Аюрведа лечение грыжи паховой аюрведа

Доброго времени суток, Наталья.

При паховой грыже наиболее эффективным будет правильное и своевременное лечение! Такое осложнение, как ущемлении грыжи, особенно с попаданием в грыжу петли кишечника. опасно для жизни и может негативно сказаться на результате лечения. Как правило, при физическом напряжении, происходит усиление боли. А если учесть то, что выполнение асан сопровождается определенным, порой значительным, физическим напряжением, то об эффективности асан, в данном контексте, вообще трудно говорить. Но если Вы, на свой страх и риск, решите продолжать занятия без лечения, то ИСКЛЮЧИТЬ НЕОБХОДИМО ВСЕ АСАНЫ, ПОВЫШАЮШИЕ ВНУТРИБРЮШНОЕ ДАВЛЕНИЕ, И АСАНЫ, ТРЕБУЮЩИЕ ЗНАЧИТЕЛЬНЫХ УСИЛИЙ.

Желаю удачи, берегите себя! И важно помнить о том, что йога направлена на сохранение здоровья. Лечением должны заниматься специалисты в этой области — медики.

Муслим, вероятно не все так грустно)

Хотя любой врач Вам скажет, что нужно оперироваться. http://semeynaya.ru/articles/4888 У меня была таже проблема — обошелся без операции, но все это было небыстро. Упражненния я делал в режиме ЛФК: фактически только для усиления местного кровотока для стимуляции процессов регенерации мягких тканей. Упражнения в положении лежа с постоянным контролем выпячивания. (Думаю что сейчас можно найти специальные бандажи) Никаких неприятных ощущений! Тем более болевых.
Упражнения на пресс: не быстро, аккуратно. Различные приведения и отведения ног. Но и еще пара моментов. Мумиё! И, на тот момент, я ел много студня) Сейчас есть спортивные добавки. Например Gelatin Forte http://www.bodybuilding-shop.ru/impo. e-forte-400gr/ или Vita Gelatine http://alfos.ru/catalog/zhelatin/1284/ Не помешает и Glucosamine Chondroitin msm http://www.sportprime.ru/catalog/item/699.html Корень лопуха в капсулах http://www.ortho.ru/agents/herb/Burdock_En.htm и жень-шень http://medi.ru/doc/f8029.htm

Что сыграло решающую роль не скажу — не знаю. Даже могу предположить, что было удачное стечение обстоятельств. Но грыжи не стало) А явно «светила» операция. Но, Муслим, хочу предостеречь: то, что сработало на мне — сработало на мне. Есть вероятность того, что на Вас это не сработает: не будет, например, того удачного стечения обстоятельств) Пойдя моим путем, Вы будете рисковать. Выбор за Вами))

Здравствуйте, Дмитрий! Пишет Вам Муслим. Благодарю Вас за то, что Вы есть.

Физическими и ментальными упражнениями укрепились мышцы низа живота. Смыкаясь, они уже способны удерживать текучий жировик, который и создавал грыжу. Как я выяснил, брюшную полость покрывают четыре слоя мышц — прямая, поперечная, наружная косая и внутренняя косая. Может быть, вы разбираетесь в анатомии настолько, что знаете, какие именно мышцы надо укрепить и какими упражнениями? Буду Вам чрезвычайно признателен за ответ.

И еще. Судя по Вашей фотографии у Вас великолепно натренированы мышцы низа живота (я уже не говорю про все остальные, но вы понимаете мой интерес именно к ним). Своим тонусом они способны наверняка препятствовать образованию грыж. Уверены ли Вы, что в результате Вашей методичной работы между ними также восстановилась и соединительная ткань? Ваш ответ для меня чрезвычайно важен. Благодарю Вас. Ваши советы избавляют меня от самого страшного — сомнений. С глубоким уважением, Муслим

Здравствуйте, Муслим. Начну с конца.
Уверен ли я, что восстановилась соединительная ткань? Нет, не уверен) Могу только предполагать это. Точный ответ может дать только вскрытие)) Но основания для этого предположения есть: с 1998 года не беспокоит и не проявляется, во время силовых тренировок я выполняю, в том числе, и становую тягу, во время выполнения асан — тоже без проблем: http://vk.com/club42124405?w=wall-42124405_1272
Мышцы пресса? Да, стараюсь их держать в порядке: http://vk.com/ >
Упражнения описывать не просто и достаточно долго) Но.

Прямые мышцы живота вместе с пирамидальными (натягивают белую линию живота) наклоняют туловище кпереди или тянут таз кверху. Вполне подойдет упражнение «книжка» и различные ее варианты, скручивания лежа на спине (подъем корпуса с закрепленными или согнутыми ногами).

Очень важный нюанс: надо не поднимать ноги или прямой корпус (тогда основная нагрузка ляжет на напрягатель широкой фасции), а приводить ребра к тазу или таз к ребрам (в заисимости от упражнения).

Поперечная мышца живота оттягивает ребра вперед к срединной линии и, при одностороннем сокращении, сгибает туловище в свою сторону. Здесь можно использовать упражнение «планка». И из положения «планки» на вытянутых руках, на выдохе, делать подъем таза (так сказать «нижка» наоборот).

Наружная косая мышца живота — при двустороннем сокращении опускают ребра или поднимают таз — «книжка«, скручивания лежа на спине. При одностороннем сокращении поворачивает туловище в противоположную сторону — упражненмя типа джатхара паривартанасана, но не просто опускание ног, а со скручиванием корпуса.

Внутренняя косая мышца живота — при двустороннем сокращении тянут грудную клетку вниз или поднимают таз, при одностороннем сокращении поворачивает туловище в свою сторону. См. выше))

Уже не на пресс, но очень не повредят: сведение ног в тренажере, приведение ноги под разным углом на нижнем блоке. Еще раз скажу, что все вариации упражнений описать почти невозможно) И еще. Не забывайте о контроле, темпе и ритме упражнений. С уважением, Дмитрий.

источник

Аюрведа – индийская медицина, которая признана одной из официальных систем современной науки. А вот можно ли с помощью методики избавиться от грыжи позвоночника или хотя бы облегчить симптомы?

Касательно индийской методики можно сказать, что это не только медицинская система, но и философия.

Сущностью аюрведы можно назвать достижение человеком гармонии и бесконечного счастья. Методика делает индивида частью Вселенной, который взаимосвязан с ней самым тесным образом.

Вникая в учение «Чарака Самхита», можно сказать, что жизнь представлена комбинацией тела и органов чувств, которые не поддаются распаду и смерти, сохраняя тело еще длительное время.

Согласно этому утверждению, медицина Древней Индии разработала комплекс, который отвечает за здоровое существование совместно с терапевтическим подходом, который составляют физическая, умственная, духовная и социальная гармония.

Поэтому Древнеиндийская медицина основывается на единении традиционной терапии и духовного мира человека.

При грыже позвоночника лечение проводится медикаментозным путем, мануальной терапией , иглоукалыванием , а также электрофорезом . Кроме того, в этот период важно соблюдать определенный режим питания, сон и начать вести здоровый образ жизни.

Принцип лечения методикой аюрведа состоит в устранении нарушения баланса жидкостей. Это достигается диетой, медикаментами, а также хирургическим путем.

При традиционном лечении с использованием препаратов лечебный эффект достигается за счет веществ растительного и животного происхождения, минералов и металлов.

Индийцы придумали специальную обработку для токсичных металлов. Их кипятят с соком или растительным отваром, таким образом, очищая. После этого металлы проходят этап кальцинирования и измельчаются до состояния порошка.

Также медицина использует в лечении растения, которые можно найти лишь на индийском субконтиненте. Изготовленные из них препараты имеют иммуностимулирующий, противовирусный и противобактериальный эффект. Методика аюрведа дает рекомендации насчет приема препаратов в разное время суток.

Лечение позвоночной грыжи должно осуществляться комплексно:

диета;
сон;
активный образ жизни;
ЛФК, массаж и методы мануальной терапии.

Аюрведа для лечения межпозвонковой грыжи предусматривает особое меню. На завтрак предлагается кушать проваренный рис, сладкое и горсть ягод. Помочь в этом вопросе также может пособие Горена «Путь к здоровью».

На обед предлагаются любые блюда, кроме свинины. Ужин следует вовсе исключить либо употреблять корнеплоды или молочную продукцию.

Сон должен длиться более 8 часов. Спать разрешается только на твердой поверхности с валиком под головой. Валик не должен превышать толщину ключицы. Ведение активного образа жизни предусматривает грамотное распределение нагрузки и правильное лежание, сидение.

Аюрведа в лечении позвоночной грыжи рекомендует проведение массажа и выполнение физических нагрузок. Упражнения гимнастики состоят из растягивания позвоночника с наклоном вперед или вытяжением. Также нелишним будет хождение на четвереньках и поза эмбриона.

Аюрведический массаж, как помощь при грыже, проводится двумя массажистами. Массаж позволяет проводить глубокую работу с кожей и мышцами, а также благотворно воздействовать на внутренние органы.

