Меню Рубрики

Барсучий жир при межпозвоночной грыже

является результатом старения позвоночника – под неправильными или избыточными нагрузками, просто в силу возраста, после острой травмы и др.

В сущности, межпозвоночный диск представляет собой белковый коллоид, хорошо накапливающий воду. А чтобы он вместе с водой держал еще и свою форму (в том числе, под давлением соседствующих позвонков), его окружает плотное хрящевое кольцо.

Начало означает, что по каким-то причинам это хрящевое кольцо (оно еще называется фиброзным) утратило упругость, в результате чего позвонки, которые оно разделяет, словно прокладка, начали сближаться.

Естественно, чем сильнее «присаживаются» друг на друга позвонки, тем сильнее они давят на диск, и на нервные стволы с капиллярами, которые входят в спинномозговой канал как раз в промежутке между ними.

Все это рано или поздно вызывает его сплющивание () или разрыв хрящевого кольца с выпячиванием края диска в направлении спинного мозга (грыжа межпозвонкового диска).

Как видим, корень всех наших бед со спиной заключается в старении не столько самих межпозвонковых дисков, сколько хрящей, их окружающих.

А между тем, иногда достаточно просто дать необходимые для восстановления питательные вещества, прибавив к ним элементы противовоспалительной терапии, и о наиболее, так сказать, выразительной части симптомов грыжи уже можно будет забыть.

После этого лечение (в том числе, с помощью и ) пойдет значительно комфортнее, а значит, быстрее.

Каждый отдельный тип ткани в организме нуждается в собственном наборе питательных веществ, необходимых ей для восстановления и роста. В случае с хрящом речь идет, прежде всего, о:

Именно на этих «3 китах» зиждется упругость и эластичность любой хрящевой ткани, где бы она ни была расположена.

При этом холестерин попадает в организм с продуктами животного происхождения, а эластин с коллагеном вырабатываются в нем самом из аминокислот (продукта распада животного белка).

Но как раз снижение их выработки с каждым прожитым годом и составляет одну из основ старения организма, включая кожу (их дефицит отражается на ней в виде морщин).

Оттого просто поедание животных продуктов с годами перестает быть достаточной мерой. И чем мы старше, тем важнее для нас становится продукт, содержащий готовые молекулы коллагена и эластина – и все, что можно с ним приготовить.

Как раз по этой причине врачи часто рекомендуют при грыже «подналечь» на холодец, наваристый бульон и желе. Но поскольку риск ускорения атеросклероза при приеме таких блюд тоже велик, народная медицина оказалась мудрее, и разработала ряд методов терапии грыжи с помощью местных аппликаций животных жиров.

Нужно сказать, что вид жира в данном случае не столь уж важен – можно использовать и смалец, если только он не подвергался очистке, не содержит консервантов и других добавок.

Но более предпочтительными в этом плане остаются жиры, которые мы обычно не используем в пищу, так как они сильнее насыщены холестерином, коллагеном и эластином. Это делает их плохой кулинарной добавкой, зато они подействуют быстрее смальца или сливочного масла.

Лошадиный жир при грыже позвоночника особенно хорош тем, что содержание холестерина в нем просто рекордное, из-за чего он имеет густую текстуру и плавится только при очень сильном нагреве. Это не дает ему течь, повышая удобство лечения.

Считается, что лечение межпозвоночной грыжи барсучьим жиром позволяет предотвратить вероятность развития в этой области злокачественного процесса.

Дело в том, что барсучий жир при межпозвоночной грыже, как и акулий хрящ, богат не только холестерином, но и аргинином – аминокислотой, которая стимулирует рост тимуса (вилочковой железы).

А взаимосвязь между тимусом и раком такова, что он производит Т-лимфоциты – особые иммунные тела-«охотники» на злокачественные клетки.

Медвежий жир при грыже позвоночника полезен тем, что он самый плотный при нанесении. Иными словами, медвежий жир при позвоночной грыже наносят на кожу, и это приводит к более сильному эффекту ее разогрева, чем в случае с остальными жирами.

Применение рыбьего жира при межпозвоночной грыже наружно выглядит менее предпочтительным, чем внутрь, так как он славится своей способностью восстанавливать скорее эластичность сосудистых стенок, чем фиброзной оболочки.

Но поскольку она стареет, в том числе, в результате нарушения ее кровоснабжения, местное его нанесение тоже будет не лишним. Нужно только помнить, что рыбий жир обладает наиболее ярким и стойким запахом из всех используемых человечеством жиров.

К тому же, он весьма текуч. Оттого аппликацию из него нужно изолировать от других предметов быта, включая постельное белье, особенно тщательно.

Для лечения грыжи позвоночника народными средствами вроде жирового компресса нам потребуется полиэтилен (можно взять пищевую пленку) и теплая вещь такого размера, чтобы ею можно было обмотать поясницу – длинный шарф, свитер и проч.

Жир комнатной температуры нужно нарезать тонкой стружкой и выложить на полиэтиленовую основу вертикальной широкой полосой (по форме и высоте позвоночника на проблемном участке).

Затем приложить компресс к коже, следя, чтобы жировая «полоса» приходилась точно на позвоночный столб, и закрепить пакет пластырем/скотчем (или обмотать вокруг туловища, если мы взяли пленку). Сверху замотать компресс выбранной теплой тканью и носить его, не снимая, 2 суток.

Обычно считается, что одного компресса достаточно, и повторно наносить его нужно лишь при возобновлении болей. Однако разумнее все же повторить процедуру через 5-7 дней, и так – еще 3-4 раза, составив своего рода терапевтический курс. Это поможет гарантированно предотвратить рецидив.

Межпозвоночная грыжа – это заболевание позвоночника, связанное со смещением пульпозного ядра межпозвоночного диска и разрывом фиброзного кольца, или проще, это воспаление и деформация межпозвоночного диска. С каждым годом это заболевание встречается всё чаще. Оно может появиться на фоне других заболеваний позвоночника и стать самостоятельной патологией.

Межпозвоночная грыжа провоцирует сильные боли и нарушения функционирования позвоночника. Чаще всего грыжа проявляется в поясничном отделе, но самая опасная — в шейном отделе.

При появлении заболевания, необходимо начать лечение как можно раньше. В запущенных случаях, межпозвоночная грыжа может привести к серьёзным последствиям: сильные боли, нарушения работы внутренних органов, ограничения подвижности вплоть до отказа работы нижних конечностей.

Межпозвоночную грыжу лечат как консервативным, так и хирургическим методом, в зависимости от стадия заболевания и локализации грыжи.

Основные симптомы межпозвоночной грыжи: острые боли, прострелы, двигательные нарушения, снижение чувствительности в ногах, нарушение кровообращения в нижних конечностях, нарушения работы органов малого таза.

Конский жир является очень богатым на полезные вещества средством. Он содержит в своём составе жирные кислоты (Омега 3), аминокислоты, кератин, альфа-линоленовую кислоту, витамины и т.д. Он применяется в косметологии, кулинарии, а также в качестве профилактического и лечебного средства в медицине.

Он положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, нормализует обменные процессы в организме, восстанавливает кровообращение, запускает процессы регенерации в организме, снимает мышечные боли и спазмы и оказывает противовоспалительный эффект, что особенно эффективно при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Конский жир пользуется большой популярностью при лечении межпозвоночной грыжи, но применяется при межпозвоночной грыже только наружно. Компрессы и растирки с конским жиром ослабляют болевые ощущения, снимают отёк, спазмы, воспаления, улучшают циркуляцию крови в повреждённой области и повышают подвижность позвоночника.

В настоящее время есть уже готовые препараты с конским жиром, которые рекомендуют при лечении межпозвоночной грыжи сами врачи.

Прежде чем начать лечение конским жиром, проконсультируйтесь с врачом, проверьте, нет ли у Вас аллергии или непереносимость на компоненты, входящие в состав конского жира.

Конский жир, обычно применяют при начальной и средней стадии заболевания. Более запущенные случаи требуют более серьёзного лечения, вплоть до хирургического вмешательства. При запущенных случаях, применять конский жир уже не имеет смысла.

Лечение конским жиром является одним из успешных методов консервативной терапии, но полностью устранить грыжу он не может. Рецепты с конским жиром лишь облегчают симптоматику.

Заморозьте конский жир, натрите его на тёрке до мелкой стружки (или мелко нарежьте). Разложите пластинки равномерно на целлофановый пакет. После того, как жир немного размягчится, накройте его ситцевой тканью и наложите компресс на больное место (можно закрепить пластырем). Время ношения такого компресса не менее суток.

Приготовьте 500 г конского жира, 200 г чеснока и спирта или качественной водки. Прокрутите чеснок через мясорубку и смешайте с конским жиром, далее добавьте в эту смесь стакан водки (спирта), и оставьте на двое суток в тёмном месте.

Раствор нанесите на мягкую ткань и наложите на больное место. Компресс накройте полиэтиленом и оставьте на 1 час. После терапии, снимите компресс и протрите кожу влажной салфеткой. Повторяйте такую процедуру каждый день (по 1 разу) до исчезновения болей.

Приготовьте 250-300 г конского жира, 2 куриных яйца и 2 ч. ложки йода. Мелко нарежьте конский жир, взбейте два яйца и тщательно их перемешайте с конским жиром и йодом до однородной массы.

Полученную смесь наложите на материал, затем закрепите компресс на больную область и зафиксируйте. Время ношения компресса до 12 часов. Затем снимите повязку, смойте остатки тёплым душем и приложите свежую порцию. Курс такого лечения – 2 недели.

Растопите конский жир на на водяной бане.

