Зуд в грудной клетке остеохондроз

Современная медицина определяет три вида остеохондроза позвоночника, проявляющегося в шейном, грудном и поясничном отделах. В отличие от других видов этой патологии, остеохондроз, развившийся в грудном отделе, диагностируется гораздо реже.

Это обусловлено особым строением средней части спины человека, в которой значительно ограничена подвижность межпозвоночных дисков и, соответственно, снижается риск их травмирования. Ещё лет 20 назад такое заболевание, как остеохондроз грудного отдела позвоночника, выявлялось в основном у людей преклонного возраста. Сегодня в число пациентов с этим диагнозом входят представители женской и мужской половины населения широкой возрастной категории, и даже дети.

Остеохондроз грудной клетки является коварным недугом, поскольку оно трудно диагностируется. Резкая и сильная боль в груди — это основной симптом проблемы. Однако, такая боль характера при воспалении легких, гастритах, панкреатитах, почечных коликах, либо при ишемических состояниях и при инфаркте миокарда. За счет того, что грудная часть позвоночника всегда малоподвижна, в ней редко наблюдается какие-либо образования грыж или серьезные смещения позвонков.

Остеохондроз грудной клетки часто встречается у людей, ведущих достаточно малоактивный образ жизни. Помимо этого, к основной группе риска можно отнести тех людей, кто длительное время работает в сидячем положении, сутулится и не изменяет положения своего тела.

Другими словами, грудной остеохондроз можно назвать дистрофическим дегенеративным изменением немаловажных межпозвонковых дисков грудины, которая включает 12 позвонков. Здесь расположена наименее подвижная зона, которая хорошо защищена мышечным корсетом.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника – это заболевание, при котором развиваются дистрофические и дегенеративные процессы, приводящие к патологическим изменениям в хрящевых и костных тканях. Несвоевременное лечение этой болезни приводит не только к изменению структуры связок, межпозвоночных дисков и суставов, но и к их разрушению. Очень часто на фоне остеохондроза грудного отдела позвоночника наблюдается развитие следующих недугов: пневмосклероза, бесплодия (происходит перерождение или атрофия органов половой системы), злокачественных новообразований, атеросклероза, простатита и т. д.

Во процессе формирования остеохондроза у пациентов в первую очередь происходит поражение костей, после этого болезнь затрагивает хрящевые, соединительные и мышечные ткани. Если заболевание развивается у детей или молодёжи, то их опорно-двигательный аппарат начинает стареть ещё до полного созревания и становления организма. По имеющейся статистике, опубликованной в специализированных средствах массовой информации, остеохондроз грудного отдела позвоночника одинаково часто встречается у женщин и мужчин, причём, для этого заболевания не существует никаких возрастных ограничений.

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника наблюдается характерная симптоматика:

Болевые ощущения в грудной клетке, развивающиеся вследствие длительного нахождения человека в одном положении (боль может возникнуть при любом движении телом, а также при физических нагрузках и при поднятии тяжёлых предметов);

Ощущение сдавливания в области середины спины, затрудняющее и делающее болезненным глубокий вдох и выдох;

Болевой синдром, появляющийся во время активного движения, поднятия верхних конечностей, при наклонах и резких поворотах туловища;

Постоянная тупая или ноющая боль в области лопаток;

Онемение отдельных участков тела;

Озноб или «ползанье мурашек»;

Локальное снижение температуры в нижних конечностях;

При сбоях в работе сосудистой системы грудного отдела позвоночника появляется шелушение на коже, истончается ногтевая пластина и повышается её ломкость;

Нарушения работы органов желудочно-кишечного тракта (тошнота, боли в животе, диарея, изжога, запоры, метеоризм);

Проблемы с репродуктивной и сексуальной функцией;

Очень часто симптоматика остеохондроза грудного отдела позвоночника оказывается схожей с признаками других, не менее серьёзных заболеваний. Именно поэтому узкопрофильные специалисты проводят комплексное обследование пациентов, чтобы исключить инфаркт миокарда, стенокардию, пневмонию и гастрологические болезни.

Болевые ощущения при остеохондрозе грудного отдела позвоночника бывают двух видов:

Дорсалгия (длительные боли в области поражённых межпозвоночных дисков);

Дорсаго (интенсивные и острые боли, появляющиеся в виде приступов, сковывающие мышцы и препятствующие нормальному дыханию).

Одним из самых ярких проявлений остеохондроза грудного отдела позвоночника является гастрологический синдром, при котором обычно наблюдаются болевые ощущения в эпигастральной области. Такие симптомы не связаны со временем года (у больных гастритом обострения начинаются весной и осенью), а также с рационом.

Во время обострения остеохондроза у пациентов сильно страдают межпозвоночные диски грудного отдела, однако из-за характерной гастрологической симптоматики люди попадают в медицинские учреждения со следующими диагнозами: панкреатит, холецистит, колит, мочекаменная болезнь и другие заболевания желудочно-кишечного тракта. Для постановки верного диагноза специалист должен проявить максимум внимания при сборе анамнеза и назначить необходимые анализы и исследования.

К причинам развития остеохондроза грудного отдела позвоночника можно причислить следующие факторы:

Любые патологические изменения в межпозвоночных дисках. Сюда можно отнести наследственную предрасположенность к этому заболеванию, которая может проявиться у пациента в любом возрасте;

Межпозвоночные грыжи и истончение дисков также являются причинами появления остеохондроза;

Остеофиты и разрушенные хрящевые ткани;

Нарушение кровоснабжения спинного мозга, которое происходит из-за пережатия или сужения вен и подводящих артерий;

Дистрофические изменения в хрящевых, костных и мышечных тканях, которые происходят вследствие нерациональной физической нагрузки на позвоночный столб;

Нарушение минерального обмена в организме (нехватка кальция и других полезных веществ);

Регулярное поднятие тяжестей;

Сидячий образ жизни (многие люди сейчас большую часть времени проводят за компьютером или за рулем автотранспортного средства, часто в неудобной позе);

Искривления позвоночника, при которых на межпозвоночные диски оказывается неравномерное физическое воздействие;

Перенесённые травмы (удары, ушибы, падения);

Занятия силовыми и активными видами спорта (часто травмы позвоночника люди получают именно во время спортивных тренировок).

Во время обострения остеохондроза грудного отдела позвоночника пациенты начинают испытывать внезапную острую боль (дорсаго), купировать которую самостоятельно не могут. Ни в коем случае нельзя в этот период заниматься самолечением, так как неправильные действия могут привести к серьёзным негативным последствиям.

Если у больного началось обострение остеохондроза грудного отдела позвоночника, ему следует обратиться к неврологу, который проведёт комплекс диагностических мероприятий и назначит эффективную терапию. В период обострения у пациентов могут наблюдаться следующие симптомы: тошнота, головные боли (по интенсивности схожие с мигренью), ухудшение общего самочувствия, потеря подвижности в спине.

