3 месяца после удаления грыжи

Как показывает практический опыт, 1/5 часть из общего количества пациентов при таком диагнозе нуждается в хирургическом лечении. Практически 50% из числа всех существующих вмешательств на позвоночнике выполняются именно по поводу удаления межпозвонковых грыж. Например, в США ежегодно оперируют 200-300 тыс. человек, у которых диагностирована неблагополучная клиническая картина в структурах позвоночных дисков.

Но даже при успешно проведенных манипуляциях, у части пациентов (примерно у 25%) остается или через какое-то время рецидивирует корешковый синдром, сохраняются или возникают неврологические и двигательные расстройства. Клиническое обследование больных, которые попали в группу людей с неудовлетворительными результатами, установило, что причинами синдрома неудачно прооперированного позвоночника по большей мере являются:

• рецидивы грыжеообразования на том же уровне (8%);
• сужение позвоночного канала из-за экзостозов и артроза межпозвоночных суставов (4,5%);
• появление грыжи на смежном с прооперированным сегментом диске (3,5%);
• образование патологических рубцов и спаек в позвоночном канале (3%);
• рубцово-спаечных образований в нервных корешках (3%)
• постоперационные псевдоменингоцеле и спинально-эпидуральные гематомы (1%).

Зоны, куда может отдаваться болевой синдром.

Как можно проследить, особенную тревогу вызывают рецидивы заболевания в том же месте, где производилась резекция грыжевой ткани. И довольно часто – это следствие допущенных ошибок и неточностей в ходе реабилитационного периода, игнорирование в отдаленные сроки требований и ограничений, касающихся повседневного образа жизни. Кто после качественной реабилитации продолжил восстановление в санатории, меньше остальных рискуют столкнуться с последствиями. Поэтому этот факт нужно принять к сведению всем пациентам, поскольку закрепление достигнутых функциональных результатов сразу по окончании основной реабилитационной программы играет далеко не второстепенную роль.

По поводу осложнений на форум часто приходят письма, где пациенты винят в их появлении нейрохирургов, которые плохо сделали операцию. Непосредственно хирургия в разы реже становится виновницей неблагополучного прогноза. Современные нейрохирургические технологии сегодня великолепно продуманы от создания безопасного доступа до ультраточной визуализации, они отлично изучены, освоены и отточены до мелочей спинальными хирургами.

Отечественные клиники не имеют отлаженной системой реабилитации. Поэтому во многих наших больницах, соотношение последствий оперативного вмешательства и неграмотного послеоперационного восстановления примерно равное – 50/50. Люди, прооперированные, к примеру, в России, на жизнь после операции жалуются слишком часто, ее качество не всегда такое, о котором мечтали пациенты. Эффективность операций в целом по России – 80%.

От врача зависит 99% успеха лечения.

Поэтому лучше проходить операцию, чтобы гарантировано не стать жертвой неквалифицированных действий горе-хирурга, в ведущих зарубежных странах по хирургии позвоночника и опорно-двигательного аппарата (в Чехии, Германии, Израиле). Даже самые сложные в техническом плане манипуляции здесь вам проведут «чисто», безукоризненность ответственной процедуры обеспечена на 98%-100%.

Очень значимо и реабилитационное пособие получить качественно и в полном объеме, а вот эту часть лечебного процесса могут предоставить уже далеко не все зарубежные страны-лидеры. Нигде, кроме Чехии, программа операции по удалению грыжи позвоночника не учитывает нормальный курс реабилитационной терапии. Кроме того, стоимость полноценной чешской программы высокопрофессионального комплексного лечения в 2-3 раза ниже, чем цена в Германии и Израиле только на одну услугу врача-хирурга. Прогнозы на благополучный послеоперационный исход в Чехии – 95%-100%.

Мы не будем перечислять все пункты инструкции, она вам известна, поскольку всегда выдается на руки при выписке из стационара. Но вот о некоторых неосвещенных в выданной инструкции требованиях, о чем чаще всего на форумах спрашивают пациенты, считаем нужным осведомить. Итак, два самых распространенных вопроса: разрешена ли баня после операции и когда можно заниматься сексом?

• Где-то можно вычитать, что баня – это самое то против спаечно-рубцового процесса после удаления позвоночной грыжи. Внимание! Этот факт не имеет клинических подтверждений. Более того, в баню ходить запрещено после операции минимум 6 месяцев, а еще лучше год. Температурные процедуры, это стимуляторы метаболизма и нормализации функций организма и если имеется хотя бы малый признак внутреннего или наружного воспаления в зоне операционного поля, они же могут так же интенсивно и простимулировать прогрессирование воспалительной реакции. Парная способна вызвать отек операционной раны, расхождение «свежих» швов. А это – благоприятная среда для попадания патогенных бактерий и развития гнойно-инфекционного патогенеза.
• Что касается секса, его следует ненадолго исключить. Обычно врачи не советуют возобновлять половую активность как минимум 14 дней со дня вмешательства. И даже с этого момента, пока вы окончательно не восстановитесь, сексуальный контакт должен быть максимально безопасным. Вы должны быть пассивным партнером. Чтобы не причинить травму прооперированной части хребта, секс допускается щадящего типа, не отличающийся высоким напряжением. Правило отсутствия избыточной нагрузки на позвоночник, в частности на пояснично-крестцовый отдел (чаще грыжи удаляют именно в этом сегменте), должно соблюдаться примерно 6 месяцев.

Важно! Чтобы добиться полноценного восстановления качества жизни и избежать последствий, соблюдайте в строгости все противопоказания и показания, которые изложены в памятке, выданной вам при выписке из хирургического стационара. И непременно продолжите восстановление в реабилитационном центре. Стандартный срок обязательной реабилитации при условии положительной динамики составляет 3 месяца.

В первую очередь любое оперативное вмешательство, выполняемое при грыже позвоночника, преследует декомпрессию нервных структур, чтобы избавить пациента от неврологического дефицита и мучительной боли в спине и конечностях. Если чувствительность не возобновилась, а боли не устранены, можно говорить либо об остаточных симптомах, либо о последствиях. Болевой синдром в районе раны в ранний период наблюдается практически у всех, как нормальная реакция организма на операционную травму. Когда шов хорошо заживет, что обычно происходит в течение 3-7 дней, локальные болезненные признаки ликвидируются.

Постоперационным осложнением считается рецидив грыжи, встречаемость – 11,5% случаев из 100%. Произойти он может как в прооперированном сегменте (8%), так и на совершенно других сегментарных уровнях (3,5%). Полных гарантий, что грыжевое выпячивание не возникнет в ближнем или отдаленном будущем, вам не даст ни один оперирующий хирург, даже самый успешный. Однако можно максимально обезопасить себя от очередного формирования злополучного процесса в дисках позвоночника. И от пациента здесь очень многое зависит!

Вы должны четко понимать, что полноценная медреабилитация после процедуры удаления существенно сокращает вероятность повторного возвращения патологии, в связи с чем не должны отступать ни на шаг от предложенной реабилитологом и хирургом индивидуальной программы послеоперационного лечения. По максимуму предупредить данное последствие помогают интенсивные физические методы – ЛФК, физиотерапия, строго дозированный режим физической активности и пр.

Техника операции на видео:

Кроме того, человек должен знать, когда можно садиться, так как преждевременная отмена запрета на положение «сидя» – нередкая причина развития повторных деформаций хрящевых структур диска. Обычно запрещается сидеть 4-6 недель, но продолжительность сроков должен устанавливать в любом случае врач. Также вы обязаны носить корсет для позвоночника, который поможет быстрее восстановиться проблемному отделу и внести свою лепту в профилактику последствий. А вот относительно того, как долго ортопедическое устройство придется использовать, тоже определяется сугубо компетентным специалистом с учетом клинических данных по динамике восстановления.

Кто-то восстанавливается согласно плану – через 3 месяца, а кому-то может понадобиться и увеличить длительность восстановительного периода еще на несколько месяцев. Сроки напрямую зависят от индивидуальных особенностей организма к функциональному восстановлению, дооперационного состояния больного, объема и сложности проведенной операции. Но и после выздоровления делайте регулярно зарядку и соблюдайте все меры предосторожности. Не подвергайте себя недопустимым нагрузкам, так как даже поднятие тяжеловесного предмета способно вернуть заболевание.

Этот комплекс выполняется как до, так и после операции. Но с согласия врача.

Остаточные боли могут еще какой-то период сохраняться, особенно у людей, поступивших в лечебное учреждение изначально с серьезными вертеброгенными нарушениями, которые прогрессировали слишком продолжительное время. По мере восстановления нервной ткани и мышечных структур неприятные симптомы, не устранившиеся сразу после вмешательства, постепенно будут утихать. Но примите к сведению, что сами по себе, без надлежащего послеоперационного лечения, они не только не пройдут, но и могут приобрести стойкую хроническую форму, иногда с необратимым характером.

Будьте бдительны! Если вас беспокоит боль после удаления грыжи, нужна консультация нейрохирурга! Не пытайтесь связываться с онлайн-докторами через интернет, они вам ничем не помогут, так как не имеют ни малейшего представления об особенностях вашего клинического случая, нюансах хирургического вмешательства, специфике вашего восстановления.

Все хотят получить ответ на наиболее волнующий вопрос: опасна ли операция по поводу грыжи позвоночника? Абсолютно у каждого оперативного метода лечения есть риски возможного развития осложнений. В нашем случае опасность операции тоже не исключается, и в доминирующем количестве она состоит в появлении рецидива, который решается повторным вмешательством. Безусловно, особенное значение еще играет качество интраоперационного сеанса, но, как правило, в преуспевающих клиниках операция проходит благополучно.

Уважаемый доктор Антон Епифанов, один из немногих в русскоязычной среде подробно объясняет опасность операций на позвоночнике, за что ему большая благодарность:

Какими могут быть интраоперационные последствия? Преимущественно они связаны с ранением нерва или твердой мозговой оболочки спинного мозга.

• Первое осложнение будет проявляться болями и нарушением чувствительности в ногах или руках, в зависимости от места нахождения травмированного нерва. Если нервная структура повреждена сильно, прогноз на ее восстановление, к сожалению, неутешительный.
• При повреждении твердой спинномозговой оболочки, если хирург своевременно обнаружил причиненный дефект, он его ушьет. В противном случае будет вытекать спинномозговая жидкость. Нарушенная циркуляция ликвора вызовет проблемы с внутричерепным давлением и, как следствие, пациент будет испытывать сильные головные боли. Твердая оболочка может зажить самостоятельно, примерно за 2 недели.

Негативные реакции бывают и послеоперационными, ранние и поздние:

• К ранним осложнениям относят гнойно-септические процессы, в числе которых эпидурит, остеомиелит, нагноение шва, пневмония. Кроме того, в группу ранних постоперационных последствий входят тромбоз глубоких вен нижних конечностей и тромбоэмболия легких.
• Поздние негативные реакции – это повторные рецидивы, вторичные дегенеративно-дистрофические патологии. Сюда же входят грубые рубцово-спаечные разрастания, которые в свою очередь сдавливают нервные образования, что, как и при межпозвоночных грыжах, проявляется болевым синдромом и/или парестезиями, распространяющимися по ходу защемленного нерва.

Если операция проходила на образцовом уровне, соблюдены все профилактические меры и безупречно выполняются врачебные рекомендации, вероятность возникновения любых последствий сводится к самому предельному минимуму.

источник

Длится реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи долго. В этот восстановительный период важно строго соблюдать все советы и назначения врача, носить ортопедический корсет, регулярно делать упражнения и избегать запрещенных нагрузок на позвоночник. Чтобы больной мог полноценно восстановиться, пока будет длиться реабилитационный период, ему выдается больничный лист.

Если больному была проведена операция на позвоночнике и удаление грыжи, в послеоперационный период его жизнь полностью меняется. Важно правильно пройти реабилитационные этапы, восстанавливаться постепенно, чтобы предотвратить опасные осложнения. Реабилитация после операции по удалению межпозвонковой грыжи состоит из 3 последовательных этапов.

В это время человека беспокоят послеоперационные боли, прострелы, поэтому медикаментозное лечение направлено на купирование сопутствующей симптоматики и облегчение состояния больного. В первые 2 недели нельзя сидеть, но ходить разрешено уже на 2—3 день. Лечебная зарядка на этом этапе обязательна, но она должна проводиться осторожно, в положении лежа. Чтобы восстановление проходило без осложнений, больному рекомендуется носить ортопедический корсет.

Реабилитация после удаления грыжи поясничного отдела позвоночника в этот период нацелена на подготовку больного к привычному для него образу жизни. На второй месяц еще не разрешено наклоняться, но чтобы укрепить мышечный корсет, расширяется комплекс ЛФК для позвоночника. Человека все еще беспокоят несильные боли, может остаться хромота, но в общем состояние постепенно нормализуется.

