения для каждого отдела позвоночника.

Какие упражнения запрещены в любом периоде межпозвоночной грыжи:

скручивания тела вокруг своей оси;
прыжки;
действия, при которых есть опасность удариться позвоночником (нельзя резко ложиться на пол, кататься на спине);
рывки спиной, которые так или иначе отражаются на пораженном отделе.

При интенсивных болях в спине больному назначают строгий постельный режим. Можно лежать на боку или на спине, согнув в коленях ноги. Человек не должен сползать с кровати, чтобы пораженный позвоночный отдел не оказался под нагрузкой. Руки нужно держать на кровати.

Пораженный отдел поясницы и крестца фиксируют с помощью бандажа. При грыже шейного отдела надевают воротник Шанца.

вставать;
если поражен шейный отдел – поднимать голову, поворачивать шею;
при грыже поясничного отдела – делать мостик , кошку , качать пресс.

Чтобы мышцы позвоночника не ослабли во время постельного режима, а также для профилактики пролежней и нарушения дыхания – можно делать только следующие шесть упражнений:

Лягте на 10 минут лицом вниз, подложив под живот валик высотой около 8 см. Со временем увеличивайте длительность выполнения до 2 часов (чтобы боль или дискомфорт в спине не беспокоили).

Глубоко дышите животом, повторяя такие сеансы минимум трижды в сутки.

Лежа на спине, двигайте стопами вверх-вниз.

Согнув ноги в коленях, вытяните руки вдоль тела ладонями вверх. Глубоко вдохнув через нос, сожмите кулаки. Разжимая кулаки, выдохните ртом.

Лягте на бок (при грыже поясничного отдела – на тот, на котором не чувствуете боли). Согните руку в локте и вращайте по часовой, а затем против часовой стрелки.

Это упражнение выполняют с помощником; оно помогает в лечении грыж между двумя поясничными позвонками или между поясничным позвонком и крестцом. Лягте на спину, согните ногу в колене, чтобы между бедром и голенью был угол 80–90°. Далее помощник старается согнуть ногу еще сильнее, а вы пытаетесь ему препятствовать. Длительность такого сопротивления – не более 7 секунд. Боли при этом быть не должно.

Упражнения при грыже позвоночника в подостром периоде различны для каждого отдела. Каждое упражнение можно выполнять 5–8 раз.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

источник

Протрузия дисков, межпозвонковая грыжа – нужна ли операция? Лечение боли в спине по методу Бубновского

При болях в спине врач-невролог обязательно направит вас на МРТ позвоночника. А оттуда вы, вполне вероятно, выйдете с диагнозом «грыжа поясничного отдела позвоночника» или «протрузия такого-то межпозвонкового диска». Что на самом деле означают эти диагнозы и в чем причина боли в спине? Рассказывает автор метода лечения болей в спине доктор Сергей Бубновский.

Каждый второй пациент с болями в спине на вопрос: «Что вас беспокоит?» — отвечает: «У меня грыжа, доктор!». И в глазах читается такая безысходность и тоска, будто он произнес собственный приговор. При этом имеется в виду грыжа позвоночника — термин, ставший модным в последние лет 20 и объясняющий боли в спине.

У этого пациента и у многих других, обратившихся ко мне с данной проблемой, глаза были полны ужаса. Еще бы! Она — эта грыжа позвоночника — может «выпасть внутрь позвоночного столба, ущемить все нервные окончания, и будешь ходить или под себя, или шаркая ногами». Во всяком случае, так убеждали невропатологи, консультировавшие пациентов ранее и посылавшие их к нейрохирургу.

Раньше острые боли в спине объясняли все больше радикулитом. Причем лечить этот самый радикулит пытались прежде всего терапевтическими методами, к нейрохирургу посылали лишь в крайнем случае. Сейчас при любых болях в спине, даже, казалось бы, с незначительными грыжами межпозвонковых дисков 4–5 мм, больных направляют к нейрохирургу. Почему? Все очень просто: быстро, дорого и с глаз долой.