Добавьте в смесь 6 ст. ложек свежих цветков зверобоя и перемешайте. Смесь закройте в банку с крышкой и дайте настояться 2 недели. Полученную мазь втирайте в воспалённую область.

Эффект Вы получите уже после первого применения!

Применение конского жира при межпозвоночной грыже следует использовать комплексно с другими методами лечения (ЛФК, медикаменты, массаж, физиотерапия и др.). В данном случае эффект выздоровления будет гораздо быстрее.

Конский жир, благодаря уникальному составу, помогает тысячам людей облегчить состояние при межпозвоночной грыже, но следует помнить о плюсах и минусах такого лечения.

    Не нужно думать, что при помощи конского жира Вы сможете полностью устранить недуг. Конский жир действительно оказывает хороший эффект при межпозвоночной грыже, но его следует использовать комплексно с традиционными методами лечения (лечебная физкультура, массаж, физиотерапия и др.). Перед началом лечения конским жиром, проверьте, нет ли у Вас индивидуальной непереносимости. Для этого нанесите небольшое количество жира на тонкую кожу (тыльная сторона ладони) и подержите 30 мин. Если никакая реакция не проявится (покраснение, аллергия, чесотка и др.), то можете использовать конский жир. Лечение межпозвоночной грыжи конским жиром эффективно только на начальной стадии заболевания. Запущенное заболевание требует более серьёзного метода лечения.

Позвоночная грыжа – это распространенное заболевание, которое может поражать поясничный, грудной или шейный отдел позвоночника. Процесс лечения грыжи не является чем-то сложным, но требует достаточно много времени. Более того, немаловажна и своевременная диагностика болезни. Стоит заметить, что многие отдают предпочтение народной медицине, считая, что различные рецепты помогут в выздоровлении. Но действительно ли это так? Да, многие народные средства на самом деле устраняют боли, но эффективны ли они настолько, чтобы обойтись без хирургического вмешательства? Этот вопрос сложнее, чем может показаться на первый взгляд, поэтому требует более детального рассмотрения.

Грыжа позвоночника лечение без операции народными средствами

Лечение грыжи позвоночника

По сути, практически все болезни позвоночника лечатся почти одинаково. В последние годы появилась масса инновационных терапевтических методов, прогрессивных и порой даже неожиданных, но их действенность по-прежнему остается спорной. Поэтому поговорим о консервативном лечении.

Постельный режим при грыже позвоночника

Лечение без хирургического вмешательства происходит по следующей схеме: на несколько дней обеспечивается постельный режим, затем можно переходить к умеренной активности и после этого, по мере облечения состояния, возвращаться к прежней жизни. Но ввиду того, что в моменты обострения болезни одного лишь лежания недостаточно, для устранения болевого синдрома могут использоваться соответствующие средства.

Медикаменты для устранения болевых ощущений

При лечении описываемого недуга используются нестероидные противовоспалительные средства (сокращенно – НПВП). Эти лекарства уменьшают отечность и устраняют воспалительные процессы, благодаря чему ослабевают боли. Препараты могут назначаться как в виде таблеток, так и в уколах, но инъекционное применение назначается лишь тогда, когда боли нестерпимы.

Дополнительно могут назначаться обезболивающие средства, преимущественно в виде блокад. Другими словами, уколы применяются только в самых трудных ситуациях.

Блокады позвоночника при грыже

Но недостаток всех средств, входящих в группу НПВП, в том, что они негативно сказываются на функционировании ЖКТ. Это побочный эффект препаратов, поэтому перед началом приема следует соизмерить пользу и возможный вред. Именно поэтому многие делают выбор в пользу народных средств.

Народная медицина для лечения грыжи с минимумом противопоказаний и побочных эффектов

Мнения врачей в этом плане расходятся. Одни полагают, что народная терапия в действительности не лечит, а лишь ослабляет боли и снимает воспаление. Другие же советуют повременить с крайними мерами (т. е. с операцией) и прибегнуть к более щадящему лечению. Но нужно помнить, что организм любого человека индивидуален, следовательно, грыжа у каждого может проистекать по-своему. По этой причине вначале следует проконсультироваться с лечащим врачом касаемо нетрадиционного лечения, а уже потом, если оно не принесет никаких результатов, соглашаться на оперативное вмешательство.

Без консультации врача не стоит начинать применение народных рецептов

Обратите внимание! Все нетрадиционные методы лечения грыжи можно условно разделить на две категории – те, что предназначены для снятия воспаления и боли (различные мази, отвары, настои и проч.) и те, что нацелены на устранение причины заболевания (к таковым относятся лечебные массажи, упражнения, гимнастика). Рассмотрим каждую из категорий более детально.

Рецепты народной медицины

Таких рецептов существует достаточно много, поэтому приведем лишь самые популярные из них.

Способ №1. Неплохо зарекомендовал себя чесночный компресс, для приготовления которого понадобятся две-три головки чеснока и 250 мл спирта (хотя можно использовать водку).

Чеснок выдавливается или натирается теркой, заливается спиртом, емкость с ингредиентами накрывается крышкой и оставляется на десять дней.

Чесночная настойка на спирту

После этого необходимо сделать компресс: взять немного готового средства и нанести на поврежденный участок, накрыв куском хлопчатобумажной ткани или марлей, сложенной в несколько раз. Компресс фиксируется пластырем, чтобы держался всю ночь, хотя лучше оставить его на день или два.

После снятия компресса кожа вытирается сухой тряпкой (мочить нельзя). Процедура должна проводиться три раза в неделю.

Способ №2. Другой лечебный компресс можно сделать из конского жира.

Вначале жир нарезается или, как вариант, натирается (предварительно замороженный) с помощью терки. Затем он намазывается тонким слоем на кусок полиэтилена и прикладывается к месту грыжи. Дальнейшие действия те же, как в предыдущем способе. К слову, конский жир можно заменить и барсучьим.

Способ №1. Берется корень окопника сухого (порядка 30 г) и заливается водкой (500 мл). Смесь настаивается три недели, причем все это время ее нужно ежедневно взбалтывать. После того смесь процеживается и втирается в место грыжи.

Способ №2. Прополис (10 г) смешивается с измельченным корнем фиалки американской (около 200 г) и заливается спиртом. Смесь закрывается крышкой и настаивается в неосвещенном месте две недели, потом процеживается и втирается в пораженное место.

Обратите внимание! Также при позвоночной грыже можно использовать растирания медом, маточным молочком или же пчелиным ядом.

Способ №1. Листьями зверобоя (желательно собранными подальше от транспортных дорог) наполняется пол-литровая банка, после чего туда заливается растительное масло. Банка закрывается, смесь настаивается в темном месте 14 дней (ее тоже нужно встряхивать каждый день). Готовая смесь процеживается и втирается в пораженное место.

Способ №2. Для приготовления мази потребуются следующие ингредиенты:

Это все смешивается в равных пропорциях и заливается водкой, после чего настаивается в мало освещенном месте 21 день. Полученное средство втирается в место грыжи, а поверх наносится другая мазь – с противовоспалительными свойствами. После этого необходимо укутаться в одеяло и лежать так в течение часа.

Процедура повторяется ежедневно.

Способ №3. Для приготовления следующего средства используются листья березы.

Листья необходимо собрать (желательно не слишком липкие), уложить на поднос и поставить на солнце для просушивания. Затем они помещаются в трехлитровую банку, после чего туда заливается кукурузное масло.

Банка закрывается крышкой и хранится в течение семи дней, после чего ставится в неосвещенное место и держится там еще две недели. Периодически банку можно встряхивать, чтобы перемешать все ингредиенты. Спустя необходимое время смесь фильтруется с помощью марли и используется для смазывания больного места.

Способ №1. Понадобятся следующие ингредиенты:

Компоненты берутся в одинаковом количестве, помещаются в стеклянную банку и заливаются водкой. Средство настаивается 14 дней, после чего тщательно процеживается и принимается по чайной ложке трижды в день.

Способ №2. Трехлитровая банка наполняется перемолотыми с помощью блендера сосновыми почками, затем туда добавляется водка и 200 г сахара. Средство хранится в холодильнике до тех пор, пока почки не обретут коричневый оттенок. Настойка принимается ежедневно – по чайной ложке трижды в день перед едой.

Способ №3. Корень сабельника (потребуется 300 г) тщательно измельчается, помещается в банку и заливается водкой. Смесь храниться в плохо освещенном месте на протяжении 21-го дня, после чего средство процеживается. Готовую настойку нужно пить по столовой ложке трижды в день. Курс должен длиться месяц, затем – после месячного перерыва – он повторяется.

Обратите внимание! Все эти способы необходимо предварительно согласовывать с врачом, т. к. самолечение неприемлемо. Рецепты, описанные выше, снимают боли и воспаление, а также препятствуют дальнейшему разрастанию грыжи. Но как показывает практика, большего результата можно достигнуть с помощью упражнений, иглоукалывания и массажей.

Когда боль исчезает, многие полагают, что теперь лечение можно закончить. В действительности это не так, т. к. все, что проводилось ранее, было нацелено на облегчение состояние больного. А теперь можно приступать к главному – непосредственно лечению грыжи.

Такая гимнастика включает в себя несколько эффективных упражнений, ознакомимся с ними.

  1. Необходимо взять табуретку и положить на нее подушку, после чего лечь туда животом таким образом, чтобы перегиб корпуса располагался в пораженной области позвоночника (очевидно, что это упражнение не подойдет для шейного отдела).
  2. Плавание – отличный способ лечения! При плавании, как известно, позвоночник сохраняет нормальное положение, поэтому следует как можно чаще посещать бассейн, плавая кролем или на спине.
  3. Необходимо лечь на пол (сперва на правый, затем на левый бок) и перекручивать корпус тазом вперед, а верхней частью назад. При этом под место грыжи следует подкладывать валик.