Этот послеоперационный срок ответственный, так как восстанавливается привычная работа позвоночника с помощью лечебной физкультуры, массажа и физиопроцедур. Человеку уже можно садиться, наклоняться, делать медленные повороты туловищем. Ортопедический пояс тоже пока обязателен, особенно при выполнении упражнений. Этот период длится 1 год и больше. Но позже немаловажно вести здоровый образ жизни, подключить спорт, благодаря чему удастся предотвратить рецидивы.

В ранний послеоперационный период после удаления грыжи позвоночника, пациент будет находиться на больничном. В это время его будут беспокоить остаточные боли. Пока такой синдром не пройдет, рекомендован прием комплекса медикаментов, с помощью которых удастся облегчить состояние и ускорить восстановление. Назначаются следующие группы препаратов:

• Нестероидные противовоспалительные. Уменьшают воспаление, отечность и болезненность. Симптомокомплекс быстрее пройдет, если принимать:
  • «Нурофен»,
  • «Нимесулид»,
  • «Мелоксикам»,
  • «Нимесил»,
  • «Диклофенак».
• Сосудорасширяющие. Улучшают кровообращение и питание в прооперированных участках, благодаря чему ускоряется регенерация поврежденных тканей. Зачастую назначают:
  • никотиновую кислоту,
  • «Актовегин»,
  • «Пикамилон»,
  • «Кавинтон».

• Хондропротекторы. Помогают восстановить поврежденные хрящевые структуры, предотвращая их дальнейшее разрушение. Эффективными препаратами этой группы являются:
  • «Артра»,
  • «Терафлекс»,
  • «Хондроитин»,
  • «Алфлутоп».
• Миорелаксанты. Межпозвоночная грыжа провоцирует мышечный спазм, из-за которого нервные волокна и сосуды сдавливаются, человека беспокоят острые боли и нарушение кровоснабжения пораженного участка. После операции важно расслабить мышцы, для этого назначаются такие лекарства:
  • «Баклофен»,
  • «Сирдалуд»,
  • «Мидокалм».
• Витамины группы В. Стимулируют защитные функции организма, благодаря чему больной быстрее восстанавливается и возвращается к привычной жизни. Хорошо зарекомендовали себя препараты:
  • «Мильгамма»,
  • «Комбилипен»,
  • «Нейромультивит»,
  • «Супрадин».

Лечебная физкультура назначается уже через 2—3 дня после хирургической терапии. Гимнастика после удаления грыжи поясничного отдела позвоночника помогает улучшить кровообращение и питание больных участков, укрепить мышечные структуры, нормализовать функционирование конечностей. Пока в позвоночнике немеет и простреливает, тренировки выполняются лежа. По мере улучшения состояния нагрузка увеличивается, зарядка выполняется интенсивней.

Полезные упражнения после удаления межпозвоночной грыжи выглядят приблизительно так:

• В положении лежа согнуть ноги в коленках и осторожно приподнимать бедра, отрывая поясницу от пола, при этом опираясь на плечи.
• Правая нога сгибается в колене, другая кладется сверху. Раскачивать верхнюю конечность, постепенно увеличивая амплитуду движений.
• Перевернуться на живот, приподнять прямую конечность, задержав в таком положении 15—20 сек., после поменять ноги.

Профилактические упражнения после удаления грыжи поясничного отдела:

• отжимания от пола,
• приседания,
• упражнение «велосипед»,
• кручение обруча.

Массажные процедуры назначаются приблизительно через 2—3 месяца после операции, когда риск развития послеоперационных осложнений минует. Если манипуляции выполняются правильно, выздоровление наступает быстрее, так как массаж способствует нормализации кровоснабжения и питания пораженных участков. Благодаря такому эффекту, клетки быстрее регенерируются, проходит воспаление, боль и отечность.

Массаж должен делать обученный мануальный терапевт, так как непрофессиональное выполнение процедуры может спровоцировать осложнения и ухудшение состояния.

Если у человека была удалена грыжа поясничного отдела, грудного либо шейного, через 2,5—3 месяца для быстрого восстановления рекомендуется посетить грязевой или минеральный санаторный курорт. Ускорить выздоровление помогают следующие процедуры:

• лечебная физкультура,
• физиотерапия,
• щадящая диета,
• занятия на специальных тренажерах,
• солнечные ванны,
• грязевые и озокеритовые аппликации,
• купание в минеральных водах.

При позвоночной грыже для предотвращения рецидива рекомендуется не реже 1 раза в год проходить полноценный курс санаторно-курортного лечения. Полученный лечебный эффект комплекса процедур позволяет человеку вернуться к привычному образу жизни, забыть о болях и дискомфорте, полностью нормализовать функционирование пораженных участков.

После хирургического вмешательства и в период реабилитации важно пересмотреть рацион и наладить питание, отказавшись от жирных, острых, соленых и тяжелых блюд. В первые дни после операции пища должна содержать много клетчатки, благодаря которой работа кишечника нормализуется и удастся предотвратить запоры. Рацион рекомендуется составить так, чтобы не набирать лишнего веса, потому что он негативно влияет на здоровье позвоночника и может спровоцировать рецидив грыжи. Меню полезно обогатить такими блюдами и продуктами:

• постные сорта мяса,
• красная рыба,
• творог, сыры твердых сортов,
• кисломолочные напитки,
• морепродукты,
• холодцы, фруктовые желе,
• орехи, сухофрукты,
• яйца,
• каши.

В реабилитационный период обязательно назначается физиотерапия. Благодаря лечению, улучшается кровоснабжение и питание пораженных зон, а это способствует более быстрому выздоровлению и предотвращению рецидивов. Полезными физиопроцедурами считаются:

• Электрофорез. Цель процедуры — усиление проникновения лекарственных препаратов в глубинные ткани. После манипуляции исчезают боли, отеки и воспаление.
• Грязевые аппликации. Рассасывают послеоперационные шрамы, снижают болевой синдром.
• УВЧ. Улучшает кровообращение, тонизирует мышечные ткани, способствует ускоренной регенерации клеток.
• Фонофорез. Обладает массажным эффектом, однако механическое воздействие отсутствует, на тело направляются ультразвуковые волны, оказывающие вибрационный эффект.
• Магнитотерапия. На пораженные структуры воздействуют низкочастотные магнитные волны, благодаря которым пораженные ткани быстрее восстанавливаются, возвращается привычная функциональность опорно-двигательного аппарата, улучшается обмен веществ, уходит воспаление, боли и дискомфорт.
• Иглорефлексотерапия. Во время процедуры с помощью специальных игл активизируются определенные точки на теле, благодаря чему выздоровление ускоряется, также нормализуется самочувствие.

При строгом соблюдении рекомендаций врача и контроле за своим состоянием зачастую негативных последствий не возникает. Но в индивидуальных случаях, после операции у больного могут возникнуть такие нарушения:

• проблемы с сердечно-сосудистой и дыхательной системой из-за влияния анестезии,
• инфицирование раны во время операции,
• поражение нервных волокон, сосудов,
• образование гематомы,
• нестабильность позвонков,
• сужение спинномозгового канала.

После хирургии по удалению межпозвонковой грыжи важно ответственно отнестись к реабилитационным мероприятиям, строго соблюдая советы и рекомендации доктора, занимающегося лечением проблемы. Полезно регулярно выполнять восстановительные упражнения, соблюдать правила здорового питания, отказаться от вредных привычек. Запрещено заниматься самолечением, носить тяжести, переохлаждаться, долго находиться в одной позе. Следует постоянно контролировать здоровье позвоночника, тренировать мышечный корсет, в качестве профилактики проходить плановое санаторно-курортное лечение.

источник

10 методов реабилитации после удаления грыжи поясничного отдела (операции позвоночника): этапы, упражнения, осложнения, последствия

Как жаль, что вы не знаете этот отличный метод лечения позвоночника и суставов…

Реабилитации после удаления грыжи поясничного отдела — это довольно долгий процесс. Межпозвоночная грыжа возникает в основном у людей после 30 лет. Грыжа поясничного отдела позвоночника встречается гораздо чаще, чем грудная или шейная. Хирургическое вмешательство для лечения этой болезни требуется не так часто. Но, тем не менее, врачи назначают эту процедуру своим пациентам. Поэтому очень важно знать, как проходит реабилитация после удаления грыжи поясничного отдела позвоночника.

Реабилитационный период включает в себя ЛФК – лечебные упражнения, физиотерапевтические процедуры и медикаментозное лечение. Также курс реабилитации включает в себя три восстанавливающих этапа, которые будет подробно рассмотрены.

ЛФК после удаления межпозвоночной грыжи

Позвоночный столб состоит из позвонков и межпозвоночных дисков, которые достаточно хрупкую структуру. Поэтому необходимо ответственно подходить ко всем рекомендациям лечащего врача, чтобы сохранить спину в здоровом состоянии.

Так сложилось, что пациенты, перенёсшие операцию, считают, что они полностью излечились и болезнь к ним больше не вернётся. На деле всё обстоит так, что если не следовать всем рекомендациям врача, то межпозвоночная грыжа может появиться снова. Чтобы избежать рецидива и восстановить двигательные функции, следует правильно организовать процесс восстановления организма.

Пациенту необходимо не только покой и снижение физических нагрузок после проведения операции. После операции боль может полностью исчезнуть или остаться небольшое болевое ощущение в области разреза, которое легко снимается с помощью обезболивающих средств. Если в этот период не принимать назначенные препараты или нарушать режим, то это верный путь к появлению новой грыжи.

Реабилитация – это долгий процесс. Сколько именно она будет длиться, зависит от тяжести заболевания и усилий самого пациента. Только комплексный подход к восстановлению организма принесёт максимальный эффект.

В статье подробно расскажем о всех этапах и особенностей после удаления грыжи позвоночника, а также приведём отзывы реальных пациентов.

Истории наших читателей
Светлана: После 1 курса спина проходит навсегда! Я долго искала, как вылечить спину.

Перепробовала все методы и мне помог именно этот способ. Мои результаты я написала в своем блоге.

Хирургическая операция не всегда проходит идеально, что может привести к различным осложнениям. Какие же последствия могут появиться (тьфу-тьфу-тьфу) при удалении межпозвоночной грыжи?

При наркозе:

• при подаче наркоза – деформация пищевода или трахеи;
• аллергия на компоненты, входящие в состав анестезии.

При операции:

• бесконтрольное снижение артериального давления;
• остановка сердца или дыхания;
• разрыв оболочки спинного мозга, что может привести к постоянным мигреням;
• заражение спинномозговой и цереброспинальной жидкости;
• повреждение возвратного нерва, что может привести затруднению дыхания и потере голоса. Он самостоятельно восстанавливается через пару месяцев;
• вероятность повреждения нервных корешков;
• случайная травма спинного мозга, что может привести к параличу, неврологическим заболеваниям и другим болезням;
• повреждение артерии Адамкевича, особенно в области грыжи L4-S1, где заболевания появляется чаще всего. Это приводит к параличам и недержанию мочи.

При правильно проведённой операции и реабилитации осложнений после операции можно полностью избежать

После операции:

• остеомиелит позвоночных тел – гнойные образования, влияющие на функции позвонков. Это ведёт к перелому позвоночника;
• токсичное отравление внутренних органов;
• стеноз позвоночного канала, при этом происходит сдавливание спинного мозга и нервных корешков. При этом показано повторное хирургическое вмешательство;
  Что такое стеноз позвоночного канала
• рецидив заболевания – это повторное появление новой грыжи в области проведения операции. Может случиться уже через год после процедуры удаления грыжи диска;
• смещение позвонков с повреждением межпозвонкового диска, и как следствие – появление протрузии или грыжи.

Запомните! Хирургическое удаление межпозвоночной грыжи не ведёт к инвалидности. Если выполнять все требования врачей, то возвращение к нормальной жизни произойдёт очень быстро.

Оперативное вмешательство – это не единственный способ удаления грыжи. Существуют и другие методы лечения этого заболевания позвоночника. Поэтому делать операцию надо при отсутствии пользы от других видов терапии в течение полугода.

Китайский ортопед: Мы, в Китае, доказали, что суставы и позвоночник способны полностью восстанавливаться.

Этот натуральный метод восстановления известен нам уже сотни лет …

После проведения операции у пациента ещё долгое время могут быть неприятные ощущения: снижение чувствительности, воспалительные процессы, боли. Реабилитационный период должен вернуть возвратить прежний образ жизни пациента и включает в себя:

1. нормализация работы позвоночника;
2. устранение болевого синдрома;
3. восстановление целостности опорно-двигательного аппарата;
4. укрепление мышечного корсета;
5. восстановление работы всего организма и возвращение к прежнему образу жизни.