Спровоцировать обострение остеохондроза в грудном отделе могут следующие факторы:

Слишком тяжёлые условия труда и переутомление;

Во время приступа дорсаго пациент испытывает мучительные страдания и очень часто теряет подвижность. Он может также иметь трудности с дыханием (особенно при глубоком вдохе и выдохе). В течение всего периода обострения такой категории больных рекомендуется соблюдать постельный режим, чтобы не провоцировать появление мышечных спазмов и прострелов.

Именно поэтому в стадии обострения остеохондроза грудного отдела больных доставляют в медицинские учреждения на скорой помощи. В условиях стационара специалистам проще купировать болевой синдром и следить за самочувствием пациентов. На первых этапах терапии врачи назначают больным с обострением остеохондроза медицинские препараты, способные быстро снимать мышечные спазмы. При развитии сильного болевого синдрома назначаются лекарства из группы анальгетиков, противовоспалительные мази и физиотерапевтические процедуры.

Если у больного выявляется одно из самых серьёзных осложнений остеохондроза – межпозвоночная грыжа грудного отдела – ему назначается более конструктивное лечение. Выпячивание небольших размеров может вызывать боли в различных участках позвоночного столба. Большая грыжа может стать причиной нарушения иннервации всей нижней части туловища, а также потери функциональности многих внутренних органов.

В такой ситуации без хирургического вмешательства обойтись невозможно. Этой категории пациентов назначается комплексное аппаратное и лабораторное обследование, включая рентгенографию и магнитно-резонансную томографию. После исключения всех заболеваний, имеющих схожую симптоматику, больным проводится операция.

В период обострения грудного остеохондроза пациенты должны придерживаться следующих рекомендаций:

Ограничение подвижности и физической активности (желателен постельный режим);

Правильное сбалансированное питание;

Аккуратный прием всех медицинских препаратов, которые назначены лечащим врачом;

Самомассаж и осторожное растирание проблемных зон;

Занятия лечебной физкультурой (если показано);

Втирание рекомендованных мазей, гелей или кремов в область грудного отдела позвоночника;

Физиотерапевтические процедуры (только после консультации с доктором).

Если у людей с диагнозом «остеохондроз грудного отдела позвоночника» отсутствуют проявления невралгического характера, то это не должно служить поводом для отказа от комплексной терапии. Современная медицина предлагает новейшие методики лечения этого заболевания, которые позволяют затормозить любые патологические изменения в позвоночном столбе, в частности, в межпозвоночных дисках.

Лечение остеохондроза грудного отдела начинается с комплекса диагностических мероприятий. При посещении невролога больной должен рассказать ему обо всех ярко проявившихся симптомах заболевания. Специалист соберёт анамнез болезни, проведёт личный осмотр, пропальпирует область грудного отдела позвоночника (это позволит выявить межпозвоночные грыжи) и направит пациента на дополнительное обследование. В первую очередь, больному нужно будет посетить лабораторию и сдать необходимые анализы крови и мочи.

После этого пациент направляется на рентгенографию или магнитно-резонансную томографию. Рентгенографический снимок позволит выявить место локализации патологии позвонков.

Магнитно-резонансная томография позволяет глубже изучить состояние опорно-двигательного аппарата и на ранней стадии обнаружить злокачественные и доброкачественные новообразования.

Как только врач подтвердит свой первичный диагноз, он приступит к составлению лечебной программы. Залогом быстрого и успешного выздоровления пациента является комплексная терапия, включающая в себя приём медицинских препаратов, инъекции, использование кремов, мазей и гелей, прохождение физиотерапевтических процедур и занятия лечебной физкультурой. В настоящее время многие российские медицинские учреждения оснащены современным оборудованием, которое позволяет проводить даже очень сложные, но эффективные хирургические манипуляции с позвоночником.

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника может проводиться с задействованием следующих физиотерапевтических методик:

Сухого и влажного вытяжения;

Если заболевание находится не в запущенной стадии, то пациенту достаточно будет пройти 15 лечебных сеансов, чтобы избавиться от болей в спине на долгое время.

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника больным назначается лечебная физкультура, главной целью которой является увеличение подвижности рёберно-позвонковых и межпозвоночных суставов. ЛФК (при условии регулярного и правильного выполнения упражнений) позволяет устранить даже очень сильные мышечные спазмы. Умеренная физическая нагрузка поможет снять скованность в позвоночнике, возникающую при слабом мышечном корсете.

Ежедневные занятия, проводимые под наблюдением опытного инструктора, окажут благотворное воздействие на весь организм в целом, а в частности – на дыхательную систему. У пациентов улучшится вентиляция лёгких, и они смогут безболезненно делать глубокие вдохи и выдохи.

Перед началом занятия лечебной физкультурой специалисты настоятельно рекомендуют делать общую разминку, которая поможет разогреть мышцы и сделает тренировку более эффективной. Пациенты могут принять тёплый душ, после которого следует провести самомассаж грудного отдела позвоночника.

Особенно важно предварительно разогревать мышцы тем больным остеохондрозом грудного отдела, которые впервые приступают к занятиям лечебной физкультурой. Для общей разминки можно задействовать следующие упражнения: махи верхними и нижними конечностями, вращательные движения и повороты туловищем, шеей и тазом. Приступая к тренировке, больные должны помнить, что все упражнения нужно выполнять плавно и без спешки. Если какое-нибудь движение вызовет сильную боль, его рекомендуется сразу прекратить и несколько минут отдохнуть.

Как только болевые ощущения полностью исчезнут, можно попробовать заново выполнить комплекс упражнений, немного снизив нагрузку. В дальнейшем вопрос увеличения физических нагрузок нужно согласовывать с лечащим врачом.