Зачастую терапию проводят с использованием различных масел, которые положительно влияют на эмоциональное состояние пациента.

Эффективный аюрведический массаж при позвоночной грыже возможен и в домашних условиях. Самомассаж проводится путем воздействия на различные точки организма, что способствует его скорейшему выздоровлению. Массаж выполняется в такой последовательности:

Начинать воздействие следует с зоны пупка, особое внимание уделяя пищеварительным органам.
Плавно переходите к макушке. Массажное масло распространяется и втирается в кожу головы.
Далее воздействию поддаются лицевые мышцы, а особенно нос и ноздри. Эта область влияет на настроение. Плавный переход на лоб, щеки и нос.
Опускаемся на спину. Вначале массажируется шея, плечи, подмышки и тщательно массажируется область от подмышек и до почек.
Плавный переход на грудь и живот.
Завершается массаж воздействием на запястья и ноги.

Самомассаж длится сравнительно недолго – около 15 минут. Выполнять его нужно в строгой последовательности, только в таком случае массаж аюрведа способен облегчить состояние при межпозвоночной грыже.

Методы Древнеиндийской медицины направлены на устранение болевых симптомов при грыжах. Следование им – первый шаг на пути к выздоровлению.

Подборка моих материалов по здоровью позвоночника и суставов:

Дополнительно рекомендую эти материалы и оборудование здоровья и тренировок:

Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

источник

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Наверное, боль в нижней части спины знакома каждому. Также всем известен такой симптом, как тошнота. Но при некоторых состояниях тошнота и боль в пояснице возникают одновременно. Что за болезнь может так проявляться? В чем причины недуга? И как можно себе помочь?

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причинами люмбалгии не всегда являются неврологические заболевания. Часто подобный симптом встречается при патологии внутренних органов: желудочно-кишечного тракта, почек и мочевыводящих путей, гинекологической системы у женщин, урологических проблем у мужчин.

Болевой синдром может быть острым и хроническим. Постоянная ноющая боль обычно является признаком хронического воспалительного процесса. А резкие и сильные приступы могут свидетельствовать о заболеваниях, требующих срочного хирургического вмешательства: прободении или разрыве органов, начавшемся кровотечении, перитоните. Поэтому при сочетании таких симптомов, как температура, люмбалгия, тошнота, следует сразу обращаться к врачу. Только специалист проведет диагностику и определит точный диагноз.

Аппендицит. Воспаление червеобразного отростка проявляется болями в правой паховой области, которые могут отдавать в поясницу, особенно при нетипичном положении аппендикса. Боли тянущие, тупые, низкой интенсивности. Помимо того что болит поясница, у пациентов повышается температура до субфебрильных цифр, отмечается слабость, недомогание, тошнота, однократная рвота или жидкий стул.
Колит – воспаление кишечника. Начинается с приступообразных колик вокруг пупка с распространением в поясничную область. Ощущения напоминают спазмы, хорошо купируются спазмолитическими лекарствами. Кроме того, пациенты жалуются на тошноту, метеоризм, жидкий стул или, наоборот, запор.
Кишечные инфекции (сальмонеллез) протекают с тошнотой и болью в пояснице и нижней части живота. Для инфекционных недугов характерны стул с примесью крови и слизи, многократная рвота. У пациентов еще отмечаются симптомы отравления: слабость, повышение температуры. При появлении перечисленных признаков следует немедленно обращаться за медицинской помощью, так как возможно развитие тяжелых осложнений.
Паховая грыжа при ее ущемлении проявляется острыми резкими болями в области грыжевого выпячивания и в пояснице. Страдания настолько сильные, что возможен обморок. Одновременно могут быть тошнота, рвота. Такое состояние требует неотложной операции!
Злокачественные опухоли в кишечнике в запущенных случаях вызывают боли в пояснице. А из-за синдрома опухолевой интоксикации возможны тошнота, повышение температуры, общая слабость.

Мочекаменная болезнь проявляется приступами почечной колики. В этом случае возникает резкая сильная боль в пояснице слева или справа от позвоночника с распространением по мочеточнику, в бедро, в половые органы. Пациенты беспокойны, мечутся, не могут найти положения, облегчающего их состояние. Приступ колики сопровождается тошнотой, рвотой, икотой. Длится от нескольких минут до многих часов. После стихания боли в моче обнаруживается примесь крови, песок или мелкие конкременты.

Инфекции мочевыводящих путей (цистит, пиелонефрит) обычно вызывают микробы-возбудители. Симптомы при воспалении делятся на общие и местные.

общие – температура до фебрильных высоких цифр, слабость, тошнота, недомогание, потеря аппетита.
местные – локальные боли по ходу мочеточников, обычно одностороннего характера, постоянные и ноющие, при воспалении мочевого пузыря отмечаются частые позывы к мочеиспусканию, примесь крови в моче.

У женщин болит поясница одновременно с тошнотой и слабостью по причинам гинекологических болезней: предменструального синдрома, миомы матки, воспаления придатков, эндометриоза, перекрута кисты или разрыва яичника, загиба матки.

Не стоит забывать, что боли в пояснице, дурнота и слабость могут беспокоить женщину при беременности на ранних сроках. Так проявляется токсикоз. Но если боли в животе и в пояснице возникли резко после физической нагрузки, это может говорить об угрозе выкидыша или повышении тонуса матки. Беременной женщине надо быть очень внимательной к своему состоянию. При патологии беременности обязательна консультация гинеколога, особенно когда имеются кровяные выделения.

Причинами боли в пояснице у мужчин является простатит. Болевой синдром при этом состоянии резко выражен, интенсивный, с распространением в область заднего прохода и крестца. Усиливается при мочеиспускании и дефекации, сопровождается субфебрильной температурой (до 38С), тошнотой, слабостью.

Поводов, почему болит поясница одновременно с тошнотой и температурой, достаточно много. В каждом конкретном случае только врач может поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение. Нельзя греть, массировать спину. Не принимайте обезболивающих препаратов, пока не установите причину страдания. Не стоит затягивать с визитом к специалисту, чтобы избежать развития тяжелых осложнений.

Лечение и симптомы воспаления седалищного нерва
Реабилитация после операции по удалению межпозвонковой грыжи
Реально ли оформить инвалидность при грыже межпозвоночного диска?
Классификация и особенности различных типов двустороннего сакроилеита
Проявления и терапия невропатии малоберцового нерва

Артроз и периартроз
Боли
Видео
Грыжа позвоночника
Дорсопатия
Другие заболевания
Заболевания спинного мозга
Заболевания суставов
Кифоз
Миозит
Невралгия
Опухоли позвоночника
Остеоартроз
Остеопороз
Остеохондроз
Протрузия
Радикулит
Синдромы
Сколиоз
Спондилез
Спондилолистез
Товары для позвоночника
Травмы позвоночника
Упражнения для спины
Это интересно

Лечение не помогает избавиться от боли в плече

Не проходят боли после падения на копчик

Не помогает лечение при шейном остеохондрозе

Спинальная травма, после операции осталось онемение

Как лечиться при шаткости походки и боли в крестцовом отделе?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Паховая зона человека достаточно сложна анатомически и физиологически. На нее приходится большая нагрузка, поэтому мышцы, связки и сухожилия должны быть хорошо развиты. Ведь не зря, начиная со школьного возраста, вводятся занятия по физкультуре с обязательными гимнастическими упражнениями. Это необходимо, чтобы не происходило частое растяжение паховых связок в будущем.

Образ жизни человека редко исключает занятия спортом или физические нагрузки. Так, чем лучше мышечное растяжение, тем меньше шансов получить травму. В организме человека чаще всего страдают связки голеностопного сустава и паха. Плохо подготовленные люди травмируют паховую зону при незначительных нагрузках, а спортсмены — от перенапряжения.

В области паха и тазобедренного сустава находится мышечный, связочно-сухожильный аппарат для защиты органов малого таза, мочеполовой системы и сустава. Так, при определенных обстоятельствах может возникнуть наиболее частая травма паха – растяжение связок.

Растяжение паховых связок в практике встречается больше всего от неудачных занятий спортом и от падений, при которых человек оказывается в позе на шпагате. При спортивных или физических упражнениях растяжения случаются, если человек не разогрел мышцы и начал активно заниматься. Связки не выдерживают нагрузку и начинают травмироваться.

Распространены травмы при занятиях футболом, катании на роликах, коньках и других видах спорта с угрозами падения на расставленные ноги. В обычной жизни самым опасным периодом для такой травмы является зима. Скользкое покрытие провоцирует падение человека, причем, часто он оказывается в позе на шпагате. Поэтому любые скользкие поверхности всегда опасны для связок голеностопного сустава и паха.

Существует и вторая группа причин, приводящих к травме. У некоторых людей имеется диагноз с определенными патологиями опорно-двигательного аппарата. Такие заболевания, как артриты, артрозы, остеоартрозы голеностопного, тазобедренного сустава, провоцируют ослабление связок, мышц и они больше подвержены травмирования. Кроме этого, опасны воспалительно-дегенеративные процессы, наследственная патология слабости костного аппарата. Особенно опасна для детей генетическая склонность к вывихам, подвывихам и растяжениям.