Скручивание лежа на спине

Периметр комнаты необходимо обойти на четвереньках. Спина в это время должна быть прямой, а руки также следует выпрямить.

Встаем на четвереньки и обходим периметр комнаты

  • Необходимо лечь и подтягивать к себе носки ступней, подбородок должен касаться груди.
  • Читайте также:  Реабилитация после удаления паховой грыжи у женщин

    При помощи описанного ниже массажа больной сможет избежать хирургической операции. Процедура проводится перед сном.

    Пораженный участок растирается пихтовым маслом, после чего наносится смесь мумие и меда (1:100).

    Готовая смесь мумие с медом

    Использование меда с мумие

    Массаж выполняется легкими похлопывающими движениями, причем важно, чтобы кожа при хлопках прилипала к рукам. Если появляются боли, то ничего страшного – их нужно просто перетерпеть.

    Обратите внимание! Мед хорош тем, что дополнительно вытягивает из организма застарелые шлаки.

    По окончании процедуры в кожу втирается Финалгон, затем спина укутывается, а больной ложится в постель.

    Уже на следующее утро самочувствие должно улучшиться, но останавливаться на этом, разумеется, не следует. Курс должен длиться до полного исчезновения симптомов (на это уходит от нескольких недель до месяца).

    Еще несколько упражнений, нацеленных на укрепление мышечных тканей и связок.

    1. Человек ложится на спину, сгибает ноги в коленях, после чего приподнимается и фиксирует тазовую область.
    2. Встав на четвереньки, больной поднимает ногу и руку (только противоположные, т. е. левую руку с правой ногой и наоборот). Это положение следует зафиксировать хотя бы на три-четыре секунды.
    3. Человек ложится на живот и приподнимает верхнюю часть корпуса, оставляя нижнюю в прежнем положении. Ноги и руки можно попытаться поднять одновременно (упражнение «лодочка»).

    В народной медицине есть одно негласное правило: при позвоночной грыже упражнения необходимо делать столько же времени, сколько потребовалось на приобретение патологии.

    Упражнения для шейного отдела

    Эту процедуру в домашних условиях не выполнить, т. к. потребуется квалифицированный специалист. Поэтому не будем рассматривать точки акупунктуры, а лишь отметим, что такое лечение, нацеленное на нормализацию метаболизма, весьма эффективно. Если возраст больного составляет меньше 50-ти лет, то можно достичь неплохих результатов, но если человек старше, то потребуется индивидуальный подход к решению проблемы.

    Для того чтобы лечение иглоукалыванием подействовало, необходимо, чтобы пациент относился к этой процедуре доброжелательно и непредвзято

    В данном случае не следует выполнять приведенные ниже упражнения в кровати. Потребуется йоговский коврик. Еще одно: если появились боли, то упражнения следует сразу же прекратить.

    В итоге отметим, что при описываемом заболевании важно правильное лечение на начальных стадиях, но главное – это, конечно, предотвращение развития грыжи.

    Межпозвоночная грыжа считается достаточно распространенным нарушением, которое требует серьезного лечения. Запущенные стадии заболевания нуждаются в проведении хирургической операции. Однако на раннем этапе развития недуга обычно бывает достаточно консервативной терапии. В таких ситуациях допустимо применять лечение грыжи позвоночника без операции.

    1. При поражении поясничного отдела необходимо взять 300 г чеснока, измельчить его с помощью мясорубки и ввести 200 мл водки. Смесь убрать в темное место на 10 суток. Полученная настойка может применяться в виде компресса. Для этого ею можно смочить ткань и приложить к пораженному участку, сверху обернуть пленкой и платком.
      Спустя час компресс можно снять, а кожу промокнуть салфеткой. Процедуру проводят через день на протяжении недели. Если симптомы не исчезнут, курс терапии стоит повторить.
    2. При поражении шейного отдела полезен компресс из каланхоэ. С листика растения нужно снять пленку и приложить его к больному участку. Сверху прикрепить пластырь и ткань. Компресс следует делать ежедневно на ночь. Процедура проводится, пока грыжа полностью не исчезнет.
    3. При поражении грудного отдела можно приготовить мазь. Для этого понадобится окопник лекарственный – 500 г, сосновая живица – 600 г и свиной жир – 300 г. Окопник измельчают при помощи мясорубки и смешивают с растопленным жиром. Полученный состав следует варить 40 минут.
      Затем добавить растопленную живицу и готовить еще 10 минут на небольшом огне. После застывания мази на основе окопника применять ее для растирания спины 2 раза в сутки. Терапия должна продолжаться 1 месяц.
    4. Хорошим средством при межпозвоночной грыже является конский жир. Для приготовления согревающего компресса сырье следует тонко порезать и приложить к больному участку. Сверху прикрепить полиэтилен и привязать шерстяной платок. Компресс стоит держать сутки.
      Вместо конского жира можно использовать барсучий или собачий жир. Симптомы болезни утихнут уже спустя несколько часов, однако компресс нужно применять в течение 10 суток подряд.
    5. Применение меда и мумие считается очень эффективным средством при межпозвоночной грыже. Сначала спину рекомендуется растереть пихтовым маслом, после чего обработать пораженный участок смесью из 1 г мумие, 100 г меда и небольшого количества воды – 1 чайной ложки.
      Состав нужно хорошо втереть в кожу – делать это рекомендуется 7-8 минут. Спину рекомендуется укутать. Растирания делают каждый день, пока симптомы болезни полностью не исчезнут.
    6. Справиться с межпозвоночной грыжей поможет красная глина. Из этого продукта и воды следует сделать небольшую лепешку, обернуть ее марлей и подогреть. Температура не должна быть выше 37-38 градусов. Полученную лепешку прикладывают к пораженному участку и закрепляют пленкой и тканью. После высыхания глины ее можно убрать.
    7. Чтобы успешно лечить болезни позвоночника, можно применять полезные травы. К примеру, для растирания пораженного участка прекрасно подойдет настойка, в которую входит сабельник и девясил. Для приготовления полезной смеси нужно смешать в одинаковых частях корень сабельника и девясила, а также траву донника – по 100 г. Также следует взять 150 г семян болиголова. Полученный состав залить 1 л водки и оставить на 21 день.
      Лекарственным средством обрабатывают пораженный участок. Делать это нужно дважды в сутки. После растирания использовать противовоспалительную мазь. Процедура проводится ежедневно, пока симптомы грыжи не исчезнут.

    Отвары и настои для внутреннего применения

    Лечение грыжи народными методами без операции подразумевает использование отваров и настоев для внутреннего применения:

    1. Чтобы устранить приступы недуга, применяют настой из нивяника обыкновенного. Для этого следует взять столовую ложку сырья и добавить стакан кипятка. Оставить на 4 часа, после чего профильтровать. Принимать 5 раз в сутки по 2 больших ложки. Это рекомендуется делать за полчаса до еды.
    2. Эффективным средством при межпозвоночной грыже является отвар, приготовленный из коры осины. К сырью стоит добавить 250 мл воды и проварить на протяжении часа. Пить 5 раз в сутки за полчаса до еды. Разовый объем – 2 больших ложки.
    3. Полезно принимать настой, приготовленный из нитевидного промолника. Пару ложек сырья следует залить 500 мл кипятка и оставить на 2 часа. Пить 4 раза в сутки по половине стакана.
    4. Полезным средством считается настойка, приготовленная из сосновых почек. Сырье следует измельчить при помощи блендера, положить в трехлитровую банку и ввести стакан сахара. Когда почки станут коричневыми, средство можно использовать. Его рекомендуется пить до еды по маленькой ложке.
    5. Очень полезным средством является настойка из корня сабельника. Для ее приготовления нужно измельчить 300 г корня, положить в емкость и добавить водку. Средство нужно настаивать 3 недели, причем делать это лучше в темном месте.
      Профильтрованный состав принимают внутрь. Делать это нужно по 1 большой ложке минимум 3 раза в сутки на протяжении месяца. Затем на 30 дней необходимо сделать перерыв, после чего снова продолжить терапию.

    Чтобы справиться с грыжей, очень полезно принимать лечебную ванну с настойкой, приготовленной из семян льна. Для этого 0,5 кг семян нужно залить 3 л горячей воды и оставить на 2-3 часа. Получившийся состав вылить в ванну, которую следует принимать около 30 минут.

    На следующие сутки в ванну нужно высыпать упаковку горчичного порошка. В полученном растворе тоже рекомендуется полежать полчаса. Ванны рекомендуется чередовать в течение 10 дней. Затем делают месячный перерыв и повторяют терапию. Вода в ванне должна иметь температуру около 45 градусов.

    Наши читатели рекомендуют

    Для профилактики и лечения ГРЫЖИ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

    Применение народных средств при грыже позволяет уменьшить симптомы этого заболевания, нормализовать качество жизни человека и избежать операции. Чтобы терапия была максимально эффективной и не принесла вред вашему здоровью, перед ее началом обязательно стоит проконсультироваться со специалистом.

    • Все средства перепробованы, и ничего не помогло?
    • Вас мучают постоянные боли?
    • И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

    Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют >>!

    источник

    Межпозвонковая грыжа является результатом старения позвоночника – под неправильными или избыточными нагрузками, просто в силу возраста, после острой травмы и др.