На сегодняшний день курс лечебной физкультуры, назначаемый при остеохондрозе грудного отдела позвоночника, включает в себя 8 базовых упражнений:

Пациент должен лечь на пол, лицом вниз. После этого закинуть обе руки за голову, при этом локти широко развести по сторонам. Плечи нужно аккуратно приподнимать вверх вместе с корпусом, после чего правый и левый локоть должны поочерёдно следовать в этом же направлении. Упражнение повторяется до 6 раз за 1 занятие;

Человек ложится на живот и заводит за спину обе руки, скрепляя их в замок. Прогибая туловище, нужно пытаться поднять скрепленные конечности вверх и задержать их в таком положении на несколько секунд. Возвращаться в исходное положение небходимо очень плавно;

Стоя на полу, пациент должен завести за плечи кисти рук. После этого следует пытаться поочерёдно приподнимать плечи (голова должна двигаться в том же направлении, что и плечо);

Больному нужно лечь на живот, на твёрдую поверхность. Руки протянуть вперёд, при этом корпус слегка приподнять. Упражнение выполняется несколько раз, после чего его необходимо усложнить (руки должны быть вытянуть вдоль тела);

Человек садится на стул и кладёт обе руки на пояс. После этого должен начать движение плечевой пояс, приподнимаясь и плавно опускаясь в исходное положение. На пике подъёма нужно задержаться на несколько секунд. Упражнение повторяется 5 раз за тренировку;

Для выполнения этого упражнения пациент должен задействовать гимнастическую палку (пластиковую или деревянную). Для начала ему следует сесть на стул, после чего на вдохе попытаться потянуться вверх, держа в руках гимнастический снаряд. На выдохе руки опускаются в исходное положение, и делается наклон туловищем вперёд;

Используя ту же гимнастическую палку, нужно стать на пол и попытаться завести руки (в них должен быть гимнастический снаряд) за плечи. В таком положении необходимо делать туловищем наклоны вправо и влево. Если у пациента помимо остеохондроза выявлен сколиоз, ему противопоказано делать это упражнение;

Сев на стул, оснащённый крепкой спинкой, пациент должен опереться на неё, и по возможности попытаться прогнуться назад. При выполнении этого упражнения у больного максимально задействуется грудной отдел позвоночника.

Пациентам, у которых диагностирован остеохондроз грудного отдела позвоночника, специалисты рекомендуют пройти курс лечебного массажа. Посещение массажного кабинета включается как в комплексную терапию заболевания, так и в схему профилактических мероприятий. Курсы массажа рекомендуется проводить не реже 2-х раз в год.

Во время или после обострения остеохондроза грудного отдела позвоночника массаж выполняется с соблюдением особых правил и ограничений. Ловкие движения рук опытного массажиста способны привести мышцы спины в тонус, снять общую усталость и болевой синдром. Курс массажа поможет укрепить мышечный корсет и устранить часто возникающие при этой болезни спазмы. Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника необходимо проводить на столе, предназначенном специально для таких процедур.

Пациент должен лечь на стол лицом вниз, а под его грудную клетку в обязательном порядке подкладывается специальный валик (можно заменить твёрдой подушкой).

Такой категории пациентов часто назначаются следующие виды массажа:

Классический. При остеохондрозе грудного отдела позвоночника пациентам во время массажа делаются следующие движения: лёгкое поглаживание сверху вниз, разминание, пощипывание, вибрацию и растирание. Сеанс массажа должен длиться не более 20 минут (курс состоит из 12-15 сеансов);

Точечный. Специалист выбирает как точки акупунктуры, так и болевые точки. Физическое воздействие на них следует оказывать по часовой стрелке и обратно. Массажист, делая круговые движения, надавливает подушечками пальцев на нужное место, задерживается на нём несколько минут и продолжает манипуляции. Постепенно сила нажатия должна увеличиваться, но ни в коем случае нельзя допускать возникновения болевых ощущений;

Сегментарный. При остеохондрозе грудного отдела позвоночника этот вид массажа позволяет значительно улучшить кровоснабжение в пораженной области. Активный приток крови стимулирует дренаж лимфы, благодаря чему происходит обогащение мягких тканей кислородом;

Баночный. Специалист во время сеанса использует банки, которые обеспечивают вакуумное воздействие на область грудного отдела позвоночника. Этот вид массажа усиливает кровообращение и отток лимфы не только вокруг позвоночного столба, но и в рядом расположенных органах. У пациентов, прошедших курс таких манипуляций, повышается тонус мышц, исчезают патологические рефлексы и ускоряются процессы микроциркуляции лимфы, крови и межклеточной жидкости. Перед посещением массажиста пациенты должны получить консультацию у своего лечащего врача, так как баночное воздействие на грудной отдел позвоночника рекомендовано далеко не всем (существует много противопоказаний);

Медовый. Этот вид массажа абсолютно безопасен и подходит практически всем, кроме пациентов с аллергией на продукты пчеловодства. Во время сеанса специалист использует натуральный пчелиный мёд, который намазывает себе на ладони и прикладывает их к грудному отделу позвоночника больного, совершая поглаживающие и растирающие движения. После того, как мёд впитается, на кожном покрове останется белая нелипкая субстанция, которая легко удаляется влажной салфеткой. Продолжительность сеанса составляет 30 минут.

Чтобы предупредить появление или обострение остеохондроза грудного отдела позвоночника, рекомендуется с регулярной периодичностью проводить профилактические мероприятия. Следует избегать общего переохлаждения, а также отказаться от интенсивных физических нагрузок. Люди, которые вынуждены работать в тяжёлых условиях, должны следить за своей осанкой, не находиться длительное время в неудобном положении и не поднимать тяжёлые предметы.

Специалистами разработан комплекс упражнений, которые можно выполнять как в домашних условиях, так и на рабочем месте во время обеденного перерыва. Например, сесть на стул и откинуться на спинку, после чего потянуть руки и туловище вверх. Самомассаж также поможет снять напряжение и вернуть мышцам тонус. На такую зарядку необходимо прерываться несколько раз за рабочую смену.

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника, как и при любом другом заболевании, пациенты должны правильно питаться. Сбалансированное ежедневное меню позволит нормализовать работу всех внутренних органов и систем организма. Диетическое питание является идеальным средством профилактики остеохондроза и значительно увеличивает шансы больного на успешное излечение. Разработкой меню должен заниматься профессиональный диетолог или узкопрофильный специалист, лечащий заболевания опорно-двигательного аппарата.

Главный акцент в питании больного остеохондрозом делается на отказе от соли. Такой категории пациентов рекомендуется ежедневно употреблять овощи, фрукты, зелень, постное мясо и рыбу нежирных сортов.

Исключаются из рациона больного следующие продукты:

Сахар, соль и пряные специи следует максимально ограничить.

Не стоит пить газированные сладкие напитки, лучше своё предпочтение отдать травяным отварам или чаю. Полностью исключается из рациона больного алкоголь (в любом виде) и продукты, содержащие большие дозы кофеина (крепкий кофе, энергетики).

В целях профилактики остеохондроза грудного отдела позвоночника пациенты должны нормализовать свой сон. Для ночного отдыха лучше приобрести ортопедический матрац и такую же подушку.

Во время сна туловище больного должно находиться в правильном положении. Твёрдая поверхность поможет позвоночнику быстрее восстанавливать свою форму. Если пациент не привык спать на твёрдых матрацах, он первое время может испытывать болевые ощущения и дискомфорт, которые исчезнут после того, как его позвонки примут своё естественное положение.