Реабилитация направлена на более быстрое восстановление больного и возвращения его к прежнему образу жизни.

Самые важные цели: восстановление нормальной жизнедеятельности и снижения риска появления новой грыжи.

Период реабилитации может занимать до 12 месяцев, смотря какие возникли осложнения и степень заболевания.

Также очень важно укрепить мышечный корсет, куда входят глубокие мышцы спины, живота, пояснично-крестцового отдела. Если мышцы слабые, то организму тяжело держать позвоночник нормальном состоянии. Это приводит к образованию грыжи.

Для максимальной эффективности реабилитационного периода требуется рекомендации всех профильных специалистов: хирурга, невропатолога, вертебролога, реабилитолога и других врачей.

Чем обоснован выбор типа реабилитационных процедур:

• тип оперативного вмешательства;
• особенности организма пациента;
• возраст;
• тяжесть заболевания;
• послеоперационные осложнения.

Основные типы восстановительных лечебных процедур:

• физиотерапевтические процедуры;
• ношение поддерживающего корсета и бандажа;

Письмо в редакцию! Мне 52 года, меня зовут Татьяна. Хочу рассказать свою историю, о том как я полностью вылечила остеохондроз и межпозвоночную грыжу.

Несколько месяцев назад меня скрутило на даче, резкая боль в пояснице не давала двигаться, даже не смогла идти. Врач в больнице поставили диагноз остеохондроз поясничного отдела позвоночника 2 степени, грыжа дисков L3-L4.

Прописали Артрозан и Мильгамму, но они не помогали. Терпеть эту боль было невыносимо. Вызывали скорую, они поставили новокаиновую блокаду и намекнули на операцию. Я все время думала, об этом, что окажусь обузой для семьи…

Все изменилось, когда дочка дала почитать мне одну статью. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально вытащила меня из инвалидного кресла.

Последние месяцы начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу. Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без остеохондроза, уделите 5 минут и прочитайте статью.

Этапы восстановления после операции по удалению межпозвоночной грыжи:

1. Спустя 7-14 дней. В этот период надо устранить болевые симптомы, оказать психологическую поддержку. Вставать с кровати и ходить уже можно через 2-3 дня после процедуры. Вставать с кровати разрешено только с поддерживающим корсетом. Его необходимо применять не менее 2 месяцев по 3-6 часов в день, например при ЛФК и прогулках, а на ночь снимать. Пациенту назначается повторное обследование, а также медикаментозное лечение. Лечебной гимнастикой уже можно начать заниматься, но предпочтительно в лежачем положении. Без жёсткого корсета запрещено вставать даже в туалет. Случайные движения могут спровоцировать появление воспалений, отёков и болей. Боль в ноге после операции может ещё появляться несколько недель, которая пройдёт сама по себе.
   Поддерживающий корсет после операции
2. Через 2 месяца. Подготовка пациента к прежнему образу жизни. В этот период надо нельзя делать повороты и наклоны, а также садиться.
3. Спустя 3 месяца после операции. На этом этапе обязательно выполнять ЛФК, чтобы укрепить мышцы и предотвратить появление грыжи. Этот период продолжается до года, но заниматься профилактикой рецидива заболевания следует всю жизнь. Вероятность повторения приступа составляет 5-10%. Одна из главных причин рецидива — это неграмотный хирург, плохая реабилитация и нарушение пациентами важных правил.

Когда можно садиться после удаления грыжи поясничного отдела позвоночника? Средний срок запрета на сидение составляет от 4 до 6 недель. Вас должны научить, как это делать правильно.

Принципы восстановительного периода:

• правильное назначение реабилитационных процедур для скорейшего выздоровления;
• тщательный врачебный контроль над здоровьем пациента с обязательным участием хирурга, делавшим операцию на позвоночнике.

Истории наших читателей

Борис Ф. 48 лет. Моя жена давно страдает острой болью в суставах и спине. В последние 2 года боль присутствовала всегда. Раньше я нем мог представить, что человек может так кричать от боли. Ужасно было, особенно посреди ночи, когда в полной тишине раздавались леденящие кровь крики.

По ее словам, боль была словно собаки грызут ее ноги и спину. И я ничем не мог ей помочь, только держал за руку и успокаивал. Она колола себе обезболивающие и засыпала, а через некоторое время все опять повторялось…

Утром, проснувшись, жена все чаще и чаще плакала. Улыбка полностью пропала с ее лица, словно наш дом навсегда покинуло солнце. Передвигалась она тоже с трудом — коленные суставы и крестец не давали возможность даже повернуться.

Первая ночь после применения этого нового средства прошла впервые без криков. А утром жена подошла ко мне веселая и говорит с улыбкой: «А боли-то нет!» Буквально на шестой день я купил про запас еще шесть упаковок. И впервые за эти 2 года я увидел свою любимую жену счастливой и улыбающейся. По дому она порхает, как ласточка, лучи жизни играют в ее глазах.

Этап	Срок	Особенности
Первый (ранний, восстановительное лечение)	1-14 суток	Вертикализация — ограничение нахождения пациента в лежачем положении. Необходима уже на следующий день. Ежедневные неторопливые прогулки по 15 минут в день. Применение антимикробных препаратов. Приём нестероидных противовоспалительных препаратов, а также успокаивающих средств. Обработка шва антибактериальным средством. Лечебно-охранительный режим: освобождение от работы, спокойная обстановка, постельный режим. Ношение корсета до 6 часов в день. Ежедневное выполнение щадящих лечебной зарядки в постели.
Второй	15-60 дней	Усиленная лечебная физкультура в лежачем положении. Применение физиотерапевтических процедур: электрофорез, магнитотерапия и других. Более частые прогулки по 30 минут. Применение пояса или воротника при физической нагрузке. Применение обезболивающих препаратов — при необходимости.
Третий (возвращение к прежнему образу жизни)	60 дней — до полного выздоровления	ЛФК, плавание, упражнения на тренажёрах — ежедневно. Сеансы массажа и мануальной терапии. Санаторно-курортное лечение (грязевые ванны, бальнеотерапия и другие).

Истории читателей сайта

Меня зовут Мария, мне 42 года. Несколько лет назад у меня был тяжелейший грипп, после которого я загремела в больницу с осложнениями. Одним из осложнений стал воспалительный процесс в пояснице и суставах. Рентген показал начальные признаки поясничного остеохондроза и грыжи. А мне на тот момент было 39 лет.

При ходьбе при подъеме по лестнице в пояснице и ноге возникала ноющая боль.

Я перепробовала много: Вольтарен, Мильгамму, Диклофенак… Что-то помогало больше, что-то меньше. Но только это новое средство убрало жуткие боли. Последний рентген ничего не показал.

Так и хочется помахать этим снимком перед врачами, которые говорили, что хуже может быть, а лучше уже не станет. Средство держу под рукой и всем рекомендую. Меня оно спасло, это точно.

В послеоперационный период до трёх месяцев после операции строго запрещено:

1. принимать сидячее положение. При езде в автомобили надо принять лежачее или полусидячее положение. Это связано с дополнительной нагрузкой на поясницу. Садиться за руль разрешено только по истечении трёх месяцев после операции;
2. поднятие тяжестей более 2-3 кг;
   После операции нельзя поднимать тяжёлые вещи в течение 3 месяцев
3. передвигаться без поддерживающего корсета. Его можно носить не дольше трёх часов в сутки;
4. резкие движения спиной, скручивания, повороты, прыжки. Это может привести к травмам позвонков и дисков;
5. различные физические упражнения без консультации доктора;
6. принятие обезболивающих препаратов, не одобренных лечащим врачом, даже если появилась сильная боль. В этом случае стоит сходить на приём к врачу;
7. сеансы мануальной терапии;
8. отказ от курения, алкоголя и других вредных привычек;
9. контроль веса.

Важно защищать место, где была проведена операция от любых физических нагрузок и переохлаждения.

В период от трёх месяцев до года надо придерживаться следующих правил:

1. долгое время находится в одной и той же позе;
2. перед физическими нагрузками требуется разминка мышц;
3. запрещена тряска и долгие поездки в транспорте;
4. нельзя поднимать тяжести от 5 до 10 кг. Максимальный вес должен определить врач;
5. запрещено переохлаждать организм;
6. необходимо несколько раз в день принимать горизонтальное положение на 20 минут.

На протяжении всей жизни требуется соблюдать все рекомендации, какие вам даст ваш лечащий врач, чтобы предотвратить появления новых межпозвоночных грыж.

Болезни позвоночника и суставов лечатся только натуральными компонентами?

Мы привыкли думать, что в отличие от медицинских препаратов, натуральные вещества не способны полностью вылечить болезнь. Но оказалось, что пластыри Zb Pain Relief действуют куда эффективнее своих аптечных конкурентов. Как он работает:

• В первые 1-2 часа натуральные компоненты пластыря проникают внутрь сустава и эффективно снимают даже острую боль;
• Спустя сутки полностью уходит дискомфорт, спазмы и воспаление
• На третий день начинается выведение солей и полноценное восстановление суставов и хрящей;
• Спустя 2 недели человек чувствует себя полностью здоровым;
• По истечении полного курса лечения болезнь полностью проходит.

Мнение врача:

«Я был крайне удивлен, когда узнал о пластырях Zb Pain Relief. Это средство полностью натуральное и при этом, действительно, эффективнее многих аптечных препаратов. Что еще удивительнее, так это цена. Пластырь дешевле своих конкурентов в разы, что для меня очень важно, ведь, таким образом, средство доступно большему количеству моих пациентов.»

Основные типы реабилитационных процедур включают в себя физиопроцедуры, приём лекарств, массаж, лечение в санаториях, иглоукалывание, ЛФК.

Методов физиотерапевтического воздействия существует немало. Их может назначить лечащий врач в любой период восстановления. Цель процедур – устранение болей, отёков, спазмов в мышцах, нормализация кровообращения.

1. Электрофорез или ионофорез. Этот метод реабилитации предназначен, чтобы усилить проникновение медицинских препаратов в глубокие ткани. С помощью электро- и ионофореза можно избавиться от болей и значительно сократить время реабилитации.
2. Грязевые обёртывания. Они рассасывают рцы, снижают болевые и воспалительные процессы.
   Грязевые обёртывания при грыже позвоночника
3. УВЧ терапия. Воздействие на организм человека электромагнитным полем. При этом улучшается кровообращение, повышается тонус мышц, клетки начинают более активно восстанавливаться. Также процедура имеет обезболивающий и противовоспалительный эффект.
4. Электрическая внутритканевая стимуляция. Улучшает питание костной и хрящевой тканей. Происходит усиленное восстановление поражённых нервных корешков.
   Электрическая внутритканевая стимуляция при грыже
5. Фонофорез. Это комбинированный физиотерапевтический метод, при помощи которого под действием ультразвуковых волн вводятся лечебные препараты. Оказывает эффект, похожий на массаж, но при этом не оказывает механическое воздействие. Ультразвуковая терапия снимает отёки и воспаления.
6. Магнитная терапия. Методика восстановления основана на воздействии магнитным низкочастотным полем. При этом быстро восстанавливается нормальное функционирование опорно-двигательной системы, улучшаются обменные процессы, снимается боль и воспаление.

Сразу после проведения операции может появиться боли, возникающие из-за остаточных явлений грыжи диска. Чтобы справиться с болями и восстановить организм, рекомендуется приём различных медикаментов.

1. Для устранения болевых симптомов пациентам выписывают НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты). Названия лекарств: Ортофен, Диклофенак, Ибупрофен, Нурофен, Мовалис, Найз, Мелоксикам и др.
2. Чтобы улучшить кровообращение в тканях и восстановить питание дисков назначают Актовегин, Кавинтон, Пикамилон, Никотиновую кислоту т.д.
3. Хондропротекторы выписывают, чтобы ускорить регенерацию хрящевой ткани: Артра, Алфлутоп, Терафлекс, Дона и др.
   Артра — хондропротектор
4. Для устранения спазмов в мышцах используют миорелаксанты: Сирдалуд, Баклосан, Мидокалм.
5. Повреждённые нервные корешки после проведения операции необходимо как можно быстрее восстановить, а также нормализовать работу нервных волокон. Для этого назначают витамины группы B: Мильгамма, Комбилипен, Нейромультивит и др.
   Мильгамма

Хорошая статья в продолжение:

Лечебные пластыри

Расскажем о способах, как снять боль и вылечить болезни спины и суставов при помощи местных средств, которые удобно применять в домашних условиях.