Гамильтон Холл, всемирно известный хирург-ортопед, специалист по заболеваниям спины, основатель канадского Института спины, в своей книге «Ваш позвоночник» пишет: «Почти всем своим пациентам я объясняю две важные вещи. Во-первых, только менее 2% людей с болями в спине могут выиграть от хирургической операции; 98 из 100%, включая тяжелые случаи, больше выиграют от комбинации физиотерапии, лекарств, упражнений и правильных повседневных движений».

Специалист, заинтересованный, казалось бы, в проведении операции по удалению грыжи позвоночника, предупреждает о достаточно малом проценте успешных исходов операций по удалению грыж позвоночника.

Далее он пишет: «Пытаясь выработать у пациента оптимистическое отношение к грядущей операции, хирург может с излишним энтузиазмом говорить о том, что он приведет вас в „полный порядок“. Откровенно говоря, никакая операция на позвоночнике не дает полной гарантии. И уж во всяком случае нельзя утверждать, что все проблемы, связанные со спиной, снимутся раз и навсегда.

Через неделю или через год после успешной операции может заявить о себе какой-нибудь другой диск или сустав, никогда раньше не представлявший беспокойства. Широко распространено заблуждение, что хирургия — это метод, позволяющий избавиться от всех проблем быстро, раз и навсегда, избежав необходимости заниматься в дальнейшем своей спиной. На самом деле, когда после операции ваша спина становится уже не той, что прежде, у вас более чем достаточно причин заботиться о ней с помощью упражнений и выработки соответствующих привычек».

Со своими пациентами я часто разговариваю о том, понимают ли они суть своих проблем. Это очень важно. Так уж случилось, что мне самому пришлось пройти через несколько операций на опорно-двигательном аппарате. Три из них можно было и не делать. Успешно закончилась только операция, к которой я подошел со знанием дела, понимая, что со мной сделает хирург и что делать после операции в восстановительном периоде.

Если следовать учебнику латинского языка, термин «грыжа» (hernia или cele) означает выпячивание органа или его части через отверстия в анатомических образованиях под кожу или в полость. Например, hernia umbilialis — грыжа пупочная.

Но какая связь между словами «грыжа» и «позвоночник»? Как может произойти «выпячивание позвоночного канала» (термин нейрохирургов), если позвоночный канал образован спереди телами позвонков и межпозвонковыми дисками, а с боков и сзади — дугами позвонков, желтыми связками и межпозвонковыми суставами?

Такое строение позвоночника ассоциируется у меня с кабелем высокого напряжения. Попробуйте повредить провода, проходящие внутри его толстой оболочки, сжав кабель в кулаке. Думаю, без комментариев. А если еще представить, что этот кабель высокого напряжения проходит внутри бетонной трубы, которую в нашем случае представляет позвоночный канал, вопрос о повреждении кабеля даже не возникнет. Так устроен наш позвоночник.

А протрузия или грыжа на самом деле — уже развалившийся межпозвонковый диск (МПД). Высох диск (один из 24 амортизаторов позвоночника) потому, что перестал получать питание из-за спазма мышц этой зоны позвоночника. Сам процесс нарушения целостности позвоночника называется дистрофическим: от дистрофия (dystrophia) — расстройство питания тканей, ведущее к их качественному и количественному изменению.

Питание межпозвонковых дисков происходит не напрямую, как, к примеру, утоление жажды человеком, а опосредованно, через насосную функцию прилегающих к позвоночнику глубоких мышц. Это называется диффузией (пассивной и активной).

Если человек живет чрезмерно аккуратно, не поднимая ничего тяжелей кошелька, сидит немного и не поднимает тяжестей, то для питания межпозвонковых дисков хватает и пассивной диффузии глубокой мускулатуры позвоночника. Я довольно часто вижу снимки магнитно-резонансной томографии (МРТ) людей старшей возрастной группы без дистрофических, а тем более без дегенеративных изменений позвоночника. Но обращаются-то они ко мне по поводу болей в спине, порой довольно сильных. Как правило, мышечная система у таких пациентов практически не функционирует даже при банальных нагрузках.