Каждый человек должен следить за своей осанкой, так как во время сидения в неправильной позе на его позвоночник оказывается негативное физическое воздействие, способное привести как к деформации позвонков, так и к более серьёзным повреждениям.

При сидячем образе жизни люди должны правильно обустраивать своё рабочее место: стул следует выбирать с высокой спинкой, на которую можно будет периодически облокачиваться спиной.

Владельцы автотранспортных средств должны устанавливать эргономичные сиденья, которые будут снижать уровень нагрузки, оказываемой на их позвоночник в процессе вождения. При управлении автомобилем им рекомендуется держать спину прямо и отказываться от маршрутов, длительность которых превышает 3 часа. Если водителю предстоит длительная поездка, ему следует чаще делать остановки на маршруте, во время которых можно пройтись возле машины или сделать короткую разминку.

Выполняя такие рекомендации, автолюбители, системные администраторы, офисные клерки и люди, предпочитающие проводить своё свободное время за просмотром любимых телепередач, никогда не столкнутся с таким заболеванием, как остеохондроз.

Каждый пациент, у которого диагностирован остеохондроз грудного отдела позвоночника, не должен заниматься самолечением. Больным следует обращаться в медицинские учреждения, в которых узкопрофильные специалисты окажут им квалифицированную помощь. При выборе метода лечения можно в комплексе использовать медицинские препараты, средства народной медицины и физиотерапевтические мероприятия. Не стоит рисковать своим здоровьем, так как любая ошибка в случае с болезнями позвоночника может привести к непоправимым последствиям.

Автор статьи: Волков Дмитрий Сергеевич | к. м. н. врач-хирург, флеболог

Образование: Московский государственный медико-стоматологический университет (1996 г.). В 2003 году получил диплом учебно-научного медицинского центра управления делами президента Российской Федерации.

Смузи на завтрак — рецепты смузи на все случаи жизни

источник

Остеохондроз грудной клетки — редко встречающаяся патология межпозвоночных дисков в грудном отделе позвоночника. Болезнь сложно диагностировать, т. к. ее симптомы часто сходны с проявлениями воспаления легких, гастрита, панкреатита, почечных колик и сердечных недугов.

Лечение остеохондроза грудной клетки

Самой распространенной причиной заболевания является малоподвижный образ жизни. Также в группу риска входят люди, ранее получавшие травмы спины либо долгое время страдающие от сколиоза или кифоза.

К прочим причинам относят наследственную предрасположенность, метаболические патологии, нерациональное питание, нарушения работы печени и избыточную массу тела.

Остеохондроз грудной клетки характеризуется следующими симптомами:

периодическая боль в грудной клетке, усиливающаяся в ночное время, при длительном нахождении в одной позе или физической нагрузке;
боль в межлопаточной области при наклонах и поднятии левой или правой руки;
усиление болевого синдрома при глубоком вдохе и выдохе;
межреберная невралгия с одной или обеих сторон при ходьбе;
сдавливание грудной клетки;
онемение кожных покровов в нижних конечностях, животе и груди;
ощущение зуда и жжения в ногах;
снижение чувствительности;
отшелушивание эпидермиса и расслоение, ломкость ногтей;
нарушение деятельности желудочно-кишечного тракта;
боль в области глотки.

Выделяют 3 стадии грудного остеохондроза: петалгия, дорсалгия и дорсаго.

Симптомы остеохондроза грудной клетки:

Дорсалгия проявляется в виде несильной, но постепенно нарастающей и длительной боли. Болевой синдром усиливается при физической нагрузке и глубоком характере дыхания, часто возникает дефицит кислорода.
Петалгия такая же по характеру, как и дорсалгия, но локализуется в передней части груди.
Дорсаго — это острая и резко возникающая боль в грудной клетке в области пораженных межпозвоночных дисков, похожая на единичные прострелы. Возникает из-за монотонной работы.

Грудной остеохондроз приводит к развитию протрузии либо грыже в грудном отделе, компрессии спинного мозга, патологии сердца, желудочно-кишечного тракта, почек, а также межреберной невралгии.

Протрузия — это выпячивание стенки межпозвоночного диска без предшествующего разрыва фиброзного кольца, тогда как при грыже разрыв происходит. Межреберная невралгия сопровождается болевым синдром грудной клетки из-за сдавливания или сильного раздражения нервных волокон межреберных нервов.

Убираем из меню острое и жареное

В домашних условиях проводят профилактику. Используют диету, богатую протеинами, минералами (кальцием, магнием, фосфором, марганецем) и жирорастворимыми и водорастворимыми витаминами. В качестве заправки используют оливковое или льняное масло.

Кальций необходим для сохранения целостности костной ткани и является самой значимой частью диеты. Он содержится в твердых сортах сыра, творожной массе, молоке, миндале, листьях салата и бобовых, огурцах, авокадо, семенах подсолнечника. Фосфор получают из рыбы, гороха, сои, белокочанной капусты, отрубей. Марганец содержится в яичном желтке, твороге, мяче птицы, орехах, картофельной кожуре, бананах, луке и бобовых.

Витамин D организм получает из яиц, сливочного масла и мяса морской рыбы, а также во время приема солнечных ванн. Витамин А получают при употреблении в пищу сырых яиц, рыбы, печени, плодов тыквы, моркови и дыни. Витамины группы В находятся в мясе коровы или свиньи, морепродуктах, молоке, грибах и крупах. Витамин С, или аскорбиновая кислота, содержится в цитрусах и свежих фруктовых плодах.

Одновременно с этим отказываются от потребления соли: она способствует повышению давления и провоцирует задержку воды в тканях, из-за чего увеличивается нагрузка на все части спинального столба. В запрещенный список продуктов также попадают маринады, острые приправы, полуфабрикаты и соления. Сахар следует заменить медом, потому что сладости ухудшает метаболические реакции и замедляют кровоток. Вовсе отказаться следует от кофе, т.к. он способствует вымыванию из зубов, суставов и костей кальций, калий и магний.

Первая степень остеохондроза характеризуется появлением трещин в пределах фиброзного кольца, проникновением в них пульпозного ядра. На данном этапе боли не выходят за пределы поражения, могут быть длительными либо однократными, похожими на боли в сердце.

Вторая степень характеризуется патологической подвижностью позвонков, при этом движения становятся болезненными, в грудном отделе появляются подвывихи.

Во время третьей стадии фиброзное кольцо теряет целостность, и пульпозное ядро выходит за его пределы, что способствует появлению грыжи и прогрессированию нарушений осанки.

На протяжении четвертого периода дистрофические процессы распространяются на околопозвоночные структуры, как следствие возникает фиброз.

Для диагностики заболевания используют МРТ, ЭКГ, УЗИ и лабораторные анализы крови и мочи.