Пластыри при лечении заболеваний суставов и позвоночника имеют преимущества в удобстве использования, длительном обезболивающем действии и малом количестве противопоказаний.

Zb Pain Relief (Пэйн Релиф). Это ортопедический китайский пластырь, который устраняет боль, воспаление, спазмы в мышцах и восстанавливает повреждённую хрящевую ткань в позвонках. В состав входят более 30 натуральных компонентов. Лечебные компоненты пластыря тают за счёт температуры тела и обеспечивают длительный обезболивающий эффект в течение 3 дней. Прочитать подробнее о пластыре >>>

Пластырь Пэйн Релиф — это самый эффективный и востребованный пластырь

Чёрный нефрит. В этом обезболивающем пластыре лекарственные вещества проникают глубоко в кожу, эффективно снимая воспаление и боль. Изделие влияет на саму причину возникновения болевого синдрома. Действует пластырь в течение 2 суток. В состав ортопедического пластыря входит более 40 натуральных трав, в том числе кровь дракона, жгун-корень, мирра. Прочитать подробнее о Чёрном нефрите >>>

Пластырь Чёрный нефрит эффективно влияет на источник боли

Injoint. Это невидимый гель-пластырь, который хорошо помогает при множестве заболеваний позвоночника и суставов. В состав входит 3 мощных природных компонента: пчелиный яд, змеиный яд и панты маралов. Инджоинт снимает сильные боли и воспаления, влияет на саму причину болезни. Действует изделие 1-2 суток. Прочитать подробнее о средстве >>>

Невидимый пластырь Injoint поможет справиться с причиной заболевания

Уникальные мази

Крем-воск Здоров уже много лет помогает при болях в спине, пояснице и суставах

Массаж обычно назначают через два месяца после выписки из клиники. Процедуры должны быть щадящими и улучшающими приток крови в тканях спины. Особенно он будет полезен при онемении конечностей и слабости.

Через пару месяцев после оперативного лечения пациент может отправиться на грязевой или минеральный санаторий. Это считается самым лучшим вариантом полного восстановления после операции. На курорте проводят следующие процедуры:

• лечебная физкультура;
• физиотерапевтические процедуры;
• правильное питание;
• механотерапия – лечение с помощью различных механических аппаратов;
  Механотерапия после операции по удалению грыжи
• гелиотерапия — солнцелечение;
• пелоидотерапия – лечение лечебными грязями;
• талассотерапия – положительное влияние на организм морским климатом и купаниями в море.

При правильной реабилитации, проводимой не менее полугода, полностью сохраняет эффект от операции и возвращает человека к прежнему образу жизни.

Правильное питание после операции играет важную роль. В самые первые дни после процедуры пища должна содержать много клетчатки и легко усваивается организмом. Нельзя допускать проблем с кишечником, чтобы не было дополнительной нагрузки на мышцы живота.

Позже рекомендуется снизить калорийную пищу, чтобы не набрать вес. Ожирение ведёт к лишней нагрузке на позвоночный столб.

Рекомендуется также принимать различные лечебные ванны.

1. Сероводородные и сульфидные ванны. Восстанавливают повреждённые ткани, нормализуют кровообращение, расслабляют мышцы, снижают воспалительные процессы.
2. Скипидарные ванны. Усиливают восстановление тканей, рассасывают рцы.
3. Радоновые ванны. Нормализуют нервно-мышечную проводимость, а также усиливают кровообращение.
   Радоновые ванны в санатории
4. Травяные ванны. Устраняют напряжение и боли в мышцах спины.

Этот тип восстановительного лечения оказывает общий расслабляющий эффект на организм. Помните, что после операции нельзя долго находиться в воде (не более получаса).

Короткие обливания холодной водой также очень полезны, так как улучшается функционирование мышц и нервных окончаний.

Этот метод основан на активизации биологически активных точек при помощи тонких игл. Иглоукалывание можно использовать через месяц после проведения операции по удалению грыжи позвоночника, когда всё заживёт. Не рекомендуется использование этого метода с процедурами, оказывающими электрическое влияние, например, электрофорез.

Воздействие различными температурами на организм может включаться в программу реабилитационного лечения.

1. Парафиновые аппликации. При помощи этого метода происходит влияние на позвоночник при помощи высоких температур В результате этого устраняются мышечные спазмы и воспалительные процессы, улучшается крово- и лимфообращение, улучшается нервная система.
   Парафиновые аппликации
2. При воздействии холодом используют лёд. Его можно использовать сразу же после операции с разрешения врача. Лёд сужает кровеносные сосуды и поэтому происходит снижение кровотока. При этом снимается боль, устраняются спазмы мышцах и воспаления.

История нашей читательницы. Письмо в редакцию!

Меня зовут Ольга, мне 38 лет. Очень сильно болела спина в пояснице. Пришла в больницу — сделали МРТ, сказали: ”У вас грыжа и остеохондроз 4 степени. Готовьтесь к операции”. Я чуть в обморок там не упала! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно заработать остеохондроз 4 степени.

А ведь все началось с обычной боли в пояснице, которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказалась от операции, потому что боялась наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем. В итоге назначили мне кучу бесполезных лекарств, а когда я возвращалась, врачи просто разводили руками, мол чё ж вы хотите, операцию надо делать….

Пару месяцев назад, в интернете, я наткнулась на одну статью, которая меня буквально спасла. Я восстановила своё здоровье и боль ушла! Я так благодарна судьбе, случаю, который навёл меня на эту статью! Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! Всем у кого есть БОЛИ В СПИНЕ — читать ОБЯЗАТЕЛЬНО ! Сейчас НИКАКОЙ БОЛИ, нормально сплю, хожу и работаю на даче.

Этот тип реабилитации нужно выполнять как можно быстрее после оперативного вмешательства. Курс ЛФК подбирается индивидуально лечащим врачом. Лечебная физкультура направлена на укрепление мышечного корсета, улучшение кровообращения, восстановления подвижности и возвращение к прежнему образу жизни.

При выполнении восстановительной гимнастики надо следовать некоторым правилам:

• движения должны быть плавными, без резких действий;
• если появляется боль и неприятные ощущения, то упражнения следует прекратить;
• при постоянных болях, появляющихся при ЛФК, следует обратиться к доктору.

ЛФК должна войти в привычку и стать частью жизни пациента. Заниматься следует постоянно, а лучше – ежедневно. Иначе — появится рецидив, что приведёт к новой операции и новым осложнениям.

В первые 5-10 дней после операции можно заниматься ходьбой в ограниченных количествах с перерывами на отдых.

ЛФК при грыже позвоночника

Пока больному запрещено садиться, то гимнастику стоит выполнять лёжа на специальном коврике.

• Лечь на спину, согнуть ноги в коленях, а руки вытянуть в обе стороны. Далее надо приподнять таз вверх и замереть в таком положении на 10-15 секунд. Со временем продолжительность держания тазовой области увеличить до 1 минуты. Количество повторов – 10-15 раз.
• Положить руки крест-накрест на грудную клетку, ноги следует согнуть в коленях. Голову наклонить вниз, подбородок максимально прижать к груди. Напрягая пресс, поднять корпус тела вперёд и замереть на 10 секунд. Затем вернуться в исходное положение и расслабить тело. Повторить 10-15 раз.
• Лёжа на спине медленно согнуть ноги в коленях и прижать их к груди. Напрячь ягодичные мышцы. Медленно расслабить мышцы ягодиц, но ноги оставить в прежнем положении на 30 секунд и потом плавно их выпрямить.
• Лечь на живот, руки расположить под подбородком. Далее медленно поднять выпрямленную ногу вверх, невысоко и так же плавно опустить. Тазовая область при этом должна быть неподвижна.

В ранний период реабилитации надо ограничить физическую активность. Курс лечебной гимнастики в идеале должен подобрать грамотный специалист. Нежелательно самостоятельно выполнять упражнения.

Этот комплекс упражнений способен держать в тонусе позвоночник и мышцы спины.

• Отжимания от пола. Это упражнение необходимо выполнять с прямой спиной. При опускании тела воздух надо вдыхать, а поднимаясь – выдыхать. Повторить 15 раз.
• Упражнение – Велосипед. Лечь на спину, ноги поднять и выполнять вращательные движения, имитируя езду на велосипеде. Начинать надо от 10 повторений и со временем увеличить до 150. Нагрузку надо регулировать путём увеличения подъёма ног.
• Приседания. Для выполнения этого упражнения необходимо представлять, что садишься на стул. После операции на пояснице запрещены глубокие приседания. Количество приседаний 10-15 раз.

При выполнении этих упражнений с утра, позвоночник будет готов к ежедневным различным нагрузкам. Также помните о других рекомендациях врача.

В этот период рекомендуется плавать и выполнять упражнения в воде. Не следует нырять или прыгать с вышки. Желательно, чтобы вода в бассейне была не прохладной.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Чтобы не допустить повторения приступа, не рекомендуется планировать беременность в первый год после проведения операции по удалению грыжи на позвоночнике. Позвоночный столб и мышцы спины должны окрепнуть.

Во многих случаях инвалидность не дают. Исключения составляет тот факт, что после полной реабилитации пациента у него не улучшилось состояние. Тогда созывают специальную комиссию для решения вопроса о присвоении группы. Вообще статус нетрудоспособного даётся временно, до 6 месяцев. Только лечащий врач сможет дать точный ответ, стоит ли вообще рассчитывать на инвалидную группу.

Пациентам без осложнений и с успешной реабилитацией больничный заканчивается сразу после окончания восстановления. Приблизительно это составляет 2-3 месяца, после чего пациент может выйти на работу.

Во многих случаях он длится не более трёх месяцев, после чего человек может вернуться к прежнему образу жизни.

Реабилитация после удаления грыжи поясничного отдела позвоночника в основных случаях длится не более 3 месяцев

Примерно через неделю шов снимают. Уже через 10 дней разрез, длина которого составляет от 2 до 5 см, неплохо заживает, отёчность и воспаление уменьшается. Если у пациента состояние хорошее, то после удаления швов больного выписывают из больницы.

Некоторые пациенты могут лениться и не следовать всем предписаниям врача, в том числе и выполнении лечебных упражнений. Если до планового осмотра, который бывает через 1,5 и 3 месяца, у пациента появились следующие симптомы, то надо как можно скорее прийти на приём к лечащему врачу:

• появились проблемы с мочеиспусканием;
• онемение в конечностях;
• появилась боль в ногах, руках, животе и спине;
• увеличилась температура тела;
• появляются спазмы в мышцах спины;
• воспалилась рана в месте разреза.

Париться в бане и сауне разрешается только через полгода после проведения операции, а принимать тёплый душ уже через 3 дня после хирургического вмешательства.

Если появился повторный приступ в результате разных факторов, будь то халатное отношение пациента к рекомендациям или появление осложнений, то назначают ещё одну операцию. При ней есть вероятность полного удаления межпозвоночных дисков и замена их на имплантаты.

В течение первого года после операции вероятность риска повторного появления грыжи очень высока. Ту физическую активность, к которой пришёл пациент спустя 2-3 месяца после операции, включая лечебные упражнения, надо сохранять не менее 12 месяцев.

Если не заниматься ЛФК, то могут возникнуть спайки, из-за которых придётся снова лечь на операционный стол. Сильные спайки в 3,5% всех случаев могут буквально замуровать нервные корешки в спинном мозге.

По статистике, после операции грыжи в поясничном отделе позвоночника боль может появиться в одной из ног, а также в месте разреза. Также может снизиться чувствительность нижних конечностей (особенно стоп). если болевые синдромы появились не из-за осложнений, то они пройдут сами по себе за 14 дней. В этом случае помогут НПВП и более сильные обезболивающие препараты.

Андрей, 45 лет

У меня осенью появились первые симптомы грыжи, а через 2 месяца начала очень сильно подволакивать ногу, она очень болела, начиная от ягодиц и заканчивая голенью. Несмотря на обильный приём обезболивающих препаратов и уколов, спал максимум один час в сутки. Сходил на приём к врачу – назначили МРТ.

После обследования определили одну большую грыжу. Предложили сделать операцию. Через месяц лёг на операционный стол, удалили грыжу 10 мм L5-S1. Также поставили транспедикулярную фиксацию позвоночника (ТПФ). Состояние после операции было хорошее, боль в ноге сразу же пропала. Пришлось не садиться 3 месяца и носить корсет. Спустя ещё месяц сел за руль автомобиля. Иногда появляются небольшие боли в спине. Онемение в ноге появляется лишь при появлении боли в позвоночнике.