    В сущности, межпозвоночный диск представляет собой белковый коллоид, хорошо накапливающий воду. А чтобы он вместе с водой держал еще и свою форму (в том числе, под давлением соседствующих позвонков), его окружает плотное хрящевое кольцо.

    Начало остеохондроза означает, что по каким-то причинам это хрящевое кольцо (оно еще называется фиброзным) утратило упругость, в результате чего позвонки, которые оно разделяет, словно прокладка, начали сближаться.

    Естественно, чем сильнее «присаживаются» друг на друга позвонки, тем сильнее они давят на диск, и на нервные стволы с капиллярами, которые входят в спинномозговой канал как раз в промежутке между ними.

    Все это рано или поздно вызывает его сплющивание ( протрузия ) или разрыв хрящевого кольца с выпячиванием края диска в направлении спинного мозга (грыжа межпозвонкового диска).

    Как видим, корень всех наших бед со спиной заключается в старении не столько самих межпозвонковых дисков, сколько хрящей, их окружающих.

    А между тем, иногда поврежденному хрящу достаточно просто дать необходимые для восстановления питательные вещества, прибавив к ним элементы противовоспалительной терапии, и о наиболее, так сказать, выразительной части симптомов грыжи уже можно будет забыть.

    После этого лечение (в том числе, с помощью массажа и ЛФК ) пойдет значительно комфортнее, а значит, быстрее.

    Каждый отдельный тип ткани в организме нуждается в собственном наборе питательных веществ, необходимых ей для восстановления и роста. В случае с хрящом речь идет, прежде всего, о:

    Именно на этих «3 китах» зиждется упругость и эластичность любой хрящевой ткани, где бы она ни была расположена.

    При этом холестерин попадает в организм с продуктами животного происхождения, а эластин с коллагеном вырабатываются в нем самом из аминокислот (продукта распада животного белка).

    Но как раз снижение их выработки с каждым прожитым годом и составляет одну из основ старения организма, включая кожу (их дефицит отражается на ней в виде морщин).

    Оттого просто поедание животных продуктов с годами перестает быть достаточной мерой. И чем мы старше, тем важнее для нас становится продукт, содержащий готовые молекулы коллагена и эластина – желатин и все, что можно с ним приготовить.

    Как раз по этой причине врачи часто рекомендуют при грыже «подналечь» на холодец, наваристый бульон и желе. Но поскольку риск ускорения атеросклероза при приеме таких блюд тоже велик, народная медицина оказалась мудрее, и разработала ряд методов терапии грыжи с помощью местных аппликаций животных жиров.

    Нужно сказать, что вид жира в данном случае не столь уж важен – можно использовать и смалец, если только он не подвергался очистке, не содержит консервантов и других добавок.

    Но более предпочтительными в этом плане остаются жиры, которые мы обычно не используем в пищу, так как они сильнее насыщены холестерином, коллагеном и эластином. Это делает их плохой кулинарной добавкой, зато они подействуют быстрее смальца или сливочного масла.

    Лошадиный жир при грыже позвоночника особенно хорош тем, что содержание холестерина в нем просто рекордное, из-за чего он имеет густую текстуру и плавится только при очень сильном нагреве. Это не дает ему течь, повышая удобство лечения.

    Считается, что лечение межпозвоночной грыжи барсучьим жиром позволяет предотвратить вероятность развития в этой области злокачественного процесса.

    Дело в том, что барсучий жир при межпозвоночной грыже, как и акулий хрящ, богат не только холестерином, но и аргинином – аминокислотой, которая стимулирует рост тимуса (вилочковой железы).

    А взаимосвязь между тимусом и раком такова, что он производит Т-лимфоциты – особые иммунные тела-«охотники» на злокачественные клетки.

    Медвежий жир при грыже позвоночника полезен тем, что он самый плотный при нанесении. Иными словами, медвежий жир при позвоночной грыже наносят на кожу, и это приводит к более сильному эффекту ее разогрева, чем в случае с остальными жирами.

    Применение рыбьего жира при межпозвоночной грыже наружно выглядит менее предпочтительным, чем внутрь, так как он славится своей способностью восстанавливать скорее эластичность сосудистых стенок, чем фиброзной оболочки.

    Но поскольку она стареет, в том числе, в результате нарушения ее кровоснабжения, местное его нанесение тоже будет не лишним. Нужно только помнить, что рыбий жир обладает наиболее ярким и стойким запахом из всех используемых человечеством жиров.

    К тому же, он весьма текуч. Оттого аппликацию из него нужно изолировать от других предметов быта, включая постельное белье, особенно тщательно.

    Для лечения грыжи позвоночника народными средствами вроде жирового компресса нам потребуется полиэтилен (можно взять пищевую пленку) и теплая вещь такого размера, чтобы ею можно было обмотать поясницу – длинный шарф, свитер и проч.

    Жир комнатной температуры нужно нарезать тонкой стружкой и выложить на полиэтиленовую основу вертикальной широкой полосой (по форме и высоте позвоночника на проблемном участке).

    Затем приложить компресс к коже, следя, чтобы жировая «полоса» приходилась точно на позвоночный столб, и закрепить пакет пластырем/скотчем (или обмотать вокруг туловища, если мы взяли пленку). Сверху замотать компресс выбранной теплой тканью и носить его, не снимая, 2 суток.

    Обычно считается, что одного компресса достаточно, и повторно наносить его нужно лишь при возобновлении болей. Однако разумнее все же повторить процедуру через 5-7 дней, и так – еще 3-4 раза, составив своего рода терапевтический курс. Это поможет гарантированно предотвратить рецидив.

    Подборка моих материалов по здоровью позвоночника и суставов:

    Дополнительно рекомендую эти материалы и оборудование здоровья и тренировок:

    Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:

    Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

    Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
    и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

    источник

    Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

    Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

    Грыжа позвоночника, а точнее межпозвоночного диска – это достаточно распространенное осложнение остеохондроза. Когда дегенеративный процесс в хрящевой ткани заходит слишком далеко, то фиброзное кольцо межпозвоночного диска не выдерживает. После его разрыва внутренняя часть диска, пульпозное ядро, выдавливается смежными позвонками наружу – так формируется грыжа диска.

    Чем же опасно данное образование? Дело в том, что грыжа оказывает давление на близлежащие нервные корешки спинного мозга, вызывает острую, порой нестерпимую, и хроническую боль. А в некоторых случаях грыжевой мешок может выпирать внутрь спинномозгового канала и сдавливать либо сам спинной мозг, либо его нервные окончания, что грозит не только болью, но и инвалидностью.

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Единственным радикальным методом лечения поясничной грыжи или другой локализации является ее хирургическое удаление путем открытой операции на позвоночнике или с применением современных малоинвазивных методик, например, лазерной вапоризации диска. Но к операции прибегают только в крайних случаях, когда грыжа сдавливает спинной мозг или вызывает нестерпимую боль, которая не подлежит коррекции даже наркотическими анальгетиками.

    Многие пациенты с таким диагнозом, перепробовав все методики консервативной традиционной медицины без удовлетворительного эффекта, не хотят идти на рискованную операцию, потому ищут альтернативные пути утоления боли. Лечение грыжи позвоночника народными средствами и является именно тем “спасательным кругом”, за который ухватывается большое количество пациентов с межпозвоночной грыжей.

    Сразу необходимо уточнить, что народные методы лечения не способны чудодейственным образом избавить вас от грыжи. Как уже было сказано, только скальпель хирурга может это сделать. Все народные рецепты для лечения позвоночной грыжи имеют одну цель – устранить боль, замедлить дальнейшее прогрессирование патологического процесса, улучшить общее состояние здоровья.

    Также нужно учесть и то, что народное лечение грыжи позвоночника не должно быть единственным методом терапии. Оно должно дополнять, используемые до этого, методы консервативной традиционной терапии и методики немедикаментозного лечения (лечебная физкультура, диетотерапия, физиотерапевтические процедуры, массаж, мануальная терапия, остеопатия, рефлексотерапия и пр.).

    Компоненты народных рецептов против межпозвоночной грыжи обладают несколькими видами действий:

    • болеутоляющее;
    • сосудорасширяющее;
    • снимает болезненный спазм спинных и мышц позвоночника;
    • улучшает процесс микроциркуляции в поврежденных тканях позвоночного столба;
    • налаживает питание и обмен веществ в больных межпозвоночных дисках;
    • снимает усталость организма;
    • имеет общетонизирующее действие.

    В каждом отдельном случае по поводу целесообразности и безопасности применения того или иного метода народной медицины в лечении межпозвонковой грыжи вы должны посоветоваться с лечащим врачом. Только после его одобрения можно применять народное лечение, не боясь за свое здоровье и жизнь.

    Рассмотрим несколько самых популярных рецептов для лечения грыжи позвоночника:

    1. Возьмите корень окопника (только свежий), перепустите сырье через мясорубку и смешайте с натуральным медом в равных количествах. Принимают массу по чайной ложке утром натощак на протяжении 10 дней. Затем необходим такой же длительности перерыв и повторение курса.
    2. Чтобы приготовить целебную настойку сабельника, возьмите 100 грамм растения, литр 40% спирта или водку. Залейте сабельник спиртом и настаивайте на протяжении 3 недель в темном месте. Затем приступайте к лечению – столовую ложку готовой настойки разведите в стакане воды и употребляйте перед едой 3 раза в день на протяжении месяца.
    3. Возьмите листву костянки каменной. Столовую ложку залейте стаканом кипятка, настаивайте 4 часа. Употребляйте внутрь по трети стакана 3 раза в день.
    4. Залейте столовую ложку коры осины стаканом кипятка, настаивайте час, затем можно употреблять по трети стакана 3 раза в сутки.
    5. Сушенную папайю растереть в порошок, принимать по столовой ложке перед едой три раза в сутки на протяжении полгода. Также лечение можно дополнить употреблением свежей папайи 1 раз в неделю.
    Читайте также:  Если у младенца пупковая грыжа

    В каждом случае внутреннее лечение нужно дополняться внешним, кроме того, народная медицина имеет большое количество вариаций такой терапии.