Существуют определенные вариации способов лечения торакального остеохондроза: медикаментозное, оперативное, акупунктура, мануальная терапия, точечный массаж, вакуумная терапия, стоун-терапия.

В мануальной терапии применяют жесткие и мягкие методы. К жестким относятся ударные и импульсные манипуляции. Они постепенно были вытеснены мягкими мышечно-энергетическими приемами.

Следующей идет мобилизация, в ходе которой врач воздействует на болевую зону. Методика эффективна, характеризуется простотой выполнения, безопасностью и безболезненностью.

Техника сегментарно-рефлекторного воздействия подразумевает применение стандартных приемов: поглаживания, растирания и вибрации.

Разновидностью последнего метода является точечное воздействие.

Лечить грудной остеохондроз следует по технике миофасциального релизинга. Метод подходит для лечения не только остеохондроза, но также сколиоза, артрита, артроза и др.

Лечение остеохондроза грудной клетки медикаментами предполагает использование Нестероидных противовоспалительных средств (НВПС). Они позволяют ингибировать болевой синдром и по возможности снять воспаление («Ибупрофен», «Нимесулид»). Глюкокортикостероиды оказывают болеутоляющий и противовоспалительный эффект («Дексаметазон»). Диуретические препараты удаляют избыточную жидкость из организма посредством учащенного мочеиспускания («Гидрохлортиазид»). Анальгетики устраняют острые боли в грудной клетке («Нурофен»). Препараты, включающие витаминные комплексы («Благомакс»), помогают лечить заболевание без негативных последствий для организма.

Курс лечения также предполагает выполнение физических упражнений в домашних условиях. При этом важно постепенное увеличение нагрузки.

Особое внимание уделяют турникам, полезным для развития и поддержания тонуса опорно-двигательной системы.

источник

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника становится частым явлением на сегодняшний день. Грудной остеохондроз реже диагностируется, чем в других отделах. Устройство грудной клетки предусматривает ограниченную мобильность позвонков, поэтому они меньше подвержены травмам. Раньше эта болезнь проявлялась у пожилых людей, но за последние 20 лет она «помолодела». Теперь симптомы грудного остеохондроза у женщин, мужчин и детей встречаются почти с одинаковой частотой.

Чтобы предотвратить грудной остеохондроз и симптомы, лечение и профилактические меры продумываются заранее. Остеохондроз грудного отдела позвоночника характеризуется дистрофией и дегенерацией костей. При грудном остеохондрозе меняется и разрушается состав элементов позвоночника, связок, и хрящей. На фоне заболевания возникают атеросклероз, пневмосклероз, дисфункция предстательной железы и бесплодие.

Сначала остеохондроз поражает кости, затем хрящи и мышцы. У молодых людей при остеохондрозе грудного отдела опорно-двигательная система состаривается, не успев созреть и развиться.

Известные симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника, характерные для различных стадий развития заболевания:

Давление в области спины или груди, мешающее дыханию;
Затруднённость поворачивания(наклона) туловища;
Периодические ощущения онемения тела;
Пониженная температура нижних конечностей;
Ощущение зуда и жжения в конечностях(зачастую в ногах);
Ломкость ногтей;
Проблемы с функциями ЖКТ;
Нарушение работы половых органов(снижение потенции);
Тошнота;
Изжога;
Головная боль, похожая на мигрень;
Межрёберная невралгия;
Неприятное чувство в передней части брюшины;
Боль в левой части грудины, напоминающая сердечную;
Рефлекторное напряжение спины и груди;
Острые боли на уровне печени и желчного пузыря;
Иногда опоясывающий лишай.

Основная опасность при лечении остеохондроза — его признаки часто путают с другими заболеваниями.

Признаки грудного остеохондроза у женщин принимают за мигрень. Возникшие признаки остеохондроза грудного отдела позвоночника у мужчин — за желудочные заболевания либо проблемы мочеполовой системы. Это приводит к ошибочной диагностике и неправильному лечению, поскольку то, как проявляется грудной остеохондроз, весьма схоже с симптоматикой множества других заболеваний.

Чтобы избежать неверно назначенных врачебных рекомендаций и не атаковать медикаментами без необходимости, необходимо консультироваться у нескольких специалистов узкого профиля, исключить другие болезни. Перед тем, как начать медикаментозное лечение остеохондроза, нужно убедиться в правильности диагноза. При остеохондрозе грудного отдела симптомы и лечение должны соответствовать.

Болевые ощущения при остеохондрозе грудного отдела делятся на два вида:

Дорсалгия — продолжительные боли в позвоночнике;
Дорсаго — острые кратковременные боли.

Дорсалгия развивается постепенно и незаметно в течение двух-трёх недель. Её признаки — слабо выраженная боль различной локализации, обостряющаяся при глубоком вдохе. Характер боли разнообразный(колющая, режущая, тянущая, жгучая). Начинающийся остеохондроз в грудном отделе даёт менее выраженные симптомы, нежели запущенный, но этот тревожный сигнал уже является причиной для беспокойства.

Дорсаго проявляется в форме острой боли при монотонной однообразной работе. Возникает при длительном нахождении в одной позе(как правило, неудобной). Характеризуется напряжением мышц, невралгией, затруднённым дыханием. Усиливается от резких движений, облегчается при хождении. Дорсаго при грудном остеохондрозе у женщин проявляется в более резкой форме, нежели у мужчин.

Из характерных для грудного остеохондроза признаков можно отметить также дуодено-гастральный синдром, не связанный с неправильным питанием или нарушением функций внутренних органов. Его часто ошибочно принимают за заболевания ЖКТ.

Выделяют следующие основные причины:

Наследственная предрасположенность;
Поднятые тяжести;
Малоподвижность, приводящая к гиподинамии;
Искривления позвоночника вследствие неправильной осанки;
Травмы;
Высокие каблуки при плоскостопии и беременности;
Вредные привычки;
Стрессы;
Тяжёлый физический труд;
Нарушение кровоснабжения спинного мозга;
Дистрофические изменения в костях;
Разрушение хрящей;
Переохлаждение организма в целом;
Межпозвоночные грыжи;
Истончённость дисков.

Один из главных вопросов — как лечить остеохондроз грудного отдела позвоночника? Главная рекомендация насчёт того, как вылечить остеохондроз грудного отдела — никаких самостоятельных действий без консультации с врачом! Лечить грудной остеохондроз самостоятельно нельзя — данные действия могут повлечь крайне серьёзные последствия, которые будет сложно исправить. Рекомендуется обращаться к неврологу для назначения комплекса мероприятий по диагностике для результативного назначения последующей терапии.

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника лечение, которое выберет врач, будет зависеть от состояния пациента. При условиях потери подвижности из-за острой боли (прострелов, спазмов) следует соблюдать постельный режим. При наличии самого серьёзного осложнения, которое может дать грудной остеохондроз лечение назначается конструктивное, вплоть до оперативного вмешательства. Имеется ввиду межпозвоночная грыжа.