Людям с активной жизненной позицией нужна активная диффузия, то есть выполнение специальных упражнений для мышц спины (например, подтягивание на турнике). А мы рассматриваем на МРТ дегидратированные (обезвоженные, высохшие) межпозвонковые диски, которые из-за нарушения питания (дистрофии) рассыпались, разрушились, и их элементы (труха) высыпались в межпозвоночные отверстия.

Способна ли труха продавить костный канал? Вряд ли. Изменения контура позвоночного канала, видимые часто на МРТ, связаны, с моей точки зрения, именно с гиперфункцией или разрастанием соединительной ткани канала, происходящим по принципу отложения солей при подагре. На самом деле это следствие, которое выдается за причину.

Но боли-то в спине отчего, если ни кости, ни хрящи не болят, так как не имеют болевых рецепторов? Если никакого выпадения грыжи межпозвонкового диска на самом деле не происходит?

Диск, переставший получать смазку, начинает механически стираться, так как его нельзя вытащить, как подшипник в машине, и смазать отдельно от других частей. Поэтому на снимках МРТ видны его осколки, собирающиеся под задней продольной связкой и «засоряющие» его собственное венозное сплетение, через которое он получает питание. В связи с этим возникают отек окружающих его мягких тканей и боль разной степени выраженности.

И если человек вовремя обратил на это внимание, даже интуитивно — промассировал мышцы спины, выполнил какие-то упражнения на растяжение, то есть включил микроциркуляцию мягких тканей позвоночника, то глубокого «засорения» венозного сплетения в зоне этого диска не произойдет. А фагоциты, защитники внутренней среды организма, эту стружку или кусочки развалившегося диска растворят, переварят, и кровеносные потоки выведут из организма эти шлаки.

Но человек так устроен, что ему проще обратиться к врачу и услышать знакомый диагноз: «У вас грыжа позвоночника», чем понять, что все дело в том образе жизни, который он ведет. К тому же он неправильно оценивает ситуацию, при которой в болевой процесс втягивается не только зона «грыжи», но и нижележащие отделы (нога, стопа), а также вышележащие (область шейного отдела и лопаток) в виде постоянного напряжения мышц, не расслабляющихся даже в покое.

Грыжа межпозвонкового диска — не пуля, которую должен удалить хирург. Это изменения, произошедшие в результате длительного бездействия глубоких мышц позвоночника.

Что же получается? В теоретических медицинских трудах, описывающих строение позвоночника, мы не встречаем в качестве основной причины болей в спине грыжу позвоночника. А вот в работах нейрохирургов, напрямую заинтересованных в проведении операций по удалению этих «грыж», боли в спине объясняются их наличием. Кто прав? Я думаю, тот, от кого больной получает нужный результат.

источник

Экология потребления. Здоровье: Обычная боль в спине проходит, как правило, через несколько часов или после отдыха, а вот симптомы.

Обычная боль в спине проходит, как правило, через несколько часов или после отдыха, а вот симптомы грыжи могут длиться и в течение нескольких дней или даже недель.

Боль в спине является одной из наиболее распространенных проблем со здоровьем сегодня, считается, что от нее хотя бы раз в своей жизни страдают 8 из 10 человек.

Есть несколько факторов, которые могут способствовать ее появлению, а также влиять на интенсивность и продолжительность.

Большая часть недугов такого типа обычно несильно выражена и исчезает так же спонтанно, как и появляется, как правило, после отдыха или массажа (тренировки, лечения) больного места. Но бывает и так, что проблема вскоре возвращается и боль в спине может приобрести характер хронического заболевания, которое, конечно, требует к себе значительно большего внимания и соответствующего ухода.

Чаще всего люди игнорируют напряжение в спине, считая это состояние вариантом нормы и чем-то временным, но на самом деле так делать не следует, так как это может быть предупреждающим сигналом организма о том, что что-то происходит.

Межпозвоночная грыжа (или грыжа межпозвоночного диска) как раз относится к тем состояниям, которые люди чаще всего оставляют без внимания просто потому, что считают ее симптоматику обычной болью в спине. Но здесь ситуация с течением времени ухудшается, боль остается и с каждым разом она все труднее поддается лечению.