Михаил, 47 лет

У меня была грыжа 12 мм со сдавливанием нервных корешков. Когда мне её диагностировали, то я начал лечиться у мануального терапевта. Конечно, после каждого сеанса мне становилось легче, но при последующих приступах боли сеансы стали длиться гораздо дольше.

Это лечение у меня продолжалось 2 года. Потом случился очень сильный приступ, что я не мог даже подняться. Через неделю мне сделали операцию по удалению грыжи. Боль пропала уже на следующий день. В больнице мне назначили курс ЛФК, чтобы я занимался дома. Советы из моего опыта:

• Если у вас постоянно повторяются боли в поясничной области, то запишитесь и сделайте МРТ. Не слушайте терапевта, который будет ссылаться на остеохондроз и пичкать вас таблетками.
• При обнаружении на снимке грыжи – не теряйте времени, а записывайтесь к нейрохирургу на приём.
• Если при консервативном лечении (обычно не более 10 дней, куда входят капельницы, таблетки, уколы) не становится легче, то сразу же делайте операцию. Потому что если отомрут нервные корешки – то всё, конец.
• Обязательно после операции надо побольше ходить, чтобы восстановить хрящевую ткань между позвонками.
• Спустя 2 месяца, как заживёт фиброзное кольцо, надо начинать заниматься упражнениями для восстановления позвоночника, не раньше.

Главное не отчаивайтесь – судьба нам посылает именно те испытания, которые мы можем пройти!

Мария, 38 лет

У меня появилась межпозвоночная грыжа размером 12 мм. Её долго не могли обнаружить, назначали много разных анализов и схем лечения, но стало только хуже. В итоге я сходила на МРТ, где мне диагностировали грыжу.

Назначили срочную операцию, поскольку началось выпадение грыжи и сдавливание в районе копчика – так называемого конского хвоста. Все меня стали отговаривать, поскольку могут быть тяжёлые осложнения. Но я решилась, потому что боли были очень страшные. Операцию мне делали в городе Пермь. Нейрохирург очень удивился, как я смогла столько прожить с этой болью. Удаление грыжи прошло успешно. Через три дня уже смогла ходить, а через неделю уже выписали из клиники.

Я много ходила пешком – ноги больше не хромали, прошло онемение, боли нет совсем. Через два месяца я уже могла сидеть, вышла на работу. Три месяца принимала кальций, если возникают болевые синдромы – я на них старалась не обращать внимания. Через несколько лет точно такая же грыжа появилась и у моего мужа – мы бегом к этому хирургу на операцию. Поставили на ноги – и муж снова работает. Иногда у него появляются боли, но ЛФК помогает с ними справиться. Если кому интересно, нейрохирурга зовут Энгаус Александр Михайлович.

Жанна, 40 лет

Мне 40 лет, обнаружили две большие спинные грыжи по 0,55 мм. Операцию решилась делать в клинике Уридыль (Wooridul), г. Сеул, Южная Корея. Обследование прошло за один день, на следующий день сделали операцию с помощью эндоскопа.

Наркоз очень хороший, отошла от него сразу. Спустя четыре часа после операции надели поддерживающий корсет и разрешили ходить. Я была, мягко говоря, в огромном удивлении, что острой боли больше не было, причём сразу же после процедуры. Через неделю меня выписали, дали много лекарств. Корсет сняла через один месяц и начала заниматься ЛФК, чтобы укрепить мышечный корсет. Оказывать длительное давление на поясницу строго не рекомендуется, например, садиться.

До оперативного вмешательства у меня болела поясница, немела вся левая нога. А сейчас все эти симптомы пропали, могу стоять по много часов в очереди (а после операции прошёл только месяц). Что я вам могу сказать – выбирайте не дешёвую клинику, а качественную.

Марат, 37 лет

Мне 37 лет, боли в позвоночнике меня изматывают уже десять лет. МРТ сделал сам – и обнаружилась большая грыжа 0,70 мм. Обращался ко многим врачам – только зря выкинул деньги. Ходил к мануальному терапевту, он, конечно, снимал острые боли, он делал лечебный массаж, вправлял позвонки.

С годами боли усилились, боль стала отдавать в левую ногу. Появились небольшие проблемы с потенцией. Так произошло, что заболел мануальщик. Он подсказал обратиться к другому специалисту, который сразу меня направил на вытяжение позвоночника. Запомните, ни в коем случае не делайте вытяжку при грыже! После процедуры я не мог встать с кровати. Никакие препараты не помогли успокоить боли. Сразу после этой злополучного вытяжения я попал на операцию. После неё смог встать только на второй день. Движения конечно у меня стали скованными, страшно наклоняться, хотя боли все исчезли. Запретили сидеть полгода, поэтому я или стою, или лежу. Обезболивающие таблетки не пью совершенно, онемение в ногах пропало.

Рекомендации, какие мне дали после операции: регулярно делайте лечебную гимнастику, правильно питайтесь во избежание запора. Сидеть запрещено, переохлаждаться и принимать горячую ванну тоже нельзя – иначе вылезет грыжа на этом же месте. Откажитесь от газировок.

Общался с пациентами, которым этот врач делал эту операцию – почти у всех не было проблем уже много лет, главное выполняйте все рекомендации врача. Правда, был один пациент, которому за 11 лет сделали 13 операций, а всё потому, что он просто не выполнял рекомендации специалиста. Поэтому задумайтесь, стоит ли искать какие-либо способы в альтернативной медицине, чем сделать операцию и позже соблюдать все рекомендации врача, чтобы не допустить рецидива грыжи.

Марина, 30 лет

Мне 30 лет. Я узнала, что у меня 2 грыжи в L4-L5. Я целый год лечилась разными способами – мануальная терапия, массажи, уколы, парафинотерапия, лечение лазером и другими. Всё это ерунда! Грыжа даже увеличилась в размерах на 3 мм!

Решилась я на операцию, потому что я даже ходить нормально не могла – меня всю перекосило на одну сторону. Отсечение грыжи прошло прекрасно. Врач даже показал, как выглядит межпозвоночная грыжа – жилистое мясо розового цвета…

После операции иногда возникают боли. Реабилитация очень важна! Садиться начала только через 3 месяца после оперативного вмешательства. ЛФК делаю только лёжа. Потом требуется ходить плавать в бассейн, кушать желейные продукты, например, холодец. Все здоровья и верьте в себя! Операция не такое уж и страшное дело, поверьте!

Подведём итоги. Активная реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи – это очень важный и долгий процесс, к которому следует относиться ответственно. Это предотвратит рецидивов заболевания и вернёт прежний образ жизни к пациенту.

Отличные статьи в продолжение:

Бубновский: Будьте осторожны!

Прежде чем читать дальше, хочу вас предостеречь.

Большинство средств «лечащих» болезни спины и суставов, которые рекламируют по телевизору и продают в аптеках — это сплошной развод. Сначала может показаться, что крема и мази помогают, НО на самом деле они лишь ВРЕМЕННО снимают симптомы болезни.

Простыми словами, вы покупаете обычное обезболивающее, а болезнь продолжает развиваться переходя в более тяжелую стадию. Обычная боль может быть симптомом более серьезных заболеваний:

• дистрофия мышечной ткани в области ягодиц, бедра и голени;
• защемление седалищного нерва;
• острая и резкая боль — прострелы;
• синдром «конского хвоста», который приводит к параличу ног;
• импотенция и бесплодие.

Как же быть? — спросите вы. Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для лечения заболеваний позвоночника и суставов. Так вот, оказалось, что единственное новое средство, которое не убирает симптомы, а по-настоящему лечит — это лекарство, которое не продаётся в аптеках и не рекламируется по телевизору!

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередное «чудо-средство», я не буду расписывать, какой это действенный препарат… Если интересно, прочитайте всю информацию о нём сами.

Комментарии: 30

Надежда Зорина, 6 дней назад

Лучшее средство для лечения суставов запаренный лавровый лист с желатином. И конечно же зарядка по утрам.

Олег Перфицкий, 6 дней назад

Я в 2017 году попробовал на себе ортопедические пластыри Пейн Релиф, и без всякой аптечной химии избавился от ужасных болей, почти год прошел, легкость в движениях как в молодости. Единственное, что в магазинах не продают их, нужно заказывать у производителя. Мне за 2 дня доставили. Здоровья вам!

Виктор Верхогляд, 6 дней назад

Оббегал все аптеки, нигде не слышали о таком товаре, в общем в первый раз покупаю что — то в интернете. Если надувательство — то сообщу.

Лариса Узворова, 6 дней назад

Когда суставы болят — это мучение, по себе знаю… ужас! Сделаешь тут зарядку, иногда кажется, что дышать больно. Сначала лечилась народными средствами, скорлупой, рисом, каштанами, отварами — пережитки прошлого так сказать. В поликлинике сказали, что кроме уколов ничего не поможет. Проставили 10 штук, как не могла ходить так и сейчас, только по бюджету еще больше ударило.

Николай Грив, 6 дней назад

Так а где купить? Дайте адрес чтоле…

Екатерина Григорова, 6 дней назад

Ольга Одинцова, 5 дней назад

Вы правильно подметили, о пережитках прошлого, к чему мучать себя и тело, если можно купить хорошее и главное эффективное средство, наложить на больной участок, и через пару дней дискомфорта как ни бывало. Мы всей семьей использовали эти пластыри, нам с мужем по 52 года, заказывали тоже в интернете, ничего сложного, доставляют прям домой, оплата при получении. Рекомендую теперь всем соседкам по дому. К весне будем бегать.

Валерий Захаров, 5 дней назад

Спасибо за ответ. Я пропил столько лекарств, что сосчитать сложно. Уколов прошел 2 курса, денег ушло немерено, попробую еще это заказать, цена не высокая смотрю.

Светлана Алексеевна, 5 дней назад

Пластыри не являются лекарственными препаратами, именно поэтому они являются крайне эффективными при профилактических действиях. Я предпочитаю лечебные пластыри, нежели химию, которая лечит одно — а другое калечит.

Маришка Дроздова, 5 дней назад

Работаю консультантом в женском магазине, все знают я думаю какие требования, ни минуты покоя, ни присесть и по 10 часов на ногах, думала уже уходить с работы настолько сильно я ощущала боль, снимок показал — что все в порядке, а терапевт сказал — пройдет. А потом сотрудница посоветовала принимать ZB PAIN RELIEF, и я естественно поняла как это у коллектива получается к концу дня быть огурцом. В общем попробовала эти пластыри и напрочь забыла о болях. Решать вам конечно.

Виталий Неведров, 5 дней назад

Нехватка коллагена в тканях — хрустят хрящи. Также проблема с кальцием, видимо он не усваивается у вас в организме, для этого нужно принимать сопутствующие ферменты, которые содержит ZB PAIN RELIEF. Это средство включает в состав все нужные компоненты и служит для укрепления костной смазки — это с официального сайта информация.

Виктория Огир, 4 дня назад

Проблемы с суставами и костями – это не шутки, начните заботиться о них как можно раньше с помощью средств, которые не повредят никакие внутренние органы, включая желудочный тракт. О каких уколах не идет речь, уколы это только анальгезирующее действие — нужно лечить, а не только симптомы снимать!

Григорий Скворцов, 4 дня назад

Мне нужны эти пластыри, кто то может продать? Я не разбираюсь в покупках на просторах интернет сети. Достали врачи в больнице, чуть что так сразу резать, сразу операции предлагают делать.

Людмила48, 4 дня назад

Об этих пластырях я услышала в очереди около хлебного киоска, две старушки обсуждали болячки свои, и одна похвасталась что суставы ее не беспокоят, внук на новый год подарил пластырь специальный. Так вот она носила его 3 дня, и хруст и боли как рукой сняло. Я краем уха услышала название, потом на официальном сайте прочитала об этом продукте, сделала заказ и мне доставили прям домой.

Дмитрий Прозвейников, 3 дня назад

Думаю приобрести себе “ZB PAIN RELIEF”, кто испробовал, как быстро проходит боль?

Андрей Погорелов, 3 дня назад

Думаю от запущенности будет зависеть, я легкоатлет, также люблю футбол, иногда вечером после тренировок слышал хруст и испытывал резкую боль при ходьбе. А скованность в движениях тренер заметил, и принес мне пластыри, сказал применять каждый день. Весь курс не прошел так как пропал дискомфорт и надобность пропала, но решил оставить свой отзыв может кому то пригодится.

Дмитрий52, 3 дня назад

ПОМОГИТЕ, третий день не могу встать с кровати так спина болит! Посоветуйте проверенное средство…

Дарья Куиш, 3 дня назад

Состав натуральный — это радует, еще ни разу не слышала, что кому-то не помог ZB PAIN RELIEF, сама знаю, так как мужа спасла им. Жизнь полностью перевернулась, когда мы поняли, что ему придется рассчитаться с работы, он просто ходить не мог, а у нас трое деток. Вот не зря я не доверяю медработникам, судя по ответам никому в больнице ничего хорошего не рекомендовали.