    Видео-передача о межпозвонковой грыже:

    Наружное лечение грыжи позвоночника при помощи народных рецептов – очень разнообразное. Можно подобрать для себя и мази, и компрессы, и растирания, и обертывания, и лечебные ванны, и массаж с различными лечебными маслами. Рассмотрим самые распространенные варианты:

    1. Согревающий компресс с конским жиром. Нарежьте конский жир тоненькими ломтиками и приложите к больному месту, сверху положите полиэтилен и обмотайтесь теплой плотной тканью. Держать такой компресс нужно от 1 до 1,5 суток. Если нет конского жира, то можно заменить на барсучий или собачий.
    2. Для данного рецепта понадобится красная лечебная глина. Возьмите небольшой шарик глины, смочите его в воде и оберните марлевой тканью, затем нагрейте до температуры тела и приложите к больному позвонку, сверху накройте пленкой и оберните все теплой тканью. Когда шарик глины высохнет – ее можно убирать.
    3. Разотрите позвоночник пихтовым маслом. Затем грамм мумие растворите в ложке теплой воды и смешайте с 100 грамм натурального меда. Полученный состав втирайте в больное место.
    4. 300 грамм очищенного чеснока пропустите через мясорубку, затем добавьте 1 стакан водки и настаивайте 10 дней. Небольшую часть смеси равномерно распределите по ткани и приложите к больному позвонку, сверху накройте пленкой и теплой тканью. Держите компресс не более часа, затем протрите место сухим полотенцем. Делать такие компрессы рекомендовано через сутки.
    5. Лечебную ванну от межпозвонковой грыжи можно приготовить следующим образом. Возьмите 0,5 кг льняного семени, залейте 3 литрами кипящей воды и оставьте настаиваться на 2 часа. Потом можете выливать настой в приготовленную ванну с водой, полежать нужно 30 минут. Принимать такие ванны рекомендовано через день.
    6. Поможет справиться с болью при грыже каланхоэ, особенно эффективно при патологии шейного отдела. Возьмите лист растения, снимете с него пленку и приложите к больному позвонку и закрепите медицинским пластырем. Делать это нужно на ночь.
    7. Растирания можно применять следующие. Сушеный корень окопника залейте 0,5 литра растительного масла (оливковое, подсолнечное, льняное и пр.). Применять можно как растирания либо как массажное масло.
    8. Для приготовления лечебной мази возьмите полкило свежего корня окопника, примерно 60 грамм живицы сосны, 300 грамм свиного жира и 300 мл водки. Окопник перепустите через мясорубку, растопите на медленном огне свиной жир и живицу по отдельности. В жир добавьте кашицу из окопника и варите 40 минут. Потом вкиньте в смесь живицу и держите на огне еще минут 10. После остывания вы получите однородную мазь, которой необходимо смазывать больной участок 2 раза в день на протяжении 1 месяца.

    Существует еще масса рецептов народной медицины для лечения межпозвоночной грыжи. Потому подбирать подходящее именно вам лечение необходимо индивидуально. Необходимо помнить, то, что помогло одному пациенту не всегда окажется эффективным у другого.

    Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Обойтись без операции при грыже позвоночника можно, но для этого болезнь нужно вовремя заметить. Если заболевание не зашло слишком далеко, его можно попробовать лечить дома.

    Если у больного произошло обострение болезни, нужно медикаментозное лечение, необходимо обеспечить постельный режим на несколько дней, после чего можно будет возвращаться к активной жизни. Однако обострение требует не только ограничения подвижности. В этом случае больного следует начать лечить медикаментозными препаратами как можно скорее.

    Не используйте народные методы в острый период заболевания. Уменьшите болевой синдром обезболивающими уколами, лекарствами и немедленно обращайтесь к врачу.

    Большинство народных методов лечения основаны на прогревании пораженного участка. Это связано с механизмом образования грыж. Они образуются, когда пульпозное кольцо диска теряет свою эластичность из-за недостатка питательных микроэлементов.

    Восстановление питания межпозвоночного диска можно добиться усилением кровообращения. Лекарственные формы, которые используются для усиления кровотока:

    Травы в составе дополняют основной эффект своим целебным действием. Большинство самостоятельно изготовленных средств используются курсами.

    Лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях – несложный, но длительный процесс. Поэтому человеку необходимо набраться терпения.

    Пытаться лечить грыжу дома можно только в период, когда заболевание не требует вмешательства специалиста.

    Многие предпочитают использовать компрессы благодаря тому, что их можно оставлять на ночь. Это позволяет компонентам, которые входят в основной состав, лучше проявить свои свойства. Такие компрессы бывают:

    1. Однокомпонентные. Один из простейших компрессов делается из красной глины. Ее смачивают водой и нагревают до температуры тела, после чего глину заворачивают в тряпочку или марлю и прикладывают к больному месту. Компресс закрепляют пластырем. Глину снимают тогда, когда она подсохнет.
    2. Многокомпонентные. Среди этого типа популярны компрессы с применением хрена, но они используются только в области поясничного отдела. Через мясорубку пропускают хрен, столько же по массе картофеля. Обязательно добавляют мед, но в таком количестве, чтобы получившаяся смесь не растекалась, как сметана. Затем выкладывают лекарство слоем в палец на ткань. Поясницу смазывают растительным маслом, прикрепляют компресс, накрывают полиэтиленом и хорошо утепляют. Держат около получаса.
    3. Также пользуется популярностью экстремальный по ощущениям, но безопасный вид компресса из крутого яйца. После того как яйцо вытащили из кипятка, его можно ненадолго положить в ледяную воду – тогда скорлупа треснет, но содержимое останется горячим. Яйцо вытаскивают из воды, очищают от скорлупы и разрезают пополам. Обе половинки сразу же прикладывают на больное место желтком к телу и держат некоторое время.

    Компресс не используется при лечении шейного отдела позвоночника. Дело в том, что прогревание шейного отдела – трудное мероприятие. Кроме того, многие составы могут обжечь чувствительную кожу или вызвать серьезное раздражение.

    Не менее эффективными при позвоночных грыжах считаются растирки. Они разнообразны по составу и структуре. Среди них встречаются:

    1. Кашицы. В качестве ингредиента для таких растирок часто используется индийский лук. Существуют несколько рецептов, но самым популярным является кашица из лука и меда. Готовое средство следует держать в темном прохладном месте, до которого не могут добраться дети. Растение ядовито, его применение внутрь должно быть полностью исключено.
    2. Жидкие настойки. Например, настойка из одуванчиков. Чтобы ее приготовить, нужно собрать несколько килограммов стеблей одуванчика без цветов. Делать это нужно, пока растения в самом соку. Затем стебли следует прокрутить через мясорубку и отжать через марлю сок. К соку добавить такой же объем чистого спирта и поставить в холодильник. Спустя неделю средство готово. Его втирают на ночь в больное место. Этот рецепт может использоваться и при лечении шейного отдела позвоночника.
    3. Довольно нетрадиционной является растирка из сухой горчицы. Берется соль и горчица в отношении 2:1, в них вливают керосин и размешивают. Состав должен иметь консистенцию сметаны. Полученное средство втирают в больные места на ночь. Если этот рецепт кажется слишком экстремальным, можно воспользоваться обычным горчичником из аптеки. Заливать керосином и использовать соль при этом совсем не нужно. Используется состав только для лечения поясничной грыжи.

    Растирки используют в основном те, кто не привык или не может из-за своего состояния пользоваться компрессами. В большинстве случаев эта лекарственная форма является универсальной, потому растирки используются при любых видах позвоночных грыж.

    При лечении грыжи позвоночника также используются обезболивающие мази. Действие тоже основано на тепловом эффекте, поэтому после их нанесения на больное место его обычно укутывают. Если в составе мази есть местно-раздражающие компоненты, укрываться не стоит.

    Лечебные жиры, использующиеся при изготовлении мазей:

    1. Конский жир.
    2. Собачий жир.
    3. Жиры диких животных: барсучий или медвежий.
    4. Жиры домашних птиц.

    Их используют в чистом виде, но тогда место нанесения обязательно накрывают полиэтиленом. Мазь смывают с тела через каждые 12 часов, после чего наносят новую порцию. Этот рецепт достаточно безвреден для того, чтобы им воспользоваться даже при лечении грыжи шейного отдела.

    Многокомпонентные составы могут делать и на основе свиного жира. Такова, например, мазь с корнями алтея в составе. Свиной жир растапливают в эмалированной посуде, в него добавляют несколько ложек стружки или муки из корней алтея. Около получаса состав томится на огне, после чего процеживается в отдельную емкость.

    При лечении грыжи диска также используют отвары, которые принимают внутрь. Особо мощного эффекта ждать от них не стоит – в основном они служат для общего укрепления организма и снятия нервного напряжения. Такие составы могут помочь только тогда, когда они вызовут у больного расслабление мускулатуры спины. При этом мышцы перестанут зажимать нервный корешок, и большая часть боли пройдет. Однако предсказать появление этого эффекта нельзя. Также эти отвары увеличивают шанс на излечении грыжи шейного отдела.