Именно поэтому очень важно уметь отличать эти недуги друг от друга и стараться обеспечить своевременное лечение.

Позвонки в нашем позвоночнике соединены между собой чем-то вроде подушечек (межпозвоночных дисков), функция которых —смягчать возможные травмы и предотвращать защемление нервов.

Эти диски облегчают подвижность позвонков и, собственно, дают нашему телу возможность двигаться в принципе и совершать специфичные движения (потянуться за чем-то, нагнуться и т.п.).

Однако с годами межпозвоночные диски теряют свою эластичность и становятся не столь гибкими, как в молодости. Они становятся все слабее и слабее и при определенных движениях могут сместиться (грыжа) или повредиться в результате травмы или сильного перенапряжения.

Тогда человек начинает испытывать сильную боль, онемение, слабость, трудности с движениями. В это время, как правило, и обнаруживается проблема: диагностируется грыжа межпозвоночного диска.

Основным симптомом межпозвоночной грыжи является тот факт, что боль в спине не проходит, а с течением времени становится все более интенсивной и заметной.

Есть еще способ дифференцировать данный недуг: при межпозвоночной грыже боль усиливается при кашле, попытках согнуться или длительного нахождения в положении сидя.

И наоборот, боль в спине утихает, когда человек лежит с согнутыми ногами или ходит, вместо того, чтобы стоять. Еще при грыже появляется чувство слабости из-за сжатия нервных окончаний. А при обычной боли такого не бывает.

Если же проблема носит хронический характер, когда межпозвоночный диск повреждается, возникает угроза получить травму спинного мозга, и человек может потерять контроль над процессами мочеиспускания и экскреции.

Наконец, самым очевидным симптомом межпозвоночной грыжи является то, что боль в спине остается в течение нескольких дней или даже недель, в то время, как обычное недомогание проходит через несколько часов или после непродолжительного отдыха.

Безусловно, первое, что нужно сделать, если у вас появились симптомы межпозвоночной грыжи, это обратиться за консультацией к врачу, чтобы оценить серьезность проблемы.

Одним из вариантов ее решения является хирургическое вмешательство, но это не гарантирует избавление от боли на 100%.

Поэтому многие пациенты находят альтернативные методы лечения, чтобы улучшить свое состояние и наслаждаться более высоким качеством жизни.

К ним относятся:

Термотерапия
Электротерапия
Воротники, манжеты и ошейники
Корректирующее белье
Поясничное растяжение
Массажи
Гидротерапия
Натуральные анальгетики

В дополнение к перечисленным методам лечения рассмотрите также следующие советы, они могут помочь облегчить боль в спине:

Старайтесь спать на правильном (ортопедическом) матрасе.
Попробуйте спать в позе эмбриона с подушкой между ног, чтобы избежать вращательного движения бедер.
Избегайте положения «лежа на животе», когда спите (лицом вниз).
Будьте осторожны, когда встаете с постели, не делайте резких движений.
Отдыхайте, но не слишком много, так как плавные движения очень важны для восстановления.
Старайтесь избегать больших нагрузок (не поднимайте тяжестей).

Не забывайте о пользе 30-минутной прогулки или плавания, и делайте это каждый день даже тогда, когда боль в спине пройдет. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

источник

Грыжа и причины ее возникновения
Лекарства для снятия боли
Использование народных методов
Упражнения при межпозвонковой грыже

Снятие боли при грыже позвоночника осуществляется различными способами. В ход идут методы как традиционной медицины, так и народные способы. Результатом прокладных разрывов, расположенных среди позвонков, является позвоночная грыжа. Любой неудобный поворот, резкое движение могут обернуться появлением грыжи.

Межпозвоночная грыжа представляет собой разрыв прокладки хрящевой ткани, расположенной между позвонками. Причинами ее возникновения могут стать:

физические нагрузки, носящие постоянный характер;
лишний вес;
обменные нарушения, происходящие в тканях.