Терапия остеохондроза грудного отдела позвоночника должна быть безопасна для эндокринной системы, железы которой расположены в грудном отделе.

Этапы лечения остеохондроз грудного отдела:

Посещение невролога;
Осмотр, пальпация, анамнез;
Дополнительное обследование;
Анализы;
МРТ или рентген;
Составление программы лечения.

Для гарантированного выздоровления требуется комплексная терапия — лекарства, инъекции, наружные средства, физиотерапевтические процедуры, ЛФК, если нужно — хирургическое вмешательство.

Одно из самых эффективных средств — медикаментозное лечение грудного остеохондроза — предполагает использование следующих препаратов:

Папаин;
Спазмолитики;
Миорелаксанты расслабляют, снимают боли при остеохондрозе грудного отдела;
Анальгетики, обезболивающие;
Хондропротекторы восстанавливают хрящи;
Нестероидные противовоспалительные средства снимают воспаление нервных корешков;
Глюкокортикостероиды гормональные препараты, имеющие побочные эффекты и противопоказания;
Диуретики мочегонные, снимающие отёк;
Витамины содержащие В-элементы.

Если вас интересует, как избавиться от остеохондроза грудного отдела побыстрее, учтите, что принимать лекарственные средства перорально более эффективно и безопасно, чем с помощью инъекций. Капельницы и внутримышечные уколы имеют скорее эффект плацебо.

Местные препараты обладают сниженным уровнем действия, поскольку добраться до поражённого диска сквозь толщу мышц и рёберный каркас им затруднительно. Хотя для межрёберной невралгии они весьма эффективны.

Лечебная физкультура назначается для снятия напряжения и скованности в позвоночнике за счёт увеличения подвижности. При условии высокой квалификации инструктора организм оздоравливается в целом, улучшается лёгочная вентиляция, укрепляется мышечный корсет.

Массаж рекомендован как профилактическая мера не реже двух курсов в год, как лечебная при обострениях— по назначению врача. Он повышает тонус мышц спины, снимает усталость, боль и спазмы.

Виды массажа, показанного при остеохондрозе :

Классический (поглаживание, растирание, вибрация, щипки);
Точечный (воздействие на болевые и акупунктурные точки);
Сегментарный (стимулирует лимфодренаж, улучшает кровоснабжение);
Баночный (вакуумное воздействие на поражённые зоны);
Медовый (используется натуральный пчелиный мёд, обладающий целебными свойствами).

При обострении заболевания следует соблюдать следующие правила:

Минимальная подвижность;
Постельный режим;
Специальное питание;
Ограничение по позам(усиливающим боль);
Лекарственные препараты(строго по назначению);
Самомассаж, растирания(предельно аккуратно)
ЛФК;
Физиотерапия.

Отсутствие невралгических симптомов не повод отказываться от комплексной терапии. Любые, даже незначительные изменения в позвоночном столбе и дисках можно вовремя купировать до того, как они станут патологиями.

Что делать для профилактики:

Избегать переутомления;
Ограничить физические нагрузки;
Не переохлаждать организм;
Следить за осанкой;
Не поднимать тяжести и вообще не перетруждать себя физически;
Не находиться длительное время в неудобной позе.

То, как проявляется остеохондроз, можно заметить и своевременно купировать. При остеохондрозе грудного отдела симптомы проявляются тогда, когда с ним ещё можно бороться, обойдясь щадящими мерами минимальными усилиями.

С тем, что такое остеохондроз грудного отдела, люди, вынужденные в силу профессии вести сидячий образ жизни, знакомы не понаслышке.

При условии специфической работы, связанной с необходимостью долго находиться в одной позе (водители, офисные работники), рекомендованы физкультминутки. Разработаны специальные комплексы упражнений, в основном состоящие из потягиваний, которые помогают предотвратить появление остеохондроза позвоночника .

Также важно правильное питание. Его назначает узкопрофильный специалист по заболеваниям опорно-двигательного аппарата либо диетолог. Основной принцип — отказ от соли, так как она откладывается в костях и хрящах.

Необходимо следить за положением тела в состоянии сна — это хорошая профилактика. Рекомендуется использовать ортопедические изделия. Либо спать на твёрдой поверхности — эта мера снискала положительные отзывы, поскольку жёсткая кровать, пол или доска отлично поддерживают позвоночник. Это не слишком комфортно, зато эффективно.

Следить за осанкой тоже полезно для предотвращения остеохондроз грудного отдела. Если мышцы недостаточно разработаны и не могут постоянно удерживать позвоночник в правильном положении, рекомендуется использовать стулья с высокой спинкой.

Автолюбителям предписаны эргономичные снижающие нагрузку на спину сиденья и маршруты, не превышающие по времени трёх часов, а также разминки между ними. Избавившись от надоевшего за поездку сиденья, рекомендуется походить, размяться, потянуться. То же относится и к офисным работникам. Помните, что избавиться от грудного остеохондроза намного сложнее, чем предотвратить его.

источник

Грудной остеохондроз позвоночника наблюдается нечасто, если сравнивать с распространенностью таких заболеваний как хондроз поясницы и шеи. Остеохондроз грудной клетки имеет определенные признаки и требует соответствующей терапии подобно любому другому недугу.

Грудной отдел характеризуется особым строением: он включает большее количество дисков, чем поясничный и шейный отдел суммарно, а его диски меньшие по размерам и являются очень тонкими. Подвижность этого отдела очень низкая, а большая часть нагрузок приходится на грудину и ребра.

Появление болей разной степени во время тяжелых нагрузок или при резких движениях, как это часто бывает в случае поясничного либо шейного остеохондроза вовсе не наблюдается, при этом первостепенными становятся осложнения, имеющие отношение к подозрениям на развитие сердечно сосудистых заболеваний или же расстройств функции дыхания.

Преимущественно остеохондроз грудной клетки начинает развиваться из-за гиподинамии, то есть при недостатке нагрузок на мышцы, провоцирующей увеличение нагрузок на диски, расположенные между позвонками.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника способны вызывать такие состояния:

Наличие вредных привычек;
Сколиоз и неровная осанка;
Наследственные факторы;
Дефицит подвижности;
Частые большие физические нагрузки;
Полученные травмы позвоночника;
Большие стрессы и психическое перенапряжение.