    При лечении грыж для отваров чаще всего используют:

    1. Листья брусники.
    2. Шишки хмеля.
    3. Чабрец.
    4. Плоды шиповника.
    5. Корень окопника (мази с Окопником).
    6. Кора осины
    7. Болотный сабельник.

    Их заваривают как обычный чай, дают немного настояться, и пьют по трети стакана в течение дня.

    Настойки на водке делаются из сабельника и из сбора, в состав которого входит земляника, ромашка, бессмертник, зверобой и березовые почки. Травы помещают в бутылку из непрозрачного стекла и заливают водкой так, чтобы она их полностью закрыла. Бутылку тщательно закупоривают и оставляют на полмесяца постоять в темном прохладном месте. Перед употреблением настойку сцеживают.

    Конечно, существует еще множество народных рецептов, в составе которых есть или разогревающие, или местно-раздражающие компоненты. Каждый может приготовить себе компресс или растирку исходя не только из ассортимента лавки травника или сборов в аптеке, но и из содержимого кухонных шкафчиков и холодильника.

    Народные рецепты ориентированы в первую очередь на лечение поясничного отдела. Грыжа грудного отдела позвоночника встречается довольно редко, но и для нее приемлемы некоторые щадящие методы. А вот пользоваться народными средствами чтобы лечить грыжи шейного отдела не рекомендуется – на шее очень чувствительная кожа, а потому можно случайно вызывать ее раздражение.

    Также следует помнить, что улучшение кровообращения происходит лишь на время, потому большинство составов используются курсами.

    Если заболевание запущенное, домашнее лечение может серьезно навредить здоровью. Например, может получиться отек в месте применения. С этим эффектом сталкивались те, кто пытался лечить заболевание, парясь в бане.

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Лечение грыж в домашних условиях основывается не только на одних лишь компрессах и согревающих мазях, ведь их основная задача – разогнать кровь. А помимо этого, желательно повысить тонус всего организма, благотворно повлиять на сердечно-сосудистую систему и, конечно же, поспособствовать регенерации пострадавшего фиброзного кольца. Именно поэтому врачи рекомендуют вытягивание позвоночника.

    Упражнения, которые помогут вытянуть хребет, несложные и не требуют больших усилий. Причем существуют комплексы, предназначенные как для выполнения на специальной доске, так и без нее. При желании можно купить тренажеры для позвоночника.

    Относитесь к себе бережно. Не используйте методы лечения межпозвонковой грыжи без консультации с врачом. Будьте особенно внимательны при попытке вылечить грыжу шейного отдела. Не стоит забывать и про лечебную гимнастику – одновременное использование народных средств и ЛФК более эффективно.

    источник

    Межпозвоночная грыжа – это заболевание позвоночника, связанное со смещением пульпозного ядра межпозвоночного диска и разрывом фиброзного кольца, или проще, это воспаление и деформация межпозвоночного диска. С каждым годом это заболевание встречается всё чаще. Оно может появиться на фоне других заболеваний позвоночника и стать самостоятельной патологией.

    Межпозвоночная грыжа провоцирует сильные боли и нарушения функционирования позвоночника. Чаще всего грыжа проявляется в поясничном отделе, но самая опасная — в шейном отделе.

    При появлении заболевания, необходимо начать лечение как можно раньше. В запущенных случаях, межпозвоночная грыжа может привести к серьёзным последствиям: сильные боли, нарушения работы внутренних органов, ограничения подвижности вплоть до отказа работы нижних конечностей.

    Межпозвоночную грыжу лечат как консервативным, так и хирургическим методом, в зависимости от стадия заболевания и локализации грыжи.

    Основные симптомы межпозвоночной грыжи: острые боли, прострелы, двигательные нарушения, снижение чувствительности в ногах, нарушение кровообращения в нижних конечностях, нарушения работы органов малого таза.

    Конский жир является очень богатым на полезные вещества средством. Он содержит в своём составе жирные кислоты (Омега 3), аминокислоты, кератин, альфа-линоленовую кислоту, витамины и т.д. Он применяется в косметологии, кулинарии, а также в качестве профилактического и лечебного средства в медицине.

    Он положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, нормализует обменные процессы в организме, восстанавливает кровообращение, запускает процессы регенерации в организме, снимает мышечные боли и спазмы и оказывает противовоспалительный эффект, что особенно эффективно при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

    Конский жир пользуется большой популярностью при лечении межпозвоночной грыжи, но применяется при межпозвоночной грыже только наружно. Компрессы и растирки с конским жиром ослабляют болевые ощущения, снимают отёк, спазмы, воспаления, улучшают циркуляцию крови в повреждённой области и повышают подвижность позвоночника.

    В настоящее время есть уже готовые препараты с конским жиром, которые рекомендуют при лечении межпозвоночной грыжи сами врачи.

    Прежде чем начать лечение конским жиром, проконсультируйтесь с врачом, проверьте, нет ли у Вас аллергии или непереносимость на компоненты, входящие в состав конского жира.

    Конский жир, обычно применяют при начальной и средней стадии заболевания. Более запущенные случаи требуют более серьёзного лечения, вплоть до хирургического вмешательства. При запущенных случаях, применять конский жир уже не имеет смысла.

    Заморозьте конский жир, натрите его на тёрке до мелкой стружки (или мелко нарежьте). Разложите пластинки равномерно на целлофановый пакет. После того, как жир немного размягчится, накройте его ситцевой тканью и наложите компресс на больное место (можно закрепить пластырем). Время ношения такого компресса не менее суток.

    Приготовьте 500 г конского жира, 200 г чеснока и спирта или качественной водки. Прокрутите чеснок через мясорубку и смешайте с конским жиром, далее добавьте в эту смесь стакан водки (спирта), и оставьте на двое суток в тёмном месте.

    Раствор нанесите на мягкую ткань и наложите на больное место. Компресс накройте полиэтиленом и оставьте на 1 час. После терапии, снимите компресс и протрите кожу влажной салфеткой. Повторяйте такую процедуру каждый день (по 1 разу) до исчезновения болей.

    Приготовьте 250-300 г конского жира, 2 куриных яйца и 2 ч. ложки йода. Мелко нарежьте конский жир, взбейте два яйца и тщательно их перемешайте с конским жиром и йодом до однородной массы.

    Полученную смесь наложите на материал, затем закрепите компресс на больную область и зафиксируйте. Время ношения компресса до 12 часов. Затем снимите повязку, смойте остатки тёплым душем и приложите свежую порцию. Курс такого лечения – 2 недели.

    В посуду большего размера набирают воду и доводят её до кипения на плите, когда она закипает, в нее ставят емкость поменьше и уже в неё кладут жир. Получается, что он подогревается равномерно при постоянной температуре – 100 градусов.
    Это максимально полезный способ обработки, продукты не пригорают, не прилипают к стенкам, сохраняют максимум полезных свойств.

    Добавьте в смесь 6 ст. ложек свежих цветков зверобоя и перемешайте. Смесь закройте в банку с крышкой и дайте настояться 2 недели. Полученную мазь втирайте в воспалённую область.

    Эффект Вы получите уже после первого применения!

    Конский жир, благодаря уникальному составу, помогает тысячам людей облегчить состояние при межпозвоночной грыже, но следует помнить о плюсах и минусах такого лечения.

      Не нужно думать, что при помощи конского жира Вы сможете полностью устранить недуг. Конский жир действительно оказывает хороший эффект при межпозвоночной грыже, но его следует использовать комплексно с традиционными методами лечения (лечебная физкультура, массаж, физиотерапия и др.). Перед началом лечения конским жиром, проверьте, нет ли у Вас индивидуальной непереносимости. Для этого нанесите небольшое количество жира на тонкую кожу (тыльная сторона ладони) и подержите 30 мин. Если никакая реакция не проявится (покраснение, аллергия, чесотка и др.), то можете использовать конский жир. Лечение межпозвоночной грыжи конским жиром эффективно только на начальной стадии заболевания. Запущенное заболевание требует более серьёзного метода лечения.
    Читайте также:  Возможно ли лечение грыжи позвоночника или только операция

    источник

    Грыжа поясничного отдела позвоночника — это серьезная патология, которая может доставить очень большие проблемы и страдания. Часто человек испытывает сильные боли в пояснице, онемение и жжение ног, мышечную слабость. Иногда в результате поясничной грыжи пациента может даже перекосить. Бывают запущенные случаи, когда происходит паралич ног. На фоне поясничной грыжи может возникнуть дисфункция кишечника и мочевого пузыря.

    Позвоночная грыжа — опасное заболевание, которое имеет очень неприятные последствия. Вовремя начать лечение с помощью незатейливой гимнастики в силах каждого.

    При лечении пациентов наряду с медикаментозной терапией очень распространена специальная физкультура.

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    С помощью лечения грыжи физкультурой достигаются две цели:

    • снимается мышечный спазм пояснично-крестцового отдела позвоночника;
    • укрепляются мышцы поясничного отдела, а также предотвращается прогрессирование грыжи.

    Для начала тренировок необходимо желание пациента и осознание их необходимости. Упражнениями для поясничной грыжи удобнее заниматься на специальном резиновом коврике, который очень хорошо смягчает пол. Все упражнения для пояснично-крестцового отдела спины необходимо выполнять без обуви.