Заболевание всегда начинается остро. Симптомы растяжения появляются сразу и зависят от степени повреждения.

Можно обратить внимание на такие проявления в момент травмы:

возникает хруст в области паха, бедра;
человек ощущает боль, ограничивающую движения;
может возникнуть судорожное сокращение в области травмы.

В зависимости от травмы через определенное время возникает отечность зоны поражения. Если происходит повреждение сосудов, то появляется гематома. При прощупывании области растяжения чувствуется повышенная температура и припухлость. Иногда в течение суток образуются уплотнение, впадины или шишки в районе паха. Это связано с повреждением мышц.

В общем, растяжения классифицируются на три степени.

При первой, легкой степени симптомы выражены незначительно и самостоятельно проходят в течение нескольких дней. Во время травмы и после нее присутствует незначительная болезненность. Двигательная функция не ограничена, а слегка затруднена. При таком состоянии полного растяжения или разрыва не происходит. Лечить такое травмирование можно дома при соблюдении назначенного режима.

При второй, средней степени повреждаются связочные волокна и происходит полноценное растяжение. Симптомы боли сильные и интенсивные. Болезненность усиливается при движениях и ослабляется в покое.

В области травмы наблюдается отек, гематома. Связано это с повреждением сосудов. Подвижность затруднена, но не ограничена полностью. Лечить такое состояние иногда не удается в домашних условиях. Возможно, понадобится хирургическое вмешательство.

Опасной считается третья степень – тяжелая. Возникает разрыв связок с яркой клинической картиной. Симптомы боли становятся нетерпимыми, не проходят при покое. В области травмы образуется обширная отечность и гематома.

Иногда возникает мышечный спазм, сильно утомляющий человека. Движения затруднены. Боль может доходить из-за нарушенной иннервации до голеностопного сустава. Когда установлен диагноз «растяжение тяжелой степени», то лечить патологию необходимо незамедлительно.

Иногда возникают ситуации, когда растяжение связок паховой области, голеностопного сустава не вылечиваются до конца и болезнь переходит в хроническое течение. Часто такое встречается у спортсменов. Симптомы проявляются при повторном повреждении или перенапряжении мышц и связок.

Чтобы подобрать лечение растяжения паховых связок, необходимо диагностировать патологию. Опытный травматолог выявит повреждение на основании осмотра и опроса пациента. При необходимости назначается УЗИ, КТ и МРТ. Итог лечения зависит от количества поврежденных связок и качественно оказанной первой помощи.

Когда возникла травма, то к месту повреждения прикладывается холод. В случае, если нет льда, то подойдет любой холод. Зимой это снег, а в теплое время года достаточно будет набрать бутылку холодной воды. После этого фиксируется место повреждения с помощью тугой повязки.

Как при оказании помощи, так и в дальнейшем двигательную активность необходимо ограничить. Начинать лечить нужно с назначения покоя. Эффективны лечебные мази. При легкой и средней степени врач выбирает как домашнее лечение, так и режим стационара. Прописываются мази, растирания, обезболивание.

Третья, тяжелая степень требует больничного режима лечения. Дополнительно назначается рентген-исследование для исключения перелома и трещины. Проводится обследование тазового, голеностопного сустава. Если диагноз исключает перелом и другие осложнения, гипсование или полная иммобилизация не проводится. Хирургическое лечение назначается крайне редко и только при условии выявленных осложнений. Применять одни мази будет недостаточно.

Срок лечения растяжений колеблется от нескольких дней до двух-трех месяцев.

В этот период ограничиваются нагрузки на ноги, применяются лечебные мази, тугие повязки, а также другие виды лечения. До исчезновения сильных симптомов передвигаться желательно с помощью посторонних лиц либо костыля.

При сильной боли назначаются анальгетики, а также нестероидные противовоспалительные средства. Можно применять как таблетки, уколы, так и мази. Положительный эффект дают мази, причем, как с НПВС в составе, так и с народными средствами. Делать гимнастику и упражнения можно будет только после полного восстановления.

Важен период реабилитации. Во время него не отменяются лечебные мази, но присоединяются физиотерапия, массаж. В дальнейшем для профилактики необходимо укреплять мышцы паха, голеностопного и других суставов. При гололедице можно ограничить себя от выхода на улицу, особенно пожилым людям. Ведь легче предотвратить, чем лечить травму.

Для профилактики нужно заниматься спортом, а также больше двигаться. Хорошая растяжка предотвращает травмирование связок.

2016-03-30

источник

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА (86)
йога (43)
Очищение (32)
Профилактика (30)
Тибетская медицина, рецепты здороья и долголетия (17)
Глаза, зрение (14)
Просто о сложном (9)
Зрение (6)
Обследование и лечение (3)
Немного из истории (1)
Герудоторапия (1)
аквааэробика (1)
акупунктура (13)
апитерапия (20)
ароматерапия (25)
Аюрведа (8)
болезни, проблемы и их лечение (1448)
гомеопатия (2)
грязелечение (4)
диеты, лечебное голодание (45)
домашние средства, народная медицина (1699)
Дыхательная гимнастика (3)
здоровое питание (62)
Зооглея (25)
иглоукалывание (1)
Китайско-Вьетнамская, восточная мадицина (41)
книги о здоровье (4)
лечебное питание,лечение продуктами, диеты (241)
лечение (42)
лечение музыкой (1)
мануальная терапия (5)
рефлексотерапия (7)
массаж (78)
Меню здоровых и успешных (97)
новости а мире науки, страны (36)
Полезные знания (186)
ВИТАМИНЫ (8)
применение в косметике (99)
простуда (7)
прочее (103)
внешний вид,стиль (45)
Пульсовая диагностика (2)
разные советы (74)
Реклама (30)
сердечные проблемы (19)
скорая помощь (55)
Советы врача, полезные советы (420)
СТОМАТОЛОГИЯ (16)
траволечение, фитотерапия (476)
травы, новые сведения (60)
фитнес (90)
целительные практики (48)

Паховая грыжа может обнаружиться не только у взрослого населения, но и у совсем младенцев. А причин на это множество – и врожденный порок, и слабость мышц паховой области, и увеличение нагрузок на данную область. Паховая грыжа может возникнуть из-за частых запоров, постоянного кашля, продолжительного плача, регулярного поднимания тяжестей.

Дефект можно обнаружить визуально – на месте возникновения боли выступает шишечка – выпячивание, которая принимает исходное положение при легком усилии. Это и есть грыжа, она требует лечения, ведь бездействие всегда приводит к осложнениям.

Сегодня практически все заболевания лечатся народными средствами, вот и паховая грыжа не исключение. Методы самые разные, приведем самые распространенные и, по мнению болевших людей, эффективные.

Отвары для употребления внутрь можно сделать из лугового клевера. Для этого взять высушенный клевер в количестве 1 столовой ложки и залить его кружкой кипятка. В течение часа настой должен постоять под накрытым блюдцем или салфеткой. Далее следует процедить состав и приступать к лечению. Пить перед едой по 1/3 части кружки.

Следующий отвар будет из крыжовника. Берем листья крыжовника, измельчаем их, заливаем 2-3 чайные ложки кипятком в количестве двух стаканов. Утеплить отвар – завернуть банку в теплое одеяло или махровое полотенце и оставить в такой шубе на пару часов. Процедить и принимать внутрь по 1/3 стакана перед едой в 5 заходов.

Можно воспользоваться отваром из молока и купены. Для этого взять 2 столовые ложки измельченной высушенной травы, залить холодным молоком в количестве пол литра. Смесь поставить на огонь и поварить в течение 5-7 минут после закипания, предварительно убавив газ. Снять отвар со огня и дать ему остыть до комнатной температуры. Процеженный раствор принимать в теплом виде до 4 раз в день по 2 столовые ложки.

Растение живокость также помогает при паховой грыже. Нужно взять 20 грамм растения и залить стаканом воды. Поставить на огонь и варить на небольшом огне до 10 минут. После чего процедить и налить еще воду, примерно пол стакана. Пить по чайной ложке в течение дня до еды.

Лечение паховой грыжи народными средствами – это использование коры лиственницы. В этом случае необходимо измельчить растение, 5 столовых ложек залить литром кипятка, настаивать отвар в «шубе» около 12 часов. После процедить и принимать до еды по стакану до 5 раз в день. Этим методом нужно лечиться в течение 1-6 месяцев с перерывами – 2 недели лечение и 1 неделя отдыха.

Отвар можно применить в качестве отличного средства для втирания или компресса.

Цветочки васильки также помогают при лечении паховой грыжи. Цветы завариваются кипятком – 3 чайные ложки растения на пол литра воды. В течение часа отвар заваривается в теплой шубе, процеживается и принимается в количестве 1 чайной ложки до еды.