Макс Решетник, 3 дня назад

Добротный пластырь могу сказать, сыну прописали. так как у него с детства недостаточность хрящевой ткани. Ребенок будто ожил, гоняет теперь.

Мария Шукшинкина, 2 дня назад

Супер! Артроза как не бывало!

Виктор Верхогляд, 1 день назад

Итак, как обещал, хочу поделиться своими впечатлениями. Пластыри доставили быстро. На вид качественные, сделаны из качественного дышащего материала (т.е. кожа под пластырем не потеет), чем-то напоминают перцовые пластыри. Но только внешне. По эффектам, конечно, как небо и земля. Боль реально снимают за несколько минут. Даже удивился. Причем приклеивали оба с женой, и обоим помогло. В общем, впечатления самые хорошие.

Принцесса Юга, 1 день назад

Много лет назад я стала вегетарианкой, начала заниматься йогой профессионально, естественно без мяса организм начал вести себя совершенно по другому, и кости с суставами начали меня тревожить ежедневно острой болью и скованностью в движениях. Потом я открыла для себя полностью натуральный пластырь под названием ZB PAIN RELIEF, и присоединилась ко всем, кому это средство помогло избавиться от боли. Теперь мое хобби приносит мне втрое больше радости…

Люси Абрамовна, 1 день назад

А у меня сын танцами занимается, посоветую ему эти пластыри для профилактики, почему бы и нет. Чтоб в старости не страдал от проблем с суставами и позвоночником.

Наталья Швецова, 1 день назад

Я заказывала напрямую у производителя, он дает сертификат качества и конечно же оригинальный продукт. Вот ( ссылка )

Елена, 1 день назад

Полезная информация. Спасибо, Наталья. Пластыри удалось заказать со скидкой по акции, почти на треть дешевле получились.

Руслан Кашапов, 1 день назад

Тоже есть опыт использования пластырей «ZB PAIN RELIEF» и тоже положительный. Приятно удивил. Причем заметное облегчение заметил уже после использования, ноющая боль, которая сопровождала меня 90% времени бодрствования, стала стихать и к вечеру прошла полностью без таблеток. В общей сложности использовал пластыри 2 недели, за это время боли прошли полностью. Чувствую себя великолепно.

Владимир Мулин, сегодня

Пластыри просто супер! Помогли избавиться от остеохондроза и начинавшейся грыжи за 7 недель. Попробовал его по совету своего лечащего врача и не могу нарадоваться. А то тоже было хоть вешайся,вся жизнь из-за больной спины рушилась. Не то что работать не мог, ходил еле-еле.

Мария А., сегодня

Китайские ортопедические пластыри это действительно что-то! Когда заказывала, даже не думала, что так будет. Боль снимают очень быстро и снова чувствуешь себя человеком. Когда заказывала, знала, что помогут, поскольку рекомендовала близкая подруга, но не думала, что настолько. Сейчас прохожу полный курс, надеюсь, что получится полностью избавиться от болей в будущем. И есть уверенность, что именно так и будет!

Марина Елисеева, сегодня

Знакомая пользуется этими пластырями. Работаем вместе. У меня проблем с этим нет, но однажды продуло шею, так что после обеда я даже не могла повернуть голову. Коллега буквально насильно приклеила мне кусочек пластыря (который отрезала ножницами), через час я совсем забыла, что у меня болела шея. Мне понравилось.

Екатерина Вакулина, сегодня

Пластырь реально помогает. Результат просто превзошел мои ожидания. Весь артрит на пальцах рук исчез за 14 дней! Заказала ещё несколько упаковок своим подругам.

источник

Грыжа позвоночника хорошо поддается лечению без операции. С помощью упражнений необходимо восстановить интенсивное питание тканей в области позвоночника, тогда грыжа исчезнет сама. Часто после удаления грыжи позвоночника оперативно, возникаю рецидивы. Особенно бессмысленно делать такие операции людям старше 50 лет.
Чтобы избежать рецидивов грыжи после операции – необходима правильная реабилитация, самое главное в ней опять же физические упражнения.
После удаления межпозвонковой грыжи 3 месяца нельзя сидеть и три месяца нужно носить корсет: сначала постоянно, а под конец 3 часа в день.

Упражнения после операции грыжи позвоночника.

К лечебной гимнастике надо приступать с первого же дня после удаления грыжи позвоночника.
Упражнения в первые дни лежа в постели:
1. Кругообразные движения стопами, движения стопами вверх-вниз
2. Сгибание-разгибание ног в коленях
3. Подтягивания колена к животу

Всю оставшуюся жизнь необходимо делать три базовых упражнения
1. Отжимания. Отжиматься надо в любом случае, если мышцы очень слабые, надо начинать отжиматься от стола, от скамейки или стоя на коленях. На выдохе – вниз, на вдохе вверх. 10-15 раз за подход, начинать можно хотя бы с трех раз
2. Приседания неглубокие, будто присаживаемся на скамейку. На выдохе – вниз, на вдохе вверх. Так же 10-15 раз, начиная с малого.
3. Велосипед. Чем ближе ноги к полу, тем выше нагрузка. Начинать с 15 раз довести до 150 раз.
Даже 10 минут такой гимнастики с утра будет достаточно, чтобы спина смогла спокойно перенести нагрузки дня.
Очень полезно плавание, но нельзя допускать длительного охлаждения организма. Зато очень хороши для позвоночника кратковременные пятисекундные обливания холодной водой или пятисекундная ледяная ванна.

Диета после операции по удалению межпозвонковой грыжи.
1. В первые месяцы ежедневно принимать брусничный и клюквенный морс.
2. Полезны в питании после грыжи холодцы, студни, желе.
3. Молочные продукты, особенно твердые сыры, кефир, творог.
4. Овощи, особенно репа, капуста, морковь, фасоль, зелень.
После операции необходимо исключить жирные сорта мяса, жареное, копченое. Нельзя допускать запоров.

При болях в позвоночнике и суставах нельзя пользоваться разогревающими мазями. Боль вызывают отеки и воспаления, а если отек дополнительно разогревать будет только хуже. При обострении боли хорошим быстропомогающим средством является троксевазин-гель, лучше сразу из холодильника – натереть и в постель. А еще лучше при боли сделать такое расслабляющее упражнение: лечь на пол, положить согнутые в коленях ноги на диван, самим придвинуться к дивану как можно ближе, глубоко дышать. В 99% случаев это помогает снять боль. (ЗОЖ 2010 г. №3, стр. 6 из беседы с врачом-неврологом Лукиной М. Б.)

Осложнения в операции по удалению грыжи позвоночника

Операционные осложнения
1. Повреждение нерва. При удалении грыжи диска может произойти повреждение нервного корешка. От этого осложнения после операции будет долго сохраняться слабость и онемение в ногах.
2. Разрыв твердой мозговой оболочки. Если это повреждение было замечено хирургом во время операции, то он сразу делает пластику оболочки. Если остается незамеченным, то изменяется внутричерепное давление, появляются головные боли в течение нескольких недель. Затем повреждение само по себе рубцуется и боли проходят. В повреждение может попасть инфекция и развиться менингит

Осложнения после операции по удалению грыжи позвоночника
1. Ранние осложнения. После удаления грыжи, как и после любой операции может начаться нагноение раны, пневмония, другие инфекции. Так же может развиться тромбоз вен на ногах.
2. Поздние осложнения. Рецидив грыжи диска, ускорение дегенерации в диске, сдавливание нервных окончаний рубцовой тканью, образовавшейся после операции

Прошло 3 месяца после операции по удалению межпозвонковой грыжи, нога, немеет до сих пор. Это причиняет большой дискомфорт.

Мне удалили межпозвоночную грыжу 5 лет назад. Левая нога начала беспокоить сразу после операции, и за это время ничего не изменилось. Нога иногда немеет, крутит коленку. Это навсегда.

А мне сделали операцию и удалили диск 25 лет назад, проблем в поясничном отделе нет, а вот в большом пальце левой ноги онемение, особо не беспокоещее, осталось.

Всем привет! Господа…Есть мнение о вышепрочитанных методах лечения позвоночной грыжи. Не надо ничего втирать. Не надо скалкой засовывать грыжу обратно в позвоночник. Взрослые люди должны понимать, что это — самообман. Борюсь с грыжей позвоночника (4-5) 5 лет. Правильно: Сделал операцию. Чувствовал себя превосходно. Боль ушла по выходу из наркоза. Выписался на пятый день.
Не правильно: После операции по удалению межпозвонковой грыжи нужен охранный режим на протяжении долгих лет, а особенно в первые дни реабелитации. Операция по удалению грыжи позвоночника по своей сложности для нормального нейрохирурга, как зуб вырвать! Длительность 40-60 мин. Не издевайтесь над собой — 21 век на дворе!

Операцию по удалению межпозвоночной грыжи сделали 5 месяцев назад. Онемение прошло, но беспокоят боли в спине. Это нормально?

Мне сделали операцию пр удалению грыжи 06.12.2011 г., после операции не могла встать на ноги, боль была адская, грыжа поясничного отдела была огромной 13*6 мм L4-5 и дополнительное очаговое образование, прилегающее к телу позвонка размером 9*9*24 мм, занимала почти 2/3 позвоночного канала, проставлены 4 блокады, сам зав. отделением не ожидал, что я без блокад не смогу и шага сделать, шов размером 6 см зажил, выписана после операции на 11 сутки, всё бы ничего, но ровно через неделю началось обострение грыжи, банально: я просто стоя в корсете-чихнула! Вот тут-то всё и началось! Целый месяц уколы и пилюли, боли нескончаемые, вставала только по нужде, любое движение вызывало стоны, слезы. Скоро 2 месяца, нужно ехать в клинику г. Иркутска на контрольное обследование (живу я в Бурятии), а толком ходить не могу, боли острые утихли, но при ходьбе боли в ноге усиливаются, делаю спец. упражнения раз в день для укрепления мышц спины, нахожусь на больничном со 2-го сентября 2011 года. Мучают вопросы: если прооперирована 6-го декабря, то сколько времени имею право находиться на больничном, когда вернусь к полноценной жизни, не зря ли согласилась на оперативное лечение грыжи позвоночника, что меня ждет впереди, мне всего 41, за время моей жизни при падениях я приобрела 5 грыж: 2 в шейном отделепозвоночника на уровне С 5-6-7, в грудном отделе Th 12-L1 размером 5 мм, L5-S1 размером 6 мм. Страшно жить. Спасибо заранее за ответы.

Алевтина, я живу в Бурятии, у меня обнаружили грыжу диска, хотел бы с Вами пообщаться на эту тему. Как можно с Вами связаться?

Это вообще излечимо, как с ЭТИМ БОРОТСЯ?

Мне сделали операцию по удалению грыжи 06.12.2011. Колдовали надо мной 3 часа. аж наркоз отпустил. Чувствовал, как наносили каждый шовчик, но я в тот момент был рад, что ЖИВОЙ. Встал на ноги на третий день после опрерации, шатало, как будто пил неделю. Поначалу было больно, все отдавало в левую ногу, и ощущался порез стопы, но спустя где-то месяц стало заметно лучше. Впервые сел через 1.5 месяца (радовался, как ребенок) и сразу за руль. И вот тут-то я понял, что поторопился. Не надо так делать никогда. Сейчас вроде как нормально, но все равно есть какой-то дискомфорт в ноге и спина бывает болит. 23.02.2012 делал повторное МРТ: грыжи позвоночника нет, но появилась протрузия (аж напился с горя), вот собираюсь по тихому на работу выходить, хотя сам знаю, что рано. А самое печальное это то, что мне всего 23, а я уже хожу и позвонками скриплю. Если кто может, подскажите мне, что делать, чтобы в 30 лет совсем не скрючило.

Здравствуйте. Мне 20 лет. Два года меня мучали боли в спине, но я не придавала этому никакого внимания, но 17.01.2012 года экстренно была доставлена в больницу. Через несколько дней ходить я совершенно не могла. Потом МРТ показало, что у меня межпозвонковая грыжа 8 мм. 29.01.2012 мне сделали операцию на грыжу, которая длилась около 3 часов. Когда наркоз отошел, я вздохнула с облегчением, боли не было, но вот нога до колена потеряла чуствительность. Прошло уже два месяца после операции по удалению межпозвонковой грыжи, а нога так и не отошла. Меня это очень пугает, мне всего 20 лет. Один вопрос, который я хочу задать: «Пройдет ли ЭТО» .