В случае развития остеохондроза грудного отдела, его симптоматика проявляется достаточно заметно. Лечение при таких обстоятельствах нужно начать незамедлительно. Симптомы заболевания таковы:

Наличие острых болей в грудном отделе позвоночника, которые возникают после продолжительного пребывания в одном положении. Болевые ощущения появляются и в случае резких движений и из-за поднятия предметов, имеющих большой вес.
Чувствуется сдавливание, как в спине, так и в груди. Грудной остеохондроз обуславливает трудность дыхания – глубоко вдыхать/выдыхать воздух становится больно.
При наличии хондроза грудного отдела позвоночника присутствует такой симптом как онемение определенных участков на теле. Подобное уместно по причине повреждения нервных корешков, выходящих из спинного мозга.
Если у человека остеохондроз грудного отдела, то он не способен резко развернуть корпус, либо вытянуть руку и поднять ее вверх. Все такие действия являются очень болезненными.
Наличие тупой боли в лопатках (чаще всего между ними).
Стопы, как правило, холодные, поскольку наблюдается недостаточное их кровоснабжение по причине нарушения некоторых функций организма.
Наблюдается состояние озноба и «мурашек».

Симптомы остеохондроза грудной клетки обуславливаются уровнем запущенности недуга. Помимо этого, такая болезнь способна повлечь за собой расстройство функционирования иных систем в человеческом организме. Посему, остеохондроз иногда проявляется еще и в таких симптомах:

Появление межреберной невралгии;
Ощущение жжения/зуда на стопах;
Вздутие живота, запор либо диарея, чувство тошноты/изжоги;
Из-за нарушения функции кровеносных сосудов кожа начинает шелушиться, а ногти становятся тонкими и ломкими;
Появляются сложности в работе репродуктивной/половой систем;
Иногда заметно не хватает кислорода.

При грудном остеохондрозе уместна острая и продолжительная боль, которая появляется приступами. В случае обострения недуга симптомы становятся предельно яркими. В такое время сильной нагрузке подвергаются межпозвоночные диски. В большинстве случаев больному показан режим стационара. Ко всему, у человека появляются признаки:

Панкреатита;
Мочекаменной болезни;
Холецистита.

Важно заметить, что остеохондроз грудной клетки не обуславливает ни понижения, ни повышения температуры тела.

Нередко встречаются такие признаки грудного остеохондроза как вертебральные синдромы, среди которых: дорсалгия и дорсаго.

Дорасо именуется острая боль в грудном отделе позвоночника возникающая внезапно. Как правило, с подобной патологией сталкиваются те, кому приходится в течение долгого времени находится одинаковом положении, к примеру, сидя. Нередко оно дает о себе знать, в то время как человек поднимается из-за стола после того, как много времени трудился в неизменном положении тела. Боль при дорсаго иногда нестерпимая. Случается, ограничивается возможность движения в пояснично-грудном/шейном отделе.

Что относительно дорсалгии, то развитие этого синдрома осуществляется не сразу, на это требуется несколько недель. Дорсалгия характеризуется наличием несильных болей и неприятных ощущений в том участке позвоночника, который поврежден. Болевые ощущения усиливаются, если делать глубокие вдохи и наклонять корпус в стороны либо вперед.

Происходит напряжение мышечных тканей, и помимо этого, наблюдаются ограничения по движениям в пояснично-грудном/шейном отделах. Как правило, боли становятся очень сильными к вечеру, а утром все болезненные ощущения уходят сами, если прогуляться пешком на протяжении 10-ти минут.

У такого недуга могут наблюдаться и прочие болевые синдромы, способные усложнить верную постановку диагноза. Болевые ощущения при грудном остеохондрозе в районе пищевода, глотки и ощущение «кома в горле», появляются, если заболевание настигло верхнегрудный сегмент грудной клетки. Хондрозы, поражающие среднегрудной сегмент обуславливают неприятные ощущения под подреберьем с правой стороны.

Следует заметить, что любая взаимосвязь между появлением болей при остеохондрозе грудной клетки с уровнем качества употребляемых продуктов и рационом человека не прослеживается. Ко всему, появление болевых ощущений не имеет никакого отношения ко времени года. Но боль при остеохондрозе грудного отдела способна усиливаться ближе к ночи и после больших физических нагрузок. Наутро, по обыкновению, любые ощущения дискомфорта пропадают или уменьшаются.

Если вести речь об осложнениях, обуславливаемых остеохондрозом грудного отдела, то с течением времени, развиваясь, данное заболевание способно обусловить появление разнообразных проблем, затрагивающих внутренние органы. Самым распространенным осложнением можно назвать недуг, связанный с сердечно сосудистой системой. Такие проблемы возникают по причине рецепторного раздражения в грудном и шейном отделах.

Расстройства в функции двенадцатиперстной кишки;
Нарушения в работе пищеварительного тракта;
Возникает такая патология как дискинезия желчного пузыря.

Существует ли необходимость доказывать значение своевременного начала лечения остеохондроза грудного отдела?

Грудной отдел следует начинать лечить по факту проведения комплексного обследования больного. Оно подразумевает выполнение данных процедур:

Производится осмотр пациента, и записываются все его наблюдения, касающиеся течения заболевания. В случае достижения недугом 2-3 стадии, то скелет заметно деформируется. Медик обязан заняться составлением анамнеза больного, дабы исключить/подтвердить наследственные факторы к развитию остеохондроза грудной клетки.
Необходимо сдать мочу и кровь на анализ.
С помощью рентгенографии можно установить:
- Присутствие и размер остеофитов;
- Определить высоту/контуры межпозвоночных дисков.
- Размер/локализацию грыж;
- Наличие изменений в форме диска.
Дискография предоставит возможность рассмотреть очертания пульпозного ядра. В данной процедуре применяется контраст.
Компьютерная томография. К данному исследованию прибегают крайне редко, поскольку во время этого исследования пациент сильно облучается.
Электрокардиография. Поскольку симптоматика хондроза грудного отдела схожа с ишемическим сердечным недугом с целью проверки этого диагноза используется данный метод исследования.

Прежде чем организовывать лечение остеохондроза грудной клетки, необходимо понять, почему данное заболевание появилось в принципе. У некоторых людей хондроз появился из-за недостаточно подвижного образа жизни, другие же когда-то получили травму позвоночника и из-за этого процессы кровоснабжения претерпели нарушение. Таким образом, причин, по которым стало уместным развитие такого заболевания как остеохондроз грудного отдела огромное количество.

В любом случае, эффективная терапия хондроза грудной клетки состоит не исключительно в применении медикаментов, оказывающих обезболивающий эффект, предназначенных для нейтрализации болевых ощущений в случае обострении недуга. Ко всему, требуется выявить исходную причину возникновения заболевания. Требуется серьезное отношение к лечению этой болезни.

Для лечения заболевания в период его обострения, необходимо придерживаться постельного режима, принимать препараты, характеризующиеся обезболивающим эффектом и другие лекарства, действенные в борьбе с данным заболеванием.