Компрессы для лечения паховой грыжи также делаются из ингредиентов:

на основе сметаны, крапивы и капусты. Листья крапивы растереть до кашеобразного состояния, добавить жирную сметану, нанести слой на грыжу и сверху положить капустный лист. Зафиксировать компресс тканью или бинтом. Лучше накладывать средство на ночь и снимать утром, лечение продолжать в течение четырех недель;
на основе папоротника. Лист растения хорошо вымыть и закрепить на больном месте, оставить на ночь и утром снять;
на основе дуба и яблочного уксуса. Яблочный уксус разбавить водой в соотношении 2 столовых ложек на 2 стакана кипятка. Полученным составом слегка обмывать болевую область, но не делать усиленных втираний. После этого нанести компресс из дуба – желуди, кора и листья дуба измельчаются, наполняются в трехлитровую банку до половины, заливаются сухим красным вином и оставляются под крышкой на 3 недели в темном месте;
на основе крапивных листьев. Растение растереть до кашеобразного состояния, нанести на болевой участок на листе подорожника. Оставить на несколько часов, рекомендуется делать такой компресс длительное время;
на основе полевого хвоща. Для этого нужно измельчить цветочки, чтобы получилось 3 столовых ложек. Залить кипятком и оставить на полчаса, после чего процедить, остудить и приложить на место выпячивания;
на основе рассола квашеной капусты. Все очень просто – необходимо пропитать марлю или бинт рассолом и приложить на больное место. Регулярно менять компрессы. Вместо рассола капусты можно взять листья кислой капусты и прикладывать их на травмированный участок.

Рекомендуется использовать мазь из свиного жира. Для этого нужно взять 8 суповых ложек растопленного жира, смешать его с прокрученными через мясорубку листьями подорожника, золотым усом и индийским луком. Все 3 ингредиента берутся в равных частях. Смесь хорошо перемешивается при помощи блендера или миксера, после чего она нагревается, но не закипает. Далее нужно остудить смесь и прикладывать на травмированные участки в течение двух недель.

100 мл уксусной эссенции;
1 яйцо;
0,5 кг внутреннего свиного сала;
2 перепелиных яйца;
1 ч.л. барсучьего жира.

Способ приготовления следующий – необходимо смешать куриное яйцо с эссенцией и с растопленным на водяной бане жиром. Все тщательно перемешать и поставить в темное место в банке с крышкой на 5 дней. По истечению времени снова растопить содержимое банки, добавляя перепелиные яйца и барсучий жир. Хорошенько перемешать и поставить на холод.

Лечебную мазь наносят на грыжу вечером и днем в течение месяца.

Совместно с народными средствами для лечения паховой грыжи применяют курсы физиотерапевтических процедур и прием медикаментов. Но лечение не должно быть самостоятельным. Выбранное средство или несколько приглянувшихся методик необходимо согласовать с лечащим врачом. Далеко не каждому человеку рекомендованы вышеперечисленные народные средства. У больного могут быть индивидуальная непереносимость или противопоказания со стороны сердечной, нервной, сосудистой системы и так далее.

Процитировано 27 раз
Понравилось: 6 пользователям

источник

Это патология, при которой некоторые органы брюшной полости периодически перемещающаяся за пределы брюшной стенки через паховый канал.

Появление паховой грыжи вызвано слабостью мышц. Сегодня эта патология — явление не редкое.

Косая грыжа – органы внутренней системы пробиваются через семенной канатик, располагаясь внутри него. Этот вид паховой грыжи может быть как изначальной, то есть уже от рождения, так и приобретенной.
Прямая грыжа – выход внутренних органов в канал паха без участия семенного канатика. Она появляется из-за слабых мышц и связок и бывает только приобретенной.
Комбинированная – она отличительна тем, что является сочетанием прямой и косой грыжи либо несколькими отдельными грыжевыми мешками на одной стороне, не сочетающихся друг с другом

Паховая грыжа бывает на врожденной и приобретенной. Врожденные формируются еще во время пренатального (внутриутробное) развития из-за того что отверстие брюшины не зарастает своевременно, после того как в мошонку опустились яички. Приобретенные грыжи появляются в связи со слабостью брюшной стенки, мышц и связок в животе, которые при тяжелой нагрузке, сильном и частом кашле, или послеоперационных травм вызывают обострение этой болезни. Чтобы лучше понять, как лечить паховую грыжу, давайте рассмотрим основные виды грыж.

Выступ в паховой зоне;
Вздутие некоторой области;
Ощущение тяжести и дискомфорта в животе;
Нередко первые симптомы могут выражаться в тошноте и лихорадке.

Чаще всего такая патология возникает у мужчин, нежели у женщин. У женского пола паховая грыжа обычно появляется после беременности или с возрастом. У мужчин — в связи с тяжелой работой, подъемом тяжестей или, что очень редко, в следствии нездорового образа жизни.

Самым эффективным средством лечения грыжи является хирургическая операция. Но лечить грыжу можно и народной медициной, с помощью различных трав.

Вот несколько способов избавления от грыжи самостоятельно.

Нужно в две столовые ложки высушенного клевера добавить два стакана кипятка. Накрыть полотенцем и оставить примерно на час. Тщательно процедить. Принимать треть стакана отвара перед приемом пищи.
Три чайные ложки мелко цветков василька залить половиной литра кипяченой воды. Настоять и употреблять перед едой по трети стакана, минимум 6 раз в день.
Залить стаканом прокипяченной воды чайную ложку высушенной травы таволги. Накрыть. Оставить на пару часов. после процедить. Принимать небольшими порциями в течении всего дня.
Залить три столовые ложки травы купены тремя стаканами свежего молока. Тщательно прокипятить. Потомить пару минут на слабом огне. Дать остыть. Употреблять отвар по две столовые ложки около трех раз в сутки.
Можно попробовать компрессы, например из рассола квашеной капусты. Пропитать тряпочку рассолом. Приложить к месту образования грыжи примерно на 20 минут.
Так же полезны компрессы из смеси йода с нашатырным спиртом. В пропорции один к одному. Компрессы из настоя полыни, чеснока и черного хлеба.
Лечить паховую грыжу можно с помощью алоэ. Листья алоэ промывают, надрезают, посыпают пищевой содой. Место образования грыжи необходимо заранее обработать спиртом. Такую процедуру следует принимать в течении двух месяцев.
Место образования грыжи так же можно обрабатывать настоем из календулы или ромашки.
Не мало эффективен компресс из свежего творога. Творог обвернуть марлей и прикладывать на 15 — 20 минут.
Стоит попробовать настой из дубовой коры. Кору залить кипятком и оставить под крышкой ровно на сутки. Процедить. Принимать такой настой следует два раза в день, перед едой.
Полезно принимать настой из листьев крыжовника. Листья промыть, измельчить. Залить стаканом кипятка и дать настояться какое — то время. После чего принимать по две чайные ложки утром и вечером.
На ночь можно приложить компресс папоротника. Лист промыть, обвернуть марлей и приложить к проблемному месту. На утро снять. Обработать место образования грыжи спиртом.

Профилактика тоже важна. Нужно отказаться от всех вредных привычек. Это курение и алкоголь. Не стоит переедать, это отрицательно влияет на ваш организм. Избегать поднятия тяжелых предметов. Следить, чтобы не было запоров. Вам следует регулярно заниматься спортом.

Физическая активность положительно влияет на весь организм и помогает быстрее избавиться от болезни. Заставляет быстрее работать все ваши органы. Самым полезным упражнением при лечении грыжи считается упражнение «ножницы». Лежа на полу, поочередно скрещивать ноги. По 2 — 3 подхода. Можно выполнять упражнение «велосипед». Делать круговые движения ногами, лежа на полу, тоже полезно. Если вы только начали заниматься, то сильно нагружать себя не рекомендуется. Занимайтесь постепенно.

Если игнорировать лечение паховой грыжи, могут появиться серьезные осложнения. Самое серьезное — это ущемление грыжи. Ущемление приводит к неправильному кровоснабжению, а это в свою очередь нарушает работу всех органов. Не запускайте свою болезнь!

При таком лечении следует помнить, что ни в коем случае не нужно пользоваться прогреваниями, теплыми компрессами и тем более припарками. Это лишь усложнит ситуацию. Если вы решили лечить паховую грыжу народными средствами, необходимо проконсультироваться со специалистом, узнать подходит ли данный способ лечения именно вашему организму. Ведь каждый организм индивидуален.

источник

Какой обман кроется под словами остеохондроз, протрузии и грыжи позвоночника?

Прежде чем поделиться собственным опытом в этом вопросе и приоткрыть взгляд на проблему с позиции традиционной Йоги и Аюрведы, я поговорю с тобой о языке человеческого тела.

По задумке Высшего Существа в устройстве человеческого тела все должно быть просто и понятно, чтобы каждый мог справиться с его сложнейшими функциями с целью удовлетворения своих потребностей. Иначе, какой смысл в использовании крайне сложного и непонятного устройства?! Никакого. Поэтому тело, как гениальный и многофункциональный живой механизм, может стать понятным каждому человеку, достаточно лишь немного правдивых знаний.

Он говорит с нами предупреждениями.