Здравствуйте, мне 34 года, боли в ноге начали мучать где-то с конца ноября 2011 года, сначала немного болела нога, потом начал прихрамывать, потом боль стала сильней, после нового года обратился в поликлинику, сделал МРТ (сразу напишу, что в своём городе делал мрт на компьютерном томографе, так как у нас нет магнитного, лучше поехать туда, где есть, и пройти обследывание на магнитном, он лучше, мне пришлось потом делать повторное мрт на магнитном в другом городе). Нашли 2 грыжи. И тут началось: в больнице я лежал, потому что ходить уже не мог, болевой эффект мне в больнице сняли, НО наступать на ногу я нормально не мог, ходил, заметно прихрамывая, если пытался идти нормально, то боль возвращалась, и начинало тянуть мышцы. Куда я только не обращался: и к именитым массажистам, и в частные клиники, где мне делали вытяжки, и к бабке, но ничего не помогло, только КУЧУ денег выкинул, пока мне не дали адрес Киевского института неэрохирургии имени Ромоданова. Я, конечно, сначала отнёсся к этому уже скептически, типа очередное выкачивания денег, но потом начал узнавать про этот институт. Познакомился с людьми, которые там оперировались, и ни одного плохога отзыва нет, все, с кем общался, оперировались год или два назад, все забыли, что оперировались, боли не возврвщались. Последней каплей уверенности в инстетуте был положительный отзыв профессора в Одессе, куда я приехал на консультацию. Я поехал и прооперировался, я не могу передать ощущения посли операции, когда ты лежишь и понимаешь, что у тебя не тянет ногу и НЕТ НИКАКИХ БОЛЕВЫХ ОЩУЩЕНИЙ. ОПЕРИРУЮТ ТАМ ЛАЗЕРОМ, НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ ВСТАЁШЬ НА НОГИ И ХОДИШЬ 5 МИНУТ КАЖДЫЙ ЧАС, я был в шоке, нога полностью слушается, мышцы не тянет, походка без прихрамывания. Прооперировался во вторник, в пятницу уехал домой, болей нет. Люди там оперируются со всей Украины и других стран, я когда расхаживался, с кем только не познакомился. Я советую всем этот институт, езжайте, не пожалеете. КИЕВ ул. МАЙБОРДЫ 32, институт неэрохирургии имени РОМАДАНОВА. Да, чуть не забыл, там оперируют людей, у кого были неудачные операции и помогают. Надеюсь, что мой отзыв будет полезным. ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ

Прошу, напишите отзыв те, кто оперировался в Челябинске, в Кургане, в Майкопе, в Киеве по поводу удаления межпозвонковых грыж. У меня их 4, третий раз посылают на операцию, болезнь протекает предательски тихо, сохнет нога и ряд других неприятных моментов.

Всем привет! Меня зовут Умит, мне 17 лет, у меня грыжа в 3 местах, 4.5 мм, 7 мм и 11мм! Об этом я узнала летом, в августе. Врачи отказали сделать операцию, сказали, что это опасно, что я даже могу стать инвалидом, сказали что бы я лечилась, и я лечилась 8 месяцев. Куда я только не ездила!! (даже не хочу вспоминать), за эти 8 месяцев, что я только не видела!! У меня были страшные боли, у меня начала отказывать правая нога, у меня искривление позвоночника, не могла нормально ходить. Кудаига сенип 1 марта сделала операцию, думала, что избавлюсь от этих страшных болей, как мне сказали врачи! Прошло уже 2 месяца, а боли те же! Уже нет сил, что делать, подскажите пожалуйста. Мой логин umit_umit_kz, буду ждать ответа!!

Всем привет! Меня зовут Айнура, мне 24 года, у меня грыжа и ее уже удаляли 2 раза, но боли сильные есть в ноге правой, что делать и как с этим боротся? Спасибо огромное заранее.

Всем привет! Меня зовут Александра, мне 34 года. 01.11.2011 года мне сделали операцию — грыжу позвоночника L5-S1-11 мм, боли поутихли. Через 4 месяца — осложнения: стали очень сильные боли в спине. Сделали повторный снимок на МРТ, обнаружили грыжу на том же месте 7 мм. Что делать. Был ли у кого такой случай, как поступить в такой ситуации, не хочется снова идти на операцию, но боли в спине, в ноге не дают жить. Посоветуйте, что делать.

Александра, у меня такая же ситуация, 25.08.2011 удалили грыжу L5-S1 10 мм, месяц все было хорошо, а потом началось все сначала. В апреле 2012 сделала МРТ: обнаружили грыжу на том же самом месте 7 мм и к тому же разрыв ТМО (как объяснил врач, начала подтекать жидкость, которая омывает мозг).
3.05.2012 сделали новую операцию, неделю провела в постели. Сейчас уже дома, но онемение в левой ноге не проходит. Врачи сказали, что пройдет. ЖДУ! (на больничном уже с 1.07.2011)

Люди, подскажите где в Иркутске хорошо оперируют межпозвоночную грыжу или хорошего врача посоветуйте. Отцу 65 лет, грыжи у него в нескольких местах в пояснице, лечится много лет, одна нога короче другой стала, предложили операцию, но нашим врачам не доверяет (Бурятия), сердце и давление в норме.

Болею 7 месяцев, зимой обнаружили грыжу l-4. l-5.s-1 Такая боль была, врачи сказали — ложись под нож . Нет, — я сказала, — это самое последнее будет! 3 раза поставили блакаду, позже я нашла массажистку бабулю Сирафиму, она мне прозвонки все на место поставила за 20 дней, после нашла врача, учился в Китае, Сабыр зовут, прошла 1 курс 16 дней иглоукалывания, массаж, прижигания, делают на ногу каким-то паражком, нервы будят в ноге, мне после полегчало, но ногу не отпускает сидаличный нерв до конца, отдыхала 45 дней, сейчас 2 курс прохожу. И еще — если есть ребенок, мальчик, дома полгодика или новорожденный, делайте компресс из мочи, он хорошо помогает, это из личного опыта. Стоит лечение у Сабыра 11 тыс тенге, а диагноз он ставит точно, 1000 тенге стоит ,и не надо отдавать за мрт 15 тыс! Знаю одно — нельзя делать операцию, если сделаешь, 100% вторая будет не за горами! Меняте питание, пейти много домашнего молока, творог и пейте кальций! Еще напишу после 2 курса лечения.

Мне сделали операцию по удалению межпозвоночной грыжи два года назад, установили титановый кейдж. Я помню эту ужасную боль!! Сейчас все хорошо, конечно так , как было уже не будет, периодически боль в спине, остехондроз в шейном отделе. Я бы хотела посоветовать всем адрес клиники вертеброневрологии имени профессора Лиева в городе кисловодске. Нейрохирург- Потапов Валентин Филлипович. Дай бог ему здоровья. Я снова живу и хожу.

Всем доброго здоровья!
17 мая 2012 г мне сделали операцию по удалению межпозвоночной грыжи. До операции были жуткие боли в ноге, со слезами и криками «Оторвите мне ногу». Сейчас даже вспоминать не хочу.
Операция прошла за 1 час. Шов меньше 2 см (как могу я оценить его, смотря в зеркало). Через 1.5 часа после прибытия в палату меня уже подняли. Я самостоятельно сделала несколько кругов по коридору и (о счастье!) никакой боли вообще нигде (кроме разумеется шва). Через 4 дня меня уже выписали домой. 1 месяц ношения корсета и ограничения физической нагрузки до 1 кг в каждую руку (как выразился доктор). Сейчас ношу корсет периодически, чтобы спина отдыхала, но время ношения постепенно сокращаю.
А для Ильи, который напился из-за протрузии (извините Илья, пожалуйста, за такую конкретику), хочу сказать, что это лечится лазером через прокол иглы и при местной анестезии. Процедура называется лазерная реконструкция диска. После нее диск должен востановится.
Собственно, мне такую процедуру сделали. Через полгода посмотрим. Врач велел явиться с МРТ ?

Сделали две операции на грыжу. Прошло два года. Сейчас пью препараты Дона, Терафлекс. Периодические боли.

Здравствуйте. Я Нурлан. Мне 24. Мне сделали операцию по удалению грыжи l5-s1 5 мм 27.04.2012. Прошло 2 месяца, кто может, подскажите мне, что делать, ходить можно? Как соблюдать режим? Заранее спосибо всем. э.почта nurlan-88-kz@mail.ru
из Казахстан

3 мая 2012 года отказала правая нога, были сильные боли от поясницы до пятки, отвезли в госпиталь, МРТ показало двухстороннюю грыжу и опухоль. Месяц проводили противовоспалительную терапию, а 4 июня сделали операцию по удалению грыжи. А опухоль оказалась такая большая грыжа. Второй месяц хожу в корсете, интенсивных болей нет. Нога восстановилась не полностью — онемение мизинца правой ноги еще есть. Если вам надо прооперироваться, обращайтесь в военно морской госпиталь в г. Калининграде. Операция стоит 40 тысяч. Нейрохирурги замечательные!

12.08.2012 поставили диагноз межпозвоночная грыжа 9 мм, предложили операцию! Подскажите, что делать?

В марте 2012 удалила грыжу 8 мм, месяц после выписки ограничевала себя в нагрузках, потом пришлось выйти на работу, работа физическая, но тяжести не поднимаю. В июне появились осложнения — боли в спине, ближе к лопаткам, хотя раньше не было, и вернулась боль в правую ногу. Понимаю, что рано вышла на работу, но обстоятельства такие были. Подскажите, как лечиться, мрт боюсь делать, результат осмотра может меня сломать морально.

Первые симптомы появились в ноябре 2011 года. Новый год встретил 15 минут за столом, затем 1 час по комнате ходил, а иначе ногу выворачивало. После новогодних каникул, 17 января 2012 года, обратился к врачам и вышел на больничный. Сказали — надо сделать МРТ. Сделал МРТ, определили одну грыжу, но большую и один позвонок, завалился набок на 4 мм. Предложили делать операцию. Решился и 14 февраля удалил 11 мм грыжу L5-S1, а также установили шестивинтовую ТПФ. Состояние после операции по удалению межпозвонковой грыжи нормальное, это по отношению до операции — сильно болела правая нога (ягодичная мышца, икра, голень ). Спал из-за сильных болей 30-40 минут в сутки, это при том, что делал уколы и глотал пилюли. После выхода с наркоза сразу почувствовал облегчение, страшные боли исчезли, осталось онемение в мизинце правой ноги. Три месяца не сидел, носил корсет, когда ходил. Через четыре месяца сел за руль личного авто и вышел на работу. Периодически бывают боли в спине, онемение в ноге почти исчезло, но возвращается с болью в спине. Физическую нагрузку стараюсь ограничивать, но бывает, что забываешься и потащил 10 кг.

И снова я. В январе обнаружили грыжу 9 мм, уже прошло 8 месяцев, чуствую себя хорошо, 1 месяц массажа, 2 курса у Сабыра и неделю на Озере Алаколь, стало легче намного. Делаю через день йодовую сетку на всю спину и 10 дней в месяц массаж — мед с пихтой и мумие. Слышала, что помогает порошок папайи сушеной, принимать по 3 раза в день ст ложкой, правда у нас в Казахстане ее трудно найти.

Не переживайте, ребята, все будет хорошо, это я вам говорю, как грыжник со стажем.

Добрый день!
Была грыжа 10*10*12 мм 5-4 диски со сдавливанием нервных корешков. Впервые диагностировали в мае 2010 года, начал лечение у мануала, периодичемки бывали приступы боли, со времем все чаще и продолжительнее. Мануал боли снимал, но с каждым приступом курсы мануальной терапии были все продолжительней. Последний приступ боли случился в мае 2012, ходил к мануалу каждый день, кроме вскр., в августе просто упал, даже не смог подняться. 05.09.2012 сделал операцию, боль отпустила сразу на след.день. Сейчас дома, делаю ЛФК, похоже перестарался…начал делать упражнение «планка», его в рекомендованном комплексе ЛФК (выдали в больнице) не было, есть боли в поясниц, чуть ниже места операции, очень боюсь, что выдавил грыжу на этом же месте. По-моему опыту:
1.При повторяющихся болях в пояснице делать МРТ, не слушая рассказы терапевта про остеохондроз (замучают кормить таблетками, толку никакого).
2.Если на МРТ грыжа сразу бежать к нейрохирургу на консультацию.
3.Операцию делать сразу, если не помогло консервативное лечение, назначает нейрохирург (обычно это 10-ти дневный курс капельниц и уколов). Сдавленные корешки могут и отмереть, вот тогда кранты…точно…
4.После операции по удалению межпозвонковой грыжи регулярно ходить, т.к. питание межпозвоночных дисков происходит диффузорно.
5.Регулярно делать ЛФК, не форсируя события в течении 2-х месяцев (столько времени зарастает фиброзное кольцо, почитайте в инете про строение позвоночника)
6.Не отчаиваться. Судьба посылает нам только те испытания, которые мы можем преодолеть! Верьте себе!