Межпозвоночная грыжа проявляется резкими болевыми ощущениями в месте ее локализации. Но точный диагноз можно поставить только при использовании рентгеновского аппарата. Но перед тем как человек сможет попасть на прием к врачу, пока проведут обследование, поставят диагноз и назначат лечение, необходимо найти способ, как снять боль. Боль можно снять традиционным способом при помощи приема медикаментов, можно воспользоваться народными рецептами, значительно улучшить состояние помогут и физические упражнения.

Вернуться к оглавлению

Чтобы снять боль при грыже в позвоночнике, врачи советуют использовать противовоспалительные медикаменты. Применять данные аппараты можно только по показанию специалиста. Чтобы облегчить боль, вызванную межпозвоночной грыжей, активно применяются нестероидные противовоспалительные препараты, которые позволяют не только справиться с болью, но и помогают снять воспалительный процесс, возникший в спине.

Сегодня появилось очень много различных препаратов, позволяющих достичь долговременного эффекта, справляясь с болью не на пару часов, а на целые сутки, что позволяет снизить количество потребления лекарств. Так как данные препараты имеют массу побочных эффектов, с целью снятия боли при межпозвонковой грыже препарат можно использовать не только в виде таблеток, но и в виде мазей и растворов.

При использовании данных препаратов пациентам противопоказано курение, употребление алкоголя, назначается диета и прохождение обследований у врача.

Чтобы снять боль, которую вызвала межпозвонковая грыжа, можно использовать один из приведенных ниже препаратов:

Диклофенак #8211; мазь, позволяющая снять боль, вызванную межпозвоночной грыжей.
Мовалис #8211; более современный препарат, позволяющий снизить боль при использовании меньшего количества мази.
Кетотифен, Индометацин, Напроксен #8211; обезболивающие, запрещенные для водителей, а также людей с профессией, требующей высокой концентрации и внимания. Данные препараты обладают побочными действиями, которые могут проявиться в виде головокружений, галлюцинаций, бессонницы.
Кеторолак не допускает длительного срока применения.
Кетопрофен не совместим с алкоголем и никотином.
Фенилбутазон #8211; препарат, употребление которого требует от пациента соблюдение диеты и исключения из пищи соли.

Вернуться к оглавлению

При межпозвоночной грыже больной постоянно испытывает сильные боли, вызванные наростом отека ткани. Еще при межпозвоночной грыже допустимо использование народных методов, приготовить которые можно в домашних условиях:

Медовые сосновые почки. Их пропускают через мясорубку и складывают в банку, добавляют мед, перемешивают и ставят в холодное место. Когда смесь будет коричневой, она готова к употреблению.
Раствор для местного применения. Необходимо смешать зверобой, каштаны, стручковый перец, корни белой лилии и залить водкой. Настойка настаивается примерно 2 недели и используется для растираний.
Настойка луговой ромашки. Луговую ромашку заливают кипятком и настаивают один час и употребляют внутрь.
Отвар из осиновой коры. Ее заливают водой, кипятят и варят час. После остывания отвар готов к употреблению внутрь.
Компресс из барсучьего жира. Жир необходимо порезать и сложить в пакет, который прикладывают к месту, вызывающему боль.

Вернуться к оглавлению

Снизить боль, возникающую при межпозвоночной грыже, можно при помощи выполнения комплекса физических упражнений и гимнастики.

Подбор данных упражнений имеет индивидуальный характер. Важно, чтобы упражнения позволяли снизить боль, а не наносили новых болевых ощущений. Каждое упражнение должно сопровождаться тщательным изучением внутреннего состояния.

Отсутствие боли при выполнении упражнения будет говорить о том, что оно выполнено правильно и идеально подходит.

Упражнения не должны вызывать чувство дискомфорта.
Нельзя допускать скручивающих элементов тела.
Важно избегать выполнения прыжков, толчков и ударов в область спины.
Нужно исключить применение резких усилий, направленных на позвоночник.
Упражнения должны носить нарастающий характер, как во времени, так и в нагрузке.
Вылечиться за день просто нереально, поэтому важно настроиться на длительную восстанавливающую процедуру.