    Чтобы не причинить своему телу вред, во время выполнения упражнений для поясницы при грыже, нужно придерживаться простых правил:

    • заниматься начинаем после снятия болей;
    • во время выполнения физкультуры максимально уделяем внимание состоянию организма, а также отсутствию болевых ощущений в области пояснично-крестцового отдела спины;
    • если при выполнении упражнения появляется легкий дискомфорт, продолжаем выполнять его очень мягко и внимательно;
    • если во время гимнастики возникает резкая или сильная боль в районе поясничного отдела, то элемент не делаем (возможно, позже он будет доступен к выполнению);
    • повторяем упражнения каждый день, можно разделить их на группы и делать в несколько заходов;
    • исключаем прыжки, толчки и удары в области пояснично-крестцового отдела спины;
    • нагрузки и амплитуду выполнения движений начинаем с минимальных и увеличиваем постепенно;
    • настраиваемся на длительное лечение грыжи и восстановление поясничного отдела позвоночника.

    Специальная гимнастика доступна всем, кто знаком с проблемой грыжи позвоночника в пояснично-крестцовом отделе. Она укрепляет и развивает функциональные возможности позвоночника.

    Все упражнения делаются по 10 раз. Исходное положение первых четырех упражнений — лежа на спине.

    1. Руки вытягиваем параллельно туловищу, ноги сгибаем в коленях. Напрягаем мышцы живота, потом их расслабляем. Во время выполнения упражнения следим за тем, чтобы дыхание оставалось спокойным и ровным, не учащалось.
    2. Руки кладем вдоль туловища, ноги выпрямляем. В течение 10 секунд немного приподнимаем плечи и корпус вперед и застываем.
    3. Сгибаем и немного подтягиваем ноги. Правую руку кладем на колено левой ноги. После этого левую ногу начинаем подтягивать к голове, одновременно оказывая сопротивление рукой на протяжении 10 секунд. Повторяем то же самое на другую сторону.
    4. На вдохе прямые руки вытягиваем за головой, одновременно натягиваем носки и тянемся руками и ногами в противоположные стороны. Поясницу плотно прижимаем к полу. На выдохе расслабляемся. Упражнение повторяем 3 раза.
    5. Садимся на колени, ягодицы опускаем на пятки. Не поднимая ягодицы наклоняем голову к полу. Потихоньку продвигаем ладони вперед, расслабляя поясницу.

    Эти упражнения для пояснично-крестцового отдела спины великолепно подходят начинающим лечебную гимнастику с целью избавления от грыжи. Немного укрепив ими позвоночник можно добавлять элементы на скручивание, которые являются более действенными.

    Каждое упражнение для поясничного отдела необходимо делать по 10 подходов. Однако начинать можно с нескольких раз. Первое время некоторые элементы гимнастики могут не получаться.

    Тренировки должны быть ежедневными. Через 6 месяцев уже будут видны результаты. Облегчение в пояснично-крестцовом отделе может наступить и раньше.

    Все зависит от индивидуальных особенностей, величины грыжи, а также других факторов.

    Все упражнения начинаем делать лежа на спине. Пояснично-крестцовую зону плотно прижимаем к полу. Руки направляем в стороны.

    1. Поднимаем правое бедро и разворачиваем голову вправо. В это же время ступни ног поворачиваем в противоположную сторону. То же делаем в другую сторону.
    2. Прямую левую ногу кладем на правую. Разворачиваемся влево. Голова смотрит направо. Делаем то же самое наоборот.
    3. Пятку левой ноги кладем на пальцы правой стопы. Поворачиваем туловище влево, а голову вправо. Меняем ноги и повторяем в другую сторону.
    4. Левую ногу сгибаем и кладем лодыжку на коленную чашечку правой ноги, которая остается прямой. Поворачиваем туловище вправо, а голову влево. Делаем повороты в другую сторону.
    5. Сгибаем в коленях широко расставленные ноги. Ступни стоят на полу. Поворачиваемся влево. Голова смотри вправо. Затем в противоположную сторону.
    6. Ноги прижимаем друг к другу и сгибаем в коленях. Поворачиваемся влево, голову разворачиваем влево. То же самое делаем в другую сторону.
    7. Левая нога выпрямлена. Правую ногу сгибаем в колене и разворачиваем туловище влево, пытаясь достать коленом согнутой ноги пол. Голову разворачиваем вправо. Делаем то же самое наоборот.
    8. Ноги сводим вместе и подтягиваем к животу. Поворачиваемся влево, стремясь дотянуться коленями до пола. Голову разворачиваем вправо. То же самое в другую сторону.

    Упражнения для поясничного отдела спины дают эффект сравнимый с вытяжкой позвоночника. Со временем мышцы и связки в спине расслабляются, и растягивается весь пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Это помогает в излечении грыжи поясничного отдела позвоночника.

    Межпозвоночная грыжа поясничного отдела – наиболее часто встречающийся вид грыж, который способен привести к весьма серьезным последствиям. Поэтому к лечению грыжи поясничного отдела необходимо относиться со всей серьезностью.

    Симптомами, по которым можно заподозрить грыжу в поясничном отделе являются:

    • скованность и боль в пояснице;
    • возникновение прострелов;
    • возникновение болей во время поворотов и наклонов;
    • болезненность в спине, распространяющаяся вниз на ягодицы, ноги, стопы;
    • ощущение «мурашек», жжения и онемения в ногах;
    • боли в ногах «лампасного» характера;
    • в особо сложных случаях наблюдается нарушения работы кишечника и мочевого пузыря, атрофия мышц ног и, даже, паралич.

    Содержание статьи:
    Диагностика болезни
    Методы лечения
    Профилактика

    Нельзя откладывать визит к врачу, если наблюдается хоть один из перечисленных ниже симптомов:

    • утеря контроля над дефекацией;
    • утеря контроля над актом мочеиспускания;
    • онемений в зоне промежности;
    • слабость движений в любом из суставов ноги;
    • наблюдается паралич.

    Очень важно обращаться в лечебное учреждение как можно раньше, так как чем больше времени пройдет, тем меньше шансов останется на восстановление утраченных функций.

    Такие серьезные осложнения возможны при очень больших размерах межпозвоночной грыжи, когда она полностью перекрывает канал позвоночника и сдавливает все нервы, которые в нем проходят. Такое состояние называют синдромом конского хвоста. Такое состояние требует немедленного хирургического лечения.

    Излечить полностью межпозвоночную грыжу практически невозможно. На результативность лечения влияют многие факторы: причины возникновения грыжи, ее стадия, возраст больного и общее состояние его организма, наличие сопутствующих заболеваний. Поэтому схема лечения назначается только врачом на основе данных проведенных исследований, с учетом всех особенностей протекания болезни.

    Возможно 2 пути лечения: консервативный и хирургический. Очень важно вовремя обратиться в медицинское учреждение за помощью, чтобы не упустить возможности избежать операции и попытаться излечиться консервативными методами.

    Практически в 80% случаев при неосложненных грыжах возможно излечение без хирургического вмешательства. При правильно подобранной терапии на это уходит в среднем от полугода до года. За этот период происходит потеря воды грыжей и ее «усыхание», а именно уменьшение размеров. Поэтому главной целью лечения является устранение боли и дискомфорта в пояснице, а также укрепление мышечного корсета для закрепления результатов лечения и предупреждения повторного образования грыж.

    Обычно, при межпозвонковой грыже в пояснице назначается постельный режим в первые 1-3 дня, до достижения заметного уменьшения боли. Необходимо избегать длительного пребывания в положении сидя, а также чрезмерных физических нагрузок. Следует уменьшить количество или полностью избегать движений, которые могут спровоцировать ущемление нервных окончаний.

    Желательно отдать предпочтение ортопедическим матрасам и подушкам, которые обеспечат физиологическое положение тела.

    Также возможно назначение ношения специальных поясов и бандажей для поясницы, которые помогают поддерживать необходимое положение позвоночника и предотвращают возможное травмирование во время поворотов корпуса и выполнения каких-либо физических нагрузок.

    Медикаментозное лечение грыжи предусматривает применение лекарственных средств различных групп. Это могут быть капсулы и таблетки для внутреннего применения, инъекционные растворы, а также местные средства.

    Лекарства из этой группы назначаются для снятия болевых ощущений, устранения воспаления в прилегающих тканях и снятие отечности. НПВС не лечат саму грыжу. Они являются препаратами для симптоматической терапии, которые помогают облегчить состояние больного и улучшить качество его жизни за счет избавления от боли.

    НПВС обычно идут первыми в списке назначений, однако их прием не должен быть слишком длительным, так как они вызывают достаточно много побочных эффектов. В острый период предпочтение отдается инъекционным формам препаратов, а позже переходят на таблетки и капсулы.

    Могут назначаться следующие препараты:

    • Диклофенак (Диклоберл, Вольтарен, Диклак, Фелоран, Диклонат П, Ортофен, Диклобене, Дикловит);
    • Нимесулид (Нимегезик, Аулин, Найз, Нимесил, Сулайдин);
    • Ацеклофенак (Аэртал, Асинак);
    • Напроксен (Налгезин, Санапрокс, Апранакс, Напробене, Алив);
    • Декскетопрофен (Дексалгин, Фламадекс);
    • Ибупрофен (Нурофен, Бруфен, Адвил, Педеа, Цефекон, Ибуфен);
    • Мелоксикам (Мовалис, Матарен, Оксикамокс, Мелокс, Меофлам);
    • Пироксикам (Ревмадор, Саникам).

    Лекарства этой группы необходимы для устранения мышечного спазма, в результате чего улучшается кровообращение, и снижаются болевые ощущения, вызванные чрезмерным напряжением мускулатуры. При применении миорелаксантов необходимо учитывать, что они расслабляют абсолютно все скелетные мышцы, что может привести к негативным последствиям. И этой группы наиболее применяемы Мидокалм и Сирдалут.