Подбор медикаментов, прием которых требуется для регенерации костной ткани, осуществляется в индивидуальном порядке. Доктору нужно брать в учет особенности организма и течения заболевания у пациента в каждом отдельном случае. Таким образом, лечение остеохондроза грудной клетки посредством лекарственных препаратов подразумевает прием данных медикаментов:

Анальгетики для устранения острых болей в грудном отделе, обуславливающих сбои в работе дыхательной системы и причиняющих много неприятных ощущений во время движения (можно выделить Нурофен и Ибупром).
Таблетки, снимающие мышечный спазм (Спазмалгон, Но-шпа).
Препараты, содержащие большое количество витамина группы В (В-комплекс, Благомакс).
Лекарства натурального происхождения для сохранения жидкости в межпозвонковых дисках, на которые распространился остеохондроз.

Людям, столкнувшимся с проблемой остеохондроза грудного отдела необходимо выполнять упражнения, оказывающие положительное воздействие на позвоночник. Грамотно составленный перечень несложных заданий уберет острые болевые ощущения. К слову, дыхательные тренинги при таком недуге как хондроз также даст свои результаты и уменьшит число приступов. Рекомендуется выполнять нижеописанные упражнения:

Планка – хорошая тренировка в случае данного заболевания, при этом желательно делать это упражнение не более чем 1,5 минуты с поэтапным увеличением нагрузки на грудной отдел позвоночника.
Висеть на турнике следует как можно чаще с последующим прибавлением времени к длительности упражнения.
В положении «планка» по очереди надо прижимать колени к груди и держать их в таком положении несколько секунд. Такая профилактическая мера полезна для суставов и уменьшает напряжение на грудной отдел при остеохондрозе.

Для лечения патологии лучше всего использовать ЛФК и прочие методы физиотерапии и при этом находится в стационаре под наблюдением медиков. Такие упражнения не доставляют никаких неудобств, так как больной выполняет простые и эффективные манипуляции с целью избавиться от остеохондроза грудного отдела. Подобная терапия – один из немаловажных элементов для профилактики недуга у людей, причисляющихся к группе риска.

Помощь мануального терапевта в виде массажей при остеохондрозе любого отдела позвоночника обуславливает большую эффективность и заметно улучшает самочувствие больного. Такое лечение:

Предотвращает болевые ощущения при дорсалгии;
Снижает напряжение в тканях мышц.

В случае пекталгии (это тоже одна из разновидностей болевого синдрома) подобная терапия также используется, однако только по назначению доктора.

Массаж – хорошая терапия при остеохондрозе, хоть в стационаре, хоть дома. Эта процедура:

Обуславливает устранение гипертонуса мышц спины;
Способствует укреплению тел межпозвоночных дисков.

Если массаж является частью общей терапии против остеохондроза, то он способен значительно приблизить момент полного выздоровления, если диагноз больного – острый остеохондроз грудного отдела. Различные лечебные массажи, как правило, рекомендуют одновременно с лечением у мануального терапевта в объединении с лечебными физическими нагрузками.

В случае обострения хондроза, человек ощущает нестерпимую боль, которую нереально убрать дома самостоятельно с помощью обезболивающих препаратов. По этой причине в таких случаях необходимо звонить в скорую. Если болевые ощущения не такие сильные и их можно перетерпеть, то использование обезболивающих медикаментов нежелательно, так как это усложнит задачу медиков в постановке соответствующего диагноза. При остеохондрозе грудного отдела нельзя заниматься самолечением – это опасно для здоровья.

Часто хондроз переходит в острую стадию после:

Стрессовых ситуаций;
Больших физических нагрузок;
Переохлаждения.

С целью ликвидировать процесс обострения остеохондроза максимально быстро, следует прислушаться к этим рекомендациям:

Пациент должен придерживаться постельного режима (насколько это возможно, избегать каких-либо движений);
Лучше всего составить комплексный рацион и питаться правильно;
Позы, которые принимает больной, не должны провоцировать у него появление болевых ощущений;
Существует необходимость в приеме медикаментов: обезболивающих и устраняющих спазм мышц средств;
Не лишним будет проведение физиотерапевтических манипуляций;
ЛФК имеет большое значение при лечении остеохондроза грудного отдела. Понятное дело, все упражнения необходимо выполнять с предельной осторожностью.

С целью не допустить возникновения заболеваний позвоночника (остеохондроза разных отделов), следует прислушаться к таким советам:

Не сидите на месте: запишитесь в бассейн, устраивайте утренние пробежки, выполняйте разминку мышц;
Если во время трудовой деятельности (к примеру, вы работаете в офисе), вы находитесь в одном положении, то старайтесь всегда выравнивать спину, а плечи расслабляйте;
Работать сидя следует исключительно на стуле, поддерживающем позвоночник;
Купите ортопедическую подушку и матрас – так, во время сна, позвоночник будет принимать правильное положение;
Не носите много тяжестей, а если это необходимость, то старайтесь выполнять их подъем не резко;
Качайте мышцы пресса;
Ваша обувь не должна причинять дискомфорта во время носки;
Составьте свой рацион таким образом, чтобы он включал, как можно больше полезных микроэлементов и был витаминизирован.

Никто не защищен от появления такого недуга как остеохондроз грудной клетки. В случае если вы внезапно заметили наличие первых проявлений заболевания, то стоит сразу же посетить доктора – ведь легче предупредить остеохондроз, чем позднее продолжительное время заниматься его лечением.

Понятное дело, чтобы с позвоночником не возникало каких-либо проблем, следует четко выполнять рекомендации, связанные со здоровым образом жизни.

Если ваша работа сидячая, то каждый час стоит организовывать перерыв, и, если это возможно, разминаться. Очень эффективным в профилактике остеохондроза грудного отдела является плавание. Не лишним будет и сбалансированное питание.

Стоит ежедневно с целью профилактики делать зарядку по утрам и заниматься спортом в свободное время.

По сути своей грудной остеохондроз не представляет никакой опасности, но он обеспечивает серьезные осложнения, если не заниматься его лечением. Важно организовать терапию остеохондроза своевременно, чтобы избежать в будущем других проблем с позвоночником, ведь в нашем организме все системы и органы взаимосвязаны – помните об этом.

Каждый человек хочет жить без боли, не ограничивать себя в чем-либо из-за наличия каких-то заболеваний. Поэтому важно, вовремя выявить остеохондроз и заняться его лечением, если эта проблема все же застала вас врасплох.

Многие люди, которые столкнулись с остеохондрозом грудного отдела, отреагировавшие на заболевание в нужный момент и, занявшись его лечением, уже и думать, забыли, что остеохондроз представляет собой и какие имеет симптомы. Не затягивайте и вы!

А еще лучше, не допускать появления этого недуга. Просто ведите активный образ жизни!

источник