Если самостоятельно подобрать комплекс упражнений сложно, то можно воспользоваться программой, предложенной на лечебной гимнастике в больнице, можно обратиться к личному тренеру или изучить различные упражнения, представленные в интернете. Тщательное изучение поможет самостоятельно составить комплекс тренировок. Помимо этого, есть масса видеоуроков с упражнениями, доступными для выполнения при грыже позвоночника.

Помимо этого, важно помнить о том, что любое заболевание нуждается в лечении. Важно не заниматься самолечением, а довериться рукам профессионала. Проведение точной диагностики позволит подобрать правильный способ лечения. В зависимости от формы, возраста, стадии развития и многого другого можно подобрать индивидуальный комплекс лечения грыжи. Важно знать, что не всегда лечение можно выполнить медикаментозно, в сложных ситуациях нельзя обойтись без хирургического вмешательства.

Антон Альфредович Скатков

Если же грыжа межпозвоночного диска вызывает боль, то в 80-90% случаев эта боль полностью пройдет в течении 3-4 недель даже без лечения. Роль остеохондроза немаловажна в формировании грыж позвоночника. Боль при грыжи межпозвоночного диска может проходить как по причине выздоровления так и по причине гибели нервного корешка.

Межпозвоночный диск состоит из жесткого внешнего фиброзного кольца (annulus fibrosus) и мягкого внутреннего пульпозного ядра (nucleus pulposus). Само наличие грыжи, еще не значит, что она требует лечения. Единственное, что в таких случаях может потребоваться, это временное снижение физических нагрузок и прием обезболивающих препаратов.

Однако у некоторых больных грыжи могут вызывать серьезные проблемы. Боль в пояснице может быть вызвана многими факторами но в большинстве случаев не является серьезным заболеванием.

Несмотря на свою прочность, межпозвоночные диски имеют некоторые слабые места. В межпозвоночном диске отсутствуют кровеносные сосуды. Дело в том, что структура волокон фиброзного кольца диска рассчитана на определенный объем и направление движений позвоночника. Разрыв фиброзного кольца и формирование грыжи межпозвоночного диска может случиться даже при однократной физической нагрузке (например во время поднятия тяжести).

Рост. У высоких людей увеличен риск возникновения грыж межпозвоночных дисков. При возникновении боли в спине, для ее облегчения вам иногда может потребоваться несколько дней постельного режима. Чтобы определить, наличие у вас межпозвоночной грыжи, врач соберет анамнез и проведет общее неврологичекое обследование. В отличии от других позволяет оценить состояние мягких тканей (межпозвоночных дисков, нервных структур).

Нервный корешок несет в себе две основных функции – чувствительную и двигательную. В таких случаях может потребоваться более серьезное лечение. Суть метода заключается в том, что под рентген – аппаратом точно к месту патологического процесса в позвоночнике специальной иглой вводится раствор гормонов и обезболивающих препаратов.

Всемирно признанным стандартом оперативного лечения грыжи межпозвоночного диска является микродискэктомия. Такая операция является примером миниинвазывных технологий, используемых при заболевания позвоночника.

Миниинвазивные технологии уменьшают болезненные ощущения в послеоперационном периоде и время необходимое для восстановления. Удаление грыжи лазером. Широко известный метод лечения межпозвоночной грыжи. Используется как альтернатива стандартному консервативному лечению в случае если нет показаний к микродискектомии.

Более подробно о данном методе лечения вы можете ознакомиться в соответствующем разделе. Реально может использоваться в первый месяц после возникновения проблем с поясницей для снятия острого приступа боли. Применение мануальной терапии после 1 месяца не оправданно.

Также очень спорным вопросом является применение мануальной терапии на шейном отделе позвоночника из-за многочисленных осложнений, возможных в этом отделе. Эффективность метода, особенно в отношении длительного обезболивания не доказана и является сомнительной. В исследовании не показало эффективности для снятия боли в пояснице. Имеет некоторые показания при нестабильности позвоночника. Нет доказательств эффективности лечения острых приступов боли. Считается, что может несколько облегчить хроническую боль в пояснице.