Оповещает нас об ошибках, о возникших нарушениях, текущих сбоях, возможных переменах, подготавливает к смене потребностей, двигает наше сознание от уровня к уровню и т.д.

Если человек игнорирует голос тела, то он будет настойчиво кричать без устали, пока не охрипнет окончательно (остановится дыхание).

1. ДЫХАНИЕ − это голос тела, он все время учит нас слышать, без остановки, терпеливо и с любовью.

Именно благодаря дыханию в теле возникают некие биохимические реакции, так называемые ощущения.

2. ОЩУЩЕНИЯ − язык тела; каждое ощущение − это важнейшее слово.

Ежесекундно тело общается с человеком на языке ощущений и говорит о разных проблемах.

Но он замечает лишь болезненные, яркие, назойливые ощущения, которые легко ощутимы и уже причиняют страдания или беспокойства.

Как правило большинство несчастных просто затыкают этот «голос» разными препаратами (которые снимают симптомы, обезболивают, временно устраняют болезненные ощущения), ставят галочку после очередного похода к врачу или просто игнорируют.

Взгляд Традиционной Медицины

Современные врачи твердят, что грыжа позвоночника закономерно возникает из протрузии позвоночника, а протрузии это естественное развитие остеохондроза. Звучит серьезно, не правда ли…

Нам говорят, что остеохондроз следует рассматривать, как заболевание присущее всем людям без исключения, потому, что процесс разрушения хрящей в организме человека идет постоянно. Это связано с возрастными изменениями или с нарушением обмена веществ.

Ну а нарушение обмена веществ возникает конечно же по многим (банальным) причинам («понравившееся подчеркнуть»):

стресс
повышенное содержание в рационе соли, холестерина
вредные привычки, алкоголь, никотин
нехватка секса
ну и давайте в этот список включим все, что каждому захочется, все подойдет, однозначно…

Получается, что все мы, смертные так или иначе, идя по жизни, неумолимо двигаемся по черной цепочке.

Забавно, но где-то даже логично, и нам сложно с этим не согласиться.

Однажды в своей жизни мне пришлось пройти и этот путь, и как стало позже понятно, не случайно. У меня была грыжа грудного отдела позвоночника.

Она появилась буквально из ниоткуда (впрочем, как и у всех). Она резко ворвалась в мою молодую беззаботную жизнь и невероятно болезненно терзала меня, мое тело и окружение.

Я была фактически парализована, не могла двигаться, плечи были похожи на раскаленные тяжеленные камни, которые при каждом движении словно рассыпались. Адская боль.

Первый и второй день я пребывала в состоянии шока и периодически смазывала область спины и плеч согревающим натуральным препаратом, но это не помогало.

На третий хватило сил подключить медитацию, используя дыхание. Я провела «рентген» тела и поняла, что это позвоночная грыжа и что в этом случае нужно делать.

Результат − через 11 дней (включая первые три) позвоночник восстановился…

Всё, что нам понадобится, это индивидуальное питание и элементы йогатерапии.

Чтобы восстановить ткани позвоночника легко и быстро, нам нужно ТОЛЬКО 2 ВЕЩИ:

1. Правильное дыхание − осознание всего как есть.

2. Правильное питание – индивидуально подобранное.

Практикуй, сидя 2-5 минут у стены с прямой спиной (ежедневно, комфортное количество раз), а затем постепенно переноси их в свою жизнь и ты увидишь, как они легко становятся твоим естественным состоянием в течении дня.

1. Дыхание начинается не от ноздрей на вдохе − оно начинается на выходе в расслабленном теле. Выдыхая, старайся расслабляться, но при этом не стоит стекать мороженным, просто чувствуй легкое тело.

2. Вдох начинается от макушки. Нос или рот всего лишь принимают воздух в тело, так же, как и поры. Всегда, делая вдох, чувствуй, как тело вытягивается за макушкой из самого копчика, словно тебя за ниточку тянут вверх, к свету.

3. Осознавай выдох, проводи его вниманием, осознанно. Он должен быть всегда длиннее, чем вдох на 1-2 секунды. И снова пункт 1 …

Для начала тебе очень важно очистить чувства тела.

Для этого можно прибегнуть к помощи квалифицированных аюрведических врачей (диетологов) и составить индивидуальную программу питания. Она очистит чувства, омолодит твое тело и даст много новой силы.

Если ты будешь употреблять положительные (лечащие) тебя продукты, в свое благоприятное, необходимое время, ты получишь всю нужную для тела пищу и соответственный уход.

Тогда твое тело станет способно само восстанавливаться, но самое главное − этим методом ты очищаешь себя именно от причин заболеваний, потому что такой индивидуальный подход меняет не только физическую оболочку, но и сознание, окружение, карму и многое другое в положительную сторону. Ты просто кушаешь, а вокруг меняется весь мир.

На этом я пожалуй подойду к логическому завершению.

Ты индивидуален, изучай себя, будь счастлив и как следствие − здоров!

«Что всем одному — пища, для всех другому — яд».

Анурада Раманова – основатель Международной ассоциации Йоги, персональный советник.

источник

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Боли в поясничном отделе являются одной из наиболее частых причин обращения пациентов к врачам. Боли могут быть разного характера и разной причины. Существуют и редкие заболевания, чаще врожденной природы, о которых нужно помнить. Одним из таких заболеваний является грыжа Шморля поясничного отдела позвоночника.

Что такое грыжа Шморля? Грыжа Шморля поясничного отдела представляет собой узелковое выпячивание межпозвоночного хряща. По-другому образование называют «узелки» или «дефекты Шморля». Наиболее частая локализация процесса в поясничном отделе, поскольку именно на него оказывается наибольшая физическая и статическая нагрузка. Также может образовываться в шейном, грудном отделах. Это заболевание может быть врожденное и приобретенное. Причины и признаки:

Дефекты врожденного характера передаются по наследству, характеризуются слабостью и неполноценностью хрящевой ткани. В результате формируются дефекты межпозвоночных дисков, выявляемые уже с рождения.
Грыжа Шморля поясничного отдела может быть и приобретенной. Ведущей причиной развития в данном случае являются травмы позвоночника (переломы, вывихи, подвывихи, удары) также дегенеративные заболевания (остеопороз, остеоартроз). Чаще приобретенные грыжи возникают в пожилом или старческом возрасте. При травме в результате резкой механической силы удара хрящ диск деформируется и смещается, формируя дефект. При остеоартрозе возникают дегенеративные изменения в хряще (нарушение его структуры), он теряет свою прочность и эластичность и образует узел.

Могут возникать и множественные грыжи Шморля, то есть одновременно в нескольких отделах, чаще они небольшие по размеру. Мелкие грыжи Шморля возникают при врожденной недостаточности хрящевой ткани.

Клинически множественные грыжи Шморля проявляться будут теми же симптомами, только сразу в нескольких отделах.

Болезнь клинически не имеет характерных особенностей. Проявляется болезнь общими признаками, обусловленными сдавлением сосудисто-нервного пучка позвонков. Симптомы грыжи Шморля:

Чаще бывает, что мелкие узлы не проявляются клинически, не доставляют никакого дискомфорта человеку. Выявляются они случайно, при проведении рентгенографии или компьютерной томографии позвоночника. Обнаружить внешне узлы достаточно сложно.
Если все же проявляются, то ведущим симптомом будет боль. Боль локализуется там, где образовалась межпозвоночная грыжа Шморля. Боль стреляющего характера или ноющего, усиливается после длительных физических нагрузок или после длительного сидения в одном положении. Может боль отдавать в ягодицы, в бедра, в колени, отдавать в паховую область. Усиливается также при наклонах, резких поворотах.
Возможны симптомы в виде появления чувства тяжести в пояснице, чувства дискомфорта.
Снижается подвижность позвоночника, ухудшается его гибкость (нельзя полностью согнуться или разогнуться без появления боли или дискомфорта).
Симптомы боли в соседних мышцах, особенно усиливающиеся при надавливании. Мышцы могут быть спазмированы. Проходит боль обычно после легкого массажа, отдыха в положении лежа.

Как уже было сказано выше, грыжа часто бывает бессимптомной, потому не требует радикальных методов лечения грыжи Шморля. Если грыжа бессимптомна или она мелкая по размеру, случайно выявлена на рентгенограмме, то рекомендуется полупостельный режим, равномерные физические нагрузки, направленные на растяжение мышц позвоночника. Как лечить грыжу Шморля? Если есть симптомы, то лечение должно быть комплексным, включать в себя режим дня, диету, физические упражнения, физиопроцедуры и медикаментозное лечение. Основные процедуры, рекомендованные к выполнению при наличии грыжи Шморля:

Лечебная физкультура. Упражнения должны быть направлены на укрепление мышц спины, восстановление подвижности позвоночника. При помощи упражнений снимают напряжение, спазм, улучшают кровообращение в пораженном позвонке. Упражнения должны быть плавными, спокойными, без резких рывков и движений. Положительный эффект отмечен от йоги, плавания, скандинавской ходьбы. Заниматься нужно каждый день. Желательно по 30–40 минут и на свежем воздухе.
Массаж. Массажная терапия очень важна, поскольку именно при помощи профессионального массажа можно снять мышечный спазм и чувство боли. Проводить сеанс должен высококвалифицированный специалист во избежание возможных осложнений.
Физиотерапия. Используется метод достаточно активно. Используют электрофоретическую терапию, лазерную, магнитную и электротерапию. Процедуры позволяют улучшить кровоснабжение тканей, снять спазм, чувство боли, тяжести и восстановить подвижность в поясничном отделе.
Использование лечебных ванн. Способствует расслаблению мускулатуры спины.
Иглорефлексотерапия. Старинный метод лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Назначается она курсами на 10–15 сеансов. Смысл ее в нанесении иглоукалывании, стимулирующих кровообращение и нивелирующих чувство боли.
Редко используется метод аутогравитации. Это вытягивание позвоночника по оси, способствует увеличению пространства между позвонками и улучшению подвижности в поясничном отделе.