Делал операцию по удалению межпозвонковой грыжи полтора месяца назад, очень рад, что решился на этот шаг, делал в клинике НИИТО, отличные специалисты, народ едет со всей России туда, очень профессиональные специалисты, всем советую!

28 сентября 2012 г был прооперирован в Киевском институте им.Ромоданова — грыжа l5-s1. Чувствую себя хорошо .Очень благодарен всей команде от санитарок до нейрохирурга Танасейчука Александра Феликсовича, делавшего мне операцию. Операция длилась около часа, встал через 16 часов. Из гимнастики только ходьба до 6 км.

3 года назад прямо в день рождения сына скрючило так, что даже в машине передвигаться было очень больно. Сделал МРТ, итог: 3 грыжи в поясничном отделе (3, 5 и 7мм). Та, которая 7 мм, передавила нервный корешок, в результате чего стала дико болеть правая нога. Тянул до последнего и слушал всяких некомпетентных людей, которые меня всячески пытались убедить в том, что результат оперативного вмешательства будет отрицательным и т.д, и т.п. Когда боль стала невыносимой и утро началось в очередной раз со стонов, я всёж сел за комп и полез по просторам интернета в поисках информации, что ж это за зверь такой — грыжа, и как с ним бороться. Посмотрел на ютюбе, как делается операция по удалению позвоночной грыжи, сделал для себя вывод, что сегодняшним нейрохирургам ее провести как » 2 пальца об асфальт». Пошел к знакомому, взял у него номер нейрохирурга и удалил ту самую, что давила на корешок. Как отошел от наркоза, сразу ощутил улучшение. Причем всегда думал, что мое колено ноет от того, что на футболе я повредил мениск и крестовидную связку, ан нет, братцы. Виной была та самая грыжа. После операции по удалению межпозвонковой грыжи 1,5 месяца провел не вставая с кровати. Потом заново учился ходить, 1.5 месяца на костылях и с тростью. Результат: спустя 3 года играю в хоккей 3 раза в неделю и не парюсь. Качайте мышечный корсет, занимайтесь плаваньем, не бухайте, не курите и верьте в свое выздоровление. Да и еще, я не навязываю вам операцию, я отговариваю вас от медикаментозного лечения, а также массаж не очень верное средство, поскольку он не вылечивает грыжу, а лишь временно удаляет болевые ощущения. Что же касается медикоментов, на мой взгляд, перелом аспирином не вылечить, а печень у нас одна. Есть еще одна история, она плачевна, но имела место быть — это как раз относится к тем, кому навязали миф про массажи. У моего товарища теща свято верила в это дело. В итоге приступ пришелся на 8 марта, и когда она поступила в больницу, как полагается в России, по выходным не было доступа к аппарату МРТ. В итоге, пока ее динамили с анализами и снимками, промучалась она 2 дня, в результате нога онемела, и когда были готовы снимки, операция стала бесполезным делом. Теперь она нуждается в более серьезной операции, не знаю, как она называется на медицинском языке, но знаю точно, что надо делать ее в Германии, что-то там с пересадкой стволовых клеток. Результатом лечения массажами стала парализация ниже пупка, теперь женщина в 48 лет присела на инвалидное кресло, и в туалет ходит самопроизвольно. Так что, как кому лечить грыжу, это личное дело каждого. Надеюсь, кому-то вселил надежду.

Нашему сыну 22 года, у него межпозвоночная грыжа 8.2 мм., лежал в больнице (делали капельницы и уколы), сейчас сказали, чтобы ехал в частную клинику в г. Кострому в медцентр МИРТ на операцию, а то нога отсохнет. Естественно, там все платно и очень дорого, но все-таки решился ехать, правда, про этот центр ничего не слышала хорошего, но боимся тянуть с операцией, и в то же время страшно. Прочитала про Киевский институт им. Ромаданова, но это ведь Украина и там из России то принимают? Хотя что уже сейчас выбирать, в понедельник уже едет в Кострому. Хотя вот почитала ваши сообщения и вселилась надежда, что все будет хорошо… Спасибо за такие позитивные сообщения.

Прошу отозваться тех, кто проаперирован с грыжей в Кургане, Челябинске. И кто знает адрес клиники, в которой проводят такие операции в городе Майкопе. Как вы себя чувствуете? Желаю Вам всем здоровья. Спасибо.

Мне сделали операцию 28 ноября 2008 года! Боли как были, так и остались! Раньше были приступами, сейчас ноющие и постоянные! Стал порез стопы, пальцы не чувствую и тромбоз сильный, нарушение кровообращения, я мерзну в любое время года!

Вот теперь я инвалид, бессрочно дали

Добрый день, коллеги по болезни с поясничной грыжей, подскажите, как долго сохроняются боли после операции по удалению межпозвонковой грыжи. Прошло уже почти 3 недели, но всеровно есть немного боли в спине и левой ноге, спасибо.

Здравствуйте! Мне 34 года, я в мае 2011 попал в ДТП, меня выкинуло из машины и не по моей вине произошло ДТП… В августе того же года утром появились первые боли, это были страшные, непередаваемые боли… Утром ещё терпимо, но под вечер…. Я продолжал работать, пока уже совсем не стало плохо… Сделал КТ, выявили грыжу между L4..L5 7мм, отдавало в левую ногу. Чем я только не лечился: иглоукалывание, прижигание, китайская медицина, блокады всякме, капельницы… Итог — 27 июля 2012 прооперировался в г. Майкоп, операция длилась около часа, пришел в себя, как пробуждение от очень хорошего сна, я так с августа не отдыхал. Мозг работал круглые сутки. Уже прошло больше трех месяцев, первое время боли были, сейчас периодически, врач сказал, что такое будет, у меня грыжа в результате последсвия травмы позвоночника. Я первое время сам не поверил бы, что на такое соглашусь, но это единственный вариант по моему мнению. Главное — выбрать нормальную больницу с хорошими врачами! После операции надо постепено двигаться и рзвивать мышцы простыми обычными движениями, не перекручивая, и чтоб все было боли, постепенно нарашивать. Всем желаю крепкого здоровья и долгих лет жизни!! Можете обрашаться, если будут вопросы romeo.men@mail.ru

Здравствуйте! Мне 40 лет, у меня была межпозвонковая грыжа 13 мм, удалили в 2008 г, до операции я лежала в нервол. отделении, поступила с сильными болями в пояснице, в итоге онемела левая нога, боли были адскими, стала сильно храмать, пролежала 25 дней, мне никак не могли поставить диагноз, анализы показывали разные болезни, получала разные лечения, только хуже было. Врачи разводили руками и не могли догадаться назначить ТМ. В итоге я сама снялась на ТМ и к сожелению, грыжа. Назначили экстренную операцию, т.к.грыжа выпала и стала давить нервы, так называемый конский хвост. Все меня отговаривали, что могут отказать ноги, нарушится тазовая функция, мне было уже всё равно, т.к. не могла терпеть адские боли, я полностью положилась на Бога, операция прошла успешно с Божьей помощью, 1 час, даже нейрохирург удивился, как я с этой грыжей жила, на 3 день поставил на ноги, на 7день выписали, это было зимой, стала часто ходить пешком, нога перестала хромать, большая часть онемения прошла, сейчас есть немного, стараюсь не замечать, я на 2 месяц села и сразу на работу, стала тяжести поднимать, в течении 3 месяцев жевала кальций, боли иногда были, старалась не замечать и не зацикливаться. Операцию делали в Перми, очень опытный нейрохирург, зав.отделением Энгаус А.М., врач от Бога, у него все операции успешные, дай Бог ему здоровья, я в этом убедилась, 2 раз весной этого года у мужа такие же боли, я сразу на ТМ и не удевительно — грыжа операбельная, я сразу к Энгаусу. Слава Богу, опять успешно поставил на ноги, летом муж уже начал работать на стройке, а сейчас работает водителем, я всё лето кормила его холодцом, а также я и он принимаем масло чёрного тмина ,бывают иногда боли от нагрузки, сразу физзарядка. Главное — успокоиться, не паниковать, внушать себе хорошее и стараться забывать о боли, ведь все боли от нервов, если кого-нибудь заинтересует наш нейрохирург, он в Перми ул Никулина 10. тел отд. 3422493963, желаю всем здоровья, Бог в помощь.

Мне сделали операцию в июле 2009 году в Таджикистане, ровно месяц я лежала в постели, еда диетическая, через месяц стала потихоньку двигаться, ходить по 10-15 минут, но не сидела, только на второй месяц стала сидеть, но недолго, по 5-7 минут, и все, слава аллаху, нормально. Спасибо большое врачу Назарову М. Самое главное — не давать нагрузки, а вот массаж был противопоказан. Массаж до операции делать нельзя, потому что при воспалительном процессе он противопоказан. Если у меня появляются боли, я пользуюсь одним простейшим рецептом: в литровую банку надо положить кожуру от 4 бананов и залить чистым спиртом, убираем в темное место на 15 дней, и ровно две недели без перерыва обмазываем больные места утром и перед сном. Попробуйте, мне помогает. Все будет хорошо, ведь бог дает боли и страдания тем, кого он любит.

Мне 22 и две грыжи, вот так!

Я тоже мучился с грыжей года 4. Чего только я не перепробовал, правая нога почти в 2 раза стала тоньше. Боли были страшные. Думал всё, не выдержу, пока в 1985 г не попал в г. Андижан в клинику АГМИ нейрохирургическое отделение. Там сделали пункцию и обнаружили грыжу в поясничном отделе L4-L5. Сделали операцию, она шла 4 часа. БОЛЬШОЕ СПАСИБО ХИРУРГАМ КУРБАНОВУ НИМАТ МАМАДЖАНОВИЧУ, зав.отделением АЗАТБЕКУ, фамилию, к сожалению, не помню. После операции по удалению межпозвонковой грыжи боли почти прошли. На 10 й день выписался и занялся реабилитацией. Каждый день ходил по 12 км, делал лфк, плавал и так полгода. Нога вернула чуствительность, форму. Старался как можно меньше сидеть. Через год вернулся к прежней жизни, осложнений после операции на грыжу нет.

Всем привет! Подскажите, как быть, я полгода назад сделала операцию межпозвонковой грыжи L5/S1. Сделала МРТ и оказывается, у меня заново появилась грыжа на этом же месте. Подскажете пожалуста, её можно как-нибудь лечить? Чтоб не делать опять операцию! Мне 35 лет, работа сидячая, за компьютером. Боюсь очень, подскажите, как быть?

Мне 1,5 года назад сделали операцию на грыжу, но у меня опять ужасные боли в спине и отнимается нога, неужели это осложнения после операции и грыжа может появиться вновь?

ВСЕМ ПРИВЕТ! У меня грыжа год как 9 мм л-4 л-5 с-1, сейчас 2 мм, в Казахстане в городе Семей есть врач САБЫР, у него дар лечить, в его клинике очень много людей, лечит он иглоукалыванием и массажем, и пиявки есть, все это недорого — 13 тыс тенге за 2 недели, за год я прошла 3 курса и вот результат. Совет, кто сделал операцию, занимайтесь спортом, ходите на фитнес или на плавание, пейте кальции и молоко домашнее, и творог, помогайте своему организму, принимайте контрастный душ, очень хорошо помогает, всем удачи.

Мне врачи сказали — на операцию, я плакала, была в шоке, но потом решила, что это последнее будет. 26 лет, я не пью и не курю, и стараюсь питаться правильно, хожу на фитнес, год лечения и на 7 мм меньше грыжа, и еще, если кто обнаружил грыжу, и у вас боли адские, голодайте 2-3 дня, пейте воду, и вам станет легче, и принимайте контрастный душ.

Перенесла операцию по удалению грыжи год назад (межпозвоночная, пояснично-крестцовая), боли вернулись еще сильнее прежнего. Очень жалею, что согласилась на операцию, хотя тогда было все равно. Главное — найти хорошего специалиста, а на операцию не надо соглашаться. Сейчас я только надеюсь на ЛФК.

Всем привет, я перенесла операцию по удалению грыжи L5.S1 10 мм и не жалею, иначе я не ходила бы, парез стопы остался, но я рада, что вообще могу ходить. Советы мои такие: делайте зарядку каждый день и обратитесь к хорошему доктору.

источник