Физкультура. Регулярные физические упражнения улучшают питание межпозвоночного диска, укрепляют мышцы поддерживающие позвоночник. Поэтому если у вас возникла боль в спине, выполнение физических упражнений нужно приостановить и возобновить только согласовав с врачем. Хорошая осанка снижает нагрузку на позвоночник и диски. Держите спину прямо, особенно, когда сидите длительное время, поскольку самая большая нагрузка на позвоночник именно в сидячем положении.

Курение увеличить риск возникновения проблем со спиной из-за нарушения питания тканей позвоночника, особенно это касается межпозвоночных дисков. Поясничный отдел позвоночника состоит из 5-ти позвонков (поясничные позвонки обозначаются буквой – «L»), соединенных между собой межпозвоночными дисками.

Межпозвоночные грыжи вызывают невыносимую боль, онемение ног, покалывания, ощущения «ватности», чувство «ползанья мурашек» и другое. По статистике, грыжи позвоночника довольно часто возникают после ДТП, «хлыстовых травм» (резкий рывок головой вперед, а потом назад). Первые симптомы поясничной грыжи позвоночника появляются спустя 1,5-3 года после аварии.

Современный образ жизни не всегда подразумевает регулярную гимнастику по утрам или перерывы в работе за компьютером, а это не может не сказываться на позвоночнике. Также стоит различать причину заболевания и то, что спровоцировало обострение межпозвоночной грыжи. Спровоцировать боль может даже незначительное движение.

При лечении поясничных грыж важно не упустить тот момент, когда можно еще помочь консервативными путями и избежать операции со всеми вытекающими последствиями. Сделала мрт. Грыжи дисков l3/l4, 0,5см, l4/l5 0,7см, l5/s1 0,6см. Спондилоатроз. Вам необходимо как можно скорее остановить прогрессирование роста грыж и сопутствующей патологии.

Но если Вам сделали не правильное описание снимка МРТ и в спинном мозге есть еще запас, мы сможем заняться лечением. Очень редко когда при грыже 7 мм присутствует полный стеноз. 7 лет назад во время работы в саду резко дёрнула ветку и появилась острая боль в пояснице. В этом же году зимой, будучи беременной, упала на бордюр на спину в районе грудного отдела позвоночника. После этого стали беспокоить боли в указанном месте при выгибании спины. В марте года боли в пояснице вернулись обратно и начали проявлять себя регулярно.

В настоящее время при нагрузках и движении боль в районе поясничного отдела отдаёт в левую ягодицу и временами в левую коленку. Стояние на одной левой ноге вызывает резкую и острую боль в пояснице. Пройти на пальчиках и обратно на пятках могу. В настоящее время приходится постоянно носить ребёнка на руках. При длительной нагрузке боль в пояснице усиливается. Скажите пожалуйста, необходима ли в этом случае операция? Показаний к оперативному вмешательству пока нету. Запишитесь на консультацию в клинику и наши специалисты определят причину Ваших проблем и назначат процедуры коррекции позвоночника.

Возраст. Межпозвоночные грыжи наиболее распространены в среднем возрасте, особенно между 35 и 45 годами, в результате старения и дегенерации дисков. Лечение грыжи межпозвоночного диска зависит от того насколько сильно она сжимает нервный корешок. Действительно болей в ногах нет, гибкость мышц и все тесты на проявления грыж отрицательны. При межпозвоночной грыже L5-S1, боль возникает в области колена, лодыжки, распространяется по внутренней части бедра, возникает онемение ног и другие ощущения.

боли, парестезии (неприятные ощущения, изменения чувствительности) и нарушения движений в ногах;

нарушение функции тазовых органов: мочевого пузыря и прямой кишки.

Эти симптомы обычно выражены очень ярко и доставляют мучительные ощущения больному. И если на начальных стадиях остеохондроза поясничного отдела позвоночника многие не обращают внимания на возникающие болезненные признаки, то после образования грыжи игнорировать симптомы попросту невозможно.

К счастью, проявления позвоночной грыжи настолько типичны, что затруднений с диагнозом обычно не возникает. Это значит, что лечение, которое обычно дает неплохой эффект – можно назначить немедленно.