При неэффективности предыдущих консервативных методов лечения используют медикаментозные средства. Они, как правило, направлены на снятие боли и спазма, если они имеются. Лечение грыжи Шморля медикаментозным методом:

Первой линией используются обезболивающие препараты с противовоспалительным эффектом. Это вещества диклофенак, нимесулид, кетопрофен, ибупрофен и другие. Используются в виде мазей чаще всего, наносятся непосредственно на область, где есть боль. Используемые мази: Кетонал (на основе кетопрофена), Найз-гель (на основе нимесулида), Вольтарен (на основе диклофенака). Также используют препараты данной группы в таблетированной форме: Вольтарен (диклофенак), Нимулид, Найз (нимесулид), Нурофен (ибупрофен), Аркоксиа (этерикоксиб) и другие.
Используют миотропные спазмолитики – препараты для снятие мышечного спазма. Один из самых известных это Мидокалм.
Хондропротекторы. Необходимы для восстановления структуры хрящевой ткани. Назначаются хондроитин и глюкозамин сульфаты. Известные препараты: Артра, Терафлекс.
Используют препараты группы B. Как в инъекциях (Мильгамма, Комбилипен), так и в таблетках (нейромультивит, Мильгамма Композитум).
Назначают также витамин D и препараты кальция для укрепления костной ткани (Компливит Кальций, Кальций D3 никомед).

Как правило, узлы хорошо лечатся консервативно при соблюдении всех рекомендаций и дозировании физической нагрузки. Редко возникает необходимость в оперативном лечении. Основные показания:

Перелом позвонка, к которому приводит узел.
Сдавление сосудисто-нервного пучка от нарушений чувствительности до пареза или паралича.
Полное ограничение подвижности.
Если грыжа Шморля позвоночника врожденная и множественная или узлы в телах очень крупные.

Основным методом оперативного вмешательства является вертебропластика. Осуществляют ее в проекции грыжи, определяемой при помощи рентгена. Делается местная анестезия лидокаином по типу лимонной корочки. Осуществляется доступ двумя параллельными разрезами в области позвоночника. Выполняется удаление грыжевого выпячивания и восстановление при помощи протеза межпозвоночного соединения.

Таким образом, данного типа грыжи являются редким, но важным заболеванием, которое может приводить к неприятным ощущениям в области позвоночника. Обнаружить его часто сложно, поскольку имеет бессимптомное течение в 80 процентах случаев. Если обнаружено, необходимо провести под руководством лечащего врача комплексную терапию во избежание возможных осложнений.

Йога при межпозвоночной грыже – реальное средство лечения спины. Но, как и любой другой метод, это лечение включает в себя ряд противопоказаний, несколько особенностей и рекомендаций. Поэтому не торопитесь: пусть первым этапом вашего выздоровления станет информационная подготовка.

Что такое йога, можно ли ей заниматься самостоятельно?

Йога – это инструмент коррекции организма. По мнению специалистов, баланс и гармония являются залогом здоровья и йога восстанавливает эти первоначальные качества.

Однако неумелое проведение занятий может нанести непоправимый ущерб здоровью вашей спины. Пользоваться таким нестандартным методом лечения позвоночной болезни нужно с осторожностью и, конечно же, не без помощи специалиста. По крайней мере, на первых порах безнадзорные занятия не рекомендуются.

Это не только хорошее лечение позвоночной грыжи, но и способ профилактики болезней спины. Он пригодится для будущих мамочек, переживающих за свое здоровье и здоровье своего ребенка. Ведь, как известно, грыжи позвоночника у беременных – явление распространенное и опасное.

Вне зависимости от цели – лечение или профилактика заболеваний спины– занятия йогой должны быть регулярными, но без переутомлений. Обязательно проконсультируйтесь с доктором, его слово будет решающим, можете ли вы заниматься йогой или нет.

Насколько эффективны занятия йогой при позвоночной грыже?

Йога для спины при грыже может быть в разы эффективнее, если подкрепить ее коррекцией питания. Основной йогический принцип лечения позвоночника – ахимса. Йогические упражнения называют словом асана.

Важно понимать, что сама по себе йога – это физические упражнения. Их действенность основана на включении позвоночника в активную деятельность, но переутомлять его нельзя. Это чревато осложнением течения болезни.

Принципы йогических упражнений для людей с межпозвоночной грыжей:

Лечение позвоночной грыжи не должно вызывать болевых ощущений в зоне поражения позвоночника. Если их нет – упражнение вам подходит. При незначительных болевых ощущениях допустимо осторожное выполнение упражнения;
Избегайте прыжков, ударов, толчков в область спины;
На начальном этапе остерегайтесь упражнений по скручиванию позвоночника;
Комплекс упражнений должен выполняться ежедневно;
Сначала асаны должны давать минимальную нагрузку на ваш организм, но постепенно нагрузка будет повышаться. Ключевое слово – постепенно. В этом состоит лечение позвоночной болезни;
Каждое упражнение обязательно выполнять плавно, дышать нужно медленно;
За один день вы не вылечите позвоночник, на это потребуется время и терпение;
Практика должна заканчиваться Шавасаной.

Основное препятствие для занятий йогой, помимо предостережения врача, — болевой приступ. Только через двое суток, когда боль совсем утихнет, можно возобновить лечение. Следует прекратить выполнение упражнения, если в спине или ноге возникают:

Слабость,
Неподвижность;
Покалывание;
Стреляющая боль.

Положение боком, сидя на стуле. Бедро прилегает к спинке стула. Ягодицы должны быть на сидении. Необходимо потянуть туловище вверх, отвести плечи назад и держать колени и стопы вместе. Таково исходное положение.

Выдох, поворот всем корпусом в сторону спинки стула. Ноги неподвижны. Руки держат спинку стула, они будут участвовать в процессе скручивания. Избегайте резких движений.

Скручивания делаются на выдохе, спина должна быть расслаблена. Голова поворачивается вместе с туловищем. Конечное положение – повернитесь направо и посмотрите через плечо. В этой позе следует провести 20-30 секунд. Дыхание свободное, на выдохе вернуться в исходное положение.

Теперь сядьте левым бедром к спинке стула и повторите упражнение в обратную сторону.

Встать напротив стены, на расстоянии метра от нее. Наклон вперед, поместив руку на стену по ширине плеч, на уровне груди. Голова и шея находятся на линии с туловищем. Вдох-выдох, наклон от бедра вперед. Руки двигаются вниз по стене. Ноги выпрямлены, параллельны стене. Туловище перпенДикулярно полу.

Вдох и еще большее выпрямление рук. Теперь они параллельны полу. Выдох, бедра оттягиваются назад, вытягивая позвоночник (важно сохранять его ровным). Вдох, подтягивание вверх, выдох – втягивание позвоночника. В районе поясницы образуется прогиб. При чувстве нагрузки на поясницу согните колени.

Конечное положение: туловище относительно ног образовывает тупой угол (90 градусов). Без перенапряжения. На вдохе возвращаемся в положение стоя.

Положение лежа на спине. Руки и ноги слегка расставлены (примерно 45 градусов). Голова на линии с позвоночником. Дыхание медленное и глубокое, без напряжения. Важно постараться расслабиться. С выдохом тело «отпускается», нужно почувствовать, как оно растекается по полу. При правильном положении возникнет ощущение, что вы дышите животом – это естественное дыхание. И это значит, что организм начал восстанавливать энергию.

Расслабьтесь еще сильнее, постарайтесь не думать, следите за дыханием. Необходимо проводить в Шавасане минимум пять минут. Кстати, опытные йоги способны практически заменить ночной сон двухчасовым занятием.

Лечение позвоночной грыжи включает в себя и другие упражнения, но о них вам расскажет специалист.

Грыжа позвоночника — патология с выраженным деформированием межпозвонковых дисков, их разрывом и дальнейшим выпячиванием. Наиболее часто данные патологические нарушения выявляются в поясничном отделе позвоночника. Около 40 % таких грыж поражают 5, 6 и 3 позвонки от копчика. Реже болезнь наблюдается в шейном и крестцовом отделах.