    Эта группа препаратов может назначаться в составе комплексной терапии в целях торможения дальнейшего разрушения и частичной регенерации хрящевой ткани позвонков. Могут применяться Артра, Структум, Алфлутоп, Дона, Мукосат и Терафлекс.

    Препараты витаминов группы В используются только в составе комплексной терапии. Их положительное действие развивается довольно медленно. Они оказывают расслабляющее действие, нормализуют проведение нервных импульсов, восстанавливают поврежденные нервные волокна, несколько снимают отечность.

    Наиболее часто применяются витамины группы В в уколах, однако возможно использование таблетированных форм. Наиболее известные препараты: Мильгамма, Неуробекс, Нейромультивит.

    У пациентов пожилого возраста грыжи часто сопровождаются остеопорозом, поэтому при их лечении целесообразным является назначения кальция в комбинации с витамином D3.

    Препараты этой группы назначаются коротким курсом в остром периоде болезни. Их назначение – снять отечность и ущемление нервных корешков. Запрещено самостоятельно назначать себе диуретические средства, так не контролируемый их прием может привести к обезвоживанию организма, нарушению водно-солевого баланса в организме, чрезмерное падание кровяного давления и т.д.

    В состав комплексной терапии могут включаться также:

    • Эмоксипин, Пентоксифиллин – для улучшения микроциркуляции;
    • Церебролизин, Актовегин – для улучшения питания нервной ткани.

    При помощи паравертебральных блокад можно добиться самого быстрого и сильного обезболивания. Применяются они лишь в исключительных случаях в условиях медицинского учреждения. Проводить манипуляцию может только опытный специалист.

    Проводят процедуру под местной анестезией, под контролем рентгена специальной иглой вводят смесь глюкокортикоидного и обезболивающего препаратов. Это позволяет устранить боль и снять воспаление и отечность, прилегающих к месту образования грыжи.

    Местные средства (мази, кремы, гели, растирки) являются скорее вспомогательной терапией, так как выраженного эффекта они не дают. Они способны заметно облегчить состояние лишь на начальных стадиях заболевания.

    Местные средства могут обладать различными эффектами в зависимости от состава: противовоспалительным, согревающим, обезболивающим, болеутоляющим, улучшающим кровообращение, раздражающим, охлаждающим, регенерирующим. Можно применять: Фастум гель, Дип Хит, ДипРилиф, Вольтарен, Индометацин, Никофлекс, Хондроксид, Цель Т, Траумель С.

    Физиотерапевтические методы необходимо включать в комплексную терапию межпозвоночных грыж для улучшения и ускорения результатов лечения. Применяют электрофорез, фонофорез, иглоукалывание, магнитотерапию, холодовые и тепловые процедуры.

    Лечебная физкультура и массажи являются важной составляющей успешного лечения заболевания. Их применение показано только после снятия острого периода. Массажи позволяют восстановить нормальный кровоток, снять мышечный спазм, нормализовать биомеханику позвоночника.

    ЛФК призвана для нормализации биомеханики скелета, укрепление мышечного корсета спины, улучшения обмена веществ в мышцах.

    Комплекс упражнений подбирается специалистом с учетом особенностей состояния пациента.

    Оперативным методом межпозвоночные грыжи лечат лишь в случаях сильного защемления нервных корешков или при неэффективности консервативного лечения.

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Существует 2 вида операций – дискэктомия и микродискэктомия. Первый вид более устарелый, и предполагает полное удаление пораженного межпозвоночного диска. Это достаточно серьезная и сложная операция, поэтому была разработана менее инвазивная методика – микродискэктомия, которая предполагает удаление лишь пораженного участка межпозвоночного диска, а не всего его целиком.

    Недостатком хирургического вмешательства является возможность повторного возникновения грыжи, наличие риска развития серьезных осложнений.

    Для уменьшения риска развития межпозвоночной грыжи достаточно придерживаться простых профилактических рекомендаций:

    • постоянно следить за осанкой;
    • избегать длительного беспрерывного нахождения в сидячем положении;
    • при работе за письменным или компьютерным столом необходимо опираться на спинку стула;
    • при переносе тяжестей следует распределять равномерно тяжесть на обе руки;
    • использовать для сна ортопедические матрацы и подушки;
    • заниматься спортом, делать зарядку;
    • отказаться от вредных привычек;
    • следить за весом;
    • женщинам стараться поменьше времени проводить на каблуках.

    Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

    Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

    При проблемах с позвоночником, в том числе при межпозвонковой грыже, помимо лечения требуется «витаминизация», то есть правильное питание. Диета заключается в употреблении продуктов с полным набором витаминов и микроэлементов. Только правильное питание при грыже межпозвоночных дисков позволит человеку справиться с этой проблемой.

    Составляя диету, следует знать, что необходимо исключить острую пищу и любые алкогольные напитки. Также следует исключить жирные продукты, так как они провоцируют воспалительные процессы. Мучное и сладости необходимо резко ограничить. В период обострений межпозвоночной грыжи обязательно нужно включать рыбу, особенно сельдь, лосось, макрель, так как в них есть вещества с противовоспалительным действием.

    Костная система человека, в том числе и позвоночник, не может обходиться без витаминов А, В, C, D, и микроэлементов: кальция, фосфора, магния и марганца, которые необходимо включать в свой рацион питания.

    Получать их человек может, употребляя в пищу мясо, рыбу, кисло-молочные продукты, овощи, фрукты:

    • Витамин А находится в рыбе, печени, яйцах, фруктах: персиках, дынях; овощах: тыкве, артишоке, моркови;
    • Витамины группы В можно получить, потребляя в пищу говяжью печень и сердце, говяжий мозг, бараньи почки, яйца, рыбу и другие морепродукты, грибы, кисло-молочные продукты, овес, ячмень, горох, гречку, сою, кукурузу, авокадо, бананы, грейпфруты, апельсины;
    • Выработке витамина D способствуют солнечные лучи, а продукты его содержащие – это рыбий жир, сливочное масло, молоко, яйца;
    • Витамин С содержится в большинстве овощей, ягод и фруктов, а также цитрусовых и зелени. Витамин С не накапливается в организме, поэтому его надо получать ежедневно;
    • Кальций организм человека может получить из яиц, сыра, орехов, семечек, печени, сердца, почек. Также им богаты: красная свекла, цветная и белокочанная капуста, кукурузная мука грубого помола;
    • Орехи, сыр, шпинат, семечки подсолнечника, бобовые, огурцы и натуральный сыр – содержат магний;
    • Фосфор необходим не только позвоночнику, но и всей костной системе. Его человек может получать, включив в свой рацион рыбу, салат, капусту, отруби, горох, сою, сыры;
    • Чтобы пополнить запасы марганца в организме, рекомендуется включить в свой рацион натуральные сыры, яичный желток, бананы, грецкие орехи, миндаль, морскую капусту, бобовые, картофель (желательно с кожурой), лук, сельдерей, потроха птицы и животных.

    При наличии межпозвоночной грыжи рацион необходимо рассчитывать, помня о пагубном влиянии избыточного веса.
    Огромные нагрузки при этом испытывает весь опорно-двигательный аппарат и в частности позвоночник. Лишний вес усугубляет давление на межпозвоночные диски и на позвонки. При этом происходит сдавливание нервных корешков, снашиваются хрящевые диски, и как результат — раннее старение.

    Избыточный вес нарушает биохимические процессы в организме и дезорганизует обмен веществ в целом. Как следствие — нарушение правильного кровоснабжения и функционирования органов, ровно как и позвоночника.

    Что делать, если у вас избыточный вес?

    Самый подходящий вариант предотвратить все осложнения, провоцируемые избыточным весом — похудеть. Правильная, сбалансированная диета для межпозвонковой грыжи, продуманный рацион питания для похудения – единственный способ исправить ситуацию.

    Контролируя не только рацион питания, но и его режим, можно избавиться от проблем с лишним весом и, следовательно, проблем с позвоночником.

    1. Кушать часто и чуть-чуть, например, 5-6 раз в день;

    Последний прием пищи за 4 часа до сна, если нестерпимо хочется кушать, можно выпить нежирный кефир или йогурт, съесть яблоко.

    1. Очень полезны для позвоночника рыбные блюда, овощные и фруктовые салаты;
    2. Чтобы не сорваться, не стоит полностью отказываться от сладкого, ложечка сахара в чай утром или конфетка явно не навредят;
    3. Мучное тоже иногда на полдник или утром можно себе позволить, конечно, тоже ограниченное количество – маленькая булочка или пару печений;
    4. Копчености и колбасы исключить, но если очень захотелось, то бутербродик с колбаской иногда можно.

    Строгие ограничения ни к чему, так как из-за них человек срывается. Можно сделать себе что-то типа поощрения, если вчерашний день прошел с соблюдением всех правил, то сегодня себя можно угостить конфеткой или печенюшкой.

    Примерный дневной рацион, или универсальный фито-рецепт, полезный для позвоночника:

    • одно яйцо;
    • творог обезжиренный – 150 грамм или сыр 30 грамм;
    • бульон, суп нежирный – 150 мл;
    • Мясо нежирное, потроха, рыба – 200 -250 грамм;
    • любая каша 100 грамм или картофель (не жаренный) 150 грамм;
    • салат из капусты (белокочанная и цветная) – 100 грамм;
    • фрукты: 2 яблока, апельсин, банан, киви;
    • овощи: зеленый лук, огурец, помидор, морковь 2 штуки;
    • жидкость (чай, сок, компот) 1,5 — 2 литра.

    Итак, соблюдая правила питания, насыщая свой рацион витаминами и полезными веществами, каждый человек делает шаг навстречу своему здоровью.

    источник