А теперь рассмотрим все симптомы грыжи в поясничном отделе позвоночника более подробно.

После формирования грыжи боли в спине становятся практически постоянными. Локализуются они в области поясницы, но могут быть и распространенны по всей спине.

Боль в пояснице усиливается и становится острой в конце рабочего дня, после нагрузок на позвоночный столб (длительное сидение или стояние, подъем и перенос тяжестей). В положении лежа или слегка согнувшись интенсивность болевых ощущений стихает, но они редко проходят полностью – всегда сохраняется тупая, тянущая, ноющая боль или чувство тяжести в пояснице.

Постоянные боли приводят к изменению осанки: рефлекторно пытаясь облегчить свое состояние, пациенты сутулятся.

При чрезмерных нагрузках и резких движениях возникают острейшие боли в пояснице – прострел или люмбаго. При них больной занимает вынужденное положение (согнувшись вперед), а подвижность в поясничном отделе резко ограничивается (спину невозможно разогнуть, из-за болей с трудом получается наклониться в сторону и даже просто лечь прямо).

При сдавлении позвоночной грыжей нервных волокон боли отдают (иррадиируют) из области поясницы в пах, крестец, ягодицу, бедро, низ живота.

Симптомы со стороны ног при позвоночной грыже в поясничном отделе обусловлены развитием корешкового синдрома (вследствие сдавления грыжей корешков спинно-мозговых нервов). В ногах могут возникать:

парестезии (нарушения чувствительности и разнообразные неприятные ощущения),

парезы (частичная потеря способности к движению),

параличи (полная потеря двигательной активности),

трофические расстройства (нарушение питания кожи и мышечных тканей ног).

При грыже поясничного отдела боли могут захватывать полностью всю ногу (бедро, голень, стопу), а могут локализоваться в каком-то отдельном участке (наружная поверхность голени, большой палец стопы и т. д.) – это зависит от места выхода грыжи.

Возникновение боли в ноге при грыже поясничного отдела позвоночника

Из-за грыжи поясничного отдела позвоночника в ногах могут возникать:

ощущения ползания мурашек, покалывания в коже и кончиках пальцев;
чувство зябкости, онемения;
снижение тактильной чувствительности, когда больной не ощущает прикосновений к отдельным участкам ноги.

При сдавлении спинномозговых нервов нарушается контроль над движениями ног.

Сначала двигательная функция утрачивается частично (парезы): затрудняются или становятся невозможными различные сложные виды движений – приседания, вставания на цыпочки, подъем и спуск по лестнице и др. У больных появляется своеобразная походка (петушиная) с высоким подниманием бедра и приволакиванием стоп.

По ходу прогрессирования недуга развиваются параличи, когда никакие активные (самопроизвольные) движения в пораженной ноге становятся невозможны.

В тканях, к которым подходит сдавленный позвоночной грыжей нерв, отмечаются трофические расстройства: в них замедляется кровообращение, снижается поступление питательных веществ. В результате мышцы истончаются (нога становится тонкой на вид, с дряблыми мышцами), кожа над ними тонкая и сухая.

Когда грыжа поясничного отдела позвоночника выходит внутрь (по направлению к спинно-мозговому каналу), она может сдавливать волокна так называемого конского хвоста (это продолжение спинного мозга). Эти нервные волокна отвечают за нормальную функцию тазовых органов, а конкретно – мочевого пузыря и прямой кишки.

В случае сдавления конского хвоста грыжа в поясничном отделе проявляется следующими симптомами:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Очевидные признаки, на которые пациент сразу же обращает внимание

Специфические проявления, часть из которых может обнаружить только врач

Потеря контроля над мочеиспусканием: непроизвольное дневное и ночное мочеиспускание (энурез), постоянное подтекание мочи, недержание мочи и т. д.

Выпячивание на позвоночнике в области грыжи

Нарушения дефекации: недержание кала (энкопрез) или хронические запоры

Специфические симптомы натяжения (боли в ноге при попытке поднять ее из положения лежа на спине и др.)

источник