Рассмотрим особенности строения позвонков и межпозвонковых дисков.

Функции межпозвоночных дисков l4 s1, l5 s1 и др.:

амортизационная функция, позволяющая безболезненно совершать человеку прыжки, выполнять другие виды физической нагрузки;
обеспечение нормальной подвижности спины;
функция связки, которая выражается в скреплении позвоночного столба в единое целое.

Интересные факты о межпозвонковых дисках:

Из-за изменения высоты данных дисков рост человека ежедневно меняется: вечером люди на 2 см ниже, чем утром.
Размер позвоночного диска зависит от размера самих позвонков, поэтому диски в крестцовом, поясничном и шейном отделах позвоночника разные.
Межпозвонковые диски могут выпячиваться до 3 мм. Это считается нормой. Если же они еще больше выходят за пределы позвонков (грыжа 5 мм, 6 мм, 11 мм и т. п.), то это уже патология.
В теле человека (в среднем) находится 23 межпозвоночных диска.
Грыжа размером до 4 мм не сопровождается никакими ярко выраженными проявлениями, не провоцирует опасных осложнений. Ее можно лечить в домашних условиях после консультации с врачом.
В некоторых случаях грыжи позвоночника выявляются случайно при проведении КТ. Если человек до этого не страдал от проявлений защемленного диска, он не нуждается в оперативном лечении, терапии лазером или медикаментами. Для поддержания своего состояния в норме ему будет достаточно массажа и поддерживающей гимнастики.
Спустя полтора месяца после первичного развития межпозвоночной грыжи у человека полностью пропадают симптомы болей, наступает ремиссия. Однако это не уберегает его от риска повторного обострения.

Часто на форумах употребляется такое выражение, как «смещение диска позвоночника». Это ошибочное утверждение, поскольку межпозвоночный диск очень плотно скреплен с позвонками, с трех сторон соединен со связками. Поэтому он чисто физиологически не может сместиться в сторону и покинуть свое место расположения.

Малоактивный (сидячий) образ жизни, при котором на позвоночник не оказывается достаточной физической нагрузки.
Инфекционные поражения позвоночника (острые или хронические).
Лишний вес. В таком состоянии на межпозвоночные диски будет оказываться большая нагрузка, что в разы повысит риск развития грыжи.
Искривление позвоночника в разных стадиях протекания, в т.ч. сколиоз.
Частые повышенные физические нагрузки на позвоночник, которые бывают у спортсменов или людей, регулярно поднимающих тяжести. Спина подвергается выраженной нагрузке при постоянной сидячей работе или длительном нахождении в одной позе.
Травмы позвоночника в анамнезе. Особенно опасны компрессионные переломы, вывихи.
Воздействие хронических дегенеративных изменений в межпозвонковых дисках. Наиболее частая причина грыжи — прогрессирующий остеохондроз.
Врожденные патологии позвоночника, при которых его позвонки неправильно сформированы или имеют искривленную форму. Это значительно повышает нагрузку на межпозвоночные диски, способствуя их выпячиванию.

Позвоночная грыжа, которая локализуется в поясничной зоне, сопровождается следующими симптомами:

Симптом	Особенности протекания
Болезненность	Боль имеет острый простреливающий характер, развивается во время наклонов или физических нагрузок. По мере прогрессирования патологии болезненность может приобретать хронический характер
Ишиас или раздражение нерва	Развивается по причине защемления грыжей спинномозговых корешков. Ощущается характерное покалывание в ногах и небольшое онемение. Признаки будут развиваться на той стороне, где располагается сама грыжа
Хронические боли	Возникают в запущенных состояниях грыжи, имеют жгучий, ноющий или тянущий характер
Нарушение работы органов таза	Возникают проблемы с мочеиспусканием и дефекацией, развиваются воспалительные процессы в половой системе
Кожные проявления	По причине сдавливания сосудов наблюдается бледность кожи или появление красных пятен на спине
Паралич	Развивается по причине сдавливания спинного мозга

Дополнительные признаки развивающейся грыжи:

слабость;
снижение трудоспособности;
нарушение двигательных функций нижних конечностей;
нарушение сна;
повышение потливости.

Многие пациенты при появлении болей в спине теряются и не знают, какой врач лечит патологии позвоночного столба. Специалисты нескольких профилей имеют прямое отношение к диагностике и дальнейшему лечению грыжи:

Каждый из них вносит свой вклад в лечение грыжи, однако первично больному рекомендуется обратиться к терапевту, который оценит общее состояние, соберет анамнез, выпишет направления на анализы и осмотр к нужным врачам.

Осмотр и пальпация больной зоны позвоночника.
Расспросы больного о наличии хронических болезней, симптоматики, перенесенных травмах, вредных привычках и т. п.
Оценивание рефлексов, которые обычно проводит невропатолог.
Оценка функциональности: больного просят пройтись, наклониться или поднять ногу.
Рентгенография позвоночника.
Компьютерная томография.
МРТ.

При подозрении на осложнения назначаются клинические анализы крови и мочи, дополнительные консультации специалистов (уролога, гинеколога для женщин и т. п.).

Консервативные методы лечения грыжи:

курс медикаментозной терапии;
оперативное лечение (проводится строго по показаниям);
физиотерапия;
лечебная гимнастика, как один из самых эффективных способов лечения (может практиковаться по методике Бубновского);
массаж.

По окончании терапии при грыже дисков позвоночника больному для ускорения процессов восстановления рекомендуется проводить санаторно-курортное лечение.

Какой врач лечит грыжу? Занимается подбором терапии ревматолог и невропатолог, может быть необходима консультация хирурга и ортопеда.

При грыже пациенту может назначаться медикаментозное лечение (особенно эффективен Ксефокам), терапия лазером, физиопроцедуры.

Лучшие методы физиотерапии:

Название процедуры	Особенности проведения	Результаты лечения
Мануальная терапия	Воздействие на больную область позвоночника мануальным терапевтом. Курс лечения — не менее десяти сеансов	Улучшение кровообращения и обмена веществ
Гирудотерапия	Лечение пиявками	Улучшение кровообращения, снятие спазма
Криотерапия	Воздействие на позвоночник холодом	Нормализация микроциркуляции крови в тканях
Магнитотерапия	Лечение магнитным полем	Устранение отека, воспаления и болезненности
Лазеротерапия	Лазерное облучение	Ускорение регенерации тканей, нормализация состояния нервных соединений
УВЧ-терапия	Воздействие электромагнитными полями	Профилактика осложнений

Как лечат грыжу физиопроцедурами, можно посмотреть на видео, а узнать мнение о результатах терапии — посетив форумы с отзывами пациентов.

Противопоказания к процедурам физиотерапии:

период беременности и лактации;
нарушение свертываемости крови;
онкологические патологии;
кожные заболевания;
индивидуальная непереносимость;
аллергия в острой форме.

Грыжа Шморля сопровождается прорывом хрящевой ткани в позвонковое тело. Спровоцировать ее могут разные причины (остеопороз, возрастные изменения, сутулость и т. п.).

Как лечить такую грыжу, будет решать лечащий врач. Обычно назначается комплексная терапия: медикаменты, упражнения, физиопроцедуры, лечебный массаж. Ожидаемые результаты:

снижение болезненности;
устранение мышечного напряжения;
ускорение процесса реабилитации;
снижение риска осложнений, перехода болезни в хроническую форму.

Лечебный массаж можно выполнять только в периоды ремиссии болезни, когда нет острых болей.

Чтобы массаж оказался для пациента полезным, важно соблюдать правила его проведения:

Выполнять массаж должен только специалист.
Во время процедуры нельзя делать резких и грубых надавливаний, которые заставят человека чувствовать боль.
С каждым сеансом массажа сила надавливаний должна постепенно увеличиваться.
Массаж следует начинать с легких растирающих и поглаживающих движений.
Процедуру нужно проводить в положении лежа на животе. Под грудь больногоподкладывается специальный валик.

Противопоказания к массажу:

онкологические патологии;
высокая температура;
кожные поражения;
активная аллергия;
гнойные поражения кожи;
сильные боли в спине.

Для эффективной реабилитации пациентам с грыжей Шморля рекомендуется в течение пары месяцев проходить программу восстановления в специальных санаториях у высококвалифицированных реабилитологов и врачей.

Специализированные санатории в Московской области для пациентов с грыжей:

Санаторий «Удельная». Этот пансионат предоставляет полноценное пятиразовое питание. Его сервис оценивается пациентами, как средний, принадлежит к эконом-классу.
Санаторий «Заря». Учреждение предоставляет комфортные условия для своих посетителей, обеспечивает их трехразовым питанием.

Достойны внимания пациентов с грыжей санаторий «Валуево», Успенский оздоровительный комплекс «Сосны» и реабилитационный пансионат «Каширские роднички».

При выборе санатория важно, чтобы у него были хорошие условия и всесторонние восстановительные программы. Не будет лишним проконсультироваться с врачом и спросить, какой санаторий лучше в вашем случае.

Фото и видео санаториев в Самаре, Московской области, других городах можно посмотреть на сайтах данных учреждений, где также можно ознакомиться с отзывами посетителей.

Консервативная медикаментозная схема лечения грыжи:

НПВС для устранения воспалительного процесса и снижение болезненности. Используются Ксефокам, Диклофенак (уколы для лечения или мазь), Вольтарен гель, Анальгин, Кеторол.
Препараты на гормональной основе в виде мазей (Эколом, Тиакорд, мазь Преднизолон). Данные сильнодействующие препараты используются при выраженном болевом синдроме, когда обычные анальгетики уже не помогают.
Витаминные комплексы. Наиболее полезны витамины группы В, восстанавливающие нервные структуры.
Антибиотики. Их назначают после оперативных вмешательств для предотвращения осложнений (Азитромицин и Цефтриаксон).
Хондропротекторы (Структум).Нужны для быстрого восстановления хрящевой ткани. Принимать их нужно не менее трех месяцев подряд.

Схема приема и общий курс терапии подбирается лечащим врачом индивидуально (в зависимости от степени запущенности патологии, ее первопричины, симптоматики и т. п.).

Курс лечения при грыже — длительный, может повторяться в периоды обострения заболевания.

Оперативное лечение грыжи практикуется только в крайнем случае. Прямые показания к операции:

длительные сильные боли, которые не устраняются медикаментами;
неврологические нарушения, выражающиеся в параличе и резком ухудшении чувствительности;
развитие тяжелых осложнений в виде поражения спинного мозга.

При межпозвоночной грыже могут применяться следующие виды оперативных вмешательств:

Протезирование. Пораженный межпозвоночный диск удаляется, а на его место устанавливается искусственный аналог, который будет выполнять те же функции.
Ламинэктомия — удаление части диска и вскрытие спинномозгового канала.Процедура довольно опасная, практикуется все реже.
Эндоскопическое удаление грыжи — через прокол на коже. Это наименее травматическая операция.
Лазерное удаление грыжи.

Общий восстановительный период после операций включает три этапа.

Во время начального восстановительного периода (7-10 дней) человеку показано полностью ограничить нагрузки на спину.
Средний период реабилитации продолжается в течение двух месяцев. В это время пациенту желательно проводить лечебную гимнастику, физиопроцедуры.
Поздний период восстановления направлен на возобновление функций позвоночника, профилактику образования новых грыж. Рекомендуется лечиться в санаториях.

Несмотря на эффективность большинства операций при грыже позвоночника, они могут вызвать осложнения у больных (развиваются более чем в 50 % всех случаев):

Осложнения после наркоза в виде рвоты и тошноты, головокружения, слабости.
Хроническая болезненность. Усиление боли после некоторых операций. Связано это с повреждением хирургом нервных волокон. Устранить поможет только повторное оперативное вмешательство или длительный период реабилитации.
Кровотечение — во время операции или после нее. Случается вследствие повреждения сосуда.
Тромбы, которые чаще всего образуются в сосудах ног. Осложнение очень опасно: есть риск отрыва тромба и закупоривания им сосуда сердца.
Повреждение спинного мозга, что грозит параличом.
Образование новых грыж при повреждении межпозвонковых дисков.

Медикаментозные блокады – это процедуры инъекций с анестетиками, которые помогают снять боль и спазм в мышцах при грыже. Эффект от блокады — до нескольких дней.

Для блокад применяются кортикостероиды с гидрокортизоном, Новокаин и Лидокаин. Для обезболивания нервных волокон больному вводится 20 мл препарата за один укол.

Противопоказания к лечебным инъекциям:

Острые респираторные или инфекционные болезни, которые сопровождаются высокой температурой.
Плохая свертываемость крови.
Индивидуальная непереносимость вводимых препаратов.
Тяжелые заболевания сердца.
Нервные расстройства, нестабильное психоэмоциональное состояние.
Склонность к судорогам.
Беременность.
Заболевания печени.

Несмотря на высокую эффективность таких блокад, они имеют существенный недостаток – риск осложнений. Это:

аллергические реакции, возникающие на вводимые препараты;
паралич, который может возникнуть при повреждении нервных волокон;
занесение инфекции во время укола;
нарушение работы мочевого пузыря;
повреждение сосудов и попадание препаратов в кровь, что грозит не только болью, но и анафилактическим шоком.

Рекомендации лечащих докторов:

в течение всего периода лечения нужно всячески оберегать себя от физических нагрузок на спину;
избегать резких поворотов и наклонов, которые способны вызвать очередное ущемление грыжи и нервных корешков;
избегать сквозняков;
для правильного восстановления позвоночника спать нужно на жестком матраце с тонкой подушкой;
использовать ортопедический корсет, который будет одновременно выравнивать позвоночник и оберегать его от очередного защемления грыжи.

Пациентам с грыжей нельзя долго находиться в неподвижном сидячем положении — это может спровоцировать сильную нагрузку на позвоночник и очередной приступ боли.

В некоторых случаях человек имеет повышенную предрасположенность к образованию грыжи позвоночника. При соблюдении нижеописанных правил он сможет значительно снизить риск прогрессирования данного заболевания. Рекомендации по профилактике:

Оберегать себя от различных травм позвоночника, вовремя лечить его повреждения (особенно переломы).
Регулярно выполнять зарядку и профилактические укрепляющие упражнения для спины.
Отказаться от длительного пребывания в сидячем положении. При работе за компьютером важно делать частые перерывы для разминки.
Не допускать ожирения. Соблюдать диету и регулярно посещать спортзал при лишнем весе.
Отказаться от подъема тяжестей и прочих перегрузок спины.
Регулярно принимать витаминные комплексы, хондропротекторы.
Иметь хорошо сбалансированный рацион, в котором обязательны белковые продукты, овощи, фрукты, мед, орехи, кисломолочные продукты, морская капуста. Полезны для хрящей студни из отваров костей говядины, заливное, холодцы.
Отказаться от курения: вредная привычка негативно отражается на кровообращении и хрящевых тканях, делая человека более подверженным дегенеративным патологиям.

Если намеренно откладывать поход к врачу и начало терапии, грыжа постепенно начнет прогрессировать, провоцируя опасные последствия (осложнения в таком случае наблюдаются у 15 % больных).

Лечение остеохондроза Подробнее >>

Грыжа поясницы провоцирует такие осложнения:

Поражение нервных волокон, сильные боли в спине, нарушение походки, онемение ног и слабость мышц. Нередко отсутствует коленный рефлекс.
Паралич нижних конечностей может проявляться в сильной атрофии мышц и снижении чувствительности ног. Поражение бывает, как одно-, так и двусторонним и развивается спустя 5-6 лет после начала заболевания.
Нарушение функций половой системы, которые особенно выражены у мужчин. Спровоцировать такое состояние способны защемленные корешки спинномозгового нерва в зоне поясницы.
Сбои в работе мочевого пузыря, недержание мочи.
Сильное поражение спинного мозга — одно из наиболее опасных последствий, так как может вызвать паралич тела ниже поясницы.
Патологические изменения в половой системе у женщин могут проявляться в виде опущения матки и болей в яичниках.

Практиковать народное лечение в домашних условиях разрешено только после предварительной консультации с наблюдающим доктором. Заниматься самолечением при грыже строго запрещено: неправильно подобранные средства или упражнения могут вызвать значительные ухудшения в состоянии больного.

Народные средства при грыже поясничного отдела:

Взять три ложки меда, пихтовое масло, таблетку мумие. Все смешать и втирать готовую массу в больную область спины. После процедуры укутаться теплым одеялом.
Для улучшения кровообращения и восстановления тканей в спину разрешается втирать смесь из масла корня окопника, березы и зверобоя. Наносить ее нужно ежедневно после принятия теплой ванны.
Залить 100 г сабельника 1 л спирта. Поместить смесь в банку, настоять в течение двух недель. Принимать средство два раза в день по ложке, разбавляя его третью стакана воды.
Чтобы насытить ослабленные межпозвоночные диски полезными веществами, нужно ежедневно употреблять смесь из перемолотого инжира, чернослива и кураги (по 1 стакану). Все ингредиенты следует смешать с медом и лимонным соком. Средство благоприятно действует на позвоночник, повышает иммунитет.
Смешать сок алоэ, спирт и мед в соотношении 1:2:2. Настоять смесь в течение суток, пропитать ею марлевую повязку и приложить к больному участку спины. Оставить компресс на всю ночь. Повторять процедуру в течение двух недель.
Взять 300 г свиного жира, растопить его. Добавить 500 г измельченного корня окопника. Проварить в течение часа, часто помешивая. В конце добавить 300 г водки. Охладить, использовать в качестве мази.

Добиться положительных результатов лечением народными методами можно только спустя пару месяцев регулярного использования. Главная цель лечения грыжи — не уменьшение болей, а полное восстановление функций межпозвоночных дисков, профилактика их повторного смещения.

Чтобы максимально быстро улучшить свое состояние, медики рекомендуют совмещать методы терапии: можно одновременно применять гимнастику Бубновского, лечебный массаж и медикаментозное лечение.

источник